教案是針對社會需求、學(xué)科特點及教育對象具有明確目的性、適應(yīng)性、實用性的教學(xué)研究成果的重要形式，教案應(yīng)是與時俱進(jìn)的。小編整理了小學(xué)四年級上冊體育教案五篇，希望對你有幫助!
掌握快速跑的動作
學(xué)習(xí)目標(biāo)：掌握快速跑的動作
學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊列練習(xí) 50米快速跑
重 點：在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度
難 點：在發(fā)揮速度的同時要注意正確的動作
學(xué)習(xí)步驟：
一、 情景導(dǎo)入
教師活動：1.組織復(fù)習(xí)隊列練習(xí).教師提出練習(xí)的要求.
2.進(jìn)行集體的練習(xí).以四列隊形進(jìn)行練習(xí).教師呼口令并提醒存在的問題.同時時常的要提醒動作的要領(lǐng).
3.領(lǐng)做蛇行的隊列練習(xí).要求練習(xí)時隊伍整齊.間隔距離相同.
學(xué)生活動：1.自己要領(lǐng)會齊步走的動作要領(lǐng),并在練習(xí)中體現(xiàn).
2.能夠跟隨教師的口令很好的完成練習(xí).
3.在做蛇行隊列練習(xí)時能很好的掌握要領(lǐng)并在練習(xí)中體現(xiàn).
組 織：四列橫隊 一路縱隊
二、合作探究、掌握技能
重 點：在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度
難 點：在發(fā)揮速度的同時要注意正確的動作
教師活動：1.帶領(lǐng)同學(xué)們做一些準(zhǔn)備活動。高抬腿，加速跑。教師要及時的糾正準(zhǔn)備活動中存在的問題。
2.復(fù)習(xí)蹲鋸式起跑的動作。
3.兩人一組進(jìn)行蹲鋸式起跑的練習(xí)
4示范加速跑的動作，并提醒加速跑的動作.
5.分組進(jìn)行加速跑的并采用蹲鋸式的起跑。
學(xué)生活動：1.在教師的指導(dǎo)下積極的作好準(zhǔn)備活動。讓身體盡快的進(jìn)入狀態(tài)
2.要根據(jù)蹲鋸式起跑的動作來復(fù)習(xí)。并要靈活的運用要領(lǐng)。
3.發(fā)揮自己大的能力，奔跑出自己的快的速度。同時要用正確的奔跑姿勢。
4.在練習(xí)時要注意發(fā)揮蹲鋸式起跑的作用。
組 織：四路縱隊和散點隊形
三、放松身心，結(jié)束本課
舞蹈：《幸福與拍手》
學(xué)生自由散開在老師周圍，開心的放松身體。
1、課后小結(jié)
2、安排回收器材
3、師生告別
場地器材：
課后小結(jié)：1.在進(jìn)行50米快跑的練習(xí)中要注意輔助練習(xí)動作的正確性.
2.注意及時的糾正學(xué)生的擺臂動作.
