總結(jié)是提高自己的必經(jīng)之路，它可以讓我們更加深入地認(rèn)識(shí)自己，優(yōu)化自己的行動(dòng)策略。提高寫作表達(dá)的技巧?？偨Y(jié)范文中的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，或許可以避免我們重蹈覆轍。
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇一
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尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家下午好!
自建校以來，在教育局的正確領(lǐng)導(dǎo)下，我校全面推進(jìn)素質(zhì)教育，高度重視學(xué)生思想道德建設(shè)，扎實(shí)開展法制教育活動(dòng)，取得了一定的成績(jī)。在全黨全社會(huì)大力加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的大好形勢(shì)下，進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生的法律意識(shí)和安全意識(shí)，接受法制教育，自覺遵紀(jì)守法，學(xué)會(huì)運(yùn)用法律保護(hù)自己，做一個(gè)知法、守法的合格學(xué)生。
為此，我們今天請(qǐng)來了縣司法局依法制縣辦公室副主任xx、法律援助中心主任xx、xx律師為我們做專場(chǎng)法制教育報(bào)告，讓我們以最熱烈的掌聲向他表示熱烈的歡迎和衷心的感謝!
參加本次報(bào)告會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)還有
教育局法制辦的x主任，讓我們?cè)俅螌?duì)各位領(lǐng)導(dǎo)的到來表示熱烈的歡迎和衷心的感謝!
提高青少年法律素質(zhì)和安全意識(shí)是提高民族素質(zhì)的關(guān)鍵，是素質(zhì)教育的必然要求，功在當(dāng)代，利在千秋。今天的報(bào)告會(huì)對(duì)創(chuàng)建和諧教育、和諧校園以及預(yù)防青少年違法犯罪意義重大。希望全校師生認(rèn)真聽講、不得來回走動(dòng)、保持會(huì)場(chǎng)肅靜。
首先進(jìn)行大會(huì)第一項(xiàng)：請(qǐng)我校周校長(zhǎng)做動(dòng)員講話。大家掌聲歡迎!
現(xiàn)在進(jìn)行大會(huì)第二項(xiàng)：讓我們以熱烈的掌聲歡迎劉律師做精彩的法制報(bào)告。
老師們、同學(xué)們，剛才劉律師對(duì)加強(qiáng)學(xué)校法制教育提出了明確的要求，報(bào)告結(jié)合小學(xué)生的特點(diǎn)，用一個(gè)個(gè)具體的事例，以案釋法，以法論事，深入淺出的給我們做了生動(dòng)的報(bào)告，告訴我們?cè)谌粘５膶W(xué)習(xí)和生活中要做一個(gè)守法的小學(xué)生，使我們大家深受教育，可謂是學(xué)校法制教育的一次“雪中送炭”。讓我們?cè)僖淮我詿崃业恼坡暩兄x劉律師的精彩報(bào)告!
剛才劉律師用生動(dòng)的語(yǔ)言、真實(shí)的事例從幾方面向我們又一次敲響了安全警鐘。講座聯(lián)系學(xué)校、學(xué)生生活實(shí)際，告訴我們?cè)谌粘W(xué)習(xí)和生活中要處處講法、時(shí)時(shí)注意安全。更重要的是告訴我們?cè)鯓又v法。讓我們?cè)僖淮我詿崃业恼坡暩兄x劉律師的精彩講座!
為了更好地貫徹落實(shí)今天法制安全教育報(bào)告會(huì)的主要內(nèi)容，讓法律意識(shí)、安全意識(shí)在同學(xué)們心中生根、發(fā)芽、開花、結(jié)果?，F(xiàn)在向同學(xué)們提出幾點(diǎn)希望和要求：
會(huì)后我校要乘這次報(bào)告會(huì)東風(fēng)，掀起一場(chǎng)“法制進(jìn)校園，安全伴我行”大討論活動(dòng)，各班要利用班里的隊(duì)會(huì)時(shí)間舉辦一次“法律安全在我身邊”的主題班會(huì)。各班要以這次法制教育報(bào)告會(huì)為契機(jī)，就在這次法制安全教育報(bào)告會(huì)中受到的啟迪、教育、以及心中還有什么疑問，并結(jié)合有關(guān)的法律安全知識(shí)展開一次大討論，認(rèn)真落實(shí)法制安全教育報(bào)告會(huì)的精神，努力提高自身的法律意識(shí)和安全意識(shí)。通過主題班隊(duì)會(huì)、校園廣播、黑板報(bào)、知識(shí)講座和競(jìng)賽等多種形式，全方位的開展法制安全教育活動(dòng)，把法制安全教育活動(dòng)同我校開展的“感恩祖國(guó)”主題活動(dòng)有機(jī)結(jié)合起來。喚起每位同學(xué)的守法意識(shí)和安全意識(shí)，使同學(xué)認(rèn)識(shí)到法律、安全無處不在，法律、安全無時(shí)不在，遵法、守法是我們?nèi)粘Ｉ畹闹匾?guī)則。我們無論在校內(nèi)、校外都應(yīng)遵法、守法，既避免傷害別人，懂得如何用法律保護(hù)自己的合法權(quán)益。又堅(jiān)持安全警鐘長(zhǎng)鳴。讓我們從小事做起、從身邊做起、從現(xiàn)在做起，共同努力，創(chuàng)建和諧校園，營(yíng)造良好氛圍，用法律和安全兩艘航母為我們的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)保駕護(hù)航吧!
現(xiàn)在我宣布本次的報(bào)告會(huì)到此結(jié)束，讓我們?cè)僖淮我詿崃业恼坡暁g送各位領(lǐng)導(dǎo)!
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇二
小兒處于不斷的生長(zhǎng)發(fā)育過程中，五臟六腑的功能不夠完善，尤其表現(xiàn)為肺、脾、腎三臟不足，較成年人容易患病，因此應(yīng)加強(qiáng)兒童日常保健。
1、0~3歲兒童日常保健
飲食調(diào)養(yǎng)
1、 嬰幼兒脾胃功能較弱、食物宜細(xì)、軟、爛、碎、營(yíng)養(yǎng)均衡。
2、 養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣‘避免偏食、縱兒所好，乳食無度。
起居調(diào)養(yǎng)
1、嬰幼兒要?保證充足的睡眠時(shí)間，逐步養(yǎng)成夜間睡眠、白天活動(dòng)的作息習(xí)慣。
2、嬰兒?衣著要寬松，不呆緊束而妨礙氣血流通，影響骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。
3、?經(jīng)常到戶外活動(dòng)，多嗮太陽(yáng)，以增強(qiáng)體質(zhì)，增加對(duì)疾病的抵抗力
2. ?4~6歲兒童日常保健
飲食調(diào)養(yǎng)
1. 食物品種以應(yīng)多樣化，以谷類為主食，同時(shí)進(jìn)食牛奶、魚、肉、蛋、豆制品、蔬菜、水果等多種食物，注意葷素搭配。
2. 要培養(yǎng)小兒良好的飲食習(xí)慣，進(jìn)餐按時(shí)，相對(duì)定量，不多吃零食，不挑食，不偏食。培養(yǎng)獨(dú)立進(jìn)食的能力。
起居調(diào)養(yǎng)
1. 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，包括作息規(guī)律，定時(shí)排便。
2. 根據(jù)氣溫變化，及時(shí)增減衣物。遵循古訓(xùn)“四時(shí)欲得小兒安，常要三分饑與寒”。
運(yùn)動(dòng)保健
1. 保證每一天都有一定時(shí)間的戶外活動(dòng)，接受日光照射，呼吸新鮮空氣。
2. 加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如跳繩、拍球等
3. 兒童飲食宜忌
大便干結(jié) 宜進(jìn)食綠色蔬菜（芹菜、白菜、蘿卜等）、水果（香蕉、蘋果、火龍果等）、粗糧（玉米、燕麥等）；忌食香燥、煎炸、辛辣、油膩食品。
腹瀉 宜進(jìn)食薏米仁、山藥等、忌食生冷、油膩食物。
食欲減退 宜進(jìn)食扁豆、蓮子、山楂等；忌食寒冷、煎炸、油膩食品。
兒童常見中醫(yī)保健適宜技術(shù)和方法1. 常用推拿方法
揉脾經(jīng)
主治：腹瀉、便秘、痢疾、食欲減退、黃疸等。
位置：拇指末節(jié)螺紋面。
操作：操作者一手握住小兒手掌，另一手的拇指螺紋面按住小兒拇指 螺紋面，順時(shí)針或逆時(shí)針方向揉 100~300 次。
揉肺經(jīng)
主治：感冒、發(fā)熱、咳嗽、胸悶、氣喘、虛汗、脫肛等。
位置：無名指末節(jié)羅紋面 。
操作：操作者一手握住小兒手掌，另一手的拇指螺紋面按住小兒無名 指螺紋面，順時(shí)針或逆時(shí)針方向揉 100~300 次。
揉板門
主治：食積、腹脹、食欲減退、嘔吐、腹瀉、氣喘、噯氣等。
位置：手掌的大魚際平面。
操作：操作者一手握住小兒手掌，另一手的拇指端按揉小兒大魚際 100~300 次。
摩腹
主治：消化不良、腹痛、腹脹、惡心嘔吐等。
位置：腹部。
操作： 操作者用手掌掌面或示指、 中指、 無名指指面附著于小兒腹部， 以腕關(guān)節(jié)連同前臂做環(huán)形有規(guī)律地移動(dòng)的方法， 稱摩法。 摩 3~5 分鐘。
推七節(jié)骨
主治：泄瀉、便秘、脫肛、遺尿等。
位置：腰骶部正中，第四腰椎至尾骨末端處。
操作：操作者用拇指橈側(cè)面或示指、中指指面自下而上或自上而下直 推 100~300 次。向上推為推上七節(jié)骨；向下推為推下七節(jié)骨。
揉足三里
主治：腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐、下肢痿軟無力等。
位置：外膝眼下三寸，脛骨前嵴外 1 橫指處。
操作：操作者用拇指端按揉 100~300 次。
捏脊
主治：發(fā)熱、驚風(fēng)、夜啼、疳積、腹瀉、嘔吐、腹痛、便秘等。
位置:背脊正中旁開 1 寸，大椎至尾骨末端處。
操作：雙手的中指、無名指、小指握成空拳狀，手心朝上，示指半屈， 拇指伸直并對(duì)準(zhǔn)示指的前半段，各指要自然。施術(shù)時(shí)應(yīng)從兒童尾椎下 的長(zhǎng)強(qiáng)穴開始（由于長(zhǎng)強(qiáng)不易取穴，實(shí)際操作時(shí)可從尾椎骨下開始） ， 術(shù)者用雙手的示指與拇指合作， 在示指向前輕推患兒皮膚的基礎(chǔ)上與 拇指一起將兒童的皮膚捏拿起來，然后沿著督脈，自下而上，左右兩 手交替合作，按照推、捏，捻，放的先后順序，自尾椎下的長(zhǎng)強(qiáng)穴向 上捏拿至脊背上端的大椎穴，這叫捏 1 遍，如此捏 6 遍，在第 5 遍捏 拿兒童脊背時(shí)，在患兒督脈兩旁的臟腑俞穴處，用雙手的拇指與示指 合作分別將腑臟俞穴的皮膚，用較重的力量在捏拿的基礎(chǔ)上，提拉一 下。捏拿第 6 遍結(jié)束后，用雙手的拇指腹部在患兒的腎俞穴處，在原 處揉動(dòng)的動(dòng)作中，用拇指是當(dāng)?shù)叵蛳率┮砸欢ǖ膲毫?，揉按結(jié)合。
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇三
2 .一切藥物對(duì)治病來說都是治標(biāo),不是治本,不管是中醫(yī)還是西醫(yī).因?yàn)橐磺械牟《际清e(cuò)誤的因產(chǎn)生錯(cuò)誤的果.錯(cuò)誤的因不除,錯(cuò)誤的果就不會(huì)絕根.健康的根本在心.一切法從心生.心凈則身凈.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修復(fù)系統(tǒng)來修復(fù)自己的疾病.其實(shí)人和動(dòng)物是一樣的,動(dòng)物的病都是靠自己,人也能。
3.、正確的觀念遠(yuǎn)比昂貴的藥物和危險(xiǎn)的手術(shù)更能幫助患者消除疾病。有了正確的觀念，你就會(huì)有正確的決定，你就會(huì)有正確的行為，你就可以預(yù)防許多疾病的發(fā)生。
4. 人所具有的一切智慧，絕對(duì)不是從書本里學(xué)來的，而是從自己的真誠(chéng)心、清凈心(就是佛家所說的菩提心)，從定中生出來的。
5 .人是一切生物中構(gòu)造最完美的靈體，健康的身體是人生來就具足的;人的健康狀況的調(diào)節(jié)是靠人體本身所具有的調(diào)節(jié)修復(fù)系統(tǒng)來完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起輔助作用。
6. 人的大部分生病現(xiàn)象是人體在調(diào)節(jié)、清理身體垃圾時(shí)所表現(xiàn)的現(xiàn)象，是人體自動(dòng)調(diào)節(jié)平衡所表現(xiàn)出的狀態(tài)，所以應(yīng)該把它們當(dāng)成正常的生理現(xiàn)象，而不應(yīng)該去把它當(dāng)成病因來消滅。所以當(dāng)人在生病的時(shí)候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定則氣順，氣順則血暢，氣順血暢則百病消。
7. 人的健康離不開兩大要素：1)足夠的氣血;2)暢通的經(jīng)絡(luò)(包括血管和排泄垃圾的通道)。
8. 足夠的氣血靠：足夠的食物+膽汁+必要時(shí)間內(nèi)(晚天黑后~午夜1點(diǎn)40)優(yōu)質(zhì)的睡眠(這個(gè)時(shí)候大腦完全不工作，由植物神經(jīng)主導(dǎo))+良好的生活習(xí)慣。
9. 暢通的經(jīng)絡(luò)需要：清凈心。一切七情六欲都會(huì)破壞清凈心，從而破壞經(jīng)絡(luò)的正常運(yùn)行。
10. 維持健康的身體不僅需要“增收(增加氣血)”，也需要“節(jié)支(減少血?dú)獾膿p耗)”。
11. 過度地增加食物不僅不會(huì)增加血?dú)猓視?huì)成為身體中的垃圾負(fù)擔(dān)，反過來還得靠消耗血?dú)鈦戆阉麄兦謇淼?。五臟六腑是一個(gè)血?dú)饧庸S，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是無限的，所以食物的數(shù)量必須得到控制。
12. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以幫助人的氣血運(yùn)行，但同時(shí)也在消耗人的氣血。人體的微循環(huán)主要應(yīng)該靠松靜來達(dá)到的，這也是健康必不可少的。
13. 人體中的垃圾越多，就越需要更多的血?dú)鈦砬宄鼈?，但人的血?dú)庖驗(yàn)槔脑龆嗪脱}的阻塞而減少，這就形成了惡性循環(huán)，這也正是人衰老的機(jī)理。所以，人要想健康不老，就要：1)減少體內(nèi)的垃圾;2)增加血脈經(jīng)絡(luò)的暢通;3)增加體內(nèi)的氣血。
14. 與其相信藥物，相信檢查的數(shù)據(jù)，不如相信自己的感覺，相信自己所具足的自我調(diào)節(jié)能力。但這需要在你得道(智慧開了)的前提之下，才能分辨這一切。
15. 健康，從調(diào)節(jié)心性開始。為了你的健康，你學(xué)佛吧。學(xué)佛得到的快樂是人生最高的享受。
16. 對(duì)于一個(gè)有宿疾的人來說，只有氣血充足了(一是通過這里所介紹的補(bǔ)充氣血的方法，二是通過靜坐打通氣機(jī))，病情才會(huì)顯現(xiàn)出來。所以練功的人在功夫達(dá)到一定水平后都會(huì)出現(xiàn)一些“有病”的現(xiàn)象。這個(gè)時(shí)候要沉住氣，定下心來多做些靜功來增加自己的氣血，以盡快度過這個(gè)時(shí)期。
17. 人違背了養(yǎng)生法則，雖不一定會(huì)立即得病，但一旦形成習(xí)慣，就會(huì)大大增加得病的機(jī)會(huì)。這就和交通規(guī)則一樣，你違背了交通規(guī)則，不一定會(huì)出事故，但其危險(xiǎn)性是顯而易見的。
18. 人為什么必須保持一定的饑渴才是對(duì)養(yǎng)生有利呢?其實(shí)這就是“虛”的妙用。道家講，虛則靈。這和謙虛使人進(jìn)步，自滿使人落后一樣，所以人必須經(jīng)常保持“虛靈”的狀態(tài)，才能時(shí)時(shí)保持清醒，保持健康。
20.\\"虛火\\"損害你體內(nèi)的臟器.這個(gè)\\"虛火\\"反過來會(huì)損耗你的\\"氣\\".所以,從這個(gè)意義上來講,現(xiàn)代人生病,大多數(shù)是飲食不節(jié)的緣故.
