總結(jié)能幫助我們理清思路，確定下一步的行動(dòng)方向。總結(jié)應(yīng)該突出主要的觀點(diǎn)和重點(diǎn)，不要流于泛泛而談。通過(guò)閱讀這些范文，我們可以拓展自己的思路，開(kāi)闊視野。
人生的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇一
今天是所謂的“doomsday”,也是出成績(jī)的日子。11月考完上海中級(jí)口譯緊接著從零開(kāi)始強(qiáng)攻一個(gè)月，12月8號(hào)在百年學(xué)府東南大學(xué)考試，直到今天查分，1個(gè)月的小烤鴨終于沒(méi)有白當(dāng)。的戰(zhàn)果，還算滿意。本人只是一個(gè)無(wú)名小二本英語(yǔ)專業(yè)的學(xué)生，全國(guó)一抓一大把，專業(yè)四級(jí)考試也只有良好，所以沒(méi)有特別之處。
然后說(shuō)說(shuō)總體經(jīng)驗(yàn)：
一、前期復(fù)習(xí)：
3.關(guān)于營(yíng)養(yǎng)：準(zhǔn)備考試死很多腦細(xì)胞，所以營(yíng)養(yǎng)一定要好，葷的幫助大腦運(yùn)作，早上吃個(gè)肉包或者雞蛋（朋友都說(shuō)我這個(gè)小烤鴨考前吃的真好）。
1.聽(tīng)力：
（1）由于經(jīng)?？疵绖?，所以基本生活用語(yǔ)能夠聽(tīng)懂，而雅思考的也只是生活用語(yǔ)，并沒(méi)有像國(guó)內(nèi)的專業(yè)四級(jí)考的那么專業(yè)，聽(tīng)力一定要磨耳朵，多聽(tīng)，個(gè)人覺(jué)得這沒(méi)什么竅門。關(guān)于看美劇學(xué)英語(yǔ)，以前看到過(guò)一篇文章，我會(huì)盡快找出發(fā)在論壇上，供大家參考。
（2）聽(tīng)力材料不推薦bbc,voa，過(guò)于專業(yè)、適合其他考試，去看些美劇或者ted視頻生活中使用的語(yǔ)言會(huì)有幫助。
（3）聽(tīng)力時(shí)一定要集中精力，劍6上有道題是section1里的，答案就直接是第二段說(shuō)話的第一句，練習(xí)時(shí)就漏聽(tīng)了，所以一定要摒棄雜念。
（4）把整個(gè)聽(tīng)力做完再對(duì)答案，結(jié)合聽(tīng)力稿摘錄下不會(huì)的表達(dá)，并且關(guān)注一些地道的表達(dá)，口語(yǔ)考試時(shí)可以使用。
2.閱讀：
（1）閱讀不是太理想，自我定位在8分，不過(guò)這次考閱讀犯了錯(cuò)誤，平時(shí)判斷題寫慣了t,f,n，考試竟然忘記改了，還好雅思是個(gè)超人性考試，沒(méi)有算錯(cuò)！
（2）王毅的書(shū)很好，都是真題，認(rèn)真做完，當(dāng)時(shí)只買了1，考前一周才發(fā)現(xiàn)出了2，自己out了，于是一個(gè)禮拜做了一本（逼急了）。閱讀書(shū)都會(huì)做2遍以上，為了是留下印象，以防考到原題。王毅的書(shū)還有個(gè)好處，就是前言，講述了他自己考到9分的經(jīng)歷，給了我偌大的動(dòng)力。
（3）有空看些英文報(bào)紙雜志，比如chinadaily，能夠加快自己的閱讀速度，我的死黨閱讀考了8.5，他每天保證看英文雜志半小時(shí)，這點(diǎn)是我沒(méi)能做到的，一方面學(xué)校資源也有限。
有烤鴨評(píng)論說(shuō)道可能是我底子較好，但是我給大家介紹過(guò)我的基本情況，很普通，只過(guò)了中口，而且我的死黨是金融專業(yè)的，每天學(xué)習(xí)專業(yè)課之外，還能抽時(shí)間看英文雜志，所以后天努力還是很重要。
（4）題目一定看清，有配對(duì)題，如果寫了nb什么的，基本上會(huì)有2道題選一個(gè)答案，說(shuō)的簡(jiǎn)單，但是自己做的時(shí)候經(jīng)常會(huì)忘記。
（5）和聽(tīng)力一樣，我會(huì)把文章做完整體看一遍，挑出不認(rèn)識(shí)但不是很生僻的單詞加以做筆記。
3.寫作：寫作一直懶的動(dòng)筆，因?yàn)榭偸菍懙牟皇呛芎?，所以這次寫作分也不是很高。
（1）慎小疑的書(shū)看一遍，了解雅思作文考什么，大體結(jié)構(gòu)如何，其中有很多的短語(yǔ)，詞匯，并不要全部記住，當(dāng)時(shí)看了也很頭大，幾百個(gè)短語(yǔ)怎么記！還是挑自己覺(jué)得會(huì)常用的，有個(gè)小竅門就是自己寫幾篇作文，看自己常用哪些表達(dá)，然后去替換。
（2）圖表作文也是先了解了怎么考，然后動(dòng)筆練習(xí)，作文部分一定要看范文怎么寫，研究他們的結(jié)構(gòu)，可以看到雅思的圖表作文用詞很有限，哪些詞掌握了，基本上就是描述到底怎么變化的。
（3）一定要多練，12月1號(hào)就出了預(yù)測(cè)，把預(yù)測(cè)的作文全做了遍，有的實(shí)在不想寫就列個(gè)提綱，但是盡量有時(shí)間寫全文，這樣就能了解哪些表達(dá)自己不會(huì)。
4.口語(yǔ)：以前常和外教聊天，所以見(jiàn)到外國(guó)人沒(méi)有陌生感，如果有機(jī)會(huì)和外國(guó)人聊聊?？谡Z(yǔ)沒(méi)有特別的書(shū)，查了些預(yù)測(cè)題，也沒(méi)有按照所謂的模板背誦，因?yàn)閷?shí)在沒(méi)時(shí)間和精力了，所以只是列了些可以說(shuō)的點(diǎn)，但是題目過(guò)多，這就意味著必須找到你能說(shuō)的出內(nèi)容的幾個(gè)通用點(diǎn)，比如：去過(guò)國(guó)外旅游，就可以把旅游、有趣的事、經(jīng)歷等等串聯(lián)起來(lái)，融會(huì)貫通。
5．單詞：聽(tīng)力、閱讀整理的單詞已經(jīng)夠背的了，時(shí)間只有1個(gè)月，但我并不是單純的死記硬背，我會(huì)利用字典查看例句等等，加深印象（專業(yè)點(diǎn)說(shuō)就是利用上下文幫助記憶），然后爭(zhēng)取在作文里加以運(yùn)用。如果有時(shí)間推薦大家看下gre單詞，據(jù)說(shuō)看了gre單詞英語(yǔ)專業(yè)八級(jí)的單詞就不用看了。
三、考試當(dāng)天：
1.因?yàn)閷W(xué)校距離考點(diǎn)較遠(yuǎn)，所以提前預(yù)定了賓館，前一天去考點(diǎn)熟悉一下，可憐的是認(rèn)床，到凌晨才睡著。第二天6:30起床，吃了好多東西就怕?lián)尾坏?2點(diǎn)，還貼了暖寶寶，南京太冷了。。不過(guò)教室都有空調(diào)，不算太冷。
2.運(yùn)氣很好，考前在東南遇到了自己系的老師，都是來(lái)監(jiān)考的，頓時(shí)感到好安心。到了8點(diǎn)就開(kāi)始進(jìn)場(chǎng)了，全程中國(guó)的老師都用英文進(jìn)行對(duì)白，當(dāng)然你實(shí)在沒(méi)懂，她也會(huì)說(shuō)中文，照片背面一定先寫好名字（中英文）還有準(zhǔn)考證號(hào)，否則老師不讓進(jìn)，準(zhǔn)考證當(dāng)時(shí)沒(méi)帶進(jìn)去，只帶了水和照片，不過(guò)推薦帶下橡皮吧，第一次考沒(méi)經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)那橡皮擦不干凈??！
3.考試沒(méi)有像國(guó)內(nèi)考試那么準(zhǔn)時(shí)，是由老師自行決定開(kāi)始時(shí)間，因?yàn)槭章?tīng)力卷可能會(huì)有時(shí)間差，所以比較人性化，但都在12點(diǎn)前做完。考試時(shí)間比較緊，沒(méi)太多時(shí)間檢查，一定要細(xì)心。
4.聽(tīng)力：s1,4都很簡(jiǎn)單，都聽(tīng)懂了，但是s2,3考了一個(gè)地圖題和火山學(xué)術(shù)題，基本上沒(méi)怎么懂，覺(jué)得聽(tīng)力肯定考砸了，最悲催的是有個(gè)空要填2個(gè)答案，我沒(méi)注意，導(dǎo)致最后多了個(gè)答案，只能全部擦掉重寫，所以大家千萬(wàn)注意?。〉墙Y(jié)果聽(tīng)力卻是最好的部分，很出乎我的意料。
5.閱讀：抓緊時(shí)間是最關(guān)鍵的，我當(dāng)時(shí)做完還有10分鐘，把拼寫之類的都檢查了，防止粗心錯(cuò)誤。具體的一些技巧不再重復(fù)，相信閱讀牛人的經(jīng)驗(yàn)貼數(shù)不勝數(shù)了。
6.寫作：寫作只有6.5不是太高，小作文考了柱狀圖，大作文考了如何看待當(dāng)代人晚婚晚育，有什么影響?？记翱戳司W(wǎng)上預(yù)測(cè)，但是都沒(méi)預(yù)測(cè)準(zhǔn)，所以大家還是要多練習(xí)，不能完全依賴預(yù)測(cè)。
7.口語(yǔ)：口語(yǔ)是第二天下午3點(diǎn)55分考的，1點(diǎn)去蹲點(diǎn)的，蹲點(diǎn)的人不多，問(wèn)了幾個(gè)考完的同學(xué)，但是自己都沒(méi)考到，所以推測(cè)同樣半天的應(yīng)該不會(huì)考一樣的題，畢竟外國(guó)人也能想到中國(guó)人會(huì)在外蹲點(diǎn)吧。因?yàn)樽约和祽?，所以只有看了網(wǎng)上烤鴨們回憶的口語(yǔ)題，大概準(zhǔn)備下，基本上前期都有準(zhǔn)備到。提前半小時(shí)進(jìn)去的，坐等拍照，居然又遇到我們的另個(gè)老師，運(yùn)氣??！可惜照片拍的真心不怎么樣~~然后大家就去考場(chǎng)門外等了，我包還沒(méi)放好，考官就開(kāi)門叫我去了，一個(gè)英國(guó)老太，挺時(shí)髦的。part1問(wèn)了十幾個(gè)問(wèn)題，每個(gè)問(wèn)題我還沒(méi)展開(kāi)就不讓我說(shuō)了，到了part2問(wèn)了去過(guò)的一戶人家，這問(wèn)題我也沒(méi)準(zhǔn)備過(guò)，但是想到去過(guò)一戶有錢人家，就描述了下，室外室內(nèi)的裝潢，老太太一直盯著我看，然后笑瞇瞇的，不給我們壓力。part3展開(kāi)問(wèn)了要不要保持古代建筑風(fēng)格之類的問(wèn)題，真心來(lái)不及想，隨口瞎編。發(fā)現(xiàn)自己口語(yǔ)上了7，我沒(méi)有特別準(zhǔn)備高級(jí)單詞，都是很平常的單詞，句法也沒(méi)有用復(fù)合句之類的，說(shuō)明考察的應(yīng)該只是你的交流能否讓外國(guó)人聽(tīng)懂，能夠在國(guó)外活下去。
四、最后的話。
當(dāng)時(shí)考完了覺(jué)得第一次肯定沒(méi)考好，把書(shū)都運(yùn)回去準(zhǔn)備寒假繼續(xù)當(dāng)烤鴨的，誰(shuí)知“末日”出成績(jī)了，分?jǐn)?shù)還算滿意，所以說(shuō)柳暗花明又一村。真的，出國(guó)不是件容易的事，外人看來(lái)風(fēng)光無(wú)限，但我們背后付出的他們總是看不到。同學(xué)知道了都羨慕我一次考了7.5，但是沒(méi)想到我這1個(gè)月來(lái)是怎么學(xué)習(xí)的，引用句不恰當(dāng)?shù)脑挕昂旌葲鏊c(diǎn)滴在心頭”。既然決定了出國(guó)深造，總得付出努力，畢竟父母的血汗錢是一分分賺回來(lái)的！
人生的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇二
我們從“哇哇”一聲啼哭墜入無(wú)邊的生命長(zhǎng)河走到今天，走向難以計(jì)數(shù)的一個(gè)個(gè)精彩瞬間或沮喪時(shí)分。成功、失敗、甜蜜、苦澀的淚珠或溫情的眼光，甚而只是一束搖曳的野花，那些被流年粉碎，卻依舊蜿蜒在內(nèi)心的，留戀著，熠熠生輝的，都已成為那一個(gè)結(jié)。
待天色已暗，人群散去，路燈也黯淡了下來(lái)，但只有這時(shí)我才得以親睹那勾起我無(wú)限聯(lián)想的歌者與她的舞臺(tái)。幾根銹跡斑斑的鋼材拼湊成矩形的框架，一塊碩大的紅布覆蓋其上，構(gòu)筑成簡(jiǎn)陋的舞臺(tái)。而歌手是一位老人，臉上的皺紋縱橫交錯(cuò)，披肩的長(zhǎng)發(fā)灑脫、粗糙。舞臺(tái)右側(cè)張貼著一張大紙，上面寫著：本人將于王府井劇院舉行個(gè)人演唱會(huì)，票價(jià)100元，歡迎大家前來(lái)捧場(chǎng)。上前一打聽(tīng)才知道，那老人原來(lái)是位不太出名的歌手，音樂(lè)一直是她心底的夢(mèng)想與支持她度過(guò)艱難歲月的力量。年已八十的她，希望在有生之年實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。而門票收入將全部用于租用場(chǎng)地，服裝等其他支出。她將傾其所有，用一生的積蓄來(lái)完成心愿。
人生中很多東西，例如一壺茶、一句話、一顆花蕾、一絲牽掛，都是經(jīng)不起等待的。茶太濃太苦，那句話便無(wú)言了；花開(kāi)到荼靡，那牽掛就落地了；夢(mèng)想再不實(shí)現(xiàn)，那世事就白云蒼狗了。老人用生命邊緣的余熱點(diǎn)燃這瞬間的輝煌，用一顆蒼老而無(wú)畏的心打上這人生最后一個(gè)璀璨的結(jié)。
輾轉(zhuǎn)回到學(xué)校已是一周后，恰逢學(xué)校招聘老師，又是一番人聲如潮的場(chǎng)面映入眼簾。前來(lái)應(yīng)聘的人們摩肩接踵地匯集在校門口，只待校門開(kāi)啟便海浪侵摧大堤般擁入學(xué)校，在一張張陌生的臉龐前聲情并茂地展現(xiàn)自我，為生計(jì)、為理想做出努力。
來(lái)我們班試教的是一位年輕而略帶青澀的女大學(xué)生。她滿面笑容地走進(jìn)教室，但絲毫無(wú)法掩飾內(nèi)心的緊張，邁動(dòng)的步伐又略顯遲鈍，整個(gè)身子像是蜷縮在一起，不敢舒展，只是機(jī)械地微顫。她走上講臺(tái)，向同學(xué)們問(wèn)好后，捏起一支粉筆在黑板上寫下課題。那雙手不斷顫抖，十來(lái)個(gè)字寫得忽大忽小，時(shí)上時(shí)下，與此同時(shí)，她狹窄的額頭沁出豆大的汗珠。但無(wú)人嘲笑或鄙夷，誰(shuí)都能理解人生的艱難，尤其一個(gè)稚嫩生命謀求一席之地更是難上加難。但出乎意料的是，隨著時(shí)間的推移，她卻愈顯沉著、冷靜與靈巧，博得了大家的贊揚(yáng)。
或許人生如果樹(shù)，有時(shí)候我們面臨了冬天的肅殺，卻還要被剪去枝丫，甚至流下心里的汁液，但總有人能永葆等待發(fā)芽的心，不斷成長(zhǎng)，為人生系上一個(gè)嶄新的結(jié)，從此開(kāi)啟一段煥然一新的奮斗史。
無(wú)論身處何種境地，我都將為人生編織一個(gè)個(gè)牢固而又真切的結(jié)。讓一次次感動(dòng)與成長(zhǎng)直入肺腑，雋永流長(zhǎng)，迸發(fā)催人上進(jìn)的力量！
人生的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇三
雅思口語(yǔ)雅思托福技巧雅思口語(yǔ)-美聯(lián)雅思5次之后的7分雅思經(jīng)驗(yàn)總結(jié)(聽(tīng)力閱讀+心得)。
先報(bào)個(gè)分2013.3.9-bj-o7,l7.5r8w6s6。
3.9號(hào)的題應(yīng)該說(shuō)相對(duì)我考過(guò)的是比較簡(jiǎn)單的，尤其是閱讀的前兩篇，聽(tīng)力不難，但是錯(cuò)了幾個(gè)拼寫，大作文還是教育類，而且是道出現(xiàn)頻率挺高的題。
再報(bào)下幾年前大學(xué)四級(jí)的分490(還是425合格的年代)，之所以報(bào)這個(gè)分的原因在于雖然兩個(gè)考試沒(méi)什么可比性，但是四六級(jí)的分能從某些角度(比如單詞量，語(yǔ)法等)說(shuō)明你的英語(yǔ)基礎(chǔ)，另就是提示大家本人英語(yǔ)普通水平。
由于本人嚴(yán)重的拖延癥，所以前前后后大概一年的時(shí)間，考了5次，其實(shí)好好復(fù)習(xí)我相信大家連續(xù)突擊3個(gè)月甚至更短就能搞定雅思，千萬(wàn)不要學(xué)我的拖延癥，我總是習(xí)慣考完一次就歇一兩個(gè)月...首先說(shuō)說(shuō)復(fù)習(xí)資料，我也買了很多的書(shū)，其實(shí)有些看不完甚至沒(méi)怎么看，所以我認(rèn)為只要把經(jīng)典的重要的書(shū)籍仔細(xì)研究一下（像劍橋系列）就足夠了，我有個(gè)同學(xué)備考資料就是劍橋系列，也考了總分7，所以與其買的多不如讀的精些。
不過(guò)還是列舉一下我的復(fù)習(xí)材料，供大家自己斟酌(絕大部分都能在太傻或者其他網(wǎng)站找到電子版)。
1.核心復(fù)習(xí)資料。
劍橋系列3-8或者4-8，我認(rèn)為這是最權(quán)威也是最貼近實(shí)戰(zhàn)的資料，如果你能把3-8做上幾遍，再仔細(xì)研究自己的問(wèn)題就足夠考到多數(shù)學(xué)校的要求了。
2.其他復(fù)習(xí)資料。
聽(tīng)力:807，雅思王語(yǔ)料庫(kù)，黑眼睛，listentothis2（沒(méi)做）。
閱讀:9分達(dá)人1（沒(méi)做完），2（沒(méi)做），平行閱讀法。
作文:小姨的10天和6-9范文，ielts-simon，最簡(jiǎn)化雅思寫作（看了前幾章）。
口語(yǔ):小姨的10天。
聽(tīng)力:。
1.發(fā)音:發(fā)音很重要是基礎(chǔ)，最可悲的就是看tapescript全認(rèn)識(shí)，但是聽(tīng)不出來(lái)。不強(qiáng)逼你一口標(biāo)準(zhǔn)的倫敦腔或者美音，但至少你的發(fā)音能夠讓大腦判斷出正確的單詞。
關(guān)于書(shū)籍的使用，語(yǔ)料庫(kù)就像王陸老師微博提到的3-5必須練到正確率95%以上，而且最重要，其他章我基本沒(méi)練，最后一章的連接詞一定要耳熟，因?yàn)榍昂蠼?jīng)常是答案，數(shù)字部分我是放棄了的，通常就是1道題，這次考試還是沒(méi)寫對(duì)...黑眼睛我練的早，其實(shí)后來(lái)幾次考試沒(méi)什么幫助了，主要書(shū)比較簡(jiǎn)單，可以訓(xùn)練數(shù)字。閱讀:。
定位應(yīng)該是閱讀最重要的能力之一，準(zhǔn)確的定位必不可少，除此以外還有幾個(gè)點(diǎn)可以注意:。
1.單詞:閱讀我之前一直是7分，到了一個(gè)瓶頸，總想突破，所以參考別人的經(jīng)驗(yàn)做了錯(cuò)誤分析，但還是考了7.0在第四次。反而這次沒(méi)有做太多的題，大概重做并分析了10+多篇做爛的劍橋文章，而且背了背單詞，我個(gè)人覺(jué)得效果還是比較明顯的。以前常常都容易把一些單詞的意思混淆，理解文章就會(huì)有障礙，自然做題也不順。
2.閱讀時(shí)間:三篇一般現(xiàn)在我45-50分鐘能做完，這樣可以有時(shí)間檢查答案有沒(méi)有抄串以及在看看拿不準(zhǔn)的難題，大家平時(shí)在做的時(shí)候一定要掐時(shí)間，一開(kāi)始可能會(huì)超時(shí)，練習(xí)一段時(shí)間熟悉了題型和做題方法時(shí)間就能降下來(lái)。
3.錯(cuò)題分析:其他一些帖子都有我就不細(xì)說(shuō)了，注意分析總結(jié)易出錯(cuò)的題型。
關(guān)于書(shū)籍的使用，學(xué)習(xí)習(xí)近平行閱讀法可以只看一遍文章，熟悉后再應(yīng)用到劍橋的做題上可以有效縮減做題時(shí)間。9分的題都是真題，而且大多還出現(xiàn)在考試真題輪換中，也就是說(shuō)可能會(huì)在考試中遇到(有的說(shuō)題目每次都不一樣)，比較有價(jià)值，文章比劍橋系列要難。
人生的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇四
1、過(guò)去過(guò)不去，回憶不可追。
2、我還是很喜歡你，像賈寶玉雖花心，但只愛(ài)林黛玉一人。
3、聽(tīng)一首歌時(shí)，會(huì)想起一句話，和一個(gè)人，一段似錦的流年。
4、朋友，是不斷肯定你的優(yōu)點(diǎn)，鼓勵(lì)你前進(jìn)，但也時(shí)刻指出缺點(diǎn)，往你發(fā)熱的腦袋潑涼水的人。不管什么時(shí)候，只要有朋友，陽(yáng)光總是那么燦爛，心情總是那么舒緩，困難總是在朋友面前一掃而光。
5、想你的夜，雨一直下個(gè)不停，就象我現(xiàn)在的心情，潮濕的心在泛濫著回憶的美麗，思念象崩潰的堤水淹沒(méi)了我心底輕聲的呼喚。
6、愛(ài)是一只船，飄在時(shí)間的長(zhǎng)河上，我是撐船的，你是導(dǎo)航的，我們用寬容做帆，一路乘風(fēng)破浪；理解做槳，劃動(dòng)前進(jìn)的力量；信任做方向盤，航游愛(ài)的旅程！
7、我沒(méi)有他們的華麗的字符，只有我對(duì)你最真的感情的文字。
8、當(dāng)堅(jiān)持的成本大于放棄的成本，放棄也是一種選擇。
9、無(wú)論我們是誰(shuí)，做著什么樣的工作，都是在失敗中成長(zhǎng)起來(lái)的。一個(gè)人經(jīng)歷的失敗越多，進(jìn)步就越大，這是因?yàn)槟軓闹袑W(xué)到許多經(jīng)驗(yàn)。美國(guó)考皮爾公司的前總裁比倫曾說(shuō)："若你在一年不曾失敗過(guò)，那么你就未勇于嘗試抓住各種應(yīng)該把握的機(jī)會(huì)。"。
10、人生從來(lái)都沒(méi)有失敗，唯一的失敗就是自己放棄。20xx第一個(gè)工作日，加倍努力，才能對(duì)得起自己。
11、我不想再看你的臉龐你的微笑你的嘴角曾經(jīng)說(shuō)愛(ài)我的模樣。
12、沒(méi)什么是我值得我留戀的，除你之外。
13、終于舍得去成全去放手，過(guò)我自己的生活，偶爾想你的時(shí)候，就讓回憶來(lái)陪我。不追問(wèn)你的感受，尊重彼此的選擇，當(dāng)你決定了向左，我往前走，不追問(wèn)你的感受，我往前走我不停走。
14、蝴蝶是毛毛蟲(chóng)變的，很多蝴蝶在破繭而出的時(shí)候，疼痛而死，卡在了那兒，死在了展翅飛翔之前，死在了破蛹成蝶之前，這有點(diǎn)像我們的成長(zhǎng)。
15、再回首，看見(jiàn)自己不再韶華，再也張揚(yáng)不起來(lái)。
16、我希望有個(gè)人可以一直一直陪我走下去，不需要很慢，只需要很長(zhǎng)。
17、原諒他，多么可笑的字眼，他在乎我的原諒么？
18、一個(gè)真正快樂(lè)的人是那種在走彎路時(shí)也不忘享受風(fēng)景的人。晚安！
19、我只想你記住我，哪怕是以最壞的方式。
20、表白或被表白并不可怕，可怕的是，結(jié)局不是談一場(chǎng)戀愛(ài)，而是少一個(gè)朋友。
21、那是我們年紀(jì)小，你愛(ài)談天我愛(ài)笑。后來(lái)不知怎么睡著了，夢(mèng)里花落知多少。
22、不見(jiàn)面也有不見(jiàn)面的好，你永遠(yuǎn)是記憶中的那個(gè)模樣。
23、總有一天，你的心上人，會(huì)身披土豆餅，腳踩棉花糖，手持烤肉雞腿找到你，你要等。
24、失而復(fù)得的東西很別扭，就像毛巾變成抹布而抹布變回毛巾別扭一樣。
25、玩轉(zhuǎn)要以安全為題，追速要以生命為價(jià)。
26、生命只有走出來(lái)的精彩，沒(méi)有等待出來(lái)的輝煌！
27、十九年前的這個(gè)時(shí)間，只見(jiàn)天空出現(xiàn)一陣亮光，沒(méi)錯(cuò)，是我下凡了。
28、真正的努力，不是比誰(shuí)花的時(shí)間更多，誰(shuí)把自己虐得更慘。其實(shí)清晰的目標(biāo)比盲目的努力更重要，深入的思考比低水平的重復(fù)更重要。反思和調(diào)整努力方式，找到適合自己的方法，才會(huì)事半功倍。
29、一個(gè)心懷美好的人，即使生活茍且，也能活出詩(shī)意；人生如天氣，可預(yù)料，但往往出乎意料；不管是陽(yáng)光燦爛，還是聚散無(wú)常，一份好心情，是人生唯一不能被剝奪的財(cái)富。
30、善于與人溝通，適度采納別人意見(jiàn)。
31、善治國(guó)者不忘危，善著生者不諱死。
32、一句話心情簽名，如果你因?yàn)槁?tīng)了別人嘴里的我，而改變了你對(duì)我的看法，那不管我們什么關(guān)系，都停止吧。
33、距離與時(shí)間讓我跟我的朋友們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)了。
34、愛(ài)是緣分，愛(ài)是感動(dòng)，愛(ài)是習(xí)慣，愛(ài)是寬容，愛(ài)是犧牲，愛(ài)是體諒，愛(ài)是牽掛，愛(ài)是奉獻(xiàn)，愛(ài)是真心，愛(ài)是一輩子的承諾，情人節(jié)愿你愛(ài)的人更愛(ài)你。
35、如果我是錯(cuò)的，那你最好證明你是對(duì)的。
36、只要習(xí)慣于一個(gè)人的習(xí)慣，便能幸福！
37、不能強(qiáng)迫他人來(lái)愛(ài)本人，只能努力讓本人成為值得愛(ài)的人，其他的事情則靠緣分。
38、如果我微笑，那我們是否能夠永遠(yuǎn)不要分開(kāi)。如果我微笑，那我們是否就能夠更快樂(lè)一些。
39、我不需要你回頭，只要讓我一直一直站在你身后。
40、即便愛(ài)情是一場(chǎng)游戲，也要贏得起輸?shù)闷?，否則就別愛(ài)。
41、愛(ài)的背面不是恨，而是淡然。當(dāng)你能古心平氣和空中對(duì)已經(jīng)的情人時(shí)，你們的故事曾經(jīng)完全完畢了。
42、有人說(shuō)宿命，由于往往開(kāi)端便應(yīng)了卻局，有人說(shuō)傷感，由于這顆心總是不肯靜靜緘默于故事中，有人說(shuō)英勇，由于品到痛苦的方是愛(ài)情，有人說(shuō)難過(guò)，由于口在說(shuō)完畢時(shí)心卻無(wú)法止步。人生得志的時(shí)分容易失態(tài)，于是消極和絕望就會(huì)趁隙而入。笑看人生潮起潮落，守住本人的心。
43、心愛(ài)的人早就不知道去哪了，桃花卻依然是微笑地在春風(fēng)中綻放。
44、真正的弱者，就是只能對(duì)最親近的人發(fā)脾氣，卻沒(méi)有辦法控制自己的情緒的人。早安！
45、如果我們毫不懷疑地去相信一個(gè)人，那結(jié)果只有兩種，要不就得到一生的知己，要不就得到一生的教訓(xùn)。晚安！
46、每個(gè)人，這一生，總會(huì)錯(cuò)過(guò)很多人。錯(cuò)過(guò)愛(ài)情，錯(cuò)過(guò)友誼，錯(cuò)過(guò)相遇。彼岸花開(kāi)，花不見(jiàn)葉，葉不見(jiàn)花，生生相錯(cuò)?？墒?，未必是悲哀。如果不曾相遇，我又怎么會(huì)愛(ài)上你。如果不曾相遇，我又怎么會(huì)有那么多遺憾。一花一世界，一樹(shù)一菩提?；ㄩ_(kāi)花謝，潮起潮落。
47、當(dāng)你覺(jué)得沮喪失落，能量低迷，別人會(huì)覺(jué)得不能托付給一個(gè)不自信的人。當(dāng)你覺(jué)得自已充滿斗志，充滿信心，別人就會(huì)覺(jué)得你就是值得相信的你。當(dāng)你覺(jué)得沒(méi)有人來(lái)愛(ài)你，別人看見(jiàn)的就是可憐兮兮，毫無(wú)魅力的你。當(dāng)你覺(jué)得自己滿懷希望，對(duì)未來(lái)充滿信心，別人看到的就是有魅力，風(fēng)華絕代的你。
48、幸福，其實(shí)很簡(jiǎn)樸。當(dāng)我失落、當(dāng)我悲痛、當(dāng)我落淚，你會(huì)走到我身邊給我一個(gè)擁抱，絕不躊躇。
49、不要把那些工作看得太重，在人生的天空中，你會(huì)發(fā)明這些都不外是點(diǎn)點(diǎn)星光。
50、做想做的工作，別將本身活成曾經(jīng)最討厭的容貌。
51、有時(shí)像患了憂郁癥一樣，會(huì)溘然臉色欠好。偶然像患了自閉癥似的，會(huì)溘然不想措辭。
52、我們的那些大巨細(xì)小的愿望，老是在不長(zhǎng)不短的季候里，不痛不癢的放棄了。
53、有的時(shí)候，人太清醒反而會(huì)以為累，以為不快樂(lè)，可是想要學(xué)會(huì)裝糊涂還真是難。
人生的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇五
難得7字人生箴言，人生最難得是自在，修得心中大世界，坐看世界風(fēng)起云涌。
人生何處不相逢，莫因小怨動(dòng)聲色。在官三日人問(wèn)我，離官三日我問(wèn)人。
人惡人怕天不怕，人善人欺天不欺。善惡到頭終有報(bào)，只爭(zhēng)來(lái)早與來(lái)遲。
有錢有酒多兄弟，急難何曾見(jiàn)一人。古人不見(jiàn)今時(shí)月，今月曾經(jīng)照古人。
近水樓臺(tái)先得月，向陽(yáng)花木易為春。人情似紙張張薄，世事如棋局局新。
貧居鬧市無(wú)人問(wèn)，富在深山有遠(yuǎn)親。不信但看宴中酒，杯杯先敬富貴人。
門前拴上高頭馬，不是親來(lái)也是親。門前放根討飯棍，親戚故友不上門。
世人結(jié)交需黃金，黃金不多交不深，縱令然諾暫相許，終是悠悠路行心。
好義固為人所欽，貪利乃為鬼所笑。賢者不炫己之長(zhǎng)，君子不奪人所好。
善業(yè)可為須著力，是非閑雜莫?jiǎng)谛?。酒肉朋友朝朝有，無(wú)錢無(wú)勢(shì)親不親。
相逢好比初相識(shí)，到老終無(wú)怨恨心。勝者為王敗者寇，只重衣冠不重人。
三貧三富不到老，十年興敗多少人。山中自有千年樹(shù)，世上難逢百歲人。
誰(shuí)人背后無(wú)人說(shuō)，那個(gè)人前不說(shuō)人。百煉化身成鐵漢，三緘其口學(xué)金人。
十分伶俐使七分，常留三分與兒孫。如若十分都使盡，遠(yuǎn)在兒孫近在身。
長(zhǎng)江后浪推前浪，世上新人趕舊人。君子樂(lè)得做君子，小人枉自做小人。
豈無(wú)遠(yuǎn)道思親淚，不及高堂念子心。堂上二老是活佛，何用靈山朝世尊。
平生不作皺眉事，世上應(yīng)無(wú)切齒人。越奸越狡越貧窮，奸狡原來(lái)天不容。
富貴若從奸狡起，世間呆漢喝西風(fēng)。求人須求大丈夫，濟(jì)人須濟(jì)急時(shí)無(wú)。
茫茫四海人無(wú)數(shù)，那個(gè)男兒是丈夫。人情似水分高下，世事如云任卷舒。
入山不怕傷人虎，只怕人情兩面刀。無(wú)求到處人情好，不飲隨它酒價(jià)高。
知事少時(shí)煩惱少，識(shí)人多處是非多。秋至滿山皆秀色，春來(lái)無(wú)處不花香。
貧無(wú)達(dá)士將金贈(zèng)，病有高人說(shuō)藥方。美人賣笑千金易，壯士窮途一飯難。
少時(shí)總覺(jué)為人易，華年方知立業(yè)難。
用心計(jì)較般般錯(cuò)，退步思量事事難。
世上閑愁千萬(wàn)斛，不教一點(diǎn)上眉端。毀身每是作惡日，成名皆在行善時(shí)。
莫把真心空計(jì)較，唯有大德享萬(wàn)年。讒言敗壞真君子，美色消磨狂少年。
神仙難斷陰騭命，皇天不昧苦心人。平生不做虧心事，半夜敲門心不驚。
萬(wàn)事勸人休瞞昧，舉頭三尺有神明。鬼神可敬不可諂，怨家宜解不宜結(jié)。
良田不由心田置，產(chǎn)業(yè)變?yōu)樵I(yè)折。千年田地八百主，田是主人人是客。
陰地不如心地好，命運(yùn)在人不在天。有理問(wèn)得君王倒，有錢難買子孫賢。
不求金玉重重貴，但愿兒孫個(gè)個(gè)賢?？菽痉甏邯q再歲，人無(wú)兩度再少年。
水暖水寒魚(yú)自知，花開(kāi)花謝春不管。蝸牛角上校雌雄，石火光中爭(zhēng)長(zhǎng)短。
留心學(xué)到古人難，立腳怕隨流欲轉(zhuǎn)。少而寡欲顏常好，老不求官夢(mèng)也閑。
妙藥難醫(yī)冤孽病，橫財(cái)不富命窮人。多情自古空遺恨，好夢(mèng)由來(lái)最易醒。
命中只有八合米，走盡天下難滿升。知恩報(bào)恩天下少，反面無(wú)情世間多。
榮寵旁邊辱等待，貧賤背后福跟隨。各人生死各人了，管人閑事受人磨。
易漲易退山溪水，易反易覆小人心。紅粉佳人休說(shuō)老，風(fēng)流浪子莫叫貧。
龍游淺水遭蝦戲，虎落平陽(yáng)被犬欺。得食貓兒強(qiáng)似虎，褪毛鸞鳳不如雞。
為人莫作千年計(jì)，三十河?xùn)|四十西。當(dāng)路莫栽荊棘樹(shù)，它年免掛子孫衣。
天上眾星皆拱北，世間無(wú)水不朝東。筍因落籜方成竹，魚(yú)為奔波始化龍。
屋漏偏遭連夜雨，船慢又遇頂頭風(fēng)。記得少年騎竹馬，看看又是白頭翁。
美人絕色原妖物，亂世多財(cái)是禍根。畜牲易度人難度，寧度畜牲不度人。
