總結不僅可以幫助我們發(fā)現(xiàn)問題，也能找到新的解決辦法；注重事實和數(shù)據的支撐，增強總結的科學性和權威性。請結合以下總結案例，思考如何更好地寫出一份完美的總結。
職業(yè)生涯設計與規(guī)劃篇一
舟山市職業(yè)技術學校
：13級報關3+2
：馬舟浩 學號:5
:316000
：1095659157@
指導老師
20xx年2月23日
前言：小時候我們都有很多的夢想，但隨著成長，我們都走上了自己特定的人生軌道。這個時候我們不能再像從前，對未來展開無限幻想。我們要對自己有個合理的規(guī)劃：從大方面來說，我們需要明晰自己將來想要成為怎樣的人，從事怎樣的工作，即為自己的人生確定一個方向。有了方向，接下來就要思考在通往人生方向的道路上我們具體該怎么走，才能達到這個目標——高中三年在專業(yè)上自己要怎樣學習，在課余怎樣提高自己的能力，怎樣與人溝通交流、建立人際關系，怎樣利用各種機會培養(yǎng)和鍛煉自己等等。職業(yè)生涯規(guī)劃重在有一個方向，具體的實施細節(jié)還需要在不同的階段根據自己認知和實際情況進行分析調整，做出不同階段的計劃，以讓自己不斷向目標靠近。
下面就是我對自身的認識，以及高中三年和未來職業(yè)進行總體的規(guī)劃。
第一章 認識自我
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1.我的職業(yè)性格：思考型——這類人工作、生活有規(guī)律，愛整潔，時間觀念很強，重視調查研究和準確性，但這類人優(yōu)勢思想僵化、糾纏細節(jié)、缺乏靈活性。宜從事工程師、教師等職業(yè)。協(xié)作型——這類人工作喜歡與他人一起完成，具有良好的團隊合作能力，和他人一起工作起來能事半功倍，但單獨工作能力不強。嚴謹型——這類人工作細致，不會有絲毫差錯，對于工作要求高。適宜工作報關員、會計、文秘等。
2.我的職業(yè)興趣：喜歡有規(guī)律的工作，活在預先安排的程序下做細致工作。有決斷力、并能在壓力下獨立工作。
3.我的職業(yè)能力：文秘能力。對語言或表格式的材料具有知覺細節(jié)的能力較強?？臻g判斷能力。理解幾何圖形，識別物體在空間運動中的聯(lián)系，解決幾何問題的能力良好。
所謂知己知彼，通過上面較為客觀的自我分析，我認為，我基本清楚了我
現(xiàn)在學的這個專業(yè)是通往我理想職業(yè)的專業(yè)，也比較符合我自身的個性。
我有較強的發(fā)展、提升意識，積極進取，做事認真、耐心、負責任，有克服困難的勇氣，獨立自主，有很強的抗壓能力，不輕言放棄，積極熱情，富有推動力等性格優(yōu)點。但做事過于急躁，考慮事情不夠全面周到，并且缺乏工作經驗。所以要在高中三年以及大學兩年里對以上缺點進行改正，為我的職業(yè)生涯做一個良好的鋪墊！
我生活在臨城，父母只是一般的職員，家庭的經濟條件和父母的能力不存在為我安排好工作的可能，所以畢業(yè)后要自己去找工作，父母希望我找份穩(wěn)定的工作，報關員對他們來說是個不錯的選擇。
好的基礎，所以我堅信在這里能夠學到我所需要的物流知識，并且盡自己最大可能努力學！
我的家鄉(xiāng)是舟山，自從20xx年6月30日國務院批復設立浙江舟山群島新區(qū)，舟山成為我國繼上海浦東、天津濱海、重慶兩江新區(qū)后又一個國家級新區(qū)，并且，舟山新區(qū)處在我國東部海岸線和長江出?？诘慕M合部，扼我國南北海運和長江水運的“t”型交匯要沖，是江海聯(lián)運和長江流域走向世界的主要海上門戶。前不久，舟山規(guī)劃申報自貿區(qū)，將推動整個長三角地區(qū)的物流發(fā)展，相信我所學的報關專業(yè)一定能為建設舟山出一份力。
職業(yè)生涯設計與規(guī)劃篇二
職業(yè)生涯是指個體職業(yè)發(fā)展的歷程，一般是指一個人終生經歷的所有職業(yè)發(fā)展的整個歷程，
職業(yè)生涯是貫穿一生職業(yè)歷程的漫長過程?？茖W地將其劃分為不同的階段，明確每個階段的特征和任務，做好規(guī)劃，對更好地從事自己的`職業(yè)，實現(xiàn)確立的人生目標，非常重要。
2、職業(yè)生涯規(guī)劃的含義
職業(yè)生涯規(guī)劃，是指個人發(fā)展與組織發(fā)展相結合，對決定一個人職業(yè)生涯的主客觀因素進行分析、總結和測定，確定一個人的事業(yè)奮斗目標，并選擇實現(xiàn)這一事業(yè)目標地職業(yè)，編制相應的工作、教育和培訓的行動計劃，對每一步驟的時間、順序和方向做出合理的安排。
3、職業(yè)生涯規(guī)劃的期限
職業(yè)生涯規(guī)劃的期限，劃分為短期規(guī)劃、中期規(guī)劃和長期規(guī)劃。
短期規(guī)劃，為五年以內的規(guī)劃，主要是確定近期目標，規(guī)劃近期完成的任務。
中期規(guī)劃，一般為五年至十年，規(guī)劃三年至五年內的目標與任務，
長期規(guī)劃，其規(guī)劃時間是十至二十年以上，主要設定較長遠的目標。
4、職業(yè)生涯規(guī)劃的特性
（1）可行性：規(guī)劃要有事實依據，并非是美好幻想或不著邊的夢想，否則將會延誤生涯良機。
（2）適時性：規(guī)劃是預測未來的行動，確定將來的目標，因此各項主要活動，何時實施、何時完成，都應有時間和時序上的妥善安排，以作為檢查行動的依據。
（3）適應性：規(guī)劃未來的職業(yè)生涯目標，牽涉到多種可變因素，因此規(guī)劃應有彈性，以增加其適應性。
（4）連續(xù)性：人生每個發(fā)展階段應能持續(xù)連貫性銜接。
5、影響個人職業(yè)生涯發(fā)展的因素
進取心與責任心、自信心、自我表現(xiàn)認識和自我表現(xiàn)調節(jié)、情緒穩(wěn)定性、社會敏感性、社會接納性、社會影響力。
6、職業(yè)生涯規(guī)劃的類型
很多人都是在工作了一段時間后，才意識到職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性。其實在你還沒有意識到的時候，你的不少決定與行為就已經對你的職業(yè)生涯產生了影響。不妨想想你是如何面對以下情況：
選擇工作時，你是挑熱門的行業(yè)，薪資高的工作，還是只圖輕松？
工作中，你是“做一天和尚撞一天鐘”，還是在為自己的未來做準備？
職業(yè)生涯設計與規(guī)劃篇三
帶著種種憧憬和向往，我開始踏入了大學生活，在大一下學期的選修課中，我選取了大學生職業(yè)生涯規(guī)劃這門課，在老師的指導下，我來完成自己的這篇職業(yè)生涯規(guī)劃書。為了認真完成這份規(guī)劃書，我根據老師上課教的方法，認真分析自己的興趣、特長、性格以及技能方面，并且利用學校帶給的職業(yè)測評網認真的進行測評，得到本人相關的職業(yè)報告，根據報告書我寫下了這份規(guī)劃書。
本人為人坦誠，團結同學，做事細心認真，不拍苦不怕累，有必須的耐挫力，雖然性格有點內向，但我興趣廣泛，聽音樂、畫畫等都有必須興趣，與朋友在一齊能夠相互幫忙。并且我對自己的未來充滿向往與自信，作為一個女強人，我會為自己的將來而努力奮斗。
會計專業(yè)，有較廣的就業(yè)面，較主要的有以下幾方面：企事業(yè)單位、政府機關、會計師事務。我個人更傾向于企事業(yè)單位，將來無論在內資還是外企，都有必須的發(fā)展道路，雖說內資沒有外企待遇好，但是必須作為一名合格的會計師，還是能克服這一困難。
會計作為一種商業(yè)語言，在經貿交往中起著不可替代的作用，在我國具有良好的就業(yè)前景。適應中國外向型經濟迅速發(fā)展的形勢，像在企事業(yè)單位經過幾年，甚至能夠爬到高層管理，有很大的發(fā)展空間。
大學在校的學習任務規(guī)劃：
1.總的規(guī)劃：透過大學的學習，掌握好專業(yè)知識和技能。用心參加各項社會實踐，增加自己的社會實踐經驗，并學會自立，在學有旁騖之時，找份兼職。在校期間便開始積累人脈，提高自己與人交往潛力。以及團隊合作，領導潛力。
2.具體方案：
1)20xx春學期：考取大學英語四級證書
2)20xx秋學期：考取會計從業(yè)資格證書
3)20xx春學期：考取大學英語六級證書
4)20xx秋學期：復習，準備，積累，開始應對考研歲月
5)20xx全年：努力備考，力取進榜
畢業(yè)后的職業(yè)生涯規(guī)劃
20xx~2018年：努力認真讀研
20xx~2024六年：
這六年主要是積累自己六年來的工作經驗，并儲蓄了必須資金
在潛力上：能夠熟練會計事務，而且在同級同事中能夠做到表現(xiàn)出眾;熟悉各企業(yè)的文化環(huán)境，自己能從普通員工爬到管理人員(在外資企業(yè)中)
在經濟上：這六年持續(xù)年薪7萬以上
20xx年后：
職業(yè)目標：建立小型的會計事務所
潛力目標：構成自己系統(tǒng)的管理體系，組織自己員工進行各項工作，具有較強領導潛力，并且與員工多溝通，全員共同努力，完成傳統(tǒng)突破。
經濟目標：年薪20萬以上
我成功的標準：我堅信一句話，只要你勇于挑戰(zhàn)，不畏困難，付出過淚水和汗水，你會最后大豐收的。所以我在每一階段都會用心做事。努力拼搏，為自己的夢想去奮斗，為以后不讓自己后悔，正所謂條條大路通羅馬，而我要在自己正確的思想指引下走向成功，并為之自豪。
作為大學生的我們，就應珍惜好學習的時光，樹立目標，并開始努力奮斗，好讓自己最后為之流淚，畢竟人生如同品這杯咖啡一樣：甜甜的苦澀，先苦后甜!
職業(yè)生涯設計與規(guī)劃篇四
1.職業(yè)興趣：產品造型設計，希望日后能從事產品設計與造型方面的工作。
2.個人特質：我是一個相對外向的女生，愛創(chuàng)造與突破，對于新鮮事物抱有極大熱情，并且十分喜愛產品造型設計這個專業(yè)。
3.職業(yè)價值觀：就個人而言，剛畢業(yè)不會依據工資高低來找工作。第一個，會找自己喜歡的。第二個，必須是可以讓自己學到專業(yè)知識的。當然，現(xiàn)實很骨感，會依據現(xiàn)實情況做出正確的選擇。
4.優(yōu)勢和劣勢：
優(yōu)：大膽創(chuàng)新，對生活投入極高的熱情
劣：英語和電腦設計軟件只是方面的知識很薄弱。粗心，不嚴謹。
5.小結：有想法。但缺少真才實學。太浮躁，粗心，大大咧咧。要不斷提升自己的基礎素質，找到適合自己的工作，生活工作必須協(xié)調好。
1.學校環(huán)境：
就產品造型設計專業(yè)來講，學校的教學設備，教學師資，較為齊全。這對我來說是一個有利條件，學校圖書館也是一個很有利的資源。我最看重的是專業(yè)老師所開的工作室。會給予我們實習工作的機會，難能可貴。
2.家庭環(huán)境
在農村，有姐姐，爸爸。沒有什么很大的條件讓我投資，也走不了后門。但很慶幸，他們都很愛我，支持我的選擇。
3.社會環(huán)境
產品造型設計是一個與生活息息相關的專業(yè)，無處不在。所以說就業(yè)前景還是很大的，社會對這方面的人次需求也是特別大的。
1.20xx——20xx
學歷知識方面：獲得畢業(yè)文憑，英語過四六級，獲得計算機二級證書，考取產品造型設計師證，熟悉各類制圖軟件(如cad)為將來工作做準備。
個人的發(fā)展狀況：與同學老師相處融洽，有一個良好的人際關系對將來職業(yè)來講也是一筆巨大的財富，經常參加體育鍛煉，這對于工作來說也是一個必要條件。多參加學校各類活動提高自己的實踐能力。在專業(yè)老師那里盡量爭取實習的機會。
2.20xx年后
進入公司實習，不斷積累經驗。做出有自己風格的產品。
3.短期目標
千里之行，始于足下。不掛科，不怕苦，學習好專業(yè)知識。
4.三年準備
大一：盡可能地多參加社團活動，增長自己的見識，提高自己的能力。
大二：英語通過基本能力測試
大三:實習，準備一下升本
職業(yè)生涯設計與規(guī)劃篇五
工作中的“瓶頸期”很容易令ppt制作設計師們手足無措，但事實上，瓶頸期并非不可預見。@goodmor寧與諸多設計從業(yè)者交流探討后，總結出設計師的六大“瓶頸期”及其應對方法，希望可以幫助更多青年設計師順利度過。
那么什么是“瓶頸”呢？“瓶頸”就是一種停滯不前的狀態(tài)；就像瓶子的頸部一樣是一個關口，再往上便是出口，如果沒有找到正確的方向就有可能一直被困在瓶頸處。不管你從事的是哪一種職業(yè)，都需要有一個積累和積淀的過程。
基本上，每一個設計師都會遇到自己職業(yè)生涯的“瓶頸”期，處理得好，便可以找到事業(yè)新的發(fā)展出口，取得更大的成功，但是也有很多人在這個時期放棄了破開重圍的努力，從而導致職業(yè)生涯的擱淺甚至倒退。其實人的一生中有很多時候是需要你靜下來思考何去何從的，“瓶頸期”就是這樣的一個時間段。而“瓶頸”狀態(tài)的出現(xiàn)表明事業(yè)進行得并不是很順利，但是這恰恰給你提供了一個最好的反思自己的機會。人的一生就像大海一樣有波峰和波谷，如果一直都很順利，沒有遇到任何挫折，一旦掀起一個大浪，跌下來，會是更大的危險。瓶頸一時期正如波峰和波谷的銜接處，在我看來，這是一個關鍵的時刻，它讓你有時間去反思自己對事業(yè)的選擇是不是正確，自己對事業(yè)的追求方式是不是最恰當。從這個角度來講，出現(xiàn)“瓶頸”狀態(tài)不但是正常的，而且還對你今后事業(yè)的發(fā)展也是有幫助的。那么，我們該如何正確利用“瓶頸期”呢？首先，你要把握和預見 “瓶頸期”的分期。
以下是goodmor寧整理的“設計師六大瓶頸期”：
畢業(yè)迷茫期：剛畢業(yè)，面對工作和生存壓力，感覺無從下手。
一年局限期：正式工作1年半，被能力，眼界和環(huán)境敏感度所限制，看不清自己。
三年突破期：正式工作3年，創(chuàng)作枯竭，思考該何去何從。
五年思考期：是否能繼續(xù)設計這條路，還是換個行業(yè)重新出發(fā)。
八年重塑期：重塑自己。
十年穩(wěn)定期：著眼現(xiàn)實，放眼未來。
畢業(yè)等于失業(yè)，估計這是很多大學生的想法。
當我們站在畢業(yè)的走廊上，我們迷茫了。
當我們站在校門口面對社會時，我們迷茫了。
在我所接觸的許多大學生中，很大一部分同學都很迷茫，不知道未來應該何去何從。
記得有一天，一位微友問我：goodmor寧老師，您好，我快畢業(yè)了，但是我不知道我要選什么行業(yè)，廣告設計，游戲設計，ui設計……我不知道怎么去選擇，不知道未來該怎么去走。
我說：我無法告訴你應該選什么，但我可以做到的，是教會你怎么選，選擇的.方法。作為一名即將畢業(yè)的學生，你需要清晰的認識到自己想要什么，期望自己未來能得到什么。只有想通你才知道路該怎么選擇。人生導師李開復，關于人生目標，他是這樣說的：“人生只有一次，我認為最重要的就是要有最大的影響力，能夠幫助自己、幫助家庭、幫助國家、幫助世界、幫助后人，能夠讓他們的日子過得更好、更有效率，能夠為他們帶來幸福和快樂”。正因為有了這個信念，他才放棄在美國的工作，只身回到中國創(chuàng)立微軟中國研究院，才有了現(xiàn)在的李開復。因為他覺得后一項工作有更大的影響力，和他的人生目標更加吻合。
但你非常堅定你的目標的時候，這個信念會在你人生的旅途中幫你做出選擇。
作為goodmor寧創(chuàng)始人的我，在畢業(yè)初期也經歷過迷茫，下面我就跟大家分享下，我在當時是如何抉擇，如何沖破“瓶頸期”的。
大學的象牙塔時光曼妙而又輕盈，當我還沉醉其中無法自拔的時候，它卻飄著飄著就逝去了。但是“誰能書閣下，白首太玄經”呢？很自然地，我也和身邊大多數(shù)的朋友一樣，開始了我真正意義上的社會生活——“學而實習之”。
情理之中也是意料之外，現(xiàn)實的生活并不像想象中的那么美好，坎坷與淚水同行，夢想與堅強為伴，但它們也正是生活最鮮活、最吸引我的地方。
在那一段不太順利的時間里，我心里一直記著這樣的一句詩：“他強任他強，清風拂山崗；他橫由他橫，明月照大江?！蔽液莺莸匕炎约簛G進社會的大熔爐里，希望能讓自己百煉成鋼。很快，我便能很好地適應新的工作和生活環(huán)境，為了進一步提升自己的工作能力，我便選擇用“內拓以書，外展以旅”的方式全面地豐滿自己——畢竟實現(xiàn)夢想需要的不是想，而是需要腳踏實地去做。
“內拓以書”
為了提高自身的文學素養(yǎng)以迎合社會需求，我跑遍了武漢大大小小的書店，特別是規(guī)劃類的書，幾乎被我翻了個遍。還好功夫不負有心人，通過大量的閱讀使我提升了自身的文學素養(yǎng)，也讓我從中學到了很多工作中技巧。
除了自己研究，我也經常請教前輩們尤其是設計圈的資深大師，了解他們的人生經驗，這讓我感覺受益匪淺。這個習慣我一直保持到了現(xiàn)在，就算工作再忙，我也會抽空出來和公司的前輩們聊聊天，一席之談勝讀萬卷。
這段時間里，我看清了很多東西，也一直有所思考。開始有意識地培養(yǎng)自己的興趣，并同時積累工作經驗，提升工作能力。除此之外，我決定，要結合自己外向的性格特點，走出一條屬于自己路。
“外展以旅”
為了開拓自己的眼界以尋求在設計上有更多的靈感，在20xx年，我開始了我的設計之旅——以旅行工作的方式走人生路。邊旅行，邊工作，用上一個城市賺取的資金支付下一個城市的生活支出。在路上，我逐漸確立了人生的短，中，長三個目標。
1、短期目標：得到一份設計方面的工作。
2、中期目標：進入一家知名設計公司。
3、長期目標：建立一家屬于自己的設計公司。
幸運的是，如今，前兩個目標已被我逐個實現(xiàn)。只是這一路走來，冷暖自知。
你所有的付出，將在未來給予你回報。
前幾天有微友跟我溝通，具體如下：
goodmor寧：每個人走上設計都會有束縛，那么問題出現(xiàn)了，是該繼續(xù)追尋設計夢想，還是跟現(xiàn)實妥協(xié)呢？我們都知道，魚跟熊掌不可兼得。你想要繼續(xù)追求設計夢想，卻被家庭所束縛。再加上你說你的理論基礎不扎實，設計之路就更加艱辛了，但這并不是沒辦法，需要你強大的毅力。
針對你的情況，我有以下幾個建議：
1、既然現(xiàn)在不能選擇夢想，不如先干著積累資金的支持， 過幾年有了積累在去追尋自己的夢想。但時間不宜過長，三年以內為佳。
2、理論底子，你可以加強對理論的學習，把高考的精神拿出來，白天工作，晚上學習，用別人玩的時間為你的夢想添磚加瓦。
3、至于你對設計軟件不熟練，這個沒有捷徑，就是多練習，網上很多教程足夠你學習，但這需要你有毅力，能堅持。不然什么熱愛設計，什么希望提高，就是扯淡。
4、孩子，不要總抱怨現(xiàn)實，不要總感覺沒辦法，你要有背水一戰(zhàn)的危機感，多把時間放在你熱愛的設計上。網站有很多設計q群，設計交x群之類的，多交些朋友，多學習。相信自己，開發(fā)自己最大的潛能，既然設計是夢想，就要做出個夢想的樣子來。別只是嘴里喊著。
工作一年多的設計師，熟悉所有工作需要用到軟件，基本功已經沒問題了，并且有了一點小小的創(chuàng)作經驗，他們中的一部分開始自以為是高手了，開始對客戶的觀點極不認同了，覺得他們胡攪蠻纏，不可理喻，他們根本就不懂設計，對待自己的作品像親身兒子一樣，甚至有時候總監(jiān)提出修改建議，他們也會開始反抗，仿佛誰對自己作品有意見，就是對他的挑釁。
除此之外還有一些情緒，如抱怨工作枯燥、沒有技術含量、看不到前方、沒有發(fā)展等等。
這些舉動表明一個問題，你開始遇到職場中的第一個“瓶頸期”了。這個階段，你無法放開自己的胸懷去接受他人對你的建議，因為才工作一年的你，所接觸的東西還沒累積到一定量，包括設計技能，溝通技巧，創(chuàng)意流程等都還很欠缺，這個時候你抱怨什么工作枯燥、重復、沒有空間，這些都只會阻礙你們的發(fā)展，影響你們的心態(tài)，制約著你們的空間！
千里之行，始于足下。
這時候的你，應該努力修煉“內功”。打穩(wěn)基礎，繼續(xù)前進。小事，雜事，并不會影響你的成長，每個職場成功的人，都是從基礎做起，都是從你們現(xiàn)在天天抱怨的枯燥、無味、沒有空間的初級職位做起來的 ————–而區(qū)別在于，成功的人往往能夠通過這樣的工作學習成長以及不斷的前進，但失敗的人卻只會抱怨！
我自己，當時在這個階段的時候也犯過錯誤，事情是這樣的。
剛畢業(yè)不到一年，我在杭州的一家設計公司找到工作。但也許是因為當時能力有限，上級沒有給我機會大展拳腳，每天的生活僅僅是幫助主設計師找找資料，扣圖，打打雜。每天感嘆工作枯燥乏味，缺乏激情，令人大失所望。強大的心理落差充斥我的內心，既然自己有技術，有經驗，為什么總是讓我做這些雜七雜八的，一會兒做個名片，一會兒扣個圖，這難道不是虛度光陰，大材小用？我希望做項目，做大項目，可我又不知道怎么去表達我的苦悶，把憤怒發(fā)泄在身邊人身上，跟同事、跟boss玩“冷戰(zhàn)”。幸好，當時公司的總監(jiān)對于新手設計師的心境非常了解，就找我談心。當他明白我的想法后，就給了我一個機會，讓我參加最近做的一個標志提案。
然而，當我千辛萬苦完成一家藥店標志設計，歡天喜地地拿去給總監(jiān)過目時，得到的卻是他冷冰冰的一句：你覺得這像是一個設計師的水平嗎？當然，他立即收到了我的振振有詞，又或許有點強詞奪理的回復，因為我不允許自己的努力受到一點質疑。幸運的是，總監(jiān)比較寬容，沒跟我爭論下去，要是換了別人，估計直接會說：你愛干不干！
如今時隔幾年再想起來，自己其實是過于冒失，不夠虛心。仿佛心是玻璃做的，一劃就花，一碰就碎。每當遭遇總監(jiān)的質疑時，我總是義正嚴辭的反駁，只知道閉門造車，孤芳自賞。那時候的我，估計是很讓人受不了的。
再回到大的方面，“一年局限期”這個階段，設計師應該做的，是提高自己的設計水平，主要從九個方面來發(fā)展：想、看、練、審、問、知、勤、德。以上的方法，這是借鑒網上一篇很好的文章，在我的博客有轉載，有興趣的朋友可以點進去看看。
我個人認為，提高自己的設計水平，可以分成以下五點：
1、多看設計作品好的書。 看書，其實最重要的是過程，你需要去思考。這個作品好，它為什么好？它的創(chuàng)意點在哪里？如果你來做這個作品，你會怎么做？你怎么安排點線面的結合？色彩該如何應用？但是此類書籍多為廣告類的書，價格可能偏高，你不一定要買，如果店家允許，到書店翻閱也是可以的。
2、從網絡上了解和吸收別人的設計精華。 在設計領域，學習的不應該是別人做的某種效果，而是為什么他要做這樣的效果。網絡是自由空間，可以更好的，更快速的找到你所需要的東西，甚至是國外最新的設計作品。
3、交流。 和同行之間的交流很重要，例如大家都在這里發(fā)自己的作品讓大家評論，雖然各人的觀點不一，但總是代表觀眾的看法，別人提了意見和建議后，要多聽從他們的意見和建議，改善自己的設計作品，今后不再犯同類的錯誤或做同樣的不適宜的設計。
4、多想。 設計之所謂為設計，首先要體現(xiàn)的是你的設計思想和你的創(chuàng)意，而不是“拼版”一樣作品。在設計一樣東西之前，要先想，想好怎么做，畫草圖，再修改，聽取意見，再修改，等思路清晰，再動手用電腦做，不是一邊做一邊想。否則，最后連自己都不知道做了什么。
5、一段時間后對自己過去的作品作些自己的評價，覺得不好的地方做修改，達到自己滿意的程度，這樣溫故而知新，會有更好的效果。
作為我們年輕的設計師要有遠大的理想，但在實際生活中又必須腳踏實地，衡量自己的實力，不斷調整自己的方向，一步一步才能達到自己的目標。
成功的人不是贏在起點，就是贏在轉折點。
工作頭三年，既是起點也是轉折點。它決定了你一生的職場生涯。正如張愛玲所說：“日子過得真快，尤其對于中年以后的人，十年八年都好像是指顧間的事?？墒菍τ谀贻p人，三年五載就可以是一生一世?！?BR> 俗話說“3歲看大，7歲看老”。對職場新人而言，職業(yè)生涯的“3歲”也尤為關鍵，這三年將會決定你未來的職場發(fā)展趨向，同時也會定型你的職業(yè)思維模式。其中，職業(yè)思維模式是職業(yè)生涯中最為重要的根基，也是一個人日后能否成龍成鳳的分水嶺。而影響思維模式的核心，就是職場新人在前三年的自我價值觀的形成。
設計師的職場三年，很容易碰到的一個瓶頸，就是創(chuàng)意的枯竭和跳槽的問題。
為什么這么說呢，我下面慢慢分開來講：
創(chuàng)意枯竭
從事設計三年，在一家公司，所做的工作非常熟悉，創(chuàng)意流程也知道，但是正因為這樣，你每天都用同一種創(chuàng)意思維去思考創(chuàng)意，每天解決問題總是這么幾個，你就會感覺到職業(yè)厭倦，會有時候不想做設計，甚至很討厭做設計。還有一種情況，就是突然發(fā)現(xiàn)自己不會做設計了，碰到項目沒設計思路了，我只能說恭喜你，碰到了設計職業(yè)的瓶頸了。
如果你碰到以上癥狀，goodmor寧建議你從以下幾個方面去思考：
1、首先，要明白你并非真的江郎才盡
有時，當你陷入困境的時候，你會擔心自己會一直止步不前。你需要明白的是，事實上你的大腦是創(chuàng)意永不枯竭的源泉。這個時候你需要做的，是不斷地向你的大腦注入新的東西，不斷地給它新的信息和**。
2、給自己減壓、放松、充電
有時候，壓力和焦慮會成為創(chuàng)造力的攔路虎。當你因拿不出新想法而變得愈發(fā)焦慮時，攔路虎看起來就愈發(fā)強悍了?，F(xiàn)在，你所能做的最好的事情就是走出去。老盯住問題是幫不了你的，實際上，這還有可能令問題惡化。因此，出去走走吧。是時候放輕松，給自己減減壓了。嘿，如果喜歡踢球，那就去踢吧，如果喜歡跑步，那就去跑吧。把手頭事情放一放吧，去享受一下生活，在這個過程中，你很輕松地就可以獲得全新的體驗，與陌生人的一句交談或許就可以使你的創(chuàng)造流蘇醒，你也可能會因此帶著許多新的想法回來。
3、堅定自己的目標，看看對手，看看行業(yè)，看看外面
花點時間去閱讀自己行業(yè)的最新發(fā)展趨勢，了解所發(fā)生的事情。你的領域里面人們正在談些什么？你的潛在客戶里面最大的話題是什么？他們最擔心的東西又是什么？找出這些問題，了解到自己行業(yè)的那些頭頭們對此有何見解，會激發(fā)你對自身業(yè)務、產品、服務以及演示的思考有一個全新的角度。
花點時間研究一下競爭對手。他們下一步打算做什么？他們提供的產品和服務又是什么？他們對東西的封裝有何不同？他們的自我演示又有何不同？找出其創(chuàng)新點，并分析其所做的事情里面有哪些新意和不同之處，弄明白他們是如何尋找創(chuàng)新途徑的，然后按照他們的行為模式來開辟自己的疆域。
其實有時候產業(yè)界會變得與世隔絕。那種情況下，思想在行業(yè)內部獲得改良，然后重復利用，并一遍又一遍地重演。 而一些最優(yōu)秀的創(chuàng)新，卻發(fā)生在把其他行業(yè)做事的方式和思路融入本行業(yè)的時候。你只需看看行業(yè)以外的世界，去了解一下其它行業(yè)是如何以不同的做事方式來轉變，并如何運作的。
想法隨時隨地會產生。你永遠都不會知道，在哪兒你就會冒出一個美妙的想法，你不會愿意給遺忘這美妙的想法以可乘之機的，對吧？ 我總是隨身攜帶一本口袋大小的moleskine筆記本，這樣可以隨時把想法記下來。我有時不得不把車停到路邊一會兒，以便把文章的標題或者想要創(chuàng)建的新產品寫下來。創(chuàng)造力會在你最不抱期望的時候不期而至，因此最好的行動就是隨時做好準備。
我們都經歷過感覺創(chuàng)造力要離我們而去的時刻。發(fā)生這種情況時，請不必驚慌。你的大腦需要清除路障，或者只是需要獲得新的輸入。保持冷靜，要記住有很多種方式可以重新**你的神經元，現(xiàn)在就開始吧！
跳槽：
職業(yè)第三年很容易成為個人職業(yè)發(fā)展的分水嶺。這個時期的新人，對各項工作已經是輕車熟路，如果在“熟練期”就已自滿自負的人，此時的工作只是他向上級主管談判回報的籌碼，一旦有了其他選擇，這類新人必將跳槽離去，而領導對這類新人也無意挽留。
關于跳槽，我給出兩點建議：
1、如果你熱愛設計卻一直在非專業(yè)的設計公司工作，果斷跳槽，盡快去專業(yè)的設計公司磨練自己吧。
2、如果你希望在設計圈有所建樹，就去盡量爭取進到大型設計公司。小公司為大公司培養(yǎng)人才，當你有能力進軍大公司時，不要猶豫，因為在那里，大公司一年能抵你在小公司三年。
夢開始的地方也是夢隕落的地方。
工作五年了，你已經有了深厚的行業(yè)知識，你已經能辨別是非，掌握人生的選擇權。五年的你在公司，可以選擇跳槽去選擇更好的，也可以留在公司繼續(xù)干。但公司能否給出匹配你需求的薪酬職位？跳槽能否真的換到一個更好的？這些都需要思考。
工作五年了，這時候的你，不再像當初剛出來時候，孤身一人去闖蕩，逍遙快活。這時的你必須要考慮家庭、父母、環(huán)境、薪酬或許還有孩子等等。一切的一切都蜂擁向你而來。有時候你會覺得自己喘不過氣，仿佛肩上的壓力太大，既要考慮工作，又要顧及家庭。
有一個新詞叫：職場五年陳，說的就是這一群人，不同的企業(yè)對待他們的態(tài)度是不同的。
在一家公司干了五年，如果沒有升職，就不會被重視了，人才成長是有規(guī)律的，個體與企業(yè)存在磨合期，人的才能增長也是有周期性的，通常一個人在一個崗位上工作的時間以三至五年為宜。
前三年是優(yōu)點相加，創(chuàng)造力、工作熱情最高，后三年就是缺點相加，工作的創(chuàng)新能力與熱情都在不斷下降。適時地調整崗位和職位，對于個體不斷提高、繼續(xù)成長大有益處，對于企業(yè)來講，也需要不斷地更換新鮮血液，這時的跳槽也許就是雙贏。
