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摘 要：目的了解上海護(hù)理專(zhuān)科學(xué)生的健康商數(shù)(HQ)現(xiàn)狀以及各方面健康狀況，發(fā)現(xiàn)護(hù)理學(xué)生存在的健康問(wèn)題，為有針對(duì)性地開(kāi)展健康教育工作提供依據(jù)。方法應(yīng)用香港理工大學(xué)護(hù)理學(xué)院設(shè)計(jì)的“年輕人健康商數(shù)測(cè)試問(wèn)卷”，對(duì)34名本校2004級(jí)護(hù)理大專(zhuān)生進(jìn)行調(diào)查，并與香港青年學(xué)生的調(diào)查結(jié)果進(jìn)行比較。結(jié)果上海護(hù)理大專(zhuān)生HQ數(shù)總分基本呈正態(tài)分布，高于香港青年學(xué)生。上海護(hù)理大專(zhuān)學(xué)生在自尊心、人際關(guān)系、飲食與睡眠和醫(yī)學(xué)健康指標(biāo)等方面得分的中位數(shù)都要高于香港青年學(xué)生；而在精神健康、乙醇與吸煙等方面得分的中位數(shù)與香港青年學(xué)生的比較差異無(wú)顯著性。在上海護(hù)理大專(zhuān)學(xué)生中，有23.5％的人HQ總分低于平均分。在精神健康、飲食與睡眠和自尊心方面低于均分的人數(shù)分別達(dá)44.1％、32.4％和29.4％。結(jié)論對(duì)在校學(xué)生不僅要關(guān)注學(xué)習(xí)成績(jī)，更要關(guān)注學(xué)生的整體健康狀況，特別是精神健康。要制訂行之有效的健康教育措施，加強(qiáng)健康教育的管理，有助于全方面提高學(xué)生的身心健康。
關(guān)鍵詞：護(hù)理大專(zhuān)生；健康商數(shù)；測(cè)評(píng)
隨著健康觀念的更新，健康商數(shù)(health quotient，HQ)這一嶄新的觀念應(yīng)運(yùn)而生。HQ代表一個(gè)人的健康智慧及其對(duì)健康的態(tài)度，是一種身心健康的理念。護(hù)理大專(zhuān)生既有青年的特點(diǎn)，又有護(hù)理學(xué)科的特點(diǎn)，在學(xué)校中還要面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，她們的情感、心理狀態(tài)、生存環(huán)境和生活方式，都可能對(duì)健康產(chǎn)生直接影響。為了解她們的整體健康狀況，我們對(duì)34名在上海的護(hù)理大專(zhuān)生進(jìn)行了HQ調(diào)查，并與香港的年輕人HQ中位數(shù)作比較，現(xiàn)將研究結(jié)果報(bào)道如下。
1 研究對(duì)象與方法
1．1 研究對(duì)象
第二軍醫(yī)大學(xué)護(hù)理系2004級(jí)護(hù)理大專(zhuān)生34名，均為女性，年齡19歲。23歲，平均年齡(21.3±0.9)歲。
1．2 調(diào)查項(xiàng)目
本次調(diào)查采用“年輕人HQ測(cè)試問(wèn)卷”，該問(wèn)卷已經(jīng)在香港成功完成了1977名青年的測(cè)試。調(diào)查內(nèi)容包括自尊心、人際關(guān)系、精神健康、飲食與睡眠、乙醇與吸煙和醫(yī)學(xué)健康指標(biāo)等6個(gè)方面的內(nèi)容，總分范圍21分-89分。
1．3 調(diào)查方法
在開(kāi)學(xué)后1個(gè)月，利用學(xué)員課后時(shí)間，由健康評(píng)估課程組的老師在教室當(dāng)場(chǎng)發(fā)放無(wú)記名調(diào)查表，填完后全部收回。共發(fā)放問(wèn)卷34份，收回34份，有效問(wèn)卷率100％。
1．4 資料分析
對(duì)收集的資料應(yīng)用SPSS 10.0進(jìn)行資料描述性統(tǒng)計(jì)。
2 結(jié) 果
上海護(hù)理大專(zhuān)生HQ得分情況
參加此次調(diào)查的34名護(hù)理大專(zhuān)生的HQ總分基本呈正態(tài)分布，小值為49，大值89。
3 討 論
3．1 HQ的意義
