在寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，我們需要真實(shí)客觀地反思自己的所作所為，盡可能發(fā)現(xiàn)自己的不足和改進(jìn)的方向。- 在寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，應(yīng)該遵循一定的結(jié)構(gòu)和規(guī)范。下面是一些優(yōu)秀的心得體會(huì)范文，希望能夠?qū)Υ蠹业膶?xiě)作提供一些參考和借鑒。
人際關(guān)系的心得體會(huì)論文篇一
隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅速發(fā)展，人們步入了信息時(shí)代，也逐漸適應(yīng)了信息化的生活節(jié)奏。慢慢地，人與人之間的聯(lián)系，變成了人與電腦的交流。信息化時(shí)代，給我們的生活帶來(lái)了質(zhì)的飛躍，同時(shí)也改變了我們的生活習(xí)慣和生活方式。
如果你要聯(lián)系你的朋友，你還會(huì)用寫(xiě)信這個(gè)方式嗎?當(dāng)然不會(huì)了，如果你的手機(jī)上面沒(méi)有“微信”這個(gè)功能，朋友，你就已經(jīng)out了。當(dāng)今社會(huì)，下至三四歲的幼兒園小朋友，上至耄耋老人，都有“微信”這個(gè)好朋友了!微信視頻聊天代替了面對(duì)面的約會(huì)或聚餐;微信語(yǔ)音代替了往常的電話交流;微信紅包代替了傳統(tǒng)的現(xiàn)金方式;微信支付代替了銀行卡。在微信里還有個(gè)朋友圈，他可強(qiáng)大了，不僅能將生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴與大家進(jìn)行分享，而且還可以得到很多資訊。
除了生活方便，互聯(lián)網(wǎng)在學(xué)習(xí)上不僅能幫助我上網(wǎng)，閱讀，查資料，但是，所有事或物都是有利有弊的。在我們享受互聯(lián)網(wǎng)給我們帶來(lái)便捷的同時(shí)，在人與人交往的過(guò)程中我們也漸漸地失去了很多。
現(xiàn)在每逢節(jié)假日，人們都會(huì)用微信朋友圈曬祝福的方式，取代傳統(tǒng)的走親訪友。因?yàn)橛辛嘶ヂ?lián)網(wǎng)的溝通方式，到了過(guò)年大家可以足不出戶的表達(dá)自己的祝福使得用傳統(tǒng)方式來(lái)拜年的人已經(jīng)不多了，特別是年輕人。我們都會(huì)在朋友圈，qq，或者微博上說(shuō)說(shuō)新的一年，新的期望。然而這種方式會(huì)使我們的人際關(guān)系、親情變得越來(lái)越冷淡。人與人之間的交流變成了人與電腦之間的交流，電腦是一臺(tái)機(jī)器，它不懂得理解，更不用說(shuō)感情了，體會(huì)不了我們的真實(shí)想法。互聯(lián)網(wǎng)下的交流平臺(tái)只能是一種工具，沒(méi)有辦法用它來(lái)代替人們的感情溝通。隨著人們的見(jiàn)面數(shù)量一次比一次的少，時(shí)間一次比一次的短，人們的友情和親情被漸漸地淡忘，有的時(shí)候，很長(zhǎng)時(shí)間不見(jiàn)，可能連別人的名字都不記得了。所以，人與人之間的溝通還是需要面對(duì)面的交流，才會(huì)增進(jìn)感情。每個(gè)人都會(huì)有喜怒哀樂(lè)、生老病死的那一刻，如果我們那時(shí)的心情只能與電腦進(jìn)行傾訴，那將是多么可怕啊!
互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代將我們生活中的人際關(guān)系變得“支離破碎”，如果有一天，同學(xué)們不需要圍坐在教室里一起學(xué)習(xí)，大家的工作也只需要在家面對(duì)電腦，購(gòu)物通過(guò)網(wǎng)絡(luò)，一日三餐通過(guò)外賣，那我們的生活將會(huì)變得多么無(wú)味，多么沒(méi)有人情，我們不需要進(jìn)行感覺(jué)上的溝通與宣泄，那么我們?nèi)祟惻c機(jī)器又有什么區(qū)別呢?難道這就是我們想要的生活嗎?如果這樣“人際關(guān)系”這個(gè)詞語(yǔ)將有可能從我們字典里消失。
人際關(guān)系的心得體會(huì)論文篇二
人際交往是日常生活中必要的事，就連啞巴也懂得用手語(yǔ)與人交流，但是，現(xiàn)在的城市人在社會(huì)交際時(shí)已有些不知所措。
所以，通過(guò)心理課，我了解到，要想懂得交往，就必須創(chuàng)造交往的空間，并積極地與人互動(dòng)。積極的人際交往會(huì)讓我們的身心健康發(fā)展，在各方面都會(huì)有幫助：可以傾訴自己這段時(shí)間所受的苦;可以分享自己的所見(jiàn)，所聽(tīng)，所感;可以解決自己不懂的問(wèn)題等。
看，人際交往能給予我們?nèi)绱硕嗟暮锰?，為什么人們又?huì)對(duì)它如此無(wú)奈呢?這正是因?yàn)椋藗儾欢媒o人際交往創(chuàng)造適當(dāng)?shù)目臻g與時(shí)間。在生活中容易出現(xiàn)分歧、爭(zhēng)吵、唔會(huì)，這個(gè)時(shí)候，人與人之間的溝通啟到很大的作用，你可以為自己與對(duì)方創(chuàng)造一個(gè)空間與時(shí)間，將自己的想法說(shuō)出來(lái)，讓對(duì)方理解。這樣既不用受旁人的冷眼，使氣氛變得古怪，又不用害怕心里話被第三個(gè)人聽(tīng)到，對(duì)方也知道自己的心思，這樣不是很好嗎?所以，這時(shí)間和空間是必要的。
通過(guò)心理課，我還知道如何積極地與人交往、互動(dòng)。在與人交往時(shí)，動(dòng)作要自然大方，要使用文明用語(yǔ)，不要嘩眾取寵，保持適當(dāng)?shù)腵距離等等。
人際交往，正確的人際交往會(huì)為我們的成長(zhǎng)道路增添一行美麗的風(fēng)景!增添了一點(diǎn)一滴美好!
人際關(guān)系的心得體會(huì)論文篇三
《人間嬉戲:人際關(guān)系心理學(xué)》作為交互分析理論的創(chuàng)始人，艾瑞克伯恩為當(dāng)代心理治療的進(jìn)展注入了富有創(chuàng)意的篇章。1961年，他的《溝通分析心理治療》一書(shū)的出版，奠定了溝通分析流派的'根底。64年，《人間嬉戲》一書(shū)大獲勝利，成為風(fēng)行美國(guó)的暢銷書(shū)，溝通分析的知名度由此大大提高。伯恩認(rèn)為，溝通中的嬉戲是造成人們心情懊喪、彼此損害的重要緣由。
伯恩是一位有心的心理學(xué)家，他將發(fā)生在日常生活中的各種嬉戲一一結(jié)集，依據(jù)消失情境的不同，分為生活嬉戲、婚姻嬉戲、聚會(huì)嬉戲、地下嬉戲、詢問(wèn)室嬉戲和好嬉戲等幾十種，一一加以命名、講解、分析和討論，使讀者通過(guò)這些嬉戲可以對(duì)自己、對(duì)溝通對(duì)象、對(duì)生活中的伙伴或配偶，有更為清晰的熟悉。
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人際關(guān)系的心得體會(huì)論文篇四
這星期是胡永新老師給我們上的《人際關(guān)系心理學(xué)》，我從中學(xué)到了也感悟了許多。
在接觸心理學(xué)這門學(xué)科的以前，它總給我一種很玄的感覺(jué)，總以為它和算命一樣有點(diǎn)不可捉摸，但是通過(guò)這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且也不乏應(yīng)用性。心理理論固然枯燥，但配以實(shí)例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺(jué)，視野也開(kāi)闊很多。心理學(xué)來(lái)源于生活，又指導(dǎo)生活。
經(jīng)過(guò)對(duì)心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)之后，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實(shí)并不難，除了要做一個(gè)冷靜的現(xiàn)實(shí)主義者，更重要的是要學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài)：
第三就是憂傷時(shí)，要心疼一下自己，找一些自己可以信賴的朋友，訴說(shuō)訴說(shuō)，讓陽(yáng)光復(fù)現(xiàn)；
第五是在有病時(shí)，更要心疼一下自己，戰(zhàn)勝疾病的力量還是在自己堅(jiān)強(qiáng)的意志。
對(duì)于幾乎每一個(gè)年輕人來(lái)說(shuō)，似乎都覺(jué)得自己最了解自己；當(dāng)然了，我也不例外，說(shuō)實(shí)話我接觸心理學(xué)這門充滿神秘氣息的課程之前也是一直這樣認(rèn)為的。但是隨著這個(gè)學(xué)期對(duì)心理學(xué)課程學(xué)習(xí)的深入，我發(fā)現(xiàn)以往的看法存在著很多的偏頗：在走上坡路時(shí)，總是把自己估計(jì)得過(guò)高，似乎一切所求的東西都唾手可得，往往把運(yùn)氣和機(jī)遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以為是；在不得志時(shí)，又往往把自己估計(jì)得過(guò)低，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無(wú)能，以至于做什么事總是很極端。
在漸漸了解自己之后，我發(fā)現(xiàn)自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜歡把一件小事考慮的很復(fù)雜。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)所學(xué)習(xí)的心理學(xué)的知識(shí)在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)歷時(shí)時(shí)接受著理論的檢驗(yàn)。我了解了，我不怨了。
我學(xué)會(huì)了忍耐，學(xué)會(huì)了寬容。有人說(shuō)：“主動(dòng)與被動(dòng)緊一線之隔，而生命情調(diào)卻神情懸隔。”還有人說(shuō)：“當(dāng)你不能改變環(huán)境時(shí)，最好改變自己?！币灿腥苏f(shuō)：“當(dāng)你不喜歡自己現(xiàn)在的生活狀態(tài)時(shí)，請(qǐng)馬上改變?！庇谑?，我選擇了后者那就是所謂的“改變”，雖然說(shuō)這幾乎是不可能的事情，但是我還是愿意去嘗試，并且希望用時(shí)間來(lái)證明自己是可以做到的！
通過(guò)心理學(xué)學(xué)習(xí)，我的性格，為人處事的方式，甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的`變化。開(kāi)始學(xué)會(huì)如何去關(guān)心他人，處理事情時(shí)開(kāi)始考慮的周到了些。逐漸開(kāi)始觀察、理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)，和言語(yǔ)上的安慰，以緩解輕度的心理上的問(wèn)題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變，可以看到心理學(xué)課對(duì)我大的影響。
可以毫不夸張的說(shuō)心理學(xué)的學(xué)習(xí)使我無(wú)論從文化知識(shí)上，還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少，在這個(gè)過(guò)程中，我也在不斷地成長(zhǎng)著。我很感謝我們的老師以及我們的同學(xué)，是他們讓我懂得了許多許多……心理學(xué)不僅讓我了解了許多心理特點(diǎn)，也讓我掌握了如何正確對(duì)待周圍的朋友，但最重要的是我學(xué)會(huì)了自我調(diào)整，失意的時(shí)候，悲傷的時(shí)候，我會(huì)不經(jīng)意地想起在課堂上為我們講課樂(lè)觀快樂(lè)的金葵老師，使我終于明白了“快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單”。只要我們放開(kāi)胸襟，包容這個(gè)世界，我們會(huì)生活的很超然，成功也會(huì)不求而遇的。
雖然這個(gè)學(xué)期心理學(xué)的課程已經(jīng)結(jié)束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會(huì)。做人，不但需要被愛(ài)，還要去愛(ài)人，更要愛(ài)自己，懂得愛(ài)自己的人才能真正領(lǐng)悟到世間的有情。多一些信心，多一些愛(ài)，才會(huì)找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路！有人說(shuō)，快樂(lè)，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，已成為遙不可及的夢(mèng)，其實(shí)不然，一個(gè)人要快樂(lè)是誰(shuí)也阻止不了的，快樂(lè)的因子是每一個(gè)人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂(lè)，當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候，樂(lè)觀一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那快樂(lè)就在你身邊。心理學(xué)的價(jià)值就是讓世界充滿快樂(lè)！
或許以上我所說(shuō)的這些都辭不達(dá)意，但我的心中確充滿的是對(duì)心理學(xué)知識(shí)的追求，以及對(duì)老師的感激。如果非要要問(wèn)我學(xué)習(xí)這門課程有什么收獲的話，那就是兩個(gè)字“改變”。
人際關(guān)系的心得體會(huì)論文篇五
人際關(guān)系，這可是一門很深的學(xué)問(wèn)。作為人，我們是群居社會(huì)型的生物，人際關(guān)系的處理就是一門我們終身都要學(xué)習(xí)的`課程。
實(shí)際上，人從誕生開(kāi)頭就在學(xué)習(xí)與人接觸，學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系，只是小學(xué)到初中階段的這些關(guān)系都很簡(jiǎn)潔，屬于小兒科的處理。等到高中以后，人根本到達(dá)青春期，會(huì)形成相對(duì)獨(dú)立人格，形成清楚的世界觀、價(jià)值觀，在高中階段的人際關(guān)系處理問(wèn)題，是特別關(guān)鍵的個(gè)人進(jìn)展機(jī)遇。
那么高中階段的人際關(guān)系有哪些特點(diǎn)呢？
一，簡(jiǎn)單性。高中階段面臨的狀況簡(jiǎn)單，學(xué)業(yè)壓力大，人際面廣，家庭學(xué)校社會(huì)各方面因素交雜。二，情感問(wèn)題突出。高中階段，人進(jìn)入青春期了難免要正視情感問(wèn)題，尤其是男女同學(xué)之間的交集會(huì)更多了，期間的人際關(guān)系會(huì)有較多情感因素。三，變動(dòng)性。高中階段的人與人，關(guān)系往往有起伏波動(dòng)，由于大局部同學(xué)都很年輕，在處理人際關(guān)系上閱歷缺乏，遭受不順難免有情感起伏，因此造成了這一時(shí)期的人際關(guān)系處理變動(dòng)性很大。
