閱讀讓我感受到了文學(xué)的魅力和力量。寫讀后感時(shí)，可以適當(dāng)提出問題或疑問，引發(fā)讀者的思考和討論。小編為大家整理了一些優(yōu)秀的讀后感范文，希望能夠給大家提供一些思路和參考。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇一
只要我們工作的時(shí)候，就一定要全身心投入，切勿不要三心二意，這樣只是在浪費(fèi)時(shí)間。只要你保持一心一意的工作狀態(tài)去工作的話，那么你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的工作效率得到了很大的提高。
調(diào)快節(jié)奏主要是讓自己有種緊迫感，讓自己知道按時(shí)完成這項(xiàng)工作的及時(shí)性是多么的重要。若你長期在快節(jié)奏下工作的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己每天完成工作量是非常大的哦！
若你的工作技巧非常熟練的話，那么你平時(shí)的工作效率肯定非常高。俗話說的好：“熟能生巧”嘛！當(dāng)你熟悉到一定的境界的時(shí)候，你相對(duì)應(yīng)的工作效率也會(huì)提升。
有些人工作效率低，并不是他們工作技能不夠熟練，而是他們的'工作步驟太過繁瑣。只要簡化工作步驟，那么就會(huì)起到事半功倍的效果。
想要提高自己的工作效率，要不你就提前進(jìn)入工作狀態(tài)，要不進(jìn)就是比別人晚結(jié)束工作，只要你每天花費(fèi)比別人多一倍的時(shí)間，那么你的工作量和工作效率都會(huì)提升不少的。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇二
1.調(diào)校好鬧鐘，適當(dāng)提前起床，養(yǎng)成早起、不賴床的好習(xí)慣。
2.自己準(zhǔn)備早飯，盡量在家中吃好早飯上學(xué)。
3.頭天晚上，將書包和各種學(xué)習(xí)用品一一清理準(zhǔn)備好，并擺放在固定的地方。
4.根據(jù)備忘錄，逐一檢查當(dāng)天應(yīng)該完成的作業(yè)和第二天要用的課本，筆記，練習(xí)本等。將應(yīng)交的作業(yè)集中擺放在專用的作業(yè)袋內(nèi)。特別注意電腦課、體育課、圖畫課、音樂課等，所需要帶的作業(yè)、學(xué)習(xí)用具、運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋等物品。
5.用即時(shí)貼將備忘錄，醒目地貼在自己容易看到的地方，每天看一次，提醒自己當(dāng)天或數(shù)天后應(yīng)完成的功課。
6.校服，或應(yīng)季節(jié)而更替的衣服，提前準(zhǔn)備好，與紅領(lǐng)巾，隊(duì)標(biāo)志，?；盏葦[放在床邊固定的地方，早上起來隨手拿到，又不會(huì)丟三拉四。
7.初二以上可以騎車上學(xué)的同學(xué)，應(yīng)經(jīng)常檢查自行車的車胎和剎車等，按規(guī)定路線騎行，遵守交通規(guī)則，保證上學(xué)安全，準(zhǔn)時(shí)到校。
8.身體如有不適，應(yīng)提前請(qǐng)假;如堅(jiān)持上學(xué)，必須得到家長和醫(yī)生的同意，帶上藥品，并在學(xué)校衛(wèi)生老師的指導(dǎo)下正確用藥。
二、課堂學(xué)習(xí)篇。
9.在課間休息時(shí)就將下一堂課的課本，筆記本，作業(yè)本等學(xué)習(xí)用品準(zhǔn)備好。
10.課前兩分鐘，安靜地坐在座位上，調(diào)整好身心，盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
11.帶著問題聽課;。
12.把握住老師講課的思路、條理;。
13.養(yǎng)成邊聽講、邊思考、邊總結(jié)、邊記憶的習(xí)慣，力爭當(dāng)堂消化、鞏固知識(shí);。
14.踴躍回答老師提問。
15.養(yǎng)成“不動(dòng)筆，不讀書”，記課堂筆記的習(xí)慣。
16.不懂的問題要隨時(shí)記下來，課后請(qǐng)教老師，絕不要輕易放過。
17.及時(shí)做好各種標(biāo)記、批語，有選擇地記好筆記，將課本上的重點(diǎn)、難點(diǎn)、記憶點(diǎn)隨時(shí)用紅筆劃出來，便于查找復(fù)習(xí)。
18.課堂上最忌忘帶課本和必需的學(xué)習(xí)輔助工具。
三、預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)篇。
19.在預(yù)習(xí)過程中，邊看、邊想、邊寫，在書上適當(dāng)勾畫和寫點(diǎn)批注。
20.預(yù)習(xí)后，最好能合上課本，獨(dú)立回憶一遍，及時(shí)檢查預(yù)習(xí)的效果，強(qiáng)化記憶。
21.初步理解教材的基本內(nèi)容和思路，找出重點(diǎn)和不理解的問題，嘗試作筆記，把預(yù)習(xí)筆記作為課堂筆記的基礎(chǔ)。
22.做好預(yù)習(xí)學(xué)習(xí)，就是要搶在時(shí)間的前面，使學(xué)習(xí)由被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)。
23.預(yù)習(xí)就是上課前的自學(xué)，也就是在老師講課前，自己先獨(dú)立地學(xué)習(xí)新課內(nèi)容，使自己對(duì)新課有初步理解和掌握的過程。預(yù)習(xí)抓得扎實(shí)，可以大大提高學(xué)習(xí)效率。
24.課后要復(fù)習(xí)教科書，抓住知識(shí)的基本內(nèi)容和要點(diǎn);。
25.同時(shí)整理筆記，進(jìn)行知識(shí)的加工和補(bǔ)充;。
26.課后還要看參考書，使知識(shí)的.掌握向深度和廣度發(fā)展，形成學(xué)習(xí)上的良性循環(huán)。
四、作業(yè)練習(xí)篇。
27.做好作業(yè)的準(zhǔn)備工作：先易后難，先急后緩，文理交替，調(diào)節(jié)節(jié)奏。
28.堅(jiān)持參考課本，筆記，獨(dú)立完成作業(yè)的好習(xí)慣，不抄襲作業(yè)，不輕易依靠別人;。
29.學(xué)會(huì)自我檢查，掌握對(duì)各學(xué)科作業(yè)進(jìn)行自我訂正的方法，提高作業(yè)準(zhǔn)確率。
30.不要在一個(gè)學(xué)科、一道難題上花費(fèi)太多的時(shí)間，以至于其它作業(yè)來不及做了。
31.排除干擾，為自己創(chuàng)設(shè)一個(gè)寧靜、明亮的作業(yè)環(huán)境;。
32.可以聽一些輕音樂，調(diào)節(jié)神經(jīng)。但不要邊看電視，邊吃東西，邊作業(yè)。
33.在完成作業(yè)的前提下，可以讀一些課外參考書，做一些附加題，以鞏固學(xué)習(xí)內(nèi)容。
34.做練習(xí)應(yīng)求精不求多，做完練習(xí)必須自己對(duì)照答案，搞清楚錯(cuò)在哪里。
35.自備各個(gè)學(xué)科的錯(cuò)題集，將典型錯(cuò)誤記錄在“錯(cuò)題集”內(nèi)，隨時(shí)復(fù)習(xí)，提醒自己。
36.養(yǎng)成保留練習(xí)卷，考試卷的習(xí)慣，分門別類裝訂成冊(cè)，特別將錯(cuò)處明顯標(biāo)出，以便考試前復(fù)習(xí)提醒，發(fā)現(xiàn)仍有不懂處，及時(shí)請(qǐng)教老師。
37.購買課文輔助練習(xí)，要選擇名牌出版社出版的正規(guī)讀物。千萬不要去購買盜版練習(xí)，因?yàn)槠渲兄囌`百出，誤人子弟。
38.牢記：不經(jīng)過批改，不知道對(duì)、錯(cuò)的練習(xí)，做了等于沒做。做錯(cuò)的地方一定要認(rèn)真訂正，不訂正就不能留下深刻的印象，下次還會(huì)再犯同樣的錯(cuò)誤。
39.當(dāng)你已經(jīng)疲憊不堪，昏昏欲睡時(shí)，不要再堅(jiān)持做作業(yè)了，因?yàn)橐呀?jīng)沒有效果了。
40.每次作業(yè)前先認(rèn)真看老師的批改，訂正上次做錯(cuò)的題目，再開始新的作業(yè)。
五、臨場考試篇。
41.考試前夜，要提前結(jié)束復(fù)習(xí)，放松精神，最好不要洗澡，更不要感冒生病，帶病考試。
42.考試前夜，臨睡前仔細(xì)檢查考試所需要攜帶的用品，如：準(zhǔn)考證、學(xué)生證、字典、計(jì)算器、圓規(guī)、三角池、足夠的水筆，削好幾支鉛筆。
43.再次核對(duì)明天的考試項(xiàng)目、時(shí)間和地點(diǎn)。外?？紙?，要預(yù)先踩點(diǎn)，熟悉路線。
44.根據(jù)考試時(shí)間，保證足夠的提前量，考慮到交通、天氣、路線等因素，千萬不要遲到，影響考試情緒。
45.提前上好廁所，少喝水;及時(shí)進(jìn)入考場，找到考場，對(duì)號(hào)入座，安定情緒。
46.聽力考試時(shí)，應(yīng)該邊聽錄音、邊理解、邊速記、邊答題，并預(yù)先瀏覽下一道題目;萬一有聽不清的地方，應(yīng)果斷放棄，以免影響下面的聽力理解。
47.認(rèn)真審題，看清要求，特別是試卷反面是否有題目。
48.不要在暫時(shí)做不出的題目上耗費(fèi)過多的時(shí)間，應(yīng)先易后難。但必須將暫時(shí)擱置的題目用記號(hào)明顯標(biāo)出，以防忘記。
49.不要急于交卷，只要時(shí)間容許，就要反復(fù)檢查，反復(fù)驗(yàn)算。不能確定的錯(cuò)誤或拿不定的選擇，不要輕易修改，否則反而容易越改越錯(cuò)。
50.交卷前，再次檢查班級(jí)、姓名、學(xué)號(hào)等是否寫好，確認(rèn)無誤后再交卷。
六、課余拓展篇。
51.增加課外閱讀量，擴(kuò)大知識(shí)面，有利于對(duì)各門學(xué)科內(nèi)容的掌握和理解。
52.培養(yǎng)多方面的興趣愛好，有利于調(diào)節(jié)身心，豐富業(yè)余生活，提升生活質(zhì)量。
53.多讀多看些英文原版作品和影視片，有利于提高英語的聽、說水平。
54.積極參加社會(huì)公益活動(dòng)和志愿者活動(dòng)，有利于培養(yǎng)社交能力和實(shí)際工作能力。
55.經(jīng)典名著，古典音樂，人文歷史地理，科普知識(shí)等的吸納，有利于提高科學(xué)文化素養(yǎng)。
七、心理調(diào)整篇。
56.當(dāng)自己有煩惱的問題不能解決時(shí)，能主動(dòng)與自己的父母，朋友，同學(xué)，老師溝通。
57.為自己設(shè)定一個(gè)力所能及的目標(biāo)，努力向此目標(biāo)前進(jìn)，不好高騖遠(yuǎn)。
58.努力為自己營造一種寬松的氛圍，健康、快樂、舒展地成長環(huán)境才是最重要的。
59.習(xí)慣于贊美他人，以真誠、善良、寬容之心對(duì)待他人的人，也會(huì)得到同樣的回報(bào)。
60.不怕失敗，有勇于面對(duì)挫折的勇氣，百折不撓。
62.主動(dòng)給自己適當(dāng)加壓，當(dāng)壓力過大時(shí)，又能通過各種途徑釋放壓力，保持健康心態(tài)。
63.當(dāng)自己考試成績出來時(shí)，與自己的過去比較，有進(jìn)步就是成功，而不要一味與他人比較。
64.客觀地認(rèn)識(shí)自己，擺正自己在班級(jí)中的位置，不攀比，不自卑，不驕傲，不放棄。
65.經(jīng)常問自己“我是否已經(jīng)竭盡全力了?”
66.無論是取得成功，還是失敗，或是碰到多少困難，都要記住這句話：“這也會(huì)過去”。
八、休閑體鍛篇。
67.游泳、打乒乓、打籃球等，每天保證一定的體育鍛煉時(shí)間，健康的身體是擁有充沛的精力，提高學(xué)習(xí)效率的基本保證。
68.保證足夠的睡眠，及時(shí)恢復(fù)疲勞，長期缺少睡眠是造成體能下降，頭腦昏沉，記憶力下降的直接原因。
69.戶外活動(dòng)，如旅游、郊游、散步等是在大自然的環(huán)境中，放松心情，釋放壓力和進(jìn)行有氧鍛煉的好方法。
70.在草地上，綠樹下，陽光下閱讀更是一種性情的陶冶和精神的高度享受。
71.經(jīng)常與家人和親朋好友一齊聚餐、聚會(huì)、交談是一種最輕松的自我調(diào)整，緩解壓力的方法。
72.在悠閑的環(huán)境中，凝聽古典音樂和經(jīng)典歌曲更是修身養(yǎng)性，陶冶情操的好方法。
建立科學(xué)的學(xué)習(xí)順序【2】。
學(xué)習(xí)周期中的預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、作業(yè)等環(huán)節(jié)，需要合理銜接，行止有序。教師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生掌握三種科學(xué)的學(xué)習(xí)步驟：
(1)先預(yù)習(xí)后聽課。
這樣學(xué)習(xí)目標(biāo)明確，思維活動(dòng)有較好的“準(zhǔn)備性”。
(2)先復(fù)習(xí)后作業(yè)。
實(shí)現(xiàn)知識(shí)在理解基礎(chǔ)上的應(yīng)用，達(dá)到有效地鞏固和轉(zhuǎn)化。
(3)先思考后發(fā)問。
使思維進(jìn)入最佳“憤”、“悱”境界，有利于知識(shí)的深化。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇三
同學(xué)們仔細(xì)想一想，什么時(shí)候你的學(xué)習(xí)效率比較高呢？可以這么說，趕作業(yè)的時(shí)候?qū)W習(xí)效率高；考試之前的學(xué)習(xí)效率高；為應(yīng)付課堂老師的提問，在課間十分鐘，突擊時(shí)效率高。這是為什么呢？這時(shí)的學(xué)習(xí)任務(wù)具體，時(shí)間有限，完成任務(wù)與否的后果“嚴(yán)重”。因此，這時(shí)注意力十分集中，學(xué)習(xí)效率就高。
可是，對(duì)于那些軟任務(wù)，也就是完成與否老師并不追究的學(xué)習(xí)任務(wù)，如預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)等，不少同學(xué)就缺乏積極性了，他們很少給自己提出具體的`學(xué)習(xí)任務(wù)、規(guī)定出完成任務(wù)的時(shí)間、找出檢查的辦法，更不考慮這項(xiàng)任務(wù)完成的好壞將給學(xué)習(xí)帶來什么后果。由于這樣的學(xué)習(xí)缺乏緊迫感，因此學(xué)習(xí)效率就低。
不少同學(xué)學(xué)習(xí)效率低的原因是學(xué)習(xí)后從不“停不來，回頭看一看”。比如：一天的學(xué)習(xí)結(jié)束后，想一想：今天學(xué)習(xí)了多少內(nèi)容？掌握得如何？花了多少時(shí)間？這樣想一下，查一查，就可以對(duì)今后的學(xué)習(xí)起到一定的指導(dǎo)作用。
例如每天做作業(yè)時(shí)，記下完成作業(yè)所用的時(shí)間，第二天上學(xué)見到其他同學(xué)時(shí)，問一問別人做作業(yè)用了多少時(shí)間。如果發(fā)現(xiàn)自己用于做作業(yè)的時(shí)間多了，就要分析一下，是自己的知識(shí)沒有掌握好，還是解題方法太笨，或計(jì)算能力太差……經(jīng)常這樣找差距，學(xué)習(xí)效率就會(huì)逐漸提高了。
我們知道，學(xué)習(xí)效率是多種因素綜合作用的結(jié)果。要想提高學(xué)習(xí)效率，就要經(jīng)常分析這些因素的變化并進(jìn)行調(diào)整。常見的影響學(xué)習(xí)效果的因素有：學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)的目的、情緒、勤奮程度、專注程度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、身體狀況、教師水平、家庭影響、學(xué)習(xí)環(huán)境、集體和社會(huì)影響等。不同的學(xué)生，或同一個(gè)學(xué)生在不同的時(shí)期，影響其學(xué)習(xí)效果的因素往往不盡相同。善于“捕捉”影響學(xué)習(xí)的主要因素，并加以改進(jìn)，就可以使學(xué)習(xí)效果不斷提高。
在獲取知識(shí)和發(fā)展能力的過程中，在成功的喜悅和失敗的痛苦之后，同學(xué)們應(yīng)該想一想，自己是采用什么方法進(jìn)行學(xué)習(xí)的。認(rèn)真與優(yōu)秀生的學(xué)習(xí)方法、老師和書本指導(dǎo)的方法進(jìn)行對(duì)照，取長補(bǔ)短，直到找到一套適合自己的學(xué)習(xí)方法為止。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇四
今年寒假，我利用假期時(shí)間認(rèn)真閱讀了《名師講述如何提高學(xué)生課堂學(xué)習(xí)效率》一書。在閱讀書中所列舉的每一節(jié)的教學(xué)案例時(shí)，我是將每一個(gè)案例中的教學(xué)內(nèi)容與執(zhí)教者所選用的教學(xué)模式、以及相對(duì)應(yīng)的教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)、專家對(duì)本節(jié)課的點(diǎn)評(píng)這四個(gè)部分對(duì)比進(jìn)行閱讀，在此基礎(chǔ)上，再返回來閱讀執(zhí)教者的教學(xué)反思內(nèi)容。從中學(xué)習(xí)名師們進(jìn)行課堂教學(xué)研究的方法，從中感悟名師們是怎樣將新課程教學(xué)理念，實(shí)實(shí)在在的貫穿于自己的課堂教學(xué)之中的。學(xué)習(xí)本書的體會(huì)主要有以下幾個(gè)方面：
教師的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)加上教學(xué)反思就構(gòu)成了教育智慧。教師只有不斷地進(jìn)行教學(xué)反思，不斷創(chuàng)新，教師的教育智慧才能得以提升。
提高課堂學(xué)習(xí)效率，一直是我們教師所追求的目標(biāo)，但是要切實(shí)做到提高學(xué)生課堂學(xué)習(xí)效率，必須做到：
1.首先最關(guān)鍵的就是教師能否對(duì)課堂教學(xué)中學(xué)生的主體地位充分的認(rèn)識(shí)，最大可能地調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。提高課堂學(xué)習(xí)效率不能走形式，不能刻意追求課堂氣氛的火暴熱烈。課堂是師生思維火花碰撞的場所，一切的發(fā)展都應(yīng)順其自然。
2.其次是，提高課堂學(xué)習(xí)效率，教師還應(yīng)該提升課堂教學(xué)的高度。教師只有恰到好處提升教學(xué)的高度，才能促進(jìn)學(xué)生能站在一定的高度上思考問題，也就是促使學(xué)生的思維始終處于最近發(fā)展區(qū)。
3.作為一名語文教師，無論是在教學(xué)還是在生活中，都應(yīng)該時(shí)刻以學(xué)生為本，因勢利導(dǎo)，充分發(fā)掘教材，把探究的權(quán)利交給學(xué)生，充分利用學(xué)生在實(shí)驗(yàn)探究過程中發(fā)現(xiàn)的問題，暴露出來的錯(cuò)誤來深化課堂教學(xué)內(nèi)容，這樣，既有利于提高學(xué)生的探究能力和解決問題的能力，也有利于培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)態(tài)度和科學(xué)的素養(yǎng)。
4.要科學(xué)整合學(xué)科教學(xué)與多媒體應(yīng)用。一門技術(shù)或者一個(gè)軟件，不管它的功能多么強(qiáng)大，對(duì)教學(xué)來說只是一種工具。使用直觀的教學(xué)手段要求教師有很高的科學(xué)和教育學(xué)素養(yǎng)，需要懂得心理學(xué)的應(yīng)用，懂得學(xué)生掌握知識(shí)所必須的過程，只有如此，教學(xué)素材才能適時(shí)、適宜、恰到好處。
在今后的教學(xué)工作中要堅(jiān)持做到：
第一要多讀書，讀有價(jià)值的書，使自己的理論水平提升到一個(gè)嶄新的高度，確保自己的`教育思想，教學(xué)理念，授課的行為跟上教育教學(xué)改革的步伐。
第二要認(rèn)真?zhèn)湔n，精心設(shè)計(jì)每一節(jié)課的教學(xué)過程，要向名師、教學(xué)大師們學(xué)習(xí)，在各個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)中時(shí)刻自己提醒自己："還有沒有更好的方法使本節(jié)課效率更高"，"還有沒有更好的教學(xué)模式使學(xué)生的積極性更高"。
第三要善于借鑒他人的教學(xué)所長，不斷積累。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇五
連續(xù)長時(shí)間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時(shí)可以把功課分成若干個(gè)部分，把每一部分限定時(shí)間，例如一小時(shí)內(nèi)完成這份練習(xí)、八點(diǎn)以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會(huì)產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時(shí)間，不久你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，以前一小時(shí)都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。
不要在學(xué)習(xí)的同時(shí)干其他事或想其他事。
一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂?；蛟S你會(huì)說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時(shí)后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機(jī)做功課的效果好多了。
不要整個(gè)晚上都復(fù)習(xí)同一門功課。
我以前也曾經(jīng)常用一個(gè)晚上來看數(shù)學(xué)或物理，實(shí)踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。后來我在每晚安排復(fù)習(xí)兩三門功課，情況要好多了。
除了十分重要的內(nèi)容以外，課堂上不必記很詳細(xì)的筆記。如果課堂上忙于記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課后一定會(huì)去看筆記。課堂上所做的主要工作應(yīng)當(dāng)是把老師的講課消化吸收，適當(dāng)做一些簡要的筆記即可。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇六
今天早上7點(diǎn)，我趕緊打開電視，調(diào)到三明電視臺(tái)綜合頻道，里面正在講怎樣提高學(xué)習(xí)效率的方法。
他講了三種方法：
一、數(shù)字記憶法；
二、單詞記憶法；
三、科學(xué)復(fù)習(xí)法。
首先，我們上課要認(rèn)真，到了下課時(shí)不要馬上跑出去玩，先用幾秒鐘回憶一下老師上課時(shí)講了哪些內(nèi)容，然后才出去玩。到了放學(xué)再回憶一下這整天老師教了哪些內(nèi)容。這樣再過一個(gè)月，一年.....這樣連續(xù)的復(fù)習(xí)，會(huì)讓你終身不忘，正如大教育家孔子所說：“溫故而知新?！?BR> 看了這篇《怎么樣提高學(xué)習(xí)效率》，使我感到十分內(nèi)疚。以前我一到下課就如監(jiān)獄放風(fēng)，飛快地跑出教室，去玩了，老師課堂上說的內(nèi)容，幾乎全忘了，什么也不記得了。
這樣老師說的內(nèi)容我們都不記得了，考試績也一定會(huì)越來越低。我又想到以前，有個(gè)物理學(xué)家，他從兩所不同的.學(xué)校里抽出一些學(xué)生來試驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他們的智商都差不多，不同的是他們的學(xué)習(xí)方法不同，可見學(xué)習(xí)方法的好壞對(duì)一個(gè)人是多么重要。
我一定要認(rèn)真學(xué)習(xí)，取得好成績。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇七
老師們、同學(xué)們：
大家上午好。
我是高一（25）班的xx，今天我演講的題目是如何提高學(xué)習(xí)效率。
進(jìn)入高中以后，我常聽聞從前學(xué)習(xí)成績很好的同學(xué)進(jìn)入高中以后成績一落千丈，班級(jí)中也有一些同學(xué)，學(xué)習(xí)雖然認(rèn)真刻苦，但成績卻不理想。我想原因有很多，但很重要的一點(diǎn)就是沒有掌握正確的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)效率不高。
首先，我們要培養(yǎng)對(duì)學(xué)科的興趣。興趣是最好的老師，如何培養(yǎng)興趣呢？我們要主動(dòng)與老師交流，認(rèn)真請(qǐng)教問題，努力培養(yǎng)自己的學(xué)科興趣，使學(xué)習(xí)效率得到提高，對(duì)自己要充滿信心。
其次，我們要持之以恒。學(xué)習(xí)貴在有持久的毅力，勇于攻克難關(guān)的決心，三分鐘的熱度是不行的。只要功夫深，鐵杵磨成針，我們必須堅(jiān)持不懈。
