教案是教師進行教學活動的工具,可以幫助教師有條不紊地組織教學過程。教案中的教學設計要符合教學目標和課程標準的要求。以下是一些教育專家分享的教案范文,希望能夠給大家提供一些啟示和思路。
初中籃球教案篇一
籃球——三步上籃。
一、教學設計指導思想。
1、認知目標:發(fā)展學生的協(xié)調性、靈敏性,提高健康水平,養(yǎng)成良好的鍛煉習慣和終生體育的意識。
2、技能目標:通過籃球三步上籃技術的學習,讓85%的學生能完成這一技術動作,15%的學生能了解動作的內涵,讓學生體驗成功的快樂。
3、情感目標:培養(yǎng)學生自主、探究、觀察能力、思維能力、想象能力、創(chuàng)新能力和自我評價能力,在學練中互相幫助、團結協(xié)作的精神。五、教學重難點:
重點:掌握一大二小三高跳的上籃動作。難點:運球三步上籃動作的連貫性及穩(wěn)定性。六、教學方法本節(jié)課主要采用示范法,講解游戲競賽,引導啟發(fā)法和自主探究的教學方法,并通過教師的教學引導,轉變學生的學習方式,形成一種互幫互學,自主探究的學習氛圍。通過鼓勵,放手學生思考、討論、合作創(chuàng)新以及游戲競賽達到激發(fā)學生學習興趣,培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神的目的。
一.教學背景。
本課主。
難點:傳接球時機與整體配合意識七教學策略。
初中籃球教案篇二
學生能夠說出原地運動的方法,并且能夠控制球的落點。
【過程與方法】。
通過練習、比賽的方式,能夠提高力量上下肢的協(xié)調。
【情感態(tài)度與價值觀】。
能夠在游戲比賽中增強團隊凝聚力,學會克服困難的品質。
二、教學重難點。
【重點】。
手指與球的接觸部位,按拍時隨球與迎球動作。
【難點】。
手腕、手指按拍籃球的動作協(xié)調。
三、教學過程。
(一)開始部分(3分鐘)。
1、課堂常規(guī):體委整隊,報告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學內容,檢查服裝,安排見習生。
2、隊列隊形練習:原地三面轉法。
組織教學:四列橫隊。
要求:隊列整齊,步伐一致。
(二)準備部分(7分鐘)。
1、一般準備性活動:圖形跑。
方法:按照地上已經(jīng)畫好的圖形,學生排成一路縱隊跑步,要求學生整齊有序,口號響亮。
2、專門性準備活動:
滾球接力,分成八組,一組一個球,要求球始終在地面滾動,滾到指定位置在滾回,接力給下一個人。
(三)基本部分(25分鐘)。
1、講解示范:
老師講解原地運球的方法,學生注意觀察老師在運球過程中的手型,以及球的落點。
2、學生練習。
(1)在老師的口令和下有節(jié)奏的進行原地徒手運球練習。
(2)原地的有球練習,成體操隊形散開,讓讓每個學生以自己為中心,半徑為1米內畫一個圓,要求學生能夠在圓內運球,不出圈。
(3)隨著學生對運球的熟悉掌握,圓圈要求越來越小,在原定能夠控制住球的落點,爭取能在原地運球。
3、游戲。
四、結束部分(5分鐘)。
1、放松活動—配樂放松操。
組織教學:四列橫隊體操隊形。
要求:放松活動,身心充分放松。
2、課堂小結:教師總結學練情況,表揚先進,激勵全體學生。
3、宣布下課、師生再見、回收器材。
五、場地器材:
小籃球30個、標志物12個、錄音機1臺、磁帶2盒、籃球場。
六、預計負荷:
練習密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;運動強度:中等偏上。
初中籃球教案篇三
2、理解體力活動與體育鍛煉的關系,并在發(fā)展體能時能正確運用發(fā)展體能的一般性原則;
3、理解體力活動對健康的意義;
二、教學內容。
1、體力活動的概念。
2、體力活動對健康的意義。
經(jīng)常性地、有規(guī)律地進行體力活動對人體的直接好處有:見教參。
3、體能的概念及分類。
體能是人體應對各種體力活動任務的能力。強悍的體能是良好體質的重要組成部分。經(jīng)常性地進行勞動或運動等體力活動,能夠保持一定的體能和促進體能的發(fā)展,并能使一些個體差異縮小甚至超越;而平時很少進行勞動或運動能體力活動,則會使體能下降。
體能按其所體現(xiàn)出的組成內容可分成兩大部分:基礎體能和特殊體能。
4、體能在體育鍛煉、工作和生活中的意義。
基礎體能可以反映一個人的健康狀態(tài),與生命和抵抗多種疾病的能力有直接的關系,內容包括心肺耐力、肌肉力量等。
特殊體能是在運動項目或者是在某些工作、職業(yè)領域中需要的體能,以應對其特殊的體力活動需要,內容包括靈敏性、速度等。
5、影響體能發(fā)展的因素。
若要達到和維持良好的體能,必須做到以下三點:良好的營養(yǎng)、合理的體力活動、足夠的休息。
一般有計劃和設計的鍛煉和訓練等體力活動都考慮到了避免運動損傷、效果最大化,并越來越科學合理。在進行較為劇烈的體力活動前后,分別需要留有一定的時間進行準備活動和整理活動。
6、發(fā)展體能的fitt原則。
頻率:一周內鍛煉的天數(shù),如心肺耐力鍛煉是3―5天,而抗阻力練習是2―3;
強度:運動時的強度,不同運動形式的強度有所不同;
時間:運動的持續(xù)時間,如30分鐘;
類型:運動類型,如跑步、游泳、跳繩,還是提拉重物;
7、體能發(fā)展應注意的幾個問題。
(1)安全第一;
(3)已經(jīng)獲得的體能是暫時的,如不堅持進行鍛煉或訓練,體能會退化。
(4)尋找適合自己的運動模式;
(5)自我評判;
(6)自我調整。
(7)男女平等;
(8)當獲得一定體能并適應了相應的冬運負荷或強度以后,應該逐漸增加負荷。只有循序漸進地、不斷地增加運動負荷,體能才會不斷地增強。
(9)全面發(fā)展。
初中籃球教案篇四
教學目標:
1、認知目標:學習與了解籃球單手肩上投籃技術的原理及其在籃球運動中的作用;
3、情感目標:激發(fā)學生學習的積極性和創(chuàng)造性,培養(yǎng)學生奮發(fā)向上的品質和團結協(xié)作的精神。
場地器材:
籃球場兩塊、籃球41只、大籮筐8個、立柱4根、自制籃球架4副、錄音機1臺、小黑板1塊、掛圖1幅。
教學流程:
一、新課導入,調動情緒。
師在小黑板上寫下這樣一句話“ilikethisgame”師:同學們你們在什么電視節(jié)目上見過這句話?生:(大多數(shù))nba。
師:同學們能列舉幾個你喜歡的籃球明星嗎?生:(七嘴八舌)姚明、阿聯(lián)、科比、奧尼爾。
二、身心準備,誘發(fā)興趣。
1、熟悉球性的練習;強調運動安全。
師:在上籃球課之前,讓我們一起來熱一下身熟悉一下籃球,好不好?生:好!
師:現(xiàn)在每人拿一個籃球跟我一起做動作。
學生每人拿一個籃球跟我一起在籃球場上做動作。
2、“投準游戲”。
師:下面請同學們來做一個游戲。
教師講解游戲的方法、規(guī)則、要求及注意事項,特別強調安全。學生分四大組分別在四個半場區(qū)域進行游戲。
學生很急切地拿起球跟著教師一起做游戲。
游戲一:學生距離籮筐3——4米,可以用任何姿勢將球投進籮筐中。
游戲二:學生距離籮筐3——4米,可以用任何姿勢將球投進籮筐中。但球必須從標志線上方通過投進籮筐中。
師:好!剛才同學們都練習得很好,同學們回答我那種要求更容易把球投進籮筐中。生:游戲一。
師:兩個游戲對同學們出手點有什么要求?生:游戲二要求投球時出手點高。
師:下面我就教同學們在籃球比賽中一種常見的投籃動作——單手肩上投籃。
三、循循善誘,掌握技能。
師:同學們能不能模仿我的投籃動作。(師示范原地單手肩上投籃。)生:簡單了。(絕大部分學生能完成。)學生分成四組進行投籃練習。
師:很好,接下來,我講一下單手肩上投籃的動作要領,請同學結合我講的動作要領進行練習。(翻腕持球于肩上,抬肘要領切莫忘,蹬伸屈撥要柔和,中指食指控方向。)。
學生分成四組又進行投籃練習。教師來回巡視。
師:好!剛才同學們都練習得很好,但是,是不是練習效果不好?有同學發(fā)現(xiàn)問題了嗎?
生a:我投球時老使不上勁。生b:我明明瞄準了,可老投偏。生c:我總是投得很低。
師:很好!同學們提的問題很好,說明大家是動了腦筋的,出現(xiàn)這些問題主要是:
1)持球手型不正確,掌心未離球體,手指端未貼在球體,持球不穩(wěn)。
2)肘關節(jié)外展,致使上肢各關節(jié)運動方向不在一條線上。
3)投籃時,肘關節(jié)過早前伸,形成拋物線偏低。
4)投籃出手時,抬肘伸臂不充分,缺乏隨球跟送動作,出球動作僵硬。
5)雙手投籃時,兩手用力不平均,肩關節(jié)緊張,手臂伸展不充分,食指、中指撥球動作不明顯。
師:好!同學們,讓我們一起來看掛圖。
師講解答疑,出示圖解并進行示范,指出并糾正學生的錯誤,改進技術動作,學生認真聽講、觀察、相互討論,指出相互間存在的不足,小組練習。
經(jīng)過一段時間的練習,學生基本掌握了原地單手肩上投籃的技術。
四、鞏固技術,拓展延伸。
師:同學們想不想檢驗剛才的學習成果,下面我們來比賽一下。
游戲比賽(定點投籃比賽)。
游戲比賽規(guī)則:以籃圈中心的投影點為圓心,(男生4米、女生3米)為半徑,畫弧,在弧線外每人進行一次投籃,以哪隊投中的次數(shù)多為勝。
組織:教師講解示范,將學生分為四組進行比賽,
師:由于本次課主要是上肢的練習,為全面發(fā)展學生的各項身體素質,我們來進行一下下肢練習(原地深蹲跳起)。
五、整理放松,恢復身心。
師:同學們,讓我們隨著華爾茲音樂一起跳吧!在動聽的音樂和優(yōu)美的舞姿中,提高修養(yǎng),穩(wěn)定情緒,調節(jié)身心。
學生們圍成一圈跳舞,身心愉悅,模仿動作,完全放松。教師小結,點評。學生自評、互評。
教師布置課后內容,安排器材回收。學生有序歸還器材。
課后反思:
本課基本上完成了教學任務,絕大多數(shù)學生,掌握了原地單手肩上投籃的技術動作,時間安排較合理,教學方法與手段比較科學,師生互動頻繁,示范講解的時機較適宜,學生人人參與,個個都動了起來。但在教學中也存在幾點不足,對新的體育教育教學理念的認識不深,還沒有完全打破傳統(tǒng)的體育教學框架;語言講解不夠精煉,學生的主體性突出不夠;學生的思維還需進一步激活,學生之間與小組之間的自評和互評還需加強。
初中籃球教案篇五
1、學習用按壓方法作原地運球。
2、初步學會手掌粘球的緩沖動作。
3、鍛煉股四頭肌的靜力性。
【活動準備】
物質準備:籃球若干個。
【活動過程】
一、熱身運動。
帶領幼兒排四個縱隊,根據(jù)節(jié)奏做熱身運動。
二、活動導入,教師示范。
1、以“和籃球寶寶一起玩”導入活動。
(1)師:“今天我們一起來和籃球寶寶做游戲。”
(3)組織討論。
2、教師示范原地運球,注意手掌粘球的動作,幼兒認真觀察。
3、請個別幼兒嘗試運球,教師從旁指導。
注意:
1)用按壓方式運球;
2)注意手掌粘球的緩沖動作。
3)腳要像大樹生了根一樣,在原地不動。
4)幼兒練習原地運球,教師巡回指導。
三、結束部分:
1、帶領幼兒做放松運動。
2、請幼兒有序地回教室,喝水、擦汗。
初中籃球教案篇六
文章一:
教學目標:通過籃球聯(lián)賽的學習不僅能夠在團結能力上得到了提升,采用此方法進行更好的學習和應用,往往對于孩子們在身體健康程度上帶來了幫助。
教學準備:老師可以準備三個左右的籃球,以及打氣筒和衛(wèi)生箱的準備。避免因為一些客觀上的因素,造成籃球比賽不能如期進行。
教學過程:
1、老師首先將籃球比賽的規(guī)則進行簡單的描述,并且要確保賽場上每一位學生的安全,再三強調比賽期間要注重同學的友誼之情,千萬不要因為比賽的輸贏讓大家相處的不愉快。
2、老師可以身為裁判,將男女生加入到隊伍當中去,分為a隊和b隊兩組將籃球人員的具體分工進行適當?shù)陌才牛@樣往往對于比賽的游戲效果得到了改變。
3、在比賽過程中全程比賽四十分鐘,可以分為上半場和下半場兩組比賽,在中間有十分鐘的休息時間,確保比賽的正規(guī)性和公平性得到了有效的體現(xiàn)。
4、籃球比賽期間一旦出現(xiàn)了打平的情況出現(xiàn),最好采用加時賽的方法進行玩樂選擇,可以有效的確?;@球聯(lián)賽的如期進行。
結束:玩樂籃球聯(lián)賽講究的是方式和方法,通過這樣的友誼賽,對于同學們之間向心力的提升無疑得到了有效的提升和改變。有機會的朋友們應用此種方法來試試看,這對于日后的比賽任務得以很好的進行,相信取得了很大的幫助和提高。
文章二:
體育與健康課程目標、注意事項及要求。
初中階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉折時期,也是初步形成健康生活方式的重要階段。在這一階段進行體育鍛煉可以促進身體的生長發(fā),使身高增長,體重增加,呼吸機能和心臟功能提高。體育鍛煉是促進青少年健康成長的最有效、最積極的手段。
通過體育與健康課程學習、學生將:
(1)增強體能,掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能;。
(2)培養(yǎng)運動的興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習慣;。
(3)具有良好的心理品質,表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神;。
(4)提高對各人健康和群體健康的責任感,形成健康的生活方式;。
(5)發(fā)揚體育精神,形成積極進取,樂觀開朗的生活態(tài)度。
上課的注意事項及要求:
(1)上課著裝要整齊,得體。盡量身穿運動裝,必須腳穿運動鞋或布鞋。
(2)上課必須紀律嚴肅認真,積極聽課,認真訓練,不做與教學無關的事情。
(3)上課必須聽從指揮,服從口令,一切行動聽指揮。
(4)上課必須注意安全,不做危險動作,注意自我保護。
體育健康課達到的其他教育效果:
(1)培養(yǎng)吃苦、耐勞、堅韌的精神。
(2)養(yǎng)成力爭上游、不服輸?shù)乃枷肫返隆?BR> (3)加強道德情操的養(yǎng)成、創(chuàng)造能力的培養(yǎng)。
為什么體育鍛煉能夠促進身體形態(tài)的發(fā)展?
