通過(guò)寫心得體會(huì)，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)和不足。寫心得體會(huì)時(shí)，可以結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)和故事，更加生動(dòng)有趣。以下是小編為大家整理的一些學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，供大家參考。希望這些范文可以給大家提供一些啟示和幫助，同時(shí)也希望大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)男薷暮屯晟?，以便更好地提升自己的學(xué)習(xí)成績(jī)。讓我們一起來(lái)看看這些學(xué)習(xí)心得體會(huì)吧，相信你一定會(huì)有所收獲。
關(guān)注兒童心理健康心得體會(huì)篇一
5歲以后的孩子還常常不能自立地排尿，稱之為遺尿癥。精神因素是幼兒出現(xiàn)遺尿癥的重要原因之一。家長(zhǎng)應(yīng)消除引起孩子情緒緊張的各種不利因素，有針對(duì)性地進(jìn)行排尿訓(xùn)練。作為家長(zhǎng)，應(yīng)該幫助孩子樹(shù)立克服不俍習(xí)慣的信心，不要對(duì)孩子橫加指責(zé)，造成自卑心理。
消除口吃。
矯正口吃的辦法需要家長(zhǎng)注意兩點(diǎn)。首先，不要過(guò)分地注意或議論孩子的口吃，更不要模仿、嘲笑或嚴(yán)厲地強(qiáng)迫他矯正，盡量減少和消除引起孩子精神緊張的因素。另外，家長(zhǎng)可耐心地采取一些具體的言語(yǔ)矯正法來(lái)幫助孩子，如設(shè)計(jì)特種練習(xí)，分散孩子害怕口吃的注意力等等。
戒掉吮指癖。
對(duì)待有吮指癖的孩子不能用嚇唬、在手指上涂藥水等強(qiáng)制方法，這些方法會(huì)使孩子產(chǎn)生緊張、害怕、恐懼的心理。家長(zhǎng)應(yīng)采取更為關(guān)愛(ài)孩子的方法，對(duì)年齡較大的孩子可以給他講道理，加以引導(dǎo);對(duì)年齡較小的`孩子可以用他喜愛(ài)的事物來(lái)分散他的注意力，逐步幫助其改掉吮手指的不俍習(xí)慣。
糾正兒童多動(dòng)癥。
兒童多動(dòng)癥需要接受正規(guī)治療，如藥物治療、包含治療、行為治療等。行為治療被認(rèn)為效果較好，主要是通過(guò)糾正兒童偏常行為，培養(yǎng)兒童俍好行為，增進(jìn)其學(xué)習(xí)能力和社會(huì)適應(yīng)能力的主要方法。行為治療主要采用合適的認(rèn)知活動(dòng)來(lái)改善患兒的注意力，克服分心，并通過(guò)合適的訓(xùn)練程序，減少患兒的過(guò)多活動(dòng)和不俍行為。
1、能按成人的要求去觀察事物，記得快、記得住、記得對(duì)。能就具體直觀的事物進(jìn)行概括?？蟿?dòng)腦筋，想像力豐富，善于對(duì)周圍事物和現(xiàn)象提出各種問(wèn)題，并能解決一些日常生活和學(xué)習(xí)中的簡(jiǎn)單問(wèn)題。
2、愛(ài)父母，愛(ài)老師，愛(ài)小朋友。能恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的喜怒哀樂(lè)。對(duì)人有禮貌，會(huì)用禮貌用語(yǔ)，有同情心，適度怕羞。
3、跌跤或受點(diǎn)輕傷都不哭，游戲輸了不胡鬧。不懼怕黑暗和某些形象怪異的小動(dòng)物。
4、不以滿足自己的需要而提出過(guò)分的要求。熱愛(ài)勞動(dòng)，愛(ài)惜物品。喜歡種花和飼養(yǎng)小動(dòng)物，喜歡聽(tīng)音樂(lè)、看圖冊(cè)、唱歌、跳舞、繪畫和參加各種智力游戲，并能從中感到快樂(lè)。
5、能對(duì)自己的行為作具體、簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià)，能分清自己的和他人的東西。服從約束。接受別人的批評(píng)和建議。
6、與大家在一起時(shí)比一個(gè)人獨(dú)處時(shí)愉快，能遵守游戲規(guī)則和順序，在玩法上服從大家的意見(jiàn)，懂得同伴的感情和需要，不故意找別人的麻煩，肯幫助其他小朋友，能為小朋友取得成績(jī)而高興。
7、在新環(huán)境或不熟悉的人面前，不過(guò)份的拘束害怕。不向小朋友、客人要東西吃。能自己到商店去買一些簡(jiǎn)單的生活日用品，能在車輛較多的馬路旁的人行道上獨(dú)自行走。
關(guān)注兒童心理健康心得體會(huì)篇二
首先是心理健康教育相關(guān)理論的充實(shí)。
培訓(xùn)期間交流得知，來(lái)參加培訓(xùn)的很多老師都不是專職任學(xué)校心理健康課程的，絕大多數(shù)都是兼任學(xué)校心理保健室管理員一職，所以大家的心理健康教育的相關(guān)基礎(chǔ)理論都沒(méi)有完善具備；甘應(yīng)心協(xié)的講師也介紹，心理學(xué)也是一門長(zhǎng)期被忽視，被邊緣化的學(xué)科，社會(huì)各界對(duì)它的重視程度都不夠，尤其是在學(xué)校教育中，盡管各種中小學(xué)校園霸凌事件，學(xué)生心理健康問(wèn)題導(dǎo)致的傷害自殺事件層出不群，但是由于缺乏條件，長(zhǎng)期沒(méi)有開(kāi)展更有效的更符合學(xué)校實(shí)際的心理健康教育工作。這種種原因，我覺(jué)得來(lái)參加這次培訓(xùn)，對(duì)我們這些在基層學(xué)校教育教學(xué)一線的老師們來(lái)說(shuō)，是十分寶貴的，也收獲良多。
五天充實(shí)的培訓(xùn)中，有甘肅省應(yīng)用心理協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)謝橋老師主講“找一個(gè)杠桿撬動(dòng)學(xué)校的幸福”——學(xué)校心理健康教育綜述，學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)的開(kāi)展，并利用三個(gè)晚課的時(shí)間做了團(tuán)體心理輔導(dǎo)實(shí)操訓(xùn)練，不僅為我的心理健康教育相關(guān)理論知識(shí)打下基礎(chǔ)，更親身參與其中體驗(yàn)了輔導(dǎo)訓(xùn)練，學(xué)練結(jié)合。謝老師還解答了學(xué)員有關(guān)心理學(xué)如何入門的問(wèn)題，建議學(xué)校從事心理健康教育的老師開(kāi)始最好從心理學(xué)的人本主義入手；如何在心理健康教育中獲得職業(yè)發(fā)展，以及推薦了許多教育書籍《第56號(hào)教室的奇跡》及心理學(xué)入門書籍等。
北京實(shí)驗(yàn)二小蘭州分校的劉悅老師主講“用心護(hù)航，因愛(ài)而愛(ài)”——學(xué)習(xí)心理需求與學(xué)業(yè)成績(jī)的關(guān)系，如何開(kāi)展家庭教育指導(dǎo)等課程，在講述基本理論的同時(shí)，穿插了大量她親歷的心理輔導(dǎo)案例，生動(dòng)豐富，讓人印象深刻。軍醫(yī)大的楊群老師關(guān)于教師心理健康的重要性，積極心理學(xué)在教學(xué)中的應(yīng)用等課程，讓我明白其實(shí)社會(huì)中的大部分人都是“有心理問(wèn)題的正常人”，從醫(yī)學(xué)層面，從教師心理健康的角度，例如教師職業(yè)壓力的來(lái)源，如何自我調(diào)節(jié)自我放松等，給我很大的啟發(fā)，讓我在以后面對(duì)工作、生活的時(shí)候更積極地暗示自我，更有效的發(fā)揮效率。作為學(xué)校從事心理健康輔導(dǎo)的老師，要在以后的工作中有進(jìn)一步發(fā)展，這次培訓(xùn)所打下的必要的理論基礎(chǔ)必不可少。
其次，多形式多內(nèi)容的豐富實(shí)操訓(xùn)練。
因?yàn)檫@次培訓(xùn)的形式豐富，三個(gè)縣區(qū)的培訓(xùn)教師們都被打亂編成六個(gè)小組，很多培訓(xùn)實(shí)操課程都是通過(guò)小組進(jìn)行的，所以區(qū)別于以往其他培訓(xùn)最為明顯的就是參加培訓(xùn)的老師們之間的交流更加深入了，組內(nèi)成員積極發(fā)言，深入交流，默契配合。培訓(xùn)第一天，充滿能量的楊康老師就組織大家開(kāi)展了一整天的以團(tuán)體游戲體驗(yàn)為主的培訓(xùn)課程，闖三關(guān)、思維創(chuàng)新等新穎的游戲體驗(yàn)，讓這次培訓(xùn)別開(kāi)生面，生動(dòng)活力開(kāi)了一個(gè)好頭，讓我對(duì)接下來(lái)幾天的培訓(xùn)都很期待。通過(guò)團(tuán)體游戲體驗(yàn)活動(dòng)，讓我對(duì)團(tuán)體凝聚力建設(shè)、團(tuán)體輔導(dǎo)，團(tuán)員積極心理訓(xùn)練等方面都有了一個(gè)切實(shí)的感受。接著三天晚課謝老師團(tuán)體心里輔導(dǎo)實(shí)操課程的講解與演練，都讓我更進(jìn)一步感受到在學(xué)校里面開(kāi)展此類課程的適用性。最后一天的六個(gè)小組各自設(shè)計(jì)的一節(jié)團(tuán)體心理輔導(dǎo)演練課，更是點(diǎn)燃了全體參訓(xùn)學(xué)員的熱情，“盲人與拐杖”、“逛三園”、“尋找有緣人”、“寶貝座椅”、“松鼠搬家”、五組“人際交流中聽(tīng)與說(shuō)的重要性”等課程相繼亮相，大家積極配合，積極講評(píng)，積極談參訓(xùn)幾天來(lái)的心得感受。整個(gè)培訓(xùn)，形式豐富，內(nèi)容充實(shí)，受益良多。
最后，通過(guò)這次培訓(xùn)，我更加感受到學(xué)校心理健康教育的刻不容緩
通過(guò)了解學(xué)生中存在的心理問(wèn)題，更深切地意識(shí)到解決學(xué)生心理問(wèn)題的重要性和緊迫性。隨著社會(huì)的發(fā)展，社會(huì)、學(xué)校、家庭的客觀環(huán)境正在發(fā)生著深刻的變化，人們生活方式和價(jià)值觀念的變化，學(xué)習(xí)的壓力，離異家庭的增多，獨(dú)生子女、單親家庭子女的教育問(wèn)題等，使當(dāng)代中小學(xué)生心理問(wèn)題比以往更為突出，如厭學(xué)、心理脆弱、性格不合群、獨(dú)立能力差、親子沖突呈增加趨勢(shì)等。這些問(wèn)題如得不到及時(shí)解決，將會(huì)嚴(yán)重影響中小學(xué)生的健康成長(zhǎng)，這些問(wèn)題已經(jīng)引起了整個(gè)社會(huì)的關(guān)注。我深深的感觸到：心理健康教育不僅僅是一種方法和技術(shù)，更重要的是體現(xiàn)了一種先進(jìn)科學(xué)的教育理念，心理健康教育是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的需求，是學(xué)校促進(jìn)中小學(xué)生心理健康和人格健全發(fā)展的有效途徑。心理健康教育，不僅僅是學(xué)校的責(zé)任，更是需要家庭和社會(huì)的參與與關(guān)注。
我心有所動(dòng)，我行有所動(dòng)。
關(guān)注兒童心理健康心得體會(huì)篇三
在兒童成長(zhǎng)的階段，心理健康是重要的一環(huán)。對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，心理健康關(guān)乎他們的發(fā)展、學(xué)習(xí)、行為和社交。在我成長(zhǎng)的過(guò)程中，通過(guò)自身的體會(huì)和家長(zhǎng)、老師的指導(dǎo)，我總結(jié)了一些兒童期心理健康的心得體會(huì)。
第二段：培養(yǎng)自信。
自信是心理健康的重要組成部分，而兒童的自信往往來(lái)源于身邊的支持。家長(zhǎng)和老師可以幫助孩子了解自己的優(yōu)點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，引導(dǎo)他們逐漸接受自己，慢慢地培養(yǎng)自信心。在我的成長(zhǎng)過(guò)程中，我的家長(zhǎng)和老師從來(lái)不忘鼓勵(lì)我，并給予我足夠的自由，讓我想做什么就做什么，不必在意別人的看法。這讓我在成長(zhǎng)的時(shí)候，能夠自信地去嘗試新事物，不害怕失敗。
第三段：培養(yǎng)積極心態(tài)。
在面臨挑戰(zhàn)和失敗時(shí)，兒童的情緒常常容易波動(dòng)。因此，培養(yǎng)積極心態(tài)非常重要。在復(fù)雜的生活和學(xué)習(xí)中，自然會(huì)遇到困難，但在困難中尋找突破，把挫折當(dāng)成成長(zhǎng)的機(jī)遇，可以幫助兒童更好地適應(yīng)和解決問(wèn)題。在我的成長(zhǎng)路上，遇到困難時(shí)，我經(jīng)常和父母、老師溝通，然后想辦法解決問(wèn)題。我逐漸明白了積極心態(tài)對(duì)于應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和困難是多么關(guān)鍵。
第四段：注重交流。
對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，沒(méi)有比與家人和朋友更舒適的交流方式。良好的交流可以幫助孩子建立正確的價(jià)值觀和行為指導(dǎo)，明確自己的需求，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和尊重他人的不同意見(jiàn)。我記得小時(shí)候我常常和好朋友在一起玩，互相分享自己的喜怒哀樂(lè)。與好朋友交流讓我感到放松舒適，而且可以得到意想不到的建議和幫助。
第五段：培養(yǎng)獨(dú)立心。
獨(dú)立心是兒童心理健康的重要組成部分之一。從小培養(yǎng)獨(dú)立心，可以讓兒童在生活中不要依賴他人，而是自己動(dòng)手解決問(wèn)題。這樣可以幫助兒童獲得更多的成就感和自信。在我的成長(zhǎng)過(guò)程中，家長(zhǎng)和老師經(jīng)常支持我發(fā)表自己的觀點(diǎn)并讓我獨(dú)立思考。這種訓(xùn)練鍛煉了我解決問(wèn)題的能力，并幫助我更好地理解自己，進(jìn)而成為一個(gè)更加獨(dú)立和理解的人。
結(jié)語(yǔ)：
兒童期是一個(gè)充滿探索和成長(zhǎng)的重要時(shí)期，在形成一個(gè)健康的心理狀態(tài)時(shí)，家長(zhǎng)和老師的指導(dǎo)不可或缺。通過(guò)培養(yǎng)自信、積極心態(tài)、注重交流和培養(yǎng)獨(dú)立心，可以幫助兒童發(fā)展出健康的心理素質(zhì)，變成一個(gè)自信、樂(lè)觀、有責(zé)任心的健康人。
關(guān)注兒童心理健康心得體會(huì)篇四
區(qū)教師進(jìn)修學(xué)校于xx年暑假舉辦了教師心理健康教育培訓(xùn)，本人有幸參加了三天的學(xué)習(xí)。雖然時(shí)間不長(zhǎng)，卻從中收獲了一些實(shí)用的知識(shí)。對(duì)于自己的生活和工作都頗有益處。在此闡述自己的一點(diǎn)心得體會(huì)。
一、通過(guò)學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)到了心理健康教育需要專業(yè)常識(shí)。作為一名班主任，經(jīng)常要關(guān)注學(xué)生身心健康問(wèn)題。以前，我也知道學(xué)生的心理健康要及時(shí)關(guān)注，這對(duì)孩子的成長(zhǎng)非常重要。但本人學(xué)的并不是心理健康專業(yè)，平時(shí)與學(xué)生接觸時(shí)也只是以自己的大致理解去處理一些問(wèn)題。并沒(méi)有把心理健康教育放在一個(gè)專業(yè)性的高度上。而通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我明白了：要想真正關(guān)注孩子的心理健康，首先自己得有一定的專業(yè)知識(shí)，不能靠直覺(jué)，不能盲目摸象。
二、通過(guò)對(duì)兒童的性心理學(xué)習(xí)，我釋然了平時(shí)的一些困惑。我對(duì)兒童性心理這堂課受益匪淺。這表現(xiàn)在兩個(gè)方面。一是，通過(guò)學(xué)習(xí)，讓我掌握了在生活中如何與自己的孩子談?wù)撔灾R(shí)。知道該用什么樣的態(tài)度和方式去對(duì)待。二是，通過(guò)學(xué)習(xí)，我能夠解釋一些在平時(shí)的教學(xué)中碰到的發(fā)生在孩子身上的奇怪的性現(xiàn)象。
三、通過(guò)室外心理活動(dòng)實(shí)踐，我掌握了一些心理學(xué)的活動(dòng)開(kāi)展方式。
這次學(xué)習(xí)不僅有理論傳授，還有心理活動(dòng)實(shí)踐。通過(guò)一些具體的室外活動(dòng)，讓老師們放松心情，互相了解，增進(jìn)友情。在這次活動(dòng)中，我認(rèn)識(shí)了一些同行，也掌握了一些心理學(xué)方面的游戲，可以運(yùn)用到自己的教學(xué)中。
總之，非常感謝xx區(qū)進(jìn)修學(xué)校為我提供了這樣一次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。讓我在擔(dān)任班主任的道路上又成長(zhǎng)了一次。
關(guān)注兒童心理健康心得體會(huì)篇五
一、智力正常
智力是以思維為核心的各種認(rèn)識(shí)能力和操作能力的總和，也是衡量一個(gè)人心理健康的重要標(biāo)志之一。正常的智力是學(xué)習(xí)文化知識(shí)的最基本的心理?xiàng)l件，智力發(fā)展水平要符合實(shí)際年齡的智力水平。
二、情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性
兒童青少年經(jīng)常保持輕松、愉快、穩(wěn)定、協(xié)調(diào)的情緒，良好的心理狀態(tài)，可使整個(gè)身心處于積極向上的狀態(tài)。從而提高心理功能，有助于發(fā)揮自身的內(nèi)在學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)習(xí)成績(jī)。如果經(jīng)常出現(xiàn)緊張、焦慮、抑郁、恐懼等不良情緒會(huì)影響潛能的發(fā)揮，勢(shì)必影響其學(xué)習(xí)效果。
三、較好的社會(huì)適應(yīng)性
對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力標(biāo)志著心理健康水平，一個(gè)心理健康的兒童青少年能夠較快地適應(yīng)變化了的環(huán)境。包括學(xué)習(xí)環(huán)境和生活環(huán)境、自然環(huán)境及人際環(huán)境等。既使突然發(fā)生意外變化或身處惡劣環(huán)境中，也能較快地順應(yīng)環(huán)境并保持心理平衡。有些獨(dú)生子女由于早期社會(huì)化的嬌生慣養(yǎng)，形成了他們生活自理能力低下，不能有效地處理與現(xiàn)實(shí)環(huán)境的關(guān)系，往往導(dǎo)致適應(yīng)性障礙。
四、和諧的人際關(guān)系
心理健康的兒童青少年能夠與同齡人建立平等、互助、和睦相處的伙伴關(guān)系。
