學習中的快樂，產(chǎn)生于對學習內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的，只是學習的方法和內(nèi)容不同而已。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。
健康成長心得體會篇一
近年來，隨著社會的發(fā)展和人們對健康生活的追求，健康成長培訓班逐漸興起。作為一位參加過健康成長培訓班的學員，我深深感受到了它對我個人成長的積極影響。在這篇文章中，我將結(jié)合自己的經(jīng)歷和體驗，詳細描述健康成長培訓班對于身心健康的重要性，并總結(jié)出一些心得體會。
首先，健康成長培訓班能夠幫助我們樹立正確的健康觀念。在參加培訓班之前，我對自己的身體健康并沒有太多的關(guān)注，常常疏于鍛煉，飲食不規(guī)律。然而，在培訓班中，我們學習了關(guān)于營養(yǎng)、運動、心理健康等方面的知識，了解到每個人都應(yīng)該積極投入到保持身體健康的行動中。通過培訓班的學習，我逐漸樹立了正確的健康觀念，認識到保持身心健康的重要性。
其次，健康成長培訓班能夠教會我們掌握一些實用的健康技巧。在培訓班中，我們學習了許多關(guān)于健康的實用技巧，如合理飲食、科學運動以及心理調(diào)節(jié)等。這些技巧對于我們的日常生活至關(guān)重要，它們不僅能夠提高我們的生活質(zhì)量，還能夠預(yù)防疾病的發(fā)生。例如，通過了解合理飲食的原則，我學會了合理搭配食物，將蔬菜和水果作為日常飲食的基礎(chǔ)。另外，在學習了科學運動的方法后，我發(fā)現(xiàn)運動不僅能夠增強體質(zhì)，還能夠緩解壓力。掌握了這些實用技巧后，我在日常生活中能夠更好地保持身心健康。
此外，健康成長培訓班還能夠培養(yǎng)我們良好的生活習慣。在培訓班中，我們不僅學習了理論知識，還進行了一系列的實踐活動，幫助我們擺脫不良生活習慣，養(yǎng)成健康的生活方式。例如，我們在培訓班中組織了一個健康減肥大賽，通過合理飲食和規(guī)律運動，我成功地減掉了幾斤體重，并且養(yǎng)成了良好的飲食習慣。此外，在學習心理調(diào)節(jié)方面的知識后，我也能夠更好地處理壓力和負面情緒，保持心態(tài)的平衡。通過這些實踐活動，我養(yǎng)成了健康的生活習慣，不僅提高了身體素質(zhì)，也提升了自己的生活質(zhì)量。
最后，健康成長培訓班能夠培養(yǎng)我們主動關(guān)注健康的意識。在培訓班中，我們不僅僅是被動地接受知識，更重要的是培養(yǎng)了對健康的主動關(guān)注。通過一系列關(guān)于健康的講座和課程，我們深入了解了健康的重要性，并且明白健康是每個人的責任。我們不能僅僅依靠醫(yī)生和醫(yī)療資源來保證自己的健康，應(yīng)該主動關(guān)注生活中的健康問題，并采取適當?shù)拇胧﹣斫鉀Q。這種主動關(guān)注健康的意識讓我學會了照顧自己，也能夠更好地幫助他人。
綜上所述，健康成長培訓班對于身心健康的重要性不容忽視。它能夠幫助我們樹立正確的健康觀念，掌握實用的健康技巧，培養(yǎng)良好的生活習慣，并培養(yǎng)我們對健康的主動關(guān)注。通過參加健康成長培訓班，我不僅提高了對身體健康的認識，還意識到健康不僅是一個個體的問題，也是社會發(fā)展的基礎(chǔ)。因此，我將繼續(xù)堅持和推廣健康成長的理念，讓更多的人受益于健康的生活方式。
健康成長心得體會篇二
7月5日，我們坐在一中報告廳，6個小時聆聽了儒雅的周社剛博士的講座《青少年心理特點與心理教育》。周博士的講座為我們準確充分把握青少年的心理特點，有的放矢地實施心理健康教育做出了專業(yè)的引導(dǎo)。
曾有人說，幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生來治愈童年。周博士用他在做心理咨詢時經(jīng)歷的一個又一個鮮活的案例，給我們敲響了這個警鐘，讓我們切實從青少年心理發(fā)展的角度來引導(dǎo)學生走出心理的迷霧。
我們教師抓住每個年齡階段學生的心理特點，教育起來就會更加得心應(yīng)手，更能促進學生的心理健康及社會和諧。小學階段的學生心理特點處在發(fā)展期，我們要學會守望，抓住特點并適度進行引導(dǎo)；中學生的心理特點處在矛盾和自我探索的階段；親其師，信其道，對待有問題的學生前提是保持良好的師生關(guān)系。我們要無條件的關(guān)注、共情、轉(zhuǎn)換角度、贊賞、肯定、真誠、以情育人。做到適時適度的激勵，喚醒每一個成長中的靈魂。
“我們不能就心理學去談心理學，全體教師都應(yīng)當關(guān)注學生的心理健康教育?！敝懿┦康脑捵屛蚁氲剑瑢W校要發(fā)展，學生心理素質(zhì)要提升，教學質(zhì)量要提高，關(guān)鍵在全體教師。如果教師對學生各階段的心理發(fā)展特點不熟悉，將會極大地影響教師專業(yè)素質(zhì)和師資隊伍整體素質(zhì)的提高。顯然，培養(yǎng)學生健全的人格，健康的心理，促進學生全面素質(zhì)的提高，也將成為一句空話。
雅斯貝爾斯說，教育的本質(zhì)是一棵樹搖動一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂，我們教育人就是要成為那棵樹，做那朵柔軟的云，擁有更高尚的靈魂，我們才能和我們的孩子一起走在成長的路上。
周博士的講座如沐春風，時間從我們做筆記的筆尖輕輕滑過，思想在我們與周博士的一次次眼神交視中慢慢更新。作為學生心理健康成長的陪伴者、引領(lǐng)者，我們肩上責任重大。我將把培訓所學充分運用到實踐當中，助力學生心靈在陽光下健康成長！
健康成長心得體會篇三
作為即將復(fù)學的學生，我對于未來的健康成長充滿期待，同時也明白了許多在健康成長過程中需要注意的事項，下面我就來談?wù)勛约旱膹?fù)學后健康成長心得體會。
第一段：有規(guī)律的生活習慣是健康成長的基礎(chǔ)
健康的成長需要有規(guī)律的生活習慣作為基礎(chǔ)，從飲食、睡眠、運動、學習等方面建立起日常的規(guī)律習慣。監(jiān)控飲食攝入，避免暴飲暴食，以保證充足的營養(yǎng)和消化功能正常。合理安排睡眠，保證每晚睡眠時間達到8小時，同時養(yǎng)成早睡早起的健康生活方式。適量的體育鍛煉和文娛活動，是日常生活中必不可缺的，可以提高身體素質(zhì)，促進身心發(fā)展。
第二段：培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)和情感能力
