第三單元測評
一、最佳選擇（把最符合題意的一個選項填在括號內(nèi)。）
1．我國西漢著名史學家、文學家司馬遷，被漢武帝處以重刑，身心受到極大摧殘。但他為了實現(xiàn)自己的目標，歷經(jīng)磨難，發(fā)奮著書，終于寫成史學巨著──《史記》，被世人所傳誦。司馬遷的成功說明（ ?。?/span>
A．挫折可以激發(fā)起人們的進取精神B．挫折本身是積極的、助人成功的力量
C．只要經(jīng)歷了磨難，就會成功D．挫折可以造成人的痛苦，磨損人的銳氣
2．巴爾扎克說：“世界上的事情永遠不是絕對的，結(jié)果完全因人而異，苦難對于天才是一塊墊腳石……對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵。”這句話告訴我們（ ）
A．挫折對人有害無益B．挫折具有雙重性
C．挫折都造就強者D．挫折是不可避免的
3．瑞典化學家諾貝爾研制炸藥屢遭失敗，甚至為此失去了親人，但他矢志不渝，終于獲得成功。這說明（ ）
①挫折對人只是一種不幸和災(zāi)難②百折不撓的精神來自對理想的追求③挫折可能具有積極的意義④有了正確的人生目標就有了努力的方向和動力
A． ①②B． ②③C． ②③④D． ①②③
4．“人生如同調(diào)味瓶，苦辣酸甜伴你行；萬事難盡遂人愿，何不高歌去探求。”這首詩告訴我們（ ?。?/span>
①人生難免有挫折，挫折是普遍存在的②做女人不易，做一個好女人更難③不要苛求生活，應(yīng)該積極地創(chuàng)造生活④生活中挫折是常有的事，我們應(yīng)該以積極的態(tài)度對待挫折
A． ①③④B． ②③④C． ①②④D． ①②③
5．學會冷靜地對待挫折（ ?。?/span>
①不應(yīng)把挫折僅僅看做一種打擊②要把挫折看成對自己的一次考驗③應(yīng)當看到挫折后面，正是自己苦苦追求的目標④總要用苛求的眼光看待自己的努力
A． ①③④B． ②③④C． ①②④D． ①②③
6．應(yīng)對挫折，擺脫挫折的困擾，需要掌握一定的方法。下列方法正確的有（ ?。?/span>
①換一個角度看待挫折，學會自我疏導②吸取教訓，總結(jié)經(jīng)驗，積極創(chuàng)造條件轉(zhuǎn)敗為勝③控制自己的情緒，克制挫折帶來的痛苦④對挫折聽之任之，無奈地面對
A． ①③④B． ②③④C． ①②④D． ①②③
7．一個人受到挫折，可能是由自己的過失所造成的，于是往往會產(chǎn)生過多的自責：我為什么這樣蠢呀？我還有什么臉面見同學、見老師、見父母呀？甚至痛不欲生。這種情緒（ ）
Ａ．對戰(zhàn)勝挫折是很有利的Ｂ．表明善于自我排解、自我疏導
Ｃ．對戰(zhàn)勝挫折是很不利的Ｄ．可以催人奮進，悔過自新
8．作家高士其一生歷經(jīng)磨難，尤其是全身癱瘓對他的打擊近乎是致命的，然而他卻能重新振作起來，創(chuàng)作出大量深受青少年歡迎的科普作品。他的成功說明（ ?。?/span>
A．經(jīng)歷了挫折的磨難，必然會迎來成功的喜悅
B．挫折是對人意志的考驗，更是對意志的磨煉
C．挫折會磨蝕人的聰明才智
D．任何挫折對當事人來說都是好事
9．有的同學因為不用功，學習成績不斷下降，又不肯正視現(xiàn)實，而是找出許多“理由”為自己開脫責任，以致成績下降的趨勢始終得不到扭轉(zhuǎn)。這說明（ ）
A．遇到挫折，我們要善于自我排解、自我疏導
B．對挫折可以采取無所謂的態(tài)度
C．要勇敢面對現(xiàn)實，才能找到戰(zhàn)勝挫折的方法
D．誠實是做人的根本
10．“如果把人生比做杠桿，信念好像是它的‘支點’。具備了這個支點，才有可能成為一個強有力的人。”這段話強調(diào)的是（ ）
