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拳擊比賽心得篇一
拳擊比賽是一項(xiàng)世界性的體育運(yùn)動(dòng)，它以拳擊手的力量、技巧和毅力為題材，是一種極具觀賞性和挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)。最近，我有幸參觀了一場(chǎng)激烈的拳擊比賽，并且對(duì)此有了一些深入的體會(huì)和感受。在這篇文章中，我將分享我在觀看拳擊比賽時(shí)的心得體會(huì)。
第一段：賽前準(zhǔn)備
在拳擊比賽之前，我對(duì)拳擊比賽的規(guī)則和基本技巧有了一些了解。我注意到，拳擊比賽被分為不同的權(quán)級(jí)，拳擊手按照自身體重劃分成不同的組別。我還了解到，拳擊比賽有三個(gè)評(píng)判員，他們會(huì)根據(jù)拳擊手的技術(shù)、力量和效果來(lái)進(jìn)行評(píng)分。賽前，我還觀看了一些歷史上的經(jīng)典拳擊比賽錄像，這讓我對(duì)拳擊運(yùn)動(dòng)充滿(mǎn)了期待。
第二段：比賽的精彩瞬間
當(dāng)比賽開(kāi)始時(shí)，場(chǎng)內(nèi)的氣氛立刻變得緊張起來(lái)。兩名拳擊手在擂臺(tái)上展開(kāi)激烈的拳擊對(duì)決，他們身手敏捷、拳拳有力。我被他們的技術(shù)和毅力深深吸引。拳擊手們的拳拳到肉聲，猶如雷鳴般響徹耳畔，每一次拳擊都激發(fā)出現(xiàn)場(chǎng)觀眾的熱情與喝彩聲。比賽中，我見(jiàn)證了一些驚心動(dòng)魄的瞬間，拳擊手們展現(xiàn)出的速度和力量以及他們所經(jīng)歷的身體對(duì)抗給我留下了深刻的印象。
第三段：拳擊比賽背后的技巧和策略
通過(guò)觀看比賽，我意識(shí)到拳擊是一項(xiàng)極具技巧性和策略性的運(yùn)動(dòng)。拳擊手們不僅僅是單純地對(duì)打，他們通過(guò)巧妙地運(yùn)用腳步、封堵對(duì)方的路線(xiàn)、迅速的反應(yīng)來(lái)尋找機(jī)會(huì)并發(fā)動(dòng)攻擊。我注意到，拳擊手會(huì)時(shí)常變換拳法和姿勢(shì)，以迷惑對(duì)手。他們還會(huì)觀察對(duì)手的動(dòng)作和反應(yīng)，找出對(duì)方的弱點(diǎn)，然后利用這些弱點(diǎn)來(lái)進(jìn)行打擊。拳擊手們?cè)诒荣愔械牟呗院图记闪钗遗宸灰选?BR> 第四段：體會(huì)到的勇氣和毅力
拳擊是一項(xiàng)需要極大勇氣和毅力的運(yùn)動(dòng)。在比賽中，拳擊手們不僅要面對(duì)對(duì)手的攻擊，還要承受劇烈的體力消耗和疼痛。他們會(huì)經(jīng)歷打擊、倒地、起身的過(guò)程，但他們始終不放棄，堅(jiān)持到最后一刻。這讓我深刻地體會(huì)到了拳擊手們的勇氣和毅力，也讓我為他們所展現(xiàn)出的堅(jiān)持不懈的精神所折服。
第五段：對(duì)拳擊運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)
通過(guò)觀看拳擊比賽，我對(duì)拳擊運(yùn)動(dòng)有了更深刻的認(rèn)識(shí)。拳擊不僅僅是一門(mén)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，更是一種修身養(yǎng)性的方式。拳擊要求拳擊手具備堅(jiān)毅的意志、良好的身體素質(zhì)和出色的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。這些品質(zhì)和能力讓拳擊手們的身體和心智得到全面的鍛煉，使他們成為更強(qiáng)大的人。觀看拳擊比賽，我不僅僅欣賞到了拳擊手們的技藝，更對(duì)他們所倡導(dǎo)的積極向上的拳擊精神有了更深刻的理解和認(rèn)同。
總而言之，參觀拳擊比賽讓我有了全新的體會(huì)和感受。我不僅僅欣賞到了拳擊手們的力量和技巧，更深刻認(rèn)識(shí)到了拳擊運(yùn)動(dòng)所蘊(yùn)含的精神和智慧。拳擊讓我們學(xué)會(huì)勇敢直面困難，堅(jiān)持不懈地追求目標(biāo)。通過(guò)拳擊運(yùn)動(dòng)，我們能夠培養(yǎng)出積極向上的品質(zhì)和健康的生活態(tài)度。我相信，無(wú)論是作為運(yùn)動(dòng)員還是觀眾，拳擊都能給我們帶來(lái)無(wú)窮的樂(lè)趣和啟示。
拳擊比賽心得篇二
拳擊比賽的心得體會(huì)，離不開(kāi)比賽前的充分準(zhǔn)備。首先是身體的準(zhǔn)備。作為一項(xiàng)高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，拳擊比賽對(duì)身體的要求十分嚴(yán)格。要進(jìn)行充分的熱身運(yùn)動(dòng)，幫助身體調(diào)整狀態(tài)，預(yù)防受傷。同時(shí)，良好的生活習(xí)慣和飲食也是不可忽視的。第二是心理的準(zhǔn)備。在比賽前，要保持自信和冷靜。要相信自己的實(shí)力，正確認(rèn)識(shí)對(duì)手的能力，并學(xué)會(huì)控制自己的情緒。
第二段：技術(shù)的運(yùn)用
在拳擊比賽中，技術(shù)的運(yùn)用是至關(guān)重要的。拳擊是一項(xiàng)復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)，技術(shù)的恰當(dāng)運(yùn)用既能保護(hù)自己，又能打擊對(duì)手。技術(shù)的好壞直接決定了比賽的勝負(fù)。在比賽中，我深刻體會(huì)到技術(shù)的精妙之處。通過(guò)不斷地練習(xí)和提高，我逐漸掌握了出拳的技巧、跳繩的節(jié)奏、躲閃的巧妙等。只有技術(shù)運(yùn)用得當(dāng)，才能在比賽中發(fā)揮最佳狀態(tài)。
第三段：心態(tài)的調(diào)整
拳擊比賽的勝利，不僅僅在于技術(shù)的運(yùn)用，還與心態(tài)的調(diào)整密切相關(guān)。在比賽過(guò)程中，不卑不亢、十分專(zhuān)注的心態(tài)能給自己帶來(lái)許多優(yōu)勢(shì)。一方面，心態(tài)的穩(wěn)定能夠提高自己的自信心，在比賽中發(fā)揮出更好的實(shí)力。另一方面，心態(tài)的調(diào)整還可以幫助自己在比賽中遇到重大困難時(shí)保持冷靜，并尋找解決問(wèn)題的有效方法。因此，拳擊比賽要注重心態(tài)調(diào)整，保持良好的心態(tài)，方能取得更好的成績(jī)。
第四段：與對(duì)手的較量
拳擊比賽是一場(chǎng)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，與對(duì)手的較量也是一種學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。在與對(duì)手的交手中，我學(xué)到了許多與對(duì)手溝通和合作的技巧。在比賽中，要學(xué)會(huì)觀察對(duì)手的行為，分析對(duì)手的思路，找到對(duì)手的弱點(diǎn)。同時(shí)，還需要學(xué)會(huì)尊重對(duì)手，盡力發(fā)揮自己的實(shí)力。與對(duì)手的較量不僅檢驗(yàn)了我的技術(shù)水平，還鍛煉了我的意志和毅力。
第五段：總結(jié)與反思
在拳擊比賽心得體會(huì)中，我深刻領(lǐng)悟到比賽過(guò)程中各個(gè)環(huán)節(jié)的重要性。合理的準(zhǔn)備、技術(shù)的運(yùn)用、心態(tài)的調(diào)整以及與對(duì)手的較量，都是取得勝利的關(guān)鍵。而要不斷提高自己的能力，還需要總結(jié)與反思。通過(guò)對(duì)比賽的回顧，我發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，比如技術(shù)上的瑕疵、心態(tài)上的波動(dòng)等。而這些不足正是我未來(lái)提高的方向。通過(guò)總結(jié)與反思，我相信自己可以在拳擊比賽中不斷進(jìn)步，獲得更好的成績(jī)。
在拳擊比賽中，準(zhǔn)備、技術(shù)、心態(tài)、對(duì)手以及總結(jié)與反思是不可或缺的要素。只有全面的把握了這些要素，我們才能夠取得更好的成績(jī)。因此，我們應(yīng)該保持良好的訓(xùn)練習(xí)慣，不斷提升自己的技術(shù)水平；同時(shí)，還要時(shí)刻保持良好的心態(tài)，充滿(mǎn)自信與冷靜。只有做到這些，我們才能在拳擊比賽中真正地感受到成長(zhǎng)和進(jìn)步的喜悅。
拳擊比賽心得篇三
拳擊比賽是一項(xiàng)充滿(mǎn)激情和對(duì)抗的體育運(yùn)動(dòng)，我有幸近期觀看了一場(chǎng)精彩的拳擊比賽。這次的觀賽經(jīng)歷讓我深刻地體會(huì)到了拳擊運(yùn)動(dòng)的魅力和困難，也讓我對(duì)運(yùn)動(dòng)員和拳擊運(yùn)動(dòng)本身有了更深層次的認(rèn)識(shí)和理解。
首先，我被運(yùn)動(dòng)員們的毅力和毅力所折服。拳擊運(yùn)動(dòng)要求運(yùn)動(dòng)員具備極高的身體素質(zhì)和強(qiáng)大的意志力，他們需要經(jīng)受長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練和嚴(yán)格的自律，才能在比賽中取得好成績(jī)。在比賽現(xiàn)場(chǎng)，我看到了運(yùn)動(dòng)員們?nèi)褙炞⒌赝度氡荣?，他們用無(wú)私奉獻(xiàn)和頑強(qiáng)拼搏的精神，給觀眾們帶來(lái)了一場(chǎng)場(chǎng)令人振奮的比賽。他們的堅(jiān)持和努力不僅是為了賽場(chǎng)上的榮譽(yù)，更是為了自己的夢(mèng)想和對(duì)拳擊運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)。
其次，我也深刻體會(huì)到了拳擊比賽的殘酷性。在比賽中，運(yùn)動(dòng)員們?yōu)榱酥鹇估夼_(tái)，付出了巨大的代價(jià)。我親眼目睹了許多運(yùn)動(dòng)員受傷的情況，有的運(yùn)動(dòng)員流血、摔倒在地，有的搖搖晃晃地站立，他們一次次地挨打，一次次地舉起拳頭，毫不放棄，毫不退縮。這無(wú)疑讓我更加明白，拳擊運(yùn)動(dòng)不僅是高空技巧的展示，更是一項(xiàng)充滿(mǎn)危險(xiǎn)和冒險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)。拳擊運(yùn)動(dòng)員在面對(duì)對(duì)手的攻擊時(shí)，需要不斷調(diào)整自己的策略和技巧，同時(shí)要時(shí)刻保持冷靜和集中，這對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體和心理素質(zhì)都提出了很高的要求。
另外，從這次觀賽中，我也意識(shí)到了拳擊比賽對(duì)裁判的重要性。拳擊比賽的規(guī)則復(fù)雜且不易判斷，裁判需要具備極高的判斷力和決斷力，才能為比賽提供公正的裁決。在比賽現(xiàn)場(chǎng)，我經(jīng)常看到裁判小心翼翼地觀察和判定，他們必須綜合考慮比賽的整體情況和運(yùn)動(dòng)員的狀態(tài)，以確保比賽的公平和公正。他們的重要性不亞于運(yùn)動(dòng)員，為比賽加入了一份令人安心的保障。
此外，在觀看拳擊比賽的過(guò)程中，我也對(duì)自己和運(yùn)動(dòng)員們有了更深層次的思考。拳擊比賽教會(huì)了我要保持冷靜和集中的心態(tài)，在面對(duì)挑戰(zhàn)和困難時(shí)要勇往直前。同時(shí)，也讓我意識(shí)到了體育精神的重要性，拳擊運(yùn)動(dòng)不僅僅是為了勝利，更是要展現(xiàn)出自己的實(shí)力和精神風(fēng)貌。在比賽現(xiàn)場(chǎng)，我看到了運(yùn)動(dòng)員們互相尊重和友好競(jìng)爭(zhēng)的場(chǎng)景，這種團(tuán)隊(duì)合作和互助精神，是值得我們學(xué)習(xí)和傳承的。
總結(jié)起來(lái)，觀看拳擊比賽是一次獨(dú)特的體驗(yàn)，它讓我更好地理解了拳擊運(yùn)動(dòng)的魅力和困難，也讓我對(duì)運(yùn)動(dòng)員們和裁判員有了更深的敬意。拳擊比賽不僅是一場(chǎng)實(shí)力的對(duì)決，更是一次關(guān)于體育精神和追求夢(mèng)想的盛會(huì)。我相信，只要我們保持對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)和不斷努力，就能在拳擊比賽和生活中取得屬于自己的成功和榮譽(yù)。
拳擊比賽心得篇四
拳擊運(yùn)動(dòng)員身體防守最薄弱的部位，就是對(duì)手主要進(jìn)攻的目標(biāo)。比賽中被對(duì)手有力而準(zhǔn)確地?fù)糁猩眢w的薄弱部位，就會(huì)被擊昏，從而短時(shí)間地失去戰(zhàn)斗能力或者結(jié)束戰(zhàn)斗。
這些最薄弱的部位是下頦(下巴)、頸部側(cè)面、左腳部、上腹腔部位和右肋部位。
在實(shí)戰(zhàn)中，經(jīng)常采用的防守方法有:阻擋、格擋、閃躲、潛避。無(wú)論哪一種防守法，其基本動(dòng)作，都不能離開(kāi)手、腳和身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合。這幾種防守法，在結(jié)構(gòu)上是不同的運(yùn)動(dòng)員在比賽中究競(jìng)采用哪種方法進(jìn)行防守，要看對(duì)手打來(lái)是哪一種類(lèi)的拳。如果運(yùn)動(dòng)員具有良好的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，就能在比賽中根據(jù)具體情況選用最適宜的防守方法。
根據(jù)對(duì)手來(lái)拳擊打的路線(xiàn)不同可采用掌、肘、臂和肩阻止對(duì)方來(lái)拳。用阻擋防守法可有效地防守對(duì)手在中距離、近距離和遠(yuǎn)距離的'各種拳法。比如:
(1)對(duì)方用左、右直拳擊下須時(shí)，右手張開(kāi)拳套在下頦處阻擋對(duì)方的直拳
(2)左肘阻擋左(右)直拳擊腹
雙方由實(shí)戰(zhàn)預(yù)備姿勢(shì)開(kāi)始，當(dāng)甲上步用左(右)直拳擊腹時(shí)，乙迅速以彎曲的左或右臂略移向左右下方阻擋對(duì)方直拳，同時(shí)身體略向左轉(zhuǎn)。
(3)左臂阻擋右平鉤拳或右擺拳
雙方從實(shí)故預(yù)備姿勢(shì)開(kāi)始，當(dāng)甲上步同時(shí)以右擺拳或右平鉤拳擊打乙面部左側(cè)時(shí)，乙迅速屈左臂于頭部左側(cè)。同時(shí)身體略向右轉(zhuǎn)，以前臂阻擋甲的右平鉤拳或右擺拳。
(4)右臂阻擋左擺拳或左平鉤拳
雙方由實(shí)戰(zhàn)預(yù)備姿勢(shì)開(kāi)始，甲上步同時(shí)出左擺拳擊打乙的面部右側(cè)，乙迅速將彎曲的右臂向上舉至頭部右側(cè)，阻擋甲的左擺拳。同時(shí)，左拳作好保護(hù)。
(5)肩阻擋右直拳擊頭
雙方由實(shí)戰(zhàn)預(yù)備姿勢(shì)開(kāi)始，甲出右直拳擊打乙面部，乙迅速將身體重心后移，并略向右轉(zhuǎn)，同時(shí)迅速將左肩聳起，以左肩阻擋右直拳。
拳擊比賽心得篇五
在上周五的晚上，爸爸、媽媽帶著我去了紅博體育館看了一場(chǎng)中國(guó)2011年全國(guó)拳擊巡回賽。令我現(xiàn)在還記憶猶新，回想起來(lái)，仍然津津樂(lè)道。
進(jìn)到體育館，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)容納萬(wàn)人的體育館內(nèi)已經(jīng)幾乎座無(wú)虛席了。人聲鼎沸，大家都很興奮。中間是拳擊比賽的擂臺(tái)，擂臺(tái)前面是一個(gè)大舞臺(tái)。比賽人員就是從這個(gè)大舞臺(tái)走到了擂臺(tái)中央。
比賽開(kāi)始啦！先由我來(lái)介紹一下這次比賽吧。這次比賽是我們黑龍江主場(chǎng)對(duì)戰(zhàn)內(nèi)蒙古，每個(gè)隊(duì)都是五個(gè)人。參賽選手首次不穿護(hù)具上場(chǎng)，摘掉頭盔。這令比賽更具觀賞性，當(dāng)然也更刺激，更激烈！首先進(jìn)行的是七十五公斤級(jí)的比賽，我們黑龍江隊(duì)來(lái)了個(gè)開(kāi)門(mén)紅，以十六比十二先贏了第一場(chǎng)。而第二場(chǎng)比賽卻讓觀眾大跌眼鏡。因?yàn)楹邶埥摹氨?zhàn)刀”只得八分，而內(nèi)蒙古的選手得了十三分。當(dāng)時(shí)，我沒(méi)有像其他觀眾那樣失望，因?yàn)槲铱茨莻€(gè)內(nèi)蒙拳擊手不但左勾拳、右鉤拳使得出神入化，而且他還身手敏捷，不愧曾經(jīng)得到“全國(guó)冠軍”的稱(chēng)號(hào)。我只想在心里說(shuō)：“黑龍江選手，加油！不要灰心！”
接下來(lái)，歌星川子還給我們演唱了幾首歌，使體育館內(nèi)緊張的氣氛輕松起來(lái)。輕松過(guò)后，比賽就更加精彩了。第三場(chǎng)和第四場(chǎng)比賽，都是我們黑了江選手獲勝。
盼星星，盼月亮，終于把最后一場(chǎng)巔峰對(duì)決的比賽盼來(lái)了。這是一場(chǎng)九十一公斤的比賽。黑龍江選手是“沙漠巡洋艦”，只見(jiàn)我們的“沙漠巡洋艦”速度如風(fēng)，出拳如閃電。而內(nèi)蒙古選手“無(wú)敵氫元素”躲閃靈敏，出拳如雷霆，真是一場(chǎng)龍爭(zhēng)虎斗哇。我看見(jiàn)“沙漠巡洋艦”對(duì)著“無(wú)敵氫元素”兇猛地一擊，誰(shuí)知“無(wú)敵氫元素”靈巧地一躲，“沙漠巡洋艦”打了個(gè)空，氣得他直聳肩。他連續(xù)向“無(wú)敵氫元素”發(fā)出了好幾拳，哈哈，打中了！這時(shí)，體育館內(nèi)有人在擂鼓搖旗吶喊，我也忙拿出小旗子像他們一樣，高聲喊：“黑龍江隊(duì)，加油！”呵！我們的“沙漠巡洋艦”真是爭(zhēng)氣，最終以黑龍江隊(duì)以十八分贏了內(nèi)蒙古隊(duì)的十七分，全場(chǎng)一片歡呼聲。
時(shí)間過(guò)得很快，我隨著人流戀戀不舍地離開(kāi)了體育館。這是我第一次看拳擊比賽，真是精彩極了！
拳擊比賽心得篇六
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位來(lái)賓，同志們，朋友們：
下午好!
