通過總結心得體會，我們可以更好地發(fā)現(xiàn)問題并尋找解決方法，提高自己的實踐能力。寫心得體會時，要注重對自身經(jīng)驗的思考和總結，而不是簡單的描述和回憶。這是小編整理的一些心得體會，希望對大家有所啟發(fā)和幫助。
大學生世界精神衛(wèi)生日心得體會篇一
今天是10月10日，是第__個世界精神衛(wèi)生日。__年世界精神衛(wèi)生日的主題是：“____”當天上午，__市健康教育所、_人民醫(yī)院在市人民廣場舉行精神衛(wèi)生宣傳活動，向市民宣傳精神衛(wèi)生知識，普及精神疾病知識，全力打造心靈凈化之旅。
精神衛(wèi)生范圍明晰化。
_人民醫(yī)院科長告訴記者，人們常說的“精神病”其實是不可與精神衛(wèi)生化等號的，精神衛(wèi)生范圍更廣，失眠癥、抑郁癥、強迫癥、恐懼癥、神經(jīng)衰弱癥、躁狂癥等，這些都是精神衛(wèi)生的范疇，這些情況不加重視和專業(yè)的治療，可能會造成精神分裂癥。人們對精神疾病患者缺乏應有的理解和同情，偏見與歧視現(xiàn)象較嚴重，這些都需要社會給予更多的關懷。
精神衛(wèi)生狀況趨于年輕化。
據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)表的報告顯示，到為止全世界共有約4.5億各類精神和腦部疾病患者，每4個人中就有1人在其一生中的某個時段產生某種精神障礙。而全國精神衛(wèi)生病發(fā)率呈上升趨勢，并且趨于年輕化，比去年增加了千分之一，在我市住院病人中，最年輕的精神衛(wèi)生患者是12歲，精神衛(wèi)生問題年輕化已經(jīng)成為當前一個突出的社會問題。
正確認識疾病。
隨著社會競爭不斷加劇，勞動力的重新組合，人口和家庭結構的變化，導致了各種心理應激因素急劇增加，精神衛(wèi)生問題日益突出。兒童的行為問題、大中學生的心理衛(wèi)生問題、老年期精神障礙、酒精與麻醉藥品濫用以及自殺等問題明顯增多。
抑郁癥是神經(jīng)精神疾病中最常見的一種，抑郁癥的核心癥狀包括情緒低落、持續(xù)性疲勞和內在動力缺乏、精力減退。患者通常會感到心情壓抑、焦慮、興趣喪失、精力不足、悲觀失望、生不如死等，是一種危害性相當大的慢性疾病，而且致殘率高。那么，究竟什么樣的人易患抑郁癥又應該如何預防和祛除抑郁呢專家告訴記者：“從心理健康角度來講，建議大家在遇到壓力時盡量想辦法釋放，比如找朋友聊天，或者找心理醫(yī)生傾訴，做一些戶外運動?？傊?，遇到壓力要及時排解，在壓力中更好地適應，這樣不容易患精神疾病。”
網(wǎng)絡使用成關注焦點。
大學生世界精神衛(wèi)生日心得體會篇二
精神衛(wèi)生是指一種健康狀態(tài)，在這種狀態(tài)中，每個人都能夠認識到自身潛力，能夠適應正常的生活壓力，能夠有成效地工作，并能夠為其居住的社區(qū)做出貢獻。“世界精神衛(wèi)生日”是由世界精神病學協(xié)會(worldpsychiatricassociationwpa)在1992年發(fā)起的，時間是每年的10月10日。
精神衛(wèi)生是什么?它和日益突出的精神疾病問題有何聯(lián)系?(內容精選自ta說)。
狹義上的精神衛(wèi)生包括了心理健康的促進和精神障礙預防、診斷、治療、康復;廣義上的精神衛(wèi)生指咨詢、針對健康者的素養(yǎng)的提高。精神壓力導致的不良結果往往呈爆發(fā)式會導致其產生極端行為，即使其產生的生理性疾病有臨床解決方案，但患者是否配合治療才是關鍵，所以精神衛(wèi)生概念的提出具有重要的意義。
簡單來說，狹義上的精神衛(wèi)生包括了心理健康的促進和精神障礙預防、診斷、治療、康復;廣義上的精神衛(wèi)生指咨詢、針對健康者的素養(yǎng)的提高。
精神衛(wèi)生的背景。
精神壓力導致的不良結果往往呈爆發(fā)式，其所產生的極端行為往往是不可逆的，即使其導致的生理性的疾病在臨床上有解決方案，患者配合治療也往往是治療的關鍵。所以精神衛(wèi)生概念的提出具有重要的意義。
精神衛(wèi)生，也稱心理衛(wèi)生。目前對于精神衛(wèi)生和心理健康的研究基本一致。在2013年5月1日，全國人民代表大會常務委員會頒布了《中華人民共和國精神衛(wèi)生法》，內容主要包括了心理健康的促進和精神障礙預防、診斷、治療、康復，先統(tǒng)稱為狹義上的精神衛(wèi)生，廣義上的精神衛(wèi)生指咨詢、針對健康者的素養(yǎng)的提高。
大學生世界精神衛(wèi)生日心得體會篇三
一、某鎮(zhèn)世界精神衛(wèi)生日活動總結
10月10日是第23個世界精神衛(wèi)生日，為了提高我鎮(zhèn)老年人健康知識水平，讓他們養(yǎng)成健康的生活方式和健康行為好習慣，減少老年病、慢性病、精神病在我鎮(zhèn)老年人身上的發(fā)生，提高心理上的健康，我院于10月7日上午在醫(yī)院門診部開展主題為“精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年”的健康宣傳活動。在活動現(xiàn)場，工作人員向過往的行人發(fā)放了老年人、糖尿病、高血壓、精神病家居護理等健康教育資料，為來就診的老年人講解精神病預防知識，發(fā)放資料，現(xiàn)場開展健康教育咨詢等多種形式向村民傳達精神病將會對自身和他人健康帶來的各種危害，講解相關的防治知識，活動取得圓滿成功，取得了預期的效果，得到了參加活動的老年人的一致好評。
二、某鎮(zhèn)世界精神衛(wèi)生日宣傳活動總結
今年10月10日是第十九個世界精神衛(wèi)生日,為普及精神衛(wèi)生知識,提高群眾自我精神保健意識,我鎮(zhèn)衛(wèi)生院緊緊圍繞“溝通理解關愛，心理和諧健康”主題，開展形式多樣的`的宣傳教育，走訪慰問活動，提高了廣大群眾的精神衛(wèi)生知識，增進了全鎮(zhèn)對精神病患者的理解。
為使此項活動順利開展，我鎮(zhèn)加強了組織領導，召開專題會議，進行安排部署，明確由衛(wèi)生院牽頭，各單位配合，印制發(fā)放宣傳材料并利用多種群眾喜聞樂見的形式開展宣傳活動。
10日上午，我院由院長親自帶隊到鎮(zhèn)街上進行宣傳活動。今年前來咨詢的市民和患者大大增多?，F(xiàn)場的問診人數(shù)就達300人以上。而兩三年前，類似的義診活動往往只能吸引幾十人參與。隨著生活水平的提高，人們對精神心理疾病的認識大大提高，精神障礙和心理障礙病患者對主動尋求醫(yī)生幫助的重要性也有了一定的認識，不再諱疾忌醫(yī)。另一方面，從去年開始，政府主導在鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院建立起基本公共衛(wèi)生健康檔案，要求衛(wèi)生院對轄區(qū)內的精神病人建立檔案，對他們開展隨訪和治療，提高了精神病人的就診率和對精神疾病的重視程度。精神心理疾病咨詢不再遮遮掩掩。
總之，我鎮(zhèn)通過精心的組織領導，在10月10日第十九次“世界精神衛(wèi)生日”這天，緊緊圍繞“溝通理解關愛，心理和諧健康”主題，廣泛動員社會力量，積極協(xié)調有關部門，開展了宣傳教育，普及精神衛(wèi)生知識，提高了廣大市民的自我精神保健意識，促進了精神疾病的早期發(fā)現(xiàn)及早期干預。
擴展閱讀：世界精神衛(wèi)生日你應當知道的幾個小知識
節(jié)日由來
1991年，尼泊爾提交了第一份關于“世界精神衛(wèi)生日”活動的報告。1992年世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會發(fā)起“世界精神衛(wèi)生日”活動，世界衛(wèi)生組織確定每年的10月10日為“世界精神衛(wèi)生日”。隨后的十多年里，許多國家參與進來，將每年的10月10日作為特殊的日子：提高公眾對精神疾病的認識，分享科學有效的疾病知識，消除公眾的偏見。
中國首次參與
，中國衛(wèi)生部第一次在精神衛(wèi)生日組織開展大規(guī)?；顒?，宣傳精神衛(wèi)生普及心理健康知識。
不同人群精神衛(wèi)生健康的關注點
通用精神衛(wèi)生宣傳標語及口號
1、身心健康?幸福一生
2、健身健心?你我同行
3、溝通理解關愛?心理和諧健康
4、承擔共同責任，促進精神健康
5、綠色絲帶映陽光，攜手追求心健康
6、精神衛(wèi)生系萬家，健康和諧你我他
7、重視精神衛(wèi)生，建設和諧社會
8、人人關注精神衛(wèi)生，家家享受幸福生活
9、心健康，身和諧
10、給心靈一份呵護，讓生命無限美好
11、消除偏見歧視，關注精神健康
12、打開心窗，共享健康
13、促進精神健康，社會人人有責
大學生世界精神衛(wèi)生日心得體會篇四