A．樹立正確的人生理想B．掌握戰(zhàn)勝挫折的方法
C．尋求轉(zhuǎn)敗為勝的機會D．積極尋求別人的幫助
11．“破釜沉舟”、“臥薪嘗膽”的故事共同說明了（ ?。?/span>
A．遇事要有孤注一擲的勇氣B．要善于控制和調(diào)節(jié)自己的情緒
C．處事要果斷，不能錯失良機D．做什么事都要有堅強的意志
12．人生最忌諱的是：下決心時草率武斷，需要落實到行動中時又左顧右盼，一有風吹草動就意志動搖，一心指望回頭是岸。這樣的人其結(jié)果必然是（ ）
A．朝三暮四B．隨波逐流C．一事無成D．眾叛親離
13．貝多芬與音樂、達·芬奇與繪畫、亞里士多德與哲學、司馬遷與史學、華羅庚與數(shù)學、魯迅與文學，都結(jié)下了不解之緣，演繹出了各自成功的人生軌跡。他們的成功，最主要的是靠（ ?。?/span>
A．高尚的目標和堅強的意志B．良好的天賦和濃厚的興趣
C．別人的幫助和自身的努力D．金錢的驅(qū)動和不懈的追求
14．以下屬于意志薄弱的表現(xiàn)有（ ）
①小王學習成績不好就去算命看相②小莎常常放棄自己的意見，以附和多數(shù)人③小莉盲目追星，模仿影視明星涂口紅、抹指甲、畫眉、戴耳環(huán)④小勇遇到不會做的作業(yè)總是先自己鉆研，然后請教老師或同學
A． ①③④B． ②③④C． ①②③D． ①②④
15．培養(yǎng)堅強意志的正確途徑是（ ?。?/span>
A．從小事做起，從現(xiàn)在做起B．從沒有困難的事做起
C．從自己感興趣的事做起D．從驚天動地的大事做起
16．人的意志總與一定的目標和計劃聯(lián)系在一起。與此相關(guān)的培養(yǎng)堅強意志的好方法是（ ?。?/span>
A．制訂大目標，省略小目標B．目標要容易實現(xiàn)，計劃要簡單
C．要不斷地變換目標和修改計劃D．有明確的目標并嚴格地執(zhí)行計劃
17．傳說寒號鳥一遇寒冷天氣就叫著要壘窩，第二天太陽出來，寒號鳥不覺得冷了，壘窩的事就拋在腦后了。其結(jié)果，在一個天寒地凍的夜里，這只寒號鳥被活活凍死了。寒號鳥的故事給我們的啟示是（ ?。?/span>
A．只有美好的計劃而懶得行動，必將一事無成
B．行動最重要，計劃則無關(guān)緊要
C．惰性不足為奇，每個人都生而有之
D．計劃比行動更重要
18．昨天像使用過的支票，明天像未發(fā)行的債券，只有今天是現(xiàn)金，可以馬上使用。這一比喻生動地告訴我們（ ?。?/span>
①今天是我們可以把握的財富②昨天、今天和明天沒有任何聯(lián)系③抓住今天是達到目標最現(xiàn)實的方法與途徑④只有今天是現(xiàn)金，所以要及時行樂
A． ②③B． ①②C． ①③D． ③④
二、明辨是非（辨別下列觀點的正誤，正確的在括號內(nèi)填“√”，錯誤的填“×”。）
19．世界上總有一些人特別幸運，他們從來沒有遇到過挫折，總能輕易地獲得成功。（ ?。?/span>
20．如果遇到挫折，不能堅持到底，而是輕易放棄，那么這樣的人難以享受到成功的喜悅。（ ?。?/span>
21．“艱難困苦，玉汝于成。”這句話告訴我們，一定要遇到巨大的困難，才能獲得成功。（ ）
22．當遇到挫折時，向朋友傾訴自己心中的痛苦和煩惱，是懦弱的表現(xiàn)。（ ?。?/span>
23．意志堅強的人遇到挫折不會退縮和逃避，而是迎著困難上，勇往直前。（ ?。?/span>
24．干大事的人需要堅強的意志，而日常生活中的許多小事，并不需要堅強的意志。（ ?。?/span>
25．能正視自己的弱點，不沮喪，不自卑，這是意志堅強的表現(xiàn)。（ ）