第三，勤學(xué)多問。勤學(xué)的同時(shí)還要多問，否則不會(huì)的東西會(huì)越積越多，就會(huì)令人逐步喪失對(duì)學(xué)習(xí)的信心。所以，一定要養(yǎng)成勤學(xué)好問的良好習(xí)慣，成績自然會(huì)穩(wěn)步提升。
第四，勤做筆記。人在不知不覺中常會(huì)忘掉一些東西，做筆記的目的是為了減少遺忘不斷鞏固，以取得良好的.成績。正所謂“好記性不如爛筆頭”，不做筆記只能使人學(xué)了后面的，忘了前面的。課堂上不要單純?yōu)榱俗龉P記而忽略了聽課，聽課為先，筆記為輔助，不可本末倒置。
第五，經(jīng)常復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)會(huì)加深印象，更新理解，要經(jīng)常進(jìn)行單元復(fù)習(xí)、階段復(fù)習(xí)、重點(diǎn)難點(diǎn)的復(fù)習(xí)等。知識(shí)離不開積累，學(xué)習(xí)離不開記憶，要通過反復(fù)的訓(xùn)練和背誦鞏固提升，在理解的基礎(chǔ)上記憶，在記憶中加深理解。
學(xué)習(xí)方法多種多樣，也因人而異，但一定要有自己的方法，并不斷地更新完善它。最后，希望每位同學(xué)都能百尺竿頭更進(jìn)一步。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇八
1、學(xué)習(xí)時(shí)間很長，得不到有效的休息多數(shù)人都認(rèn)為，只要刻苦就會(huì)有收獲，即使在疲勞的時(shí)候依然要堅(jiān)持，可是當(dāng)學(xué)生疲勞的時(shí)候，思路變得不清晰，面對(duì)大量的知識(shí)，覺得很乏味，甚至失去興趣。有時(shí)候，上課、以及自習(xí)課容易走神，學(xué)過的部分容易被忘記掉。一些學(xué)生由于長時(shí)間得不到休息，身體素質(zhì)也在下降，甚至生病，這樣一來要想高效的學(xué)習(xí)，可能性不大。
2、重復(fù)著大量同樣的內(nèi)容，沒有做到精簡高三結(jié)束之后，如果有心把自己曾經(jīng)做過的試卷、作業(yè)、資料等拿過來看看，一定會(huì)發(fā)現(xiàn)重復(fù)了大量同樣的內(nèi)容，甚至是原題，還有一些學(xué)生將自己有限的精力和時(shí)間放到無限大的題海中，從做題的時(shí)間上看，花費(fèi)了大量的時(shí)間，從做題的數(shù)量上看，面前的一堆紙張已經(jīng)說明了問題。那么現(xiàn)實(shí)中能解決了多少屬于自己的問題才是關(guān)鍵。
3、學(xué)東西僅靠死記硬背，不理解其中的含義，同時(shí)也沒有將自己學(xué)到的內(nèi)容與實(shí)際運(yùn)用結(jié)合起來現(xiàn)在的高考，很少考查哪些需要學(xué)生死記硬背的知識(shí)點(diǎn)，而是大部分集中在理解和運(yùn)用上，如果知識(shí)不能體系化，運(yùn)用化，僅僅靠死記硬背的話，即便你能對(duì)考點(diǎn)倒背如流，考試分?jǐn)?shù)可能依舊不理想。特別是一些文科的考生，很多人覺得背書是根本出路，某某科如何背，可想而知，有這樣想法的學(xué)生在接下來備考中遇到的困難有多大。
4、沒有根據(jù)的自己的實(shí)際情況去安排學(xué)習(xí)規(guī)劃很多學(xué)生被動(dòng)的跟著學(xué)校復(fù)習(xí)的節(jié)奏走，自己遇到的問題沒有得到重視，更沒有得到解決，問題擺在那，沒有得到解決，你怎么會(huì)能做到不斷的完善和進(jìn)步呢?高考競爭強(qiáng)度可想而知，誰能把自己遇到的問題最大限度的解決，誰就能脫穎而出。
5、資源沒有合理的運(yùn)用作為高三的學(xué)生，要合理的運(yùn)用資源，可供選擇的資源有老師、資料、同學(xué)等等。現(xiàn)實(shí)中，你遇到的難題，也許對(duì)別人來說，不是什么難題，但是很多人由于性格的因素，覺得一切靠自己，需要?jiǎng)e人幫助卻不好意思表達(dá)。包括我班上的學(xué)生有很多也是如此，有的學(xué)生從來沒有單獨(dú)問過題目。如果有一天靜下心想想，自己為什么喪失掉很多機(jī)會(huì)，很容易想到自己曾面對(duì)多么好的資源卻沒有應(yīng)用好。
6、心態(tài)因素的影響很多學(xué)生由于自己學(xué)習(xí)效率不高，害怕看到高考倒計(jì)時(shí)牌，因?yàn)樵诤艽蟪潭壬?，被時(shí)間追著跑，而不是自己合理的應(yīng)用時(shí)間，還有的學(xué)生由于對(duì)學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)方面的存在不足，覺得難題、瘸腿科目就很難補(bǔ)上了，隨著時(shí)間離高考越來越近，變得很糾結(jié)，糾結(jié)這個(gè)詞以前解釋過——用一半的時(shí)間懷疑自己，用一半的時(shí)間來寬容自己，結(jié)果整天把自己弄得不快樂，什么問題都沒有解決。當(dāng)然影響備考效率的心態(tài)因素很多，需要及時(shí)調(diào)整。除了以上六個(gè)方面之外，還有其它的一些因素，例如學(xué)生學(xué)習(xí)的方向、方法、應(yīng)對(duì)考試策略等環(huán)節(jié)中存在不足，也會(huì)影響學(xué)習(xí)效率，畢竟是學(xué)習(xí)效率靠考試來檢驗(yàn)。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇九
此法一般比集中時(shí)間學(xué)習(xí)效率更高，特別是在開始學(xué)習(xí)某一章內(nèi)容或其他課目的時(shí)候。有些教師估計(jì)，二小時(shí)目的明確的間斷學(xué)習(xí)，可以取得三小時(shí)集中學(xué)習(xí)的效果。如果組織合理，可以充分借助間斷學(xué)習(xí)的優(yōu)勢,初中學(xué)習(xí)方法，用很短的一段時(shí)間來復(fù)習(xí)功課。
每天均需制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，但應(yīng)留有充分時(shí)間來處理意想不到的事情和進(jìn)行娛樂活動(dòng)。計(jì)劃定得愈合理，遵守它的可能性就愈大。
如果你經(jīng)常向自己提出一些問題，你會(huì)從中得到不小收獲。研究表明，自我背誦和經(jīng)常的自我測驗(yàn)?zāi)苁箤W(xué)習(xí)效率提高40%以上。
在你聽課、看書的時(shí)候，應(yīng)該試著去設(shè)想下面要說什么。經(jīng)常進(jìn)行探索，尋求問題答案，經(jīng)常將現(xiàn)成的原則應(yīng)用于新形式，經(jīng)常提出疑問的學(xué)習(xí)，最有可能造成有創(chuàng)造性思想的學(xué)生。
每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個(gè)人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。
此法在教學(xué)中經(jīng)常有著不可估量的價(jià)值。它能給你舉一反三的機(jī)會(huì)，而且讓你用言語來表達(dá)你的思想。找出正確的方式表達(dá)你的看法和觀點(diǎn)，會(huì)使你的思想富于條理。
要是書里或課上講授的東西很有趣或者適用于其他場合，你就應(yīng)饒有興味地去運(yùn)用它。
很多學(xué)生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學(xué)習(xí)效率太低。同樣的時(shí)間內(nèi)，只能掌握別人學(xué)到知識(shí)的一半，這樣怎么能學(xué)好？學(xué)習(xí)要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點(diǎn)：
一、每天保證8小時(shí)睡眠。
晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。中午堅(jiān)持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注。
玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。我學(xué)習(xí)的時(shí)侯常有陶淵明的”雖處鬧市，而無車馬喧囂”的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅(jiān)持體育鍛煉。
四、學(xué)習(xí)要主動(dòng)。
只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對(duì)學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會(huì)在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請(qǐng)教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí)，唯一的方法是，向人請(qǐng)教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。
每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個(gè)人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。
六、注意整理。
學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時(shí)，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時(shí)，東找西翻，不見蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認(rèn)為，沒有條理的學(xué)生不會(huì)學(xué)得很好。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇十
對(duì)你的學(xué)習(xí)要有一個(gè)現(xiàn)實(shí)的要求。根據(jù)你自己的情況制定一個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)間表，并且要堅(jiān)持執(zhí)行下去，直到形成這樣的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
每當(dāng)學(xué)習(xí)完一段時(shí)間后，根據(jù)后面剩余的時(shí)間把學(xué)習(xí)內(nèi)容分為幾個(gè)部分。要避免用一晚上的時(shí)間做填鴨式的學(xué)習(xí)。你專心致志學(xué)習(xí)15分鐘的效果要比你三心二意學(xué)習(xí)60分鐘的效果好得多。
很自然地，一段時(shí)間學(xué)習(xí)過程中的開始和結(jié)尾部分總是回憶的高-潮。因?yàn)橐貏e注意一篇演講稿，一個(gè)章節(jié)或是一個(gè)段落的中間內(nèi)容。而且，很多教材也是按照這個(gè)原則編排的。
確保你在學(xué)習(xí)的時(shí)候不會(huì)感到饑餓；要避免在學(xué)習(xí)之前吃高糖分的食物；學(xué)習(xí)之前最好吃一些高蛋白質(zhì)的食物，總的來說要獲取適當(dāng)?shù)臒崃俊?BR> 當(dāng)你放松的時(shí)候，學(xué)習(xí)能力可以有所提高，所以在學(xué)習(xí)之前，用一定的.時(shí)間做運(yùn)動(dòng)，可以伸展一下四肢或者散散步，或者把兩項(xiàng)活動(dòng)綜合一下，當(dāng)然，也不論這些放松方式是否對(duì)你最有效果。
要在一個(gè)舒服的環(huán)境中學(xué)習(xí)，如果可能的話，最好有自然的光線。
如果你要學(xué)習(xí)一門新的科目，那么，首先你要做一個(gè)關(guān)于這個(gè)論題的調(diào)查，這樣你可以知道部分和總體之間是如何聯(lián)系的。例如，你的任務(wù)是閱讀一篇課文，那么就要瀏覽序論，看看內(nèi)容目錄和章節(jié)的前言和總結(jié)。
積極的學(xué)習(xí)有助于你保持注意力，所以你可以記筆記，做自測題，做字謎，畫些重點(diǎn)，或者進(jìn)行小姐學(xué)習(xí)。用自己的話寫一個(gè)簡明的提綱，或者用最中肯的觀點(diǎn)形成一個(gè)思路。消極的學(xué)習(xí)速度很慢而且學(xué)習(xí)興趣也不高。
為了增強(qiáng)對(duì)材料的記憶力，想一想他們是如何與前面的內(nèi)容相聯(lián)系的；找出它們和你已經(jīng)記憶的內(nèi)容之間相關(guān)的信息。
如果你要做筆記，那么就一定要用自己的話來寫；用這種方法，可以估計(jì)出你對(duì)那些概念觀點(diǎn)的理解有多少。 當(dāng)你遇到有些材料很難理解時(shí)，可以放慢速度，但是，千萬不要放棄，而是要接著往后看，如果發(fā)現(xiàn)后面的內(nèi)容有助于你理解之前的難點(diǎn)，那么就返回來再重讀那些難點(diǎn)。 每10分鐘回顧一個(gè)主要概念及觀點(diǎn)，每天復(fù)習(xí)一次，每星期再重溫一遍。這個(gè)復(fù)習(xí)過程對(duì)于在長時(shí)期的記憶編譯信息是極其重要的。重讀每一部分的起始句和結(jié)尾句，也可以再回顧一下內(nèi)容目錄，或者每個(gè)章節(jié)的總結(jié)等等。當(dāng)你遇到關(guān)鍵點(diǎn)時(shí)，看看是否可以從記憶中重新建構(gòu)你已經(jīng)學(xué)習(xí)過的那些內(nèi)容。
很多學(xué)生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學(xué)習(xí)效率太低。同樣的時(shí)間內(nèi)，只能掌握別人學(xué)到知識(shí)的一半，這樣怎么能學(xué)好？學(xué)習(xí)要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點(diǎn)：
一、每天保證8小時(shí)睡眠。
晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。中午堅(jiān)持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注。
玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。學(xué)習(xí)的時(shí)侯要常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有手和腦與課本交流。
三、堅(jiān)持體育鍛煉。
四、學(xué)習(xí)要主動(dòng)。
只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對(duì)學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會(huì)在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請(qǐng)教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí)，唯一的方法是，向人請(qǐng)教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。
每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個(gè)人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。
六、注意整理。
學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時(shí)，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時(shí)，東找西翻，不見蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認(rèn)為，沒有條理的學(xué)生不會(huì)學(xué)得很好。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇十一
平時(shí)我經(jīng)?？吹竭@樣的情況：有的同學(xué)學(xué)習(xí)極其用功，在學(xué)校學(xué)，回家也學(xué)，不時(shí)還熬熬夜，題做得數(shù)不勝數(shù)，但成績卻總上不去。其實(shí)面對(duì)這樣的情況，同學(xué)、老師和家長都十分著急。本來，有付出就應(yīng)該有回報(bào)，而且，付出的多就應(yīng)該回報(bào)很多，這是天經(jīng)地義的事。但實(shí)際的情況卻并非如此，其實(shí)這里就存在一個(gè)學(xué)習(xí)效率問題。效率指什么呢？好比學(xué)一樣?xùn)|西，有人練十次就會(huì)了，而有人則需練一百次。
學(xué)習(xí)效率的高低，是一個(gè)學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)生時(shí)代，學(xué)習(xí)效率的高低主要對(duì)學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生影響。當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入社會(huì)之后，還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能，這時(shí)候，一個(gè)人學(xué)習(xí)效率的高低則會(huì)影響他的工作成績，繼而影響他的事業(yè)和前途?？梢姡谥袑W(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，擁有較高的學(xué)習(xí)效率，對(duì)人一生的發(fā)展都大有益處。
那么，我們中學(xué)生如何提高自己學(xué)習(xí)效率呢？下面我們一起來總結(jié)一些提高學(xué)習(xí)效率的方法。
第一點(diǎn)、要自信。
很多的科學(xué)研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數(shù)人并沒有有效地開發(fā)這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個(gè)方面。無論何時(shí)何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個(gè)人如果失掉了自信，那他就會(huì)一事無成，而且很容易陷入永遠(yuǎn)的自卑之中。
提高學(xué)習(xí)效率的另一個(gè)重要的手段是學(xué)會(huì)用心。學(xué)習(xí)的過程，應(yīng)當(dāng)是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關(guān)鍵還在于用腦子去想。舉一個(gè)很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發(fā)揮自己的想象力，運(yùn)用聯(lián)想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘?，F(xiàn)在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強(qiáng)調(diào)用腦筋聯(lián)想的作用。可見，如果能做到集中精力，發(fā)揮腦的潛力，一定可以大大提高學(xué)習(xí)的效果。
第二、人的情緒影響到學(xué)習(xí)效率的重要因素是人的情緒。我想，每個(gè)人都曾經(jīng)有過這樣的體會(huì)，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學(xué)習(xí)一樣?xùn)|西時(shí)就會(huì)感到很輕松，學(xué)的也很快，其實(shí)這正是我們的學(xué)習(xí)效率高的時(shí)候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。我們?cè)谌粘Ｉ钪?，?yīng)當(dāng)有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態(tài)度去對(duì)待周圍的人和事，因?yàn)檫@樣無論對(duì)別人還是對(duì)自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營造一個(gè)十分輕松的氛圍，學(xué)習(xí)起來也就感到格外的有精神。
第三、在平時(shí)的聽課和做題時(shí)，要"把勁兒使在刀刃上"，即合理分配學(xué)習(xí)時(shí)間，聽課、記筆記應(yīng)抓住重點(diǎn)，做習(xí)題應(yīng)抓住典型，這就是學(xué)習(xí)中的"事半功倍"。
對(duì)大部分學(xué)生而言，提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績的直接途徑。然而，提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗(yàn)是可以借鑒的，但必須充分結(jié)合自己的特點(diǎn)。因此，我們對(duì)于自身的優(yōu)勢、缺陷等都要做仔細(xì)的分析和深刻的認(rèn)識(shí)?？傊?世上無難事，只怕有心人。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇十二
技巧一.學(xué)習(xí)要有選擇真正懂得利用時(shí)間的人，是不會(huì)把一切東西都往腦子里塞的。
雅典有座達(dá)爾菲阿勃羅神廟，廟門門廊的一塊石碑上刻著一句警世名言：“認(rèn)識(shí)你自己”。這是兩千多年前，偉大的思想家蘇格拉底提出的口號(hào)，這句話的含義是認(rèn)識(shí)自己最難，而一個(gè)人對(duì)社會(huì)貢獻(xiàn)的大小，往往同這個(gè)人對(duì)自己認(rèn)識(shí)的廣度、深度、準(zhǔn)確度成正比。這句名言啟迪著歷史上一代又一代名人學(xué)者的成長。
兩千多年后，19世紀(jì)一位同樣偉大的思想家、丹麥著名哲學(xué)家素倫?克爾凱郭爾提出了另一個(gè)口號(hào)“選擇你自己”。它的含義是不僅要在理論上認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)世界，而且要在行動(dòng)要準(zhǔn)確選擇自己、選擇生活和選擇世界，做到這一點(diǎn)同樣也是很難的?？梢哉f，這一口號(hào)為我們開辟了整整一個(gè)新時(shí)代。只有準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)自己和世界，才能準(zhǔn)確地選擇自己，認(rèn)識(shí)是基礎(chǔ)，選擇是發(fā)展。
可以說，人的一生是由大大小小的選擇聯(lián)結(jié)而成的，小到每時(shí)每刻對(duì)意志品格的選擇，對(duì)堅(jiān)強(qiáng)和軟弱的選擇;大到在一個(gè)人生十字路口的選擇。人生的艱難就在于：不得不一次次面對(duì)大大小小的選擇，一次次經(jīng)受著精神上的紛擾和感情上的翻騰。在學(xué)習(xí)中，同樣也不能例外。
福爾摩斯是英國作家柯南道爾筆下的世界級(jí)大偵探，是一位全身上下充滿了智慧的人。
福爾摩斯的形象一誕生，就成為很多人效法和崇拜的對(duì)象。就連愛因斯坦在寫《物理學(xué)的進(jìn)化》一書時(shí)，也忍不住用他作全書的開頭，以福爾摩斯的偵破過程為例來論述科學(xué)家尋找自然奧秘的一般方法。
那么，福爾摩斯究竟為什么能夠在錯(cuò)綜復(fù)雜的各種疑案中出奇制勝呢?柯南道爾在1887年首次推出福爾摩斯形象的《血字的研究》中，為人們開出了一份福爾摩斯的學(xué)識(shí)簡表：
歇洛克?福爾摩斯的學(xué)識(shí)范圍：
(1)文學(xué)知識(shí)——無。(2)哲學(xué)知識(shí)——無。(3)天文學(xué)知識(shí)——無。(4)政治學(xué)知識(shí)——淺薄。(5)植物學(xué)知識(shí)——不全面，但對(duì)于苜蓿制劑和鴉片卻非常熟悉。(6)地質(zhì)學(xué)知識(shí)——偏于實(shí)用，但也有限。但他能一眼就分辨出不同的土質(zhì)。他散步回來后，能根據(jù)濺在他褲子上泥點(diǎn)的顏色和堅(jiān)實(shí)程度來說明是在倫敦的什么地方濺上的。(7)化學(xué)知識(shí)——精深。(8)解剖學(xué)知識(shí)——準(zhǔn)確，但無系統(tǒng)。(9)驚險(xiǎn)事件——很廣博，他似乎對(duì)近一個(gè)世紀(jì)中所發(fā)生的一切恐怖事件都深知底細(xì)。(10)提琴拉得很好。(11)善使棍棒，也精于搏擊。(12)關(guān)于英國法律方面，他具有充分實(shí)用的知識(shí)。
從這張簡表可以發(fā)現(xiàn)，福爾摩斯的知識(shí)是有自己的特定結(jié)構(gòu)的，任何一個(gè)有成就的人，他的知識(shí)結(jié)構(gòu)都能很好地為他的成功服務(wù)。知識(shí)是無止境的，學(xué)習(xí)卻必須有相對(duì)的止境，所學(xué)知識(shí)對(duì)實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)夠用就行，不夠用時(shí)再隨時(shí)加以補(bǔ)充，對(duì)目標(biāo)沒有作用的大可不必要去花時(shí)間學(xué)習(xí)。
福爾摩斯的天文學(xué)知識(shí)近于零。他對(duì)此有過一段妙論：“都說咱們是繞著太陽走的，可是，即使咱們每天是繞著月亮走，這對(duì)于我或者我的工作又有什么關(guān)系呢?”