如果早期社會(huì)交往被剝奪，家庭不和睦、接受較多消極影響，易形成孤僻、敵意、敏感、過(guò)度警覺(jué)、自我為中心、妒忌、自私等不合群的'不良個(gè)性，從而導(dǎo)致人際關(guān)系的不協(xié)調(diào)。
五、反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)
健康兒童、青少年的心理活動(dòng)和行為模式和諧統(tǒng)一。對(duì)外部刺激反應(yīng)適度，表現(xiàn)既不異常敏感也不異常遲鈍，并具有一定應(yīng)變、應(yīng)對(duì)能力。
六、心理年齡符合實(shí)際年齡
心理健康的兒童、青少年具有與其實(shí)際年齡相符合的心理、行為特征，并形成與年齡階段相適應(yīng)的心理、行為模式。如果心理、行為嚴(yán)重偏離相應(yīng)的年齡段特征，可能存在心理發(fā)育問(wèn)題。少年兒童發(fā)展嚴(yán)重滯后或超前，則是心理不健康的表現(xiàn)。
七、心理自控能力
心理活動(dòng)自控能力強(qiáng)的兒童、青少年，其注意集中水平高，記憶和意識(shí)活動(dòng)有效水平也高。而自控能力較差者，其注意集中水平低，注意力難集中，缺乏專注性，其記憶和意識(shí)活動(dòng)有效水平低，往往導(dǎo)致學(xué)習(xí)困難。
八、健全的個(gè)性特征
個(gè)性（人格）是每一個(gè)人獨(dú)有的心理特征及特有的行為模式，具有相對(duì)的傾向性和穩(wěn)定性。是在先天素質(zhì)的基礎(chǔ)上和后天環(huán)境的長(zhǎng)期影響下形成的，是一切心理特征的總和。自幼培養(yǎng)兒童青少年客觀而積極的自我意識(shí)，能適度控制自己的情緒與行為，使其行為符合社會(huì)道德規(guī)范，形成良好、健全的個(gè)性是個(gè)體適應(yīng)環(huán)境的重要保證。
九、自信心
自信心是對(duì)自我的客觀評(píng)價(jià),實(shí)質(zhì)上是一種自我認(rèn)知和思維的分析綜合能力。如果自我評(píng)價(jià)過(guò)高、自命不凡，會(huì)因盲目自信導(dǎo)致意外失敗而沮喪，產(chǎn)生失落感或抑郁情緒；若自我評(píng)價(jià)過(guò)低，會(huì)產(chǎn)生自卑感，因缺乏勇氣不能充分發(fā)揮自身潛能而失去機(jī)遇導(dǎo)致一事無(wú)成。恰當(dāng)?shù)淖孕攀切睦斫】档闹匾獦?biāo)志之一，也是獲得成功的重要保障。
十、心理耐受力
對(duì)突發(fā)的強(qiáng)烈精神刺激或長(zhǎng)期精神刺激的抵抗能力,以及對(duì)壓力、失敗、挫折的心理承受能力即為心理耐受力。因?yàn)閮和嗌倌暾幱谛睦戆l(fā)育和個(gè)性形成時(shí)期，其可塑性強(qiáng)，應(yīng)及早培養(yǎng)他們不怕苦、不怕累、耐受失敗、挫折的堅(jiān)強(qiáng)意志力，不斷提高心理承受能力,使其有利于少年兒童心理健康。
關(guān)注兒童心理健康心得體會(huì)篇六
隨著人們對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)與重視，生心理健康問(wèn)題已經(jīng)引起了人們的注意，心理健康課是一個(gè)促進(jìn)人們的心理發(fā)展的一門學(xué)科，讓學(xué)生如何正確認(rèn)識(shí)自己，接納別人，樹(shù)立一個(gè)正確的價(jià)值觀。
今天，美麗的知心姐姐來(lái)到學(xué)校，為我們上一堂特別有意義的心理健康教育課。
第一：當(dāng)他人出現(xiàn)妒忌、自卑、孤辟……不健康心理行為，究其原因，原來(lái)是因生活中遇見(jiàn)挫折和困難而泄氣。但是，我們要幫助他人如何面對(duì)生活的困擾，知道如何認(rèn)識(shí)自己。例如：試著想一想，一只鳥(niǎo)老是不想飛翔，老覺(jué)得自己飛翔姿勢(shì)不夠美麗或者自己跟其它鳥(niǎo)兒比較，覺(jué)得自己很落后，那它的結(jié)果，就不能像它們展翅飛翔，翱翔于空中，也不能展現(xiàn)鳥(niǎo)兒該有的本領(lǐng)。
第二：對(duì)學(xué)習(xí)的正確態(tài)度。在學(xué)習(xí)中要全神貫注，知識(shí)才會(huì)飽滿。但是，不要在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生任何壓力，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。如果學(xué)習(xí)中遇見(jiàn)不慬的知識(shí)，可以請(qǐng)求他人講解，這樣知識(shí)又多了一個(gè)，或者有些厭煩學(xué)習(xí)，你們可以想辦法讓學(xué)習(xí)，成為一個(gè)的`情。希望大家具備一份學(xué)習(xí)的良好心境：學(xué)習(xí)著是最棒的!
如果生話上的困難和挫折解不開(kāi)，怎么辦?哦，可以把困難想象著成快樂(lè)的，多有趣呀!人生的就能多一絲光芒，臉上掛著一個(gè)笑臉。
關(guān)注兒童心理健康心得體會(huì)篇七
作為一名教師，我們時(shí)常關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和身體健康，卻往往忽視了自己的心理健康。然而，教師的工作壓力大、心理負(fù)擔(dān)重，對(duì)心理健康的關(guān)注和自我調(diào)適顯得尤為重要。
第二段：認(rèn)識(shí)心理健康的重要性
身心相互作用，心理健康直接影響教師的工作效率和學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。意識(shí)到自己的心理狀況，關(guān)注自己的情緒和壓力，是教師保持心理健康的必要環(huán)節(jié)。只有擁有良好的心理狀態(tài)，才能更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)，提高自己的教育教學(xué)水平。
第三段：關(guān)注心理健康的方法和技巧
保持良好的心理健康需要懂得調(diào)節(jié)自己的情緒和壓力。教師可以利用課余時(shí)間進(jìn)行適量的鍛煉和體育活動(dòng)，幫助緩解身體和心理上的緊張。此外，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，參加社交活動(dòng)，和朋友家人進(jìn)行交流，也是放松心情的有效方式。同時(shí)，要學(xué)會(huì)合理調(diào)配工作和生活的時(shí)間，讓自己的身心得到充分的休息和放松，增強(qiáng)心理抵抗力。
第四段：培養(yǎng)積極的心態(tài)
教師工作中，會(huì)遇到許多挑戰(zhàn)和困惑，容易感到壓抑和焦慮。此時(shí)，教師需要培養(yǎng)積極的心態(tài)，正確對(duì)待問(wèn)題和困難。不要過(guò)分糾結(jié)于細(xì)節(jié)和短暫的困難，要著眼長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，相信自己的能力和價(jià)值。面對(duì)困難，積極尋找解決辦法，保持樂(lè)觀向上的態(tài)度，才能堅(jiān)持走下去，戰(zhàn)勝困難，實(shí)現(xiàn)個(gè)人和職業(yè)的發(fā)展。
第五段：建立良好的工作環(huán)境和人際關(guān)系
良好的工作環(huán)境和和諧的人際關(guān)系是保持心理健康的關(guān)鍵因素之一。教師可以和同事多交流，互相分享工作中的經(jīng)驗(yàn)和困惑，尋求幫助和支持。此外，學(xué)校和教育部門也應(yīng)該提供必要的關(guān)懷和支持，通過(guò)心理健康培訓(xùn)和咨詢服務(wù)，幫助教師更好地調(diào)整心態(tài)，應(yīng)對(duì)工作壓力。
總結(jié)：
關(guān)注教師的心理健康，不僅是關(guān)心和愛(ài)護(hù)教師個(gè)體，更是重視教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生的身心健康。教師應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注自己的心理狀況，通過(guò)合理的調(diào)節(jié)和積極的心態(tài)，保持良好的心理健康。同時(shí)，學(xué)校和個(gè)人都應(yīng)該提供必要的關(guān)懷和支持，共同營(yíng)造良好的工作環(huán)境和人際關(guān)系，共同促進(jìn)教育事業(yè)的發(fā)展。
關(guān)注兒童心理健康心得體會(huì)篇八
心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來(lái)越重要。如何開(kāi)展心理健康教育，開(kāi)展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)?，F(xiàn)有幸赴南京曉莊學(xué)院參加文昌市教師進(jìn)修學(xué)校組織的第二批中小學(xué)心理健康教育學(xué)習(xí)，深感榮幸。在培訓(xùn)過(guò)程中聆聽(tīng)了眾多專家的精彩講座，他們都用一個(gè)個(gè)鮮明的事例闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，并且通過(guò)理論學(xué)習(xí)、小組討論、自我剖析等讓我們意識(shí)到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時(shí)也讓我們知道，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生。通過(guò)本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì)：
10月12日下午，傾聽(tīng)了南京市金陵中學(xué)特級(jí)教師蘇華的講座《溝通與相處的藝術(shù)》，明確了溝通的真正內(nèi)涵。作為教育者，溝通的目的，是為了控制學(xué)生的行為，看看學(xué)生是否按照你的意思去做，如果不經(jīng)過(guò)溝通是不會(huì)知道的。如果信息或想法沒(méi)有被傳送到，則意味著溝通沒(méi)有發(fā)生；如果信息或想法被傳送到，但沒(méi)有如愿，則溝而不通。
21世紀(jì)是一個(gè)充滿激烈競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)，作為一名教育工作者，不僅要有應(yīng)對(duì)問(wèn)題、困難和挫折的能力，還要與學(xué)生、家長(zhǎng)、同行，乃至于社會(huì)建立良好的人際關(guān)系，因此，提升個(gè)人的溝通藝術(shù)，運(yùn)作好人際關(guān)系，就成為教育教學(xué)成功的重要環(huán)節(jié)。
心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求，給教師帶來(lái)更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
關(guān)注兒童心理健康心得體會(huì)篇九
在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸的今天，人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，本身存在著許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。
種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺樱睦斫】蹈菍W(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項(xiàng)基本原則：其一，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。其三、人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，越來(lái)越多的大專院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。
關(guān)注心理健康心得體會(huì)范文
大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對(duì)著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項(xiàng)基本原則：首先，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最后，人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：
1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持心境的良好和樂(lè)觀向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，越來(lái)越多的大專院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
作為社會(huì)主義建設(shè)者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來(lái)迎接未來(lái)的種種挑戰(zhàn)，為祖國(guó)的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。
關(guān)注心理健康心得體會(huì)
通過(guò)學(xué)習(xí)，我對(duì)心理健康有了新的認(rèn)識(shí)。下面談幾點(diǎn)體會(huì)：
我認(rèn)為，加強(qiáng)教師學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)健康的心理教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛(ài)戴。于是，在雙方的協(xié)同努力下，創(chuàng)造出一種平等、民主、和諧的教學(xué)情境和課堂氛圍。這樣的教學(xué)，必然是令人樂(lè)而忘憂，如沐春風(fēng)。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。所以作為一名教師，自己必須具有良好的心理素質(zhì)，才能保證學(xué)生的健康成長(zhǎng)，達(dá)到預(yù)期的教育目標(biāo)。教師要保持健康的心理，就必須調(diào)整自己的思維方式，以一種平和的心態(tài)面對(duì)環(huán)境的變化。要努力克服不良情緒的困擾;在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂(lè)觀、豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理，提高自我評(píng)價(jià)、自我調(diào)控的能力。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)才能對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。
關(guān)注兒童心理健康心得體會(huì)篇十
近年來(lái)，心理健康逐漸成為社會(huì)各界關(guān)注的熱點(diǎn)話題。尤其是在疫情期間，由于各種壓力的積累，人們的心理健康面臨許多挑戰(zhàn)。作為一名居民，我深感自己必須關(guān)注并積極維護(hù)自己的心理健康。在這個(gè)過(guò)程中，我收獲了許多心得體會(huì)。
首先，我認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。在之前的生活中，我常常忽視自己的情緒變化，經(jīng)常把壓力和焦慮的情緒藏在內(nèi)心深處。然而，當(dāng)心理健康問(wèn)題被忽視時(shí)，它們往往會(huì)逐漸累積并爆發(fā)出來(lái)，不僅對(duì)自身造成傷害，還會(huì)對(duì)周圍的人和事物造成負(fù)面影響。因此，我開(kāi)始重視自己的心理狀態(tài)，嘗試尋找適合自己的調(diào)節(jié)方式。
其次，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)自己的內(nèi)心。生活中的壓力常常讓人心神不寧，無(wú)法設(shè)身處地感受自己的需求。然而，只有停下來(lái)傾聽(tīng)自己的內(nèi)心，才能真正了解自己的情緒和需求。我開(kāi)始鼓勵(lì)自己每天安排一段專屬于自己的時(shí)間，進(jìn)行放松和思考。有時(shí)，我會(huì)找一個(gè)安靜的地方，閉上眼睛靜坐片刻，讓思緒放飛，讓自己的心靈得到一份寧?kù)o。有時(shí)，我會(huì)寫寫日記，把自己的感受和思考記錄下來(lái)。這樣的傾聽(tīng)讓我更加了解自己，也讓我更加積極地面對(duì)生活中的變化與困境。
第三，我發(fā)現(xiàn)和他人溝通交流對(duì)心理健康的重要性。在遇到困難和挫折時(shí)，傾訴是緩解壓力和釋放情緒的良方。與家人、朋友或心理咨詢師交談，讓我能夠訴說(shuō)自己的困惑和憂慮，獲得支持和理解。在交流中，我不僅可以得到他人的意見(jiàn)和建議，還能從別人的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)。同時(shí)，我也愿意傾聽(tīng)他人的故事，對(duì)他們的困惑和壓力表示關(guān)心和理解，與他們建立起心靈的連結(jié)。這種交流與傾聽(tīng)的過(guò)程不僅讓我感到更加自由和舒適，也促進(jìn)了我的心理成長(zhǎng)。
第四，我開(kāi)始重視日常的心理調(diào)節(jié)和放松。長(zhǎng)時(shí)間的壓力積累和焦慮狀態(tài)容易導(dǎo)致身心疲憊，影響正常的生活節(jié)奏和工作效率。為了緩解心理壓力，我學(xué)會(huì)了一些簡(jiǎn)單有效的調(diào)節(jié)方法。例如，我會(huì)定期進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，享受大自然的美好，呼吸新鮮空氣，紓解身心的緊張。我還喜歡閱讀書籍，尤其是心靈成長(zhǎng)和心理學(xué)方面的書籍，從中汲取正能量和智慧。此外，我還嘗試了冥想和放松訓(xùn)練，通過(guò)深呼吸和身體放松練習(xí)，使自己的心靈感到平靜和寧?kù)o。
最后，我深刻理解了心理健康需要長(zhǎng)期的照顧和維護(hù)。關(guān)注心理健康不僅是應(yīng)對(duì)壓力的需要，更是一種積極的生活態(tài)度。要保持心理健康，我時(shí)常鼓勵(lì)自己要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。我會(huì)盡量避免過(guò)度使用電子產(chǎn)品，保證充足的睡眠時(shí)間，合理飲食，保持良好的作息規(guī)律。此外，我也愿意參加一些心理健康的培訓(xùn)和講座，不斷提升自己的心理素質(zhì)和應(yīng)對(duì)能力。