在我國新冠疫情常態(tài)化防控下，焦慮、抑郁等常見精神心理問題備受關注。為響應世界精神衛(wèi)生日號召和國家的相關要求，“精神健康人民安康”——2020世界精神衛(wèi)生日綠絲帶主題科普活動于10月10日正式啟動。本次活動由人民日報健康客戶端、健康時報社聯(lián)合主辦，京東健康協(xié)辦，靈北中國支持，通過名醫(yī)直播、專家義診等活動號召更多人關注精神衛(wèi)生，一起守護精神健康。
精神疾病是全球范圍內不容忽視的公共衛(wèi)生問題，給患者及其家庭乃至全社會都帶來沉重的負擔。世界衛(wèi)生組織(who)統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，全球約10億人正在遭受精神障礙困擾，每40秒就有一人因自殺而失去寶貴的生命，抑郁癥導致的自殺死亡人數(shù)甚至超過了交通事故的死亡人數(shù)。為了讓更多人關注并享有心理健康，世界精神病學協(xié)會于1992年發(fā)起設立“精神衛(wèi)生日”。
而中國的形勢也十分嚴峻，《柳葉刀》發(fā)布的一項研究報告指出，中國大約1.73億人患有精神疾病，并呈不斷上升趨勢，其中1.58億人從未接受過專業(yè)治療。國家精神心理疾病臨床醫(yī)學研究中心一項調查報告顯示，大眾精神心理健康問題突出。其中，抑郁占總體人群的27.9%，焦慮占31.6%，失眠占29.2%?！督】抵袊袆?2019—2030年)》將“心理健康促進行動”列為重大行動之一，明確指出要正確認識、識別、應對常見精神障礙和心理行為問題，特別是抑郁癥、焦慮癥。
而2020爆發(fā)的新冠疫情更是對國民精神心理健康的負面影響巨大。對身體健康的擔憂、居家隔離的狀況、城市的封鎖、社交及生活的非正常運行等，均可使人們倍感孤獨、恐懼、焦慮而出現(xiàn)心理健康問題。9月11日，國家衛(wèi)生健康委辦公廳發(fā)布了《探索抑郁癥防治特色服務工作方案》，提出加大對青少年、孕產婦、老年人群、高壓職業(yè)人群等抑郁癥防治重點人群干預力度。將心理健康教育作為中學、高等院校所有學生的必修課，各個高中及高等院校將抑郁癥篩查納入學生健康體檢內容。
因此，在今年這個特殊的“精神衛(wèi)生日”，“精神健康人民安康”——2020世界精神衛(wèi)生日綠絲帶主題科普活動應運而生，并貫穿整月，形成“主題科普宣傳月”。目前，專題頁面已正式上線，并于10月10日上午舉辦世界精神衛(wèi)生日綠絲帶主題科普宣傳月啟動儀式，中國科學院院士、北京大學第六醫(yī)院院長陸林教授，國務院特殊津貼專家、北京回龍觀醫(yī)院黨委書記楊甫德教授通過線上訪談就新冠疫情常態(tài)化下，民眾如何保持精神心理健康進行解答。
精神疾病與心理疾病不同于普遍意義上的疾病，有一定的特殊性，很多患者并不重視，且礙于隱私及面子也不愿意尋醫(yī)問診，還有的患者有病恥感，這對病情的康復帶來嚴重負面影響。同時，在大眾環(huán)境中，精神心理障礙還是存在一定的“污名化”影響。根據(jù)世界衛(wèi)生組織對健康的定義，健康不只是身體沒有疾病，而是一種身體上、心理上和社會適應方面的良好狀態(tài)。疫情后，精神心理問題作為疫情的次生災害，嚴重影響我國經(jīng)濟社會恢復和人民健康狀況，需要更多的重視與各界共同投入。
大學生世界精神衛(wèi)生日心得體會篇五
10月10日是第28個“世界精神衛(wèi)生日”，為進一步貫徹落實《精神衛(wèi)生法》，推進精神衛(wèi)生工作深入開展，號召全社會關注、參與精神衛(wèi)生工作，共同承擔防治責任和義務，推動形成理解、接納、關愛精神障礙患者的社會氛圍，保護和促進公眾心理健康。按照鷹潭市衛(wèi)生局關于在全市開展精神衛(wèi)生日宣傳活動的文件精神和工作要求，我院緊緊圍繞“心理健康，社會和諧”的活動主題，開展了本次健康宣傳咨詢活動，現(xiàn)將活動開展情況總結如下：
一、高度重視，認真安排部署
根據(jù)衛(wèi)生局《關于開展世界精神衛(wèi)生日宣傳活動的通知》的文件
精神，為保障本次活動順利開展，衛(wèi)生院領導高度重視，制定了本次切實可行的活動計劃，有朱安雄副院長全面負責本次活動的組織和實施，制作并印刷了主題橫幅和宣傳單，安排公共衛(wèi)生科人員到活動現(xiàn)場進行健康現(xiàn)場和咨詢指導。統(tǒng)一部署，積極準備，全力做好本次世界精神衛(wèi)生日宣傳咨詢活動。
二、緊扣宣傳主題，突出宣傳內容
10月10日上午，我們在鷹潭公園老碼頭集中開展了健康宣傳活
動，現(xiàn)場我們懸掛“心理健康，社會和諧”主題橫幅一條，擺放宣傳展板3塊，通過設立咨詢臺、向過往居民發(fā)放精神衛(wèi)生防治宣傳單、小冊子等形式進行多種形式的宣傳，并有公共衛(wèi)生科專業(yè)技術人員現(xiàn)場解答群眾的咨詢?，F(xiàn)場氣氛熱烈，極大地調動了居民參與地積極性。部分患者及家屬也參與了此次活動，工作人員向他們詳細地宣傳了《精神衛(wèi)生法》、精神衛(wèi)生政策措施和防治核心知識，倡導患者接受正規(guī)治療，還專門為他們派發(fā)了包括宣傳資料、紙杯在內的健康禮品袋。
大學生世界精神衛(wèi)生日心得體會篇六
“世界精神衛(wèi)生日”是由世界精神病學協(xié)會(worldpsychiatricassociationwpa)在1992年發(fā)起的，時間是每年的10月10日。世界各國每年都為“精神衛(wèi)生日”準備豐富而周密的活動。包括宣傳、拍攝促進精神健康的錄像片、開設24小時服務的心理支持熱線、播放專題片等等。
調查顯示我國普通人群精神衛(wèi)生知曉率偏低衛(wèi)生部和中國疾病預防控制中心今天公布的一項調查結果顯示，我國普通人群的精神衛(wèi)生知曉率偏低。
這項調查共在10個監(jiān)測地區(qū)發(fā)放了4000份問卷，調查內容主要包括10個抑郁癥狀和9項關于精神衛(wèi)生的基本知識和信息。調查顯示，63.3%的人把精神病和神經(jīng)病混為一談;46.5%的不知道哪里有精神衛(wèi)生機構;認為人人都有可能產生心理障礙的人占64.5%;而認識到緊張恐懼可能與心理問題有關，應推薦去看精神科醫(yī)生或心理醫(yī)生的人不足一半。調查中列舉了5種精神疾病，其中聽說過精神分裂癥最多，占被調查人群的80.8%，知道老年性癡呆的占66.5%，知道抑郁癥的剛剛超過50%，而知道多動癥和焦慮癥的都只占被調查人群的三分之一多一點。5種疾病名稱全部聽說過的人只有15.9%。
專家指出，調查結果表明，導致我國精神疾病治療率低下的主要原因是人們的精神衛(wèi)生知識匱乏，尤其是對與心理問題有關而且應該尋求心理幫助的常見問題缺乏了解。
大學生世界精神衛(wèi)生日心得體會篇七
10月10日是第22個世界精神衛(wèi)生日。為進一步貫徹落實《精神衛(wèi)生法》，推進精神衛(wèi)生防治工作深入開展，八達嶺鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務中心根據(jù)縣精神衛(wèi)生保健院的指示精神，以“心理健康，社會和諧”為主題，開展了形式多樣的活動。
10月10日下午，八達嶺鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務中心防?？漆t(yī)生趙海森帶著慰問品分別去往兩名生活貧困的患者賀永芳和張來紅家中，給他們送去慰問品。讓他們切實感受到來自社會的關愛。從醫(yī)生手里接過慰問品時，兩位患者的臉上都露出了開心的笑容。
除了患者的生活狀況，服務中心對他們的健康更是關懷有加。10月15日上午，服務中心與八達嶺鎮(zhèn)殘疾人聯(lián)合會共同組織鎮(zhèn)域內的殘疾人進行健康體檢，免費為11名精神疾病患者進行了健康檢查，同時向家屬講解健康防病小知識，以促進他們更加健康地生活。
本次活動提高了廣大群眾的精神衛(wèi)生知識，增進了社會對精神疾病患者的理解，為形成理解、接納、關愛精神障礙患者的社會氛圍做出了推動，為保護和促進公眾心理健康提供了助力?；顒与m然已經(jīng)結束，但是服務中心對精神疾病患者的關愛不會停止，工作人員承諾將不斷努力，為真正實現(xiàn)“心理健康，和諧社會”貢獻自己的`力量。
10月10日是第23個世界精神衛(wèi)生日，活動主題為“心理健康，社會和諧”。11月3日，縣精神病醫(yī)院以“世界精神衛(wèi)生日”活動為契機，開展了一次精神衛(wèi)生科普知識宣傳活動，現(xiàn)場為群眾解決心理問題。
目前，精神衛(wèi)生問題已經(jīng)成為重要的公共衛(wèi)生問題和突出的社會問題，我國城市約25%的人存在不同程度的心理危機，有20%~30%的大、中學生存在各種心理問題。
此次活動的開展旨在號召全社會積極參與精神衛(wèi)生工作，共同承擔防治責任和義務，推動形成理解、接納、關愛精神障礙患者的社會氛圍，保護和促進公眾心理健康。
