心得體會可以幫助我們更好地理解自己的思維方式和行為模式。寫心得體會時可以結合自身經(jīng)歷和他人觀點，形成更為全面的思考和觀點。下面是一些優(yōu)秀的心得體會范文，供大家參考學習。
人武部訓練心得體會篇一
4月23日(星期五)我校在結束一周的教學工作后，全體老師立即赴xxxx進行拓展訓練。當晚我們觀看了一場國際級長隆大馬戲，真的太精彩了!因為考核的工作備戰(zhàn)了兩周的我，心暫時輕松了。本以為這場馬戲是本次活動中最有意義的項目了，一心想到明天的拓展訓練一定是無聊的，真沒想到卻讓我如此難忘。下面我來談談自己在這次訓練中的一點體會。
因為一開始我就抱著玩的心態(tài)來參加，認為這次的訓練，只是一種游戲。教練看穿了我們的這種心態(tài)，用了一個巧妙的方法，把我們這個團體分成了兩隊，利用人的好勝心理，挑起我們兩隊比賽的激情。教練用了最簡單最直接地方法檢測了我們的專注力，從檢測中，我體會到認真聆聽是很重要的，讓我聯(lián)想到自己在班主任工作中的一些細節(jié)，我每天都在訓學生沒有好好聽講，不認真的態(tài)度。想想自己，在這次訓練中，不也存在著這個問題嗎?我是一個成年人，更何況他們是一群七、八歲的孩子。教練告訴我們：想做好工作，關鍵取決于你對待它的態(tài)度，因為“態(tài)度決定一切”。無論在學習還是工作中，你的態(tài)度是積極的還是消極的都取決于你自身。要想一件事情達到理想的結果，惟有以積極的態(tài)度，傾注滿腔的激情，而不能像煙花那樣在最璀璨的瞬間綻放，在最繽紛的剎那凋零。
教練把我們分為兩隊，比賽就從這里開始。為了爭取比賽的勝利，我們給自己的隊起了一個響當當?shù)拿纸小巴㈥牎?，為了激起士氣，我們還為自己的隊起了口號為：“威虎威虎，永遠最威武!”
第一關“四渡赤水”訓練中，只憑著兩條繩子和兩根竹竿渡過這條河，我們“威虎隊”的每個隊員想盡了辦法，為求在這次訓練里順利通過且爭得勝利。雖然在這關比賽中，我們在時間上略輸“獵豹隊”二分多鐘，但我們隊還是全員一個不漏地安全渡岸，總結這次訓練，我們主要是輸在第一渡時使用的方法不太得當，我們還是在一次一次的渡水里，總結經(jīng)驗與方法，一次比一次渡河的時間快，最難忘的是我的隊的隊長與副隊長，在這個訓練比賽中，隊長一直走在我們隊的最前面，為我們搭橋引線，讓我們每位隊員都安全順利通過，而我們的副隊長也一直守都最后一個隊員過渡后，自己才過來。
第二關“ 高空歷奇”訓練中，兩個人手牽手，走過高5米多，長8米多，寬約60厘米的板橋，橋是由僅僅9塊稀疏不一的木板支撐在鐵絲上，雖然上去的隊員都被掛著安全線，而緊握安全線的是本組的其他隊員，在如此高空的訓練中，我們把自己的生命交給了隊員，在高空中靠著兩人互相合作，互相鼓勵，互相信任來完成本次挑戰(zhàn)。我跟我校最瘦小的一位女同事一組，開始她提出要跟我一組時，我都不敢相信。但從這次任務中，我重新認識了這位同事。
從這兩關拓展訓練中，讓我深切感受到，團隊成員協(xié)調的重要性。首先每個隊員要相互信任，以認真做好身邊的每一件事的態(tài)度，這樣才會有強烈的責任心和奉獻精神。其次，團隊要從整體著眼，具體問題具體分析，并根據(jù)個人的能力，分工明確，此外還要鼓勵創(chuàng)造性的思維方式，要成為一支優(yōu)秀的團隊，一個人的力量是微不足道的，充分發(fā)揚團結協(xié)作的精神。
最后，參加拓展的28人以4分48秒的優(yōu)秀成績，成功攀越了3.8米高的畢業(yè)墻，為此次拓展訓練劃上圓滿句號，本次活動充分體現(xiàn)了“信賴、付出、積極、關愛、主動”的團隊協(xié)作奉獻精神。雖然只有短短一天時間，但拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，并使我得到了十分有益的人生感悟，對我的工作學習和生活都將產(chǎn)生很大影響。
人武部訓練心得體會篇二
人武部是大學中廣為人知的學生組織之一，在大學的日常生活中發(fā)揮著重要的作用。作為一名準備加入人武部的大一新生，我有幸參與其中，并從中受益匪淺。在這個過程中，我收獲了寶貴的經(jīng)驗和體會。下面我將把我的心得體會圍繞著人武部的培養(yǎng)團隊協(xié)作精神、提升自我領導能力、促進社交能力、培養(yǎng)團隊合作精神和鍛煉身體素質等五個方面展開敘述。
首先，人武部的培養(yǎng)過程中強調團隊協(xié)作精神。在人武部中，每一位成員都需要具備良好的團隊合作精神，只有大家同心協(xié)力，才能更好地完成各項任務。在理論學習和實踐訓練的過程中，我深刻體會到了團隊合作的重要性。每次活動中，我們需要相互信任、相互幫助，共同解決問題。只有各個環(huán)節(jié)的流暢、配合默契，我們才能勝利完成任務。通過與隊友共同奮斗，我學會了尊重他人的不同意見，懂得了與人合作的技巧，培養(yǎng)了自己的團隊精神。
其次，人武部也是提升自我領導能力的好地方。在人武部的培養(yǎng)過程中，每個成員都有機會承擔一定的領導職責，這是一個很好的鍛煉自己領導能力的機會。在日常訓練中，我們需要負責組織隊友，安排訓練計劃，及時發(fā)現(xiàn)并解決問題。在組織活動的過程中，我們需要制定詳細的計劃，安排資源，合理分配任務，確?；顒拥捻樌M行。通過這樣的鍛煉，我不僅提升了自己的團隊領導能力，也培養(yǎng)了自己的組織能力和計劃能力。
第三，參與人武部還有助于促進社交能力的發(fā)展。在人武部中，我們需要與各個年級的隊友進行交流和合作。每天都要與各位隊友一起度過，無論是在訓練場上還是在訓練室里，我們都需要相互交流、相互學習。這種社交互動的機會既豐富了我的社交圈子，也提高了我的人際交往能力。通過與隊友的互動，我學會了傾聽他人的聲音，尊重他人的意見，提升了自己的溝通能力和人際交往能力。
第四，人武部培養(yǎng)了我對團隊合作精神的理解。在人武部中，我們是一個緊密團結的集體，我們需要互相支持、互相鼓勵，共同面對困難和挑戰(zhàn)。在訓練過程中，當有隊友遇到困難時，我們不會丟下他們，而是會伸出援手幫助他們。當我們遇到困難時，隊友會毫不猶豫地給予我們鼓勵和支持。這種團隊合作的精神讓我深受感動，也讓我明白了只有相互合作，才能取得更好的成績。
最后，參與人武部也是鍛煉身體素質的好機會。在人武部的訓練中，我們進行了各種各樣的體能訓練，如跑步、俯臥撐、仰臥起坐等。這些訓練既鍛煉了我們的耐力和體能，也提高了我們的身體素質。每次訓練結束后，雖然身體會感覺疲憊，但內心卻充滿了滿足感。隨著訓練的不斷進行，我逐漸感受到了自己的身體在不斷進步，這種成長的過程讓我更加堅持不懈，努力奮斗。
綜上所述，參與人武部的過程是我大學生活中的一段寶貴經(jīng)歷。通過這段時間的培養(yǎng)，我深刻體會到了團隊合作的重要性，鍛煉了自己的領導能力和社交能力，培養(yǎng)了團隊合作精神，并提高了自己的身體素質。我相信，這段經(jīng)歷將對我未來的學習和工作產(chǎn)生積極的影響，并在我人生的道路上起到重要的推動作用。
人武部訓練心得體會篇三
“訓練”是一個很廣泛的概念，它可以涉及到任何領域和層面，在個人和團隊上都具有重要的作用。在我的經(jīng)驗中，訓練不僅僅是提高技能的一種手段，更是一種體驗和學習的方式。在短暫的訓練之中，我們會遇到各種難題和挑戰(zhàn)，不斷地完成訓練，我們獲得的不僅是技能上的提升，更是內心的成長與收獲。在此，我想與大家分享一下我的一些心得和體會。
第二段：培養(yǎng)毅力與耐心。
在訓練過程中，我們常常會碰到各種困難和疑惑，這時候毅力和耐心就顯得尤為重要。在訓練旅途中，我學會了從失敗中汲取經(jīng)驗，從挫折中尋找動力，從不斷嘗試中積累知識。無論是學習新技能還是挑戰(zhàn)困難任務，我都養(yǎng)成了不屈不撓、堅持不懈的精神。如何提高毅力和耐心？我認為，不斷地嘗試，接受失敗并繼續(xù)前行，這樣的過程可以逐漸提升我們的自信心和心理素質，讓我們勇于迎接挑戰(zhàn)。
第三段：積極的心態(tài)相當重要。
在訓練過程中，心態(tài)的影響力非常大。如果你日復一日地在壓力和困難中掙扎，在自我否定和自我懷疑中徘徊，那么學習的效果會大大降低。相反，如果你有一個積極的心態(tài)，相信自己可以取得進步和成就，那么困難就變得可以接受，挑戰(zhàn)就變得可以克服。在我的訓練經(jīng)驗中，我發(fā)現(xiàn)積極心態(tài)可以激發(fā)學習的熱情和動力，讓我更加專注和投入。因此，我們應該培養(yǎng)一種積極、樂觀、自信的心態(tài)，在訓練過程中尋求快樂和成就感。
第四段：尋求反饋和改善。
訓練不是孤立的過程，我們需要他人的幫助和指導。在我的訓練中，我積極尋找和接受他人的反饋，并從中尋求改善和提高。在這個過程中，我深刻體會到：反饋是一種非常重要的學習機會。通過與他人交流和合作，我們可以不斷提高自己的技能和水平，從而更好地應對各種挑戰(zhàn)。此外，接受反饋和建議也是一種謙虛和開放的態(tài)度，讓我們更好地認識自己和他人，建立更好的團隊合作氛圍。
第五段：總結。
在我的訓練經(jīng)歷中，我學到了很多關于毅力、積極心態(tài)、反饋和合作的重要性的知識和技能。我相信這些體驗和教訓不僅適用于訓練，也適用于生活的各個方面。我們應該支持自己并尋求持續(xù)的成長和學習，同時也要尊重他人、包容差異、積極合作。讓我們共同把訓練的精神和價值觀貫穿到我們的生活和工作中，成為一名更優(yōu)秀和充實的個體。
人武部訓練心得體會篇四
我這次有幸參加了這次軍訓，讓我感悟頗深。軍訓不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志?！边@句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。
心目中的軍訓充滿教官的訓斥；心目中的軍訓是緊張與艱苦的合奏；心目中的軍訓更是無常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴訓練；心目中的軍訓生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海，閃現(xiàn)在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓。
我滿懷信心地開始了真正的訓練。教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。
站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。
其實在自己的人生路上，也應該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進！我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。
很快的，很快的，我的軍訓生活即將結束了，不知道自己是喜，還是悲。
軍訓之前自己還是個老師，記得自己在軍訓之前說過：“軍訓反正沒什么用的，大伙都是這么說的”。難道不對嗎。一直以為軍訓在委屈我們，即使訓練的再多那也不過是短暫的，現(xiàn)在又不是我們上戰(zhàn)場打戰(zhàn)，既然我們在這里學習，我們就要去做學習該做的，未來假如真有戰(zhàn)爭的話，那也是輪不到我們的，更何況現(xiàn)在是和平年代呢。一直抱著這個念頭很委屈的去參加訓練，盡管冒著風雨雪惡劣天氣，我還是有話不敢說，因為同事們都在努力堅持著。我放棄了反抗的念頭，繼續(xù)讓那嶄新的軍服濕漉。一天過去了，沒什么感覺，那一晚我睡不著，我去體會今天的所思所想，打算去忘記今天的辛苦，可是不知道為什么它在我的腦海里記憶猶新。
如果我們不隨時看到自己的不足，用新的知識來充實自己的頭腦。“學然后知不足”，這是前人的經(jīng)驗總結，也應該作為我們不斷前進，奮發(fā)努力的座右銘。
不論是孟夫子得“天時不如地利，地利不如人和”還是范暉的“同舟共濟，患實共之”，說的都是人與人之間要團結協(xié)作，可見“團隊精神”的重要性，我們有熱血更有燃燒熱血的個性，我們獨立更有獨立后對事物獨特的見解，而“團隊精神”正是將我們的個性融合，在達到目的的同時也讓我們盡展個性。在集體中，我們學會了相互包容，彼此諒解；學會了忍讓，一時間中華民族的傳統(tǒng)美德盡顯無疑，而我們也在團體中真正實現(xiàn)了自我價值。
“流血，流汗，不流淚；掉皮，掉肉，不掉隊”。我們以實際行動為軍訓生活畫上了完美的句號。我將全力以赴迎接工作上更大的挑戰(zhàn)，爭取做得更好！在這次軍訓中所學到的知識，教給我的學生們，讓他們做到不怕苦、不怕累，讓學生們體驗軍訓生活帶給他們無限的快樂。
人武部訓練心得體會篇五
訓練是為了達成某個目標而進行的有目的、有計劃的活動。無論是身體訓練還是心理訓練，在其背后都需要付出大量的努力和汗水。訓練不僅可以提高我們的實力，還可以增強我們的自信心和耐力，為我們在發(fā)展和成長的道路上打下堅實的基礎。
第二段：心得體會-堅持不懈
訓練最重要的一點就是堅持不懈。只有堅持下去，才能達成最終的目標。在我個人的經(jīng)歷中，我曾一度放棄訓練，在最初的階段就放棄了。但是在這次的訓練中，我意識到，只要我堅持下去，一定會達成既定目標。因此，訓練讓我學會了堅持，這也成為了我在人生路上的一個寶貴的財富。
第三段：心得體會-合理安排時間
時間是訓練的關鍵，也是訓練的限制。在很多人看來，時間可能是最大的問題，但是在我看來，關鍵在于如何合理規(guī)劃時間。不管是身體還是心理訓練，都需要定期的投入時間和精力，在時間上要做到科學分配。其中，排除干擾和誘惑，充分集中精力，更是取得訓練效果的必要條件。
第四段：心得體會-認真對待每個細節(jié)
訓練不是簡單的練習，更多的是細節(jié)的追求。要想在訓練中取得更好的效果，就必須要認真對待每一個小細節(jié)。刻苦訓練、積極進取、耐心等待都是訓練的重要細節(jié)。在訓練中，每一個小細節(jié)會積累成大成果，刻苦訓練、積極進取、耐心等待都是訓練過程中極其重要的細節(jié)。
第五段：總結
訓練體會是一種經(jīng)驗，也是一種感悟。我通過這次訓練，學會了堅持不懈、合理安排時間、認真對待每個細節(jié)等，這些都是訓練帶給我的寶貴財富。只要我們不斷堅持，不斷努力，不斷提高自己，在訓練中，必然會收獲更多的感悟和體會，進而成為更好的自己。因此，我們應該認真對待每一個細節(jié)，在訓練中不斷挑戰(zhàn)自我，并為未來的道路鋪設更加堅實的基礎。
