教案是教學(xué)過(guò)程的有機(jī)組成部分，對(duì)于教與學(xué)的效果有著重要影響。編寫(xiě)完美的教案需要注重教學(xué)目標(biāo)的明確和具體，要考慮學(xué)生的實(shí)際需求和學(xué)情特點(diǎn)。這些教案范例包括了不同教學(xué)內(nèi)容和不同教學(xué)階段的教學(xué)設(shè)計(jì)。
防溺水自救課教案篇一
游泳中常會(huì)遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩渦、急浪等，這時(shí)，要沉著冷靜，按照一定的方法進(jìn)行自我救護(hù)，同時(shí)，發(fā)出呼救信號(hào)。
除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到比水略輕，可浮出水面，此時(shí)千萬(wàn)不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而使身體下沉更快。
抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時(shí)手指、腳趾及胃部等部位也會(huì)抽筋。
（1）游泳時(shí)發(fā)生抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，一定要保持鎮(zhèn)靜，停止游動(dòng)，先吸一口氣，仰面浮于水面，并根據(jù)不同部位采取不同方法進(jìn)行自救。
（2）若因水溫過(guò)低而疲勞產(chǎn)生小腿抽筋，則可使身體成仰臥姿勢(shì)。用手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手劃水，幫助身體上浮，這樣連續(xù)多次即可恢復(fù)正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，進(jìn)行按摩。
（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。
（4）兩手抽筋時(shí)，應(yīng)迅速握緊拳頭，再用力伸直，反復(fù)多次，直至復(fù)原。如單手抽筋，除做上述動(dòng)作外，可按摩合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴。
（5）上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴（在臍上四寸），配合掐足三里穴，還可仰臥水里，把雙腿向腹壁彎收，再行伸直，重復(fù)幾次。
（6）抽過(guò)筋后，改用別種游泳姿勢(shì)游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢(shì)時(shí)，就要提防再次抽筋。
（1）首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動(dòng)，否則就會(huì)使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。
（2）用仰泳方式（兩腿伸直、用手掌倒劃水）順原路慢慢退回?；蚱脚P水面，使兩腿分開(kāi)，用手解脫。
（3）如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開(kāi)，或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來(lái)。自己無(wú)法擺脫時(shí)，應(yīng)及時(shí)呼救。
（4）擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開(kāi)水草叢生的地方。
（1）有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹(shù)葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn)，只要注意就可早發(fā)現(xiàn)，應(yīng)盡量避免接近。
（2）如果已經(jīng)接近，切勿踩水，應(yīng)立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過(guò)。因?yàn)殇鰷u邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。
（1）覺(jué)得寒冷或疲勞，應(yīng)馬上游回岸邊。如果離岸甚遠(yuǎn)，或過(guò)度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣。
（2）舉起一只手，放松身體，讓對(duì)方拯救。不要緊抱著拯救者不放。
（3）如果沒(méi)有人來(lái)，就繼續(xù)浮在水上，等到體力恢復(fù)后再游回岸邊。
防溺水自救課教案篇二
感受溺水事故的危險(xiǎn)，提高防溺水的安全意識(shí)。
了解容易發(fā)生溺水事故的場(chǎng)所，認(rèn)識(shí)防溺水的安全警示牌。
學(xué)習(xí)防溺水的安全知識(shí)。
課件準(zhǔn)備：“好玩的水”組圖、《溺水事故》新聞視頻；“危險(xiǎn)的水”組圖、“安全警示牌”圖片；“防溺水”圖片、《防溺水小知識(shí)》視頻；《防溺水三字經(jīng)》兒歌音頻及兒歌圖譜。
出示組圖“好玩的水”，播放新聞視頻《溺水事故》，引導(dǎo)幼兒知道水有危險(xiǎn)。
1.出示組圖“好玩的水”，激發(fā)活動(dòng)興趣。
——圖片上的人們?cè)谧鍪裁?？（玩水）?BR> ——你玩過(guò)水嗎？你喜歡玩水嗎？
2.播放新聞視頻《溺水事故》，引導(dǎo)幼兒知道水有危險(xiǎn)。
——水很好玩，但玩水也有一定的危險(xiǎn)，我們來(lái)看一則新聞。
——新聞里的小朋友怎么了？（溺水了）。
小結(jié)：每年都有許多人因?yàn)槟缢ド坏┌l(fā)生溺水，我們的生命安全就會(huì)受到威脅。
出示組圖“危險(xiǎn)的水”、圖片“安全警示牌”，引導(dǎo)幼兒了解容易發(fā)生溺水事故的場(chǎng)所，認(rèn)識(shí)防溺水的安全警示牌。
1.出示組圖“危險(xiǎn)的水”，引導(dǎo)幼兒了解容易發(fā)生溺水事故的場(chǎng)所。
——哪些有水的地方很危險(xiǎn)、容易發(fā)生溺水事故呢？我們一起來(lái)看看圖片吧。
1)出示組圖“危險(xiǎn)的水-1”，引導(dǎo)幼兒知道江、河、湖、海水深，易發(fā)生危險(xiǎn)。
——你有去江邊、河邊、湖邊或者海邊玩耍過(guò)嗎？
——你覺(jué)得這些地方的水深嗎？危險(xiǎn)嗎？
小結(jié)：江、河、湖、海等地方水一般都很深，溺水了很容易死亡。
2)出示組圖“危險(xiǎn)的`水-2”，引導(dǎo)幼兒知道看起來(lái)水淺的地方其實(shí)也很危險(xiǎn)。
——這些地方的水看起來(lái)是深還是淺？
——看起來(lái)淺的地方一定安全嗎？
小結(jié)：這些地方的水很難看清深淺，有的水看起來(lái)好像很淺，但實(shí)際很深，如果輕易下水，很容易發(fā)生溺水事故，威脅我們的生命安全。
2.出示圖片“安全警示牌”，引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)防溺水的安全警示牌。
——在這些危險(xiǎn)的水邊，常常會(huì)有這樣一塊安全警示牌，你有見(jiàn)過(guò)嗎？
——你知道它寫(xiě)的是什么內(nèi)容嗎？
小結(jié)：這個(gè)警示牌上寫(xiě)的是“水深危險(xiǎn)，請(qǐng)勿戲水”，用來(lái)提醒人們注意安全，小心溺水。如果你們看到這樣的警示牌，千萬(wàn)要小心，不要靠近這些危險(xiǎn)的水邊，不在這些危險(xiǎn)的水邊玩耍。
出示圖片“防溺水”，播放視頻《防溺水安全知識(shí)》，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)面對(duì)溺水事故時(shí)的正確做法。
1.出示圖片“防溺水”，引出問(wèn)題情境，了解幼兒的已有經(jīng)驗(yàn)。
——這群小朋友正在荷塘邊玩耍，他們的身邊沒(méi)有大人，你們覺(jué)得這樣安全嗎？為什么？
——如果他們邀請(qǐng)你一起玩水，你會(huì)答應(yīng)嗎？為什么？
——拒絕同伴的邀請(qǐng)后，你還可以做些什么呢？
小結(jié)：沒(méi)有大人陪伴，不要去水邊玩，因?yàn)椴恍⌒穆渌苋菀装l(fā)生溺水的危險(xiǎn)。如果有同伴邀請(qǐng)，在沒(méi)有大人陪同的情況下一定要拒絕，并且勸阻同伴，同時(shí)還要告訴大人。
2.操作課件，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)面對(duì)溺水事故時(shí)的正確做法。
——不好了，小猴鬧鬧落水了！他的同伴該怎么辦呢？這里有三個(gè)不同的選項(xiàng)，請(qǐng)選擇你認(rèn)為正確的做法。
活動(dòng)建議：本環(huán)節(jié)提供了三個(gè)選擇，前兩種為錯(cuò)誤做法，用圖片呈現(xiàn)后果；第三種是正確做法，用視頻呈現(xiàn)正確做法。教師可根據(jù)幼兒的回答進(jìn)行選擇，每種選項(xiàng)對(duì)應(yīng)的引導(dǎo)語(yǔ)如下。
——選擇第一種做法：河馬壯壯自己下水救人，這樣安全嗎？我們一起來(lái)看看小朋友自己下水救人可能會(huì)發(fā)生什么后果吧。
——選擇第二種做法：所有同伴手拉手救人，他們能成功嗎？這樣的方式安全嗎？一起來(lái)看看結(jié)果吧。
——選擇第三種做法：求助附近的大人，最后落水的小朋友被救上來(lái)了嗎？
——哪一種做法是正確的？
小結(jié)：當(dāng)我們?cè)谒呁嫠r(shí)，如果不慎落水，一定要冷靜呼救；如果你的同伴落水了，千萬(wàn)不能自己下水，或者和其他同伴手拉手一起下水救人，一定要第一時(shí)間去找大人幫忙，并且撥打120、110和119等報(bào)警急救電話。
播放兒歌音頻及圖譜《防溺水三字經(jīng)》，幫助幼兒鞏固防溺水的安全知識(shí)。
——像剛剛那樣的溺水事故其實(shí)常常發(fā)生，生命很寶貴，我們一定要提高安全意識(shí)。老師帶來(lái)了一首防溺水的兒歌，我們一起學(xué)習(xí)，把防溺水的安全知識(shí)記得牢牢的。
區(qū)域活動(dòng)。
在語(yǔ)言區(qū)，投放兒歌音頻及兒歌圖譜《防溺水三字經(jīng)》，引導(dǎo)幼兒鞏固防溺水的安全知識(shí)。
防溺水自救課教案篇三
小朋友們，我們?cè)鯓邮棺约翰粫?huì)發(fā)生溺水事故呢？我認(rèn)為應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
（1）教育學(xué)生周末、節(jié)假日、寒暑假?lài)?yán)禁到江河、池塘、無(wú)蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚(yú)、游泳、玩水。
（2）教育學(xué)生在來(lái)校、離校的途中千萬(wàn)勿去玩水，下江游泳。
（3）我們是未成年人，很多同學(xué)都不會(huì)游泳，如果發(fā)現(xiàn)有同學(xué)不慎掉進(jìn)江河、水庫(kù)、池塘、水井里等，我們不能擅自下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來(lái)相助或撥打“110”。
（二）、老師談?wù)勈吕?，并由學(xué)生扮演小品。
本學(xué)期××學(xué)校在周末，幾名學(xué)生到講河邊釣魚(yú)玩，有兩名學(xué)生不慎溺水死亡。這一個(gè)悲慘的事實(shí)告訴我們了什么?這幾個(gè)同學(xué)違反了哪些安全規(guī)則?我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則。
（1）議一議：這幾個(gè)小朋友違反了哪些安全規(guī)則？我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則？
（2）把小朋友的錯(cuò)誤糾正過(guò)來(lái)。
（3）由這一個(gè)事實(shí)談?wù)勎覀兊男牡皿w會(huì)。
（三）、說(shuō)一說(shuō)。
說(shuō)說(shuō)日常生活中應(yīng)該怎么防范溺水事故的發(fā)生。
防溺水自救課教案篇四
1、在活動(dòng)中體驗(yàn)、感知，了解和掌握基本衛(wèi)生、游泳安全知識(shí)，形成自我保護(hù)和保健的基力。
2、培養(yǎng)幼兒熱愛(ài)生命、珍惜生命的情感和態(tài)度。
3、培養(yǎng)幼兒完整、連貫地表達(dá)能力和對(duì)事物的判斷能力。
4、考驗(yàn)小朋友們的反應(yīng)能力，鍛煉他們的個(gè)人能力。
5、加強(qiáng)幼兒的安全意識(shí)。
課件、創(chuàng)設(shè)去海邊游泳的情境、水果、飲料、游泳衣、救生圈等。
一、創(chuàng)設(shè)情境，談話導(dǎo)入。
1、談話：炎熱的夏天悄悄來(lái)到了，你最喜歡參加夏天的什么活動(dòng)?
2、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)幼兒的興趣。播放海灘的游泳景象的錄像，激發(fā)幼兒參加的熱情，創(chuàng)設(shè)一起外出去游泳的情境。
二、引導(dǎo)自主選擇、辨析，學(xué)會(huì)飲食衛(wèi)生。
1、創(chuàng)設(shè)情境：在途中大家口渴難忍，要購(gòu)買(mǎi)水果、飲料。
2、出示水果，幼兒自主選擇、辨析。
教師扮演水果店的老板出示兩盤(pán)水果，(一盤(pán)洗過(guò)了的好的水果，一盤(pán)沒(méi)有洗的還有點(diǎn)爛的)請(qǐng)幾個(gè)小朋友挑選。
3、明確飲食衛(wèi)生。組織幼兒討論，交流對(duì)夏天吃水果的認(rèn)識(shí)，形成講究衛(wèi)生的意識(shí)。
三、自主討論，預(yù)防中暑。
2、通過(guò)討論，教師小結(jié)：
(1)中暑的原因或條件;
(2)怎樣預(yù)防中暑。
3、請(qǐng)幼兒商討救魯?shù)暗姆椒ā２シ帕硗庖话雱?dòng)畫(huà)片，即魯?shù)暗镁鹊牟糠帧?BR> 四、模擬游泳情境，學(xué)習(xí)游泳安全知識(shí)
1、到達(dá)目的地，創(chuàng)設(shè)游泳氛圍。教師扮演游泳教練，講述發(fā)生的溺水事故，引起幼兒重視。
2、教師播放游泳片，讓幼兒明白準(zhǔn)備活動(dòng)的要領(lǐng)和安全知識(shí)，以及注意事項(xiàng)。
五、學(xué)唱兒歌
1、教師小結(jié)：在炎熱的夏天，不論是在家里還是在外邊走要注意健康和安全，現(xiàn)在暑假快要到了，每一位同學(xué)小朋友都要注意這些問(wèn)題，過(guò)一個(gè)健康、安全的暑假。
2、師生一起伴著音樂(lè)學(xué)唱兒歌。
附：兒歌
夏天到，火辣辣，小朋友們樂(lè)陶陶。多喝水，慎飲食，出外活動(dòng)要當(dāng)心。健康安全要牢記，養(yǎng)成生活好習(xí)慣。
防溺水自救課教案篇五
教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)游泳安全知識(shí)，學(xué)習(xí)溺水安全的基本常識(shí)，培養(yǎng)有關(guān)防范力。
教學(xué)目標(biāo)：
情感目標(biāo)——提高安全意識(shí)，愿意自覺(jué)去學(xué)習(xí)防溺水安全的有關(guān)知識(shí)，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識(shí)。
知識(shí)目標(biāo)——初步了解防溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，知道每一個(gè)學(xué)生都要提高安全意識(shí)。
能力目標(biāo)——自己能改變生活中不遵守防溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
教學(xué)過(guò)程：
生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，所以每個(gè)人都要珍惜生命、注意安全。
1、游泳中要注意的問(wèn)題：
組織學(xué)生觀看安全教育專(zhuān)題片中學(xué)生游泳的畫(huà)面。
學(xué)生討論：在游泳時(shí)要注意哪些問(wèn)題?學(xué)生分組討論以后。
2、在網(wǎng)上搜集學(xué)生發(fā)生溺水而導(dǎo)致死亡的事故，然后組織學(xué)生共同分析發(fā)生溺水事故的原因，教師作總結(jié)：
溺水原因主要有以下幾種：不會(huì)游泳;游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，疲勞過(guò)度;在水中突發(fā)病尤其是心臟病;盲目游入深水漩渦。
(1)發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。
教師進(jìn)行詳細(xì)講解：
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;方法二：若沒(méi)有救護(hù)器材，可以入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己(為什么?)然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。
未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護(hù)法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險(xiǎn)等危險(xiǎn)性活動(dòng)?！?BR> 學(xué)生按照教師的講解方法，全班學(xué)生每2人分成一個(gè)小組，進(jìn)行模擬演示，1人扮演溺水者，1人扮演救護(hù)者。每個(gè)小組輪流進(jìn)行，其他同學(xué)細(xì)心觀察，最后做出總結(jié)，指出優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
(2)如何開(kāi)展岸上急救。
教師詳細(xì)講解急救步驟：
第一步：當(dāng)溺水者被救上岸后，應(yīng)立即將其口腔打開(kāi)，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié)，并用力向前推進(jìn)。同時(shí)，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開(kāi)他的牙關(guān)。
第二步：控水。救護(hù)者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出。
第三步：如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進(jìn)行人工呼吸，通常采用口對(duì)口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按壓，進(jìn)行心臟復(fù)蘇。
第四步：注意要在急救的`同時(shí)，要迅速打急救電話，或攔車(chē)送醫(yī)院。學(xué)生按照教師的講解方法，全班學(xué)生每2人分成一個(gè)小組，進(jìn)行模擬演示，1人扮演溺水者，1人扮演救護(hù)者。每個(gè)小組輪流進(jìn)行，其他同學(xué)細(xì)心觀察，最后做出總結(jié)，指出優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
1、同學(xué)們小結(jié)：
通過(guò)這次活動(dòng)，你懂得了什么?