據(jù)了解，縣精神病醫(yī)院還通過主題宣傳進社區(qū)，現(xiàn)場咨詢進學校，對村醫(yī)、鎮(zhèn)衛(wèi)生院、社區(qū)衛(wèi)生服務中心進行精神衛(wèi)生方面的知識培訓等方式開展一系列宣傳活動。
10月10日是第15個世界精神衛(wèi)生日，本次世界精神衛(wèi)生日的主題是“健身健心，你我同行”。為進一步加強精神衛(wèi)生知識宣傳教育，增強公眾精神衛(wèi)生知識，提高全社會對精神衛(wèi)生工作的關注，為精神病患者回歸社會創(chuàng)造良好的條件，xx市精神殘疾人及親友會、xx市殘聯(lián)、xx市精神病院在xx市聯(lián)合開展舉辦了精神衛(wèi)生咨詢防治活動。
上午9時30分，在活動現(xiàn)場，人潮涌動，前來咨詢的人絡繹不絕，醫(yī)生們?yōu)檫^往群眾答疑解惑，散發(fā)精神病康復知識宣傳材料，深得廣大患者及其親屬的稱贊。
另悉，xx市精神殘疾人及親友會因工作成績突出，日前被全國精神殘疾人及親友會評為全國精神殘疾人親友會工作先進單位。
大學生世界精神衛(wèi)生日心得體會篇八
今天(10日)是世界精神衛(wèi)生日。截至今年9月底，全國已登記在冊的嚴重精神障礙患者620萬人。
近年來，隨著生活節(jié)奏加快，競爭壓力加劇，心理行為異常和精神障礙患者逐漸增多。抑郁癥、焦慮癥呈明顯上升趨勢，其中抑郁癥發(fā)病率約為6%。抑郁癥的主要癥狀是明顯持久的情緒低落、興趣減退。
四川省精神醫(yī)學中心主任周波：其實還有很大一部分抑郁癥患者是表現(xiàn)軀體的癥狀，軀體的各種各樣不舒服。比如說胃腸道的不舒服啊、疼痛啊、心慌啊、尿頻啊等等，這樣一些癥狀。
目前，公眾對精神疾病認知率較低，缺乏主動就醫(yī)意識。專家提醒，要學會排解壓力，適當體育鍛煉，有規(guī)律作息和睡眠。一些輕度的焦慮、失眠、抑郁等精神疾病可以通過休息、放松來解決。
國家衛(wèi)健委發(fā)布的最新數(shù)據(jù)顯示，我國17歲以下的兒童青少年當中，約3000萬人受到了各種情緒障礙和行為問題的困擾，需采取綜合措施予以干預。
專家介紹，兒童青少年心理疾病比成人更復雜，達100多種。
四川省精神醫(yī)學中心主任周波：比如說有的孩子他得了自閉癥，那他再長大一點的話，有抽動癥。還有更重要的就是現(xiàn)在的中學生，因為學習壓力或者是家庭教育等等的問題，出現(xiàn)情緒不好甚至有自傷這么一些情緒，還有特別厭學的、不愿意上學、網(wǎng)絡成癮這樣一些問題。
目前，以游戲成癮為主的過度依賴網(wǎng)絡成為家長關注的熱點。全球兒童青少年過度依賴網(wǎng)絡發(fā)病率約為6%。世界衛(wèi)生組織已將游戲成癮列入精神疾病范疇。
中國科學院院士、北京大學第六醫(yī)院院長陸林：一個青少年兒童，他對網(wǎng)絡或者是游戲過于癡迷，然后不能夠完成他的學習任務，甚至放棄其他的課外活動，比如體育活動啊，跟別的同伴的交流啊，那這個可能是網(wǎng)絡成癮或者游戲(成癮)需要治療。
專家提醒，部分兒童青少年心理障礙，并不會隨著年齡增長而消失，比如注意缺陷多動障礙，到成年的時候會變?yōu)槌扇硕鄤影Y。如果發(fā)現(xiàn)早期癥狀，應及時就醫(yī)。
大學生世界精神衛(wèi)生日心得體會篇九
20__年10月10日，全體班干部及各舍舍長參加了“世界精神衛(wèi)生日”的主題活動，活動伊始，伴著優(yōu)美的音樂，大家在手語天使的帶領下做起了《愛因為在心中》的手語操。整個手語操傳達了當代大學樂觀向上，友愛互助的積極精神風貌。接著，主講老師借著三位前輩的大學生活事例，向我們闡明當代大學生的責任及今后在學習生活中應當擁有的態(tài)度。最后，我們大一新生與大二的學長學姐們進行了融洽的交流。
我認為，整個活動對每一位大一新生都有著深遠的意義。首先，它讓我們明白大學生活并非是高中時憧憬的那樣輕松自由。這里有更廣闊的天空任你飛翔，但同時也有更更猛烈的暴風雨向你襲來。大學表面上輕松自由，然而我們在這五年所做的每一次決定，所做的每一件都在無形之中為未來做鋪墊，因此不要貪戀一時的歡愉而悔誤終身?；蛟S，每一年都有畢業(yè)的大學生抱怨工作難找，競爭激烈，這種言論往往讓我們心中戚戚，然而，大家思考一下，發(fā)出這種言論的人，他們的大學生活是否如主講老師所舉的第三位前輩那樣頹廢萎靡呢?要知道，社會從不拒絕有能力的人，因此，在我們這一生中最重要的學習時期——大學，我們要抵制住誘惑，積極地拓展自己。其次，這次活動也讓我們明白，大學生活要有目標要有規(guī)劃。其實人的身上匯集了無數(shù)種可能性，但是卻不能成為無數(shù)種可能，我們只能攫取一小部分使之成為現(xiàn)實，這就關系到我們以什么心態(tài)去選擇。在大學，我們要發(fā)自內心地追逐理想，甘受為它經(jīng)受寂寞與煎熬，而不是被動地接受外界的鼓動與影響。你想要成為什么人永遠比你會成為什么人更重要。
大學生世界精神衛(wèi)生日心得體會篇十
10月10日是世界精神衛(wèi)生日，今年我國精神衛(wèi)生宣傳活動的主題是“___”。為動員全社會關注精神健康，宣傳《精神衛(wèi)生法》，縣疾病預防控制中心聯(lián)合縣醫(yī)院與城區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務中心于10月8日在街心公園開展了現(xiàn)場咨詢宣傳活動。
活動通過設立宣傳咨詢點，led顯示屏播放宣傳標語、擺放宣傳展板，發(fā)放精神衛(wèi)生宣傳折頁、手冊、手提袋等形式開展精神衛(wèi)生知識的宣傳教育，同時還提供現(xiàn)場咨詢。新制作的精神衛(wèi)生知識宣傳展板內容通俗易懂、版面活潑新穎，吸引了眾多群眾駐足觀看。本次活動共計發(fā)放宣傳折頁2000余張，宣傳手提袋3000余個，并對200余人開展了健康服務指導。
宣傳活動結合《精神衛(wèi)生法》的頒布實施和深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革的具體措施，大力宣傳當前國家精神衛(wèi)生工作政策及取得的成績，向咨詢的社會公眾、精神障礙患者及其家屬普及了心理健康知識，重點向路人介紹了常見心理問題、精神疾病的早期識別、精神疾病患者護理方法等，通過宣傳活動的開展，提高了群眾對精神健康的認識水平和處理能力。此次活動受到了廣大群眾的好評。
大學生世界精神衛(wèi)生日心得體會篇十一
10月10日是第29個世界精神衛(wèi)生日。國慶前夕，淄博市精神衛(wèi)生中心組織醫(yī)療、心理、護理專家、第一村醫(yī)及志愿者11人來到淄川區(qū)東坪鎮(zhèn)，積極開展以“弘揚抗疫精神，護佑心理健康”為主題的世界精神衛(wèi)生日義診咨詢宣傳活動。
當天恰逢東坪大集，附近趕大集的村民絡繹不絕，看到義診團隊，他們紛紛聚攏過來，向專家咨詢感興趣的問題，專家們都耐心解答、為他們支招。在活動現(xiàn)場，志愿者們還向過路群眾發(fā)放失眠、焦慮、抑郁、老年癡呆防治、抗生素合理應用等健康教育宣傳折頁、宣傳手提袋，向群眾宣傳疫情下如何保持良好的心理狀態(tài)，如何應對疫情因素導致的失眠、焦慮、抑郁等情緒，并為群眾測量血壓、免費發(fā)放外用壯骨膏等，受到群眾一致好評。
大學生世界精神衛(wèi)生日心得體會篇十二
省衛(wèi)生計生委在山東省立醫(yī)院東院區(qū)舉行20-年世界衛(wèi)生日糖尿病義診活動，入黨申請書以進一步提升社會各界對糖尿病的重視，采取有效措施預防糖尿病，更好地診斷、治療和照顧糖尿病患者。-副主席、省立醫(yī)院副院長趙家軍，省衛(wèi)生計生委副主任宋新強參加了義診活動啟動儀式。
4月7日是世界衛(wèi)生日，世界衛(wèi)生組織將今年的主題確定為“應對糖尿病”，我國的主題為“糖尿病要早預防，分級診療幫您忙”。
義診活動現(xiàn)場，前來就診、咨詢的患者絡繹不絕，醫(yī)護人員為參加活動人員發(fā)放糖尿病教育資料并免費測量血糖，參加義診的專家還詳細詢問患者病情，提出進一步治療的建議。
“糖尿病是可以預防、治療的?！壁w家軍指出，糖尿病患者可同正常人一樣享受生活，生活中應該采取措施降糖、降壓、調整血脂和控制體重，糾正不良生活習慣，比如戒煙、戒酒、控油、減鹽和增加體力活動，明顯減少糖尿病并發(fā)癥發(fā)生的危險，積極治療糖尿病，平穩(wěn)控制病情，延緩并發(fā)癥。趙家軍同時表示，隨著分級診療制度的落實，我國基層醫(yī)療衛(wèi)生機構將在為患者進行體檢、并發(fā)癥篩查、患者隨訪和治療、指導患者自我健康管理中發(fā)揮更大作用，三級醫(yī)院負責疑難復雜和急危重癥患者的救治，這將進一步提高糖尿病患者的救治水平。
大學生世界精神衛(wèi)生日心得體會篇十三
20xx年10月10日，是第23個世界精神衛(wèi)生日，此次世界精神衛(wèi)生日活動主題是“心理健康，社會和諧”，10日下午2點，翠南一社區(qū)在會議室開展了精神衛(wèi)生知識講座。