經(jīng)過(guò)精心籌備，*市第二屆運(yùn)動(dòng)會(huì)“鈺鑫杯”拳擊比賽今天隆重開(kāi)幕了。在此，我謹(jǐn)代表中共大渡口區(qū)委、區(qū)人大、區(qū)政府、區(qū)政協(xié)和全區(qū)人民向光臨今天開(kāi)幕式的各位領(lǐng)導(dǎo)、各區(qū)縣代表團(tuán)、運(yùn)動(dòng)員、教練員、裁判員及社會(huì)各界朋友表示熱烈的歡迎!向給予拳擊比賽大力支持的鈺鑫集團(tuán)表示衷心的感謝!
市二運(yùn)會(huì)是展示我市體育運(yùn)動(dòng)水平和人民精神風(fēng)貌的一次盛會(huì)，也是慶祝*直轄十周年的重要慶典之一。能夠參與承辦市二運(yùn)會(huì)拳擊比賽的賽事，我們感到無(wú)尚光榮，也倍受鼓舞。直轄以來(lái)，在市委、市政府的正確領(lǐng)導(dǎo)下，我區(qū)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，人民生活持續(xù)改善，社會(huì)各項(xiàng)事業(yè)全面進(jìn)步，體育事業(yè)呈現(xiàn)出欣欣向榮的可喜景象。這一切，使我們有信心、有決心辦好這次賽事。我們將嚴(yán)格按照市二運(yùn)會(huì)組委會(huì)的要求，精心組織，周到服務(wù)，為全體代表團(tuán)創(chuàng)造公平、公正、熱情、文明的競(jìng)賽環(huán)境，確保高水平高規(guī)格地辦好比賽。
“有朋自遠(yuǎn)方來(lái)，不亦樂(lè)乎”。熱情好客的大渡口人民滿(mǎn)懷喜悅地歡迎你們的到來(lái)，愿以百倍的熱情為你們搖旗吶喊、加油助威，并期待與你們結(jié)下深厚的友誼。
最后，衷心祝愿各代表團(tuán)和全體運(yùn)動(dòng)員取得優(yōu)異成績(jī)!預(yù)祝比賽取得圓滿(mǎn)成功!謝謝!
拳擊比賽心得篇七
拳擊是一項(xiàng)需要力量、速度、技巧和毅力的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，參加拳擊比賽是一次令人難忘的經(jīng)歷。在這場(chǎng)比賽中，我不僅學(xué)到了很多關(guān)于拳擊技巧的知識(shí)，也深刻體會(huì)到了拳擊的精神意義。下面我將分五個(gè)段落詳細(xì)介紹我在拳擊比賽中的心得體會(huì)。
第一段：備戰(zhàn)的重要性
在比賽前的準(zhǔn)備階段，我意識(shí)到備戰(zhàn)的重要性。為了做好比賽前的準(zhǔn)備，我花了大量的時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練，提高力量和速度。除了日常的拳技練習(xí)外，我還進(jìn)行了有氧運(yùn)動(dòng)，提高了體能素質(zhì)。在備戰(zhàn)過(guò)程中，我還研究了每個(gè)對(duì)手的戰(zhàn)術(shù)，了解他們的弱點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，制定出了相應(yīng)的對(duì)策。這個(gè)過(guò)程讓我認(rèn)識(shí)到，只有充分的準(zhǔn)備，才能在比賽中保持足夠的信心。
第二段：冷靜應(yīng)對(duì)異常情況
在拳擊比賽中，難免會(huì)遇到一些意想不到的情況。令我記憶最深刻的是一次意外的摔倒。當(dāng)時(shí)，我被對(duì)手擊中后失去了平衡，摔倒在地。這種情況下，保持冷靜并及時(shí)采取應(yīng)對(duì)措施是非常重要的。所幸我及時(shí)撿起了自己，保護(hù)好自己的臉部，迅速調(diào)整狀態(tài)，繼續(xù)戰(zhàn)斗。這次經(jīng)歷教會(huì)了我，比賽中的異常情況時(shí)刻都可能出現(xiàn)，只有保持冷靜的頭腦，才能更好地應(yīng)對(duì)和解決問(wèn)題。
第三段：戰(zhàn)勝對(duì)手的同時(shí)，也戰(zhàn)勝自己
在拳擊比賽中，不僅要戰(zhàn)勝對(duì)手，更要戰(zhàn)勝自己。拳擊的對(duì)抗性非常強(qiáng)，需要能夠克服困難和極限，戰(zhàn)勝自己的恐懼和懷疑。在比賽中，我時(shí)刻提醒自己要堅(jiān)持到最后，不輕易放棄。即使在體力透支、意志疲憊的情況下，我依然努力保持專(zhuān)注，堅(jiān)持下去。比賽的勝利并不只是戰(zhàn)勝對(duì)手，更是戰(zhàn)勝自己的成就感。
第四段：團(tuán)隊(duì)的重要性
拳擊比賽雖然是個(gè)人項(xiàng)目，但背后需要有一個(gè)強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)來(lái)支持。我非常慶幸能在這場(chǎng)比賽中有一支專(zhuān)業(yè)的團(tuán)隊(duì)一直在我身邊。我的教練給予了我很多專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)和建議，幫助我找到自己的優(yōu)勢(shì)和不足。在比賽中，我的隊(duì)友們也給予了我很大的鼓勵(lì)和支持。這個(gè)團(tuán)隊(duì)像一座堅(jiān)固的橋梁，讓我充滿(mǎn)了信心和力量。
第五段：拳擊的意義
通過(guò)這次拳擊比賽的經(jīng)歷，我進(jìn)一步意識(shí)到了拳擊的意義。拳擊不僅是一項(xiàng)競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)，更是一種磨煉意志和挑戰(zhàn)極限的方式。在比賽中，我學(xué)會(huì)了面對(duì)困難毫不退縮，保持冷靜和專(zhuān)注。這些品質(zhì)不僅可以在比賽中用到，也可以在生活中派上用場(chǎng)。拳擊培養(yǎng)了我的毅力和自信，讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。
總結(jié)：
通過(guò)這場(chǎng)拳擊比賽，我不僅學(xué)到了很多拳擊技巧，還深刻體會(huì)到了備戰(zhàn)的重要性、應(yīng)對(duì)異常情況的冷靜、戰(zhàn)勝自己的勇氣、團(tuán)隊(duì)的支持和拳擊的意義。這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將伴隨我一生，讓我變得更加強(qiáng)大和自信。
拳擊比賽心得篇八
格擋是格架或拍擊對(duì)方來(lái)拳，使它改變方向。格擋便于還擊。
（1）右手拍擊左直拳
雙方由實(shí)戰(zhàn)預(yù)備姿勢(shì)開(kāi)始，甲以左直拳擊打乙面部，乙迅速?gòu)堥_(kāi)右拳將甲的來(lái)拳向左下拍擊，使甲的直拳改變方向，在拍擊同時(shí)上體略向左轉(zhuǎn)。要領(lǐng)：拍擊動(dòng)作幅度不可太大，動(dòng)作必須短促有力，用手掌拍擊對(duì)手手腕部位。
（2）右（左）前臂向下格擋左（右）直拳擊腹
雙方由實(shí)戰(zhàn)預(yù)備姿勢(shì)開(kāi)始，甲以左直拳擊打乙腹部，乙迅速以右前臂格擋甲的直拳。格擋動(dòng)作不可太大。
（3）右臂格擋左擺拳或左臂格擋右擺拳
雙方由實(shí)施預(yù)備姿勢(shì)開(kāi)始，甲以左擺拳擊打乙面部右側(cè)，乙迅速以右前臂格擋甲的擺拳。格擋時(shí)上、前臂約成90o角。格擋同時(shí)上體稍向左轉(zhuǎn)，以便于還擊。
閃躲防守是用身體的閃躲使頭離開(kāi)擊打路線(xiàn)。在實(shí)戰(zhàn)中，閃躲被認(rèn)為是一種最實(shí)用的'防守方法，因?yàn)榉朗卣呖梢钥粘鰞墒忠员氵M(jìn)行反擊。
閃躲技術(shù)要求能準(zhǔn)確地判斷時(shí)間。如果運(yùn)動(dòng)員掌握了良好的閃躲技術(shù)，就會(huì)使對(duì)手的來(lái)拳不斷失誤和擊空，使之失去平衡，對(duì)其暴露的部位可趁機(jī)給予擊打。在閃躲的同時(shí)可以發(fā)迎擊拳。
閃躲法專(zhuān)門(mén)用于防守對(duì)手擊頭部，對(duì)直拳的防守要向側(cè)面閃躲，對(duì)擺拳和上鉤拳可作向后移步。
拳擊比賽心得篇九
一位拳手的實(shí)力，是速度、力量、體能、意志品質(zhì)、技戰(zhàn)術(shù)的綜合體現(xiàn)。雙方拳手若是實(shí)力差距懸殊，那比賽往往會(huì)很快結(jié)束，若是雙方實(shí)力差距不是非常明顯，那技戰(zhàn)術(shù)就顯得尤為重要了。下面是本站小編為大家收集關(guān)于拳擊比賽基本規(guī)則，歡迎借鑒參考。
雙方選手使用8~10oz拳套(賽前雙方議定)，進(jìn)行3分鐘一回合的對(duì)賽，一場(chǎng)職業(yè)拳擊賽為6-12回合。最早曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)15回合的比賽。
雙方選手要帶上頭盔、10oz拳套(大會(huì)提供)，口咬護(hù)牙，穿著護(hù)襠(男性)，比賽3-4回合，每回合兩分鐘,有力擊中對(duì)方一下得一分(點(diǎn))，最后分(點(diǎn))數(shù)較高或擊倒對(duì)手的為勝利者。
拳擊的比賽規(guī)則有自己的獨(dú)特之處。在國(guó)際業(yè)余拳聯(lián)(aiba)自1997年開(kāi)始實(shí)行的新規(guī)則中，比賽采用五回合制，每回合2分鐘，回合之間休息1分鐘。運(yùn)動(dòng)員用拳直接擊打在對(duì)方頭部或腰以上部位的正面或側(cè)面，為有效擊中，每擊中一次得1點(diǎn)。每一回合結(jié)束后，占優(yōu)勢(shì)的運(yùn)動(dòng)員可得20分，處于劣勢(shì)的運(yùn)動(dòng)員的得分相對(duì)減少;如果雙方實(shí)力不分高低，也可各得20分。裁判員根據(jù)雙方在5個(gè)回合中所得的總分判定名次，如總分相等，則判比賽中處于主動(dòng)地位或技術(shù)風(fēng)格較好的運(yùn)動(dòng)員獲勝。當(dāng)一方運(yùn)動(dòng)員被擊倒后，裁判員要開(kāi)始數(shù)秒，從1數(shù)到10，并用手勢(shì)表示秒數(shù)，如裁判員數(shù)到10，該運(yùn)動(dòng)員還不能站起來(lái)，則判對(duì)方獲勝。職業(yè)拳擊比賽一般是實(shí)行10-12回合制，回合中間休息1分鐘。
業(yè)余拳擊比賽主要靠技術(shù)得分來(lái)判定勝負(fù)，所用拳擊手套大而且厚，比賽時(shí)運(yùn)動(dòng)員要穿背心、短褲、軟底拳鞋、戴護(hù)頭盔。職業(yè)拳擊比賽主要靠強(qiáng)烈攻擊或?qū)?duì)方擊倒判定勝負(fù)，被擊倒一方如果在10秒鐘內(nèi)不能站立起來(lái)恢復(fù)比賽，就判對(duì)方獲勝;比賽時(shí)職業(yè)拳手的手套小而且薄，赤裸上身、頭部不戴頭盔進(jìn)行比賽。
業(yè)余拳擊比賽設(shè)有12個(gè)級(jí)別，職業(yè)拳擊比賽設(shè)有17個(gè)級(jí)別。
我們國(guó)家在1953年和1959年兩度暫時(shí)停止拳擊運(yùn)動(dòng)，目的就是為了考慮運(yùn)動(dòng)員的安全。但是，這種擔(dān)心和憂(yōu)慮是沒(méi)有太大必要的，如果對(duì)拳擊運(yùn)動(dòng)有了深入的認(rèn)識(shí)和了解，人們就不會(huì)對(duì)拳擊持懷疑和反對(duì)態(tài)度。在拳擊比賽中，產(chǎn)生傷害事故的現(xiàn)象主要發(fā)生在職業(yè)拳擊比賽中，即使如此，在開(kāi)展職業(yè)拳擊非常普及的美國(guó)，職業(yè)比賽時(shí)運(yùn)動(dòng)員頭部受傷的比率僅排在所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目受傷率中的第9位。國(guó)際業(yè)余拳聯(lián)公布的統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，在世界上的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，業(yè)余拳擊的傷害率僅排在第11位，遠(yuǎn)比滑雪、賽車(chē)、曲棍球、橄欖球、足球、體操等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目低得多。由此可以說(shuō)明，拳擊并不是最危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其傷害率比起其它有些項(xiàng)目要低得多。
由于拳擊需要肌肉的強(qiáng)大爆發(fā)力，需要完善的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，所以，拳擊是最復(fù)雜的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)之一。比賽時(shí)面對(duì)瞬息萬(wàn)變的賽場(chǎng)情況，要求運(yùn)動(dòng)員能在極短的時(shí)間內(nèi)準(zhǔn)確地了解對(duì)方的基本狀況，同時(shí)還要迅速作出相應(yīng)的判斷并采取相應(yīng)的行動(dòng)，利用強(qiáng)有力的身體和嫻熟的技術(shù)、多變的戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行攻擊和防守，并且要具有戰(zhàn)勝對(duì)手的信心和勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，從而戰(zhàn)勝對(duì)手。參加拳擊比賽必須要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期系統(tǒng)的訓(xùn)練，練就強(qiáng)健的體魄，掌握優(yōu)良的技術(shù)，能靈活運(yùn)用多種戰(zhàn)術(shù)，還要具有頑強(qiáng)拼搏、勇于爭(zhēng)勝的意志品質(zhì)。這不僅對(duì)拳擊愛(ài)好者和拳擊運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)提出了很高的要求，而且，對(duì)增強(qiáng)拳擊愛(ài)好者和拳擊運(yùn)動(dòng)員的身心健康具有極大的鍛煉價(jià)值，這是拳擊運(yùn)動(dòng)具有的最明顯、最優(yōu)秀的特點(diǎn)。
1、世界性業(yè)余拳擊運(yùn)動(dòng)管理機(jī)構(gòu)的名稱(chēng)是：aiba國(guó)際業(yè)余拳聯(lián)是世界業(yè)余拳擊運(yùn)動(dòng)管理機(jī)構(gòu)。
2、主要的國(guó)際拳擊比賽主要的有：美國(guó)業(yè)余拳擊錦標(biāo)賽和歐洲業(yè)余拳擊錦賽。
3、拳擊比賽裁判人員包括一名臺(tái)上裁判員，若干名臺(tái)下評(píng)判員和一名計(jì)時(shí)員。
臺(tái)上裁判員的職責(zé)是控制整個(gè)比賽。計(jì)時(shí)員打鈴表示每一局比賽開(kāi)始或結(jié)束。
4、構(gòu)成犯規(guī)的動(dòng)作包括打腰以下部位，擊打腦后勺或頸背，和擊打已倒地的對(duì)手。
5、犯規(guī)要扣掉犯規(guī)者的分?jǐn)?shù)，直至取消比賽資格。
6、擊倒(對(duì)方)獲勝和技術(shù)擊倒得勝的區(qū)別：擊倒獲勝是指一名拳擊手被擊倒在地，并在裁判數(shù)十個(gè)數(shù)之前站不起來(lái)的情況;技術(shù)獲勝是指裁判員停止比賽的情況。
7、打分：明顯地以拳擊手套手指關(guān)節(jié)(正前部)部分擊中對(duì)手時(shí)給記分。
8、拳擊運(yùn)動(dòng)的技術(shù)包括攻擊、躲閃、上下移動(dòng)、扭斗技術(shù)和善于反擊。
9、攻擊技術(shù)包括左直拳、左刺拳、左鉤拳、右上鉤拳和右交叉拳還有組合拳，如1-2連擊組合拳套路。
拳擊比賽心得篇十
拳擊，作為一項(xiàng)傳統(tǒng)的格斗體育，一直以來(lái)都備受人們的關(guān)注和喜愛(ài)。拳擊比賽作為體育賽事的一種，具有激烈的對(duì)抗和刺激的體驗(yàn)，也吸引著眾多觀眾的目光。我有幸參觀了一場(chǎng)精彩的拳擊比賽，對(duì)拳擊比賽的感受讓我受益匪淺。
首先，在拳擊比賽現(xiàn)場(chǎng)，我深刻地感受到了運(yùn)動(dòng)員之間的拼搏精神。兩名拳擊選手在賽場(chǎng)上奮勇?tīng)?zhēng)斗，不僅展現(xiàn)出卓越的技術(shù)水平，更展示出頑強(qiáng)拼搏的精神。無(wú)論是忍受對(duì)方的攻擊，還是堅(jiān)持進(jìn)行反擊，運(yùn)動(dòng)員們總是堅(jiān)定地站在比賽一線(xiàn)，不屈不撓地戰(zhàn)斗到最后一刻。他們用自己的實(shí)際行動(dòng)向我們?cè)忈屃撕顾推床闹匾裕屓擞芍缘嘏宸途磁濉?BR> 其次，拳擊比賽也給我?guī)?lái)了對(duì)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)的深入了解。作為一項(xiàng)格斗體育項(xiàng)目，拳擊的技術(shù)要求非常高。我通過(guò)仔細(xì)觀察，學(xué)習(xí)到了許多拳擊技巧。例如，擊打敵方的有效位置關(guān)鍵，每個(gè)拳擊手都精準(zhǔn)計(jì)算自己每一記重拳的力量，擊中對(duì)方的要害部位。運(yùn)動(dòng)員的迅捷速度和敏銳反應(yīng)也是賽場(chǎng)上的一大亮點(diǎn)，他們能夠靈活地躲避敵方的攻擊，并在瞬間做出反擊。拳擊的技術(shù)要求既注重力量又注重靈活性，這點(diǎn)給我留下極其深刻的印象。
此外，在比賽現(xiàn)場(chǎng)，觀眾間的氛圍也讓我著實(shí)震撼。比賽開(kāi)始前，觀眾們會(huì)興奮地高呼助威，為自己支持的選手加油打氣。在比賽過(guò)程中，歡呼聲和掌聲不斷回蕩在整個(gè)賽場(chǎng)上，氣氛十分熱烈。當(dāng)一記重拳砸到對(duì)方，致使對(duì)方倒地時(shí)，掌聲和歡呼聲更是此起彼伏。這種熱烈的氛圍讓我感受到觀眾們對(duì)于拳擊運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)和支持，也燃起了我對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的激情。
最后，拳擊比賽給我?guī)?lái)的最大感受是體育精神的傳遞。從運(yùn)動(dòng)選手到觀眾，每個(gè)人都能從比賽中感受到那股拼搏與奮斗的勁頭。在比賽中，選手們?yōu)榱藙倮恍概?，不斷超越自己的極限；而觀眾們也從中得到啟發(fā)，為自己明確目標(biāo)，勇往直前。拳擊比賽是一面激勵(lì)人心的鏡子，告訴我們只要我們付出努力，就一定能夠戰(zhàn)勝困難，取得成功。在這種體育精神的熏陶下，我深受啟發(fā)，對(duì)生活也有了全新的認(rèn)識(shí)和理解。
總的來(lái)說(shuō)，參觀拳擊比賽給了我極其深刻的感受和啟示。在比賽現(xiàn)場(chǎng)，我感受到了運(yùn)動(dòng)員之間的拼搏精神和高超的技術(shù)水平；觀眾們的熱情支持則點(diǎn)燃了我對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的激情。拳擊比賽不僅是一項(xiàng)體育賽事，更是一面拼搏與進(jìn)取的大旗，激勵(lì)著我們勇往直前，在人生的競(jìng)技場(chǎng)上追逐夢(mèng)想。
拳擊比賽心得篇十一
拳擊是一項(xiàng)極具針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)，在許多人看來(lái)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)充滿(mǎn)了暴力、殘酷和野蠻。但當(dāng)我深入了解和實(shí)踐這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)后，我才發(fā)現(xiàn)，在拳擊中，有無(wú)限的智慧和技巧，這甚至超出了一般人對(duì)于拳擊的看法。在這里，我想分享一些我從這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中的得到的經(jīng)驗(yàn)和啟示，同時(shí)也想探討一下我所了解到的一些人生的實(shí)用道理。
第一段：我是如何接觸到拳擊的？
我和拳擊的初次接觸，是在我天真的年齡，我的心態(tài)和對(duì)拳擊的理解和看法僅限于電影和圖片中的那些場(chǎng)景，我甚至把拳擊與打架混為一談。后來(lái)，在我熱愛(ài)籃球的同時(shí)，我也對(duì)拳擊產(chǎn)生了濃厚的興趣，于是我便開(kāi)始了自己的拳擊之旅。剛開(kāi)始，我只是抱著看看的態(tài)度去了一家拳擊館，看著教練們揮拳舞打、飄忽不定的腳步和魁梧的身材，讓我產(chǎn)生了癡迷的想法。
第二段：我從拳擊中所得到的精神及技巧啟示
在練習(xí)拳擊的過(guò)程中，我體會(huì)到了許多意義深遠(yuǎn)的精神和技巧。首先，拳擊不允許有喘氣的機(jī)會(huì)，失敗和勝利的可能性全都取決于自己的心理素質(zhì)和實(shí)力。其次，拳擊也教會(huì)了我密集的運(yùn)動(dòng)和心態(tài)控制，如果你不能在幾分鐘內(nèi)迅速反應(yīng)和調(diào)整，你便會(huì)失去千鈞一發(fā)的勝機(jī)。此外，我也從拳擊中學(xué)到了尊重、自律和堅(jiān)韌，這些品質(zhì)也可以運(yùn)用到我日常生活中。
第三段：拳擊對(duì)我的身體健康和形態(tài)的提升
我相信，任何真正的運(yùn)動(dòng)，都能夠給你的身體帶來(lái)積極的改變。在拳擊中，你需要從全方位鍛煉，從力量、速度、肌肉形態(tài)、耐力等各方面進(jìn)行訓(xùn)練。在我的拳擊訓(xùn)練過(guò)程中，我的體重減輕了，肌肉線(xiàn)條變得更加飽滿(mǎn)，身體也變得越來(lái)越健康和強(qiáng)壯。
第四段：拳擊對(duì)我的日常生活的影響
很多人認(rèn)為拳擊是一項(xiàng)具有破壞性和野蠻性的運(yùn)動(dòng)，但我從拳擊中看到了更多的智慧和積極性。在我實(shí)踐拳擊的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了更多的自我控制，并學(xué)會(huì)了與人建立更加健康和積極的人際關(guān)系。在這個(gè)社交媒體盛行的時(shí)代，我發(fā)現(xiàn)，與人面對(duì)面的交流和互動(dòng)有時(shí)更值得去珍惜和關(guān)注，而拳擊更是能幫助我們?nèi)ブ貥?gòu)和串聯(lián)我們?nèi)粘Ｉ钪械娜穗H關(guān)系。
第五段：我的建議和總結(jié)
拳擊并不是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，它要求你具備極高的專(zhuān)注度、毅力和心理素質(zhì)。如果你想探索拳擊，也許可以去尋找一些專(zhuān)業(yè)的拳擊俱樂(lè)部或教練。和任何的運(yùn)動(dòng)一樣，你需要有耐心、熱誠(chéng)和精力去體驗(yàn)和磨練。最后，我們要認(rèn)識(shí)到，拳擊并不是一種基于暴力的運(yùn)動(dòng)，它更應(yīng)該被看做是一種高強(qiáng)度的鍛煉形式，在這個(gè)過(guò)程中，你可以鍛煉你的意志力、心態(tài)和身體素質(zhì)，更重要的是，在拳擊過(guò)程中，你也可以獲取關(guān)于自己和他人的更多人生啟示和智慧。
拳擊比賽心得篇十二
拳擊比賽
動(dòng)物們舉行了一場(chǎng)拳擊比賽,獅子,老虎,大象,大黃狗,狼和野豬都來(lái)參加了比賽.