2、教師小結(jié)：
生命只有一次，幸福快樂(lè)掌握在你的手里，希望同學(xué)們通過(guò)這堂安全教育課，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺(jué)遵守防溺水安全原則的好習(xí)慣。
《雷電交加我們?cè)撛趺崔k》。
教學(xué)目標(biāo)：
1、培養(yǎng)學(xué)生初步有識(shí)別危險(xiǎn)的能力。
2、知道獨(dú)自注意保護(hù)自己“安全”
重難點(diǎn)：避免災(zāi)難的發(fā)生及自救的方法。學(xué)會(huì)正確撥打“119”火警電話。
教學(xué)方法：
提出問(wèn)題、啟發(fā)思維、共同探究、講授與討論結(jié)合、重在理解。教學(xué)過(guò)程：
1、教師提問(wèn)學(xué)生：雷電交加，遇到雷電你該怎么辦?
2、教師帶學(xué)生看圖書(shū)，了解觀察書(shū)上圖畫(huà)內(nèi)容。
3、教師講解：
打雷時(shí)，如果我們?cè)诩依?，?yīng)注意關(guān)閉門(mén)窗，以防側(cè)擊雷和球雷侵入，并將室內(nèi)家用電器的電源切斷，拔掉電話插頭，同時(shí)不要接觸煤氣管道、自來(lái)水管道以及各種帶電裝置，更不要在雷電交加時(shí)用噴頭沖涼，因?yàn)榫薮蟮睦纂姇?huì)沿著水流襲擊淋浴者。
如果打雷、閃電時(shí)，我們?cè)趹敉?，那該怎么辦呢?有關(guān)人員介紹稱(chēng)：雷電通常會(huì)擊中戶外最高的物體尖頂，所以孤立的高大樹(shù)木或建筑物往往最易遭雷擊。基于此，有關(guān)部門(mén)建議雷電交加時(shí)，人們不要停留在高樓平臺(tái)上，不要進(jìn)入孤立的棚屋、崗?fù)ぃ灰诖髽?shù)下躲避雷雨，如萬(wàn)不得已，則須與樹(shù)干保持3米距離，下蹲并雙腿靠攏。如果在雷電交加時(shí)，頭、頸、手處有螞蟻爬走感，頭發(fā)豎起，說(shuō)明將發(fā)生雷擊，應(yīng)趕緊趴在地上，盡量低下頭，因?yàn)轭^部較之身體其他部位最易遭到雷擊，這樣可以減少遭雷擊的危險(xiǎn)，并取下身上佩戴的金屬飾品和發(fā)卡、項(xiàng)鏈等。如果看見(jiàn)閃電幾秒鐘內(nèi)就聽(tīng)見(jiàn)雷聲時(shí)，說(shuō)明正處于近雷暴的危險(xiǎn)環(huán)境，此時(shí)應(yīng)停止行走，兩腳并攏并立即下蹲，不要與人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。同時(shí)，在雷電交加時(shí)，不宜打傘，不宜在水面和水邊停留，不宜在河邊洗衣服、釣魚(yú)、游泳、玩耍，不宜快速開(kāi)摩托、快速騎自行車(chē)和在雨中狂奔。
如果有人遭遇雷電襲擊怎么辦?應(yīng)采取緊急措施進(jìn)行搶救，首先是進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸。遭雷擊后進(jìn)行人工呼吸的時(shí)間越早，對(duì)傷者的身體恢復(fù)越好，因?yàn)槿四X缺氧時(shí)間超過(guò)十幾分鐘就會(huì)有致命危險(xiǎn)。其次應(yīng)對(duì)傷者進(jìn)行心臟按摩，并迅速通知醫(yī)院進(jìn)行搶救處理。
4、課堂小結(jié)。
教育學(xué)生時(shí)刻注意安全。
防溺水自救課教案篇六
（師）聽(tīng)了這個(gè)案例，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到簡(jiǎn)單。針對(duì)這起事件，你想到了什么呢請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勀愕目捶ā?BR> 學(xué)生思考后舉手回答自己的想法。
（小結(jié)）生命只有一次，每個(gè)人都就應(yīng)注意安全，珍愛(ài)自己的生命。
（師）這天這節(jié)課我們就一齊來(lái)學(xué)習(xí)預(yù)防溺水的相關(guān)知識(shí)（板書(shū)課題：防溺水）。
防溺水自救課教案篇七
夏季人們喜愛(ài)游泳，然而準(zhǔn)備不充沛、缺少平安防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能冷靜自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。人淹沒(méi)于水中，由于呼吸道被水、污泥、雜草等雜質(zhì)阻塞，喉頭、氣管發(fā)生反射性痙攣，引起窒息和缺氧，甚至死亡稱(chēng)為溺水。溺水致死原因主要是氣管內(nèi)吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強(qiáng)烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。癥狀為溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充溢血性泡沫。肢體冰冷，脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
假如游泳時(shí)意外溺水，和近又無(wú)人救助時(shí)，首先應(yīng)堅(jiān)持鎮(zhèn)靜，千萬(wàn)不要手腳亂蹬拚命掙扎，可減少水草纏繞，節(jié)省體力。正確的自救做法是落水后立即屏住呼吸，然后放松肢體，盡可能地堅(jiān)持仰位，使頭部后仰。只要不胡亂掙扎，人體在水中就不會(huì)失去平衡。這樣你的口鼻將最先浮出水面可以進(jìn)行呼吸和呼救。呼吸時(shí)盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間游泳自覺(jué)體力不支時(shí)，可改為仰泳，用手足輕輕劃水即可使口鼻輕松浮于水面之上，調(diào)整呼吸，全身放松，稍作休息后游向岸邊或浮于水面等待救援。
救護(hù)溺水者，應(yīng)迅速游到溺水者和近，觀察清楚位置，從其后方出手救援?；蛲度肽景?、救生圈、長(zhǎng)桿等，讓落水者攀扶上岸。在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩。當(dāng)發(fā)生溺水時(shí)，不熟悉水性時(shí)可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使口鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。此時(shí)千萬(wàn)不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而使身體下沉更快。
假如溺水者呼吸心跳已停止，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，人工呼吸在最初向溺水者肺內(nèi)吹氣時(shí)必需用大力，以便使氣體加壓進(jìn)入灌水萎縮的肺內(nèi)，盡早改善窒息狀態(tài)。一般以口對(duì)口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣，反復(fù)并有節(jié)律地（每分鐘吹１６－２０次）進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止。同時(shí)進(jìn)行胸外心臟按摩，讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對(duì)傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下４厘米左右，然后松手腕（手掌不離開(kāi)胸骨）使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地（每分鐘１００次）進(jìn)行，直到心跳恢復(fù)為止。在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
防溺水自救課教案篇八
首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動(dòng)，否則就會(huì)使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回。或平臥水面，使兩腿分開(kāi)，用手解脫。擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開(kāi)水草叢生的地方。
3.疲勞過(guò)度自救法。
覺(jué)得寒冷或疲勞，應(yīng)馬上游回岸邊。如果離岸甚遠(yuǎn)，或過(guò)度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣。舉起一只手，放松身體，讓對(duì)方拯救。不要緊抱著拯救者不放。
防溺水自救課教案篇九
1、在活動(dòng)中體驗(yàn)、感知，了解和掌握基本衛(wèi)生、游泳安全知識(shí)，形成自我保護(hù)和保健的基力。
2、培養(yǎng)幼兒熱愛(ài)生命、珍惜生命的情感和態(tài)度。
3、培養(yǎng)幼兒完整、連貫地表達(dá)能力和對(duì)事物的判斷能力。
4、考驗(yàn)小朋友們的反應(yīng)能力，鍛煉他們的個(gè)人能力。
5、加強(qiáng)幼兒的安全意識(shí)。
課件、創(chuàng)設(shè)去海邊游泳的情境、水果、飲料、游泳衣、救生圈等。
一、創(chuàng)設(shè)情境，談話導(dǎo)入。
1、談話：炎熱的夏天悄悄來(lái)到了，你最喜歡參加夏天的什么活動(dòng)？
2、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)幼兒的興趣。播放海灘的游泳景象的錄像，激發(fā)幼兒參加的熱情，創(chuàng)設(shè)一起外出去游泳的情境。
二、引導(dǎo)自主選擇、辨析，學(xué)會(huì)飲食衛(wèi)生。
1、創(chuàng)設(shè)情境：在途中大家口渴難忍，要購(gòu)買(mǎi)水果、飲料。
2、出示水果，幼兒自主選擇、辨析。
教師扮演水果店的老板出示兩盤(pán)水果，（一盤(pán)洗過(guò)了的好的水果，一盤(pán)沒(méi)有洗的還有點(diǎn)爛的）請(qǐng)幾個(gè)小朋友挑選。
3、明確飲食衛(wèi)生。組織幼兒討論，交流對(duì)夏天吃水果的認(rèn)識(shí)，形成講究衛(wèi)生的意識(shí)。
三、自主討論，預(yù)防中暑。
2、通過(guò)討論，教師小結(jié)：
（1）中暑的原因或條件；
（2）怎樣預(yù)防中暑。
3、請(qǐng)幼兒商討救魯?shù)暗姆椒?。播放另外一半?dòng)畫(huà)片，即魯?shù)暗镁鹊牟糠帧?BR> 四、模擬游泳情境，學(xué)習(xí)游泳安全知識(shí)。
1、到達(dá)目的地，創(chuàng)設(shè)游泳氛圍。教師扮演游泳教練，講述發(fā)生的溺水事故，引起幼兒重視。
2、教師播放游泳片，讓幼兒明白準(zhǔn)備活動(dòng)的要領(lǐng)和安全知識(shí)，以及注意事項(xiàng)。
五、學(xué)唱兒歌。
1、教師小結(jié)：在炎熱的夏天，不論是在家里還是在外邊走要注意健康和安全，現(xiàn)在暑假快要到了，每一位同學(xué)小朋友都要注意這些問(wèn)題，過(guò)一個(gè)健康、安全的暑假。
2、師生一起伴著音樂(lè)學(xué)唱兒歌。
附：兒歌。
夏天到，火辣辣，小朋友們樂(lè)陶陶。多喝水，慎飲食，出外活動(dòng)要當(dāng)心。健康安全要牢記，養(yǎng)成生活好習(xí)慣。
本次活動(dòng)讓幼兒觀看了預(yù)防溺水的相關(guān)視頻、圖片，讓幼兒知道水中潛存的危險(xiǎn)，不能一個(gè)人去水邊、要在大人的陪同下游泳等，讓幼兒了解了防溺水的相關(guān)方法和重要性，幼兒的安全意識(shí)得到了很好提高。
首先，讓孩子們觀看防溺水安全教育片，讓幼兒更形象直觀地了解一些預(yù)防溺水的安全注意事項(xiàng)：不單獨(dú)到池塘邊、河邊或水溝玩水、嬉戲，不獨(dú)自和同伴去河邊游泳，當(dāng)發(fā)生同伴溺水危險(xiǎn)事故時(shí)及時(shí)向附近的大人求救，不得自行組織救助等。深化防溺水安全教育，使孩子掌握自防自救知識(shí)，提高自防自救能力。
本次活動(dòng)我通過(guò)和孩子們觀看防溺水安全警示片，導(dǎo)入活動(dòng)。小朋友們初步了解游泳安全，在圖片詳細(xì)解說(shuō)下明白：不能私自下水，不到無(wú)人看管的水域玩耍，游泳前先做熱身運(yùn)動(dòng)，見(jiàn)到有人溺水大聲呼救等知識(shí)。同時(shí)也利用圖片讓孩子們判斷游泳時(shí)做的事，加深孩子們的印象。最后活動(dòng)延伸是和家長(zhǎng)宣傳防溺水的知識(shí)，達(dá)到家園共育。
防溺水自救課教案篇十
每年一到夏天的游泳季節(jié)，學(xué)校要開(kāi)展有關(guān)水上活動(dòng)的注意事項(xiàng)，加強(qiáng)安全教育，無(wú)論班主任或家長(zhǎng)都要強(qiáng)調(diào)安全第一的指導(dǎo)思想，使學(xué)生樹(shù)立安全意識(shí)，不能隨意到野外的水域游泳，提高學(xué)生對(duì)溺水事故的認(rèn)識(shí)，時(shí)刻警惕意外的發(fā)生;任何的活動(dòng)都要做到保障人身安全為首位;生命只有一次，為了家庭、社會(huì)的責(zé)任，我們要珍惜自己的生命。
學(xué)校與家長(zhǎng)密切配合，制定一些行為規(guī)范，落實(shí)管理措施，嚴(yán)禁學(xué)生到那些偏遠(yuǎn)的山塘、峽谷或有急流、旋渦等水情復(fù)雜的地方游泳，也不能到江、河、湖、海、水庫(kù)、等大面積的水域游泳，特別是對(duì)當(dāng)?shù)丨h(huán)境不熟悉的水域;更不能在狂風(fēng)、暴雨的天氣游泳;游泳要到正規(guī)的游泳場(chǎng)所，到一個(gè)場(chǎng)所去游泳，一定要先了解該場(chǎng)所的環(huán)境情況，如場(chǎng)地的大小、深淺水區(qū)的劃分、對(duì)活動(dòng)的各種要求和各種警示的標(biāo)志;同時(shí)要遵守各項(xiàng)管理規(guī)定，服從有關(guān)人員的管理;小學(xué)生一定要家長(zhǎng)或大人陪同，中學(xué)生要有集體組織的行動(dòng)。
二、握遇險(xiǎn)后基本的處理常識(shí)。
1、及時(shí)呼救：遇到意外或危險(xiǎn)時(shí)應(yīng)迅速及時(shí)發(fā)出求救信號(hào)，以取得別人的救助。
2、爭(zhēng)取時(shí)間：時(shí)間就是生命;危急關(guān)頭要保持鎮(zhèn)靜，在水中盡量采用仰臥位，呼吸要做到深吸、淺呼，爭(zhēng)取更多時(shí)間等待獲救。
三、培養(yǎng)自救意識(shí)，提高自救能力。
在水中活動(dòng)，如果突然發(fā)生身體不舒適或其他意外時(shí)，必須馬上喊“救命”，救生員或其他人聽(tīng)到后會(huì)來(lái)幫助你的，但是如果沒(méi)人來(lái)幫助你，你必須保持冷靜，設(shè)法自救。
1、利用漂浮物求生：如救生圈、救生衣、浮板，木板等能在水中浮起來(lái)的物件。
2、徒手漂浮求生：利用身體的浮力盡量放松身體，采取仰臥位(仰泳)，注意：吸氣要深，呼氣要淺，(因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面;呼氣時(shí)，人體比重為1.057，比水略重);用最小的體力在水中維持最長(zhǎng)的生機(jī)，爭(zhēng)取更多的時(shí)間，等待獲救。
