為了保障事情或工作順利、圓滿進(jìn)行，就不得不需要事先制定方案，方案是在案前得出的方法計(jì)劃。那么方案應(yīng)該怎么制定才合適呢？接下來(lái)小編就給大家介紹一下方案應(yīng)該怎么去寫，我們一起來(lái)了解一下吧。
突擊教程 足球訓(xùn)練的實(shí)施方案篇一
新學(xué)年到來(lái)之際，為開(kāi)展豐富的學(xué)生課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開(kāi)展素質(zhì)教育，樹(shù)立“健康第一”的生活理念，更好地貫徹學(xué)校的教育方針、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心健康，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生體育特長(zhǎng)，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛，豐富學(xué)校文化生活，推動(dòng)我校足球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。特組織成立足球興趣小組，制定足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作計(jì)劃。
1、通過(guò)對(duì)足球技能的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中體會(huì)足球的配合意識(shí)。
3、充分利用足球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的特點(diǎn)有效地鍛煉身體，促進(jìn)身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。
4、進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)的水平，為足球運(yùn)動(dòng)早日成為我校的特色之一做準(zhǔn)備。
（一）訓(xùn)練時(shí)間
每周一、三、下午活動(dòng)課，訓(xùn)練時(shí)間為1個(gè)小時(shí)。
（二）訓(xùn)練原則
1、隊(duì)員應(yīng)準(zhǔn)時(shí)參加訓(xùn)練，不得無(wú)故缺席。
2、堅(jiān)持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練，努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。
3、隊(duì)員們?cè)谟?xùn)練中發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)合作的精神。
4、有目的，有計(jì)劃的針對(duì)隊(duì)員身體情況提高他們的技，戰(zhàn)術(shù)能力。
5、在訓(xùn)練中注重個(gè)人技術(shù)的訓(xùn)練，以及隊(duì)員配合的訓(xùn)練。
6、在身體，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)更要注重隊(duì)員心理和智力的訓(xùn)練。
具體訓(xùn)練計(jì)劃及內(nèi)容
一、身體訓(xùn)練
（一）身體訓(xùn)練的目的
1、使學(xué)生熱愛(ài)足球。
2、培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。
（二）身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、做徒手操
2、以跑為主的身體訓(xùn)練。
（l）慢跑：15米x2，指導(dǎo)學(xué)生跑的動(dòng)作。
（2）快跑：10米x2、15米x2，要求跑的動(dòng)作正確。
（3）曲線跑：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。
（4）自由跳：培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。
（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的
1、訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。
2、讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。
（二）技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、以帶球?yàn)橹鳎趲蛑袑W(xué)習(xí)基本技術(shù)動(dòng)作和帶球方法。
2、讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。
3、單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。
（三）守門員的訓(xùn)練
1、手型訓(xùn)練。
2、自由訓(xùn)練。
3、下手球和上手球接法練習(xí)。
4、踢手拋球訓(xùn)練。
（一）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的l、培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識(shí)。
2、培養(yǎng)阻擊和防守方法。
（二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的`主要內(nèi)容
1、學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn)，接球后帶球過(guò)人。
2、學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。
3、在小型對(duì)抗中體會(huì)什么叫“二過(guò)一”，在訓(xùn)練中練習(xí)“二過(guò)一”的戰(zhàn)術(shù)。
（一）目的
1、通過(guò)游戲，提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。
2、通過(guò)小型比賽，領(lǐng)會(huì)足球比賽方法，培養(yǎng)學(xué)生的對(duì)抗意識(shí)。
（二）比賽方法
1、一對(duì)一、二對(duì)二的傳接球比賽。
2、三對(duì)三、五對(duì)五的有門踢球比賽。
3、開(kāi)展“五人制”訓(xùn)練比賽。
一、身體訓(xùn)練
（一）身體訓(xùn)練的目的
1、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。
2、讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動(dòng)作。
（二）身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、學(xué)做簡(jiǎn)單的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
2、以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)快速跑和正確的動(dòng)作。
（1）慢跑：20米x2、30米x2，要求學(xué)生跑的動(dòng)作準(zhǔn)確。
（2）快跑：60米、200米。
（3）曲線跑：用曲線跑繞過(guò)障礙，培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運(yùn)動(dòng)，達(dá)到靈敏和快速的目的。
（4）變速跑：要求時(shí)快時(shí)慢跑。
3、跳：學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。
4、進(jìn)行游戲比賽。
（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的
1、繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、提高帶球能力和運(yùn)球的技術(shù)。
3、用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。
（二）技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、以帶球?yàn)橹?，學(xué)習(xí)帶球的變向動(dòng)作和過(guò)人技術(shù)。
2、讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法，體會(huì)“二過(guò)一”傳接技術(shù)。
3、學(xué)習(xí)單一射門、接球射門和有阻擋、過(guò)障礙的射門技術(shù)。
4、學(xué)習(xí)移動(dòng)時(shí)的傳接球。
（三）守門員的訓(xùn)練
1、繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法。
2、進(jìn)行接射門練習(xí)。
3、鞏固上手球和下手球的接球方法。
4、學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點(diǎn)。
（一）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的
1、培養(yǎng)接球、傳球的集體進(jìn)攻意識(shí)。
2、培養(yǎng)防守和站位，增強(qiáng)集體防守意識(shí)。
3、通過(guò)練習(xí)和比賽，提高比賽的實(shí)戰(zhàn)能力，為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備。
4、接自拋球練習(xí)：腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個(gè)部位接傳球。
（二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動(dòng)傳接球的方法。
2、學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過(guò)人及射門技術(shù)。
3、練習(xí)盯人、堵截和補(bǔ)位。
4、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過(guò)一”戰(zhàn)術(shù)。
5、學(xué)擲界外球。
四、游戲和比賽
（一）目的
1、通過(guò)游戲和小型比賽，讓學(xué)生初步理解足球比賽的規(guī)則。
2、通過(guò)游戲和小型比賽，讓學(xué)生學(xué)習(xí)擲界外球的技巧。
3、提高和加強(qiáng)對(duì)抗意識(shí)，讓學(xué)生進(jìn)一步熱愛(ài)足球。
（二）游戲比賽方法
1、一對(duì)一、二對(duì)二、四對(duì)二傳搶球游戲比賽。
2、有門的“五人制”比賽。
3、本?！捌呷酥啤北荣惡托ｉg友誼比賽。第三階段一、身體訓(xùn)練
（一）身體訓(xùn)練的目的
1、通過(guò)節(jié)奏操訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力，提高作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。
2、在跑動(dòng)中提高跑動(dòng)作的正確性。
（二）身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、練習(xí)節(jié)奏操?？筛鶕?jù)學(xué)生實(shí)際自編節(jié)奏操內(nèi)容。
2、加強(qiáng)短跑叨米訓(xùn)練。
3、折回跑，15米x2、15米x4直線跑訓(xùn)練和曲線跑訓(xùn)
4、耐力跑練習(xí)：每周一次，每次跑200米——400米。
5、下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí)。
（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的
1、通過(guò)帶球和帶球變化，提高帶球和運(yùn)球的節(jié)奏。
2、在傳接球訓(xùn)練中加強(qiáng)一腳出球、二腳出球的準(zhǔn)確性和分量，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)球時(shí)開(kāi)闊視野。
3、通過(guò)對(duì)墻踢球和射門訓(xùn)練，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的腳法，尤其是擺動(dòng)腳的方法。
（二）技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、有節(jié)奏地快速帶球。
2、練習(xí)快速帶球時(shí)的球向變化和繼續(xù)帶球。
3、開(kāi)展人一球傳接球活動(dòng)。