蹲跳起
學(xué)習(xí)階段：水平二
學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過多種練習(xí)形式發(fā)展跳躍能力
學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲跳起
重 點：初步學(xué)會蹲跳起動作。
難 點：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。
學(xué)習(xí)步驟：
一、 情景導(dǎo)入
教師活動：1.教師組織隊列起步走和原地的二列橫隊成四列橫隊走
2.組織學(xué)生進(jìn)行游戲《“8”字形接力跑》教師講解游戲方法和要領(lǐng)。
3.組織游戲。先組織試練，指出存在的問題并進(jìn)行糾正。繼續(xù)組織學(xué)生進(jìn)行游戲。教師進(jìn)行裁判。
學(xué)生活動：1.觀看同學(xué)的示范，認(rèn)真的聽教師的講解。
2.在教師的組織下熱情的投入到游戲中去，并和同伴很好的配合進(jìn)行游戲。
3.在教師總結(jié)后認(rèn)識到游戲中存在的問題要積極的糾正。并更好的完成游戲。
組 織：以四路縱隊完成游戲。
二、 合作探究、掌握技能。
重 點：初步學(xué)會蹲跳起動作。
難 點：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。
教師活動：1.教師邀請同學(xué)做蹲跳起練習(xí)。并進(jìn)行比較。
2.教師進(jìn)行動作的示范和技術(shù)要領(lǐng)的講解。
3.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。組織學(xué)生進(jìn)行原地的蹲跳練習(xí)。并要提出哪位同學(xué)的動作完成的好跳動高。組織學(xué)生進(jìn)行行進(jìn)間的蹲跳練習(xí)。并組織學(xué)生看誰跳的快而好。
學(xué)生活動：1.認(rèn)真的看示范和聽講解。
2.努力的完成練習(xí)把技術(shù)動作作好。同時要求更好的表現(xiàn)自己。體現(xiàn)出自己的優(yōu)勢。
組 織： 四路縱隊。
三、 放松練習(xí)，調(diào)節(jié)自身。
教師活動： 教師組織放松的練習(xí)。要使學(xué)生的身體盡量的放松。
學(xué)生活動：積極的投入到放松練習(xí)中去。讓自己好好的放松。為下節(jié)課準(zhǔn)備。
組 織：在蹲跳練習(xí)完成的隊列上。
1、課后小結(jié)
2、安排回收器材
3、師生告別
場地：操場
自然地形跑
學(xué)習(xí)階段：水平二
學(xué)習(xí)目標(biāo)：在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己的意志
學(xué)習(xí)內(nèi)容：自然地形跑
重 點：在自然地形跑的時候注意動作和呼吸的調(diào)節(jié)
難 點：在身體困難的時候鼓勵自己和同伴堅持下去
學(xué)習(xí)步驟：
一、 有趣的隊列練習(xí)
教師活動：1.提出隊列練習(xí)的要求
2.組織齊步走的練習(xí)
3.講解反口令練習(xí)的要求與要求,組織練習(xí)
學(xué)生活動：1.在教師的指揮下完成齊步走的練習(xí)
2.認(rèn)真、積極的進(jìn)行反口令練習(xí)
組 織：
二、 合作探究、掌握技能
重 點： 在自然地形跑的時候注意動作和呼吸的調(diào)節(jié)
難 點：在身體困難的時候鼓勵自己和同伴堅持下去
教師活動：1.提出游戲“大魚網(wǎng)”的要求
2.講解游戲的方法
3.組織全班同學(xué)為一大組進(jìn)行游戲
4.教師隨時對游戲進(jìn)行調(diào)控
5.組織以小組為單位自主進(jìn)行柔韌的練習(xí)
6.分兩組進(jìn)行大魚網(wǎng)的游戲
7.提出以小組為單位進(jìn)行自然地形跑
8.組織學(xué)生自主的組合分成若干小組，明確小組的職責(zé)。
9.在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行自然地形
學(xué)生活動：1.在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行集體游戲
2.在小組長的帶領(lǐng)下自主的進(jìn)行柔韌練習(xí)
3.分組合作進(jìn)行游戲
4.自主的尋找伙伴并民主的推選小組長
5.在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行自然地形練習(xí)
組 織：
游戲“大魚網(wǎng)” 踢毽
學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)： 小組合作完成練習(xí)
學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲“大魚網(wǎng)” 踢毽