人際關(guān)系的心得體會(huì)論文篇六
人類在歷史上曾經(jīng)多次經(jīng)歷過(guò)疫情帶來(lái)的威脅和變化。但是，新冠疫情的爆發(fā)和全球范圍的傳播卻是一次前所未有的挑戰(zhàn)。在這場(chǎng)嚴(yán)峻的疫情面前，很多人的生活發(fā)生了巨大變化，不僅是經(jīng)濟(jì)方面的，還有很多人面對(duì)的是人際關(guān)系的挑戰(zhàn)。在時(shí)間的推移中，人們發(fā)現(xiàn)，人際關(guān)系雖然受到挑戰(zhàn)，但也因此獲得了新的理解和發(fā)展。在這篇文章里，我們共同探討一下在疫情期間如何保持良好的人際關(guān)系。
一、保持良好的交往方式
疫情雖然影響人們的生活和社交活動(dòng)，但良好的交往方式仍然是人際關(guān)系維系的關(guān)鍵。在居家期間，因?yàn)闊o(wú)法見(jiàn)面，我們更需要利用互聯(lián)網(wǎng)來(lái)進(jìn)行在線交流。特別是在疫情期間，一些快捷而便利的通訊工具被廣泛使用，如Skype、Zoom、微信等。這些工具不僅可讓我們時(shí)刻保持聯(lián)系，也可為我們帶來(lái)新的交流體驗(yàn)。此外，我們還要注意非語(yǔ)言和間接表達(dá)的交流方式，這些包括通過(guò)眼神，手勢(shì)，肢體語(yǔ)言，音調(diào)等來(lái)表達(dá)我們的真實(shí)感受。
二、傾聽(tīng)和尊重對(duì)方的感受
在疫情期間，我們的情緒可能會(huì)因?yàn)楹ε潞筒话捕鸱欢?，這時(shí)就需要傾聽(tīng)對(duì)方的感受，尊重和包容他們的情感，不要被自己的情緒所左右。特別是在對(duì)方有情緒需求時(shí)，我們需要積極傾聽(tīng)，讓對(duì)方有足夠的空間來(lái)表達(dá)自己的情感。同時(shí)，也不要強(qiáng)行給對(duì)方提出建議，而是要耐心地讓他們自主決定。
三、建立互相幫助的機(jī)制
在疫情期間，很多人遇到了困難，有可能是醫(yī)療，經(jīng)濟(jì)或者心理上的困難。為了維持人際關(guān)系，我們需要建立互相幫助的機(jī)制。不僅要關(guān)心朋友和家人的安全問(wèn)題，還要在必要時(shí)提供實(shí)際的幫助。例如，由于疫情影響，許多人失去了工作，對(duì)買菜、支付房租、繳納賬單可能存在困難，這時(shí)我們可以提供一些實(shí)際的幫助和支持，例如資金援助，或者為他們出一份力。
四、對(duì)自己要有耐心和體諒
在疫情期間，我們的生活方式發(fā)生了巨大變化，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)照顧和支持他人很累，自己也變得焦慮和不安。此時(shí)，我們更需要對(duì)自己有耐心和體諒，理解自己的感受和需求，并尋找有益身心健康的樂(lè)趣和消遣。比如通過(guò)讀書(shū)、看電影或者練習(xí)瑜伽等方式來(lái)放松身心，以減輕負(fù)擔(dān)。
五、共同應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)
在人際關(guān)系中應(yīng)對(duì)疫情挑戰(zhàn)，我們需要保持滿懷信心和富有愛(ài)心的態(tài)度來(lái)面對(duì)。團(tuán)結(jié)在一起，互相支持和理解，同心協(xié)力，共同應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。這樣，我們不僅可以在勝利的喜悅中慶祝，而且可以在困境中加強(qiáng)彼此的聯(lián)系和理解，重新審視我們之間的依賴和信任，并發(fā)現(xiàn)新的合作機(jī)會(huì)。
在人際關(guān)系中，保持良好的交往、傾聽(tīng)和尊重、建立互助機(jī)制、對(duì)自己有耐心和體諒、共同應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，這些都是在疫情期間需要注意的方面。在疫情期間，人際關(guān)系可能會(huì)受到挑戰(zhàn)，但我們可以努力維系和建立深入的聯(lián)系，使這些關(guān)系更加知心，更加有益于我們的生活和發(fā)展。
人際關(guān)系的心得體會(huì)論文篇七
xx年7月13日至7月20日。我有幸參加了教師幸福成長(zhǎng)積極心理學(xué)課的培訓(xùn)。本次培訓(xùn)時(shí)間雖然短暫，卻敲開(kāi)了我們廣闊教師的心靈之門。為我們教師提供了一個(gè)了解自身，完善自我，提升幸福指數(shù)的平臺(tái)。
以前曾錯(cuò)誤地認(rèn)為心理健康是心理輔導(dǎo)老師的責(zé)任，通過(guò)培訓(xùn)，我意識(shí)到心理健康教育應(yīng)該是全面覆蓋在學(xué)校教育中，是所有教師共同參與的，共同來(lái)呵護(hù)學(xué)生的心靈。教師的職責(zé)不僅僅是教書(shū)育人，也要關(guān)注教育對(duì)象的心理健康，培養(yǎng)出高素質(zhì)，健全健康的人才，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的人生觀和價(jià)值觀，讓學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)自己，接納自己，從而為自己的行為心理進(jìn)行評(píng)價(jià)。心理健康與思想品德課不能劃上等于。
1、學(xué)生的心理要健康，教師的心理更要健康。
通過(guò)本次培訓(xùn)，使我認(rèn)識(shí)到：健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確的感知現(xiàn)實(shí)并且適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過(guò)去。我是一個(gè)急性子，脾氣比擬急躁，遇到事情或不順心容易動(dòng)怒，產(chǎn)生悲觀，憤怒等小計(jì)情緒。有時(shí)候，把這種情緒帶入工作，學(xué)習(xí)，人際交往中，看學(xué)生不順眼，看自己的老公、孩子不順心，不僅是自己不快樂(lè)，還會(huì)影響周圍的人。所以，教師自身保持一種也管得心態(tài)非常重要。通過(guò)學(xué)習(xí)，我意識(shí)到了情緒管理的重要性。我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自己，正確地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，掌握調(diào)整情緒的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力；培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，學(xué)會(huì)放松：如聆聽(tīng)音樂(lè)，赤腳散步，運(yùn)動(dòng)，朋友聚會(huì)等；恰當(dāng)?shù)匦共涣记榫w：體力勞動(dòng)，走進(jìn)大自然等。培根說(shuō)：“精神上的各種缺陷，都可以通過(guò)教知來(lái)改善。”在以后的工作，學(xué)習(xí)中，我會(huì)坦然地成認(rèn)并接納自己的一些情緒，并努力采取正面的方法來(lái)處理一些負(fù)面情緒。
2、學(xué)會(huì)感恩。
英國(guó)作家薩克雷說(shuō)：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭?！爆F(xiàn)在的人都比擬自私，更多的在乎自己的得失。教師和學(xué)生都應(yīng)該常懷一顆感恩之心，感恩自己的身體，感恩周圍的人，感恩大自然，感恩生活中的美好點(diǎn)滴。感恩使我們把關(guān)注點(diǎn)聚焦在那些美好事務(wù)上，生活也由此變得更美好，是自己永遠(yuǎn)健康的心態(tài)，完美的人格和進(jìn)取的信念。
3、做好溝通，與學(xué)生打成一片。
對(duì)待學(xué)生，要以平等的`角度與學(xué)生溝通交流，讓學(xué)生說(shuō)話、表達(dá)、傾聽(tīng)他們的心聲。如假設(shè)能利用自己人效應(yīng)，與學(xué)生打成一片，你說(shuō)的話會(huì)讓學(xué)生更信賴，更容易接受。
總之，作為一名教師，心理健康教育任重道遠(yuǎn)。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，努力把自己打造成一個(gè)幸福的人。我相信：自己幸福了，學(xué)生也就幸福了，千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)家庭也就幸福了。為了幸福，我們要發(fā)揮家庭、學(xué)校、社會(huì)的共同作用，讓學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平朝著健康的的方向開(kāi)展！本學(xué)期報(bào)選了趙永忠老師的《大學(xué)生人際交往心理學(xué)》選修課，真是十分慶幸。如今已接近尾聲，一學(xué)期學(xué)下來(lái)，感受頗深。起初，我只是對(duì)心理學(xué)有種莫名的好奇與興趣，不知其是怎樣的一門學(xué)科，怎樣的學(xué)習(xí)方式，但通過(guò)趙老師一學(xué)期的講解，才發(fā)現(xiàn)，既有幫助又有樂(lè)趣！
人際關(guān)系的心得體會(huì)論文篇八
繪制人際關(guān)系圖前，你要清楚的整理出有多少人進(jìn)入了你的人際圈。你又進(jìn)入了哪些人的人際圈?且分別處在什么位置上?然后，可以采納金字塔或樹(shù)干的將他們放入對(duì)應(yīng)的位置，并標(biāo)注他們對(duì)你的作用、潛能。
繪制人際關(guān)系圖絕不是一個(gè)簡(jiǎn)潔的通信錄，內(nèi)容不僅要有朋友的力量，還要有朋友的自身狀況、習(xí)慣、特點(diǎn)，聯(lián)系方式中的手機(jī)、固話不能少，e-mail、、msn等實(shí)時(shí)聯(lián)系方式更重要。
總之，人際關(guān)系圖的工程、內(nèi)容越多越詳盡越好。繪制一張內(nèi)容翔實(shí)、條理清楚的人脈資源網(wǎng)絡(luò)圖，需要細(xì)心、急躁，更要有恒心，只有不斷積存，才能真正做好經(jīng)營(yíng)人脈工作。
人際關(guān)系的心得體會(huì)論文篇九
今天我們正處在信息技術(shù)高速發(fā)展和融合的時(shí)代，信息技術(shù)的發(fā)展引發(fā)了整個(gè)世界的變化。網(wǎng)絡(luò)改變了傳統(tǒng)的人際交往模式，讓人與人之間的交流變得更加豐富多彩。網(wǎng)絡(luò)技術(shù)手段改變了傳統(tǒng)的生活方式，給人們帶來(lái)了新的生活方式。同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)也在影響人們的人際關(guān)系的形式，拓寬了人們的交往范圍和渠道。
（1）人際交往與人際關(guān)系。常指人與人交往關(guān)系的總稱，也被稱為“人際交往”，包括親屬關(guān)系、朋友關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系、戰(zhàn)友關(guān)系、同事關(guān)系及領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系等。
（2）網(wǎng)絡(luò)傳播與人際交往密切相關(guān)。我們每個(gè)人的生存都離不開(kāi)和他人的交往，人際交往已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊徊糠?。人際交往可分為面對(duì)面的直接交流和以媒體為中介的間接交流。
（1）傳統(tǒng)傳播環(huán)境與網(wǎng)絡(luò)傳播環(huán)境下的人際關(guān)系?，F(xiàn)實(shí)社會(huì)中，人們的人際關(guān)系建立往往是通過(guò)直接的、面對(duì)面的語(yǔ)言和身體交流的方式，這種傳統(tǒng)的傳播環(huán)境存在著諸多限制，人的相貌、穿著、儀態(tài)就會(huì)影響人們的人際交往和人際關(guān)系的建立。在這種環(huán)境下，大學(xué)生建立人際關(guān)系，往往要考慮這個(gè)人的性格、年級(jí)、日常生活習(xí)慣等，人際關(guān)系的圈子就會(huì)限于周圍的人。
（2）網(wǎng)絡(luò)傳播中建立人際關(guān)系的形式。網(wǎng)絡(luò)中人際關(guān)系的建立主要是通過(guò)兩種人際交往的形式：e-mail和網(wǎng)上聊天。e-mail是一種類似傳統(tǒng)通信手段的人際傳播方式，是互聯(lián)網(wǎng)應(yīng)用最廣的服務(wù)，它有著自己最鮮明的特點(diǎn)。第一，電子郵件可以是文字，也可以是圖像、聲音等多種形式。第二，e-mail的傳播速度不同于傳統(tǒng)的通信傳播速度，比傳統(tǒng)通信快得多。第三，e-mail不受時(shí)間、地點(diǎn)的限制，只需輕輕點(diǎn)擊鼠標(biāo)，即使相距萬(wàn)里的人，也能在短短的幾秒鐘內(nèi)實(shí)現(xiàn)交流。
（3）網(wǎng)絡(luò)傳播中人際關(guān)系的特點(diǎn)。
1）網(wǎng)絡(luò)傳播中的人際關(guān)系是虛擬化的。人們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)中的身份可能只是一個(gè)代號(hào)，其中形成的人際關(guān)系是建立在虛擬的情境中的，這種虛擬的空間，使人們可以在其中扮演不同的角色，尤其是合當(dāng)代大學(xué)生張揚(yáng)個(gè)性、崇尚自由的本性，符合大學(xué)生對(duì)人際關(guān)系的需求。
2）自由、平等、開(kāi)放是網(wǎng)絡(luò)傳播中的人際關(guān)系的鮮明特色?，F(xiàn)實(shí)社會(huì)中人們建立人際關(guān)系往往要基于自己的身份、地位或者是背景，這種人際交往存在很多的顧慮，使人們不能自由平等的選擇朋友。
3）網(wǎng)絡(luò)人際關(guān)系是現(xiàn)實(shí)社會(huì)中人際關(guān)系的發(fā)展，是現(xiàn)實(shí)人際交往的延伸。社會(huì)的現(xiàn)實(shí)性，使得人際交往不能盡如人意，網(wǎng)絡(luò)給人們提供了更多更便利的人際交往途徑。
（1）網(wǎng)絡(luò)傳播給人際關(guān)系發(fā)展帶來(lái)的積極影響。
1）有利于擴(kuò)大交往范圍，建立良好的人際關(guān)系。在傳統(tǒng)觀念的影響下，我們也往往對(duì)自己喜愛(ài)的人開(kāi)口表達(dá)自己的愛(ài)慕之情，但只能將我們的感情融入生活之中。網(wǎng)絡(luò)傳播環(huán)境，改變了這一現(xiàn)狀，給我們提供了表達(dá)情感的渠道。
2）有利于宣泄不良情緒，提高心理健康水平。由于傳統(tǒng)觀念和行為的影響，很多人在遇到各種煩惱和心理問(wèn)題時(shí)，沒(méi)有勇氣向別人傾訴，長(zhǎng)時(shí)間不良情緒的積累，很容易讓人的心理變畸形。網(wǎng)絡(luò)的鮮明特性，尤其是匿名性，讓人們不必再擔(dān)心自己的某些心理問(wèn)題被別人窺探。
3）有利于建立平等的人際關(guān)系。網(wǎng)絡(luò)社會(huì)中每個(gè)人的身份都可以得到隱藏，網(wǎng)絡(luò)世界讓他們的追求得以實(shí)現(xiàn)，每個(gè)人際關(guān)系的建立都是基于平等的關(guān)系，不存在身份、地位的差距。你有什么苦惱，都可以向你的網(wǎng)友表露，可以開(kāi)心做真實(shí)的自己。
