被虛擬空間改變的現(xiàn)實生活
每周上網(wǎng)40個小時到底能不能被認定為網(wǎng)癮，衛(wèi)生部門尚無定論。但看看我們周圍，每天8小時泡在網(wǎng)上的人，也的確不在少數(shù)。更有甚者，即便是周末也逃不掉被電腦控制，成了名副其實的“不電腦不爽夫斯基”。
你在工作單位抱著電腦干了一天活兒，回家之后是不是習慣性地繼續(xù)在網(wǎng)上瞎聊亂逛浪費時間？你有沒有對著電腦屏幕敲鍵盤聊天得心應(yīng)手，見到活生生的人坐在面前，卻遲遲找不到話題？你精通各種輸入法，但現(xiàn)實中卻經(jīng)常提筆忘字？你的眼睛有沒有間歇性干澀，甚至需要依賴眼藥水？
面對身體發(fā)出的各種求救信號，你有沒有想過嘗試一下，這個周末把網(wǎng)線拔掉，不黏電腦。
去年年底，近20家網(wǎng)站曾聯(lián)手舉辦了一項活動：“NC63——周末無電腦”。“NC63”是“NO COMPUTER 63 HOURS”的縮寫，即從周五晚6時下班，到周一早9時上班的63個小時里，關(guān)掉電腦、離開網(wǎng)絡(luò)，擁抱自然真實的城市生活。NC63希望通過系列創(chuàng)意公益活動，提醒白領(lǐng)適度使用電腦網(wǎng)絡(luò)，減少因過度上網(wǎng)對健康、人際等多方面造成的負面影響。
活動發(fā)起者、魔時網(wǎng)COO關(guān)少波在博客中寫道：“作為互聯(lián)網(wǎng)從業(yè)者，作為希望網(wǎng)友天天上網(wǎng)的社區(qū)網(wǎng)站，我們是否有義務(wù)讓網(wǎng)友也關(guān)掉電腦、離開網(wǎng)絡(luò)，去做公益行為呢？就像現(xiàn)在所有煙草公司的煙盒上都有‘吸煙有害健康’的字樣一樣，像所有的游戲網(wǎng)站都有義務(wù)提醒不要沉迷游戲一樣，那SNS社交網(wǎng)站，包括開心、人人、豆瓣、Myspace、QQ、新浪微博等社區(qū)網(wǎng)站，是否也得有義務(wù)提醒網(wǎng)友們要適度上網(wǎng)呢？”
在NC63的上，活動組織者留下這樣一段話——其實，周末無電腦對很多人都是很難實現(xiàn)的事情，包括我們自己。所以，我們只能通過極端的號召，希望提醒人們思考：網(wǎng)絡(luò)電腦等虛擬生活已經(jīng)多大程度上影響了我們的正常生活？我們是否應(yīng)該花更多時間去體驗線下真實的生活，去與真人面對面溝通呢？
離開電腦的“網(wǎng)絡(luò)”生活
“周末不電腦”達人給“不電腦不爽夫斯基”列出了離開電腦之后的生活清單：在家——睡覺、閱讀、家務(wù)、聊天、打牌、發(fā)呆、看電視；在外——公益、健身、會友、逛街、電影、演出、游園、郊游、party；如果被迫加班，就堅持見面開會、電話溝通、紙筆記錄……總之，能不用電腦就不用。
近日來，每到周五，一個名叫“一元路費搞定”的QQ群就熱鬧起來，大家你一言我一語地討論周末去哪里活動活動?！叭湉]體育館游泳吧！”“去梅嶺爬山吧！”……群里的頭像不停地閃爍。