對(duì)于知識(shí)的選擇，福爾摩斯告誡我們：“人的腦子本來像一間空空的小閣樓，應(yīng)該有選擇地把一些家具裝進(jìn)去，只有傻瓜才會(huì)把他碰到的各種各樣的破爛雜碎一股腦兒都放進(jìn)來。這樣做的后果就是，哪些對(duì)他有用的知識(shí)反而被擠了出去，或者，最多不過是和許多其他的東西摻雜在一起。等你要用的時(shí)候，就感到困難了?！?BR> 對(duì)學(xué)生來說，如果能準(zhǔn)確地在無窮無盡的知識(shí)中選擇某一部分、某一領(lǐng)域來作為學(xué)習(xí)的方向，就比較容易成功。
既然選擇學(xué)習(xí)方向如此重要，那么，作為一個(gè)學(xué)生，應(yīng)該怎樣選擇呢?
一般來說，選擇學(xué)習(xí)方向有兩種情況，一種是別人給自己定向，另一種是自己給自己定向。不管哪一種，都要考慮兩個(gè)方面的因素：
(1)外部因素。例如，是否符合社會(huì)的需要?是否特別急需?這門學(xué)科的發(fā)展趨勢如何?1937年，英國著名的卡文迪許實(shí)驗(yàn)室主任布拉格作了一項(xiàng)重大決策——拋開該室長期取得成就的理論物理學(xué)，改為研究無線電探測太空和血紅蛋白兩個(gè)課題，這一決策受到眾人的反對(duì)。但布拉格力排眾議，做出決定，從而使得卡文迪許實(shí)驗(yàn)室后來成為射電天文學(xué)和分子生物學(xué)的發(fā)源地，還培養(yǎng)了一批杰出的科學(xué)家，其中不少人獲得諾貝爾獎(jiǎng)。這個(gè)事例說明了解學(xué)科發(fā)展趨勢，及時(shí)選定方向是何等重要。
(2)內(nèi)部因素。它包括性格、興趣、智力、才能等。遺傳學(xué)中有一種理論，即正常人的中等智力通常由一對(duì)主基因所決定，另有五對(duì)次要的修飾基因，它決定著人的特殊天賦，起著降低或升高智力的作用。一般這五對(duì)次要基因中，總有一二對(duì)是好的，因此，正常的人總在特定方面有良好的天賦和素質(zhì)，具有自己的優(yōu)勢。
一位思想家曾經(jīng)說過：“搬運(yùn)夫和哲學(xué)家之間的原始差別要比家犬和獵犬之間的差別小得多，他們之間的鴻溝是由各自最初的學(xué)習(xí)方向造成的。”
假定一個(gè)人的知識(shí)為零，那么他的有效知識(shí)的百分比是多少呢?他實(shí)際需要的知識(shí)就是他的有效知識(shí)。現(xiàn)實(shí)中，人的知識(shí)面總是大于實(shí)際需要的知識(shí)，大多數(shù)人的有效知識(shí)大約相當(dāng)于他總知識(shí)的10%。多么可惜呀!假如他們能把學(xué)習(xí)哪些實(shí)際不需要的知識(shí)的時(shí)間用在正確的方向上，他的成就是沒有人敢估量的。
從自己的實(shí)際需要出發(fā)去選擇學(xué)習(xí)的方向，這樣學(xué)到的知識(shí)都是有用的，這樣的學(xué)習(xí)才是高效的。
高效錦囊。
學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的，但學(xué)習(xí)內(nèi)容卻是無限的，所以要學(xué)會(huì)選擇，把握重點(diǎn)，不要平均使用力量。
所謂重點(diǎn)，一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科，二是指各學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。重點(diǎn)確定以后，必要時(shí)還可以根據(jù)本身的系統(tǒng)性，將重點(diǎn)內(nèi)容再細(xì)分為幾個(gè)專題，在兼顧其他各學(xué)科學(xué)習(xí)的同時(shí)，集中一個(gè)月或幾周的課余時(shí)間去攻一個(gè)專題，解決一個(gè)專題以后，再集中一段時(shí)間專攻第二個(gè)專題、第三個(gè)專題……這種各個(gè)擊破，集中力量打殲滅戰(zhàn)的學(xué)習(xí)方式，無論對(duì)于補(bǔ)差或是提高，都是行之有效的方法。
技巧二：把握現(xiàn)在，不要拖延。
凡事都習(xí)慣推到明天再干的人，將永遠(yuǎn)沒有明天。
有一艘海輪途中觸礁，船體進(jìn)水。乘客有的急忙找救生圈，有的找自己的行李，但更多的人在發(fā)牢騷：有的責(zé)怪船長，說其駕駛技術(shù)太差;有的罵造船廠，說其生產(chǎn)偽劣產(chǎn)品。這時(shí)，一位乘客高聲喊道：“我們的命運(yùn)不是掌握在我們的嘴上，而是掌握在我們的手上，快堵住漏洞!”經(jīng)過眾人的努力，漏洞被堵住了，海輪安全地駛向彼岸。
有一個(gè)美國人一直想到中國旅游，于是制定了一個(gè)旅行計(jì)劃。他花了幾個(gè)月閱讀搜集來的資料——中國的藝術(shù)、歷史、哲學(xué)、文化。他研究了中國各省地圖，訂了飛機(jī)票，并制定了一個(gè)詳細(xì)的日程表。他標(biāo)出要去觀光的每一個(gè)地點(diǎn)，每個(gè)小時(shí)去哪里都定好了。有個(gè)朋友知道他翹首以待這次旅游，在預(yù)測他已經(jīng)回國后的一天，到他家做客，問他：“中國怎么樣?”這人答道：
“我猜想中國是不錯(cuò)的，可我沒去。”他的朋友大惑不解：“什么!你花了那么多時(shí)間做準(zhǔn)備，卻沒有去，出什么事啦?”他回答道：“我喜歡制定旅行計(jì)劃，但我不愿去飛機(jī)場，所以待在家沒去。”
可以看出，不管你的夢想多么美妙，計(jì)劃多么周詳，如果不采取任何行動(dòng)，夢想只能是空想。
有一個(gè)人向禪師請(qǐng)教：“我想學(xué)禪，體悟人生真諦。我應(yīng)該從哪里開始做起呢?”
“從這里?！倍U師邊說邊用木棍在地上畫了一條線。
那人大惑不解地問：“這里是哪里?”
禪師當(dāng)頭棒喝道：“這里就是此人、此時(shí)、此地!”
禪師的話究竟是什么意思?
禪師的意思是，不管你想學(xué)什么，你都應(yīng)該馬上行動(dòng)起來。
許多同學(xué)有把今天的事情拖到明天去辦的習(xí)慣，并且還要千方百計(jì)地找理由來安慰自己。可是你知道嗎?要想有時(shí)間，就必須抓住每一分、每一秒，不讓每天虛度。向往明天、等待明天而放棄今天的人，就等于失去了明天，結(jié)果還是一事無成。而把握今天的秘訣是“今天的事情今天做”。
古今中外的偉大人物無一例外地不是抓住一個(gè)個(gè)稍縱即逝的“現(xiàn)在”，立足“今天”、運(yùn)籌“今天”。
只爭朝夕，抓住今日，兼程而進(jìn)，這就是非凡成功者的用時(shí)精神，也是他們的成功所在!每個(gè)中學(xué)生都應(yīng)該牢記大劇作家莎士比亞的話：時(shí)間給勤奮者以智慧，給懶漢以悔恨。
放棄時(shí)間的人，時(shí)間也會(huì)放棄他。沒有一種不幸可以與失去時(shí)間相比。我們中學(xué)生應(yīng)該避免這種不幸。
李洋在老師和家長眼里，絕對(duì)是一個(gè)聽話的好孩子，學(xué)習(xí)成績也很優(yōu)異。本來他是一個(gè)愛說愛笑的學(xué)生，但是最近他總是愁眉苦臉的，滿懷心事，而且老說一些使自己泄氣的話，比如“唉，我怎么這么沒用啊”“累死了，真不想學(xué)習(xí)了，沒意思!”
班主任林老師也發(fā)現(xiàn)了這個(gè)問題，便把李洋叫到辦公室，仔細(xì)詢問。
李洋一副苦惱的樣子，他說：“我一直很愛學(xué)習(xí)的，我有自己的理想和目標(biāo)，這學(xué)期開始，我制定了詳細(xì)的計(jì)劃，包括各門功課應(yīng)該實(shí)現(xiàn)什么樣的目標(biāo)，在班上爭取什么樣的位置。為了實(shí)現(xiàn)這些，每天在什么時(shí)候、要做什么事都做了明確的規(guī)定。而且我還分科獨(dú)立制定目標(biāo)，一門功課一張表。但是令我苦惱的是，這個(gè)計(jì)劃僅僅執(zhí)行了一周。第二周便不能執(zhí)行了。有時(shí)是忘記了這個(gè)時(shí)間該做的事情，干脆下面的也不想做了;有時(shí)候感覺很累，什么也不想做，就對(duì)自己說明天再做吧，到了第二天又沒做……我應(yīng)該怎么辦呢?”
林老師聽了點(diǎn)點(diǎn)頭，說：“別著急，老師幫你分析分析?！?BR> 李洋的計(jì)劃是制定好了，但執(zhí)行不到一周就出毛病了：今天打了半天籃球，特別累，休息一下明天晚上學(xué)習(xí);到了明天晚上，有足球賽，算了，明天晚上吧……這樣不知道過了幾個(gè)“明天晚上”，結(jié)果是計(jì)劃一點(diǎn)都沒執(zhí)行。
我們每一個(gè)同學(xué)的腦海里可能都藏著一個(gè)或數(shù)個(gè)早就應(yīng)該付諸行動(dòng)的想法。你的想法也許是寫一篇文章，或是早起鍛煉身體，或是成績提高10分等。每一個(gè)人總想追求完美，懷有不斷改進(jìn)自我的希望，可是像李洋一樣的同學(xué)也是不少的。
我們來看一下李洋的計(jì)劃究竟有什么問題：
——計(jì)劃太完善了。計(jì)劃完善了也不好嗎?是的，如果你的計(jì)劃太完善，內(nèi)容、時(shí)間都規(guī)定得很具體，一環(huán)扣一環(huán)，那么一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)了問題，所有的行動(dòng)就全部實(shí)現(xiàn)不了了。所以定計(jì)劃時(shí)，一定要留有余地，要有能夠機(jī)動(dòng)的時(shí)間。
——造成計(jì)劃實(shí)行不了的另一個(gè)原因，就是制訂計(jì)劃時(shí)沒有結(jié)合實(shí)際情況。沒有考慮到自己的能力，沒有考慮到環(huán)境的要求。李洋的計(jì)劃中也存在這個(gè)問題，他把目標(biāo)定得太高了，而且根本不考慮每天上課的時(shí)間和安排。
除了前面兩點(diǎn)是客觀方面的原因外，更重要的是一些主觀方面的問題。這些主觀問題是：
——懶惰而貪于安逸。他們根本不在乎能否實(shí)現(xiàn)一個(gè)想法，只要享受今生，一直到“老大徒傷悲”時(shí)，才會(huì)感嘆自己“少壯不努力”。
——做事猶豫不決，遲遲未見行動(dòng)，一再拖延。他們老是說：“等一等，等我準(zhǔn)備好了就一定開始?！钡?，準(zhǔn)備又準(zhǔn)備，從未就緒。時(shí)不我待，失去時(shí)機(jī)，你就永遠(yuǎn)無法成功。
——意志薄弱者時(shí)時(shí)受到玩樂的干擾，為了一時(shí)快樂，而放棄已經(jīng)確立的目標(biāo)。他們常常為自己的耽誤時(shí)間而后悔，又不能及時(shí)約束自己，到頭來一事無成。
——安慰自己，尋找借口：“這種方法不錯(cuò)，可不適合我。”“我已發(fā)誓早起多次了，可就是做不到，看來我的天性不適合早起。”“我一看書就困，試過多次了，看來，我與別人不同。不適合晚上看書。”這些理由看似合理，實(shí)則都是自欺欺人。
其實(shí)，像李洋同學(xué)這樣的問題解決起來十分簡單：采取行動(dòng)，而且現(xiàn)在就開始。任何借口都是多余的，都是心不誠的表現(xiàn)。成功之計(jì)在于立刻采取行動(dòng)。
古詩《明日歌》這樣寫道：“明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。
是啊，如果所有的事情都推脫到明日，那么就永遠(yuǎn)沒有完成的一天，最后只能是一事無成，潦倒終身。
高效錦囊。
你要下決心告訴自己今天是行動(dòng)的大好日子，今天的行動(dòng)塑造著你的未來。若要及時(shí)行動(dòng)，不妨從以下幾條做起：
?拋掉過去的煩惱。無論過去損失了多少時(shí)間，經(jīng)歷了多少次失敗，都要統(tǒng)統(tǒng)忘記，心中僅存一個(gè)念頭，那就是：“從現(xiàn)在開始?！边^去的事情永不會(huì)再來，不要讓它們干擾你的現(xiàn)在。
?清除所有阻礙行動(dòng)的理由。如果你決定今晚就行動(dòng)，就不要在乎是否停電，是否有其他誘人的事情，是否午間沒息好等，這些今晚的理由同樣會(huì)在明天出現(xiàn)，要想立刻行動(dòng)就必須剔除這些理由。
技巧三：善于利用零碎時(shí)間。
時(shí)間往往不是一小時(shí)一小時(shí)浪費(fèi)掉的，而是一分鐘一分鐘悄悄溜走的。
人類對(duì)時(shí)間的意識(shí)和控制，隨著社會(huì)的進(jìn)步而逐漸加強(qiáng)?，F(xiàn)代人計(jì)量時(shí)間的單位由時(shí)、刻、分、秒逐步精確到毫秒、微秒、毫微秒、微微秒。
著名的海軍上將納爾遜，曾發(fā)表過一項(xiàng)令全世界懶漢瞠目結(jié)舌的聲明：“我的成就歸功于一點(diǎn)：我一生中從未浪費(fèi)過一分鐘。”
軍事家蘇沃格夫也曾說：“一分鐘決定戰(zhàn)局。我不是用小時(shí)來行動(dòng)，而是用分鐘來行動(dòng)的。”
雷巴柯夫曾說：“用分來計(jì)算時(shí)間的人，比用時(shí)計(jì)算時(shí)間的人，時(shí)間多59倍。”
富蘭克林有一句名言：“時(shí)間是構(gòu)成生命的材料。”誰了解生命的重要，誰就能真正懂得時(shí)間的價(jià)值。我們最寶貴的不過是幾十年的生命，而生命是由一分一秒的時(shí)間所累積起來的。沒有善加利用每一分鐘，時(shí)間是永遠(yuǎn)無法返回的。
“事情就怕加起來?！边@一古老的諺語也是說的這個(gè)道理。一切在事業(yè)上有成就的人，在他們的傳記里，常常可以讀到這樣一些句子：“利用每一分鐘來讀書?！?BR> 運(yùn)動(dòng)場上，以十分之一秒或百分之一的時(shí)間差，決定誰是紀(jì)錄的創(chuàng)造者。在航海中，使用6分儀的海員，1秒鐘的差錯(cuò)，將使他的觀測相差1/4英里。人造衛(wèi)星每秒鐘飛行11.2公里，電子計(jì)算機(jī)每秒鐘可以運(yùn)行百萬次、千萬次、上億次、幾十億次。高能物理實(shí)驗(yàn)，要求高能探測器在千分之一毫秒內(nèi)精確地記錄下高能帶電粒子的徑跡。總之，對(duì)現(xiàn)代科學(xué)來說，“爭分奪秒”已經(jīng)不夠了。
對(duì)時(shí)間計(jì)算的越精細(xì)，事情就做得越完美，如果在學(xué)習(xí)上你能以分為單位，對(duì)哪些看起來微不足道的零碎時(shí)間也能充分加以利用，你才能在學(xué)習(xí)中會(huì)有所收獲。
古往今來，一切有成就的學(xué)問家都是善于利用零碎時(shí)間的。東漢學(xué)者董遇，幼時(shí)雙親去世，但他好學(xué)不倦，利用一切可以利用的時(shí)間。他曾經(jīng)說：“我是利用‘三余’來學(xué)習(xí)的?！薄叭唷保础岸邭q之余，夜者日之余，陰雨者晴之余。”也就是說在冬閑、晚上、陰雨天不能外出勞作的時(shí)候，他都用來學(xué)習(xí)，這樣日積月累，終有所成。
許多同學(xué)往往認(rèn)為那些零散的時(shí)間沒什么用處，其實(shí)這些時(shí)間看似很少，但集腋能成裘，幾分將幾秒的時(shí)間，看起來微不足道，但匯合在一起就大有可為。我們來看以高分考入北京大學(xué)新聞與傳播學(xué)院的張文靜同學(xué)的經(jīng)驗(yàn)：
“用零散的時(shí)間記憶零散的知識(shí)”，這句話不是我說的，是學(xué)來的，拿來與大家共享。
零散的知識(shí)主要是英語單詞和語法，語文的語音、詞語、標(biāo)點(diǎn)、熟語等基礎(chǔ)知識(shí)。大塊的讀書時(shí)間可以用來讀文章，記憶政史地等系統(tǒng)性很強(qiáng)的知識(shí)，而把那些零碎的知識(shí)寫在小紙片上，隨身攜帶，在零散的時(shí)間記憶是最好不過的了。
其實(shí)，在你的日常生活中，有許多零星、片斷的時(shí)間，如：車站候車的三五分鐘，醫(yī)院候診的半個(gè)小時(shí)等等。如果珍惜這些零碎的時(shí)間，把它們合理的安排到自己的學(xué)習(xí)中，積少成多，就會(huì)成為一個(gè)驚人的數(shù)字。
高效錦囊。
在零碎的時(shí)間里，你可以做下面這些事情：
?處理學(xué)習(xí)中的雜事。用零星的時(shí)間來削鉛筆、收拾用具、整理學(xué)習(xí)環(huán)境，用來整理書包，按第二天上課的課程，有次序地整理教科書、筆記本，清理文具等。
?讀短篇或看報(bào)刊。較短的零星時(shí)間適合讀一些短篇的文章或自己感興趣的報(bào)刊，這樣可以幫助你開拓知識(shí)面。
?背誦詩詞、記憶地名、年代和外文單詞等。由于學(xué)習(xí)的內(nèi)容和性質(zhì)不同，整體時(shí)間和零星時(shí)間的用法也不同。一門較系統(tǒng)的、難度較大的學(xué)科，則需要整體時(shí)間，而有些內(nèi)容，諸如背誦詩詞、記憶地名、年代和外文單詞，就應(yīng)該多利用零星時(shí)間。
?討論、求師。把學(xué)習(xí)中積累的問題，利用零星時(shí)間去和學(xué)友討論，向教授請(qǐng)教，也是充分節(jié)約時(shí)間的好辦法。
?整理資料。學(xué)習(xí)總是離不開資料，例如書籍、剪報(bào)、期刊、科技報(bào)告、學(xué)習(xí)摘錄卡等。善于學(xué)習(xí)的人勤于積累資料，有了資料不勤于加工整理的人是不善于學(xué)習(xí)的表現(xiàn)。本來資料積累和整理加工是兩個(gè)獨(dú)立的階段，但這兩個(gè)階段的工作最好是交替完成，這樣可以減輕工作量。利用零星的時(shí)間來整理資料是最恰當(dāng)?shù)牧恕?BR> 技巧四：掌控時(shí)間需要精心計(jì)劃。
正像建造樓房先要有圖紙，打仗先要有部署一樣。對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)間的掌控也必須要有一套切實(shí)可行的計(jì)劃。
俄國作家列夫?托爾斯泰年輕的時(shí)候，有很大的雄心壯志。他十九歲離開大學(xué)后，決心通過自學(xué)，精通各門外語和文、史、哲知識(shí)。
怎樣才能實(shí)現(xiàn)自己的理想呢?他為此制定了一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃：早晚計(jì)劃。
早計(jì)劃是：每天早上起來必須做一定時(shí)間的“記憶力體操”，嚴(yán)格要求自己強(qiáng)記一些單詞或其他方面有價(jià)值的東西。經(jīng)過長期的鍛煉，托爾斯泰增強(qiáng)了記憶能力，并掌握了大量的知識(shí)，學(xué)會(huì)了法、英、德、拉丁、希臘等各種語言文字。
晚計(jì)劃是：每晚睡前，以記日記的形式來作為一天的結(jié)束。他所記的日記，不是流水賬，而是對(duì)生活的觀察，為記日記他給自己規(guī)定了幾個(gè)任務(wù)：
一、檢查學(xué)習(xí)計(jì)劃的執(zhí)行情況。
二、整理一天從生活中得來的感想。
三、記錄所接觸的人的每一個(gè)舉動(dòng)、思想、感情，以及找出他們是服從于什么樣的規(guī)律。
托爾斯泰的日記，是他鞭策自己思考人生問題和積累創(chuàng)作素材的工具。托爾斯泰早年的短篇小說《昨天的事》，就是從日記中脫胎出來的。