4、對(duì)墻踢球和射門訓(xùn)練。重點(diǎn)練習(xí)擺動(dòng)腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。
5、掌握一人一球的自控球動(dòng)作。
6、學(xué)習(xí)接自拋球的七個(gè)動(dòng)作，即：腳的內(nèi)側(cè)踢球、外側(cè)踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。
（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的
使學(xué)生樹(shù)立戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，初步掌握傳接球和各項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本技能。
（二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、學(xué)習(xí)二人一組和三人一組在跑動(dòng)中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。
2、學(xué)習(xí)個(gè)人突破戰(zhàn)術(shù)。
3、學(xué)習(xí)二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù)。
4、練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。
5、練習(xí)擲界外球戰(zhàn)術(shù)。
6、學(xué)習(xí)比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。
七、游戲和比賽
（一）目的
1、通過(guò)小型對(duì)抗性游戲，增強(qiáng)學(xué)生參加比賽的欲望。
2、通過(guò)自行練習(xí)比賽，認(rèn)識(shí)位置職責(zé)和加強(qiáng)配合的重要性，提高戰(zhàn)斗力。
3、通過(guò)校間教學(xué)比賽，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到，只有全面地掌握和運(yùn)用好技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝。
（二）游戲內(nèi)容和比賽方法
1、一對(duì)一射門游戲。
2、四對(duì)二傳。
3、三對(duì)一十傳球（二腳出球）。
4、五對(duì)五足球比賽（小門）。
突擊教程 足球訓(xùn)練的實(shí)施方案篇二
(一)成立村突發(fā)公共衛(wèi)生事件防治領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)組織、指揮、協(xié)調(diào)與落實(shí)突發(fā)公共衛(wèi)生事件的防治工作。
(二)實(shí)行轄區(qū)包片責(zé)任制，班子成員包村(班子成員不在的由駐村負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé))、村支兩委班子成員負(fù)包戶，各村組建由村組干部、黨員、群眾志愿者等至少10人以上的工作服務(wù)隊(duì)。
(三)各工作服務(wù)隊(duì)下轄3個(gè)小組(1、人員排查監(jiān)測(cè)組，2、卡口值守勸導(dǎo)組，3、消殺服務(wù)保障組)開(kāi)展人員排查、檢測(cè)值守、宣傳勸導(dǎo)、防疫消殺、服務(wù)保障工作，每個(gè)小組由黨員帶隊(duì)，在保障工作力量的同時(shí)，適當(dāng)控制人數(shù)。
(四)工作服務(wù)隊(duì)成員要按照統(tǒng)籌安排、職責(zé)分工、紀(jì)律規(guī)范開(kāi)展工作，佩戴口罩和統(tǒng)一標(biāo)識(shí)，做好自身防護(hù)。
(一)對(duì)各村一律實(shí)行封閉式管理，各村、社負(fù)責(zé)對(duì)所轄區(qū)域從湖北、重慶、安康等重點(diǎn)疫區(qū)返鄉(xiāng)人員(以下簡(jiǎn)稱可疑人員)，對(duì)照戶口簿或身份證逐戶逐人調(diào)查摸排并登記造冊(cè)，每天上午10.30前上報(bào)村委會(huì)，由所在村落實(shí)專人負(fù)責(zé)進(jìn)行全程監(jiān)管。
(二)對(duì)非重點(diǎn)疫區(qū)返回的其他村(居)民，要居家隔離14天，并密切關(guān)注其健康狀況，如有發(fā)熱、干咳、胸悶等癥狀的，要落實(shí)專人引導(dǎo)其到指定的醫(yī)療發(fā)熱門診就診。
(三)群眾到村衛(wèi)生站購(gòu)買退燒、咳類藥品實(shí)行實(shí)名登記，并由衛(wèi)生站村、上級(jí)單位實(shí)時(shí)報(bào)告，由村、上級(jí)單位安排醫(yī)療人員對(duì)其進(jìn)行體溫檢測(cè)和診斷并及時(shí)上報(bào)南山鎮(zhèn)人民政府。
(四)如本村有與確診、疑似病例有密切接觸都，則要全力配合當(dāng)?shù)卣歪t(yī)療主管部門做好轉(zhuǎn)移隔離工作。
原則上只設(shè)1個(gè)進(jìn)村路口，安排專人對(duì)進(jìn)出人員進(jìn)行勸導(dǎo)，確因特殊事宜進(jìn)出村的，按《進(jìn)鄉(xiāng)村入村管理流程》分類處置。其余路口設(shè)置安全隔離欄，隔離設(shè)施前設(shè)置“禁止通行”“掉頭”等標(biāo)識(shí)，標(biāo)明進(jìn)村路線，并加強(qiáng)巡查維護(hù)。
(一)對(duì)“特殊類(a類)”“一類”“密切接觸類”“新回白沙類”和武漢市返(來(lái))白的重點(diǎn)人員要做好居家隔離管控，及時(shí)發(fā)放告知書、張貼居家隔離觀察告示，并進(jìn)行“一對(duì)一”實(shí)時(shí)動(dòng)態(tài)監(jiān)控，不準(zhǔn)外出，不準(zhǔn)外來(lái)探視，由村醫(yī)生負(fù)責(zé)每天早晚測(cè)量體溫各1次，并建立登記臺(tái)賬，詢問(wèn)其有無(wú)其它呼吸道癥狀，每天上報(bào)黨政辦。
(二)其他返(來(lái))白人員，由其自行測(cè)量體溫，自覺(jué)按照居家隔離觀察要求，做好居家隔離和個(gè)人防護(hù)，村醫(yī)負(fù)責(zé)抽查測(cè)量，并建立臺(tái)賬。一旦發(fā)現(xiàn)異常情況及時(shí)報(bào)告，對(duì)有發(fā)熱、咳嗽、胸悶等癥狀的，村醫(yī)及村委負(fù)責(zé)聯(lián)系溝通將其送到指定的醫(yī)療發(fā)熱門診進(jìn)行診療。
(三)各村應(yīng)做好居家隔離觀察人員健康宣教、法律宣教、心理疏導(dǎo)以及鄰里關(guān)系調(diào)解，特別是對(duì)轉(zhuǎn)移隔離人員的家庭要落實(shí)專人關(guān)心幫助。
(四)居家隔離觀察期限為14天。期滿后，由村上報(bào)，由鎮(zhèn)提供居家隔離觀察的期滿證明，經(jīng)體檢無(wú)異常后，報(bào)南山鎮(zhèn)應(yīng)對(duì)疫情應(yīng)急指揮部同意，方可解除居家隔離觀察。
(五)在保護(hù)公民隱私的前提下，將本村可疑人員的姓名、性別、家庭住址、務(wù)工地點(diǎn)、返鄉(xiāng)時(shí)間、監(jiān)測(cè)責(zé)任人姓名及號(hào)碼等基本信息，按組別在村內(nèi)和居住相對(duì)集中的醒目位置公布，每日動(dòng)態(tài)更新，發(fā)動(dòng)群眾互相監(jiān)督、主動(dòng)報(bào)告。
(一)各村要利用村村響、移動(dòng)“小喇叭”、微信(qq)群等媒介，循環(huán)播放疫情防控公告、應(yīng)急管控措施以及相關(guān)防疫知識(shí)，時(shí)間段為每天早上8點(diǎn)至晚上6點(diǎn)。
(二)在村人員原則上在家留守，出門必須佩戴口罩。人與人交流保持1.5米以上距離。
(三)宣傳勸導(dǎo)小分隊(duì)對(duì)聚集聊天、走親訪友、集會(huì)娛樂(lè)等行為要及時(shí)勸導(dǎo)制止，如有不配合的，立即報(bào)告當(dāng)?shù)嘏沙鏊?，必要時(shí)可采取強(qiáng)制措施。轄區(qū)內(nèi)所有工程建設(shè)一律停工，“紅事”一律停辦、“白事”必須從簡(jiǎn)，并報(bào)村備案，村干部全程參與管理。對(duì)確需從事務(wù)農(nóng)活動(dòng)的村民，務(wù)必佩戴口罩，且禁止聚集性務(wù)農(nóng)，不請(qǐng)幫工。同時(shí)，按照“三不走三緩走”原則和“有計(jì)劃、有安排、不盲目”等要求，加強(qiáng)農(nóng)民工從離家到務(wù)工地的全過(guò)程管理服務(wù)。
(一)由村組織群眾自行對(duì)房前屋后環(huán)境衛(wèi)生進(jìn)行清理整治，由村統(tǒng)一組織對(duì)糞口、圈舍、垃圾池等重點(diǎn)部分進(jìn)行徹底清掃和消毒消殺。
(二)每個(gè)村民小組至少設(shè)立一處廢棄口罩固定投放點(diǎn)，督促村民集中丟放口罩，統(tǒng)一集中消毒并定點(diǎn)焚燒深埋。
(一)要引導(dǎo)廣大生產(chǎn)生活物資經(jīng)營(yíng)業(yè)主以誠(chéng)信為本，依法依規(guī)開(kāi)展經(jīng)營(yíng)，規(guī)范管理和服務(wù)，共同維護(hù)良好的市場(chǎng)秩序，堅(jiān)決從嚴(yán)打擊趁機(jī)囤積居奇、哄抬物價(jià)、發(fā)布虛假誤導(dǎo)信息等擾亂市場(chǎng)秩序的行為。
(二)要多渠道籌集口罩、消毒液等醫(yī)療防疫物資。
(一)堅(jiān)持屬地管理、層層壓制; 嚴(yán)肅工作紀(jì)律，對(duì)疫情防控中出現(xiàn)的不落實(shí)行為要快查快處。
(二)嚴(yán)肅查處對(duì)決策部署要求貫徹落實(shí)不力的行為，確保各項(xiàng)防控措施落實(shí)到位; 嚴(yán)肅查處責(zé)任落實(shí)不力、不服從指揮和調(diào)度、本位主義嚴(yán)重的行為;嚴(yán)肅查處不敢擔(dān)當(dāng)、不作為、慢作為、亂作為、作風(fēng)漂浮、推諉扯皮的行為; 嚴(yán)肅查處不服從統(tǒng)一管理的行為，對(duì)不配合商情防控的群眾，要依法依規(guī)堅(jiān)決處理堅(jiān)決處理，真正讓工作層面、社會(huì)層面都緊張起來(lái)，打一場(chǎng)人同防疫戰(zhàn)爭(zhēng);嚴(yán)肅查處緩報(bào)、瞞報(bào)、漏報(bào)、謊報(bào)疫情防控信息的行為，以及散布不實(shí)信息、造謠傳謠等問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)一起，查處一起。
突擊教程 足球訓(xùn)練的實(shí)施方案篇三
1、培養(yǎng)青少年對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣;
4、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力，注重抓好柔韌、協(xié)調(diào)和平衡素質(zhì)敏感期的訓(xùn)練。
每周訓(xùn)練3次，每次訓(xùn)練時(shí)間為2—2、5小時(shí)。
1、技術(shù)訓(xùn)練：
熟悉球性和控制球練習(xí)為主，包括地滾球、反彈球和空中球。借助游戲形式，來(lái)傳授最簡(jiǎn)單的足球技術(shù)：運(yùn)控球、傳球、接球和射門。
2、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：
借助1：1、2：2、3：3和4：4單球門和小球門的比賽向?qū)W生介紹足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想"攻與守、進(jìn)球與阻止進(jìn)球"，認(rèn)識(shí)控球的重要性，鼓勵(lì)孩子去爭(zhēng)奪控球權(quán)，培養(yǎng)孩子抬頭觀察的能力和意識(shí)。
3、身體訓(xùn)練：
練習(xí)各種敏捷性的跑、跳躍、跨越，培養(yǎng)反應(yīng)速度、柔韌性、平衡、協(xié)調(diào)和節(jié)奏感等能力。
4、心理訓(xùn)練：
培養(yǎng)青少年的求勝欲望和自信心。在任何場(chǎng)合應(yīng)以鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)為主，讓他們?cè)谟?xùn)練和比賽中享受足球的快樂(lè)。
5、理論學(xué)習(xí)：
懂得簡(jiǎn)單比賽規(guī)則，如進(jìn)球、手球、界外球等。介紹球星的成長(zhǎng)故事、
6、比賽：
參加五人制、四人制為主的比賽。比賽時(shí)間為20分鐘(上下半場(chǎng)各10分鐘)
建議：
希望家長(zhǎng)們能抽出時(shí)間，在上課的時(shí)候來(lái)教學(xué)場(chǎng)地觀看。這樣能讓孩子們得到場(chǎng)外家人的鼓勵(lì)，提高對(duì)體育鍛煉的興趣!