26．根據(jù)自己的實際情況，安排好日常的學習、娛樂、體育鍛煉、家務(wù)勞動、休息和飲食等活動，可以培養(yǎng)自己的意志品質(zhì)。（ ?。?/span>
三、簡答
27．“生命是一張沒有回程的單行票，無法重來。任何猶豫和無所事事的期盼都是一種生命的浪費。”對此，你是怎樣理解的？28．“人生不如意事十之八九。”這句話揭示了什么道理？其中的原因是什么？
四、辨別分析（辨別下列觀點是否正確，簡要說明理由。）
29．古人說：“艱難困苦，玉汝于成。”所以，凡是遭受挫折、身處逆境的人都能成功。
五、分析說明
30．閱讀故事回答問題。
兩只青蛙的遭遇
兩只青蛙在覓食中不小心掉進路旁的一只牛奶罐里，罐里還有為數(shù)不多的牛奶，但是足以讓青蛙體驗到什么叫滅頂之災(zāi)。一只青蛙想：“完了！完了！這么高的牛奶罐，我是永遠也出不去了。”于是它很快就沉了下去。另一只青蛙看見同伴沉沒于牛奶中，并沒有沮喪、放棄。而是不斷地告誡自己：“上帝給了我堅強的意志和發(fā)達的肌肉，我一定能夠跳出去。”它鼓足勇氣，鼓足力量，一次又一次地奮起、跳躍──生命的力量與美展現(xiàn)在它每一次搏擊與奮斗中。不知過了多久，它忽然發(fā)現(xiàn)黏稠的牛奶變得堅實起來。原來，它的反復踐踏和跳動，已經(jīng)把液狀的牛奶變成了一塊奶酪！不懈的奮斗和掙扎終于換來自由的那一刻，它從牛奶罐里輕盈地跳了出來，重新回到綠色的池塘里。而那只沉沒在罐底的青蛙，做夢都沒有想到會有機會逃離險境。
（1）兩只青蛙遇到的困境是_____________________________________________。
（2）它們所抱的態(tài)度分別是_____________________________________________。
（3）最后，兩者的結(jié)果分別是_____________________________________________。
（4）給你的啟示是_____________________________________________。
31．甲、乙、丙、丁四位中學生介紹了自己在意志方面的表現(xiàn)。
甲：我做作業(yè)遇到困難時，往往是自己先想辦法解決，可是想了一會兒想不出來，就趕快去找同學幫忙。
乙：我常常下決心要在明天開始做某件事情，可是到了第二天，我的決心便動搖了，勁頭也沒有了。
丙：我本來有睡懶覺的習慣，上中學以后，我決心克服睡懶覺的不良習慣?，F(xiàn)在即使是冬天也能按時起床了。
?。何颐刻靾猿肿x一小時英語，從來沒有間斷過，就是星期天也要讀上一小時。
他們的意志是堅強的還是薄弱的？請你加以評判，并簡單說明理由。
32．某網(wǎng)站“4220聊天室”有這樣一段談話：
A：快樂的人生，也會有痛苦。有的人能直面挫折，化解痛苦；有的人卻常?？浯蟠煺?，放大痛苦。
B：是呀，有的人能把不小心打破一個雞蛋，放大成失去一個養(yǎng)雞場的痛苦。
C：考試失手，競爭失利，戀愛失敗，親友失和，面子失落，哪怕是其中的一點點，都是無法排解的痛苦啊！
就此，談?wù)勀愕南敕ā?/span>
六、透視自我
33．學習了“人生難免有挫折”后，你打算在今后的人生道路上如何面對所遭遇的挫折？請你制訂一個“應(yīng)對挫折計劃”。
應(yīng)對挫折計劃
（1）我現(xiàn)在面臨的挫折：_____________________________________________。
（2）挫折給我?guī)淼挠绊懀?span>_____________________________________________。