21. 俗語(yǔ)說“靈機(jī)一動(dòng)，計(jì)上心來”。這個(gè)“機(jī)”字如果能真正領(lǐng)悟透了，那么你的悟性就算是開了。老師教人，醫(yī)生治病，其實(shí)就是在點(diǎn)撥你的這個(gè)“機(jī)”，讓你 “機(jī)”打開。這個(gè)“機(jī)”，有時(shí)也叫“關(guān)鍵”。當(dāng)然，這個(gè)“機(jī)”起作用是有條件的，就和氫氣只有達(dá)到一定濃度，遇火才可以燃燒爆炸一樣。記住，別人的作用都是外因，你自己才是真正的內(nèi)因。
22. 其實(shí)，許多真正的發(fā)現(xiàn)和發(fā)明，所需要的不是所謂系統(tǒng)的書本知識(shí);恰恰相反，一個(gè)沒有受過任何系統(tǒng)教育，但悟性極高的、具有開放思維的人，他往往真正悟到真相。
23. 人生最忌是個(gè)亂字，心亂了，對(duì)外可以紊事，對(duì)內(nèi)可以打擾血?dú)?，使失正常。凡惱怒恐怖喜憂昏疑，都是亂，為多病短壽的根源，不但養(yǎng)病時(shí)不應(yīng)亂，即平居時(shí)亦忌心亂。
24. 多嗔傷肝，多淫傷腎，多食又傷脾胃。憂思傷脾，憤怒傷肝，勞慮傷神。
25. 身病之起，無不由心虛弱，外邪乘入。而心虛氣弱，每由心魂惱亂，真體不充，發(fā)現(xiàn)種種不安。貪食貪勝貪得貪樂逸，皆足以致病。以貪之不得，于是乎嗔。貪嗔可使心蕩氣促，膽驚肝旺，六脈震動(dòng)，五臟沸騰，外邪同時(shí)乘入，此病之起因。
26. 凡人欲求長(zhǎng)壽，應(yīng)先除病。欲求除病，當(dāng)明用氣。欲明用氣，當(dāng)先養(yǎng)性。養(yǎng)性之法，當(dāng)先調(diào)心。
27. 人受五行之氣而治生，故肉身以氣為主。氣虧則病，氣滯則病。欲治其病，先治其氣。
29 治五臟之病，莫先于補(bǔ)氣。腎猶亟焉。補(bǔ)氣在勿動(dòng)心，心動(dòng)則肝旺，各脈震驚，真水耗損。
心為扇，主引風(fēng)。風(fēng)動(dòng)則火旺，火旺則水干，水干則地?fù)p。
30 心定神一，受治者信堅(jiān)心專，兩心相合，可以統(tǒng)治百病，無不神效。
31/ 人病可分兩種：一是經(jīng)絡(luò)基本暢通但氣不足。表現(xiàn)是經(jīng)常這疼那疼，這是因?yàn)樗麣獠蛔阋詺饣澄?，而產(chǎn)生了相火(也叫虛火)，隨著經(jīng)絡(luò)在體內(nèi)亂穿，哪兒通走哪兒，遇到一個(gè)地方堵塞了，這個(gè)地方就疼了。這樣的人吃一點(diǎn)藥物就會(huì)立即見效。二是經(jīng)絡(luò)不通，氣也就無處存身。表現(xiàn)在外表看不出有什么毛病，但一旦發(fā)現(xiàn)就是大病，而且這種人經(jīng)常是吃什么藥都見效慢，或根本不起作用。主發(fā)謂之機(jī)。箭在弦上要發(fā)出去，必須撥動(dòng)這個(gè)機(jī)。其它任何事情都是這樣，都有一個(gè)機(jī)，只有觸動(dòng)這個(gè)機(jī)，事情才會(huì)發(fā)生，不觸動(dòng)這個(gè)機(jī)，其它的條件再多，也沒辦法引發(fā)事件。機(jī)就是這么一個(gè)東西，它是事情發(fā)生的最關(guān)鍵因素。它是點(diǎn)，不是面?？墒怯|動(dòng)這個(gè)點(diǎn)，就能帶動(dòng)面。所以，病機(jī)就是疾病發(fā)生、發(fā)展、變化的最關(guān)鍵因素，(也可以講，病機(jī)一開，人的病狀就會(huì)顯現(xiàn)出來，人就進(jìn)入了“病” 的惡性循環(huán)當(dāng)中。和病機(jī)相對(duì)的就是“生機(jī)”。生機(jī)一開，人就會(huì)進(jìn)入康復(fù)這個(gè)良性循環(huán)當(dāng)中。實(shí)際上病機(jī)和生機(jī)是一個(gè)東西的兩個(gè)方面，是一對(duì)陰陽(yáng)。病機(jī)開了，生機(jī)就關(guān)了，而生機(jī)開了，病機(jī)也就自然開始關(guān)閉了。這個(gè)就是辯證法。)
32、中醫(yī)的最高境界是養(yǎng)生，養(yǎng)生的最高境界是養(yǎng)心。所以，就養(yǎng)生而言，下士養(yǎng)身，中士養(yǎng)氣，上士養(yǎng)心?？匆粋€(gè)人也是一樣，觀相不如觀氣，觀氣不如觀心。
33. 心神不安，情性燥急，為致病致死之總因。故安心法，為衛(wèi)生第一要訣。心可以主動(dòng)一切。心定則氣和，氣和則血順，血順則精足而神旺，精足神旺者，內(nèi)部抵抗力強(qiáng)，病自除矣。故治病當(dāng)以攝心為主。
34. 風(fēng)寒陰陽(yáng)暑濕，在在皆可使人致病。萬一抵抗力薄弱，即可乘虛而入。身弱者多病，即是此理。富人有保衛(wèi)力，如衣食住等等。貧人有抵抗力，如氣足神旺，毛孔厚密，不易侵入等等。富人多食肥甘，傷胃?jìng)X。貧人多餓，所食不雜，故無腸病。富人多逸，故多氣惱。貧人多勞，故少疾病。富人不造福而享福，只是消福，消盡則窮。窮人能勤儉，即是造福，果熟即富。凡衣食住之保衛(wèi)力富，則精氣神之抵抗力弱。保衛(wèi)力弱，則抵抗力強(qiáng)。
35. 大病初愈，切忌理發(fā)洗足沐浴
36. 故求長(zhǎng)壽無病，常強(qiáng)肉身。欲強(qiáng)肉身，當(dāng)調(diào)伏精氣神。欲調(diào)精氣神，當(dāng)拒絕擾亂之賊。欲杜此賊，當(dāng)先攝心。欲求攝心，當(dāng)化貪嗔癡三毒。欲化除此三毒，必學(xué)心戒。但空口言戒，無益于事，必求開慧，方不為所愚。欲求開慧，必先求定。欲求得定，必學(xué)靜坐。
37. 能靜則仁，有仁則壽，有壽是真幸福。
38. 一切修身修心法門，只有兩字訣：曰放下、曰回頭。放下屠刀，立地成佛;苦海無邊，回頭是岸。只要一放下，一回頭，病者頓愈，迷者頓覺。此真無量壽者。
39. 心過勞的人，心疲肝旺，心過勞就是心太滿，不虛。心滿，則不納肝(木)生之火，心不納肝生之火，則肝氣必積而盛。肝木克土，脾胃受病，消化不良，營(yíng)養(yǎng)不足，夜眠不安。土又克水，于是腎水大虧，水不足則火更旺，心腎相聯(lián)，心氣更弱，肺病即成。內(nèi)部相互關(guān)聯(lián)，一動(dòng)全動(dòng)，一病全病。而擾之者，乃在妄心，所以治病在安其心，安心在息妄，息妄在明心，明心即自覺，而健康的功效在乎靜坐。
40. 靜坐是息心法，心息則神安，神安則氣足，氣足則血旺，血?dú)饬鲿?，則有病可以去病，不足可以補(bǔ)充，已足可以增長(zhǎng)?，F(xiàn)在病可去，未來病可防，此其小者也。又心息則神明，神明則機(jī)靈，靜者心多妙，觀機(jī)辨證，格外敏捷，見理既正，料事益遠(yuǎn)，遇亂不驚，見境不惑，能一切通達(dá)，自無主觀偏執(zhí)之弊，而大機(jī)大用，由此開啟矣。
41. 人在生病的時(shí)候最忌諱是嗔恚心起。這個(gè)時(shí)候一定要安然順受，讓心安定。然后慢慢調(diào)理，健康很快恢復(fù)。心安才能氣順，氣順才能除病。否則心急火上，肝氣受損，加重病情。心神寧一，那渾身的血?dú)?，自可健全發(fā)揮。
心有兩種，一是真心，一是妄心。真心是水，妄心是波，波因風(fēng)動(dòng)，風(fēng)止波息，而水不動(dòng)。寂然無念，是無心心也。
42. 子時(shí)失眠，腎水必虧，心腎相連，水虧則火旺，最易傷神。
43. 睡時(shí)如有思想，不能安著，切勿在枕上轉(zhuǎn)側(cè)思慮，此最耗神。
44. 午時(shí)屬心，此時(shí)可靜坐一刻鐘，閉目養(yǎng)神，則心氣強(qiáng)。
45. 早起如在寅時(shí)三點(diǎn)至五點(diǎn)，此時(shí)切忌郁怒，不然必?fù)p肺傷肝，萬望注意。
46. 人生一切事業(yè)，皆以精神為根本，而精神之衰旺強(qiáng)弱，全賴心神之靜定不亂，一個(gè)亂字，足以妨礙一切工作。
47. 人生以血?dú)饬魍橹?，氣滯可以阻血，血阻可以結(jié)毒為癤為瘰，為癌為瘤，皆是血?dú)獠涣魍ㄖ?。氣以順為主，血以通為暢。百病無不先由氣滯，氣郁于內(nèi)，肝先受傷。挽救之法，在化除得訣。而化除要訣有二：第一尋其根，其根在心，心空則一切自化。第二以藥石、按摩助其化除，幫助血?dú)庵魍ā?BR> 由貪而起，不可再貪以重增病苦也。
49. 心屬火、腎屬水，心腎相連?；鹨私迪?，水宜上升，水火相濟(jì)，則蒸氣內(nèi)發(fā)。各部機(jī)體運(yùn)動(dòng)，可求得健康。此可于舌上察知。舌無水則不活，故活字以三點(diǎn)水加舌字。舌上可以報(bào)告內(nèi)部各種病狀深淺，以斷生死。
50. 大病自救法：一、不要怕死，決信我這個(gè)病，非但可以養(yǎng)好，并且身體可以格外健康，保證長(zhǎng)壽。因?yàn)樽约簷C(jī)體中本有特具的能力，不是空言的安慰。二、相信不用醫(yī)藥或靠何種營(yíng)養(yǎng)食品，一定有自己除病延年的妙法。三、從今日起，我決定不許再去打擾我那病體，不許想著我那個(gè)病是如何病的，好壞都不許去計(jì)較它，只做個(gè)無事人。四、在這修理期內(nèi)，不許想念工作，也不許悔恨喪失了時(shí)間和工作，專心一致，否則又遲誤了。
51. 靜養(yǎng)法：安坐(臥)在床上，把身心一齊放下，自己渾身如融化，不許用一毫氣力，好像沒有這個(gè)身子相似。呼吸順其自然，心也不許它用一點(diǎn)力，一起念便是用力了。把心安在腳底板下，此是引火向下，引水向上，自然全身氣血順暢。
52. 修行要訣：寂照照寂 切忌用力 成佛作祖 無他秘密。
具體要求：不許任何部分用一點(diǎn)氣力，包括意念、呼吸、肢體，做到：眼不觀，耳不聞，鼻不嗅，舌不嘗，口不納，心不想。此是唯一條件。若有所思所聞所覺，即是用氣力，甚至乎使臂指即是用氣力。呼吸稍粗亦即是用氣力。不久那呼吸自然而平，似乎不由口鼻內(nèi)出納，而渾身八萬四千毛孔中有了動(dòng)作，或張或翕，此時(shí)無我無身無氣無心，天然心歸本位。所謂引火歸元，又名水火既濟(jì)，為治療百病之總訣。
53. 為了養(yǎng)生而死的，占十分之三。到底怎么回事?是因?yàn)樘珢巯ё约旱纳眢w了。為了這副臭皮囊，怕受辱，怕受寵，怕吃虧，怕上當(dāng)，瞻前顧后，左顧右盼，擔(dān)驚受怕，患得患失……這樣，他那顆心整天縮成核桃樣，像是被狗反復(fù)啃過，怎么能不死。越怕死，越死得快。你要是養(yǎng)生，就得不怕死。只有不怕死，才能遠(yuǎn)離死。真正不怕死的人，走路不會(huì)遇上老虎，就是遇上老虎也不吃他。打仗遇不上刀槍，就是遇上，刀槍也不傷他。為什么?因?yàn)樗话阉喇?dāng)回事，不怕死，死也就沒法了。養(yǎng)生，并不是修道的目的，但是修道的人已經(jīng)看透了生死，所以不再怕死，既然已經(jīng)不再怕死，那么死也就不再是問題。生死這一關(guān)過去，還有什么過不去的?因此，修道的人能夠長(zhǎng)生。沒想到長(zhǎng)生，反倒能長(zhǎng)生。一心想著長(zhǎng)生，反而死得快。長(zhǎng)生不是修道的目的，它只是修道的附帶現(xiàn)象。
54. 人有病，人還不以為有病，這就是人的最大的病。知道自己有病的人有多少呢?
56. 別貪那個(gè)小便宜，大便宜也別貪。一個(gè)貪字就含著禍。貪，患得患失會(huì)導(dǎo)致人得心臟病。貪，患得患失是不懂道法自然的表現(xiàn)。
57. 不要天天想著吃什么補(bǔ)陰，吃什么壯陽(yáng)。記住了，運(yùn)動(dòng)就可以生陽(yáng);靜坐就可以生陰。陰為陽(yáng)之母，陽(yáng)為陰之用。
58. 人在氣不足的時(shí)候，不能盲目補(bǔ)氣，否則會(huì)影響身體健康。如果是因?yàn)檠蛔?，就需要先補(bǔ)血，因?yàn)檠獮闅庵?，否則就成了干燒器皿，把內(nèi)臟燒壞;如果是因?yàn)橛贉煌?，就可以增加氣血，血?dú)馔a(bǔ)。這樣才能達(dá)到補(bǔ)氣的作用。
59. 環(huán)境對(duì)人養(yǎng)生的重要性是不言而喻的。這就是為什么人在空氣清新的深山老林里，會(huì)把痼疾養(yǎng)好的道理。因?yàn)樯钌嚼狭种械木⑽镔|(zhì)(負(fù)離子)會(huì)通過人在放松情況下的深呼吸把它吸收到人體內(nèi)部，從而滋潤(rùn)孕養(yǎng)五臟六腑，使人重新煥發(fā)活力。還有重要的一點(diǎn)常人并不所知，就是人不僅僅是通過口鼻來呼吸，人身體的每個(gè)汗毛孔都是可以呼吸的，而且正是它們吸取著天地的精華。
60. 人在松靜的狀態(tài)下，慢慢深呼吸就能體會(huì)到人和天地精微之氣的交換：在吸氣時(shí)，實(shí)際除了肺在吸氣，整個(gè)身體是在把體內(nèi)的氣向外排，即把人的氣釋放到天地;而肺在呼氣時(shí)，實(shí)際人是在通過全身毛孔吸收天地的精微之氣。這大概就是老子所說的“天地之間，其猶橐龠乎”。
61. 運(yùn)動(dòng)有兩點(diǎn)禁忌：一是不能在氣血不足的時(shí)候運(yùn)動(dòng);二是不能在污濁的環(huán)境中運(yùn)動(dòng)。
62. 運(yùn)動(dòng)的作用有二：一是增加氣血的運(yùn)行速度，促進(jìn)體內(nèi)的垃圾排出體外;二是打開皮膚的毛孔，吸收天地精氣。
63. 什么是悟性?什么是智慧?悟性和智慧就是用最簡(jiǎn)單的方法來處理、看待一切事物。但一些庸人自擾的人總是把簡(jiǎn)單的事情看復(fù)雜了、做復(fù)雜了。繁和簡(jiǎn)其實(shí)是一回事，是一回事的兩個(gè)方面。聰明的人看到的是簡(jiǎn)單的一面，愚蠢的人看到的是復(fù)雜的一面。
64. 人治不了的病，要靠神治;神治不了的病要靠佛治。佛是什么?佛是心。
65. 現(xiàn)代的醫(yī)院和法院差不多，動(dòng)不動(dòng)就給病人下了死刑判決通知書。而好多情況下，是把不該判死刑的人判了死刑。為什么這么說呢?就以“癌癥”為例，癌癥現(xiàn)在在人們的心里=死刑。其實(shí)如果我們不叫它癌癥，那么對(duì)于病人來講，就等于給病人留下了希望，等于留下了生機(jī)。所以我講，現(xiàn)在的癌癥病人有大半是被嚇?biāo)赖模潜痪駢毫φ勰ニ赖?。同時(shí)也是被醫(yī)院折磨死的。因?yàn)槟阋坏┍辉\斷成了癌癥，那么他就可以肆無忌憚地處理你，治不死是你命大，治死了，因?yàn)槟闶前┌Y。事實(shí)上講，沒有治不了的病，只是你的心能不能放下，一切病從心生，一切病從心治。只要你還活著，你就有生機(jī)。找到了這個(gè)生機(jī)，對(duì)癥而治，你就會(huì)康復(fù)。
66. 現(xiàn)在是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)，把所有的秩序都打亂了，把人引入了魔道。競(jìng)爭(zhēng)是什么?競(jìng)爭(zhēng)就是把人們引入無限的貪欲世界。你一方面提倡競(jìng)爭(zhēng)，一方面又談什么構(gòu)建和諧社會(huì)，這不是典型的自欺欺人嗎。
67. 根據(jù)陰陽(yáng)互抱的原理來看，清與濁相互吸引。所以人食入清新之物必將與體內(nèi)污濁之物相抱，從而把它們排除體外。
68. 污濁之物的產(chǎn)生一是因?yàn)槭橙氩桓蓛羰澄铮饕氖鞘橙肓诉^多的食物，體內(nèi)不能運(yùn)化造成食物堆積成垃圾。
69. 順應(yīng)自然是養(yǎng)生的最高境界。一個(gè)人生下來，他的命運(yùn)就基本上是有一定定數(shù)的。他該干什么，不該干什么，該吃什么不該吃什么，如果能順著他的運(yùn)數(shù)去做，就會(huì)平安無事。有悟性的人會(huì)發(fā)現(xiàn)、知道自己的運(yùn)數(shù)，知道他應(yīng)該干什么，不應(yīng)該干什么。所以養(yǎng)生絕對(duì)不是簡(jiǎn)單模仿，人云亦云。不要去羨慕別人，要從自己的心里找到自己的悟性。那么人如何才能發(fā)現(xiàn)自己是否順其自然了呢?其實(shí)這太簡(jiǎn)單不過了，你有病了，你不舒服了，你不自在了，那你就是違背自然了。要做到順外面大自然的自然，還要順自己內(nèi)在命運(yùn)的自然，這二者是不可或缺的。
70. 很多人一聽到醫(yī)師宣布自己得了重病時(shí)，往往都會(huì)顯現(xiàn)出一副無辜的模樣，希望用切、割、毒、殺等外來方式去除疾病，然而，疾病真的會(huì)沒來由地產(chǎn)生嗎?世上絕對(duì)沒有這種「好好的就突然生病的事情」。以感冒為例，如果真要病人作自我反省的話，通常患者都會(huì)表示，自己在感冒之前，曾經(jīng)一連熬了好幾個(gè)通宵;有些人會(huì)說，自己最近吹了冷風(fēng)、淋了雨;有些人則說，工作的壓力很大，常常頭痛又失眠。事實(shí)上，諸如此類現(xiàn)象，都是導(dǎo)致感冒的因素，接句話說，假使病人的敏感度及警覺性夠的話，自然能夠做到「防患未然」的目標(biāo)。
71. 真正的科學(xué)是什么?就是因緣果報(bào)。不信因果，就不是真正的科學(xué)。
72. 沒有怕吃虧的心，沒有占別人便宜的心。換句話說，就是你能吃虧，別人就是要你命你都舍得，你都給他，而自己在任何時(shí)候都不去貪便宜，那你的心還能不定嗎?世人誰能做到?但佛就做到了。
73. 當(dāng)人們掌握了健康的方法之后，會(huì)真正享受到那種完全不用擔(dān)心疾病的自信，這種感覺真好，但愿您也能和我們一樣擁有這份自信。
74. 學(xué)問深時(shí)意氣平，心定則氣平。所以對(duì)于一個(gè)得道的人來說，觀察一個(gè)人，并不是一件很困難的事，這也是相隨心轉(zhuǎn)的結(jié)果。
75.名為五欲之最難破者，色次之，財(cái)又次之，食與睡更次之。名心不死，無以入道。
76. 百病之始，起于風(fēng)邪乘入。如體氣虛弱，營(yíng)衛(wèi)失調(diào)，或憂思驚恐，酒色勞力，真氣耗而外邪入矣。
77. 治五臟之病，莫先于補(bǔ)氣。腎猶亟焉。補(bǔ)氣在勿動(dòng)心，心動(dòng)則肝旺，各脈震驚，真水耗損。心為扇，主引風(fēng)。風(fēng)動(dòng)則火旺，火旺則水干，水干則地?fù)p。
78. 對(duì)于醫(yī)生而言，心定神一，受治者信堅(jiān)心專，兩心相合，可以統(tǒng)治百病，無不神效。
79. 從當(dāng)年希特勒繞開盟軍堅(jiān)固防線攻克馬其諾防線的案例中，我悟到了：對(duì)付一些頑固的病癥，不能正面硬攻，要從其它的相關(guān)方面突破。如治療腎病，肝病這些頑固之癥，可通過調(diào)肺、脾等來達(dá)到效果。
80 .中庸，是養(yǎng)生的根本原則。人體中的氣血也是一對(duì)陰陽(yáng)，血為陰為體，氣為陽(yáng)為用。血為氣之母，氣為血之帥。氣不足，易得淤積之病，如腫瘤、血栓等;氣太過，易得腦出血之類的病。所以，只有氣血平衡，人才能健康。
81. 人只有悟到什么是“自然”了，才算是得道了。知道自然，然后能順其自然，這個(gè)人就是神人。懂得陰陽(yáng)了，懂得順其自然了，你就一定會(huì)成為良醫(yī)大德了。
82. 什么是自然，自然就是任何事物都有陰陽(yáng)兩面，任何事物都要經(jīng)過生、長(zhǎng)、收、藏的過程。你順應(yīng)這個(gè)過程，采用五行相生相克的原理去調(diào)節(jié)病人的平衡，怎么會(huì)治不好病呢。
83. 簡(jiǎn)單和復(fù)雜是一對(duì)陰陽(yáng)，越是復(fù)雜的事情，往往用最簡(jiǎn)單的辦法就可以解決。同樣，看似最簡(jiǎn)單的問題，你往往解決起來并不容易，你付出極大的努力也不一定能解決得了。這就和剛?cè)嵋粯?，柔極能克剛，剛極柔不防。所以，我們?cè)诮鉀Q問題的時(shí)候就要有這個(gè)思路，遇到復(fù)雜的問題要去找簡(jiǎn)單的方法解決，遇到簡(jiǎn)單的問題不要忽視它，要引起足夠的重視。就和毛主席所說的那樣，戰(zhàn)略上藐視，戰(zhàn)術(shù)上重視。就是對(duì)問題給予藐視，對(duì)過程引起重視。
84. 我們看看這個(gè)世界上是不是這個(gè)道理。吃飯睡覺有幾個(gè)人能順其自然，有幾個(gè)人能遵守自然。你遵守不了，為什么?因?yàn)樗?jiǎn)單了，正因?yàn)樘?jiǎn)單了，所以你就不容易遵守。這就是辯證法。
85. 什么是平衡?平衡就是陰陽(yáng)的互相依存和互相制約，哪一方太過或不及都會(huì)失去平衡。怎么會(huì)傷元?dú)?，失去平衡就是在傷元?dú)狻＝?jīng)常處于平衡的狀態(tài)，元?dú)饩蜁?huì)保持得好，人就衰老的慢。
86. 陰陽(yáng)之道就是矛盾對(duì)立的兩個(gè)方面互相依存、互相轉(zhuǎn)化。任何一對(duì)矛盾，如果一方脫離了另一方，不受另一方的制約了。那它離消失、滅亡就不遠(yuǎn)了。你看，當(dāng)今社會(huì)，領(lǐng)導(dǎo)們都不喜歡制約，喜歡獨(dú)來獨(dú)往，我行我素，貪污受賄，其結(jié)果是什么就可想而知了。陰和陽(yáng)就是如此。大自然中，一個(gè)事物的出現(xiàn)，總有另它產(chǎn)生的因素，但同時(shí)總會(huì)出現(xiàn)另一因素來制約它。這就是五行相生相克的道理，也是陰陽(yáng)相互依存、相互制約的道理。所以養(yǎng)生的道理也是如此，你生病了，總有一個(gè)使你生病的因素存在，同時(shí)也會(huì)有一個(gè)制約它，令你疾病消失的因素存在。正如自然界中毒蛇存在的地方，必定附近就有解蛇毒的草藥存在一樣。
87. 什么叫人得意忘形?他失去控制了，失去陰的制約了，所以其下場(chǎng)畢竟是……，同樣人也不能一味消沉下去，這就是失去陽(yáng)對(duì)他的制約了。
88. 如何具有大智慧，沒有博大的胸懷，哪來的大智慧。
89 俗語(yǔ)說，活到老，學(xué)到老。學(xué)習(xí)也要應(yīng)時(shí)，到什么年齡就要學(xué)他這個(gè)階段應(yīng)該學(xué)的東西，否則就是不應(yīng)時(shí)，不順其自然。但看看我們現(xiàn)在的教育，從幼兒園到大學(xué)，有多少是學(xué)了應(yīng)該學(xué)的東西。小時(shí)候應(yīng)該學(xué)什么，應(yīng)該學(xué)德，學(xué)孝道，接著學(xué)識(shí)字?jǐn)嗑?，再往下學(xué)如何做事。到青年學(xué)如何優(yōu)生優(yōu)育、家庭幸福。到了中年，學(xué)習(xí)養(yǎng)生之道。到了老年，學(xué)放下心態(tài)，安享晚年。繼續(xù)教育學(xué)什么，就是要學(xué)這些。
90 情志跟疾病的相關(guān)性是很密切的，有些疾病就是因情志而起，你用藥物治療，治來治去都不好，對(duì)于這類疾病，解鈴還需系鈴人。五志能夠致病，五志亦能解病。
91 養(yǎng)生有一條很重要，就是不能怕死。怕死者陽(yáng)氣不足，陽(yáng)氣不足，死神就會(huì)找到你。這就是道家所講的，修煉人要有英雄的氣質(zhì)。仁、智、勇三者缺一不可。
92 當(dāng)你把什么學(xué)問理解到她是非常簡(jiǎn)單樸素的時(shí)候，這時(shí)候你才是真正得到其中的三昧了。如果你還感到她是那么博大精深，深不可測(cè)，那是你還沒有掌握到她的精髓，是只見到茂密的樹葉，而沒看到她的根本，這時(shí)候你還是處于“有”的階段，沒有達(dá)到“無”的境界。一切離不開陰陽(yáng)，萬事萬物離不開陰陽(yáng)。這個(gè)根本就是陰陽(yáng)。知其一，萬事畢。
93 凝神定氣，物我兩忘。---養(yǎng)生的真諦。
94 主明則下安，以此養(yǎng)生則壽，歿世不殆，以為天下則大昌。主不明則十二官危，使道閉塞而不通，形乃大傷，以此養(yǎng)生則殃，以為天下者，其宗大危，戒之戒之!
