報告的語言應該精煉明了，避免使用過于冗長和晦澀的詞語和句子。除了文字表達，我們還可以使用圖片、圖表和演示文稿等輔助工具來呈現(xiàn)報告。以下是小編為大家收集的報告范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
飲食實踐報告初中篇一
實踐”聽起來容易，但卻是“魏云”滿滿的，甚至是深刻的東西。練習可以讓你成為“慣性”而具體環(huán)境“保護”確切的說，這是一個“程序”，在這個過程中夾雜著忙碌和快樂。
"萬事開頭難。這是絕對正確的。雖然很久沒有參與實踐，但是求職之路的艱辛和得到工作后的失落，讓我感嘆激烈的市場競爭，體會到生活的艱辛。
南通是個刺繡城，我的地方是刺繡城里面的一個刺繡，很多人在這里謀生。電腦刺繡用編程，我不會。另外，夏天沒必要打零工。整理好東西，在疲憊中度過每一天。學不到一點知識。我學到最多的大概就是一種坦然的生活態(tài)度，所以我不能放棄這份工作。我每天都在感嘆生活的.單調，但我不想依賴父母的幫助。哀嘆，哀嘆。
跑了好多天，找到了一個真正的暑期社會實踐單位。通州江藻塑料編織廠。這位姓張的廠長很和氣。瘦顯示了他的活力。我跟他說我是機電專業(yè)的，但是沒有修任何專業(yè)課。我還順便提到我輔修過市場營銷。他愣了一下，想了一下說，我這里的機器上有很多針，各種型號，分類很嚴格。有時候是大排，有時候是小排，有時候大小錯開。好吧，我把你放在混合室，了解一下材料的分配和使用材料的安全性。然后去銷售部。我點頭同意了。
第二天一早，我跟著張主任到了攪拌車間，車間里堆滿了聚乙烯顆粒。張主任把我領到一個姓趙的師傅面前，說:“趙師傅，你是從學校來參加暑期社會實踐的。請愛護它?！薄?BR> 我站在那里，盯著趙大師嫻熟忙碌的工作，一袋袋的原料按照不同的比例放進攪拌機。我沉默了，雖然我知道“沉默是金”，但此刻它是一塊沉悶的石頭。我還是沉默。師傅忙的時候給我講了塑料工業(yè)的發(fā)展，塑料的降解作用。
塑料是一個新興產業(yè)，發(fā)展時間不長。然而，隨著塑料制品數(shù)量的增加，“白色污染”越來越嚴重。21世紀也是環(huán)保的世紀。為了保護我們的家園，全世界都給塑料行業(yè)提出了一個嚴峻的問題，那就是生產的塑料產品盡可能的環(huán)保和可降解。連我們工廠都應該這樣。目前國內普通人還在追求低價和堅定，國外已經向環(huán)?？繑n?？纯茨莻€塑料廠，很多產品都是從國外退的，因為產品不合格，沒有環(huán)保性能，不可降解。
可降解塑料具有與同類普通塑料相同或相近的應用性能和衛(wèi)生性能，在完成使用功能后，可在自然環(huán)境下迅速降解。它很容易被吸收成碎屑。并隨著時間的推移進一步降解為co2和水。但總的來說，可降解塑料還處于技術階段，需要進一步研究和完善。并致力于提高性能，降低成本，拓寬用途，逐步推進市場化進程。
我感謝我的實際生活，它考驗了我，激勵了我，讓我變得好學，變得懶惰，變得勤奮，變得自信，變得幼稚，變得成熟。......
飲食實踐報告初中篇二
社會，在實踐中增長知識，鍛煉自己的能力，更重要的是檢驗一下自己所學東西能否被社會所用，找出自己的不足之處，以便更好的取長補短，完成自己的學業(yè)。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行?！痹趯⒔粋€月的實習過程中，我深深的感受到所學知識的膚淺和在實際運用中的專業(yè)知識的匱乏。剛開始的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知道所措，這讓我感到非常的難過。在學?？傄詾樽约簩W的不錯，一旦接觸到實際，才發(fā)現(xiàn)自己知道的是多么少，這些與實踐還有一段距離。
哲人說：“實踐是檢驗真理正確與否的唯一標準?！崩碚撘氐缴鐣嵺`中去運用，想事情辦事情一切從實際出發(fā)，使主觀符合客觀。認識客觀事物，要實現(xiàn)兩次飛躍，從感性認識到理性認識是認識事物的第一次飛躍，而從理性回到實踐是第二次飛躍。所以實踐是檢驗真理的唯一標準。在當今的大學生，社會無時無刻不在發(fā)生日新月異的變化，而參加社會實踐更顯得重要，實踐的能力強弱，決定著日后工作的好壞。
實習期間，我利用此次難得的機會，努力工作，嚴格要求自己，不遲到、早退，嚴格遵守單位的各項規(guī)章制度，認真完成領導交辦的工作，經過近一個月在和平縣地產交易中心的實習、工作，我基本上掌握了地產交易中介服務;接受單位、個人委托辦理土地使用權招標、拍賣、掛牌出證、協(xié)議轉讓、代辦土地使用權變質、登記發(fā)證等手續(xù);提供地產市場的信息及有法律、法規(guī)的咨詢服務。
飲食實踐報告初中篇三
寒假如期而至，這個寒假是我中學生活的第一個寒假。想充實下寒假生活，必須在學習的同時積極參加社會活動，這樣不僅可以增加自己的社會經驗，而且可以在人際交往方面可以得到提高，擴大自己的社會接觸面增加個人在社會競爭中的經驗。
鍛煉和提高自己的能力以便在畢業(yè)后能真正走入社會，能夠適應國內外經濟形勢的變化，并且能在生活和工作中很好的處理個方面的問題。
而這個寒假我在一個日用品有限公司里打工，由于每個暑假都會出來打工進行社會實踐，所以對此并不陌生，但從未在寒假打過工，在這個天寒地凍的的節(jié)氣里，為干活增添很多麻煩，我所在的部門是餐具包裝，對于以出口為主的公司來說，各方面要求都很嚴格，這就要求我們工作必須做到極為細心。
我們負責把后面制成的餐具進行機器清洗、包裝，孰能生巧在各個環(huán)節(jié)都很重要，熟練才能夠提高產品質量和數(shù)量，也許剛開始工作很難適應，但很重要的一條就是去掉"學生味"不把因為還是學生作為做錯事的借口。
但畢竟打工比在學校要累好多。比如我們要早早起床吃早飯去上班，這對平時愛睡懶覺的我們也是個考驗。
晚上，下班時都天黑了。每天拖著疲憊的身子回去，再累也咬緊牙關，因為不肯服輸，這是我的性格。通過這次寒假實踐，讓我在冬季寒風中理解了父母的辛勞，打工的不易。明白了更多道理，在社會實踐中我們應該要求我們把在學校的所學的理論知識運用到客觀實踐中去，是自己所學的知識有用武之地，只學不實踐那么我們所學的就等于零，理論應與實踐相結合，為將來找工作打下基礎。
在社會上要善于與別人溝通。經過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期練習。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。
別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心的接受。我們不僅要學習學校所學的知識，還要不斷從生活中實踐中學其他知識來武裝自己，才能在競爭中突出自己，表現(xiàn)自己，很多在學校讀書的人說寧愿出去工作，不愿在學校讀書，而已在社會的人，寧愿回爐再造，我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來更好的融入社會，并貢獻自己的一份力量，今天的我們應該努力掌握專業(yè)知識，明天才能為社會更好的綻放自己的光芒。
飲食實踐報告初中篇四
紹興是一片古老而神秘的土地。巍巍稽山，泱泱鑒水，注定了這是一方物華天寶、鐘靈毓秀的好地方。他不僅造就了水鄉(xiāng)、橋鄉(xiāng)，也造就了名士鄉(xiāng)。目前更為世人所稱道、享譽海內外的是酒鄉(xiāng)……紹興黃酒釀造不僅是一門食品加工技術，更是一門令人稱羨的工藝。地處紹興縣湖塘街道的紹興塔牌酒廠釀造的塔牌酒是我國出口量最大的黃酒，其精湛的釀酒術更是科學和技術、傳統(tǒng)手工和現(xiàn)代工藝完美結合的藝術。
一、活動目的。
湖塘中學地處湖塘，周邊除了塔牌酒廠，還有鑒湖釀酒廠等好幾家酒廠。釀酒時節(jié)，陣陣酒香撲鼻而來，不時吸引著學生去探索釀酒的秘密。20xx年12月5日上午，我們組織學生去塔牌酒廠進行科技實踐活動，通過實地走訪、觀察釀酒流程和工人師傅操作、聽取釀酒工藝介紹、查閱資料等方式了解釀酒技藝，從而認識和體會科學知識對生產生活的重要性，激發(fā)學習動機，增強學習的興趣和毅力，并培養(yǎng)熱愛家鄉(xiāng)情感。
二、活動過程。
1、參觀酒廠。
浙江塔牌紹興酒廠位于會稽山旁，地處鑒湖源頭，既得稽山靈氣，又取鑒水精華，且擁眾多經驗豐富的釀酒名家，一心釀造堪稱獨步的紹興老酒。長期以來，塔牌釀酒人傳承20xx多年釀酒精華，擁有深厚的文化底蘊，巧妙利用鑒湖源頭特殊的自然地理環(huán)境，順應春夏秋冬的自然交替節(jié)律，不斷歸納總結和科學創(chuàng)新，集天地人之精華，形成了一整套在中國黃酒，乃至世界酒業(yè)生產中獨一無二，充分體現(xiàn)天、地、人和諧統(tǒng)一，包涵眾多復雜、系統(tǒng)的獨門絕技的釀造工藝，使得塔牌紹興酒成為純天然發(fā)酵酒。
我們來到酒廠，受到了金國輝廠長的熱烈歡迎，他真誠地希望我們通過在酒廠的活動，了解釀酒流程，理解釀酒過程中運用的科學原理，體驗獨特的釀酒工藝和嶄新的釀酒理念，體味釀酒工人的辛勤勞動，樹立愛家鄉(xiāng)、愛科學的觀念。
在他的帶領下，我們實地參觀了糯米的浸泡、發(fā)酵、蒸餾和灌裝操作，看到了釀造師傅看似粗曠、實則精細的操作，品嘗了塔牌黃酒的醇厚和濃香，真是目不暇接。
2、聽取介紹。
金國輝廠長隨后做的報告給我們解答了疑問。
今天的塔牌紹興黃酒稱得上是黃酒之王，誠如詩人袁牧所云：“紹興酒如清官廉吏，不參一毫假而其味方真；又如名士耆英長留人間，閱盡世故而其質愈厚?！?BR> 其三，“材有美”，是指釀制紹興黃酒的優(yōu)質精白糯米、小麥，糯米產酒純甜、醇厚、味濃；小麥制曲香醇、馥郁、幽雅。精白糯米是釀造紹興酒的一種重要原料，被喻為紹興酒之“肉”?！稘h書·平當傳》中記載：“稻米一斗得酒一斗為上尊，稷米一斗得酒一斗為中尊，粟米一斗得酒一斗為下尊?！钡久踪|量的優(yōu)劣決定了釀造酒品質的好壞。正因為此，紹興酒生產企業(yè)對糯米品種的選擇和糯米質量的把控都有十分嚴格的標準要求。
在塔牌酒廠的稻米生產加工基地里，要種什么品種的稻米，從什么時候起開始播種，什么時候施肥，施什么肥，每次的施肥量是多少等等，這每一個環(huán)節(jié)中的每一個細小問題都要在公司的產品質量控制檔案中進行記錄備案。質檢員每年在稻米成熟的季節(jié)，趕到生產基地每一家分廠的田間地頭，隨機抽選幾穗稻子，并親自對稻米質量的各項理化指標進行檢測分析，確保稻米的優(yōu)質。
菌種全部系純自然培養(yǎng)的白藥。因白藥中含有大量的多種酵母菌等微生物，眾多的天然微生物共同參與紹興酒發(fā)酵，促進了塔牌紹興酒中各種風味物質的形成，故白藥釀酒，酒味全面、豐滿，酒香濃郁、自然。
其四，“工有巧”，是指紹興黃酒的做工。大部分黃酒廠采用機械化釀酒，而湖塘黃酒就是人工釀造，比機械釀造來得更濃厚，更醇香。釀酒師傅技高藝精，塔牌紹興酒廠云集眾多釀酒名家，有的出自釀酒世家，每當釀酒季節(jié)來臨，他們以最虔誠的心，晝夜在工場精心釀造每一缸酒，溫度低了，給以保暖；溫度高了，即予散熱，保證每一缸酒的酒度、酸度、糖度等恰到好處。
長期陶壇貯存，平均酒齡至少三年才能出廠。剛釀出來的紹興酒各成份的分子排列尚不穩(wěn)定，口味尚糙辣，香氣還不足，經過一定時間的貯存，酒精分子之間，酒精與其他分子，特別是與水分子之間在常溫下不斷地發(fā)生締合作用，隨著貯存時間的進一步延長，游離的酒精分子越來越少，酒體也就越醇越細膩，越順喉柔和，且香氣也愈來愈濃愈醇，故云：“至酒者，無酒味也”。
三、活動心得。
通過這次實踐活動，學生們走出課堂，走向社會，走入工廠，探索了塔牌黃酒優(yōu)于其它黃酒的奧秘；感官上了解從大米釀造成黃酒的全過程；明白了科學學習中有關水質、微量元素、真菌發(fā)酵、蒸餾分離、溫度調節(jié)等知識的重要應用；懂得了科學思想和方法在黃酒生產中的重要性。同時，深刻感受到鑒湖水是大自然送給我們紹興人尤其是湖塘人的珍貴禮物，作為一個紹興人，我們應該去自覺保護鑒湖這一得天獨厚的水環(huán)境，讓她永遠造福于紹興人民，也無愧于后人。
飲食實踐報告初中篇五
金秋九月，我們走進了平果城關初中，進行了為期六周的實習生涯，主要進行數(shù)學教學和班主任工作實習.
六周的教育實習雖短，卻給我們每一位參加實習的同學留下了美好的回憶，通過實習，我們增強了自信，堅定了信念：就是成為一名合格的人民教師，為祖國的建設添磚加瓦！下面我就談一下這次實習的收獲和體會：
一.實習收獲
通過實習，使理論聯(lián)系實際，使我們接觸到與本專業(yè)相關的實際工作，培養(yǎng)和鍛煉我們運用所學的知識，去獨立分析和解決問題，并對學生有了更多的了解，對教師的工作有了更為真實的體驗，這些都有利于今后更快地適應新的工作環(huán)境。
通過實習，同學們增強了交際能力和表達能力。在和學校領導、指導老師和學生相處的過程中同學們提高了自身的交際與溝通能力，并學會了用誠信、謙虛、好學和負責的態(tài)度解決各種問題；而一節(jié)課45分鐘講下來，也極大地鍛煉了同學們的口頭表達能力。
通過實習，提高了我們的教學能力和綜合素質。實習是全方位的實戰(zhàn)訓練，在艱苦的環(huán)境中鍛煉了我們的身體素質；在教育教學中提高了我們的專業(yè)素質；在文明教育中完美了我們的人格素養(yǎng).
通過這次實習，同學們普遍感到自己在很多方面都有了提高。直接參與教學工作，學到了實踐知識，使理論與實踐知識都有所提高，圓滿地完成了本科教學的實踐任務，提高了實際工作能力同時，可以檢驗教學效果，為進一步提高教學質量、培養(yǎng)合格人才積累經驗，為將來就業(yè)取得寶貴的經驗，并為自己能順利與社會環(huán)境接軌做準備。
這次實習使我得到很大的鍛煉，一方面，積極地進行學習和積累；另一方面，在為學生傳道授業(yè)解惑中，領悟到了一名人民教師的責任和使命. 六周里，同學們在教學認識、教學水平、教學技能以及為人處世等方面都受到了很好的鍛煉，向社會展示了百院學子的良好素質，也為今后的工作打下了良好的基礎。
二．實習心得體會
，聽完課后自己再將聽課筆記整理成教案，使自己融會貫通；與此同時，我認真批改作業(yè)，并去熟悉初一10（10）班學生的基本情況。
經過了前兩周的聽課、試講后，第三周便開始正式上課，第一次感覺自己所學的知識派上用場。上一節(jié)課，看起來簡單，可其中每個環(huán)節(jié)又有很多小細節(jié)。
初次教學時，應盡量把知識體系完完整整地寫下來，即使是很小的，你自非常有把握的，你都應該把它寫下來，以免到時候的緊張而遺忘知識，給你的課堂帶來缺憾。
在實習中，我采取講授法，一共上了八節(jié)課，課堂上若學生對我的提問有所反應，就是對我最大的回報。因此，在課堂上必須注意學生的反應，即時對他們的疑問作出解答，使上課內容能夠按時完成。
近年來，我國數(shù)學課堂教學改革的浪潮此起彼伏，加強和指導學生之間的合作就是一個很有意義的問題．我的指導老師第一節(jié)課就把學生分成4-6人一組討論，需要說明的是，并不是說建立起了學習小組，在課堂上進行了幾次小組討論學生就能進行真正意義上的合作學習，教師應對學生之間的合作學習作細致的組織工作，對學生的合作學習進行必要的指導，對小組之間的活動情況組織有效的交流，以此來提高小組活動的效率。
初中階段學生數(shù)學學習成績兩極分化呈嚴重趨勢，后進生所占的比例較大，這種狀況直接影響著大面積提高數(shù)學教學質量。原因有：
（一）缺乏學習數(shù)學的興趣和學習意志薄弱是造成分化的主要內在心理素。對于初中學生來說，學習的積極性主要取決于學習興趣和克服學習困難的毅力。
（二）思維方式和學習方法不適應數(shù)學學習要求。主要是教師沒有很好地根據(jù)學生的實際要求去組織、指導學生掌握有效的學習方法，促進學生抽象邏輯思維的發(fā)展，提高學習能力和學習適應性 .
所以教學中要培養(yǎng)學生學習數(shù)學的興趣、教會學生學習并建立和諧的師生關系。
（一）多找資料、趣事吸引學生注意力，引發(fā)他們的興趣，這些都是有效的技巧，使學生對本課程產生興趣。
（二）要多主動和學生進行溝通，了解學生掌握知識的情況，這樣有利于針對性的對學生進行教育，只有溝通、了解，才能更好地解決問題。另外，有些學生基礎較好，加強師生間的溝通就能更好地引導這些學生更好地學習。
（三）對于一些數(shù)學題，學生都不知如何入手去解，他們沒有形成解題的思維習慣，為了讓學生更好地解題，我把解題的方法進行總結，分為幾個簡單的解題步驟一步步地解題。
批改作業(yè)時，針對不同的練習錯誤，指出個性問題，集體訂正共性問題。鼓勵學生獨立作業(yè)的習慣，增強學生的分析能力，對激發(fā)學習的興趣有較好效果，最后分析錯誤的原因，改進教學，提高教學的針對性。
經歷了一個半月的實習生活，讓我體會一名教師的酸甜苦辣?；仡櫤蛯W生們一起走過的日子，深感如今學生的能力一代比一代強，要求也越來越高。因此，要想在學生中樹立起好老師的形象，還需要走一段不尋常的摸索之路。
三．實習中存在的問題與不足
本次實習進程順利，取得了一定成績，但仍有一些不足值得我們重視：
1、在講課過程中，在對教材的挖掘深度不夠，這反映出我們的理論水平還有待提高.