（3）挫折給我?guī)淼臋C遇：_____________________________________________。
（4）準備采用的具體措施和預期效果：
（5）為自己繪一幅“抗挫折經(jīng)歷圖”。
抗挫折經(jīng)歷圖
___________________________________________________________________________
（6）我在這次活動中的收獲：________________________________________________。
（7）評價與總結(jié)。
自我評價：
小組評價：
家長評價：
老師評價：
七、為我加油
34．開學以來小楊每天堅持清晨起來背誦外語單詞或語文范文，并且堅持把每天的情況、感受、體驗記錄下來。久而久之，她覺得很枯燥、很累，加上天氣逐漸變冷，于是她堅持不住了，想放棄。
你曾經(jīng)遇到過與小楊相類似的問題嗎？如果有，那么請你為自己制訂一個“每日一練”計劃。
每日一練
（1）我計劃每日堅持練習：__________
（2）每日計劃練習量：__________
（3）以“一個月”作為一個考察周期（能完成的打“√”，沒完成的打“×”）。
（4）實施計劃后回答以下問題：
你認為自己有明確的目標嗎？
通過這一活動，你認為自己哪些方面有所進步？
你認為自己還存在哪些不足？
你受到哪些啟發(fā)？
你還會堅持嗎？如果會，下一步你將采取哪些措施修正不足？
（5）評價。
小組評價：
家長評價：
老師評價：
一、最佳選擇（把最符合題意的一個選項填在括號內(nèi)。）
1．我國西漢著名史學家、文學家司馬遷，被漢武帝處以重刑，身心受到極大摧殘。但他為了實現(xiàn)自己的目標，歷經(jīng)磨難，發(fā)奮著書，終于寫成史學巨著──《史記》，被世人所傳誦。司馬遷的成功說明（ ?。?/span>
A．挫折可以激發(fā)起人們的進取精神B．挫折本身是積極的、助人成功的力量
C．只要經(jīng)歷了磨難，就會成功D．挫折可以造成人的痛苦，磨損人的銳氣
2．巴爾扎克說：“世界上的事情永遠不是絕對的，結(jié)果完全因人而異，苦難對于天才是一塊墊腳石……對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵。”這句話告訴我們（ ）
A．挫折對人有害無益B．挫折具有雙重性
C．挫折都造就強者D．挫折是不可避免的
3．瑞典化學家諾貝爾研制炸藥屢遭失敗，甚至為此失去了親人，但他矢志不渝，終于獲得成功。這說明（ ）
①挫折對人只是一種不幸和災(zāi)難②百折不撓的精神來自對理想的追求③挫折可能具有積極的意義④有了正確的人生目標就有了努力的方向和動力
A． ①②B． ②③C． ②③④D． ①②③
4．“人生如同調(diào)味瓶，苦辣酸甜伴你行；萬事難盡遂人愿，何不高歌去探求。”這首詩告訴我們（ ?。?/span>
①人生難免有挫折，挫折是普遍存在的②做女人不易，做一個好女人更難③不要苛求生活，應(yīng)該積極地創(chuàng)造生活④生活中挫折是常有的事，我們應(yīng)該以積極的態(tài)度對待挫折
A． ①③④B． ②③④C． ①②④D． ①②③
5．學會冷靜地對待挫折（ ?。?/span>
①不應(yīng)把挫折僅僅看做一種打擊②要把挫折看成對自己的一次考驗③應(yīng)當看到挫折后面，正是自己苦苦追求的目標④總要用苛求的眼光看待自己的努力
A． ①③④B． ②③④C． ①②④D． ①②③
6．應(yīng)對挫折，擺脫挫折的困擾，需要掌握一定的方法。下列方法正確的有（ ?。?/span>