重 點： 左腳也能熟練的進(jìn)行毽子練習(xí)
難 點：左右腳能熟練進(jìn)行盤踢練習(xí)
學(xué)習(xí)步驟：
一、 合作游戲、提高能力
教師活動：1.提出游戲的要求
2.講解游戲的方法與要求。
游戲的方法：全班分成六組，第一組先扮演魚網(wǎng)，第二組休息。其他的四組扮演小魚進(jìn)行游戲。然后第二組扮演魚網(wǎng)，第三組休息。其他四組扮演小魚。游戲依次循環(huán)。
3.分成六大小組
4.組織游戲
5.對游戲進(jìn)行調(diào)控，使游戲更加的生動。
學(xué)生活動：1.理解游戲的方法和要求
2.小組合作進(jìn)行游戲
3.注意在游戲的安全
組 織：
二、 合作探究、掌握技能
重 點： 左腳也能熟練的進(jìn)行毽子練習(xí)
難 點：左右腳能熟練進(jìn)行盤踢練習(xí)
教師活動：1.提出毽子的練習(xí)
2.組織右腳的30個熟練性練習(xí)
3.以小組為單位進(jìn)行一分鐘的團(tuán)體總成績的比賽
4.組織左腳的50個熟練性練習(xí)
5. 以小組為單位進(jìn)行一分鐘的團(tuán)體總成績的比賽
6.組織進(jìn)行50個的盤踢熟練練習(xí)
7. 以小組為單位進(jìn)行一分鐘的團(tuán)體總成績的比賽
學(xué)生活動：1.自主的完成各項熟練性的練習(xí)
2.發(fā)揮自己的好的成績，合作完成比賽，勇創(chuàng)好成績。
組 織：
三、放松身體，愉悅身心
反應(yīng)游戲
規(guī)則：所有學(xué)生走成一圈，然后聽老師喊：往前走，往后退，往前跑，倒著跑等來提高判斷能力。
組織：學(xué)生圍成一個圓圈
1、課后小結(jié)
2、安排回收器材
3、師生告別
場地器材：操場 毽子若干個
課后小結(jié)：1.在做游戲的時候體現(xiàn)出了一個個性差異的問題.男女同學(xué)不愿意在一起手拉手做游戲.通過教育這種情況得到了改善。
隊列練習(xí) 游戲：老鷹抓小雞 接力
學(xué)習(xí)階段：水平二
學(xué)習(xí)目標(biāo)：小組合作在游戲中完成跑的練習(xí).
學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊列練習(xí) 游戲：老鷹抓小雞 接力
重 點：在游戲中學(xué)會相互的合作完成練習(xí)
難 點：提高小組合作的效率
學(xué)習(xí)步驟：
一、 隊列練習(xí)、提高團(tuán)體的認(rèn)識
教師活動：1.教師提出隊列練習(xí)的要求
2.講解隊列練習(xí)的方法
3.組織隊列練習(xí)
學(xué)生活動：1.知道隊列練習(xí)的方法
2.積極的進(jìn)行隊列練習(xí)
組 織： 縱隊和橫隊
二、 小組合作、完成練習(xí)
重 點：在游戲中學(xué)會相互的合作完成練習(xí)
難 點：提高小組合作的效率
教師活動：1.把全班分成人數(shù)相等的六小組
2.提出小組進(jìn)行老鷹抓小雞的的要求
3.組織游戲老鷹抓小雞
4.提出游戲的要求
5.組織學(xué)生布置游戲場地
6.組織游戲
學(xué)生活動： 1.在小組中民主的選舉小組帳
2.在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行小組合作的游戲
3.小組合作布置場地
4.在小組中決定接力的順序
5.進(jìn)行游戲
組 織：以小組為單位練習(xí)
三、放松身體、愉悅身心
放松操：
1、肩關(guān)節(jié)運動 2、俯背運動 3、跳躍運動 4、整理運動
組織：成四列橫隊散開—走
1、課后小結(jié)
2、安排回收器材
3、師生告別
2、安排回收器材
3、師生告別
課后小結(jié)：
這節(jié)課出現(xiàn)了幾個問題，我對其做了深思，以便能更好的上下節(jié)課。1，在常規(guī)中，體委的整隊的時間應(yīng)該緊湊。加強(qiáng)同學(xué)們的常規(guī)練習(xí)。2，在進(jìn)行反口令的練習(xí)時可以采用小組間的比賽。3，在進(jìn)行游戲“貼燒餅”的時候在對蹲著的同學(xué)的處理手段可以靈活。應(yīng)該讓其他參加游戲的同伴都知道，這樣可以相互的督促。4，在進(jìn)行自然地形跑的時候，教師在講解跑的要求應(yīng)該明確。這包括：A，小組長的職責(zé)。B，奔跑的速度和時間，同時要求認(rèn)真的聽教師的講解，這樣才能使得學(xué)生在艱苦的環(huán)境中更好磨練，鍛煉自己的意志。
掌握快速跑的動作
學(xué)習(xí)目標(biāo)：掌握快速跑的動作
學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊列練習(xí) 50米快速跑
重 點：在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度
難 點：在發(fā)揮速度的同時要注意正確的動作
學(xué)習(xí)步驟：
一、 情景導(dǎo)入
教師活動：1.組織復(fù)習(xí)隊列練習(xí).教師提出練習(xí)的要求.
