見微知著，總結(jié)是發(fā)現(xiàn)問題并尋求解決方法的關(guān)鍵?？偨Y(jié)的語言要簡潔明了，重點突出，避免冗長和啰嗦的表達方式?？偨Y(jié)是在一段時間內(nèi)對學習和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結(jié)呢？以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
減負培訓心得篇一
減負教育是近年來備受關(guān)注的教育改革方向，它旨在減輕學生過重的課業(yè)負擔，關(guān)注學生的身心健康發(fā)展。為了進一步貫徹減負教育政策，我參加了一場關(guān)于減負培訓的研討會，為期三天的培訓讓我受益匪淺。
第二段：了解減負理念
在培訓的第一天，我們首先了解了減負教育的理念和重要性。通過講座和研討，我明白了減負教育不僅僅是減少學生的課業(yè)負擔，更是要關(guān)注學生的興趣和發(fā)展。在減負背景下，學生可以更加自由地選擇自己感興趣的課程，并培養(yǎng)自己的特長。這引發(fā)了我對于減負教育的思考：如何在減負的同時保證學生的全面發(fā)展？培訓研討會為我提供了一些答案。
第三段：學習教學方法
在培訓的第二天，我們進一步深入研討了減負教育的實施方法。我們學習了更多關(guān)于項目化學習、合作學習和自主學習的理論和實踐案例。通過 group work ，我親身體驗到了這些方法的魅力，學生在這種學習環(huán)境下可以更好地發(fā)揮自己的創(chuàng)造力和合作能力。這些教學方法不僅可以減輕學生的課業(yè)壓力，更能激發(fā)他們的學習興趣和主動性。這讓我開始思考，作為一名教師，如何將這些方法應(yīng)用在自己的教學中，讓學生在愉悅中學習。
第四段：關(guān)注學生的身心健康
減負教育的關(guān)鍵是關(guān)注學生的身心健康。在培訓的第三天，我們進行了一系列關(guān)于學生心理健康的講座和討論。我了解到學業(yè)壓力對學生身心的影響，并學習了一些有用的心理輔導技巧。我意識到，作為一名教師，不僅要關(guān)注學生的學習情況，更要關(guān)心他們的心理狀態(tài)。只有在心理健康的基礎(chǔ)上，學生才能更好地學習和成長。我決心將這些心理健康的知識和技巧運用到自己的教學中，關(guān)心學生的內(nèi)心世界。
第五段：總結(jié)體會
通過這次減負培訓，我深刻體會到了減負教育的重要性和實施方式。學習了減負教育的理念和實踐，我意識到減負并不意味著放任學生，而是要關(guān)注學生的全面發(fā)展。學習了減負的教學方法，我對如何提高學生的學習興趣和主動性有了更深入的理解。學習了關(guān)于學生心理健康的知識，我更加明白了作為教師的責任和使命。我相信，只有通過減負教育，我們才能培養(yǎng)出更健康、更自主、更有創(chuàng)造力的新一代。
減負培訓心得篇二
人們總說，磨刀不誤砍柴工。在這個充滿競爭和挑戰(zhàn)的時代，對員工的培訓已經(jīng)不是一件陌生的事情。但是企業(yè)為被培訓的員工減負的努力比較少見。我的公司后來引入了“減負培訓”這一新的培訓模式，讓我了解了企業(yè)的心意，并且使我充分感受到了公司的關(guān)心和照顧。下面，我將分享我對減負培訓的體會和感受。
第二段：重點一
減負培訓的主要目的是讓員工在學習中輕松自在。比如，在課程設(shè)置上，我的公司明確了每個員工需要掌握的知識點，而且不會在課程安排中增加毫無可用性的信息，避免因為過于繁瑣的培訓而給學員增加過多的工作量和精力的消耗。同時，課程的形式也更靈活和有趣，可以讓員工在參與培訓的過程中有更多地體驗和獲得真正的收益。
第三段：重點二
減負培訓還注重員工的參與程度和自主性。在我的公司，培訓不僅僅是老師講授知識，員工還可以通過在線學習工具進行自主學習和閱讀。學員可以隨時在家進行學習，掌握知識點，并且可以根據(jù)自己的能力和理解水平選擇學習的內(nèi)容和時間。這樣的培訓方式可以大大提高學習效率，更重要的是，它給員工提供了更好的學習自主權(quán)。
第四段：重點三
減負培訓的實際效果也獲得了良好的反饋。與傳統(tǒng)的培訓模式相比，減負培訓極大地提高了員工的學習和應(yīng)用效率，也能夠促進員工的職業(yè)發(fā)展。因為減輕負擔后，員工可以更加專注于自身的知識積累和實踐。同時，員工的心情和精神狀態(tài)也得到了有效的提升，他們體驗到了“輕松的學習”和“自主的選擇”。
第五段：結(jié)論
在一個人才競爭和優(yōu)勝劣汰愈演愈烈的時代，為員工減輕負擔和創(chuàng)造良好的學習氛圍是必須的。減負培訓模式被越來越多的企業(yè)所接受和推崇，它帶來的巨大正向效應(yīng)對于員工和企業(yè)來說都是非常重要的，它不僅能滿足企業(yè)的持續(xù)發(fā)展需要，而且也能利于員工個人職業(yè)發(fā)展。因此，減負培訓這種新的培訓模式，在今后的人力資源培訓過程中，應(yīng)該得到廣泛的應(yīng)用和推廣。
減負培訓心得篇三
現(xiàn)代社會中，學生面臨著巨大的學業(yè)壓力，為了緩解學生的壓力，教育部門在近幾年提出了減負政策，并舉行了減負培訓。我參加了一次減負培訓，獲得了一些啟示和體會。下面是我對減負培訓的心得體會。
首先，減負培訓讓我意識到我需要調(diào)整自己的學習態(tài)度。在培訓中，我了解到減負的核心是調(diào)整學習方式，摒棄死記硬背和應(yīng)試思維。相比于枯燥的死記硬背，培訓中推薦的探究式學習方式更能培養(yǎng)學生的創(chuàng)造力和思維能力。通過實際操作，我發(fā)現(xiàn)探究式學習不僅能幫助我更好地理解知識，還能提高自己的問題解決能力。因此，我決定更多地采用這種學習方式，將課堂外的學習與生活實際結(jié)合起來，實現(xiàn)全面發(fā)展。
其次，減負培訓提醒我更合理安排時間。培訓中有一部分時間用于講解學習方法和制定學習計劃，這幫助我明確了學習的目標和方向。通過學習計劃的制定，我能夠更有計劃地完成學習任務(wù)。同時，培訓還強調(diào)了休閑娛樂和運動的重要性。在培訓中，我了解到合理的休息和運動可以幫助放松身心，提高學習效率。因此，我決定在學習之余，積極參與各種活動，保持身心的平衡。
第三，減負培訓啟發(fā)了我要積極與家長、教師溝通。在培訓中，我們與導師進行了互動，得到了他們的指導和建議。他們向我們解釋了減負政策的目的和方法，并幫助我們解決了一些學習問題。通過與導師和他人的交流，我意識到家長和教師是我們成長過程中的重要支持者和引導者。他們希望我們學業(yè)有成，也會積極配合我們的學習需求。因此，我要加強與家長、教師的溝通，及時反饋學習情況，尋求他們的支持和幫助。
第四，減負培訓讓我對綜合素質(zhì)評價有了更深刻的理解。在培訓中，我們了解了綜合素質(zhì)評價的目的和標準，明白了學校不僅僅追求學生的成績，還看重學生的品德、能力、創(chuàng)新潛力等方面的發(fā)展。通過培訓，我明白了成績只是綜合素質(zhì)評價的一個方面，而要在其他方面有所突出，需要從小事做起，注重培養(yǎng)和提高自己的綜合素質(zhì)。因此，我決定更加注重課外活動的參與，積極提升自己的綜合素質(zhì)。
最后，減負培訓讓我認識到減負不僅是政府的責任，也是我們個人的責任。政府采取了一系列減負措施，但減負不能僅僅依靠政府的努力。我們學生要調(diào)整自己的學習方式，學會自我管理，提高學習效率。同時，我們家長和教師也要加強溝通，積極配合學生的學習需求，共同營造一個輕松和諧的學習環(huán)境。因此，減負是政府、學生、家長、教師共同努力的結(jié)果。
通過參加減負培訓，我對學習態(tài)度、時間管理、溝通交流、綜合素質(zhì)評價等方面有了更深入的了解。未來，我將會更加注重實踐操作，積極執(zhí)行減負的推行，努力提高自己的學習效果。我相信，只要我們共同努力，減負政策一定會取得更好的成果，為學生們創(chuàng)造一個更輕松、愉快的學習環(huán)境。
減負培訓心得篇四
學校減負提質(zhì)已成為教育改革的熱點問題。近日，我參加了一場由學校舉辦的減負提質(zhì)的培訓，深受啟發(fā)和感悟。在這場培訓中，我意識到學校減負提質(zhì)不僅僅是針對學生的任務(wù)，更是針對教師和學校管理人員的責任。本文將分享我在培訓中獲得的心得與體會。
第二段：理念上的改變
在培訓中，我對教育的理念產(chǎn)生了轉(zhuǎn)變。我們不應(yīng)該只關(guān)注成績，而應(yīng)該注重學生的全面發(fā)展。學校應(yīng)該提倡學以致用的理念，讓學生漸漸明確自己的興趣和特長。扶持并鼓勵學生在自己感興趣的領(lǐng)域中發(fā)揮自己的特長，從而達到在全面發(fā)展中過關(guān)斬將、全面發(fā)展中充分發(fā)揮的目的。
第三段：課堂上的改變
教育的改革必須從課堂開始。在課堂上，我們應(yīng)該注重探究式的學習。教師應(yīng)該在教書育人中起到更多的引導作用，讓學生參與到教學中來，積極地發(fā)問、表達自己的想法和看法。這樣才能培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維，提高學生的學習興趣和學習積極性。
第四段：管理上的改變
學校減負提質(zhì)也需要更加優(yōu)秀的管理團隊。學校管理層需要優(yōu)化管理體系，提高學校管理的效率和質(zhì)量，合理地分配資源，制定良好的教育管理制度和規(guī)范，讓教師和學生都在良好的教育氛圍中學習、成長。
第五段：實踐上的改變
改革是指引進步的必由之路，而實踐是檢驗改革是否成功的唯一標準。在學校減負提質(zhì)中，我們更要注重實踐。我們可以循序漸進地進行實驗性的改革，讓教師嘗試不一樣的教學方式，讓學生作出有創(chuàng)造性和創(chuàng)新性的成果。并且在實踐中總結(jié)出高附加值的經(jīng)驗，把經(jīng)驗不斷地傳承。
第六段：結(jié)語
在我們深入?yún)⒓訉W校減負提質(zhì)培訓的過程中，我們發(fā)現(xiàn)工夫不負有心人，所以我們要耐心、付出和努力。在學校減負提質(zhì)中，我們不僅僅是為了提高得分，而是讓學生和教師有更加突出的特長和方向，更加全面地發(fā)展和成長。我們應(yīng)該樹立全面發(fā)展的理念，提高教師的教育水平，實現(xiàn)學校減負提質(zhì)的成功。
減負培訓心得篇五
近年來，中小學生的學業(yè)壓力越來越大，為了緩解這種壓力，很多家長選擇將孩子送進減負培訓班。在這些培訓班中，我收獲了很多知識和經(jīng)驗，并體會到了減負培訓班的重要性。下面我將從減負的必要性、培訓班的優(yōu)點、成效和不足以及我個人的體驗等方面進行探討和總結(jié)。
首先，減負對于中小學生來說是非常必要的。目前的中小學教育過于功利化，學生們不僅要應(yīng)付大量的學業(yè)任務(wù)，還要參加各種各樣的培訓班，學校和家庭的壓力疊加在孩子們的肩上，給他們造成了巨大的心理負擔。減負不僅能夠緩解孩子們的學業(yè)壓力，還能夠培養(yǎng)他們的興趣和愛好，促進身心健康發(fā)展。因此，減負培訓班的開設(shè)是順應(yīng)時代需求的舉措。
其次，減負培訓班具有一些明顯的優(yōu)點。首先，這些培訓班能夠提供全面的輔導和指導，他們的教學內(nèi)容豐富多樣，針對學生的不同需求，提供合理的學習方案，幫助學生解決學習問題。其次，培訓班的教師多為有經(jīng)驗的教育專家，他們能夠更好地指導學生，根據(jù)學生的能力和特點，進行個性化的教學。再者，減負培訓班提供的學習環(huán)境相對輕松和愉快，課堂氛圍積極活躍，能夠激發(fā)學生的學習興趣和積極性。
減負培訓班的成效是不言而喻的。通過參加減負培訓班，我感受到自己的學習效果明顯提高。不僅學業(yè)成績有所突破，而且在學習方法和思維方式上也有了全新的認識。培訓班的輔導老師通過講解和實踐指導，幫助我們樹立正確的學習觀念，提高學習的效率。同時，減負培訓班還注重培養(yǎng)學生的綜合素質(zhì)，通過開展各種感興趣的活動，提高學生的創(chuàng)新能力和動手能力，這對于提高學生的綜合素質(zhì)是很有幫助的。
然而，減負培訓班也存在一些不足之處。首先，有些培訓班只是流于應(yīng)試教育，注重傳授應(yīng)試技巧，忽視了學生的全面發(fā)展。其次，一些培訓班課程的設(shè)計過于緊湊，學生沒有充足的時間進行鞏固和復習，容易導致知識的吸收和理解不夠。再者，一些培訓班存在過多的課外作業(yè)，給學生增加了額外的負擔。這些問題需要減負培訓班進一步改進，保證培訓的質(zhì)量和效果。
從個人的角度來看，在參加減負培訓班的過程中，我收獲了很多知識和經(jīng)驗。首先，我學會了更好地規(guī)劃時間，合理安排自己的學習和生活，提高了自律和管理能力。其次，通過與優(yōu)秀的老師和同學交流，我拓寬了眼界，開闊了思維，形成了一種積極向上的學習態(tài)度和習慣，這對于我的成長和發(fā)展具有積極的影響。此外，減負培訓班對我的學習方法和學習能力也起到了積極的指導作用，使我在課上能夠更好地理解和掌握知識。
綜上所述，減負培訓班在緩解學生學業(yè)壓力、提高學習效果和促進學生全面發(fā)展方面起到了重要的作用。然而，減負培訓班也需要面臨一些問題和挑戰(zhàn)，需要不斷改進和完善。對于我個人而言，參加減負培訓班是一次寶貴的經(jīng)歷，通過這段經(jīng)歷，我不僅提高了學習水平，還學會了更好地管理自己和面對挑戰(zhàn)。我相信，通過減負培訓班的努力和改進，中小學減負的目標一定能夠?qū)崿F(xiàn)，為學生們營造更好的學習環(huán)境和未來發(fā)展空間。
減負培訓心得篇六
在現(xiàn)代社會中，減負成為了一種普遍的訴求。減負不只是對學生而言，對于職場人士、家庭主婦，減輕身心負擔也是一種必備的能力。為了更好地學習和實踐減負技巧，我參加了一次減負培訓。在這次培訓中，我深刻認識到減負的重要性，并獲得了很多實用的心得體會。
