眼下，“睡不好”已經(jīng)成了許多現(xiàn)代人的通病，為應(yīng)對(duì)越來越復(fù)雜的睡眠問題，一批精神科醫(yī)生開始專門從事睡眠分析和研究，他們監(jiān)測(cè)患者的睡眠，從一堆復(fù)雜的圖像和數(shù)據(jù)中發(fā)現(xiàn)問題，然后對(duì)癥下藥，緩解他們睡不好的痛苦。這兩天，記者隨市心理咨詢治療中心睡眠中心的丁士炬醫(yī)生體驗(yàn)了一回。
需在觀察室睡一晚
做睡眠監(jiān)測(cè)需要患者在睡眠中心觀察室睡上一晚，放置好電極后開始采集各種數(shù)據(jù)，記錄時(shí)間一般從晚上10點(diǎn)至第二天早上6點(diǎn)。于是前天晚上8點(diǎn)多，記者就隨丁士炬來到睡眠中心。
觀察室其實(shí)就是一個(gè)裝飾簡(jiǎn)單的臥室，單人床靠墻而放，墻刷成清雅的淺綠色，上面掛著風(fēng)景畫，讓人怡神靜氣。房間的隔音和遮光效果都很好，窗簾拉上后，幾乎是一個(gè)與外面隔絕的黑暗世界。
患者是個(gè)20歲出頭的小伙子，表情很疲憊，能夠看到很明顯的眼袋。他苦笑著抱怨：“經(jīng)常整夜整夜睡不著，每天擔(dān)心自己的睡眠問題，我常覺得自己快要崩潰了。”
丁士炬寬慰了他幾句，然后在他腰間系了個(gè)小小的記錄盒子，小盒子上有許多花花綠綠的導(dǎo)聯(lián)線，丁士炬分別將電極固定在患者的腦部、眼部、上下腹部、腿部等多個(gè)部位。
丁士炬告訴記者，這個(gè)小盒子就是用來給患者做睡眠腦電數(shù)據(jù)采集的。因?yàn)閷ｉT有人值班，丁士炬在隔壁觀察了一會(huì)兒，見各項(xiàng)數(shù)據(jù)趨于正常后就和記者離開了。
睡眠障礙原因很多
昨天上午，當(dāng)丁士炬和記者再次來到睡眠中心后，患者已經(jīng)離開。電腦屏幕上留下的圖像記載著患者一晚的睡眠情況。
丁士炬給記者解釋，最醒目的深紅色曲線是肌電波，記錄患者肌肉運(yùn)動(dòng)的情況，開始時(shí)波動(dòng)很大，入睡后漸漸趨于平穩(wěn)；藍(lán)色的曲線是腦電波，清醒閉眠時(shí)曲線呈梭子狀。人的睡眠有慢波睡眠和快波睡眠?；颊呤紫冗M(jìn)入慢波睡眠，大約一個(gè)半小時(shí)后進(jìn)入快波睡眠，此期又叫快速眼動(dòng)睡眠。這時(shí)患者眼珠子動(dòng)得特別快。
各項(xiàng)數(shù)據(jù)分析下來，丁士炬告訴記者，患者的睡眠并沒有像他說的那么糟，只是入睡有點(diǎn)困難，并非“整夜睡不著”，事實(shí)上，他睡著的時(shí)間還是較長(zhǎng)的，只是入睡因難，淺睡眠時(shí)間較長(zhǎng)，深睡眠較短，給患者造成一種嚴(yán)重失眠的錯(cuò)覺，整日因睡眠而憂心重重。而他的入睡困難主要是由焦慮引起的，他們將對(duì)他進(jìn)行對(duì)癥治療。
丁士炬告訴記者，一般焦慮的人入睡困難，抑郁的人則醒得早，這兩種患者是最多的。其余還有許多鮮為人知的問題，比如有人患有不安腿綜合征，即睡覺時(shí)腿怎么放都不舒服；有人患有周期性肢體運(yùn)動(dòng)障礙，即睡眠中腿會(huì)不自覺地亂動(dòng)，主要表現(xiàn)為踢被子；有人因?yàn)榇蝼绊懰哔|(zhì)量；還有人睡覺時(shí)會(huì)呼吸暫停；還有人睡眠中癲癇發(fā)作，這些都會(huì)通過睡眠監(jiān)測(cè)反映出來。
