專家提醒考生科學備考,珍惜考前時間和精力
一年一度的高考即將來臨,專家提醒廣大考生,要注意復習方法,避免過度疲勞。同時要注意自我調節(jié),保持良好心態(tài)。只要腳踏實地面對高考,就能取得自己理想的成績。
有關專家表示,目前考前時間已經(jīng)不多,考生備考需按部就班,有條不紊,應做到“三要三不要”:一要多看書本,注意基礎知識的復習、重點知識的掌握、學科知識點的理解,減少做題,不再做難題;二要把生物鐘調整到每天9時至11時30分,15時至17時為佳思考狀態(tài)和心理狀態(tài),不要在此時間段內休息或做課外活動;三要保持作息時間的一致性,每天適度運動半小時,增強體力,減輕壓力,不要盲目“開夜車”,或者劇烈運動,避免過度疲勞。
省招考部門提醒考生和家長,一定要集中精力備考迎考,不要被網(wǎng)上和市場上非法熱銷的所謂命題專家編制的“高考試題揭秘”、“高考試題預測”,或是歷年其他省市高考試題、某中學的高考模擬題等擾亂心神,以免上當受騙,浪費考前寶貴的時間和精力。
一年一度的高考即將來臨,專家提醒廣大考生,要注意復習方法,避免過度疲勞。同時要注意自我調節(jié),保持良好心態(tài)。只要腳踏實地面對高考,就能取得自己理想的成績。
有關專家表示,目前考前時間已經(jīng)不多,考生備考需按部就班,有條不紊,應做到“三要三不要”:一要多看書本,注意基礎知識的復習、重點知識的掌握、學科知識點的理解,減少做題,不再做難題;二要把生物鐘調整到每天9時至11時30分,15時至17時為佳思考狀態(tài)和心理狀態(tài),不要在此時間段內休息或做課外活動;三要保持作息時間的一致性,每天適度運動半小時,增強體力,減輕壓力,不要盲目“開夜車”,或者劇烈運動,避免過度疲勞。
省招考部門提醒考生和家長,一定要集中精力備考迎考,不要被網(wǎng)上和市場上非法熱銷的所謂命題專家編制的“高考試題揭秘”、“高考試題預測”,或是歷年其他省市高考試題、某中學的高考模擬題等擾亂心神,以免上當受騙,浪費考前寶貴的時間和精力。