95 五行相生相克的應(yīng)用：凡是因五臟太過引起的疾病，都可以用五行相克的方法對(duì)治。同樣，凡是因?yàn)槲逍胁蛔阋鸬募膊《伎梢杂梦逍邢嗌姆椒ń鉀Q。這是運(yùn)用五行的根本原則。
96 現(xiàn)代人往往都在追求提高物質(zhì)生活方面下工夫，這種追求的后果是很可怕的。要知道，人們對(duì)于物質(zhì)的欲望是無止境的。一旦這種欲望得不到控制，那等待我們的就是無止境的痛苦。其實(shí)，物質(zhì)能帶來的享受，精神也能;藥物能治療疾病，心理療法也能做到。所以，我們用一生來追求財(cái)富，不如用一生來培養(yǎng)出一種好的心態(tài)，讓我們的精神達(dá)到一種超凡的境界。
97 當(dāng)人們掌握了健康的理念和方法之后，會(huì)真正享受到那種完全不用擔(dān)心疾病的自信，這種感覺真好，愿我們都能擁有這份自信。
98 我們?nèi)梭w是一個(gè)充滿智能的機(jī)體，我們的身體有好多“哨兵”：牙齒、闌尾、扁條體等。本來一旦我們的身體有異常時(shí)(通常是“上火”)，這些哨兵會(huì)立即做出反應(yīng)通知大腦。聰明的人這時(shí)候就應(yīng)該調(diào)整心態(tài)，檢討自己，讓自己平和下來。但現(xiàn)在我們的西醫(yī)都做了什么?你疼不是嗎，我把你們通通切除掉?，F(xiàn)在更有甚者，發(fā)明了一種儀器，你不是得了過敏性鼻炎打噴嚏嗎?我把你鼻子里的敏感區(qū)神經(jīng)燒毀，這樣以后你怎么刺激它都不會(huì)打噴嚏了。西醫(yī)這樣做的后果就是可能我們?cè)偕『?，切掉的就是我們的五臟六腑了。
99 記住，我們偶爾拉肚子、打噴嚏、咳嗽、發(fā)燒等都是我們自己的身體修復(fù)系統(tǒng)在工作，不要一出現(xiàn)這些癥狀就濫用藥物。
100 很多重病或絕癥，都只有一個(gè)理由：恨。當(dāng)這恨沒了，病也必一起消失。這世間最難解的是綿延不止的恨，固有解不開的恨，才有治不好的病。
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇四
各位企業(yè)家、各位來賓：
剛才，xx教授用了 個(gè)多小時(shí)的時(shí)間，給我們?cè)敿?xì)闡述了中小企業(yè)與資本運(yùn)營(yíng)戰(zhàn)略的辯證關(guān)系。
一直以來，中小企業(yè)的發(fā)展主要依賴于生產(chǎn)要素的大量投入，這種粗放的增長(zhǎng)方式以過多的資源與環(huán)境的消耗為代價(jià)，企業(yè)成本較高，經(jīng)濟(jì)效益較低，產(chǎn)品質(zhì)量難以提高。
通過今天xx教授的精彩演講，使我們進(jìn)一步感受到中小企業(yè)運(yùn)營(yíng)好資本的重要性和必要性。
對(duì)我們進(jìn)一步理清工作思路，創(chuàng)新工作方法，落實(shí)工作舉措提供了有益的借鑒。使我們能夠站在一個(gè)更高的起點(diǎn)做好各項(xiàng)工作。
最后，我提議，讓我們?cè)俅斡脽崃业恼坡晫?duì)xx教授的精彩演講表示感謝!
今天的報(bào)告會(huì)到此結(jié)束，謝謝大家!
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇五
親
愛
的各位老師,各位
同學(xué)
,大家晚上好!歡迎大家參加****系列活動(dòng)。今天，我們有幸請(qǐng)到****(演講人的主要頭銜）為大家做一場(chǎng)
關(guān)于
“大學(xué)生，如何提高自身的核心競(jìng)爭(zhēng)力”的講座，相信這是很多同學(xué)感興趣的
話題
。
首先請(qǐng)?jiān)试S我代表廣大師生對(duì)***到來表示熱烈的歡迎和由衷的感謝！
（接下來要寫一小段對(duì)演講人生平的簡(jiǎn)介，不要多，一兩百字即可，挑最重頭的，也是捧一捧嘉賓，最好能夠查一下他近期有沒有參加過于這個(gè)講座內(nèi)容相關(guān)的活動(dòng)，也說兩句，表示你做了功課，而且又給了嘉賓很好的引子，他如果有意可以在開場(chǎng)時(shí)順著他最近參加的活動(dòng)說，這樣整個(gè)銜接都很流暢了。）
（然后是對(duì)講座內(nèi)容的簡(jiǎn)單引入，三、五句即可，最好用問句，吸引大家注意，比如）在金融危機(jī)席卷全球的背景下，我國(guó)大學(xué)生的就業(yè)脆弱性似乎在不斷加強(qiáng)，很多專家學(xué)者指出，大學(xué)生就業(yè)，關(guān)鍵在于提高自身的核心競(jìng)爭(zhēng)力。那么
怎樣
才能提高我們自身的競(jìng)爭(zhēng)力呢？相信答案盡在***今天的演講中。
在演講結(jié)束后，會(huì)有20分鐘的觀眾提問時(shí)間，希望大家能認(rèn)真思考、踴躍提問。下面讓我們一起來聆聽***的精彩演講。
中場(chǎng)：
讓我們以掌聲再次感謝***精彩演講！***為我們介紹了（講座內(nèi)容的高度提煉），相信有很多同學(xué)想就提高自身競(jìng)爭(zhēng)力方面的問題與我們的嘉賓進(jìn)行交流，我們就把剩下的時(shí)間留給現(xiàn)場(chǎng)的觀眾，有想要提問的同學(xué)請(qǐng)舉手示意。
結(jié)束：
因?yàn)闀r(shí)間的關(guān)系，我們的提問環(huán)節(jié)到此結(jié)束了。相信＊＊＊的講座能給我們帶來很多啟迪，對(duì)我們提高自身素質(zhì)，促進(jìn)就業(yè)大有裨益。讓我們用掌聲再次表達(dá)對(duì)***的謝意！謝謝?。ǘY儀獻(xiàn)花）
同志們：
為進(jìn)一步加大干部教育培訓(xùn)力度，不斷提高全縣干部隊(duì)伍的綜合素質(zhì)，根據(jù)縣委的安排，今天，我們?cè)谶@里舉辦石林縣2015年領(lǐng)導(dǎo)干部培訓(xùn)日專題講座。參加今天講座的`有：縣級(jí)領(lǐng)導(dǎo)，全縣實(shí)質(zhì)副科以上干部。今天，我們有幸邀請(qǐng)到了xx-x，為我們作xx-x專題講座。
xx-x老師是xx-xxx-x。xx-x從事教師工作以來，主要教授政治學(xué)與公共管理學(xué)科的相關(guān)課程。他長(zhǎng)期從事政府理論、地方政府與區(qū)域治理、公共管理理論與實(shí)踐等的研究工作，先后在國(guó)家權(quán)威或核心刊物發(fā)表學(xué)術(shù)論文xx篇，出版著作xx-x部，編著教材xx-x本，學(xué)術(shù)功底非常深厚，學(xué)術(shù)成果較為豐富。
現(xiàn)在，讓我們以熱烈的掌聲歡迎xx-x為我們講課！
……………
同志們,剛才，xx-x為我們作了一個(gè)內(nèi)涵深刻、內(nèi)容豐富、非常
專業(yè)
的知識(shí)講座，他從……..
很強(qiáng)的針對(duì)性、前瞻性和指導(dǎo)性。希望在座的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同志，認(rèn)真
學(xué)習(xí)
領(lǐng)會(huì)講座精神，會(huì)后能夠結(jié)合自己的工作實(shí)際，進(jìn)一步突破思想障礙，按照科學(xué)發(fā)展觀的要求，不斷加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)干部的領(lǐng)導(dǎo)力和執(zhí)行力建設(shè)，以開闊的視野和統(tǒng)攬全局的思路，以更加扎實(shí)的工作作風(fēng)，超額完成攻堅(jiān)之年的各項(xiàng)工作目標(biāo)任務(wù)，實(shí)現(xiàn)xx-x經(jīng)濟(jì)社會(huì)又好又快發(fā)展。
最后，讓我們?cè)俅我詿崃业恼坡?，感謝xx-x的精彩講座! 今天的講座到此結(jié)束，散會(huì)。
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師：
下午好!
這兩天的冷空氣，讓我們感受到了春寒料峭，但是我們現(xiàn)在的會(huì)場(chǎng)卻春意盎然，我們滿懷熱情地聚在一起為自己的個(gè)人素質(zhì)提升，專業(yè)成長(zhǎng)汲取必須的養(yǎng)分。
當(dāng)我們滿懷這些困惑的時(shí)候，我們非常幸運(yùn)地邀請(qǐng)到了江蘇省特級(jí)教師、某某市教科室張主任來為我們答疑解惑，指點(diǎn)迷津。讓我們用掌聲來代替我們的心聲，歡迎張主任的到來!
秦主任近年來積極倡導(dǎo)并努力踐行“老老實(shí)實(shí)做人、勤勤懇懇做事、認(rèn)認(rèn)真真做學(xué)問”的做人標(biāo)準(zhǔn)和做事、做學(xué)問的要求，我們相信，秦主任的講座，一定會(huì)撥開我們心頭的疑云，讓我們更加明朗地大步前行!閑言少敘，下面，我們就以熱烈的掌聲歡迎張主任為我們做精彩講座!
時(shí)間飛快，就這么不經(jīng)意地過去了，我相信大家都還意猶未盡呢。剛才秦主任用富有哲理的寓言，發(fā)人深省的故事，鮮活生動(dòng)的案例，深入淺出的為我們?cè)忈屃俗鋈恕⒆鍪?、做學(xué)問的真諦，這激情澎湃，詩(shī)意盎然，字字珠璣的演講，讓我們?nèi)玢宕猴L(fēng)，猶如醍醐貫頂，豁然開朗啊!讓我們以熱烈的掌聲感謝張主任真摯教誨!
我相信，我們?cè)趫?chǎng)的每一位老師聽了講座后，不僅僅是豁然開朗，更會(huì)緊跟秦主任的身后，努力去踐行“老老實(shí)實(shí)做人、勤勤懇懇做事、認(rèn)認(rèn)真真做學(xué)問”，追尋終極目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值!
最后，讓我們?cè)俅我詿崃业恼坡?，感謝張主任在百忙之中抽出時(shí)間為我們帶來了這一席豐盛的精神大餐，同時(shí)我們也把掌聲送給我們自己，為我們自己取得真經(jīng)，得以提升而高興!今天的活動(dòng)到此結(jié)束!
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇六
l：尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們: 大家晚上好!