1948年世界衛(wèi)生組(WHO)提出了“健康不是沒(méi)有疾病和虛弱現(xiàn)象，而是身體上、心理上、社會(huì)上的完滿(mǎn)狀態(tài)”；1989年WHO又提出“身體健康、心理健康、道德健康、社會(huì)適應(yīng)良好”4項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)。健康已經(jīng)成為世人為之而不懈努力的運(yùn)動(dòng)，成為貫穿其生命始終的重要內(nèi)容。如何評(píng)價(jià)健康，如何全面、準(zhǔn)確客觀地反映個(gè)體(或群體)的健康水平，成為了學(xué)者們研究的課題。謝華真在充分研究東西方文化的基礎(chǔ)上，先提出了HQ的概念。李恩昌將HQ具體為“個(gè)人及一個(gè)區(qū)域的居民所具有的健康意識(shí)、健康知識(shí)和健康能力水平”。像智商(IQ)、情商(EQ)一樣，HQ是一個(gè)人的特征之一。謝華真提出HQ的5大要素包括自我保健、健康知識(shí)、生活方式、心理狀態(tài)和生活技能。由此人手開(kāi)展教育，可以使人們轉(zhuǎn)變對(duì)健康的看法，作出關(guān)于自我健康的正確決策，大大提高生活質(zhì)量。
3．2 上海護(hù)理大專(zhuān)生HQ與香港青年的差異
與香港對(duì)青年進(jìn)行的調(diào)查結(jié)果相比，上海護(hù)理大專(zhuān)生在自尊心、人際關(guān)系、飲食和睡眠方面得分較高；而在精神健康、乙醇與吸煙、醫(yī)學(xué)健康指標(biāo)方面得分一致，并且HQ總分也比香港的調(diào)查結(jié)果要高一些。說(shuō)明上海護(hù)理大專(zhuān)生的整體健康狀況要好于香港青年的整體健康狀況。在HQ各項(xiàng)得分的分布中發(fā)現(xiàn)，上海護(hù)理大專(zhuān)生在乙醇與吸煙方面做得較好，只有一個(gè)人飲用含醇飲料；有17.6％+的學(xué)員在人際關(guān)系和醫(yī)學(xué)健康指標(biāo)方面較差；分別有29.4％和32.4％的學(xué)員在自尊心、飲食與睡眠方面較差。在學(xué)員中突出的問(wèn)題是精神健康，有44.1％的學(xué)員精神健康的得分低于香港平均水平。這些結(jié)果表明，在護(hù)理大專(zhuān)生的培養(yǎng)中，我們應(yīng)該加強(qiáng)指導(dǎo)學(xué)員合理飲食與保證良好睡眠，正確看待自己和提高自尊能力，從而保持心理和精神健康。
3．3 建議和對(duì)策
在HQ各項(xiàng)目中，低于平均分的項(xiàng)目就是存在問(wèn)題的方面，也是可以改善的環(huán)節(jié)。不少護(hù)理大專(zhuān)生在精神健康、飲食睡眠和自尊心方面低于香港平均水平，應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)員在這些方面為自己制定明確的健康目標(biāo)，并努力去實(shí)現(xiàn)健康的生活方式，以改善生活和健康質(zhì)量。過(guò)一段時(shí)間以后再用HQ問(wèn)卷測(cè)試，以監(jiān)測(cè)健康狀況的動(dòng)態(tài)變化。在護(hù)生培養(yǎng)的過(guò)程中，要關(guān)注學(xué)生的整體健康狀況，不能僅僅停留在身體健康、沒(méi)有疾病的表層，更要關(guān)注學(xué)生的健康理念、生活方式、心理健康以及社會(huì)適應(yīng)性等。通過(guò)把自我健康管理的理念傳達(dá)給學(xué)生，讓她們有意識(shí)地關(guān)注自己的健康狀況，努力使保持健康成為每個(gè)人的主動(dòng)行為。同時(shí)，我們還可以通過(guò)加強(qiáng)健康相關(guān)知識(shí)的普及，以講座、宣傳畫(huà)、黑板報(bào)、多媒體等形式向?qū)W生宣傳健康知識(shí)。此外，要加強(qiáng)學(xué)校心理咨詢(xún)工作的開(kāi)展，為學(xué)員開(kāi)設(shè)無(wú)障礙心理咨詢(xún)通道，使學(xué)員保持健康的心理狀態(tài)。
4 小 結(jié)
上海護(hù)理大專(zhuān)生HQ測(cè)評(píng)總體狀況較好。突出的問(wèn)題是精神健康，在自尊心、飲食與睡眠等方面存在問(wèn)題的也較多。因此在護(hù)生中加強(qiáng)健康管理有關(guān)知識(shí)的宣傳，提供心理咨詢(xún)，促進(jìn)學(xué)生身心健康的全面發(fā)展。