正像建造樓房先要有圖紙，打仗先要有部署一樣。對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)間的掌控也必須要有一套切實(shí)可行的計(jì)劃，需要把學(xué)習(xí)任務(wù)具體分配到每一月、每一周、每一天去。
有許多學(xué)生在制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)總喜歡說這樣的話：“一眨眼，新的學(xué)期又到了。在這個(gè)學(xué)期里，我決心：一、上課認(rèn)真聽講;二、課后堅(jiān)持復(fù)習(xí);……”簡直就是決心書。這些話雖然正確，但是空洞。如果希望能真正有效地組織自己的學(xué)習(xí)，那么給自己擬定的計(jì)劃書就要切實(shí)可行。
曾琪琪同學(xué)之所以當(dāng)時(shí)以江西省宜春市高考第三名的身份進(jìn)入北京大學(xué)，切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃在其中起了非常重要的作用。下面是她的一些經(jīng)驗(yàn)之談：
計(jì)劃的時(shí)間跨度不宜過長。以一周一計(jì)劃(或半月一計(jì)劃)為宜。因?yàn)槿艨缍忍L，則難以做到“具體”。
制訂計(jì)劃時(shí)有兩個(gè)線索。一個(gè)是時(shí)間。首先，列出本周課余可自行支配的時(shí)間，每天都分出幾個(gè)時(shí)間段，寫上每個(gè)時(shí)間段學(xué)什么，時(shí)間長的時(shí)間段學(xué)自己目前覺得薄弱的功課。這里面還可以使用些小技巧，例如，每天晚上九點(diǎn)半之后我就開始犯困，所以在九點(diǎn)半至睡覺的那個(gè)時(shí)間段里，我一般都安排復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)(因?yàn)閿?shù)學(xué)題比較能刺激我的大腦神經(jīng))，而絕對(duì)不背歷史、政治。制訂計(jì)劃的另一個(gè)線索是課程，即列出各個(gè)課程需要學(xué)習(xí)的東西，分配到相應(yīng)的時(shí)間段中去。
把計(jì)劃書放在顯眼處，嚴(yán)格執(zhí)行，每天完成后都標(biāo)上個(gè)自己喜歡的標(biāo)志以增加成就感。比如我曾經(jīng)瞎編過一首自己比較得意的七言絕句，就用來標(biāo)在計(jì)劃書上，每天標(biāo)一個(gè)字，四個(gè)禮拜就把七言絕句寫全了。
在安排時(shí)間時(shí)，同學(xué)們還要注意將長計(jì)劃與短安排相結(jié)合。長計(jì)劃可以是每學(xué)期、每月的計(jì)劃，而短安排則是每周、每天甚至每小時(shí)的計(jì)劃。到了高中，你會(huì)立刻感覺緊張起來，但面對(duì)這么多要做的事，你或許有一種“老虎吃天，無法下爪”的感覺，不知該先看語文，還是該先看數(shù)學(xué)。因此，這時(shí)將長計(jì)劃和短安排結(jié)合起來就尤為重要。
在以優(yōu)異的成績考入北京大學(xué)光華管理學(xué)院的李媛媛同學(xué)看來，學(xué)習(xí)不能是盲目的事情，應(yīng)該有一定的條理性，只有通過結(jié)合長期、短期、臨時(shí)計(jì)劃才可以真正地做到“胸中有丘壑”。她說：
將你這一個(gè)月要做的事先全部羅列出來，然后再分成四周，規(guī)定每周該做些什么，然后再將其分配到每一天，每一小時(shí)。當(dāng)然，有些同學(xué)或許覺得這太繁瑣，天天都要浪費(fèi)大量的時(shí)間寫計(jì)劃。其實(shí)，我覺得每月與每周的計(jì)劃是應(yīng)該寫的，至于每天的計(jì)劃則大可不必寫，心里知道就行了。譬如說吃午飯的時(shí)候，就可以想想下午自習(xí)課的安排;放學(xué)回家的路上，就可以想想晚上的學(xué)習(xí)計(jì)劃，這樣點(diǎn)面結(jié)合，大計(jì)劃與小計(jì)劃相得益彰，就可以在很大程度上提高你的學(xué)習(xí)效率。
同時(shí)，我們?cè)趫?zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中，既要按照既定目標(biāo)、步驟，嚴(yán)格執(zhí)行，切實(shí)保障計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，同時(shí)又要根據(jù)計(jì)劃實(shí)行過程中出現(xiàn)的影響計(jì)劃完成的情況，及時(shí)調(diào)整計(jì)劃，隨機(jī)應(yīng)變，以期更好地執(zhí)行和實(shí)現(xiàn)計(jì)劃的既定目標(biāo)。
因此，為了保證學(xué)習(xí)計(jì)劃的更好落實(shí)，必須注意以下幾個(gè)問題：
1.正確處理“一線”和“二線”的關(guān)系。
計(jì)劃中的“一線”，主要指那些常規(guī)學(xué)習(xí)活動(dòng)，如預(yù)習(xí)、聽講、復(fù)習(xí)、作業(yè)等，目的是完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化所學(xué)知識(shí)。計(jì)劃中的“二線”，指自己安排的學(xué)習(xí)活動(dòng)，目的是提高深造，如參加課外學(xué)習(xí)小組等。
“一線”是“二線”的基礎(chǔ)，“一線”抓得好，就可以騰出更多的時(shí)間去抓“二線”?！岸€”任務(wù)如果完成得好，可以使自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢或特長進(jìn)一步發(fā)展起來，學(xué)習(xí)的自由度就會(huì)逐漸增大，主動(dòng)的學(xué)習(xí)局面就有可能形成。這是高水平計(jì)劃應(yīng)該具有的內(nèi)容。
2.及時(shí)檢查并修訂計(jì)劃。
生活和學(xué)習(xí)應(yīng)該形成規(guī)律，但也不可能像機(jī)械運(yùn)動(dòng)那樣，周而復(fù)始，一成不變。當(dāng)計(jì)劃執(zhí)行到一個(gè)階段以后，就應(yīng)該檢查一下學(xué)習(xí)的效果，并對(duì)原計(jì)劃中不適宜的地方進(jìn)行調(diào)整。
只有通過檢查，才能發(fā)現(xiàn)問題，明確哪些地方需要修改，哪些地方需要補(bǔ)充，從而對(duì)原計(jì)劃進(jìn)行科學(xué)而合理的調(diào)整。一個(gè)新的更適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，將會(huì)使你今后的學(xué)習(xí)更加有效!
因此，我建議同學(xué)們?cè)诿總€(gè)計(jì)劃執(zhí)行到結(jié)束或執(zhí)行一個(gè)階段后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進(jìn)行必要的調(diào)整。檢查內(nèi)容是：是不是基本按計(jì)劃去做?計(jì)劃任務(wù)是否完成?學(xué)習(xí)效果如何?沒完成計(jì)劃的原因是什么?什么地方安排太緊?哪些環(huán)節(jié)安排輕松?等等。通過檢查后，再修訂計(jì)劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。
高效錦囊。
在安排好宏觀的學(xué)習(xí)計(jì)劃后，還有必要根據(jù)自己的作息時(shí)間擬定一份具體的時(shí)間表，安排自己每天的學(xué)習(xí)。
安排時(shí)間表的時(shí)候要注意結(jié)合自己的實(shí)際。如果你的興奮點(diǎn)在白天的話，就可以多安排一些白天時(shí)間來學(xué)習(xí)，晚上多安排一點(diǎn)時(shí)間來休息;如果是“夜貓子”，就可以晚上多安排一些學(xué)習(xí)時(shí)間，中午安排一些時(shí)間來休息。例如你可以每天早上六點(diǎn)起床，晚上約十一點(diǎn)半就寢，這段時(shí)間除上課、休息等耗時(shí)外，還有六個(gè)多小時(shí)的時(shí)間可供自學(xué)。加以合理安排，是相當(dāng)可觀的。
技巧五：你究竟用了多少時(shí)間在學(xué)習(xí)上。
時(shí)間統(tǒng)計(jì)能讓你真正成為時(shí)間的主人，讓你從渾渾噩噩的狀態(tài)中擺脫出來。
柳比歇夫并沒有過人的天賦，也沒有令人垂涎的優(yōu)越環(huán)境，他小時(shí)候由于頑皮還曾經(jīng)摔斷了胳膊，年輕時(shí)溜冰又使自己的腦袋受了傷，成人時(shí)又不幸染上了肺結(jié)核——這在當(dāng)時(shí)可是一種可怕的病?？雌饋恚\(yùn)似乎注定了這個(gè)可憐的人要像其他絕大多數(shù)人那樣度過一個(gè)平凡的人生。
然而，就在命運(yùn)正在給他下斷語的時(shí)候，“時(shí)間統(tǒng)計(jì)法”拯救了他。在他82年的人生旅程中，共出版了70多部學(xué)術(shù)著作，寫了12500張打字稿的論文和專著，內(nèi)容涉及遺傳學(xué)、科學(xué)史、昆蟲學(xué)、植物保護(hù)、進(jìn)化論、哲學(xué)等領(lǐng)域。
不僅如此，讓人難以置信的是，在緊張的科學(xué)研究中，他每天竟能保證8小時(shí)左右的睡眠，并長期堅(jiān)持參加娛樂活動(dòng)、體育鍛煉和社會(huì)工作。
他的時(shí)間是從那里來的呢?原來，他從19開始作時(shí)間統(tǒng)計(jì)，每天核算，一個(gè)月一小結(jié)，到年底時(shí)還要進(jìn)行總結(jié)。直到1972年去世的那一天，他堅(jiān)持了56年，從未間斷過。
在他的統(tǒng)計(jì)中，每天的各項(xiàng)活動(dòng)，包括學(xué)習(xí)、寫作、看書、讀報(bào)、休息、散步、娛樂，甚至子女同他交流感情的時(shí)間全都?xì)v歷在案。不僅每個(gè)細(xì)節(jié)記載的非常詳細(xì)，而且各種事情耗時(shí)的起止時(shí)間都非常準(zhǔn)確，誤差不超過3分鐘。
柳比歇夫在統(tǒng)計(jì)中，把所有的毛時(shí)間都扣除，只注重每天有效時(shí)間即純時(shí)間的數(shù)量。他總結(jié)說：“純時(shí)間比毛時(shí)間要少得多。”“我做學(xué)術(shù)工作的時(shí)間，最高是11.5小時(shí)，一般我能有七八個(gè)小時(shí)的純工作時(shí)間，就心滿意足了。我最高紀(jì)錄的一個(gè)月是1937年7月，我一個(gè)月工作了316小時(shí)，每日平均純工作時(shí)間是7小時(shí)。如果把純時(shí)間折算成毛時(shí)間，應(yīng)該再增加25%-30%。我今后需要做的，就是如何把這25%-30%的時(shí)間再利用起來?！?BR> 有了這種精確的時(shí)間統(tǒng)計(jì)，柳比歇夫還能做出各種單項(xiàng)統(tǒng)計(jì)，例如一年中看書、寫作、聽報(bào)告、會(huì)友、看電影等的次數(shù)和時(shí)間。有一年的總結(jié)表上就有這樣的記載：“游泳43小時(shí)，同朋友、學(xué)生談話151小時(shí)……”
柳比歇夫的這種時(shí)間統(tǒng)計(jì)法最突出的特點(diǎn)是運(yùn)用當(dāng)代控制論中的控制-反饋原理，對(duì)實(shí)際耗費(fèi)的時(shí)間記錄統(tǒng)計(jì)，計(jì)算時(shí)間實(shí)際利用率，從而找出浪費(fèi)的因素，采取消除無效時(shí)間的措施，最大程度避免時(shí)間的浪費(fèi)。
一天有1440分鐘，有多少花在了學(xué)習(xí)上，有多少是花在了睡眠上，更重要的是，有多少時(shí)間是你根本就不知道花在什么地方了。把你一天中的這1440分鐘加加減減以后，浪費(fèi)掉的時(shí)間有多少，通常是你很難去面對(duì)的殘酷事實(shí)，這代表著有多少時(shí)間的價(jià)值是你所沒有把握住的。
為了更合理地規(guī)劃時(shí)間，讓每天的生活更充實(shí)，成功考入北京大學(xué)法學(xué)院的吳悅同學(xué)準(zhǔn)備了一本學(xué)習(xí)記錄本，把每一天從早到晚每個(gè)時(shí)段所做的事都記在上邊，具體到分鐘，有時(shí)還簡略地記一點(diǎn)有趣的事，這樣的安排近乎苛刻，但他的時(shí)間利用效率從此大大地提高了，而且每每翻看以前的記錄時(shí)，都有一種充實(shí)感和成就感。下面是他的經(jīng)驗(yàn)之談：
在學(xué)習(xí)中，有些同學(xué)喜歡做一些毫無意義的事情。比如：擺弄不干膠、貼畫，到游藝廳去“瀟灑瀟灑”，買塊泡泡糖嚼個(gè)沒夠，類似的事情還有很多。要知道，這樣的“小事”做的時(shí)間久了，就會(huì)形成一種不好的習(xí)慣，可以說這是一種對(duì)時(shí)間的極大浪費(fèi)。如果你能把學(xué)習(xí)時(shí)間記錄下來的話，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，有多少時(shí)間被那些毫無意義的事給浪費(fèi)掉了。
因此，我很想介紹給大家的方法就是記錄自己每天的學(xué)習(xí)時(shí)間，而且是比較精確的記錄。我原來的經(jīng)驗(yàn)是精確到5分鐘，這樣就可以杜絕一種現(xiàn)象:坐在書桌前一上午,其實(shí)什么都沒干，在記錄的時(shí)候,走神兒,發(fā)呆都要刨除出去。這樣到一天下來我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)每天可以真正用來學(xué)習(xí)的時(shí)間是非常有限的。雖然一天有24個(gè)小時(shí),但是如果能真正學(xué)習(xí)8小時(shí),就已經(jīng)是一件很困難的事了。發(fā)現(xiàn)了這個(gè)殘酷的現(xiàn)實(shí)，就更需要我們好好的抓緊每一分一秒,不能簡單地認(rèn)為,我上午歇會(huì)兒沒關(guān)系,從中午12點(diǎn)到晚上再好好利用就行了。這樣的思想是非常要不得的，如果老這樣想，終將什么都干不成。
其實(shí)，像柳比歇夫和吳悅同學(xué)一樣，把自己的時(shí)間都記錄下來，這根本不算什么困難的事。你可以通過你的記錄來了解，每天這一千多分鐘我都干了些什么，哪些是有效的學(xué)習(xí)時(shí)間，哪些是休息和娛樂的時(shí)間，而哪些時(shí)間是白白浪費(fèi)掉的。只要能堅(jiān)持下來，你就會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)，在一天當(dāng)中，你的有效學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)越來越多，學(xué)習(xí)效率自然而然就提高了。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇十三
我認(rèn)為學(xué)生出現(xiàn)這種情況主要還是學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)方法上存在問題，一方面學(xué)習(xí)上搞疲勞戰(zhàn)，影響了正常的作息；另一方面辛苦付出卻成績不見起色，往往使學(xué)生對(duì)自己逐漸失去信心，帶來的壓力無法釋放，由此形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致學(xué)生的情緒和學(xué)習(xí)都陷入糟糕的狀態(tài)。
決定孩子成績的因素是多方面的，并非學(xué)習(xí)時(shí)間的累積和先天的智力優(yōu)勢就一定能帶來好成績。所以，孩子成績的逐漸提高需要多方面的調(diào)整和改進(jìn)。
方法/步驟。
一、學(xué)生學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)效率的調(diào)整.
有的孩子花大量時(shí)間背書、做題，每天在題海中掙扎，最終卻收獲無幾，這就需要在學(xué)習(xí)方法上進(jìn)行調(diào)整。學(xué)習(xí)方法并沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生有著明顯的個(gè)體差異，學(xué)習(xí)方法也毫無疑問地帶有個(gè)人色彩，只要適合自己的方法就是最好的。但是在學(xué)習(xí)過程中，有些環(huán)節(jié)卻有一些普遍的規(guī)律和注意事項(xiàng)，如果很好處理這些環(huán)節(jié)，那么每個(gè)學(xué)生都會(huì)找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。具體可從如下幾點(diǎn)著手：
1、預(yù)習(xí)環(huán)節(jié).
備考資料。
對(duì)于自己有興趣、有心得的部分，也可以進(jìn)行一些課外內(nèi)容的拓展?？傊?，預(yù)習(xí)要輕松而有效。
2、上課環(huán)節(jié).
上課是學(xué)生學(xué)習(xí)過程中最重要的一環(huán)，是學(xué)生獲取知識(shí)的最主要途徑。濃厚的興趣、充足的精力、恰當(dāng)?shù)姆椒?、認(rèn)真的態(tài)度是課堂學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。
家長應(yīng)該引導(dǎo)孩子，培養(yǎng)他們對(duì)各類知識(shí)的興趣，還要保證孩子充足的睡眠，讓他們以飽滿的精神、積極的態(tài)度完成課堂學(xué)習(xí)。要從多角度思考問題，要敢問、勤問，還要學(xué)會(huì)接納別人的想法，對(duì)于課本上的知識(shí)要做到舉一反三、融會(huì)貫通。
3、復(fù)習(xí)環(huán)節(jié).
復(fù)習(xí)是一種系統(tǒng)的總結(jié)和有效的強(qiáng)化，因而不能局限在重復(fù)課堂學(xué)過的內(nèi)容上，或僅限于完成大量的練習(xí)題。復(fù)習(xí)不一定要花費(fèi)大量時(shí)間才有效，在幾個(gè)比較容易遺忘的時(shí)間點(diǎn)進(jìn)行復(fù)習(xí)即可。說白了，就是和遺忘曲線作斗爭。
二、家長心態(tài)的調(diào)整.
如果孩子確實(shí)足夠努力，在學(xué)習(xí)方法上也無法進(jìn)行更有效的調(diào)整，那就需要家長注意調(diào)整自己的心態(tài)，不要急于求成。家長的緊張往往會(huì)給孩子強(qiáng)烈的消極暗示，長期在這種氛圍中，往往對(duì)孩子形成巨大的心理壓力，結(jié)果反而更難如人意。
家長要放平心態(tài)，冷靜地觀察、發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)勢，然后進(jìn)行有針對(duì)性的培養(yǎng)，幫助孩子找到一條適合他的發(fā)展道路.