（2）網(wǎng)絡(luò)傳播給人際關(guān)系發(fā)展帶來(lái)的弊端。
1）沉迷網(wǎng)絡(luò)不可自拔，阻礙身心的健康發(fā)展。由于網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢(shì)，很多人沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界中不可自拔。網(wǎng)絡(luò)世界中存在很多暴力情節(jié)或是其他不良行為，這種不良行為會(huì)逐漸影響一個(gè)人的身心，最終阻礙身心的健康發(fā)展。
2）人際關(guān)系變得更加冷漠。面對(duì)面的直接交流是社會(huì)交往的基本特性。隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，遠(yuǎn)程教育、在家辦公、電子商務(wù)等的出現(xiàn)，使人們面對(duì)面的機(jī)會(huì)大大減少，導(dǎo)致人際關(guān)系疏遠(yuǎn)、道德冷漠、親情隱退。
3）弱化了人際關(guān)系中的倫理道德意識(shí)。在網(wǎng)絡(luò)中，人際關(guān)系的建立是比較隨意的，沒(méi)有現(xiàn)實(shí)社會(huì)中那么多的顧慮。網(wǎng)絡(luò)傳播環(huán)境中，信息是比較冗雜的，在帶給人們有價(jià)值的信息的同時(shí)也伴隨著一些垃圾信息，這些垃圾信息中，存在著黃色、暴力信息。
（1）樹(shù)立正確的網(wǎng)絡(luò)觀，重視網(wǎng)絡(luò)心理教育。對(duì)待網(wǎng)絡(luò)，要有一個(gè)明確的態(tài)度。我們應(yīng)該清楚地認(rèn)識(shí)到，網(wǎng)絡(luò)只是我們生活中的一個(gè)交流工具，不是我們生活的主體。每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)樹(shù)立正確的網(wǎng)絡(luò)觀，科學(xué)合理地認(rèn)識(shí)和使用網(wǎng)絡(luò)。
（2）加強(qiáng)交流，提高人際溝通能力。網(wǎng)絡(luò)世界畢竟只是一個(gè)虛擬的世界，無(wú)論網(wǎng)絡(luò)世界多么的完美，都無(wú)法和真正的現(xiàn)實(shí)世界相比擬。通過(guò)冷冰冰的網(wǎng)絡(luò)建立的人際關(guān)系，存在諸多的問(wèn)題，很容易使人際關(guān)系更加的冷漠。要不斷加強(qiáng)與別人的交流，來(lái)緩解人際關(guān)系冷漠。
（3）提高對(duì)信息的辨別能力。網(wǎng)絡(luò)世界是信息的海洋，在給人們傳遞有價(jià)值的信息的同時(shí)，也伴隨著一些虛假信息、黃色信息等。面對(duì)網(wǎng)絡(luò)中如此多的信息的時(shí)候，無(wú)形之中就會(huì)受到不良信息的侵害，影響人際關(guān)系。要重點(diǎn)培養(yǎng)大學(xué)生辨別能力和判斷是非的能力。
快速發(fā)展的網(wǎng)絡(luò)，已經(jīng)融入人們生活的方方面面。雖然網(wǎng)絡(luò)傳播環(huán)境下的人際關(guān)系與傳統(tǒng)的人際關(guān)系有著明顯的差別，也存在著諸多弊端，但網(wǎng)絡(luò)改變了人們的交往范圍和交往方式，網(wǎng)絡(luò)傳播以其鮮明的特色，加速了良好人際關(guān)系的建立，拓寬了人際交往的范圍，給人們提供了更多人際交往的選擇，總體上是利大于弊的。
人際關(guān)系的心得體會(huì)論文篇十
個(gè)人的成長(zhǎng)離不開(kāi)集體，只有在集體中，個(gè)人才能獲得全面發(fā)展的手段和展示自身才華的舞臺(tái)。班集體對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展有著巨大的推動(dòng)作用，所以和諧的班集體人際關(guān)系是建設(shè)優(yōu)秀班集體的重要內(nèi)容。本文筆者從班集體人際關(guān)系的各方面進(jìn)行了闡述。
人際關(guān)系是指人們?cè)诨顒?dòng)和交往中形成的一種關(guān)系。班集體人際關(guān)系是指班集體中師生、生生在學(xué)習(xí)與生活中建立起的關(guān)系。下面就這個(gè)問(wèn)題談?wù)劙嗉w人際關(guān)系的教育功能及建立良好的班集體人際關(guān)系的障礙和調(diào)整措施。
1.良好的人際關(guān)系是班集體的紐帶，沒(méi)有協(xié)調(diào)的人際關(guān)系就不可能有真正團(tuán)結(jié)的班集體
班集體并不等于幾十位學(xué)生簡(jiǎn)單相加的算術(shù)和，學(xué)生只有在共同活動(dòng)中通過(guò)交往建立一定的人際關(guān)系后，才能形成群體。如果班里的幾十位學(xué)生只是坐在一起聽(tīng)課，從不一起交流，一起活動(dòng)，可想而知，那班級(jí)將是一片森林，而不是一個(gè)集體。
2.良好的人際關(guān)系是學(xué)生個(gè)性形成和發(fā)展的影響源
對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，一天之中，他們與同學(xué)的接觸最多，受其影響也最深。優(yōu)秀的品格――正義、愛(ài)心、慷慨等從來(lái)不是某個(gè)孤立學(xué)生的品質(zhì)，它們必然是在人際交流過(guò)程中受別人影響而形成，進(jìn)而也對(duì)他人施以影響。協(xié)調(diào)的人際關(guān)系是孕育學(xué)生完美個(gè)性的肥沃土壤。
3.良好的人際關(guān)系是提高教育活動(dòng)效果的重要手段
當(dāng)學(xué)生在班集體內(nèi)具有有利地位時(shí)，他在豐富的人際關(guān)系體系中也能表現(xiàn)其特長(zhǎng)和施展才能，當(dāng)他的這種能力被班級(jí)其他成員所珍視時(shí)，他就會(huì)在相應(yīng)的教育活動(dòng)中表現(xiàn)出高漲的積極性，并努力與其他同學(xué)協(xié)作，創(chuàng)造性地完成任務(wù)。良好的人際關(guān)系所創(chuàng)設(shè)的條件，能顯示出強(qiáng)大的教育和管理功能。
綜上所述，良好的班集體人際關(guān)系對(duì)于班集體建設(shè)的教育功能是相當(dāng)大的，然而由于學(xué)生是活生生的人，他們有著自己的主觀能動(dòng)性，因此，我們?cè)诮⒘己玫陌嗉w人際關(guān)系的過(guò)程中定會(huì)遇到許多障礙。如班內(nèi)學(xué)生有關(guān)是非、善惡、美丑的一般觀念，在對(duì)人的品格和事物性質(zhì)的基本評(píng)價(jià)及態(tài)度方面，通常有較大的認(rèn)知距離，從而在交往過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)種種矛盾。但最主要的障礙是學(xué)生對(duì)于自己在班集體中的定位，也就是學(xué)生在班集體的人際關(guān)系體系中確定或取得自己的位置，尤其是有利的地位通常會(huì)很難，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1.班干部的定位
有些學(xué)生在沒(méi)有當(dāng)班干部時(shí)與同學(xué)相處和諧，深得人心。但當(dāng)了班干部以后，在班級(jí)中居于有利地位，以前很親密的朋友反而疏遠(yuǎn)了，由于沒(méi)有情誼性關(guān)系作調(diào)節(jié)，有時(shí)很難開(kāi)展工作，以致威信下跌，使班集體建設(shè)難以順利展開(kāi)。
2.“頭領(lǐng)”的定位
有的學(xué)生有很多朋友，也有一定的組織管理能力，但由于其他方面能力的缺憾，集體并不委任他辦理重大事情，由于他在公共關(guān)系中找不到自己合適的位置，就常常會(huì)由集體的積極分子變成消極的成員。于是，他千方百計(jì)地在小群體中爭(zhēng)取有利地位，甚至使小群體偏離集體，或不惜以任何代價(jià)達(dá)到引起同學(xué)們注意的目的，這種代價(jià)會(huì)導(dǎo)致各種惡作劇和偶發(fā)事件的產(chǎn)生，因而阻礙班集體的良好建設(shè)。
3.“沉默者”的定位
平時(shí)常聽(tīng)同事談到某同學(xué)時(shí)說(shuō)“這個(gè)同學(xué)有他沒(méi)他一個(gè)樣”之類的話。確實(shí)在每個(gè)班級(jí)里，都可能有幾個(gè)默默無(wú)聞的學(xué)生，他們不引人注目，似乎在班級(jí)里不起任何作用。他們大多在班內(nèi)受到排斥、歧視，甚至成為“不受歡迎的人”或“替罪羊”。這種現(xiàn)象很不正常，容忍它，就會(huì)使其他成員變得麻木不仁，對(duì)班集體的人際關(guān)系產(chǎn)生銷蝕作用，有礙班集體的建設(shè)。
1.優(yōu)化集體背景，豐富人際關(guān)系
第一，運(yùn)用組織手段，建構(gòu)關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。教師可運(yùn)用組織手段，為學(xué)生提供日益擴(kuò)展的交往范圍，建立豐富多彩的生活聯(lián)系，從而使每個(gè)同學(xué)自覺(jué)不自覺(jué)地參與到集體建設(shè)中去，使他們的精神世界變得更加充實(shí)。如變單人活動(dòng)為多人合作活動(dòng)，進(jìn)行小隊(duì)與小隊(duì)之間的各種競(jìng)賽，讓每個(gè)學(xué)生都能與其他同學(xué)和諧交往，增進(jìn)彼此的了解，感受到同學(xué)之間的情誼，這樣一來(lái)，每個(gè)學(xué)生都會(huì)覺(jué)得自己是集體的一分子，享受到集體的溫暖，也同時(shí)把溫暖送給班里的每一位學(xué)生，從而使集體變得生機(jī)勃勃，健康成長(zhǎng)。
第二，采取接納態(tài)度，引導(dǎo)非正式群體。所謂非正式群體，就是沒(méi)有正式規(guī)定的自發(fā)形成的群體，如班級(jí)中的伙伴群體，其成員之間的相互關(guān)系帶有明顯的情感色彩，以個(gè)人之間的好感、喜愛(ài)為基礎(chǔ)。這種非正式群體的共同活動(dòng)比較協(xié)調(diào)，結(jié)構(gòu)也比較穩(wěn)定，有較高的凝聚力、功效性，所以對(duì)于學(xué)生的非正式群體，既要承認(rèn)他們的存在，又要積極引導(dǎo)。而對(duì)于那種反集體的非正式群體，可采取情感疏通，積極引導(dǎo)的方法，逐步使它們與班集體的關(guān)系趨于正?；?。
2.創(chuàng)設(shè)教育情境，克服定位困難
為了使學(xué)生在班集體中克服由于定位困難而帶來(lái)的情緒波動(dòng)，班主任應(yīng)有意識(shí)地創(chuàng)設(shè)各種教育情境，并發(fā)揮其教育功能，建立積極的人際關(guān)系，減少消極的人際影響。如班主任可利用班會(huì)這一陣地，通過(guò)演小品、啞劇、小辯論等手段有目的、有
計(jì)劃
地創(chuàng)設(shè)一些具體的情境，如信賴情境、成功情境、挫折情境、道德選擇情境等，使學(xué)生在與同學(xué)的合作中受到教育，從而使班集體的生活具有強(qiáng)大的情緒吸引力。班主任應(yīng)不失時(shí)機(jī)地引導(dǎo)學(xué)生克服自私、冷漠的情感，從而逐步養(yǎng)成尊重他人、關(guān)心他人的良好習(xí)慣。
3.改變控制方式，優(yōu)化師生關(guān)系
為了成功地調(diào)整班集體的人際關(guān)系，班主任首先要對(duì)自身的言行進(jìn)行調(diào)整，調(diào)整自身的思想和行為，為建立良好的師生關(guān)系創(chuàng)設(shè)前提條件。師生關(guān)系對(duì)班集體人際關(guān)系的結(jié)構(gòu)有著一種舉足輕重的影響。班主任必須把每個(gè)學(xué)生放在心上，并使他們居于有利地位，這一點(diǎn)很重要。我們?cè)趯?shí)踐中會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果某位學(xué)生經(jīng)常受到老師的批評(píng)、冷落，那其他同學(xué)也會(huì)避開(kāi)、冷落甚至鄙視他?？梢?jiàn)班主任應(yīng)認(rèn)真、慎重地對(duì)待每一位學(xué)生，要做到這一點(diǎn)就要求我們班主任必須提高自身的教育素養(yǎng)，在師生交往中把自己擺在恰當(dāng)?shù)奈恢茫瑢?shí)行符合教育要求的適度控制，真正起到榜樣示范的作用。
所以，班主任和全體教師應(yīng)把良好的人際關(guān)系看做教育的真正對(duì)象，并積極開(kāi)展工作，使班集體建設(shè)能較好地發(fā)展，學(xué)生也能在良好的人際關(guān)系的條件下正常交往，共同愉快地完成學(xué)習(xí)和其他任務(wù)，并形成各種積極而高尚的品質(zhì)，從而大大提高教育工作的效率。
[1]章志光.學(xué)生品德形成新探[m].北京：北京師范大學(xué)出版社，1993
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人際關(guān)系的心得體會(huì)論文篇十一
人際關(guān)系是我們生活和工作中不可忽視的重要組成部分。良好的人際關(guān)系可以促進(jìn)合作、帶來(lái)快樂(lè)和成就感，而糟糕的人際關(guān)系則會(huì)給我們帶來(lái)壓力和困擾。如何提高人際關(guān)系一直是一個(gè)熱門話題，下面我將分享我的心得體會(huì)，希望能為大家提供一些啟示。
首先，建立良好的溝通渠道是提高人際關(guān)系的基石。溝通是人際交往的重要方式，它不僅可以讓我們了解別人的需求和想法，也可以向他人表達(dá)自己的想法和感受。在與他人交流時(shí)，我們不僅要注意言辭的準(zhǔn)確和清晰，更要傾聽(tīng)對(duì)方的意見(jiàn)和想法。另外，我們還可以通過(guò)非語(yǔ)言溝通來(lái)加強(qiáng)交流，比如眼神交流、肢體語(yǔ)言等。通過(guò)良好的溝通渠道，我們能夠建立起相互理解和信任的基礎(chǔ)，從而提高人際關(guān)系的質(zhì)量。
其次，尊重他人是維護(hù)良好人際關(guān)系的關(guān)鍵。每個(gè)人都有自己的思想、感受和偏好，我們應(yīng)該尊重他人的不同，不論是觀點(diǎn)、習(xí)慣還是興趣愛(ài)好。尊重他人不僅體現(xiàn)在言行舉止上，更需要從內(nèi)心保持一種寬容和包容的心態(tài)。只有真正尊重他人，才能夠建立起平等的人際關(guān)系，避免沖突和矛盾的發(fā)生。
第三，關(guān)注他人的需求和感受是提升人際關(guān)系的重要策略。人際關(guān)系是基于互惠互利的，我們不能只關(guān)心自己的利益，而忽視他人的需求和感受。當(dāng)我們關(guān)注他人時(shí)，我們可以通過(guò)詢問(wèn)和觀察，了解他們的需求和關(guān)注點(diǎn)，然后盡力滿足和支持他們。同時(shí)，我們還要尊重他人的情緒和感受，不要對(duì)他們的痛苦和困難置之不理。只有在他人感受到我們的關(guān)心和支持時(shí)，人際關(guān)系才能夠更加緊密和深入。