有的企業(yè)把他們當做寶貴資源，認為他們深諳企業(yè)文化，了解企業(yè)的運營流程，在企業(yè)內部人脈與影響力廣泛，因此，備受重視，被當作陳釀珍重。
但確實相當多的企業(yè)，會忽視一個在同樣崗位干了多年的老員工，忽視他們的職業(yè)成長、潛力再挖掘，對他們反而不如對新引入人才的重視，甚至棄之如敝履。有一種說法是這樣的：如果一個人不能在職場不斷進步，就要被淘汰。在這類企業(yè)，工作五年的員工是非常不穩(wěn)定，容易跳槽，甚至有的企業(yè)內部工作超過五年的人鳳毛麟角。
出路在哪里？出路在于思路！
當我面對自己的五年設計生涯的時候，我大腦中所反映的是：繼續(xù)從事設計行業(yè)，還是轉型到另外一個領域去發(fā)展。工作五年的我，有深厚的設計功底，并且有知名設計公司工作的職業(yè)經驗，這無疑對**后的職場生涯有巨大幫助。
但這個時候的我也在思考今后的出路。
goodmor寧首先對自己進行分析，并且會問自己一些問題，并且從多方面去思考。
1、我真的熱愛設計嗎？（是的）。
2、那你會做一輩子設計嗎？（不會）。
3、為什么不會（因為五年的自己還一直在設計的最低端，執(zhí)行這塊。做執(zhí)行做一輩子也只是一個美工，我希望能從執(zhí)行晉升到管理）。
4、那你覺得你的性格適合做設計嗎？（前五年適合，之后就不適合了）。
5、為什么這么說？（因為前五年，我知道我只能依靠設計來生存，來提高自身能力。之后我可以不用依靠設計生存，并且可以做自己喜歡的事去發(fā)展）。
6、五年的設計生涯如果放棄，你不覺的可惜嗎？（不會，因為五年的設計是為之后的發(fā)展打基礎，并且這五年的設計生涯，我看到很多，也懂了很多，我覺得我可以把握住人生的方向。并且設計是個金字塔行業(yè)，最上面的只有那么幾個，你想上去很難）。
7、你有想好你未來的發(fā)展嗎？（未來充滿著許多不確定性，但不管如何，我選擇了一定會走下去。最近有投一些傳媒類公司的簡歷。傳媒行業(yè)的某些職位還是可以讓我有用武之地的，并且傳媒行業(yè)是最接近前沿時代發(fā)展的行業(yè)。每天能接觸大量新聞資訊，接觸最新的商業(yè)模式，能與各行業(yè)打交道，很符合我的性格，我也希望在這個行業(yè)能尋求出設計行業(yè)與傳媒行業(yè)結合的新型商業(yè)的發(fā)展領域）。
8、最后一個問題，現(xiàn)階段的你有什么需要跟年輕設計師說的。（人的命，三分天注定，七分靠打拼，有夢就會紅，愛拼才會贏。只要不把自己束縛在心靈的牢籠里，誰也束縛不了你去展翅高飛）。
每顆珍珠原本都是一粒沙子，但并不是每一粒沙子都能成為一顆珍珠。想要卓爾不群，就要有鶴立雞群的資本。忍受不了打擊和挫折，承受不住忽視和平淡，就很難達到輝煌。所以你想讓自己得到重用，取得成功，就必須把自己從一粒沙子變成一顆價值連城的珍珠。
對于我來說，人生的每個階段都是重新出發(fā)。所以，我選擇了轉型，而不是繼續(xù)。是好是壞，我不知道，這算不算華麗的轉身，只有時間才能告訴我們。
五年的你，一定要選好自己的位子，是走是留，是繼續(xù)前進還是原地踏步。是堅持自己的設計夢想，還是勇敢轉型去展望另一片天空。都在于你一念之間。我在這個階段選擇重新出發(fā)，是因為我還年輕。
最后goodmor寧給工作了五年的你幾點建議：
1、帶著感恩的心去工作。如果你每天都能帶著一顆感恩的心去工作，相信工作的心情與態(tài)度，自然是愉快而積極。當你對工作產生倦怠感或成就感時，那么就試著調整自己的心態(tài)。一次旅行、和同事、朋友多做溝通，利用工作之余學習多做休閑運動都是好的選擇。
2、重新衡量自己。經過幾年的職場經歷，對自己的優(yōu)劣勢和興趣所在，都會有了一個比較全面的了解。應該對自己進行一次盤點，寫下自己優(yōu)劣勢、喜好、希望獲得的發(fā)展方向，然后考慮現(xiàn)有的工作是否能夠充分發(fā)揮你的優(yōu)勢，是否有足夠的上升空間，是否讓你覺得扭曲了自身性格。當目前的工作確實不能再引起自己的興趣時，可以“另起爐灶”選擇自己喜歡的事業(yè)去做。
3、態(tài)度決定一切。更多的職場之癢可能來自于感覺的自我枯竭，對未來缺乏信心。對于這種狀況，不是跳槽所能解決的，在改變工作之前首先要改變心情。要保持一種積極的心態(tài)，樂觀地去看待問題，要相信自己應對困難的能力。其次要懂得終身學習，不斷自我增值，應對信息技能的更新變化。而那些在it等行業(yè)從事單一的技術性工作的人，更要注重提升自我的綜合素質和管理能力，以便在適當?shù)臅r候完成自我角色的轉換。
職場八年，三十而立。
八年的職場生涯，算下來都快三十了。古人云：三十而立。
八年的設計師，之后的發(fā)展一般會有以下5個方向：
在美術指導這個職位繼續(xù)錘煉。
晉升總監(jiān)職位，做管理，帶團隊做項目。
創(chuàng)業(yè)，做設計公司boss。
被迫轉行其他行業(yè)。
繼續(xù)從事設計行業(yè)，但已沒有之前的雄心。
第一個，要么綜合能力不夠，要么缺少機遇。
第二個，相信是大家都會羨慕的，已經走到了人生的某個巔峰。
第三個，對于我們設計師而言，也是比較好的發(fā)展，有豐富的設計經驗，加上又有客戶渠道，慢慢發(fā)展中。如果沒有穩(wěn)定的客戶，那公司很難支持到第三個年頭。
第四個，這個時候，設計對我們而言，已經是負擔，我們已經沒有足夠的精力去熬夜，去和年輕人拼身體，再也不像年輕的時候，能全身心的去投入到設計中，我們要顧忌很多。特別是都三十了，設計也一直沒有干出什么成績，繼續(xù)熬下去，生存都是問題。
第五個，有可能還在繼續(xù)從事設計，但也不在像當初那樣去追求設計的美感，這時候講的是時間，效率，商業(yè)，只要客戶喜歡就行，只要做出來的東西能賣出去就行，很多已不在是單純的做設計，可能還負責后期制作，現(xiàn)場安裝等后期服務。不再靠設計賣錢，靠后期服務賺錢。
八年的職場，需要明白三件事：
1、做自己擅長的事情：年輕的時候勇于嘗試是值得贊賞的，但是在競爭日益激烈的今天，在具備了一定的職場閱歷后，須知27歲-30歲的黃金期如果能夠在自己擅長的領域發(fā)揮特長，比不能正視自己的長處和短板，一味揚短避長去體驗激烈的競爭要好得多，此長彼消，個人損失的可不僅僅是一點時間，而是對意志的消磨和自我的否定。
2、跟對人、入對行：其實在什么行業(yè)、什么公司、什么崗位有時候也真的沒那么重要，在經過幾年職場磨練之后，如果真有職場的貴人愿意帶你入行傳承經驗，將會帶來事半功倍的效果，這也就是有的人看上去實力平平但卻平步青云，其實每一個人的進步都有他必然的過人之處，只不過你未看到罷了，所以不應該放棄對你示好的貴人的橄欖枝，一味只在自己狹隘的視野里苦苦尋覓良機，要知道，一個好的領導、搭檔或團隊確實能起到事半功倍的效果。
3、思維模式很重要：有些道理其實是一通百通，例如日本經營之圣稻盛和夫在《活法》中說到，人生的成就=思維模式×能力×激情，其中思維模式具有正負之分，能力和激情常人易于把控，那么思維模式的好壞將決定你成就的高低，如果很多事情到了該想明白的時候還未想明白，也就是同樣一個b，往北走時是nb，往南走時就成了sb的道理了。
十年設計設計生涯，你已經開始被定型了。但是也不排除大器晚成型。
在這一章節(jié)goodmor寧引用楊石頭老師的一段話：
在人生大計劃的賽場上，有一個上下半場的時間節(jié)點?？傮w說來，35歲以前是人生上半場，關鍵詞是“不猶豫”。35歲開始是人生下半場，關鍵詞是“不后悔”。如果你搞得上半場猶豫，下半場后悔，那你的職場人生就悲催了。
在不猶豫的上半場，趁年輕把該干的“壞事”都干了吧！事業(yè)上想嘗試什么盡量嘗試，寧愿為自己做過的后悔，也不要為自己沒做的遺憾。這個階段的你，有青春和時間允許你折返跑。來到這個世上，就別打算活著回去！早期敢放大話、敢做大夢，好過成了“老夫”再去“聊發(fā)少年狂”，要讓你所做的配得上你年輕時吹過的牛。
在不后悔的下半場，要想不后悔，就要想清楚你是什么？定位明確，定向清晰，定性明白。如果你是魚，就不要迷戀天空；如果你是鳥，就不要癡情海洋。不要讓不平衡心理影響理性判斷，即便你是飛魚或能潛水的海鳥這類動物，也要明確什么才是你安身立命的屬性，什么只是你愛好情趣的個性。千萬別把自己搞成個“四不像”，什么都是的你，最后發(fā)現(xiàn)，你什么都不是。
最后再分享我一位朋友的十年感悟。
關于未來：我們雖然不能控制未來，但是我們卻可以把握今天。
未來對我來說是美好的，為什么我會這么說呢？我有三個理由：
1、因為我自己是個努力的人，所以未來很美好。
2、未來只為有準備的人而準備的，我一直在準備迎接未來。
3、當我們把一件事情當做終生事業(yè)去做的時候那也是會成功的。所以未來是美好的。雖然在未來的大路上仍然會有這樣那樣的小插曲，會有這樣那樣的問題，但是這些對我而言都不是問題，人生就是這樣跌蕩起伏的，太過平靜的路那不叫做人生。
十年設計路，十年學習路，我在這十年里學到了很多，也體會了很多，在接下來的十年里，我會用我的智慧去創(chuàng)造出更大的輝煌。雖然我現(xiàn)在還不知道未來有什么東西在等我，未來對信心實足的人而言它是天使，對于自己沒有做好準備的人而言它就是魔鬼。
所以讓我們做好充分的準備來迎接未來吧。雖然我們不能控制未來，但是我們卻可以把握今天。每天起床太陽都是新的，未來永遠都是對那些努力的人張開懷抱的。讓我們大聲地對未來說句：“未來，你好！我來了！”
瓶頸只是表象，實質是眼界出了問題；眼界決定格局，格局決定人生高度。
職業(yè)生涯設計與規(guī)劃篇六
一 前言：
現(xiàn)在社是一會個經濟迅速發(fā)展的社會，也是一個充滿競爭的社會，提前做好自己的規(guī)劃對我們更好的適應社會打下基礎，作為新時代的大學生，就應該對社會有一個清醒的認識，對現(xiàn)在的就業(yè)形式，社會的的政治環(huán)境、經濟環(huán)境、文化環(huán)境等等，對自己的性格能力都應有清醒的認識，只有這樣我們才能更好適應社會，為社會做出更大的貢獻，更好的實現(xiàn)自己的人生價值。
二、職業(yè)生涯目標的確立:
通過對自己才能、性格、興趣愛好、潛能等等，以及現(xiàn)在的社會、經濟、政治、文化環(huán)境的分析，我開始對自己以后的職業(yè)生涯有了一些規(guī)劃。自己打算利用自己豐富的......知識，在努力學習......方面的知識，并爭取將來從事與平面設計有關的工作。
三 自我認識：
通過人才測評分析結果以及本人對自己的認識、朋友對我的評價，我認真的認知了自己。
2、我的性格是具有雙重性的，在做事方面有時很馬虎比較的輕率，有時存在一定的惰性，在理智中又存在著盲目?，F(xiàn)在來到學校我想主動的觀察已經代替了過去在高中的那種被動的接受，自己在清醒的面對現(xiàn)實時又多少帶有一種脫離實際的幻想。在以后的學習工作中，我要努力改進自己的不足發(fā)揚自己的長處，讓自己變的更優(yōu)秀。
3、自己在學習上有點馬虎不認真，造成學習成績的不理想，以后這方面應該積極的改進，在以后我將以積極的態(tài)度努力學習，爭取以優(yōu)異的成績完成學業(yè)。
作是否能實現(xiàn)自己的目標或者自己的理想；最后，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關的問題。
6.勝任能力：
1）能力優(yōu)勢：頭腦靈活，有較強的上進心，邏輯推理能力比較強；相信自己行，能全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題，對自己要求嚴格，經常制定目標。
7、自己職業(yè)性向的確定，我想職業(yè)性向自己可能更傾向于實際性向、社會性向和企業(yè)性向，因為我們生活在一個客觀的實實在在的社會中，我們必須去講實際從實際出發(fā)這才是你成功最根本的，社會性向你的生活離不開社會，你只有才能適應社會受到社會的歡迎，企業(yè)性向大概就是創(chuàng)業(yè)吧，你敢于拼搏敢于創(chuàng)造才能更好的適應社會服務社會。
自我分析小結：
我認為自己明確職業(yè)興趣及方向，有一定的能力優(yōu)勢，但是也有一定的能力劣勢，所以要發(fā)揮自己的優(yōu)勢，培養(yǎng)自己不夠的能力。平時要多對自己的不足進行強化的訓練，譬如，要多練練寫作，多看一些課外書，拓寬自己的視野， a： 自己優(yōu)勢分析：我是一個認真而嚴謹?shù)娜?，勤奮而負有責任感，對待問題善于和別人交流，認準的事情很少會改變或氣餒，做事深思熟慮，信守承諾并值得信賴。我依靠理智的思考來做決定，總是采取客觀、合乎邏輯的步驟，很少會感情用事，甚至在遇到危機時都能夠表現(xiàn)得平靜。 我謹慎而傳統(tǒng)，重視穩(wěn)定性、合理性；我善于聆聽并喜歡將事情清晰而條理的安排好。我對細節(jié)非常敏感，有很實際的判斷力，決定時能夠運用精確的證據和過去的經驗來支持自己的觀點，并且非常系統(tǒng)有條不紊去做。很多的時候我都會考慮一些創(chuàng)造性的解決辦法。我始終堅信這樣一句話“為人師者應以其人格感化和教育別人”。我只會把自己做到的事情才會去要求別人。
b．自己劣勢分析：我非常固執(zhí)，經常沉浸于具體的細節(jié)和日常的操作中，我看問題有很強的批判性，通常持懷疑態(tài)度，我需要時常的換位思考，更廣泛的收集信息，并理智的評估自己的行為帶來的可能后果。我過于認真，對某些事物過于嚴謹和挑剔；我非常有主見，時常會將自己的觀點和標準強加給別人，而且無視那些不自信的人的建議。自我感覺若能在以后多嘗試和接受新穎的、有創(chuàng)造性的方法，就能做出更有效的決策。我的個性過于傳統(tǒng)守舊有點落后，過于個人主義。
一個人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無正確適當?shù)哪繕?。沒有目標如同駛入大海的孤舟，四野茫茫，沒有方向，不知道自己走向何方。只有樹立了目標，才能明確奮斗方向，猶如海洋中的燈塔，引導你避開險礁暗石，走向成功。目標的設定，是在繼職業(yè)選擇、職業(yè)生涯路線選擇后，對人生目標做出的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據。
四 職業(yè)分析:
1社會環(huán)境
我國現(xiàn)在社 會政治穩(wěn)定，經濟發(fā)展迅速，社會不斷進步，進一步的改革開 放更將為經濟發(fā)展注入新的生機和活力。隨著我國經濟持續(xù)穩(wěn)定的發(fā)展，人民生活水平日益提高，新的產品不斷涌現(xiàn)。近年來，廣告行業(yè)持續(xù)升溫，藝術設計專業(yè)漸已成為新興的熱門行業(yè)，綜合能力強的專業(yè)設計人才偏少。市場經濟的發(fā)展，各行各業(yè)都需要廣告策劃、產品包裝等裝潢設計，設計人才是一個行業(yè)的智囊和喉舌。平面設計專業(yè)畢業(yè)生可從事廣告公司、印刷制版公司、設計室、報社、圖書出版行業(yè)、影樓、噴繪制圖公司、電子出版社等相關領域的工作，也可從事it行業(yè)中美術設計、頁面開發(fā)制作、界面設計、電子商務等當今流行行業(yè)的工作。圖形圖像方向平面設計專業(yè)人才就業(yè)前景非常廣闊。
就業(yè)形勢、平面專業(yè)人才的社會需求預測分析
一方面，平面設計大多以廣告為主。就業(yè)形勢一直都是不錯的，平面設計與商業(yè)活動緊密結合，就業(yè)范圍非常廣泛，與各行業(yè)密切相關，同時也是其它各設計門類（諸如：網頁設計、展覽展示設計、三維設計、影視動畫等）的基石。
長期以來，廣告行業(yè)魚龍混雜，從業(yè)人員良莠不齊，正規(guī)廣告公司人才市場占有份額相對較小。社會經濟的發(fā)展和生活質量的提高，使人們對藝術審美理念正發(fā)生著改變。隨著近年來國家的宏觀調控及廣告行業(yè)一系列相關政策和法規(guī)的出臺，藝術設計行業(yè)將面臨新的機遇和挑戰(zhàn)，一批規(guī)模小設計水平低的公司將被重組兼并。個性化、時尚化、正規(guī)化、專業(yè)化的藝術設計公司正逐漸占領市場的主流陣地。
因此，迫切需要大批具有系統(tǒng)專業(yè)知識和先進設計理念的藝術設計人員，這在客觀上為高等職業(yè)教育藝術設計專業(yè)提供了廣闊的發(fā)展空間和機遇。 由于我國在該領域的起步較晚，所以對該專業(yè)的專門人才需求量大，前景十分廣闊?，F(xiàn)在越來越多的企業(yè)認識到，有了好的商品遠遠不夠，還需要優(yōu)秀的廣告才能產生更好的經濟效益，優(yōu)秀的廣告必須由優(yōu)秀的設計師來創(chuàng)造，因此，廣告設計這一職業(yè)的前景一片光明。
平面設計師的薪金待遇處位于國內高收入職位的前十名之列。目前，一名優(yōu)秀的平面設計師的平均月薪在3000－4000元左右，若有能力勝任更高的職位，如設計部門主管、創(chuàng)意部門總監(jiān)等，其平均月薪一般不會低于6000－8000元。
另一方面，每年畢業(yè)的平面設計專業(yè)的大學生數(shù)量眾多，而部分公司工作崗位有限，好的設計師經久不衰，必定導致新人難以上位，且有部分職校、技?；蚺嘤枡C構向社會輸送的設計人員，該類人員相對高校專業(yè)的平面設計畢業(yè)生來說，在美學方面的認識比較欠缺，只是在軟件等操作等方面有一定優(yōu)勢。
總體來說，平面設計類專業(yè)畢業(yè)生就業(yè)有前景，也有挑戰(zhàn)。
平面設計類主要包括平面廣告、網頁、美術編輯出版、包裝、書籍裝幀、企業(yè)形象、海報、標志等等的設計與制作。各報社、雜志社、出版社等大眾傳播媒體及廣告公司等相關行業(yè)人才需求量較大。
職業(yè)生涯設計與規(guī)劃篇七
每個人都在不斷追逐夢想，并為之奮斗，縱使前方的路荊棘密布，亦會一往無前。而支撐走完這一段征程的，便是人們心中信念，正是這種執(zhí)著，一直引導著追逐夢想的人，沿著既定的路繼續(xù)前行。我想，每個人心中都有著堅定的信念，猶如兩粒種子，看似微不足道，卻足以深埋地下，破土而出，最終成就一片森林。
我是法學院一名大二的學生，走過了中學時的懵懂無知、年少輕狂，經歷了初入大學時充滿好奇、期待、茫然的時光，終于在大學的第二年變得成熟了一些，開始鄭重地考慮我的人生、我的未來。
我的性格樂觀、開朗、真誠。我熱愛生活，善于發(fā)覺平淡的生活中的一些新鮮事物，給自己帶來滿足與快樂。雖然有時會因為一些不開心的事情悶悶不樂，但很快能夠自己調節(jié)情緒，將注意力轉向其他方面，迅速從不開心中走出來，并且重新充滿活力地投入到工作中。我樂于助人，喜歡幫助別人都自己心中的滿足感。我待人真誠，不斤斤計較，對他人能夠體諒、包容。
我的興趣愛好十分廣泛。在藝術方面，對古典音樂和搖滾有特別的偏愛，喜歡彈鋼琴，曾經參加過舞蹈隊，因此對舞蹈的興趣也很濃，繪畫方面雖然不擅長，但也很喜歡。在體育方面，自己本身愛好運動，喜歡跑步、羽毛球等，也喜歡觀看籃球、足球、賽車、網球等諸多項目的比賽?？傊业膼酆脧V泛，喜歡探索生活中所有新鮮的事物。
價值觀方面，我認為做一個對別人有用的人，就是自身價值最好的實現(xiàn)。每個人都是社會中的一員，通過與其他人的相處，實現(xiàn)自己的價值。沒有任何一個人可以脫離他人而存在，必須在與他人的合作、幫助抑或是矛盾、沖突中達成自己的目標。脫離了社會，遠離了他人，即便成為站在世界頂峰上的人，也不能算之為成功，因為一個人的世界根本沒有競爭可言，又怎能稱其為成功呢？因此，個人以他人的存在為依存，個人的價值也就在通過對別人有用中實現(xiàn)。
就能力而言，我還是有比較豐富的學生工作經驗，經過多年的培養(yǎng)，在組織、協(xié)調、管理方面有較強的能力，也有很強的自律、自立能力。而交際能力方面，雖然能夠做到大方、主動，但仍個性較強，對于喜歡的人熱情有加，而對于不喜歡的人卻十分冷漠，這也是我自身最大的不足之處，今后需要努力變得更加“世故”一些，對人能夠全面的看待，不以自己的主觀喜好為標準，而應該從其他人身上學習他們的優(yōu)點，彌補自己的不足。
我作為一個學習法學與英語的大學本科在讀學生，目前可選擇的職業(yè)方向主要有兩方面：一是從事法律類事務，二則是從事英語方面的職業(yè)。具體而言，法律類的事務包括考取公務員，進入公檢法系統(tǒng)，成為國家司法人員，以及成為一名律師，或者從事法學研究，成為法學教師。英語方面的職業(yè)主要有成為翻譯、語言方面研究等。
我的職業(yè)目標是成為一名律師。
想要成為一名律師的理由，首先是律師這個職業(yè)與我的性格十分符合，我的正義感很強，而且我喜歡不斷嘗試新鮮的事物，而律師職業(yè)的挑戰(zhàn)性與靈活性正是吸引我的因素，每天接手不同的案件，將法律運用到各個方面而非僅僅是循規(guī)蹈矩，能夠極大地激發(fā)我工作的熱情。另一方面，律師行業(yè)較高的收入也是我考慮選擇律師職業(yè)的重要原因之一。同其他司法系統(tǒng)的職業(yè)相比較，律師的收入普遍要高一些，這也是優(yōu)質生活的重要保障。同時，就律師資源而言，律師行業(yè)現(xiàn)在的需求仍然很高，呈現(xiàn)“百分之八十的人掙百分之二十的人的錢”這種態(tài)勢，因此如果能夠通過努力躋身律師行業(yè)的前列，自身的發(fā)展還是有很大空間的。目前，中國仍然在不斷提高法制建設的進程之中，法律作為社會有序發(fā)展的準繩，今后必將受到更大的重視，因此社會的側重也是決定我選擇律師的因素之一。而且律師行業(yè)在社會上的評價也較高，屬于專業(yè)性較強的職業(yè)。以上就是我想要成為一名律師的決策理由。
影響我職業(yè)決策的因素有以下分析（swot）：
1、思維清晰，思辨能力較強，考慮問題較為細致、全面；
2、語言表達能力較強，能夠清楚表達自己想法；
3、有很強的正義感和社會責任感；
4、對工作有很大的熱情，能夠很大的發(fā)揮主觀能動性；
5、做事踏實肯干，認真嚴謹。
1、競爭意識不夠強，常常易于滿足；
3、為人太過直率，容易被人誤會甚至得罪人。
1、學校的資源較為豐富，有助于我在本科期間夯實基礎；
2、家鄉(xiāng)正在迅速發(fā)展，法制方面人才緊缺，回家鄉(xiāng)發(fā)展空間很大；
3、周圍認識一些從事法律方面的工作者，對我今后發(fā)展能夠給予一定幫助。
1、如果將來想要留在發(fā)達城市，同專業(yè)畢業(yè)生較多，就業(yè)壓力大；
2、目前社會對人才素質的要求提高，想要找到很好的工作需要進一步深造。
以上就是影響我職業(yè)決策因素的分析。
要想成為律師，目前必須的資格認證有通過全國司法考試獲取資格證書。這是從事司法行業(yè)必備的資格認證，只有拿到證書才有資格成為一名律師。而要成為律師，其職業(yè)素質要求也較高，不僅要有踏實的專業(yè)知識，還要能夠靈活地運用到各個案件中，做到有法可依，而非憑空臆斷。律師的崗位職責主要在《律師執(zhí)業(yè)行為規(guī)范》中集中體現(xiàn)，明確了律師應該盡的職責。作為一名律師，要做到忠實憲法、法律，嚴格執(zhí)行《律師法》，遵守《律師協(xié)會章程》，履行律師義務，恪守律師職業(yè)道德，勤勉敬業(yè)，為維護法律的正確實施，捍衛(wèi)法律的尊嚴而努力奮斗。
對于目前只是一個本科生的我，我的實際能力和素質與成為一名律師所需要具備的能力和素質還有很大的差距。就理論方面而言，現(xiàn)在主要學習了《民法》、《刑法》這兩門實體法及《法理學導論》、《中國法制史》等基礎理論，程序法及其他一些重要的部門法律還沒有開始學習，理論系統(tǒng)不夠完備。而實踐方面，我還處在理論學習層面，只有過一次在律師事務所為期半個月的實習，當時理論知識很少，只是通過觀察律師日常的工作開始對律師行業(yè)進一步了解。因此，我的實踐經驗還很缺乏，亟待參與到更多的實踐當中。
為了更好的達成我的目標，縮小實際與目標之間的差距，最終成為一名律師，我制定了三年的詳細行動計劃，具體如下：
1、上學期間，努力學好本專業(yè)的知識，打下堅實的理論基礎，而且多將課本的知識與日常的生活聯(lián)系，通過對一些案件的分析加強理論的熟練運用。
2、大學期間，對某一特定知識點在老師的輔導下進行深入研究，爭取能夠發(fā)表一些學術文章。
3、假期開展在法院、檢察院、律師事務所的實習，通過實習進一步了解其工作的性質及內容，為將來走上工作崗位奠定基礎，同時向前輩們著重學習人際交往、案件處理等實踐。
4、在大三的時候，報名參加司法考試，爭取盡早拿到資格證書。
5、拿到英語專業(yè)八級證書，為自己將來的就業(yè)增添一個有力的砝碼，有助于未來從事涉外方面的事務。
6、積極參加學校的活動，在現(xiàn)有的基礎上更多更好的拓展自己的知識范圍，做到綜合發(fā)展，充分利用學校的資源優(yōu)勢，更加了解各民族、各地區(qū)的風俗習慣及發(fā)展狀況，使自己的思維更為全面、客觀。
以上就是我的行動計劃，我一定會將其完成，為實現(xiàn)自己的目標而奮斗！
學習了周老師的職業(yè)生涯規(guī)劃課程，我真的獲益匪淺。我所學到的不僅是客觀全面的認識自身，更是從他那里感受到了競爭的激烈，找到了競爭的意識，開始提前為自己的將來做打算，而不是每天繼續(xù)得過且過地昏昏度日。感謝周老師給我敲響了警鐘，也為我指明了方向，讓我能夠為自己的目標不斷奮斗！
兩粒種子，一邊森林。雖然現(xiàn)在我擁有的只是決心實現(xiàn)目標的兩粒微小的種子，但相信通過我的努力，我一定會創(chuàng)造出一片森林！
職業(yè)生涯設計與規(guī)劃篇八
室內設計師，是指有一定美術基礎，關注流行趨勢，把握國際潮流，從創(chuàng)作，構思，繪圖，設計，等各方面專門運用物質藝術手段，對建筑物內部空間進行室內設計，主要包括空間形象設計、室內物理環(huán)境設計、進行室內空間分隔結合、室內用品及成套設施配置等室內陳設藝術、室內裝修設計的專業(yè)人員。認識室內設計師職業(yè)規(guī)劃，首先要從認識自己的行業(yè)開始。例如若想成為一名成功的室內設計師或者想在設計師這條路上走得有目標，有創(chuàng)舉，必須首先從認識“什么是室內設計師”開始。設計師是對設計事物之人的一種泛稱。通常是在某個特定的專門領域創(chuàng)造或提供創(chuàng)意的工作，從事藝術與商業(yè)結合在一起的人。這些人通常是利用繪畫或其他各種以視覺傳達的方式來表現(xiàn)他們的工作或作品。
分為建筑設計、藝術設計、平面設計、展覽設計、工業(yè)設計等領域。
一個成熟的室內設計師必須要有藝術家的素養(yǎng)、工程師的嚴謹思想、旅行家的豐富閱歷和人生經驗、經營者的.經營理念、財務專家的成本意識。有人稱，講設計即思想，設計是設計師專業(yè)知識、人生閱歷、文化藝術涵養(yǎng)、道德品質等諸方面的綜合體現(xiàn)。只有內在的修煉提高了，才能做出作品、精品、上品和神品，否則，就只是處于初級的模仿階段，流于平凡。一個人品藝德不高的設計師，他的設計品位也不會有高的境界。
職業(yè)生涯設計與規(guī)劃篇九
目錄 ：
一 自我簡介
二 正文：
（一）知己知彼
（二）確定目標
（三）階段沖刺
大學期間：
1 大學一二年級
2 大學三年上學期
3 大學三年下學期
畢業(yè)后三年
畢業(yè)后五年
（四）理想創(chuàng)新，力爭創(chuàng)業(yè)
（五）付諸實踐
姓名：杜海楠
性別：女
出生日期：1987年9月6日
出生地址：吉林省德惠市
所受教育：1994-北卡路小學
2000-德惠市第二十五中學
2003-德惠市第一中學
2007-吉林省經濟管理干部學院
所獲榮譽：榮獲吉林省小學生作文競賽二等獎
榮獲長春市“三好學生”榮譽稱號
榮獲德惠市小學生征文一等獎，獲獎作品《小鳥的天堂》征入優(yōu)秀作文選
19榮獲長春市“十佳少先隊員”榮譽稱號
榮獲中等學校入學考試第一名
榮獲學校英語競賽一等獎
容或學校語文競賽二等獎
榮獲學校英語競賽二等獎
榮獲學院知識競賽集體第二名
榮獲學院5.25征文三等獎
現(xiàn)所在學校：吉林省經濟管理干部學院
現(xiàn)所在系部：財政金融系 現(xiàn)所在專業(yè)：金融保險
新的時期，新的挑戰(zhàn)，新的起點，新的目標，作為一名21世紀的大學生,我們擁有著比前輩們優(yōu)越許多的物質條件以及更高層次的精神財富,但是,時代快速發(fā)展,知識加快更新,再加上金融危機的困擾，增加了就業(yè)困難，使我們在新的時期遇到了新的問題,面對更多機遇的同時,也面臨著更加巨大的挑戰(zhàn)與考驗.為了能夠更清醒的面對自己的未來,更有條理地安排今后的學習和生活,能夠在未來的社會大潮中“乘風破浪”,特制定此規(guī)劃書,作為向成功邁進的施工圖,為自己的美好未來錦上添花！
（一 ） 知己知彼
我的性格不是十分的明確,受周圍環(huán)境的影響的程度很大，別人的舉動會很快的影響我的心情，和安靜的人在一起我比較沉默寡言,和開朗外向的人在一起我也會比較活潑.我的脾氣不是特別好,有時候有些固執(zhí)和專橫，我的興趣愛好多屬于比較安靜的類型,比如讀書,聽音樂，喜歡一個人靜靜的浮想聯(lián)翩. 我認為自己最大的優(yōu)點就是可以和別人融洽的相處.我是個喜歡廣交朋友的人,身邊有很多的朋友,我覺得這與我比較直爽的交際方式有關,因為我總是以真心待人,所以也換得他人同樣的真心和彼此之間的信任.因為有這些朋友的支持和幫助,也使得我的生活和學習之路都平坦了許多,他們是我一生的財富.