首先是野豬和狼比賽.野豬用獠牙到處咬,狼一撲上去就把野豬撞倒了.野豬使出渾身的勁站了起來(lái).眼看著狼又撲了過(guò)來(lái),野豬狠狠地用獠牙一頂,狼被頂翻在地.野豬全身的毛都豎了起來(lái),獠牙沖著地上的狼,兩個(gè)眼珠狠狠地瞪著狼.狼暗暗的想:看樣子,它已經(jīng)做好了準(zhǔn)備,我恐怕暫時(shí)不是它的對(duì)手.怎么辦呢?唉,真是進(jìn)退兩難......最終,狼選擇了放棄,野豬勝利了.
大象和大黃狗比賽的時(shí)候,大家都認(rèn)為大象會(huì)贏.比賽開(kāi)始了,黃狗一個(gè)勁地圍著大象跑,大象只有跟著轉(zhuǎn).大象的'動(dòng)作太遲鈍了,轉(zhuǎn)得頭都暈了.在大象閉上眼睛的那一刻,大黃狗輕輕地對(duì)大象說(shuō):“老鼠來(lái)了.”嚇得大象坐在了地上.結(jié)果大象輸了.
最后是老虎和獅子的比賽.它們都很靈活,在場(chǎng)上跑來(lái)跑去,沒(méi)有分出輸贏.獅子心想:不能浪費(fèi)時(shí)間了!只見(jiàn)它猛地一躍,向老虎撲去,把老虎壓倒了.
比賽結(jié)束后,評(píng)委打分的結(jié)果是:冠軍是獅子,因?yàn)樗宰羁斓臅r(shí)間打敗了厲害的老虎.
拳擊比賽作文400字
小學(xué)生作文（中國(guó)大學(xué)網(wǎng)）
拳擊比賽心得篇十三
今天上午我和爸爸媽媽還有小妹妹去參加第三屆浙江省青少年藝術(shù)之旅比賽。
我們提前半小時(shí)就到了比賽場(chǎng)地了,可是由于組委會(huì)把比賽時(shí)間提早了。所以我們遲到了,我是11號(hào)，可是現(xiàn)在已經(jīng)13號(hào)在表演了。
急性子的爸爸看我化妝還沒(méi)畫(huà)好,舞蹈衣也沒(méi)換就更加著急了,媽媽急急忙忙的給我畫(huà)了幾下就好了真，當(dāng)我在換衣服的時(shí)候聽(tīng)聽(tīng)它，噼啪一聲,爸爸把我化妝的東西弄散了。我和媽媽先不管這些就連忙去參賽了。
哦,11號(hào)來(lái)了,你就在17號(hào)后面吧！主持人對(duì)媽媽說(shuō)。17號(hào)上臺(tái)排演。下一個(gè)就是我了，我從來(lái)也沒(méi)有這么緊張過(guò)因?yàn)榻裉煳疫t到了。不知道評(píng)委會(huì)不會(huì)給我扣分？下面有請(qǐng)11號(hào)參賽選手李姜楠為我們表演獨(dú)舞《荷塘月色》。
我懷著激動(dòng)不已的心情隨著音樂(lè)走向了舞臺(tái)。
然后就做著各種優(yōu)雅的動(dòng)作，隨著音樂(lè)的停止，我完成了表演,下面響起了熱烈的掌聲。
比賽結(jié)果要明天才知道同學(xué)們祝我明天取得好成績(jī)吧！
拳擊比賽心得篇十四
拳擊比賽就要開(kāi)始了！這次的兩名隊(duì)員分別是李潤(rùn)祥，他長(zhǎng)得牛高馬大，身穿黑色的拳擊服，他很胖，眼睛很??；還有一名隊(duì)員是趙凈宇，他也長(zhǎng)得胖胖的'，身穿紅色的拳擊服，他們倆氣質(zhì)上不相上下。
比賽開(kāi)始了！李潤(rùn)祥沖上前去，一個(gè)上勾拳，趙凈宇退后了幾步，也沖上來(lái)，一個(gè)連環(huán)腿，李潤(rùn)祥發(fā)出了一聲慘叫，摔倒在地，他馬上爬起來(lái)，對(duì)著趙凈宇的臉一個(gè)直拳，趙凈宇本能地用雙手護(hù)住頭部，可還是晚了，李潤(rùn)祥的拳頭重重地打在自已的臉上！我仿佛也有一個(gè)拳頭打在我的臉上，心想"趙凈宇會(huì)不會(huì)有事呀？"還好，他沒(méi)事。趙凈宇馬上一個(gè)飛腿，踢在了李潤(rùn)祥的肚子上，李潤(rùn)祥又一次摔倒在地，但他還是艱難地爬了起來(lái)?？蓜偲饋?lái)，趙凈宇又一個(gè)下勾拳，李潤(rùn)祥再一次地倒了下來(lái)，他好像站不起來(lái)了，裁判開(kāi)始數(shù)“一、二、三、四 ”數(shù)到九的時(shí)候，李潤(rùn)祥 又站了起來(lái)，場(chǎng)上發(fā)出一陣歡呼聲，我心里一直懸著的心，落了下來(lái)。他揉了揉手臂，向趙凈宇沖過(guò)去，趙凈宇一副瞧不起李潤(rùn)祥的樣子！李潤(rùn)祥非常生氣，又沖過(guò)去一個(gè)掃堂腿把趙凈宇掀翻在地！趙凈宇這一招好像摔得不輕！裁判又又開(kāi)始數(shù)“一、二、三。。。十！”最后裁判宣布“李潤(rùn)祥獲勝！”場(chǎng)上又一次歡呼聲！我真為李潤(rùn)祥高興呀！
這一次拳擊比賽真精彩呀！
拳擊比賽心得篇十五
今天，我和弟弟都很無(wú)聊，弟弟提議出來(lái)要玩拳擊游戲，我聽(tīng)了，覺(jué)得蠻有意思的，于是就答應(yīng)了。
比賽規(guī)則是：按三局兩勝來(lái)決定輸贏，玩好之后不可以發(fā)小脾氣。
比賽開(kāi)始了，我和弟弟做好自己的`架勢(shì)，弟弟掄起拳頭，我一見(jiàn)，急急忙忙一閃，還好還好，差一點(diǎn)就中招了，我抬起腿，向弟弟踢去，哈哈，剛好踢中了他的手，他拿起手，說(shuō)：“嗚嗚，我的手，我一定會(huì)給你報(bào)仇的！”說(shuō)完，就抬起腿，向我踢來(lái)，我沒(méi)有半絲察覺(jué)，啊，我的肚子，我裝作很痛苦的樣子，蜷縮在門(mén)口，弟弟覺(jué)得不對(duì)勁，就向我走來(lái)，說(shuō)：“沒(méi)事吧！”我一看弟弟上了當(dāng)，就用手，套住他的脖子，趁此把它弄在了地上，哈哈，我贏了。
第二場(chǎng)比賽開(kāi)始了，我用連續(xù)踢制服了他。
三局兩勝，我贏了，哈哈哈哈！
拳擊比賽心得篇十六
一、活動(dòng)目的：
二、活動(dòng)背景：
比賽也是為同學(xué)們提供了一個(gè)表演的舞臺(tái)，讓我們盡情謳歌，盡情歡暢，唱出我們青年人的熱情與朝氣，唱出我們信息系真我的風(fēng)采，唱出愿學(xué)校蒸蒸日上的贊歌。
三、活動(dòng)主題：
《___________》
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
1、預(yù)賽地點(diǎn)：(___________)
2、決賽地點(diǎn)：(___________)
五、活動(dòng)時(shí)間：
1、預(yù)賽時(shí)間：(___________)
2、決賽時(shí)間：(___________)
六、主辦班級(jí)：
___________系______班
指導(dǎo)老師：______
七、具體活動(dòng)安排：
(一)、預(yù)賽
1、參賽同學(xué)將伴奏磁帶或其他等及舞臺(tái)氛圍的要求提前報(bào)到，再匯總到負(fù)責(zé)人。
2、預(yù)賽前1天進(jìn)行比賽順序的抽簽。
3、比賽前一天，所有參賽選手走臺(tái)，以熟悉比賽場(chǎng)地。
4、比賽當(dāng)天，所有工作人員需提前半個(gè)小時(shí)到場(chǎng)，對(duì)會(huì)場(chǎng)環(huán)境進(jìn)行熟悉，并做好充分的準(zhǔn)備工作。
5、主持在預(yù)賽中主要起各個(gè)選手間的連接作用，要使比賽快速不拖沓地進(jìn)行。
6、在所有參賽選手出場(chǎng)完畢，統(tǒng)計(jì)得出比賽結(jié)果期間，邀請(qǐng)?jiān)u委對(duì)預(yù)賽進(jìn)行總結(jié)。
7、賽后公布預(yù)賽晉級(jí)的同學(xué)，并附有進(jìn)入決賽的選手名
(二)、決賽現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境布置：
1、在比賽開(kāi)始前把舞臺(tái)布置好，并適當(dāng)?shù)夭シ乓恍┕?jié)奏輕快的歌曲迎接觀眾。
2、設(shè)計(jì)一個(gè)以歌唱春天為主題的布景。
3、以氣球、拉花等裝飾品裝飾舞臺(tái)。
4、給每位觀眾派發(fā)道具，以搞好現(xiàn)場(chǎng)氣氛。
具體活動(dòng)計(jì)劃：
1、決賽前布置好舞臺(tái)，且做好賽場(chǎng)，選票及其它物品發(fā)放的準(zhǔn)備工作。
2、決賽進(jìn)行彩排以保證演出的順利進(jìn)行。
3、為了能夠在歌唱比賽的決賽中營(yíng)造良好的氣氛，提高觀眾的熱情，使比賽更有聲有色地進(jìn)行，我們?cè)诒荣惖倪^(guò)程中加插觀眾有獎(jiǎng)投票以及面向觀眾的小游戲。同時(shí)，可邀請(qǐng)其他同學(xué)演出。
(三)、幕后負(fù)責(zé)人員分工：
1、場(chǎng)負(fù)責(zé)：負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)整個(gè)會(huì)場(chǎng)工作，且要對(duì)比賽的具體細(xì)節(jié)十分熟悉。
2、臺(tái)布置：負(fù)責(zé)前期的舞臺(tái)布置及主席臺(tái)必需品的準(zhǔn)備
3、道具組：a.切換歌曲曲b.音響：
4、催場(chǎng)組：預(yù)先通知比賽人員，保證比賽連貫進(jìn)行。
5、氣氛組：人數(shù)不限，主要由熱心同學(xué)組成。
6、評(píng)分組：要公平公正一、
獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
1、第一名1個(gè)、二等獎(jiǎng)2名、三等獎(jiǎng)3名、優(yōu)秀獎(jiǎng)5個(gè)。
二、歌唱比賽評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)(滿(mǎn)分100分)，
1、嗓音條件好，聲音舒服、自然、圓潤(rùn)，無(wú)唱法上的毛病。
2、音準(zhǔn)、節(jié)奏、音樂(lè)理解能力等，綜合音樂(lè)感覺(jué)好，即有較強(qiáng)的解表現(xiàn)能力，能深入歌曲的內(nèi)容。
3、歌曲選擇適當(dāng)，演唱完整，熟練，并有一定的技能技巧。
拳擊比賽心得篇十七
在上周五的晚上，爸爸、媽媽帶著我去了紅博體育館看了一場(chǎng)中國(guó)全國(guó)拳擊巡回賽。令我現(xiàn)在還記憶猶新，回想起來(lái)，仍然津津樂(lè)道。
進(jìn)到體育館，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)容納萬(wàn)人的體育館內(nèi)已經(jīng)幾乎座無(wú)虛席了。人聲鼎沸，大家都很興奮。中間是拳擊比賽的擂臺(tái)，擂臺(tái)前面是一個(gè)大舞臺(tái)。比賽人員就是從這個(gè)大舞臺(tái)走到了擂臺(tái)中央。
比賽開(kāi)始啦！先由我來(lái)介紹一下這次比賽吧。這次比賽是我們黑龍江主場(chǎng)對(duì)戰(zhàn)內(nèi)蒙古，每個(gè)隊(duì)都是五個(gè)人。參賽選手首次不穿護(hù)具上場(chǎng)，摘掉頭盔。這令比賽更具觀賞性，當(dāng)然也更刺激，更激烈！首先進(jìn)行的是七十五公斤級(jí)的比賽，我們黑龍江隊(duì)來(lái)了個(gè)開(kāi)門(mén)紅，以十六比十二先贏了第一場(chǎng)。而第二場(chǎng)比賽卻讓觀眾大跌眼鏡。因?yàn)楹邶埥?“冰雪戰(zhàn)刀”只得八分，而內(nèi)蒙古的選手得了十三分。當(dāng)時(shí)，我沒(méi)有像其他觀眾那樣失望，因?yàn)槲铱茨莻€(gè)內(nèi)蒙拳擊手不但左勾拳、右鉤拳使得出神入化，而且他還身手敏捷，不愧曾經(jīng)得到“全國(guó)冠軍”的稱(chēng)號(hào)。我只想在心里說(shuō)：“黑龍江選手，加油！不要灰心！”
接下來(lái)，歌星川子還給我們演唱了幾首歌，使體育館內(nèi)緊張的氣氛輕松起來(lái)。輕松過(guò)后，比賽就更加精彩了。第三場(chǎng)和第四場(chǎng)比賽，都是我們黑了江選手獲勝。
盼星星，盼月亮，終于把最后一場(chǎng)巔峰對(duì)決的比賽盼來(lái)了。這是一場(chǎng)九十一公斤的比賽。黑龍江選手是“沙漠巡洋艦”，只見(jiàn)我們的“沙漠巡洋艦”速度如風(fēng)，出拳如閃電。而內(nèi)蒙古選手“無(wú)敵氫元素”躲閃靈敏，出拳如雷霆，真是一場(chǎng)龍爭(zhēng)虎斗哇。我看見(jiàn)“沙漠巡洋艦”對(duì)著“無(wú)敵氫元素”兇猛地一擊，誰(shuí)知“無(wú)敵氫元素”靈巧地一躲，“沙漠巡洋艦”打了個(gè)空，氣得他直聳肩。他連續(xù)向“無(wú)敵氫元素”發(fā)出了好幾拳，哈哈，打中了！這時(shí)，體育館內(nèi)有人在擂鼓搖旗吶喊，我也忙拿出小旗子像他們一樣，高聲喊：“黑龍江隊(duì)，加油！”呵！我們的“沙漠巡洋艦”真是爭(zhēng)氣，最終以黑龍江隊(duì)以十八分贏了內(nèi)蒙古隊(duì)的十七分，全場(chǎng)一片歡呼聲。
時(shí)間過(guò)得很快，我隨著人流戀戀不舍地離開(kāi)了體育館。這是我第一次看拳擊比賽，真是精彩極了！
拳擊比賽心得篇十八
今天，是我盼望已久的“20xx年南城區(qū)體育節(jié)少年圍棋比賽”開(kāi)幕了。來(lái)到賽場(chǎng)，真是人山人海，家長(zhǎng)、孩子一群群，一伙伙。
第一局開(kāi)場(chǎng)了。兩三招后我發(fā)現(xiàn)對(duì)手比我弱。面對(duì)弱手我也不留情了，如同三國(guó)里的關(guān)羽過(guò)五關(guān)斬六將，威風(fēng)凜凜，殺氣騰騰地頻頻向?qū)κ诌M(jìn)攻。前面三局就這要帥氣的贏了。
第五局的對(duì)手是我的好朋友方煊。面對(duì)熟人，在棋盤(pán)上也沒(méi)有情面。我們毫不相讓?zhuān)业牡乇P(pán)白茫茫一片，他的地盤(pán)也是黑漆漆好一片呀。我們是將遇良才，棋逢敵手呀。我領(lǐng)導(dǎo)我的.白戰(zhàn)士向敵方深入，可是后援跟不上深入敵陣的士兵們都有去無(wú)回，被打得片甲不留。我從新審視戰(zhàn)勢(shì)。做好后防，再次進(jìn)攻，妙！妙！妙！黑士兵被我軍打得滿(mǎn)地找牙。
趁著大好形勢(shì)，我趁黑士兵不留意一個(gè)包抄，好形勢(shì)出現(xiàn)了。我在暗暗高興，唱著凱歌。就在我沾沾自喜時(shí)，沒(méi)想到黑棋是聲東擊西來(lái)到我的薄弱地方，新軍力量與暗哨合力把我的地盤(pán)動(dòng)搖了。因?yàn)楸θ荚谄渌胤?，很難在組織兵力了，眼睜睜地看著自己的地盤(pán)被他侵占，真是后悔莫及呀！好！重整旗鼓！我不服氣！鹿死誰(shuí)手還不知道呢！我吹響號(hào)角進(jìn)攻，但是沒(méi)有一個(gè)能活著回來(lái)的。就這樣我敗在他的手下。得了亞軍。
經(jīng)過(guò)這次比賽我的棋藝又提高了不少，更讓我明白一招走不好全盤(pán)皆輸?shù)牡览?。時(shí)時(shí)不到最后不要說(shuō)輸贏。
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拳擊比賽心得篇十九
我們一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)又上演了，這次運(yùn)動(dòng)會(huì)也有我的份，拔河。你們知道嗎？這個(gè)名額是我費(fèi)好大勁才爭(zhēng)取過(guò)來(lái)的，還好還好，帶上我正好。運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)演，我們四三班神氣十足的上場(chǎng)，同學(xué)們也準(zhǔn)備著隨時(shí)為我們加油，開(kāi)始了，只見(jiàn)繩子之間的小紅旗一回來(lái)這邊一回來(lái)那邊，很不穩(wěn)定，“啊！怎么辦他們已經(jīng)占了我們的上風(fēng)，怎么辦？”“努力！再拉回來(lái)”可是已經(jīng)太晚了，他們贏了，我們很不服氣，那個(gè)心絞痛，唉，上天注定的，我們命里沒(méi)有這個(gè)份。雖然我們這次輸了，但是我們明白了，為了集體榮譽(yù)，付出自己的努力，那也是值得的。
