總結(jié)是幫助我們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、優(yōu)化方案的過(guò)程，是一個(gè)積極向上的思考過(guò)程。在寫(xiě)總結(jié)之前，先把過(guò)去一段時(shí)間的經(jīng)歷進(jìn)行分類整理。以下是小編為大家整理的成長(zhǎng)總結(jié)，希望對(duì)大家的成長(zhǎng)有所指引。
冰雪運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)心得篇一
做好冬奧會(huì)籌辦工作，是中央交給河北的'光榮政治任務(wù)。圍繞“到2022年全省參與冰雪運(yùn)動(dòng)群眾達(dá)到3000萬(wàn)人”目標(biāo)，我省推出一系列政策措施，有力有序有效推進(jìn)冰雪運(yùn)動(dòng)普及發(fā)展，冰雪運(yùn)動(dòng)在燕趙大地日漸扎根拔節(jié)。今年是冬奧籌辦的關(guān)鍵之年，各項(xiàng)工作全面進(jìn)入測(cè)試就緒階段。我們要全面落實(shí)“四個(gè)辦奧”理念，高標(biāo)準(zhǔn)高質(zhì)量推進(jìn)冬奧會(huì)籌辦工作，提升冰雪運(yùn)動(dòng)競(jìng)技和普及水平，努力做到“辦賽要精彩，參賽也要出彩”；要借勢(shì)發(fā)展奧運(yùn)經(jīng)濟(jì)，抓好張家口首都水源涵養(yǎng)功能區(qū)和生態(tài)環(huán)境支撐區(qū)建設(shè)，努力探索出一條經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)生態(tài)興市、生態(tài)強(qiáng)市的路子。
冰雪的盛會(huì)如約而至，光榮與夢(mèng)想一起綻放。
冰雪運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)心得篇二
深入貫徹落實(shí)《中共河北省委辦公廳河北省人民政府辦公廳印發(fā)關(guān)于加快冰雪運(yùn)動(dòng)發(fā)展的意見(jiàn)的通知》和縣領(lǐng)導(dǎo)的批示精神，大力推進(jìn)和加快發(fā)展冰雪運(yùn)動(dòng)，結(jié)合我縣實(shí)際，制定如下意見(jiàn)。
堅(jiān)持因地制宜、分級(jí)投入、分類施策，根據(jù)自然、人口、財(cái)力等條件，本著“宜冰則冰、宜雪則雪”的原則，按照“政府投入建設(shè)一批，引導(dǎo)社會(huì)資本建設(shè)一批，爭(zhēng)取中央支持一批、利用廢舊廠房改建一批”的路徑，加快室內(nèi)公共滑冰場(chǎng)建設(shè)。
加快滑冰場(chǎng)館建設(shè)
工作內(nèi)容：按照河北省加快冰雪運(yùn)動(dòng)發(fā)展工作領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室關(guān)于《開(kāi)展全省滑冰場(chǎng)館建設(shè)第二次專項(xiàng)督導(dǎo)調(diào)研通知》的要求，各縣市和有條件的學(xué)校建設(shè)室內(nèi)公共滑冰場(chǎng)館。
目標(biāo)要求：到20xx年建成室內(nèi)滑冰（仿真冰）場(chǎng)館。
責(zé)任單位：縣發(fā)改局、縣教育局
配合單位：縣文體廣電和旅游局
（一）實(shí)施冰雪進(jìn)校園行動(dòng)計(jì)劃
工作內(nèi)容：按照上級(jí)相關(guān)要求，逐步把冰雪項(xiàng)目列入課外體育活動(dòng)范疇，開(kāi)展豐富多彩的冰雪運(yùn)動(dòng)，通過(guò)體育作業(yè)、冰雪公開(kāi)課的形式推進(jìn)校外節(jié)假日的冰雪運(yùn)動(dòng)。推廣使用《冰雪運(yùn)動(dòng)》讀本。通過(guò)“小手拉大手”“小手教大手”方式，帶動(dòng)每個(gè)家庭2名以上成員參加冰雪運(yùn)動(dòng)。加強(qiáng)校園冰雪課余訓(xùn)練和賽事體系建設(shè)，豐富賽事活動(dòng)，將冰雪賽事納入中小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)。
目標(biāo)要求：到20xx年底，校園冰雪運(yùn)動(dòng)教學(xué)、訓(xùn)練、競(jìng)賽和管理體系基本健全。
進(jìn)度安排：
1、20xx年，依據(jù)河北省冰雪運(yùn)動(dòng)進(jìn)校園具體實(shí)施意見(jiàn)，列支專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)，多渠道籌措經(jīng)費(fèi)，解決中小學(xué)校經(jīng)費(fèi)、師資、設(shè)施、裝備不足等問(wèn)題，貫徹落實(shí)國(guó)家體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，把冰雪運(yùn)動(dòng)知識(shí)納入體育教學(xué)內(nèi)容。逐步把冰雪項(xiàng)目列入課外體育活動(dòng)范疇，開(kāi)展豐富多彩的冰雪活動(dòng)。通過(guò)體育作業(yè)、冰雪公開(kāi)課的形式推進(jìn)校外節(jié)假日冰雪運(yùn)動(dòng)。20xx年，持續(xù)推進(jìn)落實(shí)。
2、開(kāi)展冰雪知識(shí)競(jìng)賽、電影課堂、冰雪運(yùn)動(dòng)公開(kāi)課、雪球賽、雪地足球、陸地冰壺推廣、冬奧征文繪畫(huà)攝影征集評(píng)選等形式多樣的冰雪運(yùn)動(dòng)進(jìn)校園活動(dòng)，并通過(guò)“小手拉大手”“小手教大手”的方式，帶動(dòng)每個(gè)家庭2名以上成員參與。
2.20xx--20xx年底，逐步建立“校內(nèi)競(jìng)賽-校級(jí)聯(lián)賽-選拔性競(jìng)賽”的校園冰雪課余訓(xùn)練和小學(xué)、初中、高中三級(jí)聯(lián)賽體系，并與專業(yè)化青少年冰雪訓(xùn)練競(jìng)賽體制有機(jī)銜接、深度融合。建立省、市、縣三級(jí)青少年校園冰雪運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽制度，將冰雪賽事納入全省、市、縣學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)。20xx年舉辦第二屆學(xué)生冰雪運(yùn)動(dòng)會(huì)。
責(zé)任單位：縣教育局
配合單位：縣文體廣電和旅游局縣財(cái)政局
(二)實(shí)施冰雪運(yùn)動(dòng)品牌賽事活動(dòng)帶動(dòng)計(jì)劃
工作內(nèi)容：持續(xù)開(kāi)展“健康河北 歡樂(lè)冰雪”系列活動(dòng)。培育以冰雪嘉年華、冰雪旅游季、冰雪文化節(jié)等為支撐的冰雪活動(dòng)，推動(dòng)“一地一品”建設(shè)。機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位鼓勵(lì)職工假期期間參與冰雪活動(dòng)，組織開(kāi)展不同類別、不同層次的賽事活動(dòng)。
目標(biāo)要求:打造快樂(lè)冰雪活動(dòng)，進(jìn)一步提升機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位參與力度，實(shí)現(xiàn)冰雪運(yùn)動(dòng)全覆蓋。
進(jìn)度安排：20xx年底舉辦全縣第二屆冰雪運(yùn)動(dòng)會(huì)，以青少年為主體，帶動(dòng)全社會(huì)廣泛參與，實(shí)現(xiàn)人人參與冰雪運(yùn)動(dòng)。
責(zé)任單位：文體廣電和旅游局縣教育局
配合單位：縣財(cái)政局
到20xx年底，至少舉辦2次項(xiàng)以上冰雪賽事活動(dòng)，并連續(xù)舉辦形成屆次。
責(zé)任單位：文體廣電和旅游局
配合單位：縣財(cái)政局
（三）實(shí)施冰雪運(yùn)動(dòng)科學(xué)健身指導(dǎo)計(jì)劃
工作內(nèi)容：健全冰雪運(yùn)動(dòng)社會(huì)組織，推進(jìn)城鄉(xiāng)健身組織和站點(diǎn)建設(shè)，深入開(kāi)展冰雪運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)宣教活動(dòng)。加強(qiáng)冰雪運(yùn)動(dòng)社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)，支持社會(huì)力量興辦冰雪運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，謀劃開(kāi)展冰雪運(yùn)動(dòng)社會(huì)指導(dǎo)員技能競(jìng)賽。持續(xù)推廣大眾滑雪滑冰等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，大力推行滑雪滑冰社會(huì)指導(dǎo)員國(guó)家職業(yè)資格證書(shū)制度，引領(lǐng)保障冰雪運(yùn)動(dòng)發(fā)展。
目標(biāo)要求：成立冰雪運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)；壯大社會(huì)冰雪運(yùn)動(dòng)社會(huì)體育指導(dǎo)員隊(duì)伍，提升冰雪運(yùn)動(dòng)社會(huì)體育指導(dǎo)員能力水平；吸引更多人參與冰雪運(yùn)動(dòng)，推動(dòng)大眾冰雪運(yùn)動(dòng)科學(xué)、規(guī)范、安全、有序發(fā)展。
進(jìn)度安排:
1.20xx年，成立冰雪運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)，發(fā)揮農(nóng)村冰雪社會(huì)體育指導(dǎo)員作用，每年開(kāi)展冰雪運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)宣教活動(dòng)。
責(zé)任單位：縣文體廣電和旅游局
配合單位：縣民政局縣審批局縣農(nóng)業(yè)農(nóng)村局
2.20xx--20xx年，每年培訓(xùn)冰雪運(yùn)動(dòng)社會(huì)體育指導(dǎo)員至少30人，并積極支持雪場(chǎng)、冰場(chǎng)、社會(huì)組織等力量完成培訓(xùn)任務(wù)，每年謀劃開(kāi)展冰雪運(yùn)動(dòng)社會(huì)體育指導(dǎo)員技能競(jìng)賽。到20xx年底，冰雪運(yùn)動(dòng)社會(huì)體育指導(dǎo)員到達(dá)80名。
責(zé)任單位：文體廣電和旅游局
配合單位：縣總工會(huì)、團(tuán)縣委、縣農(nóng)業(yè)農(nóng)村局、縣教育局、縣衛(wèi)計(jì)局、縣財(cái)政局
（四）構(gòu)建選材育才賽事體系
工作內(nèi)容：加強(qiáng)對(duì)賽事活動(dòng)的統(tǒng)籌管理，完善賽事布局，增加賽事種類，擴(kuò)大賽事規(guī)模，改革創(chuàng)新多層次，多樣化的青少年冰雪普及和競(jìng)技賽事活動(dòng)體系。
目標(biāo)要求：打通體育、教育、社會(huì)之間，區(qū)域之間，省、市、縣鄉(xiāng)之間的“競(jìng)賽壁壘”使各種賽事活動(dòng)真正活躍起來(lái)。
進(jìn)度安排：1.20xx--20xx年持續(xù)貫徹落實(shí)《河北省人民政府辦公廳關(guān)于加快體育競(jìng)賽表演產(chǎn)業(yè)的實(shí)施意見(jiàn)》努力培育本土賽事積極打造“快樂(lè)冰雪”活動(dòng)。
2.20xx-20xx年雪季，舉辦輪滑、速度滑冰、趣味冰雪運(yùn)動(dòng)等冰雪賽事。
責(zé)任單位：縣文體廣電和旅游局縣教育局
配合單位：各鄉(xiāng)鎮(zhèn)縣財(cái)政局
三、
完善各方面政策措施，強(qiáng)化人才、財(cái)政、稅費(fèi)和土地方面的政策支持，為冰雪運(yùn)動(dòng)加快發(fā)展提供強(qiáng)有力的保障。
1、將冰雪運(yùn)動(dòng)發(fā)展納入國(guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展規(guī)劃及相關(guān)專項(xiàng)規(guī)劃
工作內(nèi)容：將冰雪運(yùn)動(dòng)發(fā)展納入重要議事議程，納入國(guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展規(guī)劃及相關(guān)專項(xiàng)規(guī)劃。
目標(biāo)要求：將冰雪運(yùn)動(dòng)發(fā)展納入縣國(guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展“十四五”規(guī)劃綱要及相關(guān)專項(xiàng)規(guī)劃。
進(jìn)度安排：20xx年底前，將冰雪運(yùn)動(dòng)發(fā)展納入縣國(guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展“十四五”規(guī)劃綱要及相關(guān)專項(xiàng)規(guī)劃。
責(zé)任單位：縣發(fā)改局
2、加大投入力度
工作內(nèi)容：加大資金投入力度，制定出臺(tái)相關(guān)政策措施，充分發(fā)揮財(cái)政資金引導(dǎo)作用，對(duì)冰雪場(chǎng)館建設(shè)、冰雪運(yùn)動(dòng)進(jìn)校園、冰雪人才培養(yǎng)和引進(jìn)、冰雪專業(yè)隊(duì)伍建設(shè)、賽事活動(dòng)開(kāi)展等給與重點(diǎn)支持。
目標(biāo)要求：以財(cái)政資金為引導(dǎo)，整合社會(huì)資本，支持冰雪運(yùn)動(dòng)快速發(fā)展。
進(jìn)度安排：
1.參照省級(jí)出臺(tái)的財(cái)政支持政策措施，制定具體支持冰雪運(yùn)動(dòng)發(fā)展的政策措施。
2.加大冰雪場(chǎng)館建設(shè)的資金投入，確保完成冰雪場(chǎng)館建設(shè)任務(wù)。
3.加大對(duì)冰雪競(jìng)技資金的投入，扶持組建冰雪運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍。
4.每年以政府補(bǔ)貼，購(gòu)買服務(wù)等方式，支持冰雪運(yùn)動(dòng)進(jìn)校園，公共冰雪場(chǎng)館，學(xué)校冰雪場(chǎng)館免費(fèi)或低收費(fèi)開(kāi)放。
5.每年引導(dǎo)支持各類社會(huì)力量參與場(chǎng)館建設(shè)、競(jìng)賽表演、賽事活動(dòng)、冰雪培訓(xùn)等。
3、強(qiáng)化稅費(fèi)優(yōu)惠
工作內(nèi)容：執(zhí)行使用水電氣熱的價(jià)格，在同區(qū)域一般工商費(fèi)用標(biāo)準(zhǔn)上平均降低10%。按照國(guó)家減免水資源稅范圍，適當(dāng)調(diào)整冰雪場(chǎng)館取用用水水源，降低企業(yè)成本。對(duì)符合規(guī)定的冰雪場(chǎng)地的房產(chǎn)、土地可享受房產(chǎn)稅、城鎮(zhèn)土地使用稅優(yōu)惠。落實(shí)國(guó)家進(jìn)一步降低增值稅稅率有關(guān)政策。對(duì)符合條件的冰雪場(chǎng)地設(shè)施可按照體育場(chǎng)館稅收政策規(guī)定，享受房產(chǎn)稅和城鎮(zhèn)土地使用稅費(fèi)政策：對(duì)冰雪企業(yè)繳納城鎮(zhèn)土地使用稅、房產(chǎn)稅確有困難的，可按照規(guī)定報(bào)經(jīng)批準(zhǔn)后定期給與減免。
目標(biāo)要求：各項(xiàng)稅費(fèi)優(yōu)惠政策落實(shí)落地
進(jìn)度安排;20xx-20xx年持續(xù)推進(jìn)
責(zé)任單位：縣稅務(wù)局
4、強(qiáng)化土地供給
工作內(nèi)容：做好冰雪場(chǎng)地建設(shè)用地與國(guó)土空間規(guī)劃的銜接，合理安排年度用地計(jì)劃，強(qiáng)化冰雪運(yùn)動(dòng)用地保障。企業(yè)將舊廠房、倉(cāng)庫(kù)改造成冰雪健身休閑場(chǎng)所的，可實(shí)行在5年內(nèi)繼續(xù)按原用途和土地使用權(quán)類型使用土地的過(guò)渡政策。實(shí)行差別化供地，對(duì)符合劃撥用地目錄的非營(yíng)利性冰雪場(chǎng)地項(xiàng)目可以劃撥方式供地，鼓勵(lì)以出讓、租賃方式供應(yīng)土地。支持冰雪企業(yè)實(shí)行長(zhǎng)期租賃、先租后讓、租讓結(jié)合的土地供應(yīng)方式，租賃期滿達(dá)到合同約定條件的，在同等條件下原租賃企業(yè)優(yōu)先受讓。
目標(biāo)要求：冰雪運(yùn)動(dòng)用地得到有效保障
進(jìn)度安排：20xx-20xx年持續(xù)推進(jìn)
責(zé)任單位：縣自然資源和規(guī)劃局
5、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)
工作內(nèi)容：成立由縣政府分管領(lǐng)導(dǎo)任組長(zhǎng)，縣政府辦公室主任、縣文體廣電和旅游局、縣教育局主要負(fù)責(zé)同志為副組長(zhǎng)，縣有關(guān)部門負(fù)責(zé)同志為成員的孟村縣加快冰雪運(yùn)動(dòng)工作領(lǐng)導(dǎo)小組，統(tǒng)籌推進(jìn)冰雪運(yùn)動(dòng)加快發(fā)展。