適當?shù)捏w育鍛煉,可使骺軟骨的細胞正常增值,促進骨骼和生長速度加快,從而使身體長高。
體育鍛煉不僅可以身體長高,還可以使肌肉發(fā)達有力。體育運動加速了新陳代謝,使肌纖維增粗,體積增大,肌肉變得粗壯、結實、發(fā)達而有力。
初中生形體練習中應注意的事項。
初中生的骨骼增長較快,骨骼的彈性大,硬度小,易發(fā)生彎曲和變形,能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱;肌肉的發(fā)育以長度增加為主,肌肉細長,肌力較差。容易疲勞,所以在在形體訓練中要注意:
養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的姿勢;不宜做過重的負重練習;要變換體位練習,以促進形體均衡發(fā)展。注意養(yǎng)成正確的身體姿勢,注意全面發(fā)展。
文章三:
教學內容。
一、投擲:投準???二、跑:變向跑(沿圓圈跑)。
教學目標。
1、認知目標:理解投擲的基本技術原理和變向跑的技術要素。
2、技能目標:初步學會合理的投擲技術動作,進行器械投準的方法。學會變向跑的技術動作,掌握好適當?shù)纳眢w傾斜角度和合理的擺臂方法。發(fā)展學生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調等身體素質。
3、情感目標:通過投擲和變向跑的教學,使學生初步具有良好的組織紀律觀念、競爭意識、團結協(xié)作精神,勇于克服困難等意志品質。
課的部分與時間。
教學內容與練習手段。
組織教法、學法和要求。
各項內容安排時間。
運動負荷。
教學目的。
時間。
次數(shù)。
強度。
開始部分。
(4)。
一、體育委員整隊,報告人數(shù)。
二、師生問好,宣布課的內容和要求。
三、處理與安排見習生。
四、隊列練習:蹲下及起立。
五、反應練習:彈鋼琴。
方法:學生的四列橫隊依次。
代表簡譜“do,re,mi,。
fa”四個音符,老師唱。
某音時代表該音的一列。
學生下蹲,其余為立正。
姿勢。
組織:成四列橫隊集(圖示一)。
要求:隊列整齊,精神飽滿,見習生必須隨堂聽課并參加力所能及的活動。
組織:同上。
教法:聽教師的口令集體進行練習。
要求:注意力集中,步調一致。
組織:同上。
教法:教師講解方法,學生聽口令練習。
要求:注意力集中,反應迅速。
2
1
1
30”
30”
3次。
2
|
3次。
小
小
加強組織紀律,明確課的內容和目的。
集中注意力,振奮學生精神。
檢驗隊列練習效果,提高學生練習興趣。
準備部分。
7’。
一、游戲:組點著地。
方法:在慢跑中,學生聽教師。
喊數(shù),按數(shù)目用身體任。
何部分接觸地面。
二、配樂韻律操:
1、肩部運動。
2、體側運動。
3、體轉運動。
4、側壓腿運動。
5、跳躍運動。
一、組織:圓圈隊形(如圖示二)。
教法:教師講解游戲方法,然后學生按教師的方法練習。
要求:反應迅速,組對著地點。
二、組織:同上。
教法:教師邊講解邊示范,學生跟著教師一起做。
要求:動作到位、準確、協(xié)調。
3’。
4’。
2’。
3’。
均
為
4*8。
拍
中
中
激發(fā)創(chuàng)造性思維,活躍課堂氣氛。
為以下的教學活動做好身心準備,預防和減少運動損傷的發(fā)生。
基本部分。
30’。
一、投擲:投準。
重點:投擲的準確性。
難點:控制投擲的力量和出。
手的角度。
1)將投擲物上拋接住練習。
a.上拋接住練習。
b.上拋擊掌兩次接住練習。
c.上拋后轉體360o接住練習。
d.自創(chuàng)動作上拋接住練習。
2)學生練習對地投。
3)將投擲物投中地上小圈。
4)將投擲物投中目標練習。
二、變向跑(沿圓圈快跑)。
重點:合理的身體傾斜角度和。
正確的擺臂動作。
難點:控制重心,克服離心力。
1)原地練習沿圓圈跑時身體傾斜和手臂擺動的動作。
2)逆時針方向跑動練習。
3)順時針方向跑動練習。
4)沿圓圈快跑接力。
一、組織:同心圓(圖示三)。
教法:
1、教師講解示范、學生練習(1)。
2、教師講解示范、學生練習(2)。
3、教師講解示范、學生練習(3)。
4、教師講解示范、學生練習(4)。
5、教師巡回指導,講評問題。
6、分組進行投準比賽。
要求:上、下肢協(xié)調用力。
二、組織:圓圈隊形。
教法:
1、教師講解示范完整動作。
2、教師講解示范、學生練習(1)。
3、教師講解示范、學生練習(2)。
4、教師講解示范、學生練習(3)。
5、針對出現(xiàn)問題教師講評。
6、學生練習(4)。
要求:動作正確,認真練習。
2’。
2’。
4’。
8’。
3’。
1’。
1’。
9’。
1’。
30”
1’。
1’30”
30”
30”
30”
30”
2’。
中
中
|
大
提高學生練習興趣,發(fā)展上肢力量。
發(fā)展學生思維能力,發(fā)展學生個性。
體會揮臂、鞭打、協(xié)調用力。
控制投的力量和出手角度,提高投擲的準確性。
調動學生學習積極性,培養(yǎng)學生創(chuàng)造性思維。
激發(fā)學生練習興趣,培養(yǎng)學生集體榮譽感和良好組織紀律觀念。
體會正確的動作要領,讓學生建立正確的動作表象。
全面發(fā)展學生身體素質和控制身體能力,培養(yǎng)學生遵守規(guī)則、尊重對手,競爭意識和團結協(xié)作精神。
結束部分。
4’。
一、集合放松。
舞蹈《幸福拍手歌》。
方法:隨《幸福拍手歌》樂曲起,學生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺腳等動作進行放松。
二、本課小結。
三、收集器材。
四、師生道別。
組織:圓圈隊形(如圖示五)。
教法:1、教師邊講解邊示范,學生跟著教師做。
2、在音樂伴奏下師生一起做。
要求:輕松、快樂、聽講時認真。
4’。
1’。
1次。
小
培養(yǎng)學生韻律感、協(xié)調性和美感,使學生的生理、心理都得到放松。
場地器材。
體育場。
自制沙包每人一只。
撥河繩一根。
氣球4只。
錄音機一臺。
錄音帶1盒。
預計練習密度:35%左右。
預計生理負荷曲線。
略
文章四:
通過以上的練習,學生的運球技術會達到比較熟練的程度。這時學生的自信心陡升,對籃球運動產生很高的興趣,就會自覺的投入到籃球運動中來。近幾年來我一直以這種方式教學生,從實際效果來看還是比較可行的。我的學生現(xiàn)在好多雖然升到了高中,籃球打的特棒,但他們的技術基礎是跟我學的。
在初中體育教學中,籃球運動是一個非常重要的內容。在初學階段,要想把學生的興趣引到籃球上來,真正喜歡上這項運動,必須讓他們了解這項運動,并掌握一些簡單技術,具有一定的籃球運動能力。這時我們在教學中要從基礎抓起,學習籃球運動的各種攻防技術。而運球是一個非常重要的進攻技術,也是掌握籃球技術的基礎,可要讓學生運好球,在教學中要狠下工夫才能實現(xiàn)。
一、進行原地運球練習。
首先,練習手指、手腕的靈活性。方法是運起靜止不動的球、固定手臂運球、直臂對墻運球。在固定手臂運球較熟練后,可練固定兩臂在膝上的換手變向運球。
其次,進行全身協(xié)調性的運球練習。通過練習使學生上、下肢配合協(xié)調,為合理、熟練運球打下良好的基礎。這時可采用單臂支撐旋轉運球,原地高運球踢腿、原地跨下左、右運球,原地跨下前、后運球,原地背后換手變向運球。
最后,復習鞏固前面的運球技術,待學生運球達到比較熟練的程度后可加大難度練習。這個階段我們可讓學生練習環(huán)繞兩腿做8字運球,原地同時運兩球。運兩球時要經(jīng)常改變練習的節(jié)奏,可做兩球同時起落、交替起落的運球。
二、行進中運球。
在練習中選定15-20米距離的場地進行比賽或游戲性練習。由易到難逐步練習,先練持單球的高運球、低運球,跨下左、右運球。此時為了加強練習的質量,在對學生的評價時要把技術評定作為重點。在練習時讓學生相互觀察練習,識別同學的動作優(yōu)劣,及時調整自己的動作技術。經(jīng)過一至二個單元練習后,學生運球能力有了大幅度的提升時,可再練雙球運球。練習方法同上,用比賽的方式讓學生用最短的時間完成一定的運球距離。
三、綜合性的提高應用練習,采用的方案有:。
1.快速高運球(15米)----低運球(5米)----遇障礙做變向突破運球(4次)。變向時先做左、右手體前變向過障礙,再做左、右手背后變向運球。
2.跨下左、右運球(5米)---單手低運球---不換手的變向運球2次(兩手交替練習)。
3.快速運球---做體前換手變向與背后換手變向結合的過障礙練習(連續(xù)晃動)。
四、較高難度的運球,練習的方法有:。
1.環(huán)繞兩腿做8字運球,先練直線行進運球,再做曲線運球。通過練習可使學生在運球時可達到“人球合一”的程度。
2.采用消極防守的形式,讓學生做運球過人的練習。運球過人時可用急停急起、變向、轉身過人。此時,我們在教學中必須根據(jù)學生個人水平、籃球技術發(fā)展的快慢,讓學生選擇自己最擅長的過人方式。這樣才能發(fā)揮他們的積極主動性,在練習中才能不斷創(chuàng)新,不斷提高籃球運球技術。
通過以上的練習,學生的運球技術會達到比較熟練的程度。這時學生的自信心陡升,對籃球運動產生很高的興趣,就會自覺的投入到籃球運動中來。近幾年來我一直以這種方式教學生,從實際效果來看還是比較可行的。我的學生現(xiàn)在好多雖然升到了高中,籃球打的特棒,但他們的技術基礎是跟我學的。
初中籃球教案篇七
課的內容:
1、原地運球練習
2、游戲:運球接力賽 教學目標:
1.認知目標:通過本節(jié)課的學習,使學生掌握籃球的一些基本運球技術。
2.技能參與目標:初步學習原地運球技術,讓學生明白原地運球的動作技術要領。
3.心理健康目標:培養(yǎng)學生的遵守規(guī)則、團隊合作能力增強集體榮譽感及提高學生對籃球的興趣。教學重難點:
1.技能參與目標:初步學習原地運球技術,讓學生明白原地運球的動作技術要領。
2.心理健康目標:培養(yǎng)學生的遵守規(guī)則、團隊合作能力增強集體榮譽感及提高學生對籃球的興趣。教學用時:1課時 教學過程:
1、教師帶領學生練習廣播操。同學們好!
2、用簡明語言闡述游戲方法并提出要求。聽老師口令,師生共操
3、老師好!
4、稍息、認真聽講思想集中積極反應
5、在老師的帶動下,跟著老師一起做廣播操練習,同上 快、靜、齊精神飽滿,積極回答問題,反應迅速,注意力集中,動作協(xié)調、優(yōu)美。
6、自由體會原地運球動作
方法:學生分散練習,原地自由體會運球,在老師的提示下注意上、下肢的動作。原地練習單手正、側面運球。
方法:兩腳左右站立,兩手左右來回運球,球的落地點控制在兩腿中間。
7、啟發(fā)學生原地練習,積極思考問題,老師引導學生做示范,師生互評,老師再示范、講解正確動作方法,學生練習,讓學生在一起對照進行練習,自己體會,積極回答問題,根據(jù)學生、老師做示范講解,學生練習進一步提高,自由選擇同伴進行,學生之間相互鼓勵。
8、散點站立 自己認真體會原地運球動作,注意手腕動作,大臂帶動小臂,手腕下壓,運球時的手腕動作和球的落地點。
9、游戲:運球接力賽
2、注意安全)。
10、學生自由練習。
11、整理器材。
12、師生再見。
初中九年級籃球課教案初三(2)班 40人 執(zhí)教人:黃 俊 教學內容:1.原地—行進間傳接球。2.原地—行進間運球。3.原地—行進間單手肩上投籃。 4.游戲。教學目標:1.讓學生鞏固籃球技術動作......
初中籃球教案篇八
說到初中生籃球訓練,很多異口同聲的說法就是以打基礎、基本功為主,其實這樣的說法和訓練指導思想是錯了,因為訓練的指導思想錯了,走的訓練的路子也就錯了,可能會把一些本來有前途的苗子扼殺在起步階段。
說實在的,如果一個孩子從初中一年級開始接觸籃球(不包括正規(guī)的訓練)其實已經(jīng)有點晚了,但還來得及補救,只不過有點晚而已,最好在5年級就接觸籃球,6年級的時候就有比較正規(guī)的訓練了(有的地方?jīng)]有6年級),這里涉及到接觸籃球的時間問題。
不能不說,籃球這項運動,只要有身高和體能,就成功一半以上了,這里面沒有更多的復雜的深遂的道理。事實就是這么回事情。
但那一少半呢?還是要經(jīng)過正確的訓練的,否則沒有了這一少半,還是耽誤了人才。訓練的方法不當,也耽誤了人才。
初中生籃球訓練要以身體素質,實戰(zhàn)對抗為主,基本功也是不能偏廢的。我們經(jīng)常的看到,一些孩子基本功比較不錯,動作也還正確規(guī)范,但打起球來過人突破、投籃就動作走形或根本不會用,而一些沒有什么基本功的孩子卻相當靈活,表現(xiàn)相當?shù)牟诲e,這里可以顯而易見的可以看出,拼搶意識和競爭意識是多么的重要。而這些就要從開始的對抗比賽中獲得。否則等以后就會出來有“訓練型”和“比賽型”的運動員之分。
身體素質基本功訓練,這三者缺一不可,而且都是要在初中訓練階段要解決的問題,如果把三者以主次排名的話,我認為身體素質和實戰(zhàn)對抗排在前面,而基本功的訓練則排在第三位。
等.........但我要告訴大家的是,基本功的訓練是和時間成正比的,當然是在正確的動作教學之下。但籃球比賽畢竟不是練雜技,籃球訓練也不是靠“功夫活”培養(yǎng)雜技隊員,它需要的是籃球拼搶意識,拼搶反映速度,拼搶對抗的體能,而這些是需要從小就培養(yǎng)的,甚至帶有天分的因素。
初中籃球教案篇九
本課是一節(jié)三年級體育課,課的內容是學習籃球中的運球,三年級年齡段的學生,根據(jù)學生的心理和生理的特點,本課主要采用籃球游戲的方式來啟發(fā)學生對籃球課的興趣,然后在學習運球,但對于運球的學習,只要求學生能理解正確的運球動作(主要是手型的掌握及運球時的身體姿勢)。
一、準備部分
教師集合整隊,學生自主找到自己的“家”進行準備活動,在做熱身操的時候,打破以往的教師或體委帶操的形式,而是在開學伊始,才用音樂,讓學生跟著音樂一起律動,主要是鍛煉學生敢說、敢做、敢于表現(xiàn)自己的性格。
二、基礎部分
1、游戲
采用游戲比賽的形式激發(fā)起學生對籃球課的興趣,二年年齡段的學生很喜歡進行各種游戲,這樣不僅能調動起他們的積極性,而且也為接下來的教學內容打下基礎。
2、運球的學習
在主要內容的學習方面,先把學生分成幾個組,每組發(fā)一個籃球,讓學生每組進行自由的運球,運球之后,集合學生,教師提出問題:“剛才大家都已經(jīng)運了球,那么同學們說一說怎么樣運球才能把球運的更好”。在同學們發(fā)言的基礎上,把正確的運球動作要領(尤其是手型)示范講解給同學們,然后同學們再去按照老師的正確動作去練習,最后安排一個《瘋狂不倒翁》的游戲,把學生的學習籃球的興趣推向高潮。
三、結束部分
進行放松運動,總結。
課后反思
一、二年級的學生我只要求他會簡單的運球,懂得傳球就可以了;到了
三、四年運球、傳球能夠把正確動作做出來,在此基礎上學習投籃等;到了
五、六年級學習三步上籃及簡單的配合。那么這個教育就是成功的,我們教師在教的過程中,還是要因材施教。本課教學上也存在很多遺憾。例如:從學生自由運球發(fā)現(xiàn)問題,到老師提問、并示范、講解正確動作的過程銜接不是很好,課上的語言組織和與學生的交流不好;最后導致學生在玩自己的,課是比較失敗的。當然做為年輕教師的我還有待在以后的教學中不斷總結經(jīng)驗,完善自己。
初中籃球教案篇十
教材分析:
《籃球》選自義務教育課程標準實驗教科書《體育與健康》,籃球具有集體性、競爭性、趣味性等特點,深受廣大中學生喜愛。通過籃球運動,可以發(fā)展學生跑、跳、投等基本活動能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質。單手肩上投籃是籃球運動中主要的基本技術,是全隊進攻的重要手段,是更好地學習各種技術和戰(zhàn)術的基礎。此項技術教材要點是:翻腕持球于肩上,抬肘要領切莫忘,蹬伸屈撥要柔和,中指食指控方向。原地單手肩上投籃是學生比較難掌握的一個技術動作,且要做到準確、熟練就必須正確掌握持球手法、手型等基本技術。為了能使學生循序漸進地掌握該技術,本次課是初中學生學習籃球單手肩上投籃技術新授課的第一課時第一次課,主要學習單手肩上投籃持球手法和手型。重難點:
持球方法的掌握和投籃動作手型固定,持球時手心空出、手型正確。
教學背景:
籃球運動很普及,有著廣泛綜合性很強的健身娛樂游戲。它能有效培養(yǎng)參與者的高度協(xié)作精神和默契配合意識,它是在規(guī)則約束下進行的,有利于養(yǎng)成遵規(guī)守紀的行為習慣,有利于形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。因此,籃球運動是體育與健康教育中的重要內容。學生分析: 初中學生學生的身體和心理都處在過渡時期,他們思想活躍、好奇、多動,不愿受到約束。易于接受新鮮事物,敢于表現(xiàn)自我,不喜歡古板教條的教學方式,渴望能與教師平等的相處,在課堂中能與同學相互交流和溝通?;@球運動深受學生的喜愛,但是籃球水平參差不齊,各項籃球基本功不夠扎實,身體素質發(fā)展還不平衡。體育鍛煉習慣尚未形成小組合作能力,團隊精神有待培養(yǎng)。
設計理念:
根據(jù)新課程的基本理念,樹立“健康第一”的指導思想,重視教師的主導作用和學生的主體作用,教材、方法為中介的教學思想,我選用“學、教、練”教學序列組合。在教學過程中突出學生的主體性和學習過程的能動性,注重學生學習能力的養(yǎng)成。通過自主學習、合作學習、探究學習、創(chuàng)新學習等教學措施,提高學生的學習興趣和積極性,同時培養(yǎng)學生自學能力和合作精神,為學生終身體育奠定基礎。設計思路:
一、開始部分。
1、課堂常規(guī):(1)集合整隊清點人數(shù);(2)師生問好,宣布本次課的學習任務及要求;(3)檢查服裝,安排見習生。
目的:明確學習任務,培養(yǎng)學生的組織性和紀律性。
2、準備活動:
教師組織帶領學生進行熟悉球性練習。(1)原地單手、雙手彈撥球和繞球練習;(2)原地運球過渡到行進間運球復習;(3)投準游戲。
目的:使學生各關節(jié)得以充分活動,逐步激發(fā)學生的練習興趣。使學生的身心在輕松、愉快的氛圍中做好準備,為學習主教材做好鋪墊。
二、基本部分。
這一流程是本次課教學的一個重要組成部分,為實現(xiàn)本次課的教學目標,依據(jù)循序漸進的教學原則,把本次課的內容分為三個層次進行推進教學。
1、學習持球手法;
2、游戲比賽。(定點投籃比賽)
3、課課練——身體素質練習。(原地深蹲跳起)
具體采用:聽講解——徒手練——拿球練——討論練——創(chuàng)造練——比較練——評價練——鞏固練的學練流程。同時滲透德育內容。讓學生充分領會主動學習和創(chuàng)造學習的方法。
目的:基本掌握運動技術,激發(fā)學生學習的積極性和創(chuàng)造性,培養(yǎng)學生奮發(fā)向上的品質和團結協(xié)作的精神,全面發(fā)展學生的身體素質。
三、結束部分。
1、放松練習:播放華爾茲音樂,全體師生在動聽的音樂和優(yōu)美的舞姿中,提高修養(yǎng),穩(wěn)定情緒,調節(jié)身心。
2、課堂小結:以表揚為主,指出不足。最后提出課后思考:鼓勵學生利用各種媒體獲得有關籃球運動的體育信息,拓展知識,同時將體育從課堂引入生活。
3、回收器材,宣布下課。教學目標:
1、認知目標:學習與了解籃球單手肩上投籃技術的原理及其在籃球運動中的作用;
3、情感目標:激發(fā)學生學習的積極性和創(chuàng)造性,培養(yǎng)學生奮發(fā)向上的品質和團結協(xié)作的精神。場地器材:
籃球場兩塊、籃球41只、大籮筐8個、立柱4根、自制籃球架4副、錄音機1臺、小黑板1塊、掛圖1幅。教學流程:
一、新課導入,調動情緒。
師在小黑板上寫下這樣一句話“i like this game” 師:同學們你們在什么電視節(jié)目上見過這句話? 生:(大多數(shù))nba。
二、身心準備,誘發(fā)興趣。
1、熟悉球性的練習;強調運動安全。
師:在上籃球課之前,讓我們一起來熱一下身熟悉一下籃球,好不好? 生:好!
