不管是在學習上還是工作生活中，總結(jié)心得體會可以幫助我們發(fā)現(xiàn)規(guī)律，總結(jié)經(jīng)驗，提高效率。6.寫一篇完美的心得體會需要我們具備批判性思維和自我評價的能力。隨著社會的發(fā)展，心得體會的寫作已經(jīng)成為一種重要的表達方式，下面是一些優(yōu)秀范文供大家參考。
應急避險心得體會篇一
應急避險實訓演練是當代社會重要的維護人民安全的一項工作，隨著各種自然和人為災害不斷出現(xiàn)，不斷發(fā)展的技術(shù)手段和不斷完善的應急管理體系已經(jīng)逐漸成為了現(xiàn)代生活中不可或缺的一部分。在一次應急避險實訓演練中，我收獲了很多新的知識和經(jīng)驗，同時也深刻體會到了自身存在的不足之處。
第二段：準備工作
在進行實訓演練前，我們需要明確主要的目的和目標，學習相關(guān)理論知識，了解不同種類的災害，應對方案和具體操作的步驟，提前做好準備以免因未系統(tǒng)的準備導致我們無法全面應對演練過程中的突發(fā)事件。同時還需要裝備好必要的勞保用品以及準備好必要的藥品和急救工具，防范萬一，確保安全。
第三段：實訓演練
實訓開始后，我們被分成了不同的小組進行不同的實訓環(huán)節(jié)，環(huán)節(jié)包括了一系列的模擬災害場景。快速而有序的響應、跨過道路障礙物和各種仿真情境的處置能力得到了嚴密地檢驗，同時每次實訓結(jié)束后還會對各小組的表現(xiàn)進行詳細評估和點評，總結(jié)演習過程中所體現(xiàn)的不足之處，然后將對前面出現(xiàn)的問題進行分析提出解決方案，使我們在演練的同時得以更好的汲取新的經(jīng)驗和知識。
第四段：體會
通過這次演練，我認識到我自己在面對突發(fā)事件時需要進一步提高我的反應速度和應變能力，提高我在危機中保持平靜冷靜的能力，同時更深刻理解了危機管理的重要性，認識到了危機管理的不可替代性。同時，這次實訓演練也讓我更加深刻的體會到了作為一名人民警察的責任，作為一個社會公眾人民所需要的義務和責任。
第五段：建議
基于這次實訓演練過程中我的體會和總結(jié)，我認為在未來的實訓過程中為了更好的提高我的實際操作技能，在組隊和實施的過程中特別是在不同組之間進行交流和分享經(jīng)驗的時候，建立一個開放、互相幫助、尊重和應對反饋的工作氛圍十分的重要，在實際的演練中，為了能夠更好的發(fā)揮專業(yè)能力，也要堅持平時學習知識和理論、積極參與教學演示，并對尚未掌握的類別進行認真學習。謹以此文獻給我的同學朋友，希望大家共同努力，提高我們自身在應急避險演練中的應對能力，為未來我們面對各種自然和人為災害時保護我們的安全和盡可能地減輕損失的能力做好充分準備。
應急避險心得體會篇二
領(lǐng)導高度重視是演練成功的保障。本次應急疏散演練，學校領(lǐng)導高度重視，成立了以校長為組長的演練領(lǐng)導組，制定了比較完善的《安全演練方案》，設立了指揮部，明確了工作人員分工及職責，并在演練前詳細向師生講解預案內(nèi)容，讓師生熟悉演練程序。
應急避險心得體會篇三
1、引導幼兒知道發(fā)生地震時應該如何應變，掌握好逃生的技巧。
2、掌握好躲、爬、鉆、跑的技能，提高身體運動質(zhì)素。
3、培養(yǎng)幼兒互相關(guān)心的情感，增強幼兒的安全意識。
一、活動的導入：孩子們隨著《小紅軍》的音樂，跳著舞進入場地。
二、觀看發(fā)生地震的立體影片。小朋友們，今天除了我們這些小紅軍之外，還來了許多紅軍叔叔呢，現(xiàn)在，我們一起來看看。
三、圍繞影片與幼兒展開討論：
1、提問：
（1）、剛才的故事里有哪些人物？發(fā)生在什么時候、地點？
（2）、發(fā)生什么事情啦（地震）？發(fā)生地震的時候，是什么感覺？
（3）、為什么會發(fā)生地震呢？
2、老師小結(jié)地震的可怕性，講解會發(fā)生地震的原因。
3、提問幼兒發(fā)生地震的時候，我們應該怎樣做？開發(fā)幼兒的思維和想像能力。
四、觀看課件《發(fā)生地震時，該如何應變》。
五、圍繞課件內(nèi)容與幼兒展開討論：
1、發(fā)生地震時，故事里面的曾美麗、小帥哥他們是怎么逃生的？
2、我們還可以有其他的逃生方法嗎？
3、教師小結(jié)發(fā)生地震時該如何應變。
（1）地震發(fā)生時，千萬不要驚慌，要鎮(zhèn)靜。
（2）趕快跑到空曠的地方。
（3）如果你在家里的時候，要趕快把煤氣、電、水龍頭等關(guān)掉，然后把臉盤或是鍋等東西罩在自己頭上，或者跑到桌子、椅子、床底下躲起來，以免被天花板上的掉燈或其他東西掉下來砸傷自己。
（4）不可以躲在招牌處或玻璃處，以免它們掉下來摔傷你。
（5）如果在車上，要趕快把車熄火，?？吭诳諘绲牡胤剑叱鲕囃?。六、幼兒進行地震逃生演習。
1、場地布置：擺放好桌子、椅子、床、衣柜、臉盤、鍋爐等；安排一些幼兒坐在車子上；
2、引導孩子們要注意別驚慌，要注意掌握躲、閃、鉆、爬的技能，別撞倒別人，要互相關(guān)心同伴是否脫離危險，互相扶持。教師要注意引導幫助孩子們掌握好逃生技能。
應急避險心得體會篇四
練方案安全可行
為了確保演練活動按方案順利進行，進一步明確疏散集合的安全區(qū)域、疏散順序、退場順序和注意事項，要求班主任組織學生認真學習《祝奶廟小學安全疏散演練實施方案》，要求全體教師明確各自的職責，完成各自的任務。
應急避險心得體會篇五
隨著自然災害和人為災害的不斷增多，如何保障人民生命財產(chǎn)安全成為了重中之重。在此背景下，應急避險實訓演練就成為了提高人們應對突發(fā)事件處理能力和保護自身安全的重要手段。在這次應急避險實訓演練中，我深刻體會到了應急避險的重要性和技能的必要性，同時也發(fā)現(xiàn)了自身存在的問題，深刻認識到了實訓演練的重要性和緊迫性。
一、應急避險的重要性
應急避險意為在災害發(fā)生或者已經(jīng)發(fā)生時采取行動保障自身和他人的生命財產(chǎn)安全。在這次應急避險實訓演練中，場地仿真了燃氣泄漏爆炸等突發(fā)事件，以此給學生們提供一個危機環(huán)境，進而檢驗他們的應對能力。這種模擬現(xiàn)實場景的演練無疑提高了學生們應對突發(fā)事件的預案制定，協(xié)作合作及處理緊急場合的能力。
二、技能的必要性
在危急時刻，知識和技能才是保護自身和他人生命的最好武器。在實際應急避險演習中，需要學生具備一定的技能才能進行有效的應對。例如搜尋和救援，心肺復蘇等，這些在日常生活中雖然很少用到，但在突發(fā)事件中卻能救人于水深火熱。這樣的演訓讓學生看到了自己的不足，同時加深了對技能學習重要性的認識，乃至激發(fā)對以后學習的熱情。
三、自身的問題意識
在這次應急避險的演練中，我不僅意識到了應急避險的整個流程，同時也看到了自己的不足。比如我在搜救環(huán)節(jié)中，很容易慌亂，混亂中無法很好的對待傷者，甚至會在找尋安全出口的過程中東張西望。這讓我意識到了突發(fā)事件中個人心理素質(zhì)和應對經(jīng)驗的重要性。通過這次實戰(zhàn)演習，我更清晰地認識到了自己的問題，并下定決心在未來加強練習和學習，爭取事半功倍。
四、實訓演練的重要性和緊迫性
在現(xiàn)代化社會，突發(fā)事件的發(fā)生已成為家常便飯。無論是自然災害還是人為設想，它們都有可能影響到你和你的家人。在演習中，我們不僅要一次次備戰(zhàn)，更重要的是培養(yǎng)出擁有處理突發(fā)事件能力的人才，對保障社會穩(wěn)定和個人生命財產(chǎn)安全具有重要的意義。實訓演練正是為了在事故發(fā)生時盡量減少傷害和財產(chǎn)損失。
五、結(jié)語
應急避險實訓演練是加強應對突發(fā)事件的必要手段，不僅提高了我們的應急避險能力，更讓我們在緊急時刻保持冷靜。希望這次演練不僅是一次有意義的活動，更是一種人生經(jīng)驗和視野拓展。未來我們依然會面對各種各樣的危機，但在這次演習中所學習的知識和技能，會成為我們應對突發(fā)事件的穩(wěn)固后盾和強有力的支撐。
應急避險心得體會篇六
在全體師生的共同努力下，本學期我校安全逃生疏散演練于20**年05月10日如期圓滿結(jié)束，現(xiàn)將情景如下：
為了確保演練活動落到實處，我校成立了由校長為組長的演練安全工作領(lǐng)導小組，并召開班主任安全工作會議部署演練工作。要求保障措施到位，以確保這次演練活動順利進行。
二、周密部署、練方案安全可行
為了確保演練活動按方案順利進行，進一步明確疏散集合的安全區(qū)域、疏散順序、退場順序和注意事項，要求班主任組織學生認真學習《祝奶廟小學安全疏散演練實施方案》，要求全體教師明確各自的職責，完成各自的任務。
1、學校加大宣傳，進一步提高全校師生安全意識，明確開展演練的意義。
2、教師對疏散逃生演練進行指導，重點讓學生懂得災難來臨時逃生疏散的方法。
5月10日午時組織全校學生如期順利完成了避震逃生疏散演練任務。演練過程學生都能夠聽從指揮，進取參與，認真配合，疏散有序，以較快的速度撤離到操場。教師們組織到位，保障有力，確保了演練的成功。
這樣的演練很有意義，以后我校每學期還會堅持開展，確保我校安全應急工作能快速、有序地進行。
應急避險心得體會篇七
隨著現(xiàn)代化城市的快速發(fā)展，各種突發(fā)事件屢見不鮮。在這種情況下，加強應急避險實訓演練勢在必行。我曾參加一次應急避險實訓演練，深刻感受到在緊急情況下，自救、互救、救援等技能的重要性。下面，我將就我的心得體會進行總結(jié)。
第二段：實訓體驗
在實訓中，我們通過模擬火災、燃氣泄漏、地震等各種突發(fā)事件，進行了應急避險演練。這些演練讓我深刻體會到，在危急的情況下，保持冷靜和應對靈活是至關(guān)重要的。同時，在現(xiàn)場我們還掌握了如何正確使用滅火器具、急救包等應急設備的技能。這些技能的掌握，為我們在后續(xù)緊急情況下提供了有效的保障。
第三段：團隊合作
在實訓中，團隊合作也是非常重要的一環(huán)。我們在實際的演練中，組成三人小組，分工配合執(zhí)行任務，共同完成救援。在這個過程中，每個人的角色是不可缺少的。只有每個人都盡心盡責、緊密配合，才能使整個團隊實現(xiàn)最佳的效果。因此，培養(yǎng)團隊配合的意識和應對緊急情況的能力十分重要。
第四段：日常預防
從實訓中我們也能從側(cè)面看出，預防事故的重要性。在日常生活中，我們應該時刻注意安全，做到預防為主，通過加強巡查檢查、加固設備、改進制度等手段，消減各種事故發(fā)生的概率。只有對日常預防工作加強，才能減少各種危險，為以后的應急工作提供保障。
第五段：總結(jié)
通過這次的應急避險實訓演練，我們不僅學習了避險應急的技能和策略，更培養(yǎng)了我們團隊合作、應對緊急情況的意識和能力，為以后應對各種突發(fā)事件積累了經(jīng)驗。同時，也讓我們明白，預防事故是最好的應急。只要我們在日常生活中加強防范，降低事故的發(fā)生概率，相信我們能有效避免各種危險。這次應急避險實訓演練對今后的生活和工作將有很大幫助。
應急避險心得體會篇八
今天，我和爸爸一起去紹興科技館參觀“地震及防震減災”科普展覽。
在那里，我學到的科學知識還真不少。首先，我懂得了地球的構(gòu)造：地球由地殼、地幔和地核組成。地殼是固體外殼，由堅硬的巖石組成，它的平均厚度約33千米，在它以下2900米的深度范圍被稱為地幔，地幔以下直至地心的部分被稱為地核。當我了解了地球的構(gòu)造后，心想：啊！原來地球有這么大呀！這時，我的心中立刻產(chǎn)生了一個疑問：為什么會發(fā)生地震?當我看見下一段文字的時候，我心中的疑云頓時消失得無影無蹤了，原來，地球內(nèi)部物質(zhì)不停地運動，會產(chǎn)生一股作用于巖層的巨大力量，當這股力量累積到巖層承受不了的時候，巖層便會發(fā)生急劇的破裂、錯動，產(chǎn)生強烈振動，這就是地震。
其次，我又明白了地震的發(fā)生和種類。地震分為兩大類：天然和人工，天然地震包括構(gòu)造地震、火山地震、陷落地震等，構(gòu)造地震約占全世界地震總量xx%以上；火山地震只占全世界地震總量7%左右；陷落地震次數(shù)很少，接著，我知道了什么是震級、烈度，震級是地震大小的一種度量，每次就只有一個，根據(jù)地震釋放的能量來劃分，用“級”表示；烈度指地震破壞的.程度，用“度”來表示。
最后，我又懂得了人類要如何預防地震，減少災難，為了防震減災，我們?nèi)祟愒跇欠坷铩霸臁鄙狭丝拐鹪兀瓦B中國古代都懂得如何抗震：如中國古代木結(jié)構(gòu)建筑的巔峰之作：應縣木塔，我想：要是我們住在像應縣木塔那樣結(jié)構(gòu)的水泥樓房里該多好呀！原來該木塔經(jīng)歷過大震30余次，甚至被軍閥用炮轟過還依舊巍然屹立著，假如你室外，可地震突然暴發(fā)，那你要馬上選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，要避開人多的地方，高大的建筑物如樓房、水塔等，高聳支撐物或懸掛物如變壓器、電線桿等。
參觀了“防震減災”科普展覽，讓我懂得了許多有關(guān)于地震和防震的知識，我真希望下次還能再參觀這樣的科普展覽。
人類生活在地球上，難免會發(fā)生一些自然災難，如地震、洪水、海嘯等等。
應急避險心得體會篇九
在項目部安全領(lǐng)導小組的帶領(lǐng)下于20xx年2月xx年6月3日xx：30時，假設洞子梁隧道進口掌子面處發(fā)生塌方，洞內(nèi)值班人員迅速疏散、引導洞內(nèi)施工人員撤離掌子，王副經(jīng)理的報告后，令康偉一方面經(jīng)過點名的方式清點人數(shù)，一方面經(jīng)過移電話向袁經(jīng)理匯報險情，袁經(jīng)理立刻向上級領(lǐng)導匯報事故發(fā)生情景，并率領(lǐng)指揮部相關(guān)部門負責人10分鐘內(nèi)趕到現(xiàn)場組織搶險。
應急避險心得體會篇十
隨著災害和事故頻頻發(fā)生，應急避險的意識和技能也成為了當今社會必不可少的一部分。然而，許多人可能并沒有認真考慮過這個問題。作為一名警察，我有幸接受了許多應急避險的相關(guān)培訓。在訓練過程中，我積累了一些寶貴的經(jīng)驗教訓，這些經(jīng)驗教訓為今后應對緊急情況提供了有價值的指導。本文將從五個方面，分享我對應急避險的體會和心得。
一、提高應急意識
應急意識是人們在面臨災害或緊急情況時及時、有效采取緊急避險行動的一個重要前提。面對應急情況時，首先要做的就是保持冷靜，不要驚慌失措，我們應該知道怎么利用周圍的物品或資源以及最短時間內(nèi)的疏散路線，采取正確措施，盡快脫離現(xiàn)場或避免危險。在平時，我們應該多關(guān)注新聞和預警信息，了解可能發(fā)生的災害和受影響的范圍，這有利于提高我們的應急意識和應對能力。
二、掌握基本避險技能
緊急避險行動需要相應的技能和知識，在此之前，我們需要了解基本的避險技能。無論是地震、火災、洪澇、氣爆等緊急情況，人們都需要掌握的基本技能包括：隨時觀察周圍環(huán)境，隨身攜帶滅火器、急救包、手電筒、口罩等日常應急用品。當災害發(fā)生時，我們可以選擇使用逃生繩、救生衣等器材來脫離險境或求救。當擁擠時，我們應該學會有效地使用身體進行推擠和掩護，避免被擠倒和踩踏。
三、建立應急預案
應急預案可以保證我們在遇到緊急情況時不失為有效應對方案。制定應急預案的過程需要從分析我們所處環(huán)境和我們職業(yè)的特點出發(fā)，提出不同的領(lǐng)域和場景的應對方案。并且，應急預案不是一次性的，應該不定期進行更新和修訂。應急預案的制定涵蓋的范圍和等級越高，需要的投入和準備也越充分。制定應急預案時，我們應該把握好措辭，多用簡潔明了的語言，避免產(chǎn)生語義歧義造成誤解。
四、加強團隊協(xié)作
當災害來襲時，團隊合作能力往往決定了事態(tài)的發(fā)展。在社會中，沒有一個人能夠獨立完成應急任務，無論是警察、消防或救援人員，人們都需要加強各方之間的互動和合作。事先，不少警察會進行模擬演練，以保持團隊默契和快速反應。在實際行動中，團隊成員之間應該保持溝通，密切配合，互相提供幫助和支持，這樣能夠有效減少事態(tài)的惡化。
五、堅定信心，避免恐慌
面對緊急情況，尤其是大規(guī)模的自然災害和事故，有時難免會感到無助和恐懼。在這些時刻，我們應該堅定我們自己的信心，做好積極的心理扶持和鼓勵。我們可以借助一些推特、微信等社交媒體平臺，及時獲取各種信息，減少恐慌和不安。同時，我們也應該積極支持政府和有關(guān)人員的調(diào)度，做到井然有序的應對工作。
總之，應急避險不僅是一種技能，更是一門生活和職業(yè)中必需的能力。通過正確的應急技能和團隊協(xié)作能力，我們可以有效應對各種緊急情況，并減少損失。無論是平時日常生活還是職業(yè)工作，在這個日益復雜百變的社會中，應急避險是我們每個人必須具備的一種能力。
應急避險心得體會篇十一
1、使學生了解有關(guān)地震的基本知識。
2、使學生掌握避震要點，提高學生的自救、避險能力。
二、班會準備
1、了解地震的有關(guān)知識。
2、組織學生觀看《地震揭秘》、《直面地震》等宣傳片。
三、班會過程
1、教師談話導入。中國地震局發(fā)布的《國家防震減災規(guī)劃(—)》指出：中國是世界上地震活動最強烈和地震災害最嚴重的國家之一。中國占全球陸地面積的7%，但20世紀全球大陸35%的7.0以上地震發(fā)生在中國;20世紀全球因地震死亡120萬人，中國占59萬人，居各國之首。緊鄰北川的四川安縣桑棗中學，在“5.12”大地震中全校2200多名學生、上百名老師成功疏散無一傷亡，這得益于平時的多次演習;中國救援醫(yī)學創(chuàng)始人李宗浩哀嘆于汶川地震中人們對一些必備救助常識的缺乏，很多病人因救助方法不當而造成終生輾轉(zhuǎn)于床榻上的截癱。這充分說明掌握防震逃生與救助技能對一個人的終身發(fā)展是多么重要。
2、介紹一下地震常識。
(1)地震是怎么回事?地震是人們平常所說的地動，是通過感覺或儀器察覺到的地面震動。它與風雨電一樣，是一種極為普遍的自然現(xiàn)象，是地殼運動的一種表現(xiàn)形式。它的發(fā)生，是由于地殼運動過程中，來自天體的、地球內(nèi)部的、外部的、以及地球自轉(zhuǎn)速度的變化，導致地殼不同部位出現(xiàn)受力不均衡，分別受到擠壓、拉伸、旋扭等力的作用，在那些地應力集中區(qū)，比較脆弱的地方，就容易破裂，引起斷裂變動，地震也就隨之發(fā)生了。
(2)什么叫震源、震中、震源深度?