人武部訓練心得體會篇六
我是一名剛轉不久的士官，在這一年里，在連隊黨支部的領導下，我很快進入角色，根據(jù)自身的工作特點，積極尋求突破，不斷學習，不斷成長，不斷進步，力爭本職工作錦上添花。結合這一年來的狀況，總結如下：
一思想方面
思想穩(wěn)定，在連隊的工作中，能夠服從命令，履行職責，遵守各項規(guī)章制度，嚴格要求自己，學習先進模范的職業(yè)精神，提取優(yōu)秀的作風，提高對士官的認識。讀取、討論新時期士官的專題教育！但自我意識飄浮，穩(wěn)定性有待加強，不時出現(xiàn)壞情緒，我行我素，鞏固性欠佳！
二工作方面
人武部訓練心得體會篇七
xxxx年4月9日至12日，池州聯(lián)通先后分兩批組織了xxxx年春季全員培訓，此次培訓以提高團隊凝聚力、打造和諧團隊為培訓目的，通過全員戶外拓展培訓、員工綜合素質培訓和業(yè)務技能培訓讓公司員工感受來自團隊的力量。通過培訓，振奮了精神、鼓舞了士氣。本次春訓從培訓時間、課程設置、課間互動等方面均做了改進，公司員工感觸頗深。
人的一輩子在企業(yè)待的時間很長，要占到三分之一或者更長一些。企業(yè)對員工來講，就是第二個家，也是員工發(fā)展自我、展現(xiàn)自我的一個舞臺。員工個人的價值和愿望很多要通過企業(yè)的發(fā)展來實現(xiàn)。因為這里有大家共同的利益，只有企業(yè)發(fā)展了，才能給我們提供更好的發(fā)展平臺，才能改善我們的物質生活和精神生活。所以，樹立與企業(yè)同甘苦共患難的主人翁意識，才能使個人與企業(yè)共同獲得發(fā)展。對于任何一位員工，無論是普通員工還是管理人員，都有責任為自己的企業(yè)做出最大的貢獻和努力。做一名合格的員工，非凡是優(yōu)秀的員工，應該具備的素質很多，通過今年的春季培訓，我領悟頗多，受益匪淺，同時，結合自己崗位工作，對如何做一名合格的員工提出一些自己的看法，也是我這次培訓學習心得的一種體現(xiàn)。
真正知道自己在企業(yè)是什么崗，崗位責任有哪些，明白自己該干什么，怎樣干好，應遵照哪些規(guī)章制度、業(yè)務流程、技術手段、方式方法，不與其他崗位攀比工作輕重，責任與否，個人報酬，真正明白“你在為誰工作”這個道理。池州聯(lián)通和我是一個共生體，池州聯(lián)通的發(fā)展，要依靠全體員工的努力來實現(xiàn)，我每時每刻都帶著強烈的責任心去關心公司的每一項業(yè)務發(fā)展，與公司的興衰榮辱同喜同悲，自覺地把個人的命運與公司的發(fā)展融為一體，在公司每次的工作任務中，盡職盡責地做好本職工作。
一些人經(jīng)常認為只要準時上班，按時下班，不遲到，不早退就是敬業(yè)了，就可以心安理得地去領工資了。其實，敬業(yè)對工作態(tài)度的要求是非常嚴格的，就象培訓老師說的一樣，一個人無論從事何種職業(yè)，都應該心中常存責任感，敬重自己的工作，在工作中表現(xiàn)出忠于職守，盡心盡責的精神，這才是真正的敬業(yè)。只有在追求“自我實現(xiàn)”的時候，人才會迸發(fā)出持久強大的熱情，才能最大限度地發(fā)揮自己的潛能，最大程度地服務于社會。這種熱情不只是外在的表現(xiàn)，它發(fā)自內心，來自對自己工作的真心喜歡。日常工作中，無論公司把我安排在何種崗位，在客戶需要我時，在公司需要我時，在同事需要我時，在合作伙伴需要我時，我總是會盡我所能，堅守原則，傾我所及，靈活運用，極力完成好每一項工作任務。
微軟公司董事長比爾蓋茨說：“假如是把工作當作一件差事，或者只將目光停留在工作本身，那么既使是從事你最喜歡的工作，你依然無法持久地保持對工作的激情。但假如把工作當作一項事業(yè)看待，情況就會完全不同?！奔偃缛巳硕寄軓膬刃纳钐幊姓J并接受“我們在為他人工作的同時，也在為自己工作”這樣一個樸素的理念，在工作中，不管做任何事，都應將心態(tài)回歸于零：把自己放空，抱著學習的態(tài)度，把每一次都視為一個新的開始，一段新的經(jīng)驗，一扇通往成功的機會之門，責任、忠誠、敬業(yè)將不再是空洞的口號。恪盡職守、勤奮努力、精益求精就會在每一項工作中得到落實，主動、務實、持久的敬業(yè)特征就會在日常的每一項工作中得到體現(xiàn)。
在最后的拓展培訓中，團隊協(xié)作精神得到了真正體現(xiàn)，同時也使我感悟到：在一個團隊中，所有的活動都要圍繞一個共同的目標展開。但團隊的各個部分甚至每一個人都是相對獨立的，它們都有自己的目標和任務，都要獨當一面。我們團隊中的每一個員工都不能以自己為中心，千萬不要自以為是，因為個人好比大海里面的一滴水一樣，離開大海很快就會干涸消失了。團隊為員工提供了施展自己才華的機會和舞臺，提供了實現(xiàn)理想的機會。但作為團隊的一員，員工一定要時刻銘記自己的職責和使命。員工只是團隊的一員，即使再受重視，再有才華，也不能以自我為中心。團隊的性質決定了每個員工只是團隊的一部分，而不是整體。員工的所有工作都應該是以實現(xiàn)團隊的目標為中心的。就象我們日常工作一樣，雖然我們每位員工工作內容、崗位職責不一樣，但我們都有同一個目標，那就是中國聯(lián)通不斷發(fā)展壯大，我們日常工作做細了，做實了，做久了，客戶就會不斷增多，口碑就會不斷向好，效益就會不斷增加，我們施展才華的舞臺就會不斷擴大，反之，就會是另一個結果。
總結一下這次培訓，讓我深深體會到，要成為一名合格的企業(yè)員工，核心問題就是要能夠從根本上進一步熟悉自身之不足，使自己及早地踏上探索新思路、尋找新對策的征途，迅速地完善和充實自己。當企業(yè)無論面臨何等的荊棘與坎坷之際，依然能堅定信心，鼓足干勁，并以強烈的責任感和事業(yè)心為企業(yè)的持續(xù)健康高效發(fā)展發(fā)揮應有的作用。
人武部訓練心得體會篇八
懷揣著兒時的夢想，擁抱著青春的考驗，我終于踏進了初中的校園。而給我們的第一個考驗就是——軍訓。
軍訓第一天，老師教我們如何正確站軍姿。頭要抬起來，身子要挺直，雙手五指并攏，要緊緊的貼靠褲縫，雙腿并攏，腳尖自然分開60度左右……這些聽起來并不是很難，可真要做起來卻沒有那么容易。只不過站了一兩分鐘，我就有些累了。這兒也想動，那兒也想撓，不過最后我還是堅持了下來。軍訓第二天我們訓練報數(shù)，向右看齊和三面轉法。這些動作不難，大家基本都能學會?？蛇€是鬧出了不少笑話?？?！第一排報數(shù)“1！2！3！4！5！6！6！……”就像這樣，經(jīng)常不是報錯就是搶報，或許是因為太緊張了吧，這可把老師都給看笑了。再就是三面轉法，只聽老師一聲“向右轉！”，有的兩個同學轉成了面對面，有的腳沒站穩(wěn)，差點摔倒。真是狀況百出！不過經(jīng)過一次次的練習，大家也都進入狀態(tài)，出錯率也減小了。
軍訓第三天，練習兩臂側平舉散開和齊步走。兩臂側平舉散開在小學都已經(jīng)學習過了，沒有什么難的。齊步走，剛開始會有許多同學卡不上老師的節(jié)奏，也會有些同學順拐，但經(jīng)過老師的指正和不斷的.練習，我們很快就走整齊了。
最后我們把全部的內容連起來反復練習，老師指出來一些小問題，讓自己回家多練習。接下來就準備迎接下周的軍訓會演了呢，又有些激動，又有些期待呢！
這幾天的軍訓有困難，有樂趣，但更多的是收獲。通過軍訓增強了我的體質，也增加了我的見識，更讓我想到國慶大閱兵的壯觀場面，那背后要付出多少汗水和努力呀。所以我深知，所有成績的取得都跟辛苦的付出是成正比的。
人武部訓練心得體會篇九
訓練球是一種專業(yè)的訓練工具，在許多體育訓練項目中得到廣泛應用。我有幸參加了一段時間的訓練球訓練，并且積累了一些心得體會。接下來，我將分享一下我的經(jīng)驗和感悟。
第二段：選擇適合的訓練球。
在訓練球訓練中，選擇適合自己的訓練球至關重要。不同的訓練球有不同的功能和特點，比如普通的籃球、足球、乒乓球等。根據(jù)自己的興趣和需求，選擇適合自己的訓練球，才能更好地進行訓練。例如，如果你想提高跳躍能力，選擇一個彈性好的訓練球是非常重要的。
第三段：全身訓練的效果。
訓練球可以進行全身訓練，不僅能讓身體各部分得到鍛煉，還可以提高身體的協(xié)調性。在我的訓練中，我發(fā)現(xiàn)通過訓練球的反彈力量，可以有效鍛煉大腿、臀部等肌肉群，使其更加強壯。而且，不同的訓練球可以進行不同部位的訓練，如腹部球、背部球等，可以讓特定部位得到更有效的鍛煉。同時，訓練球也能提高身體的平衡能力和靈活性，這對于其他體育項目的訓練也非常重要。
第四段：提高專注力和反應能力。
訓練球不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉大腦。在進行訓練時，要保持高度的專注力和快速的反應能力，這可以提高思維的靈活性和決策的準確性。尤其是在球類運動中，例如乒乓球訓練，需要高速反應和精準控球。通過訓練球訓練，我發(fā)現(xiàn)自己的專注力和反應能力得到了明顯的提高，不僅在運動中更加敏銳，也在日常生活中更容易集中注意力。
第五段：培養(yǎng)毅力和耐心。
訓練球訓練是一項需要長期堅持的訓練項目。在訓練的過程中，會遇到一些困難和挫折，需要堅持不懈地努力。通過持之以恒的訓練球訓練，我深刻體會到了堅持和耐心的重要性。每一次進步都需要時間和努力，只有對自己有耐心，才能獲得更好的訓練效果。
總結：
通過訓練球訓練，我不僅提高了身體素質和運動能力，還培養(yǎng)了專注力、反應力和毅力等重要品質。這些經(jīng)驗和感悟對于我個人的成長和發(fā)展產(chǎn)生了深遠的影響。我相信只要保持積極的心態(tài)，堅持不懈地進行訓練，一定能夠取得更好的成績。希望更多人能夠嘗試訓練球訓練，并體會到其中的樂趣和益處。
人武部訓練心得體會篇十
第一段：引入駕駛員職業(yè)的重要性和責任感（大約200字）
作為一名人武部的駕駛員，我深感自己肩負著重大的責任。在今天這個快節(jié)奏的社會中，交通工具的發(fā)達和人口的增加，使道路交通面臨著前所未有的挑戰(zhàn)。作為駕駛員，我們應該將安全作為首要任務，時刻保持警惕和高度的責任感。只有這樣，才能夠確保自己的安全駕駛和保護乘車人員的生命安全。
第二段：對駕駛技巧的掌握和反思（大約300字）
在實際的駕駛過程中，我深感駕駛技巧的重要性。只有將理論知識和實際操作相結合，才能夠在復雜的道路環(huán)境中達到熟練的掌握。在駕駛過程中，我時刻關注車輛的穩(wěn)定性和操控性，保證行車的平穩(wěn)和安全。同時，我注重觀察周圍的交通情況，合理選擇車速和行車線路，以避免交通事故的發(fā)生。每次駕駛結束后，我都會進行反思和總結，以不斷提高自己的駕駛技能。
第三段：與乘車人員的良好溝通（大約300字）
作為人武部駕駛員，與乘車人員的溝通非常重要。無論是對車輛情況的介紹，還是對行車路線的說明，都需要清晰明了地傳達給乘車人員，并根據(jù)他們的需求進行合理的調整。在與乘車人員的交流中，我注重語言的禮貌和準確性，以確保他們對行車過程有一個清楚的認知，并感到安心和滿意。與乘車人員的良好溝通不僅可以提升服務質量，還能夠增強駕駛員與乘車人員之間的合作和信任。
第四段：應對突發(fā)狀況的能力（大約200字）
在道路上，突發(fā)狀況時有發(fā)生，這對駕駛員的反應能力和處理能力提出了更高的要求。作為人武部的駕駛員，我們需要具備較強的應對能力。面對突發(fā)狀況，我會第一時間進行判斷和反應，盡量避免事故的發(fā)生，并及時保障乘車人員的安全。同時，我也會與其他車輛司機進行溝通，以確保整個交通流暢、有序運行。
第五段：對駕駛員身份的自豪和積極心態(tài)（大約200字）
身為人武部的一員，我為自己的駕駛員身份感到自豪和驕傲。每一次駕駛任務的圓滿完成都是一種成就感和榮譽，也是對自己技術水平和責任心的肯定。正是因為對自己身份的自豪和對工作的積極態(tài)度，讓我在每一次駕駛中都能夠真正把握到自己應該做的事情，為乘車人員提供滿意的服務。這種積極心態(tài)不僅能夠提升自身的工作效率和質量，還能夠影響到乘車人員對人武部的印象和信任。
總結：
作為人武部的駕駛員，我們肩負著重要的責任和使命。通過不斷學習和實踐，我們不僅要將駕駛技巧的掌握到位，還要與乘車人員進行良好的溝通，應對突發(fā)狀況，并保持自豪和積極的心態(tài)。只有這樣，我們才能夠為人武部贏得更多的聲譽，為社會交通安全作出更大的貢獻。
人武部訓練心得體會篇十一
8月16、17日，我院人武部開展2016年度基干民兵軍事訓練。這是我自進入單位以來第二次參加民兵訓練。雖然時間不長，但非常有意義，既學到了東西，又達到了鍛煉的目的。
這次訓練的內容主要是隊列訓練和射擊訓練，還有結合一些緊急救援知識的學習。
第一天的訓練項目是隊列訓練，地點在測繪院籃球場，訓練的是軍姿、立正、稍息、跨立、停止間轉法以及齊步等最基本的內容，雖然是最基本的，但是要真正做好每一個動作并不容易，有句話說得好：“入伍新兵三個月”，就是說哪怕是最基本的動作，新兵也要訓練三個月才能做到熟練鞏固。因此，基本功對于任何一個新兵而言，都是非常重要的。為此，作為新兵的我們加倍努力了，通過反復訓練，基本掌握了動作要領，當然要想達到軍人的標準姿勢，還需要付出很多。
第二天的訓練項目是射擊訓練，地點在區(qū)武裝部靶場，主要進行了射擊的握槍姿勢的調整和瞄準訓練，教官將每一個步驟都講解得非常透徹，而且進行了分組訓練。隨后，我們嘗試了實彈射擊，大家都親身體驗了一回真槍實彈射擊的感覺，步槍的后座力讓我們更加體會到自己肩上擔負的重任。最后，部長還讓我們進行了一次較量——打靶比賽，我的成績還算理想，第三名，無一脫靶。
為期2天的民兵訓練結束了，訓練過程雖然是辛苦的，但碩果累累，不僅達到了鍛煉的目的，而且還學到了知識，收獲了經(jīng)歷，經(jīng)歷就是一筆無形的財富。
總而言之，通過這次民兵訓練，我提高了個人對民兵的認識，樹立了強烈的責任感和國防觀念，同時也在一定程度上提高了個人的綜合技術能力，使自我具備了一定的戰(zhàn)斗力來充當黨和國家的堅實后備。
作為一名民兵，保衛(wèi)美好家園是我們義不容辭的責任。今后我會積極響應院武裝部關于民兵訓練的指示，并從中不斷汲取經(jīng)驗、學習知識、提高素質。
在陽光明媚的四月，我院被有幸選為月湖街民兵訓練單位，我們有幸成為這次民兵訓練中的班集體而感到無比自豪!雖然時間不是很長，但非常有意義，既學到了東西，又達到了鍛煉的目的。
在訓練期間，我們班的30名同學都積極發(fā)揚遵守紀律、刻苦訓練、吃苦耐勞、團結協(xié)作的優(yōu)良品質，得到了排長的好評和認可!