這些就是溺水預(yù)防和自救的各種方法，在溺水之前我們必須要做好只是的灌輸，讓孩子了解水是不能輕易接觸的，如果不小心接觸到水的話，那么我們也不能到深處的水里面去，并且也要教導(dǎo)孩子千萬(wàn)不要一個(gè)人到水邊去，但是孩子一般不會(huì)聽(tīng)，可以做一個(gè)練習(xí)，讓孩子明白水的危害。
防溺水自救課教案篇十一
特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護(hù)法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險(xiǎn)等危險(xiǎn)性活動(dòng)?！边@也是我們學(xué)校為什么要強(qiáng)調(diào)學(xué)生去游泳要由家長(zhǎng)帶領(lǐng)。
1、不會(huì)游泳者的溺水自救方法：
(1)落水后不要心慌意亂，一定要保持頭腦清醒。
(2)冷靜地采取頭頂向后，口向上方，將口鼻露出水面，此時(shí)就能進(jìn)行呼吸。
(3)呼氣要淺，吸氣宜深，盡可能使身體浮于水面，以等待他人搶救。
(4)切記：千萬(wàn)不能將手上舉或拼命掙扎，因?yàn)檫@樣反而容易使人下沉。
(1)會(huì)游泳者溺水一般是由于小腿腓腸肌痙攣所致，應(yīng)平心靜氣，及時(shí)呼人援救。
(2)自己將身體抱成一團(tuán)，浮上水面。
(3)深吸一口氣，把臉浸入水中，將痙攣(抽筋)下肢的拇趾用力向前上方拉，使拇指蹺起來(lái)，持續(xù)用力，直到劇痛消失，抽筋自然也就停止。
(4)一次發(fā)作之后，同一部位可以再次抽筋，所以對(duì)疼痛處要充分按摩并慢慢游向岸邊，上岸后最好再按摩和熱敷患處。
(5)如果手腕肌肉抽筋，自己可將手指上下屈伸，并采取仰面位，用兩足游泳。
我防溺水有高招，大人陪伴第一招。
私自游泳很危險(xiǎn)，不去深水很重要。
我防溺水有高招，游前熱身第二招。
伸手踢腿彎彎腰，預(yù)備動(dòng)作不可少。
我防溺水有高招，解除抽筋第三招。
趕緊上岸很重要，喝補(bǔ)糖水解疲勞。
防溺措施要知道，不可逞能不驕傲。
安全二字記心中，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)身體好。
哪些地方容易發(fā)生溺水。
一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)通常在：游泳池、水庫(kù)、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場(chǎng)所。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中，有的是不會(huì)游泳的人，也有的是一些會(huì)游泳、水性好的人。
夏季來(lái)臨，天氣酷熱，人們?cè)谕饣顒?dòng)時(shí)間增多，不安全因素也增多。為了確保學(xué)生安全，不斷提高學(xué)生防溺水安全防范意識(shí)，近日，靈寶市朱陽(yáng)鎮(zhèn)第一小學(xué)采取多種形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行防溺水安全教育?，F(xiàn)總結(jié)如下：
一、通過(guò)懸掛攔街橫幅、led顯示屏、宣傳黑板，出示一些有關(guān)防溺水的安全教育標(biāo)語(yǔ)，提示學(xué)生不能私自或結(jié)伴到河邊玩?；蛳潞酉丛?，以防發(fā)生溺水事故，營(yíng)造濃厚的安全教育氛圍。
二、以防溺水安全教育為主題，通過(guò)國(guó)旗下講話、主題班會(huì)、宣傳板報(bào)向?qū)W生通報(bào)近期全國(guó)各地發(fā)生的一起起溺水死亡事故，同時(shí)以班級(jí)、以小組為單位開(kāi)展大討論，提高學(xué)生對(duì)溺水事故的危害性和嚴(yán)重性的認(rèn)識(shí)，不斷增強(qiáng)學(xué)生防溺水安全防范意識(shí)，自覺(jué)約束自己行為，絕不私自去河里洗澡。
出一期防溺水安全知識(shí)板報(bào)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行防溺水安全知識(shí)普及教育，使學(xué)生及時(shí)了解掌握防溺水安全知識(shí)，學(xué)會(huì)正確自救互救。
四、印發(fā)《朱陽(yáng)一小關(guān)于學(xué)生防溺水安全教育致家長(zhǎng)一封信》，教育督促家長(zhǎng)做好孩子在校外的安全教育和監(jiān)護(hù)工作。通過(guò)致家長(zhǎng)一封信，向所有學(xué)生家長(zhǎng)通報(bào)最近發(fā)生的多起中小學(xué)生溺水死亡事故，督促家長(zhǎng)務(wù)必承擔(dān)起學(xué)生離開(kāi)學(xué)校后的安全監(jiān)管職責(zé)，特別是在放學(xué)后、周末和節(jié)假日，家長(zhǎng)一定要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的看護(hù)和教育，絕不能讓孩子到水庫(kù)、水渠、澗河邊玩?；蛳潞酉丛瑁苑腊l(fā)生溺水事故。
五、加強(qiáng)家校溝通，嚴(yán)格學(xué)生考勤制度，不留管理空檔。要求班主任通過(guò)校訊通督促家長(zhǎng)經(jīng)常對(duì)孩子進(jìn)行防溺水安全教育，嚴(yán)格學(xué)生請(qǐng)假與考勤制度，學(xué)生有病或有事不能來(lái)校必須家長(zhǎng)到校請(qǐng)假，不能電話請(qǐng)假或捎假，以防有個(gè)別學(xué)生逃學(xué)，出現(xiàn)意外。
一、游泳、戲水特別說(shuō)明。
設(shè)有「禁止游泳或水深危險(xiǎn)」等警告標(biāo)語(yǔ)之水域處，千萬(wàn)不可下水戲水。
切勿到不明地形的水域、溪流、河汌、湖泊等游泳、戲水，以免發(fā)生危險(xiǎn)。
身心情況欠佳時(shí)，如疲倦、飽食、饑餓、生病、情緒不好以及酗酒后均不宜戲水。
不明溪流地形或水深處均不宜跳水。
潛水技術(shù)欠佳者，不可冒然潛入深水，以免生命危險(xiǎn)。
從事任何水上活動(dòng)時(shí)，均應(yīng)穿上救生衣，以策安全。
不穿著牛仔褲或長(zhǎng)褲下水。
如果看見(jiàn)有人溺水，要大聲呼救。未熟練救生技術(shù)者，不要妄自赴救，要及時(shí)呼救110、120。
河溪?jiǎng)t因山高水急，河溪流速湍急，河底坡度大，經(jīng)常出現(xiàn)暗流漩渦。如果游客不諳水底狀況，貿(mào)然下水或無(wú)視偌大水域隱藏的種種危險(xiǎn)，恣意弄潮戲水，很可能要付出極大的代價(jià)。
防溺水自救課教案篇十二
溺水是一種極常見(jiàn)的意外傷害。
據(jù)衛(wèi)生部門(mén)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年約有5.7萬(wàn)人死于溺水，每年兒童溺水死亡人數(shù)占總溺水死亡人數(shù)的56.04%。
如何防止溺水。
游泳，是人們喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一。
然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：
不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
必須要有組織并在熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。
以便互相照顧。
如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。
要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。
要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的人，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，以免喝水和溺水。
不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
防溺水自救課教案篇十三
水是生命之源，游泳是一項(xiàng)好的運(yùn)動(dòng)，但萬(wàn)一不慎溺水，后果則十分嚴(yán)重。了解防溺水自救的方法，能夠幫助我們避免溺水事故發(fā)生。本文將從五個(gè)方面探討防溺水自救心得體會(huì)。
一、水性考察。
在游泳前，對(duì)水域進(jìn)行一次水性考察是十分必要的。觀察水面的流向和水深，以及周?chē)欠裼形ｋU(xiǎn)物體。并且，不要將自己過(guò)高地估計(jì)，對(duì)自己水性的認(rèn)識(shí)至關(guān)重要。若自身不足以獨(dú)自游泳，就要注意不能單獨(dú)入水。
二、穿戴良好。
在游泳時(shí)，穿戴良好的泳衣和泳圈可以大大地提高我們的游泳安全系數(shù)。穿戴良好的泳衣可以改善游泳時(shí)的水流，增加游泳的穩(wěn)定性，泳圈則是不會(huì)游泳的人必須要穿戴的。泳圈可以幫助我們浮在水面上，但一定要注意正確的穿戴方法和尺寸，以保證其正常發(fā)揮作用。
三、不要驚慌。
若真的不慎溺水了，千萬(wàn)不要驚慌。首先要保持冷靜，掌握自己的呼吸，在浮起之前嘗試長(zhǎng)時(shí)間憋氣，抓住機(jī)會(huì)沖向水面。如果情況不好，也不要抓住別人的衣物或游泳裝備，以免把別人也帶下水。
四、正確的自救。
正確的自救方法可以在危急時(shí)刻拯救你的生命。在學(xué)習(xí)游泳的時(shí)候，一定要學(xué)會(huì)救生技能，同時(shí)掌握正確的自救方法。當(dāng)你意識(shí)到自己即將陷入深水區(qū)時(shí)，要把氣呼出，將身體在水中保持水平，并保持良好的游泳姿勢(shì)。如果你上身陷沒(méi)，要盡快把頭抬出水面，保持呼吸。如果沉入水中，要學(xué)會(huì)使身體浮起來(lái)，靠泳圈浮在水面上。
五、遵守規(guī)則。
盡管全力去避免溺水，并保持一切預(yù)防措施，但如果你不遵守安全規(guī)則，那么接近水邊和水上游樂(lè)設(shè)施就仍有潛在的危險(xiǎn)。如在水邊禁止喝酒，不要分心或劃獨(dú)木舟時(shí)不要冒險(xiǎn)。絕不能在電扇周?chē)蜕钏畢^(qū)游泳或玩耍。
總結(jié)。
在游泳中，一定要正確掌握防溺水和自救技能。通過(guò)做好水性考察，穿著良好的衣物，冷靜應(yīng)對(duì)危機(jī)和熟練掌握正確的自救方法，以及遵守安全規(guī)則，我們可以盡可能地預(yù)防和應(yīng)對(duì)突發(fā)的溺水事故，保護(hù)自己和他人的生命安全。為了一個(gè)好的游泳體驗(yàn)，我們都應(yīng)該遵循這些寶貴的技巧。
防溺水自救課教案篇十四
管充滿血性泡沫。肢 體冰冷，脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。 溺水自救的方法：如果游泳時(shí)意外溺水，附近又無(wú)人救助時(shí)，首先應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，千萬(wàn)不要手腳亂蹬拚命掙扎，可減少水草纏繞，節(jié)省體力。正確的自救做法是落水后立即屏住呼吸，然后放松肢體，盡可能地保持仰位，使頭部后仰。只要不胡亂掙扎，人體在水中就不會(huì)失去平衡。這樣你的口鼻將最先浮出水面可以進(jìn)行呼吸和呼救。呼吸時(shí)盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間游泳自覺(jué)體力不支時(shí)，可改為仰泳，用手足輕輕劃水即可使口鼻輕松浮于水面之上，調(diào)整呼吸，全身放松，稍作休息后游向岸邊或浮于水面等待救援。 防止溺水方法 ： 為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，專(zhuān)家建議：
１、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不熟悉水情或比較危險(xiǎn)的地方去游泳。選擇安全的'游泳場(chǎng)所，對(duì)游泳場(chǎng)所的環(huán)境衛(wèi)生、水下情況要了解清楚。
２、 須要有組織地在熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，并指定救生員做安全保護(hù)。
３、 要了解自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；有假牙的人應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。 ４、 對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳。
５、 在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
６、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿
或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
防止溺水方法 ： 為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，專(zhuān)家建議：
１、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不熟悉水情或比較危險(xiǎn)的地方去游泳。選擇安全的游泳場(chǎng)所，對(duì)游泳場(chǎng)所的環(huán)境衛(wèi)生、水下情況要了解清楚。
２、 須要有組織地在熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，并指定救生員做安全保護(hù)。
３、 要了解自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；有假牙的人應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
４、 對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳。
５、 在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
６、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
防溺水自救課教案篇十五
首先要保持鎮(zhèn)靜，看清方向，呼吸協(xié)調(diào)，保持體內(nèi)最大肺活量。
不可手腳亂蹬拼命掙扎，這樣只能使體力過(guò)早耗盡、身體加速下沉。
一、立泳(踩水)。
立泳(也稱(chēng)踩水)：踩水和韻律呼吸，最基本實(shí)用的自救方法。
在水中溺水后第一反應(yīng)就是踩水，從而得到休息并使自己鎮(zhèn)靜下來(lái)。
1、踩水：踩水的方法有很多，比較常見(jiàn)的是采用立式蛙泳的動(dòng)作技術(shù)，身體于水面構(gòu)成的角度很大，接近于直立。
2、身體姿勢(shì)：整個(gè)身體幾乎垂直于水面，稍前傾，頭部始終露在水面，下頜接近水面。
3、腿部動(dòng)作：踩水的腿部動(dòng)作幾乎和蛙泳腿一樣，只是需要注意的是它的收蹬腿的幅度要小。
收腿時(shí)，膝關(guān)節(jié)可外翻，蹬腿時(shí)膝關(guān)節(jié)向內(nèi)扣壓，同時(shí)小腿和腳內(nèi)側(cè)蹬夾，兩腿尚未蹬直并攏即開(kāi)始做第二次的收腿動(dòng)作。