同一起點，不進則退。在我們的學習生活中，如果別人前進而我們停滯不前那就意味著我們在落后，所以在學習生活中既要踏踏實實，又不能一勁埋頭蠻干，只有知己知彼才能百戰(zhàn)百勝，對于我們的職業(yè)要有清醒的認識。首先興趣的培養(yǎng)至關重要，適合自己的職業(yè)才會發(fā)揮特長.加強專業(yè)技能,有所側重，比如:我學的專業(yè)是金融保險，對于金融，要培養(yǎng)服務能力和過硬的業(yè)務能力，對于保險，要培養(yǎng)語言表達能力和與別人的溝通能力。只有這樣，才能在畢業(yè)之后順利地完成與社會需要的結合,找到一份理想的工作.
（二） 確定目標
我的職業(yè)目標是成為專業(yè)領域的中上層人員.
第一步:在校期.這期間需要充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢,認真學好專業(yè)知識,培養(yǎng)學習,工作,生活能力,全面提高個人綜合素質,并作為就業(yè)準備.
第二步:畢業(yè)后三年.根據自己的.實際情況,確立自己的社會定位,以及適宜的工作崗位,積極參加工作實踐,將獲得工作經驗擺在第一位,待遇等則次之,從基礎做起,從底層做起,在工作的同時注意單項技能的重點培養(yǎng),并提高實際經驗.
第三步:畢業(yè)后三年到五年之間的時間.利用前三年積累的經驗,開始在完成自身工作的前提下努力創(chuàng)新,謀求新的發(fā)展,給自己創(chuàng)造新的機遇,爭取在專業(yè)領域內提高至中上層人士的地位.
（三） 階段沖刺
對于確定的目標，必須腳踏實地，積極進取，才能最終實現(xiàn)。
第一階段：大學期間
1.大學一至二年級:探索定向期
職業(yè)生涯認知和規(guī)劃，初步確定畢業(yè)方向以及相應能力與素質的培養(yǎng).
現(xiàn)階段我已經適應了由高中生到大學生的角色轉變,重新確定自己的學習目標和要求;目前的首要任務是要開始接觸職業(yè)和職業(yè)生涯的概念,特別要重點了解自己未來所希望從事的職業(yè)或與自己所學專業(yè)對口的職業(yè),進行初步的職業(yè)生涯設計;熟悉環(huán)境,建立新的人際關系,提高交際溝通能力,增加交流技巧;在學習方面,要鞏固扎實專業(yè)基礎知識,掌握現(xiàn)代職業(yè)者所應具備的最基本技能,為將來的就業(yè)選擇打下良好的基礎. 認識自己的需要和興趣,確定自己的價值觀,動機和抱負.考慮未來的畢業(yè)方向(深造或就業(yè)等),了解相關的活動,并以提高自身的基本素質為主,通過參加學生會或社團等組織,培養(yǎng)和鍛煉自己的領導組織能力,團隊協(xié)作精神,同時檢驗自己的知識技能;開始嘗試兼職,社會實踐活動,鍛煉堅持性,最好能在課余時間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關的工作,提高自己的責任感,主動性和受挫能力,并從不斷的總結分析中得到職業(yè)的經驗;增加英語口語和計算機應用的能力,通過英語和計算機的相關證書考試,并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識以充實自己.
2.大學三年級上學期:準備期
掌握專業(yè)知識，為就業(yè)做好準備
加強專業(yè)知識學習的同時,考取與目標職業(yè)有關的職業(yè)資格證書或相應地通過職業(yè)技能鑒定.因為臨近畢業(yè),所以目標應鎖定在提高求職技能,搜集公司信息上.參加與專業(yè)有關的暑期工作,和同學交流求職工作心得體會,學習寫簡歷,求職信等求職技巧,了解搜集就業(yè)信息的渠道,如果有機會要積極嘗試.
3.大學三年級下學期:沖刺就業(yè).
成功就業(yè)
這個階段我的畢業(yè)方向應該已經確定,目標應該鎖定在工作申請及成功就業(yè)上.這時,應該先對前兩年的準備做一個總結;首先檢驗自己已確立的職業(yè)目標是否明確,前兩年的準備是否已充實;然后,開始畢業(yè)后工作的申請,積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準備;最后,進行預習或模擬面試.積極利用學校提供的條件,了解就業(yè)指導中心提供的用人公司資料信息,強化求職技巧,進行模擬面試等訓練,盡可能地在做好較為充分的準備的情況下進行施展演練.鍛煉大膽提自己的見解,鍛煉自己獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性.重視實習機會,通過實習從宏觀上了解單位的工作方式,運轉模式,工作流程,從微觀上明確個人在崗位上的職責要求及規(guī)范,為正式走上工作崗位奠定良好的基礎.
第二階段:畢業(yè)后的三年間.
對于現(xiàn)在高科技高技能的今天，一個專科學歷是遠遠不能滿足需求的，所以要在原基礎上進一步提升自身學歷層次,達到本科水平,可以通過自學考試考取本科文憑，較熟練掌握本專業(yè)領域內的技術技能,精通業(yè)務，并具有一定的管理經驗,參加專業(yè)培訓,加強學術交流.個人發(fā)展,增強人際關系，在做好與同事友好相處的基礎上,使自己逐步成為單位的技術骨干,并充分發(fā)揮自身技術優(yōu)勢,能在技術管理崗位上有所小成.大膽工作,敢于創(chuàng)新,充分利用網絡,圖書館等條件不斷學習新技術,新方法.
第三階段:畢業(yè)后三年到五年間的時間.
重點加強知識的更新,熟練掌握本專業(yè)領域技術技能,成為技術先鋒,并具有較強的生產技術管理經驗,加強學術交流,學習新技術.用自己真實的業(yè)績和過人的專業(yè)水平成為單位的認可的中層領導,注意管理方法的學習總結,注意對新手的指導幫助,帶動業(yè)績快速上漲.
（四 ）理想創(chuàng)新，力爭創(chuàng)業(yè)
與時俱進,才能游刃有余.在按照既定的規(guī)劃按部就班有條不紊的實施的同時,也要及時搜集資訊,積極研究最新的就業(yè)動態(tài),由此調整自己的戰(zhàn)略傾向,擁有一定的技能基礎和經濟基礎，要改變人生的生活方式，力爭創(chuàng)業(yè)，擁有自己的產業(yè)。面對經濟和科技發(fā)達的今天，保險行業(yè)層出不窮，創(chuàng)新險種，創(chuàng)立新保單定會帶來巨大效益，所以，在擁有自己的公司后，改革制度，推出新險種是必然的選擇，也定會為我的職業(yè)生涯帶來一道新的光彩。
（五 ）付諸實踐
計劃固然好,但更重要的,在于其具體實踐并取得成效.任何計劃，任何目標,只說不做，到頭來都會是一場空.然而,現(xiàn)實是未知多變的,定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題,要求有清醒的頭腦，隨機應變.“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”在播種的季節(jié)，我們播下飽滿的種子，辛勤經營，努力耕作，我想在收獲的季節(jié)定會碩果累累。突破顛峰，挑戰(zhàn)極限，只要我們心中有夢，有理想，有目標，就沒有什么不可能！
職業(yè)生涯設計與規(guī)劃篇十
志向是事業(yè)成功的基本前提。沒有志向，事業(yè)的成功也就無從談起，立志是人生的起跑點，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標及成就的大小。所以，在制定生涯規(guī)劃時，首先要確立志向，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵，也是職業(yè)生涯規(guī)劃最重要的起點。
自我評估的目的是認識自己，了解自己。因為只有認識了自己，才能對自己的職業(yè)做出正確的選擇。所以，自我評估是生涯規(guī)劃的總要步驟之一。一般來說，自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商以及組織管理、協(xié)調、活動能力等。
生涯機會的評估主要是評估各種環(huán)境對自己生涯發(fā)展的影響，每一個人都處在一定的環(huán)境之中，離開了這個環(huán)境，便無法生存與成長。所以，在制定個人的職業(yè)生涯規(guī)劃時，要分析環(huán)境條件的特點，環(huán)境的發(fā)展變化情況，自己與環(huán)境的關系，自己在這個環(huán)境中的地位、環(huán)境對自己提出的要求，以及環(huán)境對自己有利條件與不利條件等等。只有對這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復雜的環(huán)境中避害趨利，使你的生涯規(guī)劃具有實際意義。如組織環(huán)境因素評估包括組織發(fā)展戰(zhàn)略、人力資源需求、晉升發(fā)展機會等等。
生涯目標的設定是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。一個人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無正確適當?shù)哪繕恕]有目標如同大海的孤舟，四野茫茫;沒有方向，不知道自己應走向何方。只有樹立了目標，才能明確奮斗的方向，猶如海洋中的燈塔，引導你避開險礁暗石，走向成功。目標的設定是在繼生涯路線選擇后，對人生目標做出抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據，通常目標分短期、中期、長期和人生目標。
在確定了生涯目標后，行動變成了關鍵的環(huán)節(jié)。沒有達成目標的行動，就不能達成目標，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成目標，在工作方面，你計劃采取什么措施提高你的工作效率?在業(yè)務素質方面，你計劃如何提高你的業(yè)務能力?在潛能開發(fā)方面，采取什幺措施開發(fā)你的潛能等等。都要有具體的計劃與明確的措施，并且這些計劃要特別具體，以便于定時檢查。
俗話說“計劃趕不上變化”，有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，要使生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷地對生涯規(guī)劃進行評估與修訂。其修訂的內容包括：職業(yè)的重新選擇、生涯路線的選擇、人生目標的修正、實施措施與計劃的變更等等。
職業(yè)生涯設計與規(guī)劃篇十一
職業(yè)生涯（career）,又稱事業(yè)生涯，指一個人一生所從事的工作和擔負的總歷程，
美國戴維埃貝爾說：“事業(yè)之所以有用，僅僅是它能幫助我們從現(xiàn)在走向未來?！?BR> 盧梭說：“選擇職業(yè)是人生大事，因為職業(yè)決定了一個人的未來。”
職業(yè)生涯規(guī)劃設計對于人生道路的確具有戰(zhàn)略意義。決策正確，則可事半功倍，平步青云。
二、職業(yè)生涯規(guī)劃設計原則——“六定”原則
首先是“定向”。通常情況是，職業(yè)方向由自己所學的專業(yè)決定。但現(xiàn)實情況是，很多人畢業(yè)后，“學非所用”、“用非所學”、專業(yè)不對口的事比比皆是，這種情況下就需要認真考慮。即使發(fā)生了專業(yè)不對口的情況，也應努力去“適應”并不喜歡的崗位。只要這種職業(yè)是社會緊缺的、急需的或有發(fā)揮咱前景的，經過努力，你同樣可以得成功。
二是“定點”。就是職業(yè)發(fā)展的地點。
三是“定位”。擇業(yè)前要對自己知識技能水平、氣質、經驗、期望薪酬、心理素質等進行全面分析，為自己作出準確的定位。剛畢業(yè)就進入外企，當然十分幸運，但沒有被選中的也無須氣餒，只要這家公司崗位適合你，是你所向往和追求的，就應該去試一試。因為小公司規(guī)模小，所以在小公司你必須成為一個“通才”。從小公司做起，從基礎做起，從本地化公司做起，循序漸進，韜光養(yǎng)晦，可能對你的一生都大有裨益。
三、職業(yè)生涯規(guī)劃設計內容
圍繞以上“四定”原則，在制定生涯規(guī)劃設計時要遵循以下十項：
1、無論現(xiàn)在或將來從事什么職業(yè)，承擔責任這點必須牢記。簡而言之，就是要對自己的職業(yè)兢兢業(yè)業(yè)、恪守職責。
2、切記：和諧融洽的人際關系非常重要。實際證明人事關系融洽能使工作效率倍增。
3、優(yōu)化你的交際技能。優(yōu)良的社交技能可為你謀求就業(yè)提高紀律。如美國硅谷高科技園區(qū)的許多技術公司在聘任時不僅考查技術，同時還考察受聘者的交際技能。陳工受聘者的做法是在同對方講話時要認真努力去理解對方話語含義，此后再解釋自己的有關見解。
4、善于發(fā)現(xiàn)變化并適應變化。不管周圍環(huán)境及你個人某一階段出現(xiàn)何種變化，你都應該善于發(fā)現(xiàn)其中的各種機遇并駕馭這種機遇。
5、靈活。
6、善于用新技術。
7、終身學習。
8、摒棄各種錯誤觀念。
9、選擇就業(yè)單位時，應多做摸底研究。
10、不斷開拓進取，不斷開發(fā)新技能?！爸R大爆炸”時代，不僅需要有基礎的專業(yè)化知識和技能，同時還需要有清冽的學習意識和追求卓越的恒心。
換句話說，為未來的職業(yè)考慮，你絕不能只“低頭拉車”，還應“抬頭看路”
職業(yè)生涯設計與規(guī)劃篇十二
啟航，向未來進軍
三明工貿學校 08小教英語班 鄭思琦
前言
中考的失利讓我與高中失之交臂，夢想跌落低谷，天空失去了湛藍的顏色。心情像多變的六月天，一會忐忑不安，害怕今天的虛度會造成明天的遺憾；一會躊躇滿志，因為我還年輕，未來在我手心；一會煩躁氣憤，厭惡這乏味規(guī)律的生活；一會又津津樂道，慶幸時間飛快，我就要脫離苦海。
十五歲時態(tài)天真無知；十六歲時太輕狂，目空一切；十七歲時有太多的迷惘與苦悶….成長的路上，有過自暴自棄，有過挫折傷心，苦心編織的夢想被現(xiàn)實殘忍的擊碎，以至于一蹶不振，蹉跎了年華，猶如行尸走肉….直到有一天，有人對我說：“朋友，你還年輕，不該在沉悶壓抑的心境中埋沒了自己，我們應該灑脫，奔放，為理想去闖，為人生去拼，為燦爛去博。
對，我還年輕，青春的夢不可以放棄，青春的路不可以回頭，我要接受挑戰(zhàn)，不經歷風雨就無法看到彩虹的絢麗，不接受考驗就無法品嘗勝利的喜悅，我要用自己的雙手去接近夢想與現(xiàn)實的距離。
我是一名小學教育專業(yè)的學生，專業(yè)的設計注定日后我將是一名光榮的教育工作者，我要為我的職業(yè)生涯擬一份草案，有針對性的加強專業(yè)訓練，贏在起跑線上。
一、 自我認識
【自我角度分析】
從自己的角度分析，有事像個小女生，感情細膩而敏感，做事優(yōu)柔寡斷，偶爾缺乏自信；有時像個大男生，大大咧咧，不拘小節(jié)，行為處事灑脫大氣。我是個典型的“三分鐘熱度“，總會為自己的懶惰找理由，沒有堅持下去的斗志，這是我最大的不足。對于事物我沒有依賴性，很容易適應新環(huán)境，接受新事物。我很喜歡與不同的人交往，喜歡聽別人獨到的見解，我覺得腳裂也是一種學習方式，在交流中學會傾聽和理解他人，無形中學到很多書本中沒有的知識。
【他人角度分析】
在家長眼中，我是個獨立的孩子，也很懂事，會體諒父母的勞累，自覺地幫他們排憂解難；在老師眼中，我是個思想豐富，有自己獨到見解，有較強學習能力的學生；在朋友眼中，有時豪爽，有時多愁，有時搞笑，又有點兒幽默細胞的人。
綜上分析，我是個雙重性格的人，有時內斂，有時外向，擅長和人交往，總之，我是個陽光向上的女孩，我會不斷進取，揚長避短。
自我認識
二、 swto分析
s（優(yōu)勢）
【自我角度】
1、我有從事教育事業(yè)的熱忱，都說教師是太陽底下最光輝的職業(yè)，無數(shù)偉人，成功人士的成功都離不開辛勤的老師。教師的崗位是偉大而平凡的，平凡而富有成就感。我喜愛這份職業(yè)，我要在三尺講臺，一方黑板上書寫我壯麗的人生篇章。
2、我有充分的時間加強職業(yè)技能培訓。距離畢業(yè)還有三年時間，所謂“勤能補拙，熟能生巧”。人們都說:“學高為師，身正為范”。隨著社會飛速發(fā)展，現(xiàn)在的孩子知識面廣，問題五花八門，如果我不具備相應的科學文化知識，就無法成為一名合格的人名教師。
3、我具備教師職業(yè)的基本素質，如：學習能力，組織領導能力以及責任感。
【社會角度】
1、教師老齡化問題。在越是規(guī)模小的學校和偏遠的鄉(xiāng)鎮(zhèn)，教師老齡化現(xiàn)象越越是嚴重，很多教師隊伍都出現(xiàn)了斷層，急需引進一批年輕的老師，對于年輕的我們而言，這是極大地機遇。
2、教師有較多的時間儲備知識。教師是個穩(wěn)定的職業(yè)，除了平時周末日以外還有三個月的寒暑假，在這段時間可以有充分的知識總結一學期的經驗，以及充實自己的知識，不斷完善總結自己。
3、教師工資穩(wěn)定。根據智聯(lián)招聘320萬簡歷庫中的數(shù)據顯示，一般城市義務教育階段教師月收入1500左右，大中城市責有元左右，加上課時費和過節(jié)500――1000元左右，按升學率和區(qū)成績的獎學金，教師的收入與福利并不比其他行業(yè)低，這是令人羨慕的。
職業(yè)生涯設計與規(guī)劃篇十三
我的未來不是夢！我一直認為“未來盡在掌握”是要有規(guī)劃做前提的。有一份職業(yè)生涯規(guī)劃，對我的人生有莫大的幫助，畢竟把人生掌握在自己手里比隨遇而安好的多。經過一番斟酌，我決定將我今后的職業(yè)生涯規(guī)劃付諸于文字。但它所代表的僅是我想發(fā)展的大體框架，決不是細節(jié)，它所起的作用僅是鞭策我向自己的理想加快腳步，換言之，它是一種催化動力的添加劑。雖然這兩個“僅”字聽來有些微不足道，但它包括了職場生涯中的兩個重要元素：目標和動力。在擁有能力及動力的前提下為自己的目標擬訂職業(yè)生涯規(guī)劃是不可或缺的前提!
當我在確定目標之前，我做了一番自我盤點。用“不妄自菲薄，不隨意浮夸”的態(tài)度看待自己，清楚地知道自己在社會中所扮演的角色，以及自己的優(yōu)勢和劣勢。
優(yōu)勢盤點：口齒伶俐，能說會道，做事絕不拖拉?？紤]事情詳盡周全。在學校曾擔任廣播站主播及主策劃員。擅長文科，大專文化和文字基礎非常扎實。學習中有種不完事不罷手、不完美不結束，鍥而不舍的態(tài)度和精神。好強的性格形成了我越挫越勇的學習態(tài)度。對待困難決不服輸，挑戰(zhàn)自我的個性非常明顯，當然這些是在自己所及的能力之內，從不耍嘴上功夫，而是用實際行動證明一切！
劣勢盤點：感性化，稍微欠缺理性思考，很直白，心直口快，不會拐彎抹角。好強的性格同時也常常導致我急功近利，做事情太過要求完美。
我的社會角色是大專院校二年級學生，待考的職業(yè)證書有英語四/六級和photoshop大師認證，這些對我實現(xiàn)職業(yè)目標有著非比尋常的意義，人活在這個世界上是學無止境的，如果有機會，今后還要進行各個方面，對專業(yè)有幫助的強化。
性的自己相信會成就一番事業(yè)的！
解決問題
現(xiàn)在就讀的專業(yè)也是我兒時的夢想、現(xiàn)在的夢想。我也相信有了興趣才能學得好。對于處事情緒化、不理智的缺點，我正努力在一點一滴的在生活瑣事其縮小并糾正。對于學歷文憑的缺陷，我希望可以繼續(xù)深造，并拿下一些技術類證書，同時也用社會經驗來彌補這方面的不足。
職業(yè)取向
我性格開朗，喜歡新鮮的事物，屬于比較“前衛(wèi)”的女生。整天做老套的工作和壓模式的生產作業(yè)一定不適合我。結合自己的專業(yè)以及興趣愛好和特長，我認為自己比較適合創(chuàng)新、策劃動漫的`工作，這兩種工作和我的專業(yè)相符，也算學以致用。目前為止，我不想刻意地把自己限定在具體的哪個工作崗位上，但藝術設計和動漫設計師一定是我的首選。
具體規(guī)劃
根據對職業(yè)發(fā)展的研究，我認為自己正處于過渡期，在離開大學之前，也就是選擇專業(yè)的過程中，我已經為自己將來的職業(yè)趨向埋下了伏筆，而現(xiàn)在，這種職業(yè)趨向也已經基本穩(wěn)定。因此，我做了這樣的規(guī)劃：
a—2017年~2017年 取得大專院校畢業(yè)文憑以及英語四/六級證書，有實習成果和經驗并提高自身素質。
b—2017年~2017年 修讀動漫學院并正式工作、適應工作。在此期間，我允許自己轉換數(shù)次工作，以親身實踐讓自己清楚：到底要從事哪一種工作。
c—2017年~2017年 為自己的工作定位，熟悉工作，修讀一些對自己工作有幫助的課程并攻下證書。工作上軌道，能對自己職場生涯中所發(fā)生的問題及困惑應對自如，從一個職場新人變成一名職場干將。
d—2017年~2024年 用10年的時間，為自己的事業(yè)努力奮斗，至少在自己的單位和崗位上小有成就。
e—2024年~2027年 尋找其他契機，發(fā)展自己，離開原來的工作單位，嘗試其他的工作，并確定未來10年自己要干什么。
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職業(yè)生涯設計與規(guī)劃篇十四
前言:
帶著種種憧憬和向往，我開始踏入了大學生活，在大一下學期的選修課中，我選取了大學生職業(yè)生涯規(guī)劃這門課，在老師的指導下，我來完成自己的這篇職業(yè)生涯規(guī)劃書。為了認真完成這份規(guī)劃書，我根據老師上課教的方法，認真分析自己的興趣、特長、性格以及技能方面，并且利用學校帶給的職業(yè)測評網認真的進行測評，得到本人相關的職業(yè)報告，根據報告書我寫下了這份規(guī)劃書。
一、自我評估
本人為人坦誠，團結同學，做事細心認真，不拍苦不怕累，有必須的耐挫力，雖然性格有點內向，但我興趣廣泛，聽音樂、畫畫等都有必須興趣，與朋友在一齊能夠相互幫忙。并且我對自己的未來充滿向往與自信，作為一個女強人，我會為自己的將來而努力奮斗。
二、職業(yè)選取
會計專業(yè)，有較廣的就業(yè)面，較主要的有以下幾方面：企事業(yè)單位、政府機關、會計師事務。我個人更傾向于企事業(yè)單位，將來無論在內資還是外企，都有必須的發(fā)展道路，雖說內資沒有外企待遇好，但是必須作為一名合格的會計師，還是能克服這一困難。
三、會計行業(yè)未來發(fā)展評價
會計作為一種商業(yè)語言，在經貿交往中起著不可替代的作用，在我國具有良好的就業(yè)前景。適應中國外向型經濟迅速發(fā)展的形勢，像在企事業(yè)單位經過幾年，甚至能夠爬到高層管理，有很大的發(fā)展空間。
四、職業(yè)生涯規(guī)劃方案：
大學在校的學習任務規(guī)劃：
1.總的規(guī)劃：透過大學的學習，掌握好專業(yè)知識和技能。用心參加各項社會實踐，增加自己的社會實踐經驗，并學會自立，在學有旁騖之時，找份兼職。在校期間便開始積累人脈，提高自己與人交往潛力。以及團隊合作，領導潛力。
2.具體方案：
1)春學期：考取大學英語四級證書
2)2013秋學期：考取會計從業(yè)資格證書
3)春學期：考取大學英語六級證書
4)2014秋學期：復習，準備，積累，開始應對考研歲月
5)全年：努力備考，力取進榜
畢業(yè)后的職業(yè)生涯規(guī)劃
2015~：努力認真讀研
~2024六年：
這六年主要是積累自己六年來的工作經驗，并儲蓄了必須資金
在潛力上：能夠熟練會計事務，而且在同級同事中能夠做到表現(xiàn)出眾;熟悉各企業(yè)的文化環(huán)境，自己能從普通員工爬到管理人員(在外資企業(yè)中)
在經濟上：這六年持續(xù)年薪7萬以上
2024年后：
職業(yè)目標：建立小型的會計事務所
潛力目標：構成自己系統(tǒng)的管理體系，組織自己員工進行各項工作，具有較強領導潛力，并且與員工多溝通，全員共同努力，完成傳統(tǒng)突破。
經濟目標：年薪20萬以上
五、成功標準
我成功的標準：我堅信一句話，只要你勇于挑戰(zhàn)，不畏困難，付出過淚水和汗水，你會最后大豐收的。所以我在每一階段都會用心做事。努力拼搏，為自己的夢想去奮斗，為以后不讓自己后悔，正所謂條條大路通羅馬，而我要在自己正確的思想指引下走向成功，并為之自豪。
六、尾言
作為大學生的我們，就應珍惜好學習的時光，樹立目標，并開始努力奮斗，好讓自己最后為之流淚，畢竟人生如同品這杯咖啡一樣：甜甜的苦澀，先苦后甜!