我們只是訓練停止間三種轉法、齊走步、跑步以及站軍姿等最基本的科目，但是要真正做好每一個動作并非容易，有句話是這樣形容新兵的：“入伍新兵三個月” ，指的就是哪怕是最基本的動作，新兵也要訓練三個月才能達到熟練鞏固的目的，所以基本功對于任何一個新兵而言，都是非常重要的。
俗話說得好：“冰凍三尺，非一日之寒?！逼鋵崯o論做什么事，都要扎扎實實一步一個腳印，這好比高樓大廈，只有基石打牢固了，才能越砌越高。我們是這樣想的，也是這么做的，通過我們反反復復地訓練，基本掌握了這些動作要領，當然要想達到軍人的標準姿勢，還需付出很多很多。
雖然我們只是利用課余時間來訓練，但是同學們都很認真，都想既然做了就一定要把它做好，做得像樣。
時間過得真快，不知不覺就要到了點驗時間，同學們有些緊張，為了緩解我們的緊張氣氛，增加訓練的趣味性，排長先帶著我給大家演示了一遍軍體拳，然后看見大家興趣盎然，就決定教我們軍體拳，讓大家分散開來，然后一招一招的演示給我們看，大家都高興地跟著練習，練習之余排長還不忘提醒我們“練拳只是為了強身健體，不是為了打架逞強?！笨粗蠹夷莻€人真的勁頭，我心里還想著我們的民兵誓詞“我是中國民兵，我宣誓：服從中國共產(chǎn)黨領導，積極參加國家建設，忠實履行國防義務，遵紀守法，服從命令，忠于職守……”
一股自豪的情緒由心而起?？鞓返臅r光總是短暫的'，很快隨著兩位部長的到來，點驗正式開始了，身著軍裝，頭頂鋼盔，莊重的宣誓讓我差點忘了我還是個學生，真以為自己是一名正規(guī)的軍人。
在排長的帶領下我們很順利的完成了會操，并且排長給予了肯定，得到了排長的肯定大家都很高興。接著就是部長問話，由于我們都對各項事務都非常了解所以我們回答的非常流利，最后部長給予點評，首先給予我們贊揚，然后是期望，期望我們以后更加努力的訓練，為國家做貢獻。在滿懷豪情中點驗結束了，大家好像還意猶未盡，都紛紛拿出手機拍照留戀，最后在與排長合影之后訓練宣告結束。
時間雖然短暫，但是在這樣的訓練中，不僅學到了東西，更總要的是增進了我們同學之間的感情，真的很期待還有下一次的訓練!因為我們不僅達到了鍛煉的目的，學到了知識，收獲了經(jīng)歷，而更多的時候經(jīng)歷就是一筆財富。
作為一名預備役民兵，我深深地感觸到了保衛(wèi)我們美好的家園將是我們義不容辭的責任，今后每年我們都將積極響應月湖區(qū)武裝部關于民兵訓練的指示，從而不斷地汲取經(jīng)驗、學習知識、提高素質。
人武部訓練心得體會篇十二
第一段（導入）
作為人武部駕駛員，我有幸參與了一段時間的駕駛工作。在這個過程中，我積累了不少經(jīng)驗，也深深地感受到了駕駛員這個職業(yè)的責任與重要性。今天，我將分享一下自己的心得體會。
第二段（事實陳述）
在人武部駕駛員的工作中，安全是永遠的首要任務。我們時刻要牢記自己背負著人民的安全和生命財產(chǎn)的重任，保障乘車人員的安全。要做到這一點，我們必須具備高超的駕駛技巧。這不僅包括熟練的駕駛操作，還需要對各種情況的判斷和決策能力。例如，在遇到緊急情況時，駕駛員必須迅速反應并做出正確的判斷，保障車輛和乘客的安全。
第三段（原因解析）
駕駛員還需要具備良好的溝通能力。乘務員、乘客、其他車輛以及指揮調度人員，都需要與駕駛員進行有效的溝通。駕駛員需要聽從指揮，確保車輛行駛的安全與順利。同時，他們也應該及時地反饋車況和路況，以便其他人員做出相應的決策。良好的溝通能力可以有效減少誤解和矛盾，提高工作效率。
第四段（體驗感悟）
駕駛員的工作雖然有一定的壓力，但也有很多愉快的時刻。在路上，我常常能夠欣賞到美麗的風景，感受到風吹過臉頰的清涼，感受到陽光的溫暖。與乘客的交流也給了我很多快樂和成就感。特別是在完成一次重要任務后，看到乘客們安全、滿意地離開車輛，我倍感欣慰。這些美好的瞬間成為我工作的動力和回憶。
第五段（總結）
駕駛員是一個神圣而偉大的職業(yè)。他們肩負著保障人民安全出行的重任，也是社會穩(wěn)定和發(fā)展的重要支持者。作為人武部駕駛員，我深知自身的使命和責任。通過這段時間的工作，我更加明白了安全、溝通以及樂觀積極的心態(tài)在駕駛員的工作中的重要性。我會不斷鍛煉自己，提升技能，以更好地履行自己的職責，為人武部的發(fā)展貢獻力量。
以上是我作為人武部駕駛員的心得體會，希望能夠與大家分享。駕駛員的工作固然艱苦，但同時也是充滿樂趣和成就感的。我將全力以赴，將自己的才能和熱情投入到這一職業(yè)中，為建設安全、和諧的社會貢獻自己的力量。
人武部訓練心得體會篇十三
協(xié)心協(xié)力，鑄就夢想！11月10日，我支行團支部組織了為期一天的團隊拓展訓練，提升個人自信力和團隊凝聚力，挖掘自身潛能，學會信任與集體責任感，發(fā)揚了團隊合作精神。經(jīng)過一天一夜的素質拓展訓練，同事事們累過，哭過，笑過，參加訓練的同事事們獲益良多，相信我們在日后的工作學習生活中能夠團結協(xié)作，懂得感恩。
我們拓展訓練的第一個項目是空中抓杠，當隊友一個個從空中抓杠下來時，我覺得他們都很勇敢，都是很棒的，但當輪我到上去體驗時，爬到8米高的圓盤處時，心里很害怕，我決定放棄，并告訴下面的隊友松開繩子讓我下來，此時隊友鼓勵著我，并講，如果我不敢勇敢的面對，就不放我下來，斷了我的后路，我就決心一搏，之后，勇敢的邁出了自己的心坎跳了下來。在隊友的鼓勵和幫助下，我戰(zhàn)勝了自已，其實每個人都是可以的，只是不敢挑戰(zhàn)、突破，于是墨守成規(guī)的停留在原地。訓練后感悟：在遇到困難的時候，只有勇于挑戰(zhàn)，堅強面對，才能鍛煉出自己的膽識，才能把自己的潛能都逼出來，才能有所突破，只有突破了才會有創(chuàng)新，自己才會得到進步與成長，團隊才會強大而不被對手打敗。
第二天拓展項目是共同進退，接到隊長的任務時，我們只是做了簡單的分工，并沒有具體的細則計劃方案，以及任務的重點注意事項等，導致在執(zhí)行任務時，執(zhí)行任務后，不知道自己該做好那些的準備。隊員在執(zhí)行任務過程中，其它隊友在旁邊七嘴八舌、指指點點的亂講一通，搞得隊友在比賽中，東看一下，西望一下不知所措迷失了方向，并且還有隊友忘記自己排序，優(yōu)先越級去執(zhí)行任務，導致觸犯游戲規(guī)則。幫助同事，不能對同事的工作指指點點亂講一通，如此便起到了反作用，反倒沒有幫助到同事，而且還會搞的同事工作做得一塌糊涂，我們應該讓同事自己完成，工作中出現(xiàn)了錯誤，我們要引導他，告訴他失敗并不可怕，可怕的是失敗之后，懂不懂得對存在的問題進行總結納歸、糾正預防，預防同樣的錯誤重復發(fā)生。
最后的一個項目是我們徒手翻越畢業(yè)墻：當教官讓我們徒手翻越4。5米高墻時，大家的表情都流露出這怎么可能做到呢，教官講解規(guī)則后，要求我們選出一個總指揮，只有總指揮才能講話，其它隊友任何人都不能講話，我們預計需要45分鐘才能勉強完成這項任務。比賽中，我們隊友連續(xù)兩次違規(guī)講話，導致比賽推倒重來，以及作為我們人梯的隊友，我能深刻的理解到，他們被隊友踩在腳下，強忍住傷痛而且全力幫助自己的隊友翻越障礙墻，團隊其它隊友就圍成了一個圈并高舉雙手，保護著自己的隊友防止摔下來，當時的`場景，讓我們所有人都沸騰了，隊友感動的流出眼淚。工作中也是一樣的，如果做錯了，就要重新開始，即要求我們在工作中，必須認真、嚴瑾，把負責的每項工作做好。在一個執(zhí)行任務時，必須服從團隊總指揮的安排，不準每個人依照自己風格做事，嚴格按照指令執(zhí)行。同時，大家都要以感恩的心，感謝所有幫過你的人，因為他們的無私奉獻，幫助了我們的進步、成長，我們只有凝聚團隊力量，大家互幫互助同舟共濟，前面的道路才能一帆風順的走過去。
每項游戲規(guī)則都如同公司的廠規(guī)廠紀，必須嚴格遵守，絕不可以逾越和觸犯，一旦違犯，便會淘汰出局。團隊文化建設，既是公司的企業(yè)文化，每位同事只有認同公司的企業(yè)文化，才能融入這個團隊，大家的人生值價觀只有與公司的企業(yè)文化保持一致，團隊才具有凝聚力、戰(zhàn)斗力，才能成功。通過做每個游戲和每個游戲規(guī)則，讓我明白，在做每項工作前，首先分析并制定出合理的計劃方案之后，再按照計劃把工作執(zhí)行、落實到位。我們要清楚團隊里的每一位同事的優(yōu)點和缺點，做到把合適的人安排到適合的崗位，讓其充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，在工作中獲得成就感。
釋放激情放飛夢想！
11月16日我有幸參加了集團公司組織的野外拓展訓練活動，這是我在集團工作七年中第一次去參加拓展活動。我很珍惜，也很欣喜。我覺得我是幸運的，因為我現(xiàn)在站在了公司這個巨人的肩膀上，公司給予我一個偉大的平臺，給我一個展翅翱翔的機會。更是給我們提供了多項挑戰(zhàn)的項目，只要我們愿意去付出愿意去奮進，我們所想要得到的是永無止境的，所以在此感謝公司給我們提供這樣的機會。
五公里跑步完畢后，教練讓我開始集合，講述了我們每一個人在執(zhí)行每一個項目的時候，不分性別，不分職務，必須執(zhí)行！今天我們站在這里就是一個隊員的身份。聽完教練的這些話，我很是認可，在公司里，我們是領導，我們今天站到這里，我們就要放下領導的身份，和員工站在一個起跑線上，齊頭并進！我們要和員工共同去嘗試，共同去挑戰(zhàn)！只有我們挑戰(zhàn)了，嘗試了我們才能親生經(jīng)歷的感受到里面的辛酸榮辱。然后教官給我們分成四隊，每個小隊23人，小隊里再選出隊長（在公司當領導的人員不容許當隊長，要把機會留給其他人）、隊秘、隊名、隊呼、隊歌、隊旗。
第二個項目就是挑戰(zhàn)高空攀爬云梯。這個項目主要是挑戰(zhàn)我們膽識、膽量的能力，挑戰(zhàn)自己，克服困難。教練講完項目的要求，我和吳副總打頭陣，配合協(xié)作一起攀爬。剛開始的時候，我還沒有害怕，當爬到高處時，突然，感覺到自己已經(jīng)沒有力氣了，而且腿不停地打顫，如果沒有保險繩我估計我很難在那個木頭上找到平衡點，掉下來就不知道是什么慘狀了……當我們在下面看的時候每個人都覺得很簡單。其實不然，我害怕我掉下去，深呼吸，腳還在發(fā)抖，慢慢攀沿，我告誡自己我一定要走完，因為他像我的人生一樣，我不能半途而廢，不能因為害怕而放棄。我們要實現(xiàn)我們的夢想，我們必須得堅持不懈永不言棄。不斷的去挑戰(zhàn)自己，跨越自己，你的生命才可能賦予更深刻的意義。在大家的鼓動下和吶喊中，我勝利的攀爬到了最后一個梯子上，最終在自己的信仰下和搭檔的配合下，我和吳副總順利完成了任務，我們深信我們是最棒的。在大家的鼓勵下，一個，兩個，三個……每一個人都上去嘗試和體會了一遍。
在完成不能借用外力的情況下每個人都要翻越一堵大約4米且垂直的圍墻，憑借個人這根本是不可能完成的項目，必須依靠集體的力量才能完成，在我看來這是一份很難完成而且比較危險的任務，但是在教官的耐心指引和教導下，教我們采用“疊人墻”的方法，讓身強力壯的劉曉、標叔叔、兩手靠在墻上，雙腳與肩并齊，俯在墻上做二層梯，阿龍一腿跪地，另一條腿持90度做底梯，由國斌踩在他們的肩膀，大家奮力將小文和小輝先托上高墻，然后他們在上面接應，其他同伴在下面做保護，然后一個個踩著底座和同伴的肩膀，往上翻越。這過程只有指揮的隊長才能說話，隊員任何一個說話，又要重新來過。己經(jīng)有幾個人上去了，但是這個時候突然有人說話了，我們又得重來，在隊長的重新整隊和鼓勵后，大家一鼓作氣一個一個成功地翻越了高墻。整個過程歷時不過10分鐘，我們畢業(yè)了，我們成功了，活動結束后，大家抱在了一起，所有隊員都為自己和團隊的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場面激動人心。為擁有這樣的一個團隊而感動和自豪。
一天的拓展活動，讓我深深觸動，讓我感受到了團體力量的偉大。作為一個團隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識，我們戰(zhàn)勝了自己的心魔，由內心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊！
人武部訓練心得體會篇十四
第一段：介紹訓練球的概念和作用（200字）
訓練球是一種新興的運動訓練工具，在近年來越來越受到運動愛好者的關注。它通常是由橡膠材質制成，具有一定的彈性，通過使用訓練球可以對身體的某些部位進行有目的的訓練。訓練球可以提高身體的協(xié)調性、平衡性和靈活性，還可以幫助增強肌肉力量和穩(wěn)定性。因此，許多人將訓練球作為一種有效的訓練工具，用于身體鍛煉和康復訓練。
第二段：訓練球的使用體驗和效果（200字）
在我使用訓練球進行鍛煉后，我深刻體會到了它的作用和效果。首先，訓練球可以幫助改善身體的協(xié)調性。在平衡訓練中，訓練球能夠喚醒我身體內潛伏的各種肌肉，使得我在運動中更加靈活自如。其次，訓練球對提高肌肉力量也有很好的效果。通過在球上進行一些特定的動作，可以有效地刺激身體的各個部位，并逐漸增強肌肉的負荷能力，使其更加強壯。最重要的是，訓練球非常適合康復訓練。在受傷恢復期間，通過在訓練球上進行一些低強度的動作，可以幫助加快康復進程，提高身體的穩(wěn)定性和功能。
第三段：訓練球的選擇和正確使用（200字）
在選擇訓練球時，需要考慮自己的身高和體重，選擇適合自己的大小。一般來說，身高160cm以下的人可以選擇直徑為55cm的訓練球，而身高160cm以上的人則適合選擇直徑為65cm的訓練球。使用訓練球時，首先需要確保球的充氣度合適，過度充氣或不足充氣都會影響到動作的穩(wěn)定性。另外，還需要注意動作的正確性，避免過度伸展或過度收縮。在進行高難度的動作時，可以在旁邊尋找支撐物，以確保自身的安全。
第四段：訓練球的訓練計劃和技巧（200字）
在使用訓練球進行鍛煉時，可以根據(jù)自身的需求和目標制定一套科學的訓練計劃。比如，想要提高平衡性的人可以選擇一些需要保持平衡的動作，如單腳站立、斜板深蹲等。想要增加肌肉力量的人可以進行一些需要調動全身肌肉的動作，如平板俯臥撐、仰臥起坐等。同時，還可以使用訓練球進行柔韌性訓練，如挺身伸展、曲背伸展等。除了訓練計劃，還可以結合一些訓練球的技巧，如向前推球、抱球旋轉等，以提高訓練的趣味性和效果。
第五段：總結訓練球的優(yōu)勢和心得（200字）
