寫心得體會能夠幫助我們更好地總結和歸納所學和所悟。在寫作心得體會時，要注意用詞得當、表達準確，以及語法和標點的正確使用。以下是一些經典的心得體會案例，希望能夠給正在寫心得體會的你一些幫助和靈感。
冬季安全常識心得體會篇一
隨著天氣的逐漸寒冷，冬季火災的風險也隨之增加。為了提高冬季消防安全意識和應急處理能力，不斷總結經驗，保障人民群眾的生命財產安全，今天我來分享一下我的冬季消防安全常識心得體會。
首先，冬季火災的原因主要有兩個方面：一是由于低溫旺盛燃燒物的易燃性，如家中的取暖設備、電線等；二是由于燃氣泄漏、家居設備老化等導致的意外事件。因此，我認為做好冬季火災防范，首先要保持室內外環(huán)境的清潔整潔。室內要經常打掃，清理雜物和易燃物，定期檢查燃氣管道和電線是否安全，及時更換老化的設備。室外要清理堆放的垃圾和干草等易燃物，減少火災的可燃物。
其次，要做到室內室外的防火措施。在室內，每間房間都要配置好滅火器材，如滅火器、滅火包等。同時，在使用電熱毯、取暖氣等設備時要注意安全，不得將其直接插在可燃物附近。室外要配備滅火設備，如消防器材、滅火水帶等。遇到天氣寒冷的雪天，要及時清掃下雪避免堆積，以免阻塞消防通道。
冬季是燃氣事故的高發(fā)期，注意檢查燃氣管道是否漏氣，如有燃氣泄漏的跡象要及時通知相關部門處理。同時，家中使用的燃氣灶要做到有人看管、有人在場，室內的火源離燃氣設備要保持一定距離，以防意外引發(fā)火災。
冬季室外用火需格外小心。野外露天用火要選擇合適的地點，確保周圍無可燃物。如遇到野外用火，要配備足夠的滅火設備并做好監(jiān)督，一旦發(fā)生火災應及時報警并進行緊急處理，以避免火勢擴大。
最后，增強個人的消防安全意識和應急處理能力是至關重要的。我們每個人都應該加強自身的消防安全知識學習，了解火災的預防和滅火知識，提高火災的應急處理能力。例如，了解滅火器的使用方法、使用范圍和使用時的注意事項，知道該如何報警并熟悉逃生通道，等等。只有通過不斷學習和實踐，才能在發(fā)生火災時做到正確應對，最大程度地減少損失。
總結起來，冬季消防安全常識對于每個人來說都非常關鍵。加強防范意識，做到室內室外的清潔整潔和防火措施，及時處理燃氣事故，小心使用室外火源，增強個人的消防安全意識和應急處理能力，這些都是我們在冬季消防安全工作中需要注意的要點。希望通過我們的共同努力，冬季火災事故能夠得到有效的預防和控制，為人民群眾的生命財產安全保駕護航。
冬季安全常識心得體會篇二
活動名稱：
注意安全用電。
活動目標：
1、了解電的用途，知道安全用電不會發(fā)生危險。
2、通過辨析活動，了解安全使用電器的基礎知識。
3、增強自我保護意識。
活動準備：
1、幼兒用書人手一冊。
2、電線一段、插座一個、“電”的標志一個。
活動過程：
1、在教師提問的基礎上，初步了解電器的用途：
(1)在我們日常生活中，有許多電器產品，你知道哪些電器呢?它們有什么作用?
(2)這些電器給我們生活帶來了許多的方便，但是這些電器要工作，都離不開什么呢?
(3)你知道電從哪里來?(發(fā)電站)(4)教師小結：電給我們人類帶來了許多方便，我們的生活再也離不開它了。它是我們的好朋友，但這位電朋友有時候也會發(fā)脾氣傷人的。
2、出示電線，向幼兒介紹有關知識。
(1)這是什么?你在哪里見過?仔細看看里面和外面有什么不一樣的地方?
(2)教師介紹：這是電線，里面是銅線，會導電。外面是塑料，包裹著銅線，是保護層，我們抓在手里沒有電。但是塑料壞了，我們就會碰到電，發(fā)生危險。
3、組織幼兒討論：
(1)如果你們家的電線破了，怎么辦?(用專用膠布包裹)(2)如果你看見電線斷落在路上，應該怎么辦?(繞過去)。
4、出示插座，向幼兒介紹有關知識。
(1)這是什么?它有什么用?
(2)教師介紹：這是插座，里面有銅絲或銅片，可以導電，外面是塑料做的盒子，是保護層。如果將手伸進去，就會碰到銅片，電就會傳到人的.身上，發(fā)生危險。除了人和銅會導電，水也會導電，所以小朋友不能用潮濕的手接電源。
(3)出示“電”的標志，讓幼兒認識，并知道看見“電”的標志就要提高警惕，注意安全。
5、引導幼兒觀察幼兒用書，看圖說說：圖片上的小朋友在做什么?他們這樣做對嗎?
使幼兒知道簡單的安全用電常識，學會保護自己?；顒忧敖o幼兒看各種家用電器的圖片，激發(fā)他們的興趣。
在安全用電環(huán)節(jié)上，請孩子們再看使用電器正確與錯誤的錄像，知道安全用電的重要性。
活動反思：
科學活動重在激發(fā)幼兒的認識興趣和探究欲望。在本次活動中，我利用讓幼兒分組自由討論的方法，自由的探索家用電器的名稱、功用等，幼兒興趣很濃，討論得很激烈，很多幼兒能根據已有經驗講出自己知道的想法、結果。最后又啟發(fā)幼兒用記錄的形式區(qū)分家用電器。很多幼兒能分辯出是否是家用電器，本次活動達到了較好的教學的教學效果。
冬季安全常識心得體會篇三
1、使用正規(guī)家用電器。
按規(guī)程操作家用電器：各種用電設備，應在充分了解設備原理、并嚴格按照說明書上寫明的操作規(guī)程進行操作，嚴禁盲目使用。應使用正規(guī)設備廠家生產的家用電器。過期、超期設備應及時淘汰，切勿因尚能使用，舍不得丟棄報廢，以免因小失大，釀成事故。多向家中老人及小孩講解安全用電常識、防止火災的方法及自救措施。
2、空調溫度不宜過高。
冬季使用空調，除特殊需要外，空調的溫度設置不宜過高，以防其長期運行出現過熱，縮短空調的使用壽命。另外，室內外溫差不宜過大，最好保持室內比室外高8攝氏度。如果室內外溫差過大，人在驟冷驟熱的環(huán)境下，容易傷風感冒。對于老人和患高血壓的人而言，室內外溫差更不能過大。開空調時緊閉門窗，時間長了會導致室內缺氧，細菌、病毒也會趁機大量積聚，因此，空調每次開2個多小時就應該停下來，并開窗通氣。
3、嚴禁在無人監(jiān)護下用電暖氣。
電暖氣是一種將電能轉化為熱能的取暖器，若使用不當往往會因溫度過高或其他原因而發(fā)生火災等事故。使用中要特別注意：選用質量合格產品；使用帶安全接地三孔插座并確保插接牢靠；電暖器功率檔位應適當調用，不宜調溫度過高；使用過程中經常檢查電源線和插頭插座是否發(fā)熱發(fā)燙，發(fā)現異常應立即停止使用；人離開家中必須關閉電暖器并斷開電源，將插頭拔下，嚴禁電暖器在無人監(jiān)護狀況下運行。電熨斗、電吹風、電熱梳、電烙鐵、電爐等電熱器具不要直接放在木板上或靠近易燃物品，對無自動控制的電熱器具用后要隨手關電源，以免引起火災。
4、控制電器使用時間。
家庭使用電暖器功率最好在2000w以下，因為功率過大容易發(fā)生斷電和其他意外?，F在許多廠家的電暖器都設置高、中、低幾檔功率，使用大功率時盡量不與其他大功率家電（如電飯鍋，電熱水器等）同時使用，以確保使用安全。電熱毯通電時間不宜過長，一般在睡前1小時左右通電加熱，入睡時關掉電源，盡量不要通宵使用，尤其是小孩子。電熱毯不要與人體直接接觸，最好在上面鋪一層毛毯或床單，千萬不要折疊使用，否則易燒壞電熱線的絕緣面，造成漏電，發(fā)生意外傷害。
5、不要超負荷用電。
居民在使用電暖器、空調等采暖器前，尤應注意電器上標注的'最大電流、電阻數值，并將家中所用電器的這些數值相加后與自家電度表的電流標注值做比較，前者應小于后者才可放心使用，否則就會出現線路超負荷“工作”，導致用電危險情況的發(fā)生。如果是前者的數值大于后者，那就應該錯時使用電器，以防發(fā)生不測。大量或大功率電暖器的使用，很可能因線路過載造成安全隱患。
6、不要自己維修電器。
保險絲熔斷后，千萬不要用銅線、鋁線、鐵線代替保險絲，空氣開關損壞后立即更換，保險絲和空氣開關的大小一定要與用電容量相匹配，否則容易造成觸電或電氣火災。電器通電后發(fā)現冒煙、發(fā)出燒焦氣味或著火時，應立即切斷電源后再救火，切不可用水或泡沫滅火器滅火，應用干粉滅火器滅火。電器損壞要及時通知專業(yè)的維修人員，不得擅自處理。
7、安全使用暖水袋。
目前市場上的暖水袋價格不一、質量不一，在這里我還是要建議大家盡量選購正規(guī)廠家經過安全認證的產品，以確保使用者的使用安全。加熱暖水袋，充電時，要將暖水袋平放在臺面（切勿傾斜，以免干燒），然后將電源線插入暖水袋插口中，再接通電源。為保證安全，當斷電后電源線一定要拔離暖水袋和插座，放好以備下一次充電使用。切忌充電時禁止使用暖水袋、嚴禁用力摔打、壓劑電暖水袋表面，以免破裂或爆開，造成漏電漏液。
如何防止觸電？
1、自覺遵守安全用電規(guī)章制度。
2、用電線路及電氣設備絕緣必須良好，燈頭、插座、開關等帶電部分絕對不能外露，嚴防人體觸及帶電部位。
3、濕手不要接觸或操作電氣設備，不得用濕布擦拭帶電電器。
4、教育孩子不要玩弄電氣設備。
5、不得剪斷落到地上的電線，不得靠近落地電線。
6、進行電氣工作前，需先驗明確實無電。
7、不能用手摸燈頭螺絲口，不能用手拔裸地線，不要玩弄帶電設備，不得直接拉電線將插頭拔出。
如何應急處置觸電事故？
1、發(fā)現有人觸電，首先使觸電者迅速脫離電源，千萬不要用手去拉觸電人，趕快拉斷開關，斷開電源，或用干燥的木棒、竹竿挑開電線，或用有絕緣柄的工具切斷電線。
2、將脫離電源的觸電者迅速移至通風干燥處仰臥，松開上衣和褲帶，觀察觸電者有無呼吸，摸一摸頸動脈有無搏動。
3、施行急救用正確的人工呼吸和胸外心臟按壓法進行現場急救，同時及時撥打120急救電話，呼叫醫(yī)務人員盡快趕到現場進行救治。
冬季安全常識心得體會篇四
冬季是消防安全隱患增加的季節(jié)。隨著天氣寒冷，人們使用取暖設備增多，火源也相應增加，這給消防安全帶來了巨大威脅。為了提高大眾的消防安全意識，保障人民生命財產安全，我校開展了冬季消防安全常識的宣傳教育活動。通過參與該活動，我深刻體會到了冬季消防安全的重要性，并從中得到了很多啟示和體會。
第二段：了解火源。
了解火源是消防安全的重要基礎?；鹪窗ǜ黝惾∨O備、燃氣、電器等。我們要了解這些火源的特性和使用方法，掌握使用前的安全檢查和使用過程中的注意事項。例如，使用電熱爐時要保持良好的通風，不要長時間茶水煮開不關爐子，避免因疏忽而引發(fā)火災。同時，要隨時關注電壓插座是否松動，插座和網線是否老化，以及是否超過負荷使用等，避免電線短路導致火災的發(fā)生。
第三段：保持安全用電。
安全用電是冬季消防安全的重要環(huán)節(jié)。冬季高負荷用電，容易造成電線老化、線路漏電等問題。因此，我們要加強用電安全意識，減少火災的發(fā)生。首先，要避免亂拉亂接電線，嚴禁將電線纏繞在金屬床架、電熱毯等可導電物上。其次，要定期檢查家中的電線和電器設備，保持插頭的完好無損，不要用濕手插拔插頭。最重要的是，避免過度使用電器，避免造成線路過載，引發(fā)火災。
第四段：掌握火災防護知識。
掌握火災防護知識是提高冬季消防安全的重要手段。了解火災的發(fā)生原因、火焰蔓延的規(guī)律以及有效的滅火方法有助于我們在緊急情況下正確應對。例如，如果發(fā)生衣物起火，要立即用濕毛巾或厚衣物將火撲滅，切忌用手直接拍打，以免引發(fā)更大的火災。另外，我們還要掌握正確的火災逃生方法，了解樓道、消防通道等的位置和使用方法，避免火災發(fā)生時造成人員被困的情況。
第五段：積極參與實際操作。
消防安全的重要性不僅僅是口頭上的宣傳，更要通過實際操作的方式加深理解。在活動中，我們參觀了消防救援隊的訓練場所、消防車輛和裝備，親手操作滅火器，學習了如何正確使用滅火器。通過實際操作的體驗，我深刻認識到滅火器的使用并不簡單，需要正確的姿勢、適當的距離和冷靜的心態(tài)。實際操作不僅增強了我們的消防安全意識，還提高了我們正確使用滅火器的能力。
結尾。
通過參與冬季消防安全常識宣傳教育活動，我深刻體會到了冬季消防安全的重要性。了解火源、保持安全用電、掌握火災防護知識以及通過實際操作加深理解，都有助于我們提高消防安全意識，預防火災的發(fā)生，保障人民生命財產的安全。期望每個人都能牢記消防安全常識，共同營造安全的冬季生活環(huán)境。
冬季安全常識心得體會篇五
冬季是用氣高峰期，也是燃氣安全事故的多發(fā)季。用戶一定要養(yǎng)成室內通風的用氣習慣，讓空氣流通，避免缺氧造成人員傷害事故。
二、用氣完畢關閉“兩閥門”
居民在使用燃氣時要養(yǎng)成有人看護的習慣，防止鍋中的湯、水等液體溢出火焰被撲滅導致漏氣。每次用氣完畢，不僅要關閉燃氣用具開關，還要關閉鋼瓶角閥。
三、燃氣軟管要“兩緊”
燃氣軟管一端接著灶具，另一端接著燃氣管道，這兩端連接處都要用喉碼固定并擰緊，避免因松動或脫落引發(fā)意外出現。
四、燃氣泄漏時應立即關閉燃具開關。
發(fā)現燃氣泄漏一定要保持鎮(zhèn)定，不要慌里慌張跑去關掉閥門，也不要穿或脫衣服，因為身上的衣服可能會因為跑會有靜電而引起火花。要屏住呼吸鎮(zhèn)定走過去把閥門關掉。
五、燃氣泄漏時切勿開關或使用電器。
打開和關閉任何電器，如電燈、排氣扇、抽油煙機、空調、電閘、有線電話、門鈴、冰箱等都可能產生微小火花，引起爆炸。
使用天然氣時對環(huán)境有什么要求?