2、在把握課堂教學的環(huán)節(jié)中，尚需積累更多經驗，去不斷提升自身素質。
3、對新的課程理念顯得有些生硬，應更好的處理教材和學生的關系，做到以學生為本。
4、同學間交流較少，也讓我們感受到一些問題。
通過這次實習，檢查和鞏固了我們的教學理論、專業(yè)基礎知識和基本技能，培養(yǎng)了我們獨立從事教育和教學工作的能力。我認為本次實習，鍛煉了自己，收獲了許多，取得了一定的成績，但仍要針對實習中反映出的問題不斷充實自己，不斷完善自己，不斷改進教學方法、提高教學水平，提升理論水平。
飲食實踐報告初中篇六
方法：調查問卷以紙質方式發(fā)出，隨機問卷調查以口頭的方式進行，并及時登入紙質調查表;(注：紙質調查表由家長代為設計完成，數(shù)據(jù)處理由自己獨立完成)
建議：關注飲食健康和飲食營養(yǎng)不僅僅是針對成長期的學生，更是許多家長自身的`必修課，了解飲食營養(yǎng)的搭配，形成良好的飲食習慣，是提高自身健康素質的根本!
小學生一周早餐飲食推薦：星期一
肉末菜粥、豆沙包、雞蛋、涼拌香干菠菜、胡蘿卜汁、核桃;星期二
燕麥粥、菜肉包、什錦泡菜、豆奶、茶葉蛋、葡萄干;星期三
黑棗粥、鮮肉小籠、苣筍涼拌豆干、梨子汁、白果;星期四
皮蛋粥、果醬包、雪菜肉末、迷你肉粽、牛奶、蘋果;星期五
菜肉餛飩、白果糕、鵪鶉蛋、雞毛菜拌香菇、橘子汁、香蕉;星期六
小餛飩、鮮肉青團、胡蘿卜牛肉土豆丁拌沙拉、巧克力;星期天
飲食實踐報告初中篇七
社會，在實踐中增長知識，鍛煉自己的能力，更重要的是檢驗一下自己所學東西能否被社會所用，找出自己的不足之處，以便更好的取長補短，完成自己的`學業(yè)。
"紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。"在將近一個月的實習過程中，我深深的感受到所學知識的膚淺和在實際運用中的專業(yè)知識的匱乏。
剛開始的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知道所措，這讓我感到非常的難過。
在學校總以為自己學的不錯，一旦接觸到實際，才發(fā)現(xiàn)自己知道的是多么少，這些與實踐還有一段距離。哲人說："實踐是檢驗真理正確與否的唯一標準。
"理論要回到社會實踐中去運用，想事情辦事情一切從實際出發(fā)，使主觀符合客觀。認識客觀事物，要實現(xiàn)兩次飛躍，從感性認識到理性認識是認識事物的第一次飛躍，而從理性回到實踐是第二次飛躍。所以實踐是檢驗真理的唯一標準。
在當今的大學生，社會無時無刻不在發(fā)生日新月異的變化，而參加社會實踐更顯得重要，實踐的能力強弱，決定著日后工作的好壞。
實習期間，我利用此次難得的機會，努力工作，嚴格要求自己，不遲到、早退，嚴格遵守單位的各項規(guī)章制度，認真完成領導交辦的工作，經過近一個月在和平縣地產交易中心的實習、工作，我基本上掌握了地產交易中介服務；接受單位、個人委托辦理土地使用權招標、拍賣、掛牌出證、協(xié)議轉讓、代辦土地使用權變質、登記發(fā)證等手續(xù)；提供地產市場的信息及有法律、法規(guī)的咨詢服務。
飲食實踐報告初中篇八
針對大學生營養(yǎng)健康知識缺乏導致不注意飲食衛(wèi)生，喜歡光顧街邊小吃和飲食無節(jié)制等以上問題提出規(guī)范大學生飲食習慣與健康生活方式的十條建議。
人類的食物是多種多樣的。各種食物所含的營養(yǎng)成分不完全相同。除母乳外，任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營養(yǎng)素。平衡膳食必須由多種食物組成，才能滿足人體各種營養(yǎng)需要，達到合理營養(yǎng)，促進健康的目的，因而要提倡人們廣泛食用多種食物。多種食物應包括以下五大類：
第一類為谷類及薯類：谷類包括米，面，雜糧等，薯類包括馬鈴薯，甘薯，木薯等，主要提供碳水化物，蛋白質，膳食纖維及b族維生素。
第二類為動物性食物：包括肉，禽，魚，奶，蛋等，主要提供蛋白質，脂肪，礦物質，維生素a和b族維生素。
第三類為豆類及其制品：包括大豆及其他干豆類，主要提供蛋白質，脂肪，膳食纖維，礦物質和b族維生素。
第四類為蔬菜水果類：包括鮮豆，根莖，葉菜，茄果等，主要提供膳食纖維，礦物質，維生素c和胡蘿卜素。
第五類為純熱能食物：包括動植物油，淀粉，食用糖和酒類，主要提供能量。植物油還可提供維生素e和必需脂肪酸。谷類食物是中國傳統(tǒng)膳食的主體，是人體能量的主要來源。谷類包括米、面、雜糧，主要提供碳水化合物、蛋白質、膳食纖維及b族維生素。堅持谷類為主，注意粗細搭配，經常吃一些粗糧、雜糧和全谷類食物。
c和胡蘿卜素的豐富來源。
魚，禽，蛋，瘦肉等動物性食物是優(yōu)質蛋白質，脂溶性維生素和礦物質的良好來源。動物性蛋白質的氨基酸組成更適合人體需要，且賴氨酸含量較高，有利于補充植物蛋白質中賴氨酸的中足。肉類中鐵的利用較好，魚類特別是海產魚所含不飽和脂肪酸有降低血脂和防止血栓形成的作用。動物肝臟含維生素a極為豐富，還富含維生素b12,葉酸等。但有些肝器如腦，腎等所含膽固醇相當高，對預防心血管系統(tǒng)疾病不利。肥肉和葷油為高能量和高脂肪食物，攝入過多往往會引起肥胖，并是某些慢性病的危險因素，應當少吃。目前豬肉仍是我國我民的主要肉食，豬肉脂肪含量高，應發(fā)展瘦肉型豬。雞，魚，兔，牛肉等動物性食物含蛋白質較高，脂肪較低，產生的能量遠低于豬肉。應大力提倡吃這些食物，適當減少豬肉的消費比例。
建議每天早上吃一個雞蛋或喝一杯豆?jié){。晚上7-9點(飯后1-2小時)喝一袋酸奶(150ml左右即可)
晨起后喝300ml,飲水應當少量多次，每次事宜飲水量為1200ml.1、不能渴時才補。因為感到口渴時，丟失的水分已達體重的2%.2、運動前、中、后都要補水。運動前2小時補250-500毫升;運動前即刻補150-250毫升;運動中每15~20分鐘補120-240毫升;運動后按運動中體重的丟失量，體重每下降1千克需補1升。劇烈運動前后不能補白水，也不能補高濃度的果汁，更不能喝碳酸飲料，而應補運動飲料。運動飲料中應該含有少量糖分、鈉鹽、鉀、鎂、鈣和多種水溶性維生素，以補充運動中身體所失及所需。
若晚上能量不足即出現(xiàn)饑餓感，應當補充易消化的食物如粥類，面包等，也可以補充少量水果和牛奶，少吃泡面。
其實大家不難發(fā)現(xiàn)大學生喝酒的問題已經越來越嚴重，生日party,好友聚餐，酒都成了多少學生飯桌上少不了的飲料。大家總是相互敬酒，不少時候喝的還很瘋狂。喝酒進醫(yī)院的例子不占少數(shù)因此如飲酒應該限量。
大學生應當養(yǎng)成良好的生活習慣，不然對工作后會有很大影響。因此提出如下建議：
1、早睡早起，不熬夜學習;
2、合理減肥，保證早餐和晚餐;
3、按時吃飯，吃飯專心吃飯，不要做其它的事情。
大學生一般在外面進餐，因此飲食衛(wèi)生尤為重要。建議大家去食堂進餐，食堂的衛(wèi)生條件是相對較好的。最好別去街邊小吃。麻辣燙、羊肉串、毛雞蛋、冰糖葫蘆、海鮮大排擋說到這些街邊小吃，相信很多人已經垂涎欲滴。但是當廁所、耗子肉、地溝油這些字眼同時和小吃聯(lián)系在一起的時候，不知道在你的腦子里會出現(xiàn)什么樣的景象!所以建議大家不要再去光顧街邊小吃了。
進食量與體力活動是掏體重的兩個主要因素。食物提供人體能量，體力活動消耗能量。如果進食量過大而活動量不足，多余的能量就會在體內以脂肪的形式積存即增加體重，久之發(fā)胖;相反若食量不足，勞動或運動量過大，可由于能量不足引起消瘦，造成勞動能力下降。所以人們需要保持食量與能量消耗之間的平衡。腦力勞動者和活動量較少的人應加強鍛煉，開展適宜的運動，如快走，慢跑，游泳等。三餐分配要合理。由于大學生起床晚，睡的晚，因此晚上需求的能量比一般人要高，早上對能量的需求相當要低，因此早，中，晚餐的能量分別占總能量的25%,40%,35%為宜。
大學生飲食習慣與健康問題在學校期間還沒有完全暴露出來，真正暴露出來的時候是畢業(yè)，走向工作崗位之后，不良的飲食方式與生活習慣會帶來很多健康問題。因此，在校大學生應注意自己的飲食營養(yǎng)與健康問題，養(yǎng)成良好的飲食習慣，形成健康的生活方式，為美好的將來打下良好的基礎。
飲食實踐報告初中篇九
今天是媽媽在新的一年里工作的最后一天，明天就大年30了，為了能趕上回老家過年，我決定上午幫媽媽送報紙，下午和媽媽一起大掃除。
我早早的爬起床等著媽媽的召令，快過年了，我的身心都在沸騰著。
手機一響，我就迫不及待的騎著自行車狂奔，只想著快點送完，就可以快點過年了。
可事與愿違，時間一分一秒過去，報紙卻沒見多少。
我從沒想過送報紙也會這么累，我原以為只要把報紙投入報箱就可以了，想著從前電視上演的主人公瀟灑的把電視甩入報箱，我對此充滿了憧憬。
可如今看來，那情節(jié)完全是騙小孩的。
報箱就那么點空，要是能隨便一甩就能進去，那我只能說你是神搶手。
而且就算你能甩準，可那愈來愈高的樓層絕對不只是擺設，關閉的嚴嚴實實的窗戶也絕不是嚇唬人的，要是這樣你還能甩進去，那我就相信世上有神仙。
盡管已經到了冬天，我的背仍然有一層薄汗，一陣冷風拂過，我凍的直打哆嗦，可真是美麗凍人啊!想到媽媽每天都要送這么長的路程，我的心暖烘烘的，媽媽為了我付出了那么多，我一定要更努力一點，也許我沒有別人那么聰明，但我可以比別人更努力，想到這兒，我的腳步更加快了?終于送完了，我的腳又算又軟，可身體卻不冷了，不知道是因為長時間運動還是心里的暖流流遍了全身。
回到家我立馬用熱水泡了泡腳，酸痛感立馬消失，真爽啊媽媽卻來不及休息，開始給我做飯。
我心里實在不好意思，便起身幫媽媽洗菜。
正當我準備看電視的時候，不經意瞄到餐桌上還沒來的及洗的碗，看了看正在忙碌中的媽媽，我小心翼翼的拿起碗向廚房走去。
我把碗放在菜盆里，加了些水和洗潔晶就開始猛刷。
手有些裂開了，洗潔晶刺的我手有些疼，我盡情的發(fā)揮著忍者神龜?shù)木?，總算結束了，看著被洗刷的干干凈凈的碗筷，我感受到了什么叫痛并快樂著!被媽媽用贊賞眼光看著的我頓時感覺到輕飄飄的，可下句就直接把我從天堂打入地獄。
“快吃飯，等下還要大掃除呢”唉，我知道今天能不能瘦個幾斤肉下來。
我立刻開始狼吞虎咽，開玩笑，不吃飽點，等下怎么干活啊!解決完食物，我就開始想怎么對付這些頑固分子，賴在我家快一星期了，也沒見做了什么貢獻，凈搞一些破壞。
注意到門上有一層薄薄的`灰塵，我露出了灰太狼一般的奸詐笑容，它就像小羊一樣任我宰割。
唰起袖子，拿上抹布就使勁搓。
沒辦法，實力太懸殊了，僅僅5分鐘它就被我搞定啦!可解決一個兩個沒問題!一網(wǎng)打盡還真需要力氣，手實在拿不起來了，坐在沙發(fā)上休息了哈，又開始幫媽媽擺鞋子，打打下手。
不知不覺天已經黑了，剩下的就交給爸爸了，美美的吃了晚餐，趴在床上很快睡著了。
大概是真的累了吧!一夜無夢?經過今天的事，我深切了解到媽媽工作的辛苦和不易，作為子女的我們不僅要好好學習來回報父母，在當下也要抽時間為父母做些力所能及的事，為父母分憂!初中生社會實踐報告(二)隨著人們經濟能力的提高，如今的青少年一代在小學就開始有獨立消費的行為，到了中學時代，他們一般都有一筆固定的消費資金(零花錢)，有了經常性的獨立購買活動。
例如購買衣物：飾品、音像制品等自己喜歡的東西和上網(wǎng)交友娛樂等方面，雖然高消費的學生并不多，但是有關專家認為，十幾歲的中學生對一些社會現(xiàn)象的辨析能力不強，在一些變味的“人跡關系”的影響下，難免會模仿。
因此，良好的消費觀念對于青少年來說是至關重要的。
現(xiàn)今，中學生的生活，學習環(huán)境與其父母一代已完全不同，大部分家庭中的獨生子女的高消費生活越來越嚴重。
再者，由于目前一般家庭的經濟狀況比以前有極大的改善。
父母大多不愿自己的子女“受委屈”，又隨著家庭觀念的轉變，家長更尊重子女的意見，鼓勵子女發(fā)展自身能力。
因此，中學生在諸多的影響下消費觀念產生了極大的變化。
根據(jù)調查數(shù)據(jù)顯示：有零用錢的學生占了被調查總數(shù)的98%，沒有的僅占1.4%，現(xiàn)在的學生都是家里的“獨苗”，家長對自己小孩幾乎是百依百順，疼愛有加，即使自己在省吃儉用，孩子那里總是應有盡有，可是誰也不想讓自己的孩子過得好些呢?有些父母在自己的孩子身上放上零花錢，這些零花錢是家長對孩子成長的一部分投資。
只有少數(shù)家庭的孩子可能每天的生活都是由父母來安排，所以也不需要什么零花錢了。
但是對父母來說，高中生各方面的開支較多，學習上的花費明顯多于初中生。
對于在學習上的正常開銷，家長們的出手毫不猶
豫的同時，同學們的生活花費和日零用錢，也隨之“水漲船高”。
因此中學生的消費行為反映了以下的幾種消費心理特點：1、求新性。
中學生處于求新求異、富有好奇心的年齡階段對外界新事物的接受能力特別強。
于是在社會許多新鮮玩意的吸引下，“試一試”的想法成了這種心理的源泉。
2、興趣性。
據(jù)了解，由于有的學生是“追星族”便將每月開支中的大部分用在購買自己偶像的磁帶或cd上等等，總的來說，主要消費對象自己的興趣愛好有關，換言之，興趣愛好越廣泛，所花費的款項也就可能同比例增長，更何況現(xiàn)在的學生，興趣廣泛是普遍的事。
3、從眾性。
身在周圍都是同齡人的環(huán)境中，加之有不少學生的家境不錯，特別容易出現(xiàn)攀比的風氣。
這便使許多人產生“別人有什么，我也要有什么”的想法，加上時下的某些時尚主題，促進了這種心理的形成，跟進了流行大軍。
4、盲目性。
這種心理特點的形成是基于前幾種心理的，且從眾性心理起了主導作用。
古人曰，“儉，德之共也;侈，惡之大也”。
中國傳統(tǒng)文化強調“儉以養(yǎng)德”。
養(yǎng)成刻苦節(jié)儉習慣，可以避奢侈，取道義，去邪心，有利培養(yǎng)高尚品德和堅韌意志。
有道是“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢”。
縱觀歷史，大到邦國，小到家庭和個人，無不是興于勤儉，敗于奢靡。
青少年的財政來源主要來自家長，家長應負起管教指導責任。
家長要讓子女了解家庭的收入和開支，根據(jù)家庭的經濟狀況，制定合理的消費計劃，并從中學習承擔家庭經濟責任。
學校應該進行消費觀念教育，灌輸“量入為出”的用錢方法，通過學習理財知識，了解借貸責任，力戒享樂奢靡陋習，幫助我們青少年樹立正確的消費觀念。
初中生社會實踐報告(三)我們在社區(qū)里清掃垃圾，發(fā)送宣傳單，希望這些微不足道的舉動能增強人們的一點環(huán)保意識。
天早早的，我們幾個團員就集合到了一起。
一切準備就緒后，我們分組進行實踐活動。
我們一邊撿街道上的垃圾，一邊給路人發(fā)自己印的宣傳單，雖然有些行人接過宣傳單之后就丟在了地上，但是我們毫不氣餒，把它們一張張的撿起來，然后追上丟棄它的行人，告訴他們說：“這是有關環(huán)保的宣傳單，希望您能認真地看一下，為保護環(huán)境獻一份力，謝謝!”聽了我們的話后，他們都欣然接受了。
這是我們倍感信心，更加努力的進行社會實踐活動。
我們的舉動迎來了許多行人們的贊揚。
就比如說，我們在街道上撿垃圾時，道路的清潔工人看見我們在幫他們的忙，就微笑的直夸我們懂事，說我們是學校里的榜樣。
聽了他們的贊揚，團員們就有了動力，繼續(xù)埋頭苦干。
很快，天就黑了下來。
我們的社會實踐活動就結束了。
在大家的歡笑聲中，我們宣告這次活動圓滿完成。
從這次活動中，我也懂得了許多。
張瑞敏曾說過：“把一件簡單的事做好就是不簡單，把一件平凡的事做好就是不平凡?！眲趧痈脑烊?。
通過這次社區(qū)服務勞動，我明白了許多道理。
我想應該是我們在勞動中明白了許多平時不懂的道理。
慢慢的長大了，改變自己。
勞動中，我知道了許多自己的不足之處。
我感觸深的是萬事都不是那么容易的，只有自己不斷克服困難才會成功，做事要認真踏實。
假如我不去認認真真地做一遍，就發(fā)現(xiàn)不了自己的不足。
工作也一樣“一分耕耘，一分收獲。”
飲食實踐報告初中篇十
寒假的一個多月就這樣匆匆結束了，第一次的社會實踐，讓整日呆在象牙塔中的我，嘗到了社會生活的現(xiàn)實和不易。
或許，這種真切的體會，才是我最寶貴的收獲吧。
1月16號就踏上去鄭州的征途了。
一個人坐在大巴車上。
就這樣隱隱約約就睡著了，再醒來是人以在鄭州的南站天還下著大雪。
那時才凌晨4點多，借著燈光我又想起了家人，不免后悔自己的選擇了，但既然到了這個份上那只有堅持下去的，不能讓人笑話吧。
到了6、7左右我的同學坐車來接我。
因為當時的路面已經有很多的積雪，而且堵車也很厲害。怕我著急一個人竟跑著來了，見了之后我甚是感動。
早飯吃過接著就是我工作的開始，經理見了我之后：“說小伙子過年不回家出來鍛煉鍛煉自己，好樣的?！蔽覜]說什么。第一天穿上工裝你別看還真有些員工的樣，經理讓我當傳菜的兼?zhèn)鲉蔚牧?，也就是把菜從后廚端到前廳指定的桌位就可以，如果前廳有客人點菜，然后把菜單帶到后廚。想想是再簡單不過的事情。
一天的工作基本是這樣的：早上9點半到營業(yè)廳，然后打掃衛(wèi)生，開全體員工會，10點吃飯，再傳菜到2點下班，下午4點趕到店里吃飯就可以，5點開始點名、做事，再傳菜到10點下班。
忙時幫幫其他的人，事情單調而乏味，我卻樂得可以能夠不要與人大交道，這是有反我來的初衷的。
似乎我在這個范圍的多是一些隨和的人，我們專門跑菜，雖然事情簡單但人手少有時工作量大了也很緊張，與我在一起的是我同學的同學，后來我們也就成了好朋友。我們夾在后廚與前餐之間，也是廚師與服務員的橋梁。
漸漸地我步入了正軌，也慢慢的適應了我的本職工作，可時間過的很快，29天的實踐工作即將結束，經理在我們走前告訴我們：“小伙子，社會是一個大舞臺，我們這里只是他的一個角落，還有很多東西在你們大學里是學習不到的，有機會去其他的地方也鍛煉一下，會對你們有很多的幫助。
一個人在他的學生時代最重要的是學習東本，增長見識，鍛煉能力，尤其在大學學習時候，選用假期時間參于社會實踐活動是一個很好的鍛煉機會，放假的時候，經常往全國各地跑，不為別的，就為了增長見識。
賺錢不是主要的，作為學生，能賺多少錢，等你畢業(yè)了有的是賺錢的機會。也希望你們常到我們店里玩，當然你們還得以學習為主，大學里你們學習的東西很多，不要錯過這個機會哦。祝你們學業(yè)有成?！?BR> 經理讓我們留下了聯(lián)系方式，說有機會我們可能要合作的。2月14號我的工作正式下崗了，因為我們要開學了。
我短暫的實踐生活就這樣結束了，除了收獲以外留下的是更多的思考……
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飲食實踐報告初中篇十一
一年一度的寒假馬上就要開始了，作為一名中學生，在享受假期的快樂的同時，也要堅持自己的學習。下面小編為大家整理了一篇初中生寒假社會實踐報告范文，歡迎大家參考!
