心得體會是一種對經(jīng)驗的提煉和歸納，通過總結經(jīng)驗可以更好地指導未來的行動。在寫心得體會時，要突出重點，著重強調(diào)自己的收獲和改進。以下是一些寫心得體會的范文，供大家參考學習。
中學生心理教育課心得體會篇一
青少年是祖國的未來，是民族的希望，而當前，青少年在教育過程當中存在著不同程度的心理問題，此次活動旨在關注青少年兒童心理健康，幫助解決孩子成長過程當中經(jīng)常遇見的一些心理健康問題，搭建一個相互溝通、相互理解的平臺。
二、活動主題：
“陽光少年健康校園行”巡回活動浦城二中站。
三、活動動事由：
中國少年先鋒隊南平市品。該環(huán)節(jié)也可以設置匿名傳遞紙條的形式，將青少年的心理健康問題交與心理專家現(xiàn)場解答。
(一)戶外心理拓展訓練。
1、選擇高年級班級開展心理拓展訓練，首先由心理專家做指導示范，向青少年指導示范拓展活動的方法。
2、由青少年分批次完成戶外心理拓展訓練。(信任背摔、風雨人生路、潮起潮落等)。
(二)心理電影在學校園內(nèi)放映心理健康電影，由心理專家現(xiàn)場講解心理電影，引導青少年成為健康的陽光少年。
(三)其他活動(可以根據(jù)學校需要和實際情況選擇)。
1、老師心理衛(wèi)生講座;。
2、家長心理衛(wèi)生講座，如何教育子女;。
3、學校心理衛(wèi)生工作指導;。
4、本地心理衛(wèi)生人才培訓;。
中學生心理教育課心得體會篇二
（注：本篇作文由AI語言模型生成，僅供參考）
心理教育課心得體會中學生
隨著社會的不斷發(fā)展，人們對心理學的認識也越來越深入。在中學階段，為了更好地關注學生的身心健康，學校也開始開設心理教育課程。在我上完這門課程之后，深深地感受到了它的意義和價值。在這篇文章中，我想分享一下我的一些體會和感受。
第一段：了解自己的情緒，把控情緒狀態(tài)
在每一節(jié)心理教育課中，老師都會讓我們認識到，情緒會直接影響到我們的心態(tài)和行為。在這門課程中，我了解到了許多自己都未曾意識到的情緒。比如日常生活中的緊張和焦慮。通過這些學習，我更加清晰地認識到自己的情緒狀態(tài)，掌握了管理自己情緒的方法。我認為，這些方法不僅在學習和生活中有用，而且以后在職場上也非常實用。
第二段：解決和緩解自我壓力
身為一名中學生，在課業(yè)、考試、與同學交往、家庭關系等方面時常會遭遇到許多壓力。而在心理教育課中，老師常常鼓勵我們表達自己的感受，提醒我們不要將過高的期望壓在自己身上。感覺到自己的負擔和壓力得到了減輕，我也漸漸能夠摒棄心中的消極情緒，找到了自信和希望。
第三段：更好地理解他人的情感和行為
在心理教育課中，我還學到了如何更好地理解他人的情感和行為。我們經(jīng)常說“領悟他人是一門藝術”，其實這本身就離不開心理學的支持。在學習案例和思考這些問題的時候，我心中的疑惑和困惑得到了更好的解決。由此，我也認為一個人的個人情感非常復雜，需要細細品味和了解。
第四段：增強自己的溝通能力
在心理教育課中，老師有時會讓我們一起討論問題，這也鍛煉了我們的溝通能力。在這樣的交流中，我能學會如何更好地與他人交流，如何更加有效地表達自己的想法。心理教育課也提供了一個很好的交流平臺，讓我們在大家互相交流、互相表達的同時也能收獲更多的知識和體驗。
第五段：提升自己的人際交往能力
在平時的生活中，人際關系的處理總是需要一定的技巧和技能。在心理教育課上，老師總能夠讓我們認識到一個詞：溝通。溝通并不是一件簡單的事情，需要在很多方面認真思考。我們需要從口頭表達、肢體語言、溝通技巧等多方面著手提升。我認為，這些能力不僅僅同學之間需要，也是在人類社會中具有很重要的價值。
總之，心理教育課程讓我感受到了學習生活中的幸福和知識收獲。雖然這些只是我個人的一些感悟，但相信我們每個人都可以從學習中汲取更多的知識和收獲。
中學生心理教育課心得體會篇三
在現(xiàn)代社會，隨著競爭的日益激烈，孩子們的心理問題越來越受到重視。作為家長和教育者，怎樣能夠幫助孩子們更好地面對挑戰(zhàn)，健康成長呢？參加兒童心理教育課程是一個不錯的選擇。在最近參加的兒童心理教育課程中，我獲得了許多寶貴的心得體會。
第二段：對孩子心理狀況的認識
首先，我通過兒童心理教育課程更深入地了解了孩子們的心理狀況。孩子們的心理在不同年齡段有著不同的特點和需求。在課程中，我們學習了嬰幼兒的心理互動、學齡前兒童的自我認同、小學生的情緒管理等內(nèi)容。這些知識讓我更加明白孩子們面對學習和生活中的困惑時，他們可能會遇到的問題和困境。了解孩子們的心理狀態(tài)，有助于我們更好地和他們溝通和交流，幫助他們解決問題。
第三段：學會有效的心理教育方法
其次，兒童心理教育課程還教會了我一些有效的心理教育方法。在課程中，老師們以案例分析的方式介紹了一些實用的心理干預技巧。例如，當孩子遇到學習困難時，我們可以采用鼓勵和獎勵的方式，幫助他們建立自信心；當孩子情緒低落時，我們可以通過傾聽和安慰，幫助他們認識并釋放情緒。這些方法兼顧了孩子的情感和需求，能夠有效地引導他們走出困境，促進他們的健康成長。
第四段：提升自身的心理素質(zhì)
此外，兒童心理教育課程還讓我意識到，提升自己的心理素質(zhì)也非常重要。作為教育者和家長，我們的情緒和心理狀態(tài)會直接影響到孩子。只有我們自己有良好的心理素質(zhì)，才能夠更好地引導孩子。課程通過培養(yǎng)自我認知、情緒管理等技巧，讓我們更加懂得如何管理自己的情緒，如何通過積極的思維改變負面情緒。這不僅對我們自己有益，也能夠更好地影響孩子的心理健康。
第五段：推廣心理教育課程的重要性
總結一下，參加兒童心理教育課程是一次非常有意義的經(jīng)歷。通過了解孩子的心理狀況，學習有效的心理教育方法，提升自身的心理素質(zhì)，我們能夠更好地幫助孩子們應對挑戰(zhàn)，促進他們的健康成長。因此，我強烈推廣心理教育課程，讓更多的家長和教育者加入到這個有意義的事業(yè)中來，為孩子們的未來奠定堅實的心理基礎。只有通過不斷探索和學習，我們才能夠在心理教育中不斷進步，為孩子們提供更好的支持和指導。
中學生心理教育課心得體會篇四
隨著社會的不斷發(fā)展，心理問題在學生中的比重日益增加。因此，在初中階段，心理教育課程的開設變得愈發(fā)必要。通過心理教育課的學習，學生能夠更好地認識自己，建立正確的價值觀念，學習有效的溝通技能，使自己能夠更好地適應現(xiàn)實生活，更好地發(fā)展自己。在初中心理教育課的學習中，我有了以下的心得體會。
第一段：厘清自我認知。
在心理教育課堂上，我們學習了如何通過自我評估，了解自己的興趣愛好、性格特點和優(yōu)缺點等方面的內(nèi)容，從而獲得更清晰的自我認知和方向。通過自我認知，我認識到自己的優(yōu)點和不足，使自己更有針對性地選擇適合自己的發(fā)展方向。例如，我通過了解自己對學習的態(tài)度和習慣，知道了如何提高學習興趣和效率，進而提高學業(yè)成績。
第二段：培養(yǎng)正確的價值觀念。
通過心理教育課的學習，我認識到了許多正確的價值觀念，例如“尊重他人”、“團隊協(xié)作”等。在學校、家庭、社會中，這些正確的價值觀念是我們進行交往的基礎，是我們建立良好關系的重要基礎。在課堂上，我們通過情境模擬、案例分析等多種形式，學習了如何運用這些價值觀念，使自己在人際關系中更加有影響力。
第三段：溝通技能的提高。
在初中心理教育課的學習中，我們學習了多種溝通技能，例如積極傾聽、語言表達、溝通技巧等。從而，我們在日常生活中，能夠更好地溝通和表達自己的想法，有利于解決人際關系中的問題和沖突。通過課堂上的溝通技能練習，我感受到了溝通技能的重要性和實操性，進而在實際生活中付諸實踐，取得了良好的效果。
第四段：情緒管理。
情緒管理是心理教育課程中的重要內(nèi)容之一。我們學習了許多情緒管理的方法和技巧，如呼吸訓練、放松訓練、情感記錄等。這些方法可以幫助我們更好地認識自己的情緒，有效地控制和調(diào)節(jié)自己的情緒。在人際關系中，正確地管理情緒也能緩解緊張的情境，保持心態(tài)的平穩(wěn)，從而更好地解決問題和沖突。
第五段：結語。
初中心理教育課的學習豐富了我們的生活，提高了我們的生活品質(zhì)。學習了自我認知、情緒管理、正確的價值觀念、溝通技能等知識，幫助我們更好地理解自己，認識人際關系，塑造積極的人生態(tài)度。隨著社會的變化和人際關系的復雜性增加，我們更需要接受心理教育學習，更好地掌握生活的主動權，走向成功的道路。
中學生心理教育課心得體會篇五
人生的過程總是充滿了喜怒哀樂。我已經(jīng)踏入人生第20個年頭了，借心理健康課的這次作業(yè)，我回顧了自己的成長歷程。通過大學生心理健康教育和指導課程的學習，我們學習到了很多有用的知識從認識自我到如何進行情緒的調(diào)控，如何應對挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)，學習心理到社會心理和職業(yè)生涯規(guī)劃等。本文是根據(jù)這一個學期以來的學習成果，對自我的分析和一些心得體會。
這門課內(nèi)容十分豐富，涉及到大學生活各個方面，不論是學習、戀愛、人際交往甚至就業(yè)、職業(yè)生涯規(guī)劃，都有專題一一為我們解答。這些所設置的專題都是我們大學生非常感興趣或者息息相關的內(nèi)容。比如大學生戀愛心理學，目的就是培養(yǎng)健康的戀愛心理與行為。老師就從各個方面分析了大學生戀愛的過程及心理活動，什么是愛情、戀愛動機、擇偶過程、感情糾葛、失戀問題，都一一有所涉及。許多我們困惑不解問題，經(jīng)過老師的點撥，豁然開朗。關于如何了解自己的性格，多個專題也都曾提到了。在課程中也能交到許多朋友，拉近了我們之間的距離，活躍了課堂氣氛。更可貴的是，課程的設置也給我們解決了許多實際的問題。
每個人或多或少都存在著心理問題，比如我就是非常嚴重的拖延癥，做事不到關鍵時刻不會有意識去做。而我也在這門課中找到了解決方案，可以向別人尋求幫助，聽取建議，同時可以把任務分成比較容易的小塊，化整為零，告訴自己其實每一個小部分都很容易就能完成。意識到自己的拖沓是完全沒有必要的，把拖延的原因一條條寫出來，一條條克服這些原因，最后開始做事。在課堂上的學習也教我正視了自己問題，一直以來或許我不敢面對，想改正也不知道從何下手，而老師課堂上的小小指點，確實給了我很大的幫助。
我們要成為心理健康的大學生，應該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當?shù)淖晕以u價、完整的個性結構、和諧的人際關系和良好的擇業(yè)心理，符合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應能力。我認為心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學們關系和諧，很好的融于集體;能很好的適應環(huán)境。
經(jīng)過心理課學習，我不僅學會了如何認識和完善自己，還學到一些與人交往的方法。