天作棋盤星作子，水有源頭木有根。昨日花開(kāi)今日謝，百年人有萬(wàn)年心。
北邙荒冢無(wú)貧富，玉壘浮云變古今。世事茫茫難自料，清風(fēng)明月冷看人。
守口不談新舊事，知心難得兩三人。欲知世情須嘗膽，會(huì)盡人情暗點(diǎn)頭。
是非只為多開(kāi)口，煩惱皆因強(qiáng)出頭。人生七十古來(lái)稀，問(wèn)君還有幾春秋。
鶯花猶怕春光老，豈可教人枉度春。一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨。
一家之計(jì)在于和，一生之計(jì)在于勤。一朝天子一朝臣，一輩新鮮一輩陳。
一苗露水一苗草，一層山水一層人。悶坐書(shū)館閑操心，看來(lái)全是論古今。
書(shū)中有真就有假，世人認(rèn)假不認(rèn)真。假作真時(shí)真亦假，真作假時(shí)假也真。
真真假假難分解，假者自假真自真?；貞浭狼榘惆慵?，借假修真破迷津。
由來(lái)富貴三更夢(mèng)，何必楚楚苦用心。識(shí)透人情驚破膽，看穿世間心膽寒。
白璧易埋千古恨，黃金難買一身閑。人生究竟歸何處，看破放下隨萬(wàn)緣。
佛法浩瀚廣無(wú)邊，度盡人間苦和難。開(kāi)啟自性真智慧，笑游清秀山水間。
人生的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇六
1、開(kāi)始慢慢覺(jué)得所有回不去的日子都有它的道理。
2、后的最后，凋零，黯然，清冷。審視這些年，終于學(xué)會(huì)了成長(zhǎng)與懂得，心事悠然，平靜從容。
3、以一天盛開(kāi)的瘋狂，用一生埋葬。
4、人的成就有多大，看他如何去做？是為自己著想，還是為別人著想，把自己往后放？
5、教育的基礎(chǔ)課程應(yīng)該是教會(huì)學(xué)生微笑，帶著微笑學(xué)習(xí)知識(shí)的學(xué)生變壞的可能性不大。
6、征服百岳山，不如征服無(wú)明關(guān)。
7、面對(duì)每一個(gè)平凡而簡(jiǎn)單的日子，不要失去對(duì)生活的熱情，面度種種苦惱，不要抱怨人情世故的冷暖，生活就是一條正在延長(zhǎng)的生命線，交織著歡樂(lè)和淚水。與希望同行，終究會(huì)有一天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的人生與眾不同。
8、放棄是一種讓步，但這種讓步并不是退步。讓一步，是為了避其鋒，然后養(yǎng)精蓄銳，今后更好地向前沖刺。放棄，不是盲目、狹隘的舉動(dòng)，放棄是一種睿智，是一種豁達(dá)。放棄可以讓你心境寬松，幫你驅(qū)散烏云，清掃心房。
9、小人就是小人，是絕對(duì)不能接近的。
10、軟弱的人不可能找到堅(jiān)強(qiáng)的理由，只能找到軟弱的理由；而一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人不需要堅(jiān)強(qiáng)的理由。
11、那些留在身體上的痣，疤痕，紋身。都是在記錄著一段段歲月。胎記，肉痣都是天生的。聽(tīng)說(shuō)過(guò)的這樣一句話，上帝太過(guò)寵愛(ài)的天使，降落人間的時(shí)候多用手撫摸了一下，所以留下了這樣的痕跡。
12、不要把那些生活的煩惱，當(dāng)做扎在心頭的針，其實(shí)沒(méi)那么嚴(yán)重，人生就應(yīng)該有幾分自我堅(jiān)強(qiáng)的本能，不管壓力有多大，傷害有多重，要清楚的知道，人生就是一場(chǎng)必修課，被什么原因修理了，也要告訴自己，活好自己。
13、不管多么險(xiǎn)峻的高山，總會(huì)為不畏艱難的人留下一條攀登的路。
14、優(yōu)勢(shì)決定方向，弱勢(shì)決定發(fā)展。放牧的人，永遠(yuǎn)不會(huì)鞭打頭羊，只需鞭打落后的羊，就可保證羊群的速度。胸懷大志的人，不看自己的最高分，而看自己的最低分。要想使自己成為蒸蒸日上的人，只需要不斷修正自己的缺點(diǎn)。月滿則虧，水滿則盈，虛懷若谷，善于改正缺點(diǎn)。
15、其實(shí)，很多事情的發(fā)展注定有個(gè)結(jié)局，不要擔(dān)心結(jié)果好與壞，好好享受每個(gè)事情整個(gè)的過(guò)程，擦身而過(guò)的時(shí)候，學(xué)會(huì)遺忘，學(xué)會(huì)放松自己。高興的時(shí)候就大聲的笑，想哭的時(shí)候就痛痛快快的哭一場(chǎng)，有空就走出抬頭看看天空，陽(yáng)光很燦爛，天也很藍(lán)，相信時(shí)間可以改變一切。人生有各種各樣的活法，懂得享受生活，生活必然給你美好的一面。你可以不高尚，但不能無(wú)恥；你可以不偉大，但不能卑鄙；你可以不聰明，但不能糊涂；你可以不博學(xué)，但不能無(wú)知；你可以不交友，但不能孤僻；你可以不追求，但不能嫉妒；你可以不進(jìn)取，但不能倒退。
16、像螞蟻一樣工作，像蝴蝶一樣生活。喜歡這樣的態(tài)度，全力以赴的努力工作，全力以赴的享受生活。
17、命運(yùn)女神微笑時(shí)，摟住她；命運(yùn)女神猙獰時(shí)，捆住她。
18、其實(shí)我很難過(guò)，我很想哭，很想大聲大聲的哭。
19、上善若水。水善利萬(wàn)物而不爭(zhēng)，處眾人之所惡，故幾于道。居善地，心善淵，與善仁，言善信，政善治，事善能，動(dòng)善時(shí)。夫唯不爭(zhēng)，故無(wú)尤。
20、要做到放棄，首先就要克制自己的欲望。適度的欲望是一種必要，但如果欲望過(guò)度，勢(shì)必將自己引向毀滅。
21、思念一個(gè)人，美好而酸澀；牽掛一個(gè)人，甜蜜而孤單。有些情，放置心中一隅，永不褪色；有些愛(ài)，在歲月中沉睡，一直鮮艷。每個(gè)人心里都藏著一片空間，存著一些回憶；每個(gè)人都有一份甜蜜，屬于自己的私藏品。
22、有些事，不明不白，讓人猜不透；有些人，戴著面具，讓人看不清；有些理，概念模糊，讓人悟不出；有些路，坎坷難走，讓人行不通。
23、我的淚光承載不了所有一切你要的愛(ài)。
24、人生的最佳狀態(tài)是淡定從容。一個(gè)人，一輩子，一條路，隨著年齡的增長(zhǎng)，觀點(diǎn)，心態(tài)也隨之改變。不一樣的環(huán)境醞釀不一樣的人，不一樣的風(fēng)景影響不一樣的心情，不一樣的態(tài)度就會(huì)有不一樣的結(jié)局。
25、別讓自己心靈負(fù)累，應(yīng)該學(xué)著看開(kāi)，看淡，不強(qiáng)求。別讓自己的心太累！適時(shí)放松自己，尋找宣泄的出口，給疲憊的心靈松松綁。
26、我等待在未來(lái)的那一天里，再次融化關(guān)于你的記憶。
27、世界上唯一可以不勞而獲的是貧窮，唯一可以無(wú)中生有的是夢(mèng)想。
28、愛(ài)對(duì)了人，人生就等于做對(duì)了大部分事情。
29、如果你真的想愛(ài)，那就好好愛(ài)，愛(ài)到底。如果你真的沒(méi)有愛(ài)，那就決絕的分，別回頭。有些人，你是留不住的。不是配不上，而是他的心里壓根沒(méi)有你。終有一天那個(gè)人會(huì)后悔錯(cuò)過(guò)你。友善地對(duì)待討厭你的人，正是你成熟的表現(xiàn)。只要開(kāi)心，一個(gè)人也沒(méi)問(wèn)題，生活還在繼續(xù)。愛(ài)是生命的一部分，快樂(lè)才是生命的全部。
30、他若沒(méi)愛(ài)過(guò)你，怎么沒(méi)跟你在一起？他若還是愛(ài)你，怎么會(huì)和你分開(kāi)？這兩個(gè)問(wèn)題足夠解決你的任何的疑問(wèn)，而后，哭也回被窩里哭去。
31、人生之尺，無(wú)處不在，長(zhǎng)短不一，因人而異。不同價(jià)值觀的人用這把尺子量，能量出巨大的反差。人生有尺，社會(huì)有度，心靜則尺平，心明則尺準(zhǔn)。當(dāng)尺、度完美結(jié)合時(shí)，人生就有了方向，社會(huì)就有了規(guī)則，世界也會(huì)因此而美麗。心若寬，路就寬，把握人生的寬度，放寬心中的尺度，整個(gè)世界都會(huì)為你讓路。
32、平地風(fēng)雷起，地覆又天翻，大地變顏色，挺胸闖關(guān)山。
33、過(guò)的好我會(huì)想起你，過(guò)的不好我不會(huì)想起你。
34、人生走錯(cuò)了路，停止便是進(jìn)步。
35、再漫長(zhǎng)的一天也有說(shuō)晚安的時(shí)刻。再豐富的人生也有說(shuō)離別的時(shí)候。
36、人際關(guān)系是一個(gè)人真實(shí)自我的外在鏡像。
37、每次面對(duì)感情的時(shí)候，都希望你能夠自私一點(diǎn)的告訴我，讓我留在你身邊，但是面對(duì)生活的不確定，我和你都怕失去也怕陌生，所以我們都尊重彼此，所以成長(zhǎng)怎么那么痛啊，喜歡一個(gè)人真的會(huì)心疼，格外的疼。
38、我的余生真的沒(méi)有你了嗎？我好想你啊，但是已經(jīng)有新的人陪你，只能在心里克制，不打擾是我最后的溫柔。
39、現(xiàn)在我沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)狀態(tài)，頂著各個(gè)方面的壓力去學(xué)習(xí)，為什么當(dāng)初不努力啊，現(xiàn)在剩下的不僅僅是后悔了，是真的絕望。
40、舊時(shí)的那些時(shí)光，藍(lán)天白云，一河玉帶環(huán)繞，魚(yú)在水草下吐著泡泡，成群的鵝在展翅飛奔，羊群安靜的臥在草地上，牛群悠然自在的閑暇擺尾。時(shí)光已逝，影像猶新。
41、誰(shuí)都會(huì)遇到困難，比你完美的人一直都有，你依然是你自己，并不會(huì)因?yàn)閯e人的出現(xiàn)而變得不是自己。
43、你走以后，我的生活就像做夢(mèng)一樣?？偸怯X(jué)得，夢(mèng)醒了你還會(huì)在我身旁。
44、我想沖到你的城市，我想打電話給你，我想我想我想，對(duì)不起打擾了。
45、我本來(lái)也可以這樣平淡的走下去，但是我覺(jué)得人生難得來(lái)一次，我想過(guò)的更刺激一點(diǎn)，所以我會(huì)按照我的心情來(lái)決定走向，走完這幾十年時(shí)光。
46、高中那年看著老師黑板上刷刷板書(shū)的樣子，頭頂風(fēng)扇慢悠悠的轉(zhuǎn)著，窗外蟬鳴，課桌上一摞摞的試卷，以為我們永遠(yuǎn)都會(huì)停留在那個(gè)炎熱的夏天，可是一眨眼，我們已不再是當(dāng)初年少稚嫩的樣子了。
47、很迷茫不知道該從哪里開(kāi)始還要往前走不敢停停下來(lái)會(huì)辜負(fù)所有人我害怕。
48、我愿意陪你去到所有美好的地方，陪你共同經(jīng)歷不一樣的煙火，感受細(xì)水長(zhǎng)流，體驗(yàn)風(fēng)輕云淡，唱星晴，聽(tīng)吉他，真的，陪伴才是最長(zhǎng)情的告白，過(guò)去的就過(guò)去吧，不能一同經(jīng)歷就各自遠(yuǎn)走，終有一個(gè)人會(huì)體會(huì)你的心情，體諒你的過(guò)錯(cuò)，與你一起共同付出共同成長(zhǎng)，致自己，為了你我愿意熱愛(ài)整個(gè)世界。
49、始終相信，一些真誠(chéng)，經(jīng)歷風(fēng)雨，才知可遇不可求。一些對(duì)白，不是刻意，卻溫暖萬(wàn)千。低過(guò)屋檐的時(shí)光，鐫刻著過(guò)往的所有靈犀，讓一切都在一份初見(jiàn)里心照不宣?；蛟S，走過(guò)，路過(guò)的那些歲月的平仄，便是對(duì)生命最好的詮釋。
50、回憶這東西，真的能讓一個(gè)人變成神經(jīng)病，前一秒還是嘴角上揚(yáng)，下一秒便濕了眼眶。一個(gè)完全不懂拒絕的人，也不可能贏得真正的尊重。這世上，任何地方，你都可以生長(zhǎng)；任何去處，都將是歸宿。
51、很多人一開(kāi)始的努力都是因?yàn)樽约核鶒?ài)的人，可是到最后，成功到手了，愛(ài)人卻不同了。我們這一生，會(huì)遇到很多人，緣分皆朝生暮死脆弱如露水。唯獨(dú)與你，像是一條生生不息的河流。
52、一次次摔倒又爬起的時(shí)光或許值得回味，對(duì)于我而言留下的只有傷痕，一輩子抹不去擦不掉，曾經(jīng)的風(fēng)風(fēng)雨雨總是歷歷在目，我憎恨我怒吼，上天為何如此對(duì)待我，每一次地摔倒我總是鼓勵(lì)著自己，一定要挺過(guò)去，一定要站起來(lái)，可是留給我的是什么，灰心和失望，奮斗了努力了，結(jié)局還是注定要走這條不平整的道路。
53、走得最急的，都是最美的景色；傷得最深的，也總是那些最真的感情。
54、讀書(shū)多了，容顏?zhàn)匀桓膭?dòng)，許多時(shí)分，本人能夠以為許多看過(guò)的書(shū)籍都成了曇花一現(xiàn)，不復(fù)記憶，其實(shí)他們?nèi)允菨撛诘?。在氣質(zhì)里，在談吐上，在胸襟的無(wú)涯，當(dāng)然也能夠顯露在生活和文字里。
55、這句話送給正在奮斗的你：以你的努力程度，人生最壞的結(jié)果，也不過(guò)是大器晚成。早安！
56、人生就是一步難，一步佳。面對(duì)可能來(lái)臨災(zāi)難和疾病告訴自己，我既已度過(guò)昨天，就能熬過(guò)今天，不讓自己去猜想明天將會(huì)發(fā)生什么事。在中國(guó)人眼中是兇鳥(niǎo)的烏鴉，在加拿大人眼中卻是吉祥鳥(niǎo)，可見(jiàn)這個(gè)世界上事物的價(jià)值是因人而異的，如果改變了我們的偏見(jiàn)，事物的價(jià)值就改變了。
57、熟悉的地方往往藏著陌生的風(fēng)景。
58、對(duì)愛(ài)與美的追求是精神的搏斗，是靈魂的跋涉。
59、人生就是一次孤寂的旅行，那個(gè)能夠陪我說(shuō)說(shuō)笑笑走在途中的人何處覓尋。
60、在花季和雨季中，吹著自在的口哨，開(kāi)著自編的玩笑，在這多彩的季節(jié)里，擁抱屬于自己的人生。
61、人生要耐得住寂寞。世間總是有太多的繁華，撩撥我們本就不平和的心境。
62、人生和電影不同，人生辛苦多了。如果你不出去走走，你就會(huì)以為這就是全世界。
64、成功的秘訣補(bǔ)僅僅在于自身的努力和奮斗，而是要讓已經(jīng)成功的人為自己提供幫助，讓即將成功的人和自己并肩作戰(zhàn)，讓不成功的人為自己服務(wù)。
65、一個(gè)人的生命里，擦肩而過(guò)的有千千萬(wàn)萬(wàn)，有幾個(gè)是知音呢？有幾個(gè)深愛(ài)自己的人呢？愛(ài)情再堅(jiān)固，也無(wú)法承受忙碌的侵蝕，你忙得天荒地亂，你忙得忘記關(guān)心，你忙得身心疲憊，但是，愛(ài)情不能等你有空才珍惜。
66、人生需要反思，常轉(zhuǎn)頭看看，才氣在咀嚼得失和甘苦中升華。人生必需擁有空想，你才會(huì)有起床的動(dòng)力。反叛傷害不了你，能傷你的，是你太在乎。分離傷害不了你，能傷你的，是回想。無(wú)疾而終的戀情傷害不了你，能傷你的，是但愿。你總覺(jué)得是情感慨害了你，其實(shí)傷到你的人，永遠(yuǎn)是本身。晚安！
人生的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇七
雅思聽(tīng)力機(jī)經(jīng)被廣大“烤鴨”們奉為圣經(jīng)，因?yàn)橛泻芏嘌潘悸?tīng)力出現(xiàn)“舊題”，頻率非常高，那么雅思聽(tīng)力到底要怎么備考才正確?雅思聽(tīng)力技巧都有哪些?雅思聽(tīng)力機(jī)經(jīng)在備考過(guò)程中使用要注意哪些方面呢?下面就是100教育小編為各位考生總結(jié)的關(guān)于雅思聽(tīng)力機(jī)經(jīng)使用的經(jīng)驗(yàn)。
從事雅思聽(tīng)力教學(xué)多年以來(lái)，跟學(xué)生經(jīng)常進(jìn)行英語(yǔ)學(xué)習(xí)、雅思考試方面的交流。俗話說(shuō)，“不怕你問(wèn)題多，就怕你不開(kāi)口問(wèn)?！泵看螌W(xué)生問(wèn)老師一個(gè)問(wèn)題，他們只是為了得到一個(gè)具體的答案和方向，但是對(duì)于教師而言其實(shí)是一個(gè)難得的、從更深層次去理解學(xué)生在學(xué)習(xí)英語(yǔ)和面對(duì)考試方面的擔(dān)心、憂慮、和疑惑的機(jī)會(huì)。妥善解決學(xué)生的問(wèn)題并且能提出適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)意見(jiàn)不但能使學(xué)生對(duì)老師更加信服，也會(huì)讓他們感受到教師對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)任的精神。學(xué)生們的問(wèn)題五花八門，別樣萬(wàn)千，在這里小編就分析一下經(jīng)常被學(xué)生問(wèn)到的幾個(gè)問(wèn)題。
1.雅思聽(tīng)力機(jī)經(jīng)是什么？
2.雅思聽(tīng)力機(jī)經(jīng)有效嗎？
3.雅思聽(tīng)力機(jī)經(jīng)跟考試預(yù)測(cè)有什么關(guān)系，真的準(zhǔn)嗎?
原因分析：
a有很多學(xué)生在來(lái)培訓(xùn)之前對(duì)雅思聽(tīng)力考試考查的場(chǎng)景，難度，考題類型等都一無(wú)所知，更不用提“烤鴨”們津津樂(lè)道的“雞精”了。
b即使知道機(jī)經(jīng)是什么，也不知道應(yīng)該以怎樣的態(tài)度和方法來(lái)利用機(jī)經(jīng)。c考試預(yù)測(cè)的版本號(hào)代表什么。
d機(jī)經(jīng)的預(yù)測(cè)真的能命中嗎。
常見(jiàn)表現(xiàn)：
不注重聽(tīng)力的練習(xí)，把極大的希望押寶到對(duì)機(jī)經(jīng)的背誦上，到頭來(lái)很可能是竹籃打水一場(chǎng)空，考試分?jǐn)?shù)并沒(méi)有實(shí)際提高。
解決方法：
1.機(jī)經(jīng)說(shuō)白了就是對(duì)于雅思聽(tīng)力每次考試場(chǎng)景，題型，題目?jī)?nèi)容以及答案的一個(gè)集合。
2.機(jī)經(jīng)作為雅思備考的有效資料，也有它的弊端，那就是聽(tīng)力原文的無(wú)法重現(xiàn)。所以機(jī)經(jīng)里面也只是記錄了每次考試中的場(chǎng)景描述、題目類型、順序以及絕大多數(shù)題目的正確答案(有些題爭(zhēng)議較大，無(wú)法確定正確答案是什么)，而并沒(méi)有每道題目的相應(yīng)原文。由于雅思聽(tīng)力考試會(huì)重復(fù)以前考過(guò)的場(chǎng)景，且題目和順序幾乎不會(huì)發(fā)生變化，所以背誦機(jī)經(jīng)就給了一些學(xué)生能夠做到原題的可能，進(jìn)而提高聽(tīng)力分?jǐn)?shù)。
這里要提醒各位考生，背誦機(jī)經(jīng)的難度是非常大的。首先，機(jī)經(jīng)的含量太大，想全部背誦不太現(xiàn)實(shí)。其次，就算是看了很多名師或者網(wǎng)站的預(yù)測(cè)后大大縮減了范圍，但是背誦量依然很大，而且不只需要準(zhǔn)確的背誦答案，還要記住每一個(gè)場(chǎng)景下答案出現(xiàn)的順序，這更是難上加難。我有聽(tīng)說(shuō)有靠背機(jī)經(jīng)取得聽(tīng)力分?jǐn)?shù)提高的案例，但是可想而知那些人付出了多么大的努力，俗話說(shuō)叫把機(jī)經(jīng)融入到血液里了，這是一般學(xué)生望而生畏而且也無(wú)法做到的。
那么，我們應(yīng)該以一種什么樣的態(tài)度和方法來(lái)對(duì)待機(jī)經(jīng)呢?
1.小編覺(jué)得機(jī)經(jīng)無(wú)疑是一個(gè)高頻詞匯的寶庫(kù)，與其天天花錢去追求一些高頻詞匯的寶書(shū)，還不如上網(wǎng)下載一個(gè)機(jī)經(jīng)，并且把它當(dāng)做背單詞的利器。
詞是最徒勞無(wú)功的，想想有幾個(gè)人能真正的背過(guò)字典就知道了。對(duì)于雅思考試的高頻場(chǎng)景胸有成竹，并且能夠舉一反三。舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)，跟租房子這個(gè)大場(chǎng)景有關(guān)的考題包括：住房類型，房源信息來(lái)源，預(yù)約，看房，維護(hù)維修，保險(xiǎn)等，如若能在這個(gè)龐大的場(chǎng)景中進(jìn)行細(xì)致的分類和歸納總結(jié)的話，你對(duì)雅思場(chǎng)景的把握和出題方向才會(huì)有更深的認(rèn)識(shí)，這樣才會(huì)覺(jué)得學(xué)習(xí)并不枯燥而且是卓有成效的。如果你能用這樣的方式來(lái)對(duì)待機(jī)經(jīng)，那么機(jī)經(jīng)勢(shì)必成為你手中的一把利器。
2.一些雅思名師和知名的雅思網(wǎng)站會(huì)在考前對(duì)當(dāng)月或當(dāng)次考試做出預(yù)測(cè)，這些預(yù)測(cè)也是基于機(jī)經(jīng)版本號(hào)的。
一個(gè)機(jī)經(jīng)的版本號(hào)其實(shí)是一次考試的代碼，學(xué)生需要做的是按照機(jī)經(jīng)版本號(hào)去查找相對(duì)應(yīng)的考試所在的頁(yè)碼，進(jìn)而進(jìn)行準(zhǔn)備或者是死記硬背。預(yù)測(cè)一般分為a級(jí)和b極預(yù)測(cè)，或者分為一級(jí)預(yù)測(cè)和二級(jí)預(yù)測(cè)。每一個(gè)預(yù)測(cè)內(nèi)包含有幾十個(gè)機(jī)經(jīng)的版本號(hào)，范圍雖然有所縮小，但是量依然較大。其實(shí)這就相當(dāng)于很多科目的老師在考前給你劃主重點(diǎn)和次重點(diǎn)一樣。由于許多雅思名師對(duì)歷次考試機(jī)經(jīng)的研究，他們對(duì)雅思聽(tīng)力舊題的出現(xiàn)規(guī)律有了較深刻的認(rèn)識(shí)，所以在他們所給出的重點(diǎn)預(yù)測(cè)里命中一舊，兩舊，甚至三舊的機(jī)率確實(shí)較大。
總之，雖然機(jī)經(jīng)作為廣大“烤鴨”前輩們的答案回憶結(jié)晶，但還是難免會(huì)有差錯(cuò)和疏漏之處，小編在這里提醒考生，機(jī)經(jīng)絕非100%的正確答案，考試時(shí)遇到舊題則更要慎重，還是要相信自身的臨場(chǎng)聽(tīng)力。
文章來(lái)源：100教育。
人生的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇八
很難回去那樣的日子了：唱一句“蒹葭蒼蒼”涉水至淇，吟一句“疏影暗香”孑然出世，生活被濡染得詩(shī)意氤氳。
生活中的一些細(xì)節(jié)其實(shí)極富詩(shī)意：春鳥(niǎo)秋蟲(chóng)，夏蟬冬雪，月下簫，山間松……但是一雙被名利遮蔽的眼睛，對(duì)生活慣于取功能而去美感，早已觸不及詩(shī)意的衣袂。此生若迷失于名利場(chǎng)，便是自己為自己設(shè)枷，最終的結(jié)果，要么因跳脫不得而掙扎至死，要么因不堪重負(fù)窒息而亡。連生趣都沒(méi)有的人生，更毫無(wú)詩(shī)意可言。
就如一代才子柳永，縱是揮毫市井，偎紅倚翠，他的心里始終割不下對(duì)功名的執(zhí)念。這份執(zhí)念一直以悵怨之態(tài)滲在他的詞中，因而他的“擬把疏狂圖一醉”遠(yuǎn)不如蘇東坡的“人間有味是清歡”來(lái)得逍遙自在。柳永的狂，不過(guò)是為了遮掩其內(nèi)心對(duì)名利的渴求——那么蒼白，那么可憐。
真正的詩(shī)意人生，需要的哪里是“五花馬”、“千金裘”？疏食則飲水，曲肱亦可枕，褪盡浮華之后的簡(jiǎn)單，縱是清貧，卻絕不困窘——蘊(yùn)含無(wú)限生機(jī)與樂(lè)趣的生活，自然有至情至真的詩(shī)意?！皯騽∈窃?，名利是星”。所有的.庸名利祿，到頭來(lái)，都不過(guò)賦予旁人茶余飯后的一點(diǎn)談資。看破了這一點(diǎn)，戲劇大家濮存昕不再汲汲于鮮花與掌聲，不再一心取悅他人，而是將整副身心投入所愛(ài)的戲劇藝術(shù)，潛心鉆研，全心全意地為自己而活。他的生命，回歸了清靜寡淡，卻因此詩(shī)意豐沛。這樣的人生，用最簡(jiǎn)樸的物質(zhì)，構(gòu)建出最充實(shí)的心境，才可謂不虛度，不負(fù)這大好的人間韶華。
所以，脫離了名利之困，人心方能覓得大自在。
若將詩(shī)意比作一匹桀驁的野馬，那么自由就是它的草原。而名利，往往是束縛自由的牢籠和枷鎖。正是清醒地認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)，盧梭才堅(jiān)定地拒絕了國(guó)王的萬(wàn)金饋贈(zèng)，反身選擇棲守精神的獨(dú)立與自由。他在《懺悔錄》中寫道，若被名利遮住雙眼，那么“真理也完蛋了，自由也完蛋了”。獨(dú)立與淡泊都已不復(fù)存在，更何談什么詩(shī)意人生呢？這與前賢莊子的“往矣，吳將曳尾于涂中”可謂不謀而合。大凡至賢者，都明了名利與自由的詩(shī)意乃不相容的水與火。因?yàn)樵谟姑摰墓鼟杜c要挾之下，總有一天你將遺落自己的本心，出賣自己的靈魂。
雪沫乳花浮午盞，蓼茸蒿筍試春盤。極富詩(shī)意之物，從來(lái)都是極簡(jiǎn)單、極素樸之物。也唯有一顆素樸簡(jiǎn)單的心，才有幸品嘗這詩(shī)意滿盈的“人間清歡”。
人之一生風(fēng)塵仆仆，名利如霧亦如電，終究不過(guò)一場(chǎng)水月鏡花。放下對(duì)名利的執(zhí)念，做一個(gè)簡(jiǎn)單的人，一個(gè)心懷詩(shī)意的人，方能把短暫的生命活得如詩(shī)般純粹透亮。
這樣，即使偶有坎坷，也能帶著微笑走在路上，聽(tīng)風(fēng)賞花。抬望眼，已不知幾時(shí)云起了……呵，這簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的詩(shī)意，從來(lái)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單。
人生的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇九
說(shuō)到英語(yǔ)，我真是感慨萬(wàn)千。
算算從我對(duì)英語(yǔ)產(chǎn)生濃厚的興趣到最終雅思考了高分，也就是兩年多的時(shí)間。
相信每個(gè)人都有自己的學(xué)習(xí)心得，說(shuō)起我的心得，我不想說(shuō)太多諸如多聽(tīng)多讀多寫之類的空話，而是想通過(guò)講述我學(xué)習(xí)英語(yǔ)的經(jīng)歷來(lái)給大家一點(diǎn)啟發(fā) 發(fā)現(xiàn)潛力我的雅思高分，不能不歸功于朗閣的培訓(xùn)班。
老師在信心和應(yīng)試技巧上給了我很大的幫助。
當(dāng)初只是因?yàn)閶寢尳ㄗh才迷迷糊糊報(bào)了名，完全不知道能考幾分。
開(kāi)課之前，就已經(jīng)報(bào)了2個(gè)月后的考試。
聽(tīng)完第一節(jié)的介紹課，翻了翻厚厚的幾大本教材，我嚇壞了，課上給老媽發(fā)短信說(shuō)真不該報(bào)名的 下課后忐忑不安地問(wèn)老師：老師，我才上高二，英語(yǔ)底子還行，但你覺(jué)得我能兩個(gè)月學(xué)完就考雅思嗎？是不是太急了？要不要把考試取消了？老師說(shuō)沒(méi)事，還給我吃定心丸：考不過(guò)就多考幾次，試一試總沒(méi)錯(cuò)的，有很多類似成功的例子，不要害怕，就當(dāng)積累經(jīng)驗(yàn)。
我于是堅(jiān)定了決心。
其實(shí)一個(gè)人在做一件事之前完全不清楚自己的潛力，感謝老師讓我發(fā)現(xiàn)了自己的潛力！練聽(tīng)力直接聽(tīng)快速英語(yǔ)先說(shuō)聽(tīng)力吧，我是從voa(voiceofamerica)開(kāi)始聽(tīng)的，沒(méi)有怎么聽(tīng)慢速英語(yǔ)，覺(jué)得不過(guò)癮，直接聽(tīng)快速。
當(dāng)時(shí)初三，自然只聽(tīng)得嘰哩咕嚕一片。
但是我特別喜歡voa播音員的語(yǔ)調(diào)和發(fā)音，那種地道的斷句和表達(dá)是在錄音帶中永遠(yuǎn)體會(huì)不到的，即使聽(tīng)不懂我也特感興趣，不停地聽(tīng)，睡覺(jué)聽(tīng)、走路聽(tīng)、晚自習(xí)課間還聽(tīng)，聽(tīng)著聽(tīng)著就越聽(tīng)越清楚，從只能聽(tīng)出一個(gè)個(gè)沒(méi)有聯(lián)系的單詞到能聽(tīng)出整句的話，再到聽(tīng)出句意。
voa聽(tīng)力材料可以從51voa上下載到。
為了達(dá)到鍛煉聽(tīng)力的最佳效果，我沒(méi)有一開(kāi)始就看廣播稿去對(duì)照著聽(tīng)，而是聽(tīng)得滾瓜爛熟了后再去看稿，把不懂的單詞查了，最后再看稿子聽(tīng)，即便最難的段子也能搞懂。
當(dāng)然一些過(guò)于美式的表達(dá)除外，只能去找老外。
就這樣，每篇voa我至少20遍，聽(tīng)了5本40多篇廣播文章還覺(jué)得不夠爽。
詞匯量又不知不覺(jué)地增加了，學(xué)校的聽(tīng)力考試也變得味同嚼蠟。
于是我又買來(lái)了英文原聲電影，遮住字幕看，實(shí)在不行了對(duì)照字幕也行。
總之我不看中文配音的，因?yàn)槟銜?huì)發(fā)現(xiàn)，一旦能聽(tīng)懂電影的對(duì)白，你對(duì)英語(yǔ)的感覺(jué)已經(jīng)挺地道，能或多或少地用英文思考。
除了電影，我還看明珠臺(tái)(tvbpearl)和國(guó)際臺(tái)(atvworld)的英文節(jié)目，現(xiàn)在兩個(gè)頻道的新聞和大部分節(jié)目都有英文字幕，大大方便了我們！總之，大量輸入是練好聽(tīng)力的最佳途徑，一旦走上了正道，就會(huì)進(jìn)入一個(gè)良性的進(jìn)步循環(huán)。
練口語(yǔ)面子散盡還復(fù)來(lái)口語(yǔ)我特別強(qiáng)調(diào)發(fā)音。
大家一定要把口音練到吐字清楚，流暢自然，否則再好的英語(yǔ)，說(shuō)出來(lái)沒(méi)人聽(tīng)得懂是很難受的。
如果對(duì)自己的發(fā)音不滿，自然不愿多講英語(yǔ)，英語(yǔ)也就很難提高了。
語(yǔ)言學(xué)習(xí)不能要面子，要有天生我嘴必要用，面子散盡還復(fù)來(lái)的志氣，別人聽(tīng)得懂就是勝利！我本來(lái)也是很靦腆的.人，但是由于出過(guò)國(guó)做交換生，逼得不得不開(kāi)口講，時(shí)間長(zhǎng)了才練就了一副厚臉皮。
為了糾正發(fā)音，我經(jīng)常聽(tīng)著錄音忘情跟讀，逐漸練就了一口美式發(fā)音，如元音拉長(zhǎng)輔音短促。
平時(shí)在家，興之所至，我會(huì)不時(shí)地用英語(yǔ)自言自語(yǔ)。
自言自語(yǔ)真的很有效果，在說(shuō)口語(yǔ)時(shí)，往往會(huì)有文思泉涌的感覺(jué)。
如果腦海里全是想好的句子，一開(kāi)口只有er來(lái)er去，除了ithink就是so(n秒)，學(xué)過(guò)的好詞一個(gè)也出不來(lái)，說(shuō)出來(lái)的全是幼稚園詞匯，那簡(jiǎn)直想抽自己嘴巴。
自言自語(yǔ)多了，嘴和腦的同步性就會(huì)大大增強(qiáng)，自信也就來(lái)了。
做到了上面三步，面子也放下了，發(fā)音也糾正了，表達(dá)也稍微有點(diǎn)感覺(jué)了，這時(shí)就可以出去找人聊了，口語(yǔ)就是這樣練成的。
當(dāng)然，良好的習(xí)慣也很重要，比如每天大聲朗讀英語(yǔ)。
口語(yǔ)好的英語(yǔ)學(xué)習(xí)者一般都非常自信，也往往是英語(yǔ)學(xué)習(xí)中的佼佼者，因?yàn)檎Z(yǔ)言的最重要的目的是口頭交流，碰到外國(guó)人我們總不能寫紙條吧。
熟練技巧是高分捷徑關(guān)于雅思考試的備考我有一些建議：1.做至少五份?？碱}，而且做每份就像考試一樣，做足四個(gè)小時(shí)，一定要適應(yīng)考試的節(jié)奏，在實(shí)戰(zhàn)中尋找狀態(tài)。
2.考前要猛補(bǔ)作文，雖然重在積累，但考前的突擊的確很有效，畢竟寫文章貴在有章法。
作文要模仿幾篇適合自己的范文，范文的標(biāo)準(zhǔn)不在于用詞天花亂墜，而是在于是否能用最簡(jiǎn)單的詞表達(dá)最清楚的意思，同時(shí)又有清晰的結(jié)構(gòu)和思路。
