倫巴起源于古巴，音樂(lè)為4/4拍，節(jié)奏是，two，three，four，one。每個(gè)數(shù)字站一拍。速度每分鐘27小節(jié)左右。倫巴舞的特點(diǎn)是：音樂(lè)纏綿，舞態(tài)柔美，舞步動(dòng)作婀娜款擺。本文主要介紹的是拉丁倫巴基本功解析。
舞姿與舞步：要收腹、挺胸、臀部后抻、上身前沖，運(yùn)步中膝蓋彎曲抬腿，腳落地后都應(yīng)將腿伸直，運(yùn)步的著力點(diǎn)在前腳掌上(不是在腳跟上)。
運(yùn)步是抬腿不要過(guò)高，前進(jìn)時(shí)腳尖稍稍地擦地前進(jìn)，然后腳掌落地，再腳跟落地，腳跟落地后膝蓋立即伸直;整個(gè)身體向前傾，像被人推著往前走。后退時(shí)腳尖輕輕擦地后退，落地時(shí)腳掌先落地，然后腳跟落地;腳跟落地后膝蓋立即伸直，身體仍向前傾。
胯部動(dòng)作：扭跨是倫巴中非常優(yōu)美而又有特點(diǎn)的動(dòng)作。它向左前、左旁、左后、右前、右旁、右后呈橫S 行橫向扭動(dòng)。在扭跨時(shí)，上身要有拉撐的感覺(jué)，不能坐胯。在每一次落腳后都有一個(gè)出胯動(dòng)作，或是先出胯后動(dòng)腿?？梢哉f(shuō)從舞蹈開始到結(jié)束，扭跨動(dòng)作始終連綿不斷地進(jìn)行著。
音樂(lè)節(jié)奏：采用4/4拍的音樂(lè)(每一分鐘28-31小節(jié))。速度比較緩慢，節(jié)奏比較平穩(wěn)。曲調(diào)抒情纏綿，并略帶憂傷。
蓬 嚓 嚓嚓 蓬嚓 蓬嚓
舞步節(jié)拍是Q Q S ，也就是快 快 慢，用4拍音樂(lè)完成三個(gè)步子。
倫巴有一個(gè)非常重要的特點(diǎn)：先出胯、后出步。這樣舞步的節(jié)拍和音樂(lè)節(jié)奏間形成了一種交叉。因此在跳倫巴時(shí)要學(xué)會(huì)在音樂(lè)的第一拍出胯，第二拍出步。數(shù)拍時(shí)可數(shù)2、3、4、1。
舞姿與舞步：要收腹、挺胸、臀部后抻、上身前沖，運(yùn)步中膝蓋彎曲抬腿，腳落地后都應(yīng)將腿伸直，運(yùn)步的著力點(diǎn)在前腳掌上(不是在腳跟上)。
運(yùn)步是抬腿不要過(guò)高，前進(jìn)時(shí)腳尖稍稍地擦地前進(jìn)，然后腳掌落地，再腳跟落地，腳跟落地后膝蓋立即伸直;整個(gè)身體向前傾，像被人推著往前走。后退時(shí)腳尖輕輕擦地后退，落地時(shí)腳掌先落地，然后腳跟落地;腳跟落地后膝蓋立即伸直，身體仍向前傾。
胯部動(dòng)作：扭跨是倫巴中非常優(yōu)美而又有特點(diǎn)的動(dòng)作。它向左前、左旁、左后、右前、右旁、右后呈橫S 行橫向扭動(dòng)。在扭跨時(shí)，上身要有拉撐的感覺(jué)，不能坐胯。在每一次落腳后都有一個(gè)出胯動(dòng)作，或是先出胯后動(dòng)腿?？梢哉f(shuō)從舞蹈開始到結(jié)束，扭跨動(dòng)作始終連綿不斷地進(jìn)行著。
音樂(lè)節(jié)奏：采用4/4拍的音樂(lè)(每一分鐘28-31小節(jié))。速度比較緩慢，節(jié)奏比較平穩(wěn)。曲調(diào)抒情纏綿，并略帶憂傷。
蓬 嚓 嚓嚓 蓬嚓 蓬嚓
舞步節(jié)拍是Q Q S ，也就是快 快 慢，用4拍音樂(lè)完成三個(gè)步子。
倫巴有一個(gè)非常重要的特點(diǎn)：先出胯、后出步。這樣舞步的節(jié)拍和音樂(lè)節(jié)奏間形成了一種交叉。因此在跳倫巴時(shí)要學(xué)會(huì)在音樂(lè)的第一拍出胯，第二拍出步。數(shù)拍時(shí)可數(shù)2、3、4、1。