師:現(xiàn)在每人拿一個籃球跟我一起做動作。
學生每人拿一個籃球跟我一起在籃球場上做動作。
2、“投準游戲”。
師:下面請同學們來做一個游戲。
教師講解游戲的方法、規(guī)則、要求及注意事項,特別強調安全。學生分四大組分別在四個半場區(qū)域進行游戲。
學生很急切地拿起球跟著教師一起做游戲。
游戲一:學生距離籮筐3——4米,可以用任何姿勢將球投進籮筐中。
游戲二:學生距離籮筐3——4米,可以用任何姿勢將球投進籮筐中。但球必須從標志線上方通過投進籮筐中。
師:好!剛才同學們都練習得很好,同學們回答我那種要求更容易把球投進籮筐中。生:游戲一。
師:兩個游戲對同學們出手點有什么要求? 生:游戲二要求投球時出手點高。
師:下面我就教同學們在籃球比賽中一種常見的投籃動作——單手肩上投籃。
三、循循善誘,掌握技能。
師:同學們能不能模仿我的投籃動作。(師示范原地單手肩上投籃。)生:簡單了。(絕大部分學生能完成。)學生分成四組進行投籃練習。
師:很好,接下來,我講一下單手肩上投籃的動作要領,請同學結合我講的動作要領進行練習。(翻腕持球于肩上,抬肘要領切莫忘,蹬伸屈撥要柔和,中指食指控方向。)
學生分成四組又進行投籃練習。教師來回巡視。
師:好!剛才同學們都練習得很好,但是,是不是練習效果不好?有同學發(fā)現(xiàn)問題了嗎?
生a:我投球時老使不上勁。生b:我明明瞄準了,可老投偏。生c:我總是投得很低。
師:很好!同學們提的問題很好,說明大家是動了腦筋的,出現(xiàn)這些問題主要是:
1)持球手型不正確,掌心未離球體,手指端未貼在球體,持球不穩(wěn)。
2)肘關節(jié)外展,致使上肢各關節(jié)運動方向不在一條線上。3)投籃時,肘關節(jié)過早前伸,形成拋物線偏低。4)投籃出手時,抬肘伸臂不充分,缺乏隨球跟送動作,出球動作僵硬。
5)雙手投籃時,兩手用力不平均,肩關節(jié)緊張,手臂伸展不充分,食指、中指撥球動作不明顯。
師:好!同學們,讓我們一起來看掛圖。
師講解答疑,出示圖解并進行示范,指出并糾正學生的錯誤,改進技術動作,學生認真聽講、觀察、相互討論,指出相互間存在的不足,小組練習。
經(jīng)過一段時間的練習,學生基本掌握了原地單手肩上投籃的技術。
四、鞏固技術,拓展延伸。
師:同學們想不想檢驗剛才的學習成果,下面我們來比賽一下。
游戲比賽(定點投籃比賽)
游戲比賽規(guī)則:以籃圈中心的投影點為圓心,(男生4米、女生3米)為半徑,畫弧,在弧線外每人進行一次投籃,以哪隊投中的次數(shù)多為勝。
師:由于本次課主要是上肢的練習,為全面發(fā)展學生的各項身體素質,我們來進行一下下肢練習(原地深蹲跳起)。
五、整理放松,恢復身心。
師:同學們,讓我們隨著華爾茲音樂一起跳吧!在動聽的音樂和優(yōu)美的舞姿中,提高修養(yǎng),穩(wěn)定情緒,調節(jié)身心。
學生們圍成一圈跳舞,身心愉悅,模仿動作,完全放松。教師小結,點評。學生自評、互評。
教師布置課后內容,安排器材回收。學生有序歸還器材。
課后反思:
本課基本上完成了教學任務,絕大多數(shù)學生,掌握了原地單手肩上投籃的技術動作,時間安排較合理,教學方法與手段比較科學,師生互動頻繁,示范講解的時機較適宜,學生人人參與,個個都動了起來。但在教學中也存在幾點不足,對新的體育教育教學理念的認識不深,還沒有完全打破傳統(tǒng)的體育教學框架;語言講解不夠精煉,學生的主體性突出不夠;學生的思維還需進一步激活,學生之間與小組之間的自評和互評還需加強。
初中籃球教案篇十一
2、素質練習:俯臥撐,加速跑,單腳跳。
1、經(jīng)過學習籃球行進間急停急起運球,投籃以及教學比賽,進一步提高學生。
2、經(jīng)過素質組合練習,發(fā)展學生力量、跳躍、協(xié)調性、速度等素質,培養(yǎng)學生吃苦耐勞、團結互愛等意志品質。
(一)、開始部分(3分鐘)。
1、體育委員整隊,報告出勤情景。
2、師生問好。
3、教師宣布本次課資料:籃球、素質。
4、安排見習生。
要求:集合隊伍快靜齊,見習生旁聽,協(xié)助教師工作。
(二)、準備部分(6分鐘)。
學生熟悉球性練習。
初中籃球教案篇十二
本課努力貫徹“健康第一”的指導思想,體現(xiàn)“以學生發(fā)展為本”的教學理念,面向全體學生,為每位學生提供發(fā)展機會。做到既突出學生的主體地位,又發(fā)揮教師的主導作用。教學中通過籃球基礎配合教學和合作互助式學練,培養(yǎng)學生分析問題、解決問題的能力,提高技戰(zhàn)術的教學實效性;通過師生、生生間的互動交流,建立和諧的課堂學習氛圍,增強學生學習自信心,以獲得成功體驗,激發(fā)體育情感。
1、教材分析:
籃球傳切配合是隊員之間利用傳球和切入技術的一種基礎配合,它包括一傳一切和空切兩種,因其技術簡捷、配合明快而具有實效性,所以比賽中經(jīng)常采用,也非常適合男生學練。傳切配合教學單元設計為4課時,本課為第3次課,是在前兩次課學習的基礎上鞏固一傳一切配合,并學習空切配合。通過學練激發(fā)學生的運動興趣,進一步體會傳切配合的基本方法,學會并嘗試運用傳切配合,同時發(fā)展體能,為今后的籃球學習打下基礎。
2、學生分析:處于青春期的學生,生長發(fā)育非常旺盛,在體能與技能提高的同時,其認知能力特別是觀察力、注意力、思維能力也不斷增長,具有臨場應變和獨立判斷等能力;但心理發(fā)展不成熟、不穩(wěn)定,特別是意志力還較為薄弱,表現(xiàn)為持續(xù)探究能力和良好的學習習慣還沒有完全形成。通過傳切配合的學練,既可以提高學生的籃球技能、戰(zhàn)術意識和體能水平,又能鍛煉其應變能力、協(xié)作能力和拼搏精神。本課學生雖具備了一定的心理準備和技能儲備,但組織教學環(huán)節(jié)仍不可放松,既要突出學生學練的自主性,又要重視對傳切配合學練全過程的引領,以不斷增進學生技戰(zhàn)術意識和分析探究能力。
本課重點:擺脫對手、加速空切籃下。
本課難點:假動作的運用時機。
1、學會用假動作擺脫對手、空切籃下,理解并體驗“空切配合”的方法;能運用“一傳一切”配合進行進攻實戰(zhàn)演練。
2、在自主練習和協(xié)作配合中增強變速變向能力和靈活應變能力,發(fā)展靈敏、速度、力量等體能。
3、積極把握切入時機,敢于進行身體對抗,培養(yǎng)機智靈活、勇敢果斷的品質。
4、努力與同伴做好進攻、防守配合,形成團隊協(xié)作意識和集體主義精神。
開始部分,體育委員整隊,檢查并報告出勤情況;教師講解課堂學習目標,提出課堂學練要求,學生迅速集中注意力,進入上課前的準備狀態(tài)。
準備部分,通過控球練習,集中學生注意力,體現(xiàn)學生運球能力,并達到熱身的目的;借助籃球做準備操,熟悉球性并活動各關節(jié);通過原地傳接球練習,改進基本技能,為后續(xù)復習和學練傳切配合作好準備。
基本部分,采用逐步遞進的教學形式。首先以哨聲、肢體語言,引導學生復習有固定障礙的一傳一切配合練習,通過提示、指揮來規(guī)范學生一傳一切配合行為;指導學生進行四角傳接球練習,提高跑動傳接球能力;再復習有學生主動防守的一傳一切配合。繼而通過展板講解、示范,學習空切配合,引導學生自由組合,進行分層進行空切配合練習;通過設問、釋疑,引導學生自我分析、強化配合技能;再通過學生之間的相互協(xié)作、學生展示、師生點評等方法,促進學生掌握傳切配合的基本方法。最后通過小組教學比賽,嘗試應用傳切配合,鞏固所學技戰(zhàn)術,感受籃球運動的樂趣。
輔助教材相應地安排了下肢力量練習。通過矮子籃球賽和“咬尾巴”練習,以競賽和游戲的形式創(chuàng)設良好的學習氛圍,調節(jié)學生心理,發(fā)展下肢力量。
結束部分,通過學生自己談課堂學習體會、練習感受的方法,自評互評學習情況和效果。同時通過語言誘導進行心理放松練習,使學生的身心盡恢復平靜狀態(tài)。
全課以籃球教學一以貫之,因而課堂上易發(fā)生身體碰撞、甚至混亂現(xiàn)象,所以,強化課堂組織過程,加強組織紀律和安全教育就顯得非常必要。課一開始,指導學生充分做好準備活動,并進行了紀律教育;教學中不斷提醒學練要求,強化自律行為;要求學生注意動靜結合,注意抬頭觀看,注意保持練習間距。教學比賽時,要求學生注意身體對抗技巧,跳起落地時注意緩沖;提醒學生合理分配體力,注意控制運動負荷。做好預防工作,避免傷害事故。
初中籃球教案篇十三
復習最簡分數(shù)與約分。
1、進一步鞏固約分的過程與方法。
2、通過練習準確地找出分子和分母的最大公因數(shù),從而化簡成最簡分數(shù)。
3、運用化簡比較不同分子與分母的兩個數(shù)的大小。
4、運用約分解決生活中的實際問題。
通過練習準確地找出分子和分母的最大公因數(shù),從而化簡成最簡分數(shù)。
1、提問、什么是最簡分數(shù),請學生舉幾個例子說明。
2、讓學生交流一下怎樣才能準確地找出分子和分母的最大公因數(shù),準確地進行約分。
1、做自主練習中的第一題、練習時,讓學生逐次化簡、一次化簡都可以,應注意讓指導學生正確地書寫。
2、第二題讓學生獨立地做一做。
3、第三題、先讓學生思考比較的方法,再獨立進行比較。應注重引導學生說怎樣化簡便于直接比較。讓學生體會到,有時將兩個分數(shù)化成同分母的分數(shù)進行比較簡單;有時將兩個分數(shù)化成同分子的分數(shù)比較簡單。
4、第四題、讓學生獨立完成,如果學生只寫出結果而沒有化成最簡分數(shù),應通過交流,使他們理解完善。
5、第九題、應用生活實例鞏固分數(shù)減法的練習題。應注意讓學生明確把什么當作單位“1”。交流時應重點交流思考的過程和計算方法。
6、第12題、應先讓學生弄清題意,掌握所有的信息再進行做題。
通過本節(jié)課的復習與練習,你都學會了哪些內容?
初中籃球教案篇十四
依據(jù)《體育(與健康)課程標準》,遵循運動技術形成規(guī)律和適齡學生運動心理活動規(guī)律,結合小籃球的運動特點,進行本課設計。
本課設計的基本思路是:初步熟悉小籃球的球性,學習“手指分開、掌心空出”的運球手法,掌握原地運球的基本技術,在反復的練習中體驗(籃球)運動的樂趣。把小籃球比喻成為招人喜愛的“球寶寶”,孩子們變成了“球爸爸”和“球媽媽”。通過“球爸爸”、“球媽媽”帶“球寶寶”玩耍(捏肚皮、拋接)、學“爬”、學“走”、學“跑”、找“伙伴”等情景,自然展開熟悉球性、手指撥球、原地高低運球、合作練習等教學環(huán)節(jié),達成學習目標。
通過教學使學生在技術學習的過程中產生對籃球運動的間接興趣??紤]到低年級學生運動時的心理活動規(guī)律,在教學中不斷設計興奮點,調動學習積極性。教學中,力求突出運球技術的重點:“手指分開、掌心空出”;突破難點:“手指、手腕柔和用力”,幫助學生建立原地運球的技術概念,知道并能判斷正確與錯誤的技術動作。通過游戲“見縫插針”,發(fā)展學生的上肢力量及身體靈敏性,根據(jù)學生的能力狀況,設計了個人和集體兩種游戲方法。
1.通過小籃球——原地運球的學習,初步熟悉球性,掌握手指分開、掌心空出的運球手法。
2.體驗、鞏固原地運球的正確技術動作。
3.發(fā)展上肢力量及身體靈敏性,培養(yǎng)對人的關愛意識,激發(fā)學習籃球技術的興趣。
教學重點:手指分開,掌心空出。
教學難點:手指、手腕柔和用力。
(一)課堂常規(guī)(練習時間5')。
1.整隊集合要求:快、靜、齊。
2.隊列練習:報數(shù)。
練習要求:聲音響亮短促,擺頭迅速。
組織圖:
教師引言:“我想知道大家最喜歡的籃球明星有那些?”
“可同學們知不知道,在像你們這么大的時候,這些明星們在練什么籃球技術嗎?”
