在我國，產(chǎn)后坐月子是歷來的傳統(tǒng)，而很多老一輩的人會說，月子要是沒坐好，這月子病可是會跟一輩子的，那么能治好月子病嗎？坐月子又要留意什么呢？
月子病能夠治好嗎?
置信大家都聽過“月子病”，由于幾乎一切生過孩子的媽媽都會覺得自己月子沒有坐好，如今身上有很多病痛，很痛苦。
但是也有很自我的年輕媽媽不置信，覺得哪有那么多月子病啊，本人在月子里都會洗頭洗澡，但也沒有發(fā)現(xiàn)什么毛病啊?
關(guān)于這個問題，醫(yī)生也沒有方法給予肯定的答復(fù)，但是確實就有很多媽媽沒有月子病，這很有可能是由于體質(zhì)不同吧!
假如你沒有“月子病，”那是值得羨慕的事，但是假如想要遠離月子病，還是要激進點，在月子里留意頤養(yǎng)。
產(chǎn)婦在月子期間，呈現(xiàn)肢體或者關(guān)節(jié)酸楚、疼痛、麻木，就叫作“產(chǎn)后身痛”，又稱之為“產(chǎn)后風”，也就是我們常說的“月子病”。這個和西醫(yī)里所說的風濕、類風濕惹起的關(guān)節(jié)痛、產(chǎn)后坐骨神經(jīng)痛、多發(fā)性肌炎、產(chǎn)后血栓性靜脈炎是差不多的病癥。
依照現(xiàn)代醫(yī)學，女性產(chǎn)后的生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、尿系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等都會呈現(xiàn)一些變化，身體各個系統(tǒng)都需求停止調(diào)整與恢復(fù);依照中醫(yī)來說，女性產(chǎn)后身體處于“血缺乏，氣亦虛”的狀態(tài)，所以必需要好好調(diào)養(yǎng)。
而在民間不斷有“月子病、月子治”的說法，老人們經(jīng)常都會這樣說：“這月子病啊，想要鏟除的話，除非是再生一個孩子再重新好好坐一次月子才行。
月子病、月子治的兩層含義：
1、假如在月子里得了病，馬上治療，千萬不要拖延，由于出了月子就會很較再治療;
2、假如落下了月子病的病根，以后生孩子再坐月子的時分，治療起來就會相對更容易些。
這并不是說非月子期間就治不好月子病。而是大多數(shù)女性沒有必要人為地發(fā)明一次坐月子的時機去治療月子病。更有一些媽媽被月子病折磨得真實沒方法了，居然想出先懷孕然后去做人流，人為地制造一次坐“小月子”，希望這樣能夠把本人的月子病給治好，這種想法萬萬使不得!
月子病會惹起寒涼病，比方：月經(jīng)失調(diào)、脾胃虛寒、關(guān)節(jié)疼痛等，治得越早就越容易康復(fù)，所以假如發(fā)現(xiàn)患了月子病，就需求盡早去治療。治療月子病通常是以中藥為主，補血養(yǎng)氣祛風濕，并輔以針灸、拔罐、推拿按摩等中醫(yī)手法。
其實月子病最為重要的還是在于提早預(yù)防。而老一輩人關(guān)于坐月子有哪些需求留意的，說的還是很有道理的。那么坐月子要留意什么呢?
坐月子留意事項
留意一：
順產(chǎn)后坐著或站著的時候傷口(即下體)會疼痛(大約持續(xù)十多天)，而且老人家說坐月子期間一定要臥床休息，就算不想睡也得躺著，所以挺辛勞，挺無聊的。更痛苦的是大便，坐廁是肯定要的，蹲廁就加廁所板(懷孕后期就需求了，大著肚子蹲在廁所很辛勞)。我曾經(jīng)由于忍耐不了痛，便秘了一段時間。一度要用開塞露和痔瘡膏(固然我沒有痔瘡)來減輕痛楚。所以一定要多吃蔬菜水果，只需是正氣的蔬菜水果都不怕吃。由于坐月吃好多補的東西，加上傷口痛，很容易便秘。我媽還說很多女人生完bb后有痔瘡，就是這個緣由。
留意二：
腰部護理，產(chǎn)后除了傷口痛，腰也很痛，所以喂奶姿態(tài)很重要，一定要在腰部墊枕頭。而且要堅持補鈣，孕婦奶粉和鈣片都要繼續(xù)吃。
至于很多人都關(guān)心的洗澡和洗頭問題，依照醫(yī)生的說法是各人體質(zhì)不同，處置辦法不同。反正都要用姜水洗，而且頭盡量少洗，洗后也要馬上吹干。我一個月內(nèi)只洗了兩次頭，每天擦身。幸而是冬天，假如是夏天，我都不曉得你能否忍耐?？赡芤惶斓酵泶诳照{(diào)房里算了。
飲食方面我沒什么心得，由于都給家婆一手包辦了，只記得吃了很多豬腰和雞，最多的是姜，吃什么都是姜味。痛苦啊!
