1、孕前檢查不能省，尤其是大齡女青年
一般來說，女性的生育年齡在23～30歲之間為時(shí)期，男性為30～35歲，女性不超過30歲，男性不超過35歲。不管是年輕女性還是，大齡女青年，孕前檢查很重要，大家千萬別以為這只是一個(gè)簡單的流程，由于部分女性不是在生育年齡，所以孕前檢查對大齡女性尤為重要。這幾項(xiàng)檢查是非做不可的：
(1)血常規(guī)檢查：及早發(fā)現(xiàn)貧血等血液系統(tǒng)疾病。如果貧血，不僅會影響受孕，即便懷上了，在分娩后容易出現(xiàn)產(chǎn)后出血、產(chǎn)褥感染等并發(fā)癥，對胎兒也有影響，如易感染、抵抗力下降、生長發(fā)育落后等。
(2)尿常規(guī)檢查：有助于腎臟疾患早期的診斷。如果將來懷上寶寶，10個(gè)月的孕期對于腎臟系統(tǒng)是一個(gè)巨大的考驗(yàn)，身體的代謝增加，會使腎臟的負(fù)擔(dān)加重。所以萬一腎臟存在問題，后果會非常嚴(yán)重。
(3)染色體檢測：可以及早發(fā)現(xiàn)克氏征、特納氏綜合征等遺傳疾病、不育癥。
(4)神經(jīng)管畸形篩查：我們備孕不僅是為了生寶寶，還要為了生個(gè)優(yōu)質(zhì)的寶寶。所以孕前進(jìn)行神經(jīng)管畸形篩查是很有用的，服用葉酸可以降低風(fēng)險(xiǎn)。
檢查并不是目的，只是手段。如果檢查出了哪些項(xiàng)目有風(fēng)險(xiǎn)或存在問題，各位備孕的姐妹們就要多多注意了，積極與醫(yī)生溝通尋求診治的方法，把這些搞定了再輕輕松松備孕。所以，為了生一個(gè)優(yōu)質(zhì)的寶寶，千萬不要大意了哦。
2、身體調(diào)理很重要，體重和月經(jīng)不可忽視
偉大領(lǐng)袖毛主席說過，身體是革命的本錢。這句話已經(jīng)深入人心，并且生孩子也不例外，所以如果想生孩子，不調(diào)養(yǎng)好身體是不行的。北京不孕不育醫(yī)院專家表示：影響女性計(jì)劃，最基本的就是身體素質(zhì)，尤其是大齡女青年，為此推薦幾條大齡女青年備孕的方法。
(1)保持適當(dāng)?shù)捏w重
超重或體重不足都會影響受孕。如果太胖，即便懷孕后也還會導(dǎo)致一些并發(fā)癥，如糖尿病和高血壓等。反之，如果體重國慶，則容易生下過瘦的寶寶，也有可能增加寶寶帶先天性并發(fā)癥的危險(xiǎn)。所以，在備孕期間，大家就要注意均衡飲食了。如果太瘦，要多注意營養(yǎng)，給自己補(bǔ)一補(bǔ)。如果超重，千萬不要服用減肥藥，堅(jiān)持做運(yùn)動就好。
(2)如果有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、婦科炎癥等情況，也要先調(diào)理好
月經(jīng)不調(diào)會導(dǎo)致你比較難以推測排卵期，痛經(jīng)及其它婦科炎癥則可能有更大的隱患，如果置之不理，身體疼痛不說，嚴(yán)重的可能會最終導(dǎo)致不孕，無法成孕就更費(fèi)事了。所以，大家平時(shí)也要多多注意，在備孕前調(diào)理好月經(jīng)，各種炎癥也要治愈后再行受孕。別太心急，也別緊張，這叫磨刀不誤砍柴工，調(diào)理好身體，好孕自然來。
3、生活習(xí)慣要健康，否則孕途漫漫
北京不孕不育醫(yī)院專家推薦大齡女青年備孕的方法很有價(jià)值，不管備孕中，還是以后懷孕，在整個(gè)過程中，良好的生活習(xí)慣也是好孕的重要條件。讓我們看看有哪些好習(xí)慣有利于大齡女青年備孕!