“我告訴大家,那就是我們今天要學習的籃球基本技術——原地運球”
(二)熱身游戲:“青蛙跳”(練習時間5′)。
游戲方法:手放在“青蛙”后背,隨“青蛙”跳動按壓。
游戲目的:體會手指、手腕的按壓動作。
提示:游戲過程中要求手不能離開“青蛙”后背,并只在原地進行練習。
1.教師講解游戲規(guī)則并示范游戲方法(隊形見圖1)。
2.兩人一組進行游戲,定數(shù)交換角色。
3.教師觀察、指導游戲過程。
(三)小籃球:原地運球(練習時間20′)。
原地運球口訣:兩腿彎曲站,小臂帶手腕,掌心空著按,籃球玩得轉。
1.設置情境“球‘寶寶’和球‘媽媽’”,啟發(fā)學生想象能力。
教師:“大家手上的籃球,現(xiàn)在都變成了球寶寶′,我們來當它的球爸爸′和球媽媽′”
“我們都看看自己的球寶寶′,它們長的可愛、漂亮嗎?我的球寶寶′是這樣笑的(夸張的模仿)”
2.“帶‘寶寶’玩(捏肚皮、拋接)—學‘爬’—學‘走’—學‘跑’,“熟悉球性—手指撥球—原地高運球—原地低運球—合作運球”練習,傳授“原地運球口訣”
提示:。
(1)強調控制運球節(jié)奏,保證練習數(shù)量。
(2)教師講解時,讓“球寶寶”休息(球置腳下)。
(3)優(yōu)生示范,教師講評并檢查記憶口訣的效果。
(4)變化要求后的雙人練習。
(四)游戲:“見縫插針”(練習時間8′)。
游戲個人方法:
用力將球擲向地面,當球反彈至空中時,快速從球正下方穿過一次,并轉身將下落的球接住。
游戲集體方法:。
幾個人一組背對成圓,同時完成個人動作。要求:垂直反彈球,快速穿過,轉身靈敏。
1.教師講解游戲個人方法并示范。
2.單人散點練習。
3.請優(yōu)生示范,評價優(yōu)缺點。
4.介紹集體游戲方法,布置游戲場地。
5.各組展示,師生點評。
(1)單人可嘗試多次穿越。
(2)各組設計運用激勵本組的手勢和口號。
(3)最后全班集體游戲,活躍課堂氣氛。
(五)放松活動:“睡寶寶”
活動方法:給“球寶寶”“按摩”全身,讓它安靜入睡。
(六)小結、下課(練習時間2′)。
教師:“球寶寶′們玩累了,我們給他按摩放松一下,先按按他的手,再按按上身,最后按他的腿,現(xiàn)在將寶寶抱在懷里……”
評價:針對本課學生優(yōu)點、不足之處進行表揚與點評。
器材準備:小籃球(每人一個)預計練習密度:40%運動強度:中。
初中籃球教案篇十五
1、籃球傳球基本動作(雙手、胸前、頭上、勾手傳球等)。
2、籃球運球基本動作(高、低、體前、背后運球等)。
1、通過本節(jié)課學習,達到熟悉球性,使學生更加深刻了解認識籃球基本動作重要性。
2、通過學習培養(yǎng)學生團結、協(xié)作和勇于拼搏的精神。
1、課堂常規(guī)(5分鐘)。
(1)運球繞球場3圈。
(2)游戲搶西瓜。
2、傳球基本動作的講解示范練習(重點)(14分鐘)。
(1)簡介籃球來歷及比賽的基本組成部分。
(2)傳球基本動作示范。
3、運球基本動作的講解示范練習(10分鐘)。
(1)幾種基本運球動作的示范講解。
(2)運球中出現(xiàn)各種動作與同學們分析講解練習。
4、游戲--------趣味搶籃板球(8分鐘)。
(1)培養(yǎng)同學們反應能力,移動速度。
5、課堂小結。
1、以學生為主,教師為輔,探索性學習。
2、運用觀察法、自創(chuàng)法、突出學生學習與啟發(fā)式幫助。
初中籃球教案篇十六
1、趣味小籃球(行進間運球)。
2、運球接力。
1、初步認識行進間運球的動作方法。
2、通過練習能夠基本掌握行進間運球的重、難點。
3、在練習的過程中提高運球的熟練性及靈敏、協(xié)調等身體素質。
4、培養(yǎng)學生積極動腦,主動參與學習的良好習慣。
5、培養(yǎng)良好的組織性、紀律性,提高小組長的管理能力。教學器材、籃球。
一、教學常規(guī)2分鐘。
1、體育委員集合整隊并報告人數(shù)。
2、師生問好,教師宣布本課教學內容、目標并提出教學要求。
3、安排見習生。
二、8分鐘。
1、韻律球操3分鐘。
a、教師向學生講清要求。
b、學生隨著音樂在教師的帶領下進行韻律。
組織、四列體操隊形。
2、熟悉球性練習5分鐘。
a、運球報數(shù)。
b、高拋球擊掌。
組織、同上。
三、12分鐘。
1、運球互指。
在一塊長、寬各5米左右的籃球場上,里面站三至四人,每人一球。在此場內運球,運球的同時去擊拍別人的球。
a、教師向學生講解游戲的方法、規(guī)則并提出游戲的注意事項。
b、教師找學生配合一起示范。
c、學生自由結合在規(guī)定的區(qū)域內進行游戲。
d、教師巡回指導。
e、找學生示范,并點評。
f、學生相互交換進行游戲。
2、搶運球。
把整個球隊分散在球場內,先指定二至三名隊員擔任徒手“搶運球者”,其余人每人一球。游戲開始,持球者在場內任意運球,在運球過程中要躲閃“搶運球者”的搶球,“搶運球隊者”則利用合理的動作進行搶打球,一旦打掉運球者的球,兩人互換。
游戲規(guī)則、
(1)“搶運球者”不得用推、拉等犯規(guī)動作搶球,違者搶到球不算;
(2)如果發(fā)生被迫運球出界、持球移動或二次運球等違例等情況,則按被打掉球論處。
a、學生明白游戲方法規(guī)則。
b、分組進行游戲,教師參與其中。
四、運二球接力12分鐘。
在一個籃球場進行。將球隊分成人數(shù)相等的若干組,分別以縱隊形式排至端線外,排頭各持二個球。中線處放幾個旗竿,每隊對一個旗竿。游戲開始各排頭每只手運一球前進,到中線后繞過旗干回端線,把球交給下一個隊員。除了用運球方式外,也可用兩手推滾前進,然后再推回,但必須使兩球同時到達目的地。先完成隊為勝。
a、教師向學生講清游戲的方法、規(guī)則。
b、組織學生進行運球接力游戲。
游戲規(guī)則、
(1)運球時,必須兩手運兩只球,不能一只手運球,一只手推滾球;
(2)如是推滾球時,規(guī)定雙手都不能離開球,要做到人球一起到達;
(3)違反以上規(guī)定者,重做一人次。
五、6分鐘。
1、放松整理活動。
2、學生交流學習體會,教師進行講評。
3、師生再見。
組織、自然圍坐在教師身邊。
初中籃球教案篇十七
1、學會正確的原地投籃動作。
2、增加幼兒對籃球的興趣。
3、遵守游戲規(guī)則,體驗與同伴合作游戲及控制性活動帶來的快樂。
4、發(fā)展幼兒手部動作的靈活性。
幼兒籃球架和籃球。
小紅旗若干面。
1、自由的玩籃球,讓幼兒喜愛上籃球,說說平時自己都是怎么玩球的?
2、說說都喜歡什么體育活動?喜不喜歡籃球?想不想當籃球運動員啊?
3、教師原地投籃,來引起幼兒也想投籃的興趣,你們想不想玩?想不想學投籃啊?
5、那現(xiàn)在就來和老師一起學,老師做一步動作,大家也要跟著做,有做錯的幼兒,教師要及時糾正指導。
6、學會原地投籃動作后,來試著投投籃,保證孩子們都掌握的情況下,進行游戲。
7、大家來一起來玩投籃好不好?比比看誰原地投籃,投進去的球最多。
8、每投進去一個發(fā)一面小紅旗,最后,算一下誰手里的小紅旗最多為勝。
活動結束。
初中籃球教案篇十八
本課教學以健康第一為指導方針,以激發(fā)學生興趣、培養(yǎng)學生本事、發(fā)展學生個性、寓德育于體育與健康教學中為指導思想,激勵學生主動探索,激發(fā)學生的內在動力,讓學生在活動中培養(yǎng)興趣,在興趣中學會思考,在思考中掌握動作,在掌握動作中提高運動本事和發(fā)展身體素質。結合八年級學生的實際情景,讓學生進行自主性練習,使不一樣層次的學生學習體育基礎知識、基本技術和發(fā)展技能的同時,能夠在歡快的氣氛中愉悅身心、增強體質,從而使學生提高體育學習的興趣,個性得以發(fā)展,并逐步樹立終身體育的意識。
籃球雙手胸前傳接球。本課練習以進一步讓學生了解雙手胸前傳接球技術為主要目的,創(chuàng)設樂學情境,并充分發(fā)揮學生的主體作用,挖掘每個學生的潛能,培養(yǎng)學生的自主性、創(chuàng)造性和獨立性。
本課主教材是籃球雙手胸前傳接球,它是籃球運動中最主要的基本技術,是初中籃球教學重要組成部分,是更好地學習其它技戰(zhàn)術的基礎,傳接球技術好壞直接影響到團體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術配合的質量,所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。第二個復習籃球雙手頭上傳球,經(jīng)過復習的形式,讓學生充分掌握雙手頭上傳球技術要領。
本次課所授班級為初中一年級學生,每班有60人左右,體育基礎水平很不平衡,但具有必須的模仿本事、觀察本事和理解本事,及班級的學習氛圍濃厚。
教法:語言啟發(fā)、模仿練習,小群體學習,游戲。學法:完整法、分解法,合作學習。
重點:技術的規(guī)范性。
難點:傳接球時機與整體配合意識。
本課的教學指導思想主要采用教師啟發(fā)指導,學生反復練習的教學策略,發(fā)展學生的個性,充分發(fā)揮學生的主體作用,運用靈活多變手段,做到身心結合,努力到達教學目標。
初中籃球教案篇十九
一、設計思路:
指南中指出:“最大限度的支持和滿足幼兒通過直接感知、實際操作和親身體驗獲取經(jīng)驗的需要。”而我園本學期是以健康領域作為重點發(fā)展的活動,讓孩子們通過自己的探索來發(fā)現(xiàn)玩球的不同方法并嘗試拍球,不但起到了鍛煉身體的作用,同時發(fā)展了孩子們的學習品質與經(jīng)驗。
二、活動目的:
1、能探索出球的各種玩法,掌握玩球的基本技能。
2、會一物多玩,體驗創(chuàng)造性玩球的樂趣。
3、積極參與集體活動,能和同伴一起合作完成活動。
三、活動準備:
人手一個球、音樂、紅旗2面。
四、活動重點:
引導幼兒主動探索球的多種玩法。
讓幼兒自己去嘗試玩球并發(fā)展幼兒動作協(xié)調能力。
五、活動難點:
通過合作游戲,培養(yǎng)幼兒的合作精神,發(fā)展幼兒創(chuàng)造力。
六、活動過程:
1、第一次探索:自由玩球,教師巡回指導。
(1)自主探索。指導語:你們手中都有一個球,現(xiàn)在請你們玩一玩,看哪個小朋友玩的方法最多。
(2)演示評論。指導語:哪位小朋友來介紹一下,你有幾種玩法?請小朋友去嘗試一下你沒有玩過的方法。
(3)集中評價。嘗試后,請個別幼兒將不同法分享給大家看,共同請小朋友們試試別人的玩法。
2、幼兒第二次自由玩球。老師幼兒嘗試合作玩球。
3、學“螃蟹”走路(夾球側行)。
竟賽形式進行游戲。要求每組第一對幼兒出發(fā),繞過紅旗到達起點后,第二組幼兒才能出發(fā),最后一組幼兒把紅旗拿回來,以最快者為勝。
4、放松活動:“做湯圓”。
初中籃球教案篇二十
教材資料:
1、籃球活動課課堂常規(guī)教育,學習資料簡介,課堂要求。
2、移動技術練習:起動、變向跑、側身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)側滑步。
課的任務:
1、使學生明確籃球活動課的學習目的、任務、要求,樹立良好的學習、鍛煉習慣。
2、提高學生移動本事,初步掌握所學動作基本技術。
3、發(fā)展協(xié)調本事和耐力素質,培養(yǎng)團結協(xié)作精神和不怕苦累的毅力。
準備部分:
(2)行進間徒手體操、擴胸、震臂、體轉、體側、腹背、弓步、跑跳步,各4×8呼。
組織:成一路縱隊隊形,前后間隔1.5m左右。
要求:精力集中、練習認真、動作整齊、有力度有幅度,使各關節(jié)和肌肉韌帶充分活動開。
基本部分:
移動技術練習:移動是籃球比賽中隊員位置、方向、速度變化時所采取的各種腳步動作方法的通稱。移動是籃球技術的基礎,一般可分為起動、跑、急停、跳、跨步轉身及各種滑步和防守步伐等種類。
(1)起動:兩膝微屈踵離地,前掌蹬地要有力、身體前傾移重心,前兩三步短而急。
(2)變向跑:右腳內側來蹬地,屈膝內扣移重心,體轉前傾左腳邁,右腳緊跟加速移。
(3)側身跑:放松前跑勿橫移,注意球蹤看場情,回頭側身腰放松,隨時要把球來迎。
(4)后退跑:前掌蹬地,提膝后移,體稍后仰,踵勿著地。
(5)跳步急停:微向上跳,雙腳著地,體稍后坐,雙膝彎屈。
(6)跨步急停:一步跨大腳抵地,屈膝體仰重心降,二步著地腳蹬地,內轉屈膝制動停。
(7)側滑步:一腳蹬地一腳跨,蹬跨結合不交叉,低姿張臂來滑動,坐姿滑動要狠抓。
組織、教法、要求。
教師逐一講解各個練習動作要點,重點與難點,并正、側面示范,提出要求,糾正易犯錯誤。
(1)起動:
組織:成二列橫隊、前后相距4米,左右間隔3米,做好防守準備姿勢。
教法:看或聽教師信號后團體起動向前做短距離快跑。
要求:起動突然,反應要快,起動時步短而急,起動后加速跑。
(2)變向跑:
組織:遇障礙變向跑,如圖。
教法:快跑至障礙物前面變向快跑。
要求:要跑到障礙物前變向,變向要突然,起動加速要明顯,前一人跑到中線時,后一人可出發(fā)。
(3)側身跑:
組織:利用球場三個圓圈做側身跑練習如圖。
教法:教師站在邊線附近,用手指做出不一樣數(shù)字的信號,學生在側身跑時,隨時報出所示數(shù)字。
要求:繞圓圈跑時,重心內傾、外側腳前腳掌內側蹬地,應有明顯的加速度,同時做出隨時準備接球的動作。
(4)后退跑:
組織:成一路縱隊,間隔2米,沿籃球場邊線進行練習。
教法:從端線外起后退跑,到中線后轉身接側身跑切入籃下。
要求:踵勿著地,體稍后傾。可放在準備活動時練習,也可放入移動練習時做。
(5)急停練習:
組織:成二(三)列橫排,間隔2米站于邊線處。
教法:發(fā)出信號后第一排向前走3-4步做一次跨步急?;蛱郊蓖?。第一排做第二次急停后,第二排開始做,到邊線止,然后過渡到慢跑中,快跑中看(聽)信號做急停動作,也可結合運球做急停動作。
要求:急停時重心下降、停穩(wěn)。
(6)滑步練習:
組織:成體操隊形聽口令團體練習。
教法:做好斜步站立防守姿勢,先向左滑步,按照“蹬(右腳),落地(左腳),跟(右腳)”的節(jié)奏做滑步慢動作,然后向右、向前、向后做滑步??诹钪饾u加快。
要求:滑動時重心平穩(wěn)且落在前腳掌上,目視前方。
結束部分:。
1、放松活動。
2、課堂小結。
3、布置作業(yè)。
4、師生再見。
初中籃球教案篇二十一
指南中指出、“最大限度的支持和滿足幼兒通過直接感知、實際操作和親身體驗獲取經(jīng)驗的需要?!倍覉@本學期是以健康領域作為重點發(fā)展的活動,讓孩子們通過自己的探索來發(fā)現(xiàn)玩球的不同方法并嘗試拍球,不但起到了鍛煉身體的作用,同時發(fā)展了孩子們的學習品質與經(jīng)驗。
1、能探索出球的各種玩法,掌握玩球的基本技能。
2、會一物多玩,體驗創(chuàng)造性玩球的樂趣。
3、積極參與集體活動,能和同伴一起合作完成活動。
人手一個球、音樂、紅旗2面。
引導幼兒主動探索球的多種玩法,讓幼兒自己去嘗試玩球并發(fā)展幼兒動作協(xié)調能力。
