在總結(jié)中，我們可以找到改進(jìn)過程和提高效率的方法和機(jī)會。適當(dāng)運(yùn)用歸納和概括的方法，將瑣碎的細(xì)節(jié)進(jìn)行整合，突出主題和亮點(diǎn)?？偨Y(jié)是了解一個事物或事件的關(guān)鍵要素，把握其本質(zhì)和發(fā)展過程的方法之一?？偨Y(jié)是汲取經(jīng)驗教訓(xùn)，發(fā)現(xiàn)問題并提出解決方案的重要手段?？偨Y(jié)是對過去所取得成績和收獲進(jìn)行回顧和總結(jié)的過程。寫一篇完美的總結(jié)需要全面、客觀地評價自己的過去表現(xiàn)，并提出具體的改進(jìn)方案。以下是一些成功的總結(jié)例子，可以提供給大家參考和借鑒。
舞蹈總結(jié)與體會篇一
1，透骨草，風(fēng)濕瘀毒等邪侵及關(guān)節(jié)，滯絡(luò)損骨，邪伏于骨，根深蒂固，故用透骨草入骨搜邪，它祛風(fēng)除濕，解毒止痛，甘溫?zé)o毒，效果顯著，為我治療此病的必用藥。
2，全蝎，白僵蠶，土鱉蟲，邪留日久，必有痰瘀互結(jié)，致使病情頑固，全蝎祛風(fēng)攻毒止痛，白僵蠶祛風(fēng)化痰通絡(luò)，土鱉蟲活血破瘀療傷，它們均屬蟲類，性善搜剔，能化膠結(jié)之痰瘀毒邪，從而使外觀腫大的關(guān)節(jié)回縮，僵直變靈活，疼痛減輕或消失。
3，龜板，鹿角，腎藏精主骨，肝藏血主筋，肝腎不足，筋骨失精血濡養(yǎng)，加之風(fēng)濕痰瘀等邪滯留關(guān)節(jié)，損傷尤重，最終可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)骨質(zhì)破壞而殘疾，龜板，鹿角為血肉有情之品，大補(bǔ)精血，善健骨養(yǎng)筋，對骨端關(guān)節(jié)骨質(zhì)空虛及滑膜增厚有良效，我一般用于此病的中晚期見關(guān)節(jié)損傷明顯者。
4，蜂房，此病日久及腎，損傷督陽，臨床所見大多有陽虛體征，見寒痹明顯，蜂房不僅善于祛風(fēng)，攻毒，止痛，還善于溫腎助陽，與骨碎補(bǔ)，牛膝伍用，對防治關(guān)節(jié)畸變意義很大。由于蜂房功能強(qiáng)大，又為此病的諸多癥狀所適用，故為我喜用之品。
5，木瓜，穿山龍，晨僵，活動不利，此2藥效果不錯，祛風(fēng)除濕之品大多辛溫燥烈，用之過久過多易傷津液，這對受傷的關(guān)節(jié)不利，對痰瘀的清除亦為不利，但此2藥溫而不燥，無傷津之弊，善于祛風(fēng)濕通絡(luò)，故選之，然木瓜效果雖好，需中病即止，因久服于齒骨不益。 此病不同于風(fēng)濕，但也屬痹癥，按痹癥的思路治療即可，如寒痹用附子，熱痹用豨薟草等。此病病機(jī)及過程極其復(fù)雜多變，治療時要根據(jù)邪實與本虛的利害關(guān)系權(quán)衡用藥，也要兼顧其他兼證。
糖尿病(二型)
1，黃芪，脾主轉(zhuǎn)谷化精，輸布津液，人過中年，脾氣漸虛，運(yùn)化失常，水谷不化精微，卻游溢血中，或排出體外，故見血糖偏高，進(jìn)食卻見消瘦，脾虛升運(yùn)無力，津液不能上承，故口渴，脾不攝精，水精下趨，故多尿。黃芪補(bǔ)脾助升運(yùn)，使水谷化精微，并輸布周身，使水津能上承，從而血糖自降，津液布達(dá)，不治津而津自生，口渴得愈。藥理學(xué)證實，黃芪可以激發(fā)胰島素敏感性，能雙向調(diào)節(jié)血糖。糖尿病病人多數(shù)有氣陰兩虛癥狀，黃芪補(bǔ)脾補(bǔ)氣，針對氣虛，我常用白術(shù)，山藥等與之為伍。
2，蒼術(shù)，身體肥胖易患此病，體胖者多數(shù)缺少運(yùn)動或嗜肥甘厚味，致使脾運(yùn)呆滯，谷精不易化，溢于血中形成高血糖，脾不布津，而成濕阻，故見乏力，渴不欲飲，周身困重，谷精不守，溢于尿中，故見尿甜。蒼術(shù)健脾助運(yùn)燥濕，斂脾精，輕身減肥，待脾氣健旺，濕化氣展，津液布達(dá)，諸癥即得以消失。
3，葛根，薏苡仁，氣機(jī)的升降影響著水谷精微的轉(zhuǎn)輸布化，從而影響血糖，葛根能升發(fā)脾津，薏苡仁能降瀉脾濕，一升一降，脾運(yùn)復(fù)常，此2藥均能治療消渴，對此病的治療可以事半功倍。
4，知母，丹參，佩蘭，白僵蠶，此病氣陰兩虛最常見，脾虛不能輸津濟(jì)胃，胃土燥熱內(nèi)生，故見消谷善饑，燥熱傷津，陰虛更甚;氣虛運(yùn)血無力，又有燥熱耗傷陰血，勢必凝瘀;脾不布津，津停為濕;氣虛不運(yùn)，燥熱所在，煎熬水濕，必有凝痰膠結(jié)，所以糖尿病病人燥熱，痰瘀，濕濁為其標(biāo)，它們經(jīng)?；橐蚬嗷ビ绊?，致使病情極其復(fù)雜多變，有時也共同處于矛盾的統(tǒng)一體中，知母清火滋陰，善治燥熱，丹參涼血活血，祛瘀生新，佩蘭化濕醒脾，又不傷陰，白僵蠶善化頑痰，能增加胰島細(xì)胞。臨證時根據(jù)它們的動態(tài)變化，調(diào)節(jié)它們的劑量，以解除矛盾，消除癥狀。
5，五味子，脾病及腎或房勞傷腎，使腎失封藏，精微下漏，可見蛋白尿及尿糖，五味子補(bǔ)腎固攝，與桑螵蛸，金櫻子伍用，可獲顯效。
6，肉桂，對陰虛火旺病人，小劑量肉桂可以引火歸元，對久病陰陽兩虛病人，肉桂更可以補(bǔ)陽布津，上等肉桂可以降低血糖，激發(fā)胰島素的敏感性，故為我喜用(一般不用大劑量)。 本病病機(jī)主要在氣陰兩虛，燥熱，痰瘀，濕濁內(nèi)留，早期三多一少癥狀不明顯，僅有血糖增高，或有脾虛癥狀，治療當(dāng)健脾為主，之后三多一少逐漸出現(xiàn)，可按教材三消分型論治，當(dāng)燥熱大勢已去，氣陰虛即可成為主要癥狀，同時可以陰損及陽，痰瘀濕互結(jié)，或變生他病。此帖難度較大，因為此病太過復(fù)雜，區(qū)區(qū)幾條論藥，難以盡述所有，只能選其重點(diǎn)，挑其精要，勉強(qiáng)湊為一帖，以濫竽充數(shù)。
支氣管哮喘
1，白芥子，痰阻氣道，氣流受阻，祛痰通氣道，當(dāng)先別寒熱，寒痰我喜用白芥子，它善搜剔內(nèi)外痰結(jié)及胸膈寒痰，為治寒痰中之竣品，我常配伍蘇子，半夏等。
2，膽南星，熱痰我喜用膽南星，此熱痰多為膠結(jié)之痰，不易化，故用善化頑痰的膽南星，白僵蠶，海浮石等，膽南星效果顯著，為我首選。
3，旋浮花，肺氣上逆，見咳喘，此藥咸可軟堅消痰，溫能宣通壅滯，虛實寒熱皆可用，對頑固疾病，劑量可加大到40g以上，為我治療此病的必用藥。
4，瓜蔞，氣管變應(yīng)性炎癥是本病的主要發(fā)病機(jī)制，清肺，抗過敏可以快速緩解癥狀，清肺之品我必用瓜蔞，它清肺化痰，又能寬胸，常與黃芩，魚腥草等同用(清肺不效按濕毒治，用苦參，土茯苓等);瓜蔞能通便，肺與大腸相表里，與大黃聯(lián)用可以通腑氣以宣肺氣;再者，它能疏肝，宣肺無效時，往往疏肝可以獲顯效，尤其情緒引發(fā)的哮喘，為木撞金鳴，多與柴胡，白芍，枳殼等伍用，肝氣得舒，則肺氣得宣，所謂木不撞金則金不鳴。
5，全蝎，此病與過敏有關(guān)，發(fā)時小支氣管痙攣，屬風(fēng)，祛風(fēng)止痙可以控制，全蝎擅長治療百日咳即為此意，用于此病效果也很顯著，我常與白僵蠶，蟬蛻，防風(fēng)等伍用。
6，地龍，白僵蠶，本病宿根在于痰瘀膠結(jié)于肺，化痰瘀之品我首選此2藥，它們同時善于通絡(luò)熄風(fēng)，可以標(biāo)本兼治，效果也首屈一指，用于此病，極為對癥。
本病本虛標(biāo)實，治療本著急則治其標(biāo)，緩則治其本的原則，比如緩解期屬肺虛用玉屏風(fēng)散補(bǔ)肺固表等等。
舞蹈總結(jié)與體會篇二
近日，我在參加了為期兩個月的舞蹈訓(xùn)練后，深刻地體會到了舞蹈所帶給我的美妙感受和成長，同時也是時候總結(jié)和分享我的學(xué)習(xí)心得了。在這篇文章中，我將分五個段落來歸納整理我在舞蹈方面的總結(jié)和心得，以便與讀者分享我的感受和體會。
第一段：舞蹈的美妙感受
舞蹈可以給人帶來許多美妙的感受，而這些感受與生活密不可分。在每一次的舞蹈訓(xùn)練中，身體的每一個細(xì)胞都會被喚醒，身體開始感受到節(jié)奏，能量和力量的匯聚，那種瞬間的感覺真的是難以用語言來形容的。每一次的舞蹈訓(xùn)練，我都感覺自己好像被融入了節(jié)奏所在的世界，無法自拔。同時，我也能感受到自己的能力在不斷提升，這種成長的感覺讓我變得更加自信、堅強(qiáng)和優(yōu)美。
第二段：舞蹈的技術(shù)與細(xì)節(jié)
除了美妙的感受，舞蹈也是一項技術(shù)含量極高的藝術(shù)。每一個舞蹈動作都需要在很短的時間內(nèi)完成，而且還需要達(dá)到一定的標(biāo)準(zhǔn)，要求動作必須流暢、靈活和優(yōu)美。要做到這些，每個細(xì)節(jié)都非常關(guān)鍵。在舞蹈訓(xùn)練中，我經(jīng)常會被老師指出一些小小的細(xì)節(jié)問題，這讓我認(rèn)識到，對于一個成功的舞者來說，每一個細(xì)節(jié)，每一項技術(shù)，甚至是每一個字的發(fā)音都有著極高的要求，再小的錯誤都可能會對表演造成影響。從而讓我形成了注重細(xì)節(jié)的做事態(tài)度，這對我以后的學(xué)習(xí)和工作會有很大的幫助。
第三段：舞蹈的感性表達(dá)
從某種意義上來說，舞蹈是一種情感和思維的表達(dá)。在練習(xí)動作的同時，演員還需要表現(xiàn)出所扮演角色的內(nèi)心情感，這就需要演員與自己的情感進(jìn)行深度溝通，迸發(fā)出最真實的情感。在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，我逐漸體會到，這種感性表達(dá)能夠幫助我更深入地了解自己，也讓我更好的了解周圍的人和事。通過積極表達(dá)自己的情感，我更能夠發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，并在不斷的表現(xiàn)和糾正中成長。
第四段：舞蹈的創(chuàng)造性
對于一位成功的舞者，僅有的技巧和感性表達(dá)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，創(chuàng)造性的能力也非常重要。舞者需要不斷地創(chuàng)造新的動作和新的舞蹈，為觀眾們帶來新的感受和體驗。創(chuàng)新不光是對技術(shù)的掌握，還需要有獨(dú)立思考、敢于嘗試和實踐的勇氣。在我的舞蹈訓(xùn)練中，我也提高了自己的創(chuàng)新思維能力，不斷嘗試新的動作和舞蹈，創(chuàng)作出自己的特色，在這個過程中，我參與其中，享受其中，也感受到自己學(xué)到了新的技能和經(jīng)驗。
第五段：舞蹈學(xué)習(xí)的啟示
舞蹈整個過程讓我明白了學(xué)習(xí)的真正含義，讓我認(rèn)識到了堅持和信念的重要性。從一開始的不適應(yīng)，到現(xiàn)在的極大的舞蹈熱情，我明白了學(xué)習(xí)的過程就是去探索、去發(fā)現(xiàn)和一個不斷學(xué)習(xí)的過程，只有堅持學(xué)習(xí)，才能真正地領(lǐng)悟到內(nèi)在美和成長的快感。
總之，舞蹈帶給我的成長和美好的感受是無可替代的。通過舞蹈的研究和訓(xùn)練，我深刻地認(rèn)識到了堅持、創(chuàng)新、感性表達(dá)和吸收細(xì)節(jié)的重要性。我將在今后的學(xué)習(xí)和生活中，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)舞蹈的精華，探索和追求自己的獨(dú)特性和美感，不斷迎接新的挑戰(zhàn)，創(chuàng)造我的精彩人生。
舞蹈總結(jié)與體會篇三
舞蹈是一門美學(xué)藝術(shù)，憑借其獨(dú)特的形式和語言，能夠表達(dá)人們內(nèi)心的情感和感受。而團(tuán)隊舞蹈則更是要求成員們通過合作、協(xié)調(diào)和默契的方式，共同完成一場完美的演出。我在參與團(tuán)隊舞蹈過程中，收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體會，下面將從團(tuán)隊合作、角色分工、溝通交流、團(tuán)隊精神和藝術(shù)創(chuàng)新等方面進(jìn)行總結(jié)。
首先，團(tuán)隊合作是團(tuán)隊舞蹈非常重要的一環(huán)。每個成員都要明確自己的角色，在彼此的配合中追求整體的和諧。在排練過程中，我們互相鼓勵、支持和幫助，共同克服了很多困難。正是因為有了團(tuán)隊合作，我們才能將個人的能力和潛力發(fā)揮到極致，以最好的狀態(tài)呈現(xiàn)給觀眾。
其次，角色分工也是團(tuán)隊舞蹈中不可或缺的一部分。每個人都有自己擅長的領(lǐng)域和特長，通過合理地分工，能夠充分發(fā)揮團(tuán)隊的優(yōu)勢。在我們的團(tuán)隊中，有些成員擅長技巧動作的表達(dá)，有些擅長情感的詮釋，有些則擅長舞蹈編排。通過合理地分工和合作，我們的舞蹈作品才有了更加全面和完美的表現(xiàn)。
而要實現(xiàn)良好的角色分工，溝通交流的重要性不可忽視。作為團(tuán)隊的一員，我們需要在排練中彼此溝通、交流自己的想法和建議，以達(dá)到更好的效果。溝通要有效且及時，有利于解決團(tuán)隊合作中的問題，提升團(tuán)隊整體的表演水平。通過與團(tuán)隊成員之間的良好溝通，我們能夠更好地理解對方的想法和需求，進(jìn)而取得更好的合作效果。
團(tuán)隊精神也是團(tuán)隊舞蹈中至關(guān)重要的一點(diǎn)。每個成員都要有集體利益高于個人利益的意識，能夠為整個團(tuán)隊的發(fā)展和進(jìn)步而奮斗。只有每個成員能夠舍小我、顧大我，才能形成團(tuán)結(jié)、和諧的團(tuán)隊氛圍，并在表演中達(dá)到無縫連接的效果。團(tuán)隊精神的培養(yǎng)需要時間和共同努力，但只要每個成員都能保持團(tuán)隊意識，我們就能夠在舞蹈的舞臺上展現(xiàn)出閃耀的光芒。
最后是藝術(shù)創(chuàng)新。在團(tuán)隊舞蹈中，藝術(shù)創(chuàng)新是一個重要的方面，能夠在一定程度上突破傳統(tǒng)舞蹈的限制，創(chuàng)造出更加獨(dú)特和有創(chuàng)意的表現(xiàn)形式。在我們的團(tuán)隊中，我們注重自我創(chuàng)新，不斷挑戰(zhàn)自我，探索新的舞蹈元素和表現(xiàn)手法。通過不斷地創(chuàng)新和嘗試，我們的舞蹈作品更加符合當(dāng)代觀眾的審美需求，也更具吸引力和觀賞性。
在參與團(tuán)隊舞蹈的過程中，我深深領(lǐng)悟到了團(tuán)隊合作的重要性，明白了藝術(shù)創(chuàng)新和個人能力的相輔相成關(guān)系。與團(tuán)隊成員們一起經(jīng)歷了排練、討論、磨合的過程，我們共同面對困難，共同取得成功。這段經(jīng)歷將成為我一生中寶貴的財富，使我更加堅定團(tuán)隊合作的信念。同時，我也意識到藝術(shù)創(chuàng)新的重要性，這將伴隨著我在未來的藝術(shù)創(chuàng)作中，不斷探索和追求更高的藝術(shù)境界。
綜上所述，團(tuán)隊舞蹈讓我認(rèn)識到了團(tuán)隊合作的重要性，并從中汲取了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。團(tuán)隊舞蹈需要每個成員明確分工、良好溝通，并保持團(tuán)隊精神的高度統(tǒng)一。同時，藝術(shù)創(chuàng)新也是團(tuán)隊舞蹈中的一項重要任務(wù)，能夠讓舞蹈作品更富有想象力和創(chuàng)造力。只有通過團(tuán)隊合作、角色分工、溝通交流、團(tuán)隊精神和藝術(shù)創(chuàng)新的共同努力，才能帶給觀眾一場完美的團(tuán)隊舞蹈演出。
舞蹈總結(jié)與體會篇四
舞蹈實習(xí)是我大學(xué)時光里最珍貴的經(jīng)歷之一。通過這段實習(xí)，我不僅對舞蹈藝術(shù)有了更深入的認(rèn)識，也培養(yǎng)了自己的團(tuán)隊合作和表達(dá)能力。在這篇文章中，我將分享我在舞蹈實習(xí)中的心得體會和總結(jié)。
第二段：投身于舞蹈實習(xí)的激情
一開始，我加入舞蹈實習(xí)課程只是出于對舞蹈的熱愛。然而，隨著時間的推移，我逐漸體會到了舞蹈背后所蘊(yùn)藏的更深層次的意義。舞蹈不僅僅是一種藝術(shù)形式，更是一種與身體和靈魂的對話。在舞蹈實習(xí)的過程中，我逐漸學(xué)會了將自己完全投入其中，把每個動作都融入到自己的生活中。這種熱情激勵了我不斷進(jìn)步，努力追求舞蹈的完美。
第三段：團(tuán)隊合作的重要性
舞蹈實習(xí)不僅要求個體的優(yōu)異表現(xiàn)，更需要團(tuán)隊的合作與配合。在每一次排練和演出中，我們必須緊密協(xié)作，相互配合，協(xié)調(diào)各種舞蹈動作。舞蹈團(tuán)隊的成功與否，取決于隊員之間的默契和團(tuán)結(jié)。通過實習(xí)，我學(xué)到了如何與其他成員建立良好的溝通和合作關(guān)系，并從中體會到團(tuán)隊合作的重要性，無論是在舞蹈團(tuán)隊中，還是在日常生活中。
第四段：自我表達(dá)和創(chuàng)造力
舞蹈實習(xí)不僅僅是復(fù)制別人的動作，更為重要的是能夠用自己獨(dú)特的方式進(jìn)行表達(dá)。在實習(xí)過程中，老師們鼓勵我們通過獨(dú)創(chuàng)的動作、表情和情感來展現(xiàn)自己。這種自由的表達(dá)方式不僅增加了我們的自信心，還提高了我們的創(chuàng)造力和藝術(shù)感知能力。通過舞蹈，我學(xué)到了如何借鑒別人的優(yōu)點(diǎn)，并將其融入到自己的表演中，從而打造出獨(dú)一無二的舞蹈風(fēng)格。
第五段：舞蹈實習(xí)的收獲與未來展望
通過舞蹈實習(xí)，我不僅提高了自己的舞蹈技巧和藝術(shù)感知能力，還培養(yǎng)了自己的團(tuán)隊合作和表達(dá)能力。這段實習(xí)經(jīng)歷讓我明白，舞蹈是一門需要付出巨大努力的藝術(shù)。然而，每一次排練和演出的付出都是值得的，因為它們帶給我無盡的樂趣和滿足感。未來，我希望能有更多的機(jī)會繼續(xù)研究和探索舞蹈，進(jìn)一步提升自己的表演水平，并為舞蹈藝術(shù)做出更多的貢獻(xiàn)。
總結(jié)：
通過舞蹈實習(xí)，我不僅對舞蹈藝術(shù)有了更深入的認(rèn)識，也培養(yǎng)了自己的團(tuán)隊合作和表達(dá)能力。投身于舞蹈實習(xí)的激情激勵了我不斷進(jìn)步，努力追求舞蹈的完美。通過與舞蹈團(tuán)隊的合作，我學(xué)到了團(tuán)隊合作的重要性，并在自我表達(dá)和創(chuàng)造力方面得到了鍛煉。這段實習(xí)經(jīng)歷讓我明白，舞蹈是一門需要付出巨大努力的藝術(shù)，但更重要的是帶給我無盡的樂趣和滿足感。未來，我希望能有更多的機(jī)會繼續(xù)研究和探索舞蹈，為舞蹈藝術(shù)做出更多的貢獻(xiàn)。
舞蹈總結(jié)與體會篇五
舞蹈是一門充滿藝術(shù)和創(chuàng)造力的體育運(yùn)動，不僅可以幫助身體健康，培養(yǎng)優(yōu)美的姿態(tài)，還能夠表達(dá)情感和展示個性。在我的舞蹈課上，我學(xué)到了許多技巧和知識，同時也體會到了舞蹈為我?guī)淼臉啡ず统砷L。通過這篇文章，我想分享我對舞蹈課的總結(jié)心得和體會。
首先，在舞蹈課上我學(xué)到了許多不同的舞蹈技巧和動作。老師教授我們各種舞蹈步法和基本動作，如轉(zhuǎn)體、跳躍和姿態(tài)保持等。通過不斷的練習(xí)和模仿，我逐漸掌握了這些技巧，并能夠在表演中靈活運(yùn)用。此外，我還學(xué)到了舞蹈的各種風(fēng)格和流派，如古典芭蕾、爵士舞和現(xiàn)代舞等。通過學(xué)習(xí)不同的舞蹈風(fēng)格，我拓寬了自己的舞蹈視野，對舞蹈的多樣性充滿了好奇心和激情。
其次，舞蹈課給了我一個展示自己個性和表達(dá)情感的舞臺。在舞蹈中，我可以通過舞蹈動作和肢體語言展示自己的獨(dú)特個性。例如，在一個現(xiàn)代舞的編排中，我可以自由地表達(dá)內(nèi)心的情感，讓觀眾感受到我的喜怒哀樂。舞蹈不僅是一種運(yùn)動，更是一種表達(dá)情感和溝通的方式。通過舞蹈，我不僅可以展示自己的個性，還能夠與觀眾產(chǎn)生共鳴和連接。
