通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)，我們可以發(fā)現(xiàn)自己在某些方面的不足，從而找到改進(jìn)的方向。要寫(xiě)一篇較為完美的心得體會(huì)，要善于歸納和概括，將復(fù)雜的思想整理成簡(jiǎn)潔明了的語(yǔ)言。小編精選了一些真實(shí)感人的心得體會(huì)范文，希望可以引起大家對(duì)于生活和人生的思考。
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇一
導(dǎo)言：青春期是一個(gè)人心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，青少年在這個(gè)階段往往面臨著諸多的心理問(wèn)題和困惑。為了引導(dǎo)他們正確面對(duì)自身的心理情感，許多心理活動(dòng)被設(shè)計(jì)和組織，以促進(jìn)青少年心理成長(zhǎng)。我曾參加過(guò)一系列的心理活動(dòng)，今天我將分享我在這些活動(dòng)中的體會(huì)和收獲。
第一段：調(diào)整自己的價(jià)值觀
在青少年心理活動(dòng)中，第一個(gè)給我留下深刻印象的主題是價(jià)值觀調(diào)整。在這個(gè)環(huán)節(jié)中，我們被要求認(rèn)真思考自己追求的價(jià)值觀是什么，并與現(xiàn)實(shí)中的社會(huì)價(jià)值觀進(jìn)行對(duì)比。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，我意識(shí)到個(gè)體的價(jià)值觀與整個(gè)社會(huì)的價(jià)值觀常常存在差異。這讓我明白到要盡量抵御外界對(duì)我價(jià)值觀的影響，堅(jiān)守自己認(rèn)可的價(jià)值觀。
第二段：增強(qiáng)心理抗壓能力
青少年時(shí)期，人們常常為學(xué)習(xí)成績(jī)、人際關(guān)系、未來(lái)規(guī)劃等問(wèn)題而感到焦慮和壓力。在一個(gè)心理活動(dòng)中，我們被要求與他人組成團(tuán)隊(duì)進(jìn)行一場(chǎng)拔河比賽。在競(jìng)賽過(guò)程中，我深刻體會(huì)到合作與信任的重要性，并學(xué)會(huì)了積極應(yīng)對(duì)困難和壓力。這個(gè)活動(dòng)增強(qiáng)了我不畏挫折的決心，培養(yǎng)了我的心理抗壓能力。
第三段：傾聽(tīng)自己的內(nèi)心聲音
青少年時(shí)期，面對(duì)感情、友誼等問(wèn)題，很多時(shí)候我們感到困惑和迷茫。在一個(gè)心理活動(dòng)中，我們參與了一個(gè)以表演為主題的工作坊，可以借助表演來(lái)表達(dá)自己的內(nèi)心感受。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，我意識(shí)到每個(gè)人的無(wú)聲呼喚都?xì)w根到底是希望被傾聽(tīng)和理解。這個(gè)活動(dòng)讓我更加關(guān)注他人的情感需求，也更加學(xué)會(huì)傾聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音。
第四段：培養(yǎng)積極心態(tài)
在成長(zhǎng)的道路上，我們常常面對(duì)失敗與挫折。在一個(gè)心理活動(dòng)中，我們參與了一個(gè)集體游戲，目的是鍛煉我們的團(tuán)隊(duì)合作和積極心態(tài)。這個(gè)活動(dòng)讓我意識(shí)到，即使面對(duì)困難，也要保持積極的心態(tài)，用堅(jiān)持和努力去克服問(wèn)題?；顒?dòng)結(jié)束后，我感到自己變得更加勇敢和堅(jiān)韌，不再輕易放棄。
第五段：自我認(rèn)知和成長(zhǎng)
通過(guò)參加這些心理活動(dòng)，我逐漸認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并從中找到了提升自我的方法。這種自我認(rèn)知有助于我更好地理解自己，增強(qiáng)自信心和自尊心。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了關(guān)心他人的感受，并嘗試用積極的方式去幫助他們。這種成長(zhǎng)讓我更加樂(lè)觀向上，成為一個(gè)更好的自己。
總結(jié)：通過(guò)參與一系列的心理活動(dòng)，我在調(diào)整自己的價(jià)值觀、增強(qiáng)心理抗壓能力、傾聽(tīng)內(nèi)心聲音、培養(yǎng)積極心態(tài)以及自我認(rèn)知和成長(zhǎng)等方面都得到了成長(zhǎng)和收獲。這些活動(dòng)幫助我更好地面對(duì)成長(zhǎng)中的困惑和挫折，從而成為一個(gè)更加自信和有價(jià)值觀的人。我相信，這樣的心理活動(dòng)對(duì)于每個(gè)青少年來(lái)說(shuō)都是非常寶貴和有意義的。
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇二
針對(duì)我校農(nóng)民工子女較多的現(xiàn)狀和個(gè)別教師心理問(wèn)題比較突出的問(wèn)題，我選擇了到西南大學(xué)心理學(xué)部參加為期五天的__區(qū)第一期中小學(xué)心理健康教育專(zhuān)兼職教師脫產(chǎn)培訓(xùn)。
x年10月8日上午七點(diǎn)正，在度過(guò)國(guó)慶長(zhǎng)假后上班的第一天，我懷著激動(dòng)的心情，從學(xué)校開(kāi)車(chē)前往西南大學(xué)心理學(xué)部，拉開(kāi)為期五天的學(xué)習(xí)，報(bào)道后拿到學(xué)校給我們的培訓(xùn)指南才發(fā)現(xiàn)，課程安排十分緊湊，每天的學(xué)習(xí)從早上到下午六點(diǎn)半，有兩天晚上的課程安排到晚上九點(diǎn)半才結(jié)束。看后心理難免有些想法：一方面，覺(jué)得課程內(nèi)容安排豐富，可以打發(fā)漫長(zhǎng)的夜晚;另一方面，覺(jué)得是成人學(xué)習(xí)時(shí)間安排太不合理，沒(méi)有自己的活動(dòng)空間。帶著這些想法，參加完簡(jiǎn)單的開(kāi)班儀式，通過(guò)第一天的緊張學(xué)習(xí)，我有了新的認(rèn)識(shí)。
1.我是帶著問(wèn)題來(lái)學(xué)習(xí)的。通過(guò)學(xué)習(xí)希望能夠找到解決學(xué)校農(nóng)民工子女的學(xué)習(xí)問(wèn)題、良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成問(wèn)題、教師的倦怠等問(wèn)題的切入點(diǎn)。
2.自覺(jué)學(xué)習(xí)是收獲的前提。我是向區(qū)教委主要領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)假，經(jīng)教委陳主任同意后才有這個(gè)脫產(chǎn)培訓(xùn)的機(jī)會(huì)。因此只有通過(guò)自己自覺(jué)學(xué)習(xí)后，回到學(xué)校將自己學(xué)到的知識(shí)，內(nèi)化后才能找到解決學(xué)校問(wèn)題的途徑和方法，力求改變學(xué)校師生的學(xué)習(xí)生活現(xiàn)狀，才是對(duì)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)最好的感恩。
3.第一天的課給了我學(xué)習(xí)的信心。徐展博士的《中小學(xué)生心理發(fā)展與心理問(wèn)題》專(zhuān)題講座，從中小學(xué)心理發(fā)展的特點(diǎn)與規(guī)律、中小學(xué)生心理問(wèn)題的主要表現(xiàn)等方面，以自己教育女兒和學(xué)生的鮮活事例，讓我受益匪淺。
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇三
青少年是社會(huì)的未來(lái)，他們的心理活動(dòng)對(duì)個(gè)人的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步都起著重要的作用。近年來(lái)，青少年的心理問(wèn)題呈現(xiàn)出日益嚴(yán)重的趨勢(shì)，因此，學(xué)校和社會(huì)各界都加大了對(duì)青少年心理活動(dòng)的關(guān)注和培養(yǎng)。通過(guò)參與各類(lèi)心理活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到了心理活動(dòng)的重要性，并從中獲得了許多寶貴的體驗(yàn)和收獲。
首先，參與心理活動(dòng)讓我從中了解到自己的內(nèi)心世界。在心理活動(dòng)中，心理測(cè)試是常見(jiàn)的一種方式。通過(guò)完成心理測(cè)試，我了解到了自己的性格特點(diǎn)、優(yōu)點(diǎn)和不足之處。這讓我對(duì)自己有了更全面的認(rèn)識(shí)，并激發(fā)了我進(jìn)一步去發(fā)展和提升自己的欲望。例如，我在一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的心理測(cè)試中發(fā)現(xiàn)了自己在溝通和合作方面的薄弱點(diǎn)，于是我積極參與社交活動(dòng)并跟團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行多次溝通，逐漸提升了自己的溝通能力。在這個(gè)過(guò)程中，我意識(shí)到如何適應(yīng)不同的人群和環(huán)境，并學(xué)會(huì)了妥善處理沖突和解決問(wèn)題。
其次，參與心理活動(dòng)讓我更好地理解他人并增進(jìn)人際關(guān)系。在心理活動(dòng)中，我與不同性格和背景的人接觸，并通過(guò)交流和互動(dòng)加深了對(duì)他人的了解。通過(guò)傾聽(tīng)他們的心聲和分享彼此的經(jīng)驗(yàn)，我學(xué)會(huì)了尊重和積極傾聽(tīng)他人的觀點(diǎn)。這樣，我在與人交往中更加關(guān)注他人的感受和需要，并努力營(yíng)造和諧的人際關(guān)系。例如，在一個(gè)情感分享的心理活動(dòng)中，我遇到了一個(gè)性格內(nèi)向的同學(xué)。通過(guò)與他交流，我了解到了他的困擾和壓力，并提供了一些建議和幫助。最終，他對(duì)我產(chǎn)生了信賴(lài)，我們建立了良好的友誼。通過(guò)這樣的經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到了傾聽(tīng)和關(guān)心對(duì)于維護(hù)人際關(guān)系的重要性。
第三，心理活動(dòng)讓我學(xué)會(huì)了管理情緒和調(diào)節(jié)心態(tài)。青少年時(shí)期，我們常常面臨著各種挑戰(zhàn)和壓力。參與心理活動(dòng)，我能夠通過(guò)感受和表達(dá)自己的情緒來(lái)釋放壓力，并學(xué)會(huì)控制和管理情緒的技巧。例如，在一個(gè)情緒管理的心理活動(dòng)中，我學(xué)習(xí)了正向心理的方法，并掌握了一些情緒調(diào)節(jié)的技巧，如深呼吸和積極思考。這讓我能夠更好地應(yīng)對(duì)挫折和困難，保持積極向上的心態(tài)。同時(shí)，通過(guò)參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，我也學(xué)會(huì)了合理分配時(shí)間和資源，避免過(guò)度壓力和疲勞。這些經(jīng)驗(yàn)和技巧幫助我更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種情境，提升了我自己的心理素質(zhì)。
第四，心理活動(dòng)讓我加深了對(duì)心理學(xué)知識(shí)的了解和興趣。通過(guò)參與心理活動(dòng)，我不僅僅是在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，也是在了解和探討心理學(xué)的理論知識(shí)。例如，在一個(gè)心理講座中，我了解了自尊心理學(xué)以及其對(duì)個(gè)人發(fā)展的重要作用。這讓我對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣，并進(jìn)一步學(xué)習(xí)了很多相關(guān)的知識(shí)。這不僅拓寬了我的知識(shí)面，也幫助我更好地理解自己和他人的心理特點(diǎn)，提升了我的人際交往能力和解決問(wèn)題的能力。
最后，參與心理活動(dòng)讓我獲得了更多的快樂(lè)和滿(mǎn)足感。通過(guò)心理活動(dòng)，我更好地認(rèn)識(shí)了自己、他人和世界，充實(shí)了自己的內(nèi)心世界并提升了自己的心理素質(zhì)。這些成長(zhǎng)和收獲讓我感到快樂(lè)和滿(mǎn)足，也增強(qiáng)了我對(duì)未來(lái)的信心和動(dòng)力。因此，我愿意繼續(xù)參與各種心理活動(dòng)，并將這些經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)應(yīng)用到我的生活中去。
心理活動(dòng)是青少年成長(zhǎng)中不可或缺的一部分，它不僅培養(yǎng)了我們的心理素質(zhì)，也幫助我們更好地面對(duì)挑戰(zhàn)和壓力。通過(guò)參與各類(lèi)心理活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并通過(guò)交流和傾聽(tīng)增進(jìn)了人際關(guān)系。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了管理情緒和調(diào)節(jié)心態(tài)，提升了自己的心理素質(zhì)。這些寶貴的體驗(yàn)和收獲讓我更加堅(jiān)定了參與心理活動(dòng)的信心和決心。我相信，通過(guò)持續(xù)的努力和積極參與，我們青少年可以更好地發(fā)展和成長(zhǎng)，為建設(shè)一個(gè)更美好的社會(huì)貢獻(xiàn)自己的力量。
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇四
在中小學(xué)開(kāi)設(shè)專(zhuān)門(mén)的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可分為兩部分：心理衛(wèi)生與健康理論部分和實(shí)際訓(xùn)練操作部分。前一部分為心理健康知識(shí)普及課，后一部分是在中學(xué)生中開(kāi)展心理健康教育最為有效的方法。其實(shí)際訓(xùn)練活動(dòng)操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢(xún)問(wèn)、人際交往訓(xùn)練，掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹(shù)立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。防患于未然。
由于學(xué)生們對(duì)提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨詢(xún)服務(wù)室的建立也就勢(shì)在必行。無(wú)論初中高中，城市鄉(xiāng)村，中學(xué)生們已開(kāi)始從拘束、害羞地進(jìn)門(mén)到落落大方自然地進(jìn)行心理咨詢(xún);從以試探性的心情談話(huà)到充分傾吐心中之煩悶。時(shí)代的發(fā)展顯示出，開(kāi)展心理咨詢(xún)與治療服務(wù)已不僅僅是個(gè)別中學(xué)生的要求，而是一種時(shí)代的趨勢(shì)了。
研究表明，學(xué)生的心理健康問(wèn)題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭問(wèn)題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無(wú)論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因，還是咨詢(xún)、矯治計(jì)劃的制訂和實(shí)施，都需取得家長(zhǎng)的積極支持和配合，因此學(xué)校心理健康方面的教育要兼顧對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)及其他方面的宣傳。
以上是我聽(tīng)了張教授關(guān)于“對(duì)青少年進(jìn)行心理健康教育”報(bào)告之后的一點(diǎn)的體會(huì)。當(dāng)然，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展和變化，青少年各自的個(gè)性特點(diǎn)也會(huì)越來(lái)越復(fù)雜，如何揚(yáng)長(zhǎng)避短，使他們健康成長(zhǎng)，是一門(mén)需我們廣大教育工作者繼續(xù)摸索繼續(xù)探討的學(xué)問(wèn)。但我想，無(wú)論如何，熱愛(ài)學(xué)生、鼓勵(lì)學(xué)生、賞識(shí)學(xué)生，對(duì)學(xué)生予以積極的期待和肯定，永遠(yuǎn)是做好這一工作的前提。讓我們多一點(diǎn)愛(ài)心，多一絲寬容，多一份期望和鼓勵(lì)，我們的天空定會(huì)充滿(mǎn)陽(yáng)光!