通過合作游戲,培養(yǎng)幼兒的合作精神,發(fā)展幼兒創(chuàng)造力。
1、第一次探索、自由玩球,教師巡回指導。
(1)自主探索。指導語、你們手中都有一個球,現(xiàn)在請你們玩一玩,看哪個小朋友玩的方法最多。
(2)演示評論。指導語、哪位小朋友來介紹一下,你有幾種玩法?請小朋友去嘗試一下你沒有玩過的方法。
(3)集中評價。嘗試后,請個別幼兒將不同法分享給大家看,共同請小朋友們試試別人的玩法。
2、幼兒第二次自由玩球。老師幼兒嘗試合作玩球。
3、學“螃蟹”走路(夾球側行)。
竟賽形式進行游戲。要求每組第一對幼兒出發(fā),繞過紅旗到達起點后,第二組幼兒才能出發(fā),最后一組幼兒把紅旗拿回來,以最快者為勝。
4、放松活動、“做湯圓”。
初中籃球教案篇一
籃球——三步上籃。
一、教學設計指導思想。
1、認知目標:發(fā)展學生的協(xié)調性、靈敏性,提高健康水平,養(yǎng)成良好的鍛煉習慣和終生體育的意識。
2、技能目標:通過籃球三步上籃技術的學習,讓85%的學生能完成這一技術動作,15%的學生能了解動作的內涵,讓學生體驗成功的快樂。
3、情感目標:培養(yǎng)學生自主、探究、觀察能力、思維能力、想象能力、創(chuàng)新能力和自我評價能力,在學練中互相幫助、團結協(xié)作的精神。五、教學重難點:
重點:掌握一大二小三高跳的上籃動作。難點:運球三步上籃動作的連貫性及穩(wěn)定性。六、教學方法本節(jié)課主要采用示范法,講解游戲競賽,引導啟發(fā)法和自主探究的教學方法,并通過教師的教學引導,轉變學生的學習方式,形成一種互幫互學,自主探究的學習氛圍。通過鼓勵,放手學生思考、討論、合作創(chuàng)新以及游戲競賽達到激發(fā)學生學習興趣,培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神的目的。
一.教學背景。
本課主。
難點:傳接球時機與整體配合意識七教學策略。
初中籃球教案篇二
學生能夠說出原地運動的方法,并且能夠控制球的落點。
【過程與方法】。
通過練習、比賽的方式,能夠提高力量上下肢的協(xié)調。
【情感態(tài)度與價值觀】。
能夠在游戲比賽中增強團隊凝聚力,學會克服困難的品質。
二、教學重難點。
【重點】。
手指與球的接觸部位,按拍時隨球與迎球動作。
【難點】。
手腕、手指按拍籃球的動作協(xié)調。
三、教學過程。
(一)開始部分(3分鐘)。
1、課堂常規(guī):體委整隊,報告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學內容,檢查服裝,安排見習生。
2、隊列隊形練習:原地三面轉法。
組織教學:四列橫隊。
要求:隊列整齊,步伐一致。
(二)準備部分(7分鐘)。
1、一般準備性活動:圖形跑。
方法:按照地上已經(jīng)畫好的圖形,學生排成一路縱隊跑步,要求學生整齊有序,口號響亮。
2、專門性準備活動:
滾球接力,分成八組,一組一個球,要求球始終在地面滾動,滾到指定位置在滾回,接力給下一個人。
(三)基本部分(25分鐘)。
1、講解示范:
老師講解原地運球的方法,學生注意觀察老師在運球過程中的手型,以及球的落點。
2、學生練習。
(1)在老師的口令和下有節(jié)奏的進行原地徒手運球練習。
(2)原地的有球練習,成體操隊形散開,讓讓每個學生以自己為中心,半徑為1米內畫一個圓,要求學生能夠在圓內運球,不出圈。
(3)隨著學生對運球的熟悉掌握,圓圈要求越來越小,在原定能夠控制住球的落點,爭取能在原地運球。
3、游戲。
四、結束部分(5分鐘)。
1、放松活動—配樂放松操。
組織教學:四列橫隊體操隊形。
要求:放松活動,身心充分放松。
2、課堂小結:教師總結學練情況,表揚先進,激勵全體學生。
3、宣布下課、師生再見、回收器材。
五、場地器材:
小籃球30個、標志物12個、錄音機1臺、磁帶2盒、籃球場。
六、預計負荷:
練習密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;運動強度:中等偏上。
初中籃球教案篇三
2、理解體力活動與體育鍛煉的關系,并在發(fā)展體能時能正確運用發(fā)展體能的一般性原則;
3、理解體力活動對健康的意義;
二、教學內容。
1、體力活動的概念。
2、體力活動對健康的意義。
經(jīng)常性地、有規(guī)律地進行體力活動對人體的直接好處有:見教參。
3、體能的概念及分類。
體能是人體應對各種體力活動任務的能力。強悍的體能是良好體質的重要組成部分。經(jīng)常性地進行勞動或運動等體力活動,能夠保持一定的體能和促進體能的發(fā)展,并能使一些個體差異縮小甚至超越;而平時很少進行勞動或運動能體力活動,則會使體能下降。
體能按其所體現(xiàn)出的組成內容可分成兩大部分:基礎體能和特殊體能。
4、體能在體育鍛煉、工作和生活中的意義。
基礎體能可以反映一個人的健康狀態(tài),與生命和抵抗多種疾病的能力有直接的關系,內容包括心肺耐力、肌肉力量等。
特殊體能是在運動項目或者是在某些工作、職業(yè)領域中需要的體能,以應對其特殊的體力活動需要,內容包括靈敏性、速度等。
5、影響體能發(fā)展的因素。
若要達到和維持良好的體能,必須做到以下三點:良好的營養(yǎng)、合理的體力活動、足夠的休息。
一般有計劃和設計的鍛煉和訓練等體力活動都考慮到了避免運動損傷、效果最大化,并越來越科學合理。在進行較為劇烈的體力活動前后,分別需要留有一定的時間進行準備活動和整理活動。
6、發(fā)展體能的fitt原則。
頻率:一周內鍛煉的天數(shù),如心肺耐力鍛煉是3―5天,而抗阻力練習是2―3;
強度:運動時的強度,不同運動形式的強度有所不同;
時間:運動的持續(xù)時間,如30分鐘;
類型:運動類型,如跑步、游泳、跳繩,還是提拉重物;
7、體能發(fā)展應注意的幾個問題。
(1)安全第一;
(3)已經(jīng)獲得的體能是暫時的,如不堅持進行鍛煉或訓練,體能會退化。
(4)尋找適合自己的運動模式;
(5)自我評判;
(6)自我調整。
(7)男女平等;
(8)當獲得一定體能并適應了相應的冬運負荷或強度以后,應該逐漸增加負荷。只有循序漸進地、不斷地增加運動負荷,體能才會不斷地增強。
(9)全面發(fā)展。
初中籃球教案篇四
教學目標:
1、認知目標:學習與了解籃球單手肩上投籃技術的原理及其在籃球運動中的作用;
3、情感目標:激發(fā)學生學習的積極性和創(chuàng)造性,培養(yǎng)學生奮發(fā)向上的品質和團結協(xié)作的精神。
場地器材:
籃球場兩塊、籃球41只、大籮筐8個、立柱4根、自制籃球架4副、錄音機1臺、小黑板1塊、掛圖1幅。
教學流程:
一、新課導入,調動情緒。
師在小黑板上寫下這樣一句話“ilikethisgame”師:同學們你們在什么電視節(jié)目上見過這句話?生:(大多數(shù))nba。
師:同學們能列舉幾個你喜歡的籃球明星嗎?生:(七嘴八舌)姚明、阿聯(lián)、科比、奧尼爾。
二、身心準備,誘發(fā)興趣。
1、熟悉球性的練習;強調運動安全。
師:在上籃球課之前,讓我們一起來熱一下身熟悉一下籃球,好不好?生:好!
師:現(xiàn)在每人拿一個籃球跟我一起做動作。
學生每人拿一個籃球跟我一起在籃球場上做動作。
2、“投準游戲”。
師:下面請同學們來做一個游戲。
教師講解游戲的方法、規(guī)則、要求及注意事項,特別強調安全。學生分四大組分別在四個半場區(qū)域進行游戲。
學生很急切地拿起球跟著教師一起做游戲。
游戲一:學生距離籮筐3——4米,可以用任何姿勢將球投進籮筐中。
游戲二:學生距離籮筐3——4米,可以用任何姿勢將球投進籮筐中。但球必須從標志線上方通過投進籮筐中。
師:好!剛才同學們都練習得很好,同學們回答我那種要求更容易把球投進籮筐中。生:游戲一。
師:兩個游戲對同學們出手點有什么要求?生:游戲二要求投球時出手點高。
師:下面我就教同學們在籃球比賽中一種常見的投籃動作——單手肩上投籃。
三、循循善誘,掌握技能。
師:同學們能不能模仿我的投籃動作。(師示范原地單手肩上投籃。)生:簡單了。(絕大部分學生能完成。)學生分成四組進行投籃練習。
師:很好,接下來,我講一下單手肩上投籃的動作要領,請同學結合我講的動作要領進行練習。(翻腕持球于肩上,抬肘要領切莫忘,蹬伸屈撥要柔和,中指食指控方向。)。
學生分成四組又進行投籃練習。教師來回巡視。
師:好!剛才同學們都練習得很好,但是,是不是練習效果不好?有同學發(fā)現(xiàn)問題了嗎?
生a:我投球時老使不上勁。生b:我明明瞄準了,可老投偏。生c:我總是投得很低。
師:很好!同學們提的問題很好,說明大家是動了腦筋的,出現(xiàn)這些問題主要是:
1)持球手型不正確,掌心未離球體,手指端未貼在球體,持球不穩(wěn)。
2)肘關節(jié)外展,致使上肢各關節(jié)運動方向不在一條線上。
3)投籃時,肘關節(jié)過早前伸,形成拋物線偏低。
4)投籃出手時,抬肘伸臂不充分,缺乏隨球跟送動作,出球動作僵硬。
5)雙手投籃時,兩手用力不平均,肩關節(jié)緊張,手臂伸展不充分,食指、中指撥球動作不明顯。
師:好!同學們,讓我們一起來看掛圖。
師講解答疑,出示圖解并進行示范,指出并糾正學生的錯誤,改進技術動作,學生認真聽講、觀察、相互討論,指出相互間存在的不足,小組練習。
經(jīng)過一段時間的練習,學生基本掌握了原地單手肩上投籃的技術。
四、鞏固技術,拓展延伸。
師:同學們想不想檢驗剛才的學習成果,下面我們來比賽一下。
游戲比賽(定點投籃比賽)。
游戲比賽規(guī)則:以籃圈中心的投影點為圓心,(男生4米、女生3米)為半徑,畫弧,在弧線外每人進行一次投籃,以哪隊投中的次數(shù)多為勝。
組織:教師講解示范,將學生分為四組進行比賽,
師:由于本次課主要是上肢的練習,為全面發(fā)展學生的各項身體素質,我們來進行一下下肢練習(原地深蹲跳起)。
五、整理放松,恢復身心。
師:同學們,讓我們隨著華爾茲音樂一起跳吧!在動聽的音樂和優(yōu)美的舞姿中,提高修養(yǎng),穩(wěn)定情緒,調節(jié)身心。
學生們圍成一圈跳舞,身心愉悅,模仿動作,完全放松。教師小結,點評。學生自評、互評。
教師布置課后內容,安排器材回收。學生有序歸還器材。
課后反思:
本課基本上完成了教學任務,絕大多數(shù)學生,掌握了原地單手肩上投籃的技術動作,時間安排較合理,教學方法與手段比較科學,師生互動頻繁,示范講解的時機較適宜,學生人人參與,個個都動了起來。但在教學中也存在幾點不足,對新的體育教育教學理念的認識不深,還沒有完全打破傳統(tǒng)的體育教學框架;語言講解不夠精煉,學生的主體性突出不夠;學生的思維還需進一步激活,學生之間與小組之間的自評和互評還需加強。
初中籃球教案篇五
1、學習用按壓方法作原地運球。
2、初步學會手掌粘球的緩沖動作。
3、鍛煉股四頭肌的靜力性。
【活動準備】
物質準備:籃球若干個。
【活動過程】
一、熱身運動。
帶領幼兒排四個縱隊,根據(jù)節(jié)奏做熱身運動。
二、活動導入,教師示范。
1、以“和籃球寶寶一起玩”導入活動。
(1)師:“今天我們一起來和籃球寶寶做游戲。”
(3)組織討論。
2、教師示范原地運球,注意手掌粘球的動作,幼兒認真觀察。
3、請個別幼兒嘗試運球,教師從旁指導。
注意:
1)用按壓方式運球;
2)注意手掌粘球的緩沖動作。
3)腳要像大樹生了根一樣,在原地不動。
4)幼兒練習原地運球,教師巡回指導。
三、結束部分:
1、帶領幼兒做放松運動。
2、請幼兒有序地回教室,喝水、擦汗。
初中籃球教案篇六
文章一:
教學目標:通過籃球聯(lián)賽的學習不僅能夠在團結能力上得到了提升,采用此方法進行更好的學習和應用,往往對于孩子們在身體健康程度上帶來了幫助。
教學準備:老師可以準備三個左右的籃球,以及打氣筒和衛(wèi)生箱的準備。避免因為一些客觀上的因素,造成籃球比賽不能如期進行。
教學過程:
1、老師首先將籃球比賽的規(guī)則進行簡單的描述,并且要確保賽場上每一位學生的安全,再三強調比賽期間要注重同學的友誼之情,千萬不要因為比賽的輸贏讓大家相處的不愉快。
2、老師可以身為裁判,將男女生加入到隊伍當中去,分為a隊和b隊兩組將籃球人員的具體分工進行適當?shù)陌才牛@樣往往對于比賽的游戲效果得到了改變。
3、在比賽過程中全程比賽四十分鐘,可以分為上半場和下半場兩組比賽,在中間有十分鐘的休息時間,確保比賽的正規(guī)性和公平性得到了有效的體現(xiàn)。
4、籃球比賽期間一旦出現(xiàn)了打平的情況出現(xiàn),最好采用加時賽的方法進行玩樂選擇,可以有效的確?;@球聯(lián)賽的如期進行。
結束:玩樂籃球聯(lián)賽講究的是方式和方法,通過這樣的友誼賽,對于同學們之間向心力的提升無疑得到了有效的提升和改變。有機會的朋友們應用此種方法來試試看,這對于日后的比賽任務得以很好的進行,相信取得了很大的幫助和提高。
文章二:
體育與健康課程目標、注意事項及要求。
初中階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉折時期,也是初步形成健康生活方式的重要階段。在這一階段進行體育鍛煉可以促進身體的生長發(fā),使身高增長,體重增加,呼吸機能和心臟功能提高。體育鍛煉是促進青少年健康成長的最有效、最積極的手段。
通過體育與健康課程學習、學生將:
(1)增強體能,掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能;。
(2)培養(yǎng)運動的興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習慣;。
(3)具有良好的心理品質,表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神;。
(4)提高對各人健康和群體健康的責任感,形成健康的生活方式;。
(5)發(fā)揚體育精神,形成積極進取,樂觀開朗的生活態(tài)度。
上課的注意事項及要求:
(1)上課著裝要整齊,得體。盡量身穿運動裝,必須腳穿運動鞋或布鞋。
(2)上課必須紀律嚴肅認真,積極聽課,認真訓練,不做與教學無關的事情。
(3)上課必須聽從指揮,服從口令,一切行動聽指揮。
(4)上課必須注意安全,不做危險動作,注意自我保護。
體育健康課達到的其他教育效果:
(1)培養(yǎng)吃苦、耐勞、堅韌的精神。
(2)養(yǎng)成力爭上游、不服輸?shù)乃枷肫返隆?BR> (3)加強道德情操的養(yǎng)成、創(chuàng)造能力的培養(yǎng)。
為什么體育鍛煉能夠促進身體形態(tài)的發(fā)展?