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇一
只要我們工作的時(shí)候，就一定要全身心投入，切勿不要三心二意，這樣只是在浪費(fèi)時(shí)間。只要你保持一心一意的工作狀態(tài)去工作的話，那么你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的工作效率得到了很大的提高。
調(diào)快節(jié)奏主要是讓自己有種緊迫感，讓自己知道按時(shí)完成這項(xiàng)工作的及時(shí)性是多么的重要。若你長期在快節(jié)奏下工作的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己每天完成工作量是非常大的哦！
若你的工作技巧非常熟練的話，那么你平時(shí)的工作效率肯定非常高。俗話說的好：“熟能生巧”嘛！當(dāng)你熟悉到一定的境界的時(shí)候，你相對(duì)應(yīng)的工作效率也會(huì)提升。
有些人工作效率低，并不是他們工作技能不夠熟練，而是他們的'工作步驟太過繁瑣。只要簡化工作步驟，那么就會(huì)起到事半功倍的效果。
想要提高自己的工作效率，要不你就提前進(jìn)入工作狀態(tài)，要不進(jìn)就是比別人晚結(jié)束工作，只要你每天花費(fèi)比別人多一倍的時(shí)間，那么你的工作量和工作效率都會(huì)提升不少的。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇二
1.調(diào)校好鬧鐘，適當(dāng)提前起床，養(yǎng)成早起、不賴床的好習(xí)慣。
2.自己準(zhǔn)備早飯，盡量在家中吃好早飯上學(xué)。
3.頭天晚上，將書包和各種學(xué)習(xí)用品一一清理準(zhǔn)備好，并擺放在固定的地方。
4.根據(jù)備忘錄，逐一檢查當(dāng)天應(yīng)該完成的作業(yè)和第二天要用的課本，筆記，練習(xí)本等。將應(yīng)交的作業(yè)集中擺放在專用的作業(yè)袋內(nèi)。特別注意電腦課、體育課、圖畫課、音樂課等，所需要帶的作業(yè)、學(xué)習(xí)用具、運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋等物品。
5.用即時(shí)貼將備忘錄，醒目地貼在自己容易看到的地方，每天看一次，提醒自己當(dāng)天或數(shù)天后應(yīng)完成的功課。
6.校服，或應(yīng)季節(jié)而更替的衣服，提前準(zhǔn)備好，與紅領(lǐng)巾，隊(duì)標(biāo)志，?；盏葦[放在床邊固定的地方，早上起來隨手拿到，又不會(huì)丟三拉四。
7.初二以上可以騎車上學(xué)的同學(xué)，應(yīng)經(jīng)常檢查自行車的車胎和剎車等，按規(guī)定路線騎行，遵守交通規(guī)則，保證上學(xué)安全，準(zhǔn)時(shí)到校。
8.身體如有不適，應(yīng)提前請(qǐng)假;如堅(jiān)持上學(xué)，必須得到家長和醫(yī)生的同意，帶上藥品，并在學(xué)校衛(wèi)生老師的指導(dǎo)下正確用藥。
二、課堂學(xué)習(xí)篇。
9.在課間休息時(shí)就將下一堂課的課本，筆記本，作業(yè)本等學(xué)習(xí)用品準(zhǔn)備好。
10.課前兩分鐘，安靜地坐在座位上，調(diào)整好身心，盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
11.帶著問題聽課;。
12.把握住老師講課的思路、條理;。
13.養(yǎng)成邊聽講、邊思考、邊總結(jié)、邊記憶的習(xí)慣，力爭當(dāng)堂消化、鞏固知識(shí);。
14.踴躍回答老師提問。
15.養(yǎng)成“不動(dòng)筆，不讀書”，記課堂筆記的習(xí)慣。
16.不懂的問題要隨時(shí)記下來，課后請(qǐng)教老師，絕不要輕易放過。
17.及時(shí)做好各種標(biāo)記、批語，有選擇地記好筆記，將課本上的重點(diǎn)、難點(diǎn)、記憶點(diǎn)隨時(shí)用紅筆劃出來，便于查找復(fù)習(xí)。
18.課堂上最忌忘帶課本和必需的學(xué)習(xí)輔助工具。
三、預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)篇。
19.在預(yù)習(xí)過程中，邊看、邊想、邊寫，在書上適當(dāng)勾畫和寫點(diǎn)批注。
20.預(yù)習(xí)后，最好能合上課本，獨(dú)立回憶一遍，及時(shí)檢查預(yù)習(xí)的效果，強(qiáng)化記憶。
21.初步理解教材的基本內(nèi)容和思路，找出重點(diǎn)和不理解的問題，嘗試作筆記，把預(yù)習(xí)筆記作為課堂筆記的基礎(chǔ)。
22.做好預(yù)習(xí)學(xué)習(xí)，就是要搶在時(shí)間的前面，使學(xué)習(xí)由被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)。
23.預(yù)習(xí)就是上課前的自學(xué)，也就是在老師講課前，自己先獨(dú)立地學(xué)習(xí)新課內(nèi)容，使自己對(duì)新課有初步理解和掌握的過程。預(yù)習(xí)抓得扎實(shí)，可以大大提高學(xué)習(xí)效率。
24.課后要復(fù)習(xí)教科書，抓住知識(shí)的基本內(nèi)容和要點(diǎn);。
25.同時(shí)整理筆記，進(jìn)行知識(shí)的加工和補(bǔ)充;。
26.課后還要看參考書，使知識(shí)的.掌握向深度和廣度發(fā)展，形成學(xué)習(xí)上的良性循環(huán)。
四、作業(yè)練習(xí)篇。
27.做好作業(yè)的準(zhǔn)備工作：先易后難，先急后緩，文理交替，調(diào)節(jié)節(jié)奏。
28.堅(jiān)持參考課本，筆記，獨(dú)立完成作業(yè)的好習(xí)慣，不抄襲作業(yè)，不輕易依靠別人;。
29.學(xué)會(huì)自我檢查，掌握對(duì)各學(xué)科作業(yè)進(jìn)行自我訂正的方法，提高作業(yè)準(zhǔn)確率。
30.不要在一個(gè)學(xué)科、一道難題上花費(fèi)太多的時(shí)間，以至于其它作業(yè)來不及做了。
31.排除干擾，為自己創(chuàng)設(shè)一個(gè)寧靜、明亮的作業(yè)環(huán)境;。
32.可以聽一些輕音樂，調(diào)節(jié)神經(jīng)。但不要邊看電視，邊吃東西，邊作業(yè)。
33.在完成作業(yè)的前提下，可以讀一些課外參考書，做一些附加題，以鞏固學(xué)習(xí)內(nèi)容。
34.做練習(xí)應(yīng)求精不求多，做完練習(xí)必須自己對(duì)照答案，搞清楚錯(cuò)在哪里。
35.自備各個(gè)學(xué)科的錯(cuò)題集，將典型錯(cuò)誤記錄在“錯(cuò)題集”內(nèi)，隨時(shí)復(fù)習(xí)，提醒自己。
36.養(yǎng)成保留練習(xí)卷，考試卷的習(xí)慣，分門別類裝訂成冊(cè)，特別將錯(cuò)處明顯標(biāo)出，以便考試前復(fù)習(xí)提醒，發(fā)現(xiàn)仍有不懂處，及時(shí)請(qǐng)教老師。
37.購買課文輔助練習(xí)，要選擇名牌出版社出版的正規(guī)讀物。千萬不要去購買盜版練習(xí)，因?yàn)槠渲兄囌`百出，誤人子弟。
38.牢記：不經(jīng)過批改，不知道對(duì)、錯(cuò)的練習(xí)，做了等于沒做。做錯(cuò)的地方一定要認(rèn)真訂正，不訂正就不能留下深刻的印象，下次還會(huì)再犯同樣的錯(cuò)誤。
39.當(dāng)你已經(jīng)疲憊不堪，昏昏欲睡時(shí)，不要再堅(jiān)持做作業(yè)了，因?yàn)橐呀?jīng)沒有效果了。
40.每次作業(yè)前先認(rèn)真看老師的批改，訂正上次做錯(cuò)的題目，再開始新的作業(yè)。
五、臨場考試篇。
41.考試前夜，要提前結(jié)束復(fù)習(xí)，放松精神，最好不要洗澡，更不要感冒生病，帶病考試。
42.考試前夜，臨睡前仔細(xì)檢查考試所需要攜帶的用品，如：準(zhǔn)考證、學(xué)生證、字典、計(jì)算器、圓規(guī)、三角池、足夠的水筆，削好幾支鉛筆。
43.再次核對(duì)明天的考試項(xiàng)目、時(shí)間和地點(diǎn)。外?？紙?，要預(yù)先踩點(diǎn)，熟悉路線。
44.根據(jù)考試時(shí)間，保證足夠的提前量，考慮到交通、天氣、路線等因素，千萬不要遲到，影響考試情緒。
45.提前上好廁所，少喝水;及時(shí)進(jìn)入考場，找到考場，對(duì)號(hào)入座，安定情緒。
46.聽力考試時(shí)，應(yīng)該邊聽錄音、邊理解、邊速記、邊答題，并預(yù)先瀏覽下一道題目;萬一有聽不清的地方，應(yīng)果斷放棄，以免影響下面的聽力理解。
47.認(rèn)真審題，看清要求，特別是試卷反面是否有題目。
48.不要在暫時(shí)做不出的題目上耗費(fèi)過多的時(shí)間，應(yīng)先易后難。但必須將暫時(shí)擱置的題目用記號(hào)明顯標(biāo)出，以防忘記。
49.不要急于交卷，只要時(shí)間容許，就要反復(fù)檢查，反復(fù)驗(yàn)算。不能確定的錯(cuò)誤或拿不定的選擇，不要輕易修改，否則反而容易越改越錯(cuò)。
50.交卷前，再次檢查班級(jí)、姓名、學(xué)號(hào)等是否寫好，確認(rèn)無誤后再交卷。
六、課余拓展篇。
51.增加課外閱讀量，擴(kuò)大知識(shí)面，有利于對(duì)各門學(xué)科內(nèi)容的掌握和理解。
52.培養(yǎng)多方面的興趣愛好，有利于調(diào)節(jié)身心，豐富業(yè)余生活，提升生活質(zhì)量。
53.多讀多看些英文原版作品和影視片，有利于提高英語的聽、說水平。
54.積極參加社會(huì)公益活動(dòng)和志愿者活動(dòng)，有利于培養(yǎng)社交能力和實(shí)際工作能力。
55.經(jīng)典名著，古典音樂，人文歷史地理，科普知識(shí)等的吸納，有利于提高科學(xué)文化素養(yǎng)。
七、心理調(diào)整篇。
56.當(dāng)自己有煩惱的問題不能解決時(shí)，能主動(dòng)與自己的父母，朋友，同學(xué)，老師溝通。
57.為自己設(shè)定一個(gè)力所能及的目標(biāo)，努力向此目標(biāo)前進(jìn)，不好高騖遠(yuǎn)。
58.努力為自己營造一種寬松的氛圍，健康、快樂、舒展地成長環(huán)境才是最重要的。
59.習(xí)慣于贊美他人，以真誠、善良、寬容之心對(duì)待他人的人，也會(huì)得到同樣的回報(bào)。
60.不怕失敗，有勇于面對(duì)挫折的勇氣，百折不撓。
62.主動(dòng)給自己適當(dāng)加壓，當(dāng)壓力過大時(shí)，又能通過各種途徑釋放壓力，保持健康心態(tài)。
63.當(dāng)自己考試成績出來時(shí)，與自己的過去比較，有進(jìn)步就是成功，而不要一味與他人比較。
64.客觀地認(rèn)識(shí)自己，擺正自己在班級(jí)中的位置，不攀比，不自卑，不驕傲，不放棄。
65.經(jīng)常問自己“我是否已經(jīng)竭盡全力了?”
66.無論是取得成功，還是失敗，或是碰到多少困難，都要記住這句話：“這也會(huì)過去”。
八、休閑體鍛篇。
67.游泳、打乒乓、打籃球等，每天保證一定的體育鍛煉時(shí)間，健康的身體是擁有充沛的精力，提高學(xué)習(xí)效率的基本保證。
68.保證足夠的睡眠，及時(shí)恢復(fù)疲勞，長期缺少睡眠是造成體能下降，頭腦昏沉，記憶力下降的直接原因。
69.戶外活動(dòng)，如旅游、郊游、散步等是在大自然的環(huán)境中，放松心情，釋放壓力和進(jìn)行有氧鍛煉的好方法。
70.在草地上，綠樹下，陽光下閱讀更是一種性情的陶冶和精神的高度享受。
71.經(jīng)常與家人和親朋好友一齊聚餐、聚會(huì)、交談是一種最輕松的自我調(diào)整，緩解壓力的方法。
72.在悠閑的環(huán)境中，凝聽古典音樂和經(jīng)典歌曲更是修身養(yǎng)性，陶冶情操的好方法。
建立科學(xué)的學(xué)習(xí)順序【2】。
學(xué)習(xí)周期中的預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、作業(yè)等環(huán)節(jié)，需要合理銜接，行止有序。教師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生掌握三種科學(xué)的學(xué)習(xí)步驟：
(1)先預(yù)習(xí)后聽課。
這樣學(xué)習(xí)目標(biāo)明確，思維活動(dòng)有較好的“準(zhǔn)備性”。
(2)先復(fù)習(xí)后作業(yè)。
實(shí)現(xiàn)知識(shí)在理解基礎(chǔ)上的應(yīng)用，達(dá)到有效地鞏固和轉(zhuǎn)化。
(3)先思考后發(fā)問。
使思維進(jìn)入最佳“憤”、“悱”境界，有利于知識(shí)的深化。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇三
同學(xué)們仔細(xì)想一想，什么時(shí)候你的學(xué)習(xí)效率比較高呢？可以這么說，趕作業(yè)的時(shí)候?qū)W習(xí)效率高；考試之前的學(xué)習(xí)效率高；為應(yīng)付課堂老師的提問，在課間十分鐘，突擊時(shí)效率高。這是為什么呢？這時(shí)的學(xué)習(xí)任務(wù)具體，時(shí)間有限，完成任務(wù)與否的后果“嚴(yán)重”。因此，這時(shí)注意力十分集中，學(xué)習(xí)效率就高。
可是，對(duì)于那些軟任務(wù)，也就是完成與否老師并不追究的學(xué)習(xí)任務(wù)，如預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)等，不少同學(xué)就缺乏積極性了，他們很少給自己提出具體的`學(xué)習(xí)任務(wù)、規(guī)定出完成任務(wù)的時(shí)間、找出檢查的辦法，更不考慮這項(xiàng)任務(wù)完成的好壞將給學(xué)習(xí)帶來什么后果。由于這樣的學(xué)習(xí)缺乏緊迫感，因此學(xué)習(xí)效率就低。
不少同學(xué)學(xué)習(xí)效率低的原因是學(xué)習(xí)后從不“停不來，回頭看一看”。比如：一天的學(xué)習(xí)結(jié)束后，想一想：今天學(xué)習(xí)了多少內(nèi)容？掌握得如何？花了多少時(shí)間？這樣想一下，查一查，就可以對(duì)今后的學(xué)習(xí)起到一定的指導(dǎo)作用。
例如每天做作業(yè)時(shí)，記下完成作業(yè)所用的時(shí)間，第二天上學(xué)見到其他同學(xué)時(shí)，問一問別人做作業(yè)用了多少時(shí)間。如果發(fā)現(xiàn)自己用于做作業(yè)的時(shí)間多了，就要分析一下，是自己的知識(shí)沒有掌握好，還是解題方法太笨，或計(jì)算能力太差……經(jīng)常這樣找差距，學(xué)習(xí)效率就會(huì)逐漸提高了。
我們知道，學(xué)習(xí)效率是多種因素綜合作用的結(jié)果。要想提高學(xué)習(xí)效率，就要經(jīng)常分析這些因素的變化并進(jìn)行調(diào)整。常見的影響學(xué)習(xí)效果的因素有：學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)的目的、情緒、勤奮程度、專注程度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、身體狀況、教師水平、家庭影響、學(xué)習(xí)環(huán)境、集體和社會(huì)影響等。不同的學(xué)生，或同一個(gè)學(xué)生在不同的時(shí)期，影響其學(xué)習(xí)效果的因素往往不盡相同。善于“捕捉”影響學(xué)習(xí)的主要因素，并加以改進(jìn)，就可以使學(xué)習(xí)效果不斷提高。
在獲取知識(shí)和發(fā)展能力的過程中，在成功的喜悅和失敗的痛苦之后，同學(xué)們應(yīng)該想一想，自己是采用什么方法進(jìn)行學(xué)習(xí)的。認(rèn)真與優(yōu)秀生的學(xué)習(xí)方法、老師和書本指導(dǎo)的方法進(jìn)行對(duì)照，取長補(bǔ)短，直到找到一套適合自己的學(xué)習(xí)方法為止。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇四
今年寒假，我利用假期時(shí)間認(rèn)真閱讀了《名師講述如何提高學(xué)生課堂學(xué)習(xí)效率》一書。在閱讀書中所列舉的每一節(jié)的教學(xué)案例時(shí)，我是將每一個(gè)案例中的教學(xué)內(nèi)容與執(zhí)教者所選用的教學(xué)模式、以及相對(duì)應(yīng)的教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)、專家對(duì)本節(jié)課的點(diǎn)評(píng)這四個(gè)部分對(duì)比進(jìn)行閱讀，在此基礎(chǔ)上，再返回來閱讀執(zhí)教者的教學(xué)反思內(nèi)容。從中學(xué)習(xí)名師們進(jìn)行課堂教學(xué)研究的方法，從中感悟名師們是怎樣將新課程教學(xué)理念，實(shí)實(shí)在在的貫穿于自己的課堂教學(xué)之中的。學(xué)習(xí)本書的體會(huì)主要有以下幾個(gè)方面：
教師的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)加上教學(xué)反思就構(gòu)成了教育智慧。教師只有不斷地進(jìn)行教學(xué)反思，不斷創(chuàng)新，教師的教育智慧才能得以提升。
提高課堂學(xué)習(xí)效率，一直是我們教師所追求的目標(biāo)，但是要切實(shí)做到提高學(xué)生課堂學(xué)習(xí)效率，必須做到：
1.首先最關(guān)鍵的就是教師能否對(duì)課堂教學(xué)中學(xué)生的主體地位充分的認(rèn)識(shí)，最大可能地調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。提高課堂學(xué)習(xí)效率不能走形式，不能刻意追求課堂氣氛的火暴熱烈。課堂是師生思維火花碰撞的場所，一切的發(fā)展都應(yīng)順其自然。
2.其次是，提高課堂學(xué)習(xí)效率，教師還應(yīng)該提升課堂教學(xué)的高度。教師只有恰到好處提升教學(xué)的高度，才能促進(jìn)學(xué)生能站在一定的高度上思考問題，也就是促使學(xué)生的思維始終處于最近發(fā)展區(qū)。
3.作為一名語文教師，無論是在教學(xué)還是在生活中，都應(yīng)該時(shí)刻以學(xué)生為本，因勢利導(dǎo)，充分發(fā)掘教材，把探究的權(quán)利交給學(xué)生，充分利用學(xué)生在實(shí)驗(yàn)探究過程中發(fā)現(xiàn)的問題，暴露出來的錯(cuò)誤來深化課堂教學(xué)內(nèi)容，這樣，既有利于提高學(xué)生的探究能力和解決問題的能力，也有利于培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)態(tài)度和科學(xué)的素養(yǎng)。
4.要科學(xué)整合學(xué)科教學(xué)與多媒體應(yīng)用。一門技術(shù)或者一個(gè)軟件，不管它的功能多么強(qiáng)大，對(duì)教學(xué)來說只是一種工具。使用直觀的教學(xué)手段要求教師有很高的科學(xué)和教育學(xué)素養(yǎng)，需要懂得心理學(xué)的應(yīng)用，懂得學(xué)生掌握知識(shí)所必須的過程，只有如此，教學(xué)素材才能適時(shí)、適宜、恰到好處。
在今后的教學(xué)工作中要堅(jiān)持做到：
第一要多讀書，讀有價(jià)值的書，使自己的理論水平提升到一個(gè)嶄新的高度，確保自己的`教育思想，教學(xué)理念，授課的行為跟上教育教學(xué)改革的步伐。
第二要認(rèn)真?zhèn)湔n，精心設(shè)計(jì)每一節(jié)課的教學(xué)過程，要向名師、教學(xué)大師們學(xué)習(xí)，在各個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)中時(shí)刻自己提醒自己："還有沒有更好的方法使本節(jié)課效率更高"，"還有沒有更好的教學(xué)模式使學(xué)生的積極性更高"。
第三要善于借鑒他人的教學(xué)所長，不斷積累。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇五
連續(xù)長時(shí)間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時(shí)可以把功課分成若干個(gè)部分，把每一部分限定時(shí)間，例如一小時(shí)內(nèi)完成這份練習(xí)、八點(diǎn)以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會(huì)產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時(shí)間，不久你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，以前一小時(shí)都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。
不要在學(xué)習(xí)的同時(shí)干其他事或想其他事。
一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂?；蛟S你會(huì)說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時(shí)后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機(jī)做功課的效果好多了。
不要整個(gè)晚上都復(fù)習(xí)同一門功課。
我以前也曾經(jīng)常用一個(gè)晚上來看數(shù)學(xué)或物理，實(shí)踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。后來我在每晚安排復(fù)習(xí)兩三門功課，情況要好多了。
除了十分重要的內(nèi)容以外，課堂上不必記很詳細(xì)的筆記。如果課堂上忙于記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課后一定會(huì)去看筆記。課堂上所做的主要工作應(yīng)當(dāng)是把老師的講課消化吸收，適當(dāng)做一些簡要的筆記即可。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇六
今天早上7點(diǎn)，我趕緊打開電視，調(diào)到三明電視臺(tái)綜合頻道，里面正在講怎樣提高學(xué)習(xí)效率的方法。
他講了三種方法：
一、數(shù)字記憶法；
二、單詞記憶法；
三、科學(xué)復(fù)習(xí)法。
首先，我們上課要認(rèn)真，到了下課時(shí)不要馬上跑出去玩，先用幾秒鐘回憶一下老師上課時(shí)講了哪些內(nèi)容，然后才出去玩。到了放學(xué)再回憶一下這整天老師教了哪些內(nèi)容。這樣再過一個(gè)月，一年.....這樣連續(xù)的復(fù)習(xí)，會(huì)讓你終身不忘，正如大教育家孔子所說：“溫故而知新?！?BR> 看了這篇《怎么樣提高學(xué)習(xí)效率》，使我感到十分內(nèi)疚。以前我一到下課就如監(jiān)獄放風(fēng)，飛快地跑出教室，去玩了，老師課堂上說的內(nèi)容，幾乎全忘了，什么也不記得了。
這樣老師說的內(nèi)容我們都不記得了，考試績也一定會(huì)越來越低。我又想到以前，有個(gè)物理學(xué)家，他從兩所不同的.學(xué)校里抽出一些學(xué)生來試驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他們的智商都差不多，不同的是他們的學(xué)習(xí)方法不同，可見學(xué)習(xí)方法的好壞對(duì)一個(gè)人是多么重要。
我一定要認(rèn)真學(xué)習(xí)，取得好成績。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇七
老師們、同學(xué)們：
大家上午好。
我是高一（25）班的xx，今天我演講的題目是如何提高學(xué)習(xí)效率。
進(jìn)入高中以后，我常聽聞從前學(xué)習(xí)成績很好的同學(xué)進(jìn)入高中以后成績一落千丈，班級(jí)中也有一些同學(xué)，學(xué)習(xí)雖然認(rèn)真刻苦，但成績卻不理想。我想原因有很多，但很重要的一點(diǎn)就是沒有掌握正確的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)效率不高。
首先，我們要培養(yǎng)對(duì)學(xué)科的興趣。興趣是最好的老師，如何培養(yǎng)興趣呢？我們要主動(dòng)與老師交流，認(rèn)真請(qǐng)教問題，努力培養(yǎng)自己的學(xué)科興趣，使學(xué)習(xí)效率得到提高，對(duì)自己要充滿信心。
其次，我們要持之以恒。學(xué)習(xí)貴在有持久的毅力，勇于攻克難關(guān)的決心，三分鐘的熱度是不行的。只要功夫深，鐵杵磨成針，我們必須堅(jiān)持不懈。
第三，勤學(xué)多問。勤學(xué)的同時(shí)還要多問，否則不會(huì)的東西會(huì)越積越多，就會(huì)令人逐步喪失對(duì)學(xué)習(xí)的信心。所以，一定要養(yǎng)成勤學(xué)好問的良好習(xí)慣，成績自然會(huì)穩(wěn)步提升。