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇五
隨著社會(huì)的發(fā)展，我們所要需要的是心理素質(zhì)與科學(xué)知識(shí)全面發(fā)展的人才，而不是單向發(fā)展的科學(xué)技術(shù)秀才。而許多高校頻頻發(fā)生的大學(xué)生違法犯罪、精神失常、輕生等案例表明，大學(xué)生的心理狀況不容樂(lè)觀，不少學(xué)生存在著不同程度的不良心理，甚至一些學(xué)生存在著嚴(yán)重的心理疾患。這些都暗示學(xué)校要大力開(kāi)展心理教育。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我對(duì)自己的心理狀況也有了一定的自我了解，能夠自我分析發(fā)生原因與潛在危險(xiǎn)因素分析。這對(duì)我來(lái)說(shuō)收獲匪淺。首先我認(rèn)為我自己的心理現(xiàn)況總體上還是良的，對(duì)于大二老生的我來(lái)說(shuō)，我是比較幸運(yùn)的，覺(jué)得沒(méi)有什么困難的出現(xiàn)。我認(rèn)為我有著積極向上心態(tài)，能夠面對(duì)各種壓力與困難，心理承受能力較，與同學(xué)有說(shuō)有笑，人際關(guān)系還算不錯(cuò)。我還認(rèn)為從初中就開(kāi)始住校的我能夠處理學(xué)習(xí)生活中遇到的各種困難。我生活在一個(gè)美滿(mǎn)的家庭里，父母關(guān)系融洽。在家庭出現(xiàn)經(jīng)濟(jì)困難時(shí)，他們的積極、樂(lè)觀造就我今天從容、樂(lè)觀向上的性格；他們注意管理我的思想觀念，引導(dǎo)我從小懂得選擇性接受社會(huì)事物。這我想也是決定性地使我不會(huì)輕易被社會(huì)假象迷惑，有正確的價(jià)值觀念的主要原因。因?yàn)槲覔碛辛苏_的價(jià)值觀，從而有正確的'追求目標(biāo)，所以我不曾迷惘過(guò)。同時(shí)我也學(xué)會(huì)了正確對(duì)待的心態(tài)和放松、自信的心情對(duì)健康成長(zhǎng)是有很大影響的，而通過(guò)心理保健培訓(xùn)課讓我更加全面、肯定和系統(tǒng)地了解了這個(gè)觀點(diǎn)。
在此，我通過(guò)總結(jié)在心理保健培訓(xùn)課上學(xué)到的知識(shí)，準(zhǔn)備了如下計(jì)劃：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持和諧的人際關(guān)系樂(lè)于交往心理健康的學(xué)生樂(lè)于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，使他們能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)的習(xí)慣。
3、保持良的環(huán)境適應(yīng)能力。對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長(zhǎng)環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。
4、積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
5、保持樂(lè)觀的情緒和良的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。
就像一句話(huà)：我們無(wú)法左右天氣的變化課我們能控制我們的情緒。要達(dá)到這樣的效果，就要知道影響情緒變化的因素有那些，這樣才可以對(duì)癥下藥。首先影響情緒發(fā)生差異的有環(huán)境和認(rèn)知。對(duì)于環(huán)境來(lái)說(shuō)，我們可以努力避免生活在一個(gè)消極情緒的生活環(huán)境中，我們可以積極參加有益社會(huì)活動(dòng),廣交志同道合的朋友,形成積極的生活環(huán)境。同時(shí)我們也可以通過(guò)冥想、音樂(lè)等在腦海觀念上改變不能改變的環(huán)境。而對(duì)于環(huán)境影響來(lái)說(shuō)，積極觀念的改變是戰(zhàn)勝它的最方法，而積極觀念的改變是要通過(guò)長(zhǎng)期的陶冶來(lái)形成一種習(xí)慣或規(guī)律的，所以記住盡可能讓自己微笑吧。對(duì)于認(rèn)知的影響，有一個(gè)正確的自我認(rèn)知和評(píng)價(jià)系統(tǒng),保持心理平衡。
千萬(wàn)記得要虛心接納，控制情緒。還有控制自己的情緒對(duì)自己的身心健康也有很大的影響。因?yàn)椴涣记榫w壓抑過(guò)久或是某種情緒表現(xiàn)過(guò)激都會(huì)影響人的身心健康;而合理控制情緒的變化,巧妙地運(yùn)用情緒來(lái)調(diào)節(jié)人體生理指標(biāo)就會(huì)增進(jìn)人的身心健康。不能不說(shuō)情緒對(duì)健康的影響是其作用的。當(dāng)消極情緒的確產(chǎn)生的時(shí)候也不用怕，我們可以再進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，使用音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)、吃東西、哭等方法進(jìn)行發(fā)泄。
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇六
逆反心理及其內(nèi)涵
它是客觀環(huán)境與主體需要不相符合時(shí)產(chǎn)生的一種心理活動(dòng)，具有強(qiáng)烈的抵觸情緒。青少年正處在接受家庭、學(xué)校和社會(huì)的'教育階段，在認(rèn)識(shí)事物和看問(wèn)題時(shí)常常出現(xiàn)認(rèn)識(shí)上的偏差，因而易與家長(zhǎng)的意向不同。當(dāng)意向不一致時(shí)，彼此之間為了維護(hù)自尊，就會(huì)與對(duì)方的要求采取相反的態(tài)度和言行。
逆反心理的表現(xiàn)
不喜歡按照別人說(shuō)的去做；認(rèn)為絕大多數(shù)規(guī)章都是不合理的，應(yīng)該廢除；如果父母再三叮囑同一件事會(huì)使他感到厭煩；對(duì)于那些與老師對(duì)著干的同學(xué)大加贊賞；認(rèn)為大人的話(huà)有漏洞，大人的批評(píng)常常引起他們反感和憤怒；一旦決定做某件事，不管別人怎樣勸阻也不會(huì)改變主意；越是不讓他做的事，就越要去做。
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇七
青少年時(shí)期是一個(gè)充滿(mǎn)變化和挑戰(zhàn)的階段，心理活動(dòng)也更加復(fù)雜多樣。近期，我參加了一期青少年心理活動(dòng)課程，通過(guò)課程的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我對(duì)青少年心理活動(dòng)有了更深入的理解。在這篇文章中，我將分享我的心得體會(huì)，探討青少年心理活動(dòng)在培養(yǎng)積極心態(tài)、提高自我認(rèn)知和增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作方面的作用。
首先，青少年心理活動(dòng)課程對(duì)于培養(yǎng)積極心態(tài)起到了重要的作用。在課程中，我們學(xué)習(xí)了許多積極心理活動(dòng)的技巧和方法。例如，我們通過(guò)學(xué)習(xí)正向心理學(xué)的原理，掌握了專(zhuān)注于積極事物的方法。在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我將注意力集中在積極的方面時(shí)，我的自信心和幸福感會(huì)明顯增強(qiáng)。此外，我們還學(xué)習(xí)了控制情緒和應(yīng)對(duì)壓力的技巧。通過(guò)學(xué)習(xí)如何管理情緒，我能夠更好地應(yīng)對(duì)困難和挫折，從而保持積極向上的心態(tài)。
其次，青少年心理活動(dòng)對(duì)于提高自我認(rèn)知能力也具有重要作用。在課程中，我們進(jìn)行了一系列關(guān)于自我認(rèn)知的活動(dòng)。比如，我通過(guò)心理測(cè)試了解了自己的性格特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)。這使我認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和潛力，增強(qiáng)了自我價(jià)值感。另外，課程還教授了一些自我反思和評(píng)估的方法。通過(guò)這些方法，我可以更深入地了解自己的需求、價(jià)值觀和目標(biāo)，進(jìn)而更好地規(guī)劃和探索未來(lái)的方向。通過(guò)這些活動(dòng)，我對(duì)自己有了更全面和準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)，提高了自信和自我管理能力。
此外，青少年心理活動(dòng)也重視團(tuán)隊(duì)合作能力的培養(yǎng)。在課程中，我們經(jīng)常需要與其他同學(xué)合作完成任務(wù)。這些任務(wù)旨在鍛煉我們的團(tuán)隊(duì)合作、溝通和協(xié)調(diào)能力。通過(guò)這些活動(dòng)，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并學(xué)會(huì)了如何與他人密切合作。有趣的是，我們還通過(guò)一些游戲和活動(dòng)來(lái)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和信任感。這些活動(dòng)不僅加深了我們之間的聯(lián)系，也提高了我們的集體效能。在團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和尊重他人的貢獻(xiàn)，這對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和團(tuán)隊(duì)的發(fā)展都至關(guān)重要。
除了學(xué)習(xí)具體的技巧和方法，青少年心理活動(dòng)還號(hào)召我們關(guān)注他人的需求和情感。在課程中，我們進(jìn)行了一些關(guān)愛(ài)行動(dòng)，例如組織義賣(mài)、慰問(wèn)老人院等。通過(guò)這些活動(dòng)，我體會(huì)到了關(guān)愛(ài)他人的重要性，學(xué)會(huì)了分享和幫助他人。這不僅使我獲得了成就感和幸福感，還培養(yǎng)了我的同理心和人際交往能力。通過(guò)支持和鼓勵(lì)他人，我發(fā)現(xiàn)自己有著更強(qiáng)大的影響力，也獲得了更多的滿(mǎn)足感。
綜上所述，青少年心理活動(dòng)課程對(duì)于培養(yǎng)積極心態(tài)、提高自我認(rèn)知和增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作能力起到了重要的作用。通過(guò)這些活動(dòng)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我不僅對(duì)自己和他人有了更深入的了解，也為個(gè)人的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步做出了貢獻(xiàn)。我相信這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將在我的成長(zhǎng)道路上起到重要的指導(dǎo)作用。青少年心理活動(dòng)對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要且必不可少的。
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇八
20xx年8月3日、4日兩天我參加了xx鎮(zhèn)20xx年中小學(xué)教師“青少年心理健康和輔導(dǎo)能力”培訓(xùn)，通過(guò)龍xx、蔡xx、范xx和朱xx等四位教師的精彩講學(xué)，使我更加深入地認(rèn)識(shí)到青少年心理健康的重要性以及復(fù)雜性。在這里，我想說(shuō)：如果沒(méi)有這次心理健康培訓(xùn)，我或許還是會(huì)認(rèn)為教師是沒(méi)意思的職業(yè)，或許還是不會(huì)更理智更清醒地認(rèn)識(shí)我自己，認(rèn)識(shí)教師?，F(xiàn)在我懂得了，教師這個(gè)職業(yè)并沒(méi)有什么不好，只是我離一個(gè)優(yōu)秀教師的標(biāo)準(zhǔn)還差得太遠(yuǎn)。一個(gè)優(yōu)秀的教師，不僅有著淵博的學(xué)識(shí)，還有著高尚的品格，健全的人格，應(yīng)該樂(lè)意去接受生活工作中的一切困難和挑戰(zhàn)。選擇了做教師這個(gè)職業(yè)，就不可避免地要扮演著多重角色，變換著多重身份。要很好地調(diào)適這種不可避免的角色沖突，首先就要自強(qiáng)素質(zhì)，讓自己有能力去應(yīng)對(duì)這些角色的需要。而不是總說(shuō)現(xiàn)在的學(xué)生怎么怎么不好管，做教師有如何如何難。要學(xué)會(huì)合理地分配自己的時(shí)間和精力，不因生活而影響工作，也不因工作而影響生活。當(dāng)自己有足夠的能力，能把自己工作中的各種事情處理好，那自然就不會(huì)有那么多怨言，自然就能更客觀的看待自己的職業(yè)和日常工作，就能在工作中有熱情，有干勁，并最終有成就感。因此，我們必須重視自身地繼續(xù)教育，不斷加強(qiáng)各方面學(xué)習(xí)，讓自己與時(shí)俱進(jìn)，能適應(yīng)不斷變化的社會(huì)，不斷變化的學(xué)情，做一個(gè)至少合格的教師?，F(xiàn)將本次學(xué)習(xí)情況及學(xué)習(xí)中的一些感悟羅列如下：
其次，認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。學(xué)生的心理健康對(duì)其一生都有極為重要的影響，我們總能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，為學(xué)習(xí)，為人際關(guān)系等等，且有增長(zhǎng)的勢(shì)頭，這就說(shuō)明現(xiàn)代學(xué)生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注。在層出不窮的新現(xiàn)象、新問(wèn)題面前，心理健康教師力求“對(duì)癥下藥”，從心靈上給予學(xué)生鼓勵(lì)和信心，了解學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會(huì)因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會(huì)風(fēng)氣等。當(dāng)我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾時(shí)，就應(yīng)該會(huì)同學(xué)生家長(zhǎng)采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)；可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。我們教育的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
再次，提高了自己的思想認(rèn)識(shí)。由于工作在農(nóng)村小學(xué)，沒(méi)有更好地了解現(xiàn)在教育的現(xiàn)狀和教師成長(zhǎng)方面的情況，就像井底之蛙，對(duì)所從事的教育教學(xué)工作缺乏全面的了解。通過(guò)此次培訓(xùn)，我清楚地知道了新課程改革對(duì)教師所提出的要求。我們要以更寬闊的視野去看待我們從事的教育工作，不斷地提高自身素質(zhì)和教育教學(xué)水平，不斷地總結(jié)自己的得失，提高認(rèn)識(shí)，不斷學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)教育發(fā)展對(duì)我們教師的要求。
另外，本次培訓(xùn)讓我明白了很多，不僅僅是教學(xué)上，還有一些人生感悟：只有心理健康的教師，才能教出心理健康的學(xué)生。要處理好與同事、領(lǐng)導(dǎo)、家長(zhǎng)、學(xué)生之間的關(guān)系，營(yíng)造良好的工作氛圍。工作環(huán)境的好賴(lài)是開(kāi)心工作的前提，更是保障。要保持平和的心態(tài)，克服攀比心理。與人攀，與人比，那是自己氣自己。要科學(xué)安排時(shí)間，勞逸結(jié)合。為避免身心經(jīng)常處于疲憊狀態(tài)，要科學(xué)安排工作、學(xué)習(xí)和休息，做到勞逸結(jié)合，忙中偷閑，放松自我。要關(guān)注自己的外表，努力把自己修飾的高雅、大方、得體。關(guān)注自己的外表，首先就是對(duì)自己服飾的關(guān)注。教師服飾的最大功能不是讓自己變的漂亮，而是提高教師的自信能力。每天出門(mén)前一定要照一照鏡子，把自己簡(jiǎn)單打扮一下，擠出不到10分鐘的時(shí)間就可以讓自己優(yōu)雅得體，干凈利索，充滿(mǎn)自信、精神抖擻的走出家門(mén)。以良好的精神狀態(tài)投入工作。要調(diào)節(jié)家庭生活。xx立和睦的婚姻家庭，婚姻始終是構(gòu)成家庭的軸心，也是維持最長(zhǎng)并且最重要的心理健康的條件。有閑暇的時(shí)間，讀讀書(shū)，提升知識(shí)素養(yǎng)，拓寬視野，我們的知識(shí)很匱乏，如果不及時(shí)充電，容易被淘汰。還要學(xué)會(huì)微笑。微笑是世界上最美的語(yǔ)言，善于微笑也是調(diào)節(jié)心理的一種良好的方式。為了自己心情愉悅要強(qiáng)迫自己學(xué)會(huì)微笑，看到同事時(shí)要笑，看到朋友、熟人一定要微笑，在笑的同時(shí)就排遣了一些煩惱。