第一段：培訓的目的及減負意義
在培訓開始之前，講師向我們闡釋了培訓的目的和減負的意義。她告訴我們，減負意味著解脫心理壓力、提高生活質(zhì)量，不論是學習還是生活中都有著重要的作用。減負不只是簡單的減少負擔，更是一種理性思考和選擇的能力。培訓的目的是通過學習減負的方法和技巧，幫助我們實現(xiàn)心理和生活的平衡，以達到更好的發(fā)展。
第二段：減負重要性的體會
在培訓中，我意識到減負的重要性不僅是為了身心的健康，更是為了更好地投入工作和學習。減負可以提高工作效率，讓我們更加專注于最重要的任務(wù)上。減負也能夠激發(fā)創(chuàng)造性思維和創(chuàng)新能力，為我們帶來更多的可能性和機遇。通過減負，我們可以更好地管理時間，合理安排各項任務(wù)和活動，提高工作和學習的質(zhì)量。
第三段：減負技巧的學習
在培訓中，講師向我們分享了一些實用的減負技巧。首先是時間管理，合理規(guī)劃時間，合理安排任務(wù)的優(yōu)先級。其次是積極應(yīng)對壓力，通過放松身心、鍛煉身體、培養(yǎng)興趣愛好來舒緩壓力。講師還分享了如何提高學習和工作效率的方法，如番茄工作法、四象限法等。這些技巧不僅簡單易用，而且可以幫助我們更好地減輕負擔，提高效率。
第四段：減負的實踐與效果
在培訓結(jié)束后的幾個月里，我積極地實踐著所學到的減負技巧。我更加注重時間管理，合理規(guī)劃每天的工作和學習計劃。我學會了在緊張的工作和學習之余，調(diào)整自己的心態(tài)，放松自己，以更好地投入到新的任務(wù)中。我發(fā)現(xiàn)這樣的減壓方式能夠讓我更加專注，提升自己的工作效率。實踐減負技巧后，我漸漸感受到身心的輕松和快樂，生活質(zhì)量也得到了提升。
第五段：減負體會與展望
通過這次減負培訓，我對減負有了更深層次的認識和理解。減負不僅是簡化工作和學習負擔，更是一種積極生活態(tài)度的體現(xiàn)。通過學習減負技巧，我認識到減負是一種需要不斷修煉和實踐的能力。今后，我將繼續(xù)努力實踐減負技巧，持續(xù)提高自己的減負能力。我相信，在減負的道路上不斷進取，我一定能夠更加輕松愉快地生活和工作。
總結(jié)：減負是現(xiàn)代社會中的普遍需求，參加減負培訓使我深刻認識到減負的重要性。通過學習減負技巧，我更好地管理時間、應(yīng)對壓力、提高工作和學習效率。在實踐中，我發(fā)現(xiàn)減負讓我身心愉悅，生活質(zhì)量也得到了提升。減負不僅是一種能力，更是一種積極生活態(tài)度的體現(xiàn)。我將繼續(xù)努力，提升減負能力，為更加輕松愉快地生活和工作而努力。
減負培訓心得篇七
的“負”。給學生課業(yè)減負、思想減負，主要是減量、減壓，但要保證不“減質(zhì)”，不能因“減負”而降低對質(zhì)量的要求。減負與高質(zhì)是統(tǒng)一的，是不矛盾的，但減負是有途徑、有方法的，而且途徑和方法不是唯一的，也是因人因校而異的。我們認為，“減負提質(zhì)”的主要途徑是提高課堂教學的“含金量”，提高學生的`學習興趣。
眾所周知，教師上一堂課并不難，而要上一堂高質(zhì)量的課就不容易，要經(jīng)常上高質(zhì)量的課就更不容易。為此，就要把握好備課環(huán)節(jié)。備好課是上好課的前提。備好課的關(guān)鍵是對新授內(nèi)容的深淺、難易程度把握適當。過易過淺，達不到教學要求，滿足不了學生的求知欲望；過深過難，超越學生年齡特征和心理承受能力，就增加了學生的課業(yè)負擔和心理負擔。因此，備課時，首先是深備教材，準確把握課程標準對教學內(nèi)容的要求，不要隨意拔高要求，提高要求，增加負擔。此外，要根據(jù)所授內(nèi)容與所學過內(nèi)容的內(nèi)在聯(lián)系，對學生后續(xù)知識所起的作用，與其它學科知識內(nèi)容的關(guān)聯(lián)程度，確定教學重點和難點，設(shè)計突出重點的步驟和解決難點的方法。其次，是備透學生。學生是認知的主體，學生所在的年齡段對所授知識的接受能力，不同類型學生對此知識接受的程度，教師要胸有成竹。上課時提什么問題，提問什么樣的學生，預測可能出現(xiàn)什么樣的結(jié)果，確定解決問題的措施等，教師要有所考慮。只有這樣，才能把握好課堂講解的深淺、難易程度。
課堂是提高教學質(zhì)量的主渠道，“講課清”要求基本概念清，基本規(guī)律準，基本思路，基本方法實。我們認為，“講課清”包括傳授、創(chuàng)新、反饋三個重要環(huán)節(jié)。傳授就是向?qū)W生傳授完整的理論知識和科學的思想方法，講授準確的概念，使用規(guī)范的語言，講解要生動有趣，板書設(shè)計要科學合理。在傳授的同時，不能忽視學生創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。要使學生明白“為什么”，對所學知識進行評價、比較、質(zhì)疑、批判、綜合、創(chuàng)新，要引導學生發(fā)現(xiàn)問題，提出問題，分析問題，掌握解決問題的方法，以形成自主學習、自我發(fā)展的能力。因此，教師在講課時要營造寬松活潑的氣氛，創(chuàng)設(shè)新的意境，促進學生主動參與，積極思考，勇于探索，標新立異。反饋，在課堂上，不僅來自教師的提問，更多的來自教師的察言觀色，即通過觀察學生的反應(yīng)、學生的情緒、學生注意力的集中程度、學生參與情況來掌握學生的思維活躍程度，并適時進行點撥、總結(jié)和提煉，在反饋問題上要特別關(guān)注中差學生。
對”、“六個讓給”的靈活學法指導體系。“兩個層次”是目標原則。淺層目標：讓每個學生懂得一些通用型學習方法，提高學習效率。高層目標：讓學生掌握學習策略，即能根據(jù)自己的學習個性、風格和能力，對通用型的學習方法進行靈活選擇或再創(chuàng)造，提倡適者為上?！八膫€針對”是指導原則，指的是：針對與“減負”關(guān)系特別密切的幾種學習方法指導；針對不同學生進行不同的學習策略和學力指導；針對不同年級、不同年齡學生，進行不同的學法指導；針對學習動機的主次作用不同，進行不同的學法指導。“六個讓給”是自主學習原則；學法讓學生自己感悟；問題讓學生自己提出；知識讓學生自己發(fā)現(xiàn)；學習內(nèi)容讓學生自己開掘；學習領(lǐng)域讓學生自己拓寬；學生能力讓學生自己發(fā)展。事實上，學生從同學和教師身上學到的東西，遠比從教科書上學到的多。對學生的學習方法，不必要求整齊劃一，要靈活多樣。教師應(yīng)鼓勵學生按照自己喜歡的方式方法去學習，促進學生富有個性、生動活潑地學習，自主地學習，這樣學習就不再成為負擔。
減負培訓心得篇八
“減負增效”的教改實際上對我們教師提出了更高要求------提高課堂45分鐘效率。
提高課堂效率首先是教師要提高自身素質(zhì)和業(yè)務(wù)能力。俗話說得好：教師要給學生一杯水，自己應(yīng)有一桶水。現(xiàn)在，知識信息正高速發(fā)展，教育系統(tǒng)的新事物也是層出不窮，如多媒體教學手段的利用，多媒體的制作，軟件的開發(fā)等等。教學方法更是不斷優(yōu)化和創(chuàng)新，具有其先進性。所以，教師得不斷學習充電，吸取先進的教學思想和手段，提高自身素質(zhì)和教學能力，為高效率的教學創(chuàng)造自身條件。
提高課堂效率其次是備課上下功夫。我認為，備好課應(yīng)從下面幾個方面去認真的實施。
教師要反復地看教材和輔導材料，吃透教材的組織結(jié)構(gòu)，重點和難點，對每一章節(jié)的系統(tǒng)性和連貫性做到心中有數(shù)，領(lǐng)會教材所需達到的教學目標和素質(zhì)教育的目的。要做到這些要求，我們一定要靜心地坐下來，去研究，去比較，去熟悉。
教師要充分了解每個班的每個學生，可以通過多接觸、多談心、多融洽的手段和方式弄清每個學生的興趣動機，接受能力，理解水平，個別差異；弄清每個班的整體差異和特點，然后才能“以學論教”和“因材施教”。例如針對不同班級應(yīng)有不同的教學方法，針對不同學生準備不同問題等。
教法應(yīng)是建立在學生學法的基礎(chǔ)上，是在結(jié)合考慮教材、學生、設(shè)備和教師自身的特點基礎(chǔ)上，再以教學法的體系中優(yōu)選出上好一堂課的教學方法。教育界有個說法：教無定法，但教有法。教師確實要全面考慮，恰當選擇教學模式進行教學才能取得良好的教學效果，提高教學效率。實際上，不管什么方法，都應(yīng)立足于“以教師為主導，學生為主體”的原則，實施寓教于樂，學生在愉快中接受知識，掌握知識和學法，提高素質(zhì)的教學境界。
在以前，教師搞“題海戰(zhàn)術(shù)”的很多。布置的練習沒有選擇性，不管是有用無用，是否重復等擺出了一大堆，學生苦不堪言，窮于應(yīng)付，事倍功半?，F(xiàn)在要減負，就必須精選習題，精心琢磨，自編自擬也必不可少，這樣的習題目的性更強，減負增效更明顯。準備好了的習題可早作準備，或?qū)懺诤诎迳?，或?qū)懺谕队捌稀Ｒ徊糠挚勺髡n堂練習之用，另一部分作課后作業(yè)。
減負培訓心得篇九
既要減負但同時又要增效，這是我們老師所期盼的理想境界，但在實踐中往往又把握不住分寸，真是"向著真理的方向多邁一步，真理將變成謬誤。
在我?guī)啄甑慕虒W過程中，明顯的感受到，每個同學存在差異，要精確地進行學情分析，要明確同學的認知現(xiàn)狀，這是我教學的基礎(chǔ)，在教學中還是要遵循循序漸進的規(guī)律，要更多的關(guān)注中等生和學習上有困難的同學，不斷提高教學效果。以下是我的教學過程中的幾點見解：
首先是老師要提高自身素養(yǎng)和業(yè)務(wù)力氣。俗話說得好：老師要給同學一杯水，自己應(yīng)有一桶水?，F(xiàn)在，學問信息正高速進展，訓練系統(tǒng)的新事物也是層出不窮，如多媒體教學手段的利用，多媒體的制作，軟件的開發(fā)等等。教學方法更是不斷優(yōu)化和創(chuàng)新，具有其先進性。所以，老師得不斷學習充電，吸取先進的教學思想和手段，提高自身素養(yǎng)和教學力氣，為高效率的教學締造自身條件。
其次是老師要在備課上下功夫。備課，是上好課的先決條件。老師在備課上應(yīng)多爭論，多斟酌，多進行教學探究。有句話說得好"不打無預備的仗。預備充分，對一堂課的教學思路，教學規(guī)律清晰可見，教學目標明確無誤，是高效率完成教學任務(wù)的基礎(chǔ)。為此，老師應(yīng)化幾倍于一堂課的時間和精力去備好一堂課。
再次是老師上好每一節(jié)課也是減負增效的關(guān)健，課堂教學要體現(xiàn)老師為主導、同學為主體的原則。在課堂上應(yīng)師生互動，且動而不亂。老師要加強課堂組織教學，留意雙邊活動來引起同學留意力。上課做到明白、精確、新穎、生動，啟發(fā)同學主動思維，使同學處于良好的心理狀態(tài)。老師還要努力營造輕松、和諧的課堂氣氛，讓同學輕松的課堂環(huán)境中歡快地學習。
另外，課堂教學中使用玩耍的技巧。為激發(fā)同學的學習興趣，課堂教學中，可適當使用玩耍，但是不行濫用，由于我們做玩耍的目的是讓同學"樂學而不是"學樂。因此，玩耍的設(shè)計必需服務(wù)于教學內(nèi)容或起到調(diào)整大腦的作用。這樣寓玩耍于課堂教學之中，既培育了同學參預意識，又激發(fā)了同學的學習興趣。
作業(yè)是鞏固教學效果的有力手段，也是反饋教學效果的重要途徑之一。因此，合理地布置一點課外作業(yè)是必要的。對于作業(yè)的有效性，我也探究、爭論了許多許多，如我還試著設(shè)計趣味性作業(yè)，讓同學全都成為學習的參預者。新課程標準指出："從同學生疏的生活情境與童話世界動身，選擇同學身邊的，感趣的事物，以激發(fā)同學學習的興趣與動機興趣是最好的`老師，是同學學習的動力。我們的作業(yè)設(shè)計富有創(chuàng)意、形式新穎、內(nèi)容聯(lián)系實際并有確定的趣味性，同學定會在一種愉悅的環(huán)境中投入到學習過程中去，才能發(fā)揮其學習潛能。
總之，依法治教是實施素養(yǎng)訓練的根本，也是切實減輕中學校生過重課業(yè)負擔的關(guān)鍵所在。我們應(yīng)當拿起訓練法規(guī)的有力武器，切實落實訓練部有關(guān)"減負的各項規(guī)定，同時加大中考、高考的改革力度，使"減負增效真正落到實處。雖然，在"減負增效新的教學理念的推動下。確定會有困難。但是我們都認為正確而不懷疑。我們老師要不斷學習借鑒先進典型，結(jié)合所教同學的特點，不斷改進現(xiàn)有教學模式，狠抓課堂教學中的單位時間效率，合理設(shè)計作業(yè)，優(yōu)化評價機制，真正做到減負增效。同時也需要同學、老師齊心努力。我們確定可以共同推動學校的這項新的教學管理。讓同學孩子做管理自己的主人，讓同學們的學習更加美而好布滿歡快，讓同學更加健壯成長！
做好減輕同學過重負擔的工作，直接關(guān)系到全面推動前進素養(yǎng)訓練，關(guān)系到青少年一代的健康成長，關(guān)系到中華民族在21世紀國際競爭中的地位。我們要本著對國家和民族將來高度負責的精神，齊心協(xié)力，真抓實干，使減輕同學過重負擔工作真正見到實效。努力培育和造就出具有創(chuàng)新精神和實踐力氣，"有理想、有道德、有文化、有紀律"，德智體美等方面全面進展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。
減負培訓心得篇十
為了把小學生從沉重的課業(yè)負擔中拯救出來，讓孩子們有更多的玩耍時間，促進孩子全面、健康的發(fā)展，因此要“減負”。要實現(xiàn)“減負提質(zhì)”我得到的體會有以下幾點：