第四，勤做筆記。人在不知不覺中常會(huì)忘掉一些東西，做筆記的目的是為了減少遺忘不斷鞏固，以取得良好的.成績。正所謂“好記性不如爛筆頭”，不做筆記只能使人學(xué)了后面的，忘了前面的。課堂上不要單純?yōu)榱俗龉P記而忽略了聽課，聽課為先，筆記為輔助，不可本末倒置。
第五，經(jīng)常復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)會(huì)加深印象，更新理解，要經(jīng)常進(jìn)行單元復(fù)習(xí)、階段復(fù)習(xí)、重點(diǎn)難點(diǎn)的復(fù)習(xí)等。知識(shí)離不開積累，學(xué)習(xí)離不開記憶，要通過反復(fù)的訓(xùn)練和背誦鞏固提升，在理解的基礎(chǔ)上記憶，在記憶中加深理解。
學(xué)習(xí)方法多種多樣，也因人而異，但一定要有自己的方法，并不斷地更新完善它。最后，希望每位同學(xué)都能百尺竿頭更進(jìn)一步。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇八
1、學(xué)習(xí)時(shí)間很長，得不到有效的休息多數(shù)人都認(rèn)為，只要刻苦就會(huì)有收獲，即使在疲勞的時(shí)候依然要堅(jiān)持，可是當(dāng)學(xué)生疲勞的時(shí)候，思路變得不清晰，面對(duì)大量的知識(shí)，覺得很乏味，甚至失去興趣。有時(shí)候，上課、以及自習(xí)課容易走神，學(xué)過的部分容易被忘記掉。一些學(xué)生由于長時(shí)間得不到休息，身體素質(zhì)也在下降，甚至生病，這樣一來要想高效的學(xué)習(xí)，可能性不大。
2、重復(fù)著大量同樣的內(nèi)容，沒有做到精簡高三結(jié)束之后，如果有心把自己曾經(jīng)做過的試卷、作業(yè)、資料等拿過來看看，一定會(huì)發(fā)現(xiàn)重復(fù)了大量同樣的內(nèi)容，甚至是原題，還有一些學(xué)生將自己有限的精力和時(shí)間放到無限大的題海中，從做題的時(shí)間上看，花費(fèi)了大量的時(shí)間，從做題的數(shù)量上看，面前的一堆紙張已經(jīng)說明了問題。那么現(xiàn)實(shí)中能解決了多少屬于自己的問題才是關(guān)鍵。
3、學(xué)東西僅靠死記硬背，不理解其中的含義，同時(shí)也沒有將自己學(xué)到的內(nèi)容與實(shí)際運(yùn)用結(jié)合起來現(xiàn)在的高考，很少考查哪些需要學(xué)生死記硬背的知識(shí)點(diǎn)，而是大部分集中在理解和運(yùn)用上，如果知識(shí)不能體系化，運(yùn)用化，僅僅靠死記硬背的話，即便你能對(duì)考點(diǎn)倒背如流，考試分?jǐn)?shù)可能依舊不理想。特別是一些文科的考生，很多人覺得背書是根本出路，某某科如何背，可想而知，有這樣想法的學(xué)生在接下來備考中遇到的困難有多大。
4、沒有根據(jù)的自己的實(shí)際情況去安排學(xué)習(xí)規(guī)劃很多學(xué)生被動(dòng)的跟著學(xué)校復(fù)習(xí)的節(jié)奏走，自己遇到的問題沒有得到重視，更沒有得到解決，問題擺在那，沒有得到解決，你怎么會(huì)能做到不斷的完善和進(jìn)步呢?高考競爭強(qiáng)度可想而知，誰能把自己遇到的問題最大限度的解決，誰就能脫穎而出。
5、資源沒有合理的運(yùn)用作為高三的學(xué)生，要合理的運(yùn)用資源，可供選擇的資源有老師、資料、同學(xué)等等。現(xiàn)實(shí)中，你遇到的難題，也許對(duì)別人來說，不是什么難題，但是很多人由于性格的因素，覺得一切靠自己，需要?jiǎng)e人幫助卻不好意思表達(dá)。包括我班上的學(xué)生有很多也是如此，有的學(xué)生從來沒有單獨(dú)問過題目。如果有一天靜下心想想，自己為什么喪失掉很多機(jī)會(huì)，很容易想到自己曾面對(duì)多么好的資源卻沒有應(yīng)用好。
6、心態(tài)因素的影響很多學(xué)生由于自己學(xué)習(xí)效率不高，害怕看到高考倒計(jì)時(shí)牌，因?yàn)樵诤艽蟪潭壬?，被時(shí)間追著跑，而不是自己合理的應(yīng)用時(shí)間，還有的學(xué)生由于對(duì)學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)方面的存在不足，覺得難題、瘸腿科目就很難補(bǔ)上了，隨著時(shí)間離高考越來越近，變得很糾結(jié)，糾結(jié)這個(gè)詞以前解釋過——用一半的時(shí)間懷疑自己，用一半的時(shí)間來寬容自己，結(jié)果整天把自己弄得不快樂，什么問題都沒有解決。當(dāng)然影響備考效率的心態(tài)因素很多，需要及時(shí)調(diào)整。除了以上六個(gè)方面之外，還有其它的一些因素，例如學(xué)生學(xué)習(xí)的方向、方法、應(yīng)對(duì)考試策略等環(huán)節(jié)中存在不足，也會(huì)影響學(xué)習(xí)效率，畢竟是學(xué)習(xí)效率靠考試來檢驗(yàn)。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇九
此法一般比集中時(shí)間學(xué)習(xí)效率更高，特別是在開始學(xué)習(xí)某一章內(nèi)容或其他課目的時(shí)候。有些教師估計(jì)，二小時(shí)目的明確的間斷學(xué)習(xí)，可以取得三小時(shí)集中學(xué)習(xí)的效果。如果組織合理，可以充分借助間斷學(xué)習(xí)的優(yōu)勢,初中學(xué)習(xí)方法，用很短的一段時(shí)間來復(fù)習(xí)功課。
每天均需制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，但應(yīng)留有充分時(shí)間來處理意想不到的事情和進(jìn)行娛樂活動(dòng)。計(jì)劃定得愈合理，遵守它的可能性就愈大。
如果你經(jīng)常向自己提出一些問題，你會(huì)從中得到不小收獲。研究表明，自我背誦和經(jīng)常的自我測驗(yàn)?zāi)苁箤W(xué)習(xí)效率提高40%以上。
在你聽課、看書的時(shí)候，應(yīng)該試著去設(shè)想下面要說什么。經(jīng)常進(jìn)行探索，尋求問題答案，經(jīng)常將現(xiàn)成的原則應(yīng)用于新形式，經(jīng)常提出疑問的學(xué)習(xí)，最有可能造成有創(chuàng)造性思想的學(xué)生。
每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個(gè)人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。
此法在教學(xué)中經(jīng)常有著不可估量的價(jià)值。它能給你舉一反三的機(jī)會(huì)，而且讓你用言語來表達(dá)你的思想。找出正確的方式表達(dá)你的看法和觀點(diǎn)，會(huì)使你的思想富于條理。
要是書里或課上講授的東西很有趣或者適用于其他場合，你就應(yīng)饒有興味地去運(yùn)用它。
很多學(xué)生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學(xué)習(xí)效率太低。同樣的時(shí)間內(nèi)，只能掌握別人學(xué)到知識(shí)的一半，這樣怎么能學(xué)好？學(xué)習(xí)要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點(diǎn)：
一、每天保證8小時(shí)睡眠。
晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。中午堅(jiān)持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注。
玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。我學(xué)習(xí)的時(shí)侯常有陶淵明的”雖處鬧市，而無車馬喧囂”的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅(jiān)持體育鍛煉。
四、學(xué)習(xí)要主動(dòng)。
只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對(duì)學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會(huì)在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請(qǐng)教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí)，唯一的方法是，向人請(qǐng)教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。
每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個(gè)人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。
六、注意整理。
學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時(shí)，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時(shí)，東找西翻，不見蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認(rèn)為，沒有條理的學(xué)生不會(huì)學(xué)得很好。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇十
對(duì)你的學(xué)習(xí)要有一個(gè)現(xiàn)實(shí)的要求。根據(jù)你自己的情況制定一個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)間表，并且要堅(jiān)持執(zhí)行下去，直到形成這樣的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
每當(dāng)學(xué)習(xí)完一段時(shí)間后，根據(jù)后面剩余的時(shí)間把學(xué)習(xí)內(nèi)容分為幾個(gè)部分。要避免用一晚上的時(shí)間做填鴨式的學(xué)習(xí)。你專心致志學(xué)習(xí)15分鐘的效果要比你三心二意學(xué)習(xí)60分鐘的效果好得多。
很自然地，一段時(shí)間學(xué)習(xí)過程中的開始和結(jié)尾部分總是回憶的高-潮。因?yàn)橐貏e注意一篇演講稿，一個(gè)章節(jié)或是一個(gè)段落的中間內(nèi)容。而且，很多教材也是按照這個(gè)原則編排的。
確保你在學(xué)習(xí)的時(shí)候不會(huì)感到饑餓；要避免在學(xué)習(xí)之前吃高糖分的食物；學(xué)習(xí)之前最好吃一些高蛋白質(zhì)的食物，總的來說要獲取適當(dāng)?shù)臒崃俊?BR> 當(dāng)你放松的時(shí)候，學(xué)習(xí)能力可以有所提高，所以在學(xué)習(xí)之前，用一定的.時(shí)間做運(yùn)動(dòng)，可以伸展一下四肢或者散散步，或者把兩項(xiàng)活動(dòng)綜合一下，當(dāng)然，也不論這些放松方式是否對(duì)你最有效果。
要在一個(gè)舒服的環(huán)境中學(xué)習(xí)，如果可能的話，最好有自然的光線。
如果你要學(xué)習(xí)一門新的科目，那么，首先你要做一個(gè)關(guān)于這個(gè)論題的調(diào)查，這樣你可以知道部分和總體之間是如何聯(lián)系的。例如，你的任務(wù)是閱讀一篇課文，那么就要瀏覽序論，看看內(nèi)容目錄和章節(jié)的前言和總結(jié)。
積極的學(xué)習(xí)有助于你保持注意力，所以你可以記筆記，做自測題，做字謎，畫些重點(diǎn)，或者進(jìn)行小姐學(xué)習(xí)。用自己的話寫一個(gè)簡明的提綱，或者用最中肯的觀點(diǎn)形成一個(gè)思路。消極的學(xué)習(xí)速度很慢而且學(xué)習(xí)興趣也不高。
為了增強(qiáng)對(duì)材料的記憶力，想一想他們是如何與前面的內(nèi)容相聯(lián)系的；找出它們和你已經(jīng)記憶的內(nèi)容之間相關(guān)的信息。
如果你要做筆記，那么就一定要用自己的話來寫；用這種方法，可以估計(jì)出你對(duì)那些概念觀點(diǎn)的理解有多少。 當(dāng)你遇到有些材料很難理解時(shí)，可以放慢速度，但是，千萬不要放棄，而是要接著往后看，如果發(fā)現(xiàn)后面的內(nèi)容有助于你理解之前的難點(diǎn)，那么就返回來再重讀那些難點(diǎn)。 每10分鐘回顧一個(gè)主要概念及觀點(diǎn)，每天復(fù)習(xí)一次，每星期再重溫一遍。這個(gè)復(fù)習(xí)過程對(duì)于在長時(shí)期的記憶編譯信息是極其重要的。重讀每一部分的起始句和結(jié)尾句，也可以再回顧一下內(nèi)容目錄，或者每個(gè)章節(jié)的總結(jié)等等。當(dāng)你遇到關(guān)鍵點(diǎn)時(shí)，看看是否可以從記憶中重新建構(gòu)你已經(jīng)學(xué)習(xí)過的那些內(nèi)容。
很多學(xué)生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學(xué)習(xí)效率太低。同樣的時(shí)間內(nèi)，只能掌握別人學(xué)到知識(shí)的一半，這樣怎么能學(xué)好？學(xué)習(xí)要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點(diǎn)：
一、每天保證8小時(shí)睡眠。
晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。中午堅(jiān)持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注。
玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。學(xué)習(xí)的時(shí)侯要常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有手和腦與課本交流。
三、堅(jiān)持體育鍛煉。
四、學(xué)習(xí)要主動(dòng)。
只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對(duì)學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會(huì)在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請(qǐng)教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí)，唯一的方法是，向人請(qǐng)教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。
每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個(gè)人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。
六、注意整理。
學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時(shí)，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時(shí)，東找西翻，不見蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認(rèn)為，沒有條理的學(xué)生不會(huì)學(xué)得很好。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇十一
平時(shí)我經(jīng)?？吹竭@樣的情況：有的同學(xué)學(xué)習(xí)極其用功，在學(xué)校學(xué)，回家也學(xué)，不時(shí)還熬熬夜，題做得數(shù)不勝數(shù)，但成績卻總上不去。其實(shí)面對(duì)這樣的情況，同學(xué)、老師和家長都十分著急。本來，有付出就應(yīng)該有回報(bào)，而且，付出的多就應(yīng)該回報(bào)很多，這是天經(jīng)地義的事。但實(shí)際的情況卻并非如此，其實(shí)這里就存在一個(gè)學(xué)習(xí)效率問題。效率指什么呢？好比學(xué)一樣?xùn)|西，有人練十次就會(huì)了，而有人則需練一百次。
學(xué)習(xí)效率的高低，是一個(gè)學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)生時(shí)代，學(xué)習(xí)效率的高低主要對(duì)學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生影響。當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入社會(huì)之后，還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能，這時(shí)候，一個(gè)人學(xué)習(xí)效率的高低則會(huì)影響他的工作成績，繼而影響他的事業(yè)和前途?？梢姡谥袑W(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，擁有較高的學(xué)習(xí)效率，對(duì)人一生的發(fā)展都大有益處。
那么，我們中學(xué)生如何提高自己學(xué)習(xí)效率呢？下面我們一起來總結(jié)一些提高學(xué)習(xí)效率的方法。
第一點(diǎn)、要自信。
很多的科學(xué)研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數(shù)人并沒有有效地開發(fā)這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個(gè)方面。無論何時(shí)何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個(gè)人如果失掉了自信，那他就會(huì)一事無成，而且很容易陷入永遠(yuǎn)的自卑之中。
提高學(xué)習(xí)效率的另一個(gè)重要的手段是學(xué)會(huì)用心。學(xué)習(xí)的過程，應(yīng)當(dāng)是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關(guān)鍵還在于用腦子去想。舉一個(gè)很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發(fā)揮自己的想象力，運(yùn)用聯(lián)想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘?，F(xiàn)在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強(qiáng)調(diào)用腦筋聯(lián)想的作用。可見，如果能做到集中精力，發(fā)揮腦的潛力，一定可以大大提高學(xué)習(xí)的效果。
第二、人的情緒影響到學(xué)習(xí)效率的重要因素是人的情緒。我想，每個(gè)人都曾經(jīng)有過這樣的體會(huì)，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學(xué)習(xí)一樣?xùn)|西時(shí)就會(huì)感到很輕松，學(xué)的也很快，其實(shí)這正是我們的學(xué)習(xí)效率高的時(shí)候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。我們?cè)谌粘Ｉ钪?，?yīng)當(dāng)有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態(tài)度去對(duì)待周圍的人和事，因?yàn)檫@樣無論對(duì)別人還是對(duì)自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營造一個(gè)十分輕松的氛圍，學(xué)習(xí)起來也就感到格外的有精神。
第三、在平時(shí)的聽課和做題時(shí)，要"把勁兒使在刀刃上"，即合理分配學(xué)習(xí)時(shí)間，聽課、記筆記應(yīng)抓住重點(diǎn)，做習(xí)題應(yīng)抓住典型，這就是學(xué)習(xí)中的"事半功倍"。
對(duì)大部分學(xué)生而言，提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績的直接途徑。然而，提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗(yàn)是可以借鑒的，但必須充分結(jié)合自己的特點(diǎn)。因此，我們對(duì)于自身的優(yōu)勢、缺陷等都要做仔細(xì)的分析和深刻的認(rèn)識(shí)?？傊?世上無難事，只怕有心人。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇十二
技巧一.學(xué)習(xí)要有選擇真正懂得利用時(shí)間的人，是不會(huì)把一切東西都往腦子里塞的。
雅典有座達(dá)爾菲阿勃羅神廟，廟門門廊的一塊石碑上刻著一句警世名言：“認(rèn)識(shí)你自己”。這是兩千多年前，偉大的思想家蘇格拉底提出的口號(hào)，這句話的含義是認(rèn)識(shí)自己最難，而一個(gè)人對(duì)社會(huì)貢獻(xiàn)的大小，往往同這個(gè)人對(duì)自己認(rèn)識(shí)的廣度、深度、準(zhǔn)確度成正比。這句名言啟迪著歷史上一代又一代名人學(xué)者的成長。
兩千多年后，19世紀(jì)一位同樣偉大的思想家、丹麥著名哲學(xué)家素倫?克爾凱郭爾提出了另一個(gè)口號(hào)“選擇你自己”。它的含義是不僅要在理論上認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)世界，而且要在行動(dòng)要準(zhǔn)確選擇自己、選擇生活和選擇世界，做到這一點(diǎn)同樣也是很難的?？梢哉f，這一口號(hào)為我們開辟了整整一個(gè)新時(shí)代。只有準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)自己和世界，才能準(zhǔn)確地選擇自己，認(rèn)識(shí)是基礎(chǔ)，選擇是發(fā)展。
可以說，人的一生是由大大小小的選擇聯(lián)結(jié)而成的，小到每時(shí)每刻對(duì)意志品格的選擇，對(duì)堅(jiān)強(qiáng)和軟弱的選擇;大到在一個(gè)人生十字路口的選擇。人生的艱難就在于：不得不一次次面對(duì)大大小小的選擇，一次次經(jīng)受著精神上的紛擾和感情上的翻騰。在學(xué)習(xí)中，同樣也不能例外。
福爾摩斯是英國作家柯南道爾筆下的世界級(jí)大偵探，是一位全身上下充滿了智慧的人。
福爾摩斯的形象一誕生，就成為很多人效法和崇拜的對(duì)象。就連愛因斯坦在寫《物理學(xué)的進(jìn)化》一書時(shí)，也忍不住用他作全書的開頭，以福爾摩斯的偵破過程為例來論述科學(xué)家尋找自然奧秘的一般方法。
那么，福爾摩斯究竟為什么能夠在錯(cuò)綜復(fù)雜的各種疑案中出奇制勝呢?柯南道爾在1887年首次推出福爾摩斯形象的《血字的研究》中，為人們開出了一份福爾摩斯的學(xué)識(shí)簡表：
歇洛克?福爾摩斯的學(xué)識(shí)范圍：
(1)文學(xué)知識(shí)——無。(2)哲學(xué)知識(shí)——無。(3)天文學(xué)知識(shí)——無。(4)政治學(xué)知識(shí)——淺薄。(5)植物學(xué)知識(shí)——不全面，但對(duì)于苜蓿制劑和鴉片卻非常熟悉。(6)地質(zhì)學(xué)知識(shí)——偏于實(shí)用，但也有限。但他能一眼就分辨出不同的土質(zhì)。他散步回來后，能根據(jù)濺在他褲子上泥點(diǎn)的顏色和堅(jiān)實(shí)程度來說明是在倫敦的什么地方濺上的。(7)化學(xué)知識(shí)——精深。(8)解剖學(xué)知識(shí)——準(zhǔn)確，但無系統(tǒng)。(9)驚險(xiǎn)事件——很廣博，他似乎對(duì)近一個(gè)世紀(jì)中所發(fā)生的一切恐怖事件都深知底細(xì)。(10)提琴拉得很好。(11)善使棍棒，也精于搏擊。(12)關(guān)于英國法律方面，他具有充分實(shí)用的知識(shí)。
從這張簡表可以發(fā)現(xiàn)，福爾摩斯的知識(shí)是有自己的特定結(jié)構(gòu)的，任何一個(gè)有成就的人，他的知識(shí)結(jié)構(gòu)都能很好地為他的成功服務(wù)。知識(shí)是無止境的，學(xué)習(xí)卻必須有相對(duì)的止境，所學(xué)知識(shí)對(duì)實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)夠用就行，不夠用時(shí)再隨時(shí)加以補(bǔ)充，對(duì)目標(biāo)沒有作用的大可不必要去花時(shí)間學(xué)習(xí)。
福爾摩斯的天文學(xué)知識(shí)近于零。他對(duì)此有過一段妙論：“都說咱們是繞著太陽走的，可是，即使咱們每天是繞著月亮走，這對(duì)于我或者我的工作又有什么關(guān)系呢?”
