通過寫心得體會，我們可以發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)和生活中的成長和變化。在寫心得體會時，可以適當(dāng)加入自己的思考和建議，提出一些建設(shè)性的意見和建議。以下是幾篇優(yōu)秀的心得體會范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。
心理游園心得體會和感想篇一
教師工作是一項研究人、教育人和富有創(chuàng)造性的工作。在中，教師可以采用多種方法來加強(qiáng)對學(xué)生的教育和引導(dǎo)。
其中情緒管理教育在中學(xué)階段顯得尤為重要，這是因為中學(xué)生所處的特定發(fā)展時期容易出現(xiàn)一些情緒問題。但是在中學(xué)教育的現(xiàn)實中，與教學(xué)相比，情緒管理教育卻相對缺乏。與浸潤著理想教育和理性思考的父輩相比，今天的中學(xué)生身處文化和價值多元、知識和信息空前開放、自由和個性張揚(yáng)的時代，卻很少接受關(guān)于如何管理自己情緒的教育。中學(xué)生經(jīng)常接觸的流行歌曲、qq聊天、網(wǎng)絡(luò)游戲，一方面對情緒起到一定的疏導(dǎo)宣泄作用，另一方面又往往加重了負(fù)面情緒的“泛濫”。如何教育學(xué)生學(xué)會妥善管理情緒，促進(jìn)他們的個人成長，就顯得十分重要了。
中學(xué)階段的青少年正處于青春期，其獨(dú)立意識顯著增強(qiáng)，他們認(rèn)為自己已經(jīng)是成年人，更傾向于獨(dú)立解決自己的問題，并把能夠獨(dú)立解決問題看成“成熟”的標(biāo)志。實際上他們尚不具備完全獨(dú)立解決問題的能力，依賴性還較強(qiáng)。他們自以為能夠圓滿地解決自己的情緒問題，結(jié)果卻可能走很多彎路。因此，應(yīng)該讓學(xué)生知道，與長者一起分析討論自己的問題，共同尋找解決之道，并非是丟人的事情，也不是“不成熟”的表現(xiàn)。相反，教師、家長參與其問題解決并不是對他們的一種監(jiān)控，而是一種“協(xié)助”。這個道理也許學(xué)生自己還不能完全理解，因為他們確實正處于充滿著矛盾和相對閉鎖的青春期，在這種情況下，如何讓學(xué)生意識到這一點(diǎn)非常關(guān)鍵。教師可以從以下幾方面去努力，從行動上向?qū)W生展示這些道理。
1、雙向溝通。與學(xué)生分享你的經(jīng)歷和感受。溝通和交往都需要一種雙向的互動，就像交往中你不但要經(jīng)常幫助別人，為了維持這種交往，需要互動，即你也要適當(dāng)?shù)亍ⅰ八囆g(shù)化”地求得別人的幫助，盡管有時你并不是那么迫切需要他人的幫助，不然，交往就無法很好地繼續(xù)。有時候，教師需要在學(xué)生面前示弱，這樣對于教師跟學(xué)生的交往或許很有好處。教師可以在與學(xué)生閑聊過程中，向他講述自己在工作或家庭生活中遇到的事情，甚至可以向他訴說煩惱，把自己碰到的麻煩和盤托出，告訴學(xué)生你的體會、你的想法、你分析這件事的過程、你解決問題的過程中碰到的阻礙、你的情緒等等，只要是你感受到的東西，都可以拿出來與學(xué)生分享。教師應(yīng)該知道，與學(xué)生分享你的感受，至少有以下幾點(diǎn)好處：拉近與學(xué)生的距離，取得學(xué)生的信任;展示你的成長經(jīng)歷，給學(xué)生樹立一個榜樣;構(gòu)建良好的崇尚溝通的氛圍。
2、無條件地接納和信任學(xué)生。所有的學(xué)生都需要被接納、被鼓勵，無論是獨(dú)立性很強(qiáng)的學(xué)生還是習(xí)慣依賴的學(xué)生;無論是自信的學(xué)生還是容易畏縮的學(xué)生，無一例外。如何才能盡可能地做到無條件地接納和信任學(xué)生呢?正確的做法是，認(rèn)真對待學(xué)生向你抱怨的每個問題，理解他、同情他，跟他說：“是啊，這確實是個問題”;或者“我年輕的時候也碰到過這類事情”，讓學(xué)生覺得情緒可以在教師這里得到承認(rèn)。同時，當(dāng)學(xué)生情緒低落時，教師要表示出理解和認(rèn)可，設(shè)法讓學(xué)生把情緒問題說出來。要知道，發(fā)泄也是排解不良情緒的途徑之一，只要發(fā)泄情緒的方式合理，應(yīng)該允許學(xué)生表現(xiàn)軟弱。
3、調(diào)整好自己的情緒。既然環(huán)境氛圍對中學(xué)生的情緒會產(chǎn)生相當(dāng)重大的影響，那么作為教師——學(xué)生接觸較多的長者，也應(yīng)該學(xué)會調(diào)整好自己的情緒，為學(xué)生樹立榜樣，同時也為營造好的班級、學(xué)校氣氛做出貢獻(xiàn)。同時，教師如果本身就是一個很好的情緒管理者，那么學(xué)生自然會受到教師潛移默化的影響。
在當(dāng)代的教育中，教育者應(yīng)當(dāng)扮演什么角色?我認(rèn)為，他應(yīng)當(dāng)是一個觀察者，細(xì)心捕捉學(xué)生的特點(diǎn)和優(yōu)勢，引導(dǎo)他們發(fā)揮所長;是一個促進(jìn)者，對任何看法和開放的態(tài)度，不否定、不代替、不灌輸，適當(dāng)為學(xué)生提供必要的支撐，幫助營造恰當(dāng)?shù)姆諊?，啟發(fā)學(xué)生深入思考、投入行動。
每個教育工作者都應(yīng)該知道教育過程中的羅森塔爾效應(yīng)(由于他人的期望和熱愛，而使人們的行為發(fā)生與期望趨于一致的變化)，充分地信任學(xué)生能做得好，并滿懷希望地期待他們的成功，學(xué)生的表現(xiàn)就會向你所期待的那樣發(fā)展。所以，讓每個教師都努力，幫助中學(xué)生做好情緒管理。
4、關(guān)愛學(xué)生，言傳身教。教師在對學(xué)生進(jìn)行激勵教育的同時，還要重視情感教育。
“親其師，信其道?！睆男睦韺W(xué)的角度看，愉悅的情感體驗可使學(xué)生感知敏捷，思維活躍，積極向上;相反，消極的情感會使學(xué)生從中感受到社會的否定和排斥，從而自暴自棄，不思進(jìn)取。因此，必須重視情感教育。
首先，以真摯去激發(fā)學(xué)生的真情，讓學(xué)生在自覺不自覺中去看、去聽、去說、去學(xué)。尤其是那些“后進(jìn)生”，他們的心靈中同樣擁有對美的向往、愛的渴求，教師更要把真摯的愛撒向他們的心田。
其次，正確運(yùn)用愛去感染學(xué)生。師愛是情感教育最重要的內(nèi)容、靈魂。正如蘇霍姆林斯基所說的：“教育技巧的全部奧妙就在于如何愛護(hù)兒童。”沒有真正的愛就沒有真正的教育。當(dāng)然，這種師愛要注意兩點(diǎn)：一是愛全體學(xué)生，不能偏愛少數(shù)學(xué)生;二是要把愛和嚴(yán)格要求相結(jié)合，不溺愛。
最后，“言傳身教”，以身作則。教師平時的'一言一行應(yīng)是學(xué)生的表率，做到身體力行，為學(xué)生做出榜樣。例如關(guān)愛每一位學(xué)生，讓學(xué)生在親身感受愛護(hù)和關(guān)懷中，學(xué)會怎樣去關(guān)心人，為他人著想，正確處理與他人的關(guān)系。這些潛移默化的影響，對調(diào)動學(xué)生的積極性起到了很好的作用。
心理游園心得體會和感想篇二
心理游園是一個融合了游戲和心理學(xué)元素的全新體驗，通過不同的游戲活動，參與者能夠深入探索自身的情感和心理狀態(tài)。近日，我參加了一次心理游園活動，這里是我的體驗和感想。
第一段，描繪整個游戲過程和氛圍
在游園前，我對心理游戲的了解僅限于網(wǎng)上閱讀，但很快，我就感受到了其獨(dú)具一格的氣氛和組織形式。一開始，工作人員帶領(lǐng)我們參觀了3D展示區(qū)和情感體驗區(qū)，這些區(qū)域飾以動態(tài)燈光和神秘音樂，讓人感到一種強(qiáng)烈的好奇心。之后，在主持人的引導(dǎo)下，我們細(xì)分小組參加了不同場次的活動，每個環(huán)節(jié)都設(shè)計得十分生動有趣。
第二段，分析場景帶來的心理反應(yīng)和感受
在整個游戲過程中，每個場景都設(shè)計得十分獨(dú)具特色，其中有的環(huán)節(jié)可以直接觸動參與者的內(nèi)心情感。比如，在“親情之聲”這個活動中，我們需要用鐵絲制造出自己心中的“親情之樹”來表達(dá)對家人的愛和感激。這個體驗讓我懷記起過去與家人的種種，讓我非常感動；而在“自我心靈雞湯”這個環(huán)節(jié)中，我們需要用五個詞來形容自己，這讓我開始關(guān)注并思考我的自我特點(diǎn)。
第三段，探索游戲的意義和價值
通過“心理游園”這樣的活動，我們能夠認(rèn)識到自己對情感和心理的反應(yīng)，探索自己內(nèi)心的潛能和特點(diǎn)，并且可以發(fā)掘自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。它同時也引領(lǐng)著人們?nèi)ニ伎歼@個復(fù)雜的世界，讓我們透過一些游戲和互動的方式，觸及到人際之間情感和心理的距離感，認(rèn)真面對生活中需要關(guān)注的問題。
第四段，針對游戲?qū)σ粋€人的影響
對我而言，這次心理游園既是一個有趣的體驗，也是一次深度的反省。這次體驗啟示我，要對自己的情感和心理狀態(tài)有更多的認(rèn)識、更好地審視自己的內(nèi)心。此外，我也收獲到了相信自己的自信和親人間關(guān)愛的美妙，并認(rèn)真思考如何自我完善。 在人際互動中，更好地護(hù)理好自己的情感和心理，也為我們擔(dān)當(dāng)起更大的社會責(zé)任做出了更多的積極貢獻(xiàn)。
第五段，總結(jié)
心理游園實際上是一次全方位的內(nèi)省，游戲的不同環(huán)節(jié)直接秉承和體現(xiàn)了不同方向的心理學(xué)理論和科學(xué)配合。它一方面可以針對不同人群和不同情況進(jìn)行分類和設(shè)計，另一方面也讓人們更容易掌握其中的心理學(xué)課程和思維方法。整個活動過程很有趣，讓我們不僅能夠享受到游戲帶來的刺激和樂趣，也能夠更多地對自己產(chǎn)生意義上的啟示。這次心理游園的體驗讓我啟發(fā)很多，我相信我的未來和人際交往在這些心智層面上也會更加順暢和自如。
心理游園心得體會和感想篇三
錯誤并非出自我們的星球，而是出自于我們自身——莎士比亞。
心理健康，一個既熟悉又陌生的詞語。在我沒有學(xué)習(xí)心理學(xué)的時候，我一直對這個概念似懂非懂，自認(rèn)為對＂心理＂有不小的
心得體會
，但恐怕還說不出個所以然來；時至今日，在老師的講座下，對其認(rèn)識不知不覺中已是不同往日。對普通人而言，一件事物最值得關(guān)心的莫過于其價值。同樣，我們最關(guān)心的就是在大學(xué)里開展心理衛(wèi)生工作的意義了。
總體而言，心理健康教育是在新形勢下加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的需要，是促進(jìn)意志、個性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要，是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應(yīng)未來社會競爭的素質(zhì)教育的需要， 是探究一個人的心理活動與行為紀(jì)律的科學(xué)。學(xué)習(xí)心理學(xué)，對于維護(hù)自身的心理健康和身體健康有著重要意義，同時對于關(guān)注他人，幫助他人也有重要意義。一個人的內(nèi)心情感——喜怒哀樂憂傷悲會直接表現(xiàn)為外在行為上，一種樂觀、積極向上的心態(tài)會使外在的生活充滿愉悅之感。 學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，會逐步了解自己的性格特點(diǎn)和心理健康狀態(tài)，同時也會更加關(guān)注周圍的人。以前會厭煩電話里父親母親隔山隔水的嘮叨，會因為同學(xué)之間處事不快而大動干戈，會覺得似乎受委屈的總是自己卻很少從對方立場去考慮問題。而在學(xué)習(xí)護(hù)理心理學(xué)之后，才學(xué)著多多關(guān)注他人。也許那些是我們的至親至愛，是我們的同學(xué)朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人。當(dāng)我們用公正、公平的心態(tài)去考慮問題后，才能讓自己的生活過的和諧，與環(huán)境相和諧，與社會相和諧。
心理游園心得體會和感想篇四
心理游園是一種能夠幫助我們更好地了解自己內(nèi)心的活動。在現(xiàn)代社會中，人們經(jīng)常面臨著各種各樣的壓力和挑戰(zhàn)，這些都會給我們帶來一定的心理負(fù)擔(dān)。通過參加心理游園，不僅能夠緩解這些心理負(fù)擔(dān)，還能夠提升自我認(rèn)知和自我管理的能力，從而更好地應(yīng)對各種壓力。
第二段：游園體驗
參加心理游園的過程中，我了解到了自己的一些內(nèi)心情感，例如自卑、焦慮、壓力等。在游園的過程中，我被分配了一個小組，和他們一起合作完成了游戲任務(wù)。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)自己其實并不是孤單一人面對著這些問題，而是每個人都會在某種程度上遇到這些情感問題。這讓我感到安慰，同時也意識到了自己需要更好地去面對這些問題。
第三段：收獲與收益
通過參加心理游園，我也學(xué)到了一些有用的心理科學(xué)知識。我理解到，情感管理是一種非常重要的生活技能，它可以幫助我們更好地掌控自己的情感并有效地應(yīng)對各種壓力。此外，我還學(xué)會了自我反思和自我總結(jié)的方法，這些技巧都能夠幫助我更好地了解自己的內(nèi)心和自己的需求。
第四段：應(yīng)用與實踐
在游園結(jié)束之后，我開始實踐這些所學(xué)知識。我通過每天做一些簡單的心理活動來幫助自己管理情感和情緒，例如寫心情日記、運(yùn)用正念方法，以及尋求專業(yè)心理幫助等。這些方法都基于自己的實際需求，能夠幫助我有效地自我管理。
第五段：友情與回饋
在這次心理游園中，我認(rèn)識了很多新朋友，跟他們相處也讓我收獲頗豐。在這個小組中，我們互相支持和鼓勵，與此同時，我們也從彼此身上獲得了對自己的啟示。通過分享和互動，我們彼此相信了，也更加理解了自己。我相信這些積極互動會持續(xù)下去，讓我們在自我成長路程中互相支持，共同發(fā)展。
結(jié)語
心理游園是讓我非常喜愛的一種心理成長活動。通過游園能夠讓我們更好地認(rèn)識自己的內(nèi)心和身心健康需求，從而也更加重視對自己的情感管理和情緒管理。這個過程實際上對我們所有人都是非常有益的，它可以讓我們更好地過日子，也更加關(guān)心身心健康。我希望有更多的人也能夠參加這種有意義的活動，從中獲取自身成長的動力。
心理游園心得體會和感想篇五
作為一位心理學(xué)愛好者，我一直對如何提升自己的心理素質(zhì)充滿熱情。有一天，我聽說了一個主題為“心理游園”的活動，于是我便來到了這個活動現(xiàn)場，想要了解一下如何通過游戲來促進(jìn)心理健康。在游玩了一整天后，我的心理與情緒發(fā)生了翻天覆地的變化。
第一段：了解心理游園
心理游園的定義是通過游戲來幫助人們了解心理學(xué)基礎(chǔ)知識，以及提供一個可以放松心情的場所。這個活動分為了四個板塊，包括自我認(rèn)知、人際交往、情感管理與壓力緩解，每個板塊都有對應(yīng)的任務(wù)，讓我們可以在游戲中學(xué)習(xí)如何應(yīng)對各類情況。對于像我這樣熱衷于心理學(xué)的愛好者來說，這個活動簡直是一次絕佳的機(jī)會。
第二段：自我認(rèn)知
在這個板塊中，我學(xué)習(xí)了如何更好地了解自己的獨(dú)特性格和思維方式。通過自我測試和角色扮演，我更加深刻地認(rèn)識了自己，而且發(fā)現(xiàn)自己的某些性格弱點(diǎn)和自己的潛能。通過這些學(xué)習(xí)，我意識到了自己需要更加學(xué)會如何自我管理和調(diào)節(jié)自己的情緒，并且尋找到了一種新的途徑來實現(xiàn)這一目標(biāo)。
第三段：人際交往
在這個板塊中，我學(xué)會了在家庭和工作中如何與他人更好地溝通和交流。在角色扮演中，我扮演了不同的角色，體驗了不同的溝通方式，更好地理解了另一個人的需求，并且學(xué)會了如何在日常生活中保持健康的人際關(guān)系。
第四段：情感管理與壓力緩解
在這個板塊中，我學(xué)會了如何掌控和平衡自己的情緒，發(fā)現(xiàn)了一些簡單實用的方法能夠幫助我更好的應(yīng)對壓力。我學(xué)會了如何獨(dú)自面對自己的思維和感情，以及如何更好地改變自己的心理狀態(tài)。
第五段：心理游園的價值
經(jīng)過一天的活動，我感受到了這個心理游園的價值。通過游戲的方式，我學(xué)到了許多有用的技巧和知識，更加深刻地認(rèn)識了我自己。同時，我還結(jié)識了許多志同道合的人，在這個愉快的活動中感受到了更多的快樂和幸福。心理游園并不僅僅是一次簡單的活動，它是一次對自己心靈的深度洗禮，是一次對自己探索和發(fā)現(xiàn)的旅程。
總結(jié)
通過心理游園這個活動，我不僅加深了對心理學(xué)的理解，也更好地認(rèn)識了自己。游戲的過程不僅帶來了快樂，還能夠加強(qiáng)人與人之間的聯(lián)系和交流。我相信在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我會更加努力地運(yùn)用這些技巧和知識，提高自己的心理素質(zhì)，享受更加健康和快樂的人生。
心理游園心得體會和感想篇六
心理是關(guān)于人的內(nèi)心世界的學(xué)科，它研究人的思想、情感和行為的規(guī)律。人的內(nèi)心世界千變?nèi)f化，常常讓人感到深深的疑惑和困惑。在這個喧囂的世界中，我們時常需要停下腳步，去思考一下自己的內(nèi)心感受，總結(jié)經(jīng)驗和體會，才能更好地理解自己和他人。下面，我將分享一些我的心理感想和心得體會。
首先，我深刻感受到內(nèi)心的平靜是最美麗的風(fēng)景。生活中，我們總是在各種瑣事和壓力之中掙扎，容易讓情緒波動不定。而當(dāng)我學(xué)會關(guān)注自己內(nèi)心的感受，并采取有效的應(yīng)對策略時，我發(fā)現(xiàn)內(nèi)心能夠獲得一種深層次的平靜。在面對困難和挫折時，我學(xué)會了正視自己的情緒，不去逃避或壓抑，而是通過冥想、呼吸練習(xí)等方法，將情緒穩(wěn)定下來，讓內(nèi)心保持平靜。這種心態(tài)讓我更有耐心和智慧，能夠更好地應(yīng)對生活的波折，迎接挑戰(zhàn)。
其次，我認(rèn)識到自我認(rèn)知對于心理健康的重要性。自我認(rèn)知是對自己個性、興趣愛好、價值觀等方面的了解和思考。通過反思自己的行為和思想，我能夠更清楚地認(rèn)識自己，從而更好地駕馭自己的情緒和行為。在我開始關(guān)注自己的自我認(rèn)知后，我發(fā)現(xiàn)自己更加明確自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，并積極努力提升自己的不足之處。我也學(xué)會了接受自己的不完美和缺點(diǎn)，這給了我更多的自信和勇氣去面對生活的挑戰(zhàn)。
此外，人與人之間的溝通也是心理健康的重要元素。在日常生活中，我們和自己的家人、朋友、同事等各種人打交道。良好的溝通能夠減少誤解和沖突，增進(jìn)相互的理解和信任。在我與他人的交往中，我學(xué)會了傾聽他人的觀點(diǎn)和感受，尊重他們的意見，試圖理解他們的立場和情感。通過這樣的交流，我意識到他人的價值和作用，并在與他人的交往中，得到了更多的啟發(fā)和幫助。而更重要的是，我的心理健康也因此得到了很大的提升。
