總結可以幫助我們分析問題，找到解決方案?？偨Y應當具備批判性思維，對工作和學習中存在的問題進行深入剖析。希望大家能夠通過閱讀總結范文，提升自己的總結能力和寫作水平。
學旅游心理學的體會篇一
在接觸心理學這門學科之前，它總給我一種太神秘的感覺，總以為它很深奧也很虛幻，但是通過這一學期的學習，我被它的科學性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)現心理健康同身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯系相互影響的。心理學不僅具有科學性而且也不乏應用性。心理理論固然粗糙，但配以實例，就不但不乏味反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學源于生活同時又指導生活。
對于我們打學生而言，心理學可以在學習生活中給予很大的幫助，現在許多新聞都報道過大學生跳樓自殺事件，這些現象的發(fā)生絕對不是偶然。當我們去分析的時候，我們會發(fā)現，這些學生有嚴重的心理問題。然而也有一些學生在學校中很優(yōu)秀很出色，我們通過分析可以發(fā)現他們擁有良好的心理素質。所以心理素質的好與壞可以決定一個人的人生前途。
第一：心理咨詢的目的在于人格塑造
第二：學會了自我分析
第三：調整了對“挫折”的認識
第四： 善于運用各種“資源” ，做好心理疏導
還有一些認識：
我將不斷的提高心理學的理論知識,同時也運用到實踐中去,不斷的學習成長,爭取做到我好,你好,世界好。搬開別人腳下的絆腳石,就是為自己鋪路。
心理，一個既熟悉又陌生的詞語。在未接觸心理學之前，和很多人一樣，覺得心理學可以解決一切關于人的精神問題，學了心理學之后可以窺探人的心理，可以解釋一切難以解釋的現象。但是，我我一直認為，心理學是一門很神秘的、很特別的學科，對它充滿了敬畏的心情。
經過一個學期的學習之后，從專業(yè)的角度，對心理學有了一定的了解。我認識到心理學是一門很重要的學科，它是研究心理和行為的科學；它不僅研究人類，也研究其他的動物，它涵蓋了很多方面的內容，如犯罪心理學、教育心理學、心理健康教育學、兒童心理學、發(fā)展心理學、臨床心理學等等。而現在，心理學也正成為大眾生活的必需品。在美國，有一種說法：“沒有學過心理學，就不能算受過完整的教育?！毙睦韺W，首先是一種研究，旨在探索心理和行為的一般規(guī)律及其在生活中的應用，它不能為每個人開出現成的“藥方”；心理學家不是牧師，更不是神仙，它可以幫助人們認識甚至改變自我，卻不能提人們做任何選擇。
了解了思想、動機、學習、認知、記憶、思維、情緒、壓力與適應、創(chuàng)造力是什么，怎么利用心理學的知識來幫助我們學習，來理性的解決我們的煩惱和壓力。
進了心理學的大門，讓我豁然開朗。盡管四個月的心理學學習帶給我們的東西很有限，但是更多的東西需要靠我們自己去領悟，去體會。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領悟到時間的有情。多一些信心，多一些愛，才會找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路。有人說，快樂，對大多數人來說，已成為遙不可及的夢，其實不然，一個人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個人都有的，關鍵在于你自己想不想快樂，當遇到心煩的事時候，樂觀一點，勇敢一點，博學一點，那快樂就在你身邊。心理學的價值就是讓世界充滿快樂！也有人因為自己沒什么優(yōu)點和特長或者某些方面的缺陷，而郁郁寡歡，自暴自棄，覺得老天對自己不公。心理學讓我們更全面地去看待這個世界：這個世界沒有存在什么公平與不公平，也不存在誰強誰弱。我們每個人都是平等的，我們每個人都有選擇如何生活的權利，或快樂、或悲傷。我們不應該抱著自暴自棄、自卑的態(tài)度去生活，我們應該正確的評價自我看，接受自我，分析自我，找到問題的關鍵所在，樂觀地去應對生活中出現的不適應與不協(xié)調。
心理健康，比身體健康更重要。一個人只有同時擁有健康的心理，健康的身體，才是一個完完全全健康的人。心理健康教育，在當今社會下，顯得尤為重要。心理健康教育是在新形勢下加強和改進學校德育工作的需要，是促進意志、個性、氣質等非智能結構發(fā)展的需要，是促進學生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應未來社會競爭的素質教育的需要， 是探究一個人的心理活動與行為紀律的科學。學習心理學，對于維護自身的心理健康和身體健康有著重要意義，同時對于關注他人，幫助他人也有重要意義。一個人的內心情感——喜怒哀樂憂傷悲會直接表現為外在行為上，一種樂觀、積極向上的心態(tài)會使外在的生活充滿愉悅之感。 學習心理學之后，會逐步了解自己的性格特點和心理健康狀態(tài)，同時也會更加關注周圍的人。以前會厭煩電話里父親母親隔山隔水的嘮叨，會因為同學之間處事不快而大動干戈，會覺得似乎受委屈的總是自己卻很少從對方立場去考慮問題。而在學習護理心理學之后，才學著多多關注他人。也許那些是我們的至親至愛，是我們的同學朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人。當我們用公正、公平的心態(tài)去考慮問題后，才能讓自己的生活過的和諧，與環(huán)境相和諧，與社會相和諧。
總之，這四個月的心理學學習，讓我受益匪淺。如果非要問我的最大收獲的話，就是讓我更客觀的了解我們自己，了解我們的世界。
學旅游心理學的體會篇二
教育心理學與教育學不同：教育學研究的是教育過程的一些基本規(guī)律，而相對應的，教育心理學則研究在教育教學條件下學生心理活動的規(guī)律及應用。這兩個學科比較好區(qū)分，我的認識是教育學更多的是重宏觀的角度去研究我們的教育教學，而教學心理學已經進入到了我們的教學過程。教育心理學和普通心理學、兒童心理學的關系可以說是十分密切。教育心理學是以它們?yōu)閷W科基礎的，卻不好說誰包含了誰，誰從屬于誰。教育心理學更好的幫助了我對學習過程和學習資源進行設計、開發(fā)、運用、管理和評估的理論和實踐。
在通讀這本書后，我對教育心理學的內容主旨，研究方向，原因及研究方法有了一定的了解，另外關于書中涉及的普通心理學及兒童心理學方面的知識，對于我在理解教育心理學方面的內容也有很大的幫助。首先，關于教育心理學的研究方向。心理學作為研究人的心理現象，揭示人的心理活動規(guī)律的科學，其內容是豐富多樣的。教育心理學，是心理學體系中與教育工作關系最密切的一個分支，要想知道它是研究什么的，就需要對它的對象，性質，內容，范圍和任務做全面的考察和了解。
這本書談到教育心理學的對象，是由于受教育體質發(fā)展和心理發(fā)展是緊密相關的，所以教育心理學也要聯系到體質發(fā)展方面的有關問題。此外，教育過程也可以說是師生協(xié)同活動的過程,而且教師在這種活動中起著主導作用,因此,關于教師的心理學問題，也是教育心理學應該研究的一個特殊領域。而教育心理學的性質應該是由它的研究對象決定的，即“教育心理學是兼有社會科學和自然科學兩種性質,而且是以前者為主的一門邊緣科學”。不同社會制度國家的教育，對心理學的要求也共同點和不同點，這在一定程度上就影響了教育心理學的內容和范圍。根據我國的教育方針和目的，我們的教育心理學的內容和范圍是完全適應于我國的社會主義制度的要求的。教育心理學的任務就是揭示教育實踐過程中的心理活動的規(guī)律和促進整個心理科學的發(fā)展。由此可見，教育心理學是以教育對心理學的要求為出發(fā)點，以解決教育實踐中的心理學問題為目的的。
此次閱讀這本書，使我再次感受到教育心理學是一門很博大精深的學問，不是我所想象中的那樣簡單。比如說處理學生個性和共性之間的關系，怎樣從個性中提煉出共性，又怎樣在對待共性中又充分尊重學生個性。還有怎樣實現學生學習的最優(yōu)化，怎樣教學才能最大限度的調動學生的積極性又不讓其對某些枯燥的只是感到厭煩；還有怎樣根據不同年齡階段孩子的不同心理特點對其施以針對性的教育教學方法，如此等等。在書中介紹到了很多不同時代的著名學者的觀點，各有利弊，都很值得思考。讀了這些，我才逐漸認識到為什么教育心理學是一個備受重視，被廣泛研究的學科了。
第二，不光是理論，書中還有很多地方也提到了怎樣將理論運用到實踐中去，這對于教學的實踐活動有很直接和現實的意義。書中舉到了很多這樣的例子,讓我發(fā)現原來生活中很多看似司空見慣的事其實就是教育心理學研究的成果。比如應該怎樣讓小學生克服坐不住的問題，還有怎樣不動聲色的糾正學生的語法錯誤又不至于引起學生反感。其實對于這些問題我也是早就有所想法，讀了教育心理學后，這些原先模糊不清的想法才漸漸明白起來，原來自己的有些做法才找到了理論上的依據，總之，真的感慨頗多。
第三，教育心理學給我提供的不只是一個研究結果，它所提到的更多的是一種研究方法，指導你怎樣利用這些看起來書面化的大理論，把他們真正變?yōu)橹笇憬虒W的利劍。其實每個學生都是特別的，都有值得你特別去關注的地方，而每個學生又都是相似的，都有共性讓你總結規(guī)律，更好的認識教學。教育心理學為我所提供的這些科學的研究法我認為不管今后是否從事教育事業(yè)都是讓人從中受益良多的。原來一直不明白所謂量表是什么東西，現在才開始懂得原來心理學是這樣一門精密的科學，要求很強的邏輯思維和分析能力才能懂得如何從數據中了解人內心的世界。
第四，對自我提出了更高的要求。教育心理學以教與學互動作用為主線，以學習心理為核心，對學習動機、知識和技能的掌握、學習策略與教學策略、學習遷移、智力與創(chuàng)造力、品德心理、群體心理、個性差異與因材施教、心理衛(wèi)生與教師心理等方面作了較為系統(tǒng)、深入淺出的分析。 作為一個教育工作者，必須具備判斷學生是否熱愛學習以及引導學生學習的能力。 教師是文化的傳遞者，“師者，所以傳道、授業(yè)、解惑也”，這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。教師是榜樣，"學高為師，身正為范"，學生受教育的過程是人格完善的過程，教師的人格力量是無形的、不可估量的，教師要真正成為學生的引路人。教師要有較強的組織領導、管理協(xié)調能力，才能使教學更有效率，更能促進學生的發(fā)展。教師要富有"愛心"，作為一名教師，對學生的愛應是無私的、平等的，就像父母對待孩子。教師還要善于發(fā)現每一個學生的閃光點和發(fā)展需要。
最后，教師是學生的心理輔導者。因此，教師必須要懂教育心理學、心理學，應了解不同學生的學習心理特點，選擇科學合理的、適合本班學生的學習策略，并在上課過程中多加思考，適時改進教學方法和策略，以藝術的眼光去對待教學，爭取精益求精。在新課程改革的背景下，一定要認真地貫穿新的教學理念，以學生發(fā)展為本，以新的教學姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)，使學生的身心都能得到健康的發(fā)展。
學旅游心理學的體會篇三
很認真的把紹瑞珍老師的《教育心理學》讀了一遍，感覺是如沐春風，豁然開朗。通過讀書，使得教育教學中的一些做法找到了理論依據;澄清了一些錯誤的、想當然的想法;更是學到了有效教學、學習和管理的方法與技巧。結合自己的閱讀，談談體會。
以前，見到過幾本教育心理學的教科書，總的感覺是理論敘述比較多，盡管內容很好，但和實踐總有段距離，況且由于自己對理論的認識比較膚淺，導致有些內容無法有效實踐，得不到期待的效果。但在本書中，作者以現代心理學的最新研究成果為背景，系統(tǒng)闡述了教學、學習等諸方面的內容，且和實際情況聯系密切，比如陳述性知識和程序性知識，從知識的表征到獲得的過程，以及如何有效保持等各個方面深入淺出的做個介紹，并且因為內容結構組織的好，讀起來也不費勁，確實是一種豁然開朗的感覺。
作為一線教師，很多時候其實就是在根據經驗教學，但僅憑經驗必然導致教師教育教學的專業(yè)化水平偏低，而錯誤的經驗給學生帶來的后果更是無法彌補，所以，強調教師的專業(yè)化成長是越來越重要的事情。
在陳琦和劉儒德主編的《當代教育心理學》中，提到這樣一個問題：當學生反復擅自離開座位時，教師應該怎么辦?按照一般的經驗，教師要提醒學生留在自己的座位上，并且這樣做也能幫助學生記住這條上課的紀律。但研究發(fā)現，對于小學生來說，這樣做的結果是學生離開座位的想法會越來越強烈，因為學生是在通過這一行為引起老師的注意，所以，當老師置這些學生于不顧，轉而表揚那些不動的學生，離座率就降低了。由此可見，教育工作不能再僅憑經驗。
對于如何教學，如何有效教學，如何促使學生理解知識的意義并長期保存，如何促進能力的提高等等問題，現代教育心理學已經作出了比較有效的研究和解釋，只有遵循科學理論，我們的教育教學工作才能高效進行。作為教師，如果不能掌握這些理論，不能有意識的應用，至多算是一個教員，一個低水平的教員。
讀完這本書，最大的收獲應該就是澄清了錯誤觀念，堅定了用科學指導實踐的信心。
比如書中在談到了原有的知識和技能在有效學習中的作用，并提到了古訓：“以其所知，喻其不知，使其知之?！倍谧约旱慕虒W中，對這條的理解并不深刻，有時根本不去考慮學生原有的知識和觀念，不管學生的情況直接就講。頂多在教學中，考慮學生學過什么東西，并假定學生已經掌握了這些知識，然后在這個基礎上教學，關注點是學生以其原有知識是否能理解新的知識，但原有知識是否掌握，新舊知識的聯系如何建構，這個考慮的就少了。
書中詳細講述了知識學習與保持的策略，自己在教學中，對這些策略的關注度太低，有時只追求自己內容的教學，而忽視了對學生學習策略的訓練?，F在看來，這只能是給學生帶來知識，而不能利用教學促進學生學習能力的提高，一定程度上也就影響了教學效果。
我們一直在倡導做科研型教師。一線教師如何做科研?研究什么東西?最簡單的方式就是在一定的理論指導下，和自己的教育教學實踐聯系起來。不需要做高深的理論研究，也不能是簡單的教學經驗的總結，而應是聯系實踐，解決問題，上升到理論。比如，書中談到了品德形成的心理過程，我們就可以據此設計德育目標和過程，在班級管理或者教學中研究如何形成學生的品德，研究實踐中遇到的問題該如何解決，并進一步總結出德育的方式和策略，由此，研究成果也會具有一定的推廣價值。
所以，如果堅定了用理論指導實踐的信心，也就為自己的科研找到了最好的突破口。
教育教學需要心理學的信息和服務，心理學也必須為教育教學服務才能有廣泛發(fā)展的'前景。而學校的心理輔導老師在這方面具有得天獨厚的條件，所以，為師生提供心理學服務應是其工作的應有內涵，而教育心理學的知識將成為心理老師這項工作的堅實后盾。比如，關于專家和新手解決問題的差異研究為教師培訓和年青教師成長提供了理論基礎，心理老師可以據此為學校和教師提供富有成效的指導方案。而通過教育心理學的學習，將會對學生的學習提供最有效的診斷和輔導。為教育教學把脈開方，和教師教學、學生學習結合起來，心理老師也就能穩(wěn)固自己在學校教育中的位置。
在師大學習教育心理學，收獲很多，學習到了許多教育心理學的知識，對自己曾經的教學工作行為進行了一定的反思。通過學習，能使自己在今后的工作中更多的從心理學的角度去理解學生的行為，用科學的方式引導學生熱愛學習，懂得學習，并且能夠成為自己的未來的設計師。
在學習中，我發(fā)現學習動機理論的應用，對職業(yè)中學的學生尤為重要。職業(yè)中學的學生大多是學習上的失敗者，他們很少有學習的成功，也就沒有了學習的動機和熱情。運用學習動機理論，適當地采取一些策略，能夠更好地讓我們的學生關注學習，關注發(fā)展，關注自我突破。
學旅游心理學的體會篇四
積極心理學課程就要結束了，雖然只是短短的幾周時間，卻讓我學到了很多，這是一門教會我們學習生活的學科。在我以前接觸的心理學知識中，都是一些關于負面事物的研究比如說，抑郁，心理變態(tài)，精神分裂等等。弄得我一直以為心理學就是和這些負面的東西打交道，所以我對心理學印象不大好。直到接觸了這門課，它說的是人性中積極的東西，我一直認為對于我們一般人來說了解積極的事物遠比關心那些消極事物有用，所以我對這門課很好奇。只有研究積極的東西，為我所用才有助于我們的心理健康，如果我們心理出現問題，也只有學習那些積極的東西才有助于解決問題。
積極心理學，顧名思義就是以積極的、建設性的心態(tài)，去認識世界、發(fā)現規(guī)律，進而去掌握規(guī)律來改造世界。積極心理學并不像傳統(tǒng)心理學那樣，強調病態(tài)、問題，而是在努力探索普通人在良好的環(huán)境下如何達到滿意幸福的生活。積極心理學以不同于以往的全新角度詮釋了心理學的任務，催生教育的生命活力，告了心理學為人類謀取幸福時刻的來臨。積極心理學主張心理學應對普通人如何在良好的條件下更好地發(fā)展、生活,具有天賦的人如何使其潛能得到充分地發(fā)揮等方面進行研究。深入理解人的成長所需要的條件和環(huán)境，充分發(fā)掘人的潛力、潛能，促進我們的心理發(fā)展，有積極的心理特征去面對生活。
在這個競爭激烈的社會里，似乎每個人都在想方設法的洞察他人的內心，但只有極少數人愿意以那種方式來觀察自己。我們總是想知道是什么是他人動怒，但我們又不愿去分析是什么讓我們自己坐立不安。我們不想讓任何人，包括我們自己，看到我們實際的樣子—深怕看到丑惡的自己。不幸的是，在這當中必定會遺失一些必需且有價值的東西，比如，以看待別人的客觀眼光來視察我們自己。我們把一切都顛倒了，就像那些名言說的：反省自己，即使上帝不關注你；認了最應當審視的就是自身。要知道自我，是一種勇氣；認識自我，是一種智慧；認識自我更是一種途徑。
這門課程中老師教會我們要學會感恩，感謝身邊的人，感謝發(fā)生在你身上的事，不論它是好是壞，我們都應該感謝，它讓我們學到了更多懂得了更多。永遠懷著一顆感恩的心，感謝生活給了我們酸甜苦辣，讓我們活的更充實更有意義。不僅要有感恩，我們還需要寬恕。寬恕那些你一直耿耿于懷的人或事，這不但寬恕了別人，同時也是寬恕了自己，讓自己不再那么計較，也讓自己變得更輕松，這不是更好嗎。
我們需要接納自我，接受子己的不完美性。對于先天給予我們所無法改變的東西，我們需要學會接納。比如說，我們的出生、我們的高度胖瘦、我們的性別、我們的爸爸媽媽等等，這是先天的，不管我們是否喜歡，但這是無法改變的事實，對于這些我們需要學會坦然接納。同時，我們也要學會喜歡和尊重自己，只有喜歡自己才會由衷地欣賞他人。這樣你就擁有了自信和樂觀的心態(tài)。有一句話我特別喜歡，就是“樂觀就是對生命的遠方，充滿了期待?！币驗闃酚^，因為自信，無論在怎樣的境遇里，都會保持前進的動力。
曾幾何時，幸福似乎是距離我們很遙遠的事情。至于幸福是什么，亦是無法言說的。畢淑敏說有意義的快樂就是幸福。我發(fā)現幸福就來自健康的心理。心理健康的人比較積極樂觀，而樂觀是對生命的遠方充滿了期待，覺得自己是有能力一步一步地朝著那個既定方向去邁進，盡管在這個過程當中有頓挫，有失敗，有遭人誤解，你雖然不能保證你一生將會有怎樣的困窘出現，如果你心理健康，你就能夠學會樂觀地看待這些事情，你就能找到前進的動力來。理健康的人也比較善于積極思維，對事物永遠能找到積極的解釋，然后積極地尋找解決問題的辦法，最終得到解決的結果。幸福其實是一件特別簡單的事情，而幸福也總是在引導著人去過這種有意義的生活，實現自我價值。在合理價值目的性的引導之下，人有意義地生活，實現人生價值，體驗幸福感受。既要做對生命有意義的事情，也要讓自己的內心感到快樂，如是，便離幸福很近。只是，這其中需要很大的勇氣，因為堅持自己的初衷與夢想要付出比他人更多的辛苦，留下更多的汗水與淚水。幸福沒有比較，只有自己的感覺，不是擁有了什么才是幸福的。人生偶爾也有悲傷，也有失落，但悲傷失落之后，陽光依舊燦爛，幸福的感覺依然存在。簡單的生活、給自己一個微笑，也是一種幸福！所以讓自己學會快樂，不要悲傷包裹自己！
我們還測試了自己的性格優(yōu)勢，讓我們發(fā)掘自己的優(yōu)勢在哪，這讓我們能更加了解自己，盡量的展現自己的閃光點，彌補自己的弱勢。對于擇業(yè)也是一個不錯的建議，我們可以選擇更符合自己性格的領域，這樣我們能發(fā)揮自己的長處，把工作做得更好。每個人總有自己的優(yōu)點，或許只是你沒有發(fā)現而已，要正確的看待自己，不要把自己想得一團糟什么也不會，以積極的心態(tài)去迎接每一件事，相信自己可以，有了自信有了勇氣我們就可以把它做好。
學完這門課程，我覺得收獲真的很多，不僅在課堂上享受了，在課堂上放松了，而且也改變了我對生活的一些看法，我覺得生活變得更美好了，可以積極的去面對生活中的一切困難。生活中的歡笑與悲哀常常源于一個人看世界的那雙眼睛。心中沒有陽光的人很難發(fā)現陽光的燦爛，心中沒有花香的人，很難以感受花朵的芬芳。一個快樂的人，它眼中的世界也是快樂的，我們要用積極的心態(tài)去真實地活在當下的每一天。
對這課的幾點建議：
1:以后每節(jié)課應該點名，不能放任我們過于自由。
2：課間我覺得應該休息幾分鐘。
3：上課應該多點名提問，這樣學生會更加投入些。
學旅游心理學的體會篇五
有幸能在這學期修讀藺老師的《變態(tài)心理學》課程，讓我對變態(tài)心理學有了新的認識和理解。我認為變態(tài)心理學是與實際生活關系很密切的一門學科，他能夠讓我學會辨別出一些異常心理障礙，以便及時的采取自助或助人的舉措。作為一名師范生，今后即將走向教師崗位，首先個人需要學會自我覺察，保持一個健康的心理狀態(tài)。同時，在與學生交往過程中，需要積極關注每位學生的狀態(tài)，及時發(fā)現可能存在的問題并做適當的輔導。而通過學習《變態(tài)心理學》這門課程，讓我具備了一定關于這方面的專業(yè)技能，我想，在今后的生活里，我將終身受用。
對于《變態(tài)心理學》這門課程，內容比較多，一些心理障礙極容易混淆，且有的內容較難以理解，但是通過老師用一些簡單的語言，以及生動實際的例子，深入淺出，讓我們不僅記憶的快，而且更容易理解。上課過程中時不時放一些關于課程知識的錄像，通過生動的影像讓我們對知識的理解更加深入。同時在通過課前發(fā)放案例的方式，讓我們在學習某一障礙之前就對其有了初步的理解，對我們后面的學習有極大的幫助。很喜歡老師每章節(jié)給我們推薦的關于某一知識點的電影，雖然有些影片已經看過，但是那時看的狀態(tài)與學習《變態(tài)心理學》后再去看是完全不同的兩種狀態(tài)。現在的我能夠以一些心理學的視角去分析影片中某一現象的原因，同時從一些影片中學到關于一些心理學知識的實際應用，突然發(fā)現，原來觀看電影有時也能學到很多有關心理學的一些知識與應用。
關于這門課程的最后一次大作業(yè)，我們選擇了創(chuàng)傷后應激障礙這一主題，雖然上課過程中老師對其進行了較為詳細的講述，我們對創(chuàng)傷后應激障礙已經有了基本的了解。但是通過小組的方式查閱文獻，并對文獻內容進行分析以及小組內部的討論交流，我們對這一障礙有了更詳細以及更深入的理解。同時課堂上也有很多小組選擇了這一障礙進行研究并在課堂上進行了展示與分享，從他們的分享中我們又學到更多更深入的內容。
總之，通過這一學期科課程，讓我學習到了很多知識，同時這一學期與老師同學的相處是愉快的，我想，這一切都將是一筆寶貴的財富。
指導老師：安小紅學號：姓名：郭冰冰班級：旅管四班130808425在這門課的學習中感受最深的就是它的實用性，正如書中所說“旅游心理學是心理學的一門分支學科，它是把......