今天是媽媽在新的一年里工作的最后一天，明天就大年30了，為了能趕上回老家過年，我決定上午幫媽媽送報紙，下午和媽媽一起大掃除。
我早早的爬起床等著媽媽的召令，快過年了，我的身心都在沸騰著。手機一響，我就迫不及待的騎著自行車狂奔，只想著快點送完，就可以快點過年了。可事與愿違，時間一分一秒過去，報紙卻沒見多少。我從沒想過送報紙也會這么累，我原以為只要把報紙投入報箱就可以了，想著從前電視上演的主人公瀟灑的把電視甩入報箱，我對此充滿了憧憬?？扇缃窨磥恚乔楣?jié)完全是騙小孩的。報箱就那么點空，要是能隨便一甩就能進去，那我只能說你是神搶手。而且就算你能甩準，可那愈來愈高的樓層絕對不只是擺設，關閉的嚴嚴實實的窗戶也絕不是嚇唬人的，要是這樣你還能甩進去，那我就相信世上有神仙。盡管已經到了冬天，我的背仍然有一層薄汗，一陣冷風拂過，我凍的直打哆嗦，可真是美麗凍人啊!想到媽媽每天都要送這么長的路程，我的心暖烘烘的，媽媽為了我付出了那么多，我一定要更努力一點，也許我沒有別人那么聰明，但我可以比別人更努力，想到這兒，我的腳步更加快了…終于送完了，我的腳又算又軟，可身體卻不冷了，不知道是因為長時間運動還是心里的暖流流遍了全身。
回到家我立馬用熱水泡了泡腳，酸痛感立馬消失，真爽啊媽媽卻來不及休息，開始給我做飯。我心里實在不好意思，便起身幫媽媽洗菜。正當我準備看電視的時候，不經意瞄到餐桌上還沒來的及洗的碗，看了看正在忙碌中的媽媽，我小心翼翼的拿起碗向廚房走去。我把碗放在菜盆里，加了些水和洗潔晶就開始猛刷。手有些裂開了，洗潔晶刺的我手有些疼，我盡情的發(fā)揮著忍者神龜?shù)木?，總算結束了，看著被洗刷的干干凈凈的碗筷，我感受到了什么叫痛并快樂著!被媽媽用贊賞眼光看著的我頓時感覺到輕飄飄的，可下句就直接把我從天堂打入地獄。“快吃飯，等下還要大掃除呢”唉，我知道今天能不能瘦個幾斤肉下來。我立刻開始狼吞虎咽，開玩笑，不吃飽點，等下怎么干活啊!
經過今天的事，我深切了解到媽媽工作的辛苦和不易，作為子女的我們不僅要好好學習來回報父母，在當下也要抽時間為父母做些力所能及的事，為父母分憂!
社會實踐報告
飲食實踐報告初中篇十二
二、活動地點：
西湖區(qū)交警大隊文新支隊
文三西路與古墩路交叉路口
三、活動計劃
1、成立“珍愛生命”交通安全行動小隊
2、參加西湖區(qū)交警大隊文新支隊交通安全知識講座
3、打印80份“交通安全調查問卷”，對行人進行“交通安全調查”，勸導行人遵守交通規(guī)則，不闖紅燈。
四、活動過程
(一)成立“珍愛生命”交通安全行動小隊
由文瀾小學準初一新生城西片部分學生8人組成“珍愛生命”交通安全行動小隊。
初一(6)班6人，初一(7)班1人，初一(9)班1人，加上部分家長。
(二)參加西湖區(qū)交警大隊文新支隊交通安全知識講座
上午8：30，我們一行人來到紫荊花路上的西湖區(qū)交警大隊文新支隊，崔警官給大家講述交通安全知識，告訴大家要增強自我保護意識，在過馬路時要看清指示燈。
(三)斑馬線上的安全行動
1、調查目的：了解行人遵守交通規(guī)則的情況，以及對交通安全的認識。
大家分工，每人完成10份調查問卷。
2、兩人一組完成問卷匯總。
下面是我一組的問卷數(shù)據(jù)：(共收20張調查問卷)問卷內容選項數(shù)據(jù)占總數(shù)百分比1、參加問卷的性別男1155%女945%2、您的年齡20歲以下15%20-30歲1050%30-50歲840%50歲以上15%3、您的職業(yè)專業(yè)技術人員315%管理人員945%普通職員420%其他420%4、您的學歷高中或中專210%大專及以上1890%5、您認為最安全的城市交通方式步行1260%自行車或電動車420%公共汽車或出租車420%6、請問您步行或騎車時，是否闖過紅燈沒有315%有，但很少1785%7、請問您對闖紅燈這種行為怎么看很危險，堅決不能闖1785%偶然闖一次沒關系315%8、請問您如果開車或乘坐出租車時，會不會系安全帶從不系安全帶，不習慣15%有時會系安全帶1575%每次都會系安全帶420%9、如果您開車，在人行道前會不會避讓行人會735%有時會1365%10、您認為飲酒后，可以開車嗎堅決不上路20100%11、您認為16歲以下未成年人可以坐在汽車的副駕駛座位上嗎可以1785%不太安全，最后不要15%不安全，一定不可以210%3、數(shù)據(jù)分析：通過數(shù)據(jù)統(tǒng)計，我們可以得出一些結論：
(1)85%的調查者認為在步行或騎車時，有闖過紅燈的經歷，但很少。看來，闖紅燈的行為很多人會去做，所慶幸的只是偶爾闖一下。
(2)85%的調查者認為闖紅燈很危險，堅決不能闖，還有15%的人認為偶然闖一次沒關系，這15%的人很危險啊。
(3)只有20%的調查者在開車或坐出租車時，會系安全帶，開車要系安全帶的意識還非常薄弱。
(4)如果開車時，35%的調查者會在人行道前避讓行人，65%認為有時會。
(5)認為飲酒后堅決不可以開車的'是100%。
(6)85%的調查者認為16歲以下未成年人可以坐在汽車的副駕駛座位上，其實這也是不太安全的，最好坐在汽車后排。
4、觀察10分鐘路口行人闖紅燈情況：
3分鐘：6人，無人闖紅燈
3分鐘：5人，1人闖紅燈
3分鐘：8人，無人闖紅燈
其中1個小女孩不到十歲，在爸爸媽媽的看管下騎車上路
飲食實踐報告初中篇十三
“實踐”是件聽起來輕松，實則卻“蘊味”十足，甚至意義深刻的事。
實踐能使你已成的“慣性”和被特定環(huán)境“保護”的生活重新增添一些色彩，確切地說，這是一個“過程”，過程中夾雜著忙與快樂。
“萬事開頭難”這話一點兒也不假，雖然我參與實踐的時間不長，但求職之路的艱辛和求到職之后的茫然讓我感嘆市場競爭的激烈，感悟到了生活的艱辛。
南通是個繡品城，而我所處之地是繡品城中的一幅繡品，密密麻麻的人以此為生，電腦繡花用的是編程，但我不會。
況且也不需要暑期打零工的。
整理東西,每天在勞累中度過。
學不到一點知識。
學的最多的可能是對人生的一份坦然,不得以我放棄了這份工作。
每天感嘆生活的單調與乏味,卻不想依靠父母的幫助。
哀嘆啊,哀嘆。
奔波了好多天之后,我找到了一份真正意義上的暑期社會實踐單位。
通州市姜灶塑料編織廠。
廠長姓張,人很可親。
清瘦顯得他活力無限。
我跟他說,我學的是機電專業(yè),但沒學過什么專業(yè)課程,我還順便提及輔修過市場營銷這門課程。
他頓了頓,想了想說,我這兒的機器上有很多針,各種各樣的型號都有,分類很嚴密。
有時是大的一排,有時是小的一排,大小有時又要交錯相差。
這樣吧,我先把你安排到拌料間,去學習一下材料的分配和用料的安全。
然后去銷售部門吧。
我點了點頭,同意了。
第二天一大早,我就跟著張廠長來到了拌料車間,車間里堆滿了聚乙烯顆粒。
張廠長領了我來到一個姓趙的師傅面前說,趙師傅,這是從學校里來參加暑期社會實踐的,您就好好照顧照顧吧。
我站在那兒,盯著趙師傅熟練的忙碌著,一袋袋的原料按不同的比例被投放到了攪拌機里。
我沉默著,雖然我知道“沉默是金”,但此時此刻卻是一塊沒有光澤的石頭。
我依然沉默著。
等到那師傅忙完后,他給我講起了塑料業(yè)的發(fā)展,塑料的降解功能。
塑料是一個新興行業(yè),發(fā)展時間還不長。
但目前隨著塑料制品的日益增多,“白色污染”也越來越嚴重。
而21世紀又是一個環(huán)保世紀,為了保護我們的家園,全世界都對塑料行業(yè)提出了一個嚴峻的問題,就是生產出來的塑料產品盡量是環(huán)保的,可降解的。
連我們廠也都要這樣。
現(xiàn)在中國的普通老百姓還在追求價的廉宜和結實度,而國外卻都已向環(huán)保靠攏了。
你看那個塑料廠已被國外退回了好多產品,就是因為產品的質量不合格,無環(huán)保性能,不可降解。
降解塑料與同類的普通塑料具有相當或相近的應用性能和衛(wèi)生性能,在完成其使用功能后,能在自然環(huán)境條件下較快地降解。
成為易廣泛被吸收的碎末。
并隨著時間的推移進一步降解成為co2和水。
但從總體而言,當前降解塑料還處于技術階段,有待于進一步深化研究,工藝進一步完善。
并致力于提高性能,降解成本,拓寬用途和逐步推向市場化進程中。
目前,已初步明確,聚乙烯是可生物降解的。
且在聚乙烯中加入改良性淀粉后可提高其生物降解性。
其基本的降解機理是可降解的。
塑料制品中所含的淀粉在短期內被土壤中的微生物分泌的酶迅速降解而生成空洞,導致制品的力學性能下降。
并伴隨著空洞的形成,表面積擴大,從而增大與土壤的接觸面;同時配方中還添加了氧化劑和土壤的金屬鹽。
反應生成過氫氧化物。
這些將導致聚乙烯鏈的斷裂而降解成為易被微生物吞噬的低分子化合物。
最終回到生物圈,進入自然循環(huán)。
·社會實踐報告的大綱格式 ·學生社會實踐報告 ·高中社會實踐報告 ·超市社會實踐報告 ·暑假社會實踐報告 ·社會實踐調查報告 ·最新大學生社會實踐報告 ·社會實踐總結報告 我驚訝極了,一個小小的師傅竟然懂的那么多,中國加入了wto,不止企業(yè)的管理人員,連師傅也加入了經濟發(fā)展的行業(yè)中,步伐真快啊。
我實踐的那家單位雖小,但卻為我們的社會創(chuàng)造了不少的財富,若不論財富,那它畢竟為我們提供了若干個崗位,一個企業(yè)“以人為本”，人人都把其當作是自己的一部分，那企業(yè)的魅力是怎樣的大啊。
暑期的實踐生活雖然不長,只有那僅僅的兩周,但卻為我的人生刻下了一段銘心的經歷。
我不知道別人是如何看待這次的實踐生活,但對我來說卻是意義非凡的。
使我在享受生活的同時也品嘗到了生活的艱辛。
想要經營一個企業(yè)不是容易的,靠蠻勁和熱血是無法解決的,誰能保證這些有效期有多長。
今天是媽媽在新的一年里工作的最后一天，明天就大年30了，為了能趕上回老家過年，我決定上午幫媽媽送報紙，下午和媽媽一起大掃除。
我早早的爬起床等著媽媽的召令，快過年了，我的身心都在沸騰著。
手機一響，我就迫不及待的騎著自行車狂奔，只想著快點送完，就可以快點過年了。
可事與愿違，時間一分一秒過去，報紙卻沒見多少。
我從沒想過送報紙也會這么累，我原以為只要把報紙投入報箱就可以了，想著從前電視上演的主人公瀟灑的把電視甩入報箱，我對此充滿了憧憬。
可如今看來，那情節(jié)完全是騙小孩的。
報箱就那么點空，要是能隨便一甩就能進去，那我只能說你是神搶手。
而且就算你能甩準，可那愈來愈高的樓層絕對不只是擺設，關閉的嚴嚴實實的窗戶也絕不是嚇唬人的，要是這樣你還能甩進去，那我就相信世上有神仙。
盡管已經到了冬天，我的背仍然有一層薄汗，一陣冷風拂過，我凍的直打哆嗦，可真是美麗凍人啊!想到媽媽每天都要送這么長的路程，我的心暖烘烘的，媽媽為了我付出了那么多，我一定要更努力一點，也許我沒有別人那么聰明，但我可以比別人更努力，想到這兒，我的腳步更加快了?終于送完了，我的腳又算又軟，可身體卻不冷了，不知道是因為長時間運動還是心里的暖流流遍了全身。
回到家我立馬用熱水泡了泡腳，酸痛感立馬消失，真爽啊媽媽卻來不及休息，開始給我做飯。
我心里實在不好意思，便起身幫媽媽洗菜。
正當我準備看電視的時候，不經意瞄到餐桌上還沒來的及洗的碗，看了看正在忙碌中的媽媽，我小心翼翼的拿起碗向廚房走去。
我把碗放在菜盆里，加了些水和洗潔晶就開始猛刷。
手有些裂開了，洗潔晶刺的我手有些疼，我盡情的發(fā)揮著忍者神龜?shù)木?，總算結束了，看著被洗刷的干干凈凈的碗筷，我感受到了什么叫痛并快樂著!被媽媽用贊賞眼光看著的我頓時感覺到輕飄飄的，可下句就直接把我從天堂打入地獄。
“快吃飯，等下還要大掃除呢”唉，我知道今天能不能瘦個幾斤肉下來。
我立刻開始狼吞虎咽，開玩笑，不吃飽點，等下怎么干活啊!解決完食物，我就開始想怎么對付這些頑固分子，賴在我家快一星期了，也沒見做了什么貢獻，凈搞一些破壞。
注意到門上有一層薄薄的灰塵，我露出了灰太狼一般的奸詐笑容，它就像小羊一樣任我宰割。
唰起袖子，拿上抹布就使勁搓。
沒辦法，實力太懸殊了，僅僅5分鐘它就被我搞定啦!可解決一個兩個沒問題!一網(wǎng)打盡還真需要力氣，手實在拿不起來了，坐在沙發(fā)上休息了哈，又開始幫媽媽擺鞋子，打打下手。
不知不覺天已經黑了，剩下的就交給爸爸了，美美的吃了晚餐，趴在床上很快睡著了。
大概是真的累了吧!一夜無夢?經過今天的事，我深切了解到媽媽工作的辛苦和不易，作為子女的我們不僅要好好學習來回報父母，在當下也要抽時間為父母做些力所能及的事，為父母分憂!初中生社會實踐報告(二)隨著人們經濟能力的提高，如今的青少年一代在小學就開始有獨立消費的行為，到了中學時代，他們一般都有一筆固定的消費資金(零花錢)，有了經常性的獨立購買活動。
例如購買衣物：飾品、音像制品等自己喜歡的東西和上網(wǎng)交友娛樂等方面，雖然高消費的學生并不多，但是有關專家認為，十幾歲的中學生對一些社會現(xiàn)象的辨析能力不強，在一些變味的“人跡關系”的影響下，難免會模仿。
因此，良好的消費觀念對于青少年來說是至關重要的。
現(xiàn)今，中學生的生活，學習環(huán)境與其父母一代已完全不同，大部分家庭中的獨生子女的高消費生活越來越嚴重。
再者，由于目前一般家庭的經濟狀況比以前有極大的改善。
父母大多不愿自己的子女“受委屈”，又隨著家庭觀念的轉變，家長更尊重子女的意見，鼓勵子女發(fā)展自身能力。
因此，中學生在諸多的影響下消費觀念產生了極大的變化。
根據(jù)調查數(shù)據(jù)顯示：有零用錢的學生占了被調查總數(shù)的98%，沒有的僅占1.4%，現(xiàn)在的學生都是家里的“獨苗”，家長對自己小孩幾乎是百依百順，疼愛有加，即使自己在省吃儉用，孩子那里總是應有盡有，可是誰也不想讓自己的孩子過得好些呢?有些父母在自己的孩子身上放上零花錢，這些零花錢是家長對孩子成長的一部分投資。
只有少數(shù)家庭的'孩子可能每天的生活都是由父母來安排，所以也不需要什么零花錢了。
但是對父母來說，高中生各方面的開支較多，學習上的花費明顯多于初中生。
對于在學習上的正常開銷，家長們的出手毫不猶
豫的同時，同學們的生活花費和日零用錢，也隨之“水漲船高”。
因此中學生的消費行為反映了以下的幾種消費心理特點：1、求新性。
中學生處于求新求異、富有好奇心的年齡階段對外界新事物的接受能力特別強。
于是在社會許多新鮮玩意的吸引下，“試一試”的想法成了這種心理的源泉。
2、興趣性。
據(jù)了解，由于有的學生是“追星族”便將每月開支中的大部分用在購買自己偶像的磁帶或cd上等等，總的來說，主要消費對象自己的興趣愛好有關，換言之，興趣愛好越廣泛，所花費的款項也就可能同比例增長，更何況現(xiàn)在的學生，興趣廣泛是普遍的事。