再者，從他人的經(jīng)歷中，我體會到了心理的力量。當(dāng)我們面對困難和挫折時，常常會感到力不從心和意志消沉。然而，在我花時間傾聽他人的故事和經(jīng)歷后，我發(fā)現(xiàn)了他們的勇氣和堅韌。他們能夠從挫折中重新站起來，不斷追求自己的夢想和目標(biāo)。這些故事讓我明白，心理的力量是巨大的，有時候一句鼓勵的話語或一次好的心理輔導(dǎo)都可以改變一個人的命運(yùn)。然而，我們也要明白，心理的力量需要通過積極的思維、行為和習(xí)慣去培養(yǎng)和發(fā)展。
最后，我體驗到了內(nèi)心的成長是一個終身的過程。每個人都會經(jīng)歷生活中的起伏和波折，但能夠從中學(xué)習(xí)和成長就是一種寶貴的財富。在我經(jīng)歷了一些挫折后，我開始學(xué)會用一種積極的態(tài)度去接受和面對生活的變化和不確定性。我明白，我們所經(jīng)歷的一切都是為了讓我們更好地成長和發(fā)展。每一次的挫折都教會了我如何更加堅強(qiáng)地面對未來的困難和挑戰(zhàn)。
總結(jié)起來，心理是一個綜合性的學(xué)科，它不僅研究人的心理現(xiàn)象，更重要的是教會我們?nèi)绾卫斫庾约汉退?。通過關(guān)注內(nèi)心的平靜，進(jìn)行自我認(rèn)知和積極溝通，從他人的經(jīng)歷中獲取力量，以及不斷成長，我們可以更好地改善心理健康，構(gòu)建自己幸福的內(nèi)心世界。這是一條漫長的路，但只要我們愿意去探索和努力，我們一定能夠走得更遠(yuǎn)。
心理游園心得體會和感想篇七
專家預(yù)計：心理養(yǎng)生將成為21世紀(jì)的主題。所謂心理養(yǎng)生，就是從精神上保持良好狀態(tài)，以保障機(jī)體功能的正常發(fā)揮，來達(dá)到防病健身、延年益壽的目的。
善良是心理養(yǎng)生的營養(yǎng)素心存善良，就會以他人之樂為樂，樂于扶貧幫困，心中就常有欣慰之感;心存善良，就會與人為善，樂于友好相處，心中就常有愉悅之感;心存善良，就會光明磊落，樂于對人敞扉，心中就常有輕松之感?？傊?，心存善良的人，會始終保持泰然自若的心理狀態(tài)，這種心理狀態(tài)能把血液的流量和神經(jīng)細(xì)胞的興奮度調(diào)至最佳狀態(tài)，從而提高了機(jī)體的抗病能力。所以，善良是心理養(yǎng)生不可缺少的高級營養(yǎng)素。
寬容是心理養(yǎng)生的調(diào)節(jié)閥人在社會交往中，吃虧、被誤解、受委屈的事總是不可避免地要發(fā)生。面對這些，最明智的選擇是學(xué)會寬容。寬容是一種良好的心理品質(zhì)。它不僅包含著理解和原諒，更顯示著氣度和胸襟、堅強(qiáng)和力量。一個不會寬容，只知苛求別人的人，其心理往往處于緊張狀態(tài)，從而導(dǎo)致神經(jīng)興奮、血管收縮、血壓升高，使心理、生理進(jìn)入惡性循環(huán)。學(xué)會寬容就會嚴(yán)于律己，寬以待人，這就等于給自己的心理安上了調(diào)節(jié)閥。
樂觀是心理養(yǎng)生的不老丹，樂觀是一種積極向上的和心境。它可以激發(fā)人的活力和潛力，解決矛盾，逾越困難;而悲觀則是一種消極頹廢的和心境，它使人悲傷、煩惱、痛苦，在困難面前一籌莫展，影響身心。
淡泊是心理養(yǎng)生的免疫劑淡泊，即恬淡寡欲，不追求名利。清末張之洞的養(yǎng)生名聯(lián)說：“無求便是安心法”;當(dāng)代著名作家冰心也認(rèn)為“人到無求品自高”。這說明，淡泊是一種崇高的境界和，是對追求在深層次上的定位。有了淡泊的，就不會在世俗中隨波逐流，追逐名利;就不會對身外之物得而大喜，失而大悲;就不會對世事他人牢騷滿腹，攀比嫉妒。淡泊的使人始終處于平和的狀態(tài)，保持一顆平常心，一切有損身心的因素，都將被擊退。
心理游園心得體會和感想篇八
心理是人類活動最核心的領(lǐng)域之一，它控制著我們的思維、情緒和行為。而在現(xiàn)代社會中，壓力與焦慮成為了許多人常態(tài)。我深知心理的重要性，并以此為切入點(diǎn)，反思自身的經(jīng)歷，積累心理感想和心得體會。
首先，我發(fā)現(xiàn)一個健康情感管理對于心理的健康至關(guān)重要。每個人都會經(jīng)歷情緒起伏，但其中一種情緒很容易被人們忽視——憤怒。我曾經(jīng)是一個很容易心生憤怒的人，尤其是在面對一些挑戰(zhàn)和困難時。然而，我開始意識到，持久的憤怒會耗盡我的精力和幸福感。因此，我開始嘗試通過表達(dá)憤怒和尋找解決問題的方式來管理我的情緒。我學(xué)會了傾聽自己內(nèi)心的聲音，并挑戰(zhàn)自己的負(fù)面想法。這種健康的情感管理幫助我保持積極樂觀的態(tài)度，并提高了我的心理健康水平。
第二，我對于自我認(rèn)知的重要性有了深刻的體會。自我認(rèn)知是指對自己的認(rèn)識、了解和認(rèn)同。我曾經(jīng)對自己有過過度的期望和批判，這使得我不斷覺得自己不夠好，進(jìn)而影響了我的自信心和自尊。然而，通過自我反省和心理咨詢，我開始了解到每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。沒有人是完美的，關(guān)鍵在于擁有正確的自我認(rèn)知。我積極接受自己的不完美，同時也學(xué)會了贊美自己的優(yōu)點(diǎn)和成就。這種積極的自我認(rèn)知讓我更加自信和滿足，也改善了我的人際關(guān)系。
第三，我學(xué)會了重視情緒的表達(dá)和處理。過去，我常常把負(fù)面情緒封閉在內(nèi)心，不敢表達(dá)和面對。然而，這樣的避而不談只會讓問題變得更糟，并導(dǎo)致負(fù)面情緒在心理上蔓延。為了改變這種情況，我開始尋找適當(dāng)?shù)姆绞絹肀磉_(dá)我的情感，如溝通、表達(dá)和文藝創(chuàng)作等。我也學(xué)會了與他人分享我的感受，尋求支持和理解。這種積極的情緒表達(dá)和處理方式讓我感到解脫，幫助我更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和困難。
第四，我體會到心理輔導(dǎo)的重要性。當(dāng)我意識到自己處于心理困境中時，我主動去尋求心理輔導(dǎo)師的幫助。通過與心理輔導(dǎo)師的交流和指導(dǎo)，我獲得了認(rèn)識和分析困境的方法。他們給予我的關(guān)注和理解，幫助我更好地認(rèn)識自己，并以更積極的態(tài)度面對我的問題。心理輔導(dǎo)的過程不僅讓我認(rèn)識到自己的潛力，也讓我感悟到了人與人之間的關(guān)愛和支持的力量。我深深體會到心理健康不僅僅是自己的事，也是與他人的關(guān)系息息相關(guān)。
最后，我認(rèn)識到培養(yǎng)心理韌性的重要性。心理韌性是指在面對挑戰(zhàn)和困境時，保持積極樂觀的心態(tài)，并主動應(yīng)對并適應(yīng)變化的能力。在生活中，我們無法完全掌控外部環(huán)境和他人的行為，但我們可以控制和培養(yǎng)自己的心理韌性。我開始通過積極思考和行動來培養(yǎng)心理韌性，例如設(shè)定可達(dá)到的目標(biāo)、主動解決問題、尋求幫助和學(xué)會放松等。這些經(jīng)驗讓我更加堅強(qiáng)、自立和有信心地迎接挑戰(zhàn)和困境。擁有心理韌性不僅可以提升個人的心理健康，也為自我成長和生活帶來了無限的可能性。
總而言之，通過對心理的深入反思和認(rèn)知，我意識到了心理對于人類生活的重要性。我學(xué)會了健康地管理情緒、重視自我認(rèn)知、積極表達(dá)和處理情緒、尋求心理輔導(dǎo)并培養(yǎng)心理韌性。這些心理感想和心得體會改變了我的生活，讓我更加積極樂觀、自信滿足，也提升了我的心理健康水平。我相信，只有更多人關(guān)注和重視心理，才能在這個快節(jié)奏和壓力社會中找到真正的幸福和內(nèi)心的平靜。
心理游園心得體會和感想篇九
旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路！有人說，快樂，對大多數(shù)人來說，已成為遙不可及的夢，其實不然，一個人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂，當(dāng)遇到心煩的事時候，樂觀一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那快樂就在你身邊。心理學(xué)的價值就是讓世界充滿快樂！
對這次的學(xué)習(xí)，我受益匪淺。如果非要要問我學(xué)習(xí)這門課程有什么收獲的話，那就是：“改變”。
中國大學(xué)網(wǎng)/
心理游園心得體會和感想篇十
在我們的日常學(xué)習(xí)中，有許多科目都是我們必須要學(xué)習(xí)的，如語文、數(shù)學(xué)、英語等等。但是，除了這些學(xué)科之外，我們還需要學(xué)習(xí)一門非常重要的學(xué)科——心理學(xué)。近期，我所在的學(xué)校開設(shè)了一門心理學(xué)課程，我在這門課程中收獲頗豐。下面，我將分享一下我的心理上課感想心得體會。
一、理解情緒管理的重要性
在心理學(xué)的學(xué)習(xí)中，我們主要了解到一個重要的概念——情緒管理。情緒管理是指我們控制自己的情緒，使其不對我們的行為和思想產(chǎn)生不良影響。情緒管理的重要性不僅在學(xué)習(xí)中，而且在生活中也是非常關(guān)鍵的。不論是在與家人交往還是與同學(xué)交往中，控制好自己的情緒是非常重要的，有助于我們獲得更好的交往體驗。
二、學(xué)習(xí)自我認(rèn)知的方法
在心理學(xué)的學(xué)習(xí)過程中，我們也了解到了自我認(rèn)知的概念。自我認(rèn)知即指我們了解自己的能力、興趣、價值觀等方面。在這門課程中，我們介紹了如何通過各種方法，如問卷調(diào)查和討論小組等，來了解和探索自己的興趣和能力。通過這些方法，我們更清晰地認(rèn)識到自己的優(yōu)勢和劣勢，在今后的學(xué)習(xí)和生活中更加自信和得心應(yīng)手。
三、了解如何避免焦慮和壓力的影響
在學(xué)習(xí)的過程中，我們會經(jīng)常面對各種課業(yè)壓力和考試焦慮。在心理學(xué)的學(xué)習(xí)過程中，我們也學(xué)習(xí)了如何避免焦慮和壓力的影響。一個好的方法是放松和運(yùn)動。通過這些方式，我們可以緩解壓力和焦慮，保持良好的心理狀態(tài)。
四、學(xué)習(xí)如何處理人際關(guān)系
在生活和學(xué)習(xí)中，我們經(jīng)常與人交往。在這個過程中，人際關(guān)系也是非常重要的。在心理學(xué)的學(xué)習(xí)中，我們也學(xué)習(xí)了如何處理好人際關(guān)系。其中包括如何與人溝通和交流、如何尊重他人、如何管理自己的情緒等等。這些方法不僅在學(xué)習(xí)中有用，也可以幫助我們掌握社交技能，獲得更好的人際體驗。
五、加強(qiáng)自我成長和自我實現(xiàn)
最后，在心理學(xué)的學(xué)習(xí)中，我們也需要加強(qiáng)自我成長和自我實現(xiàn)。這個過程需要從自我思考和自我反省中開始。在這個過程中，我們可以認(rèn)識到自己的問題和缺陷，然后努力去克服它們。同時，通過設(shè)置個人目標(biāo)和計劃，我們可以實現(xiàn)自我成長和自我實現(xiàn)的過程。
總之，在這門心理學(xué)課程中，我學(xué)到了很多有用的知識。我們不僅學(xué)會了如何處理情緒、人際關(guān)系和壓力等等方面，還學(xué)習(xí)到了如何認(rèn)識和發(fā)掘自己的天賦和能力。這些知識不僅在學(xué)生生涯中有用，在未來的生活和職業(yè)發(fā)展中也是非常重要的。我相信，通過不斷學(xué)習(xí)和實踐，我們可以獲得更好的心理健康和更好的未來。
心理游園心得體會和感想篇十一
第一段：引言（200字）
心理感想是一個主體對外界事物和人際關(guān)系產(chǎn)生情感、感受和思考的心理體驗，也是人們對自身心理狀態(tài)的一種反思和總結(jié)。近年來，隨著社會的發(fā)展和競爭的加劇，人們的心理壓力也越來越大，對心理的關(guān)注和研究也日益增加。本文將從個人的角度出發(fā)，探討我在生活和學(xué)習(xí)中的心理感想和體會。
第二段：生活中的心理感想（250字）
在日常的生活中，我常常感受到壓力和焦慮的情緒。生活的瑣事、工作的壓力、人際關(guān)系的矛盾等問題都給我?guī)砹溯^大的心理壓力。在面對這些問題時，我學(xué)會了調(diào)整自己的心態(tài)和情緒。通過進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘珊蛫蕵坊顒樱夷軌驎簳r忘記困擾我內(nèi)心的問題，并且能夠更好地面對和解決問題。此外，我還學(xué)會了找到適當(dāng)?shù)闹С趾蛶椭?，與朋友和家人進(jìn)行傾訴，從他們的關(guān)心和鼓勵中獲得情感上的安慰和支持。
第三段：學(xué)習(xí)中的心理感想（250字）
作為一名學(xué)生，我也在學(xué)習(xí)中面臨著各種各樣的心理問題。學(xué)習(xí)壓力、考試焦慮、學(xué)業(yè)困擾等問題都曾讓我感到困惑和無助。在這些問題上，我學(xué)會了調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法和心態(tài)。首先，我明確了自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計劃，將學(xué)習(xí)任務(wù)分解成具體的小目標(biāo)，并逐一完成。其次，我注重培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)能力和方法，通過積極參與課堂討論、與同學(xué)合作學(xué)習(xí)等方式來提升自己的學(xué)習(xí)效果和成績。最后，我學(xué)會了平衡學(xué)習(xí)和休息的關(guān)系，合理安排時間，不讓學(xué)習(xí)成為對自己心理健康的負(fù)擔(dān)。
第四段：心理感想的益處（250字）
心理感想和體會對人的心理健康和成長起著重要的促進(jìn)作用。通過總結(jié)和反思自己的心理狀態(tài)和經(jīng)歷，可以讓人更好地認(rèn)識和了解自己，找到自己的優(yōu)勢和不足，進(jìn)而能夠更好地調(diào)整和改善自己的心理狀態(tài)。同時，心理感想還可以激發(fā)人的內(nèi)在動力和積極性，讓人更加有信心和勇氣去面對和挑戰(zhàn)困難和問題。另外，心理感想和體會還可以促進(jìn)人與他人的溝通和交流，讓彼此更好地理解和接納對方的情感和需求。
第五段：結(jié)語（250字）
通過對個人心理感想心得體會的探索和總結(jié)，我深刻地認(rèn)識到心理健康對個人的重要性。在以后的生活和學(xué)習(xí)中，我將更加注重自己的心理健康，積極采取措施調(diào)整和改善自己的心態(tài)和情緒。同時，我也希望通過與他人的交流和分享，能夠幫助更多的人意識到心理健康的重要性，并共同探尋心理健康的路徑。相信只有在心理健康的基礎(chǔ)上，我們才能夠更好地應(yīng)對生活和學(xué)習(xí)中的困難，迎接更好的未來。
心理游園心得體會和感想篇十二
心思學(xué)是一門并不陳舊但卻十分奧秘的學(xué)科，許多人都對它充滿了幻想。認(rèn)為它可以使人了解他人的心坎世界，控制他人的思維。我也是懷著異樣的想法才選了社會心思學(xué)這門公共選修課。
在接觸社會心思學(xué)課程以前，我總以為社會心思學(xué)很虛幻，但是經(jīng)過這幾次課程的學(xué)習(xí)，我懂得社會心思學(xué)的根本成績是關(guān)于人的本質(zhì)和人的發(fā)展的成績，人的本質(zhì)成績是人存在的根據(jù)成績，人的發(fā)展成績是人存在的價值成績。因此，認(rèn)真學(xué)習(xí)社會心思學(xué)，深刻把握關(guān)于人的本質(zhì)和人的發(fā)展的成績，如今的那些以自我為中心的90后，普通都是這樣，不會去顧及旁邊人的感受，以及一切人的感受，不管是在家里，還是任何一個中央，他們都是這樣，遇到不順心的事情，總要找中央去發(fā)泄，這是一種極其不好的行為。他們只會在他人的身下來找緣由甚至動手，所以往往這種人不會有任何人和他去接觸。
通過對社會心思學(xué)課程的學(xué)習(xí)之后，我逐漸發(fā)現(xiàn)其實社會心思學(xué)，也包括其他一些心思學(xué)課程與咱們是嚴(yán)密相干的，對咱們的個人發(fā)展很有協(xié)助。此外想要了解本人其實并不難，除了要做一個冷靜的事實主義者，更重要的是要學(xué)會如何調(diào)整本人的心態(tài)：首先要學(xué)會欣賞本人，自我認(rèn)同才可能失去別人的認(rèn)同；其主要學(xué)會善待本人，在氣憤時心疼一下本人，找一個僻靜處宣泄宣泄，不要讓那些無名之火傷身；第三就是憂傷時，要心疼一下本人，找一些本人可以信任的朋友，訴說訴說，讓陽光復(fù)現(xiàn)；第四是在操勞時，要心疼一下本人，美美的睡上一覺，人不過是血肉之軀，經(jīng)不住太多風(fēng)霜雪雨；第五是在有病時，更要心疼一下本人，打敗疾病的力量還是在本人堅強(qiáng)的意志。
只管社會心思學(xué)的課程不多，但是他教會了我很多東西，當(dāng)前還需求本人去悟，去領(lǐng)會。做人，不但需求被愛，還要去愛人，更要愛本人，懂得愛本人的人才能真正領(lǐng)悟到世間的無情。多一些決心，多一些愛，才會找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路！有人說，快樂，對大多數(shù)人來說，已成為高不可攀的夢，其實不然，一個人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個人都有的，要害在于你本人想不想快樂，當(dāng)遇到心煩的事時候，樂觀一點(diǎn)，英勇一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那快樂就在你身邊。社會心思學(xué)的價值就是讓世界充滿快樂。
心理游園心得體會和感想篇十三
學(xué)校的作用主要是把社會規(guī)范、道德的價值觀以及歷代所積累下來的知識、技能傳授給下一代，而教師作為學(xué)校的主要成員，在學(xué)生的日常學(xué)習(xí)生活中，起著極大的影響作用，直接或間接地對學(xué)生的心理成長也起著作用。
美國心理學(xué)家j布魯納曾指出：“教師也是教育過程中最直接的有象征意義的人物，是學(xué)生可以視為榜樣并拿來同自己作比較的人物。有誰不能想起某個特殊教師的影響呢?”“學(xué)高為師，身正為范”，自古教師就被賦予了“教書育人”的雙重任務(wù)，而且，教師有事教育思想、社會觀念和教育內(nèi)容、教育形式的具體貫徹者、實施者和體現(xiàn)者。因而，在兒童社會化，色，是我們每一位教師所要努力的。
一個有威信的教師，在學(xué)生社會化過程中，能夠發(fā)生很大的作用。因為學(xué)生樂于接受教師的要求，并轉(zhuǎn)化為主觀需要，有威信的教師對學(xué)生富有鼓動性，能夠激勵學(xué)生進(jìn)步。例如，通過一段時間的積累，讓學(xué)生制作地理小報，但是并不作為強(qiáng)制性要求，這樣的分級要求之下，對于信任老師，愿意積極完成的學(xué)生而言，這是很好的表現(xiàn)機(jī)會，實踐也證明，那些樂于配合老師的學(xué)生在學(xué)習(xí)上也更加投入、積極，并且也愿意經(jīng)過老師指點(diǎn)之后突破自我，不斷更新自己的作品。同事，在制作過程中也進(jìn)一步地鍛煉了實際動手操作能力，這是對他們的一個很好鍛煉，為今后踏入社會，使用電腦或者相關(guān)操作都起著一定的作用。