第四，即時(shí)解決問(wèn)題是促進(jìn)人際關(guān)系發(fā)展的有效途徑。在人際關(guān)系中難免會(huì)出現(xiàn)矛盾和問(wèn)題，這時(shí)我們不能回避或者拖延，而是要勇于面對(duì)并及時(shí)解決。當(dāng)問(wèn)題出現(xiàn)時(shí)，我們可以采取積極的溝通方式，坦誠(chéng)地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和不滿，并尋求雙方都能接受的解決方案。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)寬容和原諒，不要把小矛盾放大，讓問(wèn)題逐漸升級(jí)。只有積極地解決問(wèn)題，才能夠消除矛盾、建立更加穩(wěn)固的人際關(guān)系。
最后，培養(yǎng)良好的人際交往技巧是提高人際關(guān)系的關(guān)鍵。在人際交往中，我們不僅要注重表達(dá)自己的需求和觀點(diǎn)，更要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和理解別人。此外，我們還要學(xué)會(huì)控制情緒，不要在沖動(dòng)之下做出錯(cuò)誤的決策和言行。同時(shí)，我們還要成為一個(gè)善于交際的人，與人接觸時(shí)要有禮貌、友好，懂得與他人建立共同點(diǎn)和利益關(guān)系。只有通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，培養(yǎng)良好的人際交往技巧，我們才能夠更好地提高人際關(guān)系。
總之，提高人際關(guān)系對(duì)我們的個(gè)人發(fā)展和幸福感至關(guān)重要。通過(guò)建立良好的溝通渠道、尊重他人、關(guān)注他人的需求和感受、即時(shí)解決問(wèn)題以及培養(yǎng)良好的人際交往技巧，我們能夠建立起健康、和諧的人際關(guān)系網(wǎng)。希望大家能夠從我的心得體會(huì)中獲得啟示，不斷提升人際關(guān)系，與他人更好地和諧相處。
人際關(guān)系的心得體會(huì)論文篇十二
人際關(guān)系是人們?cè)谏鐣?huì)交往中不可避免的一部分，它關(guān)乎著我們的生活和工作。通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我認(rèn)識(shí)到人際關(guān)系的重要性，并從中得出了一些心得體會(huì)。
首先，我深刻地意識(shí)到人際關(guān)系的建立需要真誠(chéng)和善意。在與他人交往的過(guò)程中，我們不能只顧自己的利益，而應(yīng)更多地考慮他人的感受和需要。尊重和關(guān)心他人，以積極的態(tài)度與他們交流，可以增進(jìn)雙方的親近感和信任。例如，我曾經(jīng)在團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目中與一位成員有不合的意見(jiàn)，但是通過(guò)坦誠(chéng)的溝通和尊重對(duì)方的觀點(diǎn)，我們最終找到了一個(gè)雙方都滿意的解決方案。這個(gè)經(jīng)歷讓我明白了交流和理解的重要性。
其次，我認(rèn)識(shí)到與不同類型的人建立良好的人際關(guān)系需要靈活和適應(yīng)的能力。在社交場(chǎng)合中，我們會(huì)遇到不同性格、背景和興趣的人。了解對(duì)方的特點(diǎn)和需求，對(duì)不同類型的人采取不同的交往方式是很重要的。例如，在與比自己年齡更大的長(zhǎng)輩交流時(shí)，我會(huì)尊重對(duì)方的話語(yǔ)，并主動(dòng)詢問(wèn)一些關(guān)于他們生活和工作的問(wèn)題，這樣可以增加對(duì)方的好感并建立更為親密的關(guān)系。而在與同齡人的交往中，我會(huì)更加注重平等和尊重，更多地與其分享共同的興趣愛(ài)好。通過(guò)這樣的靈活性，我能與不同類型的人相處融洽，建立真誠(chéng)的友誼。
第三，正確處理人際關(guān)系需要我們的溝通和表達(dá)能力。有時(shí)候，我們與他人發(fā)生誤解或產(chǎn)生分歧的原因可能僅僅是因?yàn)槲覀儧](méi)有清晰地表達(dá)自己的意見(jiàn)和想法。因此，學(xué)會(huì)用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)是相當(dāng)重要的。我曾經(jīng)遇到過(guò)在團(tuán)隊(duì)合作中產(chǎn)生矛盾的情況，而這些矛盾都源于我們沒(méi)有充分地溝通和表達(dá)自己的想法。通過(guò)反思和學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)了更加清晰地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，注重言語(yǔ)和非言語(yǔ)的感染力，以及耐心地傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)。這不僅提高了我的溝通能力，也加強(qiáng)了我與他人的交流和理解。
第四，我認(rèn)識(shí)到建立良好的人際關(guān)系需要我們具備團(tuán)隊(duì)合作的能力。在工作中，團(tuán)隊(duì)協(xié)作是必不可少的。團(tuán)隊(duì)成員之間的和諧與合作關(guān)系，直接影響著團(tuán)隊(duì)的效率和成果。通過(guò)參與各種團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目和活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的聲音，尊重他人的意見(jiàn)，并且樂(lè)于提供幫助和支持。在困難或沖突的情況下，我也會(huì)嘗試與他人進(jìn)行合作和妥協(xié)，以達(dá)到共同的目標(biāo)。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神不僅使我有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)和吸取他人的長(zhǎng)處，也增強(qiáng)了我的人際關(guān)系能力。
最后，我認(rèn)識(shí)到良好的人際關(guān)系也需要我們具備自我反省和成長(zhǎng)的意識(shí)。與他人相處必然會(huì)遇到挫折和困難，但是我們不能因此而放棄或抱怨。相反，我們應(yīng)該從中尋找自己的不足，并進(jìn)行改進(jìn)。通過(guò)反思和分析，我意識(shí)到交流不暢、缺乏耐心和決策能力是我個(gè)人需要提高的地方。因此，我會(huì)定期進(jìn)行自我反省，并制定計(jì)劃和目標(biāo)來(lái)提高自己的不足之處。這樣的自我反省和成長(zhǎng)意識(shí)不僅使我向他人展示了我的進(jìn)步和決心，也贏得了他人的認(rèn)可和支持。
總之，人際關(guān)系是一門復(fù)雜而有趣的學(xué)問(wèn)。真誠(chéng)和善意的態(tài)度、靈活和適應(yīng)的能力、有效的溝通和表達(dá)、團(tuán)隊(duì)合作的精神，以及自我反省和成長(zhǎng)的意識(shí)，都是建立良好人際關(guān)系的重要因素。通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我相信我會(huì)在人際關(guān)系的道路上不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。
人際關(guān)系的心得體會(huì)論文篇十三
“同學(xué)”這個(gè)詞大家應(yīng)該再熟悉不過(guò)了吧。這個(gè)詞，乍看，只是兩個(gè)字。其實(shí)，仔細(xì)想一想，它并不是那么簡(jiǎn)單，這個(gè)詞的背后有高興，有憂傷，也有團(tuán)結(jié)與矛盾。
在學(xué)習(xí)上，畢竟是有好賴之分的，兩個(gè)好朋友之間有時(shí)也免不了有嫉妒之心。這種事常見(jiàn)到。一個(gè)同學(xué)在班上得到了老師的表?yè)P(yáng)，可與他關(guān)系好的朋友卻不向他祝賀，反而說(shuō)了些尖酸刻薄的話，這些話，可能不是出于內(nèi)心，但朋友不一定那樣想，這些話，真的不該說(shuō)，它會(huì)對(duì)兩人之間的友誼造成極大的威脅，隨時(shí)都有可能奪取兩人之間的無(wú)價(jià)之寶——友誼。這個(gè)同學(xué)的做法的確有些過(guò)分。當(dāng)朋友得到表?yè)P(yáng)時(shí)，應(yīng)當(dāng)向他表示祝賀，并且還要以有出色的朋友為榮。這樣，自己因有出色的朋友而高興，朋友也因得到祝賀二高興。這豈不兩全其美?何必把友誼鬧僵呢?同學(xué)們，千萬(wàn)不要向我所講的同學(xué)學(xué)習(xí)，他這樣只會(huì)對(duì)友誼不利。如果，當(dāng)初他把那些話吞回肚中，也就不至于失去友誼，要保持友誼，請(qǐng)記住一個(gè)字，“忍”，如果你說(shuō)出的話對(duì)友誼不利，那就請(qǐng)收回去。
當(dāng)今社會(huì)，獨(dú)生子女較多，生在蜜罐里，長(zhǎng)在蜜罐里，得到了家長(zhǎng)的`溺愛(ài)，說(shuō)話從不顧及別人的感受，只把自己想在第一位，每個(gè)同學(xué)都有自尊心，作為朋友如果稍不留神，說(shuō)話時(shí)，觸犯了朋友的自尊心，也同樣會(huì)對(duì)友誼造成威脅。朋友，應(yīng)對(duì)他人的自尊心考慮，用速滑說(shuō)，就是在眾人面前，不要讓朋友沒(méi)有臺(tái)階下，讓朋友失面子。這樣，朋友在心中會(huì)燃起“恨”的火花，這種“恨”，甚至?xí)Z取兩人的友誼，多么不值得啊!同學(xué)們，請(qǐng)大家學(xué)會(huì)“寬容與忍耐”。尖銳的話不要在朋友面前說(shuō)。如果朋友有對(duì)自己觸犯的時(shí)候，要請(qǐng)退一步，原諒!
朋友之間，同樣要互相關(guān)心，互相幫助，當(dāng)朋友生病時(shí)，帶來(lái)一聲問(wèn)候，會(huì)給朋友的內(nèi)心世界帶來(lái)一朵開(kāi)放在春天的花，溫暖而又燦爛。不要小瞧這一聲問(wèn)候，它會(huì)使朋友間的友誼更上一層樓。反之，如果在朋友需要幫助時(shí)，你逃之夭夭，又會(huì)給朋友的內(nèi)心帶來(lái)什么?朋友也將不會(huì)再相信這友誼是真正的友誼了!請(qǐng)同學(xué)們時(shí)刻注意，友誼是無(wú)價(jià)之寶，要努力保持友誼，促進(jìn)友誼。
人際關(guān)系的心得體會(huì)論文篇十四
人際關(guān)系是人們?cè)谏缃换顒?dòng)中與他人建立和諧、穩(wěn)定的關(guān)系的過(guò)程。在當(dāng)今社會(huì)，人際關(guān)系的重要性日益凸顯。我最近觀看了一些有關(guān)人際關(guān)系的視頻，深有體會(huì)。以下是我的心得體會(huì)：
第一段：人際關(guān)系的重要性
人際關(guān)系的好壞直接影響到一個(gè)人的工作和生活質(zhì)量。良好的人際關(guān)系可以增加工作和學(xué)習(xí)上的幫助和支持，提高工作效率和學(xué)習(xí)動(dòng)力；同時(shí)，它也可以給個(gè)人帶來(lái)愉悅和幸福感，增強(qiáng)人際交往的能力和自信心。然而，人際關(guān)系的處理并不是每個(gè)人都擅長(zhǎng)的，有些人面對(duì)職場(chǎng)或者生活中的人際關(guān)系問(wèn)題會(huì)感到困惑和無(wú)奈。
第二段：培養(yǎng)良好的人際關(guān)系的重要性
為了培養(yǎng)良好的人際關(guān)系，在視頻中提到了幾個(gè)具體的建議，其中包括積極主動(dòng)交流、關(guān)心他人、傾聽(tīng)別人的需求和建議、尊重他人等等。通過(guò)這些方法可以使我們更好地融入團(tuán)隊(duì)，增加與他人的交流與合作，減少誤會(huì)和沖突的發(fā)生。并且，將這些方法內(nèi)化為自己的行為習(xí)慣，會(huì)使我們?cè)谌伺c人交往的過(guò)程中更自在自信，不僅能夠讓人際關(guān)系更加融洽，也有助于提升個(gè)人的社交能力。
第三段：在職場(chǎng)中的人際關(guān)系
在職場(chǎng)中，良好的人際關(guān)系對(duì)個(gè)人的發(fā)展和晉升起著至關(guān)重要的作用。合作和交流的能力可以增加團(tuán)隊(duì)成員之間的凝聚力，形成良好的工作氛圍。在視頻中，專家提到了一些可以改善人際關(guān)系的方法，如傾聽(tīng)他人的需求并提供幫助、尊重他人的決策和觀點(diǎn)等等。在職場(chǎng)中，我們還需要學(xué)會(huì)處理辦公室政治，避免利益沖突和人際矛盾，提高自身價(jià)值，獲得更好的發(fā)展機(jī)會(huì)。
第四段：在個(gè)人生活中的人際關(guān)系
除了職場(chǎng)中的人際關(guān)系，個(gè)人生活中的人際關(guān)系也是很重要的。良好的人際關(guān)系能給人帶來(lái)家庭溫暖、友誼和人生樂(lè)趣。在家庭中，我們需要尊重家庭成員的思想和意見(jiàn)，體諒他們的需求，共同維護(hù)和諧的家庭氛圍。在朋友圈中，我們需要關(guān)心朋友，真誠(chéng)對(duì)待朋友的問(wèn)題和困擾，及時(shí)給予幫助和支持。在愛(ài)情關(guān)系中，我們需要以誠(chéng)相待，理解對(duì)方的需要和期望，建立互信的基礎(chǔ)。
第五段：總結(jié)與展望
通過(guò)觀看人際關(guān)系的視頻，我深刻認(rèn)識(shí)到良好的人際關(guān)系對(duì)個(gè)人的發(fā)展和幸福感有著重要的影響。我將努力培養(yǎng)自己良好的人際交往能力，提高自己的溝通能力和傾聽(tīng)技巧，希望能夠在各個(gè)方面建立良好的人際關(guān)系，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
在未來(lái)，我將繼續(xù)關(guān)注和學(xué)習(xí)有關(guān)人際關(guān)系的知識(shí)和技巧，不斷提升自己在不同場(chǎng)合下的人際交往能力。同時(shí)，我也會(huì)積極應(yīng)用所學(xué)，并主動(dòng)與他人分享，幫助他人解決人際關(guān)系方面的問(wèn)題。通過(guò)個(gè)人的努力，我相信我可以建立更為穩(wěn)固和持久的人際關(guān)系，使自己的生活更加充實(shí)和幸福。
人際關(guān)系的心得體會(huì)論文篇十五
關(guān)于和諧的人際關(guān)系，可以說(shuō)的話有許許多多，時(shí)間關(guān)系，不再多說(shuō)，送大家?guī)讉€(gè)小方法，我們不妨一起嘗試著去做。
一、微笑(微笑會(huì)讓人感到世界變得非常美好)
二、贊美(善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，適時(shí)真誠(chéng)地贊美而不是虛夸)
三、換位思考(能夠設(shè)身處地從別人的角度考慮問(wèn)題)
四、認(rèn)真傾聽(tīng)(讓他人感覺(jué)到你的關(guān)懷與理解)
五、己所不欲，勿施于人(自己不愿意的，就不要強(qiáng)加給別人)
六、學(xué)會(huì)選擇記憶，善于忘記仇恨，記住那些有恩于自己的人和事，心懷感恩才能夠生活的更快樂(lè);忘掉那些讓自己受傷的，有時(shí)候磨難也是一種財(cái)富。
泰戈?duì)栍幸痪湓?shī)說(shuō)得好：不是槌的敲擊，而是水的載歌載舞，才使鵝卵石日臻完美。讓我們?cè)谌穗H關(guān)系的河流中做一顆最美的鵝卵石。
最后，祝福我們每一位可敬可愛(ài)的領(lǐng)導(dǎo)和老師都能夠擁有和諧、健康、幸福、美好的人際關(guān)系!