我覺得這個月很容易產(chǎn)消費后抑郁，寶寶哭鬧，本人身體又不舒適。平常一切的文娛喜好都被剝奪了，反正什么都不能做，只能躺著，過幾個小時喂一次奶，每次喂奶又最少要一個小時。一天到晚都睡不好，最多連續(xù)不會睡多過四個小時。但想想熬一個月吧，熬出頭就好了。多尋求家人，特別是老公的關(guān)愛，很重要的!
留意三：
產(chǎn)婦的個人衛(wèi)生，傳統(tǒng)上以為：產(chǎn)褥期不能洗澡、不能洗頭，怕因而受風受涼留下病根。實踐上這種認識是不合理的。
1、“月子”里產(chǎn)婦的會陰局部泌物較多，每天應(yīng)用溫開水清洗外陰部。勤換會陰墊并堅持會陰部清潔和枯燥。惡露會在大約產(chǎn)后4個星期至6個星期潔凈。
2、普通產(chǎn)后一周能夠洗澡、洗頭，但必需緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而惹起感染。6周后能夠洗淋浴。
3、居室內(nèi)經(jīng)常通風，室內(nèi)溫度不可太高，也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉，不管何時產(chǎn)婦都要蓋厚被的說法，這是非常風險的，特別是在夏季，極易形成產(chǎn)婦中暑。但要留意以下幾點：
①坐月子期間要防止身體直接吹到電扇的風。
②開冷氣時不要將風口對著產(chǎn)婦，并將室溫設(shè)定在攝氏25～28度左右是最適合的。
③坐月子期間衣服若因排汗量過多而濕了，一定要馬上換干的衣服;冬天時床邊準備睡袍，半夜起來喂奶要立即穿上，才不會受風寒。
月子病能夠治好嗎?
置信大家都聽過“月子病”，由于幾乎一切生過孩子的媽媽都會覺得自己月子沒有坐好，如今身上有很多病痛，很痛苦。
但是也有很自我的年輕媽媽不置信，覺得哪有那么多月子病啊，本人在月子里都會洗頭洗澡，但也沒有發(fā)現(xiàn)什么毛病啊?
關(guān)于這個問題，醫(yī)生也沒有方法給予肯定的答復(fù)，但是確實就有很多媽媽沒有月子病，這很有可能是由于體質(zhì)不同吧!
假如你沒有“月子病，”那是值得羨慕的事，但是假如想要遠離月子病，還是要激進點，在月子里留意頤養(yǎng)。
產(chǎn)婦在月子期間，呈現(xiàn)肢體或者關(guān)節(jié)酸楚、疼痛、麻木，就叫作“產(chǎn)后身痛”，又稱之為“產(chǎn)后風”，也就是我們常說的“月子病”。這個和西醫(yī)里所說的風濕、類風濕惹起的關(guān)節(jié)痛、產(chǎn)后坐骨神經(jīng)痛、多發(fā)性肌炎、產(chǎn)后血栓性靜脈炎是差不多的病癥。
依照現(xiàn)代醫(yī)學，女性產(chǎn)后的生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、尿系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等都會呈現(xiàn)一些變化，身體各個系統(tǒng)都需求停止調(diào)整與恢復(fù);依照中醫(yī)來說，女性產(chǎn)后身體處于“血缺乏，氣亦虛”的狀態(tài)，所以必需要好好調(diào)養(yǎng)。
而在民間不斷有“月子病、月子治”的說法，老人們經(jīng)常都會這樣說：“這月子病啊，想要鏟除的話，除非是再生一個孩子再重新好好坐一次月子才行。
月子病、月子治的兩層含義：
1、假如在月子里得了病，馬上治療，千萬不要拖延，由于出了月子就會很較再治療;
2、假如落下了月子病的病根，以后生孩子再坐月子的時分，治療起來就會相對更容易些。
這并不是說非月子期間就治不好月子病。而是大多數(shù)女性沒有必要人為地發(fā)明一次坐月子的時機去治療月子病。更有一些媽媽被月子病折磨得真實沒方法了，居然想出先懷孕然后去做人流，人為地制造一次坐“小月子”，希望這樣能夠把本人的月子病給治好，這種想法萬萬使不得!