總之，通過(guò)這次心理健康培訓(xùn)使得我提高了認(rèn)識(shí)，意識(shí)到掌握心理健康教育知識(shí)的重要性，意識(shí)到育人的重要性，意識(shí)到教師有健康的心理，對(duì)學(xué)生以及自身的重要性。只有心理健康的教師，才能造就身心健康的學(xué)生；反過(guò)來(lái)說(shuō)，教師人格不健全、心理不健康，將對(duì)學(xué)生的人格成長(zhǎng)、個(gè)性形成和心理健康狀況造成不良的影響。因此教師懂得心理健康方面的知識(shí)非常必要。最后，我感謝講學(xué)的四位老師帶來(lái)的精彩講演，他們以自己智慧為我們點(diǎn)燃了一盞明燈；同時(shí)也感謝xx鎮(zhèn)教育管理中心，為我提供了一次心靈洗禮的機(jī)會(huì)。
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇九
當(dāng)我知道我們要上心理健康教育課的時(shí)候，我非常的不高興，難得體育課我們有時(shí)間可以好好玩，竟然還要去上課，我當(dāng)初也覺(jué)得心理課是一門(mén)很枯燥的課，無(wú)非就是給我們講一些理論、認(rèn)識(shí)一些心理名詞、心理疾病、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)等等，可是在我上了第一節(jié)課后，我就知道我錯(cuò)了。老師的課并不無(wú)聊，課堂氣氛很活躍，老師會(huì)與我們?cè)谡n堂上進(jìn)行一些交流，讓我們當(dāng)堂表達(dá)自己的想法。
在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地思考問(wèn)題解答問(wèn)題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺(jué)是心靈的解剖，它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān)，我們會(huì)很誠(chéng)實(shí)的上這門(mén)課，因?yàn)槲覀兿敫喔酶鼫?zhǔn)確的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對(duì)話(huà)，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫，當(dāng)然，這只是一方面，有些課時(shí)給我的更多的是快樂(lè)和知識(shí)。上老師的課很輕松很愉快，相比往常這個(gè)時(shí)間段我會(huì)在宿舍玩手機(jī)玩電腦愉快多了，是發(fā)自?xún)?nèi)心的感受，也肯定比我在宿舍浪費(fèi)時(shí)間值得多了，但是需要說(shuō)明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得，因?yàn)樯险n接受知識(shí)本身就是一件很有價(jià)值的事情，只是我們大多時(shí)候心里不愿意，它便變得與我們相處的不好。我都覺(jué)得可惜，因?yàn)槲乙蚱渌氖虑樘舆^(guò)課，現(xiàn)在也不明白當(dāng)初為什么會(huì)覺(jué)得心理課是枯燥的。我往往還在沒(méi)弄清楚對(duì)象、還在不了解對(duì)象的時(shí)候就做出判斷，然后就會(huì)影響我對(duì)這個(gè)事物的看法，這是不好的。
第一節(jié)課老師讓我們互相認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)，當(dāng)堂認(rèn)識(shí)兩個(gè)新的同學(xué)，還讓同學(xué)給我們示范。我膽子比較小，老師讓同學(xué)上去的時(shí)候我有在慶幸自己沒(méi)點(diǎn)到，老師找了坐在角落里、不太起眼的同學(xué)。課堂很是活躍，尤其是同學(xué)上去認(rèn)識(shí)新朋友的'時(shí)候。當(dāng)然也有相對(duì)不輕松的時(shí)候，就是給我們講道理的時(shí)候。
我記得老師給我們做過(guò)這樣一個(gè)游戲，讓我們自己在紙上寫(xiě)20個(gè)句子我是誰(shuí)，當(dāng)時(shí)我們都覺(jué)得好難寫(xiě)，20個(gè)句子，可是越寫(xiě)到后面就發(fā)現(xiàn)20個(gè)句子根本不夠?qū)懀綄?xiě)越想寫(xiě)，后來(lái)我回到宿舍寫(xiě)了一篇日志，題目就是我是誰(shuí)，好好的看看自己是怎樣的一個(gè)人，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往往會(huì)因?yàn)橥饨缫蛩囟淖冏约簝?nèi)心真實(shí)的想法，從而把自己原來(lái)好的的思想變少變沒(méi)，然后自己就變得越來(lái)越脫離自己原有的軌道，忽然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么會(huì)是這個(gè)樣子的，然后又陷入自責(zé)當(dāng)中。我覺(jué)得很有趣，我們?cè)趯?xiě)的時(shí)候老師已經(jīng)給我們準(zhǔn)備了紙筆，有時(shí)候交上去，有時(shí)候自己留著。上這門(mén)課程，沒(méi)有壓力。
我們青少年作為一個(gè)特殊的群體，一方面慢慢步入社會(huì)，一方面還能像孩子一樣，未免不會(huì)產(chǎn)生某些疑慮某些心理的問(wèn)題，那么心理健康教育便成了我們的不可缺少的過(guò)程。剛步入學(xué)校的時(shí)候。學(xué)校還組織了大家做了個(gè)心理測(cè)試，通過(guò)測(cè)試看看大家的心理健康狀況，由此就知道，青少年心理健康教育還是很重要的一件事情。現(xiàn)在越來(lái)越多的青少年做出許多不可思議的事情，這不能不表明，我們的心理、思想出現(xiàn)了那么一點(diǎn)小小的問(wèn)題。心理教育，不僅僅是在學(xué)校里起作用，等我們真正步入社會(huì)后，我們也同樣需要這些方法來(lái)調(diào)整自己，擺正心態(tài)。
心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛(ài)的可貴，了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去，愛(ài)，報(bào)答愛(ài)。就讓我們乘著愛(ài)的翅膀去騰飛!在心理課上，我學(xué)到很多知識(shí)，雖然沒(méi)有當(dāng)堂回答問(wèn)題鍛煉膽，我也感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象。我也希望老師能開(kāi)展有關(guān)心理的什么活動(dòng)，讓我們以后沒(méi)有機(jī)會(huì)上課、但又不敢去到心理咨詢(xún)室的能參與健康心理的測(cè)試等等，讓更多的同學(xué)更好的了解自己。我也相信，一定會(huì)有很多同學(xué)愿意參加這樣的。
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇十
青少年是社會(huì)中最具活力和潛力的群體，了解青少年的心理發(fā)展和特點(diǎn)對(duì)于家庭、教育和社會(huì)機(jī)構(gòu)都具有重要意義。心理學(xué)學(xué)習(xí)能夠幫助我們更好地理解青少年，從而有效地促進(jìn)青少年的身心健康發(fā)展和個(gè)性成長(zhǎng)。在過(guò)去的學(xué)習(xí)中，我不僅掌握了青少年心理學(xué)的基本理論知識(shí)，還學(xué)到了一些實(shí)用的方法和技巧。下面將結(jié)合自己的學(xué)習(xí)心得，分享一些關(guān)于青少年心理學(xué)的體會(huì)。
第二段：青少年的身心發(fā)展特點(diǎn)
青少年是從兒童向成年過(guò)渡的階段，他們的身心發(fā)展呈現(xiàn)出明顯的突破和變化。他們?cè)谏眢w上呈現(xiàn)出迅速生長(zhǎng)的特點(diǎn)，性征逐漸顯現(xiàn)，發(fā)育不平衡等問(wèn)題也常見(jiàn)。同時(shí)，青少年的心理發(fā)展也經(jīng)歷了許多變化，包括自我意識(shí)的覺(jué)醒、個(gè)性與身份的探索、自我的獨(dú)立和自主意識(shí)的發(fā)展等。通過(guò)學(xué)習(xí)青少年心理學(xué)，我更加深入地了解了這些特點(diǎn)，并且能夠更好地與青少年溝通和交流。
第三段：青少年心理問(wèn)題的識(shí)別和解決
青少年時(shí)期是心理問(wèn)題和情緒困擾頻發(fā)的階段，正確認(rèn)識(shí)和解決青少年心理問(wèn)題對(duì)于幫助他們健康成長(zhǎng)至關(guān)重要。在學(xué)習(xí)中，我學(xué)到了很多關(guān)于識(shí)別和解決青少年心理問(wèn)題的方法。比如，了解和理解青少年的心理特點(diǎn)，關(guān)注和傾聽(tīng)他們的內(nèi)心世界，尊重他們的個(gè)性和意見(jiàn)等。另外，我還學(xué)會(huì)了一些具體的技巧，如積極傾聽(tīng)的技巧、解決問(wèn)題的方法等。這些方法和技巧在實(shí)際操作中得到了有效的應(yīng)用，幫助我更好地應(yīng)對(duì)和解決青少年心理問(wèn)題。
第四段：青少年心理輔導(dǎo)的重要性和方法
在學(xué)習(xí)心理學(xué)的過(guò)程中，我意識(shí)到青少年心理輔導(dǎo)的重要性。心理輔導(dǎo)能夠幫助青少年正確認(rèn)識(shí)自己，提高自我意識(shí)，解決心理問(wèn)題，并培養(yǎng)積極健康的心理特質(zhì)。通過(guò)學(xué)習(xí)，我了解了一些常用的心理輔導(dǎo)方法，如咨詢(xún)、溝通、觀察等，以及具體的技巧，如積極傾聽(tīng)、給予支持和提供建議等。這些方法和技巧的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，提高了我進(jìn)行心理輔導(dǎo)的能力，也為我今后的工作和生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第五段：青少年心理學(xué)學(xué)習(xí)的價(jià)值和啟示
通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)，我深深地體會(huì)到了青少年心理學(xué)對(duì)于個(gè)人和社會(huì)的重要性。心理學(xué)能夠幫助我們更好地理解青少年的內(nèi)心世界，提高與青少年的溝通和交流能力，有效地解決青少年的問(wèn)題和困惑。作為一名即將走向社會(huì)的青年人，我將運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)和技巧，關(guān)注身邊的青少年，幫助他們實(shí)現(xiàn)身心的平衡和健康。同時(shí)，我也將在今后的工作和生活中時(shí)刻保持學(xué)習(xí)的態(tài)度，不斷充實(shí)自己，提高自身的心理素質(zhì)，為社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步貢獻(xiàn)自己的力量。
總結(jié)：
通過(guò)學(xué)習(xí)青少年心理學(xué)，我深入了解了青少年心理的特點(diǎn)、問(wèn)題和解決方法，提高了自己的心理素質(zhì)，也為將來(lái)的工作和生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。青少年是社會(huì)中最有活力的群體，了解和關(guān)心他們的心理健康發(fā)展對(duì)于個(gè)人和社會(huì)都具有重要意義。我相信青少年心理學(xué)的學(xué)習(xí)體會(huì)和應(yīng)用將在我的未來(lái)發(fā)展中起到重要的指導(dǎo)作用。
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇十一
一、引言
叛逆心理是不健康的一種心理，如果家長(zhǎng)、教師方面不能及時(shí)給予矯正，將會(huì)對(duì)他們的發(fā)展造成很不利的影響。目前我國(guó)教育專(zhuān)家、學(xué)者們針對(duì)青少年青春期的叛逆心理一般都是從家長(zhǎng)、老師們轉(zhuǎn)變思想，耐心與青少年溝通以及加強(qiáng)社會(huì)文化現(xiàn)象方面著手的。而社會(huì)文化現(xiàn)象方面到底怎么去引導(dǎo)，并沒(méi)有提出實(shí)質(zhì)性的方法，而社會(huì)引導(dǎo)這一方面在我看來(lái)，恰恰與家長(zhǎng)和教師對(duì)青少年所做的引導(dǎo)起著一樣重要的作用。所以說(shuō)，矯正青少年叛逆心理的這條道路，依然很漫長(zhǎng)。
二、正文
（一）叛逆心理的概念
至今為止，關(guān)于叛逆心理這個(gè)定義還沒(méi)有一個(gè)唯一的概念。不過(guò)學(xué)者們普遍認(rèn)同朱智賢在《心理學(xué)大辭典》中對(duì)叛逆心理的界定：客觀環(huán)境與主題需要不相符合時(shí)所產(chǎn)生的一種心理活動(dòng)，具有強(qiáng)烈的抵觸情緒。
（二）叛逆心理的表現(xiàn)
通常學(xué)者們認(rèn)為青春期的孩子有2個(gè)主要方面在變化。一個(gè)是從生理方面；另一個(gè)是在心理方面。對(duì)于生理方面學(xué)者們一致都認(rèn)為孩子在身體結(jié)構(gòu)上在發(fā)育；心理上，青少年在得不到渴望的承認(rèn)和理解時(shí)，常常表現(xiàn)為任性和耍小脾氣，常常采用懷疑的眼光和敵視的態(tài)度來(lái)對(duì)待周?chē)挛?。更?yán)重者常常無(wú)視家長(zhǎng)和老師的教育甚至用傳播負(fù)能量來(lái)擾亂周?chē)说乃季S和態(tài)度，給自己和他人都造成不好的影響。
（三）叛逆心理的危害
幾乎所有青少年都會(huì)經(jīng)歷叛逆心理，它有什么危害呢？絕大部分學(xué)者對(duì)這一個(gè)關(guān)鍵性的問(wèn)題卻沒(méi)有給予確切的說(shuō)明。處于叛逆期的青少年，他們的某些不恰當(dāng)?shù)男袨楹托睦砣绻患右约m正和引導(dǎo)，會(huì)導(dǎo)致其產(chǎn)生對(duì)抗社會(huì)、不合群等病態(tài)性格，甚至?xí)M(jìn)一步走向犯罪的道路。也有無(wú)數(shù)案例也證明了嚴(yán)重逆反心理的危害。如社會(huì)上多發(fā)的離家出走現(xiàn)象、自殺事件等都有力的說(shuō)明了這一點(diǎn)，如果不在叛逆初期給予正確的引導(dǎo)，會(huì)引起多么嚴(yán)重的后果。
（四）青少年叛逆心理產(chǎn)生的原因
對(duì)于青少年產(chǎn)生叛逆心理的原因眾說(shuō)紛紜，但是無(wú)一例外都提到了以下幾種。
1.自身原因。青少年在青春期的發(fā)育時(shí)期腦功能越來(lái)越發(fā)達(dá)，思維發(fā)展也也越來(lái)越迅速。青少年由于到了一定的年齡，他們?cè)谏砩闲砸庾R(shí)以及性別意識(shí)都開(kāi)始覺(jué)醒，性意識(shí)又進(jìn)一步在心理上產(chǎn)生斷乳，進(jìn)而形成越來(lái)越強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)。但是此時(shí)他們的社會(huì)閱歷不足以支持他們的正確判斷，而他們又盲目的想自己做決定，這就使得他們叛逆心理的產(chǎn)生。
2.家庭原因。家長(zhǎng)們對(duì)子女管教的思想并沒(méi)有隨著社會(huì)的發(fā)展而有多大的改變。年代不同了，管教孩子的方式也應(yīng)該與時(shí)俱進(jìn)，而他們對(duì)孩子缺乏民主的管理方式，遇到事情總想要替他們做決定。而且硬是把自己的思想和理念灌輸給孩子。這讓處于青春期的孩子十分抵觸，所以就會(huì)加劇孩子們的反抗，和家長(zhǎng)的對(duì)抗也更加強(qiáng)烈。
3.學(xué)校環(huán)境。與家長(zhǎng)想法和教育方式相似的是學(xué)校的老師教育方式，他們也認(rèn)為“嚴(yán)師出高徒”，“棍棒之下出孝子”等理念是對(duì)的。所以，對(duì)待青春期們孩子的反抗更加毫不留情。遇到?jīng)_突不會(huì)換位思考，毫不留情的批評(píng)學(xué)生。
4.社會(huì)文化和傳媒因素。青少年的價(jià)值觀在還沒(méi)有成型，所以不具備分辨是非的能力。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)和老師如果不能好好的引導(dǎo)，那么青少年就會(huì)和網(wǎng)絡(luò)上學(xué)習(xí)他們認(rèn)為好的。比如“古惑仔”、“嬉皮士”“朋克”對(duì)青少年就有十分不好的影響力。
5.青少年自身的社會(huì)性。我認(rèn)為青少年自身的社會(huì)性也是影響著他們叛逆心理的一個(gè)重要原因。人是一種社會(huì)學(xué)生物，青少年的成長(zhǎng)過(guò)程屬于社會(huì)化的一部分，青少年的叛逆行為更多的是一種成長(zhǎng)現(xiàn)象，我認(rèn)為這是一個(gè)健康的青少年的`成長(zhǎng)中不可缺少的一部分，如果青少年不叛逆他就不完整。正因?yàn)榻?jīng)歷了叛逆時(shí)期，他才回長(zhǎng)大，才回促進(jìn)自己思維的發(fā)展。所以，這是一個(gè)必然現(xiàn)象。還有一種觀點(diǎn)認(rèn)為青少年叛逆是受同伴影響。青少年這個(gè)時(shí)期是格外注重友誼的時(shí)期，為了融入這個(gè)群里，有時(shí)候他們甚至不得不公然對(duì)抗老師或者家長(zhǎng)來(lái)贏取同伴的好感。
（五）解決策略
不要過(guò)分擔(dān)心他們的叛逆心理，在他們產(chǎn)生叛逆的時(shí)候，我們可以先關(guān)注一下是不是自己的管教方式有問(wèn)題。如果是，那最好的就要平等的看待他們；發(fā)自?xún)?nèi)心的尊重他們；不要把他們僅僅當(dāng)成一個(gè)孩子，而要認(rèn)真的傾聽(tīng)他們的聲音。必要的時(shí)候甚至可以參與到他們的活動(dòng)中。在社會(huì)方面，青少年最喜歡模仿偶像，可以借助于網(wǎng)絡(luò)媒介創(chuàng)造正向的偶像榜樣作用，讓青少年在模仿中，可以正確學(xué)會(huì)疏導(dǎo)叛逆情緒，平穩(wěn)的度過(guò)這一叛逆時(shí)期。
參考文獻(xiàn)：
[1]馬克思恩格斯選集：第1卷[m].北京：人民出版社，：135.