適當?shù)捏w育鍛煉,可使骺軟骨的細胞正常增值,促進骨骼和生長速度加快,從而使身體長高。
體育鍛煉不僅可以身體長高,還可以使肌肉發(fā)達有力。體育運動加速了新陳代謝,使肌纖維增粗,體積增大,肌肉變得粗壯、結實、發(fā)達而有力。
初中生形體練習中應注意的事項。
初中生的骨骼增長較快,骨骼的彈性大,硬度小,易發(fā)生彎曲和變形,能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱;肌肉的發(fā)育以長度增加為主,肌肉細長,肌力較差。容易疲勞,所以在在形體訓練中要注意:
養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的姿勢;不宜做過重的負重練習;要變換體位練習,以促進形體均衡發(fā)展。注意養(yǎng)成正確的身體姿勢,注意全面發(fā)展。
文章三:
教學內容。
一、投擲:投準???二、跑:變向跑(沿圓圈跑)。
教學目標。
1、認知目標:理解投擲的基本技術原理和變向跑的技術要素。
2、技能目標:初步學會合理的投擲技術動作,進行器械投準的方法。學會變向跑的技術動作,掌握好適當?shù)纳眢w傾斜角度和合理的擺臂方法。發(fā)展學生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調等身體素質。
3、情感目標:通過投擲和變向跑的教學,使學生初步具有良好的組織紀律觀念、競爭意識、團結協(xié)作精神,勇于克服困難等意志品質。
課的部分與時間。
教學內容與練習手段。
組織教法、學法和要求。
各項內容安排時間。
運動負荷。
教學目的。
時間。
次數(shù)。
強度。
開始部分。
(4)。
一、體育委員整隊,報告人數(shù)。
二、師生問好,宣布課的內容和要求。
三、處理與安排見習生。
四、隊列練習:蹲下及起立。
五、反應練習:彈鋼琴。
方法:學生的四列橫隊依次。
代表簡譜“do,re,mi,。
fa”四個音符,老師唱。
某音時代表該音的一列。
學生下蹲,其余為立正。
姿勢。
組織:成四列橫隊集(圖示一)。
要求:隊列整齊,精神飽滿,見習生必須隨堂聽課并參加力所能及的活動。
組織:同上。
教法:聽教師的口令集體進行練習。
要求:注意力集中,步調一致。
組織:同上。
教法:教師講解方法,學生聽口令練習。
要求:注意力集中,反應迅速。
2
1
1
30”
30”
3次。
2
|
3次。
小
小
加強組織紀律,明確課的內容和目的。
集中注意力,振奮學生精神。
檢驗隊列練習效果,提高學生練習興趣。
準備部分。
7’。
一、游戲:組點著地。
方法:在慢跑中,學生聽教師。
喊數(shù),按數(shù)目用身體任。
何部分接觸地面。
二、配樂韻律操:
1、肩部運動。
2、體側運動。
3、體轉運動。
4、側壓腿運動。
5、跳躍運動。
一、組織:圓圈隊形(如圖示二)。
教法:教師講解游戲方法,然后學生按教師的方法練習。
要求:反應迅速,組對著地點。
二、組織:同上。
教法:教師邊講解邊示范,學生跟著教師一起做。
要求:動作到位、準確、協(xié)調。
3’。
4’。
2’。
3’。
均
為
4*8。
拍
中
中
激發(fā)創(chuàng)造性思維,活躍課堂氣氛。
為以下的教學活動做好身心準備,預防和減少運動損傷的發(fā)生。
基本部分。
30’。
一、投擲:投準。
重點:投擲的準確性。
難點:控制投擲的力量和出。
手的角度。
1)將投擲物上拋接住練習。
a.上拋接住練習。
b.上拋擊掌兩次接住練習。
c.上拋后轉體360o接住練習。
d.自創(chuàng)動作上拋接住練習。
2)學生練習對地投。
3)將投擲物投中地上小圈。
4)將投擲物投中目標練習。
二、變向跑(沿圓圈快跑)。
重點:合理的身體傾斜角度和。
正確的擺臂動作。
難點:控制重心,克服離心力。
1)原地練習沿圓圈跑時身體傾斜和手臂擺動的動作。
2)逆時針方向跑動練習。
3)順時針方向跑動練習。
4)沿圓圈快跑接力。
一、組織:同心圓(圖示三)。
教法:
1、教師講解示范、學生練習(1)。
2、教師講解示范、學生練習(2)。
3、教師講解示范、學生練習(3)。
4、教師講解示范、學生練習(4)。
5、教師巡回指導,講評問題。
6、分組進行投準比賽。
要求:上、下肢協(xié)調用力。
二、組織:圓圈隊形。
教法:
1、教師講解示范完整動作。
2、教師講解示范、學生練習(1)。
3、教師講解示范、學生練習(2)。
4、教師講解示范、學生練習(3)。
5、針對出現(xiàn)問題教師講評。
6、學生練習(4)。
要求:動作正確,認真練習。
2’。
2’。
4’。
8’。
3’。
1’。
1’。
9’。
1’。
30”
1’。
1’30”
30”
30”
30”
30”
2’。
中
中
|
大
提高學生練習興趣,發(fā)展上肢力量。
發(fā)展學生思維能力,發(fā)展學生個性。
體會揮臂、鞭打、協(xié)調用力。
控制投的力量和出手角度,提高投擲的準確性。
調動學生學習積極性,培養(yǎng)學生創(chuàng)造性思維。
激發(fā)學生練習興趣,培養(yǎng)學生集體榮譽感和良好組織紀律觀念。
體會正確的動作要領,讓學生建立正確的動作表象。
全面發(fā)展學生身體素質和控制身體能力,培養(yǎng)學生遵守規(guī)則、尊重對手,競爭意識和團結協(xié)作精神。
結束部分。
4’。
一、集合放松。
舞蹈《幸福拍手歌》。
方法:隨《幸福拍手歌》樂曲起,學生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺腳等動作進行放松。
二、本課小結。
三、收集器材。
四、師生道別。
組織:圓圈隊形(如圖示五)。
教法:1、教師邊講解邊示范,學生跟著教師做。
2、在音樂伴奏下師生一起做。
要求:輕松、快樂、聽講時認真。
4’。
1’。
1次。
小
培養(yǎng)學生韻律感、協(xié)調性和美感,使學生的生理、心理都得到放松。
場地器材。
體育場。
自制沙包每人一只。
撥河繩一根。
氣球4只。
錄音機一臺。
錄音帶1盒。
預計練習密度:35%左右。
預計生理負荷曲線。
略
文章四:
通過以上的練習,學生的運球技術會達到比較熟練的程度。這時學生的自信心陡升,對籃球運動產生很高的興趣,就會自覺的投入到籃球運動中來。近幾年來我一直以這種方式教學生,從實際效果來看還是比較可行的。我的學生現(xiàn)在好多雖然升到了高中,籃球打的特棒,但他們的技術基礎是跟我學的。
在初中體育教學中,籃球運動是一個非常重要的內容。在初學階段,要想把學生的興趣引到籃球上來,真正喜歡上這項運動,必須讓他們了解這項運動,并掌握一些簡單技術,具有一定的籃球運動能力。這時我們在教學中要從基礎抓起,學習籃球運動的各種攻防技術。而運球是一個非常重要的進攻技術,也是掌握籃球技術的基礎,可要讓學生運好球,在教學中要狠下工夫才能實現(xiàn)。
一、進行原地運球練習。
首先,練習手指、手腕的靈活性。方法是運起靜止不動的球、固定手臂運球、直臂對墻運球。在固定手臂運球較熟練后,可練固定兩臂在膝上的換手變向運球。
其次,進行全身協(xié)調性的運球練習。通過練習使學生上、下肢配合協(xié)調,為合理、熟練運球打下良好的基礎。這時可采用單臂支撐旋轉運球,原地高運球踢腿、原地跨下左、右運球,原地跨下前、后運球,原地背后換手變向運球。
最后,復習鞏固前面的運球技術,待學生運球達到比較熟練的程度后可加大難度練習。這個階段我們可讓學生練習環(huán)繞兩腿做8字運球,原地同時運兩球。運兩球時要經(jīng)常改變練習的節(jié)奏,可做兩球同時起落、交替起落的運球。
二、行進中運球。
在練習中選定15-20米距離的場地進行比賽或游戲性練習。由易到難逐步練習,先練持單球的高運球、低運球,跨下左、右運球。此時為了加強練習的質量,在對學生的評價時要把技術評定作為重點。在練習時讓學生相互觀察練習,識別同學的動作優(yōu)劣,及時調整自己的動作技術。經(jīng)過一至二個單元練習后,學生運球能力有了大幅度的提升時,可再練雙球運球。練習方法同上,用比賽的方式讓學生用最短的時間完成一定的運球距離。
三、綜合性的提高應用練習,采用的方案有:。
1.快速高運球(15米)----低運球(5米)----遇障礙做變向突破運球(4次)。變向時先做左、右手體前變向過障礙,再做左、右手背后變向運球。
2.跨下左、右運球(5米)---單手低運球---不換手的變向運球2次(兩手交替練習)。
3.快速運球---做體前換手變向與背后換手變向結合的過障礙練習(連續(xù)晃動)。
四、較高難度的運球,練習的方法有:。
1.環(huán)繞兩腿做8字運球,先練直線行進運球,再做曲線運球。通過練習可使學生在運球時可達到“人球合一”的程度。
2.采用消極防守的形式,讓學生做運球過人的練習。運球過人時可用急停急起、變向、轉身過人。此時,我們在教學中必須根據(jù)學生個人水平、籃球技術發(fā)展的快慢,讓學生選擇自己最擅長的過人方式。這樣才能發(fā)揮他們的積極主動性,在練習中才能不斷創(chuàng)新,不斷提高籃球運球技術。
通過以上的練習,學生的運球技術會達到比較熟練的程度。這時學生的自信心陡升,對籃球運動產生很高的興趣,就會自覺的投入到籃球運動中來。近幾年來我一直以這種方式教學生,從實際效果來看還是比較可行的。我的學生現(xiàn)在好多雖然升到了高中,籃球打的特棒,但他們的技術基礎是跟我學的。
初中籃球教案篇七
課的內容:
1、原地運球練習
2、游戲:運球接力賽 教學目標:
1.認知目標:通過本節(jié)課的學習,使學生掌握籃球的一些基本運球技術。
2.技能參與目標:初步學習原地運球技術,讓學生明白原地運球的動作技術要領。
3.心理健康目標:培養(yǎng)學生的遵守規(guī)則、團隊合作能力增強集體榮譽感及提高學生對籃球的興趣。教學重難點:
1.技能參與目標:初步學習原地運球技術,讓學生明白原地運球的動作技術要領。
2.心理健康目標:培養(yǎng)學生的遵守規(guī)則、團隊合作能力增強集體榮譽感及提高學生對籃球的興趣。教學用時:1課時 教學過程:
1、教師帶領學生練習廣播操。同學們好!
2、用簡明語言闡述游戲方法并提出要求。聽老師口令,師生共操
3、老師好!
4、稍息、認真聽講思想集中積極反應
5、在老師的帶動下,跟著老師一起做廣播操練習,同上 快、靜、齊精神飽滿,積極回答問題,反應迅速,注意力集中,動作協(xié)調、優(yōu)美。
6、自由體會原地運球動作
方法:學生分散練習,原地自由體會運球,在老師的提示下注意上、下肢的動作。原地練習單手正、側面運球。
方法:兩腳左右站立,兩手左右來回運球,球的落地點控制在兩腿中間。
7、啟發(fā)學生原地練習,積極思考問題,老師引導學生做示范,師生互評,老師再示范、講解正確動作方法,學生練習,讓學生在一起對照進行練習,自己體會,積極回答問題,根據(jù)學生、老師做示范講解,學生練習進一步提高,自由選擇同伴進行,學生之間相互鼓勵。
8、散點站立 自己認真體會原地運球動作,注意手腕動作,大臂帶動小臂,手腕下壓,運球時的手腕動作和球的落地點。
9、游戲:運球接力賽
2、注意安全)。
10、學生自由練習。
11、整理器材。
12、師生再見。
初中九年級籃球課教案初三(2)班 40人 執(zhí)教人:黃 俊 教學內容:1.原地—行進間傳接球。2.原地—行進間運球。3.原地—行進間單手肩上投籃。 4.游戲。教學目標:1.讓學生鞏固籃球技術動作......
初中籃球教案篇八
說到初中生籃球訓練,很多異口同聲的說法就是以打基礎、基本功為主,其實這樣的說法和訓練指導思想是錯了,因為訓練的指導思想錯了,走的訓練的路子也就錯了,可能會把一些本來有前途的苗子扼殺在起步階段。
說實在的,如果一個孩子從初中一年級開始接觸籃球(不包括正規(guī)的訓練)其實已經(jīng)有點晚了,但還來得及補救,只不過有點晚而已,最好在5年級就接觸籃球,6年級的時候就有比較正規(guī)的訓練了(有的地方?jīng)]有6年級),這里涉及到接觸籃球的時間問題。
不能不說,籃球這項運動,只要有身高和體能,就成功一半以上了,這里面沒有更多的復雜的深遂的道理。事實就是這么回事情。
但那一少半呢?還是要經(jīng)過正確的訓練的,否則沒有了這一少半,還是耽誤了人才。訓練的方法不當,也耽誤了人才。
初中生籃球訓練要以身體素質,實戰(zhàn)對抗為主,基本功也是不能偏廢的。我們經(jīng)常的看到,一些孩子基本功比較不錯,動作也還正確規(guī)范,但打起球來過人突破、投籃就動作走形或根本不會用,而一些沒有什么基本功的孩子卻相當靈活,表現(xiàn)相當?shù)牟诲e,這里可以顯而易見的可以看出,拼搶意識和競爭意識是多么的重要。而這些就要從開始的對抗比賽中獲得。否則等以后就會出來有“訓練型”和“比賽型”的運動員之分。
身體素質基本功訓練,這三者缺一不可,而且都是要在初中訓練階段要解決的問題,如果把三者以主次排名的話,我認為身體素質和實戰(zhàn)對抗排在前面,而基本功的訓練則排在第三位。
等.........但我要告訴大家的是,基本功的訓練是和時間成正比的,當然是在正確的動作教學之下。但籃球比賽畢竟不是練雜技,籃球訓練也不是靠“功夫活”培養(yǎng)雜技隊員,它需要的是籃球拼搶意識,拼搶反映速度,拼搶對抗的體能,而這些是需要從小就培養(yǎng)的,甚至帶有天分的因素。
初中籃球教案篇九
本課是一節(jié)三年級體育課,課的內容是學習籃球中的運球,三年級年齡段的學生,根據(jù)學生的心理和生理的特點,本課主要采用籃球游戲的方式來啟發(fā)學生對籃球課的興趣,然后在學習運球,但對于運球的學習,只要求學生能理解正確的運球動作(主要是手型的掌握及運球時的身體姿勢)。
一、準備部分
教師集合整隊,學生自主找到自己的“家”進行準備活動,在做熱身操的時候,打破以往的教師或體委帶操的形式,而是在開學伊始,才用音樂,讓學生跟著音樂一起律動,主要是鍛煉學生敢說、敢做、敢于表現(xiàn)自己的性格。
二、基礎部分
1、游戲
采用游戲比賽的形式激發(fā)起學生對籃球課的興趣,二年年齡段的學生很喜歡進行各種游戲,這樣不僅能調動起他們的積極性,而且也為接下來的教學內容打下基礎。
2、運球的學習
在主要內容的學習方面,先把學生分成幾個組,每組發(fā)一個籃球,讓學生每組進行自由的運球,運球之后,集合學生,教師提出問題:“剛才大家都已經(jīng)運了球,那么同學們說一說怎么樣運球才能把球運的更好”。在同學們發(fā)言的基礎上,把正確的運球動作要領(尤其是手型)示范講解給同學們,然后同學們再去按照老師的正確動作去練習,最后安排一個《瘋狂不倒翁》的游戲,把學生的學習籃球的興趣推向高潮。
三、結束部分
進行放松運動,總結。
課后反思
一、二年級的學生我只要求他會簡單的運球,懂得傳球就可以了;到了
三、四年運球、傳球能夠把正確動作做出來,在此基礎上學習投籃等;到了
五、六年級學習三步上籃及簡單的配合。那么這個教育就是成功的,我們教師在教的過程中,還是要因材施教。本課教學上也存在很多遺憾。例如:從學生自由運球發(fā)現(xiàn)問題,到老師提問、并示范、講解正確動作的過程銜接不是很好,課上的語言組織和與學生的交流不好;最后導致學生在玩自己的,課是比較失敗的。當然做為年輕教師的我還有待在以后的教學中不斷總結經(jīng)驗,完善自己。
初中籃球教案篇十
教材分析:
《籃球》選自義務教育課程標準實驗教科書《體育與健康》,籃球具有集體性、競爭性、趣味性等特點,深受廣大中學生喜愛。通過籃球運動,可以發(fā)展學生跑、跳、投等基本活動能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質。單手肩上投籃是籃球運動中主要的基本技術,是全隊進攻的重要手段,是更好地學習各種技術和戰(zhàn)術的基礎。此項技術教材要點是:翻腕持球于肩上,抬肘要領切莫忘,蹬伸屈撥要柔和,中指食指控方向。原地單手肩上投籃是學生比較難掌握的一個技術動作,且要做到準確、熟練就必須正確掌握持球手法、手型等基本技術。為了能使學生循序漸進地掌握該技術,本次課是初中學生學習籃球單手肩上投籃技術新授課的第一課時第一次課,主要學習單手肩上投籃持球手法和手型。重難點:
持球方法的掌握和投籃動作手型固定,持球時手心空出、手型正確。
教學背景:
籃球運動很普及,有著廣泛綜合性很強的健身娛樂游戲。它能有效培養(yǎng)參與者的高度協(xié)作精神和默契配合意識,它是在規(guī)則約束下進行的,有利于養(yǎng)成遵規(guī)守紀的行為習慣,有利于形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。因此,籃球運動是體育與健康教育中的重要內容。學生分析: 初中學生學生的身體和心理都處在過渡時期,他們思想活躍、好奇、多動,不愿受到約束。易于接受新鮮事物,敢于表現(xiàn)自我,不喜歡古板教條的教學方式,渴望能與教師平等的相處,在課堂中能與同學相互交流和溝通?;@球運動深受學生的喜愛,但是籃球水平參差不齊,各項籃球基本功不夠扎實,身體素質發(fā)展還不平衡。體育鍛煉習慣尚未形成小組合作能力,團隊精神有待培養(yǎng)。
設計理念:
根據(jù)新課程的基本理念,樹立“健康第一”的指導思想,重視教師的主導作用和學生的主體作用,教材、方法為中介的教學思想,我選用“學、教、練”教學序列組合。在教學過程中突出學生的主體性和學習過程的能動性,注重學生學習能力的養(yǎng)成。通過自主學習、合作學習、探究學習、創(chuàng)新學習等教學措施,提高學生的學習興趣和積極性,同時培養(yǎng)學生自學能力和合作精神,為學生終身體育奠定基礎。設計思路:
一、開始部分。
1、課堂常規(guī):(1)集合整隊清點人數(shù);(2)師生問好,宣布本次課的學習任務及要求;(3)檢查服裝,安排見習生。
目的:明確學習任務,培養(yǎng)學生的組織性和紀律性。
2、準備活動:
教師組織帶領學生進行熟悉球性練習。(1)原地單手、雙手彈撥球和繞球練習;(2)原地運球過渡到行進間運球復習;(3)投準游戲。
目的:使學生各關節(jié)得以充分活動,逐步激發(fā)學生的練習興趣。使學生的身心在輕松、愉快的氛圍中做好準備,為學習主教材做好鋪墊。
二、基本部分。
這一流程是本次課教學的一個重要組成部分,為實現(xiàn)本次課的教學目標,依據(jù)循序漸進的教學原則,把本次課的內容分為三個層次進行推進教學。
1、學習持球手法;
2、游戲比賽。(定點投籃比賽)
3、課課練——身體素質練習。(原地深蹲跳起)
具體采用:聽講解——徒手練——拿球練——討論練——創(chuàng)造練——比較練——評價練——鞏固練的學練流程。同時滲透德育內容。讓學生充分領會主動學習和創(chuàng)造學習的方法。
目的:基本掌握運動技術,激發(fā)學生學習的積極性和創(chuàng)造性,培養(yǎng)學生奮發(fā)向上的品質和團結協(xié)作的精神,全面發(fā)展學生的身體素質。
三、結束部分。
1、放松練習:播放華爾茲音樂,全體師生在動聽的音樂和優(yōu)美的舞姿中,提高修養(yǎng),穩(wěn)定情緒,調節(jié)身心。
2、課堂小結:以表揚為主,指出不足。最后提出課后思考:鼓勵學生利用各種媒體獲得有關籃球運動的體育信息,拓展知識,同時將體育從課堂引入生活。
3、回收器材,宣布下課。教學目標:
1、認知目標:學習與了解籃球單手肩上投籃技術的原理及其在籃球運動中的作用;
3、情感目標:激發(fā)學生學習的積極性和創(chuàng)造性,培養(yǎng)學生奮發(fā)向上的品質和團結協(xié)作的精神。場地器材:
籃球場兩塊、籃球41只、大籮筐8個、立柱4根、自制籃球架4副、錄音機1臺、小黑板1塊、掛圖1幅。教學流程:
一、新課導入,調動情緒。
師在小黑板上寫下這樣一句話“i like this game” 師:同學們你們在什么電視節(jié)目上見過這句話? 生:(大多數(shù))nba。
二、身心準備,誘發(fā)興趣。
1、熟悉球性的練習;強調運動安全。
師:在上籃球課之前,讓我們一起來熱一下身熟悉一下籃球,好不好? 生:好!
