必需要深深的感受摩登舞五大技巧的魅力，才干有端莊、委婉、穩(wěn)健、典雅的作風(fēng)和紳士風(fēng)度。
舞蹈無難
2、練舞要控制正確發(fā)力、用力，同時(shí)也請(qǐng)求跳舞在認(rèn)識(shí)上要跳的自然、輕松，要自然的呼吸，肉體不要慌
張，更不要夸大的挺胸，過度的踩地，刻意指揮肌肉工作，成心引導(dǎo)氣息的運(yùn)用，這只會(huì)使身體某些部位
生硬，動(dòng)作變的僵硬，而且會(huì)分散留意力。練舞很重要是不爭的事實(shí)，由于游刃有余、功在不舍，練舞練
舞，就是練形體的挪動(dòng)，練氣的循環(huán)。用形體的挪動(dòng)來帶動(dòng)足部的挪動(dòng)，感悟好，形體就會(huì)越跳越輕，反
之就會(huì)捉襟見肘，身體生硬。
1、舞姿、舞感、舞韻與松、輕、飄、高是摩登舞的意味，想要跳出醉人漂亮的舞姿，必需要深深的感受摩
登舞五大技巧的魅力，才干有端莊、委婉、穩(wěn)健、典雅的作風(fēng)和紳士風(fēng)度。舞蹈無難事，只需會(huì)放松，充
溢力與美的國際規(guī)范舞是一種肢體動(dòng)作，跳舞要控制正確的發(fā)力，用力，同時(shí)也請(qǐng)求跳的輕松。必需配合
音樂，才富有節(jié)拍感，舞步的設(shè)計(jì)來自音樂，所以必需試著把膝蓋放松下來，膝部放松，重心到位，才干
脈。上緊下松是妙著，一緊一松定乾坤.
3、不練氣，不懂氣，無氣循環(huán)，更談不上循環(huán)之大小，里與外，方向有幾，是練不出摩登舞的松、飄、高
的。舞蹈以神運(yùn)氣引導(dǎo)骨骼與肢體運(yùn)轉(zhuǎn)和天地相照應(yīng)知者更少，氣循環(huán)只需幾分鐘就能搞定，但是沒遇上
懂的人，就覺得很難啊。守著舊師資、沿用老辦法教舞，編舞、練舞與摩登舞不時(shí)創(chuàng)新藝術(shù)、一個(gè)個(gè)高難
度的、新異漂亮的動(dòng)作是格格不入的，是誤人子弟的。沒有執(zhí)著的追求，不懂辦法的苦練，舞技的理論程
度難以進(jìn)步。練習(xí)摩登舞考究輕快乖巧，而輕則是感悟的中心，全身28個(gè)部位，包括各部位的肌肉，通通
都要松弛，不能有半點(diǎn)生硬。不求新難高，但求輕飄高。這是舞者進(jìn)入佳境的努力方向。要輕就要放松，
要 飄 就 要 會(huì) 彈 ， 要 高 就 要 運(yùn) 用 身 體 技 巧 無 限 提 升
想把舞跳好，兩人要有好的位置、好的覺得、好的舞姿，才有可能舞出最漂亮的舞技，良好的均衡感須從
腳部往上把身體提起來，而不是用手或胸部。杰出的舞者是不停的、長期的練習(xí)根本步和根底原理技巧，
身體的中心是一切挪動(dòng)的焦點(diǎn)，由胸與臂作引導(dǎo)是最糟糕的。正確的腳形，良好的姿態(tài)，漂亮的技巧，要
展現(xiàn)出兩人身體位置變化的完美，才會(huì)有藝術(shù)性音樂舞蹈。女士的臀部遠(yuǎn)離男士，表示他們不理解摩登舞
蹈。舞姿美要注重頭、頸、眼、視、面部的表情，女士跟隨男士要做的是：重心從一只腳挪到另一只腳，
堅(jiān)持共同的重心。男士是她的方向，男士走到哪兒就跟到哪兒，女士切不可固定雙手（臂），雙臂在挪動(dòng)、
在呼吸，女士還必需發(fā)明本人的力氣，不可希冀被人拖著、拉著、推著。應(yīng)該是完整有才能把本人的下半
身的動(dòng)作和身體的重心分離起來。要善用你的手和腳：手是率領(lǐng)舞伴往東或往西的重要工具，但光用手將