健康成長的過程中，心理狀態(tài)的平衡和情感能力的培養(yǎng)是至關(guān)重要的。在復(fù)課后，要學會對于自己的心理狀態(tài)和情感進行認知并調(diào)節(jié)自己的情緒。一方面要從自身出發(fā)，保持樂觀向上的態(tài)度，積極對待學習和生活上的挑戰(zhàn)，增強自信心和自我意識。另一方面，要學會與他人交流互動，理解他人的情感，增強自己的情感認知與情感管理能力，培養(yǎng)良好的情感關(guān)系。
第三段：科學合理地學習和拓展知識面
對于學生而言，學習是日常生活中最為重要的事情之一。做好規(guī)律的學習計劃，制定具體的目標和計劃，堅持每天的學習任務(wù)，充分利用好校園和圖書館的學習資源，在學習中不斷拓展知識面，提高學習興趣和學習習慣，實現(xiàn)學習、發(fā)展、創(chuàng)新一體化。
第四段：關(guān)注身體健康，注意疾病預(yù)防
身體健康是健康成長的基本保障，要時刻關(guān)注身體健康，避免不良習慣影響身體健康。在復(fù)學后，場所的相對封閉和人員密集，容易導(dǎo)致傳染病的傳播，要及時檢查，預(yù)防疾病，知識中常識，行動中務(wù)實，做好疫情防護和預(yù)防，保障自身的身體健康。
第五段：積極投身社會實踐和公益事業(yè)
健康成長不僅是自身發(fā)展，也是參與社會發(fā)展的一個過程。在學習與成長的過程中，要積極參加各種社會實踐活動，拓展社會視野，增強社會責任感和情懷。同時也應(yīng)當投身于公益事業(yè)，積極為社會大眾做出自己應(yīng)有的貢獻，讓成長成為一個充滿擔當與責任的過程。
復(fù)學后，我深刻地認識到健康成長的重要性和各個方面需要的注意點。在以后的日常生活和學習中，會努力培養(yǎng)好各方面的習慣和能力，邁向更加健康和成熟的未來。
健康成長心得體會篇四
2022年6月24日下午，我有幸參加了呼和浩特市教育局舉辦的全市中小學心理健康教育培訓——中小學心理危機干預(yù)的理論與實操。李翠云老師以淵博的知識、嚴謹?shù)膽B(tài)度、豐富的案例從理論到實操，深入淺出的講解了心理危機的概述、識別、評估與干預(yù)以及心理危機干預(yù)的藝術(shù)表達團體。
作為一名專職心理教師，我們要通過各種方式了解孩子們的心理動態(tài)，如在團輔中觀察特殊個體，在個體咨詢中撫慰內(nèi)心的傷痛，在心理委員的定期匯報中了解班級動態(tài)，及早發(fā)現(xiàn)問題，做到足夠重視，用愛、足夠的耐心和鼓勵陪伴孩子們。李老師講到，“危機”就是“危險”+“機會”，只要干預(yù)得當，可以減少危機的發(fā)生。因此，出現(xiàn)危機時我們要淡定從容面對，遇到心理危機事件能夠運用專業(yè)的教育行為，做到積極應(yīng)對。
此次培訓是對我們心育能力及危機干預(yù)能力的再提升，聆聽了李老師的培訓，我對心理健康的重要性重新提升了一個高度，同時明確了“評估貫穿始終，資源無處不在，提問撬動能量”的方向。
健康成長心得體會篇五
從傳統(tǒng)視角來看待體育的基本功能，大凡有如下幾種：能增強個體的身體條件。有助于形成群體的集體主義精神，諸如此類。對上述觀點進行考察，發(fā)現(xiàn)：這些都是從體育作用于個體的外部、宏觀的角度進行的理解。根據(jù)這種習慣理解，在對體育教學活動的開展上也就體現(xiàn)為：以競技、力量的訓練為主。
近年來，隨著教育心理學的不斷發(fā)展，同時，通過心理學與其他學科所形成的交叉研究表明：個體在體育方面若堅持科學、合理的鍛煉，將有助于其心理健康狀態(tài)的形成。所謂心理健康，可以理解為：個體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個性特征;且其認知，情緒反應(yīng)，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力;生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)。由概念界定所規(guī)定的要件可知：體育與心理健康之間形成了一種映射關(guān)系，通過體育活動所形成的個體間的互動，將增進個體在環(huán)境適應(yīng)性方面的能力。
二、體育運動對學生心理健康的作用
體育運動無論從內(nèi)容到形式，和普通的身體鍛煉有著截然不同的作用。因此，學生原有的心理水平已不能滿足他們所學習的運動項目的需要。例如，短跑要求較短的反應(yīng)潛伏期、良好的運動距離知覺和運動速度知覺。就如籃球比賽中的帶球上籃，由于要了解隊員位置，要求有較大的注意范圍，既要帶球前進，又要防止對方攔劫，需要學生善于快速分析，分配自己的注意力。任何一種運動項目，都要求運動者有勇敢、堅持、自制、不怕困難等良好的意志品質(zhì)和樂觀、友愛、愉快、同情等多樣的感情。上述心理活動和心理特征，就一個人的自然發(fā)展水平來說，當然不能滿足運動學習和運動競賽的需要。但是，在個體為了不斷提高自己的運動水平，或戰(zhàn)勝對手而進行的運動活動中，原有心理水平便慢慢獲得提高。也就是說，體育運動的新需要與原有心理水平的矛盾，推動了個體心理的發(fā)展。
同時，體育運動有助于學生認識自我。體育運動大多是集體性、競爭性的活動，自己能力的高低、修養(yǎng)的好壞、魅力的大小，都會明顯的表現(xiàn)出來，使自己對自我有一個比較符合實際的認識。體育運動還有助于自我教育。在比較正確地認識自我的基礎(chǔ)上，便會自覺或不自覺地修正自己的認識和行為，培養(yǎng)和提高社會所需要的心理品質(zhì)和各種能力，使自己成為更符合社會需要，更能適應(yīng)社會的人。
三、體育運動和學生心理健康的定向價值形成
1、認知行為設(shè)定
參加健身運動能夠促進個體積極思考，以此來削弱那些消極想法，改變沮喪和焦慮的狀態(tài)。盡管不經(jīng)常參加運動的人把開始運動和堅持運動視為一項艱巨的任務(wù)，可一旦他們實現(xiàn)了目標就會加強他們的競爭意識，提高他們對自我能力的認可。自我能力認可與努力和堅持密不可分，這兩種因素幫助參加者繼續(xù)健身鍛煉，并取得收獲。
2、注意力分散的設(shè)定
參加健身運動時，運動量的增大和運動動作的發(fā)揮，可以分散人們對自己焦慮和沮喪的事情的注意，并且，把這種情緒在不斷地運動中得到發(fā)泄，從而使人身心輕松，大大受益。健身運動把人們從焦慮和抑郁的瑣事中解放出來。
3、身體所產(chǎn)生激素的設(shè)定