職業(yè)生涯設計與規(guī)劃篇十五
性格：本人樂觀向上，有著平和的心態(tài)，自我要求高，對于好的機會能夠去爭取，迎難而上，喜歡挑戰(zhàn)。對于工作或任務，常有自己獨特的見解，有創(chuàng)新性的思維，不喜歡照本宣科。私底下喜歡獨處，安安靜靜，有些遠離人群;但在講臺上或集體活動演講時能很好地調動氣氛，吸引聽著的耳朵，成為焦點。對待工作特別負責，即使能力有限，也不愿半途而廢，有些固執(zhí)。原則性強，能拒絕大多數(shù)誘惑，但常被懶惰打敗。由于從小看過聽過太多的不幸，便覺得一切苦頭都沒什么大不了的，特能吃苦耐勞，對生活充滿熱愛!本人是個嚴重的親情至上者，擇偶的條標準就是孝敬父母，努力學習和工作的原動力都來源于家人。
興趣愛好：本人有很好的運動細胞，無論健美操、太極、籃球、臺球、舞蹈等，都能在短時間內學成并取得很好的成績。對于運動的喜愛是間或性的，會在某段時間瘋狂愛上某項運動，但僅僅作為業(yè)余愛好。相信身體是革命的本錢，鍛煉好身體才能好好學習，好好工作。
能力：本人小時在農村接受教育，后進入重點中學，改變了接觸的人群和事物?，F(xiàn)讀于國家211工程重點大學(華南師范大學數(shù)學系)，學習專業(yè)知識和師范技能等，并積極參與很多的社會實踐活動。有計劃進一步深造，提高自己的受教育水平。
二、職業(yè)分析
行業(yè)分析：教育事業(yè)在國家發(fā)展中起至關重要的作用，它的發(fā)展狀態(tài)是積極向上的，可以說是屬于永遠的“朝陽產業(yè)”，我選擇教育業(yè)作為自己的終身職業(yè)，也是考慮到了它的社會地位和發(fā)展前景的。
職業(yè)分析：教師這個職業(yè)工作環(huán)境單純，對教師本身的專業(yè)技能要求較高，社會地位和待遇都相對較好。工作地點是學校，具有濃厚的文化氛圍和學術氣息，易于形成良好的心態(tài)，而教師和學生的素質普遍較高，可以自己的修養(yǎng)得到進一步的提升。存在的問題是，當前大部分高校的教師人數(shù)已經飽和，可提供的工作崗位較少，這就要求應聘者必須具備更為突出的條件。
地域分析：選擇留在云南，爭取在曲靖、羅平等附近縣城教書。因為它是我的家鄉(xiāng)，工作離父母比較近，便于照應。
三、具體行動計劃
1.適應階段：參加工作1年(試用期)，這階段拜師學習，實現(xiàn)有師范生向教師角色轉變。在此過程，逐漸熟悉備課，上課，輔導，批改作業(yè)，考試測驗等教學常規(guī)工作;通過課堂教學，不斷把教學知識轉化為教學能力，在三尺講臺上“立住腳”。
2.練就教學基本工階段：第2到第3年，除了有過硬的常規(guī)基本功外，如粉筆字、鋼筆字、普通話、計算機、備課、上課等，還要注意掌握處理重難點等課堂教學基本功，并且具備分析和了解學生，管理學生的基本能力，能勝任班主任的工作。
3.形成經驗和技能階段：到了第五年，開始認同教師的職業(yè)價值，逐步建立現(xiàn)代教育觀念，形成自己的一套教學設計，教法和學法指導等教學方式，從而建構自身教學體系，成為的一線骨干教師。
四、結束語
規(guī)劃僅僅是規(guī)劃，如果不能真正落實也只是紙上談兵，空中樓閣。因此，從現(xiàn)在做起，從細節(jié)做起，一步一步走好自己的人生之路，才是重要的。始終相信一句話“機會只留給有準備的人!”
職業(yè)生涯設計與規(guī)劃篇十六
在社會經濟的不斷發(fā)展下，各個高校加大了擴招的力度，導致大學生畢業(yè)面臨比較嚴峻的就業(yè)問題。在社會激烈的競爭環(huán)境下，一些大學生出現(xiàn)了不同程度的心理問題，不僅影響了大學生的身心健康發(fā)展，而且也不利于大學生日后就業(yè)。針對這種情況，高校開展了大學生職業(yè)生涯規(guī)劃，但是從效果上看并不理想。團體沙盤游戲作為一種趣味化、生動化的心理輔導游戲，能夠在一定程度上緩解大學生心理壓力和心理問題，并幫助大學生找到適合自己就業(yè)的方向，解決大學生就業(yè)問題，實現(xiàn)大學生個人的健康發(fā)展。
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃是大學生進行自我剖析、自我定位，設定自我職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展目標，選擇實現(xiàn)目標職業(yè)，制定相應培訓、教育和工作開發(fā)計劃，根據一定時間安排采取的積極的能夠完成職業(yè)生涯目標的過程。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃包括認識自己、認識世界、決策、行動和再評估幾個步驟?，F(xiàn)階段大學生職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展存在以下幾方面的問題：
（一）自我認識不全面
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展的基礎是自我認識。但是現(xiàn)階段很多大學生的自我認識、自我了解不夠全面，缺乏清醒的自我定位。一些大學生對自己所感興趣的職業(yè)特點、職業(yè)人格特征和職業(yè)興趣不夠了解，對自己期望的理想工作和實際工作差異也很模糊。
（二）職業(yè)自我概念不明確
職業(yè)自我概念是指個體對自我認識和職業(yè)世界的了解，并在此基礎上形成的對職業(yè)的態(tài)度、表現(xiàn)出的職業(yè)責任感和職業(yè)道德觀等。職業(yè)自我概念的形成受個人三觀的影響?，F(xiàn)階段，大學生的三觀在總體上還不夠成熟，這使得他們在面臨職業(yè)選擇的時候不知所措，甚至出現(xiàn)職業(yè)選擇錯誤的現(xiàn)象。
（三）職業(yè)決策能力缺失
現(xiàn)階段大學生對自我了解程度不夠，職業(yè)準備能力不充足，加上職業(yè)自我概念不夠明確使得大學生的職業(yè)決策能力缺失。
團體沙盤游戲主要是使用沙、沙盤、水和有關的人、物的縮微模型來進行心理治療和心理輔導的方法。團體沙盤游戲強調游戲過程本身的自發(fā)性、自主性，游戲開展的本質特點是應用非言語進行交流，不強調語言分析的作用，治療師和游戲參與者是一種伴隨的關系，而非一種引導關系。
在團體沙盤游戲中，成員之前可以進行心靈的交流，促進深層情感的表達，并發(fā)展個人意識。團體沙盤游戲能夠加強個人對自身身體感覺、情緒情感、原型記憶的了解，加強對個人以及社會思維模式的體會。
（一）能夠加強咨訪關系
在團體沙盤游戲的實際操作中，來訪者一般都是沙盤游戲的天然制作者、解讀者。沙盤游戲成為表達人心的重要交流工具，沙盤游戲的參與人員在沙盤游戲的構思、設計和解釋中展現(xiàn)了個人的時間、空間理念，也體現(xiàn)了個人對真實職業(yè)的一種自我探索。參與團體沙盤游戲之后，人們能夠自信地表達職業(yè)自我，感受輔導環(huán)境的寬松和自由，提升對咨詢師的信任，有助于形成良好的咨訪關系。
（二）能夠緩解輔導的僵局
來訪者大多是在自我探索的過程中陷入到一種僵持的局面，表現(xiàn)在可能是來訪者的內心防御使得對話無法深入進行，也可能是談話中的某個話題讓來訪者情緒產生了大的波動。這個時候應用團體沙盤游戲讓來訪者暫時脫離現(xiàn)實問題和自我探索的困境，以一種比較輕松的方式為輔導工作開展開辟出新的話題，從而緩解對話僵局。
（三）能夠鼓勵來訪者進行自我情緒的表達
來訪者在個人職業(yè)生涯規(guī)劃遇到阻礙的時候會前來咨詢、尋求幫助，為此，在對話的時候難免會出現(xiàn)一些負面的情緒。為此，和來訪者對話的時候要采取有效的措施降低來訪大學生的心理困擾。大學生在參與到沙盤游戲時能夠在游戲中釋放自己的情緒，緩解情緒壓力。
（一）研究對象
以海報的方式進行團體沙盤游戲成員招募，報名者經過面談和問卷調查之后，選擇存在職業(yè)生涯規(guī)劃困惑、并主動想要參加實驗活動的學生16人，將這些學生隨機分為實驗組和控制組，每個小組的學生人數(shù)都是8人。
（二）實驗研究工具
團體沙盤游戲需要的工具有沙盤、記錄工具（數(shù)碼相機和錄音筆）、學生職業(yè)生涯決策量表、團體沙盤游戲單元活動總結。
（三）實驗研究設計
對實驗組和控制組采用前后測設計的方式進行，實驗組需要接受團體沙盤游戲的輔導，控制組不需要進行團體沙盤游戲的輔導。
（四）實驗研究過程
安排五個周末開展團體沙盤游戲，游戲開展時間在兩個小時左右。團體沙盤游戲活動開展的地點安排在生涯規(guī)劃咨詢室。第一次團體沙盤游戲活動是通過“滾雪球”的方式加強成員之間的相互認識，并讓全體成員通過交流合作制定出團體規(guī)范。團體沙盤游戲的順序要通過猜拳決定先后，每個人只能進行一次作業(yè)操作，在獨立作業(yè)操作的時候彼此不能進行交流。游戲一共開展六個回合，在沙盤游戲結束之后，小組成員要互相分享交流個人的活動經驗以及想法，賦予自己小組沙盤游戲以名稱。第二次團體沙盤游戲和第一次游戲活動規(guī)則一致，是不限制主題的沙盤游戲。第二次團體沙盤游戲開展八個回合。第三次團體沙盤游戲在原有沙盤游戲的基礎上融入了“興趣島”活動。沙盤游戲小組成員結合自己的興趣選擇喜歡的島嶼，并交流自己選擇這個島嶼的原因，找出代表島嶼的關鍵詞，為島嶼制作宣傳海報，并由小組代表陳述沙盤特點。第四次團體沙盤活動是將原有的團體沙盤游戲和“生涯幻游”活動進行結合，在優(yōu)美的音樂伴奏下放松自己，并讓小組成員想象自己五年后一個典型的工作日。在幻游活動結束之后，小組成員之間不需要進行互相交流，而是選擇制作沙盤或者畫畫的方式將自己想象的畫面進行展現(xiàn)，分享交流成果。
（一）對大學生職業(yè)生涯決策的問卷調查研究
1.團體沙盤游戲輔導前后大學生對自我了解差異分析
在團體沙盤游戲結束之后，依據《大學生生涯決策量表》對實驗組和控制組的成員展開測試，經過測試發(fā)現(xiàn)兩組學生的自我了解方面沒有顯著性的差異。經過團體沙盤活動輔導后的實驗組和控制組在自我了解方面出現(xiàn)了顯著的差異（x2=21.537，p0.010。經過團體沙盤活動輔導后的實驗組和控制組在自我了解方面的比較分析表具體如表1所示。
2.團體沙盤活動輔導后的實驗組和控制組在自信心上的差異
團體沙盤活動輔導前的實驗組和控制組在自信心上沒有顯著性差異（x2=7.720，p0.05），團體沙盤活動輔導后的實驗組和控制組在自信心上的差異比較顯著（x2=16.326，p0.01），具體如表2所示。
（二）實驗研究結果
團體沙盤游戲輔導前后，團體成員在自我了解、自信心方面都顯示出了明顯的差異，可見團體沙盤游戲對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的作用不容小覷。團體沙盤游戲對于大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的意義在于：沙盤游戲的操作簡單、成果方便保留，通過游戲能夠促進輔導雙方之間的有益交流。沙盤游戲還顯示出很強的自我治愈特點，是注重心靈的游戲產物。團體沙盤游戲在大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中的應用能夠讓學生更好地進行自我探索，在潛移默化中促進學生對實際問題的解決，釋放個人壓力。
綜上所述，團體沙盤游戲輔導對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃起到了重要的作用，能夠幫助大學生更好的認識自我、增強自信、明確人生理想目標、提升決策能力。加上團體沙盤游戲的生動有趣，易于被廣大學生接受。因此，為了更加有效地做好大學生職業(yè)生涯規(guī)劃、促進大學生身心健康發(fā)展，需要相關人員加強對團體沙盤游戲的分析研究，采取有效的策略開展有針對、符合實際的團體沙盤游戲。
職業(yè)生涯設計與規(guī)劃篇十七
得剛進大一時，我對大學生活充滿了好奇和期待。但個學期過去了，我漸漸地發(fā)現(xiàn)自己找不到前進的方向和動力。也許是因為自己還不太適應大學的生活方式;也許是找不到大學的學習方法;也許是覺得在無數(shù)精英面前，自己顯得特別的蒼白無力??當時的我真的不知道如何去面對每一天的到來。就在這個時候，我選修了周老師的 “大學生職業(yè)生涯規(guī)劃”課，從此開始了一段自我認知、自我探索、自我決策、自我規(guī)劃的美好旅程。回想一個學期的課程，自己的確收獲了太多太多，我似乎看見了自己在一片屬于自己的夢想天空中盡情翱翔。我想,自己現(xiàn)在要做的就是用行動去實現(xiàn)。
性格特點：我是一個時動時靜的男孩。在需要進行交流的時候，我心中的激情隨之迸發(fā)，表現(xiàn)出自己外向的一面;在需要冷靜下來的時候，我會一個人安靜地思考，表現(xiàn)出自己內向的一面。我對每一件事情都很執(zhí)著，但有時候會因為太執(zhí)著而傷害到身邊的人。我很有耐心，喜歡指導和引導他人。但是我的語言表達能力和人際交往能力還有待提高。對自己需要完成的任務很有責任感，不會因為特殊情況而有所耽擱。但常常缺乏管理時間的能力，有時空閑，有時又忙得不可開交，還有許多定下的短期目標無法預期實現(xiàn)。我對待生活特別感性，容易被身邊的人和物所影響。我覺得應該是缺乏一種定力。我崇尚新思想、新方法和新事物，認為新的事物會為我的生活帶來鮮活的力量，但我又缺少冒險精神，以至于很多事情由于無法踏出步而失去了許多的機會。在困難面前，我會不斷鼓勵自己。盡管這樣，我的生活有時還是會因為這些困難而變得有點小曲折。
興趣：我喜歡在觀眾面前“表演”，喜歡把自己的所得、所想、所感與他人分享。我也喜歡運動，特別是需要團隊合作的運動。當然我的興趣也很廣泛，因為我很注重自己綜合能力的發(fā)展。但是我喜歡一個人靜靜地思考問題，靜靜地感受生活。
價值觀：我不是一個喜歡追求名利的人。但在這樣的現(xiàn)實生活中，我們又不得不為了生存而奔走忙碌。所以我只希望通過自己的奮斗和努力，去創(chuàng)造屬于自己的小財富，同時也要實現(xiàn)自己的人生價值。我期待自己變成一個大家都信任的人，并用自己的所得給大家?guī)デ袑嵉膸椭?。我始終相信人性是善良的，人間是溫暖的。我喜歡做自己喜歡做的事，也喜歡在自己喜歡的地方工作，所以我希望自己從事自己喜歡的職業(yè)并在自己的職位上有所發(fā)展和提高。同時我希望自己的工作能對社會、對國家的發(fā)展有所貢獻。因為在生活中我是一個感性的人，所以我要讓我的生活、家庭和工作達到一個相對穩(wěn)定的狀態(tài)。
二、職業(yè)選項
職業(yè)選擇及決策理由：大學教師：當老師是我從小到大的理想。老師在我的生命中扮演著相當重要的角色，是他們讓我了解了這個世界的精彩與糟粕，讓我知道了做人的道理，讓我明白了如何去面對我的未來? ?我希望自己也能向他們一樣，為中國的教育事業(yè)貢獻出自己的一份力量。又加上我對自己的要求和期望較高，所以我的職業(yè)目標是大學教師。
it企業(yè)：在信息技術和科學技術日益發(fā)展的今天，it行業(yè)已經成為一個迅速發(fā)展并具有巨大發(fā)展空間和發(fā)展?jié)摿Φ男袠I(yè)。我的專業(yè)是信息與計算科學，it行業(yè)正是這個專業(yè)一個大的就業(yè)方向。我們需要掌握信息方面和計算機方面的專業(yè)知識和實際操作技能，這對進入it企業(yè)奠定了一個好的基礎。
自主創(chuàng)業(yè)：我喜歡挑戰(zhàn)，喜歡新事物。對自己所喜愛的事物會充滿激情和力量。我覺得人生難得幾次搏，我們應該用我們的美好青春去挑戰(zhàn)，這樣人生才不會有所遺憾。所以自主創(chuàng)業(yè)也是我的一個選擇。在創(chuàng)業(yè)的過程中，接觸不同的人和事，體驗不同的生活，經受不同的考驗將會提高我的綜合素質，豐富自己的閱歷，開闊自己的視野。
三、具體行動計劃
我的一年大學生活已經結束了?；赝@一年的學習和生活，自己的確學到了不少東西，但這些離我的期望值還遠遠不夠。為了我的明天，我必須行動起來，用奮斗的汗水去澆灌我的生命之花。
大二
1、努力學好本專業(yè)的基礎知識。專業(yè)課成績都在80分以上，選修課的成績都達優(yōu)。
2、把英語學好。能熟練運用英語語法、詞匯和句子。每天至少花半個小時的時間學習英語，同時注意英語學習的方法和步驟。規(guī)劃時間進行單詞、常用詞組和句型的背誦，并且在一定時間的學習后進行總結和歸類。順利通過英語四級考試。
3、掌握基本的計算機技能并對計算機方面的一些領域進行初步探索。嘗試考國家計算機二級證書。嘗試做一些實際工作，如自己制作網頁，編一個操作系統(tǒng)等。
4、保證每周寫一篇文章，訓練自己的寫作能力。
5、聽一些對自己有幫助的講座，積極參加課外活動、志愿活動。在課余時間找一些與自己就業(yè)方向相關的兼職來做。
6、在學習之余，密切關注本專業(yè)的就業(yè)前景。有寬到窄地收集與自己職業(yè)選擇方向相關的信息和資料，并對其進行分析。
大三
1、在學好本專業(yè)基礎知識的同時，逐步擴展自己的知識面。找機會旁聽本專業(yè)研究生的課，為自己是否考研究生和考什么專業(yè)的研究生作一個參考。
2、重點攻克英語口語，能進行基本的日常口語交流。在學習本專業(yè)之余，旁聽英語專業(yè)的口語課。順利通過英語六級考試。
3、計算機實用技術已成熟，具有計算機編程能力，數(shù)據庫﹑計算機網絡和數(shù)學軟件的知識及使用技能。
4、通過收集相關信息、人物訪談、招聘會洽談、和相關企業(yè)對話、參加社會實踐等方式明確自己的職業(yè)目標。
大四
進入大四后，離畢業(yè)的時間就不遠了。這個時期重點進行實習工作，在實習過程中提高自己的職業(yè)素質和就業(yè)能力并體驗真實的職場生活。這個時候有了明確的發(fā)展方向和職業(yè)目標，應該為了這個目標進行一系列的準備工作。此時還需根據具體情況進行自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。
四、結語
任何規(guī)劃的有效實施，都必須靠我們的實際行動，否則將沒有任何意義。我們的明天應該由我們自己做主。我相信自己通過一點點的努力、一點點的進步和一點點的突破，一定會創(chuàng)造出自己美好的明天。努力吧，奮斗吧，讓自己從平凡到，從到卓越，讓生命之花永開不敗!
職業(yè)生涯設計與規(guī)劃篇十八
我的未來不是夢！我一直認為“未來盡在掌握”是要有規(guī)劃做前提的。做一份完美職業(yè)生涯規(guī)劃，對我的人生有莫大的幫助，畢竟把人生掌握在自己手里比隨遇而安好的多。經過一番斟酌，我決定將我今后的職業(yè)生涯規(guī)劃付諸于文字。但它所代表的僅是我想發(fā)展的大體框架，決不是細節(jié)，它所起的作用僅是鞭策我向自己的理想加快腳步，換言之，它是一種催化動力的添加劑。雖然這兩個“僅”字聽來有些微不足道，但它包括了職場生涯中的兩個重要元素：目標和動力。在擁有能力及動力的前提下為自己的目標擬訂職業(yè)生涯規(guī)劃書是不可或缺的前提!
