議論文是一種重要的文體類型，它既要有邏輯嚴(yán)密的論證，又要有獨(dú)特的觀點(diǎn)和立場?？偨Y(jié)要全面地反映一段時間內(nèi)的工作或?qū)W習(xí)情況，盡量避免主觀性和片面性的描述?？偨Y(jié)范文可以幫助我們更好地理解總結(jié)的寫作方式和技巧。
情感青春電臺廣播稿篇一
也許很多人會說，誰都愿意有一個好情緒，但是生活中讓人煩心的事太多，怎樣可能總是持續(xù)好情緒?生活中的確存在許多事件，但想來家都注意到了這樣一個現(xiàn)象：有時兩個遭遇同樣不幸生活事件的人，一個能夠泰然處之，另一個卻痛不欲生。其實(shí)，關(guān)鍵不在于有沒有發(fā)生事件，而在于我們是如何看待、評價(jià)并解釋我們所面臨的事件。
我們能夠透過學(xué)習(xí)，具備用心看待問題的態(tài)度和方法。同樣，我們也能夠透過學(xué)習(xí)，使自我具備健康的心理，以下就介紹一些心理自我保健的方法。
一、認(rèn)識自我，明白“我是誰”
自我認(rèn)識是一輩子的事，因?yàn)槿嗽诓粩嗟爻砷L與發(fā)展，所以就會有對自我的不斷的認(rèn)識與發(fā)現(xiàn)。有關(guān)自我認(rèn)識的這些最基本的問題不解決，人生中的許多問題都會受到負(fù)面影響。自我認(rèn)識的方式有許多：自我反思，讀書，讀傳記，觀察別人、與別人討論，以及在試錯排錯的行動中認(rèn)識自我等等。
二、確立目標(biāo)，明白“我到底想要什么”
此刻的社會風(fēng)氣很浮躁，能夠抵御環(huán)境誘惑，做自我想做和能做的事，也同樣要付代價(jià)。但不論做自我還是隨波逐流都是要付出代價(jià)，兩種選取間的差異在于：后者關(guān)系到你當(dāng)前的狀況，而前者關(guān)系到你日后長遠(yuǎn)的發(fā)展與快樂。
人生的目標(biāo)有有小，人生的規(guī)劃也有長有短，我們不必要求自我立刻就做出太長遠(yuǎn)的規(guī)劃，但至少要有個三年或五年規(guī)劃，那種方向性會使我們感覺塌實(shí)和充實(shí)，并且也有助于我們積累成就感。在為自我確立目標(biāo)時，我們要注意兩點(diǎn)：一是清楚自我能夠做什么，二是清楚自我的目標(biāo)與社會利益有沒有本質(zhì)上的沖突。當(dāng)然，人對自我的認(rèn)識是逐漸深入的，也許在現(xiàn)有目標(biāo)上工作一段后，你對自我的潛能又有了新發(fā)現(xiàn)，那就有必要為自我設(shè)計(jì)新的更高的人生規(guī)劃。
三、能建設(shè)性地滿足自我的需要。
每個人都有各種需要，包括物質(zhì)需要和精神需要，它們是與生俱來的，不存在好壞之分，但是滿足需要的方式卻有優(yōu)劣之別。有的人以破壞性方式滿足自我的需要，結(jié)果使自我陷入困境，而所謂建設(shè)性地滿足自我的需要，是指用那種能使自我進(jìn)入良性循環(huán)的方式去滿足自我。
四、能與自我和他人友好相處。
對自我友好就是不苛求自我，學(xué)會以喜悅、欣賞的態(tài)度接納自我，并在此前提下以揚(yáng)長避短或取長補(bǔ)短的方式發(fā)展自我。對他人友好指不苛求他人，能容忍他人的弱點(diǎn)，發(fā)掘他人的長處，能和他人友好合作，共享生活。這不僅僅能夠滿足我們與人交往的社會需求，使自我多一份好情緒，還有助于我們建立強(qiáng)的社會支持系統(tǒng)。
五、能持續(xù)開放的心態(tài)。
首先是指能敞開心扉應(yīng)對世界，讓欣賞和選取多于批判和拒絕，這能使我們與世界持續(xù)良好的接觸與交流，也有助于持續(xù)情緒舒暢;其次也指應(yīng)具備終身學(xué)習(xí)的理念，否則不要說成長與發(fā)展，連生存都會出問題。
六、注意軀體健康。
身體健康的人通常精力飽滿，這不僅僅有助于其處理與應(yīng)付學(xué)習(xí)工作生活中的問題，而且也是一個人得以享受生活與工作的前提。要持續(xù)軀體健康，就要從培養(yǎng)健康的生活方式入手。一個人完全有可能透過培養(yǎng)健康的生活方式而獲得身體甚至心理上的健康。
七、不斷提高解決問題的潛力。
一個人活在世界上，總會遇到各種各樣的問題。很多時候人們的情緒受到困擾，甚至積郁成疾，實(shí)際上只是由于缺乏處理問題的潛力。因此，要想避免心理問題，做好自我心理保健，就需要具備必須的問題解決潛力。而具備此潛力的最重要的方式就是不論面臨什么問題，都從盡可能多的角度去尋找解決的方法。此外還要注意，情緒先行。所謂“當(dāng)事者迷”，就是因?yàn)榍榫w讓他迷亂并且困惑，所以我們就有必要先調(diào)節(jié)好情緒，然后才有可能集中精力去處理問題。
八、要建立一個社會支持系統(tǒng)。
人們生活在這個世界上，是需要彼此支持共同發(fā)展的。人有助人的需要，在力所能及的狀況下，助人會使助人者也感覺快樂，并有助于提高人們的親密程度。對別人的支持，我們要有感恩的心，要懂得感激和回報(bào)。我們既要具備利他與助人的精神，又要學(xué)會量力而行。每個人的潛力都有限，實(shí)在幫不上忙時就要及時、明確地告訴別人，以免耽誤別人的事。
九、要懂得勞逸結(jié)合。
要學(xué)會富有創(chuàng)造性地休息，還要為自我留出能使自我更新、成長、補(bǔ)充能量的時光。
十、學(xué)會忍受現(xiàn)實(shí)，在必要時尋求專業(yè)幫忙。
生活中還有這樣一類事件，它的發(fā)生是不可逆的，帶給當(dāng)事人的痛苦是永久性的，譬如失去親人。應(yīng)對這類事件，我們能為自我做的最具建設(shè)性的事，就是正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會忍受痛苦，把自我的能量用到有好處的、能使自我擺脫痛苦并且有助于個人成長的事上。將痛苦轉(zhuǎn)化為激勵自我成長的資源，我們的痛苦就沒有白受。
情感青春電臺廣播稿篇二
我愛得人已經(jīng)遠(yuǎn)離，愛我的人我卻接受不起,我不想害了別人也害了我自己。
錯過就當(dāng)錯過了，就這么簡單么？不這么簡單又能怎樣？難道一直活在記憶里？可是我怎么走就是走不出去！
任何人都走不進(jìn)的角落，只屬于一個人，他走了，便上了鎖。
有一天她對我說，我沒有愛錯，你也一樣，那一刻我淚流滿面、
她看到我，微笑的只是為了面對過去，介紹他，是為了迎接她的未來
看著她，她哭的時候，我心痛，因?yàn)楹臀以谝黄?，她笑的時候，我心痛，因?yàn)楹退谝黄?BR> 如果放不下前緣，怎能淡下心？
愛情大家總是說很美好，其實(shí)總不然，愛情是一種時間的煎熬，越長越難熬
浮夸的章魚在思緒，我到底是否愛得起？
他們相愛了，我卻一直等待，那刻也許不能從來的從來，只是為我給她的傷害，做一個交代
見兩人牽手，我不想回頭，任由眼淚滑出眼眸
因相知而識，因誤會而終
那一個6年前的她，現(xiàn)在已經(jīng)成為了那個他的她，章魚只能說聲祝福，其余無從開口
有些事只能深藏心底，不再作任何評論。
章魚總是用浮夸來掩飾自己的感情，只是不想讓她看見我的真心
愛一個很容易，表面放手了也很容易，但是遇見她我的心總是莫名的跟不上節(jié)拍
如果當(dāng)初簡單些,我已經(jīng)過上幸福日子了
當(dāng)你愛上一個人時候，再遇到另一個人，總會把她和前一個比來比去的，結(jié)果傷害了第二個人，也失去了第二個人！
情感青春電臺廣播稿篇三
你在盛夏的午后課間被蟬鳴聲吵醒，朦朧睡眼間，看到教室外走廊上穿著籃球衫的男生和穿著花裙子的女孩并肩而立，男生突然的握了一下女孩的手然后飛快的放開，空氣中漂浮著甜軟的蜜桃棉花糖味道，你趴在臨窗的課桌上，緊張的連大氣都不敢出，仿佛一不小心窺到了什么驚天的秘密。
你第一次收到一封粉紅色的情書，散發(fā)著淡淡蘭花香味的紙箋被你咬著牙偷偷的塞進(jìn)了垃圾筐的最底層。你將細(xì)碎散亂的劉海兒用一副筆帽夾在耳后，一遍又一遍的做著厚厚的試題集告訴自己，早戀是不對的，還是要認(rèn)真學(xué)習(xí)，考上一個好大學(xué)更符合你規(guī)劃中的未來。
你遇到一個人，你們一起熬過夜準(zhǔn)備建模大賽，一起在午后的長廊一遍一遍念著新東方準(zhǔn)備英語演講，你不確定自己是不是動了心，而他會不會喜歡你，直到某天吃飯時他身邊忽然多出一個爽利干脆的姑娘，大大方方對著她笑吟吟的伸出手，“我是xxx的女朋友，幸會幸會”，而他還是用那樣羞澀靦腆的眼神對上你的眼，點(diǎn)點(diǎn)頭微微一笑。
你知道那個女孩是主動表白追到了他，心中壓抑不住的遺憾，你在深夜里一遍遍問自己“要是我呢？”卻沒人能給你回答。
你是全系成績最好的女生，確定了保研之后長松一口氣，你抱著一摞小說悠悠然的從圖書館逛回宿舍，途徑一對急著找工作的小情侶正在吵架，女孩賭氣的一甩手，撒嬌的看向男生，“我就是不想跟你分開，你要不跟我去北京，咱們分手算了?！?。
你在某個失眠的深夜打開電臺，隨意的聽著主播念著一些稚嫩而又青澀的愛情故事，有一句沒一句的聽到睡意沉沉，卻在某個輾轉(zhuǎn)反身的瞬間驚醒，似乎，你有許多許多年，都沒有喜歡過一個人了。
你忽然好想有個男朋友，他懂得你說出來和沒有說出來的話，他愛著你喜歡的和不喜歡的完完整整的你自己，你將新譜的吉他曲談給他聽，將春天里第一朵花的開放拍給他看，將所有細(xì)碎到無法記錄下來的美好和憂傷，跟他一起分享。
可是你的身邊，并沒有出現(xiàn)一個這樣的人。
你告訴自己，寧愿等待，也不想將就。
你是公司最給力最年輕的業(yè)務(wù)骨干，忙于奔波于一個城市又一個城市的出差，和那些讓你灌著濃咖啡熬過好幾夜的棘手項(xiàng)目。
你參加過好多好多場婚禮，從最初每一次都感動的想哭，到逐漸已經(jīng)能夠麻木的計(jì)算著紅包的大小，交情的淺濃，宴席的質(zhì)量。
愛情是什么東西？你對那些陷入戀愛中不可自拔的小姑娘嗤之以鼻，能當(dāng)飯吃還是能當(dāng)錢花？你一個人的生活有聲有色光鮮亮麗，根本不需要另一個人來點(diǎn)綴。
同一個項(xiàng)目組還小你一歲的姑娘去休了婚假，你咬牙拼命頂著本該兩個人平分的工作。
你是不是...真的成了一個愛情絕緣體？
某天，你被自己這樣的發(fā)現(xiàn)下了一跳，暗暗決定下一個周末就去見七大姑介紹的，那個博士學(xué)歷的海歸。
你們見了面，吃過一頓沒滋沒味的晚飯，對話平淡的像是白開水，而他最后的一句話甚至激怒了你，他說“你一個女人，再認(rèn)真好強(qiáng)有什么用，最終還不是找一個人洗手作羹湯？”
你妥協(xié)而又自暴自棄的參加了許多次相親會，交友會，應(yīng)付著各種奇葩的對象。
你滿腔的難過和委屈只想找個人聊聊天發(fā)泄，撥電話給大學(xué)時候關(guān)系最好的朋友，她壓低聲音打斷你，“抱歉啊，你稍等一下，我把娃哄睡馬上就給你撥回去?！?BR> 仿佛從某一天開始，你所有的朋友都像約好了一般的紛紛出嫁，全世界單身的只有你一個人。
你依然沒遇到自己喜歡的那個人，你覺得那些愛情故事都是在騙人，又或者，天下的好男人已經(jīng)不知道絕種到哪里去了。
你嘗試過一段根本算不上戀愛的約會，跟別人口中的某個“很合適你”的人。
虛與委蛇永遠(yuǎn)比沉默痛苦，貌合神離永遠(yuǎn)比孤獨(dú)可怕。
你還是決定結(jié)束這段根本擦不出任何火花的約會，畢竟，你已經(jīng)等待了那么久，那么多年了。
你每天依舊打扮的光鮮亮麗的去上班，踩著噔噔的高跟鞋帶著精致的妝容活的好像是一個瀟灑而快樂的年輕人。
可是你逐漸發(fā)現(xiàn)，“回家”越來越變成一件可怕而討厭的事情，原本通情達(dá)理的父母，再也聽不進(jìn)去你說“我一個人也能過的很幸福”這種話，而是搖身一變成為拿著狼牙棒的惡魔，睡夢里都在逼婚。
你再也不是親戚朋友中那個優(yōu)秀的耀眼的小姑娘，七大姑八大姨看向你的眼神開始帶上一點(diǎn)幸災(zāi)樂禍的憐憫。
同事們朋友們不管什么時候聊起愛情婚姻，不管你在不在場，最后話題都會落在你身上。
你清楚的知道自己過的挺好，付了一套公寓的首付，買了車，坐著不再用看人臉色的職位，每年可以任性的來上幾次說走就走的旅行。你可以眉頭不皺的付清自己購物車?yán)锼械膶氊?，也可以很享受的為自己燉上幾個小時的紅棗羹。
可是沒有人在意你怎么想，那些以關(guān)心為名的綁架和以“為你好”為借口的干涉，你逃不掉，也拒絕不了。
你明明沒有任何錯，
可是對抗整個世界，為什么還會那么辛苦？
公司新來的'小姑娘跟你聊天，興致勃勃的聽著你講自己的單身史，末了兩眼發(fā)亮的握著你的手一搖三晃，“姐，你真是活的勵志偶像啊，我一定要把這個故事講給我閨蜜聽，她才二十五，一天到晚就愁著嫁不出去怎么辦，一點(diǎn)也沒有你這么豁達(dá)瀟灑。”
你心中默默苦笑三聲，假裝毫不在意的轉(zhuǎn)身干活，聽見小姑娘在你身后，手指飛快按著手機(jī)的聲音。
天知道，你根本不想當(dāng)什么勵志的偶像，
只想做一個普通人，哪怕是淹沒進(jìn)人海，連痕跡都看不到的普通人也好。
你從來不豁達(dá)也不瀟灑，只是習(xí)慣了而已，
習(xí)慣了等著一個人，
從希望到絕望，盼望到失望，從夢想到狂想，妄想到別想。
你學(xué)會了越越多的東西，
在忽然斷電的夜里，冷靜的摸出蠟燭給自己煮完一碗面，在水管爆裂的時候第一時間打電話給物業(yè)，在路上跟別的車發(fā)生刮蹭之后一邊打電話報(bào)理賠一邊應(yīng)付對方的胡攪蠻纏。
你以為自己可以以一個無所不能刀槍不入的小宇宙般存在。
可是你卻越來越害怕回家，越來越害怕任何跟婚戀有關(guān)的聊天，任何一場沒有跟你同齡的單身人士的聚會，越來越無法面對，別人看向你的，有些不解有些不屑有些憐憫的目光。
“她那么優(yōu)秀，為什么還是一個人？”他們每個人的眼神都在說，“要是沒問題的話，怎么會一直不談戀愛呢？”
你頂著刀槍不入的驕傲外表抵抗著這樣源源不斷，一波又一波的攻擊和質(zhì)疑。更加努力的讓自己活的，看上去更光鮮優(yōu)秀一點(diǎn)的樣子。
卻抵抗不住自己的心，在一個又一個的深夜里質(zhì)問自己：
“是不是因?yàn)槲议L得不夠漂亮？”
“是不是因?yàn)槲彝忍?？?BR> “是不是我真的有什么心理問題？”
然后在一次又一次的無解中，本能的拒絕任何一場，可能會讓自己感到尷尬的談話和聚會。
直到終于有一天，你要么從一個溫柔可人的小姑娘變成一個人見人嫌的“滅絕師太”，對世間一切的情愛不屑一顧。
要么終于無奈妥協(xié)的隨便嫁掉，嫁給某一個你不看照片甚至想不起他長相的男人。
要么背井離鄉(xiāng)的遠(yuǎn)走到一個父母親戚再也鞭長莫及的地方，將自己與往事強(qiáng)行隔絕，孤零零的度過一個又一個元旦與新年。
喏，你看，單身太久是會被殺掉的。
不是被孤獨(dú)，不是被無聊。只是因?yàn)椋悴]有生活在那個理想的，各人自掃門前雪的獨(dú)立世界里。
有人的地方永遠(yuǎn)都是江湖，
而唾沫星子，從來都是比任何明槍暗箭都更殺人不見血的武器。
損毀著你的自信，瓦解著你的尊嚴(yán)，讓你一天甚過一天的不愛自己，讓你眾叛親離，讓你親手掐死掉自己所有的柔軟和美好，變成一副內(nèi)在千瘡百孔，卻還要假裝刀槍不入的模樣。
當(dāng)你一點(diǎn)一點(diǎn)殺掉自己，變得可憎，孤僻，偏激，虛偽，面目全非或是了無生氣。
他們說，早就知道，這會是你的結(jié)局。
我常常跟一些還年輕的能掐出水的小朋友聊天，聽到她們用那種帶著一絲驕傲的口吻反駁我：“我一個人過的那么好，干嘛稀罕別人喜歡？”或是“談戀愛就是一件小事，我還有更大的目標(biāo)想要追求?！?BR> 或許他們還不能懂，無論于誰，無論于境地，不愛就是有罪的。
當(dāng)一個人拒絕愛足夠久，總有一天也會被愛拒絕。而無論你是否認(rèn)同婚姻與戀愛這樣的關(guān)系，如果在很長一段時間，身邊都沒有一個值得讓你動心的追求者，那一定是自己出了問題。
從來都沒有任何一樣?xùn)|西，比愛更能保養(yǎng)一顆心。
讓你找到更好的自己，并愿意把這樣的一個你分享給另一個人。
讓你有力量去抵御外界，也能懷著謙卑來反省自己。
它做你的鎧甲，又為你保留最柔軟的地方。已識乾坤大，猶憐草木青。
所以啊，你可以堅(jiān)強(qiáng)，可以獨(dú)立，可以自由，可是千萬千萬別放棄任何一個可以爭取去愛的人，別封閉一顆愿意去獲得愛的心，別拒絕任何一個可以遇到愛的機(jī)會。
因?yàn)檫z憾啊，它永遠(yuǎn)比失敗傷人。