地震都發(fā)生在地殼和上地幔中，我們把地球中發(fā)生地震的地方叫做震源。理論上常常將震源看成一個點，而實際上它是具有一定規(guī)模的一個區(qū)域。震中是震源在地面上的投影。實際上震中也不是一個點，而是一個區(qū)域，即震中區(qū)。震源深度是從震源到地面的垂直距離。根據(jù)震源深度可以把地震分為淺源地震、中源地震和深源地震。
(3)地震多發(fā)生在什么地方?地震的發(fā)生是受著地質(zhì)構(gòu)造這個條件控制的。因此，地震的分布，多發(fā)生在那些活動構(gòu)造體系內(nèi)的活動構(gòu)造帶上，而且主要分布在存在著活動斷層的地方。也就是說，地震的發(fā)生主要與活動斷層有關(guān)。
3、地震時怎樣開展自救。
震時是跑還是躲，我國多數(shù)專家認為：震時就近躲避，震后迅速撒離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內(nèi)結(jié)實、能掩護身體的物體下(旁)、易于形成三角穿間的地方，開間小、有支撐的地方，室外開闊、安全的地方。身體應采取的姿勢：伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。抓住桌腿等牢固的物體，保護頭部、眼睛、掩住口鼻。避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點燈火，因為空氣中有易燃易爆氣體。地震預警時間短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實性，而房屋倒塌后形成的三角穿間，往往是人們得以幸存的相對安全地點，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌與支撐物構(gòu)成的空間。室內(nèi)易于形成三角空間的地方是：床下、堅固家具附近;內(nèi)墻墻根、墻角;廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。
切記：不要跳樓不要站在窗外不要到陽臺上去。
4、演示活動：教師演示怎樣在室內(nèi)避震，學生演練室內(nèi)避震。
四、教師總結(jié)、班會結(jié)束。
應急避險心得體會篇十二
應急避險方案怎么寫?應急避險有哪些措施?請看下面：
一、演練目的
為了使學生了解防震、疏散等應急避險知識，掌握應對危險發(fā)生時采取的防護措施和方法，最大限度地降低危險帶來的損失，從而提高學生緊急避險、自救自護和應變的能力。
二、組織領(lǐng)導
總指揮：張新秀
副指揮：王國進 梁 鋒 王悅漢 劉兆亮
辦公室成員：武金一 冀承軍 徐勤儉 王道普 李志誥 陳 琳
田新泉 陳傳高
三、演練步驟
1、讓學生熟悉應急避險的方法。
2、讓學生熟悉避險集中地點和途徑的路線。
3、進行模擬發(fā)生危險的演練。
四、演練安排
1、演練時間： 2009年5月26日 2、演練內(nèi)容：
防震演練;疏散演練;防踩踏演練。
3、警報信號：
應急避險和疏散以警報聲作為啟動信號。
危險發(fā)生的信號：三次長警報聲;代表發(fā)生危險，學生進行應急避險。
危險發(fā)生后，組織疏散的信號：連續(xù)長警報聲。
聽到警報聲后按預訂方案進行演練，全過程要求在5分鐘內(nèi)完成。
五、管理人員職責
應急避險演練要有組織、有計劃的開展。
各班主任及工作人員在演練中起著重要的作用，學校領(lǐng)導和老師要預先做好部署，做好分工，親臨指揮，既要確保演練順利進行，通過演練來提高學生的自救自護能力，使學生得到鍛煉，也要防止在演練中發(fā)生意外的事故。
管理人員及老師應做到：
1、明確職責，負起責任，演練開始前要到達所負責的崗位，路口、疏散路線每個拐彎處等，都要有人負責。
田新泉---及各班主任負責本班避險指揮。
2、要嚴肅，要當作是真的危險發(fā)生，而不是一種游戲。
3、及時糾正學生不正當?shù)膭幼鳌?BR> 4、當發(fā)生意外事故時，要及時作出處理。
5、集合后及時清點人數(shù)。
六、地震發(fā)生時的應急避震演練程序
從你意識到這是一次地震，到地震結(jié)束，一般只有十幾秒鐘的時間(唐山地震12秒、汶川地震22秒)，很少會持續(xù)一分鐘以上。
要把握好最早的.幾秒鐘，趕緊躲到最近的安全地方。
躲避到地面停止搖動，再也沒有東西落下來為止。
1、啟動程序：做好準備，各就各位
2、上課教師(演練時為班主任)立即停止上課，轉(zhuǎn)而成為教師演練負責人，立即告知學生“地震來了，不要慌”，并指導學生迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下或課桌旁，盡量卷曲身體，降低身體重心，并盡可能用書包保護頭部。
演練持續(xù)1分鐘。
3、1分鐘后，信號員發(fā)出解除“地震警報”信號(一聲長哨) 4、學生復位，老師告知學生，地震已過，現(xiàn)在撤離教室，進入緊急疏散演練環(huán)節(jié)。
當聽到地震發(fā)生的信號后，學生們立即開始演練，應該做到： 1、要保持鎮(zhèn)定，切莫驚慌失措。
盡快躲避到安全地點，千萬不要匆忙逃離房屋。
2、在室內(nèi)的學生，應立即就近躲避，身體采用臥倒或蹲下的方式，使身體盡量小，躲到桌下或墻角，以保護身體被砸，但不要靠近窗口。
3、躲避的姿勢：將一個胳膊彎起來保護眼睛不讓碎玻璃擊中，另一只手用力抓緊桌腿。
在墻角躲避時，把雙手交叉放在脖子后面保護自己，可以拿書包或其他保護物品遮住頭部和頸部。
4、臥倒或蹲下時，也可以采用以下姿勢：臉朝下，頭近墻，兩只胳膊在額前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，前額枕在臂上，閉上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。
5、在室外的同學，應跑到空曠的地方，要用雙手放在頭上，防止被砸，要避開建筑物和電線。
6、老師要按預先的分工，迅速到每個教室檢查避震的情況，發(fā)現(xiàn)有采取不正當措施的，要及時糾正。
七、防踩踏應急措施
1、發(fā)生踩踏事故時，應及時送受傷者到醫(yī)院診治。
2、及時向?qū)W校、家庭、教育局及有關(guān)部門報告。
3、注意事故現(xiàn)場保護，調(diào)查事故發(fā)生原因，并做好有關(guān)材料。
4、妥善處理事故。
八、疏散的集中地點和路線
等到危險結(jié)束后，為了防止有次生的危險發(fā)生，應該立即進行有秩序的疏散，到安全的地方去躲避危險。
疏散的集中地應選擇堅實、平坦的開闊地，遠離高大建筑物的場地。
當聽到疏散的信號后，按預定的路線和集中地、有秩序地進行疏散。
(一)、疏散路線和集中地 全體學生疏散撤離到樓前集合。
(二)、疏散注意事項
1、要有順序地疏散，在出教室門時，不準學生互相擁擠，避免跌倒，出現(xiàn)踩踏事故。
2、老師指揮學生有秩序疏散。
具體安排如下：
1)、疏散過程中，以雙手護頭，以防被砸。
2)、疏散過程中，要迅速，要排隊有秩序前進，不要慌亂奔跑，不要爭先恐后。
3)、疏散途中不能穿過建筑物，要盡量避開建筑物和電線。
4)、各班學生到達集中地后，學生要蹲下，保護頭部。
等到演練結(jié)束后，以班為單位集隊，各班應立即清點人數(shù)，并向總指揮報告。
九、演練結(jié)束
當各班到齊集中地點，經(jīng)查實人數(shù)無誤后，可以宣布演練結(jié)束。
老師要及時總結(jié)經(jīng)驗，不斷提高學生應急避險演練的效果。
(望各位教師認真閱讀，做好演練工作，在確保學生安全的基礎上，提高學生緊急避險、自救自護和應變的能力)
1、制動突然失效怎么辦?
行車中突然感到“沒有剎車”時，應繼續(xù)不斷地用力踩踏制動器踏板，同時慢慢拉緊“手剎”，并開危險報警閃光燈，鳴笛，以示警其他車輛。
如仍不能停車，應迅速將變速桿換至低擋位，并利用路旁土堆、樹木等堅實障礙物擦剮車體減速。
2、行車中發(fā)動機突然熄火怎么辦?
汽車在行駛中，如果油路、電路出現(xiàn)故障，一般都有先兆。
比如發(fā)動機發(fā)出“突突”的聲音，動力忽高忽低等。
一旦出現(xiàn)這些情況，千萬不要摘擋，不要踩離合器。
要利用車輛慣性，帶動發(fā)動機再次起動。
如果起動失敗，要靠邊停車，打開雙閃燈， 檢查故障。
首先要檢查汽油濾清器里面有沒有汽油。
如果沒有，說明是油箱沒有油、油路堵塞、汽油泵損壞;如果有油，說明油路正常。
其次再檢查電路。
檢查電路時，要先檢查分缸線。
如果分缸線沒有高壓火，再檢查高壓線有沒有高壓火。
如果高壓線有高壓火，說明分頭線和分電器蓋損壞。
如果高壓線沒有高壓火，再檢查點火線圈低壓線是否有電。
檢查的方法是把低壓線和車身點接觸搭鐵，如果低壓線沒有電，就可能是點火系統(tǒng)保險燒斷，或是點火開關(guān)燒蝕，如果檢查保險盒沒有保險燒斷，就應該把點火開關(guān)后面的線頭全部拔下。
最粗的(紅色) 是電源。
把另外幾個線頭依次連接，觀察儀表有無反應，有反應的是點火線。
連接好以后，再找起動線，便可以起動發(fā)動機著車。
這里特別提醒的是，如果您開的車是帶轉(zhuǎn)向助力的車型，發(fā)動機一定不能停轉(zhuǎn)。
如果上述故障已經(jīng)出現(xiàn)，就要利用車身慣性帶動發(fā)動機轉(zhuǎn)動，趕緊靠邊停車。
因為發(fā)動機一旦停止轉(zhuǎn)動后，轉(zhuǎn)向助力馬上停止，制動助力也馬上停止。
此時打轉(zhuǎn)向輪很沉， 車輛繼續(xù)滑行時，踩制動也是特別沉。
駕駛?cè)巳绻麤]有一定心理準備，就很可能發(fā)生交通事故。
所以出現(xiàn)故障后不要慌，采取措施要果斷，事故還是可以避免的。
應急避險心得體會篇十三
避險是金融市場中重要的一環(huán)，是許多投資者所思考的問題。如何有效地進行避險，在金融市場中才能更好地保護自己的資產(chǎn)，避免風險和損失。本文將分享一些避險心得體會，旨在為投資者提供一些思路和參考，進一步提高金融市場風險管理能力。
第二段：了解市場情況與風險控制
有效的避險需要先了解市場情況與風險控制。通過了解市場數(shù)據(jù)以及分析經(jīng)濟趨勢，可以更好地理解市場走勢，掌握交易時機。同時，在投資決策方面，也需要對風險有足夠的認知。這包括了解個人在風險管理中的承受能力、了解風險控制方法，并將其納入個人的投資決策中。同時，避免盲目跟風投資，以免產(chǎn)生不必要的虧損。
第三段：分散投資風險
分散投資是一種有效的避險策略，可以分攤固有風險，規(guī)避不同領(lǐng)域或不同國家市場的風險?？梢栽诓煌氖袌觥⑿袠I(yè)、資產(chǎn)類別以及國家進行投資，降低特定市場波動對整體投資組合的影響。例如，在固收市場上，可以選擇債券、期權(quán)等進行投資，將高風險組合與低風險組合相結(jié)合，實現(xiàn)不同投資金額、風險程度和時間長度的組合，減少資產(chǎn)組合風險。
第四段：采用保險工具
保險作為一種金融工具，可以在某些情況下成為有效的避險工具。保險的基本原則是將風險分散到多個保險公司。如果出現(xiàn)損失，保險公司可以賠付損失，通過購買保險產(chǎn)品來降低風險。在投資市場中，可以購買一些資產(chǎn)保險產(chǎn)品，例如，財產(chǎn)保險、生命保險、資產(chǎn)安全保險等，幫助投資者避免資產(chǎn)損失。
第五段：定期評估和調(diào)整投資組合
避險需要定期進行評估和調(diào)整。投資者需要定期監(jiān)控投資組合，重新評估風險程度，并作出相應的調(diào)整。必要時可以減少或增加與某些行業(yè)、地區(qū)或資產(chǎn)類型的投資，并定期質(zhì)詢金融專業(yè)人員的建議。
結(jié)尾：
綜上所述，避險是金融市場成功的重要組成部分，需要投資者積極而有效地應對。對市場情況、風險控制、分散投資、保險工具和定期評估與調(diào)整的理解和運用，可以在實踐中不斷提高適應市場變化的能力，規(guī)避風險，并取得理想的投資收益。
應急避險心得體會篇十四
一、大震預警
告訴我們，地震快來了。這種宏觀現(xiàn)象，叫做大震預警。
準備，又能保持頭腦冷靜，就可能抓住這黃金瞬間，成功的避震脫險。
二、伏而待定
強震襲來時，人類的居住特點和巨大的震力的作用使人在多數(shù)情況下很難成功逃離。應趕快就近蹲或趴在相對應安全的地方，待震后再迅速撤離到室外。這個做法被古人歸納為“伏而待定”。這一瞬間抉擇的有效性已被現(xiàn)代歷次中外大地震的減災實踐所證實。
三、伏而待定的要點
“伏而待定”應該“伏”在那里，又怎樣“伏”呢?這里還有不少的道理。你一定要注意“伏”的地方、身體姿態(tài)和保護措施三個方面。
四、迅速找個“頭盔”
地震時，要盡量用枕頭、坐墊、書包、臉盆或是厚的書本等護住自己 的頭、頸部，減輕上面掉下來物體的直接沖擊。
五、徒手護頭
地震到來時，如果實在來不及找到保護頭、頸的合適物品，用手抱住頭部也是個辦法。
六、關(guān)閉明火
為了防止地震引發(fā)火災，如有可能，要盡量搶時間熄滅煤氣灶、爐灶、蠟燭等明火，能順手關(guān)閉電、氣、水等總開關(guān)就更好了。
七、迅速躲入相對安全的地方
要想在地震發(fā)生時能飛快地藏到相對安全的地點，平時就要多個心眼兒;留心自己的住房或工作、學習場所的建筑結(jié)構(gòu)、家具擺放等;搞清哪里比較牢固，哪里比較容易形成“安全角”。
八、樓房避震
強震來臨時，住樓房的人應就近躲避，可以選擇廚房、衛(wèi)生間、儲藏室等小開間房屋，躲到內(nèi)墻墻根、墻角或床、桌等相對堅固的家具下面。記?。嚎看暗耐鈮σ蚺c大樓骨架的連接不很牢固，容易在地震搖晃下閃出，不是躲避的好地方。
九、跳樓危害大
地震發(fā)生時，一些人慌不擇路跳樓逃命，這是錯誤的!研究表明，人從二樓以上的樓層跳到下面的水泥地面，一定是非死即傷，萬萬使不得。還是保持鎮(zhèn)定情緒，“伏而待定”為好!