燃氣設備應設置在具有耐火、防火性能的廚房內，廚房不得堆放易燃易爆物品，燃氣管道上嚴禁掛物品，不得有第二種火源，要保證用氣環(huán)境的通風換氣。
燃氣管道、設施為什么不能封閉起來?
天然氣管道、閥門、流量計等設施，需要經常檢查，定期保養(yǎng)。如果將這些設施封閉起來，給檢查維修帶來不便，而一旦發(fā)生漏氣事故，也不能及時發(fā)現，聚集密閉環(huán)境里的天然氣極易發(fā)生火災、爆炸事故。
使用天然氣應注意什么?
在做飯、燒水時，鍋、壺里的水不要盛滿，以防止湯水沸騰溢出澆滅火焰，造成漏氣。
在有風時，火焰可能被風吹滅，造成漏氣，應做好防風措施。
用氣不離人，防止因以上兩種情況造成天然氣大量噴出，不能及時處理，引起事故。
要教育小孩，不要隨意玩弄天然氣開關，以免損壞或忘記關閥，引起事故。
如需長期外出，應將天然氣計量表前、后閥門全部關閉。
冬季安全常識心得體會篇六
一定要經常檢查管道和閥門是否安全無漏氣并保持室內具有良好的通風條件,特別是在入睡之前,要確認氣體閥門關閉。下面和小編一起來看，希望有所幫助！
1、通風透氣。平時在睡覺的時候，盡量不要緊閉窗戶，保持空氣對流。使用燃氣時，應將窗戶盡量打開，以防燃氣泄漏發(fā)生意外。停止使用煤氣時，應關閉氣體總閥。一定要經常檢查管道和閥門是否安全無漏氣并保持室內具有良好的通風條件，特別是在入睡之前，要確認氣體閥門關閉。若發(fā)現漏氣現象，要保持鎮(zhèn)定，迅速關閉閥門，打開門窗；切勿驚慌失措，不可開燈和打電話，更不能動用明火。
2、用電安全。明火是可以看到的，但是可怕的是用電方面引起的'火災，所以要排除家里一些老化的線路，尤其是插座附近和用電器之間是否存在老化破損或者脫落，不能超功率使用，亂拉亂搭電線，合理使用電器，不使用時就關閉。
3、禁止玩火。如果家里有小孩子的話，那么要記得把打火機、火柴等東西放置好，至少是小孩子望不到碰不到夠不著。否則小孩子由于好奇心玩火引發(fā)火災，那后果可想而知了。若發(fā)生火災，要保持冷靜，立即報警，并正確指示起火點。
4、合理放置。不要將雜物堆放在樓道內，保持逃生通道的通暢。為您和他人的安全著想，不可占用消防通道，不得封閉防火門，以免妨礙消防通道的正常使用。另外家里不要到處亂扔東西、堆積東西，這些東西乍看起來沒什么，其實都是隱患呀。周末的時候記得打掃和整理房間的雜物。
5、出行安全。如果出門的時間比較久，要記得切斷電源和水源、煤氣等，關閉好門窗。外出、睡覺或突然停電時，要及時切斷電源，特別是電暖器等大功率電器具更應倍加注意。
6、居家安全。禁止使用電器烘烤衣物，不但會造成衣物的損壞，而且在烘烤的過程中，很容易引發(fā)火災事故的發(fā)生。不要在床上吸煙，養(yǎng)成隨手熄滅煙頭的習慣。
1、謹防尾隨。謹防閑雜人員進入園區(qū)、樓內，電梯內。請您出入時隨手關好單元門，不要將門禁卡交于無關人員；遺失門禁卡，請及時至物業(yè)服務中心掛失、補辦。
2、鎖好門窗。晚上休息或外出時，請一定認真查看門窗是否關閉并鎖好（切記反鎖），具備條件請開啟家居安防設施。
3、外出旅游時，請切斷室內電源，關閉水閥、氣閥，同時盡量不要在家中存放大量的現金及貴重的首飾和物品。
4、請您按車位停放，嚴禁占用消防通道等非停車區(qū)域，以免造成車輛損傷糾紛，停車關閉好車窗，車上不要存放貴重物品。
5、如您家有裝修工人或親友來訪，請他們配合秩序維護員做好查詢與登記工作。
6、鄰里之間和睦相處、相互關照。不要高空拋物，以免傷害他人。
在網購和接收快遞期間，業(yè)主們一定要格外防備，尤其是接到客服電話時，一定要辨清這個客服是真是假。
現在騙子的伎倆越來越“精明”，幾條常見的騙子手法，要警惕：
中獎詐騙。
虛假快遞詐騙。
預購詐騙。
你的網購不成功。
假網站騙你充值。
虛假紅包、二維碼詐騙。
1、手機、錢包不要放外套口袋里，1秒都不要。小偷一般會選擇年輕女性下手，團伙作案，偷完就溜。
2、商場、地鐵、公交站，超市、菜市場等人多的地方更要小心，人多的地方小偷也多，擁擠的環(huán)境也適合作案。
3、切記不要貪小便宜，不要隨便就答應幫陌生人的忙。比如有人免費送洗護套裝，讓你幫忙上樓填個資料就能領的，十個有九個都會被他們狠敲一筆。
4、防火防盜防陌生人，外賣、快遞、修水管工人等上門時都要多長個心眼，避免發(fā)生家庭偷盜。
5、莫名其妙被撞之后，第一時間抓住那人，并清點個人財務，發(fā)現物品丟失，立即報警。
6、網友見面要小心謹慎，盡量多人赴約。同時支付寶、微信等最好開啟指紋解鎖付款，這樣更多一重保障。
7、當遇到有人向你借手機時，你可以選擇不借，如果借的話，就讓對方告訴你號碼，你來撥打，開免提。
盡量不把手機交給陌生人，甚至讓他拿著你的手機離開。如果懷疑被騙了，就請一定到附近派出所報案。
冬季安全常識心得體會篇七
冬季是火災頻發(fā)的季節(jié)，常常因為一些疏忽與不當操作而導致嚴重的后果。為了保障人民群眾的生命財產安全，提高廣大人民群眾的安全意識和自我保護能力，我們開展了冬季消防安全常識的宣傳活動，并進行了體驗式的實踐教學。通過這些活動的學習與實踐，我深刻認識到了冬季消防安全的重要性，也獲得了一些寶貴的心得體會。
首先，了解冬季火災的原因與特點至關重要。相比其他季節(jié)，冬季火災的發(fā)生率更高，這主要是因為寒冷天氣導致用戶取暖用火的頻率上升，電器使用過度造成過載等。而冬季火災的蔓延速度也更快，因為寒冷的天氣使空氣干燥，火勢容易迅速蔓延，加之大風天氣的影響，一旦發(fā)生火災，后果將不堪設想。因此，在冬季我們要格外謹慎，增加用電、用火的安全防范措施，及時排查隱患，確?；馂牡募皶r撲滅。
其次，加強消防安全知識的學習是冬季消防安全的基礎。消防安全知識的學習是提高人們防火意識和自我保護能力的重要途徑。針對不同群體的特點，我們分別開展了學校、企事業(yè)單位和社區(qū)居民的消防安全培訓。通過多種形式的講解和互動交流，讓廣大群眾了解了火災防控的重要性，學會了基本的撲救火災的方法。特別是對于常見的火災隱患，如電器線路老化、送暖設備故障等，我們進行了重點宣傳，并介紹了應急處理的正確方式。通過這些學習，我們提高了自身的防火意識，知道了如何正確應對突發(fā)火災，確保了自己的安全。
同時，積極參與消防安全實踐活動也是提高冬季消防安全能力的有效方式。在此次消防安全宣傳活動中，我們?yōu)閺V大群眾提供了消防器材的使用與維護培訓，幫助人們熟悉滅火器的使用方法，掌握撲滅初期火災的技巧。并且我們還安排了實地演習，讓參與者親手操作滅火器，模擬真實火災的情景。通過這樣的訓練，大家熟練掌握了撲救初期火災的技巧，提高了應對火災的能力，增強了防火意識。而且，我們還為小區(qū)居民提供了火災逃生的演練課程，讓人們了解逃生的正確方式，學會掌握自救技巧。通過這些實踐活動，我們有效地提升了廣大群眾的消防安全意識和自我保護能力。
此外，加強火災隱患排查與防范工作也是確保冬季消防安全的重要環(huán)節(jié)。通過對學校、單位和小區(qū)的開展火災隱患排查工作，我們發(fā)現了許多潛在的火災隱患，并及時采取了相應的防范措施。比如，我們督促學校和機關單位進行了電線路和電氣設施的巡檢，確保其安全可靠；針對廚房和貯藏室等易發(fā)生火災的部位，我們要求加強安全防范意識，配備滅火器材，并定期進行檢修；對于室外的堆放物品和易燃易爆物品，我們加強了安全防范措施，定期進行消防安全巡查。通過這些工作的開展，我們有效預防了一些火災的發(fā)生，保障了廣大群眾的安全。
總之，冬季消防安全常識的學習與實踐讓我深刻認識到了冬季火災的危險性與特點，提高了我防范火災的能力。通過加強消防安全知識的學習、參與實踐活動、加強火災隱患排查與防范工作，我們可以有效減少火災的發(fā)生，保障人們的生命財產安全。面對未來的冬季，我們會更加重視消防安全工作，積極建立健全消防安全制度，加強消防安全宣傳，提高廣大群眾的消防安全意識，共同創(chuàng)建一個安全、和諧的社會。
冬季安全常識心得體會篇八
1、購買食物時，注意食品包裝有無生產廠家、生產日期，是否過保質期，食品原料、營養(yǎng)成分是否標明，有無qs標識，不能購買三無產品。
2、打開食品包裝，檢查食品是否具有它應有的感官性狀。不能食用變質、油脂酸敗、霉變、生蟲、污穢不潔、混有異物或者其他感官性狀異常的食品，若蛋白質類食品發(fā)粘，漬脂類食品有嚎味，碳水化合物有發(fā)酵的氣味或飲料有異常沉淀物等等均不能食用。
3、不到無證攤販處購買盒飯或食物，減少食物中毒的隱患。
4、注意個人衛(wèi)生，飯前便后洗手，自己的餐具洗凈消毒，不用不潔容器盛裝食品，不亂扔垃圾防止蚊蠅孳生。
5、少吃油炸、油煎食品
如何清洗果蔬上的殘留農藥？
1水洗浸泡法用清水洗干凈后浸泡：蔬菜污染的農藥品種主要有機磷殺蟲劑，有機磷殺蟲劑難溶于水，此種方法僅能除去部分污染的農藥，但水洗是清除蔬菜水果上其他污物和去除殘留農藥的基礎方法。主要用于葉類蔬菜。一般先用水沖洗掉表面污物，否則等于將果蔬浸泡在稀釋的農藥里。然后用清水浸泡，浸泡不少于10分鐘，果蔬清洗劑可增加農藥的溶出，所以浸泡時可以加入少量果蔬清洗劑，浸泡后要用流水沖洗2-3遍。
2清洗后堿水浸泡法：有機磷殺蟲劑在堿性環(huán)境下分解迅速，所以此方法是有效地去除農藥污染的措施，可用于各類蔬菜瓜果。方法是先將表面污物沖洗干凈，浸泡到堿水中一般500m1水中加入堿面5g-10g5-15分鐘，然后用清水沖洗3-5遍。
3去皮法：外表不平或多細毛的蔬菜瓜果，較易沾染農藥，所以削去外皮是一種較好的去除殘留農藥的方法。
4儲存法：農藥隨著時間能緩慢分解為對人體無害的物質空氣中的氧與蔬菜中的`酶對殘留農藥有一定的分解作用，所以對易于保存的瓜果蔬菜可以通過一定時間的存放，減少農藥殘留量。一般應存放15天以上，同時建議不要立即食用新采摘的未削皮的瓜果。
5加熱法：氨基甲酸酯類殺蟲劑隨著溫度升高，分解加快，所以對一些其他方法難以處理的蔬菜瓜果可通過加熱去除部分農藥。此法常用于芹菜、菠菜、小白菜、圓白菜、青椒、菜花、豆角等，先用清水將表面污染物洗凈，放入沸水中2-5分鐘撈出，然后用清水沖洗1-2遍。
6陽光曬：經日光照射曬干后的蔬菜，農藥殘留較少。
冬季安全常識心得體會篇九
由于雨、雪、霜天氣時車輛輪胎與路面的附著力減小，輪胎容易打滑，制約了車輛的制動性能。為避免車輛打滑或側翻，要做到以下幾點：
1.行駛中須嚴格控制車速，并保持平穩(wěn)，不可突然加速或減速，嚴禁空檔滑行。行駛中最好多采用預防性措施，少用制動，如遇情況，要采用不分離發(fā)動機的制動法或間斷制動，不可使用緊急制動，以免發(fā)生側滑。