講座邀請了翠竹社區(qū)衛(wèi)生服務站謝滄波醫(yī)生為社區(qū)居民講解關于“精神衛(wèi)生”方面的知識。謝醫(yī)生從精神病癥的思維活動、情感活動、意志行為三方面的特征為大家做了詳細講解。最后，謝醫(yī)生又針對服藥誤區(qū)做了細致的講解，讓各位社區(qū)居民受益匪淺。
今年10月10日是第23個世界精神衛(wèi)生日，為提高公眾對精神疾病的認識，消除社會對精神疾病的偏見，普及科學有效的精神疾病家庭護理知識，天水市殘聯(lián)特邀天水市第三人民醫(yī)院專家洪貴子來秦安縣開展世界精神衛(wèi)生日知識講座，來自秦安縣興國鎮(zhèn)、西川鎮(zhèn)精神殘疾人及其親友，縣殘聯(lián)全體干部職工50多人在秦安飯店五樓會議室聆聽了健康講座。
市第三人民醫(yī)院專家洪貴子講解了世界精神衛(wèi)生日設立的重大意義及國家層面出臺的精神衛(wèi)生法律法規(guī)，結合豐富的臨床案例，深入淺出地介紹了精神病早期發(fā)現(xiàn)治療及家庭日常監(jiān)護中家屬應注意的事項，包括消除對精神疾病患者社會偏見，遵照醫(yī)囑，按時按量服藥，定期到專科門診復診等，并針對精神病家屬親友在平時護理照料過程中出現(xiàn)的棘手問題現(xiàn)場進行了答疑解惑。
此次世界精神衛(wèi)生日知識講座的成功舉辦得到了廣大精神病患者家屬及親友的一致贊成與認可，市縣殘聯(lián)表示，今后將利用這些節(jié)日開展更多的宣傳咨詢及義診活動，讓精神疾病遠離人們，讓健康與我們同行。
大學生世界精神衛(wèi)生日心得體會篇十四
健康是人生的第一財富，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等?！拔倚睦碛袉栴}嗎?”“我的心理與他人比較是否正常?”這些可以說是每個成長中的大學生可能都會問到的問題。以前自己對心理健康標準缺乏認識，總覺得自己是個“怪人”，“心理有問題”。有時，還會因某方面的心理壓力或障礙過于緊張恐懼。學習了相關的心理知識后，覺得心理障礙其實也并不可怕。只要及時給予關注，并加以引導，這些成長中的困擾是可以消除的。
記得陳導師說過幾句趣話，“青春痘是青春的象征”，“鼻子小也有好處，不容易被天上掉落的東西砸中”。說得太對了，不是么?換一個角度看事物，其實也不會太壞，要樂觀啊。我們時常因自己的長相、能力、學習成績等因素產生各種各樣的焦慮，嚴重者還會過度自卑。有這樣一句名言“天生我材必有用”，關鍵在于自身怎樣看自己。我們要學會自我認識，在比較過程中，不能專門“以己之長比別人之短”，也不能“以己之短比別人之長”。通過比較認清自己的優(yōu)勢和劣勢，長處和短處，達到揚長避短，縮小差距的目的。
陳導師在課堂上做了不少的心理測試，有一次是要求學生把自己的幾個優(yōu)點用紙寫下來，讓同學來猜。在此之前，我從沒發(fā)現(xiàn)自己有什么優(yōu)點，而且還是3個以上，有那么多嗎?搜腸刮肚冥思苦想后，只寫了3個。經(jīng)過課堂上導師的啟發(fā)，我又陸陸續(xù)續(xù)想到了好幾個，哇塞，原來自己的優(yōu)點還蠻多的嘛，怎么一直沒發(fā)現(xiàn)?一個小小的心理測試，讓我自信“番了一翻”。
大學心理課程結束了，可我追求健康心靈的步伐仍不會停止!直到永遠!
大學生世界精神衛(wèi)生日心得體會篇十五
20xx年xx月xx日是第x個世界精神衛(wèi)生日。為進一步貫徹《精神衛(wèi)生法》，促進精神衛(wèi)生工作的深入開展，我中心于xx月xx日前后組織了20xx年世界精神衛(wèi)生日宣傳活動。活動的主題是“心理健康、社會和諧”，旨在呼吁全社會積極參與精神健康工作，共同承擔防治責任和義務，促進精神障礙患者社會氛圍的形成，保護和促進公眾心理健康。
(1)xx月xx日，中心xx副院長帶領團隊慰問三名精神障礙患者家屬，詳細了解患者治療情況，每例給予700人。00元藥物救助，向家屬講解精神衛(wèi)生知識和精神疾病的.家庭護理。
(2)xx月xx日上午，中心派專家到市三角公園進行免費診所和宣傳，耐心詳細地回答前來進行心理咨詢的人，并發(fā)布選擇表，讓更多的人了解什么是心理疾病，如何治療，心理健康的重要性。
下午，我中心將派專家到xx、“焦慮評估量表”、“癥狀評價量表”。
(3)通遼都市報、通遼廣播電臺報道了我中心的整個活動。主要是宣傳心理健康、精神健康政策措施和防治核心知識的重要性，提高公眾對精神障礙和心理行為問題的認識。加強對患者及其家屬克服疾病、回歸社會的積極宣傳。
大學生世界精神衛(wèi)生日心得體會篇十六
大學生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理素質，能幫助我們增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。幫助我們處理好環(huán)境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調節(jié)等方面的困惑。
在通過這門心理課的學習中，讓我對一個問題的認識有了轉變。以前總覺得在心理方面上遇到問題時，去咨詢老師就覺得會把自己當做一個心里不健康的人，說的通俗點就是會在心理上把自己當做一個病態(tài)人，所以排斥去心理咨詢，但是現(xiàn)在，老師的講解，讓我認識到，去咨詢心理老師真的是件很普通的事情，只是跟老師的一次心理交流而已。同時，老師的正確引導也使自己想問題不再很一根筋，明白了當你越是往一處鉆牛角尖，就會無端給自己增加了更多的煩惱和郁悶。不管遇到什么事情，想開點，笑一笑沒什么事情大不了的。不能死抓著一點不放。就像手里的沙子，你攥的越緊，就失去的越多。看開了，好了點壓力和煩惱，或許會有意外的收獲。
同時，要消除子心理障礙，首先是自己這關要做好。養(yǎng)成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。生活要有規(guī)律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。我們大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。讓自己永遠保持一個輕松的心。另外要加強自我心理調節(jié)，鍛煉意志品質，改善適應能力。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。
“戀愛心理健康”從健康的心理行為，如何正確處理戀愛與學業(yè)的關系和如何對待困擾大學生的戀愛問題等方面進行了精彩分析。戀愛給人帶來美妙的感覺，我們需要培養(yǎng)健康的戀愛心理行為。第一，加速自我的心理成熟。培養(yǎng)獨立的人格，能體貼、關懷、尊重他人。第二，培養(yǎng)與異性交往的能力。異性間的交往需要注意的是：注意交往的范圍、間距、場合、分寸。第三，選擇與自己心理特點相配的戀人。要使戀愛生活和諧，減輕戀愛對心理健康的不良影響，選擇與自己心理特點相配合的戀人是有必要的。第四，學習掌握性生理和性心理衛(wèi)生知識。作為大學生，一定要擺正學業(yè)與愛情的關系，學業(yè)永遠是第一位的，如果學業(yè)沒了，愛情也不會長久。也提出了一些女生保護自己小技巧，借用身上的物品當武器，如尖頭鞋、高跟鞋、發(fā)卡甚至鑰匙，來攻擊“色狼”，另外，最好在自己的小包包里準備一個小別針，以便不時之需。
大學生世界精神衛(wèi)生日心得體會篇十七
在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個大學生，我們如何來判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動是否趨于一致。最后，人的情緒在一個階段內是否穩(wěn)定。
如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調，出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學生的發(fā)展，因此大學生有必要學會自我心理調節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：
1、增強學習的興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發(fā)展的需要。
2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時候主動進行心理咨詢。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
作為社會主義建設者與接班人，大學生有必要不斷提高心理素質，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質來迎接未來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。