另外要提的是模板的運(yùn)用，雅思考試中時(shí)間很緊，現(xiàn)場(chǎng)構(gòu)思往往會(huì)導(dǎo)致寫不完，因此最好是提前備好結(jié)構(gòu)模板，針對(duì)題目套論據(jù)模板在綜合寫作中尤其重要，如果沒(méi)有老師教的那幾個(gè)模板，我寫作絕對(duì)沒(méi)有可能滿分。
如第一段該寫什么，如怎樣概括大意，第二段寫什么，怎么構(gòu)句，支持用哪些詞反對(duì)用哪些詞，怎么對(duì)比觀點(diǎn)，等等。
作文里最好有點(diǎn)真實(shí)的內(nèi)容和事例，能感動(dòng)考官最好。
我的寫作從句法到結(jié)構(gòu)都很簡(jiǎn)要，甚至沒(méi)用幾個(gè)雅思詞匯，就是用高中詞匯，但可能由于我寫了真情實(shí)感(寫了數(shù)學(xué)老師對(duì)我的關(guān)懷和我的感激；當(dāng)時(shí)題目是《老師應(yīng)該給學(xué)生信心還是知識(shí)？》)，所以得了滿分。
3.聽(tīng)力，短期的話要精聽(tīng)?zhēng)灼揭蛔植徊钆疄橹?，劍橋考試上那些原版挺不錯(cuò)的，強(qiáng)烈建議精聽(tīng)，聽(tīng)寫下來(lái)最好！4.口語(yǔ)考前準(zhǔn)備幾個(gè)faq的答案，滾瓜爛熟，否則到時(shí)候會(huì)緊張結(jié)巴。
考前要準(zhǔn)備幾個(gè)萬(wàn)能材料反復(fù)練習(xí)，沒(méi)有伙伴就自己對(duì)自己說(shuō)，同時(shí)一定要控制穩(wěn)定的語(yǔ)速和節(jié)奏，材料準(zhǔn)備要簡(jiǎn)單扼要，正常表達(dá)足夠之余還能清楚表達(dá)自己的思想。
5.背高頻單詞。
人生的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十
1、不喜爭(zhēng)不喜搶圍繞你的人多我便自己退場(chǎng)。
2、因?yàn)樽约和耆靼祝热幌矚g著同一個(gè)人，所以完全能明白那些所有的念頭。忐忑的張望、驚喜的對(duì)話、緊張的觀察，或者出糗以后，恨不得想死一樣地傷心。
3、人生的真理，只是藏在平淡無(wú)味之中。當(dāng)你感到迷惑時(shí)，并不可憐，當(dāng)你不知道迷惑時(shí)，才是最可憐的。
4、憶念便是加持，蒙師友、佛菩薩的憶念，便是蒙師友、佛菩薩的加持。念佛、念法、念僧、念師、念父母、念有德之人，即是接受三寶、師尊、父母的加持。
5、人生里面總是有所缺少，你得到什么，也就失去什么，重要的是你應(yīng)該知道自己到底要什么。人生沒(méi)有十全十美。如果你發(fā)現(xiàn)錯(cuò)了，重新再來(lái)，別人不原諒你，你可以自己原諒自己。千萬(wàn)不要用一個(gè)錯(cuò)誤去掩蓋另一個(gè)錯(cuò)誤！
6、昨日的輝煌已被塵埃掩蓋，今日的歡聲笑語(yǔ)已不復(fù)存在。無(wú)數(shù)次的成功與失敗，感謝一路有你的陪伴。
7、哲理人生，不管世界變成什么樣，別人對(duì)你怎么樣，都請(qǐng)你記得：做人，永遠(yuǎn)不要瞧不起別人，一定要低調(diào)，一定要善良！
8、在平時(shí)與別人進(jìn)行交際的過(guò)程中，我們應(yīng)該對(duì)對(duì)方進(jìn)行充分的了解，然后才能在與別人交往的過(guò)程中占據(jù)主動(dòng)，讓交際變得得心應(yīng)手。
9、求人辦事中的禮儀非常重要，做不好的話不僅不能把事辦好，還很可能會(huì)得罪別人。所以在求人辦事的時(shí)候，一定要學(xué)會(huì)表現(xiàn)出適當(dāng)?shù)亩Y儀，這樣才能讓自己事半功倍。
10、一個(gè)人進(jìn)行一兩次的微笑并不難，難的是讓自己時(shí)刻保持微笑，這需要我們擁有一個(gè)積極的心態(tài)。只有用心去笑，讓微笑的感覺(jué)從內(nèi)向外發(fā)散出來(lái)，才是最真的笑，最美的笑。
11、長(zhǎng)處可以讓別人發(fā)現(xiàn)，短處更要靠自己的覺(jué)醒。
12、學(xué)會(huì)等待是一種成熟，懂得等待的人具有深沉耐力，懂得等待的人具有寬廣的胸懷。等待要沉著冷靜，等待要有一份信念，等待要有一份真誠(chéng)，等待是體味生活真諦，等待是一種心態(tài)，成功需要一個(gè)過(guò)程，不懈努力要學(xué)會(huì)等待。等待，是一份美麗，更是一種涵養(yǎng)和睿智。
13、平和淡然地面對(duì)一切，活出自我，活出自信，該想的就想，該做的就做，愛(ài)你自己，更要愛(ài)他人。不論何時(shí)何地，要特別珍惜緣分，不論是你生命的過(guò)客，還是長(zhǎng)久的知己，都是一生精彩的回憶。人海中難得有幾個(gè)真正的朋友，這份情請(qǐng)你不要不在乎！別等到無(wú)能為力的時(shí)候，才翻起終生的遺憾和悔恨的記憶。
14、人生有三種境界：—看山是山，看水是水；看山不是山，看水不是水；看山還是山，看水還是水。一個(gè)人的人生之初純潔無(wú)暇，初識(shí)世界，一切都是新鮮的，眼睛看見(jiàn)什么就是什么，人家告訴他這是山，他就認(rèn)識(shí)了山，告訴他這是水，他就認(rèn)識(shí)了水。
人生的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十一
盛世英才竟風(fēng)流。
過(guò)眼云煙中如夢(mèng)，
歲月無(wú)情染白頭。
百事人生且放歌，豪情釀酒醉眉額。
天地鯤鵬時(shí)展翼，風(fēng)雨無(wú)阻渡星河。
人生如夢(mèng)見(jiàn)幽簾，如夢(mèng)非夢(mèng)比思閑；
情歸何處哪已現(xiàn)，現(xiàn)實(shí)中來(lái)人為全；
百味雜陳與辛酸，深埋苦中淚始干；
生活盡有喜和憂，浪花朵朵濤依舊。
紅
天之旗幟。煉丹爐里的吶喊。
杜鵑啼血，石頭紅著臉歌唱。
中國(guó)國(guó)旗。中國(guó)結(jié)。中國(guó)紅。
中國(guó)夢(mèng)駐在國(guó)人的胸爐，點(diǎn)燃顆顆。
星子。
紅作動(dòng)詞，無(wú)論誰(shuí)是主語(yǔ)。
皆為燃燒。
黃
淺淺的鵝黃里有新生。
成熟的深黃是豐收。
我喜歡大地和鄉(xiāng)親。
黃袍加身的盛況。
魅惑的金黃是誘惑。
像黃的.花心。
萬(wàn)千矜持的情愫悄悄地流淌。
不漂白黃色的臉。
黃膚黑發(fā)，中華魂不改。
藍(lán)
一種品質(zhì)。我本真的童年。
趴在老家的路上，數(shù)著天空的瓦藍(lán)瓦藍(lán)。
藍(lán)是最積極的，盡情釋放自己。
為天空寫下最凝練的一筆，可現(xiàn)在我有點(diǎn)奢望。
借泌水河之眼，看到河水之外的大海。
聽(tīng)見(jiàn)濤聲。
風(fēng)華正茂展雄才，步履闌珊觀夕陽(yáng)；
酸甜苦辣笑無(wú)奈，花開(kāi)花落待輪回。
天邊的一抹血色。
是我心靈的日光。
水中的夢(mèng)幻倩影。
我要把你捧在手。
用心的慢慢品嘗。
你問(wèn)我什么滋味。
我在用味覺(jué)去想。
讓一切都很完美。
現(xiàn)實(shí)總是很骨感。
夢(mèng)想總是很飄渺。
沒(méi)有了夢(mèng)會(huì)怎樣。
轉(zhuǎn)眼間白發(fā)蒼蒼。
書(shū)寫人生林連喜，
華夏萬(wàn)眾齊贊美。
理髪崗位心陶醉，
二十年來(lái)情無(wú)比。
一元價(jià)格始終低，
顧客多付即退回。
核心價(jià)值志不移，
為民xx永牢記。
道德高尚樹(shù)豐碑，
平凡崗位創(chuàng)奇跡。
初中曾是我的輝煌。
高中乃是我的墳?zāi)埂?BR> 走過(guò)死亡。
大學(xué)將是我的崛起。
社會(huì)定是我的舞臺(tái)。
人生的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十二
到物業(yè)工作，是我失業(yè)以后再就業(yè)的生活所需。
還沒(méi)去上班之前妻子便一再地囑咐我，你若在乎這份工作，就要改掉你年輕時(shí)的那一身臭毛病。
妻子的話不無(wú)道理，按我的脾氣性格，是最不適合在公司或企業(yè)上班的，因?yàn)槲疫@個(gè)人愛(ài)挑理，喜歡說(shuō)事，好打抱不平，且得理不饒人，是老總或者上司見(jiàn)了我就頭疼的那一類人。年輕時(shí)我也曾到幾家公司應(yīng)聘，都因?yàn)檎驹谧约旱慕嵌扰c某個(gè)上級(jí)或老板理論這條規(guī)矩不合理、那條制度太苛刻而令老板惱羞成怒。
記得印象最深刻的那次，是我的上司一言不發(fā)地聽(tīng)我說(shuō)完代表所有員工心聲的、認(rèn)為公司哪些地方不人性化的方方面面后，心平氣和地反問(wèn)我：“你說(shuō)這里誰(shuí)是老板？”“當(dāng)然是你?！蔽艺f(shuō)?！澳敲淳湍銊偛盘岢龅哪切﹩?wèn)題，解決的辦法只有一個(gè)?！崩习宥阎荒樀男σ饪粗?，停頓片刻。聽(tīng)到前面的話我還以為是遇到了一個(gè)明君，心里不禁暗自感動(dòng)，可萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到接下來(lái)的一句話讓心高氣傲的我無(wú)地自容，并且從那以后再也不想去什么公司企業(yè)上班了。老板接著說(shuō)：“唯一的解決辦法，就是你自己當(dāng)老板去吧?！?BR> 回想自己半生走過(guò)的人生路程，在外打工將近二十年，我努力過(guò)，拼搏過(guò)，但不是所有愛(ài)拼愛(ài)闖的人都能夠成為時(shí)代的幸運(yùn)兒。我承認(rèn)自己在事業(yè)上是個(gè)失敗者，沒(méi)有高樓洋房，沒(méi)有小車，更沒(méi)有什么值得自己驕傲的產(chǎn)業(yè)，我常因?yàn)樽约荷頌槟袃簠s不能令家人過(guò)上富足的日子而滿懷愧疚。人到中年的我，對(duì)生活不再滿懷激情，有的只是對(duì)家人的那份責(zé)任，保證家人的溫飽問(wèn)題，培養(yǎng)兩個(gè)小女完成學(xué)業(yè)，是我目前最大的心愿。日子平淡無(wú)奇，心中滿是人到中年萬(wàn)事休的悲涼之感。
決定在銀灣物業(yè)上班，不是我忘記了以前的教訓(xùn)，而是有一個(gè)讓自己想起來(lái)也覺(jué)得可笑的理由：是銀灣物業(yè)工作人員那身特有的制服吸引了我，穿上它，很有軍人的風(fēng)范，成為一名軍人，曾是我多年的夙愿。就為了這個(gè)理由，我不顧一切地加入了銀灣。
在鉛山銀灣物業(yè)公司員工中，我是年齡偏大的一個(gè)。由于物業(yè)公司需要給人展現(xiàn)良好的精神風(fēng)貌，白班一般是由朝氣蓬勃的年輕人來(lái)站崗，自然就與我無(wú)緣。所以，中班和晚班才是我蹲點(diǎn)的選擇。上中晚班必須練就夜貓子般的本領(lǐng)，要是稍不留神被瞌睡蟲(chóng)鉆了空子，根據(jù)公司特有的企業(yè)文化和規(guī)章制度，就會(huì)被要求樂(lè)捐，金額50-100元不等。不少工作人員包括我在內(nèi)，都曾因此為公司的樂(lè)捐款獻(xiàn)上了自己的一份“愛(ài)心”。在我認(rèn)為，長(zhǎng)夜漫漫，打個(gè)小盹是人之常情，領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該體恤下屬，只可警告，不應(yīng)處罰。好多員工更是心有同感，常在背地里抱怨，相互訴苦。都說(shuō)江山易改本性難移，當(dāng)再一次聽(tīng)到被罰的同事在我面前牢騷滿腹、怨言不斷時(shí)，我把老婆的警告忘到了九霄云外，一沖動(dòng)就跑到了我的上司謝經(jīng)理面前，力數(shù)公司某些規(guī)章制度是如何的不人性化，對(duì)待這些辛苦在一線的員工是多么的不合理，多么地苛刻。我這剛烈的性格、火爆的脾氣，越說(shuō)越激動(dòng)，越激動(dòng)言語(yǔ)就越不中聽(tīng)，甚至出言不遜。我以為謝經(jīng)理一定會(huì)像我之前遇到的老板一樣火冒三丈，拍桌子罵人。但是出乎我的意料，他并沒(méi)有惱羞成怒，而是沉著冷靜，心平氣和地疏導(dǎo)我，講公司的難處，企業(yè)的不易，小家庭尚且有鬧矛盾的時(shí)候，何況一個(gè)大企業(yè)，想做到一碗水端平，那是不可能的。當(dāng)時(shí)在氣頭上的我，根本聽(tīng)不進(jìn)任何勸解，只顧自己情緒的發(fā)泄，全然沒(méi)有考慮別人的感受。
都說(shuō)沖動(dòng)是魔鬼，事后我也十分后悔，只怪自己當(dāng)時(shí)太沖動(dòng)，妻子也狠狠地批評(píng)了我，還鼓勵(lì)我去向領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)錯(cuò)道歉。生性自尊心極強(qiáng)的我，卻始終拉不下這個(gè)面子。盡管我很喜歡這份工作，但我知道自己闖了禍，被開(kāi)除是遲早的事，我心想等著領(lǐng)導(dǎo)來(lái)將我掃地出門還不如我自己主動(dòng)辭職來(lái)的體面些。第二天，我就在謝經(jīng)理面前流露出要辭職的意思，沒(méi)想到謝經(jīng)理一再地挽留我，還語(yǔ)重心長(zhǎng)地和我談心，談企業(yè)的文化內(nèi)涵，談自己的.人生歷程，更談為人處事之道，曉之以理動(dòng)之以情，言辭懇切，發(fā)至肺腑。至此，我由衷地佩服謝經(jīng)理的容人之量。要是換做別人，就算不被開(kāi)除也得寫份檢討書(shū)。
更讓我意外的是，在年終評(píng)選優(yōu)秀員工時(shí)，謝經(jīng)理在會(huì)上當(dāng)眾確保了我一個(gè)名額，還對(duì)我的工作大加贊賞，給予表?yè)P(yáng)。他的不計(jì)前嫌和大度更加令我刮目相看，這樣的領(lǐng)導(dǎo)我還是第一次遇見(jiàn)。從那時(shí)起，我就更加嚴(yán)格要求自己，凡事力求做到最好。我深深地記住了謝經(jīng)理經(jīng)常在會(huì)議上提到的一句話：復(fù)雜的事情簡(jiǎn)單做，簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做，重復(fù)的事情用心做。我不僅要求自己要做得好，還帶動(dòng)其他的員工一起努力，我不為別的，只為自己喜歡這份工作，只為要對(duì)得起自己的良心，更為要對(duì)得起謝經(jīng)理的知遇之恩，此外，別無(wú)他想。
自上次沖動(dòng)事件以后，謝經(jīng)理就時(shí)不時(shí)地找我談話，關(guān)心我的工作情況，關(guān)心我的家庭狀況，更多的是談銀灣物業(yè)一步步走到今天的來(lái)之不易，銀灣之所以能夠發(fā)展壯大取得今天的輝煌成就，完全是靠著銀灣人上下一心、眾志成城的結(jié)果。謝經(jīng)理還和我談到他自己這大半生的起起落落，說(shuō)他能夠坐到今天這個(gè)位置，完全是靠自己百倍努力換來(lái)的，一個(gè)人的價(jià)值不是他想賺多少錢，而是要看自己值多少錢！他還經(jīng)常跟我分享許多富有哲理的名人故事，至理名言。引經(jīng)據(jù)典，博古論今。他的博學(xué)，他對(duì)人生的感悟，深深地感染著我，在不知不覺(jué)中，他成為了我的榜樣。我視他為人生知己，凡事喜歡向他討教，他也知無(wú)不言言無(wú)不盡。在他的影響下，我變得更加熱愛(ài)學(xué)習(xí)，更加愛(ài)崗敬業(yè)。日子就這樣在我的忙碌和充實(shí)中一天天過(guò)去。
忽然有一天，謝經(jīng)理任命我為班長(zhǎng)，這一驚喜令我大感意外。因?yàn)槲疑钪补九囵B(yǎng)人才，大多挑選年輕有為的青年才俊，像我這種過(guò)時(shí)之人，只配埋頭工作，永遠(yuǎn)做一名普通的員工。我自己對(duì)升職也壓根沒(méi)有非分之想，一心只想做好本職工作，為領(lǐng)導(dǎo)為公司獻(xiàn)上自己的微薄之力。這一意外驚喜，對(duì)我的人生起到了很大的推動(dòng)作用，原來(lái)，我的人生還有價(jià)值，我的世界，還有春天。
這一次小小的升職，重新改變了我對(duì)人生的看法，我不再悲天憫人，偏激沖動(dòng)。我變得意氣風(fēng)發(fā)，斗志昂揚(yáng)，渾身充滿了活力，似乎又找回了年輕時(shí)的感覺(jué)。當(dāng)上班長(zhǎng)以后，肩上的擔(dān)子也加重了，在管好班員的同時(shí)，還要帶出好的徒弟來(lái)。我牢記謝經(jīng)理的話：做領(lǐng)導(dǎo)要知人善用，以德服人。遇事切不可魯莽，要沉著冷靜，循循善誘。
不久以后，我又被提升做了主管，職位上升，壓力也隨之增大，有時(shí)候甚至感覺(jué)力不從心。又是謝經(jīng)理一再地鼓勵(lì)我，他雖然被總部調(diào)到了省城，但他從來(lái)沒(méi)有忘記在鉛山這個(gè)小縣城里，還有一個(gè)需要他繼續(xù)鼓勵(lì)和栽培的我，經(jīng)常和我通電話，聊微信，發(fā)qq。可以說(shuō)我有今天的成就，離不開(kāi)謝經(jīng)理的一路引領(lǐng)和苦心栽培。
是銀灣物業(yè)給了我人生的第二個(gè)春天，感謝銀灣，因?yàn)橛心悖业娜松庞肿兊镁?，更加感謝謝經(jīng)理，因?yàn)橛心氵@個(gè)伯樂(lè)，才使我的光芒重新綻放。銀灣物業(yè)這個(gè)平臺(tái)給了我展示自己的機(jī)會(huì)，我將盡我所能，在銀灣這片天地里，將我的第二個(gè)春天裝扮得更加絢麗多彩。
人生的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十三
許下承諾很簡(jiǎn)單，但是實(shí)踐承諾卻不容易，所以不要輕易許下承諾，尤其是一輩子的承諾。如果你沒(méi)有自信能夠信守承諾的話，你還是不要輕易承諾為妙。
愛(ài)情的承諾虛無(wú)縹緲，想要破壞和遺忘簡(jiǎn)直就是一件輕而易舉的事情。在生意場(chǎng)上，爾虞我詐的事情更是數(shù)不勝數(shù)。但，生意場(chǎng)上最重要就是一個(gè)信字，信守承諾。
如果人生當(dāng)中缺少了承諾，那就表明這是個(gè)虛偽的世界。人在選擇的時(shí)候總會(huì)優(yōu)先選擇你所信任的人，這是人之常情。倘若你是個(gè)言而無(wú)信的人，那么你的`命運(yùn)就注定失敗，因?yàn)槟銦o(wú)法獲得別人的信任，你只能當(dāng)棋子，不能掌帥旗。
承諾就像是我們的目標(biāo)一樣，但是承諾得說(shuō)到做到，不能把承諾當(dāng)作兒戲。年少輕狂的時(shí)候，少年不知愁滋味，經(jīng)常會(huì)許下一些諾言?，F(xiàn)在想想，總覺(jué)得當(dāng)時(shí)的承諾是說(shuō)給自己聽(tīng)的，當(dāng)作是一種心理安慰。
人，最重要就是信。疑心重的人或許不會(huì)相信任何人，但假如你是個(gè)誠(chéng)信的人，那你就擁有了能夠融化別人內(nèi)心不安的可能性。
人生的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十四
我希望我的人生是一個(gè)句號(hào)，圓滿而充實(shí)。
母親告訴我：孩子，人生應(yīng)是一個(gè)逗號(hào)，總有未完的續(xù)音，這樣才不會(huì)終結(jié)，才會(huì)充滿希望。于是，當(dāng)我失敗時(shí)，才不會(huì)讓衰草撫慰傷痕，讓微風(fēng)撫平記憶。我要靠我自己站起，是的，要靠自己，我要自己去寫完那逗號(hào)后的下文。漸漸地，我懂得了“逗號(hào)”的真正內(nèi)涵。
父親告訴我：孩子，人生應(yīng)是一個(gè)冒號(hào)，永遠(yuǎn)都給人啟迪，引人思索。于是，我在生活中嘗試著發(fā)現(xiàn)，嘗試著拓新。記得，是太陽(yáng)的柔光，是落葉的飛舞，讓我真切地感受到春去秋來(lái)。我便用心靈在人生的冒號(hào)后寫下了我最珍貴的感受。
爺爺告訴我：孩子，人生應(yīng)是一個(gè)引號(hào)，把經(jīng)歷中最刻骨銘心的片段“引”起來(lái)，藏在心底，讓它成為回憶的瑰寶，前進(jìn)的鞭策。我不禁想起了我的啟蒙老師；是她牽著我走向人生大門，是她教會(huì)我如何做人；是她在我悲傷時(shí)給我心靈的安慰，在我失敗時(shí)給我重振的勇氣。我將這段記憶放在引號(hào)中，成為我心靈深處的'寶石。
奶奶告訴我：孩子，人生應(yīng)是一串長(zhǎng)長(zhǎng)的省略號(hào)。面對(duì)自己的榮譽(yù)、鮮花，省略些吧，這樣，你才能淡泊一切浮躁，去尋找一種比生命更長(zhǎng)久的踏實(shí)。面對(duì)別人的過(guò)錯(cuò)，省略些吧，這樣，你才能微笑著用你的胸懷去容納整個(gè)世界。于是，我學(xué)會(huì)了什么是沉著，什么是寬容，我興奮地發(fā)現(xiàn)，我有了一顆包容萬(wàn)物的心靈。
終于有一天，母親對(duì)我說(shuō)：“孩子，其實(shí)，沒(méi)有誰(shuí)的人生可以成為一個(gè)完美無(wú)缺的句號(hào)，正所謂‘金無(wú)足赤，人無(wú)完人’。但可貴的是，你一直都在追尋著句號(hào)。這不是目的，而是過(guò)程。但重要的，也就是這過(guò)程?！保ǔ踔凶魑模?。
我忽然間發(fā)覺(jué)：我在尋求“句號(hào)”的過(guò)程中成長(zhǎng)了。我懂得了人生就是一個(gè)過(guò)程，一個(gè)不以生為始，不以死為終的過(guò)程。于是，我學(xué)會(huì)如何去珍惜我所經(jīng)歷的一切。
經(jīng)歷就像退了潮的海，雖已不再?zèng)坝颗炫?，但它還是將貝殼留給了沙灘；經(jīng)歷就像落了山的太陽(yáng)，雖已不復(fù)光輝，但它把星星留給了蒼穹。
我，雖然沒(méi)有得到人生的句號(hào)，但我已經(jīng)擁有了最彌足珍貴的經(jīng)歷。畢竟，只要努力追求過(guò)了，就可以無(wú)悔。
我相信，我人生的標(biāo)點(diǎn)終究有一天會(huì)成為一個(gè)豎立的感嘆號(hào)!
人生的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十五
養(yǎng)生現(xiàn)在是人們討論的熱門話題，大家是怎樣養(yǎng)生的呢?下面是本站為大家?guī)?lái)的關(guān)于養(yǎng)生的
心得體會(huì)
，希望可以幫助大家。
學(xué)習(xí)養(yǎng)生已將滿一學(xué)期，主要配合《黃帝內(nèi)經(jīng)》等養(yǎng)生理論學(xué)習(xí)了導(dǎo)引保健功和八段錦。在此之前曾接觸過(guò)養(yǎng)生，因?yàn)樽约荷眢w一直處于亞健康狀態(tài)，并深受體寒之?dāng)_，一到冬天就會(huì)全身冰涼，所以需要借助傳統(tǒng)中醫(yī)的養(yǎng)生方法調(diào)養(yǎng)身體，但是在此之前接觸是的食餌養(yǎng)生和熏治養(yǎng)生，而非現(xiàn)在的吐納養(yǎng)生和導(dǎo)引養(yǎng)生。兩相對(duì)比覺(jué)得后者比前者有更大的適用范圍，比較適合現(xiàn)在練習(xí)和實(shí)踐。由于我們無(wú)法再學(xué)習(xí)之外抽出這么多實(shí)踐和精力來(lái)準(zhǔn)備養(yǎng)生所需的材料，食餌養(yǎng)生和熏治養(yǎng)生適合有人照顧時(shí)使用，而且，這兩種養(yǎng)生常常是對(duì)癥下藥的，具有針對(duì)性。
此外，對(duì)于尚是學(xué)生的我們經(jīng)常出現(xiàn)的用眼過(guò)度，肌肉酸痛，精力不足等病癥，這兩種養(yǎng)生能夠起到的功效就微乎其微了，遠(yuǎn)不及其他兩種來(lái)得實(shí)用。課程剛剛開(kāi)始時(shí)，老師介紹了幾個(gè)適合學(xué)生練習(xí)的養(yǎng)生功，對(duì)舒展筋絡(luò)非常管用。雖然簡(jiǎn)單，但是堅(jiān)持做一段時(shí)間后就感覺(jué)情況大不同了。困擾了許久的肩膀酸痛減輕許多，而且身體感覺(jué)更為通暢，沒(méi)有郁結(jié)，讓我不禁咋舌。平時(shí)練功時(shí)也有這種體會(huì)。區(qū)別競(jìng)技體育要求“更高”，“更快”，“更強(qiáng)”，養(yǎng)生課要求保持一種心平氣和的狀態(tài)，不急不躁地完成每個(gè)動(dòng)作。如果心態(tài)稍有變化就會(huì)影響到手腳動(dòng)作而影響整體的和諧圓通。正是養(yǎng)生這種特性，使得在使身體更加健康的同時(shí)還陶冶著心性，我想這就是為什么堅(jiān)持這種養(yǎng)生方法的老人在晚年不僅身體強(qiáng)健而且精神矍鑠。
其實(shí)，養(yǎng)生不僅僅教給我讓身體健康的方法，還傳達(dá)了人生的態(tài)度。養(yǎng)生是依據(jù)天地的變化，日月的升降，星辰的位置，以順從陰陽(yáng)的消長(zhǎng)，適應(yīng)四時(shí)的變遷。也就是說(shuō)人要順應(yīng)天地萬(wàn)物的規(guī)律，不可逆行。春天是推陳出新的時(shí)節(jié)，天地自然，都富有生氣，這時(shí)就不應(yīng)改像冬天那樣將自己“藏起來(lái)”，而應(yīng)該早起鍛煉保持生機(jī)，否則無(wú)法提供給夏天足夠的生氣。當(dāng)我們竭力在莫大的社會(huì)中尋求自己的位置時(shí)，也只有順規(guī)律而行之才能事半功倍。古往今來(lái)，沒(méi)有人能夠在逆規(guī)律而行后取得成功，凡成就大事者，必有洞察規(guī)律的慧心，無(wú)論是社會(huì)發(fā)展規(guī)律，還是人事變遷規(guī)律，都了然于心并以之為指導(dǎo)和借鑒，從而造就成功。
養(yǎng)生講究陰陽(yáng)調(diào)和，使陽(yáng)氣和陰氣平衡。陽(yáng)氣不足，生命機(jī)能亦暗弱不足，無(wú)法起到保護(hù)身體的作用，然而陽(yáng)氣過(guò)盛時(shí)也會(huì)陰氣口舌干燥，身體發(fā)高熱等病癥。因此適度是養(yǎng)生中一個(gè)非常重要的原則，不及這個(gè)度，無(wú)法起到應(yīng)有的作用，但一旦超過(guò)就會(huì)過(guò)猶不及。適度這個(gè)原則也貫穿整個(gè)人生始終，適度的工作讓激情不滅，適度的休息讓精力充沛，適度的體貼讓人心里溫暖，適度的距離讓驚喜不斷。只有把握好度，才能達(dá)到平衡而使人生運(yùn)轉(zhuǎn)通暢。
從養(yǎng)生中學(xué)到許多，正是因?yàn)樽约簭闹惺芤娣藴\，所以一直在向周圍的同學(xué)推薦這門課程，希望能夠有更多的人去了解養(yǎng)生并去實(shí)踐，體會(huì)養(yǎng)生帶來(lái)的美妙感受。
對(duì)聯(lián)
作為一門古老的文學(xué)藝術(shù)樣式，多年來(lái)一直為人們所喜愛(ài);將養(yǎng)生的一些心得體會(huì)，寓于對(duì)聯(lián)的創(chuàng)作之中，形成所謂的養(yǎng)生聯(lián)，讀起來(lái)還是頗有情趣的。
“爽口物多終作疾，快心事過(guò)必為殃?！彼^養(yǎng)生之道，關(guān)鍵在于把握生活中的一個(gè)“度”，遇到爽口的，不能過(guò)多飲食，否則必為“疾”。同樣，為人處世不能大悲大喜，超過(guò)了個(gè)人所能承受的“度”，則殃禍也就不遠(yuǎn)了。
“只消一盞能和氣，切莫多杯自害身。”酒能養(yǎng)生，亦能害身，關(guān)鍵還在于一個(gè)“尺度”的問(wèn)題，適量地飲一些，對(duì)身體不僅無(wú)害，而且有益，這是經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)證明了的，希望飲者當(dāng)自知。
“閑敲棋子心情樂(lè)，悶撥瑤琴興趣賒?！别B(yǎng)生的關(guān)鍵，在于人的心情是否舒暢，一個(gè)人如果長(zhǎng)期心情壓抑，哪怕擺在面前的是“瑤琴”，也會(huì)興趣全無(wú)，而缺少業(yè)余生活的人，又何談養(yǎng)生之道呢?那不過(guò)是空中樓閣罷了。
“登巒未覺(jué)疾，泛水便忘憂?！边@副對(duì)聯(lián)闡明了養(yǎng)生的真諦在于運(yùn)動(dòng)，而登山、游水則是最好的活動(dòng)方式了，忘情于自然山水之中，難道不是最好的養(yǎng)生方法嗎?其它如：“減書(shū)存眼力，省事養(yǎng)心王”、“無(wú)愁自得仙翁術(shù)，多病能忘太史書(shū)”在得到藝術(shù)享受的同時(shí)，也得到養(yǎng)生的啟迪，可謂一舉兩得。
“身體是革命的本錢”這句話我們從小到大聽(tīng)過(guò)無(wú)數(shù)次，身邊關(guān)心你的人也時(shí)時(shí)不忘提醒你注意自己的身體?？晌覀冎械拇蟛糠秩藢?duì)健康，養(yǎng)生卻知之甚少。為了解更多，我選修了張水生老師的《中醫(yī)養(yǎng)生概要》這門課，在課堂上老師講課風(fēng)趣幽默，尤其在講到運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生這方面時(shí)，老師給我們放了五禽戲的視頻，并鼓勵(lì)我們?cè)谡n堂上看著視頻去模仿動(dòng)作。此外每個(gè)星期老師都會(huì)從不同的角度去介紹中醫(yī)養(yǎng)生，我從中學(xué)到了很多，也對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。
我從小就一直以為我自己的身體應(yīng)該挺好的，不單單是因?yàn)樽约菏菍W(xué)校體育組的成員，更因?yàn)樽约憾紱](méi)有什么大病困擾過(guò)，直到小學(xué)六年級(jí)的時(shí)候，自己發(fā)了很高的燒，將近40.5度，更令家里人擔(dān)心和害怕的是當(dāng)時(shí)正值20xx年的非典時(shí)期，而自己的癥狀和非典很相似。家人連忙帶我去了醫(yī)院檢查，結(jié)果虛驚一場(chǎng)，只是扁桃體化膿引起的發(fā)燒，現(xiàn)在想來(lái)還是有點(diǎn)后怕，但也因?yàn)檫@次自己從此就和扁桃體結(jié)下了“不解之緣”了。
在往后的日子里，自己只要稍微吃點(diǎn)辛辣的食物或者是睡眠不足都會(huì)引起扁桃體的發(fā)炎，而每次不是吃藥就是打針，更有甚者是要吊瓶。家里的人也很擔(dān)心，覺(jué)得只要反反復(fù)復(fù)不是辦法，在從一本名叫《泉州本草》的書(shū)中得知茡薺的草藥攪成汁服用，雖在一定程度上改善了扁桃體發(fā)炎的次數(shù)，但沒(méi)有從根本上去根治。后來(lái)有人跟我父母建議直接將扁桃體割除，這樣就不會(huì)再有這樣的困擾。我在疑慮的時(shí)候，問(wèn)了選修養(yǎng)生的張水生老師，他建議不要去割除，這樣反而免疫力會(huì)下降。
于是，在聽(tīng)取老師的意見(jiàn)后，我決定從中醫(yī)的角度去注意自己的身體狀況，并且從日常生活中注意，在從課堂上所學(xué)到的外，我還上網(wǎng)查找了關(guān)于扁桃體發(fā)炎的資料，知道了扁桃體有急性和慢性之分。急性扁桃體炎是由于病原體傾入扁桃體而引起的，其癥狀是：發(fā)熱、咳嗽、咽痛，嚴(yán)重時(shí)高燒不退，吞咽困難，檢查可見(jiàn)，扁桃體充血、腫大、化膿。扁桃體一年急性發(fā)作達(dá)四次以上的，可診斷為慢性扁桃體炎。從這些癥狀我可以得知自己是屬于慢性扁桃體炎，因此，根據(jù)課堂上老師所教的養(yǎng)生理念和方法，比照自己，從而給自己制定了一些扁桃體炎的養(yǎng)生之道：
第一，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯后漱口，每天至少早晚各刷牙一次，臨睡前不吃甜食，適量飲茶能殺滅口腔致病菌及增加機(jī)體代謝，有利于毒素的排出。此外，早上起來(lái)我會(huì)用淡鹽水漱口，這樣不僅可以滌洗扁桃體上的炎性分泌物，又有利加重咽喉部的水腫充血及其疼痛感。
第二，在飲食方面，應(yīng)以清淡為主，食性宜涼、宜寒，多服清涼潤(rùn)肺，瀉火敗毒的飲料，如鮮藕汁、鮮蘆根汁、金銀花露、綠豆湯等，還沒(méi)上大學(xué)之前，媽媽都會(huì)用家里的茶葉用小紗布裝好，放在杯中，用開(kāi)水沖泡，涼后加蜂蜜攪勻，我覺(jué)得味道不錯(cuò)，茶香加上蜂蜜的甜味，可作為綠色的飲品。此外，多食新鮮蔬菜、水果和瓜類，以利清熱解毒，可補(bǔ)充感染性發(fā)熱時(shí)頗為需求的維生素c和粗纖維素。避免過(guò)食辛辣刺激食物，以防熱毒上攻。