目標(biāo)要求：加快冰雪運(yùn)動(dòng)發(fā)展領(lǐng)導(dǎo)組織完善，形成強(qiáng)有力領(lǐng)導(dǎo)和協(xié)調(diào)機(jī)制。
進(jìn)度安排：20xx年，成立加快冰雪運(yùn)動(dòng)發(fā)展工作領(lǐng)導(dǎo)小組及宣傳領(lǐng)導(dǎo)小組，組建領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室并建立運(yùn)行機(jī)制。
責(zé)任單位：縣文體廣電和旅游局
6、強(qiáng)化督導(dǎo)檢查
工作內(nèi)容：體育部門負(fù)責(zé)統(tǒng)籌協(xié)調(diào)推進(jìn)各項(xiàng)工作的落實(shí)，加強(qiáng)溝通協(xié)調(diào)，密切協(xié)調(diào)配合，遇有重大問(wèn)題及時(shí)向本級(jí)政府報(bào)告。
目標(biāo)要求：建立督查督辦制度，確保各項(xiàng)工作落地。
進(jìn)度安排：建立加快冰雪運(yùn)動(dòng)發(fā)展工作臺(tái)賬。
責(zé)任單位：縣文體廣電和旅游局
7、廣泛宣傳引導(dǎo)
工作內(nèi)容：廣泛開(kāi)展冰雪運(yùn)動(dòng)宣傳報(bào)道，充分發(fā)揮各類新聞媒體的作用，辦好冰雪運(yùn)動(dòng)節(jié)目和宣傳欄，普及冰雪運(yùn)動(dòng)知識(shí)，宣傳奧林匹克運(yùn)動(dòng)，大力營(yíng)造濃厚輿論氛圍。
目標(biāo)要求：普及冰雪運(yùn)動(dòng)知識(shí)，宣傳奧林匹克運(yùn)動(dòng)，大力營(yíng)造濃厚輿論氛圍。
進(jìn)度安排：20xx-20xx年，每年組織縣內(nèi)主要新聞媒體對(duì)冰雪場(chǎng)館設(shè)施建設(shè)、冰雪運(yùn)動(dòng)推廣普及、冰雪運(yùn)動(dòng)競(jìng)技實(shí)力提升、冰雪運(yùn)動(dòng)人才培養(yǎng)、相關(guān)政策扶持等情況及時(shí)進(jìn)行 宣傳報(bào)道，積極營(yíng)造濃厚氛圍。
責(zé)任單位：縣廣播電視臺(tái)
配合單位：縣文體廣電和旅游局
冰雪運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)心得篇三
盼望已久的冰雪世界游樂(lè)園終于開(kāi)園了，爸爸兌現(xiàn)承諾，帶我去玩。
走進(jìn)園內(nèi)，我就驚訝地合不攏嘴，這里簡(jiǎn)直太神奇，太美麗了！各式各樣，形態(tài)各異的冰雕鱗次櫛比，令人目不暇接。憨態(tài)可掬的小狗、楚楚動(dòng)人的白雪公主、活靈活現(xiàn)的米老鼠、流光溢彩的花車、雄偉堅(jiān)固的城堡……讓我不禁懷疑道：“這些東西真的都是冰做的嗎？”
突然，幾個(gè)小朋友從城堡上飛速滑下，引來(lái)一陣喝彩。我仔細(xì)一看，原來(lái)城堡也是個(gè)滑梯！我趕緊拿好滑梯要用的工具，走了過(guò)去?；萆吓抨?duì)的人真多，等了好久，才輪到我。我急忙坐好，雖然雙手緊緊抓住滑板，但心里還真有點(diǎn)害怕。在我的印象中，冰是脆弱的'，它到底能不能讓我順利滑下去呢？終于，我鼓起勇氣，滑了下去。哇，太好玩了，太刺激了！所有的顧慮被想再玩一次的心情取而代之。
這時(shí)，“天空”飄起了小雪，我和一群小朋友在雪地上玩了起來(lái)，堆雪人、滾雪球、打雪仗，雖然互不相識(shí)，但依然玩得很開(kāi)心。
接著，我和爸爸媽媽一起觀賞了園內(nèi)所有的冰雕和冰燈，并拍照留念。雖然我的小臉被凍得通紅，但我仍然意猶未盡，在媽媽的再三催促下，才戀戀不舍地離園回家。
冰雪運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)心得篇四
冰雪運(yùn)動(dòng)國(guó)培培訓(xùn)對(duì)于提高冰雪運(yùn)動(dòng)技能和素質(zhì)是非常有益的，但在參加培訓(xùn)前，我意識(shí)到必須對(duì)自己的目標(biāo)進(jìn)行明確。因此，我制定了短期和中期的培訓(xùn)目標(biāo)，分階段進(jìn)行訓(xùn)練。此外，我還充分調(diào)整了自己的心態(tài)，校正了對(duì)培訓(xùn)的期望。明確了目標(biāo)和調(diào)整了心態(tài)，為接下來(lái)的培訓(xùn)打下了良好的基礎(chǔ)。
第二段：基礎(chǔ)訓(xùn)練：打好冰雪運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)
在冰雪運(yùn)動(dòng)國(guó)培培訓(xùn)的過(guò)程中，基礎(chǔ)訓(xùn)練是必不可少的一部分。學(xué)習(xí)滑雪、滑冰等運(yùn)動(dòng)前，我必須打好基礎(chǔ)。在教練的指導(dǎo)下，我進(jìn)行了反復(fù)的基本動(dòng)作練習(xí)。通過(guò)練習(xí)，我逐漸掌握了正確的身體姿勢(shì)、用力方式和技巧要領(lǐng)。這不僅提高了我的技術(shù)水平，還為以后更高級(jí)的訓(xùn)練打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第三段：進(jìn)階訓(xùn)練：克服困難，不斷突破
在經(jīng)過(guò)初級(jí)訓(xùn)練后，我進(jìn)入了更為復(fù)雜的進(jìn)階訓(xùn)練階段。這個(gè)階段的培訓(xùn)更加注重訓(xùn)練者的技巧和適應(yīng)性能力。在這個(gè)階段，我需要克服許多困難和挑戰(zhàn)，不斷突破自我。例如在滑雪技術(shù)訓(xùn)練中，我必須滑上更高的坡度，滑過(guò)不同的雪道以及在不同的天氣條件下進(jìn)行訓(xùn)練。通過(guò)這些訓(xùn)練，我不斷提高了自己的技術(shù)水平，增強(qiáng)了自信心，也充分體會(huì)到了“苦練才能練出好成績(jī)”的道理。
第四段：團(tuán)隊(duì)建設(shè)：相互合作，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)精神
在冰雪運(yùn)動(dòng)國(guó)培培訓(xùn)中，我不僅僅是一個(gè)人在訓(xùn)練，更是與其他培訓(xùn)者組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)。通過(guò)與團(tuán)隊(duì)其他成員的互動(dòng)和合作，我培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)精神，提高了自己的協(xié)作能力。在訓(xùn)練過(guò)程中，我們互相鼓勵(lì)，相互幫助，共同進(jìn)步。這種團(tuán)隊(duì)建設(shè)不僅僅在培訓(xùn)期間有效，也為以后的冰雪運(yùn)動(dòng)活動(dòng)提供了更好的合作和默契。
第五段：總結(jié)與收獲：鍛煉意志，享受冰雪運(yùn)動(dòng)
通過(guò)冰雪運(yùn)動(dòng)國(guó)培培訓(xùn)，我不僅鍛煉了自己的冰雪運(yùn)動(dòng)技能，而且收獲了更多。培訓(xùn)期間，我不斷調(diào)整自己的狀態(tài)和心態(tài)，克服困難和挑戰(zhàn)，提高了自己的技術(shù)水平和團(tuán)隊(duì)精神。更重要的是，我深深地感受到了冰雪運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)和樂(lè)趣。冰雪運(yùn)動(dòng)讓我享受到了與大自然親密接觸的樂(lè)趣，也增強(qiáng)了我的意志力和毅力。這次培訓(xùn)讓我收獲更多，也在我未來(lái)的冰雪運(yùn)動(dòng)生涯中打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
總結(jié)：參加冰雪運(yùn)動(dòng)國(guó)培培訓(xùn)是我一次充實(shí)而有意義的體驗(yàn)。通過(guò)有效的準(zhǔn)備和正確的心態(tài)，我能夠在培訓(xùn)中更好地規(guī)劃自己的目標(biāo)，培養(yǎng)自己的技能和素質(zhì)?；A(chǔ)訓(xùn)練和進(jìn)階訓(xùn)練讓我提高了自己的技術(shù)水平，克服了許多挑戰(zhàn)和困難。團(tuán)隊(duì)建設(shè)培養(yǎng)了我的團(tuán)結(jié)精神和協(xié)作能力。在這個(gè)過(guò)程中，我深刻體驗(yàn)到了冰雪運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的樂(lè)趣和成就感。整個(gè)培訓(xùn)讓我受益匪淺，也為我未來(lái)的冰雪運(yùn)動(dòng)生涯奠定了良好的基礎(chǔ)。
冰雪運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)心得篇五
這次冬奧會(huì)從這位17歲的少年身上看到了“自我”。
他是多么的自由奔放;他是多么的自信瀟灑;他是多么的淡定從容;他是多么的真實(shí)不拘束。
回想以前每次看體育賽事，但凡中國(guó)隊(duì)員出戰(zhàn)，每個(gè)觀眾都感覺(jué)一顆心都懸在半空中。運(yùn)動(dòng)員們臉上的表情只有“緊張”，隔著屏幕的我們都能感受到那份“拘束”。每次做動(dòng)作，我們觀眾都會(huì)捏出一把汗來(lái)。長(zhǎng)期以來(lái)我們都習(xí)慣了這樣“提心吊膽”的觀賽方式，仿佛中國(guó)隊(duì)員比賽，為國(guó)爭(zhēng)光，我們就應(yīng)該以送“戰(zhàn)士”的目光去對(duì)待?！罢鲬?zhàn)”——就似赴戰(zhàn)場(chǎng)一樣充滿了“悲壯”的氣概。說(shuō)實(shí)在的，這樣的情緒感受多了也就麻木了，激發(fā)不了多少觀眾觀賽的熱情。
謝謝蘇翊鳴!謝謝小蘇!讓我們大開(kāi)眼界啊!玩單板可以滑出這樣的水準(zhǔn)!佩服佩服!運(yùn)動(dòng)小伙，不止于此啊!未來(lái)可期!
enjoy life!享受生命的過(guò)程，坦然接受最后的結(jié)果。
冰雪運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)心得篇六
第一段：引入冰雪運(yùn)動(dòng)的背景和重要性（200字）
冰雪運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)極富挑戰(zhàn)性和魅力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，涵蓋了滑雪、冰球、花樣滑冰等多種運(yùn)動(dòng)形式。近年來(lái)，隨著人們對(duì)健康生活的追求和對(duì)自然環(huán)境的熱愛(ài)，冰雪運(yùn)動(dòng)在全球范圍內(nèi)越來(lái)越受到重視。除了在奧運(yùn)會(huì)和世界各大比賽中展現(xiàn)出的技藝和力量，冰雪運(yùn)動(dòng)也成為許多人平時(shí)鍛煉身體的重要方式。然而，參與冰雪運(yùn)動(dòng)的人們不僅僅追求成績(jī)和榮譽(yù)，更在這個(gè)過(guò)程中體會(huì)到了許多反思和收獲。
第二段：冰雪運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的挑戰(zhàn)和魅力（250字）
冰雪運(yùn)動(dòng)注重技術(shù)的精湛和體能的強(qiáng)度，對(duì)身體素質(zhì)的要求極高。無(wú)論是滑冰的平衡與協(xié)調(diào)、滑雪的速度與節(jié)奏，還是冰球的球感和操控，都需要運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行長(zhǎng)期的刻苦訓(xùn)練。這種挑戰(zhàn)不僅鍛煉了運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)，更培養(yǎng)了他們的意志品質(zhì)和毅力。同時(shí)，冰雪運(yùn)動(dòng)也給人們帶來(lái)了無(wú)窮的魅力。在廣袤的雪山冰川和美麗的冰場(chǎng)上，人們可以盡情享受自由滑行的快感，感受大自然的寧?kù)o與純凈。這種魅力讓人們對(duì)冰雪運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了強(qiáng)烈的向往和熱愛(ài)。
第三段：冰雪運(yùn)動(dòng)中的反思和收獲（300字）
冰雪運(yùn)動(dòng)不僅僅是一種體育競(jìng)技活動(dòng)，更是一種對(duì)自我的挑戰(zhàn)和反思。在冰雪運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)員們需要不斷完善自己的技藝和戰(zhàn)術(shù)，從失敗中總結(jié)教訓(xùn)，從成功中尋找激勵(lì)。他們經(jīng)歷了許多艱苦的訓(xùn)練和比賽，也經(jīng)歷了許多困難和挫折。然而，正是這些困難和挫折，給運(yùn)動(dòng)員提供了反思和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。通過(guò)不斷地自我反省和反思，他們不僅提升了運(yùn)動(dòng)技能，也培養(yǎng)了聰明、判斷、自信和勇氣等品質(zhì)。
第四段：冰雪運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康的影響（250字）
冰雪運(yùn)動(dòng)對(duì)人們的身心健康有著積極的影響。首先，冰雪運(yùn)動(dòng)是一種全身運(yùn)動(dòng)，可以有效地鍛煉身體的各個(gè)部位，提高心肺功能和耐力。其次，冰雪運(yùn)動(dòng)對(duì)于心理健康也有著重要的作用。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，人們可以釋放壓力、排解煩惱，獲得焦慮和抑郁的緩解。此外，冰雪運(yùn)動(dòng)能夠培養(yǎng)人們的意志力和自律性，增強(qiáng)自信心和積極心態(tài)，從而幫助人們更好地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。綜上所述，冰雪運(yùn)動(dòng)在促進(jìn)身心健康方面發(fā)揮了重要的作用。
第五段：冰雪運(yùn)動(dòng)的未來(lái)展望和鼓勵(lì)（200字）
隨著人們對(duì)冰雪運(yùn)動(dòng)的認(rèn)可和熱愛(ài)程度的不斷提升，冰雪運(yùn)動(dòng)的未來(lái)前景十分樂(lè)觀。政府和社會(huì)力量應(yīng)該加大對(duì)冰雪運(yùn)動(dòng)的支持和投入，增加運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和設(shè)備的建設(shè)，提供更好的培訓(xùn)機(jī)會(huì)和機(jī)制，吸引更多的人參與到冰雪運(yùn)動(dòng)中來(lái)。同時(shí)，冰雪運(yùn)動(dòng)也需要進(jìn)一步完善和規(guī)范，加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員和教練員的培養(yǎng)，提高比賽的競(jìng)技水平。只有通過(guò)不斷努力和探索，才能實(shí)現(xiàn)冰雪運(yùn)動(dòng)的可持續(xù)發(fā)展，并且讓更多的人能夠享受到冰雪運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和收獲。
總結(jié)：通過(guò)此篇文章，我們可以看到冰雪運(yùn)動(dòng)的挑戰(zhàn)和魅力、反思和收獲、對(duì)身心健康的影響以及未來(lái)的發(fā)展展望。冰雪運(yùn)動(dòng)不僅是一種體育競(jìng)技活動(dòng)，更是一種生活態(tài)度和修行方式。在這個(gè)過(guò)程中，人們能夠鍛煉身體、培養(yǎng)意志力和勇氣、享受自然的美妙和純凈，同時(shí)也能夠提升自己的身心健康，實(shí)現(xiàn)自我的成長(zhǎng)和進(jìn)步。冰雪運(yùn)動(dòng)的發(fā)展是一個(gè)艱苦但充滿希望的過(guò)程，需要政府、社會(huì)以及每一個(gè)冰雪愛(ài)好者共同努力，為冰雪運(yùn)動(dòng)的繁榮和發(fā)展攜手前行。
冰雪運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)心得篇七
清晨大早我就起來(lái)了，往窗外望去，天空白茫茫的，萬(wàn)里無(wú)云。只見(jiàn)房屋上堆起了皚皚白雪，樹(shù)上有一層薄薄的霧松，我想為什么會(huì)有雪呢？媽媽走過(guò)來(lái)說(shuō)：“因?yàn)樽蛱煜铝艘粓?chǎng)大雪所以才會(huì)有雪啊。”我聽(tīng)了恍然大悟，馬上讓媽媽帶我和哥哥到院子里去玩。
我和哥哥來(lái)到院子里，掃視了一下，“哇”樹(shù)葉上、地上、房子上都積了好多雪花，好像在冰雪的世界里。
我們還看見(jiàn)了車子上都積了許多的雪我把雪放在手上，“哇”好冰啊，雪摸起來(lái)軟軟的，像棉花一樣。太陽(yáng)出來(lái)了，雪花慢慢的、慢慢的融化了，變成了一滴小水珠掩映在小草上，小草上一個(gè)露珠“吧嗒”一聲掉在了地上，這一顆露珠就消失在世界上了。
我和哥哥來(lái)到了屋頂，屋頂上的積雪還沒(méi)有融化，我找來(lái)一根木棍，在屋面上畫(huà)了一個(gè)“豬頭”，哪個(gè)“豬頭”就是哥哥。我哈哈大笑起來(lái)，哥哥也跟著笑了。