范文_旅游心理學學習心得體會(3篇）范文(一)大三上學期第一次學習了旅游心理學，最開始的感受是李老師記考勤很嚴，是現在為止我所遇到的記......
第1篇：指導老師：安小紅學號：姓名：郭冰冰班級：旅管四班130808425在這門課的學習中感受最深的就是它的實用性，正如書中所說“旅游心理學是心......
學旅游心理學的體會篇六
激勵是管理心理學上一個非常重要的功能，是管理心理學的核心問題，也是管理心理學研究的熱點問題之一。激勵就是調動人的積極性的過程。研究管理心理學，主要目的就是為了掌握個體與群體的心理，激發(fā)每個人的積極性，做到人盡其才。
通用前ceo杰克韋爾奇總結的ge核心領導要的e4（energy活力、energier激勵、 edge敏銳、 execution執(zhí)行）中就有激勵一項。他曾說，管理人員應成為團隊的成員和教練員，他們的工作是提供幫助，而不是控制他人，還應有能力去激勵他人。激勵和鼓動他人的能力——富有感染力的熱情——會使組織的能力發(fā)揮至極致。
可以毫不夸張的說，21世紀只有兩種管理者，懂得如何去激勵員工的管理者和失敗的管理者。“人性”以及管理理論都不應是一成不變的，而應該是隨時代的發(fā)展而發(fā)展的。激勵的方式主要有目標激勵，期望激勵，責任激勵，危機激勵，獎勵激勵。
目標激勵可以包括成就激勵，自我實現激勵，或者前景激勵。目標是一種刺激，合適的目標能誘發(fā)人的動機，進而促使達成目標。人的動機來源于需要，而需要的滿足便是人活動的最大動力。管理者的工作就是如何巧妙地將企業(yè)的目標與個人的需要統(tǒng)一起來。即目標的設置問題。管理者向員工描繪一個愿景，并能鼓動員工看到這個愿景對自己的價值，并熱情主動地去實現它，這就是一個成功的目標。
對一個渴望自我實現成就感強的人來說，給他提供一個能夠充分展示自己，具有一定挑戰(zhàn)性的目標，將會產生強大的驅動力。被稱為中國ceo第一人的海爾總裁張瑞敏曾說：“你能夠翻多大筋斗，我就給你搭建多大的舞臺。”創(chuàng)造欲望得到滿足的激勵，在公平條件下參與競爭的歡愉，個人價值受到承認的幸福。使海爾人為企業(yè)拼盡全力而無怨無悔。這是這樣一種激勵成就了海爾中國第一品牌的盛譽。
所以，要充分發(fā)掘員工的潛力，就得激起他們成就的欲望，給他們以發(fā)展的環(huán)境，將他們的個人目標與公司的業(yè)績目標聯系起來，這樣才能從內部發(fā)動他們。
這里講的期望是指管理者對員工能力的一種評價，并通過一定的方式傳遞給員工。期望的基礎是信任，而信任又是一種真誠的期望。因此也可把期望激勵稱為信任激勵。
信任是一種動力，一句：“我相信你能行！”就能讓人熱血沸騰。有時候人并不知道或者不相信自己深埋著的潛力，需要聰明的管理者去喚醒它。
當你總是從員工那里期望最好時，無意中，你的言調、表情、態(tài)度都會傳達出你對他們的這種期許，這是信任的激勵。對有才能的人，信任地放給他一定的權利，會起到很好的激勵效果。
在要求員工時，管理者的期望應略高于員工表現出來的能力，這樣即使任務具有一定的挑戰(zhàn)性，激發(fā)員工的成就心理，又能使員工的感到上級的信任與認可，從而充分發(fā)揮潛能，還能避免按部就班消磨員工意志，又達到了提高效率的目的，可以說是一舉三得。所以管理者對員工的期許是一種關鍵的激勵方法。
員工既然來到公司，承擔一份工作就對公司，對自己承擔了一份責任，這是員工在進公司之初，管理者就應該向他們傳達的信息。否則公司就是一盤散沙，公司將沒有任何凝聚力。向員工灌輸責任的重要性，那么責任就是對員工的激勵。每名員工都要盡量完成自己的職責。
歐萊雅是一家高度全球化的500強企業(yè)。每一名歐萊雅員工都擁有自己的責任，這種責任本身就是在為員工承擔更大的責任——成為領導者做準備。不論何種級別的崗位，責任就是對員工的激勵，員工是責任的支配者與承諾者。這就是歐萊雅的：“崗位責任激勵”。
危機激勵，又可稱為競爭激勵。在現代市場經濟條件下，優(yōu)勝劣汰，適者生存是鐵打的規(guī)律。面對這樣一種弱肉強食的殘酷競爭機制任何企業(yè)都必須力爭上游，否則就只有死路一條。對員工的危機激勵可以分為外部危機激勵和內部危機激勵兩種。
外部危機激勵，讓員工明白整個公司的利益和每個人的利益是息息相關的，大家同舟共濟奮力向前，才能為每個人的未來打包票。管理者對市場的競爭比一般員工了解更多，感觸也更深切。他們可以向員工傳達這種信息，以激勵他們不斷創(chuàng)新，不斷拼搏，不斷上進，從勝利走向勝利，從良好走向卓越。
內部危機激勵，就是公司內部崗位也要有競爭。也要表彰先進，鞭策后進，讓員工知道，公司不會養(yǎng)活白吃飯的人，只有對公司有所貢獻，無愧與自己崗位職責的人，才能在企業(yè)內部站穩(wěn)腳跟。否則就要被淘汰。
以上各種激勵方式最終都要通過獎勵優(yōu)秀來強化與肯定，否則激勵就成了空頭口號，難以達到激勵的效果。有實驗證明，人在無激勵狀態(tài)下，僅能發(fā)揮潛力的10%-30%，在物質獎勵作用下，能發(fā)揮自身潛力的50%-80，在適當的精神激勵下，可發(fā)揮潛能的80%-100%。
實施獎勵時有以下幾點要注意：
公平是獎勵的第一要素。人們總是要將自己所做的貢獻和所得的報酬和一個自己條件相當的人做比較，如果這兩者相當，雙方都會有公平感，否則，即使獎勵很重，仍會引起不滿。
獎勵若不及時，會讓人有接受空頭支票的感覺。在等待獎勵的時間里，員工會表現的焦躁不安，工作積極性受到明顯影響。
管理者應根據不同人的性格和需求特點來進行因人而異的獎勵。無論是哪種情況，無論對哪種人，都要注意物質獎勵和精神獎勵相互搭配?！敖疱X萬能”和“精神萬能”的觀點都是錯誤的。
總之，企業(yè)的管理者在面對日趨激烈的市場競爭時，必須不斷構思新的激勵方案，使激勵的形式別開生面，富有新鮮感能打動人，才能以相同的代價取得更大的效果。
學旅游心理學的體會篇七
2.想象的概念：人們在頭腦中加工原有表象成為新形象的過程。
3.想象的功能：超前認識功能;創(chuàng)造性思維的組成要素;人們相互理解建立情感聯系的。
橋梁;心理調控的工具。
5.幻想：指向未來的想象。
6.影響再造想象的因素：
文字材料或圖示的準確程度。
文字材料或圖示的生動詳細程度。
想象者的生活經驗和生活素材。
想象者的理解力和想象力：
創(chuàng)造動機的強度。
創(chuàng)造目的的清晰性。
創(chuàng)造者的創(chuàng)造想象力。
創(chuàng)造想象的策略和技巧。
7.想象的手法：粘合，夸張，典型化，聯想。
8.靈感的激發(fā)：逼發(fā)，夢發(fā)，啟發(fā)，思發(fā)。
11.思維的概念：對客觀現象的概括的、間接的反映。
12.思維的特征：概括性，間接性，問題性，創(chuàng)造性。
13.思維的種類。
按照思維的過程的清晰程度：分析思維，直覺思維。
按照思維的方向：發(fā)散思維：流暢性，變通性，獨創(chuàng)性;集中思維。
14.問題解決中的思維。
問題：尚未被人們解決的認知任務。
15.問題解決中的常用策略：算法式策略，啟發(fā)式策略，手段-目的分析法，逆向工作法。
16.影響問題解決的因素。
情景因素：問題的表征方式。
無關信息的干擾問題的具體性。
心理因素：定勢，功能固著，原型啟發(fā)，動機強度，情緒。
17.思維的品質：深刻性，廣泛性，獨立性，批判性，邏輯性，靈活性。
學旅游心理學的體會篇八
廣義的學前兒童是指0到6歲的學齡前兒童，狹義的學前兒童指的是3到6歲兒童，主要是幼兒園幼兒。那么，這本《學前心理學》中主要介紹了幼兒園幼兒的心理發(fā)展特點。
該書提到從兒童心理發(fā)展來看1--3歲，幼兒高級的心理過程逐漸出現，是各種心理活動發(fā)展齊全的時期，而3—6歲，則是心理活動系統(tǒng)的奠基時期，是個性形成的最初階段，在這三年里心理發(fā)展比較迅速，每年都有新的發(fā)展。在這里筆者重點介紹一下3—4歲幼兒的發(fā)展特點。
在3--4歲，學前初期，也就是幼兒園小班時期，這個時期幼兒的主要特點是：
(一)這個階段幼兒的生理方面有所發(fā)展，主要表現在兩個方面：
1、身體比以前結實，不像先前那么容易生病了。身體的組織結構和器官的功能都有所加強。
2、幼兒的精力比以前充沛。神經系統(tǒng)的發(fā)展使幼兒可以連續(xù)活動5--6個小時，日間只需睡眠一次。
(二)幼兒語言的形成和發(fā)展使他們基本上能夠向別人表達自己的思想和要求，不需要成人過多的猜測他們的意愿。
(三)該年齡段兒童身體和手的基本動作已經比較自如。能夠在一定時間里掌握各種粗動作和一些精細動作。
以上幾個方面的發(fā)展使幼兒已經具備了離開親人去參加幼兒園集體生活的可能性。因此，在這個階段，多鼓勵幼兒參加集體活動，多與別人交流，并且鼓勵他們去做一些自己力所能及的事情，這樣能夠使他們的認識能力，生活能力，人際交往能力都有所發(fā)展。
此階段的幼兒的思維方式是直觀行動性思維方式，因此他們的認識活動往往依靠動作和行動進行。他們一般都是先做再想，比如，在班上給小孩子玩結構性玩具，他們往往會一拿到手就開始玩，不會提前思考要做什么，而這時若問及他想要做什么，他往往也是回答不了的，因為他自己也不知道，這時成人千萬不要因此認為是孩子笨，或是不搭理你。其實只要你站在旁邊耐心的等待一會兒，等他完成了手中的創(chuàng)作，他會很激動地跟你說：“你看，我做的飛機，我做的汽車……”
此階段幼兒在聽別人講述或是自己講述時，往往也離不開具體的動作。因此，這就需要幼兒教師在進行教學活動時，多運用自己豐富的肢體語言，將文字語言具體化。這樣既能夠吸引幼兒的注意力，增強幼兒的興趣，也能夠讓幼兒更容易記住所學的內容。
對于此階段的幼兒來說，他們的注意力也和動作有著密切的聯系。幼兒的注意力很容易轉移，如在幼兒聽課過程中，我發(fā)現如果他們的手里拿著別的東西，或是隨便放，眼睛看著別處，注意力就很容易離開老師的講述，這也就是為什么幼兒園老師在上課之前總是會讓幼兒將手放在膝蓋上，眼睛看老師的原因。
他們往往會因為一件微不足道的事情而哭，如，我們班上有個小孩子因為自己里面衣服的袖子拉不下來而大哭，還有小孩子因為找不到自己的枕頭而哭，還有小孩子因為別人跟他說你媽媽不來接你了而哭，而且越哭越激動，還會渾身顫抖。幼兒就是容易激動，這時如果對他們一般的講道理，往往收效不大。這時就要用有趣的事情去吸引他的注意力，用行動使他安靜下來，如，拿毛巾給他擦擦臉，用撫慰的語調說話，讓他感覺到親切，情緒上不再對立，等他完全冷靜下來了才能說理。還有，幼兒在幼兒園里的情緒受老師的影響也很大。因為這么小的孩子，他往往只是通過表象去理解事物，他會通過他看到的，感受到的，來判斷老師對他們的關懷程度。如，老師表揚他沒表揚我，老師抱她沒抱我等現象，來判斷老師不喜歡他，這樣也會影響到他來園的情緒，聽課的興趣。這就是為什么有的孩子上了很久的幼兒園，突然哭著不愿意來了的原因。這時，教師就應該自身檢討，想一想是不是對這個孩子關心不夠多。在這里我覺得作為教師應該平等地看待每一個孩子，努力發(fā)現他們身上的不同閃光點，及時地予以表揚，鼓勵，這樣你會發(fā)現一天下來，其實所有的孩子都得到了表揚，也許你已經忘了，但是他自己知道他受到了關注。除此以外，還可以抽時間跟那些在班上不是很活躍的孩子聊聊天，或是只是抱抱他們也好。這樣每個孩子都會感受到來自老師的關懷。
此階段的幼兒往往是看見別的小朋友在做什么，自己也要做，看見別的小朋友有什么自己也想要。如，在室外活動時，玩羊角球的小朋友看見別的小孩子的玩海洋球也會要玩，看見別人擺高樓自己也擺。因此在幼兒園小班，同樣的玩具要有足夠的數量。
模仿也是此年齡段幼兒主要的學習方式，他們往往通過模仿掌握別人的經驗。他們會模仿老師模仿父母，模仿他們所看到的，所聽到的一切。他們沒有很強的判斷力，對于別人特別是他們所親近的人的語言和行為都是沒有批判性的，而且因為沒有太多的經驗，他們往往都是通過成人的表現來判斷事情的嚴重程度的。如，老師在吃胡蘿卜的時候皺眉頭，他們就會覺得那是很不好的東西，就不吃了。因此，作為幼兒教師，特別是小班幼兒教師要尤其注意自己的言行舉止，也許自己做了一個不經意的不好的舉動，自己都不知道，卻已經被孩子學會，并慢慢地養(yǎng)成習慣了。
當然，在日常教學中我們也可以充分利用孩子的這一特點，讓他往好的方向發(fā)展。如，在上課時間，有幼兒沒有注意聽講，這時我們可以通過表揚另外做的好的幼兒，來引起這一幼兒的注意和模仿，并及時予以鼓勵。在平時的生活中，我們應多向幼兒傳遞好的信息，如，跟幼兒說禮貌用語，老師要做到言必行，行必果等。這樣幼兒通過模仿，時間久了也會成為一種好的習慣。所以，在日常生活和學習中，我們要通過正強化的方式，也就是引導和鼓勵的方式，使每一位幼兒向著一個健康快樂的方向發(fā)展!