第三，多飲水，多喝開(kāi)水或利尿性飲料，可促進(jìn)毒素排泄。飲水要以不渴也飲，渴飲不足為訓(xùn)。飲水應(yīng)以喝白開(kāi)水為主，輔以其他飲水應(yīng)高新鮮度，水煮沸后再燒3分鐘，達(dá)到國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。飲水要先用水漱漱口，濕潤(rùn)口腔，要掌握慢飲、多次、少量。在我平時(shí)生活中，我都會(huì)隨身攜帶個(gè)水杯，及時(shí)飲水，這現(xiàn)在已經(jīng)成為了一種習(xí)慣。此外，我也會(huì)泡些花茶之類的代飲茶，如金銀花、野菊花、決明子等。
第四，堅(jiān)持鍛煉身體，提高機(jī)體抵抗疾病的能力。眾所周知，體育運(yùn)動(dòng)有利于身體健康，可促進(jìn)人體血液循環(huán)，但老師在講到運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生時(shí)，告誡我們不宜進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)，過(guò)度操勞，若勞累后也應(yīng)及時(shí)調(diào)整休息，以講求養(yǎng)生的“動(dòng)靜協(xié)調(diào)”。結(jié)合我自己的經(jīng)歷，我比較喜歡羽毛球，每星期基本上都會(huì)去體育館打一會(huì)兒，而自己也注意睡眠的保證，一天基本上都可以達(dá)到8-10個(gè)小時(shí)，在睡眠的質(zhì)量上，基本沒(méi)有失眠的麻煩。
第五，采取食療的方法。在家的時(shí)候，外婆都會(huì)煮雪梨羅漢果，這在一定程度上可以緩解慢性扁桃體發(fā)炎，而且有潤(rùn)肺消炎、清熱利咽的功效。具體做法：雪梨1個(gè)，羅漢果半個(gè)，將雪梨洗凈，連皮、核切碎，羅漢果洗凈，然后放入砂鍋，加適量清水共煎，煮沸三十分鐘，去渣飲湯。此外，蜂蜜、番茄、楊桃、海帶、蘿卜、檸檬等食品，具有清熱退火，潤(rùn)養(yǎng)肺腎陰液的作用，可適量選食。
以上就是我經(jīng)過(guò)這一個(gè)學(xué)期對(duì)養(yǎng)生的學(xué)習(xí)所獲得的心得，自從上了這門課，我正在努力養(yǎng)成一個(gè)健康的生活習(xí)慣，并試著影響身邊的人?，F(xiàn)在的我每天早晨刷牙前喝杯水，中飯前喝口湯，飯后盡量保證半個(gè)小時(shí)的午睡，晚上少喝水，白天多喝水。然后經(jīng)過(guò)了一個(gè)安逸的睡眠之后，早晨醒來(lái)時(shí)要先躺半分鐘再起床。經(jīng)常買些水果吃。經(jīng)常參加些體育運(yùn)動(dòng)。效果很明顯，精神好多了，臉上本來(lái)不多的痘痘也沒(méi)有了。而對(duì)于一直困擾我的扁桃體發(fā)炎，我認(rèn)為自己應(yīng)該保持一個(gè)健康的心態(tài)，從飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠等生活習(xí)慣去減緩它對(duì)我的影響，做到持之以恒，堅(jiān)持用正確且健康的方式去預(yù)防。相信通過(guò)自己的努力和正確的方式，我的身體會(huì)變得健康，同時(shí)也希望身邊的同學(xué)都可以健健康康地度過(guò)大學(xué)四年以至以后漫長(zhǎng)的人生。
從不注重養(yǎng)生的我到了大學(xué)，我的皮膚持續(xù)不斷地出現(xiàn)痘痘、面色發(fā)紅現(xiàn)象。面對(duì)問(wèn)題但是不知道要如何解決的我之前嘗試過(guò)各種辦法，但是仍然不見(jiàn)任何效果。于是在本學(xué)期選修中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)。經(jīng)過(guò)本學(xué)期的學(xué)習(xí)，我對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生頗有些收獲，找到了我的體質(zhì)屬性，同時(shí)我也了解到我應(yīng)該如何進(jìn)行養(yǎng)生。
通過(guò)課堂的學(xué)習(xí)，我了解到人的體質(zhì)分為9種，“一種正常，八種偏頗”，我對(duì)照自己的身體，發(fā)現(xiàn)我的體質(zhì)存在多種體質(zhì)的特征，其中陰虛特征最明顯。
從小到大，我的身體一直是偏瘦的，無(wú)論吃多少東西，身體都不會(huì)發(fā)胖。一年四季，臉色總是偏紅，同學(xué)說(shuō)我氣色很好，"白里透紅"，但是我自己知道我可能又處于上火階段吧。嘴巴緊閉一段時(shí)間后，喉嚨就跟冒煙似地。脾氣急躁，易怒。經(jīng)常腰背酸痛。一年四季，手心腳心容易出汗，不碰觸到皮膚，也能感覺(jué)到手心腳心濕濕的，要是和別人握手握久了，整個(gè)手掌就汗涔涔的。這些特征可以歸類為陰虛體質(zhì)。陰虛體質(zhì)體內(nèi)虛火旺盛，喜歡食冷飲，這些特征與我也相符。在這里，我想根據(jù)我自身的體質(zhì)具體談?wù)勱幪擉w質(zhì)的養(yǎng)生心得，另外再簡(jiǎn)單談?wù)劽娌康牟煌恢枚欢凰从车纳眢w狀況該如何養(yǎng)生。
我從中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課以及課外的學(xué)習(xí)了解到這類體質(zhì)的養(yǎng)生方法。第一，要加強(qiáng)內(nèi)心涵養(yǎng)的修養(yǎng)。陰虛體質(zhì)者陰虛火旺，易怒，應(yīng)當(dāng)要養(yǎng)成沉著冷靜的習(xí)慣，盡量減少與人爭(zhēng)執(zhí)，克制內(nèi)心的浮躁，培養(yǎng)積極樂(lè)觀的心態(tài)。我自己的情緒很難控制，經(jīng)常為一點(diǎn)小事生氣。我覺(jué)得這是我最重要提升自己的地方。
第二，夏季的時(shí)候注意避暑。陰虛體質(zhì)的人喜冷怕熱，所以在夏季的時(shí)候可以去陰涼的地方?；蛘咴谇锛镜臅r(shí)候去野外走走，一方面可以感受涼爽的氣候，另一方面可以讓自己融入大自然，看看藍(lán)天白云，平復(fù)煩躁的心情。回想起大學(xué)
軍訓(xùn)
的時(shí)候，那段時(shí)間真的特別煎熬，訓(xùn)練什么的都不困難，只是在炎炎烈日炙烤下，我渾身乏力，每天的講的話不超過(guò)5句。所以陰虛體質(zhì)在夏季一定要注意避暑。
第三，喝銀耳紅棗湯。在家的時(shí)候，媽媽會(huì)煮銀耳紅棗湯，配一兩顆枸杞點(diǎn)綴。很多人都知道銀耳有美容的功效，具有潤(rùn)肺、潤(rùn)腸、潤(rùn)膚三大功效，對(duì)滋陰降火有很顯著的作用，對(duì)臉上由肺火引起的各種斑點(diǎn)也有很好的效果。銀耳俗稱是“窮人的燕窩”，對(duì)于廣大并不富裕的人來(lái)說(shuō)是最佳的美容圣品了。有時(shí)候我自己閑來(lái)無(wú)事，自己也煮銀耳紅棗湯，銀耳、紅棗、枸杞，再放一塊冰糖一起煮，銀耳放得多了，可以當(dāng)銀耳紅棗粥吃，放少了可以當(dāng)湯喝，很方便，懶人必學(xué)的養(yǎng)生食物啊!另外，陰虛體質(zhì)的人也可以吃山藥粥，我個(gè)人也比較喜歡吃山藥，而且山藥有清熱解毒、健脾益肺的功效。陰虛體質(zhì)的人切記少吃蔥、姜、蒜、韭、椒等油炸辛辣的食品，因?yàn)樘貏e容易上火，所以這些東西即使吃得不多，但是身體的反映卻是很明顯的。我自己總是經(jīng)?？刂撇蛔。３孕晾笔澄?，所以臉上的痘痘幾乎沒(méi)停下來(lái)過(guò)。
第四，不宜進(jìn)行過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)。這是課堂上了解的到，與我之前的認(rèn)知完全不一樣。在大學(xué)里，我喜歡上打網(wǎng)球，需要大力氣，還要滿球場(chǎng)地跑動(dòng)，沒(méi)打一會(huì)兒就大汗淋漓，氣喘吁吁。雖然我們都知道運(yùn)動(dòng)有助于身體健康，促進(jìn)血液循環(huán)，但是陰虛的體質(zhì)本身虛火旺盛，容易面色潮紅，口干舌燥，所以運(yùn)動(dòng)一定要適量。
第五，要經(jīng)常喝水。陰虛體質(zhì)的人通?？谏喔稍?，就我自身而言，我身體經(jīng)常處于缺水狀態(tài)，但是我又不太想喝水，醫(yī)生診斷我血液太濃稠，因此導(dǎo)致我血熱。有一次很棒的經(jīng)歷讓我印象非常深刻，有一年暑假，剛放假那會(huì)，由于我作息不規(guī)律，吃的東西又太上火，臉上長(zhǎng)了好幾顆大痘痘，但是在那年暑假，我整天在家喝著水看著電視，每天從早到晚，水就沒(méi)停下來(lái)過(guò)。倒不是我特別想喝水，只是覺(jué)得無(wú)聊喝喝水罷了。那次暑假結(jié)束的時(shí)候我的皮膚變得非常白凈，而且很有水分感，一點(diǎn)都沒(méi)有干燥的感覺(jué)，連痘印都消失地?zé)o影無(wú)蹤。那次大部分應(yīng)該要?dú)w功于喝水吧。喝水可以促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，加速毒素的排出，稀釋血液濃度，讓整個(gè)身體處于水的循環(huán)之中。所以我們應(yīng)該要多喝水，尤其是女生，“女人是水做的”這話真的不假。
由于我經(jīng)常會(huì)長(zhǎng)痘痘，接下來(lái)我想分享一下對(duì)于不同位置痘痘的原因和養(yǎng)生方法。面部是臟腑氣血上注之處，血液循環(huán)比較豐富。有些人的痘痘只長(zhǎng)在嘴巴周圍，有些人的痘痘只長(zhǎng)在額頭，而有些人又長(zhǎng)在兩頰的位置。雖然同樣都是痘痘，但是出現(xiàn)這些問(wèn)題的原因肯定是不一樣的。接下來(lái)，我想結(jié)合上課學(xué)到的知識(shí)和網(wǎng)絡(luò)上的知識(shí)進(jìn)行分析。
如果痘痘是長(zhǎng)在額頭，說(shuō)明心、肝臟出現(xiàn)了問(wèn)題。我們經(jīng)常作息不規(guī)律、晝夜顛倒、長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，導(dǎo)致肝臟積累了大量的毒素，這些毒素就表現(xiàn)在臉上。那么這種額頭痘的養(yǎng)生方法有：1.減少熬夜，恢復(fù)正常作息時(shí)間，每晚10到凌晨2點(diǎn)要處于睡眠狀態(tài)，讓肝臟有正常工作的時(shí)間。2.注重心臟和肝臟的保健。這點(diǎn)包括拒絕暴飲暴食，少食辛辣食物，可以多吃些含高蛋白類的食物，比如魚(yú)、豆腐、豆制品等。3.適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉。
如果左臉頰長(zhǎng)痘，說(shuō)明肝功能不順暢或者血液循環(huán)出現(xiàn)問(wèn)題。此時(shí)我們要加強(qiáng)肝臟功能保健，同時(shí)也要注意吃些涼血的食物，比如絲瓜、綠豆等等。同時(shí)多喝水，促進(jìn)血液循環(huán)。
如果右臉頰長(zhǎng)痘，說(shuō)明肺功能失常?！胺蔚闹饕砉δ苁侵鳉?、司呼吸、主宣發(fā)和肅降，通調(diào)水道”，肺是非常較弱的器官。1.首先要避免吸入雜質(zhì)和空氣中的有毒氣體，吸煙者要停止吸煙。2.少吃辛辣重口味的食品，不要貪涼貪熱。3.仍然要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
如果鼻翼周圍或鼻頭長(zhǎng)痘痘，說(shuō)明胃火過(guò)旺。針對(duì)這一點(diǎn)，我們要做的養(yǎng)生方法有：1.飲食保健是這塊的重點(diǎn)，我們要注意飲食衛(wèi)生，少食辛辣食品，細(xì)嚼慢咽，減輕胃的消化壓力。2.少吃冰冷食物，切記不可以一冷一熱交換著吃，這樣極容易傷胃。3.注意飲食有規(guī)律。身邊很多同學(xué)早上起得晚，不吃早餐，到了中午就暴飲暴食，這樣很容易得胃病。
如果嘴巴周圍長(zhǎng)痘痘，說(shuō)明內(nèi)分泌失調(diào)，或者由于腸熱而導(dǎo)致。那么我們可以通過(guò)以下的方法進(jìn)行保?。?.每天要確保一到兩次的通便。2.經(jīng)常按摩腹部，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速腸道排毒。3.吃一些含纖維素的食物，多吃蔬菜。4.不吃或少吃辛辣食物。我的情況就屬于這種，嘴巴周圍的痘痘幾乎長(zhǎng)在嘴巴周圍，每天早晨有排便，基本宿便是沒(méi)有在體內(nèi)堆積的，唯一的原因就是我經(jīng)常吃油炸食品。所以要想真正解決臉上痘痘的問(wèn)題，一定要各個(gè)方面做到位，一步都不可以缺漏。
以上就是我本學(xué)期學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的部分心得。養(yǎng)生是一門實(shí)用的學(xué)問(wèn)，如果我們不斷學(xué)習(xí)從古至今的中醫(yī)學(xué)的養(yǎng)生知識(shí)，并應(yīng)用到我們實(shí)際生活中，從一點(diǎn)一滴開(kāi)始改變，相信我們一定可以擁有健康的身體。當(dāng)然了，知識(shí)是需要不斷地分享才能發(fā)揮它最大的價(jià)值，希望有更多的人能參與到中醫(yī)養(yǎng)生的學(xué)習(xí)和分享中來(lái)，每個(gè)人都能健康長(zhǎng)壽并且幸福。
人生的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十六
人類是情感動(dòng)物群，牽絆他的東西很多很多。對(duì)國(guó)家、對(duì)家人、對(duì)朋友，每個(gè)人都投入了相當(dāng)多的感情在里面，我們很容易身陷其中而不能自拔。
人有時(shí)也是自私、虛榮并且貪圖享受的，這并不可怕，可怕的是你在自私的同時(shí)又傷害了他人或國(guó)家。所以，我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中，不要去爭(zhēng)名奪利，不要在金錢、美色的利誘下迷失方向，不要在紙醉金迷中失去自我。這是一個(gè)人的人生基本際準(zhǔn)。
融人社會(huì)生活，體會(huì)其中的酸甜苦辣；走出社會(huì)生活，又能正確地看待世界，看清人生的本質(zhì)。達(dá)到這種境界是相當(dāng)不易的。
陶淵明的人生境界讓人景仰。他品嘗了人生不得志、仕途不順利的艱辛，但他仍然融人生活，憂國(guó)憂民，仍能以一種超然的態(tài)度去面對(duì)生活、面對(duì)人生，這是很了不起的。
屈原的人生也讓人感動(dòng)。他與陶淵明的經(jīng)歷有些相似之處，但他以死守節(jié)，投江自盡了，因?yàn)樗麍?zhí)著于國(guó)家的憂患，以此明志。其實(shí)他已陷于深深的憂慮與痛苦之中而不能自拔，只是一種“入其內(nèi)”卻不能“出其外”的憤慨與失望。他那以死來(lái)解脫人世悲苦的行為，給千秋萬(wàn)代的子民以“明志”的啟迪，也是一種超然物外的人生境界。英國(guó)記者迪克里·卡特，因一幅反映蘇丹大饑荒的新聞?wù)掌鴺s獲普里策獎(jiǎng)。照片反映的是一只專吃死尸的兀鷲目光貪婪地盯著一個(gè)因饑餓而瘦得皮包骨的蘇丹小女孩，等待她死后吃掉她。照片引起人們很大爭(zhēng)議，人們質(zhì)問(wèn)迪克里·卡特：危難時(shí)刻為何不向小女孩伸出援助之手?你作為記者的良心何在?迪克里·卡特陷入深深的自責(zé)之中，連家人也不能夠理解他，最后他絕望地自殺了，時(shí)年只有33歲。他陷入了新聞倫理和職業(yè)道德這個(gè)問(wèn)題的泥沼之中而不能自拔，不能“出乎其外”，只能留下一個(gè)悲劇讓人思考。
無(wú)論是誰(shuí)，在現(xiàn)實(shí)生活中受到的誘惑都會(huì)很多，苦難的經(jīng)歷也是不可避免的。但我們可以做到的，不是陷入困苦之中而迷失自我、迷失人生的方向，而是要清醒地把握自己，跳到生活之外去欣賞生活、去反思生活。如果這樣，你也許可以像陶淵明、屈原等一樣獲得更多的生活認(rèn)識(shí)，走向一個(gè)新的更高的人生境界。
人生的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十七
1.你來(lái)人間一趟，你要看看太陽(yáng)。
2.一帆風(fēng)順的人，往往經(jīng)受不住挫折。
3.心中有所牽掛，生命才會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。
4.沒(méi)有幻想.沒(méi)有期望，就如同鳥(niǎo)兒被捆住了翅膀。過(guò)多的幻想.過(guò)高的期望，就像鳥(niǎo)兒不知飛向何方。
5.當(dāng)我們眺望遠(yuǎn)方的時(shí)候，近處的風(fēng)景便看不清了。
6.當(dāng)一個(gè)人看清自己的航行路線是多么迂回曲折的，他最好依靠自己的良心作為領(lǐng)航員。而知道在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候自動(dòng)管束自己的人，人才能獲得真正的心態(tài)平衡，也才可能擁有幸福的家。
7.在錯(cuò)的時(shí)間，遇見(jiàn)錯(cuò)的人，是一段荒唐;在錯(cuò)的時(shí)間，遇見(jiàn)對(duì)的人，是一陣嘆息。
8.我不在這里，請(qǐng)不要在我的墳邊哭泣，因?yàn)槲覜](méi)有睡去。
9.人生有些事，錯(cuò)過(guò)一時(shí)，就錯(cuò)過(guò)一世。
11.愛(ài)其實(shí)是一種習(xí)慣，你習(xí)慣生活中有他，他習(xí)慣生活中有你。擁有的時(shí)候不覺(jué)得什么，一旦失去，卻仿佛失去了所有。
12.對(duì)不起是一種真誠(chéng)，沒(méi)關(guān)系是一種風(fēng)度。如果你付出了真誠(chéng)，卻得不到風(fēng)度，那只能說(shuō)明對(duì)方的無(wú)知與粗俗!
13.快樂(lè)是一種心態(tài)，不是一種狀態(tài)。
14.有一種緣，放手后成為風(fēng)景。有一顆心，堅(jiān)持中方顯真誠(chéng)。你懂了，我接近天堂;你不懂，我成為經(jīng)過(guò)。
15.世界上最永恒的幸福就是平凡，人生中最長(zhǎng)久的擁有就是珍惜。
16.走的橋多，不一定走的路就多。吃的鹽多，不一定吃的飯就多。走路的時(shí)候有伴就不覺(jué)得路遠(yuǎn)，吃飯的時(shí)候有伴就吃得香。
17.人不能不長(zhǎng)大，長(zhǎng)大就像是趕路，一路風(fēng)景常換常新。
18.鋼琴的愛(ài)人是手，淚的愛(ài)人是喜，愛(ài)人的愛(ài)人是一輩子，你的愛(ài)人是我。
19.都說(shuō)人往高處走，可是高處不勝寒。水往低處流，誰(shuí)知低處納百川!
21.錯(cuò)把絕不當(dāng)勇氣的人，人生路會(huì)越走越窄。
22.有大海一樣的胸懷，生活中還有什么事情會(huì)讓你失去笑容呢?
23.你在一生中，可以有所作為的時(shí)候只有一次。那就是現(xiàn)在，然而，許多人卻在悔恨過(guò)去和擔(dān)憂未來(lái)之中浪費(fèi)了大好時(shí)光。
24.如果沒(méi)有云，天空會(huì)不會(huì)寂寞?如果沒(méi)有天空，云到哪里停泊?
25.假如可以選擇時(shí)光，我想回到過(guò)去。那里有我的懷念，和愛(ài)我的你。
28.女人，不需要傾國(guó)傾城，只需要一個(gè)男人為她傾盡一生。
29.有一個(gè)傻大姐媒婆替她說(shuō)親，問(wèn)她：“東家人丑而家富，西家人俊但家貧，你選哪一個(gè)”。傻大姐毫不含糊的說(shuō)：“那就西家臥東家食吧”!傻大家傻的真可愛(ài)，魚(yú)與熊掌怎可兼得，選擇如果是一種學(xué)問(wèn)，那放棄何嘗不是一種智慧。人生之路不可逆行，那我們?yōu)楹尾豢衫嬒挛溲b從容而行，人生就那么短暫的數(shù)十載，我們?yōu)楹尾豢珊?jiǎn)單的為自己活，給自己幾次任性機(jī)會(huì)，何必要去糾結(jié)那些理性定格中的凡塵俗事。
31.短暫的人生路途里有無(wú)數(shù)個(gè)選擇構(gòu)成，人生的選擇或彼或此，往往不同的選擇就會(huì)有千差成萬(wàn)別的故事結(jié)局，就有了千姿百態(tài)的人生。生活中的狂風(fēng)大浪此起彼伏，那些總會(huì)惹得我們心力交悴疲憊不堪，有些人被生活的重?fù)?dān)而弄的不堪負(fù)荷，有些人卻成為生活的勇者，往往一切始沒(méi)都只是一念之差。
32.弱者只有千難萬(wàn)難，而勇者則能披荊斬棘;愚者只有聲聲哀嘆，智者卻有千路萬(wàn)路。
33.每天10：00點(diǎn)前睡覺(jué)，每天7：00點(diǎn)前起床，熬夜是自毀青春最大的表現(xiàn)。
34.賺別人的錢，越多越好，貧窮才是命運(yùn)的最大的敵人。
35.父母更年期陪他一起度過(guò)，且寬容的看待一切，你也會(huì)有這么一天。
36.如果你自己明明對(duì)，別人硬說(shuō)你不對(duì)，你也要向人懺悔，修行就是修這些。你什么事都能忍下來(lái)，才會(huì)進(jìn)步。就是明明是你對(duì)，你也要向他人求懺悔，那就是修行了。
37.別跟90后比非主流，你已經(jīng)比不過(guò)了。
38.愛(ài)情要掌握火候，過(guò)分將就不是愛(ài)情，那是犯賤，犯傻，犯糊涂。
人生的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十八
作為監(jiān)控室的一名工作人員，為確保監(jiān)控室的日常工作能夠按時(shí)順利的開(kāi)展完成,做到監(jiān)控工作的標(biāo)準(zhǔn)化、精細(xì)化，要不斷結(jié)合工作實(shí)際，總結(jié)工作經(jīng)驗(yàn)。
一、以高度的責(zé)任心面對(duì)工作。
嚴(yán)格執(zhí)行交接班制度，事無(wú)巨細(xì)的處理好交接班過(guò)程中對(duì)應(yīng)交接的工作內(nèi)容，并認(rèn)真填寫好交接班記錄。
二、履職盡責(zé)，愛(ài)護(hù)和管理好各項(xiàng)設(shè)備。
密切注意監(jiān)控設(shè)備運(yùn)行情況，保證監(jiān)控設(shè)備系統(tǒng)的正常運(yùn)作，發(fā)現(xiàn)設(shè)備異常要及時(shí)通知相關(guān)人員進(jìn)行維修并按要求進(jìn)行上報(bào)。
三、發(fā)揮監(jiān)控職能，密切關(guān)注收費(fèi)班崗上行為。
首先要熟悉收費(fèi)業(yè)務(wù)知識(shí)，才能在對(duì)收費(fèi)人員的著裝儀表、文明服務(wù)、微笑服務(wù)、工作紀(jì)律、收費(fèi)業(yè)務(wù)進(jìn)行監(jiān)控時(shí)，準(zhǔn)確判斷違規(guī)違紀(jì)現(xiàn)象，然后詳細(xì)記錄并給予及時(shí)糾正，采取行之有效的措施，幫助收費(fèi)一線職工不斷完善工作。
四、加強(qiáng)對(duì)監(jiān)控記錄和錄像資料的管理。
一是對(duì)監(jiān)控工作各種記錄的填寫做到準(zhǔn)確無(wú)誤，認(rèn)真做到不涂改、不漏寫、不誤寫。
二是做好各類日常報(bào)表的統(tǒng)計(jì)上報(bào)工作，不可拖延，誤報(bào);三是在面對(duì)突發(fā)情況時(shí)，協(xié)助收費(fèi)班長(zhǎng)做好處理并記錄上報(bào)，妥善保存好錄像資料。
五、愛(ài)護(hù)監(jiān)控室環(huán)境衛(wèi)生。
監(jiān)控室內(nèi)的清潔無(wú)塵是監(jiān)控設(shè)備正常運(yùn)轉(zhuǎn)的重要保障，需要監(jiān)控人員對(duì)機(jī)房區(qū)域的機(jī)電設(shè)備及時(shí)擦掃，保證機(jī)房設(shè)備和工作環(huán)境的干凈整潔。
為了能夠貫徹落實(shí)管理處加強(qiáng)監(jiān)控規(guī)范管理的要求，做好收費(fèi)監(jiān)控工作，監(jiān)控人員應(yīng)以認(rèn)真履行崗位職責(zé)，對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)為基本。
以擅于發(fā)現(xiàn)、解決問(wèn)題，并及時(shí)總結(jié)工作經(jīng)驗(yàn)，不斷提高自身業(yè)務(wù)素質(zhì)為追求。
用心做好每一件事，處理好工作中的每一個(gè)細(xì)節(jié)，才能更好更加出色的完成本職工作，成為一名合格的監(jiān)控人員。
人生的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十九
01、性情爽朗的人，身邊總是有三個(gè)朋友。
02、獲得朋友的唯一途徑，是要自己夠得上一個(gè)朋友。
03、不信任朋友比被朋友所騙更丟臉。
04、要想吸引朋友，須有好的品性。
05、性情大爽快的人朋友多，軀桿筆直的木材用處大。
06、友誼是個(gè)無(wú)垠的天地，它多么寬廣啊。
07、懈惰的馬路程遠(yuǎn)，吝嗇的朋友遠(yuǎn)。
08、忠厚是友誼的橋梁，欺騙友誼的敵人。
09、破壞水堤的是腐朽的樹(shù)根，破壞友誼的是言而無(wú)信的人。
10、卑鄙與狡詐的開(kāi)始，就是在友誼的終結(jié)。
11、我們的朋友比我們想象的少，卻比我們認(rèn)識(shí)的多。
12、友誼像婚姻一樣，其維持有賴于避免不可寬恕的事情。
13、樹(shù)直用處多，人直朋友多。
14、朋友間最兇猛的瘟疫便是諂媚。
15、過(guò)分的稱贊會(huì)損害友誼。
16、巨大的危險(xiǎn)有這樣的妙處，它能使陌生人中間的友愛(ài)顯露出來(lái)。
17、一個(gè)有才智的人，一般地說(shuō)是很難與人相處的，他選擇的人是很少的。
18、虛偽的迎合是友誼的毒劑，誠(chéng)懇的批評(píng)是友愛(ài)的厚禮。
19、正義的人朋友多。
20、只關(guān)心自己幸福的人，不能和他成為知己。
21、唯有對(duì)人慷慨大度，贊揚(yáng)人家的優(yōu)美，我們才能贏得朋友。
人生的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇二十
三樣?xùn)|西一去不復(fù)返：
1、時(shí)間。
2、生命。
3、青春。
三樣?xùn)|西毀掉一個(gè)人：
1、怒氣。
2、傲氣。
3、小氣。
三樣?xùn)|西永不放棄：
1、童真。
2、理想。
3、希望。
三樣?xùn)|西最無(wú)價(jià)：
1、健康。
2、善良。
3、真情。
三樣?xùn)|西最無(wú)常：
1、成功。
2、財(cái)富。
3、機(jī)遇。
三樣?xùn)|西成就人：
1、天時(shí)。
2、地利。
3、人和。
三樣?xùn)|西要珍惜：
1、父母。
2、家庭。
3、健康。
三樣?xùn)|西助成功：
1、目標(biāo)。
2、方法。
3、改進(jìn)。
三樣?xùn)|西交朋友：
1、誠(chéng)信。
2、熱情。
3、互助。
三樣?xùn)|西把握好：
1、機(jī)會(huì)。
2、工作。
3、婚姻。
三樣?xùn)|西得快樂(lè)：
1、知足常樂(lè)。
2、助人為樂(lè)。
3、自得其樂(lè)。
1、陰溝能翻船；
2、雞毛能上天；
3、骨肉能相殘。
1、后悔藥（有錢難買后悔藥）；
2、長(zhǎng)生藥（長(zhǎng)生不老是虛說(shuō)）；
3、心病藥（心病還需心藥治，有錢何處買心藥）。
人生的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇二十一
如春季生活繁忙。
讓人少了幾分感傷。
還是這片湛藍(lán)的天。
懷里擁有白云的柔情。
心里幾分疲憊干澀。
遇見(jiàn)你。
漠然的心有了幾分悸動(dòng)。
溫柔如水。
輕輕撫平我。
內(nèi)心久久不能愈合的傷。
你、在這個(gè)季節(jié)。
白色衣襟。
隨風(fēng)而起。
如出水伊蓮。
嬌媚純潔。
我本是過(guò)客。
卻再也抬不起。
前進(jìn)的腳步。
你的溫柔。
透入我的心。
忘了世紀(jì)為你滯足。
遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去你的倩影。
隨風(fēng)飄忽。
仿佛眨眼間。
你又消失了蹤影。
可遠(yuǎn)觀而不可近。
生怕驚擾了你。
又從我的視線消失。
你是我心中的溫柔。
時(shí)刻觸動(dòng)著我的心。
就像細(xì)雨。
淅淅――。
颯颯――。
打動(dòng)平靜湖面的感動(dòng)。
戀上你。
無(wú)法抗拒。
思念如日夜不息的小溪。
不知你來(lái)自何方。
將歸去何方。
對(duì)你、我不愿做個(gè)過(guò)客。
想做歸人。
帶著憂傷的幸福。
是這個(gè)季節(jié)的基調(diào)。
不知何時(shí)能得。
美人一顧。
奪得佳人芳心。
佳期如夢(mèng)。
帶著期待。
尋著你的溫柔。
一路走來(lái)！
人生的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇二十二
1、勤能補(bǔ)拙；勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)，一分辛勞一分才。
2、儉能養(yǎng)廉；儉養(yǎng)廉，奢養(yǎng)貪，粗茶淡飯傳家遠(yuǎn)。
3、靜能生悟；淡泊以明志，寧?kù)o以致遠(yuǎn)。
1、公與私：公私分明，不能因私廢公；
2、情與理：感情服從理性，理性服從法紀(jì)；添加微信：caz6783。
3、內(nèi)與外：內(nèi)外有別，對(duì)己嚴(yán)，對(duì)人寬，正人先正己，律己方能律人。
人生的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇二十三
作為一名青年教師，我時(shí)刻提醒自己敗不餒，不斷的充實(shí)自己。
因此，我認(rèn)真學(xué)習(xí)《綱要》精神，虛心向老教師請(qǐng)教，抓住每一次聽(tīng)課、開(kāi)課、外出學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，提升自己專業(yè)能力。
我永遠(yuǎn)相信這樣一句話：一份耕耘，一份收獲。
因此你永遠(yuǎn)不要期盼上帝會(huì)給你帶來(lái)豐盛的美餐，懂得這些的我在工作上踏踏實(shí)實(shí)、積極進(jìn)取、虛心請(qǐng)教、抓住機(jī)遇。
幼兒園的工作細(xì)碎、繁瑣、復(fù)雜，上班這幾年來(lái)一直做著班主任的工作，而作為一名班主任就更加要“眼觀六路、耳聽(tīng)八方”，事必躬親，處處留心。
要有一對(duì)雪亮的“火眼金睛”，細(xì)心觀察班里的每一個(gè)孩子，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，找出問(wèn)題，對(duì)癥下藥;要有一張很羅嗦的嘴，對(duì)于班級(jí)存在的問(wèn)題要時(shí)時(shí)提醒，不要怕麻煩，更不要擔(dān)心得罪人，工作中無(wú)私心;要有一雙勤勞的手，凡事起帶頭作用，言傳身教，帶動(dòng)班級(jí)老師的情緒，熱情高漲地全身心投入到每一天、每一環(huán)節(jié)的工作中;還要善于思考，想出好的辦法解決工作中的重、難點(diǎn)，克服所存在的問(wèn)題，要會(huì)機(jī)智地處理一些突發(fā)事件，以維護(hù)本園、班級(jí)集體利益。
總之，要抓住本班每一位孩子的心、每一位家長(zhǎng)的心、本班老師的心，形成集體凝聚力，全班擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，才能使整個(gè)班級(jí)的各項(xiàng)工作取得優(yōu)異的成績(jī)。
而且我是個(gè)沒(méi)有受過(guò)專業(yè)學(xué)前教育的老師，更應(yīng)該是要多多努力了。
當(dāng)了多年的幼兒園班主任，我覺(jué)得要管理好班集體首先對(duì)班上孩子、對(duì)家長(zhǎng)要有愛(ài)心、耐心、細(xì)心，更要有真心，其次，要和本班老師及全園老師積極配合，才能取得良好效果。
下面是我的具體做法：
一、真心對(duì)待。
有的家長(zhǎng)對(duì)幼兒園老師很不尊敬，我剛到幼兒園上班不久，就有一位朋友問(wèn)我：“有沒(méi)有受家長(zhǎng)的氣?”當(dāng)時(shí)我回答得很爽快：“沒(méi)有。
”我覺(jué)得奇怪：老師應(yīng)該是很受大家尊重的呀，難道這里的家長(zhǎng)就不是嗎?