師:現(xiàn)在每人拿一個籃球跟我一起做動作。
學生每人拿一個籃球跟我一起在籃球場上做動作。
2、“投準游戲”。
師:下面請同學們來做一個游戲。
教師講解游戲的方法、規(guī)則、要求及注意事項,特別強調安全。學生分四大組分別在四個半場區(qū)域進行游戲。
學生很急切地拿起球跟著教師一起做游戲。
游戲一:學生距離籮筐3——4米,可以用任何姿勢將球投進籮筐中。
游戲二:學生距離籮筐3——4米,可以用任何姿勢將球投進籮筐中。但球必須從標志線上方通過投進籮筐中。
師:好!剛才同學們都練習得很好,同學們回答我那種要求更容易把球投進籮筐中。生:游戲一。
師:兩個游戲對同學們出手點有什么要求? 生:游戲二要求投球時出手點高。
師:下面我就教同學們在籃球比賽中一種常見的投籃動作——單手肩上投籃。
三、循循善誘,掌握技能。
師:同學們能不能模仿我的投籃動作。(師示范原地單手肩上投籃。)生:簡單了。(絕大部分學生能完成。)學生分成四組進行投籃練習。
師:很好,接下來,我講一下單手肩上投籃的動作要領,請同學結合我講的動作要領進行練習。(翻腕持球于肩上,抬肘要領切莫忘,蹬伸屈撥要柔和,中指食指控方向。)
學生分成四組又進行投籃練習。教師來回巡視。
師:好!剛才同學們都練習得很好,但是,是不是練習效果不好?有同學發(fā)現(xiàn)問題了嗎?
生a:我投球時老使不上勁。生b:我明明瞄準了,可老投偏。生c:我總是投得很低。
師:很好!同學們提的問題很好,說明大家是動了腦筋的,出現(xiàn)這些問題主要是:
1)持球手型不正確,掌心未離球體,手指端未貼在球體,持球不穩(wěn)。
2)肘關節(jié)外展,致使上肢各關節(jié)運動方向不在一條線上。3)投籃時,肘關節(jié)過早前伸,形成拋物線偏低。4)投籃出手時,抬肘伸臂不充分,缺乏隨球跟送動作,出球動作僵硬。
5)雙手投籃時,兩手用力不平均,肩關節(jié)緊張,手臂伸展不充分,食指、中指撥球動作不明顯。
師:好!同學們,讓我們一起來看掛圖。
師講解答疑,出示圖解并進行示范,指出并糾正學生的錯誤,改進技術動作,學生認真聽講、觀察、相互討論,指出相互間存在的不足,小組練習。
經(jīng)過一段時間的練習,學生基本掌握了原地單手肩上投籃的技術。
四、鞏固技術,拓展延伸。
師:同學們想不想檢驗剛才的學習成果,下面我們來比賽一下。
游戲比賽(定點投籃比賽)
游戲比賽規(guī)則:以籃圈中心的投影點為圓心,(男生4米、女生3米)為半徑,畫弧,在弧線外每人進行一次投籃,以哪隊投中的次數(shù)多為勝。
師:由于本次課主要是上肢的練習,為全面發(fā)展學生的各項身體素質,我們來進行一下下肢練習(原地深蹲跳起)。
五、整理放松,恢復身心。
師:同學們,讓我們隨著華爾茲音樂一起跳吧!在動聽的音樂和優(yōu)美的舞姿中,提高修養(yǎng),穩(wěn)定情緒,調節(jié)身心。
學生們圍成一圈跳舞,身心愉悅,模仿動作,完全放松。教師小結,點評。學生自評、互評。
教師布置課后內容,安排器材回收。學生有序歸還器材。
課后反思:
本課基本上完成了教學任務,絕大多數(shù)學生,掌握了原地單手肩上投籃的技術動作,時間安排較合理,教學方法與手段比較科學,師生互動頻繁,示范講解的時機較適宜,學生人人參與,個個都動了起來。但在教學中也存在幾點不足,對新的體育教育教學理念的認識不深,還沒有完全打破傳統(tǒng)的體育教學框架;語言講解不夠精煉,學生的主體性突出不夠;學生的思維還需進一步激活,學生之間與小組之間的自評和互評還需加強。
初中籃球教案篇十一
2、素質練習:俯臥撐,加速跑,單腳跳。
1、經(jīng)過學習籃球行進間急停急起運球,投籃以及教學比賽,進一步提高學生。
2、經(jīng)過素質組合練習,發(fā)展學生力量、跳躍、協(xié)調性、速度等素質,培養(yǎng)學生吃苦耐勞、團結互愛等意志品質。
(一)、開始部分(3分鐘)。
1、體育委員整隊,報告出勤情景。
2、師生問好。
3、教師宣布本次課資料:籃球、素質。
4、安排見習生。
要求:集合隊伍快靜齊,見習生旁聽,協(xié)助教師工作。
(二)、準備部分(6分鐘)。
學生熟悉球性練習。
初中籃球教案篇十二
本課努力貫徹“健康第一”的指導思想,體現(xiàn)“以學生發(fā)展為本”的教學理念,面向全體學生,為每位學生提供發(fā)展機會。做到既突出學生的主體地位,又發(fā)揮教師的主導作用。教學中通過籃球基礎配合教學和合作互助式學練,培養(yǎng)學生分析問題、解決問題的能力,提高技戰(zhàn)術的教學實效性;通過師生、生生間的互動交流,建立和諧的課堂學習氛圍,增強學生學習自信心,以獲得成功體驗,激發(fā)體育情感。
1、教材分析:
籃球傳切配合是隊員之間利用傳球和切入技術的一種基礎配合,它包括一傳一切和空切兩種,因其技術簡捷、配合明快而具有實效性,所以比賽中經(jīng)常采用,也非常適合男生學練。傳切配合教學單元設計為4課時,本課為第3次課,是在前兩次課學習的基礎上鞏固一傳一切配合,并學習空切配合。通過學練激發(fā)學生的運動興趣,進一步體會傳切配合的基本方法,學會并嘗試運用傳切配合,同時發(fā)展體能,為今后的籃球學習打下基礎。
2、學生分析:處于青春期的學生,生長發(fā)育非常旺盛,在體能與技能提高的同時,其認知能力特別是觀察力、注意力、思維能力也不斷增長,具有臨場應變和獨立判斷等能力;但心理發(fā)展不成熟、不穩(wěn)定,特別是意志力還較為薄弱,表現(xiàn)為持續(xù)探究能力和良好的學習習慣還沒有完全形成。通過傳切配合的學練,既可以提高學生的籃球技能、戰(zhàn)術意識和體能水平,又能鍛煉其應變能力、協(xié)作能力和拼搏精神。本課學生雖具備了一定的心理準備和技能儲備,但組織教學環(huán)節(jié)仍不可放松,既要突出學生學練的自主性,又要重視對傳切配合學練全過程的引領,以不斷增進學生技戰(zhàn)術意識和分析探究能力。
本課重點:擺脫對手、加速空切籃下。
本課難點:假動作的運用時機。
1、學會用假動作擺脫對手、空切籃下,理解并體驗“空切配合”的方法;能運用“一傳一切”配合進行進攻實戰(zhàn)演練。
2、在自主練習和協(xié)作配合中增強變速變向能力和靈活應變能力,發(fā)展靈敏、速度、力量等體能。
3、積極把握切入時機,敢于進行身體對抗,培養(yǎng)機智靈活、勇敢果斷的品質。
4、努力與同伴做好進攻、防守配合,形成團隊協(xié)作意識和集體主義精神。
開始部分,體育委員整隊,檢查并報告出勤情況;教師講解課堂學習目標,提出課堂學練要求,學生迅速集中注意力,進入上課前的準備狀態(tài)。
準備部分,通過控球練習,集中學生注意力,體現(xiàn)學生運球能力,并達到熱身的目的;借助籃球做準備操,熟悉球性并活動各關節(jié);通過原地傳接球練習,改進基本技能,為后續(xù)復習和學練傳切配合作好準備。
基本部分,采用逐步遞進的教學形式。首先以哨聲、肢體語言,引導學生復習有固定障礙的一傳一切配合練習,通過提示、指揮來規(guī)范學生一傳一切配合行為;指導學生進行四角傳接球練習,提高跑動傳接球能力;再復習有學生主動防守的一傳一切配合。繼而通過展板講解、示范,學習空切配合,引導學生自由組合,進行分層進行空切配合練習;通過設問、釋疑,引導學生自我分析、強化配合技能;再通過學生之間的相互協(xié)作、學生展示、師生點評等方法,促進學生掌握傳切配合的基本方法。最后通過小組教學比賽,嘗試應用傳切配合,鞏固所學技戰(zhàn)術,感受籃球運動的樂趣。
輔助教材相應地安排了下肢力量練習。通過矮子籃球賽和“咬尾巴”練習,以競賽和游戲的形式創(chuàng)設良好的學習氛圍,調節(jié)學生心理,發(fā)展下肢力量。
結束部分,通過學生自己談課堂學習體會、練習感受的方法,自評互評學習情況和效果。同時通過語言誘導進行心理放松練習,使學生的身心盡恢復平靜狀態(tài)。
全課以籃球教學一以貫之,因而課堂上易發(fā)生身體碰撞、甚至混亂現(xiàn)象,所以,強化課堂組織過程,加強組織紀律和安全教育就顯得非常必要。課一開始,指導學生充分做好準備活動,并進行了紀律教育;教學中不斷提醒學練要求,強化自律行為;要求學生注意動靜結合,注意抬頭觀看,注意保持練習間距。教學比賽時,要求學生注意身體對抗技巧,跳起落地時注意緩沖;提醒學生合理分配體力,注意控制運動負荷。做好預防工作,避免傷害事故。
初中籃球教案篇十三
復習最簡分數(shù)與約分。
1、進一步鞏固約分的過程與方法。
2、通過練習準確地找出分子和分母的最大公因數(shù),從而化簡成最簡分數(shù)。
3、運用化簡比較不同分子與分母的兩個數(shù)的大小。
4、運用約分解決生活中的實際問題。
通過練習準確地找出分子和分母的最大公因數(shù),從而化簡成最簡分數(shù)。
1、提問、什么是最簡分數(shù),請學生舉幾個例子說明。
2、讓學生交流一下怎樣才能準確地找出分子和分母的最大公因數(shù),準確地進行約分。
1、做自主練習中的第一題、練習時,讓學生逐次化簡、一次化簡都可以,應注意讓指導學生正確地書寫。
2、第二題讓學生獨立地做一做。
3、第三題、先讓學生思考比較的方法,再獨立進行比較。應注重引導學生說怎樣化簡便于直接比較。讓學生體會到,有時將兩個分數(shù)化成同分母的分數(shù)進行比較簡單;有時將兩個分數(shù)化成同分子的分數(shù)比較簡單。
4、第四題、讓學生獨立完成,如果學生只寫出結果而沒有化成最簡分數(shù),應通過交流,使他們理解完善。
5、第九題、應用生活實例鞏固分數(shù)減法的練習題。應注意讓學生明確把什么當作單位“1”。交流時應重點交流思考的過程和計算方法。
6、第12題、應先讓學生弄清題意,掌握所有的信息再進行做題。
通過本節(jié)課的復習與練習,你都學會了哪些內容?
初中籃球教案篇十四
依據(jù)《體育(與健康)課程標準》,遵循運動技術形成規(guī)律和適齡學生運動心理活動規(guī)律,結合小籃球的運動特點,進行本課設計。
本課設計的基本思路是:初步熟悉小籃球的球性,學習“手指分開、掌心空出”的運球手法,掌握原地運球的基本技術,在反復的練習中體驗(籃球)運動的樂趣。把小籃球比喻成為招人喜愛的“球寶寶”,孩子們變成了“球爸爸”和“球媽媽”。通過“球爸爸”、“球媽媽”帶“球寶寶”玩耍(捏肚皮、拋接)、學“爬”、學“走”、學“跑”、找“伙伴”等情景,自然展開熟悉球性、手指撥球、原地高低運球、合作練習等教學環(huán)節(jié),達成學習目標。
通過教學使學生在技術學習的過程中產生對籃球運動的間接興趣??紤]到低年級學生運動時的心理活動規(guī)律,在教學中不斷設計興奮點,調動學習積極性。教學中,力求突出運球技術的重點:“手指分開、掌心空出”;突破難點:“手指、手腕柔和用力”,幫助學生建立原地運球的技術概念,知道并能判斷正確與錯誤的技術動作。通過游戲“見縫插針”,發(fā)展學生的上肢力量及身體靈敏性,根據(jù)學生的能力狀況,設計了個人和集體兩種游戲方法。
1.通過小籃球——原地運球的學習,初步熟悉球性,掌握手指分開、掌心空出的運球手法。
2.體驗、鞏固原地運球的正確技術動作。
3.發(fā)展上肢力量及身體靈敏性,培養(yǎng)對人的關愛意識,激發(fā)學習籃球技術的興趣。
教學重點:手指分開,掌心空出。
教學難點:手指、手腕柔和用力。
(一)課堂常規(guī)(練習時間5')。
1.整隊集合要求:快、靜、齊。
2.隊列練習:報數(shù)。
練習要求:聲音響亮短促,擺頭迅速。
組織圖:
教師引言:“我想知道大家最喜歡的籃球明星有那些?”
“可同學們知不知道,在像你們這么大的時候,這些明星們在練什么籃球技術嗎?”