此外，舞蹈課不僅提升了我的舞蹈技能，還增強(qiáng)了我的身體素質(zhì)。舞蹈是一項需要良好體能和協(xié)調(diào)能力的運(yùn)動。在課堂上，我們進(jìn)行了大量的身體訓(xùn)練和拉伸運(yùn)動，以增強(qiáng)肌肉力量和靈活性。我發(fā)現(xiàn)舞蹈幫助我塑造了一個健康強(qiáng)壯的身體，并培養(yǎng)了我對身體的控制和意識。我在跳舞過程中，不僅感受到了肌肉的活力和力量，而且也學(xué)會了如何正確運(yùn)用各個身體部位來完成優(yōu)美的舞蹈動作。
此外，舞蹈課還教會了我團(tuán)隊合作和協(xié)作的重要性。在一些編舞和排練中，我發(fā)現(xiàn)自己需要與其他舞者緊密配合，需要相互依賴和信任。團(tuán)隊合作對于一個演出的成功至關(guān)重要，每個人都要盡力發(fā)揮自己的優(yōu)勢，并與其他舞者形成默契。通過舞蹈課，我學(xué)會了與他人合作，學(xué)會了如何成為一個團(tuán)隊的一部分。這不僅培養(yǎng)了我的團(tuán)隊合作能力，而且也增強(qiáng)了我在集體中的歸屬感。
最后，在舞蹈課上我在一些公開演出和比賽中得到了鍛煉和展示自己的機(jī)會。這些機(jī)會不僅讓我能夠把學(xué)到的舞蹈技巧應(yīng)用到實踐中，而且也提高了我的自信心和自我表達(dá)能力。我發(fā)現(xiàn)每次站在舞臺上，面對臺下的觀眾，我都能放松自如地表演，并將自己的能量傳遞給觀眾。這種展示自己的經(jīng)歷讓我進(jìn)一步意識到自己的舞蹈才華，也讓我意識到我還有很多需要提升和學(xué)習(xí)的地方。
總的來說，我的舞蹈課總結(jié)心得和體會是十分寶貴的。通過舞蹈課，我不僅學(xué)到了各種舞蹈技巧和動作，還拓寬了自己的舞蹈視野，并有機(jī)會展示自己的個性和情感。舞蹈課還提升了我的身體素質(zhì)，培養(yǎng)了我的團(tuán)隊合作能力，并給我提供了鍛煉和展示自己的機(jī)會。通過這些經(jīng)歷，我更加堅定了對舞蹈的熱愛和追求，相信舞蹈會伴隨我一生，帶給我更多的樂趣和成長。
舞蹈總結(jié)與體會篇六
第一段：回顧過去的一年，整個舞蹈旅程相當(dāng)充實。這一年中，我參與了各類舞蹈演出，并積極參加課外培訓(xùn)班和工作坊。無論是在舞臺上還是課堂里，我都收獲了豐富的舞蹈經(jīng)驗和技巧。但是，總結(jié)年度的舞蹈心得，不僅僅是為了回顧已經(jīng)取得的成就，更是為了不斷進(jìn)步。
第二段：在這一年里，我學(xué)到了舞蹈不僅僅是技巧的堆砌，更是表達(dá)情感和傳遞故事的工具。通過舞蹈，我學(xué)會了如何將內(nèi)心深處的情感轉(zhuǎn)化為舞蹈動作，讓觀眾能夠感受到其中蘊(yùn)含的情感。我明白了舞蹈的力量，以及它對于身心健康的重要性。不僅在表演時，舞蹈也成為我減壓釋放情緒的重要方式。它讓我在忙碌的學(xué)習(xí)生活中找到了一段寧靜的時光。
第三段：除了個人收獲，我還意識到了舞蹈的團(tuán)隊性質(zhì)。在舞蹈班的集體演出中，我與隊友們形成了緊密的合作關(guān)系。我們相互鼓勵，在困難面前共同前行。舞臺上的每一次合作都需要大家默契地協(xié)作，才能將舞蹈演繹得更加完美。這種合作的精神也在平時的訓(xùn)練中得到了體現(xiàn)，我們共同努力，共同進(jìn)步，這讓我感受到了集體的力量。
第四段：回顧這一年的舞蹈表演，我認(rèn)識到了自己的不足之處。在技術(shù)方面，我還有很多需要提高的地方。我意識到，技巧是舞蹈的基礎(chǔ)，只有通過不斷的訓(xùn)練和練習(xí)，才能夠做到嫻熟自如。此外，我也發(fā)現(xiàn)自己在演繹角色時還不夠自信。舞臺上的舞者需要展現(xiàn)出自己獨(dú)特的個性和風(fēng)格，需要有自己的舞蹈語言。這需要我在接下來的訓(xùn)練中注重個人的表達(dá)能力和自信心的培養(yǎng)。
第五段：對于未來，我希望能夠繼續(xù)熱愛舞蹈，并為之付出更多努力。我將保持積極的態(tài)度，不斷挑戰(zhàn)自己，不斷突破自己的舞蹈技巧的瓶頸。我還計劃參加更多的培訓(xùn)班和工作坊，增加自己的舞蹈知識和經(jīng)驗。同時，我也希望能夠給身邊的人帶來更多的舞蹈快樂和啟發(fā)。希望我的舞蹈之旅能夠越來越精彩！
總結(jié)：在過去的一年中，我通過參與舞蹈演出和課外培訓(xùn)班，不僅學(xué)到了豐富的舞蹈技巧和經(jīng)驗，更重要的是體會到了舞蹈的力量和合作的意義。回顧自己在舞臺上的表現(xiàn)，我意識到自己還有很多不足之處，需要繼續(xù)努力提高。然而，這一年中的收獲和成長也讓我對舞蹈充滿了激情和動力。我相信，只要保持熱愛和付出，我一定能夠在舞蹈之路上越走越遠(yuǎn)。
舞蹈總結(jié)與體會篇七
舞蹈作為一種身體語言的表達(dá)形式，承載著人們對美的追求和情感的宣泄。近日，我有幸觀賞了一場精彩絕倫的舞蹈表演，深深地感受到了舞蹈藝術(shù)的魅力與力量。在舞者們動人的肢體語言中，我領(lǐng)略到了舞蹈的魅力，體會到了藝術(shù)的力量，更深入地理解了文化的傳承與發(fā)展。在這篇文章中，我愿意分享一下我的觀劇心得體會，以及對舞蹈藝術(shù)的思考與感悟。
首先，觀看舞蹈表演讓我領(lǐng)略到了舞者們的精湛技藝和無限魅力。舞蹈表演不僅僅是一種舞姿的展示，更是舞者們對某個主題、某種情感的極致表達(dá)。他們通過獨(dú)特的舞步和精確的身體控制，展示出了他們高超的舞蹈技巧和優(yōu)美的舞姿。他們的舞蹈動作連貫流暢、瞬間的轉(zhuǎn)變和高難度的動作令人嘆為觀止，仿佛他們的身體不受重力約束，能夠自在地穿梭于時空之中。他們將舞臺上的每一個細(xì)節(jié)都用心呈現(xiàn)，呈現(xiàn)出了藝術(shù)的極致美感和觀眾無法想象的視覺沖擊力。
其次，觀看舞蹈表演給我?guī)砹藢λ囆g(shù)的力量的深刻感悟。舞蹈作為一種非常直觀的表達(dá)方式，能夠更加直接地觸動人們的心靈。在觀看舞蹈的過程中，我感受到了舞者們用身體語言傳遞的情感，這種情感貫穿在每一個動作之中，讓人仿佛能夠感受到他們內(nèi)心的喜怒哀樂。舞蹈表演不僅能夠給人以美的享受，更能夠喚起人們內(nèi)心深處的共鳴與共情，讓人們對生活和情感有了更深入的思考和理解。舞蹈藝術(shù)的力量在于它在不經(jīng)意間觸動人們的情感，給人以啟迪和感動，讓人們對人生和世界產(chǎn)生更多的思考和思索。
再次，觀看舞蹈表演讓我對文化的傳承與發(fā)展有了更深入的認(rèn)識。舞蹈作為藝術(shù)的一種形式，承載著民族、地域和時代的獨(dú)特特點(diǎn)和文化內(nèi)涵。每一個舞蹈作品都是一份文化的傳承和發(fā)展，通過舞蹈表演，我們能夠領(lǐng)略到不同文化背景下的藝術(shù)表達(dá)方式和價值觀念。在觀看舞蹈表演的過程中，我有幸欣賞到了多個不同風(fēng)格的舞蹈作品，從古典舞到現(xiàn)代舞，從民族舞到國際舞蹈交流，每一種舞蹈風(fēng)格都有著不同的故事和文化背景，使我更加深入地了解和認(rèn)識到了文化的多樣性和豐富性。
最后，觀看舞蹈表演讓我對舞者們的堅持和努力有了更加深刻的敬意。舞者們在舞臺上展現(xiàn)出的華麗和靈動可能只是冰山一角，更多的是他們在平日里的辛勤付出和不斷努力。舞者們?yōu)榱四軌蛟谖枧_上完美呈現(xiàn)，付出了大量的時間和精力，艱苦的訓(xùn)練和不斷地調(diào)整，只為了在每一次表演中都能夠達(dá)到最好的狀態(tài)。他們的堅持和努力是他們對舞蹈藝術(shù)的敬意和追求，也是他們希望能夠?qū)⒏嗟拿篮脦Ыo觀眾的心愿。我對這種對藝術(shù)的堅持和追求深感佩服，也對他們的付出表示深深的敬意。
通過觀看這場舞蹈表演，我不僅對舞蹈藝術(shù)有了更深入的認(rèn)識和理解，更對舞者們的努力和藝術(shù)的力量有了更深刻的感悟。文化的傳承與發(fā)展需要每一個人的共同努力和支持，而舞蹈藝術(shù)的傳承與發(fā)展也需要我們每一個人的支持和關(guān)注。讓我們一起珍惜舞蹈藝術(shù)帶給我們的美好與感動，持續(xù)地支持和關(guān)注舞蹈文化的傳承與發(fā)展，讓舞蹈藝術(shù)成為我們生活中不可或缺的一部分，為我們的文化底蘊(yùn)和情感表達(dá)增添更多的色彩和魅力。
舞蹈總結(jié)與體會篇八
舞蹈老師對于我來說是一個非常重要的存在。在多年的學(xué)習(xí)中，我和我的舞蹈老師們一起成長，他們不僅教我技巧和動作，還教我如何欣賞舞蹈，如何用舞蹈表達(dá)自己的情感。在這篇文章中，我將分享我從舞蹈老師身上學(xué)到的一些重要心得體會。
首先，舞蹈老師教會了我專注和毅力。學(xué)習(xí)舞蹈需要極高的專注力和持久的毅力。舞蹈動作需要反復(fù)練習(xí)才能掌握，有時候要練習(xí)幾十次甚至幾百次才能達(dá)到熟練的程度。在這個過程中，舞蹈老師總是鼓勵我們保持專注，告訴我們只有通過堅持不懈的努力才能取得進(jìn)步。通過學(xué)習(xí)舞蹈，我懂得了堅持的重要性，并找到了一個培養(yǎng)毅力的途徑。
其次，舞蹈老師教會了我團(tuán)隊合作的重要性。在舞蹈團(tuán)隊中，每個人都有自己特定的角色和任務(wù)。只有大家齊心協(xié)力，互相合作，才能完成一場成功的演出。舞蹈老師總是強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊合作的重要性，并給予我們機(jī)會去鍛煉合作能力。在團(tuán)隊中，我學(xué)會了傾聽和尊重他人的意見，學(xué)會了與他人合作解決問題。這些團(tuán)隊合作的技能，不僅對我在舞蹈上有幫助，也對我今后的人際關(guān)系和工作中有很大的幫助。
另外，舞蹈老師教會了我藝術(shù)的表達(dá)和創(chuàng)造力。舞蹈是一種無聲的語言，可以通過肢體動作和表情來傳達(dá)情感和意義。舞蹈老師會幫助我們理解每個動作、每個表情的含義，并教會我們?nèi)绾瓮ㄟ^舞蹈來表達(dá)自己的情感。除了舞蹈的技術(shù)，舞蹈老師還鼓勵我們發(fā)揮創(chuàng)造力，嘗試新鮮的動作和編排。通過舞蹈，我學(xué)會了用心去傾聽自己的內(nèi)心，用身體去表達(dá)自己的情感，這不僅讓我在舞臺上有更好的表現(xiàn)力，也讓我在日常生活中更加敏感和有表達(dá)力。
再次，舞蹈老師教會了我堅持追求夢想的勇氣。舞蹈需要付出大量的時間和努力，而且競爭激烈。很多時候，我會遇到困難和挫折，甚至有時候會想要放棄。然而，舞蹈老師總是鼓勵我堅持追求夢想，告訴我只有堅持下去才能實現(xiàn)自己的目標(biāo)。在我迷茫或者遇到挫折的時候，我總能從舞蹈老師身上找到力量和勇氣，繼續(xù)前行。
最后，舞蹈老師教會了我感恩和珍惜。舞蹈老師們對我的耐心指導(dǎo)和無私奉獻(xiàn)讓我深感感激。每次在舞蹈課上，他們都會用心指導(dǎo)我們每個動作，耐心解答我們的問題。除了舞蹈技巧，他們還會傳授我們?nèi)松闹腔酆徒?jīng)驗。通過舞蹈老師的教導(dǎo)，我學(xué)會了感恩和珍惜，懂得了把握眼前的機(jī)會，珍惜與舞蹈老師們一起度過的每一個時刻。
總而言之，舞蹈老師對我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。他們教會了我專注和毅力，團(tuán)隊合作的重要性，藝術(shù)的表達(dá)和創(chuàng)造力，堅持追求夢想的勇氣，以及感恩和珍惜的心態(tài)。這些心得體會不僅在我學(xué)習(xí)舞蹈時有幫助，也在我的生活中指導(dǎo)著我。感謝我的舞蹈老師們，他們陪伴著我成長，并讓我對舞蹈有了更深入的理解和熱愛。
舞蹈總結(jié)與體會篇九
高中三年的舞蹈學(xué)習(xí)，讓我受益匪淺。從最初的稚嫩到逐漸成熟，舞蹈讓我不僅為身體賦予了韻律之美，更培養(yǎng)了我對團(tuán)隊合作的理解和感受。下面，我將就我在高中舞蹈學(xué)習(xí)中的心得體會進(jìn)行總結(jié)。
在高中舞蹈課堂中，我學(xué)到了最基本的舞蹈技巧和動作。舞蹈要求肢體的協(xié)調(diào)和靈活度，通過跳躍、扭轉(zhuǎn)、旋轉(zhuǎn)等各種動作，我們可以凸顯出舞蹈的韻律感和美感。而培養(yǎng)這些基本技巧需要恒心和毅力，我們要不斷練習(xí)和反復(fù)修正動作，才能夠達(dá)到舞臺上優(yōu)美的效果。這讓我真正明白了“天下沒有免費(fèi)的午餐”，只有堅持和努力，才能夠獲得真正的進(jìn)步。
此外，舞蹈還需要我們對音樂的敏感和理解能力。音樂是舞蹈的靈魂，每一首音樂都有自己的節(jié)奏和情感表達(dá)。學(xué)習(xí)舞蹈，需要我們通過音樂來感知舞蹈的創(chuàng)作靈感和表演力量。在學(xué)習(xí)過程中，我們要學(xué)會通過動作來表達(dá)音樂的意境和情感，這是一項需要細(xì)心觀察和研究音樂的能力。通過學(xué)習(xí)舞蹈，我逐漸培養(yǎng)了對音樂的敏感度，也能夠更好地理解和欣賞不同類型的音樂。
在高中舞蹈學(xué)習(xí)的過程中，團(tuán)隊合作是不可或缺的一部分。在進(jìn)行舞蹈排練或演出時，我們需要與舞蹈隊友密切配合，共同完成整個舞蹈作品。每個人都必須扮演自己的角色，而且要默契地與其他隊員進(jìn)行配合，才能夠呈現(xiàn)出整體的效果。這給我?guī)砹藢F(tuán)隊精神和合作意識的深刻認(rèn)識。團(tuán)隊合作需要互相包容和尊重，需要彼此間的信任和默契。通過與舞蹈隊友的密切合作，我體會到了集體的力量和團(tuán)隊的魅力，也明白了團(tuán)隊的成功離不開每一個人的付出和努力。
此外，舞蹈還能夠培養(yǎng)我們的氣質(zhì)和自信心。舞蹈要求我們在舞臺上展示自己，需要我們有自信和勇氣去面對觀眾的目光。每一次舞臺表演都是對我們內(nèi)心的考驗，但經(jīng)過多次的舞臺經(jīng)歷，我逐漸克服了害羞和緊張的情緒，更好地展現(xiàn)自己的風(fēng)采。舞蹈讓我學(xué)會了面對困難不退縮，學(xué)會了用舞蹈來表達(dá)自己的情感和個性。在經(jīng)歷了一次又一次的舞臺表演之后，我更加自信和堅定，也變得更加從容和大膽。
總之，高中舞蹈學(xué)習(xí)使我獲益匪淺。通過學(xué)習(xí)舞蹈，我不僅掌握了舞蹈的基本技巧和動作，也培養(yǎng)了對音樂的敏感和理解能力。更重要的是，舞蹈教會了我團(tuán)隊合作的重要性，培養(yǎng)了我對團(tuán)隊精神和合作意識的認(rèn)識。同時，舞蹈還讓我培養(yǎng)了自信和勇氣，提升了我的氣質(zhì)和個人表達(dá)能力。我相信，通過這些舞蹈學(xué)習(xí)的收獲，我將能夠在以后的人生道路上更加自信地走下去，用舞蹈來展示自己的風(fēng)采。
舞蹈總結(jié)與體會篇十
彈指一揮四個月已毫無聲息的流逝，就在此時需要回頭總結(jié)之際才猛然間意識到日子的匆匆?！扒Ю镏校加谧阆隆?，充實而又忙碌的工作中，使我真正體會到作為一名文藝工作者的辛苦和做一位舞蹈老師的樂趣以及責(zé)任，使我的教學(xué)經(jīng)驗得到了一個質(zhì)的飛躍，原先頗感忸怩的離開大學(xué)的圍城生活，現(xiàn)在已經(jīng)漸漸變得順其自然了，回顧這幾個月的工作，既緊張，又新奇，收獲也很多。
舞蹈是一門形體藝術(shù)，是以人體為手段,以人體的動作、姿態(tài)為語匯,來表達(dá)一定的思想感情的動態(tài)的、表情的、表現(xiàn)性藝術(shù)。少兒舞蹈它包含青少兒的“童心”與“童趣”，蘊(yùn)含著孩子們對于“美”的感受與親和力.少兒舞蹈教育對少兒的智力發(fā)展、道德養(yǎng)成、意志品質(zhì)的培養(yǎng)、身體素質(zhì)的提高、審美能力的培養(yǎng)等，具有課堂教育所無法代替的積極作用.我結(jié)合自己的教學(xué)實踐，現(xiàn)將這學(xué)期的教學(xué)工作總結(jié)如下，以便今后更好的開展工作，彌補(bǔ)不足，精益求精。
一、教學(xué)內(nèi)容，基礎(chǔ)訓(xùn)練部分。首先，從低年級的舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練課程開始就加進(jìn)一些基礎(chǔ)練習(xí)元素和律動，降低部分訓(xùn)練難度，使原本較為枯燥的基礎(chǔ)強(qiáng)化訓(xùn)練變得更為輕松活潑，及更為實用也更方便學(xué)生的掌握。并在音樂上也采用一些少兒律動性較強(qiáng)的音樂，使學(xué)生對今后學(xué)習(xí)、編排幼兒舞蹈有一個整體的感受和理解。其次，為了從整體上訓(xùn)練學(xué)生克服身體的自然狀態(tài)，獲得正確的直立感，發(fā)展舞姿動作的協(xié)調(diào)性、靈活性、節(jié)奏感。在以往較為單一，更為注重學(xué)生動作完成質(zhì)量的訓(xùn)練基礎(chǔ)上，在組合中更多的加進(jìn)一些方位、節(jié)奏變化的訓(xùn)練，來強(qiáng)化學(xué)生的整體適應(yīng)能力和表演能力。第三，為了強(qiáng)化學(xué)生的自學(xué)能力，加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極主動性，改變傳統(tǒng)授課模式中一個動作或一個組合正反方向都教的細(xì)化教學(xué)，在授課時只教動作或組合的一個方向，讓學(xué)生自己把反方向動作或組合做出來，使學(xué)生較快的掌握舞蹈規(guī)律。既提高學(xué)生的舞蹈實際接受能力，又增強(qiáng)了課堂的教學(xué)互動性。使教學(xué)效果 有了明顯的提高。
二、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高思想業(yè)務(wù)素質(zhì)。
“學(xué)海無涯，教無止境”，只有不斷充電，才能維持教學(xué)的青春和活力。所以，一直以來我都努力學(xué)習(xí)。另外，我還利用書籍、網(wǎng)絡(luò)認(rèn)真學(xué)習(xí)了音樂新課程標(biāo)準(zhǔn)、藝術(shù)教育新課程標(biāo)準(zhǔn)，通過學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)讓自己樹立先進(jìn)的教學(xué)理念，也明確了今后教學(xué)努力的方向。隨著社會的發(fā)展，知識的更新，也催促著我不斷學(xué)習(xí)。平時有時間欣賞各類舞蹈的排練和隊形等使自己在舞蹈教學(xué)方面不斷進(jìn)步。通過這些學(xué)習(xí)活動，不斷充實了自己、豐富了自己的知識和見識、為自己更好的教學(xué)實踐作好了準(zhǔn)備。
三、求實創(chuàng)新，認(rèn)真開展教學(xué)、教研工作。
教育教學(xué)是我們教師工作的首要任務(wù)。本學(xué)期，我努力將所學(xué)的新課程理念應(yīng)用到課堂教學(xué)實踐中，立足“用活新老教材，實踐新理念?！绷η笞屛业奈璧附虒W(xué)更具特色，形成獨(dú)具風(fēng)格的教學(xué)模式，更好地體現(xiàn)素質(zhì)教育的要求，提高舞蹈教學(xué)質(zhì)量。
課前認(rèn)真作好充分準(zhǔn)備，精心設(shè)計教案，并結(jié)合各班的實際，靈活上好每一堂課，盡可能做到當(dāng)堂內(nèi)容當(dāng)堂完成，課外加強(qiáng)基本功訓(xùn)練和舞蹈組合練習(xí)，使學(xué)生對舞蹈更有興趣，同時提高學(xué)生的舞蹈水平。另外，授課后根據(jù)得失及時寫些教后感、教學(xué)反思，目的是為以后的教學(xué)積累經(jīng)驗。同時，我還積極和班主任進(jìn)行溝通，了解學(xué)生，改進(jìn)教法，突破學(xué)法。著重培養(yǎng)學(xué)生的綜合實踐能力和創(chuàng)新思維能力。
對于舞蹈課的教學(xué)，我采用系統(tǒng)性、階段性相結(jié)合的原則，做到定時間、定地點(diǎn)、定內(nèi)容，使每堂課都能讓學(xué)生有收獲?？傊还茉谡n堂教學(xué)，還是在課外活動中，我都以培養(yǎng)學(xué)生能力，提高學(xué)生的素質(zhì)為目標(biāo)，力求讓舞蹈教學(xué)對學(xué)生的成長和發(fā)展起到更大的作用。
四、任勞任怨，完成學(xué)校其他工作。
我利用課外活動和晚自習(xí)時間編排各類舞蹈，讓學(xué)生能夠充分顯示自己的勞動成果。對于學(xué)校布置下來的每一項任務(wù)，我都能以我最大的熱情把它完成好，基本上能夠做到“任勞任怨、優(yōu)質(zhì)高效”。本學(xué)期帶領(lǐng)學(xué)校舞蹈興趣班的課程，取得較理想的效果。在參加玉林市民辦中小學(xué)生迎春文藝匯演比賽中取得優(yōu)異的成績。在今后的工作中，我將會繼續(xù)努力，再創(chuàng)佳績！