2.會車時，應選擇寬闊平坦地點，提前降速，加大橫向間距，緩行交會，并應避免使用剎車。
3.超車時，只有在前車主動禮讓，而且道路寬闊，視線良好又無危險的情況下超車。
4.轉彎時，速度要慢，轉彎半徑要大，不可急轉急回，以免側滑。
5.密切注意行人、自行車動態(tài)，寒冷季節(jié)，人們往往戴風雪帽或用圍巾裹頭，以致視聽不靈，同時在結冰路面上，行人與自行車容易滑倒，所以要放寬橫向安全距離，提前預防，以防意外。
霧天時能見度低，安全行車很受影響。因此，在霧天須注意做到：
1.降低車速，使制動距離小于駕駛員的可見距離。
2.充分利用各種車燈(如霧燈、尾燈、應急燈)提高自身車輛的視認性。
3.增大跟車距離，防止發(fā)生追尾事故。
4.平穩(wěn)制動，防止側滑。
5.保持擋風玻璃干凈，確保視線少受影響。
6.不論有無中心線，車輛都不要超過道路中心行駛，以免迎面來車避讓不及，同時，須注意路面行人，非機動車動態(tài)，防止意外。
7.霧大不能行車時，車不能停在路口或彎道上。停車時，應開啟示寬燈、尾燈、應急燈，予以警示。
擋風玻璃的除霧：
由于冬季車內溫度低，人進入車內后會在前擋風玻璃上形成大量哈氣，影響駕駛員前方視線。
解決方法：
1.自動空調：把模式開關調到除霧檔，這時空調自動轉換為外循環(huán)，外面新鮮空氣進入駕駛室，除霧就開始了。
2.手動空調：把風向開關調至除霧檔，啟動外循環(huán)讓新鮮空氣吹進，壓縮機和風速調到最高可以加快除霧速度。如果感覺側玻璃除霧不夠快，最好關閉兩個中央出風口，使兩側出風口氣流快速吹散霧氣，也可以適當開窗來加快除霧。
冬季安全常識心得體會篇十
1、遵守交規(guī)，杜絕飲酒，集中注意力，行駛過程中保持“慢”、“穩(wěn)”、“禮讓”原則，保持安全車距。
2、遇到霧天，要及時打開霧燈，必要時開啟大燈，大霧時應另外打開雙閃警示燈。
3、雪天開車或通過結冰路面時，要鎮(zhèn)定小心。緩慢行駛，不隨意超車，輕踩油門，輕點剎車，慢打方向，把握“輕、柔、穩(wěn)”的原則。必要時，可將輪胎放一些氣，增大汽車與冰滑路面的接觸面積，增強輪胎附著力；冰雪路面任何時候都要慢抬離合緩給油，大力加油很易側滑或空轉；切記保持車距，剎車或啟動時，前后車都可能溜車或側滑；陰暗潮濕的'地方、立交橋下及隧道洞口等都很易結冰，應加倍小心，減速慢行。
4、任何時候都應做到車輛不超載、不超速行駛、不違法超車、不空擋滑行，秋冬季節(jié)更要牢記。
5、冰雪天爬坡行車時，應有助手隨行，要備有三角木、防滑鏈或其他防滑設備。出現打滑或側滑而機械停車又無效時，助手要準確無誤地使用防滑設備減速直至停車。
6、冬季汽車啟動后要先預熱，但時間不宜過長，溫度表指針上升即可，預熱時不要猛踏油門也不要讓發(fā)動機高速運轉；起步時保持柔和緩慢起步，減輕發(fā)動機負荷壓力，并緩慢行駛讓輪胎逐步預熱；冬季駕車要勤換擋，注意擋位與油門、離合相配合，冰雪路面擋位過高或過低都易使車失控。
7、遇到天氣或路況不佳時，要盡量直線勻速行駛，輕柔操作；不要隨意并線，更不能隨意超車，要超車時也要看清路線及路況，盡量用大燈提示；冰雪路面盡量走有車轍的路線，不要輕易嘗試路況不明的路段；雪天會車特別是夜間會車，應減速讓道，不爭不搶。
8、行車制動時，要提前準備，柔和操作，并與減擋制動相結合；冰雪路面盡量不踩剎車，避免急踩剎車；冬季拐彎時，要過大彎、緩過彎，盡量避開積水或冰雪。
冬季安全常識心得體會篇十一
1、多向家中老人及小孩講解安全用電常識、防止火災的方法及自救措施。
2、按規(guī)程操作家用電器：各種用電設備，應在充分了解設備原理、并嚴格按照說明書上寫明的操作規(guī)程進行操作，嚴禁盲目使用。
3、應使用正規(guī)設備廠家生產的家用電器。過期、超期設備應及時淘汰，切勿因尚能使用，舍不得丟棄報廢，以免因小失大，釀成事故。
4、冬季使用空調，除特殊需要外，空調的溫度設置不宜過高，以防其長期運行出現過熱，縮短空調的使用壽命。另外，室內外溫差不宜過大，最好保持室內比室外高8攝氏度。如果室內外溫差過大，人在驟冷驟熱的環(huán)境下，容易傷風感冒。對于老人和患高血壓的人而言，室內外溫差更不能過大。開空調時緊閉門窗，時間長了會導致室內缺氧，細菌、病毒也會趁機大量積聚，因此，空調每次開2個多小時就應該停下來，并開窗通氣。
5、電熨斗、電吹風、電熱梳、電烙鐵、電爐等電熱器具不要直接放在木板上或靠近易燃物品，對無自動控制的電熱器具用后要隨手關電源，以免引起火災。
6、電暖氣是一種將電能轉化為熱能的取暖器，若使用不當往往會因溫度過高或其他原因而發(fā)生火災等事故。使用中要特別注意：選用質量合格產品；使用帶安全接地三孔插座并確保插接牢靠；電暖器功率檔位應適當調用，不宜調溫度過高；使用過程中經常檢查電源線和插頭插座是否發(fā)熱發(fā)燙，發(fā)現異常應立即停止使用；人離開家中必須關閉電暖器并斷開電源，將插頭拔下，嚴禁電暖器在無人監(jiān)護狀況下運行。
7、油汀電暖器一定要直立擺放使用，不能倒放或斜放。因為油汀電暖器是通過下端發(fā)熱管對發(fā)熱管周圍的導熱油進行加熱而放出熱量的。如倒放或斜放，就會造成空燒，把發(fā)熱管燒壞，從而引發(fā)火災。電熱油汀用于客廳取暖時，應盡量靠近空氣對流的位置，這樣既暖和又省電。兒童房間使用油汀電暖器時，為防兒童玩耍時燙傷，最好有隔擋措施。
8、石英管、鹵素管電取暖器使用時不要將水濺到電熱管上，以免造成電熱管爆裂。其正面應遠離易燃、易爆、易變形變色物體，其他物體也要離開1米以上的距離。
9、家庭使用電暖器功率最好在w以下，因為功率過大容易發(fā)生斷電和其他意外。現在許多廠家的電暖器都設置高、中、低幾檔功率，使用大功率時盡量不與其他大功率家電（如電飯鍋，電熱水器等）同時使用，以確保使用安全。
10、電熱毯通電時間不宜過長，一般在睡前1小時左右通電加熱，入睡時關掉電源，盡量不要通宵使用，尤其是小孩子。
11、電熱毯不要與人體直接接觸，最好在上面鋪一層毛毯或床單，千萬不要折疊使用，否則易燒壞電熱線的絕緣面，造成漏電，發(fā)生意外傷害。
12、浴霸的功率很高，安裝使用浴霸一定要請有資質的裝修安裝施工隊或專業(yè)的技術人員進行。盡管現在的浴霸都是防水的，但在實際使用時千萬不能用水去潑，因為機體中的'金屬仍然是導電的，如果用水潑的話，會引發(fā)電源短路等危險。
13、家用電器設備、暖氣設備一定要遠離煤氣罐、煤氣管道，發(fā)現煤氣漏氣時千萬不能拉合電源，應先開窗通風，并及時請專業(yè)人員修理。
14、家用電淋浴器在洗澡時一定要先斷開電源、并有可靠的防止突然帶電的措施。
15、嚴禁使用電爐子取暖。
16、冬季家用電器的工作溫度相對較高，應盡量避免在室內溫度過低的時候啟動家電，使用環(huán)境的溫差如果太大，會使家電在運轉中產生大量水蒸氣，這會加速元器件的銹蝕，很容易導致家用電器損壞。
17、進入冬季，不少人習慣用陽臺“自然冷凍”，而停止使用電冰箱、冷柜，認為這樣可以省電，其實這樣很不妥。冰箱、冰柜在停止使用后，其制冷劑可能會凝固，從而導致流路不暢，甚至整個家電干脆“長眠不醒”。此外，“自然冷凍”并不妥貼，如果氣溫變化，食物可能會變質。
18、不要超負荷用電：居民在使用電暖器、空調等采暖器前，尤應注意電器上標注的最大電流、電阻數值，并將家中所用電器的這些數值相加后與自家電度表的電流標注值做比較，前者應小于后者才可放心使用，否則就會出現線路超負荷“工作”，導致用電危險情況的發(fā)生。如果是前者的數值大于后者，那就應該錯時使用電器，以防發(fā)生不測。大量或大功率電暖器的使用，很可能因線路過載造成安全隱患。
19、保險絲熔斷后：千萬不要用銅線、鋁線、鐵線代替保險絲，空氣開關損壞后立即更換，保險絲和空氣開關的大小一定要與用電容量相匹配，否則容易造成觸電或電氣火災。
20、電器通電后發(fā)現冒煙、發(fā)出燒焦氣味或著火時，應立即切斷電源后再救火，切不可用水或泡沫滅火器滅火，應用干粉滅火器滅火。電器損壞要及時通知專業(yè)的維修人員，不得擅自處理。
21、如此情況應警覺：在出現用電事故前，電器一般都會出現以下的情況，市民應對此加以警覺，如電器馬達過熱、皮帶機卡死空轉、電暖器上覆蓋濕物、電線老化有破損、屋內有長明燈等。
22、春節(jié)即將來臨，我們特別提醒您：節(jié)日期間一定要安全用電。如果您全家外出旅游，在出游前一定要把電源總開關斷開，以免發(fā)生事故。
23、安全用電有不明白事宜，要及時咨詢設備生產廠家或致電供電服務熱線“95598”。
冬季安全常識心得體會篇十二
冬季霜多、霧多、雨雪多、氣溫低，環(huán)境復雜，對行車安全有較大影響。駕駛人員應加強冬季駕駛的知識和技能的學習，做到防凍、防滑、防事故，切忌在冬季仍以其它季節(jié)的駕駛習慣行車。
駕車出行前，提前通過電視、廣播、網絡等方式掌握路況信息，提前做好應對準備。
要做好車輛的換季保養(yǎng)工作，對車輛制動、轉向、行駛系及氣路管道、水路管道、油路管道等各部件進行全面檢查保養(yǎng)，為車輛裝備必要的防凍裝置，按規(guī)定添加機油、齒輪油。
汽車的蓄電池多為鉛酸電池，蓄電池最怕低溫，低溫環(huán)境下蓄電池電容量比常溫時的電容量低得多。因此應補充蓄電池的電解液，同時清潔蓄電池的接線柱，并涂上專用油脂加以保護，延長蓄電池壽命。如果車輛在露天停放數周不用，應拆下蓄電池，存放在較為溫暖的房間內，以防蓄電池結冰損壞。
雨雪天行車一定要低。
速行駛，保持安全距離。
盡量避免變換車道，以免發(fā)生刮蹭。
避免急加速和急踩制動，以免發(fā)生側滑。起步要穩(wěn)，油門要輕。
手自一體的車，在下雪天最好使用手動模式，選擇適當的檔位可以更好的控制車速。
露天停車，車頭最好背風向。可減少風雪對汽車水箱和發(fā)動機的危害。
坡路停車，車頭最好朝上坡方向。以免排氣系統的冷凝水結冰而堵塞排氣道，使下次汽車啟動困難。
早上第一次發(fā)動汽車時最好預熱一兩分鐘。如果著車就走，發(fā)動機的轉速不易太高，最好不要超過2000轉/分鐘，待發(fā)動機水溫至60攝氏度以上再加速行駛，以免加速發(fā)動機的磨損。
由于雨、雪、霜天氣時車輛輪胎與路面的`附著力減小，輪胎容易打滑，制約了車輛的制動性能。為避免車輛打滑或側翻，要做到以下幾點：
1.行駛中須嚴格控制車速，并保持平穩(wěn)，不可突然加速或減速，嚴禁空檔滑行。行駛中最好多采用預防性措施，少用制動，如遇情況，要采用不分離發(fā)動機的制動法或間斷制動，不可使用緊急制動，以免發(fā)生側滑。
