順產(chǎn)第1周第4天代謝排毒月子食譜

第4天：
    早餐(07：00)：生化湯(100ML)約1/3碗；麻油豬肝；黑米飯；紅糖糯米粥。
    早點(diǎn)(10：00)：紅豆湯(放紅糖)；養(yǎng)肝湯。
    午餐(12：00)：生化湯(100ML)約1/3碗；當(dāng)歸排骨(潤(rùn)顏湯)；黑米飯。
    午點(diǎn)(15：00)：紅豆湯(放紅糖)；美妍茶。
    晚餐(18：00)：生化湯(100ML)約1/3碗；首烏燉魚(yú)湯(舒心湯)。
    晚點(diǎn)(21：00)：紅糖糯米粥；美妍茶。