五、加強(qiáng)反思，及時總結(jié)教學(xué)得失。
反思本學(xué)年來的工作，在喜看成績的同時，也在思量著自己在工作中的不足。對于舞蹈的學(xué)習(xí)還不夠深入，在新課程的實踐中思考得還不夠多，不能及時將一些教學(xué)想法和問題記錄下來，進(jìn)行反思；對于舞蹈教學(xué)中有特色、有創(chuàng)意的東西還不夠多，在今后的教學(xué)里還要努力找出一些舞蹈教學(xué)的特色點(diǎn)進(jìn)行因材施教.精益求精。
舞蹈總結(jié)與體會篇十一
忙碌充實的一學(xué)期結(jié)束了，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持和全校老師的幫助下，較圓滿的完成了本學(xué)期舞蹈興趣小組的教育教學(xué)任務(wù)，為了把下一步的工作做的更好，現(xiàn)做總結(jié)如下：
舞蹈教育是以人的肢體語言來表現(xiàn)人思想感情的藝術(shù)，因此有人把舞蹈稱為形體藝術(shù)、人體藝術(shù)。在萬物之中，人在運(yùn)動中的美是最讓人動心的，所以還有人把舞蹈藝術(shù)稱之為美的藝術(shù)。舞蹈藝術(shù)還是一種集體能、藝能、智能、氣質(zhì)于一體的綜合性藝術(shù)，是一種融音樂韻律、人體美感、肢體技能于一爐的有機(jī)整體。舞蹈藝術(shù)對青少年身體成長、品行素質(zhì)、自身修養(yǎng)及智力開發(fā)等方面均起著很大的促進(jìn)作用。因此，按照本學(xué)期初制定的計劃我做到以下幾點(diǎn)：
一、主要成績
1.積極發(fā)動學(xué)生，組建了一支校園舞蹈隊伍。
2.通過舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)良好的形體習(xí)慣。
3.引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步體驗音樂、感受音樂的美感，激發(fā)學(xué)生通過舞蹈表現(xiàn)音樂情感的欲望。
4.培養(yǎng)學(xué)生良好的舞蹈習(xí)慣和舞蹈技巧，發(fā)展他們的想象力和創(chuàng)造能力。5.通過舞蹈興趣小組的開展，培養(yǎng)了學(xué)生對舞蹈的興趣與愛好；學(xué)到了舞蹈的基礎(chǔ)知識和基本技能；培養(yǎng)了學(xué)生健康的情趣和良好的品德情操；培養(yǎng)學(xué)生的欣賞能力、舞蹈能力、表演能力和創(chuàng)造能力；提高了學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)。
6.通過師生的共同努力，舞蹈得到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師、家長的贊揚(yáng)，舞蹈隊同學(xué)們的素質(zhì)也得到了鍛煉與提高。
7.在時間緊任務(wù)重的情況下趕排了舞蹈《吉祥》，完成了本學(xué)期的計劃目標(biāo)。
二、存在問題
1.家長的對舞蹈的認(rèn)識還不夠深刻。2.學(xué)生參與舞蹈訓(xùn)練的積極性還不夠高。3.學(xué)校在舞蹈訓(xùn)練上的投入還不夠大。4.訓(xùn)練時間上因為種種原因沒有保障。
5.大部分學(xué)生的基礎(chǔ)很差，沒有扎實的基本功，對于排練成品節(jié)目有很大的難度。
三、采取措施
1.發(fā)動學(xué)生，積極報名。首先，向?qū)W生說明舞蹈能開發(fā)智力、鍛煉身體、培養(yǎng)氣質(zhì)等優(yōu)點(diǎn)，關(guān)鍵是能培養(yǎng)他們的特長。其次，以自己的實力和良好的工作作風(fēng)向?qū)W生保證讓學(xué)生能真正學(xué)導(dǎo)知識。
2.加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷充實，做到有的放矢。
4.無私奉獻(xiàn)，以身示范。為了成功的參與區(qū)以上各級各類比賽，我充分利用業(yè)余時間，加班加點(diǎn)，全身心的投入到排練活動中。努力做通學(xué)生家長的思想工作，盡可能的讓更多的學(xué)生參與其中。
5.認(rèn)真仔細(xì)體驗小學(xué)生的生活，洞察學(xué)生的內(nèi)心世界，并廣泛征求意見，編創(chuàng)出易于讓小學(xué)生所接受、風(fēng)格高雅、適應(yīng)小學(xué)各年齡學(xué)段的學(xué)生的舞蹈。
舞 蹈 興 趣 小 組 活 動 總 結(jié)
俞小梅
六年級數(shù)學(xué)期末試卷分析
一、試卷結(jié)構(gòu)
此試卷由(一)填空題(占25分)、(二)判斷正誤(占5分)、(三)選擇題(占5分)、(四)計算與操作(占35分)、(五)應(yīng)用題(占30分)組成。
二、試題分析
從整體上看，本次試題難度適中，內(nèi)容不偏不怪，符合學(xué)生的認(rèn)知水平。試題注重基礎(chǔ)，內(nèi)容緊密聯(lián)系生活實際，注重了趣味性、實踐性和創(chuàng)新性。突出了學(xué)科特點(diǎn)，以能力立意命題，體現(xiàn)了《數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》精神。有利于考察數(shù)學(xué)基礎(chǔ)和基本技能的掌握程度，有利于教學(xué)方法和學(xué)法的引導(dǎo)和培養(yǎng)。
(1)強(qiáng)化知識體系，突出主干內(nèi)容?？疾閷W(xué)生基礎(chǔ)知識的掌握程度，是檢驗教師教與學(xué)生學(xué)的重要目標(biāo)之一。學(xué)生基礎(chǔ)知識和基本技能水平的高低，關(guān)系到今后各方面能力水平的發(fā)展。本次試題以基礎(chǔ)知識為主，既注意全面更注意突出重點(diǎn)，對主干知識的考查保證了較高的比例，并保持了必要的深度。本冊重點(diǎn)內(nèi)容——圓的認(rèn)識及百分?jǐn)?shù)的應(yīng)用，和比的認(rèn)識和應(yīng)用在試卷中通過口算、筆算、解決問題等形式得到了廣泛的考察。
(2)貼近生活實際，體現(xiàn)應(yīng)用價值。“人人學(xué)有價值的數(shù)學(xué)，”這是新課標(biāo)的一個基本理念。本次試題依據(jù)新課標(biāo)的要求，從學(xué)生熟悉的生活索取題材，把枯燥的知識生活化、情景化，通過填空、選擇、解決問題等形式讓學(xué)生從中體驗、感受學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)知識的必要性、實用性和應(yīng)用價值。
(3)重視各種能力的考查。作為當(dāng)今信息社會的成員，能力是十分重要的。本次試題通過不同的數(shù)學(xué)知識載體，全面考查了學(xué)生的計算能力，操作能力、觀察能力和判斷能力以及運(yùn)用知識解決生活問題的能力。如填空題中“兩個圓的直徑比是2：5，周長比是（），面積比是（）”。這個問題就成功的把圓的周長與直徑半徑與圓面積關(guān)系知識和比緊密的聯(lián)系起來。
三、試卷分析
1、成績分析：本次考試，我班六年級學(xué)生達(dá)標(biāo)率46.71%，得分率72.81.%，及格率80.26%。從卷面的得分情況來看，總體成績不錯，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：
(1)基礎(chǔ)知識扎實，形成了一定的基本技能。學(xué)生的基礎(chǔ)知識是否扎實，直接影響到學(xué)生今后的學(xué)習(xí)和各方面能力的發(fā)展，因此，在平時的課堂教學(xué)中，教師比較注重抓基礎(chǔ)知識的訓(xùn)練，無論是新授課還是練習(xí)課都如此，特別是計算，在數(shù)學(xué)中無處不在，生活中隨時都會用到，所以，我們在平時堅持一早一晚天天練，故失分較少。(2)運(yùn)用數(shù)學(xué)知識解決問題的能力較強(qiáng)。學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的目的是為了能用數(shù)學(xué)知識解決問題，因此，培養(yǎng)學(xué)生用數(shù)學(xué)知識解決問題的能力成了我們教學(xué)中的重要目標(biāo)之一。由于教師在平時的教學(xué)中，注重結(jié)合所學(xué)內(nèi)容為學(xué)生創(chuàng)設(shè)各種生活情景，讓學(xué)生在解決問題的過程中鞏固所學(xué)知識，體驗其應(yīng)用價值，使學(xué)生有了較強(qiáng)的解決問題的能力。(3)有良好的書寫習(xí)慣。本次試卷中，除了極個別學(xué)生外，絕大多數(shù)學(xué)生做到了書寫工整，卷面整潔，這與平時教師的指導(dǎo)和訓(xùn)練以及學(xué)生的努力是分不開的。
2、試卷中的不足
從部分題來看，教師關(guān)注少的方面，失分還是比較嚴(yán)重的。主要體現(xiàn)在：
(1)對題目理解不夠。如解決的問題第六題，很多學(xué)生沒有認(rèn)真讀題，所以沒有找準(zhǔn)已知數(shù)量所對應(yīng)的份數(shù)，沒有準(zhǔn)確算得單位一。導(dǎo)致了錯誤。
(2)與新舊知識結(jié)合的不好。比如填空題的12題，一個等腰三角形頂角與底角的比是2：5，這個三角形的底角是（）。本身很簡單的比的題，學(xué)生一下子無從下手。由此可見，在平時學(xué)習(xí)中要多方位的結(jié)合舊知識以便做到知識的融會貫通。在今后的教學(xué)中，要注意從這幾方面加以改進(jìn)。
舞蹈總結(jié)與體會篇十二
首先，從一年級的舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練課程開始就加進(jìn)一些幼兒基礎(chǔ)練習(xí)元素和律動，降低部分訓(xùn)練難度，使原本較為枯燥的基礎(chǔ)強(qiáng)化訓(xùn)練變得更為輕松活潑，及更為實用也更方便學(xué)生的掌握。并在音樂上也采用一些少兒律動性較強(qiáng)的音樂，使學(xué)生對今后學(xué)習(xí)、編排幼兒舞蹈有一個整體的感受和理解。其次，為了從整體上訓(xùn)練學(xué)生克服身體的自然狀態(tài)，獲得正確的直立感，發(fā)展舞姿動作的協(xié)調(diào)性、靈活性、節(jié)奏感。在以往較為單一，更為注重學(xué)生動作完成質(zhì)量的訓(xùn)練基礎(chǔ)上，在組合中更多的加進(jìn)一些方位、節(jié)奏變化的訓(xùn)練，來強(qiáng)化學(xué)生的整體適應(yīng)能力和表演能力。第三，為了強(qiáng)化學(xué)生的自學(xué)能力，加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極主動性，改變傳統(tǒng)授課模式中一個動作或一個組合正反方向都教的細(xì)化教學(xué)，在授課時只教動作或組合的一個方向，讓學(xué)生自己把反方向動作或組合做出來，使學(xué)生較快的掌握舞蹈規(guī)律。既提高學(xué)生的舞蹈實際接受能力，又增強(qiáng)了課堂的教學(xué)互動性。使教學(xué)效果有了明顯的提高。
根據(jù)教學(xué)大綱的要求，有選擇的對幾種具有代表性的民族民間舞的基本動律及其民族韻律特點(diǎn)進(jìn)行編排整理、組合，使學(xué)生能在較短的時間內(nèi)盡可能多的掌握舞蹈動作素材，拓寬舞蹈知識面，提高學(xué)生對舞蹈的表現(xiàn)力，為今后的舞蹈教學(xué)和幼兒舞蹈創(chuàng)編開闊思路。同時，除了注重民間舞課程難易和實用的選擇外，在對學(xué)生良好氣質(zhì)的培養(yǎng)上也加進(jìn)了對學(xué)生不同氣質(zhì)舞蹈的訓(xùn)練，通過學(xué)習(xí)感受具有不同氣質(zhì)特征和代表性的民族民間舞，如通過粗獷豪放的藏族和蒙族;細(xì)膩柔美的傣族;熱情奔放，歡快活潑的維吾爾族等不同舞蹈氣質(zhì)特征的學(xué)習(xí)、掌握，來改變自身氣質(zhì)的不足一面。最大限度地發(fā)揮自身所具有的潛能，使學(xué)生能有一個健康良好的氣質(zhì)。
而存在的不足就是側(cè)重于打好基礎(chǔ)，扎實舞蹈功底的教學(xué)，稍忽略了觸類旁通的橫向聯(lián)系，沒能及時的讓學(xué)生結(jié)合幼兒特征，進(jìn)行幼兒民族民間舞的改編練習(xí)。因為涉及到舞蹈創(chuàng)編較難的課程部分，所以以前都是把幼兒民族民間舞這部分內(nèi)容歸到三年級幼兒舞蹈創(chuàng)編當(dāng)中，而今年整個幼教專業(yè)的見習(xí)、實習(xí)都臨時提前，在學(xué)以致用，靈活掌握方面，學(xué)生就顯得手忙腳亂，措手不及。
在本學(xué)期中，我還是采用了以往的作業(yè)監(jiān)督措施。在以往幾屆的舞蹈教學(xué)過程中，我都比較注重監(jiān)督學(xué)生復(fù)習(xí)的回課情況，要求她們課后要把我課上所講的舞蹈動作要領(lǐng)、重點(diǎn)要求和組合順序記成筆記，并熟練的掌握課堂作業(yè)，規(guī)定每星期全班同學(xué)的復(fù)習(xí)次數(shù)不能少于兩次。并要求班委每次進(jìn)行出勤登記和復(fù)習(xí)登記。我在課堂上也會不定期進(jìn)行抽查和小測，對完成情況較好的學(xué)生和沒有復(fù)習(xí)的學(xué)生分別進(jìn)行賞罰，以此督促學(xué)生自覺的復(fù)習(xí)掌握每節(jié)課的教學(xué)進(jìn)程。畢竟課堂的教學(xué)時間有限，學(xué)生掌握的熟練程度有限，需要學(xué)生課后花時間消化、練習(xí)。因此這些教學(xué)措施的實施，使學(xué)生的舞蹈基礎(chǔ)較為扎實，舞蹈動作較為熟練規(guī)范，課堂的“教”與“學(xué)”相互促進(jìn)，良性的循序漸進(jìn)，收到了較好成效。
因此，我鼓勵學(xué)生多參與市里、學(xué)校安排的各項舞蹈演出、比賽任務(wù)，多學(xué)多練。并提倡她們自己改編、創(chuàng)編，串排舞蹈節(jié)目或集體創(chuàng)作舞蹈節(jié)目，必要時我?guī)退齻兲嵝┬薷囊庖娀蛑苯舆M(jìn)行一些修改，以此來提高她們的舞蹈綜合能力。
參加專業(yè)組里組織的各類下園活動，到幼兒園聽課，了解幼兒園課程改革的最新動態(tài)，結(jié)合我們本專業(yè)學(xué)生的實際，進(jìn)行相關(guān)的知識調(diào)整。
舞蹈總結(jié)與體會篇十三
舞蹈隊作為藝術(shù)團(tuán)的一個下設(shè)的學(xué)生活動團(tuán)體，在這一學(xué)期隊長和副隊長嚴(yán)格按學(xué)校的精神指導(dǎo)，悉心的組織舞蹈隊的平時訓(xùn)練，并嚴(yán)格要求我們。經(jīng)過了這一學(xué)期的訓(xùn)練，舞蹈隊的學(xué)生都有明顯的進(jìn)步和提高。隊員的舞蹈意識很強(qiáng)，基本功進(jìn)步很快。通過每周四的訓(xùn)練，隊員在韌帶方面有了較大提高，也鍛煉了我們身體的協(xié)調(diào)性。
加入舞蹈隊雖然還沒有多久，但我也體會到了舞蹈隊這個大家庭的那種溫馨和親切的感覺，相信大家心中和我想的一樣——大家都很喜歡舞蹈隊，想在舞蹈隊學(xué)習(xí)更多。雖然我不是專門學(xué)舞蹈的，但我對舞蹈有一顆熱忱的心，對舞蹈有很深的興趣。剛開始加入舞蹈隊只是為了可以跳舞，但去了舞蹈隊后和隊員們一起跳舞，感覺很開心，很滿足。我想我是喜歡舞蹈隊的。
隊長和副隊長的還給舞蹈隊編了一支舞，教隊員們跳，隊員都很認(rèn)真的學(xué)，并根據(jù)要求盡量動作到位。經(jīng)過平時的努力和刻苦訓(xùn)練，排出了這支舞蹈。最終我們能夠獨(dú)立跳出這只舞，加強(qiáng)了我們舞蹈學(xué)習(xí)的成效。在這里要謝謝隊長和副隊長。
加入了舞蹈隊，認(rèn)識了很多朋友，這個群體有股很厲害的凝聚力，在學(xué)習(xí)舞蹈的時候很少有人遲到早退的。
要說意見我也沒什么意見，我覺得挺好的。希望下學(xué)期舞蹈隊在校內(nèi)多宣傳宣傳，活躍校園氣氛。讓更多的學(xué)弟學(xué)妹們來參加。從而擴(kuò)大我們的集體，增加我們的力量。
也希望舞蹈隊越辦越好。
丁白雪
舞蹈總結(jié)與體會篇十四
舞蹈是學(xué)校藝術(shù)教育的一個重要組成部分，它通過感人肺腑的音樂、富有詩意的構(gòu)思、優(yōu)美嬌健的造型，形象逼真的道具，使學(xué)生從中擴(kuò)大視野、增長知識、陶冶情操、活躍身心、鍛煉意志、增強(qiáng)才干，從而造就人才。
為了豐富孩子們的暑期生活，學(xué)校安排每周兩次的舞蹈訓(xùn)練，現(xiàn)將活動的小結(jié)如下：
興趣是學(xué)習(xí)的動力。在舞蹈訓(xùn)練中，首先結(jié)合認(rèn)知內(nèi)容向?qū)W生介紹有關(guān)舞蹈的知識，幫助學(xué)生了解舞蹈常識，增強(qiáng)他們的感性知識。其次帶領(lǐng)同學(xué)們觀看少兒、成人的舞蹈錄像，了解舞蹈的動作特點(diǎn)，豐富舞蹈語匯。在觀看過程中，學(xué)生往往會情不自禁地模仿練習(xí)，教師及時鼓勵、支持，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的愿望。
舞蹈課堂上，首先，我對學(xué)生進(jìn)行舞蹈基本功的訓(xùn)練，如:擦地練習(xí)、身體各部位活動、基本舞步等。接著，我對學(xué)生進(jìn)行了民族舞蹈的學(xué)習(xí)。讓學(xué)生了解漢族民間舞的風(fēng)格和特點(diǎn)。又進(jìn)行了漢族舞蹈基本手位和腳位的練習(xí)。秧歌基本舞步的訓(xùn)練。經(jīng)過學(xué)習(xí)，我排練了舞蹈《歡天喜地》等。
可以說通過舞蹈訓(xùn)練能使學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)，改進(jìn)動作協(xié)調(diào)性，提高動作的韻律感、節(jié)奏感，增強(qiáng)模仿能力，培養(yǎng)正確的基本姿態(tài)。在情感方面，舞蹈對學(xué)生適應(yīng)團(tuán)體活動、遵守紀(jì)律都有幫助，對學(xué)生個人的言行舉止、表情達(dá)意，也有助益。希望在今后的舞蹈教學(xué)中，我能探索出更多的經(jīng)驗，將舞蹈興趣小組的教學(xué)送上一個新的臺階。
舞蹈總結(jié)與體會篇十五
化培訓(xùn)工作總結(jié)
經(jīng)公司安排很榮幸我擔(dān)任福永富士電機(jī)的舞蹈培訓(xùn)工作。舞蹈是學(xué)校藝術(shù)教育的一個重要組成部分，她通過感人肺腑的音樂、富有詩意的構(gòu)思、優(yōu)美嬌健的造型，形象逼真的道具，使人從中擴(kuò)大視野、增長知識、陶冶情操、活躍身心、鍛煉意志、增強(qiáng)才干，從而造就優(yōu)雅的氣質(zhì)。現(xiàn)將本次文化培訓(xùn)的工作總結(jié)如下：
本次培訓(xùn)工作，根據(jù)公司的安排從4月6日至4月20日每周一、周三晚上七點(diǎn)半到九點(diǎn)進(jìn)行訓(xùn)練共五節(jié)課時。
一、本次培訓(xùn)豐富了舞蹈認(rèn)知經(jīng)驗，激發(fā)學(xué)習(xí)愿望。
興趣是學(xué)習(xí)的動力。在舞蹈訓(xùn)練中，首先結(jié)合認(rèn)知內(nèi)容向?qū)W員介紹有關(guān)舞蹈的知識，幫助學(xué)員了解舞蹈常識，增強(qiáng)他們的感性知識。了解舞蹈的動作特點(diǎn)，豐富舞蹈語匯。
二、學(xué)習(xí)基本舞步和動作，引導(dǎo)學(xué)員按規(guī)律組合，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性。