十、高樓撤離
地震過后，為防范余震，應該有秩序地、迅速地從安全通道(即樓梯)撤出高樓，不要乘坐電梯。
十一、平房避震
住平房的`人可以根據(jù)具體情況靈活避震，能跑就趕快跑出去。但要注意：地震時房子往往發(fā)生變形，門窗會打不開，同時由于地震的拋甩，人很難站立和行走，因此住平房也要做好躲的準備。
十二、教室避震
在學校上課時遇到地震，學生應就地躲避，地震過去后有教師指揮，有秩序地撤出教室。記?。河兄刃蚝苤匾?否則大家盲目亂跑，很可能因踩踏擠壓而造成傷亡。
十三、校園避震
地震時正在室外的學生，要盡量到操場等開闊地方去，注意遠離高層建筑、煙窗、高大古樹等危險物體。
十四、商場避震
在商場、展會、地鐵等公共場所遭遇地震，要盡量躲在堅固的立柱或墻角下，避開玻璃櫥窗、廣告燈箱、高大貨架、吊燈、電扇等危險物體。地震過去后，聽從工作人員指揮有秩序撤離。
十五、劇場避震
如果在體育館、影劇院遭遇地震，最好的辦法是護住頭，蹲或趴到排椅下面。
十六、停駛車輛
駕駛員在碰到地震時，要迅速躲開立交橋、陡崖等危險地段，并把車停住。乘客千萬不要跳車，應等地震過后再下車向開闊場地疏散。
十七、了解避難場所
平時應該多了解住宅和工作地點周圍的環(huán)境，“偵察”好避震藏身的地點和撤離通道。如果政府已確定應急避難場所，一定要了解清楚。這樣，在真正需要時就可以從容應對了。
十八、開闊地避震
開闊地是地震時的最好去處，但也要注意以下事項：應盡量避開擁擠的人流，以免因擠踏而受到傷害;一家人要集中在一起，注意照看好兒童和老人，避免走失。
十九、遠離高大建筑物
發(fā)生強震時，許多東西都可能威脅生命，一定要注意提防。高大建筑物是來自空中的危險。高樓大廈特別是有玻璃幕墻的建筑，會在地震中變成“空中殺手”，躲開為秒。其他如立交橋、人行天橋、水塔、高煙窗等等，也都應該躲開。
二十、躲開危險物
除了高大建筑外，對一些在高處的危險物體，在避震時也是要“敬而遠之”的，如變壓器、電線桿、路燈、高壓線、廣告牌及高聳的塔吊等等。
二一、山區(qū)須防滾石滑坡
山區(qū)發(fā)生地震時，容易引發(fā)山體崩塌、泥石流等地質(zhì)災害。因此地震時要避開陡崖、山腳，以免被滾石、滑坡、泥石流所傷。
二二、其他危險場所
危房、危墻、狹窄的弄堂，建有女兒墻、高門臉的房屋，堆放的磚瓦木料等等，在地震時容易坍塌，對生命構(gòu)成威脅，遠離他們是明智之舉。
二三、火場逃生
地震經(jīng)常引發(fā)火災，極易造成人員傷亡。當陷于火場時，一定要沉著冷靜，并遵循一套科學的方法，才能化險為夷。
二四、躲避有害氣體
地震時遇到有毒、有害氣體泄露，要保護好呼吸道，準確判斷方向，朝上風方向轉(zhuǎn)移。遇到易燃、易爆氣體泄露，千萬不要使用明火，不得開啟電器開關(guān)并防止金屬物的相互撞擊。
二五、巧避滾石
如果在山地遭遇到大石塊向你沖來，千萬不要順著它的方向和它“賽跑”，應拐彎離開。
二六、躲避海嘯
2004年歲末的印度洋地震海嘯給人類帶來慘痛損失，人們永難忘懷。海邊的人如果遭遇海嘯或得到海嘯預報，應對的辦法就是盡快向內(nèi)陸高處逃避。
二七、當心余震
一次強震后往往會有多次余震放生。如果處理不當，余震照樣可以造成很大的傷亡和損失。因此，在緊急避震后不要急著返回住所，而應在避難場所安排好生活，安心等待政府的震情公告和救災部署。
應急避險心得體會篇十五
隨著人們投資和財產(chǎn)日益增多，避險成為了非常重要的一種能力。避險不僅是一種投資理念，更是一種生活智慧。然而，在避險這條路上，有很多人非常迷茫，不知道該如何避險。而我在多年的投資和生活中，也有了一些體會和感悟，歡迎大家來聽聽我的心得體會。
第二段：正確看待風險
避險的首要一步就是要正確看待風險。風險是與機會并存的，沒有風險就沒有機會。因此我們需要控制好風險才能獲得更多的機會。在投資和生活中，我們避險的本質(zhì)是為了避免各種風險，使我們的資產(chǎn)和生命安全受到威脅。因此，我們不僅應該學會規(guī)避風險，更應該學會承擔風險，接受風險，因為只有這樣才能站在更高的地位去獲取更多的機會。
第三段：合理分散資產(chǎn)
分散資產(chǎn)比集中的投資要更加穩(wěn)妥。這個道理我們都明白，但是具體要如何分散資產(chǎn)呢？在這個問題上，我認為不僅要分散資產(chǎn)，還需要分散風險。分散資產(chǎn)是為了避免某一類資產(chǎn)受到影響而導致全盤崩盤，但也要有針對性。我們需要根據(jù)資產(chǎn)的類型、行業(yè)、地域等因素來合理投資，而不是僅僅簡單地平均投資。
第四段：了解市場趨勢
要想做好避險，我們還需要了解市場趨勢。市場是有規(guī)律的，而且有時會有一些固定的周期。我們?nèi)绻軌蛟诤玫内厔葜凶非笫找妫诓缓玫内厔葜羞M行避險，就能獲得更好的投資效果。因此，在投資和生活中，我們還需要注重對市場的觀察和預測，以便我們能夠在市場風險的掌控中贏得更多的機會。
第五段：總結(jié)
避險是一項非常重要的能力，它可以幫助我們在投資和生活中掌握更多的機會。對于投資者而言，要想做好避險，需要正確看待風險、合理分散資產(chǎn)、了解市場趨勢等多個方面的知識。只有通過不斷的學習和實踐，才能更好地掌握這一能力，從而為我們的資產(chǎn)和生命安全提供更好的保護。
應急避險心得體會篇十六
隨著世界經(jīng)濟的全球化，風險和不確定性越來越普遍，人們面臨著各種各樣的風險，如匯率波動、大宗商品價格波動、政治和經(jīng)濟不穩(wěn)定等等。因此，了解避險的重要性，學會如何在風險和不確定性中保護自己變得尤為重要。在我近幾年的投資經(jīng)驗中，我總結(jié)出一些避險心得和體會。
第二段：了解風險和潛在的威脅
首先，要想有效地避險，我們需要了解所面臨的風險和潛在的威脅。這包括通過研究資產(chǎn)價值和市場變化以了解每個投資工具的風險來使我們更能理解各種風險的來源和影響。此外，我們還需要了解政治、經(jīng)濟和社會事件等各種因素對市場的影響，并積極跟蹤信息，以更好地把握市場的變化和趨勢。
第三段：分散投資
分散投資是另一個重要的避險策略。它包括將資金分散投資于多種資產(chǎn)類別和地理位置和資產(chǎn)類型，以減少持有單一資產(chǎn)所帶來的風險。例如，將部分資金投資于不同的行業(yè)，如金融、技術(shù)和資本產(chǎn)品等，或投資于不同的地理位置和國家，以加強投資組合的多樣性，并減少潛在風險。
第四段：保持冷靜
避險成功需要我們保持冷靜，即使市場波動很劇烈時，也不要盲目跟隨市場或沖動決策。我們需要學習和掌握自己的情緒以及控制情緒的能力，因為貿(mào)易心理學是實現(xiàn)成功的關(guān)鍵。當我們發(fā)現(xiàn)自己過度興奮、恐慌或其他情緒時，應該采取冷靜的措施來重新平衡自己的情緒。
第五段：持續(xù)學習和調(diào)整
最后，了解避險需要我們始終如一地學習和調(diào)整。由于市場總是在不斷變化，我們必須不斷追蹤新的情況和趨勢，并隨著市場的變化去調(diào)整我們的投資策略。同時，我們應該時刻保持對不同的風險因素警覺，以及盡可能多地收集信息和數(shù)據(jù)，以不斷完善自己的投資知識和技能。
結(jié)論：
在我看來，避險不僅是投資組合管理的關(guān)鍵，而且也是個人金融管理的關(guān)鍵。通過了解風險、分散投資、冷靜保持以及持續(xù)學習和調(diào)整方法，我們可以更好地為我們的財務未來做出準確而有效的投資決策。然而，我們也不要過分依賴任何一種避險策略，因為沒有一種方法能夠保護我們免于所有風險，我們應該注重多種策略的結(jié)合使用，以獲取最佳的投資效果。
應急避險心得體會篇十七
在生活中，我們時常會遇到突發(fā)情況，例如自然災害、交通事故、火災等，這些情況對我們的生命安全和財產(chǎn)安全都會造成極大的威脅。在遇到這些情況時，我們需要掌握一些應急避險的技巧和方法，以便能夠從容應對突發(fā)情況，并保護好自己和家人的安全。
第二段：認識應急避險的重要性
應急避險是一項非常重要的技能，它不僅能夠保護我們的生命安全和財產(chǎn)安全，還可以提高我們的逃生自救和處理突發(fā)事件的能力。在遇到緊急情況時，如果我們沒有掌握應急避險的技巧和方法，很可能會發(fā)生意外事故或造成更大的損失。因此，我們應該認識到應急避險的重要性，積極學習相關(guān)知識和技能。
第三段：掌握應急避險的技能和方法
掌握應急避險的技能和方法需要長時間的學習和實踐。首先，我們需要了解不同類型的災害和事故可能帶來的風險和危害，以及如何避免或減輕這些危害。其次，我們需要學會緊急逃生和自救的方法，例如如何從高樓層逃生、如何在火災中保護自己等。此外，我們還需要學習基本的急救知識和技能，以便在需要的時候進行緊急救助。這些技能和方法的掌握需要時間和積累，我們可以通過參加應急避險的培訓和演練來提高自己的能力。
第四段：在實踐中運用應急避險的技能和方法
掌握了應急避險的技能和方法之后，我們需要在實踐中不斷運用和鞏固。在平常的生活中，我們可以注意預防和避免意外事故的發(fā)生，例如安裝防火設施、避免高空拋物、遵守交通規(guī)則等。在緊急情況中，我們需要根據(jù)具體情況采取有效的措施，例如先逃離危險現(xiàn)場、向?qū)I(yè)人員求助或提供幫助等。當我們在實踐中多次運用這些技能和方法，我們的應急避險能力將會得到鍛煉和提高。
第五段：總結(jié)
應急避險是一項非常重要的技能，掌握它可以有效提高我們應對突發(fā)情況的能力，保護自己和家人的生命安全和財產(chǎn)安全。我們需要認識到應急避險的重要性，并通過學習和實踐不斷提高自己的能力。在實踐中，我們需要注意預防和避免事故的發(fā)生，并在突發(fā)情況中采取有效的措施。相信通過不斷的努力和練習，在應急避險的技能和方法上，我們都能夠成為更優(yōu)秀的應急避險者。
應急避險心得體會篇十八
隨著社會的發(fā)展和變革，我們正在面臨著越來越多的風險和挑戰(zhàn)。在這樣的環(huán)境下，我們必須學會如何避險和應對風險。在長期的生活和工作中，我積累了一些關(guān)于避險的心得體會，下面我將分享給大家。
一、了解風險
避險的第一步是了解風險。我們需要認真分析自己所處的環(huán)境和面臨的挑戰(zhàn)，以了解可能面臨的潛在風險和危險。只有了解風險，才能有針對性的采取措施來應對風險。例如，在投資時，我們需要了解投資的風險和收益，才能做出明智的投資決策。
二、分散風險
分散風險是避險的重要策略之一。我們不能把所有的雞蛋放在一個籃子里。在投資時，我們應該分散投資，避免把所有的資金都投入到同一只股票或同一種投資產(chǎn)品中。在生活中，我們也應該學會分散風險。例如，我們不應該只依靠一份工作來維持家庭的生計，而是應該尋找其他收入來源來分散經(jīng)濟風險。
三、建立應急基金
建立應急基金也是避險的一種策略。生活中隨時會發(fā)生意外情況，如家庭突然需要緊急資金，或者遇到突如其來的疾病等。由于這些情況無從預料，我們需要建立應急基金來應對這些突發(fā)情況。應急基金可以幫助我們應對突發(fā)情況，避免因為財務問題而加重不幸。
四、保險是重要的
保險是避險的一項重要策略。通過購買保險，我們可以獲得某些保障，在出現(xiàn)意外情況時得到相應的賠償。購買保險可以避免因為意外而導致的經(jīng)濟損失。例如，在購買房屋時，我們需要購買住宅保險，以保障房屋不因意外而遭受損失。在購買車輛時，我們也需要購買車險來保障交通安全。
五、培養(yǎng)正確的心態(tài)
避險的最后一點是培養(yǎng)正確的心態(tài)。我們需要樂觀向上，相信自己的能力，才能更好的應對風險。同時，我們還需要有一定的風險意識和風險厭惡心理，避免盲目冒險和決策失誤。在應對風險時，我們需要保持冷靜、客觀和理性的思考，以更好的應對變化和挑戰(zhàn)。