3、從眾性。
身在周圍都是同齡人的環(huán)境中，加之有不少學生的家境不錯，特別容易出現(xiàn)攀比的風氣。
這便使許多人產生“別人有什么，我也要有什么”的想法，加上時下的某些時尚主題，促進了這種心理的形成，跟進了流行大軍。
4、盲目性。
這種心理特點的形成是基于前幾種心理的，且從眾性心理起了主導作用。
古人曰，“儉，德之共也;侈，惡之大也”。
中國傳統(tǒng)文化強調“儉以養(yǎng)德”。
養(yǎng)成刻苦節(jié)儉習慣，可以避奢侈，取道義，去邪心，有利培養(yǎng)高尚品德和堅韌意志。
有道是“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢”。
縱觀歷史，大到邦國，小到家庭和個人，無不是興于勤儉，敗于奢靡。
青少年的財政來源主要來自家長，家長應負起管教指導責任。
家長要讓子女了解家庭的收入和開支，根據(jù)家庭的經濟狀況，制定合理的消費計劃，并從中學習承擔家庭經濟責任。
學校應該進行消費觀念教育，灌輸“量入為出”的用錢方法，通過學習理財知識，了解借貸責任，力戒享樂奢靡陋習，幫助我們青少年樹立正確的消費觀念。
初中生社會實踐報告(三)我們在社區(qū)里清掃垃圾，發(fā)送宣傳單，希望這些微不足道的舉動能增強人們的一點環(huán)保意識。
天早早的，我們幾個團員就集合到了一起。
一切準備就緒后，我們分組進行實踐活動。
我們一邊撿街道上的垃圾，一邊給路人發(fā)自己印的宣傳單，雖然有些行人接過宣傳單之后就丟在了地上，但是我們毫不氣餒，把它們一張張的撿起來，然后追上丟棄它的行人，告訴他們說：“這是有關環(huán)保的宣傳單，希望您能認真地看一下，為保護環(huán)境獻一份力，謝謝!”聽了我們的話后，他們都欣然接受了。
這是我們倍感信心，更加努力的進行社會實踐活動。
我們的舉動迎來了許多行人們的贊揚。
就比如說，我們在街道上撿垃圾時，道路的清潔工人看見我們在幫他們的忙，就微笑的直夸我們懂事，說我們是學校里的榜樣。
聽了他們的贊揚，團員們就有了動力，繼續(xù)埋頭苦干。
很快，天就黑了下來。
我們的社會實踐活動就結束了。
在大家的歡笑聲中，我們宣告這次活動圓滿完成。
從這次活動中，我也懂得了許多。
張瑞敏曾說過：“把一件簡單的事做好就是不簡單，把一件平凡的事做好就是不平凡?！眲趧痈脑烊?。
通過這次社區(qū)服務勞動，我明白了許多道理。
我想應該是我們在勞動中明白了許多平時不懂的道理。
慢慢的長大了，改變自己。
勞動中，我知道了許多自己的不足之處。
我感觸深的是萬事都不是那么容易的，只有自己不斷克服困難才會成功，做事要認真踏實。
假如我不去認認真真地做一遍，就發(fā)現(xiàn)不了自己的不足。
工作也一樣“一分耕耘，一分收獲。”
飲食實踐報告初中篇十四
“實踐”是件聽起來輕松，實則卻“蘊味”十足，甚至意義深刻的事。實踐能使你已成的“慣性”和被特定環(huán)境“保護”的生活重新增添一些色彩，確切地說，這是一個“過程”，過程當中夾雜著忙與快樂。
“萬事開頭難”這話一點兒也不假，雖然我參與實踐的時間不長，但求職之路的艱辛和求到職之后的茫然讓我感嘆市場競爭的激烈，感悟到了生活的艱辛。
xx是個繡品城，而我所處之地是繡品城中的一幅繡品，密密麻麻的人以此為生，電腦繡花用的是編程，但我不會。況且也不需要暑期打零工的。整理東西，每天在勞累中度過。學不到一點知識。學的最多的可能是對人生的一份坦然，不得以我放棄了這份工作。每天感嘆生活的單調與乏味，卻不想依靠父母的幫助。哀嘆啊，哀嘆。
奔波了好多天之后，我找到了一份真正意義上的暑期社會實踐單位。xx編織廠。廠長人很可親。清瘦顯得他活力無限。
第二天一大早，我就跟著張廠長來到了拌料車間，車間里堆滿了聚乙烯顆粒。張廠長領了我來到一個姓趙的師傅面前說，趙師傅，這是從學校里來參加暑期社會實踐的，您就好好照顧照顧吧。
我站在那兒，盯著趙師傅熟練的忙碌著，一袋袋的原料按不同的比例被投放到了攪拌機里。我沉默著，雖然我知道“沉默是金”，但此時此刻卻是一塊沒有光澤的石頭。我依然沉默著。等到那師傅忙完后，他給我講起了塑料業(yè)的發(fā)展，塑料的降解功能。
塑料是一個新興行業(yè)，發(fā)展時間還不長。但目前隨著塑料制品的日益增多，“白色污染”也越來越嚴重。而21世紀又是一個環(huán)保世紀，為了保護我們的家園，全世界都對塑料行業(yè)提出了一個嚴峻的問題，就是生產出來的塑料產品盡量是環(huán)保的，可降解的。連我們廠也都要這樣?，F(xiàn)在中國的普通老百姓還在追求價的廉宜和結實度，而國外卻都已向環(huán)?？繑n了。你看那個塑料廠已被國外退回了好多產品，就是因為產品的質量不合格，無環(huán)保性能，不可降解。
降解塑料與同類的普通塑料具有相當或相近的應用性能和衛(wèi)生性能，在完成其使用功能后，能在自然環(huán)境條件下較快地降解。成為易廣泛被吸收的碎末。并隨著時間的推移進一步降解成為co2和水。但從總體而言，當前降解塑料還處于技術階段，有待于進一步深化研究，工藝進一步完善。并致力于提高性能，降解成本，拓寬用途和逐步推向市場化進程中。
暑期的實踐生活雖然不長，只有那僅僅的兩周，但卻為我的人生刻下了一段銘心的經歷。我不知道別人是如何看待這次的實踐生活，但對我來說卻是意義非凡的。使我在享受生活的同時也品嘗到了生活的艱辛。想要經營一個企業(yè)不是容易的，靠蠻勁和熱血是無法解決的，誰能保證這些有效期有多長。
飲食實踐報告初中篇十五
今天我很榮幸，能在這里代表我們初二一班就社區(qū)服務的話題與大家進行交流。
從初一開學至今，我班一直堅持社區(qū)服務活動，這其中的酸甜苦辣都成了我們社會實踐中的寶貴財富。
初一剛開學，我們就進行了第一次社區(qū)服務活動。在團支書的帶領下，大家利用課余時間，興致勃勃的來到和平區(qū)老年公寓。一想到自己可以以微薄的力量回饋社會，大家都十分高興。為了讓公寓里的老爺爺老奶奶們，能夠舒適的安享晚年，大家都干得十分賣力。雖然當時夏天的熱度還未消散，但大家都無怨無悔的揮灑汗水，擦玻璃，擦桌子，掃地，擦地，澆花，雖然都是些簡單的工作，但大家都認真對待，做到精益求精?？吹嚼先藗兊纳瞽h(huán)境煥然一新，一種成就感頓時從大家的心底萌生出來。我們的表現(xiàn)受到了公寓負責人以及老人們的贊賞，大家還利用休息的間隙與老人們親切的交談，詢問老人的身體情況以及生活情況，同時向他們宣傳一中的優(yōu)良校風以及日新月異的發(fā)展變化。在一片愉快的氛圍中，我們結束了此次的社會實踐活動，伴著夕陽的余輝大家踏上了回家的路，當晚風輕柔的撫過我們的面頰時，那種溫暖的感覺依然在心中蕩漾。
這次以后，我們就把這個“習慣”延續(xù)了下來，團支書進行了進一步的統(tǒng)籌安排，把大家分成幾個小組，選出每組組長，保證每一次的活動都能達到良好的效果。大家的熱情也逐漸高漲起來，犧牲自己的課余時間，進行社區(qū)服務。雖然有的同學家住得很遠，但他們還是堅持參加活動，珍惜這鍛煉自己的機會。
不久以后，我們搬到了華苑的天津中學進行學習，每天坐班車來回需要一個小時，大家都十分辛苦，但是就是這樣的困難也沒有熄滅我們的熱情。我們又聯(lián)系到了馬場道文靜里居委會，每周由團支書帶領，打出租車去進行社區(qū)服務。那時正值寒冬，在撿白色垃圾的時候大家的手都凍紅了，但是沒有一個人叫苦叫累，我們的毅力受到了居委會主任的表揚，雖然辛苦但是大家的心里都是甜甜的。
這一次次的社區(qū)服務活動，成了大家邁向社會的課堂，它不僅鍛煉了我們的毅力，也培養(yǎng)了我們勤勞樸實的勞動品質，更重要的是它賦予了我們回饋社會的愛心。我們會繼續(xù)堅持下去，以實際行動來展現(xiàn)新世紀青年的風采，也希望大家和我們一起，發(fā)揚一中的光榮傳統(tǒng)，共同為社會奉獻更多的愛。
飲食實踐報告初中篇十六
20xx年暑期初中生社會實踐報告范文為期十幾天的暑期社會實踐已經結束了，在這十幾天的時間里，我接觸到了許多以前從未接觸過的人和事。雖然實踐的時間不長，但我卻感覺自己收獲頗豐。
一開始決定參與到我們這個隊伍中來，其實目的很單純，就是想在這難得的機會中，豐富一下自己的社會經歷，為自己以后的發(fā)展奠定一定的基礎。而這十幾天的社會實踐，我所收獲的遠比自己想象的要多的多，這讓我更加深刻的意識到了積極參與社會實踐與團體協(xié)作的重要性。也讓我下定決心，以后要多參與這樣的實踐活動。
說起參與社會實踐的感受，我感覺完全可以用酸甜苦來概括。首先就來說一下酸和苦吧。社會實踐有幾天正好在高溫的日子，頂著高溫，我們還在各個小區(qū)公園宣傳，想一想確實是很辛酸的。記得在蓮池公園向一位阿姨發(fā)放調查問卷的時候，阿姨看著我們滿頭大汗，衣服都被汗水浸濕了，非常不理解。她問我們這么熱的天為什么不回家還在干這個事，難道就不想家嗎?當時聽到這句話，我心里別提多難受了。宿舍有好幾個舍友都已經完成社會實踐準備回家了，而我們可能還有好幾天的活動，在外面做調研確實又苦又累。為了得到有代表性和地區(qū)性的調查問卷，我們會坐好幾站的公交車，去很遠的地方，光花在坐車上的時間就有幾個小時。這樣辛苦勞累值得嗎?說實話，一開始，我也懷疑過這個問題?？偢杏X自己做的事情沒有任何成效，只是在浪費時間。但是到后來分析調查問卷的時候，我才發(fā)現(xiàn)，這樣得出的調查問卷確實很有代表性。而我們?yōu)榱说玫竭@些調查問卷所付出的時間和精力也是非常必要的，沒有這些付出，我們的調研就會變得片面，而由此得出的結論也會變得沒有意義。付出就會有收獲，這是在我們的調研活動中我體會到的很深的一點。
接下來就要說一下甜了。作為一名紅十字會的志愿者，這在我的人生中還是第一次。因為這個普通卻又特殊的身份，我得以接觸到許多形形色色的人，也讓我學會了許多待人接物的方法。如何與陌生人順利地展開交流而不讓人對你有所排斥，這確實是一門學問。首先是微笑。微笑是人與人之間溝通的橋梁，可以瞬間拉近彼此之間的距離。這似乎有點官方。但是事實確實如此。只有微笑才能讓人感受到你的善意和友好，從而愉快地接受你的提問。而能夠得到這些經驗，就是我社會實踐的一個意義所在。再有我們作為紅十字會的志愿者，得到了很多人的贊揚，有位大爺就這樣對我說，小姑娘，你們這是在做好事啊，我們全力支持。當時聽到這樣的話，我突然感覺到這幾天的累和苦都是值得的，也讓我更加堅定了把社會實踐做好的想法。
總之，這次社會實踐帶給我的感觸確實很多，這是一次寶貴的人生經歷，而我會總結這次的經驗和收獲，為以后的活動打下良好的基礎。
20xx年暑期初中生社會實踐報告范文今年的暑假很快要到頭了，至于暑假社會實踐，我的工作單位是在一家報社的發(fā)行中心。工作了有將近一個星期吧，至于工作，其實沒什么別的事，無非是搬搬報紙，接個電話，也就是我爸平常干的事，我只是跟著他一起罷了，以前放假我也是這樣做的，可以說，我一直在進行真正意義上的社會實踐。個人感覺，這也是國家安排大學生社會實踐的真正意圖，為的是讓同學們通過在假期多多經歷，多多學習，好為將來踏入社會做好準備，避免到時候難以適應。所以，我一直都認為跟著父母是最能夠體驗生活了，不過前提是你要有個對自己不溺愛，不偏見的爸媽!好在我的爸媽對我還算可以，什么都不隱瞞，什么都不避諱，所以我從很小起就開始接觸所謂大人們的世界了，有時候出謀劃策也是常有的事。社會實踐，我一直在路上!
這個暑假，我一如既往，每天要么陪著媽媽看店，接觸每位顧客;要么跟著爸爸，面對每個同事?？梢哉f，企業(yè)事業(yè)兩頭兒跑，也是閱人無數(shù)。不過無論怎么跑，我懂得和人相處要以誠相待!不論是你的老板，你的客戶，還是你的同事。坦誠相待，都是必須的。當然，這里說的“誠”，也不是要求你和別人共處時不說一句假話，不做一件虛事兒，那也不可能。要的是“害人之心不可有”。不是說殺人搶劫那才算害人，你面對別人心里有不正當?shù)南敕ㄒ彩遣粚Φ?，做人不要太功利，不要看誰都像一盤菜，那樣不好。
人在社會，在不害人的前提下，自己也要多長個心眼兒。正所謂“防人之心不可無”。現(xiàn)在社會紛繁復雜，誰知道別人心里都想的什么，所以遇事遇人多點戒備也沒什么不好，最起碼能少給自家添些麻煩不是嗎!不要等到自己把事兒攬進門了去后悔，那不就晚了么，世上哪有賣后悔藥的呀!!出事了不還得讓你家人擔么!所以說，做孩子的，能少讓自己爹娘操點兒心就是對家做的最大貢獻了!!至于社會，你家里沒事兒，就是對社會最好的回報。有首歌而不是說了么，“家是最小國，國是千萬家。有了小的國，才有大的家”。
所以說，社會實踐只是一種途徑，對學校來說無非是一枚印章，一紙報告，關鍵是我們自己要明白，通過社會實踐要多多鍛煉自己的實際工作能力，不斷學習，要抱著一顆不光為自己考慮的心，將來可以好好工作!也只有這樣，父母才能對我們放心，社會才能對我們放心，國家才能放心依賴我們去建設發(fā)展，一切也才會有新的希望!!
飲食實踐報告初中篇十七
感謝我的實踐生活,它考驗了我,激勵了我,使我由貪玩變得好學,由懶惰變得勤快，由茫然變得自信,由幼稚變得成熟，下面是unjs整理的關于初中社會實踐報告范文800字范文，閱讀!
暑假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段，它有助于當代中學生接觸社會、了解國情。同時，實踐也是學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是當代中學生服務社會、回報社會的一種良好形式。只有正確的引導學生深入社會，了解社會，投身到社會實踐中去，才能使學生們學有所用，在實踐中不斷學習，在服務中不斷成長。通過暑假期間的社會實踐活動，開闊學生的視野、豐富學生的中學生活，對于青年學生的成長、成才有著極為重要的作用。暑假期間，學校讓學生調查一下當?shù)氐拇汗?jié)習俗、當?shù)氐陌l(fā)展變化。
放假時，當我們初一給孩子們做講解，如何調查，調查什么時候，學生們那種渴望知識的眼神深深的打動著我、震撼著我，勤奮、刻苦、努力、上進是在場的每一個學生都具備的，從他們那雙充滿求知欲的眼睛里，我可以清清楚楚的看到。我不知為什么，也許是一種沖動。我的眼睛開始模糊了，我想我真的是被他們感動了，被他們的純真、活潑、樸實感動了。在這些孩子的身上，我真正體會到了“從絕望中尋找希望”這句話的深刻含義，讓我感覺到此做法是對的，如果這次活動能增強他們對未來美好的憧憬、對知識的渴求，那這個活動就算是成功了!