總之，關(guān)注心理健康是現(xiàn)代人必不可少的任務(wù)。通過(guò)我個(gè)人的體驗(yàn)和努力，我意識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)人的幸福和社會(huì)的穩(wěn)定都非常重要。傾聽(tīng)內(nèi)心、交流溝通、調(diào)節(jié)放松和持續(xù)照顧都是我在關(guān)注心理健康過(guò)程中的心得體會(huì)。我相信，只有每個(gè)人都能關(guān)注和維護(hù)自己的心理健康，才能共同創(chuàng)造一個(gè)更加和諧健康的社會(huì)。
關(guān)注兒童心理健康心得體會(huì)篇十一
關(guān)注班主任的心理健康
寧夏回族自治區(qū)幼兒師范學(xué)校王麗紅
當(dāng)代社會(huì)的節(jié)奏快，競(jìng)爭(zhēng)激烈，這就給人們?cè)斐闪藟毫?。教師職業(yè)被全世界公認(rèn)為是一種高強(qiáng)度、高壓力的職業(yè)之一，在強(qiáng)大的工作壓力下，很容易出現(xiàn)心理健康問(wèn)題。教師的心理健康程度不僅關(guān)系到自身的生活質(zhì)量，更直接影響學(xué)生的心理健康水平。本文就教師，尤其是班主任教師的心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因以及解決辦法進(jìn)行了探討。
教師班主任心理問(wèn)題原因調(diào)解
當(dāng)代社會(huì)的節(jié)奏越來(lái)越快，各種競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，這就給人們?cè)斐闪藟毫?。教師被認(rèn)為是社會(huì)上最崇高的職業(yè)，家長(zhǎng)、學(xué)生及社會(huì)各界對(duì)教師的期望越來(lái)越高。因此，教師這個(gè)職業(yè)也被全世界公認(rèn)為是一種高強(qiáng)度、高壓力的職業(yè)之一，在強(qiáng)大的工作壓力下在強(qiáng)大的工作壓力下，很容易出現(xiàn)心理健康問(wèn)題。教師的心理健康程度不僅關(guān)系到自身的生活質(zhì)量，更直接影響學(xué)生的心理健康水平。
尤其班主任由于過(guò)強(qiáng)的升學(xué)壓力，過(guò)高的社會(huì)期望，過(guò)長(zhǎng)的勞動(dòng)時(shí)間，加上高付出與低回報(bào)所造成的強(qiáng)烈心理落差等原因，班主任背負(fù)著過(guò)重的壓力，經(jīng)常出現(xiàn)焦慮、強(qiáng)迫癥狀等心理健康問(wèn)題。這一系列心理問(wèn)題對(duì)于班主任教師、對(duì)于學(xué)生、學(xué)校以及社會(huì)都有很大的危害。對(duì)于教師自己來(lái)說(shuō)，由于長(zhǎng)期處于一種壓力與不和諧的工作環(huán)境中，教師會(huì)經(jīng)常覺(jué)得郁悶、挫折、憤怒、煩躁不安、失眠、緊張、食欲不振、全身疼痛、疲憊不堪等，并且覺(jué)得工作沒(méi)有意義，枯燥無(wú)味，前途渺茫，沒(méi)有希望，情緒波動(dòng)很大，產(chǎn)生壓抑感，嚴(yán)重者會(huì)產(chǎn)生自卑、絕望心理，導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，會(huì)被教師體罰、心理虐待，從而影響到學(xué)習(xí)興趣，學(xué)業(yè)成績(jī)；對(duì)于學(xué)校來(lái)說(shuō)會(huì)導(dǎo)致教學(xué)質(zhì)量下降、人心浮動(dòng)，師德的喪失；對(duì)于國(guó)家與社會(huì)來(lái)說(shuō)，會(huì)嚴(yán)重影響教師隊(duì)伍建設(shè)，是教育資源的一種浪費(fèi)，從而影響到人才培養(yǎng)質(zhì)量，影響到國(guó)家的四化建設(shè)。因此，關(guān)注班主任教師心理健康，已經(jīng)成為我們面臨的迫切任務(wù)與課題，具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。
怎樣才能防止和克服這種不健康心理呢？
我們應(yīng)該幫助班主任教師找出調(diào)節(jié)這種不健康心理的有效途徑。具體措施如下：
1.貫徹落實(shí)教育方針，獲得社會(huì)支持，提高教師職業(yè)社會(huì)地位。
社會(huì)在對(duì)于教師提出各種各樣的要求的同時(shí)，也應(yīng)該關(guān)心教師的切身利益，提高班主任教師的社會(huì)地位與經(jīng)濟(jì)地位。例如，提高教師的工資收入，使教師的工資在社會(huì)各職業(yè)中處于較高水平，增加帶班費(fèi)，并且要按時(shí)發(fā)放，不拖欠；建立健全新的人事制度，為教師的晉級(jí)、晉職提供便利；在住房、子女讀書就業(yè)、配偶工作等生活方面要多關(guān)心照顧教師；等等。這樣班主任教師才更加安心工作，以飽滿的熱情投入到教育工作之中。
2.建立一重種民主、開(kāi)放、和諧的工作環(huán)境。
不同的工作環(huán)境對(duì)于教師有不同的影響。民主、開(kāi)放、和諧的工作環(huán)境將對(duì)教師產(chǎn)生積極的'激勵(lì)作用，學(xué)校應(yīng)該建立一種公平合理的具有激勵(lì)機(jī)制的制度。如教學(xué)管理制度、經(jīng)濟(jì)效益制度等，使教師在競(jìng)爭(zhēng)上崗、晉升職務(wù)、評(píng)審職稱、進(jìn)修深造、工資福利待遇等方面能夠獲得公正的對(duì)待，大家一視同人。當(dāng)教師工作、經(jīng)濟(jì)、家庭等方面遇到困難時(shí)，校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該伸出援助之手，使教師無(wú)后顧之憂，能夠安心工作。經(jīng)常性地舉行一些活動(dòng)，如文體活動(dòng)、參觀研討活動(dòng)、學(xué)術(shù)交流活動(dòng)等等，都能夠激發(fā)教師的工作熱情，增加歸屬感，并且形成一種和諧的環(huán)境。
3.多組織班主任教師進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)交流和外出學(xué)習(xí)。
通過(guò)經(jīng)驗(yàn)交流，可以學(xué)習(xí)其他班主任的有效方法解決實(shí)際問(wèn)題，也可以以他人為鏡，防止自己犯一些錯(cuò)誤。還可以通過(guò)交流，宣泄一下情緒，適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)心情，釋放壓力。外出學(xué)習(xí)可以開(kāi)闊眼界、學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)、轉(zhuǎn)變觀念、放松心情、調(diào)整心態(tài)、緩解心理壓力。
4.加強(qiáng)自我修養(yǎng)，進(jìn)行自我心理調(diào)整。
這一點(diǎn)非常重要。具體說(shuō)來(lái)要注意以下幾點(diǎn)：
保持信心，端正態(tài)度。有人說(shuō)，態(tài)度決定成敗。只要有正確的態(tài)度，就能化沮喪、挫敗為樂(lè)觀、自信與成功，有效地克服心理問(wèn)題。
要保持陽(yáng)光心態(tài)。人的一生中總會(huì)遇到困難，遭受挫折，班主任也不例外。在工作和帶班受挫折時(shí)不要失去信心，應(yīng)該積極、主動(dòng)、樂(lè)觀、理性地分析所遇到的困難，實(shí)事求是，一分為二地看問(wèn)題，找出解決問(wèn)題的方法與途徑，培養(yǎng)開(kāi)朗豁達(dá)的性格，對(duì)于身心與工作都有益處。
培養(yǎng)自己的職業(yè)情感。有追求才有勁頭。無(wú)論是班級(jí)管理還是教學(xué)工作，教師都要有一個(gè)大追求和小目標(biāo)，通過(guò)一個(gè)個(gè)小目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，完成自己的大追求。而每一次成功，都會(huì)帶給你快樂(lè)、喜悅和成就感。教師正是在一次次成功的愉悅中，不斷培養(yǎng)和加深對(duì)職業(yè)的情感。
進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)信心與勇氣。如打羽毛球、游泳、練瑜伽等。經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，而且可以通過(guò)體育鍛煉來(lái)釋放壓力，保持開(kāi)朗愉快的心情。
增強(qiáng)社交適應(yīng)能力，發(fā)展人際關(guān)系。參加學(xué)校以及社會(huì)的集體活動(dòng)，與學(xué)生、同事、領(lǐng)導(dǎo)、家長(zhǎng)及朋友保持正常的社會(huì)交往，增進(jìn)彼此之間的友誼，來(lái)滿足彼此之間的心理需要。通過(guò)與人的交往培養(yǎng)良好的社交能力，建立和諧的人際關(guān)系。
轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)更多的愛(ài)好與興趣，品味生活。一個(gè)人工作壓力越大就更應(yīng)該培養(yǎng)更多的愛(ài)好與興趣，比如聽(tīng)音樂(lè)、收集郵票、郊游、游泳、看電影等等，通過(guò)欣賞藝術(shù)，擁抱大自然使自己的抑郁心情變得“豁然開(kāi)朗”。
總之，教師尤其是班主任的心理問(wèn)題普遍存在，我們要清楚地認(rèn)識(shí)到這個(gè)問(wèn)題，認(rèn)真對(duì)待、并努力克服這種不健康的心理。為了廣大教師的身心健康，提高教育教學(xué)質(zhì)量，我們都應(yīng)該關(guān)注、研究這個(gè)現(xiàn)象，找出解決的策略。
關(guān)注兒童心理健康心得體會(huì)篇十二
20xx年的12月26日至今我有幸參加了國(guó)家中小學(xué)心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)遠(yuǎn)程培訓(xùn)，通過(guò)整整兩個(gè)多月的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)和教材自學(xué)，我學(xué)到了許多關(guān)于心理學(xué)方面的知識(shí)，受益匪淺，收獲頗多。透過(guò)一粒沙子，我們可以看到整個(gè)世界。本次培訓(xùn)時(shí)間雖然短暫，卻撬開(kāi)了我們廣大教師的心靈之門，為我們教師提供了一個(gè)了解自身，完善自我的平臺(tái)。我將本次學(xué)習(xí)的感悟總結(jié)為如下幾點(diǎn)：
學(xué)生自己是心理發(fā)展的主體，教育的影響只有通過(guò)學(xué)生主體心理的自我矛盾運(yùn)動(dòng)，才能起作用。因此，教師在心理活動(dòng)課中，必須以學(xué)生為中心，重視學(xué)生的思想、言行、需要、情感等因素，盡量滿足各類學(xué)生的心理需要，幫助他們樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀，教會(huì)他們處理自身面臨的各種困惑。在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)寬松的心理環(huán)境，突出學(xué)生的主體地位；在組織互動(dòng)時(shí)，要提供舞臺(tái)讓學(xué)生唱主角，讓學(xué)生有話可說(shuō)、有話能說(shuō)、有話敢說(shuō)，能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒、發(fā)表觀點(diǎn)；教師以引導(dǎo)著、協(xié)助者的姿態(tài)出現(xiàn)，做為新一代的教師，不僅要對(duì)自己的工作要充滿活力與熱情，并且對(duì)自己的學(xué)生要充滿信心，相信他們會(huì)做的很好。每一個(gè)學(xué)生都有自己身上的發(fā)光點(diǎn)，教師在平時(shí)教學(xué)中要善于從生活中發(fā)現(xiàn)他們的亮點(diǎn)。
青少年是祖國(guó)的未來(lái)，民族的希望，是中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人，青少年的思想道德?tīng)顩r、心理品質(zhì)如何，不僅關(guān)系著自身的健康和家庭的幸福，而且直接關(guān)系到我們中華民族的整體素質(zhì)，關(guān)系到國(guó)家前途和民族命運(yùn)。鑒于這一點(diǎn)，組織教師心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)班勢(shì)在必行。心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)班就是針對(duì)中小學(xué)生出現(xiàn)的一些問(wèn)題而舉辦的，作為一名參訓(xùn)學(xué)員，我會(huì)盡全力學(xué)好這方面有關(guān)知識(shí)，為青少年心理健康輔導(dǎo)獻(xiàn)出一份力量。
教師這職業(yè)有太多矛盾的地方，社會(huì)責(zé)任大，待遇一直很低，腦體倒掛嚴(yán)重，看起來(lái)有很多假期，可實(shí)際上沒(méi)有白天黑夜，作為班主任夜半被家長(zhǎng)電話叫醒的大有人在。說(shuō)起來(lái)崇高偉大，可是人格尊嚴(yán)常常受到挑釁，奉獻(xiàn)多回報(bào)少。這些都是教師產(chǎn)生心理問(wèn)題的原因。學(xué)習(xí)了教師心理問(wèn)題的自我調(diào)適，我知道原來(lái)心情也是可以自我調(diào)適，可以選擇的。有些人在失意時(shí)悲觀、懊悔，而有些人卻能夠泰然處之。關(guān)鍵是一個(gè)人在主觀上如何看待這些問(wèn)題。假如我們能夠一心獻(xiàn)身于社會(huì)主義的教育事業(yè)，做到遇困難時(shí)堅(jiān)忍不拔、對(duì)待他人寬厚仁慈、對(duì)待名利不瑣屑較量、對(duì)待挫折不悲觀喪氣，那么我們?cè)诠ぷ髦芯湍軙r(shí)常保持樂(lè)觀向上的心理。當(dāng)然，要做到性格開(kāi)朗，泰然處事，決非一朝一夕之功。但只要我們平時(shí)留意加強(qiáng)心理素質(zhì)的培養(yǎng)，增強(qiáng)心理承受能力和行為的控制能力，努力克服自己性格上的弱點(diǎn)，凡事都能想開(kāi)一點(diǎn)，我們就一定可以做到樂(lè)觀向上，泰然不一樣的我，就像昨天的不愉快過(guò)去了，今天又是嶄新的一天，心想開(kāi)心是一天，苦悶也是一天，我為什么不選擇開(kāi)心呢。所以，教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系；培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
關(guān)注兒童心理健康心得體會(huì)篇十三
前一陣子清華學(xué)生劉海洋，用硫酸、火堿傷害北京動(dòng)物園的5只熊的事件，鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)。因?yàn)檎厥抡呤侵髮W(xué)學(xué)生，所以再度引起人們對(duì)青少年尤其是大學(xué)生心理健康狀況的強(qiáng)烈關(guān)注。
帶著這些問(wèn)題，筆者近日走訪了北京師范大學(xué)心理咨詢研究中心的聶振偉教授。
聶教授說(shuō)，大學(xué)生發(fā)展的總體趨勢(shì)是健康的。但是，由于現(xiàn)代社會(huì)比較開(kāi)放，變化也比較大，而大學(xué)生正處在個(gè)人發(fā)展的關(guān)鍵階段。這個(gè)階段不確定的因素很多，大學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)壓力也很大，上一代人的期望、教育體制和內(nèi)容上的一些缺陷，都會(huì)轉(zhuǎn)嫁到大學(xué)生身上，造成大學(xué)生心理障礙較多。
現(xiàn)在學(xué)生也普遍開(kāi)始重視自身心理健康，高校中心理健康課程受到學(xué)生的歡迎也許就是一個(gè)說(shuō)明。而目前中小學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行的有關(guān)思想品德教育往往難以達(dá)到預(yù)期的效果，癥結(jié)在于這些教育沒(méi)有針對(duì)青少年的心理特點(diǎn)和情感需求來(lái)進(jìn)行。對(duì)于他們?cè)谇楦袉?wèn)題和人際關(guān)系上的困惑，學(xué)校教育和家庭教育也缺少適合他們年齡特征的指導(dǎo)。在應(yīng)試教育意識(shí)的支配下，成績(jī)成為評(píng)價(jià)學(xué)生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，成績(jī)好的學(xué)生的人格問(wèn)題和情感問(wèn)題也就容易被漠視，他們情感上的苦悶無(wú)法向老師和父母訴說(shuō)，等到出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，往往已經(jīng)對(duì)社會(huì)造成了難以想象的后果。劉海洋就是一個(gè)例子。
現(xiàn)在有一個(gè)很好的現(xiàn)象就是很多大學(xué)都成立了大學(xué)生心理咨詢中心，越來(lái)越多的大學(xué)生遇到心理困惑，會(huì)想到去學(xué)校的心理咨詢中心向?qū)＜仪缶?。比如，北京師范大學(xué)心理咨詢中心的工作就開(kāi)展得比較好，他們每周一至周五下午接待學(xué)生。他們開(kāi)設(shè)心理學(xué)方面的公選課，如羅曉路老師的人際關(guān)系與人際交往、聶振偉教授的師范生心理素質(zhì)訓(xùn)練等，在學(xué)生中都有很大的影響。他們扶植學(xué)生社團(tuán)心理學(xué)社組織，辦心理健康報(bào)并發(fā)送到每個(gè)學(xué)生的宿舍；考察學(xué)生的心理狀況。從2000年開(kāi)始，北京師范大學(xué)還開(kāi)展了五?二五大學(xué)生心理健康日活動(dòng)，目前這項(xiàng)活動(dòng)已經(jīng)從師大推廣至全北京的高校，進(jìn)而推向全國(guó)高校。
大學(xué)生心理健康咨詢主要是一種發(fā)展性咨詢。大學(xué)生在做心理咨詢時(shí)，最多的問(wèn)題是人際交往，然后是學(xué)習(xí)問(wèn)題、戀愛(ài)問(wèn)題和就業(yè)問(wèn)題。大學(xué)生在學(xué)校里面的心理咨詢也帶有十分濃重的年齡階段特色。剛剛進(jìn)校的新生遇到的最大問(wèn)題是如何盡快適應(yīng)大學(xué)生活；大二、三則是戀愛(ài)問(wèn)題、學(xué)習(xí)問(wèn)題占據(jù)主導(dǎo)地位；到了大四，考慮選擇考研考gre出國(guó)，選擇求職就業(yè)等問(wèn)題。