及自己的優(yōu)勢和劣勢。
優(yōu)勢盤點：口齒伶俐，能說會道，做事絕不拖拉?？紤]事情詳盡周全。在學校曾擔任廣播站主播及主策劃員。擅長文科，大專文化和文字基礎非常扎實。學習中有種不完事不罷手、不完美不結束，鍥而不舍的態(tài)度和精神。好強的性格形成了我越挫越勇的學習態(tài)度。對待困難決不服輸，挑戰(zhàn)自我的個性非常明顯，當然這些是在自己所及的能力之內，從不耍嘴上功夫，而是用實際行動證明一切！
劣勢盤點：感性化，稍微欠缺理性思考，很執(zhí)白，心直口快，不會拐彎抹角。好強的性格同時也常常導致我急功近利，做事情太過要求完美。
我的社會角色是大專院校二年級學生，待考的職業(yè)證書有英語四/六級和photoshop大師認證,這些對我實現(xiàn)職業(yè)目標有著非比尋常的意義,人活在這個世界上是學無止境的，如果有機會，今后還要進行各個方面，對專業(yè)有幫助的強化。我的性格：開朗、活潑、外向型且極度好強。興趣愛好很廣泛：音樂、唱歌、跳舞、書法、寫作、繪畫、藝術設計，在社會上喜歡與各種不同的人打交道,這樣的興趣愛好使我愿意做的事情很趨向挑戰(zhàn)化，超越化。我不喜歡老套的東西，而是喜歡推塵出新，21周歲的我正值花季,大好的前途與光陰正是這個年齡所擁有的，所以我很滿意這個年齡段的自己,目前對我來說最重要的就是學習,如果沒有穩(wěn)定的基礎與過硬的本領，是不能為事業(yè)做基石的，除此之外,我關注的事情還有很多，比如現(xiàn)在的職業(yè)行情，it事業(yè)的走向以及趨勢，這些對自己的就業(yè)道路有很大的推動作用。學習一個專業(yè)并非是為了一時的興趣，而是為了日后的謀生所積聚能量，然而又并非為了謀生選擇自己不喜歡的專業(yè)。專業(yè)是興趣，謀生則是根本與結果，所以，靜觀其態(tài)，在發(fā)展所需要的it行業(yè)中選擇自己最擅長的專業(yè)，這樣就具備了根本的目標，朝著這個有彼岸的目標前行是不會出現(xiàn)盲目追溯的可能，擁有韌性個性的自己相信會成就一番事業(yè)的！
解決問題
現(xiàn)在就讀的專業(yè)也是我兒時的夢想、現(xiàn)在的夢想。我也相信有了興趣才能學得好。對于處事情緒化、不理智的缺點，我正努力在一點一滴的在生活瑣事中將其縮小并糾正。對于學歷文憑的缺陷，我希望可以繼續(xù)深造，并拿下一些技術類證書，同時也用社會經驗來彌補這方面的不足。
職業(yè)取向
我性格開朗，喜歡新鮮的事物，屬于比較“前衛(wèi)”的女生。整天做老套的工作和壓模式的生產作業(yè)一定不適合我。結合自己的專業(yè)以及興趣愛好和特長，我認為自己比較適合創(chuàng)新、策劃動漫的工作，這兩種工作和我的專業(yè)相符，也算學以致用。目前為止，我不想刻意地把自己限定在具體的哪個工作崗位上，但藝術設計和動漫設計師一定是我的首選。
具體規(guī)劃
根據對職業(yè)生涯發(fā)展的研究，我認為自己正處于過渡期，在離開大學之前，也就是選擇專業(yè)的過程中，我已經為自己將來的職業(yè)趨向埋下了伏筆，而現(xiàn)在，這種職業(yè)趨向也已經基本穩(wěn)定。因此，我做了這樣的規(guī)劃：
a—xx年~xx年 取得大專院校畢業(yè)文憑以及英語四/六級證書，有實習成果和經驗并提高自身素質。
b—xx年~xx年 修讀動漫學院并正式工作、適應工作。在此期間，我允許自己轉換數(shù)次工作，以親身實踐讓自己清楚：到底要從事哪一種工作。
c—xx年~20xx年 為自己的職業(yè)定位，熟悉工作，修讀一些對自己工作有幫助的課程并攻下證書。工作上軌道，能對自己職場生涯中所發(fā)生的問題及困惑應對自如，從一個職場新人變成一名職場干將。
d—20xx年~20xx年 用xx年的時間，為自己的事業(yè)努力奮斗，至少在自己的單位和崗位上小有成就。
e—20xx年~20xx年 尋找其他契機，發(fā)展自己，離開原來的工作單位，嘗試其他的工作，并確定未來xx年自己要干什么。
f—20xx年~20xx年 再用xx年的時間在新的工作環(huán)境，新的工作崗位中迎接挑戰(zhàn)，攀登自己的第二個事業(yè)高峰，因為當時的自己應該已經趨向成熟，所以熟悉這份工作不再需要三年之久。然后做兩份長期的工作，選擇一份繼續(xù)從事或轉換另一份新工作。接下來的生活應該已經差不多面臨退休，這時就發(fā)揮余力，參加公益事業(yè)或業(yè)余工作，為社會盡最后一分力，并充實自己。
職場生涯不是幾年的功夫，而是幾十年的光景，必須面對時代的變遷，在時間的面前誰都是個孩子。無論自己處于什么年齡階段都要積極吸取時代變革中新的事物和技術，防止被時代甩在后面。在前面可以看出，我會比較熱衷于改變自己的工作環(huán)境，因為那樣可以幫助自己更加全面地了解社會的發(fā)展形勢。隨時隨地，謹記：吸收、吸收、再吸收！只要奔著自己的目標不懈的努力，加上對自己事業(yè)這份詳盡的規(guī)劃，相信自己一定會成功的！加油！閆娜！挑戰(zhàn)自己！挑戰(zhàn)未來吧。
職業(yè)生涯設計與規(guī)劃篇一
舟山市職業(yè)技術學校
：13級報關3+2
：馬舟浩 學號:5
:316000
：1095659157@
指導老師
20xx年2月23日
前言：小時候我們都有很多的夢想，但隨著成長，我們都走上了自己特定的人生軌道。這個時候我們不能再像從前，對未來展開無限幻想。我們要對自己有個合理的規(guī)劃：從大方面來說，我們需要明晰自己將來想要成為怎樣的人，從事怎樣的工作，即為自己的人生確定一個方向。有了方向，接下來就要思考在通往人生方向的道路上我們具體該怎么走，才能達到這個目標——高中三年在專業(yè)上自己要怎樣學習，在課余怎樣提高自己的能力，怎樣與人溝通交流、建立人際關系，怎樣利用各種機會培養(yǎng)和鍛煉自己等等。職業(yè)生涯規(guī)劃重在有一個方向，具體的實施細節(jié)還需要在不同的階段根據自己認知和實際情況進行分析調整，做出不同階段的計劃，以讓自己不斷向目標靠近。
下面就是我對自身的認識，以及高中三年和未來職業(yè)進行總體的規(guī)劃。
第一章 認識自我
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1.我的職業(yè)性格：思考型——這類人工作、生活有規(guī)律，愛整潔，時間觀念很強，重視調查研究和準確性，但這類人優(yōu)勢思想僵化、糾纏細節(jié)、缺乏靈活性。宜從事工程師、教師等職業(yè)。協(xié)作型——這類人工作喜歡與他人一起完成，具有良好的團隊合作能力，和他人一起工作起來能事半功倍，但單獨工作能力不強。嚴謹型——這類人工作細致，不會有絲毫差錯，對于工作要求高。適宜工作報關員、會計、文秘等。
2.我的職業(yè)興趣：喜歡有規(guī)律的工作，活在預先安排的程序下做細致工作。有決斷力、并能在壓力下獨立工作。
3.我的職業(yè)能力：文秘能力。對語言或表格式的材料具有知覺細節(jié)的能力較強?？臻g判斷能力。理解幾何圖形，識別物體在空間運動中的聯(lián)系，解決幾何問題的能力良好。
所謂知己知彼，通過上面較為客觀的自我分析，我認為，我基本清楚了我
現(xiàn)在學的這個專業(yè)是通往我理想職業(yè)的專業(yè)，也比較符合我自身的個性。
我有較強的發(fā)展、提升意識，積極進取，做事認真、耐心、負責任，有克服困難的勇氣，獨立自主，有很強的抗壓能力，不輕言放棄，積極熱情，富有推動力等性格優(yōu)點。但做事過于急躁，考慮事情不夠全面周到，并且缺乏工作經驗。所以要在高中三年以及大學兩年里對以上缺點進行改正，為我的職業(yè)生涯做一個良好的鋪墊！
我生活在臨城，父母只是一般的職員，家庭的經濟條件和父母的能力不存在為我安排好工作的可能，所以畢業(yè)后要自己去找工作，父母希望我找份穩(wěn)定的工作，報關員對他們來說是個不錯的選擇。
好的基礎，所以我堅信在這里能夠學到我所需要的物流知識，并且盡自己最大可能努力學！
我的家鄉(xiāng)是舟山，自從20xx年6月30日國務院批復設立浙江舟山群島新區(qū)，舟山成為我國繼上海浦東、天津濱海、重慶兩江新區(qū)后又一個國家級新區(qū)，并且，舟山新區(qū)處在我國東部海岸線和長江出?？诘慕M合部，扼我國南北海運和長江水運的“t”型交匯要沖，是江海聯(lián)運和長江流域走向世界的主要海上門戶。前不久，舟山規(guī)劃申報自貿區(qū)，將推動整個長三角地區(qū)的物流發(fā)展，相信我所學的報關專業(yè)一定能為建設舟山出一份力。
職業(yè)生涯設計與規(guī)劃篇二
職業(yè)生涯是指個體職業(yè)發(fā)展的歷程，一般是指一個人終生經歷的所有職業(yè)發(fā)展的整個歷程，
職業(yè)生涯是貫穿一生職業(yè)歷程的漫長過程?？茖W地將其劃分為不同的階段，明確每個階段的特征和任務，做好規(guī)劃，對更好地從事自己的`職業(yè)，實現(xiàn)確立的人生目標，非常重要。
2、職業(yè)生涯規(guī)劃的含義
職業(yè)生涯規(guī)劃，是指個人發(fā)展與組織發(fā)展相結合，對決定一個人職業(yè)生涯的主客觀因素進行分析、總結和測定，確定一個人的事業(yè)奮斗目標，并選擇實現(xiàn)這一事業(yè)目標地職業(yè)，編制相應的工作、教育和培訓的行動計劃，對每一步驟的時間、順序和方向做出合理的安排。
3、職業(yè)生涯規(guī)劃的期限
職業(yè)生涯規(guī)劃的期限，劃分為短期規(guī)劃、中期規(guī)劃和長期規(guī)劃。
短期規(guī)劃，為五年以內的規(guī)劃，主要是確定近期目標，規(guī)劃近期完成的任務。
中期規(guī)劃，一般為五年至十年，規(guī)劃三年至五年內的目標與任務，
長期規(guī)劃，其規(guī)劃時間是十至二十年以上，主要設定較長遠的目標。
4、職業(yè)生涯規(guī)劃的特性
（1）可行性：規(guī)劃要有事實依據，并非是美好幻想或不著邊的夢想，否則將會延誤生涯良機。
（2）適時性：規(guī)劃是預測未來的行動，確定將來的目標，因此各項主要活動，何時實施、何時完成，都應有時間和時序上的妥善安排，以作為檢查行動的依據。
（3）適應性：規(guī)劃未來的職業(yè)生涯目標，牽涉到多種可變因素，因此規(guī)劃應有彈性，以增加其適應性。
（4）連續(xù)性：人生每個發(fā)展階段應能持續(xù)連貫性銜接。
5、影響個人職業(yè)生涯發(fā)展的因素
進取心與責任心、自信心、自我表現(xiàn)認識和自我表現(xiàn)調節(jié)、情緒穩(wěn)定性、社會敏感性、社會接納性、社會影響力。
6、職業(yè)生涯規(guī)劃的類型
很多人都是在工作了一段時間后，才意識到職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性。其實在你還沒有意識到的時候，你的不少決定與行為就已經對你的職業(yè)生涯產生了影響。不妨想想你是如何面對以下情況：
選擇工作時，你是挑熱門的行業(yè)，薪資高的工作，還是只圖輕松？
工作中，你是“做一天和尚撞一天鐘”，還是在為自己的未來做準備？
職業(yè)生涯設計與規(guī)劃篇三
帶著種種憧憬和向往，我開始踏入了大學生活，在大一下學期的選修課中，我選取了大學生職業(yè)生涯規(guī)劃這門課，在老師的指導下，我來完成自己的這篇職業(yè)生涯規(guī)劃書。為了認真完成這份規(guī)劃書，我根據老師上課教的方法，認真分析自己的興趣、特長、性格以及技能方面，并且利用學校帶給的職業(yè)測評網認真的進行測評，得到本人相關的職業(yè)報告，根據報告書我寫下了這份規(guī)劃書。
本人為人坦誠，團結同學，做事細心認真，不拍苦不怕累，有必須的耐挫力，雖然性格有點內向，但我興趣廣泛，聽音樂、畫畫等都有必須興趣，與朋友在一齊能夠相互幫忙。并且我對自己的未來充滿向往與自信，作為一個女強人，我會為自己的將來而努力奮斗。
會計專業(yè)，有較廣的就業(yè)面，較主要的有以下幾方面：企事業(yè)單位、政府機關、會計師事務。我個人更傾向于企事業(yè)單位，將來無論在內資還是外企，都有必須的發(fā)展道路，雖說內資沒有外企待遇好，但是必須作為一名合格的會計師，還是能克服這一困難。
會計作為一種商業(yè)語言，在經貿交往中起著不可替代的作用，在我國具有良好的就業(yè)前景。適應中國外向型經濟迅速發(fā)展的形勢，像在企事業(yè)單位經過幾年，甚至能夠爬到高層管理，有很大的發(fā)展空間。
大學在校的學習任務規(guī)劃：
1.總的規(guī)劃：透過大學的學習，掌握好專業(yè)知識和技能。用心參加各項社會實踐，增加自己的社會實踐經驗，并學會自立，在學有旁騖之時，找份兼職。在校期間便開始積累人脈，提高自己與人交往潛力。以及團隊合作，領導潛力。
2.具體方案：
1)20xx春學期：考取大學英語四級證書
2)20xx秋學期：考取會計從業(yè)資格證書
3)20xx春學期：考取大學英語六級證書
4)20xx秋學期：復習，準備，積累，開始應對考研歲月
5)20xx全年：努力備考，力取進榜
畢業(yè)后的職業(yè)生涯規(guī)劃
20xx~2018年：努力認真讀研
20xx~2024六年：
這六年主要是積累自己六年來的工作經驗，并儲蓄了必須資金
在潛力上：能夠熟練會計事務，而且在同級同事中能夠做到表現(xiàn)出眾;熟悉各企業(yè)的文化環(huán)境，自己能從普通員工爬到管理人員(在外資企業(yè)中)
在經濟上：這六年持續(xù)年薪7萬以上
20xx年后：
職業(yè)目標：建立小型的會計事務所
潛力目標：構成自己系統(tǒng)的管理體系，組織自己員工進行各項工作，具有較強領導潛力，并且與員工多溝通，全員共同努力，完成傳統(tǒng)突破。
經濟目標：年薪20萬以上
我成功的標準：我堅信一句話，只要你勇于挑戰(zhàn)，不畏困難，付出過淚水和汗水，你會最后大豐收的。所以我在每一階段都會用心做事。努力拼搏，為自己的夢想去奮斗，為以后不讓自己后悔，正所謂條條大路通羅馬，而我要在自己正確的思想指引下走向成功，并為之自豪。
作為大學生的我們，就應珍惜好學習的時光，樹立目標，并開始努力奮斗，好讓自己最后為之流淚，畢竟人生如同品這杯咖啡一樣：甜甜的苦澀，先苦后甜!
職業(yè)生涯設計與規(guī)劃篇四
1.職業(yè)興趣：產品造型設計，希望日后能從事產品設計與造型方面的工作。
2.個人特質：我是一個相對外向的女生，愛創(chuàng)造與突破，對于新鮮事物抱有極大熱情，并且十分喜愛產品造型設計這個專業(yè)。
3.職業(yè)價值觀：就個人而言，剛畢業(yè)不會依據工資高低來找工作。第一個，會找自己喜歡的。第二個，必須是可以讓自己學到專業(yè)知識的。當然，現(xiàn)實很骨感，會依據現(xiàn)實情況做出正確的選擇。
4.優(yōu)勢和劣勢：
優(yōu)：大膽創(chuàng)新，對生活投入極高的熱情
劣：英語和電腦設計軟件只是方面的知識很薄弱。粗心，不嚴謹。
5.小結：有想法。但缺少真才實學。太浮躁，粗心，大大咧咧。要不斷提升自己的基礎素質，找到適合自己的工作，生活工作必須協(xié)調好。
1.學校環(huán)境：
就產品造型設計專業(yè)來講，學校的教學設備，教學師資，較為齊全。這對我來說是一個有利條件，學校圖書館也是一個很有利的資源。我最看重的是專業(yè)老師所開的工作室。會給予我們實習工作的機會，難能可貴。
2.家庭環(huán)境
在農村，有姐姐，爸爸。沒有什么很大的條件讓我投資，也走不了后門。但很慶幸，他們都很愛我，支持我的選擇。
3.社會環(huán)境
產品造型設計是一個與生活息息相關的專業(yè)，無處不在。所以說就業(yè)前景還是很大的，社會對這方面的人次需求也是特別大的。
1.20xx——20xx
學歷知識方面：獲得畢業(yè)文憑，英語過四六級，獲得計算機二級證書，考取產品造型設計師證，熟悉各類制圖軟件(如cad)為將來工作做準備。
個人的發(fā)展狀況：與同學老師相處融洽，有一個良好的人際關系對將來職業(yè)來講也是一筆巨大的財富，經常參加體育鍛煉，這對于工作來說也是一個必要條件。多參加學校各類活動提高自己的實踐能力。在專業(yè)老師那里盡量爭取實習的機會。
2.20xx年后
進入公司實習，不斷積累經驗。做出有自己風格的產品。
3.短期目標
千里之行，始于足下。不掛科，不怕苦，學習好專業(yè)知識。
4.三年準備
大一：盡可能地多參加社團活動，增長自己的見識，提高自己的能力。
大二：英語通過基本能力測試
大三:實習，準備一下升本
職業(yè)生涯設計與規(guī)劃篇五
工作中的“瓶頸期”很容易令ppt制作設計師們手足無措，但事實上，瓶頸期并非不可預見。@goodmor寧與諸多設計從業(yè)者交流探討后，總結出設計師的六大“瓶頸期”及其應對方法，希望可以幫助更多青年設計師順利度過。
那么什么是“瓶頸”呢？“瓶頸”就是一種停滯不前的狀態(tài)；就像瓶子的頸部一樣是一個關口，再往上便是出口，如果沒有找到正確的方向就有可能一直被困在瓶頸處。不管你從事的是哪一種職業(yè)，都需要有一個積累和積淀的過程。
基本上，每一個設計師都會遇到自己職業(yè)生涯的“瓶頸”期，處理得好，便可以找到事業(yè)新的發(fā)展出口，取得更大的成功，但是也有很多人在這個時期放棄了破開重圍的努力，從而導致職業(yè)生涯的擱淺甚至倒退。其實人的一生中有很多時候是需要你靜下來思考何去何從的，“瓶頸期”就是這樣的一個時間段。而“瓶頸”狀態(tài)的出現(xiàn)表明事業(yè)進行得并不是很順利，但是這恰恰給你提供了一個最好的反思自己的機會。人的一生就像大海一樣有波峰和波谷，如果一直都很順利，沒有遇到任何挫折，一旦掀起一個大浪，跌下來，會是更大的危險。瓶頸一時期正如波峰和波谷的銜接處，在我看來，這是一個關鍵的時刻，它讓你有時間去反思自己對事業(yè)的選擇是不是正確，自己對事業(yè)的追求方式是不是最恰當。從這個角度來講，出現(xiàn)“瓶頸”狀態(tài)不但是正常的，而且還對你今后事業(yè)的發(fā)展也是有幫助的。那么，我們該如何正確利用“瓶頸期”呢？首先，你要把握和預見 “瓶頸期”的分期。
以下是goodmor寧整理的“設計師六大瓶頸期”：
畢業(yè)迷茫期：剛畢業(yè)，面對工作和生存壓力，感覺無從下手。
一年局限期：正式工作1年半，被能力，眼界和環(huán)境敏感度所限制，看不清自己。
三年突破期：正式工作3年，創(chuàng)作枯竭，思考該何去何從。
五年思考期：是否能繼續(xù)設計這條路，還是換個行業(yè)重新出發(fā)。
八年重塑期：重塑自己。
十年穩(wěn)定期：著眼現(xiàn)實，放眼未來。
畢業(yè)等于失業(yè)，估計這是很多大學生的想法。
當我們站在畢業(yè)的走廊上，我們迷茫了。
當我們站在校門口面對社會時，我們迷茫了。
在我所接觸的許多大學生中，很大一部分同學都很迷茫，不知道未來應該何去何從。
記得有一天，一位微友問我：goodmor寧老師，您好，我快畢業(yè)了，但是我不知道我要選什么行業(yè)，廣告設計，游戲設計，ui設計……我不知道怎么去選擇，不知道未來該怎么去走。
我說：我無法告訴你應該選什么，但我可以做到的，是教會你怎么選，選擇的.方法。作為一名即將畢業(yè)的學生，你需要清晰的認識到自己想要什么，期望自己未來能得到什么。只有想通你才知道路該怎么選擇。人生導師李開復，關于人生目標，他是這樣說的：“人生只有一次，我認為最重要的就是要有最大的影響力，能夠幫助自己、幫助家庭、幫助國家、幫助世界、幫助后人，能夠讓他們的日子過得更好、更有效率，能夠為他們帶來幸福和快樂”。正因為有了這個信念，他才放棄在美國的工作，只身回到中國創(chuàng)立微軟中國研究院，才有了現(xiàn)在的李開復。因為他覺得后一項工作有更大的影響力，和他的人生目標更加吻合。
但你非常堅定你的目標的時候，這個信念會在你人生的旅途中幫你做出選擇。
作為goodmor寧創(chuàng)始人的我，在畢業(yè)初期也經歷過迷茫，下面我就跟大家分享下，我在當時是如何抉擇，如何沖破“瓶頸期”的。
大學的象牙塔時光曼妙而又輕盈，當我還沉醉其中無法自拔的時候，它卻飄著飄著就逝去了。但是“誰能書閣下，白首太玄經”呢？很自然地，我也和身邊大多數(shù)的朋友一樣，開始了我真正意義上的社會生活——“學而實習之”。
情理之中也是意料之外，現(xiàn)實的生活并不像想象中的那么美好，坎坷與淚水同行，夢想與堅強為伴，但它們也正是生活最鮮活、最吸引我的地方。
在那一段不太順利的時間里，我心里一直記著這樣的一句詩：“他強任他強，清風拂山崗；他橫由他橫，明月照大江?！蔽液莺莸匕炎约簛G進社會的大熔爐里，希望能讓自己百煉成鋼。很快，我便能很好地適應新的工作和生活環(huán)境，為了進一步提升自己的工作能力，我便選擇用“內拓以書，外展以旅”的方式全面地豐滿自己——畢竟實現(xiàn)夢想需要的不是想，而是需要腳踏實地去做。
“內拓以書”
為了提高自身的文學素養(yǎng)以迎合社會需求，我跑遍了武漢大大小小的書店，特別是規(guī)劃類的書，幾乎被我翻了個遍。還好功夫不負有心人，通過大量的閱讀使我提升了自身的文學素養(yǎng)，也讓我從中學到了很多工作中技巧。
除了自己研究，我也經常請教前輩們尤其是設計圈的資深大師，了解他們的人生經驗，這讓我感覺受益匪淺。這個習慣我一直保持到了現(xiàn)在，就算工作再忙，我也會抽空出來和公司的前輩們聊聊天，一席之談勝讀萬卷。
這段時間里，我看清了很多東西，也一直有所思考。開始有意識地培養(yǎng)自己的興趣，并同時積累工作經驗，提升工作能力。除此之外，我決定，要結合自己外向的性格特點，走出一條屬于自己路。
“外展以旅”
為了開拓自己的眼界以尋求在設計上有更多的靈感，在20xx年，我開始了我的設計之旅——以旅行工作的方式走人生路。邊旅行，邊工作，用上一個城市賺取的資金支付下一個城市的生活支出。在路上，我逐漸確立了人生的短，中，長三個目標。
1、短期目標：得到一份設計方面的工作。
2、中期目標：進入一家知名設計公司。
3、長期目標：建立一家屬于自己的設計公司。
幸運的是，如今，前兩個目標已被我逐個實現(xiàn)。只是這一路走來，冷暖自知。
你所有的付出，將在未來給予你回報。
前幾天有微友跟我溝通，具體如下：
goodmor寧：每個人走上設計都會有束縛，那么問題出現(xiàn)了，是該繼續(xù)追尋設計夢想，還是跟現(xiàn)實妥協(xié)呢？我們都知道，魚跟熊掌不可兼得。你想要繼續(xù)追求設計夢想，卻被家庭所束縛。再加上你說你的理論基礎不扎實，設計之路就更加艱辛了，但這并不是沒辦法，需要你強大的毅力。
針對你的情況，我有以下幾個建議：
1、既然現(xiàn)在不能選擇夢想，不如先干著積累資金的支持， 過幾年有了積累在去追尋自己的夢想。但時間不宜過長，三年以內為佳。
2、理論底子，你可以加強對理論的學習，把高考的精神拿出來，白天工作，晚上學習，用別人玩的時間為你的夢想添磚加瓦。
3、至于你對設計軟件不熟練，這個沒有捷徑，就是多練習，網上很多教程足夠你學習，但這需要你有毅力，能堅持。不然什么熱愛設計，什么希望提高，就是扯淡。
4、孩子，不要總抱怨現(xiàn)實，不要總感覺沒辦法，你要有背水一戰(zhàn)的危機感，多把時間放在你熱愛的設計上。網站有很多設計q群，設計交x群之類的，多交些朋友，多學習。相信自己，開發(fā)自己最大的潛能，既然設計是夢想，就要做出個夢想的樣子來。別只是嘴里喊著。
工作一年多的設計師，熟悉所有工作需要用到軟件，基本功已經沒問題了，并且有了一點小小的創(chuàng)作經驗，他們中的一部分開始自以為是高手了，開始對客戶的觀點極不認同了，覺得他們胡攪蠻纏，不可理喻，他們根本就不懂設計，對待自己的作品像親身兒子一樣，甚至有時候總監(jiān)提出修改建議，他們也會開始反抗，仿佛誰對自己作品有意見，就是對他的挑釁。
除此之外還有一些情緒，如抱怨工作枯燥、沒有技術含量、看不到前方、沒有發(fā)展等等。
這些舉動表明一個問題，你開始遇到職場中的第一個“瓶頸期”了。這個階段，你無法放開自己的胸懷去接受他人對你的建議，因為才工作一年的你，所接觸的東西還沒累積到一定量，包括設計技能，溝通技巧，創(chuàng)意流程等都還很欠缺，這個時候你抱怨什么工作枯燥、重復、沒有空間，這些都只會阻礙你們的發(fā)展，影響你們的心態(tài)，制約著你們的空間！
千里之行，始于足下。
這時候的你，應該努力修煉“內功”。打穩(wěn)基礎，繼續(xù)前進。小事，雜事，并不會影響你的成長，每個職場成功的人，都是從基礎做起，都是從你們現(xiàn)在天天抱怨的枯燥、無味、沒有空間的初級職位做起來的 ————–而區(qū)別在于，成功的人往往能夠通過這樣的工作學習成長以及不斷的前進，但失敗的人卻只會抱怨！
我自己，當時在這個階段的時候也犯過錯誤，事情是這樣的。
剛畢業(yè)不到一年，我在杭州的一家設計公司找到工作。但也許是因為當時能力有限，上級沒有給我機會大展拳腳，每天的生活僅僅是幫助主設計師找找資料，扣圖，打打雜。每天感嘆工作枯燥乏味，缺乏激情，令人大失所望。強大的心理落差充斥我的內心，既然自己有技術，有經驗，為什么總是讓我做這些雜七雜八的，一會兒做個名片，一會兒扣個圖，這難道不是虛度光陰，大材小用？我希望做項目，做大項目，可我又不知道怎么去表達我的苦悶，把憤怒發(fā)泄在身邊人身上，跟同事、跟boss玩“冷戰(zhàn)”。幸好，當時公司的總監(jiān)對于新手設計師的心境非常了解，就找我談心。當他明白我的想法后，就給了我一個機會，讓我參加最近做的一個標志提案。
然而，當我千辛萬苦完成一家藥店標志設計，歡天喜地地拿去給總監(jiān)過目時，得到的卻是他冷冰冰的一句：你覺得這像是一個設計師的水平嗎？當然，他立即收到了我的振振有詞，又或許有點強詞奪理的回復，因為我不允許自己的努力受到一點質疑。幸運的是，總監(jiān)比較寬容，沒跟我爭論下去，要是換了別人，估計直接會說：你愛干不干！
如今時隔幾年再想起來，自己其實是過于冒失，不夠虛心。仿佛心是玻璃做的，一劃就花，一碰就碎。每當遭遇總監(jiān)的質疑時，我總是義正嚴辭的反駁，只知道閉門造車，孤芳自賞。那時候的我，估計是很讓人受不了的。
再回到大的方面，“一年局限期”這個階段，設計師應該做的，是提高自己的設計水平，主要從九個方面來發(fā)展：想、看、練、審、問、知、勤、德。以上的方法，這是借鑒網上一篇很好的文章，在我的博客有轉載，有興趣的朋友可以點進去看看。
我個人認為，提高自己的設計水平，可以分成以下五點：
1、多看設計作品好的書。 看書，其實最重要的是過程，你需要去思考。這個作品好，它為什么好？它的創(chuàng)意點在哪里？如果你來做這個作品，你會怎么做？你怎么安排點線面的結合？色彩該如何應用？但是此類書籍多為廣告類的書，價格可能偏高，你不一定要買，如果店家允許，到書店翻閱也是可以的。
2、從網絡上了解和吸收別人的設計精華。 在設計領域，學習的不應該是別人做的某種效果，而是為什么他要做這樣的效果。網絡是自由空間，可以更好的，更快速的找到你所需要的東西，甚至是國外最新的設計作品。
3、交流。 和同行之間的交流很重要，例如大家都在這里發(fā)自己的作品讓大家評論，雖然各人的觀點不一，但總是代表觀眾的看法，別人提了意見和建議后，要多聽從他們的意見和建議，改善自己的設計作品，今后不再犯同類的錯誤或做同樣的不適宜的設計。
4、多想。 設計之所謂為設計，首先要體現(xiàn)的是你的設計思想和你的創(chuàng)意，而不是“拼版”一樣作品。在設計一樣東西之前，要先想，想好怎么做，畫草圖，再修改，聽取意見，再修改，等思路清晰，再動手用電腦做，不是一邊做一邊想。否則，最后連自己都不知道做了什么。
5、一段時間后對自己過去的作品作些自己的評價，覺得不好的地方做修改，達到自己滿意的程度，這樣溫故而知新，會有更好的效果。
作為我們年輕的設計師要有遠大的理想，但在實際生活中又必須腳踏實地，衡量自己的實力，不斷調整自己的方向，一步一步才能達到自己的目標。
成功的人不是贏在起點，就是贏在轉折點。
工作頭三年，既是起點也是轉折點。它決定了你一生的職場生涯。正如張愛玲所說：“日子過得真快，尤其對于中年以后的人，十年八年都好像是指顧間的事?？墒菍τ谀贻p人，三年五載就可以是一生一世?！?BR> 俗話說“3歲看大，7歲看老”。對職場新人而言，職業(yè)生涯的“3歲”也尤為關鍵，這三年將會決定你未來的職場發(fā)展趨向，同時也會定型你的職業(yè)思維模式。其中，職業(yè)思維模式是職業(yè)生涯中最為重要的根基，也是一個人日后能否成龍成鳳的分水嶺。而影響思維模式的核心，就是職場新人在前三年的自我價值觀的形成。
設計師的職場三年，很容易碰到的一個瓶頸，就是創(chuàng)意的枯竭和跳槽的問題。
為什么這么說呢，我下面慢慢分開來講：
創(chuàng)意枯竭
從事設計三年，在一家公司，所做的工作非常熟悉，創(chuàng)意流程也知道，但是正因為這樣，你每天都用同一種創(chuàng)意思維去思考創(chuàng)意，每天解決問題總是這么幾個，你就會感覺到職業(yè)厭倦，會有時候不想做設計，甚至很討厭做設計。還有一種情況，就是突然發(fā)現(xiàn)自己不會做設計了，碰到項目沒設計思路了，我只能說恭喜你，碰到了設計職業(yè)的瓶頸了。
如果你碰到以上癥狀，goodmor寧建議你從以下幾個方面去思考：
1、首先，要明白你并非真的江郎才盡
有時，當你陷入困境的時候，你會擔心自己會一直止步不前。你需要明白的是，事實上你的大腦是創(chuàng)意永不枯竭的源泉。這個時候你需要做的，是不斷地向你的大腦注入新的東西，不斷地給它新的信息和**。
2、給自己減壓、放松、充電
有時候，壓力和焦慮會成為創(chuàng)造力的攔路虎。當你因拿不出新想法而變得愈發(fā)焦慮時，攔路虎看起來就愈發(fā)強悍了?，F(xiàn)在，你所能做的最好的事情就是走出去。老盯住問題是幫不了你的，實際上，這還有可能令問題惡化。因此，出去走走吧。是時候放輕松，給自己減減壓了。嘿，如果喜歡踢球，那就去踢吧，如果喜歡跑步，那就去跑吧。把手頭事情放一放吧，去享受一下生活，在這個過程中，你很輕松地就可以獲得全新的體驗，與陌生人的一句交談或許就可以使你的創(chuàng)造流蘇醒，你也可能會因此帶著許多新的想法回來。
3、堅定自己的目標，看看對手，看看行業(yè)，看看外面
花點時間去閱讀自己行業(yè)的最新發(fā)展趨勢，了解所發(fā)生的事情。你的領域里面人們正在談些什么？你的潛在客戶里面最大的話題是什么？他們最擔心的東西又是什么？找出這些問題，了解到自己行業(yè)的那些頭頭們對此有何見解，會激發(fā)你對自身業(yè)務、產品、服務以及演示的思考有一個全新的角度。
花點時間研究一下競爭對手。他們下一步打算做什么？他們提供的產品和服務又是什么？他們對東西的封裝有何不同？他們的自我演示又有何不同？找出其創(chuàng)新點，并分析其所做的事情里面有哪些新意和不同之處，弄明白他們是如何尋找創(chuàng)新途徑的，然后按照他們的行為模式來開辟自己的疆域。
其實有時候產業(yè)界會變得與世隔絕。那種情況下，思想在行業(yè)內部獲得改良，然后重復利用，并一遍又一遍地重演。 而一些最優(yōu)秀的創(chuàng)新，卻發(fā)生在把其他行業(yè)做事的方式和思路融入本行業(yè)的時候。你只需看看行業(yè)以外的世界，去了解一下其它行業(yè)是如何以不同的做事方式來轉變，并如何運作的。
想法隨時隨地會產生。你永遠都不會知道，在哪兒你就會冒出一個美妙的想法，你不會愿意給遺忘這美妙的想法以可乘之機的，對吧？ 我總是隨身攜帶一本口袋大小的moleskine筆記本，這樣可以隨時把想法記下來。我有時不得不把車停到路邊一會兒，以便把文章的標題或者想要創(chuàng)建的新產品寫下來。創(chuàng)造力會在你最不抱期望的時候不期而至，因此最好的行動就是隨時做好準備。