調查小組應邀請乘坐公共汽車出發(fā)于早上8：00準時來到家鄉(xiāng)的一家宏潤紡織有限公司。首先，與孫經理見了面，孫經理對學生的到來表示熱烈的。他向學生詳細介紹了生產，銷售等近幾年的發(fā)展概況。之后，他帶領學生參觀了產品以及生產線等進行了介紹。他要求學生在實踐過程中要主動與公廠的技術員們接觸，多動手、多動腦，敢于發(fā)問，將書本上學到的東西與實際相結合。最后他祝愿調查小組的學生在本次實踐活動中能夠學到更多的東西，取得優(yōu)異的成績。調查小組還到當?shù)氐木蠢显涸儐柪先耍私饬水數(shù)氐囊恍╋L俗，增加了社會閱歷。
這次假期實踐以“善用知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少。也有一些不足，我個人認為以下四點是在實踐中缺少的。
一.在社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
飲食實踐報告初中篇一
實踐”聽起來容易，但卻是“魏云”滿滿的，甚至是深刻的東西。練習可以讓你成為“慣性”而具體環(huán)境“保護”確切的說，這是一個“程序”，在這個過程中夾雜著忙碌和快樂。
"萬事開頭難。這是絕對正確的。雖然很久沒有參與實踐，但是求職之路的艱辛和得到工作后的失落，讓我感嘆激烈的市場競爭，體會到生活的艱辛。
南通是個刺繡城，我的地方是刺繡城里面的一個刺繡，很多人在這里謀生。電腦刺繡用編程，我不會。另外，夏天沒必要打零工。整理好東西，在疲憊中度過每一天。學不到一點知識。我學到最多的大概就是一種坦然的生活態(tài)度，所以我不能放棄這份工作。我每天都在感嘆生活的.單調，但我不想依賴父母的幫助。哀嘆，哀嘆。
跑了好多天，找到了一個真正的暑期社會實踐單位。通州江藻塑料編織廠。這位姓張的廠長很和氣。瘦顯示了他的活力。我跟他說我是機電專業(yè)的，但是沒有修任何專業(yè)課。我還順便提到我輔修過市場營銷。他愣了一下，想了一下說，我這里的機器上有很多針，各種型號，分類很嚴格。有時候是大排，有時候是小排，有時候大小錯開。好吧，我把你放在混合室，了解一下材料的分配和使用材料的安全性。然后去銷售部。我點頭同意了。
第二天一早，我跟著張主任到了攪拌車間，車間里堆滿了聚乙烯顆粒。張主任把我領到一個姓趙的師傅面前，說:“趙師傅，你是從學校來參加暑期社會實踐的。請愛護它?！薄?BR> 我站在那里，盯著趙大師嫻熟忙碌的工作，一袋袋的原料按照不同的比例放進攪拌機。我沉默了，雖然我知道“沉默是金”，但此刻它是一塊沉悶的石頭。我還是沉默。師傅忙的時候給我講了塑料工業(yè)的發(fā)展，塑料的降解作用。
塑料是一個新興產業(yè)，發(fā)展時間不長。然而，隨著塑料制品數(shù)量的增加，“白色污染”越來越嚴重。21世紀也是環(huán)保的世紀。為了保護我們的家園，全世界都給塑料行業(yè)提出了一個嚴峻的問題，那就是生產的塑料產品盡可能的環(huán)保和可降解。連我們工廠都應該這樣。目前國內普通人還在追求低價和堅定，國外已經向環(huán)?？繑n?？纯茨莻€塑料廠，很多產品都是從國外退的，因為產品不合格，沒有環(huán)保性能，不可降解。
可降解塑料具有與同類普通塑料相同或相近的應用性能和衛(wèi)生性能，在完成使用功能后，可在自然環(huán)境下迅速降解。它很容易被吸收成碎屑。并隨著時間的推移進一步降解為co2和水。但總的來說，可降解塑料還處于技術階段，需要進一步研究和完善。并致力于提高性能，降低成本，拓寬用途，逐步推進市場化進程。
我感謝我的實際生活，它考驗了我，激勵了我，讓我變得好學，變得懶惰，變得勤奮，變得自信，變得幼稚，變得成熟。......
飲食實踐報告初中篇二
社會，在實踐中增長知識，鍛煉自己的能力，更重要的是檢驗一下自己所學東西能否被社會所用，找出自己的不足之處，以便更好的取長補短，完成自己的學業(yè)。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行?！痹趯⒔粋€月的實習過程中，我深深的感受到所學知識的膚淺和在實際運用中的專業(yè)知識的匱乏。剛開始的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知道所措，這讓我感到非常的難過。在學?？傄詾樽约簩W的不錯，一旦接觸到實際，才發(fā)現(xiàn)自己知道的是多么少，這些與實踐還有一段距離。
哲人說：“實踐是檢驗真理正確與否的唯一標準?！崩碚撘氐缴鐣嵺`中去運用，想事情辦事情一切從實際出發(fā)，使主觀符合客觀。認識客觀事物，要實現(xiàn)兩次飛躍，從感性認識到理性認識是認識事物的第一次飛躍，而從理性回到實踐是第二次飛躍。所以實踐是檢驗真理的唯一標準。在當今的大學生，社會無時無刻不在發(fā)生日新月異的變化，而參加社會實踐更顯得重要，實踐的能力強弱，決定著日后工作的好壞。
實習期間，我利用此次難得的機會，努力工作，嚴格要求自己，不遲到、早退，嚴格遵守單位的各項規(guī)章制度，認真完成領導交辦的工作，經過近一個月在和平縣地產交易中心的實習、工作，我基本上掌握了地產交易中介服務;接受單位、個人委托辦理土地使用權招標、拍賣、掛牌出證、協(xié)議轉讓、代辦土地使用權變質、登記發(fā)證等手續(xù);提供地產市場的信息及有法律、法規(guī)的咨詢服務。
飲食實踐報告初中篇三
寒假如期而至，這個寒假是我中學生活的第一個寒假。想充實下寒假生活，必須在學習的同時積極參加社會活動，這樣不僅可以增加自己的社會經驗，而且可以在人際交往方面可以得到提高，擴大自己的社會接觸面增加個人在社會競爭中的經驗。
鍛煉和提高自己的能力以便在畢業(yè)后能真正走入社會，能夠適應國內外經濟形勢的變化，并且能在生活和工作中很好的處理個方面的問題。
而這個寒假我在一個日用品有限公司里打工，由于每個暑假都會出來打工進行社會實踐，所以對此并不陌生，但從未在寒假打過工，在這個天寒地凍的的節(jié)氣里，為干活增添很多麻煩，我所在的部門是餐具包裝，對于以出口為主的公司來說，各方面要求都很嚴格，這就要求我們工作必須做到極為細心。
我們負責把后面制成的餐具進行機器清洗、包裝，孰能生巧在各個環(huán)節(jié)都很重要，熟練才能夠提高產品質量和數(shù)量，也許剛開始工作很難適應，但很重要的一條就是去掉"學生味"不把因為還是學生作為做錯事的借口。
但畢竟打工比在學校要累好多。比如我們要早早起床吃早飯去上班，這對平時愛睡懶覺的我們也是個考驗。
晚上，下班時都天黑了。每天拖著疲憊的身子回去，再累也咬緊牙關，因為不肯服輸，這是我的性格。通過這次寒假實踐，讓我在冬季寒風中理解了父母的辛勞，打工的不易。明白了更多道理，在社會實踐中我們應該要求我們把在學校的所學的理論知識運用到客觀實踐中去，是自己所學的知識有用武之地，只學不實踐那么我們所學的就等于零，理論應與實踐相結合，為將來找工作打下基礎。
在社會上要善于與別人溝通。經過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期練習。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。
別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心的接受。我們不僅要學習學校所學的知識，還要不斷從生活中實踐中學其他知識來武裝自己，才能在競爭中突出自己，表現(xiàn)自己，很多在學校讀書的人說寧愿出去工作，不愿在學校讀書，而已在社會的人，寧愿回爐再造，我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來更好的融入社會，并貢獻自己的一份力量，今天的我們應該努力掌握專業(yè)知識，明天才能為社會更好的綻放自己的光芒。
飲食實踐報告初中篇四
紹興是一片古老而神秘的土地。巍巍稽山，泱泱鑒水，注定了這是一方物華天寶、鐘靈毓秀的好地方。他不僅造就了水鄉(xiāng)、橋鄉(xiāng)，也造就了名士鄉(xiāng)。目前更為世人所稱道、享譽海內外的是酒鄉(xiāng)……紹興黃酒釀造不僅是一門食品加工技術，更是一門令人稱羨的工藝。地處紹興縣湖塘街道的紹興塔牌酒廠釀造的塔牌酒是我國出口量最大的黃酒，其精湛的釀酒術更是科學和技術、傳統(tǒng)手工和現(xiàn)代工藝完美結合的藝術。
一、活動目的。
湖塘中學地處湖塘，周邊除了塔牌酒廠，還有鑒湖釀酒廠等好幾家酒廠。釀酒時節(jié)，陣陣酒香撲鼻而來，不時吸引著學生去探索釀酒的秘密。20xx年12月5日上午，我們組織學生去塔牌酒廠進行科技實踐活動，通過實地走訪、觀察釀酒流程和工人師傅操作、聽取釀酒工藝介紹、查閱資料等方式了解釀酒技藝，從而認識和體會科學知識對生產生活的重要性，激發(fā)學習動機，增強學習的興趣和毅力，并培養(yǎng)熱愛家鄉(xiāng)情感。
二、活動過程。
1、參觀酒廠。
浙江塔牌紹興酒廠位于會稽山旁，地處鑒湖源頭，既得稽山靈氣，又取鑒水精華，且擁眾多經驗豐富的釀酒名家，一心釀造堪稱獨步的紹興老酒。長期以來，塔牌釀酒人傳承20xx多年釀酒精華，擁有深厚的文化底蘊，巧妙利用鑒湖源頭特殊的自然地理環(huán)境，順應春夏秋冬的自然交替節(jié)律，不斷歸納總結和科學創(chuàng)新，集天地人之精華，形成了一整套在中國黃酒，乃至世界酒業(yè)生產中獨一無二，充分體現(xiàn)天、地、人和諧統(tǒng)一，包涵眾多復雜、系統(tǒng)的獨門絕技的釀造工藝，使得塔牌紹興酒成為純天然發(fā)酵酒。
我們來到酒廠，受到了金國輝廠長的熱烈歡迎，他真誠地希望我們通過在酒廠的活動，了解釀酒流程，理解釀酒過程中運用的科學原理，體驗獨特的釀酒工藝和嶄新的釀酒理念，體味釀酒工人的辛勤勞動，樹立愛家鄉(xiāng)、愛科學的觀念。
在他的帶領下，我們實地參觀了糯米的浸泡、發(fā)酵、蒸餾和灌裝操作，看到了釀造師傅看似粗曠、實則精細的操作，品嘗了塔牌黃酒的醇厚和濃香，真是目不暇接。
2、聽取介紹。
金國輝廠長隨后做的報告給我們解答了疑問。
今天的塔牌紹興黃酒稱得上是黃酒之王，誠如詩人袁牧所云：“紹興酒如清官廉吏，不參一毫假而其味方真；又如名士耆英長留人間，閱盡世故而其質愈厚?！?BR> 其三，“材有美”，是指釀制紹興黃酒的優(yōu)質精白糯米、小麥，糯米產酒純甜、醇厚、味濃；小麥制曲香醇、馥郁、幽雅。精白糯米是釀造紹興酒的一種重要原料，被喻為紹興酒之“肉”?！稘h書·平當傳》中記載：“稻米一斗得酒一斗為上尊，稷米一斗得酒一斗為中尊，粟米一斗得酒一斗為下尊?！钡久踪|量的優(yōu)劣決定了釀造酒品質的好壞。正因為此，紹興酒生產企業(yè)對糯米品種的選擇和糯米質量的把控都有十分嚴格的標準要求。
在塔牌酒廠的稻米生產加工基地里，要種什么品種的稻米，從什么時候起開始播種，什么時候施肥，施什么肥，每次的施肥量是多少等等，這每一個環(huán)節(jié)中的每一個細小問題都要在公司的產品質量控制檔案中進行記錄備案。質檢員每年在稻米成熟的季節(jié)，趕到生產基地每一家分廠的田間地頭，隨機抽選幾穗稻子，并親自對稻米質量的各項理化指標進行檢測分析，確保稻米的優(yōu)質。
菌種全部系純自然培養(yǎng)的白藥。因白藥中含有大量的多種酵母菌等微生物，眾多的天然微生物共同參與紹興酒發(fā)酵，促進了塔牌紹興酒中各種風味物質的形成，故白藥釀酒，酒味全面、豐滿，酒香濃郁、自然。
其四，“工有巧”，是指紹興黃酒的做工。大部分黃酒廠采用機械化釀酒，而湖塘黃酒就是人工釀造，比機械釀造來得更濃厚，更醇香。釀酒師傅技高藝精，塔牌紹興酒廠云集眾多釀酒名家，有的出自釀酒世家，每當釀酒季節(jié)來臨，他們以最虔誠的心，晝夜在工場精心釀造每一缸酒，溫度低了，給以保暖；溫度高了，即予散熱，保證每一缸酒的酒度、酸度、糖度等恰到好處。
長期陶壇貯存，平均酒齡至少三年才能出廠。剛釀出來的紹興酒各成份的分子排列尚不穩(wěn)定，口味尚糙辣，香氣還不足，經過一定時間的貯存，酒精分子之間，酒精與其他分子，特別是與水分子之間在常溫下不斷地發(fā)生締合作用，隨著貯存時間的進一步延長，游離的酒精分子越來越少，酒體也就越醇越細膩，越順喉柔和，且香氣也愈來愈濃愈醇，故云：“至酒者，無酒味也”。
三、活動心得。
通過這次實踐活動，學生們走出課堂，走向社會，走入工廠，探索了塔牌黃酒優(yōu)于其它黃酒的奧秘；感官上了解從大米釀造成黃酒的全過程；明白了科學學習中有關水質、微量元素、真菌發(fā)酵、蒸餾分離、溫度調節(jié)等知識的重要應用；懂得了科學思想和方法在黃酒生產中的重要性。同時，深刻感受到鑒湖水是大自然送給我們紹興人尤其是湖塘人的珍貴禮物，作為一個紹興人，我們應該去自覺保護鑒湖這一得天獨厚的水環(huán)境，讓她永遠造福于紹興人民，也無愧于后人。
飲食實踐報告初中篇五
金秋九月，我們走進了平果城關初中，進行了為期六周的實習生涯，主要進行數(shù)學教學和班主任工作實習.
六周的教育實習雖短，卻給我們每一位參加實習的同學留下了美好的回憶，通過實習，我們增強了自信，堅定了信念：就是成為一名合格的人民教師，為祖國的建設添磚加瓦！下面我就談一下這次實習的收獲和體會：
一.實習收獲
通過實習，使理論聯(lián)系實際，使我們接觸到與本專業(yè)相關的實際工作，培養(yǎng)和鍛煉我們運用所學的知識，去獨立分析和解決問題，并對學生有了更多的了解，對教師的工作有了更為真實的體驗，這些都有利于今后更快地適應新的工作環(huán)境。
通過實習，同學們增強了交際能力和表達能力。在和學校領導、指導老師和學生相處的過程中同學們提高了自身的交際與溝通能力，并學會了用誠信、謙虛、好學和負責的態(tài)度解決各種問題；而一節(jié)課45分鐘講下來，也極大地鍛煉了同學們的口頭表達能力。
通過實習，提高了我們的教學能力和綜合素質。實習是全方位的實戰(zhàn)訓練，在艱苦的環(huán)境中鍛煉了我們的身體素質；在教育教學中提高了我們的專業(yè)素質；在文明教育中完美了我們的人格素養(yǎng).
通過這次實習，同學們普遍感到自己在很多方面都有了提高。直接參與教學工作，學到了實踐知識，使理論與實踐知識都有所提高，圓滿地完成了本科教學的實踐任務，提高了實際工作能力同時，可以檢驗教學效果，為進一步提高教學質量、培養(yǎng)合格人才積累經驗，為將來就業(yè)取得寶貴的經驗，并為自己能順利與社會環(huán)境接軌做準備。
這次實習使我得到很大的鍛煉，一方面，積極地進行學習和積累；另一方面，在為學生傳道授業(yè)解惑中，領悟到了一名人民教師的責任和使命. 六周里，同學們在教學認識、教學水平、教學技能以及為人處世等方面都受到了很好的鍛煉，向社會展示了百院學子的良好素質，也為今后的工作打下了良好的基礎。
二．實習心得體會
，聽完課后自己再將聽課筆記整理成教案，使自己融會貫通；與此同時，我認真批改作業(yè)，并去熟悉初一10（10）班學生的基本情況。
經過了前兩周的聽課、試講后，第三周便開始正式上課，第一次感覺自己所學的知識派上用場。上一節(jié)課，看起來簡單，可其中每個環(huán)節(jié)又有很多小細節(jié)。
初次教學時，應盡量把知識體系完完整整地寫下來，即使是很小的，你自非常有把握的，你都應該把它寫下來，以免到時候的緊張而遺忘知識，給你的課堂帶來缺憾。
在實習中，我采取講授法，一共上了八節(jié)課，課堂上若學生對我的提問有所反應，就是對我最大的回報。因此，在課堂上必須注意學生的反應，即時對他們的疑問作出解答，使上課內容能夠按時完成。
近年來，我國數(shù)學課堂教學改革的浪潮此起彼伏，加強和指導學生之間的合作就是一個很有意義的問題．我的指導老師第一節(jié)課就把學生分成4-6人一組討論，需要說明的是，并不是說建立起了學習小組，在課堂上進行了幾次小組討論學生就能進行真正意義上的合作學習，教師應對學生之間的合作學習作細致的組織工作，對學生的合作學習進行必要的指導，對小組之間的活動情況組織有效的交流，以此來提高小組活動的效率。
初中階段學生數(shù)學學習成績兩極分化呈嚴重趨勢，后進生所占的比例較大，這種狀況直接影響著大面積提高數(shù)學教學質量。原因有：
（一）缺乏學習數(shù)學的興趣和學習意志薄弱是造成分化的主要內在心理素。對于初中學生來說，學習的積極性主要取決于學習興趣和克服學習困難的毅力。
（二）思維方式和學習方法不適應數(shù)學學習要求。主要是教師沒有很好地根據(jù)學生的實際要求去組織、指導學生掌握有效的學習方法，促進學生抽象邏輯思維的發(fā)展，提高學習能力和學習適應性 .
所以教學中要培養(yǎng)學生學習數(shù)學的興趣、教會學生學習并建立和諧的師生關系。
（一）多找資料、趣事吸引學生注意力，引發(fā)他們的興趣，這些都是有效的技巧，使學生對本課程產生興趣。
（二）要多主動和學生進行溝通，了解學生掌握知識的情況，這樣有利于針對性的對學生進行教育，只有溝通、了解，才能更好地解決問題。另外，有些學生基礎較好，加強師生間的溝通就能更好地引導這些學生更好地學習。
（三）對于一些數(shù)學題，學生都不知如何入手去解，他們沒有形成解題的思維習慣，為了讓學生更好地解題，我把解題的方法進行總結，分為幾個簡單的解題步驟一步步地解題。
批改作業(yè)時，針對不同的練習錯誤，指出個性問題，集體訂正共性問題。鼓勵學生獨立作業(yè)的習慣，增強學生的分析能力，對激發(fā)學習的興趣有較好效果，最后分析錯誤的原因，改進教學，提高教學的針對性。
經歷了一個半月的實習生活，讓我體會一名教師的酸甜苦辣?；仡櫤蛯W生們一起走過的日子，深感如今學生的能力一代比一代強，要求也越來越高。因此，要想在學生中樹立起好老師的形象，還需要走一段不尋常的摸索之路。
三．實習中存在的問題與不足
本次實習進程順利，取得了一定成績，但仍有一些不足值得我們重視：
1、在講課過程中，在對教材的挖掘深度不夠，這反映出我們的理論水平還有待提高.