我們找到了一個(gè)水池，那個(gè)水池很小，已經(jīng)結(jié)了一層薄薄的冰，把小水池都凍住了。我拿著棍子往冰面上一打，冰裂開(kāi)了。我把冰塊拿出來(lái)，像玻璃一樣。我和哥哥在木桶里和盒子里都看到了冰。
已經(jīng)是中午了，太陽(yáng)把冰變成了水，院子里的.雪都融化了。這一場(chǎng)大雪就這樣慢慢的結(jié)束了，冰雪的世界就這樣漸漸的消失了。
冰雪運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)心得篇八
在首屆大眾冰雪季啟動(dòng)儀式舉辦地、也是2022年冬奧會(huì)舉辦城市的北京，冰雪運(yùn)動(dòng)進(jìn)校園已持續(xù)開(kāi)展許多年。
近年來(lái)，北京市體育局組織開(kāi)展中小學(xué)生冰上雪上公益課程，與市教委聯(lián)合建設(shè)市級(jí)冰雪特色學(xué)校200所、市級(jí)奧林匹克教育示范學(xué)校199所。全市上冰上雪的教育系統(tǒng)學(xué)生累計(jì)數(shù)百萬(wàn)人次。并研究制定了《北京市青少年冰雪校外活動(dòng)中心創(chuàng)建標(biāo)準(zhǔn)》《北京市冰雪運(yùn)動(dòng)校園輔導(dǎo)員任職條件》以及《北京市青少年冰球、滑雪、滑冰、冰壺四個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn)大綱》，為全市冬季項(xiàng)目發(fā)展的標(biāo)準(zhǔn)化奠定了基礎(chǔ)。
在北京市上地實(shí)驗(yàn)學(xué)校，日前啟動(dòng)了“燃動(dòng)冰雪情系冬奧”冰雪系列活動(dòng)，陸續(xù)開(kāi)展陸地冰壺、繪畫(huà)展示、冰雪體驗(yàn)課等多項(xiàng)活動(dòng)，積極推動(dòng)冰雪運(yùn)動(dòng)進(jìn)校園?；顒?dòng)期間，該校在足球場(chǎng)鋪設(shè)了50米長(zhǎng)、44米寬、10厘米厚的雪場(chǎng)，雪場(chǎng)內(nèi)搭建3米高、15米寬、20米長(zhǎng)的雪道，周圍還設(shè)置了雪地龍舟、雪球奪標(biāo)、雪地拔河3個(gè)冰雪游戲項(xiàng)目。在上地實(shí)驗(yàn)學(xué)校，中小學(xué)所有班級(jí)均安排有一節(jié)滑雪體驗(yàn)課，學(xué)校聘請(qǐng)4名專業(yè)滑雪老師，讓所有學(xué)生穿滑雪板、上雪道。
在北京2022年冬奧會(huì)三大賽區(qū)之一的延慶，以冬奧為契機(jī)的“冰雪運(yùn)動(dòng)進(jìn)校園”活動(dòng)也正在進(jìn)行中。在延慶區(qū)的滑雪場(chǎng)和室內(nèi)冰場(chǎng)，可以看到延慶二小和延慶八中的學(xué)生們，在教練指導(dǎo)下上滑冰滑雪課。據(jù)悉，截至2021年11月底，延慶區(qū)約有2.85萬(wàn)名中小學(xué)生通過(guò)冰雪普及課掌握滑冰滑雪技能，身體素質(zhì)也得到了提高。
冰雪運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)心得篇九
冰雪運(yùn)動(dòng)，作為一項(xiàng)集健身、娛樂(lè)、競(jìng)技、挑戰(zhàn)于一身的運(yùn)動(dòng)，已經(jīng)成為了越來(lái)越多人的選擇。在雪山下、滑雪場(chǎng)中，我們見(jiàn)證了一些人的精彩表現(xiàn)，也看到了一些人的無(wú)力垂頭。參與冰雪運(yùn)動(dòng)，不只是要有技巧，更重要的是要培養(yǎng)一些好的品質(zhì)和態(tài)度。在這篇文章中，我想分享一些我在冰雪運(yùn)動(dòng)中所認(rèn)識(shí)到的一些心得體會(huì)和反思。
第二段：健身精神是一種冰雪運(yùn)動(dòng)必備的品質(zhì)
在冰雪運(yùn)動(dòng)中，我們很容易意識(shí)到的一個(gè)重要品質(zhì)是健身精神。我們要參加冰雪運(yùn)動(dòng)，必須要有足夠的身體素質(zhì)。為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，我們需要不斷努力練習(xí)。我們不能期待在第一次滑雪或滑冰時(shí)就能完美地完成所有動(dòng)作，我們需要不斷努力，通過(guò)不斷練習(xí)和鍛煉，來(lái)提高自己的身體素質(zhì)。堅(jiān)持鍛煉身體，不僅能夠讓我們更好地享受冰雪運(yùn)動(dòng)，也能有效地預(yù)防各種疾病，讓我們的生活變得更加健康。
第三段：團(tuán)隊(duì)精神是一種冰雪運(yùn)動(dòng)必備的品質(zhì)
除了身體素質(zhì)，團(tuán)隊(duì)精神也是一種非常重要的品質(zhì)。在冰雪運(yùn)動(dòng)中，不僅需要個(gè)人的努力和表現(xiàn)，更需要團(tuán)隊(duì)的共同協(xié)作。在冰壺比賽中，選手們需要互相配合，制定戰(zhàn)術(shù)，共同達(dá)成最終的勝利。在雪地推土機(jī)中，不僅需要個(gè)人的努力，還需要整個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，才能完成困難的挑戰(zhàn)。在冰雪運(yùn)動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)精神是不可或缺的，它不僅僅是為了取得勝利，更是能夠培養(yǎng)我們的合作和交流意識(shí)。
第四段：冰雪運(yùn)動(dòng)需要細(xì)心、耐心和毅力
細(xì)心、耐心和毅力是我們?cè)诒┻\(yùn)動(dòng)中也要用到的品質(zhì)。冰雪運(yùn)動(dòng)需要我們對(duì)細(xì)節(jié)的關(guān)注。僅僅因?yàn)橐恍┬〉氖韬龌蛘卟蛔⒁?，就很可能?huì)導(dǎo)致事故的發(fā)生。在滑雪、滑冰、冰壺等運(yùn)動(dòng)中，需要我們集中精力，關(guān)注每個(gè)細(xì)節(jié)，從而在整個(gè)過(guò)程中保持穩(wěn)定。而且，冰雪運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中會(huì)遇到各種困難和挑戰(zhàn)，這時(shí)我們需要毅力和耐心來(lái)克服困難，最終達(dá)成目標(biāo)。
第五段：結(jié)尾
在冰雪運(yùn)動(dòng)中，我們不能僅僅是為了取得勝利、享受刺激而去參與。通過(guò)在冰雪運(yùn)動(dòng)中鍛煉，我們可以更好地了解自己并獲得更多的成長(zhǎng)。我們可以通過(guò)反思和總結(jié)，積累經(jīng)驗(yàn)、改進(jìn)自己，塑造健康、自信、積極的心態(tài)。讓我們以一個(gè)積極向上、努力向上的姿態(tài)去參加冰雪運(yùn)動(dòng)，享受人生的更多美好。
冰雪運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)心得篇十
冰雪運(yùn)動(dòng)國(guó)培培訓(xùn)是為了推廣和發(fā)展冰雪運(yùn)動(dòng)，提高我國(guó)冰雪運(yùn)動(dòng)員的整體素質(zhì)而舉辦的。培訓(xùn)的目的是通過(guò)系統(tǒng)的理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐訓(xùn)練，提高我們的專業(yè)技能和運(yùn)動(dòng)水平，為我國(guó)冬季運(yùn)動(dòng)的未來(lái)發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
第二段：闡述培訓(xùn)的內(nèi)容和方式
培訓(xùn)的內(nèi)容豐富多樣，包括理論學(xué)習(xí)、技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)策略等，通過(guò)專業(yè)教練的指導(dǎo)和操練，我們能夠掌握更先進(jìn)的技能和策略。培訓(xùn)方式上，我們采取了理論與實(shí)踐相結(jié)合的方式，通過(guò)課堂講解和實(shí)際操作相結(jié)合，使得學(xué)習(xí)更加直觀生動(dòng)。
第三段：談?wù)勁嘤?xùn)的收獲和體會(huì)
在培訓(xùn)過(guò)程中，我學(xué)到了許多知識(shí)和技能，不僅對(duì)冰雪運(yùn)動(dòng)的規(guī)則和戰(zhàn)術(shù)有了更深入的了解，還學(xué)會(huì)了更多的訓(xùn)練方法和技巧。在與其他學(xué)員的交流中，我也認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處，從他們身上學(xué)到了很多。此外，與各路高手一起訓(xùn)練和比賽，也提高了自己的競(jìng)技能力和應(yīng)對(duì)壓力的能力。
第四段：談?wù)剬?duì)冰雪運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)和決心
通過(guò)這次培訓(xùn)，我更加深了我的對(duì)冰雪運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)和追求。在冰雪運(yùn)動(dòng)的世界里，我找到了自己的樂(lè)趣和興奮源泉。無(wú)論是飛馳在滑雪場(chǎng)上的速度，還是冰壺在冰面上的精準(zhǔn)投擲，都令我心神激蕩。因此，我決心要將冰雪運(yùn)動(dòng)發(fā)展起來(lái)，為我國(guó)冬季運(yùn)動(dòng)做一份貢獻(xiàn)。
第五段：展望未來(lái)冰雪運(yùn)動(dòng)的發(fā)展
回顧這次培訓(xùn)，我看到了我國(guó)冰雪運(yùn)動(dòng)的巨大潛力和發(fā)展方向。我相信，隨著國(guó)家對(duì)冰雪運(yùn)動(dòng)的重視和推廣，我們的冰雪運(yùn)動(dòng)會(huì)變得更加強(qiáng)大和成熟。我希望以后能有更多的人參與到冰雪項(xiàng)目中來(lái)，共同推動(dòng)我國(guó)冰雪運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，為實(shí)現(xiàn)冬季體育強(qiáng)國(guó)的目標(biāo)努力奮斗。
通過(guò)這次冰雪運(yùn)動(dòng)國(guó)培培訓(xùn)，我不僅提高了自己的運(yùn)動(dòng)技能和知識(shí)水平，更激發(fā)了我對(duì)冰雪運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)和責(zé)任感。我相信，只要我們堅(jiān)持不懈地努力和培育，就能夠?yàn)槲覈?guó)冰雪運(yùn)動(dòng)的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。讓我們共同期待，并為冰雪運(yùn)動(dòng)的明天努力奮斗！
冰雪運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)心得篇十一
聽(tīng)說(shuō)紹興有冰雕展了，我懷著興奮和好奇的心情。
冰雕展覽館設(shè)在市區(qū)八字橋直街的一個(gè)簡(jiǎn)易房子里，外面看看很破舊，讓我感覺(jué)很失望。等我們買了門票進(jìn)去，哇！展現(xiàn)在我眼前的是一個(gè)冰雪世界，里面所有的建筑都是用晶瑩剔透的冰塊砌成的，我好像走進(jìn)了一座水晶宮。我好奇地用手摸摸，噢！好冷！好冷！
大門的左邊墻上掛著五個(gè)大大的福娃，她們的衣服是雕刻家用五顏六色的顏料經(jīng)過(guò)冰凍后精心打造出來(lái)的，穿藍(lán)衣服的貝貝、穿黑衣服的`晶晶、穿紅衣服的歡歡、穿黃衣服的迎迎和穿綠衣服的妮妮，她們手拉手好像是在邀請(qǐng)全世界的朋友來(lái)中國(guó)參加奧運(yùn)會(huì)！
還有花枝招展成語(yǔ)大全的花孔雀，高大雄偉的自由女神形態(tài)各異，顏色不同，在絢麗多彩的燈光照射下，顯得更加栩栩如生，美麗動(dòng)人。
最吸引我的是長(zhǎng)長(zhǎng)的用冰做成的滑梯，從地面樓梯一級(jí)一級(jí)艱難走上去，就走到了范文滑梯的最高點(diǎn)。工作人員給我一個(gè)墊子，我坐在上面，他在我背上一推，嗖，嗖我就飛快地滑下去了。我叫著、喊著，歡笑聲、尖叫聲，回蕩在整個(gè)冰雪世界里。
在20xx年的最后一天里，我在這個(gè)透明的世界里歡笑著。
冰雪運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)心得篇十二
一年有四個(gè)季節(jié)，每個(gè)季節(jié)都有不同的景色，而我最喜歡冬天下雪時(shí)的壯麗景色。冬天，大雪紛飛人們好象來(lái)到了一個(gè)幽雅恬靜的境界，來(lái)到了一個(gè)晶瑩透剔的童話般的世界。因?yàn)檠┦倾y白色的。而雪又是冬天的象征，冬天的標(biāo)志。
雪中的`景色壯麗無(wú)比，天地之間渾然一色，只能看見(jiàn)一片銀色，好象整個(gè)世界都是用銀子來(lái)裝飾而成的。打開(kāi)窗戶，。樹(shù)上已披上了一件白色的紗衣，地上像鋪上了一層厚厚的白棉被。大地變成了粉裝玉砌的世界。到處一片白，細(xì)看那雪：毛茸茸、亮晶晶，飄到地上還發(fā)著耀目而細(xì)碎的光，使你要瞇起眼才能欣賞這壯麗的雪景。小朵小朵的雪花飄飄然從天上落了下來(lái)，像柳絮一般的雪，像蘆花一般的雪，像蒲公英帶絨毛種子一般的雪，在空中飛，雪輕輕地落了下來(lái)。亮晶晶的小雪花滿天開(kāi)放，潔白的小雪花飄啊飄啊！
雪后，那綿綿的白雪裝飾著世界，瓊枝玉葉，粉裝玉砌，皓然一色，真是一派瑞雪豐年的喜人景象。
雪雖然給人們出行帶來(lái)了不便，但人們還是喜歡雪，因?yàn)檠嵃谉o(wú)暇、純潔無(wú)比。冬天是心靈的年輪。冬天，雖然十分寒冷，但是它有著無(wú)可比擬的溫馨和希望。
冰雪運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)心得篇十三
這個(gè)寒假，我和爸爸、媽媽一起去了南湖濕地冰雪世界。
走進(jìn)冰雪世界，展現(xiàn)在眼前的是一片冰天雪地，目光所到之處全部都是白茫茫的一片，真不愧是“冰雪世界”。我們往前走走，就到了“雪地迷宮”。我一看，這是一個(gè)用茅草搭建的簡(jiǎn)易迷宮，一開(kāi)始以為它和我以前走過(guò)的迷宮一樣，很輕松就可以走出去，走進(jìn)去才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)這個(gè)迷宮真不那么簡(jiǎn)單，在途中我們走錯(cuò)了好幾次才走出來(lái)，我直到走第二遍還錯(cuò)了一次。
再往前走就到了“雪霧森林”，置身其中仿佛走進(jìn)了童話的世界一般：森林里的樹(shù)枝上掛著晶瑩剔透的`冰柱；小羊皮屋子上覆蓋著一層厚重的雪；樹(shù)下，兩頭馴鹿緩緩地嚼著地上的雪……不過(guò)，不一會(huì)兒，這夢(mèng)幻般的氣氛便被打破了！大家抓起地上的雪，打起了雪仗，頓時(shí)，林中又冒出了許多“雪人”，在陣陣笑聲中我們趕往下一處景點(diǎn)。
接著，我們?nèi)セ?、坐冰車、騎冰地自行車，還滑了雪。第一次滑雪時(shí)，我既害怕又緊張，一滑起來(lái)，只聽(tīng)見(jiàn)風(fēng)“嗖”、“嗖”地從耳邊刮過(guò)，人一下子就掉到了坡底，好刺激啊！
這個(gè)冰雪世界真棒，咱們一起來(lái)玩吧！
冰雪運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)心得篇十四
今年寒假，我去了昆河冰雪世界。
在那里，雪花片片，輕輕地橫飛過(guò)來(lái)，宛如一只只銀白色的蝴蝶翩翩起舞。雪落在高大的冰雕上，猶如冬爺爺給它披上了一件美麗的.銀裝。人們有的在愉快的滑雪，有的興致勃勃地打雪仗，還有的在興高采烈地滑冰。
每個(gè)人都在咧開(kāi)嘴巴笑著，像一個(gè)彎彎的月牙，開(kāi)心極了。
我和爸爸媽媽一起先去滑了雪坡。我們先拿了一個(gè)滑雪圈，然后將它拉到雪坡上，再坐進(jìn)去，最后讓家人幫忙推一下。你就開(kāi)始順著雪坡滑下去了。
滑完雪我們又去滑冰，先帶上一個(gè)籃子，然后爬上“滑梯”，在坐上籃子，最后腳往后蹬，滑冰之旅就開(kāi)始了。
我們接著去坐冰車。我們先拿了一個(gè)冰車和兩個(gè)鐵桿，然后坐在冰車上反復(fù)把鐵桿插在冰上再向后推，你就是一個(gè)合格的冰車司機(jī)了。
最后我們又去玩冰上陀螺，我們先去拿了一個(gè)陀螺和一個(gè)皮鞭，然后沿著陀螺凹著的地方纏好皮鞭，接著朝冰面上一甩，陀螺就轉(zhuǎn)了起來(lái)。最后，你只需要同方向抽打陀螺，讓陀螺轉(zhuǎn)得更久。
昆河冰雪世界真的是一個(gè)很好玩的地方。我們下次還會(huì)再來(lái)感受冰雪世界！
冰雪運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)心得篇十五
真美啊，冰雪世界！1月26日那天，我們?nèi)ビ^賞了紹興市區(qū)舉辦的冰雕展。
一走進(jìn)“冰雪世界”，我們就感到?jīng)鲲`颼的，畢竟里面只有零下二度。不過(guò)，我們馬上感到了這“冰雪世界”的溫暖。一只“孔雀”為迎接我們，展開(kāi)了翠綠色的屏，而五塊紫色的.斑，似乎是五只大小對(duì)稱的眼睛；兩只金色的爪子支撐整個(gè)身子；兩只大眼睛炯炯有神，而在聚光燈的照耀下，更是熠熠閃光。
再進(jìn)去些，就是“冰山大滑梯”這滑道，筑成了長(zhǎng)城的形狀，有幾個(gè)急轉(zhuǎn)彎，看起來(lái)真讓人膽顫心驚。乘坐“飛毯”滑過(guò)滑梯，便到了展館的另一端。我們第一眼看到的就是一個(gè)亭子，名為“越城苑”。亭里，立著一個(gè)湖邊少女，擺弄著他的衣裙，扭過(guò)頭，欣賞自己的曼妙身姿。湖邊少女旁，有一把“雙人椅”，一邊坐著一個(gè)姑娘，手捧一本書(shū)。仔細(xì)撫摸，會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)姑娘沒(méi)有眼珠，哦，原來(lái)她是一個(gè)盲姑娘。