首先從認識和完善自己說起吧，我是個熱情開朗，容易和他人交往，合作和適應的能力強的人。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團活動。我不喜歡斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受的人。在集體中我比較傾向于承擔責任和擔任領導。但是我的情緒不是特別穩(wěn)定，對于生活中的變化和各種問題，特別是遇到一些重大挫折時，或在緊急情況下，會有一些情緒波動。我能較好地協(xié)調(diào)自己的想法，一方面，對事物我有自己的判斷和想法，不會人云亦云；另一方面，也聽得進別人的意見，不會固執(zhí)己見。我很注重個人原則，在不觸及到原則底線時，我都比較愿意去做。在集體中我比較引人注目，對人對事熱心。有時也可能過分沖動，自我約束力比較差，但我能很快的調(diào)整過來。
心理課上我們還做了氣質(zhì)分析，通過課本上的測試，我了解到我是一個多血-膽汁混合型的。通過氣質(zhì)分析，可以更好地了解我自己，因為它是最基本的心理特征，通過對氣質(zhì)的正確認識，有利于我們揚長避短。由于我是混合型，就擁有雙重特點，應該避免粗枝大葉和感情用事等消極特點。
專業(yè)興趣上，我比較喜歡理工類的，但由于種種原因，我選擇了文科，其實我真的很想學地理，到了大學，文科生卻不能選擇地理專業(yè)。在《職業(yè)生涯規(guī)劃》的課程中，我做過一次人格分析和職業(yè)分析，鑒于測評結果，我的優(yōu)勢職業(yè)類型為企業(yè)型，創(chuàng)新型。我認為這很符合我的專業(yè)需要。
我沒有心目中特定的英雄或者偶像，因為我覺得每個人都有自己做得好或者獨特的地方，人無完人，也沒有必要盲目崇拜，做自己，開心就好。
我有自己理想和奮斗目標，雖然不是特別遠大，但我會持續(xù)地去追求。來大學之前我是想轉商學院，考慮到我的數(shù)學和性格真的不適合，在和家人商量過后，我決定轉去文學院，以后成為一名教師。因為我是一個特別戀家的人，當老師有很多假期，還可以和學生時代一樣經(jīng)常放假回家。特別是當家里發(fā)生一些變故以后，更加堅定了我要當老師的決心。
經(jīng)過這個課程的學習，我也制定了完善自我的方案：
1、經(jīng)常參加戶外運動，調(diào)整自己的呼吸，以此緩解學習工作壓力。
2、多多參加校園活動，社會實踐活動，豐富自己的實踐經(jīng)驗，消除自己在大場合的怯場心理。
3、情緒不好時多與心理咨詢老師溝通，從而學會調(diào)節(jié)自己的情緒，控制自己的不好情緒。
4、每日安排自己的日常生活，讓自己的生活變得有規(guī)律。如何檢驗效果與目標修正每月進行一次，要與自己的情況相輔相成，隨時進行調(diào)整及修正，訂立階段小目標。更多的與外因和內(nèi)因相聯(lián)系。最終達到較好的效果。
然后再說我學會的很多與他人的相處之道。我知道當彼此遇到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。忍一尺風平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可特別與一兩個人親近，卻與其他的人疏遠。尤其不可袒護自己所愛的人，一有這種情形，勢必引起別人的嫉妒，許多糾紛就因此發(fā)生了。父母對子女，師長對學生，上司對屬員，兄弟，姊妹，同學，同事，彼此中間都必須謹防這種情形。我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時父母管我，我心里感覺很厭煩，現(xiàn)在我什么事都盡量為父母朋友和家人著想，通過上課，我變了很多，希望有機會上更多這樣的課。
通過上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學會和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛自己的父母。希望多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗：我要常去替別人思考，要去理解他人；要帶著一顆感恩的心去回報愛。
通過上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓我們?yōu)槲覀儞模覀冞€要關心身邊的人，讓每個人得到關心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯失，應當坦白承認，切不可設詞遮掩；有人責備勸導你的時候，要存著謙卑感謝的心領受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。
當然，心理課給我們的遠不止這些。在第一次上心理課時，我很緊張，因為全宿舍就我一個人去上課，后來老師分組了。通過心理課，又認識了很多新的小伙伴，交到了新朋友。
中學生心理教育課心得體會篇六
心理教育在現(xiàn)代社會中越來越受到關注，而在校園中，心理教育課也逐漸受到了重視。在我所在的學校里，每周都會為我們安排一節(jié)心理教育課，這也讓我們能夠更好地了解自己，發(fā)現(xiàn)自己的問題，同時也幫助我們更好地應對生活中的挑戰(zhàn)。
第二段：課程體會
在這些課程中，我發(fā)現(xiàn)了自己在生活中存在的許多問題，比如:安全感不足、自信心不足、時間管理不合理等等。通過這些教育課程，我學會了如何通過自我探索和自我調(diào)解來解決這些問題。我感到自己的成長不僅是由于知識的獲取，更多的是通過學習心理教育如何更好地掌控自己的情緒和思想。
第三段：溝通技巧的學習
在心理教育課上，最重要的就是溝通技巧的學習。學習溝通技巧使我能夠更好地與自己的家人和朋友溝通，更有效地表達自己的想法和感受，并與他們共同改善問題。同時，學習溝通技巧也幫助我更好地理解別人，提高了我跟周遭人的相處能力。
第四段：掌控自我情緒
通過學習心理教育，我也學會了如何更好地掌控自己的情緒。生活中，我們常常會因為一些小事情而感到情緒低落，但是，通過學習調(diào)節(jié)情緒的方法，我們可以更好的掌控自己的情緒，并快速回到正常狀態(tài)。這就是“情緒智商”的重要性，只有當我們有了足夠的“情緒智商”，我們才能夠更好地享受生活。
第五段：結語
在學習心理教育之后，我深深地認識到，心理素質(zhì)是非常重要的，不同的心理素質(zhì)將對我們的人生產(chǎn)生很大的影響。作為中學生，學習和掌握好心理教育的知識和技能，不僅有助于我們的成長和成才，還將對我們未來的工作、生活和學習有著重要的影響。因此，我也希望更多的中學生能夠關注自己的心理健康，并通過心理教育課程不斷提升自己的心理素質(zhì)，以實現(xiàn)一個更加健康、積極和成功的未來。
中學生心理教育課心得體會篇七
第一段：介紹心理教育課程的背景和目的（200字）。
心理教育課程是現(xiàn)代教育領域中的一項重要創(chuàng)新，它旨在培養(yǎng)學生的情商和心理健康。這一課程不僅有助于學生的個人成長，也有益于學校的和諧發(fā)展。作為學生的一員，我參加了學校開設的心理教育課程，并且在課程學習的過程中有了許多新的體會和收獲。
第二段：對課程內(nèi)容的描述與分析（200字）。
心理教育課程的內(nèi)容豐富多樣，包括情緒管理、人際交往、自我認知等方面的內(nèi)容。我最喜歡的部分是情緒管理，因為它幫助我學會了如何應對壓力和消極情緒。通過諸如自我調(diào)節(jié)、積極心態(tài)和放松技巧等方法，我能更好地控制自己的情緒，并將其轉化為積極的力量。此外，課程還教授了人際交往的技巧，如傾聽、溝通和團隊合作。這些技巧不僅有助于我與他人建立良好的關系，還提高了我的領導能力和合作能力。
第三段：對課程帶來變化的描述（200字）。
參加心理教育課程后，我發(fā)現(xiàn)自己的行為和反應發(fā)生了積極的變化。以前，當我遇到挫折或問題時，我常常感到沮喪和無助。但是現(xiàn)在，我學會了不再糾結于問題本身，而是尋找解決問題的有效途徑。我也更加關注自己和他人的情緒狀態(tài)，盡量為別人提供幫助和支持。同時，我也學會了更好地與他人合作，尊重別人的意見，構建積極的團隊氛圍。這些變化不僅讓我的生活更加滿意和成功，也使我在學校的表現(xiàn)更加出色。
第四段：對課程影響的思考（200字）。
通過參加心理教育課程，我意識到心理健康在個人成長和發(fā)展中的重要性。心理教育課程讓我認識到，一個人的情緒和心態(tài)對個人的行為和決策有重要影響。只有掌握了良好的情緒管理和自我認知能力，我們才能更好地適應社會環(huán)境，處理人際關系，并更好地實現(xiàn)個人目標。因此，心理教育課程應該更廣泛地普及，讓更多的學生受益。
第五段：總結心得與展望（200字）。
心理教育課程是我成長過程中的一次重要經(jīng)歷，它讓我更加了解自己，提高情商和心理健康。通過課程的學習，我掌握了許多實用的技能和知識，使我在面對挑戰(zhàn)時更加從容和積極。未來，我希望能夠?qū)⑺鶎W的心理教育知識應用到實際生活中，為他人提供幫助和支持。同時，我也希望學校能夠加強心理教育課程的推廣，讓更多的學生受益，并共同營造一個積極、健康、和諧的學習環(huán)境。
中學生心理教育課心得體會篇八
近年來，隨著社會的發(fā)展，人們越來越重視心理健康問題。為了幫助學生提高心理素質(zhì)和解決心理困擾，許多學校紛紛開設了心理教育課程。通過參與心理教育課程，我意識到心理健康與學習、工作和生活密不可分。下面將從課程的設置、教學方法、學習內(nèi)容、實踐和效果等方面進行心得體會。
首先，課程的設置非常重要。心理教育課程應該是學校課程的一部分，而不是一種附屬課程。通過將心理教育融入到學校的日常教學中，可以更好地發(fā)揮其作用。此外，課程還應該根據(jù)學生的年齡、性別、特長等特點進行針對性設置，以滿足學生的需求。例如，初中生可能更需要學會如何應對考試壓力，而高中生則更需要學會如何處理人際關系。
其次，教學方法也是影響心理教育效果的重要因素。心理教育課程應該注重培養(yǎng)學生的主動參與和探索精神，而不是簡單地灌輸知識。采用案例分析、小組討論、角色扮演等互動式教學方法，可以激發(fā)學生的興趣和積極性。同時，教師應該注重與學生的溝通和互動，尊重學生的個體差異，鼓勵學生表達自己的想法和感受。
第三，學習內(nèi)容是心理教育課程的核心。心理教育課程應該覆蓋學生日常生活、學習和社會化的各個方面。根據(jù)學生的年齡段，可以設置自我認知、情緒管理、人際交往、壓力管理、學習方法等方面的內(nèi)容。通過學習這些內(nèi)容，學生可以更好地了解自己、管理自己的情緒、與他人建立良好的關系，并培養(yǎng)自主學習的能力。
第四，實踐是心理教育課程的重要環(huán)節(jié)。單純的理論知識是不夠的，必須將所學知識應用到實踐中。例如，在情緒管理的課程中，學生可以結合自己遇到的問題，通過角色扮演等方式進行情境模擬，提供解決問題的具體方法。通過實踐，學生可以將所學的知識運用到實際生活中，增強自己的實踐能力。