過(guò)了一段時(shí)間，答案就出來(lái)了：一天早上，我們班的一個(gè)女孩子很晚才來(lái)(和她的媽媽在大門外怎么也不進(jìn)來(lái)，哭著鬧著不上幼兒園，媽媽問(wèn)她就說(shuō)是我打她了，害怕我再打她。
她媽媽一聽(tīng)生氣，就罵的可難聽(tīng)了，我當(dāng)是只是任家長(zhǎng)說(shuō)著、罵著。
當(dāng)時(shí)我心情也不是很好，可是一想孩子小沒(méi)關(guān)系，總得讓孩子上幼兒園才行。
我蹲下就問(wèn)她為什么說(shuō)老師打她了?為什么不想上幼兒園?她看到媽媽罵我，我沒(méi)有生氣。
似乎也認(rèn)識(shí)到自己錯(cuò)了，就和我說(shuō)，我是新來(lái)的老師，害怕被打，又因?yàn)閶寢尨蛩愠鲞h(yuǎn)門，所以才這樣說(shuō)的，這樣就可以和媽媽呆在一起了。
我一聽(tīng)可以理解孩子幼小心靈的`想法。
當(dāng)媽媽聽(tīng)到這話時(shí)愣了。
媽媽向我連忙道歉，我說(shuō)沒(méi)關(guān)系的，多和孩子溝通、多了解孩子的想法就不會(huì)這樣了，什么事都是有原因的，不要太沖動(dòng)了。
第二天孩子由爸爸送來(lái)的，可是很高興，來(lái)了和我打完招呼就說(shuō)媽媽不出遠(yuǎn)門了，她爸爸直給我道歉，說(shuō)孩子的媽媽脾氣不好，愛(ài)生氣，在家里也是經(jīng)常發(fā)火罵人。
第三天上午，媽媽還是沒(méi)來(lái)，孩子的奶奶來(lái)了，又是來(lái)向我道歉的，弄的我很不好意思。
二、做好傳染病的預(yù)防工作。
春、秋季是傳染病多發(fā)季節(jié)，會(huì)有小朋友感染手足口、腮腺炎等傳染性疾病，有一年秋天，我班有一個(gè)叫張宇軒的小朋友，就感染上了手足口疾病。
我趕快動(dòng)員家長(zhǎng)別帶孩子來(lái)上課了，先去把病先治好了再來(lái)上課，一段時(shí)間后，家長(zhǎng)認(rèn)為病情好得差不多了，便把他送來(lái)了幼兒園，但在晨檢過(guò)程中我發(fā)現(xiàn)張宇軒的小手上還是有小紅點(diǎn)兒，認(rèn)為還需隔離幾天，最后在我和保健醫(yī)生的勸說(shuō)下家長(zhǎng)還是把張宇軒帶回了家里。
過(guò)了一天，家長(zhǎng)又把他帶來(lái)了，但這個(gè)病潛伏期較長(zhǎng)，認(rèn)為張宇軒還是需要隔離，但這次張宇軒家長(zhǎng)不依了，情緒變得非常激動(dòng)，氣沖沖地說(shuō)：“我的孩子好了，醫(yī)院醫(yī)生也同意來(lái)幼兒園了，為什么你們不同意，我要找園長(zhǎng)評(píng)理。
”說(shuō)完，她怒氣沖沖地要去找園長(zhǎng)，我連忙把她攔住，她態(tài)度特別強(qiáng)硬。
在我和其他老師的勸說(shuō)下，她才沒(méi)去找園長(zhǎng)，經(jīng)過(guò)一番協(xié)商后，最后同意張宇軒留在幼兒園，但只能待在隔離室，和班里的小朋友隔離開(kāi)，以防再擴(kuò)大傳染。
就這樣，張宇軒一整天都在里面畫畫、看書(shū)、學(xué)本領(lǐng)、睡午覺(jué)。
到了第二天，張宇軒卻沒(méi)來(lái)幼兒園，我打電話去詢問(wèn)。
這時(shí)張宇軒家長(zhǎng)的情緒還是很激動(dòng)，他們認(rèn)為讓一個(gè)孩子遠(yuǎn)離同伴，單獨(dú)學(xué)習(xí)生活，是很傷自尊的，況且，張宇軒是一個(gè)自尊心極強(qiáng)的孩子，自尊心大大受到了傷害。
家長(zhǎng)為了不讓他的自尊心受到更大的傷害，就決定暫時(shí)不讓他來(lái)幼兒園了。
我作為老師，很理解張宇軒家長(zhǎng)的這些想法，我們也希望孩子每天能快快樂(lè)樂(lè)地來(lái)幼兒園學(xué)知識(shí)，但像腮腺炎、手足口之類的傳染病真的是讓人防不勝防，而且的潛伏期較長(zhǎng)，很難發(fā)現(xiàn)，但當(dāng)幼兒園發(fā)現(xiàn)第一例流行性的手足口時(shí)，我們班級(jí)老師、保健醫(yī)生就及時(shí)向園長(zhǎng)室匯報(bào)了，而且幼兒園保健室、各班級(jí)也積極采取了一系列有效的措施進(jìn)行消毒和預(yù)防，幼兒園還通過(guò)宣傳窗、介紹一些春、秋季傳染病預(yù)防的常識(shí)。
對(duì)于張宇軒家長(zhǎng)，經(jīng)過(guò)我和家長(zhǎng)之間的真誠(chéng)交流和探討，終于達(dá)成了共識(shí)。
張宇軒家長(zhǎng)也被我們的真誠(chéng)所感動(dòng)，表示會(huì)配合幼兒園，因?yàn)槲覀冇幸粋€(gè)共同的目標(biāo)：讓每個(gè)孩子都能健康成長(zhǎng)。
我們還借助班級(jí)其他家長(zhǎng)的力量，引導(dǎo)家長(zhǎng)們改變偏激的觀念。
經(jīng)過(guò)一些及時(shí)有效的真誠(chéng)溝通和交流，終于化解了幼兒園與家長(zhǎng)們之間的矛盾，三天后，張宇軒也開(kāi)始正常上幼兒園了。
他還是和以前一樣地開(kāi)心自如，家長(zhǎng)和我們老師也能像往常那樣很坦然地面對(duì)了。
通過(guò)這件事情，我發(fā)現(xiàn)張宇軒家長(zhǎng)和我們有了更進(jìn)一步的溝通，有什么問(wèn)題都能很好地解決，張宇軒這學(xué)期各方面的進(jìn)步也非常的大，令老師和家長(zhǎng)都感到很欣慰。
這是家長(zhǎng)對(duì)我們老師的最大的肯定!春季又是水痘、流行性感冒等病的多發(fā)季節(jié)，我都注意觀察，預(yù)防各種疾病的傳染。
三、培養(yǎng)孩子的自理能力四、對(duì)孩子進(jìn)行品德教育五、對(duì)幼兒進(jìn)行集體主義教育。
以上這些都是班主任的常規(guī)工作，我都力求把它做得最好。
幾年幼兒園班主任生涯，可說(shuō)酸甜苦辣樣樣滋味皆在其中。
盡管工作尚不夠盡善盡美，但確已盡心盡職了。
我覺(jué)得，只要每個(gè)教師能夠以愛(ài)心、細(xì)心、耐心、真心去面對(duì)工作，面對(duì)孩子，就“沒(méi)有過(guò)不去的關(guān)”，“沒(méi)有解決不了的問(wèn)題”。
總之，班主任工作是一項(xiàng)復(fù)雜的工作，你只有從點(diǎn)滴做起，從小事做起，做到潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲，這樣你就成功了一半。
像我這樣沒(méi)有學(xué)過(guò)幼兒教育的老師要成為一位優(yōu)秀教師，必須有刻苦鉆研的精神，只有這樣，業(yè)務(wù)技能、科研能力才會(huì)不斷地提升。
本著這個(gè)信念，我積極學(xué)習(xí)各種教育理論，認(rèn)真閱讀各類教育雜志等充實(shí)自己，以便在工作中以堅(jiān)實(shí)的理論作為指導(dǎo)，分析自己，正視自己，不斷為自己充電，提高自身素質(zhì)。
同時(shí)向有經(jīng)驗(yàn)的老教師請(qǐng)教，干中學(xué)、學(xué)中干，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，使自己的業(yè)務(wù)水平有所提高。
學(xué)無(wú)止境，短短幾年的幼教工作，使我和孩子們結(jié)下了難以割舍的情誼，我摯愛(ài)這份職業(yè)，在以后的工作中，我將總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，對(duì)不足之處找到補(bǔ)足的途徑，把握新的機(jī)遇，迎接新的挑戰(zhàn)。
人生的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇一
今天是所謂的“doomsday”,也是出成績(jī)的日子。11月考完上海中級(jí)口譯緊接著從零開(kāi)始強(qiáng)攻一個(gè)月，12月8號(hào)在百年學(xué)府東南大學(xué)考試，直到今天查分，1個(gè)月的小烤鴨終于沒(méi)有白當(dāng)。的戰(zhàn)果，還算滿意。本人只是一個(gè)無(wú)名小二本英語(yǔ)專業(yè)的學(xué)生，全國(guó)一抓一大把，專業(yè)四級(jí)考試也只有良好，所以沒(méi)有特別之處。
然后說(shuō)說(shuō)總體經(jīng)驗(yàn)：
一、前期復(fù)習(xí)：
3.關(guān)于營(yíng)養(yǎng)：準(zhǔn)備考試死很多腦細(xì)胞，所以營(yíng)養(yǎng)一定要好，葷的幫助大腦運(yùn)作，早上吃個(gè)肉包或者雞蛋（朋友都說(shuō)我這個(gè)小烤鴨考前吃的真好）。
1.聽(tīng)力：
（1）由于經(jīng)?？疵绖?，所以基本生活用語(yǔ)能夠聽(tīng)懂，而雅思考的也只是生活用語(yǔ)，并沒(méi)有像國(guó)內(nèi)的專業(yè)四級(jí)考的那么專業(yè)，聽(tīng)力一定要磨耳朵，多聽(tīng)，個(gè)人覺(jué)得這沒(méi)什么竅門。關(guān)于看美劇學(xué)英語(yǔ)，以前看到過(guò)一篇文章，我會(huì)盡快找出發(fā)在論壇上，供大家參考。
（2）聽(tīng)力材料不推薦bbc,voa，過(guò)于專業(yè)、適合其他考試，去看些美劇或者ted視頻生活中使用的語(yǔ)言會(huì)有幫助。
（3）聽(tīng)力時(shí)一定要集中精力，劍6上有道題是section1里的，答案就直接是第二段說(shuō)話的第一句，練習(xí)時(shí)就漏聽(tīng)了，所以一定要摒棄雜念。
（4）把整個(gè)聽(tīng)力做完再對(duì)答案，結(jié)合聽(tīng)力稿摘錄下不會(huì)的表達(dá)，并且關(guān)注一些地道的表達(dá)，口語(yǔ)考試時(shí)可以使用。
2.閱讀：
（1）閱讀不是太理想，自我定位在8分，不過(guò)這次考閱讀犯了錯(cuò)誤，平時(shí)判斷題寫慣了t,f,n，考試竟然忘記改了，還好雅思是個(gè)超人性考試，沒(méi)有算錯(cuò)！
（2）王毅的書(shū)很好，都是真題，認(rèn)真做完，當(dāng)時(shí)只買了1，考前一周才發(fā)現(xiàn)出了2，自己out了，于是一個(gè)禮拜做了一本（逼急了）。閱讀書(shū)都會(huì)做2遍以上，為了是留下印象，以防考到原題。王毅的書(shū)還有個(gè)好處，就是前言，講述了他自己考到9分的經(jīng)歷，給了我偌大的動(dòng)力。
（3）有空看些英文報(bào)紙雜志，比如chinadaily，能夠加快自己的閱讀速度，我的死黨閱讀考了8.5，他每天保證看英文雜志半小時(shí)，這點(diǎn)是我沒(méi)能做到的，一方面學(xué)校資源也有限。
有烤鴨評(píng)論說(shuō)道可能是我底子較好，但是我給大家介紹過(guò)我的基本情況，很普通，只過(guò)了中口，而且我的死黨是金融專業(yè)的，每天學(xué)習(xí)專業(yè)課之外，還能抽時(shí)間看英文雜志，所以后天努力還是很重要。
（4）題目一定看清，有配對(duì)題，如果寫了nb什么的，基本上會(huì)有2道題選一個(gè)答案，說(shuō)的簡(jiǎn)單，但是自己做的時(shí)候經(jīng)常會(huì)忘記。
（5）和聽(tīng)力一樣，我會(huì)把文章做完整體看一遍，挑出不認(rèn)識(shí)但不是很生僻的單詞加以做筆記。
3.寫作：寫作一直懶的動(dòng)筆，因?yàn)榭偸菍懙牟皇呛芎?，所以這次寫作分也不是很高。
（1）慎小疑的書(shū)看一遍，了解雅思作文考什么，大體結(jié)構(gòu)如何，其中有很多的短語(yǔ)，詞匯，并不要全部記住，當(dāng)時(shí)看了也很頭大，幾百個(gè)短語(yǔ)怎么記！還是挑自己覺(jué)得會(huì)常用的，有個(gè)小竅門就是自己寫幾篇作文，看自己常用哪些表達(dá)，然后去替換。
（2）圖表作文也是先了解了怎么考，然后動(dòng)筆練習(xí)，作文部分一定要看范文怎么寫，研究他們的結(jié)構(gòu)，可以看到雅思的圖表作文用詞很有限，哪些詞掌握了，基本上就是描述到底怎么變化的。
（3）一定要多練，12月1號(hào)就出了預(yù)測(cè)，把預(yù)測(cè)的作文全做了遍，有的實(shí)在不想寫就列個(gè)提綱，但是盡量有時(shí)間寫全文，這樣就能了解哪些表達(dá)自己不會(huì)。
4.口語(yǔ)：以前常和外教聊天，所以見(jiàn)到外國(guó)人沒(méi)有陌生感，如果有機(jī)會(huì)和外國(guó)人聊聊?？谡Z(yǔ)沒(méi)有特別的書(shū)，查了些預(yù)測(cè)題，也沒(méi)有按照所謂的模板背誦，因?yàn)閷?shí)在沒(méi)時(shí)間和精力了，所以只是列了些可以說(shuō)的點(diǎn)，但是題目過(guò)多，這就意味著必須找到你能說(shuō)的出內(nèi)容的幾個(gè)通用點(diǎn)，比如：去過(guò)國(guó)外旅游，就可以把旅游、有趣的事、經(jīng)歷等等串聯(lián)起來(lái)，融會(huì)貫通。
5．單詞：聽(tīng)力、閱讀整理的單詞已經(jīng)夠背的了，時(shí)間只有1個(gè)月，但我并不是單純的死記硬背，我會(huì)利用字典查看例句等等，加深印象（專業(yè)點(diǎn)說(shuō)就是利用上下文幫助記憶），然后爭(zhēng)取在作文里加以運(yùn)用。如果有時(shí)間推薦大家看下gre單詞，據(jù)說(shuō)看了gre單詞英語(yǔ)專業(yè)八級(jí)的單詞就不用看了。
三、考試當(dāng)天：
1.因?yàn)閷W(xué)校距離考點(diǎn)較遠(yuǎn)，所以提前預(yù)定了賓館，前一天去考點(diǎn)熟悉一下，可憐的是認(rèn)床，到凌晨才睡著。第二天6:30起床，吃了好多東西就怕?lián)尾坏?2點(diǎn)，還貼了暖寶寶，南京太冷了。。不過(guò)教室都有空調(diào)，不算太冷。
2.運(yùn)氣很好，考前在東南遇到了自己系的老師，都是來(lái)監(jiān)考的，頓時(shí)感到好安心。到了8點(diǎn)就開(kāi)始進(jìn)場(chǎng)了，全程中國(guó)的老師都用英文進(jìn)行對(duì)白，當(dāng)然你實(shí)在沒(méi)懂，她也會(huì)說(shuō)中文，照片背面一定先寫好名字（中英文）還有準(zhǔn)考證號(hào)，否則老師不讓進(jìn)，準(zhǔn)考證當(dāng)時(shí)沒(méi)帶進(jìn)去，只帶了水和照片，不過(guò)推薦帶下橡皮吧，第一次考沒(méi)經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)那橡皮擦不干凈??！
3.考試沒(méi)有像國(guó)內(nèi)考試那么準(zhǔn)時(shí)，是由老師自行決定開(kāi)始時(shí)間，因?yàn)槭章?tīng)力卷可能會(huì)有時(shí)間差，所以比較人性化，但都在12點(diǎn)前做完。考試時(shí)間比較緊，沒(méi)太多時(shí)間檢查，一定要細(xì)心。
4.聽(tīng)力：s1,4都很簡(jiǎn)單，都聽(tīng)懂了，但是s2,3考了一個(gè)地圖題和火山學(xué)術(shù)題，基本上沒(méi)怎么懂，覺(jué)得聽(tīng)力肯定考砸了，最悲催的是有個(gè)空要填2個(gè)答案，我沒(méi)注意，導(dǎo)致最后多了個(gè)答案，只能全部擦掉重寫，所以大家千萬(wàn)注意?。〉墙Y(jié)果聽(tīng)力卻是最好的部分，很出乎我的意料。
5.閱讀：抓緊時(shí)間是最關(guān)鍵的，我當(dāng)時(shí)做完還有10分鐘，把拼寫之類的都檢查了，防止粗心錯(cuò)誤。具體的一些技巧不再重復(fù)，相信閱讀牛人的經(jīng)驗(yàn)貼數(shù)不勝數(shù)了。
6.寫作：寫作只有6.5不是太高，小作文考了柱狀圖，大作文考了如何看待當(dāng)代人晚婚晚育，有什么影響?？记翱戳司W(wǎng)上預(yù)測(cè)，但是都沒(méi)預(yù)測(cè)準(zhǔn)，所以大家還是要多練習(xí)，不能完全依賴預(yù)測(cè)。
7.口語(yǔ)：口語(yǔ)是第二天下午3點(diǎn)55分考的，1點(diǎn)去蹲點(diǎn)的，蹲點(diǎn)的人不多，問(wèn)了幾個(gè)考完的同學(xué)，但是自己都沒(méi)考到，所以推測(cè)同樣半天的應(yīng)該不會(huì)考一樣的題，畢竟外國(guó)人也能想到中國(guó)人會(huì)在外蹲點(diǎn)吧。因?yàn)樽约和祽?，所以只有看了網(wǎng)上烤鴨們回憶的口語(yǔ)題，大概準(zhǔn)備下，基本上前期都有準(zhǔn)備到。提前半小時(shí)進(jìn)去的，坐等拍照，居然又遇到我們的另個(gè)老師，運(yùn)氣??！可惜照片拍的真心不怎么樣~~然后大家就去考場(chǎng)門外等了，我包還沒(méi)放好，考官就開(kāi)門叫我去了，一個(gè)英國(guó)老太，挺時(shí)髦的。part1問(wèn)了十幾個(gè)問(wèn)題，每個(gè)問(wèn)題我還沒(méi)展開(kāi)就不讓我說(shuō)了，到了part2問(wèn)了去過(guò)的一戶人家，這問(wèn)題我也沒(méi)準(zhǔn)備過(guò)，但是想到去過(guò)一戶有錢人家，就描述了下，室外室內(nèi)的裝潢，老太太一直盯著我看，然后笑瞇瞇的，不給我們壓力。part3展開(kāi)問(wèn)了要不要保持古代建筑風(fēng)格之類的問(wèn)題，真心來(lái)不及想，隨口瞎編。發(fā)現(xiàn)自己口語(yǔ)上了7，我沒(méi)有特別準(zhǔn)備高級(jí)單詞，都是很平常的單詞，句法也沒(méi)有用復(fù)合句之類的，說(shuō)明考察的應(yīng)該只是你的交流能否讓外國(guó)人聽(tīng)懂，能夠在國(guó)外活下去。
四、最后的話。
當(dāng)時(shí)考完了覺(jué)得第一次肯定沒(méi)考好，把書(shū)都運(yùn)回去準(zhǔn)備寒假繼續(xù)當(dāng)烤鴨的，誰(shuí)知“末日”出成績(jī)了，分?jǐn)?shù)還算滿意，所以說(shuō)柳暗花明又一村。真的，出國(guó)不是件容易的事，外人看來(lái)風(fēng)光無(wú)限，但我們背后付出的他們總是看不到。同學(xué)知道了都羨慕我一次考了7.5，但是沒(méi)想到我這1個(gè)月來(lái)是怎么學(xué)習(xí)的，引用句不恰當(dāng)?shù)脑挕昂旌葲鏊c(diǎn)滴在心頭”。既然決定了出國(guó)深造，總得付出努力，畢竟父母的血汗錢是一分分賺回來(lái)的！
人生的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇二
我們從“哇哇”一聲啼哭墜入無(wú)邊的生命長(zhǎng)河走到今天，走向難以計(jì)數(shù)的一個(gè)個(gè)精彩瞬間或沮喪時(shí)分。成功、失敗、甜蜜、苦澀的淚珠或溫情的眼光，甚而只是一束搖曳的野花，那些被流年粉碎，卻依舊蜿蜒在內(nèi)心的，留戀著，熠熠生輝的，都已成為那一個(gè)結(jié)。
待天色已暗，人群散去，路燈也黯淡了下來(lái)，但只有這時(shí)我才得以親睹那勾起我無(wú)限聯(lián)想的歌者與她的舞臺(tái)。幾根銹跡斑斑的鋼材拼湊成矩形的框架，一塊碩大的紅布覆蓋其上，構(gòu)筑成簡(jiǎn)陋的舞臺(tái)。而歌手是一位老人，臉上的皺紋縱橫交錯(cuò)，披肩的長(zhǎng)發(fā)灑脫、粗糙。舞臺(tái)右側(cè)張貼著一張大紙，上面寫著：本人將于王府井劇院舉行個(gè)人演唱會(huì)，票價(jià)100元，歡迎大家前來(lái)捧場(chǎng)。上前一打聽(tīng)才知道，那老人原來(lái)是位不太出名的歌手，音樂(lè)一直是她心底的夢(mèng)想與支持她度過(guò)艱難歲月的力量。年已八十的她，希望在有生之年實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。而門票收入將全部用于租用場(chǎng)地，服裝等其他支出。她將傾其所有，用一生的積蓄來(lái)完成心愿。
人生中很多東西，例如一壺茶、一句話、一顆花蕾、一絲牽掛，都是經(jīng)不起等待的。茶太濃太苦，那句話便無(wú)言了；花開(kāi)到荼靡，那牽掛就落地了；夢(mèng)想再不實(shí)現(xiàn)，那世事就白云蒼狗了。老人用生命邊緣的余熱點(diǎn)燃這瞬間的輝煌，用一顆蒼老而無(wú)畏的心打上這人生最后一個(gè)璀璨的結(jié)。
輾轉(zhuǎn)回到學(xué)校已是一周后，恰逢學(xué)校招聘老師，又是一番人聲如潮的場(chǎng)面映入眼簾。前來(lái)應(yīng)聘的人們摩肩接踵地匯集在校門口，只待校門開(kāi)啟便海浪侵摧大堤般擁入學(xué)校，在一張張陌生的臉龐前聲情并茂地展現(xiàn)自我，為生計(jì)、為理想做出努力。
來(lái)我們班試教的是一位年輕而略帶青澀的女大學(xué)生。她滿面笑容地走進(jìn)教室，但絲毫無(wú)法掩飾內(nèi)心的緊張，邁動(dòng)的步伐又略顯遲鈍，整個(gè)身子像是蜷縮在一起，不敢舒展，只是機(jī)械地微顫。她走上講臺(tái)，向同學(xué)們問(wèn)好后，捏起一支粉筆在黑板上寫下課題。那雙手不斷顫抖，十來(lái)個(gè)字寫得忽大忽小，時(shí)上時(shí)下，與此同時(shí)，她狹窄的額頭沁出豆大的汗珠。但無(wú)人嘲笑或鄙夷，誰(shuí)都能理解人生的艱難，尤其一個(gè)稚嫩生命謀求一席之地更是難上加難。但出乎意料的是，隨著時(shí)間的推移，她卻愈顯沉著、冷靜與靈巧，博得了大家的贊揚(yáng)。
或許人生如果樹(shù)，有時(shí)候我們面臨了冬天的肅殺，卻還要被剪去枝丫，甚至流下心里的汁液，但總有人能永葆等待發(fā)芽的心，不斷成長(zhǎng)，為人生系上一個(gè)嶄新的結(jié)，從此開(kāi)啟一段煥然一新的奮斗史。
無(wú)論身處何種境地，我都將為人生編織一個(gè)個(gè)牢固而又真切的結(jié)。讓一次次感動(dòng)與成長(zhǎng)直入肺腑，雋永流長(zhǎng)，迸發(fā)催人上進(jìn)的力量！
人生的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇三
雅思口語(yǔ)雅思托福技巧雅思口語(yǔ)-美聯(lián)雅思5次之后的7分雅思經(jīng)驗(yàn)總結(jié)(聽(tīng)力閱讀+心得)。
先報(bào)個(gè)分2013.3.9-bj-o7,l7.5r8w6s6。
3.9號(hào)的題應(yīng)該說(shuō)相對(duì)我考過(guò)的是比較簡(jiǎn)單的，尤其是閱讀的前兩篇，聽(tīng)力不難，但是錯(cuò)了幾個(gè)拼寫，大作文還是教育類，而且是道出現(xiàn)頻率挺高的題。
再報(bào)下幾年前大學(xué)四級(jí)的分490(還是425合格的年代)，之所以報(bào)這個(gè)分的原因在于雖然兩個(gè)考試沒(méi)什么可比性，但是四六級(jí)的分能從某些角度(比如單詞量，語(yǔ)法等)說(shuō)明你的英語(yǔ)基礎(chǔ)，另就是提示大家本人英語(yǔ)普通水平。
由于本人嚴(yán)重的拖延癥，所以前前后后大概一年的時(shí)間，考了5次，其實(shí)好好復(fù)習(xí)我相信大家連續(xù)突擊3個(gè)月甚至更短就能搞定雅思，千萬(wàn)不要學(xué)我的拖延癥，我總是習(xí)慣考完一次就歇一兩個(gè)月...首先說(shuō)說(shuō)復(fù)習(xí)資料，我也買了很多的書(shū)，其實(shí)有些看不完甚至沒(méi)怎么看，所以我認(rèn)為只要把經(jīng)典的重要的書(shū)籍仔細(xì)研究一下（像劍橋系列）就足夠了，我有個(gè)同學(xué)備考資料就是劍橋系列，也考了總分7，所以與其買的多不如讀的精些。
不過(guò)還是列舉一下我的復(fù)習(xí)材料，供大家自己斟酌(絕大部分都能在太傻或者其他網(wǎng)站找到電子版)。
1.核心復(fù)習(xí)資料。
劍橋系列3-8或者4-8，我認(rèn)為這是最權(quán)威也是最貼近實(shí)戰(zhàn)的資料，如果你能把3-8做上幾遍，再仔細(xì)研究自己的問(wèn)題就足夠考到多數(shù)學(xué)校的要求了。
2.其他復(fù)習(xí)資料。
聽(tīng)力:807，雅思王語(yǔ)料庫(kù)，黑眼睛，listentothis2（沒(méi)做）。
閱讀:9分達(dá)人1（沒(méi)做完），2（沒(méi)做），平行閱讀法。
作文:小姨的10天和6-9范文，ielts-simon，最簡(jiǎn)化雅思寫作（看了前幾章）。
口語(yǔ):小姨的10天。
聽(tīng)力:。
1.發(fā)音:發(fā)音很重要是基礎(chǔ)，最可悲的就是看tapescript全認(rèn)識(shí)，但是聽(tīng)不出來(lái)。不強(qiáng)逼你一口標(biāo)準(zhǔn)的倫敦腔或者美音，但至少你的發(fā)音能夠讓大腦判斷出正確的單詞。
關(guān)于書(shū)籍的使用，語(yǔ)料庫(kù)就像王陸老師微博提到的3-5必須練到正確率95%以上，而且最重要，其他章我基本沒(méi)練，最后一章的連接詞一定要耳熟，因?yàn)榍昂蠼?jīng)常是答案，數(shù)字部分我是放棄了的，通常就是1道題，這次考試還是沒(méi)寫對(duì)...黑眼睛我練的早，其實(shí)后來(lái)幾次考試沒(méi)什么幫助了，主要書(shū)比較簡(jiǎn)單，可以訓(xùn)練數(shù)字。閱讀:。
定位應(yīng)該是閱讀最重要的能力之一，準(zhǔn)確的定位必不可少，除此以外還有幾個(gè)點(diǎn)可以注意:。
1.單詞:閱讀我之前一直是7分，到了一個(gè)瓶頸，總想突破，所以參考別人的經(jīng)驗(yàn)做了錯(cuò)誤分析，但還是考了7.0在第四次。反而這次沒(méi)有做太多的題，大概重做并分析了10+多篇做爛的劍橋文章，而且背了背單詞，我個(gè)人覺(jué)得效果還是比較明顯的。以前常常都容易把一些單詞的意思混淆，理解文章就會(huì)有障礙，自然做題也不順。
2.閱讀時(shí)間:三篇一般現(xiàn)在我45-50分鐘能做完，這樣可以有時(shí)間檢查答案有沒(méi)有抄串以及在看看拿不準(zhǔn)的難題，大家平時(shí)在做的時(shí)候一定要掐時(shí)間，一開(kāi)始可能會(huì)超時(shí)，練習(xí)一段時(shí)間熟悉了題型和做題方法時(shí)間就能降下來(lái)。
3.錯(cuò)題分析:其他一些帖子都有我就不細(xì)說(shuō)了，注意分析總結(jié)易出錯(cuò)的題型。
關(guān)于書(shū)籍的使用，學(xué)習(xí)習(xí)近平行閱讀法可以只看一遍文章，熟悉后再應(yīng)用到劍橋的做題上可以有效縮減做題時(shí)間。9分的題都是真題，而且大多還出現(xiàn)在考試真題輪換中，也就是說(shuō)可能會(huì)在考試中遇到(有的說(shuō)題目每次都不一樣)，比較有價(jià)值，文章比劍橋系列要難。
人生的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇四
1、過(guò)去過(guò)不去，回憶不可追。
2、我還是很喜歡你，像賈寶玉雖花心，但只愛(ài)林黛玉一人。
3、聽(tīng)一首歌時(shí)，會(huì)想起一句話，和一個(gè)人，一段似錦的流年。
4、朋友，是不斷肯定你的優(yōu)點(diǎn)，鼓勵(lì)你前進(jìn)，但也時(shí)刻指出缺點(diǎn)，往你發(fā)熱的腦袋潑涼水的人。不管什么時(shí)候，只要有朋友，陽(yáng)光總是那么燦爛，心情總是那么舒緩，困難總是在朋友面前一掃而光。
5、想你的夜，雨一直下個(gè)不停，就象我現(xiàn)在的心情，潮濕的心在泛濫著回憶的美麗，思念象崩潰的堤水淹沒(méi)了我心底輕聲的呼喚。
6、愛(ài)是一只船，飄在時(shí)間的長(zhǎng)河上，我是撐船的，你是導(dǎo)航的，我們用寬容做帆，一路乘風(fēng)破浪；理解做槳，劃動(dòng)前進(jìn)的力量；信任做方向盤，航游愛(ài)的旅程！
7、我沒(méi)有他們的華麗的字符，只有我對(duì)你最真的感情的文字。
8、當(dāng)堅(jiān)持的成本大于放棄的成本，放棄也是一種選擇。
9、無(wú)論我們是誰(shuí)，做著什么樣的工作，都是在失敗中成長(zhǎng)起來(lái)的。一個(gè)人經(jīng)歷的失敗越多，進(jìn)步就越大，這是因?yàn)槟軓闹袑W(xué)到許多經(jīng)驗(yàn)。美國(guó)考皮爾公司的前總裁比倫曾說(shuō)："若你在一年不曾失敗過(guò)，那么你就未勇于嘗試抓住各種應(yīng)該把握的機(jī)會(huì)。"。
10、人生從來(lái)都沒(méi)有失敗，唯一的失敗就是自己放棄。20xx第一個(gè)工作日，加倍努力，才能對(duì)得起自己。
11、我不想再看你的臉龐你的微笑你的嘴角曾經(jīng)說(shuō)愛(ài)我的模樣。
12、沒(méi)什么是我值得我留戀的，除你之外。
13、終于舍得去成全去放手，過(guò)我自己的生活，偶爾想你的時(shí)候，就讓回憶來(lái)陪我。不追問(wèn)你的感受，尊重彼此的選擇，當(dāng)你決定了向左，我往前走，不追問(wèn)你的感受，我往前走我不停走。
14、蝴蝶是毛毛蟲(chóng)變的，很多蝴蝶在破繭而出的時(shí)候，疼痛而死，卡在了那兒，死在了展翅飛翔之前，死在了破蛹成蝶之前，這有點(diǎn)像我們的成長(zhǎng)。
15、再回首，看見(jiàn)自己不再韶華，再也張揚(yáng)不起來(lái)。
16、我希望有個(gè)人可以一直一直陪我走下去，不需要很慢，只需要很長(zhǎng)。
17、原諒他，多么可笑的字眼，他在乎我的原諒么？
18、一個(gè)真正快樂(lè)的人是那種在走彎路時(shí)也不忘享受風(fēng)景的人。晚安！
19、我只想你記住我，哪怕是以最壞的方式。
20、表白或被表白并不可怕，可怕的是，結(jié)局不是談一場(chǎng)戀愛(ài)，而是少一個(gè)朋友。
21、那是我們年紀(jì)小，你愛(ài)談天我愛(ài)笑。后來(lái)不知怎么睡著了，夢(mèng)里花落知多少。
22、不見(jiàn)面也有不見(jiàn)面的好，你永遠(yuǎn)是記憶中的那個(gè)模樣。
23、總有一天，你的心上人，會(huì)身披土豆餅，腳踩棉花糖，手持烤肉雞腿找到你，你要等。
24、失而復(fù)得的東西很別扭，就像毛巾變成抹布而抹布變回毛巾別扭一樣。
25、玩轉(zhuǎn)要以安全為題，追速要以生命為價(jià)。
26、生命只有走出來(lái)的精彩，沒(méi)有等待出來(lái)的輝煌！
27、十九年前的這個(gè)時(shí)間，只見(jiàn)天空出現(xiàn)一陣亮光，沒(méi)錯(cuò)，是我下凡了。
28、真正的努力，不是比誰(shuí)花的時(shí)間更多，誰(shuí)把自己虐得更慘。其實(shí)清晰的目標(biāo)比盲目的努力更重要，深入的思考比低水平的重復(fù)更重要。反思和調(diào)整努力方式，找到適合自己的方法，才會(huì)事半功倍。
29、一個(gè)心懷美好的人，即使生活茍且，也能活出詩(shī)意；人生如天氣，可預(yù)料，但往往出乎意料；不管是陽(yáng)光燦爛，還是聚散無(wú)常，一份好心情，是人生唯一不能被剝奪的財(cái)富。
30、善于與人溝通，適度采納別人意見(jiàn)。
31、善治國(guó)者不忘危，善著生者不諱死。
32、一句話心情簽名，如果你因?yàn)槁?tīng)了別人嘴里的我，而改變了你對(duì)我的看法，那不管我們什么關(guān)系，都停止吧。
33、距離與時(shí)間讓我跟我的朋友們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)了。
34、愛(ài)是緣分，愛(ài)是感動(dòng)，愛(ài)是習(xí)慣，愛(ài)是寬容，愛(ài)是犧牲，愛(ài)是體諒，愛(ài)是牽掛，愛(ài)是奉獻(xiàn)，愛(ài)是真心，愛(ài)是一輩子的承諾，情人節(jié)愿你愛(ài)的人更愛(ài)你。
35、如果我是錯(cuò)的，那你最好證明你是對(duì)的。
36、只要習(xí)慣于一個(gè)人的習(xí)慣，便能幸福！
37、不能強(qiáng)迫他人來(lái)愛(ài)本人，只能努力讓本人成為值得愛(ài)的人，其他的事情則靠緣分。
38、如果我微笑，那我們是否能夠永遠(yuǎn)不要分開(kāi)。如果我微笑，那我們是否就能夠更快樂(lè)一些。
39、我不需要你回頭，只要讓我一直一直站在你身后。
40、即便愛(ài)情是一場(chǎng)游戲，也要贏得起輸?shù)闷?，否則就別愛(ài)。
41、愛(ài)的背面不是恨，而是淡然。當(dāng)你能古心平氣和空中對(duì)已經(jīng)的情人時(shí)，你們的故事曾經(jīng)完全完畢了。
42、有人說(shuō)宿命，由于往往開(kāi)端便應(yīng)了卻局，有人說(shuō)傷感，由于這顆心總是不肯靜靜緘默于故事中，有人說(shuō)英勇，由于品到痛苦的方是愛(ài)情，有人說(shuō)難過(guò)，由于口在說(shuō)完畢時(shí)心卻無(wú)法止步。人生得志的時(shí)分容易失態(tài)，于是消極和絕望就會(huì)趁隙而入。笑看人生潮起潮落，守住本人的心。
43、心愛(ài)的人早就不知道去哪了，桃花卻依然是微笑地在春風(fēng)中綻放。
44、真正的弱者，就是只能對(duì)最親近的人發(fā)脾氣，卻沒(méi)有辦法控制自己的情緒的人。早安！
45、如果我們毫不懷疑地去相信一個(gè)人，那結(jié)果只有兩種，要不就得到一生的知己，要不就得到一生的教訓(xùn)。晚安！
46、每個(gè)人，這一生，總會(huì)錯(cuò)過(guò)很多人。錯(cuò)過(guò)愛(ài)情，錯(cuò)過(guò)友誼，錯(cuò)過(guò)相遇。彼岸花開(kāi)，花不見(jiàn)葉，葉不見(jiàn)花，生生相錯(cuò)?？墒?，未必是悲哀。如果不曾相遇，我又怎么會(huì)愛(ài)上你。如果不曾相遇，我又怎么會(huì)有那么多遺憾。一花一世界，一樹(shù)一菩提?；ㄩ_(kāi)花謝，潮起潮落。
47、當(dāng)你覺(jué)得沮喪失落，能量低迷，別人會(huì)覺(jué)得不能托付給一個(gè)不自信的人。當(dāng)你覺(jué)得自已充滿斗志，充滿信心，別人就會(huì)覺(jué)得你就是值得相信的你。當(dāng)你覺(jué)得沒(méi)有人來(lái)愛(ài)你，別人看見(jiàn)的就是可憐兮兮，毫無(wú)魅力的你。當(dāng)你覺(jué)得自己滿懷希望，對(duì)未來(lái)充滿信心，別人看到的就是有魅力，風(fēng)華絕代的你。
48、幸福，其實(shí)很簡(jiǎn)樸。當(dāng)我失落、當(dāng)我悲痛、當(dāng)我落淚，你會(huì)走到我身邊給我一個(gè)擁抱，絕不躊躇。
49、不要把那些工作看得太重，在人生的天空中，你會(huì)發(fā)明這些都不外是點(diǎn)點(diǎn)星光。
50、做想做的工作，別將本身活成曾經(jīng)最討厭的容貌。
51、有時(shí)像患了憂郁癥一樣，會(huì)溘然臉色欠好。偶然像患了自閉癥似的，會(huì)溘然不想措辭。
52、我們的那些大巨細(xì)小的愿望，老是在不長(zhǎng)不短的季候里，不痛不癢的放棄了。
53、有的時(shí)候，人太清醒反而會(huì)以為累，以為不快樂(lè)，可是想要學(xué)會(huì)裝糊涂還真是難。
人生的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇五
難得7字人生箴言，人生最難得是自在，修得心中大世界，坐看世界風(fēng)起云涌。
人生何處不相逢，莫因小怨動(dòng)聲色。在官三日人問(wèn)我，離官三日我問(wèn)人。
人惡人怕天不怕，人善人欺天不欺。善惡到頭終有報(bào)，只爭(zhēng)來(lái)早與來(lái)遲。
有錢有酒多兄弟，急難何曾見(jiàn)一人。古人不見(jiàn)今時(shí)月，今月曾經(jīng)照古人。
近水樓臺(tái)先得月，向陽(yáng)花木易為春。人情似紙張張薄，世事如棋局局新。
貧居鬧市無(wú)人問(wèn)，富在深山有遠(yuǎn)親。不信但看宴中酒，杯杯先敬富貴人。