“一元路費搞定”QQ群網(wǎng)羅了江西南昌多所高校熱愛戶外運動的學(xué)生，其宗旨是“周末擺脫電腦，多做戶外活動，多和朋友交流”。這個QQ群的發(fā)起人是來自江西財經(jīng)大學(xué)信息管理學(xué)院07級的薛海龍，他是學(xué)校里有名的羽毛球健將，所以QQ群成立之初，主要的活動是打羽毛球，后來又逐漸拓展了聚餐、騎單車、爬山等“業(yè)務(wù)”。參與者全部是自愿的，活動所花費的費用也是AA制，非常便宜，基本“一元路費搞定”。
“我的專業(yè)就是計算機，整天掛在網(wǎng)上，習慣用手說話，嘴都不會用了，視力也直線下降”。正是基于這些考慮，薛海龍打算帶動身邊的同學(xué)節(jié)假日遠離電腦，多進行戶外運動?！耙婚_始，是想辦一個社團的，后來才知道辦社團還得經(jīng)過學(xué)校層層審批，挺麻煩的?！庇谑?，“一元路費搞定”就“非法集會”了將近兩年。
“一元路費搞定”這圈人都是朋友帶朋友，雖然群里只有36個人，但是活動的時候往往能吸引這36人之外的新人。薛海龍就是在打羽毛球的活動中認識了他現(xiàn)在的女朋友，可謂一見鐘情，從那以后，他組織活動就更來勁了。一邊進行體育鍛煉，一邊還能約會，一舉兩得。
“我的目的是號召大家周末遠離網(wǎng)絡(luò)，可是我們的活動還是要靠網(wǎng)絡(luò)發(fā)布，真是很難說清，看來事物都有其兩面性?！?BR> 動手動腳不動“腦”
戴上墨鏡、掛上耳機，一身運動打扮的楊斌開始了他的周末“暴走”?！拔也粠謾C，連表都不帶，餓了就吃飯，累了就席地而坐，估計快天黑就返程?！闭且驗檫@樣，楊斌的“暴走”路線一般不會很偏僻，如果遇見個陰天下雨，他也能及時打車回家。
楊斌是北京一家外資銀行的職員，每天的主要工作就是對著電腦看數(shù)據(jù)?！肮ぷ骱茌p松，眼睛卻很累?！睏畋笳f，“晚上跟我媽一起看電視，我媽發(fā)現(xiàn)我是瞇著眼睛看熒屏的，她就不讓我看了，也不讓我長時間對著電腦?！?BR> “就是在這段時間我的廚藝得到了老媽的‘真?zhèn)鳌?，也學(xué)會了洗衣服、打掃衛(wèi)生?！睏畋笮χf。不過更開心的是楊斌的母親，她終于可以“名正言順”地摘掉圍裙，很享受自己這一英明之舉帶來的實惠。
2008年夏天，楊斌聽說徒步旅行是很好的減壓方式，于是就把自己大學(xué)時代那些運動裝備都找出來，想要實施自己的“暴走”計劃。沒想到運動褲能提到大腿，卻提不到腰；圓圓的肚子硬是把T恤給撐滿了。照著鏡子，楊斌對自己說：“該減肥了?！北┳?、減肥、遠離電腦，就這樣被楊斌結(jié)合起來。
一開始楊斌不懂得設(shè)計路線，覺得在自己生活這么久的城市里，總不至于走丟。結(jié)果卻讓他吃了不少苦頭。沒辦法，只好心甘情愿地把錢掏給計程車司機。這也讓楊斌對城市有了新的認識?！俺鞘惺且婚T學(xué)問，是一門博大精神的學(xué)問。每一條巷子都有自己存在的緣由，細細一琢磨，很有意思的?！?0多次的徒步旅行，讓這個年輕人儼然成了一個本地通?！白貞艟鸵凶貞舻臉幼??！睏畋笮χf。