一、教師轉(zhuǎn)變教學思想，切實做到“減負提質(zhì)”要推進素質(zhì)教育，真正實施“減負增效”，就必須想方設(shè)法地調(diào)動學生的積極性，讓學生經(jīng)歷學習過程，恰當?shù)貏?chuàng)造良好的學習環(huán)境。
二、給自己加壓，提高課堂效率“減負增效”，提高課堂40分鐘的效率，培養(yǎng)學生的能力。俗話說得好，教師要給學生一杯水，自己應(yīng)有一桶水。現(xiàn)在，知識信息正高速發(fā)展，教學技術(shù)不斷更新。教學手段更是不斷變化和創(chuàng)新，具有其先進性。所以教師也應(yīng)該不斷學習，給自己充電，吸取先進的教學思想和手段，提高自身素質(zhì)和能力，為高效的教學創(chuàng)造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應(yīng)花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一節(jié)課。
三、上好每一堂課是減負增效的關(guān)鍵備好課是上好課的充分條件，備好課不等于能上好課。備課中的主角是教師本身，而上好課的主角是師生雙方。上好課除了課前的充分準備以外，課堂教學的原則要體現(xiàn)教師為主導，學生為主體。在課堂上應(yīng)師生互動，上課做到明白、準確、新穎、生動、啟發(fā)學生積極思考，營造輕松愉快、生動活潑的學習環(huán)境，使學生處于良好的學習狀態(tài)。
四、嚴格控制學生的學習時間和活動總量。學生每天學習時間（包括自習），小學不超過6小時，小學下午應(yīng)以活動和做作業(yè)為主。自習課應(yīng)由學生自己支配，不得用于上課和集體補課。要保證學生每天有1小時體育活動的時間（含體育課），不得增加學生的周活動總量。
各校要爭取家長的配合，共同努力，減輕學生過重的課業(yè)、身體、心理負擔。為孩子更愉快健康的成長一起努力！
減負培訓心得篇十一
通過小學生減負增效這一計劃的實施，我感受頗深，怎樣才能真正做到給小學生“減負增效”，要實現(xiàn)“減負增效”我得到的體會有以下幾點：
一、教師轉(zhuǎn)變教學思想，切實做到“減負增效”要推進素質(zhì)教育，真正實施“減負增效”，就必須想方設(shè)法地調(diào)動學生的積極xx，讓學生經(jīng)歷學習過程，恰當?shù)貏?chuàng)造良好的學習環(huán)境.。
二、給自己加壓，提高課堂效率“減負增效”，提高課堂40分鐘的效率，培養(yǎng)學生的能力。俗話說得好，教師要給學生一杯水，自己應(yīng)有一桶水。現(xiàn)在，知識信息正高速發(fā)展，教學技術(shù)不斷更新。教學手段更是不斷變化和創(chuàng)新，具有其先進xx。所以教師也應(yīng)該不斷學習，給自己充電，吸取先進的教學思想和手段，提高自身素質(zhì)和能力，為高效的教學創(chuàng)造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應(yīng)花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一節(jié)課。
三、上好每一堂課是減負增效的關(guān)鍵備好課是上好課的充分條件，備好課不等于能上好課。備課中的主角是教師本身，而上好課的主角是師生雙方。上好課除了課前的充分準備以外，課堂上要把握好以下幾點。
2、教學手段靈活多樣、綜合利用。任何事物都應(yīng)一分為二地看待，我們一方面要適當?shù)貞?yīng)用現(xiàn)代教學技術(shù)，另一方面我認為，更不能忽視傳統(tǒng)教學手段的繼承和創(chuàng)新。在有限的一節(jié)課時間內(nèi)，運用輔助工具不是越多越好，而要恰到好處，絕不能搞花架子。運用好的教學手段，能啟發(fā)學生xx思考，發(fā)展智力，而不能把它們變成課堂教學上的xx，或分散了學生對學習知識的注意力。把現(xiàn)代化教學手段和傳統(tǒng)的教學手段結(jié)合起來?！敖o人于魚，不如授人漁”，教學生學習科學方法。讓學生真正地變“學會”為“會學”，變“死學”為“活學”。
3、樹立良好的學習風尚，營造輕松愉快、生動活潑的學習環(huán)境。有了良好的、濃厚的學習風氣形成一批勤奮學習的學生骨干和優(yōu)秀生，就可以帶領(lǐng)全班同學積極向上，好好學習。相反一個學風不正，教師單純地追求升學率，只顧尖子學生，放棄對所謂”差生”的教育和f輔導，結(jié)果班級秩序混亂，即使是好學生也學不下去，怎能讀好書！所以要全面貫徹教育方針，全面提高教學質(zhì)量，全面關(guān)心每一個學生的健康成長。
提高課堂效率，實質(zhì)上要抓興趣，興趣是最好的老師。每節(jié)課學生的注意力都是有一定限度的，單一的教學方法或手段，學生很容易出現(xiàn)感官疲勞，注意力分散，這就要求我們精心組織課堂教學，采用多種方法，吸引學生的注意力。心理學研究表明每秒鐘內(nèi)人對畫面構(gòu)圖中信息接受能力為對音響語言的接受能力的10倍，所以在教學中我們要盡可能利用教學媒體，刺激學生的多種感官，從而提高學生接受信息的興趣和能力?，F(xiàn)代教育技術(shù)將教學信息通過多xx的圖象、聲音、圖表、文字等方式直觀、形象、生動地呈現(xiàn)在學生面前，許多傳統(tǒng)教學方式不便于或展示效果不好的問題也可以解決。在課堂教學中充分運用多媒體課件，給學生創(chuàng)設(shè)寬松的學習氛圍，使學生在學習中始終保持興奮、愉悅、渴求思索的心理狀態(tài)，這樣不僅有利于學生主體xx的發(fā)揮和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，更重要的是提高了課堂教學的實效xx。
四、以學生發(fā)展為本，營建理想課堂，課改的方向就是關(guān)注我們的教育主體--學生，就是使學生知識、能力、人格xx發(fā)展。盧梭曾經(jīng)說過：“上帝在造了一個我之后，就把這個模型打碎了，我是世界上第一個我，也是唯一的一個我?！蔽覀兊慕逃龑ο蟛皇菣C器，而是活生生的有思想、各具特點人，如果我們在教學過程中不管學生的體會、感受，滿堂灌，教學關(guān)系就變成：我講，你聽；我問，你答；我寫，你抄；我給，你收，置學生的需求和感受于不顧，“雙邊活動”變成了“單邊活動”，教代替了學，教學由共同體變成了單一體，學的xxxx、xx品格喪失了，教也走向了其反面，結(jié)果可想而知，教師越教，學生越不會學、越不愛學。一節(jié)課下來，你可能講得頭頭是道，非常精xx，但學生卻是一知半解，不知所云，有的甚至是一頭霧水。所以在整個課堂教學過程中，應(yīng)始終做到以學生為為中心，以發(fā)展的眼光看待學生，有計劃、有目的地把時間、空間逐步還給學生，讓他們自主學習，主動發(fā)展。
總之，要打造理想課堂，并非一日之功，我們要努力學習，勤于反思，不斷積累經(jīng)驗，大膽改革創(chuàng)新，努力構(gòu)建科學的、xx的、高效的課堂教學秩序和氛圍。
減負培訓心得篇十二
“課堂作業(yè)”顧名思義課堂中完成、并得以反饋的作業(yè)，它是課堂教學的重要組成部分。然而，當前數(shù)學課堂，作業(yè)不能做到當堂完成當場反饋的現(xiàn)象，仍普遍存在。不少教師把課堂作業(yè)變成課外作業(yè)，剝奪了學生活動時間的同時，也增加了教師的負擔，事倍功半直接影響教學效率的提高。
存在這一現(xiàn)象的主要原因在于老師。有些教師認為，教師課堂講授時間與教學效果成正比，認為教師課堂講，學生課外練，既充分利用了課堂時間，又充分利用了學生的課外時間。因此不惜擠掉學生獨立作業(yè)與反饋的時間，用于講授，認為這樣就能提高教學效果，就能取得好成績。殊不知學生構(gòu)建新的認知結(jié)構(gòu)，鞏固知識，形成技能均離不開自身的獨立活動，單教師講授和師生共同活動，充其量只能使學生“懂”，而達不到“會”。
更有些教師認為盡早把書本教完，盡早開始總復習效果較好，因此，他們砍掉學生課堂作業(yè)與反饋的時間用于敢進度。應(yīng)試教育觀念指導下，強抓分數(shù)的教學嚴重違反了信息接受原理與學生認知規(guī)律，結(jié)果適得其反，不利于學生知識的獲取，技能的形成和認知結(jié)構(gòu)的構(gòu)建。
課堂獨立作業(yè)是學生課堂獨立作業(yè)的一項重要活動，它一方面能促使學生將剛剛理解的知識加以應(yīng)用，在應(yīng)用中加深對新知識的理解，另一方面，能暴露學生對新知識應(yīng)用上的不足。
在教學過程中，師生的共同活動，必能獲得一定成效，這些成效若得到及時反饋，就能成為進一步調(diào)整教與學的新信息。對學生來說，及時了解學習的結(jié)果，可以很快得獲得矯正性信息，進一步調(diào)整自己的學習，而教師對學生的學習進行及時的、恰當?shù)脑u價，是一種很重要的反饋形式，是推動學習，提高學習效果的有利因素。因此，在設(shè)計練習時，教師要充分估計學生每次聯(lián)系中困難出現(xiàn)的情況，在教學時，還要不斷從學生的練習中，及時，全面的獲得反饋信息，調(diào)整教學進程，促進學生智力技能的形成。
教育家蘇霍姆林斯基說過：“在人的心理深處都有一種根深蒂固的需要，這就是希望自己是一個發(fā)現(xiàn)者，研究者，探索者。而在兒童的精神世界中，這種需要特別強烈?！碑攲W生在教師的組織、幫助和指導下解決問題后，教師就應(yīng)該對他們的學習結(jié)果進行評價。教師的評價特別是對學生個體的評價，應(yīng)使學生生產(chǎn)一種“學習成功”的情緒體驗，這有助于學生形成“樂學”的心態(tài)。教師對學生評價時使用的“個性色彩”語言，應(yīng)是幫助學生對自己為什么能夠取得練習成果進行合理歸因。實踐證明，有歸因的評價要比那種“公式化語言”評價更有效，能使學生始終處于信心十足，情緒高漲的心理狀態(tài)中，從而提高學生學習效率和培養(yǎng)學生探索、創(chuàng)新意識。
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中小學生“減負”受到社會各方面的普遍關(guān)注，為何“突圍”這么難呢？筆者以為主要矛盾是中小學“減負”沒有與“保質(zhì)增效”掛鉤，學校和家長擔心“減負”會降低教學質(zhì)量，影響學校的升學率，影響學生的升學和前途。怎樣做到既“減負”又“保質(zhì)增效”呢？筆者以為可以從以下幾個方面努力：
提高中小學教學質(zhì)量主要依
靠提高課堂教學效率，改進課堂教學形式和方法來實現(xiàn)。學校應(yīng)該加強教學研究和探討，改進教學形式和方法。教師要采取“啟發(fā)式”教學法，精講多練。課堂教學效率提高了，也就無需補課了。
勞逸結(jié)合，一切從實際出發(fā)，不能為了片面追求升學率，而輕視德育和體育，讓孩子失去愉快而美好的童年。一個班上學生的學習狀況參差不齊，老師要分層次進行教學，照顧方方面面，特別是要關(guān)注“差生”，及時彌補薄弱環(huán)節(jié)。學習有張有弛，不要繃得太緊，使學生沒有咀嚼和消化的余地，沒有喘息的機會。提倡個別輔導，對癥下藥，注重對學生個性化的指導。減負的同時，中小學要創(chuàng)造條件讓學生發(fā)展個性特長。開設(shè)多種拓展型、研究型課程，成立學生社團，開放圖書館、實驗室、計算機房等，讓學生在豐富多彩又喜聞樂見的活動中增長才干，脫穎而出。
依法治教是實施素質(zhì)教育的根本，也是切實減輕中小學生過重課業(yè)負擔的關(guān)鍵所在。我們應(yīng)該拿起教育法規(guī)的有力武器，切實落實教育部有關(guān)“減負”的各項規(guī)定，同時加大中考、高考的改革力度，使“減負增效”真正落到實處。
減負培訓心得篇十三
我們組織教師認真學習市教育工作會議的精神，了解上海教育改革與發(fā)展的指導思想、奮斗目標和主要任務(wù)，以在教學工作中自覺落實二期課改精神，減輕學生負擔。
我們要求教師，“以學生發(fā)展為本”，改善師生關(guān)系，建立課堂教學的師生互動，給學生多一點時間和空間，讓學生自主地、富有個性地發(fā)展。
要求課堂教學設(shè)計必須從學生的角度出發(fā)，建立與學生自身的經(jīng)歷和經(jīng)驗的聯(lián)系，確立學生在學習中的主體地位，努力改善教學方法，提高教學質(zhì)量。
要求教師建立新的教育質(zhì)量觀，不再以學生掌握多少知識，取得怎樣的學科成績作為教育質(zhì)量高低的評價標準；而是以學生在學習中能不能綜合地運用各學科知識，發(fā)現(xiàn)、探討和解決一些諸如學科、社會、學習中不斷產(chǎn)生的問題，培養(yǎng)少年兒童的創(chuàng)造力和適應(yīng)社會的能力。
本學期一開學，我們特制定以下措施，以保證學生課業(yè)負擔的減輕。
1、一、二年級原則上不留書面回家作業(yè)，三、四、五年級作業(yè)總量控制在45分鐘，不得以增加作業(yè)量的形式懲罰學生，否則按違紀一次處理。
2、各班一律不安排早自習，確保學生早晨的睡眠時間。課外活動、晚托班時間，任何學科教師不得隨意占用講課，否則按違紀一次處理。
3、各科教師要認真鉆研教材、教法按時完成教學任務(wù)，提高課堂教學效率，上課不得拖堂。拖堂一次按違紀一次處理。
4、各年級取消百分制，實行等級制。任何學科不得給學生排名次。學生考試成績應(yīng)作為學生隱私不得在家長會和其他集體場合公布等等。發(fā)現(xiàn)一次按違紀一次處理。
5、音、體、美學科教師的課時不得自行轉(zhuǎn)讓給其他學科的教師，否則按空堂處理。
6、各科教師要熱愛學生，尊重學生的人格，保護學生的身心健康。
7、嚴格控制考試次數(shù)，每學期的單元考試不超過4次，取消期中考試。不得擅自提前復習迎考和延長學生上課時間。
8、教導處不定期地對學生減負情況進行調(diào)查，及時掌握學生負擔情況，反饋于教師，以便改進。