我們都經歷過感覺創(chuàng)造力要離我們而去的時刻。發(fā)生這種情況時，請不必驚慌。你的大腦需要清除路障，或者只是需要獲得新的輸入。保持冷靜，要記住有很多種方式可以重新**你的神經元，現(xiàn)在就開始吧！
跳槽：
職業(yè)第三年很容易成為個人職業(yè)發(fā)展的分水嶺。這個時期的新人，對各項工作已經是輕車熟路，如果在“熟練期”就已自滿自負的人，此時的工作只是他向上級主管談判回報的籌碼，一旦有了其他選擇，這類新人必將跳槽離去，而領導對這類新人也無意挽留。
關于跳槽，我給出兩點建議：
1、如果你熱愛設計卻一直在非專業(yè)的設計公司工作，果斷跳槽，盡快去專業(yè)的設計公司磨練自己吧。
2、如果你希望在設計圈有所建樹，就去盡量爭取進到大型設計公司。小公司為大公司培養(yǎng)人才，當你有能力進軍大公司時，不要猶豫，因為在那里，大公司一年能抵你在小公司三年。
夢開始的地方也是夢隕落的地方。
工作五年了，你已經有了深厚的行業(yè)知識，你已經能辨別是非，掌握人生的選擇權。五年的你在公司，可以選擇跳槽去選擇更好的，也可以留在公司繼續(xù)干。但公司能否給出匹配你需求的薪酬職位？跳槽能否真的換到一個更好的？這些都需要思考。
工作五年了，這時候的你，不再像當初剛出來時候，孤身一人去闖蕩，逍遙快活。這時的你必須要考慮家庭、父母、環(huán)境、薪酬或許還有孩子等等。一切的一切都蜂擁向你而來。有時候你會覺得自己喘不過氣，仿佛肩上的壓力太大，既要考慮工作，又要顧及家庭。
有一個新詞叫：職場五年陳，說的就是這一群人，不同的企業(yè)對待他們的態(tài)度是不同的。
在一家公司干了五年，如果沒有升職，就不會被重視了，人才成長是有規(guī)律的，個體與企業(yè)存在磨合期，人的才能增長也是有周期性的，通常一個人在一個崗位上工作的時間以三至五年為宜。
前三年是優(yōu)點相加，創(chuàng)造力、工作熱情最高，后三年就是缺點相加，工作的創(chuàng)新能力與熱情都在不斷下降。適時地調整崗位和職位，對于個體不斷提高、繼續(xù)成長大有益處，對于企業(yè)來講，也需要不斷地更換新鮮血液，這時的跳槽也許就是雙贏。
有的企業(yè)把他們當做寶貴資源，認為他們深諳企業(yè)文化，了解企業(yè)的運營流程，在企業(yè)內部人脈與影響力廣泛，因此，備受重視，被當作陳釀珍重。
但確實相當多的企業(yè)，會忽視一個在同樣崗位干了多年的老員工，忽視他們的職業(yè)成長、潛力再挖掘，對他們反而不如對新引入人才的重視，甚至棄之如敝履。有一種說法是這樣的：如果一個人不能在職場不斷進步，就要被淘汰。在這類企業(yè)，工作五年的員工是非常不穩(wěn)定，容易跳槽，甚至有的企業(yè)內部工作超過五年的人鳳毛麟角。
出路在哪里？出路在于思路！
當我面對自己的五年設計生涯的時候，我大腦中所反映的是：繼續(xù)從事設計行業(yè)，還是轉型到另外一個領域去發(fā)展。工作五年的我，有深厚的設計功底，并且有知名設計公司工作的職業(yè)經驗，這無疑對**后的職場生涯有巨大幫助。
但這個時候的我也在思考今后的出路。
goodmor寧首先對自己進行分析，并且會問自己一些問題，并且從多方面去思考。
1、我真的熱愛設計嗎？（是的）。
2、那你會做一輩子設計嗎？（不會）。
3、為什么不會（因為五年的自己還一直在設計的最低端，執(zhí)行這塊。做執(zhí)行做一輩子也只是一個美工，我希望能從執(zhí)行晉升到管理）。
4、那你覺得你的性格適合做設計嗎？（前五年適合，之后就不適合了）。
5、為什么這么說？（因為前五年，我知道我只能依靠設計來生存，來提高自身能力。之后我可以不用依靠設計生存，并且可以做自己喜歡的事去發(fā)展）。
6、五年的設計生涯如果放棄，你不覺的可惜嗎？（不會，因為五年的設計是為之后的發(fā)展打基礎，并且這五年的設計生涯，我看到很多，也懂了很多，我覺得我可以把握住人生的方向。并且設計是個金字塔行業(yè)，最上面的只有那么幾個，你想上去很難）。
7、你有想好你未來的發(fā)展嗎？（未來充滿著許多不確定性，但不管如何，我選擇了一定會走下去。最近有投一些傳媒類公司的簡歷。傳媒行業(yè)的某些職位還是可以讓我有用武之地的，并且傳媒行業(yè)是最接近前沿時代發(fā)展的行業(yè)。每天能接觸大量新聞資訊，接觸最新的商業(yè)模式，能與各行業(yè)打交道，很符合我的性格，我也希望在這個行業(yè)能尋求出設計行業(yè)與傳媒行業(yè)結合的新型商業(yè)的發(fā)展領域）。
8、最后一個問題，現(xiàn)階段的你有什么需要跟年輕設計師說的。（人的命，三分天注定，七分靠打拼，有夢就會紅，愛拼才會贏。只要不把自己束縛在心靈的牢籠里，誰也束縛不了你去展翅高飛）。
每顆珍珠原本都是一粒沙子，但并不是每一粒沙子都能成為一顆珍珠。想要卓爾不群，就要有鶴立雞群的資本。忍受不了打擊和挫折，承受不住忽視和平淡，就很難達到輝煌。所以你想讓自己得到重用，取得成功，就必須把自己從一粒沙子變成一顆價值連城的珍珠。
對于我來說，人生的每個階段都是重新出發(fā)。所以，我選擇了轉型，而不是繼續(xù)。是好是壞，我不知道，這算不算華麗的轉身，只有時間才能告訴我們。
五年的你，一定要選好自己的位子，是走是留，是繼續(xù)前進還是原地踏步。是堅持自己的設計夢想，還是勇敢轉型去展望另一片天空。都在于你一念之間。我在這個階段選擇重新出發(fā)，是因為我還年輕。
最后goodmor寧給工作了五年的你幾點建議：
1、帶著感恩的心去工作。如果你每天都能帶著一顆感恩的心去工作，相信工作的心情與態(tài)度，自然是愉快而積極。當你對工作產生倦怠感或成就感時，那么就試著調整自己的心態(tài)。一次旅行、和同事、朋友多做溝通，利用工作之余學習多做休閑運動都是好的選擇。
2、重新衡量自己。經過幾年的職場經歷，對自己的優(yōu)劣勢和興趣所在，都會有了一個比較全面的了解。應該對自己進行一次盤點，寫下自己優(yōu)劣勢、喜好、希望獲得的發(fā)展方向，然后考慮現(xiàn)有的工作是否能夠充分發(fā)揮你的優(yōu)勢，是否有足夠的上升空間，是否讓你覺得扭曲了自身性格。當目前的工作確實不能再引起自己的興趣時，可以“另起爐灶”選擇自己喜歡的事業(yè)去做。
3、態(tài)度決定一切。更多的職場之癢可能來自于感覺的自我枯竭，對未來缺乏信心。對于這種狀況，不是跳槽所能解決的，在改變工作之前首先要改變心情。要保持一種積極的心態(tài)，樂觀地去看待問題，要相信自己應對困難的能力。其次要懂得終身學習，不斷自我增值，應對信息技能的更新變化。而那些在it等行業(yè)從事單一的技術性工作的人，更要注重提升自我的綜合素質和管理能力，以便在適當?shù)臅r候完成自我角色的轉換。
職場八年，三十而立。
八年的職場生涯，算下來都快三十了。古人云：三十而立。
八年的設計師，之后的發(fā)展一般會有以下5個方向：
在美術指導這個職位繼續(xù)錘煉。
晉升總監(jiān)職位，做管理，帶團隊做項目。
創(chuàng)業(yè)，做設計公司boss。
被迫轉行其他行業(yè)。
繼續(xù)從事設計行業(yè)，但已沒有之前的雄心。
第一個，要么綜合能力不夠，要么缺少機遇。
第二個，相信是大家都會羨慕的，已經走到了人生的某個巔峰。
第三個，對于我們設計師而言，也是比較好的發(fā)展，有豐富的設計經驗，加上又有客戶渠道，慢慢發(fā)展中。如果沒有穩(wěn)定的客戶，那公司很難支持到第三個年頭。
第四個，這個時候，設計對我們而言，已經是負擔，我們已經沒有足夠的精力去熬夜，去和年輕人拼身體，再也不像年輕的時候，能全身心的去投入到設計中，我們要顧忌很多。特別是都三十了，設計也一直沒有干出什么成績，繼續(xù)熬下去，生存都是問題。
第五個，有可能還在繼續(xù)從事設計，但也不在像當初那樣去追求設計的美感，這時候講的是時間，效率，商業(yè)，只要客戶喜歡就行，只要做出來的東西能賣出去就行，很多已不在是單純的做設計，可能還負責后期制作，現(xiàn)場安裝等后期服務。不再靠設計賣錢，靠后期服務賺錢。
八年的職場，需要明白三件事：
1、做自己擅長的事情：年輕的時候勇于嘗試是值得贊賞的，但是在競爭日益激烈的今天，在具備了一定的職場閱歷后，須知27歲-30歲的黃金期如果能夠在自己擅長的領域發(fā)揮特長，比不能正視自己的長處和短板，一味揚短避長去體驗激烈的競爭要好得多，此長彼消，個人損失的可不僅僅是一點時間，而是對意志的消磨和自我的否定。
2、跟對人、入對行：其實在什么行業(yè)、什么公司、什么崗位有時候也真的沒那么重要，在經過幾年職場磨練之后，如果真有職場的貴人愿意帶你入行傳承經驗，將會帶來事半功倍的效果，這也就是有的人看上去實力平平但卻平步青云，其實每一個人的進步都有他必然的過人之處，只不過你未看到罷了，所以不應該放棄對你示好的貴人的橄欖枝，一味只在自己狹隘的視野里苦苦尋覓良機，要知道，一個好的領導、搭檔或團隊確實能起到事半功倍的效果。
3、思維模式很重要：有些道理其實是一通百通，例如日本經營之圣稻盛和夫在《活法》中說到，人生的成就=思維模式×能力×激情，其中思維模式具有正負之分，能力和激情常人易于把控，那么思維模式的好壞將決定你成就的高低，如果很多事情到了該想明白的時候還未想明白，也就是同樣一個b，往北走時是nb，往南走時就成了sb的道理了。
十年設計設計生涯，你已經開始被定型了。但是也不排除大器晚成型。
在這一章節(jié)goodmor寧引用楊石頭老師的一段話：
在人生大計劃的賽場上，有一個上下半場的時間節(jié)點?？傮w說來，35歲以前是人生上半場，關鍵詞是“不猶豫”。35歲開始是人生下半場，關鍵詞是“不后悔”。如果你搞得上半場猶豫，下半場后悔，那你的職場人生就悲催了。
在不猶豫的上半場，趁年輕把該干的“壞事”都干了吧！事業(yè)上想嘗試什么盡量嘗試，寧愿為自己做過的后悔，也不要為自己沒做的遺憾。這個階段的你，有青春和時間允許你折返跑。來到這個世上，就別打算活著回去！早期敢放大話、敢做大夢，好過成了“老夫”再去“聊發(fā)少年狂”，要讓你所做的配得上你年輕時吹過的牛。
在不后悔的下半場，要想不后悔，就要想清楚你是什么？定位明確，定向清晰，定性明白。如果你是魚，就不要迷戀天空；如果你是鳥，就不要癡情海洋。不要讓不平衡心理影響理性判斷，即便你是飛魚或能潛水的海鳥這類動物，也要明確什么才是你安身立命的屬性，什么只是你愛好情趣的個性。千萬別把自己搞成個“四不像”，什么都是的你，最后發(fā)現(xiàn)，你什么都不是。
最后再分享我一位朋友的十年感悟。
關于未來：我們雖然不能控制未來，但是我們卻可以把握今天。
未來對我來說是美好的，為什么我會這么說呢？我有三個理由：
1、因為我自己是個努力的人，所以未來很美好。
2、未來只為有準備的人而準備的，我一直在準備迎接未來。
3、當我們把一件事情當做終生事業(yè)去做的時候那也是會成功的。所以未來是美好的。雖然在未來的大路上仍然會有這樣那樣的小插曲，會有這樣那樣的問題，但是這些對我而言都不是問題，人生就是這樣跌蕩起伏的，太過平靜的路那不叫做人生。
十年設計路，十年學習路，我在這十年里學到了很多，也體會了很多，在接下來的十年里，我會用我的智慧去創(chuàng)造出更大的輝煌。雖然我現(xiàn)在還不知道未來有什么東西在等我，未來對信心實足的人而言它是天使，對于自己沒有做好準備的人而言它就是魔鬼。
所以讓我們做好充分的準備來迎接未來吧。雖然我們不能控制未來，但是我們卻可以把握今天。每天起床太陽都是新的，未來永遠都是對那些努力的人張開懷抱的。讓我們大聲地對未來說句：“未來，你好！我來了！”
瓶頸只是表象，實質是眼界出了問題；眼界決定格局，格局決定人生高度。
職業(yè)生涯設計與規(guī)劃篇六
一 前言：
現(xiàn)在社是一會個經濟迅速發(fā)展的社會，也是一個充滿競爭的社會，提前做好自己的規(guī)劃對我們更好的適應社會打下基礎，作為新時代的大學生，就應該對社會有一個清醒的認識，對現(xiàn)在的就業(yè)形式，社會的的政治環(huán)境、經濟環(huán)境、文化環(huán)境等等，對自己的性格能力都應有清醒的認識，只有這樣我們才能更好適應社會，為社會做出更大的貢獻，更好的實現(xiàn)自己的人生價值。
二、職業(yè)生涯目標的確立:
通過對自己才能、性格、興趣愛好、潛能等等，以及現(xiàn)在的社會、經濟、政治、文化環(huán)境的分析，我開始對自己以后的職業(yè)生涯有了一些規(guī)劃。自己打算利用自己豐富的......知識，在努力學習......方面的知識，并爭取將來從事與平面設計有關的工作。
三 自我認識：
通過人才測評分析結果以及本人對自己的認識、朋友對我的評價，我認真的認知了自己。
2、我的性格是具有雙重性的，在做事方面有時很馬虎比較的輕率，有時存在一定的惰性，在理智中又存在著盲目?，F(xiàn)在來到學校我想主動的觀察已經代替了過去在高中的那種被動的接受，自己在清醒的面對現(xiàn)實時又多少帶有一種脫離實際的幻想。在以后的學習工作中，我要努力改進自己的不足發(fā)揚自己的長處，讓自己變的更優(yōu)秀。
3、自己在學習上有點馬虎不認真，造成學習成績的不理想，以后這方面應該積極的改進，在以后我將以積極的態(tài)度努力學習，爭取以優(yōu)異的成績完成學業(yè)。
作是否能實現(xiàn)自己的目標或者自己的理想；最后，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關的問題。
6.勝任能力：
1）能力優(yōu)勢：頭腦靈活，有較強的上進心，邏輯推理能力比較強；相信自己行，能全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題，對自己要求嚴格，經常制定目標。
7、自己職業(yè)性向的確定，我想職業(yè)性向自己可能更傾向于實際性向、社會性向和企業(yè)性向，因為我們生活在一個客觀的實實在在的社會中，我們必須去講實際從實際出發(fā)這才是你成功最根本的，社會性向你的生活離不開社會，你只有才能適應社會受到社會的歡迎，企業(yè)性向大概就是創(chuàng)業(yè)吧，你敢于拼搏敢于創(chuàng)造才能更好的適應社會服務社會。
自我分析小結：
我認為自己明確職業(yè)興趣及方向，有一定的能力優(yōu)勢，但是也有一定的能力劣勢，所以要發(fā)揮自己的優(yōu)勢，培養(yǎng)自己不夠的能力。平時要多對自己的不足進行強化的訓練，譬如，要多練練寫作，多看一些課外書，拓寬自己的視野， a： 自己優(yōu)勢分析：我是一個認真而嚴謹?shù)娜?，勤奮而負有責任感，對待問題善于和別人交流，認準的事情很少會改變或氣餒，做事深思熟慮，信守承諾并值得信賴。我依靠理智的思考來做決定，總是采取客觀、合乎邏輯的步驟，很少會感情用事，甚至在遇到危機時都能夠表現(xiàn)得平靜。 我謹慎而傳統(tǒng)，重視穩(wěn)定性、合理性；我善于聆聽并喜歡將事情清晰而條理的安排好。我對細節(jié)非常敏感，有很實際的判斷力，決定時能夠運用精確的證據和過去的經驗來支持自己的觀點，并且非常系統(tǒng)有條不紊去做。很多的時候我都會考慮一些創(chuàng)造性的解決辦法。我始終堅信這樣一句話“為人師者應以其人格感化和教育別人”。我只會把自己做到的事情才會去要求別人。
b．自己劣勢分析：我非常固執(zhí)，經常沉浸于具體的細節(jié)和日常的操作中，我看問題有很強的批判性，通常持懷疑態(tài)度，我需要時常的換位思考，更廣泛的收集信息，并理智的評估自己的行為帶來的可能后果。我過于認真，對某些事物過于嚴謹和挑剔；我非常有主見，時常會將自己的觀點和標準強加給別人，而且無視那些不自信的人的建議。自我感覺若能在以后多嘗試和接受新穎的、有創(chuàng)造性的方法，就能做出更有效的決策。我的個性過于傳統(tǒng)守舊有點落后，過于個人主義。
一個人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無正確適當?shù)哪繕?。沒有目標如同駛入大海的孤舟，四野茫茫，沒有方向，不知道自己走向何方。只有樹立了目標，才能明確奮斗方向，猶如海洋中的燈塔，引導你避開險礁暗石，走向成功。目標的設定，是在繼職業(yè)選擇、職業(yè)生涯路線選擇后，對人生目標做出的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據。
四 職業(yè)分析:
1社會環(huán)境
我國現(xiàn)在社 會政治穩(wěn)定，經濟發(fā)展迅速，社會不斷進步，進一步的改革開 放更將為經濟發(fā)展注入新的生機和活力。隨著我國經濟持續(xù)穩(wěn)定的發(fā)展，人民生活水平日益提高，新的產品不斷涌現(xiàn)。近年來，廣告行業(yè)持續(xù)升溫，藝術設計專業(yè)漸已成為新興的熱門行業(yè)，綜合能力強的專業(yè)設計人才偏少。市場經濟的發(fā)展，各行各業(yè)都需要廣告策劃、產品包裝等裝潢設計，設計人才是一個行業(yè)的智囊和喉舌。平面設計專業(yè)畢業(yè)生可從事廣告公司、印刷制版公司、設計室、報社、圖書出版行業(yè)、影樓、噴繪制圖公司、電子出版社等相關領域的工作，也可從事it行業(yè)中美術設計、頁面開發(fā)制作、界面設計、電子商務等當今流行行業(yè)的工作。圖形圖像方向平面設計專業(yè)人才就業(yè)前景非常廣闊。
就業(yè)形勢、平面專業(yè)人才的社會需求預測分析
一方面，平面設計大多以廣告為主。就業(yè)形勢一直都是不錯的，平面設計與商業(yè)活動緊密結合，就業(yè)范圍非常廣泛，與各行業(yè)密切相關，同時也是其它各設計門類（諸如：網頁設計、展覽展示設計、三維設計、影視動畫等）的基石。
長期以來，廣告行業(yè)魚龍混雜，從業(yè)人員良莠不齊，正規(guī)廣告公司人才市場占有份額相對較小。社會經濟的發(fā)展和生活質量的提高，使人們對藝術審美理念正發(fā)生著改變。隨著近年來國家的宏觀調控及廣告行業(yè)一系列相關政策和法規(guī)的出臺，藝術設計行業(yè)將面臨新的機遇和挑戰(zhàn)，一批規(guī)模小設計水平低的公司將被重組兼并。個性化、時尚化、正規(guī)化、專業(yè)化的藝術設計公司正逐漸占領市場的主流陣地。
因此，迫切需要大批具有系統(tǒng)專業(yè)知識和先進設計理念的藝術設計人員，這在客觀上為高等職業(yè)教育藝術設計專業(yè)提供了廣闊的發(fā)展空間和機遇。 由于我國在該領域的起步較晚，所以對該專業(yè)的專門人才需求量大，前景十分廣闊?，F(xiàn)在越來越多的企業(yè)認識到，有了好的商品遠遠不夠，還需要優(yōu)秀的廣告才能產生更好的經濟效益，優(yōu)秀的廣告必須由優(yōu)秀的設計師來創(chuàng)造，因此，廣告設計這一職業(yè)的前景一片光明。
平面設計師的薪金待遇處位于國內高收入職位的前十名之列。目前，一名優(yōu)秀的平面設計師的平均月薪在3000－4000元左右，若有能力勝任更高的職位，如設計部門主管、創(chuàng)意部門總監(jiān)等，其平均月薪一般不會低于6000－8000元。
另一方面，每年畢業(yè)的平面設計專業(yè)的大學生數(shù)量眾多，而部分公司工作崗位有限，好的設計師經久不衰，必定導致新人難以上位，且有部分職校、技?；蚺嘤枡C構向社會輸送的設計人員，該類人員相對高校專業(yè)的平面設計畢業(yè)生來說，在美學方面的認識比較欠缺，只是在軟件等操作等方面有一定優(yōu)勢。
總體來說，平面設計類專業(yè)畢業(yè)生就業(yè)有前景，也有挑戰(zhàn)。
平面設計類主要包括平面廣告、網頁、美術編輯出版、包裝、書籍裝幀、企業(yè)形象、海報、標志等等的設計與制作。各報社、雜志社、出版社等大眾傳播媒體及廣告公司等相關行業(yè)人才需求量較大。
職業(yè)生涯設計與規(guī)劃篇七
每個人都在不斷追逐夢想，并為之奮斗，縱使前方的路荊棘密布，亦會一往無前。而支撐走完這一段征程的，便是人們心中信念，正是這種執(zhí)著，一直引導著追逐夢想的人，沿著既定的路繼續(xù)前行。我想，每個人心中都有著堅定的信念，猶如兩粒種子，看似微不足道，卻足以深埋地下，破土而出，最終成就一片森林。
我是法學院一名大二的學生，走過了中學時的懵懂無知、年少輕狂，經歷了初入大學時充滿好奇、期待、茫然的時光，終于在大學的第二年變得成熟了一些，開始鄭重地考慮我的人生、我的未來。
我的性格樂觀、開朗、真誠。我熱愛生活，善于發(fā)覺平淡的生活中的一些新鮮事物，給自己帶來滿足與快樂。雖然有時會因為一些不開心的事情悶悶不樂，但很快能夠自己調節(jié)情緒，將注意力轉向其他方面，迅速從不開心中走出來，并且重新充滿活力地投入到工作中。我樂于助人，喜歡幫助別人都自己心中的滿足感。我待人真誠，不斤斤計較，對他人能夠體諒、包容。
我的興趣愛好十分廣泛。在藝術方面，對古典音樂和搖滾有特別的偏愛，喜歡彈鋼琴，曾經參加過舞蹈隊，因此對舞蹈的興趣也很濃，繪畫方面雖然不擅長，但也很喜歡。在體育方面，自己本身愛好運動，喜歡跑步、羽毛球等，也喜歡觀看籃球、足球、賽車、網球等諸多項目的比賽?？傊业膼酆脧V泛，喜歡探索生活中所有新鮮的事物。
價值觀方面，我認為做一個對別人有用的人，就是自身價值最好的實現(xiàn)。每個人都是社會中的一員，通過與其他人的相處，實現(xiàn)自己的價值。沒有任何一個人可以脫離他人而存在，必須在與他人的合作、幫助抑或是矛盾、沖突中達成自己的目標。脫離了社會，遠離了他人，即便成為站在世界頂峰上的人，也不能算之為成功，因為一個人的世界根本沒有競爭可言，又怎能稱其為成功呢？因此，個人以他人的存在為依存，個人的價值也就在通過對別人有用中實現(xiàn)。
就能力而言，我還是有比較豐富的學生工作經驗，經過多年的培養(yǎng)，在組織、協(xié)調、管理方面有較強的能力，也有很強的自律、自立能力。而交際能力方面，雖然能夠做到大方、主動，但仍個性較強，對于喜歡的人熱情有加，而對于不喜歡的人卻十分冷漠，這也是我自身最大的不足之處，今后需要努力變得更加“世故”一些，對人能夠全面的看待，不以自己的主觀喜好為標準，而應該從其他人身上學習他們的優(yōu)點，彌補自己的不足。
我作為一個學習法學與英語的大學本科在讀學生，目前可選擇的職業(yè)方向主要有兩方面：一是從事法律類事務，二則是從事英語方面的職業(yè)。具體而言，法律類的事務包括考取公務員，進入公檢法系統(tǒng)，成為國家司法人員，以及成為一名律師，或者從事法學研究，成為法學教師。英語方面的職業(yè)主要有成為翻譯、語言方面研究等。
我的職業(yè)目標是成為一名律師。
想要成為一名律師的理由，首先是律師這個職業(yè)與我的性格十分符合，我的正義感很強，而且我喜歡不斷嘗試新鮮的事物，而律師職業(yè)的挑戰(zhàn)性與靈活性正是吸引我的因素，每天接手不同的案件，將法律運用到各個方面而非僅僅是循規(guī)蹈矩，能夠極大地激發(fā)我工作的熱情。另一方面，律師行業(yè)較高的收入也是我考慮選擇律師職業(yè)的重要原因之一。同其他司法系統(tǒng)的職業(yè)相比較，律師的收入普遍要高一些，這也是優(yōu)質生活的重要保障。同時，就律師資源而言，律師行業(yè)現(xiàn)在的需求仍然很高，呈現(xiàn)“百分之八十的人掙百分之二十的人的錢”這種態(tài)勢，因此如果能夠通過努力躋身律師行業(yè)的前列，自身的發(fā)展還是有很大空間的。目前，中國仍然在不斷提高法制建設的進程之中，法律作為社會有序發(fā)展的準繩，今后必將受到更大的重視，因此社會的側重也是決定我選擇律師的因素之一。而且律師行業(yè)在社會上的評價也較高，屬于專業(yè)性較強的職業(yè)。以上就是我想要成為一名律師的決策理由。
影響我職業(yè)決策的因素有以下分析（swot）：
1、思維清晰，思辨能力較強，考慮問題較為細致、全面；
2、語言表達能力較強，能夠清楚表達自己想法；
3、有很強的正義感和社會責任感；
4、對工作有很大的熱情，能夠很大的發(fā)揮主觀能動性；
5、做事踏實肯干，認真嚴謹。
1、競爭意識不夠強，常常易于滿足；
3、為人太過直率，容易被人誤會甚至得罪人。
1、學校的資源較為豐富，有助于我在本科期間夯實基礎；
2、家鄉(xiāng)正在迅速發(fā)展，法制方面人才緊缺，回家鄉(xiāng)發(fā)展空間很大；
3、周圍認識一些從事法律方面的工作者，對我今后發(fā)展能夠給予一定幫助。
1、如果將來想要留在發(fā)達城市，同專業(yè)畢業(yè)生較多，就業(yè)壓力大；
2、目前社會對人才素質的要求提高，想要找到很好的工作需要進一步深造。
以上就是影響我職業(yè)決策因素的分析。
要想成為律師，目前必須的資格認證有通過全國司法考試獲取資格證書。這是從事司法行業(yè)必備的資格認證，只有拿到證書才有資格成為一名律師。而要成為律師，其職業(yè)素質要求也較高，不僅要有踏實的專業(yè)知識，還要能夠靈活地運用到各個案件中，做到有法可依，而非憑空臆斷。律師的崗位職責主要在《律師執(zhí)業(yè)行為規(guī)范》中集中體現(xiàn)，明確了律師應該盡的職責。作為一名律師，要做到忠實憲法、法律，嚴格執(zhí)行《律師法》，遵守《律師協(xié)會章程》，履行律師義務，恪守律師職業(yè)道德，勤勉敬業(yè)，為維護法律的正確實施，捍衛(wèi)法律的尊嚴而努力奮斗。
對于目前只是一個本科生的我，我的實際能力和素質與成為一名律師所需要具備的能力和素質還有很大的差距。就理論方面而言，現(xiàn)在主要學習了《民法》、《刑法》這兩門實體法及《法理學導論》、《中國法制史》等基礎理論，程序法及其他一些重要的部門法律還沒有開始學習，理論系統(tǒng)不夠完備。而實踐方面，我還處在理論學習層面，只有過一次在律師事務所為期半個月的實習，當時理論知識很少，只是通過觀察律師日常的工作開始對律師行業(yè)進一步了解。因此，我的實踐經驗還很缺乏，亟待參與到更多的實踐當中。
為了更好的達成我的目標，縮小實際與目標之間的差距，最終成為一名律師，我制定了三年的詳細行動計劃，具體如下：
1、上學期間，努力學好本專業(yè)的知識，打下堅實的理論基礎，而且多將課本的知識與日常的生活聯(lián)系，通過對一些案件的分析加強理論的熟練運用。
2、大學期間，對某一特定知識點在老師的輔導下進行深入研究，爭取能夠發(fā)表一些學術文章。
3、假期開展在法院、檢察院、律師事務所的實習，通過實習進一步了解其工作的性質及內容，為將來走上工作崗位奠定基礎，同時向前輩們著重學習人際交往、案件處理等實踐。
4、在大三的時候，報名參加司法考試，爭取盡早拿到資格證書。
5、拿到英語專業(yè)八級證書，為自己將來的就業(yè)增添一個有力的砝碼，有助于未來從事涉外方面的事務。
6、積極參加學校的活動，在現(xiàn)有的基礎上更多更好的拓展自己的知識范圍，做到綜合發(fā)展，充分利用學校的資源優(yōu)勢，更加了解各民族、各地區(qū)的風俗習慣及發(fā)展狀況，使自己的思維更為全面、客觀。
以上就是我的行動計劃，我一定會將其完成，為實現(xiàn)自己的目標而奮斗！
學習了周老師的職業(yè)生涯規(guī)劃課程，我真的獲益匪淺。我所學到的不僅是客觀全面的認識自身，更是從他那里感受到了競爭的激烈，找到了競爭的意識，開始提前為自己的將來做打算，而不是每天繼續(xù)得過且過地昏昏度日。感謝周老師給我敲響了警鐘，也為我指明了方向，讓我能夠為自己的目標不斷奮斗！
兩粒種子，一邊森林。雖然現(xiàn)在我擁有的只是決心實現(xiàn)目標的兩粒微小的種子，但相信通過我的努力，我一定會創(chuàng)造出一片森林！
職業(yè)生涯設計與規(guī)劃篇八
室內設計師，是指有一定美術基礎，關注流行趨勢，把握國際潮流，從創(chuàng)作，構思，繪圖，設計，等各方面專門運用物質藝術手段，對建筑物內部空間進行室內設計，主要包括空間形象設計、室內物理環(huán)境設計、進行室內空間分隔結合、室內用品及成套設施配置等室內陳設藝術、室內裝修設計的專業(yè)人員。認識室內設計師職業(yè)規(guī)劃，首先要從認識自己的行業(yè)開始。例如若想成為一名成功的室內設計師或者想在設計師這條路上走得有目標，有創(chuàng)舉，必須首先從認識“什么是室內設計師”開始。設計師是對設計事物之人的一種泛稱。通常是在某個特定的專門領域創(chuàng)造或提供創(chuàng)意的工作，從事藝術與商業(yè)結合在一起的人。這些人通常是利用繪畫或其他各種以視覺傳達的方式來表現(xiàn)他們的工作或作品。
分為建筑設計、藝術設計、平面設計、展覽設計、工業(yè)設計等領域。
一個成熟的室內設計師必須要有藝術家的素養(yǎng)、工程師的嚴謹思想、旅行家的豐富閱歷和人生經驗、經營者的.經營理念、財務專家的成本意識。有人稱，講設計即思想，設計是設計師專業(yè)知識、人生閱歷、文化藝術涵養(yǎng)、道德品質等諸方面的綜合體現(xiàn)。只有內在的修煉提高了，才能做出作品、精品、上品和神品，否則，就只是處于初級的模仿階段，流于平凡。一個人品藝德不高的設計師，他的設計品位也不會有高的境界。
職業(yè)生涯設計與規(guī)劃篇九
目錄 ：
一 自我簡介
二 正文：
（一）知己知彼
（二）確定目標
（三）階段沖刺
大學期間：
1 大學一二年級
2 大學三年上學期
3 大學三年下學期
畢業(yè)后三年
畢業(yè)后五年
（四）理想創(chuàng)新，力爭創(chuàng)業(yè)
（五）付諸實踐
姓名：杜海楠
性別：女
出生日期：1987年9月6日
出生地址：吉林省德惠市
所受教育：1994-北卡路小學
2000-德惠市第二十五中學
2003-德惠市第一中學
2007-吉林省經濟管理干部學院
所獲榮譽：榮獲吉林省小學生作文競賽二等獎
榮獲長春市“三好學生”榮譽稱號
榮獲德惠市小學生征文一等獎，獲獎作品《小鳥的天堂》征入優(yōu)秀作文選
19榮獲長春市“十佳少先隊員”榮譽稱號
榮獲中等學校入學考試第一名
榮獲學校英語競賽一等獎
容或學校語文競賽二等獎
榮獲學校英語競賽二等獎
榮獲學院知識競賽集體第二名
榮獲學院5.25征文三等獎
現(xiàn)所在學校：吉林省經濟管理干部學院
現(xiàn)所在系部：財政金融系 現(xiàn)所在專業(yè)：金融保險
新的時期，新的挑戰(zhàn)，新的起點，新的目標，作為一名21世紀的大學生,我們擁有著比前輩們優(yōu)越許多的物質條件以及更高層次的精神財富,但是,時代快速發(fā)展,知識加快更新,再加上金融危機的困擾，增加了就業(yè)困難，使我們在新的時期遇到了新的問題,面對更多機遇的同時,也面臨著更加巨大的挑戰(zhàn)與考驗.為了能夠更清醒的面對自己的未來,更有條理地安排今后的學習和生活,能夠在未來的社會大潮中“乘風破浪”,特制定此規(guī)劃書,作為向成功邁進的施工圖,為自己的美好未來錦上添花！
（一 ） 知己知彼
我的性格不是十分的明確,受周圍環(huán)境的影響的程度很大，別人的舉動會很快的影響我的心情，和安靜的人在一起我比較沉默寡言,和開朗外向的人在一起我也會比較活潑.我的脾氣不是特別好,有時候有些固執(zhí)和專橫，我的興趣愛好多屬于比較安靜的類型,比如讀書,聽音樂，喜歡一個人靜靜的浮想聯(lián)翩. 我認為自己最大的優(yōu)點就是可以和別人融洽的相處.我是個喜歡廣交朋友的人,身邊有很多的朋友,我覺得這與我比較直爽的交際方式有關,因為我總是以真心待人,所以也換得他人同樣的真心和彼此之間的信任.因為有這些朋友的支持和幫助,也使得我的生活和學習之路都平坦了許多,他們是我一生的財富.