有意識的體育鍛煉加上積極的心態(tài)，楊斌很快就瘦下來，顯得越發(fā)精神?！皽p少了電腦輻射，皮膚也變好了?！睏畋蠊首髋藡尚郀?。身邊的同事看到他的變化，甚是羨慕，不停地討要秘方。經(jīng)過楊斌的指點，同事也紛紛效仿，楊斌就多了不少“路友”?，F(xiàn)在他們又集體買了露營設(shè)備，打算周末野外扎帳篷?！巴纥c刺激的！”楊斌興奮地說。
與楊斌不同的是，時尚女孩麗麗喜歡周末手拿一本地圖“坐上城鐵去旅行”。麗麗是某教育培訓(xùn)機構(gòu)助教，工作日的上班時間都在電腦前對著PPT和EXCEL。上周末，麗麗天不亮就起程了，從通州梨園的住所出發(fā)，八通線轉(zhuǎn)1號線、2號線再轉(zhuǎn)13號線，然后轉(zhuǎn)往昌平……加前后的步行，路上花費將近三個小時。但麗麗并沒有覺得路程長，“路上是一種享受，如果能找到一個座位，就坐著看書。如果人多擁擠的路段，就看車里各色各樣的人，看車窗外藍天、白云、花鳥、樹叢，很多有趣的事情等著你去發(fā)現(xiàn)。”晚上回到住處，已經(jīng)晚上8點。自己做飯，吃完之后，洗洗就到了睡覺時間。
“我對這樣的周末很知足?！丙慃惒粺o驕傲地說，“豐富得數(shù)不過來?！奔词姑刻煜掳嘀?，麗麗也堅決不碰電腦，而是會出去走走，她喜歡逛北京的書店和博物館。藍色港灣、萬達廣場、南鑼鼓巷、科技館、電影博物館，她都是?？汀Ｓ龅介e暇的周末下午，她還會跑到單向街書店聽文化人的沙龍，或者躲到光合作用書屋樓上點一杯咖啡看一下午書?！懊扛粢欢螘r間，我都邀請新朋友們一起吃飯，彼此認識?？傊?，周末我放棄網(wǎng)絡(luò)，卻擁有了更寬敞的游覽空間和更寬廣的人際網(wǎng)絡(luò)?！?-實習生 楊洋 本報記者 唐軼
（中國青年報）
每周上網(wǎng)40個小時到底能不能被認定為網(wǎng)癮，衛(wèi)生部門尚無定論。但看看我們周圍，每天8小時泡在網(wǎng)上的人，也的確不在少數(shù)。更有甚者，即便是周末也逃不掉被電腦控制，成了名副其實的“不電腦不爽夫斯基”。
你在工作單位抱著電腦干了一天活兒，回家之后是不是習慣性地繼續(xù)在網(wǎng)上瞎聊亂逛浪費時間？你有沒有對著電腦屏幕敲鍵盤聊天得心應(yīng)手，見到活生生的人坐在面前，卻遲遲找不到話題？你精通各種輸入法，但現(xiàn)實中卻經(jīng)常提筆忘字？你的眼睛有沒有間歇性干澀，甚至需要依賴眼藥水？
面對身體發(fā)出的各種求救信號，你有沒有想過嘗試一下，這個周末把網(wǎng)線拔掉，不黏電腦。
去年年底，近20家網(wǎng)站曾聯(lián)手舉辦了一項活動：“NC63——周末無電腦”。“NC63”是“NO COMPUTER 63 HOURS”的縮寫，即從周五晚6時下班，到周一早9時上班的63個小時里，關(guān)掉電腦、離開網(wǎng)絡(luò)，擁抱自然真實的城市生活。NC63希望通過系列創(chuàng)意公益活動，提醒白領(lǐng)適度使用電腦網(wǎng)絡(luò)，減少因過度上網(wǎng)對健康、人際等多方面造成的負面影響。