此外，學(xué)生還會把有威信的老師作為自己的理想榜樣，自覺不自覺地在自己的言行中加以仿效。心理學(xué)研究表明，并不是任何榜樣對任何學(xué)生都起同樣的作用，學(xué)習(xí)榜樣的效果有賴于榜樣的客觀特點(diǎn)與學(xué)習(xí)者的主觀狀況。從榜樣來說，其優(yōu)點(diǎn)必須勝過學(xué)習(xí)者，使學(xué)習(xí)者明確自己是為彌補(bǔ)缺點(diǎn)而去學(xué)習(xí)的;榜樣的特點(diǎn)突出，能引起學(xué)習(xí)者的重視;榜樣的權(quán)威性，使學(xué)習(xí)者產(chǎn)生敬仰心情;榜樣的感人力量，是學(xué)習(xí)者產(chǎn)生愛慕、激動的情感。在女教師甚多的環(huán)境里，一位有威信的男教師，對一些男孩子的影響力要比同時任教的女教師要大，因為對于男孩子來說有能力又有男子氣概的男老師，就好似他們的目標(biāo)，加之對他們的關(guān)心，很容易信任并且聽從該老師的任務(wù)要求，并且在完成過程中，積極性要高的多。當(dāng)然這也并非意味著一定要同性教師才有如此影響，而是有威信的老師，要比威信度不夠高的教師而言，更易于掌握學(xué)生。
當(dāng)然，光有威信還不夠，善于調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)的教師，才能更好地引領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，掌握更好的學(xué)習(xí)技能，為將來融入社會做鋪墊。
[讀社會心理學(xué)心得體會]
心理游園心得體會和感想篇十四
2020年的新冠疫情席卷全球，給人們的生活和心理帶來了巨大的沖擊。這場大疫情讓我們意識到生命的脆弱，也讓我們更加珍惜現(xiàn)有的一切。在這個特殊的時期里，我也有了一些疫情心理的體會和感想。
首先，疫情讓我們感到恐懼和焦慮。面對未知的病毒，我們不禁擔(dān)心自己和家人會不會感染上，而又沒有一種有效的治療手段。隨著疫情的蔓延，社會秩序的紊亂、經(jīng)濟(jì)的蕭條，我們的焦慮感也愈發(fā)加劇。在這段時間里，我深刻體會到焦慮的確是人類共有的一種情緒，但也明白了“活在當(dāng)下”的重要性。將焦慮的能量轉(zhuǎn)化為實際行動，如保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣、減少外出等，可以有效地減輕內(nèi)心的不安和壓力。
其次，疫情迫使我們改變生活方式。封鎖令使得我們無法像以往一樣自由地去各種場所，特別是無法與親朋好友進(jìn)行面對面的交流。這樣的改變讓我們感到孤獨(dú)和寂寞。然而，在隔離期間，我逐漸喜歡了獨(dú)處的時光，學(xué)會了與自己相處。我開始嘗試做飯、讀書、鍛煉等，發(fā)現(xiàn)其實這些平時忽略的生活細(xì)節(jié)可以帶來很多樂趣。通過這段時間的調(diào)整，我更加理解了人與人之間的聯(lián)系是無處不在的，在心靈上可以通過各種方式與他人相互關(guān)心、關(guān)懷、陪伴。
第三，疫情讓我們珍惜生命。在疫情期間，我們見識到了生命的脆弱。無論是國內(nèi)外的新聞報道，還是身邊的人離開，都讓我們意識到，生命是如此寶貴和不可復(fù)制的。這讓我們深刻明白了珍惜當(dāng)下的重要性。在疫情期間，我開始關(guān)注健康、規(guī)律作息、鍛煉身體等。盡管我們不能掌控一切，但通過一系列積極的生活習(xí)慣，我們可以更好地保護(hù)自己和他人。
第四，疫情促使我們審視社會的現(xiàn)狀和改變。在疫情的沖擊下，社會問題和矛盾更加凸顯出來。我看到了許多社會資源分配不均的問題，以及對一線人員的尊重和關(guān)心不足。這讓我反思自己，意識到我們每個人都應(yīng)該為社會貢獻(xiàn)自己的一份力量。無論是通過捐款、義工活動，還是主動關(guān)心社區(qū)的弱勢群體，每個人都可以為社會變得更加和諧、美好而努力。
最后，疫情提醒我們要保持樂觀和堅強(qiáng)。再艱難的時刻，我們都不能喪失樂觀的心態(tài)。疫情會過去，但人們對抗困難的勇氣和信心是我們在任何時候都需要的。我相信，無論面對什么困境，只要我們保持樂觀和堅強(qiáng)，總能戰(zhàn)勝困難，迎來更好的明天。
總之，疫情給我們的生活帶來了很多新的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。通過這段特殊的經(jīng)歷，我明白了樂觀、堅強(qiáng)、珍惜生命以及關(guān)心他人的重要性。我相信，在未來的日子里，面對人生的各種挑戰(zhàn)，這些心得體會將給我?guī)砀嗟挠職夂椭腔邸?BR> 心理游園心得體會和感想篇十五
1、認(rèn)識自己。學(xué)習(xí)社會心理學(xué)能夠使人們對自己有一個更加清楚的認(rèn)識，對自己的行為特征和性格特點(diǎn)進(jìn)行長足的了解。只有足夠了解自己，才能在現(xiàn)實生活中，在遇到問題時，可以第一時間反省自己的不足。只有對自己的了解足夠，才能處理對其他人或事件的問題。
2、認(rèn)識他人。每個人都不盡相同，但通過某些途徑和特征，發(fā)現(xiàn)他人的行為還是有規(guī)律可循的。在漸漸了解自己后，發(fā)現(xiàn)以前處理問題都是以自我為中心，如果了解他人，換個角度去思考問題，會發(fā)現(xiàn)，包容一個人原來對自己的心理健康有很大的裨益。
3、認(rèn)識社會。我們常說的一句話就是社會的水太深，通過學(xué)習(xí)社會心理學(xué)，我能夠理解自己所處的社會的特性，了解了在這樣的社會中應(yīng)該如何生存下去。
4、認(rèn)識生活的價值。社會心理學(xué)學(xué)習(xí)心得里面最大的成果，是激發(fā)了我對生活的理解。做到獨(dú)立、掌握處理事情的能力、建立良好的社交關(guān)系，這是通過社會心理學(xué)學(xué)到的方法，也是生活的意義所在。
心理游園心得體會和感想篇十六
心理學(xué)課程，作為一門探究人類思維、情感與行為的科學(xué)，不僅在學(xué)術(shù)上提供了豐富的知識，更具有對個人心理健康的啟迪與指導(dǎo)作用。在這門課上，我經(jīng)歷了探索與思考的過程，收獲了寶貴的心得與體會。以下是對我在心理學(xué)課堂上所獲得的啟示進(jìn)行整理和總結(jié)的五段體驗。
首先，心理學(xué)課堂教學(xué)幫助我認(rèn)識到人類思維的彈性和多元化。在學(xué)習(xí)過程中，我被引導(dǎo)去了解不同思維方式背后的原因和動機(jī)。通過學(xué)習(xí)經(jīng)典的心理學(xué)理論和實驗，我開始思考與探索人類思維的多樣性。心理學(xué)告訴我，一個看似問題的思維方式，在特定的環(huán)境和背景下可能非常合理。這讓我對人們的獨(dú)立思考和審視自我產(chǎn)生了濃厚的興趣，也尊重了每個人獨(dú)特的想法和觀點(diǎn)。
其次，在心理學(xué)課堂上，我對人類的情感和情緒變化有了更深入的認(rèn)識。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)中對情感的研究，我開始明白人類情緒的復(fù)雜性和多樣性。多虧了這門課的指導(dǎo)，我開始了解如何處理自己和他人的情緒，如何更好地與人相處。在以往的和解過程中，我通常只關(guān)注自己的情感，而忽視了他人的感受。然而，心理學(xué)的啟示讓我認(rèn)識到，情感是人類生存和交流的重要組成部分。因此，我開始更加關(guān)注他人的情感和需求，并學(xué)會用更多的理解和同情來回應(yīng)他們的情感。
第三，心理學(xué)課堂也喚醒了我對自我認(rèn)知和自省的重視。在過去的日子里，我過多地關(guān)注外界的評價和意見，而忽視了自己的內(nèi)心需求和感受。通過心理學(xué)的引導(dǎo)，我開始關(guān)注并研究自己的思維方式、自我價值觀和自我形象。我學(xué)會了如何用積極的眼光看待自己，接受自己的不足和錯誤，而不是過于苛刻地對待自己。心理學(xué)教給了我如何傾聽自己內(nèi)心的聲音，并更好地照顧自己的方法。這讓我在面對困難和挑戰(zhàn)時更加自信，并且有更多的勇氣面對自己的不足，不斷追求個人成長。
此外，心理學(xué)課堂也為我提供了理解他人與同理心的機(jī)會。通過對他人行為的分析和理解，我漸漸學(xué)會換位思考，從他人的角度去理解他們的決策和行為。這種同理心的培養(yǎng)使我能夠與不同背景和觀點(diǎn)的人更好地交流和溝通。如此，我逐漸增強(qiáng)了我的人際關(guān)系技巧和團(tuán)隊合作能力，進(jìn)而推動了更好的人際關(guān)系和工作效率。
最后，心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)經(jīng)歷教會了我如何適應(yīng)和應(yīng)對生活中的變化與挑戰(zhàn)。無論是在學(xué)術(shù)上還是在個人生活中，人類都面臨著各種各樣的挑戰(zhàn)和困惑，比如適應(yīng)新環(huán)境、面對競爭和壓力、處理人際關(guān)系等。在心理學(xué)課堂上，我學(xué)到了如何認(rèn)識和調(diào)節(jié)自己的情緒，如何從困境中解脫出來。我還學(xué)到了如何采取積極的行動來應(yīng)對問題，比如尋求幫助、制定目標(biāo)和積極應(yīng)對應(yīng)變。這種心理學(xué)課程所帶來的心理準(zhǔn)備和素養(yǎng)，讓我更加自信和勇敢地應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。
總的來說，心理學(xué)課程給我的是一次心靈的洗禮和再造。通過這門課程，我不僅學(xué)到了關(guān)于人腦、思維和情感的知識，更重要的是，我獲得了對自我的認(rèn)知和理解，以及對他人世界的洞察和同理心。這個學(xué)期在心理學(xué)課堂的學(xué)習(xí)讓我更加全面地認(rèn)識了自己、他人和整個社會。它幫助我塑造了積極的人生態(tài)度，讓我更加熱愛生活，并愿意去擁抱自己前進(jìn)的未來。
心理游園心得體會和感想篇十七
心理學(xué)作為一門研究人類思維和行為的學(xué)科，無疑對我們的生活產(chǎn)生著重要影響。近期，在大學(xué)的心理學(xué)課程中，我有幸聆聽了一位資深心理學(xué)教授的授課，對心理學(xué)產(chǎn)生了更深的理解和認(rèn)識。在這節(jié)課中，我得到了許多啟發(fā)，意識到了心理學(xué)對我們生活的重要性，并且對自己的人生思考也有所收獲。
首先，心理學(xué)教授介紹了心理學(xué)的基本概念和歷史背景。他指出，心理學(xué)作為一門相對年輕的學(xué)科，在過去的幾十年里取得了令人矚目的發(fā)展。通過了解心理學(xué)的起源和發(fā)展，我才意識到心理學(xué)從誕生之日起，就是為了幫助人們更好地理解自己和他人的思維和行為，以便更好地進(jìn)行科學(xué)研究和改進(jìn)自己。這讓我更加珍惜大學(xué)提供給我們學(xué)習(xí)心理學(xué)的機(jī)會，也使我對將來從事心理工作充滿信心。
其次，教授詳細(xì)介紹了心理學(xué)的各個分支和應(yīng)用領(lǐng)域。他提到，心理學(xué)的應(yīng)用可以涵蓋從個人心理到社會心理的各個層面。通過探索個體的心理和行為，我們可以更好地了解人類興趣、動機(jī)、決策等方面的特點(diǎn)，并可以通過心理疾病的研究和治療來幫助人們恢復(fù)正常的心理狀態(tài)。這些理論知識讓我對自己在未來的工作中如何運(yùn)用心理學(xué)的知識有了更清晰的認(rèn)識，我希望能夠用心理學(xué)的方法為他人解決心理問題，幫助他們提升幸福感和生活質(zhì)量。
隨后，教授介紹了一些心理學(xué)實驗和研究的案例。這些案例既有經(jīng)典的實驗示范，也有具體的社會調(diào)查。通過這些實例，我們可以更好地理解心理學(xué)的實踐意義和研究方法，認(rèn)識到心理學(xué)研究從某種程度上來說是非常符合科學(xué)規(guī)律的。同時，這些案例也揭示出了人類行為中的一些普遍規(guī)律，并且告訴我們運(yùn)用心理學(xué)的知識和方法可以取得預(yù)期的效果。這進(jìn)一步激發(fā)了我對心理學(xué)研究的興趣，我希望能夠在未來的學(xué)習(xí)和實踐中，積極運(yùn)用心理學(xué)的理論和方法，去解決實際問題，尤其是在社會心理學(xué)和健康心理學(xué)領(lǐng)域。
最后，學(xué)習(xí)心理學(xué)課程也讓我深刻認(rèn)識到了心理健康的重要性。在如今快節(jié)奏、高壓力的社會環(huán)境中，人們的心理問題越來越凸顯。而學(xué)習(xí)心理學(xué)可以幫助我們更好地了解自己的心理狀態(tài)和心理問題，提升心理抵抗力，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)能力。作為一名大學(xué)生，我深感心理健康對于個人發(fā)展和社會穩(wěn)定的重要性。所以，我會認(rèn)真學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識，通過運(yùn)動、讀書等方式來調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，一直保持積極的心態(tài)去面對各種挑戰(zhàn)。
總之，這次心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)讓我對心理學(xué)有了更加深刻和全面的認(rèn)識。我意識到心理學(xué)不僅僅是一門學(xué)科，更是一門可以幫助我們更好地理解和改善自己的學(xué)問。通過學(xué)習(xí)，我對心理學(xué)的實際應(yīng)用和對人類生活的重要影響有了更深的認(rèn)識。我相信，通過不斷學(xué)習(xí)和實踐，我能夠?qū)⑿睦韺W(xué)的知識融入到我的生活和工作中，為自己和他人創(chuàng)造更好的未來。
心理游園心得體會和感想篇十八
心理學(xué)作為一門深入研究人類內(nèi)心世界的學(xué)科，對于現(xiàn)代人的生活和工作有著重要的指導(dǎo)作用。在參加心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)過程中，我深有體會地感受到了心理學(xué)知識的魅力并從中受益匪淺。下面我將從對心理學(xué)的認(rèn)識、對心理學(xué)教學(xué)的反思、對心理學(xué)實踐的感悟、對心理學(xué)課程的評價以及對未來學(xué)習(xí)心理學(xué)的期待五個方面進(jìn)行闡述。
首先，通過參加手抄報設(shè)計、觀看心理學(xué)實驗和案例分析等不同形式的課堂教學(xué)，我對心理學(xué)有了更深刻的認(rèn)識。在課堂上，老師為我們詳細(xì)解讀了人的心理發(fā)展過程、個性特點(diǎn)、認(rèn)知和情感等多個層面的內(nèi)容。通過這些課堂講解和案例分析，我逐漸了解到人們在不同的生活和工作環(huán)境中所表現(xiàn)出的心理行為和心理狀況背后的原因，使我對他人和自己的行為有了更全面的思考。
其次，反思自己在心理學(xué)課堂學(xué)習(xí)過程中的收獲和不足。在上課期間，我收獲了對于人的心理行為以及心理疾病的一些基本認(rèn)知，學(xué)會了通過觀察、記錄等方式進(jìn)行心理輔導(dǎo)和干預(yù)。但是，我也發(fā)現(xiàn)自己在課堂上的參與度和思考能力有待加強(qiáng)。在課堂討論時，我常常局限于自己的思維方式，沒有能夠積極思考和和他人交流。因此，我深知在今后學(xué)習(xí)和工作中需要不斷提升自己的思考和交流能力。
再次，通過參與心理學(xué)實踐活動，我體會到了理論與實踐的結(jié)合帶來的巨大魅力。在實踐活動中，我與他人一起進(jìn)行了心理輔導(dǎo)、心理測試和心理咨詢等活動，將課堂上學(xué)到的知識真正應(yīng)用到實踐中。通過這些實踐，我更深入地了解到人的內(nèi)心世界是多樣而復(fù)雜的，也更加意識到自身在實踐中的不足之處。實踐中的收獲和挫折使我愈發(fā)堅定了學(xué)習(xí)心理學(xué)的決心，并倍加珍惜每一次實踐機(jī)會。
然后，對心理學(xué)課程進(jìn)行評價。心理學(xué)課程內(nèi)容豐富且具有實踐性，通過多種形式的教學(xué)方式，讓我更易理解和接受知識，并能夠?qū)⒗碚撨\(yùn)用到實際生活中。同時，老師在課堂上也非常注重培養(yǎng)我們的思考和問題解決能力，引導(dǎo)我們主動學(xué)習(xí)和消化知識。但是，我也希望在課程設(shè)置上能夠更加注重實踐環(huán)節(jié)，增加實踐機(jī)會，以幫助我們更好地理解和應(yīng)用學(xué)到的知識。
最后，我對未來學(xué)習(xí)心理學(xué)的期待。心理學(xué)是一門與人們生活息息相關(guān)的學(xué)科，通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我希望能夠更好地理解他人的心理需求和行為動機(jī)，提高自己的人際交往和情緒管理能力，并能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識用于實踐中，為他人解決心理問題提供幫助。同時，我也希望未來學(xué)習(xí)心理學(xué)的過程中，能夠結(jié)合自身的興趣與專業(yè)，深入研究心理學(xué)的某個領(lǐng)域，為心理學(xué)的發(fā)展作出自己的貢獻(xiàn)。
通過參加心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)，我深刻地認(rèn)識到心理學(xué)知識的重要性，并從中收獲了很多。面對心理學(xué)的魅力，我深感心態(tài)平和、人性關(guān)懷以及堅持不懈的學(xué)習(xí)態(tài)度是成功學(xué)習(xí)心理學(xué)的關(guān)鍵。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和實踐中，我會繼續(xù)努力，不斷提升自己的心理素養(yǎng)，為自己和他人創(chuàng)造更美好的未來。
心理游園心得體會和感想篇十九
心理學(xué)課程作為一門重要的人文科學(xué)課程，對于了解人類思維、情感和行為具有深遠(yuǎn)的意義。在這門課程中，我獲得了許多寶貴的知識和體會，對心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣。首先，心理學(xué)課程為我們提供了了解人類行為和思維的基礎(chǔ)知識，其次，通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我們可以更好地認(rèn)識自己和他人。最后，心理學(xué)課程還為我們提供了有效的應(yīng)對壓力和困難的方法。通過這些學(xué)習(xí)與思考，我在心理學(xué)課程中有了更多的收獲與感悟。
首先，心理學(xué)課程為我們提供了了解人類行為和思維的基礎(chǔ)知識。在課堂上，我們學(xué)習(xí)了心理學(xué)的基本概念、理論和實踐。通過了解認(rèn)知、情緒、人格和社會心理等方面的知識，我逐漸認(rèn)識到人類行為的多樣性和復(fù)雜性。例如，在學(xué)習(xí)人格心理學(xué)時，我了解到不同人格類型的特點(diǎn)和相關(guān)的行為表現(xiàn)。這使我更加理解和包容他人，并且在與人相處時更加靈活和謙虛。此外，學(xué)習(xí)心理學(xué)還為我提供了分析和解決問題的思維方式，使我在日常生活中變得更加理性和具有洞察力。
其次，通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我們可以更好地認(rèn)識自己和他人。心理學(xué)課程教會我們?nèi)绾畏治鲎约旱乃季S和情感，并對他人的行為產(chǎn)生更深層次的理解。在課程中，我們學(xué)習(xí)了一些心理測量和評估的方法，這使得我可以更加客觀地認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)和不足之處。同時，通過了解他人的心理機(jī)制和行為動機(jī)，我更能夠與他人形成良好的人際關(guān)系。這就是為什么心理學(xué)課程被廣泛稱為“人際交往的藝術(shù)”。