健身運動之所以使人的個體生理、心理受益，是與運動后人體內(nèi)荷爾蒙激素的分泌量的增加有關(guān)。人的荷爾蒙激素，是大腦在外力刺激作用下產(chǎn)生的化學物質(zhì)。大量的荷爾蒙分泌，可以改變?nèi)说那榫w狀態(tài)，加強愉悅感，增強健康活力。這種健康感可以降低沮喪、焦慮和其他消極狀態(tài)的程度。一些研究認為，任何健身運動均具有以上三個方面對心理健康的積極影響。而高中學生，面對繁重的學習任務(wù)和高考壓力，各次考試帶來的不良情緒影響著他們的心理健康程度。
體育運動和學生心理健康的定向價值形成，具體可以表現(xiàn)在這6個方面：有助于學生發(fā)展智力;有助于學生獲得良好的情緒體驗;有助于學生形成良好的意志品質(zhì);使學生自我個體意識更為清晰;有助于學生形成和諧的人際關(guān)系;有助于學生消除心理疾患。
四、體育運動和學生心理健康的定向價值實現(xiàn)的途徑
體育運動和學生心理健康的定向價值的實現(xiàn)，需要體育與心理學兩方的共同作用，相互滲透來完成。
1、優(yōu)化體育教學環(huán)境
體育運動的環(huán)境對人的身心健康有著直接的影響。晨練的人們多數(shù)選擇在公園，因為那里鳥語花香、綠菌環(huán)繞，置身于這樣的環(huán)境，能夠使人精神愉快、心情舒暢。因此，學校要加強體育場、館設(shè)施建設(shè)、購置充足的體育器材，及時更新體育設(shè)備和器械，改善體育教學環(huán)境和學生體育鍛煉的環(huán)境。
我們可以這么設(shè)想，當學生走進寬敞明亮的健美館，踏著柔軟的地毯，聽著優(yōu)美的音樂，墻壁上的大鏡子映出他們青春活力的身影，必然會產(chǎn)生激動、愉快、自豪、躍躍欲試的感覺，從而樂于接受體育，對防止出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良心理傾向起到了積極作用?；蛘?，當學生們走出沉悶的教室，來到藍天開闊的操場，各種他們喜愛的體育器械一應(yīng)齊全，學生們的心情該是多么愉悅，多么輕松。
2、開設(shè)心理健康教育課
我認為，高中體育學科開設(shè)心理健康教育課、體育心理衛(wèi)生課是定向價值實現(xiàn)的重要途和重要學習內(nèi)容。通過學習，使學生了解自身的生理、心理基本知識，了解心理健康的標準、內(nèi)容和影響心理健康的因素，了解體育運動中的心理衛(wèi)生常識，了解自身是否存在不良心理傾向和心理障礙、如何克服等。做到自我診斷、自我預(yù)防，提高學生的自我心理保健意識，達到防患于未然，促進學生心理健康水平的提高。
3、建立高中學生體育課程心理健康檔案
實施健康教育;要做到有針對性，才能取得好的效果。因此，建立大學生心理健康檔案非常必要。大學生心理健康內(nèi)容應(yīng)包括：大學生來自的省份、地方;家庭狀況(如成員狀況、經(jīng)濟狀況、父母婚姻狀況、有無重大變故等);大學生氣質(zhì)、性格特征;是否確定戀愛關(guān)系;有無焦慮、抑郁、孤獨、空虛、苦悶等不良心理傾向;產(chǎn)生的原因等。以此作為大學生心理健康教育的依據(jù)，做到區(qū)別對待，有的放矢。這項內(nèi)容可與健康教育教研室，和負責學生工作的有關(guān)部門配合共同完成。
健康成長心得體會篇六
孩子的成長成功離不開系統(tǒng)的學習教育，而系統(tǒng)的學習教育是從幼兒園開始的，幼兒園是孩子進入正規(guī)化學習教育的開始，對孩子的成長乃至今后的成功關(guān)系極大！為什么中國自古就有“三歲看到老”的說法呢！
就目前社會而言，家長們對孩子幼兒園的選擇各有認識和側(cè)重不同。一般來講有幾種：機關(guān)事業(yè)單位工作的年青父母，喜歡把孩子送到實驗幼兒園上，他們認為實驗幼兒園辦學時間比較長，老師相對年齡大一些，有教學經(jīng)驗，老師普遍有愛心，孩子進去放心！而新興一類的年青白領(lǐng)們大多為孩子選擇有特色的雙語幼兒園上。因為他們接觸新信息多，接受新事物快，他們更喜歡自己的孩子能有一個舒適的教育環(huán)境，能嘗試接受新的教育理念和新的學習方法！還有的年青家長們則根據(jù)自己孩子的喜好特點，選擇藝術(shù)體育類的幼兒園上！而大部分大多數(shù)的家長還是針對自己的實際情況，就近為孩子選擇一所相對滿意的幼兒園，來完成孩子這必須經(jīng)過的教育時段！
現(xiàn)在的家庭中父母們都十分重視對孩子的教育，特別是孩子的早期的教育。其實孩子幼兒園的教育是很重要的，它是孩子走向系統(tǒng)正規(guī)化教育的開始，它是孩子的啟蒙教育，他的教育核心是引導(dǎo)孩子從簡單的言行舉止，談吐禮儀，行為規(guī)范，給孩子最初的文明教育。它教育的獨特方式是結(jié)合孩子年齡小的特點，采取以玩為主，在寓教寓樂中讓孩子在潛移默化中獲取知識，吸收養(yǎng)分，為日后的成長發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。所以為孩子選擇一所優(yōu)質(zhì)的適合孩子成長的幼兒園是太重要了！
其實在為孩子選擇什么樣的幼兒園，關(guān)鍵在于家長要充分地考慮認清自己的現(xiàn)實狀況：您對孩子的發(fā)展方向和要求是什么？您孩子目前有何興趣特長愛好？您現(xiàn)在家庭的經(jīng)濟來源和收入支配能力？您要分析考慮周全后再作選擇決定，否則中途再給孩子轉(zhuǎn)學，給孩子帶來的負面影響是很大的，一般來講，孩子幼兒園從小班到大班畢業(yè)進入小學的階段，是不宜變動為好，因為孩子小，適應(yīng)能力弱而依賴性比較強，每個幼兒園都有它獨特的教育理念和方法，有它的特殊性和延續(xù)性。
無論家長們將為自己孩子選擇什么類型的幼兒園，首先還是要關(guān)注和必須考慮的是：孩子上的幼兒園地點離家是否近，是否方便接送；在物質(zhì)環(huán)境方面，要注意教室是否寬敞明亮，孩子活動游戲的場地是否設(shè)置合理，活動室的教具玩具是否豐富，食堂每天安排的食譜是否營養(yǎng)得當；此外最核心的是要事先和老師交談，從中了解老師們的態(tài)度是否和藹可親，能否給孩子營造良好的心理環(huán)境和給孩子充分的自由度！另外在選擇幼兒園時，家長們不礙帶上自己的孩子去不同類型的幼兒園，實地看看考察一下，以了解孩子的興趣愛好所在，最終結(jié)合自家的經(jīng)濟實力為孩子選擇確定幼兒園。如果孩子學了一個階段不適應(yīng)，中途放棄再轉(zhuǎn)學，對孩子會造成很大的心里影響的。
年青的家長，你考慮好為自己的孩子選擇一所合適的幼兒園嗎？你準備好了嗎？愿你們能為自己的愛子愛女們選擇一所心儀的幼兒園，為孩子的入學教育邁好成功的第一步！
健康成長心得體會篇七