聶教授說(shuō)，有的學(xué)生到了大學(xué)后發(fā)現(xiàn)，沒(méi)有人引導(dǎo)他該做什么，也不知道自己喜歡什么該怎么選擇今后的生活，迷茫。她指出，能這樣來(lái)做咨詢的，其實(shí)大多沒(méi)有心理問(wèn)題，他們只是在發(fā)展的某個(gè)階段遇到困惑而已。假如這種困惑長(zhǎng)期被壓抑，就有可能會(huì)發(fā)展成心理問(wèn)題。一些人對(duì)心理健康咨詢有誤解，認(rèn)為是發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題，其實(shí)，大學(xué)生心理健康咨詢更多的是宣傳普及心理學(xué)方面的知識(shí)，提升學(xué)生心理健康素質(zhì)，預(yù)防心理問(wèn)題的發(fā)生。
她強(qiáng)調(diào)，心理健康教育的關(guān)鍵，是讓大學(xué)生認(rèn)識(shí)自己，學(xué)會(huì)調(diào)控和把握自己。一個(gè)健康的大學(xué)生，不僅應(yīng)該德智體全面發(fā)展，而且還要具備健全的人格、豐富的情感以及與生理年齡相適應(yīng)的心理年齡水平。有的時(shí)候，大學(xué)生的心理問(wèn)題，也和家庭教育、中小學(xué)教育過(guò)于注重應(yīng)試有關(guān)?，F(xiàn)在學(xué)校、家庭和社會(huì)都以是否聽(tīng)話、能不能獲得高分、能不能考上名牌大學(xué)作為衡量是不是好學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)。素質(zhì)教育在中小學(xué)的推行雖然有些年頭了，但是否真正有成效還很難說(shuō)。據(jù)她了解，一些老師和家長(zhǎng)不懂素質(zhì)教育的實(shí)質(zhì)和對(duì)學(xué)生一生發(fā)展的積極影響，不得不熱衷應(yīng)試教育。而且中小學(xué)的心理學(xué)教育基礎(chǔ)太差，幾乎與大學(xué)接不上軌，令大學(xué)的心理素質(zhì)教育承受了太重的包袱。中國(guó)每百萬(wàn)人口中只有2.4個(gè)心理學(xué)工作者，其中有碩士或博士學(xué)位的不足2%，無(wú)論是數(shù)量還是質(zhì)量，都遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上社會(huì)的需求。
她還認(rèn)為，大學(xué)生從某種意義上說(shuō)，就像一個(gè)產(chǎn)品，到了最后要出廠的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)它不合格，大家就責(zé)備大學(xué)教育不好，其實(shí)可能在流水線上的其他工序，就已經(jīng)出了問(wèn)題。出問(wèn)題并不要緊，關(guān)鍵是以后如何和諧發(fā)展。對(duì)待有心理問(wèn)題的學(xué)生，也要用寬容的態(tài)度來(lái)接納他們。劉海洋傷熊事件不是一件好事，但從某種意義上來(lái)講，它又不是一件壞事，因?yàn)檫@個(gè)看似偶然的事件是由很多必然的因素造成的。偶然事件的發(fā)生促使人們積極探討、反思，反倒使那些藏在事件背后的必然因素一步步從幕后走出來(lái)。它時(shí)刻提醒我們，傷熊事件不是劉海洋一個(gè)人的錯(cuò)，現(xiàn)在的教育是有缺陷的，是不成熟的，學(xué)校、家庭以及社會(huì)都必須作出深刻的反思。
關(guān)注兒童心理健康心得體會(huì)篇十四
心理健康作為一個(gè)人全面健康的重要組成部分，得到了越來(lái)越多人的關(guān)注。然而，在現(xiàn)代社會(huì)的高壓環(huán)境下，人們的心理健康面臨著前所未有的挑戰(zhàn)。為了更好地關(guān)注心理健康，我參加了一系列心理健康培訓(xùn)，并從中獲得了一些心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我的經(jīng)驗(yàn)與感悟。
第一段：認(rèn)識(shí)心理健康的重要性
心理健康是一個(gè)人身心健康的重要組成部分，它直接影響著我們的生活質(zhì)量和幸福感。一個(gè)良好的心理狀況有助于我們積極面對(duì)壓力，與他人建立良好的關(guān)系，提高工作和學(xué)習(xí)的效率。然而，在現(xiàn)代社會(huì)，由于各種原因，人們面臨著越來(lái)越多的心理問(wèn)題，如焦慮、抑郁等。因此，我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，并采取積極的措施去關(guān)注和維護(hù)。
第二段：尋找心理健康的途徑
關(guān)注心理健康是一個(gè)持續(xù)的過(guò)程，我們需要尋找適合自己的途徑來(lái)實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)。參加心理健康培訓(xùn)是非常有效的一種方式。在培訓(xùn)中，我學(xué)到了許多有用的心理學(xué)知識(shí)和技巧，如自我調(diào)適、積極心態(tài)等，這些都對(duì)我提高心理素質(zhì)有著積極的影響。此外，我還發(fā)現(xiàn)與他人分享自己的心理感受和困惑也是一種很好的方式，因?yàn)檫@樣可以獲得他人的理解和支持，有利于我們更好地調(diào)整和釋放自己的情緒。
第三段：培養(yǎng)良好的心理習(xí)慣
培養(yǎng)良好的心理習(xí)慣對(duì)于關(guān)注心理健康非常重要。首先，保持積極的心態(tài)是很關(guān)鍵的。我們要學(xué)會(huì)從積極的角度看待事物，找尋問(wèn)題中的機(jī)會(huì)和成長(zhǎng)。其次，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如定期鍛煉、保持良好的睡眠等。這些習(xí)慣有助于緩解壓力、調(diào)整心情，為心理健康創(chuàng)造良好的環(huán)境。最后，要主動(dòng)尋求幫助和支持。與他人分享自己的感受，或者尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，都可以在人們心情不好時(shí)提供積極有效的支持和指導(dǎo)。
第四段：建立健康的社會(huì)網(wǎng)絡(luò)
一個(gè)健康的社會(huì)網(wǎng)絡(luò)對(duì)于心理健康至關(guān)重要。良好的社會(huì)網(wǎng)絡(luò)有助于我們從社交中獲得滿足和支持，減輕我們的壓力和負(fù)面情緒。在日常生活中，我們可以參加一些興趣班、志愿者活動(dòng)等，與他人建立更多的聯(lián)系和了解。在工作和學(xué)習(xí)中，積極主動(dòng)地與同事和同學(xué)溝通交流，建立良好的合作關(guān)系也非常重要。通過(guò)與他人互動(dòng)，我們可以獲得更多的支持和理解，提高自己的心理素質(zhì)。
第五段：持之以恒地關(guān)注心理健康
關(guān)注心理健康是一個(gè)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程。我們要時(shí)刻關(guān)注自己的內(nèi)心情感和思維方式，及時(shí)調(diào)整自己的心理狀態(tài)。此外，我們還要學(xué)會(huì)放松自己，適時(shí)地給自己減壓。每天安排一些自己喜歡的活動(dòng)，如看書、聽(tīng)音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)等，有助于我們放松心情，提高心理健康水平?？傊种院愕仃P(guān)注心理健康，我們才能在現(xiàn)代社會(huì)艱難的環(huán)境中找到更多的平衡和幸福。
總結(jié)：通過(guò)參加心理健康培訓(xùn)和實(shí)踐，我深刻地認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)于個(gè)人全面發(fā)展的重要性。我們要找到適合自己的方式去關(guān)注心理健康，培養(yǎng)良好的心理習(xí)慣，建立健康的社會(huì)網(wǎng)絡(luò)，并堅(jiān)持不懈地關(guān)注自己的心理狀態(tài)。只有這樣，我們才能過(guò)上更加健康、快樂(lè)的生活。
關(guān)注兒童心理健康心得體會(huì)篇十五
《幼兒園工作規(guī)程》中明確提出“幼兒園應(yīng)當(dāng)貫徹保育與教育相結(jié)合的原則，促進(jìn)其(幼兒)身心和諧發(fā)”，“應(yīng)當(dāng)切實(shí)做好幼兒的心理保健工作?！笔怯變簣@保育和教育的主要目標(biāo)之一。對(duì)幼兒進(jìn)行心理健康教育，使其成為具有健康心理的、能適應(yīng)未來(lái)社會(huì)需要的新一代，是現(xiàn)代化幼兒教育的重要內(nèi)容，也是擺在廣大幼教工作者面前的一項(xiàng)全新的課題。為此，我們進(jìn)行了兩年多的系統(tǒng)的探索促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展的途徑。
幼兒園環(huán)境是潛在課程，是幼兒心理健康發(fā)展的外在條件，在對(duì)幼兒心理具有潛移默化的影響。因此，創(chuàng)設(shè)與教育適應(yīng)的良好環(huán)境，能促進(jìn)幼兒心理的健康發(fā)展。
1、創(chuàng)設(shè)適宜的物質(zhì)環(huán)境。
一是為幼兒提供充滿生機(jī)、能陶冶幼兒心靈的自然環(huán)境，如在園內(nèi)種植草坪、花卉、栽種果樹(shù)、開(kāi)辟種植園地、修建嬉水池、改建沙地等，讓幼兒在優(yōu)美的校園環(huán)境中產(chǎn)生愉快的情緒體驗(yàn)。
二是創(chuàng)設(shè)與教育目標(biāo)相適應(yīng)的學(xué)習(xí)、游戲環(huán)境，如利用紙箱、飲料瓶、快餐盒等廢舊物品創(chuàng)設(shè)美工區(qū)、音樂(lè)區(qū)、娃娃家、小舞臺(tái)、商店等形式多樣的活動(dòng)區(qū)域，為幼兒提供了充分活動(dòng)和表現(xiàn)能力的機(jī)會(huì)，讓幼兒在輕松的環(huán)境中進(jìn)行學(xué)習(xí)和探索。
三是創(chuàng)設(shè)以心理健康內(nèi)容為主的墻飾，“我們一起玩”、“妹妹摔倒我扶起”、“高高興興上幼兒園”等巨幅墻飾掛在教學(xué)樓醒目處;活動(dòng)室布置美麗的圖案，時(shí)時(shí)提醒幼兒合作、謙讓、快樂(lè)、勇敢、不怕困難等。從而使幼兒園的每一塊墻壁，每個(gè)角落都成為育人之地。
2、創(chuàng)設(shè)寬松和諧的心理環(huán)境。
一是建立充滿融融愛(ài)意的師生情誼。愛(ài)是連接師生關(guān)系的紐帶，如果教師多給幼兒一些愛(ài)護(hù)、關(guān)心，就會(huì)使幼兒對(duì)教師產(chǎn)生依戀感。因此，我們總是用滿腔的愛(ài)去對(duì)待幼兒，使他們喜歡上幼兒園，并能愉快地參加集體活動(dòng)。
二是建立平等、民主的師生關(guān)系。在日常教學(xué)中，教師平等地對(duì)待每個(gè)幼兒，潛心了解每個(gè)幼兒的個(gè)性特征以及能力差異，尊重每個(gè)幼兒的興趣和需要，力求做到不傷害孩子的自尊心。在評(píng)價(jià)孩子時(shí)盡量采用鼓勵(lì)的語(yǔ)氣“知道你行”、“相信你會(huì)做得很好”等，在這種充滿尊重、鼓勵(lì)的良好氛圍的影響下，孩子們變得樂(lè)觀、自信，并能積極主動(dòng)地參加各種活動(dòng)。
三是建立良好的同伴關(guān)系，良好的同伴關(guān)系能促使幼兒相互學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步。我們首先讓幼兒學(xué)會(huì)尊重他人，再讓幼兒擺脫自我中心，逐步懂得如何調(diào)整自己的行為去適應(yīng)集體要求，教給他們一些協(xié)調(diào)同伴關(guān)系的方法，幫助他們獲得正確的交往技能。
心理發(fā)展是一個(gè)長(zhǎng)期的、連續(xù)的過(guò)程，且有反復(fù)的可能。幼兒心理健康發(fā)展必須要注意幼兒園全方位的滲透，堅(jiān)持一貫性、連續(xù)性的教育與引導(dǎo)，這是促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展的關(guān)鍵。
1、學(xué)科滲透。
各科教材內(nèi)容均從不同方面滲透著對(duì)幼兒的人格要求和智能訓(xùn)練要求。它們既有德育、智育、美育等因素，也有心理教育因素，是心理健康教育的重要資源。因此，我們?cè)诟骺平虒W(xué)中特別注重對(duì)幼兒進(jìn)行心理健康教育。如：在中班語(yǔ)言活動(dòng)中，通過(guò)進(jìn)述“司馬光砸缸”的故事等，讓幼兒明白要取得成功不但需要克服困難，而且還要學(xué)會(huì)動(dòng)腦筋想辦法。在生活中，當(dāng)孩子遇到困難時(shí)，我們便利用故事中的人物形象來(lái)激勵(lì)他們，教給他們解決困難的辦法。
2、游戲滲透。
游戲是幼兒自愿參加的輕松愉快的活動(dòng)，也是幼兒的基本活動(dòng)。幼兒在沒(méi)有任何壓力的游戲活動(dòng)中最容易接受指導(dǎo)和訓(xùn)練。
3、日常滲透。
促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展要從日常生活著手，堅(jiān)持下去，日積月累，逐步形成。幫助幼兒養(yǎng)成對(duì)每件事如洗手臉、穿脫衣服、收拾整理玩具等都要認(rèn)認(rèn)真真，絕不馬虎的習(xí)慣;培養(yǎng)幼兒做任何事情(如繪畫、玩游戲、聽(tīng)故事等)都有始有終絕不半途而廢，具有不怕困難的勇敢精神和頑強(qiáng)的毅力。
4、隨機(jī)教育。
隨機(jī)教育是根據(jù)臨時(shí)出現(xiàn)的事進(jìn)行有針對(duì)性的教育，它對(duì)培養(yǎng)、鞏固幼兒良好的個(gè)性心理品質(zhì)起著十分重要的作用。如：在繪畫活動(dòng)中，有的幼兒因不會(huì)畫而哭，有的幼兒把筆一扔不畫了，遇到這種情況，我們總是抓住機(jī)會(huì)，進(jìn)行隨機(jī)教育，讓幼兒明白“哭是沒(méi)有用的”，并讓大家討論“應(yīng)該怎么辦”，引導(dǎo)幼兒克服困難，完成作品，建立起自信。
針對(duì)性教育活動(dòng)是指教師有目的、有計(jì)劃地針對(duì)幼兒心理健康發(fā)展的狀況設(shè)計(jì)的專門活動(dòng)。研究中，我們圍繞促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展的目標(biāo)進(jìn)行針對(duì)性活動(dòng)方案設(shè)計(jì)，并按方案組織教育活動(dòng)，如：我們觀察到班上有少部分幼兒性格內(nèi)向、膽怯，不愿意與同伴交往，針對(duì)這種情況，我們?cè)诨顒?dòng)區(qū)設(shè)計(jì)了“娃娃過(guò)生日”，有意識(shí)地引導(dǎo)這部分幼兒參與活動(dòng)?；顒?dòng)中，讓一名幼兒扮演娃娃，其余幼兒扮演小客人，小客人帶著禮物到娃娃家祝賀娃娃生日，娃娃熱情地接待小客人，小客人將禮物送給娃娃時(shí)大膽地說(shuō)出了祝賀的話語(yǔ)。他們相互交談，唱生日歌，跳快樂(lè)舞，這樣在輕松歡樂(lè)的氣氛中，孩子們自然地交往，就連平時(shí)性格孤僻的幼兒此時(shí)也活躍起來(lái)了。
心理輔導(dǎo)指根據(jù)幼兒心理發(fā)展特點(diǎn)與規(guī)律，由教育者設(shè)計(jì)和組織，以活動(dòng)為基本方式，引發(fā)幼兒的主觀體驗(yàn)和感受，從而對(duì)幼兒的心理狀態(tài)產(chǎn)生積極的影響，達(dá)到形成和改善幼兒心理健康的一種方法。幼兒的心理發(fā)展是不平衡的，存在明顯的個(gè)性差異，因此，根據(jù)不同類型的幼兒和幼兒不同的心理需要，我們采取了以下方法對(duì)幼兒進(jìn)行心理輔導(dǎo)。
一是創(chuàng)設(shè)活動(dòng)情景，通過(guò)以活動(dòng)為主要內(nèi)容的情景引導(dǎo)幼兒積極參與活動(dòng)，在活動(dòng)中發(fā)泄不良情緒，形成健康心理。
二是角色體驗(yàn)。幼兒扮演不同角色，體驗(yàn)其扮演角色所具有的心理品質(zhì)，幫助幼兒構(gòu)建自身所欠缺的心理品質(zhì)。此外，我們還運(yùn)用了誘導(dǎo)、體貼、親近、信任、鼓勵(lì)等方法對(duì)幼兒進(jìn)行心理疏導(dǎo)，維護(hù)幼兒心理健康。
家庭是幼兒生活時(shí)間最長(zhǎng)的場(chǎng)所，父母的言行對(duì)幼兒具有重大的影響。如果這種影響是正面的，則會(huì)有助于幼兒心理健康發(fā)展，提高幼兒園教育效果;如果這種影響是負(fù)面的，則會(huì)削弱或抵消幼兒園教育效果。因此，家園達(dá)成共識(shí)，協(xié)調(diào)教育方法，統(tǒng)一教育要求，是促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展的重要保證。我們?cè)诩覉@配合中通過(guò)家園欄、家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)開(kāi)放日、家長(zhǎng)學(xué)校等活動(dòng)，加強(qiáng)家庭教育的指導(dǎo)，向家長(zhǎng)宣傳“促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展”的重要性，讓家長(zhǎng)熟悉本項(xiàng)研究的目標(biāo)、內(nèi)容與操作方法，使他們支持配合幼兒園教育，共同促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展。
關(guān)注兒童心理健康心得體會(huì)篇十六
今天學(xué)習(xí)了《中小學(xué)班主任心理健康》，季秀珍老師結(jié)合自己實(shí)踐中得到的豐富的心理輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，將相關(guān)的理論知識(shí)由淺入深地闡述講解，讓我學(xué)到了很多心理輔導(dǎo)理念和研究心理問(wèn)題的方法，受益匪淺。下面我談?wù)勎业狞c(diǎn)滴體會(huì)：
因?yàn)榻處熓菍W(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者。一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，在他們的心目中，教師是智者什么都懂；是能者什么都會(huì)；是圣者不會(huì)犯錯(cuò)；是權(quán)威者具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。
通過(guò)學(xué)習(xí)，改變了我對(duì)心理健康教育的看法，從而對(duì)心理健康教育有了一個(gè)重新的定位，以前都是給學(xué)生念一點(diǎn)理論知識(shí)，沒(méi)有顧慮到學(xué)生的各方面發(fā)展，更沒(méi)有開(kāi)展什么心理活動(dòng)。通過(guò)學(xué)習(xí)，我意識(shí)到開(kāi)展心理健康教育對(duì)學(xué)校的重要性，意識(shí)到現(xiàn)階段學(xué)生的心理需求，從而增強(qiáng)了自身的緊迫感和責(zé)任感。