總的來說，訓練球是一種有效且有趣的運動訓練工具。它可以提高身體的協(xié)調性、平衡性和靈活性，增強肌肉力量和穩(wěn)定性。訓練球的選擇和正確使用是確保訓練效果的關鍵。通過科學合理地制定訓練計劃和靈活運用一些訓練球的技巧，可以使訓練更加全面和有成效。我個人在使用訓練球進行鍛煉的過程中，獲得了不小的進步和收獲。在未來的訓練中，我將繼續(xù)利用訓練球進行各項功能的訓練，以更好地提升自己的身體素質和運動能力。
人武部訓練心得體會篇十五
為期三天的拓展訓練中，我們共同克服了許多困難，同時也增強了對彼此的了解，這對于之后開展工作是有幫助的。每個拓展訓練項目讓我領會到不少的`合理管理方法。若是想要團隊壯大，就必須要有明確的目標。其次在面對挑戰(zhàn)和困難時，相互鼓勵，相互包容的態(tài)度，會讓團隊變得更加團結。決策者代表著團隊的整體大方向，決策者需要具備良好的分析能力，判斷能力以及大局意識。
以上就是兩篇拓展訓練心得體會范文，希望能夠幫助到大家。對于我們來說，確實有必要參與拓展活動。拓展訓練能夠帶來的思想啟迪是一筆難得的精神財富，無論是身在何處，只要我們能夠用心去體會生活，就能得到對人生有意義的感悟，在拓展訓練之后，一定也能夠收獲關愛與溫暖。這里要注意的是，寫拓展訓練心得體會時，整體的基調要積極一些，這樣會比較有正能量。
人武部訓練心得體會篇十六
上周天，注定是一個艱難但著實充滿意義的一天。正所謂人生處處是課堂，只要去用心去體會，何處不修行…它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹艘还P精神上的財富。我也為我能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不管我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因為我堅信：團結就是力量！
在這個過程中，我深刻的理解到了什么叫“團隊〞回憶訓練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分表達了挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊的精神。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，這次的'所有訓練工程就無法完成。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反當這個團隊面臨艱巨任務或遇到困難時能堅決信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認為無法完成的任務，就能順利地到達勝利的此岸。這次訓練的全過程中，所有的隊員都為團隊完成訓練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求自己，注重了細節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務。
這次拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務執(zhí)行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活開工程就能夠到達理想效果的，通過對拓展工程的精心設計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠實現(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的開展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。
這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在工程進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
人武部訓練心得體會篇十七
訓練隊是訓練和鍛煉年輕人身體和意志的地方，是培養(yǎng)團隊合作、領導才能和戰(zhàn)斗精神的重要平臺。在這個訓練隊中，我度過了一段難忘的時光，收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。
第二段：意志力和毅力的培養(yǎng)
在訓練隊中，我學會了堅持和毅力。訓練隊的訓練項目嚴格而艱苦，需要我們在疲憊和困難面前堅守信念。在軍事訓練中，我們經(jīng)歷了持續(xù)的體能訓練、艱苦的野外生活和團隊合作的演練。這一系列的訓練鍛煉了我的意志力和毅力，使我能夠在高度壓力下保持冷靜，并始終堅持到最后。
第三段：團隊合作和領導能力的培養(yǎng)
訓練隊不僅僅是個體的訓練，更重要的是團隊的訓練和合作。在訓練隊中，我們需要互相協(xié)作，以團隊的形式完成各種任務。在團隊合作中，我學會了傾聽和尊重他人的意見，學習了如何與不同性格和背景的人合作。這不僅培養(yǎng)了我的團隊合作能力，也提高了我的領導能力。通過擔任小組組長，我學會了管理和領導團隊，合理分配任務和發(fā)揮團隊成員的優(yōu)勢。這些經(jīng)驗對我的個人發(fā)展和職業(yè)生涯都大有裨益。
第四段：應對挫折和壓力的能力
在訓練隊中，我們常常面臨挫折和壓力。訓練項目的高強度和復雜性給我們帶來了許多困難和挑戰(zhàn)，在困難面前，很容易感到疲倦和氣餒。然而，在這個過程中，我學會了如何應對挫折和壓力。我學會了控制自己的情緒，保持積極的心態(tài)，并且不斷鼓勵自己和隊友。通過不斷克服困難和挑戰(zhàn)，我逐漸培養(yǎng)了抗壓能力和應對挫折的能力。
第五段：對未來的展望和總結
通過在訓練隊中的訓練，我不僅僅是身體上得到了鍛煉，更是提高了自己的綜合素質和能力。這段時間的經(jīng)歷使我明白，只有通過鍛煉意志力、團隊合作和應對挫折的能力，才能夠不斷進步以及獲得成功。我對未來充滿了希望和信心，相信自己能夠以更好的狀態(tài)應對任何困難和挑戰(zhàn)，并取得更大的成就。
通過在訓練隊的訓練中，我收獲了身體和心靈的提升。我學會了堅持和毅力，鍛煉了團隊合作和領導能力，提高了應對挫折和壓力的能力。這些經(jīng)驗和體會將伴隨著我未來的成長和發(fā)展，幫助我在職業(yè)和生活中取得更大的成功和成就。
人武部訓練心得體會篇十八
作為一名人武部的駕駛員，我深深地體會到駕駛員這一職責的重要性。駕駛員不僅是車輛的操作者，更是乘車人員的安全守護者。因此，我們必須時刻保持高度的警惕和責任感。在我的駕駛生涯中，我始終銘記著“安全第一”的原則，以及“毫無差錯”的追求。每天上班前，我都檢查車輛的各項安全設施，確保車輛處于最佳狀態(tài)。而在駕駛過程中，我更要嚴格遵守交通法規(guī)，為乘車人員提供安全、舒適的出行環(huán)境。
段落二：技術與細致
為了更好地履行駕駛員的職責，必須具備扎實的駕駛技術。只有技術過硬，才能更好地應對各種路況和突發(fā)情況。因此，我把技術訓練放在了首位。我努力學習各類駕駛技巧，積極參加培訓課程，提升自己的駕駛技術水平。而這些都不是一朝一夕能夠達到的，每天堅持不斷地反思總結和積累經(jīng)驗，才能真正成為一名合格的駕駛員。此外，我還注重細致入微的駕駛服務。在擔任駕駛員期間，我時刻關注乘車人員的需求，盡力提供周到的服務。只有將技術與細致結合起來，才能真正成為人武部駕駛員這一角色的代表。
段落三：溝通與溝通
作為人武部駕駛員，我們經(jīng)常需要和各類人員進行溝通。這些人員包括領導、乘車人員、上下級以及其他駕駛員。因此，良好的溝通能力是非常重要的。在為領導駕駛的時候，我注重傾聽和領會他們的需求，努力將心思轉化為行動，提供高質量的服務。而在與乘車人員溝通時，我則注重耐心和親和力，主動詢問他們的需要，使乘坐者感到賓至如歸。此外，在與其他駕駛員及上下級的交流中，我更是注重團隊協(xié)作和相互尊重，共同提高駕駛水平和服務質量。
段落四：緊急狀態(tài)下的應對
在駕駛工作中，常常會遇到各種突發(fā)情況和緊急狀態(tài)。這時，駕駛員的應對能力將直接關系到乘車人員的安全。在我多年的駕駛經(jīng)驗中，我不斷學習應對各類緊急情況的方法和技巧。例如，在遇到緊急剎車的情況下，我會采取正確的制動方式，以最大限度地保護乘車人員的安全。同時，在遇到交通事故或其他緊急情況時，我保持冷靜，第一時間向上級報告，并積極與相關部門進行溝通和配合，妥善處理事故。
段落五：自我修養(yǎng)與提升
作為一名人武部的駕駛員，除了技術和責任，我們還必須不斷提升自身修養(yǎng)。良好的修養(yǎng)能夠讓我們在駕駛工作中展現(xiàn)出更好的素質和形象。因此，我注重自我修養(yǎng)和業(yè)務學習，以提升自己的素質和能力。我經(jīng)常參加各類培訓和學習活動，不斷學習新知識，拓寬自己的知識面。同時，我注重自身形象的維護，保持工作狀態(tài)的良好，時刻以良好的形象示人。通過不斷提升自己的修養(yǎng)和業(yè)務能力，我相信能夠更好地履行駕駛員的職責。
總結：
作為人武部駕駛員，責任重大，需要具備高度的覺悟與責任感。只有在技術扎實、服務細致、溝通良好、緊急狀態(tài)下應對靈活、自我修養(yǎng)與提升的基礎上，我們才能成為一名合格的人武部駕駛員。在以后的工作中，我將繼續(xù)努力不斷提升自己，為人武部的各類任務和工作提供更優(yōu)質的服務，為人武部的建設和發(fā)展貢獻自己的力量。
人武部訓練心得體會篇十九
在廣州中大播音培訓中心的'學習這學期，我們接觸到了節(jié)目主持藝術這門課程。在當今社會，隨著廣播電視行業(yè)的發(fā)展逐漸成熟，電視節(jié)目的內容信息逐漸增多，電視節(jié)目主持人變得越來越重要。從根本上來說，電視節(jié)目主持人是一個被電視節(jié)目觀眾所需要，所期待而形成的新興職業(yè)。而學習播音與主持藝術專業(yè)的我，在節(jié)目主持藝術這門課上的學習中有著非常多的思考，可以說，在這門課上，我對節(jié)目主持有了具體可感的了解。
通過這一學期的課程學習與上鏡實踐，我發(fā)現(xiàn)一個好的電視節(jié)目主持人所掌握的能力，不僅僅是簡單的播讀新聞稿件那么簡單，而且是要顧及許多方方面面的東西。例如對不同類型稿件的語速把握，情感比重分量，時刻注意與觀眾的交流感，心中要保持著強烈的播講欲望，還有動作表情等副語言的控制等等?？梢哉f播音主持是一門藝術，是文稿的再創(chuàng)作;主持人是一個藝術家，他能將稿件通過自己的理解，改造，美化，通過播讀朗誦再創(chuàng)造出屬于自己的風格的稿件，這就是藝術。
那么怎么樣才能做一個讓觀眾喜歡的主持人呢?在廣州中大播音培訓中心的學習，結合長江老師的授課，以及最近我在學校聽的殷亞敏老師的講座，我認為節(jié)目主持人是個極度需要與人交流的職業(yè)，無論主持節(jié)目的時候是否有觀眾，一個觀眾或者是多個觀眾，給觀眾感覺最重要的一點就是對象感。我們要知道什么樣的對象感才是強烈的，這樣才能保持著昂揚積極的狀態(tài)和播講欲望不斷地吸引聽眾、觀眾。在做沒有觀眾的電視節(jié)目時，就要讓自己充滿想象力，也許我們可以將攝像機或者是攝像師當做觀眾，力求讓所講述的內容以自己的方式說給對方聽，讓觀眾感到親切易懂。而主持一個或幾個嘉賓訪談類的節(jié)目，我們則需要掌握與人交流的技巧，循序漸進，深入淺出，不矯揉造作，不跑題。善于傾聽是建立良好人際關系的一種手段，是索取更多談話內容的一種方式，是集中智慧的一條途徑。善于傾聽，才能捕捉住對方談話中的真實意圖和目的。而這些技巧更多的是通過平時與朋友間交流的方式訓練自己，所以，一個好的節(jié)目主持人一定是你最好的朋友。而大多數(shù)情況，主持人主持節(jié)目的時候面對的是大場面，許多的觀眾坐在臺下自己一個人在舞臺主持節(jié)目，想想都覺得可怕，但同樣的，大型舞臺主持也是最好掌握一種，首先，作為一個主持人一定要淡定，開場上臺，不要急著說話，站在臺上等4、5秒，觀眾會慢慢安靜下來，讓后再從左到中再到右平視自己面對的觀眾，這樣的做法是保證自己照顧到每一個觀眾，再開始說話。在主持節(jié)目的同時不要忘記環(huán)顧自己的觀眾，但不要死盯著一個觀眾，不然觀眾會覺得主持人偏心沒有看自己。而大型的節(jié)目為什么好主持呢，因為觀眾在人多的時候會有一種羊群效應，主持人非常容易控制現(xiàn)場氣氛，只要主持人稍微使用技巧便能控制住現(xiàn)場的氣氛，帶入自己的節(jié)奏。
所以我覺得在廣州中大播音培訓中心的學習，在節(jié)目主持藝術課上的實踐學習真的讓我知道了自己的不足在那里，讓我知道自己還有很多要學習的地方。對于一個主持來說，實踐真非常重要，而我們接下來將要進行中期實習，我想，我會帶著在節(jié)目主持藝術課上學習到的東西在實踐中好好地運用，希望在未來，能夠好好地體會到播音與主持的藝術，成為一個好的新聞人。
人武部訓練心得體會篇一
4月23日(星期五)我校在結束一周的教學工作后，全體老師立即赴xxxx進行拓展訓練。當晚我們觀看了一場國際級長隆大馬戲，真的太精彩了!因為考核的工作備戰(zhàn)了兩周的我，心暫時輕松了。本以為這場馬戲是本次活動中最有意義的項目了，一心想到明天的拓展訓練一定是無聊的，真沒想到卻讓我如此難忘。下面我來談談自己在這次訓練中的一點體會。
因為一開始我就抱著玩的心態(tài)來參加，認為這次的訓練，只是一種游戲。教練看穿了我們的這種心態(tài)，用了一個巧妙的方法，把我們這個團體分成了兩隊，利用人的好勝心理，挑起我們兩隊比賽的激情。教練用了最簡單最直接地方法檢測了我們的專注力，從檢測中，我體會到認真聆聽是很重要的，讓我聯(lián)想到自己在班主任工作中的一些細節(jié)，我每天都在訓學生沒有好好聽講，不認真的態(tài)度。想想自己，在這次訓練中，不也存在著這個問題嗎?我是一個成年人，更何況他們是一群七、八歲的孩子。教練告訴我們：想做好工作，關鍵取決于你對待它的態(tài)度，因為“態(tài)度決定一切”。無論在學習還是工作中，你的態(tài)度是積極的還是消極的都取決于你自身。要想一件事情達到理想的結果，惟有以積極的態(tài)度，傾注滿腔的激情，而不能像煙花那樣在最璀璨的瞬間綻放，在最繽紛的剎那凋零。
教練把我們分為兩隊，比賽就從這里開始。為了爭取比賽的勝利，我們給自己的隊起了一個響當當?shù)拿纸小巴㈥牎?，為了激起士氣，我們還為自己的隊起了口號為：“威虎威虎，永遠最威武!”