舞蹈課堂上，首先，我對學(xué)生進(jìn)行舞蹈基本功的訓(xùn)練，如:擦地練習(xí)、身體各部位活動、基本舞步等。接著，我對學(xué)生進(jìn)行了芭蕾舞蹈的學(xué)習(xí)。讓學(xué)員了解芭蕾舞的風(fēng)格和特點(diǎn)。又進(jìn)行了舞蹈基本手位和腳位的練習(xí)。經(jīng)過學(xué)習(xí)，我排練了舞蹈《水姻緣》《美人魚》《芭蕾基訓(xùn)》。
希望在今后的舞蹈教學(xué)中，我能探索出更多的經(jīng)驗，能多參加福永街道文化春雨系列活動進(jìn)企業(yè)、社區(qū)文化培訓(xùn)教學(xué)活動多推廣關(guān)于舞蹈的文化。
深圳紅舞鞋舞蹈培訓(xùn)中心
譚素貞
2016年5月4日
舞蹈總結(jié)與體會篇十六
舞蹈是一門藝術(shù)形式，它以身體的動作和肢體語言來表達(dá)情感和思想。在我走進(jìn)舞蹈這個世界之前，我從未想到舞蹈可以如此深入人心，給人帶來無限的快樂和滿足感。每一次跳舞，都能讓我忘卻一切煩惱，沉浸在舞蹈的魔力中。舞蹈不僅充實了我的生活，還讓我體會到了身體和心靈的和諧。
第二段：從零開始的堅持
我在一次朋友的邀請下，開始參加舞蹈培訓(xùn)班。當(dāng)時我的舞蹈水平幾乎為零，看到班上其他同學(xué)跳得輕松自如，我感到非常挫敗。然而，我并沒有放棄，而是堅持不懈地練習(xí)，每天都努力提高自己的舞蹈技巧。經(jīng)過幾個月的努力，我逐漸掌握了基本的舞蹈動作，感受到了進(jìn)步的快樂。這種從零開始的堅持，使我更加相信只要有足夠的努力和毅力，就能夠戰(zhàn)勝任何困難。
第三段：舞蹈與自我表達(dá)
舞蹈不僅僅是一種技能，更是一種自我表達(dá)的方式。在跳舞的過程中，我可以盡情地釋放自己，表達(dá)內(nèi)心的情感。有時候，我可以用舞蹈來表達(dá)我對生活的熱愛和對幸福的向往；有時候，我可以利用舞蹈來宣泄心中的郁悶和悲傷。舞蹈給了我一個獨(dú)特的平臺，讓我不再沉默，而是用舞蹈來展現(xiàn)自己的個性和情感。通過舞蹈，我學(xué)會了堅強(qiáng)、自信和樂觀地面對生活中的困難。
第四段：團(tuán)隊合作與默契
在一次舞蹈比賽中，我被分到了一個舞蹈團(tuán)隊中。我們必須密切配合，才能夠達(dá)到完美的效果。從編舞到排練，再到舞臺上的表演，團(tuán)隊的默契和合作意識至關(guān)重要。我們必須互相支持、相互配合，才能夠精確地完成每一個舞蹈動作。通過這次團(tuán)隊合作的經(jīng)歷，我體會到了集體的力量和個人與集體的關(guān)系。作為一個團(tuán)隊的一員，每個人都扮演著不可或缺的角色，只有互相信任和合作，才能夠創(chuàng)造出最好的舞蹈作品。
第五段：舞蹈給我?guī)淼氖斋@
跳舞讓我變得更加自信和樂觀，它讓我學(xué)會了如何用身體去表達(dá)內(nèi)心的情感，也讓我在團(tuán)隊合作中學(xué)到了默契和合作的重要性。舞蹈為我?guī)砹撕芏鄬氋F的經(jīng)驗和收獲。通過舞蹈，我明白了付出努力和堅持的重要性，只有持之以恒地努力，才能取得進(jìn)步。舞蹈使我變得更加快樂和充實，它已經(jīng)成為我生活中不可或缺的一部分。我會繼續(xù)堅持下去，用舞蹈來展示我內(nèi)心的熱情和夢想。
總結(jié)：舞蹈是一門讓人沉浸其中的藝術(shù)形式，它能夠讓人忘卻一切煩惱，表達(dá)自我情感。通過舞蹈，我學(xué)會了堅持和努力，也體驗到了團(tuán)隊合作的重要性。舞蹈讓我變得更加快樂和自信，成為我生活中必不可少的一部分。我相信，在未來的日子里，舞蹈將繼續(xù)給我?guī)頍o盡的快樂和滿足感。
舞蹈總結(jié)與體會篇十七
舞蹈作為教育內(nèi)容和手段，不僅可以培養(yǎng)教育對象具有健美的`身體姿態(tài)，培養(yǎng)動作的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感，而且可以抒發(fā)和表達(dá)感情，加強(qiáng)相互交往，美化生活，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)。
為了上好舞蹈校本課程，我不斷地加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高思想業(yè)務(wù)素質(zhì)。因為我知道只有不斷充電，才能維持教學(xué)的青春和活力。所以，一直以來我利用業(yè)余時間觀看各地的比賽和演出的舞蹈碟片，學(xué)習(xí)各種技法和亮點(diǎn)。另外，平時有時間欣賞各類舞蹈的排練和隊形等使自己在舞蹈教學(xué)方面不斷進(jìn)步。通過這些學(xué)習(xí)活動，不斷充實了自己、豐富了自己的知識和見識、為自己更好的教學(xué)實踐作好了準(zhǔn)備。
在課程實施中，我對教學(xué)內(nèi)容主要做了這樣的安排。首先從基本訓(xùn)練入手。通過基本訓(xùn)練，使學(xué)生首先學(xué)會了使動作做的自然、協(xié)調(diào)。并同音樂和諧一致。在音樂伴奏下做各種練習(xí)，使學(xué)生身體得到較自然全面的活動。初步培養(yǎng)了學(xué)生良好的動作姿態(tài)，力量的靈活和協(xié)調(diào)性和初步欣賞音樂的能力。
基本訓(xùn)練的把上基本動作練習(xí)，克服了學(xué)生的自然體態(tài)，使學(xué)生舞蹈時具有正確的姿勢，初步體驗、掌握了解身體各部位舞蹈的基本動作要點(diǎn)，規(guī)范了動作，為以后對舞蹈的表現(xiàn)力以及民族民間舞的學(xué)習(xí)打下了基礎(chǔ)。
在基本訓(xùn)練的同時，融進(jìn)了民族民間舞蹈的教學(xué)，使學(xué)生初步了解了民族舞的基本風(fēng)格，基本舞姿造型以及動作韻律特點(diǎn)。擴(kuò)大豐富了學(xué)生舞蹈眼界和知識。
在訓(xùn)練中，我讓學(xué)生對照鏡子反復(fù)練習(xí)表情，這樣訓(xùn)練不是簡單地讓學(xué)生像照相一樣，怎樣做最美，而是根據(jù)舞蹈情節(jié)的需要作出適合表達(dá)主題的表情、神態(tài)和動作。演員的一顰一笑、一舉手一投足都要為整個舞蹈服務(wù)。再次，教師講解非常關(guān)鍵。教師要在整個輔導(dǎo)過程中不斷去示范，去講解動作表情的要領(lǐng)。俗話說：“授人以魚不如授人以漁?！?BR> 舞蹈教師和語文、數(shù)學(xué)教師一樣，要教給學(xué)生學(xué)習(xí)方法，讓學(xué)生自己去感悟、去發(fā)現(xiàn)。另外，訓(xùn)練時要嚴(yán)格要求。作為一個舞蹈教師，首先是隊員的“班主任”，比如說，哪些孩子的素質(zhì)好，哪些孩子的素質(zhì)較差，好的要積極培養(yǎng)成領(lǐng)舞或獨(dú)舞對象，差的要耐心輔導(dǎo)不歧視；哪些孩子比較開朗活潑，哪些孩子比較內(nèi)向文靜；哪些孩子有小脾氣，比較嬌氣等等。教師都要了如指掌。
同時，我還給學(xué)生搭建平臺，展示自己。舞蹈班的學(xué)生參加區(qū)、校、社區(qū)的舞蹈比賽和演出，經(jīng)過訓(xùn)練與鍛煉，舞蹈班的學(xué)生都成了班級的文藝骨干，老師的得力助手。
舞蹈校本課的實施，能滿足學(xué)生發(fā)展的實際需要，有利于學(xué)生個性和特長的充分發(fā)展。同時，通過舞蹈教育鍛煉，培養(yǎng)了學(xué)生的群體意識，培育學(xué)生的藝術(shù)美感，提高學(xué)生的欣賞能力，增強(qiáng)他們對生活的積極想象，對生活的熱愛和對美的追求。
舞蹈總結(jié)與體會篇十八
舞蹈是學(xué)校藝術(shù)教育的一個重要組成部分，它通過感人肺腑的音樂、富有詩意的構(gòu)思、優(yōu)美嬌健的造型，形象逼真的道具，使學(xué)生從中擴(kuò)大視野、增長知識、陶冶情操、活躍身心、鍛煉意志、增強(qiáng)才干，從而造就人才。
為了豐富孩子們的暑期生活，學(xué)校安排每周兩次的舞蹈訓(xùn)練，現(xiàn)將活動的小結(jié)如下：
一、豐富了學(xué)生認(rèn)知經(jīng)驗，激發(fā)學(xué)習(xí)愿望。
興趣是學(xué)習(xí)的動力。在舞蹈訓(xùn)練中，首先結(jié)合認(rèn)知內(nèi)容向?qū)W生介紹有關(guān)舞蹈的知識，幫助學(xué)生了解舞蹈常識，增強(qiáng)他們的感性知識。其次帶領(lǐng)同學(xué)們觀看少兒、成人的舞蹈錄像，了解舞蹈的動作特點(diǎn)，豐富舞蹈語匯。在觀看過程中，學(xué)生往往會情不自禁地模仿練習(xí)，教師及時鼓勵、支持，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的愿望。
二、學(xué)習(xí)基本舞步和動作，引導(dǎo)學(xué)生按規(guī)律組合，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性。
舞蹈課堂上，首先，我對學(xué)生進(jìn)行舞蹈基本功的訓(xùn)練，如:擦地練習(xí)、身體各部位活動、基本舞步等。接著，我對學(xué)生進(jìn)行了民族舞蹈的學(xué)習(xí)。讓學(xué)生了解漢族民間舞的風(fēng)格和特點(diǎn)。又進(jìn)行了漢族舞蹈基本手位和腳位的練習(xí)。秧歌基本舞步的訓(xùn)練。經(jīng)過學(xué)習(xí)，我排練了舞蹈《歡天喜地》等。
三、為了豐富學(xué)生們的暑期生活，校舞蹈隊花費(fèi)了大量的時間，認(rèn)真編排了許多不同風(fēng)格的舞蹈，并在此次活動中獲得了滿意的成果，為校園舞蹈隊奠定了良好的基礎(chǔ)，也給自己和學(xué)生樹立了很大的信心。
可以說通過舞蹈訓(xùn)練能使學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)，改進(jìn)動作協(xié)調(diào)性，提高動作的韻律感、節(jié)奏感，增強(qiáng)模仿能力，培養(yǎng)正確的基本姿態(tài)。在情感方面，舞蹈對學(xué)生適應(yīng)團(tuán)體活動、遵守紀(jì)律都有幫助，對學(xué)生個人的言行舉止、表情達(dá)意，也有助益。希望在今后的舞蹈中，我能探索出更多的經(jīng)驗，將舞蹈興趣小組的教學(xué)送上一個新的臺階。
20xx年8月
舞蹈總結(jié)與體會篇十九
課外活動是我校地一面旗幟，對于這方面受益的學(xué)生可以說一生受益。根據(jù)需要我擔(dān)任學(xué)校的舞蹈社團(tuán)的訓(xùn)練工作，結(jié)合每周五的社團(tuán)活動時間進(jìn)行訓(xùn)練。
在班主任的配合下，我在一、三、年級選了45名隊員，三年級三人做領(lǐng)隊和小組長。為了培養(yǎng)新的舞蹈學(xué)苗，我又在一年級選了20名新隊員，多數(shù)隊員隊舞蹈的動作要領(lǐng)和隊形已基本掌握。
作為音樂教師，雖然我不是專業(yè)的舞蹈教師，但是我有一顆對舞蹈教學(xué)的熱心，有一顆對學(xué)生教育的熱心。為了讓舞蹈隊的孩子能夠?qū)W到更多、更新的知識，我利用休息時間，不斷學(xué)習(xí)研究舞蹈的編排和創(chuàng)意，努力提高自身的業(yè)務(wù)水平。
由于各社團(tuán)上課和休息時間的差異，我們總是在第一時間的調(diào)整練舞的時間。這樣不僅解決了大家時間上的沖突。而且更加合理的安排了時間。為進(jìn)一步學(xué)習(xí)新舞，創(chuàng)新舞蹈等方面提供了良好的時差。為廣大的會員提供一個交流和相互學(xué)習(xí)的平臺，讓大家在課余的時間能與志趣相投的同學(xué)共同切磋，共同進(jìn)步，共同成長。
第一，精選教材，難易適度，富有兒童情趣;
第二，示范準(zhǔn)確，富有感染力;
第三，加強(qiáng)具體指導(dǎo)，及時糾正錯誤;
第四，練習(xí)時間適度，動靜交替，形式多種多樣;
第五，教師給學(xué)生創(chuàng)造表演的機(jī)會，增加舞臺實踐經(jīng)驗，提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，使之能持之以恒地學(xué)習(xí)下去。
今年六一我編排的舞蹈《鼓娃》獲得了團(tuán)一等獎的好成績，
社團(tuán)取得的成績都是所有演員們付出的辛勞。
男隊員的培養(yǎng)沒有時間落實，在今后的選人中我要留心各班級的男生，讓那些對音樂有興趣的男同學(xué)有機(jī)會得到鍛煉，讓他們在舞臺上有機(jī)會展示自己的風(fēng)采。
舞蹈隊作為學(xué)生活動的一個團(tuán)體機(jī)構(gòu)，在這一學(xué)期中嚴(yán)格按學(xué)校的精神指導(dǎo)，悉心開展教學(xué)培養(yǎng)工作，經(jīng)過這一學(xué)期的訓(xùn)練和實踐活動，舞蹈隊的學(xué)生都有明顯的.進(jìn)步和提高。
通過軟開度的訓(xùn)練，學(xué)員在韌帶的軟開度上有了顯著的提高。在成品舞蹈的基礎(chǔ)練習(xí)中，學(xué)生對音樂的節(jié)拍感，動作的張度，手臂四肢脊椎都有了一定的舞蹈意識，能較明顯的表現(xiàn)出老師所想要的舞蹈風(fēng)格。
本學(xué)期按舞蹈計劃實施教學(xué)，除了一些軟開端的訓(xùn)練，同時也給學(xué)生們做了一些體能訓(xùn)練，例如一些腹背肌和腹肌以及大腿肌的能力訓(xùn)練。為下個學(xué)期學(xué)習(xí)成品舞蹈奠定一個基礎(chǔ)。同時也學(xué)習(xí)了較多組合，學(xué)員能獨(dú)立完成其中兩至四個舞蹈組合，并根據(jù)要求盡量動作到位。每學(xué)完一個組合，都會組織觀摩學(xué)習(xí)活動，請學(xué)生相互學(xué)習(xí)和展示，師生共評。這樣既提高了學(xué)生對舞蹈學(xué)習(xí)的興趣和欣賞能力，也使學(xué)生具備獨(dú)立完成舞蹈的機(jī)會，加強(qiáng)了舞蹈學(xué)習(xí)的成效。
實踐活動的目的就是通過表演性活動交流學(xué)習(xí)成果，促進(jìn)學(xué)生自信心和舞蹈能力的發(fā)展。在集體舞的表演中也培養(yǎng)了學(xué)生相互合作的能力，學(xué)會與他人一起協(xié)調(diào)配合。
在工作中我也發(fā)現(xiàn)了以下一些問題和不足：
一、舞蹈在校內(nèi)普及度不夠，應(yīng)該多組織一些活動，活躍校園氣氛。
二、展示活動中學(xué)生的選擇。
三、希望能有時間多編一些易學(xué)易教的舞蹈教給大家，提高大家參與的興趣。
作為舞蹈教師，雖然我不是專業(yè)的舞蹈演員，但是我有一顆對舞蹈教學(xué)的熱心，有一顆對學(xué)生教育的熱心。培養(yǎng)學(xué)生在兒時對舞蹈產(chǎn)生興趣，調(diào)整她們的形體，鍛煉她們的身體協(xié)調(diào)能力。在以后的教學(xué)中我會一如既往認(rèn)真教學(xué)，多培養(yǎng)一些特長的學(xué)生，不放棄有興趣的學(xué)生。能夠多排練一些有水準(zhǔn)的節(jié)目出來，讓學(xué)生輕盈的身姿成為我們學(xué)校一道亮麗的風(fēng)景線！
舞蹈總結(jié)與體會篇二十
20xx年春，我來到恭城縣老年大學(xué)舞蹈班，開始學(xué)習(xí)舞蹈，由過去不喜歡跳舞，不會跳舞，到現(xiàn)在很喜歡跳舞，能跳多種舞。學(xué)跳老年舞，讓我交友了一些中老年朋友，增長了各種跳舞常識，身體也愈來愈健康了。
幾年前，我剛退休時，成天無所事事，生活十分泛味，深感度日如年，身體不適癥狀相繼出現(xiàn)：樞紐關(guān)頭痛痛，感冒不斷，食不甘心味，夜不安眠，精神不振，面容憔悴，不到半年人就蒼老了許多。一個偶然的機(jī)會，去烈士林園散步，看見一大群中老年人在跳舞，駐腳觀看，邊看邊摹仿，覺得簡略好學(xué)，花腔多，動作清雅，決定找個地方去學(xué)跳舞，排解無聊，充實生活。經(jīng)多方打聽，來到縣老年大學(xué)，報名上舞蹈班。幾個月下來，感覺對舞蹈的興趣越來越濃郁，想把各種舞蹈都學(xué)一遍，不圖跳出高水平，但求健身長常識。
我是數(shù)十年的`舞盲，跳舞基礎(chǔ)為零，加之較少運(yùn)動，四肢僵硬，記憶衰退，學(xué)跳舞頗為吃力，給老師們添了不少麻煩。幾個月來，學(xué)跳交舞誼有所獲，起首要感謝學(xué)校為中老年人提供了杰出的學(xué)習(xí)情況，感謝老師們的反復(fù)示范，耐心點(diǎn)撥。真是：學(xué)跳中老年舞，健美又健身，越跳越健康，越跳越歡愉。
學(xué)跳中老年舞是交友健身的最好途徑。人老了，最大的問題是孤獨(dú)和疾病。要排解孤獨(dú)保持健康，學(xué)跳中老年舞是最明智的選擇。在輕松愉快的音樂聲中，每天跳跳舞，可以除百病。健康就是財富，是眾人皆知的真理。只有重視健康的人，才有學(xué)跳舞蹈的決心和決定信念，才會不怕堅苦，堅持跳舞，健美健身，永不放棄。
舞蹈總結(jié)與體會篇二十一
舞蹈作為教育內(nèi)容和手段，不僅可以培養(yǎng)教育對象具有健美的身體姿態(tài)，培養(yǎng)動作的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感，而且可以抒發(fā)和表達(dá)感情，加強(qiáng)相互交往，美化生活，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)。回顧本學(xué)期的工作，總結(jié)四個字：充實、忙碌。
為了上好舞蹈校本課程，我不斷地加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高思想業(yè)務(wù)素質(zhì)。因為只有不斷充電，才能維持教學(xué)的青春和活力。所以，一直以來我積極參加舞蹈排練，觀看各地的比賽和演出的舞蹈碟片，學(xué)習(xí)各種技法和亮點(diǎn)。另外，平時有時間欣賞各類舞蹈的排練和隊形等使自己在舞蹈教學(xué)方面不斷進(jìn)步。通過這些學(xué)習(xí)活動，不斷充實了自己、豐富了自己的知識和見識、為自己更好的教學(xué)實踐作好了準(zhǔn)備。
在課程實施中，我對教學(xué)內(nèi)容主要做了這樣的安排。
1、首先從基本訓(xùn)練入手。通過熱身活動練習(xí)，使學(xué)生首先學(xué)會了怎樣在做舞蹈動作時避免自己受傷。
2、通過小游戲的形式，訓(xùn)練學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、空間方位感、以及學(xué)生相互之間默契。
3、形體訓(xùn)練。通過基本形體動作的`練習(xí)，克服學(xué)生的自然體態(tài)，掌握幾個形體要點(diǎn)：頭頂找天、立腰拔背，雙膝夾緊伸直，使學(xué)生無論在生活中還是舞蹈時具有正確的姿勢，改善不良習(xí)慣。
4、通過舞蹈動作的教學(xué)，在音樂伴奏下做各種舞蹈動作，使學(xué)生身體得到較自然全面的活動，初步培養(yǎng)了學(xué)生良好的動作姿態(tài)，力量的靈活和協(xié)調(diào)性和初步欣賞音樂的能力以及對不同舞蹈風(fēng)格特點(diǎn)的認(rèn)識。
在訓(xùn)練中，我讓學(xué)生對照鏡子反復(fù)練習(xí)表情，這樣訓(xùn)練不是簡單地讓學(xué)生像照相一樣，怎樣做最美，而是根據(jù)舞蹈情節(jié)的需要作出適合表達(dá)主題的表情、神態(tài)和動作。每位同學(xué)的一顰一笑、一舉手一投足都要為整個舞蹈服務(wù)。再次，教師講解非常關(guān)鍵。教師要在整個輔導(dǎo)過程中不斷去示范，去講解動作表情的要領(lǐng)。俗話說：“授人以魚不如授人以漁。”舞蹈教師和語文、數(shù)學(xué)教師一樣，要教給學(xué)生學(xué)習(xí)方法，讓學(xué)生自己去感悟、去發(fā)現(xiàn)。另外，上課時要嚴(yán)格要求的情況下，及時發(fā)現(xiàn)每位同學(xué)起身的特點(diǎn)，讓課堂高質(zhì)量的完成。比如，哪些學(xué)生有舞蹈基礎(chǔ)，接受能力強(qiáng)，哪些學(xué)生相對較弱，就可以好的學(xué)生可以讓他們當(dāng)小老師來幫助其他動作還不夠規(guī)范的同學(xué)等等。教師都要了如指掌。
同時，在本學(xué)期還帶領(lǐng)一、二年級學(xué)生排練群舞多次參加舞蹈比賽，以及為學(xué)前班的學(xué)生排練群舞參加學(xué)前班畢業(yè)典禮。