大學生世界精神衛(wèi)生日心得體會篇一
今天是10月10日，是第__個世界精神衛(wèi)生日。__年世界精神衛(wèi)生日的主題是：“____”當天上午，__市健康教育所、_人民醫(yī)院在市人民廣場舉行精神衛(wèi)生宣傳活動，向市民宣傳精神衛(wèi)生知識，普及精神疾病知識，全力打造心靈凈化之旅。
精神衛(wèi)生范圍明晰化。
_人民醫(yī)院科長告訴記者，人們常說的“精神病”其實是不可與精神衛(wèi)生化等號的，精神衛(wèi)生范圍更廣，失眠癥、抑郁癥、強迫癥、恐懼癥、神經(jīng)衰弱癥、躁狂癥等，這些都是精神衛(wèi)生的范疇，這些情況不加重視和專業(yè)的治療，可能會造成精神分裂癥。人們對精神疾病患者缺乏應有的理解和同情，偏見與歧視現(xiàn)象較嚴重，這些都需要社會給予更多的關懷。
精神衛(wèi)生狀況趨于年輕化。
據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)表的報告顯示，到為止全世界共有約4.5億各類精神和腦部疾病患者，每4個人中就有1人在其一生中的某個時段產生某種精神障礙。而全國精神衛(wèi)生病發(fā)率呈上升趨勢，并且趨于年輕化，比去年增加了千分之一，在我市住院病人中，最年輕的精神衛(wèi)生患者是12歲，精神衛(wèi)生問題年輕化已經(jīng)成為當前一個突出的社會問題。
正確認識疾病。
隨著社會競爭不斷加劇，勞動力的重新組合，人口和家庭結構的變化，導致了各種心理應激因素急劇增加，精神衛(wèi)生問題日益突出。兒童的行為問題、大中學生的心理衛(wèi)生問題、老年期精神障礙、酒精與麻醉藥品濫用以及自殺等問題明顯增多。
抑郁癥是神經(jīng)精神疾病中最常見的一種，抑郁癥的核心癥狀包括情緒低落、持續(xù)性疲勞和內在動力缺乏、精力減退。患者通常會感到心情壓抑、焦慮、興趣喪失、精力不足、悲觀失望、生不如死等，是一種危害性相當大的慢性疾病，而且致殘率高。那么，究竟什么樣的人易患抑郁癥又應該如何預防和祛除抑郁呢專家告訴記者：“從心理健康角度來講，建議大家在遇到壓力時盡量想辦法釋放，比如找朋友聊天，或者找心理醫(yī)生傾訴，做一些戶外運動?？傊?，遇到壓力要及時排解，在壓力中更好地適應，這樣不容易患精神疾病。”
網(wǎng)絡使用成關注焦點。
大學生世界精神衛(wèi)生日心得體會篇二
精神衛(wèi)生是指一種健康狀態(tài)，在這種狀態(tài)中，每個人都能夠認識到自身潛力，能夠適應正常的生活壓力，能夠有成效地工作，并能夠為其居住的社區(qū)做出貢獻。“世界精神衛(wèi)生日”是由世界精神病學協(xié)會(worldpsychiatricassociationwpa)在1992年發(fā)起的，時間是每年的10月10日。
精神衛(wèi)生是什么?它和日益突出的精神疾病問題有何聯(lián)系?(內容精選自ta說)。
狹義上的精神衛(wèi)生包括了心理健康的促進和精神障礙預防、診斷、治療、康復;廣義上的精神衛(wèi)生指咨詢、針對健康者的素養(yǎng)的提高。精神壓力導致的不良結果往往呈爆發(fā)式會導致其產生極端行為，即使其產生的生理性疾病有臨床解決方案，但患者是否配合治療才是關鍵，所以精神衛(wèi)生概念的提出具有重要的意義。
簡單來說，狹義上的精神衛(wèi)生包括了心理健康的促進和精神障礙預防、診斷、治療、康復;廣義上的精神衛(wèi)生指咨詢、針對健康者的素養(yǎng)的提高。
精神衛(wèi)生的背景。
精神壓力導致的不良結果往往呈爆發(fā)式，其所產生的極端行為往往是不可逆的，即使其導致的生理性的疾病在臨床上有解決方案，患者配合治療也往往是治療的關鍵。所以精神衛(wèi)生概念的提出具有重要的意義。
精神衛(wèi)生，也稱心理衛(wèi)生。目前對于精神衛(wèi)生和心理健康的研究基本一致。在2013年5月1日，全國人民代表大會常務委員會頒布了《中華人民共和國精神衛(wèi)生法》，內容主要包括了心理健康的促進和精神障礙預防、診斷、治療、康復，先統(tǒng)稱為狹義上的精神衛(wèi)生，廣義上的精神衛(wèi)生指咨詢、針對健康者的素養(yǎng)的提高。
大學生世界精神衛(wèi)生日心得體會篇三
一、某鎮(zhèn)世界精神衛(wèi)生日活動總結
10月10日是第23個世界精神衛(wèi)生日，為了提高我鎮(zhèn)老年人健康知識水平，讓他們養(yǎng)成健康的生活方式和健康行為好習慣，減少老年病、慢性病、精神病在我鎮(zhèn)老年人身上的發(fā)生，提高心理上的健康，我院于10月7日上午在醫(yī)院門診部開展主題為“精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年”的健康宣傳活動。在活動現(xiàn)場，工作人員向過往的行人發(fā)放了老年人、糖尿病、高血壓、精神病家居護理等健康教育資料，為來就診的老年人講解精神病預防知識，發(fā)放資料，現(xiàn)場開展健康教育咨詢等多種形式向村民傳達精神病將會對自身和他人健康帶來的各種危害，講解相關的防治知識，活動取得圓滿成功，取得了預期的效果，得到了參加活動的老年人的一致好評。
二、某鎮(zhèn)世界精神衛(wèi)生日宣傳活動總結
今年10月10日是第十九個世界精神衛(wèi)生日,為普及精神衛(wèi)生知識,提高群眾自我精神保健意識,我鎮(zhèn)衛(wèi)生院緊緊圍繞“溝通理解關愛，心理和諧健康”主題，開展形式多樣的`的宣傳教育，走訪慰問活動，提高了廣大群眾的精神衛(wèi)生知識，增進了全鎮(zhèn)對精神病患者的理解。
為使此項活動順利開展，我鎮(zhèn)加強了組織領導，召開專題會議，進行安排部署，明確由衛(wèi)生院牽頭，各單位配合，印制發(fā)放宣傳材料并利用多種群眾喜聞樂見的形式開展宣傳活動。
10日上午，我院由院長親自帶隊到鎮(zhèn)街上進行宣傳活動。今年前來咨詢的市民和患者大大增多?，F(xiàn)場的問診人數(shù)就達300人以上。而兩三年前，類似的義診活動往往只能吸引幾十人參與。隨著生活水平的提高，人們對精神心理疾病的認識大大提高，精神障礙和心理障礙病患者對主動尋求醫(yī)生幫助的重要性也有了一定的認識，不再諱疾忌醫(yī)。另一方面，從去年開始，政府主導在鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院建立起基本公共衛(wèi)生健康檔案，要求衛(wèi)生院對轄區(qū)內的精神病人建立檔案，對他們開展隨訪和治療，提高了精神病人的就診率和對精神疾病的重視程度。精神心理疾病咨詢不再遮遮掩掩。
總之，我鎮(zhèn)通過精心的組織領導，在10月10日第十九次“世界精神衛(wèi)生日”這天，緊緊圍繞“溝通理解關愛，心理和諧健康”主題，廣泛動員社會力量，積極協(xié)調有關部門，開展了宣傳教育，普及精神衛(wèi)生知識，提高了廣大市民的自我精神保健意識，促進了精神疾病的早期發(fā)現(xiàn)及早期干預。
擴展閱讀：世界精神衛(wèi)生日你應當知道的幾個小知識
節(jié)日由來
1991年，尼泊爾提交了第一份關于“世界精神衛(wèi)生日”活動的報告。1992年世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會發(fā)起“世界精神衛(wèi)生日”活動，世界衛(wèi)生組織確定每年的10月10日為“世界精神衛(wèi)生日”。隨后的十多年里，許多國家參與進來，將每年的10月10日作為特殊的日子：提高公眾對精神疾病的認識，分享科學有效的疾病知識，消除公眾的偏見。
中國首次參與
，中國衛(wèi)生部第一次在精神衛(wèi)生日組織開展大規(guī)?；顒?，宣傳精神衛(wèi)生普及心理健康知識。
不同人群精神衛(wèi)生健康的關注點
通用精神衛(wèi)生宣傳標語及口號
1、身心健康?幸福一生
2、健身健心?你我同行
3、溝通理解關愛?心理和諧健康
4、承擔共同責任，促進精神健康
5、綠色絲帶映陽光，攜手追求心健康
6、精神衛(wèi)生系萬家，健康和諧你我他
7、重視精神衛(wèi)生，建設和諧社會
8、人人關注精神衛(wèi)生，家家享受幸福生活
9、心健康，身和諧
10、給心靈一份呵護，讓生命無限美好
11、消除偏見歧視，關注精神健康
12、打開心窗，共享健康
13、促進精神健康，社會人人有責
大學生世界精神衛(wèi)生日心得體會篇四
在我國新冠疫情常態(tài)化防控下，焦慮、抑郁等常見精神心理問題備受關注。為響應世界精神衛(wèi)生日號召和國家的相關要求，“精神健康人民安康”——2020世界精神衛(wèi)生日綠絲帶主題科普活動于10月10日正式啟動。本次活動由人民日報健康客戶端、健康時報社聯(lián)合主辦，京東健康協(xié)辦，靈北中國支持，通過名醫(yī)直播、專家義診等活動號召更多人關注精神衛(wèi)生，一起守護精神健康。