第一關“四渡赤水”訓練中，只憑著兩條繩子和兩根竹竿渡過這條河，我們“威虎隊”的每個隊員想盡了辦法，為求在這次訓練里順利通過且爭得勝利。雖然在這關比賽中，我們在時間上略輸“獵豹隊”二分多鐘，但我們隊還是全員一個不漏地安全渡岸，總結這次訓練，我們主要是輸在第一渡時使用的方法不太得當，我們還是在一次一次的渡水里，總結經(jīng)驗與方法，一次比一次渡河的時間快，最難忘的是我的隊的隊長與副隊長，在這個訓練比賽中，隊長一直走在我們隊的最前面，為我們搭橋引線，讓我們每位隊員都安全順利通過，而我們的副隊長也一直守都最后一個隊員過渡后，自己才過來。
第二關“ 高空歷奇”訓練中，兩個人手牽手，走過高5米多，長8米多，寬約60厘米的板橋，橋是由僅僅9塊稀疏不一的木板支撐在鐵絲上，雖然上去的隊員都被掛著安全線，而緊握安全線的是本組的其他隊員，在如此高空的訓練中，我們把自己的生命交給了隊員，在高空中靠著兩人互相合作，互相鼓勵，互相信任來完成本次挑戰(zhàn)。我跟我校最瘦小的一位女同事一組，開始她提出要跟我一組時，我都不敢相信。但從這次任務中，我重新認識了這位同事。
從這兩關拓展訓練中，讓我深切感受到，團隊成員協(xié)調的重要性。首先每個隊員要相互信任，以認真做好身邊的每一件事的態(tài)度，這樣才會有強烈的責任心和奉獻精神。其次，團隊要從整體著眼，具體問題具體分析，并根據(jù)個人的能力，分工明確，此外還要鼓勵創(chuàng)造性的思維方式，要成為一支優(yōu)秀的團隊，一個人的力量是微不足道的，充分發(fā)揚團結協(xié)作的精神。
最后，參加拓展的28人以4分48秒的優(yōu)秀成績，成功攀越了3.8米高的畢業(yè)墻，為此次拓展訓練劃上圓滿句號，本次活動充分體現(xiàn)了“信賴、付出、積極、關愛、主動”的團隊協(xié)作奉獻精神。雖然只有短短一天時間，但拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，并使我得到了十分有益的人生感悟，對我的工作學習和生活都將產(chǎn)生很大影響。
人武部訓練心得體會篇二
人武部是大學中廣為人知的學生組織之一，在大學的日常生活中發(fā)揮著重要的作用。作為一名準備加入人武部的大一新生，我有幸參與其中，并從中受益匪淺。在這個過程中，我收獲了寶貴的經(jīng)驗和體會。下面我將把我的心得體會圍繞著人武部的培養(yǎng)團隊協(xié)作精神、提升自我領導能力、促進社交能力、培養(yǎng)團隊合作精神和鍛煉身體素質等五個方面展開敘述。
首先，人武部的培養(yǎng)過程中強調團隊協(xié)作精神。在人武部中，每一位成員都需要具備良好的團隊合作精神，只有大家同心協(xié)力，才能更好地完成各項任務。在理論學習和實踐訓練的過程中，我深刻體會到了團隊合作的重要性。每次活動中，我們需要相互信任、相互幫助，共同解決問題。只有各個環(huán)節(jié)的流暢、配合默契，我們才能勝利完成任務。通過與隊友共同奮斗，我學會了尊重他人的不同意見，懂得了與人合作的技巧，培養(yǎng)了自己的團隊精神。
其次，人武部也是提升自我領導能力的好地方。在人武部的培養(yǎng)過程中，每個成員都有機會承擔一定的領導職責，這是一個很好的鍛煉自己領導能力的機會。在日常訓練中，我們需要負責組織隊友，安排訓練計劃，及時發(fā)現(xiàn)并解決問題。在組織活動的過程中，我們需要制定詳細的計劃，安排資源，合理分配任務，確?；顒拥捻樌M行。通過這樣的鍛煉，我不僅提升了自己的團隊領導能力，也培養(yǎng)了自己的組織能力和計劃能力。
第三，參與人武部還有助于促進社交能力的發(fā)展。在人武部中，我們需要與各個年級的隊友進行交流和合作。每天都要與各位隊友一起度過，無論是在訓練場上還是在訓練室里，我們都需要相互交流、相互學習。這種社交互動的機會既豐富了我的社交圈子，也提高了我的人際交往能力。通過與隊友的互動，我學會了傾聽他人的聲音，尊重他人的意見，提升了自己的溝通能力和人際交往能力。
第四，人武部培養(yǎng)了我對團隊合作精神的理解。在人武部中，我們是一個緊密團結的集體，我們需要互相支持、互相鼓勵，共同面對困難和挑戰(zhàn)。在訓練過程中，當有隊友遇到困難時，我們不會丟下他們，而是會伸出援手幫助他們。當我們遇到困難時，隊友會毫不猶豫地給予我們鼓勵和支持。這種團隊合作的精神讓我深受感動，也讓我明白了只有相互合作，才能取得更好的成績。
最后，參與人武部也是鍛煉身體素質的好機會。在人武部的訓練中，我們進行了各種各樣的體能訓練，如跑步、俯臥撐、仰臥起坐等。這些訓練既鍛煉了我們的耐力和體能，也提高了我們的身體素質。每次訓練結束后，雖然身體會感覺疲憊，但內心卻充滿了滿足感。隨著訓練的不斷進行，我逐漸感受到了自己的身體在不斷進步，這種成長的過程讓我更加堅持不懈，努力奮斗。
綜上所述，參與人武部的過程是我大學生活中的一段寶貴經(jīng)歷。通過這段時間的培養(yǎng)，我深刻體會到了團隊合作的重要性，鍛煉了自己的領導能力和社交能力，培養(yǎng)了團隊合作精神，并提高了自己的身體素質。我相信，這段經(jīng)歷將對我未來的學習和工作產(chǎn)生積極的影響，并在我人生的道路上起到重要的推動作用。
人武部訓練心得體會篇三
“訓練”是一個很廣泛的概念，它可以涉及到任何領域和層面，在個人和團隊上都具有重要的作用。在我的經(jīng)驗中，訓練不僅僅是提高技能的一種手段，更是一種體驗和學習的方式。在短暫的訓練之中，我們會遇到各種難題和挑戰(zhàn)，不斷地完成訓練，我們獲得的不僅是技能上的提升，更是內心的成長與收獲。在此，我想與大家分享一下我的一些心得和體會。
第二段：培養(yǎng)毅力與耐心。
在訓練過程中，我們常常會碰到各種困難和疑惑，這時候毅力和耐心就顯得尤為重要。在訓練旅途中，我學會了從失敗中汲取經(jīng)驗，從挫折中尋找動力，從不斷嘗試中積累知識。無論是學習新技能還是挑戰(zhàn)困難任務，我都養(yǎng)成了不屈不撓、堅持不懈的精神。如何提高毅力和耐心？我認為，不斷地嘗試，接受失敗并繼續(xù)前行，這樣的過程可以逐漸提升我們的自信心和心理素質，讓我們勇于迎接挑戰(zhàn)。
第三段：積極的心態(tài)相當重要。
在訓練過程中，心態(tài)的影響力非常大。如果你日復一日地在壓力和困難中掙扎，在自我否定和自我懷疑中徘徊，那么學習的效果會大大降低。相反，如果你有一個積極的心態(tài)，相信自己可以取得進步和成就，那么困難就變得可以接受，挑戰(zhàn)就變得可以克服。在我的訓練經(jīng)驗中，我發(fā)現(xiàn)積極心態(tài)可以激發(fā)學習的熱情和動力，讓我更加專注和投入。因此，我們應該培養(yǎng)一種積極、樂觀、自信的心態(tài)，在訓練過程中尋求快樂和成就感。
第四段：尋求反饋和改善。
訓練不是孤立的過程，我們需要他人的幫助和指導。在我的訓練中，我積極尋找和接受他人的反饋，并從中尋求改善和提高。在這個過程中，我深刻體會到：反饋是一種非常重要的學習機會。通過與他人交流和合作，我們可以不斷提高自己的技能和水平，從而更好地應對各種挑戰(zhàn)。此外，接受反饋和建議也是一種謙虛和開放的態(tài)度，讓我們更好地認識自己和他人，建立更好的團隊合作氛圍。
第五段：總結。
在我的訓練經(jīng)歷中，我學到了很多關于毅力、積極心態(tài)、反饋和合作的重要性的知識和技能。我相信這些體驗和教訓不僅適用于訓練，也適用于生活的各個方面。我們應該支持自己并尋求持續(xù)的成長和學習，同時也要尊重他人、包容差異、積極合作。讓我們共同把訓練的精神和價值觀貫穿到我們的生活和工作中，成為一名更優(yōu)秀和充實的個體。
人武部訓練心得體會篇四
我這次有幸參加了這次軍訓，讓我感悟頗深。軍訓不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志?！边@句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。
心目中的軍訓充滿教官的訓斥；心目中的軍訓是緊張與艱苦的合奏；心目中的軍訓更是無常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴訓練；心目中的軍訓生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海，閃現(xiàn)在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓。
我滿懷信心地開始了真正的訓練。教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。
站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。
其實在自己的人生路上，也應該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進！我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。
很快的，很快的，我的軍訓生活即將結束了，不知道自己是喜，還是悲。
軍訓之前自己還是個老師，記得自己在軍訓之前說過：“軍訓反正沒什么用的，大伙都是這么說的”。難道不對嗎。一直以為軍訓在委屈我們，即使訓練的再多那也不過是短暫的，現(xiàn)在又不是我們上戰(zhàn)場打戰(zhàn)，既然我們在這里學習，我們就要去做學習該做的，未來假如真有戰(zhàn)爭的話，那也是輪不到我們的，更何況現(xiàn)在是和平年代呢。一直抱著這個念頭很委屈的去參加訓練，盡管冒著風雨雪惡劣天氣，我還是有話不敢說，因為同事們都在努力堅持著。我放棄了反抗的念頭，繼續(xù)讓那嶄新的軍服濕漉。一天過去了，沒什么感覺，那一晚我睡不著，我去體會今天的所思所想，打算去忘記今天的辛苦，可是不知道為什么它在我的腦海里記憶猶新。
如果我們不隨時看到自己的不足，用新的知識來充實自己的頭腦。“學然后知不足”，這是前人的經(jīng)驗總結，也應該作為我們不斷前進，奮發(fā)努力的座右銘。
不論是孟夫子得“天時不如地利，地利不如人和”還是范暉的“同舟共濟，患實共之”，說的都是人與人之間要團結協(xié)作，可見“團隊精神”的重要性，我們有熱血更有燃燒熱血的個性，我們獨立更有獨立后對事物獨特的見解，而“團隊精神”正是將我們的個性融合，在達到目的的同時也讓我們盡展個性。在集體中，我們學會了相互包容，彼此諒解；學會了忍讓，一時間中華民族的傳統(tǒng)美德盡顯無疑，而我們也在團體中真正實現(xiàn)了自我價值。
“流血，流汗，不流淚；掉皮，掉肉，不掉隊”。我們以實際行動為軍訓生活畫上了完美的句號。我將全力以赴迎接工作上更大的挑戰(zhàn)，爭取做得更好！在這次軍訓中所學到的知識，教給我的學生們，讓他們做到不怕苦、不怕累，讓學生們體驗軍訓生活帶給他們無限的快樂。
人武部訓練心得體會篇五
訓練是為了達成某個目標而進行的有目的、有計劃的活動。無論是身體訓練還是心理訓練，在其背后都需要付出大量的努力和汗水。訓練不僅可以提高我們的實力，還可以增強我們的自信心和耐力，為我們在發(fā)展和成長的道路上打下堅實的基礎。
第二段：心得體會-堅持不懈
訓練最重要的一點就是堅持不懈。只有堅持下去，才能達成最終的目標。在我個人的經(jīng)歷中，我曾一度放棄訓練，在最初的階段就放棄了。但是在這次的訓練中，我意識到，只要我堅持下去，一定會達成既定目標。因此，訓練讓我學會了堅持，這也成為了我在人生路上的一個寶貴的財富。
第三段：心得體會-合理安排時間
時間是訓練的關鍵，也是訓練的限制。在很多人看來，時間可能是最大的問題，但是在我看來，關鍵在于如何合理規(guī)劃時間。不管是身體還是心理訓練，都需要定期的投入時間和精力，在時間上要做到科學分配。其中，排除干擾和誘惑，充分集中精力，更是取得訓練效果的必要條件。
第四段：心得體會-認真對待每個細節(jié)
訓練不是簡單的練習，更多的是細節(jié)的追求。要想在訓練中取得更好的效果，就必須要認真對待每一個小細節(jié)。刻苦訓練、積極進取、耐心等待都是訓練的重要細節(jié)。在訓練中，每一個小細節(jié)會積累成大成果，刻苦訓練、積極進取、耐心等待都是訓練過程中極其重要的細節(jié)。
第五段：總結
訓練體會是一種經(jīng)驗，也是一種感悟。我通過這次訓練，學會了堅持不懈、合理安排時間、認真對待每個細節(jié)等，這些都是訓練帶給我的寶貴財富。只要我們不斷堅持，不斷努力，不斷提高自己，在訓練中，必然會收獲更多的感悟和體會，進而成為更好的自己。因此，我們應該認真對待每一個細節(jié)，在訓練中不斷挑戰(zhàn)自我，并為未來的道路鋪設更加堅實的基礎。
人武部訓練心得體會篇六
我是一名剛轉不久的士官，在這一年里，在連隊黨支部的領導下，我很快進入角色，根據(jù)自身的工作特點，積極尋求突破，不斷學習，不斷成長，不斷進步，力爭本職工作錦上添花。結合這一年來的狀況，總結如下：
一思想方面
思想穩(wěn)定，在連隊的工作中，能夠服從命令，履行職責，遵守各項規(guī)章制度，嚴格要求自己，學習先進模范的職業(yè)精神，提取優(yōu)秀的作風，提高對士官的認識。讀取、討論新時期士官的專題教育！但自我意識飄浮，穩(wěn)定性有待加強，不時出現(xiàn)壞情緒，我行我素，鞏固性欠佳！
二工作方面
人武部訓練心得體會篇七
