備孕:備孕期間吃什么促排卵,8款備孕食譜促排卵提高受孕率

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甲魚枸杞湯
    原料:一只一斤重的野生甲魚,枸杞子10克,山芋肉10克,淮山10克。
    做法:
    1.甲魚表皮的那層膜要先用開水燙掉,宰成小塊,中藥和甲魚要一起下鍋;
    2.煮的時(shí)候放點(diǎn)姜和蔥,煮到40分鐘的時(shí)候放點(diǎn)豬油、鹽、味精即可。
    功效:女性到了排卵期前后白帶像清鼻涕樣可拉絲,這樣的白帶利于受孕,但是有些女性透明白帶少,或者很渾濁,是不利于懷孕的。此款湯對增加透明拉絲白帶有好處,促進(jìn)卵泡發(fā)育,無任何毒副作用。
    枸杞送子茶
    原料:枸杞子10克,女貞子5克,覆盆子5克。
    做法:
    1.鍋中倒入300毫升水煮沸;
    2.再放入女貞子、覆盆子煮3分鐘;
    3.枸杞子放入碗中,將煎好的藥汁倒入即可。
    吃法:每天早晚空腹各飲用一次。
    功效:補(bǔ)腎強(qiáng)精,潤肺清肝,有助懷孕,男女皆可飲。
    溫補(bǔ)鵪鶉湯
    原料:鵪鶉2只,艾葉30克,菟絲子15克,川穹10克。
    做法:
    1.鵪鶉宰殺,去毛和內(nèi)臟,備用;
    2.將三味藥用清水煎之1碗,用紗布過濾取汁;
    3.然后將藥汁和鵪鶉用碗裝好,隔水燉熟即可。
    功效:溫腎固脈,可以輔治體虛,子宮寒冷,不受孕者。
    山藥紅糖水
    原料:山藥300克,紅糖50克。
    做法:
    1.先將山藥去皮、洗凈,切成塊;
    2.再將山藥塊倒入放涼水的鍋中煮熟,撈出,入涼后浸泡;
    3.紅糖溶化后加清水入鍋,燒沸后,晾一晾;
    4.把山藥塊瀝干水分放入碗中,放入冷紅糖汁即可。
    功效:山藥能補(bǔ)腎氣,強(qiáng)身體,補(bǔ)氣宜精,非常適合女性受孕前食用。
    當(dāng)歸金銀花湯
    原料:當(dāng)歸50克,金銀花15克,紅棗10顆,黑豆一把,紅糖二兩,雞蛋3至5枚。
    做法:
    1.將雞蛋洗干凈,當(dāng)歸和金銀花用紗布包好和其他原料一起放鍋中像煎藥一樣煎;
    2.煮一會(huì)兒后,敲碎蛋殼,像茶葉蛋一樣再煮,之道湯汁收到一碗即可。
    吃法:把湯喝完,紅棗、黑豆、雞蛋全部吃完。切記要在月經(jīng)第一天服用,不過不要?jiǎng)傄怀鲅头?,出血后半天左右服用就可以了?BR>    功效:暖子宮,適宜宮寒者服用,從而有助于排卵受孕。
    菟絲子黨參湯
    原料:菟絲子20克,制巴戟15克,*羊藿10克,當(dāng)歸10克,黨參20克,炙甘草6克,熟附子5克。熟地15克,杞子20克。
    做法:
    1.準(zhǔn)備菟絲子20克,制巴戟15克,*羊藿10克,當(dāng)歸10克,黨參20克,炙甘草6克,熟附子5克。熟地15克,杞子20克;
    2.將所有藥材煎水吃10劑。身體有其他不適的在醫(yī)生的指導(dǎo)下增減藥材的用量。
    功效:菟絲子黨參湯能夠幫助補(bǔ)腎壯陽,治療腎氣虛損,對于不能按時(shí)排卵有很好的調(diào)理作用。
    紅糖姜茶
    原料:姜6片,紅糖適量。
    做法:
    1.準(zhǔn)備6片姜,切成小斷,放500毫升水,先用武火燒開,再用文火繼續(xù)2分鐘;
    2.最后倒入準(zhǔn)備好的紅糖即可。
    功效:紅糖姜茶對于準(zhǔn)備懷孕的女性來說,有暖宮、活血之功效。
    柴胡赤芍湯
    原料:柴胡6克,赤芍、白芍、雞血藤、坤草、澤蘭、蘇木、劉寄奴、懷牛膝、女貞子、覆盆子、菟絲子、枸杞子、生蒲黃各10克。
    做法:
    1.準(zhǔn)備柴胡6克,赤芍、白芍、雞血藤、坤草、澤蘭、蘇木、劉寄奴、懷牛膝、女貞子、覆盆子、菟絲子、枸杞子、生蒲黃各10克;
    2.將全部材料煎水之后在基礎(chǔ)體溫最低的時(shí)候吃3~6劑,的時(shí)候再吃3天即可。
    tips:要注意,身體有其他不適的在醫(yī)生的指導(dǎo)下加減藥材用量。
    功效:柴胡赤芍湯能夠幫助補(bǔ)腎調(diào)經(jīng),女性月經(jīng)失調(diào)排卵不正?;蛘呤菬o排卵的都可以進(jìn)行調(diào)理。