拳擊比賽心得篇二十
拳擊運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)古老而又有趣的體育運(yùn)動(dòng)。在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，兩個(gè)選手在規(guī)定的比賽場(chǎng)地內(nèi)以拳頭進(jìn)行攻擊，每一回合持續(xù)時(shí)間有規(guī)定，比賽分為多個(gè)回合。比賽結(jié)束后評(píng)判選手的拳擊技術(shù)、進(jìn)攻和防守技能以及比賽時(shí)的意志力和體力狀況。拳擊運(yùn)動(dòng)有高強(qiáng)度的訓(xùn)練和游戲，常常被認(rèn)為是鍛煉身體的一種較為難度大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
第二段：我的拳擊體驗(yàn)心得
通過(guò)參加拳擊運(yùn)動(dòng)的體驗(yàn)，我深深地感受到了拳擊運(yùn)動(dòng)的迷人之處。首先是拳擊所需的許多身體素質(zhì)，例如速度，力量，耐力和反應(yīng)能力等。一次個(gè)人的訓(xùn)練包括了重復(fù)的組合動(dòng)作和跳舞，對(duì)身體的鍛煉非常的全面且瘋狂。而與此同時(shí)，拳擊運(yùn)動(dòng)也需要運(yùn)動(dòng)員必須非常高的專(zhuān)注力和技術(shù)能力，以及對(duì)身體無(wú)比的掌控力以及集中精神。
第三段：拳擊的重要性
拳擊具有多種好處，包括提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)自信心，實(shí)現(xiàn)心靈與身體的平衡等等。在拳擊場(chǎng)上，你必須保持高度注意力，準(zhǔn)備對(duì)手的每一次進(jìn)攻。每次的比賽都要求身體保持最佳狀態(tài)，同時(shí)必須具備專(zhuān)注力和意志力以保持整個(gè)比賽的狀態(tài)。這個(gè)做法不僅讓拳擊者更強(qiáng)壯而且也讓他們?cè)谌粘Ｉ钪懈霟o(wú)形的。除此之外，拳擊參加者必須要有快速反應(yīng)、清晰思路、穿透分析等能力的考驗(yàn)，經(jīng)巨大的困難之后，他們得以實(shí)現(xiàn)本身技巧與訓(xùn)練的平衡。
第四段：拳擊教練的作用
拳擊教練在拳擊運(yùn)動(dòng)中扮演著重要角色。他們的任務(wù)是向運(yùn)動(dòng)員提供培訓(xùn)和指導(dǎo)，監(jiān)督及鼓勵(lì)他們，并幫助他們長(zhǎng)期發(fā)展他們的技能和能力。教練知道如何突出運(yùn)動(dòng)員的優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)，給予他們?nèi)娴募夹g(shù)，心理和體能支持。拳擊教練也讓我深深地認(rèn)識(shí)到拳擊更多的精彩。在教練的幫助下，我逐漸地熟悉了拳擊的規(guī)則和技術(shù)要求，掌握了每一個(gè)拳擊擊打的技巧，并訓(xùn)練和提高了我的身體素質(zhì)和體能。
第五段：結(jié)論
拳擊是一項(xiàng)復(fù)雜而有趣的運(yùn)動(dòng)，能夠鍛煉身體，并提高自信心、專(zhuān)注力和意志力。對(duì)我來(lái)說(shuō)，拳擊運(yùn)動(dòng)深刻地影響了我的人生態(tài)度，讓我認(rèn)識(shí)到了堅(jiān)忍和力量的重要性，感受到了身體和精神的平衡，這些都對(duì)我的生活產(chǎn)生了極大的影響。出生、成長(zhǎng)于中國(guó)的我深知文化和體育交流的重要性，我將會(huì)為推動(dòng)中西體育文化交流盡自己的一份微薄之力。
拳擊比賽心得篇二十一
拳擊做為一種空手格斗技能，學(xué)習(xí)掌握好拳擊技術(shù)之后，就可以把它運(yùn)用于實(shí)戰(zhàn)之中。拳擊的攻防技術(shù)比較簡(jiǎn)單，容易掌握，經(jīng)過(guò)反復(fù)訓(xùn)練實(shí)踐后，作為防身自衛(wèi)的一種手段是非常有效的。那么，下文是由小編為大家整理的拳擊比賽創(chuàng)傷處理方法，歡迎大家閱讀瀏覽。
頭部創(chuàng)傷是最嚴(yán)重的創(chuàng)傷，正確的救護(hù)和治療有重大意義。在拳擊比賽中，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員被擊打到鼻梁、太陽(yáng)穴或擊昏后摔倒而頭部撞擊地面時(shí)，由于大腦神經(jīng)細(xì)胞和神經(jīng)纖維受到強(qiáng)烈的外力震蕩進(jìn)而引起的意識(shí)和機(jī)能暫時(shí)障礙，會(huì)立即發(fā)生了意識(shí)喪失(昏迷)所引起的腦損傷(腦震蕩、腦挫傷)。
腦震蕩的典型癥狀是突然神志暈迷，皮膚蒼白，脈搏細(xì)弱，呼吸緩慢、淺表，肌肉松弛，瞳孔放大對(duì)稱(chēng)，可能有嘔吐。清醒后，傷員有逆行性健忘癥，即忘記與外傷有關(guān)的事情，并有不同程度的頭昏、頭痛、惡心等。此時(shí)應(yīng)使傷員平臥位，安靜，頭部冷敷，身體保暖。還應(yīng)注意觀察傷員的表情，對(duì)神志不清者可刺激人中，百會(huì)等穴使其復(fù)蘇，對(duì)呼吸發(fā)生障礙的傷員，可行人工呼吸。對(duì)重傷員應(yīng)迅速送醫(yī)院處理，要絕對(duì)保持安靜，對(duì)無(wú)嚴(yán)重征象，短時(shí)間內(nèi)意識(shí)恢復(fù)的輕傷員，也要盡可能使其仰臥送回房間內(nèi)休息。一般應(yīng)臥床休息至癥狀(頭痛、頭暈等)完全消除，但不宜過(guò)早參加拳擊訓(xùn)練或比賽，否則會(huì)留頭痛后遺癥。
輕型和中型腦震蕩，腦組織無(wú)明顯的病理解剖變化，昏迷時(shí)間不超過(guò)半小時(shí)，清醒后可有頭痛、頭昏、耳鳴等自覺(jué)癥狀，昏迷的時(shí)間越長(zhǎng)，傷情越重。
重型腦震蕩時(shí)心臟及呼吸活動(dòng)漸漸衰竭，出現(xiàn)尿便失禁，也可能死亡。急救辦法：必須將傷員置于擔(dān)架上運(yùn)至醫(yī)院，傷員取仰臥位，頭部?jī)蓚?cè)用衣物墊起固定，搬運(yùn)時(shí)應(yīng)避免顛簸震動(dòng)。
由于腦震蕩可與顱內(nèi)血腫或挫傷等并存，腦挫傷時(shí)除有上述腦震蕩所特有的癥狀以外，還有癥灶癥狀：在創(chuàng)傷的對(duì)側(cè)出現(xiàn)肌肉痙攣、麻痹和各種感覺(jué)障礙。這時(shí)主要采用保守療法，至少需要20日左右的臥床休息。因此，教練員在運(yùn)動(dòng)員參加拳擊比賽時(shí)，應(yīng)掌握每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的身體狀態(tài)，凡有任何頭部創(chuàng)傷，只要伴有意識(shí)喪失，即使很短暫也必須住院治療，痊愈后，可用“閉目舉臂單腿站立平衡試驗(yàn)”來(lái)決定是否可以進(jìn)行訓(xùn)練，能保持平衡后，才能參加拳擊訓(xùn)練。
在拳擊比賽中，往往會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員被擊昏而摔倒導(dǎo)致失敗的場(chǎng)面，這是運(yùn)動(dòng)員受了最后一次打擊以后，在10秒鐘或更多的時(shí)間內(nèi)不能起立重新比賽時(shí)，就稱(chēng)為“被擊昏”，即休克現(xiàn)象。休克時(shí)，整個(gè)有機(jī)體受到嚴(yán)重的障礙，血壓降低，脈弱而急，呼吸淺，其特點(diǎn)是定向力喪失，面色蒼白，神志完全或部分喪失。
當(dāng)運(yùn)動(dòng)員倒地時(shí)，不可去拉或立即叫醒他，應(yīng)叫他安靜地仰躺著，觀察一、二分鐘，如自己不能恢復(fù)神志，必須在防震保暖的情況下速送醫(yī)院急診。但大多數(shù)被擊昏的運(yùn)動(dòng)員，不需要特殊處理即可恢復(fù)。當(dāng)然，擊昏本身不僅僅是身體上的創(chuàng)傷，而且也是精神創(chuàng)傷，因此非常需要安靜和醫(yī)生、教練員及隊(duì)友們的言語(yǔ)和安慰。
拳擊運(yùn)動(dòng)員顳部受擊出現(xiàn)的擊昏，是大腦受了機(jī)械刺激的結(jié)果。
下頜部受擊而發(fā)生的'擊昏，很少由于腦震蕩所引起。這是由于分布在內(nèi)耳的大感受器受到強(qiáng)烈刺激的結(jié)果，是小腦及腦干(紅核)的反射現(xiàn)象。由于機(jī)能的破壞，拳擊運(yùn)動(dòng)員失去定向力，摔倒并失去知覺(jué)。
頸部?jī)蓚?cè)受擊而發(fā)生的擊昏，很明顯是由于頸動(dòng)脈竇受擊，反射性地引起了腦血液循環(huán)的一時(shí)性障礙所致，可引起腦血管供血不足，產(chǎn)生昏迷休克。運(yùn)動(dòng)員被拳擊多是沒(méi)有保持基本姿勢(shì)，下頜過(guò)高，兩拳過(guò)低的情況下發(fā)生的。尤其是新運(yùn)動(dòng)員頸肌明顯無(wú)力(尤其是胸鎖乳突肌)，防守姿勢(shì)和動(dòng)作有明顯錯(cuò)誤發(fā)生率較高。
左右肋部受擊時(shí)也可能出現(xiàn)擊昏，這是由于相當(dāng)于該部的內(nèi)臟器官(肝脾)的內(nèi)感覺(jué)器受累，引起明顯的一時(shí)性血液動(dòng)力過(guò)程破壞的緣故。左右肋部受擊倒地多為上勾拳或直拳擊打助部所致。
軀干受擊中尤以腹部太陽(yáng)神經(jīng)叢部受擊時(shí)，更容易發(fā)生擊昏。上腹部受擊倒地或被擊昏多為平勾拳擊打所致。主要原因是由于刺激傳到迷走神經(jīng)中樞，可使心臟活動(dòng)大為減慢，甚至停止心跳，呼吸也明顯變慢。有時(shí)刺激頸交感神經(jīng)，可引起呼吸加快、加深。
面部擦傷的處理辦法是：用30%雙氧水將擦傷部位臟東西擦洗掉，或用生理鹽水或冷開(kāi)水將探傷部位的臟東西洗掉、拭干，然后搽上紅藥水或紫藥水。
耳廓挫傷是被對(duì)方的擺拳和平勾拳直接擊中耳廓引起的局部血腫。
耳廓的皮下組織少，血管表淺，在受擊打時(shí)，極易發(fā)生血腫。同時(shí)由于耳廓的大部分支架是耳廓軟骨組成，耳部的皮膚都緊貼在軟骨膜上血腫不及時(shí)治療，會(huì)造成耳廓軟骨炎，嚴(yán)重者可導(dǎo)致耳廓畸形。
處理辦法：用冷敷或用繃帶加壓包扎，制止皮下繼續(xù)出血淤腫。3至5天后進(jìn)行熱敷或理療一周，即可痊愈。
鼻出血是拳擊中最常見(jiàn)的一種小創(chuàng)傷。鼻部被擊打后可發(fā)生鼻粘膜微血管破壞而引起的鼻出血，也可引起鼻變形。
鼻出血時(shí)把頭后仰，用拇食指在鼻翼外面相對(duì)壓迫(傷者用口呼吸)數(shù)分鐘，一般可止血。有條件時(shí)，可用浸過(guò)腎上腺素或麻黃素的消毒脫脂棉卷成小卷輕輕塞人流血鼻孔內(nèi)，再在鼻翼外稍加壓迫，則止血更佳。額部用冷毛巾或冰袋冷敷，亦可止血。
受鈍物打擊引起的皮膚和皮下組織撕裂，傷口邊緣不整齊，稱(chēng)為裂傷。
造成損傷的主要原因是由于運(yùn)動(dòng)員違反規(guī)則的掄打，使前臂直接擊中對(duì)方鼻骨或鼻骨撞到對(duì)手的前臂尺側(cè)或鷹嘴所造成，也有的是雙方運(yùn)動(dòng)員的頭部互相撞擊造成的。
為避免頭部受傷可戴保護(hù)帽，主要保護(hù)前額及耳部。傷后要進(jìn)行復(fù)位治療并及時(shí)止血，兩個(gè)月內(nèi)不能進(jìn)行比賽或?qū)崙?zhàn)練習(xí)。
人體某部位遭受鈍性暴力作用而引起該處及深層組織的閉合性損傷，稱(chēng)為挫傷。其主要表現(xiàn)為：輕者局部?jī)H有疼痛、壓痛、腫脹、功能障礙。重者，可因皮下出血形成血腫或淤積，疼痛和功能障礙都較明顯。
拳擊運(yùn)動(dòng)員常在與“對(duì)手”擊打時(shí)或在打沙袋練習(xí)時(shí)，最容易發(fā)生第一指骨、腕骨和掌指關(guān)節(jié)的挫傷和掌骨的骨折，其原因往往是手指包纏繃帶的方法和拳擊技術(shù)不正確。并且，幾乎都是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員出擺拳擊打時(shí)，沒(méi)有用拳峰擊打?qū)κ?，而是把姆指掌關(guān)節(jié)當(dāng)作擊打?qū)κ值闹c(diǎn)，故造成第一掌骨骨折。
為此，教練員必須仔細(xì)地注意運(yùn)動(dòng)員是否正確地用繃帶纏手，其目的在于保護(hù)手，使撞力集中，提高擊打效果和安全性。
纏手時(shí)應(yīng)注意，不要纏得過(guò)緊，要使手指有適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)余地，纏得過(guò)緊反倒容易受傷。但手腕部分可纏得緊些，這有利于用力和防止受傷。對(duì)于骨折應(yīng)立即進(jìn)行復(fù)位并用夾板固定，三周后進(jìn)行按摩治療，三個(gè)月后開(kāi)始恢復(fù)性訓(xùn)練。另外，要加強(qiáng)對(duì)技術(shù)的糾正，不斷提高技術(shù)的規(guī)范化和熟練程度。
拳擊比賽心得篇一
拳擊比賽是一項(xiàng)世界性的體育運(yùn)動(dòng)，它以拳擊手的力量、技巧和毅力為題材，是一種極具觀賞性和挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)。最近，我有幸參觀了一場(chǎng)激烈的拳擊比賽，并且對(duì)此有了一些深入的體會(huì)和感受。在這篇文章中，我將分享我在觀看拳擊比賽時(shí)的心得體會(huì)。
第一段：賽前準(zhǔn)備
在拳擊比賽之前，我對(duì)拳擊比賽的規(guī)則和基本技巧有了一些了解。我注意到，拳擊比賽被分為不同的權(quán)級(jí)，拳擊手按照自身體重劃分成不同的組別。我還了解到，拳擊比賽有三個(gè)評(píng)判員，他們會(huì)根據(jù)拳擊手的技術(shù)、力量和效果來(lái)進(jìn)行評(píng)分。賽前，我還觀看了一些歷史上的經(jīng)典拳擊比賽錄像，這讓我對(duì)拳擊運(yùn)動(dòng)充滿(mǎn)了期待。
第二段：比賽的精彩瞬間
當(dāng)比賽開(kāi)始時(shí)，場(chǎng)內(nèi)的氣氛立刻變得緊張起來(lái)。兩名拳擊手在擂臺(tái)上展開(kāi)激烈的拳擊對(duì)決，他們身手敏捷、拳拳有力。我被他們的技術(shù)和毅力深深吸引。拳擊手們的拳拳到肉聲，猶如雷鳴般響徹耳畔，每一次拳擊都激發(fā)出現(xiàn)場(chǎng)觀眾的熱情與喝彩聲。比賽中，我見(jiàn)證了一些驚心動(dòng)魄的瞬間，拳擊手們展現(xiàn)出的速度和力量以及他們所經(jīng)歷的身體對(duì)抗給我留下了深刻的印象。
第三段：拳擊比賽背后的技巧和策略
通過(guò)觀看比賽，我意識(shí)到拳擊是一項(xiàng)極具技巧性和策略性的運(yùn)動(dòng)。拳擊手們不僅僅是單純地對(duì)打，他們通過(guò)巧妙地運(yùn)用腳步、封堵對(duì)方的路線(xiàn)、迅速的反應(yīng)來(lái)尋找機(jī)會(huì)并發(fā)動(dòng)攻擊。我注意到，拳擊手會(huì)時(shí)常變換拳法和姿勢(shì)，以迷惑對(duì)手。他們還會(huì)觀察對(duì)手的動(dòng)作和反應(yīng)，找出對(duì)方的弱點(diǎn)，然后利用這些弱點(diǎn)來(lái)進(jìn)行打擊。拳擊手們?cè)诒荣愔械牟呗院图记闪钗遗宸灰选?BR> 第四段：體會(huì)到的勇氣和毅力
拳擊是一項(xiàng)需要極大勇氣和毅力的運(yùn)動(dòng)。在比賽中，拳擊手們不僅要面對(duì)對(duì)手的攻擊，還要承受劇烈的體力消耗和疼痛。他們會(huì)經(jīng)歷打擊、倒地、起身的過(guò)程，但他們始終不放棄，堅(jiān)持到最后一刻。這讓我深刻地體會(huì)到了拳擊手們的勇氣和毅力，也讓我為他們所展現(xiàn)出的堅(jiān)持不懈的精神所折服。