活動發(fā)起者、魔時網(wǎng)COO關(guān)少波在博客中寫道：“作為互聯(lián)網(wǎng)從業(yè)者，作為希望網(wǎng)友天天上網(wǎng)的社區(qū)網(wǎng)站，我們是否有義務(wù)讓網(wǎng)友也關(guān)掉電腦、離開網(wǎng)絡(luò)，去做公益行為呢？就像現(xiàn)在所有煙草公司的煙盒上都有‘吸煙有害健康’的字樣一樣，像所有的游戲網(wǎng)站都有義務(wù)提醒不要沉迷游戲一樣，那SNS社交網(wǎng)站，包括開心、人人、豆瓣、Myspace、QQ、新浪微博等社區(qū)網(wǎng)站，是否也得有義務(wù)提醒網(wǎng)友們要適度上網(wǎng)呢？”
在NC63的上，活動組織者留下這樣一段話——其實，周末無電腦對很多人都是很難實現(xiàn)的事情，包括我們自己。所以，我們只能通過極端的號召，希望提醒人們思考：網(wǎng)絡(luò)電腦等虛擬生活已經(jīng)多大程度上影響了我們的正常生活？我們是否應(yīng)該花更多時間去體驗線下真實的生活，去與真人面對面溝通呢？
離開電腦的“網(wǎng)絡(luò)”生活
“周末不電腦”達人給“不電腦不爽夫斯基”列出了離開電腦之后的生活清單：在家——睡覺、閱讀、家務(wù)、聊天、打牌、發(fā)呆、看電視；在外——公益、健身、會友、逛街、電影、演出、游園、郊游、party；如果被迫加班，就堅持見面開會、電話溝通、紙筆記錄……總之，能不用電腦就不用。
近日來，每到周五，一個名叫“一元路費搞定”的QQ群就熱鬧起來，大家你一言我一語地討論周末去哪里活動活動?！叭湉]體育館游泳吧！”“去梅嶺爬山吧！”……群里的頭像不停地閃爍。
“一元路費搞定”QQ群網(wǎng)羅了江西南昌多所高校熱愛戶外運動的學(xué)生，其宗旨是“周末擺脫電腦，多做戶外活動，多和朋友交流”。這個QQ群的發(fā)起人是來自江西財經(jīng)大學(xué)信息管理學(xué)院07級的薛海龍，他是學(xué)校里有名的羽毛球健將，所以QQ群成立之初，主要的活動是打羽毛球，后來又逐漸拓展了聚餐、騎單車、爬山等“業(yè)務(wù)”。參與者全部是自愿的，活動所花費的費用也是AA制，非常便宜，基本“一元路費搞定”。
“我的專業(yè)就是計算機，整天掛在網(wǎng)上，習慣用手說話，嘴都不會用了，視力也直線下降”。正是基于這些考慮，薛海龍打算帶動身邊的同學(xué)節(jié)假日遠離電腦，多進行戶外運動?！耙婚_始，是想辦一個社團的，后來才知道辦社團還得經(jīng)過學(xué)校層層審批，挺麻煩的?！庇谑?，“一元路費搞定”就“非法集會”了將近兩年。
“一元路費搞定”這圈人都是朋友帶朋友，雖然群里只有36個人，但是活動的時候往往能吸引這36人之外的新人。薛海龍就是在打羽毛球的活動中認識了他現(xiàn)在的女朋友，可謂一見鐘情，從那以后，他組織活動就更來勁了。一邊進行體育鍛煉，一邊還能約會，一舉兩得。
“我的目的是號召大家周末遠離網(wǎng)絡(luò)，可是我們的活動還是要靠網(wǎng)絡(luò)發(fā)布，真是很難說清，看來事物都有其兩面性?！?BR> 動手動腳不動“腦”
戴上墨鏡、掛上耳機，一身運動打扮的楊斌開始了他的周末“暴走”?！拔也粠謾C，連表都不帶，餓了就吃飯，累了就席地而坐，估計快天黑就返程?！闭且驗檫@樣，楊斌的“暴走”路線一般不會很偏僻，如果遇見個陰天下雨，他也能及時打車回家。