專家的教育總是有限的，我們應(yīng)該在不斷的實(shí)踐中逐步成長(zhǎng)的。未來(lái)的路還很長(zhǎng)，我們要學(xué)習(xí)的東西還很多，我們的責(zé)任真的很重大！通過(guò)學(xué)習(xí)，感悟很多，思考很多，收獲很多。
關(guān)注兒童心理健康心得體會(huì)篇一
5歲以后的孩子還常常不能自立地排尿，稱之為遺尿癥。精神因素是幼兒出現(xiàn)遺尿癥的重要原因之一。家長(zhǎng)應(yīng)消除引起孩子情緒緊張的各種不利因素，有針對(duì)性地進(jìn)行排尿訓(xùn)練。作為家長(zhǎng)，應(yīng)該幫助孩子樹(shù)立克服不俍習(xí)慣的信心，不要對(duì)孩子橫加指責(zé)，造成自卑心理。
消除口吃。
矯正口吃的辦法需要家長(zhǎng)注意兩點(diǎn)。首先，不要過(guò)分地注意或議論孩子的口吃，更不要模仿、嘲笑或嚴(yán)厲地強(qiáng)迫他矯正，盡量減少和消除引起孩子精神緊張的因素。另外，家長(zhǎng)可耐心地采取一些具體的言語(yǔ)矯正法來(lái)幫助孩子，如設(shè)計(jì)特種練習(xí)，分散孩子害怕口吃的注意力等等。
戒掉吮指癖。
對(duì)待有吮指癖的孩子不能用嚇唬、在手指上涂藥水等強(qiáng)制方法，這些方法會(huì)使孩子產(chǎn)生緊張、害怕、恐懼的心理。家長(zhǎng)應(yīng)采取更為關(guān)愛(ài)孩子的方法，對(duì)年齡較大的孩子可以給他講道理，加以引導(dǎo);對(duì)年齡較小的`孩子可以用他喜愛(ài)的事物來(lái)分散他的注意力，逐步幫助其改掉吮手指的不俍習(xí)慣。
糾正兒童多動(dòng)癥。
兒童多動(dòng)癥需要接受正規(guī)治療，如藥物治療、包含治療、行為治療等。行為治療被認(rèn)為效果較好，主要是通過(guò)糾正兒童偏常行為，培養(yǎng)兒童俍好行為，增進(jìn)其學(xué)習(xí)能力和社會(huì)適應(yīng)能力的主要方法。行為治療主要采用合適的認(rèn)知活動(dòng)來(lái)改善患兒的注意力，克服分心，并通過(guò)合適的訓(xùn)練程序，減少患兒的過(guò)多活動(dòng)和不俍行為。
1、能按成人的要求去觀察事物，記得快、記得住、記得對(duì)。能就具體直觀的事物進(jìn)行概括?？蟿?dòng)腦筋，想像力豐富，善于對(duì)周圍事物和現(xiàn)象提出各種問(wèn)題，并能解決一些日常生活和學(xué)習(xí)中的簡(jiǎn)單問(wèn)題。
2、愛(ài)父母，愛(ài)老師，愛(ài)小朋友。能恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的喜怒哀樂(lè)。對(duì)人有禮貌，會(huì)用禮貌用語(yǔ)，有同情心，適度怕羞。
3、跌跤或受點(diǎn)輕傷都不哭，游戲輸了不胡鬧。不懼怕黑暗和某些形象怪異的小動(dòng)物。
4、不以滿足自己的需要而提出過(guò)分的要求。熱愛(ài)勞動(dòng)，愛(ài)惜物品。喜歡種花和飼養(yǎng)小動(dòng)物，喜歡聽(tīng)音樂(lè)、看圖冊(cè)、唱歌、跳舞、繪畫和參加各種智力游戲，并能從中感到快樂(lè)。
5、能對(duì)自己的行為作具體、簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià)，能分清自己的和他人的東西。服從約束。接受別人的批評(píng)和建議。
6、與大家在一起時(shí)比一個(gè)人獨(dú)處時(shí)愉快，能遵守游戲規(guī)則和順序，在玩法上服從大家的意見(jiàn)，懂得同伴的感情和需要，不故意找別人的麻煩，肯幫助其他小朋友，能為小朋友取得成績(jī)而高興。
7、在新環(huán)境或不熟悉的人面前，不過(guò)份的拘束害怕。不向小朋友、客人要東西吃。能自己到商店去買一些簡(jiǎn)單的生活日用品，能在車輛較多的馬路旁的人行道上獨(dú)自行走。
關(guān)注兒童心理健康心得體會(huì)篇二
首先是心理健康教育相關(guān)理論的充實(shí)。
培訓(xùn)期間交流得知，來(lái)參加培訓(xùn)的很多老師都不是專職任學(xué)校心理健康課程的，絕大多數(shù)都是兼任學(xué)校心理保健室管理員一職，所以大家的心理健康教育的相關(guān)基礎(chǔ)理論都沒(méi)有完善具備；甘應(yīng)心協(xié)的講師也介紹，心理學(xué)也是一門長(zhǎng)期被忽視，被邊緣化的學(xué)科，社會(huì)各界對(duì)它的重視程度都不夠，尤其是在學(xué)校教育中，盡管各種中小學(xué)校園霸凌事件，學(xué)生心理健康問(wèn)題導(dǎo)致的傷害自殺事件層出不群，但是由于缺乏條件，長(zhǎng)期沒(méi)有開(kāi)展更有效的更符合學(xué)校實(shí)際的心理健康教育工作。這種種原因，我覺(jué)得來(lái)參加這次培訓(xùn)，對(duì)我們這些在基層學(xué)校教育教學(xué)一線的老師們來(lái)說(shuō)，是十分寶貴的，也收獲良多。
五天充實(shí)的培訓(xùn)中，有甘肅省應(yīng)用心理協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)謝橋老師主講“找一個(gè)杠桿撬動(dòng)學(xué)校的幸福”——學(xué)校心理健康教育綜述，學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)的開(kāi)展，并利用三個(gè)晚課的時(shí)間做了團(tuán)體心理輔導(dǎo)實(shí)操訓(xùn)練，不僅為我的心理健康教育相關(guān)理論知識(shí)打下基礎(chǔ)，更親身參與其中體驗(yàn)了輔導(dǎo)訓(xùn)練，學(xué)練結(jié)合。謝老師還解答了學(xué)員有關(guān)心理學(xué)如何入門的問(wèn)題，建議學(xué)校從事心理健康教育的老師開(kāi)始最好從心理學(xué)的人本主義入手；如何在心理健康教育中獲得職業(yè)發(fā)展，以及推薦了許多教育書籍《第56號(hào)教室的奇跡》及心理學(xué)入門書籍等。
北京實(shí)驗(yàn)二小蘭州分校的劉悅老師主講“用心護(hù)航，因愛(ài)而愛(ài)”——學(xué)習(xí)心理需求與學(xué)業(yè)成績(jī)的關(guān)系，如何開(kāi)展家庭教育指導(dǎo)等課程，在講述基本理論的同時(shí)，穿插了大量她親歷的心理輔導(dǎo)案例，生動(dòng)豐富，讓人印象深刻。軍醫(yī)大的楊群老師關(guān)于教師心理健康的重要性，積極心理學(xué)在教學(xué)中的應(yīng)用等課程，讓我明白其實(shí)社會(huì)中的大部分人都是“有心理問(wèn)題的正常人”，從醫(yī)學(xué)層面，從教師心理健康的角度，例如教師職業(yè)壓力的來(lái)源，如何自我調(diào)節(jié)自我放松等，給我很大的啟發(fā)，讓我在以后面對(duì)工作、生活的時(shí)候更積極地暗示自我，更有效的發(fā)揮效率。作為學(xué)校從事心理健康輔導(dǎo)的老師，要在以后的工作中有進(jìn)一步發(fā)展，這次培訓(xùn)所打下的必要的理論基礎(chǔ)必不可少。
其次，多形式多內(nèi)容的豐富實(shí)操訓(xùn)練。
因?yàn)檫@次培訓(xùn)的形式豐富，三個(gè)縣區(qū)的培訓(xùn)教師們都被打亂編成六個(gè)小組，很多培訓(xùn)實(shí)操課程都是通過(guò)小組進(jìn)行的，所以區(qū)別于以往其他培訓(xùn)最為明顯的就是參加培訓(xùn)的老師們之間的交流更加深入了，組內(nèi)成員積極發(fā)言，深入交流，默契配合。培訓(xùn)第一天，充滿能量的楊康老師就組織大家開(kāi)展了一整天的以團(tuán)體游戲體驗(yàn)為主的培訓(xùn)課程，闖三關(guān)、思維創(chuàng)新等新穎的游戲體驗(yàn)，讓這次培訓(xùn)別開(kāi)生面，生動(dòng)活力開(kāi)了一個(gè)好頭，讓我對(duì)接下來(lái)幾天的培訓(xùn)都很期待。通過(guò)團(tuán)體游戲體驗(yàn)活動(dòng)，讓我對(duì)團(tuán)體凝聚力建設(shè)、團(tuán)體輔導(dǎo)，團(tuán)員積極心理訓(xùn)練等方面都有了一個(gè)切實(shí)的感受。接著三天晚課謝老師團(tuán)體心里輔導(dǎo)實(shí)操課程的講解與演練，都讓我更進(jìn)一步感受到在學(xué)校里面開(kāi)展此類課程的適用性。最后一天的六個(gè)小組各自設(shè)計(jì)的一節(jié)團(tuán)體心理輔導(dǎo)演練課，更是點(diǎn)燃了全體參訓(xùn)學(xué)員的熱情，“盲人與拐杖”、“逛三園”、“尋找有緣人”、“寶貝座椅”、“松鼠搬家”、五組“人際交流中聽(tīng)與說(shuō)的重要性”等課程相繼亮相，大家積極配合，積極講評(píng)，積極談參訓(xùn)幾天來(lái)的心得感受。整個(gè)培訓(xùn)，形式豐富，內(nèi)容充實(shí)，受益良多。
最后，通過(guò)這次培訓(xùn)，我更加感受到學(xué)校心理健康教育的刻不容緩
通過(guò)了解學(xué)生中存在的心理問(wèn)題，更深切地意識(shí)到解決學(xué)生心理問(wèn)題的重要性和緊迫性。隨著社會(huì)的發(fā)展，社會(huì)、學(xué)校、家庭的客觀環(huán)境正在發(fā)生著深刻的變化，人們生活方式和價(jià)值觀念的變化，學(xué)習(xí)的壓力，離異家庭的增多，獨(dú)生子女、單親家庭子女的教育問(wèn)題等，使當(dāng)代中小學(xué)生心理問(wèn)題比以往更為突出，如厭學(xué)、心理脆弱、性格不合群、獨(dú)立能力差、親子沖突呈增加趨勢(shì)等。這些問(wèn)題如得不到及時(shí)解決，將會(huì)嚴(yán)重影響中小學(xué)生的健康成長(zhǎng)，這些問(wèn)題已經(jīng)引起了整個(gè)社會(huì)的關(guān)注。我深深的感觸到：心理健康教育不僅僅是一種方法和技術(shù)，更重要的是體現(xiàn)了一種先進(jìn)科學(xué)的教育理念，心理健康教育是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的需求，是學(xué)校促進(jìn)中小學(xué)生心理健康和人格健全發(fā)展的有效途徑。心理健康教育，不僅僅是學(xué)校的責(zé)任，更是需要家庭和社會(huì)的參與與關(guān)注。
我心有所動(dòng)，我行有所動(dòng)。
關(guān)注兒童心理健康心得體會(huì)篇三
在兒童成長(zhǎng)的階段，心理健康是重要的一環(huán)。對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，心理健康關(guān)乎他們的發(fā)展、學(xué)習(xí)、行為和社交。在我成長(zhǎng)的過(guò)程中，通過(guò)自身的體會(huì)和家長(zhǎng)、老師的指導(dǎo)，我總結(jié)了一些兒童期心理健康的心得體會(huì)。
第二段：培養(yǎng)自信。
自信是心理健康的重要組成部分，而兒童的自信往往來(lái)源于身邊的支持。家長(zhǎng)和老師可以幫助孩子了解自己的優(yōu)點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，引導(dǎo)他們逐漸接受自己，慢慢地培養(yǎng)自信心。在我的成長(zhǎng)過(guò)程中，我的家長(zhǎng)和老師從來(lái)不忘鼓勵(lì)我，并給予我足夠的自由，讓我想做什么就做什么，不必在意別人的看法。這讓我在成長(zhǎng)的時(shí)候，能夠自信地去嘗試新事物，不害怕失敗。
第三段：培養(yǎng)積極心態(tài)。
在面臨挑戰(zhàn)和失敗時(shí)，兒童的情緒常常容易波動(dòng)。因此，培養(yǎng)積極心態(tài)非常重要。在復(fù)雜的生活和學(xué)習(xí)中，自然會(huì)遇到困難，但在困難中尋找突破，把挫折當(dāng)成成長(zhǎng)的機(jī)遇，可以幫助兒童更好地適應(yīng)和解決問(wèn)題。在我的成長(zhǎng)路上，遇到困難時(shí)，我經(jīng)常和父母、老師溝通，然后想辦法解決問(wèn)題。我逐漸明白了積極心態(tài)對(duì)于應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和困難是多么關(guān)鍵。
第四段：注重交流。
對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，沒(méi)有比與家人和朋友更舒適的交流方式。良好的交流可以幫助孩子建立正確的價(jià)值觀和行為指導(dǎo)，明確自己的需求，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和尊重他人的不同意見(jiàn)。我記得小時(shí)候我常常和好朋友在一起玩，互相分享自己的喜怒哀樂(lè)。與好朋友交流讓我感到放松舒適，而且可以得到意想不到的建議和幫助。
第五段：培養(yǎng)獨(dú)立心。
獨(dú)立心是兒童心理健康的重要組成部分之一。從小培養(yǎng)獨(dú)立心，可以讓兒童在生活中不要依賴他人，而是自己動(dòng)手解決問(wèn)題。這樣可以幫助兒童獲得更多的成就感和自信。在我的成長(zhǎng)過(guò)程中，家長(zhǎng)和老師經(jīng)常支持我發(fā)表自己的觀點(diǎn)并讓我獨(dú)立思考。這種訓(xùn)練鍛煉了我解決問(wèn)題的能力，并幫助我更好地理解自己，進(jìn)而成為一個(gè)更加獨(dú)立和理解的人。
結(jié)語(yǔ)：
兒童期是一個(gè)充滿探索和成長(zhǎng)的重要時(shí)期，在形成一個(gè)健康的心理狀態(tài)時(shí)，家長(zhǎng)和老師的指導(dǎo)不可或缺。通過(guò)培養(yǎng)自信、積極心態(tài)、注重交流和培養(yǎng)獨(dú)立心，可以幫助兒童發(fā)展出健康的心理素質(zhì)，變成一個(gè)自信、樂(lè)觀、有責(zé)任心的健康人。
關(guān)注兒童心理健康心得體會(huì)篇四
區(qū)教師進(jìn)修學(xué)校于xx年暑假舉辦了教師心理健康教育培訓(xùn)，本人有幸參加了三天的學(xué)習(xí)。雖然時(shí)間不長(zhǎng)，卻從中收獲了一些實(shí)用的知識(shí)。對(duì)于自己的生活和工作都頗有益處。在此闡述自己的一點(diǎn)心得體會(huì)。
一、通過(guò)學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)到了心理健康教育需要專業(yè)常識(shí)。作為一名班主任，經(jīng)常要關(guān)注學(xué)生身心健康問(wèn)題。以前，我也知道學(xué)生的心理健康要及時(shí)關(guān)注，這對(duì)孩子的成長(zhǎng)非常重要。但本人學(xué)的并不是心理健康專業(yè)，平時(shí)與學(xué)生接觸時(shí)也只是以自己的大致理解去處理一些問(wèn)題。并沒(méi)有把心理健康教育放在一個(gè)專業(yè)性的高度上。而通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我明白了：要想真正關(guān)注孩子的心理健康，首先自己得有一定的專業(yè)知識(shí)，不能靠直覺(jué)，不能盲目摸象。
二、通過(guò)對(duì)兒童的性心理學(xué)習(xí)，我釋然了平時(shí)的一些困惑。我對(duì)兒童性心理這堂課受益匪淺。這表現(xiàn)在兩個(gè)方面。一是，通過(guò)學(xué)習(xí)，讓我掌握了在生活中如何與自己的孩子談?wù)撔灾R(shí)。知道該用什么樣的態(tài)度和方式去對(duì)待。二是，通過(guò)學(xué)習(xí)，我能夠解釋一些在平時(shí)的教學(xué)中碰到的發(fā)生在孩子身上的奇怪的性現(xiàn)象。
三、通過(guò)室外心理活動(dòng)實(shí)踐，我掌握了一些心理學(xué)的活動(dòng)開(kāi)展方式。
這次學(xué)習(xí)不僅有理論傳授，還有心理活動(dòng)實(shí)踐。通過(guò)一些具體的室外活動(dòng)，讓老師們放松心情，互相了解，增進(jìn)友情。在這次活動(dòng)中，我認(rèn)識(shí)了一些同行，也掌握了一些心理學(xué)方面的游戲，可以運(yùn)用到自己的教學(xué)中。
總之，非常感謝xx區(qū)進(jìn)修學(xué)校為我提供了這樣一次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。讓我在擔(dān)任班主任的道路上又成長(zhǎng)了一次。
關(guān)注兒童心理健康心得體會(huì)篇五
一、智力正常
智力是以思維為核心的各種認(rèn)識(shí)能力和操作能力的總和，也是衡量一個(gè)人心理健康的重要標(biāo)志之一。正常的智力是學(xué)習(xí)文化知識(shí)的最基本的心理?xiàng)l件，智力發(fā)展水平要符合實(shí)際年齡的智力水平。
二、情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性
兒童青少年經(jīng)常保持輕松、愉快、穩(wěn)定、協(xié)調(diào)的情緒，良好的心理狀態(tài)，可使整個(gè)身心處于積極向上的狀態(tài)。從而提高心理功能，有助于發(fā)揮自身的內(nèi)在學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)習(xí)成績(jī)。如果經(jīng)常出現(xiàn)緊張、焦慮、抑郁、恐懼等不良情緒會(huì)影響潛能的發(fā)揮，勢(shì)必影響其學(xué)習(xí)效果。
三、較好的社會(huì)適應(yīng)性
對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力標(biāo)志著心理健康水平，一個(gè)心理健康的兒童青少年能夠較快地適應(yīng)變化了的環(huán)境。包括學(xué)習(xí)環(huán)境和生活環(huán)境、自然環(huán)境及人際環(huán)境等。既使突然發(fā)生意外變化或身處惡劣環(huán)境中，也能較快地順應(yīng)環(huán)境并保持心理平衡。有些獨(dú)生子女由于早期社會(huì)化的嬌生慣養(yǎng)，形成了他們生活自理能力低下，不能有效地處理與現(xiàn)實(shí)環(huán)境的關(guān)系，往往導(dǎo)致適應(yīng)性障礙。
四、和諧的人際關(guān)系
心理健康的兒童青少年能夠與同齡人建立平等、互助、和睦相處的伙伴關(guān)系。
如果早期社會(huì)交往被剝奪，家庭不和睦、接受較多消極影響，易形成孤僻、敵意、敏感、過(guò)度警覺(jué)、自我為中心、妒忌、自私等不合群的'不良個(gè)性，從而導(dǎo)致人際關(guān)系的不協(xié)調(diào)。
五、反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)