總之，避險是人生必備的技能之一。通過了解風險、分散風險、建立應急基金、購買保險和培養(yǎng)正確的心態(tài)等策略，我們可以更好的應對風險，面對挑戰(zhàn)，為自己的生活和事業(yè)贏得更多的機會和成功。
應急避險心得體會篇十九
隨著經(jīng)濟和社會的發(fā)展，各種災害和突發(fā)事件頻發(fā)，給人們的生命財產(chǎn)安全帶來了巨大的威脅。為了應對這些意外事件，我們必須具備一定的應急避險技能。在長期的生活和工作實踐中，我總結(jié)了一些應急避險心得和體會，希望與大家分享。
第一段：建立應急意識，預防事故發(fā)生
發(fā)生事故之前，我們必須建立預防思想和意識，盡量避免事故的發(fā)生。首先，我們要經(jīng)常關(guān)注天氣和氣象預報，以及交通公路、水利工程、?；返确矫娴陌踩[患。在生活和工作中，我們要注意安全操作，從源頭上控制事故的發(fā)生。如行車時系好安全帶，不使用手機等電子設備，不超速、不酒后駕駛。每個崗位上的職工也需要時刻注意環(huán)境安全和自身防護，避免因疏忽大意引發(fā)意外。
第二段：樹立應急意識，采取應急措施
一旦發(fā)生事故，我們需要緊急采取應急措施，保護自己和他人的生命安全。在事故現(xiàn)場，我們必須鎮(zhèn)靜、冷靜分析，迅速判斷事故情況，根據(jù)實際情況采取相應措施。如火災中需要及時逃生和滅火，地震中需要冷靜躲避；身處悶水中時應該盡量保持鎮(zhèn)定，用手捂著口鼻，迅速尋找逃生口等。在救援現(xiàn)場，我們要服從統(tǒng)一指揮，協(xié)同配合，采取有序救援行動，盡可能減少事故的損失。
第三段：學習先進技能，提高應急水平
學習應急技能也是非常重要的。通過報刊、媒體、網(wǎng)絡等各種渠道了解相關(guān)的防災減災、應急避險技能，掌握各種災害和意外事件的應對方法和技巧，積極參加應急演練和培訓，并將學到的技能運用到生活和工作中。如輕救創(chuàng)傷、急救方法等，不僅能救助他人，還能增強自我保護能力。
第四段：備齊應急用品，方便應急處理
在日常生活和工作中，我們還應該準備好應急用品，以便在危急時刻使用。應急用品包括水、食品、藥品、燈具、通訊設備、燃氣灶器等，需要根據(jù)實際需要和環(huán)境特點選擇。在野外、山區(qū)、海島、災區(qū)等特殊環(huán)境下，應急用品的準備一定要更加充分，以方便快捷地應對意外事件。
第五段：加強應急隊伍建設，提高整體應急能力
應急隊伍是保障群眾生命安全的重要力量。在日常工作中，各行各業(yè)都應該建立應急隊伍，提高應急能力。應急隊伍包括專業(yè)隊伍和志愿者隊伍，具備一定的技術(shù)和經(jīng)驗，能夠在發(fā)生災害和突發(fā)事件時快速響應、有序救助。組建應急隊伍不僅能夠增強城市、社區(qū)、村莊等基層組織的綜合應急能力，也能夠充分發(fā)揮公民的主體作用，為建設和諧社會提供有力支持。
總之，應急避險是一項綜合性極強的工作，需要我們采取多種應對措施，根據(jù)不同的實際情況切實增強自身應急能力。我們要牢記應急避險是人人有責，時刻保持警覺，隨時準備應對突發(fā)事件，以最快的速度減少災害損失，最大程度地保護生命安全。
應急避險心得體會篇二十
一、教學設計說明在教學活動中，以教師播放視頻素材，學生搜集資料、交流匯報、發(fā)表看法、模擬體驗等構(gòu)成教學活動主線，充分發(fā)揮學生的主動性、積極性。在教學活動中，“重過程、重體驗”讓學生在活動中認知、形成自我保護意識、習得技能。
二、教學目標
1、通過學生自主開展組內(nèi)實踐體驗活動，引導學生在實踐體驗中感悟生命的脆弱，提高對珍愛生命、學會自我保護的重要性的認識。
2、通過引導學生對學校、家庭、社會生活各類危險的關(guān)注，幫助學生逐步樹立自我保護意識，形成正確的安全防范、自救意識。
3、讓學生了解并掌握日常生活中一些基本的自救、自護知識和技術(shù)，學會保護自己，為自己的建康成長奠定基礎。
三、教學過程
1、地球的構(gòu)造(播放視頻課件)地球的內(nèi)部好比一個煮熟的雞蛋，最外層相當于蛋殼的部分叫做地殼，平均厚度為35.4千米，由各種巖石和土壤層組成。地球的中間層相當于蛋青，叫做地幔，厚度約為2900千米，由成分復雜的巖漿物組成，溫度高達1000-℃。地球最內(nèi)部相當于蛋黃的部分叫做地核，半徑約為3470千米，由鐵、鎳等很“重”的物質(zhì)構(gòu)成，溫度可達5000℃，壓力高達幾百萬帕斯卡。多數(shù)構(gòu)造地震發(fā)生在地殼的巖石層內(nèi)，也有的發(fā)生在地幔的上部。
2、地震(學生匯報交流各自收集的材料)
地震，就是平常人們所說的地動。它像刮風、下雨一樣，是一種經(jīng)常發(fā)生的自然現(xiàn)象。是由于地球內(nèi)部緩慢積累的能量突然釋放或人為因素引起地球表層的快速顫動叫地震。所以地震是一種自然現(xiàn)象，是現(xiàn)代地殼運動和地球運動的一種表現(xiàn)。
3、地震時刻都在發(fā)生(學生匯報交流各自收集的材料)
全球每年平均要發(fā)生1500萬次地震，每2秒就有1次地震發(fā)生。這些地震絕大多數(shù)都很小，只能用靈敏的儀器才能觀測到。能夠形成災害的地震，全球每年只有1000次左右，其中能造成重大災害的大地震，平均每年只有十幾次。
4、幾個常用的地震科學名詞(播放視頻課件)
震源：地球內(nèi)部發(fā)生地震的地方，叫震源。震中：地面上與震源相對的地方，叫震中。震中距：地面上任一地點到震中的距離。震中區(qū)：震中及其附近的地方稱為震中區(qū)，也稱極震區(qū)。震源深度：從震中到震源的距離，或者說震源到地面的距離，叫震源深度。我們把地震發(fā)生在60公里以內(nèi)的稱為淺源地震;60-300公里為中源地震;300公里以上為深源地震。目前有記錄的最深震源達720公里。地震波：地震時，在地球內(nèi)部出現(xiàn)的彈性波叫作地震波。這就像把石子投入水中，水波會向四周一圈一圈地擴散一樣。
地震波主要包含縱波和橫波。振動方向與傳播方向一致的波為縱波(p波)。來自地下的縱波引起地面上下顛簸振動。振動方向與傳播方向垂直的波為橫波(s波)。來自地下的橫波能引起地面的水平晃動。橫波是地震時造成建筑物破壞的主要原因。
由于縱波在地球內(nèi)部傳播速度大于橫波，所以地震時，縱波總是先到達地表，而橫波總落后一步。這樣，發(fā)生較大的近震時，一般人們先感到上下顛簸，過數(shù)秒到十幾秒后才感到有很強的水平晃動。這一點非常重要，因為縱波給我們一個警告，告訴我們造成建筑物破壞的橫波馬上要到了，快點作出防備。
5、地震的大小分哪些?(學生匯報)
6、地震震級和地震烈度(課件展示)
震級反映地震釋放能量的大小，因此一次地震，震級只有一個。烈度表示地面受到影響和破壞的程度，因而烈度在地面不同的地點各不相同。烈度不僅跟震級有關(guān)，還與震源深度、震中距以及建筑物的抗震性能等多種因素有關(guān)。
一、教學目標：
使學生了解并掌握必要的防震減災知識，在突遇危急情況時能夠進行一些有效的舉措，從而保護自己減少傷害。
二、教學過程：
(1)講解汶川大地震的情形，將受災情況與學生作交流，使學生了解到地震帶給人類的危害。并了解我們國家從今年起將每年的5月12日定為“防災減災日”。
(2)質(zhì)疑：假如我們遇到了地震，你會怎樣做?怎樣才能有效的保護好自己?師生交流。
(3)講解：如何有效的防震減災。
(一)面臨地震，如何做好防震減災?
1、地震發(fā)生時，至關(guān)重要的是要有清醒的頭腦，鎮(zhèn)靜自若的態(tài)度。假若地震時你正在室內(nèi)，如離門窗較遠，暫時躲避在堅實的家具下或墻角處，是較安全的。另外，也可以轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間較小的廚房、衛(wèi)生間等處暫避。躲過主震后，應迅速撤到寬敞的戶外。撤離時注意保護頭部，最好用枕頭、被子等柔軟物品護住頭部。
2、假若地震時你正在室外空曠的地方，這是最慶幸的事情。如果在建筑物密集的地方，最好將手或皮包等柔軟物品護住頭部，盡可能做好自我防御的準備。并迅速離開變壓器、電線桿和圍墻、狹窄巷道等。
(二)發(fā)生險情時，如何救助?
1、地震中被埋在廢墟下的人員，應用手巾、衣服等捂住口鼻，避免被煙塵嗆悶窒息，還應盡可能清除壓在身上的各種物品，最好朝著有光線的地方移動。無力脫險時，盡量減少氣力的消耗，堅持時間越長，得救的可能越大。此外，外面的人廢墟下的聲音不容易聽見，因此要等到聽到外面有人時再呼救或敲擊墻壁等。
2、營救他人時應先確定傷員的頭部位置，使頭部先暴露，迅速清除口鼻內(nèi)的塵土，再使胸腹部暴露，不要強拉硬拽。如有窒息，應及時施以人工呼吸。
(三)地震時如何進行個人防護?
當你感到地面或建筑物晃動時，切記最大的危害是來自掉下來的碎片，此刻，要動作機靈的躲避。
1、在房屋里，則趕快到安全的地方，如躲到書桌、工作臺、床底下。單元樓內(nèi)，可選擇開間小的衛(wèi)生間、墻角，依靠上下水管道和煤氣管道的支撐，減小傷亡。對于戶外開闊，住平房的職工，震時可頭頂被、枕頭或安全帽逃出戶外，來不及時，最好在室內(nèi)避震，要注意遠離窗戶，趴下時，頭靠墻，使鼻子上方雙眼之間凹部枕在橫著的雙臂上面，閉上眼和嘴，用鼻子呼吸。
2、地震時，如已被砸傷或埋在倒塌物下面，應先觀察周圍環(huán)境，尋找通道，千方百計想辦法出去。若無通道，則要保存體力，不要大喊大叫，要靜聽外面的動靜，如聽到有人走過的聲音，可敲擊鐵管或墻壁使聲音傳出去，以便救援。同時要在狹小的空間里，尋找食物維持生命。
(四)學校避震
正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物。不要回到教室去。震后應當有組織地撤離。千萬不要跳樓!不要站在窗外!不要到陽臺上去!
三、學生交流了解到的防震知識。
四、小結(jié)
地震并不可怕，只要我們保持冷靜的頭腦，采取相應的措施，就一定能夠戰(zhàn)勝災難。
應急避險心得體會篇二十一
>地震時避險和自救互救方法
當你感到地面或建筑物晃動時，切記最大的危害是來自掉下來的碎片，此刻你要動作機靈的躲避。
1.在房屋里，趕快到安全的地方，如躲到書桌、工作臺、床底下。單元樓內(nèi)，可選擇面積小的衛(wèi)生間、墻角，減小傷亡。對于戶外開闊，住平房的居民，震時可頭頂被子、枕頭或安全帽逃出戶外，來不及時，最好在室內(nèi)避震，要注意遠離窗戶，趴下時頭靠墻，枕在橫著的雙臂上面，閉上眼和嘴，待地震再沉著離開。
2.地震時，門框會因變形而打不開，所以，在防震期間最好不要關(guān)門。
3.地震時，如已被砸傷或埋在倒塌物下面，應先觀察周圍環(huán)境，尋找通道想辦法出去。若無通道，則要保存體力，靜聽外面的動靜，可敲擊鐵管或墻壁使聲音傳出去，以便救援。
(二)地震時，室外的人員如何進行個人防護?
1.地震時在戶外的人，千萬不能冒著大地的震動進屋去救親人，只能等地震過后，再對他們及時搶救。
2.如果你正行走在高樓旁的人行道上，要迅速躲到高樓的門口處，以防碎片掉下來砸傷。
3.汽車司機要就地剎車。
4.如果在山坡上感到地震發(fā)生，千萬不要跟著滾石往山下跑，應躲在山坡上隆起的小山包背后，同時要遠離陡崖峭壁，防止崩塌、滑坡和泥石流的威脅。
5.在海邊，如發(fā)現(xiàn)海水突然后退，比退潮更快、更低，就要注意海嘯的突然襲擊，盡快向高處轉(zhuǎn)移。
(三)地震時，在工作崗位上工作的人員如何進行個人防護?
一旦地震發(fā)生，在工作、生產(chǎn)崗位上的人員，首先應關(guān)閉易燃、易爆、有毒氣體的閥門，個人根據(jù)所處的環(huán)境，當機立斷迅速避震。
1.地震時，在辦公樓的工作人員，要趕緊躲在辦公桌下面。
2.在廠區(qū)上班的工人，地震時，要立即關(guān)閉機器、斷掉電源，迅速躲到車床、機床及高大的設備下。
(四)地震時，在公共場所的人員如何進行個人防護?