人際關(guān)系的心得體會(huì)論文篇一
隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅速發(fā)展，人們步入了信息時(shí)代，也逐漸適應(yīng)了信息化的生活節(jié)奏。慢慢地，人與人之間的聯(lián)系，變成了人與電腦的交流。信息化時(shí)代，給我們的生活帶來(lái)了質(zhì)的飛躍，同時(shí)也改變了我們的生活習(xí)慣和生活方式。
如果你要聯(lián)系你的朋友，你還會(huì)用寫(xiě)信這個(gè)方式嗎?當(dāng)然不會(huì)了，如果你的手機(jī)上面沒(méi)有“微信”這個(gè)功能，朋友，你就已經(jīng)out了。當(dāng)今社會(huì)，下至三四歲的幼兒園小朋友，上至耄耋老人，都有“微信”這個(gè)好朋友了!微信視頻聊天代替了面對(duì)面的約會(huì)或聚餐;微信語(yǔ)音代替了往常的電話交流;微信紅包代替了傳統(tǒng)的現(xiàn)金方式;微信支付代替了銀行卡。在微信里還有個(gè)朋友圈，他可強(qiáng)大了，不僅能將生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴與大家進(jìn)行分享，而且還可以得到很多資訊。
除了生活方便，互聯(lián)網(wǎng)在學(xué)習(xí)上不僅能幫助我上網(wǎng)，閱讀，查資料，但是，所有事或物都是有利有弊的。在我們享受互聯(lián)網(wǎng)給我們帶來(lái)便捷的同時(shí)，在人與人交往的過(guò)程中我們也漸漸地失去了很多。
現(xiàn)在每逢節(jié)假日，人們都會(huì)用微信朋友圈曬祝福的方式，取代傳統(tǒng)的走親訪友。因?yàn)橛辛嘶ヂ?lián)網(wǎng)的溝通方式，到了過(guò)年大家可以足不出戶的表達(dá)自己的祝福使得用傳統(tǒng)方式來(lái)拜年的人已經(jīng)不多了，特別是年輕人。我們都會(huì)在朋友圈，qq，或者微博上說(shuō)說(shuō)新的一年，新的期望。然而這種方式會(huì)使我們的人際關(guān)系、親情變得越來(lái)越冷淡。人與人之間的交流變成了人與電腦之間的交流，電腦是一臺(tái)機(jī)器，它不懂得理解，更不用說(shuō)感情了，體會(huì)不了我們的真實(shí)想法。互聯(lián)網(wǎng)下的交流平臺(tái)只能是一種工具，沒(méi)有辦法用它來(lái)代替人們的感情溝通。隨著人們的見(jiàn)面數(shù)量一次比一次的少，時(shí)間一次比一次的短，人們的友情和親情被漸漸地淡忘，有的時(shí)候，很長(zhǎng)時(shí)間不見(jiàn)，可能連別人的名字都不記得了。所以，人與人之間的溝通還是需要面對(duì)面的交流，才會(huì)增進(jìn)感情。每個(gè)人都會(huì)有喜怒哀樂(lè)、生老病死的那一刻，如果我們那時(shí)的心情只能與電腦進(jìn)行傾訴，那將是多么可怕啊!
互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代將我們生活中的人際關(guān)系變得“支離破碎”，如果有一天，同學(xué)們不需要圍坐在教室里一起學(xué)習(xí)，大家的工作也只需要在家面對(duì)電腦，購(gòu)物通過(guò)網(wǎng)絡(luò)，一日三餐通過(guò)外賣，那我們的生活將會(huì)變得多么無(wú)味，多么沒(méi)有人情，我們不需要進(jìn)行感覺(jué)上的溝通與宣泄，那么我們?nèi)祟惻c機(jī)器又有什么區(qū)別呢?難道這就是我們想要的生活嗎?如果這樣“人際關(guān)系”這個(gè)詞語(yǔ)將有可能從我們字典里消失。
人際關(guān)系的心得體會(huì)論文篇二
人際交往是日常生活中必要的事，就連啞巴也懂得用手語(yǔ)與人交流，但是，現(xiàn)在的城市人在社會(huì)交際時(shí)已有些不知所措。
所以，通過(guò)心理課，我了解到，要想懂得交往，就必須創(chuàng)造交往的空間，并積極地與人互動(dòng)。積極的人際交往會(huì)讓我們的身心健康發(fā)展，在各方面都會(huì)有幫助：可以傾訴自己這段時(shí)間所受的苦;可以分享自己的所見(jiàn)，所聽(tīng)，所感;可以解決自己不懂的問(wèn)題等。
看，人際交往能給予我們?nèi)绱硕嗟暮锰?，為什么人們又?huì)對(duì)它如此無(wú)奈呢?這正是因?yàn)椋藗儾欢媒o人際交往創(chuàng)造適當(dāng)?shù)目臻g與時(shí)間。在生活中容易出現(xiàn)分歧、爭(zhēng)吵、唔會(huì)，這個(gè)時(shí)候，人與人之間的溝通啟到很大的作用，你可以為自己與對(duì)方創(chuàng)造一個(gè)空間與時(shí)間，將自己的想法說(shuō)出來(lái)，讓對(duì)方理解。這樣既不用受旁人的冷眼，使氣氛變得古怪，又不用害怕心里話被第三個(gè)人聽(tīng)到，對(duì)方也知道自己的心思，這樣不是很好嗎?所以，這時(shí)間和空間是必要的。
通過(guò)心理課，我還知道如何積極地與人交往、互動(dòng)。在與人交往時(shí)，動(dòng)作要自然大方，要使用文明用語(yǔ)，不要嘩眾取寵，保持適當(dāng)?shù)腵距離等等。
人際交往，正確的人際交往會(huì)為我們的成長(zhǎng)道路增添一行美麗的風(fēng)景!增添了一點(diǎn)一滴美好!
人際關(guān)系的心得體會(huì)論文篇三
《人間嬉戲:人際關(guān)系心理學(xué)》作為交互分析理論的創(chuàng)始人，艾瑞克伯恩為當(dāng)代心理治療的進(jìn)展注入了富有創(chuàng)意的篇章。1961年，他的《溝通分析心理治療》一書(shū)的出版，奠定了溝通分析流派的'根底。64年，《人間嬉戲》一書(shū)大獲勝利，成為風(fēng)行美國(guó)的暢銷書(shū)，溝通分析的知名度由此大大提高。伯恩認(rèn)為，溝通中的嬉戲是造成人們心情懊喪、彼此損害的重要緣由。
伯恩是一位有心的心理學(xué)家，他將發(fā)生在日常生活中的各種嬉戲一一結(jié)集，依據(jù)消失情境的不同，分為生活嬉戲、婚姻嬉戲、聚會(huì)嬉戲、地下嬉戲、詢問(wèn)室嬉戲和好嬉戲等幾十種，一一加以命名、講解、分析和討論，使讀者通過(guò)這些嬉戲可以對(duì)自己、對(duì)溝通對(duì)象、對(duì)生活中的伙伴或配偶，有更為清晰的熟悉。
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人際關(guān)系的心得體會(huì)論文篇四
這星期是胡永新老師給我們上的《人際關(guān)系心理學(xué)》，我從中學(xué)到了也感悟了許多。
在接觸心理學(xué)這門學(xué)科的以前，它總給我一種很玄的感覺(jué)，總以為它和算命一樣有點(diǎn)不可捉摸，但是通過(guò)這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且也不乏應(yīng)用性。心理理論固然枯燥，但配以實(shí)例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺(jué)，視野也開(kāi)闊很多。心理學(xué)來(lái)源于生活，又指導(dǎo)生活。
經(jīng)過(guò)對(duì)心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)之后，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實(shí)并不難，除了要做一個(gè)冷靜的現(xiàn)實(shí)主義者，更重要的是要學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài)：
第三就是憂傷時(shí)，要心疼一下自己，找一些自己可以信賴的朋友，訴說(shuō)訴說(shuō)，讓陽(yáng)光復(fù)現(xiàn)；
第五是在有病時(shí)，更要心疼一下自己，戰(zhàn)勝疾病的力量還是在自己堅(jiān)強(qiáng)的意志。
對(duì)于幾乎每一個(gè)年輕人來(lái)說(shuō)，似乎都覺(jué)得自己最了解自己；當(dāng)然了，我也不例外，說(shuō)實(shí)話我接觸心理學(xué)這門充滿神秘氣息的課程之前也是一直這樣認(rèn)為的。但是隨著這個(gè)學(xué)期對(duì)心理學(xué)課程學(xué)習(xí)的深入，我發(fā)現(xiàn)以往的看法存在著很多的偏頗：在走上坡路時(shí)，總是把自己估計(jì)得過(guò)高，似乎一切所求的東西都唾手可得，往往把運(yùn)氣和機(jī)遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以為是；在不得志時(shí)，又往往把自己估計(jì)得過(guò)低，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無(wú)能，以至于做什么事總是很極端。
在漸漸了解自己之后，我發(fā)現(xiàn)自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜歡把一件小事考慮的很復(fù)雜。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)所學(xué)習(xí)的心理學(xué)的知識(shí)在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)歷時(shí)時(shí)接受著理論的檢驗(yàn)。我了解了，我不怨了。
我學(xué)會(huì)了忍耐，學(xué)會(huì)了寬容。有人說(shuō)：“主動(dòng)與被動(dòng)緊一線之隔，而生命情調(diào)卻神情懸隔。”還有人說(shuō)：“當(dāng)你不能改變環(huán)境時(shí)，最好改變自己?！币灿腥苏f(shuō)：“當(dāng)你不喜歡自己現(xiàn)在的生活狀態(tài)時(shí)，請(qǐng)馬上改變?！庇谑?，我選擇了后者那就是所謂的“改變”，雖然說(shuō)這幾乎是不可能的事情，但是我還是愿意去嘗試，并且希望用時(shí)間來(lái)證明自己是可以做到的！
通過(guò)心理學(xué)學(xué)習(xí)，我的性格，為人處事的方式，甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的`變化。開(kāi)始學(xué)會(huì)如何去關(guān)心他人，處理事情時(shí)開(kāi)始考慮的周到了些。逐漸開(kāi)始觀察、理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)，和言語(yǔ)上的安慰，以緩解輕度的心理上的問(wèn)題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變，可以看到心理學(xué)課對(duì)我大的影響。
可以毫不夸張的說(shuō)心理學(xué)的學(xué)習(xí)使我無(wú)論從文化知識(shí)上，還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少，在這個(gè)過(guò)程中，我也在不斷地成長(zhǎng)著。我很感謝我們的老師以及我們的同學(xué)，是他們讓我懂得了許多許多……心理學(xué)不僅讓我了解了許多心理特點(diǎn)，也讓我掌握了如何正確對(duì)待周圍的朋友，但最重要的是我學(xué)會(huì)了自我調(diào)整，失意的時(shí)候，悲傷的時(shí)候，我會(huì)不經(jīng)意地想起在課堂上為我們講課樂(lè)觀快樂(lè)的金葵老師，使我終于明白了“快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單”。只要我們放開(kāi)胸襟，包容這個(gè)世界，我們會(huì)生活的很超然，成功也會(huì)不求而遇的。
雖然這個(gè)學(xué)期心理學(xué)的課程已經(jīng)結(jié)束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會(huì)。做人，不但需要被愛(ài)，還要去愛(ài)人，更要愛(ài)自己，懂得愛(ài)自己的人才能真正領(lǐng)悟到世間的有情。多一些信心，多一些愛(ài)，才會(huì)找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路！有人說(shuō)，快樂(lè)，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，已成為遙不可及的夢(mèng)，其實(shí)不然，一個(gè)人要快樂(lè)是誰(shuí)也阻止不了的，快樂(lè)的因子是每一個(gè)人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂(lè)，當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候，樂(lè)觀一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那快樂(lè)就在你身邊。心理學(xué)的價(jià)值就是讓世界充滿快樂(lè)！
或許以上我所說(shuō)的這些都辭不達(dá)意，但我的心中確充滿的是對(duì)心理學(xué)知識(shí)的追求，以及對(duì)老師的感激。如果非要要問(wèn)我學(xué)習(xí)這門課程有什么收獲的話，那就是兩個(gè)字“改變”。
人際關(guān)系的心得體會(huì)論文篇五
人際關(guān)系，這可是一門很深的學(xué)問(wèn)。作為人，我們是群居社會(huì)型的生物，人際關(guān)系的處理就是一門我們終身都要學(xué)習(xí)的`課程。
實(shí)際上，人從誕生開(kāi)頭就在學(xué)習(xí)與人接觸，學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系，只是小學(xué)到初中階段的這些關(guān)系都很簡(jiǎn)潔，屬于小兒科的處理。等到高中以后，人根本到達(dá)青春期，會(huì)形成相對(duì)獨(dú)立人格，形成清楚的世界觀、價(jià)值觀，在高中階段的人際關(guān)系處理問(wèn)題，是特別關(guān)鍵的個(gè)人進(jìn)展機(jī)遇。
那么高中階段的人際關(guān)系有哪些特點(diǎn)呢？
一，簡(jiǎn)單性。高中階段面臨的狀況簡(jiǎn)單，學(xué)業(yè)壓力大，人際面廣，家庭學(xué)校社會(huì)各方面因素交雜。二，情感問(wèn)題突出。高中階段，人進(jìn)入青春期了難免要正視情感問(wèn)題，尤其是男女同學(xué)之間的交集會(huì)更多了，期間的人際關(guān)系會(huì)有較多情感因素。三，變動(dòng)性。高中階段的人與人，關(guān)系往往有起伏波動(dòng)，由于大局部同學(xué)都很年輕，在處理人際關(guān)系上閱歷缺乏，遭受不順難免有情感起伏，因此造成了這一時(shí)期的人際關(guān)系處理變動(dòng)性很大。
人際關(guān)系的心得體會(huì)論文篇六
人類在歷史上曾經(jīng)多次經(jīng)歷過(guò)疫情帶來(lái)的威脅和變化。但是，新冠疫情的爆發(fā)和全球范圍的傳播卻是一次前所未有的挑戰(zhàn)。在這場(chǎng)嚴(yán)峻的疫情面前，很多人的生活發(fā)生了巨大變化，不僅是經(jīng)濟(jì)方面的，還有很多人面對(duì)的是人際關(guān)系的挑戰(zhàn)。在時(shí)間的推移中，人們發(fā)現(xiàn)，人際關(guān)系雖然受到挑戰(zhàn)，但也因此獲得了新的理解和發(fā)展。在這篇文章里，我們共同探討一下在疫情期間如何保持良好的人際關(guān)系。