舞蹈校本課的實施，能滿足學(xué)生發(fā)展的實際需要，有利于學(xué)生個性和特長的充分發(fā)展。同時，通過舞蹈教育鍛煉，培養(yǎng)了學(xué)生的群體意識，培育學(xué)生的藝術(shù)美感，提高學(xué)生的欣賞力，增強(qiáng)他們對生活的積極想象，對生活的熱愛和對美的追求。
無論是舞蹈課也好，集體舞蹈也罷，希望學(xué)生能夠從舞蹈中體會到快樂，能熱愛舞蹈，熱愛生活，快快樂樂每一天！
舞蹈總結(jié)與體會篇一
1，透骨草，風(fēng)濕瘀毒等邪侵及關(guān)節(jié)，滯絡(luò)損骨，邪伏于骨，根深蒂固，故用透骨草入骨搜邪，它祛風(fēng)除濕，解毒止痛，甘溫?zé)o毒，效果顯著，為我治療此病的必用藥。
2，全蝎，白僵蠶，土鱉蟲，邪留日久，必有痰瘀互結(jié)，致使病情頑固，全蝎祛風(fēng)攻毒止痛，白僵蠶祛風(fēng)化痰通絡(luò)，土鱉蟲活血破瘀療傷，它們均屬蟲類，性善搜剔，能化膠結(jié)之痰瘀毒邪，從而使外觀腫大的關(guān)節(jié)回縮，僵直變靈活，疼痛減輕或消失。
3，龜板，鹿角，腎藏精主骨，肝藏血主筋，肝腎不足，筋骨失精血濡養(yǎng)，加之風(fēng)濕痰瘀等邪滯留關(guān)節(jié)，損傷尤重，最終可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)骨質(zhì)破壞而殘疾，龜板，鹿角為血肉有情之品，大補(bǔ)精血，善健骨養(yǎng)筋，對骨端關(guān)節(jié)骨質(zhì)空虛及滑膜增厚有良效，我一般用于此病的中晚期見關(guān)節(jié)損傷明顯者。
4，蜂房，此病日久及腎，損傷督陽，臨床所見大多有陽虛體征，見寒痹明顯，蜂房不僅善于祛風(fēng)，攻毒，止痛，還善于溫腎助陽，與骨碎補(bǔ)，牛膝伍用，對防治關(guān)節(jié)畸變意義很大。由于蜂房功能強(qiáng)大，又為此病的諸多癥狀所適用，故為我喜用之品。
5，木瓜，穿山龍，晨僵，活動不利，此2藥效果不錯，祛風(fēng)除濕之品大多辛溫燥烈，用之過久過多易傷津液，這對受傷的關(guān)節(jié)不利，對痰瘀的清除亦為不利，但此2藥溫而不燥，無傷津之弊，善于祛風(fēng)濕通絡(luò)，故選之，然木瓜效果雖好，需中病即止，因久服于齒骨不益。 此病不同于風(fēng)濕，但也屬痹癥，按痹癥的思路治療即可，如寒痹用附子，熱痹用豨薟草等。此病病機(jī)及過程極其復(fù)雜多變，治療時要根據(jù)邪實與本虛的利害關(guān)系權(quán)衡用藥，也要兼顧其他兼證。
糖尿病(二型)
1，黃芪，脾主轉(zhuǎn)谷化精，輸布津液，人過中年，脾氣漸虛，運(yùn)化失常，水谷不化精微，卻游溢血中，或排出體外，故見血糖偏高，進(jìn)食卻見消瘦，脾虛升運(yùn)無力，津液不能上承，故口渴，脾不攝精，水精下趨，故多尿。黃芪補(bǔ)脾助升運(yùn)，使水谷化精微，并輸布周身，使水津能上承，從而血糖自降，津液布達(dá)，不治津而津自生，口渴得愈。藥理學(xué)證實，黃芪可以激發(fā)胰島素敏感性，能雙向調(diào)節(jié)血糖。糖尿病病人多數(shù)有氣陰兩虛癥狀，黃芪補(bǔ)脾補(bǔ)氣，針對氣虛，我常用白術(shù)，山藥等與之為伍。
2，蒼術(shù)，身體肥胖易患此病，體胖者多數(shù)缺少運(yùn)動或嗜肥甘厚味，致使脾運(yùn)呆滯，谷精不易化，溢于血中形成高血糖，脾不布津，而成濕阻，故見乏力，渴不欲飲，周身困重，谷精不守，溢于尿中，故見尿甜。蒼術(shù)健脾助運(yùn)燥濕，斂脾精，輕身減肥，待脾氣健旺，濕化氣展，津液布達(dá)，諸癥即得以消失。
3，葛根，薏苡仁，氣機(jī)的升降影響著水谷精微的轉(zhuǎn)輸布化，從而影響血糖，葛根能升發(fā)脾津，薏苡仁能降瀉脾濕，一升一降，脾運(yùn)復(fù)常，此2藥均能治療消渴，對此病的治療可以事半功倍。
4，知母，丹參，佩蘭，白僵蠶，此病氣陰兩虛最常見，脾虛不能輸津濟(jì)胃，胃土燥熱內(nèi)生，故見消谷善饑，燥熱傷津，陰虛更甚;氣虛運(yùn)血無力，又有燥熱耗傷陰血，勢必凝瘀;脾不布津，津停為濕;氣虛不運(yùn)，燥熱所在，煎熬水濕，必有凝痰膠結(jié)，所以糖尿病病人燥熱，痰瘀，濕濁為其標(biāo)，它們經(jīng)?；橐蚬嗷ビ绊?，致使病情極其復(fù)雜多變，有時也共同處于矛盾的統(tǒng)一體中，知母清火滋陰，善治燥熱，丹參涼血活血，祛瘀生新，佩蘭化濕醒脾，又不傷陰，白僵蠶善化頑痰，能增加胰島細(xì)胞。臨證時根據(jù)它們的動態(tài)變化，調(diào)節(jié)它們的劑量，以解除矛盾，消除癥狀。
5，五味子，脾病及腎或房勞傷腎，使腎失封藏，精微下漏，可見蛋白尿及尿糖，五味子補(bǔ)腎固攝，與桑螵蛸，金櫻子伍用，可獲顯效。
6，肉桂，對陰虛火旺病人，小劑量肉桂可以引火歸元，對久病陰陽兩虛病人，肉桂更可以補(bǔ)陽布津，上等肉桂可以降低血糖，激發(fā)胰島素的敏感性，故為我喜用(一般不用大劑量)。 本病病機(jī)主要在氣陰兩虛，燥熱，痰瘀，濕濁內(nèi)留，早期三多一少癥狀不明顯，僅有血糖增高，或有脾虛癥狀，治療當(dāng)健脾為主，之后三多一少逐漸出現(xiàn)，可按教材三消分型論治，當(dāng)燥熱大勢已去，氣陰虛即可成為主要癥狀，同時可以陰損及陽，痰瘀濕互結(jié)，或變生他病。此帖難度較大，因為此病太過復(fù)雜，區(qū)區(qū)幾條論藥，難以盡述所有，只能選其重點(diǎn)，挑其精要，勉強(qiáng)湊為一帖，以濫竽充數(shù)。
支氣管哮喘
1，白芥子，痰阻氣道，氣流受阻，祛痰通氣道，當(dāng)先別寒熱，寒痰我喜用白芥子，它善搜剔內(nèi)外痰結(jié)及胸膈寒痰，為治寒痰中之竣品，我常配伍蘇子，半夏等。
2，膽南星，熱痰我喜用膽南星，此熱痰多為膠結(jié)之痰，不易化，故用善化頑痰的膽南星，白僵蠶，海浮石等，膽南星效果顯著，為我首選。
3，旋浮花，肺氣上逆，見咳喘，此藥咸可軟堅消痰，溫能宣通壅滯，虛實寒熱皆可用，對頑固疾病，劑量可加大到40g以上，為我治療此病的必用藥。
4，瓜蔞，氣管變應(yīng)性炎癥是本病的主要發(fā)病機(jī)制，清肺，抗過敏可以快速緩解癥狀，清肺之品我必用瓜蔞，它清肺化痰，又能寬胸，常與黃芩，魚腥草等同用(清肺不效按濕毒治，用苦參，土茯苓等);瓜蔞能通便，肺與大腸相表里，與大黃聯(lián)用可以通腑氣以宣肺氣;再者，它能疏肝，宣肺無效時，往往疏肝可以獲顯效，尤其情緒引發(fā)的哮喘，為木撞金鳴，多與柴胡，白芍，枳殼等伍用，肝氣得舒，則肺氣得宣，所謂木不撞金則金不鳴。
5，全蝎，此病與過敏有關(guān)，發(fā)時小支氣管痙攣，屬風(fēng)，祛風(fēng)止痙可以控制，全蝎擅長治療百日咳即為此意，用于此病效果也很顯著，我常與白僵蠶，蟬蛻，防風(fēng)等伍用。
6，地龍，白僵蠶，本病宿根在于痰瘀膠結(jié)于肺，化痰瘀之品我首選此2藥，它們同時善于通絡(luò)熄風(fēng)，可以標(biāo)本兼治，效果也首屈一指，用于此病，極為對癥。
本病本虛標(biāo)實，治療本著急則治其標(biāo)，緩則治其本的原則，比如緩解期屬肺虛用玉屏風(fēng)散補(bǔ)肺固表等等。
舞蹈總結(jié)與體會篇二
近日，我在參加了為期兩個月的舞蹈訓(xùn)練后，深刻地體會到了舞蹈所帶給我的美妙感受和成長，同時也是時候總結(jié)和分享我的學(xué)習(xí)心得了。在這篇文章中，我將分五個段落來歸納整理我在舞蹈方面的總結(jié)和心得，以便與讀者分享我的感受和體會。
第一段：舞蹈的美妙感受
舞蹈可以給人帶來許多美妙的感受，而這些感受與生活密不可分。在每一次的舞蹈訓(xùn)練中，身體的每一個細(xì)胞都會被喚醒，身體開始感受到節(jié)奏，能量和力量的匯聚，那種瞬間的感覺真的是難以用語言來形容的。每一次的舞蹈訓(xùn)練，我都感覺自己好像被融入了節(jié)奏所在的世界，無法自拔。同時，我也能感受到自己的能力在不斷提升，這種成長的感覺讓我變得更加自信、堅強(qiáng)和優(yōu)美。
第二段：舞蹈的技術(shù)與細(xì)節(jié)
除了美妙的感受，舞蹈也是一項技術(shù)含量極高的藝術(shù)。每一個舞蹈動作都需要在很短的時間內(nèi)完成，而且還需要達(dá)到一定的標(biāo)準(zhǔn)，要求動作必須流暢、靈活和優(yōu)美。要做到這些，每個細(xì)節(jié)都非常關(guān)鍵。在舞蹈訓(xùn)練中，我經(jīng)常會被老師指出一些小小的細(xì)節(jié)問題，這讓我認(rèn)識到，對于一個成功的舞者來說，每一個細(xì)節(jié)，每一項技術(shù)，甚至是每一個字的發(fā)音都有著極高的要求，再小的錯誤都可能會對表演造成影響。從而讓我形成了注重細(xì)節(jié)的做事態(tài)度，這對我以后的學(xué)習(xí)和工作會有很大的幫助。
第三段：舞蹈的感性表達(dá)
從某種意義上來說，舞蹈是一種情感和思維的表達(dá)。在練習(xí)動作的同時，演員還需要表現(xiàn)出所扮演角色的內(nèi)心情感，這就需要演員與自己的情感進(jìn)行深度溝通，迸發(fā)出最真實的情感。在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，我逐漸體會到，這種感性表達(dá)能夠幫助我更深入地了解自己，也讓我更好的了解周圍的人和事。通過積極表達(dá)自己的情感，我更能夠發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，并在不斷的表現(xiàn)和糾正中成長。
第四段：舞蹈的創(chuàng)造性
對于一位成功的舞者，僅有的技巧和感性表達(dá)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，創(chuàng)造性的能力也非常重要。舞者需要不斷地創(chuàng)造新的動作和新的舞蹈，為觀眾們帶來新的感受和體驗。創(chuàng)新不光是對技術(shù)的掌握，還需要有獨(dú)立思考、敢于嘗試和實踐的勇氣。在我的舞蹈訓(xùn)練中，我也提高了自己的創(chuàng)新思維能力，不斷嘗試新的動作和舞蹈，創(chuàng)作出自己的特色，在這個過程中，我參與其中，享受其中，也感受到自己學(xué)到了新的技能和經(jīng)驗。
第五段：舞蹈學(xué)習(xí)的啟示
舞蹈整個過程讓我明白了學(xué)習(xí)的真正含義，讓我認(rèn)識到了堅持和信念的重要性。從一開始的不適應(yīng)，到現(xiàn)在的極大的舞蹈熱情，我明白了學(xué)習(xí)的過程就是去探索、去發(fā)現(xiàn)和一個不斷學(xué)習(xí)的過程，只有堅持學(xué)習(xí)，才能真正地領(lǐng)悟到內(nèi)在美和成長的快感。
總之，舞蹈帶給我的成長和美好的感受是無可替代的。通過舞蹈的研究和訓(xùn)練，我深刻地認(rèn)識到了堅持、創(chuàng)新、感性表達(dá)和吸收細(xì)節(jié)的重要性。我將在今后的學(xué)習(xí)和生活中，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)舞蹈的精華，探索和追求自己的獨(dú)特性和美感，不斷迎接新的挑戰(zhàn)，創(chuàng)造我的精彩人生。
舞蹈總結(jié)與體會篇三
舞蹈是一門美學(xué)藝術(shù)，憑借其獨(dú)特的形式和語言，能夠表達(dá)人們內(nèi)心的情感和感受。而團(tuán)隊舞蹈則更是要求成員們通過合作、協(xié)調(diào)和默契的方式，共同完成一場完美的演出。我在參與團(tuán)隊舞蹈過程中，收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體會，下面將從團(tuán)隊合作、角色分工、溝通交流、團(tuán)隊精神和藝術(shù)創(chuàng)新等方面進(jìn)行總結(jié)。
首先，團(tuán)隊合作是團(tuán)隊舞蹈非常重要的一環(huán)。每個成員都要明確自己的角色，在彼此的配合中追求整體的和諧。在排練過程中，我們互相鼓勵、支持和幫助，共同克服了很多困難。正是因為有了團(tuán)隊合作，我們才能將個人的能力和潛力發(fā)揮到極致，以最好的狀態(tài)呈現(xiàn)給觀眾。
其次，角色分工也是團(tuán)隊舞蹈中不可或缺的一部分。每個人都有自己擅長的領(lǐng)域和特長，通過合理地分工，能夠充分發(fā)揮團(tuán)隊的優(yōu)勢。在我們的團(tuán)隊中，有些成員擅長技巧動作的表達(dá)，有些擅長情感的詮釋，有些則擅長舞蹈編排。通過合理地分工和合作，我們的舞蹈作品才有了更加全面和完美的表現(xiàn)。
而要實現(xiàn)良好的角色分工，溝通交流的重要性不可忽視。作為團(tuán)隊的一員，我們需要在排練中彼此溝通、交流自己的想法和建議，以達(dá)到更好的效果。溝通要有效且及時，有利于解決團(tuán)隊合作中的問題，提升團(tuán)隊整體的表演水平。通過與團(tuán)隊成員之間的良好溝通，我們能夠更好地理解對方的想法和需求，進(jìn)而取得更好的合作效果。
團(tuán)隊精神也是團(tuán)隊舞蹈中至關(guān)重要的一點(diǎn)。每個成員都要有集體利益高于個人利益的意識，能夠為整個團(tuán)隊的發(fā)展和進(jìn)步而奮斗。只有每個成員能夠舍小我、顧大我，才能形成團(tuán)結(jié)、和諧的團(tuán)隊氛圍，并在表演中達(dá)到無縫連接的效果。團(tuán)隊精神的培養(yǎng)需要時間和共同努力，但只要每個成員都能保持團(tuán)隊意識，我們就能夠在舞蹈的舞臺上展現(xiàn)出閃耀的光芒。
最后是藝術(shù)創(chuàng)新。在團(tuán)隊舞蹈中，藝術(shù)創(chuàng)新是一個重要的方面，能夠在一定程度上突破傳統(tǒng)舞蹈的限制，創(chuàng)造出更加獨(dú)特和有創(chuàng)意的表現(xiàn)形式。在我們的團(tuán)隊中，我們注重自我創(chuàng)新，不斷挑戰(zhàn)自我，探索新的舞蹈元素和表現(xiàn)手法。通過不斷地創(chuàng)新和嘗試，我們的舞蹈作品更加符合當(dāng)代觀眾的審美需求，也更具吸引力和觀賞性。
在參與團(tuán)隊舞蹈的過程中，我深深領(lǐng)悟到了團(tuán)隊合作的重要性，明白了藝術(shù)創(chuàng)新和個人能力的相輔相成關(guān)系。與團(tuán)隊成員們一起經(jīng)歷了排練、討論、磨合的過程，我們共同面對困難，共同取得成功。這段經(jīng)歷將成為我一生中寶貴的財富，使我更加堅定團(tuán)隊合作的信念。同時，我也意識到藝術(shù)創(chuàng)新的重要性，這將伴隨著我在未來的藝術(shù)創(chuàng)作中，不斷探索和追求更高的藝術(shù)境界。
綜上所述，團(tuán)隊舞蹈讓我認(rèn)識到了團(tuán)隊合作的重要性，并從中汲取了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。團(tuán)隊舞蹈需要每個成員明確分工、良好溝通，并保持團(tuán)隊精神的高度統(tǒng)一。同時，藝術(shù)創(chuàng)新也是團(tuán)隊舞蹈中的一項重要任務(wù)，能夠讓舞蹈作品更富有想象力和創(chuàng)造力。只有通過團(tuán)隊合作、角色分工、溝通交流、團(tuán)隊精神和藝術(shù)創(chuàng)新的共同努力，才能帶給觀眾一場完美的團(tuán)隊舞蹈演出。
舞蹈總結(jié)與體會篇四
舞蹈實習(xí)是我大學(xué)時光里最珍貴的經(jīng)歷之一。通過這段實習(xí)，我不僅對舞蹈藝術(shù)有了更深入的認(rèn)識，也培養(yǎng)了自己的團(tuán)隊合作和表達(dá)能力。在這篇文章中，我將分享我在舞蹈實習(xí)中的心得體會和總結(jié)。
第二段：投身于舞蹈實習(xí)的激情
一開始，我加入舞蹈實習(xí)課程只是出于對舞蹈的熱愛。然而，隨著時間的推移，我逐漸體會到了舞蹈背后所蘊(yùn)藏的更深層次的意義。舞蹈不僅僅是一種藝術(shù)形式，更是一種與身體和靈魂的對話。在舞蹈實習(xí)的過程中，我逐漸學(xué)會了將自己完全投入其中，把每個動作都融入到自己的生活中。這種熱情激勵了我不斷進(jìn)步，努力追求舞蹈的完美。
第三段：團(tuán)隊合作的重要性
舞蹈實習(xí)不僅要求個體的優(yōu)異表現(xiàn)，更需要團(tuán)隊的合作與配合。在每一次排練和演出中，我們必須緊密協(xié)作，相互配合，協(xié)調(diào)各種舞蹈動作。舞蹈團(tuán)隊的成功與否，取決于隊員之間的默契和團(tuán)結(jié)。通過實習(xí)，我學(xué)到了如何與其他成員建立良好的溝通和合作關(guān)系，并從中體會到團(tuán)隊合作的重要性，無論是在舞蹈團(tuán)隊中，還是在日常生活中。
第四段：自我表達(dá)和創(chuàng)造力
舞蹈實習(xí)不僅僅是復(fù)制別人的動作，更為重要的是能夠用自己獨(dú)特的方式進(jìn)行表達(dá)。在實習(xí)過程中，老師們鼓勵我們通過獨(dú)創(chuàng)的動作、表情和情感來展現(xiàn)自己。這種自由的表達(dá)方式不僅增加了我們的自信心，還提高了我們的創(chuàng)造力和藝術(shù)感知能力。通過舞蹈，我學(xué)到了如何借鑒別人的優(yōu)點(diǎn)，并將其融入到自己的表演中，從而打造出獨(dú)一無二的舞蹈風(fēng)格。
第五段：舞蹈實習(xí)的收獲與未來展望
通過舞蹈實習(xí)，我不僅提高了自己的舞蹈技巧和藝術(shù)感知能力，還培養(yǎng)了自己的團(tuán)隊合作和表達(dá)能力。這段實習(xí)經(jīng)歷讓我明白，舞蹈是一門需要付出巨大努力的藝術(shù)。然而，每一次排練和演出的付出都是值得的，因為它們帶給我無盡的樂趣和滿足感。未來，我希望能有更多的機(jī)會繼續(xù)研究和探索舞蹈，進(jìn)一步提升自己的表演水平，并為舞蹈藝術(shù)做出更多的貢獻(xiàn)。
總結(jié)：
通過舞蹈實習(xí)，我不僅對舞蹈藝術(shù)有了更深入的認(rèn)識，也培養(yǎng)了自己的團(tuán)隊合作和表達(dá)能力。投身于舞蹈實習(xí)的激情激勵了我不斷進(jìn)步，努力追求舞蹈的完美。通過與舞蹈團(tuán)隊的合作，我學(xué)到了團(tuán)隊合作的重要性，并在自我表達(dá)和創(chuàng)造力方面得到了鍛煉。這段實習(xí)經(jīng)歷讓我明白，舞蹈是一門需要付出巨大努力的藝術(shù)，但更重要的是帶給我無盡的樂趣和滿足感。未來，我希望能有更多的機(jī)會繼續(xù)研究和探索舞蹈，為舞蹈藝術(shù)做出更多的貢獻(xiàn)。
舞蹈總結(jié)與體會篇五
舞蹈是一門充滿藝術(shù)和創(chuàng)造力的體育運(yùn)動，不僅可以幫助身體健康，培養(yǎng)優(yōu)美的姿態(tài)，還能夠表達(dá)情感和展示個性。在我的舞蹈課上，我學(xué)到了許多技巧和知識，同時也體會到了舞蹈為我?guī)淼臉啡ず统砷L。通過這篇文章，我想分享我對舞蹈課的總結(jié)心得和體會。
首先，在舞蹈課上我學(xué)到了許多不同的舞蹈技巧和動作。老師教授我們各種舞蹈步法和基本動作，如轉(zhuǎn)體、跳躍和姿態(tài)保持等。通過不斷的練習(xí)和模仿，我逐漸掌握了這些技巧，并能夠在表演中靈活運(yùn)用。此外，我還學(xué)到了舞蹈的各種風(fēng)格和流派，如古典芭蕾、爵士舞和現(xiàn)代舞等。通過學(xué)習(xí)不同的舞蹈風(fēng)格，我拓寬了自己的舞蹈視野，對舞蹈的多樣性充滿了好奇心和激情。
其次，舞蹈課給了我一個展示自己個性和表達(dá)情感的舞臺。在舞蹈中，我可以通過舞蹈動作和肢體語言展示自己的獨(dú)特個性。例如，在一個現(xiàn)代舞的編排中，我可以自由地表達(dá)內(nèi)心的情感，讓觀眾感受到我的喜怒哀樂。舞蹈不僅是一種運(yùn)動，更是一種表達(dá)情感和溝通的方式。通過舞蹈，我不僅可以展示自己的個性，還能夠與觀眾產(chǎn)生共鳴和連接。
此外，舞蹈課不僅提升了我的舞蹈技能，還增強(qiáng)了我的身體素質(zhì)。舞蹈是一項需要良好體能和協(xié)調(diào)能力的運(yùn)動。在課堂上，我們進(jìn)行了大量的身體訓(xùn)練和拉伸運(yùn)動，以增強(qiáng)肌肉力量和靈活性。我發(fā)現(xiàn)舞蹈幫助我塑造了一個健康強(qiáng)壯的身體，并培養(yǎng)了我對身體的控制和意識。我在跳舞過程中，不僅感受到了肌肉的活力和力量，而且也學(xué)會了如何正確運(yùn)用各個身體部位來完成優(yōu)美的舞蹈動作。