情感青春電臺廣播稿篇四
早已經(jīng)習(xí)慣了用文字紀(jì)錄自己每次的記憶。不知何時開始習(xí)慣那寂寞的感覺，也許就是那次退學(xué)開始吧。從來到西安后，我早已習(xí)慣與寂寞為伴。在人群擁擠的街頭，我不知道自己是在抗議如今生活過分自由，還是應(yīng)該默默的溜走。
“我們總是追逐于頹廢的青春，陶醉于寂寞的美麗”這是一部電影里的臺詞。這雖是一句電影臺詞，卻將我們這一代人的內(nèi)心展現(xiàn)的淋漓盡致。寂寞、無聊、盲目、迷茫、虛偽，都在我們認(rèn)識的人里面表現(xiàn)的淋漓盡致。
《別在我的傷口上撒鹽》
不知道什么樣的文字才算華麗，什么樣的文章才能感化人心，青春的舞步，一曲又一曲，在一次次不為人知的人來人往，都會擦肩停留于這唯美的瞬間。而后，曲終，人也散。習(xí)慣一個人懶懶地聽著那憂傷的旋律，習(xí)慣一個人默默地看著那傷感的文字，總覺得天那么藍(lán)，藍(lán)得讓人有點(diǎn)憂郁，夜那么靜，靜得讓人有點(diǎn)想哭，生活那么蒼白，蒼白得讓人有點(diǎn)無力，現(xiàn)實(shí)那么殘酷，殘酷得讓人有點(diǎn)悲哀，感覺那么清晰，清晰得讓人有點(diǎn)虛偽，疼痛那么真實(shí)，真實(shí)得讓人有點(diǎn)麻木。
《電臺情歌》
寂寞是心靈的葉子，寂寞是文字的催化。魯迅說：人感到寂寞，會創(chuàng)作;一感到干凈時，既無創(chuàng)作，他已一無所愛。也許，正是因?yàn)槿绱宋也艜@樣吧。我早已戀上這種感覺，有人問我為什么總是顯的那么傷感，何不寫些哲理，立志的?我唯一的回答是，我習(xí)慣這感覺。
我們年輕是青春存在的見證。也許很多人會想在字里行間將我讀懂，其實(shí)文字不過是我生活中驅(qū)散心里落寞、孤寂的一種方式，它始終代表不了我的一切，很多時候我只能一笑而過，還是隱藏著我所謂的神秘，不讓人懂。依舊努力的去追求、去生活。
《假如》
《流淚手心》
從開始到現(xiàn)在，腦海的身影，揮之不去，錯過何必再流連忘返。
從現(xiàn)在到以后，沉默埋掩了往昔，再說珍惜的時候請留在這僅剩的半輩子里 時間緊湊的過著每分每秒，多年以后滿無聲息的就這樣的過去了，可是好像那些被留念的事卻未曾消散在煩囂的生活。依舊關(guān)心那些不曾割舍的過去，不知道為什么總是止步回去觀望未來，同此，我也回首回念那些被掩埋許久的往事。
《這就是愛情》
如煙如霧，何必再去念念不舍的。那一場一場重演的鬧劇，演繹的是誰的年華，至此，我想已經(jīng)是一種悲劇。
《愛情里的眼淚》
浮華一世，該怎么去訴說，好像現(xiàn)實(shí)里的一切都開始變的冷漠，是生活改變了這幫奔波的人們，還是歲月滄桑了我的年華。當(dāng)現(xiàn)實(shí)被迫我們做出抉擇的時候，就開始蔓延著一種自始至終的無奈，然后就是隱隱纏綿于心的痛楚。
《第三者的第三者》
我若此生成風(fēng)，誰會懷戀我離去的影子，可能連我自己都難以懂得，我已經(jīng)忘記開始會眷戀那些掩埋在荒年的曾經(jīng)。
我若此生為你影子，當(dāng)命里注定的?長相廝守?，也許只有我能讀懂你的人生，知曉你的?幸福?，是快樂或是憂傷著，而為你的快樂而快樂，而為你的憂傷而心痛著。可是當(dāng)時間終燃盡了生命的時候，你能在偶爾的時候想起我嗎?只是偶爾。
《如果，可以愛你》
我若有著書寫人生的朱筆，那么此生的時間都將流逝在我的指尖，只為你作一生的幸福。在我此生短暫的歲月里，我會將我此生的幸福全部給予你，看著，守候著你的幸福，當(dāng)你和最愛的人白頭偕老的時候，這便是我一生依戀。
莫等，莫忘。分開以后，多年以后，都是守著懷戀的過去，過著漫長的每個白天黑夜。割舍難斷的年華往事，已經(jīng)慢慢的埋葬了我的一生繁華。
《習(xí)慣痛到極致》
好了，今天的節(jié)目就到這里，這里是昊天，我們下期再見……然后靜靜地一起離開，感覺就是從未有過最好的對話。
情感青春電臺廣播稿篇五
夜，已深了，星星都倦了。勞累了一天的你也該享受一下屬于自己的輕松了。午夜情感電臺能在一個個失眠的夜晚陪你度過，伴著你靜靜入睡，感情故事是最能觸動人們的，午夜情感電臺傾聽他人的煩惱，解決生活中的糾結(jié)，或許這也是一種成長。
午夜情感電臺片花：
就讓我們淡淡的品一杯香茗，靜靜地訴說自己的感情故事。
1電臺，是我們年少輕狂時
深夜里撕下面具后，依賴的東西
也是我們，寂寞孤獨(dú)時最好的證明和表現(xiàn)
2如今
離我們生活是越發(fā)的遠(yuǎn)了
而今日廣播鉤起了高中大學(xué)那段時光
3就當(dāng)懷念吧
現(xiàn)在的電臺充斥著大量的垃圾廣告
就懷戀吧永遠(yuǎn)不破壞心中那份純潔的電臺
4那些年在外邊的時候，也習(xí)慣了在電臺里的晚上里靜靜睡去..
5從出生，我們就開始了生命的成長：童年、青年、中年、老年……不管是哪個年齡層，我們都在不斷地成長。而這個過程中自然會有悲傷有歡喜，這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴就組成了我們的人生。不管是歡笑還是淚水，全都是生活的組成部分，我們今天稱之為“成長的煩惱”。現(xiàn)在，就讓我們來相互分享一下彼此生命中的“成長的煩惱”，或許煩惱將不再煩惱。
6心靈的風(fēng)采，心靈的回眸，心靈的傾訴，心靈的語言似脈脈月華，拂去你心靈的燥熱;如涓涓細(xì)流，洗去那世俗的塵埃像熒熒燈火。
情感青春電臺廣播稿篇六
很久很久都想有這個平臺，說出平時不能說出口得話。在心中反復(fù)出現(xiàn)的話。
那是初中結(jié)束后的暑假，新的學(xué)期開始，我順利進(jìn)入高中，而你卻選擇了就業(yè)。就這樣的選擇，每次的聊天你都會加一句：文化人！那在我聽來卻是很可笑的。慢慢的能聊的越來越少了，高中宿舍只有一部電話，不帶來電顯示。每每電話鈴聲響起，我都會很激動，想著是不是你的，然而，失望是多的。終于，電話接到了。卻是無盡的沉默，或是，一句：什么事，手機(jī)快沒電了？真好笑，每次都是沒電了，是不是很巧。我會很識相的說：奧！掛斷電話，我已經(jīng)淚流滿面，只是這些，從未讓你知曉！誰又是為了誰呢？我為了你還是你為了我，這都是說不明白的。
整整三年，每次都是在年會上見到，但以無話可說，是真的無話了。最多的時候是同學(xué)間拿我們打趣，這次我們很有默契，誰也不說話。但是，你還是為了我，在朋友喝酒時，你會替我喝掉屬于我的酒。我會很開心，卻還是沒有說話。為了你，我也會故意在大家說笑時表現(xiàn)的很開心，因?yàn)槲抑溃氵€是在注意著我。誰又為了誰呢？這也是沒法說清楚的，只是一種主觀愿意。
很可笑吧，我竟然會受到你的喜帖，真諷刺！天底下會這樣做的大概只有你了。這又是為了誰呢？或許，已經(jīng)沒有我的因素了。兩條平行的路，終歸沒有交點(diǎn)。十幾年了，我還是依然會想你，所有的時候，我都會拿來和你比較，如果有你在，又是什么樣的景象。這卻是不能的了?，F(xiàn)在這一刻，我是很想你的，很想很想。
生活是需要向前的，我是不斷往前的，你也一樣，在不屬于我的路上奮斗。偶爾你會傾訴，生活好累？而我也在默默回答，累了就停下來休息。休息夠了，在重新奮斗?，F(xiàn)在，我為了自己，你為了你，背著沉重的責(zé)任繼續(xù)往前走?，F(xiàn)在是真的明白，誰為了誰！
今晚月光很亮，我們在同一片星光下?，F(xiàn)在，我在想念你。而你呢？是否記起了我？冬天是適合想念一個人的季節(jié)，是不會留下痕跡的季節(jié)，隨著凜冽的寒風(fēng)消逝在無盡的黑夜中。
冬天，適合落寞和思念的人！
情感青春電臺廣播稿篇七
合：親愛的老師們、同學(xué)們：
甲：大家中午好！興華小學(xué)“心心園”廣播站正在直播，歡迎您的收聽。
在明媚的春光里，滿載著老師們和同學(xué)們的希望，我們同學(xué)的好朋友——興華小學(xué)“心心園”廣播站如約和你相聚在星期四中午十二點(diǎn)十五分至三十分，現(xiàn)在正在向全校同學(xué)進(jìn)行直播，請各班主任組織同學(xué)們認(rèn)真收聽。
乙：廣播站經(jīng)過老師的指導(dǎo)和我們?nèi)w廣播小組成員的精心策劃，將以嶄新的面貌出現(xiàn)在大家的眼前，它將容心靈美文，心理健康小常識、心理故事、心靈祝福等知識為一體，陪伴大家度過快樂的校園生活。
甲：為了更好地幫助同學(xué)們提高學(xué)業(yè)成績，上期節(jié)目我們和大家在觀察力方面進(jìn)行了溝通。我們今天來聊一聊提高學(xué)習(xí)能力之注意力話題。
乙：親愛的同學(xué)們，你們是否有過這些現(xiàn)象：寫作業(yè)時拖拖拉拉，功課學(xué)習(xí)困難，寫字顛倒，上課東張西望，讀書漏字跳行。如果有，那我來告訴你們，這是注意力不夠?qū)е碌?。俄國教育家烏申斯基說過，“注意是心靈的天窗”。只有打開注意力的這扇窗戶，智慧的陽光才能撒滿心田。
乙：《牛頓吃雞》。
有一天，一位朋友來看望英國的大物理學(xué)家牛頓，并和他一起共進(jìn)午餐。飯菜都已經(jīng)擺在桌子上了，可牛頓還沒有從書房里出來。這位朋友早已習(xí)慣了牛頓的怪作風(fēng)，就獨(dú)自一個人吃了起來。他吃完了那盤烤雞，想和牛頓開個玩笑，就把所有的雞骨頭放回盤里，然后蓋上蓋子就離開了牛頓的家。幾個小時后，牛頓從書房里出來，他感到肚子有點(diǎn)餓了，于是揭開盤上的蓋子。當(dāng)他看到盤里的雞骨頭時，不覺大吃一驚，自言自語道：“我還以為沒吃飯呢，又弄錯了！”說完，他又回到書房繼續(xù)工作去了。
甲：由此可見在我們的學(xué)習(xí)過程中，注意力是打開我們心靈的門戶，而且是唯一的門戶。門開得越大，我們學(xué)到的東西就越多。而一旦注意力渙散了或無法集中，心靈的門戶就關(guān)閉了，一切有用的知識信息都無法進(jìn)入。正因?yàn)槿绱?，法國生物學(xué)家喬治…居維葉說：“天才，首先是注意力。”
游戲規(guī)則：請注意聽口令，當(dāng)口令前面出現(xiàn)全體的時候才做相應(yīng)的動作。
同學(xué)們你們準(zhǔn)備好了嗎，現(xiàn)在開始：
起立手放下坐下張嘴全體起立坐下全體舉手。
手放下全體請坐。
甲：通過剛才的活動，你覺得自己注意力怎么樣。接下來讓我們進(jìn)行。
生活常識大比拼，看一看在生活中的你是不是有著良好注意力的人？
想一想：a、你們家里門鎖當(dāng)你們開門時朝左擰還是朝右擰？
b、每天上學(xué)的路上要經(jīng)過幾條馬路？
c、咱們學(xué)校每層樓有幾節(jié)臺階？
d、你們知道我們學(xué)校的心理咨詢室————陽光驛站在哪層樓嗎？
e、你知道我們學(xué)校的保健教室在幾樓嗎？
乙：別看這些都是生活中的小事，你們注意到了嗎，小事不小，有時會幫我們的大忙。
注意力的集中作為一種特殊的素質(zhì)和能力，同樣也需要通過訓(xùn)練來獲得?，F(xiàn)在教給同學(xué)們一引起好方法。
甲：（1）、養(yǎng)成良好的'睡眠習(xí)慣。做到按時睡覺按時起床，養(yǎng)足精神，提高白天的學(xué)習(xí)效率。
乙：（2）、學(xué)會自我減壓。學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)本來就很重，老師、家長的期望，又給同學(xué)們心理加上一道法碼；一些同學(xué)自己對成績、考試等看得很重，無異是自己給自己加壓，必然不堪重負(fù)，變得疲憊、緊張和煩躁，心理上難得片刻寧靜。因此，我們要學(xué)會自我減壓，別把成績的好壞看得太重。一分耕耘，一分收獲，只要我們平日努力了，付出了，必然會有好的回報(bào)。
甲：（3）、做些放松訓(xùn)練。舒適地坐在椅子上或躺在床上，然后向身體的各部位傳遞休息的信息。先從左腳開始，使腳部肌肉繃緊，然后松馳，同時暗示它休息，隨后命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿，一直到軀干部休息，之后，再從腳到軀干，然后從左右手放松到軀干。這時，再從軀干開始到頸部、到頭部、臉部全部放松。這種放松訓(xùn)練的技術(shù)，需要反復(fù)練習(xí)才能較好地掌握，而一旦你掌握了這種技術(shù)，會使你在短短的幾分鐘內(nèi)，達(dá)到輕松、平靜的狀態(tài)。
乙：（4）、做些集中注意力的訓(xùn)練。
我國年輕的數(shù)學(xué)家楊樂、張廣厚，小時候都曾采用快速做習(xí)題的辦法，嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個小方格的表中，將1—25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面，然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時計(jì)時。研究表明：7—9歲兒童按順序找出每張圖表上的數(shù)字的時間是30—50秒，平均40—42秒；有些人可以縮短到十幾秒。你可以自己多制做幾張這樣的訓(xùn)練表，每天訓(xùn)練一遍，相信你的注意力水平一定會逐步提高。
甲：（5）、要有對自己有信心。
千萬不要受自己和他人的不良暗示。有的家長從小就這樣說孩子：我的孩子注意力不集中。有的同學(xué)在這種不良暗示下自己可能也這樣認(rèn)為。這里老師告訴我們不要這樣認(rèn)為，因?yàn)檫@種狀態(tài)是可以改變的。
乙：（6）、節(jié)奏分明的處理學(xué)習(xí)與休息的關(guān)系。
同學(xué)們千萬不要這樣學(xué)習(xí)：我這一天就是復(fù)習(xí)功課，然后，從早晨開始，書一直在手邊，但靜不下心來，一會兒干干這個，一會兒干干那個。結(jié)果休息也沒有休息好，玩也沒玩好，學(xué)習(xí)也沒有什么成效。或者，你一大早到公園念外語，坐了一個小時或兩個小時，散散漫漫，說念也念了，說不念也跟沒念差不多，沒有記住多少東西。這叫學(xué)習(xí)和休息、勞和逸的節(jié)奏不分明。正確的態(tài)度是要分明。那就是我從現(xiàn)在開始，集中一小時的精力，比如背誦20個英語單詞，看我能不能背誦下來。學(xué)習(xí)完了，再休息，再玩耍。當(dāng)需要再次進(jìn)入學(xué)習(xí)的時候，又能高度集中注意力。這叫張弛有道。一定要訓(xùn)練這個能力。永遠(yuǎn)不要熬時間，永遠(yuǎn)不要折磨自己。一定要善于在短時間內(nèi)一下把注意力集中，高效率地學(xué)習(xí)。要這樣訓(xùn)練自己：安靜的時候，像一棵樹；行動的時候，像閃電雷霆；休息的時候，流水一樣散漫；學(xué)習(xí)的時候，卻像軍事上實(shí)施進(jìn)攻一樣集中優(yōu)勢兵力。這樣的訓(xùn)練才能使自己越來越具備注意力集中的能力。
甲：有些同學(xué)可能會說，我現(xiàn)在上課就愛走神，怎么辦呢？這也是可能控制的，讓我們一起聽聽讓自己不走神的方法：
乙：（1）每次發(fā)現(xiàn)自己走神的時候，對自己說：回到這來，然后慢慢的把注意力轉(zhuǎn)移回你正在做的事情上。如果又走神了，就再說，回到這來，然后把注意力拉回來。也許你發(fā)現(xiàn)自己每天要把這話重復(fù)幾百次，沒關(guān)系，堅(jiān)持住，一段時間后就會發(fā)現(xiàn)越來越專心了。
甲：（2）如果受外界環(huán)境干擾，讓你無法集中注意力，就對自己說：隨它去吧，嘗試讓不受環(huán)境的干擾。不要指望它改變。順其自然。做一個深呼吸，讓焦躁的情緒隨著呼氣呼出去。然后再說：回到這來。讓你轉(zhuǎn)移回注意力。
乙：（3）專注呼吸：這是一個基本的注意力訓(xùn)練。也可以作為一個放松練習(xí)。休息的時候可以做。長吸一口氣，然后以舒服的方式慢慢呼出。再長吸一口，慢慢呼出?；氐侥闫匠５暮粑l率。用一段時間集中注意力呼吸，感受呼氣和吸氣的動作。呼氣的時候，把身體力的緊張一起呼出。如果發(fā)現(xiàn)自己走神想別的了，把思路帶回來，繼續(xù)呼吸。盡量集中注意力呼吸，能做多久做多久。
甲：希望同學(xué)們能學(xué)會學(xué)習(xí)，做學(xué)習(xí)的主人，讓學(xué)習(xí)成為一件快樂的事。
情感青春電臺廣播稿篇八
開場：
讓我的愛時刻環(huán)繞著你
像太陽的光芒
帶給你絢爛的自由
主題：愛??