最后，心理學(xué)課程還為我們提供了有效的應(yīng)對壓力和困難的方法。在現(xiàn)代社會中，人們常常面臨各種各樣的壓力和困難，如學(xué)習(xí)壓力、職業(yè)壓力和人際關(guān)系問題等。在心理學(xué)課程中，我們學(xué)習(xí)了許多應(yīng)對壓力和困難的心理學(xué)原理和技巧。例如，我們學(xué)習(xí)了積極應(yīng)對壓力和情緒調(diào)節(jié)的方法，如自我放松和積極思考。這些方法不僅幫助我應(yīng)對了考試和競爭的壓力，也在日常生活中幫助我更好地應(yīng)對各種困難和挑戰(zhàn)。
總之，心理學(xué)課程對我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)的基本概念、理論和實踐，我獲得了了解人類行為和思維的基礎(chǔ)知識。通過更好地認(rèn)識自己和他人，我成為一個更理性、更寬容的人。同時，心理學(xué)課程還提供了應(yīng)對壓力和困難的有效方法，使我在日常生活中更加堅韌和樂觀?；仡櫺睦韺W(xué)課程的學(xué)習(xí)過程，我深感心理學(xué)作為一門人文科學(xué)，其實更是一門關(guān)于生活和生命的課程。
心理游園心得體會和感想篇二十
心理學(xué)是一門研究人類心理活動規(guī)律的學(xué)科，通過學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，我們能夠更好地了解自我，理解他人，以及處理人際關(guān)系，提高自我管理能力和解決問題的能力。在心理學(xué)課堂上，我受益匪淺，不僅學(xué)到了許多理論知識，也體驗到了心理學(xué)在實際生活中的應(yīng)用。以下是我對心理學(xué)課程的感想和體會。
首先，在課程中我了解到了自我認(rèn)知的重要性。我們經(jīng)常被外界因素左右，而忽略了內(nèi)在的自我認(rèn)知。通過心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)，我明白了自我認(rèn)知是指個體對自己的了解和評價，包括性格特點(diǎn)、價值觀、興趣愛好等。在課堂上，老師通過案例分析和小組討論，引導(dǎo)我們反思自己的自我認(rèn)知，并提供指導(dǎo)和建議。在老師的幫助下，我學(xué)會了目標(biāo)設(shè)定、自我探索和積極調(diào)整心理狀態(tài)的方法，從而更好地認(rèn)識自己，增強(qiáng)自信心，以積極的態(tài)度面對各種困難和挑戰(zhàn)。
其次，心理學(xué)課程還教會了我如何處理人際關(guān)系。人際關(guān)系是人們在社會中交往的重要內(nèi)容，它涉及到個體之間的相互認(rèn)知、交流和互動。在課程中，我們學(xué)習(xí)了溝通技巧、情緒管理和沖突處理等知識。通過課堂上的角色扮演和小組合作，我逐漸提高了與他人交流的能力，學(xué)會了尊重、理解和包容他人的觀點(diǎn)，避免沖突和產(chǎn)生誤解。這些技巧和方法不僅在學(xué)校中有用，在生活中也能有效地幫助我處理人際關(guān)系，更好地與他人相處。
第三，心理學(xué)課程還拓展了我的思維方式和解決問題的能力。心理學(xué)教會我們用不同的視角去觀察和思考問題，培養(yǎng)了我們的批判性思維和創(chuàng)造性思維。在課程中，我們進(jìn)行了大量的案例分析和討論，通過分析和辯論，我逐漸培養(yǎng)了辯證思維和獨(dú)立思考的能力。這些能力不僅在學(xué)習(xí)上有用，也能幫助我在工作和生活中更加靈活地解決問題。
第四，心理學(xué)課程讓我更加敏銳地觀察和理解他人的需求和情感。人是一個情感動物，心理學(xué)課程幫助我們理解情感的表達(dá)和管理。通過學(xué)習(xí)情緒和心理健康的知識，我能更好地理解他人的情感和需求，用愛和理解去關(guān)心他人，幫助他人排解困難和壓力。在課堂上，有時候會有同學(xué)遇到情緒問題，通過溝通和傾聽，我能夠給予他們一定的安慰和支持，幫助他們解決問題，緩解壓力。這不僅有助于他人的身心健康，也增進(jìn)了我們之間的友誼和信任。
最后，心理學(xué)課程還教會了我積極面對挑戰(zhàn)和困難。在人生中，我們會面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，而心理學(xué)課程提供了許多方法和策略來應(yīng)對這些問題。通過學(xué)習(xí)適應(yīng)性應(yīng)對的技巧，我能夠更加靈活地面對挫折和困難，保持積極的心態(tài)，尋找解決問題的方法。在課程中，我逐漸明白了“心理韌性”的概念，即適應(yīng)能力和抗壓能力，這對我在工作和生活中都有著重要的幫助。
總之，心理學(xué)課程不僅幫助我了解了自己，也教會了我如何處理人際關(guān)系、提高解決問題的能力、理解他人的情感和積極應(yīng)對挑戰(zhàn)。通過心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)，我更加明白了心理健康的重要性，擁有了更加積極和健康的生活態(tài)度。在未來的學(xué)習(xí)和生活中，我將繼續(xù)運(yùn)用心理學(xué)知識，提升自己的心理素質(zhì)，更好地與他人相處，并努力實現(xiàn)自己的個人目標(biāo)和夢想。
心理游園心得體會和感想篇二十一
教師工作是一項研究人、教育人和富有創(chuàng)造性的工作。在教學(xué)中，教師可以采用多種方法來加強(qiáng)對學(xué)生的教育和引導(dǎo)。
其中情緒管理教育在中學(xué)階段顯得尤為重要，這是因為中學(xué)生所處的特定發(fā)展時期容易出現(xiàn)一些情緒問題。但是在中學(xué)教育的現(xiàn)實中，與教學(xué)相比，情緒管理教育卻相對缺乏。與浸潤著理想教育和理性思考的父輩相比，今天的中學(xué)生身處文化和價值多元、知識和信息空前開放、自由和個性張揚(yáng)的時代，卻很少接受關(guān)于如何管理自己情緒的教育。中學(xué)生經(jīng)常接觸的流行歌曲、qq聊天、網(wǎng)絡(luò)游戲，一方面對情緒起到一定的疏導(dǎo)宣泄作用，另一方面又往往加重了負(fù)面情緒的“泛濫”。如何教育學(xué)生學(xué)會妥善管理情緒，促進(jìn)他們的個人成長，就顯得十分重要了。
中學(xué)階段的青少年正處于青春期，其獨(dú)立意識顯著增強(qiáng)，他們認(rèn)為自己已經(jīng)是成年人，更傾向于獨(dú)立解決自己的問題，并把能夠獨(dú)立解決問題看成“成熟”的標(biāo)志。實際上他們尚不具備完全獨(dú)立解決問題的能力，依賴性還較強(qiáng)。他們自以為能夠圓滿地解決自己的情緒問題，結(jié)果卻可能走很多彎路。因此，應(yīng)該讓學(xué)生知道，與長者一起分析討論自己的問題，共同尋找解決之道，并非是丟人的事情，也不是“不成熟”的表現(xiàn)。相反，教師、家長參與其問題解決并不是對他們的一種監(jiān)控，而是一種“協(xié)助”。這個道理也許學(xué)生自己還不能完全理解，因為他們確實正處于充滿著矛盾和相對閉鎖的青春期，在這種情況下，如何讓學(xué)生意識到這一點(diǎn)非常關(guān)鍵。教師可以從以下幾方面去努力，從行動上向?qū)W生展示這些道理。
1、雙向溝通
與學(xué)生分享你的經(jīng)歷和感受。溝通和交往都需要一種雙向的互動，就像交往中你不但要經(jīng)常幫助別人，為了維持這種交往，需要互動，即你也要適當(dāng)?shù)?、“藝術(shù)化”地求得別人的幫助，盡管有時你并不是那么迫切需要他人的幫助，不然，交往就無法很好地繼續(xù)。有時候，教師需要在學(xué)生面前示弱，這樣對于教師跟學(xué)生的交往或許很有好處。教師可以在與學(xué)生閑聊過程中，向他講述自己在工作或家庭生活中遇到的事情，甚至可以向他訴說煩惱，把自己碰到的麻煩和盤托出，告訴學(xué)生你的體會、你的想法、你分析這件事的過程、你解決問題的過程中碰到的阻礙、你的情緒等等，只要是你感受到的東西，都可以拿出來與學(xué)生分享。教師應(yīng)該知道，與學(xué)生分享你的感受，至少有以下幾點(diǎn)好處：拉近與學(xué)生的距離，取得學(xué)生的信任;展示你的成長經(jīng)歷，給學(xué)生樹立一個榜樣;構(gòu)建良好的崇尚溝通的氛圍。
2、無條件地接納和信任學(xué)生
所有的學(xué)生都需要被接納、被鼓勵，無論是獨(dú)立性很強(qiáng)的學(xué)生還是習(xí)慣依賴的學(xué)生;無論是自信的學(xué)生還是容易畏縮的學(xué)生，無一例外。如何才能盡可能地做到無條件地接納和信任學(xué)生呢?正確的做法是，認(rèn)真對待學(xué)生向你抱怨的每個問題，理解他、同情他，跟他說：“是啊，這確實是個問題”;或者“我年輕的時候也碰到過這類事情”，讓學(xué)生覺得情緒可以在教師這里得到承認(rèn)。同時，當(dāng)學(xué)生情緒低落時，教師要表示出理解和認(rèn)可，設(shè)法讓學(xué)生把情緒問題說出來。要知道，發(fā)泄也是排解不良情緒的途徑之一，只要發(fā)泄情緒的方式合理，應(yīng)該允許學(xué)生表現(xiàn)軟弱。
3、調(diào)整好自己的情緒
既然環(huán)境氛圍對中學(xué)生的情緒會產(chǎn)生相當(dāng)重大的影響，那么作為教師——學(xué)生接觸較多的長者，也應(yīng)該學(xué)會調(diào)整好自己的情緒，為學(xué)生樹立榜樣，同時也為營造好的班級、學(xué)校氣氛做出貢獻(xiàn)。同時，教師如果本身就是一個很好的情緒管理者，那么學(xué)生自然會受到教師潛移默化的影響。
在當(dāng)代的教育中，教育者應(yīng)當(dāng)扮演什么角色?我認(rèn)為，他應(yīng)當(dāng)是一個觀察者，細(xì)心捕捉學(xué)生的特點(diǎn)和優(yōu)勢，引導(dǎo)他們發(fā)揮所長;是一個促進(jìn)者，對任何看法和開放的態(tài)度，不否定、不代替、不灌輸，適當(dāng)為學(xué)生提供必要的支撐，幫助營造恰當(dāng)?shù)姆諊瑔l(fā)學(xué)生深入思考、投入行動。
每個教育工作者都應(yīng)該知道教育過程中的羅森塔爾效應(yīng)(由于他人的期望和熱愛，而使人們的行為發(fā)生與期望趨于一致的變化)，充分地信任學(xué)生能做得好，并滿懷希望地期待他們的成功，學(xué)生的表現(xiàn)就會向你所期待的那樣發(fā)展。所以，讓每個教師都努力，幫助中學(xué)生做好情緒管理。
4、關(guān)愛學(xué)生言傳身教
教師在對學(xué)生進(jìn)行激勵教育的同時，還要重視情感教育。
“親其師，信其道?！睆男睦韺W(xué)的角度看，愉悅的情感體驗可使學(xué)生感知敏捷，思維活躍，積極向上;相反，消極的情感會使學(xué)生從中感受到社會的否定和排斥，從而自暴自棄，不思進(jìn)取。因此，必須重視情感教育。
首先，以真摯去激發(fā)學(xué)生的真情，讓學(xué)生在自覺不自覺中去看、去聽、去說、去學(xué)。尤其是那些“后進(jìn)生”，他們的心靈中同樣擁有對美的向往、愛的渴求，教師更要把真摯的愛撒向他們的心田。
其次，正確運(yùn)用愛去感染學(xué)生。師愛是情感教育最重要的內(nèi)容、靈魂。正如蘇霍姆林斯基所說的：“教育技巧的全部奧妙就在于如何愛護(hù)兒童?！睕]有真正的愛就沒有真正的教育。當(dāng)然，這種師愛要注意兩點(diǎn)：一是愛全體學(xué)生，不能偏愛少數(shù)學(xué)生;二是要把愛和嚴(yán)格要求相結(jié)合，不溺愛。
最后，“言傳身教”，以身作則。教師平時的一言一行應(yīng)是學(xué)生的表率，做到身體力行，為學(xué)生做出榜樣。例如關(guān)愛每一位學(xué)生，讓學(xué)生在親身感受愛護(hù)和關(guān)懷中，學(xué)會怎樣去關(guān)心人，為他人著想，正確處理與他人的關(guān)系。這些潛移默化的影響，對調(diào)動學(xué)生的積極性起到了很好的作用。
關(guān)于社會心理學(xué)心得體會
心理學(xué)是一門并不古老但很神秘的學(xué)科，許多人都對它充滿了幻想。認(rèn)為它可以使人聰明,了解別人的內(nèi)心世界,甚至成為超凡脫俗的預(yù)言家。
在接觸心理學(xué)這門學(xué)科的以前，它總給我一種太神秘的感覺，總以為它很深奧也很虛幻，但是通過這一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且也不乏應(yīng)用性。心理理論固然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學(xué)來源于生活，又指導(dǎo)生活。
對于幾乎每一個年輕人來說，似乎都覺得自己最了解自己;當(dāng)然了，我也不例外，說實話我接觸心理學(xué)這門充滿神秘氣息的課程之前也是一直這樣認(rèn)為的。但是隨著這個學(xué)期對心理學(xué)課程學(xué)習(xí)的深入，我發(fā)現(xiàn)以往的看法存在著很多的偏頗：在走上坡路時，總是把自己估計得過高，似乎一切所求的東西都唾手可得，往往把運(yùn)氣和機(jī)遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以為是;在不得志時，又往往把自己估計得過低，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無能，以至于做什么事總是很極端。
心理健康，一個既熟悉又陌生的詞語。在我沒有學(xué)習(xí)心理學(xué)的時候，我一直對這個概念似懂非懂，自認(rèn)為對“心理”有不小的心得體會，但恐怕還說不出個所以然來;時至今日，在楊老師的講座下，對其認(rèn)識不知不覺中已是不同往日。對普通人而言，一件事物最值得關(guān)心的莫過于其價值。同樣，我們最關(guān)心的就是在大學(xué)里開展心理衛(wèi)生工作的意義了。
經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我將心理學(xué)概括為以下幾類：
經(jīng)過一個學(xué)期對心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)之后，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實并不難，除了要做一個冷靜的現(xiàn)實主義者，更重要的是要學(xué)會如何調(diào)整自己的心態(tài)：首先要學(xué)會欣賞自己，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認(rèn)同才可能得到他人的認(rèn)同;其次要學(xué)會善待自己，在氣憤時心疼一下自己，找一個僻靜處宣泄宣泄，不要讓那些無名之火傷身;第三就是憂傷時，要心疼一下自己，找一些自己可以信賴的朋友，訴說訴說，讓陽光復(fù)現(xiàn);第四是在勞累時，要心疼一下自己，美美的睡上一覺，人不過是血肉之軀，經(jīng)不住太多風(fēng)霜雪雨;第五是在有病時，更要心疼一下自己，戰(zhàn)勝疾病的力量還是在自己堅強(qiáng)的意志。
在漸漸了解自己之后，我發(fā)現(xiàn)自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜歡把一件小事考慮的很復(fù)雜。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)所學(xué)習(xí)的心理學(xué)的知識在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)歷時時接受著理論的檢驗。我了解了，我不怨了。我學(xué)會了忍耐，學(xué)會了寬容。
雖然這個學(xué)期心理學(xué)的課程即將結(jié)束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領(lǐng)悟到世間的有情。多一些信心，多一些愛，才會找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路!有人說，快樂，對大多數(shù)人來說，已成為遙不可及的夢，其實不然，一個人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂，當(dāng)遇到心煩的事時候，樂觀一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那快樂就在你身邊。心理學(xué)的價值就是讓世界充滿快樂!
總體而言，心理健康教育是在新形勢下加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的需要，是促進(jìn)意志、個性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要，是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應(yīng)未來社會競爭的素質(zhì)教育的需要。
社會心理學(xué)心得體會
第一堂課，是針對女生的，我們用十個句子寫下了”我是什么樣的人”的小紙條，令我很有感觸，我發(fā)現(xiàn)自己對自己的了解真的是不怎么樣，寫道第六個的時候就有點(diǎn)卡住的感覺，最后還是憑感覺寫了下來.我想到高中的時候班主任也有一次把我們班女生湊到一塊開特殊班會，那時候我們對老師講的要加強(qiáng)自愛，我懂得自我保護(hù)等等，以一種說教的方式講給我們聽有些反感，現(xiàn)在想來，老師是很有主見的.在小小的分享中，我感到了把一些消極評價用一種積極進(jìn)的語言表達(dá)出來，用一個”輕度”來修飾一下就會有的不同結(jié)果.很多事情，都不是絕對的，關(guān)鍵看你是怎么評價.
在看走路上學(xué)那段視頻的時候，我哭了，那恐怕是我看得最短的視頻還哭了的記錄.生活的不易與艱苦下，親情是那么溫暖照人.在感嘆自己是幸福的時候，我想起了我媽媽在地里拾棉花樂呵呵的說的話”能夠不生病，和你爸爸好好干活，有好收成，掙錢供你們姐弟倆上學(xué)，這就是很滿足了”，每當(dāng)想起這些，都感到自己如此幸福，我想，知足者常樂，我媽媽在言傳身教.
我們還加班加點(diǎn)的看完了楊瀾的一問一世界之后才知道看得不全.里面對我感觸最深的一件事是”公民楊瀾”，不管她有多成功，楊瀾都可以把自己定位好，以一個公民的身份去做事.這讓我想起了我爸爸的一個習(xí)慣，那就是按時看新聞，從6：30的山東新聞到中央新聞再到濱州新聞，一直要看到將近八點(diǎn)鐘，這時候我和弟弟任何喜歡的電視劇動畫片都要一邊去，全家一塊看新聞，我在家的時候常常和他一起看，但是大學(xué)以后，這個習(xí)慣就失去了.媽媽經(jīng)常笑爸爸”你有把去當(dāng)官，看新聞有什么用”爸爸經(jīng)常會對新聞里的事情和我做討論交流，甚至一些歷史問題也要問我，小時候覺得新聞里的事都是真的，爸爸說的也都是對的，但現(xiàn)在常常是爭執(zhí)起來，無果而終.我想我爸爸做公民最好的表現(xiàn)就是看新聞，關(guān)注國家大事.現(xiàn)在，我們常常抱怨我們沒什么公民權(quán)利，我想，少一分抱怨，好好作我們作為公民應(yīng)該做的事，哪怕僅僅是關(guān)注一下新聞，你也會有你的滿足.
我還問了老師兩個問題，其中一個是明明白白問的，是關(guān)于我容易受到驚嚇的原因，另一個恐怕老師還不知道，那是在我扮演考三十分的學(xué)生做歸因時問的，因為我發(fā)現(xiàn)我弟弟經(jīng)常會有這種歸因來說明他為什么沒有考好，我以為這種方式是不利于他進(jìn)步的，沒料到恰恰相反，這種外歸因是很健康的.