此外，舞蹈課還教會了我團(tuán)隊合作和協(xié)作的重要性。在一些編舞和排練中，我發(fā)現(xiàn)自己需要與其他舞者緊密配合，需要相互依賴和信任。團(tuán)隊合作對于一個演出的成功至關(guān)重要，每個人都要盡力發(fā)揮自己的優(yōu)勢，并與其他舞者形成默契。通過舞蹈課，我學(xué)會了與他人合作，學(xué)會了如何成為一個團(tuán)隊的一部分。這不僅培養(yǎng)了我的團(tuán)隊合作能力，而且也增強(qiáng)了我在集體中的歸屬感。
最后，在舞蹈課上我在一些公開演出和比賽中得到了鍛煉和展示自己的機(jī)會。這些機(jī)會不僅讓我能夠把學(xué)到的舞蹈技巧應(yīng)用到實踐中，而且也提高了我的自信心和自我表達(dá)能力。我發(fā)現(xiàn)每次站在舞臺上，面對臺下的觀眾，我都能放松自如地表演，并將自己的能量傳遞給觀眾。這種展示自己的經(jīng)歷讓我進(jìn)一步意識到自己的舞蹈才華，也讓我意識到我還有很多需要提升和學(xué)習(xí)的地方。
總的來說，我的舞蹈課總結(jié)心得和體會是十分寶貴的。通過舞蹈課，我不僅學(xué)到了各種舞蹈技巧和動作，還拓寬了自己的舞蹈視野，并有機(jī)會展示自己的個性和情感。舞蹈課還提升了我的身體素質(zhì)，培養(yǎng)了我的團(tuán)隊合作能力，并給我提供了鍛煉和展示自己的機(jī)會。通過這些經(jīng)歷，我更加堅定了對舞蹈的熱愛和追求，相信舞蹈會伴隨我一生，帶給我更多的樂趣和成長。
舞蹈總結(jié)與體會篇六
第一段：回顧過去的一年，整個舞蹈旅程相當(dāng)充實。這一年中，我參與了各類舞蹈演出，并積極參加課外培訓(xùn)班和工作坊。無論是在舞臺上還是課堂里，我都收獲了豐富的舞蹈經(jīng)驗和技巧。但是，總結(jié)年度的舞蹈心得，不僅僅是為了回顧已經(jīng)取得的成就，更是為了不斷進(jìn)步。
第二段：在這一年里，我學(xué)到了舞蹈不僅僅是技巧的堆砌，更是表達(dá)情感和傳遞故事的工具。通過舞蹈，我學(xué)會了如何將內(nèi)心深處的情感轉(zhuǎn)化為舞蹈動作，讓觀眾能夠感受到其中蘊(yùn)含的情感。我明白了舞蹈的力量，以及它對于身心健康的重要性。不僅在表演時，舞蹈也成為我減壓釋放情緒的重要方式。它讓我在忙碌的學(xué)習(xí)生活中找到了一段寧靜的時光。
第三段：除了個人收獲，我還意識到了舞蹈的團(tuán)隊性質(zhì)。在舞蹈班的集體演出中，我與隊友們形成了緊密的合作關(guān)系。我們相互鼓勵，在困難面前共同前行。舞臺上的每一次合作都需要大家默契地協(xié)作，才能將舞蹈演繹得更加完美。這種合作的精神也在平時的訓(xùn)練中得到了體現(xiàn)，我們共同努力，共同進(jìn)步，這讓我感受到了集體的力量。
第四段：回顧這一年的舞蹈表演，我認(rèn)識到了自己的不足之處。在技術(shù)方面，我還有很多需要提高的地方。我意識到，技巧是舞蹈的基礎(chǔ)，只有通過不斷的訓(xùn)練和練習(xí)，才能夠做到嫻熟自如。此外，我也發(fā)現(xiàn)自己在演繹角色時還不夠自信。舞臺上的舞者需要展現(xiàn)出自己獨(dú)特的個性和風(fēng)格，需要有自己的舞蹈語言。這需要我在接下來的訓(xùn)練中注重個人的表達(dá)能力和自信心的培養(yǎng)。
第五段：對于未來，我希望能夠繼續(xù)熱愛舞蹈，并為之付出更多努力。我將保持積極的態(tài)度，不斷挑戰(zhàn)自己，不斷突破自己的舞蹈技巧的瓶頸。我還計劃參加更多的培訓(xùn)班和工作坊，增加自己的舞蹈知識和經(jīng)驗。同時，我也希望能夠給身邊的人帶來更多的舞蹈快樂和啟發(fā)。希望我的舞蹈之旅能夠越來越精彩！
總結(jié)：在過去的一年中，我通過參與舞蹈演出和課外培訓(xùn)班，不僅學(xué)到了豐富的舞蹈技巧和經(jīng)驗，更重要的是體會到了舞蹈的力量和合作的意義。回顧自己在舞臺上的表現(xiàn)，我意識到自己還有很多不足之處，需要繼續(xù)努力提高。然而，這一年中的收獲和成長也讓我對舞蹈充滿了激情和動力。我相信，只要保持熱愛和付出，我一定能夠在舞蹈之路上越走越遠(yuǎn)。
舞蹈總結(jié)與體會篇七
舞蹈作為一種身體語言的表達(dá)形式，承載著人們對美的追求和情感的宣泄。近日，我有幸觀賞了一場精彩絕倫的舞蹈表演，深深地感受到了舞蹈藝術(shù)的魅力與力量。在舞者們動人的肢體語言中，我領(lǐng)略到了舞蹈的魅力，體會到了藝術(shù)的力量，更深入地理解了文化的傳承與發(fā)展。在這篇文章中，我愿意分享一下我的觀劇心得體會，以及對舞蹈藝術(shù)的思考與感悟。
首先，觀看舞蹈表演讓我領(lǐng)略到了舞者們的精湛技藝和無限魅力。舞蹈表演不僅僅是一種舞姿的展示，更是舞者們對某個主題、某種情感的極致表達(dá)。他們通過獨(dú)特的舞步和精確的身體控制，展示出了他們高超的舞蹈技巧和優(yōu)美的舞姿。他們的舞蹈動作連貫流暢、瞬間的轉(zhuǎn)變和高難度的動作令人嘆為觀止，仿佛他們的身體不受重力約束，能夠自在地穿梭于時空之中。他們將舞臺上的每一個細(xì)節(jié)都用心呈現(xiàn)，呈現(xiàn)出了藝術(shù)的極致美感和觀眾無法想象的視覺沖擊力。
其次，觀看舞蹈表演給我?guī)砹藢λ囆g(shù)的力量的深刻感悟。舞蹈作為一種非常直觀的表達(dá)方式，能夠更加直接地觸動人們的心靈。在觀看舞蹈的過程中，我感受到了舞者們用身體語言傳遞的情感，這種情感貫穿在每一個動作之中，讓人仿佛能夠感受到他們內(nèi)心的喜怒哀樂。舞蹈表演不僅能夠給人以美的享受，更能夠喚起人們內(nèi)心深處的共鳴與共情，讓人們對生活和情感有了更深入的思考和理解。舞蹈藝術(shù)的力量在于它在不經(jīng)意間觸動人們的情感，給人以啟迪和感動，讓人們對人生和世界產(chǎn)生更多的思考和思索。
再次，觀看舞蹈表演讓我對文化的傳承與發(fā)展有了更深入的認(rèn)識。舞蹈作為藝術(shù)的一種形式，承載著民族、地域和時代的獨(dú)特特點(diǎn)和文化內(nèi)涵。每一個舞蹈作品都是一份文化的傳承和發(fā)展，通過舞蹈表演，我們能夠領(lǐng)略到不同文化背景下的藝術(shù)表達(dá)方式和價值觀念。在觀看舞蹈表演的過程中，我有幸欣賞到了多個不同風(fēng)格的舞蹈作品，從古典舞到現(xiàn)代舞，從民族舞到國際舞蹈交流，每一種舞蹈風(fēng)格都有著不同的故事和文化背景，使我更加深入地了解和認(rèn)識到了文化的多樣性和豐富性。
最后，觀看舞蹈表演讓我對舞者們的堅持和努力有了更加深刻的敬意。舞者們在舞臺上展現(xiàn)出的華麗和靈動可能只是冰山一角，更多的是他們在平日里的辛勤付出和不斷努力。舞者們?yōu)榱四軌蛟谖枧_上完美呈現(xiàn)，付出了大量的時間和精力，艱苦的訓(xùn)練和不斷地調(diào)整，只為了在每一次表演中都能夠達(dá)到最好的狀態(tài)。他們的堅持和努力是他們對舞蹈藝術(shù)的敬意和追求，也是他們希望能夠?qū)⒏嗟拿篮脦Ыo觀眾的心愿。我對這種對藝術(shù)的堅持和追求深感佩服，也對他們的付出表示深深的敬意。
通過觀看這場舞蹈表演，我不僅對舞蹈藝術(shù)有了更深入的認(rèn)識和理解，更對舞者們的努力和藝術(shù)的力量有了更深刻的感悟。文化的傳承與發(fā)展需要每一個人的共同努力和支持，而舞蹈藝術(shù)的傳承與發(fā)展也需要我們每一個人的支持和關(guān)注。讓我們一起珍惜舞蹈藝術(shù)帶給我們的美好與感動，持續(xù)地支持和關(guān)注舞蹈文化的傳承與發(fā)展，讓舞蹈藝術(shù)成為我們生活中不可或缺的一部分，為我們的文化底蘊(yùn)和情感表達(dá)增添更多的色彩和魅力。
舞蹈總結(jié)與體會篇八
舞蹈老師對于我來說是一個非常重要的存在。在多年的學(xué)習(xí)中，我和我的舞蹈老師們一起成長，他們不僅教我技巧和動作，還教我如何欣賞舞蹈，如何用舞蹈表達(dá)自己的情感。在這篇文章中，我將分享我從舞蹈老師身上學(xué)到的一些重要心得體會。
首先，舞蹈老師教會了我專注和毅力。學(xué)習(xí)舞蹈需要極高的專注力和持久的毅力。舞蹈動作需要反復(fù)練習(xí)才能掌握，有時候要練習(xí)幾十次甚至幾百次才能達(dá)到熟練的程度。在這個過程中，舞蹈老師總是鼓勵我們保持專注，告訴我們只有通過堅持不懈的努力才能取得進(jìn)步。通過學(xué)習(xí)舞蹈，我懂得了堅持的重要性，并找到了一個培養(yǎng)毅力的途徑。
其次，舞蹈老師教會了我團(tuán)隊合作的重要性。在舞蹈團(tuán)隊中，每個人都有自己特定的角色和任務(wù)。只有大家齊心協(xié)力，互相合作，才能完成一場成功的演出。舞蹈老師總是強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊合作的重要性，并給予我們機(jī)會去鍛煉合作能力。在團(tuán)隊中，我學(xué)會了傾聽和尊重他人的意見，學(xué)會了與他人合作解決問題。這些團(tuán)隊合作的技能，不僅對我在舞蹈上有幫助，也對我今后的人際關(guān)系和工作中有很大的幫助。
另外，舞蹈老師教會了我藝術(shù)的表達(dá)和創(chuàng)造力。舞蹈是一種無聲的語言，可以通過肢體動作和表情來傳達(dá)情感和意義。舞蹈老師會幫助我們理解每個動作、每個表情的含義，并教會我們?nèi)绾瓮ㄟ^舞蹈來表達(dá)自己的情感。除了舞蹈的技術(shù)，舞蹈老師還鼓勵我們發(fā)揮創(chuàng)造力，嘗試新鮮的動作和編排。通過舞蹈，我學(xué)會了用心去傾聽自己的內(nèi)心，用身體去表達(dá)自己的情感，這不僅讓我在舞臺上有更好的表現(xiàn)力，也讓我在日常生活中更加敏感和有表達(dá)力。
再次，舞蹈老師教會了我堅持追求夢想的勇氣。舞蹈需要付出大量的時間和努力，而且競爭激烈。很多時候，我會遇到困難和挫折，甚至有時候會想要放棄。然而，舞蹈老師總是鼓勵我堅持追求夢想，告訴我只有堅持下去才能實現(xiàn)自己的目標(biāo)。在我迷茫或者遇到挫折的時候，我總能從舞蹈老師身上找到力量和勇氣，繼續(xù)前行。
最后，舞蹈老師教會了我感恩和珍惜。舞蹈老師們對我的耐心指導(dǎo)和無私奉獻(xiàn)讓我深感感激。每次在舞蹈課上，他們都會用心指導(dǎo)我們每個動作，耐心解答我們的問題。除了舞蹈技巧，他們還會傳授我們?nèi)松闹腔酆徒?jīng)驗。通過舞蹈老師的教導(dǎo)，我學(xué)會了感恩和珍惜，懂得了把握眼前的機(jī)會，珍惜與舞蹈老師們一起度過的每一個時刻。
總而言之，舞蹈老師對我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。他們教會了我專注和毅力，團(tuán)隊合作的重要性，藝術(shù)的表達(dá)和創(chuàng)造力，堅持追求夢想的勇氣，以及感恩和珍惜的心態(tài)。這些心得體會不僅在我學(xué)習(xí)舞蹈時有幫助，也在我的生活中指導(dǎo)著我。感謝我的舞蹈老師們，他們陪伴著我成長，并讓我對舞蹈有了更深入的理解和熱愛。
舞蹈總結(jié)與體會篇九
高中三年的舞蹈學(xué)習(xí)，讓我受益匪淺。從最初的稚嫩到逐漸成熟，舞蹈讓我不僅為身體賦予了韻律之美，更培養(yǎng)了我對團(tuán)隊合作的理解和感受。下面，我將就我在高中舞蹈學(xué)習(xí)中的心得體會進(jìn)行總結(jié)。
在高中舞蹈課堂中，我學(xué)到了最基本的舞蹈技巧和動作。舞蹈要求肢體的協(xié)調(diào)和靈活度，通過跳躍、扭轉(zhuǎn)、旋轉(zhuǎn)等各種動作，我們可以凸顯出舞蹈的韻律感和美感。而培養(yǎng)這些基本技巧需要恒心和毅力，我們要不斷練習(xí)和反復(fù)修正動作，才能夠達(dá)到舞臺上優(yōu)美的效果。這讓我真正明白了“天下沒有免費(fèi)的午餐”，只有堅持和努力，才能夠獲得真正的進(jìn)步。
此外，舞蹈還需要我們對音樂的敏感和理解能力。音樂是舞蹈的靈魂，每一首音樂都有自己的節(jié)奏和情感表達(dá)。學(xué)習(xí)舞蹈，需要我們通過音樂來感知舞蹈的創(chuàng)作靈感和表演力量。在學(xué)習(xí)過程中，我們要學(xué)會通過動作來表達(dá)音樂的意境和情感，這是一項需要細(xì)心觀察和研究音樂的能力。通過學(xué)習(xí)舞蹈，我逐漸培養(yǎng)了對音樂的敏感度，也能夠更好地理解和欣賞不同類型的音樂。
在高中舞蹈學(xué)習(xí)的過程中，團(tuán)隊合作是不可或缺的一部分。在進(jìn)行舞蹈排練或演出時，我們需要與舞蹈隊友密切配合，共同完成整個舞蹈作品。每個人都必須扮演自己的角色，而且要默契地與其他隊員進(jìn)行配合，才能夠呈現(xiàn)出整體的效果。這給我?guī)砹藢F(tuán)隊精神和合作意識的深刻認(rèn)識。團(tuán)隊合作需要互相包容和尊重，需要彼此間的信任和默契。通過與舞蹈隊友的密切合作，我體會到了集體的力量和團(tuán)隊的魅力，也明白了團(tuán)隊的成功離不開每一個人的付出和努力。
此外，舞蹈還能夠培養(yǎng)我們的氣質(zhì)和自信心。舞蹈要求我們在舞臺上展示自己，需要我們有自信和勇氣去面對觀眾的目光。每一次舞臺表演都是對我們內(nèi)心的考驗，但經(jīng)過多次的舞臺經(jīng)歷，我逐漸克服了害羞和緊張的情緒，更好地展現(xiàn)自己的風(fēng)采。舞蹈讓我學(xué)會了面對困難不退縮，學(xué)會了用舞蹈來表達(dá)自己的情感和個性。在經(jīng)歷了一次又一次的舞臺表演之后，我更加自信和堅定，也變得更加從容和大膽。
總之，高中舞蹈學(xué)習(xí)使我獲益匪淺。通過學(xué)習(xí)舞蹈，我不僅掌握了舞蹈的基本技巧和動作，也培養(yǎng)了對音樂的敏感和理解能力。更重要的是，舞蹈教會了我團(tuán)隊合作的重要性，培養(yǎng)了我對團(tuán)隊精神和合作意識的認(rèn)識。同時，舞蹈還讓我培養(yǎng)了自信和勇氣，提升了我的氣質(zhì)和個人表達(dá)能力。我相信，通過這些舞蹈學(xué)習(xí)的收獲，我將能夠在以后的人生道路上更加自信地走下去，用舞蹈來展示自己的風(fēng)采。
舞蹈總結(jié)與體會篇十
彈指一揮四個月已毫無聲息的流逝，就在此時需要回頭總結(jié)之際才猛然間意識到日子的匆匆?！扒Ю镏校加谧阆隆?，充實而又忙碌的工作中，使我真正體會到作為一名文藝工作者的辛苦和做一位舞蹈老師的樂趣以及責(zé)任，使我的教學(xué)經(jīng)驗得到了一個質(zhì)的飛躍，原先頗感忸怩的離開大學(xué)的圍城生活，現(xiàn)在已經(jīng)漸漸變得順其自然了，回顧這幾個月的工作，既緊張，又新奇，收獲也很多。
舞蹈是一門形體藝術(shù)，是以人體為手段,以人體的動作、姿態(tài)為語匯,來表達(dá)一定的思想感情的動態(tài)的、表情的、表現(xiàn)性藝術(shù)。少兒舞蹈它包含青少兒的“童心”與“童趣”，蘊(yùn)含著孩子們對于“美”的感受與親和力.少兒舞蹈教育對少兒的智力發(fā)展、道德養(yǎng)成、意志品質(zhì)的培養(yǎng)、身體素質(zhì)的提高、審美能力的培養(yǎng)等，具有課堂教育所無法代替的積極作用.我結(jié)合自己的教學(xué)實踐，現(xiàn)將這學(xué)期的教學(xué)工作總結(jié)如下，以便今后更好的開展工作，彌補(bǔ)不足，精益求精。
一、教學(xué)內(nèi)容，基礎(chǔ)訓(xùn)練部分。首先，從低年級的舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練課程開始就加進(jìn)一些基礎(chǔ)練習(xí)元素和律動，降低部分訓(xùn)練難度，使原本較為枯燥的基礎(chǔ)強(qiáng)化訓(xùn)練變得更為輕松活潑，及更為實用也更方便學(xué)生的掌握。并在音樂上也采用一些少兒律動性較強(qiáng)的音樂，使學(xué)生對今后學(xué)習(xí)、編排幼兒舞蹈有一個整體的感受和理解。其次，為了從整體上訓(xùn)練學(xué)生克服身體的自然狀態(tài)，獲得正確的直立感，發(fā)展舞姿動作的協(xié)調(diào)性、靈活性、節(jié)奏感。在以往較為單一，更為注重學(xué)生動作完成質(zhì)量的訓(xùn)練基礎(chǔ)上，在組合中更多的加進(jìn)一些方位、節(jié)奏變化的訓(xùn)練，來強(qiáng)化學(xué)生的整體適應(yīng)能力和表演能力。第三，為了強(qiáng)化學(xué)生的自學(xué)能力，加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極主動性，改變傳統(tǒng)授課模式中一個動作或一個組合正反方向都教的細(xì)化教學(xué)，在授課時只教動作或組合的一個方向，讓學(xué)生自己把反方向動作或組合做出來，使學(xué)生較快的掌握舞蹈規(guī)律。既提高學(xué)生的舞蹈實際接受能力，又增強(qiáng)了課堂的教學(xué)互動性。使教學(xué)效果 有了明顯的提高。
二、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高思想業(yè)務(wù)素質(zhì)。
“學(xué)海無涯，教無止境”，只有不斷充電，才能維持教學(xué)的青春和活力。所以，一直以來我都努力學(xué)習(xí)。另外，我還利用書籍、網(wǎng)絡(luò)認(rèn)真學(xué)習(xí)了音樂新課程標(biāo)準(zhǔn)、藝術(shù)教育新課程標(biāo)準(zhǔn)，通過學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)讓自己樹立先進(jìn)的教學(xué)理念，也明確了今后教學(xué)努力的方向。隨著社會的發(fā)展，知識的更新，也催促著我不斷學(xué)習(xí)。平時有時間欣賞各類舞蹈的排練和隊形等使自己在舞蹈教學(xué)方面不斷進(jìn)步。通過這些學(xué)習(xí)活動，不斷充實了自己、豐富了自己的知識和見識、為自己更好的教學(xué)實踐作好了準(zhǔn)備。
三、求實創(chuàng)新，認(rèn)真開展教學(xué)、教研工作。
教育教學(xué)是我們教師工作的首要任務(wù)。本學(xué)期，我努力將所學(xué)的新課程理念應(yīng)用到課堂教學(xué)實踐中，立足“用活新老教材，實踐新理念?！绷η笞屛业奈璧附虒W(xué)更具特色，形成獨(dú)具風(fēng)格的教學(xué)模式，更好地體現(xiàn)素質(zhì)教育的要求，提高舞蹈教學(xué)質(zhì)量。
課前認(rèn)真作好充分準(zhǔn)備，精心設(shè)計教案，并結(jié)合各班的實際，靈活上好每一堂課，盡可能做到當(dāng)堂內(nèi)容當(dāng)堂完成，課外加強(qiáng)基本功訓(xùn)練和舞蹈組合練習(xí)，使學(xué)生對舞蹈更有興趣，同時提高學(xué)生的舞蹈水平。另外，授課后根據(jù)得失及時寫些教后感、教學(xué)反思，目的是為以后的教學(xué)積累經(jīng)驗。同時，我還積極和班主任進(jìn)行溝通，了解學(xué)生，改進(jìn)教法，突破學(xué)法。著重培養(yǎng)學(xué)生的綜合實踐能力和創(chuàng)新思維能力。
對于舞蹈課的教學(xué)，我采用系統(tǒng)性、階段性相結(jié)合的原則，做到定時間、定地點(diǎn)、定內(nèi)容，使每堂課都能讓學(xué)生有收獲?？傊还茉谡n堂教學(xué)，還是在課外活動中，我都以培養(yǎng)學(xué)生能力，提高學(xué)生的素質(zhì)為目標(biāo)，力求讓舞蹈教學(xué)對學(xué)生的成長和發(fā)展起到更大的作用。
四、任勞任怨，完成學(xué)校其他工作。
我利用課外活動和晚自習(xí)時間編排各類舞蹈，讓學(xué)生能夠充分顯示自己的勞動成果。對于學(xué)校布置下來的每一項任務(wù)，我都能以我最大的熱情把它完成好，基本上能夠做到“任勞任怨、優(yōu)質(zhì)高效”。本學(xué)期帶領(lǐng)學(xué)校舞蹈興趣班的課程，取得較理想的效果。在參加玉林市民辦中小學(xué)生迎春文藝匯演比賽中取得優(yōu)異的成績。在今后的工作中，我將會繼續(xù)努力，再創(chuàng)佳績！
五、加強(qiáng)反思，及時總結(jié)教學(xué)得失。