第10、11周，我們向全校學生家長分發(fā)學生課業(yè)負擔情況調(diào)查表。調(diào)查結(jié)果如下：
一年級：有49%的家長認為三門學科作業(yè)負擔都適量，41.8%家長認為三門學科作業(yè)負擔都輕與較輕。7%的家長認為語文作業(yè)負擔重與較重，3.6%的家長認為數(shù)學作業(yè)重與較重，2.7%的家長認為英語作業(yè)重與較重。
二年級：有54.5%的家長認為三門學科作業(yè)負擔都適量，45.4%家長認為三門學科作業(yè)負擔都輕與較輕。6.6%的家長認為語文作業(yè)負擔重與較重，3.3%的家長認為數(shù)學作業(yè)重與較重，2.4%的家長認為英語作業(yè)重與較重。
三年級：有51.25%的家長認為三門學科作業(yè)負擔都適量，33。1%家長認為三門學科作業(yè)負擔都輕與較輕。10.6%的家長認為語文作業(yè)負擔重與較重，2.5%的家長認為數(shù)學作業(yè)重與較重，6。8%的家長認為英語作業(yè)重與較重。
四年級：語文學科：有74.2%的家長認為作業(yè)負擔都適量，5%家長認為作業(yè)負擔比較輕，2.8%家長認為作業(yè)負擔輕。14%的家長認為作業(yè)負擔比較重，2.8%的家長作業(yè)負擔重。數(shù)學學科：有34.2%的家長認為作業(yè)負擔都適量，43.2%家長認為作業(yè)負擔比較輕，17.4%家長認為作業(yè)負擔輕。5%的家長認為作業(yè)負擔比較重，沒有家長認為作業(yè)負擔重。英語學科：有59.5%的家長認為作業(yè)負擔都適量，21.3%家長認為作業(yè)負擔比較輕，2.2%家長認為作業(yè)負擔輕。10.1%的家長認為作業(yè)負擔比較重，2.2%家長認為作業(yè)負擔重。
五年級：語文學科：有68.1%的家長認為作業(yè)負擔都適量，5.9%家長認為作業(yè)負擔比較輕，4.8%家長認為作業(yè)負擔輕。17.3%的家長認為作業(yè)負擔比較重，4.3%的家長作業(yè)負擔重。數(shù)學學科：有70.2%的家長認為作業(yè)負擔都適量，17.82%家長認為作業(yè)負擔比較輕，5%家長認為作業(yè)負擔輕。5%的家長認為作業(yè)負擔比較重，0.5%的家長認為作業(yè)負擔重。英語學科：有55.6%的家長認為作業(yè)負擔都適量，20.8%家長認為作業(yè)負擔比較輕，8.1%家長認為作業(yè)負擔輕。12.9%的家長認為作業(yè)負擔比較重，1.3%家長認為作業(yè)負擔重。
我們對調(diào)查結(jié)果進行了分析：一、二年級的學生課業(yè)負擔數(shù)據(jù)表明比較輕，許多家長建議增加作業(yè)量；三年級的學生課業(yè)負擔比較適量；四年級語文學科、英語學科學生課業(yè)負擔比較適量，數(shù)學學科學生課業(yè)負擔比較輕；五年級語文學科、英語學科學生課業(yè)負擔個別班級略較重，數(shù)學學科學生課業(yè)負擔比較適量。
作業(yè)負擔的重與輕是相對的，同樣的作業(yè)量，對于優(yōu)生來說很輕，但對學習困難的學生來說卻較重，有些學生在做作業(yè)時注意力不集中，作業(yè)速度慢，這樣作業(yè)積累多，形成表面上的作業(yè)負擔重。
總之，我們學校在減輕學生課業(yè)負擔方面，老師做得比較好。
根據(jù)調(diào)查情況，我們建議教師：
1、在學生能承受的情況下，可布置一些探究性的問題讓學生在空余的時間去進行探究，豐富學生的學習生活。
2、根據(jù)不同層次的學生，布置作業(yè)有所區(qū)別，有不同的要求。
3、多與家長聯(lián)系，與家長一起培養(yǎng)學生良好的學習習慣，提高學習效果。
減負培訓心得篇十四
童年是五彩繽紛的.，是每個人珍藏在記憶深處的美好時光。但是，現(xiàn)在的孩子卻沒有一個快樂的童年，因為他們的童年時光被大量的作業(yè)和各種課外補習班所淹沒。作為一名班主任教師，我更欣賞那些上課認真聽講，能夠有效的抓住課堂上的40分鐘的學習，回家認真預習、復習、獨立完成好作業(yè)的孩子。他們的基礎(chǔ)知識是扎實的，有很大的發(fā)展?jié)摿ΑＣ慨斂吹揭恍W生奔波于各個輔導班之間，累得小臉煞白，經(jīng)常十一、二點睡覺就很心疼。作為班主任教師，也作為一名語文教師，我更提倡精講巧練，讓孩子們從繁重的課業(yè)學習中解脫出來。
一、要向平時的40分鐘課堂要質(zhì)量
新課標的一個重要精神就是要把課堂時間還給學生，這就決定教師的講只能是精講。要達到精講，我認為就必須做到一課一得或兩得，不可貪多求全。每篇課文值得探討的知識點很多，但不可能做到面面俱到，就要抓住教學重點,大膽地裁剪取舍。要改進課堂教學，提高教學效率，我個人覺得要做到五條：一是精心備課。在深鉆課標和教材的基礎(chǔ)上備課，做到備過程、備語言、備板書、備習題、備教具。二是減少時間損耗。要求學生課前作好上課準備，合理提高課堂密度，增加教學信息量，濃縮教學語言，精簡板書，提高教學效率。三是改變課堂結(jié)構(gòu)，達到講、練、查結(jié)合，知識點落實，體現(xiàn)精講精練。四是充分利用先進的教學技術(shù)。通過投影等多媒體作用于學生各種感官，以增加直觀性和形象性，增加信息傳輸量，提高學生儲存記憶的速度、效率。五是對后進生實行及時的輔導。
二、多一些開放作業(yè)
學生在掌握了基本知識后，反復抄寫只能加重學生負擔，在學習課文之后，為了讓學生們理解的更透徹，我立足于教材又超越教材，讓他們查找有關(guān)作者的資料及時代背景，拓展閱讀相關(guān)的文章，要讓學生學得輕松愉快，不感到繁重枯燥。我有時是用開展生字聽寫比賽代替生字抄寫練習，用排練課本劇讓學生熟悉課文內(nèi)容，讓學生合作編寫復習資料、出考試題來鞏固所學知識，讓學生編創(chuàng)作文自選集和共創(chuàng)校園長篇小說來加強作文訓練。采用這些巧妙的練習后，就使得學生的學習過程變得生動有趣，讓他們在不知不覺中就把學習任務(wù)完成了。
三要培養(yǎng)學生自學習慣
要培養(yǎng)學生對語文的自學習慣，具體說來就是要培養(yǎng)學生課前預習和課后復習的習慣，課外閱讀和勤于練筆的習慣。
減負培訓心得篇十五
11月名師工作室成員"遇見"當天，玲玲老師就為每一位成員送來了精致的見面禮——《數(shù)學簡史》。我迫不及待的翻看目錄，看見陌生又熟悉的畢達哥拉斯、《幾何原本》、阿基米德、《周髀算經(jīng)》,恍惚!仿佛我回到了大學數(shù)學史的課堂。是啊!說來慚愧，從教12年，這些知識幾乎沒有再涉及，也沒有給學生過多介紹，取而代之的全是書本知識。我明白了玲玲老師的用意，回來之后我細細品讀了數(shù)學詩人蔡天新教授的著作《數(shù)學簡史》。
沉下心來仔細品味這本書后，對它有了比較深刻的認識。著名數(shù)學家陳省身曾說過："了解歷史的變化是了解這門科學的一個步驟。"任何一門學問都不是從來就有的，都是在人們的實踐中逐漸產(chǎn)生的，都有其形成、發(fā)展、成熟和完善的階段。數(shù)學的歷史源遠流長。蔡教授在書中從上古的巴比倫、希臘、中國、阿拉伯世界，以致當代數(shù)學，遍及世界各地的對于數(shù)學的貢獻地位與影響，都有中肯的評價。
下課認真閱讀《數(shù)學簡史》
作為一名數(shù)學老師，我覺得這本書不僅可以提升自己，還要把數(shù)學史融入在教學中，這樣做大有必要。理由有四：
初中生普遍對數(shù)學的學習興趣不大，這極大地影響了學習的效果。但這并不是因為數(shù)學本身枯燥、無趣，而是它被我們的教學所忽視了。如果在數(shù)學教育中適當結(jié)合數(shù)學史的有關(guān)知識，這樣有利于提高學生對學習數(shù)學的興趣。
中國數(shù)學也有著悠久的歷史，14世紀以前一直是世界上數(shù)學最為發(fā)達的國家，由于各種復雜的原因，16世紀以后中國變?yōu)閿?shù)學落后國。經(jīng)歷了漫長而艱難的發(fā)展歷程才漸漸匯入現(xiàn)代數(shù)學的潮流。數(shù)學史可以使學生了解中國古代數(shù)學的輝煌成就，了解中國近代數(shù)學落后的原因，中國現(xiàn)代數(shù)學研究的現(xiàn)狀以及與發(fā)達國家數(shù)學的差距，以激發(fā)學生的愛國熱情，振興民族科學。
通過對數(shù)學史的學習讓學生明白數(shù)學的發(fā)展是許多數(shù)學家心血和汗水的結(jié)晶，從而培養(yǎng)學生認真學習數(shù)學的習慣、正確的思維方式和頑強的拼搏精神，激發(fā)求知欲，培養(yǎng)創(chuàng)新精神。
數(shù)學是美的，無數(shù)數(shù)學家都為這種數(shù)學的美所折服。英國數(shù)學家、哲學家羅素說過："數(shù)學不僅擁有真理，而且還擁有至高無上的美——一種冷峻嚴肅的美，就像一尊雕塑……，這種美沒有繪畫或音樂那樣華麗的裝飾，它可以純潔到崇高的程度，能夠達到嚴格的只有最偉大的藝術(shù)才能顯示的完美境界".數(shù)學史的學習可以引導學生領(lǐng)悟數(shù)學的美，很多著名的數(shù)學定理、原理都閃現(xiàn)著美學的光輝。
總之，作為一名教師，數(shù)學史的學習對本就枯燥的數(shù)學課來說，可以激發(fā)學生興趣，啟發(fā)學生的思維，增強學生的愛國情操，活躍課堂氣氛，增進師生間的共同了解，也讓學生了解數(shù)學，了解數(shù)學的美……所以我們把數(shù)學史的一些輝煌成就和一些感人事例，以一種精神力量融入到我們的教學中，會使我們的數(shù)學課變得非常豐富。
最后感謝美好的遇見，感謝我們在《數(shù)學簡史》閱讀中的心靈遇見，我們將繼續(xù)學習、前進!
減負培訓心得篇十六
當前，“減負”是社會普遍關(guān)注的教育焦點問題。學生課業(yè)負擔過重，雖然有其復雜的社會因素，但從教育內(nèi)部來看，課堂效率不高，也是造成學生課業(yè)負擔過重的一個主要原因。當然，減負不是一朝一夕、一蹴而就的事，人的觀念、社會的現(xiàn)實、歷史的淵源，都會影響著教育。作為一名教育工作者，深深感受到其中的意義、份量與難度。教育教學質(zhì)量是學校的第一生命線。而要實現(xiàn)教育教學質(zhì)量的提升，課堂是最主要的陣地，也是最直接與有效的途徑。
我認為首先是要提高我們教師的自身素質(zhì)和業(yè)務(wù)能力，教師要多給自己一些時間進行備課，吃透教材，充分了解學生，認真探索行之有效的教法和學法，用有限的時間讓學生接受你所講的內(nèi)容，經(jīng)常給自己“充電”，多在優(yōu)化課堂教學過程、提高課堂教學效率上下功夫。我認為好的教學設(shè)計，是“減負增效”的必要條件，精彩的講解，精妙的教學設(shè)計，能夠引人入勝，激發(fā)興趣，充分發(fā)揮學生的主體作用，引導學生做到“五到”，眼到、耳到、心到、口到、手到，使學生最大程度的'投入到你的教學中，把課前預習、當堂指導、當堂檢測有機結(jié)合起來，從而提高語文課堂效率。但由于小學生對各類知識的興趣不同，這還要求教師在課堂中，注意發(fā)揮每個學生的愛好和特長，善于抓住學生的閃光點，這樣的話，學生就會輕松愉快地、主動地學習，課堂的聽課效率自然水漲船高。
具體可以從如下幾個方面做到減負增效：
備課，是上好課的先決條件，教師只有花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一堂課，才能保證課堂效率。
課堂是教學的主陣地。只有合理利用有限的四十分鐘，充分發(fā)揮分分秒秒的有效性，才能切實地提高課堂教學效益。
了解學情，避免零起點。知己知彼，百戰(zhàn)不殆。這句話同樣適用于課堂教學。對于每一篇課文，每一個知識點，學生的原有認知水平絕不會是零。因此，我們的課堂教學決不能以零作為起點。我們要求老師必須通過一定的手段了解學情，或是布置預習作業(yè)，或是課前小練習、或是課前質(zhì)疑，或是課前的師生交流，教師要根據(jù)學情，縱觀整冊教材，乃至全套教材，設(shè)計教案，學生會的堅決不做無用功，學生有點糊涂的適當點撥，學生不解的要講得透徹，練得到位。
精講精練，講練結(jié)合。提高課堂效益要杜絕一講到底，這并不是否定課堂講解，我們覺得課堂上不可能不講，也必須要講，只不過要控制講的時間，要講在難點，要點處，還要把講和練相結(jié)合，講一些學習、思考的方法，表達的技巧，通過練來檢驗老師講和學生學的效果。一節(jié)語文課上，必須要給學生動筆的時間，或是圈畫詞句做批注，或是展開想象寫片斷，也可是揣摩句式特點仿寫句子等，只有在一個個語言實踐的過程中，學生的語文能力，語文素養(yǎng)才能得到訓練和提高。
面向全體，照顧差異。一個班上四五十名學生，其學習能力和發(fā)展水平是不均衡的。我們站在第一線的老師都清楚地知道一個同學站起來讀得聲情并茂，絕不代表每一個同學都能有感情地朗讀;兩個同學寫的片段形象感人，這不說明每一位同學都能寫得生動具體。我們要求老師們在課堂上要關(guān)注后進同學，給每個同學實踐的機會，讓不同程度的學生在每一節(jié)課上都學有所得，語文素養(yǎng)都得到訓練和提高。
課內(nèi)作業(yè)，絕不拖堂。我們規(guī)定把補充習題作為課堂作業(yè)本，但并不統(tǒng)一要求全做，教師可以根據(jù)班上的學情適當?shù)倪M行增減，可以減去一些機械的詞語抄寫，課文內(nèi)容填充，增設(shè)一些綜合性的探究作業(yè)和隨堂練筆等。嚴格規(guī)定每節(jié)課留有十分鐘作業(yè)時間，確保絕大部分同學在課內(nèi)完成補充習題。
學校嚴格規(guī)定一、二年級不留書面作業(yè)，三、四年級每天作業(yè)總量不超過30分，五、六年級每天作業(yè)總量不超過1小時。提倡布置口頭作業(yè)、研究性學習作業(yè)、實踐性強周期長的作業(yè)，禁止布置大量機械重復和抄寫的作業(yè)。