隨著社會的進步和教育的不斷發(fā)展，學生健康成長已經(jīng)成為熱門話題。作為一名學生，我從親身經(jīng)歷中深有感觸，對學生健康成長有著自己的心得體會。我覺得學生健康成長與自身的積極心態(tài)、良好的生活習慣、合理的學習安排緊密相關(guān)。在這篇文章中，我將從這三個方面展開，分享一下自己的心得體會。
首先，積極心態(tài)對學生健康成長至關(guān)重要。作為學生，我們常常會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。只有保持積極的心態(tài)，才能更好地面對并克服這些困難。我記得有一次我在考試中失利，一度陷入了自我懷疑的困境中。然而，我通過調(diào)整自己的心態(tài)，認識到失敗是成功的母親，用積極的心態(tài)鼓勵自己不斷前進。從那以后，我表現(xiàn)得更加自信和堅定，取得了更好的成績。正是因為這次經(jīng)歷，我深深感受到，只有具備積極的心態(tài)，我們才能在學習和生活中不斷進步。
其次，良好的生活習慣對學生健康成長同樣重要。良好的生活習慣可以讓我們的身體更加健康，精神更加飽滿。作為學生，我們應(yīng)當合理安排自己的作息時間，保證充足的睡眠和休息。同時，我們還應(yīng)當注意飲食的合理搭配，多吃蔬菜水果，適量攝入蛋白質(zhì)和碳水化合物。此外，經(jīng)常鍛煉身體，增強體質(zhì)也是很重要的。我曾經(jīng)是一個不愛運動的人，但在學校開展了一次社團活動之后，我開始意識到運動對健康的重要性，于是我每天都堅持鍛煉身體。經(jīng)過一段時間的努力，我發(fā)現(xiàn)自己的身體狀況有了明顯的改善，不僅精神煥發(fā)，而且免疫力也明顯增強了。通過這些經(jīng)歷，我深信良好的生活習慣對學生的健康成長至關(guān)重要。
最后，合理的學習安排也是學生健康成長的關(guān)鍵。我們經(jīng)常會面臨學業(yè)繁重的壓力，如果我們不能合理安排自己的學習時間，就會面臨巨大的壓力和負擔。我曾經(jīng)遇到過這樣的情況，由于沒有合理安排學習時間，我經(jīng)常需要在夜晚加班加點學習，導(dǎo)致精力不支，身體狀況下降。后來，我意識到這樣的學習方式不僅對身體健康不利，而且效果也不好。于是我開始尋找合理的學習方式，結(jié)合自身情況根據(jù)重要性和緊迫性制定優(yōu)先級，合理安排學習時間。通過這樣的方式，我能夠更好地掌控學習進度，減輕壓力，獲得更多的學習成果。我深深感受到，只有合理安排學習時間，我們才能在學業(yè)上取得更好的成績，并保持良好的身體狀況。
總而言之，學生健康成長與積極心態(tài)、良好的生活習慣和合理的學習安排密不可分。通過我自己的經(jīng)歷，我深刻體會到這一點。只有具備積極的心態(tài)，堅持良好的生活習慣，并合理安排學習時間，我們才能更好地成長。我希望可以把這些心得和體會分享給更多的人，以促進學生健康成長的發(fā)展。
健康成長心得體會篇八
作為兩個女兒的媽媽，我很慚愧在孩子的吃喝拉撒上管的實在不多，對育兒的理論和經(jīng)驗也知之甚少。只是在與孩子相處的過程中，通過觀察和實踐，有小小的感悟，與媽媽們分享。
樓樓和欣樓從一出生我就感受到了她們的不同，盡管都是順產(chǎn)，都是母乳喂養(yǎng)，都是同樣的阿姨帶大。無論語言發(fā)育、個性特點上，姐妹倆真是天壤之別。樓樓生性乖巧口齒伶俐，她在一歲半唱歌背詩騎自行車無所不能，但樓樓敏感而缺乏安全感，害怕陌生人。欣樓一歲半還不怎么說話，個性倔強我行我素，天不怕地不怕的到處亂闖。
起初我們對欣樓有些擔心，怎么比起姐姐，那么不愛看書不會說話？但慢慢觀察和期待，欣樓也有很多性格上的閃光點。作為媽媽，擁有兩個女兒是我人生最大的福氣，我怎么可以挑剔怎么可以比較呢？去體悟她們的不一樣，去發(fā)掘她們不一樣的閃光點，是我人生最重要的事業(yè)。我告誡和提醒自己，永遠都不能說“你比姐姐差遠了?！薄澳阋衩妹靡粯??！敝T如此類的話。我不想讓她們感受到比較的壓力，我要讓她們都活在自己的光彩里。
欣樓剛剛出生的時候，盡管我們做了很多功課，但妹妹帶給樓樓心理上的沖擊還是不小的。成年人在工作中遭到了競爭和排擠都會感到壓力，小孩子的表現(xiàn)則更加直接。樓樓從書中得到了很多關(guān)于家里增加新成員的信息，她有心理準備，加之她天性善良懂事，她的表現(xiàn)更多時候體現(xiàn)了一個三歲孩子難得的隱忍。正因為如此，我常常黯然心痛，花更多的精力在樓樓身上。但樓樓自，卻在經(jīng)受舍去的不適的同時，不斷收獲著得到的喜悅，有一天，她興奮的告訴我“妹妹會叫姐姐了！她不叫別人，她只會叫姐！”還有一次，她自豪的說“妹妹在外面，別人要抱她，她嚇壞了，直往我懷里鉆，她就要我一個人！”更讓我感動的是一天晚上我們?nèi)齻€人在家，突然斷電了一片漆黑，欣樓當時就嚇哭了，樓樓馬上說“媽媽快抱妹妹，妹妹別怕別怕啊！”現(xiàn)在，樓樓吃什么都會分給妹妹，買什么都留一份給妹妹。我也從孩子的成長中看到，不要計較孩子受委屈，不用擔心孩子會吃虧，沒有委屈過就不會懂得包容理解，不多吃點虧也不會感受太多的擁有。
男女平等概念的提出，就意味著最不平等的.時期到來了。女性需要不斷的平衡工作和家庭。雖然也可以選擇做全職媽媽，一來我性格上嚴重不適合，更重要的是，我的言傳身教無時不刻不在影響女兒，我希望我更積極的生活態(tài)度帶給她們的是正面影響，我希望在她們眼里，我不止是在家做一個媽媽。
現(xiàn)在我常常工作很忙，有時候需要出差，每周會有一些必要的應(yīng)酬。孩子們其實很適應(yīng)，她們理解我是在工作，反倒是媽媽們自己常常放心不下。樓樓常常說“等我長大了，我會去工作，我要掙錢給你買好多漂亮東西?！?BR> 我和先生一致認為，在家庭和孩子永遠是第一位的前提下，各方面是可以平衡協(xié)調(diào)好的。我們堅持每天親自接送孩子，自己帶孩子學習，每周末一家四口出行，只要在家就自己陪孩子。我和先生每周打網(wǎng)球，每周和朋友聚會，偶爾在孩子們晚上入睡后去看場電影，周末孩子午休了我就去小逛一下。
樓樓已經(jīng)懂得，媽媽有很多自己的事情要做。在孩子的眼里，每個人都有自己的空間，沒有人是24小時圍著她轉(zhuǎn)的。媽媽快樂，孩子們才能受到快樂的感染。像蝴蝶一樣生活，孩子也能感受到媽媽的魅力。樓樓常常一臉陶醉的說“媽媽，你太漂亮了，我也想穿你這樣漂亮的裙子。”她常常擺弄我的東西，說“你這么漂亮的項鏈，將來我長大了會送給我嗎？”我會應(yīng)她的要求買漂亮的裙子讓她戴我的項鏈，然后告訴她“如果你善良、勇敢、堅強，你就會變成真正的公主了?！比藗兂Ｕf言傳身教，父母是孩子一輩子的老師，父母的言行舉止?jié)撘颇挠绊懼⒆訉θ松恼J知。我感覺，身教比言傳更重要。日常生活中，我們沒有理由要求孩子去做我們自己不愿意做的事情，比如早睡早起，我們不能對孩子無限期待卻對自己毫無要求。如果我們希望女兒未來自立自信大方優(yōu)雅，那。還是先從自己做起吧！