突擊教程 足球訓(xùn)練的實(shí)施方案篇四
1.以網(wǎng)格化管理為主，社區(qū)將所有下沉黨員干部合理劃分至各網(wǎng)格，及時(shí)組織與社區(qū)網(wǎng)格員對(duì)接，根據(jù)動(dòng)態(tài)調(diào)整，隨時(shí)靈活調(diào)配。
2.社區(qū)黨工委負(fù)責(zé)接回境外人員，排查出省外人員、密接者等，并組織落實(shí)集中隔離或居家隔離事宜。
3.下沉機(jī)關(guān)在職黨員干部接受社區(qū)黨工委統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)安排，主要負(fù)責(zé)隔離人員管理、隔離人員服務(wù)與協(xié)助排查空房省外返安人員等。
4.社區(qū)黨工委注重發(fā)掘和宣傳典型事跡，弘揚(yáng)戰(zhàn)“疫”一線正能量。
（一）負(fù)責(zé)隔離監(jiān)測(cè)服務(wù)。
1.由社區(qū)網(wǎng)格員告知隔離人員信息，下沉黨員干部需防控隔離戶隔離情況，不允許隔離人員離開(kāi)隔離場(chǎng)所（檢查封條是否被破壞作為是否離開(kāi)隔離場(chǎng)所判定標(biāo)準(zhǔn)），并詢問(wèn)隔離戶身體情況，同時(shí)做好記錄，每日交給社區(qū)網(wǎng)格員。如發(fā)現(xiàn)私自外出或身體不適等突發(fā)情況立即報(bào)給社區(qū)網(wǎng)格員。
2.下沉黨員干部幫助隔離戶日常代買代購(gòu)代扔垃圾，負(fù)責(zé)隔離戶門前及垃圾的消殺工作。
（二）參與社區(qū)精準(zhǔn)摸排。
1.下沉黨員干部負(fù)責(zé)走訪網(wǎng)格內(nèi)空房戶人員情況（告知單是否扯斷），如發(fā)現(xiàn)省外人員第一時(shí)間報(bào)告社區(qū)網(wǎng)格員。
2.下沉黨員干部負(fù)責(zé)監(jiān)督自己身邊親戚朋友有無(wú)省外返安人員，及時(shí)舉報(bào)。
（三）參與社區(qū)各項(xiàng)應(yīng)急工作。
下沉黨員干部負(fù)責(zé)巡查網(wǎng)格內(nèi)安全隱患，監(jiān)督網(wǎng)格內(nèi)麻將廳等聚集場(chǎng)所有無(wú)聚集情況，關(guān)注老弱病殘群體，有突發(fā)應(yīng)急情況第一時(shí)間報(bào)告社區(qū)網(wǎng)格員。
（四）完成社區(qū)交辦的其他防疫工作任務(wù)。
1.組織領(lǐng)導(dǎo)到位。社區(qū)黨工委明確一名領(lǐng)導(dǎo)干部負(fù)總責(zé)，強(qiáng)化與縣委成立的領(lǐng)導(dǎo)小組以及全體下沉黨員干部間的溝通。社區(qū)黨工委負(fù)責(zé)及時(shí)組織發(fā)動(dòng)、崗位調(diào)配、后勤保障等工作到位。
2.增強(qiáng)責(zé)任意識(shí)，服從調(diào)配。在職黨員干部要增強(qiáng)責(zé)任意識(shí)，按時(shí)到崗，認(rèn)真履行職責(zé)，服從社區(qū)黨工委調(diào)配。如有特殊情況需跟縣委選派機(jī)關(guān)在職黨員干部脫產(chǎn)下沉社區(qū)開(kāi)展疫情防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組請(qǐng)假，同時(shí)告知社區(qū)負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)和網(wǎng)格員。
3.做好防護(hù)工作。下沉黨員干部做好自身防護(hù)，與隔離人員保持距離。社區(qū)黨工委為選派人員提供防護(hù)“四件套”：消毒水、噴壺、手套、口罩，幫助解決工作和生活中的困難和問(wèn)題。做好選派人員身體健康情況監(jiān)測(cè)工作，遇有情況及時(shí)與領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室和派出單位溝通協(xié)調(diào)，及時(shí)調(diào)換人員，確保選派人員安心、安全。
突擊教程 足球訓(xùn)練的實(shí)施方案篇五
09：00 -- 09：30 集中進(jìn)入明陽(yáng)天下拓展基地：由拓展教練介紹拓展當(dāng)天活動(dòng)的科目，講解活動(dòng)流程、安全等事項(xiàng)。
09：30 — 10：30 軍事訓(xùn)練：進(jìn)行立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法、齊步走等隊(duì)列動(dòng)作的訓(xùn)練，強(qiáng)化全體參訓(xùn)人員良好的組織紀(jì)律性和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力 和執(zhí)行力，做到令行禁止，為全天訓(xùn)練打下良好的基礎(chǔ)。
10：30 -- 11：20組建團(tuán)隊(duì)：選用目標(biāo)擊掌、人山人海兩個(gè)科目進(jìn)行團(tuán)隊(duì)組建的準(zhǔn)備活動(dòng)，挑選屬于自己的隊(duì)長(zhǎng)，創(chuàng)建屬于自己的隊(duì)名、隊(duì)歌和口號(hào)，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)口號(hào)大比拼展示活動(dòng)。
11：20 -- 12：00無(wú)軌電車:以團(tuán)隊(duì)為挑戰(zhàn)對(duì)象，通過(guò)“同穿一雙鞋”，感悟合作精神。要求順向、逆向和順、逆向交替三輪大比拼決定勝負(fù)。成功需要全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進(jìn)，此項(xiàng)目使學(xué)員充分體驗(yàn)到競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下主動(dòng)溝通和掌握溝通技巧的重要性。
12：00 — 14：00 午間加油站
14：00 — 14：30 團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)
14：30 — 15：30 怪獸過(guò)河
出色的表達(dá)能力，良好的溝通技巧，是完成這一富有挑戰(zhàn)性的任務(wù)必不可缺的，從而使隊(duì)員親身感受到溝通對(duì)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的必要性。同時(shí)，通過(guò)活動(dòng)，也感受到隊(duì)員相互配合、密切協(xié)作對(duì)完成共同任務(wù)的重要性。
15：30 -- 16：00孤島求生
參訓(xùn)隊(duì)員必須從岸邊的起點(diǎn)，利用空中的長(zhǎng)繩蕩到水面的`兩個(gè)1平米的平臺(tái)上，一個(gè)平臺(tái)站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺(tái)上，每個(gè)平臺(tái)目前最高可站26人。訓(xùn)練各級(jí)人員相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊(duì)員之間、男女之間、部門之間的隔閡，勇創(chuàng)佳績(jī)的決心和勇氣。
16：00 – 16：30全程活動(dòng)總結(jié)、分享
根據(jù)全天團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的具體表現(xiàn)，從各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)、溝通決策、工作安排，各隊(duì)隊(duì)員的組織紀(jì)律、精神面貌、團(tuán)隊(duì)溝通、協(xié)作以及團(tuán)隊(duì)中存在的不足等方面進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，指出改善的建議!
16：30 活動(dòng)結(jié)束、返程!
以上活動(dòng)行程，由教練根據(jù)當(dāng)天天氣及團(tuán)隊(duì)的狀況靈活調(diào)整，以便達(dá)到更佳的培訓(xùn)效果。
2、為了便于拓展活動(dòng)，請(qǐng)女同胞們盡量不要穿裙子;
3、一切活動(dòng)聽(tīng)從教練及工作人員指揮和安排;
4、孕婦、手術(shù)初愈或身體不適者不宜參加拓展訓(xùn)練;
6、挑戰(zhàn)水上項(xiàng)目的游客，請(qǐng)自帶備用衣服，以防落水，樂(lè)園提供更衣室沖涼房。
1.費(fèi)用預(yù)算：
拓展訓(xùn)練費(fèi)用：98元/人(含門票、課程費(fèi)、教練服務(wù)費(fèi)及相關(guān)器材費(fèi)用)，不足30人按30人收費(fèi)，超過(guò)30人按實(shí)際人數(shù)收費(fèi)。
2.按需購(gòu)買：
保 險(xiǎn) 費(fèi)：3元/人，外籍人士10元/人。
物收取租爐費(fèi)方爐55元/爐、圓爐65元/爐;以上只送一爐炭，如需另加炭收費(fèi)方爐5元/爐、圓爐10元/爐。
音響一套，篝火一堆，歌碟自備。
水戰(zhàn)船：30元/條/半小時(shí)(限乘4人)。 停車費(fèi)：由物業(yè)公司收取，需自付。
3.付款說(shuō)明：接受現(xiàn)金、支票，支持刷卡!