總之，我認為作為一名幼兒教師，除了日常努力工作外，還應該多給自己充充電，多看看相關書籍，使自己的教育方式更有科學性，適宜性，使自己更能走近幼兒，了解幼兒，理解幼兒，幫助幼兒，與幼兒一起成長!
學旅游心理學的體會篇九
作為班主任，一直深感肩上壓力的沉重——日常教育教學工作、班級常規(guī)、家校協(xié)調工作……面對著一件又一件待處理的事情，在面對著孩子們身上發(fā)生的各種瑣事，情緒波動比較厲害，有時會很耐性地傾聽孩子的心聲，與他們一起交談、分享；有時非常像一個眼里揉不得一粒沙子的完美分子，孩子只要有一絲沒有達到要求，就大吼大叫不止，看到孩子莫名的眼神，心里也有不忍，也知道要有正確的處理方法，但是就是控制不住自己。
在《班主任最需要的心理學》一書中提到：教師的心理情緒對于提高教學質量、提升教育水平有著重要作用。如果學生每天看到的老師面帶微笑，有著愉快的情緒，那么學生也會在班主任的這種情緒的感染下，主動地去學習、活動，甚至進行忘我的拼搏。小學的孩子的認知、表達、理解能力有限，在集體教學過程中，當我們提出問題時，有時會出現答非所問的現象，遠離教師的初衷。精彩的內容、投入的情感一下子被凍結掉，并且怎樣引導都不成功時，情緒一下子就爆發(fā)出來了“你們不會好好地聽挺清楚??？”“不動動腦筋！”……孩子們被盛怒的老師嚇呆了，再也回不去營造的氛圍中，再完美的.準備在此時都失去了作用?？墒?，如果我們換一種方式又會如何呢？“你們都很動腦筋，都是這樣覺得的啊，那我們再欣賞一下，你會有不同的意見嗎？”消除了孩子因為回答不到位的緊張感，激發(fā)了孩子繼續(xù)參與活動的積極性，在教師寬容的態(tài)度下投入到活動中去，二者的情緒都在積極放松的狀態(tài)中，活動的效果自然會增色不少。
孩子本身的特性就是好模仿，容易被一些自己覺得新鮮有趣的事物吸引，“好的學不會，壞的一學就會”。成功的教育，取決于多項因素。其中，一個最重要的因素是教師與學生之間的溝通質量。作為一名班主任老師，我深深體會到：與學生進行心靈溝通，有利于建立良好的師生關系，產生良好的教育效果。教師常常不自覺地或習慣性地使用溝通的"殺手锏"——————命令、警告、訓誡、諷刺、責難等語言，往往導致學生的反抗，然后，學生們還有一個常有的反應是變得順從、依賴和沉默。這些溝通的后果違背教育本身的初衷。我們的教育目的是為了啟發(fā)學生的潛力，是為了幫助學生激發(fā)他們本身的固有的創(chuàng)造力和思維活力，是為了幫助他們成長為一個自信、自立的人。不是培養(yǎng)學生的依賴性和單純的服從性。
讀了《班主任最需要的心理學》，令我茅塞頓開、受益匪淺，孩子要成長，我們更要成長，一起努力吧！
學旅游心理學的體會篇十
上完今天的課，我有很多感觸，可又不知如何更好地去表達，所以想就幾個感觸很深的.點談一下我自己的想法。
1、“不幸通過任何方式都可以傳播，幸福需要很努力才能傳播?！?BR> 當屏幕上出現這一行字時，當聽到丁老師講到婚外戀所導致的諸多不幸，以及一連串的循環(huán)效應時，我有點難以置信，原來抽象的情感也可以比槍彈炮藥更具有摧毀性的。
2、還有那句“有幫人的欲望卻沒有幫人的能力時去幫人也許會害人。”生活中的我只會單純的想“樂于助人”卻沒有考慮我只是站在自己的角度，以一種同情的心理以及姿態(tài)去單純的給予我認為是對他有益的幫助，卻沒有理性的去思考，我自己是否有充足的能力，并且我的這種幫助是否真的對他有益。通過這節(jié)課，我懂得了以后的日子里，我應該讓自己變得更加理性，恩恩，真正做到給予別人真正需要的幫助，把正能量傳達給別人，同時要有保護自己的不被別人的不幸傳染的能力。
3、“當你認為習以為常的東西被人拿走后，要學會接納?！倍±蠋熢谶@里講到，被搶走習以為常玩具的小朋友，為了那一個玩具，而忽視了諸多的其他玩具。老師解釋說失去會導致聚焦，這個時候我們要學會接納，分散注意力。曾經聽過一篇文章講的是“氣”與中國人的上訪，貌似是說中國人為了氣(我理解為面子)去上訪，而這次，丁老師換個角度，講了這么個例子。一個人非常有前途，他自己也認為未來非常美好，卻因為一次偶然成為跛子，因此他去上訪，希望別人賠償他無限美好的未來，最終只能隨著時間的推移，他距離美好的未來越來越遠。相反，吉林大學的一名因疾病成為跛子且上肢畸形的女生坦然接受自己的殘缺，并憑借努力為自己創(chuàng)造了美好的未來。這確實這的我們每個人思考，當我們不能改變我們所不能改變的時候，我們只能坦然的接受，淡然的并以一種積極的心態(tài)去為自己盡最大的可能爭取。
4、自尊即self-esteem把自己看做什么。聽完丁老師自己學英語的艱難歷程之后，我似乎看到自己學英語存在的問題了，我一直告訴自己的是，我的聽力不好，去遲遲未采取行動去補救，每次英語考試考差事，我都安慰自己，是聽力錯多了，看來以后我要換用另一種角度去激勵自己學習英語了。“到此一游”似乎也能很好地解釋我高考前模擬考試忽高忽低的現象，以前一直以為，是自己驕傲的心理作怪，今天才明白原來是我自己的不自信，從不相信自己會憑借自己的能力考好，一直用運氣或者巧合安慰自己，而沒有進一步去思考自己考好與考差的真正原因。
學旅游心理學的體會篇十一
又是一期的團體心理課程落幕了，在這次課程中我受到很多啟發(fā)，意外的發(fā)現了一些自己從未發(fā)現的問題。
老實說，我內心非?？咕苓@樣的上課氛圍。因為有事耽誤了，當我走進教室的時候，看見所有的同學都已圍坐成圈。我的心就開始七上八下了。剩下了兩個位子，我選擇了靠女生的那個安頓下來。失去桌子保護的座位排列方式，感覺自己的一切暴露在別人的眼皮之下。這種沒有安全感的空間感真的讓我渾身不自在。
在整個活動互動中，各種問答，思考，感受的環(huán)節(jié)讓我第一次碰觸到那些隱藏在自己內心深處的問題。
我是個開朗樂觀的女孩，我善于交友。我一直堅定的認為自己與人的關系間根本不存在害怕的感受。我從來沒有發(fā)現當自己被別人矚目的眼光看著的時，渾身如此的不自在。我迫切的需要一些東西遮擋住自己。我緊緊的抱著本子，感覺這樣可以拉遠一些我和別人的距離。每一輪回答我都努力用微笑掩飾自己的緊張感，身體盡量的貼住椅背讓自己覺得安全一些。也會時不時的開關我的筆套，緩解緊繃的神經。無數個瞬間我都有一種想逃離的沖動。
這些都是現在我無法解決的問題，希望在以后的學習中，我能學到更多的東西，能夠更進一步的了解自己。希望將來的某一天我可以很坦然的在別人的矚目下仍舊擁有燦爛的笑容。
學旅游心理學的體會篇十二
愉快的夢是有益的，現在許多發(fā)達國家正在研究造夢技術，以便讓的夢境來怡情益智，舒懷健體，并巧妙利用夢來治療身心疾病。
解憂夢在睡前播放患者喜愛的音樂或歌曲，入睡后仍不停地播放；同時使用一松緊帶，經過眉際和上眼瞼，圍系頭部，輕輕壓迫眼球。音樂通過聽覺怡神，松緊帶可解除頭痛胸悶，輕壓眼球可使夢境五彩繽紛，由此抑郁癥患者的不愉快情緒在夢幻中得到排解。
美食夢臨睡前將甘草、旋復花、山楂各等份煎湯飲一碗，就可能夢到進食美餐。因甘草和胃，并產生良久的甜口感；旋復花可產生溫和的饑餓感；山楂可助消化。諸品共同作用，便可產生“眠中食欲”，進而形成覓食、美食之類的夢境，對防治厭食癥有一定療效。
蹈水夢人在熟睡時若有人將其一足置于涼水中，就有可能做踏入冰窖、深水池等類似的夢。足部未蓋被并有涼意時，也容易做蹈水的夢。對癔病性癱瘓病人，使其在夢中掉入冰窖或涼爽水池時縮腿、動肢，繼而讓其意識到夢中和醒后自己的肢體可以活動，并沒有癱瘓，對治療大有裨益。
白日夢首先用兩個小棉球輕輕堵住雙外耳，并閉目；然后在盡量減少外界刺激的情況下，任憑大腦作非主動的緩慢游思……當昏昏欲睡，出現某種意境，并不易被外界干擾或輕喚不知答時，即進入白日夢。常做白日常有利于產生連自己也感到意外的詩情畫意，以及頓悟、思想火花之類的成果，還有助增強對惡劣環(huán)境的抵抗力，減少外界環(huán)境的不良刺激對身心的影響。
學旅游心理學的體會篇十三
1.注意的概念：心理活動對一定對象的選擇和集中
2.注意的特征
選擇性：從諸多對象中選擇少量的對象加以注意
集中性：將注意保持在所選擇的對象上一直維持到活動結束
3.注意的清晰程度：注意的中心;注意的邊緣;注意范圍之外
注意的外部表現：無關動作停止;朝向反應
4.注意的種類
無意注意：無預定目的、無須意志努力(又稱不隨意注意，不易疲勞)
沒有預定的目的，不需要意志努力，意識的清晰性相對較差
※影響無意注意的因素
刺激物的特點：
強度：絕對強度和相對強度;對比;活動;新奇性
活動者的特征：興趣和需要;情緒;經驗
有意注意：有預定目的、需要意志努力(又稱隨意注意，易疲勞)
可完全由人自主控制;有預定的目的;需要意志努力;活動效率高
※影響有意注意的因素
注意對象的特點：活動的目的和任務;活動的組織特點
注意者的特點：對活動的興趣和重視程度;個體的知識經驗;個體的人格特征
有意后注意：有預定目的、無須意志努力(又稱隨意后注意，不易疲勞)
對活動高度迷戀;活動或動作高度熟練和自動化，活動效率最高
※影響有意后注意的因素：對活動的迷戀程度
5.注意的品質
注意的廣度(選擇性注意)：
同一時間注意到的對象的數目
注意的穩(wěn)定性(持續(xù)性注意):
注意穩(wěn)定在同一對象上的持續(xù)時間
注意的轉移：
注意從一個對象轉移到另一個對象上的能力
注意的分散(分心):
注意從該關注的對象上轉移到不該關注的對象上.
注意的分配(分配性注意)：
注意同時能指向多個對象的能力
6.大學生注意的特點：隨意注意得到充分發(fā)展，注意品質有了新的提高
8.注意規(guī)律的應用
合理安排集中學習的時間
合理設置活動的組織形式
科學配置不同的活動
健康用腦
注意品質的鍛煉
二.記憶
產生和發(fā)展
1.記憶的概念：人腦對過去經驗的反映，是在頭腦中積累和保存?zhèn)€體經驗的心理過程。從信息加工的觀點看，記憶是人腦對外界輸入的信息進行編碼、存儲和提取的過程。
2.記憶的種類
按照記憶的目的性：無意記憶，有意記憶
按照保持時間劃分：瞬時記憶，短時記憶，長時記憶
按照記憶內容劃分：動作記憶，情緒記憶，形象記憶，語詞-邏輯記憶
3.記憶環(huán)節(jié)：識記(編碼);保持(遺忘);再認和再現(提取)
識記的任務和目的：有意識記和無意識記
識記的方法：機械識記和意義識記
識記材料和性質：形象識記和抽象識記
識記材料的數量：集中識記和分散識記
自然遺忘：艾賓浩斯遺忘曲線
記憶材料的性質：形象性
干擾：前攝抑制和倒攝抑制
情緒：動機性遺忘
4.遺忘的原因
遺忘:識記過的內容不能回憶也不能再認，或發(fā)生錯誤的回憶或再認。
遺忘的原因:識記材料的性質和數量，學習程度，識記材料的系列位置，記憶的線索
5.有效記憶的策略——識記的策略：明確的識記目標，意義識記，多通道協(xié)同識，記憶術
的運用：聯想法、形象法、諧音法
有效記憶的策略——保持(復習)的策略：復述：維持性復述、選擇性復述、概述
有效記憶的方法——提取的策略：聯想，推理，再認，注意轉移，情緒放松，背景提示
6.記憶的品質
敏捷性：識記的速度迅速
持久性：保持的時間長久
精確性：記憶的內容準確精細
準備性：提取的速度和正確性高
7.記憶的發(fā)展
從無意記憶向有意記憶發(fā)展
從機械記憶向理解記憶發(fā)展
記憶策略的發(fā)展：
9.記憶規(guī)律的應用
以易于記憶的形式展現知識
加強知識的概括和組織
運用多重方式呈現重點
教會學生正確的記憶策略和方法
學旅游心理學的體會篇十四
民航旅游是越來越多人選擇的旅游方式，因其便利和快捷性深受歡迎。然而，民航旅游也需要我們掌握一些心理學方面的知識，以便更好地調整自己的心態(tài)，享受愉悅的旅行。在這篇文章中，我將分享我通過自己的旅行體驗所得到的一些民航旅游心理學的心得體會。
段落一：克服緊張的情緒。
在乘坐飛機時，很多人會感到緊張和害怕，這是非常正常的反應。首先，我們應該嘗試深呼吸，放松自己，讓身體和情緒處于一個放松的狀態(tài)。其次，我們要學會通過與他人交流來緩解緊張情緒，和旁邊的人交流可以分散我們的注意力，緩解我們的擔憂。此外，在航班起飛和降落的過程中，我們可以通過聽音樂、讀書等方式轉移注意力，以減輕焦慮和恐懼感。
段落二：合理安排行程時間。
旅行的時間通常會很緊湊，因此，我們需要在行程計劃中充分考慮時間的分配。在旅行中，盡可能地把旅游景點分成幾個部分，進行不同的活動，這樣能夠大大降低旅途的疲勞度。我們還需要注意合理安排旅游中的休息時間，旅行帶來的疲勞不僅僅是身體上的疲勞，更是心理上的疲勞。因此，在旅游中適當的休息，可以讓我們更全面地體驗旅游的愉悅。
段落三：交流和合作。
旅行的過程中，和旅游伙伴之間的溝通非常重要，這不僅可以幫助我們規(guī)劃行程和避免沖突，還能夠增進彼此的信任和友誼。在實際的旅行中，面對不同的場景和環(huán)境，我們也需要擁有靈活和合作的態(tài)度。比如，在飛機上，我們需要遵循航空公司的規(guī)定和要求，積極與旁邊的乘客交流，充分體現合作和互助的精神。
段落四：善于適應和改變。
旅游行程中，我們往往會面臨著各種各樣的挑戰(zhàn)和意外情況。比如，計劃嚴密的行程無法進行，或者遇到天氣突然變化等情況，這時我們需要快速適應和改變計劃。由于這種適應能力和解決問題的能力可以讓我們在旅途中獲得更好的體驗，所以，學會適應和改變計劃是非常重要的民航心理學知識之一。
段落五：享受旅游的過程。
最重要的是，我們要時刻記住，旅游僅僅是為了讓人們放松、愉悅和舒適。旅行不僅僅是目的地，更是旅行的過程本身。在旅行的過程中，我們需要享受美麗的風景和豐富多彩的文化，感受不同的人和事情，這才是旅行的真正價值所在。每個旅游經歷都是一個珍貴的回憶，讓我們懂得更多學問和體驗，也讓自己收獲更深的感受和心靈成長。
總之，以上是一些民航旅游心理學方面的心得體會，希望能夠幫助大家更好地享受自己的旅游之旅。在旅行的過程中，我們需要更多的平衡、適應和享受，強化心理素質和理順情緒，才能在旅途中獲得最美好的體驗和回憶。
學旅游心理學的體會篇十五
這本書給我的第一感覺是一本很實際、很基礎的有關大學生心理健康教育入門書籍，這對于我們這些想了解最根本的心理知識，能夠正確認識自己的大學生而言，是一個非常不錯的選擇。這是本最普通的心理學書籍，里面沒有心理測驗、沒有心理故事、沒有人力資源、社會任何一個方面的專業(yè)內容。它能讓一個對心理學毫無所知的人，有能力一步一步的走進心理學更深奧的世界?？戳诉@本書，讓我發(fā)現原來生活真的到處都有心理學。
每個人都渴望更清楚地看清自己，也渴望了解別人。心理學是一面鏡子，能讓我們把自己清晰地呈現出來。心理學是一座橋梁，跨越這座橋梁，讓你通往別人的心靈。有人說心理學是神秘的，我想神秘的知識隱藏在其背后的人們。其實很高興在大學里初識了心理課，我覺得最大的收獲就是看到了鏡子里的自己，大學生活已走過了一半，回頭卻看不到神秘沿途的風景，只留下時間的腳印。
在科學技術飛速進步，知識爆炸的今天，
人類也隨之進入了情緒負重的年代。隨作為現代社會組成部分，在大學院校生活和學習的大學生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。而且，大學生作為一個特殊的社會群體，自身存在著許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題，對專業(yè)的選擇與學習的適應問題，理想與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會環(huán)境，預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強對大學生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關注的問題。因此，本書籍是由各高校聯合編輯，并且在大學開設專業(yè)課堂，為的就是幫助大學生解決上訴問題的。
克服自卑
正確走好感情之路，學習
心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。同時，還可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。并且，心理健康是大學生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎，培養(yǎng)大學生的個性心理，使大學生擁有善于獨立思考，朝氣蓬勃的精神狀態(tài)。
醫(yī)學衛(wèi)生的基本工作告訴我們一個樸素的真理：環(huán)境衛(wèi)生好了，個人衛(wèi)生意識、衛(wèi)生習慣好了，人的健康水平必然提高，盡管疾病不可能完全消滅。拉馬克的進化法啟示我們，地球上疾病徹底消除的那一天，就是人類免疫系統(tǒng)徹底退化的一天。但是我相信，這一天不會到來；所謂困難越大，信心越強。人類在與各類疾病做斗爭的過程中，免疫機制的功能會越來越強大。
從認識社會、認識自身出發(fā)，立足學習與發(fā)展，對于大學生心理發(fā)展教育也是如此。雖然，現在大學生心理存在著許多問題，但是我相信，通過學習此書，再根據老師課堂的正確指導，我們一定可跨過那道砍的。當我們出現矛盾或是抉擇時，只要想想這本書告訴我們的心理學知識，想著自我做心理調節(jié)，那么我們一定不會被那些瑣碎的事情所困擾，不會因為暫時的失敗而放棄的。
雖然我沒系統(tǒng)的學習過心理學，但一直以來都很喜歡心理學，在高中時還夢想著自己在大學時可以學習到一定的心理學知識。我從圖書館借閱的一些圖書中略知心理學很深奧，所以要學好學通心理學并非易事，如果把心理學的東西以授課的方式講出來，更是難上加難。因為要找到一種靈活，生動，通俗易懂的授課方法把模糊，抽象，深奧的心理學知識向學生解釋清楚分析透徹確實很難。如果課堂形式繁多，做游戲，看電影，搞辯論，搶答題等等會使課堂氣氛非?；钴S。那么此課堂就幫忙解決了這些難題。現在，雖然不是主修那門課程，但是還是會有機會再次接觸心理學，并且學到一些對自己有幫助的東西，這本書教會了我許多東西。這個課堂的開設，更多的是在課堂的實踐活動，大家都會積極的參加，在學習中學會對合作精神，學會相互信任，學會相信自己的伙伴，相信自己，這些都是很寶貴的東西。在未來的十幾二十亦或是終身收益。
印跡深刻些？學會認識自己，相信自己，那么未來的道路上，錯過了風景，卻留下痕跡。
可見，心理學對我們大學生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都可以用到這方面的知識。
這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺。可見心理學真的有它的魅力所在??！
雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結束，或許心理學跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯系，但是心理學知識對于我的幫助卻是長遠的，甚至是一生的。
學旅游心理學的體會篇十六