歡迎來到xx學(xué)院“xx的方法”交流會(huì)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，我是主持人xx，很高興能在這樣一個(gè)美好的晚上與大家相聚。同時(shí)感謝學(xué)院給我們提供一個(gè)這么好的交流平臺(tái)，讓同學(xué)們能夠在現(xiàn)場(chǎng)領(lǐng)略名導(dǎo)名師的風(fēng)采。下面請(qǐng)?jiān)试S我介紹今天晚上蒞臨我們活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的各位嘉賓，他們是xxx，歡迎他們的到來。
l：好的，那么接下來我們先有請(qǐng)xx教授給我們做有關(guān)學(xué)術(shù)論文寫作的指導(dǎo)
l:xx講的非常好，下面我們有請(qǐng)另一位師兄###給我們介紹他發(fā)表論文的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
l：聽完了嘉賓們給同學(xué)們帶來的豐富經(jīng)驗(yàn)，可以看出他們不僅有“業(yè)精于勤荒于嬉”的信念，更有自己明確的奮斗目標(biāo)，我想，或許正是這些成就了他們?cè)趯W(xué)術(shù)上的優(yōu)秀成果。
l：相信同學(xué)們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)術(shù)寫作過程中一定會(huì)遇到很多問題，那么下面把時(shí)間留給大家，大家可以針對(duì)自己所學(xué)的專業(yè)或者感興趣的方面進(jìn)行提問，也可以指定某位老師或博士生師兄給予回答。提問ing......l：由于時(shí)間關(guān)系，很遺憾不能讓每位同學(xué)的問題都得到解答。大家如果還有什么疑問的話可以在活動(dòng)結(jié)束后與嘉賓們進(jìn)行深入的交流，他們也會(huì)很樂意為大家解答的。
l：我們可以看到，本次交流會(huì)上兩位老師和各位優(yōu)秀學(xué)長(zhǎng)，對(duì)怎樣進(jìn)行文科研究都提出了自己的見解，他們給我們提供了很多精囊妙計(jì)，此時(shí)此刻，相信大家都受益匪淺。最后呢，讓我們用熱烈的掌聲再次感謝嘉賓的蒞臨指導(dǎo)，感謝各位的光臨，本次經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)到此結(jié)束。再見!請(qǐng)各位嘉賓留下來與工作人員合影留念。
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇七
景陽(yáng)衛(wèi)生服務(wù)站在南馬街道辦事處會(huì)議室舉行了中醫(yī)養(yǎng)生保健講座，共28人參加，主要聘請(qǐng)中醫(yī)專家講授了中醫(yī)四季保健知識(shí)。魯主任結(jié)合多年的行醫(yī)經(jīng)驗(yàn)和扎實(shí)的理論基礎(chǔ)，以通俗易懂的語(yǔ)言，采取了居民提問、現(xiàn)場(chǎng)演示等互動(dòng)方式，介紹了中醫(yī)預(yù)防與養(yǎng)生保健的由來、意義、基本原則及主要的養(yǎng)生方法。重點(diǎn)介紹了“四時(shí)養(yǎng)生”、“食療藥膳養(yǎng)生”、“冬病夏治和夏病冬治養(yǎng)生”、“太極拳和氣功引導(dǎo)養(yǎng)生”等群眾易于接受且行之有效的養(yǎng)生方法。講座現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍，聽課的'居民多次報(bào)以熱烈的掌聲。講座結(jié)束后，現(xiàn)場(chǎng)還組織開展了義診、健康咨詢等服務(wù)活動(dòng)。
我站將大力推廣中醫(yī)藥服務(wù)作為今后的重要工作目標(biāo)之一。20xx年，將進(jìn)一步發(fā)揮中醫(yī)理療在基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目實(shí)施中的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，以健康教育、社區(qū)義診、入戶隨訪等多種形式，加強(qiáng)老年人、慢病患者、婦女、兒童及亞健康人群等重點(diǎn)人群養(yǎng)生保健行為干預(yù)和健康指導(dǎo)，將中醫(yī)藥進(jìn)社區(qū)活動(dòng)持續(xù)開展下去。
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇八
各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們：
為進(jìn)一步推動(dòng)公司xx工作的開展，增強(qiáng)公司領(lǐng)導(dǎo)干部的法制觀念和廉潔從業(yè)意識(shí)，促進(jìn)企業(yè)依法經(jīng)營(yíng)和科學(xué)管理。今天，公司特邀xxx教授為大家作“xxx”專題講座。
xxx教授，是xxxx特聘教授。現(xiàn)任xxx研究員。長(zhǎng)期從事xxx等方面的理論研究工作。()先后出版xxx等專著，學(xué)術(shù)功底非常深厚，學(xué)術(shù)成果頗為豐富。
今天，xxx教授將圍繞xxx等主要內(nèi)容，為大家深入剖析xx產(chǎn)生的根源，指導(dǎo)我們構(gòu)建廉政風(fēng)險(xiǎn)防控機(jī)制。請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)和同志們遵守會(huì)議紀(jì)律，認(rèn)真聽講，做好筆記。
現(xiàn)在，讓我們以熱烈的掌聲歡迎xxx教授為我們講課！
同志們，剛才xxx教授為我們作了一個(gè)內(nèi)涵深刻、內(nèi)容豐富的專題講座。xxx教授的'講座功底深厚、主題明確，整個(gè)講座非常生動(dòng)和形象，對(duì)于進(jìn)一步提高各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔從業(yè)意識(shí)具有很強(qiáng)的針對(duì)性、前瞻性和指導(dǎo)性。希望在座的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同志，認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)講座精神，會(huì)后能夠結(jié)合自己的工作實(shí)際，進(jìn)一步解放思想、認(rèn)清形勢(shì)，認(rèn)真對(duì)待權(quán)力、謹(jǐn)慎行使權(quán)力，以更加扎實(shí)的工作作風(fēng)，實(shí)現(xiàn)公司科學(xué)跨越發(fā)展。
最后，讓我們?cè)俅我詿崃业恼坡?，感謝xxx教授的精彩講座！今天的講座到此結(jié)束，散會(huì)。
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇九
近日，我參加了無人機(jī)技術(shù)研究院舉辦的一場(chǎng)關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的講座，該講座由國(guó)家級(jí)中醫(yī)師主講。在講座過程中，我學(xué)到了很多有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的知識(shí)，對(duì)中醫(yī)的療效和養(yǎng)生方法有了更深刻的了解。通過這次講座，我深刻體會(huì)到了中醫(yī)養(yǎng)生的重要性，也更加堅(jiān)定了我在日常生活中選擇中醫(yī)養(yǎng)生的決心。
首先，講座中醫(yī)師給我們介紹了中醫(yī)養(yǎng)生的基本理論。他告訴我們，中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)整體觀念，重視人與自然環(huán)境之間的和諧關(guān)系。中醫(yī)把人體分為五臟六腑，認(rèn)為人體的健康與臟腑之間的相互作用息息相關(guān)。只有保持五臟六腑的平衡和協(xié)調(diào)，才能達(dá)到身心健康的目標(biāo)。這讓我深刻認(rèn)識(shí)到，中醫(yī)養(yǎng)生不僅僅是針對(duì)某一個(gè)身體部位的保養(yǎng)，更是要從整體上調(diào)養(yǎng)身心。
其次，中醫(yī)師分享了一些常見的中醫(yī)養(yǎng)生方法。他提到了中醫(yī)最重視的“陰陽(yáng)平衡”原則，即通過調(diào)整陰和陽(yáng)的平衡狀態(tài)，達(dá)到健康的狀態(tài)。他教給我們一些常用的養(yǎng)生方法，如按摩穴位，食療，氣功等。其中，我印象最深的是他介紹的“五禽戲”，這是一種模仿鳥類、獸類動(dòng)作的健身方法。他告訴我們，通過練習(xí)五禽戲，可以增強(qiáng)身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性，提高免疫力，保持身心健康。這些中醫(yī)養(yǎng)生方法不僅簡(jiǎn)單易行，而且對(duì)于改善身體健康有著顯著的療效，讓我深受啟發(fā)。
第三，講座中醫(yī)師還談到了中藥對(duì)于健康的影響。他給我們介紹了一些常用的中藥，如黃芪、當(dāng)歸、黨參等，并解釋了它們的功效和作用。他告訴我們，中藥以其獨(dú)特的藥物成分，可以促進(jìn)人體的新陳代謝，增強(qiáng)免疫力，提高身體的抗病能力。課后我特意去了一家中藥店咨詢了有關(guān)中藥的問題，得到了專業(yè)的解答。我意識(shí)到，中藥不僅可以作為藥物治療疾病，還可以作為一種保健食品，對(duì)于健康的維護(hù)起到重要的作用。
第四，講座中醫(yī)師提到了合理的生活習(xí)慣對(duì)于健康的影響。他說，每個(gè)人都有不同的體質(zhì)和生活環(huán)境，應(yīng)該根據(jù)自身情況制定合理的生活習(xí)慣。他提醒我們要注意飲食，做到三餐定時(shí)定量，少吃辛辣食物，多攝入新鮮蔬菜和水果；要保持良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間；要適度運(yùn)動(dòng)，保持身體的靈活性和活力。他的這些建議給了我很大的幫助，我會(huì)在生活中盡量做到。
最后，我想感慨一下自己在這次講座中的收獲。通過參加這次講座，我不僅學(xué)到了很多有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的知識(shí)，也深刻認(rèn)識(shí)到了中醫(yī)養(yǎng)生的重要性。中醫(yī)養(yǎng)生注重整體觀念，通過調(diào)理身體的陰陽(yáng)平衡，達(dá)到身心健康的目標(biāo)。中醫(yī)養(yǎng)生方法簡(jiǎn)單易行，如按摩穴位、食療、氣功等，可以在日常生活中隨時(shí)隨地進(jìn)行，給我們的身體帶來了很大的益處。中藥作為一種獨(dú)特的藥物，既可以治療疾病，又可以作為保健品使用，發(fā)揮著重要作用。合理的生活習(xí)慣對(duì)于保持身體健康起到至關(guān)重要的作用。在以后的生活中，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持中醫(yī)養(yǎng)生的方法，通過調(diào)養(yǎng)身心，保持健康的狀態(tài)。
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇十
老師們、同學(xué)們：
在這秋高氣爽、丹桂飄香的美好季節(jié)，技師學(xué)院迎來了屆的3000余名新同學(xué)，首先，我代表學(xué)院向剛剛?cè)谌氲禁}城技師學(xué)院這個(gè)大家庭的新成員表達(dá)真誠(chéng)的祝福，歡迎大家！
同學(xué)們，對(duì)技師學(xué)院來說是振奮人心的一年，我院電氣工程系電氣自動(dòng)化專業(yè)的惠希奇同學(xué)作為江蘇省唯一參賽選手、中國(guó)隊(duì)電氣裝置項(xiàng)目唯一選手，參加了于8月11日至16日在巴西圣保羅舉行的第43屆世界技能大賽，與來自世界41個(gè)國(guó)家的選手同臺(tái)競(jìng)技，并勇奪電氣裝置項(xiàng)目銀牌，為父母爭(zhēng)光、為學(xué)院爭(zhēng)光、為國(guó)家爭(zhēng)光！
從年齡段上來看，在座的各位應(yīng)該全部都是90后，與惠希奇同學(xué)剛?cè)胄r(shí)年齡相當(dāng)，90后的同學(xué)們熱情洋溢、青春活躍、聰慧自信，是家庭、學(xué)校、更是國(guó)家的希望，但是90后孩子們的教育，也面臨著諸多新問題，這些問題一直在困擾著學(xué)校、家庭和社會(huì)，家長(zhǎng)對(duì)獨(dú)生子女的溺愛和一味地只重視文化學(xué)習(xí)是產(chǎn)生問題的根源，如何解決這一代人的心靈問題，成就更多的惠希奇，是每一個(gè)家庭的心愿，每一位老師的目標(biāo)，或許我們學(xué)習(xí)過中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化后，能夠找到答案。中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化是先人們精神的積淀，是千百年來精華的傳承，是社會(huì)主義核心價(jià)值觀的重要源泉，擁有深厚的文化根基，學(xué)院近年來高度重視傳統(tǒng)文的學(xué)習(xí)和推廣，開展了以學(xué)習(xí)《弟子規(guī)》為代表的傳統(tǒng)文化進(jìn)校園活動(dòng)，就是希望能夠借助傳統(tǒng)文化的獨(dú)特魅力感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的孝心和仁愛之心，幫助同學(xué)們走出心靈冷漠、價(jià)值觀缺失的心理困惑。
今天我們很榮幸地為大家邀請(qǐng)到同為90后的牛文榮老師為我們開設(shè)主題為“學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化做對(duì)社會(huì)有用的人”專題講座。牛文榮老師是一位非常有個(gè)性的90后，從學(xué)習(xí)《弟子規(guī)》開始，一直在弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化。牛老師多年來一直在全國(guó)各地做匯報(bào)，開設(shè)匯報(bào)演講上千場(chǎng)，用自己的經(jīng)歷拯救了無數(shù)個(gè)家庭，受到極大好評(píng)。，牛老師獲得由中華姓氏文化研究會(huì)與海峽姓氏文化研究院頒發(fā)的第一屆中華姓氏文化獎(jiǎng)、中華孝文化傳承獎(jiǎng)，她撰寫的新書也與8月全球發(fā)行，受到廣泛關(guān)注。同學(xué)們要珍惜這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，認(rèn)真聽、認(rèn)真思考。下面有請(qǐng)牛文榮老師為我們作講座，大家掌聲歡迎。 總結(jié)：同學(xué)們，剛才牛文榮老師以她的親身經(jīng)歷，現(xiàn)身說法，感人至深、意味深遠(yuǎn)，同學(xué)們聽得很認(rèn)真，相信大家一定深受觸動(dòng)，我對(duì)同學(xué)們提幾點(diǎn)希望：
一是能夠從思想上端正對(duì)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的理解。中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化雖然形成于以往的歲月，卻滲入了每一個(gè)時(shí)代的新思想，新觀念，凝結(jié)中華民族世世代代的創(chuàng)新和發(fā)展，是始于過去，融透現(xiàn)在，直達(dá)未來的一種價(jià)值趨勢(shì)，具有強(qiáng)大的生命力，是世界上任何一種文化所不可比擬的'。
二是能夠進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化的重要性。中國(guó)傳統(tǒng)文化有著多方面的豐富內(nèi)涵，自強(qiáng)不息的奮斗精神、知行合一的觀點(diǎn)、愛國(guó)主義精神、重視精神追求、尊師重教、孝順父母都是它的精華所在，這些精神不能丟、永不過時(shí)，是民族興旺、國(guó)家富強(qiáng)的根本。
三是能夠以實(shí)際行動(dòng)踐行傳統(tǒng)文化，繼承發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞等傳統(tǒng)美德，積極參與到學(xué)院將要開展的傳統(tǒng)文化進(jìn)校園活動(dòng)中來。在生活、學(xué)習(xí)中，以身作則，身體力行，嚴(yán)格要求，及時(shí)糾正自己錯(cuò)誤的言行。
我相信，只要同學(xué)們用心學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化、繼承和發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)文化精髓，你們一定能夠成就無可替代的自己！最后祝愿各位同學(xué)在技師學(xué)院的生活、學(xué)習(xí)愉快，謝謝大家！
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇十一
隨著生活水平的日益提高，我國(guó)已逐漸步入老齡化社會(huì)，為了讓中老年朋友養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提高中老年朋友晚年生活質(zhì)量，3月6日在西城社區(qū)特安排“中老年人春季保健知識(shí)”講座。我們有幸邀請(qǐng)到中醫(yī)科xxx主講。
在本次健康教育講座中，xxx主要講解了春季中老年人起居、運(yùn)動(dòng)、飲食、防病以及日常生活注意事項(xiàng)等健康知識(shí)。本次活動(dòng)還在現(xiàn)場(chǎng)為老人們量血壓、同時(shí)免費(fèi)發(fā)放健康教育宣傳資料等。
此次的講座生動(dòng)形象、通俗易懂，現(xiàn)場(chǎng)居民認(rèn)真聽講，講座中周主任與居民進(jìn)行了交流互動(dòng)，并提出健康知識(shí)問答，居民們踴躍發(fā)言，就自身疾病慢性病防治提出健康咨詢，周主任都一一進(jìn)行了解答。現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，深受老年朋友歡迎。通過講座，提高了居民保健意識(shí)，達(dá)到了健康教育預(yù)期目標(biāo)。
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇十二
時(shí)間：2012.3.18.下午2:00
地點(diǎn)：大會(huì)議室
主講：區(qū)衛(wèi)生局駱主任、區(qū)精神病院兩位心理健康專家
參會(huì)人員：高一年級(jí)4個(gè)班
主持：周月婷
各位同學(xué)：大家下午好。
本次講座我們有幸邀請(qǐng)到市知名心理健康專家作為本次講座的主講，他們是??讓我們用熱烈的掌聲歡迎他們的到來。
本次心理健康知識(shí)講座的主題：是”關(guān)心心理健康，塑造完美人生?！? 高中階段是人生一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，每位同學(xué)在學(xué)習(xí)生活中都或多或少受到一些心理問題的困擾，如青春期心理問題、考試壓力問題、父母師生同學(xué)之間的人際交往障礙問題等。
讓我們?cè)俅斡脽崃业恼坡暩兄x專家的輔導(dǎo)!
請(qǐng)校領(lǐng)導(dǎo)講話——徐
結(jié)束語(yǔ)：
再次用掌聲感謝專家的精彩的報(bào)告
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇十三
各位尊敬的來賓：
大家上午好！感謝大家百忙中抽出時(shí)間來參加我們?nèi)诙窘裉炫e辦的這次投資理財(cái)說明會(huì)，我是今天的會(huì)議主持人xxx，在此我謹(jǐn)代表我們南充市融鼎投資理財(cái)公司所有員工向今天到場(chǎng)是來賓們表示衷心的感謝和真誠(chéng)的問候。（掌聲）如今，理財(cái)已經(jīng)是一個(gè)街頭巷尾熱議的話題，人生需要理財(cái)，理財(cái)需要規(guī)劃，理財(cái)規(guī)劃體現(xiàn)了人們的一種生活方式，一種人生態(tài)度，一種良好習(xí)慣。
我們生活在色彩斑斕的世界里，為了事業(yè)的成功，為了生活的品質(zhì)，為了家人，為了自己，我們無時(shí)無刻不在努力，不在付出，目標(biāo)只有一個(gè)，那就是賺取更多的財(cái)富。而我們也迫切的希望所有的`來賓都能一切如愿，因此，在今天這樣一個(gè)快樂的日子里，我們也非常榮幸的請(qǐng)到了來自投資理財(cái)業(yè)界的資深顧問xx老師結(jié)合公司鼎富理財(cái)產(chǎn)品和大家聊聊關(guān)于如何投資理財(cái)?shù)脑掝}。朋友們，讓我們用熱情的掌聲請(qǐng)出××講師。
......
聽完王老師的精辟見解，我想來賓們內(nèi)心里一定會(huì)有所觸動(dòng)，確實(shí)是這樣“你不理財(cái)，財(cái)不理你”，理財(cái)xxxx接下來的時(shí)間里，我們會(huì)留有足夠的時(shí)間讓我們的理財(cái)專員與您進(jìn)行一一交流。而現(xiàn)在，我會(huì)再次為大家推出友情提示：為了答謝大家今天參與我們公司的講座，公司為每一位參會(huì)來賓準(zhǔn)備了一份小禮品，我們的工作人員會(huì)給大家一一派發(fā)。
謝謝大家光臨我們今天的投資理財(cái)講座，接下來請(qǐng)我們的理財(cái)專員為客戶詳細(xì)答疑。
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇十四
第一段：引言（150字）
夜聽中醫(yī)養(yǎng)生講座是一次難得的機(jī)會(huì)，既有助于更好地了解中醫(yī)養(yǎng)生的理念和方法，也提供了一個(gè)學(xué)習(xí)與交流的平臺(tái)。最近我有幸參加了一次夜聽中醫(yī)養(yǎng)生講座，講座的主題是中醫(yī)養(yǎng)生的基本原則和方法。通過聽講座，我深刻體會(huì)到了中醫(yī)養(yǎng)生對(duì)個(gè)人健康的影響和作用，也收獲了很多寶貴的健康知識(shí)。
第二段：價(jià)值認(rèn)識(shí)（250字）
在講座中，講師首先強(qiáng)調(diào)了中醫(yī)養(yǎng)生的重要性。他告訴我們，中醫(yī)養(yǎng)生注重的是人的整體健康，追求的是身心的和諧平衡。而中醫(yī)養(yǎng)生的核心理念是“防病于未病”。這讓我意識(shí)到，中醫(yī)養(yǎng)生并不是僅僅在生病時(shí)才去治療，而是通過日常的養(yǎng)生保健，預(yù)防疾病的發(fā)生。這種預(yù)防疾病的觀念深深觸動(dòng)了我，讓我開始重新思考自己的生活方式和養(yǎng)生習(xí)慣。
第三段：實(shí)踐指導(dǎo)（300字）
講座中，講師還分享了一些實(shí)踐指導(dǎo)，幫助我們更好地實(shí)踐中醫(yī)養(yǎng)生的原則。他指出，中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)了調(diào)節(jié)飲食、鍛煉身體和保持心態(tài)的重要性。除了保持飲食的均衡和合理，中醫(yī)還提倡根據(jù)自己的體質(zhì)調(diào)整食譜，以適應(yīng)不同的季節(jié)和氣候變化。此外，適度的運(yùn)動(dòng)對(duì)于人的身心健康也非常重要。講師還建議每天至少進(jìn)行半小時(shí)的有氧鍛煉，如散步、跑步等。最后，他強(qiáng)調(diào)了情緒和心態(tài)對(duì)健康的影響，提倡保持積極樂觀的心態(tài)，避免過度的壓力和緊張。
第四段：身心養(yǎng)生（250字）
夜聽中醫(yī)養(yǎng)生講座不僅幫助我了解到養(yǎng)生的重要性和基本方法，還讓我意識(shí)到了身心養(yǎng)生的重要性。在現(xiàn)代社會(huì)，人們往往忽視了身心的平衡，過度追求物質(zhì)上的享受和成功。然而，健康和幸福才是我們最真正的追求。通過夜聽中醫(yī)養(yǎng)生講座，我明白了身心養(yǎng)生是相輔相成的，只有身心得到平衡，才能真正擁有健康和幸福。
第五段：改變與啟發(fā)（250字）
通過夜聽中醫(yī)養(yǎng)生講座，我深刻領(lǐng)悟到了中醫(yī)養(yǎng)生的智慧和價(jià)值。我決心改變以往的不良生活習(xí)慣，學(xué)會(huì)更好地照顧自己的身體和心靈。我將根據(jù)講座中的指導(dǎo)，調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，增加適度的運(yùn)動(dòng)，并在面對(duì)困難時(shí)保持積極的心態(tài)。我相信，只有通過堅(jiān)持中醫(yī)養(yǎng)生的方法和原則，我才能更好地保持身心的健康。
總結(jié)（100字）
通過夜聽中醫(yī)養(yǎng)生講座，我不僅深入了解了中醫(yī)養(yǎng)生的重要性和基本方法，還意識(shí)到了身心養(yǎng)生的價(jià)值和重要性。這次講座對(duì)于我的身心健康產(chǎn)生了積極的影響。我將不斷學(xué)習(xí)和改變自己的生活方式，堅(jiān)持中醫(yī)養(yǎng)生的原則和方法，為自己的身心健康而努力。
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇一
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尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家下午好!