以上是本人結(jié)合自己語文教學實際對于“減負增效”的一點膚淺看法，總之，讓語文教學的有效性，成為我們永恒不變的追求。但這條道路任重而道遠，需要我們不斷的探索與實踐，我相信不久的將來教師也會“減負”的。
減負培訓心得篇一
減負教育是近年來備受關(guān)注的教育改革方向，它旨在減輕學生過重的課業(yè)負擔，關(guān)注學生的身心健康發(fā)展。為了進一步貫徹減負教育政策，我參加了一場關(guān)于減負培訓的研討會，為期三天的培訓讓我受益匪淺。
第二段：了解減負理念
在培訓的第一天，我們首先了解了減負教育的理念和重要性。通過講座和研討，我明白了減負教育不僅僅是減少學生的課業(yè)負擔，更是要關(guān)注學生的興趣和發(fā)展。在減負背景下，學生可以更加自由地選擇自己感興趣的課程，并培養(yǎng)自己的特長。這引發(fā)了我對于減負教育的思考：如何在減負的同時保證學生的全面發(fā)展？培訓研討會為我提供了一些答案。
第三段：學習教學方法
在培訓的第二天，我們進一步深入研討了減負教育的實施方法。我們學習了更多關(guān)于項目化學習、合作學習和自主學習的理論和實踐案例。通過 group work ，我親身體驗到了這些方法的魅力，學生在這種學習環(huán)境下可以更好地發(fā)揮自己的創(chuàng)造力和合作能力。這些教學方法不僅可以減輕學生的課業(yè)壓力，更能激發(fā)他們的學習興趣和主動性。這讓我開始思考，作為一名教師，如何將這些方法應(yīng)用在自己的教學中，讓學生在愉悅中學習。
第四段：關(guān)注學生的身心健康
減負教育的關(guān)鍵是關(guān)注學生的身心健康。在培訓的第三天，我們進行了一系列關(guān)于學生心理健康的講座和討論。我了解到學業(yè)壓力對學生身心的影響，并學習了一些有用的心理輔導技巧。我意識到，作為一名教師，不僅要關(guān)注學生的學習情況，更要關(guān)心他們的心理狀態(tài)。只有在心理健康的基礎(chǔ)上，學生才能更好地學習和成長。我決心將這些心理健康的知識和技巧運用到自己的教學中，關(guān)心學生的內(nèi)心世界。
第五段：總結(jié)體會
通過這次減負培訓，我深刻體會到了減負教育的重要性和實施方式。學習了減負教育的理念和實踐，我意識到減負并不意味著放任學生，而是要關(guān)注學生的全面發(fā)展。學習了減負的教學方法，我對如何提高學生的學習興趣和主動性有了更深入的理解。學習了關(guān)于學生心理健康的知識，我更加明白了作為教師的責任和使命。我相信，只有通過減負教育，我們才能培養(yǎng)出更健康、更自主、更有創(chuàng)造力的新一代。
減負培訓心得篇二
人們總說，磨刀不誤砍柴工。在這個充滿競爭和挑戰(zhàn)的時代，對員工的培訓已經(jīng)不是一件陌生的事情。但是企業(yè)為被培訓的員工減負的努力比較少見。我的公司后來引入了“減負培訓”這一新的培訓模式，讓我了解了企業(yè)的心意，并且使我充分感受到了公司的關(guān)心和照顧。下面，我將分享我對減負培訓的體會和感受。
第二段：重點一
減負培訓的主要目的是讓員工在學習中輕松自在。比如，在課程設(shè)置上，我的公司明確了每個員工需要掌握的知識點，而且不會在課程安排中增加毫無可用性的信息，避免因為過于繁瑣的培訓而給學員增加過多的工作量和精力的消耗。同時，課程的形式也更靈活和有趣，可以讓員工在參與培訓的過程中有更多地體驗和獲得真正的收益。
第三段：重點二
減負培訓還注重員工的參與程度和自主性。在我的公司，培訓不僅僅是老師講授知識，員工還可以通過在線學習工具進行自主學習和閱讀。學員可以隨時在家進行學習，掌握知識點，并且可以根據(jù)自己的能力和理解水平選擇學習的內(nèi)容和時間。這樣的培訓方式可以大大提高學習效率，更重要的是，它給員工提供了更好的學習自主權(quán)。
第四段：重點三
減負培訓的實際效果也獲得了良好的反饋。與傳統(tǒng)的培訓模式相比，減負培訓極大地提高了員工的學習和應(yīng)用效率，也能夠促進員工的職業(yè)發(fā)展。因為減輕負擔后，員工可以更加專注于自身的知識積累和實踐。同時，員工的心情和精神狀態(tài)也得到了有效的提升，他們體驗到了“輕松的學習”和“自主的選擇”。
第五段：結(jié)論
在一個人才競爭和優(yōu)勝劣汰愈演愈烈的時代，為員工減輕負擔和創(chuàng)造良好的學習氛圍是必須的。減負培訓模式被越來越多的企業(yè)所接受和推崇，它帶來的巨大正向效應(yīng)對于員工和企業(yè)來說都是非常重要的，它不僅能滿足企業(yè)的持續(xù)發(fā)展需要，而且也能利于員工個人職業(yè)發(fā)展。因此，減負培訓這種新的培訓模式，在今后的人力資源培訓過程中，應(yīng)該得到廣泛的應(yīng)用和推廣。
減負培訓心得篇三
現(xiàn)代社會中，學生面臨著巨大的學業(yè)壓力，為了緩解學生的壓力，教育部門在近幾年提出了減負政策，并舉行了減負培訓。我參加了一次減負培訓，獲得了一些啟示和體會。下面是我對減負培訓的心得體會。
首先，減負培訓讓我意識到我需要調(diào)整自己的學習態(tài)度。在培訓中，我了解到減負的核心是調(diào)整學習方式，摒棄死記硬背和應(yīng)試思維。相比于枯燥的死記硬背，培訓中推薦的探究式學習方式更能培養(yǎng)學生的創(chuàng)造力和思維能力。通過實際操作，我發(fā)現(xiàn)探究式學習不僅能幫助我更好地理解知識，還能提高自己的問題解決能力。因此，我決定更多地采用這種學習方式，將課堂外的學習與生活實際結(jié)合起來，實現(xiàn)全面發(fā)展。
其次，減負培訓提醒我更合理安排時間。培訓中有一部分時間用于講解學習方法和制定學習計劃，這幫助我明確了學習的目標和方向。通過學習計劃的制定，我能夠更有計劃地完成學習任務(wù)。同時，培訓還強調(diào)了休閑娛樂和運動的重要性。在培訓中，我了解到合理的休息和運動可以幫助放松身心，提高學習效率。因此，我決定在學習之余，積極參與各種活動，保持身心的平衡。
第三，減負培訓啟發(fā)了我要積極與家長、教師溝通。在培訓中，我們與導師進行了互動，得到了他們的指導和建議。他們向我們解釋了減負政策的目的和方法，并幫助我們解決了一些學習問題。通過與導師和他人的交流，我意識到家長和教師是我們成長過程中的重要支持者和引導者。他們希望我們學業(yè)有成，也會積極配合我們的學習需求。因此，我要加強與家長、教師的溝通，及時反饋學習情況，尋求他們的支持和幫助。
第四，減負培訓讓我對綜合素質(zhì)評價有了更深刻的理解。在培訓中，我們了解了綜合素質(zhì)評價的目的和標準，明白了學校不僅僅追求學生的成績，還看重學生的品德、能力、創(chuàng)新潛力等方面的發(fā)展。通過培訓，我明白了成績只是綜合素質(zhì)評價的一個方面，而要在其他方面有所突出，需要從小事做起，注重培養(yǎng)和提高自己的綜合素質(zhì)。因此，我決定更加注重課外活動的參與，積極提升自己的綜合素質(zhì)。
最后，減負培訓讓我認識到減負不僅是政府的責任，也是我們個人的責任。政府采取了一系列減負措施，但減負不能僅僅依靠政府的努力。我們學生要調(diào)整自己的學習方式，學會自我管理，提高學習效率。同時，我們家長和教師也要加強溝通，積極配合學生的學習需求，共同營造一個輕松和諧的學習環(huán)境。因此，減負是政府、學生、家長、教師共同努力的結(jié)果。
通過參加減負培訓，我對學習態(tài)度、時間管理、溝通交流、綜合素質(zhì)評價等方面有了更深入的了解。未來，我將會更加注重實踐操作，積極執(zhí)行減負的推行，努力提高自己的學習效果。我相信，只要我們共同努力，減負政策一定會取得更好的成果，為學生們創(chuàng)造一個更輕松、愉快的學習環(huán)境。
減負培訓心得篇四
學校減負提質(zhì)已成為教育改革的熱點問題。近日，我參加了一場由學校舉辦的減負提質(zhì)的培訓，深受啟發(fā)和感悟。在這場培訓中，我意識到學校減負提質(zhì)不僅僅是針對學生的任務(wù)，更是針對教師和學校管理人員的責任。本文將分享我在培訓中獲得的心得與體會。
第二段：理念上的改變
在培訓中，我對教育的理念產(chǎn)生了轉(zhuǎn)變。我們不應(yīng)該只關(guān)注成績，而應(yīng)該注重學生的全面發(fā)展。學校應(yīng)該提倡學以致用的理念，讓學生漸漸明確自己的興趣和特長。扶持并鼓勵學生在自己感興趣的領(lǐng)域中發(fā)揮自己的特長，從而達到在全面發(fā)展中過關(guān)斬將、全面發(fā)展中充分發(fā)揮的目的。
第三段：課堂上的改變
教育的改革必須從課堂開始。在課堂上，我們應(yīng)該注重探究式的學習。教師應(yīng)該在教書育人中起到更多的引導作用，讓學生參與到教學中來，積極地發(fā)問、表達自己的想法和看法。這樣才能培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維，提高學生的學習興趣和學習積極性。
第四段：管理上的改變
學校減負提質(zhì)也需要更加優(yōu)秀的管理團隊。學校管理層需要優(yōu)化管理體系，提高學校管理的效率和質(zhì)量，合理地分配資源，制定良好的教育管理制度和規(guī)范，讓教師和學生都在良好的教育氛圍中學習、成長。
第五段：實踐上的改變
改革是指引進步的必由之路，而實踐是檢驗改革是否成功的唯一標準。在學校減負提質(zhì)中，我們更要注重實踐。我們可以循序漸進地進行實驗性的改革，讓教師嘗試不一樣的教學方式，讓學生作出有創(chuàng)造性和創(chuàng)新性的成果。并且在實踐中總結(jié)出高附加值的經(jīng)驗，把經(jīng)驗不斷地傳承。
第六段：結(jié)語
在我們深入?yún)⒓訉W校減負提質(zhì)培訓的過程中，我們發(fā)現(xiàn)工夫不負有心人，所以我們要耐心、付出和努力。在學校減負提質(zhì)中，我們不僅僅是為了提高得分，而是讓學生和教師有更加突出的特長和方向，更加全面地發(fā)展和成長。我們應(yīng)該樹立全面發(fā)展的理念，提高教師的教育水平，實現(xiàn)學校減負提質(zhì)的成功。
減負培訓心得篇五
近年來，中小學生的學業(yè)壓力越來越大，為了緩解這種壓力，很多家長選擇將孩子送進減負培訓班。在這些培訓班中，我收獲了很多知識和經(jīng)驗，并體會到了減負培訓班的重要性。下面我將從減負的必要性、培訓班的優(yōu)點、成效和不足以及我個人的體驗等方面進行探討和總結(jié)。
首先，減負對于中小學生來說是非常必要的。目前的中小學教育過于功利化，學生們不僅要應(yīng)付大量的學業(yè)任務(wù)，還要參加各種各樣的培訓班，學校和家庭的壓力疊加在孩子們的肩上，給他們造成了巨大的心理負擔。減負不僅能夠緩解孩子們的學業(yè)壓力，還能夠培養(yǎng)他們的興趣和愛好，促進身心健康發(fā)展。因此，減負培訓班的開設(shè)是順應(yīng)時代需求的舉措。
其次，減負培訓班具有一些明顯的優(yōu)點。首先，這些培訓班能夠提供全面的輔導和指導，他們的教學內(nèi)容豐富多樣，針對學生的不同需求，提供合理的學習方案，幫助學生解決學習問題。其次，培訓班的教師多為有經(jīng)驗的教育專家，他們能夠更好地指導學生，根據(jù)學生的能力和特點，進行個性化的教學。再者，減負培訓班提供的學習環(huán)境相對輕松和愉快，課堂氛圍積極活躍，能夠激發(fā)學生的學習興趣和積極性。
減負培訓班的成效是不言而喻的。通過參加減負培訓班，我感受到自己的學習效果明顯提高。不僅學業(yè)成績有所突破，而且在學習方法和思維方式上也有了全新的認識。培訓班的輔導老師通過講解和實踐指導，幫助我們樹立正確的學習觀念，提高學習的效率。同時，減負培訓班還注重培養(yǎng)學生的綜合素質(zhì)，通過開展各種感興趣的活動，提高學生的創(chuàng)新能力和動手能力，這對于提高學生的綜合素質(zhì)是很有幫助的。
然而，減負培訓班也存在一些不足之處。首先，有些培訓班只是流于應(yīng)試教育，注重傳授應(yīng)試技巧，忽視了學生的全面發(fā)展。其次，一些培訓班課程的設(shè)計過于緊湊，學生沒有充足的時間進行鞏固和復習，容易導致知識的吸收和理解不夠。再者，一些培訓班存在過多的課外作業(yè)，給學生增加了額外的負擔。這些問題需要減負培訓班進一步改進，保證培訓的質(zhì)量和效果。
從個人的角度來看，在參加減負培訓班的過程中，我收獲了很多知識和經(jīng)驗。首先，我學會了更好地規(guī)劃時間，合理安排自己的學習和生活，提高了自律和管理能力。其次，通過與優(yōu)秀的老師和同學交流，我拓寬了眼界，開闊了思維，形成了一種積極向上的學習態(tài)度和習慣，這對于我的成長和發(fā)展具有積極的影響。此外，減負培訓班對我的學習方法和學習能力也起到了積極的指導作用，使我在課上能夠更好地理解和掌握知識。
綜上所述，減負培訓班在緩解學生學業(yè)壓力、提高學習效果和促進學生全面發(fā)展方面起到了重要的作用。然而，減負培訓班也需要面臨一些問題和挑戰(zhàn)，需要不斷改進和完善。對于我個人而言，參加減負培訓班是一次寶貴的經(jīng)歷，通過這段經(jīng)歷，我不僅提高了學習水平，還學會了更好地管理自己和面對挑戰(zhàn)。我相信，通過減負培訓班的努力和改進，中小學減負的目標一定能夠?qū)崿F(xiàn)，為學生們營造更好的學習環(huán)境和未來發(fā)展空間。
減負培訓心得篇六
在現(xiàn)代社會中，減負成為了一種普遍的訴求。減負不只是對學生而言，對于職場人士、家庭主婦，減輕身心負擔也是一種必備的能力。為了更好地學習和實踐減負技巧，我參加了一次減負培訓。在這次培訓中，我深刻認識到減負的重要性，并獲得了很多實用的心得體會。
第一段：培訓的目的及減負意義