離盲姑娘不遠(yuǎn)是一座冰橋。過(guò)了冰橋，便是一尊巨大的彌勒佛。這尊巨佛，一個(gè)頭便有一尺長(zhǎng)，一雙眼睛笑成了瞇縫，嘴咧成了一輪彎月。他的右手拿著一串佛珠，每一顆都有我們的腦袋大；左手托著一個(gè)巨大的元寶，表示“恭喜發(fā)財(cái)”。
走出冰雪世界，外面也下起了雪，我們長(zhǎng)長(zhǎng)地吁了一口氣，笑了……
冰雪運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)心得篇十六
20xx年11月21日下午13時(shí)，在我園召開(kāi)第12屆冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)。本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的主題是“我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)。”為了迎接本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們園幼兒不怕苦，不怕累，經(jīng)過(guò)一個(gè)月時(shí)間訓(xùn)練，使小朋友們變得更能干，更自信了，同時(shí)，也鍛煉了孩子的身體協(xié)調(diào)能力。
本次運(yùn)動(dòng)會(huì)，首先就是小運(yùn)動(dòng)員們?nèi)雸?chǎng)，在孩子們響亮的口號(hào)，整齊的步伐中可以看到，孩子們是多么喜歡參加本次運(yùn)動(dòng)會(huì)。在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，我看到了孩子們精彩的表演，同時(shí)也看到了家長(zhǎng)們對(duì)我們工作的支持，尤其是我們小班的`孩子，第一次參加這種活動(dòng)，家長(zhǎng)們都非常的激動(dòng)，孩子們?cè)趫?chǎng)上的情緒也很穩(wěn)定。我們班一共兩個(gè)節(jié)目，第一個(gè)是親子游戲《螞蟻找食》這個(gè)節(jié)目很出彩。ab兩點(diǎn)媽媽在a點(diǎn)等著寶寶，寶寶把球運(yùn)給媽媽。在運(yùn)的過(guò)程中，孩子們激情特別高，雖然音樂(lè)結(jié)束但是有兩個(gè)孩子堅(jiān)持把球運(yùn)到終點(diǎn)。家長(zhǎng)們也很配合，整體來(lái)說(shuō)這個(gè)節(jié)目很不錯(cuò)。
第二個(gè)節(jié)目是親子操《爸爸愛(ài)你媽媽愛(ài)你》、我們的親子操總共練習(xí)4次。家長(zhǎng)們表現(xiàn)特別棒，動(dòng)作很規(guī)范、媽媽們?cè)谇懊鎺ш?duì)。寶寶們和家長(zhǎng)配合的很默契。不足的是家長(zhǎng)的衣服不統(tǒng)一，爺爺奶奶們的動(dòng)作不齊。在排練中我們感覺(jué)也很吃力，他們練習(xí)的也很吃力。所以明年的親子操，我們以媽媽爸爸為主。家長(zhǎng)和小朋友們穿親子裝表演，隊(duì)伍在壯大點(diǎn)。今年的我們班16位家長(zhǎng)和孩子參加，人員有點(diǎn)少。
《螞蟻搬豆》親子游戲的不足，幼兒頭飾準(zhǔn)備的不到位。有的孩子帶著不合適，不能固定在頭上。
本次運(yùn)動(dòng)會(huì)很成功，運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿的結(jié)束了，孩子們拿著自禮品很開(kāi)心，沒(méi)有勝利的孩子也懷這友誼第一，比賽第二的精神積極參加了各個(gè)活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)會(huì)展示了幼兒們的風(fēng)采，考驗(yàn)了他們的耐心，體力，激活的生命，弘揚(yáng)的是個(gè)性和青春活力，收獲的是笑臉和頑強(qiáng)拼搏的精神，在這冬日里，點(diǎn)燃了一把熊熊熱情之火。
冰雪運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)心得篇十七
冰雪運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)，不僅能夠給人們帶來(lái)歡樂(lè)和刺激，還能夠鍛煉身體和培養(yǎng)人的毅力。在寒冷的冬天，冰雪運(yùn)動(dòng)更是成為了很多人健身和娛樂(lè)的首選。通過(guò)參與冰雪運(yùn)動(dòng)，我深刻體會(huì)到了它的獨(dú)特魅力。
第二段：冰雪運(yùn)動(dòng)帶給我挑戰(zhàn)與成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)
在最初接觸冰雪運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，我對(duì)于滑冰和滑雪幾乎一無(wú)所知。然而，在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和練習(xí)后，我漸漸掌握了這些技能。初次站在冰面上，我感受到了冰雪運(yùn)動(dòng)帶給我的挑戰(zhàn)和緊張感，但是我克服了恐懼心理，勇敢地邁出了第一步。而每一次我在冰面上努力滑行，我都能感受到自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步，這讓我對(duì)冰雪運(yùn)動(dòng)更加熱愛(ài)和執(zhí)著。
第三段：冰雪運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)了我的耐力和毅力
冰雪運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)需要耐心和毅力的運(yùn)動(dòng)，尤其是對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)更是如此。在學(xué)習(xí)滑冰和滑雪的過(guò)程中，我經(jīng)常會(huì)摔跤和失敗。然而，我從未放棄，我堅(jiān)持不懈地練習(xí)，直到取得進(jìn)步。這種持之以恒的精神不僅在冰雪運(yùn)動(dòng)中幫助了我，也使我在生活的其他方面受益匪淺。
第四段：冰雪運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)了我的身體素質(zhì)
參與冰雪運(yùn)動(dòng)不僅能夠鍛煉身體，還能夠提高人的協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)能力。每一次在冰面上滑行，我都需要掌握平衡，調(diào)整身體的重心，并且靈活地應(yīng)對(duì)各種情況。這些動(dòng)作不僅對(duì)于肌肉的鍛煉非常有益，還使我在其他運(yùn)動(dòng)中更加靈活和敏捷。
第五段：冰雪運(yùn)動(dòng)給予我快樂(lè)和美好回憶
冰雪運(yùn)動(dòng)讓我感受到了快樂(lè)和美好的回憶。每一次在冰面上滑行留下的風(fēng)聲和雪花的飛舞都成為了我在冬天最美好的記憶。而與好友們一起在冰雪場(chǎng)地上嬉戲玩耍的時(shí)刻更是讓我忘卻了一切煩惱和壓力，盡情享受冰雪運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。
總結(jié)：冰雪運(yùn)動(dòng)不僅能讓人們身心愉快，還能培養(yǎng)耐心、毅力和身體素質(zhì)。通過(guò)參與冰雪運(yùn)動(dòng)，我不僅鍛煉了身體，也成長(zhǎng)了自己。在冰雪運(yùn)動(dòng)中獲得的快樂(lè)和美好回憶永遠(yuǎn)都會(huì)伴隨著我。我希望更多的人能夠加入到冰雪運(yùn)動(dòng)中，感受到它的獨(dú)特魅力。
冰雪運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)心得篇十八
在人們的日常生活中，冰雪運(yùn)動(dòng)作為一種特殊的體育項(xiàng)目，吸引了越來(lái)越多的人們的關(guān)注和參與。冰雪運(yùn)動(dòng)不僅僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，更是一種對(duì)自然美景的欣賞和對(duì)挑戰(zhàn)自我的勇氣的體驗(yàn)。觀看冰雪運(yùn)動(dòng)給予我深深的啟示和感動(dòng)，讓我領(lǐng)悟到了生活中的許多道理。
第二段：在冰雪項(xiàng)目中感受到的頑強(qiáng)拼搏精神
冰雪項(xiàng)目憑借其高難度和高風(fēng)險(xiǎn)性，要求運(yùn)動(dòng)員具備超強(qiáng)的體能和技術(shù)，以及出色的心理素質(zhì)和頑強(qiáng)拼搏的精神。當(dāng)我觀看冰上花樣滑冰比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員們用優(yōu)雅而華麗的動(dòng)作，展示了十幾年如一日的堅(jiān)持和努力。無(wú)論是失敗還是成功，他們都能夠保持冷靜和堅(jiān)定的信念。這激勵(lì)我在生活中不斷追求突破和進(jìn)步，不畏失敗。
第三段：感受到自然美景帶來(lái)的內(nèi)心平靜
冰雪運(yùn)動(dòng)的比賽場(chǎng)地常常位于自然環(huán)境優(yōu)美的地方，如雪山、湖泊等。這些自然美景給觀眾們帶來(lái)了內(nèi)心的平靜和寧?kù)o。當(dāng)我坐在雪山上觀看滑雪比賽時(shí)，我被周圍的雪景所包圍，感受到了大自然的偉大和無(wú)限的力量。這讓我認(rèn)識(shí)到人們應(yīng)該更加珍惜和保護(hù)我們的環(huán)境，同時(shí)也讓我意識(shí)到自然界的美麗與人類的生活息息相關(guān)。
第四段：冰雪運(yùn)動(dòng)教給我的堅(jiān)韌不拔
冰雪運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員們常常會(huì)遭遇到各種困難和挑戰(zhàn)，例如強(qiáng)烈的寒冷、身體的疲勞等等。然而，他們并沒(méi)有放棄，而是堅(jiān)韌不拔地克服困難，繼續(xù)前行。這給我教會(huì)了在生活中也要保持堅(jiān)持不懈的精神，無(wú)論遇到什么挫折和困境都要勇敢面對(duì)，相信自己能夠戰(zhàn)勝困難。
第五段：對(duì)冰雪運(yùn)動(dòng)的向往和參與
通過(guò)觀看冰雪運(yùn)動(dòng)，我深深地被冰雪運(yùn)動(dòng)所吸引，對(duì)參與其中產(chǎn)生了濃厚的興趣和向往。我決定積極參與冰雪運(yùn)動(dòng)，不僅僅是為了享受其中的樂(lè)趣，更是為了鍛煉身體、培養(yǎng)毅力和堅(jiān)韌精神。無(wú)論是滑雪、滑冰還是冰球，我都渴望在其中發(fā)掘自己的潛力，為自己的生活增添更多的色彩和樂(lè)趣。
總結(jié)：觀看冰雪運(yùn)動(dòng)給予我許多啟示和感動(dòng)，讓我深刻體會(huì)到了頑強(qiáng)拼搏的精神、自然美景的內(nèi)心平靜、堅(jiān)韌不拔的價(jià)值以及對(duì)冰雪運(yùn)動(dòng)的向往和參與。冰雪運(yùn)動(dòng)不僅僅是一種體育運(yùn)動(dòng)，更是一種對(duì)生活的理解和對(duì)自己潛力的挖掘。通過(guò)觀看冰雪運(yùn)動(dòng)，我得到了心靈的滋養(yǎng)和成長(zhǎng)。希望將來(lái)我能夠在冰雪運(yùn)動(dòng)中取得進(jìn)一步的成就，并將這份激情和心得分享給更多的人們。
冰雪運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)心得篇十九
放寒假了，媽媽帶我去哈爾濱看冰雕。我和媽媽全副武裝，要知道東北可是零下二三十度，冰天雪地呀！
來(lái)到冰雕世界，摘下厚厚的棉帽，頓時(shí)覺(jué)得冷氣撲鼻，眉梢上、鼻尖上像是結(jié)了一層霜。我向四周瞧了瞧，哇！這里有許多冰雕的花，而且這些花居然還有顏色。我用手摸了摸這些花，原來(lái)是用顏料染的。呀！慘了！我的'手上有一層黑糊糊的東西，我只好在冰上擦呀擦，終于擦干凈了，可我的手卻變得又紅又腫。
我和媽媽走過(guò)了“國(guó)色天香”，又來(lái)到了“拱橋”。“拱橋”前面是“月亮門”，“月亮門”里有幾株含苞待放的“梅花”。我圍著“梅花”轉(zhuǎn)了兩圈，嘴里嘀嘀咕咕：“瞧瞧！這手藝多棒！”
我最喜歡“兒童游樂(lè)園”了！我還體驗(yàn)了滑冰提。工作人員抬出一只橡皮圈，我坐在上面，一開(kāi)始有點(diǎn)緊張，只聽(tīng)得一聲“坐穩(wěn)了”，我就從上面快速地滑了下來(lái)，嚇得我根本不敢睜開(kāi)眼睛，嘴巴張得老大，兩手緊緊抓住橡皮圈……簡(jiǎn)直太刺激了！
我開(kāi)心極了，沒(méi)想到滑冰提這么好玩！
冰雪運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)心得篇二十
第一段：引言（100字）
冰雪運(yùn)動(dòng)是體育運(yùn)動(dòng)中的一項(xiàng)重要種類，近年來(lái)越來(lái)越受到人們的關(guān)注和喜愛(ài)。作為一個(gè)愛(ài)好戶外活動(dòng)的人，我有幸觀看了一場(chǎng)精彩的冰雪運(yùn)動(dòng)比賽，并且深切感受到了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的魅力。在這篇文章中，我將分享我觀看冰雪運(yùn)動(dòng)比賽的過(guò)程中的心得體會(huì)。
第二段：身臨其境的感受（200字）
作為觀看者，我通過(guò)電視和親身參觀的方式來(lái)觀看冰雪運(yùn)動(dòng)比賽。通過(guò)電視觀看，我能夠全面了解選手的表現(xiàn)，并且近距離觀察他們的技術(shù)動(dòng)作。而親身參觀則讓我深刻感受到冰雪運(yùn)動(dòng)的氛圍和現(xiàn)場(chǎng)的激情。當(dāng)選手們?cè)诒巷w馳而過(guò)時(shí)，他們身姿的優(yōu)雅和動(dòng)作的精準(zhǔn)讓我嘆為觀止。他們的運(yùn)動(dòng)精神和頑強(qiáng)的毅力也深深地打動(dòng)了我，在他們面對(duì)困難時(shí)仍然堅(jiān)持不懈，我深受鼓舞。
第三段：冰雪運(yùn)動(dòng)的技術(shù)和訓(xùn)練難度（300字）
冰雪運(yùn)動(dòng)對(duì)于選手的要求非常高，需要他們具備優(yōu)秀的技術(shù)和良好的身體素質(zhì)。無(wú)論是速度滑冰、花樣滑冰還是冰球等項(xiàng)目，選手們都需要不斷提高自己的平衡能力、柔韌性和協(xié)調(diào)性。他們必須經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的堅(jiān)持和艱苦的訓(xùn)練，才能在比賽中展示出優(yōu)異的表現(xiàn)。這讓我深刻地理解到，只有通過(guò)不斷努力和苦練，才能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標(biāo)和理想。
第四段：團(tuán)隊(duì)精神的重要性（300字）
冰雪運(yùn)動(dòng)也是一項(xiàng)注重團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)。特別是在冰球比賽中，球隊(duì)的配合和默契是取得勝利的關(guān)鍵。每個(gè)球員都必須積極參與到比賽中，理解和應(yīng)對(duì)教練的戰(zhàn)術(shù)安排，并與隊(duì)友密切合作。觀看這些比賽讓我學(xué)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性：只有當(dāng)全隊(duì)的每個(gè)人都為同一個(gè)目標(biāo)而努力時(shí)，才能夠取得最好的成績(jī)。這些運(yùn)動(dòng)員之間相互配合的默契感和信任感，不僅僅是比賽中取勝的關(guān)鍵，更是在生活中建立良好人際關(guān)系的重要因素。
第五段：冰雪運(yùn)動(dòng)的啟示（300字）
通過(guò)觀看冰雪運(yùn)動(dòng)比賽，我不僅僅是欣賞了比賽的精彩表演，更從中汲取到了許多啟示和教訓(xùn)。首先，冰雪運(yùn)動(dòng)讓我明白了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的重要性。只有通過(guò)堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練和努力，才能夠達(dá)到自己想要的成績(jī)。其次，這些運(yùn)動(dòng)員在比賽中展示出的毅力和決心，讓我深刻體會(huì)到在面對(duì)困難和逆境時(shí)，堅(jiān)持下去是最關(guān)鍵的。最后，冰雪運(yùn)動(dòng)也讓我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，通過(guò)團(tuán)結(jié)一致，爭(zhēng)取共同的目標(biāo)，我們可以實(shí)現(xiàn)更大的成就。
總結(jié)（100字）
觀看冰雪運(yùn)動(dòng)比賽是一次難得的體驗(yàn)，讓我深刻感受到了運(yùn)動(dòng)的魅力和對(duì)身心的鍛煉。這些比賽不僅讓選手和觀眾們享受到了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，更在潛移默化中傳遞了許多正面的價(jià)值觀。通過(guò)觀看冰雪運(yùn)動(dòng)比賽，我懂得了堅(jiān)持、毅力和團(tuán)隊(duì)合作的重要性，相信這對(duì)我的人生和工作都將產(chǎn)生積極的影響。