xxxx年4月9日至12日，池州聯(lián)通先后分兩批組織了xxxx年春季全員培訓，此次培訓以提高團隊凝聚力、打造和諧團隊為培訓目的，通過全員戶外拓展培訓、員工綜合素質培訓和業(yè)務技能培訓讓公司員工感受來自團隊的力量。通過培訓，振奮了精神、鼓舞了士氣。本次春訓從培訓時間、課程設置、課間互動等方面均做了改進，公司員工感觸頗深。
人的一輩子在企業(yè)待的時間很長，要占到三分之一或者更長一些。企業(yè)對員工來講，就是第二個家，也是員工發(fā)展自我、展現(xiàn)自我的一個舞臺。員工個人的價值和愿望很多要通過企業(yè)的發(fā)展來實現(xiàn)。因為這里有大家共同的利益，只有企業(yè)發(fā)展了，才能給我們提供更好的發(fā)展平臺，才能改善我們的物質生活和精神生活。所以，樹立與企業(yè)同甘苦共患難的主人翁意識，才能使個人與企業(yè)共同獲得發(fā)展。對于任何一位員工，無論是普通員工還是管理人員，都有責任為自己的企業(yè)做出最大的貢獻和努力。做一名合格的員工，非凡是優(yōu)秀的員工，應該具備的素質很多，通過今年的春季培訓，我領悟頗多，受益匪淺，同時，結合自己崗位工作，對如何做一名合格的員工提出一些自己的看法，也是我這次培訓學習心得的一種體現(xiàn)。
真正知道自己在企業(yè)是什么崗，崗位責任有哪些，明白自己該干什么，怎樣干好，應遵照哪些規(guī)章制度、業(yè)務流程、技術手段、方式方法，不與其他崗位攀比工作輕重，責任與否，個人報酬，真正明白“你在為誰工作”這個道理。池州聯(lián)通和我是一個共生體，池州聯(lián)通的發(fā)展，要依靠全體員工的努力來實現(xiàn)，我每時每刻都帶著強烈的責任心去關心公司的每一項業(yè)務發(fā)展，與公司的興衰榮辱同喜同悲，自覺地把個人的命運與公司的發(fā)展融為一體，在公司每次的工作任務中，盡職盡責地做好本職工作。
一些人經(jīng)常認為只要準時上班，按時下班，不遲到，不早退就是敬業(yè)了，就可以心安理得地去領工資了。其實，敬業(yè)對工作態(tài)度的要求是非常嚴格的，就象培訓老師說的一樣，一個人無論從事何種職業(yè)，都應該心中常存責任感，敬重自己的工作，在工作中表現(xiàn)出忠于職守，盡心盡責的精神，這才是真正的敬業(yè)。只有在追求“自我實現(xiàn)”的時候，人才會迸發(fā)出持久強大的熱情，才能最大限度地發(fā)揮自己的潛能，最大程度地服務于社會。這種熱情不只是外在的表現(xiàn)，它發(fā)自內心，來自對自己工作的真心喜歡。日常工作中，無論公司把我安排在何種崗位，在客戶需要我時，在公司需要我時，在同事需要我時，在合作伙伴需要我時，我總是會盡我所能，堅守原則，傾我所及，靈活運用，極力完成好每一項工作任務。
微軟公司董事長比爾蓋茨說：“假如是把工作當作一件差事，或者只將目光停留在工作本身，那么既使是從事你最喜歡的工作，你依然無法持久地保持對工作的激情。但假如把工作當作一項事業(yè)看待，情況就會完全不同?！奔偃缛巳硕寄軓膬刃纳钐幊姓J并接受“我們在為他人工作的同時，也在為自己工作”這樣一個樸素的理念，在工作中，不管做任何事，都應將心態(tài)回歸于零：把自己放空，抱著學習的態(tài)度，把每一次都視為一個新的開始，一段新的經(jīng)驗，一扇通往成功的機會之門，責任、忠誠、敬業(yè)將不再是空洞的口號。恪盡職守、勤奮努力、精益求精就會在每一項工作中得到落實，主動、務實、持久的敬業(yè)特征就會在日常的每一項工作中得到體現(xiàn)。
在最后的拓展培訓中，團隊協(xié)作精神得到了真正體現(xiàn)，同時也使我感悟到：在一個團隊中，所有的活動都要圍繞一個共同的目標展開。但團隊的各個部分甚至每一個人都是相對獨立的，它們都有自己的目標和任務，都要獨當一面。我們團隊中的每一個員工都不能以自己為中心，千萬不要自以為是，因為個人好比大海里面的一滴水一樣，離開大海很快就會干涸消失了。團隊為員工提供了施展自己才華的機會和舞臺，提供了實現(xiàn)理想的機會。但作為團隊的一員，員工一定要時刻銘記自己的職責和使命。員工只是團隊的一員，即使再受重視，再有才華，也不能以自我為中心。團隊的性質決定了每個員工只是團隊的一部分，而不是整體。員工的所有工作都應該是以實現(xiàn)團隊的目標為中心的。就象我們日常工作一樣，雖然我們每位員工工作內容、崗位職責不一樣，但我們都有同一個目標，那就是中國聯(lián)通不斷發(fā)展壯大，我們日常工作做細了，做實了，做久了，客戶就會不斷增多，口碑就會不斷向好，效益就會不斷增加，我們施展才華的舞臺就會不斷擴大，反之，就會是另一個結果。
總結一下這次培訓，讓我深深體會到，要成為一名合格的企業(yè)員工，核心問題就是要能夠從根本上進一步熟悉自身之不足，使自己及早地踏上探索新思路、尋找新對策的征途，迅速地完善和充實自己。當企業(yè)無論面臨何等的荊棘與坎坷之際，依然能堅定信心，鼓足干勁，并以強烈的責任感和事業(yè)心為企業(yè)的持續(xù)健康高效發(fā)展發(fā)揮應有的作用。
人武部訓練心得體會篇八
懷揣著兒時的夢想，擁抱著青春的考驗，我終于踏進了初中的校園。而給我們的第一個考驗就是——軍訓。
軍訓第一天，老師教我們如何正確站軍姿。頭要抬起來，身子要挺直，雙手五指并攏，要緊緊的貼靠褲縫，雙腿并攏，腳尖自然分開60度左右……這些聽起來并不是很難，可真要做起來卻沒有那么容易。只不過站了一兩分鐘，我就有些累了。這兒也想動，那兒也想撓，不過最后我還是堅持了下來。軍訓第二天我們訓練報數(shù)，向右看齊和三面轉法。這些動作不難，大家基本都能學會?？蛇€是鬧出了不少笑話?？?！第一排報數(shù)“1！2！3！4！5！6！6！……”就像這樣，經(jīng)常不是報錯就是搶報，或許是因為太緊張了吧，這可把老師都給看笑了。再就是三面轉法，只聽老師一聲“向右轉！”，有的兩個同學轉成了面對面，有的腳沒站穩(wěn)，差點摔倒。真是狀況百出！不過經(jīng)過一次次的練習，大家也都進入狀態(tài)，出錯率也減小了。
軍訓第三天，練習兩臂側平舉散開和齊步走。兩臂側平舉散開在小學都已經(jīng)學習過了，沒有什么難的。齊步走，剛開始會有許多同學卡不上老師的節(jié)奏，也會有些同學順拐，但經(jīng)過老師的指正和不斷的.練習，我們很快就走整齊了。
最后我們把全部的內容連起來反復練習，老師指出來一些小問題，讓自己回家多練習。接下來就準備迎接下周的軍訓會演了呢，又有些激動，又有些期待呢！
這幾天的軍訓有困難，有樂趣，但更多的是收獲。通過軍訓增強了我的體質，也增加了我的見識，更讓我想到國慶大閱兵的壯觀場面，那背后要付出多少汗水和努力呀。所以我深知，所有成績的取得都跟辛苦的付出是成正比的。
人武部訓練心得體會篇九
訓練球是一種專業(yè)的訓練工具，在許多體育訓練項目中得到廣泛應用。我有幸參加了一段時間的訓練球訓練，并且積累了一些心得體會。接下來，我將分享一下我的經(jīng)驗和感悟。
第二段：選擇適合的訓練球。
在訓練球訓練中，選擇適合自己的訓練球至關重要。不同的訓練球有不同的功能和特點，比如普通的籃球、足球、乒乓球等。根據(jù)自己的興趣和需求，選擇適合自己的訓練球，才能更好地進行訓練。例如，如果你想提高跳躍能力，選擇一個彈性好的訓練球是非常重要的。
第三段：全身訓練的效果。
訓練球可以進行全身訓練，不僅能讓身體各部分得到鍛煉，還可以提高身體的協(xié)調性。在我的訓練中，我發(fā)現(xiàn)通過訓練球的反彈力量，可以有效鍛煉大腿、臀部等肌肉群，使其更加強壯。而且，不同的訓練球可以進行不同部位的訓練，如腹部球、背部球等，可以讓特定部位得到更有效的鍛煉。同時，訓練球也能提高身體的平衡能力和靈活性，這對于其他體育項目的訓練也非常重要。
第四段：提高專注力和反應能力。
訓練球不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉大腦。在進行訓練時，要保持高度的專注力和快速的反應能力，這可以提高思維的靈活性和決策的準確性。尤其是在球類運動中，例如乒乓球訓練，需要高速反應和精準控球。通過訓練球訓練，我發(fā)現(xiàn)自己的專注力和反應能力得到了明顯的提高，不僅在運動中更加敏銳，也在日常生活中更容易集中注意力。
第五段：培養(yǎng)毅力和耐心。
訓練球訓練是一項需要長期堅持的訓練項目。在訓練的過程中，會遇到一些困難和挫折，需要堅持不懈地努力。通過持之以恒的訓練球訓練，我深刻體會到了堅持和耐心的重要性。每一次進步都需要時間和努力，只有對自己有耐心，才能獲得更好的訓練效果。
總結：
通過訓練球訓練，我不僅提高了身體素質和運動能力，還培養(yǎng)了專注力、反應力和毅力等重要品質。這些經(jīng)驗和感悟對于我個人的成長和發(fā)展產(chǎn)生了深遠的影響。我相信只要保持積極的心態(tài)，堅持不懈地進行訓練，一定能夠取得更好的成績。希望更多人能夠嘗試訓練球訓練，并體會到其中的樂趣和益處。
人武部訓練心得體會篇十
第一段：引入駕駛員職業(yè)的重要性和責任感（大約200字）
作為一名人武部的駕駛員，我深感自己肩負著重大的責任。在今天這個快節(jié)奏的社會中，交通工具的發(fā)達和人口的增加，使道路交通面臨著前所未有的挑戰(zhàn)。作為駕駛員，我們應該將安全作為首要任務，時刻保持警惕和高度的責任感。只有這樣，才能夠確保自己的安全駕駛和保護乘車人員的生命安全。
第二段：對駕駛技巧的掌握和反思（大約300字）
在實際的駕駛過程中，我深感駕駛技巧的重要性。只有將理論知識和實際操作相結合，才能夠在復雜的道路環(huán)境中達到熟練的掌握。在駕駛過程中，我時刻關注車輛的穩(wěn)定性和操控性，保證行車的平穩(wěn)和安全。同時，我注重觀察周圍的交通情況，合理選擇車速和行車線路，以避免交通事故的發(fā)生。每次駕駛結束后，我都會進行反思和總結，以不斷提高自己的駕駛技能。
第三段：與乘車人員的良好溝通（大約300字）
作為人武部駕駛員，與乘車人員的溝通非常重要。無論是對車輛情況的介紹，還是對行車路線的說明，都需要清晰明了地傳達給乘車人員，并根據(jù)他們的需求進行合理的調整。在與乘車人員的交流中，我注重語言的禮貌和準確性，以確保他們對行車過程有一個清楚的認知，并感到安心和滿意。與乘車人員的良好溝通不僅可以提升服務質量，還能夠增強駕駛員與乘車人員之間的合作和信任。
第四段：應對突發(fā)狀況的能力（大約200字）
在道路上，突發(fā)狀況時有發(fā)生，這對駕駛員的反應能力和處理能力提出了更高的要求。作為人武部的駕駛員，我們需要具備較強的應對能力。面對突發(fā)狀況，我會第一時間進行判斷和反應，盡量避免事故的發(fā)生，并及時保障乘車人員的安全。同時，我也會與其他車輛司機進行溝通，以確保整個交通流暢、有序運行。
第五段：對駕駛員身份的自豪和積極心態(tài)（大約200字）
身為人武部的一員，我為自己的駕駛員身份感到自豪和驕傲。每一次駕駛任務的圓滿完成都是一種成就感和榮譽，也是對自己技術水平和責任心的肯定。正是因為對自己身份的自豪和對工作的積極態(tài)度，讓我在每一次駕駛中都能夠真正把握到自己應該做的事情，為乘車人員提供滿意的服務。這種積極心態(tài)不僅能夠提升自身的工作效率和質量，還能夠影響到乘車人員對人武部的印象和信任。
總結：
作為人武部的駕駛員，我們肩負著重要的責任和使命。通過不斷學習和實踐，我們不僅要將駕駛技巧的掌握到位，還要與乘車人員進行良好的溝通，應對突發(fā)狀況，并保持自豪和積極的心態(tài)。只有這樣，我們才能夠為人武部贏得更多的聲譽，為社會交通安全作出更大的貢獻。
人武部訓練心得體會篇十一
8月16、17日，我院人武部開展2016年度基干民兵軍事訓練。這是我自進入單位以來第二次參加民兵訓練。雖然時間不長，但非常有意義，既學到了東西，又達到了鍛煉的目的。
這次訓練的內容主要是隊列訓練和射擊訓練，還有結合一些緊急救援知識的學習。
第一天的訓練項目是隊列訓練，地點在測繪院籃球場，訓練的是軍姿、立正、稍息、跨立、停止間轉法以及齊步等最基本的內容，雖然是最基本的，但是要真正做好每一個動作并不容易，有句話說得好：“入伍新兵三個月”，就是說哪怕是最基本的動作，新兵也要訓練三個月才能做到熟練鞏固。因此，基本功對于任何一個新兵而言，都是非常重要的。為此，作為新兵的我們加倍努力了，通過反復訓練，基本掌握了動作要領，當然要想達到軍人的標準姿勢，還需要付出很多。
第二天的訓練項目是射擊訓練，地點在區(qū)武裝部靶場，主要進行了射擊的握槍姿勢的調整和瞄準訓練，教官將每一個步驟都講解得非常透徹，而且進行了分組訓練。隨后，我們嘗試了實彈射擊，大家都親身體驗了一回真槍實彈射擊的感覺，步槍的后座力讓我們更加體會到自己肩上擔負的重任。最后，部長還讓我們進行了一次較量——打靶比賽，我的成績還算理想，第三名，無一脫靶。
為期2天的民兵訓練結束了，訓練過程雖然是辛苦的，但碩果累累，不僅達到了鍛煉的目的，而且還學到了知識，收獲了經(jīng)歷，經(jīng)歷就是一筆無形的財富。
總而言之，通過這次民兵訓練，我提高了個人對民兵的認識，樹立了強烈的責任感和國防觀念，同時也在一定程度上提高了個人的綜合技術能力，使自我具備了一定的戰(zhàn)斗力來充當黨和國家的堅實后備。
作為一名民兵，保衛(wèi)美好家園是我們義不容辭的責任。今后我會積極響應院武裝部關于民兵訓練的指示，并從中不斷汲取經(jīng)驗、學習知識、提高素質。
在陽光明媚的四月，我院被有幸選為月湖街民兵訓練單位，我們有幸成為這次民兵訓練中的班集體而感到無比自豪!雖然時間不是很長，但非常有意義，既學到了東西，又達到了鍛煉的目的。
在訓練期間，我們班的30名同學都積極發(fā)揚遵守紀律、刻苦訓練、吃苦耐勞、團結協(xié)作的優(yōu)良品質，得到了排長的好評和認可!