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇十二
現(xiàn)代社會(huì)關(guān)于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)，不僅軀體、生理健康，還應(yīng)該精神、心理健康。當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，造成人們心理壓力重，在校中學(xué)生在這樣的社會(huì)大環(huán)境下生存，面臨升學(xué)壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄；再者，我國(guó)獨(dú)生子女以自我為中心的問(wèn)題也顯得越來(lái)越嚴(yán)重；更甚者，由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單家家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。有關(guān)研究表明：心理發(fā)生變化的高發(fā)區(qū)在青春期，中學(xué)生存在問(wèn)題令人觸目驚心，學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時(shí)有發(fā)生，原因固然是多方面的，但與學(xué)生素質(zhì)不高，尤其是心理健康水平不高心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。我聽(tīng)了張教授的報(bào)告之后，再結(jié)合十幾年的教育經(jīng)驗(yàn)，對(duì)影響青少年心理健康的因素總結(jié)如下：
人的健康，應(yīng)當(dāng)是身體健康，加上心理健康。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，學(xué)習(xí)任務(wù)重，是人生觀、世界觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期。我們既要關(guān)注他們的身體健康，又要關(guān)注他們的心理健康。可是，有些家長(zhǎng)只重視孩子的身體發(fā)育，而忽視孩子的心理健康教育；有些教師只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，而對(duì)學(xué)生的心理健康教育重視不夠。因此，許多中學(xué)生存在著各種心理問(wèn)題，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)、生活，影響了學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
高考時(shí)，有的考生因過(guò)度緊張，開(kāi)考時(shí)，手一直哆嗦而無(wú)法答題；有的頭暈眼花，大腦一片空白，嚴(yán)重影響了高考成績(jī)。這都是過(guò)重的升學(xué)壓力造成的。當(dāng)前升學(xué)、就業(yè)緊張，中學(xué)生心理壓力過(guò)重，主要壓力來(lái)自家庭和社會(huì)。一次考試成績(jī)不理想，家長(zhǎng)就粗暴地訓(xùn)斥，嚴(yán)重傷害了子女的心理；學(xué)校抓升學(xué)率，考試排名次，給學(xué)生心理帶來(lái)緊張，不安。有的中學(xué)生整日擔(dān)心考不好，心理不得安寧，嚴(yán)重影響了身心健康，影響了學(xué)習(xí)。
許多獨(dú)生子女在家里是“阿哥”或“格格”，從小備受父母的愛(ài)護(hù)，特別是爺爺、奶奶的寵愛(ài)，物質(zhì)條件優(yōu)越，自我意識(shí)強(qiáng)，“優(yōu)越感”太強(qiáng)?！叭藷o(wú)我有，人有我優(yōu)”，有些中學(xué)生生活上攀比，擺闊，穿名牌服裝，生活上浪費(fèi)。過(guò)生日請(qǐng)客送禮，平日吃飯下飯店，過(guò)分追求物質(zhì)享受，更有甚者，一味追求時(shí)髦，穿奇裝異服，追趕“新人類(lèi)”，無(wú)心學(xué)習(xí)。
社會(huì)情況復(fù)雜，許多家庭出現(xiàn)異常變化，給中學(xué)生的心理帶來(lái)不良影響。有的父母離異，家庭破裂，給學(xué)生的心理帶來(lái)打擊，使學(xué)生變得內(nèi)向、自卑，對(duì)他人失去了情感，甚至痛恨社會(huì)；有的父母失去了工作，下崗待業(yè)，家庭經(jīng)濟(jì)困難，生活的艱辛給學(xué)生心理帶來(lái)刺激，對(duì)生活失去了信心；有的父母關(guān)系不和出現(xiàn)家庭爭(zhēng)吵，甚至暴力，嚴(yán)重傷害了學(xué)生那顆純凈的心，內(nèi)心痛苦不堪。
中學(xué)生內(nèi)受青春期性萌動(dòng)的刺激，外受社會(huì)不良風(fēng)氣的影響，特別是港臺(tái)電視、言情小說(shuō)的誘異，禁不住對(duì)異性好奇、愛(ài)慕。有的中學(xué)生談情說(shuō)愛(ài)，有的陷入單相思，備受感情的折磨，嚴(yán)重的影響了學(xué)習(xí)。
許多中學(xué)生迷戀“網(wǎng)吧”，網(wǎng)上聊天，網(wǎng)上交友，沉迷于虛擬的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虛作假，欺騙別人的感情，有的“通宵達(dá)旦”夜不歸宿，身心極度疲勞，荒廢學(xué)業(yè)。這種例子不少見(jiàn)，報(bào)紙已加以報(bào)道。更有甚者，有的獵奇不健康的內(nèi)容，自甘墮落；有的零花錢(qián)不夠消費(fèi)，就從家里偷，甚至向小學(xué)生敲詐，走向犯罪的道路。
溫室的花朵經(jīng)受不住暴風(fēng)雨的打擊。許多中學(xué)生從小一帆風(fēng)順，“要風(fēng)得風(fēng)，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨煉，心理脆弱，心理承受力差。在學(xué)校里，教師一句善意的批評(píng)，就感到委屈，痛苦；一次考試成績(jī)不理想，就感到失意，失去信心；沒(méi)有被評(píng)上先進(jìn)，就恨教師、恨同學(xué)；在家做錯(cuò)了事，父母責(zé)備幾句，就離家出走。更有甚者，遇到挫折，就尋短見(jiàn)。這都給家庭、學(xué)校帶來(lái)了嚴(yán)重的危害。
學(xué)校、家庭和社會(huì)應(yīng)當(dāng)通力合作，加強(qiáng)青少年心理健康教育，為他們的心理健康發(fā)展創(chuàng)設(shè)優(yōu)良環(huán)境。
在中小學(xué)開(kāi)設(shè)專(zhuān)門(mén)的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可分為兩部分：心理衛(wèi)生與健康理論部分和實(shí)際訓(xùn)練操作部分。前一部分為心理健康知識(shí)普及課，后一部分是在中學(xué)生中開(kāi)展心理健康教育最為有效的方法。其實(shí)際訓(xùn)練活動(dòng)操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢(xún)問(wèn)、人際交往訓(xùn)練，掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹(shù)立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。防患于未然。
由于學(xué)生們對(duì)提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨詢(xún)服務(wù)室的建立也就勢(shì)在必行。無(wú)論初中高中，城市鄉(xiāng)村，中學(xué)生們已開(kāi)始從拘束、害羞地進(jìn)門(mén)到落落大方自然地進(jìn)行心理咨詢(xún)；從以試探性的心情談話(huà)到充分傾吐心中之煩悶。時(shí)代的發(fā)展顯示出，開(kāi)展心理咨詢(xún)與治療服務(wù)已不僅僅是個(gè)別中學(xué)生的要求，而是一種時(shí)代的趨勢(shì)了。
研究表明，學(xué)生的心理健康問(wèn)題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭問(wèn)題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無(wú)論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因，還是咨詢(xún)、矯治計(jì)劃的制訂和實(shí)施，都需取得家長(zhǎng)的積極支持和配合，因此學(xué)校心理健康方面的教育要兼顧對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)及其他方面的宣傳。
以上是我聽(tīng)了張教授關(guān)于“對(duì)青少年進(jìn)行心理健康教育”報(bào)告之后的一點(diǎn)的體會(huì)。當(dāng)然，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展和變化，青少年各自的個(gè)性特點(diǎn)也會(huì)越來(lái)越復(fù)雜，如何揚(yáng)長(zhǎng)避短，使他們健康成長(zhǎng)，是一門(mén)需我們廣大教育工作者繼續(xù)摸索繼續(xù)探討的學(xué)問(wèn)。但我想，無(wú)論如何，熱愛(ài)學(xué)生、鼓勵(lì)學(xué)生、賞識(shí)學(xué)生，對(duì)學(xué)生予以積極的期待和肯定，永遠(yuǎn)是做好這一工作的前提。讓我們多一點(diǎn)愛(ài)心，多一絲寬容，多一份期望和鼓勵(lì)，我們的天空定會(huì)充滿(mǎn)陽(yáng)光！
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇十三
第一段：引言（150字）
青少年是社會(huì)中最有活力的群體之一，他們的成長(zhǎng)與發(fā)展是社會(huì)發(fā)展的重要組成部分。然而，青少年時(shí)期也是情緒波動(dòng)最為劇烈、心理問(wèn)題最為突出的階段。為了更好地了解和應(yīng)對(duì)青少年的心理問(wèn)題，我報(bào)名參加了心理學(xué)習(xí)課程。在課程中，我學(xué)到了很多關(guān)于青少年心理學(xué)的知識(shí)和技巧，這些知識(shí)和技巧對(duì)我理解青少年心理問(wèn)題、發(fā)展個(gè)人素養(yǎng)、拓展職業(yè)技能等方面都有很大幫助。在接下來(lái)的文章中，我將分享自己的心得體會(huì)。
第二段：理解青少年心理問(wèn)題（250字）
青少年時(shí)期是人生中非常關(guān)鍵的階段，他們的身心發(fā)展和個(gè)性形成的重要時(shí)期。在與同齡人和社會(huì)環(huán)境的互動(dòng)中，青少年往往面臨著各種各樣的心理問(wèn)題。學(xué)習(xí)課程使我了解到，心理問(wèn)題的背后往往有深層次的原因。對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，學(xué)業(yè)壓力、家庭紛爭(zhēng)、自身形象等因素都可能成為導(dǎo)致心理問(wèn)題的誘因。通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，我們可以更好地理解這些問(wèn)題的本質(zhì)和原因，并為他們提供更科學(xué)和有效的幫助。
第三段：發(fā)展個(gè)人素養(yǎng)（250字）
除了理解和幫助他人，學(xué)習(xí)心理學(xué)也對(duì)我的個(gè)人成長(zhǎng)有著積極的影響。首先，心理學(xué)教會(huì)了我如何更好地管理自己的情緒。青少年時(shí)期充滿(mǎn)了情緒變化和波動(dòng)，懂得如何應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒和保持積極心態(tài)對(duì)于自身的發(fā)展至關(guān)重要。其次，學(xué)習(xí)心理學(xué)提高了我的溝通能力和人際交往能力。在學(xué)習(xí)中了解到的溝通技巧和人際關(guān)系原理，使我能夠更好地與他人交流，解決問(wèn)題和應(yīng)對(duì)沖突。最后，學(xué)習(xí)心理學(xué)對(duì)于培養(yǎng)自我意識(shí)、自控能力和情商也有著很大的幫助。這些個(gè)人素養(yǎng)在青少年時(shí)期對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和未來(lái)的發(fā)展具有重要的意義。
第四段：職業(yè)技能的拓展（250字）
學(xué)習(xí)心理學(xué)不僅對(duì)于我個(gè)人成長(zhǎng)有幫助，還為我的職業(yè)發(fā)展提供了一些有益的信息和技能。在現(xiàn)代社會(huì)中，心理咨詢(xún)行業(yè)越來(lái)越受到重視和需求。作為一名對(duì)心理學(xué)有一定了解的人士，我可以選擇咨詢(xún)師、教育顧問(wèn)、人力資源專(zhuān)家等多個(gè)職業(yè)方向。同時(shí)，在各個(gè)行業(yè)中，懂得如何管理和疏導(dǎo)員工的情緒、促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作、提高工作效率等知識(shí)和技能也是非常有價(jià)值的。學(xué)習(xí)心理學(xué)為我開(kāi)拓了更廣闊的職業(yè)發(fā)展空間，提供了更豐富的職業(yè)技能。
第五段：總結(jié)（300字）
通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)，我不僅對(duì)青少年心理問(wèn)題有了更深入的理解，也得到了實(shí)際技能和知識(shí)的提升。通過(guò)學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)只有了解了問(wèn)題的本質(zhì)和原因，才能更好地幫助他人。同時(shí)，我也意識(shí)到青少年心理問(wèn)題是一個(gè)復(fù)雜而龐大的領(lǐng)域，需要持續(xù)的學(xué)習(xí)和研究。我希望將來(lái)能夠不斷發(fā)展自己的心理學(xué)知識(shí)和技能，為更多的青少年提供幫助和支持。同時(shí)，學(xué)習(xí)心理學(xué)也為我個(gè)人的成長(zhǎng)和職業(yè)發(fā)展打開(kāi)了新的大門(mén)。我相信，通過(guò)持續(xù)的學(xué)習(xí)和努力，我可以在心理學(xué)領(lǐng)域取得更大的進(jìn)展，并為社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇十四
10月12日下午，傾聽(tīng)了南京市金陵中學(xué)特級(jí)教師蘇華的講座《溝通與相處的藝術(shù)》，明確了溝通的真正內(nèi)涵。作為教育者，溝通的目的，是為了控制學(xué)生的行為，看看學(xué)生是否按照你的意思去做，如果不經(jīng)過(guò)溝通是不會(huì)知道的。如果信息或想法沒(méi)有被傳送到，則意味著溝通沒(méi)有發(fā)生;如果信息或想法被傳送到，但沒(méi)有如愿，則溝而不通。
21世紀(jì)是一個(gè)充滿(mǎn)激烈競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)，作為一名教育工作者，不僅要有應(yīng)對(duì)問(wèn)題、困難和挫折的能力，還要與學(xué)生、家長(zhǎng)、同行，乃至于社會(huì)建立良好的人際關(guān)系，因此，提升個(gè)人的溝通藝術(shù)，運(yùn)作好人際關(guān)系，就成為教育教學(xué)成功的重要環(huán)節(jié)。
心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求，給教師帶來(lái)更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。
教師的天職就是教書(shū)育人，對(duì)待問(wèn)題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級(jí)氛圍中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過(guò)主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。特別是10月15日上午聽(tīng)取的付林濤講師的《中小學(xué)校園危機(jī)管理概要》，觸動(dòng)很大。
說(shuō)謊;攻擊行為;兒童焦慮等，針對(duì)學(xué)生的不同特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)，也拉近了同學(xué)間、師生間的.距離，融洽了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對(duì)暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。當(dāng)問(wèn)題比較棘手時(shí)，教師未能解決，應(yīng)向上一級(jí)反映，尋求幫助。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識(shí)，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。
家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正，并在學(xué)校上對(duì)家長(zhǎng)開(kāi)展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂(lè)觀進(jìn)取的精神。
總之，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，心理健康教育我們還處在初步的學(xué)習(xí)、摸索階段，但我相信它肯定能幫我解決工作中遇到的很多難題。只要我們不懈地努力，一定會(huì)迎來(lái)心理健康教育的燦爛明天!
