溺水是造成中小學(xué)生意外死亡的“第一殺手”，暑假是溺水高發(fā)期，希望廣大家長增強(qiáng)安全意識。如果只是等著專業(yè)人員來救治，也許就喪失了搶救的機(jī)會，生命很可能會就此消失。因此掌握基本的急救知識和急救技能，以便在緊急關(guān)頭自救、互救非常必要。意外溺水時(shí)，我們要如何自救？遇到溺水者，要如何施救？這些是每個(gè)人都應(yīng)該清楚了解的。下面就來為大家詳細(xì)講解遇到溺水時(shí)，如何自救。更多相關(guān)內(nèi)容請關(guān)注教育頻道！
1.兒童發(fā)生溺水時(shí)如何自救
溺水后要積極的進(jìn)行自救，從而獲得救援的機(jī)會。首先溺水后要保持鎮(zhèn)定，不要慌張，在頭腦清楚的情況下，可以采取正確的動作來盡可能的獲得救治的機(jī)會，具體如下：
1、抓住水面漂浮物，進(jìn)行呼救，如果水面沒有漂浮物則要屏住呼吸，四肢輕輕撥動水可將自己漂浮上來，這時(shí)用力將頭往上伸，將口、鼻露出水面就可以獲得呼吸。
2、在呼吸時(shí)要深吸氣、淺呼氣，這樣能使肺部有多余的積氣，從而使身體更容易的漂浮在水面上，隨后可進(jìn)行呼救或者等待救援。
3、會游泳但出現(xiàn)腿抽筋的溺水患者更應(yīng)該保持鎮(zhèn)定，可以憋氣潛水，在水中通過按摩、搬拉抽筋的腿腳來解除抽筋現(xiàn)象，而后可以漂浮在水面獲得自救。
2.兒童發(fā)生溺水時(shí)如何自救
1、萬一發(fā)生溺水，首先不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救。另外，要放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓。
2、對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止。
3、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。
4、要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
3.兒童溺水急救方法
一、下水迅速救上岸
由于孩子溺水并可能造成死亡的過程很短，所以應(yīng)以最快的速度將其從水里救上岸。若孩子溺入深水，搶救者宜從背部將其頭部托起或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后將其拖上岸。
二、清除口鼻里的堵塞物
孩子被救上岸后，使孩子頭朝下，立刻撬開其牙齒，用手指清除口腔和鼻腔內(nèi)雜物，再用手掌迅速連續(xù)擊打其肩后背部，讓其呼吸道暢通，并確保舌頭不會向后堵住呼吸通道。
三、倒出呼吸道內(nèi)積水
方法一：搶救者單腿跪地，另一腿屈起，將溺水兒童俯臥置于屈起的大腿上，使其頭足下垂。然后顫動大腿或壓迫其背部，使其呼吸道內(nèi)積水傾出。
方法二：將溺水兒童俯臥置于搶救者肩部，使其頭足下垂，搶救者作跑動姿態(tài)，就可傾出其呼吸道內(nèi)積水。注意傾水的時(shí)間不宜過長，以免延誤心肺復(fù)蘇。
四、水吐出后人工呼吸
對呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者，要迅速進(jìn)行口對口（鼻）式的人工呼吸，同時(shí)做胸外心臟按壓，分秒必爭，千萬不可只顧傾水而延誤呼吸心跳的搶救，尤其是開始數(shù)分鐘。搶救工作能有兩個(gè)人來進(jìn)行，這樣人工呼吸和胸外按摩才能同時(shí)進(jìn)行。如果只有一個(gè)人的話，兩項(xiàng)工作就要輪流進(jìn)行，即每人工呼吸一次就要胸外按摩3到5次。
4.發(fā)生溺水時(shí)如何自救與互救
一、不會游泳者的自救
1、落水后不要心慌意亂，一定要保持頭腦清醒。
2、冷靜地采取頭頂向后，口向上方，將口鼻露出水面，此時(shí)就能進(jìn)行呼吸。
3、呼吸要淺，吸氣宜深，盡可能使身體浮于水面，以等待他人搶救。
4、切記：千萬不能將手上舉或拼命掙扎，因?yàn)檫@樣反而容易使人下沉。
二、會游泳者的自救
1、一般是因小腿腓腸肌痙攣而致溺水，應(yīng)心平靜氣，及時(shí)呼人援救。
2、自己將身體抱成一團(tuán)，浮上水面。
3、深吸一口氣，把臉浸入水中，將痙攣（抽筋）下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指蹺起來，持續(xù)用力，直到劇痛消失，抽筋自然也就停止。
4、一次發(fā)作之后，同一部位可以再次抽筋，所以對疼痛處要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后再按摩和熱敷患處。
5、如果手腕肌肉抽筋，自己可將手指上下屈伸，并采取仰面位，以兩足游泳。
三、預(yù)防溺水
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，不要到不知水情或比較危險(xiǎn)且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2、要清楚自己的身體健康狀況。四肢易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。下水前先活動身體，適應(yīng)水溫再下水游泳。