還有老師講的那句”原汁原味的生后就是這樣，酸甜苦辣，陰晴圓缺，悲歡離合，你做的，是照單全收，其中滋味只有自己知道”，現(xiàn)在，我還沒有那么豁達(dá)，仍然對一些事情難以釋懷，但我在學(xué)著豁達(dá)起來，我很高興，我這方面的表現(xiàn)得到了我最好的朋友的肯定，她在給我的信中寫道”大一的時候你經(jīng)常抱怨學(xué)校有多么不盡人意，但是大二卻變化很大，字里行間都想在像在笑呵呵的，真高興你能有這樣的變化”，我覺得，這和我在社會心理學(xué)這門課上學(xué)到的感受到的有很大的關(guān)系。
心理游園心得體會和感想篇二十二
在新年到來之際、為豐富職工業(yè)余生活、后勤分工會為全體后勤青年職工舉辦一場"迎新年慶元旦"游園活動。在游園活動中度過一個愉快的夜晚、共建積極向上、歡樂和諧的生活氛圍。
二、活動時間和地點(diǎn)
1、時間、20__年12月31日(周三)晚6、30-8、30
2、地點(diǎn)、教工餐廳
三、人員安排
總指導(dǎo)
總協(xié)調(diào)
兌獎、
活動負(fù)責(zé)人、各團(tuán)支部成員名單見游戲方案
現(xiàn)場秩序維護(hù)、10名后勤青年
主辦單位、后勤分團(tuán)委
四、活動要求
1.參與對象、后勤全體35歲以下職工。
2、員工憑游園單入場、在參與活動中、應(yīng)自覺遵守秩序排隊參加、不能插隊、服從工作人員安排。
3、每項活動、每位員工只能參加一次。
4、每位員工至少通過6個游戲項目以上可以到兌獎處領(lǐng)取獎品一份。
五、活動計劃流程
1、12月29日設(shè)置并印刷好游園單然后根據(jù)人力資源部統(tǒng)計人數(shù)發(fā)放游園單
2、12月30日之前印制相關(guān)的游戲規(guī)則和游園示意圖并在后勤網(wǎng)上予以公布
3、12月31日晚6點(diǎn)之前布置好餐廳并組織員工參加游園活動。
六、具體活動項目
1、決戰(zhàn)乒乓
負(fù)責(zé)人、張燕孫權(quán)
道具、乒乓球拍一副、乒乓球若干
規(guī)則、在教工餐廳餐桌上進(jìn)行乒乓球?qū)Q、一對選手能夠持續(xù)一分鐘以上的各獲成功章一枚。
2、比比誰的眼力好
負(fù)責(zé)人、章榮偉湯國強(qiáng)
道具、準(zhǔn)備好若干只筷子、若干個空啤酒瓶。
游戲規(guī)則、參賽者站在啤酒瓶的一側(cè)、筷子離瓶口約一米的距離、瞄準(zhǔn)瓶口、放掉手中3只筷子。如果筷子掉進(jìn)瓶里、便是勝者、可獲成功章一枚。
3、猜謎
負(fù)責(zé)人、周艷龍
道具、紙條謎語50條。
規(guī)則、報序號作答、猜謎者在答對之前不準(zhǔn)私自撕下或帶走謎面、謎底以組織方確定的謎底為準(zhǔn)。猜出謎底后、由主持人撕下謎面作廢。答對1條者獲成功章一枚。
4、玩轉(zhuǎn)保齡球
負(fù)責(zé)人、杜文勝方奎
道具、灌水可樂瓶若干、足球一個
規(guī)則、參加者在離可樂球規(guī)定距離外、用足球成功把可樂瓶打倒5個以上者獲成功章一枚。
5、小李飛刀
負(fù)責(zé)人、陳健陳劍馬星星
道具、大靶2個、飛鏢若干。
規(guī)則、參加者在離鏢靶規(guī)定距離外、用飛鏢射向目標(biāo)。共射3鏢累計24分者獲成功章一枚。
6、乾坤小挪移
負(fù)責(zé)人、臧美琪陳楚
道具、玻璃球50個、容器若干、筷子10支。
規(guī)則、兩個參賽選手同時進(jìn)行、參加者用筷子在1分鐘內(nèi)能完整順利地將玻璃球夾到另一容器、轉(zhuǎn)移玻璃球多者獲勝獲成功章一枚。
七、兌獎方式、
通過游戲的員工憑蓋有6枚或6枚以上成功章的游園單到兌獎處領(lǐng)取紀(jì)念品一份。
心理游園心得體會和感想篇二十三
在我的期待與盼望下，游園活動終于開始了。星期四，太陽公公和我們的心情一樣好，整天都是笑呵呵的，不過有時有點(diǎn)偷懶，躲在云彩中休息了一會兒。學(xué)校的上課鈴終于打響了，我們在老師的帶領(lǐng)下，排著整齊的隊伍，唱著歌，向我們的目的地杏花公園出發(fā)了！
在歡快的歌聲中，沒過多久，就看到杏花公園正在歡迎我們呢，一走上草地，我們就像離弦的箭兒飛奔到陰涼地，鋪上地毯，開始盡情地玩耍了！
我高興地坐在地毯上，一邊和同學(xué)玩三國殺，一邊大口吃了一個美味的面包，并且垃圾就順手放在了草地上?？墒牵曳路鹂吹搅诵〔萃纯嗟谋砬?，仿佛聽到了小草的哭訴：這被子好臟好難聞，還好重，誰來幫幫我？我迅速從書包里取出一個早已準(zhǔn)備好的垃圾袋，把垃圾一一撿起。在微風(fēng)的吹拂下，小草開心地向我點(diǎn)頭，向我微笑，好像在說：你真棒！你真棒！你把我身上的臟被子取掉了，我感到舒服極了?？吹揭粔m不染的草地，又看到大家贊賞的目光，我心里像吃了蜜一樣甜，開心到了極點(diǎn)。
這次游園活動真快樂！讓我們攜起手來，爭當(dāng)快樂的環(huán)保小衛(wèi)士吧！
心理游園心得體會和感想篇一
教師工作是一項研究人、教育人和富有創(chuàng)造性的工作。在中，教師可以采用多種方法來加強(qiáng)對學(xué)生的教育和引導(dǎo)。
其中情緒管理教育在中學(xué)階段顯得尤為重要，這是因為中學(xué)生所處的特定發(fā)展時期容易出現(xiàn)一些情緒問題。但是在中學(xué)教育的現(xiàn)實中，與教學(xué)相比，情緒管理教育卻相對缺乏。與浸潤著理想教育和理性思考的父輩相比，今天的中學(xué)生身處文化和價值多元、知識和信息空前開放、自由和個性張揚(yáng)的時代，卻很少接受關(guān)于如何管理自己情緒的教育。中學(xué)生經(jīng)常接觸的流行歌曲、qq聊天、網(wǎng)絡(luò)游戲，一方面對情緒起到一定的疏導(dǎo)宣泄作用，另一方面又往往加重了負(fù)面情緒的“泛濫”。如何教育學(xué)生學(xué)會妥善管理情緒，促進(jìn)他們的個人成長，就顯得十分重要了。
中學(xué)階段的青少年正處于青春期，其獨(dú)立意識顯著增強(qiáng)，他們認(rèn)為自己已經(jīng)是成年人，更傾向于獨(dú)立解決自己的問題，并把能夠獨(dú)立解決問題看成“成熟”的標(biāo)志。實際上他們尚不具備完全獨(dú)立解決問題的能力，依賴性還較強(qiáng)。他們自以為能夠圓滿地解決自己的情緒問題，結(jié)果卻可能走很多彎路。因此，應(yīng)該讓學(xué)生知道，與長者一起分析討論自己的問題，共同尋找解決之道，并非是丟人的事情，也不是“不成熟”的表現(xiàn)。相反，教師、家長參與其問題解決并不是對他們的一種監(jiān)控，而是一種“協(xié)助”。這個道理也許學(xué)生自己還不能完全理解，因為他們確實正處于充滿著矛盾和相對閉鎖的青春期，在這種情況下，如何讓學(xué)生意識到這一點(diǎn)非常關(guān)鍵。教師可以從以下幾方面去努力，從行動上向?qū)W生展示這些道理。
1、雙向溝通。與學(xué)生分享你的經(jīng)歷和感受。溝通和交往都需要一種雙向的互動，就像交往中你不但要經(jīng)常幫助別人，為了維持這種交往，需要互動，即你也要適當(dāng)?shù)亍ⅰ八囆g(shù)化”地求得別人的幫助，盡管有時你并不是那么迫切需要他人的幫助，不然，交往就無法很好地繼續(xù)。有時候，教師需要在學(xué)生面前示弱，這樣對于教師跟學(xué)生的交往或許很有好處。教師可以在與學(xué)生閑聊過程中，向他講述自己在工作或家庭生活中遇到的事情，甚至可以向他訴說煩惱，把自己碰到的麻煩和盤托出，告訴學(xué)生你的體會、你的想法、你分析這件事的過程、你解決問題的過程中碰到的阻礙、你的情緒等等，只要是你感受到的東西，都可以拿出來與學(xué)生分享。教師應(yīng)該知道，與學(xué)生分享你的感受，至少有以下幾點(diǎn)好處：拉近與學(xué)生的距離，取得學(xué)生的信任;展示你的成長經(jīng)歷，給學(xué)生樹立一個榜樣;構(gòu)建良好的崇尚溝通的氛圍。
2、無條件地接納和信任學(xué)生。所有的學(xué)生都需要被接納、被鼓勵，無論是獨(dú)立性很強(qiáng)的學(xué)生還是習(xí)慣依賴的學(xué)生;無論是自信的學(xué)生還是容易畏縮的學(xué)生，無一例外。如何才能盡可能地做到無條件地接納和信任學(xué)生呢?正確的做法是，認(rèn)真對待學(xué)生向你抱怨的每個問題，理解他、同情他，跟他說：“是啊，這確實是個問題”;或者“我年輕的時候也碰到過這類事情”，讓學(xué)生覺得情緒可以在教師這里得到承認(rèn)。同時，當(dāng)學(xué)生情緒低落時，教師要表示出理解和認(rèn)可，設(shè)法讓學(xué)生把情緒問題說出來。要知道，發(fā)泄也是排解不良情緒的途徑之一，只要發(fā)泄情緒的方式合理，應(yīng)該允許學(xué)生表現(xiàn)軟弱。
3、調(diào)整好自己的情緒。既然環(huán)境氛圍對中學(xué)生的情緒會產(chǎn)生相當(dāng)重大的影響，那么作為教師——學(xué)生接觸較多的長者，也應(yīng)該學(xué)會調(diào)整好自己的情緒，為學(xué)生樹立榜樣，同時也為營造好的班級、學(xué)校氣氛做出貢獻(xiàn)。同時，教師如果本身就是一個很好的情緒管理者，那么學(xué)生自然會受到教師潛移默化的影響。
在當(dāng)代的教育中，教育者應(yīng)當(dāng)扮演什么角色?我認(rèn)為，他應(yīng)當(dāng)是一個觀察者，細(xì)心捕捉學(xué)生的特點(diǎn)和優(yōu)勢，引導(dǎo)他們發(fā)揮所長;是一個促進(jìn)者，對任何看法和開放的態(tài)度，不否定、不代替、不灌輸，適當(dāng)為學(xué)生提供必要的支撐，幫助營造恰當(dāng)?shù)姆諊?，啟發(fā)學(xué)生深入思考、投入行動。
每個教育工作者都應(yīng)該知道教育過程中的羅森塔爾效應(yīng)(由于他人的期望和熱愛，而使人們的行為發(fā)生與期望趨于一致的變化)，充分地信任學(xué)生能做得好，并滿懷希望地期待他們的成功，學(xué)生的表現(xiàn)就會向你所期待的那樣發(fā)展。所以，讓每個教師都努力，幫助中學(xué)生做好情緒管理。
4、關(guān)愛學(xué)生，言傳身教。教師在對學(xué)生進(jìn)行激勵教育的同時，還要重視情感教育。
“親其師，信其道?！睆男睦韺W(xué)的角度看，愉悅的情感體驗可使學(xué)生感知敏捷，思維活躍，積極向上;相反，消極的情感會使學(xué)生從中感受到社會的否定和排斥，從而自暴自棄，不思進(jìn)取。因此，必須重視情感教育。
首先，以真摯去激發(fā)學(xué)生的真情，讓學(xué)生在自覺不自覺中去看、去聽、去說、去學(xué)。尤其是那些“后進(jìn)生”，他們的心靈中同樣擁有對美的向往、愛的渴求，教師更要把真摯的愛撒向他們的心田。
其次，正確運(yùn)用愛去感染學(xué)生。師愛是情感教育最重要的內(nèi)容、靈魂。正如蘇霍姆林斯基所說的：“教育技巧的全部奧妙就在于如何愛護(hù)兒童。”沒有真正的愛就沒有真正的教育。當(dāng)然，這種師愛要注意兩點(diǎn)：一是愛全體學(xué)生，不能偏愛少數(shù)學(xué)生;二是要把愛和嚴(yán)格要求相結(jié)合，不溺愛。
最后，“言傳身教”，以身作則。教師平時的'一言一行應(yīng)是學(xué)生的表率，做到身體力行，為學(xué)生做出榜樣。例如關(guān)愛每一位學(xué)生，讓學(xué)生在親身感受愛護(hù)和關(guān)懷中，學(xué)會怎樣去關(guān)心人，為他人著想，正確處理與他人的關(guān)系。這些潛移默化的影響，對調(diào)動學(xué)生的積極性起到了很好的作用。
心理游園心得體會和感想篇二
心理游園是一個融合了游戲和心理學(xué)元素的全新體驗，通過不同的游戲活動，參與者能夠深入探索自身的情感和心理狀態(tài)。近日，我參加了一次心理游園活動，這里是我的體驗和感想。
第一段，描繪整個游戲過程和氛圍
在游園前，我對心理游戲的了解僅限于網(wǎng)上閱讀，但很快，我就感受到了其獨(dú)具一格的氣氛和組織形式。一開始，工作人員帶領(lǐng)我們參觀了3D展示區(qū)和情感體驗區(qū)，這些區(qū)域飾以動態(tài)燈光和神秘音樂，讓人感到一種強(qiáng)烈的好奇心。之后，在主持人的引導(dǎo)下，我們細(xì)分小組參加了不同場次的活動，每個環(huán)節(jié)都設(shè)計得十分生動有趣。
第二段，分析場景帶來的心理反應(yīng)和感受
在整個游戲過程中，每個場景都設(shè)計得十分獨(dú)具特色，其中有的環(huán)節(jié)可以直接觸動參與者的內(nèi)心情感。比如，在“親情之聲”這個活動中，我們需要用鐵絲制造出自己心中的“親情之樹”來表達(dá)對家人的愛和感激。這個體驗讓我懷記起過去與家人的種種，讓我非常感動；而在“自我心靈雞湯”這個環(huán)節(jié)中，我們需要用五個詞來形容自己，這讓我開始關(guān)注并思考我的自我特點(diǎn)。
第三段，探索游戲的意義和價值
通過“心理游園”這樣的活動，我們能夠認(rèn)識到自己對情感和心理的反應(yīng)，探索自己內(nèi)心的潛能和特點(diǎn)，并且可以發(fā)掘自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。它同時也引領(lǐng)著人們?nèi)ニ伎歼@個復(fù)雜的世界，讓我們透過一些游戲和互動的方式，觸及到人際之間情感和心理的距離感，認(rèn)真面對生活中需要關(guān)注的問題。
第四段，針對游戲?qū)σ粋€人的影響
對我而言，這次心理游園既是一個有趣的體驗，也是一次深度的反省。這次體驗啟示我，要對自己的情感和心理狀態(tài)有更多的認(rèn)識、更好地審視自己的內(nèi)心。此外，我也收獲到了相信自己的自信和親人間關(guān)愛的美妙，并認(rèn)真思考如何自我完善。 在人際互動中，更好地護(hù)理好自己的情感和心理，也為我們擔(dān)當(dāng)起更大的社會責(zé)任做出了更多的積極貢獻(xiàn)。
第五段，總結(jié)
心理游園實際上是一次全方位的內(nèi)省，游戲的不同環(huán)節(jié)直接秉承和體現(xiàn)了不同方向的心理學(xué)理論和科學(xué)配合。它一方面可以針對不同人群和不同情況進(jìn)行分類和設(shè)計，另一方面也讓人們更容易掌握其中的心理學(xué)課程和思維方法。整個活動過程很有趣，讓我們不僅能夠享受到游戲帶來的刺激和樂趣，也能夠更多地對自己產(chǎn)生意義上的啟示。這次心理游園的體驗讓我啟發(fā)很多，我相信我的未來和人際交往在這些心智層面上也會更加順暢和自如。
心理游園心得體會和感想篇三
錯誤并非出自我們的星球，而是出自于我們自身——莎士比亞。
心理健康，一個既熟悉又陌生的詞語。在我沒有學(xué)習(xí)心理學(xué)的時候，我一直對這個概念似懂非懂，自認(rèn)為對＂心理＂有不小的
心得體會
，但恐怕還說不出個所以然來；時至今日，在老師的講座下，對其認(rèn)識不知不覺中已是不同往日。對普通人而言，一件事物最值得關(guān)心的莫過于其價值。同樣，我們最關(guān)心的就是在大學(xué)里開展心理衛(wèi)生工作的意義了。
總體而言，心理健康教育是在新形勢下加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的需要，是促進(jìn)意志、個性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要，是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應(yīng)未來社會競爭的素質(zhì)教育的需要， 是探究一個人的心理活動與行為紀(jì)律的科學(xué)。學(xué)習(xí)心理學(xué)，對于維護(hù)自身的心理健康和身體健康有著重要意義，同時對于關(guān)注他人，幫助他人也有重要意義。一個人的內(nèi)心情感——喜怒哀樂憂傷悲會直接表現(xiàn)為外在行為上，一種樂觀、積極向上的心態(tài)會使外在的生活充滿愉悅之感。 學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，會逐步了解自己的性格特點(diǎn)和心理健康狀態(tài)，同時也會更加關(guān)注周圍的人。以前會厭煩電話里父親母親隔山隔水的嘮叨，會因為同學(xué)之間處事不快而大動干戈，會覺得似乎受委屈的總是自己卻很少從對方立場去考慮問題。而在學(xué)習(xí)護(hù)理心理學(xué)之后，才學(xué)著多多關(guān)注他人。也許那些是我們的至親至愛，是我們的同學(xué)朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人。當(dāng)我們用公正、公平的心態(tài)去考慮問題后，才能讓自己的生活過的和諧，與環(huán)境相和諧，與社會相和諧。
心理游園心得體會和感想篇四
心理游園是一種能夠幫助我們更好地了解自己內(nèi)心的活動。在現(xiàn)代社會中，人們經(jīng)常面臨著各種各樣的壓力和挑戰(zhàn)，這些都會給我們帶來一定的心理負(fù)擔(dān)。通過參加心理游園，不僅能夠緩解這些心理負(fù)擔(dān)，還能夠提升自我認(rèn)知和自我管理的能力，從而更好地應(yīng)對各種壓力。
第二段：游園體驗
參加心理游園的過程中，我了解到了自己的一些內(nèi)心情感，例如自卑、焦慮、壓力等。在游園的過程中，我被分配了一個小組，和他們一起合作完成了游戲任務(wù)。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)自己其實并不是孤單一人面對著這些問題，而是每個人都會在某種程度上遇到這些情感問題。這讓我感到安慰，同時也意識到了自己需要更好地去面對這些問題。
第三段：收獲與收益
通過參加心理游園，我也學(xué)到了一些有用的心理科學(xué)知識。我理解到，情感管理是一種非常重要的生活技能，它可以幫助我們更好地掌控自己的情感并有效地應(yīng)對各種壓力。此外，我還學(xué)會了自我反思和自我總結(jié)的方法，這些技巧都能夠幫助我更好地了解自己的內(nèi)心和自己的需求。
第四段：應(yīng)用與實踐
在游園結(jié)束之后，我開始實踐這些所學(xué)知識。我通過每天做一些簡單的心理活動來幫助自己管理情感和情緒，例如寫心情日記、運(yùn)用正念方法，以及尋求專業(yè)心理幫助等。這些方法都基于自己的實際需求，能夠幫助我有效地自我管理。
第五段：友情與回饋
在這次心理游園中，我認(rèn)識了很多新朋友，跟他們相處也讓我收獲頗豐。在這個小組中，我們互相支持和鼓勵，與此同時，我們也從彼此身上獲得了對自己的啟示。通過分享和互動，我們彼此相信了，也更加理解了自己。我相信這些積極互動會持續(xù)下去，讓我們在自我成長路程中互相支持，共同發(fā)展。
結(jié)語
心理游園是讓我非常喜愛的一種心理成長活動。通過游園能夠讓我們更好地認(rèn)識自己的內(nèi)心和身心健康需求，從而也更加重視對自己的情感管理和情緒管理。這個過程實際上對我們所有人都是非常有益的，它可以讓我們更好地過日子，也更加關(guān)心身心健康。我希望有更多的人也能夠參加這種有意義的活動，從中獲取自身成長的動力。
心理游園心得體會和感想篇五
作為一位心理學(xué)愛好者，我一直對如何提升自己的心理素質(zhì)充滿熱情。有一天，我聽說了一個主題為“心理游園”的活動，于是我便來到了這個活動現(xiàn)場，想要了解一下如何通過游戲來促進(jìn)心理健康。在游玩了一整天后，我的心理與情緒發(fā)生了翻天覆地的變化。
第一段：了解心理游園
心理游園的定義是通過游戲來幫助人們了解心理學(xué)基礎(chǔ)知識，以及提供一個可以放松心情的場所。這個活動分為了四個板塊，包括自我認(rèn)知、人際交往、情感管理與壓力緩解，每個板塊都有對應(yīng)的任務(wù)，讓我們可以在游戲中學(xué)習(xí)如何應(yīng)對各類情況。對于像我這樣熱衷于心理學(xué)的愛好者來說，這個活動簡直是一次絕佳的機(jī)會。
第二段：自我認(rèn)知
在這個板塊中，我學(xué)習(xí)了如何更好地了解自己的獨(dú)特性格和思維方式。通過自我測試和角色扮演，我更加深刻地認(rèn)識了自己，而且發(fā)現(xiàn)自己的某些性格弱點(diǎn)和自己的潛能。通過這些學(xué)習(xí)，我意識到了自己需要更加學(xué)會如何自我管理和調(diào)節(jié)自己的情緒，并且尋找到了一種新的途徑來實現(xiàn)這一目標(biāo)。
第三段：人際交往
在這個板塊中，我學(xué)會了在家庭和工作中如何與他人更好地溝通和交流。在角色扮演中，我扮演了不同的角色，體驗了不同的溝通方式，更好地理解了另一個人的需求，并且學(xué)會了如何在日常生活中保持健康的人際關(guān)系。
第四段：情感管理與壓力緩解
在這個板塊中，我學(xué)會了如何掌控和平衡自己的情緒，發(fā)現(xiàn)了一些簡單實用的方法能夠幫助我更好的應(yīng)對壓力。我學(xué)會了如何獨(dú)自面對自己的思維和感情，以及如何更好地改變自己的心理狀態(tài)。
第五段：心理游園的價值
經(jīng)過一天的活動，我感受到了這個心理游園的價值。通過游戲的方式，我學(xué)到了許多有用的技巧和知識，更加深刻地認(rèn)識了我自己。同時，我還結(jié)識了許多志同道合的人，在這個愉快的活動中感受到了更多的快樂和幸福。心理游園并不僅僅是一次簡單的活動，它是一次對自己心靈的深度洗禮，是一次對自己探索和發(fā)現(xiàn)的旅程。
總結(jié)
通過心理游園這個活動，我不僅加深了對心理學(xué)的理解，也更好地認(rèn)識了自己。游戲的過程不僅帶來了快樂，還能夠加強(qiáng)人與人之間的聯(lián)系和交流。我相信在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我會更加努力地運(yùn)用這些技巧和知識，提高自己的心理素質(zhì)，享受更加健康和快樂的人生。
心理游園心得體會和感想篇六
心理是關(guān)于人的內(nèi)心世界的學(xué)科，它研究人的思想、情感和行為的規(guī)律。人的內(nèi)心世界千變?nèi)f化，常常讓人感到深深的疑惑和困惑。在這個喧囂的世界中，我們時常需要停下腳步，去思考一下自己的內(nèi)心感受，總結(jié)經(jīng)驗和體會，才能更好地理解自己和他人。下面，我將分享一些我的心理感想和心得體會。