健康兒童、青少年的心理活動(dòng)和行為模式和諧統(tǒng)一。對(duì)外部刺激反應(yīng)適度，表現(xiàn)既不異常敏感也不異常遲鈍，并具有一定應(yīng)變、應(yīng)對(duì)能力。
六、心理年齡符合實(shí)際年齡
心理健康的兒童、青少年具有與其實(shí)際年齡相符合的心理、行為特征，并形成與年齡階段相適應(yīng)的心理、行為模式。如果心理、行為嚴(yán)重偏離相應(yīng)的年齡段特征，可能存在心理發(fā)育問(wèn)題。少年兒童發(fā)展嚴(yán)重滯后或超前，則是心理不健康的表現(xiàn)。
七、心理自控能力
心理活動(dòng)自控能力強(qiáng)的兒童、青少年，其注意集中水平高，記憶和意識(shí)活動(dòng)有效水平也高。而自控能力較差者，其注意集中水平低，注意力難集中，缺乏專注性，其記憶和意識(shí)活動(dòng)有效水平低，往往導(dǎo)致學(xué)習(xí)困難。
八、健全的個(gè)性特征
個(gè)性（人格）是每一個(gè)人獨(dú)有的心理特征及特有的行為模式，具有相對(duì)的傾向性和穩(wěn)定性。是在先天素質(zhì)的基礎(chǔ)上和后天環(huán)境的長(zhǎng)期影響下形成的，是一切心理特征的總和。自幼培養(yǎng)兒童青少年客觀而積極的自我意識(shí)，能適度控制自己的情緒與行為，使其行為符合社會(huì)道德規(guī)范，形成良好、健全的個(gè)性是個(gè)體適應(yīng)環(huán)境的重要保證。
九、自信心
自信心是對(duì)自我的客觀評(píng)價(jià),實(shí)質(zhì)上是一種自我認(rèn)知和思維的分析綜合能力。如果自我評(píng)價(jià)過(guò)高、自命不凡，會(huì)因盲目自信導(dǎo)致意外失敗而沮喪，產(chǎn)生失落感或抑郁情緒；若自我評(píng)價(jià)過(guò)低，會(huì)產(chǎn)生自卑感，因缺乏勇氣不能充分發(fā)揮自身潛能而失去機(jī)遇導(dǎo)致一事無(wú)成。恰當(dāng)?shù)淖孕攀切睦斫】档闹匾獦?biāo)志之一，也是獲得成功的重要保障。
十、心理耐受力
對(duì)突發(fā)的強(qiáng)烈精神刺激或長(zhǎng)期精神刺激的抵抗能力,以及對(duì)壓力、失敗、挫折的心理承受能力即為心理耐受力。因?yàn)閮和嗌倌暾幱谛睦戆l(fā)育和個(gè)性形成時(shí)期，其可塑性強(qiáng)，應(yīng)及早培養(yǎng)他們不怕苦、不怕累、耐受失敗、挫折的堅(jiān)強(qiáng)意志力，不斷提高心理承受能力,使其有利于少年兒童心理健康。
關(guān)注兒童心理健康心得體會(huì)篇六
隨著人們對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)與重視，生心理健康問(wèn)題已經(jīng)引起了人們的注意，心理健康課是一個(gè)促進(jìn)人們的心理發(fā)展的一門學(xué)科，讓學(xué)生如何正確認(rèn)識(shí)自己，接納別人，樹(shù)立一個(gè)正確的價(jià)值觀。
今天，美麗的知心姐姐來(lái)到學(xué)校，為我們上一堂特別有意義的心理健康教育課。
第一：當(dāng)他人出現(xiàn)妒忌、自卑、孤辟……不健康心理行為，究其原因，原來(lái)是因生活中遇見(jiàn)挫折和困難而泄氣。但是，我們要幫助他人如何面對(duì)生活的困擾，知道如何認(rèn)識(shí)自己。例如：試著想一想，一只鳥(niǎo)老是不想飛翔，老覺(jué)得自己飛翔姿勢(shì)不夠美麗或者自己跟其它鳥(niǎo)兒比較，覺(jué)得自己很落后，那它的結(jié)果，就不能像它們展翅飛翔，翱翔于空中，也不能展現(xiàn)鳥(niǎo)兒該有的本領(lǐng)。
第二：對(duì)學(xué)習(xí)的正確態(tài)度。在學(xué)習(xí)中要全神貫注，知識(shí)才會(huì)飽滿。但是，不要在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生任何壓力，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。如果學(xué)習(xí)中遇見(jiàn)不慬的知識(shí)，可以請(qǐng)求他人講解，這樣知識(shí)又多了一個(gè)，或者有些厭煩學(xué)習(xí)，你們可以想辦法讓學(xué)習(xí)，成為一個(gè)的`情。希望大家具備一份學(xué)習(xí)的良好心境：學(xué)習(xí)著是最棒的!
如果生話上的困難和挫折解不開(kāi)，怎么辦?哦，可以把困難想象著成快樂(lè)的，多有趣呀!人生的就能多一絲光芒，臉上掛著一個(gè)笑臉。
關(guān)注兒童心理健康心得體會(huì)篇七
作為一名教師，我們時(shí)常關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和身體健康，卻往往忽視了自己的心理健康。然而，教師的工作壓力大、心理負(fù)擔(dān)重，對(duì)心理健康的關(guān)注和自我調(diào)適顯得尤為重要。
第二段：認(rèn)識(shí)心理健康的重要性
身心相互作用，心理健康直接影響教師的工作效率和學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。意識(shí)到自己的心理狀況，關(guān)注自己的情緒和壓力，是教師保持心理健康的必要環(huán)節(jié)。只有擁有良好的心理狀態(tài)，才能更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)，提高自己的教育教學(xué)水平。
第三段：關(guān)注心理健康的方法和技巧
保持良好的心理健康需要懂得調(diào)節(jié)自己的情緒和壓力。教師可以利用課余時(shí)間進(jìn)行適量的鍛煉和體育活動(dòng)，幫助緩解身體和心理上的緊張。此外，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，參加社交活動(dòng)，和朋友家人進(jìn)行交流，也是放松心情的有效方式。同時(shí)，要學(xué)會(huì)合理調(diào)配工作和生活的時(shí)間，讓自己的身心得到充分的休息和放松，增強(qiáng)心理抵抗力。
第四段：培養(yǎng)積極的心態(tài)
教師工作中，會(huì)遇到許多挑戰(zhàn)和困惑，容易感到壓抑和焦慮。此時(shí)，教師需要培養(yǎng)積極的心態(tài)，正確對(duì)待問(wèn)題和困難。不要過(guò)分糾結(jié)于細(xì)節(jié)和短暫的困難，要著眼長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，相信自己的能力和價(jià)值。面對(duì)困難，積極尋找解決辦法，保持樂(lè)觀向上的態(tài)度，才能堅(jiān)持走下去，戰(zhàn)勝困難，實(shí)現(xiàn)個(gè)人和職業(yè)的發(fā)展。
第五段：建立良好的工作環(huán)境和人際關(guān)系
良好的工作環(huán)境和和諧的人際關(guān)系是保持心理健康的關(guān)鍵因素之一。教師可以和同事多交流，互相分享工作中的經(jīng)驗(yàn)和困惑，尋求幫助和支持。此外，學(xué)校和教育部門也應(yīng)該提供必要的關(guān)懷和支持，通過(guò)心理健康培訓(xùn)和咨詢服務(wù)，幫助教師更好地調(diào)整心態(tài)，應(yīng)對(duì)工作壓力。
總結(jié)：
關(guān)注教師的心理健康，不僅是關(guān)心和愛(ài)護(hù)教師個(gè)體，更是重視教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生的身心健康。教師應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注自己的心理狀況，通過(guò)合理的調(diào)節(jié)和積極的心態(tài)，保持良好的心理健康。同時(shí)，學(xué)校和個(gè)人都應(yīng)該提供必要的關(guān)懷和支持，共同營(yíng)造良好的工作環(huán)境和人際關(guān)系，共同促進(jìn)教育事業(yè)的發(fā)展。
關(guān)注兒童心理健康心得體會(huì)篇八
心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來(lái)越重要。如何開(kāi)展心理健康教育，開(kāi)展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)?，F(xiàn)有幸赴南京曉莊學(xué)院參加文昌市教師進(jìn)修學(xué)校組織的第二批中小學(xué)心理健康教育學(xué)習(xí)，深感榮幸。在培訓(xùn)過(guò)程中聆聽(tīng)了眾多專家的精彩講座，他們都用一個(gè)個(gè)鮮明的事例闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，并且通過(guò)理論學(xué)習(xí)、小組討論、自我剖析等讓我們意識(shí)到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時(shí)也讓我們知道，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生。通過(guò)本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì)：
10月12日下午，傾聽(tīng)了南京市金陵中學(xué)特級(jí)教師蘇華的講座《溝通與相處的藝術(shù)》，明確了溝通的真正內(nèi)涵。作為教育者，溝通的目的，是為了控制學(xué)生的行為，看看學(xué)生是否按照你的意思去做，如果不經(jīng)過(guò)溝通是不會(huì)知道的。如果信息或想法沒(méi)有被傳送到，則意味著溝通沒(méi)有發(fā)生；如果信息或想法被傳送到，但沒(méi)有如愿，則溝而不通。
21世紀(jì)是一個(gè)充滿激烈競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)，作為一名教育工作者，不僅要有應(yīng)對(duì)問(wèn)題、困難和挫折的能力，還要與學(xué)生、家長(zhǎng)、同行，乃至于社會(huì)建立良好的人際關(guān)系，因此，提升個(gè)人的溝通藝術(shù)，運(yùn)作好人際關(guān)系，就成為教育教學(xué)成功的重要環(huán)節(jié)。
心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求，給教師帶來(lái)更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
關(guān)注兒童心理健康心得體會(huì)篇九
在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸的今天，人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，本身存在著許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。
種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺樱睦斫】蹈菍W(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項(xiàng)基本原則：其一，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。其三、人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，越來(lái)越多的大專院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。
關(guān)注心理健康心得體會(huì)范文
大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對(duì)著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項(xiàng)基本原則：首先，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最后，人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：
1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持心境的良好和樂(lè)觀向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，越來(lái)越多的大專院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
作為社會(huì)主義建設(shè)者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來(lái)迎接未來(lái)的種種挑戰(zhàn)，為祖國(guó)的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。
關(guān)注心理健康心得體會(huì)
通過(guò)學(xué)習(xí)，我對(duì)心理健康有了新的認(rèn)識(shí)。下面談幾點(diǎn)體會(huì)：
我認(rèn)為，加強(qiáng)教師學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)健康的心理教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛(ài)戴。于是，在雙方的協(xié)同努力下，創(chuàng)造出一種平等、民主、和諧的教學(xué)情境和課堂氛圍。這樣的教學(xué)，必然是令人樂(lè)而忘憂，如沐春風(fēng)。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。所以作為一名教師，自己必須具有良好的心理素質(zhì)，才能保證學(xué)生的健康成長(zhǎng)，達(dá)到預(yù)期的教育目標(biāo)。教師要保持健康的心理，就必須調(diào)整自己的思維方式，以一種平和的心態(tài)面對(duì)環(huán)境的變化。要努力克服不良情緒的困擾;在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂(lè)觀、豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理，提高自我評(píng)價(jià)、自我調(diào)控的能力。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)才能對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。
關(guān)注兒童心理健康心得體會(huì)篇十
近年來(lái)，心理健康逐漸成為社會(huì)各界關(guān)注的熱點(diǎn)話題。尤其是在疫情期間，由于各種壓力的積累，人們的心理健康面臨許多挑戰(zhàn)。作為一名居民，我深感自己必須關(guān)注并積極維護(hù)自己的心理健康。在這個(gè)過(guò)程中，我收獲了許多心得體會(huì)。
首先，我認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。在之前的生活中，我常常忽視自己的情緒變化，經(jīng)常把壓力和焦慮的情緒藏在內(nèi)心深處。然而，當(dāng)心理健康問(wèn)題被忽視時(shí)，它們往往會(huì)逐漸累積并爆發(fā)出來(lái)，不僅對(duì)自身造成傷害，還會(huì)對(duì)周圍的人和事物造成負(fù)面影響。因此，我開(kāi)始重視自己的心理狀態(tài)，嘗試尋找適合自己的調(diào)節(jié)方式。
其次，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)自己的內(nèi)心。生活中的壓力常常讓人心神不寧，無(wú)法設(shè)身處地感受自己的需求。然而，只有停下來(lái)傾聽(tīng)自己的內(nèi)心，才能真正了解自己的情緒和需求。我開(kāi)始鼓勵(lì)自己每天安排一段專屬于自己的時(shí)間，進(jìn)行放松和思考。有時(shí)，我會(huì)找一個(gè)安靜的地方，閉上眼睛靜坐片刻，讓思緒放飛，讓自己的心靈得到一份寧?kù)o。有時(shí)，我會(huì)寫寫日記，把自己的感受和思考記錄下來(lái)。這樣的傾聽(tīng)讓我更加了解自己，也讓我更加積極地面對(duì)生活中的變化與困境。
第三，我發(fā)現(xiàn)和他人溝通交流對(duì)心理健康的重要性。在遇到困難和挫折時(shí)，傾訴是緩解壓力和釋放情緒的良方。與家人、朋友或心理咨詢師交談，讓我能夠訴說(shuō)自己的困惑和憂慮，獲得支持和理解。在交流中，我不僅可以得到他人的意見(jiàn)和建議，還能從別人的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)。同時(shí)，我也愿意傾聽(tīng)他人的故事，對(duì)他們的困惑和壓力表示關(guān)心和理解，與他們建立起心靈的連結(jié)。這種交流與傾聽(tīng)的過(guò)程不僅讓我感到更加自由和舒適，也促進(jìn)了我的心理成長(zhǎng)。
第四，我開(kāi)始重視日常的心理調(diào)節(jié)和放松。長(zhǎng)時(shí)間的壓力積累和焦慮狀態(tài)容易導(dǎo)致身心疲憊，影響正常的生活節(jié)奏和工作效率。為了緩解心理壓力，我學(xué)會(huì)了一些簡(jiǎn)單有效的調(diào)節(jié)方法。例如，我會(huì)定期進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，享受大自然的美好，呼吸新鮮空氣，紓解身心的緊張。我還喜歡閱讀書籍，尤其是心靈成長(zhǎng)和心理學(xué)方面的書籍，從中汲取正能量和智慧。此外，我還嘗試了冥想和放松訓(xùn)練，通過(guò)深呼吸和身體放松練習(xí)，使自己的心靈感到平靜和寧?kù)o。
最后，我深刻理解了心理健康需要長(zhǎng)期的照顧和維護(hù)。關(guān)注心理健康不僅是應(yīng)對(duì)壓力的需要，更是一種積極的生活態(tài)度。要保持心理健康，我時(shí)常鼓勵(lì)自己要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。我會(huì)盡量避免過(guò)度使用電子產(chǎn)品，保證充足的睡眠時(shí)間，合理飲食，保持良好的作息規(guī)律。此外，我也愿意參加一些心理健康的培訓(xùn)和講座，不斷提升自己的心理素質(zhì)和應(yīng)對(duì)能力。
總之，關(guān)注心理健康是現(xiàn)代人必不可少的任務(wù)。通過(guò)我個(gè)人的體驗(yàn)和努力，我意識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)人的幸福和社會(huì)的穩(wěn)定都非常重要。傾聽(tīng)內(nèi)心、交流溝通、調(diào)節(jié)放松和持續(xù)照顧都是我在關(guān)注心理健康過(guò)程中的心得體會(huì)。我相信，只有每個(gè)人都能關(guān)注和維護(hù)自己的心理健康，才能共同創(chuàng)造一個(gè)更加和諧健康的社會(huì)。