最后，評估課程的效果至關重要。通過定期的評估，可以了解到學生在心理教育課程中的成長與進步。教師可以通過問卷調(diào)查、小組討論、個體面談等方式進行評估。同時，學校還可以邀請專家進行跟蹤調(diào)查和評估，以及收集學生的反饋意見。通過評估課程的效果，可以不斷優(yōu)化課程設置和教學方法，提高心理教育的效果。
綜上所述，心理教育課程的設置、教學方法、學習內(nèi)容、實踐和效果等方面都是相互關聯(lián)、相輔相成的。通過學習心理教育課程，我深刻理解到心理健康對于個人發(fā)展的重要性，同時也意識到心理健康是一個長期的過程，需要不斷地學習、實踐和改進。只有不斷提高自己的心理素質(zhì)，才能更好地適應社會的變化和個人的成長。希望以后更多的學校能夠開設心理教育課程，給每個學生提供一個健康成長的平臺。
中學生心理教育課心得體會篇九
今年年初(2009年1月4日)，中國新華社播發(fā)了國務院溫家寶的署名文章《百年大計教育為本》的文章。文章說，“對目前社會反映義務教育中優(yōu)質(zhì)教育資源分布不均衡的問題，要找準癥結所在，提出解決問題的思路和措施”，“收入不公平會影響人的一時，但是教育不公平會影響人的一生”。
文章特別提到要關注農(nóng)村孩子受教育問題，“有個現(xiàn)象值得我們注意，過去我們上大學的時候，班里農(nóng)村的孩子幾乎占到80%，甚至還要高，現(xiàn)在不同了，農(nóng)村學生的比重下降了。這是我常想的一件事情。本來經(jīng)濟社會發(fā)展了，農(nóng)民收入逐步提高了，農(nóng)村孩子上學的機會多了，但是他們上高職、上大學的比重卻下降了”。
溫家寶的這番講話再次充分顯示出其親民的風格。其任以來，無論從經(jīng)濟、社會和教育等改革方面，中國政府的政策一直在努力向社會的弱勢群體傾斜。但無論什么樣的政策，無論從制定到執(zhí)行，總會受到現(xiàn)存體制的制約。在教育改革問題上也是如此。
溫家寶的這番講話當是有感而發(fā)。這里提到了兩個不公平，一是收入不公平，二是教育不公平。但兩個不公平顯然具有相關性。再者，在任何社會，政府在解決這兩個不公平過程中負有不可推卸的責任。
過度消費與消費不足。
實際上，中國的教育和中國的收入分配呈現(xiàn)出同樣一個模式。在收入分配領域，無須多說，中國的分布是少數(shù)人的過度消費和廣大弱勢群體的消費不足。
掌握中國大部分財富的少數(shù)人，他們的消費方式現(xiàn)在是盡人皆知，令很多老牌資本主義國家的富人也會自感不如。同時，廣大的弱勢群體，尤其是農(nóng)村人口和城市平民存在著消費嚴重不足的狀態(tài)。
很多人仍然處于不足溫飽階段。中國盡管在消除貧窮方面取得了很大的進步，但窮人的絕對人口數(shù)還是非常龐大。
很顯然，少數(shù)人過度消費與廣大弱勢群體的消費不足是今天中國建立全面消費社會的一個結構性矛盾。無論是中國的產(chǎn)業(yè)結構還是經(jīng)濟增長模式都是有利于財富向少數(shù)人轉移的。
在教育領域，不公平則表現(xiàn)在一些人的過度教育和另一些人的教育不足上。溫家寶這里所說的農(nóng)村孩子就是教育不足的一個最主要的群體。
從全國范圍來看，中國目前總人口中絕大多數(shù)人還是生活在農(nóng)村，或者還是農(nóng)村戶口，但城鄉(xiāng)大學生的比例是82.3%和17.7%。在30年前的上世紀80年代，高校中農(nóng)村生源還占30%以上。
如同收入分配領域，教育不公也有很多原因。但在諸多原因中大多數(shù)還是和錢有關，就是和收入分配不公有關。
錢表現(xiàn)在兩個方面。一是農(nóng)民自己的收入過低，供應不起其孩子的高中和大學的費用。這些年來，越來越多的農(nóng)村孩子盡管高考成績很好，但家里沒有錢提供給他們上大學。
第二個和錢相關的問題是政府對農(nóng)村教育投入嚴重不足。因為人才的流動性，農(nóng)村地區(qū)的優(yōu)秀教師往往會離開農(nóng)村流向比較富有的城市，這使得農(nóng)村地區(qū)的教育質(zhì)量大受影響，自然影響到農(nóng)村學生的高考成績。
很多年以來一直以教育產(chǎn)業(yè)化為目標的教育改革(盡管有關部門否認有這樣的政策)一直對農(nóng)村的小孩不利。越來越多的高中和大學已經(jīng)變成了一些人追求經(jīng)濟利益的工具。他們的對象是有錢有勢者，而非無錢無勢的農(nóng)村學生。
另外一些教育改革如高考對農(nóng)村學生的英文成績尤其是口語成績的要求，實際上是剝奪了農(nóng)村小孩的接受高等教育的權利。教育部門沒有盡到責任在農(nóng)村建立能夠提供學生生產(chǎn)一種產(chǎn)品的基礎設施，卻要求學生生產(chǎn)該種產(chǎn)品。這完全是教育官僚主義的結果。
巨大的社會政治代價。
無論是教育過度和教育不足，都會有巨大的社會政治代價。先說教育過度問題。對中國的教育過度問題，筆者已經(jīng)論述過。就是說，培養(yǎng)出來的學生不能滿足和適應社會經(jīng)濟發(fā)展的需要，出現(xiàn)這樣一種情況，一方面是缺乏大量技術工人，另一方面是大學畢業(yè)生找不到工作。
且不說缺少技術工人對一個國家工業(yè)化和技術升級的制約，大量畢業(yè)生找不到工作就會對社會穩(wěn)定來說是個大問題。現(xiàn)在有關方面的主要方法是要把很大一部分學生留在學校，要他們繼續(xù)讀碩士研究生或博士研究生，但這樣做只是把壓力往后推一點。等到這些人畢業(yè)時，情況更會糟糕。
在任何社會，教育過度都會對社會穩(wěn)定產(chǎn)生負面影響。一個人在過度教育之后能夠做什么呢?過度教育在很大程度上意味著過度期待。
當過度期待不能得到滿足時，激進的行為就會自然產(chǎn)生。從這個角度來看，過度教育經(jīng)常培養(yǎng)的是運動家和革命家。正因為這樣，既使受市場影響很大的西方國家，也非常注意過度教育的問題。
在冷戰(zhàn)時期，一些國家為了抵制所謂的“共產(chǎn)主義運動”，也把注意力放在過度教育上，就是防止學生的過度教育。從另一個側面，防止過度教育，就是要為社會培養(yǎng)有用的人才，和社會經(jīng)濟發(fā)展階段相配合。
在另一端，教育不足也同樣有政治代價。如上面所說，在中國，教育不足主要發(fā)生在農(nóng)村地區(qū)，也包括大量的農(nóng)民工人群中。
在這些群體中，教育不足一方面來自教育質(zhì)量問題。和城市相比，這些社會群體的孩子確少接收良好教育的基礎設施，導致成績不好，沒有資格上好的高中和大學。同樣重要的是這些社會群體的家庭財務問題。很多小孩的考試成績盡管非常好，但因為學費昂貴，失去了上高中和大學的機會。
沒有任何希望便只有怨恨。
美國研究中國社會的學者羅珊(stanleyrosan)教授，在其研究中也注意到了教育不足的問題。在上世紀90年代之前，中國的教育費用不高。那個時候，盡管經(jīng)濟不像現(xiàn)在那樣發(fā)達，但廣大的農(nóng)村也能分配到一定的教育資源。
這個制度比較公正，其優(yōu)點是使人們相信，只要通過自己的勤奮努力，不管多么貧窮，總會取得成功。實際上，現(xiàn)在各個領域起到領軍作用的人正是那個時代的產(chǎn)物。
那一代人尋求“生命的意義”，盡管對社會不滿，但有理想改造社會。但新一代就很不一樣了。他們是教育產(chǎn)業(yè)化的結果，金錢是他們的核心價值。
在現(xiàn)代中國，社會的流動和金錢的多少相關聯(lián)，而和自己的努力越來越不相關?！敖o我錢，我給你小孩找到上大學的路子”。這一代的很多人因此相信，錢而非自己的努力是通往成功的關鍵要素。
盡管人們對羅珊教授的觀察可以有不同的看法，但可以合理地認為，中國教育制度已經(jīng)失去了人才培養(yǎng)的功能。當學生的才智變得不那么重要的時候，教育制度就從精英培養(yǎng)演變成為精英淘汰制度。學校是個典型的地方，在這里人們競爭的應當是才智，但現(xiàn)在卻變成了金錢的競爭。
那么對那些才智卓越、但貧于金錢的學生來說，他們會有怎樣的感受呢?當這個教育制度不能提供給他們?nèi)魏蜗Ｍ臅r候，他們只有怨恨。
在中國歷史上，正是這些深刻感受到社會不公平的基層知識者，帶頭起來改變歷史的發(fā)展。如果意識到，這個教育不足群體往往屬于消費不足群體時，問題就更為嚴重。
這也從另外一個側面說明了當今中國社會改革(社會保障、醫(yī)療衛(wèi)生和教育等)對中國社會穩(wěn)定和可持續(xù)發(fā)展的重要性了。
中學生心理教育課心得體會篇十
當今教師要有健康的心理素質(zhì)。21世紀是競爭的世紀、教師要適應社會的發(fā)展、時期的挑戰(zhàn)、堅持健康的心理尤為重要。教師要干好教育工作、首先要有強烈而持久的教育動機、有很高的工作積極性。很難假想一個對教育工作毫無興趣的人、會努力做好教育教學工作。
經(jīng)過心理健康教育培訓、我的收獲很大。學習了許多專業(yè)的心理知識、以前很多的疑問都得到了解決、我真正認識到了心理健康的重要性。經(jīng)過了此次學習、我真正感覺到了不僅學生要堅持心理健康、教師本身也要堅持心理健康、而這個問題一直是被我們大家疏忽的。教師常常要做學生的心理工作、給學生排憂解難、而教師的心理壓力又由誰給解決呢?教師這個社會的一個特殊的群體、由于自身的社會角色和所承擔的社會任務、和對自己身份的認同、及社會的認可的不對等、給自己帶來了極大的迷惑和壓力。
教師的工作環(huán)境是學校、每天和自己的上級同事、又和自己的服務對象終日在一起工作。社會分工的其他工作都是針對物品或者人的某一方面或者某一時間段來服務、而老師的`服務對象是人——成長中的人、并且肩負著領導他們成長的重擔。那種八小時以外時間還在為自己的學生的成長和未來殫精竭慮的事情、是不做此項工作的人所不能理解的。
一、要開闊自己的視野、讓自己的業(yè)余生活豐盛起來。就我個人而言、運動是一個調(diào)節(jié)身心的好方法、找?guī)讉€朋友、在運動場上大汗淋漓后、不僅疲勞的身體得到了鍛煉、有材料指出：運動時、身體內(nèi)部會分泌一種物資、俗稱“快樂物資”——會讓人們放松、高興。
二、要有知心朋友。時常和他們聊天、好的、不好的;得意的、失意的：大的、小的……把心事跟大家傾訴、是緩解心理壓力的好辦法。
三、利用好你的假期。對于平時假期少的教師、可以選擇鄰近的地區(qū)游覽、逛逛市區(qū)、或者去故鄉(xiāng)有名的景區(qū)游覽。當然。教師的兩個長假是你放松自己調(diào)節(jié)情緒的最佳時間。
四、照顧好家庭。什么都不順利的時候、家是你永遠的避風港灣。永遠不要試著只顧大家、不顧小家。最后的可能是會失去兩個家。
以上、是我的一家之言、收獲是巨大的、體會可能浮淺、一點建議僅給同行們參考、當然、切記心理健康的前提是身體健康!器重我們自己的心理、正視我們自己的問題、看到自己的優(yōu)勢、找到自己的不足。盼望我們都能堅持開闊的心情、良好的心態(tài)!