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇一
導(dǎo)言：青春期是一個(gè)人心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，青少年在這個(gè)階段往往面臨著諸多的心理問(wèn)題和困惑。為了引導(dǎo)他們正確面對(duì)自身的心理情感，許多心理活動(dòng)被設(shè)計(jì)和組織，以促進(jìn)青少年心理成長(zhǎng)。我曾參加過(guò)一系列的心理活動(dòng)，今天我將分享我在這些活動(dòng)中的體會(huì)和收獲。
第一段：調(diào)整自己的價(jià)值觀
在青少年心理活動(dòng)中，第一個(gè)給我留下深刻印象的主題是價(jià)值觀調(diào)整。在這個(gè)環(huán)節(jié)中，我們被要求認(rèn)真思考自己追求的價(jià)值觀是什么，并與現(xiàn)實(shí)中的社會(huì)價(jià)值觀進(jìn)行對(duì)比。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，我意識(shí)到個(gè)體的價(jià)值觀與整個(gè)社會(huì)的價(jià)值觀常常存在差異。這讓我明白到要盡量抵御外界對(duì)我價(jià)值觀的影響，堅(jiān)守自己認(rèn)可的價(jià)值觀。
第二段：增強(qiáng)心理抗壓能力
青少年時(shí)期，人們常常為學(xué)習(xí)成績(jī)、人際關(guān)系、未來(lái)規(guī)劃等問(wèn)題而感到焦慮和壓力。在一個(gè)心理活動(dòng)中，我們被要求與他人組成團(tuán)隊(duì)進(jìn)行一場(chǎng)拔河比賽。在競(jìng)賽過(guò)程中，我深刻體會(huì)到合作與信任的重要性，并學(xué)會(huì)了積極應(yīng)對(duì)困難和壓力。這個(gè)活動(dòng)增強(qiáng)了我不畏挫折的決心，培養(yǎng)了我的心理抗壓能力。
第三段：傾聽(tīng)自己的內(nèi)心聲音
青少年時(shí)期，面對(duì)感情、友誼等問(wèn)題，很多時(shí)候我們感到困惑和迷茫。在一個(gè)心理活動(dòng)中，我們參與了一個(gè)以表演為主題的工作坊，可以借助表演來(lái)表達(dá)自己的內(nèi)心感受。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，我意識(shí)到每個(gè)人的無(wú)聲呼喚都?xì)w根到底是希望被傾聽(tīng)和理解。這個(gè)活動(dòng)讓我更加關(guān)注他人的情感需求，也更加學(xué)會(huì)傾聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音。
第四段：培養(yǎng)積極心態(tài)
在成長(zhǎng)的道路上，我們常常面對(duì)失敗與挫折。在一個(gè)心理活動(dòng)中，我們參與了一個(gè)集體游戲，目的是鍛煉我們的團(tuán)隊(duì)合作和積極心態(tài)。這個(gè)活動(dòng)讓我意識(shí)到，即使面對(duì)困難，也要保持積極的心態(tài)，用堅(jiān)持和努力去克服問(wèn)題?；顒?dòng)結(jié)束后，我感到自己變得更加勇敢和堅(jiān)韌，不再輕易放棄。
第五段：自我認(rèn)知和成長(zhǎng)
通過(guò)參加這些心理活動(dòng)，我逐漸認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并從中找到了提升自我的方法。這種自我認(rèn)知有助于我更好地理解自己，增強(qiáng)自信心和自尊心。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了關(guān)心他人的感受，并嘗試用積極的方式去幫助他們。這種成長(zhǎng)讓我更加樂(lè)觀向上，成為一個(gè)更好的自己。
總結(jié)：通過(guò)參與一系列的心理活動(dòng)，我在調(diào)整自己的價(jià)值觀、增強(qiáng)心理抗壓能力、傾聽(tīng)內(nèi)心聲音、培養(yǎng)積極心態(tài)以及自我認(rèn)知和成長(zhǎng)等方面都得到了成長(zhǎng)和收獲。這些活動(dòng)幫助我更好地面對(duì)成長(zhǎng)中的困惑和挫折，從而成為一個(gè)更加自信和有價(jià)值觀的人。我相信，這樣的心理活動(dòng)對(duì)于每個(gè)青少年來(lái)說(shuō)都是非常寶貴和有意義的。
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇二
針對(duì)我校農(nóng)民工子女較多的現(xiàn)狀和個(gè)別教師心理問(wèn)題比較突出的問(wèn)題，我選擇了到西南大學(xué)心理學(xué)部參加為期五天的__區(qū)第一期中小學(xué)心理健康教育專(zhuān)兼職教師脫產(chǎn)培訓(xùn)。
x年10月8日上午七點(diǎn)正，在度過(guò)國(guó)慶長(zhǎng)假后上班的第一天，我懷著激動(dòng)的心情，從學(xué)校開(kāi)車(chē)前往西南大學(xué)心理學(xué)部，拉開(kāi)為期五天的學(xué)習(xí)，報(bào)道后拿到學(xué)校給我們的培訓(xùn)指南才發(fā)現(xiàn)，課程安排十分緊湊，每天的學(xué)習(xí)從早上到下午六點(diǎn)半，有兩天晚上的課程安排到晚上九點(diǎn)半才結(jié)束。看后心理難免有些想法：一方面，覺(jué)得課程內(nèi)容安排豐富，可以打發(fā)漫長(zhǎng)的夜晚;另一方面，覺(jué)得是成人學(xué)習(xí)時(shí)間安排太不合理，沒(méi)有自己的活動(dòng)空間。帶著這些想法，參加完簡(jiǎn)單的開(kāi)班儀式，通過(guò)第一天的緊張學(xué)習(xí)，我有了新的認(rèn)識(shí)。
1.我是帶著問(wèn)題來(lái)學(xué)習(xí)的。通過(guò)學(xué)習(xí)希望能夠找到解決學(xué)校農(nóng)民工子女的學(xué)習(xí)問(wèn)題、良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成問(wèn)題、教師的倦怠等問(wèn)題的切入點(diǎn)。
2.自覺(jué)學(xué)習(xí)是收獲的前提。我是向區(qū)教委主要領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)假，經(jīng)教委陳主任同意后才有這個(gè)脫產(chǎn)培訓(xùn)的機(jī)會(huì)。因此只有通過(guò)自己自覺(jué)學(xué)習(xí)后，回到學(xué)校將自己學(xué)到的知識(shí)，內(nèi)化后才能找到解決學(xué)校問(wèn)題的途徑和方法，力求改變學(xué)校師生的學(xué)習(xí)生活現(xiàn)狀，才是對(duì)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)最好的感恩。
3.第一天的課給了我學(xué)習(xí)的信心。徐展博士的《中小學(xué)生心理發(fā)展與心理問(wèn)題》專(zhuān)題講座，從中小學(xué)心理發(fā)展的特點(diǎn)與規(guī)律、中小學(xué)生心理問(wèn)題的主要表現(xiàn)等方面，以自己教育女兒和學(xué)生的鮮活事例，讓我受益匪淺。
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇三
青少年是社會(huì)的未來(lái)，他們的心理活動(dòng)對(duì)個(gè)人的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步都起著重要的作用。近年來(lái)，青少年的心理問(wèn)題呈現(xiàn)出日益嚴(yán)重的趨勢(shì)，因此，學(xué)校和社會(huì)各界都加大了對(duì)青少年心理活動(dòng)的關(guān)注和培養(yǎng)。通過(guò)參與各類(lèi)心理活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到了心理活動(dòng)的重要性，并從中獲得了許多寶貴的體驗(yàn)和收獲。
首先，參與心理活動(dòng)讓我從中了解到自己的內(nèi)心世界。在心理活動(dòng)中，心理測(cè)試是常見(jiàn)的一種方式。通過(guò)完成心理測(cè)試，我了解到了自己的性格特點(diǎn)、優(yōu)點(diǎn)和不足之處。這讓我對(duì)自己有了更全面的認(rèn)識(shí)，并激發(fā)了我進(jìn)一步去發(fā)展和提升自己的欲望。例如，我在一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的心理測(cè)試中發(fā)現(xiàn)了自己在溝通和合作方面的薄弱點(diǎn)，于是我積極參與社交活動(dòng)并跟團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行多次溝通，逐漸提升了自己的溝通能力。在這個(gè)過(guò)程中，我意識(shí)到如何適應(yīng)不同的人群和環(huán)境，并學(xué)會(huì)了妥善處理沖突和解決問(wèn)題。
其次，參與心理活動(dòng)讓我更好地理解他人并增進(jìn)人際關(guān)系。在心理活動(dòng)中，我與不同性格和背景的人接觸，并通過(guò)交流和互動(dòng)加深了對(duì)他人的了解。通過(guò)傾聽(tīng)他們的心聲和分享彼此的經(jīng)驗(yàn)，我學(xué)會(huì)了尊重和積極傾聽(tīng)他人的觀點(diǎn)。這樣，我在與人交往中更加關(guān)注他人的感受和需要，并努力營(yíng)造和諧的人際關(guān)系。例如，在一個(gè)情感分享的心理活動(dòng)中，我遇到了一個(gè)性格內(nèi)向的同學(xué)。通過(guò)與他交流，我了解到了他的困擾和壓力，并提供了一些建議和幫助。最終，他對(duì)我產(chǎn)生了信賴(lài)，我們建立了良好的友誼。通過(guò)這樣的經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到了傾聽(tīng)和關(guān)心對(duì)于維護(hù)人際關(guān)系的重要性。
第三，心理活動(dòng)讓我學(xué)會(huì)了管理情緒和調(diào)節(jié)心態(tài)。青少年時(shí)期，我們常常面臨著各種挑戰(zhàn)和壓力。參與心理活動(dòng)，我能夠通過(guò)感受和表達(dá)自己的情緒來(lái)釋放壓力，并學(xué)會(huì)控制和管理情緒的技巧。例如，在一個(gè)情緒管理的心理活動(dòng)中，我學(xué)習(xí)了正向心理的方法，并掌握了一些情緒調(diào)節(jié)的技巧，如深呼吸和積極思考。這讓我能夠更好地應(yīng)對(duì)挫折和困難，保持積極向上的心態(tài)。同時(shí)，通過(guò)參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，我也學(xué)會(huì)了合理分配時(shí)間和資源，避免過(guò)度壓力和疲勞。這些經(jīng)驗(yàn)和技巧幫助我更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種情境，提升了我自己的心理素質(zhì)。
第四，心理活動(dòng)讓我加深了對(duì)心理學(xué)知識(shí)的了解和興趣。通過(guò)參與心理活動(dòng)，我不僅僅是在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，也是在了解和探討心理學(xué)的理論知識(shí)。例如，在一個(gè)心理講座中，我了解了自尊心理學(xué)以及其對(duì)個(gè)人發(fā)展的重要作用。這讓我對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣，并進(jìn)一步學(xué)習(xí)了很多相關(guān)的知識(shí)。這不僅拓寬了我的知識(shí)面，也幫助我更好地理解自己和他人的心理特點(diǎn)，提升了我的人際交往能力和解決問(wèn)題的能力。
最后，參與心理活動(dòng)讓我獲得了更多的快樂(lè)和滿(mǎn)足感。通過(guò)心理活動(dòng)，我更好地認(rèn)識(shí)了自己、他人和世界，充實(shí)了自己的內(nèi)心世界并提升了自己的心理素質(zhì)。這些成長(zhǎng)和收獲讓我感到快樂(lè)和滿(mǎn)足，也增強(qiáng)了我對(duì)未來(lái)的信心和動(dòng)力。因此，我愿意繼續(xù)參與各種心理活動(dòng)，并將這些經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)應(yīng)用到我的生活中去。
心理活動(dòng)是青少年成長(zhǎng)中不可或缺的一部分，它不僅培養(yǎng)了我們的心理素質(zhì)，也幫助我們更好地面對(duì)挑戰(zhàn)和壓力。通過(guò)參與各類(lèi)心理活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并通過(guò)交流和傾聽(tīng)增進(jìn)了人際關(guān)系。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了管理情緒和調(diào)節(jié)心態(tài)，提升了自己的心理素質(zhì)。這些寶貴的體驗(yàn)和收獲讓我更加堅(jiān)定了參與心理活動(dòng)的信心和決心。我相信，通過(guò)持續(xù)的努力和積極參與，我們青少年可以更好地發(fā)展和成長(zhǎng)，為建設(shè)一個(gè)更美好的社會(huì)貢獻(xiàn)自己的力量。
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇四
在中小學(xué)開(kāi)設(shè)專(zhuān)門(mén)的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可分為兩部分：心理衛(wèi)生與健康理論部分和實(shí)際訓(xùn)練操作部分。前一部分為心理健康知識(shí)普及課，后一部分是在中學(xué)生中開(kāi)展心理健康教育最為有效的方法。其實(shí)際訓(xùn)練活動(dòng)操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢(xún)問(wèn)、人際交往訓(xùn)練，掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹(shù)立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。防患于未然。
由于學(xué)生們對(duì)提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨詢(xún)服務(wù)室的建立也就勢(shì)在必行。無(wú)論初中高中，城市鄉(xiāng)村，中學(xué)生們已開(kāi)始從拘束、害羞地進(jìn)門(mén)到落落大方自然地進(jìn)行心理咨詢(xún);從以試探性的心情談話(huà)到充分傾吐心中之煩悶。時(shí)代的發(fā)展顯示出，開(kāi)展心理咨詢(xún)與治療服務(wù)已不僅僅是個(gè)別中學(xué)生的要求，而是一種時(shí)代的趨勢(shì)了。
研究表明，學(xué)生的心理健康問(wèn)題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭問(wèn)題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無(wú)論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因，還是咨詢(xún)、矯治計(jì)劃的制訂和實(shí)施，都需取得家長(zhǎng)的積極支持和配合，因此學(xué)校心理健康方面的教育要兼顧對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)及其他方面的宣傳。
以上是我聽(tīng)了張教授關(guān)于“對(duì)青少年進(jìn)行心理健康教育”報(bào)告之后的一點(diǎn)的體會(huì)。當(dāng)然，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展和變化，青少年各自的個(gè)性特點(diǎn)也會(huì)越來(lái)越復(fù)雜，如何揚(yáng)長(zhǎng)避短，使他們健康成長(zhǎng)，是一門(mén)需我們廣大教育工作者繼續(xù)摸索繼續(xù)探討的學(xué)問(wèn)。但我想，無(wú)論如何，熱愛(ài)學(xué)生、鼓勵(lì)學(xué)生、賞識(shí)學(xué)生，對(duì)學(xué)生予以積極的期待和肯定，永遠(yuǎn)是做好這一工作的前提。讓我們多一點(diǎn)愛(ài)心，多一絲寬容，多一份期望和鼓勵(lì)，我們的天空定會(huì)充滿(mǎn)陽(yáng)光!