關(guān)注兒童心理健康心得體會(huì)篇十一
關(guān)注班主任的心理健康
寧夏回族自治區(qū)幼兒師范學(xué)校王麗紅
當(dāng)代社會(huì)的節(jié)奏快，競(jìng)爭(zhēng)激烈，這就給人們?cè)斐闪藟毫?。教師職業(yè)被全世界公認(rèn)為是一種高強(qiáng)度、高壓力的職業(yè)之一，在強(qiáng)大的工作壓力下，很容易出現(xiàn)心理健康問(wèn)題。教師的心理健康程度不僅關(guān)系到自身的生活質(zhì)量，更直接影響學(xué)生的心理健康水平。本文就教師，尤其是班主任教師的心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因以及解決辦法進(jìn)行了探討。
教師班主任心理問(wèn)題原因調(diào)解
當(dāng)代社會(huì)的節(jié)奏越來(lái)越快，各種競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，這就給人們?cè)斐闪藟毫?。教師被認(rèn)為是社會(huì)上最崇高的職業(yè)，家長(zhǎng)、學(xué)生及社會(huì)各界對(duì)教師的期望越來(lái)越高。因此，教師這個(gè)職業(yè)也被全世界公認(rèn)為是一種高強(qiáng)度、高壓力的職業(yè)之一，在強(qiáng)大的工作壓力下在強(qiáng)大的工作壓力下，很容易出現(xiàn)心理健康問(wèn)題。教師的心理健康程度不僅關(guān)系到自身的生活質(zhì)量，更直接影響學(xué)生的心理健康水平。
尤其班主任由于過(guò)強(qiáng)的升學(xué)壓力，過(guò)高的社會(huì)期望，過(guò)長(zhǎng)的勞動(dòng)時(shí)間，加上高付出與低回報(bào)所造成的強(qiáng)烈心理落差等原因，班主任背負(fù)著過(guò)重的壓力，經(jīng)常出現(xiàn)焦慮、強(qiáng)迫癥狀等心理健康問(wèn)題。這一系列心理問(wèn)題對(duì)于班主任教師、對(duì)于學(xué)生、學(xué)校以及社會(huì)都有很大的危害。對(duì)于教師自己來(lái)說(shuō)，由于長(zhǎng)期處于一種壓力與不和諧的工作環(huán)境中，教師會(huì)經(jīng)常覺(jué)得郁悶、挫折、憤怒、煩躁不安、失眠、緊張、食欲不振、全身疼痛、疲憊不堪等，并且覺(jué)得工作沒(méi)有意義，枯燥無(wú)味，前途渺茫，沒(méi)有希望，情緒波動(dòng)很大，產(chǎn)生壓抑感，嚴(yán)重者會(huì)產(chǎn)生自卑、絕望心理，導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，會(huì)被教師體罰、心理虐待，從而影響到學(xué)習(xí)興趣，學(xué)業(yè)成績(jī)；對(duì)于學(xué)校來(lái)說(shuō)會(huì)導(dǎo)致教學(xué)質(zhì)量下降、人心浮動(dòng)，師德的喪失；對(duì)于國(guó)家與社會(huì)來(lái)說(shuō)，會(huì)嚴(yán)重影響教師隊(duì)伍建設(shè)，是教育資源的一種浪費(fèi)，從而影響到人才培養(yǎng)質(zhì)量，影響到國(guó)家的四化建設(shè)。因此，關(guān)注班主任教師心理健康，已經(jīng)成為我們面臨的迫切任務(wù)與課題，具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。
怎樣才能防止和克服這種不健康心理呢？
我們應(yīng)該幫助班主任教師找出調(diào)節(jié)這種不健康心理的有效途徑。具體措施如下：
1.貫徹落實(shí)教育方針，獲得社會(huì)支持，提高教師職業(yè)社會(huì)地位。
社會(huì)在對(duì)于教師提出各種各樣的要求的同時(shí)，也應(yīng)該關(guān)心教師的切身利益，提高班主任教師的社會(huì)地位與經(jīng)濟(jì)地位。例如，提高教師的工資收入，使教師的工資在社會(huì)各職業(yè)中處于較高水平，增加帶班費(fèi)，并且要按時(shí)發(fā)放，不拖欠；建立健全新的人事制度，為教師的晉級(jí)、晉職提供便利；在住房、子女讀書就業(yè)、配偶工作等生活方面要多關(guān)心照顧教師；等等。這樣班主任教師才更加安心工作，以飽滿的熱情投入到教育工作之中。
2.建立一重種民主、開(kāi)放、和諧的工作環(huán)境。
不同的工作環(huán)境對(duì)于教師有不同的影響。民主、開(kāi)放、和諧的工作環(huán)境將對(duì)教師產(chǎn)生積極的'激勵(lì)作用，學(xué)校應(yīng)該建立一種公平合理的具有激勵(lì)機(jī)制的制度。如教學(xué)管理制度、經(jīng)濟(jì)效益制度等，使教師在競(jìng)爭(zhēng)上崗、晉升職務(wù)、評(píng)審職稱、進(jìn)修深造、工資福利待遇等方面能夠獲得公正的對(duì)待，大家一視同人。當(dāng)教師工作、經(jīng)濟(jì)、家庭等方面遇到困難時(shí)，校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該伸出援助之手，使教師無(wú)后顧之憂，能夠安心工作。經(jīng)常性地舉行一些活動(dòng)，如文體活動(dòng)、參觀研討活動(dòng)、學(xué)術(shù)交流活動(dòng)等等，都能夠激發(fā)教師的工作熱情，增加歸屬感，并且形成一種和諧的環(huán)境。
3.多組織班主任教師進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)交流和外出學(xué)習(xí)。
通過(guò)經(jīng)驗(yàn)交流，可以學(xué)習(xí)其他班主任的有效方法解決實(shí)際問(wèn)題，也可以以他人為鏡，防止自己犯一些錯(cuò)誤。還可以通過(guò)交流，宣泄一下情緒，適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)心情，釋放壓力。外出學(xué)習(xí)可以開(kāi)闊眼界、學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)、轉(zhuǎn)變觀念、放松心情、調(diào)整心態(tài)、緩解心理壓力。
4.加強(qiáng)自我修養(yǎng)，進(jìn)行自我心理調(diào)整。
這一點(diǎn)非常重要。具體說(shuō)來(lái)要注意以下幾點(diǎn)：
保持信心，端正態(tài)度。有人說(shuō)，態(tài)度決定成敗。只要有正確的態(tài)度，就能化沮喪、挫敗為樂(lè)觀、自信與成功，有效地克服心理問(wèn)題。
要保持陽(yáng)光心態(tài)。人的一生中總會(huì)遇到困難，遭受挫折，班主任也不例外。在工作和帶班受挫折時(shí)不要失去信心，應(yīng)該積極、主動(dòng)、樂(lè)觀、理性地分析所遇到的困難，實(shí)事求是，一分為二地看問(wèn)題，找出解決問(wèn)題的方法與途徑，培養(yǎng)開(kāi)朗豁達(dá)的性格，對(duì)于身心與工作都有益處。
培養(yǎng)自己的職業(yè)情感。有追求才有勁頭。無(wú)論是班級(jí)管理還是教學(xué)工作，教師都要有一個(gè)大追求和小目標(biāo)，通過(guò)一個(gè)個(gè)小目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，完成自己的大追求。而每一次成功，都會(huì)帶給你快樂(lè)、喜悅和成就感。教師正是在一次次成功的愉悅中，不斷培養(yǎng)和加深對(duì)職業(yè)的情感。
進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)信心與勇氣。如打羽毛球、游泳、練瑜伽等。經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，而且可以通過(guò)體育鍛煉來(lái)釋放壓力，保持開(kāi)朗愉快的心情。
增強(qiáng)社交適應(yīng)能力，發(fā)展人際關(guān)系。參加學(xué)校以及社會(huì)的集體活動(dòng)，與學(xué)生、同事、領(lǐng)導(dǎo)、家長(zhǎng)及朋友保持正常的社會(huì)交往，增進(jìn)彼此之間的友誼，來(lái)滿足彼此之間的心理需要。通過(guò)與人的交往培養(yǎng)良好的社交能力，建立和諧的人際關(guān)系。
轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)更多的愛(ài)好與興趣，品味生活。一個(gè)人工作壓力越大就更應(yīng)該培養(yǎng)更多的愛(ài)好與興趣，比如聽(tīng)音樂(lè)、收集郵票、郊游、游泳、看電影等等，通過(guò)欣賞藝術(shù)，擁抱大自然使自己的抑郁心情變得“豁然開(kāi)朗”。
總之，教師尤其是班主任的心理問(wèn)題普遍存在，我們要清楚地認(rèn)識(shí)到這個(gè)問(wèn)題，認(rèn)真對(duì)待、并努力克服這種不健康的心理。為了廣大教師的身心健康，提高教育教學(xué)質(zhì)量，我們都應(yīng)該關(guān)注、研究這個(gè)現(xiàn)象，找出解決的策略。
關(guān)注兒童心理健康心得體會(huì)篇十二
20xx年的12月26日至今我有幸參加了國(guó)家中小學(xué)心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)遠(yuǎn)程培訓(xùn)，通過(guò)整整兩個(gè)多月的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)和教材自學(xué)，我學(xué)到了許多關(guān)于心理學(xué)方面的知識(shí)，受益匪淺，收獲頗多。透過(guò)一粒沙子，我們可以看到整個(gè)世界。本次培訓(xùn)時(shí)間雖然短暫，卻撬開(kāi)了我們廣大教師的心靈之門，為我們教師提供了一個(gè)了解自身，完善自我的平臺(tái)。我將本次學(xué)習(xí)的感悟總結(jié)為如下幾點(diǎn)：
學(xué)生自己是心理發(fā)展的主體，教育的影響只有通過(guò)學(xué)生主體心理的自我矛盾運(yùn)動(dòng)，才能起作用。因此，教師在心理活動(dòng)課中，必須以學(xué)生為中心，重視學(xué)生的思想、言行、需要、情感等因素，盡量滿足各類學(xué)生的心理需要，幫助他們樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀，教會(huì)他們處理自身面臨的各種困惑。在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)寬松的心理環(huán)境，突出學(xué)生的主體地位；在組織互動(dòng)時(shí)，要提供舞臺(tái)讓學(xué)生唱主角，讓學(xué)生有話可說(shuō)、有話能說(shuō)、有話敢說(shuō)，能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒、發(fā)表觀點(diǎn)；教師以引導(dǎo)著、協(xié)助者的姿態(tài)出現(xiàn)，做為新一代的教師，不僅要對(duì)自己的工作要充滿活力與熱情，并且對(duì)自己的學(xué)生要充滿信心，相信他們會(huì)做的很好。每一個(gè)學(xué)生都有自己身上的發(fā)光點(diǎn)，教師在平時(shí)教學(xué)中要善于從生活中發(fā)現(xiàn)他們的亮點(diǎn)。
青少年是祖國(guó)的未來(lái)，民族的希望，是中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人，青少年的思想道德?tīng)顩r、心理品質(zhì)如何，不僅關(guān)系著自身的健康和家庭的幸福，而且直接關(guān)系到我們中華民族的整體素質(zhì)，關(guān)系到國(guó)家前途和民族命運(yùn)。鑒于這一點(diǎn)，組織教師心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)班勢(shì)在必行。心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)班就是針對(duì)中小學(xué)生出現(xiàn)的一些問(wèn)題而舉辦的，作為一名參訓(xùn)學(xué)員，我會(huì)盡全力學(xué)好這方面有關(guān)知識(shí)，為青少年心理健康輔導(dǎo)獻(xiàn)出一份力量。
教師這職業(yè)有太多矛盾的地方，社會(huì)責(zé)任大，待遇一直很低，腦體倒掛嚴(yán)重，看起來(lái)有很多假期，可實(shí)際上沒(méi)有白天黑夜，作為班主任夜半被家長(zhǎng)電話叫醒的大有人在。說(shuō)起來(lái)崇高偉大，可是人格尊嚴(yán)常常受到挑釁，奉獻(xiàn)多回報(bào)少。這些都是教師產(chǎn)生心理問(wèn)題的原因。學(xué)習(xí)了教師心理問(wèn)題的自我調(diào)適，我知道原來(lái)心情也是可以自我調(diào)適，可以選擇的。有些人在失意時(shí)悲觀、懊悔，而有些人卻能夠泰然處之。關(guān)鍵是一個(gè)人在主觀上如何看待這些問(wèn)題。假如我們能夠一心獻(xiàn)身于社會(huì)主義的教育事業(yè)，做到遇困難時(shí)堅(jiān)忍不拔、對(duì)待他人寬厚仁慈、對(duì)待名利不瑣屑較量、對(duì)待挫折不悲觀喪氣，那么我們?cè)诠ぷ髦芯湍軙r(shí)常保持樂(lè)觀向上的心理。當(dāng)然，要做到性格開(kāi)朗，泰然處事，決非一朝一夕之功。但只要我們平時(shí)留意加強(qiáng)心理素質(zhì)的培養(yǎng)，增強(qiáng)心理承受能力和行為的控制能力，努力克服自己性格上的弱點(diǎn)，凡事都能想開(kāi)一點(diǎn)，我們就一定可以做到樂(lè)觀向上，泰然不一樣的我，就像昨天的不愉快過(guò)去了，今天又是嶄新的一天，心想開(kāi)心是一天，苦悶也是一天，我為什么不選擇開(kāi)心呢。所以，教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系；培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
關(guān)注兒童心理健康心得體會(huì)篇十三
前一陣子清華學(xué)生劉海洋，用硫酸、火堿傷害北京動(dòng)物園的5只熊的事件，鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)。因?yàn)檎厥抡呤侵髮W(xué)學(xué)生，所以再度引起人們對(duì)青少年尤其是大學(xué)生心理健康狀況的強(qiáng)烈關(guān)注。
帶著這些問(wèn)題，筆者近日走訪了北京師范大學(xué)心理咨詢研究中心的聶振偉教授。
聶教授說(shuō)，大學(xué)生發(fā)展的總體趨勢(shì)是健康的。但是，由于現(xiàn)代社會(huì)比較開(kāi)放，變化也比較大，而大學(xué)生正處在個(gè)人發(fā)展的關(guān)鍵階段。這個(gè)階段不確定的因素很多，大學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)壓力也很大，上一代人的期望、教育體制和內(nèi)容上的一些缺陷，都會(huì)轉(zhuǎn)嫁到大學(xué)生身上，造成大學(xué)生心理障礙較多。
現(xiàn)在學(xué)生也普遍開(kāi)始重視自身心理健康，高校中心理健康課程受到學(xué)生的歡迎也許就是一個(gè)說(shuō)明。而目前中小學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行的有關(guān)思想品德教育往往難以達(dá)到預(yù)期的效果，癥結(jié)在于這些教育沒(méi)有針對(duì)青少年的心理特點(diǎn)和情感需求來(lái)進(jìn)行。對(duì)于他們?cè)谇楦袉?wèn)題和人際關(guān)系上的困惑，學(xué)校教育和家庭教育也缺少適合他們年齡特征的指導(dǎo)。在應(yīng)試教育意識(shí)的支配下，成績(jī)成為評(píng)價(jià)學(xué)生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，成績(jī)好的學(xué)生的人格問(wèn)題和情感問(wèn)題也就容易被漠視，他們情感上的苦悶無(wú)法向老師和父母訴說(shuō)，等到出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，往往已經(jīng)對(duì)社會(huì)造成了難以想象的后果。劉海洋就是一個(gè)例子。
現(xiàn)在有一個(gè)很好的現(xiàn)象就是很多大學(xué)都成立了大學(xué)生心理咨詢中心，越來(lái)越多的大學(xué)生遇到心理困惑，會(huì)想到去學(xué)校的心理咨詢中心向?qū)＜仪缶?。比如，北京師范大學(xué)心理咨詢中心的工作就開(kāi)展得比較好，他們每周一至周五下午接待學(xué)生。他們開(kāi)設(shè)心理學(xué)方面的公選課，如羅曉路老師的人際關(guān)系與人際交往、聶振偉教授的師范生心理素質(zhì)訓(xùn)練等，在學(xué)生中都有很大的影響。他們扶植學(xué)生社團(tuán)心理學(xué)社組織，辦心理健康報(bào)并發(fā)送到每個(gè)學(xué)生的宿舍；考察學(xué)生的心理狀況。從2000年開(kāi)始，北京師范大學(xué)還開(kāi)展了五?二五大學(xué)生心理健康日活動(dòng)，目前這項(xiàng)活動(dòng)已經(jīng)從師大推廣至全北京的高校，進(jìn)而推向全國(guó)高校。
大學(xué)生心理健康咨詢主要是一種發(fā)展性咨詢。大學(xué)生在做心理咨詢時(shí)，最多的問(wèn)題是人際交往，然后是學(xué)習(xí)問(wèn)題、戀愛(ài)問(wèn)題和就業(yè)問(wèn)題。大學(xué)生在學(xué)校里面的心理咨詢也帶有十分濃重的年齡階段特色。剛剛進(jìn)校的新生遇到的最大問(wèn)題是如何盡快適應(yīng)大學(xué)生活；大二、三則是戀愛(ài)問(wèn)題、學(xué)習(xí)問(wèn)題占據(jù)主導(dǎo)地位；到了大四，考慮選擇考研考gre出國(guó)，選擇求職就業(yè)等問(wèn)題。
聶教授說(shuō)，有的學(xué)生到了大學(xué)后發(fā)現(xiàn)，沒(méi)有人引導(dǎo)他該做什么，也不知道自己喜歡什么該怎么選擇今后的生活，迷茫。她指出，能這樣來(lái)做咨詢的，其實(shí)大多沒(méi)有心理問(wèn)題，他們只是在發(fā)展的某個(gè)階段遇到困惑而已。假如這種困惑長(zhǎng)期被壓抑，就有可能會(huì)發(fā)展成心理問(wèn)題。一些人對(duì)心理健康咨詢有誤解，認(rèn)為是發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題，其實(shí)，大學(xué)生心理健康咨詢更多的是宣傳普及心理學(xué)方面的知識(shí)，提升學(xué)生心理健康素質(zhì)，預(yù)防心理問(wèn)題的發(fā)生。