需在觀察室睡一晚
做睡眠監(jiān)測(cè)需要患者在睡眠中心觀察室睡上一晚，放置好電極后開始采集各種數(shù)據(jù)，記錄時(shí)間一般從晚上10點(diǎn)至第二天早上6點(diǎn)。于是前天晚上8點(diǎn)多，記者就隨丁士炬來到睡眠中心。
觀察室其實(shí)就是一個(gè)裝飾簡(jiǎn)單的臥室，單人床靠墻而放，墻刷成清雅的淺綠色，上面掛著風(fēng)景畫，讓人怡神靜氣。房間的隔音和遮光效果都很好，窗簾拉上后，幾乎是一個(gè)與外面隔絕的黑暗世界。
患者是個(gè)20歲出頭的小伙子，表情很疲憊，能夠看到很明顯的眼袋。他苦笑著抱怨：“經(jīng)常整夜整夜睡不著，每天擔(dān)心自己的睡眠問題，我常覺得自己快要崩潰了。”
丁士炬寬慰了他幾句，然后在他腰間系了個(gè)小小的記錄盒子，小盒子上有許多花花綠綠的導(dǎo)聯(lián)線，丁士炬分別將電極固定在患者的腦部、眼部、上下腹部、腿部等多個(gè)部位。
丁士炬告訴記者，這個(gè)小盒子就是用來給患者做睡眠腦電數(shù)據(jù)采集的。因?yàn)閷ｉT有人值班，丁士炬在隔壁觀察了一會(huì)兒，見各項(xiàng)數(shù)據(jù)趨于正常后就和記者離開了。
睡眠障礙原因很多
昨天上午，當(dāng)丁士炬和記者再次來到睡眠中心后，患者已經(jīng)離開。電腦屏幕上留下的圖像記載著患者一晚的睡眠情況。
丁士炬給記者解釋，最醒目的深紅色曲線是肌電波，記錄患者肌肉運(yùn)動(dòng)的情況，開始時(shí)波動(dòng)很大，入睡后漸漸趨于平穩(wěn)；藍(lán)色的曲線是腦電波，清醒閉眠時(shí)曲線呈梭子狀。人的睡眠有慢波睡眠和快波睡眠?；颊呤紫冗M(jìn)入慢波睡眠，大約一個(gè)半小時(shí)后進(jìn)入快波睡眠，此期又叫快速眼動(dòng)睡眠。這時(shí)患者眼珠子動(dòng)得特別快。
各項(xiàng)數(shù)據(jù)分析下來，丁士炬告訴記者，患者的睡眠并沒有像他說的那么糟，只是入睡有點(diǎn)困難，并非“整夜睡不著”，事實(shí)上，他睡著的時(shí)間還是較長(zhǎng)的，只是入睡因難，淺睡眠時(shí)間較長(zhǎng)，深睡眠較短，給患者造成一種嚴(yán)重失眠的錯(cuò)覺，整日因睡眠而憂心重重。而他的入睡困難主要是由焦慮引起的，他們將對(duì)他進(jìn)行對(duì)癥治療。
丁士炬告訴記者，一般焦慮的人入睡困難，抑郁的人則醒得早，這兩種患者是最多的。其余還有許多鮮為人知的問題，比如有人患有不安腿綜合征，即睡覺時(shí)腿怎么放都不舒服；有人患有周期性肢體運(yùn)動(dòng)障礙，即睡眠中腿會(huì)不自覺地亂動(dòng)，主要表現(xiàn)為踢被子；有人因?yàn)榇蝼绊懰哔|(zhì)量；還有人睡覺時(shí)會(huì)呼吸暫停；還有人睡眠中癲癇發(fā)作，這些都會(huì)通過睡眠監(jiān)測(cè)反映出來。