精神疾病是全球范圍內不容忽視的公共衛(wèi)生問題，給患者及其家庭乃至全社會都帶來沉重的負擔。世界衛(wèi)生組織(who)統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，全球約10億人正在遭受精神障礙困擾，每40秒就有一人因自殺而失去寶貴的生命，抑郁癥導致的自殺死亡人數(shù)甚至超過了交通事故的死亡人數(shù)。為了讓更多人關注并享有心理健康，世界精神病學協(xié)會于1992年發(fā)起設立“精神衛(wèi)生日”。
而中國的形勢也十分嚴峻，《柳葉刀》發(fā)布的一項研究報告指出，中國大約1.73億人患有精神疾病，并呈不斷上升趨勢，其中1.58億人從未接受過專業(yè)治療。國家精神心理疾病臨床醫(yī)學研究中心一項調查報告顯示，大眾精神心理健康問題突出。其中，抑郁占總體人群的27.9%，焦慮占31.6%，失眠占29.2%?！督】抵袊袆?2019—2030年)》將“心理健康促進行動”列為重大行動之一，明確指出要正確認識、識別、應對常見精神障礙和心理行為問題，特別是抑郁癥、焦慮癥。
而2020爆發(fā)的新冠疫情更是對國民精神心理健康的負面影響巨大。對身體健康的擔憂、居家隔離的狀況、城市的封鎖、社交及生活的非正常運行等，均可使人們倍感孤獨、恐懼、焦慮而出現(xiàn)心理健康問題。9月11日，國家衛(wèi)生健康委辦公廳發(fā)布了《探索抑郁癥防治特色服務工作方案》，提出加大對青少年、孕產婦、老年人群、高壓職業(yè)人群等抑郁癥防治重點人群干預力度。將心理健康教育作為中學、高等院校所有學生的必修課，各個高中及高等院校將抑郁癥篩查納入學生健康體檢內容。
因此，在今年這個特殊的“精神衛(wèi)生日”，“精神健康人民安康”——2020世界精神衛(wèi)生日綠絲帶主題科普活動應運而生，并貫穿整月，形成“主題科普宣傳月”。目前，專題頁面已正式上線，并于10月10日上午舉辦世界精神衛(wèi)生日綠絲帶主題科普宣傳月啟動儀式，中國科學院院士、北京大學第六醫(yī)院院長陸林教授，國務院特殊津貼專家、北京回龍觀醫(yī)院黨委書記楊甫德教授通過線上訪談就新冠疫情常態(tài)化下，民眾如何保持精神心理健康進行解答。
精神疾病與心理疾病不同于普遍意義上的疾病，有一定的特殊性，很多患者并不重視，且礙于隱私及面子也不愿意尋醫(yī)問診，還有的患者有病恥感，這對病情的康復帶來嚴重負面影響。同時，在大眾環(huán)境中，精神心理障礙還是存在一定的“污名化”影響。根據(jù)世界衛(wèi)生組織對健康的定義，健康不只是身體沒有疾病，而是一種身體上、心理上和社會適應方面的良好狀態(tài)。疫情后，精神心理問題作為疫情的次生災害，嚴重影響我國經(jīng)濟社會恢復和人民健康狀況，需要更多的重視與各界共同投入。
大學生世界精神衛(wèi)生日心得體會篇五
10月10日是第28個“世界精神衛(wèi)生日”，為進一步貫徹落實《精神衛(wèi)生法》，推進精神衛(wèi)生工作深入開展，號召全社會關注、參與精神衛(wèi)生工作，共同承擔防治責任和義務，推動形成理解、接納、關愛精神障礙患者的社會氛圍，保護和促進公眾心理健康。按照鷹潭市衛(wèi)生局關于在全市開展精神衛(wèi)生日宣傳活動的文件精神和工作要求，我院緊緊圍繞“心理健康，社會和諧”的活動主題，開展了本次健康宣傳咨詢活動，現(xiàn)將活動開展情況總結如下：
一、高度重視，認真安排部署
根據(jù)衛(wèi)生局《關于開展世界精神衛(wèi)生日宣傳活動的通知》的文件
精神，為保障本次活動順利開展，衛(wèi)生院領導高度重視，制定了本次切實可行的活動計劃，有朱安雄副院長全面負責本次活動的組織和實施，制作并印刷了主題橫幅和宣傳單，安排公共衛(wèi)生科人員到活動現(xiàn)場進行健康現(xiàn)場和咨詢指導。統(tǒng)一部署，積極準備，全力做好本次世界精神衛(wèi)生日宣傳咨詢活動。
二、緊扣宣傳主題，突出宣傳內容
10月10日上午，我們在鷹潭公園老碼頭集中開展了健康宣傳活
動，現(xiàn)場我們懸掛“心理健康，社會和諧”主題橫幅一條，擺放宣傳展板3塊，通過設立咨詢臺、向過往居民發(fā)放精神衛(wèi)生防治宣傳單、小冊子等形式進行多種形式的宣傳，并有公共衛(wèi)生科專業(yè)技術人員現(xiàn)場解答群眾的咨詢?，F(xiàn)場氣氛熱烈，極大地調動了居民參與地積極性。部分患者及家屬也參與了此次活動，工作人員向他們詳細地宣傳了《精神衛(wèi)生法》、精神衛(wèi)生政策措施和防治核心知識，倡導患者接受正規(guī)治療，還專門為他們派發(fā)了包括宣傳資料、紙杯在內的健康禮品袋。
大學生世界精神衛(wèi)生日心得體會篇六
“世界精神衛(wèi)生日”是由世界精神病學協(xié)會(worldpsychiatricassociationwpa)在1992年發(fā)起的，時間是每年的10月10日。世界各國每年都為“精神衛(wèi)生日”準備豐富而周密的活動。包括宣傳、拍攝促進精神健康的錄像片、開設24小時服務的心理支持熱線、播放專題片等等。
調查顯示我國普通人群精神衛(wèi)生知曉率偏低衛(wèi)生部和中國疾病預防控制中心今天公布的一項調查結果顯示，我國普通人群的精神衛(wèi)生知曉率偏低。
這項調查共在10個監(jiān)測地區(qū)發(fā)放了4000份問卷，調查內容主要包括10個抑郁癥狀和9項關于精神衛(wèi)生的基本知識和信息。調查顯示，63.3%的人把精神病和神經(jīng)病混為一談;46.5%的不知道哪里有精神衛(wèi)生機構;認為人人都有可能產生心理障礙的人占64.5%;而認識到緊張恐懼可能與心理問題有關，應推薦去看精神科醫(yī)生或心理醫(yī)生的人不足一半。調查中列舉了5種精神疾病，其中聽說過精神分裂癥最多，占被調查人群的80.8%，知道老年性癡呆的占66.5%，知道抑郁癥的剛剛超過50%，而知道多動癥和焦慮癥的都只占被調查人群的三分之一多一點。5種疾病名稱全部聽說過的人只有15.9%。
專家指出，調查結果表明，導致我國精神疾病治療率低下的主要原因是人們的精神衛(wèi)生知識匱乏，尤其是對與心理問題有關而且應該尋求心理幫助的常見問題缺乏了解。
大學生世界精神衛(wèi)生日心得體會篇七
10月10日是第22個世界精神衛(wèi)生日。為進一步貫徹落實《精神衛(wèi)生法》，推進精神衛(wèi)生防治工作深入開展，八達嶺鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務中心根據(jù)縣精神衛(wèi)生保健院的指示精神，以“心理健康，社會和諧”為主題，開展了形式多樣的活動。
10月10日下午，八達嶺鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務中心防?？漆t(yī)生趙海森帶著慰問品分別去往兩名生活貧困的患者賀永芳和張來紅家中，給他們送去慰問品。讓他們切實感受到來自社會的關愛。從醫(yī)生手里接過慰問品時，兩位患者的臉上都露出了開心的笑容。
除了患者的生活狀況，服務中心對他們的健康更是關懷有加。10月15日上午，服務中心與八達嶺鎮(zhèn)殘疾人聯(lián)合會共同組織鎮(zhèn)域內的殘疾人進行健康體檢，免費為11名精神疾病患者進行了健康檢查，同時向家屬講解健康防病小知識，以促進他們更加健康地生活。
本次活動提高了廣大群眾的精神衛(wèi)生知識，增進了社會對精神疾病患者的理解，為形成理解、接納、關愛精神障礙患者的社會氛圍做出了推動，為保護和促進公眾心理健康提供了助力?；顒与m然已經(jīng)結束，但是服務中心對精神疾病患者的關愛不會停止，工作人員承諾將不斷努力，為真正實現(xiàn)“心理健康，和諧社會”貢獻自己的`力量。
10月10日是第23個世界精神衛(wèi)生日，活動主題為“心理健康，社會和諧”。11月3日，縣精神病醫(yī)院以“世界精神衛(wèi)生日”活動為契機，開展了一次精神衛(wèi)生科普知識宣傳活動，現(xiàn)場為群眾解決心理問題。
目前，精神衛(wèi)生問題已經(jīng)成為重要的公共衛(wèi)生問題和突出的社會問題，我國城市約25%的人存在不同程度的心理危機，有20%~30%的大、中學生存在各種心理問題。
此次活動的開展旨在號召全社會積極參與精神衛(wèi)生工作，共同承擔防治責任和義務，推動形成理解、接納、關愛精神障礙患者的社會氛圍，保護和促進公眾心理健康。
據(jù)了解，縣精神病醫(yī)院還通過主題宣傳進社區(qū)，現(xiàn)場咨詢進學校，對村醫(yī)、鎮(zhèn)衛(wèi)生院、社區(qū)衛(wèi)生服務中心進行精神衛(wèi)生方面的知識培訓等方式開展一系列宣傳活動。