我們只是訓練停止間三種轉法、齊走步、跑步以及站軍姿等最基本的科目，但是要真正做好每一個動作并非容易，有句話是這樣形容新兵的：“入伍新兵三個月” ，指的就是哪怕是最基本的動作，新兵也要訓練三個月才能達到熟練鞏固的目的，所以基本功對于任何一個新兵而言，都是非常重要的。
俗話說得好：“冰凍三尺，非一日之寒?！逼鋵崯o論做什么事，都要扎扎實實一步一個腳印，這好比高樓大廈，只有基石打牢固了，才能越砌越高。我們是這樣想的，也是這么做的，通過我們反反復復地訓練，基本掌握了這些動作要領，當然要想達到軍人的標準姿勢，還需付出很多很多。
雖然我們只是利用課余時間來訓練，但是同學們都很認真，都想既然做了就一定要把它做好，做得像樣。
時間過得真快，不知不覺就要到了點驗時間，同學們有些緊張，為了緩解我們的緊張氣氛，增加訓練的趣味性，排長先帶著我給大家演示了一遍軍體拳，然后看見大家興趣盎然，就決定教我們軍體拳，讓大家分散開來，然后一招一招的演示給我們看，大家都高興地跟著練習，練習之余排長還不忘提醒我們“練拳只是為了強身健體，不是為了打架逞強?！笨粗蠹夷莻€人真的勁頭，我心里還想著我們的民兵誓詞“我是中國民兵，我宣誓：服從中國共產(chǎn)黨領導，積極參加國家建設，忠實履行國防義務，遵紀守法，服從命令，忠于職守……”
一股自豪的情緒由心而起?？鞓返臅r光總是短暫的'，很快隨著兩位部長的到來，點驗正式開始了，身著軍裝，頭頂鋼盔，莊重的宣誓讓我差點忘了我還是個學生，真以為自己是一名正規(guī)的軍人。
在排長的帶領下我們很順利的完成了會操，并且排長給予了肯定，得到了排長的肯定大家都很高興。接著就是部長問話，由于我們都對各項事務都非常了解所以我們回答的非常流利，最后部長給予點評，首先給予我們贊揚，然后是期望，期望我們以后更加努力的訓練，為國家做貢獻。在滿懷豪情中點驗結束了，大家好像還意猶未盡，都紛紛拿出手機拍照留戀，最后在與排長合影之后訓練宣告結束。
時間雖然短暫，但是在這樣的訓練中，不僅學到了東西，更總要的是增進了我們同學之間的感情，真的很期待還有下一次的訓練!因為我們不僅達到了鍛煉的目的，學到了知識，收獲了經(jīng)歷，而更多的時候經(jīng)歷就是一筆財富。
作為一名預備役民兵，我深深地感觸到了保衛(wèi)我們美好的家園將是我們義不容辭的責任，今后每年我們都將積極響應月湖區(qū)武裝部關于民兵訓練的指示，從而不斷地汲取經(jīng)驗、學習知識、提高素質。
人武部訓練心得體會篇十二
第一段（導入）
作為人武部駕駛員，我有幸參與了一段時間的駕駛工作。在這個過程中，我積累了不少經(jīng)驗，也深深地感受到了駕駛員這個職業(yè)的責任與重要性。今天，我將分享一下自己的心得體會。
第二段（事實陳述）
在人武部駕駛員的工作中，安全是永遠的首要任務。我們時刻要牢記自己背負著人民的安全和生命財產(chǎn)的重任，保障乘車人員的安全。要做到這一點，我們必須具備高超的駕駛技巧。這不僅包括熟練的駕駛操作，還需要對各種情況的判斷和決策能力。例如，在遇到緊急情況時，駕駛員必須迅速反應并做出正確的判斷，保障車輛和乘客的安全。
第三段（原因解析）
駕駛員還需要具備良好的溝通能力。乘務員、乘客、其他車輛以及指揮調度人員，都需要與駕駛員進行有效的溝通。駕駛員需要聽從指揮，確保車輛行駛的安全與順利。同時，他們也應該及時地反饋車況和路況，以便其他人員做出相應的決策。良好的溝通能力可以有效減少誤解和矛盾，提高工作效率。
第四段（體驗感悟）
駕駛員的工作雖然有一定的壓力，但也有很多愉快的時刻。在路上，我常常能夠欣賞到美麗的風景，感受到風吹過臉頰的清涼，感受到陽光的溫暖。與乘客的交流也給了我很多快樂和成就感。特別是在完成一次重要任務后，看到乘客們安全、滿意地離開車輛，我倍感欣慰。這些美好的瞬間成為我工作的動力和回憶。
第五段（總結）
駕駛員是一個神圣而偉大的職業(yè)。他們肩負著保障人民安全出行的重任，也是社會穩(wěn)定和發(fā)展的重要支持者。作為人武部駕駛員，我深知自身的使命和責任。通過這段時間的工作，我更加明白了安全、溝通以及樂觀積極的心態(tài)在駕駛員的工作中的重要性。我會不斷鍛煉自己，提升技能，以更好地履行自己的職責，為人武部的發(fā)展貢獻力量。
以上是我作為人武部駕駛員的心得體會，希望能夠與大家分享。駕駛員的工作固然艱苦，但同時也是充滿樂趣和成就感的。我將全力以赴，將自己的才能和熱情投入到這一職業(yè)中，為建設安全、和諧的社會貢獻自己的力量。
人武部訓練心得體會篇十三
協(xié)心協(xié)力，鑄就夢想！11月10日，我支行團支部組織了為期一天的團隊拓展訓練，提升個人自信力和團隊凝聚力，挖掘自身潛能，學會信任與集體責任感，發(fā)揚了團隊合作精神。經(jīng)過一天一夜的素質拓展訓練，同事事們累過，哭過，笑過，參加訓練的同事事們獲益良多，相信我們在日后的工作學習生活中能夠團結協(xié)作，懂得感恩。
我們拓展訓練的第一個項目是空中抓杠，當隊友一個個從空中抓杠下來時，我覺得他們都很勇敢，都是很棒的，但當輪我到上去體驗時，爬到8米高的圓盤處時，心里很害怕，我決定放棄，并告訴下面的隊友松開繩子讓我下來，此時隊友鼓勵著我，并講，如果我不敢勇敢的面對，就不放我下來，斷了我的后路，我就決心一搏，之后，勇敢的邁出了自己的心坎跳了下來。在隊友的鼓勵和幫助下，我戰(zhàn)勝了自已，其實每個人都是可以的，只是不敢挑戰(zhàn)、突破，于是墨守成規(guī)的停留在原地。訓練后感悟：在遇到困難的時候，只有勇于挑戰(zhàn)，堅強面對，才能鍛煉出自己的膽識，才能把自己的潛能都逼出來，才能有所突破，只有突破了才會有創(chuàng)新，自己才會得到進步與成長，團隊才會強大而不被對手打敗。
第二天拓展項目是共同進退，接到隊長的任務時，我們只是做了簡單的分工，并沒有具體的細則計劃方案，以及任務的重點注意事項等，導致在執(zhí)行任務時，執(zhí)行任務后，不知道自己該做好那些的準備。隊員在執(zhí)行任務過程中，其它隊友在旁邊七嘴八舌、指指點點的亂講一通，搞得隊友在比賽中，東看一下，西望一下不知所措迷失了方向，并且還有隊友忘記自己排序，優(yōu)先越級去執(zhí)行任務，導致觸犯游戲規(guī)則。幫助同事，不能對同事的工作指指點點亂講一通，如此便起到了反作用，反倒沒有幫助到同事，而且還會搞的同事工作做得一塌糊涂，我們應該讓同事自己完成，工作中出現(xiàn)了錯誤，我們要引導他，告訴他失敗并不可怕，可怕的是失敗之后，懂不懂得對存在的問題進行總結納歸、糾正預防，預防同樣的錯誤重復發(fā)生。
最后的一個項目是我們徒手翻越畢業(yè)墻：當教官讓我們徒手翻越4。5米高墻時，大家的表情都流露出這怎么可能做到呢，教官講解規(guī)則后，要求我們選出一個總指揮，只有總指揮才能講話，其它隊友任何人都不能講話，我們預計需要45分鐘才能勉強完成這項任務。比賽中，我們隊友連續(xù)兩次違規(guī)講話，導致比賽推倒重來，以及作為我們人梯的隊友，我能深刻的理解到，他們被隊友踩在腳下，強忍住傷痛而且全力幫助自己的隊友翻越障礙墻，團隊其它隊友就圍成了一個圈并高舉雙手，保護著自己的隊友防止摔下來，當時的`場景，讓我們所有人都沸騰了，隊友感動的流出眼淚。工作中也是一樣的，如果做錯了，就要重新開始，即要求我們在工作中，必須認真、嚴瑾，把負責的每項工作做好。在一個執(zhí)行任務時，必須服從團隊總指揮的安排，不準每個人依照自己風格做事，嚴格按照指令執(zhí)行。同時，大家都要以感恩的心，感謝所有幫過你的人，因為他們的無私奉獻，幫助了我們的進步、成長，我們只有凝聚團隊力量，大家互幫互助同舟共濟，前面的道路才能一帆風順的走過去。
每項游戲規(guī)則都如同公司的廠規(guī)廠紀，必須嚴格遵守，絕不可以逾越和觸犯，一旦違犯，便會淘汰出局。團隊文化建設，既是公司的企業(yè)文化，每位同事只有認同公司的企業(yè)文化，才能融入這個團隊，大家的人生值價觀只有與公司的企業(yè)文化保持一致，團隊才具有凝聚力、戰(zhàn)斗力，才能成功。通過做每個游戲和每個游戲規(guī)則，讓我明白，在做每項工作前，首先分析并制定出合理的計劃方案之后，再按照計劃把工作執(zhí)行、落實到位。我們要清楚團隊里的每一位同事的優(yōu)點和缺點，做到把合適的人安排到適合的崗位，讓其充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，在工作中獲得成就感。
釋放激情放飛夢想！
11月16日我有幸參加了集團公司組織的野外拓展訓練活動，這是我在集團工作七年中第一次去參加拓展活動。我很珍惜，也很欣喜。我覺得我是幸運的，因為我現(xiàn)在站在了公司這個巨人的肩膀上，公司給予我一個偉大的平臺，給我一個展翅翱翔的機會。更是給我們提供了多項挑戰(zhàn)的項目，只要我們愿意去付出愿意去奮進，我們所想要得到的是永無止境的，所以在此感謝公司給我們提供這樣的機會。
五公里跑步完畢后，教練讓我開始集合，講述了我們每一個人在執(zhí)行每一個項目的時候，不分性別，不分職務，必須執(zhí)行！今天我們站在這里就是一個隊員的身份。聽完教練的這些話，我很是認可，在公司里，我們是領導，我們今天站到這里，我們就要放下領導的身份，和員工站在一個起跑線上，齊頭并進！我們要和員工共同去嘗試，共同去挑戰(zhàn)！只有我們挑戰(zhàn)了，嘗試了我們才能親生經(jīng)歷的感受到里面的辛酸榮辱。然后教官給我們分成四隊，每個小隊23人，小隊里再選出隊長（在公司當領導的人員不容許當隊長，要把機會留給其他人）、隊秘、隊名、隊呼、隊歌、隊旗。
第二個項目就是挑戰(zhàn)高空攀爬云梯。這個項目主要是挑戰(zhàn)我們膽識、膽量的能力，挑戰(zhàn)自己，克服困難。教練講完項目的要求，我和吳副總打頭陣，配合協(xié)作一起攀爬。剛開始的時候，我還沒有害怕，當爬到高處時，突然，感覺到自己已經(jīng)沒有力氣了，而且腿不停地打顫，如果沒有保險繩我估計我很難在那個木頭上找到平衡點，掉下來就不知道是什么慘狀了……當我們在下面看的時候每個人都覺得很簡單。其實不然，我害怕我掉下去，深呼吸，腳還在發(fā)抖，慢慢攀沿，我告誡自己我一定要走完，因為他像我的人生一樣，我不能半途而廢，不能因為害怕而放棄。我們要實現(xiàn)我們的夢想，我們必須得堅持不懈永不言棄。不斷的去挑戰(zhàn)自己，跨越自己，你的生命才可能賦予更深刻的意義。在大家的鼓動下和吶喊中，我勝利的攀爬到了最后一個梯子上，最終在自己的信仰下和搭檔的配合下，我和吳副總順利完成了任務，我們深信我們是最棒的。在大家的鼓勵下，一個，兩個，三個……每一個人都上去嘗試和體會了一遍。
在完成不能借用外力的情況下每個人都要翻越一堵大約4米且垂直的圍墻，憑借個人這根本是不可能完成的項目，必須依靠集體的力量才能完成，在我看來這是一份很難完成而且比較危險的任務，但是在教官的耐心指引和教導下，教我們采用“疊人墻”的方法，讓身強力壯的劉曉、標叔叔、兩手靠在墻上，雙腳與肩并齊，俯在墻上做二層梯，阿龍一腿跪地，另一條腿持90度做底梯，由國斌踩在他們的肩膀，大家奮力將小文和小輝先托上高墻，然后他們在上面接應，其他同伴在下面做保護，然后一個個踩著底座和同伴的肩膀，往上翻越。這過程只有指揮的隊長才能說話，隊員任何一個說話，又要重新來過。己經(jīng)有幾個人上去了，但是這個時候突然有人說話了，我們又得重來，在隊長的重新整隊和鼓勵后，大家一鼓作氣一個一個成功地翻越了高墻。整個過程歷時不過10分鐘，我們畢業(yè)了，我們成功了，活動結束后，大家抱在了一起，所有隊員都為自己和團隊的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場面激動人心。為擁有這樣的一個團隊而感動和自豪。
一天的拓展活動，讓我深深觸動，讓我感受到了團體力量的偉大。作為一個團隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識，我們戰(zhàn)勝了自己的心魔，由內心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊！
人武部訓練心得體會篇十四
第一段：介紹訓練球的概念和作用（200字）
訓練球是一種新興的運動訓練工具，在近年來越來越受到運動愛好者的關注。它通常是由橡膠材質制成，具有一定的彈性，通過使用訓練球可以對身體的某些部位進行有目的的訓練。訓練球可以提高身體的協(xié)調性、平衡性和靈活性，還可以幫助增強肌肉力量和穩(wěn)定性。因此，許多人將訓練球作為一種有效的訓練工具，用于身體鍛煉和康復訓練。
第二段：訓練球的使用體驗和效果（200字）
在我使用訓練球進行鍛煉后，我深刻體會到了它的作用和效果。首先，訓練球可以幫助改善身體的協(xié)調性。在平衡訓練中，訓練球能夠喚醒我身體內潛伏的各種肌肉，使得我在運動中更加靈活自如。其次，訓練球對提高肌肉力量也有很好的效果。通過在球上進行一些特定的動作，可以有效地刺激身體的各個部位，并逐漸增強肌肉的負荷能力，使其更加強壯。最重要的是，訓練球非常適合康復訓練。在受傷恢復期間，通過在訓練球上進行一些低強度的動作，可以幫助加快康復進程，提高身體的穩(wěn)定性和功能。
第三段：訓練球的選擇和正確使用（200字）
在選擇訓練球時，需要考慮自己的身高和體重，選擇適合自己的大小。一般來說，身高160cm以下的人可以選擇直徑為55cm的訓練球，而身高160cm以上的人則適合選擇直徑為65cm的訓練球。使用訓練球時，首先需要確保球的充氣度合適，過度充氣或不足充氣都會影響到動作的穩(wěn)定性。另外，還需要注意動作的正確性，避免過度伸展或過度收縮。在進行高難度的動作時，可以在旁邊尋找支撐物，以確保自身的安全。
