案例：
張某，女，25歲。自述十分在意他人的看法，有時常因?yàn)閯e人的只言片語而好幾天都心里不舒服。近幾天，由于和某個同事之間發(fā)生了一點(diǎn)小摩擦，所以和好幾位同事說了。結(jié)果，有一位同事對她說：“受了點(diǎn)委屈就像祥林嫂一樣，見誰都說一遍。”她聽了非?？鄲?，感到周圍人都不理解她。
提問：
1.你在意別人的看法主要是哪些方面的看法？
2.你因?yàn)槁牭絼e人的只言片語而不高興，在不高興時有一些什么表現(xiàn)和體驗(yàn)？
3.你說的不舒服是指的是情緒方面還是軀體方面？
4.小摩擦是怎么回事？
5.你同事講你像祥林嫂怎么會如此難過？
6.周圍的人都不理解你？舉個例子？
7.一個人還是所有的人？
咨詢參考：
l、張某的主要問題是自信心不足，與他人的交往中存在障礙，并在這種狀況下產(chǎn)生了錯誤的認(rèn)知。
2、在咨詢中，可以運(yùn)用認(rèn)知療法，幫助張某對他人的看法建立起合理的認(rèn)知，同時幫助她認(rèn)識到因?yàn)橐粋€同事的不理解而產(chǎn)生的“周圍人都不理解我”的錯誤認(rèn)知。
張某，女，25歲。自述十分在意他人的看法，有時常因?yàn)閯e人的只言片語而好幾天都心里不舒服。近幾天，由于和某個同事之間發(fā)生了一點(diǎn)小摩擦，所以和好幾位同事說了。結(jié)果，有一位同事對她說：“受了點(diǎn)委屈就像祥林嫂一樣，見誰都說一遍。”她聽了非?？鄲?，感到周圍人都不理解她。
提問：
1.你在意別人的看法主要是哪些方面的看法？
2.你因?yàn)槁牭絼e人的只言片語而不高興，在不高興時有一些什么表現(xiàn)和體驗(yàn)？
3.你說的不舒服是指的是情緒方面還是軀體方面？
4.小摩擦是怎么回事？
5.你同事講你像祥林嫂怎么會如此難過？
6.周圍的人都不理解你？舉個例子？
7.一個人還是所有的人？
咨詢參考：
l、張某的主要問題是自信心不足，與他人的交往中存在障礙，并在這種狀況下產(chǎn)生了錯誤的認(rèn)知。
2、在咨詢中，可以運(yùn)用認(rèn)知療法，幫助張某對他人的看法建立起合理的認(rèn)知，同時幫助她認(rèn)識到因?yàn)橐粋€同事的不理解而產(chǎn)生的“周圍人都不理解我”的錯誤認(rèn)知。