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇五
隨著社會(huì)的發(fā)展，我們所要需要的是心理素質(zhì)與科學(xué)知識(shí)全面發(fā)展的人才，而不是單向發(fā)展的科學(xué)技術(shù)秀才。而許多高校頻頻發(fā)生的大學(xué)生違法犯罪、精神失常、輕生等案例表明，大學(xué)生的心理狀況不容樂(lè)觀，不少學(xué)生存在著不同程度的不良心理，甚至一些學(xué)生存在著嚴(yán)重的心理疾患。這些都暗示學(xué)校要大力開(kāi)展心理教育。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我對(duì)自己的心理狀況也有了一定的自我了解，能夠自我分析發(fā)生原因與潛在危險(xiǎn)因素分析。這對(duì)我來(lái)說(shuō)收獲匪淺。首先我認(rèn)為我自己的心理現(xiàn)況總體上還是良的，對(duì)于大二老生的我來(lái)說(shuō)，我是比較幸運(yùn)的，覺(jué)得沒(méi)有什么困難的出現(xiàn)。我認(rèn)為我有著積極向上心態(tài)，能夠面對(duì)各種壓力與困難，心理承受能力較，與同學(xué)有說(shuō)有笑，人際關(guān)系還算不錯(cuò)。我還認(rèn)為從初中就開(kāi)始住校的我能夠處理學(xué)習(xí)生活中遇到的各種困難。我生活在一個(gè)美滿(mǎn)的家庭里，父母關(guān)系融洽。在家庭出現(xiàn)經(jīng)濟(jì)困難時(shí)，他們的積極、樂(lè)觀造就我今天從容、樂(lè)觀向上的性格；他們注意管理我的思想觀念，引導(dǎo)我從小懂得選擇性接受社會(huì)事物。這我想也是決定性地使我不會(huì)輕易被社會(huì)假象迷惑，有正確的價(jià)值觀念的主要原因。因?yàn)槲覔碛辛苏_的價(jià)值觀，從而有正確的'追求目標(biāo)，所以我不曾迷惘過(guò)。同時(shí)我也學(xué)會(huì)了正確對(duì)待的心態(tài)和放松、自信的心情對(duì)健康成長(zhǎng)是有很大影響的，而通過(guò)心理保健培訓(xùn)課讓我更加全面、肯定和系統(tǒng)地了解了這個(gè)觀點(diǎn)。
在此，我通過(guò)總結(jié)在心理保健培訓(xùn)課上學(xué)到的知識(shí)，準(zhǔn)備了如下計(jì)劃：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持和諧的人際關(guān)系樂(lè)于交往心理健康的學(xué)生樂(lè)于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，使他們能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)的習(xí)慣。
3、保持良的環(huán)境適應(yīng)能力。對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長(zhǎng)環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。
4、積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
5、保持樂(lè)觀的情緒和良的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。
就像一句話(huà)：我們無(wú)法左右天氣的變化課我們能控制我們的情緒。要達(dá)到這樣的效果，就要知道影響情緒變化的因素有那些，這樣才可以對(duì)癥下藥。首先影響情緒發(fā)生差異的有環(huán)境和認(rèn)知。對(duì)于環(huán)境來(lái)說(shuō)，我們可以努力避免生活在一個(gè)消極情緒的生活環(huán)境中，我們可以積極參加有益社會(huì)活動(dòng),廣交志同道合的朋友,形成積極的生活環(huán)境。同時(shí)我們也可以通過(guò)冥想、音樂(lè)等在腦海觀念上改變不能改變的環(huán)境。而對(duì)于環(huán)境影響來(lái)說(shuō)，積極觀念的改變是戰(zhàn)勝它的最方法，而積極觀念的改變是要通過(guò)長(zhǎng)期的陶冶來(lái)形成一種習(xí)慣或規(guī)律的，所以記住盡可能讓自己微笑吧。對(duì)于認(rèn)知的影響，有一個(gè)正確的自我認(rèn)知和評(píng)價(jià)系統(tǒng),保持心理平衡。
千萬(wàn)記得要虛心接納，控制情緒。還有控制自己的情緒對(duì)自己的身心健康也有很大的影響。因?yàn)椴涣记榫w壓抑過(guò)久或是某種情緒表現(xiàn)過(guò)激都會(huì)影響人的身心健康;而合理控制情緒的變化,巧妙地運(yùn)用情緒來(lái)調(diào)節(jié)人體生理指標(biāo)就會(huì)增進(jìn)人的身心健康。不能不說(shuō)情緒對(duì)健康的影響是其作用的。當(dāng)消極情緒的確產(chǎn)生的時(shí)候也不用怕，我們可以再進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，使用音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)、吃東西、哭等方法進(jìn)行發(fā)泄。
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇六
逆反心理及其內(nèi)涵
它是客觀環(huán)境與主體需要不相符合時(shí)產(chǎn)生的一種心理活動(dòng)，具有強(qiáng)烈的抵觸情緒。青少年正處在接受家庭、學(xué)校和社會(huì)的'教育階段，在認(rèn)識(shí)事物和看問(wèn)題時(shí)常常出現(xiàn)認(rèn)識(shí)上的偏差，因而易與家長(zhǎng)的意向不同。當(dāng)意向不一致時(shí)，彼此之間為了維護(hù)自尊，就會(huì)與對(duì)方的要求采取相反的態(tài)度和言行。
逆反心理的表現(xiàn)
不喜歡按照別人說(shuō)的去做；認(rèn)為絕大多數(shù)規(guī)章都是不合理的，應(yīng)該廢除；如果父母再三叮囑同一件事會(huì)使他感到厭煩；對(duì)于那些與老師對(duì)著干的同學(xué)大加贊賞；認(rèn)為大人的話(huà)有漏洞，大人的批評(píng)常常引起他們反感和憤怒；一旦決定做某件事，不管別人怎樣勸阻也不會(huì)改變主意；越是不讓他做的事，就越要去做。
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇七
青少年時(shí)期是一個(gè)充滿(mǎn)變化和挑戰(zhàn)的階段，心理活動(dòng)也更加復(fù)雜多樣。近期，我參加了一期青少年心理活動(dòng)課程，通過(guò)課程的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我對(duì)青少年心理活動(dòng)有了更深入的理解。在這篇文章中，我將分享我的心得體會(huì)，探討青少年心理活動(dòng)在培養(yǎng)積極心態(tài)、提高自我認(rèn)知和增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作方面的作用。
首先，青少年心理活動(dòng)課程對(duì)于培養(yǎng)積極心態(tài)起到了重要的作用。在課程中，我們學(xué)習(xí)了許多積極心理活動(dòng)的技巧和方法。例如，我們通過(guò)學(xué)習(xí)正向心理學(xué)的原理，掌握了專(zhuān)注于積極事物的方法。在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我將注意力集中在積極的方面時(shí)，我的自信心和幸福感會(huì)明顯增強(qiáng)。此外，我們還學(xué)習(xí)了控制情緒和應(yīng)對(duì)壓力的技巧。通過(guò)學(xué)習(xí)如何管理情緒，我能夠更好地應(yīng)對(duì)困難和挫折，從而保持積極向上的心態(tài)。
其次，青少年心理活動(dòng)對(duì)于提高自我認(rèn)知能力也具有重要作用。在課程中，我們進(jìn)行了一系列關(guān)于自我認(rèn)知的活動(dòng)。比如，我通過(guò)心理測(cè)試了解了自己的性格特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)。這使我認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和潛力，增強(qiáng)了自我價(jià)值感。另外，課程還教授了一些自我反思和評(píng)估的方法。通過(guò)這些方法，我可以更深入地了解自己的需求、價(jià)值觀和目標(biāo)，進(jìn)而更好地規(guī)劃和探索未來(lái)的方向。通過(guò)這些活動(dòng)，我對(duì)自己有了更全面和準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)，提高了自信和自我管理能力。
此外，青少年心理活動(dòng)也重視團(tuán)隊(duì)合作能力的培養(yǎng)。在課程中，我們經(jīng)常需要與其他同學(xué)合作完成任務(wù)。這些任務(wù)旨在鍛煉我們的團(tuán)隊(duì)合作、溝通和協(xié)調(diào)能力。通過(guò)這些活動(dòng)，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并學(xué)會(huì)了如何與他人密切合作。有趣的是，我們還通過(guò)一些游戲和活動(dòng)來(lái)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和信任感。這些活動(dòng)不僅加深了我們之間的聯(lián)系，也提高了我們的集體效能。在團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和尊重他人的貢獻(xiàn)，這對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和團(tuán)隊(duì)的發(fā)展都至關(guān)重要。
除了學(xué)習(xí)具體的技巧和方法，青少年心理活動(dòng)還號(hào)召我們關(guān)注他人的需求和情感。在課程中，我們進(jìn)行了一些關(guān)愛(ài)行動(dòng)，例如組織義賣(mài)、慰問(wèn)老人院等。通過(guò)這些活動(dòng)，我體會(huì)到了關(guān)愛(ài)他人的重要性，學(xué)會(huì)了分享和幫助他人。這不僅使我獲得了成就感和幸福感，還培養(yǎng)了我的同理心和人際交往能力。通過(guò)支持和鼓勵(lì)他人，我發(fā)現(xiàn)自己有著更強(qiáng)大的影響力，也獲得了更多的滿(mǎn)足感。
綜上所述，青少年心理活動(dòng)課程對(duì)于培養(yǎng)積極心態(tài)、提高自我認(rèn)知和增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作能力起到了重要的作用。通過(guò)這些活動(dòng)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我不僅對(duì)自己和他人有了更深入的了解，也為個(gè)人的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步做出了貢獻(xiàn)。我相信這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將在我的成長(zhǎng)道路上起到重要的指導(dǎo)作用。青少年心理活動(dòng)對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要且必不可少的。
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇八
20xx年8月3日、4日兩天我參加了xx鎮(zhèn)20xx年中小學(xué)教師“青少年心理健康和輔導(dǎo)能力”培訓(xùn)，通過(guò)龍xx、蔡xx、范xx和朱xx等四位教師的精彩講學(xué)，使我更加深入地認(rèn)識(shí)到青少年心理健康的重要性以及復(fù)雜性。在這里，我想說(shuō)：如果沒(méi)有這次心理健康培訓(xùn)，我或許還是會(huì)認(rèn)為教師是沒(méi)意思的職業(yè)，或許還是不會(huì)更理智更清醒地認(rèn)識(shí)我自己，認(rèn)識(shí)教師?，F(xiàn)在我懂得了，教師這個(gè)職業(yè)并沒(méi)有什么不好，只是我離一個(gè)優(yōu)秀教師的標(biāo)準(zhǔn)還差得太遠(yuǎn)。一個(gè)優(yōu)秀的教師，不僅有著淵博的學(xué)識(shí)，還有著高尚的品格，健全的人格，應(yīng)該樂(lè)意去接受生活工作中的一切困難和挑戰(zhàn)。選擇了做教師這個(gè)職業(yè)，就不可避免地要扮演著多重角色，變換著多重身份。要很好地調(diào)適這種不可避免的角色沖突，首先就要自強(qiáng)素質(zhì)，讓自己有能力去應(yīng)對(duì)這些角色的需要。而不是總說(shuō)現(xiàn)在的學(xué)生怎么怎么不好管，做教師有如何如何難。要學(xué)會(huì)合理地分配自己的時(shí)間和精力，不因生活而影響工作，也不因工作而影響生活。當(dāng)自己有足夠的能力，能把自己工作中的各種事情處理好，那自然就不會(huì)有那么多怨言，自然就能更客觀的看待自己的職業(yè)和日常工作，就能在工作中有熱情，有干勁，并最終有成就感。因此，我們必須重視自身地繼續(xù)教育，不斷加強(qiáng)各方面學(xué)習(xí)，讓自己與時(shí)俱進(jìn)，能適應(yīng)不斷變化的社會(huì)，不斷變化的學(xué)情，做一個(gè)至少合格的教師?，F(xiàn)將本次學(xué)習(xí)情況及學(xué)習(xí)中的一些感悟羅列如下：
其次，認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。學(xué)生的心理健康對(duì)其一生都有極為重要的影響，我們總能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，為學(xué)習(xí)，為人際關(guān)系等等，且有增長(zhǎng)的勢(shì)頭，這就說(shuō)明現(xiàn)代學(xué)生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注。在層出不窮的新現(xiàn)象、新問(wèn)題面前，心理健康教師力求“對(duì)癥下藥”，從心靈上給予學(xué)生鼓勵(lì)和信心，了解學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會(huì)因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會(huì)風(fēng)氣等。當(dāng)我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾時(shí)，就應(yīng)該會(huì)同學(xué)生家長(zhǎng)采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)；可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。我們教育的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
再次，提高了自己的思想認(rèn)識(shí)。由于工作在農(nóng)村小學(xué)，沒(méi)有更好地了解現(xiàn)在教育的現(xiàn)狀和教師成長(zhǎng)方面的情況，就像井底之蛙，對(duì)所從事的教育教學(xué)工作缺乏全面的了解。通過(guò)此次培訓(xùn)，我清楚地知道了新課程改革對(duì)教師所提出的要求。我們要以更寬闊的視野去看待我們從事的教育工作，不斷地提高自身素質(zhì)和教育教學(xué)水平，不斷地總結(jié)自己的得失，提高認(rèn)識(shí)，不斷學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)教育發(fā)展對(duì)我們教師的要求。
另外，本次培訓(xùn)讓我明白了很多，不僅僅是教學(xué)上，還有一些人生感悟：只有心理健康的教師，才能教出心理健康的學(xué)生。要處理好與同事、領(lǐng)導(dǎo)、家長(zhǎng)、學(xué)生之間的關(guān)系，營(yíng)造良好的工作氛圍。工作環(huán)境的好賴(lài)是開(kāi)心工作的前提，更是保障。要保持平和的心態(tài)，克服攀比心理。與人攀，與人比，那是自己氣自己。要科學(xué)安排時(shí)間，勞逸結(jié)合。為避免身心經(jīng)常處于疲憊狀態(tài)，要科學(xué)安排工作、學(xué)習(xí)和休息，做到勞逸結(jié)合，忙中偷閑，放松自我。要關(guān)注自己的外表，努力把自己修飾的高雅、大方、得體。關(guān)注自己的外表，首先就是對(duì)自己服飾的關(guān)注。教師服飾的最大功能不是讓自己變的漂亮，而是提高教師的自信能力。每天出門(mén)前一定要照一照鏡子，把自己簡(jiǎn)單打扮一下，擠出不到10分鐘的時(shí)間就可以讓自己優(yōu)雅得體，干凈利索，充滿(mǎn)自信、精神抖擻的走出家門(mén)。以良好的精神狀態(tài)投入工作。要調(diào)節(jié)家庭生活。xx立和睦的婚姻家庭，婚姻始終是構(gòu)成家庭的軸心，也是維持最長(zhǎng)并且最重要的心理健康的條件。有閑暇的時(shí)間，讀讀書(shū)，提升知識(shí)素養(yǎng)，拓寬視野，我們的知識(shí)很匱乏，如果不及時(shí)充電，容易被淘汰。還要學(xué)會(huì)微笑。微笑是世界上最美的語(yǔ)言，善于微笑也是調(diào)節(jié)心理的一種良好的方式。為了自己心情愉悅要強(qiáng)迫自己學(xué)會(huì)微笑，看到同事時(shí)要笑，看到朋友、熟人一定要微笑，在笑的同時(shí)就排遣了一些煩惱。
