現(xiàn)在有好多幼兒園，提出的口號都是“不要讓孩子輸在起跑線上”。其實，更重要的是不要輸在孕前準備上。一個新生命的誕生最初源于兩個細胞的結合，即精子和卵子。
結合的一瞬間，在很大程度上就決定了孩子的優(yōu)劣，即現(xiàn)在常提到的胎源學說。這個小小的稚嫩的生命開始生長的同時，孕婦所提供的營養(yǎng)、心理等方面的條件也在不斷地影響著他的成長。那么，怎樣才能避免一些不良的因素對胎兒的影響呢？
1. 從孕前準備做起。
第一，要做到有計劃妊娠，避免高齡妊娠。
其次，要在孕前進行充分的營養(yǎng)準備。因為身體所攝入的營養(yǎng)物質幾乎都來自于飲食，尤其是孕期需要的葉酸等維生素，鈣、鐵等微量元素。由于每個人的膳食結構不同、烹調手法不同、身體的吸收功能也不同，即使是相同的飲食，對于不同的人來說，其攝入的營養(yǎng)成分也是不同的。
再次是身體的準備?！笆聭烟?，一朝分娩”。孕前要根據(jù)需要做一些常規(guī)的基礎檢查，比如血尿常規(guī)、肝腎功能、血糖、TORCH、葉酸等檢測，避免在疾病的急性期、傳染期妊娠，調整機體的營養(yǎng)狀況，使之適合妊娠。
最后是心理的準備。妊娠是一種正常的生理現(xiàn)象，孕前無須特別緊張焦慮。過于緊張焦慮容易引起不孕、妊娠后胎兒畸形或發(fā)育遲緩。
2. 有些情況下懷孕要暫緩。
有些病會遺傳，自然要想辦法控制；有些病雖未必遺傳，卻可能給媽媽和胎兒帶來危險?？傊新圆〉幕颊咴诓∏榉€(wěn)定后才可以懷孕，但懷孕期間仍要嚴密監(jiān)測病情變化，必要時調整藥物劑量。
其實，不僅患有慢性疾病的女性要等待時機懷孕，吸煙、飲酒者及工作中大量接觸有毒化學物質或相關物理因素的女性也要緩一緩再懷孕。長期大量吸煙、飲酒對胎兒的近、遠期健康發(fā)育的影響是大家公認的，所以有這些不良習慣的女性一定要先改善生活方式。
3、防護輻射要記牢
妊娠頭三個月的危險比妊娠中、晚期的危險大得多，因此，孕婦在懷孕的前三個月要避免接受電磁輻射。當胚胎在母體內(nèi)時，對有害因素的毒性作用比成人敏感，受到電磁輻射后將產(chǎn)生不良的影響。如果在胚胎形成期受到電磁輻射，有可能導致流產(chǎn)；如果在器官形成期受到電磁輻射，正在發(fā)育的器官可能產(chǎn)生畸形。即使在胎兒的發(fā)育期，若受到輻射，也可能損傷中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導致嬰兒智力低下。
現(xiàn)代人的生活已經(jīng)離不開電腦、電視、手機、微波爐、電冰箱、電熱毯、空調乃至電吹風等，但只要一使用這些與你關系十分密切的電子產(chǎn)品及家用電器，周圍就會產(chǎn)生電磁波。這讓準媽媽們很煩惱，可生活中又離不開它們。那么，怎樣盡量減少電磁輻射的危害呢？
結合的一瞬間，在很大程度上就決定了孩子的優(yōu)劣，即現(xiàn)在常提到的胎源學說。這個小小的稚嫩的生命開始生長的同時，孕婦所提供的營養(yǎng)、心理等方面的條件也在不斷地影響著他的成長。那么，怎樣才能避免一些不良的因素對胎兒的影響呢？
1. 從孕前準備做起。
第一，要做到有計劃妊娠，避免高齡妊娠。
其次，要在孕前進行充分的營養(yǎng)準備。因為身體所攝入的營養(yǎng)物質幾乎都來自于飲食，尤其是孕期需要的葉酸等維生素，鈣、鐵等微量元素。由于每個人的膳食結構不同、烹調手法不同、身體的吸收功能也不同，即使是相同的飲食，對于不同的人來說，其攝入的營養(yǎng)成分也是不同的。
再次是身體的準備?！笆聭烟?，一朝分娩”。孕前要根據(jù)需要做一些常規(guī)的基礎檢查，比如血尿常規(guī)、肝腎功能、血糖、TORCH、葉酸等檢測，避免在疾病的急性期、傳染期妊娠，調整機體的營養(yǎng)狀況，使之適合妊娠。
最后是心理的準備。妊娠是一種正常的生理現(xiàn)象，孕前無須特別緊張焦慮。過于緊張焦慮容易引起不孕、妊娠后胎兒畸形或發(fā)育遲緩。
2. 有些情況下懷孕要暫緩。
有些病會遺傳，自然要想辦法控制；有些病雖未必遺傳，卻可能給媽媽和胎兒帶來危險?？傊新圆〉幕颊咴诓∏榉€(wěn)定后才可以懷孕，但懷孕期間仍要嚴密監(jiān)測病情變化，必要時調整藥物劑量。
其實，不僅患有慢性疾病的女性要等待時機懷孕，吸煙、飲酒者及工作中大量接觸有毒化學物質或相關物理因素的女性也要緩一緩再懷孕。長期大量吸煙、飲酒對胎兒的近、遠期健康發(fā)育的影響是大家公認的，所以有這些不良習慣的女性一定要先改善生活方式。
3、防護輻射要記牢
妊娠頭三個月的危險比妊娠中、晚期的危險大得多，因此，孕婦在懷孕的前三個月要避免接受電磁輻射。當胚胎在母體內(nèi)時，對有害因素的毒性作用比成人敏感，受到電磁輻射后將產(chǎn)生不良的影響。如果在胚胎形成期受到電磁輻射，有可能導致流產(chǎn)；如果在器官形成期受到電磁輻射，正在發(fā)育的器官可能產(chǎn)生畸形。即使在胎兒的發(fā)育期，若受到輻射，也可能損傷中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導致嬰兒智力低下。
現(xiàn)代人的生活已經(jīng)離不開電腦、電視、手機、微波爐、電冰箱、電熱毯、空調乃至電吹風等，但只要一使用這些與你關系十分密切的電子產(chǎn)品及家用電器，周圍就會產(chǎn)生電磁波。這讓準媽媽們很煩惱，可生活中又離不開它們。那么，怎樣盡量減少電磁輻射的危害呢？