2.會車時，應選擇寬闊平坦地點，提前降速，加大橫向間距，緩行交會，并應避免使用剎車。
3.超車時，只有在前車主動禮讓，而且道路寬闊，視線良好又無危險的情況下超車。
4.轉彎時，速度要慢，轉彎半徑要大，不可急轉急回，以免側滑。
5.密切注意行人、自行車動態(tài)，寒冷季節(jié)，人們往往戴風雪帽或用圍巾裹頭，以致視聽不靈，同時在結冰路面上，行人與自行車容易滑倒，所以要放寬橫向安全距離，提前預防，以防意外。
1.降低車速，使制動距離小于駕駛員的可見距離。
2.充分利用各種車燈(如霧燈、尾燈、應急燈)提高自身車輛的視認性。
3.增大跟車距離，防止發(fā)生追尾事故。
4.平穩(wěn)制動，防止側滑。
5.保持擋風
玻
璃干凈，確保視線少受影響。
6.不論有無中心線，車輛都不要超過道路中心行駛，以免迎面來車避讓不及，同時，須注意路面行人，非機動車動態(tài)，防止意外。
7.霧大不能行車時，車不能停在路口或彎道上。停車時，應開啟示寬燈、尾燈、應急燈，予以警示。
由于冬季車內溫度低，人進入車內后會在前擋風
玻
璃上形成大量哈氣，影響駕駛員前方視線。解決方法：1.自動空調：把模式開關調到除霧檔，這時空調自動轉換為外循環(huán)，外面新鮮空氣進入駕駛室，除霧就開始了。2.手動空調：把風向開關調至除霧檔，啟動外循環(huán)讓新鮮空氣吹進，壓縮機和風速調到最高可以加快除霧速度。如果感覺側
玻
璃除霧不夠快，最好關閉兩個中央出風口，使兩側出風口氣流快速吹散霧氣，也可以適當開窗來加快除霧。
冬季安全常識心得體會篇十三
適當增加高蛋白質食物的攝入。
比如畜禽肉、魚肉和雞蛋等。蛋白質所含能量的30%會變成熱量從體表發(fā)散出來，而碳水化合物所含能量僅有5%~6%作為熱量散失，脂肪則是4%~5%。此外，紅肉中還富含易被吸收的血紅素鐵，研究表明，飲食中增加鐵的攝入，抗寒能力會增強。需要注意的是，要增加的是富含蛋白質的瘦肉，而不是脂肪多的肥肉。同時，每天吃肉量最好控制在2兩以下。
吃飯前喝碗熱粥或熱湯。
寒冷的氣溫下，喝上一碗熱乎乎的粥，不但會讓身體立刻感到溫暖，還能暖腸胃、喚醒消化系統，促進食欲。尤其是雜糧粥還能幫助補充b族維生素和鉀等多種營養(yǎng)素。此外，冬季氣候干燥，更應補充水分，而喝粥也能讓你在不知不覺中喝下了很多水。除了熱粥，飯前喝碗少油少鹽的熱湯也是不錯的選擇。
零食首選堅果。
堅果多半在秋天成熟，因此也算是秋冬季節(jié)的應季食品。堅果中含有豐富的維生素e、b族維生素，以及鐵、鋅、鈣等礦物質，還有一定量的蛋白質，都能幫助人們抵抗寒冷。堅果的營養(yǎng)素密度較高，能在一定程度上彌補冬天食物種類相對較少的缺陷。因此，天冷的時候，不妨把餅干、點心等零食換成堅果。需要提醒的是，堅果最好選原味的，且每天吃的量別超過一小把。
多吃黑色食物。
因此，多吃黑色食物對于預防秋冬季節(jié)多發(fā)的心血管疾病也能起到一定作用。
冬天吃什么菜好。
山藥。
山藥益腎氣，健脾胃，止泄痢，化痰涎，潤皮。山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于增強脾胃消化吸收功能。山藥含有粘液蛋白，有降低血糖的'作用，適合糖尿病患者食用。還有國外文獻報道，山藥可以有效防止前列腺增生。
土豆。
和胃調中、健脾益氣。土豆中含有大量維生素b和維生素c等，對于治療胃潰瘍、便秘有一定療效。它還能夠預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管彈性，有利于預防動脈粥樣硬化的發(fā)生。另外，把土豆切成薄片外敷，可以很好地消除水腫。
苤藍。
生食止渴化痰，煎服治大腸下血。我們常吃的咸菜“玫瑰大頭菜”就是用苤藍做成的。其實，新鮮苤藍營養(yǎng)更豐富，在某些市場上也能買到。每100克苤藍中含蛋白質1.3克，碳水化合物5.7克，鈣25毫克，磷46毫克，鐵0.3毫克，維生素c41毫克。苤藍對胃病有治療作用，能促進胃與十二指腸潰瘍的愈合，同時因為富含維生素e，有增強人體免疫功能的作用。苤藍不宜炒得過熟，多以生拌或榨汁食用。在北方，多用苤藍制作咸菜，但高血壓患者不宜多食。
香菇。
菌菇類食品，不僅味道鮮美，而且所含蛋白質也較一般蔬菜為高，人體必需的氨基酸比例合適，還有多種微量元素。這些物質有助于增加抵抗力，對增強身體全面素質亦頗有益。
冬季安全常識心得體會篇十四
冬季霜多、霧多、雨雪多、氣溫低,環(huán)境復雜,對行車安全有較大影響，也是交通事故多發(fā)季節(jié)。為預防事故發(fā)生，以下是小編為大家搜索整理的2017年冬季交通安全小常識， 希望能給大家?guī)韼椭?更多精彩內容請及時關注我們應屆畢業(yè)生考試網!
1.騎車前要檢查車輛剎車，遇雨雪天氣，道路濕滑，要低速慢行，與前方人車保持安全間距，一旦遇大風或濃霧天氣，更要減速慢行。
2.不要載過多物品，接送小孩的家長注意加固兒童座椅，不要直接將小孩放在后座上，小孩衣物厚重不適宜抓握，極容易引起安全事故。
3.天冷出行穿著厚重，往往因反應遲緩引發(fā)交通事故，因此要放慢車速、預留車距，注意避讓行人。
4.不可因為是騎車就放松警惕，危險醉酒騎行。
5.遵守交通信號燈和交通規(guī)則出行，不要在機動車道行駛，轉彎需要提前觀察后方情況并伸手示意，確認安全時再繼續(xù)行駛，千萬不能在后方情況不明時突然猛拐，更不要隨意穿插過馬路、自以為安全闖紅燈。
1.所乘班車靠站停止前，不要向車門方向涌動。車輛停穩(wěn)后，按順序上下車。
2.上車后，扶好或坐好，不故意擁擠。
3.乘車過程中，不把身體的任何部位伸向車外。不向車外拋灑物品。
4.不在機動車道上等候車輛;在規(guī)定站點上下車。
5.不攜帶易燃、易爆等違禁物品乘車。
1.冬季容易有霧天，要注意正確用燈。霧天的天氣在出行前要先檢查車輛的燈光裝置是否正常，行駛的時候不要使用遠光燈，否則燈光會被霧氣反射，反而什么都看不見。遇到霧天的時候要及時打開霧燈，必要的時候開啟大燈和雙閃警示燈。
2.遇上大霧的時候要勤用雨刷刷去水汽，提高視線的清晰度，避免擋風玻璃上凝結的水汽影響駕駛者視線。
3.冬季遇到天氣或者路況不佳的時候，要盡量直線均勻地行駛，不要隨意并線，更加不能隨意超車，在通過路口時切忌加速搶行。
4.冬季要加強對車輛的安全檢查，制動、方向等關鍵部位必須萬無一失，避免因為機械狀況不良而引發(fā)的道路交通事故。
5.行車的時候要重視自行車、助動車的`動態(tài)，適當放寬距離，控制好車速，提前把腳擱在剎車上，防止自行車、助理車突然滑、跌倒。
6.不管任何時候車輛都應該不超載、不超速行駛、不違法超車、不空擋滑行，冬季更加要緊緊牢記。
1.遇到緊急情況，需要公安機關幫助時，可撥打110求助。
2.遇到盜竊、搶劫，自身安全受到威脅及發(fā)生車禍時，可撥打110報警求救。
3.正在發(fā)生或發(fā)現治安案件、刑事案件時，可撥打110報警。
1.發(fā)生交通事故時，可撥打122報警或向旁人求助報警。
2.發(fā)現所在或路過地點，發(fā)生交通事故時，可撥打122報警。
3.撥打122報警時，要講清楚發(fā)生交通事故的準確地點、肇事車輛及傷害情況。
4.如肇事車輛逃逸，報警時要講清楚車牌號碼、車型、車的顏色及逃逸方向。
5.不在發(fā)生交通事故的現場圍觀，防止自己受到傷害。
6.發(fā)生交通事故需要求助時，也可撥打110。
1.自己、家人或他人發(fā)生疾病及各類傷害事故需要醫(yī)療救助時，可撥打120。
2.撥打120時，要講清病人的姓名、性別、年齡、所在地點及目前所處危急狀況(如骨折、嚴重外傷、大量出血、呼吸困難等)。
如果在上下班途中不慎發(fā)生交通意外事故，除報警外，還要注意保護事故現場，電話通知直屬主管/經理，以便保護你的合法權益。
冬季安全常識心得體會篇一
隨著天氣的逐漸寒冷，冬季火災的風險也隨之增加。為了提高冬季消防安全意識和應急處理能力，不斷總結經驗，保障人民群眾的生命財產安全，今天我來分享一下我的冬季消防安全常識心得體會。
首先，冬季火災的原因主要有兩個方面：一是由于低溫旺盛燃燒物的易燃性，如家中的取暖設備、電線等；二是由于燃氣泄漏、家居設備老化等導致的意外事件。因此，我認為做好冬季火災防范，首先要保持室內外環(huán)境的清潔整潔。室內要經常打掃，清理雜物和易燃物，定期檢查燃氣管道和電線是否安全，及時更換老化的設備。室外要清理堆放的垃圾和干草等易燃物，減少火災的可燃物。
其次，要做到室內室外的防火措施。在室內，每間房間都要配置好滅火器材，如滅火器、滅火包等。同時，在使用電熱毯、取暖氣等設備時要注意安全，不得將其直接插在可燃物附近。室外要配備滅火設備，如消防器材、滅火水帶等。遇到天氣寒冷的雪天，要及時清掃下雪避免堆積，以免阻塞消防通道。
冬季是燃氣事故的高發(fā)期，注意檢查燃氣管道是否漏氣，如有燃氣泄漏的跡象要及時通知相關部門處理。同時，家中使用的燃氣灶要做到有人看管、有人在場，室內的火源離燃氣設備要保持一定距離，以防意外引發(fā)火災。
冬季室外用火需格外小心。野外露天用火要選擇合適的地點，確保周圍無可燃物。如遇到野外用火，要配備足夠的滅火設備并做好監(jiān)督，一旦發(fā)生火災應及時報警并進行緊急處理，以避免火勢擴大。
最后，增強個人的消防安全意識和應急處理能力是至關重要的。我們每個人都應該加強自身的消防安全知識學習，了解火災的預防和滅火知識，提高火災的應急處理能力。例如，了解滅火器的使用方法、使用范圍和使用時的注意事項，知道該如何報警并熟悉逃生通道，等等。只有通過不斷學習和實踐，才能在發(fā)生火災時做到正確應對，最大程度地減少損失。
總結起來，冬季消防安全常識對于每個人來說都非常關鍵。加強防范意識，做到室內室外的清潔整潔和防火措施，及時處理燃氣事故，小心使用室外火源，增強個人的消防安全意識和應急處理能力，這些都是我們在冬季消防安全工作中需要注意的要點。希望通過我們的共同努力，冬季火災事故能夠得到有效的預防和控制，為人民群眾的生命財產安全保駕護航。
冬季安全常識心得體會篇二
活動名稱：
注意安全用電。
活動目標：
1、了解電的用途，知道安全用電不會發(fā)生危險。
2、通過辨析活動，了解安全使用電器的基礎知識。
3、增強自我保護意識。
活動準備：
1、幼兒用書人手一冊。
2、電線一段、插座一個、“電”的標志一個。
活動過程：
1、在教師提問的基礎上，初步了解電器的用途：
(1)在我們日常生活中，有許多電器產品，你知道哪些電器呢?它們有什么作用?