旅游是一項廣受歡迎的活動，隨著人們生活水平的提高，旅游已經成為了許多人的生活方式和選項。因為旅游可為我們帶來新的思維和體會，推動我們走出自身所處的環(huán)境，體驗到新的生活方式和文化。除此之外，旅游還能夠在我們的心理上產生很多影響。本文旨在探討旅游心理學并分享個人的旅游體驗。
第二段：旅游心理學概述
首先，讓我們來了解一下旅游心理學：它是一類研究旅游產業(yè)對個人心理的影響的學科。人們在旅游時常常會感受到興奮、新奇、刺激等多種感受，同時也會感到疲憊、緊張、孤獨等負面情緒。旅游心理學就是分析對個體的這些影響，并探究這些影響是怎樣對旅游產業(yè)產生積極作用的。
第三段：個人旅游體驗
在我個人的旅游體驗中，旅游的心理因素是不可避免的元素。我曾經去過
很多國家，這些旅游過程各不相同，但它們都影響了我的心理狀態(tài)。
在我去年的日本之旅中，我被日本的文化，歷史，藝術等等吸引了。日本美學和自然景觀是我最難忘的體驗之一。在參觀過日本的傳統(tǒng)寺廟和公園之后，我感到輕松愉悅。同時，在日本我還遇到了種族歧視的問題。在一家餐館，當我和我的白人朋友一起吃東西時，服務員看著我們，很明顯他不理解為什么我在那里。這種心理挫敗感持續(xù)了一段時間，影響了我的情緒和旅游體驗。
第四段：旅游心理的啟示
了解旅游心理可幫助我們避免不必要的焦慮和疲勞。在旅游的過程中，我們可能會遇到各種挑戰(zhàn)和不舒服的情況，如重要的計劃變化、對潛在危險的感知、新的環(huán)境問題等等。這些問題可能會影響游客的情緒，讓旅程變得疲憊和無聊。了解旅游心理可以使我們更好地應對這些問題，同時在應對問題時保持良好的心態(tài)。
此外，旅游也可以幫助我們重塑人生。旅游可以打破日常生活的模式，讓人們重新審視他們生活的本質。在旅游中，我們可以參與新事物、體驗新文化、結識新朋友。這些經歷都可以影響我們的態(tài)度和談話，推動我們變得更加開放和設身處地的考慮問題。
第五段：結論
細看旅游心理，更好地了解自身，從而更好地享受旅程。也正是通過了解旅游心理，在旅游的過程中，我們可以更好地了解自己，了解其他人。這種心理啟示使旅游的價值得以提高，使我們更有可能發(fā)現和創(chuàng)建利于自己，并且利于他人，敏捷和和諧的社區(qū)。旅游因其旅游心理而眾人皆知，也因為心理而更加豐富和深邃。
學旅游心理學的體會篇十七
旅游心理學是研究人們在旅游過程中心理活動的學問。它研究游客對旅游活動的態(tài)度、行為以及旅途中各種情緒反應，探究旅游活動對游客心理的影響。通過對旅游心理學的學習和實踐，我對旅游有了更深刻的了解，形成了自己的心得和體會。在下面的文章中，我將從五個方面來分享我的心得體會。
第一，旅游能夠增加人的幸福感和快樂感。在旅游過程中，身處陌生的環(huán)境中，游客可以感受到不同的文化、風景和人情味，這些都能夠增加他們的好奇心和探索欲，帶來無限的樂趣。同時，旅游帶來的休閑和放松也讓游客感到舒適和愉悅。在旅行中，我們會遇到各種人和事，如果能夠以積極的態(tài)度面對它們，那么一定會讓自己更快樂。
第二，旅游有助于增強人的自信心。旅游可以帶給我們新的體驗和挑戰(zhàn)，這些挑戰(zhàn)可以讓我們克服困難，獲取成就感，并且增強自信心。比如，在旅游中，我們可能會遇到需要獨立解決問題的情況，這時候我們需要自己做出判斷和決策，這對于我們的成長和自信心都是非常有幫助的。
第三，旅游有助于降低壓力。在日常的生活和工作中，我們常常會遇到各種壓力和困難，這些情況會給我們帶來很多負面的情緒和壓力。而旅游可以帶給我們短暫的休息和放松，能夠緩解生活和工作中的壓力。在旅途中，我們可以盡情地享受美食、美景，感受外面的世界，拋開平日里的負擔，讓自己放松心情。
第四，旅游有助于發(fā)現自我和提升自我價值。旅游可以帶給我們對自己和對外面世界的更深刻的了解，讓我們發(fā)現自己的不足和優(yōu)點，以及自己的興趣、愛好和夢想。在旅途中，我們可以通過參觀名勝古跡、體驗當地文化等方式認識外面的世界，同時也能夠更好地了解和發(fā)掘自己的原始的情感和內在的愿望。
第五，旅游可以促進人際交往。在旅游中，我們可以結識來自不同文化背景的人，在交流中認識他們，了解他們的生活和思想，玩得來的話還可以交個朋友。通過旅游的交友，我們可以了解到更多的信息和思想，促進了自己和他人之間的交流和合作能力，思維和文化價值。
總之，旅游心理學的研究讓我們更深入地了解旅游活動對人們心理的影響和意義，讓我們在旅游中更加高效地獲取快樂、認識自我，更好地處理各種問題。同時，它也為我們提供了建議，如提高自信和發(fā)現自我等等，讓我們更好地享受旅游的樂趣。因此，我希望這篇文章對您有所幫助，讓更多的人能夠在旅游中獲取到滿足感和幸福感。
學旅游心理學的體會篇十八
一定程度上來說，壓力也是我們前進的動力，有壓力才能促使我們前進，否則我們就是沉溺于安逸的生活。但是壓力要適度，現在我們生活中也經常聽到的別人自殺或者相關的消息，很多都是因為壓力過大但是自身無法正確調解產生的`，我們應該有一個正確的方法來調解自己，比如說制定一個自我和諧的目標，自我和諧能促進我們的幸福感，讓我們坦然面對生活工作中的壓力，我們要用積極的心理去面對壓力，這樣壓力其實可以轉化為促進我們成長的墊腳石。
學旅游心理學的體會篇十九
現代社會中，隨著民航旅游的快速發(fā)展，越來越多的人選擇乘坐飛機去旅游。然而，民航旅游不僅關乎旅游目的地的美景，同時也與旅行者的心理狀態(tài)密不可分。因此，深入了解民航旅游心理學是非常重要的。本文將根據個人旅行經歷，結合相關理論和專業(yè)知識探討民航旅游心理學的一些體會和感悟。
第二段：前期旅行準備。
在出發(fā)前進行準備是任何一次旅行中首要的任務。在旅行前，我會通過各種途徑獲取關于目的地的詳細信息，包括目的地的氣候、文化、人文景觀和當地的風俗習慣等等。同時，我也會預訂機票、酒店和其他旅行必須品，并研究航班時間表，以便保證自己能夠準時乘坐飛機。這些旅行準備能夠幫助我保持心理狀態(tài)的平靜和放松，減少意外事件對旅行帶來的負面影響。
第三段：飛行旅途中的心理狀態(tài)。
飛行旅途中，很多人會面臨各種各樣的心理壓力。例如，坐在飛機上容易感到不適，這是因為飛機在高空中的湍流和氣壓等因素導致的。另外，疲勞也是常見問題，長時間的飛行會讓人身心疲憊。因此，我會帶上一些能夠在飛機上使用的小物品幫助放松心情，例如眼罩、耳塞和枕頭等等。在飛行途中，我會根據需要調整自己的心理狀態(tài)，將其保持在放松和愉悅的狀態(tài)，這有助于享受整個旅行過程。
第四段：旅游目的地中的心理狀態(tài)。
旅游目的地是旅行中的最大亮點。在到達目的地后，我通常會調整自己的心理狀態(tài)去適應新的環(huán)境，在經歷了長時間的旅行后，保持良好的心理狀態(tài)并不容易。這時候，我會逐步適應周圍的環(huán)境，并盡情地享受美食、美景以及各種娛樂活動。在旅游途中，發(fā)現錯誤和有意外事件發(fā)生時，我會盡力保持冷靜，安撫自己的情緒，并盡快解決問題。
第五段：結束旅行的反思。
旅游結束后，我會進行回顧和反思，總結出自己旅行的體驗和感想。對旅行中經歷到的好和不好的事情都進行反思，并將其緊緊地固定下來，為以后的旅行做好準備。同時，也會進一步了解和認知自己，意識到自己的哪些方面需要加強，以便下一次旅行能夠更加順利。
結語：
以上就是我對民航旅游心理學的一些觀感和體會。在本文中，我通過旅行經歷深入探討了民航旅游中如何保持良好的心理狀態(tài)，以便更好地享受旅行帶來的樂趣。因此，我們在旅游的過程中，不僅需要關注行程的安排，更要注意自己的心理狀況，積極改善、調節(jié)心理狀態(tài)，享受更美好的旅行經歷。
學旅游心理學的體會篇二十
旅游心理學是心理學的一個分支，它研究人們在旅游過程中的心理變化和狀態(tài)。隨著現代社會的發(fā)展，人們的旅游需求越來越高，同時對旅游的期望值也越來越高。然而，旅游也存在一定的心理風險，比如孤獨、焦慮和壓力等。因此，了解旅游心理學對我們進行旅游規(guī)劃和處理不同情緒的能力具有重要意義。
第二段：旅游對心理健康的影響
旅游可以給我們帶來愉悅的感受，同時也能夠促進身體和心理的健康。在旅游過程中，我們可以減輕壓力、放松心情，緩解心理負擔。旅游還可以提高自身的社交能力和互動能力，擴大人際關系，帶來新的人生經驗和知識。旅游能夠從多個角度促進我們的心理和身體健康。
第三段：旅游中的負面心理影響
雖然旅游能夠給我們帶來愉悅，但旅游過程中也存在一定的負面心理影響。比如，長時間的旅行可能會導致身體疲勞和壓力感。另外，旅游目的地可能存在一些風險和危險，比如犯罪和恐怖襲擊，從而給旅游者帶來不安和恐懼。還有一些人可能會出現對家鄉(xiāng)和工作的留戀，從而影響旅游的整體效果。
第四段：旅游中如何處理負面心理
旅游中出現一種不舒服的狀態(tài)是非常正常的。如果出現身體不適或焦慮等負面情緒，我們應該根據自己的實際情況進行調整和處理。解決方法主要包括休息、開心地玩、及時調整情緒和傾訴等。如果實在無法控制自己的情況，建議及時查找醫(yī)院或相應的旅游服務機構，尋求必要的幫助。
第五段：結論
旅游是一件很美好、很幸福的事情，然而它同時也存在一些不愉快的影響。知道如何應對這些影響就顯得十分重要。在旅行過程中我們應該積極采取措施，避免或緩解負面心理影響，盡可能保持心情愉快。這樣，我們的旅行體驗會更加愉悅和難忘。
學旅游心理學的體會篇二十一
旅游心理學是研究人們在旅游中的心理活動和行為的學科，通過對旅游者心理狀態(tài)的研究，可以更好地理解旅游者的需求、期望和行為動機。作為一種跨學科的研究領域，旅游心理學深入探討了人們旅游的動機、態(tài)度、情感和行為，并從心理學角度給予了指導和解釋。本文將通過對旅游心理學的學習和實踐中的體驗，總結和概括旅游心理學的心得體會。
任何人們的心理狀態(tài)都會受到環(huán)境和行為的影響，旅游心理學則是研究旅游環(huán)境對人們的心理狀態(tài)的影響。旅游心理學研究人們在旅游中的動機和期望，以及在旅游過程中的情感和行為。通過深入了解旅游心理學，我發(fā)現旅游者的動機和期望可以分為多種類型，例如探索型、休閑型、社交型和尋找逃避型等。在實踐過程中，通過分析旅游者的心理需求，可以更好地貼近他們的期望，提供滿足他們心理需求的旅游產品和服務。
第二段：理解旅游者的心理需求。
旅游者的心理需求在旅游決策過程中具有重要的作用。首先，旅游者經常需要通過旅游來滿足他們的探索欲望。他們渴望發(fā)現新的事物和體驗不同的文化，通過旅游可以更好地了解自己和世界。其次，休閑和消費型的心理需求在旅游中也是常見的。旅游者希望通過旅行放松身心，享受自由和快樂的時刻。最后，社交和交流的心理需求在旅游中也得到滿足。旅游提供了一個與他人交流和建立聯系的機會，旅游者可以通過旅游結識新朋友，建立社交關系。
旅游心理學的研究不僅有助于了解旅游者的心理需求，還可以為旅游業(yè)提供指導和參考。首先，通過了解旅游者的心理需求，可以更好地設計旅游產品。不同類型的旅游者有不同的心理需求，如果能夠根據旅游者的需求提供個性化和定制化的旅游服務，將更好地吸引和滿足旅游者。其次，旅游心理學的研究還可以促進旅游市場的發(fā)展。了解旅游者的心理預期和實際體驗，可以幫助旅游業(yè)者改進旅游產品的質量，提升旅游者的滿意度和忠誠度。
旅游心理學作為一門新興的學科，在發(fā)展過程中也面臨一些挑戰(zhàn)。首先，旅游者的心理狀態(tài)和需求是復雜多樣的，如何準確捕捉到旅游者的心理需求并進行有效的解釋是一個挑戰(zhàn)。其次，旅游心理學在理論構建和實證研究方面還有待加強。雖然旅游心理學已經取得了一些研究成果，但仍需要更多的深入探索和實證研究來豐富和完善旅游心理學的理論體系。未來的發(fā)展中，旅游心理學還可以與其他學科進行深入合作，通過跨學科的研究來拓展旅游心理學的研究領域。
第五段：結語。
通過學習和實踐，我對旅游心理學有了更深入的認識和理解。旅游心理學的研究對于了解旅游者的心理需求、改進旅游產品和提升旅游體驗具有重要的意義。隨著旅游業(yè)的發(fā)展，我們需要更加重視旅游心理學的研究，并將其應用于實際的旅游經營和管理中，為旅游者提供更好的服務和體驗。同時，我們也需要關注旅游心理學的發(fā)展趨勢，不斷探索和擴展旅游心理學的研究領域，為旅游業(yè)的持續(xù)發(fā)展做出更多的貢獻。
學旅游心理學的體會篇二十二
旅游作為一種休閑娛樂活動，近年來越來越受到人們的歡迎。然而，旅游不僅僅是為了放松身心，更是有著深遠的心理影響。旅游心理學作為一個相對新興的學科，研究了旅游對人們心理和行為的影響。在我自己的旅游經歷中，通過與不同人群的接觸以及觀察自己的心理變化，我逐漸認識到旅游心理學對我們的生活有著重要的意義。
第二段：旅游前心理準備
在準備旅游之前，我們需要進行一系列的心理準備工作。首先，我們需要樹立正確的旅游心態(tài)，將旅游看作一次放松和享受的機會，而不是一種應付和疲勞的事情。其次，我們需要調整心理預期。有時我們會對某個地方有很高的期待，但實際旅游中可能會發(fā)現與自己期待的不符，這時我們需要及時調整自己的預期，以免損害自己的心情。最后，我們需要做好信息準備工作，提前了解目的地的風土人情、文化背景等，這樣可以使我們更好地融入當地，并避免因為不了解而感到焦慮或困惑。
第三段：旅游中的心理影響
旅游過程中，我們往往會遇到各種心理影響。首先，旅游可以促進個人的成長和發(fā)展。在旅游中，我們可以接觸到不同的文化、人群和環(huán)境，這種多元化的經驗可以拓寬我們的視野，開闊我們的思維。其次，旅游可以帶來放松和愉悅的心情。在美麗的風景中，我們可以暫時忘卻一切煩惱，享受大自然的美好。此外，旅游還可以增強人際關系和情感連結。與朋友或家人一起旅游，可以增進彼此之間的了解和溝通，而旅途中的困難和挑戰(zhàn)也可以增強我們的團隊合作能力。
第四段：旅游后的心理變化
旅游回來后，我們可能會發(fā)現自己有一些心理上的變化。首先，旅游可以帶來幸福感和滿足感。通過旅游，我們可以釋放壓力，舒緩心情，獲得內心的平靜和滿足。此外，旅游還可以提升自我價值感。在旅途中，我們可能會面臨各種挑戰(zhàn)和困難，通過自己的努力解決問題，我們可以增強自信心和自尊心，提升自己的自我價值認知。最后，旅游也可以幫助我們發(fā)現自我和激發(fā)內在潛能。在陌生的環(huán)境中，我們可以嘗試各種新鮮事物，挑戰(zhàn)自己的極限，也許會發(fā)現自己一直以來未曾發(fā)覺的能力和興趣。
第五段：結論
旅游心理學研究了旅游對人們心理和行為的影響，通過我的旅游經歷和觀察，我深刻體會到旅游對我們的心理有著深遠的影響。在旅游前，我們需要進行心理準備以保證良好的心態(tài)和體驗；旅游中，我們能夠獲得成長和發(fā)展、放松和愉悅，以及增強人際關系和情感連結；而旅游后，我們能夠得到幸福感和滿足感，提升自我價值感，發(fā)現自我和激發(fā)內在潛能。因此，旅游心理學不僅是一門學科，更是一個實用的工具，可以通過旅游來實現個人心理和行為的積極變化。
學旅游心理學的體會篇一
在接觸心理學這門學科之前，它總給我一種太神秘的感覺，總以為它很深奧也很虛幻，但是通過這一學期的學習，我被它的科學性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)現心理健康同身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯系相互影響的。心理學不僅具有科學性而且也不乏應用性。心理理論固然粗糙，但配以實例，就不但不乏味反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學源于生活同時又指導生活。
對于我們打學生而言，心理學可以在學習生活中給予很大的幫助，現在許多新聞都報道過大學生跳樓自殺事件，這些現象的發(fā)生絕對不是偶然。當我們去分析的時候，我們會發(fā)現，這些學生有嚴重的心理問題。然而也有一些學生在學校中很優(yōu)秀很出色，我們通過分析可以發(fā)現他們擁有良好的心理素質。所以心理素質的好與壞可以決定一個人的人生前途。
第一：心理咨詢的目的在于人格塑造
第二：學會了自我分析
第三：調整了對“挫折”的認識
第四： 善于運用各種“資源” ，做好心理疏導
還有一些認識：
我將不斷的提高心理學的理論知識,同時也運用到實踐中去,不斷的學習成長,爭取做到我好,你好,世界好。搬開別人腳下的絆腳石,就是為自己鋪路。
心理，一個既熟悉又陌生的詞語。在未接觸心理學之前，和很多人一樣，覺得心理學可以解決一切關于人的精神問題，學了心理學之后可以窺探人的心理，可以解釋一切難以解釋的現象。但是，我我一直認為，心理學是一門很神秘的、很特別的學科，對它充滿了敬畏的心情。
經過一個學期的學習之后，從專業(yè)的角度，對心理學有了一定的了解。我認識到心理學是一門很重要的學科，它是研究心理和行為的科學；它不僅研究人類，也研究其他的動物，它涵蓋了很多方面的內容，如犯罪心理學、教育心理學、心理健康教育學、兒童心理學、發(fā)展心理學、臨床心理學等等。而現在，心理學也正成為大眾生活的必需品。在美國，有一種說法：“沒有學過心理學，就不能算受過完整的教育?！毙睦韺W，首先是一種研究，旨在探索心理和行為的一般規(guī)律及其在生活中的應用，它不能為每個人開出現成的“藥方”；心理學家不是牧師，更不是神仙，它可以幫助人們認識甚至改變自我，卻不能提人們做任何選擇。
了解了思想、動機、學習、認知、記憶、思維、情緒、壓力與適應、創(chuàng)造力是什么，怎么利用心理學的知識來幫助我們學習，來理性的解決我們的煩惱和壓力。
進了心理學的大門，讓我豁然開朗。盡管四個月的心理學學習帶給我們的東西很有限，但是更多的東西需要靠我們自己去領悟，去體會。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領悟到時間的有情。多一些信心，多一些愛，才會找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路。有人說，快樂，對大多數人來說，已成為遙不可及的夢，其實不然，一個人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個人都有的，關鍵在于你自己想不想快樂，當遇到心煩的事時候，樂觀一點，勇敢一點，博學一點，那快樂就在你身邊。心理學的價值就是讓世界充滿快樂！也有人因為自己沒什么優(yōu)點和特長或者某些方面的缺陷，而郁郁寡歡，自暴自棄，覺得老天對自己不公。心理學讓我們更全面地去看待這個世界：這個世界沒有存在什么公平與不公平，也不存在誰強誰弱。我們每個人都是平等的，我們每個人都有選擇如何生活的權利，或快樂、或悲傷。我們不應該抱著自暴自棄、自卑的態(tài)度去生活，我們應該正確的評價自我看，接受自我，分析自我，找到問題的關鍵所在，樂觀地去應對生活中出現的不適應與不協(xié)調。