自建校以來，在教育局的正確領(lǐng)導(dǎo)下，我校全面推進(jìn)素質(zhì)教育，高度重視學(xué)生思想道德建設(shè)，扎實(shí)開展法制教育活動(dòng)，取得了一定的成績(jī)。在全黨全社會(huì)大力加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的大好形勢(shì)下，進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生的法律意識(shí)和安全意識(shí)，接受法制教育，自覺遵紀(jì)守法，學(xué)會(huì)運(yùn)用法律保護(hù)自己，做一個(gè)知法、守法的合格學(xué)生。
為此，我們今天請(qǐng)來了縣司法局依法制縣辦公室副主任xx、法律援助中心主任xx、xx律師為我們做專場(chǎng)法制教育報(bào)告，讓我們以最熱烈的掌聲向他表示熱烈的歡迎和衷心的感謝!
參加本次報(bào)告會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)還有
教育局法制辦的x主任，讓我們?cè)俅螌?duì)各位領(lǐng)導(dǎo)的到來表示熱烈的歡迎和衷心的感謝!
提高青少年法律素質(zhì)和安全意識(shí)是提高民族素質(zhì)的關(guān)鍵，是素質(zhì)教育的必然要求，功在當(dāng)代，利在千秋。今天的報(bào)告會(huì)對(duì)創(chuàng)建和諧教育、和諧校園以及預(yù)防青少年違法犯罪意義重大。希望全校師生認(rèn)真聽講、不得來回走動(dòng)、保持會(huì)場(chǎng)肅靜。
首先進(jìn)行大會(huì)第一項(xiàng)：請(qǐng)我校周校長(zhǎng)做動(dòng)員講話。大家掌聲歡迎!
現(xiàn)在進(jìn)行大會(huì)第二項(xiàng)：讓我們以熱烈的掌聲歡迎劉律師做精彩的法制報(bào)告。
老師們、同學(xué)們，剛才劉律師對(duì)加強(qiáng)學(xué)校法制教育提出了明確的要求，報(bào)告結(jié)合小學(xué)生的特點(diǎn)，用一個(gè)個(gè)具體的事例，以案釋法，以法論事，深入淺出的給我們做了生動(dòng)的報(bào)告，告訴我們?cè)谌粘５膶W(xué)習(xí)和生活中要做一個(gè)守法的小學(xué)生，使我們大家深受教育，可謂是學(xué)校法制教育的一次“雪中送炭”。讓我們?cè)僖淮我詿崃业恼坡暩兄x劉律師的精彩報(bào)告!
剛才劉律師用生動(dòng)的語(yǔ)言、真實(shí)的事例從幾方面向我們又一次敲響了安全警鐘。講座聯(lián)系學(xué)校、學(xué)生生活實(shí)際，告訴我們?cè)谌粘W(xué)習(xí)和生活中要處處講法、時(shí)時(shí)注意安全。更重要的是告訴我們?cè)鯓又v法。讓我們?cè)僖淮我詿崃业恼坡暩兄x劉律師的精彩講座!
為了更好地貫徹落實(shí)今天法制安全教育報(bào)告會(huì)的主要內(nèi)容，讓法律意識(shí)、安全意識(shí)在同學(xué)們心中生根、發(fā)芽、開花、結(jié)果?，F(xiàn)在向同學(xué)們提出幾點(diǎn)希望和要求：
會(huì)后我校要乘這次報(bào)告會(huì)東風(fēng)，掀起一場(chǎng)“法制進(jìn)校園，安全伴我行”大討論活動(dòng)，各班要利用班里的隊(duì)會(huì)時(shí)間舉辦一次“法律安全在我身邊”的主題班會(huì)。各班要以這次法制教育報(bào)告會(huì)為契機(jī)，就在這次法制安全教育報(bào)告會(huì)中受到的啟迪、教育、以及心中還有什么疑問，并結(jié)合有關(guān)的法律安全知識(shí)展開一次大討論，認(rèn)真落實(shí)法制安全教育報(bào)告會(huì)的精神，努力提高自身的法律意識(shí)和安全意識(shí)。通過主題班隊(duì)會(huì)、校園廣播、黑板報(bào)、知識(shí)講座和競(jìng)賽等多種形式，全方位的開展法制安全教育活動(dòng)，把法制安全教育活動(dòng)同我校開展的“感恩祖國(guó)”主題活動(dòng)有機(jī)結(jié)合起來。喚起每位同學(xué)的守法意識(shí)和安全意識(shí)，使同學(xué)認(rèn)識(shí)到法律、安全無處不在，法律、安全無時(shí)不在，遵法、守法是我們?nèi)粘Ｉ畹闹匾?guī)則。我們無論在校內(nèi)、校外都應(yīng)遵法、守法，既避免傷害別人，懂得如何用法律保護(hù)自己的合法權(quán)益。又堅(jiān)持安全警鐘長(zhǎng)鳴。讓我們從小事做起、從身邊做起、從現(xiàn)在做起，共同努力，創(chuàng)建和諧校園，營(yíng)造良好氛圍，用法律和安全兩艘航母為我們的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)保駕護(hù)航吧!
現(xiàn)在我宣布本次的報(bào)告會(huì)到此結(jié)束，讓我們?cè)僖淮我詿崃业恼坡暁g送各位領(lǐng)導(dǎo)!
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇二
小兒處于不斷的生長(zhǎng)發(fā)育過程中，五臟六腑的功能不夠完善，尤其表現(xiàn)為肺、脾、腎三臟不足，較成年人容易患病，因此應(yīng)加強(qiáng)兒童日常保健。
1、0~3歲兒童日常保健
飲食調(diào)養(yǎng)
1、 嬰幼兒脾胃功能較弱、食物宜細(xì)、軟、爛、碎、營(yíng)養(yǎng)均衡。
2、 養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣‘避免偏食、縱兒所好，乳食無度。
起居調(diào)養(yǎng)
1、嬰幼兒要?保證充足的睡眠時(shí)間，逐步養(yǎng)成夜間睡眠、白天活動(dòng)的作息習(xí)慣。
2、嬰兒?衣著要寬松，不呆緊束而妨礙氣血流通，影響骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。
3、?經(jīng)常到戶外活動(dòng)，多嗮太陽(yáng)，以增強(qiáng)體質(zhì)，增加對(duì)疾病的抵抗力
2. ?4~6歲兒童日常保健
飲食調(diào)養(yǎng)
1. 食物品種以應(yīng)多樣化，以谷類為主食，同時(shí)進(jìn)食牛奶、魚、肉、蛋、豆制品、蔬菜、水果等多種食物，注意葷素搭配。
2. 要培養(yǎng)小兒良好的飲食習(xí)慣，進(jìn)餐按時(shí)，相對(duì)定量，不多吃零食，不挑食，不偏食。培養(yǎng)獨(dú)立進(jìn)食的能力。
起居調(diào)養(yǎng)
1. 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，包括作息規(guī)律，定時(shí)排便。
2. 根據(jù)氣溫變化，及時(shí)增減衣物。遵循古訓(xùn)“四時(shí)欲得小兒安，常要三分饑與寒”。
運(yùn)動(dòng)保健
1. 保證每一天都有一定時(shí)間的戶外活動(dòng)，接受日光照射，呼吸新鮮空氣。
2. 加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如跳繩、拍球等
3. 兒童飲食宜忌
大便干結(jié) 宜進(jìn)食綠色蔬菜（芹菜、白菜、蘿卜等）、水果（香蕉、蘋果、火龍果等）、粗糧（玉米、燕麥等）；忌食香燥、煎炸、辛辣、油膩食品。
腹瀉 宜進(jìn)食薏米仁、山藥等、忌食生冷、油膩食物。
食欲減退 宜進(jìn)食扁豆、蓮子、山楂等；忌食寒冷、煎炸、油膩食品。
兒童常見中醫(yī)保健適宜技術(shù)和方法1. 常用推拿方法
揉脾經(jīng)
主治：腹瀉、便秘、痢疾、食欲減退、黃疸等。
位置：拇指末節(jié)螺紋面。
操作：操作者一手握住小兒手掌，另一手的拇指螺紋面按住小兒拇指 螺紋面，順時(shí)針或逆時(shí)針方向揉 100~300 次。
揉肺經(jīng)
主治：感冒、發(fā)熱、咳嗽、胸悶、氣喘、虛汗、脫肛等。
位置：無名指末節(jié)羅紋面 。
操作：操作者一手握住小兒手掌，另一手的拇指螺紋面按住小兒無名 指螺紋面，順時(shí)針或逆時(shí)針方向揉 100~300 次。
揉板門
主治：食積、腹脹、食欲減退、嘔吐、腹瀉、氣喘、噯氣等。
位置：手掌的大魚際平面。
操作：操作者一手握住小兒手掌，另一手的拇指端按揉小兒大魚際 100~300 次。
摩腹
主治：消化不良、腹痛、腹脹、惡心嘔吐等。
位置：腹部。
操作： 操作者用手掌掌面或示指、 中指、 無名指指面附著于小兒腹部， 以腕關(guān)節(jié)連同前臂做環(huán)形有規(guī)律地移動(dòng)的方法， 稱摩法。 摩 3~5 分鐘。
推七節(jié)骨
主治：泄瀉、便秘、脫肛、遺尿等。
位置：腰骶部正中，第四腰椎至尾骨末端處。
操作：操作者用拇指橈側(cè)面或示指、中指指面自下而上或自上而下直 推 100~300 次。向上推為推上七節(jié)骨；向下推為推下七節(jié)骨。
揉足三里
主治：腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐、下肢痿軟無力等。
位置：外膝眼下三寸，脛骨前嵴外 1 橫指處。
操作：操作者用拇指端按揉 100~300 次。
捏脊
主治：發(fā)熱、驚風(fēng)、夜啼、疳積、腹瀉、嘔吐、腹痛、便秘等。
位置:背脊正中旁開 1 寸，大椎至尾骨末端處。
操作：雙手的中指、無名指、小指握成空拳狀，手心朝上，示指半屈， 拇指伸直并對(duì)準(zhǔn)示指的前半段，各指要自然。施術(shù)時(shí)應(yīng)從兒童尾椎下 的長(zhǎng)強(qiáng)穴開始（由于長(zhǎng)強(qiáng)不易取穴，實(shí)際操作時(shí)可從尾椎骨下開始） ， 術(shù)者用雙手的示指與拇指合作， 在示指向前輕推患兒皮膚的基礎(chǔ)上與 拇指一起將兒童的皮膚捏拿起來，然后沿著督脈，自下而上，左右兩 手交替合作，按照推、捏，捻，放的先后順序，自尾椎下的長(zhǎng)強(qiáng)穴向 上捏拿至脊背上端的大椎穴，這叫捏 1 遍，如此捏 6 遍，在第 5 遍捏 拿兒童脊背時(shí)，在患兒督脈兩旁的臟腑俞穴處，用雙手的拇指與示指 合作分別將腑臟俞穴的皮膚，用較重的力量在捏拿的基礎(chǔ)上，提拉一 下。捏拿第 6 遍結(jié)束后，用雙手的拇指腹部在患兒的腎俞穴處，在原 處揉動(dòng)的動(dòng)作中，用拇指是當(dāng)?shù)叵蛳率┮砸欢ǖ膲毫?，揉按結(jié)合。
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇三
2 .一切藥物對(duì)治病來說都是治標(biāo),不是治本,不管是中醫(yī)還是西醫(yī).因?yàn)橐磺械牟《际清e(cuò)誤的因產(chǎn)生錯(cuò)誤的果.錯(cuò)誤的因不除,錯(cuò)誤的果就不會(huì)絕根.健康的根本在心.一切法從心生.心凈則身凈.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修復(fù)系統(tǒng)來修復(fù)自己的疾病.其實(shí)人和動(dòng)物是一樣的,動(dòng)物的病都是靠自己,人也能。
3.、正確的觀念遠(yuǎn)比昂貴的藥物和危險(xiǎn)的手術(shù)更能幫助患者消除疾病。有了正確的觀念，你就會(huì)有正確的決定，你就會(huì)有正確的行為，你就可以預(yù)防許多疾病的發(fā)生。
4. 人所具有的一切智慧，絕對(duì)不是從書本里學(xué)來的，而是從自己的真誠(chéng)心、清凈心(就是佛家所說的菩提心)，從定中生出來的。
5 .人是一切生物中構(gòu)造最完美的靈體，健康的身體是人生來就具足的;人的健康狀況的調(diào)節(jié)是靠人體本身所具有的調(diào)節(jié)修復(fù)系統(tǒng)來完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起輔助作用。
6. 人的大部分生病現(xiàn)象是人體在調(diào)節(jié)、清理身體垃圾時(shí)所表現(xiàn)的現(xiàn)象，是人體自動(dòng)調(diào)節(jié)平衡所表現(xiàn)出的狀態(tài)，所以應(yīng)該把它們當(dāng)成正常的生理現(xiàn)象，而不應(yīng)該去把它當(dāng)成病因來消滅。所以當(dāng)人在生病的時(shí)候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定則氣順，氣順則血暢，氣順血暢則百病消。
7. 人的健康離不開兩大要素：1)足夠的氣血;2)暢通的經(jīng)絡(luò)(包括血管和排泄垃圾的通道)。
8. 足夠的氣血靠：足夠的食物+膽汁+必要時(shí)間內(nèi)(晚天黑后~午夜1點(diǎn)40)優(yōu)質(zhì)的睡眠(這個(gè)時(shí)候大腦完全不工作，由植物神經(jīng)主導(dǎo))+良好的生活習(xí)慣。
9. 暢通的經(jīng)絡(luò)需要：清凈心。一切七情六欲都會(huì)破壞清凈心，從而破壞經(jīng)絡(luò)的正常運(yùn)行。
10. 維持健康的身體不僅需要“增收(增加氣血)”，也需要“節(jié)支(減少血?dú)獾膿p耗)”。
11. 過度地增加食物不僅不會(huì)增加血?dú)猓視?huì)成為身體中的垃圾負(fù)擔(dān)，反過來還得靠消耗血?dú)鈦戆阉麄兦謇淼?。五臟六腑是一個(gè)血?dú)饧庸S，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是無限的，所以食物的數(shù)量必須得到控制。
12. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以幫助人的氣血運(yùn)行，但同時(shí)也在消耗人的氣血。人體的微循環(huán)主要應(yīng)該靠松靜來達(dá)到的，這也是健康必不可少的。
13. 人體中的垃圾越多，就越需要更多的血?dú)鈦砬宄鼈?，但人的血?dú)庖驗(yàn)槔脑龆嗪脱}的阻塞而減少，這就形成了惡性循環(huán)，這也正是人衰老的機(jī)理。所以，人要想健康不老，就要：1)減少體內(nèi)的垃圾;2)增加血脈經(jīng)絡(luò)的暢通;3)增加體內(nèi)的氣血。
14. 與其相信藥物，相信檢查的數(shù)據(jù)，不如相信自己的感覺，相信自己所具足的自我調(diào)節(jié)能力。但這需要在你得道(智慧開了)的前提之下，才能分辨這一切。
15. 健康，從調(diào)節(jié)心性開始。為了你的健康，你學(xué)佛吧。學(xué)佛得到的快樂是人生最高的享受。
16. 對(duì)于一個(gè)有宿疾的人來說，只有氣血充足了(一是通過這里所介紹的補(bǔ)充氣血的方法，二是通過靜坐打通氣機(jī))，病情才會(huì)顯現(xiàn)出來。所以練功的人在功夫達(dá)到一定水平后都會(huì)出現(xiàn)一些“有病”的現(xiàn)象。這個(gè)時(shí)候要沉住氣，定下心來多做些靜功來增加自己的氣血，以盡快度過這個(gè)時(shí)期。
17. 人違背了養(yǎng)生法則，雖不一定會(huì)立即得病，但一旦形成習(xí)慣，就會(huì)大大增加得病的機(jī)會(huì)。這就和交通規(guī)則一樣，你違背了交通規(guī)則，不一定會(huì)出事故，但其危險(xiǎn)性是顯而易見的。
18. 人為什么必須保持一定的饑渴才是對(duì)養(yǎng)生有利呢?其實(shí)這就是“虛”的妙用。道家講，虛則靈。這和謙虛使人進(jìn)步，自滿使人落后一樣，所以人必須經(jīng)常保持“虛靈”的狀態(tài)，才能時(shí)時(shí)保持清醒，保持健康。
20.\\"虛火\\"損害你體內(nèi)的臟器.這個(gè)\\"虛火\\"反過來會(huì)損耗你的\\"氣\\".所以,從這個(gè)意義上來講,現(xiàn)代人生病,大多數(shù)是飲食不節(jié)的緣故.