(2)這些電器給我們生活帶來了許多的方便，但是這些電器要工作，都離不開什么呢?
(3)你知道電從哪里來?(發(fā)電站)(4)教師小結：電給我們人類帶來了許多方便，我們的生活再也離不開它了。它是我們的好朋友，但這位電朋友有時候也會發(fā)脾氣傷人的。
2、出示電線，向幼兒介紹有關知識。
(1)這是什么?你在哪里見過?仔細看看里面和外面有什么不一樣的地方?
(2)教師介紹：這是電線，里面是銅線，會導電。外面是塑料，包裹著銅線，是保護層，我們抓在手里沒有電。但是塑料壞了，我們就會碰到電，發(fā)生危險。
3、組織幼兒討論：
(1)如果你們家的電線破了，怎么辦?(用專用膠布包裹)(2)如果你看見電線斷落在路上，應該怎么辦?(繞過去)。
4、出示插座，向幼兒介紹有關知識。
(1)這是什么?它有什么用?
(2)教師介紹：這是插座，里面有銅絲或銅片，可以導電，外面是塑料做的盒子，是保護層。如果將手伸進去，就會碰到銅片，電就會傳到人的.身上，發(fā)生危險。除了人和銅會導電，水也會導電，所以小朋友不能用潮濕的手接電源。
(3)出示“電”的標志，讓幼兒認識，并知道看見“電”的標志就要提高警惕，注意安全。
5、引導幼兒觀察幼兒用書，看圖說說：圖片上的小朋友在做什么?他們這樣做對嗎?
使幼兒知道簡單的安全用電常識，學會保護自己?；顒忧敖o幼兒看各種家用電器的圖片，激發(fā)他們的興趣。
在安全用電環(huán)節(jié)上，請孩子們再看使用電器正確與錯誤的錄像，知道安全用電的重要性。
活動反思：
科學活動重在激發(fā)幼兒的認識興趣和探究欲望。在本次活動中，我利用讓幼兒分組自由討論的方法，自由的探索家用電器的名稱、功用等，幼兒興趣很濃，討論得很激烈，很多幼兒能根據已有經驗講出自己知道的想法、結果。最后又啟發(fā)幼兒用記錄的形式區(qū)分家用電器。很多幼兒能分辯出是否是家用電器，本次活動達到了較好的教學的教學效果。
冬季安全常識心得體會篇三
1、使用正規(guī)家用電器。
按規(guī)程操作家用電器：各種用電設備，應在充分了解設備原理、并嚴格按照說明書上寫明的操作規(guī)程進行操作，嚴禁盲目使用。應使用正規(guī)設備廠家生產的家用電器。過期、超期設備應及時淘汰，切勿因尚能使用，舍不得丟棄報廢，以免因小失大，釀成事故。多向家中老人及小孩講解安全用電常識、防止火災的方法及自救措施。
2、空調溫度不宜過高。
冬季使用空調，除特殊需要外，空調的溫度設置不宜過高，以防其長期運行出現過熱，縮短空調的使用壽命。另外，室內外溫差不宜過大，最好保持室內比室外高8攝氏度。如果室內外溫差過大，人在驟冷驟熱的環(huán)境下，容易傷風感冒。對于老人和患高血壓的人而言，室內外溫差更不能過大。開空調時緊閉門窗，時間長了會導致室內缺氧，細菌、病毒也會趁機大量積聚，因此，空調每次開2個多小時就應該停下來，并開窗通氣。
3、嚴禁在無人監(jiān)護下用電暖氣。
電暖氣是一種將電能轉化為熱能的取暖器，若使用不當往往會因溫度過高或其他原因而發(fā)生火災等事故。使用中要特別注意：選用質量合格產品；使用帶安全接地三孔插座并確保插接牢靠；電暖器功率檔位應適當調用，不宜調溫度過高；使用過程中經常檢查電源線和插頭插座是否發(fā)熱發(fā)燙，發(fā)現異常應立即停止使用；人離開家中必須關閉電暖器并斷開電源，將插頭拔下，嚴禁電暖器在無人監(jiān)護狀況下運行。電熨斗、電吹風、電熱梳、電烙鐵、電爐等電熱器具不要直接放在木板上或靠近易燃物品，對無自動控制的電熱器具用后要隨手關電源，以免引起火災。
4、控制電器使用時間。
家庭使用電暖器功率最好在2000w以下，因為功率過大容易發(fā)生斷電和其他意外?，F在許多廠家的電暖器都設置高、中、低幾檔功率，使用大功率時盡量不與其他大功率家電（如電飯鍋，電熱水器等）同時使用，以確保使用安全。電熱毯通電時間不宜過長，一般在睡前1小時左右通電加熱，入睡時關掉電源，盡量不要通宵使用，尤其是小孩子。電熱毯不要與人體直接接觸，最好在上面鋪一層毛毯或床單，千萬不要折疊使用，否則易燒壞電熱線的絕緣面，造成漏電，發(fā)生意外傷害。
5、不要超負荷用電。
居民在使用電暖器、空調等采暖器前，尤應注意電器上標注的'最大電流、電阻數值，并將家中所用電器的這些數值相加后與自家電度表的電流標注值做比較，前者應小于后者才可放心使用，否則就會出現線路超負荷“工作”，導致用電危險情況的發(fā)生。如果是前者的數值大于后者，那就應該錯時使用電器，以防發(fā)生不測。大量或大功率電暖器的使用，很可能因線路過載造成安全隱患。
6、不要自己維修電器。
保險絲熔斷后，千萬不要用銅線、鋁線、鐵線代替保險絲，空氣開關損壞后立即更換，保險絲和空氣開關的大小一定要與用電容量相匹配，否則容易造成觸電或電氣火災。電器通電后發(fā)現冒煙、發(fā)出燒焦氣味或著火時，應立即切斷電源后再救火，切不可用水或泡沫滅火器滅火，應用干粉滅火器滅火。電器損壞要及時通知專業(yè)的維修人員，不得擅自處理。
7、安全使用暖水袋。
目前市場上的暖水袋價格不一、質量不一，在這里我還是要建議大家盡量選購正規(guī)廠家經過安全認證的產品，以確保使用者的使用安全。加熱暖水袋，充電時，要將暖水袋平放在臺面（切勿傾斜，以免干燒），然后將電源線插入暖水袋插口中，再接通電源。為保證安全，當斷電后電源線一定要拔離暖水袋和插座，放好以備下一次充電使用。切忌充電時禁止使用暖水袋、嚴禁用力摔打、壓劑電暖水袋表面，以免破裂或爆開，造成漏電漏液。
如何防止觸電？
1、自覺遵守安全用電規(guī)章制度。
2、用電線路及電氣設備絕緣必須良好，燈頭、插座、開關等帶電部分絕對不能外露，嚴防人體觸及帶電部位。
3、濕手不要接觸或操作電氣設備，不得用濕布擦拭帶電電器。
4、教育孩子不要玩弄電氣設備。
5、不得剪斷落到地上的電線，不得靠近落地電線。
6、進行電氣工作前，需先驗明確實無電。
7、不能用手摸燈頭螺絲口，不能用手拔裸地線，不要玩弄帶電設備，不得直接拉電線將插頭拔出。
如何應急處置觸電事故？
1、發(fā)現有人觸電，首先使觸電者迅速脫離電源，千萬不要用手去拉觸電人，趕快拉斷開關，斷開電源，或用干燥的木棒、竹竿挑開電線，或用有絕緣柄的工具切斷電線。
2、將脫離電源的觸電者迅速移至通風干燥處仰臥，松開上衣和褲帶，觀察觸電者有無呼吸，摸一摸頸動脈有無搏動。
3、施行急救用正確的人工呼吸和胸外心臟按壓法進行現場急救，同時及時撥打120急救電話，呼叫醫(yī)務人員盡快趕到現場進行救治。
冬季安全常識心得體會篇四
冬季是消防安全隱患增加的季節(jié)。隨著天氣寒冷，人們使用取暖設備增多，火源也相應增加，這給消防安全帶來了巨大威脅。為了提高大眾的消防安全意識，保障人民生命財產安全，我校開展了冬季消防安全常識的宣傳教育活動。通過參與該活動，我深刻體會到了冬季消防安全的重要性，并從中得到了很多啟示和體會。
第二段：了解火源。
了解火源是消防安全的重要基礎?；鹪窗ǜ黝惾∨O備、燃氣、電器等。我們要了解這些火源的特性和使用方法，掌握使用前的安全檢查和使用過程中的注意事項。例如，使用電熱爐時要保持良好的通風，不要長時間茶水煮開不關爐子，避免因疏忽而引發(fā)火災。同時，要隨時關注電壓插座是否松動，插座和網線是否老化，以及是否超過負荷使用等，避免電線短路導致火災的發(fā)生。
第三段：保持安全用電。
安全用電是冬季消防安全的重要環(huán)節(jié)。冬季高負荷用電，容易造成電線老化、線路漏電等問題。因此，我們要加強用電安全意識，減少火災的發(fā)生。首先，要避免亂拉亂接電線，嚴禁將電線纏繞在金屬床架、電熱毯等可導電物上。其次，要定期檢查家中的電線和電器設備，保持插頭的完好無損，不要用濕手插拔插頭。最重要的是，避免過度使用電器，避免造成線路過載，引發(fā)火災。
第四段：掌握火災防護知識。
掌握火災防護知識是提高冬季消防安全的重要手段。了解火災的發(fā)生原因、火焰蔓延的規(guī)律以及有效的滅火方法有助于我們在緊急情況下正確應對。例如，如果發(fā)生衣物起火，要立即用濕毛巾或厚衣物將火撲滅，切忌用手直接拍打，以免引發(fā)更大的火災。另外，我們還要掌握正確的火災逃生方法，了解樓道、消防通道等的位置和使用方法，避免火災發(fā)生時造成人員被困的情況。
第五段：積極參與實際操作。
消防安全的重要性不僅僅是口頭上的宣傳，更要通過實際操作的方式加深理解。在活動中，我們參觀了消防救援隊的訓練場所、消防車輛和裝備，親手操作滅火器，學習了如何正確使用滅火器。通過實際操作的體驗，我深刻認識到滅火器的使用并不簡單，需要正確的姿勢、適當的距離和冷靜的心態(tài)。實際操作不僅增強了我們的消防安全意識，還提高了我們正確使用滅火器的能力。
結尾。
通過參與冬季消防安全常識宣傳教育活動，我深刻體會到了冬季消防安全的重要性。了解火源、保持安全用電、掌握火災防護知識以及通過實際操作加深理解，都有助于我們提高消防安全意識，預防火災的發(fā)生，保障人民生命財產的安全。期望每個人都能牢記消防安全常識，共同營造安全的冬季生活環(huán)境。
冬季安全常識心得體會篇五
冬季是用氣高峰期，也是燃氣安全事故的多發(fā)季。用戶一定要養(yǎng)成室內通風的用氣習慣，讓空氣流通，避免缺氧造成人員傷害事故。
二、用氣完畢關閉“兩閥門”
居民在使用燃氣時要養(yǎng)成有人看護的習慣，防止鍋中的湯、水等液體溢出火焰被撲滅導致漏氣。每次用氣完畢，不僅要關閉燃氣用具開關，還要關閉鋼瓶角閥。
三、燃氣軟管要“兩緊”
燃氣軟管一端接著灶具，另一端接著燃氣管道，這兩端連接處都要用喉碼固定并擰緊，避免因松動或脫落引發(fā)意外出現。
四、燃氣泄漏時應立即關閉燃具開關。
發(fā)現燃氣泄漏一定要保持鎮(zhèn)定，不要慌里慌張跑去關掉閥門，也不要穿或脫衣服，因為身上的衣服可能會因為跑會有靜電而引起火花。要屏住呼吸鎮(zhèn)定走過去把閥門關掉。
五、燃氣泄漏時切勿開關或使用電器。
打開和關閉任何電器，如電燈、排氣扇、抽油煙機、空調、電閘、有線電話、門鈴、冰箱等都可能產生微小火花，引起爆炸。
使用天然氣時對環(huán)境有什么要求?