在培訓開始之前，講師向我們闡釋了培訓的目的和減負的意義。她告訴我們，減負意味著解脫心理壓力、提高生活質(zhì)量，不論是學習還是生活中都有著重要的作用。減負不只是簡單的減少負擔，更是一種理性思考和選擇的能力。培訓的目的是通過學習減負的方法和技巧，幫助我們實現(xiàn)心理和生活的平衡，以達到更好的發(fā)展。
第二段：減負重要性的體會
在培訓中，我意識到減負的重要性不僅是為了身心的健康，更是為了更好地投入工作和學習。減負可以提高工作效率，讓我們更加專注于最重要的任務(wù)上。減負也能夠激發(fā)創(chuàng)造性思維和創(chuàng)新能力，為我們帶來更多的可能性和機遇。通過減負，我們可以更好地管理時間，合理安排各項任務(wù)和活動，提高工作和學習的質(zhì)量。
第三段：減負技巧的學習
在培訓中，講師向我們分享了一些實用的減負技巧。首先是時間管理，合理規(guī)劃時間，合理安排任務(wù)的優(yōu)先級。其次是積極應(yīng)對壓力，通過放松身心、鍛煉身體、培養(yǎng)興趣愛好來舒緩壓力。講師還分享了如何提高學習和工作效率的方法，如番茄工作法、四象限法等。這些技巧不僅簡單易用，而且可以幫助我們更好地減輕負擔，提高效率。
第四段：減負的實踐與效果
在培訓結(jié)束后的幾個月里，我積極地實踐著所學到的減負技巧。我更加注重時間管理，合理規(guī)劃每天的工作和學習計劃。我學會了在緊張的工作和學習之余，調(diào)整自己的心態(tài)，放松自己，以更好地投入到新的任務(wù)中。我發(fā)現(xiàn)這樣的減壓方式能夠讓我更加專注，提升自己的工作效率。實踐減負技巧后，我漸漸感受到身心的輕松和快樂，生活質(zhì)量也得到了提升。
第五段：減負體會與展望
通過這次減負培訓，我對減負有了更深層次的認識和理解。減負不僅是簡化工作和學習負擔，更是一種積極生活態(tài)度的體現(xiàn)。通過學習減負技巧，我認識到減負是一種需要不斷修煉和實踐的能力。今后，我將繼續(xù)努力實踐減負技巧，持續(xù)提高自己的減負能力。我相信，在減負的道路上不斷進取，我一定能夠更加輕松愉快地生活和工作。
總結(jié)：減負是現(xiàn)代社會中的普遍需求，參加減負培訓使我深刻認識到減負的重要性。通過學習減負技巧，我更好地管理時間、應(yīng)對壓力、提高工作和學習效率。在實踐中，我發(fā)現(xiàn)減負讓我身心愉悅，生活質(zhì)量也得到了提升。減負不僅是一種能力，更是一種積極生活態(tài)度的體現(xiàn)。我將繼續(xù)努力，提升減負能力，為更加輕松愉快地生活和工作而努力。
減負培訓心得篇七
的“負”。給學生課業(yè)減負、思想減負，主要是減量、減壓，但要保證不“減質(zhì)”，不能因“減負”而降低對質(zhì)量的要求。減負與高質(zhì)是統(tǒng)一的，是不矛盾的，但減負是有途徑、有方法的，而且途徑和方法不是唯一的，也是因人因校而異的。我們認為，“減負提質(zhì)”的主要途徑是提高課堂教學的“含金量”，提高學生的`學習興趣。
眾所周知，教師上一堂課并不難，而要上一堂高質(zhì)量的課就不容易，要經(jīng)常上高質(zhì)量的課就更不容易。為此，就要把握好備課環(huán)節(jié)。備好課是上好課的前提。備好課的關(guān)鍵是對新授內(nèi)容的深淺、難易程度把握適當。過易過淺，達不到教學要求，滿足不了學生的求知欲望；過深過難，超越學生年齡特征和心理承受能力，就增加了學生的課業(yè)負擔和心理負擔。因此，備課時，首先是深備教材，準確把握課程標準對教學內(nèi)容的要求，不要隨意拔高要求，提高要求，增加負擔。此外，要根據(jù)所授內(nèi)容與所學過內(nèi)容的內(nèi)在聯(lián)系，對學生后續(xù)知識所起的作用，與其它學科知識內(nèi)容的關(guān)聯(lián)程度，確定教學重點和難點，設(shè)計突出重點的步驟和解決難點的方法。其次，是備透學生。學生是認知的主體，學生所在的年齡段對所授知識的接受能力，不同類型學生對此知識接受的程度，教師要胸有成竹。上課時提什么問題，提問什么樣的學生，預測可能出現(xiàn)什么樣的結(jié)果，確定解決問題的措施等，教師要有所考慮。只有這樣，才能把握好課堂講解的深淺、難易程度。
課堂是提高教學質(zhì)量的主渠道，“講課清”要求基本概念清，基本規(guī)律準，基本思路，基本方法實。我們認為，“講課清”包括傳授、創(chuàng)新、反饋三個重要環(huán)節(jié)。傳授就是向?qū)W生傳授完整的理論知識和科學的思想方法，講授準確的概念，使用規(guī)范的語言，講解要生動有趣，板書設(shè)計要科學合理。在傳授的同時，不能忽視學生創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。要使學生明白“為什么”，對所學知識進行評價、比較、質(zhì)疑、批判、綜合、創(chuàng)新，要引導學生發(fā)現(xiàn)問題，提出問題，分析問題，掌握解決問題的方法，以形成自主學習、自我發(fā)展的能力。因此，教師在講課時要營造寬松活潑的氣氛，創(chuàng)設(shè)新的意境，促進學生主動參與，積極思考，勇于探索，標新立異。反饋，在課堂上，不僅來自教師的提問，更多的來自教師的察言觀色，即通過觀察學生的反應(yīng)、學生的情緒、學生注意力的集中程度、學生參與情況來掌握學生的思維活躍程度，并適時進行點撥、總結(jié)和提煉，在反饋問題上要特別關(guān)注中差學生。
對”、“六個讓給”的靈活學法指導體系。“兩個層次”是目標原則。淺層目標：讓每個學生懂得一些通用型學習方法，提高學習效率。高層目標：讓學生掌握學習策略，即能根據(jù)自己的學習個性、風格和能力，對通用型的學習方法進行靈活選擇或再創(chuàng)造，提倡適者為上?！八膫€針對”是指導原則，指的是：針對與“減負”關(guān)系特別密切的幾種學習方法指導；針對不同學生進行不同的學習策略和學力指導；針對不同年級、不同年齡學生，進行不同的學法指導；針對學習動機的主次作用不同，進行不同的學法指導。“六個讓給”是自主學習原則；學法讓學生自己感悟；問題讓學生自己提出；知識讓學生自己發(fā)現(xiàn)；學習內(nèi)容讓學生自己開掘；學習領(lǐng)域讓學生自己拓寬；學生能力讓學生自己發(fā)展。事實上，學生從同學和教師身上學到的東西，遠比從教科書上學到的多。對學生的學習方法，不必要求整齊劃一，要靈活多樣。教師應(yīng)鼓勵學生按照自己喜歡的方式方法去學習，促進學生富有個性、生動活潑地學習，自主地學習，這樣學習就不再成為負擔。
減負培訓心得篇八
“減負增效”的教改實際上對我們教師提出了更高要求------提高課堂45分鐘效率。
提高課堂效率首先是教師要提高自身素質(zhì)和業(yè)務(wù)能力。俗話說得好：教師要給學生一杯水，自己應(yīng)有一桶水。現(xiàn)在，知識信息正高速發(fā)展，教育系統(tǒng)的新事物也是層出不窮，如多媒體教學手段的利用，多媒體的制作，軟件的開發(fā)等等。教學方法更是不斷優(yōu)化和創(chuàng)新，具有其先進性。所以，教師得不斷學習充電，吸取先進的教學思想和手段，提高自身素質(zhì)和教學能力，為高效率的教學創(chuàng)造自身條件。
提高課堂效率其次是備課上下功夫。我認為，備好課應(yīng)從下面幾個方面去認真的實施。
教師要反復地看教材和輔導材料，吃透教材的組織結(jié)構(gòu)，重點和難點，對每一章節(jié)的系統(tǒng)性和連貫性做到心中有數(shù)，領(lǐng)會教材所需達到的教學目標和素質(zhì)教育的目的。要做到這些要求，我們一定要靜心地坐下來，去研究，去比較，去熟悉。
教師要充分了解每個班的每個學生，可以通過多接觸、多談心、多融洽的手段和方式弄清每個學生的興趣動機，接受能力，理解水平，個別差異；弄清每個班的整體差異和特點，然后才能“以學論教”和“因材施教”。例如針對不同班級應(yīng)有不同的教學方法，針對不同學生準備不同問題等。
教法應(yīng)是建立在學生學法的基礎(chǔ)上，是在結(jié)合考慮教材、學生、設(shè)備和教師自身的特點基礎(chǔ)上，再以教學法的體系中優(yōu)選出上好一堂課的教學方法。教育界有個說法：教無定法，但教有法。教師確實要全面考慮，恰當選擇教學模式進行教學才能取得良好的教學效果，提高教學效率。實際上，不管什么方法，都應(yīng)立足于“以教師為主導，學生為主體”的原則，實施寓教于樂，學生在愉快中接受知識，掌握知識和學法，提高素質(zhì)的教學境界。
在以前，教師搞“題海戰(zhàn)術(shù)”的很多。布置的練習沒有選擇性，不管是有用無用，是否重復等擺出了一大堆，學生苦不堪言，窮于應(yīng)付，事倍功半?，F(xiàn)在要減負，就必須精選習題，精心琢磨，自編自擬也必不可少，這樣的習題目的性更強，減負增效更明顯。準備好了的習題可早作準備，或?qū)懺诤诎迳?，或?qū)懺谕队捌稀Ｒ徊糠挚勺髡n堂練習之用，另一部分作課后作業(yè)。
減負培訓心得篇九
既要減負但同時又要增效，這是我們老師所期盼的理想境界，但在實踐中往往又把握不住分寸，真是"向著真理的方向多邁一步，真理將變成謬誤。
在我?guī)啄甑慕虒W過程中，明顯的感受到，每個同學存在差異，要精確地進行學情分析，要明確同學的認知現(xiàn)狀，這是我教學的基礎(chǔ)，在教學中還是要遵循循序漸進的規(guī)律，要更多的關(guān)注中等生和學習上有困難的同學，不斷提高教學效果。以下是我的教學過程中的幾點見解：
首先是老師要提高自身素養(yǎng)和業(yè)務(wù)力氣。俗話說得好：老師要給同學一杯水，自己應(yīng)有一桶水?，F(xiàn)在，學問信息正高速進展，訓練系統(tǒng)的新事物也是層出不窮，如多媒體教學手段的利用，多媒體的制作，軟件的開發(fā)等等。教學方法更是不斷優(yōu)化和創(chuàng)新，具有其先進性。所以，老師得不斷學習充電，吸取先進的教學思想和手段，提高自身素養(yǎng)和教學力氣，為高效率的教學締造自身條件。
其次是老師要在備課上下功夫。備課，是上好課的先決條件。老師在備課上應(yīng)多爭論，多斟酌，多進行教學探究。有句話說得好"不打無預備的仗。預備充分，對一堂課的教學思路，教學規(guī)律清晰可見，教學目標明確無誤，是高效率完成教學任務(wù)的基礎(chǔ)。為此，老師應(yīng)化幾倍于一堂課的時間和精力去備好一堂課。
再次是老師上好每一節(jié)課也是減負增效的關(guān)健，課堂教學要體現(xiàn)老師為主導、同學為主體的原則。在課堂上應(yīng)師生互動，且動而不亂。老師要加強課堂組織教學，留意雙邊活動來引起同學留意力。上課做到明白、精確、新穎、生動，啟發(fā)同學主動思維，使同學處于良好的心理狀態(tài)。老師還要努力營造輕松、和諧的課堂氣氛，讓同學輕松的課堂環(huán)境中歡快地學習。
另外，課堂教學中使用玩耍的技巧。為激發(fā)同學的學習興趣，課堂教學中，可適當使用玩耍，但是不行濫用，由于我們做玩耍的目的是讓同學"樂學而不是"學樂。因此，玩耍的設(shè)計必需服務(wù)于教學內(nèi)容或起到調(diào)整大腦的作用。這樣寓玩耍于課堂教學之中，既培育了同學參預意識，又激發(fā)了同學的學習興趣。
作業(yè)是鞏固教學效果的有力手段，也是反饋教學效果的重要途徑之一。因此，合理地布置一點課外作業(yè)是必要的。對于作業(yè)的有效性，我也探究、爭論了許多許多，如我還試著設(shè)計趣味性作業(yè)，讓同學全都成為學習的參預者。新課程標準指出："從同學生疏的生活情境與童話世界動身，選擇同學身邊的，感趣的事物，以激發(fā)同學學習的興趣與動機興趣是最好的`老師，是同學學習的動力。我們的作業(yè)設(shè)計富有創(chuàng)意、形式新穎、內(nèi)容聯(lián)系實際并有確定的趣味性，同學定會在一種愉悅的環(huán)境中投入到學習過程中去，才能發(fā)揮其學習潛能。
總之，依法治教是實施素養(yǎng)訓練的根本，也是切實減輕中學校生過重課業(yè)負擔的關(guān)鍵所在。我們應(yīng)當拿起訓練法規(guī)的有力武器，切實落實訓練部有關(guān)"減負的各項規(guī)定，同時加大中考、高考的改革力度，使"減負增效真正落到實處。雖然，在"減負增效新的教學理念的推動下。確定會有困難。但是我們都認為正確而不懷疑。我們老師要不斷學習借鑒先進典型，結(jié)合所教同學的特點，不斷改進現(xiàn)有教學模式，狠抓課堂教學中的單位時間效率，合理設(shè)計作業(yè)，優(yōu)化評價機制，真正做到減負增效。同時也需要同學、老師齊心努力。我們確定可以共同推動學校的這項新的教學管理。讓同學孩子做管理自己的主人，讓同學們的學習更加美而好布滿歡快，讓同學更加健壯成長！
做好減輕同學過重負擔的工作，直接關(guān)系到全面推動前進素養(yǎng)訓練，關(guān)系到青少年一代的健康成長，關(guān)系到中華民族在21世紀國際競爭中的地位。我們要本著對國家和民族將來高度負責的精神，齊心協(xié)力，真抓實干，使減輕同學過重負擔工作真正見到實效。努力培育和造就出具有創(chuàng)新精神和實踐力氣，"有理想、有道德、有文化、有紀律"，德智體美等方面全面進展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。
減負培訓心得篇十
為了把小學生從沉重的課業(yè)負擔中拯救出來，讓孩子們有更多的玩耍時間，促進孩子全面、健康的發(fā)展，因此要“減負”。要實現(xiàn)“減負提質(zhì)”我得到的體會有以下幾點：
一、教師轉(zhuǎn)變教學思想，切實做到“減負提質(zhì)”要推進素質(zhì)教育，真正實施“減負增效”，就必須想方設(shè)法地調(diào)動學生的積極性，讓學生經(jīng)歷學習過程，恰當?shù)貏?chuàng)造良好的學習環(huán)境。