中學生心理教育課心得體會篇十一
青少年是祖國的未來，是民族的希望，而當前，青少年在教育過程當中存在著不同程度的心理問題，此次活動旨在關注青少年兒童心理健康，幫助解決孩子成長過程當中經(jīng)常遇見的一些心理健康問題，搭建一個相互溝通、相互理解的平臺。
“陽光少年健康校園行”巡回活動浦城二中站
中國少年先鋒隊南平市品。該環(huán)節(jié)也可以設置匿名傳遞紙條的形式，將青少年的心理健康問題交與心理專家現(xiàn)場解答。
（一）戶外心理拓展訓練
1、選擇高年級班級開展心理拓展訓練，首先由心理專家做指導示范，向青少年指導示范拓展活動的方法。
2、由青少年分批次完成戶外心理拓展訓練。（信任背摔、風雨人生路、潮起潮落等）
（二）心理電影在學校園內(nèi)放映心理健康電影，由心理專家現(xiàn)場講解心理電影，引導青少年成為健康的陽光少年。
（三）其他活動（可以根據(jù)學校需要和實際情況選擇）
1、老師心理衛(wèi)生講座；
2、家長心理衛(wèi)生講座，如何教育子女；
3、學校心理衛(wèi)生工作指導；
4、本地心理衛(wèi)生人才培訓；
中學生心理教育課心得體會篇十二
作為一名人民教師，我有幸參加了xx師范大學承辦的小學骨干教師省級培訓研修班的學習。在培訓學習期間中，我克服了旅途的勞累和身體的不適，遵守培訓研修學習紀律，上課不遲到，不早退，認真聆聽專家學者們的專題講座及，同時還與各兄弟學校的一線教師進行了充分的交流。雖然培訓僅有短短的十天，可是感觸良多，收獲也不少。下頭是我的粗淺體會。
知識是要不斷的更新的?？茖W發(fā)展是很快的，知識更新很快，教材的知識總是具有滯后性，所以盡管教學多年，卻總會在教學中發(fā)現(xiàn)知識不夠用，迫切需要獲取相關的新的專業(yè)知識。這次的學習，xx院安排的結合小學教學中各方塊知識的重點難點知識的拓展，以及在課堂內(nèi)外的與教師們與同行的交流探討，對原先模糊不清的變得明晰了，為在以后的教學中能更好地把知識傳授給學生們而欣喜。例如，聽了xxx教師的xxx課的拓展后，對動作電位的.產(chǎn)生、變化等知識更加明了。聽了xxx教師的細胞生物學的課后，對不一樣類型的蛋白質(zhì)的合成和運輸過程更加清晰。xxx教師的關于種群的增長及調(diào)節(jié)的授課，再加上課堂的討論，原先有爭議的問題達成了共識。每個教師的授課，都有讓我有所收獲的的地方，很感激這些的教師的認真負責。
每個人每一天的時間都是一樣的多，為什么別人能做得那么好，取得那么好的成績，而我就不能呢？鄒壽元教師也是一線教師，相信在華附的教學任務也不輕，為什么能在教學之余不斷地進行教學研究并取得相當不俗的成績，比如單單是50多篇的論文這一數(shù)字就讓我們覺得怎樣可能做到？肖小亮教師也是一線教師，很年輕，可是你看他從帶學生做課外活動到做綜合實踐活動到做課題研究，并出書，所獲得的那么多的各級的獎項等等豐碩的成果不得不令人佩服！也許，正如閆德明教師和肖小亮教師所說的那樣：我只是比別人多一點。對，比別人多一點，多一點思考，多一點的行動，多一點的付出！這就是成功的秘密！做生活的有心人，做教學的有心人，相信每個人都能做得更好！
小學教師能做研究？在此之前，總覺得是不可能的，聆聽了專家們（如xxx教師）對教研的詮釋，理解到研究可分為基礎研究和應用研究，而小學教學研究應屬于應用型研究，應定位為解決當下的實際問題，為提高教育教學質(zhì)量和服務上所進行的研究。定位清晰之后，打消了我的懷疑，原先，中學教師也能做研究的。專家們又“手把手”地傳授地做研究的基本方法。黃牧航教授的“教師從職業(yè)化走向?qū)ｉT化”以及李娘輝教師的“生物學的研究方法”的專題講座，為我們打開了做教研的一扇窗，接下來當我們嘗試做課題研究時就可依樣畫葫蘆了。我的信心和熱情被激發(fā)出來，是的，要轉變觀念，不要只想當個教師匠，相信，當我們有了信念，堅持做教學的的有心人，我們也能夠做教研，也能夠把教師這一職業(yè)做得專業(yè)化。
一個人如果總是處在一成不變的環(huán)境中，是很容易變成庸散的懶惰的。正如此前的狀態(tài)，每一天忙著日常的教學工作，忙著備課上課改作業(yè)做試題，周而復始，沒有時間停下來好好的思考，沒有時間對教學進行深層次的思考，沒有總結沒有提煉。感激這次的培訓機會，讓我能重新回到母校，做回學生。在今后的教學中，我將立足于自我的本職工作，加強理論學習，轉變教育教學觀念，積極實踐，促進師生不斷提高。
中學生心理教育課心得體會篇十三
健康教育》，使我覺得當今社會競爭激烈，小考、大考、升學率、家長抓、學校老師抓，造成孩子幼小的心靈里承受重大壓力，心理壓抑得不到一定的宣泄。然而現(xiàn)在的獨生子女都以自我為中心的問題也顯得越來越嚴重；再如，由于家庭的殘缺，父母離異、喪父或喪母的單親家庭，外出打工的子女隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。面對這些問題，作為一名教師，感到責任和壓力都挺大的。
通過這次的學習培訓，使我重新認識中學生心理健康教育的重要性，心理問題已成為現(xiàn)在學校教育最棘手的問題，不良心理會對現(xiàn)代教學帶來極大的危害。通過學生心理問題的分析來解決或消除一些學生比較常見的.心理問題，促進教學工作的正常開展，讓教學始終運行在良性軌道上。
通過這次培訓了解到當前學生心理問題的主要表現(xiàn)。學生心理問題的現(xiàn)狀是從事研究的中學生心理健康前提。本人通過自身多年的從教發(fā)現(xiàn)不少學生存在的心理問題，加以分析和整理，主要有厭學、執(zhí)拗、自我為中心、孤寂等幾種。
學生心理問題的分析是解決學生心理問題必須首先剖析的。中學生心理問題的形成主要有內(nèi)部自身的因素和外部客觀世界的影響兩個方面。內(nèi)部主要是由學生年齡的增長而隨之出現(xiàn)的心理和生理的成熟造成的。外部主要是學校，家庭和社會，其中家庭是學生心理問題產(chǎn)生的溫床，學生的主要心理問題都來自家庭，家庭的氛圍和家庭經(jīng)濟以及家庭成員的素質(zhì)、態(tài)度是其產(chǎn)生的直接原因，學校對學生心理問題的形成主要來自于學習的壓力。此外社會的冷漠和殘酷促成了學生心理問題的產(chǎn)生。
學生心理問題的對策是我們學習的目的和意義所在。針對學生存在的心理問題，要根據(jù)實際，采取相應的措施。主要從兩方面著手，一方面，學校教學，這是解決學生的心理問題的主渠道。以班主任為核心，多角度進行輔助教育和熏陶；另一方面，利用其他可以利用的資源進行教學。
通過這次的培訓豐富了我的專業(yè)知識，并接觸了最新的心理研究成果和發(fā)展動向，使自己的教學工作能夠置身于一種新的高度，得益匪淺。無論怎樣，中學生心理健康教育是管理和教育好學生的基礎，是需要不斷的去努力學習和尋找方法來針對問題進行教育。
中學生心理教育課心得體會篇十四
心理教育一直以來被認為是培養(yǎng)學生綜合素質(zhì)的重要環(huán)節(jié)。而在我參加的心理教育課程中，我深刻體驗到了心理教育的重要性。本文將就我在課程中的體會和收獲，從意識的覺醒、自我情緒的調(diào)節(jié)、人際關系的處理、學習能力的提升等方面展開，以期能夠給讀者帶來一些啟示。
第二段：意識的覺醒。
在心理教育課程中，我逐漸意識到了自己的情緒和思維模式對于行為的影響。課程中的案例分析和授課老師的引導，幫助我認識到了自己在某些情況下的消極思維習慣，比如自卑、焦慮等。意識的覺醒不僅讓我有機會認識自己的問題，還激發(fā)了我解決這些問題的積極愿望。
第三段：自我情緒的調(diào)節(jié)。
在現(xiàn)代社會中，情緒的管理對于個人的幸福感和心理健康至關重要。心理教育課程中，我學會了一些有效的自我情緒調(diào)節(jié)方法。比如，通過主動尋找情緒的源頭，分析原因，找到解決問題的方法，從而通過思考和行動來調(diào)節(jié)情緒。另外，還學會了情緒消耗的規(guī)律，如何利用社交和身體活動來緩解負面情緒。通過這些學習，我學會了更好地控制自己的情緒，提高自己的情商。
第四段：人際關系的處理。
良好的人際關系不僅是個人生活幸福的保障，也是成功的關鍵。心理教育課程中，我學習了一些有關人際交往的技巧。比如，主動傾聽他人的問題和需求，提供支持和幫助；運用非暴力溝通的技巧，有效地表達自己的觀點和需要，避免沖突；學會從他人的角度去看待問題，培養(yǎng)共情能力等。通過這些學習，我在處理人際關系時更加主動、理智，獲得了更多積極的結果。
第五段：學習能力的提升。
心理教育課程不僅關注個體的情緒和行為，還注重提升學生的學習能力。在課程中，我學習了一些關于學習方法和學習策略的知識。比如，如何提高注意力的集中度和學習效率；如何調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，保持積極的學習態(tài)度；如何合理安排學習時間，制定明確的學習目標等。這些學習方法和策略的運用，讓我在學習中更加高效，提高了自己的學習成績。
結尾段。
通過心理教育課程的學習，我不僅提高了對自我的認知和管理能力，還獲得了更好的人際交往技巧和學習能力。這些知識和技能不僅在學校生活中發(fā)揮了積極的作用，也對我的未來職業(yè)發(fā)展和日常生活產(chǎn)生了重要的影響。因此，我深信，心理教育課程應該成為每個人的必修課，以幫助人們更好地認識自己、管理情緒、處理人際關系和提升學習能力，從而更好地適應社會的需求。
中學生心理教育課心得體會篇十五
青少年是祖國的未來，是民族的希望，而當前，青少年在教育過程當中存在著不同程度的.心理問題，此次活動旨在關注青少年兒童心理健康，幫助解決孩子成長過程當中經(jīng)常遇見的一些心理健康問題，搭建一個相互溝通、相互理解的平臺。
“陽光少年健康校園行”巡回活動浦城二中站。
中國少年先鋒隊南平市品。該環(huán)節(jié)也可以設置匿名傳遞紙條的形式，將青少年的心理健康問題交與心理專家現(xiàn)場解答。
(一)戶外心理拓展訓練。
1、選擇高年級班級開展心理拓展訓練，首先由心理專家做指導示范，向青少年指導示范拓展活動的方法。
2、由青少年分批次完成戶外心理拓展訓練。(信任背摔、風雨人生路、潮起潮落等)。
(二)心理電影在學校園內(nèi)放映心理健康電影，由心理專家現(xiàn)場講解心理電影，引導青少年成為健康的陽光少年。
(三)其他活動(可以根據(jù)學校需要和實際情況選擇)。
1、老師心理衛(wèi)生講座;。
2、家長心理衛(wèi)生講座，如何教育子女;。
3、學校心理衛(wèi)生工作指導;。
4、本地心理衛(wèi)生人才培訓;。
中學生心理教育課心得體會篇十六
青少年是祖國的未來，是民族的希望，而當前，青少年在教育過程當中存在著不同程度的`心理問題，此次活動旨在關注青少年兒童心理健康，幫助解決孩子成長過程當中經(jīng)常遇見的一些心理健康問題，搭建一個相互溝通、相互理解的平臺。
“陽光少年健康校園行”巡回活動浦城二中站
中國少年先鋒隊南平市品。該環(huán)節(jié)也可以設置匿名傳遞紙條的形式，將青少年的心理健康問題交與心理專家現(xiàn)場解答。
（一）戶外心理拓展訓練