“我告訴大家,那就是我們今天要學習的籃球基本技術——原地運球”
(二)熱身游戲:“青蛙跳”(練習時間5′)。
游戲方法:手放在“青蛙”后背,隨“青蛙”跳動按壓。
游戲目的:體會手指、手腕的按壓動作。
提示:游戲過程中要求手不能離開“青蛙”后背,并只在原地進行練習。
1.教師講解游戲規(guī)則并示范游戲方法(隊形見圖1)。
2.兩人一組進行游戲,定數(shù)交換角色。
3.教師觀察、指導游戲過程。
(三)小籃球:原地運球(練習時間20′)。
原地運球口訣:兩腿彎曲站,小臂帶手腕,掌心空著按,籃球玩得轉。
1.設置情境“球‘寶寶’和球‘媽媽’”,啟發(fā)學生想象能力。
教師:“大家手上的籃球,現(xiàn)在都變成了球寶寶′,我們來當它的球爸爸′和球媽媽′”
“我們都看看自己的球寶寶′,它們長的可愛、漂亮嗎?我的球寶寶′是這樣笑的(夸張的模仿)”
2.“帶‘寶寶’玩(捏肚皮、拋接)—學‘爬’—學‘走’—學‘跑’,“熟悉球性—手指撥球—原地高運球—原地低運球—合作運球”練習,傳授“原地運球口訣”
提示:。
(1)強調控制運球節(jié)奏,保證練習數(shù)量。
(2)教師講解時,讓“球寶寶”休息(球置腳下)。
(3)優(yōu)生示范,教師講評并檢查記憶口訣的效果。
(4)變化要求后的雙人練習。
(四)游戲:“見縫插針”(練習時間8′)。
游戲個人方法:
用力將球擲向地面,當球反彈至空中時,快速從球正下方穿過一次,并轉身將下落的球接住。
游戲集體方法:。
幾個人一組背對成圓,同時完成個人動作。要求:垂直反彈球,快速穿過,轉身靈敏。
1.教師講解游戲個人方法并示范。
2.單人散點練習。
3.請優(yōu)生示范,評價優(yōu)缺點。
4.介紹集體游戲方法,布置游戲場地。
5.各組展示,師生點評。
(1)單人可嘗試多次穿越。
(2)各組設計運用激勵本組的手勢和口號。
(3)最后全班集體游戲,活躍課堂氣氛。
(五)放松活動:“睡寶寶”
活動方法:給“球寶寶”“按摩”全身,讓它安靜入睡。
(六)小結、下課(練習時間2′)。
教師:“球寶寶′們玩累了,我們給他按摩放松一下,先按按他的手,再按按上身,最后按他的腿,現(xiàn)在將寶寶抱在懷里……”
評價:針對本課學生優(yōu)點、不足之處進行表揚與點評。
器材準備:小籃球(每人一個)預計練習密度:40%運動強度:中。
初中籃球教案篇十五
1、籃球傳球基本動作(雙手、胸前、頭上、勾手傳球等)。
2、籃球運球基本動作(高、低、體前、背后運球等)。
1、通過本節(jié)課學習,達到熟悉球性,使學生更加深刻了解認識籃球基本動作重要性。
2、通過學習培養(yǎng)學生團結、協(xié)作和勇于拼搏的精神。
1、課堂常規(guī)(5分鐘)。
(1)運球繞球場3圈。
(2)游戲搶西瓜。
2、傳球基本動作的講解示范練習(重點)(14分鐘)。
(1)簡介籃球來歷及比賽的基本組成部分。
(2)傳球基本動作示范。
3、運球基本動作的講解示范練習(10分鐘)。
(1)幾種基本運球動作的示范講解。
(2)運球中出現(xiàn)各種動作與同學們分析講解練習。
4、游戲--------趣味搶籃板球(8分鐘)。
(1)培養(yǎng)同學們反應能力,移動速度。
5、課堂小結。
1、以學生為主,教師為輔,探索性學習。
2、運用觀察法、自創(chuàng)法、突出學生學習與啟發(fā)式幫助。
初中籃球教案篇十六
1、趣味小籃球(行進間運球)。
2、運球接力。
1、初步認識行進間運球的動作方法。
2、通過練習能夠基本掌握行進間運球的重、難點。
3、在練習的過程中提高運球的熟練性及靈敏、協(xié)調等身體素質。
4、培養(yǎng)學生積極動腦,主動參與學習的良好習慣。
5、培養(yǎng)良好的組織性、紀律性,提高小組長的管理能力。教學器材、籃球。
一、教學常規(guī)2分鐘。
1、體育委員集合整隊并報告人數(shù)。
2、師生問好,教師宣布本課教學內容、目標并提出教學要求。
3、安排見習生。
二、8分鐘。
1、韻律球操3分鐘。
a、教師向學生講清要求。
b、學生隨著音樂在教師的帶領下進行韻律。
組織、四列體操隊形。
2、熟悉球性練習5分鐘。
a、運球報數(shù)。
b、高拋球擊掌。
組織、同上。
三、12分鐘。
1、運球互指。
在一塊長、寬各5米左右的籃球場上,里面站三至四人,每人一球。在此場內運球,運球的同時去擊拍別人的球。
a、教師向學生講解游戲的方法、規(guī)則并提出游戲的注意事項。
b、教師找學生配合一起示范。
c、學生自由結合在規(guī)定的區(qū)域內進行游戲。
d、教師巡回指導。
e、找學生示范,并點評。
f、學生相互交換進行游戲。
2、搶運球。
把整個球隊分散在球場內,先指定二至三名隊員擔任徒手“搶運球者”,其余人每人一球。游戲開始,持球者在場內任意運球,在運球過程中要躲閃“搶運球者”的搶球,“搶運球隊者”則利用合理的動作進行搶打球,一旦打掉運球者的球,兩人互換。
游戲規(guī)則、
(1)“搶運球者”不得用推、拉等犯規(guī)動作搶球,違者搶到球不算;
(2)如果發(fā)生被迫運球出界、持球移動或二次運球等違例等情況,則按被打掉球論處。
a、學生明白游戲方法規(guī)則。
b、分組進行游戲,教師參與其中。
四、運二球接力12分鐘。
在一個籃球場進行。將球隊分成人數(shù)相等的若干組,分別以縱隊形式排至端線外,排頭各持二個球。中線處放幾個旗竿,每隊對一個旗竿。游戲開始各排頭每只手運一球前進,到中線后繞過旗干回端線,把球交給下一個隊員。除了用運球方式外,也可用兩手推滾前進,然后再推回,但必須使兩球同時到達目的地。先完成隊為勝。
a、教師向學生講清游戲的方法、規(guī)則。
b、組織學生進行運球接力游戲。
游戲規(guī)則、
(1)運球時,必須兩手運兩只球,不能一只手運球,一只手推滾球;
(2)如是推滾球時,規(guī)定雙手都不能離開球,要做到人球一起到達;
(3)違反以上規(guī)定者,重做一人次。
五、6分鐘。
1、放松整理活動。
2、學生交流學習體會,教師進行講評。
3、師生再見。
組織、自然圍坐在教師身邊。
初中籃球教案篇十七
1、學會正確的原地投籃動作。
2、增加幼兒對籃球的興趣。
3、遵守游戲規(guī)則,體驗與同伴合作游戲及控制性活動帶來的快樂。
4、發(fā)展幼兒手部動作的靈活性。
幼兒籃球架和籃球。
小紅旗若干面。
1、自由的玩籃球,讓幼兒喜愛上籃球,說說平時自己都是怎么玩球的?
2、說說都喜歡什么體育活動?喜不喜歡籃球?想不想當籃球運動員啊?
3、教師原地投籃,來引起幼兒也想投籃的興趣,你們想不想玩?想不想學投籃啊?
5、那現(xiàn)在就來和老師一起學,老師做一步動作,大家也要跟著做,有做錯的幼兒,教師要及時糾正指導。
6、學會原地投籃動作后,來試著投投籃,保證孩子們都掌握的情況下,進行游戲。
7、大家來一起來玩投籃好不好?比比看誰原地投籃,投進去的球最多。
8、每投進去一個發(fā)一面小紅旗,最后,算一下誰手里的小紅旗最多為勝。
活動結束。
初中籃球教案篇十八
本課教學以健康第一為指導方針,以激發(fā)學生興趣、培養(yǎng)學生本事、發(fā)展學生個性、寓德育于體育與健康教學中為指導思想,激勵學生主動探索,激發(fā)學生的內在動力,讓學生在活動中培養(yǎng)興趣,在興趣中學會思考,在思考中掌握動作,在掌握動作中提高運動本事和發(fā)展身體素質。結合八年級學生的實際情景,讓學生進行自主性練習,使不一樣層次的學生學習體育基礎知識、基本技術和發(fā)展技能的同時,能夠在歡快的氣氛中愉悅身心、增強體質,從而使學生提高體育學習的興趣,個性得以發(fā)展,并逐步樹立終身體育的意識。
籃球雙手胸前傳接球。本課練習以進一步讓學生了解雙手胸前傳接球技術為主要目的,創(chuàng)設樂學情境,并充分發(fā)揮學生的主體作用,挖掘每個學生的潛能,培養(yǎng)學生的自主性、創(chuàng)造性和獨立性。
本課主教材是籃球雙手胸前傳接球,它是籃球運動中最主要的基本技術,是初中籃球教學重要組成部分,是更好地學習其它技戰(zhàn)術的基礎,傳接球技術好壞直接影響到團體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術配合的質量,所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。第二個復習籃球雙手頭上傳球,經(jīng)過復習的形式,讓學生充分掌握雙手頭上傳球技術要領。
本次課所授班級為初中一年級學生,每班有60人左右,體育基礎水平很不平衡,但具有必須的模仿本事、觀察本事和理解本事,及班級的學習氛圍濃厚。
教法:語言啟發(fā)、模仿練習,小群體學習,游戲。學法:完整法、分解法,合作學習。
重點:技術的規(guī)范性。
難點:傳接球時機與整體配合意識。
本課的教學指導思想主要采用教師啟發(fā)指導,學生反復練習的教學策略,發(fā)展學生的個性,充分發(fā)揮學生的主體作用,運用靈活多變手段,做到身心結合,努力到達教學目標。
初中籃球教案篇十九
一、設計思路:
指南中指出:“最大限度的支持和滿足幼兒通過直接感知、實際操作和親身體驗獲取經(jīng)驗的需要。”而我園本學期是以健康領域作為重點發(fā)展的活動,讓孩子們通過自己的探索來發(fā)現(xiàn)玩球的不同方法并嘗試拍球,不但起到了鍛煉身體的作用,同時發(fā)展了孩子們的學習品質與經(jīng)驗。
二、活動目的:
1、能探索出球的各種玩法,掌握玩球的基本技能。
2、會一物多玩,體驗創(chuàng)造性玩球的樂趣。
3、積極參與集體活動,能和同伴一起合作完成活動。
三、活動準備:
人手一個球、音樂、紅旗2面。
四、活動重點:
引導幼兒主動探索球的多種玩法。
讓幼兒自己去嘗試玩球并發(fā)展幼兒動作協(xié)調能力。
五、活動難點:
通過合作游戲,培養(yǎng)幼兒的合作精神,發(fā)展幼兒創(chuàng)造力。
六、活動過程:
1、第一次探索:自由玩球,教師巡回指導。
(1)自主探索。指導語:你們手中都有一個球,現(xiàn)在請你們玩一玩,看哪個小朋友玩的方法最多。
(2)演示評論。指導語:哪位小朋友來介紹一下,你有幾種玩法?請小朋友去嘗試一下你沒有玩過的方法。
(3)集中評價。嘗試后,請個別幼兒將不同法分享給大家看,共同請小朋友們試試別人的玩法。
2、幼兒第二次自由玩球。老師幼兒嘗試合作玩球。
3、學“螃蟹”走路(夾球側行)。
竟賽形式進行游戲。要求每組第一對幼兒出發(fā),繞過紅旗到達起點后,第二組幼兒才能出發(fā),最后一組幼兒把紅旗拿回來,以最快者為勝。
4、放松活動:“做湯圓”。
初中籃球教案篇二十
教材資料:
1、籃球活動課課堂常規(guī)教育,學習資料簡介,課堂要求。
2、移動技術練習:起動、變向跑、側身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)側滑步。
課的任務:
1、使學生明確籃球活動課的學習目的、任務、要求,樹立良好的學習、鍛煉習慣。
2、提高學生移動本事,初步掌握所學動作基本技術。
3、發(fā)展協(xié)調本事和耐力素質,培養(yǎng)團結協(xié)作精神和不怕苦累的毅力。
準備部分:
(2)行進間徒手體操、擴胸、震臂、體轉、體側、腹背、弓步、跑跳步,各4×8呼。
組織:成一路縱隊隊形,前后間隔1.5m左右。
要求:精力集中、練習認真、動作整齊、有力度有幅度,使各關節(jié)和肌肉韌帶充分活動開。
基本部分:
移動技術練習:移動是籃球比賽中隊員位置、方向、速度變化時所采取的各種腳步動作方法的通稱。移動是籃球技術的基礎,一般可分為起動、跑、急停、跳、跨步轉身及各種滑步和防守步伐等種類。
(1)起動:兩膝微屈踵離地,前掌蹬地要有力、身體前傾移重心,前兩三步短而急。
(2)變向跑:右腳內側來蹬地,屈膝內扣移重心,體轉前傾左腳邁,右腳緊跟加速移。
(3)側身跑:放松前跑勿橫移,注意球蹤看場情,回頭側身腰放松,隨時要把球來迎。
(4)后退跑:前掌蹬地,提膝后移,體稍后仰,踵勿著地。
(5)跳步急停:微向上跳,雙腳著地,體稍后坐,雙膝彎屈。
(6)跨步急停:一步跨大腳抵地,屈膝體仰重心降,二步著地腳蹬地,內轉屈膝制動停。
(7)側滑步:一腳蹬地一腳跨,蹬跨結合不交叉,低姿張臂來滑動,坐姿滑動要狠抓。
組織、教法、要求。
教師逐一講解各個練習動作要點,重點與難點,并正、側面示范,提出要求,糾正易犯錯誤。
(1)起動:
組織:成二列橫隊、前后相距4米,左右間隔3米,做好防守準備姿勢。
教法:看或聽教師信號后團體起動向前做短距離快跑。
要求:起動突然,反應要快,起動時步短而急,起動后加速跑。
(2)變向跑:
組織:遇障礙變向跑,如圖。
教法:快跑至障礙物前面變向快跑。
要求:要跑到障礙物前變向,變向要突然,起動加速要明顯,前一人跑到中線時,后一人可出發(fā)。
(3)側身跑:
組織:利用球場三個圓圈做側身跑練習如圖。
教法:教師站在邊線附近,用手指做出不一樣數(shù)字的信號,學生在側身跑時,隨時報出所示數(shù)字。
要求:繞圓圈跑時,重心內傾、外側腳前腳掌內側蹬地,應有明顯的加速度,同時做出隨時準備接球的動作。
(4)后退跑:
組織:成一路縱隊,間隔2米,沿籃球場邊線進行練習。
教法:從端線外起后退跑,到中線后轉身接側身跑切入籃下。
要求:踵勿著地,體稍后傾。可放在準備活動時練習,也可放入移動練習時做。
(5)急停練習:
組織:成二(三)列橫排,間隔2米站于邊線處。
教法:發(fā)出信號后第一排向前走3-4步做一次跨步急?;蛱郊蓖?。第一排做第二次急停后,第二排開始做,到邊線止,然后過渡到慢跑中,快跑中看(聽)信號做急停動作,也可結合運球做急停動作。
要求:急停時重心下降、停穩(wěn)。
(6)滑步練習:
組織:成體操隊形聽口令團體練習。
教法:做好斜步站立防守姿勢,先向左滑步,按照“蹬(右腳),落地(左腳),跟(右腳)”的節(jié)奏做滑步慢動作,然后向右、向前、向后做滑步??诹钪饾u加快。
要求:滑動時重心平穩(wěn)且落在前腳掌上,目視前方。
結束部分:。
1、放松活動。
2、課堂小結。
3、布置作業(yè)。
4、師生再見。
初中籃球教案篇二十一
指南中指出、“最大限度的支持和滿足幼兒通過直接感知、實際操作和親身體驗獲取經(jīng)驗的需要?!倍覉@本學期是以健康領域作為重點發(fā)展的活動,讓孩子們通過自己的探索來發(fā)現(xiàn)玩球的不同方法并嘗試拍球,不但起到了鍛煉身體的作用,同時發(fā)展了孩子們的學習品質與經(jīng)驗。
1、能探索出球的各種玩法,掌握玩球的基本技能。
2、會一物多玩,體驗創(chuàng)造性玩球的樂趣。
3、積極參與集體活動,能和同伴一起合作完成活動。
人手一個球、音樂、紅旗2面。
引導幼兒主動探索球的多種玩法,讓幼兒自己去嘗試玩球并發(fā)展幼兒動作協(xié)調能力。
通過合作游戲,培養(yǎng)幼兒的合作精神,發(fā)展幼兒創(chuàng)造力。
1、第一次探索、自由玩球,教師巡回指導。
(1)自主探索。指導語、你們手中都有一個球,現(xiàn)在請你們玩一玩,看哪個小朋友玩的方法最多。
(2)演示評論。指導語、哪位小朋友來介紹一下,你有幾種玩法?請小朋友去嘗試一下你沒有玩過的方法。
(3)集中評價。嘗試后,請個別幼兒將不同法分享給大家看,共同請小朋友們試試別人的玩法。
2、幼兒第二次自由玩球。老師幼兒嘗試合作玩球。
3、學“螃蟹”走路(夾球側行)。
竟賽形式進行游戲。要求每組第一對幼兒出發(fā),繞過紅旗到達起點后,第二組幼兒才能出發(fā),最后一組幼兒把紅旗拿回來,以最快者為勝。
4、放松活動、“做湯圓”。