總之，通過(guò)這次心理健康培訓(xùn)使得我提高了認(rèn)識(shí)，意識(shí)到掌握心理健康教育知識(shí)的重要性，意識(shí)到育人的重要性，意識(shí)到教師有健康的心理，對(duì)學(xué)生以及自身的重要性。只有心理健康的教師，才能造就身心健康的學(xué)生；反過(guò)來(lái)說(shuō)，教師人格不健全、心理不健康，將對(duì)學(xué)生的人格成長(zhǎng)、個(gè)性形成和心理健康狀況造成不良的影響。因此教師懂得心理健康方面的知識(shí)非常必要。最后，我感謝講學(xué)的四位老師帶來(lái)的精彩講演，他們以自己智慧為我們點(diǎn)燃了一盞明燈；同時(shí)也感謝xx鎮(zhèn)教育管理中心，為我提供了一次心靈洗禮的機(jī)會(huì)。
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇九
當(dāng)我知道我們要上心理健康教育課的時(shí)候，我非常的不高興，難得體育課我們有時(shí)間可以好好玩，竟然還要去上課，我當(dāng)初也覺(jué)得心理課是一門(mén)很枯燥的課，無(wú)非就是給我們講一些理論、認(rèn)識(shí)一些心理名詞、心理疾病、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)等等，可是在我上了第一節(jié)課后，我就知道我錯(cuò)了。老師的課并不無(wú)聊，課堂氣氛很活躍，老師會(huì)與我們?cè)谡n堂上進(jìn)行一些交流，讓我們當(dāng)堂表達(dá)自己的想法。
在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地思考問(wèn)題解答問(wèn)題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺(jué)是心靈的解剖，它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān)，我們會(huì)很誠(chéng)實(shí)的上這門(mén)課，因?yàn)槲覀兿敫喔酶鼫?zhǔn)確的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對(duì)話(huà)，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫，當(dāng)然，這只是一方面，有些課時(shí)給我的更多的是快樂(lè)和知識(shí)。上老師的課很輕松很愉快，相比往常這個(gè)時(shí)間段我會(huì)在宿舍玩手機(jī)玩電腦愉快多了，是發(fā)自?xún)?nèi)心的感受，也肯定比我在宿舍浪費(fèi)時(shí)間值得多了，但是需要說(shuō)明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得，因?yàn)樯险n接受知識(shí)本身就是一件很有價(jià)值的事情，只是我們大多時(shí)候心里不愿意，它便變得與我們相處的不好。我都覺(jué)得可惜，因?yàn)槲乙蚱渌氖虑樘舆^(guò)課，現(xiàn)在也不明白當(dāng)初為什么會(huì)覺(jué)得心理課是枯燥的。我往往還在沒(méi)弄清楚對(duì)象、還在不了解對(duì)象的時(shí)候就做出判斷，然后就會(huì)影響我對(duì)這個(gè)事物的看法，這是不好的。
第一節(jié)課老師讓我們互相認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)，當(dāng)堂認(rèn)識(shí)兩個(gè)新的同學(xué)，還讓同學(xué)給我們示范。我膽子比較小，老師讓同學(xué)上去的時(shí)候我有在慶幸自己沒(méi)點(diǎn)到，老師找了坐在角落里、不太起眼的同學(xué)。課堂很是活躍，尤其是同學(xué)上去認(rèn)識(shí)新朋友的'時(shí)候。當(dāng)然也有相對(duì)不輕松的時(shí)候，就是給我們講道理的時(shí)候。
我記得老師給我們做過(guò)這樣一個(gè)游戲，讓我們自己在紙上寫(xiě)20個(gè)句子我是誰(shuí)，當(dāng)時(shí)我們都覺(jué)得好難寫(xiě)，20個(gè)句子，可是越寫(xiě)到后面就發(fā)現(xiàn)20個(gè)句子根本不夠?qū)懀綄?xiě)越想寫(xiě)，后來(lái)我回到宿舍寫(xiě)了一篇日志，題目就是我是誰(shuí)，好好的看看自己是怎樣的一個(gè)人，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往往會(huì)因?yàn)橥饨缫蛩囟淖冏约簝?nèi)心真實(shí)的想法，從而把自己原來(lái)好的的思想變少變沒(méi)，然后自己就變得越來(lái)越脫離自己原有的軌道，忽然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么會(huì)是這個(gè)樣子的，然后又陷入自責(zé)當(dāng)中。我覺(jué)得很有趣，我們?cè)趯?xiě)的時(shí)候老師已經(jīng)給我們準(zhǔn)備了紙筆，有時(shí)候交上去，有時(shí)候自己留著。上這門(mén)課程，沒(méi)有壓力。
我們青少年作為一個(gè)特殊的群體，一方面慢慢步入社會(huì)，一方面還能像孩子一樣，未免不會(huì)產(chǎn)生某些疑慮某些心理的問(wèn)題，那么心理健康教育便成了我們的不可缺少的過(guò)程。剛步入學(xué)校的時(shí)候。學(xué)校還組織了大家做了個(gè)心理測(cè)試，通過(guò)測(cè)試看看大家的心理健康狀況，由此就知道，青少年心理健康教育還是很重要的一件事情。現(xiàn)在越來(lái)越多的青少年做出許多不可思議的事情，這不能不表明，我們的心理、思想出現(xiàn)了那么一點(diǎn)小小的問(wèn)題。心理教育，不僅僅是在學(xué)校里起作用，等我們真正步入社會(huì)后，我們也同樣需要這些方法來(lái)調(diào)整自己，擺正心態(tài)。
心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛(ài)的可貴，了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去，愛(ài)，報(bào)答愛(ài)。就讓我們乘著愛(ài)的翅膀去騰飛!在心理課上，我學(xué)到很多知識(shí)，雖然沒(méi)有當(dāng)堂回答問(wèn)題鍛煉膽，我也感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象。我也希望老師能開(kāi)展有關(guān)心理的什么活動(dòng)，讓我們以后沒(méi)有機(jī)會(huì)上課、但又不敢去到心理咨詢(xún)室的能參與健康心理的測(cè)試等等，讓更多的同學(xué)更好的了解自己。我也相信，一定會(huì)有很多同學(xué)愿意參加這樣的。
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇十
青少年是社會(huì)中最具活力和潛力的群體，了解青少年的心理發(fā)展和特點(diǎn)對(duì)于家庭、教育和社會(huì)機(jī)構(gòu)都具有重要意義。心理學(xué)學(xué)習(xí)能夠幫助我們更好地理解青少年，從而有效地促進(jìn)青少年的身心健康發(fā)展和個(gè)性成長(zhǎng)。在過(guò)去的學(xué)習(xí)中，我不僅掌握了青少年心理學(xué)的基本理論知識(shí)，還學(xué)到了一些實(shí)用的方法和技巧。下面將結(jié)合自己的學(xué)習(xí)心得，分享一些關(guān)于青少年心理學(xué)的體會(huì)。
第二段：青少年的身心發(fā)展特點(diǎn)
青少年是從兒童向成年過(guò)渡的階段，他們的身心發(fā)展呈現(xiàn)出明顯的突破和變化。他們?cè)谏眢w上呈現(xiàn)出迅速生長(zhǎng)的特點(diǎn)，性征逐漸顯現(xiàn)，發(fā)育不平衡等問(wèn)題也常見(jiàn)。同時(shí)，青少年的心理發(fā)展也經(jīng)歷了許多變化，包括自我意識(shí)的覺(jué)醒、個(gè)性與身份的探索、自我的獨(dú)立和自主意識(shí)的發(fā)展等。通過(guò)學(xué)習(xí)青少年心理學(xué)，我更加深入地了解了這些特點(diǎn)，并且能夠更好地與青少年溝通和交流。
第三段：青少年心理問(wèn)題的識(shí)別和解決
青少年時(shí)期是心理問(wèn)題和情緒困擾頻發(fā)的階段，正確認(rèn)識(shí)和解決青少年心理問(wèn)題對(duì)于幫助他們健康成長(zhǎng)至關(guān)重要。在學(xué)習(xí)中，我學(xué)到了很多關(guān)于識(shí)別和解決青少年心理問(wèn)題的方法。比如，了解和理解青少年的心理特點(diǎn)，關(guān)注和傾聽(tīng)他們的內(nèi)心世界，尊重他們的個(gè)性和意見(jiàn)等。另外，我還學(xué)會(huì)了一些具體的技巧，如積極傾聽(tīng)的技巧、解決問(wèn)題的方法等。這些方法和技巧在實(shí)際操作中得到了有效的應(yīng)用，幫助我更好地應(yīng)對(duì)和解決青少年心理問(wèn)題。
第四段：青少年心理輔導(dǎo)的重要性和方法
在學(xué)習(xí)心理學(xué)的過(guò)程中，我意識(shí)到青少年心理輔導(dǎo)的重要性。心理輔導(dǎo)能夠幫助青少年正確認(rèn)識(shí)自己，提高自我意識(shí)，解決心理問(wèn)題，并培養(yǎng)積極健康的心理特質(zhì)。通過(guò)學(xué)習(xí)，我了解了一些常用的心理輔導(dǎo)方法，如咨詢(xún)、溝通、觀察等，以及具體的技巧，如積極傾聽(tīng)、給予支持和提供建議等。這些方法和技巧的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，提高了我進(jìn)行心理輔導(dǎo)的能力，也為我今后的工作和生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第五段：青少年心理學(xué)學(xué)習(xí)的價(jià)值和啟示
通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)，我深深地體會(huì)到了青少年心理學(xué)對(duì)于個(gè)人和社會(huì)的重要性。心理學(xué)能夠幫助我們更好地理解青少年的內(nèi)心世界，提高與青少年的溝通和交流能力，有效地解決青少年的問(wèn)題和困惑。作為一名即將走向社會(huì)的青年人，我將運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)和技巧，關(guān)注身邊的青少年，幫助他們實(shí)現(xiàn)身心的平衡和健康。同時(shí)，我也將在今后的工作和生活中時(shí)刻保持學(xué)習(xí)的態(tài)度，不斷充實(shí)自己，提高自身的心理素質(zhì)，為社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步貢獻(xiàn)自己的力量。
總結(jié)：
通過(guò)學(xué)習(xí)青少年心理學(xué)，我深入了解了青少年心理的特點(diǎn)、問(wèn)題和解決方法，提高了自己的心理素質(zhì)，也為將來(lái)的工作和生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。青少年是社會(huì)中最有活力的群體，了解和關(guān)心他們的心理健康發(fā)展對(duì)于個(gè)人和社會(huì)都具有重要意義。我相信青少年心理學(xué)的學(xué)習(xí)體會(huì)和應(yīng)用將在我的未來(lái)發(fā)展中起到重要的指導(dǎo)作用。
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇十一
一、引言
叛逆心理是不健康的一種心理，如果家長(zhǎng)、教師方面不能及時(shí)給予矯正，將會(huì)對(duì)他們的發(fā)展造成很不利的影響。目前我國(guó)教育專(zhuān)家、學(xué)者們針對(duì)青少年青春期的叛逆心理一般都是從家長(zhǎng)、老師們轉(zhuǎn)變思想，耐心與青少年溝通以及加強(qiáng)社會(huì)文化現(xiàn)象方面著手的。而社會(huì)文化現(xiàn)象方面到底怎么去引導(dǎo)，并沒(méi)有提出實(shí)質(zhì)性的方法，而社會(huì)引導(dǎo)這一方面在我看來(lái)，恰恰與家長(zhǎng)和教師對(duì)青少年所做的引導(dǎo)起著一樣重要的作用。所以說(shuō)，矯正青少年叛逆心理的這條道路，依然很漫長(zhǎng)。
二、正文
（一）叛逆心理的概念
至今為止，關(guān)于叛逆心理這個(gè)定義還沒(méi)有一個(gè)唯一的概念。不過(guò)學(xué)者們普遍認(rèn)同朱智賢在《心理學(xué)大辭典》中對(duì)叛逆心理的界定：客觀環(huán)境與主題需要不相符合時(shí)所產(chǎn)生的一種心理活動(dòng)，具有強(qiáng)烈的抵觸情緒。
（二）叛逆心理的表現(xiàn)
通常學(xué)者們認(rèn)為青春期的孩子有2個(gè)主要方面在變化。一個(gè)是從生理方面；另一個(gè)是在心理方面。對(duì)于生理方面學(xué)者們一致都認(rèn)為孩子在身體結(jié)構(gòu)上在發(fā)育；心理上，青少年在得不到渴望的承認(rèn)和理解時(shí)，常常表現(xiàn)為任性和耍小脾氣，常常采用懷疑的眼光和敵視的態(tài)度來(lái)對(duì)待周?chē)挛?。更?yán)重者常常無(wú)視家長(zhǎng)和老師的教育甚至用傳播負(fù)能量來(lái)擾亂周?chē)说乃季S和態(tài)度，給自己和他人都造成不好的影響。
（三）叛逆心理的危害
幾乎所有青少年都會(huì)經(jīng)歷叛逆心理，它有什么危害呢？絕大部分學(xué)者對(duì)這一個(gè)關(guān)鍵性的問(wèn)題卻沒(méi)有給予確切的說(shuō)明。處于叛逆期的青少年，他們的某些不恰當(dāng)?shù)男袨楹托睦砣绻患右约m正和引導(dǎo)，會(huì)導(dǎo)致其產(chǎn)生對(duì)抗社會(huì)、不合群等病態(tài)性格，甚至?xí)M(jìn)一步走向犯罪的道路。也有無(wú)數(shù)案例也證明了嚴(yán)重逆反心理的危害。如社會(huì)上多發(fā)的離家出走現(xiàn)象、自殺事件等都有力的說(shuō)明了這一點(diǎn)，如果不在叛逆初期給予正確的引導(dǎo)，會(huì)引起多么嚴(yán)重的后果。
（四）青少年叛逆心理產(chǎn)生的原因
對(duì)于青少年產(chǎn)生叛逆心理的原因眾說(shuō)紛紜，但是無(wú)一例外都提到了以下幾種。
1.自身原因。青少年在青春期的發(fā)育時(shí)期腦功能越來(lái)越發(fā)達(dá)，思維發(fā)展也也越來(lái)越迅速。青少年由于到了一定的年齡，他們?cè)谏砩闲砸庾R(shí)以及性別意識(shí)都開(kāi)始覺(jué)醒，性意識(shí)又進(jìn)一步在心理上產(chǎn)生斷乳，進(jìn)而形成越來(lái)越強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)。但是此時(shí)他們的社會(huì)閱歷不足以支持他們的正確判斷，而他們又盲目的想自己做決定，這就使得他們叛逆心理的產(chǎn)生。
2.家庭原因。家長(zhǎng)們對(duì)子女管教的思想并沒(méi)有隨著社會(huì)的發(fā)展而有多大的改變。年代不同了，管教孩子的方式也應(yīng)該與時(shí)俱進(jìn)，而他們對(duì)孩子缺乏民主的管理方式，遇到事情總想要替他們做決定。而且硬是把自己的思想和理念灌輸給孩子。這讓處于青春期的孩子十分抵觸，所以就會(huì)加劇孩子們的反抗，和家長(zhǎng)的對(duì)抗也更加強(qiáng)烈。
3.學(xué)校環(huán)境。與家長(zhǎng)想法和教育方式相似的是學(xué)校的老師教育方式，他們也認(rèn)為“嚴(yán)師出高徒”，“棍棒之下出孝子”等理念是對(duì)的。所以，對(duì)待青春期們孩子的反抗更加毫不留情。遇到?jīng)_突不會(huì)換位思考，毫不留情的批評(píng)學(xué)生。
4.社會(huì)文化和傳媒因素。青少年的價(jià)值觀在還沒(méi)有成型，所以不具備分辨是非的能力。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)和老師如果不能好好的引導(dǎo)，那么青少年就會(huì)和網(wǎng)絡(luò)上學(xué)習(xí)他們認(rèn)為好的。比如“古惑仔”、“嬉皮士”“朋克”對(duì)青少年就有十分不好的影響力。
5.青少年自身的社會(huì)性。我認(rèn)為青少年自身的社會(huì)性也是影響著他們叛逆心理的一個(gè)重要原因。人是一種社會(huì)學(xué)生物，青少年的成長(zhǎng)過(guò)程屬于社會(huì)化的一部分，青少年的叛逆行為更多的是一種成長(zhǎng)現(xiàn)象，我認(rèn)為這是一個(gè)健康的青少年的`成長(zhǎng)中不可缺少的一部分，如果青少年不叛逆他就不完整。正因?yàn)榻?jīng)歷了叛逆時(shí)期，他才回長(zhǎng)大，才回促進(jìn)自己思維的發(fā)展。所以，這是一個(gè)必然現(xiàn)象。還有一種觀點(diǎn)認(rèn)為青少年叛逆是受同伴影響。青少年這個(gè)時(shí)期是格外注重友誼的時(shí)期，為了融入這個(gè)群里，有時(shí)候他們甚至不得不公然對(duì)抗老師或者家長(zhǎng)來(lái)贏取同伴的好感。
（五）解決策略
不要過(guò)分擔(dān)心他們的叛逆心理，在他們產(chǎn)生叛逆的時(shí)候，我們可以先關(guān)注一下是不是自己的管教方式有問(wèn)題。如果是，那最好的就要平等的看待他們；發(fā)自?xún)?nèi)心的尊重他們；不要把他們僅僅當(dāng)成一個(gè)孩子，而要認(rèn)真的傾聽(tīng)他們的聲音。必要的時(shí)候甚至可以參與到他們的活動(dòng)中。在社會(huì)方面，青少年最喜歡模仿偶像，可以借助于網(wǎng)絡(luò)媒介創(chuàng)造正向的偶像榜樣作用，讓青少年在模仿中，可以正確學(xué)會(huì)疏導(dǎo)叛逆情緒，平穩(wěn)的度過(guò)這一叛逆時(shí)期。
參考文獻(xiàn)：
[1]馬克思恩格斯選集：第1卷[m].北京：人民出版社，：135.