2、在把握課堂教學的環(huán)節(jié)中，尚需積累更多經驗，去不斷提升自身素質。
3、對新的課程理念顯得有些生硬，應更好的處理教材和學生的關系，做到以學生為本。
4、同學間交流較少，也讓我們感受到一些問題。
通過這次實習，檢查和鞏固了我們的教學理論、專業(yè)基礎知識和基本技能，培養(yǎng)了我們獨立從事教育和教學工作的能力。我認為本次實習，鍛煉了自己，收獲了許多，取得了一定的成績，但仍要針對實習中反映出的問題不斷充實自己，不斷完善自己，不斷改進教學方法、提高教學水平，提升理論水平。
飲食實踐報告初中篇六
方法：調查問卷以紙質方式發(fā)出，隨機問卷調查以口頭的方式進行，并及時登入紙質調查表;(注：紙質調查表由家長代為設計完成，數(shù)據(jù)處理由自己獨立完成)
建議：關注飲食健康和飲食營養(yǎng)不僅僅是針對成長期的學生，更是許多家長自身的`必修課，了解飲食營養(yǎng)的搭配，形成良好的飲食習慣，是提高自身健康素質的根本!
小學生一周早餐飲食推薦：星期一
肉末菜粥、豆沙包、雞蛋、涼拌香干菠菜、胡蘿卜汁、核桃;星期二
燕麥粥、菜肉包、什錦泡菜、豆奶、茶葉蛋、葡萄干;星期三
黑棗粥、鮮肉小籠、苣筍涼拌豆干、梨子汁、白果;星期四
皮蛋粥、果醬包、雪菜肉末、迷你肉粽、牛奶、蘋果;星期五
菜肉餛飩、白果糕、鵪鶉蛋、雞毛菜拌香菇、橘子汁、香蕉;星期六
小餛飩、鮮肉青團、胡蘿卜牛肉土豆丁拌沙拉、巧克力;星期天
飲食實踐報告初中篇七
社會，在實踐中增長知識，鍛煉自己的能力，更重要的是檢驗一下自己所學東西能否被社會所用，找出自己的不足之處，以便更好的取長補短，完成自己的`學業(yè)。
"紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。"在將近一個月的實習過程中，我深深的感受到所學知識的膚淺和在實際運用中的專業(yè)知識的匱乏。
剛開始的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知道所措，這讓我感到非常的難過。
在學校總以為自己學的不錯，一旦接觸到實際，才發(fā)現(xiàn)自己知道的是多么少，這些與實踐還有一段距離。哲人說："實踐是檢驗真理正確與否的唯一標準。
"理論要回到社會實踐中去運用，想事情辦事情一切從實際出發(fā)，使主觀符合客觀。認識客觀事物，要實現(xiàn)兩次飛躍，從感性認識到理性認識是認識事物的第一次飛躍，而從理性回到實踐是第二次飛躍。所以實踐是檢驗真理的唯一標準。
在當今的大學生，社會無時無刻不在發(fā)生日新月異的變化，而參加社會實踐更顯得重要，實踐的能力強弱，決定著日后工作的好壞。
實習期間，我利用此次難得的機會，努力工作，嚴格要求自己，不遲到、早退，嚴格遵守單位的各項規(guī)章制度，認真完成領導交辦的工作，經過近一個月在和平縣地產交易中心的實習、工作，我基本上掌握了地產交易中介服務；接受單位、個人委托辦理土地使用權招標、拍賣、掛牌出證、協(xié)議轉讓、代辦土地使用權變質、登記發(fā)證等手續(xù)；提供地產市場的信息及有法律、法規(guī)的咨詢服務。
飲食實踐報告初中篇八
針對大學生營養(yǎng)健康知識缺乏導致不注意飲食衛(wèi)生，喜歡光顧街邊小吃和飲食無節(jié)制等以上問題提出規(guī)范大學生飲食習慣與健康生活方式的十條建議。
人類的食物是多種多樣的。各種食物所含的營養(yǎng)成分不完全相同。除母乳外，任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營養(yǎng)素。平衡膳食必須由多種食物組成，才能滿足人體各種營養(yǎng)需要，達到合理營養(yǎng)，促進健康的目的，因而要提倡人們廣泛食用多種食物。多種食物應包括以下五大類：
第一類為谷類及薯類：谷類包括米，面，雜糧等，薯類包括馬鈴薯，甘薯，木薯等，主要提供碳水化物，蛋白質，膳食纖維及b族維生素。
第二類為動物性食物：包括肉，禽，魚，奶，蛋等，主要提供蛋白質，脂肪，礦物質，維生素a和b族維生素。
第三類為豆類及其制品：包括大豆及其他干豆類，主要提供蛋白質，脂肪，膳食纖維，礦物質和b族維生素。
第四類為蔬菜水果類：包括鮮豆，根莖，葉菜，茄果等，主要提供膳食纖維，礦物質，維生素c和胡蘿卜素。
第五類為純熱能食物：包括動植物油，淀粉，食用糖和酒類，主要提供能量。植物油還可提供維生素e和必需脂肪酸。谷類食物是中國傳統(tǒng)膳食的主體，是人體能量的主要來源。谷類包括米、面、雜糧，主要提供碳水化合物、蛋白質、膳食纖維及b族維生素。堅持谷類為主，注意粗細搭配，經常吃一些粗糧、雜糧和全谷類食物。
c和胡蘿卜素的豐富來源。
魚，禽，蛋，瘦肉等動物性食物是優(yōu)質蛋白質，脂溶性維生素和礦物質的良好來源。動物性蛋白質的氨基酸組成更適合人體需要，且賴氨酸含量較高，有利于補充植物蛋白質中賴氨酸的中足。肉類中鐵的利用較好，魚類特別是海產魚所含不飽和脂肪酸有降低血脂和防止血栓形成的作用。動物肝臟含維生素a極為豐富，還富含維生素b12,葉酸等。但有些肝器如腦，腎等所含膽固醇相當高，對預防心血管系統(tǒng)疾病不利。肥肉和葷油為高能量和高脂肪食物，攝入過多往往會引起肥胖，并是某些慢性病的危險因素，應當少吃。目前豬肉仍是我國我民的主要肉食，豬肉脂肪含量高，應發(fā)展瘦肉型豬。雞，魚，兔，牛肉等動物性食物含蛋白質較高，脂肪較低，產生的能量遠低于豬肉。應大力提倡吃這些食物，適當減少豬肉的消費比例。
建議每天早上吃一個雞蛋或喝一杯豆?jié){。晚上7-9點(飯后1-2小時)喝一袋酸奶(150ml左右即可)
晨起后喝300ml,飲水應當少量多次，每次事宜飲水量為1200ml.1、不能渴時才補。因為感到口渴時，丟失的水分已達體重的2%.2、運動前、中、后都要補水。運動前2小時補250-500毫升;運動前即刻補150-250毫升;運動中每15~20分鐘補120-240毫升;運動后按運動中體重的丟失量，體重每下降1千克需補1升。劇烈運動前后不能補白水，也不能補高濃度的果汁，更不能喝碳酸飲料，而應補運動飲料。運動飲料中應該含有少量糖分、鈉鹽、鉀、鎂、鈣和多種水溶性維生素，以補充運動中身體所失及所需。
若晚上能量不足即出現(xiàn)饑餓感，應當補充易消化的食物如粥類，面包等，也可以補充少量水果和牛奶，少吃泡面。
其實大家不難發(fā)現(xiàn)大學生喝酒的問題已經越來越嚴重，生日party,好友聚餐，酒都成了多少學生飯桌上少不了的飲料。大家總是相互敬酒，不少時候喝的還很瘋狂。喝酒進醫(yī)院的例子不占少數(shù)因此如飲酒應該限量。
大學生應當養(yǎng)成良好的生活習慣，不然對工作后會有很大影響。因此提出如下建議：
1、早睡早起，不熬夜學習;
2、合理減肥，保證早餐和晚餐;
3、按時吃飯，吃飯專心吃飯，不要做其它的事情。
大學生一般在外面進餐，因此飲食衛(wèi)生尤為重要。建議大家去食堂進餐，食堂的衛(wèi)生條件是相對較好的。最好別去街邊小吃。麻辣燙、羊肉串、毛雞蛋、冰糖葫蘆、海鮮大排擋說到這些街邊小吃，相信很多人已經垂涎欲滴。但是當廁所、耗子肉、地溝油這些字眼同時和小吃聯(lián)系在一起的時候，不知道在你的腦子里會出現(xiàn)什么樣的景象!所以建議大家不要再去光顧街邊小吃了。
進食量與體力活動是掏體重的兩個主要因素。食物提供人體能量，體力活動消耗能量。如果進食量過大而活動量不足，多余的能量就會在體內以脂肪的形式積存即增加體重，久之發(fā)胖;相反若食量不足，勞動或運動量過大，可由于能量不足引起消瘦，造成勞動能力下降。所以人們需要保持食量與能量消耗之間的平衡。腦力勞動者和活動量較少的人應加強鍛煉，開展適宜的運動，如快走，慢跑，游泳等。三餐分配要合理。由于大學生起床晚，睡的晚，因此晚上需求的能量比一般人要高，早上對能量的需求相當要低，因此早，中，晚餐的能量分別占總能量的25%,40%,35%為宜。
大學生飲食習慣與健康問題在學校期間還沒有完全暴露出來，真正暴露出來的時候是畢業(yè)，走向工作崗位之后，不良的飲食方式與生活習慣會帶來很多健康問題。因此，在校大學生應注意自己的飲食營養(yǎng)與健康問題，養(yǎng)成良好的飲食習慣，形成健康的生活方式，為美好的將來打下良好的基礎。
飲食實踐報告初中篇九
今天是媽媽在新的一年里工作的最后一天，明天就大年30了，為了能趕上回老家過年，我決定上午幫媽媽送報紙，下午和媽媽一起大掃除。
我早早的爬起床等著媽媽的召令，快過年了，我的身心都在沸騰著。
手機一響，我就迫不及待的騎著自行車狂奔，只想著快點送完，就可以快點過年了。
可事與愿違，時間一分一秒過去，報紙卻沒見多少。
我從沒想過送報紙也會這么累，我原以為只要把報紙投入報箱就可以了，想著從前電視上演的主人公瀟灑的把電視甩入報箱，我對此充滿了憧憬。
可如今看來，那情節(jié)完全是騙小孩的。
報箱就那么點空，要是能隨便一甩就能進去，那我只能說你是神搶手。
而且就算你能甩準，可那愈來愈高的樓層絕對不只是擺設，關閉的嚴嚴實實的窗戶也絕不是嚇唬人的，要是這樣你還能甩進去，那我就相信世上有神仙。
盡管已經到了冬天，我的背仍然有一層薄汗，一陣冷風拂過，我凍的直打哆嗦，可真是美麗凍人啊!想到媽媽每天都要送這么長的路程，我的心暖烘烘的，媽媽為了我付出了那么多，我一定要更努力一點，也許我沒有別人那么聰明，但我可以比別人更努力，想到這兒，我的腳步更加快了?終于送完了，我的腳又算又軟，可身體卻不冷了，不知道是因為長時間運動還是心里的暖流流遍了全身。
回到家我立馬用熱水泡了泡腳，酸痛感立馬消失，真爽啊媽媽卻來不及休息，開始給我做飯。
我心里實在不好意思，便起身幫媽媽洗菜。
正當我準備看電視的時候，不經意瞄到餐桌上還沒來的及洗的碗，看了看正在忙碌中的媽媽，我小心翼翼的拿起碗向廚房走去。
我把碗放在菜盆里，加了些水和洗潔晶就開始猛刷。
手有些裂開了，洗潔晶刺的我手有些疼，我盡情的發(fā)揮著忍者神龜?shù)木?，總算結束了，看著被洗刷的干干凈凈的碗筷，我感受到了什么叫痛并快樂著!被媽媽用贊賞眼光看著的我頓時感覺到輕飄飄的，可下句就直接把我從天堂打入地獄。
“快吃飯，等下還要大掃除呢”唉，我知道今天能不能瘦個幾斤肉下來。
我立刻開始狼吞虎咽，開玩笑，不吃飽點，等下怎么干活啊!解決完食物，我就開始想怎么對付這些頑固分子，賴在我家快一星期了，也沒見做了什么貢獻，凈搞一些破壞。
注意到門上有一層薄薄的`灰塵，我露出了灰太狼一般的奸詐笑容，它就像小羊一樣任我宰割。
唰起袖子，拿上抹布就使勁搓。
沒辦法，實力太懸殊了，僅僅5分鐘它就被我搞定啦!可解決一個兩個沒問題!一網(wǎng)打盡還真需要力氣，手實在拿不起來了，坐在沙發(fā)上休息了哈，又開始幫媽媽擺鞋子，打打下手。
不知不覺天已經黑了，剩下的就交給爸爸了，美美的吃了晚餐，趴在床上很快睡著了。
大概是真的累了吧!一夜無夢?經過今天的事，我深切了解到媽媽工作的辛苦和不易，作為子女的我們不僅要好好學習來回報父母，在當下也要抽時間為父母做些力所能及的事，為父母分憂!初中生社會實踐報告(二)隨著人們經濟能力的提高，如今的青少年一代在小學就開始有獨立消費的行為，到了中學時代，他們一般都有一筆固定的消費資金(零花錢)，有了經常性的獨立購買活動。
例如購買衣物：飾品、音像制品等自己喜歡的東西和上網(wǎng)交友娛樂等方面，雖然高消費的學生并不多，但是有關專家認為，十幾歲的中學生對一些社會現(xiàn)象的辨析能力不強，在一些變味的“人跡關系”的影響下，難免會模仿。
因此，良好的消費觀念對于青少年來說是至關重要的。
現(xiàn)今，中學生的生活，學習環(huán)境與其父母一代已完全不同，大部分家庭中的獨生子女的高消費生活越來越嚴重。
再者，由于目前一般家庭的經濟狀況比以前有極大的改善。
父母大多不愿自己的子女“受委屈”，又隨著家庭觀念的轉變，家長更尊重子女的意見，鼓勵子女發(fā)展自身能力。
因此，中學生在諸多的影響下消費觀念產生了極大的變化。
根據(jù)調查數(shù)據(jù)顯示：有零用錢的學生占了被調查總數(shù)的98%，沒有的僅占1.4%，現(xiàn)在的學生都是家里的“獨苗”，家長對自己小孩幾乎是百依百順，疼愛有加，即使自己在省吃儉用，孩子那里總是應有盡有，可是誰也不想讓自己的孩子過得好些呢?有些父母在自己的孩子身上放上零花錢，這些零花錢是家長對孩子成長的一部分投資。
只有少數(shù)家庭的孩子可能每天的生活都是由父母來安排，所以也不需要什么零花錢了。
但是對父母來說，高中生各方面的開支較多，學習上的花費明顯多于初中生。
對于在學習上的正常開銷，家長們的出手毫不猶
豫的同時，同學們的生活花費和日零用錢，也隨之“水漲船高”。
因此中學生的消費行為反映了以下的幾種消費心理特點：1、求新性。
中學生處于求新求異、富有好奇心的年齡階段對外界新事物的接受能力特別強。
于是在社會許多新鮮玩意的吸引下，“試一試”的想法成了這種心理的源泉。
2、興趣性。
據(jù)了解，由于有的學生是“追星族”便將每月開支中的大部分用在購買自己偶像的磁帶或cd上等等，總的來說，主要消費對象自己的興趣愛好有關，換言之，興趣愛好越廣泛，所花費的款項也就可能同比例增長，更何況現(xiàn)在的學生，興趣廣泛是普遍的事。
3、從眾性。
身在周圍都是同齡人的環(huán)境中，加之有不少學生的家境不錯，特別容易出現(xiàn)攀比的風氣。
這便使許多人產生“別人有什么，我也要有什么”的想法，加上時下的某些時尚主題，促進了這種心理的形成，跟進了流行大軍。
4、盲目性。
這種心理特點的形成是基于前幾種心理的，且從眾性心理起了主導作用。
古人曰，“儉，德之共也;侈，惡之大也”。
中國傳統(tǒng)文化強調“儉以養(yǎng)德”。
養(yǎng)成刻苦節(jié)儉習慣，可以避奢侈，取道義，去邪心，有利培養(yǎng)高尚品德和堅韌意志。
有道是“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢”。
縱觀歷史，大到邦國，小到家庭和個人，無不是興于勤儉，敗于奢靡。
青少年的財政來源主要來自家長，家長應負起管教指導責任。
家長要讓子女了解家庭的收入和開支，根據(jù)家庭的經濟狀況，制定合理的消費計劃，并從中學習承擔家庭經濟責任。
學校應該進行消費觀念教育，灌輸“量入為出”的用錢方法，通過學習理財知識，了解借貸責任，力戒享樂奢靡陋習，幫助我們青少年樹立正確的消費觀念。
初中生社會實踐報告(三)我們在社區(qū)里清掃垃圾，發(fā)送宣傳單，希望這些微不足道的舉動能增強人們的一點環(huán)保意識。
天早早的，我們幾個團員就集合到了一起。
一切準備就緒后，我們分組進行實踐活動。
我們一邊撿街道上的垃圾，一邊給路人發(fā)自己印的宣傳單，雖然有些行人接過宣傳單之后就丟在了地上，但是我們毫不氣餒，把它們一張張的撿起來，然后追上丟棄它的行人，告訴他們說：“這是有關環(huán)保的宣傳單，希望您能認真地看一下，為保護環(huán)境獻一份力，謝謝!”聽了我們的話后，他們都欣然接受了。
這是我們倍感信心，更加努力的進行社會實踐活動。
我們的舉動迎來了許多行人們的贊揚。
就比如說，我們在街道上撿垃圾時，道路的清潔工人看見我們在幫他們的忙，就微笑的直夸我們懂事，說我們是學校里的榜樣。
聽了他們的贊揚，團員們就有了動力，繼續(xù)埋頭苦干。
很快，天就黑了下來。
我們的社會實踐活動就結束了。
在大家的歡笑聲中，我們宣告這次活動圓滿完成。
從這次活動中，我也懂得了許多。
張瑞敏曾說過：“把一件簡單的事做好就是不簡單，把一件平凡的事做好就是不平凡?！眲趧痈脑烊?。
通過這次社區(qū)服務勞動，我明白了許多道理。
我想應該是我們在勞動中明白了許多平時不懂的道理。
慢慢的長大了，改變自己。
勞動中，我知道了許多自己的不足之處。
我感觸深的是萬事都不是那么容易的，只有自己不斷克服困難才會成功，做事要認真踏實。
假如我不去認認真真地做一遍，就發(fā)現(xiàn)不了自己的不足。
工作也一樣“一分耕耘，一分收獲。”
飲食實踐報告初中篇十
寒假的一個多月就這樣匆匆結束了，第一次的社會實踐，讓整日呆在象牙塔中的我，嘗到了社會生活的現(xiàn)實和不易。
或許，這種真切的體會，才是我最寶貴的收獲吧。
1月16號就踏上去鄭州的征途了。
一個人坐在大巴車上。
就這樣隱隱約約就睡著了，再醒來是人以在鄭州的南站天還下著大雪。
那時才凌晨4點多，借著燈光我又想起了家人，不免后悔自己的選擇了，但既然到了這個份上那只有堅持下去的，不能讓人笑話吧。
到了6、7左右我的同學坐車來接我。
因為當時的路面已經有很多的積雪，而且堵車也很厲害。怕我著急一個人竟跑著來了，見了之后我甚是感動。
早飯吃過接著就是我工作的開始，經理見了我之后：“說小伙子過年不回家出來鍛煉鍛煉自己，好樣的?！蔽覜]說什么。第一天穿上工裝你別看還真有些員工的樣，經理讓我當傳菜的兼?zhèn)鲉蔚牧?，也就是把菜從后廚端到前廳指定的桌位就可以，如果前廳有客人點菜，然后把菜單帶到后廚。想想是再簡單不過的事情。
一天的工作基本是這樣的：早上9點半到營業(yè)廳，然后打掃衛(wèi)生，開全體員工會，10點吃飯，再傳菜到2點下班，下午4點趕到店里吃飯就可以，5點開始點名、做事，再傳菜到10點下班。
忙時幫幫其他的人，事情單調而乏味，我卻樂得可以能夠不要與人大交道，這是有反我來的初衷的。
似乎我在這個范圍的多是一些隨和的人，我們專門跑菜，雖然事情簡單但人手少有時工作量大了也很緊張，與我在一起的是我同學的同學，后來我們也就成了好朋友。我們夾在后廚與前餐之間，也是廚師與服務員的橋梁。
漸漸地我步入了正軌，也慢慢的適應了我的本職工作，可時間過的很快，29天的實踐工作即將結束，經理在我們走前告訴我們：“小伙子，社會是一個大舞臺，我們這里只是他的一個角落，還有很多東西在你們大學里是學習不到的，有機會去其他的地方也鍛煉一下，會對你們有很多的幫助。
一個人在他的學生時代最重要的是學習東本，增長見識，鍛煉能力，尤其在大學學習時候，選用假期時間參于社會實踐活動是一個很好的鍛煉機會，放假的時候，經常往全國各地跑，不為別的，就為了增長見識。
賺錢不是主要的，作為學生，能賺多少錢，等你畢業(yè)了有的是賺錢的機會。也希望你們常到我們店里玩，當然你們還得以學習為主，大學里你們學習的東西很多，不要錯過這個機會哦。祝你們學業(yè)有成?！?BR> 經理讓我們留下了聯(lián)系方式，說有機會我們可能要合作的。2月14號我的工作正式下崗了，因為我們要開學了。
我短暫的實踐生活就這樣結束了，除了收獲以外留下的是更多的思考……
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飲食實踐報告初中篇十一
一年一度的寒假馬上就要開始了，作為一名中學生，在享受假期的快樂的同時，也要堅持自己的學習。下面小編為大家整理了一篇初中生寒假社會實踐報告范文，歡迎大家參考!