燃氣設備應設置在具有耐火、防火性能的廚房內，廚房不得堆放易燃易爆物品，燃氣管道上嚴禁掛物品，不得有第二種火源，要保證用氣環(huán)境的通風換氣。
燃氣管道、設施為什么不能封閉起來?
天然氣管道、閥門、流量計等設施，需要經常檢查，定期保養(yǎng)。如果將這些設施封閉起來，給檢查維修帶來不便，而一旦發(fā)生漏氣事故，也不能及時發(fā)現，聚集密閉環(huán)境里的天然氣極易發(fā)生火災、爆炸事故。
使用天然氣應注意什么?
在做飯、燒水時，鍋、壺里的水不要盛滿，以防止湯水沸騰溢出澆滅火焰，造成漏氣。
在有風時，火焰可能被風吹滅，造成漏氣，應做好防風措施。
用氣不離人，防止因以上兩種情況造成天然氣大量噴出，不能及時處理，引起事故。
要教育小孩，不要隨意玩弄天然氣開關，以免損壞或忘記關閥，引起事故。
如需長期外出，應將天然氣計量表前、后閥門全部關閉。
冬季安全常識心得體會篇六
一定要經常檢查管道和閥門是否安全無漏氣并保持室內具有良好的通風條件,特別是在入睡之前,要確認氣體閥門關閉。下面和小編一起來看，希望有所幫助！
1、通風透氣。平時在睡覺的時候，盡量不要緊閉窗戶，保持空氣對流。使用燃氣時，應將窗戶盡量打開，以防燃氣泄漏發(fā)生意外。停止使用煤氣時，應關閉氣體總閥。一定要經常檢查管道和閥門是否安全無漏氣并保持室內具有良好的通風條件，特別是在入睡之前，要確認氣體閥門關閉。若發(fā)現漏氣現象，要保持鎮(zhèn)定，迅速關閉閥門，打開門窗；切勿驚慌失措，不可開燈和打電話，更不能動用明火。
2、用電安全。明火是可以看到的，但是可怕的是用電方面引起的'火災，所以要排除家里一些老化的線路，尤其是插座附近和用電器之間是否存在老化破損或者脫落，不能超功率使用，亂拉亂搭電線，合理使用電器，不使用時就關閉。
3、禁止玩火。如果家里有小孩子的話，那么要記得把打火機、火柴等東西放置好，至少是小孩子望不到碰不到夠不著。否則小孩子由于好奇心玩火引發(fā)火災，那后果可想而知了。若發(fā)生火災，要保持冷靜，立即報警，并正確指示起火點。
4、合理放置。不要將雜物堆放在樓道內，保持逃生通道的通暢。為您和他人的安全著想，不可占用消防通道，不得封閉防火門，以免妨礙消防通道的正常使用。另外家里不要到處亂扔東西、堆積東西，這些東西乍看起來沒什么，其實都是隱患呀。周末的時候記得打掃和整理房間的雜物。
5、出行安全。如果出門的時間比較久，要記得切斷電源和水源、煤氣等，關閉好門窗。外出、睡覺或突然停電時，要及時切斷電源，特別是電暖器等大功率電器具更應倍加注意。
6、居家安全。禁止使用電器烘烤衣物，不但會造成衣物的損壞，而且在烘烤的過程中，很容易引發(fā)火災事故的發(fā)生。不要在床上吸煙，養(yǎng)成隨手熄滅煙頭的習慣。
1、謹防尾隨。謹防閑雜人員進入園區(qū)、樓內，電梯內。請您出入時隨手關好單元門，不要將門禁卡交于無關人員；遺失門禁卡，請及時至物業(yè)服務中心掛失、補辦。
2、鎖好門窗。晚上休息或外出時，請一定認真查看門窗是否關閉并鎖好（切記反鎖），具備條件請開啟家居安防設施。
3、外出旅游時，請切斷室內電源，關閉水閥、氣閥，同時盡量不要在家中存放大量的現金及貴重的首飾和物品。
4、請您按車位停放，嚴禁占用消防通道等非停車區(qū)域，以免造成車輛損傷糾紛，停車關閉好車窗，車上不要存放貴重物品。
5、如您家有裝修工人或親友來訪，請他們配合秩序維護員做好查詢與登記工作。
6、鄰里之間和睦相處、相互關照。不要高空拋物，以免傷害他人。
在網購和接收快遞期間，業(yè)主們一定要格外防備，尤其是接到客服電話時，一定要辨清這個客服是真是假。
現在騙子的伎倆越來越“精明”，幾條常見的騙子手法，要警惕：
中獎詐騙。
虛假快遞詐騙。
預購詐騙。
你的網購不成功。
假網站騙你充值。
虛假紅包、二維碼詐騙。
1、手機、錢包不要放外套口袋里，1秒都不要。小偷一般會選擇年輕女性下手，團伙作案，偷完就溜。
2、商場、地鐵、公交站，超市、菜市場等人多的地方更要小心，人多的地方小偷也多，擁擠的環(huán)境也適合作案。
3、切記不要貪小便宜，不要隨便就答應幫陌生人的忙。比如有人免費送洗護套裝，讓你幫忙上樓填個資料就能領的，十個有九個都會被他們狠敲一筆。
4、防火防盜防陌生人，外賣、快遞、修水管工人等上門時都要多長個心眼，避免發(fā)生家庭偷盜。
5、莫名其妙被撞之后，第一時間抓住那人，并清點個人財務，發(fā)現物品丟失，立即報警。
6、網友見面要小心謹慎，盡量多人赴約。同時支付寶、微信等最好開啟指紋解鎖付款，這樣更多一重保障。
7、當遇到有人向你借手機時，你可以選擇不借，如果借的話，就讓對方告訴你號碼，你來撥打，開免提。
盡量不把手機交給陌生人，甚至讓他拿著你的手機離開。如果懷疑被騙了，就請一定到附近派出所報案。
冬季安全常識心得體會篇七
冬季是火災頻發(fā)的季節(jié)，常常因為一些疏忽與不當操作而導致嚴重的后果。為了保障人民群眾的生命財產安全，提高廣大人民群眾的安全意識和自我保護能力，我們開展了冬季消防安全常識的宣傳活動，并進行了體驗式的實踐教學。通過這些活動的學習與實踐，我深刻認識到了冬季消防安全的重要性，也獲得了一些寶貴的心得體會。
首先，了解冬季火災的原因與特點至關重要。相比其他季節(jié)，冬季火災的發(fā)生率更高，這主要是因為寒冷天氣導致用戶取暖用火的頻率上升，電器使用過度造成過載等。而冬季火災的蔓延速度也更快，因為寒冷的天氣使空氣干燥，火勢容易迅速蔓延，加之大風天氣的影響，一旦發(fā)生火災，后果將不堪設想。因此，在冬季我們要格外謹慎，增加用電、用火的安全防范措施，及時排查隱患，確?；馂牡募皶r撲滅。
其次，加強消防安全知識的學習是冬季消防安全的基礎。消防安全知識的學習是提高人們防火意識和自我保護能力的重要途徑。針對不同群體的特點，我們分別開展了學校、企事業(yè)單位和社區(qū)居民的消防安全培訓。通過多種形式的講解和互動交流，讓廣大群眾了解了火災防控的重要性，學會了基本的撲救火災的方法。特別是對于常見的火災隱患，如電器線路老化、送暖設備故障等，我們進行了重點宣傳，并介紹了應急處理的正確方式。通過這些學習，我們提高了自身的防火意識，知道了如何正確應對突發(fā)火災，確保了自己的安全。
同時，積極參與消防安全實踐活動也是提高冬季消防安全能力的有效方式。在此次消防安全宣傳活動中，我們?yōu)閺V大群眾提供了消防器材的使用與維護培訓，幫助人們熟悉滅火器的使用方法，掌握撲滅初期火災的技巧。并且我們還安排了實地演習，讓參與者親手操作滅火器，模擬真實火災的情景。通過這樣的訓練，大家熟練掌握了撲救初期火災的技巧，提高了應對火災的能力，增強了防火意識。而且，我們還為小區(qū)居民提供了火災逃生的演練課程，讓人們了解逃生的正確方式，學會掌握自救技巧。通過這些實踐活動，我們有效地提升了廣大群眾的消防安全意識和自我保護能力。
此外，加強火災隱患排查與防范工作也是確保冬季消防安全的重要環(huán)節(jié)。通過對學校、單位和小區(qū)的開展火災隱患排查工作，我們發(fā)現了許多潛在的火災隱患，并及時采取了相應的防范措施。比如，我們督促學校和機關單位進行了電線路和電氣設施的巡檢，確保其安全可靠；針對廚房和貯藏室等易發(fā)生火災的部位，我們要求加強安全防范意識，配備滅火器材，并定期進行檢修；對于室外的堆放物品和易燃易爆物品，我們加強了安全防范措施，定期進行消防安全巡查。通過這些工作的開展，我們有效預防了一些火災的發(fā)生，保障了廣大群眾的安全。
總之，冬季消防安全常識的學習與實踐讓我深刻認識到了冬季火災的危險性與特點，提高了我防范火災的能力。通過加強消防安全知識的學習、參與實踐活動、加強火災隱患排查與防范工作，我們可以有效減少火災的發(fā)生，保障人們的生命財產安全。面對未來的冬季，我們會更加重視消防安全工作，積極建立健全消防安全制度，加強消防安全宣傳，提高廣大群眾的消防安全意識，共同創(chuàng)建一個安全、和諧的社會。
冬季安全常識心得體會篇八
1、購買食物時，注意食品包裝有無生產廠家、生產日期，是否過保質期，食品原料、營養(yǎng)成分是否標明，有無qs標識，不能購買三無產品。
2、打開食品包裝，檢查食品是否具有它應有的感官性狀。不能食用變質、油脂酸敗、霉變、生蟲、污穢不潔、混有異物或者其他感官性狀異常的食品，若蛋白質類食品發(fā)粘，漬脂類食品有嚎味，碳水化合物有發(fā)酵的氣味或飲料有異常沉淀物等等均不能食用。
3、不到無證攤販處購買盒飯或食物，減少食物中毒的隱患。
4、注意個人衛(wèi)生，飯前便后洗手，自己的餐具洗凈消毒，不用不潔容器盛裝食品，不亂扔垃圾防止蚊蠅孳生。
5、少吃油炸、油煎食品
如何清洗果蔬上的殘留農藥？
1水洗浸泡法用清水洗干凈后浸泡：蔬菜污染的農藥品種主要有機磷殺蟲劑，有機磷殺蟲劑難溶于水，此種方法僅能除去部分污染的農藥，但水洗是清除蔬菜水果上其他污物和去除殘留農藥的基礎方法。主要用于葉類蔬菜。一般先用水沖洗掉表面污物，否則等于將果蔬浸泡在稀釋的農藥里。然后用清水浸泡，浸泡不少于10分鐘，果蔬清洗劑可增加農藥的溶出，所以浸泡時可以加入少量果蔬清洗劑，浸泡后要用流水沖洗2-3遍。
2清洗后堿水浸泡法：有機磷殺蟲劑在堿性環(huán)境下分解迅速，所以此方法是有效地去除農藥污染的措施，可用于各類蔬菜瓜果。方法是先將表面污物沖洗干凈，浸泡到堿水中一般500m1水中加入堿面5g-10g5-15分鐘，然后用清水沖洗3-5遍。
3去皮法：外表不平或多細毛的蔬菜瓜果，較易沾染農藥，所以削去外皮是一種較好的去除殘留農藥的方法。