突擊教程 足球訓(xùn)練的實(shí)施方案篇六
時(shí)間過(guò)得真快，本學(xué)期又接近了尾聲，在此做武術(shù)社團(tuán)本學(xué)期的工作總結(jié)。我校武術(shù)社團(tuán)根據(jù)德育處、少先隊(duì)大隊(duì)部等工作計(jì)劃和社團(tuán)學(xué)期計(jì)劃內(nèi)容的指示，順利的完成了本學(xué)期的工作。
武術(shù)是中華民族傳統(tǒng)文化，對(duì)同學(xué)來(lái)說(shuō)是比較新鮮而陌生的一個(gè)項(xiàng)目。但在我校也已經(jīng)開(kāi)展了一年多，雖說(shuō)不上紅紅火火，但也熱熱鬧鬧的。學(xué)期剛開(kāi)始，每個(gè)學(xué)生都抱著期待的眼神，想知道這個(gè)學(xué)期武術(shù)社團(tuán)是不是有了更新一步的提升。所以社團(tuán)成員對(duì)每次上課都是翹首以待，抱著飽滿的熱情，認(rèn)真的學(xué)習(xí)一招一式。經(jīng)過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)，在武儀武德方面，社團(tuán)成員有了明顯的提高，每個(gè)學(xué)生都以禮待人，不以大欺小，以強(qiáng)欺弱。本著“文明其精神，強(qiáng)健其體魄”的基本精神，以實(shí)現(xiàn)“強(qiáng)身健體，防身自衛(wèi)”的根本目的。
一、可能是學(xué)生練得太累，反反復(fù)復(fù)，覺(jué)得太單調(diào)枯燥乏味。
二、對(duì)抗性的動(dòng)作太少。
三、每個(gè)動(dòng)作的攻防含義學(xué)生都不能理解透徹。
雖然天氣很寒冷，但是學(xué)生都很用功地練，練出特色，練出氣勢(shì)。
武術(shù)作為新時(shí)代的體育項(xiàng)目，是激勵(lì)人們參加體育鍛煉，另一方面也豐富了人們的生活。作為年輕一代的青少年學(xué)生應(yīng)積極響應(yīng)時(shí)代的發(fā)展趨勢(shì)，踴躍加入武術(shù)鍛煉，把我中華武術(shù)發(fā)揚(yáng)光大。在此，武術(shù)社團(tuán)應(yīng)保持不驕不燥的心態(tài)，完善自我，積極進(jìn)取，合理我們所積累的寶貴經(jīng)驗(yàn)，并結(jié)合現(xiàn)實(shí)的發(fā)展制定我們的目標(biāo)。
一個(gè)學(xué)期已經(jīng)過(guò)去了，回首這個(gè)學(xué)期的工作，總覺(jué)得還欠缺什么，總覺(jué)得還有什么不足。不過(guò)，在假期內(nèi)我會(huì)擬出一份詳盡的計(jì)劃書，爭(zhēng)取把下學(xué)期武術(shù)社團(tuán)的工作、開(kāi)展的活動(dòng)做到更好，更強(qiáng)。我們會(huì)以上學(xué)期社團(tuán)參加市青少年藝術(shù)人才選拔賽為榜樣，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)、開(kāi)拓創(chuàng)新！
加強(qiáng)對(duì)外發(fā)展，與校外相關(guān)部門加大合作力度，增強(qiáng)對(duì)別人優(yōu)點(diǎn)的學(xué)習(xí)，不斷使社團(tuán)自身發(fā)展和自我完善。主動(dòng)參加一些公益活動(dòng)（例如：到社區(qū)表演）給自身創(chuàng)造一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)，也為學(xué)校取得好的名聲。組織武術(shù)社團(tuán)與其他協(xié)會(huì)共同舉辦一些趣味、公益活動(dòng)，加深各協(xié)會(huì)之間的交流與協(xié)作。
總之，還有諸多工作計(jì)劃將陸續(xù)實(shí)施，在大家共同努力下武術(shù)社團(tuán)將會(huì)變得更加完善、更加壯大！
突擊教程 足球訓(xùn)練的實(shí)施方案篇七
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：
全體實(shí)習(xí)
：xx年6月9日至30日（雙休日除外共16天)
1、琴法：每人每周練兩首曲目。（注：具體內(nèi)容根據(jù)自身基礎(chǔ)自選。）
2、繪畫：每人每周畫兩幅主題畫。（注：繪畫主題從以下主題中任選）
（1）快樂(lè)六一（2）動(dòng)物世界（3）神奇的太空
（4）海底世界（5）保護(hù)環(huán)境從我做起
3、舞蹈：實(shí)習(xí)準(zhǔn)備一個(gè)集體舞參加幼兒園慶七一活動(dòng)，另外每位實(shí)習(xí)每周練兩個(gè)舞蹈。
1、琴法：會(huì)自彈自唱，伴奏協(xié)調(diào)，輕重緩急處理得當(dāng)，彈奏流暢自如。
2、繪畫：繪畫緊扣主題，布局合理，色彩搭配協(xié)調(diào)，畫面干凈整潔，構(gòu)圖生動(dòng)有趣。（注：繪畫工具不限，4開(kāi)紙，在幼兒園耿老師處領(lǐng)取，畫好后在背面右下角寫上標(biāo)題和作者姓名）
3、舞蹈：動(dòng)作優(yōu)美協(xié)調(diào)，體現(xiàn)出扎實(shí)的舞蹈基本功。(可以個(gè)人單獨(dú)練，也可集體練同一個(gè)舞蹈。）
4、每周五上午教務(wù)處檢查訓(xùn)練效果。（琴法、舞蹈現(xiàn)場(chǎng)展示，繪畫作品現(xiàn)場(chǎng)檢查）
5、每周臨時(shí)確定一名組長(zhǎng)：（下周是：劉妃）負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)安排督促技能練。（注：舞蹈、琴法在舞蹈廳，繪畫可在圖書室或科學(xué)發(fā)現(xiàn)室進(jìn)行。）
備注：以上訓(xùn)練進(jìn)班的實(shí)習(xí)除外。其他的實(shí)習(xí)每周要更換具體的訓(xùn)練內(nèi)容，不能重復(fù)。
xx縣幼兒園
xx年六月八日
突擊教程 足球訓(xùn)練的實(shí)施方案篇八
我們消防隊(duì)的拓展訓(xùn)練的前期準(zhǔn)備，是在八日的晚上進(jìn)行的，拓展老師的表達(dá)，特別是身體語(yǔ)言的表達(dá)非常的生動(dòng)，掀起了一陣又一陣的掌聲，但是這一晚讓我記憶深刻的還是分組后的一些列活動(dòng)，從我們組隊(duì)，到為我們一隊(duì)起名字，設(shè)計(jì)隊(duì)旗和口號(hào)、選擇隊(duì)歌!大家熱情的討論，積極的主點(diǎn)子，一個(gè)個(gè)富有想象力的構(gòu)想展現(xiàn)在我們的面前，當(dāng)然了，我們雖然設(shè)想很多，但是目的地都是為了一個(gè)，一個(gè)最終的統(tǒng)一!
而真正的拓展訓(xùn)練，是在第二天——九號(hào)。
我們隊(duì)的人最多，在年齡方面來(lái)說(shuō)就像我們大整體的一個(gè)小縮影，有活潑好動(dòng)的、有老成穩(wěn)重的;有激情四射的、有精明仔細(xì)的。
我們的第一項(xiàng)活動(dòng)是空中單杠——一根高約八米的鐵柱，在鐵柱的最上端頂有一個(gè)直徑只有十幾公分的鐵盤，在鐵柱的斜上方有一個(gè)根橫在空中的單杠。要求隊(duì)員順著鐵柱子爬到頂端，然后在鐵盤上站起身來(lái)，最后一躍而起抓住對(duì)面的單杠，整個(gè)任務(wù)才算完成。
首先上場(chǎng)的是我們隊(duì)的活躍分子，爬桿的本領(lǐng)還是很厲害的，噌噌噌!順利到達(dá)，只見(jiàn)他猶豫了一下，把一只腳放到了盤子的中央，但是另一只則遲遲不肯往上拿!但是我心里面遲疑?看上去挺簡(jiǎn)單的，而且都已經(jīng)做好了保護(hù)，有足夠的安全設(shè)施，他還有什么遲疑的?他在考慮什么?地面上的隊(duì)員們都鴉雀無(wú)聲，注視著上面的“第一人”，慢慢地、慢慢地，站起來(lái)了，下面的人一片沸騰，鼓掌聲、尖叫聲……而此時(shí)讓人驚心的一幕發(fā)生了，鐵柱子開(kāi)始搖晃，一直在搖晃，不知道是風(fēng)吹的還是隊(duì)員在上面晃動(dòng)，而且越來(lái)越厲害，所有人都目瞪口呆的看著上面的人等待著他做出選擇!一秒鐘、兩秒鐘，時(shí)間安靜的溜走，而結(jié)果卻遲遲沒(méi)有出現(xiàn)，就在此時(shí)，“第一人”向前猛地一伸胳膊，飛向了對(duì)面的單杠，就在那一剎那時(shí)間似乎都凝固了，所有人的目光隨他一起飛到了對(duì)面，緊緊、緊緊地抓住了單杠，這一次的歡呼只有我們心里面知道，我們?yōu)槲覀兊挠⑿蹥g呼，為我們的成功歡呼!
我不是第一個(gè)上去的女隊(duì)員，因?yàn)槲沂呛推叫偷娜恕?BR> 在我真正的上去之前，我已經(jīng)躍躍欲試了，但是一直都沒(méi)有鼓起勇氣，并不是我害怕這個(gè)高度，或是難度!而是我沒(méi)有說(shuō)服自己的勇氣。我心想，這有什么難的?爬上去，站起來(lái)，跳過(guò)去，僅此而已!而且有非常完善的保護(hù)措施!我現(xiàn)在需要做的就是去完成它，出色的完成它，我是下了這樣的決心的。于是我上了，一步一步的爬了上去，而就在我爬到桿子的頂端準(zhǔn)備站起來(lái)的時(shí)候，我心里面一陣的慌亂，為什么是這樣的?我心里明明清楚我是安全的，但是在那一刻我心里面卻空虛的一無(wú)所有，唯一的念頭就是要抓住點(diǎn)什么?抓住點(diǎn)什么?一陣慌亂過(guò)后我一無(wú)所獲，因?yàn)樯磉吺裁匆矇虿坏剑@時(shí)我的腦袋里一道閃電劃過(guò)，只留下一個(gè)意念：我的團(tuán)隊(duì)需要我去完成這個(gè)任務(wù)，我有堅(jiān)固的安全后盾，而我所作的就是去完成這一些列的動(dòng)作!這時(shí)我反而沒(méi)有了恐懼，有的只是望著前方，聽(tīng)從著教練的指揮，去更好地完成的這次任務(wù)!
我們組用了一個(gè)上午的時(shí)間，全部通過(guò)了這次測(cè)試，而且大家都做得非常的優(yōu)秀!也讓我深刻的明白了一個(gè)道理!在工作中不免會(huì)遇到這樣那樣的題，會(huì)遇到不同的困難，但是領(lǐng)導(dǎo)已經(jīng)明確了方向，而作為他的下屬，我所應(yīng)該做的就是勇往直前，不要被眼前的一點(diǎn)點(diǎn)困難而卻步，不克服這些困難，你永遠(yuǎn)都不會(huì)成功，當(dāng)然你如果不爬到山頂，你永遠(yuǎn)不會(huì)明白山外景色的魅力所在!