今天是媽媽在新的一年里工作的最后一天，明天就大年30了，為了能趕上回老家過年，我決定上午幫媽媽送報紙，下午和媽媽一起大掃除。
我早早的爬起床等著媽媽的召令，快過年了，我的身心都在沸騰著。手機一響，我就迫不及待的騎著自行車狂奔，只想著快點送完，就可以快點過年了。可事與愿違，時間一分一秒過去，報紙卻沒見多少。我從沒想過送報紙也會這么累，我原以為只要把報紙投入報箱就可以了，想著從前電視上演的主人公瀟灑的把電視甩入報箱，我對此充滿了憧憬?？扇缃窨磥恚乔楣?jié)完全是騙小孩的。報箱就那么點空，要是能隨便一甩就能進去，那我只能說你是神搶手。而且就算你能甩準，可那愈來愈高的樓層絕對不只是擺設，關閉的嚴嚴實實的窗戶也絕不是嚇唬人的，要是這樣你還能甩進去，那我就相信世上有神仙。盡管已經到了冬天，我的背仍然有一層薄汗，一陣冷風拂過，我凍的直打哆嗦，可真是美麗凍人啊!想到媽媽每天都要送這么長的路程，我的心暖烘烘的，媽媽為了我付出了那么多，我一定要更努力一點，也許我沒有別人那么聰明，但我可以比別人更努力，想到這兒，我的腳步更加快了…終于送完了，我的腳又算又軟，可身體卻不冷了，不知道是因為長時間運動還是心里的暖流流遍了全身。
回到家我立馬用熱水泡了泡腳，酸痛感立馬消失，真爽啊媽媽卻來不及休息，開始給我做飯。我心里實在不好意思，便起身幫媽媽洗菜。正當我準備看電視的時候，不經意瞄到餐桌上還沒來的及洗的碗，看了看正在忙碌中的媽媽，我小心翼翼的拿起碗向廚房走去。我把碗放在菜盆里，加了些水和洗潔晶就開始猛刷。手有些裂開了，洗潔晶刺的我手有些疼，我盡情的發(fā)揮著忍者神龜?shù)木?，總算結束了，看著被洗刷的干干凈凈的碗筷，我感受到了什么叫痛并快樂著!被媽媽用贊賞眼光看著的我頓時感覺到輕飄飄的，可下句就直接把我從天堂打入地獄。“快吃飯，等下還要大掃除呢”唉，我知道今天能不能瘦個幾斤肉下來。我立刻開始狼吞虎咽，開玩笑，不吃飽點，等下怎么干活啊!
經過今天的事，我深切了解到媽媽工作的辛苦和不易，作為子女的我們不僅要好好學習來回報父母，在當下也要抽時間為父母做些力所能及的事，為父母分憂!
社會實踐報告
飲食實踐報告初中篇十二
二、活動地點：
西湖區(qū)交警大隊文新支隊
文三西路與古墩路交叉路口
三、活動計劃
1、成立“珍愛生命”交通安全行動小隊
2、參加西湖區(qū)交警大隊文新支隊交通安全知識講座
3、打印80份“交通安全調查問卷”，對行人進行“交通安全調查”，勸導行人遵守交通規(guī)則，不闖紅燈。
四、活動過程
(一)成立“珍愛生命”交通安全行動小隊
由文瀾小學準初一新生城西片部分學生8人組成“珍愛生命”交通安全行動小隊。
初一(6)班6人，初一(7)班1人，初一(9)班1人，加上部分家長。
(二)參加西湖區(qū)交警大隊文新支隊交通安全知識講座
上午8：30，我們一行人來到紫荊花路上的西湖區(qū)交警大隊文新支隊，崔警官給大家講述交通安全知識，告訴大家要增強自我保護意識，在過馬路時要看清指示燈。
(三)斑馬線上的安全行動
1、調查目的：了解行人遵守交通規(guī)則的情況，以及對交通安全的認識。
大家分工，每人完成10份調查問卷。
2、兩人一組完成問卷匯總。
下面是我一組的問卷數(shù)據(jù)：(共收20張調查問卷)問卷內容選項數(shù)據(jù)占總數(shù)百分比1、參加問卷的性別男1155%女945%2、您的年齡20歲以下15%20-30歲1050%30-50歲840%50歲以上15%3、您的職業(yè)專業(yè)技術人員315%管理人員945%普通職員420%其他420%4、您的學歷高中或中專210%大專及以上1890%5、您認為最安全的城市交通方式步行1260%自行車或電動車420%公共汽車或出租車420%6、請問您步行或騎車時，是否闖過紅燈沒有315%有，但很少1785%7、請問您對闖紅燈這種行為怎么看很危險，堅決不能闖1785%偶然闖一次沒關系315%8、請問您如果開車或乘坐出租車時，會不會系安全帶從不系安全帶，不習慣15%有時會系安全帶1575%每次都會系安全帶420%9、如果您開車，在人行道前會不會避讓行人會735%有時會1365%10、您認為飲酒后，可以開車嗎堅決不上路20100%11、您認為16歲以下未成年人可以坐在汽車的副駕駛座位上嗎可以1785%不太安全，最后不要15%不安全，一定不可以210%3、數(shù)據(jù)分析：通過數(shù)據(jù)統(tǒng)計，我們可以得出一些結論：
(1)85%的調查者認為在步行或騎車時，有闖過紅燈的經歷，但很少。看來，闖紅燈的行為很多人會去做，所慶幸的只是偶爾闖一下。
(2)85%的調查者認為闖紅燈很危險，堅決不能闖，還有15%的人認為偶然闖一次沒關系，這15%的人很危險啊。
(3)只有20%的調查者在開車或坐出租車時，會系安全帶，開車要系安全帶的意識還非常薄弱。
(4)如果開車時，35%的調查者會在人行道前避讓行人，65%認為有時會。
(5)認為飲酒后堅決不可以開車的'是100%。
(6)85%的調查者認為16歲以下未成年人可以坐在汽車的副駕駛座位上，其實這也是不太安全的，最好坐在汽車后排。
4、觀察10分鐘路口行人闖紅燈情況：
3分鐘：6人，無人闖紅燈
3分鐘：5人，1人闖紅燈
3分鐘：8人，無人闖紅燈
其中1個小女孩不到十歲，在爸爸媽媽的看管下騎車上路
飲食實踐報告初中篇十三
“實踐”是件聽起來輕松，實則卻“蘊味”十足，甚至意義深刻的事。
實踐能使你已成的“慣性”和被特定環(huán)境“保護”的生活重新增添一些色彩，確切地說，這是一個“過程”，過程中夾雜著忙與快樂。
“萬事開頭難”這話一點兒也不假，雖然我參與實踐的時間不長，但求職之路的艱辛和求到職之后的茫然讓我感嘆市場競爭的激烈，感悟到了生活的艱辛。
南通是個繡品城，而我所處之地是繡品城中的一幅繡品，密密麻麻的人以此為生，電腦繡花用的是編程，但我不會。
況且也不需要暑期打零工的。
整理東西,每天在勞累中度過。
學不到一點知識。
學的最多的可能是對人生的一份坦然,不得以我放棄了這份工作。
每天感嘆生活的單調與乏味,卻不想依靠父母的幫助。
哀嘆啊,哀嘆。
奔波了好多天之后,我找到了一份真正意義上的暑期社會實踐單位。
通州市姜灶塑料編織廠。
廠長姓張,人很可親。
清瘦顯得他活力無限。
我跟他說,我學的是機電專業(yè),但沒學過什么專業(yè)課程,我還順便提及輔修過市場營銷這門課程。
他頓了頓,想了想說,我這兒的機器上有很多針,各種各樣的型號都有,分類很嚴密。
有時是大的一排,有時是小的一排,大小有時又要交錯相差。
這樣吧,我先把你安排到拌料間,去學習一下材料的分配和用料的安全。
然后去銷售部門吧。
我點了點頭,同意了。
第二天一大早,我就跟著張廠長來到了拌料車間,車間里堆滿了聚乙烯顆粒。
張廠長領了我來到一個姓趙的師傅面前說,趙師傅,這是從學校里來參加暑期社會實踐的,您就好好照顧照顧吧。
我站在那兒,盯著趙師傅熟練的忙碌著,一袋袋的原料按不同的比例被投放到了攪拌機里。
我沉默著,雖然我知道“沉默是金”,但此時此刻卻是一塊沒有光澤的石頭。
我依然沉默著。
等到那師傅忙完后,他給我講起了塑料業(yè)的發(fā)展,塑料的降解功能。
塑料是一個新興行業(yè),發(fā)展時間還不長。
但目前隨著塑料制品的日益增多,“白色污染”也越來越嚴重。
而21世紀又是一個環(huán)保世紀,為了保護我們的家園,全世界都對塑料行業(yè)提出了一個嚴峻的問題,就是生產出來的塑料產品盡量是環(huán)保的,可降解的。
連我們廠也都要這樣。
現(xiàn)在中國的普通老百姓還在追求價的廉宜和結實度,而國外卻都已向環(huán)保靠攏了。
你看那個塑料廠已被國外退回了好多產品,就是因為產品的質量不合格,無環(huán)保性能,不可降解。
降解塑料與同類的普通塑料具有相當或相近的應用性能和衛(wèi)生性能,在完成其使用功能后,能在自然環(huán)境條件下較快地降解。
成為易廣泛被吸收的碎末。
并隨著時間的推移進一步降解成為co2和水。
但從總體而言,當前降解塑料還處于技術階段,有待于進一步深化研究,工藝進一步完善。
并致力于提高性能,降解成本,拓寬用途和逐步推向市場化進程中。
目前,已初步明確,聚乙烯是可生物降解的。
且在聚乙烯中加入改良性淀粉后可提高其生物降解性。
其基本的降解機理是可降解的。
塑料制品中所含的淀粉在短期內被土壤中的微生物分泌的酶迅速降解而生成空洞,導致制品的力學性能下降。
并伴隨著空洞的形成,表面積擴大,從而增大與土壤的接觸面;同時配方中還添加了氧化劑和土壤的金屬鹽。
反應生成過氫氧化物。
這些將導致聚乙烯鏈的斷裂而降解成為易被微生物吞噬的低分子化合物。
最終回到生物圈,進入自然循環(huán)。
·社會實踐報告的大綱格式 ·學生社會實踐報告 ·高中社會實踐報告 ·超市社會實踐報告 ·暑假社會實踐報告 ·社會實踐調查報告 ·最新大學生社會實踐報告 ·社會實踐總結報告 我驚訝極了,一個小小的師傅竟然懂的那么多,中國加入了wto,不止企業(yè)的管理人員,連師傅也加入了經濟發(fā)展的行業(yè)中,步伐真快啊。
我實踐的那家單位雖小,但卻為我們的社會創(chuàng)造了不少的財富,若不論財富,那它畢竟為我們提供了若干個崗位,一個企業(yè)“以人為本”，人人都把其當作是自己的一部分，那企業(yè)的魅力是怎樣的大啊。
暑期的實踐生活雖然不長,只有那僅僅的兩周,但卻為我的人生刻下了一段銘心的經歷。
我不知道別人是如何看待這次的實踐生活,但對我來說卻是意義非凡的。
使我在享受生活的同時也品嘗到了生活的艱辛。
想要經營一個企業(yè)不是容易的,靠蠻勁和熱血是無法解決的,誰能保證這些有效期有多長。
今天是媽媽在新的一年里工作的最后一天，明天就大年30了，為了能趕上回老家過年，我決定上午幫媽媽送報紙，下午和媽媽一起大掃除。
我早早的爬起床等著媽媽的召令，快過年了，我的身心都在沸騰著。
手機一響，我就迫不及待的騎著自行車狂奔，只想著快點送完，就可以快點過年了。
可事與愿違，時間一分一秒過去，報紙卻沒見多少。
我從沒想過送報紙也會這么累，我原以為只要把報紙投入報箱就可以了，想著從前電視上演的主人公瀟灑的把電視甩入報箱，我對此充滿了憧憬。
可如今看來，那情節(jié)完全是騙小孩的。
報箱就那么點空，要是能隨便一甩就能進去，那我只能說你是神搶手。
而且就算你能甩準，可那愈來愈高的樓層絕對不只是擺設，關閉的嚴嚴實實的窗戶也絕不是嚇唬人的，要是這樣你還能甩進去，那我就相信世上有神仙。
盡管已經到了冬天，我的背仍然有一層薄汗，一陣冷風拂過，我凍的直打哆嗦，可真是美麗凍人啊!想到媽媽每天都要送這么長的路程，我的心暖烘烘的，媽媽為了我付出了那么多，我一定要更努力一點，也許我沒有別人那么聰明，但我可以比別人更努力，想到這兒，我的腳步更加快了?終于送完了，我的腳又算又軟，可身體卻不冷了，不知道是因為長時間運動還是心里的暖流流遍了全身。
回到家我立馬用熱水泡了泡腳，酸痛感立馬消失，真爽啊媽媽卻來不及休息，開始給我做飯。
我心里實在不好意思，便起身幫媽媽洗菜。
正當我準備看電視的時候，不經意瞄到餐桌上還沒來的及洗的碗，看了看正在忙碌中的媽媽，我小心翼翼的拿起碗向廚房走去。
我把碗放在菜盆里，加了些水和洗潔晶就開始猛刷。
手有些裂開了，洗潔晶刺的我手有些疼，我盡情的發(fā)揮著忍者神龜?shù)木?，總算結束了，看著被洗刷的干干凈凈的碗筷，我感受到了什么叫痛并快樂著!被媽媽用贊賞眼光看著的我頓時感覺到輕飄飄的，可下句就直接把我從天堂打入地獄。
“快吃飯，等下還要大掃除呢”唉，我知道今天能不能瘦個幾斤肉下來。
我立刻開始狼吞虎咽，開玩笑，不吃飽點，等下怎么干活啊!解決完食物，我就開始想怎么對付這些頑固分子，賴在我家快一星期了，也沒見做了什么貢獻，凈搞一些破壞。
注意到門上有一層薄薄的灰塵，我露出了灰太狼一般的奸詐笑容，它就像小羊一樣任我宰割。
唰起袖子，拿上抹布就使勁搓。
沒辦法，實力太懸殊了，僅僅5分鐘它就被我搞定啦!可解決一個兩個沒問題!一網(wǎng)打盡還真需要力氣，手實在拿不起來了，坐在沙發(fā)上休息了哈，又開始幫媽媽擺鞋子，打打下手。
不知不覺天已經黑了，剩下的就交給爸爸了，美美的吃了晚餐，趴在床上很快睡著了。
大概是真的累了吧!一夜無夢?經過今天的事，我深切了解到媽媽工作的辛苦和不易，作為子女的我們不僅要好好學習來回報父母，在當下也要抽時間為父母做些力所能及的事，為父母分憂!初中生社會實踐報告(二)隨著人們經濟能力的提高，如今的青少年一代在小學就開始有獨立消費的行為，到了中學時代，他們一般都有一筆固定的消費資金(零花錢)，有了經常性的獨立購買活動。
例如購買衣物：飾品、音像制品等自己喜歡的東西和上網(wǎng)交友娛樂等方面，雖然高消費的學生并不多，但是有關專家認為，十幾歲的中學生對一些社會現(xiàn)象的辨析能力不強，在一些變味的“人跡關系”的影響下，難免會模仿。
因此，良好的消費觀念對于青少年來說是至關重要的。
現(xiàn)今，中學生的生活，學習環(huán)境與其父母一代已完全不同，大部分家庭中的獨生子女的高消費生活越來越嚴重。
再者，由于目前一般家庭的經濟狀況比以前有極大的改善。
父母大多不愿自己的子女“受委屈”，又隨著家庭觀念的轉變，家長更尊重子女的意見，鼓勵子女發(fā)展自身能力。
因此，中學生在諸多的影響下消費觀念產生了極大的變化。
根據(jù)調查數(shù)據(jù)顯示：有零用錢的學生占了被調查總數(shù)的98%，沒有的僅占1.4%，現(xiàn)在的學生都是家里的“獨苗”，家長對自己小孩幾乎是百依百順，疼愛有加，即使自己在省吃儉用，孩子那里總是應有盡有，可是誰也不想讓自己的孩子過得好些呢?有些父母在自己的孩子身上放上零花錢，這些零花錢是家長對孩子成長的一部分投資。
只有少數(shù)家庭的'孩子可能每天的生活都是由父母來安排，所以也不需要什么零花錢了。
但是對父母來說，高中生各方面的開支較多，學習上的花費明顯多于初中生。
對于在學習上的正常開銷，家長們的出手毫不猶
豫的同時，同學們的生活花費和日零用錢，也隨之“水漲船高”。
因此中學生的消費行為反映了以下的幾種消費心理特點：1、求新性。
中學生處于求新求異、富有好奇心的年齡階段對外界新事物的接受能力特別強。
于是在社會許多新鮮玩意的吸引下，“試一試”的想法成了這種心理的源泉。
2、興趣性。
據(jù)了解，由于有的學生是“追星族”便將每月開支中的大部分用在購買自己偶像的磁帶或cd上等等，總的來說，主要消費對象自己的興趣愛好有關，換言之，興趣愛好越廣泛，所花費的款項也就可能同比例增長，更何況現(xiàn)在的學生，興趣廣泛是普遍的事。
3、從眾性。
身在周圍都是同齡人的環(huán)境中，加之有不少學生的家境不錯，特別容易出現(xiàn)攀比的風氣。
這便使許多人產生“別人有什么，我也要有什么”的想法，加上時下的某些時尚主題，促進了這種心理的形成，跟進了流行大軍。
4、盲目性。
這種心理特點的形成是基于前幾種心理的，且從眾性心理起了主導作用。
古人曰，“儉，德之共也;侈，惡之大也”。