(1)戒忌煙酒
香煙和酒精會危害胎兒的正常成長。雖然茶或咖啡里的少量咖啡因不至于影響生殖能力，但減少飲用含有咖啡因的飲料是明智的做法。
(2)作息規(guī)律，別熬夜
作息規(guī)律就是該吃吃，該睡睡。當(dāng)機(jī)體處于極度疲勞或患病的情況下，由于營養(yǎng)和免疫功能不良，會使精子和卵子的質(zhì)量受到影響，同時(shí)也干擾了子宮的內(nèi)環(huán)境而不利于受精卵著床和生長，導(dǎo)致胎萎、流產(chǎn)或影響胎寶寶腦神經(jīng)發(fā)育，所以不宜疲勞受孕，孕前應(yīng)該調(diào)整作息，要有充分的休息。
(3)遠(yuǎn)離有害物質(zhì)
各種各樣的有害物質(zhì)不僅影響孕媽咪的身體健康，同時(shí)也會影響胎兒的生長發(fā)育，是誘發(fā)胎兒畸形的重要因素。孕前接觸有害物質(zhì)如放射線、鉛、鎘、汞等的孕媽咪應(yīng)注意檢查體內(nèi)有害物質(zhì)是否超過正常標(biāo)準(zhǔn)，如有超標(biāo)，應(yīng)離開此類工作一段時(shí)問，等身體各項(xiàng)指標(biāo)值正常后再受孕。
最后，專家推薦大齡女青年備孕的方法概況為：一旦打算要孩子盡早備孕。在做出要孩子的決定后就不要再拖延下去了，否則身體的組織不斷地在老化，卵子的活力也越來越低，直接影響胚胎的質(zhì)量。在孕前半年預(yù)防和治療婦科炎癥，為寶寶提供一個(gè)良好的孕育環(huán)境。 積極治療身體存在的一些疾病。35歲以后妊娠患各種疾病的比率較大，不僅會影響受孕，在妊娠后也會使自身和胎兒的健康、安危受到很大影響。因此，懷孕之前一定要先去進(jìn)行積極的治療，徹底治愈后再懷孕。 準(zhǔn)備懷孕前去做健康檢查。高齡妊娠的女性，身體發(fā)生異常的幾率比年輕女性要大，因此，在準(zhǔn)備懷孕時(shí)先去醫(yī)院做一下全面的健康體檢，包括丈夫在內(nèi)。如果存在異常應(yīng)先積極治療，把身體調(diào)整到健康狀態(tài)。
一般來說，女性的生育年齡在23～30歲之間為時(shí)期，男性為30～35歲，女性不超過30歲，男性不超過35歲。不管是年輕女性還是，大齡女青年，孕前檢查很重要，大家千萬別以為這只是一個(gè)簡單的流程，由于部分女性不是在生育年齡，所以孕前檢查對大齡女性尤為重要。這幾項(xiàng)檢查是非做不可的：
(1)血常規(guī)檢查：及早發(fā)現(xiàn)貧血等血液系統(tǒng)疾病。如果貧血，不僅會影響受孕，即便懷上了，在分娩后容易出現(xiàn)產(chǎn)后出血、產(chǎn)褥感染等并發(fā)癥，對胎兒也有影響，如易感染、抵抗力下降、生長發(fā)育落后等。
(2)尿常規(guī)檢查：有助于腎臟疾患早期的診斷。如果將來懷上寶寶，10個(gè)月的孕期對于腎臟系統(tǒng)是一個(gè)巨大的考驗(yàn)，身體的代謝增加，會使腎臟的負(fù)擔(dān)加重。所以萬一腎臟存在問題，后果會非常嚴(yán)重。
(3)染色體檢測：可以及早發(fā)現(xiàn)克氏征、特納氏綜合征等遺傳疾病、不育癥。
(4)神經(jīng)管畸形篩查：我們備孕不僅是為了生寶寶，還要為了生個(gè)優(yōu)質(zhì)的寶寶。所以孕前進(jìn)行神經(jīng)管畸形篩查是很有用的，服用葉酸可以降低風(fēng)險(xiǎn)。
檢查并不是目的，只是手段。如果檢查出了哪些項(xiàng)目有風(fēng)險(xiǎn)或存在問題，各位備孕的姐妹們就要多多注意了，積極與醫(yī)生溝通尋求診治的方法，把這些搞定了再輕輕松松備孕。所以，為了生一個(gè)優(yōu)質(zhì)的寶寶，千萬不要大意了哦。
2、身體調(diào)理很重要，體重和月經(jīng)不可忽視