摘 要：目的了解上海護(hù)理專(zhuān)科學(xué)生的健康商數(shù)(HQ)現(xiàn)狀以及各方面健康狀況，發(fā)現(xiàn)護(hù)理學(xué)生存在的健康問(wèn)題，為有針對(duì)性地開(kāi)展健康教育工作提供依據(jù)。方法應(yīng)用香港理工大學(xué)護(hù)理學(xué)院設(shè)計(jì)的“年輕人健康商數(shù)測(cè)試問(wèn)卷”，對(duì)34名本校2004級(jí)護(hù)理大專(zhuān)生進(jìn)行調(diào)查，并與香港青年學(xué)生的調(diào)查結(jié)果進(jìn)行比較。結(jié)果上海護(hù)理大專(zhuān)生HQ數(shù)總分基本呈正態(tài)分布，高于香港青年學(xué)生。上海護(hù)理大專(zhuān)學(xué)生在自尊心、人際關(guān)系、飲食與睡眠和醫(yī)學(xué)健康指標(biāo)等方面得分的中位數(shù)都要高于香港青年學(xué)生；而在精神健康、乙醇與吸煙等方面得分的中位數(shù)與香港青年學(xué)生的比較差異無(wú)顯著性。在上海護(hù)理大專(zhuān)學(xué)生中，有23.5％的人HQ總分低于平均分。在精神健康、飲食與睡眠和自尊心方面低于均分的人數(shù)分別達(dá)44.1％、32.4％和29.4％。結(jié)論對(duì)在校學(xué)生不僅要關(guān)注學(xué)習(xí)成績(jī)，更要關(guān)注學(xué)生的整體健康狀況，特別是精神健康。要制訂行之有效的健康教育措施，加強(qiáng)健康教育的管理，有助于全方面提高學(xué)生的身心健康。
關(guān)鍵詞：護(hù)理大專(zhuān)生；健康商數(shù)；測(cè)評(píng)
隨著健康觀念的更新，健康商數(shù)(health quotient，HQ)這一嶄新的觀念應(yīng)運(yùn)而生。HQ代表一個(gè)人的健康智慧及其對(duì)健康的態(tài)度，是一種身心健康的理念。護(hù)理大專(zhuān)生既有青年的特點(diǎn)，又有護(hù)理學(xué)科的特點(diǎn)，在學(xué)校中還要面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，她們的情感、心理狀態(tài)、生存環(huán)境和生活方式，都可能對(duì)健康產(chǎn)生直接影響。為了解她們的整體健康狀況，我們對(duì)34名在上海的護(hù)理大專(zhuān)生進(jìn)行了HQ調(diào)查，并與香港的年輕人HQ中位數(shù)作比較，現(xiàn)將研究結(jié)果報(bào)道如下。
1 研究對(duì)象與方法
1．1 研究對(duì)象
第二軍醫(yī)大學(xué)護(hù)理系2004級(jí)護(hù)理大專(zhuān)生34名，均為女性，年齡19歲。23歲，平均年齡(21.3±0.9)歲。
1．2 調(diào)查項(xiàng)目
本次調(diào)查采用“年輕人HQ測(cè)試問(wèn)卷”，該問(wèn)卷已經(jīng)在香港成功完成了1977名青年的測(cè)試。調(diào)查內(nèi)容包括自尊心、人際關(guān)系、精神健康、飲食與睡眠、乙醇與吸煙和醫(yī)學(xué)健康指標(biāo)等6個(gè)方面的內(nèi)容，總分范圍21分-89分。
1．3 調(diào)查方法
在開(kāi)學(xué)后1個(gè)月，利用學(xué)員課后時(shí)間，由健康評(píng)估課程組的老師在教室當(dāng)場(chǎng)發(fā)放無(wú)記名調(diào)查表，填完后全部收回。共發(fā)放問(wèn)卷34份，收回34份，有效問(wèn)卷率100％。
1．4 資料分析
對(duì)收集的資料應(yīng)用SPSS 10.0進(jìn)行資料描述性統(tǒng)計(jì)。
2 結(jié) 果
上海護(hù)理大專(zhuān)生HQ得分情況
參加此次調(diào)查的34名護(hù)理大專(zhuān)生的HQ總分基本呈正態(tài)分布，小值為49，大值89。
3 討 論
3．1 HQ的意義