同一起點，不進則退。在我們的學習生活中，如果別人前進而我們停滯不前那就意味著我們在落后，所以在學習生活中既要踏踏實實，又不能一勁埋頭蠻干，只有知己知彼才能百戰(zhàn)百勝，對于我們的職業(yè)要有清醒的認識。首先興趣的培養(yǎng)至關重要，適合自己的職業(yè)才會發(fā)揮特長.加強專業(yè)技能,有所側重，比如:我學的專業(yè)是金融保險，對于金融，要培養(yǎng)服務能力和過硬的業(yè)務能力，對于保險，要培養(yǎng)語言表達能力和與別人的溝通能力。只有這樣，才能在畢業(yè)之后順利地完成與社會需要的結合,找到一份理想的工作.
（二） 確定目標
我的職業(yè)目標是成為專業(yè)領域的中上層人員.
第一步:在校期.這期間需要充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢,認真學好專業(yè)知識,培養(yǎng)學習,工作,生活能力,全面提高個人綜合素質,并作為就業(yè)準備.
第二步:畢業(yè)后三年.根據自己的.實際情況,確立自己的社會定位,以及適宜的工作崗位,積極參加工作實踐,將獲得工作經驗擺在第一位,待遇等則次之,從基礎做起,從底層做起,在工作的同時注意單項技能的重點培養(yǎng),并提高實際經驗.
第三步:畢業(yè)后三年到五年之間的時間.利用前三年積累的經驗,開始在完成自身工作的前提下努力創(chuàng)新,謀求新的發(fā)展,給自己創(chuàng)造新的機遇,爭取在專業(yè)領域內提高至中上層人士的地位.
（三） 階段沖刺
對于確定的目標，必須腳踏實地，積極進取，才能最終實現(xiàn)。
第一階段：大學期間
1.大學一至二年級:探索定向期
職業(yè)生涯認知和規(guī)劃，初步確定畢業(yè)方向以及相應能力與素質的培養(yǎng).
現(xiàn)階段我已經適應了由高中生到大學生的角色轉變,重新確定自己的學習目標和要求;目前的首要任務是要開始接觸職業(yè)和職業(yè)生涯的概念,特別要重點了解自己未來所希望從事的職業(yè)或與自己所學專業(yè)對口的職業(yè),進行初步的職業(yè)生涯設計;熟悉環(huán)境,建立新的人際關系,提高交際溝通能力,增加交流技巧;在學習方面,要鞏固扎實專業(yè)基礎知識,掌握現(xiàn)代職業(yè)者所應具備的最基本技能,為將來的就業(yè)選擇打下良好的基礎. 認識自己的需要和興趣,確定自己的價值觀,動機和抱負.考慮未來的畢業(yè)方向(深造或就業(yè)等),了解相關的活動,并以提高自身的基本素質為主,通過參加學生會或社團等組織,培養(yǎng)和鍛煉自己的領導組織能力,團隊協(xié)作精神,同時檢驗自己的知識技能;開始嘗試兼職,社會實踐活動,鍛煉堅持性,最好能在課余時間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關的工作,提高自己的責任感,主動性和受挫能力,并從不斷的總結分析中得到職業(yè)的經驗;增加英語口語和計算機應用的能力,通過英語和計算機的相關證書考試,并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識以充實自己.
2.大學三年級上學期:準備期
掌握專業(yè)知識，為就業(yè)做好準備
加強專業(yè)知識學習的同時,考取與目標職業(yè)有關的職業(yè)資格證書或相應地通過職業(yè)技能鑒定.因為臨近畢業(yè),所以目標應鎖定在提高求職技能,搜集公司信息上.參加與專業(yè)有關的暑期工作,和同學交流求職工作心得體會,學習寫簡歷,求職信等求職技巧,了解搜集就業(yè)信息的渠道,如果有機會要積極嘗試.
3.大學三年級下學期:沖刺就業(yè).
成功就業(yè)
這個階段我的畢業(yè)方向應該已經確定,目標應該鎖定在工作申請及成功就業(yè)上.這時,應該先對前兩年的準備做一個總結;首先檢驗自己已確立的職業(yè)目標是否明確,前兩年的準備是否已充實;然后,開始畢業(yè)后工作的申請,積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準備;最后,進行預習或模擬面試.積極利用學校提供的條件,了解就業(yè)指導中心提供的用人公司資料信息,強化求職技巧,進行模擬面試等訓練,盡可能地在做好較為充分的準備的情況下進行施展演練.鍛煉大膽提自己的見解,鍛煉自己獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性.重視實習機會,通過實習從宏觀上了解單位的工作方式,運轉模式,工作流程,從微觀上明確個人在崗位上的職責要求及規(guī)范,為正式走上工作崗位奠定良好的基礎.
第二階段:畢業(yè)后的三年間.
對于現(xiàn)在高科技高技能的今天，一個專科學歷是遠遠不能滿足需求的，所以要在原基礎上進一步提升自身學歷層次,達到本科水平,可以通過自學考試考取本科文憑，較熟練掌握本專業(yè)領域內的技術技能,精通業(yè)務，并具有一定的管理經驗,參加專業(yè)培訓,加強學術交流.個人發(fā)展,增強人際關系，在做好與同事友好相處的基礎上,使自己逐步成為單位的技術骨干,并充分發(fā)揮自身技術優(yōu)勢,能在技術管理崗位上有所小成.大膽工作,敢于創(chuàng)新,充分利用網絡,圖書館等條件不斷學習新技術,新方法.
第三階段:畢業(yè)后三年到五年間的時間.
重點加強知識的更新,熟練掌握本專業(yè)領域技術技能,成為技術先鋒,并具有較強的生產技術管理經驗,加強學術交流,學習新技術.用自己真實的業(yè)績和過人的專業(yè)水平成為單位的認可的中層領導,注意管理方法的學習總結,注意對新手的指導幫助,帶動業(yè)績快速上漲.
（四 ）理想創(chuàng)新，力爭創(chuàng)業(yè)
與時俱進,才能游刃有余.在按照既定的規(guī)劃按部就班有條不紊的實施的同時,也要及時搜集資訊,積極研究最新的就業(yè)動態(tài),由此調整自己的戰(zhàn)略傾向,擁有一定的技能基礎和經濟基礎，要改變人生的生活方式，力爭創(chuàng)業(yè)，擁有自己的產業(yè)。面對經濟和科技發(fā)達的今天，保險行業(yè)層出不窮，創(chuàng)新險種，創(chuàng)立新保單定會帶來巨大效益，所以，在擁有自己的公司后，改革制度，推出新險種是必然的選擇，也定會為我的職業(yè)生涯帶來一道新的光彩。
（五 ）付諸實踐
計劃固然好,但更重要的,在于其具體實踐并取得成效.任何計劃，任何目標,只說不做，到頭來都會是一場空.然而,現(xiàn)實是未知多變的,定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題,要求有清醒的頭腦，隨機應變.“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”在播種的季節(jié)，我們播下飽滿的種子，辛勤經營，努力耕作，我想在收獲的季節(jié)定會碩果累累。突破顛峰，挑戰(zhàn)極限，只要我們心中有夢，有理想，有目標，就沒有什么不可能！
職業(yè)生涯設計與規(guī)劃篇十
志向是事業(yè)成功的基本前提。沒有志向，事業(yè)的成功也就無從談起，立志是人生的起跑點，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標及成就的大小。所以，在制定生涯規(guī)劃時，首先要確立志向，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵，也是職業(yè)生涯規(guī)劃最重要的起點。
自我評估的目的是認識自己，了解自己。因為只有認識了自己，才能對自己的職業(yè)做出正確的選擇。所以，自我評估是生涯規(guī)劃的總要步驟之一。一般來說，自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商以及組織管理、協(xié)調、活動能力等。
生涯機會的評估主要是評估各種環(huán)境對自己生涯發(fā)展的影響，每一個人都處在一定的環(huán)境之中，離開了這個環(huán)境，便無法生存與成長。所以，在制定個人的職業(yè)生涯規(guī)劃時，要分析環(huán)境條件的特點，環(huán)境的發(fā)展變化情況，自己與環(huán)境的關系，自己在這個環(huán)境中的地位、環(huán)境對自己提出的要求，以及環(huán)境對自己有利條件與不利條件等等。只有對這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復雜的環(huán)境中避害趨利，使你的生涯規(guī)劃具有實際意義。如組織環(huán)境因素評估包括組織發(fā)展戰(zhàn)略、人力資源需求、晉升發(fā)展機會等等。
生涯目標的設定是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。一個人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無正確適當?shù)哪繕恕]有目標如同大海的孤舟，四野茫茫;沒有方向，不知道自己應走向何方。只有樹立了目標，才能明確奮斗的方向，猶如海洋中的燈塔，引導你避開險礁暗石，走向成功。目標的設定是在繼生涯路線選擇后，對人生目標做出抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據，通常目標分短期、中期、長期和人生目標。
在確定了生涯目標后，行動變成了關鍵的環(huán)節(jié)。沒有達成目標的行動，就不能達成目標，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成目標，在工作方面，你計劃采取什么措施提高你的工作效率?在業(yè)務素質方面，你計劃如何提高你的業(yè)務能力?在潛能開發(fā)方面，采取什幺措施開發(fā)你的潛能等等。都要有具體的計劃與明確的措施，并且這些計劃要特別具體，以便于定時檢查。
俗話說“計劃趕不上變化”，有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，要使生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷地對生涯規(guī)劃進行評估與修訂。其修訂的內容包括：職業(yè)的重新選擇、生涯路線的選擇、人生目標的修正、實施措施與計劃的變更等等。
職業(yè)生涯設計與規(guī)劃篇十一
職業(yè)生涯（career）,又稱事業(yè)生涯，指一個人一生所從事的工作和擔負的總歷程，
美國戴維埃貝爾說：“事業(yè)之所以有用，僅僅是它能幫助我們從現(xiàn)在走向未來?！?BR> 盧梭說：“選擇職業(yè)是人生大事，因為職業(yè)決定了一個人的未來。”
職業(yè)生涯規(guī)劃設計對于人生道路的確具有戰(zhàn)略意義。決策正確，則可事半功倍，平步青云。
二、職業(yè)生涯規(guī)劃設計原則——“六定”原則
首先是“定向”。通常情況是，職業(yè)方向由自己所學的專業(yè)決定。但現(xiàn)實情況是，很多人畢業(yè)后，“學非所用”、“用非所學”、專業(yè)不對口的事比比皆是，這種情況下就需要認真考慮。即使發(fā)生了專業(yè)不對口的情況，也應努力去“適應”并不喜歡的崗位。只要這種職業(yè)是社會緊缺的、急需的或有發(fā)揮咱前景的，經過努力，你同樣可以得成功。
二是“定點”。就是職業(yè)發(fā)展的地點。
三是“定位”。擇業(yè)前要對自己知識技能水平、氣質、經驗、期望薪酬、心理素質等進行全面分析，為自己作出準確的定位。剛畢業(yè)就進入外企，當然十分幸運，但沒有被選中的也無須氣餒，只要這家公司崗位適合你，是你所向往和追求的，就應該去試一試。因為小公司規(guī)模小，所以在小公司你必須成為一個“通才”。從小公司做起，從基礎做起，從本地化公司做起，循序漸進，韜光養(yǎng)晦，可能對你的一生都大有裨益。
三、職業(yè)生涯規(guī)劃設計內容
圍繞以上“四定”原則，在制定生涯規(guī)劃設計時要遵循以下十項：
1、無論現(xiàn)在或將來從事什么職業(yè)，承擔責任這點必須牢記。簡而言之，就是要對自己的職業(yè)兢兢業(yè)業(yè)、恪守職責。
2、切記：和諧融洽的人際關系非常重要。實際證明人事關系融洽能使工作效率倍增。
3、優(yōu)化你的交際技能。優(yōu)良的社交技能可為你謀求就業(yè)提高紀律。如美國硅谷高科技園區(qū)的許多技術公司在聘任時不僅考查技術，同時還考察受聘者的交際技能。陳工受聘者的做法是在同對方講話時要認真努力去理解對方話語含義，此后再解釋自己的有關見解。
4、善于發(fā)現(xiàn)變化并適應變化。不管周圍環(huán)境及你個人某一階段出現(xiàn)何種變化，你都應該善于發(fā)現(xiàn)其中的各種機遇并駕馭這種機遇。
5、靈活。
6、善于用新技術。
7、終身學習。
8、摒棄各種錯誤觀念。
9、選擇就業(yè)單位時，應多做摸底研究。
10、不斷開拓進取，不斷開發(fā)新技能?！爸R大爆炸”時代，不僅需要有基礎的專業(yè)化知識和技能，同時還需要有清冽的學習意識和追求卓越的恒心。
換句話說，為未來的職業(yè)考慮，你絕不能只“低頭拉車”，還應“抬頭看路”
職業(yè)生涯設計與規(guī)劃篇十二
啟航，向未來進軍
三明工貿學校 08小教英語班 鄭思琦
前言
中考的失利讓我與高中失之交臂，夢想跌落低谷，天空失去了湛藍的顏色。心情像多變的六月天，一會忐忑不安，害怕今天的虛度會造成明天的遺憾；一會躊躇滿志，因為我還年輕，未來在我手心；一會煩躁氣憤，厭惡這乏味規(guī)律的生活；一會又津津樂道，慶幸時間飛快，我就要脫離苦海。
十五歲時態(tài)天真無知；十六歲時太輕狂，目空一切；十七歲時有太多的迷惘與苦悶….成長的路上，有過自暴自棄，有過挫折傷心，苦心編織的夢想被現(xiàn)實殘忍的擊碎，以至于一蹶不振，蹉跎了年華，猶如行尸走肉….直到有一天，有人對我說：“朋友，你還年輕，不該在沉悶壓抑的心境中埋沒了自己，我們應該灑脫，奔放，為理想去闖，為人生去拼，為燦爛去博。
對，我還年輕，青春的夢不可以放棄，青春的路不可以回頭，我要接受挑戰(zhàn)，不經歷風雨就無法看到彩虹的絢麗，不接受考驗就無法品嘗勝利的喜悅，我要用自己的雙手去接近夢想與現(xiàn)實的距離。
我是一名小學教育專業(yè)的學生，專業(yè)的設計注定日后我將是一名光榮的教育工作者，我要為我的職業(yè)生涯擬一份草案，有針對性的加強專業(yè)訓練，贏在起跑線上。
一、 自我認識
【自我角度分析】
從自己的角度分析，有事像個小女生，感情細膩而敏感，做事優(yōu)柔寡斷，偶爾缺乏自信；有時像個大男生，大大咧咧，不拘小節(jié)，行為處事灑脫大氣。我是個典型的“三分鐘熱度“，總會為自己的懶惰找理由，沒有堅持下去的斗志，這是我最大的不足。對于事物我沒有依賴性，很容易適應新環(huán)境，接受新事物。我很喜歡與不同的人交往，喜歡聽別人獨到的見解，我覺得腳裂也是一種學習方式，在交流中學會傾聽和理解他人，無形中學到很多書本中沒有的知識。
【他人角度分析】
在家長眼中，我是個獨立的孩子，也很懂事，會體諒父母的勞累，自覺地幫他們排憂解難；在老師眼中，我是個思想豐富，有自己獨到見解，有較強學習能力的學生；在朋友眼中，有時豪爽，有時多愁，有時搞笑，又有點兒幽默細胞的人。
綜上分析，我是個雙重性格的人，有時內斂，有時外向，擅長和人交往，總之，我是個陽光向上的女孩，我會不斷進取，揚長避短。
自我認識
二、 swto分析
s（優(yōu)勢）
【自我角度】
1、我有從事教育事業(yè)的熱忱，都說教師是太陽底下最光輝的職業(yè)，無數(shù)偉人，成功人士的成功都離不開辛勤的老師。教師的崗位是偉大而平凡的，平凡而富有成就感。我喜愛這份職業(yè)，我要在三尺講臺，一方黑板上書寫我壯麗的人生篇章。
2、我有充分的時間加強職業(yè)技能培訓。距離畢業(yè)還有三年時間，所謂“勤能補拙，熟能生巧”。人們都說:“學高為師，身正為范”。隨著社會飛速發(fā)展，現(xiàn)在的孩子知識面廣，問題五花八門，如果我不具備相應的科學文化知識，就無法成為一名合格的人名教師。
3、我具備教師職業(yè)的基本素質，如：學習能力，組織領導能力以及責任感。
【社會角度】
1、教師老齡化問題。在越是規(guī)模小的學校和偏遠的鄉(xiāng)鎮(zhèn)，教師老齡化現(xiàn)象越越是嚴重，很多教師隊伍都出現(xiàn)了斷層，急需引進一批年輕的老師，對于年輕的我們而言，這是極大地機遇。
2、教師有較多的時間儲備知識。教師是個穩(wěn)定的職業(yè)，除了平時周末日以外還有三個月的寒暑假，在這段時間可以有充分的知識總結一學期的經驗，以及充實自己的知識，不斷完善總結自己。
3、教師工資穩(wěn)定。根據智聯(lián)招聘320萬簡歷庫中的數(shù)據顯示，一般城市義務教育階段教師月收入1500左右，大中城市責有元左右，加上課時費和過節(jié)500――1000元左右，按升學率和區(qū)成績的獎學金，教師的收入與福利并不比其他行業(yè)低，這是令人羨慕的。
職業(yè)生涯設計與規(guī)劃篇十三
我的未來不是夢！我一直認為“未來盡在掌握”是要有規(guī)劃做前提的。有一份職業(yè)生涯規(guī)劃，對我的人生有莫大的幫助，畢竟把人生掌握在自己手里比隨遇而安好的多。經過一番斟酌，我決定將我今后的職業(yè)生涯規(guī)劃付諸于文字。但它所代表的僅是我想發(fā)展的大體框架，決不是細節(jié)，它所起的作用僅是鞭策我向自己的理想加快腳步，換言之，它是一種催化動力的添加劑。雖然這兩個“僅”字聽來有些微不足道，但它包括了職場生涯中的兩個重要元素：目標和動力。在擁有能力及動力的前提下為自己的目標擬訂職業(yè)生涯規(guī)劃是不可或缺的前提!
當我在確定目標之前，我做了一番自我盤點。用“不妄自菲薄，不隨意浮夸”的態(tài)度看待自己，清楚地知道自己在社會中所扮演的角色，以及自己的優(yōu)勢和劣勢。
優(yōu)勢盤點：口齒伶俐，能說會道，做事絕不拖拉?？紤]事情詳盡周全。在學校曾擔任廣播站主播及主策劃員。擅長文科，大專文化和文字基礎非常扎實。學習中有種不完事不罷手、不完美不結束，鍥而不舍的態(tài)度和精神。好強的性格形成了我越挫越勇的學習態(tài)度。對待困難決不服輸，挑戰(zhàn)自我的個性非常明顯，當然這些是在自己所及的能力之內，從不耍嘴上功夫，而是用實際行動證明一切！
劣勢盤點：感性化，稍微欠缺理性思考，很直白，心直口快，不會拐彎抹角。好強的性格同時也常常導致我急功近利，做事情太過要求完美。
我的社會角色是大專院校二年級學生，待考的職業(yè)證書有英語四/六級和photoshop大師認證，這些對我實現(xiàn)職業(yè)目標有著非比尋常的意義，人活在這個世界上是學無止境的，如果有機會，今后還要進行各個方面，對專業(yè)有幫助的強化。
性的自己相信會成就一番事業(yè)的！
解決問題
現(xiàn)在就讀的專業(yè)也是我兒時的夢想、現(xiàn)在的夢想。我也相信有了興趣才能學得好。對于處事情緒化、不理智的缺點，我正努力在一點一滴的在生活瑣事其縮小并糾正。對于學歷文憑的缺陷，我希望可以繼續(xù)深造，并拿下一些技術類證書，同時也用社會經驗來彌補這方面的不足。
職業(yè)取向
我性格開朗，喜歡新鮮的事物，屬于比較“前衛(wèi)”的女生。整天做老套的工作和壓模式的生產作業(yè)一定不適合我。結合自己的專業(yè)以及興趣愛好和特長，我認為自己比較適合創(chuàng)新、策劃動漫的`工作，這兩種工作和我的專業(yè)相符，也算學以致用。目前為止，我不想刻意地把自己限定在具體的哪個工作崗位上，但藝術設計和動漫設計師一定是我的首選。
具體規(guī)劃
根據對職業(yè)發(fā)展的研究，我認為自己正處于過渡期，在離開大學之前，也就是選擇專業(yè)的過程中，我已經為自己將來的職業(yè)趨向埋下了伏筆，而現(xiàn)在，這種職業(yè)趨向也已經基本穩(wěn)定。因此，我做了這樣的規(guī)劃：
a—2017年~2017年 取得大專院校畢業(yè)文憑以及英語四/六級證書，有實習成果和經驗并提高自身素質。
b—2017年~2017年 修讀動漫學院并正式工作、適應工作。在此期間，我允許自己轉換數(shù)次工作，以親身實踐讓自己清楚：到底要從事哪一種工作。
c—2017年~2017年 為自己的工作定位，熟悉工作，修讀一些對自己工作有幫助的課程并攻下證書。工作上軌道，能對自己職場生涯中所發(fā)生的問題及困惑應對自如，從一個職場新人變成一名職場干將。
d—2017年~2024年 用10年的時間，為自己的事業(yè)努力奮斗，至少在自己的單位和崗位上小有成就。
e—2024年~2027年 尋找其他契機，發(fā)展自己，離開原來的工作單位，嘗試其他的工作，并確定未來10年自己要干什么。
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職業(yè)生涯設計與規(guī)劃篇十四
前言:
帶著種種憧憬和向往，我開始踏入了大學生活，在大一下學期的選修課中，我選取了大學生職業(yè)生涯規(guī)劃這門課，在老師的指導下，我來完成自己的這篇職業(yè)生涯規(guī)劃書。為了認真完成這份規(guī)劃書，我根據老師上課教的方法，認真分析自己的興趣、特長、性格以及技能方面，并且利用學校帶給的職業(yè)測評網認真的進行測評，得到本人相關的職業(yè)報告，根據報告書我寫下了這份規(guī)劃書。
一、自我評估
本人為人坦誠，團結同學，做事細心認真，不拍苦不怕累，有必須的耐挫力，雖然性格有點內向，但我興趣廣泛，聽音樂、畫畫等都有必須興趣，與朋友在一齊能夠相互幫忙。并且我對自己的未來充滿向往與自信，作為一個女強人，我會為自己的將來而努力奮斗。
二、職業(yè)選取
會計專業(yè)，有較廣的就業(yè)面，較主要的有以下幾方面：企事業(yè)單位、政府機關、會計師事務。我個人更傾向于企事業(yè)單位，將來無論在內資還是外企，都有必須的發(fā)展道路，雖說內資沒有外企待遇好，但是必須作為一名合格的會計師，還是能克服這一困難。
三、會計行業(yè)未來發(fā)展評價
會計作為一種商業(yè)語言，在經貿交往中起著不可替代的作用，在我國具有良好的就業(yè)前景。適應中國外向型經濟迅速發(fā)展的形勢，像在企事業(yè)單位經過幾年，甚至能夠爬到高層管理，有很大的發(fā)展空間。
四、職業(yè)生涯規(guī)劃方案：
大學在校的學習任務規(guī)劃：
1.總的規(guī)劃：透過大學的學習，掌握好專業(yè)知識和技能。用心參加各項社會實踐，增加自己的社會實踐經驗，并學會自立，在學有旁騖之時，找份兼職。在校期間便開始積累人脈，提高自己與人交往潛力。以及團隊合作，領導潛力。
2.具體方案：
1)春學期：考取大學英語四級證書
2)2013秋學期：考取會計從業(yè)資格證書
3)春學期：考取大學英語六級證書
4)2014秋學期：復習，準備，積累，開始應對考研歲月
5)全年：努力備考，力取進榜
畢業(yè)后的職業(yè)生涯規(guī)劃
2015~：努力認真讀研
~2024六年：
這六年主要是積累自己六年來的工作經驗，并儲蓄了必須資金
在潛力上：能夠熟練會計事務，而且在同級同事中能夠做到表現(xiàn)出眾;熟悉各企業(yè)的文化環(huán)境，自己能從普通員工爬到管理人員(在外資企業(yè)中)
在經濟上：這六年持續(xù)年薪7萬以上
2024年后：
職業(yè)目標：建立小型的會計事務所
潛力目標：構成自己系統(tǒng)的管理體系，組織自己員工進行各項工作，具有較強領導潛力，并且與員工多溝通，全員共同努力，完成傳統(tǒng)突破。
經濟目標：年薪20萬以上
五、成功標準
我成功的標準：我堅信一句話，只要你勇于挑戰(zhàn)，不畏困難，付出過淚水和汗水，你會最后大豐收的。所以我在每一階段都會用心做事。努力拼搏，為自己的夢想去奮斗，為以后不讓自己后悔，正所謂條條大路通羅馬，而我要在自己正確的思想指引下走向成功，并為之自豪。
六、尾言
作為大學生的我們，就應珍惜好學習的時光，樹立目標，并開始努力奮斗，好讓自己最后為之流淚，畢竟人生如同品這杯咖啡一樣：甜甜的苦澀，先苦后甜!