心理健康，比身體健康更重要。一個人只有同時擁有健康的心理，健康的身體，才是一個完完全全健康的人。心理健康教育，在當今社會下，顯得尤為重要。心理健康教育是在新形勢下加強和改進學校德育工作的需要，是促進意志、個性、氣質等非智能結構發(fā)展的需要，是促進學生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應未來社會競爭的素質教育的需要， 是探究一個人的心理活動與行為紀律的科學。學習心理學，對于維護自身的心理健康和身體健康有著重要意義，同時對于關注他人，幫助他人也有重要意義。一個人的內心情感——喜怒哀樂憂傷悲會直接表現為外在行為上，一種樂觀、積極向上的心態(tài)會使外在的生活充滿愉悅之感。 學習心理學之后，會逐步了解自己的性格特點和心理健康狀態(tài)，同時也會更加關注周圍的人。以前會厭煩電話里父親母親隔山隔水的嘮叨，會因為同學之間處事不快而大動干戈，會覺得似乎受委屈的總是自己卻很少從對方立場去考慮問題。而在學習護理心理學之后，才學著多多關注他人。也許那些是我們的至親至愛，是我們的同學朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人。當我們用公正、公平的心態(tài)去考慮問題后，才能讓自己的生活過的和諧，與環(huán)境相和諧，與社會相和諧。
總之，這四個月的心理學學習，讓我受益匪淺。如果非要問我的最大收獲的話，就是讓我更客觀的了解我們自己，了解我們的世界。
學旅游心理學的體會篇二
教育心理學與教育學不同：教育學研究的是教育過程的一些基本規(guī)律，而相對應的，教育心理學則研究在教育教學條件下學生心理活動的規(guī)律及應用。這兩個學科比較好區(qū)分，我的認識是教育學更多的是重宏觀的角度去研究我們的教育教學，而教學心理學已經進入到了我們的教學過程。教育心理學和普通心理學、兒童心理學的關系可以說是十分密切。教育心理學是以它們?yōu)閷W科基礎的，卻不好說誰包含了誰，誰從屬于誰。教育心理學更好的幫助了我對學習過程和學習資源進行設計、開發(fā)、運用、管理和評估的理論和實踐。
在通讀這本書后，我對教育心理學的內容主旨，研究方向，原因及研究方法有了一定的了解，另外關于書中涉及的普通心理學及兒童心理學方面的知識，對于我在理解教育心理學方面的內容也有很大的幫助。首先，關于教育心理學的研究方向。心理學作為研究人的心理現象，揭示人的心理活動規(guī)律的科學，其內容是豐富多樣的。教育心理學，是心理學體系中與教育工作關系最密切的一個分支，要想知道它是研究什么的，就需要對它的對象，性質，內容，范圍和任務做全面的考察和了解。
這本書談到教育心理學的對象，是由于受教育體質發(fā)展和心理發(fā)展是緊密相關的，所以教育心理學也要聯系到體質發(fā)展方面的有關問題。此外，教育過程也可以說是師生協(xié)同活動的過程,而且教師在這種活動中起著主導作用,因此,關于教師的心理學問題，也是教育心理學應該研究的一個特殊領域。而教育心理學的性質應該是由它的研究對象決定的，即“教育心理學是兼有社會科學和自然科學兩種性質,而且是以前者為主的一門邊緣科學”。不同社會制度國家的教育，對心理學的要求也共同點和不同點，這在一定程度上就影響了教育心理學的內容和范圍。根據我國的教育方針和目的，我們的教育心理學的內容和范圍是完全適應于我國的社會主義制度的要求的。教育心理學的任務就是揭示教育實踐過程中的心理活動的規(guī)律和促進整個心理科學的發(fā)展。由此可見，教育心理學是以教育對心理學的要求為出發(fā)點，以解決教育實踐中的心理學問題為目的的。
此次閱讀這本書，使我再次感受到教育心理學是一門很博大精深的學問，不是我所想象中的那樣簡單。比如說處理學生個性和共性之間的關系，怎樣從個性中提煉出共性，又怎樣在對待共性中又充分尊重學生個性。還有怎樣實現學生學習的最優(yōu)化，怎樣教學才能最大限度的調動學生的積極性又不讓其對某些枯燥的只是感到厭煩；還有怎樣根據不同年齡階段孩子的不同心理特點對其施以針對性的教育教學方法，如此等等。在書中介紹到了很多不同時代的著名學者的觀點，各有利弊，都很值得思考。讀了這些，我才逐漸認識到為什么教育心理學是一個備受重視，被廣泛研究的學科了。
第二，不光是理論，書中還有很多地方也提到了怎樣將理論運用到實踐中去，這對于教學的實踐活動有很直接和現實的意義。書中舉到了很多這樣的例子,讓我發(fā)現原來生活中很多看似司空見慣的事其實就是教育心理學研究的成果。比如應該怎樣讓小學生克服坐不住的問題，還有怎樣不動聲色的糾正學生的語法錯誤又不至于引起學生反感。其實對于這些問題我也是早就有所想法，讀了教育心理學后，這些原先模糊不清的想法才漸漸明白起來，原來自己的有些做法才找到了理論上的依據，總之，真的感慨頗多。
第三，教育心理學給我提供的不只是一個研究結果，它所提到的更多的是一種研究方法，指導你怎樣利用這些看起來書面化的大理論，把他們真正變?yōu)橹笇憬虒W的利劍。其實每個學生都是特別的，都有值得你特別去關注的地方，而每個學生又都是相似的，都有共性讓你總結規(guī)律，更好的認識教學。教育心理學為我所提供的這些科學的研究法我認為不管今后是否從事教育事業(yè)都是讓人從中受益良多的。原來一直不明白所謂量表是什么東西，現在才開始懂得原來心理學是這樣一門精密的科學，要求很強的邏輯思維和分析能力才能懂得如何從數據中了解人內心的世界。
第四，對自我提出了更高的要求。教育心理學以教與學互動作用為主線，以學習心理為核心，對學習動機、知識和技能的掌握、學習策略與教學策略、學習遷移、智力與創(chuàng)造力、品德心理、群體心理、個性差異與因材施教、心理衛(wèi)生與教師心理等方面作了較為系統(tǒng)、深入淺出的分析。 作為一個教育工作者，必須具備判斷學生是否熱愛學習以及引導學生學習的能力。 教師是文化的傳遞者，“師者，所以傳道、授業(yè)、解惑也”，這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。教師是榜樣，"學高為師，身正為范"，學生受教育的過程是人格完善的過程，教師的人格力量是無形的、不可估量的，教師要真正成為學生的引路人。教師要有較強的組織領導、管理協(xié)調能力，才能使教學更有效率，更能促進學生的發(fā)展。教師要富有"愛心"，作為一名教師，對學生的愛應是無私的、平等的，就像父母對待孩子。教師還要善于發(fā)現每一個學生的閃光點和發(fā)展需要。
最后，教師是學生的心理輔導者。因此，教師必須要懂教育心理學、心理學，應了解不同學生的學習心理特點，選擇科學合理的、適合本班學生的學習策略，并在上課過程中多加思考，適時改進教學方法和策略，以藝術的眼光去對待教學，爭取精益求精。在新課程改革的背景下，一定要認真地貫穿新的教學理念，以學生發(fā)展為本，以新的教學姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)，使學生的身心都能得到健康的發(fā)展。
學旅游心理學的體會篇三
很認真的把紹瑞珍老師的《教育心理學》讀了一遍，感覺是如沐春風，豁然開朗。通過讀書，使得教育教學中的一些做法找到了理論依據;澄清了一些錯誤的、想當然的想法;更是學到了有效教學、學習和管理的方法與技巧。結合自己的閱讀，談談體會。
以前，見到過幾本教育心理學的教科書，總的感覺是理論敘述比較多，盡管內容很好，但和實踐總有段距離，況且由于自己對理論的認識比較膚淺，導致有些內容無法有效實踐，得不到期待的效果。但在本書中，作者以現代心理學的最新研究成果為背景，系統(tǒng)闡述了教學、學習等諸方面的內容，且和實際情況聯系密切，比如陳述性知識和程序性知識，從知識的表征到獲得的過程，以及如何有效保持等各個方面深入淺出的做個介紹，并且因為內容結構組織的好，讀起來也不費勁，確實是一種豁然開朗的感覺。
作為一線教師，很多時候其實就是在根據經驗教學，但僅憑經驗必然導致教師教育教學的專業(yè)化水平偏低，而錯誤的經驗給學生帶來的后果更是無法彌補，所以，強調教師的專業(yè)化成長是越來越重要的事情。
在陳琦和劉儒德主編的《當代教育心理學》中，提到這樣一個問題：當學生反復擅自離開座位時，教師應該怎么辦?按照一般的經驗，教師要提醒學生留在自己的座位上，并且這樣做也能幫助學生記住這條上課的紀律。但研究發(fā)現，對于小學生來說，這樣做的結果是學生離開座位的想法會越來越強烈，因為學生是在通過這一行為引起老師的注意，所以，當老師置這些學生于不顧，轉而表揚那些不動的學生，離座率就降低了。由此可見，教育工作不能再僅憑經驗。
對于如何教學，如何有效教學，如何促使學生理解知識的意義并長期保存，如何促進能力的提高等等問題，現代教育心理學已經作出了比較有效的研究和解釋，只有遵循科學理論，我們的教育教學工作才能高效進行。作為教師，如果不能掌握這些理論，不能有意識的應用，至多算是一個教員，一個低水平的教員。
讀完這本書，最大的收獲應該就是澄清了錯誤觀念，堅定了用科學指導實踐的信心。
比如書中在談到了原有的知識和技能在有效學習中的作用，并提到了古訓：“以其所知，喻其不知，使其知之?！倍谧约旱慕虒W中，對這條的理解并不深刻，有時根本不去考慮學生原有的知識和觀念，不管學生的情況直接就講。頂多在教學中，考慮學生學過什么東西，并假定學生已經掌握了這些知識，然后在這個基礎上教學，關注點是學生以其原有知識是否能理解新的知識，但原有知識是否掌握，新舊知識的聯系如何建構，這個考慮的就少了。
書中詳細講述了知識學習與保持的策略，自己在教學中，對這些策略的關注度太低，有時只追求自己內容的教學，而忽視了對學生學習策略的訓練?，F在看來，這只能是給學生帶來知識，而不能利用教學促進學生學習能力的提高，一定程度上也就影響了教學效果。
我們一直在倡導做科研型教師。一線教師如何做科研?研究什么東西?最簡單的方式就是在一定的理論指導下，和自己的教育教學實踐聯系起來。不需要做高深的理論研究，也不能是簡單的教學經驗的總結，而應是聯系實踐，解決問題，上升到理論。比如，書中談到了品德形成的心理過程，我們就可以據此設計德育目標和過程，在班級管理或者教學中研究如何形成學生的品德，研究實踐中遇到的問題該如何解決，并進一步總結出德育的方式和策略，由此，研究成果也會具有一定的推廣價值。
所以，如果堅定了用理論指導實踐的信心，也就為自己的科研找到了最好的突破口。
教育教學需要心理學的信息和服務，心理學也必須為教育教學服務才能有廣泛發(fā)展的'前景。而學校的心理輔導老師在這方面具有得天獨厚的條件，所以，為師生提供心理學服務應是其工作的應有內涵，而教育心理學的知識將成為心理老師這項工作的堅實后盾。比如，關于專家和新手解決問題的差異研究為教師培訓和年青教師成長提供了理論基礎，心理老師可以據此為學校和教師提供富有成效的指導方案。而通過教育心理學的學習，將會對學生的學習提供最有效的診斷和輔導。為教育教學把脈開方，和教師教學、學生學習結合起來，心理老師也就能穩(wěn)固自己在學校教育中的位置。
在師大學習教育心理學，收獲很多，學習到了許多教育心理學的知識，對自己曾經的教學工作行為進行了一定的反思。通過學習，能使自己在今后的工作中更多的從心理學的角度去理解學生的行為，用科學的方式引導學生熱愛學習，懂得學習，并且能夠成為自己的未來的設計師。
在學習中，我發(fā)現學習動機理論的應用，對職業(yè)中學的學生尤為重要。職業(yè)中學的學生大多是學習上的失敗者，他們很少有學習的成功，也就沒有了學習的動機和熱情。運用學習動機理論，適當地采取一些策略，能夠更好地讓我們的學生關注學習，關注發(fā)展，關注自我突破。
學旅游心理學的體會篇四
積極心理學課程就要結束了，雖然只是短短的幾周時間，卻讓我學到了很多，這是一門教會我們學習生活的學科。在我以前接觸的心理學知識中，都是一些關于負面事物的研究比如說，抑郁，心理變態(tài)，精神分裂等等。弄得我一直以為心理學就是和這些負面的東西打交道，所以我對心理學印象不大好。直到接觸了這門課，它說的是人性中積極的東西，我一直認為對于我們一般人來說了解積極的事物遠比關心那些消極事物有用，所以我對這門課很好奇。只有研究積極的東西，為我所用才有助于我們的心理健康，如果我們心理出現問題，也只有學習那些積極的東西才有助于解決問題。
積極心理學，顧名思義就是以積極的、建設性的心態(tài)，去認識世界、發(fā)現規(guī)律，進而去掌握規(guī)律來改造世界。積極心理學并不像傳統(tǒng)心理學那樣，強調病態(tài)、問題，而是在努力探索普通人在良好的環(huán)境下如何達到滿意幸福的生活。積極心理學以不同于以往的全新角度詮釋了心理學的任務，催生教育的生命活力，告了心理學為人類謀取幸福時刻的來臨。積極心理學主張心理學應對普通人如何在良好的條件下更好地發(fā)展、生活,具有天賦的人如何使其潛能得到充分地發(fā)揮等方面進行研究。深入理解人的成長所需要的條件和環(huán)境，充分發(fā)掘人的潛力、潛能，促進我們的心理發(fā)展，有積極的心理特征去面對生活。
在這個競爭激烈的社會里，似乎每個人都在想方設法的洞察他人的內心，但只有極少數人愿意以那種方式來觀察自己。我們總是想知道是什么是他人動怒，但我們又不愿去分析是什么讓我們自己坐立不安。我們不想讓任何人，包括我們自己，看到我們實際的樣子—深怕看到丑惡的自己。不幸的是，在這當中必定會遺失一些必需且有價值的東西，比如，以看待別人的客觀眼光來視察我們自己。我們把一切都顛倒了，就像那些名言說的：反省自己，即使上帝不關注你；認了最應當審視的就是自身。要知道自我，是一種勇氣；認識自我，是一種智慧；認識自我更是一種途徑。
這門課程中老師教會我們要學會感恩，感謝身邊的人，感謝發(fā)生在你身上的事，不論它是好是壞，我們都應該感謝，它讓我們學到了更多懂得了更多。永遠懷著一顆感恩的心，感謝生活給了我們酸甜苦辣，讓我們活的更充實更有意義。不僅要有感恩，我們還需要寬恕。寬恕那些你一直耿耿于懷的人或事，這不但寬恕了別人，同時也是寬恕了自己，讓自己不再那么計較，也讓自己變得更輕松，這不是更好嗎。
我們需要接納自我，接受子己的不完美性。對于先天給予我們所無法改變的東西，我們需要學會接納。比如說，我們的出生、我們的高度胖瘦、我們的性別、我們的爸爸媽媽等等，這是先天的，不管我們是否喜歡，但這是無法改變的事實，對于這些我們需要學會坦然接納。同時，我們也要學會喜歡和尊重自己，只有喜歡自己才會由衷地欣賞他人。這樣你就擁有了自信和樂觀的心態(tài)。有一句話我特別喜歡，就是“樂觀就是對生命的遠方，充滿了期待?！币驗闃酚^，因為自信，無論在怎樣的境遇里，都會保持前進的動力。
曾幾何時，幸福似乎是距離我們很遙遠的事情。至于幸福是什么，亦是無法言說的。畢淑敏說有意義的快樂就是幸福。我發(fā)現幸福就來自健康的心理。心理健康的人比較積極樂觀，而樂觀是對生命的遠方充滿了期待，覺得自己是有能力一步一步地朝著那個既定方向去邁進，盡管在這個過程當中有頓挫，有失敗，有遭人誤解，你雖然不能保證你一生將會有怎樣的困窘出現，如果你心理健康，你就能夠學會樂觀地看待這些事情，你就能找到前進的動力來。理健康的人也比較善于積極思維，對事物永遠能找到積極的解釋，然后積極地尋找解決問題的辦法，最終得到解決的結果。幸福其實是一件特別簡單的事情，而幸福也總是在引導著人去過這種有意義的生活，實現自我價值。在合理價值目的性的引導之下，人有意義地生活，實現人生價值，體驗幸福感受。既要做對生命有意義的事情，也要讓自己的內心感到快樂，如是，便離幸福很近。只是，這其中需要很大的勇氣，因為堅持自己的初衷與夢想要付出比他人更多的辛苦，留下更多的汗水與淚水。幸福沒有比較，只有自己的感覺，不是擁有了什么才是幸福的。人生偶爾也有悲傷，也有失落，但悲傷失落之后，陽光依舊燦爛，幸福的感覺依然存在。簡單的生活、給自己一個微笑，也是一種幸福！所以讓自己學會快樂，不要悲傷包裹自己！
我們還測試了自己的性格優(yōu)勢，讓我們發(fā)掘自己的優(yōu)勢在哪，這讓我們能更加了解自己，盡量的展現自己的閃光點，彌補自己的弱勢。對于擇業(yè)也是一個不錯的建議，我們可以選擇更符合自己性格的領域，這樣我們能發(fā)揮自己的長處，把工作做得更好。每個人總有自己的優(yōu)點，或許只是你沒有發(fā)現而已，要正確的看待自己，不要把自己想得一團糟什么也不會，以積極的心態(tài)去迎接每一件事，相信自己可以，有了自信有了勇氣我們就可以把它做好。
學完這門課程，我覺得收獲真的很多，不僅在課堂上享受了，在課堂上放松了，而且也改變了我對生活的一些看法，我覺得生活變得更美好了，可以積極的去面對生活中的一切困難。生活中的歡笑與悲哀常常源于一個人看世界的那雙眼睛。心中沒有陽光的人很難發(fā)現陽光的燦爛，心中沒有花香的人，很難以感受花朵的芬芳。一個快樂的人，它眼中的世界也是快樂的，我們要用積極的心態(tài)去真實地活在當下的每一天。
對這課的幾點建議：
1:以后每節(jié)課應該點名，不能放任我們過于自由。
2：課間我覺得應該休息幾分鐘。
3：上課應該多點名提問，這樣學生會更加投入些。
學旅游心理學的體會篇五
有幸能在這學期修讀藺老師的《變態(tài)心理學》課程，讓我對變態(tài)心理學有了新的認識和理解。我認為變態(tài)心理學是與實際生活關系很密切的一門學科，他能夠讓我學會辨別出一些異常心理障礙，以便及時的采取自助或助人的舉措。作為一名師范生，今后即將走向教師崗位，首先個人需要學會自我覺察，保持一個健康的心理狀態(tài)。同時，在與學生交往過程中，需要積極關注每位學生的狀態(tài)，及時發(fā)現可能存在的問題并做適當的輔導。而通過學習《變態(tài)心理學》這門課程，讓我具備了一定關于這方面的專業(yè)技能，我想，在今后的生活里，我將終身受用。
對于《變態(tài)心理學》這門課程，內容比較多，一些心理障礙極容易混淆，且有的內容較難以理解，但是通過老師用一些簡單的語言，以及生動實際的例子，深入淺出，讓我們不僅記憶的快，而且更容易理解。上課過程中時不時放一些關于課程知識的錄像，通過生動的影像讓我們對知識的理解更加深入。同時在通過課前發(fā)放案例的方式，讓我們在學習某一障礙之前就對其有了初步的理解，對我們后面的學習有極大的幫助。很喜歡老師每章節(jié)給我們推薦的關于某一知識點的電影，雖然有些影片已經看過，但是那時看的狀態(tài)與學習《變態(tài)心理學》后再去看是完全不同的兩種狀態(tài)。現在的我能夠以一些心理學的視角去分析影片中某一現象的原因，同時從一些影片中學到關于一些心理學知識的實際應用，突然發(fā)現，原來觀看電影有時也能學到很多有關心理學的一些知識與應用。
關于這門課程的最后一次大作業(yè)，我們選擇了創(chuàng)傷后應激障礙這一主題，雖然上課過程中老師對其進行了較為詳細的講述，我們對創(chuàng)傷后應激障礙已經有了基本的了解。但是通過小組的方式查閱文獻，并對文獻內容進行分析以及小組內部的討論交流，我們對這一障礙有了更詳細以及更深入的理解。同時課堂上也有很多小組選擇了這一障礙進行研究并在課堂上進行了展示與分享，從他們的分享中我們又學到更多更深入的內容。
總之，通過這一學期科課程，讓我學習到了很多知識，同時這一學期與老師同學的相處是愉快的，我想，這一切都將是一筆寶貴的財富。
指導老師：安小紅學號：姓名：郭冰冰班級：旅管四班130808425在這門課的學習中感受最深的就是它的實用性，正如書中所說“旅游心理學是心理學的一門分支學科，它是把......