第五段：對(duì)拳擊運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)
通過(guò)觀看拳擊比賽，我對(duì)拳擊運(yùn)動(dòng)有了更深刻的認(rèn)識(shí)。拳擊不僅僅是一門(mén)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，更是一種修身養(yǎng)性的方式。拳擊要求拳擊手具備堅(jiān)毅的意志、良好的身體素質(zhì)和出色的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。這些品質(zhì)和能力讓拳擊手們的身體和心智得到全面的鍛煉，使他們成為更強(qiáng)大的人。觀看拳擊比賽，我不僅僅欣賞到了拳擊手們的技藝，更對(duì)他們所倡導(dǎo)的積極向上的拳擊精神有了更深刻的理解和認(rèn)同。
總而言之，參觀拳擊比賽讓我有了全新的體會(huì)和感受。我不僅僅欣賞到了拳擊手們的力量和技巧，更深刻認(rèn)識(shí)到了拳擊運(yùn)動(dòng)所蘊(yùn)含的精神和智慧。拳擊讓我們學(xué)會(huì)勇敢直面困難，堅(jiān)持不懈地追求目標(biāo)。通過(guò)拳擊運(yùn)動(dòng)，我們能夠培養(yǎng)出積極向上的品質(zhì)和健康的生活態(tài)度。我相信，無(wú)論是作為運(yùn)動(dòng)員還是觀眾，拳擊都能給我們帶來(lái)無(wú)窮的樂(lè)趣和啟示。
拳擊比賽心得篇二
拳擊比賽的心得體會(huì)，離不開(kāi)比賽前的充分準(zhǔn)備。首先是身體的準(zhǔn)備。作為一項(xiàng)高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，拳擊比賽對(duì)身體的要求十分嚴(yán)格。要進(jìn)行充分的熱身運(yùn)動(dòng)，幫助身體調(diào)整狀態(tài)，預(yù)防受傷。同時(shí)，良好的生活習(xí)慣和飲食也是不可忽視的。第二是心理的準(zhǔn)備。在比賽前，要保持自信和冷靜。要相信自己的實(shí)力，正確認(rèn)識(shí)對(duì)手的能力，并學(xué)會(huì)控制自己的情緒。
第二段：技術(shù)的運(yùn)用
在拳擊比賽中，技術(shù)的運(yùn)用是至關(guān)重要的。拳擊是一項(xiàng)復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)，技術(shù)的恰當(dāng)運(yùn)用既能保護(hù)自己，又能打擊對(duì)手。技術(shù)的好壞直接決定了比賽的勝負(fù)。在比賽中，我深刻體會(huì)到技術(shù)的精妙之處。通過(guò)不斷地練習(xí)和提高，我逐漸掌握了出拳的技巧、跳繩的節(jié)奏、躲閃的巧妙等。只有技術(shù)運(yùn)用得當(dāng)，才能在比賽中發(fā)揮最佳狀態(tài)。
第三段：心態(tài)的調(diào)整
拳擊比賽的勝利，不僅僅在于技術(shù)的運(yùn)用，還與心態(tài)的調(diào)整密切相關(guān)。在比賽過(guò)程中，不卑不亢、十分專(zhuān)注的心態(tài)能給自己帶來(lái)許多優(yōu)勢(shì)。一方面，心態(tài)的穩(wěn)定能夠提高自己的自信心，在比賽中發(fā)揮出更好的實(shí)力。另一方面，心態(tài)的調(diào)整還可以幫助自己在比賽中遇到重大困難時(shí)保持冷靜，并尋找解決問(wèn)題的有效方法。因此，拳擊比賽要注重心態(tài)調(diào)整，保持良好的心態(tài)，方能取得更好的成績(jī)。
第四段：與對(duì)手的較量
拳擊比賽是一場(chǎng)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，與對(duì)手的較量也是一種學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。在與對(duì)手的交手中，我學(xué)到了許多與對(duì)手溝通和合作的技巧。在比賽中，要學(xué)會(huì)觀察對(duì)手的行為，分析對(duì)手的思路，找到對(duì)手的弱點(diǎn)。同時(shí)，還需要學(xué)會(huì)尊重對(duì)手，盡力發(fā)揮自己的實(shí)力。與對(duì)手的較量不僅檢驗(yàn)了我的技術(shù)水平，還鍛煉了我的意志和毅力。
第五段：總結(jié)與反思
在拳擊比賽心得體會(huì)中，我深刻領(lǐng)悟到比賽過(guò)程中各個(gè)環(huán)節(jié)的重要性。合理的準(zhǔn)備、技術(shù)的運(yùn)用、心態(tài)的調(diào)整以及與對(duì)手的較量，都是取得勝利的關(guān)鍵。而要不斷提高自己的能力，還需要總結(jié)與反思。通過(guò)對(duì)比賽的回顧，我發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，比如技術(shù)上的瑕疵、心態(tài)上的波動(dòng)等。而這些不足正是我未來(lái)提高的方向。通過(guò)總結(jié)與反思，我相信自己可以在拳擊比賽中不斷進(jìn)步，獲得更好的成績(jī)。
在拳擊比賽中，準(zhǔn)備、技術(shù)、心態(tài)、對(duì)手以及總結(jié)與反思是不可或缺的要素。只有全面的把握了這些要素，我們才能夠取得更好的成績(jī)。因此，我們應(yīng)該保持良好的訓(xùn)練習(xí)慣，不斷提升自己的技術(shù)水平；同時(shí)，還要時(shí)刻保持良好的心態(tài)，充滿(mǎn)自信與冷靜。只有做到這些，我們才能在拳擊比賽中真正地感受到成長(zhǎng)和進(jìn)步的喜悅。
拳擊比賽心得篇三
拳擊比賽是一項(xiàng)充滿(mǎn)激情和對(duì)抗的體育運(yùn)動(dòng)，我有幸近期觀看了一場(chǎng)精彩的拳擊比賽。這次的觀賽經(jīng)歷讓我深刻地體會(huì)到了拳擊運(yùn)動(dòng)的魅力和困難，也讓我對(duì)運(yùn)動(dòng)員和拳擊運(yùn)動(dòng)本身有了更深層次的認(rèn)識(shí)和理解。
首先，我被運(yùn)動(dòng)員們的毅力和毅力所折服。拳擊運(yùn)動(dòng)要求運(yùn)動(dòng)員具備極高的身體素質(zhì)和強(qiáng)大的意志力，他們需要經(jīng)受長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練和嚴(yán)格的自律，才能在比賽中取得好成績(jī)。在比賽現(xiàn)場(chǎng)，我看到了運(yùn)動(dòng)員們?nèi)褙炞⒌赝度氡荣?，他們用無(wú)私奉獻(xiàn)和頑強(qiáng)拼搏的精神，給觀眾們帶來(lái)了一場(chǎng)場(chǎng)令人振奮的比賽。他們的堅(jiān)持和努力不僅是為了賽場(chǎng)上的榮譽(yù)，更是為了自己的夢(mèng)想和對(duì)拳擊運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)。
其次，我也深刻體會(huì)到了拳擊比賽的殘酷性。在比賽中，運(yùn)動(dòng)員們?yōu)榱酥鹇估夼_(tái)，付出了巨大的代價(jià)。我親眼目睹了許多運(yùn)動(dòng)員受傷的情況，有的運(yùn)動(dòng)員流血、摔倒在地，有的搖搖晃晃地站立，他們一次次地挨打，一次次地舉起拳頭，毫不放棄，毫不退縮。這無(wú)疑讓我更加明白，拳擊運(yùn)動(dòng)不僅是高空技巧的展示，更是一項(xiàng)充滿(mǎn)危險(xiǎn)和冒險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)。拳擊運(yùn)動(dòng)員在面對(duì)對(duì)手的攻擊時(shí)，需要不斷調(diào)整自己的策略和技巧，同時(shí)要時(shí)刻保持冷靜和集中，這對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體和心理素質(zhì)都提出了很高的要求。
另外，從這次觀賽中，我也意識(shí)到了拳擊比賽對(duì)裁判的重要性。拳擊比賽的規(guī)則復(fù)雜且不易判斷，裁判需要具備極高的判斷力和決斷力，才能為比賽提供公正的裁決。在比賽現(xiàn)場(chǎng)，我經(jīng)常看到裁判小心翼翼地觀察和判定，他們必須綜合考慮比賽的整體情況和運(yùn)動(dòng)員的狀態(tài)，以確保比賽的公平和公正。他們的重要性不亞于運(yùn)動(dòng)員，為比賽加入了一份令人安心的保障。
此外，在觀看拳擊比賽的過(guò)程中，我也對(duì)自己和運(yùn)動(dòng)員們有了更深層次的思考。拳擊比賽教會(huì)了我要保持冷靜和集中的心態(tài)，在面對(duì)挑戰(zhàn)和困難時(shí)要勇往直前。同時(shí)，也讓我意識(shí)到了體育精神的重要性，拳擊運(yùn)動(dòng)不僅僅是為了勝利，更是要展現(xiàn)出自己的實(shí)力和精神風(fēng)貌。在比賽現(xiàn)場(chǎng)，我看到了運(yùn)動(dòng)員們互相尊重和友好競(jìng)爭(zhēng)的場(chǎng)景，這種團(tuán)隊(duì)合作和互助精神，是值得我們學(xué)習(xí)和傳承的。
總結(jié)起來(lái)，觀看拳擊比賽是一次獨(dú)特的體驗(yàn)，它讓我更好地理解了拳擊運(yùn)動(dòng)的魅力和困難，也讓我對(duì)運(yùn)動(dòng)員們和裁判員有了更深的敬意。拳擊比賽不僅是一場(chǎng)實(shí)力的對(duì)決，更是一次關(guān)于體育精神和追求夢(mèng)想的盛會(huì)。我相信，只要我們保持對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)和不斷努力，就能在拳擊比賽和生活中取得屬于自己的成功和榮譽(yù)。
拳擊比賽心得篇四
拳擊運(yùn)動(dòng)員身體防守最薄弱的部位，就是對(duì)手主要進(jìn)攻的目標(biāo)。比賽中被對(duì)手有力而準(zhǔn)確地?fù)糁猩眢w的薄弱部位，就會(huì)被擊昏，從而短時(shí)間地失去戰(zhàn)斗能力或者結(jié)束戰(zhàn)斗。
這些最薄弱的部位是下頦(下巴)、頸部側(cè)面、左腳部、上腹腔部位和右肋部位。
在實(shí)戰(zhàn)中，經(jīng)常采用的防守方法有:阻擋、格擋、閃躲、潛避。無(wú)論哪一種防守法，其基本動(dòng)作，都不能離開(kāi)手、腳和身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合。這幾種防守法，在結(jié)構(gòu)上是不同的運(yùn)動(dòng)員在比賽中究競(jìng)采用哪種方法進(jìn)行防守，要看對(duì)手打來(lái)是哪一種類(lèi)的拳。如果運(yùn)動(dòng)員具有良好的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，就能在比賽中根據(jù)具體情況選用最適宜的防守方法。
根據(jù)對(duì)手來(lái)拳擊打的路線(xiàn)不同可采用掌、肘、臂和肩阻止對(duì)方來(lái)拳。用阻擋防守法可有效地防守對(duì)手在中距離、近距離和遠(yuǎn)距離的'各種拳法。比如:
(1)對(duì)方用左、右直拳擊下須時(shí)，右手張開(kāi)拳套在下頦處阻擋對(duì)方的直拳
(2)左肘阻擋左(右)直拳擊腹
雙方由實(shí)戰(zhàn)預(yù)備姿勢(shì)開(kāi)始，當(dāng)甲上步用左(右)直拳擊腹時(shí)，乙迅速以彎曲的左或右臂略移向左右下方阻擋對(duì)方直拳，同時(shí)身體略向左轉(zhuǎn)。
(3)左臂阻擋右平鉤拳或右擺拳
雙方從實(shí)故預(yù)備姿勢(shì)開(kāi)始，當(dāng)甲上步同時(shí)以右擺拳或右平鉤拳擊打乙面部左側(cè)時(shí)，乙迅速屈左臂于頭部左側(cè)。同時(shí)身體略向右轉(zhuǎn)，以前臂阻擋甲的右平鉤拳或右擺拳。
(4)右臂阻擋左擺拳或左平鉤拳
雙方由實(shí)戰(zhàn)預(yù)備姿勢(shì)開(kāi)始，甲上步同時(shí)出左擺拳擊打乙的面部右側(cè)，乙迅速將彎曲的右臂向上舉至頭部右側(cè)，阻擋甲的左擺拳。同時(shí)，左拳作好保護(hù)。
(5)肩阻擋右直拳擊頭
雙方由實(shí)戰(zhàn)預(yù)備姿勢(shì)開(kāi)始，甲出右直拳擊打乙面部，乙迅速將身體重心后移，并略向右轉(zhuǎn)，同時(shí)迅速將左肩聳起，以左肩阻擋右直拳。
拳擊比賽心得篇五
在上周五的晚上，爸爸、媽媽帶著我去了紅博體育館看了一場(chǎng)中國(guó)2011年全國(guó)拳擊巡回賽。令我現(xiàn)在還記憶猶新，回想起來(lái)，仍然津津樂(lè)道。
進(jìn)到體育館，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)容納萬(wàn)人的體育館內(nèi)已經(jīng)幾乎座無(wú)虛席了。人聲鼎沸，大家都很興奮。中間是拳擊比賽的擂臺(tái)，擂臺(tái)前面是一個(gè)大舞臺(tái)。比賽人員就是從這個(gè)大舞臺(tái)走到了擂臺(tái)中央。
比賽開(kāi)始啦！先由我來(lái)介紹一下這次比賽吧。這次比賽是我們黑龍江主場(chǎng)對(duì)戰(zhàn)內(nèi)蒙古，每個(gè)隊(duì)都是五個(gè)人。參賽選手首次不穿護(hù)具上場(chǎng)，摘掉頭盔。這令比賽更具觀賞性，當(dāng)然也更刺激，更激烈！首先進(jìn)行的是七十五公斤級(jí)的比賽，我們黑龍江隊(duì)來(lái)了個(gè)開(kāi)門(mén)紅，以十六比十二先贏了第一場(chǎng)。而第二場(chǎng)比賽卻讓觀眾大跌眼鏡。因?yàn)楹邶埥摹氨?zhàn)刀”只得八分，而內(nèi)蒙古的選手得了十三分。當(dāng)時(shí)，我沒(méi)有像其他觀眾那樣失望，因?yàn)槲铱茨莻€(gè)內(nèi)蒙拳擊手不但左勾拳、右鉤拳使得出神入化，而且他還身手敏捷，不愧曾經(jīng)得到“全國(guó)冠軍”的稱(chēng)號(hào)。我只想在心里說(shuō)：“黑龍江選手，加油！不要灰心！”
接下來(lái)，歌星川子還給我們演唱了幾首歌，使體育館內(nèi)緊張的氣氛輕松起來(lái)。輕松過(guò)后，比賽就更加精彩了。第三場(chǎng)和第四場(chǎng)比賽，都是我們黑了江選手獲勝。
盼星星，盼月亮，終于把最后一場(chǎng)巔峰對(duì)決的比賽盼來(lái)了。這是一場(chǎng)九十一公斤的比賽。黑龍江選手是“沙漠巡洋艦”，只見(jiàn)我們的“沙漠巡洋艦”速度如風(fēng)，出拳如閃電。而內(nèi)蒙古選手“無(wú)敵氫元素”躲閃靈敏，出拳如雷霆，真是一場(chǎng)龍爭(zhēng)虎斗哇。我看見(jiàn)“沙漠巡洋艦”對(duì)著“無(wú)敵氫元素”兇猛地一擊，誰(shuí)知“無(wú)敵氫元素”靈巧地一躲，“沙漠巡洋艦”打了個(gè)空，氣得他直聳肩。他連續(xù)向“無(wú)敵氫元素”發(fā)出了好幾拳，哈哈，打中了！這時(shí)，體育館內(nèi)有人在擂鼓搖旗吶喊，我也忙拿出小旗子像他們一樣，高聲喊：“黑龍江隊(duì)，加油！”呵！我們的“沙漠巡洋艦”真是爭(zhēng)氣，最終以黑龍江隊(duì)以十八分贏了內(nèi)蒙古隊(duì)的十七分，全場(chǎng)一片歡呼聲。
時(shí)間過(guò)得很快，我隨著人流戀戀不舍地離開(kāi)了體育館。這是我第一次看拳擊比賽，真是精彩極了！
拳擊比賽心得篇六
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位來(lái)賓，同志們，朋友們：
下午好!