對(duì)于知識(shí)的選擇，福爾摩斯告誡我們：“人的腦子本來像一間空空的小閣樓，應(yīng)該有選擇地把一些家具裝進(jìn)去，只有傻瓜才會(huì)把他碰到的各種各樣的破爛雜碎一股腦兒都放進(jìn)來。這樣做的后果就是，哪些對(duì)他有用的知識(shí)反而被擠了出去，或者，最多不過是和許多其他的東西摻雜在一起。等你要用的時(shí)候，就感到困難了?！?BR> 對(duì)學(xué)生來說，如果能準(zhǔn)確地在無窮無盡的知識(shí)中選擇某一部分、某一領(lǐng)域來作為學(xué)習(xí)的方向，就比較容易成功。
既然選擇學(xué)習(xí)方向如此重要，那么，作為一個(gè)學(xué)生，應(yīng)該怎樣選擇呢?
一般來說，選擇學(xué)習(xí)方向有兩種情況，一種是別人給自己定向，另一種是自己給自己定向。不管哪一種，都要考慮兩個(gè)方面的因素：
(1)外部因素。例如，是否符合社會(huì)的需要?是否特別急需?這門學(xué)科的發(fā)展趨勢如何?1937年，英國著名的卡文迪許實(shí)驗(yàn)室主任布拉格作了一項(xiàng)重大決策——拋開該室長期取得成就的理論物理學(xué)，改為研究無線電探測太空和血紅蛋白兩個(gè)課題，這一決策受到眾人的反對(duì)。但布拉格力排眾議，做出決定，從而使得卡文迪許實(shí)驗(yàn)室后來成為射電天文學(xué)和分子生物學(xué)的發(fā)源地，還培養(yǎng)了一批杰出的科學(xué)家，其中不少人獲得諾貝爾獎(jiǎng)。這個(gè)事例說明了解學(xué)科發(fā)展趨勢，及時(shí)選定方向是何等重要。
(2)內(nèi)部因素。它包括性格、興趣、智力、才能等。遺傳學(xué)中有一種理論，即正常人的中等智力通常由一對(duì)主基因所決定，另有五對(duì)次要的修飾基因，它決定著人的特殊天賦，起著降低或升高智力的作用。一般這五對(duì)次要基因中，總有一二對(duì)是好的，因此，正常的人總在特定方面有良好的天賦和素質(zhì)，具有自己的優(yōu)勢。
一位思想家曾經(jīng)說過：“搬運(yùn)夫和哲學(xué)家之間的原始差別要比家犬和獵犬之間的差別小得多，他們之間的鴻溝是由各自最初的學(xué)習(xí)方向造成的。”
假定一個(gè)人的知識(shí)為零，那么他的有效知識(shí)的百分比是多少呢?他實(shí)際需要的知識(shí)就是他的有效知識(shí)。現(xiàn)實(shí)中，人的知識(shí)面總是大于實(shí)際需要的知識(shí)，大多數(shù)人的有效知識(shí)大約相當(dāng)于他總知識(shí)的10%。多么可惜呀!假如他們能把學(xué)習(xí)哪些實(shí)際不需要的知識(shí)的時(shí)間用在正確的方向上，他的成就是沒有人敢估量的。
從自己的實(shí)際需要出發(fā)去選擇學(xué)習(xí)的方向，這樣學(xué)到的知識(shí)都是有用的，這樣的學(xué)習(xí)才是高效的。
高效錦囊。
學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的，但學(xué)習(xí)內(nèi)容卻是無限的，所以要學(xué)會(huì)選擇，把握重點(diǎn)，不要平均使用力量。
所謂重點(diǎn)，一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科，二是指各學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。重點(diǎn)確定以后，必要時(shí)還可以根據(jù)本身的系統(tǒng)性，將重點(diǎn)內(nèi)容再細(xì)分為幾個(gè)專題，在兼顧其他各學(xué)科學(xué)習(xí)的同時(shí)，集中一個(gè)月或幾周的課余時(shí)間去攻一個(gè)專題，解決一個(gè)專題以后，再集中一段時(shí)間專攻第二個(gè)專題、第三個(gè)專題……這種各個(gè)擊破，集中力量打殲滅戰(zhàn)的學(xué)習(xí)方式，無論對(duì)于補(bǔ)差或是提高，都是行之有效的方法。
技巧二：把握現(xiàn)在，不要拖延。
凡事都習(xí)慣推到明天再干的人，將永遠(yuǎn)沒有明天。
有一艘海輪途中觸礁，船體進(jìn)水。乘客有的急忙找救生圈，有的找自己的行李，但更多的人在發(fā)牢騷：有的責(zé)怪船長，說其駕駛技術(shù)太差;有的罵造船廠，說其生產(chǎn)偽劣產(chǎn)品。這時(shí)，一位乘客高聲喊道：“我們的命運(yùn)不是掌握在我們的嘴上，而是掌握在我們的手上，快堵住漏洞!”經(jīng)過眾人的努力，漏洞被堵住了，海輪安全地駛向彼岸。
有一個(gè)美國人一直想到中國旅游，于是制定了一個(gè)旅行計(jì)劃。他花了幾個(gè)月閱讀搜集來的資料——中國的藝術(shù)、歷史、哲學(xué)、文化。他研究了中國各省地圖，訂了飛機(jī)票，并制定了一個(gè)詳細(xì)的日程表。他標(biāo)出要去觀光的每一個(gè)地點(diǎn)，每個(gè)小時(shí)去哪里都定好了。有個(gè)朋友知道他翹首以待這次旅游，在預(yù)測他已經(jīng)回國后的一天，到他家做客，問他：“中國怎么樣?”這人答道：
“我猜想中國是不錯(cuò)的，可我沒去。”他的朋友大惑不解：“什么!你花了那么多時(shí)間做準(zhǔn)備，卻沒有去，出什么事啦?”他回答道：“我喜歡制定旅行計(jì)劃，但我不愿去飛機(jī)場，所以待在家沒去。”
可以看出，不管你的夢想多么美妙，計(jì)劃多么周詳，如果不采取任何行動(dòng)，夢想只能是空想。
有一個(gè)人向禪師請(qǐng)教：“我想學(xué)禪，體悟人生真諦。我應(yīng)該從哪里開始做起呢?”
“從這里?！倍U師邊說邊用木棍在地上畫了一條線。
那人大惑不解地問：“這里是哪里?”
禪師當(dāng)頭棒喝道：“這里就是此人、此時(shí)、此地!”
禪師的話究竟是什么意思?
禪師的意思是，不管你想學(xué)什么，你都應(yīng)該馬上行動(dòng)起來。
許多同學(xué)有把今天的事情拖到明天去辦的習(xí)慣，并且還要千方百計(jì)地找理由來安慰自己。可是你知道嗎?要想有時(shí)間，就必須抓住每一分、每一秒，不讓每天虛度。向往明天、等待明天而放棄今天的人，就等于失去了明天，結(jié)果還是一事無成。而把握今天的秘訣是“今天的事情今天做”。
古今中外的偉大人物無一例外地不是抓住一個(gè)個(gè)稍縱即逝的“現(xiàn)在”，立足“今天”、運(yùn)籌“今天”。
只爭朝夕，抓住今日，兼程而進(jìn)，這就是非凡成功者的用時(shí)精神，也是他們的成功所在!每個(gè)中學(xué)生都應(yīng)該牢記大劇作家莎士比亞的話：時(shí)間給勤奮者以智慧，給懶漢以悔恨。
放棄時(shí)間的人，時(shí)間也會(huì)放棄他。沒有一種不幸可以與失去時(shí)間相比。我們中學(xué)生應(yīng)該避免這種不幸。
李洋在老師和家長眼里，絕對(duì)是一個(gè)聽話的好孩子，學(xué)習(xí)成績也很優(yōu)異。本來他是一個(gè)愛說愛笑的學(xué)生，但是最近他總是愁眉苦臉的，滿懷心事，而且老說一些使自己泄氣的話，比如“唉，我怎么這么沒用啊”“累死了，真不想學(xué)習(xí)了，沒意思!”
班主任林老師也發(fā)現(xiàn)了這個(gè)問題，便把李洋叫到辦公室，仔細(xì)詢問。
李洋一副苦惱的樣子，他說：“我一直很愛學(xué)習(xí)的，我有自己的理想和目標(biāo)，這學(xué)期開始，我制定了詳細(xì)的計(jì)劃，包括各門功課應(yīng)該實(shí)現(xiàn)什么樣的目標(biāo)，在班上爭取什么樣的位置。為了實(shí)現(xiàn)這些，每天在什么時(shí)候、要做什么事都做了明確的規(guī)定。而且我還分科獨(dú)立制定目標(biāo)，一門功課一張表。但是令我苦惱的是，這個(gè)計(jì)劃僅僅執(zhí)行了一周。第二周便不能執(zhí)行了。有時(shí)是忘記了這個(gè)時(shí)間該做的事情，干脆下面的也不想做了;有時(shí)候感覺很累，什么也不想做，就對(duì)自己說明天再做吧，到了第二天又沒做……我應(yīng)該怎么辦呢?”
林老師聽了點(diǎn)點(diǎn)頭，說：“別著急，老師幫你分析分析?！?BR> 李洋的計(jì)劃是制定好了，但執(zhí)行不到一周就出毛病了：今天打了半天籃球，特別累，休息一下明天晚上學(xué)習(xí);到了明天晚上，有足球賽，算了，明天晚上吧……這樣不知道過了幾個(gè)“明天晚上”，結(jié)果是計(jì)劃一點(diǎn)都沒執(zhí)行。
我們每一個(gè)同學(xué)的腦海里可能都藏著一個(gè)或數(shù)個(gè)早就應(yīng)該付諸行動(dòng)的想法。你的想法也許是寫一篇文章，或是早起鍛煉身體，或是成績提高10分等。每一個(gè)人總想追求完美，懷有不斷改進(jìn)自我的希望，可是像李洋一樣的同學(xué)也是不少的。
我們來看一下李洋的計(jì)劃究竟有什么問題：
——計(jì)劃太完善了。計(jì)劃完善了也不好嗎?是的，如果你的計(jì)劃太完善，內(nèi)容、時(shí)間都規(guī)定得很具體，一環(huán)扣一環(huán)，那么一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)了問題，所有的行動(dòng)就全部實(shí)現(xiàn)不了了。所以定計(jì)劃時(shí)，一定要留有余地，要有能夠機(jī)動(dòng)的時(shí)間。
——造成計(jì)劃實(shí)行不了的另一個(gè)原因，就是制訂計(jì)劃時(shí)沒有結(jié)合實(shí)際情況。沒有考慮到自己的能力，沒有考慮到環(huán)境的要求。李洋的計(jì)劃中也存在這個(gè)問題，他把目標(biāo)定得太高了，而且根本不考慮每天上課的時(shí)間和安排。
除了前面兩點(diǎn)是客觀方面的原因外，更重要的是一些主觀方面的問題。這些主觀問題是：
——懶惰而貪于安逸。他們根本不在乎能否實(shí)現(xiàn)一個(gè)想法，只要享受今生，一直到“老大徒傷悲”時(shí)，才會(huì)感嘆自己“少壯不努力”。
——做事猶豫不決，遲遲未見行動(dòng)，一再拖延。他們老是說：“等一等，等我準(zhǔn)備好了就一定開始?！钡?，準(zhǔn)備又準(zhǔn)備，從未就緒。時(shí)不我待，失去時(shí)機(jī)，你就永遠(yuǎn)無法成功。
——意志薄弱者時(shí)時(shí)受到玩樂的干擾，為了一時(shí)快樂，而放棄已經(jīng)確立的目標(biāo)。他們常常為自己的耽誤時(shí)間而后悔，又不能及時(shí)約束自己，到頭來一事無成。
——安慰自己，尋找借口：“這種方法不錯(cuò)，可不適合我。”“我已發(fā)誓早起多次了，可就是做不到，看來我的天性不適合早起。”“我一看書就困，試過多次了，看來，我與別人不同。不適合晚上看書。”這些理由看似合理，實(shí)則都是自欺欺人。
其實(shí)，像李洋同學(xué)這樣的問題解決起來十分簡單：采取行動(dòng)，而且現(xiàn)在就開始。任何借口都是多余的，都是心不誠的表現(xiàn)。成功之計(jì)在于立刻采取行動(dòng)。
古詩《明日歌》這樣寫道：“明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。
是啊，如果所有的事情都推脫到明日，那么就永遠(yuǎn)沒有完成的一天，最后只能是一事無成，潦倒終身。
高效錦囊。
你要下決心告訴自己今天是行動(dòng)的大好日子，今天的行動(dòng)塑造著你的未來。若要及時(shí)行動(dòng)，不妨從以下幾條做起：
?拋掉過去的煩惱。無論過去損失了多少時(shí)間，經(jīng)歷了多少次失敗，都要統(tǒng)統(tǒng)忘記，心中僅存一個(gè)念頭，那就是：“從現(xiàn)在開始?！边^去的事情永不會(huì)再來，不要讓它們干擾你的現(xiàn)在。
?清除所有阻礙行動(dòng)的理由。如果你決定今晚就行動(dòng)，就不要在乎是否停電，是否有其他誘人的事情，是否午間沒息好等，這些今晚的理由同樣會(huì)在明天出現(xiàn)，要想立刻行動(dòng)就必須剔除這些理由。
技巧三：善于利用零碎時(shí)間。
時(shí)間往往不是一小時(shí)一小時(shí)浪費(fèi)掉的，而是一分鐘一分鐘悄悄溜走的。
人類對(duì)時(shí)間的意識(shí)和控制，隨著社會(huì)的進(jìn)步而逐漸加強(qiáng)?，F(xiàn)代人計(jì)量時(shí)間的單位由時(shí)、刻、分、秒逐步精確到毫秒、微秒、毫微秒、微微秒。
著名的海軍上將納爾遜，曾發(fā)表過一項(xiàng)令全世界懶漢瞠目結(jié)舌的聲明：“我的成就歸功于一點(diǎn)：我一生中從未浪費(fèi)過一分鐘。”
軍事家蘇沃格夫也曾說：“一分鐘決定戰(zhàn)局。我不是用小時(shí)來行動(dòng)，而是用分鐘來行動(dòng)的。”
雷巴柯夫曾說：“用分來計(jì)算時(shí)間的人，比用時(shí)計(jì)算時(shí)間的人，時(shí)間多59倍。”
富蘭克林有一句名言：“時(shí)間是構(gòu)成生命的材料。”誰了解生命的重要，誰就能真正懂得時(shí)間的價(jià)值。我們最寶貴的不過是幾十年的生命，而生命是由一分一秒的時(shí)間所累積起來的。沒有善加利用每一分鐘，時(shí)間是永遠(yuǎn)無法返回的。
“事情就怕加起來?！边@一古老的諺語也是說的這個(gè)道理。一切在事業(yè)上有成就的人，在他們的傳記里，常常可以讀到這樣一些句子：“利用每一分鐘來讀書?！?BR> 運(yùn)動(dòng)場上，以十分之一秒或百分之一的時(shí)間差，決定誰是紀(jì)錄的創(chuàng)造者。在航海中，使用6分儀的海員，1秒鐘的差錯(cuò)，將使他的觀測相差1/4英里。人造衛(wèi)星每秒鐘飛行11.2公里，電子計(jì)算機(jī)每秒鐘可以運(yùn)行百萬次、千萬次、上億次、幾十億次。高能物理實(shí)驗(yàn)，要求高能探測器在千分之一毫秒內(nèi)精確地記錄下高能帶電粒子的徑跡。總之，對(duì)現(xiàn)代科學(xué)來說，“爭分奪秒”已經(jīng)不夠了。
對(duì)時(shí)間計(jì)算的越精細(xì)，事情就做得越完美，如果在學(xué)習(xí)上你能以分為單位，對(duì)哪些看起來微不足道的零碎時(shí)間也能充分加以利用，你才能在學(xué)習(xí)中會(huì)有所收獲。
古往今來，一切有成就的學(xué)問家都是善于利用零碎時(shí)間的。東漢學(xué)者董遇，幼時(shí)雙親去世，但他好學(xué)不倦，利用一切可以利用的時(shí)間。他曾經(jīng)說：“我是利用‘三余’來學(xué)習(xí)的?！薄叭唷保础岸邭q之余，夜者日之余，陰雨者晴之余。”也就是說在冬閑、晚上、陰雨天不能外出勞作的時(shí)候，他都用來學(xué)習(xí)，這樣日積月累，終有所成。
許多同學(xué)往往認(rèn)為那些零散的時(shí)間沒什么用處，其實(shí)這些時(shí)間看似很少，但集腋能成裘，幾分將幾秒的時(shí)間，看起來微不足道，但匯合在一起就大有可為。我們來看以高分考入北京大學(xué)新聞與傳播學(xué)院的張文靜同學(xué)的經(jīng)驗(yàn)：
“用零散的時(shí)間記憶零散的知識(shí)”，這句話不是我說的，是學(xué)來的，拿來與大家共享。
零散的知識(shí)主要是英語單詞和語法，語文的語音、詞語、標(biāo)點(diǎn)、熟語等基礎(chǔ)知識(shí)。大塊的讀書時(shí)間可以用來讀文章，記憶政史地等系統(tǒng)性很強(qiáng)的知識(shí)，而把那些零碎的知識(shí)寫在小紙片上，隨身攜帶，在零散的時(shí)間記憶是最好不過的了。
其實(shí)，在你的日常生活中，有許多零星、片斷的時(shí)間，如：車站候車的三五分鐘，醫(yī)院候診的半個(gè)小時(shí)等等。如果珍惜這些零碎的時(shí)間，把它們合理的安排到自己的學(xué)習(xí)中，積少成多，就會(huì)成為一個(gè)驚人的數(shù)字。
高效錦囊。
在零碎的時(shí)間里，你可以做下面這些事情：
?處理學(xué)習(xí)中的雜事。用零星的時(shí)間來削鉛筆、收拾用具、整理學(xué)習(xí)環(huán)境，用來整理書包，按第二天上課的課程，有次序地整理教科書、筆記本，清理文具等。
?讀短篇或看報(bào)刊。較短的零星時(shí)間適合讀一些短篇的文章或自己感興趣的報(bào)刊，這樣可以幫助你開拓知識(shí)面。
?背誦詩詞、記憶地名、年代和外文單詞等。由于學(xué)習(xí)的內(nèi)容和性質(zhì)不同，整體時(shí)間和零星時(shí)間的用法也不同。一門較系統(tǒng)的、難度較大的學(xué)科，則需要整體時(shí)間，而有些內(nèi)容，諸如背誦詩詞、記憶地名、年代和外文單詞，就應(yīng)該多利用零星時(shí)間。
?討論、求師。把學(xué)習(xí)中積累的問題，利用零星時(shí)間去和學(xué)友討論，向教授請(qǐng)教，也是充分節(jié)約時(shí)間的好辦法。
?整理資料。學(xué)習(xí)總是離不開資料，例如書籍、剪報(bào)、期刊、科技報(bào)告、學(xué)習(xí)摘錄卡等。善于學(xué)習(xí)的人勤于積累資料，有了資料不勤于加工整理的人是不善于學(xué)習(xí)的表現(xiàn)。本來資料積累和整理加工是兩個(gè)獨(dú)立的階段，但這兩個(gè)階段的工作最好是交替完成，這樣可以減輕工作量。利用零星的時(shí)間來整理資料是最恰當(dāng)?shù)牧恕?BR> 技巧四：掌控時(shí)間需要精心計(jì)劃。
正像建造樓房先要有圖紙，打仗先要有部署一樣。對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)間的掌控也必須要有一套切實(shí)可行的計(jì)劃。
俄國作家列夫?托爾斯泰年輕的時(shí)候，有很大的雄心壯志。他十九歲離開大學(xué)后，決心通過自學(xué)，精通各門外語和文、史、哲知識(shí)。
怎樣才能實(shí)現(xiàn)自己的理想呢?他為此制定了一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃：早晚計(jì)劃。
早計(jì)劃是：每天早上起來必須做一定時(shí)間的“記憶力體操”，嚴(yán)格要求自己強(qiáng)記一些單詞或其他方面有價(jià)值的東西。經(jīng)過長期的鍛煉，托爾斯泰增強(qiáng)了記憶能力，并掌握了大量的知識(shí)，學(xué)會(huì)了法、英、德、拉丁、希臘等各種語言文字。
晚計(jì)劃是：每晚睡前，以記日記的形式來作為一天的結(jié)束。他所記的日記，不是流水賬，而是對(duì)生活的觀察，為記日記他給自己規(guī)定了幾個(gè)任務(wù)：
一、檢查學(xué)習(xí)計(jì)劃的執(zhí)行情況。
二、整理一天從生活中得來的感想。
三、記錄所接觸的人的每一個(gè)舉動(dòng)、思想、感情，以及找出他們是服從于什么樣的規(guī)律。
托爾斯泰的日記，是他鞭策自己思考人生問題和積累創(chuàng)作素材的工具。托爾斯泰早年的短篇小說《昨天的事》，就是從日記中脫胎出來的。