動(dòng)作熟練之后，也可進(jìn)行兩腿交替蹬夾水的動(dòng)作技術(shù)。
4、臂部動(dòng)作：兩臂稍彎曲，在體側(cè)前做向外、向內(nèi)的摸壓水的動(dòng)作，動(dòng)作幅度不能太大。
向外時(shí)，手掌心向外側(cè)下，有分開(kāi)水的感覺(jué);向內(nèi)時(shí)，手掌心向內(nèi)側(cè)下，有擠水的感覺(jué)。
向內(nèi)摸壓至肩寬距離即分開(kāi)。
兩手掌摸壓水的路線呈雙“︵”弧形。
5、臂、腿、呼吸配合：臂腿的動(dòng)作配合要連貫、協(xié)調(diào)，一般是兩腿做蹬夾水時(shí)，兩臂向外做摸壓水的動(dòng)作，收腿時(shí)，則向內(nèi)摸壓，呼吸要跟隨臂腿自然進(jìn)行。
蹬夾水(臂向外)時(shí)吸氣;收腿(臂向內(nèi))時(shí)呼氣。
可以一個(gè)動(dòng)作一次呼吸，也可以幾個(gè)動(dòng)作做一次呼吸。
用踩水游進(jìn)時(shí)，可以采用身體的`不同側(cè)向以及蹬夾和摸壓的方向來(lái)改變游進(jìn)的方向。
向前，及身體稍前傾，腳稍向側(cè)后蹬夾水，兩臂稍向厚撥水，反之亦然。
踩水動(dòng)作熟練后，僅用雙腿的蹬踩動(dòng)作也可是身體浮起，那么單手或雙手就可以在水面上自由持物。
還有一種游泳方法，人直立深水中，兩腿交替上抬下踩，使身體不下沉，并且能前進(jìn)。
二、水母漂。
這個(gè)有兩種姿勢(shì)，一種為雙手下垂，另一種為雙手抱膝，吸足氣，全身放松，不做無(wú)畏動(dòng)作，使背部露出水面如龜狀，漂浮一段時(shí)間再抬頭吸氣，如此持續(xù)動(dòng)作，可以在水面上漂浮以待救援。
(但是，人只有在全身放松的狀態(tài)下才會(huì)漂浮，而不會(huì)游泳的人下水，肯定會(huì)緊張，所以要讓完全不會(huì)游泳的人運(yùn)用“水母漂”或是“海龜漂”等方式自救(不推薦)，水母漂只針對(duì)稍微有“游泳功底”的人。
那么萬(wàn)一掉入水中，不會(huì)游泳的人，該如何自救呢?水上救生協(xié)會(huì)專(zhuān)家提示：不會(huì)游泳的人，最要緊的是保持冷靜，保持放松，哪怕是會(huì)游泳的人碰到(溺水)這種情況，也要保持冷靜放松。
因?yàn)樵骄o張就越容易下沉。
三、仰漂。
1、摒住呼吸，頭向后仰，放松肢體，雙手向兩邊擺成大字形。
因?yàn)榉闻K就象一個(gè)大氣囊，摒氣后人的比重比水輕，所以人體在水中經(jīng)過(guò)一段下落后會(huì)自然上浮。
當(dāng)你感覺(jué)開(kāi)始上浮時(shí)，應(yīng)盡可能地保持仰位，使頭部后仰。
只要不胡亂掙扎，人體在水中就不會(huì)失去平衡。
這樣你的口鼻將最先浮出水面，可進(jìn)行呼吸和呼救。
呼吸時(shí)盡量用嘴吸氣，用鼻呼氣，做到吸、摒、吐三個(gè)動(dòng)作動(dòng)作協(xié)調(diào)而緩慢，以防嗆水。
千萬(wàn)不要試圖將整個(gè)頭部伸出水面，這將是一個(gè)致命的錯(cuò)誤。
2、水中浮具制作：當(dāng)著衣掉入水中且離岸很遠(yuǎn)，應(yīng)把衣服脫掉以便游泳。
順序：先作水母狀、解開(kāi)鞋帶脫去鞋子、再脫去長(zhǎng)褲、最后脫上衣。
并把衣服捆扎結(jié)實(shí)做成浮具：長(zhǎng)褲在水中浸濕，扎緊褲管充氣后再扎緊褲腰。
3、利用漂浮物求生：水上漂浮物很多，如防水背包、密封袋、球類(lèi)、防潮墊、充氣枕、空水壺等都可以加以利用漂浮求生。
四、在水中突然抽筋怎么辦?
1、小腿抽筋最常見(jiàn)自救辦法：先吸一口氣，仰浮在水面上，用抽筋腿對(duì)側(cè)之手握住抽筋腿的腳趾，并將其向身體方向拉，同時(shí)用另一手掌壓在抽筋腿的膝蓋上，幫助小腿伸直，促使抽筋緩解，也可以將足跟向前用力蹬直，同時(shí)用一手握住抽筋腿的拇趾并朝足背方向扳拉，另一手輕輕按揉抽筋的小腿肌肉。
(見(jiàn)上圖1)。
2、大腿抽筋：大腿抽筋仰臥并立即舉起抽筋之腿，使其與身體成直角，然后雙手抱住小腿，用力屈膝，使抽筋大腿貼在胸部，再以手按揉大腿抽筋處肌肉，并將腿慢慢向前伸直，抽筋即可緩解。
(見(jiàn)上圖2)。
3、上臂抽筋：將抽筋手握拳，并盡量屈肘關(guān)節(jié)，然后用力伸直，反復(fù)數(shù)次，直到緩解。
(見(jiàn)上圖3)。
凡抽筋通過(guò)以上方法仍不能緩解者，應(yīng)一面呼救，一面用健肢作打水動(dòng)作游到岸邊，上岸后及時(shí)擦干身體穿衣保暖再進(jìn)行按摩處理。
當(dāng)救助者出現(xiàn)時(shí)絕對(duì)不可驚慌失措地去抓抱救助者，注意呼吸配合，一定要聽(tīng)從救助者的指揮，作仰臥動(dòng)作，讓他帶著你游上岸。
否則非但自己不能獲救，反而會(huì)連累救助者。
如何救助溺水者。
清除口鼻里的堵塞物。
使溺水者頭朝下，用手指清除其口中雜物，再用手掌迅速連續(xù)擊打其肩后背部，讓其呼吸道暢通，并確保舌頭不會(huì)向后堵住呼吸通道。
打通呼吸道后，要立刻傾出呼吸道積水。
搶救者一腿跪地，另一腿屈起，將溺水者俯臥于屈起的大腿上，使其頭足下垂;然后顫動(dòng)大腿或壓溺水者背部，使呼吸道內(nèi)積水傾出;或者讓溺水者俯臥于搶救者肩部，使其頭足下垂，當(dāng)搶救者來(lái)回跑動(dòng)時(shí)就可傾出其呼吸道內(nèi)積水，注意千萬(wàn)不能讓溺水者頭朝上抱著。
傾水的時(shí)間不宜長(zhǎng)，有水吐出后馬上做人工呼吸將溺水者仰面躺在地上，使其頭部后仰，用一只手捏住其鼻孔，嘴對(duì)嘴輕緩吹氣，注意溺水者胸部有沒(méi)有隆起和回落，如果有，說(shuō)明呼吸道暢通。
盡可能快做六次呼吸，然后每分鐘十二次，直到其恢復(fù)正常呼吸。
胸外心臟按摩，如果患者心跳、呼吸全部停止，應(yīng)立即進(jìn)行胸外心臟按壓將病人仰臥在地上，按壓者左手掌置于患者胸骨下1/3處。
右手掌壓在左手背面，垂直向下按壓，使胸骨下陷2-3厘米。
應(yīng)注意掌握好壓力，防止用力過(guò)重致肋骨骨折、心包積液肝臟破裂等。
對(duì)于兒童可用一只手按壓。
若能觸到頸動(dòng)脈搏動(dòng)，說(shuō)明心臟按壓有效。
若是溺水者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸。
可使溺水者仰臥，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺水者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對(duì)著溺水者的嘴將氣吹入。
吹完一口氣后，離開(kāi)溺水者的嘴，同時(shí)松開(kāi)捏鼻子的手，并用手壓一下溺水者的胸部，幫助他呼氣。
如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次，開(kāi)始時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快。
防溺水自救課教案篇十六
在日常生活中，水是一種非常普遍的存在，不僅是人們?nèi)粘Ｉ钪斜匦璧馁Y源，同時(shí)也是一個(gè)危險(xiǎn)的因素，特別是在夏季，很多人選擇前往海灘或游泳池中游泳娛樂(lè)，但卻存在一定的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)槟缢录r(shí)有發(fā)生，一旦發(fā)生溺水，人們首先需要做的是自救。本文將總結(jié)幾種自救方法，幫助讀者提高遇到溺水危險(xiǎn)時(shí)的自救能力和正確的處置溺水事件的方法，以提高自保和自救能力。
第一段：引入選題，提出研究目的（200字）。
在生活中，溺水事件時(shí)有發(fā)生，一旦置身于危險(xiǎn)之中，怎樣有效地自救是非常重要的事情。隨著氣溫不斷升高，夏季游泳人數(shù)逐漸增加，為了提高人們自救能力，本文總結(jié)了幾種常見(jiàn)的自救方法，以幫助讀者更好地提高對(duì)于溺水事件的應(yīng)對(duì)能力，保護(hù)自身安全。
第二段：泳前安全知識(shí)的提醒（200字）。
在進(jìn)行游泳活動(dòng)之前，一定需要了解一些安全知識(shí)，比如了解水深、水溫等信息，并且選擇合適的泳衣和安全設(shè)備，如救生衣、救生圈等。盡量不要觸碰水里的物品，也不要咳嗽或大聲喊叫，這樣會(huì)導(dǎo)致吸進(jìn)更多的水。并且不要無(wú)故接近較深的水域或者離泳池邊距離較遠(yuǎn)的地方。此外，年紀(jì)較小或老年人也不要去深水區(qū)游泳。
第三段：如何自救（400字）。
一旦遇到溺水，首先要保持鎮(zhèn)靜，拼盡全力保持頭部露出水面，尋找出口或求救。同時(shí)，還要呼救，向游泳池邊或附近散步器求救。在等待救援期間，可以通過(guò)盡量少移動(dòng)身體，縮小身體面積的方法，來(lái)降低身體的需氧量，延長(zhǎng)意識(shí)。除此之外，還可以采用深吸氣的方法，用手和腳保持水面，使自己保持浮力，同時(shí)也可以通過(guò)緩慢地呼吸進(jìn)行呼吸訓(xùn)練，來(lái)增加呼吸機(jī)會(huì)和時(shí)間，適當(dāng)降低疲勞度，以增強(qiáng)自救的可能性。此外，如果身處于危險(xiǎn)水域，還可以試圖用救生圈或相似的物品進(jìn)行保護(hù)。
第四段：如何避免溺水事件的發(fā)生（200字）。
雖然進(jìn)行自救方法可以在很大程度上保障人的安全，但也是保障人生命財(cái)產(chǎn)安全的最后一道防線。所以，如何預(yù)防溺水事故發(fā)生，也是非常重要的事情。在進(jìn)行游泳活動(dòng)時(shí)應(yīng)該遵守聽(tīng)從救生員指導(dǎo)，不要私自跳入深水。游泳場(chǎng)所只有在有救生員安排和監(jiān)護(hù)的情況下才能進(jìn)行游泳。尤其遇到惡劣天氣時(shí)，要避免在水域中嬉戲。
在本文中，我們總結(jié)了多種自救方法及避免溺水的注意事項(xiàng)。通過(guò)以上介紹，我們可以看出，面對(duì)溺水事件，我們首先要保持冷靜，并且嘗試用各種物品或自己的乘數(shù)自救。同時(shí)，我們也應(yīng)該在游泳之前仔細(xì)了解相關(guān)安全知識(shí)和注意事項(xiàng)，積極預(yù)防溺水事件的發(fā)生。通過(guò)提高自救能力和每個(gè)人的認(rèn)識(shí)，我們相信可以從源頭上減少游泳溺水事故的發(fā)生。
防溺水自救課教案篇十七
若您未受過(guò)專(zhuān)業(yè)救人的訓(xùn)練或未領(lǐng)有救生證的人，切記請(qǐng)不要輕易下水救人。謹(jǐn)記一點(diǎn)：會(huì)游泳并不代表您會(huì)救人。在岸邊的民眾不宜直接下水，最好救援的方式是丟綁繩索的救生圈或長(zhǎng)竿類(lèi)的東西，千萬(wàn)不要徒手下水救人，可就地取材，樹(shù)木、樹(shù)藤、枝干、木塊、礦泉瓶都可利用來(lái)救人。
二、落水后立即屏住呼吸，踢掉雙鞋，然后放松肢體。
千萬(wàn)不要手腳亂蹬拼命掙扎，可減少水草纏繞，節(jié)省體力。盡可能地保持仰位，使頭部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸時(shí)盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。千萬(wàn)不要試圖將整個(gè)頭部伸出水面，這將是一個(gè)致命的錯(cuò)誤。
三、從溺水者后方進(jìn)行救援，讓溺水者頭部露出水面。
若溺水者已無(wú)意識(shí)，應(yīng)迅速將溺水者仰臥，把頭偏向一側(cè)，清除口鼻內(nèi)淤泥雜草、嘔吐物。若溺水者呼吸微弱或無(wú)呼吸，應(yīng)迅速對(duì)其進(jìn)行人工呼吸。將溺水者仰臥位放置，搶救者一手捏住溺水者的鼻孔，一手掰開(kāi)溺水者的嘴，深吸一口氣，迅速口對(duì)口吹氣，反復(fù)進(jìn)行，直到恢復(fù)呼吸。
防溺水自救課教案篇一
游泳中常會(huì)遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩渦、急浪等，這時(shí)，要沉著冷靜，按照一定的方法進(jìn)行自我救護(hù)，同時(shí)，發(fā)出呼救信號(hào)。
除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到比水略輕，可浮出水面，此時(shí)千萬(wàn)不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而使身體下沉更快。
抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時(shí)手指、腳趾及胃部等部位也會(huì)抽筋。
（1）游泳時(shí)發(fā)生抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，一定要保持鎮(zhèn)靜，停止游動(dòng)，先吸一口氣，仰面浮于水面，并根據(jù)不同部位采取不同方法進(jìn)行自救。
（2）若因水溫過(guò)低而疲勞產(chǎn)生小腿抽筋，則可使身體成仰臥姿勢(shì)。用手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手劃水，幫助身體上浮，這樣連續(xù)多次即可恢復(fù)正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，進(jìn)行按摩。
（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。
（4）兩手抽筋時(shí)，應(yīng)迅速握緊拳頭，再用力伸直，反復(fù)多次，直至復(fù)原。如單手抽筋，除做上述動(dòng)作外，可按摩合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴。
（5）上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴（在臍上四寸），配合掐足三里穴，還可仰臥水里，把雙腿向腹壁彎收，再行伸直，重復(fù)幾次。
（6）抽過(guò)筋后，改用別種游泳姿勢(shì)游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢(shì)時(shí)，就要提防再次抽筋。
（1）首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動(dòng)，否則就會(huì)使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。
（2）用仰泳方式（兩腿伸直、用手掌倒劃水）順原路慢慢退回?；蚱脚P水面，使兩腿分開(kāi)，用手解脫。
（3）如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開(kāi)，或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來(lái)。自己無(wú)法擺脫時(shí)，應(yīng)及時(shí)呼救。
（4）擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開(kāi)水草叢生的地方。
（1）有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹(shù)葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn)，只要注意就可早發(fā)現(xiàn)，應(yīng)盡量避免接近。
（2）如果已經(jīng)接近，切勿踩水，應(yīng)立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過(guò)。因?yàn)殇鰷u邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。