1.如果你在影劇院、體育館等處遇到地震，要沉著冷靜，特別是斷電時，應就地蹲下或躲在排椅下，注意避開吊燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護頭部。
2.地震時，你正在商場、書店、展覽館等處，應選擇結(jié)實的柜臺、商品或柱子邊，以及內(nèi)墻角處就地蹲下，用手或其他東西護頭，避開玻璃門窗和玻璃櫥窗。
3.正在上課的學生，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下。
地震避險基本常識二、地震后的個人自救方法
一次大震發(fā)生后，在沒有外來人員援救之前，自救是一項與死神爭分奪秒的斗爭。地震對人身的傷害，大部分是倒塌的房屋所造成的，一旦被埋壓后，要做到：
1.被埋壓在廢墟下時，不能在精神上發(fā)生崩潰，要有勇氣和毅力。
2.被壓埋后，注意用濕手巾、衣服等捂住口鼻和頭部，避免灰塵嗆悶發(fā)生窒息，盡量消除壓在身上的各種物體，用周圍可搬動的物品支撐身體上面的重物，擴大活動空間，保障有足夠的空氣。條件允許時設法逃避險境。
3.被埋壓后，要注意觀察周圍環(huán)境，尋找通道，設法爬出去，無法爬出去時，不要大聲呼喊，當聽到外面有人時再呼叫，或敲擊出聲，向外界傳信息求救。
4.無法脫險時，盡量減少體力消耗，想辦法與外面援救人員取得聯(lián)系。 地震有先兆
一次地震，特別是一次強烈地震之前，大都會出現(xiàn)一些異常現(xiàn)象。這些與地震的發(fā)生有密切聯(lián)系的異常現(xiàn)象叫做地震前兆。地震前兆的一個共同特點，就是它們都表現(xiàn)為自然界突然發(fā)生的某種與地震發(fā)生有關(guān)的變異，是地震前大自然的信號警告。
地面傾斜、伸縮、海平面的升降等，反應地球物理學現(xiàn)象變化的地磁、地電、地溫、電磁波、重力、水氡、水質(zhì)成分等的變化，這些現(xiàn)象就是所謂的微觀前兆現(xiàn)象。
大的地震發(fā)生過程中，每次大震前都有一些異?，F(xiàn)象，特別是有豐富的宏觀前兆現(xiàn)象。例如井發(fā)渾、冒泡、翻花、升溫、變色、變味、陡漲、陡落;泉源突然枯竭或涌出;動物習性異常反應;地聲、地光、火球;植物的反常開花結(jié)果等。由此群眾總結(jié)了如下諺語：
群測群防搞預報 宏觀異常很重要
井水忽高又忽低 變色變味冒氣泡
果樹提前把花開 植物反季發(fā)芽早
騾馬牛驢不進圈 狗上房屋狂吠嚎
老鼠蛇子和家兔 紛紛出洞向外逃
鳥不進窩鵝鴨飛 家養(yǎng)金魚上下跳
地聲地光很怪異 這是它們來預報
宏觀異常排干擾 方法簡單效果好
在大地震發(fā)生前動物的異常變化特別豐富和突出。人們對震前動物異?，F(xiàn)象，在很早以前就有所認識。據(jù)資料和近40年來我國所發(fā)生的強震震例統(tǒng)計，震前有異常反應的動物已有100多種。一般說來，動物在地震前大多為驚恐反應，像遇到敵害，極度緊張，少數(shù)表現(xiàn)為抑制型，表現(xiàn)為委靡不振。我國歷次震例表明，動物異常超前時間多數(shù)在24小時左右，震前11小時動物異常的頻率會有所增高，震前2～3小時達到高潮。
有些大震有地聲、地光現(xiàn)象，地聲、地光現(xiàn)象比較復雜，很難做出確切描述。一般而言，與人看慣的光象、聽慣的聲音不一樣，讓人感到怪異甚至恐懼。地光的特點：一般出現(xiàn)在臨震前或震時，也有出現(xiàn)于震前數(shù)小時或更早的。它形狀各異，有帶狀光、球狀光、片形光、火樣光、柱狀光等，顏色多樣，呈紅、白、紫、橙等色。地聲的特點：多數(shù)出現(xiàn)在震前或震時，但也有出現(xiàn)在震前幾小時甚至幾天的，聲音類似于機器轟鳴聲、雷聲、炮聲、狂風呼嘯聲、撕布聲、石頭相互摩擦聲等。另外還可能有天氣驟冷或驟熱，出現(xiàn)大風、大雨、大雪等變化。
1986年2月9日至8月16日，我省德都發(fā)生的中強震群，2005年7月25日，大慶市林甸縣發(fā)生的5.1級地震，震前都出現(xiàn)過狗狂叫、叼狗崽搬家，雞鴨晚上不進窩、驚叫、亂飛;老鼠不怕人、驚恐亂竄等動物習性異常的現(xiàn)象。因此，發(fā)現(xiàn)這些宏觀異常現(xiàn)象的群測群防人員要及時上報，對實現(xiàn)地震的短臨預報至關(guān)重要。
應急避險心得體會篇一
應急避險實訓演練是當代社會重要的維護人民安全的一項工作，隨著各種自然和人為災害不斷出現(xiàn)，不斷發(fā)展的技術(shù)手段和不斷完善的應急管理體系已經(jīng)逐漸成為了現(xiàn)代生活中不可或缺的一部分。在一次應急避險實訓演練中，我收獲了很多新的知識和經(jīng)驗，同時也深刻體會到了自身存在的不足之處。
第二段：準備工作
在進行實訓演練前，我們需要明確主要的目的和目標，學習相關(guān)理論知識，了解不同種類的災害，應對方案和具體操作的步驟，提前做好準備以免因未系統(tǒng)的準備導致我們無法全面應對演練過程中的突發(fā)事件。同時還需要裝備好必要的勞保用品以及準備好必要的藥品和急救工具，防范萬一，確保安全。
第三段：實訓演練
實訓開始后，我們被分成了不同的小組進行不同的實訓環(huán)節(jié)，環(huán)節(jié)包括了一系列的模擬災害場景。快速而有序的響應、跨過道路障礙物和各種仿真情境的處置能力得到了嚴密地檢驗，同時每次實訓結(jié)束后還會對各小組的表現(xiàn)進行詳細評估和點評，總結(jié)演習過程中所體現(xiàn)的不足之處，然后將對前面出現(xiàn)的問題進行分析提出解決方案，使我們在演練的同時得以更好的汲取新的經(jīng)驗和知識。
第四段：體會
通過這次演練，我認識到我自己在面對突發(fā)事件時需要進一步提高我的反應速度和應變能力，提高我在危機中保持平靜冷靜的能力，同時更深刻理解了危機管理的重要性，認識到了危機管理的不可替代性。同時，這次實訓演練也讓我更加深刻的體會到了作為一名人民警察的責任，作為一個社會公眾人民所需要的義務和責任。
第五段：建議
基于這次實訓演練過程中我的體會和總結(jié)，我認為在未來的實訓過程中為了更好的提高我的實際操作技能，在組隊和實施的過程中特別是在不同組之間進行交流和分享經(jīng)驗的時候，建立一個開放、互相幫助、尊重和應對反饋的工作氛圍十分的重要，在實際的演練中，為了能夠更好的發(fā)揮專業(yè)能力，也要堅持平時學習知識和理論、積極參與教學演示，并對尚未掌握的類別進行認真學習。謹以此文獻給我的同學朋友，希望大家共同努力，提高我們自身在應急避險演練中的應對能力，為未來我們面對各種自然和人為災害時保護我們的安全和盡可能地減輕損失的能力做好充分準備。
應急避險心得體會篇二
領(lǐng)導高度重視是演練成功的保障。本次應急疏散演練，學校領(lǐng)導高度重視，成立了以校長為組長的演練領(lǐng)導組，制定了比較完善的《安全演練方案》，設立了指揮部，明確了工作人員分工及職責，并在演練前詳細向師生講解預案內(nèi)容，讓師生熟悉演練程序。
應急避險心得體會篇三
1、引導幼兒知道發(fā)生地震時應該如何應變，掌握好逃生的技巧。
2、掌握好躲、爬、鉆、跑的技能，提高身體運動質(zhì)素。
3、培養(yǎng)幼兒互相關(guān)心的情感，增強幼兒的安全意識。
一、活動的導入：孩子們隨著《小紅軍》的音樂，跳著舞進入場地。
二、觀看發(fā)生地震的立體影片。小朋友們，今天除了我們這些小紅軍之外，還來了許多紅軍叔叔呢，現(xiàn)在，我們一起來看看。
三、圍繞影片與幼兒展開討論：
1、提問：
（1）、剛才的故事里有哪些人物？發(fā)生在什么時候、地點？
（2）、發(fā)生什么事情啦（地震）？發(fā)生地震的時候，是什么感覺？
（3）、為什么會發(fā)生地震呢？
2、老師小結(jié)地震的可怕性，講解會發(fā)生地震的原因。
3、提問幼兒發(fā)生地震的時候，我們應該怎樣做？開發(fā)幼兒的思維和想像能力。
四、觀看課件《發(fā)生地震時，該如何應變》。
五、圍繞課件內(nèi)容與幼兒展開討論：
1、發(fā)生地震時，故事里面的曾美麗、小帥哥他們是怎么逃生的？
2、我們還可以有其他的逃生方法嗎？
3、教師小結(jié)發(fā)生地震時該如何應變。
（1）地震發(fā)生時，千萬不要驚慌，要鎮(zhèn)靜。
（2）趕快跑到空曠的地方。
（3）如果你在家里的時候，要趕快把煤氣、電、水龍頭等關(guān)掉，然后把臉盤或是鍋等東西罩在自己頭上，或者跑到桌子、椅子、床底下躲起來，以免被天花板上的掉燈或其他東西掉下來砸傷自己。
（4）不可以躲在招牌處或玻璃處，以免它們掉下來摔傷你。
（5）如果在車上，要趕快把車熄火，?？吭诳諘绲牡胤剑叱鲕囃?。六、幼兒進行地震逃生演習。
1、場地布置：擺放好桌子、椅子、床、衣柜、臉盤、鍋爐等；安排一些幼兒坐在車子上；
2、引導孩子們要注意別驚慌，要注意掌握躲、閃、鉆、爬的技能，別撞倒別人，要互相關(guān)心同伴是否脫離危險，互相扶持。教師要注意引導幫助孩子們掌握好逃生技能。
應急避險心得體會篇四
練方案安全可行
為了確保演練活動按方案順利進行，進一步明確疏散集合的安全區(qū)域、疏散順序、退場順序和注意事項，要求班主任組織學生認真學習《祝奶廟小學安全疏散演練實施方案》，要求全體教師明確各自的職責，完成各自的任務。
應急避險心得體會篇五
隨著自然災害和人為災害的不斷增多，如何保障人民生命財產(chǎn)安全成為了重中之重。在此背景下，應急避險實訓演練就成為了提高人們應對突發(fā)事件處理能力和保護自身安全的重要手段。在這次應急避險實訓演練中，我深刻體會到了應急避險的重要性和技能的必要性，同時也發(fā)現(xiàn)了自身存在的問題，深刻認識到了實訓演練的重要性和緊迫性。
一、應急避險的重要性
應急避險意為在災害發(fā)生或者已經(jīng)發(fā)生時采取行動保障自身和他人的生命財產(chǎn)安全。在這次應急避險實訓演練中，場地仿真了燃氣泄漏爆炸等突發(fā)事件，以此給學生們提供一個危機環(huán)境，進而檢驗他們的應對能力。這種模擬現(xiàn)實場景的演練無疑提高了學生們應對突發(fā)事件的預案制定，協(xié)作合作及處理緊急場合的能力。
二、技能的必要性
在危急時刻，知識和技能才是保護自身和他人生命的最好武器。在實際應急避險演習中，需要學生具備一定的技能才能進行有效的應對。例如搜尋和救援，心肺復蘇等，這些在日常生活中雖然很少用到，但在突發(fā)事件中卻能救人于水深火熱。這樣的演訓讓學生看到了自己的不足，同時加深了對技能學習重要性的認識，乃至激發(fā)對以后學習的熱情。
三、自身的問題意識
在這次應急避險的演練中，我不僅意識到了應急避險的整個流程，同時也看到了自己的不足。比如我在搜救環(huán)節(jié)中，很容易慌亂，混亂中無法很好的對待傷者，甚至會在找尋安全出口的過程中東張西望。這讓我意識到了突發(fā)事件中個人心理素質(zhì)和應對經(jīng)驗的重要性。通過這次實戰(zhàn)演習，我更清晰地認識到了自己的問題，并下定決心在未來加強練習和學習，爭取事半功倍。
四、實訓演練的重要性和緊迫性
在現(xiàn)代化社會，突發(fā)事件的發(fā)生已成為家常便飯。無論是自然災害還是人為設想，它們都有可能影響到你和你的家人。在演習中，我們不僅要一次次備戰(zhàn)，更重要的是培養(yǎng)出擁有處理突發(fā)事件能力的人才，對保障社會穩(wěn)定和個人生命財產(chǎn)安全具有重要的意義。實訓演練正是為了在事故發(fā)生時盡量減少傷害和財產(chǎn)損失。
五、結(jié)語
應急避險實訓演練是加強應對突發(fā)事件的必要手段，不僅提高了我們的應急避險能力，更讓我們在緊急時刻保持冷靜。希望這次演練不僅是一次有意義的活動，更是一種人生經(jīng)驗和視野拓展。未來我們依然會面對各種各樣的危機，但在這次演習中所學習的知識和技能，會成為我們應對突發(fā)事件的穩(wěn)固后盾和強有力的支撐。
應急避險心得體會篇六
在全體師生的共同努力下，本學期我校安全逃生疏散演練于20**年05月10日如期圓滿結(jié)束，現(xiàn)將情景如下：
為了確保演練活動落到實處，我校成立了由校長為組長的演練安全工作領(lǐng)導小組，并召開班主任安全工作會議部署演練工作。要求保障措施到位，以確保這次演練活動順利進行。
二、周密部署、練方案安全可行
為了確保演練活動按方案順利進行，進一步明確疏散集合的安全區(qū)域、疏散順序、退場順序和注意事項，要求班主任組織學生認真學習《祝奶廟小學安全疏散演練實施方案》，要求全體教師明確各自的職責，完成各自的任務。
1、學校加大宣傳，進一步提高全校師生安全意識，明確開展演練的意義。
2、教師對疏散逃生演練進行指導，重點讓學生懂得災難來臨時逃生疏散的方法。
5月10日午時組織全校學生如期順利完成了避震逃生疏散演練任務。演練過程學生都能夠聽從指揮，進取參與，認真配合，疏散有序，以較快的速度撤離到操場。教師們組織到位，保障有力，確保了演練的成功。
這樣的演練很有意義，以后我校每學期還會堅持開展，確保我校安全應急工作能快速、有序地進行。
應急避險心得體會篇七
隨著現(xiàn)代化城市的快速發(fā)展，各種突發(fā)事件屢見不鮮。在這種情況下，加強應急避險實訓演練勢在必行。我曾參加一次應急避險實訓演練，深刻感受到在緊急情況下，自救、互救、救援等技能的重要性。下面，我將就我的心得體會進行總結(jié)。
第二段：實訓體驗
在實訓中，我們通過模擬火災、燃氣泄漏、地震等各種突發(fā)事件，進行了應急避險演練。這些演練讓我深刻體會到，在危急的情況下，保持冷靜和應對靈活是至關(guān)重要的。同時，在現(xiàn)場我們還掌握了如何正確使用滅火器具、急救包等應急設備的技能。這些技能的掌握，為我們在后續(xù)緊急情況下提供了有效的保障。
第三段：團隊合作
在實訓中，團隊合作也是非常重要的一環(huán)。我們在實際的演練中，組成三人小組，分工配合執(zhí)行任務，共同完成救援。在這個過程中，每個人的角色是不可缺少的。只有每個人都盡心盡責、緊密配合，才能使整個團隊實現(xiàn)最佳的效果。因此，培養(yǎng)團隊配合的意識和應對緊急情況的能力十分重要。
第四段：日常預防
從實訓中我們也能從側(cè)面看出，預防事故的重要性。在日常生活中，我們應該時刻注意安全，做到預防為主，通過加強巡查檢查、加固設備、改進制度等手段，消減各種事故發(fā)生的概率。只有對日常預防工作加強，才能減少各種危險，為以后的應急工作提供保障。
第五段：總結(jié)
通過這次的應急避險實訓演練，我們不僅學習了避險應急的技能和策略，更培養(yǎng)了我們團隊合作、應對緊急情況的意識和能力，為以后應對各種突發(fā)事件積累了經(jīng)驗。同時，也讓我們明白，預防事故是最好的應急。只要我們在日常生活中加強防范，降低事故的發(fā)生概率，相信我們能有效避免各種危險。這次應急避險實訓演練對今后的生活和工作將有很大幫助。
應急避險心得體會篇八
今天，我和爸爸一起去紹興科技館參觀“地震及防震減災”科普展覽。
在那里，我學到的科學知識還真不少。首先，我懂得了地球的構(gòu)造：地球由地殼、地幔和地核組成。地殼是固體外殼，由堅硬的巖石組成，它的平均厚度約33千米，在它以下2900米的深度范圍被稱為地幔，地幔以下直至地心的部分被稱為地核。當我了解了地球的構(gòu)造后，心想：啊！原來地球有這么大呀！這時，我的心中立刻產(chǎn)生了一個疑問：為什么會發(fā)生地震?當我看見下一段文字的時候，我心中的疑云頓時消失得無影無蹤了，原來，地球內(nèi)部物質(zhì)不停地運動，會產(chǎn)生一股作用于巖層的巨大力量，當這股力量累積到巖層承受不了的時候，巖層便會發(fā)生急劇的破裂、錯動，產(chǎn)生強烈振動，這就是地震。
其次，我又明白了地震的發(fā)生和種類。地震分為兩大類：天然和人工，天然地震包括構(gòu)造地震、火山地震、陷落地震等，構(gòu)造地震約占全世界地震總量xx%以上；火山地震只占全世界地震總量7%左右；陷落地震次數(shù)很少，接著，我知道了什么是震級、烈度，震級是地震大小的一種度量，每次就只有一個，根據(jù)地震釋放的能量來劃分，用“級”表示；烈度指地震破壞的.程度，用“度”來表示。
最后，我又懂得了人類要如何預防地震，減少災難，為了防震減災，我們?nèi)祟愒跇欠坷铩霸臁鄙狭丝拐鹪兀瓦B中國古代都懂得如何抗震：如中國古代木結(jié)構(gòu)建筑的巔峰之作：應縣木塔，我想：要是我們住在像應縣木塔那樣結(jié)構(gòu)的水泥樓房里該多好呀！原來該木塔經(jīng)歷過大震30余次，甚至被軍閥用炮轟過還依舊巍然屹立著，假如你室外，可地震突然暴發(fā)，那你要馬上選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，要避開人多的地方，高大的建筑物如樓房、水塔等，高聳支撐物或懸掛物如變壓器、電線桿等。
參觀了“防震減災”科普展覽，讓我懂得了許多有關(guān)于地震和防震的知識，我真希望下次還能再參觀這樣的科普展覽。
人類生活在地球上，難免會發(fā)生一些自然災難，如地震、洪水、海嘯等等。
應急避險心得體會篇九
在項目部安全領(lǐng)導小組的帶領(lǐng)下于20xx年2月xx年6月3日xx：30時，假設洞子梁隧道進口掌子面處發(fā)生塌方，洞內(nèi)值班人員迅速疏散、引導洞內(nèi)施工人員撤離掌子，王副經(jīng)理的報告后，令康偉一方面經(jīng)過點名的方式清點人數(shù)，一方面經(jīng)過移電話向袁經(jīng)理匯報險情，袁經(jīng)理立刻向上級領(lǐng)導匯報事故發(fā)生情景，并率領(lǐng)指揮部相關(guān)部門負責人10分鐘內(nèi)趕到現(xiàn)場組織搶險。
應急避險心得體會篇十
隨著災害和事故頻頻發(fā)生，應急避險的意識和技能也成為了當今社會必不可少的一部分。然而，許多人可能并沒有認真考慮過這個問題。作為一名警察，我有幸接受了許多應急避險的相關(guān)培訓。在訓練過程中，我積累了一些寶貴的經(jīng)驗教訓，這些經(jīng)驗教訓為今后應對緊急情況提供了有價值的指導。本文將從五個方面，分享我對應急避險的體會和心得。
一、提高應急意識
應急意識是人們在面臨災害或緊急情況時及時、有效采取緊急避險行動的一個重要前提。面對應急情況時，首先要做的就是保持冷靜，不要驚慌失措，我們應該知道怎么利用周圍的物品或資源以及最短時間內(nèi)的疏散路線，采取正確措施，盡快脫離現(xiàn)場或避免危險。在平時，我們應該多關(guān)注新聞和預警信息，了解可能發(fā)生的災害和受影響的范圍，這有利于提高我們的應急意識和應對能力。
二、掌握基本避險技能
緊急避險行動需要相應的技能和知識，在此之前，我們需要了解基本的避險技能。無論是地震、火災、洪澇、氣爆等緊急情況，人們都需要掌握的基本技能包括：隨時觀察周圍環(huán)境，隨身攜帶滅火器、急救包、手電筒、口罩等日常應急用品。當災害發(fā)生時，我們可以選擇使用逃生繩、救生衣等器材來脫離險境或求救。當擁擠時，我們應該學會有效地使用身體進行推擠和掩護，避免被擠倒和踩踏。
三、建立應急預案
應急預案可以保證我們在遇到緊急情況時不失為有效應對方案。制定應急預案的過程需要從分析我們所處環(huán)境和我們職業(yè)的特點出發(fā)，提出不同的領(lǐng)域和場景的應對方案。并且，應急預案不是一次性的，應該不定期進行更新和修訂。應急預案的制定涵蓋的范圍和等級越高，需要的投入和準備也越充分。制定應急預案時，我們應該把握好措辭，多用簡潔明了的語言，避免產(chǎn)生語義歧義造成誤解。
四、加強團隊協(xié)作
當災害來襲時，團隊合作能力往往決定了事態(tài)的發(fā)展。在社會中，沒有一個人能夠獨立完成應急任務，無論是警察、消防或救援人員，人們都需要加強各方之間的互動和合作。事先，不少警察會進行模擬演練，以保持團隊默契和快速反應。在實際行動中，團隊成員之間應該保持溝通，密切配合，互相提供幫助和支持，這樣能夠有效減少事態(tài)的惡化。
五、堅定信心，避免恐慌
面對緊急情況，尤其是大規(guī)模的自然災害和事故，有時難免會感到無助和恐懼。在這些時刻，我們應該堅定我們自己的信心，做好積極的心理扶持和鼓勵。我們可以借助一些推特、微信等社交媒體平臺，及時獲取各種信息，減少恐慌和不安。同時，我們也應該積極支持政府和有關(guān)人員的調(diào)度，做到井然有序的應對工作。
總之，應急避險不僅是一種技能，更是一門生活和職業(yè)中必需的能力。通過正確的應急技能和團隊協(xié)作能力，我們可以有效應對各種緊急情況，并減少損失。無論是平時日常生活還是職業(yè)工作，在這個日益復雜百變的社會中，應急避險是我們每個人必須具備的一種能力。
應急避險心得體會篇十一
1、使學生了解有關(guān)地震的基本知識。
2、使學生掌握避震要點，提高學生的自救、避險能力。
二、班會準備
1、了解地震的有關(guān)知識。
2、組織學生觀看《地震揭秘》、《直面地震》等宣傳片。
三、班會過程
1、教師談話導入。中國地震局發(fā)布的《國家防震減災規(guī)劃(—)》指出：中國是世界上地震活動最強烈和地震災害最嚴重的國家之一。中國占全球陸地面積的7%，但20世紀全球大陸35%的7.0以上地震發(fā)生在中國;20世紀全球因地震死亡120萬人，中國占59萬人，居各國之首。緊鄰北川的四川安縣桑棗中學，在“5.12”大地震中全校2200多名學生、上百名老師成功疏散無一傷亡，這得益于平時的多次演習;中國救援醫(yī)學創(chuàng)始人李宗浩哀嘆于汶川地震中人們對一些必備救助常識的缺乏，很多病人因救助方法不當而造成終生輾轉(zhuǎn)于床榻上的截癱。這充分說明掌握防震逃生與救助技能對一個人的終身發(fā)展是多么重要。
2、介紹一下地震常識。
(1)地震是怎么回事?地震是人們平常所說的地動，是通過感覺或儀器察覺到的地面震動。它與風雨電一樣，是一種極為普遍的自然現(xiàn)象，是地殼運動的一種表現(xiàn)形式。它的發(fā)生，是由于地殼運動過程中，來自天體的、地球內(nèi)部的、外部的、以及地球自轉(zhuǎn)速度的變化，導致地殼不同部位出現(xiàn)受力不均衡，分別受到擠壓、拉伸、旋扭等力的作用，在那些地應力集中區(qū)，比較脆弱的地方，就容易破裂，引起斷裂變動，地震也就隨之發(fā)生了。
(2)什么叫震源、震中、震源深度?