突擊教程 足球訓(xùn)練的實(shí)施方案篇九
足球訓(xùn)練像其他所有訓(xùn)練一樣，就是要建立一種強(qiáng)大的神經(jīng)聯(lián)結(jié)。足球訓(xùn)練就是實(shí)現(xiàn)這樣一個(gè)過(guò)程。通過(guò)人對(duì)于足球的熟練控制，進(jìn)而體會(huì)到足球運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣。
足球運(yùn)動(dòng)，像其他運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)一樣，也許很多動(dòng)作或整個(gè)活動(dòng)過(guò)程，花樣迭出，令人眼花繚亂。其實(shí)都是由簡(jiǎn)單的基本動(dòng)作構(gòu)成。當(dāng)基本動(dòng)作足夠熟練，就可以表現(xiàn)出各種看似高超的技巧。所以，在訓(xùn)練的過(guò)程中首先要有‘我可以做到’的信心。貝利、馬拉多納兩代球王，小時(shí)候并未受過(guò)多么專業(yè)的訓(xùn)練，而是在貧民窟、街頭這樣的環(huán)境成長(zhǎng)起來(lái)。天下功夫，唯快不破。所以，足球基本動(dòng)作越熟練，越能取得足球運(yùn)動(dòng)的主動(dòng)權(quán)。必備的一個(gè)訓(xùn)練態(tài)度就是主動(dòng)。
另外，通過(guò)足球訓(xùn)練不但可以提高足球技能，還可以提高訓(xùn)練員的身體素質(zhì)和心里素質(zhì)。另外，通過(guò)比賽，更可以提高運(yùn)動(dòng)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)及榮譽(yù)感。
下面大致總結(jié)一下，足球的基本動(dòng)作。
踢球：以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球?yàn)橹?，腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球?yàn)檩o。
停球：以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球?yàn)橹?，腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球?yàn)檩o。
頭頂球：以前額正面、前額側(cè)面頂球?yàn)橹鳌?BR> 運(yùn)球：以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球?yàn)橹鳎_背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。
為更好的掌握上述的基本動(dòng)作特制定如下訓(xùn)練計(jì)劃。
時(shí)間安排：以周為單位(30周)。每周五天訓(xùn)練，每次三十分鐘。
地點(diǎn)：建設(shè)小區(qū)五人制足球場(chǎng)
訓(xùn)練手段：傳授指導(dǎo)聯(lián)系+學(xué)員體會(huì)練習(xí)。
周次：1周
周次：2周
周次：3周
周次：4周
突擊教程 足球訓(xùn)練的實(shí)施方案篇一
新學(xué)年到來(lái)之際，為開(kāi)展豐富的學(xué)生課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開(kāi)展素質(zhì)教育，樹(shù)立“健康第一”的生活理念，更好地貫徹學(xué)校的教育方針、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心健康，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生體育特長(zhǎng)，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛，豐富學(xué)校文化生活，推動(dòng)我校足球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。特組織成立足球興趣小組，制定足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作計(jì)劃。
1、通過(guò)對(duì)足球技能的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中體會(huì)足球的配合意識(shí)。
3、充分利用足球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的特點(diǎn)有效地鍛煉身體，促進(jìn)身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。
4、進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)的水平，為足球運(yùn)動(dòng)早日成為我校的特色之一做準(zhǔn)備。
（一）訓(xùn)練時(shí)間
每周一、三、下午活動(dòng)課，訓(xùn)練時(shí)間為1個(gè)小時(shí)。
（二）訓(xùn)練原則
1、隊(duì)員應(yīng)準(zhǔn)時(shí)參加訓(xùn)練，不得無(wú)故缺席。
2、堅(jiān)持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練，努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。
3、隊(duì)員們?cè)谟?xùn)練中發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)合作的精神。
4、有目的，有計(jì)劃的針對(duì)隊(duì)員身體情況提高他們的技，戰(zhàn)術(shù)能力。
5、在訓(xùn)練中注重個(gè)人技術(shù)的訓(xùn)練，以及隊(duì)員配合的訓(xùn)練。
6、在身體，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)更要注重隊(duì)員心理和智力的訓(xùn)練。
具體訓(xùn)練計(jì)劃及內(nèi)容
一、身體訓(xùn)練
（一）身體訓(xùn)練的目的
1、使學(xué)生熱愛(ài)足球。
2、培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。
（二）身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、做徒手操
2、以跑為主的身體訓(xùn)練。
（l）慢跑：15米x2，指導(dǎo)學(xué)生跑的動(dòng)作。
（2）快跑：10米x2、15米x2，要求跑的動(dòng)作正確。
（3）曲線跑：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。
（4）自由跳：培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。
（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的
1、訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。
2、讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。
（二）技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、以帶球?yàn)橹鳎趲蛑袑W(xué)習(xí)基本技術(shù)動(dòng)作和帶球方法。
2、讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。
3、單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。
（三）守門員的訓(xùn)練
1、手型訓(xùn)練。
2、自由訓(xùn)練。
3、下手球和上手球接法練習(xí)。
4、踢手拋球訓(xùn)練。
（一）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的l、培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識(shí)。
2、培養(yǎng)阻擊和防守方法。
（二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的`主要內(nèi)容
1、學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn)，接球后帶球過(guò)人。
2、學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。
3、在小型對(duì)抗中體會(huì)什么叫“二過(guò)一”，在訓(xùn)練中練習(xí)“二過(guò)一”的戰(zhàn)術(shù)。
（一）目的
1、通過(guò)游戲，提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。
2、通過(guò)小型比賽，領(lǐng)會(huì)足球比賽方法，培養(yǎng)學(xué)生的對(duì)抗意識(shí)。
（二）比賽方法
1、一對(duì)一、二對(duì)二的傳接球比賽。
2、三對(duì)三、五對(duì)五的有門踢球比賽。
3、開(kāi)展“五人制”訓(xùn)練比賽。
一、身體訓(xùn)練
（一）身體訓(xùn)練的目的
1、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。
2、讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動(dòng)作。
（二）身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、學(xué)做簡(jiǎn)單的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
2、以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)快速跑和正確的動(dòng)作。
（1）慢跑：20米x2、30米x2，要求學(xué)生跑的動(dòng)作準(zhǔn)確。
（2）快跑：60米、200米。
（3）曲線跑：用曲線跑繞過(guò)障礙，培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運(yùn)動(dòng)，達(dá)到靈敏和快速的目的。
（4）變速跑：要求時(shí)快時(shí)慢跑。
3、跳：學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。
4、進(jìn)行游戲比賽。
（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的
1、繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、提高帶球能力和運(yùn)球的技術(shù)。
3、用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。
（二）技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、以帶球?yàn)橹?，學(xué)習(xí)帶球的變向動(dòng)作和過(guò)人技術(shù)。
2、讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法，體會(huì)“二過(guò)一”傳接技術(shù)。
3、學(xué)習(xí)單一射門、接球射門和有阻擋、過(guò)障礙的射門技術(shù)。
4、學(xué)習(xí)移動(dòng)時(shí)的傳接球。
（三）守門員的訓(xùn)練
1、繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法。
2、進(jìn)行接射門練習(xí)。
3、鞏固上手球和下手球的接球方法。
4、學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點(diǎn)。
（一）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的
1、培養(yǎng)接球、傳球的集體進(jìn)攻意識(shí)。
2、培養(yǎng)防守和站位，增強(qiáng)集體防守意識(shí)。
3、通過(guò)練習(xí)和比賽，提高比賽的實(shí)戰(zhàn)能力，為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備。
4、接自拋球練習(xí)：腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個(gè)部位接傳球。
（二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動(dòng)傳接球的方法。
2、學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過(guò)人及射門技術(shù)。
3、練習(xí)盯人、堵截和補(bǔ)位。
4、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過(guò)一”戰(zhàn)術(shù)。
5、學(xué)擲界外球。
四、游戲和比賽
（一）目的
1、通過(guò)游戲和小型比賽，讓學(xué)生初步理解足球比賽的規(guī)則。
2、通過(guò)游戲和小型比賽，讓學(xué)生學(xué)習(xí)擲界外球的技巧。
3、提高和加強(qiáng)對(duì)抗意識(shí)，讓學(xué)生進(jìn)一步熱愛(ài)足球。
（二）游戲比賽方法
1、一對(duì)一、二對(duì)二、四對(duì)二傳搶球游戲比賽。
2、有門的“五人制”比賽。
3、本?！捌呷酥啤北荣惡托ｉg友誼比賽。第三階段一、身體訓(xùn)練
（一）身體訓(xùn)練的目的
1、通過(guò)節(jié)奏操訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力，提高作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。
2、在跑動(dòng)中提高跑動(dòng)作的正確性。