首先，我深刻感受到內(nèi)心的平靜是最美麗的風(fēng)景。生活中，我們總是在各種瑣事和壓力之中掙扎，容易讓情緒波動不定。而當(dāng)我學(xué)會關(guān)注自己內(nèi)心的感受，并采取有效的應(yīng)對策略時，我發(fā)現(xiàn)內(nèi)心能夠獲得一種深層次的平靜。在面對困難和挫折時，我學(xué)會了正視自己的情緒，不去逃避或壓抑，而是通過冥想、呼吸練習(xí)等方法，將情緒穩(wěn)定下來，讓內(nèi)心保持平靜。這種心態(tài)讓我更有耐心和智慧，能夠更好地應(yīng)對生活的波折，迎接挑戰(zhàn)。
其次，我認(rèn)識到自我認(rèn)知對于心理健康的重要性。自我認(rèn)知是對自己個性、興趣愛好、價值觀等方面的了解和思考。通過反思自己的行為和思想，我能夠更清楚地認(rèn)識自己，從而更好地駕馭自己的情緒和行為。在我開始關(guān)注自己的自我認(rèn)知后，我發(fā)現(xiàn)自己更加明確自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，并積極努力提升自己的不足之處。我也學(xué)會了接受自己的不完美和缺點(diǎn)，這給了我更多的自信和勇氣去面對生活的挑戰(zhàn)。
此外，人與人之間的溝通也是心理健康的重要元素。在日常生活中，我們和自己的家人、朋友、同事等各種人打交道。良好的溝通能夠減少誤解和沖突，增進(jìn)相互的理解和信任。在我與他人的交往中，我學(xué)會了傾聽他人的觀點(diǎn)和感受，尊重他們的意見，試圖理解他們的立場和情感。通過這樣的交流，我意識到他人的價值和作用，并在與他人的交往中，得到了更多的啟發(fā)和幫助。而更重要的是，我的心理健康也因此得到了很大的提升。
再者，從他人的經(jīng)歷中，我體會到了心理的力量。當(dāng)我們面對困難和挫折時，常常會感到力不從心和意志消沉。然而，在我花時間傾聽他人的故事和經(jīng)歷后，我發(fā)現(xiàn)了他們的勇氣和堅韌。他們能夠從挫折中重新站起來，不斷追求自己的夢想和目標(biāo)。這些故事讓我明白，心理的力量是巨大的，有時候一句鼓勵的話語或一次好的心理輔導(dǎo)都可以改變一個人的命運(yùn)。然而，我們也要明白，心理的力量需要通過積極的思維、行為和習(xí)慣去培養(yǎng)和發(fā)展。
最后，我體驗到了內(nèi)心的成長是一個終身的過程。每個人都會經(jīng)歷生活中的起伏和波折，但能夠從中學(xué)習(xí)和成長就是一種寶貴的財富。在我經(jīng)歷了一些挫折后，我開始學(xué)會用一種積極的態(tài)度去接受和面對生活的變化和不確定性。我明白，我們所經(jīng)歷的一切都是為了讓我們更好地成長和發(fā)展。每一次的挫折都教會了我如何更加堅強(qiáng)地面對未來的困難和挑戰(zhàn)。
總結(jié)起來，心理是一個綜合性的學(xué)科，它不僅研究人的心理現(xiàn)象，更重要的是教會我們?nèi)绾卫斫庾约汉退?。通過關(guān)注內(nèi)心的平靜，進(jìn)行自我認(rèn)知和積極溝通，從他人的經(jīng)歷中獲取力量，以及不斷成長，我們可以更好地改善心理健康，構(gòu)建自己幸福的內(nèi)心世界。這是一條漫長的路，但只要我們愿意去探索和努力，我們一定能夠走得更遠(yuǎn)。
心理游園心得體會和感想篇七
專家預(yù)計：心理養(yǎng)生將成為21世紀(jì)的主題。所謂心理養(yǎng)生，就是從精神上保持良好狀態(tài)，以保障機(jī)體功能的正常發(fā)揮，來達(dá)到防病健身、延年益壽的目的。
善良是心理養(yǎng)生的營養(yǎng)素心存善良，就會以他人之樂為樂，樂于扶貧幫困，心中就常有欣慰之感;心存善良，就會與人為善，樂于友好相處，心中就常有愉悅之感;心存善良，就會光明磊落，樂于對人敞扉，心中就常有輕松之感?？傊?，心存善良的人，會始終保持泰然自若的心理狀態(tài)，這種心理狀態(tài)能把血液的流量和神經(jīng)細(xì)胞的興奮度調(diào)至最佳狀態(tài)，從而提高了機(jī)體的抗病能力。所以，善良是心理養(yǎng)生不可缺少的高級營養(yǎng)素。
寬容是心理養(yǎng)生的調(diào)節(jié)閥人在社會交往中，吃虧、被誤解、受委屈的事總是不可避免地要發(fā)生。面對這些，最明智的選擇是學(xué)會寬容。寬容是一種良好的心理品質(zhì)。它不僅包含著理解和原諒，更顯示著氣度和胸襟、堅強(qiáng)和力量。一個不會寬容，只知苛求別人的人，其心理往往處于緊張狀態(tài)，從而導(dǎo)致神經(jīng)興奮、血管收縮、血壓升高，使心理、生理進(jìn)入惡性循環(huán)。學(xué)會寬容就會嚴(yán)于律己，寬以待人，這就等于給自己的心理安上了調(diào)節(jié)閥。
樂觀是心理養(yǎng)生的不老丹，樂觀是一種積極向上的和心境。它可以激發(fā)人的活力和潛力，解決矛盾，逾越困難;而悲觀則是一種消極頹廢的和心境，它使人悲傷、煩惱、痛苦，在困難面前一籌莫展，影響身心。
淡泊是心理養(yǎng)生的免疫劑淡泊，即恬淡寡欲，不追求名利。清末張之洞的養(yǎng)生名聯(lián)說：“無求便是安心法”;當(dāng)代著名作家冰心也認(rèn)為“人到無求品自高”。這說明，淡泊是一種崇高的境界和，是對追求在深層次上的定位。有了淡泊的，就不會在世俗中隨波逐流，追逐名利;就不會對身外之物得而大喜，失而大悲;就不會對世事他人牢騷滿腹，攀比嫉妒。淡泊的使人始終處于平和的狀態(tài)，保持一顆平常心，一切有損身心的因素，都將被擊退。
心理游園心得體會和感想篇八
心理是人類活動最核心的領(lǐng)域之一，它控制著我們的思維、情緒和行為。而在現(xiàn)代社會中，壓力與焦慮成為了許多人常態(tài)。我深知心理的重要性，并以此為切入點(diǎn)，反思自身的經(jīng)歷，積累心理感想和心得體會。
首先，我發(fā)現(xiàn)一個健康情感管理對于心理的健康至關(guān)重要。每個人都會經(jīng)歷情緒起伏，但其中一種情緒很容易被人們忽視——憤怒。我曾經(jīng)是一個很容易心生憤怒的人，尤其是在面對一些挑戰(zhàn)和困難時。然而，我開始意識到，持久的憤怒會耗盡我的精力和幸福感。因此，我開始嘗試通過表達(dá)憤怒和尋找解決問題的方式來管理我的情緒。我學(xué)會了傾聽自己內(nèi)心的聲音，并挑戰(zhàn)自己的負(fù)面想法。這種健康的情感管理幫助我保持積極樂觀的態(tài)度，并提高了我的心理健康水平。
第二，我對于自我認(rèn)知的重要性有了深刻的體會。自我認(rèn)知是指對自己的認(rèn)識、了解和認(rèn)同。我曾經(jīng)對自己有過過度的期望和批判，這使得我不斷覺得自己不夠好，進(jìn)而影響了我的自信心和自尊。然而，通過自我反省和心理咨詢，我開始了解到每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。沒有人是完美的，關(guān)鍵在于擁有正確的自我認(rèn)知。我積極接受自己的不完美，同時也學(xué)會了贊美自己的優(yōu)點(diǎn)和成就。這種積極的自我認(rèn)知讓我更加自信和滿足，也改善了我的人際關(guān)系。
第三，我學(xué)會了重視情緒的表達(dá)和處理。過去，我常常把負(fù)面情緒封閉在內(nèi)心，不敢表達(dá)和面對。然而，這樣的避而不談只會讓問題變得更糟，并導(dǎo)致負(fù)面情緒在心理上蔓延。為了改變這種情況，我開始尋找適當(dāng)?shù)姆绞絹肀磉_(dá)我的情感，如溝通、表達(dá)和文藝創(chuàng)作等。我也學(xué)會了與他人分享我的感受，尋求支持和理解。這種積極的情緒表達(dá)和處理方式讓我感到解脫，幫助我更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和困難。
第四，我體會到心理輔導(dǎo)的重要性。當(dāng)我意識到自己處于心理困境中時，我主動去尋求心理輔導(dǎo)師的幫助。通過與心理輔導(dǎo)師的交流和指導(dǎo)，我獲得了認(rèn)識和分析困境的方法。他們給予我的關(guān)注和理解，幫助我更好地認(rèn)識自己，并以更積極的態(tài)度面對我的問題。心理輔導(dǎo)的過程不僅讓我認(rèn)識到自己的潛力，也讓我感悟到了人與人之間的關(guān)愛和支持的力量。我深深體會到心理健康不僅僅是自己的事，也是與他人的關(guān)系息息相關(guān)。
最后，我認(rèn)識到培養(yǎng)心理韌性的重要性。心理韌性是指在面對挑戰(zhàn)和困境時，保持積極樂觀的心態(tài)，并主動應(yīng)對并適應(yīng)變化的能力。在生活中，我們無法完全掌控外部環(huán)境和他人的行為，但我們可以控制和培養(yǎng)自己的心理韌性。我開始通過積極思考和行動來培養(yǎng)心理韌性，例如設(shè)定可達(dá)到的目標(biāo)、主動解決問題、尋求幫助和學(xué)會放松等。這些經(jīng)驗讓我更加堅強(qiáng)、自立和有信心地迎接挑戰(zhàn)和困境。擁有心理韌性不僅可以提升個人的心理健康，也為自我成長和生活帶來了無限的可能性。
總而言之，通過對心理的深入反思和認(rèn)知，我意識到了心理對于人類生活的重要性。我學(xué)會了健康地管理情緒、重視自我認(rèn)知、積極表達(dá)和處理情緒、尋求心理輔導(dǎo)并培養(yǎng)心理韌性。這些心理感想和心得體會改變了我的生活，讓我更加積極樂觀、自信滿足，也提升了我的心理健康水平。我相信，只有更多人關(guān)注和重視心理，才能在這個快節(jié)奏和壓力社會中找到真正的幸福和內(nèi)心的平靜。
心理游園心得體會和感想篇九
旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路！有人說，快樂，對大多數(shù)人來說，已成為遙不可及的夢，其實不然，一個人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂，當(dāng)遇到心煩的事時候，樂觀一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那快樂就在你身邊。心理學(xué)的價值就是讓世界充滿快樂！
對這次的學(xué)習(xí)，我受益匪淺。如果非要要問我學(xué)習(xí)這門課程有什么收獲的話，那就是：“改變”。
中國大學(xué)網(wǎng)/
心理游園心得體會和感想篇十
在我們的日常學(xué)習(xí)中，有許多科目都是我們必須要學(xué)習(xí)的，如語文、數(shù)學(xué)、英語等等。但是，除了這些學(xué)科之外，我們還需要學(xué)習(xí)一門非常重要的學(xué)科——心理學(xué)。近期，我所在的學(xué)校開設(shè)了一門心理學(xué)課程，我在這門課程中收獲頗豐。下面，我將分享一下我的心理上課感想心得體會。
一、理解情緒管理的重要性
在心理學(xué)的學(xué)習(xí)中，我們主要了解到一個重要的概念——情緒管理。情緒管理是指我們控制自己的情緒，使其不對我們的行為和思想產(chǎn)生不良影響。情緒管理的重要性不僅在學(xué)習(xí)中，而且在生活中也是非常關(guān)鍵的。不論是在與家人交往還是與同學(xué)交往中，控制好自己的情緒是非常重要的，有助于我們獲得更好的交往體驗。
二、學(xué)習(xí)自我認(rèn)知的方法
在心理學(xué)的學(xué)習(xí)過程中，我們也了解到了自我認(rèn)知的概念。自我認(rèn)知即指我們了解自己的能力、興趣、價值觀等方面。在這門課程中，我們介紹了如何通過各種方法，如問卷調(diào)查和討論小組等，來了解和探索自己的興趣和能力。通過這些方法，我們更清晰地認(rèn)識到自己的優(yōu)勢和劣勢，在今后的學(xué)習(xí)和生活中更加自信和得心應(yīng)手。
三、了解如何避免焦慮和壓力的影響
在學(xué)習(xí)的過程中，我們會經(jīng)常面對各種課業(yè)壓力和考試焦慮。在心理學(xué)的學(xué)習(xí)過程中，我們也學(xué)習(xí)了如何避免焦慮和壓力的影響。一個好的方法是放松和運(yùn)動。通過這些方式，我們可以緩解壓力和焦慮，保持良好的心理狀態(tài)。
四、學(xué)習(xí)如何處理人際關(guān)系
在生活和學(xué)習(xí)中，我們經(jīng)常與人交往。在這個過程中，人際關(guān)系也是非常重要的。在心理學(xué)的學(xué)習(xí)中，我們也學(xué)習(xí)了如何處理好人際關(guān)系。其中包括如何與人溝通和交流、如何尊重他人、如何管理自己的情緒等等。這些方法不僅在學(xué)習(xí)中有用，也可以幫助我們掌握社交技能，獲得更好的人際體驗。
五、加強(qiáng)自我成長和自我實現(xiàn)
最后，在心理學(xué)的學(xué)習(xí)中，我們也需要加強(qiáng)自我成長和自我實現(xiàn)。這個過程需要從自我思考和自我反省中開始。在這個過程中，我們可以認(rèn)識到自己的問題和缺陷，然后努力去克服它們。同時，通過設(shè)置個人目標(biāo)和計劃，我們可以實現(xiàn)自我成長和自我實現(xiàn)的過程。
總之，在這門心理學(xué)課程中，我學(xué)到了很多有用的知識。我們不僅學(xué)會了如何處理情緒、人際關(guān)系和壓力等等方面，還學(xué)習(xí)到了如何認(rèn)識和發(fā)掘自己的天賦和能力。這些知識不僅在學(xué)生生涯中有用，在未來的生活和職業(yè)發(fā)展中也是非常重要的。我相信，通過不斷學(xué)習(xí)和實踐，我們可以獲得更好的心理健康和更好的未來。
心理游園心得體會和感想篇十一
第一段：引言（200字）
心理感想是一個主體對外界事物和人際關(guān)系產(chǎn)生情感、感受和思考的心理體驗，也是人們對自身心理狀態(tài)的一種反思和總結(jié)。近年來，隨著社會的發(fā)展和競爭的加劇，人們的心理壓力也越來越大，對心理的關(guān)注和研究也日益增加。本文將從個人的角度出發(fā)，探討我在生活和學(xué)習(xí)中的心理感想和體會。
第二段：生活中的心理感想（250字）
在日常的生活中，我常常感受到壓力和焦慮的情緒。生活的瑣事、工作的壓力、人際關(guān)系的矛盾等問題都給我?guī)砹溯^大的心理壓力。在面對這些問題時，我學(xué)會了調(diào)整自己的心態(tài)和情緒。通過進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘珊蛫蕵坊顒樱夷軌驎簳r忘記困擾我內(nèi)心的問題，并且能夠更好地面對和解決問題。此外，我還學(xué)會了找到適當(dāng)?shù)闹С趾蛶椭?，與朋友和家人進(jìn)行傾訴，從他們的關(guān)心和鼓勵中獲得情感上的安慰和支持。
第三段：學(xué)習(xí)中的心理感想（250字）
作為一名學(xué)生，我也在學(xué)習(xí)中面臨著各種各樣的心理問題。學(xué)習(xí)壓力、考試焦慮、學(xué)業(yè)困擾等問題都曾讓我感到困惑和無助。在這些問題上，我學(xué)會了調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法和心態(tài)。首先，我明確了自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計劃，將學(xué)習(xí)任務(wù)分解成具體的小目標(biāo)，并逐一完成。其次，我注重培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)能力和方法，通過積極參與課堂討論、與同學(xué)合作學(xué)習(xí)等方式來提升自己的學(xué)習(xí)效果和成績。最后，我學(xué)會了平衡學(xué)習(xí)和休息的關(guān)系，合理安排時間，不讓學(xué)習(xí)成為對自己心理健康的負(fù)擔(dān)。
第四段：心理感想的益處（250字）
心理感想和體會對人的心理健康和成長起著重要的促進(jìn)作用。通過總結(jié)和反思自己的心理狀態(tài)和經(jīng)歷，可以讓人更好地認(rèn)識和了解自己，找到自己的優(yōu)勢和不足，進(jìn)而能夠更好地調(diào)整和改善自己的心理狀態(tài)。同時，心理感想還可以激發(fā)人的內(nèi)在動力和積極性，讓人更加有信心和勇氣去面對和挑戰(zhàn)困難和問題。另外，心理感想和體會還可以促進(jìn)人與他人的溝通和交流，讓彼此更好地理解和接納對方的情感和需求。
第五段：結(jié)語（250字）
通過對個人心理感想心得體會的探索和總結(jié)，我深刻地認(rèn)識到心理健康對個人的重要性。在以后的生活和學(xué)習(xí)中，我將更加注重自己的心理健康，積極采取措施調(diào)整和改善自己的心態(tài)和情緒。同時，我也希望通過與他人的交流和分享，能夠幫助更多的人意識到心理健康的重要性，并共同探尋心理健康的路徑。相信只有在心理健康的基礎(chǔ)上，我們才能夠更好地應(yīng)對生活和學(xué)習(xí)中的困難，迎接更好的未來。
心理游園心得體會和感想篇十二
心思學(xué)是一門并不陳舊但卻十分奧秘的學(xué)科，許多人都對它充滿了幻想。認(rèn)為它可以使人了解他人的心坎世界，控制他人的思維。我也是懷著異樣的想法才選了社會心思學(xué)這門公共選修課。
在接觸社會心思學(xué)課程以前，我總以為社會心思學(xué)很虛幻，但是經(jīng)過這幾次課程的學(xué)習(xí)，我懂得社會心思學(xué)的根本成績是關(guān)于人的本質(zhì)和人的發(fā)展的成績，人的本質(zhì)成績是人存在的根據(jù)成績，人的發(fā)展成績是人存在的價值成績。因此，認(rèn)真學(xué)習(xí)社會心思學(xué)，深刻把握關(guān)于人的本質(zhì)和人的發(fā)展的成績，如今的那些以自我為中心的90后，普通都是這樣，不會去顧及旁邊人的感受，以及一切人的感受，不管是在家里，還是任何一個中央，他們都是這樣，遇到不順心的事情，總要找中央去發(fā)泄，這是一種極其不好的行為。他們只會在他人的身下來找緣由甚至動手，所以往往這種人不會有任何人和他去接觸。
通過對社會心思學(xué)課程的學(xué)習(xí)之后，我逐漸發(fā)現(xiàn)其實社會心思學(xué)，也包括其他一些心思學(xué)課程與咱們是嚴(yán)密相干的，對咱們的個人發(fā)展很有協(xié)助。此外想要了解本人其實并不難，除了要做一個冷靜的事實主義者，更重要的是要學(xué)會如何調(diào)整本人的心態(tài)：首先要學(xué)會欣賞本人，自我認(rèn)同才可能失去別人的認(rèn)同；其主要學(xué)會善待本人，在氣憤時心疼一下本人，找一個僻靜處宣泄宣泄，不要讓那些無名之火傷身；第三就是憂傷時，要心疼一下本人，找一些本人可以信任的朋友，訴說訴說，讓陽光復(fù)現(xiàn)；第四是在操勞時，要心疼一下本人，美美的睡上一覺，人不過是血肉之軀，經(jīng)不住太多風(fēng)霜雪雨；第五是在有病時，更要心疼一下本人，打敗疾病的力量還是在本人堅強(qiáng)的意志。
只管社會心思學(xué)的課程不多，但是他教會了我很多東西，當(dāng)前還需求本人去悟，去領(lǐng)會。做人，不但需求被愛，還要去愛人，更要愛本人，懂得愛本人的人才能真正領(lǐng)悟到世間的無情。多一些決心，多一些愛，才會找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路！有人說，快樂，對大多數(shù)人來說，已成為高不可攀的夢，其實不然，一個人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個人都有的，要害在于你本人想不想快樂，當(dāng)遇到心煩的事時候，樂觀一點(diǎn)，英勇一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那快樂就在你身邊。社會心思學(xué)的價值就是讓世界充滿快樂。
心理游園心得體會和感想篇十三
學(xué)校的作用主要是把社會規(guī)范、道德的價值觀以及歷代所積累下來的知識、技能傳授給下一代，而教師作為學(xué)校的主要成員，在學(xué)生的日常學(xué)習(xí)生活中，起著極大的影響作用，直接或間接地對學(xué)生的心理成長也起著作用。
美國心理學(xué)家j布魯納曾指出：“教師也是教育過程中最直接的有象征意義的人物，是學(xué)生可以視為榜樣并拿來同自己作比較的人物。有誰不能想起某個特殊教師的影響呢?”“學(xué)高為師，身正為范”，自古教師就被賦予了“教書育人”的雙重任務(wù)，而且，教師有事教育思想、社會觀念和教育內(nèi)容、教育形式的具體貫徹者、實施者和體現(xiàn)者。因而，在兒童社會化，色，是我們每一位教師所要努力的。
一個有威信的教師，在學(xué)生社會化過程中，能夠發(fā)生很大的作用。因為學(xué)生樂于接受教師的要求，并轉(zhuǎn)化為主觀需要，有威信的教師對學(xué)生富有鼓動性，能夠激勵學(xué)生進(jìn)步。例如，通過一段時間的積累，讓學(xué)生制作地理小報，但是并不作為強(qiáng)制性要求，這樣的分級要求之下，對于信任老師，愿意積極完成的學(xué)生而言，這是很好的表現(xiàn)機(jī)會，實踐也證明，那些樂于配合老師的學(xué)生在學(xué)習(xí)上也更加投入、積極，并且也愿意經(jīng)過老師指點(diǎn)之后突破自我，不斷更新自己的作品。同事，在制作過程中也進(jìn)一步地鍛煉了實際動手操作能力，這是對他們的一個很好鍛煉，為今后踏入社會，使用電腦或者相關(guān)操作都起著一定的作用。
此外，學(xué)生還會把有威信的老師作為自己的理想榜樣，自覺不自覺地在自己的言行中加以仿效。心理學(xué)研究表明，并不是任何榜樣對任何學(xué)生都起同樣的作用，學(xué)習(xí)榜樣的效果有賴于榜樣的客觀特點(diǎn)與學(xué)習(xí)者的主觀狀況。從榜樣來說，其優(yōu)點(diǎn)必須勝過學(xué)習(xí)者，使學(xué)習(xí)者明確自己是為彌補(bǔ)缺點(diǎn)而去學(xué)習(xí)的;榜樣的特點(diǎn)突出，能引起學(xué)習(xí)者的重視;榜樣的權(quán)威性，使學(xué)習(xí)者產(chǎn)生敬仰心情;榜樣的感人力量，是學(xué)習(xí)者產(chǎn)生愛慕、激動的情感。在女教師甚多的環(huán)境里，一位有威信的男教師，對一些男孩子的影響力要比同時任教的女教師要大，因為對于男孩子來說有能力又有男子氣概的男老師，就好似他們的目標(biāo)，加之對他們的關(guān)心，很容易信任并且聽從該老師的任務(wù)要求，并且在完成過程中，積極性要高的多。當(dāng)然這也并非意味著一定要同性教師才有如此影響，而是有威信的老師，要比威信度不夠高的教師而言，更易于掌握學(xué)生。