冰雪運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)心得篇一
做好冬奧會(huì)籌辦工作，是中央交給河北的'光榮政治任務(wù)。圍繞“到2022年全省參與冰雪運(yùn)動(dòng)群眾達(dá)到3000萬(wàn)人”目標(biāo)，我省推出一系列政策措施，有力有序有效推進(jìn)冰雪運(yùn)動(dòng)普及發(fā)展，冰雪運(yùn)動(dòng)在燕趙大地日漸扎根拔節(jié)。今年是冬奧籌辦的關(guān)鍵之年，各項(xiàng)工作全面進(jìn)入測(cè)試就緒階段。我們要全面落實(shí)“四個(gè)辦奧”理念，高標(biāo)準(zhǔn)高質(zhì)量推進(jìn)冬奧會(huì)籌辦工作，提升冰雪運(yùn)動(dòng)競(jìng)技和普及水平，努力做到“辦賽要精彩，參賽也要出彩”；要借勢(shì)發(fā)展奧運(yùn)經(jīng)濟(jì)，抓好張家口首都水源涵養(yǎng)功能區(qū)和生態(tài)環(huán)境支撐區(qū)建設(shè)，努力探索出一條經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)生態(tài)興市、生態(tài)強(qiáng)市的路子。
冰雪的盛會(huì)如約而至，光榮與夢(mèng)想一起綻放。
冰雪運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)心得篇二
深入貫徹落實(shí)《中共河北省委辦公廳河北省人民政府辦公廳印發(fā)關(guān)于加快冰雪運(yùn)動(dòng)發(fā)展的意見(jiàn)的通知》和縣領(lǐng)導(dǎo)的批示精神，大力推進(jìn)和加快發(fā)展冰雪運(yùn)動(dòng)，結(jié)合我縣實(shí)際，制定如下意見(jiàn)。
堅(jiān)持因地制宜、分級(jí)投入、分類施策，根據(jù)自然、人口、財(cái)力等條件，本著“宜冰則冰、宜雪則雪”的原則，按照“政府投入建設(shè)一批，引導(dǎo)社會(huì)資本建設(shè)一批，爭(zhēng)取中央支持一批、利用廢舊廠房改建一批”的路徑，加快室內(nèi)公共滑冰場(chǎng)建設(shè)。
加快滑冰場(chǎng)館建設(shè)
工作內(nèi)容：按照河北省加快冰雪運(yùn)動(dòng)發(fā)展工作領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室關(guān)于《開(kāi)展全省滑冰場(chǎng)館建設(shè)第二次專項(xiàng)督導(dǎo)調(diào)研通知》的要求，各縣市和有條件的學(xué)校建設(shè)室內(nèi)公共滑冰場(chǎng)館。
目標(biāo)要求：到20xx年建成室內(nèi)滑冰（仿真冰）場(chǎng)館。
責(zé)任單位：縣發(fā)改局、縣教育局
配合單位：縣文體廣電和旅游局
（一）實(shí)施冰雪進(jìn)校園行動(dòng)計(jì)劃
工作內(nèi)容：按照上級(jí)相關(guān)要求，逐步把冰雪項(xiàng)目列入課外體育活動(dòng)范疇，開(kāi)展豐富多彩的冰雪運(yùn)動(dòng)，通過(guò)體育作業(yè)、冰雪公開(kāi)課的形式推進(jìn)校外節(jié)假日的冰雪運(yùn)動(dòng)。推廣使用《冰雪運(yùn)動(dòng)》讀本。通過(guò)“小手拉大手”“小手教大手”方式，帶動(dòng)每個(gè)家庭2名以上成員參加冰雪運(yùn)動(dòng)。加強(qiáng)校園冰雪課余訓(xùn)練和賽事體系建設(shè)，豐富賽事活動(dòng)，將冰雪賽事納入中小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)。
目標(biāo)要求：到20xx年底，校園冰雪運(yùn)動(dòng)教學(xué)、訓(xùn)練、競(jìng)賽和管理體系基本健全。
進(jìn)度安排：
1、20xx年，依據(jù)河北省冰雪運(yùn)動(dòng)進(jìn)校園具體實(shí)施意見(jiàn)，列支專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)，多渠道籌措經(jīng)費(fèi)，解決中小學(xué)校經(jīng)費(fèi)、師資、設(shè)施、裝備不足等問(wèn)題，貫徹落實(shí)國(guó)家體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，把冰雪運(yùn)動(dòng)知識(shí)納入體育教學(xué)內(nèi)容。逐步把冰雪項(xiàng)目列入課外體育活動(dòng)范疇，開(kāi)展豐富多彩的冰雪活動(dòng)。通過(guò)體育作業(yè)、冰雪公開(kāi)課的形式推進(jìn)校外節(jié)假日冰雪運(yùn)動(dòng)。20xx年，持續(xù)推進(jìn)落實(shí)。
2、開(kāi)展冰雪知識(shí)競(jìng)賽、電影課堂、冰雪運(yùn)動(dòng)公開(kāi)課、雪球賽、雪地足球、陸地冰壺推廣、冬奧征文繪畫(huà)攝影征集評(píng)選等形式多樣的冰雪運(yùn)動(dòng)進(jìn)校園活動(dòng)，并通過(guò)“小手拉大手”“小手教大手”的方式，帶動(dòng)每個(gè)家庭2名以上成員參與。
2.20xx--20xx年底，逐步建立“校內(nèi)競(jìng)賽-校級(jí)聯(lián)賽-選拔性競(jìng)賽”的校園冰雪課余訓(xùn)練和小學(xué)、初中、高中三級(jí)聯(lián)賽體系，并與專業(yè)化青少年冰雪訓(xùn)練競(jìng)賽體制有機(jī)銜接、深度融合。建立省、市、縣三級(jí)青少年校園冰雪運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽制度，將冰雪賽事納入全省、市、縣學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)。20xx年舉辦第二屆學(xué)生冰雪運(yùn)動(dòng)會(huì)。
責(zé)任單位：縣教育局
配合單位：縣文體廣電和旅游局縣財(cái)政局
(二)實(shí)施冰雪運(yùn)動(dòng)品牌賽事活動(dòng)帶動(dòng)計(jì)劃
工作內(nèi)容：持續(xù)開(kāi)展“健康河北 歡樂(lè)冰雪”系列活動(dòng)。培育以冰雪嘉年華、冰雪旅游季、冰雪文化節(jié)等為支撐的冰雪活動(dòng)，推動(dòng)“一地一品”建設(shè)。機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位鼓勵(lì)職工假期期間參與冰雪活動(dòng)，組織開(kāi)展不同類別、不同層次的賽事活動(dòng)。
目標(biāo)要求:打造快樂(lè)冰雪活動(dòng)，進(jìn)一步提升機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位參與力度，實(shí)現(xiàn)冰雪運(yùn)動(dòng)全覆蓋。
進(jìn)度安排：20xx年底舉辦全縣第二屆冰雪運(yùn)動(dòng)會(huì)，以青少年為主體，帶動(dòng)全社會(huì)廣泛參與，實(shí)現(xiàn)人人參與冰雪運(yùn)動(dòng)。
責(zé)任單位：文體廣電和旅游局縣教育局
配合單位：縣財(cái)政局
到20xx年底，至少舉辦2次項(xiàng)以上冰雪賽事活動(dòng)，并連續(xù)舉辦形成屆次。
責(zé)任單位：文體廣電和旅游局
配合單位：縣財(cái)政局
（三）實(shí)施冰雪運(yùn)動(dòng)科學(xué)健身指導(dǎo)計(jì)劃
工作內(nèi)容：健全冰雪運(yùn)動(dòng)社會(huì)組織，推進(jìn)城鄉(xiāng)健身組織和站點(diǎn)建設(shè)，深入開(kāi)展冰雪運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)宣教活動(dòng)。加強(qiáng)冰雪運(yùn)動(dòng)社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)，支持社會(huì)力量興辦冰雪運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，謀劃開(kāi)展冰雪運(yùn)動(dòng)社會(huì)指導(dǎo)員技能競(jìng)賽。持續(xù)推廣大眾滑雪滑冰等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，大力推行滑雪滑冰社會(huì)指導(dǎo)員國(guó)家職業(yè)資格證書(shū)制度，引領(lǐng)保障冰雪運(yùn)動(dòng)發(fā)展。
目標(biāo)要求：成立冰雪運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)；壯大社會(huì)冰雪運(yùn)動(dòng)社會(huì)體育指導(dǎo)員隊(duì)伍，提升冰雪運(yùn)動(dòng)社會(huì)體育指導(dǎo)員能力水平；吸引更多人參與冰雪運(yùn)動(dòng)，推動(dòng)大眾冰雪運(yùn)動(dòng)科學(xué)、規(guī)范、安全、有序發(fā)展。
進(jìn)度安排:
1.20xx年，成立冰雪運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)，發(fā)揮農(nóng)村冰雪社會(huì)體育指導(dǎo)員作用，每年開(kāi)展冰雪運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)宣教活動(dòng)。
責(zé)任單位：縣文體廣電和旅游局
配合單位：縣民政局縣審批局縣農(nóng)業(yè)農(nóng)村局
2.20xx--20xx年，每年培訓(xùn)冰雪運(yùn)動(dòng)社會(huì)體育指導(dǎo)員至少30人，并積極支持雪場(chǎng)、冰場(chǎng)、社會(huì)組織等力量完成培訓(xùn)任務(wù)，每年謀劃開(kāi)展冰雪運(yùn)動(dòng)社會(huì)體育指導(dǎo)員技能競(jìng)賽。到20xx年底，冰雪運(yùn)動(dòng)社會(huì)體育指導(dǎo)員到達(dá)80名。
責(zé)任單位：文體廣電和旅游局
配合單位：縣總工會(huì)、團(tuán)縣委、縣農(nóng)業(yè)農(nóng)村局、縣教育局、縣衛(wèi)計(jì)局、縣財(cái)政局
（四）構(gòu)建選材育才賽事體系
工作內(nèi)容：加強(qiáng)對(duì)賽事活動(dòng)的統(tǒng)籌管理，完善賽事布局，增加賽事種類，擴(kuò)大賽事規(guī)模，改革創(chuàng)新多層次，多樣化的青少年冰雪普及和競(jìng)技賽事活動(dòng)體系。
目標(biāo)要求：打通體育、教育、社會(huì)之間，區(qū)域之間，省、市、縣鄉(xiāng)之間的“競(jìng)賽壁壘”使各種賽事活動(dòng)真正活躍起來(lái)。
進(jìn)度安排：1.20xx--20xx年持續(xù)貫徹落實(shí)《河北省人民政府辦公廳關(guān)于加快體育競(jìng)賽表演產(chǎn)業(yè)的實(shí)施意見(jiàn)》努力培育本土賽事積極打造“快樂(lè)冰雪”活動(dòng)。
2.20xx-20xx年雪季，舉辦輪滑、速度滑冰、趣味冰雪運(yùn)動(dòng)等冰雪賽事。
責(zé)任單位：縣文體廣電和旅游局縣教育局
配合單位：各鄉(xiāng)鎮(zhèn)縣財(cái)政局
三、
完善各方面政策措施，強(qiáng)化人才、財(cái)政、稅費(fèi)和土地方面的政策支持，為冰雪運(yùn)動(dòng)加快發(fā)展提供強(qiáng)有力的保障。
1、將冰雪運(yùn)動(dòng)發(fā)展納入國(guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展規(guī)劃及相關(guān)專項(xiàng)規(guī)劃
工作內(nèi)容：將冰雪運(yùn)動(dòng)發(fā)展納入重要議事議程，納入國(guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展規(guī)劃及相關(guān)專項(xiàng)規(guī)劃。
目標(biāo)要求：將冰雪運(yùn)動(dòng)發(fā)展納入縣國(guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展“十四五”規(guī)劃綱要及相關(guān)專項(xiàng)規(guī)劃。
進(jìn)度安排：20xx年底前，將冰雪運(yùn)動(dòng)發(fā)展納入縣國(guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展“十四五”規(guī)劃綱要及相關(guān)專項(xiàng)規(guī)劃。
責(zé)任單位：縣發(fā)改局
2、加大投入力度
工作內(nèi)容：加大資金投入力度，制定出臺(tái)相關(guān)政策措施，充分發(fā)揮財(cái)政資金引導(dǎo)作用，對(duì)冰雪場(chǎng)館建設(shè)、冰雪運(yùn)動(dòng)進(jìn)校園、冰雪人才培養(yǎng)和引進(jìn)、冰雪專業(yè)隊(duì)伍建設(shè)、賽事活動(dòng)開(kāi)展等給與重點(diǎn)支持。
目標(biāo)要求：以財(cái)政資金為引導(dǎo)，整合社會(huì)資本，支持冰雪運(yùn)動(dòng)快速發(fā)展。
進(jìn)度安排：
1.參照省級(jí)出臺(tái)的財(cái)政支持政策措施，制定具體支持冰雪運(yùn)動(dòng)發(fā)展的政策措施。
2.加大冰雪場(chǎng)館建設(shè)的資金投入，確保完成冰雪場(chǎng)館建設(shè)任務(wù)。
3.加大對(duì)冰雪競(jìng)技資金的投入，扶持組建冰雪運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍。
4.每年以政府補(bǔ)貼，購(gòu)買服務(wù)等方式，支持冰雪運(yùn)動(dòng)進(jìn)校園，公共冰雪場(chǎng)館，學(xué)校冰雪場(chǎng)館免費(fèi)或低收費(fèi)開(kāi)放。
5.每年引導(dǎo)支持各類社會(huì)力量參與場(chǎng)館建設(shè)、競(jìng)賽表演、賽事活動(dòng)、冰雪培訓(xùn)等。
3、強(qiáng)化稅費(fèi)優(yōu)惠
工作內(nèi)容：執(zhí)行使用水電氣熱的價(jià)格，在同區(qū)域一般工商費(fèi)用標(biāo)準(zhǔn)上平均降低10%。按照國(guó)家減免水資源稅范圍，適當(dāng)調(diào)整冰雪場(chǎng)館取用用水水源，降低企業(yè)成本。對(duì)符合規(guī)定的冰雪場(chǎng)地的房產(chǎn)、土地可享受房產(chǎn)稅、城鎮(zhèn)土地使用稅優(yōu)惠。落實(shí)國(guó)家進(jìn)一步降低增值稅稅率有關(guān)政策。對(duì)符合條件的冰雪場(chǎng)地設(shè)施可按照體育場(chǎng)館稅收政策規(guī)定，享受房產(chǎn)稅和城鎮(zhèn)土地使用稅費(fèi)政策：對(duì)冰雪企業(yè)繳納城鎮(zhèn)土地使用稅、房產(chǎn)稅確有困難的，可按照規(guī)定報(bào)經(jīng)批準(zhǔn)后定期給與減免。
目標(biāo)要求：各項(xiàng)稅費(fèi)優(yōu)惠政策落實(shí)落地
進(jìn)度安排;20xx-20xx年持續(xù)推進(jìn)
責(zé)任單位：縣稅務(wù)局
4、強(qiáng)化土地供給
工作內(nèi)容：做好冰雪場(chǎng)地建設(shè)用地與國(guó)土空間規(guī)劃的銜接，合理安排年度用地計(jì)劃，強(qiáng)化冰雪運(yùn)動(dòng)用地保障。企業(yè)將舊廠房、倉(cāng)庫(kù)改造成冰雪健身休閑場(chǎng)所的，可實(shí)行在5年內(nèi)繼續(xù)按原用途和土地使用權(quán)類型使用土地的過(guò)渡政策。實(shí)行差別化供地，對(duì)符合劃撥用地目錄的非營(yíng)利性冰雪場(chǎng)地項(xiàng)目可以劃撥方式供地，鼓勵(lì)以出讓、租賃方式供應(yīng)土地。支持冰雪企業(yè)實(shí)行長(zhǎng)期租賃、先租后讓、租讓結(jié)合的土地供應(yīng)方式，租賃期滿達(dá)到合同約定條件的，在同等條件下原租賃企業(yè)優(yōu)先受讓。
目標(biāo)要求：冰雪運(yùn)動(dòng)用地得到有效保障
進(jìn)度安排：20xx-20xx年持續(xù)推進(jìn)
責(zé)任單位：縣自然資源和規(guī)劃局
5、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)
工作內(nèi)容：成立由縣政府分管領(lǐng)導(dǎo)任組長(zhǎng)，縣政府辦公室主任、縣文體廣電和旅游局、縣教育局主要負(fù)責(zé)同志為副組長(zhǎng)，縣有關(guān)部門負(fù)責(zé)同志為成員的孟村縣加快冰雪運(yùn)動(dòng)工作領(lǐng)導(dǎo)小組，統(tǒng)籌推進(jìn)冰雪運(yùn)動(dòng)加快發(fā)展。
目標(biāo)要求：加快冰雪運(yùn)動(dòng)發(fā)展領(lǐng)導(dǎo)組織完善，形成強(qiáng)有力領(lǐng)導(dǎo)和協(xié)調(diào)機(jī)制。