楊斌是北京一家外資銀行的職員，每天的主要工作就是對著電腦看數(shù)據(jù)?！肮ぷ骱茌p松，眼睛卻很累?！睏畋笳f，“晚上跟我媽一起看電視，我媽發(fā)現(xiàn)我是瞇著眼睛看熒屏的，她就不讓我看了，也不讓我長時間對著電腦?！?BR> “就是在這段時間我的廚藝得到了老媽的‘真?zhèn)鳌?，也學(xué)會了洗衣服、打掃衛(wèi)生?！睏畋笮χf。不過更開心的是楊斌的母親，她終于可以“名正言順”地摘掉圍裙，很享受自己這一英明之舉帶來的實惠。
2008年夏天，楊斌聽說徒步旅行是很好的減壓方式，于是就把自己大學(xué)時代那些運動裝備都找出來，想要實施自己的“暴走”計劃。沒想到運動褲能提到大腿，卻提不到腰；圓圓的肚子硬是把T恤給撐滿了。照著鏡子，楊斌對自己說：“該減肥了?！北┳?、減肥、遠離電腦，就這樣被楊斌結(jié)合起來。
一開始楊斌不懂得設(shè)計路線，覺得在自己生活這么久的城市里，總不至于走丟。結(jié)果卻讓他吃了不少苦頭。沒辦法，只好心甘情愿地把錢掏給計程車司機。這也讓楊斌對城市有了新的認識?！俺鞘惺且婚T學(xué)問，是一門博大精神的學(xué)問。每一條巷子都有自己存在的緣由，細細一琢磨，很有意思的?！?0多次的徒步旅行，讓這個年輕人儼然成了一個本地通?！白貞艟鸵凶貞舻臉幼??！睏畋笮χf。
有意識的體育鍛煉加上積極的心態(tài)，楊斌很快就瘦下來，顯得越發(fā)精神?！皽p少了電腦輻射，皮膚也變好了?！睏畋蠊首髋藡尚郀?。身邊的同事看到他的變化，甚是羨慕，不停地討要秘方。經(jīng)過楊斌的指點，同事也紛紛效仿，楊斌就多了不少“路友”?，F(xiàn)在他們又集體買了露營設(shè)備，打算周末野外扎帳篷?！巴纥c刺激的！”楊斌興奮地說。
與楊斌不同的是，時尚女孩麗麗喜歡周末手拿一本地圖“坐上城鐵去旅行”。麗麗是某教育培訓(xùn)機構(gòu)助教，工作日的上班時間都在電腦前對著PPT和EXCEL。上周末，麗麗天不亮就起程了，從通州梨園的住所出發(fā)，八通線轉(zhuǎn)1號線、2號線再轉(zhuǎn)13號線，然后轉(zhuǎn)往昌平……加前后的步行，路上花費將近三個小時。但麗麗并沒有覺得路程長，“路上是一種享受，如果能找到一個座位，就坐著看書。如果人多擁擠的路段，就看車里各色各樣的人，看車窗外藍天、白云、花鳥、樹叢，很多有趣的事情等著你去發(fā)現(xiàn)。”晚上回到住處，已經(jīng)晚上8點。自己做飯，吃完之后，洗洗就到了睡覺時間。
“我對這樣的周末很知足?！丙慃惒粺o驕傲地說，“豐富得數(shù)不過來?！奔词姑刻煜掳嘀?，麗麗也堅決不碰電腦，而是會出去走走，她喜歡逛北京的書店和博物館。藍色港灣、萬達廣場、南鑼鼓巷、科技館、電影博物館，她都是?？汀Ｓ龅介e暇的周末下午，她還會跑到單向街書店聽文化人的沙龍，或者躲到光合作用書屋樓上點一杯咖啡看一下午書?！懊扛粢欢螘r間，我都邀請新朋友們一起吃飯，彼此認識?？傊?，周末我放棄網(wǎng)絡(luò)，卻擁有了更寬敞的游覽空間和更寬廣的人際網(wǎng)絡(luò)?！?-實習生 楊洋 本報記者 唐軼
（中國青年報）