為大家收集整理了《留學(xué)移民生活如何當(dāng)一個(gè)地地道道的德國人》供大家參考,希望對(duì)大家有所幫助?。?!
德國留學(xué)移民生活如何當(dāng)一個(gè)地地道道的德國人?一年一度的啤酒節(jié)又要到來,到時(shí)候少不了豪爽的德國人痛飲的身影。德國是世界上啤酒消耗最多的國家,他們拿什么來解決酒帶來的麻煩呢?比如惱人的啤酒肚。德國人在養(yǎng)生方面有哪些值得借鑒之處?
德國人寧可一日食無肉,絕不一日食無酒。每天下班后,他們都邀上幾個(gè)親朋好友去啤酒花園小坐。而且,德國也是歐洲吸煙比較嚴(yán)重的國家之一。因?yàn)槊靼走@些習(xí)慣可能帶來肥胖、高血壓等健康困擾,他們?cè)陲嬀?、吸煙同時(shí),也無比熱衷運(yùn)動(dòng)。“大約三分之二的人每周至少參加兩次體育鍛煉,很多人擁有不止一個(gè)俱樂部的會(huì)員卡,比如羽毛球、足球、游泳等,大部分成年人每天至少散步15分鐘,他們對(duì)于煙酒的尺度也在慢慢控制?!逼鋵?shí),啤酒肚的形成跟酒關(guān)系不大,還是缺乏運(yùn)動(dòng),咱們真要好好反省一下。在德國,不光女性注重身材,也有為數(shù)可觀的男性追求理想體形,注重節(jié)制飲食和運(yùn)動(dòng)。
德國人的食譜有點(diǎn)奇怪,他們每周五必定吃魚,每星期的其他幾天,也有固定的食譜,一天吃火雞,一天吃牛肉,一天吃意大利面。他們從小就喝下大量牛奶,連做菜也放牛奶,類似我們中國的勾芡,所以德國人似乎都不缺鈣。為向中國學(xué)習(xí),德國人現(xiàn)在喝綠茶的人漸多,因?yàn)闅夂蚱?,德國的蔬菜水果種類沒有中國多,但他們吃下大量健康的蔬果,比如生菜、茄子、蘋果、獼猴桃、葡萄,尤其西紅柿吃得更多。
德國人自我放松的心態(tài)很被欣賞,這是健康基石。其實(shí),德國的工作壓力也很大,但他們常對(duì)自己的生活滿意,不想背負(fù)沉重的貸款負(fù)擔(dān),很多人干脆一輩子都租房子住。周末時(shí)間絕對(duì)要留給自己,找各種方式休息和運(yùn)動(dòng)。“在德國,周末加班的全是外國人,尤其是咱中國人。”
值得我們驕傲的是,越來越多的德國人相信中醫(yī)?,F(xiàn)在德國有三成人都曾接受過中醫(yī)療法,很多人篤信針灸,認(rèn)為針灸偉大而神奇。梁銳在德國的房東就是這樣一位典型的德國女性,當(dāng)年她來中國時(shí),帶回不少黑糯米酒,她認(rèn)為中國的藥膳食補(bǔ)很科學(xué),當(dāng)身體有些腰酸背痛的慢性疼痛時(shí),她就去扎針灸,疼痛消失得很明顯。
德國留學(xué)移民生活如何當(dāng)一個(gè)地地道道的德國人?一年一度的啤酒節(jié)又要到來,到時(shí)候少不了豪爽的德國人痛飲的身影。德國是世界上啤酒消耗最多的國家,他們拿什么來解決酒帶來的麻煩呢?比如惱人的啤酒肚。德國人在養(yǎng)生方面有哪些值得借鑒之處?
德國人寧可一日食無肉,絕不一日食無酒。每天下班后,他們都邀上幾個(gè)親朋好友去啤酒花園小坐。而且,德國也是歐洲吸煙比較嚴(yán)重的國家之一。因?yàn)槊靼走@些習(xí)慣可能帶來肥胖、高血壓等健康困擾,他們?cè)陲嬀?、吸煙同時(shí),也無比熱衷運(yùn)動(dòng)。“大約三分之二的人每周至少參加兩次體育鍛煉,很多人擁有不止一個(gè)俱樂部的會(huì)員卡,比如羽毛球、足球、游泳等,大部分成年人每天至少散步15分鐘,他們對(duì)于煙酒的尺度也在慢慢控制?!逼鋵?shí),啤酒肚的形成跟酒關(guān)系不大,還是缺乏運(yùn)動(dòng),咱們真要好好反省一下。在德國,不光女性注重身材,也有為數(shù)可觀的男性追求理想體形,注重節(jié)制飲食和運(yùn)動(dòng)。
德國人的食譜有點(diǎn)奇怪,他們每周五必定吃魚,每星期的其他幾天,也有固定的食譜,一天吃火雞,一天吃牛肉,一天吃意大利面。他們從小就喝下大量牛奶,連做菜也放牛奶,類似我們中國的勾芡,所以德國人似乎都不缺鈣。為向中國學(xué)習(xí),德國人現(xiàn)在喝綠茶的人漸多,因?yàn)闅夂蚱?,德國的蔬菜水果種類沒有中國多,但他們吃下大量健康的蔬果,比如生菜、茄子、蘋果、獼猴桃、葡萄,尤其西紅柿吃得更多。
德國人自我放松的心態(tài)很被欣賞,這是健康基石。其實(shí),德國的工作壓力也很大,但他們常對(duì)自己的生活滿意,不想背負(fù)沉重的貸款負(fù)擔(dān),很多人干脆一輩子都租房子住。周末時(shí)間絕對(duì)要留給自己,找各種方式休息和運(yùn)動(dòng)。“在德國,周末加班的全是外國人,尤其是咱中國人。”
值得我們驕傲的是,越來越多的德國人相信中醫(yī)?,F(xiàn)在德國有三成人都曾接受過中醫(yī)療法,很多人篤信針灸,認(rèn)為針灸偉大而神奇。梁銳在德國的房東就是這樣一位典型的德國女性,當(dāng)年她來中國時(shí),帶回不少黑糯米酒,她認(rèn)為中國的藥膳食補(bǔ)很科學(xué),當(dāng)身體有些腰酸背痛的慢性疼痛時(shí),她就去扎針灸,疼痛消失得很明顯。