進(jìn)度安排：20xx年，成立加快冰雪運(yùn)動(dòng)發(fā)展工作領(lǐng)導(dǎo)小組及宣傳領(lǐng)導(dǎo)小組，組建領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室并建立運(yùn)行機(jī)制。
責(zé)任單位：縣文體廣電和旅游局
6、強(qiáng)化督導(dǎo)檢查
工作內(nèi)容：體育部門負(fù)責(zé)統(tǒng)籌協(xié)調(diào)推進(jìn)各項(xiàng)工作的落實(shí)，加強(qiáng)溝通協(xié)調(diào)，密切協(xié)調(diào)配合，遇有重大問(wèn)題及時(shí)向本級(jí)政府報(bào)告。
目標(biāo)要求：建立督查督辦制度，確保各項(xiàng)工作落地。
進(jìn)度安排：建立加快冰雪運(yùn)動(dòng)發(fā)展工作臺(tái)賬。
責(zé)任單位：縣文體廣電和旅游局
7、廣泛宣傳引導(dǎo)
工作內(nèi)容：廣泛開(kāi)展冰雪運(yùn)動(dòng)宣傳報(bào)道，充分發(fā)揮各類新聞媒體的作用，辦好冰雪運(yùn)動(dòng)節(jié)目和宣傳欄，普及冰雪運(yùn)動(dòng)知識(shí)，宣傳奧林匹克運(yùn)動(dòng)，大力營(yíng)造濃厚輿論氛圍。
目標(biāo)要求：普及冰雪運(yùn)動(dòng)知識(shí)，宣傳奧林匹克運(yùn)動(dòng)，大力營(yíng)造濃厚輿論氛圍。
進(jìn)度安排：20xx-20xx年，每年組織縣內(nèi)主要新聞媒體對(duì)冰雪場(chǎng)館設(shè)施建設(shè)、冰雪運(yùn)動(dòng)推廣普及、冰雪運(yùn)動(dòng)競(jìng)技實(shí)力提升、冰雪運(yùn)動(dòng)人才培養(yǎng)、相關(guān)政策扶持等情況及時(shí)進(jìn)行 宣傳報(bào)道，積極營(yíng)造濃厚氛圍。
責(zé)任單位：縣廣播電視臺(tái)
配合單位：縣文體廣電和旅游局
冰雪運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)心得篇三
盼望已久的冰雪世界游樂(lè)園終于開(kāi)園了，爸爸兌現(xiàn)承諾，帶我去玩。
走進(jìn)園內(nèi)，我就驚訝地合不攏嘴，這里簡(jiǎn)直太神奇，太美麗了！各式各樣，形態(tài)各異的冰雕鱗次櫛比，令人目不暇接。憨態(tài)可掬的小狗、楚楚動(dòng)人的白雪公主、活靈活現(xiàn)的米老鼠、流光溢彩的花車、雄偉堅(jiān)固的城堡……讓我不禁懷疑道：“這些東西真的都是冰做的嗎？”
突然，幾個(gè)小朋友從城堡上飛速滑下，引來(lái)一陣喝彩。我仔細(xì)一看，原來(lái)城堡也是個(gè)滑梯！我趕緊拿好滑梯要用的工具，走了過(guò)去?；萆吓抨?duì)的人真多，等了好久，才輪到我。我急忙坐好，雖然雙手緊緊抓住滑板，但心里還真有點(diǎn)害怕。在我的印象中，冰是脆弱的'，它到底能不能讓我順利滑下去呢？終于，我鼓起勇氣，滑了下去。哇，太好玩了，太刺激了！所有的顧慮被想再玩一次的心情取而代之。
這時(shí)，“天空”飄起了小雪，我和一群小朋友在雪地上玩了起來(lái)，堆雪人、滾雪球、打雪仗，雖然互不相識(shí)，但依然玩得很開(kāi)心。
接著，我和爸爸媽媽一起觀賞了園內(nèi)所有的冰雕和冰燈，并拍照留念。雖然我的小臉被凍得通紅，但我仍然意猶未盡，在媽媽的再三催促下，才戀戀不舍地離園回家。
冰雪運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)心得篇四
冰雪運(yùn)動(dòng)國(guó)培培訓(xùn)對(duì)于提高冰雪運(yùn)動(dòng)技能和素質(zhì)是非常有益的，但在參加培訓(xùn)前，我意識(shí)到必須對(duì)自己的目標(biāo)進(jìn)行明確。因此，我制定了短期和中期的培訓(xùn)目標(biāo)，分階段進(jìn)行訓(xùn)練。此外，我還充分調(diào)整了自己的心態(tài)，校正了對(duì)培訓(xùn)的期望。明確了目標(biāo)和調(diào)整了心態(tài)，為接下來(lái)的培訓(xùn)打下了良好的基礎(chǔ)。
第二段：基礎(chǔ)訓(xùn)練：打好冰雪運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)
在冰雪運(yùn)動(dòng)國(guó)培培訓(xùn)的過(guò)程中，基礎(chǔ)訓(xùn)練是必不可少的一部分。學(xué)習(xí)滑雪、滑冰等運(yùn)動(dòng)前，我必須打好基礎(chǔ)。在教練的指導(dǎo)下，我進(jìn)行了反復(fù)的基本動(dòng)作練習(xí)。通過(guò)練習(xí)，我逐漸掌握了正確的身體姿勢(shì)、用力方式和技巧要領(lǐng)。這不僅提高了我的技術(shù)水平，還為以后更高級(jí)的訓(xùn)練打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第三段：進(jìn)階訓(xùn)練：克服困難，不斷突破
在經(jīng)過(guò)初級(jí)訓(xùn)練后，我進(jìn)入了更為復(fù)雜的進(jìn)階訓(xùn)練階段。這個(gè)階段的培訓(xùn)更加注重訓(xùn)練者的技巧和適應(yīng)性能力。在這個(gè)階段，我需要克服許多困難和挑戰(zhàn)，不斷突破自我。例如在滑雪技術(shù)訓(xùn)練中，我必須滑上更高的坡度，滑過(guò)不同的雪道以及在不同的天氣條件下進(jìn)行訓(xùn)練。通過(guò)這些訓(xùn)練，我不斷提高了自己的技術(shù)水平，增強(qiáng)了自信心，也充分體會(huì)到了“苦練才能練出好成績(jī)”的道理。
第四段：團(tuán)隊(duì)建設(shè)：相互合作，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)精神
在冰雪運(yùn)動(dòng)國(guó)培培訓(xùn)中，我不僅僅是一個(gè)人在訓(xùn)練，更是與其他培訓(xùn)者組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)。通過(guò)與團(tuán)隊(duì)其他成員的互動(dòng)和合作，我培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)精神，提高了自己的協(xié)作能力。在訓(xùn)練過(guò)程中，我們互相鼓勵(lì)，相互幫助，共同進(jìn)步。這種團(tuán)隊(duì)建設(shè)不僅僅在培訓(xùn)期間有效，也為以后的冰雪運(yùn)動(dòng)活動(dòng)提供了更好的合作和默契。
第五段：總結(jié)與收獲：鍛煉意志，享受冰雪運(yùn)動(dòng)
通過(guò)冰雪運(yùn)動(dòng)國(guó)培培訓(xùn)，我不僅鍛煉了自己的冰雪運(yùn)動(dòng)技能，而且收獲了更多。培訓(xùn)期間，我不斷調(diào)整自己的狀態(tài)和心態(tài)，克服困難和挑戰(zhàn)，提高了自己的技術(shù)水平和團(tuán)隊(duì)精神。更重要的是，我深深地感受到了冰雪運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)和樂(lè)趣。冰雪運(yùn)動(dòng)讓我享受到了與大自然親密接觸的樂(lè)趣，也增強(qiáng)了我的意志力和毅力。這次培訓(xùn)讓我收獲更多，也在我未來(lái)的冰雪運(yùn)動(dòng)生涯中打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
總結(jié)：參加冰雪運(yùn)動(dòng)國(guó)培培訓(xùn)是我一次充實(shí)而有意義的體驗(yàn)。通過(guò)有效的準(zhǔn)備和正確的心態(tài)，我能夠在培訓(xùn)中更好地規(guī)劃自己的目標(biāo)，培養(yǎng)自己的技能和素質(zhì)?；A(chǔ)訓(xùn)練和進(jìn)階訓(xùn)練讓我提高了自己的技術(shù)水平，克服了許多挑戰(zhàn)和困難。團(tuán)隊(duì)建設(shè)培養(yǎng)了我的團(tuán)結(jié)精神和協(xié)作能力。在這個(gè)過(guò)程中，我深刻體驗(yàn)到了冰雪運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的樂(lè)趣和成就感。整個(gè)培訓(xùn)讓我受益匪淺，也為我未來(lái)的冰雪運(yùn)動(dòng)生涯奠定了良好的基礎(chǔ)。
冰雪運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)心得篇五
這次冬奧會(huì)從這位17歲的少年身上看到了“自我”。
他是多么的自由奔放;他是多么的自信瀟灑;他是多么的淡定從容;他是多么的真實(shí)不拘束。
回想以前每次看體育賽事，但凡中國(guó)隊(duì)員出戰(zhàn)，每個(gè)觀眾都感覺(jué)一顆心都懸在半空中。運(yùn)動(dòng)員們臉上的表情只有“緊張”，隔著屏幕的我們都能感受到那份“拘束”。每次做動(dòng)作，我們觀眾都會(huì)捏出一把汗來(lái)。長(zhǎng)期以來(lái)我們都習(xí)慣了這樣“提心吊膽”的觀賽方式，仿佛中國(guó)隊(duì)員比賽，為國(guó)爭(zhēng)光，我們就應(yīng)該以送“戰(zhàn)士”的目光去對(duì)待?！罢鲬?zhàn)”——就似赴戰(zhàn)場(chǎng)一樣充滿了“悲壯”的氣概。說(shuō)實(shí)在的，這樣的情緒感受多了也就麻木了，激發(fā)不了多少觀眾觀賽的熱情。
謝謝蘇翊鳴!謝謝小蘇!讓我們大開(kāi)眼界啊!玩單板可以滑出這樣的水準(zhǔn)!佩服佩服!運(yùn)動(dòng)小伙，不止于此啊!未來(lái)可期!
enjoy life!享受生命的過(guò)程，坦然接受最后的結(jié)果。
冰雪運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)心得篇六
第一段：引入冰雪運(yùn)動(dòng)的背景和重要性（200字）
冰雪運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)極富挑戰(zhàn)性和魅力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，涵蓋了滑雪、冰球、花樣滑冰等多種運(yùn)動(dòng)形式。近年來(lái)，隨著人們對(duì)健康生活的追求和對(duì)自然環(huán)境的熱愛(ài)，冰雪運(yùn)動(dòng)在全球范圍內(nèi)越來(lái)越受到重視。除了在奧運(yùn)會(huì)和世界各大比賽中展現(xiàn)出的技藝和力量，冰雪運(yùn)動(dòng)也成為許多人平時(shí)鍛煉身體的重要方式。然而，參與冰雪運(yùn)動(dòng)的人們不僅僅追求成績(jī)和榮譽(yù)，更在這個(gè)過(guò)程中體會(huì)到了許多反思和收獲。
第二段：冰雪運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的挑戰(zhàn)和魅力（250字）
冰雪運(yùn)動(dòng)注重技術(shù)的精湛和體能的強(qiáng)度，對(duì)身體素質(zhì)的要求極高。無(wú)論是滑冰的平衡與協(xié)調(diào)、滑雪的速度與節(jié)奏，還是冰球的球感和操控，都需要運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行長(zhǎng)期的刻苦訓(xùn)練。這種挑戰(zhàn)不僅鍛煉了運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)，更培養(yǎng)了他們的意志品質(zhì)和毅力。同時(shí)，冰雪運(yùn)動(dòng)也給人們帶來(lái)了無(wú)窮的魅力。在廣袤的雪山冰川和美麗的冰場(chǎng)上，人們可以盡情享受自由滑行的快感，感受大自然的寧?kù)o與純凈。這種魅力讓人們對(duì)冰雪運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了強(qiáng)烈的向往和熱愛(ài)。
第三段：冰雪運(yùn)動(dòng)中的反思和收獲（300字）
冰雪運(yùn)動(dòng)不僅僅是一種體育競(jìng)技活動(dòng)，更是一種對(duì)自我的挑戰(zhàn)和反思。在冰雪運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)員們需要不斷完善自己的技藝和戰(zhàn)術(shù)，從失敗中總結(jié)教訓(xùn)，從成功中尋找激勵(lì)。他們經(jīng)歷了許多艱苦的訓(xùn)練和比賽，也經(jīng)歷了許多困難和挫折。然而，正是這些困難和挫折，給運(yùn)動(dòng)員提供了反思和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。通過(guò)不斷地自我反省和反思，他們不僅提升了運(yùn)動(dòng)技能，也培養(yǎng)了聰明、判斷、自信和勇氣等品質(zhì)。
第四段：冰雪運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康的影響（250字）
冰雪運(yùn)動(dòng)對(duì)人們的身心健康有著積極的影響。首先，冰雪運(yùn)動(dòng)是一種全身運(yùn)動(dòng)，可以有效地鍛煉身體的各個(gè)部位，提高心肺功能和耐力。其次，冰雪運(yùn)動(dòng)對(duì)于心理健康也有著重要的作用。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，人們可以釋放壓力、排解煩惱，獲得焦慮和抑郁的緩解。此外，冰雪運(yùn)動(dòng)能夠培養(yǎng)人們的意志力和自律性，增強(qiáng)自信心和積極心態(tài)，從而幫助人們更好地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。綜上所述，冰雪運(yùn)動(dòng)在促進(jìn)身心健康方面發(fā)揮了重要的作用。
第五段：冰雪運(yùn)動(dòng)的未來(lái)展望和鼓勵(lì)（200字）
隨著人們對(duì)冰雪運(yùn)動(dòng)的認(rèn)可和熱愛(ài)程度的不斷提升，冰雪運(yùn)動(dòng)的未來(lái)前景十分樂(lè)觀。政府和社會(huì)力量應(yīng)該加大對(duì)冰雪運(yùn)動(dòng)的支持和投入，增加運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和設(shè)備的建設(shè)，提供更好的培訓(xùn)機(jī)會(huì)和機(jī)制，吸引更多的人參與到冰雪運(yùn)動(dòng)中來(lái)。同時(shí)，冰雪運(yùn)動(dòng)也需要進(jìn)一步完善和規(guī)范，加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員和教練員的培養(yǎng)，提高比賽的競(jìng)技水平。只有通過(guò)不斷努力和探索，才能實(shí)現(xiàn)冰雪運(yùn)動(dòng)的可持續(xù)發(fā)展，并且讓更多的人能夠享受到冰雪運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和收獲。
總結(jié)：通過(guò)此篇文章，我們可以看到冰雪運(yùn)動(dòng)的挑戰(zhàn)和魅力、反思和收獲、對(duì)身心健康的影響以及未來(lái)的發(fā)展展望。冰雪運(yùn)動(dòng)不僅是一種體育競(jìng)技活動(dòng)，更是一種生活態(tài)度和修行方式。在這個(gè)過(guò)程中，人們能夠鍛煉身體、培養(yǎng)意志力和勇氣、享受自然的美妙和純凈，同時(shí)也能夠提升自己的身心健康，實(shí)現(xiàn)自我的成長(zhǎng)和進(jìn)步。冰雪運(yùn)動(dòng)的發(fā)展是一個(gè)艱苦但充滿希望的過(guò)程，需要政府、社會(huì)以及每一個(gè)冰雪愛(ài)好者共同努力，為冰雪運(yùn)動(dòng)的繁榮和發(fā)展攜手前行。
冰雪運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)心得篇七
清晨大早我就起來(lái)了，往窗外望去，天空白茫茫的，萬(wàn)里無(wú)云。只見(jiàn)房屋上堆起了皚皚白雪，樹(shù)上有一層薄薄的霧松，我想為什么會(huì)有雪呢？媽媽走過(guò)來(lái)說(shuō)：“因?yàn)樽蛱煜铝艘粓?chǎng)大雪所以才會(huì)有雪啊。”我聽(tīng)了恍然大悟，馬上讓媽媽帶我和哥哥到院子里去玩。
我和哥哥來(lái)到院子里，掃視了一下，“哇”樹(shù)葉上、地上、房子上都積了好多雪花，好像在冰雪的世界里。
我們還看見(jiàn)了車子上都積了許多的雪我把雪放在手上，“哇”好冰啊，雪摸起來(lái)軟軟的，像棉花一樣。太陽(yáng)出來(lái)了，雪花慢慢的、慢慢的融化了，變成了一滴小水珠掩映在小草上，小草上一個(gè)露珠“吧嗒”一聲掉在了地上，這一顆露珠就消失在世界上了。
我和哥哥來(lái)到了屋頂，屋頂上的積雪還沒(méi)有融化，我找來(lái)一根木棍，在屋面上畫(huà)了一個(gè)“豬頭”，哪個(gè)“豬頭”就是哥哥。我哈哈大笑起來(lái)，哥哥也跟著笑了。
我們找到了一個(gè)水池，那個(gè)水池很小，已經(jīng)結(jié)了一層薄薄的冰，把小水池都凍住了。我拿著棍子往冰面上一打，冰裂開(kāi)了。我把冰塊拿出來(lái)，像玻璃一樣。我和哥哥在木桶里和盒子里都看到了冰。