2.進(jìn)行集體的練習(xí).以四列隊形進(jìn)行練習(xí).教師呼口令并提醒存在的問題.同時時常的要提醒動作的要領(lǐng).
3.領(lǐng)做蛇行的隊列練習(xí).要求練習(xí)時隊伍整齊.間隔距離相同.
學(xué)生活動：1.自己要領(lǐng)會齊步走的動作要領(lǐng),并在練習(xí)中體現(xiàn).
2.能夠跟隨教師的口令很好的完成練習(xí).
3.在做蛇行隊列練習(xí)時能很好的掌握要領(lǐng)并在練習(xí)中體現(xiàn).
組 織：四列橫隊 一路縱隊
二、合作探究、掌握技能
重 點：在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度
難 點：在發(fā)揮速度的同時要注意正確的動作
教師活動：1.帶領(lǐng)同學(xué)們做一些準(zhǔn)備活動。高抬腿，加速跑。教師要及時的糾正準(zhǔn)備活動中存在的問題。
2.復(fù)習(xí)蹲鋸式起跑的動作。
3.兩人一組進(jìn)行蹲鋸式起跑的練習(xí)
4示范加速跑的動作，并提醒加速跑的動作.
5.分組進(jìn)行加速跑的并采用蹲鋸式的起跑。
學(xué)生活動：1.在教師的指導(dǎo)下積極的作好準(zhǔn)備活動。讓身體盡快的進(jìn)入狀態(tài)
2.要根據(jù)蹲鋸式起跑的動作來復(fù)習(xí)。并要靈活的運用要領(lǐng)。
3.發(fā)揮自己大的能力，奔跑出自己的快的速度。同時要用正確的奔跑姿勢。
4.在練習(xí)時要注意發(fā)揮蹲鋸式起跑的作用。
組 織：四路縱隊和散點隊形
三、放松身心，結(jié)束本課
舞蹈：《幸福與拍手》
學(xué)生自由散開在老師周圍，開心的放松身體。
1、課后小結(jié)
2、安排回收器材
3、師生告別
場地器材：
課后小結(jié)：1.在進(jìn)行50米快跑的練習(xí)中要注意輔助練習(xí)動作的正確性.
2.注意及時的糾正學(xué)生的擺臂動作.
蹲跳起
學(xué)習(xí)階段：水平二
學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過多種練習(xí)形式發(fā)展跳躍能力
學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲跳起
重 點：初步學(xué)會蹲跳起動作。
難 點：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。
學(xué)習(xí)步驟：
一、 情景導(dǎo)入
教師活動：1.教師組織隊列起步走和原地的二列橫隊成四列橫隊走
2.組織學(xué)生進(jìn)行游戲《“8”字形接力跑》教師講解游戲方法和要領(lǐng)。
3.組織游戲。先組織試練，指出存在的問題并進(jìn)行糾正。繼續(xù)組織學(xué)生進(jìn)行游戲。教師進(jìn)行裁判。
學(xué)生活動：1.觀看同學(xué)的示范，認(rèn)真的聽教師的講解。
2.在教師的組織下熱情的投入到游戲中去，并和同伴很好的配合進(jìn)行游戲。
3.在教師總結(jié)后認(rèn)識到游戲中存在的問題要積極的糾正。并更好的完成游戲。
組 織：以四路縱隊完成游戲。
二、 合作探究、掌握技能。
重 點：初步學(xué)會蹲跳起動作。
難 點：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。
教師活動：1.教師邀請同學(xué)做蹲跳起練習(xí)。并進(jìn)行比較。
2.教師進(jìn)行動作的示范和技術(shù)要領(lǐng)的講解。
3.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。組織學(xué)生進(jìn)行原地的蹲跳練習(xí)。并要提出哪位同學(xué)的動作完成的好跳動高。組織學(xué)生進(jìn)行行進(jìn)間的蹲跳練習(xí)。并組織學(xué)生看誰跳的快而好。