她強(qiáng)調(diào)，心理健康教育的關(guān)鍵，是讓大學(xué)生認(rèn)識(shí)自己，學(xué)會(huì)調(diào)控和把握自己。一個(gè)健康的大學(xué)生，不僅應(yīng)該德智體全面發(fā)展，而且還要具備健全的人格、豐富的情感以及與生理年齡相適應(yīng)的心理年齡水平。有的時(shí)候，大學(xué)生的心理問(wèn)題，也和家庭教育、中小學(xué)教育過(guò)于注重應(yīng)試有關(guān)?，F(xiàn)在學(xué)校、家庭和社會(huì)都以是否聽(tīng)話、能不能獲得高分、能不能考上名牌大學(xué)作為衡量是不是好學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)。素質(zhì)教育在中小學(xué)的推行雖然有些年頭了，但是否真正有成效還很難說(shuō)。據(jù)她了解，一些老師和家長(zhǎng)不懂素質(zhì)教育的實(shí)質(zhì)和對(duì)學(xué)生一生發(fā)展的積極影響，不得不熱衷應(yīng)試教育。而且中小學(xué)的心理學(xué)教育基礎(chǔ)太差，幾乎與大學(xué)接不上軌，令大學(xué)的心理素質(zhì)教育承受了太重的包袱。中國(guó)每百萬(wàn)人口中只有2.4個(gè)心理學(xué)工作者，其中有碩士或博士學(xué)位的不足2%，無(wú)論是數(shù)量還是質(zhì)量，都遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上社會(huì)的需求。
她還認(rèn)為，大學(xué)生從某種意義上說(shuō)，就像一個(gè)產(chǎn)品，到了最后要出廠的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)它不合格，大家就責(zé)備大學(xué)教育不好，其實(shí)可能在流水線上的其他工序，就已經(jīng)出了問(wèn)題。出問(wèn)題并不要緊，關(guān)鍵是以后如何和諧發(fā)展。對(duì)待有心理問(wèn)題的學(xué)生，也要用寬容的態(tài)度來(lái)接納他們。劉海洋傷熊事件不是一件好事，但從某種意義上來(lái)講，它又不是一件壞事，因?yàn)檫@個(gè)看似偶然的事件是由很多必然的因素造成的。偶然事件的發(fā)生促使人們積極探討、反思，反倒使那些藏在事件背后的必然因素一步步從幕后走出來(lái)。它時(shí)刻提醒我們，傷熊事件不是劉海洋一個(gè)人的錯(cuò)，現(xiàn)在的教育是有缺陷的，是不成熟的，學(xué)校、家庭以及社會(huì)都必須作出深刻的反思。
關(guān)注兒童心理健康心得體會(huì)篇十四
心理健康作為一個(gè)人全面健康的重要組成部分，得到了越來(lái)越多人的關(guān)注。然而，在現(xiàn)代社會(huì)的高壓環(huán)境下，人們的心理健康面臨著前所未有的挑戰(zhàn)。為了更好地關(guān)注心理健康，我參加了一系列心理健康培訓(xùn)，并從中獲得了一些心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我的經(jīng)驗(yàn)與感悟。
第一段：認(rèn)識(shí)心理健康的重要性
心理健康是一個(gè)人身心健康的重要組成部分，它直接影響著我們的生活質(zhì)量和幸福感。一個(gè)良好的心理狀況有助于我們積極面對(duì)壓力，與他人建立良好的關(guān)系，提高工作和學(xué)習(xí)的效率。然而，在現(xiàn)代社會(huì)，由于各種原因，人們面臨著越來(lái)越多的心理問(wèn)題，如焦慮、抑郁等。因此，我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，并采取積極的措施去關(guān)注和維護(hù)。
第二段：尋找心理健康的途徑
關(guān)注心理健康是一個(gè)持續(xù)的過(guò)程，我們需要尋找適合自己的途徑來(lái)實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)。參加心理健康培訓(xùn)是非常有效的一種方式。在培訓(xùn)中，我學(xué)到了許多有用的心理學(xué)知識(shí)和技巧，如自我調(diào)適、積極心態(tài)等，這些都對(duì)我提高心理素質(zhì)有著積極的影響。此外，我還發(fā)現(xiàn)與他人分享自己的心理感受和困惑也是一種很好的方式，因?yàn)檫@樣可以獲得他人的理解和支持，有利于我們更好地調(diào)整和釋放自己的情緒。
第三段：培養(yǎng)良好的心理習(xí)慣
培養(yǎng)良好的心理習(xí)慣對(duì)于關(guān)注心理健康非常重要。首先，保持積極的心態(tài)是很關(guān)鍵的。我們要學(xué)會(huì)從積極的角度看待事物，找尋問(wèn)題中的機(jī)會(huì)和成長(zhǎng)。其次，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如定期鍛煉、保持良好的睡眠等。這些習(xí)慣有助于緩解壓力、調(diào)整心情，為心理健康創(chuàng)造良好的環(huán)境。最后，要主動(dòng)尋求幫助和支持。與他人分享自己的感受，或者尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，都可以在人們心情不好時(shí)提供積極有效的支持和指導(dǎo)。
第四段：建立健康的社會(huì)網(wǎng)絡(luò)
一個(gè)健康的社會(huì)網(wǎng)絡(luò)對(duì)于心理健康至關(guān)重要。良好的社會(huì)網(wǎng)絡(luò)有助于我們從社交中獲得滿足和支持，減輕我們的壓力和負(fù)面情緒。在日常生活中，我們可以參加一些興趣班、志愿者活動(dòng)等，與他人建立更多的聯(lián)系和了解。在工作和學(xué)習(xí)中，積極主動(dòng)地與同事和同學(xué)溝通交流，建立良好的合作關(guān)系也非常重要。通過(guò)與他人互動(dòng)，我們可以獲得更多的支持和理解，提高自己的心理素質(zhì)。
第五段：持之以恒地關(guān)注心理健康
關(guān)注心理健康是一個(gè)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程。我們要時(shí)刻關(guān)注自己的內(nèi)心情感和思維方式，及時(shí)調(diào)整自己的心理狀態(tài)。此外，我們還要學(xué)會(huì)放松自己，適時(shí)地給自己減壓。每天安排一些自己喜歡的活動(dòng)，如看書、聽(tīng)音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)等，有助于我們放松心情，提高心理健康水平?？傊种院愕仃P(guān)注心理健康，我們才能在現(xiàn)代社會(huì)艱難的環(huán)境中找到更多的平衡和幸福。
總結(jié)：通過(guò)參加心理健康培訓(xùn)和實(shí)踐，我深刻地認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)于個(gè)人全面發(fā)展的重要性。我們要找到適合自己的方式去關(guān)注心理健康，培養(yǎng)良好的心理習(xí)慣，建立健康的社會(huì)網(wǎng)絡(luò)，并堅(jiān)持不懈地關(guān)注自己的心理狀態(tài)。只有這樣，我們才能過(guò)上更加健康、快樂(lè)的生活。
關(guān)注兒童心理健康心得體會(huì)篇十五
《幼兒園工作規(guī)程》中明確提出“幼兒園應(yīng)當(dāng)貫徹保育與教育相結(jié)合的原則，促進(jìn)其(幼兒)身心和諧發(fā)”，“應(yīng)當(dāng)切實(shí)做好幼兒的心理保健工作?！笔怯變簣@保育和教育的主要目標(biāo)之一。對(duì)幼兒進(jìn)行心理健康教育，使其成為具有健康心理的、能適應(yīng)未來(lái)社會(huì)需要的新一代，是現(xiàn)代化幼兒教育的重要內(nèi)容，也是擺在廣大幼教工作者面前的一項(xiàng)全新的課題。為此，我們進(jìn)行了兩年多的系統(tǒng)的探索促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展的途徑。
幼兒園環(huán)境是潛在課程，是幼兒心理健康發(fā)展的外在條件，在對(duì)幼兒心理具有潛移默化的影響。因此，創(chuàng)設(shè)與教育適應(yīng)的良好環(huán)境，能促進(jìn)幼兒心理的健康發(fā)展。
1、創(chuàng)設(shè)適宜的物質(zhì)環(huán)境。
一是為幼兒提供充滿生機(jī)、能陶冶幼兒心靈的自然環(huán)境，如在園內(nèi)種植草坪、花卉、栽種果樹(shù)、開(kāi)辟種植園地、修建嬉水池、改建沙地等，讓幼兒在優(yōu)美的校園環(huán)境中產(chǎn)生愉快的情緒體驗(yàn)。
二是創(chuàng)設(shè)與教育目標(biāo)相適應(yīng)的學(xué)習(xí)、游戲環(huán)境，如利用紙箱、飲料瓶、快餐盒等廢舊物品創(chuàng)設(shè)美工區(qū)、音樂(lè)區(qū)、娃娃家、小舞臺(tái)、商店等形式多樣的活動(dòng)區(qū)域，為幼兒提供了充分活動(dòng)和表現(xiàn)能力的機(jī)會(huì)，讓幼兒在輕松的環(huán)境中進(jìn)行學(xué)習(xí)和探索。
三是創(chuàng)設(shè)以心理健康內(nèi)容為主的墻飾，“我們一起玩”、“妹妹摔倒我扶起”、“高高興興上幼兒園”等巨幅墻飾掛在教學(xué)樓醒目處;活動(dòng)室布置美麗的圖案，時(shí)時(shí)提醒幼兒合作、謙讓、快樂(lè)、勇敢、不怕困難等。從而使幼兒園的每一塊墻壁，每個(gè)角落都成為育人之地。
2、創(chuàng)設(shè)寬松和諧的心理環(huán)境。
一是建立充滿融融愛(ài)意的師生情誼。愛(ài)是連接師生關(guān)系的紐帶，如果教師多給幼兒一些愛(ài)護(hù)、關(guān)心，就會(huì)使幼兒對(duì)教師產(chǎn)生依戀感。因此，我們總是用滿腔的愛(ài)去對(duì)待幼兒，使他們喜歡上幼兒園，并能愉快地參加集體活動(dòng)。
二是建立平等、民主的師生關(guān)系。在日常教學(xué)中，教師平等地對(duì)待每個(gè)幼兒，潛心了解每個(gè)幼兒的個(gè)性特征以及能力差異，尊重每個(gè)幼兒的興趣和需要，力求做到不傷害孩子的自尊心。在評(píng)價(jià)孩子時(shí)盡量采用鼓勵(lì)的語(yǔ)氣“知道你行”、“相信你會(huì)做得很好”等，在這種充滿尊重、鼓勵(lì)的良好氛圍的影響下，孩子們變得樂(lè)觀、自信，并能積極主動(dòng)地參加各種活動(dòng)。
三是建立良好的同伴關(guān)系，良好的同伴關(guān)系能促使幼兒相互學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步。我們首先讓幼兒學(xué)會(huì)尊重他人，再讓幼兒擺脫自我中心，逐步懂得如何調(diào)整自己的行為去適應(yīng)集體要求，教給他們一些協(xié)調(diào)同伴關(guān)系的方法，幫助他們獲得正確的交往技能。
心理發(fā)展是一個(gè)長(zhǎng)期的、連續(xù)的過(guò)程，且有反復(fù)的可能。幼兒心理健康發(fā)展必須要注意幼兒園全方位的滲透，堅(jiān)持一貫性、連續(xù)性的教育與引導(dǎo)，這是促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展的關(guān)鍵。
1、學(xué)科滲透。
各科教材內(nèi)容均從不同方面滲透著對(duì)幼兒的人格要求和智能訓(xùn)練要求。它們既有德育、智育、美育等因素，也有心理教育因素，是心理健康教育的重要資源。因此，我們?cè)诟骺平虒W(xué)中特別注重對(duì)幼兒進(jìn)行心理健康教育。如：在中班語(yǔ)言活動(dòng)中，通過(guò)進(jìn)述“司馬光砸缸”的故事等，讓幼兒明白要取得成功不但需要克服困難，而且還要學(xué)會(huì)動(dòng)腦筋想辦法。在生活中，當(dāng)孩子遇到困難時(shí)，我們便利用故事中的人物形象來(lái)激勵(lì)他們，教給他們解決困難的辦法。
2、游戲滲透。
游戲是幼兒自愿參加的輕松愉快的活動(dòng)，也是幼兒的基本活動(dòng)。幼兒在沒(méi)有任何壓力的游戲活動(dòng)中最容易接受指導(dǎo)和訓(xùn)練。
3、日常滲透。
促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展要從日常生活著手，堅(jiān)持下去，日積月累，逐步形成。幫助幼兒養(yǎng)成對(duì)每件事如洗手臉、穿脫衣服、收拾整理玩具等都要認(rèn)認(rèn)真真，絕不馬虎的習(xí)慣;培養(yǎng)幼兒做任何事情(如繪畫、玩游戲、聽(tīng)故事等)都有始有終絕不半途而廢，具有不怕困難的勇敢精神和頑強(qiáng)的毅力。
4、隨機(jī)教育。
隨機(jī)教育是根據(jù)臨時(shí)出現(xiàn)的事進(jìn)行有針對(duì)性的教育，它對(duì)培養(yǎng)、鞏固幼兒良好的個(gè)性心理品質(zhì)起著十分重要的作用。如：在繪畫活動(dòng)中，有的幼兒因不會(huì)畫而哭，有的幼兒把筆一扔不畫了，遇到這種情況，我們總是抓住機(jī)會(huì)，進(jìn)行隨機(jī)教育，讓幼兒明白“哭是沒(méi)有用的”，并讓大家討論“應(yīng)該怎么辦”，引導(dǎo)幼兒克服困難，完成作品，建立起自信。
針對(duì)性教育活動(dòng)是指教師有目的、有計(jì)劃地針對(duì)幼兒心理健康發(fā)展的狀況設(shè)計(jì)的專門活動(dòng)。研究中，我們圍繞促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展的目標(biāo)進(jìn)行針對(duì)性活動(dòng)方案設(shè)計(jì)，并按方案組織教育活動(dòng)，如：我們觀察到班上有少部分幼兒性格內(nèi)向、膽怯，不愿意與同伴交往，針對(duì)這種情況，我們?cè)诨顒?dòng)區(qū)設(shè)計(jì)了“娃娃過(guò)生日”，有意識(shí)地引導(dǎo)這部分幼兒參與活動(dòng)?；顒?dòng)中，讓一名幼兒扮演娃娃，其余幼兒扮演小客人，小客人帶著禮物到娃娃家祝賀娃娃生日，娃娃熱情地接待小客人，小客人將禮物送給娃娃時(shí)大膽地說(shuō)出了祝賀的話語(yǔ)。他們相互交談，唱生日歌，跳快樂(lè)舞，這樣在輕松歡樂(lè)的氣氛中，孩子們自然地交往，就連平時(shí)性格孤僻的幼兒此時(shí)也活躍起來(lái)了。
心理輔導(dǎo)指根據(jù)幼兒心理發(fā)展特點(diǎn)與規(guī)律，由教育者設(shè)計(jì)和組織，以活動(dòng)為基本方式，引發(fā)幼兒的主觀體驗(yàn)和感受，從而對(duì)幼兒的心理狀態(tài)產(chǎn)生積極的影響，達(dá)到形成和改善幼兒心理健康的一種方法。幼兒的心理發(fā)展是不平衡的，存在明顯的個(gè)性差異，因此，根據(jù)不同類型的幼兒和幼兒不同的心理需要，我們采取了以下方法對(duì)幼兒進(jìn)行心理輔導(dǎo)。
一是創(chuàng)設(shè)活動(dòng)情景，通過(guò)以活動(dòng)為主要內(nèi)容的情景引導(dǎo)幼兒積極參與活動(dòng)，在活動(dòng)中發(fā)泄不良情緒，形成健康心理。
二是角色體驗(yàn)。幼兒扮演不同角色，體驗(yàn)其扮演角色所具有的心理品質(zhì)，幫助幼兒構(gòu)建自身所欠缺的心理品質(zhì)。此外，我們還運(yùn)用了誘導(dǎo)、體貼、親近、信任、鼓勵(lì)等方法對(duì)幼兒進(jìn)行心理疏導(dǎo)，維護(hù)幼兒心理健康。
家庭是幼兒生活時(shí)間最長(zhǎng)的場(chǎng)所，父母的言行對(duì)幼兒具有重大的影響。如果這種影響是正面的，則會(huì)有助于幼兒心理健康發(fā)展，提高幼兒園教育效果;如果這種影響是負(fù)面的，則會(huì)削弱或抵消幼兒園教育效果。因此，家園達(dá)成共識(shí)，協(xié)調(diào)教育方法，統(tǒng)一教育要求，是促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展的重要保證。我們?cè)诩覉@配合中通過(guò)家園欄、家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)開(kāi)放日、家長(zhǎng)學(xué)校等活動(dòng)，加強(qiáng)家庭教育的指導(dǎo)，向家長(zhǎng)宣傳“促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展”的重要性，讓家長(zhǎng)熟悉本項(xiàng)研究的目標(biāo)、內(nèi)容與操作方法，使他們支持配合幼兒園教育，共同促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展。
關(guān)注兒童心理健康心得體會(huì)篇十六
今天學(xué)習(xí)了《中小學(xué)班主任心理健康》，季秀珍老師結(jié)合自己實(shí)踐中得到的豐富的心理輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，將相關(guān)的理論知識(shí)由淺入深地闡述講解，讓我學(xué)到了很多心理輔導(dǎo)理念和研究心理問(wèn)題的方法，受益匪淺。下面我談?wù)勎业狞c(diǎn)滴體會(huì)：
因?yàn)榻處熓菍W(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者。一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，在他們的心目中，教師是智者什么都懂；是能者什么都會(huì)；是圣者不會(huì)犯錯(cuò)；是權(quán)威者具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。
通過(guò)學(xué)習(xí)，改變了我對(duì)心理健康教育的看法，從而對(duì)心理健康教育有了一個(gè)重新的定位，以前都是給學(xué)生念一點(diǎn)理論知識(shí)，沒(méi)有顧慮到學(xué)生的各方面發(fā)展，更沒(méi)有開(kāi)展什么心理活動(dòng)。通過(guò)學(xué)習(xí)，我意識(shí)到開(kāi)展心理健康教育對(duì)學(xué)校的重要性，意識(shí)到現(xiàn)階段學(xué)生的心理需求，從而增強(qiáng)了自身的緊迫感和責(zé)任感。
專家的教育總是有限的，我們應(yīng)該在不斷的實(shí)踐中逐步成長(zhǎng)的。未來(lái)的路還很長(zhǎng)，我們要學(xué)習(xí)的東西還很多，我們的責(zé)任真的很重大！通過(guò)學(xué)習(xí)，感悟很多，思考很多，收獲很多。