孩子不僅是祖國的未來，還是父母生命的延續(xù)和年邁以后的寄托。在寶寶成長的過程中，會發(fā)生許多我們都無法意料的事情，不管是先天還是后天帶來的傷害，都會造成寶寶一生的缺陷。下面大家一起看看兒童健康成長知識大全...
兒童如何長的更高
1.營養(yǎng)充足
兒童是長身體、骨骼生長的重要時(shí)期，營養(yǎng)一定要充足，尤其是鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)營養(yǎng)元素，家長要給孩子多吃營養(yǎng)豐富、全面的的食物，比如豆類制品、蛋、魚蝦、奶類、瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟、骨頭湯、蔬菜、水果等等。但是也不能營養(yǎng)過剩，導(dǎo)致孩子肥胖，脂肪和膽固醇高的食物少吃。
2.睡眠充足
兒童保證充足的睡眠是長高的前提，因?yàn)閮和纳L激素出現(xiàn)分泌高峰是在夜間睡眠時(shí)，因此，一定要幫助孩子養(yǎng)成科學(xué)的作息習(xí)慣，這樣小孩的身體才有足夠的時(shí)間來消化營養(yǎng)，長高身體。
3.勞逸結(jié)合
運(yùn)動(dòng)能夠幫助兒童長高，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、籃球、足球等，是能培養(yǎng)兒童的運(yùn)動(dòng)興趣。
健康成長知識大全兒童成長的影響因素有哪些
兒童如何提高記憶力
小孩記憶力不好?兒童的記憶力是有方法提高的，主要是看家長有沒有花心思給寶寶去培養(yǎng)提高記憶力，下面具體給大家介紹幾種提高提高記憶力的方法：
重復(fù)法提高記憶力：讓兒童通過反復(fù)閱讀來鞏固記憶，這種方法適用于1-3歲的寶寶，年齡不大的小孩本身就喜歡重復(fù)看東西，因此可以多給他們看，并且要及時(shí)提問。
聯(lián)想提高記憶力：這種方法是比較好教的，簡單的聯(lián)想如1=筷子，2=鴨子，7=拐杖，這樣加強(qiáng)寶寶的聯(lián)想空間，提高聯(lián)想記憶粒，避免枯燥。
歸類提高記憶力：媽媽可以把知識歸類，再一起給寶寶辨認(rèn)，如青、清、請、情等有一邊是相同的字，發(fā)音也接近，這樣寶寶很容易記，此法年齡大和小的都行，而且識字效果非常好。
健康成長知識大全兒童成長的影響因素有哪些
兒童如何提高免疫力
1、睡前不要多吃東西，這樣會造成食積、消化不好或者食積發(fā)燒、胃腸蠕動(dòng)減慢，甚至還能造成大便干，舌苔厚膩，進(jìn)一步到免疫力降低。
2、用抗生素、少吃藥，小孩感冒發(fā)燒一般都是病毒感染，不需要用抗生素，這樣會導(dǎo)致小孩免疫力下降，如果是輕微的感冒，建議不要給小孩吃藥，讓小孩身體自動(dòng)產(chǎn)生抗體，提升抗體數(shù)量，進(jìn)而提高身體的抵抗力，當(dāng)然，嚴(yán)重的話就需要立馬醫(yī)治。
3、做戶外運(yùn)動(dòng)，注意一定要是戶外運(yùn)動(dòng)，第一是，戶外的空氣中有氧離子會高，空氣質(zhì)量會高，有利于排除小孩體內(nèi)的廢物廢氣。其次是運(yùn)動(dòng)是提神身體抵抗力和免疫力的方法，健康環(huán)保。
健康成長知識大全兒童成長的影響因素有哪些
兒童成長影響因素之學(xué)校教育
我們知道，學(xué)校在兒童成長的過程中擔(dān)任著比較重要的角色，老師對孩子的影響是特別大的，他們會教會孩子知識的同時(shí)，還會告訴孩子在生活中到底要如何做一個(gè)文明的、懂禮貌的好孩子，有不少孩子在學(xué)校的熏陶之下，變成了人人都夸張的好孩子。
兒童成長影響因素之周圍環(huán)境
相信大家都有聽說過孟母三遷的故事，為了成就孟子，其母親三次為其改變了生活的。所以說，周圍的環(huán)境如何在一定程度上對兒童是有影響的，比方說，周圍的人都很熱情而且懂禮貌，那么，在這樣環(huán)境之下的孩子自然就會變成彬彬有禮的小紳士，反之，則可能會成為一個(gè)粗俗不堪的人。
兒童成長影響因素之家庭教育
相信很多有孩子的家長都曾經(jīng)被孩子反駁過，比方說我們自己說吃飯的時(shí)候不能說話、不能看電視等等，但是，如果你沒有按照這樣的規(guī)定來做，那么，孩子在這個(gè)時(shí)候可能就會問：為什么你能做我卻不可以做呢?因此，我們在生活中在嚴(yán)格要求孩子的同時(shí)也要嚴(yán)格要求自己。