地震都發(fā)生在地殼和上地幔中，我們把地球中發(fā)生地震的地方叫做震源。理論上常常將震源看成一個點，而實際上它是具有一定規(guī)模的一個區(qū)域。震中是震源在地面上的投影。實際上震中也不是一個點，而是一個區(qū)域，即震中區(qū)。震源深度是從震源到地面的垂直距離。根據(jù)震源深度可以把地震分為淺源地震、中源地震和深源地震。
(3)地震多發(fā)生在什么地方?地震的發(fā)生是受著地質(zhì)構(gòu)造這個條件控制的。因此，地震的分布，多發(fā)生在那些活動構(gòu)造體系內(nèi)的活動構(gòu)造帶上，而且主要分布在存在著活動斷層的地方。也就是說，地震的發(fā)生主要與活動斷層有關(guān)。
3、地震時怎樣開展自救。
震時是跑還是躲，我國多數(shù)專家認為：震時就近躲避，震后迅速撒離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內(nèi)結(jié)實、能掩護身體的物體下(旁)、易于形成三角穿間的地方，開間小、有支撐的地方，室外開闊、安全的地方。身體應采取的姿勢：伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。抓住桌腿等牢固的物體，保護頭部、眼睛、掩住口鼻。避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點燈火，因為空氣中有易燃易爆氣體。地震預警時間短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實性，而房屋倒塌后形成的三角穿間，往往是人們得以幸存的相對安全地點，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌與支撐物構(gòu)成的空間。室內(nèi)易于形成三角空間的地方是：床下、堅固家具附近;內(nèi)墻墻根、墻角;廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。
切記：不要跳樓不要站在窗外不要到陽臺上去。
4、演示活動：教師演示怎樣在室內(nèi)避震，學生演練室內(nèi)避震。
四、教師總結(jié)、班會結(jié)束。
應急避險心得體會篇十二
應急避險方案怎么寫?應急避險有哪些措施?請看下面：
一、演練目的
為了使學生了解防震、疏散等應急避險知識，掌握應對危險發(fā)生時采取的防護措施和方法，最大限度地降低危險帶來的損失，從而提高學生緊急避險、自救自護和應變的能力。
二、組織領(lǐng)導
總指揮：張新秀
副指揮：王國進 梁 鋒 王悅漢 劉兆亮
辦公室成員：武金一 冀承軍 徐勤儉 王道普 李志誥 陳 琳
田新泉 陳傳高
三、演練步驟
1、讓學生熟悉應急避險的方法。
2、讓學生熟悉避險集中地點和途徑的路線。
3、進行模擬發(fā)生危險的演練。
四、演練安排
1、演練時間： 2009年5月26日 2、演練內(nèi)容：
防震演練;疏散演練;防踩踏演練。
3、警報信號：
應急避險和疏散以警報聲作為啟動信號。
危險發(fā)生的信號：三次長警報聲;代表發(fā)生危險，學生進行應急避險。
危險發(fā)生后，組織疏散的信號：連續(xù)長警報聲。
聽到警報聲后按預訂方案進行演練，全過程要求在5分鐘內(nèi)完成。
五、管理人員職責
應急避險演練要有組織、有計劃的開展。
各班主任及工作人員在演練中起著重要的作用，學校領(lǐng)導和老師要預先做好部署，做好分工，親臨指揮，既要確保演練順利進行，通過演練來提高學生的自救自護能力，使學生得到鍛煉，也要防止在演練中發(fā)生意外的事故。
管理人員及老師應做到：
1、明確職責，負起責任，演練開始前要到達所負責的崗位，路口、疏散路線每個拐彎處等，都要有人負責。
田新泉---及各班主任負責本班避險指揮。
2、要嚴肅，要當作是真的危險發(fā)生，而不是一種游戲。
3、及時糾正學生不正當?shù)膭幼鳌?BR> 4、當發(fā)生意外事故時，要及時作出處理。
5、集合后及時清點人數(shù)。
六、地震發(fā)生時的應急避震演練程序
從你意識到這是一次地震，到地震結(jié)束，一般只有十幾秒鐘的時間(唐山地震12秒、汶川地震22秒)，很少會持續(xù)一分鐘以上。
要把握好最早的.幾秒鐘，趕緊躲到最近的安全地方。
躲避到地面停止搖動，再也沒有東西落下來為止。
1、啟動程序：做好準備，各就各位
2、上課教師(演練時為班主任)立即停止上課，轉(zhuǎn)而成為教師演練負責人，立即告知學生“地震來了，不要慌”，并指導學生迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下或課桌旁，盡量卷曲身體，降低身體重心，并盡可能用書包保護頭部。
演練持續(xù)1分鐘。
3、1分鐘后，信號員發(fā)出解除“地震警報”信號(一聲長哨) 4、學生復位，老師告知學生，地震已過，現(xiàn)在撤離教室，進入緊急疏散演練環(huán)節(jié)。
當聽到地震發(fā)生的信號后，學生們立即開始演練，應該做到： 1、要保持鎮(zhèn)定，切莫驚慌失措。
盡快躲避到安全地點，千萬不要匆忙逃離房屋。
2、在室內(nèi)的學生，應立即就近躲避，身體采用臥倒或蹲下的方式，使身體盡量小，躲到桌下或墻角，以保護身體被砸，但不要靠近窗口。
3、躲避的姿勢：將一個胳膊彎起來保護眼睛不讓碎玻璃擊中，另一只手用力抓緊桌腿。
在墻角躲避時，把雙手交叉放在脖子后面保護自己，可以拿書包或其他保護物品遮住頭部和頸部。
4、臥倒或蹲下時，也可以采用以下姿勢：臉朝下，頭近墻，兩只胳膊在額前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，前額枕在臂上，閉上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。
5、在室外的同學，應跑到空曠的地方，要用雙手放在頭上，防止被砸，要避開建筑物和電線。
6、老師要按預先的分工，迅速到每個教室檢查避震的情況，發(fā)現(xiàn)有采取不正當措施的，要及時糾正。
七、防踩踏應急措施
1、發(fā)生踩踏事故時，應及時送受傷者到醫(yī)院診治。
2、及時向?qū)W校、家庭、教育局及有關(guān)部門報告。
3、注意事故現(xiàn)場保護，調(diào)查事故發(fā)生原因，并做好有關(guān)材料。
4、妥善處理事故。
八、疏散的集中地點和路線
等到危險結(jié)束后，為了防止有次生的危險發(fā)生，應該立即進行有秩序的疏散，到安全的地方去躲避危險。
疏散的集中地應選擇堅實、平坦的開闊地，遠離高大建筑物的場地。
當聽到疏散的信號后，按預定的路線和集中地、有秩序地進行疏散。
(一)、疏散路線和集中地 全體學生疏散撤離到樓前集合。
(二)、疏散注意事項
1、要有順序地疏散，在出教室門時，不準學生互相擁擠，避免跌倒，出現(xiàn)踩踏事故。
2、老師指揮學生有秩序疏散。
具體安排如下：
1)、疏散過程中，以雙手護頭，以防被砸。
2)、疏散過程中，要迅速，要排隊有秩序前進，不要慌亂奔跑，不要爭先恐后。
3)、疏散途中不能穿過建筑物，要盡量避開建筑物和電線。
4)、各班學生到達集中地后，學生要蹲下，保護頭部。
等到演練結(jié)束后，以班為單位集隊，各班應立即清點人數(shù)，并向總指揮報告。
九、演練結(jié)束
當各班到齊集中地點，經(jīng)查實人數(shù)無誤后，可以宣布演練結(jié)束。
老師要及時總結(jié)經(jīng)驗，不斷提高學生應急避險演練的效果。
(望各位教師認真閱讀，做好演練工作，在確保學生安全的基礎上，提高學生緊急避險、自救自護和應變的能力)
1、制動突然失效怎么辦?
行車中突然感到“沒有剎車”時，應繼續(xù)不斷地用力踩踏制動器踏板，同時慢慢拉緊“手剎”，并開危險報警閃光燈，鳴笛，以示警其他車輛。
如仍不能停車，應迅速將變速桿換至低擋位，并利用路旁土堆、樹木等堅實障礙物擦剮車體減速。
2、行車中發(fā)動機突然熄火怎么辦?
汽車在行駛中，如果油路、電路出現(xiàn)故障，一般都有先兆。
比如發(fā)動機發(fā)出“突突”的聲音，動力忽高忽低等。
一旦出現(xiàn)這些情況，千萬不要摘擋，不要踩離合器。
要利用車輛慣性，帶動發(fā)動機再次起動。
如果起動失敗，要靠邊停車，打開雙閃燈， 檢查故障。
首先要檢查汽油濾清器里面有沒有汽油。
如果沒有，說明是油箱沒有油、油路堵塞、汽油泵損壞;如果有油，說明油路正常。
其次再檢查電路。
檢查電路時，要先檢查分缸線。
如果分缸線沒有高壓火，再檢查高壓線有沒有高壓火。
如果高壓線有高壓火，說明分頭線和分電器蓋損壞。
如果高壓線沒有高壓火，再檢查點火線圈低壓線是否有電。
檢查的方法是把低壓線和車身點接觸搭鐵，如果低壓線沒有電，就可能是點火系統(tǒng)保險燒斷，或是點火開關(guān)燒蝕，如果檢查保險盒沒有保險燒斷，就應該把點火開關(guān)后面的線頭全部拔下。
最粗的(紅色) 是電源。
把另外幾個線頭依次連接，觀察儀表有無反應，有反應的是點火線。
連接好以后，再找起動線，便可以起動發(fā)動機著車。
這里特別提醒的是，如果您開的車是帶轉(zhuǎn)向助力的車型，發(fā)動機一定不能停轉(zhuǎn)。
如果上述故障已經(jīng)出現(xiàn)，就要利用車身慣性帶動發(fā)動機轉(zhuǎn)動，趕緊靠邊停車。
因為發(fā)動機一旦停止轉(zhuǎn)動后，轉(zhuǎn)向助力馬上停止，制動助力也馬上停止。
此時打轉(zhuǎn)向輪很沉， 車輛繼續(xù)滑行時，踩制動也是特別沉。
駕駛?cè)巳绻麤]有一定心理準備，就很可能發(fā)生交通事故。
所以出現(xiàn)故障后不要慌，采取措施要果斷，事故還是可以避免的。
應急避險心得體會篇十三
避險是金融市場中重要的一環(huán)，是許多投資者所思考的問題。如何有效地進行避險，在金融市場中才能更好地保護自己的資產(chǎn)，避免風險和損失。本文將分享一些避險心得體會，旨在為投資者提供一些思路和參考，進一步提高金融市場風險管理能力。
第二段：了解市場情況與風險控制
有效的避險需要先了解市場情況與風險控制。通過了解市場數(shù)據(jù)以及分析經(jīng)濟趨勢，可以更好地理解市場走勢，掌握交易時機。同時，在投資決策方面，也需要對風險有足夠的認知。這包括了解個人在風險管理中的承受能力、了解風險控制方法，并將其納入個人的投資決策中。同時，避免盲目跟風投資，以免產(chǎn)生不必要的虧損。
第三段：分散投資風險
分散投資是一種有效的避險策略，可以分攤固有風險，規(guī)避不同領(lǐng)域或不同國家市場的風險?？梢栽诓煌氖袌觥⑿袠I(yè)、資產(chǎn)類別以及國家進行投資，降低特定市場波動對整體投資組合的影響。例如，在固收市場上，可以選擇債券、期權(quán)等進行投資，將高風險組合與低風險組合相結(jié)合，實現(xiàn)不同投資金額、風險程度和時間長度的組合，減少資產(chǎn)組合風險。
第四段：采用保險工具
保險作為一種金融工具，可以在某些情況下成為有效的避險工具。保險的基本原則是將風險分散到多個保險公司。如果出現(xiàn)損失，保險公司可以賠付損失，通過購買保險產(chǎn)品來降低風險。在投資市場中，可以購買一些資產(chǎn)保險產(chǎn)品，例如，財產(chǎn)保險、生命保險、資產(chǎn)安全保險等，幫助投資者避免資產(chǎn)損失。
第五段：定期評估和調(diào)整投資組合
避險需要定期進行評估和調(diào)整。投資者需要定期監(jiān)控投資組合，重新評估風險程度，并作出相應的調(diào)整。必要時可以減少或增加與某些行業(yè)、地區(qū)或資產(chǎn)類型的投資，并定期質(zhì)詢金融專業(yè)人員的建議。
結(jié)尾：
綜上所述，避險是金融市場成功的重要組成部分，需要投資者積極而有效地應對。對市場情況、風險控制、分散投資、保險工具和定期評估與調(diào)整的理解和運用，可以在實踐中不斷提高適應市場變化的能力，規(guī)避風險，并取得理想的投資收益。
應急避險心得體會篇十四
一、大震預警
告訴我們，地震快來了。這種宏觀現(xiàn)象，叫做大震預警。
準備，又能保持頭腦冷靜，就可能抓住這黃金瞬間，成功的避震脫險。
二、伏而待定
強震襲來時，人類的居住特點和巨大的震力的作用使人在多數(shù)情況下很難成功逃離。應趕快就近蹲或趴在相對應安全的地方，待震后再迅速撤離到室外。這個做法被古人歸納為“伏而待定”。這一瞬間抉擇的有效性已被現(xiàn)代歷次中外大地震的減災實踐所證實。
三、伏而待定的要點
“伏而待定”應該“伏”在那里，又怎樣“伏”呢?這里還有不少的道理。你一定要注意“伏”的地方、身體姿態(tài)和保護措施三個方面。
四、迅速找個“頭盔”
地震時，要盡量用枕頭、坐墊、書包、臉盆或是厚的書本等護住自己 的頭、頸部，減輕上面掉下來物體的直接沖擊。
五、徒手護頭
地震到來時，如果實在來不及找到保護頭、頸的合適物品，用手抱住頭部也是個辦法。
六、關(guān)閉明火
為了防止地震引發(fā)火災，如有可能，要盡量搶時間熄滅煤氣灶、爐灶、蠟燭等明火，能順手關(guān)閉電、氣、水等總開關(guān)就更好了。
七、迅速躲入相對安全的地方
要想在地震發(fā)生時能飛快地藏到相對安全的地點，平時就要多個心眼兒;留心自己的住房或工作、學習場所的建筑結(jié)構(gòu)、家具擺放等;搞清哪里比較牢固，哪里比較容易形成“安全角”。
八、樓房避震
強震來臨時，住樓房的人應就近躲避，可以選擇廚房、衛(wèi)生間、儲藏室等小開間房屋，躲到內(nèi)墻墻根、墻角或床、桌等相對堅固的家具下面。記?。嚎看暗耐鈮σ蚺c大樓骨架的連接不很牢固，容易在地震搖晃下閃出，不是躲避的好地方。
九、跳樓危害大
地震發(fā)生時，一些人慌不擇路跳樓逃命，這是錯誤的!研究表明，人從二樓以上的樓層跳到下面的水泥地面，一定是非死即傷，萬萬使不得。還是保持鎮(zhèn)定情緒，“伏而待定”為好!