范文_旅游心理學學習心得體會(3篇）范文(一)大三上學期第一次學習了旅游心理學，最開始的感受是李老師記考勤很嚴，是現在為止我所遇到的記......
第1篇：指導老師：安小紅學號：姓名：郭冰冰班級：旅管四班130808425在這門課的學習中感受最深的就是它的實用性，正如書中所說“旅游心理學是心......
學旅游心理學的體會篇六
激勵是管理心理學上一個非常重要的功能，是管理心理學的核心問題，也是管理心理學研究的熱點問題之一。激勵就是調動人的積極性的過程。研究管理心理學，主要目的就是為了掌握個體與群體的心理，激發(fā)每個人的積極性，做到人盡其才。
通用前ceo杰克韋爾奇總結的ge核心領導要的e4（energy活力、energier激勵、 edge敏銳、 execution執(zhí)行）中就有激勵一項。他曾說，管理人員應成為團隊的成員和教練員，他們的工作是提供幫助，而不是控制他人，還應有能力去激勵他人。激勵和鼓動他人的能力——富有感染力的熱情——會使組織的能力發(fā)揮至極致。
可以毫不夸張的說，21世紀只有兩種管理者，懂得如何去激勵員工的管理者和失敗的管理者。“人性”以及管理理論都不應是一成不變的，而應該是隨時代的發(fā)展而發(fā)展的。激勵的方式主要有目標激勵，期望激勵，責任激勵，危機激勵，獎勵激勵。
目標激勵可以包括成就激勵，自我實現激勵，或者前景激勵。目標是一種刺激，合適的目標能誘發(fā)人的動機，進而促使達成目標。人的動機來源于需要，而需要的滿足便是人活動的最大動力。管理者的工作就是如何巧妙地將企業(yè)的目標與個人的需要統(tǒng)一起來。即目標的設置問題。管理者向員工描繪一個愿景，并能鼓動員工看到這個愿景對自己的價值，并熱情主動地去實現它，這就是一個成功的目標。
對一個渴望自我實現成就感強的人來說，給他提供一個能夠充分展示自己，具有一定挑戰(zhàn)性的目標，將會產生強大的驅動力。被稱為中國ceo第一人的海爾總裁張瑞敏曾說：“你能夠翻多大筋斗，我就給你搭建多大的舞臺。”創(chuàng)造欲望得到滿足的激勵，在公平條件下參與競爭的歡愉，個人價值受到承認的幸福。使海爾人為企業(yè)拼盡全力而無怨無悔。這是這樣一種激勵成就了海爾中國第一品牌的盛譽。
所以，要充分發(fā)掘員工的潛力，就得激起他們成就的欲望，給他們以發(fā)展的環(huán)境，將他們的個人目標與公司的業(yè)績目標聯系起來，這樣才能從內部發(fā)動他們。
這里講的期望是指管理者對員工能力的一種評價，并通過一定的方式傳遞給員工。期望的基礎是信任，而信任又是一種真誠的期望。因此也可把期望激勵稱為信任激勵。
信任是一種動力，一句：“我相信你能行！”就能讓人熱血沸騰。有時候人并不知道或者不相信自己深埋著的潛力，需要聰明的管理者去喚醒它。
當你總是從員工那里期望最好時，無意中，你的言調、表情、態(tài)度都會傳達出你對他們的這種期許，這是信任的激勵。對有才能的人，信任地放給他一定的權利，會起到很好的激勵效果。
在要求員工時，管理者的期望應略高于員工表現出來的能力，這樣即使任務具有一定的挑戰(zhàn)性，激發(fā)員工的成就心理，又能使員工的感到上級的信任與認可，從而充分發(fā)揮潛能，還能避免按部就班消磨員工意志，又達到了提高效率的目的，可以說是一舉三得。所以管理者對員工的期許是一種關鍵的激勵方法。
員工既然來到公司，承擔一份工作就對公司，對自己承擔了一份責任，這是員工在進公司之初，管理者就應該向他們傳達的信息。否則公司就是一盤散沙，公司將沒有任何凝聚力。向員工灌輸責任的重要性，那么責任就是對員工的激勵。每名員工都要盡量完成自己的職責。
歐萊雅是一家高度全球化的500強企業(yè)。每一名歐萊雅員工都擁有自己的責任，這種責任本身就是在為員工承擔更大的責任——成為領導者做準備。不論何種級別的崗位，責任就是對員工的激勵，員工是責任的支配者與承諾者。這就是歐萊雅的：“崗位責任激勵”。
危機激勵，又可稱為競爭激勵。在現代市場經濟條件下，優(yōu)勝劣汰，適者生存是鐵打的規(guī)律。面對這樣一種弱肉強食的殘酷競爭機制任何企業(yè)都必須力爭上游，否則就只有死路一條。對員工的危機激勵可以分為外部危機激勵和內部危機激勵兩種。
外部危機激勵，讓員工明白整個公司的利益和每個人的利益是息息相關的，大家同舟共濟奮力向前，才能為每個人的未來打包票。管理者對市場的競爭比一般員工了解更多，感觸也更深切。他們可以向員工傳達這種信息，以激勵他們不斷創(chuàng)新，不斷拼搏，不斷上進，從勝利走向勝利，從良好走向卓越。
內部危機激勵，就是公司內部崗位也要有競爭。也要表彰先進，鞭策后進，讓員工知道，公司不會養(yǎng)活白吃飯的人，只有對公司有所貢獻，無愧與自己崗位職責的人，才能在企業(yè)內部站穩(wěn)腳跟。否則就要被淘汰。
以上各種激勵方式最終都要通過獎勵優(yōu)秀來強化與肯定，否則激勵就成了空頭口號，難以達到激勵的效果。有實驗證明，人在無激勵狀態(tài)下，僅能發(fā)揮潛力的10%-30%，在物質獎勵作用下，能發(fā)揮自身潛力的50%-80，在適當的精神激勵下，可發(fā)揮潛能的80%-100%。
實施獎勵時有以下幾點要注意：
公平是獎勵的第一要素。人們總是要將自己所做的貢獻和所得的報酬和一個自己條件相當的人做比較，如果這兩者相當，雙方都會有公平感，否則，即使獎勵很重，仍會引起不滿。
獎勵若不及時，會讓人有接受空頭支票的感覺。在等待獎勵的時間里，員工會表現的焦躁不安，工作積極性受到明顯影響。
管理者應根據不同人的性格和需求特點來進行因人而異的獎勵。無論是哪種情況，無論對哪種人，都要注意物質獎勵和精神獎勵相互搭配?！敖疱X萬能”和“精神萬能”的觀點都是錯誤的。
總之，企業(yè)的管理者在面對日趨激烈的市場競爭時，必須不斷構思新的激勵方案，使激勵的形式別開生面，富有新鮮感能打動人，才能以相同的代價取得更大的效果。
學旅游心理學的體會篇七
2.想象的概念：人們在頭腦中加工原有表象成為新形象的過程。
3.想象的功能：超前認識功能;創(chuàng)造性思維的組成要素;人們相互理解建立情感聯系的。
橋梁;心理調控的工具。
5.幻想：指向未來的想象。
6.影響再造想象的因素：
文字材料或圖示的準確程度。
文字材料或圖示的生動詳細程度。
想象者的生活經驗和生活素材。
想象者的理解力和想象力：
創(chuàng)造動機的強度。
創(chuàng)造目的的清晰性。
創(chuàng)造者的創(chuàng)造想象力。
創(chuàng)造想象的策略和技巧。
7.想象的手法：粘合，夸張，典型化，聯想。
8.靈感的激發(fā)：逼發(fā)，夢發(fā)，啟發(fā)，思發(fā)。
11.思維的概念：對客觀現象的概括的、間接的反映。
12.思維的特征：概括性，間接性，問題性，創(chuàng)造性。
13.思維的種類。
按照思維的過程的清晰程度：分析思維，直覺思維。
按照思維的方向：發(fā)散思維：流暢性，變通性，獨創(chuàng)性;集中思維。
14.問題解決中的思維。
問題：尚未被人們解決的認知任務。
15.問題解決中的常用策略：算法式策略，啟發(fā)式策略，手段-目的分析法，逆向工作法。
16.影響問題解決的因素。
情景因素：問題的表征方式。
無關信息的干擾問題的具體性。
心理因素：定勢，功能固著，原型啟發(fā)，動機強度，情緒。
17.思維的品質：深刻性，廣泛性，獨立性，批判性，邏輯性，靈活性。
學旅游心理學的體會篇八
廣義的學前兒童是指0到6歲的學齡前兒童，狹義的學前兒童指的是3到6歲兒童，主要是幼兒園幼兒。那么，這本《學前心理學》中主要介紹了幼兒園幼兒的心理發(fā)展特點。
該書提到從兒童心理發(fā)展來看1--3歲，幼兒高級的心理過程逐漸出現，是各種心理活動發(fā)展齊全的時期，而3—6歲，則是心理活動系統(tǒng)的奠基時期，是個性形成的最初階段，在這三年里心理發(fā)展比較迅速，每年都有新的發(fā)展。在這里筆者重點介紹一下3—4歲幼兒的發(fā)展特點。
在3--4歲，學前初期，也就是幼兒園小班時期，這個時期幼兒的主要特點是：
(一)這個階段幼兒的生理方面有所發(fā)展，主要表現在兩個方面：
1、身體比以前結實，不像先前那么容易生病了。身體的組織結構和器官的功能都有所加強。
2、幼兒的精力比以前充沛。神經系統(tǒng)的發(fā)展使幼兒可以連續(xù)活動5--6個小時，日間只需睡眠一次。
(二)幼兒語言的形成和發(fā)展使他們基本上能夠向別人表達自己的思想和要求，不需要成人過多的猜測他們的意愿。
(三)該年齡段兒童身體和手的基本動作已經比較自如。能夠在一定時間里掌握各種粗動作和一些精細動作。
以上幾個方面的發(fā)展使幼兒已經具備了離開親人去參加幼兒園集體生活的可能性。因此，在這個階段，多鼓勵幼兒參加集體活動，多與別人交流，并且鼓勵他們去做一些自己力所能及的事情，這樣能夠使他們的認識能力，生活能力，人際交往能力都有所發(fā)展。
此階段的幼兒的思維方式是直觀行動性思維方式，因此他們的認識活動往往依靠動作和行動進行。他們一般都是先做再想，比如，在班上給小孩子玩結構性玩具，他們往往會一拿到手就開始玩，不會提前思考要做什么，而這時若問及他想要做什么，他往往也是回答不了的，因為他自己也不知道，這時成人千萬不要因此認為是孩子笨，或是不搭理你。其實只要你站在旁邊耐心的等待一會兒，等他完成了手中的創(chuàng)作，他會很激動地跟你說：“你看，我做的飛機，我做的汽車……”
此階段幼兒在聽別人講述或是自己講述時，往往也離不開具體的動作。因此，這就需要幼兒教師在進行教學活動時，多運用自己豐富的肢體語言，將文字語言具體化。這樣既能夠吸引幼兒的注意力，增強幼兒的興趣，也能夠讓幼兒更容易記住所學的內容。
對于此階段的幼兒來說，他們的注意力也和動作有著密切的聯系。幼兒的注意力很容易轉移，如在幼兒聽課過程中，我發(fā)現如果他們的手里拿著別的東西，或是隨便放，眼睛看著別處，注意力就很容易離開老師的講述，這也就是為什么幼兒園老師在上課之前總是會讓幼兒將手放在膝蓋上，眼睛看老師的原因。
他們往往會因為一件微不足道的事情而哭，如，我們班上有個小孩子因為自己里面衣服的袖子拉不下來而大哭，還有小孩子因為找不到自己的枕頭而哭，還有小孩子因為別人跟他說你媽媽不來接你了而哭，而且越哭越激動，還會渾身顫抖。幼兒就是容易激動，這時如果對他們一般的講道理，往往收效不大。這時就要用有趣的事情去吸引他的注意力，用行動使他安靜下來，如，拿毛巾給他擦擦臉，用撫慰的語調說話，讓他感覺到親切，情緒上不再對立，等他完全冷靜下來了才能說理。還有，幼兒在幼兒園里的情緒受老師的影響也很大。因為這么小的孩子，他往往只是通過表象去理解事物，他會通過他看到的，感受到的，來判斷老師對他們的關懷程度。如，老師表揚他沒表揚我，老師抱她沒抱我等現象，來判斷老師不喜歡他，這樣也會影響到他來園的情緒，聽課的興趣。這就是為什么有的孩子上了很久的幼兒園，突然哭著不愿意來了的原因。這時，教師就應該自身檢討，想一想是不是對這個孩子關心不夠多。在這里我覺得作為教師應該平等地看待每一個孩子，努力發(fā)現他們身上的不同閃光點，及時地予以表揚，鼓勵，這樣你會發(fā)現一天下來，其實所有的孩子都得到了表揚，也許你已經忘了，但是他自己知道他受到了關注。除此以外，還可以抽時間跟那些在班上不是很活躍的孩子聊聊天，或是只是抱抱他們也好。這樣每個孩子都會感受到來自老師的關懷。
此階段的幼兒往往是看見別的小朋友在做什么，自己也要做，看見別的小朋友有什么自己也想要。如，在室外活動時，玩羊角球的小朋友看見別的小孩子的玩海洋球也會要玩，看見別人擺高樓自己也擺。因此在幼兒園小班，同樣的玩具要有足夠的數量。
模仿也是此年齡段幼兒主要的學習方式，他們往往通過模仿掌握別人的經驗。他們會模仿老師模仿父母，模仿他們所看到的，所聽到的一切。他們沒有很強的判斷力，對于別人特別是他們所親近的人的語言和行為都是沒有批判性的，而且因為沒有太多的經驗，他們往往都是通過成人的表現來判斷事情的嚴重程度的。如，老師在吃胡蘿卜的時候皺眉頭，他們就會覺得那是很不好的東西，就不吃了。因此，作為幼兒教師，特別是小班幼兒教師要尤其注意自己的言行舉止，也許自己做了一個不經意的不好的舉動，自己都不知道，卻已經被孩子學會，并慢慢地養(yǎng)成習慣了。
當然，在日常教學中我們也可以充分利用孩子的這一特點，讓他往好的方向發(fā)展。如，在上課時間，有幼兒沒有注意聽講，這時我們可以通過表揚另外做的好的幼兒，來引起這一幼兒的注意和模仿，并及時予以鼓勵。在平時的生活中，我們應多向幼兒傳遞好的信息，如，跟幼兒說禮貌用語，老師要做到言必行，行必果等。這樣幼兒通過模仿，時間久了也會成為一種好的習慣。所以，在日常生活和學習中，我們要通過正強化的方式，也就是引導和鼓勵的方式，使每一位幼兒向著一個健康快樂的方向發(fā)展!