月子病會惹起寒涼病，比方：月經(jīng)失調(diào)、脾胃虛寒、關(guān)節(jié)疼痛等，治得越早就越容易康復(fù)，所以假如發(fā)現(xiàn)患了月子病，就需求盡早去治療。治療月子病通常是以中藥為主，補血養(yǎng)氣祛風濕，并輔以針灸、拔罐、推拿按摩等中醫(yī)手法。
其實月子病最為重要的還是在于提早預(yù)防。而老一輩人關(guān)于坐月子有哪些需求留意的，說的還是很有道理的。那么坐月子要留意什么呢?
坐月子留意事項
留意一：
順產(chǎn)后坐著或站著的時候傷口(即下體)會疼痛(大約持續(xù)十多天)，而且老人家說坐月子期間一定要臥床休息，就算不想睡也得躺著，所以挺辛勞，挺無聊的。更痛苦的是大便，坐廁是肯定要的，蹲廁就加廁所板(懷孕后期就需求了，大著肚子蹲在廁所很辛勞)。我曾經(jīng)由于忍耐不了痛，便秘了一段時間。一度要用開塞露和痔瘡膏(固然我沒有痔瘡)來減輕痛楚。所以一定要多吃蔬菜水果，只需是正氣的蔬菜水果都不怕吃。由于坐月吃好多補的東西，加上傷口痛，很容易便秘。我媽還說很多女人生完bb后有痔瘡，就是這個緣由。
留意二：
腰部護理，產(chǎn)后除了傷口痛，腰也很痛，所以喂奶姿態(tài)很重要，一定要在腰部墊枕頭。而且要堅持補鈣，孕婦奶粉和鈣片都要繼續(xù)吃。
至于很多人都關(guān)心的洗澡和洗頭問題，依照醫(yī)生的說法是各人體質(zhì)不同，處置辦法不同。反正都要用姜水洗，而且頭盡量少洗，洗后也要馬上吹干。我一個月內(nèi)只洗了兩次頭，每天擦身。幸而是冬天，假如是夏天，我都不曉得你能否忍耐?？赡芤惶斓酵泶诳照{(diào)房里算了。
飲食方面我沒什么心得，由于都給家婆一手包辦了，只記得吃了很多豬腰和雞，最多的是姜，吃什么都是姜味。痛苦啊!
我覺得這個月很容易產(chǎn)消費后抑郁，寶寶哭鬧，本人身體又不舒適。平常一切的文娛喜好都被剝奪了，反正什么都不能做，只能躺著，過幾個小時喂一次奶，每次喂奶又最少要一個小時。一天到晚都睡不好，最多連續(xù)不會睡多過四個小時。但想想熬一個月吧，熬出頭就好了。多尋求家人，特別是老公的關(guān)愛，很重要的!
留意三：
產(chǎn)婦的個人衛(wèi)生，傳統(tǒng)上以為：產(chǎn)褥期不能洗澡、不能洗頭，怕因而受風受涼留下病根。實踐上這種認識是不合理的。
1、“月子”里產(chǎn)婦的會陰局部泌物較多，每天應(yīng)用溫開水清洗外陰部。勤換會陰墊并堅持會陰部清潔和枯燥。惡露會在大約產(chǎn)后4個星期至6個星期潔凈。
2、普通產(chǎn)后一周能夠洗澡、洗頭，但必需緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而惹起感染。6周后能夠洗淋浴。
3、居室內(nèi)經(jīng)常通風，室內(nèi)溫度不可太高，也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉，不管何時產(chǎn)婦都要蓋厚被的說法，這是非常風險的，特別是在夏季，極易形成產(chǎn)婦中暑。但要留意以下幾點：
①坐月子期間要防止身體直接吹到電扇的風。
②開冷氣時不要將風口對著產(chǎn)婦，并將室溫設(shè)定在攝氏25～28度左右是最適合的。
③坐月子期間衣服若因排汗量過多而濕了，一定要馬上換干的衣服;冬天時床邊準備睡袍，半夜起來喂奶要立即穿上，才不會受風寒。