1、選擇高年級班級開展心理拓展訓練，首先由心理專家做指導示范，向青少年指導示范拓展活動的方法。
2、由青少年分批次完成戶外心理拓展訓練。（信任背摔、風雨人生路、潮起潮落等）
（二）心理電影在學校園內(nèi)放映心理健康電影，由心理專家現(xiàn)場講解心理電影，引導青少年成為健康的陽光少年。
（三）其他活動（可以根據(jù)學校需要和實際情況選擇）
1、老師心理衛(wèi)生講座；
2、家長心理衛(wèi)生講座，如何教育子女；
3、學校心理衛(wèi)生工作指導；
4、本地心理衛(wèi)生人才培訓；
中學生心理教育課心得體會篇一
青少年是祖國的未來，是民族的希望，而當前，青少年在教育過程當中存在著不同程度的心理問題，此次活動旨在關注青少年兒童心理健康，幫助解決孩子成長過程當中經(jīng)常遇見的一些心理健康問題，搭建一個相互溝通、相互理解的平臺。
二、活動主題：
“陽光少年健康校園行”巡回活動浦城二中站。
三、活動動事由：
中國少年先鋒隊南平市品。該環(huán)節(jié)也可以設置匿名傳遞紙條的形式，將青少年的心理健康問題交與心理專家現(xiàn)場解答。
(一)戶外心理拓展訓練。
1、選擇高年級班級開展心理拓展訓練，首先由心理專家做指導示范，向青少年指導示范拓展活動的方法。
2、由青少年分批次完成戶外心理拓展訓練。(信任背摔、風雨人生路、潮起潮落等)。
(二)心理電影在學校園內(nèi)放映心理健康電影，由心理專家現(xiàn)場講解心理電影，引導青少年成為健康的陽光少年。
(三)其他活動(可以根據(jù)學校需要和實際情況選擇)。
1、老師心理衛(wèi)生講座;。
2、家長心理衛(wèi)生講座，如何教育子女;。
3、學校心理衛(wèi)生工作指導;。
4、本地心理衛(wèi)生人才培訓;。
中學生心理教育課心得體會篇二
（注：本篇作文由AI語言模型生成，僅供參考）
心理教育課心得體會中學生
隨著社會的不斷發(fā)展，人們對心理學的認識也越來越深入。在中學階段，為了更好地關注學生的身心健康，學校也開始開設心理教育課程。在我上完這門課程之后，深深地感受到了它的意義和價值。在這篇文章中，我想分享一下我的一些體會和感受。
第一段：了解自己的情緒，把控情緒狀態(tài)
在每一節(jié)心理教育課中，老師都會讓我們認識到，情緒會直接影響到我們的心態(tài)和行為。在這門課程中，我了解到了許多自己都未曾意識到的情緒。比如日常生活中的緊張和焦慮。通過這些學習，我更加清晰地認識到自己的情緒狀態(tài)，掌握了管理自己情緒的方法。我認為，這些方法不僅在學習和生活中有用，而且以后在職場上也非常實用。
第二段：解決和緩解自我壓力
身為一名中學生，在課業(yè)、考試、與同學交往、家庭關系等方面時常會遭遇到許多壓力。而在心理教育課中，老師常常鼓勵我們表達自己的感受，提醒我們不要將過高的期望壓在自己身上。感覺到自己的負擔和壓力得到了減輕，我也漸漸能夠摒棄心中的消極情緒，找到了自信和希望。
第三段：更好地理解他人的情感和行為
在心理教育課中，我還學到了如何更好地理解他人的情感和行為。我們經(jīng)常說“領悟他人是一門藝術”，其實這本身就離不開心理學的支持。在學習案例和思考這些問題的時候，我心中的疑惑和困惑得到了更好的解決。由此，我也認為一個人的個人情感非常復雜，需要細細品味和了解。
第四段：增強自己的溝通能力
在心理教育課中，老師有時會讓我們一起討論問題，這也鍛煉了我們的溝通能力。在這樣的交流中，我能學會如何更好地與他人交流，如何更加有效地表達自己的想法。心理教育課也提供了一個很好的交流平臺，讓我們在大家互相交流、互相表達的同時也能收獲更多的知識和體驗。
第五段：提升自己的人際交往能力
在平時的生活中，人際關系的處理總是需要一定的技巧和技能。在心理教育課上，老師總能夠讓我們認識到一個詞：溝通。溝通并不是一件簡單的事情，需要在很多方面認真思考。我們需要從口頭表達、肢體語言、溝通技巧等多方面著手提升。我認為，這些能力不僅僅同學之間需要，也是在人類社會中具有很重要的價值。
總之，心理教育課程讓我感受到了學習生活中的幸福和知識收獲。雖然這些只是我個人的一些感悟，但相信我們每個人都可以從學習中汲取更多的知識和收獲。
中學生心理教育課心得體會篇三
在現(xiàn)代社會，隨著競爭的日益激烈，孩子們的心理問題越來越受到重視。作為家長和教育者，怎樣能夠幫助孩子們更好地面對挑戰(zhàn)，健康成長呢？參加兒童心理教育課程是一個不錯的選擇。在最近參加的兒童心理教育課程中，我獲得了許多寶貴的心得體會。
第二段：對孩子心理狀況的認識
首先，我通過兒童心理教育課程更深入地了解了孩子們的心理狀況。孩子們的心理在不同年齡段有著不同的特點和需求。在課程中，我們學習了嬰幼兒的心理互動、學齡前兒童的自我認同、小學生的情緒管理等內(nèi)容。這些知識讓我更加明白孩子們面對學習和生活中的困惑時，他們可能會遇到的問題和困境。了解孩子們的心理狀態(tài)，有助于我們更好地和他們溝通和交流，幫助他們解決問題。
第三段：學會有效的心理教育方法
其次，兒童心理教育課程還教會了我一些有效的心理教育方法。在課程中，老師們以案例分析的方式介紹了一些實用的心理干預技巧。例如，當孩子遇到學習困難時，我們可以采用鼓勵和獎勵的方式，幫助他們建立自信心；當孩子情緒低落時，我們可以通過傾聽和安慰，幫助他們認識并釋放情緒。這些方法兼顧了孩子的情感和需求，能夠有效地引導他們走出困境，促進他們的健康成長。
第四段：提升自身的心理素質(zhì)
此外，兒童心理教育課程還讓我意識到，提升自己的心理素質(zhì)也非常重要。作為教育者和家長，我們的情緒和心理狀態(tài)會直接影響到孩子。只有我們自己有良好的心理素質(zhì)，才能夠更好地引導孩子。課程通過培養(yǎng)自我認知、情緒管理等技巧，讓我們更加懂得如何管理自己的情緒，如何通過積極的思維改變負面情緒。這不僅對我們自己有益，也能夠更好地影響孩子的心理健康。
第五段：推廣心理教育課程的重要性
總結一下，參加兒童心理教育課程是一次非常有意義的經(jīng)歷。通過了解孩子的心理狀況，學習有效的心理教育方法，提升自身的心理素質(zhì)，我們能夠更好地幫助孩子們應對挑戰(zhàn)，促進他們的健康成長。因此，我強烈推廣心理教育課程，讓更多的家長和教育者加入到這個有意義的事業(yè)中來，為孩子們的未來奠定堅實的心理基礎。只有通過不斷探索和學習，我們才能夠在心理教育中不斷進步，為孩子們提供更好的支持和指導。
中學生心理教育課心得體會篇四
隨著社會的不斷發(fā)展，心理問題在學生中的比重日益增加。因此，在初中階段，心理教育課程的開設變得愈發(fā)必要。通過心理教育課的學習，學生能夠更好地認識自己，建立正確的價值觀念，學習有效的溝通技能，使自己能夠更好地適應現(xiàn)實生活，更好地發(fā)展自己。在初中心理教育課的學習中，我有了以下的心得體會。
第一段：厘清自我認知。
在心理教育課堂上，我們學習了如何通過自我評估，了解自己的興趣愛好、性格特點和優(yōu)缺點等方面的內(nèi)容，從而獲得更清晰的自我認知和方向。通過自我認知，我認識到自己的優(yōu)點和不足，使自己更有針對性地選擇適合自己的發(fā)展方向。例如，我通過了解自己對學習的態(tài)度和習慣，知道了如何提高學習興趣和效率，進而提高學業(yè)成績。
第二段：培養(yǎng)正確的價值觀念。
通過心理教育課的學習，我認識到了許多正確的價值觀念，例如“尊重他人”、“團隊協(xié)作”等。在學校、家庭、社會中，這些正確的價值觀念是我們進行交往的基礎，是我們建立良好關系的重要基礎。在課堂上，我們通過情境模擬、案例分析等多種形式，學習了如何運用這些價值觀念，使自己在人際關系中更加有影響力。
第三段：溝通技能的提高。
在初中心理教育課的學習中，我們學習了多種溝通技能，例如積極傾聽、語言表達、溝通技巧等。從而，我們在日常生活中，能夠更好地溝通和表達自己的想法，有利于解決人際關系中的問題和沖突。通過課堂上的溝通技能練習，我感受到了溝通技能的重要性和實操性，進而在實際生活中付諸實踐，取得了良好的效果。
第四段：情緒管理。
情緒管理是心理教育課程中的重要內(nèi)容之一。我們學習了許多情緒管理的方法和技巧，如呼吸訓練、放松訓練、情感記錄等。這些方法可以幫助我們更好地認識自己的情緒，有效地控制和調(diào)節(jié)自己的情緒。在人際關系中，正確地管理情緒也能緩解緊張的情境，保持心態(tài)的平穩(wěn)，從而更好地解決問題和沖突。
第五段：結語。
初中心理教育課的學習豐富了我們的生活，提高了我們的生活品質(zhì)。學習了自我認知、情緒管理、正確的價值觀念、溝通技能等知識，幫助我們更好地理解自己，認識人際關系，塑造積極的人生態(tài)度。隨著社會的變化和人際關系的復雜性增加，我們更需要接受心理教育學習，更好地掌握生活的主動權，走向成功的道路。
中學生心理教育課心得體會篇五
人生的過程總是充滿了喜怒哀樂。我已經(jīng)踏入人生第20個年頭了，借心理健康課的這次作業(yè)，我回顧了自己的成長歷程。通過大學生心理健康教育和指導課程的學習，我們學習到了很多有用的知識從認識自我到如何進行情緒的調(diào)控，如何應對挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)，學習心理到社會心理和職業(yè)生涯規(guī)劃等。本文是根據(jù)這一個學期以來的學習成果，對自我的分析和一些心得體會。
這門課內(nèi)容十分豐富，涉及到大學生活各個方面，不論是學習、戀愛、人際交往甚至就業(yè)、職業(yè)生涯規(guī)劃，都有專題一一為我們解答。這些所設置的專題都是我們大學生非常感興趣或者息息相關的內(nèi)容。比如大學生戀愛心理學，目的就是培養(yǎng)健康的戀愛心理與行為。老師就從各個方面分析了大學生戀愛的過程及心理活動，什么是愛情、戀愛動機、擇偶過程、感情糾葛、失戀問題，都一一有所涉及。許多我們困惑不解問題，經(jīng)過老師的點撥，豁然開朗。關于如何了解自己的性格，多個專題也都曾提到了。在課程中也能交到許多朋友，拉近了我們之間的距離，活躍了課堂氣氛。更可貴的是，課程的設置也給我們解決了許多實際的問題。
每個人或多或少都存在著心理問題，比如我就是非常嚴重的拖延癥，做事不到關鍵時刻不會有意識去做。而我也在這門課中找到了解決方案，可以向別人尋求幫助，聽取建議，同時可以把任務分成比較容易的小塊，化整為零，告訴自己其實每一個小部分都很容易就能完成。意識到自己的拖沓是完全沒有必要的，把拖延的原因一條條寫出來，一條條克服這些原因，最后開始做事。在課堂上的學習也教我正視了自己問題，一直以來或許我不敢面對，想改正也不知道從何下手，而老師課堂上的小小指點，確實給了我很大的幫助。
我們要成為心理健康的大學生，應該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當?shù)淖晕以u價、完整的個性結構、和諧的人際關系和良好的擇業(yè)心理，符合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應能力。我認為心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學們關系和諧，很好的融于集體;能很好的適應環(huán)境。