4儲存法：農藥隨著時間能緩慢分解為對人體無害的物質空氣中的氧與蔬菜中的`酶對殘留農藥有一定的分解作用，所以對易于保存的瓜果蔬菜可以通過一定時間的存放，減少農藥殘留量。一般應存放15天以上，同時建議不要立即食用新采摘的未削皮的瓜果。
5加熱法：氨基甲酸酯類殺蟲劑隨著溫度升高，分解加快，所以對一些其他方法難以處理的蔬菜瓜果可通過加熱去除部分農藥。此法常用于芹菜、菠菜、小白菜、圓白菜、青椒、菜花、豆角等，先用清水將表面污染物洗凈，放入沸水中2-5分鐘撈出，然后用清水沖洗1-2遍。
6陽光曬：經日光照射曬干后的蔬菜，農藥殘留較少。
冬季安全常識心得體會篇九
由于雨、雪、霜天氣時車輛輪胎與路面的附著力減小，輪胎容易打滑，制約了車輛的制動性能。為避免車輛打滑或側翻，要做到以下幾點：
1.行駛中須嚴格控制車速，并保持平穩(wěn)，不可突然加速或減速，嚴禁空檔滑行。行駛中最好多采用預防性措施，少用制動，如遇情況，要采用不分離發(fā)動機的制動法或間斷制動，不可使用緊急制動，以免發(fā)生側滑。
2.會車時，應選擇寬闊平坦地點，提前降速，加大橫向間距，緩行交會，并應避免使用剎車。
3.超車時，只有在前車主動禮讓，而且道路寬闊，視線良好又無危險的情況下超車。
4.轉彎時，速度要慢，轉彎半徑要大，不可急轉急回，以免側滑。
5.密切注意行人、自行車動態(tài)，寒冷季節(jié)，人們往往戴風雪帽或用圍巾裹頭，以致視聽不靈，同時在結冰路面上，行人與自行車容易滑倒，所以要放寬橫向安全距離，提前預防，以防意外。
霧天時能見度低，安全行車很受影響。因此，在霧天須注意做到：
1.降低車速，使制動距離小于駕駛員的可見距離。
2.充分利用各種車燈(如霧燈、尾燈、應急燈)提高自身車輛的視認性。
3.增大跟車距離，防止發(fā)生追尾事故。
4.平穩(wěn)制動，防止側滑。
5.保持擋風玻璃干凈，確保視線少受影響。
6.不論有無中心線，車輛都不要超過道路中心行駛，以免迎面來車避讓不及，同時，須注意路面行人，非機動車動態(tài)，防止意外。
7.霧大不能行車時，車不能停在路口或彎道上。停車時，應開啟示寬燈、尾燈、應急燈，予以警示。
擋風玻璃的除霧：
由于冬季車內溫度低，人進入車內后會在前擋風玻璃上形成大量哈氣，影響駕駛員前方視線。
解決方法：
1.自動空調：把模式開關調到除霧檔，這時空調自動轉換為外循環(huán)，外面新鮮空氣進入駕駛室，除霧就開始了。
2.手動空調：把風向開關調至除霧檔，啟動外循環(huán)讓新鮮空氣吹進，壓縮機和風速調到最高可以加快除霧速度。如果感覺側玻璃除霧不夠快，最好關閉兩個中央出風口，使兩側出風口氣流快速吹散霧氣，也可以適當開窗來加快除霧。
冬季安全常識心得體會篇十
1、遵守交規(guī)，杜絕飲酒，集中注意力，行駛過程中保持“慢”、“穩(wěn)”、“禮讓”原則，保持安全車距。
2、遇到霧天，要及時打開霧燈，必要時開啟大燈，大霧時應另外打開雙閃警示燈。
3、雪天開車或通過結冰路面時，要鎮(zhèn)定小心。緩慢行駛，不隨意超車，輕踩油門，輕點剎車，慢打方向，把握“輕、柔、穩(wěn)”的原則。必要時，可將輪胎放一些氣，增大汽車與冰滑路面的接觸面積，增強輪胎附著力；冰雪路面任何時候都要慢抬離合緩給油，大力加油很易側滑或空轉；切記保持車距，剎車或啟動時，前后車都可能溜車或側滑；陰暗潮濕的'地方、立交橋下及隧道洞口等都很易結冰，應加倍小心，減速慢行。
4、任何時候都應做到車輛不超載、不超速行駛、不違法超車、不空擋滑行，秋冬季節(jié)更要牢記。
5、冰雪天爬坡行車時，應有助手隨行，要備有三角木、防滑鏈或其他防滑設備。出現打滑或側滑而機械停車又無效時，助手要準確無誤地使用防滑設備減速直至停車。
6、冬季汽車啟動后要先預熱，但時間不宜過長，溫度表指針上升即可，預熱時不要猛踏油門也不要讓發(fā)動機高速運轉；起步時保持柔和緩慢起步，減輕發(fā)動機負荷壓力，并緩慢行駛讓輪胎逐步預熱；冬季駕車要勤換擋，注意擋位與油門、離合相配合，冰雪路面擋位過高或過低都易使車失控。
7、遇到天氣或路況不佳時，要盡量直線勻速行駛，輕柔操作；不要隨意并線，更不能隨意超車，要超車時也要看清路線及路況，盡量用大燈提示；冰雪路面盡量走有車轍的路線，不要輕易嘗試路況不明的路段；雪天會車特別是夜間會車，應減速讓道，不爭不搶。
8、行車制動時，要提前準備，柔和操作，并與減擋制動相結合；冰雪路面盡量不踩剎車，避免急踩剎車；冬季拐彎時，要過大彎、緩過彎，盡量避開積水或冰雪。
冬季安全常識心得體會篇十一
1、多向家中老人及小孩講解安全用電常識、防止火災的方法及自救措施。
2、按規(guī)程操作家用電器：各種用電設備，應在充分了解設備原理、并嚴格按照說明書上寫明的操作規(guī)程進行操作，嚴禁盲目使用。
3、應使用正規(guī)設備廠家生產的家用電器。過期、超期設備應及時淘汰，切勿因尚能使用，舍不得丟棄報廢，以免因小失大，釀成事故。
4、冬季使用空調，除特殊需要外，空調的溫度設置不宜過高，以防其長期運行出現過熱，縮短空調的使用壽命。另外，室內外溫差不宜過大，最好保持室內比室外高8攝氏度。如果室內外溫差過大，人在驟冷驟熱的環(huán)境下，容易傷風感冒。對于老人和患高血壓的人而言，室內外溫差更不能過大。開空調時緊閉門窗，時間長了會導致室內缺氧，細菌、病毒也會趁機大量積聚，因此，空調每次開2個多小時就應該停下來，并開窗通氣。
5、電熨斗、電吹風、電熱梳、電烙鐵、電爐等電熱器具不要直接放在木板上或靠近易燃物品，對無自動控制的電熱器具用后要隨手關電源，以免引起火災。
6、電暖氣是一種將電能轉化為熱能的取暖器，若使用不當往往會因溫度過高或其他原因而發(fā)生火災等事故。使用中要特別注意：選用質量合格產品；使用帶安全接地三孔插座并確保插接牢靠；電暖器功率檔位應適當調用，不宜調溫度過高；使用過程中經常檢查電源線和插頭插座是否發(fā)熱發(fā)燙，發(fā)現異常應立即停止使用；人離開家中必須關閉電暖器并斷開電源，將插頭拔下，嚴禁電暖器在無人監(jiān)護狀況下運行。
7、油汀電暖器一定要直立擺放使用，不能倒放或斜放。因為油汀電暖器是通過下端發(fā)熱管對發(fā)熱管周圍的導熱油進行加熱而放出熱量的。如倒放或斜放，就會造成空燒，把發(fā)熱管燒壞，從而引發(fā)火災。電熱油汀用于客廳取暖時，應盡量靠近空氣對流的位置，這樣既暖和又省電。兒童房間使用油汀電暖器時，為防兒童玩耍時燙傷，最好有隔擋措施。
8、石英管、鹵素管電取暖器使用時不要將水濺到電熱管上，以免造成電熱管爆裂。其正面應遠離易燃、易爆、易變形變色物體，其他物體也要離開1米以上的距離。
9、家庭使用電暖器功率最好在w以下，因為功率過大容易發(fā)生斷電和其他意外。現在許多廠家的電暖器都設置高、中、低幾檔功率，使用大功率時盡量不與其他大功率家電（如電飯鍋，電熱水器等）同時使用，以確保使用安全。
10、電熱毯通電時間不宜過長，一般在睡前1小時左右通電加熱，入睡時關掉電源，盡量不要通宵使用，尤其是小孩子。
11、電熱毯不要與人體直接接觸，最好在上面鋪一層毛毯或床單，千萬不要折疊使用，否則易燒壞電熱線的絕緣面，造成漏電，發(fā)生意外傷害。
12、浴霸的功率很高，安裝使用浴霸一定要請有資質的裝修安裝施工隊或專業(yè)的技術人員進行。盡管現在的浴霸都是防水的，但在實際使用時千萬不能用水去潑，因為機體中的'金屬仍然是導電的，如果用水潑的話，會引發(fā)電源短路等危險。
13、家用電器設備、暖氣設備一定要遠離煤氣罐、煤氣管道，發(fā)現煤氣漏氣時千萬不能拉合電源，應先開窗通風，并及時請專業(yè)人員修理。
14、家用電淋浴器在洗澡時一定要先斷開電源、并有可靠的防止突然帶電的措施。
15、嚴禁使用電爐子取暖。
16、冬季家用電器的工作溫度相對較高，應盡量避免在室內溫度過低的時候啟動家電，使用環(huán)境的溫差如果太大，會使家電在運轉中產生大量水蒸氣，這會加速元器件的銹蝕，很容易導致家用電器損壞。
17、進入冬季，不少人習慣用陽臺“自然冷凍”，而停止使用電冰箱、冷柜，認為這樣可以省電，其實這樣很不妥。冰箱、冰柜在停止使用后，其制冷劑可能會凝固，從而導致流路不暢，甚至整個家電干脆“長眠不醒”。此外，“自然冷凍”并不妥貼，如果氣溫變化，食物可能會變質。
18、不要超負荷用電：居民在使用電暖器、空調等采暖器前，尤應注意電器上標注的最大電流、電阻數值，并將家中所用電器的這些數值相加后與自家電度表的電流標注值做比較，前者應小于后者才可放心使用，否則就會出現線路超負荷“工作”，導致用電危險情況的發(fā)生。如果是前者的數值大于后者，那就應該錯時使用電器，以防發(fā)生不測。大量或大功率電暖器的使用，很可能因線路過載造成安全隱患。
19、保險絲熔斷后：千萬不要用銅線、鋁線、鐵線代替保險絲，空氣開關損壞后立即更換，保險絲和空氣開關的大小一定要與用電容量相匹配，否則容易造成觸電或電氣火災。
20、電器通電后發(fā)現冒煙、發(fā)出燒焦氣味或著火時，應立即切斷電源后再救火，切不可用水或泡沫滅火器滅火，應用干粉滅火器滅火。電器損壞要及時通知專業(yè)的維修人員，不得擅自處理。
21、如此情況應警覺：在出現用電事故前，電器一般都會出現以下的情況，市民應對此加以警覺，如電器馬達過熱、皮帶機卡死空轉、電暖器上覆蓋濕物、電線老化有破損、屋內有長明燈等。
22、春節(jié)即將來臨，我們特別提醒您：節(jié)日期間一定要安全用電。如果您全家外出旅游，在出游前一定要把電源總開關斷開，以免發(fā)生事故。
23、安全用電有不明白事宜，要及時咨詢設備生產廠家或致電供電服務熱線“95598”。
冬季安全常識心得體會篇十二
冬季霜多、霧多、雨雪多、氣溫低，環(huán)境復雜，對行車安全有較大影響。駕駛人員應加強冬季駕駛的知識和技能的學習，做到防凍、防滑、防事故，切忌在冬季仍以其它季節(jié)的駕駛習慣行車。