已經(jīng)是中午了，太陽(yáng)把冰變成了水，院子里的.雪都融化了。這一場(chǎng)大雪就這樣慢慢的結(jié)束了，冰雪的世界就這樣漸漸的消失了。
冰雪運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)心得篇八
在首屆大眾冰雪季啟動(dòng)儀式舉辦地、也是2022年冬奧會(huì)舉辦城市的北京，冰雪運(yùn)動(dòng)進(jìn)校園已持續(xù)開(kāi)展許多年。
近年來(lái)，北京市體育局組織開(kāi)展中小學(xué)生冰上雪上公益課程，與市教委聯(lián)合建設(shè)市級(jí)冰雪特色學(xué)校200所、市級(jí)奧林匹克教育示范學(xué)校199所。全市上冰上雪的教育系統(tǒng)學(xué)生累計(jì)數(shù)百萬(wàn)人次。并研究制定了《北京市青少年冰雪校外活動(dòng)中心創(chuàng)建標(biāo)準(zhǔn)》《北京市冰雪運(yùn)動(dòng)校園輔導(dǎo)員任職條件》以及《北京市青少年冰球、滑雪、滑冰、冰壺四個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn)大綱》，為全市冬季項(xiàng)目發(fā)展的標(biāo)準(zhǔn)化奠定了基礎(chǔ)。
在北京市上地實(shí)驗(yàn)學(xué)校，日前啟動(dòng)了“燃動(dòng)冰雪情系冬奧”冰雪系列活動(dòng)，陸續(xù)開(kāi)展陸地冰壺、繪畫(huà)展示、冰雪體驗(yàn)課等多項(xiàng)活動(dòng)，積極推動(dòng)冰雪運(yùn)動(dòng)進(jìn)校園?；顒?dòng)期間，該校在足球場(chǎng)鋪設(shè)了50米長(zhǎng)、44米寬、10厘米厚的雪場(chǎng)，雪場(chǎng)內(nèi)搭建3米高、15米寬、20米長(zhǎng)的雪道，周圍還設(shè)置了雪地龍舟、雪球奪標(biāo)、雪地拔河3個(gè)冰雪游戲項(xiàng)目。在上地實(shí)驗(yàn)學(xué)校，中小學(xué)所有班級(jí)均安排有一節(jié)滑雪體驗(yàn)課，學(xué)校聘請(qǐng)4名專業(yè)滑雪老師，讓所有學(xué)生穿滑雪板、上雪道。
在北京2022年冬奧會(huì)三大賽區(qū)之一的延慶，以冬奧為契機(jī)的“冰雪運(yùn)動(dòng)進(jìn)校園”活動(dòng)也正在進(jìn)行中。在延慶區(qū)的滑雪場(chǎng)和室內(nèi)冰場(chǎng)，可以看到延慶二小和延慶八中的學(xué)生們，在教練指導(dǎo)下上滑冰滑雪課。據(jù)悉，截至2021年11月底，延慶區(qū)約有2.85萬(wàn)名中小學(xué)生通過(guò)冰雪普及課掌握滑冰滑雪技能，身體素質(zhì)也得到了提高。
冰雪運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)心得篇九
冰雪運(yùn)動(dòng)，作為一項(xiàng)集健身、娛樂(lè)、競(jìng)技、挑戰(zhàn)于一身的運(yùn)動(dòng)，已經(jīng)成為了越來(lái)越多人的選擇。在雪山下、滑雪場(chǎng)中，我們見(jiàn)證了一些人的精彩表現(xiàn)，也看到了一些人的無(wú)力垂頭。參與冰雪運(yùn)動(dòng)，不只是要有技巧，更重要的是要培養(yǎng)一些好的品質(zhì)和態(tài)度。在這篇文章中，我想分享一些我在冰雪運(yùn)動(dòng)中所認(rèn)識(shí)到的一些心得體會(huì)和反思。
第二段：健身精神是一種冰雪運(yùn)動(dòng)必備的品質(zhì)
在冰雪運(yùn)動(dòng)中，我們很容易意識(shí)到的一個(gè)重要品質(zhì)是健身精神。我們要參加冰雪運(yùn)動(dòng)，必須要有足夠的身體素質(zhì)。為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，我們需要不斷努力練習(xí)。我們不能期待在第一次滑雪或滑冰時(shí)就能完美地完成所有動(dòng)作，我們需要不斷努力，通過(guò)不斷練習(xí)和鍛煉，來(lái)提高自己的身體素質(zhì)。堅(jiān)持鍛煉身體，不僅能夠讓我們更好地享受冰雪運(yùn)動(dòng)，也能有效地預(yù)防各種疾病，讓我們的生活變得更加健康。
第三段：團(tuán)隊(duì)精神是一種冰雪運(yùn)動(dòng)必備的品質(zhì)
除了身體素質(zhì)，團(tuán)隊(duì)精神也是一種非常重要的品質(zhì)。在冰雪運(yùn)動(dòng)中，不僅需要個(gè)人的努力和表現(xiàn)，更需要團(tuán)隊(duì)的共同協(xié)作。在冰壺比賽中，選手們需要互相配合，制定戰(zhàn)術(shù)，共同達(dá)成最終的勝利。在雪地推土機(jī)中，不僅需要個(gè)人的努力，還需要整個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，才能完成困難的挑戰(zhàn)。在冰雪運(yùn)動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)精神是不可或缺的，它不僅僅是為了取得勝利，更是能夠培養(yǎng)我們的合作和交流意識(shí)。
第四段：冰雪運(yùn)動(dòng)需要細(xì)心、耐心和毅力
細(xì)心、耐心和毅力是我們?cè)诒┻\(yùn)動(dòng)中也要用到的品質(zhì)。冰雪運(yùn)動(dòng)需要我們對(duì)細(xì)節(jié)的關(guān)注。僅僅因?yàn)橐恍┬〉氖韬龌蛘卟蛔⒁?，就很可能?huì)導(dǎo)致事故的發(fā)生。在滑雪、滑冰、冰壺等運(yùn)動(dòng)中，需要我們集中精力，關(guān)注每個(gè)細(xì)節(jié)，從而在整個(gè)過(guò)程中保持穩(wěn)定。而且，冰雪運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中會(huì)遇到各種困難和挑戰(zhàn)，這時(shí)我們需要毅力和耐心來(lái)克服困難，最終達(dá)成目標(biāo)。
第五段：結(jié)尾
在冰雪運(yùn)動(dòng)中，我們不能僅僅是為了取得勝利、享受刺激而去參與。通過(guò)在冰雪運(yùn)動(dòng)中鍛煉，我們可以更好地了解自己并獲得更多的成長(zhǎng)。我們可以通過(guò)反思和總結(jié)，積累經(jīng)驗(yàn)、改進(jìn)自己，塑造健康、自信、積極的心態(tài)。讓我們以一個(gè)積極向上、努力向上的姿態(tài)去參加冰雪運(yùn)動(dòng)，享受人生的更多美好。
冰雪運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)心得篇十
冰雪運(yùn)動(dòng)國(guó)培培訓(xùn)是為了推廣和發(fā)展冰雪運(yùn)動(dòng)，提高我國(guó)冰雪運(yùn)動(dòng)員的整體素質(zhì)而舉辦的。培訓(xùn)的目的是通過(guò)系統(tǒng)的理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐訓(xùn)練，提高我們的專業(yè)技能和運(yùn)動(dòng)水平，為我國(guó)冬季運(yùn)動(dòng)的未來(lái)發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
第二段：闡述培訓(xùn)的內(nèi)容和方式
培訓(xùn)的內(nèi)容豐富多樣，包括理論學(xué)習(xí)、技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)策略等，通過(guò)專業(yè)教練的指導(dǎo)和操練，我們能夠掌握更先進(jìn)的技能和策略。培訓(xùn)方式上，我們采取了理論與實(shí)踐相結(jié)合的方式，通過(guò)課堂講解和實(shí)際操作相結(jié)合，使得學(xué)習(xí)更加直觀生動(dòng)。
第三段：談?wù)勁嘤?xùn)的收獲和體會(huì)
在培訓(xùn)過(guò)程中，我學(xué)到了許多知識(shí)和技能，不僅對(duì)冰雪運(yùn)動(dòng)的規(guī)則和戰(zhàn)術(shù)有了更深入的了解，還學(xué)會(huì)了更多的訓(xùn)練方法和技巧。在與其他學(xué)員的交流中，我也認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處，從他們身上學(xué)到了很多。此外，與各路高手一起訓(xùn)練和比賽，也提高了自己的競(jìng)技能力和應(yīng)對(duì)壓力的能力。
第四段：談?wù)剬?duì)冰雪運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)和決心
通過(guò)這次培訓(xùn)，我更加深了我的對(duì)冰雪運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)和追求。在冰雪運(yùn)動(dòng)的世界里，我找到了自己的樂(lè)趣和興奮源泉。無(wú)論是飛馳在滑雪場(chǎng)上的速度，還是冰壺在冰面上的精準(zhǔn)投擲，都令我心神激蕩。因此，我決心要將冰雪運(yùn)動(dòng)發(fā)展起來(lái)，為我國(guó)冬季運(yùn)動(dòng)做一份貢獻(xiàn)。
第五段：展望未來(lái)冰雪運(yùn)動(dòng)的發(fā)展
回顧這次培訓(xùn)，我看到了我國(guó)冰雪運(yùn)動(dòng)的巨大潛力和發(fā)展方向。我相信，隨著國(guó)家對(duì)冰雪運(yùn)動(dòng)的重視和推廣，我們的冰雪運(yùn)動(dòng)會(huì)變得更加強(qiáng)大和成熟。我希望以后能有更多的人參與到冰雪項(xiàng)目中來(lái)，共同推動(dòng)我國(guó)冰雪運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，為實(shí)現(xiàn)冬季體育強(qiáng)國(guó)的目標(biāo)努力奮斗。
通過(guò)這次冰雪運(yùn)動(dòng)國(guó)培培訓(xùn)，我不僅提高了自己的運(yùn)動(dòng)技能和知識(shí)水平，更激發(fā)了我對(duì)冰雪運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)和責(zé)任感。我相信，只要我們堅(jiān)持不懈地努力和培育，就能夠?yàn)槲覈?guó)冰雪運(yùn)動(dòng)的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。讓我們共同期待，并為冰雪運(yùn)動(dòng)的明天努力奮斗！
冰雪運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)心得篇十一
聽(tīng)說(shuō)紹興有冰雕展了，我懷著興奮和好奇的心情。
冰雕展覽館設(shè)在市區(qū)八字橋直街的一個(gè)簡(jiǎn)易房子里，外面看看很破舊，讓我感覺(jué)很失望。等我們買了門票進(jìn)去，哇！展現(xiàn)在我眼前的是一個(gè)冰雪世界，里面所有的建筑都是用晶瑩剔透的冰塊砌成的，我好像走進(jìn)了一座水晶宮。我好奇地用手摸摸，噢！好冷！好冷！
大門的左邊墻上掛著五個(gè)大大的福娃，她們的衣服是雕刻家用五顏六色的顏料經(jīng)過(guò)冰凍后精心打造出來(lái)的，穿藍(lán)衣服的貝貝、穿黑衣服的`晶晶、穿紅衣服的歡歡、穿黃衣服的迎迎和穿綠衣服的妮妮，她們手拉手好像是在邀請(qǐng)全世界的朋友來(lái)中國(guó)參加奧運(yùn)會(huì)！
還有花枝招展成語(yǔ)大全的花孔雀，高大雄偉的自由女神形態(tài)各異，顏色不同，在絢麗多彩的燈光照射下，顯得更加栩栩如生，美麗動(dòng)人。
最吸引我的是長(zhǎng)長(zhǎng)的用冰做成的滑梯，從地面樓梯一級(jí)一級(jí)艱難走上去，就走到了范文滑梯的最高點(diǎn)。工作人員給我一個(gè)墊子，我坐在上面，他在我背上一推，嗖，嗖我就飛快地滑下去了。我叫著、喊著，歡笑聲、尖叫聲，回蕩在整個(gè)冰雪世界里。
在20xx年的最后一天里，我在這個(gè)透明的世界里歡笑著。
冰雪運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)心得篇十二
一年有四個(gè)季節(jié)，每個(gè)季節(jié)都有不同的景色，而我最喜歡冬天下雪時(shí)的壯麗景色。冬天，大雪紛飛人們好象來(lái)到了一個(gè)幽雅恬靜的境界，來(lái)到了一個(gè)晶瑩透剔的童話般的世界。因?yàn)檠┦倾y白色的。而雪又是冬天的象征，冬天的標(biāo)志。
雪中的`景色壯麗無(wú)比，天地之間渾然一色，只能看見(jiàn)一片銀色，好象整個(gè)世界都是用銀子來(lái)裝飾而成的。打開(kāi)窗戶，。樹(shù)上已披上了一件白色的紗衣，地上像鋪上了一層厚厚的白棉被。大地變成了粉裝玉砌的世界。到處一片白，細(xì)看那雪：毛茸茸、亮晶晶，飄到地上還發(fā)著耀目而細(xì)碎的光，使你要瞇起眼才能欣賞這壯麗的雪景。小朵小朵的雪花飄飄然從天上落了下來(lái)，像柳絮一般的雪，像蘆花一般的雪，像蒲公英帶絨毛種子一般的雪，在空中飛，雪輕輕地落了下來(lái)。亮晶晶的小雪花滿天開(kāi)放，潔白的小雪花飄啊飄啊！
雪后，那綿綿的白雪裝飾著世界，瓊枝玉葉，粉裝玉砌，皓然一色，真是一派瑞雪豐年的喜人景象。
雪雖然給人們出行帶來(lái)了不便，但人們還是喜歡雪，因?yàn)檠嵃谉o(wú)暇、純潔無(wú)比。冬天是心靈的年輪。冬天，雖然十分寒冷，但是它有著無(wú)可比擬的溫馨和希望。
冰雪運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)心得篇十三
這個(gè)寒假，我和爸爸、媽媽一起去了南湖濕地冰雪世界。
走進(jìn)冰雪世界，展現(xiàn)在眼前的是一片冰天雪地，目光所到之處全部都是白茫茫的一片，真不愧是“冰雪世界”。我們往前走走，就到了“雪地迷宮”。我一看，這是一個(gè)用茅草搭建的簡(jiǎn)易迷宮，一開(kāi)始以為它和我以前走過(guò)的迷宮一樣，很輕松就可以走出去，走進(jìn)去才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)這個(gè)迷宮真不那么簡(jiǎn)單，在途中我們走錯(cuò)了好幾次才走出來(lái)，我直到走第二遍還錯(cuò)了一次。
再往前走就到了“雪霧森林”，置身其中仿佛走進(jìn)了童話的世界一般：森林里的樹(shù)枝上掛著晶瑩剔透的`冰柱；小羊皮屋子上覆蓋著一層厚重的雪；樹(shù)下，兩頭馴鹿緩緩地嚼著地上的雪……不過(guò)，不一會(huì)兒，這夢(mèng)幻般的氣氛便被打破了！大家抓起地上的雪，打起了雪仗，頓時(shí)，林中又冒出了許多“雪人”，在陣陣笑聲中我們趕往下一處景點(diǎn)。
接著，我們?nèi)セ?、坐冰車、騎冰地自行車，還滑了雪。第一次滑雪時(shí)，我既害怕又緊張，一滑起來(lái)，只聽(tīng)見(jiàn)風(fēng)“嗖”、“嗖”地從耳邊刮過(guò)，人一下子就掉到了坡底，好刺激啊！
這個(gè)冰雪世界真棒，咱們一起來(lái)玩吧！
冰雪運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)心得篇十四
今年寒假，我去了昆河冰雪世界。
在那里，雪花片片，輕輕地橫飛過(guò)來(lái)，宛如一只只銀白色的蝴蝶翩翩起舞。雪落在高大的冰雕上，猶如冬爺爺給它披上了一件美麗的.銀裝。人們有的在愉快的滑雪，有的興致勃勃地打雪仗，還有的在興高采烈地滑冰。
每個(gè)人都在咧開(kāi)嘴巴笑著，像一個(gè)彎彎的月牙，開(kāi)心極了。
我和爸爸媽媽一起先去滑了雪坡。我們先拿了一個(gè)滑雪圈，然后將它拉到雪坡上，再坐進(jìn)去，最后讓家人幫忙推一下。你就開(kāi)始順著雪坡滑下去了。
滑完雪我們又去滑冰，先帶上一個(gè)籃子，然后爬上“滑梯”，在坐上籃子，最后腳往后蹬，滑冰之旅就開(kāi)始了。
我們接著去坐冰車。我們先拿了一個(gè)冰車和兩個(gè)鐵桿，然后坐在冰車上反復(fù)把鐵桿插在冰上再向后推，你就是一個(gè)合格的冰車司機(jī)了。
最后我們又去玩冰上陀螺，我們先去拿了一個(gè)陀螺和一個(gè)皮鞭，然后沿著陀螺凹著的地方纏好皮鞭，接著朝冰面上一甩，陀螺就轉(zhuǎn)了起來(lái)。最后，你只需要同方向抽打陀螺，讓陀螺轉(zhuǎn)得更久。
昆河冰雪世界真的是一個(gè)很好玩的地方。我們下次還會(huì)再來(lái)感受冰雪世界！
冰雪運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)心得篇十五
真美啊，冰雪世界！1月26日那天，我們?nèi)ビ^賞了紹興市區(qū)舉辦的冰雕展。
一走進(jìn)“冰雪世界”，我們就感到?jīng)鲲`颼的，畢竟里面只有零下二度。不過(guò)，我們馬上感到了這“冰雪世界”的溫暖。一只“孔雀”為迎接我們，展開(kāi)了翠綠色的屏，而五塊紫色的.斑，似乎是五只大小對(duì)稱的眼睛；兩只金色的爪子支撐整個(gè)身子；兩只大眼睛炯炯有神，而在聚光燈的照耀下，更是熠熠閃光。
再進(jìn)去些，就是“冰山大滑梯”這滑道，筑成了長(zhǎng)城的形狀，有幾個(gè)急轉(zhuǎn)彎，看起來(lái)真讓人膽顫心驚。乘坐“飛毯”滑過(guò)滑梯，便到了展館的另一端。我們第一眼看到的就是一個(gè)亭子，名為“越城苑”。亭里，立著一個(gè)湖邊少女，擺弄著他的衣裙，扭過(guò)頭，欣賞自己的曼妙身姿。湖邊少女旁，有一把“雙人椅”，一邊坐著一個(gè)姑娘，手捧一本書(shū)。仔細(xì)撫摸，會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)姑娘沒(méi)有眼珠，哦，原來(lái)她是一個(gè)盲姑娘。