學(xué)生活動：1.認(rèn)真的看示范和聽講解。
2.努力的完成練習(xí)把技術(shù)動作作好。同時要求更好的表現(xiàn)自己。體現(xiàn)出自己的優(yōu)勢。
組 織： 四路縱隊。
三、 放松練習(xí)，調(diào)節(jié)自身。
教師活動： 教師組織放松的練習(xí)。要使學(xué)生的身體盡量的放松。
學(xué)生活動：積極的投入到放松練習(xí)中去。讓自己好好的放松。為下節(jié)課準(zhǔn)備。
組 織：在蹲跳練習(xí)完成的隊列上。
1、課后小結(jié)
2、安排回收器材
3、師生告別
場地：操場
自然地形跑
學(xué)習(xí)階段：水平二
學(xué)習(xí)目標(biāo)：在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己的意志
學(xué)習(xí)內(nèi)容：自然地形跑
重 點：在自然地形跑的時候注意動作和呼吸的調(diào)節(jié)
難 點：在身體困難的時候鼓勵自己和同伴堅持下去
學(xué)習(xí)步驟：
一、 有趣的隊列練習(xí)
教師活動：1.提出隊列練習(xí)的要求
2.組織齊步走的練習(xí)
3.講解反口令練習(xí)的要求與要求,組織練習(xí)
學(xué)生活動：1.在教師的指揮下完成齊步走的練習(xí)
2.認(rèn)真、積極的進(jìn)行反口令練習(xí)
組 織：
二、 合作探究、掌握技能
重 點： 在自然地形跑的時候注意動作和呼吸的調(diào)節(jié)
難 點：在身體困難的時候鼓勵自己和同伴堅持下去
教師活動：1.提出游戲“大魚網(wǎng)”的要求
2.講解游戲的方法
3.組織全班同學(xué)為一大組進(jìn)行游戲
4.教師隨時對游戲進(jìn)行調(diào)控
5.組織以小組為單位自主進(jìn)行柔韌的練習(xí)
6.分兩組進(jìn)行大魚網(wǎng)的游戲
7.提出以小組為單位進(jìn)行自然地形跑
8.組織學(xué)生自主的組合分成若干小組，明確小組的職責(zé)。
9.在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行自然地形
學(xué)生活動：1.在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行集體游戲
2.在小組長的帶領(lǐng)下自主的進(jìn)行柔韌練習(xí)
3.分組合作進(jìn)行游戲
4.自主的尋找伙伴并民主的推選小組長
5.在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行自然地形練習(xí)
組 織：
游戲“大魚網(wǎng)” 踢毽
學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)： 小組合作完成練習(xí)
學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲“大魚網(wǎng)” 踢毽
重 點： 左腳也能熟練的進(jìn)行毽子練習(xí)
難 點：左右腳能熟練進(jìn)行盤踢練習(xí)
學(xué)習(xí)步驟：
一、 合作游戲、提高能力
教師活動：1.提出游戲的要求
2.講解游戲的方法與要求。
游戲的方法：全班分成六組，第一組先扮演魚網(wǎng)，第二組休息。其他的四組扮演小魚進(jìn)行游戲。然后第二組扮演魚網(wǎng)，第三組休息。其他四組扮演小魚。游戲依次循環(huán)。
3.分成六大小組
4.組織游戲
5.對游戲進(jìn)行調(diào)控，使游戲更加的生動。
學(xué)生活動：1.理解游戲的方法和要求