經(jīng)過(guò)精心籌備，*市第二屆運(yùn)動(dòng)會(huì)“鈺鑫杯”拳擊比賽今天隆重開(kāi)幕了。在此，我謹(jǐn)代表中共大渡口區(qū)委、區(qū)人大、區(qū)政府、區(qū)政協(xié)和全區(qū)人民向光臨今天開(kāi)幕式的各位領(lǐng)導(dǎo)、各區(qū)縣代表團(tuán)、運(yùn)動(dòng)員、教練員、裁判員及社會(huì)各界朋友表示熱烈的歡迎!向給予拳擊比賽大力支持的鈺鑫集團(tuán)表示衷心的感謝!
市二運(yùn)會(huì)是展示我市體育運(yùn)動(dòng)水平和人民精神風(fēng)貌的一次盛會(huì)，也是慶祝*直轄十周年的重要慶典之一。能夠參與承辦市二運(yùn)會(huì)拳擊比賽的賽事，我們感到無(wú)尚光榮，也倍受鼓舞。直轄以來(lái)，在市委、市政府的正確領(lǐng)導(dǎo)下，我區(qū)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，人民生活持續(xù)改善，社會(huì)各項(xiàng)事業(yè)全面進(jìn)步，體育事業(yè)呈現(xiàn)出欣欣向榮的可喜景象。這一切，使我們有信心、有決心辦好這次賽事。我們將嚴(yán)格按照市二運(yùn)會(huì)組委會(huì)的要求，精心組織，周到服務(wù)，為全體代表團(tuán)創(chuàng)造公平、公正、熱情、文明的競(jìng)賽環(huán)境，確保高水平高規(guī)格地辦好比賽。
“有朋自遠(yuǎn)方來(lái)，不亦樂(lè)乎”。熱情好客的大渡口人民滿(mǎn)懷喜悅地歡迎你們的到來(lái)，愿以百倍的熱情為你們搖旗吶喊、加油助威，并期待與你們結(jié)下深厚的友誼。
最后，衷心祝愿各代表團(tuán)和全體運(yùn)動(dòng)員取得優(yōu)異成績(jī)!預(yù)祝比賽取得圓滿(mǎn)成功!謝謝!
拳擊比賽心得篇七
拳擊是一項(xiàng)需要力量、速度、技巧和毅力的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，參加拳擊比賽是一次令人難忘的經(jīng)歷。在這場(chǎng)比賽中，我不僅學(xué)到了很多關(guān)于拳擊技巧的知識(shí)，也深刻體會(huì)到了拳擊的精神意義。下面我將分五個(gè)段落詳細(xì)介紹我在拳擊比賽中的心得體會(huì)。
第一段：備戰(zhàn)的重要性
在比賽前的準(zhǔn)備階段，我意識(shí)到備戰(zhàn)的重要性。為了做好比賽前的準(zhǔn)備，我花了大量的時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練，提高力量和速度。除了日常的拳技練習(xí)外，我還進(jìn)行了有氧運(yùn)動(dòng)，提高了體能素質(zhì)。在備戰(zhàn)過(guò)程中，我還研究了每個(gè)對(duì)手的戰(zhàn)術(shù)，了解他們的弱點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，制定出了相應(yīng)的對(duì)策。這個(gè)過(guò)程讓我認(rèn)識(shí)到，只有充分的準(zhǔn)備，才能在比賽中保持足夠的信心。
第二段：冷靜應(yīng)對(duì)異常情況
在拳擊比賽中，難免會(huì)遇到一些意想不到的情況。令我記憶最深刻的是一次意外的摔倒。當(dāng)時(shí)，我被對(duì)手擊中后失去了平衡，摔倒在地。這種情況下，保持冷靜并及時(shí)采取應(yīng)對(duì)措施是非常重要的。所幸我及時(shí)撿起了自己，保護(hù)好自己的臉部，迅速調(diào)整狀態(tài)，繼續(xù)戰(zhàn)斗。這次經(jīng)歷教會(huì)了我，比賽中的異常情況時(shí)刻都可能出現(xiàn)，只有保持冷靜的頭腦，才能更好地應(yīng)對(duì)和解決問(wèn)題。
第三段：戰(zhàn)勝對(duì)手的同時(shí)，也戰(zhàn)勝自己
在拳擊比賽中，不僅要戰(zhàn)勝對(duì)手，更要戰(zhàn)勝自己。拳擊的對(duì)抗性非常強(qiáng)，需要能夠克服困難和極限，戰(zhàn)勝自己的恐懼和懷疑。在比賽中，我時(shí)刻提醒自己要堅(jiān)持到最后，不輕易放棄。即使在體力透支、意志疲憊的情況下，我依然努力保持專(zhuān)注，堅(jiān)持下去。比賽的勝利并不只是戰(zhàn)勝對(duì)手，更是戰(zhàn)勝自己的成就感。
第四段：團(tuán)隊(duì)的重要性
拳擊比賽雖然是個(gè)人項(xiàng)目，但背后需要有一個(gè)強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)來(lái)支持。我非常慶幸能在這場(chǎng)比賽中有一支專(zhuān)業(yè)的團(tuán)隊(duì)一直在我身邊。我的教練給予了我很多專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)和建議，幫助我找到自己的優(yōu)勢(shì)和不足。在比賽中，我的隊(duì)友們也給予了我很大的鼓勵(lì)和支持。這個(gè)團(tuán)隊(duì)像一座堅(jiān)固的橋梁，讓我充滿(mǎn)了信心和力量。
第五段：拳擊的意義
通過(guò)這次拳擊比賽的經(jīng)歷，我進(jìn)一步意識(shí)到了拳擊的意義。拳擊不僅是一項(xiàng)競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)，更是一種磨煉意志和挑戰(zhàn)極限的方式。在比賽中，我學(xué)會(huì)了面對(duì)困難毫不退縮，保持冷靜和專(zhuān)注。這些品質(zhì)不僅可以在比賽中用到，也可以在生活中派上用場(chǎng)。拳擊培養(yǎng)了我的毅力和自信，讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。
總結(jié)：
通過(guò)這場(chǎng)拳擊比賽，我不僅學(xué)到了很多拳擊技巧，還深刻體會(huì)到了備戰(zhàn)的重要性、應(yīng)對(duì)異常情況的冷靜、戰(zhàn)勝自己的勇氣、團(tuán)隊(duì)的支持和拳擊的意義。這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將伴隨我一生，讓我變得更加強(qiáng)大和自信。
拳擊比賽心得篇八
格擋是格架或拍擊對(duì)方來(lái)拳，使它改變方向。格擋便于還擊。
（1）右手拍擊左直拳
雙方由實(shí)戰(zhàn)預(yù)備姿勢(shì)開(kāi)始，甲以左直拳擊打乙面部，乙迅速?gòu)堥_(kāi)右拳將甲的來(lái)拳向左下拍擊，使甲的直拳改變方向，在拍擊同時(shí)上體略向左轉(zhuǎn)。要領(lǐng)：拍擊動(dòng)作幅度不可太大，動(dòng)作必須短促有力，用手掌拍擊對(duì)手手腕部位。
（2）右（左）前臂向下格擋左（右）直拳擊腹
雙方由實(shí)戰(zhàn)預(yù)備姿勢(shì)開(kāi)始，甲以左直拳擊打乙腹部，乙迅速以右前臂格擋甲的直拳。格擋動(dòng)作不可太大。
（3）右臂格擋左擺拳或左臂格擋右擺拳
雙方由實(shí)施預(yù)備姿勢(shì)開(kāi)始，甲以左擺拳擊打乙面部右側(cè)，乙迅速以右前臂格擋甲的擺拳。格擋時(shí)上、前臂約成90o角。格擋同時(shí)上體稍向左轉(zhuǎn)，以便于還擊。
閃躲防守是用身體的閃躲使頭離開(kāi)擊打路線(xiàn)。在實(shí)戰(zhàn)中，閃躲被認(rèn)為是一種最實(shí)用的'防守方法，因?yàn)榉朗卣呖梢钥粘鰞墒忠员氵M(jìn)行反擊。
閃躲技術(shù)要求能準(zhǔn)確地判斷時(shí)間。如果運(yùn)動(dòng)員掌握了良好的閃躲技術(shù)，就會(huì)使對(duì)手的來(lái)拳不斷失誤和擊空，使之失去平衡，對(duì)其暴露的部位可趁機(jī)給予擊打。在閃躲的同時(shí)可以發(fā)迎擊拳。
閃躲法專(zhuān)門(mén)用于防守對(duì)手擊頭部，對(duì)直拳的防守要向側(cè)面閃躲，對(duì)擺拳和上鉤拳可作向后移步。
拳擊比賽心得篇九
一位拳手的實(shí)力，是速度、力量、體能、意志品質(zhì)、技戰(zhàn)術(shù)的綜合體現(xiàn)。雙方拳手若是實(shí)力差距懸殊，那比賽往往會(huì)很快結(jié)束，若是雙方實(shí)力差距不是非常明顯，那技戰(zhàn)術(shù)就顯得尤為重要了。下面是本站小編為大家收集關(guān)于拳擊比賽基本規(guī)則，歡迎借鑒參考。
雙方選手使用8~10oz拳套(賽前雙方議定)，進(jìn)行3分鐘一回合的對(duì)賽，一場(chǎng)職業(yè)拳擊賽為6-12回合。最早曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)15回合的比賽。
雙方選手要帶上頭盔、10oz拳套(大會(huì)提供)，口咬護(hù)牙，穿著護(hù)襠(男性)，比賽3-4回合，每回合兩分鐘,有力擊中對(duì)方一下得一分(點(diǎn))，最后分(點(diǎn))數(shù)較高或擊倒對(duì)手的為勝利者。
拳擊的比賽規(guī)則有自己的獨(dú)特之處。在國(guó)際業(yè)余拳聯(lián)(aiba)自1997年開(kāi)始實(shí)行的新規(guī)則中，比賽采用五回合制，每回合2分鐘，回合之間休息1分鐘。運(yùn)動(dòng)員用拳直接擊打在對(duì)方頭部或腰以上部位的正面或側(cè)面，為有效擊中，每擊中一次得1點(diǎn)。每一回合結(jié)束后，占優(yōu)勢(shì)的運(yùn)動(dòng)員可得20分，處于劣勢(shì)的運(yùn)動(dòng)員的得分相對(duì)減少;如果雙方實(shí)力不分高低，也可各得20分。裁判員根據(jù)雙方在5個(gè)回合中所得的總分判定名次，如總分相等，則判比賽中處于主動(dòng)地位或技術(shù)風(fēng)格較好的運(yùn)動(dòng)員獲勝。當(dāng)一方運(yùn)動(dòng)員被擊倒后，裁判員要開(kāi)始數(shù)秒，從1數(shù)到10，并用手勢(shì)表示秒數(shù)，如裁判員數(shù)到10，該運(yùn)動(dòng)員還不能站起來(lái)，則判對(duì)方獲勝。職業(yè)拳擊比賽一般是實(shí)行10-12回合制，回合中間休息1分鐘。
業(yè)余拳擊比賽主要靠技術(shù)得分來(lái)判定勝負(fù)，所用拳擊手套大而且厚，比賽時(shí)運(yùn)動(dòng)員要穿背心、短褲、軟底拳鞋、戴護(hù)頭盔。職業(yè)拳擊比賽主要靠強(qiáng)烈攻擊或?qū)?duì)方擊倒判定勝負(fù)，被擊倒一方如果在10秒鐘內(nèi)不能站立起來(lái)恢復(fù)比賽，就判對(duì)方獲勝;比賽時(shí)職業(yè)拳手的手套小而且薄，赤裸上身、頭部不戴頭盔進(jìn)行比賽。
業(yè)余拳擊比賽設(shè)有12個(gè)級(jí)別，職業(yè)拳擊比賽設(shè)有17個(gè)級(jí)別。
我們國(guó)家在1953年和1959年兩度暫時(shí)停止拳擊運(yùn)動(dòng)，目的就是為了考慮運(yùn)動(dòng)員的安全。但是，這種擔(dān)心和憂(yōu)慮是沒(méi)有太大必要的，如果對(duì)拳擊運(yùn)動(dòng)有了深入的認(rèn)識(shí)和了解，人們就不會(huì)對(duì)拳擊持懷疑和反對(duì)態(tài)度。在拳擊比賽中，產(chǎn)生傷害事故的現(xiàn)象主要發(fā)生在職業(yè)拳擊比賽中，即使如此，在開(kāi)展職業(yè)拳擊非常普及的美國(guó)，職業(yè)比賽時(shí)運(yùn)動(dòng)員頭部受傷的比率僅排在所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目受傷率中的第9位。國(guó)際業(yè)余拳聯(lián)公布的統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，在世界上的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，業(yè)余拳擊的傷害率僅排在第11位，遠(yuǎn)比滑雪、賽車(chē)、曲棍球、橄欖球、足球、體操等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目低得多。由此可以說(shuō)明，拳擊并不是最危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其傷害率比起其它有些項(xiàng)目要低得多。
由于拳擊需要肌肉的強(qiáng)大爆發(fā)力，需要完善的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，所以，拳擊是最復(fù)雜的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)之一。比賽時(shí)面對(duì)瞬息萬(wàn)變的賽場(chǎng)情況，要求運(yùn)動(dòng)員能在極短的時(shí)間內(nèi)準(zhǔn)確地了解對(duì)方的基本狀況，同時(shí)還要迅速作出相應(yīng)的判斷并采取相應(yīng)的行動(dòng)，利用強(qiáng)有力的身體和嫻熟的技術(shù)、多變的戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行攻擊和防守，并且要具有戰(zhàn)勝對(duì)手的信心和勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，從而戰(zhàn)勝對(duì)手。參加拳擊比賽必須要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期系統(tǒng)的訓(xùn)練，練就強(qiáng)健的體魄，掌握優(yōu)良的技術(shù)，能靈活運(yùn)用多種戰(zhàn)術(shù)，還要具有頑強(qiáng)拼搏、勇于爭(zhēng)勝的意志品質(zhì)。這不僅對(duì)拳擊愛(ài)好者和拳擊運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)提出了很高的要求，而且，對(duì)增強(qiáng)拳擊愛(ài)好者和拳擊運(yùn)動(dòng)員的身心健康具有極大的鍛煉價(jià)值，這是拳擊運(yùn)動(dòng)具有的最明顯、最優(yōu)秀的特點(diǎn)。
1、世界性業(yè)余拳擊運(yùn)動(dòng)管理機(jī)構(gòu)的名稱(chēng)是：aiba國(guó)際業(yè)余拳聯(lián)是世界業(yè)余拳擊運(yùn)動(dòng)管理機(jī)構(gòu)。
2、主要的國(guó)際拳擊比賽主要的有：美國(guó)業(yè)余拳擊錦標(biāo)賽和歐洲業(yè)余拳擊錦賽。
3、拳擊比賽裁判人員包括一名臺(tái)上裁判員，若干名臺(tái)下評(píng)判員和一名計(jì)時(shí)員。
臺(tái)上裁判員的職責(zé)是控制整個(gè)比賽。計(jì)時(shí)員打鈴表示每一局比賽開(kāi)始或結(jié)束。
4、構(gòu)成犯規(guī)的動(dòng)作包括打腰以下部位，擊打腦后勺或頸背，和擊打已倒地的對(duì)手。
5、犯規(guī)要扣掉犯規(guī)者的分?jǐn)?shù)，直至取消比賽資格。
6、擊倒(對(duì)方)獲勝和技術(shù)擊倒得勝的區(qū)別：擊倒獲勝是指一名拳擊手被擊倒在地，并在裁判數(shù)十個(gè)數(shù)之前站不起來(lái)的情況;技術(shù)獲勝是指裁判員停止比賽的情況。
7、打分：明顯地以拳擊手套手指關(guān)節(jié)(正前部)部分擊中對(duì)手時(shí)給記分。
8、拳擊運(yùn)動(dòng)的技術(shù)包括攻擊、躲閃、上下移動(dòng)、扭斗技術(shù)和善于反擊。
9、攻擊技術(shù)包括左直拳、左刺拳、左鉤拳、右上鉤拳和右交叉拳還有組合拳，如1-2連擊組合拳套路。
拳擊比賽心得篇十
拳擊，作為一項(xiàng)傳統(tǒng)的格斗體育，一直以來(lái)都備受人們的關(guān)注和喜愛(ài)。拳擊比賽作為體育賽事的一種，具有激烈的對(duì)抗和刺激的體驗(yàn)，也吸引著眾多觀眾的目光。我有幸參觀了一場(chǎng)精彩的拳擊比賽，對(duì)拳擊比賽的感受讓我受益匪淺。
首先，在拳擊比賽現(xiàn)場(chǎng)，我深刻地感受到了運(yùn)動(dòng)員之間的拼搏精神。兩名拳擊選手在賽場(chǎng)上奮勇?tīng)?zhēng)斗，不僅展現(xiàn)出卓越的技術(shù)水平，更展示出頑強(qiáng)拼搏的精神。無(wú)論是忍受對(duì)方的攻擊，還是堅(jiān)持進(jìn)行反擊，運(yùn)動(dòng)員們總是堅(jiān)定地站在比賽一線(xiàn)，不屈不撓地戰(zhàn)斗到最后一刻。他們用自己的實(shí)際行動(dòng)向我們?cè)忈屃撕顾推床闹匾裕屓擞芍缘嘏宸途磁濉?BR> 其次，拳擊比賽也給我?guī)?lái)了對(duì)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)的深入了解。作為一項(xiàng)格斗體育項(xiàng)目，拳擊的技術(shù)要求非常高。我通過(guò)仔細(xì)觀察，學(xué)習(xí)到了許多拳擊技巧。例如，擊打敵方的有效位置關(guān)鍵，每個(gè)拳擊手都精準(zhǔn)計(jì)算自己每一記重拳的力量，擊中對(duì)方的要害部位。運(yùn)動(dòng)員的迅捷速度和敏銳反應(yīng)也是賽場(chǎng)上的一大亮點(diǎn)，他們能夠靈活地躲避敵方的攻擊，并在瞬間做出反擊。拳擊的技術(shù)要求既注重力量又注重靈活性，這點(diǎn)給我留下極其深刻的印象。
此外，在比賽現(xiàn)場(chǎng)，觀眾間的氛圍也讓我著實(shí)震撼。比賽開(kāi)始前，觀眾們會(huì)興奮地高呼助威，為自己支持的選手加油打氣。在比賽過(guò)程中，歡呼聲和掌聲不斷回蕩在整個(gè)賽場(chǎng)上，氣氛十分熱烈。當(dāng)一記重拳砸到對(duì)方，致使對(duì)方倒地時(shí)，掌聲和歡呼聲更是此起彼伏。這種熱烈的氛圍讓我感受到觀眾們對(duì)于拳擊運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)和支持，也燃起了我對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的激情。
最后，拳擊比賽給我?guī)?lái)的最大感受是體育精神的傳遞。從運(yùn)動(dòng)選手到觀眾，每個(gè)人都能從比賽中感受到那股拼搏與奮斗的勁頭。在比賽中，選手們?yōu)榱藙倮恍概?，不斷超越自己的極限；而觀眾們也從中得到啟發(fā)，為自己明確目標(biāo)，勇往直前。拳擊比賽是一面激勵(lì)人心的鏡子，告訴我們只要我們付出努力，就一定能夠戰(zhàn)勝困難，取得成功。在這種體育精神的熏陶下，我深受啟發(fā)，對(duì)生活也有了全新的認(rèn)識(shí)和理解。
總的來(lái)說(shuō)，參觀拳擊比賽給了我極其深刻的感受和啟示。在比賽現(xiàn)場(chǎng)，我感受到了運(yùn)動(dòng)員之間的拼搏精神和高超的技術(shù)水平；觀眾們的熱情支持則點(diǎn)燃了我對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的激情。拳擊比賽不僅是一項(xiàng)體育賽事，更是一面拼搏與進(jìn)取的大旗，激勵(lì)著我們勇往直前，在人生的競(jìng)技場(chǎng)上追逐夢(mèng)想。
拳擊比賽心得篇十一
拳擊是一項(xiàng)極具針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)，在許多人看來(lái)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)充滿(mǎn)了暴力、殘酷和野蠻。但當(dāng)我深入了解和實(shí)踐這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)后，我才發(fā)現(xiàn)，在拳擊中，有無(wú)限的智慧和技巧，這甚至超出了一般人對(duì)于拳擊的看法。在這里，我想分享一些我從這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中的得到的經(jīng)驗(yàn)和啟示，同時(shí)也想探討一下我所了解到的一些人生的實(shí)用道理。
第一段：我是如何接觸到拳擊的？
我和拳擊的初次接觸，是在我天真的年齡，我的心態(tài)和對(duì)拳擊的理解和看法僅限于電影和圖片中的那些場(chǎng)景，我甚至把拳擊與打架混為一談。后來(lái)，在我熱愛(ài)籃球的同時(shí)，我也對(duì)拳擊產(chǎn)生了濃厚的興趣，于是我便開(kāi)始了自己的拳擊之旅。剛開(kāi)始，我只是抱著看看的態(tài)度去了一家拳擊館，看著教練們揮拳舞打、飄忽不定的腳步和魁梧的身材，讓我產(chǎn)生了癡迷的想法。
第二段：我從拳擊中所得到的精神及技巧啟示
在練習(xí)拳擊的過(guò)程中，我體會(huì)到了許多意義深遠(yuǎn)的精神和技巧。首先，拳擊不允許有喘氣的機(jī)會(huì)，失敗和勝利的可能性全都取決于自己的心理素質(zhì)和實(shí)力。其次，拳擊也教會(huì)了我密集的運(yùn)動(dòng)和心態(tài)控制，如果你不能在幾分鐘內(nèi)迅速反應(yīng)和調(diào)整，你便會(huì)失去千鈞一發(fā)的勝機(jī)。此外，我也從拳擊中學(xué)到了尊重、自律和堅(jiān)韌，這些品質(zhì)也可以運(yùn)用到我日常生活中。
第三段：拳擊對(duì)我的身體健康和形態(tài)的提升
我相信，任何真正的運(yùn)動(dòng)，都能夠給你的身體帶來(lái)積極的改變。在拳擊中，你需要從全方位鍛煉，從力量、速度、肌肉形態(tài)、耐力等各方面進(jìn)行訓(xùn)練。在我的拳擊訓(xùn)練過(guò)程中，我的體重減輕了，肌肉線(xiàn)條變得更加飽滿(mǎn)，身體也變得越來(lái)越健康和強(qiáng)壯。
第四段：拳擊對(duì)我的日常生活的影響
很多人認(rèn)為拳擊是一項(xiàng)具有破壞性和野蠻性的運(yùn)動(dòng)，但我從拳擊中看到了更多的智慧和積極性。在我實(shí)踐拳擊的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了更多的自我控制，并學(xué)會(huì)了與人建立更加健康和積極的人際關(guān)系。在這個(gè)社交媒體盛行的時(shí)代，我發(fā)現(xiàn)，與人面對(duì)面的交流和互動(dòng)有時(shí)更值得去珍惜和關(guān)注，而拳擊更是能幫助我們?nèi)ブ貥?gòu)和串聯(lián)我們?nèi)粘Ｉ钪械娜穗H關(guān)系。
第五段：我的建議和總結(jié)
拳擊并不是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，它要求你具備極高的專(zhuān)注度、毅力和心理素質(zhì)。如果你想探索拳擊，也許可以去尋找一些專(zhuān)業(yè)的拳擊俱樂(lè)部或教練。和任何的運(yùn)動(dòng)一樣，你需要有耐心、熱誠(chéng)和精力去體驗(yàn)和磨練。最后，我們要認(rèn)識(shí)到，拳擊并不是一種基于暴力的運(yùn)動(dòng)，它更應(yīng)該被看做是一種高強(qiáng)度的鍛煉形式，在這個(gè)過(guò)程中，你可以鍛煉你的意志力、心態(tài)和身體素質(zhì)，更重要的是，在拳擊過(guò)程中，你也可以獲取關(guān)于自己和他人的更多人生啟示和智慧。
拳擊比賽心得篇十二
拳擊比賽
動(dòng)物們舉行了一場(chǎng)拳擊比賽,獅子,老虎,大象,大黃狗,狼和野豬都來(lái)參加了比賽.