愛由一個微笑開始，
用一個吻來成長，
用一滴淚去結(jié)束~~
當(dāng)你愛上一個人而不被對方所愛，是一件很傷害的事。
但最痛苦的莫過你愛一個人而卻沒有勇氣讓他知道你的感受。
最好的朋友是那一種能夠讓你坐在秋千上，不發(fā)一言，
情感類廣播稿件
主講：昊天 鋼琴，旋律
微微的風(fēng)，顫顫的心
當(dāng)我們在談?wù)搻矍榈臅r候，我們在談什么
那么，就來一段沉默吧
讓心和空氣翩翩起舞
放下任何的感情
恣意徜徉在最純潔的美之中
……
這里是xxxx音樂之聲，我是主播昊天……
突然好想你
時間在歲月中流逝，夢里那條通往樹林的小路早以被野草覆蓋。回憶那段純真的歲月，我嘴角微微翹起，可繁華已經(jīng)落幕，當(dāng)今天成為回憶，剩下的只是那段回憶罷了。
《因?yàn)閻矍椤?BR> 早已經(jīng)習(xí)慣了用文字紀(jì)錄自己每次的記憶。不知何時開始習(xí)慣那寂寞的感覺，也許就是那次退學(xué)開始吧。從來到西安后，我早已習(xí)慣與寂寞為伴。在人群擁擠的街頭，我不知道自己是在抗議如今生活過分自由，還是應(yīng)該默默的溜走。
“我們總是追逐于頹廢的青春，陶醉于寂寞的美麗”這是一部電影里的臺詞。這雖是一句電影臺詞，卻將我們這一代人的內(nèi)心展現(xiàn)的淋漓盡致。寂寞、無聊、盲目、迷茫、虛偽，都在我們認(rèn)識的人里面表現(xiàn)的淋漓盡致。
《別在我的傷口上撒鹽》
不知道什么樣的文字才算華麗，什么樣的文章才能感化人心，青春的舞步，一曲又一曲，在一次次不為人知的人來人往，都會擦肩停留于這唯美的瞬間。而后，曲終，人也散。習(xí)慣一個人懶懶地聽著那憂傷的旋律，習(xí)慣一個人默默地看著那傷感的文字，總覺得天那么藍(lán)，藍(lán)得讓人有點(diǎn)憂郁，夜那么靜，靜得讓人有點(diǎn)想哭，生活那么蒼白，蒼白得讓人有點(diǎn)無力，現(xiàn)實(shí)那么殘酷，殘酷得讓人有點(diǎn)悲哀，感覺那么清晰，清晰得讓人有點(diǎn)虛偽，疼痛那么真實(shí)，真實(shí)得讓人有點(diǎn)麻木。
《電臺情歌》
寂寞是心靈的葉子，寂寞是文字的催化。魯迅說：人感到寂寞，會創(chuàng)作;一感到干凈時，既無創(chuàng)作，他已一無所愛。也許，正是因?yàn)槿绱宋也艜@樣吧。我早已戀上這種感覺，有人問我為什么總是顯的那么傷感，何不寫些哲理，立志的?我唯一的回答是，我習(xí)慣這感覺。
我們年輕是青春存在的見證。也許很多人會想在字里行間將我讀懂，其實(shí)文字不過是我生活中驅(qū)散心里落寞、孤寂的一種方式，它始終代表不了我的一切，很多時候我只能一笑而過，還是隱藏著我所謂的神秘，不讓人懂。依舊努力的去追求、去生活。
《假如》
《流淚手心》
從開始到現(xiàn)在，腦海的身影，揮之不去，錯過何必再流連忘返。
從現(xiàn)在到以后，沉默埋掩了往昔，再說珍惜的時候請留在這僅剩的半輩子里 時間緊湊的過著每分每秒，多年以后滿無聲息的就這樣的過去了，可是好像那些被留念的事卻未曾消散在煩囂的生活。依舊關(guān)心那些不曾割舍的過去，不知道為什么總是止步回去觀望未來，同此，我也回首回念那些被掩埋許久的往事。
《這就是愛情》
如煙如霧，何必再去念念不舍的。那一場一場重演的鬧劇，演繹的是誰的年華，至此，我想已經(jīng)是一種悲劇。
《愛情里的眼淚》
浮華一世，該怎么去訴說，好像現(xiàn)實(shí)里的一切都開始變的冷漠，是生活改變了這幫奔波的人們，還是歲月滄桑了我的年華。當(dāng)現(xiàn)實(shí)被迫我們做出抉擇的時候，就開始蔓延著一種自始至終的無奈，然后就是隱隱纏綿于心的痛楚。
《第三者的第三者》
我若此生成風(fēng)，誰會懷戀我離去的影子，可能連我自己都難以懂得，我已經(jīng)忘記開始會眷戀那些掩埋在荒年的曾經(jīng)。
我若此生為你影子，當(dāng)命里注定的?長相廝守?，也許只有我能讀懂你的人生，知曉你的?幸福?，是快樂或是憂傷著，而為你的快樂而快樂，而為你的憂傷而心痛著?？墒钱?dāng)時間終燃盡了生命的時候，你能在偶爾的時候想起我嗎?只是偶爾。
《如果，可以愛你》
我若有著書寫人生的朱筆，那么此生的時間都將流逝在我的指尖，只為你作一生的幸福。在我此生短暫的歲月里，我會將我此生的幸福全部給予你，看著，守候著你的幸福，當(dāng)你和最愛的人白頭偕老的時候，這便是我一生依戀。
莫等，莫忘。分開以后，多年以后，都是守著懷戀的過去，過著漫長的每個白天黑夜。割舍難斷的年華往事，已經(jīng)慢慢的埋葬了我的一生繁華。
《習(xí)慣痛到極致》
好了，今天的節(jié)目就到這里，這里是昊天，我們下期再見……然后靜靜地一起離開，感覺就是從未有過最好的對話。
這是真實(shí)的
你永不知道你得到了什么直至你失去了的時候;
而更加真實(shí)的是
你永不會知道自己失去什么直他到達(dá)的時候。
要遇上一個人只要用一分鐘的時間，
要喜歡上一個人只要一句話的時間;
要愛上一個人只要用一天的時間，
但要忘記一個人卻要用一生的時間
為自己的夢想而去想，
到自己想到的地方，做自己想做的事，
因?yàn)槟阒挥幸淮蔚娜松耙淮螜C(jī)會去做這全部的事。
嘗試把自己放在對方的立場，當(dāng)你感覺受到傷害時，
很有可能他也在是被傷害。
最快樂的人并沒有需要擁有世上所有最好的事，
而只需要令到大部份的事能沿著自己的人生而來。
人生中一件傷心的事是當(dāng)你遇見一個對你充滿意義的人，
但你卻在最后才發(fā)現(xiàn)。
一句不小心的說話會令一場罵戰(zhàn)展開，
一句殘酷的句子會摧毀你一生，
一句話愛的句子卻會是無限的喜悅和祝福。
愛由一個笑容開始，用一個吻來成長，用一滴眼淚來結(jié)束。
當(dāng)你出生時你一個人在哭，而所有在旁的在笑，
因此請活出你的生命， 當(dāng)你死的時候，
圍繞你的人在哭而你便是唯一在笑。
參考配樂：
《butterfly waltz》 crain brian
《the promise》 神秘園
《come by the hills》 joanie madden
結(jié)束：
尾曲： 《愛上》 宋念宇
情感電臺廣播稿件二：情感電臺廣播稿件(4338字)
音樂：夜未眠
這個城市的人們仿佛都集體患了夜游癥，總是在夜里莫名地興奮，到處是歌舞升平，人們四處亂竄，不到凌晨太陽快升起來時是不會罷休的。
我們的節(jié)目交流群：********* ********* ，今晚你有心情來嗎?
節(jié)目版頭
唱：春風(fēng)再美也美不過你的笑，沒見過你的`人不會明了。愛情就是一個人的事情，不但第三者無法了解，就連愛的對方也最多不過是有共鳴但是到底有多愛終究只有自己知道。
開場：
讓我的愛時刻環(huán)繞著你
像太陽的光芒
帶給你絢爛的自由
主題：愛……
愛由一個微笑開始，
用一個吻來成長，
用一滴淚去結(jié)束~~
當(dāng)你愛上一個人而不被對方所愛，是一件很傷害的事。
但最痛苦的莫過你愛一個人而卻沒有勇氣讓他知道你的感受。
最好的朋友是那一種能夠讓你坐在秋千上，不發(fā)一言，
然后靜靜地一起離開，感覺就是從未有過最好的對話。
這是真實(shí)的 ~~
你永不知道你得到了什么直至你失去了的時候;
而更加真實(shí)的是
你永不會知道自己失去什么直他到達(dá)的時候。
要遇上一個人只要用一分鐘的時間，
要喜歡上一個人只要一句話的時間;
要愛上一個人只要用一天的時間，
但要忘記一個人卻要用一生的時間
為自己的夢想而去想，
到自己想到的地方，做自己想做的事，
因?yàn)槟阒挥幸淮蔚娜松耙淮螜C(jī)會去做這全部的事。
嘗試把自己放在對方的立場，當(dāng)你感覺受到傷害時，
很有可能他也在是被傷害。
最快樂的人并沒有需要擁有世上所有最好的事，
而只需要令到大部份的事能沿著自己的人生而來。
人生中一件傷心的事是當(dāng)你遇見一個對你充滿意義的人，
但你卻在最后才發(fā)現(xiàn)。
一句不小心的說話會令一場罵戰(zhàn)展開，
一句殘酷的句子會摧毀你一生，
一句話愛的句子卻會是無限的喜悅和祝福。
愛由一個笑容開始，用一個吻來成長，用一滴眼淚來結(jié)束。
當(dāng)你出生時你一個人在哭，而所有在旁的在笑，
因此請活出你的生命， 當(dāng)你死的時候，
圍繞你的人在哭而你便是唯一在笑。
參考配樂：
《butterfly waltz》 crain brian
《the promise》 神秘園
《come by the hills》 joanie madden
結(jié)束：
昔時，人群中，我看見你;今日，我看見你，在人群中……
我最怕看到的，不是兩個相愛的人互相傷害，而是兩個愛了很久很久的人突然分開了，像陌生人一樣擦肩而過。我受不了那種殘忍的過程，因?yàn)槲也荒苊靼桩?dāng)初植入骨血的親密，怎么會變?yōu)槿蘸髢蓛上嗤睦淠?BR> 或許，這就是傳說中一見如故再見陌路的悲哀吧。
其實(shí)，人的脆弱和堅(jiān)強(qiáng)都超乎自己的想象。
有時，可能脆弱得一句話就淚流滿面，
有時，驀然回首，才發(fā)現(xiàn)自己咬著牙走了很長很長的路。
在路途上想起愛來，覺得最好的愛是兩個人彼此做個伴。不要束縛，不要纏繞，不要占有，不要渴望從對方的身上挖掘到意義，那是注定要落空的東西。而應(yīng)該是，我們兩個人，并排站在一起，看看這個落寞的人間。
醒來時，我尚年少，你未老
不必悵惘錯過了誰受誰傷害了，你的人生不會沒有出口，
屬于你的自己的翅膀，不必經(jīng)過任何人同意就能飛。
心它會告訴你，這世界比想象中的寬闊。
情緣世界，有你有我有他，感謝您的溫馨陪伴，下周同一時間我們再會
情感青春電臺廣播稿篇九
新的一年，送給你們一句祝福：努力做個不擔(dān)心的人。
在諸多新年祝福與新年計(jì)劃中，我最喜歡“別擔(dān)心”這三個字，它溫暖卻有力，看上去容易做起來很難，而一旦做到，你就可以成為自己喜歡的樣子——活在當(dāng)下。
我經(jīng)常告誡自己不要擔(dān)心，因?yàn)槟闼鶕?dān)心的一切都會發(fā)生。心想事成這件事，在中彩票上靈驗(yàn)的時候少，在擔(dān)心自己生病、失業(yè)、失戀方面，靈驗(yàn)的時候多。
擔(dān)心是人類負(fù)面情緒之首，它擊碎了當(dāng)下的歲月靜好，透支了明天的動蕩不安。容易擔(dān)心的人，往往很少主動去改變、去爭取，而是將自己交給命運(yùn)，并且從不自信可以擁有好運(yùn)。
我媽就是一個特別喜歡擔(dān)心的人，家人只要晚回去一會兒，她就胡思亂想，擔(dān)心被車撞了、擔(dān)心被打劫、擔(dān)心孩子掉到人工湖里。
她一度讓我覺得特別壓抑，放學(xué)就急忙往家趕，害怕她擔(dān)心。
原生家庭所有負(fù)面情緒都會傳承，我曾經(jīng)也喜歡瞎擔(dān)心。初中學(xué)地理，發(fā)現(xiàn)我所在的城市處于一個地震帶上，晚上擔(dān)心的睡不著。跟我同桌念叨如果地震了可怎么辦，我同桌說：“死唄，別人都死了，你活著有啥意思?！?BR> 我很喜歡這個同桌，因?yàn)樗彝耆喾?，從來不?dān)心什么。
他學(xué)習(xí)沒我好，家境沒我好，初三的時候，父親得了胃癌，但他就是什么都不擔(dān)心，活得像野草一樣快樂。
成年后，我一直努力改變自己的敏感與過度思慮。發(fā)現(xiàn)擔(dān)心分為兩種，有用的擔(dān)心與沒用的擔(dān)心。前者基于理智的判斷，后者是因?yàn)槿狈Π踩?，害怕未來的不確定性。
當(dāng)你產(chǎn)生擔(dān)心這種負(fù)面情緒時，先分析它是有用的擔(dān)心還是沒用的擔(dān)心。
有用的擔(dān)心，是那些你意識到了風(fēng)險(xiǎn)與危險(xiǎn)后，可以馬上著手解決的'。擔(dān)心經(jīng)濟(jì)下滑，趕緊努力賺錢、現(xiàn)金為王、學(xué)理財(cái);擔(dān)心身體出狀況，立刻去最好的醫(yī)院做全身體檢;擔(dān)心與伴侶的關(guān)系，立刻著手修復(fù);擔(dān)心失業(yè)，立刻去充電，提升個人品牌。有用的擔(dān)心是良性的，促使你行動，并且隨著你的行動而消失。
那些與意外有關(guān)的、你無力解決的，都是無用的擔(dān)心。
如果你的行動力很差，有用的擔(dān)心就會轉(zhuǎn)換成無用的擔(dān)心。任何一種擔(dān)心，如果你現(xiàn)在沒有能力立刻用行動去解決，它就會成為阻礙你快樂與幸運(yùn)的巨石。
其次，不斷提醒自己，不要擔(dān)心，因?yàn)槟闼鶕?dān)心的一切都會發(fā)生。心理學(xué)上有種心理暗示叫“孕婦效應(yīng)”，當(dāng)女人懷孕，會覺得街上的孕婦特別多。