經(jīng)過心理課學習，我不僅學會了如何認識和完善自己，還學到一些與人交往的方法。
首先從認識和完善自己說起吧，我是個熱情開朗，容易和他人交往，合作和適應的能力強的人。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團活動。我不喜歡斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受的人。在集體中我比較傾向于承擔責任和擔任領導。但是我的情緒不是特別穩(wěn)定，對于生活中的變化和各種問題，特別是遇到一些重大挫折時，或在緊急情況下，會有一些情緒波動。我能較好地協(xié)調(diào)自己的想法，一方面，對事物我有自己的判斷和想法，不會人云亦云；另一方面，也聽得進別人的意見，不會固執(zhí)己見。我很注重個人原則，在不觸及到原則底線時，我都比較愿意去做。在集體中我比較引人注目，對人對事熱心。有時也可能過分沖動，自我約束力比較差，但我能很快的調(diào)整過來。
心理課上我們還做了氣質(zhì)分析，通過課本上的測試，我了解到我是一個多血-膽汁混合型的。通過氣質(zhì)分析，可以更好地了解我自己，因為它是最基本的心理特征，通過對氣質(zhì)的正確認識，有利于我們揚長避短。由于我是混合型，就擁有雙重特點，應該避免粗枝大葉和感情用事等消極特點。
專業(yè)興趣上，我比較喜歡理工類的，但由于種種原因，我選擇了文科，其實我真的很想學地理，到了大學，文科生卻不能選擇地理專業(yè)。在《職業(yè)生涯規(guī)劃》的課程中，我做過一次人格分析和職業(yè)分析，鑒于測評結果，我的優(yōu)勢職業(yè)類型為企業(yè)型，創(chuàng)新型。我認為這很符合我的專業(yè)需要。
我沒有心目中特定的英雄或者偶像，因為我覺得每個人都有自己做得好或者獨特的地方，人無完人，也沒有必要盲目崇拜，做自己，開心就好。
我有自己理想和奮斗目標，雖然不是特別遠大，但我會持續(xù)地去追求。來大學之前我是想轉商學院，考慮到我的數(shù)學和性格真的不適合，在和家人商量過后，我決定轉去文學院，以后成為一名教師。因為我是一個特別戀家的人，當老師有很多假期，還可以和學生時代一樣經(jīng)常放假回家。特別是當家里發(fā)生一些變故以后，更加堅定了我要當老師的決心。
經(jīng)過這個課程的學習，我也制定了完善自我的方案：
1、經(jīng)常參加戶外運動，調(diào)整自己的呼吸，以此緩解學習工作壓力。
2、多多參加校園活動，社會實踐活動，豐富自己的實踐經(jīng)驗，消除自己在大場合的怯場心理。
3、情緒不好時多與心理咨詢老師溝通，從而學會調(diào)節(jié)自己的情緒，控制自己的不好情緒。
4、每日安排自己的日常生活，讓自己的生活變得有規(guī)律。如何檢驗效果與目標修正每月進行一次，要與自己的情況相輔相成，隨時進行調(diào)整及修正，訂立階段小目標。更多的與外因和內(nèi)因相聯(lián)系。最終達到較好的效果。
然后再說我學會的很多與他人的相處之道。我知道當彼此遇到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。忍一尺風平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可特別與一兩個人親近，卻與其他的人疏遠。尤其不可袒護自己所愛的人，一有這種情形，勢必引起別人的嫉妒，許多糾紛就因此發(fā)生了。父母對子女，師長對學生，上司對屬員，兄弟，姊妹，同學，同事，彼此中間都必須謹防這種情形。我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時父母管我，我心里感覺很厭煩，現(xiàn)在我什么事都盡量為父母朋友和家人著想，通過上課，我變了很多，希望有機會上更多這樣的課。
通過上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學會和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛自己的父母。希望多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗：我要常去替別人思考，要去理解他人；要帶著一顆感恩的心去回報愛。
通過上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓我們?yōu)槲覀儞模覀冞€要關心身邊的人，讓每個人得到關心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯失，應當坦白承認，切不可設詞遮掩；有人責備勸導你的時候，要存著謙卑感謝的心領受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。
當然，心理課給我們的遠不止這些。在第一次上心理課時，我很緊張，因為全宿舍就我一個人去上課，后來老師分組了。通過心理課，又認識了很多新的小伙伴，交到了新朋友。
中學生心理教育課心得體會篇六
心理教育在現(xiàn)代社會中越來越受到關注，而在校園中，心理教育課也逐漸受到了重視。在我所在的學校里，每周都會為我們安排一節(jié)心理教育課，這也讓我們能夠更好地了解自己，發(fā)現(xiàn)自己的問題，同時也幫助我們更好地應對生活中的挑戰(zhàn)。
第二段：課程體會
在這些課程中，我發(fā)現(xiàn)了自己在生活中存在的許多問題，比如:安全感不足、自信心不足、時間管理不合理等等。通過這些教育課程，我學會了如何通過自我探索和自我調(diào)解來解決這些問題。我感到自己的成長不僅是由于知識的獲取，更多的是通過學習心理教育如何更好地掌控自己的情緒和思想。
第三段：溝通技巧的學習
在心理教育課上，最重要的就是溝通技巧的學習。學習溝通技巧使我能夠更好地與自己的家人和朋友溝通，更有效地表達自己的想法和感受，并與他們共同改善問題。同時，學習溝通技巧也幫助我更好地理解別人，提高了我跟周遭人的相處能力。
第四段：掌控自我情緒
通過學習心理教育，我也學會了如何更好地掌控自己的情緒。生活中，我們常常會因為一些小事情而感到情緒低落，但是，通過學習調(diào)節(jié)情緒的方法，我們可以更好的掌控自己的情緒，并快速回到正常狀態(tài)。這就是“情緒智商”的重要性，只有當我們有了足夠的“情緒智商”，我們才能夠更好地享受生活。
第五段：結語
在學習心理教育之后，我深深地認識到，心理素質(zhì)是非常重要的，不同的心理素質(zhì)將對我們的人生產(chǎn)生很大的影響。作為中學生，學習和掌握好心理教育的知識和技能，不僅有助于我們的成長和成才，還將對我們未來的工作、生活和學習有著重要的影響。因此，我也希望更多的中學生能夠關注自己的心理健康，并通過心理教育課程不斷提升自己的心理素質(zhì)，以實現(xiàn)一個更加健康、積極和成功的未來。
中學生心理教育課心得體會篇七
第一段：介紹心理教育課程的背景和目的（200字）。
心理教育課程是現(xiàn)代教育領域中的一項重要創(chuàng)新，它旨在培養(yǎng)學生的情商和心理健康。這一課程不僅有助于學生的個人成長，也有益于學校的和諧發(fā)展。作為學生的一員，我參加了學校開設的心理教育課程，并且在課程學習的過程中有了許多新的體會和收獲。
第二段：對課程內(nèi)容的描述與分析（200字）。
心理教育課程的內(nèi)容豐富多樣，包括情緒管理、人際交往、自我認知等方面的內(nèi)容。我最喜歡的部分是情緒管理，因為它幫助我學會了如何應對壓力和消極情緒。通過諸如自我調(diào)節(jié)、積極心態(tài)和放松技巧等方法，我能更好地控制自己的情緒，并將其轉化為積極的力量。此外，課程還教授了人際交往的技巧，如傾聽、溝通和團隊合作。這些技巧不僅有助于我與他人建立良好的關系，還提高了我的領導能力和合作能力。
第三段：對課程帶來變化的描述（200字）。
參加心理教育課程后，我發(fā)現(xiàn)自己的行為和反應發(fā)生了積極的變化。以前，當我遇到挫折或問題時，我常常感到沮喪和無助。但是現(xiàn)在，我學會了不再糾結于問題本身，而是尋找解決問題的有效途徑。我也更加關注自己和他人的情緒狀態(tài)，盡量為別人提供幫助和支持。同時，我也學會了更好地與他人合作，尊重別人的意見，構建積極的團隊氛圍。這些變化不僅讓我的生活更加滿意和成功，也使我在學校的表現(xiàn)更加出色。
第四段：對課程影響的思考（200字）。
通過參加心理教育課程，我意識到心理健康在個人成長和發(fā)展中的重要性。心理教育課程讓我認識到，一個人的情緒和心態(tài)對個人的行為和決策有重要影響。只有掌握了良好的情緒管理和自我認知能力，我們才能更好地適應社會環(huán)境，處理人際關系，并更好地實現(xiàn)個人目標。因此，心理教育課程應該更廣泛地普及，讓更多的學生受益。
第五段：總結心得與展望（200字）。
心理教育課程是我成長過程中的一次重要經(jīng)歷，它讓我更加了解自己，提高情商和心理健康。通過課程的學習，我掌握了許多實用的技能和知識，使我在面對挑戰(zhàn)時更加從容和積極。未來，我希望能夠?qū)⑺鶎W的心理教育知識應用到實際生活中，為他人提供幫助和支持。同時，我也希望學校能夠加強心理教育課程的推廣，讓更多的學生受益，并共同營造一個積極、健康、和諧的學習環(huán)境。
中學生心理教育課心得體會篇八
近年來，隨著社會的發(fā)展，人們越來越重視心理健康問題。為了幫助學生提高心理素質(zhì)和解決心理困擾，許多學校紛紛開設了心理教育課程。通過參與心理教育課程，我意識到心理健康與學習、工作和生活密不可分。下面將從課程的設置、教學方法、學習內(nèi)容、實踐和效果等方面進行心得體會。
首先，課程的設置非常重要。心理教育課程應該是學校課程的一部分，而不是一種附屬課程。通過將心理教育融入到學校的日常教學中，可以更好地發(fā)揮其作用。此外，課程還應該根據(jù)學生的年齡、性別、特長等特點進行針對性設置，以滿足學生的需求。例如，初中生可能更需要學會如何應對考試壓力，而高中生則更需要學會如何處理人際關系。
其次，教學方法也是影響心理教育效果的重要因素。心理教育課程應該注重培養(yǎng)學生的主動參與和探索精神，而不是簡單地灌輸知識。采用案例分析、小組討論、角色扮演等互動式教學方法，可以激發(fā)學生的興趣和積極性。同時，教師應該注重與學生的溝通和互動，尊重學生的個體差異，鼓勵學生表達自己的想法和感受。
第三，學習內(nèi)容是心理教育課程的核心。心理教育課程應該覆蓋學生日常生活、學習和社會化的各個方面。根據(jù)學生的年齡段，可以設置自我認知、情緒管理、人際交往、壓力管理、學習方法等方面的內(nèi)容。通過學習這些內(nèi)容，學生可以更好地了解自己、管理自己的情緒、與他人建立良好的關系，并培養(yǎng)自主學習的能力。
第四，實踐是心理教育課程的重要環(huán)節(jié)。單純的理論知識是不夠的，必須將所學知識應用到實踐中。例如，在情緒管理的課程中，學生可以結合自己遇到的問題，通過角色扮演等方式進行情境模擬，提供解決問題的具體方法。通過實踐，學生可以將所學的知識運用到實際生活中，增強自己的實踐能力。