①換一個角度看待挫折，學會自我疏導②吸取教訓，總結(jié)經(jīng)驗，積極創(chuàng)造條件轉(zhuǎn)敗為勝③控制自己的情緒，克制挫折帶來的痛苦④對挫折聽之任之，無奈地面對
A． ①③④B． ②③④C． ①②④D． ①②③
7．一個人受到挫折，可能是由自己的過失所造成的，于是往往會產(chǎn)生過多的自責：我為什么這樣蠢呀？我還有什么臉面見同學、見老師、見父母呀？甚至痛不欲生。這種情緒（ ）
Ａ．對戰(zhàn)勝挫折是很有利的Ｂ．表明善于自我排解、自我疏導
Ｃ．對戰(zhàn)勝挫折是很不利的Ｄ．可以催人奮進，悔過自新
8．作家高士其一生歷經(jīng)磨難，尤其是全身癱瘓對他的打擊近乎是致命的，然而他卻能重新振作起來，創(chuàng)作出大量深受青少年歡迎的科普作品。他的成功說明（ ?。?/span>
A．經(jīng)歷了挫折的磨難，必然會迎來成功的喜悅
B．挫折是對人意志的考驗，更是對意志的磨煉
C．挫折會磨蝕人的聰明才智
D．任何挫折對當事人來說都是好事
9．有的同學因為不用功，學習成績不斷下降，又不肯正視現(xiàn)實，而是找出許多“理由”為自己開脫責任，以致成績下降的趨勢始終得不到扭轉(zhuǎn)。這說明（ ）
A．遇到挫折，我們要善于自我排解、自我疏導
B．對挫折可以采取無所謂的態(tài)度
C．要勇敢面對現(xiàn)實，才能找到戰(zhàn)勝挫折的方法
D．誠實是做人的根本
10．“如果把人生比做杠桿，信念好像是它的‘支點’。具備了這個支點，才有可能成為一個強有力的人。”這段話強調(diào)的是（ ）
A．樹立正確的人生理想B．掌握戰(zhàn)勝挫折的方法
C．尋求轉(zhuǎn)敗為勝的機會D．積極尋求別人的幫助
11．“破釜沉舟”、“臥薪嘗膽”的故事共同說明了（ ?。?/span>
A．遇事要有孤注一擲的勇氣B．要善于控制和調(diào)節(jié)自己的情緒
C．處事要果斷，不能錯失良機D．做什么事都要有堅強的意志
12．人生最忌諱的是：下決心時草率武斷，需要落實到行動中時又左顧右盼，一有風吹草動就意志動搖，一心指望回頭是岸。這樣的人其結(jié)果必然是（ ）
A．朝三暮四B．隨波逐流C．一事無成D．眾叛親離
13．貝多芬與音樂、達·芬奇與繪畫、亞里士多德與哲學、司馬遷與史學、華羅庚與數(shù)學、魯迅與文學，都結(jié)下了不解之緣，演繹出了各自成功的人生軌跡。他們的成功，最主要的是靠（ ?。?/span>
A．高尚的目標和堅強的意志B．良好的天賦和濃厚的興趣
C．別人的幫助和自身的努力D．金錢的驅(qū)動和不懈的追求
14．以下屬于意志薄弱的表現(xiàn)有（ ）
①小王學習成績不好就去算命看相②小莎常常放棄自己的意見，以附和多數(shù)人③小莉盲目追星，模仿影視明星涂口紅、抹指甲、畫眉、戴耳環(huán)④小勇遇到不會做的作業(yè)總是先自己鉆研，然后請教老師或同學
A． ①③④B． ②③④C． ①②③D． ①②④
15．培養(yǎng)堅強意志的正確途徑是（ ?。?/span>
A．從小事做起，從現(xiàn)在做起B．從沒有困難的事做起
C．從自己感興趣的事做起D．從驚天動地的大事做起
16．人的意志總與一定的目標和計劃聯(lián)系在一起。與此相關(guān)的培養(yǎng)堅強意志的好方法是（ ?。?/span>
A．制訂大目標，省略小目標B．目標要容易實現(xiàn)，計劃要簡單
C．要不斷地變換目標和修改計劃D．有明確的目標并嚴格地執(zhí)行計劃
17．傳說寒號鳥一遇寒冷天氣就叫著要壘窩，第二天太陽出來，寒號鳥不覺得冷了，壘窩的事就拋在腦后了。其結(jié)果，在一個天寒地凍的夜里，這只寒號鳥被活活凍死了。寒號鳥的故事給我們的啟示是（ ?。?/span>