反思本學(xué)年來的工作，在喜看成績的同時，也在思量著自己在工作中的不足。對于舞蹈的學(xué)習(xí)還不夠深入，在新課程的實踐中思考得還不夠多，不能及時將一些教學(xué)想法和問題記錄下來，進(jìn)行反思；對于舞蹈教學(xué)中有特色、有創(chuàng)意的東西還不夠多，在今后的教學(xué)里還要努力找出一些舞蹈教學(xué)的特色點(diǎn)進(jìn)行因材施教.精益求精。
舞蹈總結(jié)與體會篇十一
忙碌充實的一學(xué)期結(jié)束了，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持和全校老師的幫助下，較圓滿的完成了本學(xué)期舞蹈興趣小組的教育教學(xué)任務(wù)，為了把下一步的工作做的更好，現(xiàn)做總結(jié)如下：
舞蹈教育是以人的肢體語言來表現(xiàn)人思想感情的藝術(shù)，因此有人把舞蹈稱為形體藝術(shù)、人體藝術(shù)。在萬物之中，人在運(yùn)動中的美是最讓人動心的，所以還有人把舞蹈藝術(shù)稱之為美的藝術(shù)。舞蹈藝術(shù)還是一種集體能、藝能、智能、氣質(zhì)于一體的綜合性藝術(shù)，是一種融音樂韻律、人體美感、肢體技能于一爐的有機(jī)整體。舞蹈藝術(shù)對青少年身體成長、品行素質(zhì)、自身修養(yǎng)及智力開發(fā)等方面均起著很大的促進(jìn)作用。因此，按照本學(xué)期初制定的計劃我做到以下幾點(diǎn)：
一、主要成績
1.積極發(fā)動學(xué)生，組建了一支校園舞蹈隊伍。
2.通過舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)良好的形體習(xí)慣。
3.引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步體驗音樂、感受音樂的美感，激發(fā)學(xué)生通過舞蹈表現(xiàn)音樂情感的欲望。
4.培養(yǎng)學(xué)生良好的舞蹈習(xí)慣和舞蹈技巧，發(fā)展他們的想象力和創(chuàng)造能力。5.通過舞蹈興趣小組的開展，培養(yǎng)了學(xué)生對舞蹈的興趣與愛好；學(xué)到了舞蹈的基礎(chǔ)知識和基本技能；培養(yǎng)了學(xué)生健康的情趣和良好的品德情操；培養(yǎng)學(xué)生的欣賞能力、舞蹈能力、表演能力和創(chuàng)造能力；提高了學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)。
6.通過師生的共同努力，舞蹈得到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師、家長的贊揚(yáng)，舞蹈隊同學(xué)們的素質(zhì)也得到了鍛煉與提高。
7.在時間緊任務(wù)重的情況下趕排了舞蹈《吉祥》，完成了本學(xué)期的計劃目標(biāo)。
二、存在問題
1.家長的對舞蹈的認(rèn)識還不夠深刻。2.學(xué)生參與舞蹈訓(xùn)練的積極性還不夠高。3.學(xué)校在舞蹈訓(xùn)練上的投入還不夠大。4.訓(xùn)練時間上因為種種原因沒有保障。
5.大部分學(xué)生的基礎(chǔ)很差，沒有扎實的基本功，對于排練成品節(jié)目有很大的難度。
三、采取措施
1.發(fā)動學(xué)生，積極報名。首先，向?qū)W生說明舞蹈能開發(fā)智力、鍛煉身體、培養(yǎng)氣質(zhì)等優(yōu)點(diǎn)，關(guān)鍵是能培養(yǎng)他們的特長。其次，以自己的實力和良好的工作作風(fēng)向?qū)W生保證讓學(xué)生能真正學(xué)導(dǎo)知識。
2.加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷充實，做到有的放矢。
4.無私奉獻(xiàn)，以身示范。為了成功的參與區(qū)以上各級各類比賽，我充分利用業(yè)余時間，加班加點(diǎn)，全身心的投入到排練活動中。努力做通學(xué)生家長的思想工作，盡可能的讓更多的學(xué)生參與其中。
5.認(rèn)真仔細(xì)體驗小學(xué)生的生活，洞察學(xué)生的內(nèi)心世界，并廣泛征求意見，編創(chuàng)出易于讓小學(xué)生所接受、風(fēng)格高雅、適應(yīng)小學(xué)各年齡學(xué)段的學(xué)生的舞蹈。
舞 蹈 興 趣 小 組 活 動 總 結(jié)
俞小梅
六年級數(shù)學(xué)期末試卷分析
一、試卷結(jié)構(gòu)
此試卷由(一)填空題(占25分)、(二)判斷正誤(占5分)、(三)選擇題(占5分)、(四)計算與操作(占35分)、(五)應(yīng)用題(占30分)組成。
二、試題分析
從整體上看，本次試題難度適中，內(nèi)容不偏不怪，符合學(xué)生的認(rèn)知水平。試題注重基礎(chǔ)，內(nèi)容緊密聯(lián)系生活實際，注重了趣味性、實踐性和創(chuàng)新性。突出了學(xué)科特點(diǎn)，以能力立意命題，體現(xiàn)了《數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》精神。有利于考察數(shù)學(xué)基礎(chǔ)和基本技能的掌握程度，有利于教學(xué)方法和學(xué)法的引導(dǎo)和培養(yǎng)。
(1)強(qiáng)化知識體系，突出主干內(nèi)容?？疾閷W(xué)生基礎(chǔ)知識的掌握程度，是檢驗教師教與學(xué)生學(xué)的重要目標(biāo)之一。學(xué)生基礎(chǔ)知識和基本技能水平的高低，關(guān)系到今后各方面能力水平的發(fā)展。本次試題以基礎(chǔ)知識為主，既注意全面更注意突出重點(diǎn)，對主干知識的考查保證了較高的比例，并保持了必要的深度。本冊重點(diǎn)內(nèi)容——圓的認(rèn)識及百分?jǐn)?shù)的應(yīng)用，和比的認(rèn)識和應(yīng)用在試卷中通過口算、筆算、解決問題等形式得到了廣泛的考察。
(2)貼近生活實際，體現(xiàn)應(yīng)用價值。“人人學(xué)有價值的數(shù)學(xué)，”這是新課標(biāo)的一個基本理念。本次試題依據(jù)新課標(biāo)的要求，從學(xué)生熟悉的生活索取題材，把枯燥的知識生活化、情景化，通過填空、選擇、解決問題等形式讓學(xué)生從中體驗、感受學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)知識的必要性、實用性和應(yīng)用價值。
(3)重視各種能力的考查。作為當(dāng)今信息社會的成員，能力是十分重要的。本次試題通過不同的數(shù)學(xué)知識載體，全面考查了學(xué)生的計算能力，操作能力、觀察能力和判斷能力以及運(yùn)用知識解決生活問題的能力。如填空題中“兩個圓的直徑比是2：5，周長比是（），面積比是（）”。這個問題就成功的把圓的周長與直徑半徑與圓面積關(guān)系知識和比緊密的聯(lián)系起來。
三、試卷分析
1、成績分析：本次考試，我班六年級學(xué)生達(dá)標(biāo)率46.71%，得分率72.81.%，及格率80.26%。從卷面的得分情況來看，總體成績不錯，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：
(1)基礎(chǔ)知識扎實，形成了一定的基本技能。學(xué)生的基礎(chǔ)知識是否扎實，直接影響到學(xué)生今后的學(xué)習(xí)和各方面能力的發(fā)展，因此，在平時的課堂教學(xué)中，教師比較注重抓基礎(chǔ)知識的訓(xùn)練，無論是新授課還是練習(xí)課都如此，特別是計算，在數(shù)學(xué)中無處不在，生活中隨時都會用到，所以，我們在平時堅持一早一晚天天練，故失分較少。(2)運(yùn)用數(shù)學(xué)知識解決問題的能力較強(qiáng)。學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的目的是為了能用數(shù)學(xué)知識解決問題，因此，培養(yǎng)學(xué)生用數(shù)學(xué)知識解決問題的能力成了我們教學(xué)中的重要目標(biāo)之一。由于教師在平時的教學(xué)中，注重結(jié)合所學(xué)內(nèi)容為學(xué)生創(chuàng)設(shè)各種生活情景，讓學(xué)生在解決問題的過程中鞏固所學(xué)知識，體驗其應(yīng)用價值，使學(xué)生有了較強(qiáng)的解決問題的能力。(3)有良好的書寫習(xí)慣。本次試卷中，除了極個別學(xué)生外，絕大多數(shù)學(xué)生做到了書寫工整，卷面整潔，這與平時教師的指導(dǎo)和訓(xùn)練以及學(xué)生的努力是分不開的。
2、試卷中的不足
從部分題來看，教師關(guān)注少的方面，失分還是比較嚴(yán)重的。主要體現(xiàn)在：
(1)對題目理解不夠。如解決的問題第六題，很多學(xué)生沒有認(rèn)真讀題，所以沒有找準(zhǔn)已知數(shù)量所對應(yīng)的份數(shù)，沒有準(zhǔn)確算得單位一。導(dǎo)致了錯誤。
(2)與新舊知識結(jié)合的不好。比如填空題的12題，一個等腰三角形頂角與底角的比是2：5，這個三角形的底角是（）。本身很簡單的比的題，學(xué)生一下子無從下手。由此可見，在平時學(xué)習(xí)中要多方位的結(jié)合舊知識以便做到知識的融會貫通。在今后的教學(xué)中，要注意從這幾方面加以改進(jìn)。
舞蹈總結(jié)與體會篇十二
首先，從一年級的舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練課程開始就加進(jìn)一些幼兒基礎(chǔ)練習(xí)元素和律動，降低部分訓(xùn)練難度，使原本較為枯燥的基礎(chǔ)強(qiáng)化訓(xùn)練變得更為輕松活潑，及更為實用也更方便學(xué)生的掌握。并在音樂上也采用一些少兒律動性較強(qiáng)的音樂，使學(xué)生對今后學(xué)習(xí)、編排幼兒舞蹈有一個整體的感受和理解。其次，為了從整體上訓(xùn)練學(xué)生克服身體的自然狀態(tài)，獲得正確的直立感，發(fā)展舞姿動作的協(xié)調(diào)性、靈活性、節(jié)奏感。在以往較為單一，更為注重學(xué)生動作完成質(zhì)量的訓(xùn)練基礎(chǔ)上，在組合中更多的加進(jìn)一些方位、節(jié)奏變化的訓(xùn)練，來強(qiáng)化學(xué)生的整體適應(yīng)能力和表演能力。第三，為了強(qiáng)化學(xué)生的自學(xué)能力，加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極主動性，改變傳統(tǒng)授課模式中一個動作或一個組合正反方向都教的細(xì)化教學(xué)，在授課時只教動作或組合的一個方向，讓學(xué)生自己把反方向動作或組合做出來，使學(xué)生較快的掌握舞蹈規(guī)律。既提高學(xué)生的舞蹈實際接受能力，又增強(qiáng)了課堂的教學(xué)互動性。使教學(xué)效果有了明顯的提高。
根據(jù)教學(xué)大綱的要求，有選擇的對幾種具有代表性的民族民間舞的基本動律及其民族韻律特點(diǎn)進(jìn)行編排整理、組合，使學(xué)生能在較短的時間內(nèi)盡可能多的掌握舞蹈動作素材，拓寬舞蹈知識面，提高學(xué)生對舞蹈的表現(xiàn)力，為今后的舞蹈教學(xué)和幼兒舞蹈創(chuàng)編開闊思路。同時，除了注重民間舞課程難易和實用的選擇外，在對學(xué)生良好氣質(zhì)的培養(yǎng)上也加進(jìn)了對學(xué)生不同氣質(zhì)舞蹈的訓(xùn)練，通過學(xué)習(xí)感受具有不同氣質(zhì)特征和代表性的民族民間舞，如通過粗獷豪放的藏族和蒙族;細(xì)膩柔美的傣族;熱情奔放，歡快活潑的維吾爾族等不同舞蹈氣質(zhì)特征的學(xué)習(xí)、掌握，來改變自身氣質(zhì)的不足一面。最大限度地發(fā)揮自身所具有的潛能，使學(xué)生能有一個健康良好的氣質(zhì)。
而存在的不足就是側(cè)重于打好基礎(chǔ)，扎實舞蹈功底的教學(xué)，稍忽略了觸類旁通的橫向聯(lián)系，沒能及時的讓學(xué)生結(jié)合幼兒特征，進(jìn)行幼兒民族民間舞的改編練習(xí)。因為涉及到舞蹈創(chuàng)編較難的課程部分，所以以前都是把幼兒民族民間舞這部分內(nèi)容歸到三年級幼兒舞蹈創(chuàng)編當(dāng)中，而今年整個幼教專業(yè)的見習(xí)、實習(xí)都臨時提前，在學(xué)以致用，靈活掌握方面，學(xué)生就顯得手忙腳亂，措手不及。
在本學(xué)期中，我還是采用了以往的作業(yè)監(jiān)督措施。在以往幾屆的舞蹈教學(xué)過程中，我都比較注重監(jiān)督學(xué)生復(fù)習(xí)的回課情況，要求她們課后要把我課上所講的舞蹈動作要領(lǐng)、重點(diǎn)要求和組合順序記成筆記，并熟練的掌握課堂作業(yè)，規(guī)定每星期全班同學(xué)的復(fù)習(xí)次數(shù)不能少于兩次。并要求班委每次進(jìn)行出勤登記和復(fù)習(xí)登記。我在課堂上也會不定期進(jìn)行抽查和小測，對完成情況較好的學(xué)生和沒有復(fù)習(xí)的學(xué)生分別進(jìn)行賞罰，以此督促學(xué)生自覺的復(fù)習(xí)掌握每節(jié)課的教學(xué)進(jìn)程。畢竟課堂的教學(xué)時間有限，學(xué)生掌握的熟練程度有限，需要學(xué)生課后花時間消化、練習(xí)。因此這些教學(xué)措施的實施，使學(xué)生的舞蹈基礎(chǔ)較為扎實，舞蹈動作較為熟練規(guī)范，課堂的“教”與“學(xué)”相互促進(jìn)，良性的循序漸進(jìn)，收到了較好成效。
因此，我鼓勵學(xué)生多參與市里、學(xué)校安排的各項舞蹈演出、比賽任務(wù)，多學(xué)多練。并提倡她們自己改編、創(chuàng)編，串排舞蹈節(jié)目或集體創(chuàng)作舞蹈節(jié)目，必要時我?guī)退齻兲嵝┬薷囊庖娀蛑苯舆M(jìn)行一些修改，以此來提高她們的舞蹈綜合能力。
參加專業(yè)組里組織的各類下園活動，到幼兒園聽課，了解幼兒園課程改革的最新動態(tài)，結(jié)合我們本專業(yè)學(xué)生的實際，進(jìn)行相關(guān)的知識調(diào)整。
舞蹈總結(jié)與體會篇十三
舞蹈隊作為藝術(shù)團(tuán)的一個下設(shè)的學(xué)生活動團(tuán)體，在這一學(xué)期隊長和副隊長嚴(yán)格按學(xué)校的精神指導(dǎo)，悉心的組織舞蹈隊的平時訓(xùn)練，并嚴(yán)格要求我們。經(jīng)過了這一學(xué)期的訓(xùn)練，舞蹈隊的學(xué)生都有明顯的進(jìn)步和提高。隊員的舞蹈意識很強(qiáng)，基本功進(jìn)步很快。通過每周四的訓(xùn)練，隊員在韌帶方面有了較大提高，也鍛煉了我們身體的協(xié)調(diào)性。
加入舞蹈隊雖然還沒有多久，但我也體會到了舞蹈隊這個大家庭的那種溫馨和親切的感覺，相信大家心中和我想的一樣——大家都很喜歡舞蹈隊，想在舞蹈隊學(xué)習(xí)更多。雖然我不是專門學(xué)舞蹈的，但我對舞蹈有一顆熱忱的心，對舞蹈有很深的興趣。剛開始加入舞蹈隊只是為了可以跳舞，但去了舞蹈隊后和隊員們一起跳舞，感覺很開心，很滿足。我想我是喜歡舞蹈隊的。
隊長和副隊長的還給舞蹈隊編了一支舞，教隊員們跳，隊員都很認(rèn)真的學(xué)，并根據(jù)要求盡量動作到位。經(jīng)過平時的努力和刻苦訓(xùn)練，排出了這支舞蹈。最終我們能夠獨(dú)立跳出這只舞，加強(qiáng)了我們舞蹈學(xué)習(xí)的成效。在這里要謝謝隊長和副隊長。
加入了舞蹈隊，認(rèn)識了很多朋友，這個群體有股很厲害的凝聚力，在學(xué)習(xí)舞蹈的時候很少有人遲到早退的。
要說意見我也沒什么意見，我覺得挺好的。希望下學(xué)期舞蹈隊在校內(nèi)多宣傳宣傳，活躍校園氣氛。讓更多的學(xué)弟學(xué)妹們來參加。從而擴(kuò)大我們的集體，增加我們的力量。
也希望舞蹈隊越辦越好。
丁白雪
舞蹈總結(jié)與體會篇十四
舞蹈是學(xué)校藝術(shù)教育的一個重要組成部分，它通過感人肺腑的音樂、富有詩意的構(gòu)思、優(yōu)美嬌健的造型，形象逼真的道具，使學(xué)生從中擴(kuò)大視野、增長知識、陶冶情操、活躍身心、鍛煉意志、增強(qiáng)才干，從而造就人才。
為了豐富孩子們的暑期生活，學(xué)校安排每周兩次的舞蹈訓(xùn)練，現(xiàn)將活動的小結(jié)如下：
興趣是學(xué)習(xí)的動力。在舞蹈訓(xùn)練中，首先結(jié)合認(rèn)知內(nèi)容向?qū)W生介紹有關(guān)舞蹈的知識，幫助學(xué)生了解舞蹈常識，增強(qiáng)他們的感性知識。其次帶領(lǐng)同學(xué)們觀看少兒、成人的舞蹈錄像，了解舞蹈的動作特點(diǎn)，豐富舞蹈語匯。在觀看過程中，學(xué)生往往會情不自禁地模仿練習(xí)，教師及時鼓勵、支持，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的愿望。
舞蹈課堂上，首先，我對學(xué)生進(jìn)行舞蹈基本功的訓(xùn)練，如:擦地練習(xí)、身體各部位活動、基本舞步等。接著，我對學(xué)生進(jìn)行了民族舞蹈的學(xué)習(xí)。讓學(xué)生了解漢族民間舞的風(fēng)格和特點(diǎn)。又進(jìn)行了漢族舞蹈基本手位和腳位的練習(xí)。秧歌基本舞步的訓(xùn)練。經(jīng)過學(xué)習(xí)，我排練了舞蹈《歡天喜地》等。
可以說通過舞蹈訓(xùn)練能使學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)，改進(jìn)動作協(xié)調(diào)性，提高動作的韻律感、節(jié)奏感，增強(qiáng)模仿能力，培養(yǎng)正確的基本姿態(tài)。在情感方面，舞蹈對學(xué)生適應(yīng)團(tuán)體活動、遵守紀(jì)律都有幫助，對學(xué)生個人的言行舉止、表情達(dá)意，也有助益。希望在今后的舞蹈教學(xué)中，我能探索出更多的經(jīng)驗，將舞蹈興趣小組的教學(xué)送上一個新的臺階。
舞蹈總結(jié)與體會篇十五
化培訓(xùn)工作總結(jié)
經(jīng)公司安排很榮幸我擔(dān)任福永富士電機(jī)的舞蹈培訓(xùn)工作。舞蹈是學(xué)校藝術(shù)教育的一個重要組成部分，她通過感人肺腑的音樂、富有詩意的構(gòu)思、優(yōu)美嬌健的造型，形象逼真的道具，使人從中擴(kuò)大視野、增長知識、陶冶情操、活躍身心、鍛煉意志、增強(qiáng)才干，從而造就優(yōu)雅的氣質(zhì)。現(xiàn)將本次文化培訓(xùn)的工作總結(jié)如下：
本次培訓(xùn)工作，根據(jù)公司的安排從4月6日至4月20日每周一、周三晚上七點(diǎn)半到九點(diǎn)進(jìn)行訓(xùn)練共五節(jié)課時。
一、本次培訓(xùn)豐富了舞蹈認(rèn)知經(jīng)驗，激發(fā)學(xué)習(xí)愿望。
興趣是學(xué)習(xí)的動力。在舞蹈訓(xùn)練中，首先結(jié)合認(rèn)知內(nèi)容向?qū)W員介紹有關(guān)舞蹈的知識，幫助學(xué)員了解舞蹈常識，增強(qiáng)他們的感性知識。了解舞蹈的動作特點(diǎn)，豐富舞蹈語匯。
二、學(xué)習(xí)基本舞步和動作，引導(dǎo)學(xué)員按規(guī)律組合，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性。
舞蹈課堂上，首先，我對學(xué)生進(jìn)行舞蹈基本功的訓(xùn)練，如:擦地練習(xí)、身體各部位活動、基本舞步等。接著，我對學(xué)生進(jìn)行了芭蕾舞蹈的學(xué)習(xí)。讓學(xué)員了解芭蕾舞的風(fēng)格和特點(diǎn)。又進(jìn)行了舞蹈基本手位和腳位的練習(xí)。經(jīng)過學(xué)習(xí)，我排練了舞蹈《水姻緣》《美人魚》《芭蕾基訓(xùn)》。