最后，評估課程的效果至關重要。通過定期的評估，可以了解到學生在心理教育課程中的成長與進步。教師可以通過問卷調(diào)查、小組討論、個體面談等方式進行評估。同時，學校還可以邀請專家進行跟蹤調(diào)查和評估，以及收集學生的反饋意見。通過評估課程的效果，可以不斷優(yōu)化課程設置和教學方法，提高心理教育的效果。
綜上所述，心理教育課程的設置、教學方法、學習內(nèi)容、實踐和效果等方面都是相互關聯(lián)、相輔相成的。通過學習心理教育課程，我深刻理解到心理健康對于個人發(fā)展的重要性，同時也意識到心理健康是一個長期的過程，需要不斷地學習、實踐和改進。只有不斷提高自己的心理素質(zhì)，才能更好地適應社會的變化和個人的成長。希望以后更多的學校能夠開設心理教育課程，給每個學生提供一個健康成長的平臺。
中學生心理教育課心得體會篇九
今年年初(2009年1月4日)，中國新華社播發(fā)了國務院溫家寶的署名文章《百年大計教育為本》的文章。文章說，“對目前社會反映義務教育中優(yōu)質(zhì)教育資源分布不均衡的問題，要找準癥結所在，提出解決問題的思路和措施”，“收入不公平會影響人的一時，但是教育不公平會影響人的一生”。
文章特別提到要關注農(nóng)村孩子受教育問題，“有個現(xiàn)象值得我們注意，過去我們上大學的時候，班里農(nóng)村的孩子幾乎占到80%，甚至還要高，現(xiàn)在不同了，農(nóng)村學生的比重下降了。這是我常想的一件事情。本來經(jīng)濟社會發(fā)展了，農(nóng)民收入逐步提高了，農(nóng)村孩子上學的機會多了，但是他們上高職、上大學的比重卻下降了”。
溫家寶的這番講話再次充分顯示出其親民的風格。其任以來，無論從經(jīng)濟、社會和教育等改革方面，中國政府的政策一直在努力向社會的弱勢群體傾斜。但無論什么樣的政策，無論從制定到執(zhí)行，總會受到現(xiàn)存體制的制約。在教育改革問題上也是如此。
溫家寶的這番講話當是有感而發(fā)。這里提到了兩個不公平，一是收入不公平，二是教育不公平。但兩個不公平顯然具有相關性。再者，在任何社會，政府在解決這兩個不公平過程中負有不可推卸的責任。
過度消費與消費不足。
實際上，中國的教育和中國的收入分配呈現(xiàn)出同樣一個模式。在收入分配領域，無須多說，中國的分布是少數(shù)人的過度消費和廣大弱勢群體的消費不足。
掌握中國大部分財富的少數(shù)人，他們的消費方式現(xiàn)在是盡人皆知，令很多老牌資本主義國家的富人也會自感不如。同時，廣大的弱勢群體，尤其是農(nóng)村人口和城市平民存在著消費嚴重不足的狀態(tài)。
很多人仍然處于不足溫飽階段。中國盡管在消除貧窮方面取得了很大的進步，但窮人的絕對人口數(shù)還是非常龐大。
很顯然，少數(shù)人過度消費與廣大弱勢群體的消費不足是今天中國建立全面消費社會的一個結構性矛盾。無論是中國的產(chǎn)業(yè)結構還是經(jīng)濟增長模式都是有利于財富向少數(shù)人轉移的。
在教育領域，不公平則表現(xiàn)在一些人的過度教育和另一些人的教育不足上。溫家寶這里所說的農(nóng)村孩子就是教育不足的一個最主要的群體。
從全國范圍來看，中國目前總人口中絕大多數(shù)人還是生活在農(nóng)村，或者還是農(nóng)村戶口，但城鄉(xiāng)大學生的比例是82.3%和17.7%。在30年前的上世紀80年代，高校中農(nóng)村生源還占30%以上。
如同收入分配領域，教育不公也有很多原因。但在諸多原因中大多數(shù)還是和錢有關，就是和收入分配不公有關。
錢表現(xiàn)在兩個方面。一是農(nóng)民自己的收入過低，供應不起其孩子的高中和大學的費用。這些年來，越來越多的農(nóng)村孩子盡管高考成績很好，但家里沒有錢提供給他們上大學。
第二個和錢相關的問題是政府對農(nóng)村教育投入嚴重不足。因為人才的流動性，農(nóng)村地區(qū)的優(yōu)秀教師往往會離開農(nóng)村流向比較富有的城市，這使得農(nóng)村地區(qū)的教育質(zhì)量大受影響，自然影響到農(nóng)村學生的高考成績。
很多年以來一直以教育產(chǎn)業(yè)化為目標的教育改革(盡管有關部門否認有這樣的政策)一直對農(nóng)村的小孩不利。越來越多的高中和大學已經(jīng)變成了一些人追求經(jīng)濟利益的工具。他們的對象是有錢有勢者，而非無錢無勢的農(nóng)村學生。
另外一些教育改革如高考對農(nóng)村學生的英文成績尤其是口語成績的要求，實際上是剝奪了農(nóng)村小孩的接受高等教育的權利。教育部門沒有盡到責任在農(nóng)村建立能夠提供學生生產(chǎn)一種產(chǎn)品的基礎設施，卻要求學生生產(chǎn)該種產(chǎn)品。這完全是教育官僚主義的結果。
巨大的社會政治代價。
無論是教育過度和教育不足，都會有巨大的社會政治代價。先說教育過度問題。對中國的教育過度問題，筆者已經(jīng)論述過。就是說，培養(yǎng)出來的學生不能滿足和適應社會經(jīng)濟發(fā)展的需要，出現(xiàn)這樣一種情況，一方面是缺乏大量技術工人，另一方面是大學畢業(yè)生找不到工作。
且不說缺少技術工人對一個國家工業(yè)化和技術升級的制約，大量畢業(yè)生找不到工作就會對社會穩(wěn)定來說是個大問題。現(xiàn)在有關方面的主要方法是要把很大一部分學生留在學校，要他們繼續(xù)讀碩士研究生或博士研究生，但這樣做只是把壓力往后推一點。等到這些人畢業(yè)時，情況更會糟糕。
在任何社會，教育過度都會對社會穩(wěn)定產(chǎn)生負面影響。一個人在過度教育之后能夠做什么呢?過度教育在很大程度上意味著過度期待。
當過度期待不能得到滿足時，激進的行為就會自然產(chǎn)生。從這個角度來看，過度教育經(jīng)常培養(yǎng)的是運動家和革命家。正因為這樣，既使受市場影響很大的西方國家，也非常注意過度教育的問題。
在冷戰(zhàn)時期，一些國家為了抵制所謂的“共產(chǎn)主義運動”，也把注意力放在過度教育上，就是防止學生的過度教育。從另一個側面，防止過度教育，就是要為社會培養(yǎng)有用的人才，和社會經(jīng)濟發(fā)展階段相配合。
在另一端，教育不足也同樣有政治代價。如上面所說，在中國，教育不足主要發(fā)生在農(nóng)村地區(qū)，也包括大量的農(nóng)民工人群中。
在這些群體中，教育不足一方面來自教育質(zhì)量問題。和城市相比，這些社會群體的孩子確少接收良好教育的基礎設施，導致成績不好，沒有資格上好的高中和大學。同樣重要的是這些社會群體的家庭財務問題。很多小孩的考試成績盡管非常好，但因為學費昂貴，失去了上高中和大學的機會。
沒有任何希望便只有怨恨。
美國研究中國社會的學者羅珊(stanleyrosan)教授，在其研究中也注意到了教育不足的問題。在上世紀90年代之前，中國的教育費用不高。那個時候，盡管經(jīng)濟不像現(xiàn)在那樣發(fā)達，但廣大的農(nóng)村也能分配到一定的教育資源。
這個制度比較公正，其優(yōu)點是使人們相信，只要通過自己的勤奮努力，不管多么貧窮，總會取得成功。實際上，現(xiàn)在各個領域起到領軍作用的人正是那個時代的產(chǎn)物。
那一代人尋求“生命的意義”，盡管對社會不滿，但有理想改造社會。但新一代就很不一樣了。他們是教育產(chǎn)業(yè)化的結果，金錢是他們的核心價值。
在現(xiàn)代中國，社會的流動和金錢的多少相關聯(lián)，而和自己的努力越來越不相關?！敖o我錢，我給你小孩找到上大學的路子”。這一代的很多人因此相信，錢而非自己的努力是通往成功的關鍵要素。
盡管人們對羅珊教授的觀察可以有不同的看法，但可以合理地認為，中國教育制度已經(jīng)失去了人才培養(yǎng)的功能。當學生的才智變得不那么重要的時候，教育制度就從精英培養(yǎng)演變成為精英淘汰制度。學校是個典型的地方，在這里人們競爭的應當是才智，但現(xiàn)在卻變成了金錢的競爭。
那么對那些才智卓越、但貧于金錢的學生來說，他們會有怎樣的感受呢?當這個教育制度不能提供給他們?nèi)魏蜗Ｍ臅r候，他們只有怨恨。
在中國歷史上，正是這些深刻感受到社會不公平的基層知識者，帶頭起來改變歷史的發(fā)展。如果意識到，這個教育不足群體往往屬于消費不足群體時，問題就更為嚴重。
這也從另外一個側面說明了當今中國社會改革(社會保障、醫(yī)療衛(wèi)生和教育等)對中國社會穩(wěn)定和可持續(xù)發(fā)展的重要性了。
中學生心理教育課心得體會篇十
當今教師要有健康的心理素質(zhì)。21世紀是競爭的世紀、教師要適應社會的發(fā)展、時期的挑戰(zhàn)、堅持健康的心理尤為重要。教師要干好教育工作、首先要有強烈而持久的教育動機、有很高的工作積極性。很難假想一個對教育工作毫無興趣的人、會努力做好教育教學工作。
經(jīng)過心理健康教育培訓、我的收獲很大。學習了許多專業(yè)的心理知識、以前很多的疑問都得到了解決、我真正認識到了心理健康的重要性。經(jīng)過了此次學習、我真正感覺到了不僅學生要堅持心理健康、教師本身也要堅持心理健康、而這個問題一直是被我們大家疏忽的。教師常常要做學生的心理工作、給學生排憂解難、而教師的心理壓力又由誰給解決呢?教師這個社會的一個特殊的群體、由于自身的社會角色和所承擔的社會任務、和對自己身份的認同、及社會的認可的不對等、給自己帶來了極大的迷惑和壓力。
教師的工作環(huán)境是學校、每天和自己的上級同事、又和自己的服務對象終日在一起工作。社會分工的其他工作都是針對物品或者人的某一方面或者某一時間段來服務、而老師的`服務對象是人——成長中的人、并且肩負著領導他們成長的重擔。那種八小時以外時間還在為自己的學生的成長和未來殫精竭慮的事情、是不做此項工作的人所不能理解的。
一、要開闊自己的視野、讓自己的業(yè)余生活豐盛起來。就我個人而言、運動是一個調(diào)節(jié)身心的好方法、找?guī)讉€朋友、在運動場上大汗淋漓后、不僅疲勞的身體得到了鍛煉、有材料指出：運動時、身體內(nèi)部會分泌一種物資、俗稱“快樂物資”——會讓人們放松、高興。
二、要有知心朋友。時常和他們聊天、好的、不好的;得意的、失意的：大的、小的……把心事跟大家傾訴、是緩解心理壓力的好辦法。
三、利用好你的假期。對于平時假期少的教師、可以選擇鄰近的地區(qū)游覽、逛逛市區(qū)、或者去故鄉(xiāng)有名的景區(qū)游覽。當然。教師的兩個長假是你放松自己調(diào)節(jié)情緒的最佳時間。
四、照顧好家庭。什么都不順利的時候、家是你永遠的避風港灣。永遠不要試著只顧大家、不顧小家。最后的可能是會失去兩個家。
以上、是我的一家之言、收獲是巨大的、體會可能浮淺、一點建議僅給同行們參考、當然、切記心理健康的前提是身體健康!器重我們自己的心理、正視我們自己的問題、看到自己的優(yōu)勢、找到自己的不足。盼望我們都能堅持開闊的心情、良好的心態(tài)!