二、給自己加壓，提高課堂效率“減負增效”，提高課堂40分鐘的效率，培養(yǎng)學生的能力。俗話說得好，教師要給學生一杯水，自己應(yīng)有一桶水。現(xiàn)在，知識信息正高速發(fā)展，教學技術(shù)不斷更新。教學手段更是不斷變化和創(chuàng)新，具有其先進性。所以教師也應(yīng)該不斷學習，給自己充電，吸取先進的教學思想和手段，提高自身素質(zhì)和能力，為高效的教學創(chuàng)造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應(yīng)花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一節(jié)課。
三、上好每一堂課是減負增效的關(guān)鍵備好課是上好課的充分條件，備好課不等于能上好課。備課中的主角是教師本身，而上好課的主角是師生雙方。上好課除了課前的充分準備以外，課堂教學的原則要體現(xiàn)教師為主導，學生為主體。在課堂上應(yīng)師生互動，上課做到明白、準確、新穎、生動、啟發(fā)學生積極思考，營造輕松愉快、生動活潑的學習環(huán)境，使學生處于良好的學習狀態(tài)。
四、嚴格控制學生的學習時間和活動總量。學生每天學習時間（包括自習），小學不超過6小時，小學下午應(yīng)以活動和做作業(yè)為主。自習課應(yīng)由學生自己支配，不得用于上課和集體補課。要保證學生每天有1小時體育活動的時間（含體育課），不得增加學生的周活動總量。
各校要爭取家長的配合，共同努力，減輕學生過重的課業(yè)、身體、心理負擔。為孩子更愉快健康的成長一起努力！
減負培訓心得篇十一
通過小學生減負增效這一計劃的實施，我感受頗深，怎樣才能真正做到給小學生“減負增效”，要實現(xiàn)“減負增效”我得到的體會有以下幾點：
一、教師轉(zhuǎn)變教學思想，切實做到“減負增效”要推進素質(zhì)教育，真正實施“減負增效”，就必須想方設(shè)法地調(diào)動學生的積極xx，讓學生經(jīng)歷學習過程，恰當?shù)貏?chuàng)造良好的學習環(huán)境.。
二、給自己加壓，提高課堂效率“減負增效”，提高課堂40分鐘的效率，培養(yǎng)學生的能力。俗話說得好，教師要給學生一杯水，自己應(yīng)有一桶水。現(xiàn)在，知識信息正高速發(fā)展，教學技術(shù)不斷更新。教學手段更是不斷變化和創(chuàng)新，具有其先進xx。所以教師也應(yīng)該不斷學習，給自己充電，吸取先進的教學思想和手段，提高自身素質(zhì)和能力，為高效的教學創(chuàng)造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應(yīng)花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一節(jié)課。
三、上好每一堂課是減負增效的關(guān)鍵備好課是上好課的充分條件，備好課不等于能上好課。備課中的主角是教師本身，而上好課的主角是師生雙方。上好課除了課前的充分準備以外，課堂上要把握好以下幾點。
2、教學手段靈活多樣、綜合利用。任何事物都應(yīng)一分為二地看待，我們一方面要適當?shù)貞?yīng)用現(xiàn)代教學技術(shù)，另一方面我認為，更不能忽視傳統(tǒng)教學手段的繼承和創(chuàng)新。在有限的一節(jié)課時間內(nèi)，運用輔助工具不是越多越好，而要恰到好處，絕不能搞花架子。運用好的教學手段，能啟發(fā)學生xx思考，發(fā)展智力，而不能把它們變成課堂教學上的xx，或分散了學生對學習知識的注意力。把現(xiàn)代化教學手段和傳統(tǒng)的教學手段結(jié)合起來?！敖o人于魚，不如授人漁”，教學生學習科學方法。讓學生真正地變“學會”為“會學”，變“死學”為“活學”。
3、樹立良好的學習風尚，營造輕松愉快、生動活潑的學習環(huán)境。有了良好的、濃厚的學習風氣形成一批勤奮學習的學生骨干和優(yōu)秀生，就可以帶領(lǐng)全班同學積極向上，好好學習。相反一個學風不正，教師單純地追求升學率，只顧尖子學生，放棄對所謂”差生”的教育和f輔導，結(jié)果班級秩序混亂，即使是好學生也學不下去，怎能讀好書！所以要全面貫徹教育方針，全面提高教學質(zhì)量，全面關(guān)心每一個學生的健康成長。
提高課堂效率，實質(zhì)上要抓興趣，興趣是最好的老師。每節(jié)課學生的注意力都是有一定限度的，單一的教學方法或手段，學生很容易出現(xiàn)感官疲勞，注意力分散，這就要求我們精心組織課堂教學，采用多種方法，吸引學生的注意力。心理學研究表明每秒鐘內(nèi)人對畫面構(gòu)圖中信息接受能力為對音響語言的接受能力的10倍，所以在教學中我們要盡可能利用教學媒體，刺激學生的多種感官，從而提高學生接受信息的興趣和能力?，F(xiàn)代教育技術(shù)將教學信息通過多xx的圖象、聲音、圖表、文字等方式直觀、形象、生動地呈現(xiàn)在學生面前，許多傳統(tǒng)教學方式不便于或展示效果不好的問題也可以解決。在課堂教學中充分運用多媒體課件，給學生創(chuàng)設(shè)寬松的學習氛圍，使學生在學習中始終保持興奮、愉悅、渴求思索的心理狀態(tài)，這樣不僅有利于學生主體xx的發(fā)揮和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，更重要的是提高了課堂教學的實效xx。
四、以學生發(fā)展為本，營建理想課堂，課改的方向就是關(guān)注我們的教育主體--學生，就是使學生知識、能力、人格xx發(fā)展。盧梭曾經(jīng)說過：“上帝在造了一個我之后，就把這個模型打碎了，我是世界上第一個我，也是唯一的一個我?！蔽覀兊慕逃龑ο蟛皇菣C器，而是活生生的有思想、各具特點人，如果我們在教學過程中不管學生的體會、感受，滿堂灌，教學關(guān)系就變成：我講，你聽；我問，你答；我寫，你抄；我給，你收，置學生的需求和感受于不顧，“雙邊活動”變成了“單邊活動”，教代替了學，教學由共同體變成了單一體，學的xxxx、xx品格喪失了，教也走向了其反面，結(jié)果可想而知，教師越教，學生越不會學、越不愛學。一節(jié)課下來，你可能講得頭頭是道，非常精xx，但學生卻是一知半解，不知所云，有的甚至是一頭霧水。所以在整個課堂教學過程中，應(yīng)始終做到以學生為為中心，以發(fā)展的眼光看待學生，有計劃、有目的地把時間、空間逐步還給學生，讓他們自主學習，主動發(fā)展。
總之，要打造理想課堂，并非一日之功，我們要努力學習，勤于反思，不斷積累經(jīng)驗，大膽改革創(chuàng)新，努力構(gòu)建科學的、xx的、高效的課堂教學秩序和氛圍。
減負培訓心得篇十二
“課堂作業(yè)”顧名思義課堂中完成、并得以反饋的作業(yè)，它是課堂教學的重要組成部分。然而，當前數(shù)學課堂，作業(yè)不能做到當堂完成當場反饋的現(xiàn)象，仍普遍存在。不少教師把課堂作業(yè)變成課外作業(yè)，剝奪了學生活動時間的同時，也增加了教師的負擔，事倍功半直接影響教學效率的提高。
存在這一現(xiàn)象的主要原因在于老師。有些教師認為，教師課堂講授時間與教學效果成正比，認為教師課堂講，學生課外練，既充分利用了課堂時間，又充分利用了學生的課外時間。因此不惜擠掉學生獨立作業(yè)與反饋的時間，用于講授，認為這樣就能提高教學效果，就能取得好成績。殊不知學生構(gòu)建新的認知結(jié)構(gòu)，鞏固知識，形成技能均離不開自身的獨立活動，單教師講授和師生共同活動，充其量只能使學生“懂”，而達不到“會”。
更有些教師認為盡早把書本教完，盡早開始總復習效果較好，因此，他們砍掉學生課堂作業(yè)與反饋的時間用于敢進度。應(yīng)試教育觀念指導下，強抓分數(shù)的教學嚴重違反了信息接受原理與學生認知規(guī)律，結(jié)果適得其反，不利于學生知識的獲取，技能的形成和認知結(jié)構(gòu)的構(gòu)建。
課堂獨立作業(yè)是學生課堂獨立作業(yè)的一項重要活動，它一方面能促使學生將剛剛理解的知識加以應(yīng)用，在應(yīng)用中加深對新知識的理解，另一方面，能暴露學生對新知識應(yīng)用上的不足。
在教學過程中，師生的共同活動，必能獲得一定成效，這些成效若得到及時反饋，就能成為進一步調(diào)整教與學的新信息。對學生來說，及時了解學習的結(jié)果，可以很快得獲得矯正性信息，進一步調(diào)整自己的學習，而教師對學生的學習進行及時的、恰當?shù)脑u價，是一種很重要的反饋形式，是推動學習，提高學習效果的有利因素。因此，在設(shè)計練習時，教師要充分估計學生每次聯(lián)系中困難出現(xiàn)的情況，在教學時，還要不斷從學生的練習中，及時，全面的獲得反饋信息，調(diào)整教學進程，促進學生智力技能的形成。
教育家蘇霍姆林斯基說過：“在人的心理深處都有一種根深蒂固的需要，這就是希望自己是一個發(fā)現(xiàn)者，研究者，探索者。而在兒童的精神世界中，這種需要特別強烈?！碑攲W生在教師的組織、幫助和指導下解決問題后，教師就應(yīng)該對他們的學習結(jié)果進行評價。教師的評價特別是對學生個體的評價，應(yīng)使學生生產(chǎn)一種“學習成功”的情緒體驗，這有助于學生形成“樂學”的心態(tài)。教師對學生評價時使用的“個性色彩”語言，應(yīng)是幫助學生對自己為什么能夠取得練習成果進行合理歸因。實踐證明，有歸因的評價要比那種“公式化語言”評價更有效，能使學生始終處于信心十足，情緒高漲的心理狀態(tài)中，從而提高學生學習效率和培養(yǎng)學生探索、創(chuàng)新意識。
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中小學生“減負”受到社會各方面的普遍關(guān)注，為何“突圍”這么難呢？筆者以為主要矛盾是中小學“減負”沒有與“保質(zhì)增效”掛鉤，學校和家長擔心“減負”會降低教學質(zhì)量，影響學校的升學率，影響學生的升學和前途。怎樣做到既“減負”又“保質(zhì)增效”呢？筆者以為可以從以下幾個方面努力：
提高中小學教學質(zhì)量主要依
靠提高課堂教學效率，改進課堂教學形式和方法來實現(xiàn)。學校應(yīng)該加強教學研究和探討，改進教學形式和方法。教師要采取“啟發(fā)式”教學法，精講多練。課堂教學效率提高了，也就無需補課了。
勞逸結(jié)合，一切從實際出發(fā)，不能為了片面追求升學率，而輕視德育和體育，讓孩子失去愉快而美好的童年。一個班上學生的學習狀況參差不齊，老師要分層次進行教學，照顧方方面面，特別是要關(guān)注“差生”，及時彌補薄弱環(huán)節(jié)。學習有張有弛，不要繃得太緊，使學生沒有咀嚼和消化的余地，沒有喘息的機會。提倡個別輔導，對癥下藥，注重對學生個性化的指導。減負的同時，中小學要創(chuàng)造條件讓學生發(fā)展個性特長。開設(shè)多種拓展型、研究型課程，成立學生社團，開放圖書館、實驗室、計算機房等，讓學生在豐富多彩又喜聞樂見的活動中增長才干，脫穎而出。
依法治教是實施素質(zhì)教育的根本，也是切實減輕中小學生過重課業(yè)負擔的關(guān)鍵所在。我們應(yīng)該拿起教育法規(guī)的有力武器，切實落實教育部有關(guān)“減負”的各項規(guī)定，同時加大中考、高考的改革力度，使“減負增效”真正落到實處。
減負培訓心得篇十三
我們組織教師認真學習市教育工作會議的精神，了解上海教育改革與發(fā)展的指導思想、奮斗目標和主要任務(wù)，以在教學工作中自覺落實二期課改精神，減輕學生負擔。
我們要求教師，“以學生發(fā)展為本”，改善師生關(guān)系，建立課堂教學的師生互動，給學生多一點時間和空間，讓學生自主地、富有個性地發(fā)展。
要求課堂教學設(shè)計必須從學生的角度出發(fā)，建立與學生自身的經(jīng)歷和經(jīng)驗的聯(lián)系，確立學生在學習中的主體地位，努力改善教學方法，提高教學質(zhì)量。
要求教師建立新的教育質(zhì)量觀，不再以學生掌握多少知識，取得怎樣的學科成績作為教育質(zhì)量高低的評價標準；而是以學生在學習中能不能綜合地運用各學科知識，發(fā)現(xiàn)、探討和解決一些諸如學科、社會、學習中不斷產(chǎn)生的問題，培養(yǎng)少年兒童的創(chuàng)造力和適應(yīng)社會的能力。
本學期一開學，我們特制定以下措施，以保證學生課業(yè)負擔的減輕。
1、一、二年級原則上不留書面回家作業(yè)，三、四、五年級作業(yè)總量控制在45分鐘，不得以增加作業(yè)量的形式懲罰學生，否則按違紀一次處理。
2、各班一律不安排早自習，確保學生早晨的睡眠時間。課外活動、晚托班時間，任何學科教師不得隨意占用講課，否則按違紀一次處理。
3、各科教師要認真鉆研教材、教法按時完成教學任務(wù)，提高課堂教學效率，上課不得拖堂。拖堂一次按違紀一次處理。
4、各年級取消百分制，實行等級制。任何學科不得給學生排名次。學生考試成績應(yīng)作為學生隱私不得在家長會和其他集體場合公布等等。發(fā)現(xiàn)一次按違紀一次處理。
5、音、體、美學科教師的課時不得自行轉(zhuǎn)讓給其他學科的教師，否則按空堂處理。
6、各科教師要熱愛學生，尊重學生的人格，保護學生的身心健康。
7、嚴格控制考試次數(shù)，每學期的單元考試不超過4次，取消期中考試。不得擅自提前復習迎考和延長學生上課時間。
8、教導處不定期地對學生減負情況進行調(diào)查，及時掌握學生負擔情況，反饋于教師，以便改進。
第10、11周，我們向全校學生家長分發(fā)學生課業(yè)負擔情況調(diào)查表。調(diào)查結(jié)果如下：