職業(yè)生涯設計與規(guī)劃篇十五
性格：本人樂觀向上，有著平和的心態(tài)，自我要求高，對于好的機會能夠去爭取，迎難而上，喜歡挑戰(zhàn)。對于工作或任務，常有自己獨特的見解，有創(chuàng)新性的思維，不喜歡照本宣科。私底下喜歡獨處，安安靜靜，有些遠離人群;但在講臺上或集體活動演講時能很好地調動氣氛，吸引聽著的耳朵，成為焦點。對待工作特別負責，即使能力有限，也不愿半途而廢，有些固執(zhí)。原則性強，能拒絕大多數(shù)誘惑，但常被懶惰打敗。由于從小看過聽過太多的不幸，便覺得一切苦頭都沒什么大不了的，特能吃苦耐勞，對生活充滿熱愛!本人是個嚴重的親情至上者，擇偶的條標準就是孝敬父母，努力學習和工作的原動力都來源于家人。
興趣愛好：本人有很好的運動細胞，無論健美操、太極、籃球、臺球、舞蹈等，都能在短時間內學成并取得很好的成績。對于運動的喜愛是間或性的，會在某段時間瘋狂愛上某項運動，但僅僅作為業(yè)余愛好。相信身體是革命的本錢，鍛煉好身體才能好好學習，好好工作。
能力：本人小時在農村接受教育，后進入重點中學，改變了接觸的人群和事物?，F(xiàn)讀于國家211工程重點大學(華南師范大學數(shù)學系)，學習專業(yè)知識和師范技能等，并積極參與很多的社會實踐活動。有計劃進一步深造，提高自己的受教育水平。
二、職業(yè)分析
行業(yè)分析：教育事業(yè)在國家發(fā)展中起至關重要的作用，它的發(fā)展狀態(tài)是積極向上的，可以說是屬于永遠的“朝陽產業(yè)”，我選擇教育業(yè)作為自己的終身職業(yè)，也是考慮到了它的社會地位和發(fā)展前景的。
職業(yè)分析：教師這個職業(yè)工作環(huán)境單純，對教師本身的專業(yè)技能要求較高，社會地位和待遇都相對較好。工作地點是學校，具有濃厚的文化氛圍和學術氣息，易于形成良好的心態(tài)，而教師和學生的素質普遍較高，可以自己的修養(yǎng)得到進一步的提升。存在的問題是，當前大部分高校的教師人數(shù)已經飽和，可提供的工作崗位較少，這就要求應聘者必須具備更為突出的條件。
地域分析：選擇留在云南，爭取在曲靖、羅平等附近縣城教書。因為它是我的家鄉(xiāng)，工作離父母比較近，便于照應。
三、具體行動計劃
1.適應階段：參加工作1年(試用期)，這階段拜師學習，實現(xiàn)有師范生向教師角色轉變。在此過程，逐漸熟悉備課，上課，輔導，批改作業(yè)，考試測驗等教學常規(guī)工作;通過課堂教學，不斷把教學知識轉化為教學能力，在三尺講臺上“立住腳”。
2.練就教學基本工階段：第2到第3年，除了有過硬的常規(guī)基本功外，如粉筆字、鋼筆字、普通話、計算機、備課、上課等，還要注意掌握處理重難點等課堂教學基本功，并且具備分析和了解學生，管理學生的基本能力，能勝任班主任的工作。
3.形成經驗和技能階段：到了第五年，開始認同教師的職業(yè)價值，逐步建立現(xiàn)代教育觀念，形成自己的一套教學設計，教法和學法指導等教學方式，從而建構自身教學體系，成為的一線骨干教師。
四、結束語
規(guī)劃僅僅是規(guī)劃，如果不能真正落實也只是紙上談兵，空中樓閣。因此，從現(xiàn)在做起，從細節(jié)做起，一步一步走好自己的人生之路，才是重要的。始終相信一句話“機會只留給有準備的人!”
職業(yè)生涯設計與規(guī)劃篇十六
在社會經濟的不斷發(fā)展下，各個高校加大了擴招的力度，導致大學生畢業(yè)面臨比較嚴峻的就業(yè)問題。在社會激烈的競爭環(huán)境下，一些大學生出現(xiàn)了不同程度的心理問題，不僅影響了大學生的身心健康發(fā)展，而且也不利于大學生日后就業(yè)。針對這種情況，高校開展了大學生職業(yè)生涯規(guī)劃，但是從效果上看并不理想。團體沙盤游戲作為一種趣味化、生動化的心理輔導游戲，能夠在一定程度上緩解大學生心理壓力和心理問題，并幫助大學生找到適合自己就業(yè)的方向，解決大學生就業(yè)問題，實現(xiàn)大學生個人的健康發(fā)展。
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃是大學生進行自我剖析、自我定位，設定自我職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展目標，選擇實現(xiàn)目標職業(yè)，制定相應培訓、教育和工作開發(fā)計劃，根據一定時間安排采取的積極的能夠完成職業(yè)生涯目標的過程。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃包括認識自己、認識世界、決策、行動和再評估幾個步驟?，F(xiàn)階段大學生職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展存在以下幾方面的問題：
（一）自我認識不全面
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展的基礎是自我認識。但是現(xiàn)階段很多大學生的自我認識、自我了解不夠全面，缺乏清醒的自我定位。一些大學生對自己所感興趣的職業(yè)特點、職業(yè)人格特征和職業(yè)興趣不夠了解，對自己期望的理想工作和實際工作差異也很模糊。
（二）職業(yè)自我概念不明確
職業(yè)自我概念是指個體對自我認識和職業(yè)世界的了解，并在此基礎上形成的對職業(yè)的態(tài)度、表現(xiàn)出的職業(yè)責任感和職業(yè)道德觀等。職業(yè)自我概念的形成受個人三觀的影響?，F(xiàn)階段，大學生的三觀在總體上還不夠成熟，這使得他們在面臨職業(yè)選擇的時候不知所措，甚至出現(xiàn)職業(yè)選擇錯誤的現(xiàn)象。
（三）職業(yè)決策能力缺失
現(xiàn)階段大學生對自我了解程度不夠，職業(yè)準備能力不充足，加上職業(yè)自我概念不夠明確使得大學生的職業(yè)決策能力缺失。
團體沙盤游戲主要是使用沙、沙盤、水和有關的人、物的縮微模型來進行心理治療和心理輔導的方法。團體沙盤游戲強調游戲過程本身的自發(fā)性、自主性，游戲開展的本質特點是應用非言語進行交流，不強調語言分析的作用，治療師和游戲參與者是一種伴隨的關系，而非一種引導關系。
在團體沙盤游戲中，成員之前可以進行心靈的交流，促進深層情感的表達，并發(fā)展個人意識。團體沙盤游戲能夠加強個人對自身身體感覺、情緒情感、原型記憶的了解，加強對個人以及社會思維模式的體會。
（一）能夠加強咨訪關系
在團體沙盤游戲的實際操作中，來訪者一般都是沙盤游戲的天然制作者、解讀者。沙盤游戲成為表達人心的重要交流工具，沙盤游戲的參與人員在沙盤游戲的構思、設計和解釋中展現(xiàn)了個人的時間、空間理念，也體現(xiàn)了個人對真實職業(yè)的一種自我探索。參與團體沙盤游戲之后，人們能夠自信地表達職業(yè)自我，感受輔導環(huán)境的寬松和自由，提升對咨詢師的信任，有助于形成良好的咨訪關系。
（二）能夠緩解輔導的僵局
來訪者大多是在自我探索的過程中陷入到一種僵持的局面，表現(xiàn)在可能是來訪者的內心防御使得對話無法深入進行，也可能是談話中的某個話題讓來訪者情緒產生了大的波動。這個時候應用團體沙盤游戲讓來訪者暫時脫離現(xiàn)實問題和自我探索的困境，以一種比較輕松的方式為輔導工作開展開辟出新的話題，從而緩解對話僵局。
（三）能夠鼓勵來訪者進行自我情緒的表達
來訪者在個人職業(yè)生涯規(guī)劃遇到阻礙的時候會前來咨詢、尋求幫助，為此，在對話的時候難免會出現(xiàn)一些負面的情緒。為此，和來訪者對話的時候要采取有效的措施降低來訪大學生的心理困擾。大學生在參與到沙盤游戲時能夠在游戲中釋放自己的情緒，緩解情緒壓力。
（一）研究對象
以海報的方式進行團體沙盤游戲成員招募，報名者經過面談和問卷調查之后，選擇存在職業(yè)生涯規(guī)劃困惑、并主動想要參加實驗活動的學生16人，將這些學生隨機分為實驗組和控制組，每個小組的學生人數(shù)都是8人。
（二）實驗研究工具
團體沙盤游戲需要的工具有沙盤、記錄工具（數(shù)碼相機和錄音筆）、學生職業(yè)生涯決策量表、團體沙盤游戲單元活動總結。
（三）實驗研究設計
對實驗組和控制組采用前后測設計的方式進行，實驗組需要接受團體沙盤游戲的輔導，控制組不需要進行團體沙盤游戲的輔導。
（四）實驗研究過程
安排五個周末開展團體沙盤游戲，游戲開展時間在兩個小時左右。團體沙盤游戲活動開展的地點安排在生涯規(guī)劃咨詢室。第一次團體沙盤游戲活動是通過“滾雪球”的方式加強成員之間的相互認識，并讓全體成員通過交流合作制定出團體規(guī)范。團體沙盤游戲的順序要通過猜拳決定先后，每個人只能進行一次作業(yè)操作，在獨立作業(yè)操作的時候彼此不能進行交流。游戲一共開展六個回合，在沙盤游戲結束之后，小組成員要互相分享交流個人的活動經驗以及想法，賦予自己小組沙盤游戲以名稱。第二次團體沙盤游戲和第一次游戲活動規(guī)則一致，是不限制主題的沙盤游戲。第二次團體沙盤游戲開展八個回合。第三次團體沙盤游戲在原有沙盤游戲的基礎上融入了“興趣島”活動。沙盤游戲小組成員結合自己的興趣選擇喜歡的島嶼，并交流自己選擇這個島嶼的原因，找出代表島嶼的關鍵詞，為島嶼制作宣傳海報，并由小組代表陳述沙盤特點。第四次團體沙盤活動是將原有的團體沙盤游戲和“生涯幻游”活動進行結合，在優(yōu)美的音樂伴奏下放松自己，并讓小組成員想象自己五年后一個典型的工作日。在幻游活動結束之后，小組成員之間不需要進行互相交流，而是選擇制作沙盤或者畫畫的方式將自己想象的畫面進行展現(xiàn)，分享交流成果。
（一）對大學生職業(yè)生涯決策的問卷調查研究
1.團體沙盤游戲輔導前后大學生對自我了解差異分析
在團體沙盤游戲結束之后，依據《大學生生涯決策量表》對實驗組和控制組的成員展開測試，經過測試發(fā)現(xiàn)兩組學生的自我了解方面沒有顯著性的差異。經過團體沙盤活動輔導后的實驗組和控制組在自我了解方面出現(xiàn)了顯著的差異（x2=21.537，p0.010。經過團體沙盤活動輔導后的實驗組和控制組在自我了解方面的比較分析表具體如表1所示。
2.團體沙盤活動輔導后的實驗組和控制組在自信心上的差異
團體沙盤活動輔導前的實驗組和控制組在自信心上沒有顯著性差異（x2=7.720，p0.05），團體沙盤活動輔導后的實驗組和控制組在自信心上的差異比較顯著（x2=16.326，p0.01），具體如表2所示。
（二）實驗研究結果
團體沙盤游戲輔導前后，團體成員在自我了解、自信心方面都顯示出了明顯的差異，可見團體沙盤游戲對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的作用不容小覷。團體沙盤游戲對于大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的意義在于：沙盤游戲的操作簡單、成果方便保留，通過游戲能夠促進輔導雙方之間的有益交流。沙盤游戲還顯示出很強的自我治愈特點，是注重心靈的游戲產物。團體沙盤游戲在大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中的應用能夠讓學生更好地進行自我探索，在潛移默化中促進學生對實際問題的解決，釋放個人壓力。
綜上所述，團體沙盤游戲輔導對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃起到了重要的作用，能夠幫助大學生更好的認識自我、增強自信、明確人生理想目標、提升決策能力。加上團體沙盤游戲的生動有趣，易于被廣大學生接受。因此，為了更加有效地做好大學生職業(yè)生涯規(guī)劃、促進大學生身心健康發(fā)展，需要相關人員加強對團體沙盤游戲的分析研究，采取有效的策略開展有針對、符合實際的團體沙盤游戲。
職業(yè)生涯設計與規(guī)劃篇十七
得剛進大一時，我對大學生活充滿了好奇和期待。但個學期過去了，我漸漸地發(fā)現(xiàn)自己找不到前進的方向和動力。也許是因為自己還不太適應大學的生活方式;也許是找不到大學的學習方法;也許是覺得在無數(shù)精英面前，自己顯得特別的蒼白無力??當時的我真的不知道如何去面對每一天的到來。就在這個時候，我選修了周老師的 “大學生職業(yè)生涯規(guī)劃”課，從此開始了一段自我認知、自我探索、自我決策、自我規(guī)劃的美好旅程。回想一個學期的課程，自己的確收獲了太多太多，我似乎看見了自己在一片屬于自己的夢想天空中盡情翱翔。我想,自己現(xiàn)在要做的就是用行動去實現(xiàn)。
性格特點：我是一個時動時靜的男孩。在需要進行交流的時候，我心中的激情隨之迸發(fā)，表現(xiàn)出自己外向的一面;在需要冷靜下來的時候，我會一個人安靜地思考，表現(xiàn)出自己內向的一面。我對每一件事情都很執(zhí)著，但有時候會因為太執(zhí)著而傷害到身邊的人。我很有耐心，喜歡指導和引導他人。但是我的語言表達能力和人際交往能力還有待提高。對自己需要完成的任務很有責任感，不會因為特殊情況而有所耽擱。但常常缺乏管理時間的能力，有時空閑，有時又忙得不可開交，還有許多定下的短期目標無法預期實現(xiàn)。我對待生活特別感性，容易被身邊的人和物所影響。我覺得應該是缺乏一種定力。我崇尚新思想、新方法和新事物，認為新的事物會為我的生活帶來鮮活的力量，但我又缺少冒險精神，以至于很多事情由于無法踏出步而失去了許多的機會。在困難面前，我會不斷鼓勵自己。盡管這樣，我的生活有時還是會因為這些困難而變得有點小曲折。
興趣：我喜歡在觀眾面前“表演”，喜歡把自己的所得、所想、所感與他人分享。我也喜歡運動，特別是需要團隊合作的運動。當然我的興趣也很廣泛，因為我很注重自己綜合能力的發(fā)展。但是我喜歡一個人靜靜地思考問題，靜靜地感受生活。
價值觀：我不是一個喜歡追求名利的人。但在這樣的現(xiàn)實生活中，我們又不得不為了生存而奔走忙碌。所以我只希望通過自己的奮斗和努力，去創(chuàng)造屬于自己的小財富，同時也要實現(xiàn)自己的人生價值。我期待自己變成一個大家都信任的人，并用自己的所得給大家?guī)デ袑嵉膸椭?。我始終相信人性是善良的，人間是溫暖的。我喜歡做自己喜歡做的事，也喜歡在自己喜歡的地方工作，所以我希望自己從事自己喜歡的職業(yè)并在自己的職位上有所發(fā)展和提高。同時我希望自己的工作能對社會、對國家的發(fā)展有所貢獻。因為在生活中我是一個感性的人，所以我要讓我的生活、家庭和工作達到一個相對穩(wěn)定的狀態(tài)。
二、職業(yè)選項
職業(yè)選擇及決策理由：大學教師：當老師是我從小到大的理想。老師在我的生命中扮演著相當重要的角色，是他們讓我了解了這個世界的精彩與糟粕，讓我知道了做人的道理，讓我明白了如何去面對我的未來? ?我希望自己也能向他們一樣，為中國的教育事業(yè)貢獻出自己的一份力量。又加上我對自己的要求和期望較高，所以我的職業(yè)目標是大學教師。
it企業(yè)：在信息技術和科學技術日益發(fā)展的今天，it行業(yè)已經成為一個迅速發(fā)展并具有巨大發(fā)展空間和發(fā)展?jié)摿Φ男袠I(yè)。我的專業(yè)是信息與計算科學，it行業(yè)正是這個專業(yè)一個大的就業(yè)方向。我們需要掌握信息方面和計算機方面的專業(yè)知識和實際操作技能，這對進入it企業(yè)奠定了一個好的基礎。
自主創(chuàng)業(yè)：我喜歡挑戰(zhàn)，喜歡新事物。對自己所喜愛的事物會充滿激情和力量。我覺得人生難得幾次搏，我們應該用我們的美好青春去挑戰(zhàn)，這樣人生才不會有所遺憾。所以自主創(chuàng)業(yè)也是我的一個選擇。在創(chuàng)業(yè)的過程中，接觸不同的人和事，體驗不同的生活，經受不同的考驗將會提高我的綜合素質，豐富自己的閱歷，開闊自己的視野。
三、具體行動計劃
我的一年大學生活已經結束了?；赝@一年的學習和生活，自己的確學到了不少東西，但這些離我的期望值還遠遠不夠。為了我的明天，我必須行動起來，用奮斗的汗水去澆灌我的生命之花。
大二
1、努力學好本專業(yè)的基礎知識。專業(yè)課成績都在80分以上，選修課的成績都達優(yōu)。
2、把英語學好。能熟練運用英語語法、詞匯和句子。每天至少花半個小時的時間學習英語，同時注意英語學習的方法和步驟。規(guī)劃時間進行單詞、常用詞組和句型的背誦，并且在一定時間的學習后進行總結和歸類。順利通過英語四級考試。
3、掌握基本的計算機技能并對計算機方面的一些領域進行初步探索。嘗試考國家計算機二級證書。嘗試做一些實際工作，如自己制作網頁，編一個操作系統(tǒng)等。
4、保證每周寫一篇文章，訓練自己的寫作能力。
5、聽一些對自己有幫助的講座，積極參加課外活動、志愿活動。在課余時間找一些與自己就業(yè)方向相關的兼職來做。
6、在學習之余，密切關注本專業(yè)的就業(yè)前景。有寬到窄地收集與自己職業(yè)選擇方向相關的信息和資料，并對其進行分析。
大三
1、在學好本專業(yè)基礎知識的同時，逐步擴展自己的知識面。找機會旁聽本專業(yè)研究生的課，為自己是否考研究生和考什么專業(yè)的研究生作一個參考。
2、重點攻克英語口語，能進行基本的日常口語交流。在學習本專業(yè)之余，旁聽英語專業(yè)的口語課。順利通過英語六級考試。
3、計算機實用技術已成熟，具有計算機編程能力，數(shù)據庫﹑計算機網絡和數(shù)學軟件的知識及使用技能。
4、通過收集相關信息、人物訪談、招聘會洽談、和相關企業(yè)對話、參加社會實踐等方式明確自己的職業(yè)目標。
大四
進入大四后，離畢業(yè)的時間就不遠了。這個時期重點進行實習工作，在實習過程中提高自己的職業(yè)素質和就業(yè)能力并體驗真實的職場生活。這個時候有了明確的發(fā)展方向和職業(yè)目標，應該為了這個目標進行一系列的準備工作。此時還需根據具體情況進行自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。
四、結語
任何規(guī)劃的有效實施，都必須靠我們的實際行動，否則將沒有任何意義。我們的明天應該由我們自己做主。我相信自己通過一點點的努力、一點點的進步和一點點的突破，一定會創(chuàng)造出自己美好的明天。努力吧，奮斗吧，讓自己從平凡到，從到卓越，讓生命之花永開不敗!
職業(yè)生涯設計與規(guī)劃篇十八
我的未來不是夢！我一直認為“未來盡在掌握”是要有規(guī)劃做前提的。做一份完美職業(yè)生涯規(guī)劃，對我的人生有莫大的幫助，畢竟把人生掌握在自己手里比隨遇而安好的多。經過一番斟酌，我決定將我今后的職業(yè)生涯規(guī)劃付諸于文字。但它所代表的僅是我想發(fā)展的大體框架，決不是細節(jié)，它所起的作用僅是鞭策我向自己的理想加快腳步，換言之，它是一種催化動力的添加劑。雖然這兩個“僅”字聽來有些微不足道，但它包括了職場生涯中的兩個重要元素：目標和動力。在擁有能力及動力的前提下為自己的目標擬訂職業(yè)生涯規(guī)劃書是不可或缺的前提!
及自己的優(yōu)勢和劣勢。
優(yōu)勢盤點：口齒伶俐，能說會道，做事絕不拖拉?？紤]事情詳盡周全。在學校曾擔任廣播站主播及主策劃員。擅長文科，大專文化和文字基礎非常扎實。學習中有種不完事不罷手、不完美不結束，鍥而不舍的態(tài)度和精神。好強的性格形成了我越挫越勇的學習態(tài)度。對待困難決不服輸，挑戰(zhàn)自我的個性非常明顯，當然這些是在自己所及的能力之內，從不耍嘴上功夫，而是用實際行動證明一切！
劣勢盤點：感性化，稍微欠缺理性思考，很執(zhí)白，心直口快，不會拐彎抹角。好強的性格同時也常常導致我急功近利，做事情太過要求完美。
我的社會角色是大專院校二年級學生，待考的職業(yè)證書有英語四/六級和photoshop大師認證,這些對我實現(xiàn)職業(yè)目標有著非比尋常的意義,人活在這個世界上是學無止境的，如果有機會，今后還要進行各個方面，對專業(yè)有幫助的強化。我的性格：開朗、活潑、外向型且極度好強。興趣愛好很廣泛：音樂、唱歌、跳舞、書法、寫作、繪畫、藝術設計，在社會上喜歡與各種不同的人打交道,這樣的興趣愛好使我愿意做的事情很趨向挑戰(zhàn)化，超越化。我不喜歡老套的東西，而是喜歡推塵出新，21周歲的我正值花季,大好的前途與光陰正是這個年齡所擁有的，所以我很滿意這個年齡段的自己,目前對我來說最重要的就是學習,如果沒有穩(wěn)定的基礎與過硬的本領，是不能為事業(yè)做基石的，除此之外,我關注的事情還有很多，比如現(xiàn)在的職業(yè)行情，it事業(yè)的走向以及趨勢，這些對自己的就業(yè)道路有很大的推動作用。學習一個專業(yè)并非是為了一時的興趣，而是為了日后的謀生所積聚能量，然而又并非為了謀生選擇自己不喜歡的專業(yè)。專業(yè)是興趣，謀生則是根本與結果，所以，靜觀其態(tài)，在發(fā)展所需要的it行業(yè)中選擇自己最擅長的專業(yè)，這樣就具備了根本的目標，朝著這個有彼岸的目標前行是不會出現(xiàn)盲目追溯的可能，擁有韌性個性的自己相信會成就一番事業(yè)的！
解決問題
現(xiàn)在就讀的專業(yè)也是我兒時的夢想、現(xiàn)在的夢想。我也相信有了興趣才能學得好。對于處事情緒化、不理智的缺點，我正努力在一點一滴的在生活瑣事中將其縮小并糾正。對于學歷文憑的缺陷，我希望可以繼續(xù)深造，并拿下一些技術類證書，同時也用社會經驗來彌補這方面的不足。
職業(yè)取向
我性格開朗，喜歡新鮮的事物，屬于比較“前衛(wèi)”的女生。整天做老套的工作和壓模式的生產作業(yè)一定不適合我。結合自己的專業(yè)以及興趣愛好和特長，我認為自己比較適合創(chuàng)新、策劃動漫的工作，這兩種工作和我的專業(yè)相符，也算學以致用。目前為止，我不想刻意地把自己限定在具體的哪個工作崗位上，但藝術設計和動漫設計師一定是我的首選。
具體規(guī)劃
根據對職業(yè)生涯發(fā)展的研究，我認為自己正處于過渡期，在離開大學之前，也就是選擇專業(yè)的過程中，我已經為自己將來的職業(yè)趨向埋下了伏筆，而現(xiàn)在，這種職業(yè)趨向也已經基本穩(wěn)定。因此，我做了這樣的規(guī)劃：
a—xx年~xx年 取得大專院校畢業(yè)文憑以及英語四/六級證書，有實習成果和經驗并提高自身素質。
b—xx年~xx年 修讀動漫學院并正式工作、適應工作。在此期間，我允許自己轉換數(shù)次工作，以親身實踐讓自己清楚：到底要從事哪一種工作。
c—xx年~20xx年 為自己的職業(yè)定位，熟悉工作，修讀一些對自己工作有幫助的課程并攻下證書。工作上軌道，能對自己職場生涯中所發(fā)生的問題及困惑應對自如，從一個職場新人變成一名職場干將。
d—20xx年~20xx年 用xx年的時間，為自己的事業(yè)努力奮斗，至少在自己的單位和崗位上小有成就。
e—20xx年~20xx年 尋找其他契機，發(fā)展自己，離開原來的工作單位，嘗試其他的工作，并確定未來xx年自己要干什么。
f—20xx年~20xx年 再用xx年的時間在新的工作環(huán)境，新的工作崗位中迎接挑戰(zhàn)，攀登自己的第二個事業(yè)高峰，因為當時的自己應該已經趨向成熟，所以熟悉這份工作不再需要三年之久。然后做兩份長期的工作，選擇一份繼續(xù)從事或轉換另一份新工作。接下來的生活應該已經差不多面臨退休，這時就發(fā)揮余力，參加公益事業(yè)或業(yè)余工作，為社會盡最后一分力，并充實自己。
職場生涯不是幾年的功夫，而是幾十年的光景，必須面對時代的變遷，在時間的面前誰都是個孩子。無論自己處于什么年齡階段都要積極吸取時代變革中新的事物和技術，防止被時代甩在后面。在前面可以看出，我會比較熱衷于改變自己的工作環(huán)境，因為那樣可以幫助自己更加全面地了解社會的發(fā)展形勢。隨時隨地，謹記：吸收、吸收、再吸收！只要奔著自己的目標不懈的努力，加上對自己事業(yè)這份詳盡的規(guī)劃，相信自己一定會成功的！加油！閆娜！挑戰(zhàn)自己！挑戰(zhàn)未來吧。