媽媽在給寶寶斷奶時,也要注意自己的回奶問題。媽媽需要注意的是:
1、不用回奶藥。媽媽在回奶時要遵循自然的原則,一般不需要服用回奶藥。
2、減少對*、*的刺激。除了減少吸吮外,不要讓寶寶觸摸*,淋浴時避免用熱水沖洗*。
3、飲食中停止飲用豬蹄湯、魚湯、木瓜湯、燉雞等催乳湯水,減少高蛋白質(zhì)和水的攝入量。
4、感到奶脹時,可擠出少量乳汁,不要過度擠奶,以免刺激乳汁分泌過多,還可以用冰袋冷敷*減輕不適。
1、不用回奶藥。媽媽在回奶時要遵循自然的原則,一般不需要服用回奶藥。
2、減少對*、*的刺激。除了減少吸吮外,不要讓寶寶觸摸*,淋浴時避免用熱水沖洗*。
3、飲食中停止飲用豬蹄湯、魚湯、木瓜湯、燉雞等催乳湯水,減少高蛋白質(zhì)和水的攝入量。
4、感到奶脹時,可擠出少量乳汁,不要過度擠奶,以免刺激乳汁分泌過多,還可以用冰袋冷敷*減輕不適。