擔(dān)心也是一種心理暗示，當(dāng)你對某件事重復(fù)擔(dān)心卻又沒有用行動解決或者無法用行動解決時，你所擔(dān)心的壞結(jié)果就會到來。
經(jīng)常有人說，我知道這樣不好，就是改不了，我只能說那是你對自己不夠狠。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己陷于無用的擔(dān)心，我選擇立刻行動起來，要么去解決，要么用其它事情分散注意力，不給自己胡思亂想的機(jī)會。
喜歡擔(dān)心的人，都是悲觀軟弱的，過于相信命運(yùn)，而不愿意磨練自己的意志與力量。
命運(yùn)這東西，當(dāng)然多少要信一點(diǎn)，但命運(yùn)一定不是全部。一個人，如果能把自己可以掌控的那部分人生盡力過得意氣風(fēng)發(fā)、無怨無悔，不斷進(jìn)取、努力，那么不管意外與明天哪一個更先到來，他都能比大多數(shù)人過得好。
我們努力，并不是為了對抗命運(yùn)，而是不斷試探命運(yùn)留給我們的空間究竟有多大。這個，如果不努力，你永遠(yuǎn)猜不到。有時候我甚至覺得命運(yùn)是個欺軟怕硬的小人，當(dāng)你足夠強(qiáng)大，它的地盤就縮小了。
愿你在，用行動填滿那些過去花在擔(dān)心上的時間。我們無法左右命運(yùn)的車輪，但必須操控自己的努力。
愿你在，做一個不擔(dān)心的人，尤其不要害怕失敗。只有不做，才不會失敗。如果連失敗的機(jī)會都沒有，人與咸魚又有什么區(qū)別?愿，不擔(dān)心，更努力。
情感青春電臺廣播稿篇十
有位朋友念影視研究生，前幾天跟我講，你發(fā)沒發(fā)現(xiàn)，是什么讓熒幕里的“鐵漢”真正成為英雄？其實(shí)很多時候不是因?yàn)樗麄儜?zhàn)功顯赫，而是他們在不經(jīng)意間，泄露出來的柔軟。
一位胸懷天地、游走四方的俠客，在踏遍人間離奇后，記起要圍攏雙手護(hù)住一雙搖晃晃的小花，最難能可貴。
想起之前有一次聚餐，出了包間已經(jīng)是深夜了，幾個男生準(zhǔn)備各自打車回去時，有一位留了下來，一一詢問我們幾個女生是不是方便叫車，得到肯定答案后，才開始給自己叫車，還囑咐我們一定小心，最好結(jié)伴。
那時我對這位男生的印象，便非常好。
溫柔的人會悄悄考慮到每個人的感受，社交場中，會讓每個人都在自己的位置上，坐得舒服。不是像中央空調(diào)那樣，殷勤如通稿，隨意散發(fā)，而是小心翼翼地，為了大局，也為了體諒每個人，兜住很多不適和難堪。
迷人之處在于——這種心細(xì)絕非來源于諂媚，而是自然而然的周全。
跟溫柔的人談戀愛，不用在他面前隱藏情緒，不用斟詞酌句，或許你偶有窘態(tài)，他都試圖理解，他也都包容，他不盛氣凌人逼問，也不語鋒尖銳地辯駁。
情感青春電臺廣播稿篇十一
這個城市的人們仿佛都集體患了夜游癥，總是在夜里莫名地興奮，到處是歌舞升平，人們四處亂竄，不到凌晨太陽快升起來時是不會罷休的。
節(jié)目版頭。
唱：春風(fēng)再美也美不過你的笑，沒見過你的人不會明了。愛情就是一個人的事情，不但第三者無法了解，就連愛的對方也最多不過是有共鳴但是到底有多愛終究只有自己知道。
所以大可不必因?yàn)槲覑勰悖憔屠硭?dāng)然的認(rèn)為我應(yīng)該改變自己適應(yīng)你，如果我要改變是因?yàn)槲以敢猓瑯游覑勰阋膊皇俏覐?qiáng)迫你改變自己的理由。
愛里的兩個人應(yīng)該是自由的，愛可能是自己的心里最柔軟的溫柔，最堅(jiān)硬的責(zé)任，卻不應(yīng)該是對方的束縛。愛可能會讓自己不自由但是決不能成為剝奪對方自由的理由，因?yàn)閻凼悄阕约旱摹?BR> 因?yàn)槲覑勰?，所以我愿意為你擋風(fēng)遮雨甚至希望你是我甜蜜的負(fù)擔(dān)，并不代表你愿意安心的躲在我的懷里，所以我不會強(qiáng)迫你，但是我可以站在你的身后，如果你愿意你可以回頭，離你最近(的距離等待你)一定是我迎接你的懷抱。
不要因?yàn)槲覑勰?，你就有了壓力，全盤接受我的付出不要心存不安，因?yàn)閻凼且粋€人的事情，所有的付出是我自己愿意，同樣我不會因?yàn)槟銗畚叶淖冏约?，對你的付出我心安理得，因?yàn)槟阕龅囊磺惺悄阍敢狻?BR> 很不喜歡那些借愛的名義強(qiáng)迫對方做什么人，常常聽到說：a為b付出多少時間、花費(fèi)多少金錢、做出多少犧牲，而b卻無動于衷，以至a最終或黯然神傷或遠(yuǎn)走他鄉(xiāng)甚至放棄生命。愛大可不必這樣。
如果相遇的兩個人心里同時發(fā)生了愛情那是一種美麗，一個人的愛情也同樣是美麗的。不管是兩個相遇的人同時感受的愛情還一個人單方面的都是美麗的，都是自己一個人的。不論是廝守還是相思或甜蜜或苦痛，愛里的情緒或許和對方有共鳴但是終究只有自己知道。
愛情于不同人而言應(yīng)該是不同顏色與感覺的吧。有的'人的愛情平淡卻溫暖，有的人的愛情熱烈卻起伏，有的人的愛情磕拌卻長久，有的人的愛情一時美好卻瞬間毀滅。不想去刻意改變自身而讓某個人愛上自己，無論內(nèi)在亦是外在。喜歡，就喜歡獨(dú)一無二的自我。不能誰把誰逃在模子里。昨天努力做到你希望的樣子，而今天或許就做不成你心中的天使。
我們都是普通人，一個俗人。愛情起始時可能小心翼翼，怕弄傷了自己，或許會掂量彼此的付出，自然的，人的本性，都要保護(hù)自己?？僧?dāng)愛情于自己而言已經(jīng)堅(jiān)定不移，甚至不自覺地改變了自己，出現(xiàn)如果，你的愛總是有條件。窗口有風(fēng)吹過，胸口開始發(fā)涼。
你會用你自以為曾經(jīng)的經(jīng)驗(yàn)對我，自稱是怕我如何?；蛟S你并不知那一次次灰心的兩個人說要堅(jiān)持，說要克服現(xiàn)實(shí)，各懷心事。自己愛著，越來越深，卻物理改變分手的結(jié)局，買了愛情的返程車票卻沒有日期，不懂你的期許。自己做著自己的堅(jiān)持。希望扔到南極，人卻站在北極。
從認(rèn)識的第一天，彼此的聯(lián)系就不曾停止，在你不斷的支持里，開始相信以后的日子可以叫給你。罕見的風(fēng)刮過我的城市，彼此的聯(lián)系有了一天的終止，就在這短暫的終止里，你把愛交給了歷史，突然的可以讓人靜止。你說我們是怎樣的不合適，已經(jīng)沒必要再堅(jiān)持，那當(dāng)初何必開始?難道愛過后才知道是錯誤的堅(jiān)持?忘著冰冷的文字，還有曾經(jīng)牽過的手指，想說什么突然那樣覺得是那樣的難以啟齒。從相識開始，一點(diǎn)點(diǎn)找去，想去證明曾經(jīng)有相愛的痕跡，想或許某個時刻我曾經(jīng)是你的天使。
愛情究竟是什么樣子，嚴(yán)厲是不是都還給天使。你以為我的淚一文不值，猶如丟棄的廢紙，卻不曾知，這次的眼淚是第一次為一個男子。
依然畫不出愛情的樣子，模糊不清。像個受傷的孩子，小心保護(hù)，卻依然受傷至此。玻璃娃娃般的愛情，需要橡膠做的心，碎了，心不會太疼。如果誰知道愛情的樣子，請輕輕扣響我的門，告訴我，一個迷路的孩子。
音樂：goodbyemylove。
節(jié)目版頭。
這里，城市心情，我是nj。今晚我們說到的是愛情的樣子。
每一次在愛情面前欲言又止，每一次在愛情面前躊躇踱步，迷茫著，迷茫著要怎樣才可以給自己，給別人，給愛情最好的解釋。
每一個人都彷徨著，每一個人都迷惘著，到底要怎么樣，才可以用最完美的理由來說服自己接受它抑或放棄它!我知道，愛情是個難題，永遠(yuǎn)的難題，誰都無法把它的解題過程以及步驟清晰的分解和計(jì)算出來。愛情就是不會讓你輕易駕御它，給你這樣模糊的樣子，讓你在它的圈套里若苦若甜，若酸若辣......
愛情，這一輩子，這一路，所教會我們的，是什么?天知道，地知道，自己知道，而別人永遠(yuǎn)不知道!
我們懷舊，我們總是在路上走走停停，回首一段又一段。總是流連于過去的回憶不是個好習(xí)慣，告訴自己，學(xué)會遺忘!
你惦記著他的背影，離去的眼神，沉默的嘴唇，喪失溫度的手......他卻從來沒有留念過，所以，瀟灑的離開，給他一個最美麗最坦然的微笑，告訴他：
愛情到底生著怎樣的模樣，讓人迷戀，深陷，想要抓卻始終抓不住?當(dāng)一個人死了心，就不會再有任何柔情蜜語，最后，剩下了高傲的心，優(yōu)雅的唇，以及毫無溫度的身體!
音樂：《一個人不如兩人》。
節(jié)目版頭。
失去一個愛你的人，你也許不會憂傷;失去一個你愛的人，你會去悲傷，去痛苦;愛上一個不愛你的人，你也許會更傷心。感情常常是個奇怪的東西。一個女人就是一個故事;一個女人因?yàn)橐粋€男人就有一長串的故事。
我曾是一個等待的人，等待著愛情輕輕降落在我身上，等待著原本屬于我，給予我幸福的他。
愛情里，想像的樣子，那個他會把我放在心口的位置，會送我回家，會擔(dān)心我有沒有吃飯，會提醒我天冷了加衣，會擔(dān)心我開不開心，會擔(dān)心我過的好不好，會將我無微不至的放在他的愛情里。
可是，生活里我們面對愛情的樣子是不是應(yīng)該學(xué)會灑脫，應(yīng)該學(xué)會淡忘，應(yīng)該微笑，也許我們應(yīng)該學(xué)會快樂，也許我們應(yīng)該學(xué)會愛惜自己.不可否認(rèn)，愛上一個人是毫無緣由的，沒有預(yù)兆，沒有鋪墊，更沒有積累.但至少我們可以讓我們愛情明媚而張揚(yáng)些。不可否認(rèn)，我笨拙的把日子過得一團(tuán)糟。我想要的愛情一直以模糊的樣子面對著。我承認(rèn)我要強(qiáng)。但，并不好強(qiáng)。懂得放棄，卻不懂得爭取，太累的事情，懶得去面對。有些東西不是與生俱來，而是環(huán)境造就，比如，我的倔強(qiáng)，我的固執(zhí)。
愛情的樣子在生命的河流里是那些突然躍上河面的銀色閃爍的魚，我們站在岸邊不斷觀望，一次又一次的躍動閃亮又失去，河水奔騰洶涌。愛情是夜空中那彼岸突然升起的煙花，大朵大朵，繁華落盡。只留下無盡的冰冷夜空去懷念那曾經(jīng)有過的一場盛大而短促的綻放。愛情是兵荒馬亂中，我只看見你的樣子，只聽見你的聲音，只知道你在哪里。愛情是我告訴你我愛你，而你愿意知道你是否愛著我。
愛情也許是一個人的事情吧，我把我的整個生命放在你的手掌之中，等待你去捧住或者就此翻手跌入深淵。愛情其實(shí)就是一個人的事吧，杜拉斯說：除非很愛很愛一個男人，否則所有男人都是無法忍受的。那么愛情就是一個人對另外一個人無聲的忍耐，在未知的未來面前我們始終無所適從。記得在五月的時候一個人去看櫻花，風(fēng)吹過滿樹粉白的花瓣飄散，想起圣經(jīng)里的話：
花瓣中你給我承諾，然后夢醒來，空蕩的房間里只有我，然后喝下床頭擺著的冰水，在劃過喉嚨的窒息感中淚流滿面。
節(jié)目版頭。
什么是愛情?
愛情是音樂：初戀是輕音樂，熱戀是搖滾樂，結(jié)婚是通俗樂，離婚是流行樂。(但我想沒有人會喜歡這樣的流行樂吧~)愛，從來都不是理所當(dāng)然;愛，永遠(yuǎn)也沒法一個人完成;愛，常常是自己給自己夢想的勇敢;愛，有時是世界死了，我還活著的瘋狂念頭。所以愛才離奇，愛才誘惑，愛才風(fēng)光，愛才無邪。
愛情無須刻意去把握，月是想抓牢自己的愛情，反而更容易失去自我。正如掬一把清沙，握得越緊，反而手中所剩越少。而那些從指縫中間漏掉的，全是自己太用力，太想留住的緣故。愛情這種事最是奇妙，一點(diǎn)勉強(qiáng)不得，可以培養(yǎng)的是感情，不是愛情。愛應(yīng)該是因?yàn)橐粋€人而得到全世界，不是因?yàn)橐粋€人而失去全世界。
愛是做出來的，不是說出來的。老掛在口頭上不落到實(shí)際的愛太蒼白無力，生活是現(xiàn)實(shí)的，風(fēng)花雪月的戀愛，不是真實(shí)的生活。愛需要相處和承擔(dān)，不是語言的泡沫。愛之女子都犯賤，不滿足才是種自持而珍重的態(tài)度。真正愛情的長久，不能無甜味，但也不能任憑自己的心意滿足，還應(yīng)該有稍微的苦澀。一杯咖啡半顆糖，才是真正的愛情。
所以的愛，都是我們一生所必須延續(xù)的需要，它盡管痛苦，但是我們不能夠放棄愛的能力，因?yàn)閻垡欢〞衩倒宓姆N子，經(jīng)過寒冷的冬雪掩埋，在春天開出鮮花。
花謝花又開。那花注定不會是愛情。愛情的花一旦凋謝，再開的時候，注定了不會是在同一個枝頭。
我本愚笨，只能夠以這些文字來詮釋愛情。可是，愛情到底是什么樣子，我想，只有親身去體驗(yàn)，才能明白它的真諦。
那么，你的愛情是什么樣子的呢?接下來我們來看一下朋友們的留言。聽友互動時間。
音樂：《其實(shí)很愛你》。
愛情，總需要一些適應(yīng)的溫度。
溫度太高，我們靠得太近。
溫度太低，我們離得太遠(yuǎn)。
我們單身，但不意味著我們不曾戀愛。
我們單身，我們期待那場心中的戀愛。
愛情到底是什么樣子呢?每一個人眼中的愛情都不一樣，但有一點(diǎn)是一樣的，就是幸福的感覺，當(dāng)我閉上眼睛的時候，我就會想起他的樣子，想起他的種種好。原來愛情就是這樣的.....