（二）身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、練習(xí)節(jié)奏操?？筛鶕?jù)學(xué)生實(shí)際自編節(jié)奏操內(nèi)容。
2、加強(qiáng)短跑叨米訓(xùn)練。
3、折回跑，15米x2、15米x4直線跑訓(xùn)練和曲線跑訓(xùn)
4、耐力跑練習(xí)：每周一次，每次跑200米——400米。
5、下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí)。
（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的
1、通過(guò)帶球和帶球變化，提高帶球和運(yùn)球的節(jié)奏。
2、在傳接球訓(xùn)練中加強(qiáng)一腳出球、二腳出球的準(zhǔn)確性和分量，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)球時(shí)開(kāi)闊視野。
3、通過(guò)對(duì)墻踢球和射門訓(xùn)練，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的腳法，尤其是擺動(dòng)腳的方法。
（二）技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、有節(jié)奏地快速帶球。
2、練習(xí)快速帶球時(shí)的球向變化和繼續(xù)帶球。
3、開(kāi)展人一球傳接球活動(dòng)。
4、對(duì)墻踢球和射門訓(xùn)練。重點(diǎn)練習(xí)擺動(dòng)腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。
5、掌握一人一球的自控球動(dòng)作。
6、學(xué)習(xí)接自拋球的七個(gè)動(dòng)作，即：腳的內(nèi)側(cè)踢球、外側(cè)踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。
（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的
使學(xué)生樹(shù)立戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，初步掌握傳接球和各項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本技能。
（二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、學(xué)習(xí)二人一組和三人一組在跑動(dòng)中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。
2、學(xué)習(xí)個(gè)人突破戰(zhàn)術(shù)。
3、學(xué)習(xí)二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù)。
4、練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。
5、練習(xí)擲界外球戰(zhàn)術(shù)。
6、學(xué)習(xí)比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。
七、游戲和比賽
（一）目的
1、通過(guò)小型對(duì)抗性游戲，增強(qiáng)學(xué)生參加比賽的欲望。
2、通過(guò)自行練習(xí)比賽，認(rèn)識(shí)位置職責(zé)和加強(qiáng)配合的重要性，提高戰(zhàn)斗力。
3、通過(guò)校間教學(xué)比賽，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到，只有全面地掌握和運(yùn)用好技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝。
（二）游戲內(nèi)容和比賽方法
1、一對(duì)一射門游戲。
2、四對(duì)二傳。
3、三對(duì)一十傳球（二腳出球）。
4、五對(duì)五足球比賽（小門）。
突擊教程 足球訓(xùn)練的實(shí)施方案篇二
(一)成立村突發(fā)公共衛(wèi)生事件防治領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)組織、指揮、協(xié)調(diào)與落實(shí)突發(fā)公共衛(wèi)生事件的防治工作。
(二)實(shí)行轄區(qū)包片責(zé)任制，班子成員包村(班子成員不在的由駐村負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé))、村支兩委班子成員負(fù)包戶，各村組建由村組干部、黨員、群眾志愿者等至少10人以上的工作服務(wù)隊(duì)。
(三)各工作服務(wù)隊(duì)下轄3個(gè)小組(1、人員排查監(jiān)測(cè)組，2、卡口值守勸導(dǎo)組，3、消殺服務(wù)保障組)開(kāi)展人員排查、檢測(cè)值守、宣傳勸導(dǎo)、防疫消殺、服務(wù)保障工作，每個(gè)小組由黨員帶隊(duì)，在保障工作力量的同時(shí)，適當(dāng)控制人數(shù)。
(四)工作服務(wù)隊(duì)成員要按照統(tǒng)籌安排、職責(zé)分工、紀(jì)律規(guī)范開(kāi)展工作，佩戴口罩和統(tǒng)一標(biāo)識(shí)，做好自身防護(hù)。
(一)對(duì)各村一律實(shí)行封閉式管理，各村、社負(fù)責(zé)對(duì)所轄區(qū)域從湖北、重慶、安康等重點(diǎn)疫區(qū)返鄉(xiāng)人員(以下簡(jiǎn)稱可疑人員)，對(duì)照戶口簿或身份證逐戶逐人調(diào)查摸排并登記造冊(cè)，每天上午10.30前上報(bào)村委會(huì)，由所在村落實(shí)專人負(fù)責(zé)進(jìn)行全程監(jiān)管。
(二)對(duì)非重點(diǎn)疫區(qū)返回的其他村(居)民，要居家隔離14天，并密切關(guān)注其健康狀況，如有發(fā)熱、干咳、胸悶等癥狀的，要落實(shí)專人引導(dǎo)其到指定的醫(yī)療發(fā)熱門診就診。
(三)群眾到村衛(wèi)生站購(gòu)買退燒、咳類藥品實(shí)行實(shí)名登記，并由衛(wèi)生站村、上級(jí)單位實(shí)時(shí)報(bào)告，由村、上級(jí)單位安排醫(yī)療人員對(duì)其進(jìn)行體溫檢測(cè)和診斷并及時(shí)上報(bào)南山鎮(zhèn)人民政府。
(四)如本村有與確診、疑似病例有密切接觸都，則要全力配合當(dāng)?shù)卣歪t(yī)療主管部門做好轉(zhuǎn)移隔離工作。
原則上只設(shè)1個(gè)進(jìn)村路口，安排專人對(duì)進(jìn)出人員進(jìn)行勸導(dǎo)，確因特殊事宜進(jìn)出村的，按《進(jìn)鄉(xiāng)村入村管理流程》分類處置。其余路口設(shè)置安全隔離欄，隔離設(shè)施前設(shè)置“禁止通行”“掉頭”等標(biāo)識(shí)，標(biāo)明進(jìn)村路線，并加強(qiáng)巡查維護(hù)。
(一)對(duì)“特殊類(a類)”“一類”“密切接觸類”“新回白沙類”和武漢市返(來(lái))白的重點(diǎn)人員要做好居家隔離管控，及時(shí)發(fā)放告知書、張貼居家隔離觀察告示，并進(jìn)行“一對(duì)一”實(shí)時(shí)動(dòng)態(tài)監(jiān)控，不準(zhǔn)外出，不準(zhǔn)外來(lái)探視，由村醫(yī)生負(fù)責(zé)每天早晚測(cè)量體溫各1次，并建立登記臺(tái)賬，詢問(wèn)其有無(wú)其它呼吸道癥狀，每天上報(bào)黨政辦。
(二)其他返(來(lái))白人員，由其自行測(cè)量體溫，自覺(jué)按照居家隔離觀察要求，做好居家隔離和個(gè)人防護(hù)，村醫(yī)負(fù)責(zé)抽查測(cè)量，并建立臺(tái)賬。一旦發(fā)現(xiàn)異常情況及時(shí)報(bào)告，對(duì)有發(fā)熱、咳嗽、胸悶等癥狀的，村醫(yī)及村委負(fù)責(zé)聯(lián)系溝通將其送到指定的醫(yī)療發(fā)熱門診進(jìn)行診療。
(三)各村應(yīng)做好居家隔離觀察人員健康宣教、法律宣教、心理疏導(dǎo)以及鄰里關(guān)系調(diào)解，特別是對(duì)轉(zhuǎn)移隔離人員的家庭要落實(shí)專人關(guān)心幫助。
(四)居家隔離觀察期限為14天。期滿后，由村上報(bào)，由鎮(zhèn)提供居家隔離觀察的期滿證明，經(jīng)體檢無(wú)異常后，報(bào)南山鎮(zhèn)應(yīng)對(duì)疫情應(yīng)急指揮部同意，方可解除居家隔離觀察。
(五)在保護(hù)公民隱私的前提下，將本村可疑人員的姓名、性別、家庭住址、務(wù)工地點(diǎn)、返鄉(xiāng)時(shí)間、監(jiān)測(cè)責(zé)任人姓名及號(hào)碼等基本信息，按組別在村內(nèi)和居住相對(duì)集中的醒目位置公布，每日動(dòng)態(tài)更新，發(fā)動(dòng)群眾互相監(jiān)督、主動(dòng)報(bào)告。
(一)各村要利用村村響、移動(dòng)“小喇叭”、微信(qq)群等媒介，循環(huán)播放疫情防控公告、應(yīng)急管控措施以及相關(guān)防疫知識(shí)，時(shí)間段為每天早上8點(diǎn)至晚上6點(diǎn)。
(二)在村人員原則上在家留守，出門必須佩戴口罩。人與人交流保持1.5米以上距離。
(三)宣傳勸導(dǎo)小分隊(duì)對(duì)聚集聊天、走親訪友、集會(huì)娛樂(lè)等行為要及時(shí)勸導(dǎo)制止，如有不配合的，立即報(bào)告當(dāng)?shù)嘏沙鏊?，必要時(shí)可采取強(qiáng)制措施。轄區(qū)內(nèi)所有工程建設(shè)一律停工，“紅事”一律停辦、“白事”必須從簡(jiǎn)，并報(bào)村備案，村干部全程參與管理。對(duì)確需從事務(wù)農(nóng)活動(dòng)的村民，務(wù)必佩戴口罩，且禁止聚集性務(wù)農(nóng)，不請(qǐng)幫工。同時(shí)，按照“三不走三緩走”原則和“有計(jì)劃、有安排、不盲目”等要求，加強(qiáng)農(nóng)民工從離家到務(wù)工地的全過(guò)程管理服務(wù)。
(一)由村組織群眾自行對(duì)房前屋后環(huán)境衛(wèi)生進(jìn)行清理整治，由村統(tǒng)一組織對(duì)糞口、圈舍、垃圾池等重點(diǎn)部分進(jìn)行徹底清掃和消毒消殺。
(二)每個(gè)村民小組至少設(shè)立一處廢棄口罩固定投放點(diǎn)，督促村民集中丟放口罩，統(tǒng)一集中消毒并定點(diǎn)焚燒深埋。
(一)要引導(dǎo)廣大生產(chǎn)生活物資經(jīng)營(yíng)業(yè)主以誠(chéng)信為本，依法依規(guī)開(kāi)展經(jīng)營(yíng)，規(guī)范管理和服務(wù)，共同維護(hù)良好的市場(chǎng)秩序，堅(jiān)決從嚴(yán)打擊趁機(jī)囤積居奇、哄抬物價(jià)、發(fā)布虛假誤導(dǎo)信息等擾亂市場(chǎng)秩序的行為。
(二)要多渠道籌集口罩、消毒液等醫(yī)療防疫物資。
(一)堅(jiān)持屬地管理、層層壓制; 嚴(yán)肅工作紀(jì)律，對(duì)疫情防控中出現(xiàn)的不落實(shí)行為要快查快處。
(二)嚴(yán)肅查處對(duì)決策部署要求貫徹落實(shí)不力的行為，確保各項(xiàng)防控措施落實(shí)到位; 嚴(yán)肅查處責(zé)任落實(shí)不力、不服從指揮和調(diào)度、本位主義嚴(yán)重的行為;嚴(yán)肅查處不敢擔(dān)當(dāng)、不作為、慢作為、亂作為、作風(fēng)漂浮、推諉扯皮的行為; 嚴(yán)肅查處不服從統(tǒng)一管理的行為，對(duì)不配合商情防控的群眾，要依法依規(guī)堅(jiān)決處理堅(jiān)決處理，真正讓工作層面、社會(huì)層面都緊張起來(lái)，打一場(chǎng)人同防疫戰(zhàn)爭(zhēng);嚴(yán)肅查處緩報(bào)、瞞報(bào)、漏報(bào)、謊報(bào)疫情防控信息的行為，以及散布不實(shí)信息、造謠傳謠等問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)一起，查處一起。
突擊教程 足球訓(xùn)練的實(shí)施方案篇三
1、培養(yǎng)青少年對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣;
4、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力，注重抓好柔韌、協(xié)調(diào)和平衡素質(zhì)敏感期的訓(xùn)練。
每周訓(xùn)練3次，每次訓(xùn)練時(shí)間為2—2、5小時(shí)。
1、技術(shù)訓(xùn)練：
熟悉球性和控制球練習(xí)為主，包括地滾球、反彈球和空中球。借助游戲形式，來(lái)傳授最簡(jiǎn)單的足球技術(shù)：運(yùn)控球、傳球、接球和射門。
2、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：
借助1：1、2：2、3：3和4：4單球門和小球門的比賽向?qū)W生介紹足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想"攻與守、進(jìn)球與阻止進(jìn)球"，認(rèn)識(shí)控球的重要性，鼓勵(lì)孩子去爭(zhēng)奪控球權(quán)，培養(yǎng)孩子抬頭觀察的能力和意識(shí)。
3、身體訓(xùn)練：
練習(xí)各種敏捷性的跑、跳躍、跨越，培養(yǎng)反應(yīng)速度、柔韌性、平衡、協(xié)調(diào)和節(jié)奏感等能力。
4、心理訓(xùn)練：
培養(yǎng)青少年的求勝欲望和自信心。在任何場(chǎng)合應(yīng)以鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)為主，讓他們?cè)谟?xùn)練和比賽中享受足球的快樂(lè)。
5、理論學(xué)習(xí)：
懂得簡(jiǎn)單比賽規(guī)則，如進(jìn)球、手球、界外球等。介紹球星的成長(zhǎng)故事、
6、比賽：
參加五人制、四人制為主的比賽。比賽時(shí)間為20分鐘(上下半場(chǎng)各10分鐘)
建議：
希望家長(zhǎng)們能抽出時(shí)間，在上課的時(shí)候來(lái)教學(xué)場(chǎng)地觀看。這樣能讓孩子們得到場(chǎng)外家人的鼓勵(lì)，提高對(duì)體育鍛煉的興趣!