門前拴上高頭馬，不是親來(lái)也是親。門前放根討飯棍，親戚故友不上門。
世人結(jié)交需黃金，黃金不多交不深，縱令然諾暫相許，終是悠悠路行心。
好義固為人所欽，貪利乃為鬼所笑。賢者不炫己之長(zhǎng)，君子不奪人所好。
善業(yè)可為須著力，是非閑雜莫?jiǎng)谛?。酒肉朋友朝朝有，無(wú)錢無(wú)勢(shì)親不親。
相逢好比初相識(shí)，到老終無(wú)怨恨心。勝者為王敗者寇，只重衣冠不重人。
三貧三富不到老，十年興敗多少人。山中自有千年樹(shù)，世上難逢百歲人。
誰(shuí)人背后無(wú)人說(shuō)，那個(gè)人前不說(shuō)人。百煉化身成鐵漢，三緘其口學(xué)金人。
十分伶俐使七分，常留三分與兒孫。如若十分都使盡，遠(yuǎn)在兒孫近在身。
長(zhǎng)江后浪推前浪，世上新人趕舊人。君子樂(lè)得做君子，小人枉自做小人。
豈無(wú)遠(yuǎn)道思親淚，不及高堂念子心。堂上二老是活佛，何用靈山朝世尊。
平生不作皺眉事，世上應(yīng)無(wú)切齒人。越奸越狡越貧窮，奸狡原來(lái)天不容。
富貴若從奸狡起，世間呆漢喝西風(fēng)。求人須求大丈夫，濟(jì)人須濟(jì)急時(shí)無(wú)。
茫茫四海人無(wú)數(shù)，那個(gè)男兒是丈夫。人情似水分高下，世事如云任卷舒。
入山不怕傷人虎，只怕人情兩面刀。無(wú)求到處人情好，不飲隨它酒價(jià)高。
知事少時(shí)煩惱少，識(shí)人多處是非多。秋至滿山皆秀色，春來(lái)無(wú)處不花香。
貧無(wú)達(dá)士將金贈(zèng)，病有高人說(shuō)藥方。美人賣笑千金易，壯士窮途一飯難。
少時(shí)總覺(jué)為人易，華年方知立業(yè)難。
用心計(jì)較般般錯(cuò)，退步思量事事難。
世上閑愁千萬(wàn)斛，不教一點(diǎn)上眉端。毀身每是作惡日，成名皆在行善時(shí)。
莫把真心空計(jì)較，唯有大德享萬(wàn)年。讒言敗壞真君子，美色消磨狂少年。
神仙難斷陰騭命，皇天不昧苦心人。平生不做虧心事，半夜敲門心不驚。
萬(wàn)事勸人休瞞昧，舉頭三尺有神明。鬼神可敬不可諂，怨家宜解不宜結(jié)。
良田不由心田置，產(chǎn)業(yè)變?yōu)樵I(yè)折。千年田地八百主，田是主人人是客。
陰地不如心地好，命運(yùn)在人不在天。有理問(wèn)得君王倒，有錢難買子孫賢。
不求金玉重重貴，但愿兒孫個(gè)個(gè)賢?？菽痉甏邯q再歲，人無(wú)兩度再少年。
水暖水寒魚(yú)自知，花開(kāi)花謝春不管。蝸牛角上校雌雄，石火光中爭(zhēng)長(zhǎng)短。
留心學(xué)到古人難，立腳怕隨流欲轉(zhuǎn)。少而寡欲顏常好，老不求官夢(mèng)也閑。
妙藥難醫(yī)冤孽病，橫財(cái)不富命窮人。多情自古空遺恨，好夢(mèng)由來(lái)最易醒。
命中只有八合米，走盡天下難滿升。知恩報(bào)恩天下少，反面無(wú)情世間多。
榮寵旁邊辱等待，貧賤背后福跟隨。各人生死各人了，管人閑事受人磨。
易漲易退山溪水，易反易覆小人心。紅粉佳人休說(shuō)老，風(fēng)流浪子莫叫貧。
龍游淺水遭蝦戲，虎落平陽(yáng)被犬欺。得食貓兒強(qiáng)似虎，褪毛鸞鳳不如雞。
為人莫作千年計(jì)，三十河?xùn)|四十西。當(dāng)路莫栽荊棘樹(shù)，它年免掛子孫衣。
天上眾星皆拱北，世間無(wú)水不朝東。筍因落籜方成竹，魚(yú)為奔波始化龍。
屋漏偏遭連夜雨，船慢又遇頂頭風(fēng)。記得少年騎竹馬，看看又是白頭翁。
美人絕色原妖物，亂世多財(cái)是禍根。畜牲易度人難度，寧度畜牲不度人。
天作棋盤星作子，水有源頭木有根。昨日花開(kāi)今日謝，百年人有萬(wàn)年心。
北邙荒冢無(wú)貧富，玉壘浮云變古今。世事茫茫難自料，清風(fēng)明月冷看人。
守口不談新舊事，知心難得兩三人。欲知世情須嘗膽，會(huì)盡人情暗點(diǎn)頭。
是非只為多開(kāi)口，煩惱皆因強(qiáng)出頭。人生七十古來(lái)稀，問(wèn)君還有幾春秋。
鶯花猶怕春光老，豈可教人枉度春。一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨。
一家之計(jì)在于和，一生之計(jì)在于勤。一朝天子一朝臣，一輩新鮮一輩陳。
一苗露水一苗草，一層山水一層人。悶坐書(shū)館閑操心，看來(lái)全是論古今。
書(shū)中有真就有假，世人認(rèn)假不認(rèn)真。假作真時(shí)真亦假，真作假時(shí)假也真。
真真假假難分解，假者自假真自真?；貞浭狼榘惆慵?，借假修真破迷津。
由來(lái)富貴三更夢(mèng)，何必楚楚苦用心。識(shí)透人情驚破膽，看穿世間心膽寒。
白璧易埋千古恨，黃金難買一身閑。人生究竟歸何處，看破放下隨萬(wàn)緣。
佛法浩瀚廣無(wú)邊，度盡人間苦和難。開(kāi)啟自性真智慧，笑游清秀山水間。
人生的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇六
1、開(kāi)始慢慢覺(jué)得所有回不去的日子都有它的道理。
2、后的最后，凋零，黯然，清冷。審視這些年，終于學(xué)會(huì)了成長(zhǎng)與懂得，心事悠然，平靜從容。
3、以一天盛開(kāi)的瘋狂，用一生埋葬。
4、人的成就有多大，看他如何去做？是為自己著想，還是為別人著想，把自己往后放？
5、教育的基礎(chǔ)課程應(yīng)該是教會(huì)學(xué)生微笑，帶著微笑學(xué)習(xí)知識(shí)的學(xué)生變壞的可能性不大。
6、征服百岳山，不如征服無(wú)明關(guān)。
7、面對(duì)每一個(gè)平凡而簡(jiǎn)單的日子，不要失去對(duì)生活的熱情，面度種種苦惱，不要抱怨人情世故的冷暖，生活就是一條正在延長(zhǎng)的生命線，交織著歡樂(lè)和淚水。與希望同行，終究會(huì)有一天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的人生與眾不同。
8、放棄是一種讓步，但這種讓步并不是退步。讓一步，是為了避其鋒，然后養(yǎng)精蓄銳，今后更好地向前沖刺。放棄，不是盲目、狹隘的舉動(dòng)，放棄是一種睿智，是一種豁達(dá)。放棄可以讓你心境寬松，幫你驅(qū)散烏云，清掃心房。
9、小人就是小人，是絕對(duì)不能接近的。
10、軟弱的人不可能找到堅(jiān)強(qiáng)的理由，只能找到軟弱的理由；而一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人不需要堅(jiān)強(qiáng)的理由。
11、那些留在身體上的痣，疤痕，紋身。都是在記錄著一段段歲月。胎記，肉痣都是天生的。聽(tīng)說(shuō)過(guò)的這樣一句話，上帝太過(guò)寵愛(ài)的天使，降落人間的時(shí)候多用手撫摸了一下，所以留下了這樣的痕跡。
12、不要把那些生活的煩惱，當(dāng)做扎在心頭的針，其實(shí)沒(méi)那么嚴(yán)重，人生就應(yīng)該有幾分自我堅(jiān)強(qiáng)的本能，不管壓力有多大，傷害有多重，要清楚的知道，人生就是一場(chǎng)必修課，被什么原因修理了，也要告訴自己，活好自己。
13、不管多么險(xiǎn)峻的高山，總會(huì)為不畏艱難的人留下一條攀登的路。
14、優(yōu)勢(shì)決定方向，弱勢(shì)決定發(fā)展。放牧的人，永遠(yuǎn)不會(huì)鞭打頭羊，只需鞭打落后的羊，就可保證羊群的速度。胸懷大志的人，不看自己的最高分，而看自己的最低分。要想使自己成為蒸蒸日上的人，只需要不斷修正自己的缺點(diǎn)。月滿則虧，水滿則盈，虛懷若谷，善于改正缺點(diǎn)。
15、其實(shí)，很多事情的發(fā)展注定有個(gè)結(jié)局，不要擔(dān)心結(jié)果好與壞，好好享受每個(gè)事情整個(gè)的過(guò)程，擦身而過(guò)的時(shí)候，學(xué)會(huì)遺忘，學(xué)會(huì)放松自己。高興的時(shí)候就大聲的笑，想哭的時(shí)候就痛痛快快的哭一場(chǎng)，有空就走出抬頭看看天空，陽(yáng)光很燦爛，天也很藍(lán)，相信時(shí)間可以改變一切。人生有各種各樣的活法，懂得享受生活，生活必然給你美好的一面。你可以不高尚，但不能無(wú)恥；你可以不偉大，但不能卑鄙；你可以不聰明，但不能糊涂；你可以不博學(xué)，但不能無(wú)知；你可以不交友，但不能孤僻；你可以不追求，但不能嫉妒；你可以不進(jìn)取，但不能倒退。
16、像螞蟻一樣工作，像蝴蝶一樣生活。喜歡這樣的態(tài)度，全力以赴的努力工作，全力以赴的享受生活。
17、命運(yùn)女神微笑時(shí)，摟住她；命運(yùn)女神猙獰時(shí)，捆住她。
18、其實(shí)我很難過(guò)，我很想哭，很想大聲大聲的哭。
19、上善若水。水善利萬(wàn)物而不爭(zhēng)，處眾人之所惡，故幾于道。居善地，心善淵，與善仁，言善信，政善治，事善能，動(dòng)善時(shí)。夫唯不爭(zhēng)，故無(wú)尤。
20、要做到放棄，首先就要克制自己的欲望。適度的欲望是一種必要，但如果欲望過(guò)度，勢(shì)必將自己引向毀滅。
21、思念一個(gè)人，美好而酸澀；牽掛一個(gè)人，甜蜜而孤單。有些情，放置心中一隅，永不褪色；有些愛(ài)，在歲月中沉睡，一直鮮艷。每個(gè)人心里都藏著一片空間，存著一些回憶；每個(gè)人都有一份甜蜜，屬于自己的私藏品。
22、有些事，不明不白，讓人猜不透；有些人，戴著面具，讓人看不清；有些理，概念模糊，讓人悟不出；有些路，坎坷難走，讓人行不通。
23、我的淚光承載不了所有一切你要的愛(ài)。
24、人生的最佳狀態(tài)是淡定從容。一個(gè)人，一輩子，一條路，隨著年齡的增長(zhǎng)，觀點(diǎn)，心態(tài)也隨之改變。不一樣的環(huán)境醞釀不一樣的人，不一樣的風(fēng)景影響不一樣的心情，不一樣的態(tài)度就會(huì)有不一樣的結(jié)局。
25、別讓自己心靈負(fù)累，應(yīng)該學(xué)著看開(kāi)，看淡，不強(qiáng)求。別讓自己的心太累！適時(shí)放松自己，尋找宣泄的出口，給疲憊的心靈松松綁。
26、我等待在未來(lái)的那一天里，再次融化關(guān)于你的記憶。
27、世界上唯一可以不勞而獲的是貧窮，唯一可以無(wú)中生有的是夢(mèng)想。
28、愛(ài)對(duì)了人，人生就等于做對(duì)了大部分事情。
29、如果你真的想愛(ài)，那就好好愛(ài)，愛(ài)到底。如果你真的沒(méi)有愛(ài)，那就決絕的分，別回頭。有些人，你是留不住的。不是配不上，而是他的心里壓根沒(méi)有你。終有一天那個(gè)人會(huì)后悔錯(cuò)過(guò)你。友善地對(duì)待討厭你的人，正是你成熟的表現(xiàn)。只要開(kāi)心，一個(gè)人也沒(méi)問(wèn)題，生活還在繼續(xù)。愛(ài)是生命的一部分，快樂(lè)才是生命的全部。
30、他若沒(méi)愛(ài)過(guò)你，怎么沒(méi)跟你在一起？他若還是愛(ài)你，怎么會(huì)和你分開(kāi)？這兩個(gè)問(wèn)題足夠解決你的任何的疑問(wèn)，而后，哭也回被窩里哭去。
31、人生之尺，無(wú)處不在，長(zhǎng)短不一，因人而異。不同價(jià)值觀的人用這把尺子量，能量出巨大的反差。人生有尺，社會(huì)有度，心靜則尺平，心明則尺準(zhǔn)。當(dāng)尺、度完美結(jié)合時(shí)，人生就有了方向，社會(huì)就有了規(guī)則，世界也會(huì)因此而美麗。心若寬，路就寬，把握人生的寬度，放寬心中的尺度，整個(gè)世界都會(huì)為你讓路。
32、平地風(fēng)雷起，地覆又天翻，大地變顏色，挺胸闖關(guān)山。
33、過(guò)的好我會(huì)想起你，過(guò)的不好我不會(huì)想起你。
34、人生走錯(cuò)了路，停止便是進(jìn)步。
35、再漫長(zhǎng)的一天也有說(shuō)晚安的時(shí)刻。再豐富的人生也有說(shuō)離別的時(shí)候。
36、人際關(guān)系是一個(gè)人真實(shí)自我的外在鏡像。
37、每次面對(duì)感情的時(shí)候，都希望你能夠自私一點(diǎn)的告訴我，讓我留在你身邊，但是面對(duì)生活的不確定，我和你都怕失去也怕陌生，所以我們都尊重彼此，所以成長(zhǎng)怎么那么痛啊，喜歡一個(gè)人真的會(huì)心疼，格外的疼。
38、我的余生真的沒(méi)有你了嗎？我好想你啊，但是已經(jīng)有新的人陪你，只能在心里克制，不打擾是我最后的溫柔。
39、現(xiàn)在我沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)狀態(tài)，頂著各個(gè)方面的壓力去學(xué)習(xí)，為什么當(dāng)初不努力啊，現(xiàn)在剩下的不僅僅是后悔了，是真的絕望。
40、舊時(shí)的那些時(shí)光，藍(lán)天白云，一河玉帶環(huán)繞，魚(yú)在水草下吐著泡泡，成群的鵝在展翅飛奔，羊群安靜的臥在草地上，牛群悠然自在的閑暇擺尾。時(shí)光已逝，影像猶新。
41、誰(shuí)都會(huì)遇到困難，比你完美的人一直都有，你依然是你自己，并不會(huì)因?yàn)閯e人的出現(xiàn)而變得不是自己。
43、你走以后，我的生活就像做夢(mèng)一樣?？偸怯X(jué)得，夢(mèng)醒了你還會(huì)在我身旁。
44、我想沖到你的城市，我想打電話給你，我想我想我想，對(duì)不起打擾了。
45、我本來(lái)也可以這樣平淡的走下去，但是我覺(jué)得人生難得來(lái)一次，我想過(guò)的更刺激一點(diǎn)，所以我會(huì)按照我的心情來(lái)決定走向，走完這幾十年時(shí)光。
46、高中那年看著老師黑板上刷刷板書(shū)的樣子，頭頂風(fēng)扇慢悠悠的轉(zhuǎn)著，窗外蟬鳴，課桌上一摞摞的試卷，以為我們永遠(yuǎn)都會(huì)停留在那個(gè)炎熱的夏天，可是一眨眼，我們已不再是當(dāng)初年少稚嫩的樣子了。
47、很迷茫不知道該從哪里開(kāi)始還要往前走不敢停停下來(lái)會(huì)辜負(fù)所有人我害怕。
48、我愿意陪你去到所有美好的地方，陪你共同經(jīng)歷不一樣的煙火，感受細(xì)水長(zhǎng)流，體驗(yàn)風(fēng)輕云淡，唱星晴，聽(tīng)吉他，真的，陪伴才是最長(zhǎng)情的告白，過(guò)去的就過(guò)去吧，不能一同經(jīng)歷就各自遠(yuǎn)走，終有一個(gè)人會(huì)體會(huì)你的心情，體諒你的過(guò)錯(cuò)，與你一起共同付出共同成長(zhǎng)，致自己，為了你我愿意熱愛(ài)整個(gè)世界。
49、始終相信，一些真誠(chéng)，經(jīng)歷風(fēng)雨，才知可遇不可求。一些對(duì)白，不是刻意，卻溫暖萬(wàn)千。低過(guò)屋檐的時(shí)光，鐫刻著過(guò)往的所有靈犀，讓一切都在一份初見(jiàn)里心照不宣?；蛟S，走過(guò)，路過(guò)的那些歲月的平仄，便是對(duì)生命最好的詮釋。
50、回憶這東西，真的能讓一個(gè)人變成神經(jīng)病，前一秒還是嘴角上揚(yáng)，下一秒便濕了眼眶。一個(gè)完全不懂拒絕的人，也不可能贏得真正的尊重。這世上，任何地方，你都可以生長(zhǎng)；任何去處，都將是歸宿。
51、很多人一開(kāi)始的努力都是因?yàn)樽约核鶒?ài)的人，可是到最后，成功到手了，愛(ài)人卻不同了。我們這一生，會(huì)遇到很多人，緣分皆朝生暮死脆弱如露水。唯獨(dú)與你，像是一條生生不息的河流。
52、一次次摔倒又爬起的時(shí)光或許值得回味，對(duì)于我而言留下的只有傷痕，一輩子抹不去擦不掉，曾經(jīng)的風(fēng)風(fēng)雨雨總是歷歷在目，我憎恨我怒吼，上天為何如此對(duì)待我，每一次地摔倒我總是鼓勵(lì)著自己，一定要挺過(guò)去，一定要站起來(lái)，可是留給我的是什么，灰心和失望，奮斗了努力了，結(jié)局還是注定要走這條不平整的道路。
53、走得最急的，都是最美的景色；傷得最深的，也總是那些最真的感情。
54、讀書(shū)多了，容顏?zhàn)匀桓膭?dòng)，許多時(shí)分，本人能夠以為許多看過(guò)的書(shū)籍都成了曇花一現(xiàn)，不復(fù)記憶，其實(shí)他們?nèi)允菨撛诘?。在氣質(zhì)里，在談吐上，在胸襟的無(wú)涯，當(dāng)然也能夠顯露在生活和文字里。
55、這句話送給正在奮斗的你：以你的努力程度，人生最壞的結(jié)果，也不過(guò)是大器晚成。早安！
56、人生就是一步難，一步佳。面對(duì)可能來(lái)臨災(zāi)難和疾病告訴自己，我既已度過(guò)昨天，就能熬過(guò)今天，不讓自己去猜想明天將會(huì)發(fā)生什么事。在中國(guó)人眼中是兇鳥(niǎo)的烏鴉，在加拿大人眼中卻是吉祥鳥(niǎo)，可見(jiàn)這個(gè)世界上事物的價(jià)值是因人而異的，如果改變了我們的偏見(jiàn)，事物的價(jià)值就改變了。
57、熟悉的地方往往藏著陌生的風(fēng)景。
58、對(duì)愛(ài)與美的追求是精神的搏斗，是靈魂的跋涉。
59、人生就是一次孤寂的旅行，那個(gè)能夠陪我說(shuō)說(shuō)笑笑走在途中的人何處覓尋。
60、在花季和雨季中，吹著自在的口哨，開(kāi)著自編的玩笑，在這多彩的季節(jié)里，擁抱屬于自己的人生。
61、人生要耐得住寂寞。世間總是有太多的繁華，撩撥我們本就不平和的心境。
62、人生和電影不同，人生辛苦多了。如果你不出去走走，你就會(huì)以為這就是全世界。
64、成功的秘訣補(bǔ)僅僅在于自身的努力和奮斗，而是要讓已經(jīng)成功的人為自己提供幫助，讓即將成功的人和自己并肩作戰(zhàn)，讓不成功的人為自己服務(wù)。
65、一個(gè)人的生命里，擦肩而過(guò)的有千千萬(wàn)萬(wàn)，有幾個(gè)是知音呢？有幾個(gè)深愛(ài)自己的人呢？愛(ài)情再堅(jiān)固，也無(wú)法承受忙碌的侵蝕，你忙得天荒地亂，你忙得忘記關(guān)心，你忙得身心疲憊，但是，愛(ài)情不能等你有空才珍惜。
66、人生需要反思，常轉(zhuǎn)頭看看，才氣在咀嚼得失和甘苦中升華。人生必需擁有空想，你才會(huì)有起床的動(dòng)力。反叛傷害不了你，能傷你的，是你太在乎。分離傷害不了你，能傷你的，是回想。無(wú)疾而終的戀情傷害不了你，能傷你的，是但愿。你總覺(jué)得是情感慨害了你，其實(shí)傷到你的人，永遠(yuǎn)是本身。晚安！
人生的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇七
雅思聽(tīng)力機(jī)經(jīng)被廣大“烤鴨”們奉為圣經(jīng)，因?yàn)橛泻芏嘌潘悸?tīng)力出現(xiàn)“舊題”，頻率非常高，那么雅思聽(tīng)力到底要怎么備考才正確?雅思聽(tīng)力技巧都有哪些?雅思聽(tīng)力機(jī)經(jīng)在備考過(guò)程中使用要注意哪些方面呢?下面就是100教育小編為各位考生總結(jié)的關(guān)于雅思聽(tīng)力機(jī)經(jīng)使用的經(jīng)驗(yàn)。
從事雅思聽(tīng)力教學(xué)多年以來(lái)，跟學(xué)生經(jīng)常進(jìn)行英語(yǔ)學(xué)習(xí)、雅思考試方面的交流。俗話說(shuō)，“不怕你問(wèn)題多，就怕你不開(kāi)口問(wèn)?！泵看螌W(xué)生問(wèn)老師一個(gè)問(wèn)題，他們只是為了得到一個(gè)具體的答案和方向，但是對(duì)于教師而言其實(shí)是一個(gè)難得的、從更深層次去理解學(xué)生在學(xué)習(xí)英語(yǔ)和面對(duì)考試方面的擔(dān)心、憂慮、和疑惑的機(jī)會(huì)。妥善解決學(xué)生的問(wèn)題并且能提出適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)意見(jiàn)不但能使學(xué)生對(duì)老師更加信服，也會(huì)讓他們感受到教師對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)任的精神。學(xué)生們的問(wèn)題五花八門，別樣萬(wàn)千，在這里小編就分析一下經(jīng)常被學(xué)生問(wèn)到的幾個(gè)問(wèn)題。
1.雅思聽(tīng)力機(jī)經(jīng)是什么？
2.雅思聽(tīng)力機(jī)經(jīng)有效嗎？
3.雅思聽(tīng)力機(jī)經(jīng)跟考試預(yù)測(cè)有什么關(guān)系，真的準(zhǔn)嗎?
原因分析：
a有很多學(xué)生在來(lái)培訓(xùn)之前對(duì)雅思聽(tīng)力考試考查的場(chǎng)景，難度，考題類型等都一無(wú)所知，更不用提“烤鴨”們津津樂(lè)道的“雞精”了。
b即使知道機(jī)經(jīng)是什么，也不知道應(yīng)該以怎樣的態(tài)度和方法來(lái)利用機(jī)經(jīng)。c考試預(yù)測(cè)的版本號(hào)代表什么。
d機(jī)經(jīng)的預(yù)測(cè)真的能命中嗎。
常見(jiàn)表現(xiàn)：
不注重聽(tīng)力的練習(xí)，把極大的希望押寶到對(duì)機(jī)經(jīng)的背誦上，到頭來(lái)很可能是竹籃打水一場(chǎng)空，考試分?jǐn)?shù)并沒(méi)有實(shí)際提高。
解決方法：
1.機(jī)經(jīng)說(shuō)白了就是對(duì)于雅思聽(tīng)力每次考試場(chǎng)景，題型，題目?jī)?nèi)容以及答案的一個(gè)集合。
2.機(jī)經(jīng)作為雅思備考的有效資料，也有它的弊端，那就是聽(tīng)力原文的無(wú)法重現(xiàn)。所以機(jī)經(jīng)里面也只是記錄了每次考試中的場(chǎng)景描述、題目類型、順序以及絕大多數(shù)題目的正確答案(有些題爭(zhēng)議較大，無(wú)法確定正確答案是什么)，而并沒(méi)有每道題目的相應(yīng)原文。由于雅思聽(tīng)力考試會(huì)重復(fù)以前考過(guò)的場(chǎng)景，且題目和順序幾乎不會(huì)發(fā)生變化，所以背誦機(jī)經(jīng)就給了一些學(xué)生能夠做到原題的可能，進(jìn)而提高聽(tīng)力分?jǐn)?shù)。
這里要提醒各位考生，背誦機(jī)經(jīng)的難度是非常大的。首先，機(jī)經(jīng)的含量太大，想全部背誦不太現(xiàn)實(shí)。其次，就算是看了很多名師或者網(wǎng)站的預(yù)測(cè)后大大縮減了范圍，但是背誦量依然很大，而且不只需要準(zhǔn)確的背誦答案，還要記住每一個(gè)場(chǎng)景下答案出現(xiàn)的順序，這更是難上加難。我有聽(tīng)說(shuō)有靠背機(jī)經(jīng)取得聽(tīng)力分?jǐn)?shù)提高的案例，但是可想而知那些人付出了多么大的努力，俗話說(shuō)叫把機(jī)經(jīng)融入到血液里了，這是一般學(xué)生望而生畏而且也無(wú)法做到的。
那么，我們應(yīng)該以一種什么樣的態(tài)度和方法來(lái)對(duì)待機(jī)經(jīng)呢?
1.小編覺(jué)得機(jī)經(jīng)無(wú)疑是一個(gè)高頻詞匯的寶庫(kù)，與其天天花錢去追求一些高頻詞匯的寶書(shū)，還不如上網(wǎng)下載一個(gè)機(jī)經(jīng)，并且把它當(dāng)做背單詞的利器。
詞是最徒勞無(wú)功的，想想有幾個(gè)人能真正的背過(guò)字典就知道了。對(duì)于雅思考試的高頻場(chǎng)景胸有成竹，并且能夠舉一反三。舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)，跟租房子這個(gè)大場(chǎng)景有關(guān)的考題包括：住房類型，房源信息來(lái)源，預(yù)約，看房，維護(hù)維修，保險(xiǎn)等，如若能在這個(gè)龐大的場(chǎng)景中進(jìn)行細(xì)致的分類和歸納總結(jié)的話，你對(duì)雅思場(chǎng)景的把握和出題方向才會(huì)有更深的認(rèn)識(shí)，這樣才會(huì)覺(jué)得學(xué)習(xí)并不枯燥而且是卓有成效的。如果你能用這樣的方式來(lái)對(duì)待機(jī)經(jīng)，那么機(jī)經(jīng)勢(shì)必成為你手中的一把利器。
2.一些雅思名師和知名的雅思網(wǎng)站會(huì)在考前對(duì)當(dāng)月或當(dāng)次考試做出預(yù)測(cè)，這些預(yù)測(cè)也是基于機(jī)經(jīng)版本號(hào)的。
一個(gè)機(jī)經(jīng)的版本號(hào)其實(shí)是一次考試的代碼，學(xué)生需要做的是按照機(jī)經(jīng)版本號(hào)去查找相對(duì)應(yīng)的考試所在的頁(yè)碼，進(jìn)而進(jìn)行準(zhǔn)備或者是死記硬背。預(yù)測(cè)一般分為a級(jí)和b極預(yù)測(cè)，或者分為一級(jí)預(yù)測(cè)和二級(jí)預(yù)測(cè)。每一個(gè)預(yù)測(cè)內(nèi)包含有幾十個(gè)機(jī)經(jīng)的版本號(hào)，范圍雖然有所縮小，但是量依然較大。其實(shí)這就相當(dāng)于很多科目的老師在考前給你劃主重點(diǎn)和次重點(diǎn)一樣。由于許多雅思名師對(duì)歷次考試機(jī)經(jīng)的研究，他們對(duì)雅思聽(tīng)力舊題的出現(xiàn)規(guī)律有了較深刻的認(rèn)識(shí)，所以在他們所給出的重點(diǎn)預(yù)測(cè)里命中一舊，兩舊，甚至三舊的機(jī)率確實(shí)較大。
總之，雖然機(jī)經(jīng)作為廣大“烤鴨”前輩們的答案回憶結(jié)晶，但還是難免會(huì)有差錯(cuò)和疏漏之處，小編在這里提醒考生，機(jī)經(jīng)絕非100%的正確答案，考試時(shí)遇到舊題則更要慎重，還是要相信自身的臨場(chǎng)聽(tīng)力。
文章來(lái)源：100教育。
人生的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇八
很難回去那樣的日子了：唱一句“蒹葭蒼蒼”涉水至淇，吟一句“疏影暗香”孑然出世，生活被濡染得詩(shī)意氤氳。
生活中的一些細(xì)節(jié)其實(shí)極富詩(shī)意：春鳥(niǎo)秋蟲(chóng)，夏蟬冬雪，月下簫，山間松……但是一雙被名利遮蔽的眼睛，對(duì)生活慣于取功能而去美感，早已觸不及詩(shī)意的衣袂。此生若迷失于名利場(chǎng)，便是自己為自己設(shè)枷，最終的結(jié)果，要么因跳脫不得而掙扎至死，要么因不堪重負(fù)窒息而亡。連生趣都沒(méi)有的人生，更毫無(wú)詩(shī)意可言。
就如一代才子柳永，縱是揮毫市井，偎紅倚翠，他的心里始終割不下對(duì)功名的執(zhí)念。這份執(zhí)念一直以悵怨之態(tài)滲在他的詞中，因而他的“擬把疏狂圖一醉”遠(yuǎn)不如蘇東坡的“人間有味是清歡”來(lái)得逍遙自在。柳永的狂，不過(guò)是為了遮掩其內(nèi)心對(duì)名利的渴求——那么蒼白，那么可憐。
真正的詩(shī)意人生，需要的哪里是“五花馬”、“千金裘”？疏食則飲水，曲肱亦可枕，褪盡浮華之后的簡(jiǎn)單，縱是清貧，卻絕不困窘——蘊(yùn)含無(wú)限生機(jī)與樂(lè)趣的生活，自然有至情至真的詩(shī)意?！皯騽∈窃?，名利是星”。所有的.庸名利祿，到頭來(lái)，都不過(guò)賦予旁人茶余飯后的一點(diǎn)談資。看破了這一點(diǎn)，戲劇大家濮存昕不再汲汲于鮮花與掌聲，不再一心取悅他人，而是將整副身心投入所愛(ài)的戲劇藝術(shù)，潛心鉆研，全心全意地為自己而活。他的生命，回歸了清靜寡淡，卻因此詩(shī)意豐沛。這樣的人生，用最簡(jiǎn)樸的物質(zhì)，構(gòu)建出最充實(shí)的心境，才可謂不虛度，不負(fù)這大好的人間韶華。
所以，脫離了名利之困，人心方能覓得大自在。
若將詩(shī)意比作一匹桀驁的野馬，那么自由就是它的草原。而名利，往往是束縛自由的牢籠和枷鎖。正是清醒地認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)，盧梭才堅(jiān)定地拒絕了國(guó)王的萬(wàn)金饋贈(zèng)，反身選擇棲守精神的獨(dú)立與自由。他在《懺悔錄》中寫道，若被名利遮住雙眼，那么“真理也完蛋了，自由也完蛋了”。獨(dú)立與淡泊都已不復(fù)存在，更何談什么詩(shī)意人生呢？這與前賢莊子的“往矣，吳將曳尾于涂中”可謂不謀而合。大凡至賢者，都明了名利與自由的詩(shī)意乃不相容的水與火。因?yàn)樵谟姑摰墓鼟杜c要挾之下，總有一天你將遺落自己的本心，出賣自己的靈魂。
雪沫乳花浮午盞，蓼茸蒿筍試春盤。極富詩(shī)意之物，從來(lái)都是極簡(jiǎn)單、極素樸之物。也唯有一顆素樸簡(jiǎn)單的心，才有幸品嘗這詩(shī)意滿盈的“人間清歡”。
人之一生風(fēng)塵仆仆，名利如霧亦如電，終究不過(guò)一場(chǎng)水月鏡花。放下對(duì)名利的執(zhí)念，做一個(gè)簡(jiǎn)單的人，一個(gè)心懷詩(shī)意的人，方能把短暫的生命活得如詩(shī)般純粹透亮。
這樣，即使偶有坎坷，也能帶著微笑走在路上，聽(tīng)風(fēng)賞花。抬望眼，已不知幾時(shí)云起了……呵，這簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的詩(shī)意，從來(lái)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單。
人生的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇九
說(shuō)到英語(yǔ)，我真是感慨萬(wàn)千。
算算從我對(duì)英語(yǔ)產(chǎn)生濃厚的興趣到最終雅思考了高分，也就是兩年多的時(shí)間。
相信每個(gè)人都有自己的學(xué)習(xí)心得，說(shuō)起我的心得，我不想說(shuō)太多諸如多聽(tīng)多讀多寫之類的空話，而是想通過(guò)講述我學(xué)習(xí)英語(yǔ)的經(jīng)歷來(lái)給大家一點(diǎn)啟發(fā) 發(fā)現(xiàn)潛力我的雅思高分，不能不歸功于朗閣的培訓(xùn)班。
老師在信心和應(yīng)試技巧上給了我很大的幫助。
當(dāng)初只是因?yàn)閶寢尳ㄗh才迷迷糊糊報(bào)了名，完全不知道能考幾分。
開(kāi)課之前，就已經(jīng)報(bào)了2個(gè)月后的考試。
聽(tīng)完第一節(jié)的介紹課，翻了翻厚厚的幾大本教材，我嚇壞了，課上給老媽發(fā)短信說(shuō)真不該報(bào)名的 下課后忐忑不安地問(wèn)老師：老師，我才上高二，英語(yǔ)底子還行，但你覺(jué)得我能兩個(gè)月學(xué)完就考雅思嗎？是不是太急了？要不要把考試取消了？老師說(shuō)沒(méi)事，還給我吃定心丸：考不過(guò)就多考幾次，試一試總沒(méi)錯(cuò)的，有很多類似成功的例子，不要害怕，就當(dāng)積累經(jīng)驗(yàn)。
我于是堅(jiān)定了決心。
其實(shí)一個(gè)人在做一件事之前完全不清楚自己的潛力，感謝老師讓我發(fā)現(xiàn)了自己的潛力！練聽(tīng)力直接聽(tīng)快速英語(yǔ)先說(shuō)聽(tīng)力吧，我是從voa(voiceofamerica)開(kāi)始聽(tīng)的，沒(méi)有怎么聽(tīng)慢速英語(yǔ)，覺(jué)得不過(guò)癮，直接聽(tīng)快速。
當(dāng)時(shí)初三，自然只聽(tīng)得嘰哩咕嚕一片。
但是我特別喜歡voa播音員的語(yǔ)調(diào)和發(fā)音，那種地道的斷句和表達(dá)是在錄音帶中永遠(yuǎn)體會(huì)不到的，即使聽(tīng)不懂我也特感興趣，不停地聽(tīng)，睡覺(jué)聽(tīng)、走路聽(tīng)、晚自習(xí)課間還聽(tīng)，聽(tīng)著聽(tīng)著就越聽(tīng)越清楚，從只能聽(tīng)出一個(gè)個(gè)沒(méi)有聯(lián)系的單詞到能聽(tīng)出整句的話，再到聽(tīng)出句意。
voa聽(tīng)力材料可以從51voa上下載到。
為了達(dá)到鍛煉聽(tīng)力的最佳效果，我沒(méi)有一開(kāi)始就看廣播稿去對(duì)照著聽(tīng)，而是聽(tīng)得滾瓜爛熟了后再去看稿，把不懂的單詞查了，最后再看稿子聽(tīng)，即便最難的段子也能搞懂。
當(dāng)然一些過(guò)于美式的表達(dá)除外，只能去找老外。
就這樣，每篇voa我至少20遍，聽(tīng)了5本40多篇廣播文章還覺(jué)得不夠爽。
詞匯量又不知不覺(jué)地增加了，學(xué)校的聽(tīng)力考試也變得味同嚼蠟。
于是我又買來(lái)了英文原聲電影，遮住字幕看，實(shí)在不行了對(duì)照字幕也行。
總之我不看中文配音的，因?yàn)槟銜?huì)發(fā)現(xiàn)，一旦能聽(tīng)懂電影的對(duì)白，你對(duì)英語(yǔ)的感覺(jué)已經(jīng)挺地道，能或多或少地用英文思考。
除了電影，我還看明珠臺(tái)(tvbpearl)和國(guó)際臺(tái)(atvworld)的英文節(jié)目，現(xiàn)在兩個(gè)頻道的新聞和大部分節(jié)目都有英文字幕，大大方便了我們！總之，大量輸入是練好聽(tīng)力的最佳途徑，一旦走上了正道，就會(huì)進(jìn)入一個(gè)良性的進(jìn)步循環(huán)。
練口語(yǔ)面子散盡還復(fù)來(lái)口語(yǔ)我特別強(qiáng)調(diào)發(fā)音。
大家一定要把口音練到吐字清楚，流暢自然，否則再好的英語(yǔ)，說(shuō)出來(lái)沒(méi)人聽(tīng)得懂是很難受的。
如果對(duì)自己的發(fā)音不滿，自然不愿多講英語(yǔ)，英語(yǔ)也就很難提高了。
語(yǔ)言學(xué)習(xí)不能要面子，要有天生我嘴必要用，面子散盡還復(fù)來(lái)的志氣，別人聽(tīng)得懂就是勝利！我本來(lái)也是很靦腆的.人，但是由于出過(guò)國(guó)做交換生，逼得不得不開(kāi)口講，時(shí)間長(zhǎng)了才練就了一副厚臉皮。
為了糾正發(fā)音，我經(jīng)常聽(tīng)著錄音忘情跟讀，逐漸練就了一口美式發(fā)音，如元音拉長(zhǎng)輔音短促。
平時(shí)在家，興之所至，我會(huì)不時(shí)地用英語(yǔ)自言自語(yǔ)。
自言自語(yǔ)真的很有效果，在說(shuō)口語(yǔ)時(shí)，往往會(huì)有文思泉涌的感覺(jué)。
如果腦海里全是想好的句子，一開(kāi)口只有er來(lái)er去，除了ithink就是so(n秒)，學(xué)過(guò)的好詞一個(gè)也出不來(lái)，說(shuō)出來(lái)的全是幼稚園詞匯，那簡(jiǎn)直想抽自己嘴巴。
自言自語(yǔ)多了，嘴和腦的同步性就會(huì)大大增強(qiáng)，自信也就來(lái)了。
做到了上面三步，面子也放下了，發(fā)音也糾正了，表達(dá)也稍微有點(diǎn)感覺(jué)了，這時(shí)就可以出去找人聊了，口語(yǔ)就是這樣練成的。
當(dāng)然，良好的習(xí)慣也很重要，比如每天大聲朗讀英語(yǔ)。
口語(yǔ)好的英語(yǔ)學(xué)習(xí)者一般都非常自信，也往往是英語(yǔ)學(xué)習(xí)中的佼佼者，因?yàn)檎Z(yǔ)言的最重要的目的是口頭交流，碰到外國(guó)人我們總不能寫紙條吧。
熟練技巧是高分捷徑關(guān)于雅思考試的備考我有一些建議：1.做至少五份?？碱}，而且做每份就像考試一樣，做足四個(gè)小時(shí)，一定要適應(yīng)考試的節(jié)奏，在實(shí)戰(zhàn)中尋找狀態(tài)。
2.考前要猛補(bǔ)作文，雖然重在積累，但考前的突擊的確很有效，畢竟寫文章貴在有章法。
作文要模仿幾篇適合自己的范文，范文的標(biāo)準(zhǔn)不在于用詞天花亂墜，而是在于是否能用最簡(jiǎn)單的詞表達(dá)最清楚的意思，同時(shí)又有清晰的結(jié)構(gòu)和思路。