首先是野豬和狼比賽.野豬用獠牙到處咬,狼一撲上去就把野豬撞倒了.野豬使出渾身的勁站了起來(lái).眼看著狼又撲了過(guò)來(lái),野豬狠狠地用獠牙一頂,狼被頂翻在地.野豬全身的毛都豎了起來(lái),獠牙沖著地上的狼,兩個(gè)眼珠狠狠地瞪著狼.狼暗暗的想:看樣子,它已經(jīng)做好了準(zhǔn)備,我恐怕暫時(shí)不是它的對(duì)手.怎么辦呢?唉,真是進(jìn)退兩難......最終,狼選擇了放棄,野豬勝利了.
大象和大黃狗比賽的時(shí)候,大家都認(rèn)為大象會(huì)贏.比賽開(kāi)始了,黃狗一個(gè)勁地圍著大象跑,大象只有跟著轉(zhuǎn).大象的'動(dòng)作太遲鈍了,轉(zhuǎn)得頭都暈了.在大象閉上眼睛的那一刻,大黃狗輕輕地對(duì)大象說(shuō):“老鼠來(lái)了.”嚇得大象坐在了地上.結(jié)果大象輸了.
最后是老虎和獅子的比賽.它們都很靈活,在場(chǎng)上跑來(lái)跑去,沒(méi)有分出輸贏.獅子心想:不能浪費(fèi)時(shí)間了!只見(jiàn)它猛地一躍,向老虎撲去,把老虎壓倒了.
比賽結(jié)束后,評(píng)委打分的結(jié)果是:冠軍是獅子,因?yàn)樗宰羁斓臅r(shí)間打敗了厲害的老虎.
拳擊比賽作文400字
小學(xué)生作文（中國(guó)大學(xué)網(wǎng)）
拳擊比賽心得篇十三
今天上午我和爸爸媽媽還有小妹妹去參加第三屆浙江省青少年藝術(shù)之旅比賽。
我們提前半小時(shí)就到了比賽場(chǎng)地了,可是由于組委會(huì)把比賽時(shí)間提早了。所以我們遲到了,我是11號(hào)，可是現(xiàn)在已經(jīng)13號(hào)在表演了。
急性子的爸爸看我化妝還沒(méi)畫(huà)好,舞蹈衣也沒(méi)換就更加著急了,媽媽急急忙忙的給我畫(huà)了幾下就好了真，當(dāng)我在換衣服的時(shí)候聽(tīng)聽(tīng)它，噼啪一聲,爸爸把我化妝的東西弄散了。我和媽媽先不管這些就連忙去參賽了。
哦,11號(hào)來(lái)了,你就在17號(hào)后面吧！主持人對(duì)媽媽說(shuō)。17號(hào)上臺(tái)排演。下一個(gè)就是我了，我從來(lái)也沒(méi)有這么緊張過(guò)因?yàn)榻裉煳疫t到了。不知道評(píng)委會(huì)不會(huì)給我扣分？下面有請(qǐng)11號(hào)參賽選手李姜楠為我們表演獨(dú)舞《荷塘月色》。
我懷著激動(dòng)不已的心情隨著音樂(lè)走向了舞臺(tái)。
然后就做著各種優(yōu)雅的動(dòng)作，隨著音樂(lè)的停止，我完成了表演,下面響起了熱烈的掌聲。
比賽結(jié)果要明天才知道同學(xué)們祝我明天取得好成績(jī)吧！
拳擊比賽心得篇十四
拳擊比賽就要開(kāi)始了！這次的兩名隊(duì)員分別是李潤(rùn)祥，他長(zhǎng)得牛高馬大，身穿黑色的拳擊服，他很胖，眼睛很??；還有一名隊(duì)員是趙凈宇，他也長(zhǎng)得胖胖的'，身穿紅色的拳擊服，他們倆氣質(zhì)上不相上下。
比賽開(kāi)始了！李潤(rùn)祥沖上前去，一個(gè)上勾拳，趙凈宇退后了幾步，也沖上來(lái)，一個(gè)連環(huán)腿，李潤(rùn)祥發(fā)出了一聲慘叫，摔倒在地，他馬上爬起來(lái)，對(duì)著趙凈宇的臉一個(gè)直拳，趙凈宇本能地用雙手護(hù)住頭部，可還是晚了，李潤(rùn)祥的拳頭重重地打在自已的臉上！我仿佛也有一個(gè)拳頭打在我的臉上，心想"趙凈宇會(huì)不會(huì)有事呀？"還好，他沒(méi)事。趙凈宇馬上一個(gè)飛腿，踢在了李潤(rùn)祥的肚子上，李潤(rùn)祥又一次摔倒在地，但他還是艱難地爬了起來(lái)?？蓜偲饋?lái)，趙凈宇又一個(gè)下勾拳，李潤(rùn)祥再一次地倒了下來(lái)，他好像站不起來(lái)了，裁判開(kāi)始數(shù)“一、二、三、四 ”數(shù)到九的時(shí)候，李潤(rùn)祥 又站了起來(lái)，場(chǎng)上發(fā)出一陣歡呼聲，我心里一直懸著的心，落了下來(lái)。他揉了揉手臂，向趙凈宇沖過(guò)去，趙凈宇一副瞧不起李潤(rùn)祥的樣子！李潤(rùn)祥非常生氣，又沖過(guò)去一個(gè)掃堂腿把趙凈宇掀翻在地！趙凈宇這一招好像摔得不輕！裁判又又開(kāi)始數(shù)“一、二、三。。。十！”最后裁判宣布“李潤(rùn)祥獲勝！”場(chǎng)上又一次歡呼聲！我真為李潤(rùn)祥高興呀！
這一次拳擊比賽真精彩呀！
拳擊比賽心得篇十五
今天，我和弟弟都很無(wú)聊，弟弟提議出來(lái)要玩拳擊游戲，我聽(tīng)了，覺(jué)得蠻有意思的，于是就答應(yīng)了。
比賽規(guī)則是：按三局兩勝來(lái)決定輸贏，玩好之后不可以發(fā)小脾氣。
比賽開(kāi)始了，我和弟弟做好自己的`架勢(shì)，弟弟掄起拳頭，我一見(jiàn)，急急忙忙一閃，還好還好，差一點(diǎn)就中招了，我抬起腿，向弟弟踢去，哈哈，剛好踢中了他的手，他拿起手，說(shuō)：“嗚嗚，我的手，我一定會(huì)給你報(bào)仇的！”說(shuō)完，就抬起腿，向我踢來(lái)，我沒(méi)有半絲察覺(jué)，啊，我的肚子，我裝作很痛苦的樣子，蜷縮在門(mén)口，弟弟覺(jué)得不對(duì)勁，就向我走來(lái)，說(shuō)：“沒(méi)事吧！”我一看弟弟上了當(dāng)，就用手，套住他的脖子，趁此把它弄在了地上，哈哈，我贏了。
第二場(chǎng)比賽開(kāi)始了，我用連續(xù)踢制服了他。
三局兩勝，我贏了，哈哈哈哈！
拳擊比賽心得篇十六
一、活動(dòng)目的：
二、活動(dòng)背景：
比賽也是為同學(xué)們提供了一個(gè)表演的舞臺(tái)，讓我們盡情謳歌，盡情歡暢，唱出我們青年人的熱情與朝氣，唱出我們信息系真我的風(fēng)采，唱出愿學(xué)校蒸蒸日上的贊歌。
三、活動(dòng)主題：
《___________》
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
1、預(yù)賽地點(diǎn)：(___________)
2、決賽地點(diǎn)：(___________)
五、活動(dòng)時(shí)間：
1、預(yù)賽時(shí)間：(___________)
2、決賽時(shí)間：(___________)
六、主辦班級(jí)：
___________系______班
指導(dǎo)老師：______
七、具體活動(dòng)安排：
(一)、預(yù)賽
1、參賽同學(xué)將伴奏磁帶或其他等及舞臺(tái)氛圍的要求提前報(bào)到，再匯總到負(fù)責(zé)人。
2、預(yù)賽前1天進(jìn)行比賽順序的抽簽。
3、比賽前一天，所有參賽選手走臺(tái)，以熟悉比賽場(chǎng)地。
4、比賽當(dāng)天，所有工作人員需提前半個(gè)小時(shí)到場(chǎng)，對(duì)會(huì)場(chǎng)環(huán)境進(jìn)行熟悉，并做好充分的準(zhǔn)備工作。
5、主持在預(yù)賽中主要起各個(gè)選手間的連接作用，要使比賽快速不拖沓地進(jìn)行。
6、在所有參賽選手出場(chǎng)完畢，統(tǒng)計(jì)得出比賽結(jié)果期間，邀請(qǐng)?jiān)u委對(duì)預(yù)賽進(jìn)行總結(jié)。
7、賽后公布預(yù)賽晉級(jí)的同學(xué)，并附有進(jìn)入決賽的選手名
(二)、決賽現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境布置：
1、在比賽開(kāi)始前把舞臺(tái)布置好，并適當(dāng)?shù)夭シ乓恍┕?jié)奏輕快的歌曲迎接觀眾。
2、設(shè)計(jì)一個(gè)以歌唱春天為主題的布景。
3、以氣球、拉花等裝飾品裝飾舞臺(tái)。
4、給每位觀眾派發(fā)道具，以搞好現(xiàn)場(chǎng)氣氛。
具體活動(dòng)計(jì)劃：
1、決賽前布置好舞臺(tái)，且做好賽場(chǎng)，選票及其它物品發(fā)放的準(zhǔn)備工作。
2、決賽進(jìn)行彩排以保證演出的順利進(jìn)行。
3、為了能夠在歌唱比賽的決賽中營(yíng)造良好的氣氛，提高觀眾的熱情，使比賽更有聲有色地進(jìn)行，我們?cè)诒荣惖倪^(guò)程中加插觀眾有獎(jiǎng)投票以及面向觀眾的小游戲。同時(shí)，可邀請(qǐng)其他同學(xué)演出。
(三)、幕后負(fù)責(zé)人員分工：
1、場(chǎng)負(fù)責(zé)：負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)整個(gè)會(huì)場(chǎng)工作，且要對(duì)比賽的具體細(xì)節(jié)十分熟悉。
2、臺(tái)布置：負(fù)責(zé)前期的舞臺(tái)布置及主席臺(tái)必需品的準(zhǔn)備
3、道具組：a.切換歌曲曲b.音響：
4、催場(chǎng)組：預(yù)先通知比賽人員，保證比賽連貫進(jìn)行。
5、氣氛組：人數(shù)不限，主要由熱心同學(xué)組成。
6、評(píng)分組：要公平公正一、
獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
1、第一名1個(gè)、二等獎(jiǎng)2名、三等獎(jiǎng)3名、優(yōu)秀獎(jiǎng)5個(gè)。
二、歌唱比賽評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)(滿(mǎn)分100分)，
1、嗓音條件好，聲音舒服、自然、圓潤(rùn)，無(wú)唱法上的毛病。
2、音準(zhǔn)、節(jié)奏、音樂(lè)理解能力等，綜合音樂(lè)感覺(jué)好，即有較強(qiáng)的解表現(xiàn)能力，能深入歌曲的內(nèi)容。
3、歌曲選擇適當(dāng)，演唱完整，熟練，并有一定的技能技巧。
拳擊比賽心得篇十七
在上周五的晚上，爸爸、媽媽帶著我去了紅博體育館看了一場(chǎng)中國(guó)全國(guó)拳擊巡回賽。令我現(xiàn)在還記憶猶新，回想起來(lái)，仍然津津樂(lè)道。
進(jìn)到體育館，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)容納萬(wàn)人的體育館內(nèi)已經(jīng)幾乎座無(wú)虛席了。人聲鼎沸，大家都很興奮。中間是拳擊比賽的擂臺(tái)，擂臺(tái)前面是一個(gè)大舞臺(tái)。比賽人員就是從這個(gè)大舞臺(tái)走到了擂臺(tái)中央。
比賽開(kāi)始啦！先由我來(lái)介紹一下這次比賽吧。這次比賽是我們黑龍江主場(chǎng)對(duì)戰(zhàn)內(nèi)蒙古，每個(gè)隊(duì)都是五個(gè)人。參賽選手首次不穿護(hù)具上場(chǎng)，摘掉頭盔。這令比賽更具觀賞性，當(dāng)然也更刺激，更激烈！首先進(jìn)行的是七十五公斤級(jí)的比賽，我們黑龍江隊(duì)來(lái)了個(gè)開(kāi)門(mén)紅，以十六比十二先贏了第一場(chǎng)。而第二場(chǎng)比賽卻讓觀眾大跌眼鏡。因?yàn)楹邶埥?“冰雪戰(zhàn)刀”只得八分，而內(nèi)蒙古的選手得了十三分。當(dāng)時(shí)，我沒(méi)有像其他觀眾那樣失望，因?yàn)槲铱茨莻€(gè)內(nèi)蒙拳擊手不但左勾拳、右鉤拳使得出神入化，而且他還身手敏捷，不愧曾經(jīng)得到“全國(guó)冠軍”的稱(chēng)號(hào)。我只想在心里說(shuō)：“黑龍江選手，加油！不要灰心！”
接下來(lái)，歌星川子還給我們演唱了幾首歌，使體育館內(nèi)緊張的氣氛輕松起來(lái)。輕松過(guò)后，比賽就更加精彩了。第三場(chǎng)和第四場(chǎng)比賽，都是我們黑了江選手獲勝。
盼星星，盼月亮，終于把最后一場(chǎng)巔峰對(duì)決的比賽盼來(lái)了。這是一場(chǎng)九十一公斤的比賽。黑龍江選手是“沙漠巡洋艦”，只見(jiàn)我們的“沙漠巡洋艦”速度如風(fēng)，出拳如閃電。而內(nèi)蒙古選手“無(wú)敵氫元素”躲閃靈敏，出拳如雷霆，真是一場(chǎng)龍爭(zhēng)虎斗哇。我看見(jiàn)“沙漠巡洋艦”對(duì)著“無(wú)敵氫元素”兇猛地一擊，誰(shuí)知“無(wú)敵氫元素”靈巧地一躲，“沙漠巡洋艦”打了個(gè)空，氣得他直聳肩。他連續(xù)向“無(wú)敵氫元素”發(fā)出了好幾拳，哈哈，打中了！這時(shí)，體育館內(nèi)有人在擂鼓搖旗吶喊，我也忙拿出小旗子像他們一樣，高聲喊：“黑龍江隊(duì)，加油！”呵！我們的“沙漠巡洋艦”真是爭(zhēng)氣，最終以黑龍江隊(duì)以十八分贏了內(nèi)蒙古隊(duì)的十七分，全場(chǎng)一片歡呼聲。
時(shí)間過(guò)得很快，我隨著人流戀戀不舍地離開(kāi)了體育館。這是我第一次看拳擊比賽，真是精彩極了！
拳擊比賽心得篇十八
今天，是我盼望已久的“20xx年南城區(qū)體育節(jié)少年圍棋比賽”開(kāi)幕了。來(lái)到賽場(chǎng)，真是人山人海，家長(zhǎng)、孩子一群群，一伙伙。
第一局開(kāi)場(chǎng)了。兩三招后我發(fā)現(xiàn)對(duì)手比我弱。面對(duì)弱手我也不留情了，如同三國(guó)里的關(guān)羽過(guò)五關(guān)斬六將，威風(fēng)凜凜，殺氣騰騰地頻頻向?qū)κ诌M(jìn)攻。前面三局就這要帥氣的贏了。
第五局的對(duì)手是我的好朋友方煊。面對(duì)熟人，在棋盤(pán)上也沒(méi)有情面。我們毫不相讓?zhuān)业牡乇P(pán)白茫茫一片，他的地盤(pán)也是黑漆漆好一片呀。我們是將遇良才，棋逢敵手呀。我領(lǐng)導(dǎo)我的.白戰(zhàn)士向敵方深入，可是后援跟不上深入敵陣的士兵們都有去無(wú)回，被打得片甲不留。我從新審視戰(zhàn)勢(shì)。做好后防，再次進(jìn)攻，妙！妙！妙！黑士兵被我軍打得滿(mǎn)地找牙。
趁著大好形勢(shì)，我趁黑士兵不留意一個(gè)包抄，好形勢(shì)出現(xiàn)了。我在暗暗高興，唱著凱歌。就在我沾沾自喜時(shí)，沒(méi)想到黑棋是聲東擊西來(lái)到我的薄弱地方，新軍力量與暗哨合力把我的地盤(pán)動(dòng)搖了。因?yàn)楸θ荚谄渌胤?，很難在組織兵力了，眼睜睜地看著自己的地盤(pán)被他侵占，真是后悔莫及呀！好！重整旗鼓！我不服氣！鹿死誰(shuí)手還不知道呢！我吹響號(hào)角進(jìn)攻，但是沒(méi)有一個(gè)能活著回來(lái)的。就這樣我敗在他的手下。得了亞軍。