一、保持良好的交往方式
疫情雖然影響人們的生活和社交活動(dòng)，但良好的交往方式仍然是人際關(guān)系維系的關(guān)鍵。在居家期間，因?yàn)闊o(wú)法見(jiàn)面，我們更需要利用互聯(lián)網(wǎng)來(lái)進(jìn)行在線交流。特別是在疫情期間，一些快捷而便利的通訊工具被廣泛使用，如Skype、Zoom、微信等。這些工具不僅可讓我們時(shí)刻保持聯(lián)系，也可為我們帶來(lái)新的交流體驗(yàn)。此外，我們還要注意非語(yǔ)言和間接表達(dá)的交流方式，這些包括通過(guò)眼神，手勢(shì)，肢體語(yǔ)言，音調(diào)等來(lái)表達(dá)我們的真實(shí)感受。
二、傾聽(tīng)和尊重對(duì)方的感受
在疫情期間，我們的情緒可能會(huì)因?yàn)楹ε潞筒话捕鸱欢?，這時(shí)就需要傾聽(tīng)對(duì)方的感受，尊重和包容他們的情感，不要被自己的情緒所左右。特別是在對(duì)方有情緒需求時(shí)，我們需要積極傾聽(tīng)，讓對(duì)方有足夠的空間來(lái)表達(dá)自己的情感。同時(shí)，也不要強(qiáng)行給對(duì)方提出建議，而是要耐心地讓他們自主決定。
三、建立互相幫助的機(jī)制
在疫情期間，很多人遇到了困難，有可能是醫(yī)療，經(jīng)濟(jì)或者心理上的困難。為了維持人際關(guān)系，我們需要建立互相幫助的機(jī)制。不僅要關(guān)心朋友和家人的安全問(wèn)題，還要在必要時(shí)提供實(shí)際的幫助。例如，由于疫情影響，許多人失去了工作，對(duì)買菜、支付房租、繳納賬單可能存在困難，這時(shí)我們可以提供一些實(shí)際的幫助和支持，例如資金援助，或者為他們出一份力。
四、對(duì)自己要有耐心和體諒
在疫情期間，我們的生活方式發(fā)生了巨大變化，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)照顧和支持他人很累，自己也變得焦慮和不安。此時(shí)，我們更需要對(duì)自己有耐心和體諒，理解自己的感受和需求，并尋找有益身心健康的樂(lè)趣和消遣。比如通過(guò)讀書(shū)、看電影或者練習(xí)瑜伽等方式來(lái)放松身心，以減輕負(fù)擔(dān)。
五、共同應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)
在人際關(guān)系中應(yīng)對(duì)疫情挑戰(zhàn)，我們需要保持滿懷信心和富有愛(ài)心的態(tài)度來(lái)面對(duì)。團(tuán)結(jié)在一起，互相支持和理解，同心協(xié)力，共同應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。這樣，我們不僅可以在勝利的喜悅中慶祝，而且可以在困境中加強(qiáng)彼此的聯(lián)系和理解，重新審視我們之間的依賴和信任，并發(fā)現(xiàn)新的合作機(jī)會(huì)。
在人際關(guān)系中，保持良好的交往、傾聽(tīng)和尊重、建立互助機(jī)制、對(duì)自己有耐心和體諒、共同應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，這些都是在疫情期間需要注意的方面。在疫情期間，人際關(guān)系可能會(huì)受到挑戰(zhàn)，但我們可以努力維系和建立深入的聯(lián)系，使這些關(guān)系更加知心，更加有益于我們的生活和發(fā)展。
人際關(guān)系的心得體會(huì)論文篇七
xx年7月13日至7月20日。我有幸參加了教師幸福成長(zhǎng)積極心理學(xué)課的培訓(xùn)。本次培訓(xùn)時(shí)間雖然短暫，卻敲開(kāi)了我們廣闊教師的心靈之門。為我們教師提供了一個(gè)了解自身，完善自我，提升幸福指數(shù)的平臺(tái)。
以前曾錯(cuò)誤地認(rèn)為心理健康是心理輔導(dǎo)老師的責(zé)任，通過(guò)培訓(xùn)，我意識(shí)到心理健康教育應(yīng)該是全面覆蓋在學(xué)校教育中，是所有教師共同參與的，共同來(lái)呵護(hù)學(xué)生的心靈。教師的職責(zé)不僅僅是教書(shū)育人，也要關(guān)注教育對(duì)象的心理健康，培養(yǎng)出高素質(zhì)，健全健康的人才，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的人生觀和價(jià)值觀，讓學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)自己，接納自己，從而為自己的行為心理進(jìn)行評(píng)價(jià)。心理健康與思想品德課不能劃上等于。
1、學(xué)生的心理要健康，教師的心理更要健康。
通過(guò)本次培訓(xùn)，使我認(rèn)識(shí)到：健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確的感知現(xiàn)實(shí)并且適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過(guò)去。我是一個(gè)急性子，脾氣比擬急躁，遇到事情或不順心容易動(dòng)怒，產(chǎn)生悲觀，憤怒等小計(jì)情緒。有時(shí)候，把這種情緒帶入工作，學(xué)習(xí)，人際交往中，看學(xué)生不順眼，看自己的老公、孩子不順心，不僅是自己不快樂(lè)，還會(huì)影響周圍的人。所以，教師自身保持一種也管得心態(tài)非常重要。通過(guò)學(xué)習(xí)，我意識(shí)到了情緒管理的重要性。我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自己，正確地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，掌握調(diào)整情緒的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力；培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，學(xué)會(huì)放松：如聆聽(tīng)音樂(lè)，赤腳散步，運(yùn)動(dòng)，朋友聚會(huì)等；恰當(dāng)?shù)匦共涣记榫w：體力勞動(dòng)，走進(jìn)大自然等。培根說(shuō)：“精神上的各種缺陷，都可以通過(guò)教知來(lái)改善。”在以后的工作，學(xué)習(xí)中，我會(huì)坦然地成認(rèn)并接納自己的一些情緒，并努力采取正面的方法來(lái)處理一些負(fù)面情緒。
2、學(xué)會(huì)感恩。
英國(guó)作家薩克雷說(shuō)：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭?！爆F(xiàn)在的人都比擬自私，更多的在乎自己的得失。教師和學(xué)生都應(yīng)該常懷一顆感恩之心，感恩自己的身體，感恩周圍的人，感恩大自然，感恩生活中的美好點(diǎn)滴。感恩使我們把關(guān)注點(diǎn)聚焦在那些美好事務(wù)上，生活也由此變得更美好，是自己永遠(yuǎn)健康的心態(tài)，完美的人格和進(jìn)取的信念。
3、做好溝通，與學(xué)生打成一片。
對(duì)待學(xué)生，要以平等的`角度與學(xué)生溝通交流，讓學(xué)生說(shuō)話、表達(dá)、傾聽(tīng)他們的心聲。如假設(shè)能利用自己人效應(yīng)，與學(xué)生打成一片，你說(shuō)的話會(huì)讓學(xué)生更信賴，更容易接受。
總之，作為一名教師，心理健康教育任重道遠(yuǎn)。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，努力把自己打造成一個(gè)幸福的人。我相信：自己幸福了，學(xué)生也就幸福了，千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)家庭也就幸福了。為了幸福，我們要發(fā)揮家庭、學(xué)校、社會(huì)的共同作用，讓學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平朝著健康的的方向開(kāi)展！本學(xué)期報(bào)選了趙永忠老師的《大學(xué)生人際交往心理學(xué)》選修課，真是十分慶幸。如今已接近尾聲，一學(xué)期學(xué)下來(lái)，感受頗深。起初，我只是對(duì)心理學(xué)有種莫名的好奇與興趣，不知其是怎樣的一門學(xué)科，怎樣的學(xué)習(xí)方式，但通過(guò)趙老師一學(xué)期的講解，才發(fā)現(xiàn)，既有幫助又有樂(lè)趣！
人際關(guān)系的心得體會(huì)論文篇八
繪制人際關(guān)系圖前，你要清楚的整理出有多少人進(jìn)入了你的人際圈。你又進(jìn)入了哪些人的人際圈?且分別處在什么位置上?然后，可以采納金字塔或樹(shù)干的將他們放入對(duì)應(yīng)的位置，并標(biāo)注他們對(duì)你的作用、潛能。
繪制人際關(guān)系圖絕不是一個(gè)簡(jiǎn)潔的通信錄，內(nèi)容不僅要有朋友的力量，還要有朋友的自身狀況、習(xí)慣、特點(diǎn)，聯(lián)系方式中的手機(jī)、固話不能少，e-mail、、msn等實(shí)時(shí)聯(lián)系方式更重要。
總之，人際關(guān)系圖的工程、內(nèi)容越多越詳盡越好。繪制一張內(nèi)容翔實(shí)、條理清楚的人脈資源網(wǎng)絡(luò)圖，需要細(xì)心、急躁，更要有恒心，只有不斷積存，才能真正做好經(jīng)營(yíng)人脈工作。
人際關(guān)系的心得體會(huì)論文篇九
今天我們正處在信息技術(shù)高速發(fā)展和融合的時(shí)代，信息技術(shù)的發(fā)展引發(fā)了整個(gè)世界的變化。網(wǎng)絡(luò)改變了傳統(tǒng)的人際交往模式，讓人與人之間的交流變得更加豐富多彩。網(wǎng)絡(luò)技術(shù)手段改變了傳統(tǒng)的生活方式，給人們帶來(lái)了新的生活方式。同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)也在影響人們的人際關(guān)系的形式，拓寬了人們的交往范圍和渠道。
（1）人際交往與人際關(guān)系。常指人與人交往關(guān)系的總稱，也被稱為“人際交往”，包括親屬關(guān)系、朋友關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系、戰(zhàn)友關(guān)系、同事關(guān)系及領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系等。
（2）網(wǎng)絡(luò)傳播與人際交往密切相關(guān)。我們每個(gè)人的生存都離不開(kāi)和他人的交往，人際交往已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊徊糠?。人際交往可分為面對(duì)面的直接交流和以媒體為中介的間接交流。
（1）傳統(tǒng)傳播環(huán)境與網(wǎng)絡(luò)傳播環(huán)境下的人際關(guān)系?，F(xiàn)實(shí)社會(huì)中，人們的人際關(guān)系建立往往是通過(guò)直接的、面對(duì)面的語(yǔ)言和身體交流的方式，這種傳統(tǒng)的傳播環(huán)境存在著諸多限制，人的相貌、穿著、儀態(tài)就會(huì)影響人們的人際交往和人際關(guān)系的建立。在這種環(huán)境下，大學(xué)生建立人際關(guān)系，往往要考慮這個(gè)人的性格、年級(jí)、日常生活習(xí)慣等，人際關(guān)系的圈子就會(huì)限于周圍的人。
（2）網(wǎng)絡(luò)傳播中建立人際關(guān)系的形式。網(wǎng)絡(luò)中人際關(guān)系的建立主要是通過(guò)兩種人際交往的形式：e-mail和網(wǎng)上聊天。e-mail是一種類似傳統(tǒng)通信手段的人際傳播方式，是互聯(lián)網(wǎng)應(yīng)用最廣的服務(wù)，它有著自己最鮮明的特點(diǎn)。第一，電子郵件可以是文字，也可以是圖像、聲音等多種形式。第二，e-mail的傳播速度不同于傳統(tǒng)的通信傳播速度，比傳統(tǒng)通信快得多。第三，e-mail不受時(shí)間、地點(diǎn)的限制，只需輕輕點(diǎn)擊鼠標(biāo)，即使相距萬(wàn)里的人，也能在短短的幾秒鐘內(nèi)實(shí)現(xiàn)交流。
（3）網(wǎng)絡(luò)傳播中人際關(guān)系的特點(diǎn)。
1）網(wǎng)絡(luò)傳播中的人際關(guān)系是虛擬化的。人們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)中的身份可能只是一個(gè)代號(hào)，其中形成的人際關(guān)系是建立在虛擬的情境中的，這種虛擬的空間，使人們可以在其中扮演不同的角色，尤其是合當(dāng)代大學(xué)生張揚(yáng)個(gè)性、崇尚自由的本性，符合大學(xué)生對(duì)人際關(guān)系的需求。
2）自由、平等、開(kāi)放是網(wǎng)絡(luò)傳播中的人際關(guān)系的鮮明特色?，F(xiàn)實(shí)社會(huì)中人們建立人際關(guān)系往往要基于自己的身份、地位或者是背景，這種人際交往存在很多的顧慮，使人們不能自由平等的選擇朋友。
3）網(wǎng)絡(luò)人際關(guān)系是現(xiàn)實(shí)社會(huì)中人際關(guān)系的發(fā)展，是現(xiàn)實(shí)人際交往的延伸。社會(huì)的現(xiàn)實(shí)性，使得人際交往不能盡如人意，網(wǎng)絡(luò)給人們提供了更多更便利的人際交往途徑。
（1）網(wǎng)絡(luò)傳播給人際關(guān)系發(fā)展帶來(lái)的積極影響。
1）有利于擴(kuò)大交往范圍，建立良好的人際關(guān)系。在傳統(tǒng)觀念的影響下，我們也往往對(duì)自己喜愛(ài)的人開(kāi)口表達(dá)自己的愛(ài)慕之情，但只能將我們的感情融入生活之中。網(wǎng)絡(luò)傳播環(huán)境，改變了這一現(xiàn)狀，給我們提供了表達(dá)情感的渠道。
2）有利于宣泄不良情緒，提高心理健康水平。由于傳統(tǒng)觀念和行為的影響，很多人在遇到各種煩惱和心理問(wèn)題時(shí)，沒(méi)有勇氣向別人傾訴，長(zhǎng)時(shí)間不良情緒的積累，很容易讓人的心理變畸形。網(wǎng)絡(luò)的鮮明特性，尤其是匿名性，讓人們不必再擔(dān)心自己的某些心理問(wèn)題被別人窺探。
3）有利于建立平等的人際關(guān)系。網(wǎng)絡(luò)社會(huì)中每個(gè)人的身份都可以得到隱藏，網(wǎng)絡(luò)世界讓他們的追求得以實(shí)現(xiàn)，每個(gè)人際關(guān)系的建立都是基于平等的關(guān)系，不存在身份、地位的差距。你有什么苦惱，都可以向你的網(wǎng)友表露，可以開(kāi)心做真實(shí)的自己。
（2）網(wǎng)絡(luò)傳播給人際關(guān)系發(fā)展帶來(lái)的弊端。