總之，我認為作為一名幼兒教師，除了日常努力工作外，還應該多給自己充充電，多看看相關書籍，使自己的教育方式更有科學性，適宜性，使自己更能走近幼兒，了解幼兒，理解幼兒，幫助幼兒，與幼兒一起成長!
學旅游心理學的體會篇九
作為班主任，一直深感肩上壓力的沉重——日常教育教學工作、班級常規(guī)、家校協(xié)調工作……面對著一件又一件待處理的事情，在面對著孩子們身上發(fā)生的各種瑣事，情緒波動比較厲害，有時會很耐性地傾聽孩子的心聲，與他們一起交談、分享；有時非常像一個眼里揉不得一粒沙子的完美分子，孩子只要有一絲沒有達到要求，就大吼大叫不止，看到孩子莫名的眼神，心里也有不忍，也知道要有正確的處理方法，但是就是控制不住自己。
在《班主任最需要的心理學》一書中提到：教師的心理情緒對于提高教學質量、提升教育水平有著重要作用。如果學生每天看到的老師面帶微笑，有著愉快的情緒，那么學生也會在班主任的這種情緒的感染下，主動地去學習、活動，甚至進行忘我的拼搏。小學的孩子的認知、表達、理解能力有限，在集體教學過程中，當我們提出問題時，有時會出現答非所問的現象，遠離教師的初衷。精彩的內容、投入的情感一下子被凍結掉，并且怎樣引導都不成功時，情緒一下子就爆發(fā)出來了“你們不會好好地聽挺清楚??？”“不動動腦筋！”……孩子們被盛怒的老師嚇呆了，再也回不去營造的氛圍中，再完美的.準備在此時都失去了作用?？墒?，如果我們換一種方式又會如何呢？“你們都很動腦筋，都是這樣覺得的啊，那我們再欣賞一下，你會有不同的意見嗎？”消除了孩子因為回答不到位的緊張感，激發(fā)了孩子繼續(xù)參與活動的積極性，在教師寬容的態(tài)度下投入到活動中去，二者的情緒都在積極放松的狀態(tài)中，活動的效果自然會增色不少。
孩子本身的特性就是好模仿，容易被一些自己覺得新鮮有趣的事物吸引，“好的學不會，壞的一學就會”。成功的教育，取決于多項因素。其中，一個最重要的因素是教師與學生之間的溝通質量。作為一名班主任老師，我深深體會到：與學生進行心靈溝通，有利于建立良好的師生關系，產生良好的教育效果。教師常常不自覺地或習慣性地使用溝通的"殺手锏"——————命令、警告、訓誡、諷刺、責難等語言，往往導致學生的反抗，然后，學生們還有一個常有的反應是變得順從、依賴和沉默。這些溝通的后果違背教育本身的初衷。我們的教育目的是為了啟發(fā)學生的潛力，是為了幫助學生激發(fā)他們本身的固有的創(chuàng)造力和思維活力，是為了幫助他們成長為一個自信、自立的人。不是培養(yǎng)學生的依賴性和單純的服從性。
讀了《班主任最需要的心理學》，令我茅塞頓開、受益匪淺，孩子要成長，我們更要成長，一起努力吧！
學旅游心理學的體會篇十
上完今天的課，我有很多感觸，可又不知如何更好地去表達，所以想就幾個感觸很深的.點談一下我自己的想法。
1、“不幸通過任何方式都可以傳播，幸福需要很努力才能傳播?！?BR> 當屏幕上出現這一行字時，當聽到丁老師講到婚外戀所導致的諸多不幸，以及一連串的循環(huán)效應時，我有點難以置信，原來抽象的情感也可以比槍彈炮藥更具有摧毀性的。
2、還有那句“有幫人的欲望卻沒有幫人的能力時去幫人也許會害人。”生活中的我只會單純的想“樂于助人”卻沒有考慮我只是站在自己的角度，以一種同情的心理以及姿態(tài)去單純的給予我認為是對他有益的幫助，卻沒有理性的去思考，我自己是否有充足的能力，并且我的這種幫助是否真的對他有益。通過這節(jié)課，我懂得了以后的日子里，我應該讓自己變得更加理性，恩恩，真正做到給予別人真正需要的幫助，把正能量傳達給別人，同時要有保護自己的不被別人的不幸傳染的能力。
3、“當你認為習以為常的東西被人拿走后，要學會接納?！倍±蠋熢谶@里講到，被搶走習以為常玩具的小朋友，為了那一個玩具，而忽視了諸多的其他玩具。老師解釋說失去會導致聚焦，這個時候我們要學會接納，分散注意力。曾經聽過一篇文章講的是“氣”與中國人的上訪，貌似是說中國人為了氣(我理解為面子)去上訪，而這次，丁老師換個角度，講了這么個例子。一個人非常有前途，他自己也認為未來非常美好，卻因為一次偶然成為跛子，因此他去上訪，希望別人賠償他無限美好的未來，最終只能隨著時間的推移，他距離美好的未來越來越遠。相反，吉林大學的一名因疾病成為跛子且上肢畸形的女生坦然接受自己的殘缺，并憑借努力為自己創(chuàng)造了美好的未來。這確實這的我們每個人思考，當我們不能改變我們所不能改變的時候，我們只能坦然的接受，淡然的并以一種積極的心態(tài)去為自己盡最大的可能爭取。
4、自尊即self-esteem把自己看做什么。聽完丁老師自己學英語的艱難歷程之后，我似乎看到自己學英語存在的問題了，我一直告訴自己的是，我的聽力不好，去遲遲未采取行動去補救，每次英語考試考差事，我都安慰自己，是聽力錯多了，看來以后我要換用另一種角度去激勵自己學習英語了。“到此一游”似乎也能很好地解釋我高考前模擬考試忽高忽低的現象，以前一直以為，是自己驕傲的心理作怪，今天才明白原來是我自己的不自信，從不相信自己會憑借自己的能力考好，一直用運氣或者巧合安慰自己，而沒有進一步去思考自己考好與考差的真正原因。
學旅游心理學的體會篇十一
又是一期的團體心理課程落幕了，在這次課程中我受到很多啟發(fā)，意外的發(fā)現了一些自己從未發(fā)現的問題。
老實說，我內心非?？咕苓@樣的上課氛圍。因為有事耽誤了，當我走進教室的時候，看見所有的同學都已圍坐成圈。我的心就開始七上八下了。剩下了兩個位子，我選擇了靠女生的那個安頓下來。失去桌子保護的座位排列方式，感覺自己的一切暴露在別人的眼皮之下。這種沒有安全感的空間感真的讓我渾身不自在。
在整個活動互動中，各種問答，思考，感受的環(huán)節(jié)讓我第一次碰觸到那些隱藏在自己內心深處的問題。
我是個開朗樂觀的女孩，我善于交友。我一直堅定的認為自己與人的關系間根本不存在害怕的感受。我從來沒有發(fā)現當自己被別人矚目的眼光看著的時，渾身如此的不自在。我迫切的需要一些東西遮擋住自己。我緊緊的抱著本子，感覺這樣可以拉遠一些我和別人的距離。每一輪回答我都努力用微笑掩飾自己的緊張感，身體盡量的貼住椅背讓自己覺得安全一些。也會時不時的開關我的筆套，緩解緊繃的神經。無數個瞬間我都有一種想逃離的沖動。
這些都是現在我無法解決的問題，希望在以后的學習中，我能學到更多的東西，能夠更進一步的了解自己。希望將來的某一天我可以很坦然的在別人的矚目下仍舊擁有燦爛的笑容。
學旅游心理學的體會篇十二
愉快的夢是有益的，現在許多發(fā)達國家正在研究造夢技術，以便讓的夢境來怡情益智，舒懷健體，并巧妙利用夢來治療身心疾病。
解憂夢在睡前播放患者喜愛的音樂或歌曲，入睡后仍不停地播放；同時使用一松緊帶，經過眉際和上眼瞼，圍系頭部，輕輕壓迫眼球。音樂通過聽覺怡神，松緊帶可解除頭痛胸悶，輕壓眼球可使夢境五彩繽紛，由此抑郁癥患者的不愉快情緒在夢幻中得到排解。
美食夢臨睡前將甘草、旋復花、山楂各等份煎湯飲一碗，就可能夢到進食美餐。因甘草和胃，并產生良久的甜口感；旋復花可產生溫和的饑餓感；山楂可助消化。諸品共同作用，便可產生“眠中食欲”，進而形成覓食、美食之類的夢境，對防治厭食癥有一定療效。
蹈水夢人在熟睡時若有人將其一足置于涼水中，就有可能做踏入冰窖、深水池等類似的夢。足部未蓋被并有涼意時，也容易做蹈水的夢。對癔病性癱瘓病人，使其在夢中掉入冰窖或涼爽水池時縮腿、動肢，繼而讓其意識到夢中和醒后自己的肢體可以活動，并沒有癱瘓，對治療大有裨益。
白日夢首先用兩個小棉球輕輕堵住雙外耳，并閉目；然后在盡量減少外界刺激的情況下，任憑大腦作非主動的緩慢游思……當昏昏欲睡，出現某種意境，并不易被外界干擾或輕喚不知答時，即進入白日夢。常做白日常有利于產生連自己也感到意外的詩情畫意，以及頓悟、思想火花之類的成果，還有助增強對惡劣環(huán)境的抵抗力，減少外界環(huán)境的不良刺激對身心的影響。
學旅游心理學的體會篇十三
1.注意的概念：心理活動對一定對象的選擇和集中
2.注意的特征
選擇性：從諸多對象中選擇少量的對象加以注意
集中性：將注意保持在所選擇的對象上一直維持到活動結束
3.注意的清晰程度：注意的中心;注意的邊緣;注意范圍之外
注意的外部表現：無關動作停止;朝向反應
4.注意的種類
無意注意：無預定目的、無須意志努力(又稱不隨意注意，不易疲勞)
沒有預定的目的，不需要意志努力，意識的清晰性相對較差
※影響無意注意的因素
刺激物的特點：
強度：絕對強度和相對強度;對比;活動;新奇性
活動者的特征：興趣和需要;情緒;經驗
有意注意：有預定目的、需要意志努力(又稱隨意注意，易疲勞)
可完全由人自主控制;有預定的目的;需要意志努力;活動效率高
※影響有意注意的因素
注意對象的特點：活動的目的和任務;活動的組織特點
注意者的特點：對活動的興趣和重視程度;個體的知識經驗;個體的人格特征
有意后注意：有預定目的、無須意志努力(又稱隨意后注意，不易疲勞)
對活動高度迷戀;活動或動作高度熟練和自動化，活動效率最高
※影響有意后注意的因素：對活動的迷戀程度
5.注意的品質
注意的廣度(選擇性注意)：
同一時間注意到的對象的數目
注意的穩(wěn)定性(持續(xù)性注意):
注意穩(wěn)定在同一對象上的持續(xù)時間
注意的轉移：
注意從一個對象轉移到另一個對象上的能力
注意的分散(分心):
注意從該關注的對象上轉移到不該關注的對象上.
注意的分配(分配性注意)：
注意同時能指向多個對象的能力
6.大學生注意的特點：隨意注意得到充分發(fā)展，注意品質有了新的提高
8.注意規(guī)律的應用
合理安排集中學習的時間
合理設置活動的組織形式
科學配置不同的活動
健康用腦
注意品質的鍛煉
二.記憶
產生和發(fā)展
1.記憶的概念：人腦對過去經驗的反映，是在頭腦中積累和保存?zhèn)€體經驗的心理過程。從信息加工的觀點看，記憶是人腦對外界輸入的信息進行編碼、存儲和提取的過程。
2.記憶的種類
按照記憶的目的性：無意記憶，有意記憶
按照保持時間劃分：瞬時記憶，短時記憶，長時記憶
按照記憶內容劃分：動作記憶，情緒記憶，形象記憶，語詞-邏輯記憶
3.記憶環(huán)節(jié)：識記(編碼);保持(遺忘);再認和再現(提取)
識記的任務和目的：有意識記和無意識記
識記的方法：機械識記和意義識記
識記材料和性質：形象識記和抽象識記
識記材料的數量：集中識記和分散識記
自然遺忘：艾賓浩斯遺忘曲線
記憶材料的性質：形象性
干擾：前攝抑制和倒攝抑制
情緒：動機性遺忘
4.遺忘的原因
遺忘:識記過的內容不能回憶也不能再認，或發(fā)生錯誤的回憶或再認。
遺忘的原因:識記材料的性質和數量，學習程度，識記材料的系列位置，記憶的線索
5.有效記憶的策略——識記的策略：明確的識記目標，意義識記，多通道協(xié)同識，記憶術
的運用：聯想法、形象法、諧音法
有效記憶的策略——保持(復習)的策略：復述：維持性復述、選擇性復述、概述
有效記憶的方法——提取的策略：聯想，推理，再認，注意轉移，情緒放松，背景提示
6.記憶的品質
敏捷性：識記的速度迅速
持久性：保持的時間長久
精確性：記憶的內容準確精細
準備性：提取的速度和正確性高
7.記憶的發(fā)展
從無意記憶向有意記憶發(fā)展
從機械記憶向理解記憶發(fā)展
記憶策略的發(fā)展：
9.記憶規(guī)律的應用
以易于記憶的形式展現知識
加強知識的概括和組織
運用多重方式呈現重點
教會學生正確的記憶策略和方法
學旅游心理學的體會篇十四
民航旅游是越來越多人選擇的旅游方式，因其便利和快捷性深受歡迎。然而，民航旅游也需要我們掌握一些心理學方面的知識，以便更好地調整自己的心態(tài)，享受愉悅的旅行。在這篇文章中，我將分享我通過自己的旅行體驗所得到的一些民航旅游心理學的心得體會。
段落一：克服緊張的情緒。
在乘坐飛機時，很多人會感到緊張和害怕，這是非常正常的反應。首先，我們應該嘗試深呼吸，放松自己，讓身體和情緒處于一個放松的狀態(tài)。其次，我們要學會通過與他人交流來緩解緊張情緒，和旁邊的人交流可以分散我們的注意力，緩解我們的擔憂。此外，在航班起飛和降落的過程中，我們可以通過聽音樂、讀書等方式轉移注意力，以減輕焦慮和恐懼感。
段落二：合理安排行程時間。
旅行的時間通常會很緊湊，因此，我們需要在行程計劃中充分考慮時間的分配。在旅行中，盡可能地把旅游景點分成幾個部分，進行不同的活動，這樣能夠大大降低旅途的疲勞度。我們還需要注意合理安排旅游中的休息時間，旅行帶來的疲勞不僅僅是身體上的疲勞，更是心理上的疲勞。因此，在旅游中適當的休息，可以讓我們更全面地體驗旅游的愉悅。
段落三：交流和合作。
旅行的過程中，和旅游伙伴之間的溝通非常重要，這不僅可以幫助我們規(guī)劃行程和避免沖突，還能夠增進彼此的信任和友誼。在實際的旅行中，面對不同的場景和環(huán)境，我們也需要擁有靈活和合作的態(tài)度。比如，在飛機上，我們需要遵循航空公司的規(guī)定和要求，積極與旁邊的乘客交流，充分體現合作和互助的精神。
段落四：善于適應和改變。
旅游行程中，我們往往會面臨著各種各樣的挑戰(zhàn)和意外情況。比如，計劃嚴密的行程無法進行，或者遇到天氣突然變化等情況，這時我們需要快速適應和改變計劃。由于這種適應能力和解決問題的能力可以讓我們在旅途中獲得更好的體驗，所以，學會適應和改變計劃是非常重要的民航心理學知識之一。
段落五：享受旅游的過程。
最重要的是，我們要時刻記住，旅游僅僅是為了讓人們放松、愉悅和舒適。旅行不僅僅是目的地，更是旅行的過程本身。在旅行的過程中，我們需要享受美麗的風景和豐富多彩的文化，感受不同的人和事情，這才是旅行的真正價值所在。每個旅游經歷都是一個珍貴的回憶，讓我們懂得更多學問和體驗，也讓自己收獲更深的感受和心靈成長。
總之，以上是一些民航旅游心理學方面的心得體會，希望能夠幫助大家更好地享受自己的旅游之旅。在旅行的過程中，我們需要更多的平衡、適應和享受，強化心理素質和理順情緒，才能在旅途中獲得最美好的體驗和回憶。
學旅游心理學的體會篇十五
這本書給我的第一感覺是一本很實際、很基礎的有關大學生心理健康教育入門書籍，這對于我們這些想了解最根本的心理知識，能夠正確認識自己的大學生而言，是一個非常不錯的選擇。這是本最普通的心理學書籍，里面沒有心理測驗、沒有心理故事、沒有人力資源、社會任何一個方面的專業(yè)內容。它能讓一個對心理學毫無所知的人，有能力一步一步的走進心理學更深奧的世界?？戳诉@本書，讓我發(fā)現原來生活真的到處都有心理學。
每個人都渴望更清楚地看清自己，也渴望了解別人。心理學是一面鏡子，能讓我們把自己清晰地呈現出來。心理學是一座橋梁，跨越這座橋梁，讓你通往別人的心靈。有人說心理學是神秘的，我想神秘的知識隱藏在其背后的人們。其實很高興在大學里初識了心理課，我覺得最大的收獲就是看到了鏡子里的自己，大學生活已走過了一半，回頭卻看不到神秘沿途的風景，只留下時間的腳印。
在科學技術飛速進步，知識爆炸的今天，
人類也隨之進入了情緒負重的年代。隨作為現代社會組成部分，在大學院校生活和學習的大學生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。而且，大學生作為一個特殊的社會群體，自身存在著許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題，對專業(yè)的選擇與學習的適應問題，理想與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會環(huán)境，預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強對大學生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關注的問題。因此，本書籍是由各高校聯合編輯，并且在大學開設專業(yè)課堂，為的就是幫助大學生解決上訴問題的。
克服自卑
正確走好感情之路，學習
心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。同時，還可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。并且，心理健康是大學生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎，培養(yǎng)大學生的個性心理，使大學生擁有善于獨立思考，朝氣蓬勃的精神狀態(tài)。
醫(yī)學衛(wèi)生的基本工作告訴我們一個樸素的真理：環(huán)境衛(wèi)生好了，個人衛(wèi)生意識、衛(wèi)生習慣好了，人的健康水平必然提高，盡管疾病不可能完全消滅。拉馬克的進化法啟示我們，地球上疾病徹底消除的那一天，就是人類免疫系統(tǒng)徹底退化的一天。但是我相信，這一天不會到來；所謂困難越大，信心越強。人類在與各類疾病做斗爭的過程中，免疫機制的功能會越來越強大。