（1）覺(jué)得寒冷或疲勞，應(yīng)馬上游回岸邊。如果離岸甚遠(yuǎn)，或過(guò)度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣。
（2）舉起一只手，放松身體，讓對(duì)方拯救。不要緊抱著拯救者不放。
（3）如果沒(méi)有人來(lái)，就繼續(xù)浮在水上，等到體力恢復(fù)后再游回岸邊。
防溺水自救課教案篇二
感受溺水事故的危險(xiǎn)，提高防溺水的安全意識(shí)。
了解容易發(fā)生溺水事故的場(chǎng)所，認(rèn)識(shí)防溺水的安全警示牌。
學(xué)習(xí)防溺水的安全知識(shí)。
課件準(zhǔn)備：“好玩的水”組圖、《溺水事故》新聞視頻；“危險(xiǎn)的水”組圖、“安全警示牌”圖片；“防溺水”圖片、《防溺水小知識(shí)》視頻；《防溺水三字經(jīng)》兒歌音頻及兒歌圖譜。
出示組圖“好玩的水”，播放新聞視頻《溺水事故》，引導(dǎo)幼兒知道水有危險(xiǎn)。
1.出示組圖“好玩的水”，激發(fā)活動(dòng)興趣。
——圖片上的人們?cè)谧鍪裁?？（玩水）?BR> ——你玩過(guò)水嗎？你喜歡玩水嗎？
2.播放新聞視頻《溺水事故》，引導(dǎo)幼兒知道水有危險(xiǎn)。
——水很好玩，但玩水也有一定的危險(xiǎn)，我們來(lái)看一則新聞。
——新聞里的小朋友怎么了？（溺水了）。
小結(jié)：每年都有許多人因?yàn)槟缢ド坏┌l(fā)生溺水，我們的生命安全就會(huì)受到威脅。
出示組圖“危險(xiǎn)的水”、圖片“安全警示牌”，引導(dǎo)幼兒了解容易發(fā)生溺水事故的場(chǎng)所，認(rèn)識(shí)防溺水的安全警示牌。
1.出示組圖“危險(xiǎn)的水”，引導(dǎo)幼兒了解容易發(fā)生溺水事故的場(chǎng)所。
——哪些有水的地方很危險(xiǎn)、容易發(fā)生溺水事故呢？我們一起來(lái)看看圖片吧。
1)出示組圖“危險(xiǎn)的水-1”，引導(dǎo)幼兒知道江、河、湖、海水深，易發(fā)生危險(xiǎn)。
——你有去江邊、河邊、湖邊或者海邊玩耍過(guò)嗎？
——你覺(jué)得這些地方的水深嗎？危險(xiǎn)嗎？
小結(jié)：江、河、湖、海等地方水一般都很深，溺水了很容易死亡。
2)出示組圖“危險(xiǎn)的`水-2”，引導(dǎo)幼兒知道看起來(lái)水淺的地方其實(shí)也很危險(xiǎn)。
——這些地方的水看起來(lái)是深還是淺？
——看起來(lái)淺的地方一定安全嗎？
小結(jié)：這些地方的水很難看清深淺，有的水看起來(lái)好像很淺，但實(shí)際很深，如果輕易下水，很容易發(fā)生溺水事故，威脅我們的生命安全。
2.出示圖片“安全警示牌”，引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)防溺水的安全警示牌。
——在這些危險(xiǎn)的水邊，常常會(huì)有這樣一塊安全警示牌，你有見(jiàn)過(guò)嗎？
——你知道它寫(xiě)的是什么內(nèi)容嗎？
小結(jié)：這個(gè)警示牌上寫(xiě)的是“水深危險(xiǎn)，請(qǐng)勿戲水”，用來(lái)提醒人們注意安全，小心溺水。如果你們看到這樣的警示牌，千萬(wàn)要小心，不要靠近這些危險(xiǎn)的水邊，不在這些危險(xiǎn)的水邊玩耍。
出示圖片“防溺水”，播放視頻《防溺水安全知識(shí)》，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)面對(duì)溺水事故時(shí)的正確做法。
1.出示圖片“防溺水”，引出問(wèn)題情境，了解幼兒的已有經(jīng)驗(yàn)。
——這群小朋友正在荷塘邊玩耍，他們的身邊沒(méi)有大人，你們覺(jué)得這樣安全嗎？為什么？
——如果他們邀請(qǐng)你一起玩水，你會(huì)答應(yīng)嗎？為什么？
——拒絕同伴的邀請(qǐng)后，你還可以做些什么呢？
小結(jié)：沒(méi)有大人陪伴，不要去水邊玩，因?yàn)椴恍⌒穆渌苋菀装l(fā)生溺水的危險(xiǎn)。如果有同伴邀請(qǐng)，在沒(méi)有大人陪同的情況下一定要拒絕，并且勸阻同伴，同時(shí)還要告訴大人。
2.操作課件，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)面對(duì)溺水事故時(shí)的正確做法。
——不好了，小猴鬧鬧落水了！他的同伴該怎么辦呢？這里有三個(gè)不同的選項(xiàng)，請(qǐng)選擇你認(rèn)為正確的做法。
活動(dòng)建議：本環(huán)節(jié)提供了三個(gè)選擇，前兩種為錯(cuò)誤做法，用圖片呈現(xiàn)后果；第三種是正確做法，用視頻呈現(xiàn)正確做法。教師可根據(jù)幼兒的回答進(jìn)行選擇，每種選項(xiàng)對(duì)應(yīng)的引導(dǎo)語(yǔ)如下。
——選擇第一種做法：河馬壯壯自己下水救人，這樣安全嗎？我們一起來(lái)看看小朋友自己下水救人可能會(huì)發(fā)生什么后果吧。
——選擇第二種做法：所有同伴手拉手救人，他們能成功嗎？這樣的方式安全嗎？一起來(lái)看看結(jié)果吧。
——選擇第三種做法：求助附近的大人，最后落水的小朋友被救上來(lái)了嗎？
——哪一種做法是正確的？
小結(jié)：當(dāng)我們?cè)谒呁嫠r(shí)，如果不慎落水，一定要冷靜呼救；如果你的同伴落水了，千萬(wàn)不能自己下水，或者和其他同伴手拉手一起下水救人，一定要第一時(shí)間去找大人幫忙，并且撥打120、110和119等報(bào)警急救電話。
播放兒歌音頻及圖譜《防溺水三字經(jīng)》，幫助幼兒鞏固防溺水的安全知識(shí)。
——像剛剛那樣的溺水事故其實(shí)常常發(fā)生，生命很寶貴，我們一定要提高安全意識(shí)。老師帶來(lái)了一首防溺水的兒歌，我們一起學(xué)習(xí)，把防溺水的安全知識(shí)記得牢牢的。
區(qū)域活動(dòng)。
在語(yǔ)言區(qū)，投放兒歌音頻及兒歌圖譜《防溺水三字經(jīng)》，引導(dǎo)幼兒鞏固防溺水的安全知識(shí)。
防溺水自救課教案篇三
小朋友們，我們?cè)鯓邮棺约翰粫?huì)發(fā)生溺水事故呢？我認(rèn)為應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
（1）教育學(xué)生周末、節(jié)假日、寒暑假?lài)?yán)禁到江河、池塘、無(wú)蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚(yú)、游泳、玩水。
（2）教育學(xué)生在來(lái)校、離校的途中千萬(wàn)勿去玩水，下江游泳。
（3）我們是未成年人，很多同學(xué)都不會(huì)游泳，如果發(fā)現(xiàn)有同學(xué)不慎掉進(jìn)江河、水庫(kù)、池塘、水井里等，我們不能擅自下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來(lái)相助或撥打“110”。
（二）、老師談?wù)勈吕?，并由學(xué)生扮演小品。
本學(xué)期××學(xué)校在周末，幾名學(xué)生到講河邊釣魚(yú)玩，有兩名學(xué)生不慎溺水死亡。這一個(gè)悲慘的事實(shí)告訴我們了什么?這幾個(gè)同學(xué)違反了哪些安全規(guī)則?我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則。
（1）議一議：這幾個(gè)小朋友違反了哪些安全規(guī)則？我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則？
（2）把小朋友的錯(cuò)誤糾正過(guò)來(lái)。
（3）由這一個(gè)事實(shí)談?wù)勎覀兊男牡皿w會(huì)。
（三）、說(shuō)一說(shuō)。
說(shuō)說(shuō)日常生活中應(yīng)該怎么防范溺水事故的發(fā)生。
防溺水自救課教案篇四
1、在活動(dòng)中體驗(yàn)、感知，了解和掌握基本衛(wèi)生、游泳安全知識(shí)，形成自我保護(hù)和保健的基力。
2、培養(yǎng)幼兒熱愛(ài)生命、珍惜生命的情感和態(tài)度。
3、培養(yǎng)幼兒完整、連貫地表達(dá)能力和對(duì)事物的判斷能力。
4、考驗(yàn)小朋友們的反應(yīng)能力，鍛煉他們的個(gè)人能力。
5、加強(qiáng)幼兒的安全意識(shí)。
課件、創(chuàng)設(shè)去海邊游泳的情境、水果、飲料、游泳衣、救生圈等。
一、創(chuàng)設(shè)情境，談話導(dǎo)入。
1、談話：炎熱的夏天悄悄來(lái)到了，你最喜歡參加夏天的什么活動(dòng)?
2、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)幼兒的興趣。播放海灘的游泳景象的錄像，激發(fā)幼兒參加的熱情，創(chuàng)設(shè)一起外出去游泳的情境。
二、引導(dǎo)自主選擇、辨析，學(xué)會(huì)飲食衛(wèi)生。
1、創(chuàng)設(shè)情境：在途中大家口渴難忍，要購(gòu)買(mǎi)水果、飲料。
2、出示水果，幼兒自主選擇、辨析。
教師扮演水果店的老板出示兩盤(pán)水果，(一盤(pán)洗過(guò)了的好的水果，一盤(pán)沒(méi)有洗的還有點(diǎn)爛的)請(qǐng)幾個(gè)小朋友挑選。
3、明確飲食衛(wèi)生。組織幼兒討論，交流對(duì)夏天吃水果的認(rèn)識(shí)，形成講究衛(wèi)生的意識(shí)。
三、自主討論，預(yù)防中暑。
2、通過(guò)討論，教師小結(jié)：
(1)中暑的原因或條件;
(2)怎樣預(yù)防中暑。
3、請(qǐng)幼兒商討救魯?shù)暗姆椒ā２シ帕硗庖话雱?dòng)畫(huà)片，即魯?shù)暗镁鹊牟糠帧?BR> 四、模擬游泳情境，學(xué)習(xí)游泳安全知識(shí)
1、到達(dá)目的地，創(chuàng)設(shè)游泳氛圍。教師扮演游泳教練，講述發(fā)生的溺水事故，引起幼兒重視。
2、教師播放游泳片，讓幼兒明白準(zhǔn)備活動(dòng)的要領(lǐng)和安全知識(shí)，以及注意事項(xiàng)。
五、學(xué)唱兒歌
1、教師小結(jié)：在炎熱的夏天，不論是在家里還是在外邊走要注意健康和安全，現(xiàn)在暑假快要到了，每一位同學(xué)小朋友都要注意這些問(wèn)題，過(guò)一個(gè)健康、安全的暑假。
2、師生一起伴著音樂(lè)學(xué)唱兒歌。
附：兒歌
夏天到，火辣辣，小朋友們樂(lè)陶陶。多喝水，慎飲食，出外活動(dòng)要當(dāng)心。健康安全要牢記，養(yǎng)成生活好習(xí)慣。
防溺水自救課教案篇五
教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)游泳安全知識(shí)，學(xué)習(xí)溺水安全的基本常識(shí)，培養(yǎng)有關(guān)防范力。
教學(xué)目標(biāo)：
情感目標(biāo)——提高安全意識(shí)，愿意自覺(jué)去學(xué)習(xí)防溺水安全的有關(guān)知識(shí)，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識(shí)。
知識(shí)目標(biāo)——初步了解防溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，知道每一個(gè)學(xué)生都要提高安全意識(shí)。
能力目標(biāo)——自己能改變生活中不遵守防溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
教學(xué)過(guò)程：
生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，所以每個(gè)人都要珍惜生命、注意安全。
1、游泳中要注意的問(wèn)題：
組織學(xué)生觀看安全教育專(zhuān)題片中學(xué)生游泳的畫(huà)面。
學(xué)生討論：在游泳時(shí)要注意哪些問(wèn)題?學(xué)生分組討論以后。
2、在網(wǎng)上搜集學(xué)生發(fā)生溺水而導(dǎo)致死亡的事故，然后組織學(xué)生共同分析發(fā)生溺水事故的原因，教師作總結(jié)：
溺水原因主要有以下幾種：不會(huì)游泳;游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，疲勞過(guò)度;在水中突發(fā)病尤其是心臟病;盲目游入深水漩渦。
(1)發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。
教師進(jìn)行詳細(xì)講解：
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;方法二：若沒(méi)有救護(hù)器材，可以入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己(為什么?)然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。
未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護(hù)法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險(xiǎn)等危險(xiǎn)性活動(dòng)?！?BR> 學(xué)生按照教師的講解方法，全班學(xué)生每2人分成一個(gè)小組，進(jìn)行模擬演示，1人扮演溺水者，1人扮演救護(hù)者。每個(gè)小組輪流進(jìn)行，其他同學(xué)細(xì)心觀察，最后做出總結(jié)，指出優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
(2)如何開(kāi)展岸上急救。
教師詳細(xì)講解急救步驟：
第一步：當(dāng)溺水者被救上岸后，應(yīng)立即將其口腔打開(kāi)，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié)，并用力向前推進(jìn)。同時(shí)，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開(kāi)他的牙關(guān)。
第二步：控水。救護(hù)者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出。
第三步：如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進(jìn)行人工呼吸，通常采用口對(duì)口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按壓，進(jìn)行心臟復(fù)蘇。
第四步：注意要在急救的`同時(shí)，要迅速打急救電話，或攔車(chē)送醫(yī)院。學(xué)生按照教師的講解方法，全班學(xué)生每2人分成一個(gè)小組，進(jìn)行模擬演示，1人扮演溺水者，1人扮演救護(hù)者。每個(gè)小組輪流進(jìn)行，其他同學(xué)細(xì)心觀察，最后做出總結(jié)，指出優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
1、同學(xué)們小結(jié)：
通過(guò)這次活動(dòng)，你懂得了什么?