一年級：有49%的家長認為三門學科作業(yè)負擔都適量，41.8%家長認為三門學科作業(yè)負擔都輕與較輕。7%的家長認為語文作業(yè)負擔重與較重，3.6%的家長認為數(shù)學作業(yè)重與較重，2.7%的家長認為英語作業(yè)重與較重。
二年級：有54.5%的家長認為三門學科作業(yè)負擔都適量，45.4%家長認為三門學科作業(yè)負擔都輕與較輕。6.6%的家長認為語文作業(yè)負擔重與較重，3.3%的家長認為數(shù)學作業(yè)重與較重，2.4%的家長認為英語作業(yè)重與較重。
三年級：有51.25%的家長認為三門學科作業(yè)負擔都適量，33。1%家長認為三門學科作業(yè)負擔都輕與較輕。10.6%的家長認為語文作業(yè)負擔重與較重，2.5%的家長認為數(shù)學作業(yè)重與較重，6。8%的家長認為英語作業(yè)重與較重。
四年級：語文學科：有74.2%的家長認為作業(yè)負擔都適量，5%家長認為作業(yè)負擔比較輕，2.8%家長認為作業(yè)負擔輕。14%的家長認為作業(yè)負擔比較重，2.8%的家長作業(yè)負擔重。數(shù)學學科：有34.2%的家長認為作業(yè)負擔都適量，43.2%家長認為作業(yè)負擔比較輕，17.4%家長認為作業(yè)負擔輕。5%的家長認為作業(yè)負擔比較重，沒有家長認為作業(yè)負擔重。英語學科：有59.5%的家長認為作業(yè)負擔都適量，21.3%家長認為作業(yè)負擔比較輕，2.2%家長認為作業(yè)負擔輕。10.1%的家長認為作業(yè)負擔比較重，2.2%家長認為作業(yè)負擔重。
五年級：語文學科：有68.1%的家長認為作業(yè)負擔都適量，5.9%家長認為作業(yè)負擔比較輕，4.8%家長認為作業(yè)負擔輕。17.3%的家長認為作業(yè)負擔比較重，4.3%的家長作業(yè)負擔重。數(shù)學學科：有70.2%的家長認為作業(yè)負擔都適量，17.82%家長認為作業(yè)負擔比較輕，5%家長認為作業(yè)負擔輕。5%的家長認為作業(yè)負擔比較重，0.5%的家長認為作業(yè)負擔重。英語學科：有55.6%的家長認為作業(yè)負擔都適量，20.8%家長認為作業(yè)負擔比較輕，8.1%家長認為作業(yè)負擔輕。12.9%的家長認為作業(yè)負擔比較重，1.3%家長認為作業(yè)負擔重。
我們對調(diào)查結(jié)果進行了分析：一、二年級的學生課業(yè)負擔數(shù)據(jù)表明比較輕，許多家長建議增加作業(yè)量；三年級的學生課業(yè)負擔比較適量；四年級語文學科、英語學科學生課業(yè)負擔比較適量，數(shù)學學科學生課業(yè)負擔比較輕；五年級語文學科、英語學科學生課業(yè)負擔個別班級略較重，數(shù)學學科學生課業(yè)負擔比較適量。
作業(yè)負擔的重與輕是相對的，同樣的作業(yè)量，對于優(yōu)生來說很輕，但對學習困難的學生來說卻較重，有些學生在做作業(yè)時注意力不集中，作業(yè)速度慢，這樣作業(yè)積累多，形成表面上的作業(yè)負擔重。
總之，我們學校在減輕學生課業(yè)負擔方面，老師做得比較好。
根據(jù)調(diào)查情況，我們建議教師：
1、在學生能承受的情況下，可布置一些探究性的問題讓學生在空余的時間去進行探究，豐富學生的學習生活。
2、根據(jù)不同層次的學生，布置作業(yè)有所區(qū)別，有不同的要求。
3、多與家長聯(lián)系，與家長一起培養(yǎng)學生良好的學習習慣，提高學習效果。
減負培訓心得篇十四
童年是五彩繽紛的.，是每個人珍藏在記憶深處的美好時光。但是，現(xiàn)在的孩子卻沒有一個快樂的童年，因為他們的童年時光被大量的作業(yè)和各種課外補習班所淹沒。作為一名班主任教師，我更欣賞那些上課認真聽講，能夠有效的抓住課堂上的40分鐘的學習，回家認真預習、復習、獨立完成好作業(yè)的孩子。他們的基礎(chǔ)知識是扎實的，有很大的發(fā)展?jié)摿ΑＣ慨斂吹揭恍W生奔波于各個輔導班之間，累得小臉煞白，經(jīng)常十一、二點睡覺就很心疼。作為班主任教師，也作為一名語文教師，我更提倡精講巧練，讓孩子們從繁重的課業(yè)學習中解脫出來。
一、要向平時的40分鐘課堂要質(zhì)量
新課標的一個重要精神就是要把課堂時間還給學生，這就決定教師的講只能是精講。要達到精講，我認為就必須做到一課一得或兩得，不可貪多求全。每篇課文值得探討的知識點很多，但不可能做到面面俱到，就要抓住教學重點,大膽地裁剪取舍。要改進課堂教學，提高教學效率，我個人覺得要做到五條：一是精心備課。在深鉆課標和教材的基礎(chǔ)上備課，做到備過程、備語言、備板書、備習題、備教具。二是減少時間損耗。要求學生課前作好上課準備，合理提高課堂密度，增加教學信息量，濃縮教學語言，精簡板書，提高教學效率。三是改變課堂結(jié)構(gòu)，達到講、練、查結(jié)合，知識點落實，體現(xiàn)精講精練。四是充分利用先進的教學技術(shù)。通過投影等多媒體作用于學生各種感官，以增加直觀性和形象性，增加信息傳輸量，提高學生儲存記憶的速度、效率。五是對后進生實行及時的輔導。
二、多一些開放作業(yè)
學生在掌握了基本知識后，反復抄寫只能加重學生負擔，在學習課文之后，為了讓學生們理解的更透徹，我立足于教材又超越教材，讓他們查找有關(guān)作者的資料及時代背景，拓展閱讀相關(guān)的文章，要讓學生學得輕松愉快，不感到繁重枯燥。我有時是用開展生字聽寫比賽代替生字抄寫練習，用排練課本劇讓學生熟悉課文內(nèi)容，讓學生合作編寫復習資料、出考試題來鞏固所學知識，讓學生編創(chuàng)作文自選集和共創(chuàng)校園長篇小說來加強作文訓練。采用這些巧妙的練習后，就使得學生的學習過程變得生動有趣，讓他們在不知不覺中就把學習任務(wù)完成了。
三要培養(yǎng)學生自學習慣
要培養(yǎng)學生對語文的自學習慣，具體說來就是要培養(yǎng)學生課前預習和課后復習的習慣，課外閱讀和勤于練筆的習慣。
減負培訓心得篇十五
11月名師工作室成員"遇見"當天，玲玲老師就為每一位成員送來了精致的見面禮——《數(shù)學簡史》。我迫不及待的翻看目錄，看見陌生又熟悉的畢達哥拉斯、《幾何原本》、阿基米德、《周髀算經(jīng)》,恍惚!仿佛我回到了大學數(shù)學史的課堂。是啊!說來慚愧，從教12年，這些知識幾乎沒有再涉及，也沒有給學生過多介紹，取而代之的全是書本知識。我明白了玲玲老師的用意，回來之后我細細品讀了數(shù)學詩人蔡天新教授的著作《數(shù)學簡史》。
沉下心來仔細品味這本書后，對它有了比較深刻的認識。著名數(shù)學家陳省身曾說過："了解歷史的變化是了解這門科學的一個步驟。"任何一門學問都不是從來就有的，都是在人們的實踐中逐漸產(chǎn)生的，都有其形成、發(fā)展、成熟和完善的階段。數(shù)學的歷史源遠流長。蔡教授在書中從上古的巴比倫、希臘、中國、阿拉伯世界，以致當代數(shù)學，遍及世界各地的對于數(shù)學的貢獻地位與影響，都有中肯的評價。
下課認真閱讀《數(shù)學簡史》
作為一名數(shù)學老師，我覺得這本書不僅可以提升自己，還要把數(shù)學史融入在教學中，這樣做大有必要。理由有四：
初中生普遍對數(shù)學的學習興趣不大，這極大地影響了學習的效果。但這并不是因為數(shù)學本身枯燥、無趣，而是它被我們的教學所忽視了。如果在數(shù)學教育中適當結(jié)合數(shù)學史的有關(guān)知識，這樣有利于提高學生對學習數(shù)學的興趣。
中國數(shù)學也有著悠久的歷史，14世紀以前一直是世界上數(shù)學最為發(fā)達的國家，由于各種復雜的原因，16世紀以后中國變?yōu)閿?shù)學落后國。經(jīng)歷了漫長而艱難的發(fā)展歷程才漸漸匯入現(xiàn)代數(shù)學的潮流。數(shù)學史可以使學生了解中國古代數(shù)學的輝煌成就，了解中國近代數(shù)學落后的原因，中國現(xiàn)代數(shù)學研究的現(xiàn)狀以及與發(fā)達國家數(shù)學的差距，以激發(fā)學生的愛國熱情，振興民族科學。
通過對數(shù)學史的學習讓學生明白數(shù)學的發(fā)展是許多數(shù)學家心血和汗水的結(jié)晶，從而培養(yǎng)學生認真學習數(shù)學的習慣、正確的思維方式和頑強的拼搏精神，激發(fā)求知欲，培養(yǎng)創(chuàng)新精神。
數(shù)學是美的，無數(shù)數(shù)學家都為這種數(shù)學的美所折服。英國數(shù)學家、哲學家羅素說過："數(shù)學不僅擁有真理，而且還擁有至高無上的美——一種冷峻嚴肅的美，就像一尊雕塑……，這種美沒有繪畫或音樂那樣華麗的裝飾，它可以純潔到崇高的程度，能夠達到嚴格的只有最偉大的藝術(shù)才能顯示的完美境界".數(shù)學史的學習可以引導學生領(lǐng)悟數(shù)學的美，很多著名的數(shù)學定理、原理都閃現(xiàn)著美學的光輝。
總之，作為一名教師，數(shù)學史的學習對本就枯燥的數(shù)學課來說，可以激發(fā)學生興趣，啟發(fā)學生的思維，增強學生的愛國情操，活躍課堂氣氛，增進師生間的共同了解，也讓學生了解數(shù)學，了解數(shù)學的美……所以我們把數(shù)學史的一些輝煌成就和一些感人事例，以一種精神力量融入到我們的教學中，會使我們的數(shù)學課變得非常豐富。
最后感謝美好的遇見，感謝我們在《數(shù)學簡史》閱讀中的心靈遇見，我們將繼續(xù)學習、前進!
減負培訓心得篇十六
當前，“減負”是社會普遍關(guān)注的教育焦點問題。學生課業(yè)負擔過重，雖然有其復雜的社會因素，但從教育內(nèi)部來看，課堂效率不高，也是造成學生課業(yè)負擔過重的一個主要原因。當然，減負不是一朝一夕、一蹴而就的事，人的觀念、社會的現(xiàn)實、歷史的淵源，都會影響著教育。作為一名教育工作者，深深感受到其中的意義、份量與難度。教育教學質(zhì)量是學校的第一生命線。而要實現(xiàn)教育教學質(zhì)量的提升，課堂是最主要的陣地，也是最直接與有效的途徑。
我認為首先是要提高我們教師的自身素質(zhì)和業(yè)務(wù)能力，教師要多給自己一些時間進行備課，吃透教材，充分了解學生，認真探索行之有效的教法和學法，用有限的時間讓學生接受你所講的內(nèi)容，經(jīng)常給自己“充電”，多在優(yōu)化課堂教學過程、提高課堂教學效率上下功夫。我認為好的教學設(shè)計，是“減負增效”的必要條件，精彩的講解，精妙的教學設(shè)計，能夠引人入勝，激發(fā)興趣，充分發(fā)揮學生的主體作用，引導學生做到“五到”，眼到、耳到、心到、口到、手到，使學生最大程度的'投入到你的教學中，把課前預習、當堂指導、當堂檢測有機結(jié)合起來，從而提高語文課堂效率。但由于小學生對各類知識的興趣不同，這還要求教師在課堂中，注意發(fā)揮每個學生的愛好和特長，善于抓住學生的閃光點，這樣的話，學生就會輕松愉快地、主動地學習，課堂的聽課效率自然水漲船高。
具體可以從如下幾個方面做到減負增效：
備課，是上好課的先決條件，教師只有花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一堂課，才能保證課堂效率。
課堂是教學的主陣地。只有合理利用有限的四十分鐘，充分發(fā)揮分分秒秒的有效性，才能切實地提高課堂教學效益。
了解學情，避免零起點。知己知彼，百戰(zhàn)不殆。這句話同樣適用于課堂教學。對于每一篇課文，每一個知識點，學生的原有認知水平絕不會是零。因此，我們的課堂教學決不能以零作為起點。我們要求老師必須通過一定的手段了解學情，或是布置預習作業(yè)，或是課前小練習、或是課前質(zhì)疑，或是課前的師生交流，教師要根據(jù)學情，縱觀整冊教材，乃至全套教材，設(shè)計教案，學生會的堅決不做無用功，學生有點糊涂的適當點撥，學生不解的要講得透徹，練得到位。
精講精練，講練結(jié)合。提高課堂效益要杜絕一講到底，這并不是否定課堂講解，我們覺得課堂上不可能不講，也必須要講，只不過要控制講的時間，要講在難點，要點處，還要把講和練相結(jié)合，講一些學習、思考的方法，表達的技巧，通過練來檢驗老師講和學生學的效果。一節(jié)語文課上，必須要給學生動筆的時間，或是圈畫詞句做批注，或是展開想象寫片斷，也可是揣摩句式特點仿寫句子等，只有在一個個語言實踐的過程中，學生的語文能力，語文素養(yǎng)才能得到訓練和提高。
面向全體，照顧差異。一個班上四五十名學生，其學習能力和發(fā)展水平是不均衡的。我們站在第一線的老師都清楚地知道一個同學站起來讀得聲情并茂，絕不代表每一個同學都能有感情地朗讀;兩個同學寫的片段形象感人，這不說明每一位同學都能寫得生動具體。我們要求老師們在課堂上要關(guān)注后進同學，給每個同學實踐的機會，讓不同程度的學生在每一節(jié)課上都學有所得，語文素養(yǎng)都得到訓練和提高。
課內(nèi)作業(yè)，絕不拖堂。我們規(guī)定把補充習題作為課堂作業(yè)本，但并不統(tǒng)一要求全做，教師可以根據(jù)班上的學情適當?shù)倪M行增減，可以減去一些機械的詞語抄寫，課文內(nèi)容填充，增設(shè)一些綜合性的探究作業(yè)和隨堂練筆等。嚴格規(guī)定每節(jié)課留有十分鐘作業(yè)時間，確保絕大部分同學在課內(nèi)完成補充習題。
學校嚴格規(guī)定一、二年級不留書面作業(yè)，三、四年級每天作業(yè)總量不超過30分，五、六年級每天作業(yè)總量不超過1小時。提倡布置口頭作業(yè)、研究性學習作業(yè)、實踐性強周期長的作業(yè)，禁止布置大量機械重復和抄寫的作業(yè)。
以上是本人結(jié)合自己語文教學實際對于“減負增效”的一點膚淺看法，總之，讓語文教學的有效性，成為我們永恒不變的追求。但這條道路任重而道遠，需要我們不斷的探索與實踐，我相信不久的將來教師也會“減負”的。