21. 俗語(yǔ)說“靈機(jī)一動(dòng)，計(jì)上心來”。這個(gè)“機(jī)”字如果能真正領(lǐng)悟透了，那么你的悟性就算是開了。老師教人，醫(yī)生治病，其實(shí)就是在點(diǎn)撥你的這個(gè)“機(jī)”，讓你 “機(jī)”打開。這個(gè)“機(jī)”，有時(shí)也叫“關(guān)鍵”。當(dāng)然，這個(gè)“機(jī)”起作用是有條件的，就和氫氣只有達(dá)到一定濃度，遇火才可以燃燒爆炸一樣。記住，別人的作用都是外因，你自己才是真正的內(nèi)因。
22. 其實(shí)，許多真正的發(fā)現(xiàn)和發(fā)明，所需要的不是所謂系統(tǒng)的書本知識(shí);恰恰相反，一個(gè)沒有受過任何系統(tǒng)教育，但悟性極高的、具有開放思維的人，他往往真正悟到真相。
23. 人生最忌是個(gè)亂字，心亂了，對(duì)外可以紊事，對(duì)內(nèi)可以打擾血?dú)?，使失正常。凡惱怒恐怖喜憂昏疑，都是亂，為多病短壽的根源，不但養(yǎng)病時(shí)不應(yīng)亂，即平居時(shí)亦忌心亂。
24. 多嗔傷肝，多淫傷腎，多食又傷脾胃。憂思傷脾，憤怒傷肝，勞慮傷神。
25. 身病之起，無不由心虛弱，外邪乘入。而心虛氣弱，每由心魂惱亂，真體不充，發(fā)現(xiàn)種種不安。貪食貪勝貪得貪樂逸，皆足以致病。以貪之不得，于是乎嗔。貪嗔可使心蕩氣促，膽驚肝旺，六脈震動(dòng)，五臟沸騰，外邪同時(shí)乘入，此病之起因。
26. 凡人欲求長(zhǎng)壽，應(yīng)先除病。欲求除病，當(dāng)明用氣。欲明用氣，當(dāng)先養(yǎng)性。養(yǎng)性之法，當(dāng)先調(diào)心。
27. 人受五行之氣而治生，故肉身以氣為主。氣虧則病，氣滯則病。欲治其病，先治其氣。
29 治五臟之病，莫先于補(bǔ)氣。腎猶亟焉。補(bǔ)氣在勿動(dòng)心，心動(dòng)則肝旺，各脈震驚，真水耗損。
心為扇，主引風(fēng)。風(fēng)動(dòng)則火旺，火旺則水干，水干則地?fù)p。
30 心定神一，受治者信堅(jiān)心專，兩心相合，可以統(tǒng)治百病，無不神效。
31/ 人病可分兩種：一是經(jīng)絡(luò)基本暢通但氣不足。表現(xiàn)是經(jīng)常這疼那疼，這是因?yàn)樗麣獠蛔阋詺饣澄?，而產(chǎn)生了相火(也叫虛火)，隨著經(jīng)絡(luò)在體內(nèi)亂穿，哪兒通走哪兒，遇到一個(gè)地方堵塞了，這個(gè)地方就疼了。這樣的人吃一點(diǎn)藥物就會(huì)立即見效。二是經(jīng)絡(luò)不通，氣也就無處存身。表現(xiàn)在外表看不出有什么毛病，但一旦發(fā)現(xiàn)就是大病，而且這種人經(jīng)常是吃什么藥都見效慢，或根本不起作用。主發(fā)謂之機(jī)。箭在弦上要發(fā)出去，必須撥動(dòng)這個(gè)機(jī)。其它任何事情都是這樣，都有一個(gè)機(jī)，只有觸動(dòng)這個(gè)機(jī)，事情才會(huì)發(fā)生，不觸動(dòng)這個(gè)機(jī)，其它的條件再多，也沒辦法引發(fā)事件。機(jī)就是這么一個(gè)東西，它是事情發(fā)生的最關(guān)鍵因素。它是點(diǎn)，不是面?？墒怯|動(dòng)這個(gè)點(diǎn)，就能帶動(dòng)面。所以，病機(jī)就是疾病發(fā)生、發(fā)展、變化的最關(guān)鍵因素，(也可以講，病機(jī)一開，人的病狀就會(huì)顯現(xiàn)出來，人就進(jìn)入了“病” 的惡性循環(huán)當(dāng)中。和病機(jī)相對(duì)的就是“生機(jī)”。生機(jī)一開，人就會(huì)進(jìn)入康復(fù)這個(gè)良性循環(huán)當(dāng)中。實(shí)際上病機(jī)和生機(jī)是一個(gè)東西的兩個(gè)方面，是一對(duì)陰陽(yáng)。病機(jī)開了，生機(jī)就關(guān)了，而生機(jī)開了，病機(jī)也就自然開始關(guān)閉了。這個(gè)就是辯證法。)
32、中醫(yī)的最高境界是養(yǎng)生，養(yǎng)生的最高境界是養(yǎng)心。所以，就養(yǎng)生而言，下士養(yǎng)身，中士養(yǎng)氣，上士養(yǎng)心?？匆粋€(gè)人也是一樣，觀相不如觀氣，觀氣不如觀心。
33. 心神不安，情性燥急，為致病致死之總因。故安心法，為衛(wèi)生第一要訣。心可以主動(dòng)一切。心定則氣和，氣和則血順，血順則精足而神旺，精足神旺者，內(nèi)部抵抗力強(qiáng)，病自除矣。故治病當(dāng)以攝心為主。
34. 風(fēng)寒陰陽(yáng)暑濕，在在皆可使人致病。萬一抵抗力薄弱，即可乘虛而入。身弱者多病，即是此理。富人有保衛(wèi)力，如衣食住等等。貧人有抵抗力，如氣足神旺，毛孔厚密，不易侵入等等。富人多食肥甘，傷胃?jìng)X。貧人多餓，所食不雜，故無腸病。富人多逸，故多氣惱。貧人多勞，故少疾病。富人不造福而享福，只是消福，消盡則窮。窮人能勤儉，即是造福，果熟即富。凡衣食住之保衛(wèi)力富，則精氣神之抵抗力弱。保衛(wèi)力弱，則抵抗力強(qiáng)。
35. 大病初愈，切忌理發(fā)洗足沐浴
36. 故求長(zhǎng)壽無病，常強(qiáng)肉身。欲強(qiáng)肉身，當(dāng)調(diào)伏精氣神。欲調(diào)精氣神，當(dāng)拒絕擾亂之賊。欲杜此賊，當(dāng)先攝心。欲求攝心，當(dāng)化貪嗔癡三毒。欲化除此三毒，必學(xué)心戒。但空口言戒，無益于事，必求開慧，方不為所愚。欲求開慧，必先求定。欲求得定，必學(xué)靜坐。
37. 能靜則仁，有仁則壽，有壽是真幸福。
38. 一切修身修心法門，只有兩字訣：曰放下、曰回頭。放下屠刀，立地成佛;苦海無邊，回頭是岸。只要一放下，一回頭，病者頓愈，迷者頓覺。此真無量壽者。
39. 心過勞的人，心疲肝旺，心過勞就是心太滿，不虛。心滿，則不納肝(木)生之火，心不納肝生之火，則肝氣必積而盛。肝木克土，脾胃受病，消化不良，營(yíng)養(yǎng)不足，夜眠不安。土又克水，于是腎水大虧，水不足則火更旺，心腎相聯(lián)，心氣更弱，肺病即成。內(nèi)部相互關(guān)聯(lián)，一動(dòng)全動(dòng)，一病全病。而擾之者，乃在妄心，所以治病在安其心，安心在息妄，息妄在明心，明心即自覺，而健康的功效在乎靜坐。
40. 靜坐是息心法，心息則神安，神安則氣足，氣足則血旺，血?dú)饬鲿?，則有病可以去病，不足可以補(bǔ)充，已足可以增長(zhǎng)?，F(xiàn)在病可去，未來病可防，此其小者也。又心息則神明，神明則機(jī)靈，靜者心多妙，觀機(jī)辨證，格外敏捷，見理既正，料事益遠(yuǎn)，遇亂不驚，見境不惑，能一切通達(dá)，自無主觀偏執(zhí)之弊，而大機(jī)大用，由此開啟矣。
41. 人在生病的時(shí)候最忌諱是嗔恚心起。這個(gè)時(shí)候一定要安然順受，讓心安定。然后慢慢調(diào)理，健康很快恢復(fù)。心安才能氣順，氣順才能除病。否則心急火上，肝氣受損，加重病情。心神寧一，那渾身的血?dú)?，自可健全發(fā)揮。
心有兩種，一是真心，一是妄心。真心是水，妄心是波，波因風(fēng)動(dòng)，風(fēng)止波息，而水不動(dòng)。寂然無念，是無心心也。
42. 子時(shí)失眠，腎水必虧，心腎相連，水虧則火旺，最易傷神。
43. 睡時(shí)如有思想，不能安著，切勿在枕上轉(zhuǎn)側(cè)思慮，此最耗神。
44. 午時(shí)屬心，此時(shí)可靜坐一刻鐘，閉目養(yǎng)神，則心氣強(qiáng)。
45. 早起如在寅時(shí)三點(diǎn)至五點(diǎn)，此時(shí)切忌郁怒，不然必?fù)p肺傷肝，萬望注意。
46. 人生一切事業(yè)，皆以精神為根本，而精神之衰旺強(qiáng)弱，全賴心神之靜定不亂，一個(gè)亂字，足以妨礙一切工作。
47. 人生以血?dú)饬魍橹?，氣滯可以阻血，血阻可以結(jié)毒為癤為瘰，為癌為瘤，皆是血?dú)獠涣魍ㄖ?。氣以順為主，血以通為暢。百病無不先由氣滯，氣郁于內(nèi)，肝先受傷。挽救之法，在化除得訣。而化除要訣有二：第一尋其根，其根在心，心空則一切自化。第二以藥石、按摩助其化除，幫助血?dú)庵魍ā?BR> 由貪而起，不可再貪以重增病苦也。
49. 心屬火、腎屬水，心腎相連?；鹨私迪?，水宜上升，水火相濟(jì)，則蒸氣內(nèi)發(fā)。各部機(jī)體運(yùn)動(dòng)，可求得健康。此可于舌上察知。舌無水則不活，故活字以三點(diǎn)水加舌字。舌上可以報(bào)告內(nèi)部各種病狀深淺，以斷生死。
50. 大病自救法：一、不要怕死，決信我這個(gè)病，非但可以養(yǎng)好，并且身體可以格外健康，保證長(zhǎng)壽。因?yàn)樽约簷C(jī)體中本有特具的能力，不是空言的安慰。二、相信不用醫(yī)藥或靠何種營(yíng)養(yǎng)食品，一定有自己除病延年的妙法。三、從今日起，我決定不許再去打擾我那病體，不許想著我那個(gè)病是如何病的，好壞都不許去計(jì)較它，只做個(gè)無事人。四、在這修理期內(nèi)，不許想念工作，也不許悔恨喪失了時(shí)間和工作，專心一致，否則又遲誤了。
51. 靜養(yǎng)法：安坐(臥)在床上，把身心一齊放下，自己渾身如融化，不許用一毫氣力，好像沒有這個(gè)身子相似。呼吸順其自然，心也不許它用一點(diǎn)力，一起念便是用力了。把心安在腳底板下，此是引火向下，引水向上，自然全身氣血順暢。
52. 修行要訣：寂照照寂 切忌用力 成佛作祖 無他秘密。
具體要求：不許任何部分用一點(diǎn)氣力，包括意念、呼吸、肢體，做到：眼不觀，耳不聞，鼻不嗅，舌不嘗，口不納，心不想。此是唯一條件。若有所思所聞所覺，即是用氣力，甚至乎使臂指即是用氣力。呼吸稍粗亦即是用氣力。不久那呼吸自然而平，似乎不由口鼻內(nèi)出納，而渾身八萬四千毛孔中有了動(dòng)作，或張或翕，此時(shí)無我無身無氣無心，天然心歸本位。所謂引火歸元，又名水火既濟(jì)，為治療百病之總訣。
53. 為了養(yǎng)生而死的，占十分之三。到底怎么回事?是因?yàn)樘珢巯ё约旱纳眢w了。為了這副臭皮囊，怕受辱，怕受寵，怕吃虧，怕上當(dāng)，瞻前顧后，左顧右盼，擔(dān)驚受怕，患得患失……這樣，他那顆心整天縮成核桃樣，像是被狗反復(fù)啃過，怎么能不死。越怕死，越死得快。你要是養(yǎng)生，就得不怕死。只有不怕死，才能遠(yuǎn)離死。真正不怕死的人，走路不會(huì)遇上老虎，就是遇上老虎也不吃他。打仗遇不上刀槍，就是遇上，刀槍也不傷他。為什么?因?yàn)樗话阉喇?dāng)回事，不怕死，死也就沒法了。養(yǎng)生，并不是修道的目的，但是修道的人已經(jīng)看透了生死，所以不再怕死，既然已經(jīng)不再怕死，那么死也就不再是問題。生死這一關(guān)過去，還有什么過不去的?因此，修道的人能夠長(zhǎng)生。沒想到長(zhǎng)生，反倒能長(zhǎng)生。一心想著長(zhǎng)生，反而死得快。長(zhǎng)生不是修道的目的，它只是修道的附帶現(xiàn)象。
54. 人有病，人還不以為有病，這就是人的最大的病。知道自己有病的人有多少呢?
56. 別貪那個(gè)小便宜，大便宜也別貪。一個(gè)貪字就含著禍。貪，患得患失會(huì)導(dǎo)致人得心臟病。貪，患得患失是不懂道法自然的表現(xiàn)。
57. 不要天天想著吃什么補(bǔ)陰，吃什么壯陽(yáng)。記住了，運(yùn)動(dòng)就可以生陽(yáng);靜坐就可以生陰。陰為陽(yáng)之母，陽(yáng)為陰之用。
58. 人在氣不足的時(shí)候，不能盲目補(bǔ)氣，否則會(huì)影響身體健康。如果是因?yàn)檠蛔?，就需要先補(bǔ)血，因?yàn)檠獮闅庵?，否則就成了干燒器皿，把內(nèi)臟燒壞;如果是因?yàn)橛贉煌?，就可以增加氣血，血?dú)馔a(bǔ)。這樣才能達(dá)到補(bǔ)氣的作用。
59. 環(huán)境對(duì)人養(yǎng)生的重要性是不言而喻的。這就是為什么人在空氣清新的深山老林里，會(huì)把痼疾養(yǎng)好的道理。因?yàn)樯钌嚼狭种械木⑽镔|(zhì)(負(fù)離子)會(huì)通過人在放松情況下的深呼吸把它吸收到人體內(nèi)部，從而滋潤(rùn)孕養(yǎng)五臟六腑，使人重新煥發(fā)活力。還有重要的一點(diǎn)常人并不所知，就是人不僅僅是通過口鼻來呼吸，人身體的每個(gè)汗毛孔都是可以呼吸的，而且正是它們吸取著天地的精華。
60. 人在松靜的狀態(tài)下，慢慢深呼吸就能體會(huì)到人和天地精微之氣的交換：在吸氣時(shí)，實(shí)際除了肺在吸氣，整個(gè)身體是在把體內(nèi)的氣向外排，即把人的氣釋放到天地;而肺在呼氣時(shí)，實(shí)際人是在通過全身毛孔吸收天地的精微之氣。這大概就是老子所說的“天地之間，其猶橐龠乎”。
61. 運(yùn)動(dòng)有兩點(diǎn)禁忌：一是不能在氣血不足的時(shí)候運(yùn)動(dòng);二是不能在污濁的環(huán)境中運(yùn)動(dòng)。
62. 運(yùn)動(dòng)的作用有二：一是增加氣血的運(yùn)行速度，促進(jìn)體內(nèi)的垃圾排出體外;二是打開皮膚的毛孔，吸收天地精氣。
63. 什么是悟性?什么是智慧?悟性和智慧就是用最簡(jiǎn)單的方法來處理、看待一切事物。但一些庸人自擾的人總是把簡(jiǎn)單的事情看復(fù)雜了、做復(fù)雜了。繁和簡(jiǎn)其實(shí)是一回事，是一回事的兩個(gè)方面。聰明的人看到的是簡(jiǎn)單的一面，愚蠢的人看到的是復(fù)雜的一面。
64. 人治不了的病，要靠神治;神治不了的病要靠佛治。佛是什么?佛是心。
65. 現(xiàn)代的醫(yī)院和法院差不多，動(dòng)不動(dòng)就給病人下了死刑判決通知書。而好多情況下，是把不該判死刑的人判了死刑。為什么這么說呢?就以“癌癥”為例，癌癥現(xiàn)在在人們的心里=死刑。其實(shí)如果我們不叫它癌癥，那么對(duì)于病人來講，就等于給病人留下了希望，等于留下了生機(jī)。所以我講，現(xiàn)在的癌癥病人有大半是被嚇?biāo)赖模潜痪駢毫φ勰ニ赖?。同時(shí)也是被醫(yī)院折磨死的。因?yàn)槟阋坏┍辉\斷成了癌癥，那么他就可以肆無忌憚地處理你，治不死是你命大，治死了，因?yàn)槟闶前┌Y。事實(shí)上講，沒有治不了的病，只是你的心能不能放下，一切病從心生，一切病從心治。只要你還活著，你就有生機(jī)。找到了這個(gè)生機(jī)，對(duì)癥而治，你就會(huì)康復(fù)。
66. 現(xiàn)在是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)，把所有的秩序都打亂了，把人引入了魔道。競(jìng)爭(zhēng)是什么?競(jìng)爭(zhēng)就是把人們引入無限的貪欲世界。你一方面提倡競(jìng)爭(zhēng)，一方面又談什么構(gòu)建和諧社會(huì)，這不是典型的自欺欺人嗎。
67. 根據(jù)陰陽(yáng)互抱的原理來看，清與濁相互吸引。所以人食入清新之物必將與體內(nèi)污濁之物相抱，從而把它們排除體外。
68. 污濁之物的產(chǎn)生一是因?yàn)槭橙氩桓蓛羰澄铮饕氖鞘橙肓诉^多的食物，體內(nèi)不能運(yùn)化造成食物堆積成垃圾。
69. 順應(yīng)自然是養(yǎng)生的最高境界。一個(gè)人生下來，他的命運(yùn)就基本上是有一定定數(shù)的。他該干什么，不該干什么，該吃什么不該吃什么，如果能順著他的運(yùn)數(shù)去做，就會(huì)平安無事。有悟性的人會(huì)發(fā)現(xiàn)、知道自己的運(yùn)數(shù)，知道他應(yīng)該干什么，不應(yīng)該干什么。所以養(yǎng)生絕對(duì)不是簡(jiǎn)單模仿，人云亦云。不要去羨慕別人，要從自己的心里找到自己的悟性。那么人如何才能發(fā)現(xiàn)自己是否順其自然了呢?其實(shí)這太簡(jiǎn)單不過了，你有病了，你不舒服了，你不自在了，那你就是違背自然了。要做到順外面大自然的自然，還要順自己內(nèi)在命運(yùn)的自然，這二者是不可或缺的。
70. 很多人一聽到醫(yī)師宣布自己得了重病時(shí)，往往都會(huì)顯現(xiàn)出一副無辜的模樣，希望用切、割、毒、殺等外來方式去除疾病，然而，疾病真的會(huì)沒來由地產(chǎn)生嗎?世上絕對(duì)沒有這種「好好的就突然生病的事情」。以感冒為例，如果真要病人作自我反省的話，通常患者都會(huì)表示，自己在感冒之前，曾經(jīng)一連熬了好幾個(gè)通宵;有些人會(huì)說，自己最近吹了冷風(fēng)、淋了雨;有些人則說，工作的壓力很大，常常頭痛又失眠。事實(shí)上，諸如此類現(xiàn)象，都是導(dǎo)致感冒的因素，接句話說，假使病人的敏感度及警覺性夠的話，自然能夠做到「防患未然」的目標(biāo)。
71. 真正的科學(xué)是什么?就是因緣果報(bào)。不信因果，就不是真正的科學(xué)。
72. 沒有怕吃虧的心，沒有占別人便宜的心。換句話說，就是你能吃虧，別人就是要你命你都舍得，你都給他，而自己在任何時(shí)候都不去貪便宜，那你的心還能不定嗎?世人誰能做到?但佛就做到了。
73. 當(dāng)人們掌握了健康的方法之后，會(huì)真正享受到那種完全不用擔(dān)心疾病的自信，這種感覺真好，但愿您也能和我們一樣擁有這份自信。
74. 學(xué)問深時(shí)意氣平，心定則氣平。所以對(duì)于一個(gè)得道的人來說，觀察一個(gè)人，并不是一件很困難的事，這也是相隨心轉(zhuǎn)的結(jié)果。
75.名為五欲之最難破者，色次之，財(cái)又次之，食與睡更次之。名心不死，無以入道。
76. 百病之始，起于風(fēng)邪乘入。如體氣虛弱，營(yíng)衛(wèi)失調(diào)，或憂思驚恐，酒色勞力，真氣耗而外邪入矣。
77. 治五臟之病，莫先于補(bǔ)氣。腎猶亟焉。補(bǔ)氣在勿動(dòng)心，心動(dòng)則肝旺，各脈震驚，真水耗損。心為扇，主引風(fēng)。風(fēng)動(dòng)則火旺，火旺則水干，水干則地?fù)p。
78. 對(duì)于醫(yī)生而言，心定神一，受治者信堅(jiān)心專，兩心相合，可以統(tǒng)治百病，無不神效。
79. 從當(dāng)年希特勒繞開盟軍堅(jiān)固防線攻克馬其諾防線的案例中，我悟到了：對(duì)付一些頑固的病癥，不能正面硬攻，要從其它的相關(guān)方面突破。如治療腎病，肝病這些頑固之癥，可通過調(diào)肺、脾等來達(dá)到效果。
80 .中庸，是養(yǎng)生的根本原則。人體中的氣血也是一對(duì)陰陽(yáng)，血為陰為體，氣為陽(yáng)為用。血為氣之母，氣為血之帥。氣不足，易得淤積之病，如腫瘤、血栓等;氣太過，易得腦出血之類的病。所以，只有氣血平衡，人才能健康。
81. 人只有悟到什么是“自然”了，才算是得道了。知道自然，然后能順其自然，這個(gè)人就是神人。懂得陰陽(yáng)了，懂得順其自然了，你就一定會(huì)成為良醫(yī)大德了。
82. 什么是自然，自然就是任何事物都有陰陽(yáng)兩面，任何事物都要經(jīng)過生、長(zhǎng)、收、藏的過程。你順應(yīng)這個(gè)過程，采用五行相生相克的原理去調(diào)節(jié)病人的平衡，怎么會(huì)治不好病呢。
83. 簡(jiǎn)單和復(fù)雜是一對(duì)陰陽(yáng)，越是復(fù)雜的事情，往往用最簡(jiǎn)單的辦法就可以解決。同樣，看似最簡(jiǎn)單的問題，你往往解決起來并不容易，你付出極大的努力也不一定能解決得了。這就和剛?cè)嵋粯?，柔極能克剛，剛極柔不防。所以，我們?cè)诮鉀Q問題的時(shí)候就要有這個(gè)思路，遇到復(fù)雜的問題要去找簡(jiǎn)單的方法解決，遇到簡(jiǎn)單的問題不要忽視它，要引起足夠的重視。就和毛主席所說的那樣，戰(zhàn)略上藐視，戰(zhàn)術(shù)上重視。就是對(duì)問題給予藐視，對(duì)過程引起重視。
84. 我們看看這個(gè)世界上是不是這個(gè)道理。吃飯睡覺有幾個(gè)人能順其自然，有幾個(gè)人能遵守自然。你遵守不了，為什么?因?yàn)樗?jiǎn)單了，正因?yàn)樘?jiǎn)單了，所以你就不容易遵守。這就是辯證法。
85. 什么是平衡?平衡就是陰陽(yáng)的互相依存和互相制約，哪一方太過或不及都會(huì)失去平衡。怎么會(huì)傷元?dú)?，失去平衡就是在傷元?dú)狻＝?jīng)常處于平衡的狀態(tài)，元?dú)饩蜁?huì)保持得好，人就衰老的慢。
86. 陰陽(yáng)之道就是矛盾對(duì)立的兩個(gè)方面互相依存、互相轉(zhuǎn)化。任何一對(duì)矛盾，如果一方脫離了另一方，不受另一方的制約了。那它離消失、滅亡就不遠(yuǎn)了。你看，當(dāng)今社會(huì)，領(lǐng)導(dǎo)們都不喜歡制約，喜歡獨(dú)來獨(dú)往，我行我素，貪污受賄，其結(jié)果是什么就可想而知了。陰和陽(yáng)就是如此。大自然中，一個(gè)事物的出現(xiàn)，總有另它產(chǎn)生的因素，但同時(shí)總會(huì)出現(xiàn)另一因素來制約它。這就是五行相生相克的道理，也是陰陽(yáng)相互依存、相互制約的道理。所以養(yǎng)生的道理也是如此，你生病了，總有一個(gè)使你生病的因素存在，同時(shí)也會(huì)有一個(gè)制約它，令你疾病消失的因素存在。正如自然界中毒蛇存在的地方，必定附近就有解蛇毒的草藥存在一樣。
87. 什么叫人得意忘形?他失去控制了，失去陰的制約了，所以其下場(chǎng)畢竟是……，同樣人也不能一味消沉下去，這就是失去陽(yáng)對(duì)他的制約了。
88. 如何具有大智慧，沒有博大的胸懷，哪來的大智慧。
89 俗語(yǔ)說，活到老，學(xué)到老。學(xué)習(xí)也要應(yīng)時(shí)，到什么年齡就要學(xué)他這個(gè)階段應(yīng)該學(xué)的東西，否則就是不應(yīng)時(shí)，不順其自然。但看看我們現(xiàn)在的教育，從幼兒園到大學(xué)，有多少是學(xué)了應(yīng)該學(xué)的東西。小時(shí)候應(yīng)該學(xué)什么，應(yīng)該學(xué)德，學(xué)孝道，接著學(xué)識(shí)字?jǐn)嗑?，再往下學(xué)如何做事。到青年學(xué)如何優(yōu)生優(yōu)育、家庭幸福。到了中年，學(xué)習(xí)養(yǎng)生之道。到了老年，學(xué)放下心態(tài)，安享晚年。繼續(xù)教育學(xué)什么，就是要學(xué)這些。
90 情志跟疾病的相關(guān)性是很密切的，有些疾病就是因情志而起，你用藥物治療，治來治去都不好，對(duì)于這類疾病，解鈴還需系鈴人。五志能夠致病，五志亦能解病。
91 養(yǎng)生有一條很重要，就是不能怕死。怕死者陽(yáng)氣不足，陽(yáng)氣不足，死神就會(huì)找到你。這就是道家所講的，修煉人要有英雄的氣質(zhì)。仁、智、勇三者缺一不可。
92 當(dāng)你把什么學(xué)問理解到她是非常簡(jiǎn)單樸素的時(shí)候，這時(shí)候你才是真正得到其中的三昧了。如果你還感到她是那么博大精深，深不可測(cè)，那是你還沒有掌握到她的精髓，是只見到茂密的樹葉，而沒看到她的根本，這時(shí)候你還是處于“有”的階段，沒有達(dá)到“無”的境界。一切離不開陰陽(yáng)，萬事萬物離不開陰陽(yáng)。這個(gè)根本就是陰陽(yáng)。知其一，萬事畢。
93 凝神定氣，物我兩忘。---養(yǎng)生的真諦。
94 主明則下安，以此養(yǎng)生則壽，歿世不殆，以為天下則大昌。主不明則十二官危，使道閉塞而不通，形乃大傷，以此養(yǎng)生則殃，以為天下者，其宗大危，戒之戒之!