第四段：訓練球的訓練計劃和技巧（200字）
在使用訓練球進行鍛煉時，可以根據(jù)自身的需求和目標制定一套科學的訓練計劃。比如，想要提高平衡性的人可以選擇一些需要保持平衡的動作，如單腳站立、斜板深蹲等。想要增加肌肉力量的人可以進行一些需要調動全身肌肉的動作，如平板俯臥撐、仰臥起坐等。同時，還可以使用訓練球進行柔韌性訓練，如挺身伸展、曲背伸展等。除了訓練計劃，還可以結合一些訓練球的技巧，如向前推球、抱球旋轉等，以提高訓練的趣味性和效果。
第五段：總結訓練球的優(yōu)勢和心得（200字）
總的來說，訓練球是一種有效且有趣的運動訓練工具。它可以提高身體的協(xié)調性、平衡性和靈活性，增強肌肉力量和穩(wěn)定性。訓練球的選擇和正確使用是確保訓練效果的關鍵。通過科學合理地制定訓練計劃和靈活運用一些訓練球的技巧，可以使訓練更加全面和有成效。我個人在使用訓練球進行鍛煉的過程中，獲得了不小的進步和收獲。在未來的訓練中，我將繼續(xù)利用訓練球進行各項功能的訓練，以更好地提升自己的身體素質和運動能力。
人武部訓練心得體會篇十五
為期三天的拓展訓練中，我們共同克服了許多困難，同時也增強了對彼此的了解，這對于之后開展工作是有幫助的。每個拓展訓練項目讓我領會到不少的`合理管理方法。若是想要團隊壯大，就必須要有明確的目標。其次在面對挑戰(zhàn)和困難時，相互鼓勵，相互包容的態(tài)度，會讓團隊變得更加團結。決策者代表著團隊的整體大方向，決策者需要具備良好的分析能力，判斷能力以及大局意識。
以上就是兩篇拓展訓練心得體會范文，希望能夠幫助到大家。對于我們來說，確實有必要參與拓展活動。拓展訓練能夠帶來的思想啟迪是一筆難得的精神財富，無論是身在何處，只要我們能夠用心去體會生活，就能得到對人生有意義的感悟，在拓展訓練之后，一定也能夠收獲關愛與溫暖。這里要注意的是，寫拓展訓練心得體會時，整體的基調要積極一些，這樣會比較有正能量。
人武部訓練心得體會篇十六
上周天，注定是一個艱難但著實充滿意義的一天。正所謂人生處處是課堂，只要去用心去體會，何處不修行…它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹艘还P精神上的財富。我也為我能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不管我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因為我堅信：團結就是力量！
在這個過程中，我深刻的理解到了什么叫“團隊〞回憶訓練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分表達了挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊的精神。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，這次的'所有訓練工程就無法完成。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反當這個團隊面臨艱巨任務或遇到困難時能堅決信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認為無法完成的任務，就能順利地到達勝利的此岸。這次訓練的全過程中，所有的隊員都為團隊完成訓練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求自己，注重了細節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務。
這次拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務執(zhí)行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活開工程就能夠到達理想效果的，通過對拓展工程的精心設計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠實現(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的開展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。
這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在工程進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
人武部訓練心得體會篇十七
訓練隊是訓練和鍛煉年輕人身體和意志的地方，是培養(yǎng)團隊合作、領導才能和戰(zhàn)斗精神的重要平臺。在這個訓練隊中，我度過了一段難忘的時光，收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。
第二段：意志力和毅力的培養(yǎng)
在訓練隊中，我學會了堅持和毅力。訓練隊的訓練項目嚴格而艱苦，需要我們在疲憊和困難面前堅守信念。在軍事訓練中，我們經(jīng)歷了持續(xù)的體能訓練、艱苦的野外生活和團隊合作的演練。這一系列的訓練鍛煉了我的意志力和毅力，使我能夠在高度壓力下保持冷靜，并始終堅持到最后。
第三段：團隊合作和領導能力的培養(yǎng)
訓練隊不僅僅是個體的訓練，更重要的是團隊的訓練和合作。在訓練隊中，我們需要互相協(xié)作，以團隊的形式完成各種任務。在團隊合作中，我學會了傾聽和尊重他人的意見，學習了如何與不同性格和背景的人合作。這不僅培養(yǎng)了我的團隊合作能力，也提高了我的領導能力。通過擔任小組組長，我學會了管理和領導團隊，合理分配任務和發(fā)揮團隊成員的優(yōu)勢。這些經(jīng)驗對我的個人發(fā)展和職業(yè)生涯都大有裨益。
第四段：應對挫折和壓力的能力
在訓練隊中，我們常常面臨挫折和壓力。訓練項目的高強度和復雜性給我們帶來了許多困難和挑戰(zhàn)，在困難面前，很容易感到疲倦和氣餒。然而，在這個過程中，我學會了如何應對挫折和壓力。我學會了控制自己的情緒，保持積極的心態(tài)，并且不斷鼓勵自己和隊友。通過不斷克服困難和挑戰(zhàn)，我逐漸培養(yǎng)了抗壓能力和應對挫折的能力。
第五段：對未來的展望和總結
通過在訓練隊中的訓練，我不僅僅是身體上得到了鍛煉，更是提高了自己的綜合素質和能力。這段時間的經(jīng)歷使我明白，只有通過鍛煉意志力、團隊合作和應對挫折的能力，才能夠不斷進步以及獲得成功。我對未來充滿了希望和信心，相信自己能夠以更好的狀態(tài)應對任何困難和挑戰(zhàn)，并取得更大的成就。
通過在訓練隊的訓練中，我收獲了身體和心靈的提升。我學會了堅持和毅力，鍛煉了團隊合作和領導能力，提高了應對挫折和壓力的能力。這些經(jīng)驗和體會將伴隨著我未來的成長和發(fā)展，幫助我在職業(yè)和生活中取得更大的成功和成就。
人武部訓練心得體會篇十八
作為一名人武部的駕駛員，我深深地體會到駕駛員這一職責的重要性。駕駛員不僅是車輛的操作者，更是乘車人員的安全守護者。因此，我們必須時刻保持高度的警惕和責任感。在我的駕駛生涯中，我始終銘記著“安全第一”的原則，以及“毫無差錯”的追求。每天上班前，我都檢查車輛的各項安全設施，確保車輛處于最佳狀態(tài)。而在駕駛過程中，我更要嚴格遵守交通法規(guī)，為乘車人員提供安全、舒適的出行環(huán)境。
段落二：技術與細致
為了更好地履行駕駛員的職責，必須具備扎實的駕駛技術。只有技術過硬，才能更好地應對各種路況和突發(fā)情況。因此，我把技術訓練放在了首位。我努力學習各類駕駛技巧，積極參加培訓課程，提升自己的駕駛技術水平。而這些都不是一朝一夕能夠達到的，每天堅持不斷地反思總結和積累經(jīng)驗，才能真正成為一名合格的駕駛員。此外，我還注重細致入微的駕駛服務。在擔任駕駛員期間，我時刻關注乘車人員的需求，盡力提供周到的服務。只有將技術與細致結合起來，才能真正成為人武部駕駛員這一角色的代表。
段落三：溝通與溝通
作為人武部駕駛員，我們經(jīng)常需要和各類人員進行溝通。這些人員包括領導、乘車人員、上下級以及其他駕駛員。因此，良好的溝通能力是非常重要的。在為領導駕駛的時候，我注重傾聽和領會他們的需求，努力將心思轉化為行動，提供高質量的服務。而在與乘車人員溝通時，我則注重耐心和親和力，主動詢問他們的需要，使乘坐者感到賓至如歸。此外，在與其他駕駛員及上下級的交流中，我更是注重團隊協(xié)作和相互尊重，共同提高駕駛水平和服務質量。
段落四：緊急狀態(tài)下的應對
在駕駛工作中，常常會遇到各種突發(fā)情況和緊急狀態(tài)。這時，駕駛員的應對能力將直接關系到乘車人員的安全。在我多年的駕駛經(jīng)驗中，我不斷學習應對各類緊急情況的方法和技巧。例如，在遇到緊急剎車的情況下，我會采取正確的制動方式，以最大限度地保護乘車人員的安全。同時，在遇到交通事故或其他緊急情況時，我保持冷靜，第一時間向上級報告，并積極與相關部門進行溝通和配合，妥善處理事故。
段落五：自我修養(yǎng)與提升
作為一名人武部的駕駛員，除了技術和責任，我們還必須不斷提升自身修養(yǎng)。良好的修養(yǎng)能夠讓我們在駕駛工作中展現(xiàn)出更好的素質和形象。因此，我注重自我修養(yǎng)和業(yè)務學習，以提升自己的素質和能力。我經(jīng)常參加各類培訓和學習活動，不斷學習新知識，拓寬自己的知識面。同時，我注重自身形象的維護，保持工作狀態(tài)的良好，時刻以良好的形象示人。通過不斷提升自己的修養(yǎng)和業(yè)務能力，我相信能夠更好地履行駕駛員的職責。
總結：
作為人武部駕駛員，責任重大，需要具備高度的覺悟與責任感。只有在技術扎實、服務細致、溝通良好、緊急狀態(tài)下應對靈活、自我修養(yǎng)與提升的基礎上，我們才能成為一名合格的人武部駕駛員。在以后的工作中，我將繼續(xù)努力不斷提升自己，為人武部的各類任務和工作提供更優(yōu)質的服務，為人武部的建設和發(fā)展貢獻自己的力量。
人武部訓練心得體會篇十九
在廣州中大播音培訓中心的'學習這學期，我們接觸到了節(jié)目主持藝術這門課程。在當今社會，隨著廣播電視行業(yè)的發(fā)展逐漸成熟，電視節(jié)目的內容信息逐漸增多，電視節(jié)目主持人變得越來越重要。從根本上來說，電視節(jié)目主持人是一個被電視節(jié)目觀眾所需要，所期待而形成的新興職業(yè)。而學習播音與主持藝術專業(yè)的我，在節(jié)目主持藝術這門課上的學習中有著非常多的思考，可以說，在這門課上，我對節(jié)目主持有了具體可感的了解。
通過這一學期的課程學習與上鏡實踐，我發(fā)現(xiàn)一個好的電視節(jié)目主持人所掌握的能力，不僅僅是簡單的播讀新聞稿件那么簡單，而且是要顧及許多方方面面的東西。例如對不同類型稿件的語速把握，情感比重分量，時刻注意與觀眾的交流感，心中要保持著強烈的播講欲望，還有動作表情等副語言的控制等等?？梢哉f播音主持是一門藝術，是文稿的再創(chuàng)作;主持人是一個藝術家，他能將稿件通過自己的理解，改造，美化，通過播讀朗誦再創(chuàng)造出屬于自己的風格的稿件，這就是藝術。
那么怎么樣才能做一個讓觀眾喜歡的主持人呢?在廣州中大播音培訓中心的學習，結合長江老師的授課，以及最近我在學校聽的殷亞敏老師的講座，我認為節(jié)目主持人是個極度需要與人交流的職業(yè)，無論主持節(jié)目的時候是否有觀眾，一個觀眾或者是多個觀眾，給觀眾感覺最重要的一點就是對象感。我們要知道什么樣的對象感才是強烈的，這樣才能保持著昂揚積極的狀態(tài)和播講欲望不斷地吸引聽眾、觀眾。在做沒有觀眾的電視節(jié)目時，就要讓自己充滿想象力，也許我們可以將攝像機或者是攝像師當做觀眾，力求讓所講述的內容以自己的方式說給對方聽，讓觀眾感到親切易懂。而主持一個或幾個嘉賓訪談類的節(jié)目，我們則需要掌握與人交流的技巧，循序漸進，深入淺出，不矯揉造作，不跑題。善于傾聽是建立良好人際關系的一種手段，是索取更多談話內容的一種方式，是集中智慧的一條途徑。善于傾聽，才能捕捉住對方談話中的真實意圖和目的。而這些技巧更多的是通過平時與朋友間交流的方式訓練自己，所以，一個好的節(jié)目主持人一定是你最好的朋友。而大多數(shù)情況，主持人主持節(jié)目的時候面對的是大場面，許多的觀眾坐在臺下自己一個人在舞臺主持節(jié)目，想想都覺得可怕，但同樣的，大型舞臺主持也是最好掌握一種，首先，作為一個主持人一定要淡定，開場上臺，不要急著說話，站在臺上等4、5秒，觀眾會慢慢安靜下來，讓后再從左到中再到右平視自己面對的觀眾，這樣的做法是保證自己照顧到每一個觀眾，再開始說話。在主持節(jié)目的同時不要忘記環(huán)顧自己的觀眾，但不要死盯著一個觀眾，不然觀眾會覺得主持人偏心沒有看自己。而大型的節(jié)目為什么好主持呢，因為觀眾在人多的時候會有一種羊群效應，主持人非常容易控制現(xiàn)場氣氛，只要主持人稍微使用技巧便能控制住現(xiàn)場的氣氛，帶入自己的節(jié)奏。
所以我覺得在廣州中大播音培訓中心的學習，在節(jié)目主持藝術課上的實踐學習真的讓我知道了自己的不足在那里，讓我知道自己還有很多要學習的地方。對于一個主持來說，實踐真非常重要，而我們接下來將要進行中期實習，我想，我會帶著在節(jié)目主持藝術課上學習到的東西在實踐中好好地運用，希望在未來，能夠好好地體會到播音與主持的藝術，成為一個好的新聞人。