經(jīng)過(guò)這次比賽我的棋藝又提高了不少，更讓我明白一招走不好全盤(pán)皆輸?shù)牡览?。時(shí)時(shí)不到最后不要說(shuō)輸贏。
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拳擊比賽心得篇十九
我們一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)又上演了，這次運(yùn)動(dòng)會(huì)也有我的份，拔河。你們知道嗎？這個(gè)名額是我費(fèi)好大勁才爭(zhēng)取過(guò)來(lái)的，還好還好，帶上我正好。運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)演，我們四三班神氣十足的上場(chǎng)，同學(xué)們也準(zhǔn)備著隨時(shí)為我們加油，開(kāi)始了，只見(jiàn)繩子之間的小紅旗一回來(lái)這邊一回來(lái)那邊，很不穩(wěn)定，“啊！怎么辦他們已經(jīng)占了我們的上風(fēng)，怎么辦？”“努力！再拉回來(lái)”可是已經(jīng)太晚了，他們贏了，我們很不服氣，那個(gè)心絞痛，唉，上天注定的，我們命里沒(méi)有這個(gè)份。雖然我們這次輸了，但是我們明白了，為了集體榮譽(yù)，付出自己的努力，那也是值得的。
拳擊比賽心得篇二十
拳擊運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)古老而又有趣的體育運(yùn)動(dòng)。在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，兩個(gè)選手在規(guī)定的比賽場(chǎng)地內(nèi)以拳頭進(jìn)行攻擊，每一回合持續(xù)時(shí)間有規(guī)定，比賽分為多個(gè)回合。比賽結(jié)束后評(píng)判選手的拳擊技術(shù)、進(jìn)攻和防守技能以及比賽時(shí)的意志力和體力狀況。拳擊運(yùn)動(dòng)有高強(qiáng)度的訓(xùn)練和游戲，常常被認(rèn)為是鍛煉身體的一種較為難度大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
第二段：我的拳擊體驗(yàn)心得
通過(guò)參加拳擊運(yùn)動(dòng)的體驗(yàn)，我深深地感受到了拳擊運(yùn)動(dòng)的迷人之處。首先是拳擊所需的許多身體素質(zhì)，例如速度，力量，耐力和反應(yīng)能力等。一次個(gè)人的訓(xùn)練包括了重復(fù)的組合動(dòng)作和跳舞，對(duì)身體的鍛煉非常的全面且瘋狂。而與此同時(shí)，拳擊運(yùn)動(dòng)也需要運(yùn)動(dòng)員必須非常高的專(zhuān)注力和技術(shù)能力，以及對(duì)身體無(wú)比的掌控力以及集中精神。
第三段：拳擊的重要性
拳擊具有多種好處，包括提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)自信心，實(shí)現(xiàn)心靈與身體的平衡等等。在拳擊場(chǎng)上，你必須保持高度注意力，準(zhǔn)備對(duì)手的每一次進(jìn)攻。每次的比賽都要求身體保持最佳狀態(tài)，同時(shí)必須具備專(zhuān)注力和意志力以保持整個(gè)比賽的狀態(tài)。這個(gè)做法不僅讓拳擊者更強(qiáng)壯而且也讓他們?cè)谌粘Ｉ钪懈霟o(wú)形的。除此之外，拳擊參加者必須要有快速反應(yīng)、清晰思路、穿透分析等能力的考驗(yàn)，經(jīng)巨大的困難之后，他們得以實(shí)現(xiàn)本身技巧與訓(xùn)練的平衡。
第四段：拳擊教練的作用
拳擊教練在拳擊運(yùn)動(dòng)中扮演著重要角色。他們的任務(wù)是向運(yùn)動(dòng)員提供培訓(xùn)和指導(dǎo)，監(jiān)督及鼓勵(lì)他們，并幫助他們長(zhǎng)期發(fā)展他們的技能和能力。教練知道如何突出運(yùn)動(dòng)員的優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)，給予他們?nèi)娴募夹g(shù)，心理和體能支持。拳擊教練也讓我深深地認(rèn)識(shí)到拳擊更多的精彩。在教練的幫助下，我逐漸地熟悉了拳擊的規(guī)則和技術(shù)要求，掌握了每一個(gè)拳擊擊打的技巧，并訓(xùn)練和提高了我的身體素質(zhì)和體能。
第五段：結(jié)論
拳擊是一項(xiàng)復(fù)雜而有趣的運(yùn)動(dòng)，能夠鍛煉身體，并提高自信心、專(zhuān)注力和意志力。對(duì)我來(lái)說(shuō)，拳擊運(yùn)動(dòng)深刻地影響了我的人生態(tài)度，讓我認(rèn)識(shí)到了堅(jiān)忍和力量的重要性，感受到了身體和精神的平衡，這些都對(duì)我的生活產(chǎn)生了極大的影響。出生、成長(zhǎng)于中國(guó)的我深知文化和體育交流的重要性，我將會(huì)為推動(dòng)中西體育文化交流盡自己的一份微薄之力。
拳擊比賽心得篇二十一
拳擊做為一種空手格斗技能，學(xué)習(xí)掌握好拳擊技術(shù)之后，就可以把它運(yùn)用于實(shí)戰(zhàn)之中。拳擊的攻防技術(shù)比較簡(jiǎn)單，容易掌握，經(jīng)過(guò)反復(fù)訓(xùn)練實(shí)踐后，作為防身自衛(wèi)的一種手段是非常有效的。那么，下文是由小編為大家整理的拳擊比賽創(chuàng)傷處理方法，歡迎大家閱讀瀏覽。
頭部創(chuàng)傷是最嚴(yán)重的創(chuàng)傷，正確的救護(hù)和治療有重大意義。在拳擊比賽中，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員被擊打到鼻梁、太陽(yáng)穴或擊昏后摔倒而頭部撞擊地面時(shí)，由于大腦神經(jīng)細(xì)胞和神經(jīng)纖維受到強(qiáng)烈的外力震蕩進(jìn)而引起的意識(shí)和機(jī)能暫時(shí)障礙，會(huì)立即發(fā)生了意識(shí)喪失(昏迷)所引起的腦損傷(腦震蕩、腦挫傷)。
腦震蕩的典型癥狀是突然神志暈迷，皮膚蒼白，脈搏細(xì)弱，呼吸緩慢、淺表，肌肉松弛，瞳孔放大對(duì)稱(chēng)，可能有嘔吐。清醒后，傷員有逆行性健忘癥，即忘記與外傷有關(guān)的事情，并有不同程度的頭昏、頭痛、惡心等。此時(shí)應(yīng)使傷員平臥位，安靜，頭部冷敷，身體保暖。還應(yīng)注意觀察傷員的表情，對(duì)神志不清者可刺激人中，百會(huì)等穴使其復(fù)蘇，對(duì)呼吸發(fā)生障礙的傷員，可行人工呼吸。對(duì)重傷員應(yīng)迅速送醫(yī)院處理，要絕對(duì)保持安靜，對(duì)無(wú)嚴(yán)重征象，短時(shí)間內(nèi)意識(shí)恢復(fù)的輕傷員，也要盡可能使其仰臥送回房間內(nèi)休息。一般應(yīng)臥床休息至癥狀(頭痛、頭暈等)完全消除，但不宜過(guò)早參加拳擊訓(xùn)練或比賽，否則會(huì)留頭痛后遺癥。
輕型和中型腦震蕩，腦組織無(wú)明顯的病理解剖變化，昏迷時(shí)間不超過(guò)半小時(shí)，清醒后可有頭痛、頭昏、耳鳴等自覺(jué)癥狀，昏迷的時(shí)間越長(zhǎng)，傷情越重。
重型腦震蕩時(shí)心臟及呼吸活動(dòng)漸漸衰竭，出現(xiàn)尿便失禁，也可能死亡。急救辦法：必須將傷員置于擔(dān)架上運(yùn)至醫(yī)院，傷員取仰臥位，頭部?jī)蓚?cè)用衣物墊起固定，搬運(yùn)時(shí)應(yīng)避免顛簸震動(dòng)。
由于腦震蕩可與顱內(nèi)血腫或挫傷等并存，腦挫傷時(shí)除有上述腦震蕩所特有的癥狀以外，還有癥灶癥狀：在創(chuàng)傷的對(duì)側(cè)出現(xiàn)肌肉痙攣、麻痹和各種感覺(jué)障礙。這時(shí)主要采用保守療法，至少需要20日左右的臥床休息。因此，教練員在運(yùn)動(dòng)員參加拳擊比賽時(shí)，應(yīng)掌握每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的身體狀態(tài)，凡有任何頭部創(chuàng)傷，只要伴有意識(shí)喪失，即使很短暫也必須住院治療，痊愈后，可用“閉目舉臂單腿站立平衡試驗(yàn)”來(lái)決定是否可以進(jìn)行訓(xùn)練，能保持平衡后，才能參加拳擊訓(xùn)練。
在拳擊比賽中，往往會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員被擊昏而摔倒導(dǎo)致失敗的場(chǎng)面，這是運(yùn)動(dòng)員受了最后一次打擊以后，在10秒鐘或更多的時(shí)間內(nèi)不能起立重新比賽時(shí)，就稱(chēng)為“被擊昏”，即休克現(xiàn)象。休克時(shí)，整個(gè)有機(jī)體受到嚴(yán)重的障礙，血壓降低，脈弱而急，呼吸淺，其特點(diǎn)是定向力喪失，面色蒼白，神志完全或部分喪失。
當(dāng)運(yùn)動(dòng)員倒地時(shí)，不可去拉或立即叫醒他，應(yīng)叫他安靜地仰躺著，觀察一、二分鐘，如自己不能恢復(fù)神志，必須在防震保暖的情況下速送醫(yī)院急診。但大多數(shù)被擊昏的運(yùn)動(dòng)員，不需要特殊處理即可恢復(fù)。當(dāng)然，擊昏本身不僅僅是身體上的創(chuàng)傷，而且也是精神創(chuàng)傷，因此非常需要安靜和醫(yī)生、教練員及隊(duì)友們的言語(yǔ)和安慰。
拳擊運(yùn)動(dòng)員顳部受擊出現(xiàn)的擊昏，是大腦受了機(jī)械刺激的結(jié)果。
下頜部受擊而發(fā)生的'擊昏，很少由于腦震蕩所引起。這是由于分布在內(nèi)耳的大感受器受到強(qiáng)烈刺激的結(jié)果，是小腦及腦干(紅核)的反射現(xiàn)象。由于機(jī)能的破壞，拳擊運(yùn)動(dòng)員失去定向力，摔倒并失去知覺(jué)。
頸部?jī)蓚?cè)受擊而發(fā)生的擊昏，很明顯是由于頸動(dòng)脈竇受擊，反射性地引起了腦血液循環(huán)的一時(shí)性障礙所致，可引起腦血管供血不足，產(chǎn)生昏迷休克。運(yùn)動(dòng)員被拳擊多是沒(méi)有保持基本姿勢(shì)，下頜過(guò)高，兩拳過(guò)低的情況下發(fā)生的。尤其是新運(yùn)動(dòng)員頸肌明顯無(wú)力(尤其是胸鎖乳突肌)，防守姿勢(shì)和動(dòng)作有明顯錯(cuò)誤發(fā)生率較高。
左右肋部受擊時(shí)也可能出現(xiàn)擊昏，這是由于相當(dāng)于該部的內(nèi)臟器官(肝脾)的內(nèi)感覺(jué)器受累，引起明顯的一時(shí)性血液動(dòng)力過(guò)程破壞的緣故。左右肋部受擊倒地多為上勾拳或直拳擊打助部所致。
軀干受擊中尤以腹部太陽(yáng)神經(jīng)叢部受擊時(shí)，更容易發(fā)生擊昏。上腹部受擊倒地或被擊昏多為平勾拳擊打所致。主要原因是由于刺激傳到迷走神經(jīng)中樞，可使心臟活動(dòng)大為減慢，甚至停止心跳，呼吸也明顯變慢。有時(shí)刺激頸交感神經(jīng)，可引起呼吸加快、加深。
面部擦傷的處理辦法是：用30%雙氧水將擦傷部位臟東西擦洗掉，或用生理鹽水或冷開(kāi)水將探傷部位的臟東西洗掉、拭干，然后搽上紅藥水或紫藥水。
耳廓挫傷是被對(duì)方的擺拳和平勾拳直接擊中耳廓引起的局部血腫。
耳廓的皮下組織少，血管表淺，在受擊打時(shí)，極易發(fā)生血腫。同時(shí)由于耳廓的大部分支架是耳廓軟骨組成，耳部的皮膚都緊貼在軟骨膜上血腫不及時(shí)治療，會(huì)造成耳廓軟骨炎，嚴(yán)重者可導(dǎo)致耳廓畸形。
處理辦法：用冷敷或用繃帶加壓包扎，制止皮下繼續(xù)出血淤腫。3至5天后進(jìn)行熱敷或理療一周，即可痊愈。
鼻出血是拳擊中最常見(jiàn)的一種小創(chuàng)傷。鼻部被擊打后可發(fā)生鼻粘膜微血管破壞而引起的鼻出血，也可引起鼻變形。
鼻出血時(shí)把頭后仰，用拇食指在鼻翼外面相對(duì)壓迫(傷者用口呼吸)數(shù)分鐘，一般可止血。有條件時(shí)，可用浸過(guò)腎上腺素或麻黃素的消毒脫脂棉卷成小卷輕輕塞人流血鼻孔內(nèi)，再在鼻翼外稍加壓迫，則止血更佳。額部用冷毛巾或冰袋冷敷，亦可止血。
受鈍物打擊引起的皮膚和皮下組織撕裂，傷口邊緣不整齊，稱(chēng)為裂傷。
造成損傷的主要原因是由于運(yùn)動(dòng)員違反規(guī)則的掄打，使前臂直接擊中對(duì)方鼻骨或鼻骨撞到對(duì)手的前臂尺側(cè)或鷹嘴所造成，也有的是雙方運(yùn)動(dòng)員的頭部互相撞擊造成的。
為避免頭部受傷可戴保護(hù)帽，主要保護(hù)前額及耳部。傷后要進(jìn)行復(fù)位治療并及時(shí)止血，兩個(gè)月內(nèi)不能進(jìn)行比賽或?qū)崙?zhàn)練習(xí)。
人體某部位遭受鈍性暴力作用而引起該處及深層組織的閉合性損傷，稱(chēng)為挫傷。其主要表現(xiàn)為：輕者局部?jī)H有疼痛、壓痛、腫脹、功能障礙。重者，可因皮下出血形成血腫或淤積，疼痛和功能障礙都較明顯。
拳擊運(yùn)動(dòng)員常在與“對(duì)手”擊打時(shí)或在打沙袋練習(xí)時(shí)，最容易發(fā)生第一指骨、腕骨和掌指關(guān)節(jié)的挫傷和掌骨的骨折，其原因往往是手指包纏繃帶的方法和拳擊技術(shù)不正確。并且，幾乎都是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員出擺拳擊打時(shí)，沒(méi)有用拳峰擊打?qū)κ?，而是把姆指掌關(guān)節(jié)當(dāng)作擊打?qū)κ值闹c(diǎn)，故造成第一掌骨骨折。
為此，教練員必須仔細(xì)地注意運(yùn)動(dòng)員是否正確地用繃帶纏手，其目的在于保護(hù)手，使撞力集中，提高擊打效果和安全性。
纏手時(shí)應(yīng)注意，不要纏得過(guò)緊，要使手指有適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)余地，纏得過(guò)緊反倒容易受傷。但手腕部分可纏得緊些，這有利于用力和防止受傷。對(duì)于骨折應(yīng)立即進(jìn)行復(fù)位并用夾板固定，三周后進(jìn)行按摩治療，三個(gè)月后開(kāi)始恢復(fù)性訓(xùn)練。另外，要加強(qiáng)對(duì)技術(shù)的糾正，不斷提高技術(shù)的規(guī)范化和熟練程度。