離盲姑娘不遠(yuǎn)是一座冰橋。過(guò)了冰橋，便是一尊巨大的彌勒佛。這尊巨佛，一個(gè)頭便有一尺長(zhǎng)，一雙眼睛笑成了瞇縫，嘴咧成了一輪彎月。他的右手拿著一串佛珠，每一顆都有我們的腦袋大；左手托著一個(gè)巨大的元寶，表示“恭喜發(fā)財(cái)”。
走出冰雪世界，外面也下起了雪，我們長(zhǎng)長(zhǎng)地吁了一口氣，笑了……
冰雪運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)心得篇十六
20xx年11月21日下午13時(shí)，在我園召開(kāi)第12屆冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)。本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的主題是“我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)。”為了迎接本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們園幼兒不怕苦，不怕累，經(jīng)過(guò)一個(gè)月時(shí)間訓(xùn)練，使小朋友們變得更能干，更自信了，同時(shí)，也鍛煉了孩子的身體協(xié)調(diào)能力。
本次運(yùn)動(dòng)會(huì)，首先就是小運(yùn)動(dòng)員們?nèi)雸?chǎng)，在孩子們響亮的口號(hào)，整齊的步伐中可以看到，孩子們是多么喜歡參加本次運(yùn)動(dòng)會(huì)。在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，我看到了孩子們精彩的表演，同時(shí)也看到了家長(zhǎng)們對(duì)我們工作的支持，尤其是我們小班的`孩子，第一次參加這種活動(dòng)，家長(zhǎng)們都非常的激動(dòng)，孩子們?cè)趫?chǎng)上的情緒也很穩(wěn)定。我們班一共兩個(gè)節(jié)目，第一個(gè)是親子游戲《螞蟻找食》這個(gè)節(jié)目很出彩。ab兩點(diǎn)媽媽在a點(diǎn)等著寶寶，寶寶把球運(yùn)給媽媽。在運(yùn)的過(guò)程中，孩子們激情特別高，雖然音樂(lè)結(jié)束但是有兩個(gè)孩子堅(jiān)持把球運(yùn)到終點(diǎn)。家長(zhǎng)們也很配合，整體來(lái)說(shuō)這個(gè)節(jié)目很不錯(cuò)。
第二個(gè)節(jié)目是親子操《爸爸愛(ài)你媽媽愛(ài)你》、我們的親子操總共練習(xí)4次。家長(zhǎng)們表現(xiàn)特別棒，動(dòng)作很規(guī)范、媽媽們?cè)谇懊鎺ш?duì)。寶寶們和家長(zhǎng)配合的很默契。不足的是家長(zhǎng)的衣服不統(tǒng)一，爺爺奶奶們的動(dòng)作不齊。在排練中我們感覺(jué)也很吃力，他們練習(xí)的也很吃力。所以明年的親子操，我們以媽媽爸爸為主。家長(zhǎng)和小朋友們穿親子裝表演，隊(duì)伍在壯大點(diǎn)。今年的我們班16位家長(zhǎng)和孩子參加，人員有點(diǎn)少。
《螞蟻搬豆》親子游戲的不足，幼兒頭飾準(zhǔn)備的不到位。有的孩子帶著不合適，不能固定在頭上。
本次運(yùn)動(dòng)會(huì)很成功，運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿的結(jié)束了，孩子們拿著自禮品很開(kāi)心，沒(méi)有勝利的孩子也懷這友誼第一，比賽第二的精神積極參加了各個(gè)活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)會(huì)展示了幼兒們的風(fēng)采，考驗(yàn)了他們的耐心，體力，激活的生命，弘揚(yáng)的是個(gè)性和青春活力，收獲的是笑臉和頑強(qiáng)拼搏的精神，在這冬日里，點(diǎn)燃了一把熊熊熱情之火。
冰雪運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)心得篇十七
冰雪運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)，不僅能夠給人們帶來(lái)歡樂(lè)和刺激，還能夠鍛煉身體和培養(yǎng)人的毅力。在寒冷的冬天，冰雪運(yùn)動(dòng)更是成為了很多人健身和娛樂(lè)的首選。通過(guò)參與冰雪運(yùn)動(dòng)，我深刻體會(huì)到了它的獨(dú)特魅力。
第二段：冰雪運(yùn)動(dòng)帶給我挑戰(zhàn)與成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)
在最初接觸冰雪運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，我對(duì)于滑冰和滑雪幾乎一無(wú)所知。然而，在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和練習(xí)后，我漸漸掌握了這些技能。初次站在冰面上，我感受到了冰雪運(yùn)動(dòng)帶給我的挑戰(zhàn)和緊張感，但是我克服了恐懼心理，勇敢地邁出了第一步。而每一次我在冰面上努力滑行，我都能感受到自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步，這讓我對(duì)冰雪運(yùn)動(dòng)更加熱愛(ài)和執(zhí)著。
第三段：冰雪運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)了我的耐力和毅力
冰雪運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)需要耐心和毅力的運(yùn)動(dòng)，尤其是對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)更是如此。在學(xué)習(xí)滑冰和滑雪的過(guò)程中，我經(jīng)常會(huì)摔跤和失敗。然而，我從未放棄，我堅(jiān)持不懈地練習(xí)，直到取得進(jìn)步。這種持之以恒的精神不僅在冰雪運(yùn)動(dòng)中幫助了我，也使我在生活的其他方面受益匪淺。
第四段：冰雪運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)了我的身體素質(zhì)
參與冰雪運(yùn)動(dòng)不僅能夠鍛煉身體，還能夠提高人的協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)能力。每一次在冰面上滑行，我都需要掌握平衡，調(diào)整身體的重心，并且靈活地應(yīng)對(duì)各種情況。這些動(dòng)作不僅對(duì)于肌肉的鍛煉非常有益，還使我在其他運(yùn)動(dòng)中更加靈活和敏捷。
第五段：冰雪運(yùn)動(dòng)給予我快樂(lè)和美好回憶
冰雪運(yùn)動(dòng)讓我感受到了快樂(lè)和美好的回憶。每一次在冰面上滑行留下的風(fēng)聲和雪花的飛舞都成為了我在冬天最美好的記憶。而與好友們一起在冰雪場(chǎng)地上嬉戲玩耍的時(shí)刻更是讓我忘卻了一切煩惱和壓力，盡情享受冰雪運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。
總結(jié)：冰雪運(yùn)動(dòng)不僅能讓人們身心愉快，還能培養(yǎng)耐心、毅力和身體素質(zhì)。通過(guò)參與冰雪運(yùn)動(dòng)，我不僅鍛煉了身體，也成長(zhǎng)了自己。在冰雪運(yùn)動(dòng)中獲得的快樂(lè)和美好回憶永遠(yuǎn)都會(huì)伴隨著我。我希望更多的人能夠加入到冰雪運(yùn)動(dòng)中，感受到它的獨(dú)特魅力。
冰雪運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)心得篇十八
在人們的日常生活中，冰雪運(yùn)動(dòng)作為一種特殊的體育項(xiàng)目，吸引了越來(lái)越多的人們的關(guān)注和參與。冰雪運(yùn)動(dòng)不僅僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，更是一種對(duì)自然美景的欣賞和對(duì)挑戰(zhàn)自我的勇氣的體驗(yàn)。觀看冰雪運(yùn)動(dòng)給予我深深的啟示和感動(dòng)，讓我領(lǐng)悟到了生活中的許多道理。
第二段：在冰雪項(xiàng)目中感受到的頑強(qiáng)拼搏精神
冰雪項(xiàng)目憑借其高難度和高風(fēng)險(xiǎn)性，要求運(yùn)動(dòng)員具備超強(qiáng)的體能和技術(shù)，以及出色的心理素質(zhì)和頑強(qiáng)拼搏的精神。當(dāng)我觀看冰上花樣滑冰比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員們用優(yōu)雅而華麗的動(dòng)作，展示了十幾年如一日的堅(jiān)持和努力。無(wú)論是失敗還是成功，他們都能夠保持冷靜和堅(jiān)定的信念。這激勵(lì)我在生活中不斷追求突破和進(jìn)步，不畏失敗。
第三段：感受到自然美景帶來(lái)的內(nèi)心平靜
冰雪運(yùn)動(dòng)的比賽場(chǎng)地常常位于自然環(huán)境優(yōu)美的地方，如雪山、湖泊等。這些自然美景給觀眾們帶來(lái)了內(nèi)心的平靜和寧?kù)o。當(dāng)我坐在雪山上觀看滑雪比賽時(shí)，我被周圍的雪景所包圍，感受到了大自然的偉大和無(wú)限的力量。這讓我認(rèn)識(shí)到人們應(yīng)該更加珍惜和保護(hù)我們的環(huán)境，同時(shí)也讓我意識(shí)到自然界的美麗與人類的生活息息相關(guān)。
第四段：冰雪運(yùn)動(dòng)教給我的堅(jiān)韌不拔
冰雪運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員們常常會(huì)遭遇到各種困難和挑戰(zhàn)，例如強(qiáng)烈的寒冷、身體的疲勞等等。然而，他們并沒(méi)有放棄，而是堅(jiān)韌不拔地克服困難，繼續(xù)前行。這給我教會(huì)了在生活中也要保持堅(jiān)持不懈的精神，無(wú)論遇到什么挫折和困境都要勇敢面對(duì)，相信自己能夠戰(zhàn)勝困難。
第五段：對(duì)冰雪運(yùn)動(dòng)的向往和參與
通過(guò)觀看冰雪運(yùn)動(dòng)，我深深地被冰雪運(yùn)動(dòng)所吸引，對(duì)參與其中產(chǎn)生了濃厚的興趣和向往。我決定積極參與冰雪運(yùn)動(dòng)，不僅僅是為了享受其中的樂(lè)趣，更是為了鍛煉身體、培養(yǎng)毅力和堅(jiān)韌精神。無(wú)論是滑雪、滑冰還是冰球，我都渴望在其中發(fā)掘自己的潛力，為自己的生活增添更多的色彩和樂(lè)趣。
總結(jié)：觀看冰雪運(yùn)動(dòng)給予我許多啟示和感動(dòng)，讓我深刻體會(huì)到了頑強(qiáng)拼搏的精神、自然美景的內(nèi)心平靜、堅(jiān)韌不拔的價(jià)值以及對(duì)冰雪運(yùn)動(dòng)的向往和參與。冰雪運(yùn)動(dòng)不僅僅是一種體育運(yùn)動(dòng)，更是一種對(duì)生活的理解和對(duì)自己潛力的挖掘。通過(guò)觀看冰雪運(yùn)動(dòng)，我得到了心靈的滋養(yǎng)和成長(zhǎng)。希望將來(lái)我能夠在冰雪運(yùn)動(dòng)中取得進(jìn)一步的成就，并將這份激情和心得分享給更多的人們。
冰雪運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)心得篇十九
放寒假了，媽媽帶我去哈爾濱看冰雕。我和媽媽全副武裝，要知道東北可是零下二三十度，冰天雪地呀！
來(lái)到冰雕世界，摘下厚厚的棉帽，頓時(shí)覺(jué)得冷氣撲鼻，眉梢上、鼻尖上像是結(jié)了一層霜。我向四周瞧了瞧，哇！這里有許多冰雕的花，而且這些花居然還有顏色。我用手摸了摸這些花，原來(lái)是用顏料染的。呀！慘了！我的'手上有一層黑糊糊的東西，我只好在冰上擦呀擦，終于擦干凈了，可我的手卻變得又紅又腫。
我和媽媽走過(guò)了“國(guó)色天香”，又來(lái)到了“拱橋”。“拱橋”前面是“月亮門”，“月亮門”里有幾株含苞待放的“梅花”。我圍著“梅花”轉(zhuǎn)了兩圈，嘴里嘀嘀咕咕：“瞧瞧！這手藝多棒！”
我最喜歡“兒童游樂(lè)園”了！我還體驗(yàn)了滑冰提。工作人員抬出一只橡皮圈，我坐在上面，一開(kāi)始有點(diǎn)緊張，只聽(tīng)得一聲“坐穩(wěn)了”，我就從上面快速地滑了下來(lái)，嚇得我根本不敢睜開(kāi)眼睛，嘴巴張得老大，兩手緊緊抓住橡皮圈……簡(jiǎn)直太刺激了！
我開(kāi)心極了，沒(méi)想到滑冰提這么好玩！
冰雪運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)心得篇二十
第一段：引言（100字）
冰雪運(yùn)動(dòng)是體育運(yùn)動(dòng)中的一項(xiàng)重要種類，近年來(lái)越來(lái)越受到人們的關(guān)注和喜愛(ài)。作為一個(gè)愛(ài)好戶外活動(dòng)的人，我有幸觀看了一場(chǎng)精彩的冰雪運(yùn)動(dòng)比賽，并且深切感受到了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的魅力。在這篇文章中，我將分享我觀看冰雪運(yùn)動(dòng)比賽的過(guò)程中的心得體會(huì)。
第二段：身臨其境的感受（200字）
作為觀看者，我通過(guò)電視和親身參觀的方式來(lái)觀看冰雪運(yùn)動(dòng)比賽。通過(guò)電視觀看，我能夠全面了解選手的表現(xiàn)，并且近距離觀察他們的技術(shù)動(dòng)作。而親身參觀則讓我深刻感受到冰雪運(yùn)動(dòng)的氛圍和現(xiàn)場(chǎng)的激情。當(dāng)選手們?cè)诒巷w馳而過(guò)時(shí)，他們身姿的優(yōu)雅和動(dòng)作的精準(zhǔn)讓我嘆為觀止。他們的運(yùn)動(dòng)精神和頑強(qiáng)的毅力也深深地打動(dòng)了我，在他們面對(duì)困難時(shí)仍然堅(jiān)持不懈，我深受鼓舞。
第三段：冰雪運(yùn)動(dòng)的技術(shù)和訓(xùn)練難度（300字）
冰雪運(yùn)動(dòng)對(duì)于選手的要求非常高，需要他們具備優(yōu)秀的技術(shù)和良好的身體素質(zhì)。無(wú)論是速度滑冰、花樣滑冰還是冰球等項(xiàng)目，選手們都需要不斷提高自己的平衡能力、柔韌性和協(xié)調(diào)性。他們必須經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的堅(jiān)持和艱苦的訓(xùn)練，才能在比賽中展示出優(yōu)異的表現(xiàn)。這讓我深刻地理解到，只有通過(guò)不斷努力和苦練，才能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標(biāo)和理想。
第四段：團(tuán)隊(duì)精神的重要性（300字）
冰雪運(yùn)動(dòng)也是一項(xiàng)注重團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)。特別是在冰球比賽中，球隊(duì)的配合和默契是取得勝利的關(guān)鍵。每個(gè)球員都必須積極參與到比賽中，理解和應(yīng)對(duì)教練的戰(zhàn)術(shù)安排，并與隊(duì)友密切合作。觀看這些比賽讓我學(xué)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性：只有當(dāng)全隊(duì)的每個(gè)人都為同一個(gè)目標(biāo)而努力時(shí)，才能夠取得最好的成績(jī)。這些運(yùn)動(dòng)員之間相互配合的默契感和信任感，不僅僅是比賽中取勝的關(guān)鍵，更是在生活中建立良好人際關(guān)系的重要因素。
第五段：冰雪運(yùn)動(dòng)的啟示（300字）
通過(guò)觀看冰雪運(yùn)動(dòng)比賽，我不僅僅是欣賞了比賽的精彩表演，更從中汲取到了許多啟示和教訓(xùn)。首先，冰雪運(yùn)動(dòng)讓我明白了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的重要性。只有通過(guò)堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練和努力，才能夠達(dá)到自己想要的成績(jī)。其次，這些運(yùn)動(dòng)員在比賽中展示出的毅力和決心，讓我深刻體會(huì)到在面對(duì)困難和逆境時(shí)，堅(jiān)持下去是最關(guān)鍵的。最后，冰雪運(yùn)動(dòng)也讓我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，通過(guò)團(tuán)結(jié)一致，爭(zhēng)取共同的目標(biāo)，我們可以實(shí)現(xiàn)更大的成就。
總結(jié)（100字）
觀看冰雪運(yùn)動(dòng)比賽是一次難得的體驗(yàn)，讓我深刻感受到了運(yùn)動(dòng)的魅力和對(duì)身心的鍛煉。這些比賽不僅讓選手和觀眾們享受到了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，更在潛移默化中傳遞了許多正面的價(jià)值觀。通過(guò)觀看冰雪運(yùn)動(dòng)比賽，我懂得了堅(jiān)持、毅力和團(tuán)隊(duì)合作的重要性，相信這對(duì)我的人生和工作都將產(chǎn)生積極的影響。