1948年世界衛(wèi)生組(WHO)提出了“健康不是沒(méi)有疾病和虛弱現(xiàn)象，而是身體上、心理上、社會(huì)上的完滿(mǎn)狀態(tài)”；1989年WHO又提出“身體健康、心理健康、道德健康、社會(huì)適應(yīng)良好”4項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)。健康已經(jīng)成為世人為之而不懈努力的運(yùn)動(dòng)，成為貫穿其生命始終的重要內(nèi)容。如何評(píng)價(jià)健康，如何全面、準(zhǔn)確客觀地反映個(gè)體(或群體)的健康水平，成為了學(xué)者們研究的課題。謝華真在充分研究東西方文化的基礎(chǔ)上，先提出了HQ的概念。李恩昌將HQ具體為“個(gè)人及一個(gè)區(qū)域的居民所具有的健康意識(shí)、健康知識(shí)和健康能力水平”。像智商(IQ)、情商(EQ)一樣，HQ是一個(gè)人的特征之一。謝華真提出HQ的5大要素包括自我保健、健康知識(shí)、生活方式、心理狀態(tài)和生活技能。由此人手開(kāi)展教育，可以使人們轉(zhuǎn)變對(duì)健康的看法，作出關(guān)于自我健康的正確決策，大大提高生活質(zhì)量。
3．2 上海護(hù)理大專(zhuān)生HQ與香港青年的差異
與香港對(duì)青年進(jìn)行的調(diào)查結(jié)果相比，上海護(hù)理大專(zhuān)生在自尊心、人際關(guān)系、飲食和睡眠方面得分較高；而在精神健康、乙醇與吸煙、醫(yī)學(xué)健康指標(biāo)方面得分一致，并且HQ總分也比香港的調(diào)查結(jié)果要高一些。說(shuō)明上海護(hù)理大專(zhuān)生的整體健康狀況要好于香港青年的整體健康狀況。在HQ各項(xiàng)得分的分布中發(fā)現(xiàn)，上海護(hù)理大專(zhuān)生在乙醇與吸煙方面做得較好，只有一個(gè)人飲用含醇飲料；有17.6％+的學(xué)員在人際關(guān)系和醫(yī)學(xué)健康指標(biāo)方面較差；分別有29.4％和32.4％的學(xué)員在自尊心、飲食與睡眠方面較差。在學(xué)員中突出的問(wèn)題是精神健康，有44.1％的學(xué)員精神健康的得分低于香港平均水平。這些結(jié)果表明，在護(hù)理大專(zhuān)生的培養(yǎng)中，我們應(yīng)該加強(qiáng)指導(dǎo)學(xué)員合理飲食與保證良好睡眠，正確看待自己和提高自尊能力，從而保持心理和精神健康。
3．3 建議和對(duì)策
在HQ各項(xiàng)目中，低于平均分的項(xiàng)目就是存在問(wèn)題的方面，也是可以改善的環(huán)節(jié)。不少護(hù)理大專(zhuān)生在精神健康、飲食睡眠和自尊心方面低于香港平均水平，應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)員在這些方面為自己制定明確的健康目標(biāo)，并努力去實(shí)現(xiàn)健康的生活方式，以改善生活和健康質(zhì)量。過(guò)一段時(shí)間以后再用HQ問(wèn)卷測(cè)試，以監(jiān)測(cè)健康狀況的動(dòng)態(tài)變化。在護(hù)生培養(yǎng)的過(guò)程中，要關(guān)注學(xué)生的整體健康狀況，不能僅僅停留在身體健康、沒(méi)有疾病的表層，更要關(guān)注學(xué)生的健康理念、生活方式、心理健康以及社會(huì)適應(yīng)性等。通過(guò)把自我健康管理的理念傳達(dá)給學(xué)生，讓她們有意識(shí)地關(guān)注自己的健康狀況，努力使保持健康成為每個(gè)人的主動(dòng)行為。同時(shí)，我們還可以通過(guò)加強(qiáng)健康相關(guān)知識(shí)的普及，以講座、宣傳畫(huà)、黑板報(bào)、多媒體等形式向?qū)W生宣傳健康知識(shí)。此外，要加強(qiáng)學(xué)校心理咨詢(xún)工作的開(kāi)展，為學(xué)員開(kāi)設(shè)無(wú)障礙心理咨詢(xún)通道，使學(xué)員保持健康的心理狀態(tài)。
4 小 結(jié)
上海護(hù)理大專(zhuān)生HQ測(cè)評(píng)總體狀況較好。突出的問(wèn)題是精神健康，在自尊心、飲食與睡眠等方面存在問(wèn)題的也較多。因此在護(hù)生中加強(qiáng)健康管理有關(guān)知識(shí)的宣傳，提供心理咨詢(xún)，促進(jìn)學(xué)生身心健康的全面發(fā)展。