另外要提的是模板的運(yùn)用，雅思考試中時(shí)間很緊，現(xiàn)場(chǎng)構(gòu)思往往會(huì)導(dǎo)致寫不完，因此最好是提前備好結(jié)構(gòu)模板，針對(duì)題目套論據(jù)模板在綜合寫作中尤其重要，如果沒(méi)有老師教的那幾個(gè)模板，我寫作絕對(duì)沒(méi)有可能滿分。
如第一段該寫什么，如怎樣概括大意，第二段寫什么，怎么構(gòu)句，支持用哪些詞反對(duì)用哪些詞，怎么對(duì)比觀點(diǎn)，等等。
作文里最好有點(diǎn)真實(shí)的內(nèi)容和事例，能感動(dòng)考官最好。
我的寫作從句法到結(jié)構(gòu)都很簡(jiǎn)要，甚至沒(méi)用幾個(gè)雅思詞匯，就是用高中詞匯，但可能由于我寫了真情實(shí)感(寫了數(shù)學(xué)老師對(duì)我的關(guān)懷和我的感激；當(dāng)時(shí)題目是《老師應(yīng)該給學(xué)生信心還是知識(shí)？》)，所以得了滿分。
3.聽(tīng)力，短期的話要精聽(tīng)?zhēng)灼揭蛔植徊钆疄橹?，劍橋考試上那些原版挺不錯(cuò)的，強(qiáng)烈建議精聽(tīng)，聽(tīng)寫下來(lái)最好！4.口語(yǔ)考前準(zhǔn)備幾個(gè)faq的答案，滾瓜爛熟，否則到時(shí)候會(huì)緊張結(jié)巴。
考前要準(zhǔn)備幾個(gè)萬(wàn)能材料反復(fù)練習(xí)，沒(méi)有伙伴就自己對(duì)自己說(shuō)，同時(shí)一定要控制穩(wěn)定的語(yǔ)速和節(jié)奏，材料準(zhǔn)備要簡(jiǎn)單扼要，正常表達(dá)足夠之余還能清楚表達(dá)自己的思想。
5.背高頻單詞。
人生的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十
1、不喜爭(zhēng)不喜搶圍繞你的人多我便自己退場(chǎng)。
2、因?yàn)樽约和耆靼祝热幌矚g著同一個(gè)人，所以完全能明白那些所有的念頭。忐忑的張望、驚喜的對(duì)話、緊張的觀察，或者出糗以后，恨不得想死一樣地傷心。
3、人生的真理，只是藏在平淡無(wú)味之中。當(dāng)你感到迷惑時(shí)，并不可憐，當(dāng)你不知道迷惑時(shí)，才是最可憐的。
4、憶念便是加持，蒙師友、佛菩薩的憶念，便是蒙師友、佛菩薩的加持。念佛、念法、念僧、念師、念父母、念有德之人，即是接受三寶、師尊、父母的加持。
5、人生里面總是有所缺少，你得到什么，也就失去什么，重要的是你應(yīng)該知道自己到底要什么。人生沒(méi)有十全十美。如果你發(fā)現(xiàn)錯(cuò)了，重新再來(lái)，別人不原諒你，你可以自己原諒自己。千萬(wàn)不要用一個(gè)錯(cuò)誤去掩蓋另一個(gè)錯(cuò)誤！
6、昨日的輝煌已被塵埃掩蓋，今日的歡聲笑語(yǔ)已不復(fù)存在。無(wú)數(shù)次的成功與失敗，感謝一路有你的陪伴。
7、哲理人生，不管世界變成什么樣，別人對(duì)你怎么樣，都請(qǐng)你記得：做人，永遠(yuǎn)不要瞧不起別人，一定要低調(diào)，一定要善良！
8、在平時(shí)與別人進(jìn)行交際的過(guò)程中，我們應(yīng)該對(duì)對(duì)方進(jìn)行充分的了解，然后才能在與別人交往的過(guò)程中占據(jù)主動(dòng)，讓交際變得得心應(yīng)手。
9、求人辦事中的禮儀非常重要，做不好的話不僅不能把事辦好，還很可能會(huì)得罪別人。所以在求人辦事的時(shí)候，一定要學(xué)會(huì)表現(xiàn)出適當(dāng)?shù)亩Y儀，這樣才能讓自己事半功倍。
10、一個(gè)人進(jìn)行一兩次的微笑并不難，難的是讓自己時(shí)刻保持微笑，這需要我們擁有一個(gè)積極的心態(tài)。只有用心去笑，讓微笑的感覺(jué)從內(nèi)向外發(fā)散出來(lái)，才是最真的笑，最美的笑。
11、長(zhǎng)處可以讓別人發(fā)現(xiàn)，短處更要靠自己的覺(jué)醒。
12、學(xué)會(huì)等待是一種成熟，懂得等待的人具有深沉耐力，懂得等待的人具有寬廣的胸懷。等待要沉著冷靜，等待要有一份信念，等待要有一份真誠(chéng)，等待是體味生活真諦，等待是一種心態(tài)，成功需要一個(gè)過(guò)程，不懈努力要學(xué)會(huì)等待。等待，是一份美麗，更是一種涵養(yǎng)和睿智。
13、平和淡然地面對(duì)一切，活出自我，活出自信，該想的就想，該做的就做，愛(ài)你自己，更要愛(ài)他人。不論何時(shí)何地，要特別珍惜緣分，不論是你生命的過(guò)客，還是長(zhǎng)久的知己，都是一生精彩的回憶。人海中難得有幾個(gè)真正的朋友，這份情請(qǐng)你不要不在乎！別等到無(wú)能為力的時(shí)候，才翻起終生的遺憾和悔恨的記憶。
14、人生有三種境界：—看山是山，看水是水；看山不是山，看水不是水；看山還是山，看水還是水。一個(gè)人的人生之初純潔無(wú)暇，初識(shí)世界，一切都是新鮮的，眼睛看見(jiàn)什么就是什么，人家告訴他這是山，他就認(rèn)識(shí)了山，告訴他這是水，他就認(rèn)識(shí)了水。
人生的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十一
盛世英才竟風(fēng)流。
過(guò)眼云煙中如夢(mèng)，
歲月無(wú)情染白頭。
百事人生且放歌，豪情釀酒醉眉額。
天地鯤鵬時(shí)展翼，風(fēng)雨無(wú)阻渡星河。
人生如夢(mèng)見(jiàn)幽簾，如夢(mèng)非夢(mèng)比思閑；
情歸何處哪已現(xiàn)，現(xiàn)實(shí)中來(lái)人為全；
百味雜陳與辛酸，深埋苦中淚始干；
生活盡有喜和憂，浪花朵朵濤依舊。
紅
天之旗幟。煉丹爐里的吶喊。
杜鵑啼血，石頭紅著臉歌唱。
中國(guó)國(guó)旗。中國(guó)結(jié)。中國(guó)紅。
中國(guó)夢(mèng)駐在國(guó)人的胸爐，點(diǎn)燃顆顆。
星子。
紅作動(dòng)詞，無(wú)論誰(shuí)是主語(yǔ)。
皆為燃燒。
黃
淺淺的鵝黃里有新生。
成熟的深黃是豐收。
我喜歡大地和鄉(xiāng)親。
黃袍加身的盛況。
魅惑的金黃是誘惑。
像黃的.花心。
萬(wàn)千矜持的情愫悄悄地流淌。
不漂白黃色的臉。
黃膚黑發(fā)，中華魂不改。
藍(lán)
一種品質(zhì)。我本真的童年。
趴在老家的路上，數(shù)著天空的瓦藍(lán)瓦藍(lán)。
藍(lán)是最積極的，盡情釋放自己。
為天空寫下最凝練的一筆，可現(xiàn)在我有點(diǎn)奢望。
借泌水河之眼，看到河水之外的大海。
聽(tīng)見(jiàn)濤聲。
風(fēng)華正茂展雄才，步履闌珊觀夕陽(yáng)；
酸甜苦辣笑無(wú)奈，花開(kāi)花落待輪回。
天邊的一抹血色。
是我心靈的日光。
水中的夢(mèng)幻倩影。
我要把你捧在手。
用心的慢慢品嘗。
你問(wèn)我什么滋味。
我在用味覺(jué)去想。
讓一切都很完美。
現(xiàn)實(shí)總是很骨感。
夢(mèng)想總是很飄渺。
沒(méi)有了夢(mèng)會(huì)怎樣。
轉(zhuǎn)眼間白發(fā)蒼蒼。
書(shū)寫人生林連喜，
華夏萬(wàn)眾齊贊美。
理髪崗位心陶醉，
二十年來(lái)情無(wú)比。
一元價(jià)格始終低，
顧客多付即退回。
核心價(jià)值志不移，
為民xx永牢記。
道德高尚樹(shù)豐碑，
平凡崗位創(chuàng)奇跡。
初中曾是我的輝煌。
高中乃是我的墳?zāi)埂?BR> 走過(guò)死亡。
大學(xué)將是我的崛起。
社會(huì)定是我的舞臺(tái)。
人生的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十二
到物業(yè)工作，是我失業(yè)以后再就業(yè)的生活所需。
還沒(méi)去上班之前妻子便一再地囑咐我，你若在乎這份工作，就要改掉你年輕時(shí)的那一身臭毛病。
妻子的話不無(wú)道理，按我的脾氣性格，是最不適合在公司或企業(yè)上班的，因?yàn)槲疫@個(gè)人愛(ài)挑理，喜歡說(shuō)事，好打抱不平，且得理不饒人，是老總或者上司見(jiàn)了我就頭疼的那一類人。年輕時(shí)我也曾到幾家公司應(yīng)聘，都因?yàn)檎驹谧约旱慕嵌扰c某個(gè)上級(jí)或老板理論這條規(guī)矩不合理、那條制度太苛刻而令老板惱羞成怒。
記得印象最深刻的那次，是我的上司一言不發(fā)地聽(tīng)我說(shuō)完代表所有員工心聲的、認(rèn)為公司哪些地方不人性化的方方面面后，心平氣和地反問(wèn)我：“你說(shuō)這里誰(shuí)是老板？”“當(dāng)然是你?！蔽艺f(shuō)?！澳敲淳湍銊偛盘岢龅哪切﹩?wèn)題，解決的辦法只有一個(gè)?！崩习宥阎荒樀男σ饪粗?，停頓片刻。聽(tīng)到前面的話我還以為是遇到了一個(gè)明君，心里不禁暗自感動(dòng)，可萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到接下來(lái)的一句話讓心高氣傲的我無(wú)地自容，并且從那以后再也不想去什么公司企業(yè)上班了。老板接著說(shuō)：“唯一的解決辦法，就是你自己當(dāng)老板去吧?！?BR> 回想自己半生走過(guò)的人生路程，在外打工將近二十年，我努力過(guò)，拼搏過(guò)，但不是所有愛(ài)拼愛(ài)闖的人都能夠成為時(shí)代的幸運(yùn)兒。我承認(rèn)自己在事業(yè)上是個(gè)失敗者，沒(méi)有高樓洋房，沒(méi)有小車，更沒(méi)有什么值得自己驕傲的產(chǎn)業(yè)，我常因?yàn)樽约荷頌槟袃簠s不能令家人過(guò)上富足的日子而滿懷愧疚。人到中年的我，對(duì)生活不再滿懷激情，有的只是對(duì)家人的那份責(zé)任，保證家人的溫飽問(wèn)題，培養(yǎng)兩個(gè)小女完成學(xué)業(yè)，是我目前最大的心愿。日子平淡無(wú)奇，心中滿是人到中年萬(wàn)事休的悲涼之感。
決定在銀灣物業(yè)上班，不是我忘記了以前的教訓(xùn)，而是有一個(gè)讓自己想起來(lái)也覺(jué)得可笑的理由：是銀灣物業(yè)工作人員那身特有的制服吸引了我，穿上它，很有軍人的風(fēng)范，成為一名軍人，曾是我多年的夙愿。就為了這個(gè)理由，我不顧一切地加入了銀灣。
在鉛山銀灣物業(yè)公司員工中，我是年齡偏大的一個(gè)。由于物業(yè)公司需要給人展現(xiàn)良好的精神風(fēng)貌，白班一般是由朝氣蓬勃的年輕人來(lái)站崗，自然就與我無(wú)緣。所以，中班和晚班才是我蹲點(diǎn)的選擇。上中晚班必須練就夜貓子般的本領(lǐng)，要是稍不留神被瞌睡蟲(chóng)鉆了空子，根據(jù)公司特有的企業(yè)文化和規(guī)章制度，就會(huì)被要求樂(lè)捐，金額50-100元不等。不少工作人員包括我在內(nèi)，都曾因此為公司的樂(lè)捐款獻(xiàn)上了自己的一份“愛(ài)心”。在我認(rèn)為，長(zhǎng)夜漫漫，打個(gè)小盹是人之常情，領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該體恤下屬，只可警告，不應(yīng)處罰。好多員工更是心有同感，常在背地里抱怨，相互訴苦。都說(shuō)江山易改本性難移，當(dāng)再一次聽(tīng)到被罰的同事在我面前牢騷滿腹、怨言不斷時(shí)，我把老婆的警告忘到了九霄云外，一沖動(dòng)就跑到了我的上司謝經(jīng)理面前，力數(shù)公司某些規(guī)章制度是如何的不人性化，對(duì)待這些辛苦在一線的員工是多么的不合理，多么地苛刻。我這剛烈的性格、火爆的脾氣，越說(shuō)越激動(dòng)，越激動(dòng)言語(yǔ)就越不中聽(tīng)，甚至出言不遜。我以為謝經(jīng)理一定會(huì)像我之前遇到的老板一樣火冒三丈，拍桌子罵人。但是出乎我的意料，他并沒(méi)有惱羞成怒，而是沉著冷靜，心平氣和地疏導(dǎo)我，講公司的難處，企業(yè)的不易，小家庭尚且有鬧矛盾的時(shí)候，何況一個(gè)大企業(yè)，想做到一碗水端平，那是不可能的。當(dāng)時(shí)在氣頭上的我，根本聽(tīng)不進(jìn)任何勸解，只顧自己情緒的發(fā)泄，全然沒(méi)有考慮別人的感受。
都說(shuō)沖動(dòng)是魔鬼，事后我也十分后悔，只怪自己當(dāng)時(shí)太沖動(dòng)，妻子也狠狠地批評(píng)了我，還鼓勵(lì)我去向領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)錯(cuò)道歉。生性自尊心極強(qiáng)的我，卻始終拉不下這個(gè)面子。盡管我很喜歡這份工作，但我知道自己闖了禍，被開(kāi)除是遲早的事，我心想等著領(lǐng)導(dǎo)來(lái)將我掃地出門還不如我自己主動(dòng)辭職來(lái)的體面些。第二天，我就在謝經(jīng)理面前流露出要辭職的意思，沒(méi)想到謝經(jīng)理一再地挽留我，還語(yǔ)重心長(zhǎng)地和我談心，談企業(yè)的文化內(nèi)涵，談自己的.人生歷程，更談為人處事之道，曉之以理動(dòng)之以情，言辭懇切，發(fā)至肺腑。至此，我由衷地佩服謝經(jīng)理的容人之量。要是換做別人，就算不被開(kāi)除也得寫份檢討書(shū)。
更讓我意外的是，在年終評(píng)選優(yōu)秀員工時(shí)，謝經(jīng)理在會(huì)上當(dāng)眾確保了我一個(gè)名額，還對(duì)我的工作大加贊賞，給予表?yè)P(yáng)。他的不計(jì)前嫌和大度更加令我刮目相看，這樣的領(lǐng)導(dǎo)我還是第一次遇見(jiàn)。從那時(shí)起，我就更加嚴(yán)格要求自己，凡事力求做到最好。我深深地記住了謝經(jīng)理經(jīng)常在會(huì)議上提到的一句話：復(fù)雜的事情簡(jiǎn)單做，簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做，重復(fù)的事情用心做。我不僅要求自己要做得好，還帶動(dòng)其他的員工一起努力，我不為別的，只為自己喜歡這份工作，只為要對(duì)得起自己的良心，更為要對(duì)得起謝經(jīng)理的知遇之恩，此外，別無(wú)他想。
自上次沖動(dòng)事件以后，謝經(jīng)理就時(shí)不時(shí)地找我談話，關(guān)心我的工作情況，關(guān)心我的家庭狀況，更多的是談銀灣物業(yè)一步步走到今天的來(lái)之不易，銀灣之所以能夠發(fā)展壯大取得今天的輝煌成就，完全是靠著銀灣人上下一心、眾志成城的結(jié)果。謝經(jīng)理還和我談到他自己這大半生的起起落落，說(shuō)他能夠坐到今天這個(gè)位置，完全是靠自己百倍努力換來(lái)的，一個(gè)人的價(jià)值不是他想賺多少錢，而是要看自己值多少錢！他還經(jīng)常跟我分享許多富有哲理的名人故事，至理名言。引經(jīng)據(jù)典，博古論今。他的博學(xué)，他對(duì)人生的感悟，深深地感染著我，在不知不覺(jué)中，他成為了我的榜樣。我視他為人生知己，凡事喜歡向他討教，他也知無(wú)不言言無(wú)不盡。在他的影響下，我變得更加熱愛(ài)學(xué)習(xí)，更加愛(ài)崗敬業(yè)。日子就這樣在我的忙碌和充實(shí)中一天天過(guò)去。
忽然有一天，謝經(jīng)理任命我為班長(zhǎng)，這一驚喜令我大感意外。因?yàn)槲疑钪补九囵B(yǎng)人才，大多挑選年輕有為的青年才俊，像我這種過(guò)時(shí)之人，只配埋頭工作，永遠(yuǎn)做一名普通的員工。我自己對(duì)升職也壓根沒(méi)有非分之想，一心只想做好本職工作，為領(lǐng)導(dǎo)為公司獻(xiàn)上自己的微薄之力。這一意外驚喜，對(duì)我的人生起到了很大的推動(dòng)作用，原來(lái)，我的人生還有價(jià)值，我的世界，還有春天。
這一次小小的升職，重新改變了我對(duì)人生的看法，我不再悲天憫人，偏激沖動(dòng)。我變得意氣風(fēng)發(fā)，斗志昂揚(yáng)，渾身充滿了活力，似乎又找回了年輕時(shí)的感覺(jué)。當(dāng)上班長(zhǎng)以后，肩上的擔(dān)子也加重了，在管好班員的同時(shí)，還要帶出好的徒弟來(lái)。我牢記謝經(jīng)理的話：做領(lǐng)導(dǎo)要知人善用，以德服人。遇事切不可魯莽，要沉著冷靜，循循善誘。
不久以后，我又被提升做了主管，職位上升，壓力也隨之增大，有時(shí)候甚至感覺(jué)力不從心。又是謝經(jīng)理一再地鼓勵(lì)我，他雖然被總部調(diào)到了省城，但他從來(lái)沒(méi)有忘記在鉛山這個(gè)小縣城里，還有一個(gè)需要他繼續(xù)鼓勵(lì)和栽培的我，經(jīng)常和我通電話，聊微信，發(fā)qq。可以說(shuō)我有今天的成就，離不開(kāi)謝經(jīng)理的一路引領(lǐng)和苦心栽培。
是銀灣物業(yè)給了我人生的第二個(gè)春天，感謝銀灣，因?yàn)橛心悖业娜松庞肿兊镁?，更加感謝謝經(jīng)理，因?yàn)橛心氵@個(gè)伯樂(lè)，才使我的光芒重新綻放。銀灣物業(yè)這個(gè)平臺(tái)給了我展示自己的機(jī)會(huì)，我將盡我所能，在銀灣這片天地里，將我的第二個(gè)春天裝扮得更加絢麗多彩。
人生的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十三
許下承諾很簡(jiǎn)單，但是實(shí)踐承諾卻不容易，所以不要輕易許下承諾，尤其是一輩子的承諾。如果你沒(méi)有自信能夠信守承諾的話，你還是不要輕易承諾為妙。
愛(ài)情的承諾虛無(wú)縹緲，想要破壞和遺忘簡(jiǎn)直就是一件輕而易舉的事情。在生意場(chǎng)上，爾虞我詐的事情更是數(shù)不勝數(shù)。但，生意場(chǎng)上最重要就是一個(gè)信字，信守承諾。
如果人生當(dāng)中缺少了承諾，那就表明這是個(gè)虛偽的世界。人在選擇的時(shí)候總會(huì)優(yōu)先選擇你所信任的人，這是人之常情。倘若你是個(gè)言而無(wú)信的人，那么你的`命運(yùn)就注定失敗，因?yàn)槟銦o(wú)法獲得別人的信任，你只能當(dāng)棋子，不能掌帥旗。
承諾就像是我們的目標(biāo)一樣，但是承諾得說(shuō)到做到，不能把承諾當(dāng)作兒戲。年少輕狂的時(shí)候，少年不知愁滋味，經(jīng)常會(huì)許下一些諾言?，F(xiàn)在想想，總覺(jué)得當(dāng)時(shí)的承諾是說(shuō)給自己聽(tīng)的，當(dāng)作是一種心理安慰。
人，最重要就是信。疑心重的人或許不會(huì)相信任何人，但假如你是個(gè)誠(chéng)信的人，那你就擁有了能夠融化別人內(nèi)心不安的可能性。
人生的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十四
我希望我的人生是一個(gè)句號(hào)，圓滿而充實(shí)。
母親告訴我：孩子，人生應(yīng)是一個(gè)逗號(hào)，總有未完的續(xù)音，這樣才不會(huì)終結(jié)，才會(huì)充滿希望。于是，當(dāng)我失敗時(shí)，才不會(huì)讓衰草撫慰傷痕，讓微風(fēng)撫平記憶。我要靠我自己站起，是的，要靠自己，我要自己去寫完那逗號(hào)后的下文。漸漸地，我懂得了“逗號(hào)”的真正內(nèi)涵。
父親告訴我：孩子，人生應(yīng)是一個(gè)冒號(hào)，永遠(yuǎn)都給人啟迪，引人思索。于是，我在生活中嘗試著發(fā)現(xiàn)，嘗試著拓新。記得，是太陽(yáng)的柔光，是落葉的飛舞，讓我真切地感受到春去秋來(lái)。我便用心靈在人生的冒號(hào)后寫下了我最珍貴的感受。
爺爺告訴我：孩子，人生應(yīng)是一個(gè)引號(hào)，把經(jīng)歷中最刻骨銘心的片段“引”起來(lái)，藏在心底，讓它成為回憶的瑰寶，前進(jìn)的鞭策。我不禁想起了我的啟蒙老師；是她牽著我走向人生大門，是她教會(huì)我如何做人；是她在我悲傷時(shí)給我心靈的安慰，在我失敗時(shí)給我重振的勇氣。我將這段記憶放在引號(hào)中，成為我心靈深處的'寶石。
奶奶告訴我：孩子，人生應(yīng)是一串長(zhǎng)長(zhǎng)的省略號(hào)。面對(duì)自己的榮譽(yù)、鮮花，省略些吧，這樣，你才能淡泊一切浮躁，去尋找一種比生命更長(zhǎng)久的踏實(shí)。面對(duì)別人的過(guò)錯(cuò)，省略些吧，這樣，你才能微笑著用你的胸懷去容納整個(gè)世界。于是，我學(xué)會(huì)了什么是沉著，什么是寬容，我興奮地發(fā)現(xiàn)，我有了一顆包容萬(wàn)物的心靈。
終于有一天，母親對(duì)我說(shuō)：“孩子，其實(shí)，沒(méi)有誰(shuí)的人生可以成為一個(gè)完美無(wú)缺的句號(hào)，正所謂‘金無(wú)足赤，人無(wú)完人’。但可貴的是，你一直都在追尋著句號(hào)。這不是目的，而是過(guò)程。但重要的，也就是這過(guò)程?！保ǔ踔凶魑模?。
我忽然間發(fā)覺(jué)：我在尋求“句號(hào)”的過(guò)程中成長(zhǎng)了。我懂得了人生就是一個(gè)過(guò)程，一個(gè)不以生為始，不以死為終的過(guò)程。于是，我學(xué)會(huì)如何去珍惜我所經(jīng)歷的一切。
經(jīng)歷就像退了潮的海，雖已不再?zèng)坝颗炫?，但它還是將貝殼留給了沙灘；經(jīng)歷就像落了山的太陽(yáng)，雖已不復(fù)光輝，但它把星星留給了蒼穹。
我，雖然沒(méi)有得到人生的句號(hào)，但我已經(jīng)擁有了最彌足珍貴的經(jīng)歷。畢竟，只要努力追求過(guò)了，就可以無(wú)悔。
我相信，我人生的標(biāo)點(diǎn)終究有一天會(huì)成為一個(gè)豎立的感嘆號(hào)!
人生的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十五
養(yǎng)生現(xiàn)在是人們討論的熱門話題，大家是怎樣養(yǎng)生的呢?下面是本站為大家?guī)?lái)的關(guān)于養(yǎng)生的
心得體會(huì)
，希望可以幫助大家。
學(xué)習(xí)養(yǎng)生已將滿一學(xué)期，主要配合《黃帝內(nèi)經(jīng)》等養(yǎng)生理論學(xué)習(xí)了導(dǎo)引保健功和八段錦。在此之前曾接觸過(guò)養(yǎng)生，因?yàn)樽约荷眢w一直處于亞健康狀態(tài)，并深受體寒之?dāng)_，一到冬天就會(huì)全身冰涼，所以需要借助傳統(tǒng)中醫(yī)的養(yǎng)生方法調(diào)養(yǎng)身體，但是在此之前接觸是的食餌養(yǎng)生和熏治養(yǎng)生，而非現(xiàn)在的吐納養(yǎng)生和導(dǎo)引養(yǎng)生。兩相對(duì)比覺(jué)得后者比前者有更大的適用范圍，比較適合現(xiàn)在練習(xí)和實(shí)踐。由于我們無(wú)法再學(xué)習(xí)之外抽出這么多實(shí)踐和精力來(lái)準(zhǔn)備養(yǎng)生所需的材料，食餌養(yǎng)生和熏治養(yǎng)生適合有人照顧時(shí)使用，而且，這兩種養(yǎng)生常常是對(duì)癥下藥的，具有針對(duì)性。
此外，對(duì)于尚是學(xué)生的我們經(jīng)常出現(xiàn)的用眼過(guò)度，肌肉酸痛，精力不足等病癥，這兩種養(yǎng)生能夠起到的功效就微乎其微了，遠(yuǎn)不及其他兩種來(lái)得實(shí)用。課程剛剛開(kāi)始時(shí)，老師介紹了幾個(gè)適合學(xué)生練習(xí)的養(yǎng)生功，對(duì)舒展筋絡(luò)非常管用。雖然簡(jiǎn)單，但是堅(jiān)持做一段時(shí)間后就感覺(jué)情況大不同了。困擾了許久的肩膀酸痛減輕許多，而且身體感覺(jué)更為通暢，沒(méi)有郁結(jié)，讓我不禁咋舌。平時(shí)練功時(shí)也有這種體會(huì)。區(qū)別競(jìng)技體育要求“更高”，“更快”，“更強(qiáng)”，養(yǎng)生課要求保持一種心平氣和的狀態(tài)，不急不躁地完成每個(gè)動(dòng)作。如果心態(tài)稍有變化就會(huì)影響到手腳動(dòng)作而影響整體的和諧圓通。正是養(yǎng)生這種特性，使得在使身體更加健康的同時(shí)還陶冶著心性，我想這就是為什么堅(jiān)持這種養(yǎng)生方法的老人在晚年不僅身體強(qiáng)健而且精神矍鑠。
其實(shí)，養(yǎng)生不僅僅教給我讓身體健康的方法，還傳達(dá)了人生的態(tài)度。養(yǎng)生是依據(jù)天地的變化，日月的升降，星辰的位置，以順從陰陽(yáng)的消長(zhǎng)，適應(yīng)四時(shí)的變遷。也就是說(shuō)人要順應(yīng)天地萬(wàn)物的規(guī)律，不可逆行。春天是推陳出新的時(shí)節(jié)，天地自然，都富有生氣，這時(shí)就不應(yīng)改像冬天那樣將自己“藏起來(lái)”，而應(yīng)該早起鍛煉保持生機(jī)，否則無(wú)法提供給夏天足夠的生氣。當(dāng)我們竭力在莫大的社會(huì)中尋求自己的位置時(shí)，也只有順規(guī)律而行之才能事半功倍。古往今來(lái)，沒(méi)有人能夠在逆規(guī)律而行后取得成功，凡成就大事者，必有洞察規(guī)律的慧心，無(wú)論是社會(huì)發(fā)展規(guī)律，還是人事變遷規(guī)律，都了然于心并以之為指導(dǎo)和借鑒，從而造就成功。
養(yǎng)生講究陰陽(yáng)調(diào)和，使陽(yáng)氣和陰氣平衡。陽(yáng)氣不足，生命機(jī)能亦暗弱不足，無(wú)法起到保護(hù)身體的作用，然而陽(yáng)氣過(guò)盛時(shí)也會(huì)陰氣口舌干燥，身體發(fā)高熱等病癥。因此適度是養(yǎng)生中一個(gè)非常重要的原則，不及這個(gè)度，無(wú)法起到應(yīng)有的作用，但一旦超過(guò)就會(huì)過(guò)猶不及。適度這個(gè)原則也貫穿整個(gè)人生始終，適度的工作讓激情不滅，適度的休息讓精力充沛，適度的體貼讓人心里溫暖，適度的距離讓驚喜不斷。只有把握好度，才能達(dá)到平衡而使人生運(yùn)轉(zhuǎn)通暢。
從養(yǎng)生中學(xué)到許多，正是因?yàn)樽约簭闹惺芤娣藴\，所以一直在向周圍的同學(xué)推薦這門課程，希望能夠有更多的人去了解養(yǎng)生并去實(shí)踐，體會(huì)養(yǎng)生帶來(lái)的美妙感受。
對(duì)聯(lián)
作為一門古老的文學(xué)藝術(shù)樣式，多年來(lái)一直為人們所喜愛(ài);將養(yǎng)生的一些心得體會(huì)，寓于對(duì)聯(lián)的創(chuàng)作之中，形成所謂的養(yǎng)生聯(lián)，讀起來(lái)還是頗有情趣的。
“爽口物多終作疾，快心事過(guò)必為殃?！彼^養(yǎng)生之道，關(guān)鍵在于把握生活中的一個(gè)“度”，遇到爽口的，不能過(guò)多飲食，否則必為“疾”。同樣，為人處世不能大悲大喜，超過(guò)了個(gè)人所能承受的“度”，則殃禍也就不遠(yuǎn)了。
“只消一盞能和氣，切莫多杯自害身。”酒能養(yǎng)生，亦能害身，關(guān)鍵還在于一個(gè)“尺度”的問(wèn)題，適量地飲一些，對(duì)身體不僅無(wú)害，而且有益，這是經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)證明了的，希望飲者當(dāng)自知。
“閑敲棋子心情樂(lè)，悶撥瑤琴興趣賒?！别B(yǎng)生的關(guān)鍵，在于人的心情是否舒暢，一個(gè)人如果長(zhǎng)期心情壓抑，哪怕擺在面前的是“瑤琴”，也會(huì)興趣全無(wú)，而缺少業(yè)余生活的人，又何談養(yǎng)生之道呢?那不過(guò)是空中樓閣罷了。
“登巒未覺(jué)疾，泛水便忘憂?！边@副對(duì)聯(lián)闡明了養(yǎng)生的真諦在于運(yùn)動(dòng)，而登山、游水則是最好的活動(dòng)方式了，忘情于自然山水之中，難道不是最好的養(yǎng)生方法嗎?其它如：“減書(shū)存眼力，省事養(yǎng)心王”、“無(wú)愁自得仙翁術(shù)，多病能忘太史書(shū)”在得到藝術(shù)享受的同時(shí)，也得到養(yǎng)生的啟迪，可謂一舉兩得。
“身體是革命的本錢”這句話我們從小到大聽(tīng)過(guò)無(wú)數(shù)次，身邊關(guān)心你的人也時(shí)時(shí)不忘提醒你注意自己的身體?？晌覀冎械拇蟛糠秩藢?duì)健康，養(yǎng)生卻知之甚少。為了解更多，我選修了張水生老師的《中醫(yī)養(yǎng)生概要》這門課，在課堂上老師講課風(fēng)趣幽默，尤其在講到運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生這方面時(shí)，老師給我們放了五禽戲的視頻，并鼓勵(lì)我們?cè)谡n堂上看著視頻去模仿動(dòng)作。此外每個(gè)星期老師都會(huì)從不同的角度去介紹中醫(yī)養(yǎng)生，我從中學(xué)到了很多，也對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。
我從小就一直以為我自己的身體應(yīng)該挺好的，不單單是因?yàn)樽约菏菍W(xué)校體育組的成員，更因?yàn)樽约憾紱](méi)有什么大病困擾過(guò)，直到小學(xué)六年級(jí)的時(shí)候，自己發(fā)了很高的燒，將近40.5度，更令家里人擔(dān)心和害怕的是當(dāng)時(shí)正值20xx年的非典時(shí)期，而自己的癥狀和非典很相似。家人連忙帶我去了醫(yī)院檢查，結(jié)果虛驚一場(chǎng)，只是扁桃體化膿引起的發(fā)燒，現(xiàn)在想來(lái)還是有點(diǎn)后怕，但也因?yàn)檫@次自己從此就和扁桃體結(jié)下了“不解之緣”了。
在往后的日子里，自己只要稍微吃點(diǎn)辛辣的食物或者是睡眠不足都會(huì)引起扁桃體的發(fā)炎，而每次不是吃藥就是打針，更有甚者是要吊瓶。家里的人也很擔(dān)心，覺(jué)得只要反反復(fù)復(fù)不是辦法，在從一本名叫《泉州本草》的書(shū)中得知茡薺的草藥攪成汁服用，雖在一定程度上改善了扁桃體發(fā)炎的次數(shù)，但沒(méi)有從根本上去根治。后來(lái)有人跟我父母建議直接將扁桃體割除，這樣就不會(huì)再有這樣的困擾。我在疑慮的時(shí)候，問(wèn)了選修養(yǎng)生的張水生老師，他建議不要去割除，這樣反而免疫力會(huì)下降。
于是，在聽(tīng)取老師的意見(jiàn)后，我決定從中醫(yī)的角度去注意自己的身體狀況，并且從日常生活中注意，在從課堂上所學(xué)到的外，我還上網(wǎng)查找了關(guān)于扁桃體發(fā)炎的資料，知道了扁桃體有急性和慢性之分。急性扁桃體炎是由于病原體傾入扁桃體而引起的，其癥狀是：發(fā)熱、咳嗽、咽痛，嚴(yán)重時(shí)高燒不退，吞咽困難，檢查可見(jiàn)，扁桃體充血、腫大、化膿。扁桃體一年急性發(fā)作達(dá)四次以上的，可診斷為慢性扁桃體炎。從這些癥狀我可以得知自己是屬于慢性扁桃體炎，因此，根據(jù)課堂上老師所教的養(yǎng)生理念和方法，比照自己，從而給自己制定了一些扁桃體炎的養(yǎng)生之道：
第一，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯后漱口，每天至少早晚各刷牙一次，臨睡前不吃甜食，適量飲茶能殺滅口腔致病菌及增加機(jī)體代謝，有利于毒素的排出。此外，早上起來(lái)我會(huì)用淡鹽水漱口，這樣不僅可以滌洗扁桃體上的炎性分泌物，又有利加重咽喉部的水腫充血及其疼痛感。
第二，在飲食方面，應(yīng)以清淡為主，食性宜涼、宜寒，多服清涼潤(rùn)肺，瀉火敗毒的飲料，如鮮藕汁、鮮蘆根汁、金銀花露、綠豆湯等，還沒(méi)上大學(xué)之前，媽媽都會(huì)用家里的茶葉用小紗布裝好，放在杯中，用開(kāi)水沖泡，涼后加蜂蜜攪勻，我覺(jué)得味道不錯(cuò)，茶香加上蜂蜜的甜味，可作為綠色的飲品。此外，多食新鮮蔬菜、水果和瓜類，以利清熱解毒，可補(bǔ)充感染性發(fā)熱時(shí)頗為需求的維生素c和粗纖維素。避免過(guò)食辛辣刺激食物，以防熱毒上攻。
第三，多飲水，多喝開(kāi)水或利尿性飲料，可促進(jìn)毒素排泄。飲水要以不渴也飲，渴飲不足為訓(xùn)。飲水應(yīng)以喝白開(kāi)水為主，輔以其他飲水應(yīng)高新鮮度，水煮沸后再燒3分鐘，達(dá)到國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。飲水要先用水漱漱口，濕潤(rùn)口腔，要掌握慢飲、多次、少量。在我平時(shí)生活中，我都會(huì)隨身攜帶個(gè)水杯，及時(shí)飲水，這現(xiàn)在已經(jīng)成為了一種習(xí)慣。此外，我也會(huì)泡些花茶之類的代飲茶，如金銀花、野菊花、決明子等。
第四，堅(jiān)持鍛煉身體，提高機(jī)體抵抗疾病的能力。眾所周知，體育運(yùn)動(dòng)有利于身體健康，可促進(jìn)人體血液循環(huán)，但老師在講到運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生時(shí)，告誡我們不宜進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)，過(guò)度操勞，若勞累后也應(yīng)及時(shí)調(diào)整休息，以講求養(yǎng)生的“動(dòng)靜協(xié)調(diào)”。結(jié)合我自己的經(jīng)歷，我比較喜歡羽毛球，每星期基本上都會(huì)去體育館打一會(huì)兒，而自己也注意睡眠的保證，一天基本上都可以達(dá)到8-10個(gè)小時(shí)，在睡眠的質(zhì)量上，基本沒(méi)有失眠的麻煩。
第五，采取食療的方法。在家的時(shí)候，外婆都會(huì)煮雪梨羅漢果，這在一定程度上可以緩解慢性扁桃體發(fā)炎，而且有潤(rùn)肺消炎、清熱利咽的功效。具體做法：雪梨1個(gè)，羅漢果半個(gè)，將雪梨洗凈，連皮、核切碎，羅漢果洗凈，然后放入砂鍋，加適量清水共煎，煮沸三十分鐘，去渣飲湯。此外，蜂蜜、番茄、楊桃、海帶、蘿卜、檸檬等食品，具有清熱退火，潤(rùn)養(yǎng)肺腎陰液的作用，可適量選食。
以上就是我經(jīng)過(guò)這一個(gè)學(xué)期對(duì)養(yǎng)生的學(xué)習(xí)所獲得的心得，自從上了這門課，我正在努力養(yǎng)成一個(gè)健康的生活習(xí)慣，并試著影響身邊的人?，F(xiàn)在的我每天早晨刷牙前喝杯水，中飯前喝口湯，飯后盡量保證半個(gè)小時(shí)的午睡，晚上少喝水，白天多喝水。然后經(jīng)過(guò)了一個(gè)安逸的睡眠之后，早晨醒來(lái)時(shí)要先躺半分鐘再起床。經(jīng)常買些水果吃。經(jīng)常參加些體育運(yùn)動(dòng)。效果很明顯，精神好多了，臉上本來(lái)不多的痘痘也沒(méi)有了。而對(duì)于一直困擾我的扁桃體發(fā)炎，我認(rèn)為自己應(yīng)該保持一個(gè)健康的心態(tài)，從飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠等生活習(xí)慣去減緩它對(duì)我的影響，做到持之以恒，堅(jiān)持用正確且健康的方式去預(yù)防。相信通過(guò)自己的努力和正確的方式，我的身體會(huì)變得健康，同時(shí)也希望身邊的同學(xué)都可以健健康康地度過(guò)大學(xué)四年以至以后漫長(zhǎng)的人生。
從不注重養(yǎng)生的我到了大學(xué)，我的皮膚持續(xù)不斷地出現(xiàn)痘痘、面色發(fā)紅現(xiàn)象。面對(duì)問(wèn)題但是不知道要如何解決的我之前嘗試過(guò)各種辦法，但是仍然不見(jiàn)任何效果。于是在本學(xué)期選修中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)。經(jīng)過(guò)本學(xué)期的學(xué)習(xí)，我對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生頗有些收獲，找到了我的體質(zhì)屬性，同時(shí)我也了解到我應(yīng)該如何進(jìn)行養(yǎng)生。