好了，今晚的城市心情，到這里就要和朋友們說再見了，我是nj感謝好朋友們這一個小時的陪伴。也感謝今晚的導(dǎo)播____，下期節(jié)目我們再會，晚安。
情感青春電臺廣播稿篇十二
星光璀璨的今夜，此時此刻的你，正錯過著誰，又或者，正遇見誰，開始或是結(jié)束著怎樣的一個故事。
北京時間23:00整，感謝您依舊傾心守候在星光電臺，我是今晚的主播鳳霞，情感夜班車將繼續(xù)與大家暢談。
昔時，人群中，我看見你；今日，我看見你，在人群中……。
我最怕看到的，不是兩個相愛的人互相傷害，而是兩個愛了很久很久的人突然分開了，像陌生人一樣擦肩而過。我受不了那種殘忍的過程，因?yàn)槲也荒苊靼桩?dāng)初植入骨血的親密，怎么會變?yōu)槿蘸髢蓛上嗤睦淠?BR> 或許，這就是傳說中一見如故再見陌路的悲哀吧。
其實(shí)，人的脆弱和堅(jiān)強(qiáng)都超乎自己的想象。
有時，可能脆弱得一句話就淚流滿面，有時，驀然回首，才發(fā)現(xiàn)自己咬著牙走了很長很長的路。
在路途上想起愛來，覺得最好的愛是兩個人彼此做個伴。不要束縛，不要纏繞，不要占有，不要渴望從對方的身上挖掘到意義，那是注定要落空的東西。而應(yīng)該是，我們兩個人，并排站在一起，看看這個落寞的人間。
醒來時，我尚年少，你未老。
愛，不過是，跋山涉水，搭乘第一班列車，千里迢迢，風(fēng)雨兼程，去見想見的人，別猶豫，因?yàn)?，每一個今天都是你余生的第一天。
不必悵惘錯過了誰受誰傷害了，你的人生不會沒有出口，屬于你的自己的翅膀，不必經(jīng)過任何人同意就能飛。
心它會告訴你，這世界比想象中的寬闊。
情緣世界，有你有我有他，感謝您的溫馨陪伴，下周同一時間我們再會。
情感青春電臺廣播稿篇一
也許很多人會說，誰都愿意有一個好情緒，但是生活中讓人煩心的事太多，怎樣可能總是持續(xù)好情緒?生活中的確存在許多事件，但想來家都注意到了這樣一個現(xiàn)象：有時兩個遭遇同樣不幸生活事件的人，一個能夠泰然處之，另一個卻痛不欲生。其實(shí)，關(guān)鍵不在于有沒有發(fā)生事件，而在于我們是如何看待、評價(jià)并解釋我們所面臨的事件。
我們能夠透過學(xué)習(xí)，具備用心看待問題的態(tài)度和方法。同樣，我們也能夠透過學(xué)習(xí)，使自我具備健康的心理，以下就介紹一些心理自我保健的方法。
一、認(rèn)識自我，明白“我是誰”
自我認(rèn)識是一輩子的事，因?yàn)槿嗽诓粩嗟爻砷L與發(fā)展，所以就會有對自我的不斷的認(rèn)識與發(fā)現(xiàn)。有關(guān)自我認(rèn)識的這些最基本的問題不解決，人生中的許多問題都會受到負(fù)面影響。自我認(rèn)識的方式有許多：自我反思，讀書，讀傳記，觀察別人、與別人討論，以及在試錯排錯的行動中認(rèn)識自我等等。
二、確立目標(biāo)，明白“我到底想要什么”
此刻的社會風(fēng)氣很浮躁，能夠抵御環(huán)境誘惑，做自我想做和能做的事，也同樣要付代價(jià)。但不論做自我還是隨波逐流都是要付出代價(jià)，兩種選取間的差異在于：后者關(guān)系到你當(dāng)前的狀況，而前者關(guān)系到你日后長遠(yuǎn)的發(fā)展與快樂。
人生的目標(biāo)有有小，人生的規(guī)劃也有長有短，我們不必要求自我立刻就做出太長遠(yuǎn)的規(guī)劃，但至少要有個三年或五年規(guī)劃，那種方向性會使我們感覺塌實(shí)和充實(shí)，并且也有助于我們積累成就感。在為自我確立目標(biāo)時，我們要注意兩點(diǎn)：一是清楚自我能夠做什么，二是清楚自我的目標(biāo)與社會利益有沒有本質(zhì)上的沖突。當(dāng)然，人對自我的認(rèn)識是逐漸深入的，也許在現(xiàn)有目標(biāo)上工作一段后，你對自我的潛能又有了新發(fā)現(xiàn)，那就有必要為自我設(shè)計(jì)新的更高的人生規(guī)劃。
三、能建設(shè)性地滿足自我的需要。
每個人都有各種需要，包括物質(zhì)需要和精神需要，它們是與生俱來的，不存在好壞之分，但是滿足需要的方式卻有優(yōu)劣之別。有的人以破壞性方式滿足自我的需要，結(jié)果使自我陷入困境，而所謂建設(shè)性地滿足自我的需要，是指用那種能使自我進(jìn)入良性循環(huán)的方式去滿足自我。
四、能與自我和他人友好相處。
對自我友好就是不苛求自我，學(xué)會以喜悅、欣賞的態(tài)度接納自我，并在此前提下以揚(yáng)長避短或取長補(bǔ)短的方式發(fā)展自我。對他人友好指不苛求他人，能容忍他人的弱點(diǎn)，發(fā)掘他人的長處，能和他人友好合作，共享生活。這不僅僅能夠滿足我們與人交往的社會需求，使自我多一份好情緒，還有助于我們建立強(qiáng)的社會支持系統(tǒng)。
五、能持續(xù)開放的心態(tài)。
首先是指能敞開心扉應(yīng)對世界，讓欣賞和選取多于批判和拒絕，這能使我們與世界持續(xù)良好的接觸與交流，也有助于持續(xù)情緒舒暢;其次也指應(yīng)具備終身學(xué)習(xí)的理念，否則不要說成長與發(fā)展，連生存都會出問題。
六、注意軀體健康。
身體健康的人通常精力飽滿，這不僅僅有助于其處理與應(yīng)付學(xué)習(xí)工作生活中的問題，而且也是一個人得以享受生活與工作的前提。要持續(xù)軀體健康，就要從培養(yǎng)健康的生活方式入手。一個人完全有可能透過培養(yǎng)健康的生活方式而獲得身體甚至心理上的健康。
七、不斷提高解決問題的潛力。
一個人活在世界上，總會遇到各種各樣的問題。很多時候人們的情緒受到困擾，甚至積郁成疾，實(shí)際上只是由于缺乏處理問題的潛力。因此，要想避免心理問題，做好自我心理保健，就需要具備必須的問題解決潛力。而具備此潛力的最重要的方式就是不論面臨什么問題，都從盡可能多的角度去尋找解決的方法。此外還要注意，情緒先行。所謂“當(dāng)事者迷”，就是因?yàn)榍榫w讓他迷亂并且困惑，所以我們就有必要先調(diào)節(jié)好情緒，然后才有可能集中精力去處理問題。
八、要建立一個社會支持系統(tǒng)。
人們生活在這個世界上，是需要彼此支持共同發(fā)展的。人有助人的需要，在力所能及的狀況下，助人會使助人者也感覺快樂，并有助于提高人們的親密程度。對別人的支持，我們要有感恩的心，要懂得感激和回報(bào)。我們既要具備利他與助人的精神，又要學(xué)會量力而行。每個人的潛力都有限，實(shí)在幫不上忙時就要及時、明確地告訴別人，以免耽誤別人的事。
九、要懂得勞逸結(jié)合。
要學(xué)會富有創(chuàng)造性地休息，還要為自我留出能使自我更新、成長、補(bǔ)充能量的時光。
十、學(xué)會忍受現(xiàn)實(shí)，在必要時尋求專業(yè)幫忙。
生活中還有這樣一類事件，它的發(fā)生是不可逆的，帶給當(dāng)事人的痛苦是永久性的，譬如失去親人。應(yīng)對這類事件，我們能為自我做的最具建設(shè)性的事，就是正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會忍受痛苦，把自我的能量用到有好處的、能使自我擺脫痛苦并且有助于個人成長的事上。將痛苦轉(zhuǎn)化為激勵自我成長的資源，我們的痛苦就沒有白受。
情感青春電臺廣播稿篇二
我愛得人已經(jīng)遠(yuǎn)離，愛我的人我卻接受不起,我不想害了別人也害了我自己。
錯過就當(dāng)錯過了，就這么簡單么？不這么簡單又能怎樣？難道一直活在記憶里？可是我怎么走就是走不出去！
任何人都走不進(jìn)的角落，只屬于一個人，他走了，便上了鎖。
有一天她對我說，我沒有愛錯，你也一樣，那一刻我淚流滿面、
她看到我，微笑的只是為了面對過去，介紹他，是為了迎接她的未來
看著她，她哭的時候，我心痛，因?yàn)楹臀以谝黄?，她笑的時候，我心痛，因?yàn)楹退谝黄?BR> 如果放不下前緣，怎能淡下心？
愛情大家總是說很美好，其實(shí)總不然，愛情是一種時間的煎熬，越長越難熬
浮夸的章魚在思緒，我到底是否愛得起？
他們相愛了，我卻一直等待，那刻也許不能從來的從來，只是為我給她的傷害，做一個交代
見兩人牽手，我不想回頭，任由眼淚滑出眼眸
因相知而識，因誤會而終
那一個6年前的她，現(xiàn)在已經(jīng)成為了那個他的她，章魚只能說聲祝福，其余無從開口
有些事只能深藏心底，不再作任何評論。
章魚總是用浮夸來掩飾自己的感情，只是不想讓她看見我的真心
愛一個很容易，表面放手了也很容易，但是遇見她我的心總是莫名的跟不上節(jié)拍
如果當(dāng)初簡單些,我已經(jīng)過上幸福日子了
當(dāng)你愛上一個人時候，再遇到另一個人，總會把她和前一個比來比去的，結(jié)果傷害了第二個人，也失去了第二個人！
情感青春電臺廣播稿篇三
你在盛夏的午后課間被蟬鳴聲吵醒，朦朧睡眼間，看到教室外走廊上穿著籃球衫的男生和穿著花裙子的女孩并肩而立，男生突然的握了一下女孩的手然后飛快的放開，空氣中漂浮著甜軟的蜜桃棉花糖味道，你趴在臨窗的課桌上，緊張的連大氣都不敢出，仿佛一不小心窺到了什么驚天的秘密。
你第一次收到一封粉紅色的情書，散發(fā)著淡淡蘭花香味的紙箋被你咬著牙偷偷的塞進(jìn)了垃圾筐的最底層。你將細(xì)碎散亂的劉海兒用一副筆帽夾在耳后，一遍又一遍的做著厚厚的試題集告訴自己，早戀是不對的，還是要認(rèn)真學(xué)習(xí)，考上一個好大學(xué)更符合你規(guī)劃中的未來。
你遇到一個人，你們一起熬過夜準(zhǔn)備建模大賽，一起在午后的長廊一遍一遍念著新東方準(zhǔn)備英語演講，你不確定自己是不是動了心，而他會不會喜歡你，直到某天吃飯時他身邊忽然多出一個爽利干脆的姑娘，大大方方對著她笑吟吟的伸出手，“我是xxx的女朋友，幸會幸會”，而他還是用那樣羞澀靦腆的眼神對上你的眼，點(diǎn)點(diǎn)頭微微一笑。
你知道那個女孩是主動表白追到了他，心中壓抑不住的遺憾，你在深夜里一遍遍問自己“要是我呢？”卻沒人能給你回答。
你是全系成績最好的女生，確定了保研之后長松一口氣，你抱著一摞小說悠悠然的從圖書館逛回宿舍，途徑一對急著找工作的小情侶正在吵架，女孩賭氣的一甩手，撒嬌的看向男生，“我就是不想跟你分開，你要不跟我去北京，咱們分手算了?！?。
你在某個失眠的深夜打開電臺，隨意的聽著主播念著一些稚嫩而又青澀的愛情故事，有一句沒一句的聽到睡意沉沉，卻在某個輾轉(zhuǎn)反身的瞬間驚醒，似乎，你有許多許多年，都沒有喜歡過一個人了。
你忽然好想有個男朋友，他懂得你說出來和沒有說出來的話，他愛著你喜歡的和不喜歡的完完整整的你自己，你將新譜的吉他曲談給他聽，將春天里第一朵花的開放拍給他看，將所有細(xì)碎到無法記錄下來的美好和憂傷，跟他一起分享。
可是你的身邊，并沒有出現(xiàn)一個這樣的人。
你告訴自己，寧愿等待，也不想將就。
你是公司最給力最年輕的業(yè)務(wù)骨干，忙于奔波于一個城市又一個城市的出差，和那些讓你灌著濃咖啡熬過好幾夜的棘手項(xiàng)目。
你參加過好多好多場婚禮，從最初每一次都感動的想哭，到逐漸已經(jīng)能夠麻木的計(jì)算著紅包的大小，交情的淺濃，宴席的質(zhì)量。
愛情是什么東西？你對那些陷入戀愛中不可自拔的小姑娘嗤之以鼻，能當(dāng)飯吃還是能當(dāng)錢花？你一個人的生活有聲有色光鮮亮麗，根本不需要另一個人來點(diǎn)綴。
同一個項(xiàng)目組還小你一歲的姑娘去休了婚假，你咬牙拼命頂著本該兩個人平分的工作。
你是不是...真的成了一個愛情絕緣體？
某天，你被自己這樣的發(fā)現(xiàn)下了一跳，暗暗決定下一個周末就去見七大姑介紹的，那個博士學(xué)歷的海歸。
你們見了面，吃過一頓沒滋沒味的晚飯，對話平淡的像是白開水，而他最后的一句話甚至激怒了你，他說“你一個女人，再認(rèn)真好強(qiáng)有什么用，最終還不是找一個人洗手作羹湯？”
你妥協(xié)而又自暴自棄的參加了許多次相親會，交友會，應(yīng)付著各種奇葩的對象。
你滿腔的難過和委屈只想找個人聊聊天發(fā)泄，撥電話給大學(xué)時候關(guān)系最好的朋友，她壓低聲音打斷你，“抱歉啊，你稍等一下，我把娃哄睡馬上就給你撥回去?！?BR> 仿佛從某一天開始，你所有的朋友都像約好了一般的紛紛出嫁，全世界單身的只有你一個人。
你依然沒遇到自己喜歡的那個人，你覺得那些愛情故事都是在騙人，又或者，天下的好男人已經(jīng)不知道絕種到哪里去了。
你嘗試過一段根本算不上戀愛的約會，跟別人口中的某個“很合適你”的人。
虛與委蛇永遠(yuǎn)比沉默痛苦，貌合神離永遠(yuǎn)比孤獨(dú)可怕。
你還是決定結(jié)束這段根本擦不出任何火花的約會，畢竟，你已經(jīng)等待了那么久，那么多年了。
你每天依舊打扮的光鮮亮麗的去上班，踩著噔噔的高跟鞋帶著精致的妝容活的好像是一個瀟灑而快樂的年輕人。
可是你逐漸發(fā)現(xiàn)，“回家”越來越變成一件可怕而討厭的事情，原本通情達(dá)理的父母，再也聽不進(jìn)去你說“我一個人也能過的很幸福”這種話，而是搖身一變成為拿著狼牙棒的惡魔，睡夢里都在逼婚。
你再也不是親戚朋友中那個優(yōu)秀的耀眼的小姑娘，七大姑八大姨看向你的眼神開始帶上一點(diǎn)幸災(zāi)樂禍的憐憫。
同事們朋友們不管什么時候聊起愛情婚姻，不管你在不在場，最后話題都會落在你身上。
你清楚的知道自己過的挺好，付了一套公寓的首付，買了車，坐著不再用看人臉色的職位，每年可以任性的來上幾次說走就走的旅行。你可以眉頭不皺的付清自己購物車?yán)锼械膶氊?，也可以很享受的為自己燉上幾個小時的紅棗羹。
可是沒有人在意你怎么想，那些以關(guān)心為名的綁架和以“為你好”為借口的干涉，你逃不掉，也拒絕不了。
你明明沒有任何錯，
可是對抗整個世界，為什么還會那么辛苦？
公司新來的'小姑娘跟你聊天，興致勃勃的聽著你講自己的單身史，末了兩眼發(fā)亮的握著你的手一搖三晃，“姐，你真是活的勵志偶像啊，我一定要把這個故事講給我閨蜜聽，她才二十五，一天到晚就愁著嫁不出去怎么辦，一點(diǎn)也沒有你這么豁達(dá)瀟灑。”
你心中默默苦笑三聲，假裝毫不在意的轉(zhuǎn)身干活，聽見小姑娘在你身后，手指飛快按著手機(jī)的聲音。
天知道，你根本不想當(dāng)什么勵志的偶像，
只想做一個普通人，哪怕是淹沒進(jìn)人海，連痕跡都看不到的普通人也好。
你從來不豁達(dá)也不瀟灑，只是習(xí)慣了而已，
習(xí)慣了等著一個人，
從希望到絕望，盼望到失望，從夢想到狂想，妄想到別想。
你學(xué)會了越越多的東西，
在忽然斷電的夜里，冷靜的摸出蠟燭給自己煮完一碗面，在水管爆裂的時候第一時間打電話給物業(yè)，在路上跟別的車發(fā)生刮蹭之后一邊打電話報(bào)理賠一邊應(yīng)付對方的胡攪蠻纏。
你以為自己可以以一個無所不能刀槍不入的小宇宙般存在。
可是你卻越來越害怕回家，越來越害怕任何跟婚戀有關(guān)的聊天，任何一場沒有跟你同齡的單身人士的聚會，越來越無法面對，別人看向你的，有些不解有些不屑有些憐憫的目光。
“她那么優(yōu)秀，為什么還是一個人？”他們每個人的眼神都在說，“要是沒問題的話，怎么會一直不談戀愛呢？”
你頂著刀槍不入的驕傲外表抵抗著這樣源源不斷，一波又一波的攻擊和質(zhì)疑。更加努力的讓自己活的，看上去更光鮮優(yōu)秀一點(diǎn)的樣子。
卻抵抗不住自己的心，在一個又一個的深夜里質(zhì)問自己：
“是不是因?yàn)槲议L得不夠漂亮？”
“是不是因?yàn)槲彝忍?？?BR> “是不是我真的有什么心理問題？”
然后在一次又一次的無解中，本能的拒絕任何一場，可能會讓自己感到尷尬的談話和聚會。
直到終于有一天，你要么從一個溫柔可人的小姑娘變成一個人見人嫌的“滅絕師太”，對世間一切的情愛不屑一顧。
要么終于無奈妥協(xié)的隨便嫁掉，嫁給某一個你不看照片甚至想不起他長相的男人。
要么背井離鄉(xiāng)的遠(yuǎn)走到一個父母親戚再也鞭長莫及的地方，將自己與往事強(qiáng)行隔絕，孤零零的度過一個又一個元旦與新年。
喏，你看，單身太久是會被殺掉的。
不是被孤獨(dú)，不是被無聊。只是因?yàn)椋悴]有生活在那個理想的，各人自掃門前雪的獨(dú)立世界里。
有人的地方永遠(yuǎn)都是江湖，
而唾沫星子，從來都是比任何明槍暗箭都更殺人不見血的武器。
損毀著你的自信，瓦解著你的尊嚴(yán)，讓你一天甚過一天的不愛自己，讓你眾叛親離，讓你親手掐死掉自己所有的柔軟和美好，變成一副內(nèi)在千瘡百孔，卻還要假裝刀槍不入的模樣。
當(dāng)你一點(diǎn)一點(diǎn)殺掉自己，變得可憎，孤僻，偏激，虛偽，面目全非或是了無生氣。
他們說，早就知道，這會是你的結(jié)局。
我常常跟一些還年輕的能掐出水的小朋友聊天，聽到她們用那種帶著一絲驕傲的口吻反駁我：“我一個人過的那么好，干嘛稀罕別人喜歡？”或是“談戀愛就是一件小事，我還有更大的目標(biāo)想要追求?！?BR> 或許他們還不能懂，無論于誰，無論于境地，不愛就是有罪的。