突擊教程 足球訓(xùn)練的實(shí)施方案篇四
1.以網(wǎng)格化管理為主，社區(qū)將所有下沉黨員干部合理劃分至各網(wǎng)格，及時(shí)組織與社區(qū)網(wǎng)格員對(duì)接，根據(jù)動(dòng)態(tài)調(diào)整，隨時(shí)靈活調(diào)配。
2.社區(qū)黨工委負(fù)責(zé)接回境外人員，排查出省外人員、密接者等，并組織落實(shí)集中隔離或居家隔離事宜。
3.下沉機(jī)關(guān)在職黨員干部接受社區(qū)黨工委統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)安排，主要負(fù)責(zé)隔離人員管理、隔離人員服務(wù)與協(xié)助排查空房省外返安人員等。
4.社區(qū)黨工委注重發(fā)掘和宣傳典型事跡，弘揚(yáng)戰(zhàn)“疫”一線正能量。
（一）負(fù)責(zé)隔離監(jiān)測(cè)服務(wù)。
1.由社區(qū)網(wǎng)格員告知隔離人員信息，下沉黨員干部需防控隔離戶隔離情況，不允許隔離人員離開(kāi)隔離場(chǎng)所（檢查封條是否被破壞作為是否離開(kāi)隔離場(chǎng)所判定標(biāo)準(zhǔn)），并詢問(wèn)隔離戶身體情況，同時(shí)做好記錄，每日交給社區(qū)網(wǎng)格員。如發(fā)現(xiàn)私自外出或身體不適等突發(fā)情況立即報(bào)給社區(qū)網(wǎng)格員。
2.下沉黨員干部幫助隔離戶日常代買代購(gòu)代扔垃圾，負(fù)責(zé)隔離戶門前及垃圾的消殺工作。
（二）參與社區(qū)精準(zhǔn)摸排。
1.下沉黨員干部負(fù)責(zé)走訪網(wǎng)格內(nèi)空房戶人員情況（告知單是否扯斷），如發(fā)現(xiàn)省外人員第一時(shí)間報(bào)告社區(qū)網(wǎng)格員。
2.下沉黨員干部負(fù)責(zé)監(jiān)督自己身邊親戚朋友有無(wú)省外返安人員，及時(shí)舉報(bào)。
（三）參與社區(qū)各項(xiàng)應(yīng)急工作。
下沉黨員干部負(fù)責(zé)巡查網(wǎng)格內(nèi)安全隱患，監(jiān)督網(wǎng)格內(nèi)麻將廳等聚集場(chǎng)所有無(wú)聚集情況，關(guān)注老弱病殘群體，有突發(fā)應(yīng)急情況第一時(shí)間報(bào)告社區(qū)網(wǎng)格員。
（四）完成社區(qū)交辦的其他防疫工作任務(wù)。
1.組織領(lǐng)導(dǎo)到位。社區(qū)黨工委明確一名領(lǐng)導(dǎo)干部負(fù)總責(zé)，強(qiáng)化與縣委成立的領(lǐng)導(dǎo)小組以及全體下沉黨員干部間的溝通。社區(qū)黨工委負(fù)責(zé)及時(shí)組織發(fā)動(dòng)、崗位調(diào)配、后勤保障等工作到位。
2.增強(qiáng)責(zé)任意識(shí)，服從調(diào)配。在職黨員干部要增強(qiáng)責(zé)任意識(shí)，按時(shí)到崗，認(rèn)真履行職責(zé)，服從社區(qū)黨工委調(diào)配。如有特殊情況需跟縣委選派機(jī)關(guān)在職黨員干部脫產(chǎn)下沉社區(qū)開(kāi)展疫情防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組請(qǐng)假，同時(shí)告知社區(qū)負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)和網(wǎng)格員。
3.做好防護(hù)工作。下沉黨員干部做好自身防護(hù)，與隔離人員保持距離。社區(qū)黨工委為選派人員提供防護(hù)“四件套”：消毒水、噴壺、手套、口罩，幫助解決工作和生活中的困難和問(wèn)題。做好選派人員身體健康情況監(jiān)測(cè)工作，遇有情況及時(shí)與領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室和派出單位溝通協(xié)調(diào)，及時(shí)調(diào)換人員，確保選派人員安心、安全。
突擊教程 足球訓(xùn)練的實(shí)施方案篇五
09：00 -- 09：30 集中進(jìn)入明陽(yáng)天下拓展基地：由拓展教練介紹拓展當(dāng)天活動(dòng)的科目，講解活動(dòng)流程、安全等事項(xiàng)。
09：30 — 10：30 軍事訓(xùn)練：進(jìn)行立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法、齊步走等隊(duì)列動(dòng)作的訓(xùn)練，強(qiáng)化全體參訓(xùn)人員良好的組織紀(jì)律性和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力 和執(zhí)行力，做到令行禁止，為全天訓(xùn)練打下良好的基礎(chǔ)。
10：30 -- 11：20組建團(tuán)隊(duì)：選用目標(biāo)擊掌、人山人海兩個(gè)科目進(jìn)行團(tuán)隊(duì)組建的準(zhǔn)備活動(dòng)，挑選屬于自己的隊(duì)長(zhǎng)，創(chuàng)建屬于自己的隊(duì)名、隊(duì)歌和口號(hào)，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)口號(hào)大比拼展示活動(dòng)。
11：20 -- 12：00無(wú)軌電車:以團(tuán)隊(duì)為挑戰(zhàn)對(duì)象，通過(guò)“同穿一雙鞋”，感悟合作精神。要求順向、逆向和順、逆向交替三輪大比拼決定勝負(fù)。成功需要全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進(jìn)，此項(xiàng)目使學(xué)員充分體驗(yàn)到競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下主動(dòng)溝通和掌握溝通技巧的重要性。
12：00 — 14：00 午間加油站
14：00 — 14：30 團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)
14：30 — 15：30 怪獸過(guò)河
出色的表達(dá)能力，良好的溝通技巧，是完成這一富有挑戰(zhàn)性的任務(wù)必不可缺的，從而使隊(duì)員親身感受到溝通對(duì)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的必要性。同時(shí)，通過(guò)活動(dòng)，也感受到隊(duì)員相互配合、密切協(xié)作對(duì)完成共同任務(wù)的重要性。
15：30 -- 16：00孤島求生
參訓(xùn)隊(duì)員必須從岸邊的起點(diǎn)，利用空中的長(zhǎng)繩蕩到水面的`兩個(gè)1平米的平臺(tái)上，一個(gè)平臺(tái)站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺(tái)上，每個(gè)平臺(tái)目前最高可站26人。訓(xùn)練各級(jí)人員相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊(duì)員之間、男女之間、部門之間的隔閡，勇創(chuàng)佳績(jī)的決心和勇氣。
16：00 – 16：30全程活動(dòng)總結(jié)、分享
根據(jù)全天團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的具體表現(xiàn)，從各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)、溝通決策、工作安排，各隊(duì)隊(duì)員的組織紀(jì)律、精神面貌、團(tuán)隊(duì)溝通、協(xié)作以及團(tuán)隊(duì)中存在的不足等方面進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，指出改善的建議!
16：30 活動(dòng)結(jié)束、返程!
以上活動(dòng)行程，由教練根據(jù)當(dāng)天天氣及團(tuán)隊(duì)的狀況靈活調(diào)整，以便達(dá)到更佳的培訓(xùn)效果。
2、為了便于拓展活動(dòng)，請(qǐng)女同胞們盡量不要穿裙子;
3、一切活動(dòng)聽(tīng)從教練及工作人員指揮和安排;
4、孕婦、手術(shù)初愈或身體不適者不宜參加拓展訓(xùn)練;
6、挑戰(zhàn)水上項(xiàng)目的游客，請(qǐng)自帶備用衣服，以防落水，樂(lè)園提供更衣室沖涼房。
1.費(fèi)用預(yù)算：
拓展訓(xùn)練費(fèi)用：98元/人(含門票、課程費(fèi)、教練服務(wù)費(fèi)及相關(guān)器材費(fèi)用)，不足30人按30人收費(fèi)，超過(guò)30人按實(shí)際人數(shù)收費(fèi)。
2.按需購(gòu)買：
保 險(xiǎn) 費(fèi)：3元/人，外籍人士10元/人。
物收取租爐費(fèi)方爐55元/爐、圓爐65元/爐;以上只送一爐炭，如需另加炭收費(fèi)方爐5元/爐、圓爐10元/爐。
音響一套，篝火一堆，歌碟自備。
水戰(zhàn)船：30元/條/半小時(shí)(限乘4人)。 停車費(fèi)：由物業(yè)公司收取，需自付。
3.付款說(shuō)明：接受現(xiàn)金、支票，支持刷卡!
突擊教程 足球訓(xùn)練的實(shí)施方案篇六
時(shí)間過(guò)得真快，本學(xué)期又接近了尾聲，在此做武術(shù)社團(tuán)本學(xué)期的工作總結(jié)。我校武術(shù)社團(tuán)根據(jù)德育處、少先隊(duì)大隊(duì)部等工作計(jì)劃和社團(tuán)學(xué)期計(jì)劃內(nèi)容的指示，順利的完成了本學(xué)期的工作。
武術(shù)是中華民族傳統(tǒng)文化，對(duì)同學(xué)來(lái)說(shuō)是比較新鮮而陌生的一個(gè)項(xiàng)目。但在我校也已經(jīng)開(kāi)展了一年多，雖說(shuō)不上紅紅火火，但也熱熱鬧鬧的。學(xué)期剛開(kāi)始，每個(gè)學(xué)生都抱著期待的眼神，想知道這個(gè)學(xué)期武術(shù)社團(tuán)是不是有了更新一步的提升。所以社團(tuán)成員對(duì)每次上課都是翹首以待，抱著飽滿的熱情，認(rèn)真的學(xué)習(xí)一招一式。經(jīng)過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)，在武儀武德方面，社團(tuán)成員有了明顯的提高，每個(gè)學(xué)生都以禮待人，不以大欺小，以強(qiáng)欺弱。本著“文明其精神，強(qiáng)健其體魄”的基本精神，以實(shí)現(xiàn)“強(qiáng)身健體，防身自衛(wèi)”的根本目的。
一、可能是學(xué)生練得太累，反反復(fù)復(fù)，覺(jué)得太單調(diào)枯燥乏味。
二、對(duì)抗性的動(dòng)作太少。
三、每個(gè)動(dòng)作的攻防含義學(xué)生都不能理解透徹。
雖然天氣很寒冷，但是學(xué)生都很用功地練，練出特色，練出氣勢(shì)。