2.小組合作進(jìn)行游戲
3.注意在游戲的安全
組 織：
二、 合作探究、掌握技能
重 點： 左腳也能熟練的進(jìn)行毽子練習(xí)
難 點：左右腳能熟練進(jìn)行盤踢練習(xí)
教師活動：1.提出毽子的練習(xí)
2.組織右腳的30個熟練性練習(xí)
3.以小組為單位進(jìn)行一分鐘的團(tuán)體總成績的比賽
4.組織左腳的50個熟練性練習(xí)
5. 以小組為單位進(jìn)行一分鐘的團(tuán)體總成績的比賽
6.組織進(jìn)行50個的盤踢熟練練習(xí)
7. 以小組為單位進(jìn)行一分鐘的團(tuán)體總成績的比賽
學(xué)生活動：1.自主的完成各項熟練性的練習(xí)
2.發(fā)揮自己的好的成績，合作完成比賽，勇創(chuàng)好成績。
組 織：
三、放松身體，愉悅身心
反應(yīng)游戲
規(guī)則：所有學(xué)生走成一圈，然后聽老師喊：往前走，往后退，往前跑，倒著跑等來提高判斷能力。
組織：學(xué)生圍成一個圓圈
1、課后小結(jié)
2、安排回收器材
3、師生告別
場地器材：操場 毽子若干個
課后小結(jié)：1.在做游戲的時候體現(xiàn)出了一個個性差異的問題.男女同學(xué)不愿意在一起手拉手做游戲.通過教育這種情況得到了改善。
隊列練習(xí) 游戲：老鷹抓小雞 接力
學(xué)習(xí)階段：水平二
學(xué)習(xí)目標(biāo)：小組合作在游戲中完成跑的練習(xí).
學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊列練習(xí) 游戲：老鷹抓小雞 接力
重 點：在游戲中學(xué)會相互的合作完成練習(xí)
難 點：提高小組合作的效率
學(xué)習(xí)步驟：
一、 隊列練習(xí)、提高團(tuán)體的認(rèn)識
教師活動：1.教師提出隊列練習(xí)的要求
2.講解隊列練習(xí)的方法
3.組織隊列練習(xí)
學(xué)生活動：1.知道隊列練習(xí)的方法
2.積極的進(jìn)行隊列練習(xí)
組 織： 縱隊和橫隊
二、 小組合作、完成練習(xí)
重 點：在游戲中學(xué)會相互的合作完成練習(xí)
難 點：提高小組合作的效率
教師活動：1.把全班分成人數(shù)相等的六小組
2.提出小組進(jìn)行老鷹抓小雞的的要求
3.組織游戲老鷹抓小雞
4.提出游戲的要求
5.組織學(xué)生布置游戲場地
6.組織游戲
學(xué)生活動： 1.在小組中民主的選舉小組帳
2.在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行小組合作的游戲
3.小組合作布置場地
4.在小組中決定接力的順序
5.進(jìn)行游戲
組 織：以小組為單位練習(xí)
三、放松身體、愉悅身心
放松操：
1、肩關(guān)節(jié)運動 2、俯背運動 3、跳躍運動 4、整理運動
組織：成四列橫隊散開—走
1、課后小結(jié)
2、安排回收器材
3、師生告別
2、安排回收器材
3、師生告別
課后小結(jié)：
這節(jié)課出現(xiàn)了幾個問題，我對其做了深思，以便能更好的上下節(jié)課。1，在常規(guī)中，體委的整隊的時間應(yīng)該緊湊。加強(qiáng)同學(xué)們的常規(guī)練習(xí)。2，在進(jìn)行反口令的練習(xí)時可以采用小組間的比賽。3，在進(jìn)行游戲“貼燒餅”的時候在對蹲著的同學(xué)的處理手段可以靈活。應(yīng)該讓其他參加游戲的同伴都知道，這樣可以相互的督促。4，在進(jìn)行自然地形跑的時候，教師在講解跑的要求應(yīng)該明確。這包括：A，小組長的職責(zé)。B，奔跑的速度和時間，同時要求認(rèn)真的聽教師的講解，這樣才能使得學(xué)生在艱苦的環(huán)境中更好磨練，鍛煉自己的意志。