95 五行相生相克的應(yīng)用：凡是因五臟太過引起的疾病，都可以用五行相克的方法對(duì)治。同樣，凡是因?yàn)槲逍胁蛔阋鸬募膊《伎梢杂梦逍邢嗌姆椒ń鉀Q。這是運(yùn)用五行的根本原則。
96 現(xiàn)代人往往都在追求提高物質(zhì)生活方面下工夫，這種追求的后果是很可怕的。要知道，人們對(duì)于物質(zhì)的欲望是無止境的。一旦這種欲望得不到控制，那等待我們的就是無止境的痛苦。其實(shí)，物質(zhì)能帶來的享受，精神也能;藥物能治療疾病，心理療法也能做到。所以，我們用一生來追求財(cái)富，不如用一生來培養(yǎng)出一種好的心態(tài)，讓我們的精神達(dá)到一種超凡的境界。
97 當(dāng)人們掌握了健康的理念和方法之后，會(huì)真正享受到那種完全不用擔(dān)心疾病的自信，這種感覺真好，愿我們都能擁有這份自信。
98 我們?nèi)梭w是一個(gè)充滿智能的機(jī)體，我們的身體有好多“哨兵”：牙齒、闌尾、扁條體等。本來一旦我們的身體有異常時(shí)(通常是“上火”)，這些哨兵會(huì)立即做出反應(yīng)通知大腦。聰明的人這時(shí)候就應(yīng)該調(diào)整心態(tài)，檢討自己，讓自己平和下來。但現(xiàn)在我們的西醫(yī)都做了什么?你疼不是嗎，我把你們通通切除掉?，F(xiàn)在更有甚者，發(fā)明了一種儀器，你不是得了過敏性鼻炎打噴嚏嗎?我把你鼻子里的敏感區(qū)神經(jīng)燒毀，這樣以后你怎么刺激它都不會(huì)打噴嚏了。西醫(yī)這樣做的后果就是可能我們?cè)偕『?，切掉的就是我們的五臟六腑了。
99 記住，我們偶爾拉肚子、打噴嚏、咳嗽、發(fā)燒等都是我們自己的身體修復(fù)系統(tǒng)在工作，不要一出現(xiàn)這些癥狀就濫用藥物。
100 很多重病或絕癥，都只有一個(gè)理由：恨。當(dāng)這恨沒了，病也必一起消失。這世間最難解的是綿延不止的恨，固有解不開的恨，才有治不好的病。
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇四
各位企業(yè)家、各位來賓：
剛才，xx教授用了 個(gè)多小時(shí)的時(shí)間，給我們?cè)敿?xì)闡述了中小企業(yè)與資本運(yùn)營(yíng)戰(zhàn)略的辯證關(guān)系。
一直以來，中小企業(yè)的發(fā)展主要依賴于生產(chǎn)要素的大量投入，這種粗放的增長(zhǎng)方式以過多的資源與環(huán)境的消耗為代價(jià)，企業(yè)成本較高，經(jīng)濟(jì)效益較低，產(chǎn)品質(zhì)量難以提高。
通過今天xx教授的精彩演講，使我們進(jìn)一步感受到中小企業(yè)運(yùn)營(yíng)好資本的重要性和必要性。
對(duì)我們進(jìn)一步理清工作思路，創(chuàng)新工作方法，落實(shí)工作舉措提供了有益的借鑒。使我們能夠站在一個(gè)更高的起點(diǎn)做好各項(xiàng)工作。
最后，我提議，讓我們?cè)俅斡脽崃业恼坡晫?duì)xx教授的精彩演講表示感謝!
今天的報(bào)告會(huì)到此結(jié)束，謝謝大家!
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇五
親
愛
的各位老師,各位
同學(xué)
,大家晚上好!歡迎大家參加****系列活動(dòng)。今天，我們有幸請(qǐng)到****(演講人的主要頭銜）為大家做一場(chǎng)
關(guān)于
“大學(xué)生，如何提高自身的核心競(jìng)爭(zhēng)力”的講座，相信這是很多同學(xué)感興趣的
話題
。
首先請(qǐng)?jiān)试S我代表廣大師生對(duì)***到來表示熱烈的歡迎和由衷的感謝！
（接下來要寫一小段對(duì)演講人生平的簡(jiǎn)介，不要多，一兩百字即可，挑最重頭的，也是捧一捧嘉賓，最好能夠查一下他近期有沒有參加過于這個(gè)講座內(nèi)容相關(guān)的活動(dòng)，也說兩句，表示你做了功課，而且又給了嘉賓很好的引子，他如果有意可以在開場(chǎng)時(shí)順著他最近參加的活動(dòng)說，這樣整個(gè)銜接都很流暢了。）
（然后是對(duì)講座內(nèi)容的簡(jiǎn)單引入，三、五句即可，最好用問句，吸引大家注意，比如）在金融危機(jī)席卷全球的背景下，我國(guó)大學(xué)生的就業(yè)脆弱性似乎在不斷加強(qiáng)，很多專家學(xué)者指出，大學(xué)生就業(yè)，關(guān)鍵在于提高自身的核心競(jìng)爭(zhēng)力。那么
怎樣
才能提高我們自身的競(jìng)爭(zhēng)力呢？相信答案盡在***今天的演講中。
在演講結(jié)束后，會(huì)有20分鐘的觀眾提問時(shí)間，希望大家能認(rèn)真思考、踴躍提問。下面讓我們一起來聆聽***的精彩演講。
中場(chǎng)：
讓我們以掌聲再次感謝***精彩演講！***為我們介紹了（講座內(nèi)容的高度提煉），相信有很多同學(xué)想就提高自身競(jìng)爭(zhēng)力方面的問題與我們的嘉賓進(jìn)行交流，我們就把剩下的時(shí)間留給現(xiàn)場(chǎng)的觀眾，有想要提問的同學(xué)請(qǐng)舉手示意。
結(jié)束：
因?yàn)闀r(shí)間的關(guān)系，我們的提問環(huán)節(jié)到此結(jié)束了。相信＊＊＊的講座能給我們帶來很多啟迪，對(duì)我們提高自身素質(zhì)，促進(jìn)就業(yè)大有裨益。讓我們用掌聲再次表達(dá)對(duì)***的謝意！謝謝?。ǘY儀獻(xiàn)花）
同志們：
為進(jìn)一步加大干部教育培訓(xùn)力度，不斷提高全縣干部隊(duì)伍的綜合素質(zhì)，根據(jù)縣委的安排，今天，我們?cè)谶@里舉辦石林縣2015年領(lǐng)導(dǎo)干部培訓(xùn)日專題講座。參加今天講座的`有：縣級(jí)領(lǐng)導(dǎo)，全縣實(shí)質(zhì)副科以上干部。今天，我們有幸邀請(qǐng)到了xx-x，為我們作xx-x專題講座。
xx-x老師是xx-xxx-x。xx-x從事教師工作以來，主要教授政治學(xué)與公共管理學(xué)科的相關(guān)課程。他長(zhǎng)期從事政府理論、地方政府與區(qū)域治理、公共管理理論與實(shí)踐等的研究工作，先后在國(guó)家權(quán)威或核心刊物發(fā)表學(xué)術(shù)論文xx篇，出版著作xx-x部，編著教材xx-x本，學(xué)術(shù)功底非常深厚，學(xué)術(shù)成果較為豐富。
現(xiàn)在，讓我們以熱烈的掌聲歡迎xx-x為我們講課！
……………
同志們,剛才，xx-x為我們作了一個(gè)內(nèi)涵深刻、內(nèi)容豐富、非常
專業(yè)
的知識(shí)講座，他從……..
很強(qiáng)的針對(duì)性、前瞻性和指導(dǎo)性。希望在座的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同志，認(rèn)真
學(xué)習(xí)
領(lǐng)會(huì)講座精神，會(huì)后能夠結(jié)合自己的工作實(shí)際，進(jìn)一步突破思想障礙，按照科學(xué)發(fā)展觀的要求，不斷加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)干部的領(lǐng)導(dǎo)力和執(zhí)行力建設(shè)，以開闊的視野和統(tǒng)攬全局的思路，以更加扎實(shí)的工作作風(fēng)，超額完成攻堅(jiān)之年的各項(xiàng)工作目標(biāo)任務(wù)，實(shí)現(xiàn)xx-x經(jīng)濟(jì)社會(huì)又好又快發(fā)展。
最后，讓我們?cè)俅我詿崃业恼坡?，感謝xx-x的精彩講座! 今天的講座到此結(jié)束，散會(huì)。
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師：
下午好!
這兩天的冷空氣，讓我們感受到了春寒料峭，但是我們現(xiàn)在的會(huì)場(chǎng)卻春意盎然，我們滿懷熱情地聚在一起為自己的個(gè)人素質(zhì)提升，專業(yè)成長(zhǎng)汲取必須的養(yǎng)分。
當(dāng)我們滿懷這些困惑的時(shí)候，我們非常幸運(yùn)地邀請(qǐng)到了江蘇省特級(jí)教師、某某市教科室張主任來為我們答疑解惑，指點(diǎn)迷津。讓我們用掌聲來代替我們的心聲，歡迎張主任的到來!
秦主任近年來積極倡導(dǎo)并努力踐行“老老實(shí)實(shí)做人、勤勤懇懇做事、認(rèn)認(rèn)真真做學(xué)問”的做人標(biāo)準(zhǔn)和做事、做學(xué)問的要求，我們相信，秦主任的講座，一定會(huì)撥開我們心頭的疑云，讓我們更加明朗地大步前行!閑言少敘，下面，我們就以熱烈的掌聲歡迎張主任為我們做精彩講座!
時(shí)間飛快，就這么不經(jīng)意地過去了，我相信大家都還意猶未盡呢。剛才秦主任用富有哲理的寓言，發(fā)人深省的故事，鮮活生動(dòng)的案例，深入淺出的為我們?cè)忈屃俗鋈恕⒆鍪?、做學(xué)問的真諦，這激情澎湃，詩(shī)意盎然，字字珠璣的演講，讓我們?nèi)玢宕猴L(fēng)，猶如醍醐貫頂，豁然開朗啊!讓我們以熱烈的掌聲感謝張主任真摯教誨!
我相信，我們?cè)趫?chǎng)的每一位老師聽了講座后，不僅僅是豁然開朗，更會(huì)緊跟秦主任的身后，努力去踐行“老老實(shí)實(shí)做人、勤勤懇懇做事、認(rèn)認(rèn)真真做學(xué)問”，追尋終極目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值!
最后，讓我們?cè)俅我詿崃业恼坡?，感謝張主任在百忙之中抽出時(shí)間為我們帶來了這一席豐盛的精神大餐，同時(shí)我們也把掌聲送給我們自己，為我們自己取得真經(jīng)，得以提升而高興!今天的活動(dòng)到此結(jié)束!
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇六
l：尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們: 大家晚上好!