使你的舞跳的很丑陋，要配合身體與腳并且要巧妙應(yīng)用，善用腳及身體將使我們的舞更細(xì)膩，更圓滿。
舞蹈無難
2、練舞要控制正確發(fā)力、用力，同時(shí)也請(qǐng)求跳舞在認(rèn)識(shí)上要跳的自然、輕松，要自然的呼吸，肉體不要慌
張，更不要夸大的挺胸，過度的踩地，刻意指揮肌肉工作，成心引導(dǎo)氣息的運(yùn)用，這只會(huì)使身體某些部位
生硬，動(dòng)作變的僵硬，而且會(huì)分散留意力。練舞很重要是不爭的事實(shí)，由于游刃有余、功在不舍，練舞練
舞，就是練形體的挪動(dòng)，練氣的循環(huán)。用形體的挪動(dòng)來帶動(dòng)足部的挪動(dòng)，感悟好，形體就會(huì)越跳越輕，反
之就會(huì)捉襟見肘，身體生硬。
1、舞姿、舞感、舞韻與松、輕、飄、高是摩登舞的意味，想要跳出醉人漂亮的舞姿，必需要深深的感受摩
登舞五大技巧的魅力，才干有端莊、委婉、穩(wěn)健、典雅的作風(fēng)和紳士風(fēng)度。舞蹈無難事，只需會(huì)放松，充
溢力與美的國際規(guī)范舞是一種肢體動(dòng)作，跳舞要控制正確的發(fā)力，用力，同時(shí)也請(qǐng)求跳的輕松。必需配合
音樂，才富有節(jié)拍感，舞步的設(shè)計(jì)來自音樂，所以必需試著把膝蓋放松下來，膝部放松，重心到位，才干
脈。上緊下松是妙著，一緊一松定乾坤.
3、不練氣，不懂氣，無氣循環(huán)，更談不上循環(huán)之大小，里與外，方向有幾，是練不出摩登舞的松、飄、高
的。舞蹈以神運(yùn)氣引導(dǎo)骨骼與肢體運(yùn)轉(zhuǎn)和天地相照應(yīng)知者更少，氣循環(huán)只需幾分鐘就能搞定，但是沒遇上
懂的人，就覺得很難啊。守著舊師資、沿用老辦法教舞，編舞、練舞與摩登舞不時(shí)創(chuàng)新藝術(shù)、一個(gè)個(gè)高難
度的、新異漂亮的動(dòng)作是格格不入的，是誤人子弟的。沒有執(zhí)著的追求，不懂辦法的苦練，舞技的理論程
度難以進(jìn)步。練習(xí)摩登舞考究輕快乖巧，而輕則是感悟的中心，全身28個(gè)部位，包括各部位的肌肉，通通
都要松弛，不能有半點(diǎn)生硬。不求新難高，但求輕飄高。這是舞者進(jìn)入佳境的努力方向。要輕就要放松，
要 飄 就 要 會(huì) 彈 ， 要 高 就 要 運(yùn) 用 身 體 技 巧 無 限 提 升
想把舞跳好，兩人要有好的位置、好的覺得、好的舞姿，才有可能舞出最漂亮的舞技，良好的均衡感須從
腳部往上把身體提起來，而不是用手或胸部。杰出的舞者是不停的、長期的練習(xí)根本步和根底原理技巧，
身體的中心是一切挪動(dòng)的焦點(diǎn)，由胸與臂作引導(dǎo)是最糟糕的。正確的腳形，良好的姿態(tài)，漂亮的技巧，要
展現(xiàn)出兩人身體位置變化的完美，才會(huì)有藝術(shù)性音樂舞蹈。女士的臀部遠(yuǎn)離男士，表示他們不理解摩登舞
蹈。舞姿美要注重頭、頸、眼、視、面部的表情，女士跟隨男士要做的是：重心從一只腳挪到另一只腳，
堅(jiān)持共同的重心。男士是她的方向，男士走到哪兒就跟到哪兒，女士切不可固定雙手（臂），雙臂在挪動(dòng)、
在呼吸，女士還必需發(fā)明本人的力氣，不可希冀被人拖著、拉著、推著。應(yīng)該是完整有才能把本人的下半
身的動(dòng)作和身體的重心分離起來。要善用你的手和腳：手是率領(lǐng)舞伴往東或往西的重要工具，但光用手將
使你的舞跳的很丑陋，要配合身體與腳并且要巧妙應(yīng)用，善用腳及身體將使我們的舞更細(xì)膩，更圓滿。