當(dāng)然，光有威信還不夠，善于調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)的教師，才能更好地引領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，掌握更好的學(xué)習(xí)技能，為將來融入社會做鋪墊。
[讀社會心理學(xué)心得體會]
心理游園心得體會和感想篇十四
2020年的新冠疫情席卷全球，給人們的生活和心理帶來了巨大的沖擊。這場大疫情讓我們意識到生命的脆弱，也讓我們更加珍惜現(xiàn)有的一切。在這個特殊的時期里，我也有了一些疫情心理的體會和感想。
首先，疫情讓我們感到恐懼和焦慮。面對未知的病毒，我們不禁擔(dān)心自己和家人會不會感染上，而又沒有一種有效的治療手段。隨著疫情的蔓延，社會秩序的紊亂、經(jīng)濟(jì)的蕭條，我們的焦慮感也愈發(fā)加劇。在這段時間里，我深刻體會到焦慮的確是人類共有的一種情緒，但也明白了“活在當(dāng)下”的重要性。將焦慮的能量轉(zhuǎn)化為實際行動，如保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣、減少外出等，可以有效地減輕內(nèi)心的不安和壓力。
其次，疫情迫使我們改變生活方式。封鎖令使得我們無法像以往一樣自由地去各種場所，特別是無法與親朋好友進(jìn)行面對面的交流。這樣的改變讓我們感到孤獨(dú)和寂寞。然而，在隔離期間，我逐漸喜歡了獨(dú)處的時光，學(xué)會了與自己相處。我開始嘗試做飯、讀書、鍛煉等，發(fā)現(xiàn)其實這些平時忽略的生活細(xì)節(jié)可以帶來很多樂趣。通過這段時間的調(diào)整，我更加理解了人與人之間的聯(lián)系是無處不在的，在心靈上可以通過各種方式與他人相互關(guān)心、關(guān)懷、陪伴。
第三，疫情讓我們珍惜生命。在疫情期間，我們見識到了生命的脆弱。無論是國內(nèi)外的新聞報道，還是身邊的人離開，都讓我們意識到，生命是如此寶貴和不可復(fù)制的。這讓我們深刻明白了珍惜當(dāng)下的重要性。在疫情期間，我開始關(guān)注健康、規(guī)律作息、鍛煉身體等。盡管我們不能掌控一切，但通過一系列積極的生活習(xí)慣，我們可以更好地保護(hù)自己和他人。
第四，疫情促使我們審視社會的現(xiàn)狀和改變。在疫情的沖擊下，社會問題和矛盾更加凸顯出來。我看到了許多社會資源分配不均的問題，以及對一線人員的尊重和關(guān)心不足。這讓我反思自己，意識到我們每個人都應(yīng)該為社會貢獻(xiàn)自己的一份力量。無論是通過捐款、義工活動，還是主動關(guān)心社區(qū)的弱勢群體，每個人都可以為社會變得更加和諧、美好而努力。
最后，疫情提醒我們要保持樂觀和堅強(qiáng)。再艱難的時刻，我們都不能喪失樂觀的心態(tài)。疫情會過去，但人們對抗困難的勇氣和信心是我們在任何時候都需要的。我相信，無論面對什么困境，只要我們保持樂觀和堅強(qiáng)，總能戰(zhàn)勝困難，迎來更好的明天。
總之，疫情給我們的生活帶來了很多新的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。通過這段特殊的經(jīng)歷，我明白了樂觀、堅強(qiáng)、珍惜生命以及關(guān)心他人的重要性。我相信，在未來的日子里，面對人生的各種挑戰(zhàn)，這些心得體會將給我?guī)砀嗟挠職夂椭腔邸?BR> 心理游園心得體會和感想篇十五
1、認(rèn)識自己。學(xué)習(xí)社會心理學(xué)能夠使人們對自己有一個更加清楚的認(rèn)識，對自己的行為特征和性格特點(diǎn)進(jìn)行長足的了解。只有足夠了解自己，才能在現(xiàn)實生活中，在遇到問題時，可以第一時間反省自己的不足。只有對自己的了解足夠，才能處理對其他人或事件的問題。
2、認(rèn)識他人。每個人都不盡相同，但通過某些途徑和特征，發(fā)現(xiàn)他人的行為還是有規(guī)律可循的。在漸漸了解自己后，發(fā)現(xiàn)以前處理問題都是以自我為中心，如果了解他人，換個角度去思考問題，會發(fā)現(xiàn)，包容一個人原來對自己的心理健康有很大的裨益。
3、認(rèn)識社會。我們常說的一句話就是社會的水太深，通過學(xué)習(xí)社會心理學(xué)，我能夠理解自己所處的社會的特性，了解了在這樣的社會中應(yīng)該如何生存下去。
4、認(rèn)識生活的價值。社會心理學(xué)學(xué)習(xí)心得里面最大的成果，是激發(fā)了我對生活的理解。做到獨(dú)立、掌握處理事情的能力、建立良好的社交關(guān)系，這是通過社會心理學(xué)學(xué)到的方法，也是生活的意義所在。
心理游園心得體會和感想篇十六
心理學(xué)課程，作為一門探究人類思維、情感與行為的科學(xué)，不僅在學(xué)術(shù)上提供了豐富的知識，更具有對個人心理健康的啟迪與指導(dǎo)作用。在這門課上，我經(jīng)歷了探索與思考的過程，收獲了寶貴的心得與體會。以下是對我在心理學(xué)課堂上所獲得的啟示進(jìn)行整理和總結(jié)的五段體驗。
首先，心理學(xué)課堂教學(xué)幫助我認(rèn)識到人類思維的彈性和多元化。在學(xué)習(xí)過程中，我被引導(dǎo)去了解不同思維方式背后的原因和動機(jī)。通過學(xué)習(xí)經(jīng)典的心理學(xué)理論和實驗，我開始思考與探索人類思維的多樣性。心理學(xué)告訴我，一個看似問題的思維方式，在特定的環(huán)境和背景下可能非常合理。這讓我對人們的獨(dú)立思考和審視自我產(chǎn)生了濃厚的興趣，也尊重了每個人獨(dú)特的想法和觀點(diǎn)。
其次，在心理學(xué)課堂上，我對人類的情感和情緒變化有了更深入的認(rèn)識。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)中對情感的研究，我開始明白人類情緒的復(fù)雜性和多樣性。多虧了這門課的指導(dǎo)，我開始了解如何處理自己和他人的情緒，如何更好地與人相處。在以往的和解過程中，我通常只關(guān)注自己的情感，而忽視了他人的感受。然而，心理學(xué)的啟示讓我認(rèn)識到，情感是人類生存和交流的重要組成部分。因此，我開始更加關(guān)注他人的情感和需求，并學(xué)會用更多的理解和同情來回應(yīng)他們的情感。
第三，心理學(xué)課堂也喚醒了我對自我認(rèn)知和自省的重視。在過去的日子里，我過多地關(guān)注外界的評價和意見，而忽視了自己的內(nèi)心需求和感受。通過心理學(xué)的引導(dǎo)，我開始關(guān)注并研究自己的思維方式、自我價值觀和自我形象。我學(xué)會了如何用積極的眼光看待自己，接受自己的不足和錯誤，而不是過于苛刻地對待自己。心理學(xué)教給了我如何傾聽自己內(nèi)心的聲音，并更好地照顧自己的方法。這讓我在面對困難和挑戰(zhàn)時更加自信，并且有更多的勇氣面對自己的不足，不斷追求個人成長。
此外，心理學(xué)課堂也為我提供了理解他人與同理心的機(jī)會。通過對他人行為的分析和理解，我漸漸學(xué)會換位思考，從他人的角度去理解他們的決策和行為。這種同理心的培養(yǎng)使我能夠與不同背景和觀點(diǎn)的人更好地交流和溝通。如此，我逐漸增強(qiáng)了我的人際關(guān)系技巧和團(tuán)隊合作能力，進(jìn)而推動了更好的人際關(guān)系和工作效率。
最后，心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)經(jīng)歷教會了我如何適應(yīng)和應(yīng)對生活中的變化與挑戰(zhàn)。無論是在學(xué)術(shù)上還是在個人生活中，人類都面臨著各種各樣的挑戰(zhàn)和困惑，比如適應(yīng)新環(huán)境、面對競爭和壓力、處理人際關(guān)系等。在心理學(xué)課堂上，我學(xué)到了如何認(rèn)識和調(diào)節(jié)自己的情緒，如何從困境中解脫出來。我還學(xué)到了如何采取積極的行動來應(yīng)對問題，比如尋求幫助、制定目標(biāo)和積極應(yīng)對應(yīng)變。這種心理學(xué)課程所帶來的心理準(zhǔn)備和素養(yǎng)，讓我更加自信和勇敢地應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。
總的來說，心理學(xué)課程給我的是一次心靈的洗禮和再造。通過這門課程，我不僅學(xué)到了關(guān)于人腦、思維和情感的知識，更重要的是，我獲得了對自我的認(rèn)知和理解，以及對他人世界的洞察和同理心。這個學(xué)期在心理學(xué)課堂的學(xué)習(xí)讓我更加全面地認(rèn)識了自己、他人和整個社會。它幫助我塑造了積極的人生態(tài)度，讓我更加熱愛生活，并愿意去擁抱自己前進(jìn)的未來。
心理游園心得體會和感想篇十七
心理學(xué)作為一門研究人類思維和行為的學(xué)科，無疑對我們的生活產(chǎn)生著重要影響。近期，在大學(xué)的心理學(xué)課程中，我有幸聆聽了一位資深心理學(xué)教授的授課，對心理學(xué)產(chǎn)生了更深的理解和認(rèn)識。在這節(jié)課中，我得到了許多啟發(fā)，意識到了心理學(xué)對我們生活的重要性，并且對自己的人生思考也有所收獲。
首先，心理學(xué)教授介紹了心理學(xué)的基本概念和歷史背景。他指出，心理學(xué)作為一門相對年輕的學(xué)科，在過去的幾十年里取得了令人矚目的發(fā)展。通過了解心理學(xué)的起源和發(fā)展，我才意識到心理學(xué)從誕生之日起，就是為了幫助人們更好地理解自己和他人的思維和行為，以便更好地進(jìn)行科學(xué)研究和改進(jìn)自己。這讓我更加珍惜大學(xué)提供給我們學(xué)習(xí)心理學(xué)的機(jī)會，也使我對將來從事心理工作充滿信心。
其次，教授詳細(xì)介紹了心理學(xué)的各個分支和應(yīng)用領(lǐng)域。他提到，心理學(xué)的應(yīng)用可以涵蓋從個人心理到社會心理的各個層面。通過探索個體的心理和行為，我們可以更好地了解人類興趣、動機(jī)、決策等方面的特點(diǎn)，并可以通過心理疾病的研究和治療來幫助人們恢復(fù)正常的心理狀態(tài)。這些理論知識讓我對自己在未來的工作中如何運(yùn)用心理學(xué)的知識有了更清晰的認(rèn)識，我希望能夠用心理學(xué)的方法為他人解決心理問題，幫助他們提升幸福感和生活質(zhì)量。
隨后，教授介紹了一些心理學(xué)實驗和研究的案例。這些案例既有經(jīng)典的實驗示范，也有具體的社會調(diào)查。通過這些實例，我們可以更好地理解心理學(xué)的實踐意義和研究方法，認(rèn)識到心理學(xué)研究從某種程度上來說是非常符合科學(xué)規(guī)律的。同時，這些案例也揭示出了人類行為中的一些普遍規(guī)律，并且告訴我們運(yùn)用心理學(xué)的知識和方法可以取得預(yù)期的效果。這進(jìn)一步激發(fā)了我對心理學(xué)研究的興趣，我希望能夠在未來的學(xué)習(xí)和實踐中，積極運(yùn)用心理學(xué)的理論和方法，去解決實際問題，尤其是在社會心理學(xué)和健康心理學(xué)領(lǐng)域。
最后，學(xué)習(xí)心理學(xué)課程也讓我深刻認(rèn)識到了心理健康的重要性。在如今快節(jié)奏、高壓力的社會環(huán)境中，人們的心理問題越來越凸顯。而學(xué)習(xí)心理學(xué)可以幫助我們更好地了解自己的心理狀態(tài)和心理問題，提升心理抵抗力，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)能力。作為一名大學(xué)生，我深感心理健康對于個人發(fā)展和社會穩(wěn)定的重要性。所以，我會認(rèn)真學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識，通過運(yùn)動、讀書等方式來調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，一直保持積極的心態(tài)去面對各種挑戰(zhàn)。
總之，這次心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)讓我對心理學(xué)有了更加深刻和全面的認(rèn)識。我意識到心理學(xué)不僅僅是一門學(xué)科，更是一門可以幫助我們更好地理解和改善自己的學(xué)問。通過學(xué)習(xí)，我對心理學(xué)的實際應(yīng)用和對人類生活的重要影響有了更深的認(rèn)識。我相信，通過不斷學(xué)習(xí)和實踐，我能夠?qū)⑿睦韺W(xué)的知識融入到我的生活和工作中，為自己和他人創(chuàng)造更好的未來。
心理游園心得體會和感想篇十八
心理學(xué)作為一門深入研究人類內(nèi)心世界的學(xué)科，對于現(xiàn)代人的生活和工作有著重要的指導(dǎo)作用。在參加心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)過程中，我深有體會地感受到了心理學(xué)知識的魅力并從中受益匪淺。下面我將從對心理學(xué)的認(rèn)識、對心理學(xué)教學(xué)的反思、對心理學(xué)實踐的感悟、對心理學(xué)課程的評價以及對未來學(xué)習(xí)心理學(xué)的期待五個方面進(jìn)行闡述。
首先，通過參加手抄報設(shè)計、觀看心理學(xué)實驗和案例分析等不同形式的課堂教學(xué)，我對心理學(xué)有了更深刻的認(rèn)識。在課堂上，老師為我們詳細(xì)解讀了人的心理發(fā)展過程、個性特點(diǎn)、認(rèn)知和情感等多個層面的內(nèi)容。通過這些課堂講解和案例分析，我逐漸了解到人們在不同的生活和工作環(huán)境中所表現(xiàn)出的心理行為和心理狀況背后的原因，使我對他人和自己的行為有了更全面的思考。
其次，反思自己在心理學(xué)課堂學(xué)習(xí)過程中的收獲和不足。在上課期間，我收獲了對于人的心理行為以及心理疾病的一些基本認(rèn)知，學(xué)會了通過觀察、記錄等方式進(jìn)行心理輔導(dǎo)和干預(yù)。但是，我也發(fā)現(xiàn)自己在課堂上的參與度和思考能力有待加強(qiáng)。在課堂討論時，我常常局限于自己的思維方式，沒有能夠積極思考和和他人交流。因此，我深知在今后學(xué)習(xí)和工作中需要不斷提升自己的思考和交流能力。
再次，通過參與心理學(xué)實踐活動，我體會到了理論與實踐的結(jié)合帶來的巨大魅力。在實踐活動中，我與他人一起進(jìn)行了心理輔導(dǎo)、心理測試和心理咨詢等活動，將課堂上學(xué)到的知識真正應(yīng)用到實踐中。通過這些實踐，我更深入地了解到人的內(nèi)心世界是多樣而復(fù)雜的，也更加意識到自身在實踐中的不足之處。實踐中的收獲和挫折使我愈發(fā)堅定了學(xué)習(xí)心理學(xué)的決心，并倍加珍惜每一次實踐機(jī)會。
然后，對心理學(xué)課程進(jìn)行評價。心理學(xué)課程內(nèi)容豐富且具有實踐性，通過多種形式的教學(xué)方式，讓我更易理解和接受知識，并能夠?qū)⒗碚撨\(yùn)用到實際生活中。同時，老師在課堂上也非常注重培養(yǎng)我們的思考和問題解決能力，引導(dǎo)我們主動學(xué)習(xí)和消化知識。但是，我也希望在課程設(shè)置上能夠更加注重實踐環(huán)節(jié)，增加實踐機(jī)會，以幫助我們更好地理解和應(yīng)用學(xué)到的知識。
最后，我對未來學(xué)習(xí)心理學(xué)的期待。心理學(xué)是一門與人們生活息息相關(guān)的學(xué)科，通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我希望能夠更好地理解他人的心理需求和行為動機(jī)，提高自己的人際交往和情緒管理能力，并能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識用于實踐中，為他人解決心理問題提供幫助。同時，我也希望未來學(xué)習(xí)心理學(xué)的過程中，能夠結(jié)合自身的興趣與專業(yè)，深入研究心理學(xué)的某個領(lǐng)域，為心理學(xué)的發(fā)展作出自己的貢獻(xiàn)。
通過參加心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)，我深刻地認(rèn)識到心理學(xué)知識的重要性，并從中收獲了很多。面對心理學(xué)的魅力，我深感心態(tài)平和、人性關(guān)懷以及堅持不懈的學(xué)習(xí)態(tài)度是成功學(xué)習(xí)心理學(xué)的關(guān)鍵。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和實踐中，我會繼續(xù)努力，不斷提升自己的心理素養(yǎng)，為自己和他人創(chuàng)造更美好的未來。
心理游園心得體會和感想篇十九
心理學(xué)課程作為一門重要的人文科學(xué)課程，對于了解人類思維、情感和行為具有深遠(yuǎn)的意義。在這門課程中，我獲得了許多寶貴的知識和體會，對心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣。首先，心理學(xué)課程為我們提供了了解人類行為和思維的基礎(chǔ)知識，其次，通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我們可以更好地認(rèn)識自己和他人。最后，心理學(xué)課程還為我們提供了有效的應(yīng)對壓力和困難的方法。通過這些學(xué)習(xí)與思考，我在心理學(xué)課程中有了更多的收獲與感悟。
首先，心理學(xué)課程為我們提供了了解人類行為和思維的基礎(chǔ)知識。在課堂上，我們學(xué)習(xí)了心理學(xué)的基本概念、理論和實踐。通過了解認(rèn)知、情緒、人格和社會心理等方面的知識，我逐漸認(rèn)識到人類行為的多樣性和復(fù)雜性。例如，在學(xué)習(xí)人格心理學(xué)時，我了解到不同人格類型的特點(diǎn)和相關(guān)的行為表現(xiàn)。這使我更加理解和包容他人，并且在與人相處時更加靈活和謙虛。此外，學(xué)習(xí)心理學(xué)還為我提供了分析和解決問題的思維方式，使我在日常生活中變得更加理性和具有洞察力。
其次，通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我們可以更好地認(rèn)識自己和他人。心理學(xué)課程教會我們?nèi)绾畏治鲎约旱乃季S和情感，并對他人的行為產(chǎn)生更深層次的理解。在課程中，我們學(xué)習(xí)了一些心理測量和評估的方法，這使得我可以更加客觀地認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)和不足之處。同時，通過了解他人的心理機(jī)制和行為動機(jī)，我更能夠與他人形成良好的人際關(guān)系。這就是為什么心理學(xué)課程被廣泛稱為“人際交往的藝術(shù)”。
最后，心理學(xué)課程還為我們提供了有效的應(yīng)對壓力和困難的方法。在現(xiàn)代社會中，人們常常面臨各種各樣的壓力和困難，如學(xué)習(xí)壓力、職業(yè)壓力和人際關(guān)系問題等。在心理學(xué)課程中，我們學(xué)習(xí)了許多應(yīng)對壓力和困難的心理學(xué)原理和技巧。例如，我們學(xué)習(xí)了積極應(yīng)對壓力和情緒調(diào)節(jié)的方法，如自我放松和積極思考。這些方法不僅幫助我應(yīng)對了考試和競爭的壓力，也在日常生活中幫助我更好地應(yīng)對各種困難和挑戰(zhàn)。
總之，心理學(xué)課程對我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)的基本概念、理論和實踐，我獲得了了解人類行為和思維的基礎(chǔ)知識。通過更好地認(rèn)識自己和他人，我成為一個更理性、更寬容的人。同時，心理學(xué)課程還提供了應(yīng)對壓力和困難的有效方法，使我在日常生活中更加堅韌和樂觀?；仡櫺睦韺W(xué)課程的學(xué)習(xí)過程，我深感心理學(xué)作為一門人文科學(xué)，其實更是一門關(guān)于生活和生命的課程。
心理游園心得體會和感想篇二十
心理學(xué)是一門研究人類心理活動規(guī)律的學(xué)科，通過學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，我們能夠更好地了解自我，理解他人，以及處理人際關(guān)系，提高自我管理能力和解決問題的能力。在心理學(xué)課堂上，我受益匪淺，不僅學(xué)到了許多理論知識，也體驗到了心理學(xué)在實際生活中的應(yīng)用。以下是我對心理學(xué)課程的感想和體會。
首先，在課程中我了解到了自我認(rèn)知的重要性。我們經(jīng)常被外界因素左右，而忽略了內(nèi)在的自我認(rèn)知。通過心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)，我明白了自我認(rèn)知是指個體對自己的了解和評價，包括性格特點(diǎn)、價值觀、興趣愛好等。在課堂上，老師通過案例分析和小組討論，引導(dǎo)我們反思自己的自我認(rèn)知，并提供指導(dǎo)和建議。在老師的幫助下，我學(xué)會了目標(biāo)設(shè)定、自我探索和積極調(diào)整心理狀態(tài)的方法，從而更好地認(rèn)識自己，增強(qiáng)自信心，以積極的態(tài)度面對各種困難和挑戰(zhàn)。