10月10日是第15個世界精神衛(wèi)生日，本次世界精神衛(wèi)生日的主題是“健身健心，你我同行”。為進一步加強精神衛(wèi)生知識宣傳教育，增強公眾精神衛(wèi)生知識，提高全社會對精神衛(wèi)生工作的關注，為精神病患者回歸社會創(chuàng)造良好的條件，xx市精神殘疾人及親友會、xx市殘聯(lián)、xx市精神病院在xx市聯(lián)合開展舉辦了精神衛(wèi)生咨詢防治活動。
上午9時30分，在活動現(xiàn)場，人潮涌動，前來咨詢的人絡繹不絕，醫(yī)生們?yōu)檫^往群眾答疑解惑，散發(fā)精神病康復知識宣傳材料，深得廣大患者及其親屬的稱贊。
另悉，xx市精神殘疾人及親友會因工作成績突出，日前被全國精神殘疾人及親友會評為全國精神殘疾人親友會工作先進單位。
大學生世界精神衛(wèi)生日心得體會篇八
今天(10日)是世界精神衛(wèi)生日。截至今年9月底，全國已登記在冊的嚴重精神障礙患者620萬人。
近年來，隨著生活節(jié)奏加快，競爭壓力加劇，心理行為異常和精神障礙患者逐漸增多。抑郁癥、焦慮癥呈明顯上升趨勢，其中抑郁癥發(fā)病率約為6%。抑郁癥的主要癥狀是明顯持久的情緒低落、興趣減退。
四川省精神醫(yī)學中心主任周波：其實還有很大一部分抑郁癥患者是表現(xiàn)軀體的癥狀，軀體的各種各樣不舒服。比如說胃腸道的不舒服啊、疼痛啊、心慌啊、尿頻啊等等，這樣一些癥狀。
目前，公眾對精神疾病認知率較低，缺乏主動就醫(yī)意識。專家提醒，要學會排解壓力，適當體育鍛煉，有規(guī)律作息和睡眠。一些輕度的焦慮、失眠、抑郁等精神疾病可以通過休息、放松來解決。
國家衛(wèi)健委發(fā)布的最新數(shù)據(jù)顯示，我國17歲以下的兒童青少年當中，約3000萬人受到了各種情緒障礙和行為問題的困擾，需采取綜合措施予以干預。
專家介紹，兒童青少年心理疾病比成人更復雜，達100多種。
四川省精神醫(yī)學中心主任周波：比如說有的孩子他得了自閉癥，那他再長大一點的話，有抽動癥。還有更重要的就是現(xiàn)在的中學生，因為學習壓力或者是家庭教育等等的問題，出現(xiàn)情緒不好甚至有自傷這么一些情緒，還有特別厭學的、不愿意上學、網(wǎng)絡成癮這樣一些問題。
目前，以游戲成癮為主的過度依賴網(wǎng)絡成為家長關注的熱點。全球兒童青少年過度依賴網(wǎng)絡發(fā)病率約為6%。世界衛(wèi)生組織已將游戲成癮列入精神疾病范疇。
中國科學院院士、北京大學第六醫(yī)院院長陸林：一個青少年兒童，他對網(wǎng)絡或者是游戲過于癡迷，然后不能夠完成他的學習任務，甚至放棄其他的課外活動，比如體育活動啊，跟別的同伴的交流啊，那這個可能是網(wǎng)絡成癮或者游戲(成癮)需要治療。
專家提醒，部分兒童青少年心理障礙，并不會隨著年齡增長而消失，比如注意缺陷多動障礙，到成年的時候會變?yōu)槌扇硕鄤影Y。如果發(fā)現(xiàn)早期癥狀，應及時就醫(yī)。
大學生世界精神衛(wèi)生日心得體會篇九
20__年10月10日，全體班干部及各舍舍長參加了“世界精神衛(wèi)生日”的主題活動，活動伊始，伴著優(yōu)美的音樂，大家在手語天使的帶領下做起了《愛因為在心中》的手語操。整個手語操傳達了當代大學樂觀向上，友愛互助的積極精神風貌。接著，主講老師借著三位前輩的大學生活事例，向我們闡明當代大學生的責任及今后在學習生活中應當擁有的態(tài)度。最后，我們大一新生與大二的學長學姐們進行了融洽的交流。
我認為，整個活動對每一位大一新生都有著深遠的意義。首先，它讓我們明白大學生活并非是高中時憧憬的那樣輕松自由。這里有更廣闊的天空任你飛翔，但同時也有更更猛烈的暴風雨向你襲來。大學表面上輕松自由，然而我們在這五年所做的每一次決定，所做的每一件都在無形之中為未來做鋪墊，因此不要貪戀一時的歡愉而悔誤終身?；蛟S，每一年都有畢業(yè)的大學生抱怨工作難找，競爭激烈，這種言論往往讓我們心中戚戚，然而，大家思考一下，發(fā)出這種言論的人，他們的大學生活是否如主講老師所舉的第三位前輩那樣頹廢萎靡呢?要知道，社會從不拒絕有能力的人，因此，在我們這一生中最重要的學習時期——大學，我們要抵制住誘惑，積極地拓展自己。其次，這次活動也讓我們明白，大學生活要有目標要有規(guī)劃。其實人的身上匯集了無數(shù)種可能性，但是卻不能成為無數(shù)種可能，我們只能攫取一小部分使之成為現(xiàn)實，這就關系到我們以什么心態(tài)去選擇。在大學，我們要發(fā)自內心地追逐理想，甘受為它經(jīng)受寂寞與煎熬，而不是被動地接受外界的鼓動與影響。你想要成為什么人永遠比你會成為什么人更重要。
大學生世界精神衛(wèi)生日心得體會篇十
10月10日是世界精神衛(wèi)生日，今年我國精神衛(wèi)生宣傳活動的主題是“___”。為動員全社會關注精神健康，宣傳《精神衛(wèi)生法》，縣疾病預防控制中心聯(lián)合縣醫(yī)院與城區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務中心于10月8日在街心公園開展了現(xiàn)場咨詢宣傳活動。
活動通過設立宣傳咨詢點，led顯示屏播放宣傳標語、擺放宣傳展板，發(fā)放精神衛(wèi)生宣傳折頁、手冊、手提袋等形式開展精神衛(wèi)生知識的宣傳教育，同時還提供現(xiàn)場咨詢。新制作的精神衛(wèi)生知識宣傳展板內容通俗易懂、版面活潑新穎，吸引了眾多群眾駐足觀看。本次活動共計發(fā)放宣傳折頁2000余張，宣傳手提袋3000余個，并對200余人開展了健康服務指導。
宣傳活動結合《精神衛(wèi)生法》的頒布實施和深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革的具體措施，大力宣傳當前國家精神衛(wèi)生工作政策及取得的成績，向咨詢的社會公眾、精神障礙患者及其家屬普及了心理健康知識，重點向路人介紹了常見心理問題、精神疾病的早期識別、精神疾病患者護理方法等，通過宣傳活動的開展，提高了群眾對精神健康的認識水平和處理能力。此次活動受到了廣大群眾的好評。
大學生世界精神衛(wèi)生日心得體會篇十一
10月10日是第29個世界精神衛(wèi)生日。國慶前夕，淄博市精神衛(wèi)生中心組織醫(yī)療、心理、護理專家、第一村醫(yī)及志愿者11人來到淄川區(qū)東坪鎮(zhèn)，積極開展以“弘揚抗疫精神，護佑心理健康”為主題的世界精神衛(wèi)生日義診咨詢宣傳活動。
當天恰逢東坪大集，附近趕大集的村民絡繹不絕，看到義診團隊，他們紛紛聚攏過來，向專家咨詢感興趣的問題，專家們都耐心解答、為他們支招。在活動現(xiàn)場，志愿者們還向過路群眾發(fā)放失眠、焦慮、抑郁、老年癡呆防治、抗生素合理應用等健康教育宣傳折頁、宣傳手提袋，向群眾宣傳疫情下如何保持良好的心理狀態(tài)，如何應對疫情因素導致的失眠、焦慮、抑郁等情緒，并為群眾測量血壓、免費發(fā)放外用壯骨膏等，受到群眾一致好評。
大學生世界精神衛(wèi)生日心得體會篇十二
省衛(wèi)生計生委在山東省立醫(yī)院東院區(qū)舉行20-年世界衛(wèi)生日糖尿病義診活動，入黨申請書以進一步提升社會各界對糖尿病的重視，采取有效措施預防糖尿病，更好地診斷、治療和照顧糖尿病患者。-副主席、省立醫(yī)院副院長趙家軍，省衛(wèi)生計生委副主任宋新強參加了義診活動啟動儀式。
4月7日是世界衛(wèi)生日，世界衛(wèi)生組織將今年的主題確定為“應對糖尿病”，我國的主題為“糖尿病要早預防，分級診療幫您忙”。
義診活動現(xiàn)場，前來就診、咨詢的患者絡繹不絕，醫(yī)護人員為參加活動人員發(fā)放糖尿病教育資料并免費測量血糖，參加義診的專家還詳細詢問患者病情，提出進一步治療的建議。
“糖尿病是可以預防、治療的?！壁w家軍指出，糖尿病患者可同正常人一樣享受生活，生活中應該采取措施降糖、降壓、調整血脂和控制體重，糾正不良生活習慣，比如戒煙、戒酒、控油、減鹽和增加體力活動，明顯減少糖尿病并發(fā)癥發(fā)生的危險，積極治療糖尿病，平穩(wěn)控制病情，延緩并發(fā)癥。趙家軍同時表示，隨著分級診療制度的落實，我國基層醫(yī)療衛(wèi)生機構將在為患者進行體檢、并發(fā)癥篩查、患者隨訪和治療、指導患者自我健康管理中發(fā)揮更大作用，三級醫(yī)院負責疑難復雜和急危重癥患者的救治，這將進一步提高糖尿病患者的救治水平。
大學生世界精神衛(wèi)生日心得體會篇十三
20xx年10月10日，是第23個世界精神衛(wèi)生日，此次世界精神衛(wèi)生日活動主題是“心理健康，社會和諧”，10日下午2點，翠南一社區(qū)在會議室開展了精神衛(wèi)生知識講座。