當(dāng)一個人拒絕愛足夠久，總有一天也會被愛拒絕。而無論你是否認(rèn)同婚姻與戀愛這樣的關(guān)系，如果在很長一段時間，身邊都沒有一個值得讓你動心的追求者，那一定是自己出了問題。
從來都沒有任何一樣?xùn)|西，比愛更能保養(yǎng)一顆心。
讓你找到更好的自己，并愿意把這樣的一個你分享給另一個人。
讓你有力量去抵御外界，也能懷著謙卑來反省自己。
它做你的鎧甲，又為你保留最柔軟的地方。已識乾坤大，猶憐草木青。
所以啊，你可以堅(jiān)強(qiáng)，可以獨(dú)立，可以自由，可是千萬千萬別放棄任何一個可以爭取去愛的人，別封閉一顆愿意去獲得愛的心，別拒絕任何一個可以遇到愛的機(jī)會。
因?yàn)檫z憾啊，它永遠(yuǎn)比失敗傷人。
情感青春電臺廣播稿篇四
早已經(jīng)習(xí)慣了用文字紀(jì)錄自己每次的記憶。不知何時開始習(xí)慣那寂寞的感覺，也許就是那次退學(xué)開始吧。從來到西安后，我早已習(xí)慣與寂寞為伴。在人群擁擠的街頭，我不知道自己是在抗議如今生活過分自由，還是應(yīng)該默默的溜走。
“我們總是追逐于頹廢的青春，陶醉于寂寞的美麗”這是一部電影里的臺詞。這雖是一句電影臺詞，卻將我們這一代人的內(nèi)心展現(xiàn)的淋漓盡致。寂寞、無聊、盲目、迷茫、虛偽，都在我們認(rèn)識的人里面表現(xiàn)的淋漓盡致。
《別在我的傷口上撒鹽》
不知道什么樣的文字才算華麗，什么樣的文章才能感化人心，青春的舞步，一曲又一曲，在一次次不為人知的人來人往，都會擦肩停留于這唯美的瞬間。而后，曲終，人也散。習(xí)慣一個人懶懶地聽著那憂傷的旋律，習(xí)慣一個人默默地看著那傷感的文字，總覺得天那么藍(lán)，藍(lán)得讓人有點(diǎn)憂郁，夜那么靜，靜得讓人有點(diǎn)想哭，生活那么蒼白，蒼白得讓人有點(diǎn)無力，現(xiàn)實(shí)那么殘酷，殘酷得讓人有點(diǎn)悲哀，感覺那么清晰，清晰得讓人有點(diǎn)虛偽，疼痛那么真實(shí)，真實(shí)得讓人有點(diǎn)麻木。
《電臺情歌》
寂寞是心靈的葉子，寂寞是文字的催化。魯迅說：人感到寂寞，會創(chuàng)作;一感到干凈時，既無創(chuàng)作，他已一無所愛。也許，正是因?yàn)槿绱宋也艜@樣吧。我早已戀上這種感覺，有人問我為什么總是顯的那么傷感，何不寫些哲理，立志的?我唯一的回答是，我習(xí)慣這感覺。
我們年輕是青春存在的見證。也許很多人會想在字里行間將我讀懂，其實(shí)文字不過是我生活中驅(qū)散心里落寞、孤寂的一種方式，它始終代表不了我的一切，很多時候我只能一笑而過，還是隱藏著我所謂的神秘，不讓人懂。依舊努力的去追求、去生活。
《假如》
《流淚手心》
從開始到現(xiàn)在，腦海的身影，揮之不去，錯過何必再流連忘返。
從現(xiàn)在到以后，沉默埋掩了往昔，再說珍惜的時候請留在這僅剩的半輩子里 時間緊湊的過著每分每秒，多年以后滿無聲息的就這樣的過去了，可是好像那些被留念的事卻未曾消散在煩囂的生活。依舊關(guān)心那些不曾割舍的過去，不知道為什么總是止步回去觀望未來，同此，我也回首回念那些被掩埋許久的往事。
《這就是愛情》
如煙如霧，何必再去念念不舍的。那一場一場重演的鬧劇，演繹的是誰的年華，至此，我想已經(jīng)是一種悲劇。
《愛情里的眼淚》
浮華一世，該怎么去訴說，好像現(xiàn)實(shí)里的一切都開始變的冷漠，是生活改變了這幫奔波的人們，還是歲月滄桑了我的年華。當(dāng)現(xiàn)實(shí)被迫我們做出抉擇的時候，就開始蔓延著一種自始至終的無奈，然后就是隱隱纏綿于心的痛楚。
《第三者的第三者》
我若此生成風(fēng)，誰會懷戀我離去的影子，可能連我自己都難以懂得，我已經(jīng)忘記開始會眷戀那些掩埋在荒年的曾經(jīng)。
我若此生為你影子，當(dāng)命里注定的?長相廝守?，也許只有我能讀懂你的人生，知曉你的?幸福?，是快樂或是憂傷著，而為你的快樂而快樂，而為你的憂傷而心痛著。可是當(dāng)時間終燃盡了生命的時候，你能在偶爾的時候想起我嗎?只是偶爾。
《如果，可以愛你》
我若有著書寫人生的朱筆，那么此生的時間都將流逝在我的指尖，只為你作一生的幸福。在我此生短暫的歲月里，我會將我此生的幸福全部給予你，看著，守候著你的幸福，當(dāng)你和最愛的人白頭偕老的時候，這便是我一生依戀。
莫等，莫忘。分開以后，多年以后，都是守著懷戀的過去，過著漫長的每個白天黑夜。割舍難斷的年華往事，已經(jīng)慢慢的埋葬了我的一生繁華。
《習(xí)慣痛到極致》
好了，今天的節(jié)目就到這里，這里是昊天，我們下期再見……然后靜靜地一起離開，感覺就是從未有過最好的對話。
情感青春電臺廣播稿篇五
夜，已深了，星星都倦了。勞累了一天的你也該享受一下屬于自己的輕松了。午夜情感電臺能在一個個失眠的夜晚陪你度過，伴著你靜靜入睡，感情故事是最能觸動人們的，午夜情感電臺傾聽他人的煩惱，解決生活中的糾結(jié)，或許這也是一種成長。
午夜情感電臺片花：
就讓我們淡淡的品一杯香茗，靜靜地訴說自己的感情故事。
1電臺，是我們年少輕狂時
深夜里撕下面具后，依賴的東西
也是我們，寂寞孤獨(dú)時最好的證明和表現(xiàn)
2如今
離我們生活是越發(fā)的遠(yuǎn)了
而今日廣播鉤起了高中大學(xué)那段時光
3就當(dāng)懷念吧
現(xiàn)在的電臺充斥著大量的垃圾廣告
就懷戀吧永遠(yuǎn)不破壞心中那份純潔的電臺
4那些年在外邊的時候，也習(xí)慣了在電臺里的晚上里靜靜睡去..
5從出生，我們就開始了生命的成長：童年、青年、中年、老年……不管是哪個年齡層，我們都在不斷地成長。而這個過程中自然會有悲傷有歡喜，這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴就組成了我們的人生。不管是歡笑還是淚水，全都是生活的組成部分，我們今天稱之為“成長的煩惱”。現(xiàn)在，就讓我們來相互分享一下彼此生命中的“成長的煩惱”，或許煩惱將不再煩惱。
6心靈的風(fēng)采，心靈的回眸，心靈的傾訴，心靈的語言似脈脈月華，拂去你心靈的燥熱;如涓涓細(xì)流，洗去那世俗的塵埃像熒熒燈火。
情感青春電臺廣播稿篇六
很久很久都想有這個平臺，說出平時不能說出口得話。在心中反復(fù)出現(xiàn)的話。
那是初中結(jié)束后的暑假，新的學(xué)期開始，我順利進(jìn)入高中，而你卻選擇了就業(yè)。就這樣的選擇，每次的聊天你都會加一句：文化人！那在我聽來卻是很可笑的。慢慢的能聊的越來越少了，高中宿舍只有一部電話，不帶來電顯示。每每電話鈴聲響起，我都會很激動，想著是不是你的，然而，失望是多的。終于，電話接到了。卻是無盡的沉默，或是，一句：什么事，手機(jī)快沒電了？真好笑，每次都是沒電了，是不是很巧。我會很識相的說：奧！掛斷電話，我已經(jīng)淚流滿面，只是這些，從未讓你知曉！誰又是為了誰呢？我為了你還是你為了我，這都是說不明白的。
整整三年，每次都是在年會上見到，但以無話可說，是真的無話了。最多的時候是同學(xué)間拿我們打趣，這次我們很有默契，誰也不說話。但是，你還是為了我，在朋友喝酒時，你會替我喝掉屬于我的酒。我會很開心，卻還是沒有說話。為了你，我也會故意在大家說笑時表現(xiàn)的很開心，因?yàn)槲抑溃氵€是在注意著我。誰又為了誰呢？這也是沒法說清楚的，只是一種主觀愿意。
很可笑吧，我竟然會受到你的喜帖，真諷刺！天底下會這樣做的大概只有你了。這又是為了誰呢？或許，已經(jīng)沒有我的因素了。兩條平行的路，終歸沒有交點(diǎn)。十幾年了，我還是依然會想你，所有的時候，我都會拿來和你比較，如果有你在，又是什么樣的景象。這卻是不能的了?，F(xiàn)在這一刻，我是很想你的，很想很想。
生活是需要向前的，我是不斷往前的，你也一樣，在不屬于我的路上奮斗。偶爾你會傾訴，生活好累？而我也在默默回答，累了就停下來休息。休息夠了，在重新奮斗?，F(xiàn)在，我為了自己，你為了你，背著沉重的責(zé)任繼續(xù)往前走?，F(xiàn)在是真的明白，誰為了誰！
今晚月光很亮，我們在同一片星光下?，F(xiàn)在，我在想念你。而你呢？是否記起了我？冬天是適合想念一個人的季節(jié)，是不會留下痕跡的季節(jié)，隨著凜冽的寒風(fēng)消逝在無盡的黑夜中。
冬天，適合落寞和思念的人！
情感青春電臺廣播稿篇七
合：親愛的老師們、同學(xué)們：
甲：大家中午好！興華小學(xué)“心心園”廣播站正在直播，歡迎您的收聽。
在明媚的春光里，滿載著老師們和同學(xué)們的希望，我們同學(xué)的好朋友——興華小學(xué)“心心園”廣播站如約和你相聚在星期四中午十二點(diǎn)十五分至三十分，現(xiàn)在正在向全校同學(xué)進(jìn)行直播，請各班主任組織同學(xué)們認(rèn)真收聽。
乙：廣播站經(jīng)過老師的指導(dǎo)和我們?nèi)w廣播小組成員的精心策劃，將以嶄新的面貌出現(xiàn)在大家的眼前，它將容心靈美文，心理健康小常識、心理故事、心靈祝福等知識為一體，陪伴大家度過快樂的校園生活。
甲：為了更好地幫助同學(xué)們提高學(xué)業(yè)成績，上期節(jié)目我們和大家在觀察力方面進(jìn)行了溝通。我們今天來聊一聊提高學(xué)習(xí)能力之注意力話題。
乙：親愛的同學(xué)們，你們是否有過這些現(xiàn)象：寫作業(yè)時拖拖拉拉，功課學(xué)習(xí)困難，寫字顛倒，上課東張西望，讀書漏字跳行。如果有，那我來告訴你們，這是注意力不夠?qū)е碌?。俄國教育家烏申斯基說過，“注意是心靈的天窗”。只有打開注意力的這扇窗戶，智慧的陽光才能撒滿心田。
乙：《牛頓吃雞》。
有一天，一位朋友來看望英國的大物理學(xué)家牛頓，并和他一起共進(jìn)午餐。飯菜都已經(jīng)擺在桌子上了，可牛頓還沒有從書房里出來。這位朋友早已習(xí)慣了牛頓的怪作風(fēng)，就獨(dú)自一個人吃了起來。他吃完了那盤烤雞，想和牛頓開個玩笑，就把所有的雞骨頭放回盤里，然后蓋上蓋子就離開了牛頓的家。幾個小時后，牛頓從書房里出來，他感到肚子有點(diǎn)餓了，于是揭開盤上的蓋子。當(dāng)他看到盤里的雞骨頭時，不覺大吃一驚，自言自語道：“我還以為沒吃飯呢，又弄錯了！”說完，他又回到書房繼續(xù)工作去了。
甲：由此可見在我們的學(xué)習(xí)過程中，注意力是打開我們心靈的門戶，而且是唯一的門戶。門開得越大，我們學(xué)到的東西就越多。而一旦注意力渙散了或無法集中，心靈的門戶就關(guān)閉了，一切有用的知識信息都無法進(jìn)入。正因?yàn)槿绱?，法國生物學(xué)家喬治…居維葉說：“天才，首先是注意力。”
游戲規(guī)則：請注意聽口令，當(dāng)口令前面出現(xiàn)全體的時候才做相應(yīng)的動作。
同學(xué)們你們準(zhǔn)備好了嗎，現(xiàn)在開始：
起立手放下坐下張嘴全體起立坐下全體舉手。
手放下全體請坐。
甲：通過剛才的活動，你覺得自己注意力怎么樣。接下來讓我們進(jìn)行。
生活常識大比拼，看一看在生活中的你是不是有著良好注意力的人？
想一想：a、你們家里門鎖當(dāng)你們開門時朝左擰還是朝右擰？
b、每天上學(xué)的路上要經(jīng)過幾條馬路？
c、咱們學(xué)校每層樓有幾節(jié)臺階？
d、你們知道我們學(xué)校的心理咨詢室————陽光驛站在哪層樓嗎？
e、你知道我們學(xué)校的保健教室在幾樓嗎？
乙：別看這些都是生活中的小事，你們注意到了嗎，小事不小，有時會幫我們的大忙。
注意力的集中作為一種特殊的素質(zhì)和能力，同樣也需要通過訓(xùn)練來獲得?，F(xiàn)在教給同學(xué)們一引起好方法。
甲：（1）、養(yǎng)成良好的'睡眠習(xí)慣。做到按時睡覺按時起床，養(yǎng)足精神，提高白天的學(xué)習(xí)效率。
乙：（2）、學(xué)會自我減壓。學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)本來就很重，老師、家長的期望，又給同學(xué)們心理加上一道法碼；一些同學(xué)自己對成績、考試等看得很重，無異是自己給自己加壓，必然不堪重負(fù)，變得疲憊、緊張和煩躁，心理上難得片刻寧靜。因此，我們要學(xué)會自我減壓，別把成績的好壞看得太重。一分耕耘，一分收獲，只要我們平日努力了，付出了，必然會有好的回報(bào)。
甲：（3）、做些放松訓(xùn)練。舒適地坐在椅子上或躺在床上，然后向身體的各部位傳遞休息的信息。先從左腳開始，使腳部肌肉繃緊，然后松馳，同時暗示它休息，隨后命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿，一直到軀干部休息，之后，再從腳到軀干，然后從左右手放松到軀干。這時，再從軀干開始到頸部、到頭部、臉部全部放松。這種放松訓(xùn)練的技術(shù)，需要反復(fù)練習(xí)才能較好地掌握，而一旦你掌握了這種技術(shù)，會使你在短短的幾分鐘內(nèi)，達(dá)到輕松、平靜的狀態(tài)。
乙：（4）、做些集中注意力的訓(xùn)練。
我國年輕的數(shù)學(xué)家楊樂、張廣厚，小時候都曾采用快速做習(xí)題的辦法，嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個小方格的表中，將1—25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面，然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時計(jì)時。研究表明：7—9歲兒童按順序找出每張圖表上的數(shù)字的時間是30—50秒，平均40—42秒；有些人可以縮短到十幾秒。你可以自己多制做幾張這樣的訓(xùn)練表，每天訓(xùn)練一遍，相信你的注意力水平一定會逐步提高。
甲：（5）、要有對自己有信心。
千萬不要受自己和他人的不良暗示。有的家長從小就這樣說孩子：我的孩子注意力不集中。有的同學(xué)在這種不良暗示下自己可能也這樣認(rèn)為。這里老師告訴我們不要這樣認(rèn)為，因?yàn)檫@種狀態(tài)是可以改變的。
乙：（6）、節(jié)奏分明的處理學(xué)習(xí)與休息的關(guān)系。
同學(xué)們千萬不要這樣學(xué)習(xí)：我這一天就是復(fù)習(xí)功課，然后，從早晨開始，書一直在手邊，但靜不下心來，一會兒干干這個，一會兒干干那個。結(jié)果休息也沒有休息好，玩也沒玩好，學(xué)習(xí)也沒有什么成效。或者，你一大早到公園念外語，坐了一個小時或兩個小時，散散漫漫，說念也念了，說不念也跟沒念差不多，沒有記住多少東西。這叫學(xué)習(xí)和休息、勞和逸的節(jié)奏不分明。正確的態(tài)度是要分明。那就是我從現(xiàn)在開始，集中一小時的精力，比如背誦20個英語單詞，看我能不能背誦下來。學(xué)習(xí)完了，再休息，再玩耍。當(dāng)需要再次進(jìn)入學(xué)習(xí)的時候，又能高度集中注意力。這叫張弛有道。一定要訓(xùn)練這個能力。永遠(yuǎn)不要熬時間，永遠(yuǎn)不要折磨自己。一定要善于在短時間內(nèi)一下把注意力集中，高效率地學(xué)習(xí)。要這樣訓(xùn)練自己：安靜的時候，像一棵樹；行動的時候，像閃電雷霆；休息的時候，流水一樣散漫；學(xué)習(xí)的時候，卻像軍事上實(shí)施進(jìn)攻一樣集中優(yōu)勢兵力。這樣的訓(xùn)練才能使自己越來越具備注意力集中的能力。
甲：有些同學(xué)可能會說，我現(xiàn)在上課就愛走神，怎么辦呢？這也是可能控制的，讓我們一起聽聽讓自己不走神的方法：
乙：（1）每次發(fā)現(xiàn)自己走神的時候，對自己說：回到這來，然后慢慢的把注意力轉(zhuǎn)移回你正在做的事情上。如果又走神了，就再說，回到這來，然后把注意力拉回來。也許你發(fā)現(xiàn)自己每天要把這話重復(fù)幾百次，沒關(guān)系，堅(jiān)持住，一段時間后就會發(fā)現(xiàn)越來越專心了。
甲：（2）如果受外界環(huán)境干擾，讓你無法集中注意力，就對自己說：隨它去吧，嘗試讓不受環(huán)境的干擾。不要指望它改變。順其自然。做一個深呼吸，讓焦躁的情緒隨著呼氣呼出去。然后再說：回到這來。讓你轉(zhuǎn)移回注意力。
乙：（3）專注呼吸：這是一個基本的注意力訓(xùn)練。也可以作為一個放松練習(xí)。休息的時候可以做。長吸一口氣，然后以舒服的方式慢慢呼出。再長吸一口，慢慢呼出?；氐侥闫匠５暮粑l率。用一段時間集中注意力呼吸，感受呼氣和吸氣的動作。呼氣的時候，把身體力的緊張一起呼出。如果發(fā)現(xiàn)自己走神想別的了，把思路帶回來，繼續(xù)呼吸。盡量集中注意力呼吸，能做多久做多久。
甲：希望同學(xué)們能學(xué)會學(xué)習(xí)，做學(xué)習(xí)的主人，讓學(xué)習(xí)成為一件快樂的事。
情感青春電臺廣播稿篇八
開場：
讓我的愛時刻環(huán)繞著你
像太陽的光芒
帶給你絢爛的自由
主題：愛??