健康成長心得體會篇一
近年來，隨著社會的發(fā)展和人們對健康生活的追求，健康成長培訓班逐漸興起。作為一位參加過健康成長培訓班的學員，我深深感受到了它對我個人成長的積極影響。在這篇文章中，我將結(jié)合自己的經(jīng)歷和體驗，詳細描述健康成長培訓班對于身心健康的重要性，并總結(jié)出一些心得體會。
首先，健康成長培訓班能夠幫助我們樹立正確的健康觀念。在參加培訓班之前，我對自己的身體健康并沒有太多的關(guān)注，常常疏于鍛煉，飲食不規(guī)律。然而，在培訓班中，我們學習了關(guān)于營養(yǎng)、運動、心理健康等方面的知識，了解到每個人都應(yīng)該積極投入到保持身體健康的行動中。通過培訓班的學習，我逐漸樹立了正確的健康觀念，認識到保持身心健康的重要性。
其次，健康成長培訓班能夠教會我們掌握一些實用的健康技巧。在培訓班中，我們學習了許多關(guān)于健康的實用技巧，如合理飲食、科學運動以及心理調(diào)節(jié)等。這些技巧對于我們的日常生活至關(guān)重要，它們不僅能夠提高我們的生活質(zhì)量，還能夠預(yù)防疾病的發(fā)生。例如，通過了解合理飲食的原則，我學會了合理搭配食物，將蔬菜和水果作為日常飲食的基礎(chǔ)。另外，在學習了科學運動的方法后，我發(fā)現(xiàn)運動不僅能夠增強體質(zhì)，還能夠緩解壓力。掌握了這些實用技巧后，我在日常生活中能夠更好地保持身心健康。
此外，健康成長培訓班還能夠培養(yǎng)我們良好的生活習慣。在培訓班中，我們不僅學習了理論知識，還進行了一系列的實踐活動，幫助我們擺脫不良生活習慣，養(yǎng)成健康的生活方式。例如，我們在培訓班中組織了一個健康減肥大賽，通過合理飲食和規(guī)律運動，我成功地減掉了幾斤體重，并且養(yǎng)成了良好的飲食習慣。此外，在學習心理調(diào)節(jié)方面的知識后，我也能夠更好地處理壓力和負面情緒，保持心態(tài)的平衡。通過這些實踐活動，我養(yǎng)成了健康的生活習慣，不僅提高了身體素質(zhì)，也提升了自己的生活質(zhì)量。
最后，健康成長培訓班能夠培養(yǎng)我們主動關(guān)注健康的意識。在培訓班中，我們不僅僅是被動地接受知識，更重要的是培養(yǎng)了對健康的主動關(guān)注。通過一系列關(guān)于健康的講座和課程，我們深入了解了健康的重要性，并且明白健康是每個人的責任。我們不能僅僅依靠醫(yī)生和醫(yī)療資源來保證自己的健康，應(yīng)該主動關(guān)注生活中的健康問題，并采取適當?shù)拇胧﹣斫鉀Q。這種主動關(guān)注健康的意識讓我學會了照顧自己，也能夠更好地幫助他人。
綜上所述，健康成長培訓班對于身心健康的重要性不容忽視。它能夠幫助我們樹立正確的健康觀念，掌握實用的健康技巧，培養(yǎng)良好的生活習慣，并培養(yǎng)我們對健康的主動關(guān)注。通過參加健康成長培訓班，我不僅提高了對身體健康的認識，還意識到健康不僅是一個個體的問題，也是社會發(fā)展的基礎(chǔ)。因此，我將繼續(xù)堅持和推廣健康成長的理念，讓更多的人受益于健康的生活方式。
健康成長心得體會篇二
7月5日，我們坐在一中報告廳，6個小時聆聽了儒雅的周社剛博士的講座《青少年心理特點與心理教育》。周博士的講座為我們準確充分把握青少年的心理特點，有的放矢地實施心理健康教育做出了專業(yè)的引導(dǎo)。
曾有人說，幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生來治愈童年。周博士用他在做心理咨詢時經(jīng)歷的一個又一個鮮活的案例，給我們敲響了這個警鐘，讓我們切實從青少年心理發(fā)展的角度來引導(dǎo)學生走出心理的迷霧。
我們教師抓住每個年齡階段學生的心理特點，教育起來就會更加得心應(yīng)手，更能促進學生的心理健康及社會和諧。小學階段的學生心理特點處在發(fā)展期，我們要學會守望，抓住特點并適度進行引導(dǎo)；中學生的心理特點處在矛盾和自我探索的階段；親其師，信其道，對待有問題的學生前提是保持良好的師生關(guān)系。我們要無條件的關(guān)注、共情、轉(zhuǎn)換角度、贊賞、肯定、真誠、以情育人。做到適時適度的激勵，喚醒每一個成長中的靈魂。
“我們不能就心理學去談心理學，全體教師都應(yīng)當關(guān)注學生的心理健康教育?！敝懿┦康脑捵屛蚁氲剑瑢W校要發(fā)展，學生心理素質(zhì)要提升，教學質(zhì)量要提高，關(guān)鍵在全體教師。如果教師對學生各階段的心理發(fā)展特點不熟悉，將會極大地影響教師專業(yè)素質(zhì)和師資隊伍整體素質(zhì)的提高。顯然，培養(yǎng)學生健全的人格，健康的心理，促進學生全面素質(zhì)的提高，也將成為一句空話。
雅斯貝爾斯說，教育的本質(zhì)是一棵樹搖動一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂，我們教育人就是要成為那棵樹，做那朵柔軟的云，擁有更高尚的靈魂，我們才能和我們的孩子一起走在成長的路上。
周博士的講座如沐春風，時間從我們做筆記的筆尖輕輕滑過，思想在我們與周博士的一次次眼神交視中慢慢更新。作為學生心理健康成長的陪伴者、引領(lǐng)者，我們肩上責任重大。我將把培訓所學充分運用到實踐當中，助力學生心靈在陽光下健康成長！
健康成長心得體會篇三
作為即將復(fù)學的學生，我對于未來的健康成長充滿期待，同時也明白了許多在健康成長過程中需要注意的事項，下面我就來談?wù)勛约旱膹?fù)學后健康成長心得體會。
第一段：有規(guī)律的生活習慣是健康成長的基礎(chǔ)
健康的成長需要有規(guī)律的生活習慣作為基礎(chǔ)，從飲食、睡眠、運動、學習等方面建立起日常的規(guī)律習慣。監(jiān)控飲食攝入，避免暴飲暴食，以保證充足的營養(yǎng)和消化功能正常。合理安排睡眠，保證每晚睡眠時間達到8小時，同時養(yǎng)成早睡早起的健康生活方式。適量的體育鍛煉和文娛活動，是日常生活中必不可缺的，可以提高身體素質(zhì)，促進身心發(fā)展。
第二段：培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)和情感能力