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇十二
現(xiàn)代社會(huì)關(guān)于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)，不僅軀體、生理健康，還應(yīng)該精神、心理健康。當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，造成人們心理壓力重，在校中學(xué)生在這樣的社會(huì)大環(huán)境下生存，面臨升學(xué)壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄；再者，我國(guó)獨(dú)生子女以自我為中心的問(wèn)題也顯得越來(lái)越嚴(yán)重；更甚者，由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單家家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。有關(guān)研究表明：心理發(fā)生變化的高發(fā)區(qū)在青春期，中學(xué)生存在問(wèn)題令人觸目驚心，學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時(shí)有發(fā)生，原因固然是多方面的，但與學(xué)生素質(zhì)不高，尤其是心理健康水平不高心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。我聽(tīng)了張教授的報(bào)告之后，再結(jié)合十幾年的教育經(jīng)驗(yàn)，對(duì)影響青少年心理健康的因素總結(jié)如下：
人的健康，應(yīng)當(dāng)是身體健康，加上心理健康。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，學(xué)習(xí)任務(wù)重，是人生觀、世界觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期。我們既要關(guān)注他們的身體健康，又要關(guān)注他們的心理健康。可是，有些家長(zhǎng)只重視孩子的身體發(fā)育，而忽視孩子的心理健康教育；有些教師只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，而對(duì)學(xué)生的心理健康教育重視不夠。因此，許多中學(xué)生存在著各種心理問(wèn)題，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)、生活，影響了學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
高考時(shí)，有的考生因過(guò)度緊張，開(kāi)考時(shí)，手一直哆嗦而無(wú)法答題；有的頭暈眼花，大腦一片空白，嚴(yán)重影響了高考成績(jī)。這都是過(guò)重的升學(xué)壓力造成的。當(dāng)前升學(xué)、就業(yè)緊張，中學(xué)生心理壓力過(guò)重，主要壓力來(lái)自家庭和社會(huì)。一次考試成績(jī)不理想，家長(zhǎng)就粗暴地訓(xùn)斥，嚴(yán)重傷害了子女的心理；學(xué)校抓升學(xué)率，考試排名次，給學(xué)生心理帶來(lái)緊張，不安。有的中學(xué)生整日擔(dān)心考不好，心理不得安寧，嚴(yán)重影響了身心健康，影響了學(xué)習(xí)。
許多獨(dú)生子女在家里是“阿哥”或“格格”，從小備受父母的愛(ài)護(hù)，特別是爺爺、奶奶的寵愛(ài)，物質(zhì)條件優(yōu)越，自我意識(shí)強(qiáng)，“優(yōu)越感”太強(qiáng)?！叭藷o(wú)我有，人有我優(yōu)”，有些中學(xué)生生活上攀比，擺闊，穿名牌服裝，生活上浪費(fèi)。過(guò)生日請(qǐng)客送禮，平日吃飯下飯店，過(guò)分追求物質(zhì)享受，更有甚者，一味追求時(shí)髦，穿奇裝異服，追趕“新人類(lèi)”，無(wú)心學(xué)習(xí)。
社會(huì)情況復(fù)雜，許多家庭出現(xiàn)異常變化，給中學(xué)生的心理帶來(lái)不良影響。有的父母離異，家庭破裂，給學(xué)生的心理帶來(lái)打擊，使學(xué)生變得內(nèi)向、自卑，對(duì)他人失去了情感，甚至痛恨社會(huì)；有的父母失去了工作，下崗待業(yè)，家庭經(jīng)濟(jì)困難，生活的艱辛給學(xué)生心理帶來(lái)刺激，對(duì)生活失去了信心；有的父母關(guān)系不和出現(xiàn)家庭爭(zhēng)吵，甚至暴力，嚴(yán)重傷害了學(xué)生那顆純凈的心，內(nèi)心痛苦不堪。
中學(xué)生內(nèi)受青春期性萌動(dòng)的刺激，外受社會(huì)不良風(fēng)氣的影響，特別是港臺(tái)電視、言情小說(shuō)的誘異，禁不住對(duì)異性好奇、愛(ài)慕。有的中學(xué)生談情說(shuō)愛(ài)，有的陷入單相思，備受感情的折磨，嚴(yán)重的影響了學(xué)習(xí)。
許多中學(xué)生迷戀“網(wǎng)吧”，網(wǎng)上聊天，網(wǎng)上交友，沉迷于虛擬的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虛作假，欺騙別人的感情，有的“通宵達(dá)旦”夜不歸宿，身心極度疲勞，荒廢學(xué)業(yè)。這種例子不少見(jiàn)，報(bào)紙已加以報(bào)道。更有甚者，有的獵奇不健康的內(nèi)容，自甘墮落；有的零花錢(qián)不夠消費(fèi)，就從家里偷，甚至向小學(xué)生敲詐，走向犯罪的道路。
溫室的花朵經(jīng)受不住暴風(fēng)雨的打擊。許多中學(xué)生從小一帆風(fēng)順，“要風(fēng)得風(fēng)，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨煉，心理脆弱，心理承受力差。在學(xué)校里，教師一句善意的批評(píng)，就感到委屈，痛苦；一次考試成績(jī)不理想，就感到失意，失去信心；沒(méi)有被評(píng)上先進(jìn)，就恨教師、恨同學(xué)；在家做錯(cuò)了事，父母責(zé)備幾句，就離家出走。更有甚者，遇到挫折，就尋短見(jiàn)。這都給家庭、學(xué)校帶來(lái)了嚴(yán)重的危害。
學(xué)校、家庭和社會(huì)應(yīng)當(dāng)通力合作，加強(qiáng)青少年心理健康教育，為他們的心理健康發(fā)展創(chuàng)設(shè)優(yōu)良環(huán)境。
在中小學(xué)開(kāi)設(shè)專(zhuān)門(mén)的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可分為兩部分：心理衛(wèi)生與健康理論部分和實(shí)際訓(xùn)練操作部分。前一部分為心理健康知識(shí)普及課，后一部分是在中學(xué)生中開(kāi)展心理健康教育最為有效的方法。其實(shí)際訓(xùn)練活動(dòng)操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢(xún)問(wèn)、人際交往訓(xùn)練，掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹(shù)立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。防患于未然。
由于學(xué)生們對(duì)提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨詢(xún)服務(wù)室的建立也就勢(shì)在必行。無(wú)論初中高中，城市鄉(xiāng)村，中學(xué)生們已開(kāi)始從拘束、害羞地進(jìn)門(mén)到落落大方自然地進(jìn)行心理咨詢(xún)；從以試探性的心情談話(huà)到充分傾吐心中之煩悶。時(shí)代的發(fā)展顯示出，開(kāi)展心理咨詢(xún)與治療服務(wù)已不僅僅是個(gè)別中學(xué)生的要求，而是一種時(shí)代的趨勢(shì)了。
研究表明，學(xué)生的心理健康問(wèn)題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭問(wèn)題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無(wú)論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因，還是咨詢(xún)、矯治計(jì)劃的制訂和實(shí)施，都需取得家長(zhǎng)的積極支持和配合，因此學(xué)校心理健康方面的教育要兼顧對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)及其他方面的宣傳。
以上是我聽(tīng)了張教授關(guān)于“對(duì)青少年進(jìn)行心理健康教育”報(bào)告之后的一點(diǎn)的體會(huì)。當(dāng)然，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展和變化，青少年各自的個(gè)性特點(diǎn)也會(huì)越來(lái)越復(fù)雜，如何揚(yáng)長(zhǎng)避短，使他們健康成長(zhǎng)，是一門(mén)需我們廣大教育工作者繼續(xù)摸索繼續(xù)探討的學(xué)問(wèn)。但我想，無(wú)論如何，熱愛(ài)學(xué)生、鼓勵(lì)學(xué)生、賞識(shí)學(xué)生，對(duì)學(xué)生予以積極的期待和肯定，永遠(yuǎn)是做好這一工作的前提。讓我們多一點(diǎn)愛(ài)心，多一絲寬容，多一份期望和鼓勵(lì)，我們的天空定會(huì)充滿(mǎn)陽(yáng)光！
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇十三
第一段：引言（150字）
青少年是社會(huì)中最有活力的群體之一，他們的成長(zhǎng)與發(fā)展是社會(huì)發(fā)展的重要組成部分。然而，青少年時(shí)期也是情緒波動(dòng)最為劇烈、心理問(wèn)題最為突出的階段。為了更好地了解和應(yīng)對(duì)青少年的心理問(wèn)題，我報(bào)名參加了心理學(xué)習(xí)課程。在課程中，我學(xué)到了很多關(guān)于青少年心理學(xué)的知識(shí)和技巧，這些知識(shí)和技巧對(duì)我理解青少年心理問(wèn)題、發(fā)展個(gè)人素養(yǎng)、拓展職業(yè)技能等方面都有很大幫助。在接下來(lái)的文章中，我將分享自己的心得體會(huì)。
第二段：理解青少年心理問(wèn)題（250字）
青少年時(shí)期是人生中非常關(guān)鍵的階段，他們的身心發(fā)展和個(gè)性形成的重要時(shí)期。在與同齡人和社會(huì)環(huán)境的互動(dòng)中，青少年往往面臨著各種各樣的心理問(wèn)題。學(xué)習(xí)課程使我了解到，心理問(wèn)題的背后往往有深層次的原因。對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，學(xué)業(yè)壓力、家庭紛爭(zhēng)、自身形象等因素都可能成為導(dǎo)致心理問(wèn)題的誘因。通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，我們可以更好地理解這些問(wèn)題的本質(zhì)和原因，并為他們提供更科學(xué)和有效的幫助。
第三段：發(fā)展個(gè)人素養(yǎng)（250字）
除了理解和幫助他人，學(xué)習(xí)心理學(xué)也對(duì)我的個(gè)人成長(zhǎng)有著積極的影響。首先，心理學(xué)教會(huì)了我如何更好地管理自己的情緒。青少年時(shí)期充滿(mǎn)了情緒變化和波動(dòng)，懂得如何應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒和保持積極心態(tài)對(duì)于自身的發(fā)展至關(guān)重要。其次，學(xué)習(xí)心理學(xué)提高了我的溝通能力和人際交往能力。在學(xué)習(xí)中了解到的溝通技巧和人際關(guān)系原理，使我能夠更好地與他人交流，解決問(wèn)題和應(yīng)對(duì)沖突。最后，學(xué)習(xí)心理學(xué)對(duì)于培養(yǎng)自我意識(shí)、自控能力和情商也有著很大的幫助。這些個(gè)人素養(yǎng)在青少年時(shí)期對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和未來(lái)的發(fā)展具有重要的意義。
第四段：職業(yè)技能的拓展（250字）
學(xué)習(xí)心理學(xué)不僅對(duì)于我個(gè)人成長(zhǎng)有幫助，還為我的職業(yè)發(fā)展提供了一些有益的信息和技能。在現(xiàn)代社會(huì)中，心理咨詢(xún)行業(yè)越來(lái)越受到重視和需求。作為一名對(duì)心理學(xué)有一定了解的人士，我可以選擇咨詢(xún)師、教育顧問(wèn)、人力資源專(zhuān)家等多個(gè)職業(yè)方向。同時(shí)，在各個(gè)行業(yè)中，懂得如何管理和疏導(dǎo)員工的情緒、促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作、提高工作效率等知識(shí)和技能也是非常有價(jià)值的。學(xué)習(xí)心理學(xué)為我開(kāi)拓了更廣闊的職業(yè)發(fā)展空間，提供了更豐富的職業(yè)技能。
第五段：總結(jié)（300字）
通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)，我不僅對(duì)青少年心理問(wèn)題有了更深入的理解，也得到了實(shí)際技能和知識(shí)的提升。通過(guò)學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)只有了解了問(wèn)題的本質(zhì)和原因，才能更好地幫助他人。同時(shí)，我也意識(shí)到青少年心理問(wèn)題是一個(gè)復(fù)雜而龐大的領(lǐng)域，需要持續(xù)的學(xué)習(xí)和研究。我希望將來(lái)能夠不斷發(fā)展自己的心理學(xué)知識(shí)和技能，為更多的青少年提供幫助和支持。同時(shí)，學(xué)習(xí)心理學(xué)也為我個(gè)人的成長(zhǎng)和職業(yè)發(fā)展打開(kāi)了新的大門(mén)。我相信，通過(guò)持續(xù)的學(xué)習(xí)和努力，我可以在心理學(xué)領(lǐng)域取得更大的進(jìn)展，并為社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇十四
10月12日下午，傾聽(tīng)了南京市金陵中學(xué)特級(jí)教師蘇華的講座《溝通與相處的藝術(shù)》，明確了溝通的真正內(nèi)涵。作為教育者，溝通的目的，是為了控制學(xué)生的行為，看看學(xué)生是否按照你的意思去做，如果不經(jīng)過(guò)溝通是不會(huì)知道的。如果信息或想法沒(méi)有被傳送到，則意味著溝通沒(méi)有發(fā)生;如果信息或想法被傳送到，但沒(méi)有如愿，則溝而不通。
21世紀(jì)是一個(gè)充滿(mǎn)激烈競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)，作為一名教育工作者，不僅要有應(yīng)對(duì)問(wèn)題、困難和挫折的能力，還要與學(xué)生、家長(zhǎng)、同行，乃至于社會(huì)建立良好的人際關(guān)系，因此，提升個(gè)人的溝通藝術(shù)，運(yùn)作好人際關(guān)系，就成為教育教學(xué)成功的重要環(huán)節(jié)。
心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求，給教師帶來(lái)更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。
教師的天職就是教書(shū)育人，對(duì)待問(wèn)題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級(jí)氛圍中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過(guò)主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。特別是10月15日上午聽(tīng)取的付林濤講師的《中小學(xué)校園危機(jī)管理概要》，觸動(dòng)很大。
說(shuō)謊;攻擊行為;兒童焦慮等，針對(duì)學(xué)生的不同特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)，也拉近了同學(xué)間、師生間的.距離，融洽了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對(duì)暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。當(dāng)問(wèn)題比較棘手時(shí)，教師未能解決，應(yīng)向上一級(jí)反映，尋求幫助。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識(shí)，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。
家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正，并在學(xué)校上對(duì)家長(zhǎng)開(kāi)展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂(lè)觀進(jìn)取的精神。
總之，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，心理健康教育我們還處在初步的學(xué)習(xí)、摸索階段，但我相信它肯定能幫我解決工作中遇到的很多難題。只要我們不懈地努力，一定會(huì)迎來(lái)心理健康教育的燦爛明天!