A．只有美好的計劃而懶得行動，必將一事無成
B．行動最重要，計劃則無關(guān)緊要
C．惰性不足為奇，每個人都生而有之
D．計劃比行動更重要
18．昨天像使用過的支票，明天像未發(fā)行的債券，只有今天是現(xiàn)金，可以馬上使用。這一比喻生動地告訴我們（ ?。?/span>
①今天是我們可以把握的財富②昨天、今天和明天沒有任何聯(lián)系③抓住今天是達到目標最現(xiàn)實的方法與途徑④只有今天是現(xiàn)金，所以要及時行樂
A． ②③B． ①②C． ①③D． ③④
二、明辨是非（辨別下列觀點的正誤，正確的在括號內(nèi)填“√”，錯誤的填“×”。）
19．世界上總有一些人特別幸運，他們從來沒有遇到過挫折，總能輕易地獲得成功。（ ?。?/span>
20．如果遇到挫折，不能堅持到底，而是輕易放棄，那么這樣的人難以享受到成功的喜悅。（ ?。?/span>
21．“艱難困苦，玉汝于成。”這句話告訴我們，一定要遇到巨大的困難，才能獲得成功。（ ）
22．當遇到挫折時，向朋友傾訴自己心中的痛苦和煩惱，是懦弱的表現(xiàn)。（ ?。?/span>
23．意志堅強的人遇到挫折不會退縮和逃避，而是迎著困難上，勇往直前。（ ?。?/span>
24．干大事的人需要堅強的意志，而日常生活中的許多小事，并不需要堅強的意志。（ ?。?/span>
25．能正視自己的弱點，不沮喪，不自卑，這是意志堅強的表現(xiàn)。（ ）
26．根據(jù)自己的實際情況，安排好日常的學習、娛樂、體育鍛煉、家務(wù)勞動、休息和飲食等活動，可以培養(yǎng)自己的意志品質(zhì)。（ ?。?/span>
三、簡答
27．“生命是一張沒有回程的單行票，無法重來。任何猶豫和無所事事的期盼都是一種生命的浪費。”對此，你是怎樣理解的？28．“人生不如意事十之八九。”這句話揭示了什么道理？其中的原因是什么？
四、辨別分析（辨別下列觀點是否正確，簡要說明理由。）
29．古人說：“艱難困苦，玉汝于成。”所以，凡是遭受挫折、身處逆境的人都能成功。
五、分析說明
30．閱讀故事回答問題。
兩只青蛙的遭遇
兩只青蛙在覓食中不小心掉進路旁的一只牛奶罐里，罐里還有為數(shù)不多的牛奶，但是足以讓青蛙體驗到什么叫滅頂之災(zāi)。一只青蛙想：“完了！完了！這么高的牛奶罐，我是永遠也出不去了。”于是它很快就沉了下去。另一只青蛙看見同伴沉沒于牛奶中，并沒有沮喪、放棄。而是不斷地告誡自己：“上帝給了我堅強的意志和發(fā)達的肌肉，我一定能夠跳出去。”它鼓足勇氣，鼓足力量，一次又一次地奮起、跳躍──生命的力量與美展現(xiàn)在它每一次搏擊與奮斗中。不知過了多久，它忽然發(fā)現(xiàn)黏稠的牛奶變得堅實起來。原來，它的反復踐踏和跳動，已經(jīng)把液狀的牛奶變成了一塊奶酪！不懈的奮斗和掙扎終于換來自由的那一刻，它從牛奶罐里輕盈地跳了出來，重新回到綠色的池塘里。而那只沉沒在罐底的青蛙，做夢都沒有想到會有機會逃離險境。
（1）兩只青蛙遇到的困境是_____________________________________________。
（2）它們所抱的態(tài)度分別是_____________________________________________。
（3）最后，兩者的結(jié)果分別是_____________________________________________。
（4）給你的啟示是_____________________________________________。
31．甲、乙、丙、丁四位中學生介紹了自己在意志方面的表現(xiàn)。