十、高樓撤離
地震過后，為防范余震，應該有秩序地、迅速地從安全通道(即樓梯)撤出高樓，不要乘坐電梯。
十一、平房避震
住平房的`人可以根據(jù)具體情況靈活避震，能跑就趕快跑出去。但要注意：地震時房子往往發(fā)生變形，門窗會打不開，同時由于地震的拋甩，人很難站立和行走，因此住平房也要做好躲的準備。
十二、教室避震
在學校上課時遇到地震，學生應就地躲避，地震過去后有教師指揮，有秩序地撤出教室。記?。河兄刃蚝苤匾?否則大家盲目亂跑，很可能因踩踏擠壓而造成傷亡。
十三、校園避震
地震時正在室外的學生，要盡量到操場等開闊地方去，注意遠離高層建筑、煙窗、高大古樹等危險物體。
十四、商場避震
在商場、展會、地鐵等公共場所遭遇地震，要盡量躲在堅固的立柱或墻角下，避開玻璃櫥窗、廣告燈箱、高大貨架、吊燈、電扇等危險物體。地震過去后，聽從工作人員指揮有秩序撤離。
十五、劇場避震
如果在體育館、影劇院遭遇地震，最好的辦法是護住頭，蹲或趴到排椅下面。
十六、停駛車輛
駕駛員在碰到地震時，要迅速躲開立交橋、陡崖等危險地段，并把車停住。乘客千萬不要跳車，應等地震過后再下車向開闊場地疏散。
十七、了解避難場所
平時應該多了解住宅和工作地點周圍的環(huán)境，“偵察”好避震藏身的地點和撤離通道。如果政府已確定應急避難場所，一定要了解清楚。這樣，在真正需要時就可以從容應對了。
十八、開闊地避震
開闊地是地震時的最好去處，但也要注意以下事項：應盡量避開擁擠的人流，以免因擠踏而受到傷害;一家人要集中在一起，注意照看好兒童和老人，避免走失。
十九、遠離高大建筑物
發(fā)生強震時，許多東西都可能威脅生命，一定要注意提防。高大建筑物是來自空中的危險。高樓大廈特別是有玻璃幕墻的建筑，會在地震中變成“空中殺手”，躲開為秒。其他如立交橋、人行天橋、水塔、高煙窗等等，也都應該躲開。
二十、躲開危險物
除了高大建筑外，對一些在高處的危險物體，在避震時也是要“敬而遠之”的，如變壓器、電線桿、路燈、高壓線、廣告牌及高聳的塔吊等等。
二一、山區(qū)須防滾石滑坡
山區(qū)發(fā)生地震時，容易引發(fā)山體崩塌、泥石流等地質(zhì)災害。因此地震時要避開陡崖、山腳，以免被滾石、滑坡、泥石流所傷。
二二、其他危險場所
危房、危墻、狹窄的弄堂，建有女兒墻、高門臉的房屋，堆放的磚瓦木料等等，在地震時容易坍塌，對生命構(gòu)成威脅，遠離他們是明智之舉。
二三、火場逃生
地震經(jīng)常引發(fā)火災，極易造成人員傷亡。當陷于火場時，一定要沉著冷靜，并遵循一套科學的方法，才能化險為夷。
二四、躲避有害氣體
地震時遇到有毒、有害氣體泄露，要保護好呼吸道，準確判斷方向，朝上風方向轉(zhuǎn)移。遇到易燃、易爆氣體泄露，千萬不要使用明火，不得開啟電器開關(guān)并防止金屬物的相互撞擊。
二五、巧避滾石
如果在山地遭遇到大石塊向你沖來，千萬不要順著它的方向和它“賽跑”，應拐彎離開。
二六、躲避海嘯
2004年歲末的印度洋地震海嘯給人類帶來慘痛損失，人們永難忘懷。海邊的人如果遭遇海嘯或得到海嘯預報，應對的辦法就是盡快向內(nèi)陸高處逃避。
二七、當心余震
一次強震后往往會有多次余震放生。如果處理不當，余震照樣可以造成很大的傷亡和損失。因此，在緊急避震后不要急著返回住所，而應在避難場所安排好生活，安心等待政府的震情公告和救災部署。
應急避險心得體會篇十五
隨著人們投資和財產(chǎn)日益增多，避險成為了非常重要的一種能力。避險不僅是一種投資理念，更是一種生活智慧。然而，在避險這條路上，有很多人非常迷茫，不知道該如何避險。而我在多年的投資和生活中，也有了一些體會和感悟，歡迎大家來聽聽我的心得體會。
第二段：正確看待風險
避險的首要一步就是要正確看待風險。風險是與機會并存的，沒有風險就沒有機會。因此我們需要控制好風險才能獲得更多的機會。在投資和生活中，我們避險的本質(zhì)是為了避免各種風險，使我們的資產(chǎn)和生命安全受到威脅。因此，我們不僅應該學會規(guī)避風險，更應該學會承擔風險，接受風險，因為只有這樣才能站在更高的地位去獲取更多的機會。
第三段：合理分散資產(chǎn)
分散資產(chǎn)比集中的投資要更加穩(wěn)妥。這個道理我們都明白，但是具體要如何分散資產(chǎn)呢？在這個問題上，我認為不僅要分散資產(chǎn)，還需要分散風險。分散資產(chǎn)是為了避免某一類資產(chǎn)受到影響而導致全盤崩盤，但也要有針對性。我們需要根據(jù)資產(chǎn)的類型、行業(yè)、地域等因素來合理投資，而不是僅僅簡單地平均投資。
第四段：了解市場趨勢
要想做好避險，我們還需要了解市場趨勢。市場是有規(guī)律的，而且有時會有一些固定的周期。我們?nèi)绻軌蛟诤玫内厔葜凶非笫找妫诓缓玫内厔葜羞M行避險，就能獲得更好的投資效果。因此，在投資和生活中，我們還需要注重對市場的觀察和預測，以便我們能夠在市場風險的掌控中贏得更多的機會。
第五段：總結(jié)
避險是一項非常重要的能力，它可以幫助我們在投資和生活中掌握更多的機會。對于投資者而言，要想做好避險，需要正確看待風險、合理分散資產(chǎn)、了解市場趨勢等多個方面的知識。只有通過不斷的學習和實踐，才能更好地掌握這一能力，從而為我們的資產(chǎn)和生命安全提供更好的保護。
應急避險心得體會篇十六
隨著世界經(jīng)濟的全球化，風險和不確定性越來越普遍，人們面臨著各種各樣的風險，如匯率波動、大宗商品價格波動、政治和經(jīng)濟不穩(wěn)定等等。因此，了解避險的重要性，學會如何在風險和不確定性中保護自己變得尤為重要。在我近幾年的投資經(jīng)驗中，我總結(jié)出一些避險心得和體會。
第二段：了解風險和潛在的威脅
首先，要想有效地避險，我們需要了解所面臨的風險和潛在的威脅。這包括通過研究資產(chǎn)價值和市場變化以了解每個投資工具的風險來使我們更能理解各種風險的來源和影響。此外，我們還需要了解政治、經(jīng)濟和社會事件等各種因素對市場的影響，并積極跟蹤信息，以更好地把握市場的變化和趨勢。
第三段：分散投資
分散投資是另一個重要的避險策略。它包括將資金分散投資于多種資產(chǎn)類別和地理位置和資產(chǎn)類型，以減少持有單一資產(chǎn)所帶來的風險。例如，將部分資金投資于不同的行業(yè)，如金融、技術(shù)和資本產(chǎn)品等，或投資于不同的地理位置和國家，以加強投資組合的多樣性，并減少潛在風險。
第四段：保持冷靜
避險成功需要我們保持冷靜，即使市場波動很劇烈時，也不要盲目跟隨市場或沖動決策。我們需要學習和掌握自己的情緒以及控制情緒的能力，因為貿(mào)易心理學是實現(xiàn)成功的關(guān)鍵。當我們發(fā)現(xiàn)自己過度興奮、恐慌或其他情緒時，應該采取冷靜的措施來重新平衡自己的情緒。
第五段：持續(xù)學習和調(diào)整
最后，了解避險需要我們始終如一地學習和調(diào)整。由于市場總是在不斷變化，我們必須不斷追蹤新的情況和趨勢，并隨著市場的變化去調(diào)整我們的投資策略。同時，我們應該時刻保持對不同的風險因素警覺，以及盡可能多地收集信息和數(shù)據(jù)，以不斷完善自己的投資知識和技能。
結(jié)論：
在我看來，避險不僅是投資組合管理的關(guān)鍵，而且也是個人金融管理的關(guān)鍵。通過了解風險、分散投資、冷靜保持以及持續(xù)學習和調(diào)整方法，我們可以更好地為我們的財務未來做出準確而有效的投資決策。然而，我們也不要過分依賴任何一種避險策略，因為沒有一種方法能夠保護我們免于所有風險，我們應該注重多種策略的結(jié)合使用，以獲取最佳的投資效果。
應急避險心得體會篇十七
在生活中，我們時常會遇到突發(fā)情況，例如自然災害、交通事故、火災等，這些情況對我們的生命安全和財產(chǎn)安全都會造成極大的威脅。在遇到這些情況時，我們需要掌握一些應急避險的技巧和方法，以便能夠從容應對突發(fā)情況，并保護好自己和家人的安全。
第二段：認識應急避險的重要性
應急避險是一項非常重要的技能，它不僅能夠保護我們的生命安全和財產(chǎn)安全，還可以提高我們的逃生自救和處理突發(fā)事件的能力。在遇到緊急情況時，如果我們沒有掌握應急避險的技巧和方法，很可能會發(fā)生意外事故或造成更大的損失。因此，我們應該認識到應急避險的重要性，積極學習相關(guān)知識和技能。
第三段：掌握應急避險的技能和方法
掌握應急避險的技能和方法需要長時間的學習和實踐。首先，我們需要了解不同類型的災害和事故可能帶來的風險和危害，以及如何避免或減輕這些危害。其次，我們需要學會緊急逃生和自救的方法，例如如何從高樓層逃生、如何在火災中保護自己等。此外，我們還需要學習基本的急救知識和技能，以便在需要的時候進行緊急救助。這些技能和方法的掌握需要時間和積累，我們可以通過參加應急避險的培訓和演練來提高自己的能力。
第四段：在實踐中運用應急避險的技能和方法
掌握了應急避險的技能和方法之后，我們需要在實踐中不斷運用和鞏固。在平常的生活中，我們可以注意預防和避免意外事故的發(fā)生，例如安裝防火設施、避免高空拋物、遵守交通規(guī)則等。在緊急情況中，我們需要根據(jù)具體情況采取有效的措施，例如先逃離危險現(xiàn)場、向?qū)I(yè)人員求助或提供幫助等。當我們在實踐中多次運用這些技能和方法，我們的應急避險能力將會得到鍛煉和提高。
第五段：總結(jié)
應急避險是一項非常重要的技能，掌握它可以有效提高我們應對突發(fā)情況的能力，保護自己和家人的生命安全和財產(chǎn)安全。我們需要認識到應急避險的重要性，并通過學習和實踐不斷提高自己的能力。在實踐中，我們需要注意預防和避免事故的發(fā)生，并在突發(fā)情況中采取有效的措施。相信通過不斷的努力和練習，在應急避險的技能和方法上，我們都能夠成為更優(yōu)秀的應急避險者。
應急避險心得體會篇十八
隨著社會的發(fā)展和變革，我們正在面臨著越來越多的風險和挑戰(zhàn)。在這樣的環(huán)境下，我們必須學會如何避險和應對風險。在長期的生活和工作中，我積累了一些關(guān)于避險的心得體會，下面我將分享給大家。
一、了解風險
避險的第一步是了解風險。我們需要認真分析自己所處的環(huán)境和面臨的挑戰(zhàn)，以了解可能面臨的潛在風險和危險。只有了解風險，才能有針對性的采取措施來應對風險。例如，在投資時，我們需要了解投資的風險和收益，才能做出明智的投資決策。
二、分散風險
分散風險是避險的重要策略之一。我們不能把所有的雞蛋放在一個籃子里。在投資時，我們應該分散投資，避免把所有的資金都投入到同一只股票或同一種投資產(chǎn)品中。在生活中，我們也應該學會分散風險。例如，我們不應該只依靠一份工作來維持家庭的生計，而是應該尋找其他收入來源來分散經(jīng)濟風險。
三、建立應急基金
建立應急基金也是避險的一種策略。生活中隨時會發(fā)生意外情況，如家庭突然需要緊急資金，或者遇到突如其來的疾病等。由于這些情況無從預料，我們需要建立應急基金來應對這些突發(fā)情況。應急基金可以幫助我們應對突發(fā)情況，避免因為財務問題而加重不幸。
四、保險是重要的
保險是避險的一項重要策略。通過購買保險，我們可以獲得某些保障，在出現(xiàn)意外情況時得到相應的賠償。購買保險可以避免因為意外而導致的經(jīng)濟損失。例如，在購買房屋時，我們需要購買住宅保險，以保障房屋不因意外而遭受損失。在購買車輛時，我們也需要購買車險來保障交通安全。
五、培養(yǎng)正確的心態(tài)
避險的最后一點是培養(yǎng)正確的心態(tài)。我們需要樂觀向上，相信自己的能力，才能更好的應對風險。同時，我們還需要有一定的風險意識和風險厭惡心理，避免盲目冒險和決策失誤。在應對風險時，我們需要保持冷靜、客觀和理性的思考，以更好的應對變化和挑戰(zhàn)。
總之，避險是人生必備的技能之一。通過了解風險、分散風險、建立應急基金、購買保險和培養(yǎng)正確的心態(tài)等策略，我們可以更好的應對風險，面對挑戰(zhàn)，為自己的生活和事業(yè)贏得更多的機會和成功。
應急避險心得體會篇十九
隨著經(jīng)濟和社會的發(fā)展，各種災害和突發(fā)事件頻發(fā)，給人們的生命財產(chǎn)安全帶來了巨大的威脅。為了應對這些意外事件，我們必須具備一定的應急避險技能。在長期的生活和工作實踐中，我總結(jié)了一些應急避險心得和體會，希望與大家分享。
第一段：建立應急意識，預防事故發(fā)生
發(fā)生事故之前，我們必須建立預防思想和意識，盡量避免事故的發(fā)生。首先，我們要經(jīng)常關(guān)注天氣和氣象預報，以及交通公路、水利工程、?；返确矫娴陌踩[患。在生活和工作中，我們要注意安全操作，從源頭上控制事故的發(fā)生。如行車時系好安全帶，不使用手機等電子設備，不超速、不酒后駕駛。每個崗位上的職工也需要時刻注意環(huán)境安全和自身防護，避免因疏忽大意引發(fā)意外。
第二段：樹立應急意識，采取應急措施
一旦發(fā)生事故，我們需要緊急采取應急措施，保護自己和他人的生命安全。在事故現(xiàn)場，我們必須鎮(zhèn)靜、冷靜分析，迅速判斷事故情況，根據(jù)實際情況采取相應措施。如火災中需要及時逃生和滅火，地震中需要冷靜躲避；身處悶水中時應該盡量保持鎮(zhèn)定，用手捂著口鼻，迅速尋找逃生口等。在救援現(xiàn)場，我們要服從統(tǒng)一指揮，協(xié)同配合，采取有序救援行動，盡可能減少事故的損失。
第三段：學習先進技能，提高應急水平
學習應急技能也是非常重要的。通過報刊、媒體、網(wǎng)絡等各種渠道了解相關(guān)的防災減災、應急避險技能，掌握各種災害和意外事件的應對方法和技巧，積極參加應急演練和培訓，并將學到的技能運用到生活和工作中。如輕救創(chuàng)傷、急救方法等，不僅能救助他人，還能增強自我保護能力。
第四段：備齊應急用品，方便應急處理
在日常生活和工作中，我們還應該準備好應急用品，以便在危急時刻使用。應急用品包括水、食品、藥品、燈具、通訊設備、燃氣灶器等，需要根據(jù)實際需要和環(huán)境特點選擇。在野外、山區(qū)、海島、災區(qū)等特殊環(huán)境下，應急用品的準備一定要更加充分，以方便快捷地應對意外事件。