愛由一個微笑開始，
用一個吻來成長，
用一滴淚去結(jié)束~~
當(dāng)你愛上一個人而不被對方所愛，是一件很傷害的事。
但最痛苦的莫過你愛一個人而卻沒有勇氣讓他知道你的感受。
最好的朋友是那一種能夠讓你坐在秋千上，不發(fā)一言，
情感類廣播稿件
主講：昊天 鋼琴，旋律
微微的風(fēng)，顫顫的心
當(dāng)我們在談?wù)搻矍榈臅r候，我們在談什么
那么，就來一段沉默吧
讓心和空氣翩翩起舞
放下任何的感情
恣意徜徉在最純潔的美之中
……
這里是xxxx音樂之聲，我是主播昊天……
突然好想你
時間在歲月中流逝，夢里那條通往樹林的小路早以被野草覆蓋。回憶那段純真的歲月，我嘴角微微翹起，可繁華已經(jīng)落幕，當(dāng)今天成為回憶，剩下的只是那段回憶罷了。
《因?yàn)閻矍椤?BR> 早已經(jīng)習(xí)慣了用文字紀(jì)錄自己每次的記憶。不知何時開始習(xí)慣那寂寞的感覺，也許就是那次退學(xué)開始吧。從來到西安后，我早已習(xí)慣與寂寞為伴。在人群擁擠的街頭，我不知道自己是在抗議如今生活過分自由，還是應(yīng)該默默的溜走。
“我們總是追逐于頹廢的青春，陶醉于寂寞的美麗”這是一部電影里的臺詞。這雖是一句電影臺詞，卻將我們這一代人的內(nèi)心展現(xiàn)的淋漓盡致。寂寞、無聊、盲目、迷茫、虛偽，都在我們認(rèn)識的人里面表現(xiàn)的淋漓盡致。
《別在我的傷口上撒鹽》
不知道什么樣的文字才算華麗，什么樣的文章才能感化人心，青春的舞步，一曲又一曲，在一次次不為人知的人來人往，都會擦肩停留于這唯美的瞬間。而后，曲終，人也散。習(xí)慣一個人懶懶地聽著那憂傷的旋律，習(xí)慣一個人默默地看著那傷感的文字，總覺得天那么藍(lán)，藍(lán)得讓人有點(diǎn)憂郁，夜那么靜，靜得讓人有點(diǎn)想哭，生活那么蒼白，蒼白得讓人有點(diǎn)無力，現(xiàn)實(shí)那么殘酷，殘酷得讓人有點(diǎn)悲哀，感覺那么清晰，清晰得讓人有點(diǎn)虛偽，疼痛那么真實(shí)，真實(shí)得讓人有點(diǎn)麻木。
《電臺情歌》
寂寞是心靈的葉子，寂寞是文字的催化。魯迅說：人感到寂寞，會創(chuàng)作;一感到干凈時，既無創(chuàng)作，他已一無所愛。也許，正是因?yàn)槿绱宋也艜@樣吧。我早已戀上這種感覺，有人問我為什么總是顯的那么傷感，何不寫些哲理，立志的?我唯一的回答是，我習(xí)慣這感覺。
我們年輕是青春存在的見證。也許很多人會想在字里行間將我讀懂，其實(shí)文字不過是我生活中驅(qū)散心里落寞、孤寂的一種方式，它始終代表不了我的一切，很多時候我只能一笑而過，還是隱藏著我所謂的神秘，不讓人懂。依舊努力的去追求、去生活。
《假如》
《流淚手心》
從開始到現(xiàn)在，腦海的身影，揮之不去，錯過何必再流連忘返。
從現(xiàn)在到以后，沉默埋掩了往昔，再說珍惜的時候請留在這僅剩的半輩子里 時間緊湊的過著每分每秒，多年以后滿無聲息的就這樣的過去了，可是好像那些被留念的事卻未曾消散在煩囂的生活。依舊關(guān)心那些不曾割舍的過去，不知道為什么總是止步回去觀望未來，同此，我也回首回念那些被掩埋許久的往事。
《這就是愛情》
如煙如霧，何必再去念念不舍的。那一場一場重演的鬧劇，演繹的是誰的年華，至此，我想已經(jīng)是一種悲劇。
《愛情里的眼淚》
浮華一世，該怎么去訴說，好像現(xiàn)實(shí)里的一切都開始變的冷漠，是生活改變了這幫奔波的人們，還是歲月滄桑了我的年華。當(dāng)現(xiàn)實(shí)被迫我們做出抉擇的時候，就開始蔓延著一種自始至終的無奈，然后就是隱隱纏綿于心的痛楚。
《第三者的第三者》
我若此生成風(fēng)，誰會懷戀我離去的影子，可能連我自己都難以懂得，我已經(jīng)忘記開始會眷戀那些掩埋在荒年的曾經(jīng)。
我若此生為你影子，當(dāng)命里注定的?長相廝守?，也許只有我能讀懂你的人生，知曉你的?幸福?，是快樂或是憂傷著，而為你的快樂而快樂，而為你的憂傷而心痛著?？墒钱?dāng)時間終燃盡了生命的時候，你能在偶爾的時候想起我嗎?只是偶爾。
《如果，可以愛你》
我若有著書寫人生的朱筆，那么此生的時間都將流逝在我的指尖，只為你作一生的幸福。在我此生短暫的歲月里，我會將我此生的幸福全部給予你，看著，守候著你的幸福，當(dāng)你和最愛的人白頭偕老的時候，這便是我一生依戀。
莫等，莫忘。分開以后，多年以后，都是守著懷戀的過去，過著漫長的每個白天黑夜。割舍難斷的年華往事，已經(jīng)慢慢的埋葬了我的一生繁華。
《習(xí)慣痛到極致》
好了，今天的節(jié)目就到這里，這里是昊天，我們下期再見……然后靜靜地一起離開，感覺就是從未有過最好的對話。
這是真實(shí)的
你永不知道你得到了什么直至你失去了的時候;
而更加真實(shí)的是
你永不會知道自己失去什么直他到達(dá)的時候。
要遇上一個人只要用一分鐘的時間，
要喜歡上一個人只要一句話的時間;
要愛上一個人只要用一天的時間，
但要忘記一個人卻要用一生的時間
為自己的夢想而去想，
到自己想到的地方，做自己想做的事，
因?yàn)槟阒挥幸淮蔚娜松耙淮螜C(jī)會去做這全部的事。
嘗試把自己放在對方的立場，當(dāng)你感覺受到傷害時，
很有可能他也在是被傷害。
最快樂的人并沒有需要擁有世上所有最好的事，
而只需要令到大部份的事能沿著自己的人生而來。
人生中一件傷心的事是當(dāng)你遇見一個對你充滿意義的人，
但你卻在最后才發(fā)現(xiàn)。
一句不小心的說話會令一場罵戰(zhàn)展開，
一句殘酷的句子會摧毀你一生，
一句話愛的句子卻會是無限的喜悅和祝福。
愛由一個笑容開始，用一個吻來成長，用一滴眼淚來結(jié)束。
當(dāng)你出生時你一個人在哭，而所有在旁的在笑，
因此請活出你的生命， 當(dāng)你死的時候，
圍繞你的人在哭而你便是唯一在笑。
參考配樂：
《butterfly waltz》 crain brian
《the promise》 神秘園
《come by the hills》 joanie madden
結(jié)束：
尾曲： 《愛上》 宋念宇
情感電臺廣播稿件二：情感電臺廣播稿件(4338字)
音樂：夜未眠
這個城市的人們仿佛都集體患了夜游癥，總是在夜里莫名地興奮，到處是歌舞升平，人們四處亂竄，不到凌晨太陽快升起來時是不會罷休的。
我們的節(jié)目交流群：********* ********* ，今晚你有心情來嗎?
節(jié)目版頭
唱：春風(fēng)再美也美不過你的笑，沒見過你的`人不會明了。愛情就是一個人的事情，不但第三者無法了解，就連愛的對方也最多不過是有共鳴但是到底有多愛終究只有自己知道。
開場：
讓我的愛時刻環(huán)繞著你
像太陽的光芒
帶給你絢爛的自由
主題：愛……
愛由一個微笑開始，
用一個吻來成長，
用一滴淚去結(jié)束~~
當(dāng)你愛上一個人而不被對方所愛，是一件很傷害的事。
但最痛苦的莫過你愛一個人而卻沒有勇氣讓他知道你的感受。
最好的朋友是那一種能夠讓你坐在秋千上，不發(fā)一言，
然后靜靜地一起離開，感覺就是從未有過最好的對話。
這是真實(shí)的 ~~
你永不知道你得到了什么直至你失去了的時候;
而更加真實(shí)的是
你永不會知道自己失去什么直他到達(dá)的時候。
要遇上一個人只要用一分鐘的時間，
要喜歡上一個人只要一句話的時間;
要愛上一個人只要用一天的時間，
但要忘記一個人卻要用一生的時間
為自己的夢想而去想，
到自己想到的地方，做自己想做的事，
因?yàn)槟阒挥幸淮蔚娜松耙淮螜C(jī)會去做這全部的事。
嘗試把自己放在對方的立場，當(dāng)你感覺受到傷害時，
很有可能他也在是被傷害。
最快樂的人并沒有需要擁有世上所有最好的事，
而只需要令到大部份的事能沿著自己的人生而來。
人生中一件傷心的事是當(dāng)你遇見一個對你充滿意義的人，
但你卻在最后才發(fā)現(xiàn)。
一句不小心的說話會令一場罵戰(zhàn)展開，
一句殘酷的句子會摧毀你一生，
一句話愛的句子卻會是無限的喜悅和祝福。
愛由一個笑容開始，用一個吻來成長，用一滴眼淚來結(jié)束。
當(dāng)你出生時你一個人在哭，而所有在旁的在笑，
因此請活出你的生命， 當(dāng)你死的時候，
圍繞你的人在哭而你便是唯一在笑。
參考配樂：
《butterfly waltz》 crain brian
《the promise》 神秘園
《come by the hills》 joanie madden
結(jié)束：
昔時，人群中，我看見你;今日，我看見你，在人群中……
我最怕看到的，不是兩個相愛的人互相傷害，而是兩個愛了很久很久的人突然分開了，像陌生人一樣擦肩而過。我受不了那種殘忍的過程，因?yàn)槲也荒苊靼桩?dāng)初植入骨血的親密，怎么會變?yōu)槿蘸髢蓛上嗤睦淠?BR> 或許，這就是傳說中一見如故再見陌路的悲哀吧。
其實(shí)，人的脆弱和堅(jiān)強(qiáng)都超乎自己的想象。
有時，可能脆弱得一句話就淚流滿面，
有時，驀然回首，才發(fā)現(xiàn)自己咬著牙走了很長很長的路。
在路途上想起愛來，覺得最好的愛是兩個人彼此做個伴。不要束縛，不要纏繞，不要占有，不要渴望從對方的身上挖掘到意義，那是注定要落空的東西。而應(yīng)該是，我們兩個人，并排站在一起，看看這個落寞的人間。
醒來時，我尚年少，你未老
不必悵惘錯過了誰受誰傷害了，你的人生不會沒有出口，
屬于你的自己的翅膀，不必經(jīng)過任何人同意就能飛。
心它會告訴你，這世界比想象中的寬闊。
情緣世界，有你有我有他，感謝您的溫馨陪伴，下周同一時間我們再會
情感青春電臺廣播稿篇九
新的一年，送給你們一句祝福：努力做個不擔(dān)心的人。
在諸多新年祝福與新年計(jì)劃中，我最喜歡“別擔(dān)心”這三個字，它溫暖卻有力，看上去容易做起來很難，而一旦做到，你就可以成為自己喜歡的樣子——活在當(dāng)下。
我經(jīng)常告誡自己不要擔(dān)心，因?yàn)槟闼鶕?dān)心的一切都會發(fā)生。心想事成這件事，在中彩票上靈驗(yàn)的時候少，在擔(dān)心自己生病、失業(yè)、失戀方面，靈驗(yàn)的時候多。
擔(dān)心是人類負(fù)面情緒之首，它擊碎了當(dāng)下的歲月靜好，透支了明天的動蕩不安。容易擔(dān)心的人，往往很少主動去改變、去爭取，而是將自己交給命運(yùn)，并且從不自信可以擁有好運(yùn)。
我媽就是一個特別喜歡擔(dān)心的人，家人只要晚回去一會兒，她就胡思亂想，擔(dān)心被車撞了、擔(dān)心被打劫、擔(dān)心孩子掉到人工湖里。
她一度讓我覺得特別壓抑，放學(xué)就急忙往家趕，害怕她擔(dān)心。
原生家庭所有負(fù)面情緒都會傳承，我曾經(jīng)也喜歡瞎擔(dān)心。初中學(xué)地理，發(fā)現(xiàn)我所在的城市處于一個地震帶上，晚上擔(dān)心的睡不著。跟我同桌念叨如果地震了可怎么辦，我同桌說：“死唄，別人都死了，你活著有啥意思?！?BR> 我很喜歡這個同桌，因?yàn)樗彝耆喾?，從來不?dān)心什么。
他學(xué)習(xí)沒我好，家境沒我好，初三的時候，父親得了胃癌，但他就是什么都不擔(dān)心，活得像野草一樣快樂。
成年后，我一直努力改變自己的敏感與過度思慮。發(fā)現(xiàn)擔(dān)心分為兩種，有用的擔(dān)心與沒用的擔(dān)心。前者基于理智的判斷，后者是因?yàn)槿狈Π踩?，害怕未來的不確定性。
當(dāng)你產(chǎn)生擔(dān)心這種負(fù)面情緒時，先分析它是有用的擔(dān)心還是沒用的擔(dān)心。
有用的擔(dān)心，是那些你意識到了風(fēng)險(xiǎn)與危險(xiǎn)后，可以馬上著手解決的'。擔(dān)心經(jīng)濟(jì)下滑，趕緊努力賺錢、現(xiàn)金為王、學(xué)理財(cái);擔(dān)心身體出狀況，立刻去最好的醫(yī)院做全身體檢;擔(dān)心與伴侶的關(guān)系，立刻著手修復(fù);擔(dān)心失業(yè)，立刻去充電，提升個人品牌。有用的擔(dān)心是良性的，促使你行動，并且隨著你的行動而消失。
那些與意外有關(guān)的、你無力解決的，都是無用的擔(dān)心。
如果你的行動力很差，有用的擔(dān)心就會轉(zhuǎn)換成無用的擔(dān)心。任何一種擔(dān)心，如果你現(xiàn)在沒有能力立刻用行動去解決，它就會成為阻礙你快樂與幸運(yùn)的巨石。
其次，不斷提醒自己，不要擔(dān)心，因?yàn)槟闼鶕?dān)心的一切都會發(fā)生。心理學(xué)上有種心理暗示叫“孕婦效應(yīng)”，當(dāng)女人懷孕，會覺得街上的孕婦特別多。
擔(dān)心也是一種心理暗示，當(dāng)你對某件事重復(fù)擔(dān)心卻又沒有用行動解決或者無法用行動解決時，你所擔(dān)心的壞結(jié)果就會到來。
經(jīng)常有人說，我知道這樣不好，就是改不了，我只能說那是你對自己不夠狠。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己陷于無用的擔(dān)心，我選擇立刻行動起來，要么去解決，要么用其它事情分散注意力，不給自己胡思亂想的機(jī)會。
喜歡擔(dān)心的人，都是悲觀軟弱的，過于相信命運(yùn)，而不愿意磨練自己的意志與力量。
命運(yùn)這東西，當(dāng)然多少要信一點(diǎn)，但命運(yùn)一定不是全部。一個人，如果能把自己可以掌控的那部分人生盡力過得意氣風(fēng)發(fā)、無怨無悔，不斷進(jìn)取、努力，那么不管意外與明天哪一個更先到來，他都能比大多數(shù)人過得好。