2、教師小結(jié)：
生命只有一次，幸福快樂(lè)掌握在你的手里，希望同學(xué)們通過(guò)這堂安全教育課，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺(jué)遵守防溺水安全原則的好習(xí)慣。
《雷電交加我們?cè)撛趺崔k》。
教學(xué)目標(biāo)：
1、培養(yǎng)學(xué)生初步有識(shí)別危險(xiǎn)的能力。
2、知道獨(dú)自注意保護(hù)自己“安全”
重難點(diǎn)：避免災(zāi)難的發(fā)生及自救的方法。學(xué)會(huì)正確撥打“119”火警電話。
教學(xué)方法：
提出問(wèn)題、啟發(fā)思維、共同探究、講授與討論結(jié)合、重在理解。教學(xué)過(guò)程：
1、教師提問(wèn)學(xué)生：雷電交加，遇到雷電你該怎么辦?
2、教師帶學(xué)生看圖書(shū)，了解觀察書(shū)上圖畫(huà)內(nèi)容。
3、教師講解：
打雷時(shí)，如果我們?cè)诩依?，?yīng)注意關(guān)閉門(mén)窗，以防側(cè)擊雷和球雷侵入，并將室內(nèi)家用電器的電源切斷，拔掉電話插頭，同時(shí)不要接觸煤氣管道、自來(lái)水管道以及各種帶電裝置，更不要在雷電交加時(shí)用噴頭沖涼，因?yàn)榫薮蟮睦纂姇?huì)沿著水流襲擊淋浴者。
如果打雷、閃電時(shí)，我們?cè)趹敉?，那該怎么辦呢?有關(guān)人員介紹稱(chēng)：雷電通常會(huì)擊中戶外最高的物體尖頂，所以孤立的高大樹(shù)木或建筑物往往最易遭雷擊。基于此，有關(guān)部門(mén)建議雷電交加時(shí)，人們不要停留在高樓平臺(tái)上，不要進(jìn)入孤立的棚屋、崗?fù)ぃ灰诖髽?shù)下躲避雷雨，如萬(wàn)不得已，則須與樹(shù)干保持3米距離，下蹲并雙腿靠攏。如果在雷電交加時(shí)，頭、頸、手處有螞蟻爬走感，頭發(fā)豎起，說(shuō)明將發(fā)生雷擊，應(yīng)趕緊趴在地上，盡量低下頭，因?yàn)轭^部較之身體其他部位最易遭到雷擊，這樣可以減少遭雷擊的危險(xiǎn)，并取下身上佩戴的金屬飾品和發(fā)卡、項(xiàng)鏈等。如果看見(jiàn)閃電幾秒鐘內(nèi)就聽(tīng)見(jiàn)雷聲時(shí)，說(shuō)明正處于近雷暴的危險(xiǎn)環(huán)境，此時(shí)應(yīng)停止行走，兩腳并攏并立即下蹲，不要與人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。同時(shí)，在雷電交加時(shí)，不宜打傘，不宜在水面和水邊停留，不宜在河邊洗衣服、釣魚(yú)、游泳、玩耍，不宜快速開(kāi)摩托、快速騎自行車(chē)和在雨中狂奔。
如果有人遭遇雷電襲擊怎么辦?應(yīng)采取緊急措施進(jìn)行搶救，首先是進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸。遭雷擊后進(jìn)行人工呼吸的時(shí)間越早，對(duì)傷者的身體恢復(fù)越好，因?yàn)槿四X缺氧時(shí)間超過(guò)十幾分鐘就會(huì)有致命危險(xiǎn)。其次應(yīng)對(duì)傷者進(jìn)行心臟按摩，并迅速通知醫(yī)院進(jìn)行搶救處理。
4、課堂小結(jié)。
教育學(xué)生時(shí)刻注意安全。
防溺水自救課教案篇六
（師）聽(tīng)了這個(gè)案例，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到簡(jiǎn)單。針對(duì)這起事件，你想到了什么呢請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勀愕目捶ā?BR> 學(xué)生思考后舉手回答自己的想法。
（小結(jié)）生命只有一次，每個(gè)人都就應(yīng)注意安全，珍愛(ài)自己的生命。
（師）這天這節(jié)課我們就一齊來(lái)學(xué)習(xí)預(yù)防溺水的相關(guān)知識(shí)（板書(shū)課題：防溺水）。
防溺水自救課教案篇七
夏季人們喜愛(ài)游泳，然而準(zhǔn)備不充沛、缺少平安防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能冷靜自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。人淹沒(méi)于水中，由于呼吸道被水、污泥、雜草等雜質(zhì)阻塞，喉頭、氣管發(fā)生反射性痙攣，引起窒息和缺氧，甚至死亡稱(chēng)為溺水。溺水致死原因主要是氣管內(nèi)吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強(qiáng)烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。癥狀為溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充溢血性泡沫。肢體冰冷，脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
假如游泳時(shí)意外溺水，和近又無(wú)人救助時(shí)，首先應(yīng)堅(jiān)持鎮(zhèn)靜，千萬(wàn)不要手腳亂蹬拚命掙扎，可減少水草纏繞，節(jié)省體力。正確的自救做法是落水后立即屏住呼吸，然后放松肢體，盡可能地堅(jiān)持仰位，使頭部后仰。只要不胡亂掙扎，人體在水中就不會(huì)失去平衡。這樣你的口鼻將最先浮出水面可以進(jìn)行呼吸和呼救。呼吸時(shí)盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間游泳自覺(jué)體力不支時(shí)，可改為仰泳，用手足輕輕劃水即可使口鼻輕松浮于水面之上，調(diào)整呼吸，全身放松，稍作休息后游向岸邊或浮于水面等待救援。
救護(hù)溺水者，應(yīng)迅速游到溺水者和近，觀察清楚位置，從其后方出手救援?；蛲度肽景?、救生圈、長(zhǎng)桿等，讓落水者攀扶上岸。在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩。當(dāng)發(fā)生溺水時(shí)，不熟悉水性時(shí)可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使口鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。此時(shí)千萬(wàn)不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而使身體下沉更快。
假如溺水者呼吸心跳已停止，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，人工呼吸在最初向溺水者肺內(nèi)吹氣時(shí)必需用大力，以便使氣體加壓進(jìn)入灌水萎縮的肺內(nèi)，盡早改善窒息狀態(tài)。一般以口對(duì)口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣，反復(fù)并有節(jié)律地（每分鐘吹１６－２０次）進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止。同時(shí)進(jìn)行胸外心臟按摩，讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對(duì)傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下４厘米左右，然后松手腕（手掌不離開(kāi)胸骨）使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地（每分鐘１００次）進(jìn)行，直到心跳恢復(fù)為止。在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
防溺水自救課教案篇八
首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動(dòng)，否則就會(huì)使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回。或平臥水面，使兩腿分開(kāi)，用手解脫。擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開(kāi)水草叢生的地方。
3.疲勞過(guò)度自救法。
覺(jué)得寒冷或疲勞，應(yīng)馬上游回岸邊。如果離岸甚遠(yuǎn)，或過(guò)度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣。舉起一只手，放松身體，讓對(duì)方拯救。不要緊抱著拯救者不放。
防溺水自救課教案篇九
1、在活動(dòng)中體驗(yàn)、感知，了解和掌握基本衛(wèi)生、游泳安全知識(shí)，形成自我保護(hù)和保健的基力。
2、培養(yǎng)幼兒熱愛(ài)生命、珍惜生命的情感和態(tài)度。
3、培養(yǎng)幼兒完整、連貫地表達(dá)能力和對(duì)事物的判斷能力。
4、考驗(yàn)小朋友們的反應(yīng)能力，鍛煉他們的個(gè)人能力。
5、加強(qiáng)幼兒的安全意識(shí)。
課件、創(chuàng)設(shè)去海邊游泳的情境、水果、飲料、游泳衣、救生圈等。
一、創(chuàng)設(shè)情境，談話導(dǎo)入。
1、談話：炎熱的夏天悄悄來(lái)到了，你最喜歡參加夏天的什么活動(dòng)？
2、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)幼兒的興趣。播放海灘的游泳景象的錄像，激發(fā)幼兒參加的熱情，創(chuàng)設(shè)一起外出去游泳的情境。
二、引導(dǎo)自主選擇、辨析，學(xué)會(huì)飲食衛(wèi)生。
1、創(chuàng)設(shè)情境：在途中大家口渴難忍，要購(gòu)買(mǎi)水果、飲料。
2、出示水果，幼兒自主選擇、辨析。
教師扮演水果店的老板出示兩盤(pán)水果，（一盤(pán)洗過(guò)了的好的水果，一盤(pán)沒(méi)有洗的還有點(diǎn)爛的）請(qǐng)幾個(gè)小朋友挑選。
3、明確飲食衛(wèi)生。組織幼兒討論，交流對(duì)夏天吃水果的認(rèn)識(shí)，形成講究衛(wèi)生的意識(shí)。
三、自主討論，預(yù)防中暑。
2、通過(guò)討論，教師小結(jié)：
（1）中暑的原因或條件；
（2）怎樣預(yù)防中暑。
3、請(qǐng)幼兒商討救魯?shù)暗姆椒?。播放另外一半?dòng)畫(huà)片，即魯?shù)暗镁鹊牟糠帧?BR> 四、模擬游泳情境，學(xué)習(xí)游泳安全知識(shí)。
1、到達(dá)目的地，創(chuàng)設(shè)游泳氛圍。教師扮演游泳教練，講述發(fā)生的溺水事故，引起幼兒重視。
2、教師播放游泳片，讓幼兒明白準(zhǔn)備活動(dòng)的要領(lǐng)和安全知識(shí)，以及注意事項(xiàng)。
五、學(xué)唱兒歌。
1、教師小結(jié)：在炎熱的夏天，不論是在家里還是在外邊走要注意健康和安全，現(xiàn)在暑假快要到了，每一位同學(xué)小朋友都要注意這些問(wèn)題，過(guò)一個(gè)健康、安全的暑假。
2、師生一起伴著音樂(lè)學(xué)唱兒歌。
附：兒歌。
夏天到，火辣辣，小朋友們樂(lè)陶陶。多喝水，慎飲食，出外活動(dòng)要當(dāng)心。健康安全要牢記，養(yǎng)成生活好習(xí)慣。
本次活動(dòng)讓幼兒觀看了預(yù)防溺水的相關(guān)視頻、圖片，讓幼兒知道水中潛存的危險(xiǎn)，不能一個(gè)人去水邊、要在大人的陪同下游泳等，讓幼兒了解了防溺水的相關(guān)方法和重要性，幼兒的安全意識(shí)得到了很好提高。
首先，讓孩子們觀看防溺水安全教育片，讓幼兒更形象直觀地了解一些預(yù)防溺水的安全注意事項(xiàng)：不單獨(dú)到池塘邊、河邊或水溝玩水、嬉戲，不獨(dú)自和同伴去河邊游泳，當(dāng)發(fā)生同伴溺水危險(xiǎn)事故時(shí)及時(shí)向附近的大人求救，不得自行組織救助等。深化防溺水安全教育，使孩子掌握自防自救知識(shí)，提高自防自救能力。
本次活動(dòng)我通過(guò)和孩子們觀看防溺水安全警示片，導(dǎo)入活動(dòng)。小朋友們初步了解游泳安全，在圖片詳細(xì)解說(shuō)下明白：不能私自下水，不到無(wú)人看管的水域玩耍，游泳前先做熱身運(yùn)動(dòng)，見(jiàn)到有人溺水大聲呼救等知識(shí)。同時(shí)也利用圖片讓孩子們判斷游泳時(shí)做的事，加深孩子們的印象。最后活動(dòng)延伸是和家長(zhǎng)宣傳防溺水的知識(shí)，達(dá)到家園共育。
防溺水自救課教案篇十
每年一到夏天的游泳季節(jié)，學(xué)校要開(kāi)展有關(guān)水上活動(dòng)的注意事項(xiàng)，加強(qiáng)安全教育，無(wú)論班主任或家長(zhǎng)都要強(qiáng)調(diào)安全第一的指導(dǎo)思想，使學(xué)生樹(shù)立安全意識(shí)，不能隨意到野外的水域游泳，提高學(xué)生對(duì)溺水事故的認(rèn)識(shí)，時(shí)刻警惕意外的發(fā)生;任何的活動(dòng)都要做到保障人身安全為首位;生命只有一次，為了家庭、社會(huì)的責(zé)任，我們要珍惜自己的生命。
學(xué)校與家長(zhǎng)密切配合，制定一些行為規(guī)范，落實(shí)管理措施，嚴(yán)禁學(xué)生到那些偏遠(yuǎn)的山塘、峽谷或有急流、旋渦等水情復(fù)雜的地方游泳，也不能到江、河、湖、海、水庫(kù)、等大面積的水域游泳，特別是對(duì)當(dāng)?shù)丨h(huán)境不熟悉的水域;更不能在狂風(fēng)、暴雨的天氣游泳;游泳要到正規(guī)的游泳場(chǎng)所，到一個(gè)場(chǎng)所去游泳，一定要先了解該場(chǎng)所的環(huán)境情況，如場(chǎng)地的大小、深淺水區(qū)的劃分、對(duì)活動(dòng)的各種要求和各種警示的標(biāo)志;同時(shí)要遵守各項(xiàng)管理規(guī)定，服從有關(guān)人員的管理;小學(xué)生一定要家長(zhǎng)或大人陪同，中學(xué)生要有集體組織的行動(dòng)。