1）沉迷網(wǎng)絡(luò)不可自拔，阻礙身心的健康發(fā)展。由于網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢(shì)，很多人沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界中不可自拔。網(wǎng)絡(luò)世界中存在很多暴力情節(jié)或是其他不良行為，這種不良行為會(huì)逐漸影響一個(gè)人的身心，最終阻礙身心的健康發(fā)展。
2）人際關(guān)系變得更加冷漠。面對(duì)面的直接交流是社會(huì)交往的基本特性。隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，遠(yuǎn)程教育、在家辦公、電子商務(wù)等的出現(xiàn)，使人們面對(duì)面的機(jī)會(huì)大大減少，導(dǎo)致人際關(guān)系疏遠(yuǎn)、道德冷漠、親情隱退。
3）弱化了人際關(guān)系中的倫理道德意識(shí)。在網(wǎng)絡(luò)中，人際關(guān)系的建立是比較隨意的，沒(méi)有現(xiàn)實(shí)社會(huì)中那么多的顧慮。網(wǎng)絡(luò)傳播環(huán)境中，信息是比較冗雜的，在帶給人們有價(jià)值的信息的同時(shí)也伴隨著一些垃圾信息，這些垃圾信息中，存在著黃色、暴力信息。
（1）樹(shù)立正確的網(wǎng)絡(luò)觀，重視網(wǎng)絡(luò)心理教育。對(duì)待網(wǎng)絡(luò)，要有一個(gè)明確的態(tài)度。我們應(yīng)該清楚地認(rèn)識(shí)到，網(wǎng)絡(luò)只是我們生活中的一個(gè)交流工具，不是我們生活的主體。每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)樹(shù)立正確的網(wǎng)絡(luò)觀，科學(xué)合理地認(rèn)識(shí)和使用網(wǎng)絡(luò)。
（2）加強(qiáng)交流，提高人際溝通能力。網(wǎng)絡(luò)世界畢竟只是一個(gè)虛擬的世界，無(wú)論網(wǎng)絡(luò)世界多么的完美，都無(wú)法和真正的現(xiàn)實(shí)世界相比擬。通過(guò)冷冰冰的網(wǎng)絡(luò)建立的人際關(guān)系，存在諸多的問(wèn)題，很容易使人際關(guān)系更加的冷漠。要不斷加強(qiáng)與別人的交流，來(lái)緩解人際關(guān)系冷漠。
（3）提高對(duì)信息的辨別能力。網(wǎng)絡(luò)世界是信息的海洋，在給人們傳遞有價(jià)值的信息的同時(shí)，也伴隨著一些虛假信息、黃色信息等。面對(duì)網(wǎng)絡(luò)中如此多的信息的時(shí)候，無(wú)形之中就會(huì)受到不良信息的侵害，影響人際關(guān)系。要重點(diǎn)培養(yǎng)大學(xué)生辨別能力和判斷是非的能力。
快速發(fā)展的網(wǎng)絡(luò)，已經(jīng)融入人們生活的方方面面。雖然網(wǎng)絡(luò)傳播環(huán)境下的人際關(guān)系與傳統(tǒng)的人際關(guān)系有著明顯的差別，也存在著諸多弊端，但網(wǎng)絡(luò)改變了人們的交往范圍和交往方式，網(wǎng)絡(luò)傳播以其鮮明的特色，加速了良好人際關(guān)系的建立，拓寬了人際交往的范圍，給人們提供了更多人際交往的選擇，總體上是利大于弊的。
人際關(guān)系的心得體會(huì)論文篇十
個(gè)人的成長(zhǎng)離不開(kāi)集體，只有在集體中，個(gè)人才能獲得全面發(fā)展的手段和展示自身才華的舞臺(tái)。班集體對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展有著巨大的推動(dòng)作用，所以和諧的班集體人際關(guān)系是建設(shè)優(yōu)秀班集體的重要內(nèi)容。本文筆者從班集體人際關(guān)系的各方面進(jìn)行了闡述。
人際關(guān)系是指人們?cè)诨顒?dòng)和交往中形成的一種關(guān)系。班集體人際關(guān)系是指班集體中師生、生生在學(xué)習(xí)與生活中建立起的關(guān)系。下面就這個(gè)問(wèn)題談?wù)劙嗉w人際關(guān)系的教育功能及建立良好的班集體人際關(guān)系的障礙和調(diào)整措施。
1.良好的人際關(guān)系是班集體的紐帶，沒(méi)有協(xié)調(diào)的人際關(guān)系就不可能有真正團(tuán)結(jié)的班集體
班集體并不等于幾十位學(xué)生簡(jiǎn)單相加的算術(shù)和，學(xué)生只有在共同活動(dòng)中通過(guò)交往建立一定的人際關(guān)系后，才能形成群體。如果班里的幾十位學(xué)生只是坐在一起聽(tīng)課，從不一起交流，一起活動(dòng)，可想而知，那班級(jí)將是一片森林，而不是一個(gè)集體。
2.良好的人際關(guān)系是學(xué)生個(gè)性形成和發(fā)展的影響源
對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，一天之中，他們與同學(xué)的接觸最多，受其影響也最深。優(yōu)秀的品格――正義、愛(ài)心、慷慨等從來(lái)不是某個(gè)孤立學(xué)生的品質(zhì)，它們必然是在人際交流過(guò)程中受別人影響而形成，進(jìn)而也對(duì)他人施以影響。協(xié)調(diào)的人際關(guān)系是孕育學(xué)生完美個(gè)性的肥沃土壤。
3.良好的人際關(guān)系是提高教育活動(dòng)效果的重要手段
當(dāng)學(xué)生在班集體內(nèi)具有有利地位時(shí)，他在豐富的人際關(guān)系體系中也能表現(xiàn)其特長(zhǎng)和施展才能，當(dāng)他的這種能力被班級(jí)其他成員所珍視時(shí)，他就會(huì)在相應(yīng)的教育活動(dòng)中表現(xiàn)出高漲的積極性，并努力與其他同學(xué)協(xié)作，創(chuàng)造性地完成任務(wù)。良好的人際關(guān)系所創(chuàng)設(shè)的條件，能顯示出強(qiáng)大的教育和管理功能。
綜上所述，良好的班集體人際關(guān)系對(duì)于班集體建設(shè)的教育功能是相當(dāng)大的，然而由于學(xué)生是活生生的人，他們有著自己的主觀能動(dòng)性，因此，我們?cè)诮⒘己玫陌嗉w人際關(guān)系的過(guò)程中定會(huì)遇到許多障礙。如班內(nèi)學(xué)生有關(guān)是非、善惡、美丑的一般觀念，在對(duì)人的品格和事物性質(zhì)的基本評(píng)價(jià)及態(tài)度方面，通常有較大的認(rèn)知距離，從而在交往過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)種種矛盾。但最主要的障礙是學(xué)生對(duì)于自己在班集體中的定位，也就是學(xué)生在班集體的人際關(guān)系體系中確定或取得自己的位置，尤其是有利的地位通常會(huì)很難，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1.班干部的定位
有些學(xué)生在沒(méi)有當(dāng)班干部時(shí)與同學(xué)相處和諧，深得人心。但當(dāng)了班干部以后，在班級(jí)中居于有利地位，以前很親密的朋友反而疏遠(yuǎn)了，由于沒(méi)有情誼性關(guān)系作調(diào)節(jié)，有時(shí)很難開(kāi)展工作，以致威信下跌，使班集體建設(shè)難以順利展開(kāi)。
2.“頭領(lǐng)”的定位
有的學(xué)生有很多朋友，也有一定的組織管理能力，但由于其他方面能力的缺憾，集體并不委任他辦理重大事情，由于他在公共關(guān)系中找不到自己合適的位置，就常常會(huì)由集體的積極分子變成消極的成員。于是，他千方百計(jì)地在小群體中爭(zhēng)取有利地位，甚至使小群體偏離集體，或不惜以任何代價(jià)達(dá)到引起同學(xué)們注意的目的，這種代價(jià)會(huì)導(dǎo)致各種惡作劇和偶發(fā)事件的產(chǎn)生，因而阻礙班集體的良好建設(shè)。
3.“沉默者”的定位
平時(shí)常聽(tīng)同事談到某同學(xué)時(shí)說(shuō)“這個(gè)同學(xué)有他沒(méi)他一個(gè)樣”之類的話。確實(shí)在每個(gè)班級(jí)里，都可能有幾個(gè)默默無(wú)聞的學(xué)生，他們不引人注目，似乎在班級(jí)里不起任何作用。他們大多在班內(nèi)受到排斥、歧視，甚至成為“不受歡迎的人”或“替罪羊”。這種現(xiàn)象很不正常，容忍它，就會(huì)使其他成員變得麻木不仁，對(duì)班集體的人際關(guān)系產(chǎn)生銷蝕作用，有礙班集體的建設(shè)。
1.優(yōu)化集體背景，豐富人際關(guān)系
第一，運(yùn)用組織手段，建構(gòu)關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。教師可運(yùn)用組織手段，為學(xué)生提供日益擴(kuò)展的交往范圍，建立豐富多彩的生活聯(lián)系，從而使每個(gè)同學(xué)自覺(jué)不自覺(jué)地參與到集體建設(shè)中去，使他們的精神世界變得更加充實(shí)。如變單人活動(dòng)為多人合作活動(dòng)，進(jìn)行小隊(duì)與小隊(duì)之間的各種競(jìng)賽，讓每個(gè)學(xué)生都能與其他同學(xué)和諧交往，增進(jìn)彼此的了解，感受到同學(xué)之間的情誼，這樣一來(lái)，每個(gè)學(xué)生都會(huì)覺(jué)得自己是集體的一分子，享受到集體的溫暖，也同時(shí)把溫暖送給班里的每一位學(xué)生，從而使集體變得生機(jī)勃勃，健康成長(zhǎng)。
第二，采取接納態(tài)度，引導(dǎo)非正式群體。所謂非正式群體，就是沒(méi)有正式規(guī)定的自發(fā)形成的群體，如班級(jí)中的伙伴群體，其成員之間的相互關(guān)系帶有明顯的情感色彩，以個(gè)人之間的好感、喜愛(ài)為基礎(chǔ)。這種非正式群體的共同活動(dòng)比較協(xié)調(diào)，結(jié)構(gòu)也比較穩(wěn)定，有較高的凝聚力、功效性，所以對(duì)于學(xué)生的非正式群體，既要承認(rèn)他們的存在，又要積極引導(dǎo)。而對(duì)于那種反集體的非正式群體，可采取情感疏通，積極引導(dǎo)的方法，逐步使它們與班集體的關(guān)系趨于正?；?。
2.創(chuàng)設(shè)教育情境，克服定位困難
為了使學(xué)生在班集體中克服由于定位困難而帶來(lái)的情緒波動(dòng)，班主任應(yīng)有意識(shí)地創(chuàng)設(shè)各種教育情境，并發(fā)揮其教育功能，建立積極的人際關(guān)系，減少消極的人際影響。如班主任可利用班會(huì)這一陣地，通過(guò)演小品、啞劇、小辯論等手段有目的、有
計(jì)劃
地創(chuàng)設(shè)一些具體的情境，如信賴情境、成功情境、挫折情境、道德選擇情境等，使學(xué)生在與同學(xué)的合作中受到教育，從而使班集體的生活具有強(qiáng)大的情緒吸引力。班主任應(yīng)不失時(shí)機(jī)地引導(dǎo)學(xué)生克服自私、冷漠的情感，從而逐步養(yǎng)成尊重他人、關(guān)心他人的良好習(xí)慣。
3.改變控制方式，優(yōu)化師生關(guān)系
為了成功地調(diào)整班集體的人際關(guān)系，班主任首先要對(duì)自身的言行進(jìn)行調(diào)整，調(diào)整自身的思想和行為，為建立良好的師生關(guān)系創(chuàng)設(shè)前提條件。師生關(guān)系對(duì)班集體人際關(guān)系的結(jié)構(gòu)有著一種舉足輕重的影響。班主任必須把每個(gè)學(xué)生放在心上，并使他們居于有利地位，這一點(diǎn)很重要。我們?cè)趯?shí)踐中會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果某位學(xué)生經(jīng)常受到老師的批評(píng)、冷落，那其他同學(xué)也會(huì)避開(kāi)、冷落甚至鄙視他?？梢?jiàn)班主任應(yīng)認(rèn)真、慎重地對(duì)待每一位學(xué)生，要做到這一點(diǎn)就要求我們班主任必須提高自身的教育素養(yǎng)，在師生交往中把自己擺在恰當(dāng)?shù)奈恢茫瑢?shí)行符合教育要求的適度控制，真正起到榜樣示范的作用。
所以，班主任和全體教師應(yīng)把良好的人際關(guān)系看做教育的真正對(duì)象，并積極開(kāi)展工作，使班集體建設(shè)能較好地發(fā)展，學(xué)生也能在良好的人際關(guān)系的條件下正常交往，共同愉快地完成學(xué)習(xí)和其他任務(wù)，并形成各種積極而高尚的品質(zhì)，從而大大提高教育工作的效率。
[1]章志光.學(xué)生品德形成新探[m].北京：北京師范大學(xué)出版社，1993
[2]曾仕強(qiáng)、劉君政.人際關(guān)系與溝通[m].北京：清華大學(xué)出版社，2004
[3]黃正平.班集體問(wèn)題診斷與建設(shè)方略[m].北京：教育科學(xué)出版社，2007
人際關(guān)系的心得體會(huì)論文篇十一
人際關(guān)系是我們生活和工作中不可忽視的重要組成部分。良好的人際關(guān)系可以促進(jìn)合作、帶來(lái)快樂(lè)和成就感，而糟糕的人際關(guān)系則會(huì)給我們帶來(lái)壓力和困擾。如何提高人際關(guān)系一直是一個(gè)熱門話題，下面我將分享我的心得體會(huì)，希望能為大家提供一些啟示。
首先，建立良好的溝通渠道是提高人際關(guān)系的基石。溝通是人際交往的重要方式，它不僅可以讓我們了解別人的需求和想法，也可以向他人表達(dá)自己的想法和感受。在與他人交流時(shí)，我們不僅要注意言辭的準(zhǔn)確和清晰，更要傾聽(tīng)對(duì)方的意見(jiàn)和想法。另外，我們還可以通過(guò)非語(yǔ)言溝通來(lái)加強(qiáng)交流，比如眼神交流、肢體語(yǔ)言等。通過(guò)良好的溝通渠道，我們能夠建立起相互理解和信任的基礎(chǔ)，從而提高人際關(guān)系的質(zhì)量。
其次，尊重他人是維護(hù)良好人際關(guān)系的關(guān)鍵。每個(gè)人都有自己的思想、感受和偏好，我們應(yīng)該尊重他人的不同，不論是觀點(diǎn)、習(xí)慣還是興趣愛(ài)好。尊重他人不僅體現(xiàn)在言行舉止上，更需要從內(nèi)心保持一種寬容和包容的心態(tài)。只有真正尊重他人，才能夠建立起平等的人際關(guān)系，避免沖突和矛盾的發(fā)生。
第三，關(guān)注他人的需求和感受是提升人際關(guān)系的重要策略。人際關(guān)系是基于互惠互利的，我們不能只關(guān)心自己的利益，而忽視他人的需求和感受。當(dāng)我們關(guān)注他人時(shí)，我們可以通過(guò)詢問(wèn)和觀察，了解他們的需求和關(guān)注點(diǎn)，然后盡力滿足和支持他們。同時(shí)，我們還要尊重他人的情緒和感受，不要對(duì)他們的痛苦和困難置之不理。只有在他人感受到我們的關(guān)心和支持時(shí)，人際關(guān)系才能夠更加緊密和深入。