從認識社會、認識自身出發(fā)，立足學習與發(fā)展，對于大學生心理發(fā)展教育也是如此。雖然，現在大學生心理存在著許多問題，但是我相信，通過學習此書，再根據老師課堂的正確指導，我們一定可跨過那道砍的。當我們出現矛盾或是抉擇時，只要想想這本書告訴我們的心理學知識，想著自我做心理調節(jié)，那么我們一定不會被那些瑣碎的事情所困擾，不會因為暫時的失敗而放棄的。
雖然我沒系統(tǒng)的學習過心理學，但一直以來都很喜歡心理學，在高中時還夢想著自己在大學時可以學習到一定的心理學知識。我從圖書館借閱的一些圖書中略知心理學很深奧，所以要學好學通心理學并非易事，如果把心理學的東西以授課的方式講出來，更是難上加難。因為要找到一種靈活，生動，通俗易懂的授課方法把模糊，抽象，深奧的心理學知識向學生解釋清楚分析透徹確實很難。如果課堂形式繁多，做游戲，看電影，搞辯論，搶答題等等會使課堂氣氛非?；钴S。那么此課堂就幫忙解決了這些難題。現在，雖然不是主修那門課程，但是還是會有機會再次接觸心理學，并且學到一些對自己有幫助的東西，這本書教會了我許多東西。這個課堂的開設，更多的是在課堂的實踐活動，大家都會積極的參加，在學習中學會對合作精神，學會相互信任，學會相信自己的伙伴，相信自己，這些都是很寶貴的東西。在未來的十幾二十亦或是終身收益。
印跡深刻些？學會認識自己，相信自己，那么未來的道路上，錯過了風景，卻留下痕跡。
可見，心理學對我們大學生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都可以用到這方面的知識。
這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺。可見心理學真的有它的魅力所在??！
雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結束，或許心理學跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯系，但是心理學知識對于我的幫助卻是長遠的，甚至是一生的。
學旅游心理學的體會篇十六
旅游是一項廣受歡迎的活動，隨著人們生活水平的提高，旅游已經成為了許多人的生活方式和選項。因為旅游可為我們帶來新的思維和體會，推動我們走出自身所處的環(huán)境，體驗到新的生活方式和文化。除此之外，旅游還能夠在我們的心理上產生很多影響。本文旨在探討旅游心理學并分享個人的旅游體驗。
第二段：旅游心理學概述
首先，讓我們來了解一下旅游心理學：它是一類研究旅游產業(yè)對個人心理的影響的學科。人們在旅游時常常會感受到興奮、新奇、刺激等多種感受，同時也會感到疲憊、緊張、孤獨等負面情緒。旅游心理學就是分析對個體的這些影響，并探究這些影響是怎樣對旅游產業(yè)產生積極作用的。
第三段：個人旅游體驗
在我個人的旅游體驗中，旅游的心理因素是不可避免的元素。我曾經去過
很多國家，這些旅游過程各不相同，但它們都影響了我的心理狀態(tài)。
在我去年的日本之旅中，我被日本的文化，歷史，藝術等等吸引了。日本美學和自然景觀是我最難忘的體驗之一。在參觀過日本的傳統(tǒng)寺廟和公園之后，我感到輕松愉悅。同時，在日本我還遇到了種族歧視的問題。在一家餐館，當我和我的白人朋友一起吃東西時，服務員看著我們，很明顯他不理解為什么我在那里。這種心理挫敗感持續(xù)了一段時間，影響了我的情緒和旅游體驗。
第四段：旅游心理的啟示
了解旅游心理可幫助我們避免不必要的焦慮和疲勞。在旅游的過程中，我們可能會遇到各種挑戰(zhàn)和不舒服的情況，如重要的計劃變化、對潛在危險的感知、新的環(huán)境問題等等。這些問題可能會影響游客的情緒，讓旅程變得疲憊和無聊。了解旅游心理可以使我們更好地應對這些問題，同時在應對問題時保持良好的心態(tài)。
此外，旅游也可以幫助我們重塑人生。旅游可以打破日常生活的模式，讓人們重新審視他們生活的本質。在旅游中，我們可以參與新事物、體驗新文化、結識新朋友。這些經歷都可以影響我們的態(tài)度和談話，推動我們變得更加開放和設身處地的考慮問題。
第五段：結論
細看旅游心理，更好地了解自身，從而更好地享受旅程。也正是通過了解旅游心理，在旅游的過程中，我們可以更好地了解自己，了解其他人。這種心理啟示使旅游的價值得以提高，使我們更有可能發(fā)現和創(chuàng)建利于自己，并且利于他人，敏捷和和諧的社區(qū)。旅游因其旅游心理而眾人皆知，也因為心理而更加豐富和深邃。
學旅游心理學的體會篇十七
旅游心理學是研究人們在旅游過程中心理活動的學問。它研究游客對旅游活動的態(tài)度、行為以及旅途中各種情緒反應，探究旅游活動對游客心理的影響。通過對旅游心理學的學習和實踐，我對旅游有了更深刻的了解，形成了自己的心得和體會。在下面的文章中，我將從五個方面來分享我的心得體會。
第一，旅游能夠增加人的幸福感和快樂感。在旅游過程中，身處陌生的環(huán)境中，游客可以感受到不同的文化、風景和人情味，這些都能夠增加他們的好奇心和探索欲，帶來無限的樂趣。同時，旅游帶來的休閑和放松也讓游客感到舒適和愉悅。在旅行中，我們會遇到各種人和事，如果能夠以積極的態(tài)度面對它們，那么一定會讓自己更快樂。
第二，旅游有助于增強人的自信心。旅游可以帶給我們新的體驗和挑戰(zhàn)，這些挑戰(zhàn)可以讓我們克服困難，獲取成就感，并且增強自信心。比如，在旅游中，我們可能會遇到需要獨立解決問題的情況，這時候我們需要自己做出判斷和決策，這對于我們的成長和自信心都是非常有幫助的。
第三，旅游有助于降低壓力。在日常的生活和工作中，我們常常會遇到各種壓力和困難，這些情況會給我們帶來很多負面的情緒和壓力。而旅游可以帶給我們短暫的休息和放松，能夠緩解生活和工作中的壓力。在旅途中，我們可以盡情地享受美食、美景，感受外面的世界，拋開平日里的負擔，讓自己放松心情。
第四，旅游有助于發(fā)現自我和提升自我價值。旅游可以帶給我們對自己和對外面世界的更深刻的了解，讓我們發(fā)現自己的不足和優(yōu)點，以及自己的興趣、愛好和夢想。在旅途中，我們可以通過參觀名勝古跡、體驗當地文化等方式認識外面的世界，同時也能夠更好地了解和發(fā)掘自己的原始的情感和內在的愿望。
第五，旅游可以促進人際交往。在旅游中，我們可以結識來自不同文化背景的人，在交流中認識他們，了解他們的生活和思想，玩得來的話還可以交個朋友。通過旅游的交友，我們可以了解到更多的信息和思想，促進了自己和他人之間的交流和合作能力，思維和文化價值。
總之，旅游心理學的研究讓我們更深入地了解旅游活動對人們心理的影響和意義，讓我們在旅游中更加高效地獲取快樂、認識自我，更好地處理各種問題。同時，它也為我們提供了建議，如提高自信和發(fā)現自我等等，讓我們更好地享受旅游的樂趣。因此，我希望這篇文章對您有所幫助，讓更多的人能夠在旅游中獲取到滿足感和幸福感。
學旅游心理學的體會篇十八
一定程度上來說，壓力也是我們前進的動力，有壓力才能促使我們前進，否則我們就是沉溺于安逸的生活。但是壓力要適度，現在我們生活中也經常聽到的別人自殺或者相關的消息，很多都是因為壓力過大但是自身無法正確調解產生的`，我們應該有一個正確的方法來調解自己，比如說制定一個自我和諧的目標，自我和諧能促進我們的幸福感，讓我們坦然面對生活工作中的壓力，我們要用積極的心理去面對壓力，這樣壓力其實可以轉化為促進我們成長的墊腳石。
學旅游心理學的體會篇十九
現代社會中，隨著民航旅游的快速發(fā)展，越來越多的人選擇乘坐飛機去旅游。然而，民航旅游不僅關乎旅游目的地的美景，同時也與旅行者的心理狀態(tài)密不可分。因此，深入了解民航旅游心理學是非常重要的。本文將根據個人旅行經歷，結合相關理論和專業(yè)知識探討民航旅游心理學的一些體會和感悟。
第二段：前期旅行準備。
在出發(fā)前進行準備是任何一次旅行中首要的任務。在旅行前，我會通過各種途徑獲取關于目的地的詳細信息，包括目的地的氣候、文化、人文景觀和當地的風俗習慣等等。同時，我也會預訂機票、酒店和其他旅行必須品，并研究航班時間表，以便保證自己能夠準時乘坐飛機。這些旅行準備能夠幫助我保持心理狀態(tài)的平靜和放松，減少意外事件對旅行帶來的負面影響。
第三段：飛行旅途中的心理狀態(tài)。
飛行旅途中，很多人會面臨各種各樣的心理壓力。例如，坐在飛機上容易感到不適，這是因為飛機在高空中的湍流和氣壓等因素導致的。另外，疲勞也是常見問題，長時間的飛行會讓人身心疲憊。因此，我會帶上一些能夠在飛機上使用的小物品幫助放松心情，例如眼罩、耳塞和枕頭等等。在飛行途中，我會根據需要調整自己的心理狀態(tài)，將其保持在放松和愉悅的狀態(tài)，這有助于享受整個旅行過程。
第四段：旅游目的地中的心理狀態(tài)。
旅游目的地是旅行中的最大亮點。在到達目的地后，我通常會調整自己的心理狀態(tài)去適應新的環(huán)境，在經歷了長時間的旅行后，保持良好的心理狀態(tài)并不容易。這時候，我會逐步適應周圍的環(huán)境，并盡情地享受美食、美景以及各種娛樂活動。在旅游途中，發(fā)現錯誤和有意外事件發(fā)生時，我會盡力保持冷靜，安撫自己的情緒，并盡快解決問題。
第五段：結束旅行的反思。
旅游結束后，我會進行回顧和反思，總結出自己旅行的體驗和感想。對旅行中經歷到的好和不好的事情都進行反思，并將其緊緊地固定下來，為以后的旅行做好準備。同時，也會進一步了解和認知自己，意識到自己的哪些方面需要加強，以便下一次旅行能夠更加順利。
結語：
以上就是我對民航旅游心理學的一些觀感和體會。在本文中，我通過旅行經歷深入探討了民航旅游中如何保持良好的心理狀態(tài)，以便更好地享受旅行帶來的樂趣。因此，我們在旅游的過程中，不僅需要關注行程的安排，更要注意自己的心理狀況，積極改善、調節(jié)心理狀態(tài)，享受更美好的旅行經歷。
學旅游心理學的體會篇二十
旅游心理學是心理學的一個分支，它研究人們在旅游過程中的心理變化和狀態(tài)。隨著現代社會的發(fā)展，人們的旅游需求越來越高，同時對旅游的期望值也越來越高。然而，旅游也存在一定的心理風險，比如孤獨、焦慮和壓力等。因此，了解旅游心理學對我們進行旅游規(guī)劃和處理不同情緒的能力具有重要意義。
第二段：旅游對心理健康的影響
旅游可以給我們帶來愉悅的感受，同時也能夠促進身體和心理的健康。在旅游過程中，我們可以減輕壓力、放松心情，緩解心理負擔。旅游還可以提高自身的社交能力和互動能力，擴大人際關系，帶來新的人生經驗和知識。旅游能夠從多個角度促進我們的心理和身體健康。
第三段：旅游中的負面心理影響
雖然旅游能夠給我們帶來愉悅，但旅游過程中也存在一定的負面心理影響。比如，長時間的旅行可能會導致身體疲勞和壓力感。另外，旅游目的地可能存在一些風險和危險，比如犯罪和恐怖襲擊，從而給旅游者帶來不安和恐懼。還有一些人可能會出現對家鄉(xiāng)和工作的留戀，從而影響旅游的整體效果。
第四段：旅游中如何處理負面心理
旅游中出現一種不舒服的狀態(tài)是非常正常的。如果出現身體不適或焦慮等負面情緒，我們應該根據自己的實際情況進行調整和處理。解決方法主要包括休息、開心地玩、及時調整情緒和傾訴等。如果實在無法控制自己的情況，建議及時查找醫(yī)院或相應的旅游服務機構，尋求必要的幫助。
第五段：結論
旅游是一件很美好、很幸福的事情，然而它同時也存在一些不愉快的影響。知道如何應對這些影響就顯得十分重要。在旅行過程中我們應該積極采取措施，避免或緩解負面心理影響，盡可能保持心情愉快。這樣，我們的旅行體驗會更加愉悅和難忘。
學旅游心理學的體會篇二十一
旅游心理學是研究人們在旅游中的心理活動和行為的學科，通過對旅游者心理狀態(tài)的研究，可以更好地理解旅游者的需求、期望和行為動機。作為一種跨學科的研究領域，旅游心理學深入探討了人們旅游的動機、態(tài)度、情感和行為，并從心理學角度給予了指導和解釋。本文將通過對旅游心理學的學習和實踐中的體驗，總結和概括旅游心理學的心得體會。
任何人們的心理狀態(tài)都會受到環(huán)境和行為的影響，旅游心理學則是研究旅游環(huán)境對人們的心理狀態(tài)的影響。旅游心理學研究人們在旅游中的動機和期望，以及在旅游過程中的情感和行為。通過深入了解旅游心理學，我發(fā)現旅游者的動機和期望可以分為多種類型，例如探索型、休閑型、社交型和尋找逃避型等。在實踐過程中，通過分析旅游者的心理需求，可以更好地貼近他們的期望，提供滿足他們心理需求的旅游產品和服務。
第二段：理解旅游者的心理需求。
旅游者的心理需求在旅游決策過程中具有重要的作用。首先，旅游者經常需要通過旅游來滿足他們的探索欲望。他們渴望發(fā)現新的事物和體驗不同的文化，通過旅游可以更好地了解自己和世界。其次，休閑和消費型的心理需求在旅游中也是常見的。旅游者希望通過旅行放松身心，享受自由和快樂的時刻。最后，社交和交流的心理需求在旅游中也得到滿足。旅游提供了一個與他人交流和建立聯系的機會，旅游者可以通過旅游結識新朋友，建立社交關系。
旅游心理學的研究不僅有助于了解旅游者的心理需求，還可以為旅游業(yè)提供指導和參考。首先，通過了解旅游者的心理需求，可以更好地設計旅游產品。不同類型的旅游者有不同的心理需求，如果能夠根據旅游者的需求提供個性化和定制化的旅游服務，將更好地吸引和滿足旅游者。其次，旅游心理學的研究還可以促進旅游市場的發(fā)展。了解旅游者的心理預期和實際體驗，可以幫助旅游業(yè)者改進旅游產品的質量，提升旅游者的滿意度和忠誠度。
旅游心理學作為一門新興的學科，在發(fā)展過程中也面臨一些挑戰(zhàn)。首先，旅游者的心理狀態(tài)和需求是復雜多樣的，如何準確捕捉到旅游者的心理需求并進行有效的解釋是一個挑戰(zhàn)。其次，旅游心理學在理論構建和實證研究方面還有待加強。雖然旅游心理學已經取得了一些研究成果，但仍需要更多的深入探索和實證研究來豐富和完善旅游心理學的理論體系。未來的發(fā)展中，旅游心理學還可以與其他學科進行深入合作，通過跨學科的研究來拓展旅游心理學的研究領域。
第五段：結語。
通過學習和實踐，我對旅游心理學有了更深入的認識和理解。旅游心理學的研究對于了解旅游者的心理需求、改進旅游產品和提升旅游體驗具有重要的意義。隨著旅游業(yè)的發(fā)展，我們需要更加重視旅游心理學的研究，并將其應用于實際的旅游經營和管理中，為旅游者提供更好的服務和體驗。同時，我們也需要關注旅游心理學的發(fā)展趨勢，不斷探索和擴展旅游心理學的研究領域，為旅游業(yè)的持續(xù)發(fā)展做出更多的貢獻。
學旅游心理學的體會篇二十二
旅游作為一種休閑娛樂活動，近年來越來越受到人們的歡迎。然而，旅游不僅僅是為了放松身心，更是有著深遠的心理影響。旅游心理學作為一個相對新興的學科，研究了旅游對人們心理和行為的影響。在我自己的旅游經歷中，通過與不同人群的接觸以及觀察自己的心理變化，我逐漸認識到旅游心理學對我們的生活有著重要的意義。
第二段：旅游前心理準備
在準備旅游之前，我們需要進行一系列的心理準備工作。首先，我們需要樹立正確的旅游心態(tài)，將旅游看作一次放松和享受的機會，而不是一種應付和疲勞的事情。其次，我們需要調整心理預期。有時我們會對某個地方有很高的期待，但實際旅游中可能會發(fā)現與自己期待的不符，這時我們需要及時調整自己的預期，以免損害自己的心情。最后，我們需要做好信息準備工作，提前了解目的地的風土人情、文化背景等，這樣可以使我們更好地融入當地，并避免因為不了解而感到焦慮或困惑。
第三段：旅游中的心理影響
旅游過程中，我們往往會遇到各種心理影響。首先，旅游可以促進個人的成長和發(fā)展。在旅游中，我們可以接觸到不同的文化、人群和環(huán)境，這種多元化的經驗可以拓寬我們的視野，開闊我們的思維。其次，旅游可以帶來放松和愉悅的心情。在美麗的風景中，我們可以暫時忘卻一切煩惱，享受大自然的美好。此外，旅游還可以增強人際關系和情感連結。與朋友或家人一起旅游，可以增進彼此之間的了解和溝通，而旅途中的困難和挑戰(zhàn)也可以增強我們的團隊合作能力。
第四段：旅游后的心理變化
旅游回來后，我們可能會發(fā)現自己有一些心理上的變化。首先，旅游可以帶來幸福感和滿足感。通過旅游，我們可以釋放壓力，舒緩心情，獲得內心的平靜和滿足。此外，旅游還可以提升自我價值感。在旅途中，我們可能會面臨各種挑戰(zhàn)和困難，通過自己的努力解決問題，我們可以增強自信心和自尊心，提升自己的自我價值認知。最后，旅游也可以幫助我們發(fā)現自我和激發(fā)內在潛能。在陌生的環(huán)境中，我們可以嘗試各種新鮮事物，挑戰(zhàn)自己的極限，也許會發(fā)現自己一直以來未曾發(fā)覺的能力和興趣。
第五段：結論
旅游心理學研究了旅游對人們心理和行為的影響，通過我的旅游經歷和觀察，我深刻體會到旅游對我們的心理有著深遠的影響。在旅游前，我們需要進行心理準備以保證良好的心態(tài)和體驗；旅游中，我們能夠獲得成長和發(fā)展、放松和愉悅，以及增強人際關系和情感連結；而旅游后，我們能夠得到幸福感和滿足感，提升自我價值感，發(fā)現自我和激發(fā)內在潛能。因此，旅游心理學不僅是一門學科，更是一個實用的工具，可以通過旅游來實現個人心理和行為的積極變化。