健康成長的過程中，心理狀態(tài)的平衡和情感能力的培養(yǎng)是至關(guān)重要的。在復(fù)課后，要學會對于自己的心理狀態(tài)和情感進行認知并調(diào)節(jié)自己的情緒。一方面要從自身出發(fā)，保持樂觀向上的態(tài)度，積極對待學習和生活上的挑戰(zhàn)，增強自信心和自我意識。另一方面，要學會與他人交流互動，理解他人的情感，增強自己的情感認知與情感管理能力，培養(yǎng)良好的情感關(guān)系。
第三段：科學合理地學習和拓展知識面
對于學生而言，學習是日常生活中最為重要的事情之一。做好規(guī)律的學習計劃，制定具體的目標和計劃，堅持每天的學習任務(wù)，充分利用好校園和圖書館的學習資源，在學習中不斷拓展知識面，提高學習興趣和學習習慣，實現(xiàn)學習、發(fā)展、創(chuàng)新一體化。
第四段：關(guān)注身體健康，注意疾病預(yù)防
身體健康是健康成長的基本保障，要時刻關(guān)注身體健康，避免不良習慣影響身體健康。在復(fù)學后，場所的相對封閉和人員密集，容易導(dǎo)致傳染病的傳播，要及時檢查，預(yù)防疾病，知識中常識，行動中務(wù)實，做好疫情防護和預(yù)防，保障自身的身體健康。
第五段：積極投身社會實踐和公益事業(yè)
健康成長不僅是自身發(fā)展，也是參與社會發(fā)展的一個過程。在學習與成長的過程中，要積極參加各種社會實踐活動，拓展社會視野，增強社會責任感和情懷。同時也應(yīng)當投身于公益事業(yè)，積極為社會大眾做出自己應(yīng)有的貢獻，讓成長成為一個充滿擔當與責任的過程。
復(fù)學后，我深刻地認識到健康成長的重要性和各個方面需要的注意點。在以后的日常生活和學習中，會努力培養(yǎng)好各方面的習慣和能力，邁向更加健康和成熟的未來。
健康成長心得體會篇四
2022年6月24日下午，我有幸參加了呼和浩特市教育局舉辦的全市中小學心理健康教育培訓——中小學心理危機干預(yù)的理論與實操。李翠云老師以淵博的知識、嚴謹?shù)膽B(tài)度、豐富的案例從理論到實操，深入淺出的講解了心理危機的概述、識別、評估與干預(yù)以及心理危機干預(yù)的藝術(shù)表達團體。
作為一名專職心理教師，我們要通過各種方式了解孩子們的心理動態(tài)，如在團輔中觀察特殊個體，在個體咨詢中撫慰內(nèi)心的傷痛，在心理委員的定期匯報中了解班級動態(tài)，及早發(fā)現(xiàn)問題，做到足夠重視，用愛、足夠的耐心和鼓勵陪伴孩子們。李老師講到，“危機”就是“危險”+“機會”，只要干預(yù)得當，可以減少危機的發(fā)生。因此，出現(xiàn)危機時我們要淡定從容面對，遇到心理危機事件能夠運用專業(yè)的教育行為，做到積極應(yīng)對。
此次培訓是對我們心育能力及危機干預(yù)能力的再提升，聆聽了李老師的培訓，我對心理健康的重要性重新提升了一個高度，同時明確了“評估貫穿始終，資源無處不在，提問撬動能量”的方向。
健康成長心得體會篇五
從傳統(tǒng)視角來看待體育的基本功能，大凡有如下幾種：能增強個體的身體條件。有助于形成群體的集體主義精神，諸如此類。對上述觀點進行考察，發(fā)現(xiàn)：這些都是從體育作用于個體的外部、宏觀的角度進行的理解。根據(jù)這種習慣理解，在對體育教學活動的開展上也就體現(xiàn)為：以競技、力量的訓練為主。
近年來，隨著教育心理學的不斷發(fā)展，同時，通過心理學與其他學科所形成的交叉研究表明：個體在體育方面若堅持科學、合理的鍛煉，將有助于其心理健康狀態(tài)的形成。所謂心理健康，可以理解為：個體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個性特征;且其認知，情緒反應(yīng)，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力;生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)。由概念界定所規(guī)定的要件可知：體育與心理健康之間形成了一種映射關(guān)系，通過體育活動所形成的個體間的互動，將增進個體在環(huán)境適應(yīng)性方面的能力。
二、體育運動對學生心理健康的作用
體育運動無論從內(nèi)容到形式，和普通的身體鍛煉有著截然不同的作用。因此，學生原有的心理水平已不能滿足他們所學習的運動項目的需要。例如，短跑要求較短的反應(yīng)潛伏期、良好的運動距離知覺和運動速度知覺。就如籃球比賽中的帶球上籃，由于要了解隊員位置，要求有較大的注意范圍，既要帶球前進，又要防止對方攔劫，需要學生善于快速分析，分配自己的注意力。任何一種運動項目，都要求運動者有勇敢、堅持、自制、不怕困難等良好的意志品質(zhì)和樂觀、友愛、愉快、同情等多樣的感情。上述心理活動和心理特征，就一個人的自然發(fā)展水平來說，當然不能滿足運動學習和運動競賽的需要。但是，在個體為了不斷提高自己的運動水平，或戰(zhàn)勝對手而進行的運動活動中，原有心理水平便慢慢獲得提高。也就是說，體育運動的新需要與原有心理水平的矛盾，推動了個體心理的發(fā)展。
同時，體育運動有助于學生認識自我。體育運動大多是集體性、競爭性的活動，自己能力的高低、修養(yǎng)的好壞、魅力的大小，都會明顯的表現(xiàn)出來，使自己對自我有一個比較符合實際的認識。體育運動還有助于自我教育。在比較正確地認識自我的基礎(chǔ)上，便會自覺或不自覺地修正自己的認識和行為，培養(yǎng)和提高社會所需要的心理品質(zhì)和各種能力，使自己成為更符合社會需要，更能適應(yīng)社會的人。
三、體育運動和學生心理健康的定向價值形成
1、認知行為設(shè)定
參加健身運動能夠促進個體積極思考，以此來削弱那些消極想法，改變沮喪和焦慮的狀態(tài)。盡管不經(jīng)常參加運動的人把開始運動和堅持運動視為一項艱巨的任務(wù)，可一旦他們實現(xiàn)了目標就會加強他們的競爭意識，提高他們對自我能力的認可。自我能力認可與努力和堅持密不可分，這兩種因素幫助參加者繼續(xù)健身鍛煉，并取得收獲。
2、注意力分散的設(shè)定
參加健身運動時，運動量的增大和運動動作的發(fā)揮，可以分散人們對自己焦慮和沮喪的事情的注意，并且，把這種情緒在不斷地運動中得到發(fā)泄，從而使人身心輕松，大大受益。健身運動把人們從焦慮和抑郁的瑣事中解放出來。
3、身體所產(chǎn)生激素的設(shè)定
健身運動之所以使人的個體生理、心理受益，是與運動后人體內(nèi)荷爾蒙激素的分泌量的增加有關(guān)。人的荷爾蒙激素，是大腦在外力刺激作用下產(chǎn)生的化學物質(zhì)。大量的荷爾蒙分泌，可以改變?nèi)说那榫w狀態(tài)，加強愉悅感，增強健康活力。這種健康感可以降低沮喪、焦慮和其他消極狀態(tài)的程度。一些研究認為，任何健身運動均具有以上三個方面對心理健康的積極影響。而高中學生，面對繁重的學習任務(wù)和高考壓力，各次考試帶來的不良情緒影響著他們的心理健康程度。