希望在今后的舞蹈教學(xué)中，我能探索出更多的經(jīng)驗，能多參加福永街道文化春雨系列活動進(jìn)企業(yè)、社區(qū)文化培訓(xùn)教學(xué)活動多推廣關(guān)于舞蹈的文化。
深圳紅舞鞋舞蹈培訓(xùn)中心
譚素貞
2016年5月4日
舞蹈總結(jié)與體會篇十六
舞蹈是一門藝術(shù)形式，它以身體的動作和肢體語言來表達(dá)情感和思想。在我走進(jìn)舞蹈這個世界之前，我從未想到舞蹈可以如此深入人心，給人帶來無限的快樂和滿足感。每一次跳舞，都能讓我忘卻一切煩惱，沉浸在舞蹈的魔力中。舞蹈不僅充實了我的生活，還讓我體會到了身體和心靈的和諧。
第二段：從零開始的堅持
我在一次朋友的邀請下，開始參加舞蹈培訓(xùn)班。當(dāng)時我的舞蹈水平幾乎為零，看到班上其他同學(xué)跳得輕松自如，我感到非常挫敗。然而，我并沒有放棄，而是堅持不懈地練習(xí)，每天都努力提高自己的舞蹈技巧。經(jīng)過幾個月的努力，我逐漸掌握了基本的舞蹈動作，感受到了進(jìn)步的快樂。這種從零開始的堅持，使我更加相信只要有足夠的努力和毅力，就能夠戰(zhàn)勝任何困難。
第三段：舞蹈與自我表達(dá)
舞蹈不僅僅是一種技能，更是一種自我表達(dá)的方式。在跳舞的過程中，我可以盡情地釋放自己，表達(dá)內(nèi)心的情感。有時候，我可以用舞蹈來表達(dá)我對生活的熱愛和對幸福的向往；有時候，我可以利用舞蹈來宣泄心中的郁悶和悲傷。舞蹈給了我一個獨(dú)特的平臺，讓我不再沉默，而是用舞蹈來展現(xiàn)自己的個性和情感。通過舞蹈，我學(xué)會了堅強(qiáng)、自信和樂觀地面對生活中的困難。
第四段：團(tuán)隊合作與默契
在一次舞蹈比賽中，我被分到了一個舞蹈團(tuán)隊中。我們必須密切配合，才能夠達(dá)到完美的效果。從編舞到排練，再到舞臺上的表演，團(tuán)隊的默契和合作意識至關(guān)重要。我們必須互相支持、相互配合，才能夠精確地完成每一個舞蹈動作。通過這次團(tuán)隊合作的經(jīng)歷，我體會到了集體的力量和個人與集體的關(guān)系。作為一個團(tuán)隊的一員，每個人都扮演著不可或缺的角色，只有互相信任和合作，才能夠創(chuàng)造出最好的舞蹈作品。
第五段：舞蹈給我?guī)淼氖斋@
跳舞讓我變得更加自信和樂觀，它讓我學(xué)會了如何用身體去表達(dá)內(nèi)心的情感，也讓我在團(tuán)隊合作中學(xué)到了默契和合作的重要性。舞蹈為我?guī)砹撕芏鄬氋F的經(jīng)驗和收獲。通過舞蹈，我明白了付出努力和堅持的重要性，只有持之以恒地努力，才能取得進(jìn)步。舞蹈使我變得更加快樂和充實，它已經(jīng)成為我生活中不可或缺的一部分。我會繼續(xù)堅持下去，用舞蹈來展示我內(nèi)心的熱情和夢想。
總結(jié)：舞蹈是一門讓人沉浸其中的藝術(shù)形式，它能夠讓人忘卻一切煩惱，表達(dá)自我情感。通過舞蹈，我學(xué)會了堅持和努力，也體驗到了團(tuán)隊合作的重要性。舞蹈讓我變得更加快樂和自信，成為我生活中必不可少的一部分。我相信，在未來的日子里，舞蹈將繼續(xù)給我?guī)頍o盡的快樂和滿足感。
舞蹈總結(jié)與體會篇十七
舞蹈作為教育內(nèi)容和手段，不僅可以培養(yǎng)教育對象具有健美的`身體姿態(tài)，培養(yǎng)動作的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感，而且可以抒發(fā)和表達(dá)感情，加強(qiáng)相互交往，美化生活，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)。
為了上好舞蹈校本課程，我不斷地加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高思想業(yè)務(wù)素質(zhì)。因為我知道只有不斷充電，才能維持教學(xué)的青春和活力。所以，一直以來我利用業(yè)余時間觀看各地的比賽和演出的舞蹈碟片，學(xué)習(xí)各種技法和亮點(diǎn)。另外，平時有時間欣賞各類舞蹈的排練和隊形等使自己在舞蹈教學(xué)方面不斷進(jìn)步。通過這些學(xué)習(xí)活動，不斷充實了自己、豐富了自己的知識和見識、為自己更好的教學(xué)實踐作好了準(zhǔn)備。
在課程實施中，我對教學(xué)內(nèi)容主要做了這樣的安排。首先從基本訓(xùn)練入手。通過基本訓(xùn)練，使學(xué)生首先學(xué)會了使動作做的自然、協(xié)調(diào)。并同音樂和諧一致。在音樂伴奏下做各種練習(xí)，使學(xué)生身體得到較自然全面的活動。初步培養(yǎng)了學(xué)生良好的動作姿態(tài)，力量的靈活和協(xié)調(diào)性和初步欣賞音樂的能力。
基本訓(xùn)練的把上基本動作練習(xí)，克服了學(xué)生的自然體態(tài)，使學(xué)生舞蹈時具有正確的姿勢，初步體驗、掌握了解身體各部位舞蹈的基本動作要點(diǎn)，規(guī)范了動作，為以后對舞蹈的表現(xiàn)力以及民族民間舞的學(xué)習(xí)打下了基礎(chǔ)。
在基本訓(xùn)練的同時，融進(jìn)了民族民間舞蹈的教學(xué)，使學(xué)生初步了解了民族舞的基本風(fēng)格，基本舞姿造型以及動作韻律特點(diǎn)。擴(kuò)大豐富了學(xué)生舞蹈眼界和知識。
在訓(xùn)練中，我讓學(xué)生對照鏡子反復(fù)練習(xí)表情，這樣訓(xùn)練不是簡單地讓學(xué)生像照相一樣，怎樣做最美，而是根據(jù)舞蹈情節(jié)的需要作出適合表達(dá)主題的表情、神態(tài)和動作。演員的一顰一笑、一舉手一投足都要為整個舞蹈服務(wù)。再次，教師講解非常關(guān)鍵。教師要在整個輔導(dǎo)過程中不斷去示范，去講解動作表情的要領(lǐng)。俗話說：“授人以魚不如授人以漁?！?BR> 舞蹈教師和語文、數(shù)學(xué)教師一樣，要教給學(xué)生學(xué)習(xí)方法，讓學(xué)生自己去感悟、去發(fā)現(xiàn)。另外，訓(xùn)練時要嚴(yán)格要求。作為一個舞蹈教師，首先是隊員的“班主任”，比如說，哪些孩子的素質(zhì)好，哪些孩子的素質(zhì)較差，好的要積極培養(yǎng)成領(lǐng)舞或獨(dú)舞對象，差的要耐心輔導(dǎo)不歧視；哪些孩子比較開朗活潑，哪些孩子比較內(nèi)向文靜；哪些孩子有小脾氣，比較嬌氣等等。教師都要了如指掌。
同時，我還給學(xué)生搭建平臺，展示自己。舞蹈班的學(xué)生參加區(qū)、校、社區(qū)的舞蹈比賽和演出，經(jīng)過訓(xùn)練與鍛煉，舞蹈班的學(xué)生都成了班級的文藝骨干，老師的得力助手。
舞蹈校本課的實施，能滿足學(xué)生發(fā)展的實際需要，有利于學(xué)生個性和特長的充分發(fā)展。同時，通過舞蹈教育鍛煉，培養(yǎng)了學(xué)生的群體意識，培育學(xué)生的藝術(shù)美感，提高學(xué)生的欣賞能力，增強(qiáng)他們對生活的積極想象，對生活的熱愛和對美的追求。
舞蹈總結(jié)與體會篇十八
舞蹈是學(xué)校藝術(shù)教育的一個重要組成部分，它通過感人肺腑的音樂、富有詩意的構(gòu)思、優(yōu)美嬌健的造型，形象逼真的道具，使學(xué)生從中擴(kuò)大視野、增長知識、陶冶情操、活躍身心、鍛煉意志、增強(qiáng)才干，從而造就人才。
為了豐富孩子們的暑期生活，學(xué)校安排每周兩次的舞蹈訓(xùn)練，現(xiàn)將活動的小結(jié)如下：
一、豐富了學(xué)生認(rèn)知經(jīng)驗，激發(fā)學(xué)習(xí)愿望。
興趣是學(xué)習(xí)的動力。在舞蹈訓(xùn)練中，首先結(jié)合認(rèn)知內(nèi)容向?qū)W生介紹有關(guān)舞蹈的知識，幫助學(xué)生了解舞蹈常識，增強(qiáng)他們的感性知識。其次帶領(lǐng)同學(xué)們觀看少兒、成人的舞蹈錄像，了解舞蹈的動作特點(diǎn)，豐富舞蹈語匯。在觀看過程中，學(xué)生往往會情不自禁地模仿練習(xí)，教師及時鼓勵、支持，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的愿望。
二、學(xué)習(xí)基本舞步和動作，引導(dǎo)學(xué)生按規(guī)律組合，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性。
舞蹈課堂上，首先，我對學(xué)生進(jìn)行舞蹈基本功的訓(xùn)練，如:擦地練習(xí)、身體各部位活動、基本舞步等。接著，我對學(xué)生進(jìn)行了民族舞蹈的學(xué)習(xí)。讓學(xué)生了解漢族民間舞的風(fēng)格和特點(diǎn)。又進(jìn)行了漢族舞蹈基本手位和腳位的練習(xí)。秧歌基本舞步的訓(xùn)練。經(jīng)過學(xué)習(xí)，我排練了舞蹈《歡天喜地》等。
三、為了豐富學(xué)生們的暑期生活，校舞蹈隊花費(fèi)了大量的時間，認(rèn)真編排了許多不同風(fēng)格的舞蹈，并在此次活動中獲得了滿意的成果，為校園舞蹈隊奠定了良好的基礎(chǔ)，也給自己和學(xué)生樹立了很大的信心。
可以說通過舞蹈訓(xùn)練能使學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)，改進(jìn)動作協(xié)調(diào)性，提高動作的韻律感、節(jié)奏感，增強(qiáng)模仿能力，培養(yǎng)正確的基本姿態(tài)。在情感方面，舞蹈對學(xué)生適應(yīng)團(tuán)體活動、遵守紀(jì)律都有幫助，對學(xué)生個人的言行舉止、表情達(dá)意，也有助益。希望在今后的舞蹈中，我能探索出更多的經(jīng)驗，將舞蹈興趣小組的教學(xué)送上一個新的臺階。
20xx年8月
舞蹈總結(jié)與體會篇十九
課外活動是我校地一面旗幟，對于這方面受益的學(xué)生可以說一生受益。根據(jù)需要我擔(dān)任學(xué)校的舞蹈社團(tuán)的訓(xùn)練工作，結(jié)合每周五的社團(tuán)活動時間進(jìn)行訓(xùn)練。
在班主任的配合下，我在一、三、年級選了45名隊員，三年級三人做領(lǐng)隊和小組長。為了培養(yǎng)新的舞蹈學(xué)苗，我又在一年級選了20名新隊員，多數(shù)隊員隊舞蹈的動作要領(lǐng)和隊形已基本掌握。
作為音樂教師，雖然我不是專業(yè)的舞蹈教師，但是我有一顆對舞蹈教學(xué)的熱心，有一顆對學(xué)生教育的熱心。為了讓舞蹈隊的孩子能夠?qū)W到更多、更新的知識，我利用休息時間，不斷學(xué)習(xí)研究舞蹈的編排和創(chuàng)意，努力提高自身的業(yè)務(wù)水平。
由于各社團(tuán)上課和休息時間的差異，我們總是在第一時間的調(diào)整練舞的時間。這樣不僅解決了大家時間上的沖突。而且更加合理的安排了時間。為進(jìn)一步學(xué)習(xí)新舞，創(chuàng)新舞蹈等方面提供了良好的時差。為廣大的會員提供一個交流和相互學(xué)習(xí)的平臺，讓大家在課余的時間能與志趣相投的同學(xué)共同切磋，共同進(jìn)步，共同成長。
第一，精選教材，難易適度，富有兒童情趣;
第二，示范準(zhǔn)確，富有感染力;
第三，加強(qiáng)具體指導(dǎo)，及時糾正錯誤;
第四，練習(xí)時間適度，動靜交替，形式多種多樣;
第五，教師給學(xué)生創(chuàng)造表演的機(jī)會，增加舞臺實踐經(jīng)驗，提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，使之能持之以恒地學(xué)習(xí)下去。
今年六一我編排的舞蹈《鼓娃》獲得了團(tuán)一等獎的好成績，
社團(tuán)取得的成績都是所有演員們付出的辛勞。
男隊員的培養(yǎng)沒有時間落實，在今后的選人中我要留心各班級的男生，讓那些對音樂有興趣的男同學(xué)有機(jī)會得到鍛煉，讓他們在舞臺上有機(jī)會展示自己的風(fēng)采。
舞蹈隊作為學(xué)生活動的一個團(tuán)體機(jī)構(gòu)，在這一學(xué)期中嚴(yán)格按學(xué)校的精神指導(dǎo)，悉心開展教學(xué)培養(yǎng)工作，經(jīng)過這一學(xué)期的訓(xùn)練和實踐活動，舞蹈隊的學(xué)生都有明顯的.進(jìn)步和提高。
通過軟開度的訓(xùn)練，學(xué)員在韌帶的軟開度上有了顯著的提高。在成品舞蹈的基礎(chǔ)練習(xí)中，學(xué)生對音樂的節(jié)拍感，動作的張度，手臂四肢脊椎都有了一定的舞蹈意識，能較明顯的表現(xiàn)出老師所想要的舞蹈風(fēng)格。
本學(xué)期按舞蹈計劃實施教學(xué)，除了一些軟開端的訓(xùn)練，同時也給學(xué)生們做了一些體能訓(xùn)練，例如一些腹背肌和腹肌以及大腿肌的能力訓(xùn)練。為下個學(xué)期學(xué)習(xí)成品舞蹈奠定一個基礎(chǔ)。同時也學(xué)習(xí)了較多組合，學(xué)員能獨(dú)立完成其中兩至四個舞蹈組合，并根據(jù)要求盡量動作到位。每學(xué)完一個組合，都會組織觀摩學(xué)習(xí)活動，請學(xué)生相互學(xué)習(xí)和展示，師生共評。這樣既提高了學(xué)生對舞蹈學(xué)習(xí)的興趣和欣賞能力，也使學(xué)生具備獨(dú)立完成舞蹈的機(jī)會，加強(qiáng)了舞蹈學(xué)習(xí)的成效。
實踐活動的目的就是通過表演性活動交流學(xué)習(xí)成果，促進(jìn)學(xué)生自信心和舞蹈能力的發(fā)展。在集體舞的表演中也培養(yǎng)了學(xué)生相互合作的能力，學(xué)會與他人一起協(xié)調(diào)配合。
在工作中我也發(fā)現(xiàn)了以下一些問題和不足：
一、舞蹈在校內(nèi)普及度不夠，應(yīng)該多組織一些活動，活躍校園氣氛。
二、展示活動中學(xué)生的選擇。
三、希望能有時間多編一些易學(xué)易教的舞蹈教給大家，提高大家參與的興趣。
作為舞蹈教師，雖然我不是專業(yè)的舞蹈演員，但是我有一顆對舞蹈教學(xué)的熱心，有一顆對學(xué)生教育的熱心。培養(yǎng)學(xué)生在兒時對舞蹈產(chǎn)生興趣，調(diào)整她們的形體，鍛煉她們的身體協(xié)調(diào)能力。在以后的教學(xué)中我會一如既往認(rèn)真教學(xué)，多培養(yǎng)一些特長的學(xué)生，不放棄有興趣的學(xué)生。能夠多排練一些有水準(zhǔn)的節(jié)目出來，讓學(xué)生輕盈的身姿成為我們學(xué)校一道亮麗的風(fēng)景線！
舞蹈總結(jié)與體會篇二十
20xx年春，我來到恭城縣老年大學(xué)舞蹈班，開始學(xué)習(xí)舞蹈，由過去不喜歡跳舞，不會跳舞，到現(xiàn)在很喜歡跳舞，能跳多種舞。學(xué)跳老年舞，讓我交友了一些中老年朋友，增長了各種跳舞常識，身體也愈來愈健康了。
幾年前，我剛退休時，成天無所事事，生活十分泛味，深感度日如年，身體不適癥狀相繼出現(xiàn)：樞紐關(guān)頭痛痛，感冒不斷，食不甘心味，夜不安眠，精神不振，面容憔悴，不到半年人就蒼老了許多。一個偶然的機(jī)會，去烈士林園散步，看見一大群中老年人在跳舞，駐腳觀看，邊看邊摹仿，覺得簡略好學(xué)，花腔多，動作清雅，決定找個地方去學(xué)跳舞，排解無聊，充實生活。經(jīng)多方打聽，來到縣老年大學(xué)，報名上舞蹈班。幾個月下來，感覺對舞蹈的興趣越來越濃郁，想把各種舞蹈都學(xué)一遍，不圖跳出高水平，但求健身長常識。
我是數(shù)十年的`舞盲，跳舞基礎(chǔ)為零，加之較少運(yùn)動，四肢僵硬，記憶衰退，學(xué)跳舞頗為吃力，給老師們添了不少麻煩。幾個月來，學(xué)跳交舞誼有所獲，起首要感謝學(xué)校為中老年人提供了杰出的學(xué)習(xí)情況，感謝老師們的反復(fù)示范，耐心點(diǎn)撥。真是：學(xué)跳中老年舞，健美又健身，越跳越健康，越跳越歡愉。
學(xué)跳中老年舞是交友健身的最好途徑。人老了，最大的問題是孤獨(dú)和疾病。要排解孤獨(dú)保持健康，學(xué)跳中老年舞是最明智的選擇。在輕松愉快的音樂聲中，每天跳跳舞，可以除百病。健康就是財富，是眾人皆知的真理。只有重視健康的人，才有學(xué)跳舞蹈的決心和決定信念，才會不怕堅苦，堅持跳舞，健美健身，永不放棄。
舞蹈總結(jié)與體會篇二十一
舞蹈作為教育內(nèi)容和手段，不僅可以培養(yǎng)教育對象具有健美的身體姿態(tài)，培養(yǎng)動作的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感，而且可以抒發(fā)和表達(dá)感情，加強(qiáng)相互交往，美化生活，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)。回顧本學(xué)期的工作，總結(jié)四個字：充實、忙碌。
為了上好舞蹈校本課程，我不斷地加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高思想業(yè)務(wù)素質(zhì)。因為只有不斷充電，才能維持教學(xué)的青春和活力。所以，一直以來我積極參加舞蹈排練，觀看各地的比賽和演出的舞蹈碟片，學(xué)習(xí)各種技法和亮點(diǎn)。另外，平時有時間欣賞各類舞蹈的排練和隊形等使自己在舞蹈教學(xué)方面不斷進(jìn)步。通過這些學(xué)習(xí)活動，不斷充實了自己、豐富了自己的知識和見識、為自己更好的教學(xué)實踐作好了準(zhǔn)備。
在課程實施中，我對教學(xué)內(nèi)容主要做了這樣的安排。
1、首先從基本訓(xùn)練入手。通過熱身活動練習(xí)，使學(xué)生首先學(xué)會了怎樣在做舞蹈動作時避免自己受傷。
2、通過小游戲的形式，訓(xùn)練學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、空間方位感、以及學(xué)生相互之間默契。
3、形體訓(xùn)練。通過基本形體動作的`練習(xí)，克服學(xué)生的自然體態(tài)，掌握幾個形體要點(diǎn)：頭頂找天、立腰拔背，雙膝夾緊伸直，使學(xué)生無論在生活中還是舞蹈時具有正確的姿勢，改善不良習(xí)慣。
4、通過舞蹈動作的教學(xué)，在音樂伴奏下做各種舞蹈動作，使學(xué)生身體得到較自然全面的活動，初步培養(yǎng)了學(xué)生良好的動作姿態(tài)，力量的靈活和協(xié)調(diào)性和初步欣賞音樂的能力以及對不同舞蹈風(fēng)格特點(diǎn)的認(rèn)識。
在訓(xùn)練中，我讓學(xué)生對照鏡子反復(fù)練習(xí)表情，這樣訓(xùn)練不是簡單地讓學(xué)生像照相一樣，怎樣做最美，而是根據(jù)舞蹈情節(jié)的需要作出適合表達(dá)主題的表情、神態(tài)和動作。每位同學(xué)的一顰一笑、一舉手一投足都要為整個舞蹈服務(wù)。再次，教師講解非常關(guān)鍵。教師要在整個輔導(dǎo)過程中不斷去示范，去講解動作表情的要領(lǐng)。俗話說：“授人以魚不如授人以漁。”舞蹈教師和語文、數(shù)學(xué)教師一樣，要教給學(xué)生學(xué)習(xí)方法，讓學(xué)生自己去感悟、去發(fā)現(xiàn)。另外，上課時要嚴(yán)格要求的情況下，及時發(fā)現(xiàn)每位同學(xué)起身的特點(diǎn)，讓課堂高質(zhì)量的完成。比如，哪些學(xué)生有舞蹈基礎(chǔ)，接受能力強(qiáng)，哪些學(xué)生相對較弱，就可以好的學(xué)生可以讓他們當(dāng)小老師來幫助其他動作還不夠規(guī)范的同學(xué)等等。教師都要了如指掌。
同時，在本學(xué)期還帶領(lǐng)一、二年級學(xué)生排練群舞多次參加舞蹈比賽，以及為學(xué)前班的學(xué)生排練群舞參加學(xué)前班畢業(yè)典禮。
舞蹈校本課的實施，能滿足學(xué)生發(fā)展的實際需要，有利于學(xué)生個性和特長的充分發(fā)展。同時，通過舞蹈教育鍛煉，培養(yǎng)了學(xué)生的群體意識，培育學(xué)生的藝術(shù)美感，提高學(xué)生的欣賞力，增強(qiáng)他們對生活的積極想象，對生活的熱愛和對美的追求。
無論是舞蹈課也好，集體舞蹈也罷，希望學(xué)生能夠從舞蹈中體會到快樂，能熱愛舞蹈，熱愛生活，快快樂樂每一天！