歡迎來到xx學(xué)院“xx的方法”交流會(huì)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，我是主持人xx，很高興能在這樣一個(gè)美好的晚上與大家相聚。同時(shí)感謝學(xué)院給我們提供一個(gè)這么好的交流平臺(tái)，讓同學(xué)們能夠在現(xiàn)場(chǎng)領(lǐng)略名導(dǎo)名師的風(fēng)采。下面請(qǐng)?jiān)试S我介紹今天晚上蒞臨我們活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的各位嘉賓，他們是xxx，歡迎他們的到來。
l：好的，那么接下來我們先有請(qǐng)xx教授給我們做有關(guān)學(xué)術(shù)論文寫作的指導(dǎo)
l:xx講的非常好，下面我們有請(qǐng)另一位師兄###給我們介紹他發(fā)表論文的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
l：聽完了嘉賓們給同學(xué)們帶來的豐富經(jīng)驗(yàn)，可以看出他們不僅有“業(yè)精于勤荒于嬉”的信念，更有自己明確的奮斗目標(biāo)，我想，或許正是這些成就了他們?cè)趯W(xué)術(shù)上的優(yōu)秀成果。
l：相信同學(xué)們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)術(shù)寫作過程中一定會(huì)遇到很多問題，那么下面把時(shí)間留給大家，大家可以針對(duì)自己所學(xué)的專業(yè)或者感興趣的方面進(jìn)行提問，也可以指定某位老師或博士生師兄給予回答。提問ing......l：由于時(shí)間關(guān)系，很遺憾不能讓每位同學(xué)的問題都得到解答。大家如果還有什么疑問的話可以在活動(dòng)結(jié)束后與嘉賓們進(jìn)行深入的交流，他們也會(huì)很樂意為大家解答的。
l：我們可以看到，本次交流會(huì)上兩位老師和各位優(yōu)秀學(xué)長(zhǎng)，對(duì)怎樣進(jìn)行文科研究都提出了自己的見解，他們給我們提供了很多精囊妙計(jì)，此時(shí)此刻，相信大家都受益匪淺。最后呢，讓我們用熱烈的掌聲再次感謝嘉賓的蒞臨指導(dǎo)，感謝各位的光臨，本次經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)到此結(jié)束。再見!請(qǐng)各位嘉賓留下來與工作人員合影留念。
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇七
景陽(yáng)衛(wèi)生服務(wù)站在南馬街道辦事處會(huì)議室舉行了中醫(yī)養(yǎng)生保健講座，共28人參加，主要聘請(qǐng)中醫(yī)專家講授了中醫(yī)四季保健知識(shí)。魯主任結(jié)合多年的行醫(yī)經(jīng)驗(yàn)和扎實(shí)的理論基礎(chǔ)，以通俗易懂的語(yǔ)言，采取了居民提問、現(xiàn)場(chǎng)演示等互動(dòng)方式，介紹了中醫(yī)預(yù)防與養(yǎng)生保健的由來、意義、基本原則及主要的養(yǎng)生方法。重點(diǎn)介紹了“四時(shí)養(yǎng)生”、“食療藥膳養(yǎng)生”、“冬病夏治和夏病冬治養(yǎng)生”、“太極拳和氣功引導(dǎo)養(yǎng)生”等群眾易于接受且行之有效的養(yǎng)生方法。講座現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍，聽課的'居民多次報(bào)以熱烈的掌聲。講座結(jié)束后，現(xiàn)場(chǎng)還組織開展了義診、健康咨詢等服務(wù)活動(dòng)。
我站將大力推廣中醫(yī)藥服務(wù)作為今后的重要工作目標(biāo)之一。20xx年，將進(jìn)一步發(fā)揮中醫(yī)理療在基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目實(shí)施中的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，以健康教育、社區(qū)義診、入戶隨訪等多種形式，加強(qiáng)老年人、慢病患者、婦女、兒童及亞健康人群等重點(diǎn)人群養(yǎng)生保健行為干預(yù)和健康指導(dǎo)，將中醫(yī)藥進(jìn)社區(qū)活動(dòng)持續(xù)開展下去。
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇八
各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們：
為進(jìn)一步推動(dòng)公司xx工作的開展，增強(qiáng)公司領(lǐng)導(dǎo)干部的法制觀念和廉潔從業(yè)意識(shí)，促進(jìn)企業(yè)依法經(jīng)營(yíng)和科學(xué)管理。今天，公司特邀xxx教授為大家作“xxx”專題講座。
xxx教授，是xxxx特聘教授。現(xiàn)任xxx研究員。長(zhǎng)期從事xxx等方面的理論研究工作。()先后出版xxx等專著，學(xué)術(shù)功底非常深厚，學(xué)術(shù)成果頗為豐富。
今天，xxx教授將圍繞xxx等主要內(nèi)容，為大家深入剖析xx產(chǎn)生的根源，指導(dǎo)我們構(gòu)建廉政風(fēng)險(xiǎn)防控機(jī)制。請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)和同志們遵守會(huì)議紀(jì)律，認(rèn)真聽講，做好筆記。
現(xiàn)在，讓我們以熱烈的掌聲歡迎xxx教授為我們講課！
同志們，剛才xxx教授為我們作了一個(gè)內(nèi)涵深刻、內(nèi)容豐富的專題講座。xxx教授的'講座功底深厚、主題明確，整個(gè)講座非常生動(dòng)和形象，對(duì)于進(jìn)一步提高各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔從業(yè)意識(shí)具有很強(qiáng)的針對(duì)性、前瞻性和指導(dǎo)性。希望在座的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同志，認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)講座精神，會(huì)后能夠結(jié)合自己的工作實(shí)際，進(jìn)一步解放思想、認(rèn)清形勢(shì)，認(rèn)真對(duì)待權(quán)力、謹(jǐn)慎行使權(quán)力，以更加扎實(shí)的工作作風(fēng)，實(shí)現(xiàn)公司科學(xué)跨越發(fā)展。
最后，讓我們?cè)俅我詿崃业恼坡?，感謝xxx教授的精彩講座！今天的講座到此結(jié)束，散會(huì)。
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇九
近日，我參加了無人機(jī)技術(shù)研究院舉辦的一場(chǎng)關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的講座，該講座由國(guó)家級(jí)中醫(yī)師主講。在講座過程中，我學(xué)到了很多有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的知識(shí)，對(duì)中醫(yī)的療效和養(yǎng)生方法有了更深刻的了解。通過這次講座，我深刻體會(huì)到了中醫(yī)養(yǎng)生的重要性，也更加堅(jiān)定了我在日常生活中選擇中醫(yī)養(yǎng)生的決心。
首先，講座中醫(yī)師給我們介紹了中醫(yī)養(yǎng)生的基本理論。他告訴我們，中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)整體觀念，重視人與自然環(huán)境之間的和諧關(guān)系。中醫(yī)把人體分為五臟六腑，認(rèn)為人體的健康與臟腑之間的相互作用息息相關(guān)。只有保持五臟六腑的平衡和協(xié)調(diào)，才能達(dá)到身心健康的目標(biāo)。這讓我深刻認(rèn)識(shí)到，中醫(yī)養(yǎng)生不僅僅是針對(duì)某一個(gè)身體部位的保養(yǎng)，更是要從整體上調(diào)養(yǎng)身心。
其次，中醫(yī)師分享了一些常見的中醫(yī)養(yǎng)生方法。他提到了中醫(yī)最重視的“陰陽(yáng)平衡”原則，即通過調(diào)整陰和陽(yáng)的平衡狀態(tài)，達(dá)到健康的狀態(tài)。他教給我們一些常用的養(yǎng)生方法，如按摩穴位，食療，氣功等。其中，我印象最深的是他介紹的“五禽戲”，這是一種模仿鳥類、獸類動(dòng)作的健身方法。他告訴我們，通過練習(xí)五禽戲，可以增強(qiáng)身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性，提高免疫力，保持身心健康。這些中醫(yī)養(yǎng)生方法不僅簡(jiǎn)單易行，而且對(duì)于改善身體健康有著顯著的療效，讓我深受啟發(fā)。
第三，講座中醫(yī)師還談到了中藥對(duì)于健康的影響。他給我們介紹了一些常用的中藥，如黃芪、當(dāng)歸、黨參等，并解釋了它們的功效和作用。他告訴我們，中藥以其獨(dú)特的藥物成分，可以促進(jìn)人體的新陳代謝，增強(qiáng)免疫力，提高身體的抗病能力。課后我特意去了一家中藥店咨詢了有關(guān)中藥的問題，得到了專業(yè)的解答。我意識(shí)到，中藥不僅可以作為藥物治療疾病，還可以作為一種保健食品，對(duì)于健康的維護(hù)起到重要的作用。
第四，講座中醫(yī)師提到了合理的生活習(xí)慣對(duì)于健康的影響。他說，每個(gè)人都有不同的體質(zhì)和生活環(huán)境，應(yīng)該根據(jù)自身情況制定合理的生活習(xí)慣。他提醒我們要注意飲食，做到三餐定時(shí)定量，少吃辛辣食物，多攝入新鮮蔬菜和水果；要保持良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間；要適度運(yùn)動(dòng)，保持身體的靈活性和活力。他的這些建議給了我很大的幫助，我會(huì)在生活中盡量做到。
最后，我想感慨一下自己在這次講座中的收獲。通過參加這次講座，我不僅學(xué)到了很多有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的知識(shí)，也深刻認(rèn)識(shí)到了中醫(yī)養(yǎng)生的重要性。中醫(yī)養(yǎng)生注重整體觀念，通過調(diào)理身體的陰陽(yáng)平衡，達(dá)到身心健康的目標(biāo)。中醫(yī)養(yǎng)生方法簡(jiǎn)單易行，如按摩穴位、食療、氣功等，可以在日常生活中隨時(shí)隨地進(jìn)行，給我們的身體帶來了很大的益處。中藥作為一種獨(dú)特的藥物，既可以治療疾病，又可以作為保健品使用，發(fā)揮著重要作用。合理的生活習(xí)慣對(duì)于保持身體健康起到至關(guān)重要的作用。在以后的生活中，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持中醫(yī)養(yǎng)生的方法，通過調(diào)養(yǎng)身心，保持健康的狀態(tài)。
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇十
老師們、同學(xué)們：
在這秋高氣爽、丹桂飄香的美好季節(jié)，技師學(xué)院迎來了屆的3000余名新同學(xué)，首先，我代表學(xué)院向剛剛?cè)谌氲禁}城技師學(xué)院這個(gè)大家庭的新成員表達(dá)真誠(chéng)的祝福，歡迎大家！
同學(xué)們，對(duì)技師學(xué)院來說是振奮人心的一年，我院電氣工程系電氣自動(dòng)化專業(yè)的惠希奇同學(xué)作為江蘇省唯一參賽選手、中國(guó)隊(duì)電氣裝置項(xiàng)目唯一選手，參加了于8月11日至16日在巴西圣保羅舉行的第43屆世界技能大賽，與來自世界41個(gè)國(guó)家的選手同臺(tái)競(jìng)技，并勇奪電氣裝置項(xiàng)目銀牌，為父母爭(zhēng)光、為學(xué)院爭(zhēng)光、為國(guó)家爭(zhēng)光！
從年齡段上來看，在座的各位應(yīng)該全部都是90后，與惠希奇同學(xué)剛?cè)胄r(shí)年齡相當(dāng)，90后的同學(xué)們熱情洋溢、青春活躍、聰慧自信，是家庭、學(xué)校、更是國(guó)家的希望，但是90后孩子們的教育，也面臨著諸多新問題，這些問題一直在困擾著學(xué)校、家庭和社會(huì)，家長(zhǎng)對(duì)獨(dú)生子女的溺愛和一味地只重視文化學(xué)習(xí)是產(chǎn)生問題的根源，如何解決這一代人的心靈問題，成就更多的惠希奇，是每一個(gè)家庭的心愿，每一位老師的目標(biāo)，或許我們學(xué)習(xí)過中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化后，能夠找到答案。中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化是先人們精神的積淀，是千百年來精華的傳承，是社會(huì)主義核心價(jià)值觀的重要源泉，擁有深厚的文化根基，學(xué)院近年來高度重視傳統(tǒng)文的學(xué)習(xí)和推廣，開展了以學(xué)習(xí)《弟子規(guī)》為代表的傳統(tǒng)文化進(jìn)校園活動(dòng)，就是希望能夠借助傳統(tǒng)文化的獨(dú)特魅力感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的孝心和仁愛之心，幫助同學(xué)們走出心靈冷漠、價(jià)值觀缺失的心理困惑。
今天我們很榮幸地為大家邀請(qǐng)到同為90后的牛文榮老師為我們開設(shè)主題為“學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化做對(duì)社會(huì)有用的人”專題講座。牛文榮老師是一位非常有個(gè)性的90后，從學(xué)習(xí)《弟子規(guī)》開始，一直在弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化。牛老師多年來一直在全國(guó)各地做匯報(bào)，開設(shè)匯報(bào)演講上千場(chǎng)，用自己的經(jīng)歷拯救了無數(shù)個(gè)家庭，受到極大好評(píng)。，牛老師獲得由中華姓氏文化研究會(huì)與海峽姓氏文化研究院頒發(fā)的第一屆中華姓氏文化獎(jiǎng)、中華孝文化傳承獎(jiǎng)，她撰寫的新書也與8月全球發(fā)行，受到廣泛關(guān)注。同學(xué)們要珍惜這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，認(rèn)真聽、認(rèn)真思考。下面有請(qǐng)牛文榮老師為我們作講座，大家掌聲歡迎。 總結(jié)：同學(xué)們，剛才牛文榮老師以她的親身經(jīng)歷，現(xiàn)身說法，感人至深、意味深遠(yuǎn)，同學(xué)們聽得很認(rèn)真，相信大家一定深受觸動(dòng)，我對(duì)同學(xué)們提幾點(diǎn)希望：
一是能夠從思想上端正對(duì)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的理解。中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化雖然形成于以往的歲月，卻滲入了每一個(gè)時(shí)代的新思想，新觀念，凝結(jié)中華民族世世代代的創(chuàng)新和發(fā)展，是始于過去，融透現(xiàn)在，直達(dá)未來的一種價(jià)值趨勢(shì)，具有強(qiáng)大的生命力，是世界上任何一種文化所不可比擬的'。
二是能夠進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化的重要性。中國(guó)傳統(tǒng)文化有著多方面的豐富內(nèi)涵，自強(qiáng)不息的奮斗精神、知行合一的觀點(diǎn)、愛國(guó)主義精神、重視精神追求、尊師重教、孝順父母都是它的精華所在，這些精神不能丟、永不過時(shí)，是民族興旺、國(guó)家富強(qiáng)的根本。
三是能夠以實(shí)際行動(dòng)踐行傳統(tǒng)文化，繼承發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞等傳統(tǒng)美德，積極參與到學(xué)院將要開展的傳統(tǒng)文化進(jìn)校園活動(dòng)中來。在生活、學(xué)習(xí)中，以身作則，身體力行，嚴(yán)格要求，及時(shí)糾正自己錯(cuò)誤的言行。
我相信，只要同學(xué)們用心學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化、繼承和發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)文化精髓，你們一定能夠成就無可替代的自己！最后祝愿各位同學(xué)在技師學(xué)院的生活、學(xué)習(xí)愉快，謝謝大家！
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇十一
隨著生活水平的日益提高，我國(guó)已逐漸步入老齡化社會(huì)，為了讓中老年朋友養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提高中老年朋友晚年生活質(zhì)量，3月6日在西城社區(qū)特安排“中老年人春季保健知識(shí)”講座。我們有幸邀請(qǐng)到中醫(yī)科xxx主講。
在本次健康教育講座中，xxx主要講解了春季中老年人起居、運(yùn)動(dòng)、飲食、防病以及日常生活注意事項(xiàng)等健康知識(shí)。本次活動(dòng)還在現(xiàn)場(chǎng)為老人們量血壓、同時(shí)免費(fèi)發(fā)放健康教育宣傳資料等。
此次的講座生動(dòng)形象、通俗易懂，現(xiàn)場(chǎng)居民認(rèn)真聽講，講座中周主任與居民進(jìn)行了交流互動(dòng)，并提出健康知識(shí)問答，居民們踴躍發(fā)言，就自身疾病慢性病防治提出健康咨詢，周主任都一一進(jìn)行了解答。現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，深受老年朋友歡迎。通過講座，提高了居民保健意識(shí)，達(dá)到了健康教育預(yù)期目標(biāo)。
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇十二
時(shí)間：2012.3.18.下午2:00
地點(diǎn)：大會(huì)議室
主講：區(qū)衛(wèi)生局駱主任、區(qū)精神病院兩位心理健康專家
參會(huì)人員：高一年級(jí)4個(gè)班
主持：周月婷
各位同學(xué)：大家下午好。
本次講座我們有幸邀請(qǐng)到市知名心理健康專家作為本次講座的主講，他們是??讓我們用熱烈的掌聲歡迎他們的到來。
本次心理健康知識(shí)講座的主題：是”關(guān)心心理健康，塑造完美人生?！? 高中階段是人生一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，每位同學(xué)在學(xué)習(xí)生活中都或多或少受到一些心理問題的困擾，如青春期心理問題、考試壓力問題、父母師生同學(xué)之間的人際交往障礙問題等。
讓我們?cè)俅斡脽崃业恼坡暩兄x專家的輔導(dǎo)!
請(qǐng)校領(lǐng)導(dǎo)講話——徐
結(jié)束語(yǔ)：
再次用掌聲感謝專家的精彩的報(bào)告
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇十三
各位尊敬的來賓：
大家上午好！感謝大家百忙中抽出時(shí)間來參加我們?nèi)诙窘裉炫e辦的這次投資理財(cái)說明會(huì)，我是今天的會(huì)議主持人xxx，在此我謹(jǐn)代表我們南充市融鼎投資理財(cái)公司所有員工向今天到場(chǎng)是來賓們表示衷心的感謝和真誠(chéng)的問候。（掌聲）如今，理財(cái)已經(jīng)是一個(gè)街頭巷尾熱議的話題，人生需要理財(cái)，理財(cái)需要規(guī)劃，理財(cái)規(guī)劃體現(xiàn)了人們的一種生活方式，一種人生態(tài)度，一種良好習(xí)慣。
我們生活在色彩斑斕的世界里，為了事業(yè)的成功，為了生活的品質(zhì)，為了家人，為了自己，我們無時(shí)無刻不在努力，不在付出，目標(biāo)只有一個(gè)，那就是賺取更多的財(cái)富。而我們也迫切的希望所有的`來賓都能一切如愿，因此，在今天這樣一個(gè)快樂的日子里，我們也非常榮幸的請(qǐng)到了來自投資理財(cái)業(yè)界的資深顧問xx老師結(jié)合公司鼎富理財(cái)產(chǎn)品和大家聊聊關(guān)于如何投資理財(cái)?shù)脑掝}。朋友們，讓我們用熱情的掌聲請(qǐng)出××講師。
......
聽完王老師的精辟見解，我想來賓們內(nèi)心里一定會(huì)有所觸動(dòng)，確實(shí)是這樣“你不理財(cái)，財(cái)不理你”，理財(cái)xxxx接下來的時(shí)間里，我們會(huì)留有足夠的時(shí)間讓我們的理財(cái)專員與您進(jìn)行一一交流。而現(xiàn)在，我會(huì)再次為大家推出友情提示：為了答謝大家今天參與我們公司的講座，公司為每一位參會(huì)來賓準(zhǔn)備了一份小禮品，我們的工作人員會(huì)給大家一一派發(fā)。
謝謝大家光臨我們今天的投資理財(cái)講座，接下來請(qǐng)我們的理財(cái)專員為客戶詳細(xì)答疑。
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇十四
第一段：引言（150字）
夜聽中醫(yī)養(yǎng)生講座是一次難得的機(jī)會(huì)，既有助于更好地了解中醫(yī)養(yǎng)生的理念和方法，也提供了一個(gè)學(xué)習(xí)與交流的平臺(tái)。最近我有幸參加了一次夜聽中醫(yī)養(yǎng)生講座，講座的主題是中醫(yī)養(yǎng)生的基本原則和方法。通過聽講座，我深刻體會(huì)到了中醫(yī)養(yǎng)生對(duì)個(gè)人健康的影響和作用，也收獲了很多寶貴的健康知識(shí)。
第二段：價(jià)值認(rèn)識(shí)（250字）
在講座中，講師首先強(qiáng)調(diào)了中醫(yī)養(yǎng)生的重要性。他告訴我們，中醫(yī)養(yǎng)生注重的是人的整體健康，追求的是身心的和諧平衡。而中醫(yī)養(yǎng)生的核心理念是“防病于未病”。這讓我意識(shí)到，中醫(yī)養(yǎng)生并不是僅僅在生病時(shí)才去治療，而是通過日常的養(yǎng)生保健，預(yù)防疾病的發(fā)生。這種預(yù)防疾病的觀念深深觸動(dòng)了我，讓我開始重新思考自己的生活方式和養(yǎng)生習(xí)慣。
第三段：實(shí)踐指導(dǎo)（300字）
講座中，講師還分享了一些實(shí)踐指導(dǎo)，幫助我們更好地實(shí)踐中醫(yī)養(yǎng)生的原則。他指出，中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)了調(diào)節(jié)飲食、鍛煉身體和保持心態(tài)的重要性。除了保持飲食的均衡和合理，中醫(yī)還提倡根據(jù)自己的體質(zhì)調(diào)整食譜，以適應(yīng)不同的季節(jié)和氣候變化。此外，適度的運(yùn)動(dòng)對(duì)于人的身心健康也非常重要。講師還建議每天至少進(jìn)行半小時(shí)的有氧鍛煉，如散步、跑步等。最后，他強(qiáng)調(diào)了情緒和心態(tài)對(duì)健康的影響，提倡保持積極樂觀的心態(tài)，避免過度的壓力和緊張。
第四段：身心養(yǎng)生（250字）
夜聽中醫(yī)養(yǎng)生講座不僅幫助我了解到養(yǎng)生的重要性和基本方法，還讓我意識(shí)到了身心養(yǎng)生的重要性。在現(xiàn)代社會(huì)，人們往往忽視了身心的平衡，過度追求物質(zhì)上的享受和成功。然而，健康和幸福才是我們最真正的追求。通過夜聽中醫(yī)養(yǎng)生講座，我明白了身心養(yǎng)生是相輔相成的，只有身心得到平衡，才能真正擁有健康和幸福。
第五段：改變與啟發(fā)（250字）
通過夜聽中醫(yī)養(yǎng)生講座，我深刻領(lǐng)悟到了中醫(yī)養(yǎng)生的智慧和價(jià)值。我決心改變以往的不良生活習(xí)慣，學(xué)會(huì)更好地照顧自己的身體和心靈。我將根據(jù)講座中的指導(dǎo)，調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，增加適度的運(yùn)動(dòng)，并在面對(duì)困難時(shí)保持積極的心態(tài)。我相信，只有通過堅(jiān)持中醫(yī)養(yǎng)生的方法和原則，我才能更好地保持身心的健康。
總結(jié)（100字）
通過夜聽中醫(yī)養(yǎng)生講座，我不僅深入了解了中醫(yī)養(yǎng)生的重要性和基本方法，還意識(shí)到了身心養(yǎng)生的價(jià)值和重要性。這次講座對(duì)于我的身心健康產(chǎn)生了積極的影響。我將不斷學(xué)習(xí)和改變自己的生活方式，堅(jiān)持中醫(yī)養(yǎng)生的原則和方法，為自己的身心健康而努力。