我們努力，并不是為了對抗命運(yùn)，而是不斷試探命運(yùn)留給我們的空間究竟有多大。這個，如果不努力，你永遠(yuǎn)猜不到。有時候我甚至覺得命運(yùn)是個欺軟怕硬的小人，當(dāng)你足夠強(qiáng)大，它的地盤就縮小了。
愿你在，用行動填滿那些過去花在擔(dān)心上的時間。我們無法左右命運(yùn)的車輪，但必須操控自己的努力。
愿你在，做一個不擔(dān)心的人，尤其不要害怕失敗。只有不做，才不會失敗。如果連失敗的機(jī)會都沒有，人與咸魚又有什么區(qū)別?愿，不擔(dān)心，更努力。
情感青春電臺廣播稿篇十
有位朋友念影視研究生，前幾天跟我講，你發(fā)沒發(fā)現(xiàn)，是什么讓熒幕里的“鐵漢”真正成為英雄？其實(shí)很多時候不是因?yàn)樗麄儜?zhàn)功顯赫，而是他們在不經(jīng)意間，泄露出來的柔軟。
一位胸懷天地、游走四方的俠客，在踏遍人間離奇后，記起要圍攏雙手護(hù)住一雙搖晃晃的小花，最難能可貴。
想起之前有一次聚餐，出了包間已經(jīng)是深夜了，幾個男生準(zhǔn)備各自打車回去時，有一位留了下來，一一詢問我們幾個女生是不是方便叫車，得到肯定答案后，才開始給自己叫車，還囑咐我們一定小心，最好結(jié)伴。
那時我對這位男生的印象，便非常好。
溫柔的人會悄悄考慮到每個人的感受，社交場中，會讓每個人都在自己的位置上，坐得舒服。不是像中央空調(diào)那樣，殷勤如通稿，隨意散發(fā)，而是小心翼翼地，為了大局，也為了體諒每個人，兜住很多不適和難堪。
迷人之處在于——這種心細(xì)絕非來源于諂媚，而是自然而然的周全。
跟溫柔的人談戀愛，不用在他面前隱藏情緒，不用斟詞酌句，或許你偶有窘態(tài)，他都試圖理解，他也都包容，他不盛氣凌人逼問，也不語鋒尖銳地辯駁。
情感青春電臺廣播稿篇十一
這個城市的人們仿佛都集體患了夜游癥，總是在夜里莫名地興奮，到處是歌舞升平，人們四處亂竄，不到凌晨太陽快升起來時是不會罷休的。
節(jié)目版頭。
唱：春風(fēng)再美也美不過你的笑，沒見過你的人不會明了。愛情就是一個人的事情，不但第三者無法了解，就連愛的對方也最多不過是有共鳴但是到底有多愛終究只有自己知道。
所以大可不必因?yàn)槲覑勰悖憔屠硭?dāng)然的認(rèn)為我應(yīng)該改變自己適應(yīng)你，如果我要改變是因?yàn)槲以敢猓瑯游覑勰阋膊皇俏覐?qiáng)迫你改變自己的理由。
愛里的兩個人應(yīng)該是自由的，愛可能是自己的心里最柔軟的溫柔，最堅(jiān)硬的責(zé)任，卻不應(yīng)該是對方的束縛。愛可能會讓自己不自由但是決不能成為剝奪對方自由的理由，因?yàn)閻凼悄阕约旱摹?BR> 因?yàn)槲覑勰?，所以我愿意為你擋風(fēng)遮雨甚至希望你是我甜蜜的負(fù)擔(dān)，并不代表你愿意安心的躲在我的懷里，所以我不會強(qiáng)迫你，但是我可以站在你的身后，如果你愿意你可以回頭，離你最近(的距離等待你)一定是我迎接你的懷抱。
不要因?yàn)槲覑勰?，你就有了壓力，全盤接受我的付出不要心存不安，因?yàn)閻凼且粋€人的事情，所有的付出是我自己愿意，同樣我不會因?yàn)槟銗畚叶淖冏约?，對你的付出我心安理得，因?yàn)槟阕龅囊磺惺悄阍敢狻?BR> 很不喜歡那些借愛的名義強(qiáng)迫對方做什么人，常常聽到說：a為b付出多少時間、花費(fèi)多少金錢、做出多少犧牲，而b卻無動于衷，以至a最終或黯然神傷或遠(yuǎn)走他鄉(xiāng)甚至放棄生命。愛大可不必這樣。
如果相遇的兩個人心里同時發(fā)生了愛情那是一種美麗，一個人的愛情也同樣是美麗的。不管是兩個相遇的人同時感受的愛情還一個人單方面的都是美麗的，都是自己一個人的。不論是廝守還是相思或甜蜜或苦痛，愛里的情緒或許和對方有共鳴但是終究只有自己知道。
愛情于不同人而言應(yīng)該是不同顏色與感覺的吧。有的'人的愛情平淡卻溫暖，有的人的愛情熱烈卻起伏，有的人的愛情磕拌卻長久，有的人的愛情一時美好卻瞬間毀滅。不想去刻意改變自身而讓某個人愛上自己，無論內(nèi)在亦是外在。喜歡，就喜歡獨(dú)一無二的自我。不能誰把誰逃在模子里。昨天努力做到你希望的樣子，而今天或許就做不成你心中的天使。
我們都是普通人，一個俗人。愛情起始時可能小心翼翼，怕弄傷了自己，或許會掂量彼此的付出，自然的，人的本性，都要保護(hù)自己?？僧?dāng)愛情于自己而言已經(jīng)堅(jiān)定不移，甚至不自覺地改變了自己，出現(xiàn)如果，你的愛總是有條件。窗口有風(fēng)吹過，胸口開始發(fā)涼。
你會用你自以為曾經(jīng)的經(jīng)驗(yàn)對我，自稱是怕我如何?；蛟S你并不知那一次次灰心的兩個人說要堅(jiān)持，說要克服現(xiàn)實(shí)，各懷心事。自己愛著，越來越深，卻物理改變分手的結(jié)局，買了愛情的返程車票卻沒有日期，不懂你的期許。自己做著自己的堅(jiān)持。希望扔到南極，人卻站在北極。
從認(rèn)識的第一天，彼此的聯(lián)系就不曾停止，在你不斷的支持里，開始相信以后的日子可以叫給你。罕見的風(fēng)刮過我的城市，彼此的聯(lián)系有了一天的終止，就在這短暫的終止里，你把愛交給了歷史，突然的可以讓人靜止。你說我們是怎樣的不合適，已經(jīng)沒必要再堅(jiān)持，那當(dāng)初何必開始?難道愛過后才知道是錯誤的堅(jiān)持?忘著冰冷的文字，還有曾經(jīng)牽過的手指，想說什么突然那樣覺得是那樣的難以啟齒。從相識開始，一點(diǎn)點(diǎn)找去，想去證明曾經(jīng)有相愛的痕跡，想或許某個時刻我曾經(jīng)是你的天使。
愛情究竟是什么樣子，嚴(yán)厲是不是都還給天使。你以為我的淚一文不值，猶如丟棄的廢紙，卻不曾知，這次的眼淚是第一次為一個男子。
依然畫不出愛情的樣子，模糊不清。像個受傷的孩子，小心保護(hù)，卻依然受傷至此。玻璃娃娃般的愛情，需要橡膠做的心，碎了，心不會太疼。如果誰知道愛情的樣子，請輕輕扣響我的門，告訴我，一個迷路的孩子。
音樂：goodbyemylove。
節(jié)目版頭。
這里，城市心情，我是nj。今晚我們說到的是愛情的樣子。
每一次在愛情面前欲言又止，每一次在愛情面前躊躇踱步，迷茫著，迷茫著要怎樣才可以給自己，給別人，給愛情最好的解釋。
每一個人都彷徨著，每一個人都迷惘著，到底要怎么樣，才可以用最完美的理由來說服自己接受它抑或放棄它!我知道，愛情是個難題，永遠(yuǎn)的難題，誰都無法把它的解題過程以及步驟清晰的分解和計(jì)算出來。愛情就是不會讓你輕易駕御它，給你這樣模糊的樣子，讓你在它的圈套里若苦若甜，若酸若辣......
愛情，這一輩子，這一路，所教會我們的，是什么?天知道，地知道，自己知道，而別人永遠(yuǎn)不知道!
我們懷舊，我們總是在路上走走停停，回首一段又一段。總是流連于過去的回憶不是個好習(xí)慣，告訴自己，學(xué)會遺忘!
你惦記著他的背影，離去的眼神，沉默的嘴唇，喪失溫度的手......他卻從來沒有留念過，所以，瀟灑的離開，給他一個最美麗最坦然的微笑，告訴他：
愛情到底生著怎樣的模樣，讓人迷戀，深陷，想要抓卻始終抓不住?當(dāng)一個人死了心，就不會再有任何柔情蜜語，最后，剩下了高傲的心，優(yōu)雅的唇，以及毫無溫度的身體!
音樂：《一個人不如兩人》。
節(jié)目版頭。
失去一個愛你的人，你也許不會憂傷;失去一個你愛的人，你會去悲傷，去痛苦;愛上一個不愛你的人，你也許會更傷心。感情常常是個奇怪的東西。一個女人就是一個故事;一個女人因?yàn)橐粋€男人就有一長串的故事。
我曾是一個等待的人，等待著愛情輕輕降落在我身上，等待著原本屬于我，給予我幸福的他。
愛情里，想像的樣子，那個他會把我放在心口的位置，會送我回家，會擔(dān)心我有沒有吃飯，會提醒我天冷了加衣，會擔(dān)心我開不開心，會擔(dān)心我過的好不好，會將我無微不至的放在他的愛情里。
可是，生活里我們面對愛情的樣子是不是應(yīng)該學(xué)會灑脫，應(yīng)該學(xué)會淡忘，應(yīng)該微笑，也許我們應(yīng)該學(xué)會快樂，也許我們應(yīng)該學(xué)會愛惜自己.不可否認(rèn)，愛上一個人是毫無緣由的，沒有預(yù)兆，沒有鋪墊，更沒有積累.但至少我們可以讓我們愛情明媚而張揚(yáng)些。不可否認(rèn)，我笨拙的把日子過得一團(tuán)糟。我想要的愛情一直以模糊的樣子面對著。我承認(rèn)我要強(qiáng)。但，并不好強(qiáng)。懂得放棄，卻不懂得爭取，太累的事情，懶得去面對。有些東西不是與生俱來，而是環(huán)境造就，比如，我的倔強(qiáng)，我的固執(zhí)。
愛情的樣子在生命的河流里是那些突然躍上河面的銀色閃爍的魚，我們站在岸邊不斷觀望，一次又一次的躍動閃亮又失去，河水奔騰洶涌。愛情是夜空中那彼岸突然升起的煙花，大朵大朵，繁華落盡。只留下無盡的冰冷夜空去懷念那曾經(jīng)有過的一場盛大而短促的綻放。愛情是兵荒馬亂中，我只看見你的樣子，只聽見你的聲音，只知道你在哪里。愛情是我告訴你我愛你，而你愿意知道你是否愛著我。
愛情也許是一個人的事情吧，我把我的整個生命放在你的手掌之中，等待你去捧住或者就此翻手跌入深淵。愛情其實(shí)就是一個人的事吧，杜拉斯說：除非很愛很愛一個男人，否則所有男人都是無法忍受的。那么愛情就是一個人對另外一個人無聲的忍耐，在未知的未來面前我們始終無所適從。記得在五月的時候一個人去看櫻花，風(fēng)吹過滿樹粉白的花瓣飄散，想起圣經(jīng)里的話：
花瓣中你給我承諾，然后夢醒來，空蕩的房間里只有我，然后喝下床頭擺著的冰水，在劃過喉嚨的窒息感中淚流滿面。
節(jié)目版頭。
什么是愛情?
愛情是音樂：初戀是輕音樂，熱戀是搖滾樂，結(jié)婚是通俗樂，離婚是流行樂。(但我想沒有人會喜歡這樣的流行樂吧~)愛，從來都不是理所當(dāng)然;愛，永遠(yuǎn)也沒法一個人完成;愛，常常是自己給自己夢想的勇敢;愛，有時是世界死了，我還活著的瘋狂念頭。所以愛才離奇，愛才誘惑，愛才風(fēng)光，愛才無邪。
愛情無須刻意去把握，月是想抓牢自己的愛情，反而更容易失去自我。正如掬一把清沙，握得越緊，反而手中所剩越少。而那些從指縫中間漏掉的，全是自己太用力，太想留住的緣故。愛情這種事最是奇妙，一點(diǎn)勉強(qiáng)不得，可以培養(yǎng)的是感情，不是愛情。愛應(yīng)該是因?yàn)橐粋€人而得到全世界，不是因?yàn)橐粋€人而失去全世界。
愛是做出來的，不是說出來的。老掛在口頭上不落到實(shí)際的愛太蒼白無力，生活是現(xiàn)實(shí)的，風(fēng)花雪月的戀愛，不是真實(shí)的生活。愛需要相處和承擔(dān)，不是語言的泡沫。愛之女子都犯賤，不滿足才是種自持而珍重的態(tài)度。真正愛情的長久，不能無甜味，但也不能任憑自己的心意滿足，還應(yīng)該有稍微的苦澀。一杯咖啡半顆糖，才是真正的愛情。
所以的愛，都是我們一生所必須延續(xù)的需要，它盡管痛苦，但是我們不能夠放棄愛的能力，因?yàn)閻垡欢〞衩倒宓姆N子，經(jīng)過寒冷的冬雪掩埋，在春天開出鮮花。
花謝花又開。那花注定不會是愛情。愛情的花一旦凋謝，再開的時候，注定了不會是在同一個枝頭。
我本愚笨，只能夠以這些文字來詮釋愛情。可是，愛情到底是什么樣子，我想，只有親身去體驗(yàn)，才能明白它的真諦。
那么，你的愛情是什么樣子的呢?接下來我們來看一下朋友們的留言。聽友互動時間。
音樂：《其實(shí)很愛你》。
愛情，總需要一些適應(yīng)的溫度。
溫度太高，我們靠得太近。
溫度太低，我們離得太遠(yuǎn)。
我們單身，但不意味著我們不曾戀愛。
我們單身，我們期待那場心中的戀愛。
愛情到底是什么樣子呢?每一個人眼中的愛情都不一樣，但有一點(diǎn)是一樣的，就是幸福的感覺，當(dāng)我閉上眼睛的時候，我就會想起他的樣子，想起他的種種好。原來愛情就是這樣的.....
好了，今晚的城市心情，到這里就要和朋友們說再見了，我是nj感謝好朋友們這一個小時的陪伴。也感謝今晚的導(dǎo)播____，下期節(jié)目我們再會，晚安。
情感青春電臺廣播稿篇十二
星光璀璨的今夜，此時此刻的你，正錯過著誰，又或者，正遇見誰，開始或是結(jié)束著怎樣的一個故事。
北京時間23:00整，感謝您依舊傾心守候在星光電臺，我是今晚的主播鳳霞，情感夜班車將繼續(xù)與大家暢談。
昔時，人群中，我看見你；今日，我看見你，在人群中……。
我最怕看到的，不是兩個相愛的人互相傷害，而是兩個愛了很久很久的人突然分開了，像陌生人一樣擦肩而過。我受不了那種殘忍的過程，因?yàn)槲也荒苊靼桩?dāng)初植入骨血的親密，怎么會變?yōu)槿蘸髢蓛上嗤睦淠?BR> 或許，這就是傳說中一見如故再見陌路的悲哀吧。
其實(shí)，人的脆弱和堅(jiān)強(qiáng)都超乎自己的想象。
有時，可能脆弱得一句話就淚流滿面，有時，驀然回首，才發(fā)現(xiàn)自己咬著牙走了很長很長的路。
在路途上想起愛來，覺得最好的愛是兩個人彼此做個伴。不要束縛，不要纏繞，不要占有，不要渴望從對方的身上挖掘到意義，那是注定要落空的東西。而應(yīng)該是，我們兩個人，并排站在一起，看看這個落寞的人間。
醒來時，我尚年少，你未老。
愛，不過是，跋山涉水，搭乘第一班列車，千里迢迢，風(fēng)雨兼程，去見想見的人，別猶豫，因?yàn)?，每一個今天都是你余生的第一天。
不必悵惘錯過了誰受誰傷害了，你的人生不會沒有出口，屬于你的自己的翅膀，不必經(jīng)過任何人同意就能飛。
心它會告訴你，這世界比想象中的寬闊。
情緣世界，有你有我有他，感謝您的溫馨陪伴，下周同一時間我們再會。