講座邀請了翠竹社區(qū)衛(wèi)生服務站謝滄波醫(yī)生為社區(qū)居民講解關于“精神衛(wèi)生”方面的知識。謝醫(yī)生從精神病癥的思維活動、情感活動、意志行為三方面的特征為大家做了詳細講解。最后，謝醫(yī)生又針對服藥誤區(qū)做了細致的講解，讓各位社區(qū)居民受益匪淺。
今年10月10日是第23個世界精神衛(wèi)生日，為提高公眾對精神疾病的認識，消除社會對精神疾病的偏見，普及科學有效的精神疾病家庭護理知識，天水市殘聯(lián)特邀天水市第三人民醫(yī)院專家洪貴子來秦安縣開展世界精神衛(wèi)生日知識講座，來自秦安縣興國鎮(zhèn)、西川鎮(zhèn)精神殘疾人及其親友，縣殘聯(lián)全體干部職工50多人在秦安飯店五樓會議室聆聽了健康講座。
市第三人民醫(yī)院專家洪貴子講解了世界精神衛(wèi)生日設立的重大意義及國家層面出臺的精神衛(wèi)生法律法規(guī)，結合豐富的臨床案例，深入淺出地介紹了精神病早期發(fā)現(xiàn)治療及家庭日常監(jiān)護中家屬應注意的事項，包括消除對精神疾病患者社會偏見，遵照醫(yī)囑，按時按量服藥，定期到專科門診復診等，并針對精神病家屬親友在平時護理照料過程中出現(xiàn)的棘手問題現(xiàn)場進行了答疑解惑。
此次世界精神衛(wèi)生日知識講座的成功舉辦得到了廣大精神病患者家屬及親友的一致贊成與認可，市縣殘聯(lián)表示，今后將利用這些節(jié)日開展更多的宣傳咨詢及義診活動，讓精神疾病遠離人們，讓健康與我們同行。
大學生世界精神衛(wèi)生日心得體會篇十四
健康是人生的第一財富，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等?！拔倚睦碛袉栴}嗎?”“我的心理與他人比較是否正常?”這些可以說是每個成長中的大學生可能都會問到的問題。以前自己對心理健康標準缺乏認識，總覺得自己是個“怪人”，“心理有問題”。有時，還會因某方面的心理壓力或障礙過于緊張恐懼。學習了相關的心理知識后，覺得心理障礙其實也并不可怕。只要及時給予關注，并加以引導，這些成長中的困擾是可以消除的。
記得陳導師說過幾句趣話，“青春痘是青春的象征”，“鼻子小也有好處，不容易被天上掉落的東西砸中”。說得太對了，不是么?換一個角度看事物，其實也不會太壞，要樂觀啊。我們時常因自己的長相、能力、學習成績等因素產生各種各樣的焦慮，嚴重者還會過度自卑。有這樣一句名言“天生我材必有用”，關鍵在于自身怎樣看自己。我們要學會自我認識，在比較過程中，不能專門“以己之長比別人之短”，也不能“以己之短比別人之長”。通過比較認清自己的優(yōu)勢和劣勢，長處和短處，達到揚長避短，縮小差距的目的。
陳導師在課堂上做了不少的心理測試，有一次是要求學生把自己的幾個優(yōu)點用紙寫下來，讓同學來猜。在此之前，我從沒發(fā)現(xiàn)自己有什么優(yōu)點，而且還是3個以上，有那么多嗎?搜腸刮肚冥思苦想后，只寫了3個。經(jīng)過課堂上導師的啟發(fā)，我又陸陸續(xù)續(xù)想到了好幾個，哇塞，原來自己的優(yōu)點還蠻多的嘛，怎么一直沒發(fā)現(xiàn)?一個小小的心理測試，讓我自信“番了一翻”。
大學心理課程結束了，可我追求健康心靈的步伐仍不會停止!直到永遠!
大學生世界精神衛(wèi)生日心得體會篇十五
20xx年xx月xx日是第x個世界精神衛(wèi)生日。為進一步貫徹《精神衛(wèi)生法》，促進精神衛(wèi)生工作的深入開展，我中心于xx月xx日前后組織了20xx年世界精神衛(wèi)生日宣傳活動。活動的主題是“心理健康、社會和諧”，旨在呼吁全社會積極參與精神健康工作，共同承擔防治責任和義務，促進精神障礙患者社會氛圍的形成，保護和促進公眾心理健康。
(1)xx月xx日，中心xx副院長帶領團隊慰問三名精神障礙患者家屬，詳細了解患者治療情況，每例給予700人。00元藥物救助，向家屬講解精神衛(wèi)生知識和精神疾病的.家庭護理。
(2)xx月xx日上午，中心派專家到市三角公園進行免費診所和宣傳，耐心詳細地回答前來進行心理咨詢的人，并發(fā)布選擇表，讓更多的人了解什么是心理疾病，如何治療，心理健康的重要性。
下午，我中心將派專家到xx、“焦慮評估量表”、“癥狀評價量表”。
(3)通遼都市報、通遼廣播電臺報道了我中心的整個活動。主要是宣傳心理健康、精神健康政策措施和防治核心知識的重要性，提高公眾對精神障礙和心理行為問題的認識。加強對患者及其家屬克服疾病、回歸社會的積極宣傳。
大學生世界精神衛(wèi)生日心得體會篇十六
大學生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理素質，能幫助我們增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。幫助我們處理好環(huán)境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調節(jié)等方面的困惑。
在通過這門心理課的學習中，讓我對一個問題的認識有了轉變。以前總覺得在心理方面上遇到問題時，去咨詢老師就覺得會把自己當做一個心里不健康的人，說的通俗點就是會在心理上把自己當做一個病態(tài)人，所以排斥去心理咨詢，但是現(xiàn)在，老師的講解，讓我認識到，去咨詢心理老師真的是件很普通的事情，只是跟老師的一次心理交流而已。同時，老師的正確引導也使自己想問題不再很一根筋，明白了當你越是往一處鉆牛角尖，就會無端給自己增加了更多的煩惱和郁悶。不管遇到什么事情，想開點，笑一笑沒什么事情大不了的。不能死抓著一點不放。就像手里的沙子，你攥的越緊，就失去的越多。看開了，好了點壓力和煩惱，或許會有意外的收獲。
同時，要消除子心理障礙，首先是自己這關要做好。養(yǎng)成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。生活要有規(guī)律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。我們大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。讓自己永遠保持一個輕松的心。另外要加強自我心理調節(jié)，鍛煉意志品質，改善適應能力。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。
“戀愛心理健康”從健康的心理行為，如何正確處理戀愛與學業(yè)的關系和如何對待困擾大學生的戀愛問題等方面進行了精彩分析。戀愛給人帶來美妙的感覺，我們需要培養(yǎng)健康的戀愛心理行為。第一，加速自我的心理成熟。培養(yǎng)獨立的人格，能體貼、關懷、尊重他人。第二，培養(yǎng)與異性交往的能力。異性間的交往需要注意的是：注意交往的范圍、間距、場合、分寸。第三，選擇與自己心理特點相配的戀人。要使戀愛生活和諧，減輕戀愛對心理健康的不良影響，選擇與自己心理特點相配合的戀人是有必要的。第四，學習掌握性生理和性心理衛(wèi)生知識。作為大學生，一定要擺正學業(yè)與愛情的關系，學業(yè)永遠是第一位的，如果學業(yè)沒了，愛情也不會長久。也提出了一些女生保護自己小技巧，借用身上的物品當武器，如尖頭鞋、高跟鞋、發(fā)卡甚至鑰匙，來攻擊“色狼”，另外，最好在自己的小包包里準備一個小別針，以便不時之需。
大學生世界精神衛(wèi)生日心得體會篇十七
在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個大學生，我們如何來判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動是否趨于一致。最后，人的情緒在一個階段內是否穩(wěn)定。
如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調，出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學生的發(fā)展，因此大學生有必要學會自我心理調節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：
1、增強學習的興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發(fā)展的需要。
2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時候主動進行心理咨詢。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
作為社會主義建設者與接班人，大學生有必要不斷提高心理素質，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質來迎接未來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。