武術(shù)作為新時(shí)代的體育項(xiàng)目，是激勵(lì)人們參加體育鍛煉，另一方面也豐富了人們的生活。作為年輕一代的青少年學(xué)生應(yīng)積極響應(yīng)時(shí)代的發(fā)展趨勢(shì)，踴躍加入武術(shù)鍛煉，把我中華武術(shù)發(fā)揚(yáng)光大。在此，武術(shù)社團(tuán)應(yīng)保持不驕不燥的心態(tài)，完善自我，積極進(jìn)取，合理我們所積累的寶貴經(jīng)驗(yàn)，并結(jié)合現(xiàn)實(shí)的發(fā)展制定我們的目標(biāo)。
一個(gè)學(xué)期已經(jīng)過(guò)去了，回首這個(gè)學(xué)期的工作，總覺(jué)得還欠缺什么，總覺(jué)得還有什么不足。不過(guò)，在假期內(nèi)我會(huì)擬出一份詳盡的計(jì)劃書，爭(zhēng)取把下學(xué)期武術(shù)社團(tuán)的工作、開(kāi)展的活動(dòng)做到更好，更強(qiáng)。我們會(huì)以上學(xué)期社團(tuán)參加市青少年藝術(shù)人才選拔賽為榜樣，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)、開(kāi)拓創(chuàng)新！
加強(qiáng)對(duì)外發(fā)展，與校外相關(guān)部門加大合作力度，增強(qiáng)對(duì)別人優(yōu)點(diǎn)的學(xué)習(xí)，不斷使社團(tuán)自身發(fā)展和自我完善。主動(dòng)參加一些公益活動(dòng)（例如：到社區(qū)表演）給自身創(chuàng)造一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)，也為學(xué)校取得好的名聲。組織武術(shù)社團(tuán)與其他協(xié)會(huì)共同舉辦一些趣味、公益活動(dòng)，加深各協(xié)會(huì)之間的交流與協(xié)作。
總之，還有諸多工作計(jì)劃將陸續(xù)實(shí)施，在大家共同努力下武術(shù)社團(tuán)將會(huì)變得更加完善、更加壯大！
突擊教程 足球訓(xùn)練的實(shí)施方案篇七
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：
全體實(shí)習(xí)
：xx年6月9日至30日（雙休日除外共16天)
1、琴法：每人每周練兩首曲目。（注：具體內(nèi)容根據(jù)自身基礎(chǔ)自選。）
2、繪畫：每人每周畫兩幅主題畫。（注：繪畫主題從以下主題中任選）
（1）快樂(lè)六一（2）動(dòng)物世界（3）神奇的太空
（4）海底世界（5）保護(hù)環(huán)境從我做起
3、舞蹈：實(shí)習(xí)準(zhǔn)備一個(gè)集體舞參加幼兒園慶七一活動(dòng)，另外每位實(shí)習(xí)每周練兩個(gè)舞蹈。
1、琴法：會(huì)自彈自唱，伴奏協(xié)調(diào)，輕重緩急處理得當(dāng)，彈奏流暢自如。
2、繪畫：繪畫緊扣主題，布局合理，色彩搭配協(xié)調(diào)，畫面干凈整潔，構(gòu)圖生動(dòng)有趣。（注：繪畫工具不限，4開(kāi)紙，在幼兒園耿老師處領(lǐng)取，畫好后在背面右下角寫上標(biāo)題和作者姓名）
3、舞蹈：動(dòng)作優(yōu)美協(xié)調(diào)，體現(xiàn)出扎實(shí)的舞蹈基本功。(可以個(gè)人單獨(dú)練，也可集體練同一個(gè)舞蹈。）
4、每周五上午教務(wù)處檢查訓(xùn)練效果。（琴法、舞蹈現(xiàn)場(chǎng)展示，繪畫作品現(xiàn)場(chǎng)檢查）
5、每周臨時(shí)確定一名組長(zhǎng)：（下周是：劉妃）負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)安排督促技能練。（注：舞蹈、琴法在舞蹈廳，繪畫可在圖書室或科學(xué)發(fā)現(xiàn)室進(jìn)行。）
備注：以上訓(xùn)練進(jìn)班的實(shí)習(xí)除外。其他的實(shí)習(xí)每周要更換具體的訓(xùn)練內(nèi)容，不能重復(fù)。
xx縣幼兒園
xx年六月八日
突擊教程 足球訓(xùn)練的實(shí)施方案篇八
我們消防隊(duì)的拓展訓(xùn)練的前期準(zhǔn)備，是在八日的晚上進(jìn)行的，拓展老師的表達(dá)，特別是身體語(yǔ)言的表達(dá)非常的生動(dòng)，掀起了一陣又一陣的掌聲，但是這一晚讓我記憶深刻的還是分組后的一些列活動(dòng)，從我們組隊(duì)，到為我們一隊(duì)起名字，設(shè)計(jì)隊(duì)旗和口號(hào)、選擇隊(duì)歌!大家熱情的討論，積極的主點(diǎn)子，一個(gè)個(gè)富有想象力的構(gòu)想展現(xiàn)在我們的面前，當(dāng)然了，我們雖然設(shè)想很多，但是目的地都是為了一個(gè)，一個(gè)最終的統(tǒng)一!
而真正的拓展訓(xùn)練，是在第二天——九號(hào)。
我們隊(duì)的人最多，在年齡方面來(lái)說(shuō)就像我們大整體的一個(gè)小縮影，有活潑好動(dòng)的、有老成穩(wěn)重的;有激情四射的、有精明仔細(xì)的。
我們的第一項(xiàng)活動(dòng)是空中單杠——一根高約八米的鐵柱，在鐵柱的最上端頂有一個(gè)直徑只有十幾公分的鐵盤，在鐵柱的斜上方有一個(gè)根橫在空中的單杠。要求隊(duì)員順著鐵柱子爬到頂端，然后在鐵盤上站起身來(lái)，最后一躍而起抓住對(duì)面的單杠，整個(gè)任務(wù)才算完成。
首先上場(chǎng)的是我們隊(duì)的活躍分子，爬桿的本領(lǐng)還是很厲害的，噌噌噌!順利到達(dá)，只見(jiàn)他猶豫了一下，把一只腳放到了盤子的中央，但是另一只則遲遲不肯往上拿!但是我心里面遲疑?看上去挺簡(jiǎn)單的，而且都已經(jīng)做好了保護(hù)，有足夠的安全設(shè)施，他還有什么遲疑的?他在考慮什么?地面上的隊(duì)員們都鴉雀無(wú)聲，注視著上面的“第一人”，慢慢地、慢慢地，站起來(lái)了，下面的人一片沸騰，鼓掌聲、尖叫聲……而此時(shí)讓人驚心的一幕發(fā)生了，鐵柱子開(kāi)始搖晃，一直在搖晃，不知道是風(fēng)吹的還是隊(duì)員在上面晃動(dòng)，而且越來(lái)越厲害，所有人都目瞪口呆的看著上面的人等待著他做出選擇!一秒鐘、兩秒鐘，時(shí)間安靜的溜走，而結(jié)果卻遲遲沒(méi)有出現(xiàn)，就在此時(shí)，“第一人”向前猛地一伸胳膊，飛向了對(duì)面的單杠，就在那一剎那時(shí)間似乎都凝固了，所有人的目光隨他一起飛到了對(duì)面，緊緊、緊緊地抓住了單杠，這一次的歡呼只有我們心里面知道，我們?yōu)槲覀兊挠⑿蹥g呼，為我們的成功歡呼!
我不是第一個(gè)上去的女隊(duì)員，因?yàn)槲沂呛推叫偷娜恕?BR> 在我真正的上去之前，我已經(jīng)躍躍欲試了，但是一直都沒(méi)有鼓起勇氣，并不是我害怕這個(gè)高度，或是難度!而是我沒(méi)有說(shuō)服自己的勇氣。我心想，這有什么難的?爬上去，站起來(lái)，跳過(guò)去，僅此而已!而且有非常完善的保護(hù)措施!我現(xiàn)在需要做的就是去完成它，出色的完成它，我是下了這樣的決心的。于是我上了，一步一步的爬了上去，而就在我爬到桿子的頂端準(zhǔn)備站起來(lái)的時(shí)候，我心里面一陣的慌亂，為什么是這樣的?我心里明明清楚我是安全的，但是在那一刻我心里面卻空虛的一無(wú)所有，唯一的念頭就是要抓住點(diǎn)什么?抓住點(diǎn)什么?一陣慌亂過(guò)后我一無(wú)所獲，因?yàn)樯磉吺裁匆矇虿坏剑@時(shí)我的腦袋里一道閃電劃過(guò)，只留下一個(gè)意念：我的團(tuán)隊(duì)需要我去完成這個(gè)任務(wù)，我有堅(jiān)固的安全后盾，而我所作的就是去完成這一些列的動(dòng)作!這時(shí)我反而沒(méi)有了恐懼，有的只是望著前方，聽(tīng)從著教練的指揮，去更好地完成的這次任務(wù)!
我們組用了一個(gè)上午的時(shí)間，全部通過(guò)了這次測(cè)試，而且大家都做得非常的優(yōu)秀!也讓我深刻的明白了一個(gè)道理!在工作中不免會(huì)遇到這樣那樣的題，會(huì)遇到不同的困難，但是領(lǐng)導(dǎo)已經(jīng)明確了方向，而作為他的下屬，我所應(yīng)該做的就是勇往直前，不要被眼前的一點(diǎn)點(diǎn)困難而卻步，不克服這些困難，你永遠(yuǎn)都不會(huì)成功，當(dāng)然你如果不爬到山頂，你永遠(yuǎn)不會(huì)明白山外景色的魅力所在!
突擊教程 足球訓(xùn)練的實(shí)施方案篇九
足球訓(xùn)練像其他所有訓(xùn)練一樣，就是要建立一種強(qiáng)大的神經(jīng)聯(lián)結(jié)。足球訓(xùn)練就是實(shí)現(xiàn)這樣一個(gè)過(guò)程。通過(guò)人對(duì)于足球的熟練控制，進(jìn)而體會(huì)到足球運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣。
足球運(yùn)動(dòng)，像其他運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)一樣，也許很多動(dòng)作或整個(gè)活動(dòng)過(guò)程，花樣迭出，令人眼花繚亂。其實(shí)都是由簡(jiǎn)單的基本動(dòng)作構(gòu)成。當(dāng)基本動(dòng)作足夠熟練，就可以表現(xiàn)出各種看似高超的技巧。所以，在訓(xùn)練的過(guò)程中首先要有‘我可以做到’的信心。貝利、馬拉多納兩代球王，小時(shí)候并未受過(guò)多么專業(yè)的訓(xùn)練，而是在貧民窟、街頭這樣的環(huán)境成長(zhǎng)起來(lái)。天下功夫，唯快不破。所以，足球基本動(dòng)作越熟練，越能取得足球運(yùn)動(dòng)的主動(dòng)權(quán)。必備的一個(gè)訓(xùn)練態(tài)度就是主動(dòng)。
另外，通過(guò)足球訓(xùn)練不但可以提高足球技能，還可以提高訓(xùn)練員的身體素質(zhì)和心里素質(zhì)。另外，通過(guò)比賽，更可以提高運(yùn)動(dòng)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)及榮譽(yù)感。
下面大致總結(jié)一下，足球的基本動(dòng)作。
踢球：以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球?yàn)橹?，腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球?yàn)檩o。
停球：以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球?yàn)橹?，腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球?yàn)檩o。
頭頂球：以前額正面、前額側(cè)面頂球?yàn)橹鳌?BR> 運(yùn)球：以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球?yàn)橹鳎_背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。
為更好的掌握上述的基本動(dòng)作特制定如下訓(xùn)練計(jì)劃。
時(shí)間安排：以周為單位(30周)。每周五天訓(xùn)練，每次三十分鐘。
地點(diǎn)：建設(shè)小區(qū)五人制足球場(chǎng)
訓(xùn)練手段：傳授指導(dǎo)聯(lián)系+學(xué)員體會(huì)練習(xí)。
周次：1周
周次：2周
周次：3周
周次：4周