體育運動和學生心理健康的定向價值形成，具體可以表現(xiàn)在這6個方面：有助于學生發(fā)展智力;有助于學生獲得良好的情緒體驗;有助于學生形成良好的意志品質(zhì);使學生自我個體意識更為清晰;有助于學生形成和諧的人際關(guān)系;有助于學生消除心理疾患。
四、體育運動和學生心理健康的定向價值實現(xiàn)的途徑
體育運動和學生心理健康的定向價值的實現(xiàn)，需要體育與心理學兩方的共同作用，相互滲透來完成。
1、優(yōu)化體育教學環(huán)境
體育運動的環(huán)境對人的身心健康有著直接的影響。晨練的人們多數(shù)選擇在公園，因為那里鳥語花香、綠菌環(huán)繞，置身于這樣的環(huán)境，能夠使人精神愉快、心情舒暢。因此，學校要加強體育場、館設(shè)施建設(shè)、購置充足的體育器材，及時更新體育設(shè)備和器械，改善體育教學環(huán)境和學生體育鍛煉的環(huán)境。
我們可以這么設(shè)想，當學生走進寬敞明亮的健美館，踏著柔軟的地毯，聽著優(yōu)美的音樂，墻壁上的大鏡子映出他們青春活力的身影，必然會產(chǎn)生激動、愉快、自豪、躍躍欲試的感覺，從而樂于接受體育，對防止出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良心理傾向起到了積極作用?；蛘?，當學生們走出沉悶的教室，來到藍天開闊的操場，各種他們喜愛的體育器械一應(yīng)齊全，學生們的心情該是多么愉悅，多么輕松。
2、開設(shè)心理健康教育課
我認為，高中體育學科開設(shè)心理健康教育課、體育心理衛(wèi)生課是定向價值實現(xiàn)的重要途和重要學習內(nèi)容。通過學習，使學生了解自身的生理、心理基本知識，了解心理健康的標準、內(nèi)容和影響心理健康的因素，了解體育運動中的心理衛(wèi)生常識，了解自身是否存在不良心理傾向和心理障礙、如何克服等。做到自我診斷、自我預(yù)防，提高學生的自我心理保健意識，達到防患于未然，促進學生心理健康水平的提高。
3、建立高中學生體育課程心理健康檔案
實施健康教育;要做到有針對性，才能取得好的效果。因此，建立大學生心理健康檔案非常必要。大學生心理健康內(nèi)容應(yīng)包括：大學生來自的省份、地方;家庭狀況(如成員狀況、經(jīng)濟狀況、父母婚姻狀況、有無重大變故等);大學生氣質(zhì)、性格特征;是否確定戀愛關(guān)系;有無焦慮、抑郁、孤獨、空虛、苦悶等不良心理傾向;產(chǎn)生的原因等。以此作為大學生心理健康教育的依據(jù)，做到區(qū)別對待，有的放矢。這項內(nèi)容可與健康教育教研室，和負責學生工作的有關(guān)部門配合共同完成。
健康成長心得體會篇六
孩子的成長成功離不開系統(tǒng)的學習教育，而系統(tǒng)的學習教育是從幼兒園開始的，幼兒園是孩子進入正規(guī)化學習教育的開始，對孩子的成長乃至今后的成功關(guān)系極大！為什么中國自古就有“三歲看到老”的說法呢！
就目前社會而言，家長們對孩子幼兒園的選擇各有認識和側(cè)重不同。一般來講有幾種：機關(guān)事業(yè)單位工作的年青父母，喜歡把孩子送到實驗幼兒園上，他們認為實驗幼兒園辦學時間比較長，老師相對年齡大一些，有教學經(jīng)驗，老師普遍有愛心，孩子進去放心！而新興一類的年青白領(lǐng)們大多為孩子選擇有特色的雙語幼兒園上。因為他們接觸新信息多，接受新事物快，他們更喜歡自己的孩子能有一個舒適的教育環(huán)境，能嘗試接受新的教育理念和新的學習方法！還有的年青家長們則根據(jù)自己孩子的喜好特點，選擇藝術(shù)體育類的幼兒園上！而大部分大多數(shù)的家長還是針對自己的實際情況，就近為孩子選擇一所相對滿意的幼兒園，來完成孩子這必須經(jīng)過的教育時段！
現(xiàn)在的家庭中父母們都十分重視對孩子的教育，特別是孩子的早期的教育。其實孩子幼兒園的教育是很重要的，它是孩子走向系統(tǒng)正規(guī)化教育的開始，它是孩子的啟蒙教育，他的教育核心是引導(dǎo)孩子從簡單的言行舉止，談吐禮儀，行為規(guī)范，給孩子最初的文明教育。它教育的獨特方式是結(jié)合孩子年齡小的特點，采取以玩為主，在寓教寓樂中讓孩子在潛移默化中獲取知識，吸收養(yǎng)分，為日后的成長發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。所以為孩子選擇一所優(yōu)質(zhì)的適合孩子成長的幼兒園是太重要了！
其實在為孩子選擇什么樣的幼兒園，關(guān)鍵在于家長要充分地考慮認清自己的現(xiàn)實狀況：您對孩子的發(fā)展方向和要求是什么？您孩子目前有何興趣特長愛好？您現(xiàn)在家庭的經(jīng)濟來源和收入支配能力？您要分析考慮周全后再作選擇決定，否則中途再給孩子轉(zhuǎn)學，給孩子帶來的負面影響是很大的，一般來講，孩子幼兒園從小班到大班畢業(yè)進入小學的階段，是不宜變動為好，因為孩子小，適應(yīng)能力弱而依賴性比較強，每個幼兒園都有它獨特的教育理念和方法，有它的特殊性和延續(xù)性。
無論家長們將為自己孩子選擇什么類型的幼兒園，首先還是要關(guān)注和必須考慮的是：孩子上的幼兒園地點離家是否近，是否方便接送；在物質(zhì)環(huán)境方面，要注意教室是否寬敞明亮，孩子活動游戲的場地是否設(shè)置合理，活動室的教具玩具是否豐富，食堂每天安排的食譜是否營養(yǎng)得當；此外最核心的是要事先和老師交談，從中了解老師們的態(tài)度是否和藹可親，能否給孩子營造良好的心理環(huán)境和給孩子充分的自由度！另外在選擇幼兒園時，家長們不礙帶上自己的孩子去不同類型的幼兒園，實地看看考察一下，以了解孩子的興趣愛好所在，最終結(jié)合自家的經(jīng)濟實力為孩子選擇確定幼兒園。如果孩子學了一個階段不適應(yīng)，中途放棄再轉(zhuǎn)學，對孩子會造成很大的心里影響的。
年青的家長，你考慮好為自己的孩子選擇一所合適的幼兒園嗎？你準備好了嗎？愿你們能為自己的愛子愛女們選擇一所心儀的幼兒園，為孩子的入學教育邁好成功的第一步！
健康成長心得體會篇七
隨著社會的進步和教育的不斷發(fā)展，學生健康成長已經(jīng)成為熱門話題。作為一名學生，我從親身經(jīng)歷中深有感觸，對學生健康成長有著自己的心得體會。我覺得學生健康成長與自身的積極心態(tài)、良好的生活習慣、合理的學習安排緊密相關(guān)。在這篇文章中，我將從這三個方面展開，分享一下自己的心得體會。