正像建造樓房先要有圖紙，打仗先要有部署一樣。對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)間的掌控也必須要有一套切實(shí)可行的計(jì)劃，需要把學(xué)習(xí)任務(wù)具體分配到每一月、每一周、每一天去。
有許多學(xué)生在制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)總喜歡說這樣的話：“一眨眼，新的學(xué)期又到了。在這個(gè)學(xué)期里，我決心：一、上課認(rèn)真聽講;二、課后堅(jiān)持復(fù)習(xí);……”簡直就是決心書。這些話雖然正確，但是空洞。如果希望能真正有效地組織自己的學(xué)習(xí)，那么給自己擬定的計(jì)劃書就要切實(shí)可行。
曾琪琪同學(xué)之所以當(dāng)時(shí)以江西省宜春市高考第三名的身份進(jìn)入北京大學(xué)，切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃在其中起了非常重要的作用。下面是她的一些經(jīng)驗(yàn)之談：
計(jì)劃的時(shí)間跨度不宜過長。以一周一計(jì)劃(或半月一計(jì)劃)為宜。因?yàn)槿艨缍忍L，則難以做到“具體”。
制訂計(jì)劃時(shí)有兩個(gè)線索。一個(gè)是時(shí)間。首先，列出本周課余可自行支配的時(shí)間，每天都分出幾個(gè)時(shí)間段，寫上每個(gè)時(shí)間段學(xué)什么，時(shí)間長的時(shí)間段學(xué)自己目前覺得薄弱的功課。這里面還可以使用些小技巧，例如，每天晚上九點(diǎn)半之后我就開始犯困，所以在九點(diǎn)半至睡覺的那個(gè)時(shí)間段里，我一般都安排復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)(因?yàn)閿?shù)學(xué)題比較能刺激我的大腦神經(jīng))，而絕對(duì)不背歷史、政治。制訂計(jì)劃的另一個(gè)線索是課程，即列出各個(gè)課程需要學(xué)習(xí)的東西，分配到相應(yīng)的時(shí)間段中去。
把計(jì)劃書放在顯眼處，嚴(yán)格執(zhí)行，每天完成后都標(biāo)上個(gè)自己喜歡的標(biāo)志以增加成就感。比如我曾經(jīng)瞎編過一首自己比較得意的七言絕句，就用來標(biāo)在計(jì)劃書上，每天標(biāo)一個(gè)字，四個(gè)禮拜就把七言絕句寫全了。
在安排時(shí)間時(shí)，同學(xué)們還要注意將長計(jì)劃與短安排相結(jié)合。長計(jì)劃可以是每學(xué)期、每月的計(jì)劃，而短安排則是每周、每天甚至每小時(shí)的計(jì)劃。到了高中，你會(huì)立刻感覺緊張起來，但面對(duì)這么多要做的事，你或許有一種“老虎吃天，無法下爪”的感覺，不知該先看語文，還是該先看數(shù)學(xué)。因此，這時(shí)將長計(jì)劃和短安排結(jié)合起來就尤為重要。
在以優(yōu)異的成績考入北京大學(xué)光華管理學(xué)院的李媛媛同學(xué)看來，學(xué)習(xí)不能是盲目的事情，應(yīng)該有一定的條理性，只有通過結(jié)合長期、短期、臨時(shí)計(jì)劃才可以真正地做到“胸中有丘壑”。她說：
將你這一個(gè)月要做的事先全部羅列出來，然后再分成四周，規(guī)定每周該做些什么，然后再將其分配到每一天，每一小時(shí)。當(dāng)然，有些同學(xué)或許覺得這太繁瑣，天天都要浪費(fèi)大量的時(shí)間寫計(jì)劃。其實(shí)，我覺得每月與每周的計(jì)劃是應(yīng)該寫的，至于每天的計(jì)劃則大可不必寫，心里知道就行了。譬如說吃午飯的時(shí)候，就可以想想下午自習(xí)課的安排;放學(xué)回家的路上，就可以想想晚上的學(xué)習(xí)計(jì)劃，這樣點(diǎn)面結(jié)合，大計(jì)劃與小計(jì)劃相得益彰，就可以在很大程度上提高你的學(xué)習(xí)效率。
同時(shí)，我們?cè)趫?zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中，既要按照既定目標(biāo)、步驟，嚴(yán)格執(zhí)行，切實(shí)保障計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，同時(shí)又要根據(jù)計(jì)劃實(shí)行過程中出現(xiàn)的影響計(jì)劃完成的情況，及時(shí)調(diào)整計(jì)劃，隨機(jī)應(yīng)變，以期更好地執(zhí)行和實(shí)現(xiàn)計(jì)劃的既定目標(biāo)。
因此，為了保證學(xué)習(xí)計(jì)劃的更好落實(shí)，必須注意以下幾個(gè)問題：
1.正確處理“一線”和“二線”的關(guān)系。
計(jì)劃中的“一線”，主要指那些常規(guī)學(xué)習(xí)活動(dòng)，如預(yù)習(xí)、聽講、復(fù)習(xí)、作業(yè)等，目的是完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化所學(xué)知識(shí)。計(jì)劃中的“二線”，指自己安排的學(xué)習(xí)活動(dòng)，目的是提高深造，如參加課外學(xué)習(xí)小組等。
“一線”是“二線”的基礎(chǔ)，“一線”抓得好，就可以騰出更多的時(shí)間去抓“二線”?！岸€”任務(wù)如果完成得好，可以使自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢或特長進(jìn)一步發(fā)展起來，學(xué)習(xí)的自由度就會(huì)逐漸增大，主動(dòng)的學(xué)習(xí)局面就有可能形成。這是高水平計(jì)劃應(yīng)該具有的內(nèi)容。
2.及時(shí)檢查并修訂計(jì)劃。
生活和學(xué)習(xí)應(yīng)該形成規(guī)律，但也不可能像機(jī)械運(yùn)動(dòng)那樣，周而復(fù)始，一成不變。當(dāng)計(jì)劃執(zhí)行到一個(gè)階段以后，就應(yīng)該檢查一下學(xué)習(xí)的效果，并對(duì)原計(jì)劃中不適宜的地方進(jìn)行調(diào)整。
只有通過檢查，才能發(fā)現(xiàn)問題，明確哪些地方需要修改，哪些地方需要補(bǔ)充，從而對(duì)原計(jì)劃進(jìn)行科學(xué)而合理的調(diào)整。一個(gè)新的更適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，將會(huì)使你今后的學(xué)習(xí)更加有效!
因此，我建議同學(xué)們?cè)诿總€(gè)計(jì)劃執(zhí)行到結(jié)束或執(zhí)行一個(gè)階段后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進(jìn)行必要的調(diào)整。檢查內(nèi)容是：是不是基本按計(jì)劃去做?計(jì)劃任務(wù)是否完成?學(xué)習(xí)效果如何?沒完成計(jì)劃的原因是什么?什么地方安排太緊?哪些環(huán)節(jié)安排輕松?等等。通過檢查后，再修訂計(jì)劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。
高效錦囊。
在安排好宏觀的學(xué)習(xí)計(jì)劃后，還有必要根據(jù)自己的作息時(shí)間擬定一份具體的時(shí)間表，安排自己每天的學(xué)習(xí)。
安排時(shí)間表的時(shí)候要注意結(jié)合自己的實(shí)際。如果你的興奮點(diǎn)在白天的話，就可以多安排一些白天時(shí)間來學(xué)習(xí)，晚上多安排一點(diǎn)時(shí)間來休息;如果是“夜貓子”，就可以晚上多安排一些學(xué)習(xí)時(shí)間，中午安排一些時(shí)間來休息。例如你可以每天早上六點(diǎn)起床，晚上約十一點(diǎn)半就寢，這段時(shí)間除上課、休息等耗時(shí)外，還有六個(gè)多小時(shí)的時(shí)間可供自學(xué)。加以合理安排，是相當(dāng)可觀的。
技巧五：你究竟用了多少時(shí)間在學(xué)習(xí)上。
時(shí)間統(tǒng)計(jì)能讓你真正成為時(shí)間的主人，讓你從渾渾噩噩的狀態(tài)中擺脫出來。
柳比歇夫并沒有過人的天賦，也沒有令人垂涎的優(yōu)越環(huán)境，他小時(shí)候由于頑皮還曾經(jīng)摔斷了胳膊，年輕時(shí)溜冰又使自己的腦袋受了傷，成人時(shí)又不幸染上了肺結(jié)核——這在當(dāng)時(shí)可是一種可怕的病?？雌饋恚\(yùn)似乎注定了這個(gè)可憐的人要像其他絕大多數(shù)人那樣度過一個(gè)平凡的人生。
然而，就在命運(yùn)正在給他下斷語的時(shí)候，“時(shí)間統(tǒng)計(jì)法”拯救了他。在他82年的人生旅程中，共出版了70多部學(xué)術(shù)著作，寫了12500張打字稿的論文和專著，內(nèi)容涉及遺傳學(xué)、科學(xué)史、昆蟲學(xué)、植物保護(hù)、進(jìn)化論、哲學(xué)等領(lǐng)域。
不僅如此，讓人難以置信的是，在緊張的科學(xué)研究中，他每天竟能保證8小時(shí)左右的睡眠，并長期堅(jiān)持參加娛樂活動(dòng)、體育鍛煉和社會(huì)工作。
他的時(shí)間是從那里來的呢?原來，他從19開始作時(shí)間統(tǒng)計(jì)，每天核算，一個(gè)月一小結(jié)，到年底時(shí)還要進(jìn)行總結(jié)。直到1972年去世的那一天，他堅(jiān)持了56年，從未間斷過。
在他的統(tǒng)計(jì)中，每天的各項(xiàng)活動(dòng)，包括學(xué)習(xí)、寫作、看書、讀報(bào)、休息、散步、娛樂，甚至子女同他交流感情的時(shí)間全都?xì)v歷在案。不僅每個(gè)細(xì)節(jié)記載的非常詳細(xì)，而且各種事情耗時(shí)的起止時(shí)間都非常準(zhǔn)確，誤差不超過3分鐘。
柳比歇夫在統(tǒng)計(jì)中，把所有的毛時(shí)間都扣除，只注重每天有效時(shí)間即純時(shí)間的數(shù)量。他總結(jié)說：“純時(shí)間比毛時(shí)間要少得多。”“我做學(xué)術(shù)工作的時(shí)間，最高是11.5小時(shí)，一般我能有七八個(gè)小時(shí)的純工作時(shí)間，就心滿意足了。我最高紀(jì)錄的一個(gè)月是1937年7月，我一個(gè)月工作了316小時(shí)，每日平均純工作時(shí)間是7小時(shí)。如果把純時(shí)間折算成毛時(shí)間，應(yīng)該再增加25%-30%。我今后需要做的，就是如何把這25%-30%的時(shí)間再利用起來?！?BR> 有了這種精確的時(shí)間統(tǒng)計(jì)，柳比歇夫還能做出各種單項(xiàng)統(tǒng)計(jì)，例如一年中看書、寫作、聽報(bào)告、會(huì)友、看電影等的次數(shù)和時(shí)間。有一年的總結(jié)表上就有這樣的記載：“游泳43小時(shí)，同朋友、學(xué)生談話151小時(shí)……”
柳比歇夫的這種時(shí)間統(tǒng)計(jì)法最突出的特點(diǎn)是運(yùn)用當(dāng)代控制論中的控制-反饋原理，對(duì)實(shí)際耗費(fèi)的時(shí)間記錄統(tǒng)計(jì)，計(jì)算時(shí)間實(shí)際利用率，從而找出浪費(fèi)的因素，采取消除無效時(shí)間的措施，最大程度避免時(shí)間的浪費(fèi)。
一天有1440分鐘，有多少花在了學(xué)習(xí)上，有多少是花在了睡眠上，更重要的是，有多少時(shí)間是你根本就不知道花在什么地方了。把你一天中的這1440分鐘加加減減以后，浪費(fèi)掉的時(shí)間有多少，通常是你很難去面對(duì)的殘酷事實(shí)，這代表著有多少時(shí)間的價(jià)值是你所沒有把握住的。
為了更合理地規(guī)劃時(shí)間，讓每天的生活更充實(shí)，成功考入北京大學(xué)法學(xué)院的吳悅同學(xué)準(zhǔn)備了一本學(xué)習(xí)記錄本，把每一天從早到晚每個(gè)時(shí)段所做的事都記在上邊，具體到分鐘，有時(shí)還簡略地記一點(diǎn)有趣的事，這樣的安排近乎苛刻，但他的時(shí)間利用效率從此大大地提高了，而且每每翻看以前的記錄時(shí)，都有一種充實(shí)感和成就感。下面是他的經(jīng)驗(yàn)之談：
在學(xué)習(xí)中，有些同學(xué)喜歡做一些毫無意義的事情。比如：擺弄不干膠、貼畫，到游藝廳去“瀟灑瀟灑”，買塊泡泡糖嚼個(gè)沒夠，類似的事情還有很多。要知道，這樣的“小事”做的時(shí)間久了，就會(huì)形成一種不好的習(xí)慣，可以說這是一種對(duì)時(shí)間的極大浪費(fèi)。如果你能把學(xué)習(xí)時(shí)間記錄下來的話，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，有多少時(shí)間被那些毫無意義的事給浪費(fèi)掉了。
因此，我很想介紹給大家的方法就是記錄自己每天的學(xué)習(xí)時(shí)間，而且是比較精確的記錄。我原來的經(jīng)驗(yàn)是精確到5分鐘，這樣就可以杜絕一種現(xiàn)象:坐在書桌前一上午,其實(shí)什么都沒干，在記錄的時(shí)候,走神兒,發(fā)呆都要刨除出去。這樣到一天下來我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)每天可以真正用來學(xué)習(xí)的時(shí)間是非常有限的。雖然一天有24個(gè)小時(shí),但是如果能真正學(xué)習(xí)8小時(shí),就已經(jīng)是一件很困難的事了。發(fā)現(xiàn)了這個(gè)殘酷的現(xiàn)實(shí)，就更需要我們好好的抓緊每一分一秒,不能簡單地認(rèn)為,我上午歇會(huì)兒沒關(guān)系,從中午12點(diǎn)到晚上再好好利用就行了。這樣的思想是非常要不得的，如果老這樣想，終將什么都干不成。
其實(shí)，像柳比歇夫和吳悅同學(xué)一樣，把自己的時(shí)間都記錄下來，這根本不算什么困難的事。你可以通過你的記錄來了解，每天這一千多分鐘我都干了些什么，哪些是有效的學(xué)習(xí)時(shí)間，哪些是休息和娛樂的時(shí)間，而哪些時(shí)間是白白浪費(fèi)掉的。只要能堅(jiān)持下來，你就會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)，在一天當(dāng)中，你的有效學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)越來越多，學(xué)習(xí)效率自然而然就提高了。
樣提高學(xué)習(xí)效率讀后感篇十三
我認(rèn)為學(xué)生出現(xiàn)這種情況主要還是學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)方法上存在問題，一方面學(xué)習(xí)上搞疲勞戰(zhàn)，影響了正常的作息；另一方面辛苦付出卻成績不見起色，往往使學(xué)生對(duì)自己逐漸失去信心，帶來的壓力無法釋放，由此形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致學(xué)生的情緒和學(xué)習(xí)都陷入糟糕的狀態(tài)。
決定孩子成績的因素是多方面的，并非學(xué)習(xí)時(shí)間的累積和先天的智力優(yōu)勢就一定能帶來好成績。所以，孩子成績的逐漸提高需要多方面的調(diào)整和改進(jìn)。
方法/步驟。
一、學(xué)生學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)效率的調(diào)整.
有的孩子花大量時(shí)間背書、做題，每天在題海中掙扎，最終卻收獲無幾，這就需要在學(xué)習(xí)方法上進(jìn)行調(diào)整。學(xué)習(xí)方法并沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生有著明顯的個(gè)體差異，學(xué)習(xí)方法也毫無疑問地帶有個(gè)人色彩，只要適合自己的方法就是最好的。但是在學(xué)習(xí)過程中，有些環(huán)節(jié)卻有一些普遍的規(guī)律和注意事項(xiàng)，如果很好處理這些環(huán)節(jié)，那么每個(gè)學(xué)生都會(huì)找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。具體可從如下幾點(diǎn)著手：
1、預(yù)習(xí)環(huán)節(jié).
備考資料。
對(duì)于自己有興趣、有心得的部分，也可以進(jìn)行一些課外內(nèi)容的拓展?？傊?，預(yù)習(xí)要輕松而有效。
2、上課環(huán)節(jié).
上課是學(xué)生學(xué)習(xí)過程中最重要的一環(huán)，是學(xué)生獲取知識(shí)的最主要途徑。濃厚的興趣、充足的精力、恰當(dāng)?shù)姆椒?、認(rèn)真的態(tài)度是課堂學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。
家長應(yīng)該引導(dǎo)孩子，培養(yǎng)他們對(duì)各類知識(shí)的興趣，還要保證孩子充足的睡眠，讓他們以飽滿的精神、積極的態(tài)度完成課堂學(xué)習(xí)。要從多角度思考問題，要敢問、勤問，還要學(xué)會(huì)接納別人的想法，對(duì)于課本上的知識(shí)要做到舉一反三、融會(huì)貫通。
3、復(fù)習(xí)環(huán)節(jié).
復(fù)習(xí)是一種系統(tǒng)的總結(jié)和有效的強(qiáng)化，因而不能局限在重復(fù)課堂學(xué)過的內(nèi)容上，或僅限于完成大量的練習(xí)題。復(fù)習(xí)不一定要花費(fèi)大量時(shí)間才有效，在幾個(gè)比較容易遺忘的時(shí)間點(diǎn)進(jìn)行復(fù)習(xí)即可。說白了，就是和遺忘曲線作斗爭。
二、家長心態(tài)的調(diào)整.
如果孩子確實(shí)足夠努力，在學(xué)習(xí)方法上也無法進(jìn)行更有效的調(diào)整，那就需要家長注意調(diào)整自己的心態(tài)，不要急于求成。家長的緊張往往會(huì)給孩子強(qiáng)烈的消極暗示，長期在這種氛圍中，往往對(duì)孩子形成巨大的心理壓力，結(jié)果反而更難如人意。
家長要放平心態(tài)，冷靜地觀察、發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)勢，然后進(jìn)行有針對(duì)性的培養(yǎng)，幫助孩子找到一條適合他的發(fā)展道路.