中學生心理教育課心得體會篇十一
青少年是祖國的未來，是民族的希望，而當前，青少年在教育過程當中存在著不同程度的心理問題，此次活動旨在關注青少年兒童心理健康，幫助解決孩子成長過程當中經(jīng)常遇見的一些心理健康問題，搭建一個相互溝通、相互理解的平臺。
“陽光少年健康校園行”巡回活動浦城二中站
中國少年先鋒隊南平市品。該環(huán)節(jié)也可以設置匿名傳遞紙條的形式，將青少年的心理健康問題交與心理專家現(xiàn)場解答。
（一）戶外心理拓展訓練
1、選擇高年級班級開展心理拓展訓練，首先由心理專家做指導示范，向青少年指導示范拓展活動的方法。
2、由青少年分批次完成戶外心理拓展訓練。（信任背摔、風雨人生路、潮起潮落等）
（二）心理電影在學校園內(nèi)放映心理健康電影，由心理專家現(xiàn)場講解心理電影，引導青少年成為健康的陽光少年。
（三）其他活動（可以根據(jù)學校需要和實際情況選擇）
1、老師心理衛(wèi)生講座；
2、家長心理衛(wèi)生講座，如何教育子女；
3、學校心理衛(wèi)生工作指導；
4、本地心理衛(wèi)生人才培訓；
中學生心理教育課心得體會篇十二
作為一名人民教師，我有幸參加了xx師范大學承辦的小學骨干教師省級培訓研修班的學習。在培訓學習期間中，我克服了旅途的勞累和身體的不適，遵守培訓研修學習紀律，上課不遲到，不早退，認真聆聽專家學者們的專題講座及，同時還與各兄弟學校的一線教師進行了充分的交流。雖然培訓僅有短短的十天，可是感觸良多，收獲也不少。下頭是我的粗淺體會。
知識是要不斷的更新的?？茖W發(fā)展是很快的，知識更新很快，教材的知識總是具有滯后性，所以盡管教學多年，卻總會在教學中發(fā)現(xiàn)知識不夠用，迫切需要獲取相關的新的專業(yè)知識。這次的學習，xx院安排的結合小學教學中各方塊知識的重點難點知識的拓展，以及在課堂內(nèi)外的與教師們與同行的交流探討，對原先模糊不清的變得明晰了，為在以后的教學中能更好地把知識傳授給學生們而欣喜。例如，聽了xxx教師的xxx課的拓展后，對動作電位的.產(chǎn)生、變化等知識更加明了。聽了xxx教師的細胞生物學的課后，對不一樣類型的蛋白質(zhì)的合成和運輸過程更加清晰。xxx教師的關于種群的增長及調(diào)節(jié)的授課，再加上課堂的討論，原先有爭議的問題達成了共識。每個教師的授課，都有讓我有所收獲的的地方，很感激這些的教師的認真負責。
每個人每一天的時間都是一樣的多，為什么別人能做得那么好，取得那么好的成績，而我就不能呢？鄒壽元教師也是一線教師，相信在華附的教學任務也不輕，為什么能在教學之余不斷地進行教學研究并取得相當不俗的成績，比如單單是50多篇的論文這一數(shù)字就讓我們覺得怎樣可能做到？肖小亮教師也是一線教師，很年輕，可是你看他從帶學生做課外活動到做綜合實踐活動到做課題研究，并出書，所獲得的那么多的各級的獎項等等豐碩的成果不得不令人佩服！也許，正如閆德明教師和肖小亮教師所說的那樣：我只是比別人多一點。對，比別人多一點，多一點思考，多一點的行動，多一點的付出！這就是成功的秘密！做生活的有心人，做教學的有心人，相信每個人都能做得更好！
小學教師能做研究？在此之前，總覺得是不可能的，聆聽了專家們（如xxx教師）對教研的詮釋，理解到研究可分為基礎研究和應用研究，而小學教學研究應屬于應用型研究，應定位為解決當下的實際問題，為提高教育教學質(zhì)量和服務上所進行的研究。定位清晰之后，打消了我的懷疑，原先，中學教師也能做研究的。專家們又“手把手”地傳授地做研究的基本方法。黃牧航教授的“教師從職業(yè)化走向?qū)ｉT化”以及李娘輝教師的“生物學的研究方法”的專題講座，為我們打開了做教研的一扇窗，接下來當我們嘗試做課題研究時就可依樣畫葫蘆了。我的信心和熱情被激發(fā)出來，是的，要轉變觀念，不要只想當個教師匠，相信，當我們有了信念，堅持做教學的的有心人，我們也能夠做教研，也能夠把教師這一職業(yè)做得專業(yè)化。
一個人如果總是處在一成不變的環(huán)境中，是很容易變成庸散的懶惰的。正如此前的狀態(tài)，每一天忙著日常的教學工作，忙著備課上課改作業(yè)做試題，周而復始，沒有時間停下來好好的思考，沒有時間對教學進行深層次的思考，沒有總結沒有提煉。感激這次的培訓機會，讓我能重新回到母校，做回學生。在今后的教學中，我將立足于自我的本職工作，加強理論學習，轉變教育教學觀念，積極實踐，促進師生不斷提高。
中學生心理教育課心得體會篇十三
健康教育》，使我覺得當今社會競爭激烈，小考、大考、升學率、家長抓、學校老師抓，造成孩子幼小的心靈里承受重大壓力，心理壓抑得不到一定的宣泄。然而現(xiàn)在的獨生子女都以自我為中心的問題也顯得越來越嚴重；再如，由于家庭的殘缺，父母離異、喪父或喪母的單親家庭，外出打工的子女隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。面對這些問題，作為一名教師，感到責任和壓力都挺大的。
通過這次的學習培訓，使我重新認識中學生心理健康教育的重要性，心理問題已成為現(xiàn)在學校教育最棘手的問題，不良心理會對現(xiàn)代教學帶來極大的危害。通過學生心理問題的分析來解決或消除一些學生比較常見的.心理問題，促進教學工作的正常開展，讓教學始終運行在良性軌道上。
通過這次培訓了解到當前學生心理問題的主要表現(xiàn)。學生心理問題的現(xiàn)狀是從事研究的中學生心理健康前提。本人通過自身多年的從教發(fā)現(xiàn)不少學生存在的心理問題，加以分析和整理，主要有厭學、執(zhí)拗、自我為中心、孤寂等幾種。
學生心理問題的分析是解決學生心理問題必須首先剖析的。中學生心理問題的形成主要有內(nèi)部自身的因素和外部客觀世界的影響兩個方面。內(nèi)部主要是由學生年齡的增長而隨之出現(xiàn)的心理和生理的成熟造成的。外部主要是學校，家庭和社會，其中家庭是學生心理問題產(chǎn)生的溫床，學生的主要心理問題都來自家庭，家庭的氛圍和家庭經(jīng)濟以及家庭成員的素質(zhì)、態(tài)度是其產(chǎn)生的直接原因，學校對學生心理問題的形成主要來自于學習的壓力。此外社會的冷漠和殘酷促成了學生心理問題的產(chǎn)生。
學生心理問題的對策是我們學習的目的和意義所在。針對學生存在的心理問題，要根據(jù)實際，采取相應的措施。主要從兩方面著手，一方面，學校教學，這是解決學生的心理問題的主渠道。以班主任為核心，多角度進行輔助教育和熏陶；另一方面，利用其他可以利用的資源進行教學。
通過這次的培訓豐富了我的專業(yè)知識，并接觸了最新的心理研究成果和發(fā)展動向，使自己的教學工作能夠置身于一種新的高度，得益匪淺。無論怎樣，中學生心理健康教育是管理和教育好學生的基礎，是需要不斷的去努力學習和尋找方法來針對問題進行教育。
中學生心理教育課心得體會篇十四
心理教育一直以來被認為是培養(yǎng)學生綜合素質(zhì)的重要環(huán)節(jié)。而在我參加的心理教育課程中，我深刻體驗到了心理教育的重要性。本文將就我在課程中的體會和收獲，從意識的覺醒、自我情緒的調(diào)節(jié)、人際關系的處理、學習能力的提升等方面展開，以期能夠給讀者帶來一些啟示。
第二段：意識的覺醒。
在心理教育課程中，我逐漸意識到了自己的情緒和思維模式對于行為的影響。課程中的案例分析和授課老師的引導，幫助我認識到了自己在某些情況下的消極思維習慣，比如自卑、焦慮等。意識的覺醒不僅讓我有機會認識自己的問題，還激發(fā)了我解決這些問題的積極愿望。
第三段：自我情緒的調(diào)節(jié)。
在現(xiàn)代社會中，情緒的管理對于個人的幸福感和心理健康至關重要。心理教育課程中，我學會了一些有效的自我情緒調(diào)節(jié)方法。比如，通過主動尋找情緒的源頭，分析原因，找到解決問題的方法，從而通過思考和行動來調(diào)節(jié)情緒。另外，還學會了情緒消耗的規(guī)律，如何利用社交和身體活動來緩解負面情緒。通過這些學習，我學會了更好地控制自己的情緒，提高自己的情商。
第四段：人際關系的處理。
良好的人際關系不僅是個人生活幸福的保障，也是成功的關鍵。心理教育課程中，我學習了一些有關人際交往的技巧。比如，主動傾聽他人的問題和需求，提供支持和幫助；運用非暴力溝通的技巧，有效地表達自己的觀點和需要，避免沖突；學會從他人的角度去看待問題，培養(yǎng)共情能力等。通過這些學習，我在處理人際關系時更加主動、理智，獲得了更多積極的結果。
第五段：學習能力的提升。
心理教育課程不僅關注個體的情緒和行為，還注重提升學生的學習能力。在課程中，我學習了一些關于學習方法和學習策略的知識。比如，如何提高注意力的集中度和學習效率；如何調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，保持積極的學習態(tài)度；如何合理安排學習時間，制定明確的學習目標等。這些學習方法和策略的運用，讓我在學習中更加高效，提高了自己的學習成績。
結尾段。
通過心理教育課程的學習，我不僅提高了對自我的認知和管理能力，還獲得了更好的人際交往技巧和學習能力。這些知識和技能不僅在學校生活中發(fā)揮了積極的作用，也對我的未來職業(yè)發(fā)展和日常生活產(chǎn)生了重要的影響。因此，我深信，心理教育課程應該成為每個人的必修課，以幫助人們更好地認識自己、管理情緒、處理人際關系和提升學習能力，從而更好地適應社會的需求。
中學生心理教育課心得體會篇十五
青少年是祖國的未來，是民族的希望，而當前，青少年在教育過程當中存在著不同程度的.心理問題，此次活動旨在關注青少年兒童心理健康，幫助解決孩子成長過程當中經(jīng)常遇見的一些心理健康問題，搭建一個相互溝通、相互理解的平臺。
“陽光少年健康校園行”巡回活動浦城二中站。
中國少年先鋒隊南平市品。該環(huán)節(jié)也可以設置匿名傳遞紙條的形式，將青少年的心理健康問題交與心理專家現(xiàn)場解答。
(一)戶外心理拓展訓練。
1、選擇高年級班級開展心理拓展訓練，首先由心理專家做指導示范，向青少年指導示范拓展活動的方法。
2、由青少年分批次完成戶外心理拓展訓練。(信任背摔、風雨人生路、潮起潮落等)。
(二)心理電影在學校園內(nèi)放映心理健康電影，由心理專家現(xiàn)場講解心理電影，引導青少年成為健康的陽光少年。
(三)其他活動(可以根據(jù)學校需要和實際情況選擇)。
1、老師心理衛(wèi)生講座;。
2、家長心理衛(wèi)生講座，如何教育子女;。
3、學校心理衛(wèi)生工作指導;。
4、本地心理衛(wèi)生人才培訓;。
中學生心理教育課心得體會篇十六
青少年是祖國的未來，是民族的希望，而當前，青少年在教育過程當中存在著不同程度的`心理問題，此次活動旨在關注青少年兒童心理健康，幫助解決孩子成長過程當中經(jīng)常遇見的一些心理健康問題，搭建一個相互溝通、相互理解的平臺。
“陽光少年健康校園行”巡回活動浦城二中站
中國少年先鋒隊南平市品。該環(huán)節(jié)也可以設置匿名傳遞紙條的形式，將青少年的心理健康問題交與心理專家現(xiàn)場解答。
（一）戶外心理拓展訓練
1、選擇高年級班級開展心理拓展訓練，首先由心理專家做指導示范，向青少年指導示范拓展活動的方法。
2、由青少年分批次完成戶外心理拓展訓練。（信任背摔、風雨人生路、潮起潮落等）
（二）心理電影在學校園內(nèi)放映心理健康電影，由心理專家現(xiàn)場講解心理電影，引導青少年成為健康的陽光少年。
（三）其他活動（可以根據(jù)學校需要和實際情況選擇）
1、老師心理衛(wèi)生講座；
2、家長心理衛(wèi)生講座，如何教育子女；
3、學校心理衛(wèi)生工作指導；
4、本地心理衛(wèi)生人才培訓；