通過(guò)課堂的學(xué)習(xí)，我了解到人的體質(zhì)分為9種，“一種正常，八種偏頗”，我對(duì)照自己的身體，發(fā)現(xiàn)我的體質(zhì)存在多種體質(zhì)的特征，其中陰虛特征最明顯。
從小到大，我的身體一直是偏瘦的，無(wú)論吃多少東西，身體都不會(huì)發(fā)胖。一年四季，臉色總是偏紅，同學(xué)說(shuō)我氣色很好，"白里透紅"，但是我自己知道我可能又處于上火階段吧。嘴巴緊閉一段時(shí)間后，喉嚨就跟冒煙似地。脾氣急躁，易怒。經(jīng)常腰背酸痛。一年四季，手心腳心容易出汗，不碰觸到皮膚，也能感覺(jué)到手心腳心濕濕的，要是和別人握手握久了，整個(gè)手掌就汗涔涔的。這些特征可以歸類為陰虛體質(zhì)。陰虛體質(zhì)體內(nèi)虛火旺盛，喜歡食冷飲，這些特征與我也相符。在這里，我想根據(jù)我自身的體質(zhì)具體談?wù)勱幪擉w質(zhì)的養(yǎng)生心得，另外再簡(jiǎn)單談?wù)劽娌康牟煌恢枚欢凰从车纳眢w狀況該如何養(yǎng)生。
我從中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課以及課外的學(xué)習(xí)了解到這類體質(zhì)的養(yǎng)生方法。第一，要加強(qiáng)內(nèi)心涵養(yǎng)的修養(yǎng)。陰虛體質(zhì)者陰虛火旺，易怒，應(yīng)當(dāng)要養(yǎng)成沉著冷靜的習(xí)慣，盡量減少與人爭(zhēng)執(zhí)，克制內(nèi)心的浮躁，培養(yǎng)積極樂(lè)觀的心態(tài)。我自己的情緒很難控制，經(jīng)常為一點(diǎn)小事生氣。我覺(jué)得這是我最重要提升自己的地方。
第二，夏季的時(shí)候注意避暑。陰虛體質(zhì)的人喜冷怕熱，所以在夏季的時(shí)候可以去陰涼的地方?；蛘咴谇锛镜臅r(shí)候去野外走走，一方面可以感受涼爽的氣候，另一方面可以讓自己融入大自然，看看藍(lán)天白云，平復(fù)煩躁的心情。回想起大學(xué)
軍訓(xùn)
的時(shí)候，那段時(shí)間真的特別煎熬，訓(xùn)練什么的都不困難，只是在炎炎烈日炙烤下，我渾身乏力，每天的講的話不超過(guò)5句。所以陰虛體質(zhì)在夏季一定要注意避暑。
第三，喝銀耳紅棗湯。在家的時(shí)候，媽媽會(huì)煮銀耳紅棗湯，配一兩顆枸杞點(diǎn)綴。很多人都知道銀耳有美容的功效，具有潤(rùn)肺、潤(rùn)腸、潤(rùn)膚三大功效，對(duì)滋陰降火有很顯著的作用，對(duì)臉上由肺火引起的各種斑點(diǎn)也有很好的效果。銀耳俗稱是“窮人的燕窩”，對(duì)于廣大并不富裕的人來(lái)說(shuō)是最佳的美容圣品了。有時(shí)候我自己閑來(lái)無(wú)事，自己也煮銀耳紅棗湯，銀耳、紅棗、枸杞，再放一塊冰糖一起煮，銀耳放得多了，可以當(dāng)銀耳紅棗粥吃，放少了可以當(dāng)湯喝，很方便，懶人必學(xué)的養(yǎng)生食物啊!另外，陰虛體質(zhì)的人也可以吃山藥粥，我個(gè)人也比較喜歡吃山藥，而且山藥有清熱解毒、健脾益肺的功效。陰虛體質(zhì)的人切記少吃蔥、姜、蒜、韭、椒等油炸辛辣的食品，因?yàn)樘貏e容易上火，所以這些東西即使吃得不多，但是身體的反映卻是很明顯的。我自己總是經(jīng)?？刂撇蛔。３孕晾笔澄?，所以臉上的痘痘幾乎沒(méi)停下來(lái)過(guò)。
第四，不宜進(jìn)行過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)。這是課堂上了解的到，與我之前的認(rèn)知完全不一樣。在大學(xué)里，我喜歡上打網(wǎng)球，需要大力氣，還要滿球場(chǎng)地跑動(dòng)，沒(méi)打一會(huì)兒就大汗淋漓，氣喘吁吁。雖然我們都知道運(yùn)動(dòng)有助于身體健康，促進(jìn)血液循環(huán)，但是陰虛的體質(zhì)本身虛火旺盛，容易面色潮紅，口干舌燥，所以運(yùn)動(dòng)一定要適量。
第五，要經(jīng)常喝水。陰虛體質(zhì)的人通?？谏喔稍?，就我自身而言，我身體經(jīng)常處于缺水狀態(tài)，但是我又不太想喝水，醫(yī)生診斷我血液太濃稠，因此導(dǎo)致我血熱。有一次很棒的經(jīng)歷讓我印象非常深刻，有一年暑假，剛放假那會(huì)，由于我作息不規(guī)律，吃的東西又太上火，臉上長(zhǎng)了好幾顆大痘痘，但是在那年暑假，我整天在家喝著水看著電視，每天從早到晚，水就沒(méi)停下來(lái)過(guò)。倒不是我特別想喝水，只是覺(jué)得無(wú)聊喝喝水罷了。那次暑假結(jié)束的時(shí)候我的皮膚變得非常白凈，而且很有水分感，一點(diǎn)都沒(méi)有干燥的感覺(jué)，連痘印都消失地?zé)o影無(wú)蹤。那次大部分應(yīng)該要?dú)w功于喝水吧。喝水可以促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，加速毒素的排出，稀釋血液濃度，讓整個(gè)身體處于水的循環(huán)之中。所以我們應(yīng)該要多喝水，尤其是女生，“女人是水做的”這話真的不假。
由于我經(jīng)常會(huì)長(zhǎng)痘痘，接下來(lái)我想分享一下對(duì)于不同位置痘痘的原因和養(yǎng)生方法。面部是臟腑氣血上注之處，血液循環(huán)比較豐富。有些人的痘痘只長(zhǎng)在嘴巴周圍，有些人的痘痘只長(zhǎng)在額頭，而有些人又長(zhǎng)在兩頰的位置。雖然同樣都是痘痘，但是出現(xiàn)這些問(wèn)題的原因肯定是不一樣的。接下來(lái)，我想結(jié)合上課學(xué)到的知識(shí)和網(wǎng)絡(luò)上的知識(shí)進(jìn)行分析。
如果痘痘是長(zhǎng)在額頭，說(shuō)明心、肝臟出現(xiàn)了問(wèn)題。我們經(jīng)常作息不規(guī)律、晝夜顛倒、長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，導(dǎo)致肝臟積累了大量的毒素，這些毒素就表現(xiàn)在臉上。那么這種額頭痘的養(yǎng)生方法有：1.減少熬夜，恢復(fù)正常作息時(shí)間，每晚10到凌晨2點(diǎn)要處于睡眠狀態(tài)，讓肝臟有正常工作的時(shí)間。2.注重心臟和肝臟的保健。這點(diǎn)包括拒絕暴飲暴食，少食辛辣食物，可以多吃些含高蛋白類的食物，比如魚(yú)、豆腐、豆制品等。3.適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉。
如果左臉頰長(zhǎng)痘，說(shuō)明肝功能不順暢或者血液循環(huán)出現(xiàn)問(wèn)題。此時(shí)我們要加強(qiáng)肝臟功能保健，同時(shí)也要注意吃些涼血的食物，比如絲瓜、綠豆等等。同時(shí)多喝水，促進(jìn)血液循環(huán)。
如果右臉頰長(zhǎng)痘，說(shuō)明肺功能失常?！胺蔚闹饕砉δ苁侵鳉?、司呼吸、主宣發(fā)和肅降，通調(diào)水道”，肺是非常較弱的器官。1.首先要避免吸入雜質(zhì)和空氣中的有毒氣體，吸煙者要停止吸煙。2.少吃辛辣重口味的食品，不要貪涼貪熱。3.仍然要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
如果鼻翼周圍或鼻頭長(zhǎng)痘痘，說(shuō)明胃火過(guò)旺。針對(duì)這一點(diǎn)，我們要做的養(yǎng)生方法有：1.飲食保健是這塊的重點(diǎn)，我們要注意飲食衛(wèi)生，少食辛辣食品，細(xì)嚼慢咽，減輕胃的消化壓力。2.少吃冰冷食物，切記不可以一冷一熱交換著吃，這樣極容易傷胃。3.注意飲食有規(guī)律。身邊很多同學(xué)早上起得晚，不吃早餐，到了中午就暴飲暴食，這樣很容易得胃病。
如果嘴巴周圍長(zhǎng)痘痘，說(shuō)明內(nèi)分泌失調(diào)，或者由于腸熱而導(dǎo)致。那么我們可以通過(guò)以下的方法進(jìn)行保?。?.每天要確保一到兩次的通便。2.經(jīng)常按摩腹部，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速腸道排毒。3.吃一些含纖維素的食物，多吃蔬菜。4.不吃或少吃辛辣食物。我的情況就屬于這種，嘴巴周圍的痘痘幾乎長(zhǎng)在嘴巴周圍，每天早晨有排便，基本宿便是沒(méi)有在體內(nèi)堆積的，唯一的原因就是我經(jīng)常吃油炸食品。所以要想真正解決臉上痘痘的問(wèn)題，一定要各個(gè)方面做到位，一步都不可以缺漏。
以上就是我本學(xué)期學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的部分心得。養(yǎng)生是一門實(shí)用的學(xué)問(wèn)，如果我們不斷學(xué)習(xí)從古至今的中醫(yī)學(xué)的養(yǎng)生知識(shí)，并應(yīng)用到我們實(shí)際生活中，從一點(diǎn)一滴開(kāi)始改變，相信我們一定可以擁有健康的身體。當(dāng)然了，知識(shí)是需要不斷地分享才能發(fā)揮它最大的價(jià)值，希望有更多的人能參與到中醫(yī)養(yǎng)生的學(xué)習(xí)和分享中來(lái)，每個(gè)人都能健康長(zhǎng)壽并且幸福。
人生的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十六
人類是情感動(dòng)物群，牽絆他的東西很多很多。對(duì)國(guó)家、對(duì)家人、對(duì)朋友，每個(gè)人都投入了相當(dāng)多的感情在里面，我們很容易身陷其中而不能自拔。
人有時(shí)也是自私、虛榮并且貪圖享受的，這并不可怕，可怕的是你在自私的同時(shí)又傷害了他人或國(guó)家。所以，我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中，不要去爭(zhēng)名奪利，不要在金錢、美色的利誘下迷失方向，不要在紙醉金迷中失去自我。這是一個(gè)人的人生基本際準(zhǔn)。
融人社會(huì)生活，體會(huì)其中的酸甜苦辣；走出社會(huì)生活，又能正確地看待世界，看清人生的本質(zhì)。達(dá)到這種境界是相當(dāng)不易的。
陶淵明的人生境界讓人景仰。他品嘗了人生不得志、仕途不順利的艱辛，但他仍然融人生活，憂國(guó)憂民，仍能以一種超然的態(tài)度去面對(duì)生活、面對(duì)人生，這是很了不起的。
屈原的人生也讓人感動(dòng)。他與陶淵明的經(jīng)歷有些相似之處，但他以死守節(jié)，投江自盡了，因?yàn)樗麍?zhí)著于國(guó)家的憂患，以此明志。其實(shí)他已陷于深深的憂慮與痛苦之中而不能自拔，只是一種“入其內(nèi)”卻不能“出其外”的憤慨與失望。他那以死來(lái)解脫人世悲苦的行為，給千秋萬(wàn)代的子民以“明志”的啟迪，也是一種超然物外的人生境界。英國(guó)記者迪克里·卡特，因一幅反映蘇丹大饑荒的新聞?wù)掌鴺s獲普里策獎(jiǎng)。照片反映的是一只專吃死尸的兀鷲目光貪婪地盯著一個(gè)因饑餓而瘦得皮包骨的蘇丹小女孩，等待她死后吃掉她。照片引起人們很大爭(zhēng)議，人們質(zhì)問(wèn)迪克里·卡特：危難時(shí)刻為何不向小女孩伸出援助之手?你作為記者的良心何在?迪克里·卡特陷入深深的自責(zé)之中，連家人也不能夠理解他，最后他絕望地自殺了，時(shí)年只有33歲。他陷入了新聞倫理和職業(yè)道德這個(gè)問(wèn)題的泥沼之中而不能自拔，不能“出乎其外”，只能留下一個(gè)悲劇讓人思考。
無(wú)論是誰(shuí)，在現(xiàn)實(shí)生活中受到的誘惑都會(huì)很多，苦難的經(jīng)歷也是不可避免的。但我們可以做到的，不是陷入困苦之中而迷失自我、迷失人生的方向，而是要清醒地把握自己，跳到生活之外去欣賞生活、去反思生活。如果這樣，你也許可以像陶淵明、屈原等一樣獲得更多的生活認(rèn)識(shí)，走向一個(gè)新的更高的人生境界。
人生的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十七
1.你來(lái)人間一趟，你要看看太陽(yáng)。
2.一帆風(fēng)順的人，往往經(jīng)受不住挫折。
3.心中有所牽掛，生命才會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。
4.沒(méi)有幻想.沒(méi)有期望，就如同鳥(niǎo)兒被捆住了翅膀。過(guò)多的幻想.過(guò)高的期望，就像鳥(niǎo)兒不知飛向何方。
5.當(dāng)我們眺望遠(yuǎn)方的時(shí)候，近處的風(fēng)景便看不清了。
6.當(dāng)一個(gè)人看清自己的航行路線是多么迂回曲折的，他最好依靠自己的良心作為領(lǐng)航員。而知道在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候自動(dòng)管束自己的人，人才能獲得真正的心態(tài)平衡，也才可能擁有幸福的家。
7.在錯(cuò)的時(shí)間，遇見(jiàn)錯(cuò)的人，是一段荒唐;在錯(cuò)的時(shí)間，遇見(jiàn)對(duì)的人，是一陣嘆息。
8.我不在這里，請(qǐng)不要在我的墳邊哭泣，因?yàn)槲覜](méi)有睡去。
9.人生有些事，錯(cuò)過(guò)一時(shí)，就錯(cuò)過(guò)一世。
11.愛(ài)其實(shí)是一種習(xí)慣，你習(xí)慣生活中有他，他習(xí)慣生活中有你。擁有的時(shí)候不覺(jué)得什么，一旦失去，卻仿佛失去了所有。
12.對(duì)不起是一種真誠(chéng)，沒(méi)關(guān)系是一種風(fēng)度。如果你付出了真誠(chéng)，卻得不到風(fēng)度，那只能說(shuō)明對(duì)方的無(wú)知與粗俗!
13.快樂(lè)是一種心態(tài)，不是一種狀態(tài)。
14.有一種緣，放手后成為風(fēng)景。有一顆心，堅(jiān)持中方顯真誠(chéng)。你懂了，我接近天堂;你不懂，我成為經(jīng)過(guò)。
15.世界上最永恒的幸福就是平凡，人生中最長(zhǎng)久的擁有就是珍惜。
16.走的橋多，不一定走的路就多。吃的鹽多，不一定吃的飯就多。走路的時(shí)候有伴就不覺(jué)得路遠(yuǎn)，吃飯的時(shí)候有伴就吃得香。
17.人不能不長(zhǎng)大，長(zhǎng)大就像是趕路，一路風(fēng)景常換常新。
18.鋼琴的愛(ài)人是手，淚的愛(ài)人是喜，愛(ài)人的愛(ài)人是一輩子，你的愛(ài)人是我。
19.都說(shuō)人往高處走，可是高處不勝寒。水往低處流，誰(shuí)知低處納百川!
21.錯(cuò)把絕不當(dāng)勇氣的人，人生路會(huì)越走越窄。
22.有大海一樣的胸懷，生活中還有什么事情會(huì)讓你失去笑容呢?
23.你在一生中，可以有所作為的時(shí)候只有一次。那就是現(xiàn)在，然而，許多人卻在悔恨過(guò)去和擔(dān)憂未來(lái)之中浪費(fèi)了大好時(shí)光。
24.如果沒(méi)有云，天空會(huì)不會(huì)寂寞?如果沒(méi)有天空，云到哪里停泊?
25.假如可以選擇時(shí)光，我想回到過(guò)去。那里有我的懷念，和愛(ài)我的你。
28.女人，不需要傾國(guó)傾城，只需要一個(gè)男人為她傾盡一生。
29.有一個(gè)傻大姐媒婆替她說(shuō)親，問(wèn)她：“東家人丑而家富，西家人俊但家貧，你選哪一個(gè)”。傻大姐毫不含糊的說(shuō)：“那就西家臥東家食吧”!傻大家傻的真可愛(ài)，魚(yú)與熊掌怎可兼得，選擇如果是一種學(xué)問(wèn)，那放棄何嘗不是一種智慧。人生之路不可逆行，那我們?yōu)楹尾豢衫嬒挛溲b從容而行，人生就那么短暫的數(shù)十載，我們?yōu)楹尾豢珊?jiǎn)單的為自己活，給自己幾次任性機(jī)會(huì)，何必要去糾結(jié)那些理性定格中的凡塵俗事。
31.短暫的人生路途里有無(wú)數(shù)個(gè)選擇構(gòu)成，人生的選擇或彼或此，往往不同的選擇就會(huì)有千差成萬(wàn)別的故事結(jié)局，就有了千姿百態(tài)的人生。生活中的狂風(fēng)大浪此起彼伏，那些總會(huì)惹得我們心力交悴疲憊不堪，有些人被生活的重?fù)?dān)而弄的不堪負(fù)荷，有些人卻成為生活的勇者，往往一切始沒(méi)都只是一念之差。
32.弱者只有千難萬(wàn)難，而勇者則能披荊斬棘;愚者只有聲聲哀嘆，智者卻有千路萬(wàn)路。
33.每天10：00點(diǎn)前睡覺(jué)，每天7：00點(diǎn)前起床，熬夜是自毀青春最大的表現(xiàn)。
34.賺別人的錢，越多越好，貧窮才是命運(yùn)的最大的敵人。
35.父母更年期陪他一起度過(guò)，且寬容的看待一切，你也會(huì)有這么一天。
36.如果你自己明明對(duì)，別人硬說(shuō)你不對(duì)，你也要向人懺悔，修行就是修這些。你什么事都能忍下來(lái)，才會(huì)進(jìn)步。就是明明是你對(duì)，你也要向他人求懺悔，那就是修行了。
37.別跟90后比非主流，你已經(jīng)比不過(guò)了。
38.愛(ài)情要掌握火候，過(guò)分將就不是愛(ài)情，那是犯賤，犯傻，犯糊涂。
人生的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十八
作為監(jiān)控室的一名工作人員，為確保監(jiān)控室的日常工作能夠按時(shí)順利的開(kāi)展完成,做到監(jiān)控工作的標(biāo)準(zhǔn)化、精細(xì)化，要不斷結(jié)合工作實(shí)際，總結(jié)工作經(jīng)驗(yàn)。
一、以高度的責(zé)任心面對(duì)工作。
嚴(yán)格執(zhí)行交接班制度，事無(wú)巨細(xì)的處理好交接班過(guò)程中對(duì)應(yīng)交接的工作內(nèi)容，并認(rèn)真填寫好交接班記錄。
二、履職盡責(zé)，愛(ài)護(hù)和管理好各項(xiàng)設(shè)備。
密切注意監(jiān)控設(shè)備運(yùn)行情況，保證監(jiān)控設(shè)備系統(tǒng)的正常運(yùn)作，發(fā)現(xiàn)設(shè)備異常要及時(shí)通知相關(guān)人員進(jìn)行維修并按要求進(jìn)行上報(bào)。
三、發(fā)揮監(jiān)控職能，密切關(guān)注收費(fèi)班崗上行為。
首先要熟悉收費(fèi)業(yè)務(wù)知識(shí)，才能在對(duì)收費(fèi)人員的著裝儀表、文明服務(wù)、微笑服務(wù)、工作紀(jì)律、收費(fèi)業(yè)務(wù)進(jìn)行監(jiān)控時(shí)，準(zhǔn)確判斷違規(guī)違紀(jì)現(xiàn)象，然后詳細(xì)記錄并給予及時(shí)糾正，采取行之有效的措施，幫助收費(fèi)一線職工不斷完善工作。
四、加強(qiáng)對(duì)監(jiān)控記錄和錄像資料的管理。
一是對(duì)監(jiān)控工作各種記錄的填寫做到準(zhǔn)確無(wú)誤，認(rèn)真做到不涂改、不漏寫、不誤寫。
二是做好各類日常報(bào)表的統(tǒng)計(jì)上報(bào)工作，不可拖延，誤報(bào);三是在面對(duì)突發(fā)情況時(shí)，協(xié)助收費(fèi)班長(zhǎng)做好處理并記錄上報(bào)，妥善保存好錄像資料。
五、愛(ài)護(hù)監(jiān)控室環(huán)境衛(wèi)生。
監(jiān)控室內(nèi)的清潔無(wú)塵是監(jiān)控設(shè)備正常運(yùn)轉(zhuǎn)的重要保障，需要監(jiān)控人員對(duì)機(jī)房區(qū)域的機(jī)電設(shè)備及時(shí)擦掃，保證機(jī)房設(shè)備和工作環(huán)境的干凈整潔。
為了能夠貫徹落實(shí)管理處加強(qiáng)監(jiān)控規(guī)范管理的要求，做好收費(fèi)監(jiān)控工作，監(jiān)控人員應(yīng)以認(rèn)真履行崗位職責(zé)，對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)為基本。
以擅于發(fā)現(xiàn)、解決問(wèn)題，并及時(shí)總結(jié)工作經(jīng)驗(yàn)，不斷提高自身業(yè)務(wù)素質(zhì)為追求。
用心做好每一件事，處理好工作中的每一個(gè)細(xì)節(jié)，才能更好更加出色的完成本職工作，成為一名合格的監(jiān)控人員。
人生的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十九
01、性情爽朗的人，身邊總是有三個(gè)朋友。
02、獲得朋友的唯一途徑，是要自己夠得上一個(gè)朋友。
03、不信任朋友比被朋友所騙更丟臉。
04、要想吸引朋友，須有好的品性。
05、性情大爽快的人朋友多，軀桿筆直的木材用處大。
06、友誼是個(gè)無(wú)垠的天地，它多么寬廣啊。
07、懈惰的馬路程遠(yuǎn)，吝嗇的朋友遠(yuǎn)。
08、忠厚是友誼的橋梁，欺騙友誼的敵人。
09、破壞水堤的是腐朽的樹(shù)根，破壞友誼的是言而無(wú)信的人。
10、卑鄙與狡詐的開(kāi)始，就是在友誼的終結(jié)。
11、我們的朋友比我們想象的少，卻比我們認(rèn)識(shí)的多。
12、友誼像婚姻一樣，其維持有賴于避免不可寬恕的事情。
13、樹(shù)直用處多，人直朋友多。
14、朋友間最兇猛的瘟疫便是諂媚。
15、過(guò)分的稱贊會(huì)損害友誼。
16、巨大的危險(xiǎn)有這樣的妙處，它能使陌生人中間的友愛(ài)顯露出來(lái)。
17、一個(gè)有才智的人，一般地說(shuō)是很難與人相處的，他選擇的人是很少的。
18、虛偽的迎合是友誼的毒劑，誠(chéng)懇的批評(píng)是友愛(ài)的厚禮。
19、正義的人朋友多。
20、只關(guān)心自己幸福的人，不能和他成為知己。
21、唯有對(duì)人慷慨大度，贊揚(yáng)人家的優(yōu)美，我們才能贏得朋友。
人生的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇二十
三樣?xùn)|西一去不復(fù)返：
1、時(shí)間。
2、生命。
3、青春。
三樣?xùn)|西毀掉一個(gè)人：
1、怒氣。
2、傲氣。
3、小氣。
三樣?xùn)|西永不放棄：
1、童真。
2、理想。
3、希望。
三樣?xùn)|西最無(wú)價(jià)：
1、健康。
2、善良。
3、真情。
三樣?xùn)|西最無(wú)常：
1、成功。
2、財(cái)富。
3、機(jī)遇。
三樣?xùn)|西成就人：
1、天時(shí)。
2、地利。
3、人和。
三樣?xùn)|西要珍惜：
1、父母。
2、家庭。
3、健康。
三樣?xùn)|西助成功：
1、目標(biāo)。
2、方法。
3、改進(jìn)。
三樣?xùn)|西交朋友：
1、誠(chéng)信。
2、熱情。
3、互助。
三樣?xùn)|西把握好：
1、機(jī)會(huì)。
2、工作。
3、婚姻。
三樣?xùn)|西得快樂(lè)：
1、知足常樂(lè)。
2、助人為樂(lè)。
3、自得其樂(lè)。
1、陰溝能翻船；
2、雞毛能上天；
3、骨肉能相殘。
1、后悔藥（有錢難買后悔藥）；
2、長(zhǎng)生藥（長(zhǎng)生不老是虛說(shuō)）；
3、心病藥（心病還需心藥治，有錢何處買心藥）。
人生的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇二十一
如春季生活繁忙。
讓人少了幾分感傷。
還是這片湛藍(lán)的天。
懷里擁有白云的柔情。
心里幾分疲憊干澀。
遇見(jiàn)你。
漠然的心有了幾分悸動(dòng)。
溫柔如水。
輕輕撫平我。
內(nèi)心久久不能愈合的傷。
你、在這個(gè)季節(jié)。
白色衣襟。
隨風(fēng)而起。
如出水伊蓮。
嬌媚純潔。
我本是過(guò)客。
卻再也抬不起。
前進(jìn)的腳步。
你的溫柔。
透入我的心。
忘了世紀(jì)為你滯足。
遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去你的倩影。
隨風(fēng)飄忽。
仿佛眨眼間。
你又消失了蹤影。
可遠(yuǎn)觀而不可近。
生怕驚擾了你。
又從我的視線消失。
你是我心中的溫柔。
時(shí)刻觸動(dòng)著我的心。
就像細(xì)雨。
淅淅――。
颯颯――。
打動(dòng)平靜湖面的感動(dòng)。
戀上你。
無(wú)法抗拒。
思念如日夜不息的小溪。
不知你來(lái)自何方。
將歸去何方。
對(duì)你、我不愿做個(gè)過(guò)客。
想做歸人。
帶著憂傷的幸福。
是這個(gè)季節(jié)的基調(diào)。
不知何時(shí)能得。
美人一顧。
奪得佳人芳心。
佳期如夢(mèng)。
帶著期待。
尋著你的溫柔。
一路走來(lái)！
人生的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇二十二
1、勤能補(bǔ)拙；勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)，一分辛勞一分才。
2、儉能養(yǎng)廉；儉養(yǎng)廉，奢養(yǎng)貪，粗茶淡飯傳家遠(yuǎn)。
3、靜能生悟；淡泊以明志，寧?kù)o以致遠(yuǎn)。
1、公與私：公私分明，不能因私廢公；
2、情與理：感情服從理性，理性服從法紀(jì)；添加微信：caz6783。
3、內(nèi)與外：內(nèi)外有別，對(duì)己嚴(yán)，對(duì)人寬，正人先正己，律己方能律人。
人生的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇二十三
作為一名青年教師，我時(shí)刻提醒自己敗不餒，不斷的充實(shí)自己。
因此，我認(rèn)真學(xué)習(xí)《綱要》精神，虛心向老教師請(qǐng)教，抓住每一次聽(tīng)課、開(kāi)課、外出學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，提升自己專業(yè)能力。
我永遠(yuǎn)相信這樣一句話：一份耕耘，一份收獲。
因此你永遠(yuǎn)不要期盼上帝會(huì)給你帶來(lái)豐盛的美餐，懂得這些的我在工作上踏踏實(shí)實(shí)、積極進(jìn)取、虛心請(qǐng)教、抓住機(jī)遇。
幼兒園的工作細(xì)碎、繁瑣、復(fù)雜，上班這幾年來(lái)一直做著班主任的工作，而作為一名班主任就更加要“眼觀六路、耳聽(tīng)八方”，事必躬親，處處留心。
要有一對(duì)雪亮的“火眼金睛”，細(xì)心觀察班里的每一個(gè)孩子，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，找出問(wèn)題，對(duì)癥下藥;要有一張很羅嗦的嘴，對(duì)于班級(jí)存在的問(wèn)題要時(shí)時(shí)提醒，不要怕麻煩，更不要擔(dān)心得罪人，工作中無(wú)私心;要有一雙勤勞的手，凡事起帶頭作用，言傳身教，帶動(dòng)班級(jí)老師的情緒，熱情高漲地全身心投入到每一天、每一環(huán)節(jié)的工作中;還要善于思考，想出好的辦法解決工作中的重、難點(diǎn)，克服所存在的問(wèn)題，要會(huì)機(jī)智地處理一些突發(fā)事件，以維護(hù)本園、班級(jí)集體利益。
總之，要抓住本班每一位孩子的心、每一位家長(zhǎng)的心、本班老師的心，形成集體凝聚力，全班擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，才能使整個(gè)班級(jí)的各項(xiàng)工作取得優(yōu)異的成績(jī)。
而且我是個(gè)沒(méi)有受過(guò)專業(yè)學(xué)前教育的老師，更應(yīng)該是要多多努力了。
當(dāng)了多年的幼兒園班主任，我覺(jué)得要管理好班集體首先對(duì)班上孩子、對(duì)家長(zhǎng)要有愛(ài)心、耐心、細(xì)心，更要有真心，其次，要和本班老師及全園老師積極配合，才能取得良好效果。
下面是我的具體做法：
一、真心對(duì)待。
有的家長(zhǎng)對(duì)幼兒園老師很不尊敬，我剛到幼兒園上班不久，就有一位朋友問(wèn)我：“有沒(méi)有受家長(zhǎng)的氣?”當(dāng)時(shí)我回答得很爽快：“沒(méi)有。
”我覺(jué)得奇怪：老師應(yīng)該是很受大家尊重的呀，難道這里的家長(zhǎng)就不是嗎?
過(guò)了一段時(shí)間，答案就出來(lái)了：一天早上，我們班的一個(gè)女孩子很晚才來(lái)(和她的媽媽在大門外怎么也不進(jìn)來(lái)，哭著鬧著不上幼兒園，媽媽問(wèn)她就說(shuō)是我打她了，害怕我再打她。
她媽媽一聽(tīng)生氣，就罵的可難聽(tīng)了，我當(dāng)是只是任家長(zhǎng)說(shuō)著、罵著。
當(dāng)時(shí)我心情也不是很好，可是一想孩子小沒(méi)關(guān)系，總得讓孩子上幼兒園才行。
我蹲下就問(wèn)她為什么說(shuō)老師打她了?為什么不想上幼兒園?她看到媽媽罵我，我沒(méi)有生氣。
似乎也認(rèn)識(shí)到自己錯(cuò)了，就和我說(shuō)，我是新來(lái)的老師，害怕被打，又因?yàn)閶寢尨蛩愠鲞h(yuǎn)門，所以才這樣說(shuō)的，這樣就可以和媽媽呆在一起了。
我一聽(tīng)可以理解孩子幼小心靈的`想法。
當(dāng)媽媽聽(tīng)到這話時(shí)愣了。
媽媽向我連忙道歉，我說(shuō)沒(méi)關(guān)系的，多和孩子溝通、多了解孩子的想法就不會(huì)這樣了，什么事都是有原因的，不要太沖動(dòng)了。
第二天孩子由爸爸送來(lái)的，可是很高興，來(lái)了和我打完招呼就說(shuō)媽媽不出遠(yuǎn)門了，她爸爸直給我道歉，說(shuō)孩子的媽媽脾氣不好，愛(ài)生氣，在家里也是經(jīng)常發(fā)火罵人。
第三天上午，媽媽還是沒(méi)來(lái)，孩子的奶奶來(lái)了，又是來(lái)向我道歉的，弄的我很不好意思。
二、做好傳染病的預(yù)防工作。
春、秋季是傳染病多發(fā)季節(jié)，會(huì)有小朋友感染手足口、腮腺炎等傳染性疾病，有一年秋天，我班有一個(gè)叫張宇軒的小朋友，就感染上了手足口疾病。
我趕快動(dòng)員家長(zhǎng)別帶孩子來(lái)上課了，先去把病先治好了再來(lái)上課，一段時(shí)間后，家長(zhǎng)認(rèn)為病情好得差不多了，便把他送來(lái)了幼兒園，但在晨檢過(guò)程中我發(fā)現(xiàn)張宇軒的小手上還是有小紅點(diǎn)兒，認(rèn)為還需隔離幾天，最后在我和保健醫(yī)生的勸說(shuō)下家長(zhǎng)還是把張宇軒帶回了家里。
過(guò)了一天，家長(zhǎng)又把他帶來(lái)了，但這個(gè)病潛伏期較長(zhǎng)，認(rèn)為張宇軒還是需要隔離，但這次張宇軒家長(zhǎng)不依了，情緒變得非常激動(dòng)，氣沖沖地說(shuō)：“我的孩子好了，醫(yī)院醫(yī)生也同意來(lái)幼兒園了，為什么你們不同意，我要找園長(zhǎng)評(píng)理。
”說(shuō)完，她怒氣沖沖地要去找園長(zhǎng)，我連忙把她攔住，她態(tài)度特別強(qiáng)硬。
在我和其他老師的勸說(shuō)下，她才沒(méi)去找園長(zhǎng)，經(jīng)過(guò)一番協(xié)商后，最后同意張宇軒留在幼兒園，但只能待在隔離室，和班里的小朋友隔離開(kāi)，以防再擴(kuò)大傳染。
就這樣，張宇軒一整天都在里面畫畫、看書(shū)、學(xué)本領(lǐng)、睡午覺(jué)。
到了第二天，張宇軒卻沒(méi)來(lái)幼兒園，我打電話去詢問(wèn)。
這時(shí)張宇軒家長(zhǎng)的情緒還是很激動(dòng)，他們認(rèn)為讓一個(gè)孩子遠(yuǎn)離同伴，單獨(dú)學(xué)習(xí)生活，是很傷自尊的，況且，張宇軒是一個(gè)自尊心極強(qiáng)的孩子，自尊心大大受到了傷害。
家長(zhǎng)為了不讓他的自尊心受到更大的傷害，就決定暫時(shí)不讓他來(lái)幼兒園了。
我作為老師，很理解張宇軒家長(zhǎng)的這些想法，我們也希望孩子每天能快快樂(lè)樂(lè)地來(lái)幼兒園學(xué)知識(shí)，但像腮腺炎、手足口之類的傳染病真的是讓人防不勝防，而且的潛伏期較長(zhǎng)，很難發(fā)現(xiàn)，但當(dāng)幼兒園發(fā)現(xiàn)第一例流行性的手足口時(shí)，我們班級(jí)老師、保健醫(yī)生就及時(shí)向園長(zhǎng)室匯報(bào)了，而且幼兒園保健室、各班級(jí)也積極采取了一系列有效的措施進(jìn)行消毒和預(yù)防，幼兒園還通過(guò)宣傳窗、介紹一些春、秋季傳染病預(yù)防的常識(shí)。
對(duì)于張宇軒家長(zhǎng)，經(jīng)過(guò)我和家長(zhǎng)之間的真誠(chéng)交流和探討，終于達(dá)成了共識(shí)。
張宇軒家長(zhǎng)也被我們的真誠(chéng)所感動(dòng)，表示會(huì)配合幼兒園，因?yàn)槲覀冇幸粋€(gè)共同的目標(biāo)：讓每個(gè)孩子都能健康成長(zhǎng)。
我們還借助班級(jí)其他家長(zhǎng)的力量，引導(dǎo)家長(zhǎng)們改變偏激的觀念。
經(jīng)過(guò)一些及時(shí)有效的真誠(chéng)溝通和交流，終于化解了幼兒園與家長(zhǎng)們之間的矛盾，三天后，張宇軒也開(kāi)始正常上幼兒園了。
他還是和以前一樣地開(kāi)心自如，家長(zhǎng)和我們老師也能像往常那樣很坦然地面對(duì)了。
通過(guò)這件事情，我發(fā)現(xiàn)張宇軒家長(zhǎng)和我們有了更進(jìn)一步的溝通，有什么問(wèn)題都能很好地解決，張宇軒這學(xué)期各方面的進(jìn)步也非常的大，令老師和家長(zhǎng)都感到很欣慰。
這是家長(zhǎng)對(duì)我們老師的最大的肯定!春季又是水痘、流行性感冒等病的多發(fā)季節(jié)，我都注意觀察，預(yù)防各種疾病的傳染。
三、培養(yǎng)孩子的自理能力四、對(duì)孩子進(jìn)行品德教育五、對(duì)幼兒進(jìn)行集體主義教育。
以上這些都是班主任的常規(guī)工作，我都力求把它做得最好。
幾年幼兒園班主任生涯，可說(shuō)酸甜苦辣樣樣滋味皆在其中。
盡管工作尚不夠盡善盡美，但確已盡心盡職了。
我覺(jué)得，只要每個(gè)教師能夠以愛(ài)心、細(xì)心、耐心、真心去面對(duì)工作，面對(duì)孩子，就“沒(méi)有過(guò)不去的關(guān)”，“沒(méi)有解決不了的問(wèn)題”。
總之，班主任工作是一項(xiàng)復(fù)雜的工作，你只有從點(diǎn)滴做起，從小事做起，做到潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲，這樣你就成功了一半。
像我這樣沒(méi)有學(xué)過(guò)幼兒教育的老師要成為一位優(yōu)秀教師，必須有刻苦鉆研的精神，只有這樣，業(yè)務(wù)技能、科研能力才會(huì)不斷地提升。
本著這個(gè)信念，我積極學(xué)習(xí)各種教育理論，認(rèn)真閱讀各類教育雜志等充實(shí)自己，以便在工作中以堅(jiān)實(shí)的理論作為指導(dǎo)，分析自己，正視自己，不斷為自己充電，提高自身素質(zhì)。
同時(shí)向有經(jīng)驗(yàn)的老教師請(qǐng)教，干中學(xué)、學(xué)中干，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，使自己的業(yè)務(wù)水平有所提高。
學(xué)無(wú)止境，短短幾年的幼教工作，使我和孩子們結(jié)下了難以割舍的情誼，我摯愛(ài)這份職業(yè)，在以后的工作中，我將總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，對(duì)不足之處找到補(bǔ)足的途徑，把握新的機(jī)遇，迎接新的挑戰(zhàn)。