第五段：加強應急隊伍建設，提高整體應急能力
應急隊伍是保障群眾生命安全的重要力量。在日常工作中，各行各業(yè)都應該建立應急隊伍，提高應急能力。應急隊伍包括專業(yè)隊伍和志愿者隊伍，具備一定的技術(shù)和經(jīng)驗，能夠在發(fā)生災害和突發(fā)事件時快速響應、有序救助。組建應急隊伍不僅能夠增強城市、社區(qū)、村莊等基層組織的綜合應急能力，也能夠充分發(fā)揮公民的主體作用，為建設和諧社會提供有力支持。
總之，應急避險是一項綜合性極強的工作，需要我們采取多種應對措施，根據(jù)不同的實際情況切實增強自身應急能力。我們要牢記應急避險是人人有責，時刻保持警覺，隨時準備應對突發(fā)事件，以最快的速度減少災害損失，最大程度地保護生命安全。
應急避險心得體會篇二十
一、教學設計說明在教學活動中，以教師播放視頻素材，學生搜集資料、交流匯報、發(fā)表看法、模擬體驗等構(gòu)成教學活動主線，充分發(fā)揮學生的主動性、積極性。在教學活動中，“重過程、重體驗”讓學生在活動中認知、形成自我保護意識、習得技能。
二、教學目標
1、通過學生自主開展組內(nèi)實踐體驗活動，引導學生在實踐體驗中感悟生命的脆弱，提高對珍愛生命、學會自我保護的重要性的認識。
2、通過引導學生對學校、家庭、社會生活各類危險的關(guān)注，幫助學生逐步樹立自我保護意識，形成正確的安全防范、自救意識。
3、讓學生了解并掌握日常生活中一些基本的自救、自護知識和技術(shù)，學會保護自己，為自己的建康成長奠定基礎。
三、教學過程
1、地球的構(gòu)造(播放視頻課件)地球的內(nèi)部好比一個煮熟的雞蛋，最外層相當于蛋殼的部分叫做地殼，平均厚度為35.4千米，由各種巖石和土壤層組成。地球的中間層相當于蛋青，叫做地幔，厚度約為2900千米，由成分復雜的巖漿物組成，溫度高達1000-℃。地球最內(nèi)部相當于蛋黃的部分叫做地核，半徑約為3470千米，由鐵、鎳等很“重”的物質(zhì)構(gòu)成，溫度可達5000℃，壓力高達幾百萬帕斯卡。多數(shù)構(gòu)造地震發(fā)生在地殼的巖石層內(nèi)，也有的發(fā)生在地幔的上部。
2、地震(學生匯報交流各自收集的材料)
地震，就是平常人們所說的地動。它像刮風、下雨一樣，是一種經(jīng)常發(fā)生的自然現(xiàn)象。是由于地球內(nèi)部緩慢積累的能量突然釋放或人為因素引起地球表層的快速顫動叫地震。所以地震是一種自然現(xiàn)象，是現(xiàn)代地殼運動和地球運動的一種表現(xiàn)。
3、地震時刻都在發(fā)生(學生匯報交流各自收集的材料)
全球每年平均要發(fā)生1500萬次地震，每2秒就有1次地震發(fā)生。這些地震絕大多數(shù)都很小，只能用靈敏的儀器才能觀測到。能夠形成災害的地震，全球每年只有1000次左右，其中能造成重大災害的大地震，平均每年只有十幾次。
4、幾個常用的地震科學名詞(播放視頻課件)
震源：地球內(nèi)部發(fā)生地震的地方，叫震源。震中：地面上與震源相對的地方，叫震中。震中距：地面上任一地點到震中的距離。震中區(qū)：震中及其附近的地方稱為震中區(qū)，也稱極震區(qū)。震源深度：從震中到震源的距離，或者說震源到地面的距離，叫震源深度。我們把地震發(fā)生在60公里以內(nèi)的稱為淺源地震;60-300公里為中源地震;300公里以上為深源地震。目前有記錄的最深震源達720公里。地震波：地震時，在地球內(nèi)部出現(xiàn)的彈性波叫作地震波。這就像把石子投入水中，水波會向四周一圈一圈地擴散一樣。
地震波主要包含縱波和橫波。振動方向與傳播方向一致的波為縱波(p波)。來自地下的縱波引起地面上下顛簸振動。振動方向與傳播方向垂直的波為橫波(s波)。來自地下的橫波能引起地面的水平晃動。橫波是地震時造成建筑物破壞的主要原因。
由于縱波在地球內(nèi)部傳播速度大于橫波，所以地震時，縱波總是先到達地表，而橫波總落后一步。這樣，發(fā)生較大的近震時，一般人們先感到上下顛簸，過數(shù)秒到十幾秒后才感到有很強的水平晃動。這一點非常重要，因為縱波給我們一個警告，告訴我們造成建筑物破壞的橫波馬上要到了，快點作出防備。
5、地震的大小分哪些?(學生匯報)
6、地震震級和地震烈度(課件展示)
震級反映地震釋放能量的大小，因此一次地震，震級只有一個。烈度表示地面受到影響和破壞的程度，因而烈度在地面不同的地點各不相同。烈度不僅跟震級有關(guān)，還與震源深度、震中距以及建筑物的抗震性能等多種因素有關(guān)。
一、教學目標：
使學生了解并掌握必要的防震減災知識，在突遇危急情況時能夠進行一些有效的舉措，從而保護自己減少傷害。
二、教學過程：
(1)講解汶川大地震的情形，將受災情況與學生作交流，使學生了解到地震帶給人類的危害。并了解我們國家從今年起將每年的5月12日定為“防災減災日”。
(2)質(zhì)疑：假如我們遇到了地震，你會怎樣做?怎樣才能有效的保護好自己?師生交流。
(3)講解：如何有效的防震減災。
(一)面臨地震，如何做好防震減災?
1、地震發(fā)生時，至關(guān)重要的是要有清醒的頭腦，鎮(zhèn)靜自若的態(tài)度。假若地震時你正在室內(nèi)，如離門窗較遠，暫時躲避在堅實的家具下或墻角處，是較安全的。另外，也可以轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間較小的廚房、衛(wèi)生間等處暫避。躲過主震后，應迅速撤到寬敞的戶外。撤離時注意保護頭部，最好用枕頭、被子等柔軟物品護住頭部。
2、假若地震時你正在室外空曠的地方，這是最慶幸的事情。如果在建筑物密集的地方，最好將手或皮包等柔軟物品護住頭部，盡可能做好自我防御的準備。并迅速離開變壓器、電線桿和圍墻、狹窄巷道等。
(二)發(fā)生險情時，如何救助?
1、地震中被埋在廢墟下的人員，應用手巾、衣服等捂住口鼻，避免被煙塵嗆悶窒息，還應盡可能清除壓在身上的各種物品，最好朝著有光線的地方移動。無力脫險時，盡量減少氣力的消耗，堅持時間越長，得救的可能越大。此外，外面的人廢墟下的聲音不容易聽見，因此要等到聽到外面有人時再呼救或敲擊墻壁等。
2、營救他人時應先確定傷員的頭部位置，使頭部先暴露，迅速清除口鼻內(nèi)的塵土，再使胸腹部暴露，不要強拉硬拽。如有窒息，應及時施以人工呼吸。
(三)地震時如何進行個人防護?
當你感到地面或建筑物晃動時，切記最大的危害是來自掉下來的碎片，此刻，要動作機靈的躲避。
1、在房屋里，則趕快到安全的地方，如躲到書桌、工作臺、床底下。單元樓內(nèi)，可選擇開間小的衛(wèi)生間、墻角，依靠上下水管道和煤氣管道的支撐，減小傷亡。對于戶外開闊，住平房的職工，震時可頭頂被、枕頭或安全帽逃出戶外，來不及時，最好在室內(nèi)避震，要注意遠離窗戶，趴下時，頭靠墻，使鼻子上方雙眼之間凹部枕在橫著的雙臂上面，閉上眼和嘴，用鼻子呼吸。
2、地震時，如已被砸傷或埋在倒塌物下面，應先觀察周圍環(huán)境，尋找通道，千方百計想辦法出去。若無通道，則要保存體力，不要大喊大叫，要靜聽外面的動靜，如聽到有人走過的聲音，可敲擊鐵管或墻壁使聲音傳出去，以便救援。同時要在狹小的空間里，尋找食物維持生命。
(四)學校避震
正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物。不要回到教室去。震后應當有組織地撤離。千萬不要跳樓!不要站在窗外!不要到陽臺上去!
三、學生交流了解到的防震知識。
四、小結(jié)
地震并不可怕，只要我們保持冷靜的頭腦，采取相應的措施，就一定能夠戰(zhàn)勝災難。
應急避險心得體會篇二十一
>地震時避險和自救互救方法
當你感到地面或建筑物晃動時，切記最大的危害是來自掉下來的碎片，此刻你要動作機靈的躲避。
1.在房屋里，趕快到安全的地方，如躲到書桌、工作臺、床底下。單元樓內(nèi)，可選擇面積小的衛(wèi)生間、墻角，減小傷亡。對于戶外開闊，住平房的居民，震時可頭頂被子、枕頭或安全帽逃出戶外，來不及時，最好在室內(nèi)避震，要注意遠離窗戶，趴下時頭靠墻，枕在橫著的雙臂上面，閉上眼和嘴，待地震再沉著離開。
2.地震時，門框會因變形而打不開，所以，在防震期間最好不要關(guān)門。
3.地震時，如已被砸傷或埋在倒塌物下面，應先觀察周圍環(huán)境，尋找通道想辦法出去。若無通道，則要保存體力，靜聽外面的動靜，可敲擊鐵管或墻壁使聲音傳出去，以便救援。
(二)地震時，室外的人員如何進行個人防護?
1.地震時在戶外的人，千萬不能冒著大地的震動進屋去救親人，只能等地震過后，再對他們及時搶救。
2.如果你正行走在高樓旁的人行道上，要迅速躲到高樓的門口處，以防碎片掉下來砸傷。
3.汽車司機要就地剎車。
4.如果在山坡上感到地震發(fā)生，千萬不要跟著滾石往山下跑，應躲在山坡上隆起的小山包背后，同時要遠離陡崖峭壁，防止崩塌、滑坡和泥石流的威脅。
5.在海邊，如發(fā)現(xiàn)海水突然后退，比退潮更快、更低，就要注意海嘯的突然襲擊，盡快向高處轉(zhuǎn)移。
(三)地震時，在工作崗位上工作的人員如何進行個人防護?
一旦地震發(fā)生，在工作、生產(chǎn)崗位上的人員，首先應關(guān)閉易燃、易爆、有毒氣體的閥門，個人根據(jù)所處的環(huán)境，當機立斷迅速避震。
1.地震時，在辦公樓的工作人員，要趕緊躲在辦公桌下面。
2.在廠區(qū)上班的工人，地震時，要立即關(guān)閉機器、斷掉電源，迅速躲到車床、機床及高大的設備下。
(四)地震時，在公共場所的人員如何進行個人防護?
1.如果你在影劇院、體育館等處遇到地震，要沉著冷靜，特別是斷電時，應就地蹲下或躲在排椅下，注意避開吊燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護頭部。
2.地震時，你正在商場、書店、展覽館等處，應選擇結(jié)實的柜臺、商品或柱子邊，以及內(nèi)墻角處就地蹲下，用手或其他東西護頭，避開玻璃門窗和玻璃櫥窗。
3.正在上課的學生，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下。
地震避險基本常識二、地震后的個人自救方法
一次大震發(fā)生后，在沒有外來人員援救之前，自救是一項與死神爭分奪秒的斗爭。地震對人身的傷害，大部分是倒塌的房屋所造成的，一旦被埋壓后，要做到：
1.被埋壓在廢墟下時，不能在精神上發(fā)生崩潰，要有勇氣和毅力。
2.被壓埋后，注意用濕手巾、衣服等捂住口鼻和頭部，避免灰塵嗆悶發(fā)生窒息，盡量消除壓在身上的各種物體，用周圍可搬動的物品支撐身體上面的重物，擴大活動空間，保障有足夠的空氣。條件允許時設法逃避險境。
3.被埋壓后，要注意觀察周圍環(huán)境，尋找通道，設法爬出去，無法爬出去時，不要大聲呼喊，當聽到外面有人時再呼叫，或敲擊出聲，向外界傳信息求救。
4.無法脫險時，盡量減少體力消耗，想辦法與外面援救人員取得聯(lián)系。 地震有先兆
一次地震，特別是一次強烈地震之前，大都會出現(xiàn)一些異常現(xiàn)象。這些與地震的發(fā)生有密切聯(lián)系的異常現(xiàn)象叫做地震前兆。地震前兆的一個共同特點，就是它們都表現(xiàn)為自然界突然發(fā)生的某種與地震發(fā)生有關(guān)的變異，是地震前大自然的信號警告。
地面傾斜、伸縮、海平面的升降等，反應地球物理學現(xiàn)象變化的地磁、地電、地溫、電磁波、重力、水氡、水質(zhì)成分等的變化，這些現(xiàn)象就是所謂的微觀前兆現(xiàn)象。
大的地震發(fā)生過程中，每次大震前都有一些異?，F(xiàn)象，特別是有豐富的宏觀前兆現(xiàn)象。例如井發(fā)渾、冒泡、翻花、升溫、變色、變味、陡漲、陡落;泉源突然枯竭或涌出;動物習性異常反應;地聲、地光、火球;植物的反常開花結(jié)果等。由此群眾總結(jié)了如下諺語：
群測群防搞預報 宏觀異常很重要
井水忽高又忽低 變色變味冒氣泡
果樹提前把花開 植物反季發(fā)芽早
騾馬牛驢不進圈 狗上房屋狂吠嚎
老鼠蛇子和家兔 紛紛出洞向外逃
鳥不進窩鵝鴨飛 家養(yǎng)金魚上下跳
地聲地光很怪異 這是它們來預報
宏觀異常排干擾 方法簡單效果好
在大地震發(fā)生前動物的異常變化特別豐富和突出。人們對震前動物異?，F(xiàn)象，在很早以前就有所認識。據(jù)資料和近40年來我國所發(fā)生的強震震例統(tǒng)計，震前有異常反應的動物已有100多種。一般說來，動物在地震前大多為驚恐反應，像遇到敵害，極度緊張，少數(shù)表現(xiàn)為抑制型，表現(xiàn)為委靡不振。我國歷次震例表明，動物異常超前時間多數(shù)在24小時左右，震前11小時動物異常的頻率會有所增高，震前2～3小時達到高潮。
有些大震有地聲、地光現(xiàn)象，地聲、地光現(xiàn)象比較復雜，很難做出確切描述。一般而言，與人看慣的光象、聽慣的聲音不一樣，讓人感到怪異甚至恐懼。地光的特點：一般出現(xiàn)在臨震前或震時，也有出現(xiàn)于震前數(shù)小時或更早的。它形狀各異，有帶狀光、球狀光、片形光、火樣光、柱狀光等，顏色多樣，呈紅、白、紫、橙等色。地聲的特點：多數(shù)出現(xiàn)在震前或震時，但也有出現(xiàn)在震前幾小時甚至幾天的，聲音類似于機器轟鳴聲、雷聲、炮聲、狂風呼嘯聲、撕布聲、石頭相互摩擦聲等。另外還可能有天氣驟冷或驟熱，出現(xiàn)大風、大雨、大雪等變化。
1986年2月9日至8月16日，我省德都發(fā)生的中強震群，2005年7月25日，大慶市林甸縣發(fā)生的5.1級地震，震前都出現(xiàn)過狗狂叫、叼狗崽搬家，雞鴨晚上不進窩、驚叫、亂飛;老鼠不怕人、驚恐亂竄等動物習性異常的現(xiàn)象。因此，發(fā)現(xiàn)這些宏觀異常現(xiàn)象的群測群防人員要及時上報，對實現(xiàn)地震的短臨預報至關(guān)重要。