二、握遇險(xiǎn)后基本的處理常識(shí)。
1、及時(shí)呼救：遇到意外或危險(xiǎn)時(shí)應(yīng)迅速及時(shí)發(fā)出求救信號(hào)，以取得別人的救助。
2、爭(zhēng)取時(shí)間：時(shí)間就是生命;危急關(guān)頭要保持鎮(zhèn)靜，在水中盡量采用仰臥位，呼吸要做到深吸、淺呼，爭(zhēng)取更多時(shí)間等待獲救。
三、培養(yǎng)自救意識(shí)，提高自救能力。
在水中活動(dòng)，如果突然發(fā)生身體不舒適或其他意外時(shí)，必須馬上喊“救命”，救生員或其他人聽(tīng)到后會(huì)來(lái)幫助你的，但是如果沒(méi)人來(lái)幫助你，你必須保持冷靜，設(shè)法自救。
1、利用漂浮物求生：如救生圈、救生衣、浮板，木板等能在水中浮起來(lái)的物件。
2、徒手漂浮求生：利用身體的浮力盡量放松身體，采取仰臥位(仰泳)，注意：吸氣要深，呼氣要淺，(因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面;呼氣時(shí)，人體比重為1.057，比水略重);用最小的體力在水中維持最長(zhǎng)的生機(jī)，爭(zhēng)取更多的時(shí)間，等待獲救。
這些就是溺水預(yù)防和自救的各種方法，在溺水之前我們必須要做好只是的灌輸，讓孩子了解水是不能輕易接觸的，如果不小心接觸到水的話，那么我們也不能到深處的水里面去，并且也要教導(dǎo)孩子千萬(wàn)不要一個(gè)人到水邊去，但是孩子一般不會(huì)聽(tīng)，可以做一個(gè)練習(xí)，讓孩子明白水的危害。
防溺水自救課教案篇十一
特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護(hù)法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險(xiǎn)等危險(xiǎn)性活動(dòng)?！边@也是我們學(xué)校為什么要強(qiáng)調(diào)學(xué)生去游泳要由家長(zhǎng)帶領(lǐng)。
1、不會(huì)游泳者的溺水自救方法：
(1)落水后不要心慌意亂，一定要保持頭腦清醒。
(2)冷靜地采取頭頂向后，口向上方，將口鼻露出水面，此時(shí)就能進(jìn)行呼吸。
(3)呼氣要淺，吸氣宜深，盡可能使身體浮于水面，以等待他人搶救。
(4)切記：千萬(wàn)不能將手上舉或拼命掙扎，因?yàn)檫@樣反而容易使人下沉。
(1)會(huì)游泳者溺水一般是由于小腿腓腸肌痙攣所致，應(yīng)平心靜氣，及時(shí)呼人援救。
(2)自己將身體抱成一團(tuán)，浮上水面。
(3)深吸一口氣，把臉浸入水中，將痙攣(抽筋)下肢的拇趾用力向前上方拉，使拇指蹺起來(lái)，持續(xù)用力，直到劇痛消失，抽筋自然也就停止。
(4)一次發(fā)作之后，同一部位可以再次抽筋，所以對(duì)疼痛處要充分按摩并慢慢游向岸邊，上岸后最好再按摩和熱敷患處。
(5)如果手腕肌肉抽筋，自己可將手指上下屈伸，并采取仰面位，用兩足游泳。
我防溺水有高招，大人陪伴第一招。
私自游泳很危險(xiǎn)，不去深水很重要。
我防溺水有高招，游前熱身第二招。
伸手踢腿彎彎腰，預(yù)備動(dòng)作不可少。
我防溺水有高招，解除抽筋第三招。
趕緊上岸很重要，喝補(bǔ)糖水解疲勞。
防溺措施要知道，不可逞能不驕傲。
安全二字記心中，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)身體好。
哪些地方容易發(fā)生溺水。
一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)通常在：游泳池、水庫(kù)、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場(chǎng)所。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中，有的是不會(huì)游泳的人，也有的是一些會(huì)游泳、水性好的人。
夏季來(lái)臨，天氣酷熱，人們?cè)谕饣顒?dòng)時(shí)間增多，不安全因素也增多。為了確保學(xué)生安全，不斷提高學(xué)生防溺水安全防范意識(shí)，近日，靈寶市朱陽(yáng)鎮(zhèn)第一小學(xué)采取多種形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行防溺水安全教育?，F(xiàn)總結(jié)如下：
一、通過(guò)懸掛攔街橫幅、led顯示屏、宣傳黑板，出示一些有關(guān)防溺水的安全教育標(biāo)語(yǔ)，提示學(xué)生不能私自或結(jié)伴到河邊玩?；蛳潞酉丛?，以防發(fā)生溺水事故，營(yíng)造濃厚的安全教育氛圍。
二、以防溺水安全教育為主題，通過(guò)國(guó)旗下講話、主題班會(huì)、宣傳板報(bào)向?qū)W生通報(bào)近期全國(guó)各地發(fā)生的一起起溺水死亡事故，同時(shí)以班級(jí)、以小組為單位開(kāi)展大討論，提高學(xué)生對(duì)溺水事故的危害性和嚴(yán)重性的認(rèn)識(shí)，不斷增強(qiáng)學(xué)生防溺水安全防范意識(shí)，自覺(jué)約束自己行為，絕不私自去河里洗澡。
出一期防溺水安全知識(shí)板報(bào)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行防溺水安全知識(shí)普及教育，使學(xué)生及時(shí)了解掌握防溺水安全知識(shí)，學(xué)會(huì)正確自救互救。
四、印發(fā)《朱陽(yáng)一小關(guān)于學(xué)生防溺水安全教育致家長(zhǎng)一封信》，教育督促家長(zhǎng)做好孩子在校外的安全教育和監(jiān)護(hù)工作。通過(guò)致家長(zhǎng)一封信，向所有學(xué)生家長(zhǎng)通報(bào)最近發(fā)生的多起中小學(xué)生溺水死亡事故，督促家長(zhǎng)務(wù)必承擔(dān)起學(xué)生離開(kāi)學(xué)校后的安全監(jiān)管職責(zé)，特別是在放學(xué)后、周末和節(jié)假日，家長(zhǎng)一定要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的看護(hù)和教育，絕不能讓孩子到水庫(kù)、水渠、澗河邊玩?；蛳潞酉丛瑁苑腊l(fā)生溺水事故。
五、加強(qiáng)家校溝通，嚴(yán)格學(xué)生考勤制度，不留管理空檔。要求班主任通過(guò)校訊通督促家長(zhǎng)經(jīng)常對(duì)孩子進(jìn)行防溺水安全教育，嚴(yán)格學(xué)生請(qǐng)假與考勤制度，學(xué)生有病或有事不能來(lái)校必須家長(zhǎng)到校請(qǐng)假，不能電話請(qǐng)假或捎假，以防有個(gè)別學(xué)生逃學(xué)，出現(xiàn)意外。
一、游泳、戲水特別說(shuō)明。
設(shè)有「禁止游泳或水深危險(xiǎn)」等警告標(biāo)語(yǔ)之水域處，千萬(wàn)不可下水戲水。
切勿到不明地形的水域、溪流、河汌、湖泊等游泳、戲水，以免發(fā)生危險(xiǎn)。
身心情況欠佳時(shí)，如疲倦、飽食、饑餓、生病、情緒不好以及酗酒后均不宜戲水。
不明溪流地形或水深處均不宜跳水。
潛水技術(shù)欠佳者，不可冒然潛入深水，以免生命危險(xiǎn)。
從事任何水上活動(dòng)時(shí)，均應(yīng)穿上救生衣，以策安全。
不穿著牛仔褲或長(zhǎng)褲下水。
如果看見(jiàn)有人溺水，要大聲呼救。未熟練救生技術(shù)者，不要妄自赴救，要及時(shí)呼救110、120。
河溪?jiǎng)t因山高水急，河溪流速湍急，河底坡度大，經(jīng)常出現(xiàn)暗流漩渦。如果游客不諳水底狀況，貿(mào)然下水或無(wú)視偌大水域隱藏的種種危險(xiǎn)，恣意弄潮戲水，很可能要付出極大的代價(jià)。
防溺水自救課教案篇十二
溺水是一種極常見(jiàn)的意外傷害。
據(jù)衛(wèi)生部門(mén)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年約有5.7萬(wàn)人死于溺水，每年兒童溺水死亡人數(shù)占總溺水死亡人數(shù)的56.04%。
如何防止溺水。
游泳，是人們喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一。
然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：
不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
必須要有組織并在熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。
以便互相照顧。
如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。
要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。
要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的人，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，以免喝水和溺水。
不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
防溺水自救課教案篇十三
水是生命之源，游泳是一項(xiàng)好的運(yùn)動(dòng)，但萬(wàn)一不慎溺水，后果則十分嚴(yán)重。了解防溺水自救的方法，能夠幫助我們避免溺水事故發(fā)生。本文將從五個(gè)方面探討防溺水自救心得體會(huì)。
一、水性考察。
在游泳前，對(duì)水域進(jìn)行一次水性考察是十分必要的。觀察水面的流向和水深，以及周?chē)欠裼形ｋU(xiǎn)物體。并且，不要將自己過(guò)高地估計(jì)，對(duì)自己水性的認(rèn)識(shí)至關(guān)重要。若自身不足以獨(dú)自游泳，就要注意不能單獨(dú)入水。
二、穿戴良好。
在游泳時(shí)，穿戴良好的泳衣和泳圈可以大大地提高我們的游泳安全系數(shù)。穿戴良好的泳衣可以改善游泳時(shí)的水流，增加游泳的穩(wěn)定性，泳圈則是不會(huì)游泳的人必須要穿戴的。泳圈可以幫助我們浮在水面上，但一定要注意正確的穿戴方法和尺寸，以保證其正常發(fā)揮作用。
三、不要驚慌。
若真的不慎溺水了，千萬(wàn)不要驚慌。首先要保持冷靜，掌握自己的呼吸，在浮起之前嘗試長(zhǎng)時(shí)間憋氣，抓住機(jī)會(huì)沖向水面。如果情況不好，也不要抓住別人的衣物或游泳裝備，以免把別人也帶下水。
四、正確的自救。
正確的自救方法可以在危急時(shí)刻拯救你的生命。在學(xué)習(xí)游泳的時(shí)候，一定要學(xué)會(huì)救生技能，同時(shí)掌握正確的自救方法。當(dāng)你意識(shí)到自己即將陷入深水區(qū)時(shí)，要把氣呼出，將身體在水中保持水平，并保持良好的游泳姿勢(shì)。如果你上身陷沒(méi)，要盡快把頭抬出水面，保持呼吸。如果沉入水中，要學(xué)會(huì)使身體浮起來(lái)，靠泳圈浮在水面上。
五、遵守規(guī)則。
盡管全力去避免溺水，并保持一切預(yù)防措施，但如果你不遵守安全規(guī)則，那么接近水邊和水上游樂(lè)設(shè)施就仍有潛在的危險(xiǎn)。如在水邊禁止喝酒，不要分心或劃獨(dú)木舟時(shí)不要冒險(xiǎn)。絕不能在電扇周?chē)蜕钏畢^(qū)游泳或玩耍。
總結(jié)。
在游泳中，一定要正確掌握防溺水和自救技能。通過(guò)做好水性考察，穿著良好的衣物，冷靜應(yīng)對(duì)危機(jī)和熟練掌握正確的自救方法，以及遵守安全規(guī)則，我們可以盡可能地預(yù)防和應(yīng)對(duì)突發(fā)的溺水事故，保護(hù)自己和他人的生命安全。為了一個(gè)好的游泳體驗(yàn)，我們都應(yīng)該遵循這些寶貴的技巧。
防溺水自救課教案篇十四
管充滿血性泡沫。肢 體冰冷，脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。 溺水自救的方法：如果游泳時(shí)意外溺水，附近又無(wú)人救助時(shí)，首先應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，千萬(wàn)不要手腳亂蹬拚命掙扎，可減少水草纏繞，節(jié)省體力。正確的自救做法是落水后立即屏住呼吸，然后放松肢體，盡可能地保持仰位，使頭部后仰。只要不胡亂掙扎，人體在水中就不會(huì)失去平衡。這樣你的口鼻將最先浮出水面可以進(jìn)行呼吸和呼救。呼吸時(shí)盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間游泳自覺(jué)體力不支時(shí)，可改為仰泳，用手足輕輕劃水即可使口鼻輕松浮于水面之上，調(diào)整呼吸，全身放松，稍作休息后游向岸邊或浮于水面等待救援。 防止溺水方法 ： 為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，專(zhuān)家建議：
１、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不熟悉水情或比較危險(xiǎn)的地方去游泳。選擇安全的'游泳場(chǎng)所，對(duì)游泳場(chǎng)所的環(huán)境衛(wèi)生、水下情況要了解清楚。
２、 須要有組織地在熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，并指定救生員做安全保護(hù)。
３、 要了解自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；有假牙的人應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。 ４、 對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳。
５、 在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
６、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿
或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
防止溺水方法 ： 為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，專(zhuān)家建議：
１、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不熟悉水情或比較危險(xiǎn)的地方去游泳。選擇安全的游泳場(chǎng)所，對(duì)游泳場(chǎng)所的環(huán)境衛(wèi)生、水下情況要了解清楚。
２、 須要有組織地在熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，并指定救生員做安全保護(hù)。
３、 要了解自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；有假牙的人應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
４、 對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳。
５、 在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
６、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
防溺水自救課教案篇十五
首先要保持鎮(zhèn)靜，看清方向，呼吸協(xié)調(diào)，保持體內(nèi)最大肺活量。
不可手腳亂蹬拼命掙扎，這樣只能使體力過(guò)早耗盡、身體加速下沉。
一、立泳(踩水)。
立泳(也稱(chēng)踩水)：踩水和韻律呼吸，最基本實(shí)用的自救方法。
在水中溺水后第一反應(yīng)就是踩水，從而得到休息并使自己鎮(zhèn)靜下來(lái)。
1、踩水：踩水的方法有很多，比較常見(jiàn)的是采用立式蛙泳的動(dòng)作技術(shù)，身體于水面構(gòu)成的角度很大，接近于直立。
2、身體姿勢(shì)：整個(gè)身體幾乎垂直于水面，稍前傾，頭部始終露在水面，下頜接近水面。
3、腿部動(dòng)作：踩水的腿部動(dòng)作幾乎和蛙泳腿一樣，只是需要注意的是它的收蹬腿的幅度要小。
收腿時(shí)，膝關(guān)節(jié)可外翻，蹬腿時(shí)膝關(guān)節(jié)向內(nèi)扣壓，同時(shí)小腿和腳內(nèi)側(cè)蹬夾，兩腿尚未蹬直并攏即開(kāi)始做第二次的收腿動(dòng)作。
動(dòng)作熟練之后，也可進(jìn)行兩腿交替蹬夾水的動(dòng)作技術(shù)。
4、臂部動(dòng)作：兩臂稍彎曲，在體側(cè)前做向外、向內(nèi)的摸壓水的動(dòng)作，動(dòng)作幅度不能太大。
向外時(shí)，手掌心向外側(cè)下，有分開(kāi)水的感覺(jué);向內(nèi)時(shí)，手掌心向內(nèi)側(cè)下，有擠水的感覺(jué)。
向內(nèi)摸壓至肩寬距離即分開(kāi)。
兩手掌摸壓水的路線呈雙“︵”弧形。
5、臂、腿、呼吸配合：臂腿的動(dòng)作配合要連貫、協(xié)調(diào)，一般是兩腿做蹬夾水時(shí)，兩臂向外做摸壓水的動(dòng)作，收腿時(shí)，則向內(nèi)摸壓，呼吸要跟隨臂腿自然進(jìn)行。
蹬夾水(臂向外)時(shí)吸氣;收腿(臂向內(nèi))時(shí)呼氣。
可以一個(gè)動(dòng)作一次呼吸，也可以幾個(gè)動(dòng)作做一次呼吸。
用踩水游進(jìn)時(shí)，可以采用身體的`不同側(cè)向以及蹬夾和摸壓的方向來(lái)改變游進(jìn)的方向。
向前，及身體稍前傾，腳稍向側(cè)后蹬夾水，兩臂稍向厚撥水，反之亦然。
踩水動(dòng)作熟練后，僅用雙腿的蹬踩動(dòng)作也可是身體浮起，那么單手或雙手就可以在水面上自由持物。
還有一種游泳方法，人直立深水中，兩腿交替上抬下踩，使身體不下沉，并且能前進(jìn)。
二、水母漂。
這個(gè)有兩種姿勢(shì)，一種為雙手下垂，另一種為雙手抱膝，吸足氣，全身放松，不做無(wú)畏動(dòng)作，使背部露出水面如龜狀，漂浮一段時(shí)間再抬頭吸氣，如此持續(xù)動(dòng)作，可以在水面上漂浮以待救援。
(但是，人只有在全身放松的狀態(tài)下才會(huì)漂浮，而不會(huì)游泳的人下水，肯定會(huì)緊張，所以要讓完全不會(huì)游泳的人運(yùn)用“水母漂”或是“海龜漂”等方式自救(不推薦)，水母漂只針對(duì)稍微有“游泳功底”的人。
那么萬(wàn)一掉入水中，不會(huì)游泳的人，該如何自救呢?水上救生協(xié)會(huì)專(zhuān)家提示：不會(huì)游泳的人，最要緊的是保持冷靜，保持放松，哪怕是會(huì)游泳的人碰到(溺水)這種情況，也要保持冷靜放松。
因?yàn)樵骄o張就越容易下沉。
三、仰漂。
1、摒住呼吸，頭向后仰，放松肢體，雙手向兩邊擺成大字形。
因?yàn)榉闻K就象一個(gè)大氣囊，摒氣后人的比重比水輕，所以人體在水中經(jīng)過(guò)一段下落后會(huì)自然上浮。
當(dāng)你感覺(jué)開(kāi)始上浮時(shí)，應(yīng)盡可能地保持仰位，使頭部后仰。
只要不胡亂掙扎，人體在水中就不會(huì)失去平衡。
這樣你的口鼻將最先浮出水面，可進(jìn)行呼吸和呼救。
呼吸時(shí)盡量用嘴吸氣，用鼻呼氣，做到吸、摒、吐三個(gè)動(dòng)作動(dòng)作協(xié)調(diào)而緩慢，以防嗆水。
千萬(wàn)不要試圖將整個(gè)頭部伸出水面，這將是一個(gè)致命的錯(cuò)誤。
2、水中浮具制作：當(dāng)著衣掉入水中且離岸很遠(yuǎn)，應(yīng)把衣服脫掉以便游泳。
順序：先作水母狀、解開(kāi)鞋帶脫去鞋子、再脫去長(zhǎng)褲、最后脫上衣。
并把衣服捆扎結(jié)實(shí)做成浮具：長(zhǎng)褲在水中浸濕，扎緊褲管充氣后再扎緊褲腰。
3、利用漂浮物求生：水上漂浮物很多，如防水背包、密封袋、球類(lèi)、防潮墊、充氣枕、空水壺等都可以加以利用漂浮求生。
四、在水中突然抽筋怎么辦?
1、小腿抽筋最常見(jiàn)自救辦法：先吸一口氣，仰浮在水面上，用抽筋腿對(duì)側(cè)之手握住抽筋腿的腳趾，并將其向身體方向拉，同時(shí)用另一手掌壓在抽筋腿的膝蓋上，幫助小腿伸直，促使抽筋緩解，也可以將足跟向前用力蹬直，同時(shí)用一手握住抽筋腿的拇趾并朝足背方向扳拉，另一手輕輕按揉抽筋的小腿肌肉。
(見(jiàn)上圖1)。
2、大腿抽筋：大腿抽筋仰臥并立即舉起抽筋之腿，使其與身體成直角，然后雙手抱住小腿，用力屈膝，使抽筋大腿貼在胸部，再以手按揉大腿抽筋處肌肉，并將腿慢慢向前伸直，抽筋即可緩解。
(見(jiàn)上圖2)。
3、上臂抽筋：將抽筋手握拳，并盡量屈肘關(guān)節(jié)，然后用力伸直，反復(fù)數(shù)次，直到緩解。
(見(jiàn)上圖3)。
凡抽筋通過(guò)以上方法仍不能緩解者，應(yīng)一面呼救，一面用健肢作打水動(dòng)作游到岸邊，上岸后及時(shí)擦干身體穿衣保暖再進(jìn)行按摩處理。
當(dāng)救助者出現(xiàn)時(shí)絕對(duì)不可驚慌失措地去抓抱救助者，注意呼吸配合，一定要聽(tīng)從救助者的指揮，作仰臥動(dòng)作，讓他帶著你游上岸。
否則非但自己不能獲救，反而會(huì)連累救助者。
如何救助溺水者。
清除口鼻里的堵塞物。
使溺水者頭朝下，用手指清除其口中雜物，再用手掌迅速連續(xù)擊打其肩后背部，讓其呼吸道暢通，并確保舌頭不會(huì)向后堵住呼吸通道。
打通呼吸道后，要立刻傾出呼吸道積水。
搶救者一腿跪地，另一腿屈起，將溺水者俯臥于屈起的大腿上，使其頭足下垂;然后顫動(dòng)大腿或壓溺水者背部，使呼吸道內(nèi)積水傾出;或者讓溺水者俯臥于搶救者肩部，使其頭足下垂，當(dāng)搶救者來(lái)回跑動(dòng)時(shí)就可傾出其呼吸道內(nèi)積水，注意千萬(wàn)不能讓溺水者頭朝上抱著。
傾水的時(shí)間不宜長(zhǎng)，有水吐出后馬上做人工呼吸將溺水者仰面躺在地上，使其頭部后仰，用一只手捏住其鼻孔，嘴對(duì)嘴輕緩吹氣，注意溺水者胸部有沒(méi)有隆起和回落，如果有，說(shuō)明呼吸道暢通。
盡可能快做六次呼吸，然后每分鐘十二次，直到其恢復(fù)正常呼吸。
胸外心臟按摩，如果患者心跳、呼吸全部停止，應(yīng)立即進(jìn)行胸外心臟按壓將病人仰臥在地上，按壓者左手掌置于患者胸骨下1/3處。
右手掌壓在左手背面，垂直向下按壓，使胸骨下陷2-3厘米。
應(yīng)注意掌握好壓力，防止用力過(guò)重致肋骨骨折、心包積液肝臟破裂等。
對(duì)于兒童可用一只手按壓。
若能觸到頸動(dòng)脈搏動(dòng)，說(shuō)明心臟按壓有效。
若是溺水者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸。
可使溺水者仰臥，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺水者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對(duì)著溺水者的嘴將氣吹入。
吹完一口氣后，離開(kāi)溺水者的嘴，同時(shí)松開(kāi)捏鼻子的手，并用手壓一下溺水者的胸部，幫助他呼氣。
如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次，開(kāi)始時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快。
防溺水自救課教案篇十六
在日常生活中，水是一種非常普遍的存在，不僅是人們?nèi)粘Ｉ钪斜匦璧馁Y源，同時(shí)也是一個(gè)危險(xiǎn)的因素，特別是在夏季，很多人選擇前往海灘或游泳池中游泳娛樂(lè)，但卻存在一定的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)槟缢录r(shí)有發(fā)生，一旦發(fā)生溺水，人們首先需要做的是自救。本文將總結(jié)幾種自救方法，幫助讀者提高遇到溺水危險(xiǎn)時(shí)的自救能力和正確的處置溺水事件的方法，以提高自保和自救能力。
第一段：引入選題，提出研究目的（200字）。
在生活中，溺水事件時(shí)有發(fā)生，一旦置身于危險(xiǎn)之中，怎樣有效地自救是非常重要的事情。隨著氣溫不斷升高，夏季游泳人數(shù)逐漸增加，為了提高人們自救能力，本文總結(jié)了幾種常見(jiàn)的自救方法，以幫助讀者更好地提高對(duì)于溺水事件的應(yīng)對(duì)能力，保護(hù)自身安全。
第二段：泳前安全知識(shí)的提醒（200字）。
在進(jìn)行游泳活動(dòng)之前，一定需要了解一些安全知識(shí)，比如了解水深、水溫等信息，并且選擇合適的泳衣和安全設(shè)備，如救生衣、救生圈等。盡量不要觸碰水里的物品，也不要咳嗽或大聲喊叫，這樣會(huì)導(dǎo)致吸進(jìn)更多的水。并且不要無(wú)故接近較深的水域或者離泳池邊距離較遠(yuǎn)的地方。此外，年紀(jì)較小或老年人也不要去深水區(qū)游泳。
第三段：如何自救（400字）。
一旦遇到溺水，首先要保持鎮(zhèn)靜，拼盡全力保持頭部露出水面，尋找出口或求救。同時(shí)，還要呼救，向游泳池邊或附近散步器求救。在等待救援期間，可以通過(guò)盡量少移動(dòng)身體，縮小身體面積的方法，來(lái)降低身體的需氧量，延長(zhǎng)意識(shí)。除此之外，還可以采用深吸氣的方法，用手和腳保持水面，使自己保持浮力，同時(shí)也可以通過(guò)緩慢地呼吸進(jìn)行呼吸訓(xùn)練，來(lái)增加呼吸機(jī)會(huì)和時(shí)間，適當(dāng)降低疲勞度，以增強(qiáng)自救的可能性。此外，如果身處于危險(xiǎn)水域，還可以試圖用救生圈或相似的物品進(jìn)行保護(hù)。
第四段：如何避免溺水事件的發(fā)生（200字）。
雖然進(jìn)行自救方法可以在很大程度上保障人的安全，但也是保障人生命財(cái)產(chǎn)安全的最后一道防線。所以，如何預(yù)防溺水事故發(fā)生，也是非常重要的事情。在進(jìn)行游泳活動(dòng)時(shí)應(yīng)該遵守聽(tīng)從救生員指導(dǎo)，不要私自跳入深水。游泳場(chǎng)所只有在有救生員安排和監(jiān)護(hù)的情況下才能進(jìn)行游泳。尤其遇到惡劣天氣時(shí)，要避免在水域中嬉戲。
在本文中，我們總結(jié)了多種自救方法及避免溺水的注意事項(xiàng)。通過(guò)以上介紹，我們可以看出，面對(duì)溺水事件，我們首先要保持冷靜，并且嘗試用各種物品或自己的乘數(shù)自救。同時(shí)，我們也應(yīng)該在游泳之前仔細(xì)了解相關(guān)安全知識(shí)和注意事項(xiàng)，積極預(yù)防溺水事件的發(fā)生。通過(guò)提高自救能力和每個(gè)人的認(rèn)識(shí)，我們相信可以從源頭上減少游泳溺水事故的發(fā)生。
防溺水自救課教案篇十七
若您未受過(guò)專(zhuān)業(yè)救人的訓(xùn)練或未領(lǐng)有救生證的人，切記請(qǐng)不要輕易下水救人。謹(jǐn)記一點(diǎn)：會(huì)游泳并不代表您會(huì)救人。在岸邊的民眾不宜直接下水，最好救援的方式是丟綁繩索的救生圈或長(zhǎng)竿類(lèi)的東西，千萬(wàn)不要徒手下水救人，可就地取材，樹(shù)木、樹(shù)藤、枝干、木塊、礦泉瓶都可利用來(lái)救人。
二、落水后立即屏住呼吸，踢掉雙鞋，然后放松肢體。
千萬(wàn)不要手腳亂蹬拼命掙扎，可減少水草纏繞，節(jié)省體力。盡可能地保持仰位，使頭部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸時(shí)盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。千萬(wàn)不要試圖將整個(gè)頭部伸出水面，這將是一個(gè)致命的錯(cuò)誤。
三、從溺水者后方進(jìn)行救援，讓溺水者頭部露出水面。
若溺水者已無(wú)意識(shí)，應(yīng)迅速將溺水者仰臥，把頭偏向一側(cè)，清除口鼻內(nèi)淤泥雜草、嘔吐物。若溺水者呼吸微弱或無(wú)呼吸，應(yīng)迅速對(duì)其進(jìn)行人工呼吸。將溺水者仰臥位放置，搶救者一手捏住溺水者的鼻孔，一手掰開(kāi)溺水者的嘴，深吸一口氣，迅速口對(duì)口吹氣，反復(fù)進(jìn)行，直到恢復(fù)呼吸。