第四，即時(shí)解決問(wèn)題是促進(jìn)人際關(guān)系發(fā)展的有效途徑。在人際關(guān)系中難免會(huì)出現(xiàn)矛盾和問(wèn)題，這時(shí)我們不能回避或者拖延，而是要勇于面對(duì)并及時(shí)解決。當(dāng)問(wèn)題出現(xiàn)時(shí)，我們可以采取積極的溝通方式，坦誠(chéng)地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和不滿，并尋求雙方都能接受的解決方案。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)寬容和原諒，不要把小矛盾放大，讓問(wèn)題逐漸升級(jí)。只有積極地解決問(wèn)題，才能夠消除矛盾、建立更加穩(wěn)固的人際關(guān)系。
最后，培養(yǎng)良好的人際交往技巧是提高人際關(guān)系的關(guān)鍵。在人際交往中，我們不僅要注重表達(dá)自己的需求和觀點(diǎn)，更要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和理解別人。此外，我們還要學(xué)會(huì)控制情緒，不要在沖動(dòng)之下做出錯(cuò)誤的決策和言行。同時(shí)，我們還要成為一個(gè)善于交際的人，與人接觸時(shí)要有禮貌、友好，懂得與他人建立共同點(diǎn)和利益關(guān)系。只有通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，培養(yǎng)良好的人際交往技巧，我們才能夠更好地提高人際關(guān)系。
總之，提高人際關(guān)系對(duì)我們的個(gè)人發(fā)展和幸福感至關(guān)重要。通過(guò)建立良好的溝通渠道、尊重他人、關(guān)注他人的需求和感受、即時(shí)解決問(wèn)題以及培養(yǎng)良好的人際交往技巧，我們能夠建立起健康、和諧的人際關(guān)系網(wǎng)。希望大家能夠從我的心得體會(huì)中獲得啟示，不斷提升人際關(guān)系，與他人更好地和諧相處。
人際關(guān)系的心得體會(huì)論文篇十二
人際關(guān)系是人們?cè)谏鐣?huì)交往中不可避免的一部分，它關(guān)乎著我們的生活和工作。通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我認(rèn)識(shí)到人際關(guān)系的重要性，并從中得出了一些心得體會(huì)。
首先，我深刻地意識(shí)到人際關(guān)系的建立需要真誠(chéng)和善意。在與他人交往的過(guò)程中，我們不能只顧自己的利益，而應(yīng)更多地考慮他人的感受和需要。尊重和關(guān)心他人，以積極的態(tài)度與他們交流，可以增進(jìn)雙方的親近感和信任。例如，我曾經(jīng)在團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目中與一位成員有不合的意見(jiàn)，但是通過(guò)坦誠(chéng)的溝通和尊重對(duì)方的觀點(diǎn)，我們最終找到了一個(gè)雙方都滿意的解決方案。這個(gè)經(jīng)歷讓我明白了交流和理解的重要性。
其次，我認(rèn)識(shí)到與不同類型的人建立良好的人際關(guān)系需要靈活和適應(yīng)的能力。在社交場(chǎng)合中，我們會(huì)遇到不同性格、背景和興趣的人。了解對(duì)方的特點(diǎn)和需求，對(duì)不同類型的人采取不同的交往方式是很重要的。例如，在與比自己年齡更大的長(zhǎng)輩交流時(shí)，我會(huì)尊重對(duì)方的話語(yǔ)，并主動(dòng)詢問(wèn)一些關(guān)于他們生活和工作的問(wèn)題，這樣可以增加對(duì)方的好感并建立更為親密的關(guān)系。而在與同齡人的交往中，我會(huì)更加注重平等和尊重，更多地與其分享共同的興趣愛(ài)好。通過(guò)這樣的靈活性，我能與不同類型的人相處融洽，建立真誠(chéng)的友誼。
第三，正確處理人際關(guān)系需要我們的溝通和表達(dá)能力。有時(shí)候，我們與他人發(fā)生誤解或產(chǎn)生分歧的原因可能僅僅是因?yàn)槲覀儧](méi)有清晰地表達(dá)自己的意見(jiàn)和想法。因此，學(xué)會(huì)用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)是相當(dāng)重要的。我曾經(jīng)遇到過(guò)在團(tuán)隊(duì)合作中產(chǎn)生矛盾的情況，而這些矛盾都源于我們沒(méi)有充分地溝通和表達(dá)自己的想法。通過(guò)反思和學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)了更加清晰地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，注重言語(yǔ)和非言語(yǔ)的感染力，以及耐心地傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)。這不僅提高了我的溝通能力，也加強(qiáng)了我與他人的交流和理解。
第四，我認(rèn)識(shí)到建立良好的人際關(guān)系需要我們具備團(tuán)隊(duì)合作的能力。在工作中，團(tuán)隊(duì)協(xié)作是必不可少的。團(tuán)隊(duì)成員之間的和諧與合作關(guān)系，直接影響著團(tuán)隊(duì)的效率和成果。通過(guò)參與各種團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目和活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的聲音，尊重他人的意見(jiàn)，并且樂(lè)于提供幫助和支持。在困難或沖突的情況下，我也會(huì)嘗試與他人進(jìn)行合作和妥協(xié)，以達(dá)到共同的目標(biāo)。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神不僅使我有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)和吸取他人的長(zhǎng)處，也增強(qiáng)了我的人際關(guān)系能力。
最后，我認(rèn)識(shí)到良好的人際關(guān)系也需要我們具備自我反省和成長(zhǎng)的意識(shí)。與他人相處必然會(huì)遇到挫折和困難，但是我們不能因此而放棄或抱怨。相反，我們應(yīng)該從中尋找自己的不足，并進(jìn)行改進(jìn)。通過(guò)反思和分析，我意識(shí)到交流不暢、缺乏耐心和決策能力是我個(gè)人需要提高的地方。因此，我會(huì)定期進(jìn)行自我反省，并制定計(jì)劃和目標(biāo)來(lái)提高自己的不足之處。這樣的自我反省和成長(zhǎng)意識(shí)不僅使我向他人展示了我的進(jìn)步和決心，也贏得了他人的認(rèn)可和支持。
總之，人際關(guān)系是一門復(fù)雜而有趣的學(xué)問(wèn)。真誠(chéng)和善意的態(tài)度、靈活和適應(yīng)的能力、有效的溝通和表達(dá)、團(tuán)隊(duì)合作的精神，以及自我反省和成長(zhǎng)的意識(shí)，都是建立良好人際關(guān)系的重要因素。通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我相信我會(huì)在人際關(guān)系的道路上不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。
人際關(guān)系的心得體會(huì)論文篇十三
“同學(xué)”這個(gè)詞大家應(yīng)該再熟悉不過(guò)了吧。這個(gè)詞，乍看，只是兩個(gè)字。其實(shí)，仔細(xì)想一想，它并不是那么簡(jiǎn)單，這個(gè)詞的背后有高興，有憂傷，也有團(tuán)結(jié)與矛盾。
在學(xué)習(xí)上，畢竟是有好賴之分的，兩個(gè)好朋友之間有時(shí)也免不了有嫉妒之心。這種事常見(jiàn)到。一個(gè)同學(xué)在班上得到了老師的表?yè)P(yáng)，可與他關(guān)系好的朋友卻不向他祝賀，反而說(shuō)了些尖酸刻薄的話，這些話，可能不是出于內(nèi)心，但朋友不一定那樣想，這些話，真的不該說(shuō)，它會(huì)對(duì)兩人之間的友誼造成極大的威脅，隨時(shí)都有可能奪取兩人之間的無(wú)價(jià)之寶——友誼。這個(gè)同學(xué)的做法的確有些過(guò)分。當(dāng)朋友得到表?yè)P(yáng)時(shí)，應(yīng)當(dāng)向他表示祝賀，并且還要以有出色的朋友為榮。這樣，自己因有出色的朋友而高興，朋友也因得到祝賀二高興。這豈不兩全其美?何必把友誼鬧僵呢?同學(xué)們，千萬(wàn)不要向我所講的同學(xué)學(xué)習(xí)，他這樣只會(huì)對(duì)友誼不利。如果，當(dāng)初他把那些話吞回肚中，也就不至于失去友誼，要保持友誼，請(qǐng)記住一個(gè)字，“忍”，如果你說(shuō)出的話對(duì)友誼不利，那就請(qǐng)收回去。
當(dāng)今社會(huì)，獨(dú)生子女較多，生在蜜罐里，長(zhǎng)在蜜罐里，得到了家長(zhǎng)的`溺愛(ài)，說(shuō)話從不顧及別人的感受，只把自己想在第一位，每個(gè)同學(xué)都有自尊心，作為朋友如果稍不留神，說(shuō)話時(shí)，觸犯了朋友的自尊心，也同樣會(huì)對(duì)友誼造成威脅。朋友，應(yīng)對(duì)他人的自尊心考慮，用速滑說(shuō)，就是在眾人面前，不要讓朋友沒(méi)有臺(tái)階下，讓朋友失面子。這樣，朋友在心中會(huì)燃起“恨”的火花，這種“恨”，甚至?xí)Z取兩人的友誼，多么不值得啊!同學(xué)們，請(qǐng)大家學(xué)會(huì)“寬容與忍耐”。尖銳的話不要在朋友面前說(shuō)。如果朋友有對(duì)自己觸犯的時(shí)候，要請(qǐng)退一步，原諒!
朋友之間，同樣要互相關(guān)心，互相幫助，當(dāng)朋友生病時(shí)，帶來(lái)一聲問(wèn)候，會(huì)給朋友的內(nèi)心世界帶來(lái)一朵開(kāi)放在春天的花，溫暖而又燦爛。不要小瞧這一聲問(wèn)候，它會(huì)使朋友間的友誼更上一層樓。反之，如果在朋友需要幫助時(shí)，你逃之夭夭，又會(huì)給朋友的內(nèi)心帶來(lái)什么?朋友也將不會(huì)再相信這友誼是真正的友誼了!請(qǐng)同學(xué)們時(shí)刻注意，友誼是無(wú)價(jià)之寶，要努力保持友誼，促進(jìn)友誼。
人際關(guān)系的心得體會(huì)論文篇十四
人際關(guān)系是人們?cè)谏缃换顒?dòng)中與他人建立和諧、穩(wěn)定的關(guān)系的過(guò)程。在當(dāng)今社會(huì)，人際關(guān)系的重要性日益凸顯。我最近觀看了一些有關(guān)人際關(guān)系的視頻，深有體會(huì)。以下是我的心得體會(huì)：
第一段：人際關(guān)系的重要性
人際關(guān)系的好壞直接影響到一個(gè)人的工作和生活質(zhì)量。良好的人際關(guān)系可以增加工作和學(xué)習(xí)上的幫助和支持，提高工作效率和學(xué)習(xí)動(dòng)力；同時(shí)，它也可以給個(gè)人帶來(lái)愉悅和幸福感，增強(qiáng)人際交往的能力和自信心。然而，人際關(guān)系的處理并不是每個(gè)人都擅長(zhǎng)的，有些人面對(duì)職場(chǎng)或者生活中的人際關(guān)系問(wèn)題會(huì)感到困惑和無(wú)奈。
第二段：培養(yǎng)良好的人際關(guān)系的重要性
為了培養(yǎng)良好的人際關(guān)系，在視頻中提到了幾個(gè)具體的建議，其中包括積極主動(dòng)交流、關(guān)心他人、傾聽(tīng)別人的需求和建議、尊重他人等等。通過(guò)這些方法可以使我們更好地融入團(tuán)隊(duì)，增加與他人的交流與合作，減少誤會(huì)和沖突的發(fā)生。并且，將這些方法內(nèi)化為自己的行為習(xí)慣，會(huì)使我們?cè)谌伺c人交往的過(guò)程中更自在自信，不僅能夠讓人際關(guān)系更加融洽，也有助于提升個(gè)人的社交能力。
第三段：在職場(chǎng)中的人際關(guān)系
在職場(chǎng)中，良好的人際關(guān)系對(duì)個(gè)人的發(fā)展和晉升起著至關(guān)重要的作用。合作和交流的能力可以增加團(tuán)隊(duì)成員之間的凝聚力，形成良好的工作氛圍。在視頻中，專家提到了一些可以改善人際關(guān)系的方法，如傾聽(tīng)他人的需求并提供幫助、尊重他人的決策和觀點(diǎn)等等。在職場(chǎng)中，我們還需要學(xué)會(huì)處理辦公室政治，避免利益沖突和人際矛盾，提高自身價(jià)值，獲得更好的發(fā)展機(jī)會(huì)。
第四段：在個(gè)人生活中的人際關(guān)系
除了職場(chǎng)中的人際關(guān)系，個(gè)人生活中的人際關(guān)系也是很重要的。良好的人際關(guān)系能給人帶來(lái)家庭溫暖、友誼和人生樂(lè)趣。在家庭中，我們需要尊重家庭成員的思想和意見(jiàn)，體諒他們的需求，共同維護(hù)和諧的家庭氛圍。在朋友圈中，我們需要關(guān)心朋友，真誠(chéng)對(duì)待朋友的問(wèn)題和困擾，及時(shí)給予幫助和支持。在愛(ài)情關(guān)系中，我們需要以誠(chéng)相待，理解對(duì)方的需要和期望，建立互信的基礎(chǔ)。
第五段：總結(jié)與展望
通過(guò)觀看人際關(guān)系的視頻，我深刻認(rèn)識(shí)到良好的人際關(guān)系對(duì)個(gè)人的發(fā)展和幸福感有著重要的影響。我將努力培養(yǎng)自己良好的人際交往能力，提高自己的溝通能力和傾聽(tīng)技巧，希望能夠在各個(gè)方面建立良好的人際關(guān)系，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
在未來(lái)，我將繼續(xù)關(guān)注和學(xué)習(xí)有關(guān)人際關(guān)系的知識(shí)和技巧，不斷提升自己在不同場(chǎng)合下的人際交往能力。同時(shí)，我也會(huì)積極應(yīng)用所學(xué)，并主動(dòng)與他人分享，幫助他人解決人際關(guān)系方面的問(wèn)題。通過(guò)個(gè)人的努力，我相信我可以建立更為穩(wěn)固和持久的人際關(guān)系，使自己的生活更加充實(shí)和幸福。
人際關(guān)系的心得體會(huì)論文篇十五
關(guān)于和諧的人際關(guān)系，可以說(shuō)的話有許許多多，時(shí)間關(guān)系，不再多說(shuō)，送大家?guī)讉€(gè)小方法，我們不妨一起嘗試著去做。
一、微笑(微笑會(huì)讓人感到世界變得非常美好)
二、贊美(善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，適時(shí)真誠(chéng)地贊美而不是虛夸)
三、換位思考(能夠設(shè)身處地從別人的角度考慮問(wèn)題)
四、認(rèn)真傾聽(tīng)(讓他人感覺(jué)到你的關(guān)懷與理解)
五、己所不欲，勿施于人(自己不愿意的，就不要強(qiáng)加給別人)
六、學(xué)會(huì)選擇記憶，善于忘記仇恨，記住那些有恩于自己的人和事，心懷感恩才能夠生活的更快樂(lè);忘掉那些讓自己受傷的，有時(shí)候磨難也是一種財(cái)富。
泰戈?duì)栍幸痪湓?shī)說(shuō)得好：不是槌的敲擊，而是水的載歌載舞，才使鵝卵石日臻完美。讓我們?cè)谌穗H關(guān)系的河流中做一顆最美的鵝卵石。
最后，祝福我們每一位可敬可愛(ài)的領(lǐng)導(dǎo)和老師都能夠擁有和諧、健康、幸福、美好的人際關(guān)系!