首先，積極心態(tài)對學生健康成長至關(guān)重要。作為學生，我們常常會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。只有保持積極的心態(tài)，才能更好地面對并克服這些困難。我記得有一次我在考試中失利，一度陷入了自我懷疑的困境中。然而，我通過調(diào)整自己的心態(tài)，認識到失敗是成功的母親，用積極的心態(tài)鼓勵自己不斷前進。從那以后，我表現(xiàn)得更加自信和堅定，取得了更好的成績。正是因為這次經(jīng)歷，我深深感受到，只有具備積極的心態(tài)，我們才能在學習和生活中不斷進步。
其次，良好的生活習慣對學生健康成長同樣重要。良好的生活習慣可以讓我們的身體更加健康，精神更加飽滿。作為學生，我們應(yīng)當合理安排自己的作息時間，保證充足的睡眠和休息。同時，我們還應(yīng)當注意飲食的合理搭配，多吃蔬菜水果，適量攝入蛋白質(zhì)和碳水化合物。此外，經(jīng)常鍛煉身體，增強體質(zhì)也是很重要的。我曾經(jīng)是一個不愛運動的人，但在學校開展了一次社團活動之后，我開始意識到運動對健康的重要性，于是我每天都堅持鍛煉身體。經(jīng)過一段時間的努力，我發(fā)現(xiàn)自己的身體狀況有了明顯的改善，不僅精神煥發(fā)，而且免疫力也明顯增強了。通過這些經(jīng)歷，我深信良好的生活習慣對學生的健康成長至關(guān)重要。
最后，合理的學習安排也是學生健康成長的關(guān)鍵。我們經(jīng)常會面臨學業(yè)繁重的壓力，如果我們不能合理安排自己的學習時間，就會面臨巨大的壓力和負擔。我曾經(jīng)遇到過這樣的情況，由于沒有合理安排學習時間，我經(jīng)常需要在夜晚加班加點學習，導(dǎo)致精力不支，身體狀況下降。后來，我意識到這樣的學習方式不僅對身體健康不利，而且效果也不好。于是我開始尋找合理的學習方式，結(jié)合自身情況根據(jù)重要性和緊迫性制定優(yōu)先級，合理安排學習時間。通過這樣的方式，我能夠更好地掌控學習進度，減輕壓力，獲得更多的學習成果。我深深感受到，只有合理安排學習時間，我們才能在學業(yè)上取得更好的成績，并保持良好的身體狀況。
總而言之，學生健康成長與積極心態(tài)、良好的生活習慣和合理的學習安排密不可分。通過我自己的經(jīng)歷，我深刻體會到這一點。只有具備積極的心態(tài)，堅持良好的生活習慣，并合理安排學習時間，我們才能更好地成長。我希望可以把這些心得和體會分享給更多的人，以促進學生健康成長的發(fā)展。
健康成長心得體會篇八
作為兩個女兒的媽媽，我很慚愧在孩子的吃喝拉撒上管的實在不多，對育兒的理論和經(jīng)驗也知之甚少。只是在與孩子相處的過程中，通過觀察和實踐，有小小的感悟，與媽媽們分享。
樓樓和欣樓從一出生我就感受到了她們的不同，盡管都是順產(chǎn)，都是母乳喂養(yǎng)，都是同樣的阿姨帶大。無論語言發(fā)育、個性特點上，姐妹倆真是天壤之別。樓樓生性乖巧口齒伶俐，她在一歲半唱歌背詩騎自行車無所不能，但樓樓敏感而缺乏安全感，害怕陌生人。欣樓一歲半還不怎么說話，個性倔強我行我素，天不怕地不怕的到處亂闖。
起初我們對欣樓有些擔心，怎么比起姐姐，那么不愛看書不會說話？但慢慢觀察和期待，欣樓也有很多性格上的閃光點。作為媽媽，擁有兩個女兒是我人生最大的福氣，我怎么可以挑剔怎么可以比較呢？去體悟她們的不一樣，去發(fā)掘她們不一樣的閃光點，是我人生最重要的事業(yè)。我告誡和提醒自己，永遠都不能說“你比姐姐差遠了?！薄澳阋衩妹靡粯??！敝T如此類的話。我不想讓她們感受到比較的壓力，我要讓她們都活在自己的光彩里。
欣樓剛剛出生的時候，盡管我們做了很多功課，但妹妹帶給樓樓心理上的沖擊還是不小的。成年人在工作中遭到了競爭和排擠都會感到壓力，小孩子的表現(xiàn)則更加直接。樓樓從書中得到了很多關(guān)于家里增加新成員的信息，她有心理準備，加之她天性善良懂事，她的表現(xiàn)更多時候體現(xiàn)了一個三歲孩子難得的隱忍。正因為如此，我常常黯然心痛，花更多的精力在樓樓身上。但樓樓自，卻在經(jīng)受舍去的不適的同時，不斷收獲著得到的喜悅，有一天，她興奮的告訴我“妹妹會叫姐姐了！她不叫別人，她只會叫姐！”還有一次，她自豪的說“妹妹在外面，別人要抱她，她嚇壞了，直往我懷里鉆，她就要我一個人！”更讓我感動的是一天晚上我們?nèi)齻€人在家，突然斷電了一片漆黑，欣樓當時就嚇哭了，樓樓馬上說“媽媽快抱妹妹，妹妹別怕別怕啊！”現(xiàn)在，樓樓吃什么都會分給妹妹，買什么都留一份給妹妹。我也從孩子的成長中看到，不要計較孩子受委屈，不用擔心孩子會吃虧，沒有委屈過就不會懂得包容理解，不多吃點虧也不會感受太多的擁有。
男女平等概念的提出，就意味著最不平等的.時期到來了。女性需要不斷的平衡工作和家庭。雖然也可以選擇做全職媽媽，一來我性格上嚴重不適合，更重要的是，我的言傳身教無時不刻不在影響女兒，我希望我更積極的生活態(tài)度帶給她們的是正面影響，我希望在她們眼里，我不止是在家做一個媽媽。
現(xiàn)在我常常工作很忙，有時候需要出差，每周會有一些必要的應(yīng)酬。孩子們其實很適應(yīng)，她們理解我是在工作，反倒是媽媽們自己常常放心不下。樓樓常常說“等我長大了，我會去工作，我要掙錢給你買好多漂亮東西?！?BR> 我和先生一致認為，在家庭和孩子永遠是第一位的前提下，各方面是可以平衡協(xié)調(diào)好的。我們堅持每天親自接送孩子，自己帶孩子學習，每周末一家四口出行，只要在家就自己陪孩子。我和先生每周打網(wǎng)球，每周和朋友聚會，偶爾在孩子們晚上入睡后去看場電影，周末孩子午休了我就去小逛一下。
樓樓已經(jīng)懂得，媽媽有很多自己的事情要做。在孩子的眼里，每個人都有自己的空間，沒有人是24小時圍著她轉(zhuǎn)的。媽媽快樂，孩子們才能受到快樂的感染。像蝴蝶一樣生活，孩子也能感受到媽媽的魅力。樓樓常常一臉陶醉的說“媽媽，你太漂亮了，我也想穿你這樣漂亮的裙子。”她常常擺弄我的東西，說“你這么漂亮的項鏈，將來我長大了會送給我嗎？”我會應(yīng)她的要求買漂亮的裙子讓她戴我的項鏈，然后告訴她“如果你善良、勇敢、堅強，你就會變成真正的公主了?！比藗兂Ｕf言傳身教，父母是孩子一輩子的老師，父母的言行舉止?jié)撘颇挠绊懼⒆訉θ松恼J知。我感覺，身教比言傳更重要。日常生活中，我們沒有理由要求孩子去做我們自己不愿意做的事情，比如早睡早起，我們不能對孩子無限期待卻對自己毫無要求。如果我們希望女兒未來自立自信大方優(yōu)雅，那。還是先從自己做起吧！