中國傳統(tǒng)文化強調“儉以養(yǎng)德”。
養(yǎng)成刻苦節(jié)儉習慣，可以避奢侈，取道義，去邪心，有利培養(yǎng)高尚品德和堅韌意志。
有道是“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢”。
縱觀歷史，大到邦國，小到家庭和個人，無不是興于勤儉，敗于奢靡。
青少年的財政來源主要來自家長，家長應負起管教指導責任。
家長要讓子女了解家庭的收入和開支，根據(jù)家庭的經濟狀況，制定合理的消費計劃，并從中學習承擔家庭經濟責任。
學校應該進行消費觀念教育，灌輸“量入為出”的用錢方法，通過學習理財知識，了解借貸責任，力戒享樂奢靡陋習，幫助我們青少年樹立正確的消費觀念。
初中生社會實踐報告(三)我們在社區(qū)里清掃垃圾，發(fā)送宣傳單，希望這些微不足道的舉動能增強人們的一點環(huán)保意識。
天早早的，我們幾個團員就集合到了一起。
一切準備就緒后，我們分組進行實踐活動。
我們一邊撿街道上的垃圾，一邊給路人發(fā)自己印的宣傳單，雖然有些行人接過宣傳單之后就丟在了地上，但是我們毫不氣餒，把它們一張張的撿起來，然后追上丟棄它的行人，告訴他們說：“這是有關環(huán)保的宣傳單，希望您能認真地看一下，為保護環(huán)境獻一份力，謝謝!”聽了我們的話后，他們都欣然接受了。
這是我們倍感信心，更加努力的進行社會實踐活動。
我們的舉動迎來了許多行人們的贊揚。
就比如說，我們在街道上撿垃圾時，道路的清潔工人看見我們在幫他們的忙，就微笑的直夸我們懂事，說我們是學校里的榜樣。
聽了他們的贊揚，團員們就有了動力，繼續(xù)埋頭苦干。
很快，天就黑了下來。
我們的社會實踐活動就結束了。
在大家的歡笑聲中，我們宣告這次活動圓滿完成。
從這次活動中，我也懂得了許多。
張瑞敏曾說過：“把一件簡單的事做好就是不簡單，把一件平凡的事做好就是不平凡?！眲趧痈脑烊?。
通過這次社區(qū)服務勞動，我明白了許多道理。
我想應該是我們在勞動中明白了許多平時不懂的道理。
慢慢的長大了，改變自己。
勞動中，我知道了許多自己的不足之處。
我感觸深的是萬事都不是那么容易的，只有自己不斷克服困難才會成功，做事要認真踏實。
假如我不去認認真真地做一遍，就發(fā)現(xiàn)不了自己的不足。
工作也一樣“一分耕耘，一分收獲。”
飲食實踐報告初中篇十四
“實踐”是件聽起來輕松，實則卻“蘊味”十足，甚至意義深刻的事。實踐能使你已成的“慣性”和被特定環(huán)境“保護”的生活重新增添一些色彩，確切地說，這是一個“過程”，過程當中夾雜著忙與快樂。
“萬事開頭難”這話一點兒也不假，雖然我參與實踐的時間不長，但求職之路的艱辛和求到職之后的茫然讓我感嘆市場競爭的激烈，感悟到了生活的艱辛。
xx是個繡品城，而我所處之地是繡品城中的一幅繡品，密密麻麻的人以此為生，電腦繡花用的是編程，但我不會。況且也不需要暑期打零工的。整理東西，每天在勞累中度過。學不到一點知識。學的最多的可能是對人生的一份坦然，不得以我放棄了這份工作。每天感嘆生活的單調與乏味，卻不想依靠父母的幫助。哀嘆啊，哀嘆。
奔波了好多天之后，我找到了一份真正意義上的暑期社會實踐單位。xx編織廠。廠長人很可親。清瘦顯得他活力無限。
第二天一大早，我就跟著張廠長來到了拌料車間，車間里堆滿了聚乙烯顆粒。張廠長領了我來到一個姓趙的師傅面前說，趙師傅，這是從學校里來參加暑期社會實踐的，您就好好照顧照顧吧。
我站在那兒，盯著趙師傅熟練的忙碌著，一袋袋的原料按不同的比例被投放到了攪拌機里。我沉默著，雖然我知道“沉默是金”，但此時此刻卻是一塊沒有光澤的石頭。我依然沉默著。等到那師傅忙完后，他給我講起了塑料業(yè)的發(fā)展，塑料的降解功能。
塑料是一個新興行業(yè)，發(fā)展時間還不長。但目前隨著塑料制品的日益增多，“白色污染”也越來越嚴重。而21世紀又是一個環(huán)保世紀，為了保護我們的家園，全世界都對塑料行業(yè)提出了一個嚴峻的問題，就是生產出來的塑料產品盡量是環(huán)保的，可降解的。連我們廠也都要這樣?，F(xiàn)在中國的普通老百姓還在追求價的廉宜和結實度，而國外卻都已向環(huán)?？繑n了。你看那個塑料廠已被國外退回了好多產品，就是因為產品的質量不合格，無環(huán)保性能，不可降解。
降解塑料與同類的普通塑料具有相當或相近的應用性能和衛(wèi)生性能，在完成其使用功能后，能在自然環(huán)境條件下較快地降解。成為易廣泛被吸收的碎末。并隨著時間的推移進一步降解成為co2和水。但從總體而言，當前降解塑料還處于技術階段，有待于進一步深化研究，工藝進一步完善。并致力于提高性能，降解成本，拓寬用途和逐步推向市場化進程中。
暑期的實踐生活雖然不長，只有那僅僅的兩周，但卻為我的人生刻下了一段銘心的經歷。我不知道別人是如何看待這次的實踐生活，但對我來說卻是意義非凡的。使我在享受生活的同時也品嘗到了生活的艱辛。想要經營一個企業(yè)不是容易的，靠蠻勁和熱血是無法解決的，誰能保證這些有效期有多長。
飲食實踐報告初中篇十五
今天我很榮幸，能在這里代表我們初二一班就社區(qū)服務的話題與大家進行交流。
從初一開學至今，我班一直堅持社區(qū)服務活動，這其中的酸甜苦辣都成了我們社會實踐中的寶貴財富。
初一剛開學，我們就進行了第一次社區(qū)服務活動。在團支書的帶領下，大家利用課余時間，興致勃勃的來到和平區(qū)老年公寓。一想到自己可以以微薄的力量回饋社會，大家都十分高興。為了讓公寓里的老爺爺老奶奶們，能夠舒適的安享晚年，大家都干得十分賣力。雖然當時夏天的熱度還未消散，但大家都無怨無悔的揮灑汗水，擦玻璃，擦桌子，掃地，擦地，澆花，雖然都是些簡單的工作，但大家都認真對待，做到精益求精?？吹嚼先藗兊纳瞽h(huán)境煥然一新，一種成就感頓時從大家的心底萌生出來。我們的表現(xiàn)受到了公寓負責人以及老人們的贊賞，大家還利用休息的間隙與老人們親切的交談，詢問老人的身體情況以及生活情況，同時向他們宣傳一中的優(yōu)良校風以及日新月異的發(fā)展變化。在一片愉快的氛圍中，我們結束了此次的社會實踐活動，伴著夕陽的余輝大家踏上了回家的路，當晚風輕柔的撫過我們的面頰時，那種溫暖的感覺依然在心中蕩漾。
這次以后，我們就把這個“習慣”延續(xù)了下來，團支書進行了進一步的統(tǒng)籌安排，把大家分成幾個小組，選出每組組長，保證每一次的活動都能達到良好的效果。大家的熱情也逐漸高漲起來，犧牲自己的課余時間，進行社區(qū)服務。雖然有的同學家住得很遠，但他們還是堅持參加活動，珍惜這鍛煉自己的機會。
不久以后，我們搬到了華苑的天津中學進行學習，每天坐班車來回需要一個小時，大家都十分辛苦，但是就是這樣的困難也沒有熄滅我們的熱情。我們又聯(lián)系到了馬場道文靜里居委會，每周由團支書帶領，打出租車去進行社區(qū)服務。那時正值寒冬，在撿白色垃圾的時候大家的手都凍紅了，但是沒有一個人叫苦叫累，我們的毅力受到了居委會主任的表揚，雖然辛苦但是大家的心里都是甜甜的。
這一次次的社區(qū)服務活動，成了大家邁向社會的課堂，它不僅鍛煉了我們的毅力，也培養(yǎng)了我們勤勞樸實的勞動品質，更重要的是它賦予了我們回饋社會的愛心。我們會繼續(xù)堅持下去，以實際行動來展現(xiàn)新世紀青年的風采，也希望大家和我們一起，發(fā)揚一中的光榮傳統(tǒng)，共同為社會奉獻更多的愛。
飲食實踐報告初中篇十六
20xx年暑期初中生社會實踐報告范文為期十幾天的暑期社會實踐已經結束了，在這十幾天的時間里，我接觸到了許多以前從未接觸過的人和事。雖然實踐的時間不長，但我卻感覺自己收獲頗豐。
一開始決定參與到我們這個隊伍中來，其實目的很單純，就是想在這難得的機會中，豐富一下自己的社會經歷，為自己以后的發(fā)展奠定一定的基礎。而這十幾天的社會實踐，我所收獲的遠比自己想象的要多的多，這讓我更加深刻的意識到了積極參與社會實踐與團體協(xié)作的重要性。也讓我下定決心，以后要多參與這樣的實踐活動。
說起參與社會實踐的感受，我感覺完全可以用酸甜苦來概括。首先就來說一下酸和苦吧。社會實踐有幾天正好在高溫的日子，頂著高溫，我們還在各個小區(qū)公園宣傳，想一想確實是很辛酸的。記得在蓮池公園向一位阿姨發(fā)放調查問卷的時候，阿姨看著我們滿頭大汗，衣服都被汗水浸濕了，非常不理解。她問我們這么熱的天為什么不回家還在干這個事，難道就不想家嗎?當時聽到這句話，我心里別提多難受了。宿舍有好幾個舍友都已經完成社會實踐準備回家了，而我們可能還有好幾天的活動，在外面做調研確實又苦又累。為了得到有代表性和地區(qū)性的調查問卷，我們會坐好幾站的公交車，去很遠的地方，光花在坐車上的時間就有幾個小時。這樣辛苦勞累值得嗎?說實話，一開始，我也懷疑過這個問題?？偢杏X自己做的事情沒有任何成效，只是在浪費時間。但是到后來分析調查問卷的時候，我才發(fā)現(xiàn)，這樣得出的調查問卷確實很有代表性。而我們?yōu)榱说玫竭@些調查問卷所付出的時間和精力也是非常必要的，沒有這些付出，我們的調研就會變得片面，而由此得出的結論也會變得沒有意義。付出就會有收獲，這是在我們的調研活動中我體會到的很深的一點。
接下來就要說一下甜了。作為一名紅十字會的志愿者，這在我的人生中還是第一次。因為這個普通卻又特殊的身份，我得以接觸到許多形形色色的人，也讓我學會了許多待人接物的方法。如何與陌生人順利地展開交流而不讓人對你有所排斥，這確實是一門學問。首先是微笑。微笑是人與人之間溝通的橋梁，可以瞬間拉近彼此之間的距離。這似乎有點官方。但是事實確實如此。只有微笑才能讓人感受到你的善意和友好，從而愉快地接受你的提問。而能夠得到這些經驗，就是我社會實踐的一個意義所在。再有我們作為紅十字會的志愿者，得到了很多人的贊揚，有位大爺就這樣對我說，小姑娘，你們這是在做好事啊，我們全力支持。當時聽到這樣的話，我突然感覺到這幾天的累和苦都是值得的，也讓我更加堅定了把社會實踐做好的想法。
總之，這次社會實踐帶給我的感觸確實很多，這是一次寶貴的人生經歷，而我會總結這次的經驗和收獲，為以后的活動打下良好的基礎。
20xx年暑期初中生社會實踐報告范文今年的暑假很快要到頭了，至于暑假社會實踐，我的工作單位是在一家報社的發(fā)行中心。工作了有將近一個星期吧，至于工作，其實沒什么別的事，無非是搬搬報紙，接個電話，也就是我爸平常干的事，我只是跟著他一起罷了，以前放假我也是這樣做的，可以說，我一直在進行真正意義上的社會實踐。個人感覺，這也是國家安排大學生社會實踐的真正意圖，為的是讓同學們通過在假期多多經歷，多多學習，好為將來踏入社會做好準備，避免到時候難以適應。所以，我一直都認為跟著父母是最能夠體驗生活了，不過前提是你要有個對自己不溺愛，不偏見的爸媽!好在我的爸媽對我還算可以，什么都不隱瞞，什么都不避諱，所以我從很小起就開始接觸所謂大人們的世界了，有時候出謀劃策也是常有的事。社會實踐，我一直在路上!
這個暑假，我一如既往，每天要么陪著媽媽看店，接觸每位顧客;要么跟著爸爸，面對每個同事?？梢哉f，企業(yè)事業(yè)兩頭兒跑，也是閱人無數(shù)。不過無論怎么跑，我懂得和人相處要以誠相待!不論是你的老板，你的客戶，還是你的同事。坦誠相待，都是必須的。當然，這里說的“誠”，也不是要求你和別人共處時不說一句假話，不做一件虛事兒，那也不可能。要的是“害人之心不可有”。不是說殺人搶劫那才算害人，你面對別人心里有不正當?shù)南敕ㄒ彩遣粚Φ?，做人不要太功利，不要看誰都像一盤菜，那樣不好。
人在社會，在不害人的前提下，自己也要多長個心眼兒。正所謂“防人之心不可無”。現(xiàn)在社會紛繁復雜，誰知道別人心里都想的什么，所以遇事遇人多點戒備也沒什么不好，最起碼能少給自家添些麻煩不是嗎!不要等到自己把事兒攬進門了去后悔，那不就晚了么，世上哪有賣后悔藥的呀!!出事了不還得讓你家人擔么!所以說，做孩子的，能少讓自己爹娘操點兒心就是對家做的最大貢獻了!!至于社會，你家里沒事兒，就是對社會最好的回報。有首歌而不是說了么，“家是最小國，國是千萬家。有了小的國，才有大的家”。
所以說，社會實踐只是一種途徑，對學校來說無非是一枚印章，一紙報告，關鍵是我們自己要明白，通過社會實踐要多多鍛煉自己的實際工作能力，不斷學習，要抱著一顆不光為自己考慮的心，將來可以好好工作!也只有這樣，父母才能對我們放心，社會才能對我們放心，國家才能放心依賴我們去建設發(fā)展，一切也才會有新的希望!!
飲食實踐報告初中篇十七
感謝我的實踐生活,它考驗了我,激勵了我,使我由貪玩變得好學,由懶惰變得勤快，由茫然變得自信,由幼稚變得成熟，下面是unjs整理的關于初中社會實踐報告范文800字范文，閱讀!
暑假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段，它有助于當代中學生接觸社會、了解國情。同時，實踐也是學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是當代中學生服務社會、回報社會的一種良好形式。只有正確的引導學生深入社會，了解社會，投身到社會實踐中去，才能使學生們學有所用，在實踐中不斷學習，在服務中不斷成長。通過暑假期間的社會實踐活動，開闊學生的視野、豐富學生的中學生活，對于青年學生的成長、成才有著極為重要的作用。暑假期間，學校讓學生調查一下當?shù)氐拇汗?jié)習俗、當?shù)氐陌l(fā)展變化。
放假時，當我們初一給孩子們做講解，如何調查，調查什么時候，學生們那種渴望知識的眼神深深的打動著我、震撼著我，勤奮、刻苦、努力、上進是在場的每一個學生都具備的，從他們那雙充滿求知欲的眼睛里，我可以清清楚楚的看到。我不知為什么，也許是一種沖動。我的眼睛開始模糊了，我想我真的是被他們感動了，被他們的純真、活潑、樸實感動了。在這些孩子的身上，我真正體會到了“從絕望中尋找希望”這句話的深刻含義，讓我感覺到此做法是對的，如果這次活動能增強他們對未來美好的憧憬、對知識的渴求，那這個活動就算是成功了!
調查小組應邀請乘坐公共汽車出發(fā)于早上8：00準時來到家鄉(xiāng)的一家宏潤紡織有限公司。首先，與孫經理見了面，孫經理對學生的到來表示熱烈的。他向學生詳細介紹了生產，銷售等近幾年的發(fā)展概況。之后，他帶領學生參觀了產品以及生產線等進行了介紹。他要求學生在實踐過程中要主動與公廠的技術員們接觸，多動手、多動腦，敢于發(fā)問，將書本上學到的東西與實際相結合。最后他祝愿調查小組的學生在本次實踐活動中能夠學到更多的東西，取得優(yōu)異的成績。調查小組還到當?shù)氐木蠢显涸儐柪先耍私饬水數(shù)氐囊恍╋L俗，增加了社會閱歷。
這次假期實踐以“善用知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少。也有一些不足，我個人認為以下四點是在實踐中缺少的。
一.在社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。