偉大領(lǐng)袖毛主席說過，身體是革命的本錢。這句話已經(jīng)深入人心，并且生孩子也不例外，所以如果想生孩子，不調(diào)養(yǎng)好身體是不行的。北京不孕不育醫(yī)院專家表示：影響女性計(jì)劃，最基本的就是身體素質(zhì)，尤其是大齡女青年，為此推薦幾條大齡女青年備孕的方法。
(1)保持適當(dāng)?shù)捏w重
超重或體重不足都會影響受孕。如果太胖，即便懷孕后也還會導(dǎo)致一些并發(fā)癥，如糖尿病和高血壓等。反之，如果體重國慶，則容易生下過瘦的寶寶，也有可能增加寶寶帶先天性并發(fā)癥的危險(xiǎn)。所以，在備孕期間，大家就要注意均衡飲食了。如果太瘦，要多注意營養(yǎng)，給自己補(bǔ)一補(bǔ)。如果超重，千萬不要服用減肥藥，堅(jiān)持做運(yùn)動就好。
(2)如果有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、婦科炎癥等情況，也要先調(diào)理好
月經(jīng)不調(diào)會導(dǎo)致你比較難以推測排卵期，痛經(jīng)及其它婦科炎癥則可能有更大的隱患，如果置之不理，身體疼痛不說，嚴(yán)重的可能會最終導(dǎo)致不孕，無法成孕就更費(fèi)事了。所以，大家平時(shí)也要多多注意，在備孕前調(diào)理好月經(jīng)，各種炎癥也要治愈后再行受孕。別太心急，也別緊張，這叫磨刀不誤砍柴工，調(diào)理好身體，好孕自然來。
3、生活習(xí)慣要健康，否則孕途漫漫
北京不孕不育醫(yī)院專家推薦大齡女青年備孕的方法很有價(jià)值，不管備孕中，還是以后懷孕，在整個(gè)過程中，良好的生活習(xí)慣也是好孕的重要條件。讓我們看看有哪些好習(xí)慣有利于大齡女青年備孕!
(1)戒忌煙酒
香煙和酒精會危害胎兒的正常成長。雖然茶或咖啡里的少量咖啡因不至于影響生殖能力，但減少飲用含有咖啡因的飲料是明智的做法。
(2)作息規(guī)律，別熬夜
作息規(guī)律就是該吃吃，該睡睡。當(dāng)機(jī)體處于極度疲勞或患病的情況下，由于營養(yǎng)和免疫功能不良，會使精子和卵子的質(zhì)量受到影響，同時(shí)也干擾了子宮的內(nèi)環(huán)境而不利于受精卵著床和生長，導(dǎo)致胎萎、流產(chǎn)或影響胎寶寶腦神經(jīng)發(fā)育，所以不宜疲勞受孕，孕前應(yīng)該調(diào)整作息，要有充分的休息。
(3)遠(yuǎn)離有害物質(zhì)
各種各樣的有害物質(zhì)不僅影響孕媽咪的身體健康，同時(shí)也會影響胎兒的生長發(fā)育，是誘發(fā)胎兒畸形的重要因素。孕前接觸有害物質(zhì)如放射線、鉛、鎘、汞等的孕媽咪應(yīng)注意檢查體內(nèi)有害物質(zhì)是否超過正常標(biāo)準(zhǔn)，如有超標(biāo)，應(yīng)離開此類工作一段時(shí)問，等身體各項(xiàng)指標(biāo)值正常后再受孕。
最后，專家推薦大齡女青年備孕的方法概況為：一旦打算要孩子盡早備孕。在做出要孩子的決定后就不要再拖延下去了，否則身體的組織不斷地在老化，卵子的活力也越來越低，直接影響胚胎的質(zhì)量。在孕前半年預(yù)防和治療婦科炎癥，為寶寶提供一個(gè)良好的孕育環(huán)境。 積極治療身體存在的一些疾病。35歲以后妊娠患各種疾病的比率較大，不僅會影響受孕，在妊娠后也會使自身和胎兒的健康、安危受到很大影響。因此，懷孕之前一定要先去進(jìn)行積極的治療，徹底治愈后再懷孕。 準(zhǔn)備懷孕前去做健康檢查。高齡妊娠的女性，身體發(fā)生異常的幾率比年輕女性要大，因此，在準(zhǔn)備懷孕時(shí)先去醫(yī)院做一下全面的健康體檢，包括丈夫在內(nèi)。如果存在異常應(yīng)先積極治療，把身體調(diào)整到健康狀態(tài)。