駕車出行前，提前通過電視、廣播、網絡等方式掌握路況信息，提前做好應對準備。
要做好車輛的換季保養(yǎng)工作，對車輛制動、轉向、行駛系及氣路管道、水路管道、油路管道等各部件進行全面檢查保養(yǎng)，為車輛裝備必要的防凍裝置，按規(guī)定添加機油、齒輪油。
汽車的蓄電池多為鉛酸電池，蓄電池最怕低溫，低溫環(huán)境下蓄電池電容量比常溫時的電容量低得多。因此應補充蓄電池的電解液，同時清潔蓄電池的接線柱，并涂上專用油脂加以保護，延長蓄電池壽命。如果車輛在露天停放數周不用，應拆下蓄電池，存放在較為溫暖的房間內，以防蓄電池結冰損壞。
雨雪天行車一定要低。
速行駛，保持安全距離。
盡量避免變換車道，以免發(fā)生刮蹭。
避免急加速和急踩制動，以免發(fā)生側滑。起步要穩(wěn)，油門要輕。
手自一體的車，在下雪天最好使用手動模式，選擇適當的檔位可以更好的控制車速。
露天停車，車頭最好背風向。可減少風雪對汽車水箱和發(fā)動機的危害。
坡路停車，車頭最好朝上坡方向。以免排氣系統的冷凝水結冰而堵塞排氣道，使下次汽車啟動困難。
早上第一次發(fā)動汽車時最好預熱一兩分鐘。如果著車就走，發(fā)動機的轉速不易太高，最好不要超過2000轉/分鐘，待發(fā)動機水溫至60攝氏度以上再加速行駛，以免加速發(fā)動機的磨損。
由于雨、雪、霜天氣時車輛輪胎與路面的`附著力減小，輪胎容易打滑，制約了車輛的制動性能。為避免車輛打滑或側翻，要做到以下幾點：
1.行駛中須嚴格控制車速，并保持平穩(wěn)，不可突然加速或減速，嚴禁空檔滑行。行駛中最好多采用預防性措施，少用制動，如遇情況，要采用不分離發(fā)動機的制動法或間斷制動，不可使用緊急制動，以免發(fā)生側滑。
2.會車時，應選擇寬闊平坦地點，提前降速，加大橫向間距，緩行交會，并應避免使用剎車。
3.超車時，只有在前車主動禮讓，而且道路寬闊，視線良好又無危險的情況下超車。
4.轉彎時，速度要慢，轉彎半徑要大，不可急轉急回，以免側滑。
5.密切注意行人、自行車動態(tài)，寒冷季節(jié)，人們往往戴風雪帽或用圍巾裹頭，以致視聽不靈，同時在結冰路面上，行人與自行車容易滑倒，所以要放寬橫向安全距離，提前預防，以防意外。
1.降低車速，使制動距離小于駕駛員的可見距離。
2.充分利用各種車燈(如霧燈、尾燈、應急燈)提高自身車輛的視認性。
3.增大跟車距離，防止發(fā)生追尾事故。
4.平穩(wěn)制動，防止側滑。
5.保持擋風
玻
璃干凈，確保視線少受影響。
6.不論有無中心線，車輛都不要超過道路中心行駛，以免迎面來車避讓不及，同時，須注意路面行人，非機動車動態(tài)，防止意外。
7.霧大不能行車時，車不能停在路口或彎道上。停車時，應開啟示寬燈、尾燈、應急燈，予以警示。
由于冬季車內溫度低，人進入車內后會在前擋風
玻
璃上形成大量哈氣，影響駕駛員前方視線。解決方法：1.自動空調：把模式開關調到除霧檔，這時空調自動轉換為外循環(huán)，外面新鮮空氣進入駕駛室，除霧就開始了。2.手動空調：把風向開關調至除霧檔，啟動外循環(huán)讓新鮮空氣吹進，壓縮機和風速調到最高可以加快除霧速度。如果感覺側
玻
璃除霧不夠快，最好關閉兩個中央出風口，使兩側出風口氣流快速吹散霧氣，也可以適當開窗來加快除霧。
冬季安全常識心得體會篇十三
適當增加高蛋白質食物的攝入。
比如畜禽肉、魚肉和雞蛋等。蛋白質所含能量的30%會變成熱量從體表發(fā)散出來，而碳水化合物所含能量僅有5%~6%作為熱量散失，脂肪則是4%~5%。此外，紅肉中還富含易被吸收的血紅素鐵，研究表明，飲食中增加鐵的攝入，抗寒能力會增強。需要注意的是，要增加的是富含蛋白質的瘦肉，而不是脂肪多的肥肉。同時，每天吃肉量最好控制在2兩以下。
吃飯前喝碗熱粥或熱湯。
寒冷的氣溫下，喝上一碗熱乎乎的粥，不但會讓身體立刻感到溫暖，還能暖腸胃、喚醒消化系統，促進食欲。尤其是雜糧粥還能幫助補充b族維生素和鉀等多種營養(yǎng)素。此外，冬季氣候干燥，更應補充水分，而喝粥也能讓你在不知不覺中喝下了很多水。除了熱粥，飯前喝碗少油少鹽的熱湯也是不錯的選擇。
零食首選堅果。
堅果多半在秋天成熟，因此也算是秋冬季節(jié)的應季食品。堅果中含有豐富的維生素e、b族維生素，以及鐵、鋅、鈣等礦物質，還有一定量的蛋白質，都能幫助人們抵抗寒冷。堅果的營養(yǎng)素密度較高，能在一定程度上彌補冬天食物種類相對較少的缺陷。因此，天冷的時候，不妨把餅干、點心等零食換成堅果。需要提醒的是，堅果最好選原味的，且每天吃的量別超過一小把。
多吃黑色食物。
因此，多吃黑色食物對于預防秋冬季節(jié)多發(fā)的心血管疾病也能起到一定作用。
冬天吃什么菜好。
山藥。
山藥益腎氣，健脾胃，止泄痢，化痰涎，潤皮。山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于增強脾胃消化吸收功能。山藥含有粘液蛋白，有降低血糖的'作用，適合糖尿病患者食用。還有國外文獻報道，山藥可以有效防止前列腺增生。
土豆。
和胃調中、健脾益氣。土豆中含有大量維生素b和維生素c等，對于治療胃潰瘍、便秘有一定療效。它還能夠預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管彈性，有利于預防動脈粥樣硬化的發(fā)生。另外，把土豆切成薄片外敷，可以很好地消除水腫。
苤藍。
生食止渴化痰，煎服治大腸下血。我們常吃的咸菜“玫瑰大頭菜”就是用苤藍做成的。其實，新鮮苤藍營養(yǎng)更豐富，在某些市場上也能買到。每100克苤藍中含蛋白質1.3克，碳水化合物5.7克，鈣25毫克，磷46毫克，鐵0.3毫克，維生素c41毫克。苤藍對胃病有治療作用，能促進胃與十二指腸潰瘍的愈合，同時因為富含維生素e，有增強人體免疫功能的作用。苤藍不宜炒得過熟，多以生拌或榨汁食用。在北方，多用苤藍制作咸菜，但高血壓患者不宜多食。
香菇。
菌菇類食品，不僅味道鮮美，而且所含蛋白質也較一般蔬菜為高，人體必需的氨基酸比例合適，還有多種微量元素。這些物質有助于增加抵抗力，對增強身體全面素質亦頗有益。
冬季安全常識心得體會篇十四
冬季霜多、霧多、雨雪多、氣溫低,環(huán)境復雜,對行車安全有較大影響，也是交通事故多發(fā)季節(jié)。為預防事故發(fā)生，以下是小編為大家搜索整理的2017年冬季交通安全小常識， 希望能給大家?guī)韼椭?更多精彩內容請及時關注我們應屆畢業(yè)生考試網!
1.騎車前要檢查車輛剎車，遇雨雪天氣，道路濕滑，要低速慢行，與前方人車保持安全間距，一旦遇大風或濃霧天氣，更要減速慢行。
2.不要載過多物品，接送小孩的家長注意加固兒童座椅，不要直接將小孩放在后座上，小孩衣物厚重不適宜抓握，極容易引起安全事故。
3.天冷出行穿著厚重，往往因反應遲緩引發(fā)交通事故，因此要放慢車速、預留車距，注意避讓行人。
4.不可因為是騎車就放松警惕，危險醉酒騎行。
5.遵守交通信號燈和交通規(guī)則出行，不要在機動車道行駛，轉彎需要提前觀察后方情況并伸手示意，確認安全時再繼續(xù)行駛，千萬不能在后方情況不明時突然猛拐，更不要隨意穿插過馬路、自以為安全闖紅燈。
1.所乘班車靠站停止前，不要向車門方向涌動。車輛停穩(wěn)后，按順序上下車。
2.上車后，扶好或坐好，不故意擁擠。
3.乘車過程中，不把身體的任何部位伸向車外。不向車外拋灑物品。
4.不在機動車道上等候車輛;在規(guī)定站點上下車。
5.不攜帶易燃、易爆等違禁物品乘車。
1.冬季容易有霧天，要注意正確用燈。霧天的天氣在出行前要先檢查車輛的燈光裝置是否正常，行駛的時候不要使用遠光燈，否則燈光會被霧氣反射，反而什么都看不見。遇到霧天的時候要及時打開霧燈，必要的時候開啟大燈和雙閃警示燈。
2.遇上大霧的時候要勤用雨刷刷去水汽，提高視線的清晰度，避免擋風玻璃上凝結的水汽影響駕駛者視線。
3.冬季遇到天氣或者路況不佳的時候，要盡量直線均勻地行駛，不要隨意并線，更加不能隨意超車，在通過路口時切忌加速搶行。
4.冬季要加強對車輛的安全檢查，制動、方向等關鍵部位必須萬無一失，避免因為機械狀況不良而引發(fā)的道路交通事故。
5.行車的時候要重視自行車、助動車的`動態(tài)，適當放寬距離，控制好車速，提前把腳擱在剎車上，防止自行車、助理車突然滑、跌倒。
6.不管任何時候車輛都應該不超載、不超速行駛、不違法超車、不空擋滑行，冬季更加要緊緊牢記。
1.遇到緊急情況，需要公安機關幫助時，可撥打110求助。
2.遇到盜竊、搶劫，自身安全受到威脅及發(fā)生車禍時，可撥打110報警求救。
3.正在發(fā)生或發(fā)現治安案件、刑事案件時，可撥打110報警。
1.發(fā)生交通事故時，可撥打122報警或向旁人求助報警。
2.發(fā)現所在或路過地點，發(fā)生交通事故時，可撥打122報警。
3.撥打122報警時，要講清楚發(fā)生交通事故的準確地點、肇事車輛及傷害情況。
4.如肇事車輛逃逸，報警時要講清楚車牌號碼、車型、車的顏色及逃逸方向。
5.不在發(fā)生交通事故的現場圍觀，防止自己受到傷害。
6.發(fā)生交通事故需要求助時，也可撥打110。
1.自己、家人或他人發(fā)生疾病及各類傷害事故需要醫(yī)療救助時，可撥打120。
2.撥打120時，要講清病人的姓名、性別、年齡、所在地點及目前所處危急狀況(如骨折、嚴重外傷、大量出血、呼吸困難等)。
如果在上下班途中不慎發(fā)生交通意外事故，除報警外，還要注意保護事故現場，電話通知直屬主管/經理，以便保護你的合法權益。