甲：我做作業(yè)遇到困難時，往往是自己先想辦法解決，可是想了一會兒想不出來，就趕快去找同學幫忙。
乙：我常常下決心要在明天開始做某件事情，可是到了第二天，我的決心便動搖了，勁頭也沒有了。
丙：我本來有睡懶覺的習慣，上中學以后，我決心克服睡懶覺的不良習慣?，F(xiàn)在即使是冬天也能按時起床了。
?。何颐刻靾猿肿x一小時英語，從來沒有間斷過，就是星期天也要讀上一小時。
他們的意志是堅強的還是薄弱的？請你加以評判，并簡單說明理由。
32．某網(wǎng)站“4220聊天室”有這樣一段談話：
A：快樂的人生，也會有痛苦。有的人能直面挫折，化解痛苦；有的人卻常?？浯蟠煺?，放大痛苦。
B：是呀，有的人能把不小心打破一個雞蛋，放大成失去一個養(yǎng)雞場的痛苦。
C：考試失手，競爭失利，戀愛失敗，親友失和，面子失落，哪怕是其中的一點點，都是無法排解的痛苦啊！
就此，談?wù)勀愕南敕ā?/span>
六、透視自我
33．學習了“人生難免有挫折”后，你打算在今后的人生道路上如何面對所遭遇的挫折？請你制訂一個“應(yīng)對挫折計劃”。
應(yīng)對挫折計劃
（1）我現(xiàn)在面臨的挫折：_____________________________________________。
（2）挫折給我?guī)淼挠绊懀?span>_____________________________________________。
（3）挫折給我?guī)淼臋C遇：_____________________________________________。
（4）準備采用的具體措施和預期效果：
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時間 |
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實施監(jiān)督人 |
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（5）為自己繪一幅“抗挫折經(jīng)歷圖”。
抗挫折經(jīng)歷圖
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（6）我在這次活動中的收獲：________________________________________________。
（7）評價與總結(jié)。
自我評價：
小組評價：
家長評價：
老師評價：
七、為我加油
34．開學以來小楊每天堅持清晨起來背誦外語單詞或語文范文，并且堅持把每天的情況、感受、體驗記錄下來。久而久之，她覺得很枯燥、很累，加上天氣逐漸變冷，于是她堅持不住了，想放棄。
你曾經(jīng)遇到過與小楊相類似的問題嗎？如果有，那么請你為自己制訂一個“每日一練”計劃。
每日一練
（1）我計劃每日堅持練習：__________
（2）每日計劃練習量：__________
（3）以“一個月”作為一個考察周期（能完成的打“√”，沒完成的打“×”）。
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（4）實施計劃后回答以下問題：
你認為自己有明確的目標嗎？
通過這一活動，你認為自己哪些方面有所進步？
你認為自己還存在哪些不足？
你受到哪些啟發(fā)？
你還會堅持嗎？如果會，下一步你將采取哪些措施修正不足？
（5）評價。
小組評價：
家長評價：
老師評價：
| 中考政策 | 中考狀元 | 中考飲食 | 中考備考輔導 | 中考復習資料 |
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