3、游泳時(shí)若小腿或腳部抽筋：千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
4、下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。游泳過程中突然覺得身體不舒服，立即上岸休息或呼救。
1.兒童發(fā)生溺水時(shí)如何自救
溺水后要積極的進(jìn)行自救，從而獲得救援的機(jī)會。首先溺水后要保持鎮(zhèn)定，不要慌張，在頭腦清楚的情況下，可以采取正確的動作來盡可能的獲得救治的機(jī)會，具體如下：
1、抓住水面漂浮物，進(jìn)行呼救，如果水面沒有漂浮物則要屏住呼吸，四肢輕輕撥動水可將自己漂浮上來，這時(shí)用力將頭往上伸，將口、鼻露出水面就可以獲得呼吸。
2、在呼吸時(shí)要深吸氣、淺呼氣，這樣能使肺部有多余的積氣，從而使身體更容易的漂浮在水面上，隨后可進(jìn)行呼救或者等待救援。
3、會游泳但出現(xiàn)腿抽筋的溺水患者更應(yīng)該保持鎮(zhèn)定，可以憋氣潛水，在水中通過按摩、搬拉抽筋的腿腳來解除抽筋現(xiàn)象，而后可以漂浮在水面獲得自救。
2.兒童發(fā)生溺水時(shí)如何自救
1、萬一發(fā)生溺水，首先不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救。另外，要放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓。
2、對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止。
3、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。
4、要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
3.兒童溺水急救方法
一、下水迅速救上岸
由于孩子溺水并可能造成死亡的過程很短，所以應(yīng)以最快的速度將其從水里救上岸。若孩子溺入深水，搶救者宜從背部將其頭部托起或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后將其拖上岸。
二、清除口鼻里的堵塞物
孩子被救上岸后，使孩子頭朝下，立刻撬開其牙齒，用手指清除口腔和鼻腔內(nèi)雜物，再用手掌迅速連續(xù)擊打其肩后背部，讓其呼吸道暢通，并確保舌頭不會向后堵住呼吸通道。
三、倒出呼吸道內(nèi)積水
方法一：搶救者單腿跪地，另一腿屈起，將溺水兒童俯臥置于屈起的大腿上，使其頭足下垂。然后顫動大腿或壓迫其背部，使其呼吸道內(nèi)積水傾出。
方法二：將溺水兒童俯臥置于搶救者肩部，使其頭足下垂，搶救者作跑動姿態(tài)，就可傾出其呼吸道內(nèi)積水。注意傾水的時(shí)間不宜過長，以免延誤心肺復(fù)蘇。
四、水吐出后人工呼吸
對呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者，要迅速進(jìn)行口對口（鼻）式的人工呼吸，同時(shí)做胸外心臟按壓，分秒必爭，千萬不可只顧傾水而延誤呼吸心跳的搶救，尤其是開始數(shù)分鐘。搶救工作能有兩個(gè)人來進(jìn)行，這樣人工呼吸和胸外按摩才能同時(shí)進(jìn)行。如果只有一個(gè)人的話，兩項(xiàng)工作就要輪流進(jìn)行，即每人工呼吸一次就要胸外按摩3到5次。
4.發(fā)生溺水時(shí)如何自救與互救
一、不會游泳者的自救
1、落水后不要心慌意亂，一定要保持頭腦清醒。
2、冷靜地采取頭頂向后，口向上方，將口鼻露出水面，此時(shí)就能進(jìn)行呼吸。
3、呼吸要淺，吸氣宜深，盡可能使身體浮于水面，以等待他人搶救。
4、切記：千萬不能將手上舉或拼命掙扎，因?yàn)檫@樣反而容易使人下沉。
二、會游泳者的自救
1、一般是因小腿腓腸肌痙攣而致溺水，應(yīng)心平靜氣，及時(shí)呼人援救。
2、自己將身體抱成一團(tuán)，浮上水面。
3、深吸一口氣，把臉浸入水中，將痙攣（抽筋）下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指蹺起來，持續(xù)用力，直到劇痛消失，抽筋自然也就停止。
4、一次發(fā)作之后，同一部位可以再次抽筋，所以對疼痛處要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后再按摩和熱敷患處。
5、如果手腕肌肉抽筋，自己可將手指上下屈伸，并采取仰面位，以兩足游泳。
三、預(yù)防溺水
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，不要到不知水情或比較危險(xiǎn)且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2、要清楚自己的身體健康狀況。四肢易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。下水前先活動身體，適應(yīng)水溫再下水游泳。
3、游泳時(shí)若小腿或腳部抽筋：千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
4、下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。游泳過程中突然覺得身體不舒服，立即上岸休息或呼救。