其次，心理學(xué)課程還教會了我如何處理人際關(guān)系。人際關(guān)系是人們在社會中交往的重要內(nèi)容，它涉及到個體之間的相互認(rèn)知、交流和互動。在課程中，我們學(xué)習(xí)了溝通技巧、情緒管理和沖突處理等知識。通過課堂上的角色扮演和小組合作，我逐漸提高了與他人交流的能力，學(xué)會了尊重、理解和包容他人的觀點(diǎn)，避免沖突和產(chǎn)生誤解。這些技巧和方法不僅在學(xué)校中有用，在生活中也能有效地幫助我處理人際關(guān)系，更好地與他人相處。
第三，心理學(xué)課程還拓展了我的思維方式和解決問題的能力。心理學(xué)教會我們用不同的視角去觀察和思考問題，培養(yǎng)了我們的批判性思維和創(chuàng)造性思維。在課程中，我們進(jìn)行了大量的案例分析和討論，通過分析和辯論，我逐漸培養(yǎng)了辯證思維和獨(dú)立思考的能力。這些能力不僅在學(xué)習(xí)上有用，也能幫助我在工作和生活中更加靈活地解決問題。
第四，心理學(xué)課程讓我更加敏銳地觀察和理解他人的需求和情感。人是一個情感動物，心理學(xué)課程幫助我們理解情感的表達(dá)和管理。通過學(xué)習(xí)情緒和心理健康的知識，我能更好地理解他人的情感和需求，用愛和理解去關(guān)心他人，幫助他人排解困難和壓力。在課堂上，有時候會有同學(xué)遇到情緒問題，通過溝通和傾聽，我能夠給予他們一定的安慰和支持，幫助他們解決問題，緩解壓力。這不僅有助于他人的身心健康，也增進(jìn)了我們之間的友誼和信任。
最后，心理學(xué)課程還教會了我積極面對挑戰(zhàn)和困難。在人生中，我們會面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，而心理學(xué)課程提供了許多方法和策略來應(yīng)對這些問題。通過學(xué)習(xí)適應(yīng)性應(yīng)對的技巧，我能夠更加靈活地面對挫折和困難，保持積極的心態(tài)，尋找解決問題的方法。在課程中，我逐漸明白了“心理韌性”的概念，即適應(yīng)能力和抗壓能力，這對我在工作和生活中都有著重要的幫助。
總之，心理學(xué)課程不僅幫助我了解了自己，也教會了我如何處理人際關(guān)系、提高解決問題的能力、理解他人的情感和積極應(yīng)對挑戰(zhàn)。通過心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)，我更加明白了心理健康的重要性，擁有了更加積極和健康的生活態(tài)度。在未來的學(xué)習(xí)和生活中，我將繼續(xù)運(yùn)用心理學(xué)知識，提升自己的心理素質(zhì)，更好地與他人相處，并努力實現(xiàn)自己的個人目標(biāo)和夢想。
心理游園心得體會和感想篇二十一
教師工作是一項研究人、教育人和富有創(chuàng)造性的工作。在教學(xué)中，教師可以采用多種方法來加強(qiáng)對學(xué)生的教育和引導(dǎo)。
其中情緒管理教育在中學(xué)階段顯得尤為重要，這是因為中學(xué)生所處的特定發(fā)展時期容易出現(xiàn)一些情緒問題。但是在中學(xué)教育的現(xiàn)實中，與教學(xué)相比，情緒管理教育卻相對缺乏。與浸潤著理想教育和理性思考的父輩相比，今天的中學(xué)生身處文化和價值多元、知識和信息空前開放、自由和個性張揚(yáng)的時代，卻很少接受關(guān)于如何管理自己情緒的教育。中學(xué)生經(jīng)常接觸的流行歌曲、qq聊天、網(wǎng)絡(luò)游戲，一方面對情緒起到一定的疏導(dǎo)宣泄作用，另一方面又往往加重了負(fù)面情緒的“泛濫”。如何教育學(xué)生學(xué)會妥善管理情緒，促進(jìn)他們的個人成長，就顯得十分重要了。
中學(xué)階段的青少年正處于青春期，其獨(dú)立意識顯著增強(qiáng)，他們認(rèn)為自己已經(jīng)是成年人，更傾向于獨(dú)立解決自己的問題，并把能夠獨(dú)立解決問題看成“成熟”的標(biāo)志。實際上他們尚不具備完全獨(dú)立解決問題的能力，依賴性還較強(qiáng)。他們自以為能夠圓滿地解決自己的情緒問題，結(jié)果卻可能走很多彎路。因此，應(yīng)該讓學(xué)生知道，與長者一起分析討論自己的問題，共同尋找解決之道，并非是丟人的事情，也不是“不成熟”的表現(xiàn)。相反，教師、家長參與其問題解決并不是對他們的一種監(jiān)控，而是一種“協(xié)助”。這個道理也許學(xué)生自己還不能完全理解，因為他們確實正處于充滿著矛盾和相對閉鎖的青春期，在這種情況下，如何讓學(xué)生意識到這一點(diǎn)非常關(guān)鍵。教師可以從以下幾方面去努力，從行動上向?qū)W生展示這些道理。
1、雙向溝通
與學(xué)生分享你的經(jīng)歷和感受。溝通和交往都需要一種雙向的互動，就像交往中你不但要經(jīng)常幫助別人，為了維持這種交往，需要互動，即你也要適當(dāng)?shù)?、“藝術(shù)化”地求得別人的幫助，盡管有時你并不是那么迫切需要他人的幫助，不然，交往就無法很好地繼續(xù)。有時候，教師需要在學(xué)生面前示弱，這樣對于教師跟學(xué)生的交往或許很有好處。教師可以在與學(xué)生閑聊過程中，向他講述自己在工作或家庭生活中遇到的事情，甚至可以向他訴說煩惱，把自己碰到的麻煩和盤托出，告訴學(xué)生你的體會、你的想法、你分析這件事的過程、你解決問題的過程中碰到的阻礙、你的情緒等等，只要是你感受到的東西，都可以拿出來與學(xué)生分享。教師應(yīng)該知道，與學(xué)生分享你的感受，至少有以下幾點(diǎn)好處：拉近與學(xué)生的距離，取得學(xué)生的信任;展示你的成長經(jīng)歷，給學(xué)生樹立一個榜樣;構(gòu)建良好的崇尚溝通的氛圍。
2、無條件地接納和信任學(xué)生
所有的學(xué)生都需要被接納、被鼓勵，無論是獨(dú)立性很強(qiáng)的學(xué)生還是習(xí)慣依賴的學(xué)生;無論是自信的學(xué)生還是容易畏縮的學(xué)生，無一例外。如何才能盡可能地做到無條件地接納和信任學(xué)生呢?正確的做法是，認(rèn)真對待學(xué)生向你抱怨的每個問題，理解他、同情他，跟他說：“是啊，這確實是個問題”;或者“我年輕的時候也碰到過這類事情”，讓學(xué)生覺得情緒可以在教師這里得到承認(rèn)。同時，當(dāng)學(xué)生情緒低落時，教師要表示出理解和認(rèn)可，設(shè)法讓學(xué)生把情緒問題說出來。要知道，發(fā)泄也是排解不良情緒的途徑之一，只要發(fā)泄情緒的方式合理，應(yīng)該允許學(xué)生表現(xiàn)軟弱。
3、調(diào)整好自己的情緒
既然環(huán)境氛圍對中學(xué)生的情緒會產(chǎn)生相當(dāng)重大的影響，那么作為教師——學(xué)生接觸較多的長者，也應(yīng)該學(xué)會調(diào)整好自己的情緒，為學(xué)生樹立榜樣，同時也為營造好的班級、學(xué)校氣氛做出貢獻(xiàn)。同時，教師如果本身就是一個很好的情緒管理者，那么學(xué)生自然會受到教師潛移默化的影響。
在當(dāng)代的教育中，教育者應(yīng)當(dāng)扮演什么角色?我認(rèn)為，他應(yīng)當(dāng)是一個觀察者，細(xì)心捕捉學(xué)生的特點(diǎn)和優(yōu)勢，引導(dǎo)他們發(fā)揮所長;是一個促進(jìn)者，對任何看法和開放的態(tài)度，不否定、不代替、不灌輸，適當(dāng)為學(xué)生提供必要的支撐，幫助營造恰當(dāng)?shù)姆諊瑔l(fā)學(xué)生深入思考、投入行動。
每個教育工作者都應(yīng)該知道教育過程中的羅森塔爾效應(yīng)(由于他人的期望和熱愛，而使人們的行為發(fā)生與期望趨于一致的變化)，充分地信任學(xué)生能做得好，并滿懷希望地期待他們的成功，學(xué)生的表現(xiàn)就會向你所期待的那樣發(fā)展。所以，讓每個教師都努力，幫助中學(xué)生做好情緒管理。
4、關(guān)愛學(xué)生言傳身教
教師在對學(xué)生進(jìn)行激勵教育的同時，還要重視情感教育。
“親其師，信其道?！睆男睦韺W(xué)的角度看，愉悅的情感體驗可使學(xué)生感知敏捷，思維活躍，積極向上;相反，消極的情感會使學(xué)生從中感受到社會的否定和排斥，從而自暴自棄，不思進(jìn)取。因此，必須重視情感教育。
首先，以真摯去激發(fā)學(xué)生的真情，讓學(xué)生在自覺不自覺中去看、去聽、去說、去學(xué)。尤其是那些“后進(jìn)生”，他們的心靈中同樣擁有對美的向往、愛的渴求，教師更要把真摯的愛撒向他們的心田。
其次，正確運(yùn)用愛去感染學(xué)生。師愛是情感教育最重要的內(nèi)容、靈魂。正如蘇霍姆林斯基所說的：“教育技巧的全部奧妙就在于如何愛護(hù)兒童?！睕]有真正的愛就沒有真正的教育。當(dāng)然，這種師愛要注意兩點(diǎn)：一是愛全體學(xué)生，不能偏愛少數(shù)學(xué)生;二是要把愛和嚴(yán)格要求相結(jié)合，不溺愛。
最后，“言傳身教”，以身作則。教師平時的一言一行應(yīng)是學(xué)生的表率，做到身體力行，為學(xué)生做出榜樣。例如關(guān)愛每一位學(xué)生，讓學(xué)生在親身感受愛護(hù)和關(guān)懷中，學(xué)會怎樣去關(guān)心人，為他人著想，正確處理與他人的關(guān)系。這些潛移默化的影響，對調(diào)動學(xué)生的積極性起到了很好的作用。
關(guān)于社會心理學(xué)心得體會
心理學(xué)是一門并不古老但很神秘的學(xué)科，許多人都對它充滿了幻想。認(rèn)為它可以使人聰明,了解別人的內(nèi)心世界,甚至成為超凡脫俗的預(yù)言家。
在接觸心理學(xué)這門學(xué)科的以前，它總給我一種太神秘的感覺，總以為它很深奧也很虛幻，但是通過這一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且也不乏應(yīng)用性。心理理論固然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學(xué)來源于生活，又指導(dǎo)生活。
對于幾乎每一個年輕人來說，似乎都覺得自己最了解自己;當(dāng)然了，我也不例外，說實話我接觸心理學(xué)這門充滿神秘氣息的課程之前也是一直這樣認(rèn)為的。但是隨著這個學(xué)期對心理學(xué)課程學(xué)習(xí)的深入，我發(fā)現(xiàn)以往的看法存在著很多的偏頗：在走上坡路時，總是把自己估計得過高，似乎一切所求的東西都唾手可得，往往把運(yùn)氣和機(jī)遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以為是;在不得志時，又往往把自己估計得過低，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無能，以至于做什么事總是很極端。
心理健康，一個既熟悉又陌生的詞語。在我沒有學(xué)習(xí)心理學(xué)的時候，我一直對這個概念似懂非懂，自認(rèn)為對“心理”有不小的心得體會，但恐怕還說不出個所以然來;時至今日，在楊老師的講座下，對其認(rèn)識不知不覺中已是不同往日。對普通人而言，一件事物最值得關(guān)心的莫過于其價值。同樣，我們最關(guān)心的就是在大學(xué)里開展心理衛(wèi)生工作的意義了。
經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我將心理學(xué)概括為以下幾類：
經(jīng)過一個學(xué)期對心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)之后，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實并不難，除了要做一個冷靜的現(xiàn)實主義者，更重要的是要學(xué)會如何調(diào)整自己的心態(tài)：首先要學(xué)會欣賞自己，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認(rèn)同才可能得到他人的認(rèn)同;其次要學(xué)會善待自己，在氣憤時心疼一下自己，找一個僻靜處宣泄宣泄，不要讓那些無名之火傷身;第三就是憂傷時，要心疼一下自己，找一些自己可以信賴的朋友，訴說訴說，讓陽光復(fù)現(xiàn);第四是在勞累時，要心疼一下自己，美美的睡上一覺，人不過是血肉之軀，經(jīng)不住太多風(fēng)霜雪雨;第五是在有病時，更要心疼一下自己，戰(zhàn)勝疾病的力量還是在自己堅強(qiáng)的意志。
在漸漸了解自己之后，我發(fā)現(xiàn)自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜歡把一件小事考慮的很復(fù)雜。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)所學(xué)習(xí)的心理學(xué)的知識在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)歷時時接受著理論的檢驗。我了解了，我不怨了。我學(xué)會了忍耐，學(xué)會了寬容。
雖然這個學(xué)期心理學(xué)的課程即將結(jié)束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領(lǐng)悟到世間的有情。多一些信心，多一些愛，才會找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路!有人說，快樂，對大多數(shù)人來說，已成為遙不可及的夢，其實不然，一個人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂，當(dāng)遇到心煩的事時候，樂觀一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那快樂就在你身邊。心理學(xué)的價值就是讓世界充滿快樂!
總體而言，心理健康教育是在新形勢下加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的需要，是促進(jìn)意志、個性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要，是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應(yīng)未來社會競爭的素質(zhì)教育的需要。
社會心理學(xué)心得體會
第一堂課，是針對女生的，我們用十個句子寫下了”我是什么樣的人”的小紙條，令我很有感觸，我發(fā)現(xiàn)自己對自己的了解真的是不怎么樣，寫道第六個的時候就有點(diǎn)卡住的感覺，最后還是憑感覺寫了下來.我想到高中的時候班主任也有一次把我們班女生湊到一塊開特殊班會，那時候我們對老師講的要加強(qiáng)自愛，我懂得自我保護(hù)等等，以一種說教的方式講給我們聽有些反感，現(xiàn)在想來，老師是很有主見的.在小小的分享中，我感到了把一些消極評價用一種積極進(jìn)的語言表達(dá)出來，用一個”輕度”來修飾一下就會有的不同結(jié)果.很多事情，都不是絕對的，關(guān)鍵看你是怎么評價.
在看走路上學(xué)那段視頻的時候，我哭了，那恐怕是我看得最短的視頻還哭了的記錄.生活的不易與艱苦下，親情是那么溫暖照人.在感嘆自己是幸福的時候，我想起了我媽媽在地里拾棉花樂呵呵的說的話”能夠不生病，和你爸爸好好干活，有好收成，掙錢供你們姐弟倆上學(xué)，這就是很滿足了”，每當(dāng)想起這些，都感到自己如此幸福，我想，知足者常樂，我媽媽在言傳身教.
我們還加班加點(diǎn)的看完了楊瀾的一問一世界之后才知道看得不全.里面對我感觸最深的一件事是”公民楊瀾”，不管她有多成功，楊瀾都可以把自己定位好，以一個公民的身份去做事.這讓我想起了我爸爸的一個習(xí)慣，那就是按時看新聞，從6：30的山東新聞到中央新聞再到濱州新聞，一直要看到將近八點(diǎn)鐘，這時候我和弟弟任何喜歡的電視劇動畫片都要一邊去，全家一塊看新聞，我在家的時候常常和他一起看，但是大學(xué)以后，這個習(xí)慣就失去了.媽媽經(jīng)常笑爸爸”你有把去當(dāng)官，看新聞有什么用”爸爸經(jīng)常會對新聞里的事情和我做討論交流，甚至一些歷史問題也要問我，小時候覺得新聞里的事都是真的，爸爸說的也都是對的，但現(xiàn)在常常是爭執(zhí)起來，無果而終.我想我爸爸做公民最好的表現(xiàn)就是看新聞，關(guān)注國家大事.現(xiàn)在，我們常常抱怨我們沒什么公民權(quán)利，我想，少一分抱怨，好好作我們作為公民應(yīng)該做的事，哪怕僅僅是關(guān)注一下新聞，你也會有你的滿足.
我還問了老師兩個問題，其中一個是明明白白問的，是關(guān)于我容易受到驚嚇的原因，另一個恐怕老師還不知道，那是在我扮演考三十分的學(xué)生做歸因時問的，因為我發(fā)現(xiàn)我弟弟經(jīng)常會有這種歸因來說明他為什么沒有考好，我以為這種方式是不利于他進(jìn)步的，沒料到恰恰相反，這種外歸因是很健康的.
還有老師講的那句”原汁原味的生后就是這樣，酸甜苦辣，陰晴圓缺，悲歡離合，你做的，是照單全收，其中滋味只有自己知道”，現(xiàn)在，我還沒有那么豁達(dá)，仍然對一些事情難以釋懷，但我在學(xué)著豁達(dá)起來，我很高興，我這方面的表現(xiàn)得到了我最好的朋友的肯定，她在給我的信中寫道”大一的時候你經(jīng)常抱怨學(xué)校有多么不盡人意，但是大二卻變化很大，字里行間都想在像在笑呵呵的，真高興你能有這樣的變化”，我覺得，這和我在社會心理學(xué)這門課上學(xué)到的感受到的有很大的關(guān)系。
心理游園心得體會和感想篇二十二
在新年到來之際、為豐富職工業(yè)余生活、后勤分工會為全體后勤青年職工舉辦一場"迎新年慶元旦"游園活動。在游園活動中度過一個愉快的夜晚、共建積極向上、歡樂和諧的生活氛圍。
二、活動時間和地點(diǎn)
1、時間、20__年12月31日(周三)晚6、30-8、30
2、地點(diǎn)、教工餐廳
三、人員安排
總指導(dǎo)
總協(xié)調(diào)
兌獎、
活動負(fù)責(zé)人、各團(tuán)支部成員名單見游戲方案
現(xiàn)場秩序維護(hù)、10名后勤青年
主辦單位、后勤分團(tuán)委
四、活動要求
1.參與對象、后勤全體35歲以下職工。
2、員工憑游園單入場、在參與活動中、應(yīng)自覺遵守秩序排隊參加、不能插隊、服從工作人員安排。
3、每項活動、每位員工只能參加一次。
4、每位員工至少通過6個游戲項目以上可以到兌獎處領(lǐng)取獎品一份。
五、活動計劃流程
1、12月29日設(shè)置并印刷好游園單然后根據(jù)人力資源部統(tǒng)計人數(shù)發(fā)放游園單
2、12月30日之前印制相關(guān)的游戲規(guī)則和游園示意圖并在后勤網(wǎng)上予以公布
3、12月31日晚6點(diǎn)之前布置好餐廳并組織員工參加游園活動。
六、具體活動項目
1、決戰(zhàn)乒乓
負(fù)責(zé)人、張燕孫權(quán)
道具、乒乓球拍一副、乒乓球若干
規(guī)則、在教工餐廳餐桌上進(jìn)行乒乓球?qū)Q、一對選手能夠持續(xù)一分鐘以上的各獲成功章一枚。
2、比比誰的眼力好
負(fù)責(zé)人、章榮偉湯國強(qiáng)
道具、準(zhǔn)備好若干只筷子、若干個空啤酒瓶。
游戲規(guī)則、參賽者站在啤酒瓶的一側(cè)、筷子離瓶口約一米的距離、瞄準(zhǔn)瓶口、放掉手中3只筷子。如果筷子掉進(jìn)瓶里、便是勝者、可獲成功章一枚。
3、猜謎
負(fù)責(zé)人、周艷龍
道具、紙條謎語50條。
規(guī)則、報序號作答、猜謎者在答對之前不準(zhǔn)私自撕下或帶走謎面、謎底以組織方確定的謎底為準(zhǔn)。猜出謎底后、由主持人撕下謎面作廢。答對1條者獲成功章一枚。
4、玩轉(zhuǎn)保齡球
負(fù)責(zé)人、杜文勝方奎
道具、灌水可樂瓶若干、足球一個
規(guī)則、參加者在離可樂球規(guī)定距離外、用足球成功把可樂瓶打倒5個以上者獲成功章一枚。
5、小李飛刀
負(fù)責(zé)人、陳健陳劍馬星星
道具、大靶2個、飛鏢若干。
規(guī)則、參加者在離鏢靶規(guī)定距離外、用飛鏢射向目標(biāo)。共射3鏢累計24分者獲成功章一枚。
6、乾坤小挪移
負(fù)責(zé)人、臧美琪陳楚
道具、玻璃球50個、容器若干、筷子10支。
規(guī)則、兩個參賽選手同時進(jìn)行、參加者用筷子在1分鐘內(nèi)能完整順利地將玻璃球夾到另一容器、轉(zhuǎn)移玻璃球多者獲勝獲成功章一枚。
七、兌獎方式、
通過游戲的員工憑蓋有6枚或6枚以上成功章的游園單到兌獎處領(lǐng)取紀(jì)念品一份。
心理游園心得體會和感想篇二十三
在我的期待與盼望下，游園活動終于開始了。星期四，太陽公公和我們的心情一樣好，整天都是笑呵呵的，不過有時有點(diǎn)偷懶，躲在云彩中休息了一會兒。學(xué)校的上課鈴終于打響了，我們在老師的帶領(lǐng)下，排著整齊的隊伍，唱著歌，向我們的目的地杏花公園出發(fā)了！
在歡快的歌聲中，沒過多久，就看到杏花公園正在歡迎我們呢，一走上草地，我們就像離弦的箭兒飛奔到陰涼地，鋪上地毯，開始盡情地玩耍了！
我高興地坐在地毯上，一邊和同學(xué)玩三國殺，一邊大口吃了一個美味的面包，并且垃圾就順手放在了草地上?？墒牵曳路鹂吹搅诵〔萃纯嗟谋砬?，仿佛聽到了小草的哭訴：這被子好臟好難聞，還好重，誰來幫幫我？我迅速從書包里取出一個早已準(zhǔn)備好的垃圾袋，把垃圾一一撿起。在微風(fēng)的吹拂下，小草開心地向我點(diǎn)頭，向我微笑，好像在說：你真棒！你真棒！你把我身上的臟被子取掉了，我感到舒服極了?？吹揭粔m不染的草地，又看到大家贊賞的目光，我心里像吃了蜜一樣甜，開心到了極點(diǎn)。
這次游園活動真快樂！讓我們攜起手來，爭當(dāng)快樂的環(huán)保小衛(wèi)士吧！